Компливит для девушек: Компливит: как принимать препарат

Содержание

состав, инструкция, отзывы ~ VitaMint.ru

5 910

Витамины Компливит — это одни из самых известных и проверенных витаминных комплексов в нашей стране, прежде всего потому, что разработали его еще в Советском Союзе и многие его помнят еще тогда. С тех пор линейка Компливита серьезно расширилась (в советское время был только один вариант витаминного комплекса) и охватила многие сферы здоровья человека.

Витамины Компливит — особенности:

их разработали с учетом особенностей питания и продуктовой корзины в России
витамины и минералы даны в меньших дозах, чтобы была возможность принимать их длительное время без каких-либо последствий (гипервитаминоз)
каждый витамин и минерал находится в своей отдельной грануле, тем самым они могут находится совместно в одной таблетке и не воздействовать друг на друга
пониженное содержание сахара

Вероятно именно эти витамины можно считать наиболее приемлемыми для нашей страны, в отличии от иностранных препаратов. И следовательно именно от них можно ожидать лучшего результата.

Краткая инструкция

Прежде всего какие показания к применению:

для профилактики гиповитаминоза витаминов и других минеральных веществ, авитаминоза, при большой физической активности или умственной, при стрессах и сильных переживаниях, при соблюдении специальной диеты или несбалансированном (не полном) питании, после длительного периода лечения (инфекционные заболевания, грипп, лечение антибиотиками и другое).

Кроме этого людям страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, пониженной всасываемостью веществ в желудке необходимо принимать двойные, а то и тройные нормы витамин (обязательна консультация с врачем).

Принимая витаминные комплексы помните, что здесь, как и много где, следует соблюдать меру и не пить витамины в больших дозах — передозировка может случится очень быстро и последствия не заставят себя ждать!

Как принимать:

прежде всего принимать следует после еды.

Для профилактики: одна таблетка один раз в день.

При гиповитаминозах, авитаминозах и других состояниях, где требуются более высокие дозы витамин и минералов: по одной таблетке два раза в день (утро и вечер). Курс приема может продолжаться месяц. Данный вариант приема обязательно необходимо согласовать с врачом.

Для людей страдающих диабетом следует учитывать, что содержание сахара в одной таблетке — 67,62 мг.

Такие витамины Компливит как Триместрум 1, 2, 3, Диабет, Кальций D3 (и детский в том числе) подходят для приема только по рекомендации врача (особенно витамины для беременных) или при соответствующих заболеваниях.

Противопоказания:

аллергия или чувствительность к компонентам витаминного комплекса;
гипервитаминоз;
дети до 12 лет (кроме витамин предназначенных специально для детей).

Витамины Компливит: состав

Витамины — 12 и минералы — 8. Это классический (базовый) вариант. Детские витамины или для женщин старше 45 по составу будут отличаться.

В одной таблетке содержится:

Витамины		Минералы
А (ретинола ацетат)	1,135 мг (3300 МЕ)	Фосфор	60,00 мг
Е (α-токоферола ацетат)	10,00 мг	Кальций	50,50 мг
В1 (тиамина гидрохлорид)	1,00 мг	Железо	5,00 мг
В2 (рибофлавина мононуклеотид)	1,27 мг	Марганец	2,50 мг
В6 (пиридоксина гидрохлорид)	5,00 мг	Медь	0,75 мг
С (аскорбиновая кислота)	50,00 мг	Цинк	2,00 мг
РР (никотинамид)	7,50 мг	Магний	16,40 мг
В9 (фолиевая кислота)	100 мкг	Кобальт	0,10 мг
Рутозид (рутин)	25,00 мг
В5 (пантотенат кальция)	5,00 мг
В12 (цианокобаламин)	12,50 мкг
Тиоктовая кислота (липоевая кислота)	2,00 мг

Витамины Компливит для женщин и мужчин

Компливит «Классика» (базовый)

Универсальный препарат для взрослых и подростков (с 12 лет) в который входят все необходимые витамины и минералы. Предназначен для профилактики недостатка витаминов (гиповитаминоз), восполнения полезных элементов (если это уже случилось), при несбалансированном питании или специальной диете, при серьезных нагрузках, стрессе. Витаминов 11, минералов 8.

