Кожа после похудения: Кожа после похудения. Как сохранить эластичность?

Содержание

Кожа после похудения. Как сохранить эластичность?

Многие девушки после похудения сталкиваются с дряблостью и обвисанием кожи. К сожалению, этот дефект часто встречается при потере весе. Поэтому, если вы только собираетесь худеть, рекомендуем подробнее изучить этот вопрос, чтобы более грамотно подойти к процессу.

Почему кожа обвисает после похудения?

Наша кожа довольно эластичная, и всегда подстраивается под наши изменения. Однако, если человек годами имел избыточный вес, и решил похудеть, кожа не сможет в краткие сроки принять нужную форму. Часть тканей с 90% вероятностью будут провисать.

Первая причина обвисания кожи резкое похудение. Кожа имеет слишком мало времени для того, чтобы подстроиться под новые параметры. С этой проблемой часто также сталкиваются беременные женщины, которые во время родов стремительно теряют вес.
Второй фактор, который влияет на состояние нашей кожи — возраст. После 25 лет снижается выработка коллагена и эластина — молекул, которые отвечают за упругость тканей. Поэтому, чем старше человек — тем выше вероятность иметь «лишнюю кожу» после похудения.
Третий, не менее важный фактор — образ жизни. Нездоровый образ жизни сильно снижает производство коллагена и эластина, а также засоряет организм.
Нехватка макро и микро элементов в процессе похудения, из-за чего кожный покров не может восстановить свою прежнюю структуру.

Неправильный подход к похудению: человек делает силовые тренировки, но пренебрегает растяжкой. А как раз она и способствует повышению эластичности кожи. Или же занимается спортом, но не делает косметологические процедуры.

Чем больше изначальный вес — тем тщательнее нужно подходить к процессу похудения, чтобы избежать дряблости и обвисания.

Как правильно худеть?

Правильное похудение — комплексная система, которая предполагает:

полноценные физические нагрузки, во время которых тренируется сила, выносливость, гибкость и баланс
правильное питание, подобранное диетологом
комплекс косметологических процедур, направленных на повышение тонуса кожи (массажи, электропорация)
адекватную цель, при которой похудение достигается в разумные сроки.

Экстремальные диеты, которые позволяют за короткие сроки сильно похудеть, как правило, очень плохо влияют на здоровье. В особенности на ЖКТ и сердечно-сосудистую систему. Поэтому, лучше не экспериментировать со здоровьем.

Чем опасна обвисающая кожа?

Кроме некрасивого внешнего вида, провисание кожных тканей очень опасно для здоровья. Лишняя кожа может весить довольно внушительно, из-за чего создавать дополнительную нагрузки на тело. Например, излишки кожи на животе, перегружают внутренние органы и мышцы спины.

Также, этот дефект не позволяет носить вещи по своему размеру. Вы можете иметь 42 р., но из-за излишков тканей носить 46. Это скорее неудобство, чем проблема.

Наиболее серьезную проблему обвисающие ткани представляют для здоровья, так как создают дополнительную нагрузку на суставы, мышцы и внутренние органы.

Вот почему желательно еще до начала похудения продумать процесс таким образом, чтобы избежать негативных последствий.

В некоторых случаях избавиться от излишков кожи с помощью процедур и спорта невозможно. После стремительного похудения многим приходиться обращаться к пластическому хирургу.

Как подтянуть кожу после похудения?

Тело

Чаще всего после похудения кожа провисает на животе, коленях, внутренней стороне бедер. Мышцы этих частей тела в большинстве очень слабо задействованы во время тренировок. Поэтому, чтобы убрать их понадобиться больше времени и усилий.

Среди процедур рекомендуем:

Вакуумный массаж: эффективная классика для коррекции целлюлита и уменьшении жировых отложений. При желании процедуру можно делать в домашних условиях;
Лимфдренажный массаж: для усиления кровотока и очищения кожи от токсинов, а также активизации обменных процессов в эпидермисе.
Обертывания: что делают беременные после родов? Правильно, накладывают бандаж, чтобы живот быстрее пришел в форму. В процессе похудения этот инструмент также можно использовать.

Также, в домашних условиях рекомендуется делать ванны с морской солью для очищения кожи от токсинов, и контрастный душ для усиления микротока.

2. Лицо

На лице чаще всего дряблая кожа остается в зоне подбородка и области щек. Чтобы эти области не провисали, рекомендуется в процессе похудения делать такие процедуры:

Микротоковая терапия, электропорация для повышения тонуса кожи, очищения от шлаков и токсинов
Фонофорез для насыщения кожи питательными веществами, а также повышению ее тонуса
Массажи для повышения тонуса и формированию овала лица

Эти же процедуры помогут похудеть в лице, и избавиться от дряблой кожи. Также, мы рекомендуем в домашних условиях делать массажи с помощью различных приборов(например 3d роллеров), а также фейсбилдинг.

На эластичность кожи лица также влияет образ жизни. Так, например, у курильщиков очень слабые мышцы в районе носогубного треугольника. После похудения у них эта область, как правило, сильно провисает.

Если же нужны более радикальные методы подтяжки лица, попробуйте нитевой лифтинг. Эта процедура предполагает подтяжку тканей с помощью специальных нитей, которые «натягивают» эпидмермис в нужную сторону.

Чаще всего кожа после похудения сильно провисает у людей с деформационным и смешанным типом старения.

О скулах

Очень часто девушки затевают процесс похудения лица с целью проявить скулы. Для этого нужно делать гимнастику для лица, похудеть, а также скорректировать питание, чтобы не было отеков (могут мешать проявлению скул).

Но, в вопросе проявления скул очень большую роль играет генетика. Вы можете при нормальном телосложении и весе не иметь скул, так как у вас генетически «пухленькие щечки». Обидно, но зато честно.

Также, некоторые девушки с целью проявления скул удаляют комки Биша. Эффект достигается моментальный, но все же это пластическая операция.

О проявлении скул и удалении комков Биша в нашем блоге есть статьи. Рекомендуем прочесть их, если хотите похудеть в щечках.

Вывод

Обвисшая после похудения кожа негативно влияет не только на эстетику тела, но и на общее состояние здоровья. Поэтому, процесс похудения нужно продумать таким образом, чтобы избежать этого эффекта. Или, если уже столкнулись с проблемой, приложить усилия, чтобы избавиться от дряблой кожи и обрести красивое подтянутое тело.

-50 кг. Что стало с моей кожей после похудения на полцентнера | Хорошеем после 40. Минус 50 кг

Фото автора. Я в 35 лет и я в 41 год.

Я похудела на 50 кг. Со 115 кг до 65 кг. Я так изменилась, что знакомые на улице не узнают 😲 Зато одноклассница, которую я не видела 20 лет, сразу узнала 😃

Несколько раз в комментариях меня спрашивали о том, что стало с моей кожей после такой сильной потери веса. Рассказываю.

Фото автора.

Во-первых, не могу сказать, что у меня есть какие-то ужасные проблемы с кожей. Каких-то фартуков, больших кожных лоскутов висящих нет.

Да, я видела по ТВ, как люди показывают страшные складки висящей кожи, у меня этого нет.

Возможно, это связано с особенностью моего организма. Возможно, с теми усилиями, которые я прилагала (написала внизу).

Кожа неплохо «держалась» где-то до 80 кг. То есть, пока вес не опустился до этой точки, проблем не было. Но потом стали появляться.

Здесь мой вес 75 кг. Примерно в это время начались проблемы с кожей. Фото автора.

Самые проблемные места у меня это лицо и шея. Лицо просто «рухнуло» после 70 кг. До этого держались щёчки, скулы. Все было каким-то наполненным. А потом вдруг — бац, и уход ещё 3-4 кг сделал лицо изможденным.

Щёчки обвисли, под скулами — провалы. На месте, где был второй подбородок, переходящий в плечи, появилась шея, но далеко не идеальная. В общем, лицо и шея — главная забота. Делала уже 4 лазерных пилинга. Помогли неплохо.

Биоревитализацию делаю. Тоже хорошая вещь и здорово помогает. Но неоднозначная. При биоревитализации в лицо колят гиалуроновую кислоту. Она остаётся под кожей и притягивает воду. Кожа становится плотной, увлажненной, здоровой. Но она как-будто отекшая. Бывает, немного, а бывает, и лишку.

Знаете, у звёзд бывают такие одутловатые лица, как будто они с похмелья. Вот это и есть — избыток гиалуронки. Хотя не знаю 🤔 может, конкретно эти звезды и правда, с похмелья: «Лолита, Вы как-будто бы с похмелья? — Да нет! Это мой косметолог перестарался!«.

Я несколько лет назад. Фото автора.