Компливит Хондро

Препарат для взрослых от 18 лет (не рекомендован беременным и кормящим грудью). Обогащен хондроитином и глюкозамином. Поддерживает здоровье суставов, стимулирует восстановление хрящевой ткани, контролирует правильное отложение кальция в костях и обновление синовиальной жидкости. Снижает развитие разрушительных процессов в суставах. Улучшает функционирование позвоночника и подвижность суставов. Витаминов 2, минералов 0.

Компливит для женщин 45+

Препарат для женщин старше 45. Обогащен экстрактами цимицифуги и пустырника, карнитином. Предназначен для поддержания организма женщины во время гормональной возрастной перестройки (корректировка или даже снятие большинства неприятных симптомов предклимактерического состояния). Также выступает как профилактическое средство от сердечно-сосудистых заболеваний, нервного напряжения и раздражения, сбоя в работе всех органов из-за нехватки женских гормонов, улучшения обмена веществ. Витаминов 11, минералов 2.

Компливит Офтальмо

Универсальный препарат для взрослых от 18 лет. Обогащен каротиноидами — лютеин, зеаксантин. Поддерживает органы зрения при напряжении и продолжительной нагрузке, поддерживает функцию пигмента желтого пятна, помогает сохранить и даже улучшить зрение. Снимает боли в глазах при переутомлении. Витаминов 9, минералов 3.

Витамины для детей

Компливит Актив 7+

Предназначен для детей от 7 до 12 лет. Необходим для правильного физического и умственного развития ребенка, для укрепления иммунитета, для повышения стрессоустойчивости, для адаптации к учебному процессу и его нагрузкам, для восполнения необходимых микроэлементов при несбалансированном питании или при плохой экологической обстановке. Витаминов 12, минералов 10.

Компливит Актив 3+

Предназначен для детей от 3х до 10 лет. Представлен в виде жевательных конфет с фруктовым вкусом. Помогает восстановить силы организма после перенесенных заболеваний и повысить сопротивляемость, повышает устойчивость нервной системы при нагрузках (умственных и физических). Витаминов 11, минералов 3.

Компливит Актив 3+ и 7+ с осторожностью можно применять у детей с мочекаменной болезнью. Нельзя применять при гипервитаминозах, при повышенном содержании кальция и железа, при непереносимости фруктозы, мальабсорбции. Прием возможен только после консультации с врачем.

Компливит для детей Активные мишки

Предназначен для детей от 3х до 14 лет. Обогащен каротиноидами — лютеин, зеаксантин. Представлен в виде жевательных мишек с фруктовым вкусом. Поддерживает иммунитет и повышает устойчивость организма ребенка к инфекциям. Необходим для правильного физического и умственного развития ребенка. Витаминов 8, минералов 1.

По отзывам, могут присутствовать побочные явления разного порядка. В частности, у ребёнка начали проявляться боли в животе и после отмены витамин, всё прошло. Так что, индивидуальную непереносимость никто не отменял и обязательно при приёме витамин наблюдайте за состоянием здоровья ребёнка и если что, сразу отменяйте приём.

Компливит для детей Здоровые глазки

Предназначен для детей от 3х до 14 лет. Содержит необходимые дозы цинка и меди. Представлен в виде пастилок. Поддерживает органы зрения при нагрузках и других негативных факторах, уменьшает риск снижения сумеречного зрения и цветовосприятия, помогает сохранить и даже улучшить зрение. Витаминов 1, минералов 2.

Компливит Фрутовит

Универсальный препарат для детей и взрослых от 14 лет. Выполнен в виде пастилок с фруктовым вкусом. Укрепление иммунитета и общего здоровья (всех систем и органов). Витаминов 8, минералов 1.

Витамины для волос, ногтей и кожи

Компливит Сияние

Препарат женской красоты. Обогащен липоевой кислотой и катехинами (экстракт зеленого чая). Предназначен для улучшения состояния кожи, ногтей и волос, особенно в условиях плохой экологии или негативного влияния городской среды. Для замедления старения клеток, для улучшения синтеза коллагена, способствует более быстрому восстановлению тканей, улучшает рост волос и ногтей. Витаминов 11, минералов 8.

Компливит Сияние антиоксиданты молодости

Препарат женской красоты и молодости. Содержит гидрокситирозол (зеленые оливки), ликопин (томаты), ресвератрол (красный виноград). Предназначен прежде всего для защиты кожи от преждевременного старения (замедление этих процессов и уменьшение проявлений). Для защиты кожи от пагубного воздействия ультрафиолета, для регулирования пигментации. Оттягивает появление морщин и дольше сохраняет эластичность и гладкость кожи. Защищает от плохого влияния неблагоприятной окружающей среды. Витаминов 0, минералов 0.

Компливит Формула роста волос

Универсальный препарат для взрослых от 18 лет. Обогащен экстрактом карликовой пальмы и инозитом. Предназначен для профилактики выпадения волос и для стимуляции роста новых. Для предотвращения ломкости и сечености волос, для восстановления структуры волоса. Для улучшения внешнего вида прядей: блеск, упругость, гладкость. Помогает нормализовать работу сальных желез. Витаминов 6, минералов 3.

Витамины при диабете и усталости

Компливит Диабет

Препарат для больных сахарным диабетом и склонных к нему. Дополнительно обогащено липоевой кислотой и экстрактом гинкго билоба. Не содержит сахара. Основное назначение препарата — это профилактика гиповитаминозов и авитаминозов у людей страдающих данным заболеванием. Также предназначен для улучшения обмена веществ, кровообращения (мозгового и периферического). Витаминов 12, минералов 4.

Компливит Антистресс

Универсальный препарат для взрослых от 18 лет. Обогащен экстрактами пустырника и гинкго билоба. Обеспечивает нормальную работу нервных клеток, повышает стрессоустойчивость, снимает тревожность, раздражительность, бессонницу, тик и другие расстройства нервной системы. Повышает устойчивость НС к эмоциональному напряжению. Витаминов 10, минералов 4.

Компливит Суперэнергия

Универсальный препарат для взрослых от 18 лет. Обогащен экстрактом корня женьшеня и карнитином. Повышает работоспособность (физическую и умственную) и стрессоустойчивость, уменьшает вероятность развития хронической усталости. Более быстрое восстановление сил после продолжительных нагрузок. Укрепление иммунитета и общего здоровья. Витаминов 9, минералов 3.

Данный препарат не стоит принимать при гипертонии, с расстройствами сна, нервной возбудимостью и при беременности.

Витамины Компливит для беременных

Компливит Триместрум 1, 2 и 3

Для беременных и кормящих женщин. Обогащен рутином, липоевой кислотой и лютеином. Предназначен для обеспечения нормального течения беременности (снятие симптомов токсикоза), для уменьшения рисков потери ребенка, серьезных патологий у малыша (обеспечение правильного развития кровеносной и особенно нервной систем), осложнений, связанных с беременностью, для сохранения собственного здоровья матери (в частности кожа, зубы, волосы). Основное отличие всех трех препаратов — это разница в дозировке витаминов и минералов (Триместрум 1 — пониженные дозировки, в Триместрум 2 — более высокие, а в Триместрум 3 — самые высокие). Витаминов 11, минералов 8.

1. Триместрум 1: принимается до зачатия и до 13 недели беременности.

2. Триместрум 2: принимается с 12 и до 27 недели.

3. Триместрум 3: принимается с 27 недели и до родов.

Витамины Компливит с кальцием

Компливит Кальций D3
Препарат для всех (исключение: дети до 3-х лет). Содержит 500 мг кальция и витамин Д3 (200 МЕ). Предназначен для обеспечения организма нужным количеством кальция и обогащен витамином Д3 для лучшего усвоения кальция. Ca и Д3 необходимы прежде всего детям в период роста и женщинам при беременности, также тем у кого низкоколорийные диеты и питание лишенное молочных продуктов, кроме этого для поддержания опорно-двигательного аппарата (кости и суставы) и для профилактики остеопороза. Витамин 1, минерал 1.

Компливит Кальций D3 Форте

Препарат для всех (исключение: дети до 3-х лет). Содержит 500 мг кальция и витамин Д3 (400 МЕ). От Компливита Кальций D3 отличается повышенным содержанием именно витамина Д3, тем самым еще лучше обеспечивая всасывание кальция в кишечнике. Витамин 1, минерал 1.

Прежде чем принимать препараты с кальцием обязательно уточните у врача нет ли у вас следующих заболеваний: гиперкальциемия, гиперкальциурия, нефролитиаз, декальцинирующие опухоли, активная форма туберкулеза. При них такие препараты противопоказаны.