Кроме лица и шеи есть ещё несколько проблемных мест. Кожа предплечий с внутренней стороны. Руки были полные, худели медленно. Именно отсюда, с верхней части рук, жир уходил тяжело. Если поднять руку в сторону, видна растянутая кожа с подкожным жиром. Но уже совсем мало, по сравнению с тем, что было. Кстати, и косметологи и врачи с которыми я консультировалась, говорили, что кожа ещё может утянуться со временем. Так и есть!

Фото автора. Избыток кожи постепенно утягивается.

Я думала, что в 41 год лучше уже не станет. Но это не так. Состояние кожи улучшается, она подтягивается. Замечать я это стала именно сейчас, когда в комментариях задают вопросы. Смотрю — а ведь действительно, поначалу был большой избыток, а сейчас почти нет. Морщит немного под мышкой, да и все. 🤭

Фото автора.

Ещё одно проблемно место — внутренняя сторона бёдер, где были очень большие жировые пакеты. Пакеты ушли, а кожа осталась. Тоже морщит, но никаких сладок. Задумывалась о том, чтобы убрать лазером. Если за год-два массажами и пиллингами не справлюсь — сделаю. Не знаю, в целом, не мешает. Но на пляже чувствую себя неуютно. Хотя намного уютнее, чем раньше. Теперь мою проблему может решить маленькое парео.

Живот. Тоже неидеален. Здесь и кожа дряблая и есть немного жирка, который нависает. Но тоже заметен прогресс. Намного лучше, чем было сразу после похудения или, например, после родов.

Грудь. Здесь, конечно, ничего хорошего. Похудение, роды, кормление, 41 год — все это можно прочитать по моей груди. К счастью, есть хорошее белье и закрытые купальники.

Фото автора.

В остальном, кожа в хорошем состоянии. Никаких серьёзных проблем. Я ей довольна. Так же, как фигурой в целом. Постепенно удалось и осанку выправить. Ушёл жир с холки, расправились плечи. Ноги, руки даже немного подкачала 😊

Несколько слов об уходе.

С первых месяцев я много пила. Сначала не менее 1,5 литров воды. Потом — 2 литра. Я принимала витамины. В моем рационе появилось больше овощей, фруктов, зерновых. Я уменьшила количество простого сахара, который плохо влияет на кожу. Я много ходила, дышала. Плюс — делала простые вещи для кожи — мягкий контрастный душ (тепло-прохлада), лёгкий лимфодренажный массаж.

Активно использовала (и продолжаю использовать) самые разнообразные скрабы для тела. Из всех поездок я с удовольствием привожу различные косметические средства местного производства. Из Израиля — множество масок, скрабов, кремов на основе грязи мёртвого моря. Из Азии — то же самое на основе кокосового масла, натуральных фруктов. Из Турции, Египта — на основе эфирных масел. Потом дома у меня ещё несколько месяцев спа-салон с колоритом дальних стран. К счастью, сейчас все это можно купить и у нас.

Могу позволить себе и короткие рукава. Но майки — нет. Фото автора.

Я использую их очень активно и не жалея. Большая банка скраба уходит за 3-4 раза. Выбираю скрабы мягкие, питательные. Можно антицеллюлитные. Я, конечно, умом понимаю, что скраб я втираю в кожу, а проблема намного глубже — в мясистой, так сказать части. 🤔 Умом понимаю, но психотерапевтический эффект есть 👍👍 после душа — увлажняющие средства. В проблемные места я втираю масло от растяжек (для беременных). Оно помогает коже как растягиваться, так и стягиваться. Недавно в комментариях посоветовали касторовое масло для кожи. Обязательно попробую. Если принимаю ванну — добавляю соль или травяной сбор. Если честно, сейчас так много интересной натуральной косметики из самых разных уголков, что думаешь не что и где купить, а как удержаться от того, чтобы не купить всё. И ещё — когда успеть все это пустить в дело. Тут нужен спа-отпуск.

Вот такой я была. Фото автора.

Массаж простейшими (любыми) вибромассажерами я считаю эффективным. Он помогает и мышцы расслабить, и отёки снять и от жировых пакетов избавится. К тому же, это самая приятная из всех процедур для похудения 😄

Я ходила также к профессиональным массажистам. Делала курс лимфодренажного массажа (сразу дал хороший уход веса), курс общего оздоровительного массажа, курс тайского массажа.

Фитнес, само собой. Сейчас хожу три раза в неделю: пилатес, танцы, здоровая спина.

В спортзале на этой неделе. Фото автора.

См. также:

-50 кг. Как я похудела БЕЗ силы воли. Она оказалась не нужна

Три парадокса, которые мешали мне худеть

Как меня изменили -50 кг. Фото До и После.

-50 кг. Простой способ избавиться от жировых пакетов

-50 кг. Распаковка еды для похудения. 1249 ккал. День 13

-50 кг. Быстрые диет-роллы с тунцом. Вкуснятина для тех, кто худеет. Рецепт + видео

-50 кг. Худею дальше. День 2. Неожиданно включился кишечник

-50 кг. Пока я пыхтела изо всех сил, мой муж похудел, вообще ничего для этого не делая

-50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть

Как я сбросила 50 кг и в 40 лет стала выглядеть моложе, чем в 30

-50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть

«Минус 10 кг за 10 дней» или как быстро и уверенно стать бегемотом

-50 кг. Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика

-50 кг. Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить

-50 кг. Как правильно рассчитать норму калорий, чтобы похудеть не на 5, а на 50 кг.

7 способов подтянуть дряблую кожу после потери веса

Хотите похудеть, но вас пугают такие последствия, как дряблая кожа, морщинки на лице и обвислая грудь? Изучив советы бывалых, мы выбрали рекомендации, которые повлияют на эластичность кожи.

Мы восхищаемся (а некоторые испытывают даже зависть), когда кто-либо находит в себе силу воли сбросить вес. Ах, как же хочется похудеть быстро! Чтоб как в тех фальшивых историях о пилюльках и диетах, благодаря которым теряешь по 10 килограммов в день. Вот только внушительная потеря веса за короткие сроки чревата жуткими последствиями. Кожа не успевает подтянуться и начинает провисать. И это касается гордости любой женщины – груди. На лице появляются складки, похожие на возрастные морщины. В общем, жуть да и только.

1. Постепенная потеря веса

Вы сейчас худеете? Умоляю вас, немедленно сбавьте обороты. Помимо вреда для организма, такое быстрое похудение состарит вашу внешность.

Вы ведь не хотите выглядеть стройными старушками? Наша изумительная кожа эластична. Когда вес уходит медленно, она успевает сама подтянуться. В случаях, когда кожа обвисла, но вы еще хотите похудеть, все равно делайте это медленно.

2. Водные процедуры

При первой же возможности отправляйтесь к морю. Морская вода, благодаря содержащимся в ней минералам, улучшит состояние кожи. Достаточно просто в ней лежать или обтираться. Однако не забывайте очищать и увлажнять кожу после пляжа, поскольку частички соли ее пересушивают. Еще одним отличным решением станут походы в баню. Достаточно устраивать банный день раз в неделю в течение месяца, чтобы заметить отменные результаты. Если не представится случая посещать баню, делайте контрастный душ дома. Теплая вода расширит поры, прохладная сузит – это поможет стимулировать кожу, усилив ее упругость. Чаще плавайте – это способствует эластичности кожи. Нет рядом моря? Плавайте в реке, озере, в бассейне.

3. Отказ от курения

Я знаю, что у курильщиков сейчас начался нервный тик.

Да, вам надоело выслушивать о вреде курения, но факт остается фактом. Курение ускорит процесс старения и негативно скажется на состоянии кожи: эластичность снизится, возникнет сухость. Не будем забывать, что речь идет не только сигаретах, нои о популярном сейчас кальяне. Определитесь со своими приоритетами. Что вам важнее: покурить или оставаться молодыми и красивыми? Выбор за вами.

4. Сбалансированное питание

Нам нужны витамины и ряд белков (включая и коллаген), чтобы кожа оставалась упругой. Сбалансированное питание предупреждает преждевременное старение и препятствует обвислости на коже. Ешьте овощи, рыбу, орехи. Убедитесь, что в вашем рационе есть протеин. Ни в коем случае не морите себя голодом, пытаясь поскорее согнать вес!

5. Наращивание мускулатуры

В худобе нет ничего красивого. Это только психически нездоровым анарексичкам кажется, будто все вокруг завидуют жерди, из-под кожи которой выпирают кости скелета. Во взглядах, прикованных к «Мисс Освенцим» сквозит не зависть, не восторг, а ужас.

Красиво – это стройное и крепкое тело, поэтому непременно займитесь спортом. Спорт не только укрепит здоровье и поможет сжечь лишний жир, но и позволит нарастить мускулатуру, заменив ею исчезнувшие подкожные отложения жира. Таким образом, кожа не будет провисать. Учтите, что у мышц плотность выше, чем у жира, поэтому ваш вес может увеличиться. Не надо этого бояться. При одном и том же весе тело выглядит стройнее с мышцами, а не с жиром.