Компливит Кальций D3 для малышей

Предназначен для детей от 0 лет. Представлен в виде суспензии. Без консервантов и красителей. Содержит 500 мг кальция и витамин Д3 (200 МЕ). Предназначен для обеспечения организма нужным количеством кальция и обогащен витамином Д3 для лучшего усвоения кальция. Помогает костям и зубкам ребенка правильно формироваться, также для полноценного развития мышечной и нервной систем. Регулирует обмен кальция и фосфора в организме. Витамин 1, минерал 1.

Витамины Компливит с дополнительными компонентами

Компливит Селен

Универсальный препарат для взрослых от 18 лет. Содержит 100%-ю суточную дозу селена. Уменьшает риск развития заболеваний сердца и сосудов, онкологии, замедляет возрастные изменения организма, старение органов и систем проходит медленнее. Позволяет избежать некоторых заболеваний и последствий, которые приходят вместе со старостью. Защищает организм от разрушительно действия тяжелых металлов. Витаминов 10, минералов 4.

Компливит Магний

Универсальный препарат для взрослых от 18 лет. Содержит 100%-ю суточную дозу магния. Снимает тревожность, раздражительность, расстройства сна, мышечную слабость, усталость. Регулирует работу сердца (гладкая мускулатура) и нормализует его ритм. Поддерживает нормальный белковый, углеводный, фосфорный обмен и весь метаболизм в целом. Витаминов 10, минералов 3.

Компливит Железо

Универсальный препарат для взрослых от 18 лет. Содержит 100%-ю суточную дозу железа (фумарат железа). Применяется прежде всего у людей страдающих железодефицитной анемией. Помогает правильному формированию костей, нормальной работе эндокринной, нервной и пищеварительной систем, укрепляет иммунитет. Обеспечивает полноценное тканевое дыхание (входит в состав гемоглобина). Витаминов 10, минералов 3.

Витамины Компливит отзывы

В основном на витамины Компливит отзывы положительные, но достаточное количество и отрицательных, даже негативных. Некоторые отмечают что у них возникает сыпь, зуд, прыщи. Т

Комплекс витаминов для женщин компливит

VitaMint.ru

Всё что вы хотели знать о витаминах

Primary Navigation Menu

Витамины Компливит: состав, инструкция, отзывы

Витамины Компливит — особенности:

их разработали с учетом особенностей питания и продуктовой корзины в России
витамины и минералы даны в меньших дозах, чтобы была возможность принимать их длительное время без каких-либо последствий (гипервитаминоз)
каждый витамин и минерал находится в своей отдельной грануле, тем самым они могут находится совместно в одной таблетке и не воздействовать друг на друга
пониженное содержание сахара

Краткая инструкция

Прежде всего какие показания к применению:

Принимая витаминные комплексы помните, что здесь, как и много где, следует соблюдать меру и не пить витамины в больших дозах — передозировка может случится очень быстро и последствия не заставят себя ждать!

Как принимать:

прежде всего принимать следует после еды.

Для профилактики: одна таблетка один раз в день.

Для людей страдающих диабетом следует учитывать, что содержание сахара в одной таблетке — 67,62 мг.

Противопоказания:

аллергия или чувствительность к компонентам витаминного комплекса;
гипервитаминоз;
дети до 12 лет (кроме витамин предназначенных специально для детей).

Витамины Компливит: состав

В одной таблетке содержится:

Витамины	Минералы
А (ретинола ацетат)	1,135 мг (3300 МЕ)	Фосфор	60,00 мг
Е (α-токоферола ацетат)	10,00 мг	Кальций	50,50 мг
В1 (тиамина гидрохлорид)	1,00 мг	Железо	5,00 мг
В2 (рибофлавина мононуклеотид)	1,27 мг	Марганец	2,50 мг
В6 (пиридоксина гидрохлорид)	5,00 мг	Медь	0,75 мг
С (аскорбиновая кислота)	50,00 мг	Цинк	2,00 мг
РР (никотинамид)	7,50 мг	Магний	16,40 мг
В9 (фолиевая кислота)	100 мкг	Кобальт	0,10 мг
Рутозид (рутин)	25,00 мг
В5 (пантотенат кальция)	5,00 мг
В12 (цианокобаламин)	12,50 мкг
Тиоктовая кислота (липоевая кислота)	2,00 мг

Витамины Компливит для женщин и мужчин

Компливит «Классика» (базовый)

Компливит Хондро

Компливит для женщин 45+

Компливит Офтальмо

Витамины для детей

Компливит Актив 7+

Компливит Актив 3+

Компливит Актив 3+ и 7+ с осторожностью можно применять у детей с мочекаменной болезнью. Нельзя применять при гипервитаминозах, при повышенном содержании кальция и железа, при непереносимости фруктозы, мальабсорбции. Прием возможен только после консультации с врачем.

Компливит для детей Активные мишки

Компливит для детей Здоровые глазки

Компливит Фрутовит

Витамины для волос, ногтей и кожи

Компливит Сияние

Компливит Сияние антиоксиданты молодости

Компливит Формула роста волос

Витамины при диабете и усталости

Компливит Диабет

Компливит Антистресс

Компливит Суперэнергия

Витамины Компливит для беременных

Компливит Триместрум 1, 2 и 3

Для беременных и кормящих женщин. Обогащен рутином, липоевой кислотой и лютеином. Предназначен для обеспечения нормального течения берем

лучшие витаминные комплексы для женской красоты и здоровья

Человеческий организм устроен так, что для правильной работы ему требуются не только белки, жиры и углеводы, но еще витамины и минералы.

Особенно важны витамины для женщин, ведь именно они отвечают за красоту и репродуктивную функцию.

Чтобы не потеряться в многообразии комплексов, представленных в аптеках, помогут рейтинги мультивитаминных комплексов, составленные специалистами.

Что такое витамины

Хоть и содержание этих веществ в организме крайне мало, их дефицит может привести к развитию серьёзных патологий организма. Учеными выделено 13 соединений, которые принято называть витаминами. Это полезные вещества, которые несут разные функции:

Витамин, А отвечает за здоровье кожи, ногтей и волос, а также поддерживает зрение.
С, помимо воздействия на женскую красоту, укрепляет работу сердечно-сосудистой системы, предотвращая развитие инфаркта.
Е отвечает за молодость и репродуктивную функцию организма.
Витамины группы В очень важны для нервной системы организма, отвечают за ее стрессоустойчивость, повышают работоспособность.
Д необходим для здоровья костей, а также волос, ногтей и кожи.
Н отвечает за слизистые оболочки организма.

Комплексы для беременных

Материнство — это самый ответственный этап для женщины. Особенно тяжело приходится организму девушки, он истощается и теряет все необходимые микроэлементы во время беременности и после родов. Все эти периоды врачи настоятельно рекомендуют женщинам принимать комплексы микроэлементов, чтобы уберечь себя и ребенка от развития серьезных заболеваний и патологий.

Из всех препаратов, представленных в аптечных витринах, специалисты выделяют несколько наименований комплексных витаминов для женщин в периоды беременности и родов:

Элевит Пронаталь. Этот комплекс предназначен для девушек в период беременности. Он направлен на поддержание организма будущей мамы в столь стрессовый период, а также для снижения риска возникновения патологий у ребенка. В послеродовой период препарат очень эффективен для восстановления организма.
Компливит-мама. Это отечественная марка, зарекомендовавшая себя хорошим качеством и низкой ценой. Правда, в состав этого комплекса не входят несколько микроэлементов, полезных для молодых мам.
Витрум Пренатал. Это самый популярный комплекс среди российских женщин. Он полностью восстанавливает организм после родов, насыщая его всеми необходимыми микроэлементами.

Для красоты и здоровья

Но не все девушки становятся матерями в возрасте до 30 лет.

Есть и те, что не торопятся обременять себя семейными обязанностями и хлопотами по дому. Не стоит забывать, что и им требуются поливитамины для поддержания красоты и здоровья организма.

Рейтинг витаминов для красоты и здоровья женщины возглавляют следующие комплексы:

Витрум Бьюти. Этот производитель завоевал всеобщую любовь потребителей. Даже большинство врачей советует женщинам принимать именно этот препарат для поддержания организма в тонусе. Он содержит витамины и минералы, необходимые именно девушкам.
Компливит Сияние. Известный отечественный производитель разработал этот комплекс поливитаминов для поддержания женской красоты. Его действие направлено на поддержание здорового состояния кожи, волос и ногтей, на выработку коллагена, а также способности организма противостоять ультрафиолетовым лучам.
Алфавит Косметик. Помимо всех важных элементов для поддержания красоты, этот препарат содержит коэнзим Q10. Не очень удобен в употреблении: в отличие от других препаратов, которые принимаются 1 раз в день, этот комплекс разделен на три приема. По утверждениям разработчиков, именно такой способ употребления витаминов наиболее эффективен в действии. Этот комплекс признан самым действенным для поддержания женского организма весной.