6. Водный баланс

Не будем забывать, что человеческий организм примерно на 70% состоит из жидкости. Обезвоживание не только приводит к усталости и заболеваниям, но и ухудшает состояние кожи. Пейте минимум 1,5-2 литра воды в день. Важно употреблять именно чистую питьевую воду, не ограничиваясь соками, чаем или кофе.

7. Массаж

Вот это моя любимая часть ухода за кожей. Процедура необычайно приятная, да к тому же способствует укреплению организма. Во время любого массажа (включая и особые массажи для похудения) улучшается кровообращение, разбиваются частички жира, кожа так же подтягивается.

Если частые визиты в массажный салон не по карману – не надо грустить. Массаж можно сделать и дома. Так же не лишними будут пилинги и скрабинги с массирующими движениями.

Помимо этих советов так же немалой популярностью пользуются такие два метода, как хирургическое удаление кожи и использование специальных кремов. Первый метод крайне опасен, дорог и оставляет шрамы. Второй метод – использование кремов – оказывает лишь медленный, накопительный эффект. Иными словами, понадобится очень мно-о-о-ого дорогого крема, чтобы заметить результаты. Поэтому настоятельно советую комплексно применять 7 вышеупомянутых способов. И обязательно проконсультируйтесь у врачей: у гастроэнтеролога и диетолога.

Как правило, дряблая кожа не представляет проблем для здоровья, но вот внешность она ощутимо портит. Вдумчиво избавляйтесь от лишнего веса, следуя советам профессиональных диетологов. Хотите сохранить молодость после 30 лет? Тогда изучите секреты молодой кожи. Берегите свое здоровье и красоту.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Восстановление лица после похудения – клиника «Семейный доктор».

Во время похудения меняются не только очертания тела, но в первую очередь худеет лицо. Какие процедуры необходимо делать, чтобы при общем снижении массы тела лицо оставалось молодым и красивым?

При похудении истончается гиподерма — третий слой кожи, состоящий из жировой ткани. Таким образом, лицо как бы «проседает» или «провисает». Этот процесс можно сравнить с резким сдуванием воздушного шарика, когда мы видим дряблую оболочку без натяжения.

Ткани лица имеют анатомические точки жесткой фиксации, к которым крепятся. «Сдувшиеся», ставшие не упругими и не эластичными, они под действием внешних факторов деформируются в складки и делают контур лица обвисшим и бесформенным. Истончение и без того тонкого подкожно жирового слоя в области вокруг глаз делает венозные капилляры различимыми, и синева под глазами становится постоянным спутником худеющего человека.

Как с этим бороться?

Корректировать необходимо то, что у Вас изменилось после снижения веса. Возникающие изменения всегда индивидуальны и зависят от строения лица (морфотипа) каждого из нас, от наших сильных и слабых анатомических сторон.

Стандартно используемые процедуры:

Мезотерапия применятся курсом при «проседании» верхних слоев кожи и формировании сети поверхностных морщин.
Биоревитализация, биорепарация используется при «проседании» кожного лоскута на дермально-гиподермальном уровне.
Мезонити применяют при изменении поверхностного и дермально-гиподермальных слоев, а также при выраженном птозе (опущении) лица. Процедура оказывает биоревитализирующее действие на кожу и биореструктурирующее — на коллагеновый каркас кожи, уплотняет все слои кожи и имеет выраженный лифтинговый эффект.
Фракционная шлифовка лица (фраксель) оказывает лифтинговый эффект за счет сокращения или уменьшения площади обработанной лазером кожи.
Нитевой лифтинг Aptos позволяет «слепить » лицо, т.е. поднять все его провисшие мягкие ткани. Рекомендуется для всех после стабилизации веса в течение 2-х месяцев и более.

Контурная пластика препаратами на основе гиалуроновой кислоты используется для заполнения морщин, воссоздания утраченных объемов лица: скулы, борозды под глазами и т.п.
Супрапериостальное моделирование – это создание дополнительного объема филлером на основе гиалуроновой кислоты из семейства валюмайзеров. Необходимо всем при значительном снижении веса тела, особенно у возрастной группы.
Косметический массаж лица и уходовые процедуры дополняют данные рекомендации на период активного снижения массы тела.

Подобрать необходимые Вам процедуры и составить индивидуальную программу может врач-косметолог на личной консультации. Запись по телефону в Москве +7 (495)775 75 66, через форму онлайн записи и в регистратуре клиники.

Обвисшая кожа после похудения — какая причина? Физические упражнения, питание для кожи, массаж

В последние годы стало модным объединять понятия «поддержание фигуры в порядке» и «похудение». Худеют все. Однако бывают действительно случаи необходимости снижения веса. Если у человека значительно превышен вес, обусловленный перееданием или другими причинами, то ему, разумеется, требуется похудение.

Проблема, которая касается всех желающих быстро сбросить лишние килограммы

Если вес до его уменьшения был слишком велик, то зачастую по окончании процесса наблюдается неприятная картина обвисания кожи. Как же быть?

Обвисшая кожа после похудения – проблема номер один. Потому что приведенной в порядок такую фигуру назвать очень сложно.

На сегодня чуть ли не каждая дама владеет знаниями о том, как худеть, что правильно, а что не очень. Поэтому те, кому действительно необходимо снизить вес, с усердием принимаются за дело. И вот долгожданный результат. Весы показали нужную цифру. Но наступила следующая беда, еще посложнее первой, – обвисшая кожа после похудения.

Что же делать? Обратившись к подругам за советом, можно перепробовать различные способы того, как подтянуть обвисшую кожу. Но если результат не радует, тело покрыла некрасивая рыхлость, то стоит задуматься о правильности методов ее подтяжки.

Причины появления лишней кожи

Как же быть, если обвисшая кожа после похудения? Что делать? Этими вопросами задаются все, кто столкнулся с такой проблемой.

Конечно, если женщина молода, избыточный вес некритичен, то после сброса 5-10 килограммов кожа не станет обвисшей. Она быстро приобретет необходимый тонус и придет в соответствие фигуре. У молодых людей обменные процессы происходят довольно быстро, поэтому и килограммы уйдут скоро и незаметно, и последствий для здоровья и внешнего вида тела не будет. А женщинам зрелого возраста, от сорока и выше, задача снижения веса дается очень нелегко. Обменные процессы замедляются, жирок откладывается в самых проблемных местах, и выгнать его оттуда крайне сложно.

Именно поэтому многие, чтобы ускорить этот процесс, который при нормальном течении может и не дать отрицательных результатов для внешности и здоровья, стараются форсировать события и прибегать к усиленным мерам похудения. Результат этого обычно и заключается в том, что появляется лишняя кожа. Появляются складки на теле. Так как часто на диетах происходит обезвоживание тканей и исчезновение подкожного слоя жира.

Дело в том, что при похудении, особенно самостоятельно продуманном, организм недополучает множество необходимых для его нормальной деятельности веществ. Среди них имеются и те, что как раз и помогают поддерживать в коже необходимую упругость и эластичность. Также влияют несоразмерные и неправильно организованные физические нагрузки. Результатом этих необдуманных методов и станет лишняя кожа.

Она чаще всего появляется в таких случаях на животе, бедрах и предплечьях. Кожа человека достаточно мягкая и при необходимости прекрасно растягивается. Но, к сожалению, обратный процесс ей дается очень сложно, а иногда это и невозможно без применения специальных мер.

Обвисшая кожа после похудения. Что делать?

Если в процессе похудения вес снизился не на большое количество килограммов, то вполне можно использовать массаж, обертывания. Очень хорош подводный массаж. При погружении тела в воду нужно делать массирующие движения не только по телу, но и по внутреннему слою воды. Это поможет безболезненно и мягко сделать кожу более упругой и податливой.

Салоны красоты предлагают проведение мезотерапии. То есть инъекционно вводить под кожу подтягивающие вещества, которые помогут насытить кожный покров разглаживающими элементами. Таких сеансов обычно требуется немного, около пяти-шести. Но некоторые дамы не приемлют дискомфорт от уколов и последующих небольших синячков. Но если есть обвисшая кожа на руках, преимущественно на предплечьях с внутренней стороны, то, возможно, этот временный дефект стоит проигнорировать.

Массаж вакуумный

Также может помочь вакуумный массаж. Кожа втягивается под воздействием вакуума, массируется в этом состоянии, очень быстро становится упругой и подтянутой. Единственное место, где его проблематично сделать – это обвисшая кожа на лице. Здесь будет применим метод Tri Lipo Body, то есть воздействие радиочастотами, которые влияют на сокращение мышц и подтягивают еще и кожу. Эта процедура безболезненна и не оставляет никаких следов на теле, что очень важно для проведения ее на лице.