Восполнение дефицита микроэлементов зимой

Многие женщины в зимний период сталкиваются с такими проблемами, как ломкость и сухость волос, расслаивание ногтей, шелушение кожи. Это связано не только с минусовой температурой на улице, но и с сухим воздухом в помещениях.

От мороза непокрытые волосы превращаются в «солому», а отопительные приборы настолько сушат воздух в помещениях, что кожа по всему телу становится похожа на наждачную бумагу. В таких случаях необходимы микроэлементы зимой для женщин, которые помогут организму справиться с дополнительной нагрузкой.

Женщины, страдающие подобными симптомами зимой, давно выбрали самым лучшим комплекс витаминов и минералов для женщин Perfectil. По данным опрошенных, эффект применения этого препарата заметен уже спустя неделю.

Для поддержания молодости

Старость — неизбежный процесс, который происходит в жизни каждого человека. Особенно сложно приходится женщинам рассматривать в зеркале свои возрастные изменения в виде морщинок и дряблости кожи. Чтобы надолго отогнать старость, следует обязательно поддерживать баланс микроэлементов в организме.

Существует множество витаминных комплексов, направленных на сохранение молодости женщины. Лидирующие позиции в рейтинге витаминов для женщин занимают:

Лора от Эвалар. Этот препарат направлен именно на поддержание молодости и красоты женщин после 30 лет. Гиалуроновая кислота, витамины А, С, Е разглаживают морщинки, сохраняют нервную систему, облегчают самочувствие в менструальный цикл.
Фамвиталь. Антивозрастной комплекс, который препятствует старению организма, эффективность обусловлена тем, что нужные микроэлементы поступают с суточных учетом биоритмов организма женщины.

Не стоит забывать, что поливитаминные препараты нужно принимать курсами продолжительностью в один месяц, а не постоянно. Также перед применением того или иного комплекса нужно посоветоваться с врачом.

Для поддержания красоты и здоровья организма следует не только принимать лекарства, но и правильно питаться, хорошо высыпаться, бывать на свежем воздухе, а также избегать стрессов и нервных переживаний. При соблюдении такого образа жизни отражение в зеркале обязательно будет радовать долгие годы!

10 лучших витаминов для женщин после 30 лет. Рейтинг 2020

Обновлено: 05.12.2019

Женский организм после 30 лет становится особенно уязвимым. Именно в этот период начинаются сильные изменения, в том числе и гормональная перестройка. Для сохранения полноценной работы всех органов понадобятся дополнительные полезные вещества.

Чтобы улучшить здоровье организму нужно около 20 витаминов и столько же минералов. Врачи часто рекомендуют принимать поливитамины, но есть и полезные препараты, в составе которых только один микроэлемент. Рассмотрим самые популярные виды поливитаминов и моно-средств детальнее на основании отзывов реальных пользователей.

Водорастворимые моно-витамины для женщин после 30 лет

В этом возрасте большинство женщин уже родили ребенка или несколько детей. Поэтому организм успел подвергнуться сложным гормональным испытаниям. Многие функции систем организма постепенно истощаются.

Такие изменения проявляются в виде низкой активности, слабости мышц, мигрени. Особенно часто подобное состояние посещает женщин, которые много работают

Также можно заметить неприятные изменения и во внешности. Сопровождаются секущими кончиками волос, ломкими ногтями.

Истонченная кожа быстрее утрачивает жидкость и становится сухой. Впоследствии могут развиться серьезные заболевания из-за витаминного дефицита. К примеру, цингу провоцирует отсутствие должного количества аскорбиновой кислоты. Пеллагру – нехватка ниацина.

Предотвратить такое состояние помогут витамины. Самые безопасные – водорастворимые. Их можно получить и естественным путем – через питание.

Высокая концентрация обнаружена в некоторых овощах и фруктах. Но, к сожалению, еды бывает недостаточно для обеспечения организма всеми полезными компонентами.