Сауна

Также стоит прибегнуть к инфракрасной сауне. Она поможет и при ликвидации последствий похудения, и как профилактическая мера во время процесса снижения веса. Ею пользуются и те, кто отчаянно борется с целлюлитом. Конечно, не стоит отказываться и от обычной сауны.

Баня

Баня вообще полезна для кожи, насыщения ее состава парами и коррекции водного баланса. Кроме того, в парной из организма выделяется большое количество пота, при этом не вызывая обезвоживания тела, что еще и способствует самому похудению. Но здесь есть ограничения по состоянию здоровья. При наличии заболеваний сердца, сосудов таким методом следует пользоваться очень осторожно. Также запрещено посещение бани и сауны в период менструации и при лечении воспалительных гинекологических болезней.

Обертывания

Также можно проводить самостоятельные обертывания. Их можно делать с медом, горчицей, шоколадом и перцем – это горячие обертывания. К холодным можно отнести процедуры с водорослями глиной, грязями, маслами.

Нужно просто нанести на тело состав, обернуть эти места пищевой пленкой и укутаться в теплое одеяло. Так продержать несколько минут (30-40), после чего все смыть с кожи теплой водой. Эти процедуры однозначно не подойдут женщинам, у которых появилась обвисшая кожа после родов. Принимать такие меры стоит вскоре после обнаружения проблемы, а первое время молодая мама еще кормит малыша грудью и сама еще достаточно ослаблена. Поэтому в таком случае очень рекомендован подводный массаж. Его вполне можно проводить в ванной или во время посещения бассейна, что вовсе не возбраняется кормящим мамам.

Питание

Также не стоит забывать и о полноценном питании, даже несмотря на диеты. Обязательно принимать пищу, богатую витаминами и минералами. Она не помешает снижению веса, а поможет насытить организм необходимыми веществами для скорейшего восстановления и отсутствия последствий похудения.

Цитрусы, ягоды, богатые витамином С, В, овощи, содержащие калий, помогут стать коже упругой, повысят иммунитет, что также влияет на восстановление водно-жирового баланса. Овсяная крупа, блюда из печени также богаты витаминами группы В, которые важны для нервной системы. Ведь именно она регулирует состояние организма и повышает его тонус.

Мясо, рыба, бобовые содержат много белка. А это «строительный материал» для клеток организма.
Молочные продукты насытят клетки витамином РР, который очень важен для самой кожи, ее состава и тонуса. Это и молоко, и сыры, и кисломолочные продукты. Также там содержится и витамин Е, так называемый витамин молодости. Его используют и для изготовления косметических омолаживающих средств.

Физические упражнения

И, конечно же, никогда не нужно забывать о пользе физических упражнений. Прекрасно поможет тонизировать кожу укрепление мышц. Упражнения для пресса потребуются, если проблема с кожей на животе. Совсем необязательно до изнеможения качать пресс. Можно просто делать глубокие наклоны туловища в разные стороны.

Мышцы по всей окружности торса будут напрягаться и подтягивать кожу. Также можно делать наклоны и в положении сидя. Для подтягивания кожи на ногах и руках хороши упражнения «ножницы». Их тоже можно делать в разных направлениях, чтобы задействовать различные группы мышц в этих областях. При образовании второго подбородка подойдут круговые глубокие вращения головой и шеей. Приседания, ходьба и небольшие пробежки помогут тонизировать весь организм, насытить его кислородом, что очень полезно для тонуса мышц, а ведь именно они укрепляют кожу.

Упражнения для лица

Существуют и упражнения для лица, если на нем заметны следы дряблости и обвисания. Самое эффективное – это массаж. Но не совсем в обычном понимании этого слова. Массаж при помощи мимики. Можно строить самые страшные и немыслимые рожицы, мышцы лица будут укрепляться и подтягивать кожу. Мимику следует усилить в области рта и глаз. Интенсивное моргание, зажмуривание и максимальное открытие глаз. Ртом можно делать похожие движения. А можно взять в рот карандаш и активно его перемещать губами в различных направлениях. Так будут тренироваться мышцы щек и вокруг области рта и носа. Кожа будет разглаживаться, а значит, становиться более молодой. Ну и прямой массаж лица тоже можно проводить похлопыванием, поглаживанием всей поверхности. Для смягчения этой процедуры хорошо использовать крем, насыщенный витаминами С и Е.

Как подтянуть кожу после похудения

Иногда похудеть гораздо проще, чем привести кожу в порядок.

Лишенная объемов, кожа обвисает, собирается в складки, морщинится и становится рыхлой на ощупь.

Как вернуть коже упругость, подтянутость и красивый внешний вид?

Конечно, хочется, чтобы с лишним весом сразу уменьшалась и кожа. Но чем быстрее вы худеете и чем больше ваш возраст, тем медленнее это происходит.

Правда, расстраиваться не стоит. Стресс только ухудшит состояние кожи, да еще и подтолкнет вас снова «заесть» печалящую тему…

А ведь решение есть!

Нам поможет время, спорт и косметический уход.

1. ВРЕМЯ

Коже нужно время, и с возрастом все больше, чтобы от растянутого состояния вернуться в более подтянутое.

Это нормально и нужно просто набраться терпения.

2.

СПОРТ

Чтобы ждать было веселее, добавляем активность. Если вы худели только за счет диеты, пора подумать о физической нагрузке.

Бег, плавание, велосипед, быстрая ходьба… любая посильная кардиотренировка разгоняет кровь, лимфу, улучшает питание тканей в проблемных местах.

3. УХОД

Косметика очень помогает, но только при регулярном применении. Ванна с солью и эфирными маслами, скраб, крем, масло. Все это нужно делать не время от времени, а каждый день.

Чтобы упростить уход используйте специальный скраб три-в-одном на основе Английской соли.

ПИЛИНГ-ОЧИЩЕНИЕ-ПИТАНИЕ

Он счищает ороговевшие чешуйки и ускоряет обновление кожи — гладкой, упругой и подтянутой. Он массирует и включает капилляры в работу. Благодаря питательным маслам ши и миндаля он возвращает коже эластичность.

Используйте скраб во время душа каждый день, особенно после спорта. Очень скоро вы заметите приятный рельеф и упругость. А еще скраб закрепляет эффект похудения и поднимает настроение.

Ухаживайте за собой с удовольствием и каждый день!

причины, что делать, как убрать дряблую кожу после похудения

Потеря тонуса кожи – распространенная проблема не только у пациентов в зрелом возрасте. Даже у молодых девушек, в следствии чрезмерного увлечения загаром и диетами может появиться такая эстетическая проблема.

Процедуры, которые помогут в борьбе с дряблой кожей

Алмазный пилинг

Во время процедуры удаляются омертвевшие клетки кожи, одновременно стимулируется рост новых, молодых клеток, выработка коллагена и эластина. Кожа подтягивается, становится гладкой и буквально сверкает чистотой. Эффект заметен уже после первой процедуры.

Электропарация

При электропорации на кожу воздействуют токи определенной силы и частоты, под их воздействием в эпидермисе открываются ионные каналы. Через эти микроскопические ходы и просачиваются питательные вещества. После прекращения воздействия ионные каналы закрываются, а необходимое вещества остается внутри кожи.

Кислородная терапия Bio-Oxygen

В ткани эпидермиса вводят смесь с повышенным содержанием кислорода. За счет высокой концентрации газа и создаваемого им давления в клетках ускоряется кислородный обмен.

Микротоковая терапия

На все уровни кожи действуют слабые низкочастотные токи, который вырабатывает специальный аппарат. Из кожи выводятся шлаки, улучшается ее питание, поступает больше кислорода, разглаживаются морщины.

Криотерапия

Криотерапию называют безинъекционной мезотерапией, после нее не остается гематом и других следов на коже, рекомендуется для тех, кому противопоказана традиционная мезотерапия. Воздействие низких температур стимулирует обменные процессы в тканях, сосудах и лимфопротоках. Процедуру можно проводить даже в период солнечной активности, также криотерапия отлично совмещается с другими видами ухода: пилингами, аппаратной косметологией и мезотерапией.

Лифтмассаж

Это методика аппаратного массажа, которая основана на механическом воздействии на все слои кожи и нижележащие ткани. Колебания способствуют выработки в тканях собственного коллагена и эластина.

Уже после первого получасового сеанса кожа как бы запоминает и начинает воспроизводить те процессы, которые были запущены процедурой. А после 16 сеансов кожа сама начнет работать в «молодом» режиме в течение как минимум полугода. Лифтмассаж — это 100% безопасное, физиологичное и абсолютно безболезненное воздействие.

Лазерная биоревитализация

Под воздействием низкоинтенсивного терапевтического лазера гель на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты проникает в эпидермис и верхние слои дермы. Результат заметен уже после первой процедуры.

Биоревитализация

Введение гиалуроновой кислоты с помощью инъекций запускает механизмы собственной выработки этого вещества, обеспечивая пролонгированный эффект омоложения. После процедуры можно наблюдать не только увлажнение и лифтинг кожных покровов, но и оздоровление на клеточном уровне.

Мезотерапия

Метод, основанный на введении в организм различных биологически активных веществ путем инъекций. Это могут быть лекарства, усиливающие процессы липолиза в клетках, усиливающие местное крово- и лимфообращение, витамины и минеральные вещества.

Уход за зрелой и увядающей кожей

Именно профилактика старения кожи, а вовсе не пластические операции, являются самым надежным средством продления молодости. Для этих целей специалисты нашего центра разработали специальную программу.

Как потеря веса влияет на вашу кожу

Файл в разделе «Физические изменения, которые абсолютно нормальны»: Если вы потеряли значительное количество веса, вы, возможно, заметили, что некоторые участки кожи кажутся более рыхлыми на вашем меньшем теле, чем раньше. . Некоторые люди рассматривают дряблую или дряблую кожу как жестокий символ силы; другие могут быть разочарованы избыточной кожей после потери веса. Может быть, вы относитесь к обоим чувствам! Какими бы ни были ваши личные мысли о своей коже, мы попросили экспертов предоставить нам факты о том, что вызывает дряблость кожи после похудения, представляет ли дряблая кожа какие-либо проблемы со здоровьем, а также что работает и не работает с точки зрения подтяжки дряблой кожи — если это так. проспект, который вы хотите исследовать.

Что вызывает дряблость кожи после похудения?

В общих чертах, упругость кожи зависит от волокон коллагена, волокон эластина и других структурных компонентов, говорит пластический хирург из Нью-Йорка Дэвид Шафер, доктор медицинских наук, FACS. Вот два аспекта веса, которые влияют на эти структурные элементы.

• Продолжительность начального веса: Кожа в некоторой степени эластична, то есть может растягиваться и сжиматься. При этом структурные волокна кожи могут не изменить форму на меньшей площади после того, как они были растянуты в течение длительного периода времени.— объясняет Шафер. По его словам, чем дольше человек провел в своем исходном весе (скажем, 10 лет против одного года), тем больше дряблой кожи остается после значительного снижения веса.

• Количество потерянного веса: фунтов уходит подкожно, другими словами, под поверхностью кожи. Это означает, что потеря веса оставляет кожу с меньшей площадью поверхности для покрытия, что может вызвать эффект провисания или обвисания. В целом, чем больше потеря веса у человека, тем более дряблой может быть кожа впоследствии, говорит доктор.— говорит Шафер.

Вызывает ли быстрая потеря веса дряблость кожи?

Некоторые эксперты по снижению веса когда-то предположили, что быстрая потеря веса (вспомним экспресс-диеты) может привести к дряблости кожи, поскольку она не дает коже достаточно времени для сокращения. Эта теория не совсем оправдалась. Хотя существует множество причин, по которым постепенная, устойчивая потеря веса лучше для здоровья, чем интенсивная диета, обзор 2021 года, проведенный научной группой WW, не обнаружил убедительных доказательств того, что скорость потери веса является фактором, влияющим на появление дряблой кожи.

Другие факторы, которые могут способствовать дряблой коже

Возраст: Наш организм естественным образом вырабатывает меньше белков коллагена и эластина по мере старения, говорит дерматолог из Нью-Йорка Джулия Цу, доктор медицинских наук, FAAD. «Когда мы теряем этот коллаген и эластин, это снижает способность нашей кожи быть такой же эластичной, как раньше», — говорит она. Употребление в пищу множества источников белка, включая мясо, птицу, морепродукты, тофу, темпе, яйца, орехи, бобовые и молочные продукты, может помочь обеспечить разнообразие аминокислот, необходимых вашему организму для синтеза коллагена и эластина в меру своих возможностей. Др.отмечает Цзы.
Воздействие солнца: Исследования показывают, что длительное воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей может снизить уровень коллагена и эластина в коже. Таким образом, УФ-повреждение может повысить вероятность дряблой кожи после потери веса, говорит доктор Цзы. Считайте, что это еще одна причина намазаться солнцезащитным кремом в будущем.
Курение: Исследования показали, что табачный дым — даже в пассивном состоянии — может привести к преждевременному старению кожи, нарушая синтез коллагена.Вы можете найти поддержку и информацию о том, как бросить курить, на сайте smokefree.gov.

Важно знать, что внешний вид кожи у разных людей может сильно различаться. «Вы не можете сказать: «У вас была одна проблема, и поэтому у вас дряблая кожа», — говорит доктор Шафер. «У всех есть экологическая составляющая, пищевая составляющая, анатомическая составляющая. То, сколько каждый играет для каждого человека, будет немного отличаться».

Вредна ли дряблая кожа для здоровья?

В большинстве случаев дряблая кожа не вызывает медицинских проблем.— говорит Цзы. Иногда может возникать раздражение кожи, если между складками скапливается влага и пот. Если вы испытываете дискомфорт на коже, лучше обратиться к дерматологу для индивидуального лечения. Некоторым помогают впитывающие влагу порошки (например, Zeasorb).

Доктор Цзы еще раз подчеркивает, что дряблая кожа — это нормальное человеческое явление: «У большинства из нас в настоящее время есть или появятся дряблые кожи в течение жизни», — говорит она. «Кожа является связующим звеном между нашим телом и окружающей средой, и эта крепость со временем естественным образом выветривается и меняется.”

Могут ли меры образа жизни подтянуть дряблую кожу?

Интернет изобилует идеями для подтяжки дряблой кожи своими руками. Хотя некоторые из этих мер полезны для здоровья в других отношениях, нет убедительных доказательств того, что физические упражнения, пищевые добавки или кремы для кожи могут существенно изменить внешний вид дряблой кожи, связанной с потерей веса. Вот более пристальный взгляд на заявления:

Силовые тренировки: Накачка железа хороша для мышц, но не может напрямую подтянуть кожу, доктор.— объясняет Шафер. В лучшем случае наращивание мышечной массы под кожей может привести к небольшому эффекту уменьшения дряблости. «Это может немного растянуть кожу, чтобы она не выглядела такой дряблой», — говорит он. Тем не менее, учитывая, что тренировки с отягощениями, как доказано, поддерживают здоровье сердца и прочность костей, возможно, имеет смысл добавить несколько повторений в свой обычный фитнес-заезд.
Кремы для местного применения: Вы можете сэкономить деньги на дорогих кремах с пептидами и лосьонах с коллагеном, которые утверждают, что повышают упругость кожи. Кремы для местного применения, как правило, не разрабатываются таким образом, чтобы существенно влиять на упругость или эластичность.«Размер молекулы слишком велик, чтобы ее можно было впитать там, где это необходимо», — говорит доктор Цзы.
Диетический коллаген: На сегодняшний день нет убедительных доказательств того, что прием пищевых добавок с коллагеном напрямую приводит к повышению уровня коллагена в тканях организма или значительным различиям в общей упругости кожи. Как упоминает доктор Цзы выше, употребление множества продуктов, богатых белком, является более надежной ставкой (не говоря уже о том, что это хорошо для вашего общего состояния здоровья).

Медикаментозные и хирургические варианты подтяжки дряблой кожи

Если вы заинтересованы в изучении медицинских вариантов подтяжки дряблой кожи, лучше всего проконсультироваться с сертифицированным специалистом (подробнее о том, что нужно искать в данный момент), который может дать совет вы на том, какая из нескольких доступных процедур может быть лучше всего для ваших нужд.Сегодняшние процедуры варьируются от неинвазивных до хирургических, говорит доктор Шафер, с менее инвазивными вариантами, обычно рекомендуемыми для людей с небольшими участками кожи.

Неинвазивные процедуры: Выполняемые на поверхности без необходимости разрезов или оставления кожи после нее сырой, эти процедуры используют формы энергии, такие как радиочастота или ультразвук, для нагревания кожи и стимулирования выработки коллагена. По данным Американской академии ассоциации дерматологов (AAD), такие процедуры могут привести к умеренной подтяжке кожи с минимальными побочными эффектами и временем восстановления.Исследования многообещающие, хотя исследования все еще ограничены и сосредоточены в основном на коже лица. Для достижения наилучших результатов может потребоваться несколько процедур.
Минимально инвазивные процедуры: Минимально инвазивные процедуры могут дать более заметные результаты, чем неинвазивные варианты, согласно AAD. Пациентам, проходящим лечение по поводу больших участков дряблой кожи, может быть назначена седация во время минимально инвазивных процедур, при этом большинству из них после этого требуется как минимум несколько дней отдыха. Примеры минимально инвазивных процедур по подтяжке кожи включают лазерную шлифовку и радиочастотное воздействие на определенные области через небольшие разрезы кожи.
Хирургические процедуры: Во время операции по удалению кожи хирург использует надрезы для удаления большого количества дряблой кожи в таких областях, как живот, грудь, бедра, руки, согласно данным Американского совета косметической хирургии. Хирургические процедуры по удалению кожи включают подтяжку нижней части тела, панникулэктомию, подтяжку груди и подтяжку шеи. В зависимости от объема хирургического вмешательства и обрабатываемой области восстановление может занять от пары недель до более месяца.

Если вы планируете какое-либо лечение дряблой кожи, проконсультируйтесь с пластическим хирургом, сертифицированным Американским советом пластической хирургии, или с дерматологом, сертифицированным Американским советом дерматологов.На приеме обязательно спросите, кто проводит лечение: это должен быть либо врач, либо сертифицированный специалист под непосредственным наблюдением врача.

Итог: дряблая кожа – это нормально после похудения

В большинстве случаев кожа, которая обвисает или выглядит дряблой после похудения, не представляет опасности для здоровья и не требует лечения, сообщают эксперты WW. Хотя диета и физические упражнения, как правило, не имеют большого значения с точки зрения подтяжки кожи, такие меры, как регулярная физическая активность, употребление в пищу разнообразных питательных цельных продуктов и избегание незащищенного пребывания на солнце, могут поддержать ваше общее состояние здоровья и общую целостность кожи. .Если вы заинтересованы в устранении избыточной кожи по косметическим причинам, проконсультируйтесь с сертифицированным дерматологом или пластическим хирургом, чтобы узнать, какие варианты лучше всего подходят для достижения желаемых результатов.

—

Хисын Ким — независимый писатель и редактор, специализирующийся на вопросах здоровья, хорошего самочувствия и устойчивого развития.

Статьи по теме

Проходит ли дряблая кожа после похудения? — Доктор Бартелл — сертифицированный пластический хирург

Поздравляем! Вы сделали сложную часть, на которую многие люди не способны. Вы похудели на тридцать, сорок, даже семьдесят фунтов или больше. Но лишняя кожа из-за вашего тяжелого телосложения все еще может представлять проблему, заставляя задуматься: уходит ли дряблая кожа после потери веса?

Если из-за потепления в Мэдисоне вы с ужасом смотрите на пляжную погоду, давайте взглянем на:

Что происходит с кожей после похудения
Влияние диеты и физических упражнений
Как избавиться от лишней кожи

Что происходит с кожей после похудения

Кожа — самый большой орган нашего тела.Он защищает наши внутренние органы от внешнего мира.

Восемьдесят процентов нашей кожи состоит из коллагена, белка, который придает коже силу и упругость. Еще одним белком в коже является эластин, который отвечает за то, чтобы наша кожа оставалась упругой.

Когда мы набираем вес, наша кожа расширяется, чтобы приспособиться к нашим более крупным пропорциям. После похудения наша кожа сжимается. Однако, если наша кожа была чрезмерно растянута в течение длительного периода времени, коллагеновые и эластиновые волокна повреждаются и не могут полностью втягиваться. В результате кожа дряблая, дряблая. И чем больше веса потерял человек, тем больше у него может быть лишней кожи.

Эффект от диеты и упражнений

Потеряв весь этот вес, вы, возможно, смотрите на свою кожу и задаетесь вопросом, могут ли дальнейшие диеты и упражнения помочь решить проблему. К сожалению, нет. Диета и физические упражнения уменьшат жировые отложения на теле и укрепят ваши мышцы, но ничто в тренажерном зале или что-либо на вашей тарелке не сможет восстановить эти поврежденные волокна кожи.

Как избавиться от лишней кожи

Достигнув идеального веса, вы можете быть счастливы узнать, что внесли свой вклад в достижение лучшего тела. Теперь дело за специалистом по реконструкции тела, который поможет вам пройти оставшуюся часть пути.

Чтобы удалить лишнюю кожу и смоделировать тело, над которым вы так усердно работали, вам необходимо проконсультироваться со специалистом по коррекции фигуры по поводу подходящих вам процедур. Процедуры после похудения для женщин включают: подтяжку груди с увеличением груди или без нее, подтяжку рук, подтяжку живота и липосакцию. Процедуры после похудения для мужчин включают: уменьшение груди, подтяжку живота и липосакцию.

Запишитесь на консультацию сегодня

Доктор Томас Бартелл — единственный сертифицированный пластический хирург в Мэдисоне, штат Висконсин, специализирующийся исключительно на операциях ниже шеи. Со своей преданной, специально подобранной хирургической командой и полностью аккредитованным хирургическим отделением доктор Томас Бартелл обеспечивает персонализированную, безопасную и конфиденциальную помощь.

Если вы считаете, что процедуры после похудения, такие как липосакция, подтяжка живота, подтяжка рук, уменьшение грудной клетки у мужчин или подтяжка груди, могут подойти вам, запишитесь на бесплатную консультацию к Dr. Томас Бартелл сегодня. На этой консультации вы сможете увидеть фотографии реальных пациентов до и после и узнать больше о результатах, которых может добиться для вас доктор Бартелл.

Вы сделали сложную часть. Пусть доктор Бартелл проведет вас до конца пути к новому телу.

Доктор Томас Бартелл предлагает уменьшение груди, подтяжку живота, подтяжку груди и липосакцию в Мэдисоне, штат Висконсин.

Dr. Bartell Эстетика и реконструктивная хирургия

6418 Нормандия Лейн, Люкс 210

Мэдисон, Wi 53719

Соединенные Штаты Соединенные Штаты (US)

Телефон: (608) 271-0500
Факс: (608) 271-0502

Проходит ли дряблая кожа после похудения? принес вам Dr.Томас Бартелл

Омоложение лица после похудения в Манхэттене и Нью-Йорке

После резкой потери веса в результате бариатрической хирургии или строгой диеты и режима упражнений пациенты в восторге, когда лишние килограммы исчезли. К сожалению, многие пациенты имеют нежелательные побочные эффекты массивной потери веса, которые часто могут проявляться в виде потери лицом и шеей своего молодого вида либо провисшей кожей, либо вялым видом. Для многих пациентов лицо — это место, где вы выражаете свою гордость и радость от своих достижений, и вы хотите, чтобы оно выглядело так же хорошо, как вы себя чувствуете.

Подтяжка лица, шеи, бровей и век после похудения довольно популярны и могут изменить форму, подтянуть и удалить излишки кожи в этих областях, создавая красивый омоложенный профиль лица.

Чтобы омолодить лицо пациентов с потерей веса, важно учитывать два ключевых элемента. Во-первых, необходимо удалить и повторно подвесить рыхлые, провисшие структуры, а во-вторых, необходимо восстановить объем. На самом деле, многие пациенты используют наполнители объема, такие как пересадка жира, Sculptra® или Radiesse®, чтобы помочь в этом аспекте омоложения.

Подтяжка лица/шейи после похудения

В зависимости от уникальных эстетических потребностей каждого пациента с потерей веса обычно удаляется определенное количество кожи лица и шеи, а нижележащий мышечный слой подтягивается и изменяется. После завершения операции по подтяжке лица/шеи кожа аккуратно повторно драпируется и зашивается на место. При необходимости объем, иногда за счет собственного жира пациента, используется для восстановления скул и височной области на момент проведения процедуры подтяжки лица.Эти изменения приводят к более молодому и четко очерченному лицу и декольте, чего невозможно добиться без хирургического вмешательства. Разрезы хорошо спрятаны и проходят в складках вокруг уха и под подбородком.

Пациенты с подтяжкой лица могут подвергаться «сумеречной» анестезии или общей анестезии в зависимости от объема процедуры. Большинство подтяжек лица занимают от трех до пяти часов, в зависимости от вашего возраста и сложности процедуры. В некоторых случаях дренажные трубки оставляют под определенными участками кожи, чтобы уменьшить послеоперационный отек.Большинство пациентов возвращаются к работе или общению примерно через две-три недели после этой операции. Ваши волосы помогут скрыть любые шрамы, которые со временем исчезнут. Во время вашей консультации с доктором Шварцем в его практике в Нью-Йорке каждый из этих методов будет обсуждаться и объясняться далее.

Просмотреть больше фотографий до и после

Запишитесь на консультацию к доктору Марку Х. Шварцу или узнайте больше о процедурах подтяжки лица и шеи после похудения.

Операция на веках после похудения

К сожалению, резкая потеря веса может привести к запавшей и дряблой коже вокруг глаз и может подчеркнуть «мешки» над и под глазами. Это связано с тонкостью кожи в этой области.

Подтяжка верхнего века может лечить дряблую или дряблую кожу, которая создает складки или скрывает естественный контур века и иногда может ухудшить зрение. Это также может улучшить избыточные жировые отложения, которые проявляются в виде отечности на верхних веках.

Подтяжка нижнего века может устранить мешки под глазами, а также излишки кожи и мелкие морщины нижнего века.

Эти хирургические процедуры включают небольшие надрезы, сделанные в пределах естественных складок век. В зависимости от вашего выбора лечения верхних или нижних век, пластический хирург из Нью-Йорка доктор Шварц удалит или перераспределит лишний жир, мышцы и кожу, чтобы наилучшим образом сгладить и осветлить внешний вид ваших глаз в своей практике в Нью-Йорке.

Большинство подтяжек век выполняются под «сумеречной» анестезией и занимают от одного до трех часов в зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и сложности процедуры.Большинство пациентов возвращаются к работе и возобновляют деятельность примерно через семь-десять дней после операции на веках. Шрамы минимальны, если вообще появляются, и через неделю их можно скрыть легким макияжем.

Хирургия век приводит к заметному улучшению контура глаз и молодости без бремени заметного шрама. Дополнительная энергия, которая у вас есть после похудения, еще больше проявится в вашем обновленном виде!

Запишитесь на консультацию к доктору Марку Х.Шварца или узнать больше о процедурах подтяжки век после похудения.

Подтяжка лба после похудения

Подтяжка лба, также известная как подтяжка бровей, — это еще один способ омолодить лицо после потери веса, также известный как подтяжка бровей. Это особенно верно для пациентов с потерей веса, у которых может быть избыток кожи и тяжесть в области бровей, которые могут скрывать глаза и придавать им усталый вид. Подтяжка лба может значительно освежить и осветлить ваш образ, а также разгладить морщины на бровях.

Существует множество методов, используемых для проведения операции по подтяжке бровей. Тип техники зависит от различных факторов, включая предпочтения пациента, положение бровей, количество избыточной кожи верхнего века, а также высоту и форму линии роста волос. Процедуры включают в себя традиционную подтяжку бровей, при которой разрез делается по линии роста волос и проходит через кожу головы чуть выше ушей. Эндоскопическая подтяжка бровей — это относительно новая процедура, которая включает в себя несколько небольших разрезов, которые позволяют хирургу вводить эндоскоп для подтяжки мышц лба. Височная подтяжка бровей делает небольшие надрезы на височной линии роста волос и поднимает боковые концы бровей.

Эти процедуры обычно выполняются под общей анестезией, однако в некоторых случаях они могут выполняться под сумеречной анестезией. Большинство подтяжек бровей занимают от одного до двух часов в зависимости от объема процедуры и выбранной техники. Большинство пациентов возвращаются к работе через семь-четырнадцать дней после процедуры подтяжки бровей, и это может зависеть от других процедур, которые выполняются вместе с подтяжкой бровей.

Запишитесь на консультацию к доктору Марку Х. Шварцу или узнайте больше о процедурах подтяжки лба/бровей.

Восстановление дряблой кожи после похудения

Дряблая кожа после резкой потери веса может затронуть почти все части тела. Эта проблема возникает после потери большого количества веса (100 фунтов или более) за небольшой промежуток времени. Это может произойти, когда потеря веса достигается за счет диеты и физических упражнений, но дряблая кожа чаще возникает у пациентов с бариатрической операцией или операцией по шунтированию желудка. При медленной, постепенной потере веса эластичность кожи человека возвращается на прежнее место намного легче, уменьшаясь по мере медленной потери жира. Но когда слишком много теряется так быстро, эластичность кожи не успевает наверстать упущенное.

После бариатрической хирургии пациенты, как правило, становятся здоровее, у них повышается уверенность в себе, повышается подвижность, облегчаются симптомы и снижается риск заболеваний, связанных с лишним весом. Они также увидят, что их неэластичная кожа натянута и нависает над их меньшим телом.Suffolk Plastic Surgeons, PC предлагает постбариатрическую пластическую хирургию для подтяжки, подтяжки и контурирования обвисших участков кожи для улучшения внешнего вида. Пациент может выбрать лечение рук, груди, живота, ягодиц, бедер, шеи, лица или других областей.

Процедуры включают:

• Подтяжка рук (брахиопластика)
• Подтяжка груди
• Абдоминопластика (подтяжка живота)
• Подтяжка ягодиц
• Подтяжка бедер

Почти каждая часть тела может быть подвержена дряблой коже после потери веса. Наиболее распространенная область, которая беспокоит людей, — это желудок. Свисающий фартук, называемый «паннус», образует складку кожи на передней части живота. Помимо того, что одежда не сидит хорошо, паннус может вызывать симптомы сыпи и раздражения кожи. Эти симптомы могут усиливаться в жаркую погоду. Чрезвычайно большой и тяжелый паннус может мешать физическим упражнениям и даже обычной деятельности, а также вызывать боль в пояснице.

В то время как живот является обычным местом для избыточной кожи, сыпь и раздражение также могут возникать в складках кожи под грудью, на бедрах и спине.Избыток кожи на плечах может раздражать многих пациентов. Кожная сыпь не так распространена в этой области, но свисающая кожа может вызывать дискомфорт и смущение во время физической активности.

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале «Пластическая и реконструктивная хирургия», люди, перенесшие операцию по снижению веса, а затем удаленную лишнюю кожу, с меньшей вероятностью набирали вес, чем те, кто перенес операцию, но не подвергся постоперационной хирургии. -бариатрическая процедура. В исследовании приняли участие 100 пациентов, каждый из которых потерял около 100 фунтов после бариатрической операции.Те, у кого лишняя кожа была удалена, набрали всего около 13 фунтов, в то время как те, у кого не было никаких косметических процедур, набрали около 50 фунтов.

Лучшее время для того, чтобы подумать о послебариатрической операции, — это когда вы максимально приблизились к своему целевому весу и стабилизировали вес. Обычно это происходит примерно через 12-18 месяцев после операции обходного желудочного анастомоза. Пациенты должны иметь стабильный вес в течение как минимум 3 месяцев до операции. Связаться с Suffolk Plastic Surgeons, P.C. сегодня по телефону 631-364-0333, чтобы запланировать бесплатную консультацию и узнать, являетесь ли вы кандидатом на постбариатрическую операцию!

Избыток кожи после операции по снижению веса

У значительного числа пациентов, перенесших операцию по снижению веса, после бариатрической процедуры в той или иной степени появляется избыток или обвисание кожи. Это провисание происходит в результате превышения предела эластичности кожи из-за растяжения, возникающего из-за избыточного веса. Подобно резиновой ленте, кожа может расширяться и растягиваться только до определенной степени.После прохождения этой точки он больше не может вернуться в исходное состояние.

Степень образования избыточной кожи зависит от нескольких факторов:

На сколько похудела
Как быстро этот вес теряется
Возраст пациента и
Генетика

Пациенты могут смотреть на свою лишнюю кожу либо как на трофей, либо как на неприятность. Это восприятие во многом зависит от человека и его личности.Многие из наших пациентов смотрят на свою лишнюю кожу как на ежедневное напоминание о том, как далеко они продвинулись. Обвисшая кожа — это трофей, празднующий достижение и напоминание о том, что они изменили свою жизнь, отказавшись от плохого выбора продуктов питания и отсутствия физических упражнений для улучшения общего состояния здоровья.

Другие рассматривают избыточную кожу просто как неудобство и предпочитают удалять ее с помощью косметической хирургической процедуры, известной как панникулэктомия, или удаления лишней кожи в нижней части живота. Большинству бариатрических пациентов, которые сохраняют относительно стабильный вес в течение примерно полутора лет, могут быть кандидатами на подтяжку живота или подтяжку рук, груди или шеи.Эти процедуры, которые теперь стали рутинными, могут улучшить дряблость кожи в соответствующих областях тела.

Пациентам следует подождать не менее 18 месяцев после бариатрической операции, чтобы убедиться, что их вес стабилизировался на новом, более низком целевом уровне. Помните, что значительные колебания веса после косметической процедуры по подтяжке кожи могут привести к тому, что лишняя кожа вернется.

На финансовом фронте при рассмотрении вопроса об операции по удалению избыточной кожи или жира после значительной потери веса важно помнить о страховке и оплате.Избыток кожи, вызывающий значительный дискомфорт или боль, может быть застрахован по страховому полису пациента по медицинским показаниям. Тем не менее, чисто косметическая хирургия редко покрывается страховыми планами, так как считается процедурой по выбору. Если косметическая хирургия действительно возможна, обязательно ознакомьтесь со всеми плюсами и минусами повторной хирургической процедуры и будьте готовы к финансовым обязательствам, которые с ней связаны.

Прежде чем сделать следующий шаг по удалению лишней кожи с помощью косметической хирургии, обратитесь в наш офис, так как важно, чтобы ваше тело было подготовлено к процедуре, и вы понимали квалификацию и финансовые требования.Далее, вы должны быть уверены, что ваш вес стабилизировался, чтобы косметическая процедура была эффективной и длительной.

Вернуться к порталу послепродажного обслуживания

Программа «Жизнь после похудения»

Потеря большого количества веса — большой подвиг. Но это может оставить вас с лишней кожей, которая может повлиять на вашу самооценку и напомнить вам о вашем прошлом весе.

Вот где может помочь программа UPMC «Жизнь после похудения». Мы фокусируемся на пластической хирургии для людей после значительной потери веса.

Мы известны на национальном и международном уровнях благодаря нашим передовым хирургическим методам контурной пластики тела. На самом деле, мы были пионерами во многих методах, используемых пластическими хирургами по всему миру.

Вы совершили огромные изменения в своей жизни и усердно работали, чтобы добраться до этого этапа. Вполне естественно хотеть продолжать путь самосовершенствования к лучшему здоровью и позитивному восприятию тела.

Чтобы записаться на консультацию с командой UPMC Life After Weight Loss, позвоните по телефону 412-641-3960 или 1-877-639-9688 (1-877-NEWYOU8).Или запишитесь на прием онлайн.

Свяжитесь с нами по поводу программы «Жизнь после похудения»

Программа «Жизнь после похудения» находится в Центре эстетической пластической хирургии UPMC :
3380 Boulevard of the Allies, Suite 158
Pittsburgh, PA 15213

Мы можем помочь вам чувствовать себя хорошо в собственной шкуре. Чтобы записаться на консультацию, позвоните по телефону 412-641-3960 или 1-877-639-9688 .

Что такое контуринг тела?

Операция по коррекции фигуры может удалить лишнюю или дряблую кожу и придать более скульптурный, естественный вид.

Команда UPMC Life After Weight Loss выполняет широкий спектр хирургических процедур, в том числе:

Поговорите со своим пластическим хирургом, чтобы узнать, подходит ли вам операция по коррекции фигуры.

Просмотрите наш FAQ, чтобы узнать больше о коррекции фигуры.

Почему стоит выбрать программу UPMC «Жизнь после похудения»?

Наши специалисты . Дж. Питер Рубин, доктор медицинских наук — один из лучших пластических хирургов страны — возглавляет программу. Доктор Рубин является известным экспертом в области контурной пластики тела и является автором учебника по этому предмету.
Наша команда подходит к . Мы объединяем ресурсы сертифицированных хирургов, диетологов, специалистов по физическим упражнениям и экспертов по контролю веса. Наша цель — удовлетворить ваши потребности после похудения. Узнайте больше о специалистах UPMC по контурной пластике тела.
Наше отмеченное наградами исследование . UPMC имеет одно из крупнейших академических отделений пластической хирургии в США. Доктор Рубин, основавший программу «Жизнь после похудения», в прошлом был президентом Международного общества прикладных технологий жировой ткани.Он возглавил группу в исследовании использования избыточного жира в качестве источника стволовых клеток.

Узнайте больше о программе «Жизнь после похудения»

Д-р Рубин, основатель и директор программы UPMC «Жизнь после похудения», рассказывает о развитии методов контурной пластики тела.

Насколько болезненна операция по удалению кожи после резкого похудения?

Даже после того, как Жаклин Адан похудела на 350 фунтов, она знала, что ее путешествие еще не окончено.

Лишняя кожа, сползающая с ее живота, ног, рук и груди, вызывала боль и мешала ей увидеть результаты потери веса.Она задавалась вопросом, как долго она сможет жить с дискомфортом.

«Я бы предпочла дряблую кожу весу 500 фунтов, но я не жила своей лучшей жизнью», — сказала СЕГОДНЯ 32-летняя женщина из района залива Сан-Франциско. «Я пошла к своему обычному врачу с жалобами на кожу. Это вызывало проблемы не только физически, но и морально».

В то время как пластические хирурги предлагают различные процедуры по удалению дряблой кожи и подтяжке частей тела, обвисших после похудения, страховые компании считают эти процедуры косметическими и не покрывают их.Адан знал, что она была одна.

«Никто мне не помогал», — сказала она.

Адан, которая делится своим опытом в Jacqueline’s Journey, познакомилась с доктором Джоэлем Беком, пластическим хирургом из отделения эстетической хирургии Bay Area, который знал, что различные процедуры могут улучшить качество ее жизни. Сначала Адан сделала подтяжку нижней части тела, в ходе которой была удалена кожа вокруг живота и спины, а также поднята ее задница и лобковая область.

Разница была мгновенной.

кожа на животе или я пошла в душ, мне не нужно было поднимать ее», — сказала она.«Я начала истерически плакать».

Восстановление было болезненным, но она знала, что это принесет пользу ее здоровью в долгосрочной перспективе

«Это того стоило», — сказала она

Что такое операция по удалению кожи? с тела, придавая ему сдутый вид. Тяжелые складки лишней кожи могут вызвать проблемы со здоровьем, такие как частые инфекции и боль. мешает во время упражнений и занятий», — говорит доктор.Об этом сегодня сообщил Джон Фишер, доцент кафедры хирургии и директор программы клинических исследований в системе здравоохранения Пенсильванского университета. «Это может привести к проблемам с ранами».

Хотя страховка обычно не покрывает удаление кожи, она иногда оплачивает процедуру, называемую панникулэктомией, когда врачи удаляют складку кожи. Хотя это может решить некоторые проблемы, пациентам часто не нравится, как он выглядит, потому что он не включает контурирование. Тем не менее, Фишер и другие пластические хирурги пытаются получить документацию о проблемах пациента, чтобы предоставить страховку для частичного покрытия.

«У страховых компаний очень специфические критерии, — сказал Фишер. «Мы должны очень, очень громко выступать за пациентов».

Врачи хотят, чтобы большинство пациентов похудели до того, как они начнут проводить процедуры по удалению кожи.

«Вы всегда хотите подождать, пока они не достигнут самой низкой точки», — сказал Бек СЕГОДНЯ. «От трех до шести месяцев после того, как они достигли плато, и они не теряют больше веса, это время, которое я бы рассмотрел».

Пациенты с осложнениями, такими как неконтролируемый диабет или очень высокое кровяное давление, не подлежат хирургическому вмешательству, хотя пациенты, которым обычно требуется удаление кожи, здоровы.

«Многие пациенты, которые значительно похудели, избавляются от многих своих заболеваний и находятся в здоровом состоянии», — сказал СЕГОДНЯ доктор Мишель Шермак, пластический хирург из Балтимора.

В то время как пациенты, которые сильно похудели, часто нуждаются в нескольких процедурах по всему телу, у некоторых пациентов остается только дополнительная кожа вокруг живота, и они могут сделать подтяжку живота или то, что также известно как «мамочка», чтобы подтянуть его.

«Большинство людей приходят сделать брюшную полость.Часто это первая область, к которой они обращаются», — сказал Шермак.

Психическое воздействие удаления кожи.

Реакция Адана на лишнюю кожу не является чем-то необычным.

«Пациенты скажут вам, что им кажется, что они живут в чужом теле, и они еще не завершили свое путешествие», — д-р Алан Матарассо, президент Американского общества пластических хирургов и клинический профессор хирургии в Университете Хофстра, Нортуэлл. Школа медицины, рассказал СЕГОДНЯ.

Лекси Рид, известная в Instagram как Fat Girl Fed Up, похудела на 312 фунтов и тоже справилась с дряблой кожей.Это делало упражнения тяжелыми, но она понятия не имела, сколько боли это причиняло ей, пока ее муж Дэнни не поднял его, и она почувствовала немедленное облегчение.

«Я бы расплакалась. Мне было бы так больно, что я думал, что со мной что-то происходит или я умираю», — сказал СЕГОДНЯ 28-летний мужчина из Индианы.

На прошлый Хэллоуин она поднялась на 360°. Ее врач удалил семь фунтов кожи с ее живота и спины, подняв ее ягодицы и восстановив ее пресс. Ей также приподняли бока ног.

Восстановление было сложным. В первый раз, когда она села, она зарыдала. У нее свисали дренажи, и она носила компрессионное белье в течение нескольких недель, что обычно бывает во время восстановления после удаления кожи. Но боль того стоила.

«Я испытал все эмоции. Впервые в жизни я мог видеть свои пальцы на ногах. Впервые в жизни я увидел свой пупок. Я даже не узнала себя в зеркале», — сказала она.

В сентябре она сделала подтяжку на 360° и призналась, что «нервничает, но взволнована.

В то время как Адан перенесла около семи процедур, ее последняя операция на ногах сопровождалась одним серьезным потенциальным осложнением после операции — плохим заживлением раны или «некрозом лоскута», когда кожа отмирает.