Преимущества

Водорастворимые витамины признаны самыми полезными. Способны раствориться в воде. Поэтому для полноценного усвоения достаточно просто запить их любимой минералкой. Дополнительные вещества не понадобятся.
Быстро попадают в кровь через кишечник. Не накапливаются в тканях организма. Как правило, выводятся в течение суток.
Чрезмерное употребление не вызовет передозировку. А это, в свою очередь, не приведет к нарушению работы организма.
Оказывают антиоксидантное действие.
Повышают эффективность других витаминов.

Недостатки

Витамины относятся к химическим компонентам. Употребление в искусственной форме нарушает кислотно-основную среду. В результате выпадает осадок компонентов или быстрее выводятся другие полезные вещества.
Бесконтрольный прием может вызвать нарушение метаболизма и клеточного дыхания.
Клетки крови часто недополучают достаточное количество кислорода.
Для выведения витаминов нескольким органам приходится работать в усиленном режиме – печени, почкам, ЖКТ.
Чрезмерное количество витаминов в таблетированной форме приводит к гипервитаминозу.

Рейтинг витаминов для женщин после 30 (водорастворимых)

Биофлавоноиды (витамин Р)

В состав входит целая группа компонентов — кверцетин, эскулин, антоциан и другие. Также известные под названием флавоноиды.

Полезное влияние витамина Р ученые диагностировали во время исследования «Аскорбиновой кислоты». В частности, влияния на проницаемость сосудов.

Пополнить запасы в организме можно с помощью смородины, цитрусовых, вишни, шиповника, перца. В аптеках есть таблетированная форма выпуска витамина.

Плюсы

Витамин снижает проницаемость сосудов.

Нормализует кровяное давление и сердечный ритм.

Регулирует образование желчи и выработку мочи.

Повышает работоспособность организма.

Убирает болевые ощущения и тяжесть в ногах.

Минусы

Переизбыток витамина Р из натуральных продуктов для организма не страшен. Но передозировка БАДами и другими препаратами, содержащими вещество вызывает нарушения функций пищеварительного тракта. Появляются аллергические реакции.

Фолиевая кислота (витамин В9)

Отвечает за кроветворение, рост клеток. Водорастворимый витамин часто называют «женским».

Большое количество содержится в листьях шпината. Регулирует развитие новых клеток.

Принимает участие в синтезе эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов. Нормализует работу пищеварительного тракта и метаболизм.

Плюсы

Помогает правильному развитию плода.

Предотвращает преждевременные роды.

Блокирует токсины и яды.

Способствует усвоению белков.

Фолиевая кислота контролирует выделение серотонина, так называемого гормона радости. Минимизирует депрессивные состояния и снимает стресс.

Помогает регенерировать кожу.

Улучшает рост волос.

Минусы

Положительное воздействие достигается только в сочетании с витамином В12.

Превышение дозировки вызывает опасные последствия. Высокая концентрация фтолата способствует развитию раковых клеток.

Рибофлавин (витамин В2)

Играет важную роль в деятельности ферментной системы. Улучшает дыхание клеток.

Способствует их росту. Поступает в организм с пищей.

Содержится в мясных продуктах, печени, дрожжах, яйцах, молоке, зеленых листьях. Дефицит можно восполнить витаминами в таблетированной форме.

Плюсы

Улучшает состояние кожи.

Убирает изъязвления и трещины.

Нормализует световосприятие. От недостатка витамина часто развивается светобоязнь.

Налаживает работу нервной системы.

Повышает упругость и эластичность кожи.

Способствует развитию плода.

Восстанавливает слизистые оболочки.

Минусы

Передозировка витамина может вызвать опасные последствия – церебральную недостаточность, головокружение, снижается усвоение железа.

Есть случаи ожирения печени при неконтролируемом приеме.

Таблетированная форма препарата усваивается при достаточном количестве пищи в желудке.

Тиамин (витамин В1)

Серосодержащий компонент отвечает за обмен углеводов в организме. Нормализует выработку ферментов и работу пищеварительного тракта.

Также регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Входит в состав нескольких продуктов — печени, дрожжей, мяса, проростковых злаковых.

Но, содержится в недостаточном количестве.

Плюсы

Устраняет слабость и тошноту.

Нормализует память.

Улучшает работу мозга.

Повышает настроение.

Стимулирует аппетит.

Снимает зубную боль.

Минусы

Инъекционное введение вызывает аллергическую реакцию, в том числе зуд, крапивницу и анафилактический шок.

Усваивается только если в организме нет кофе или алкоголя.

Нельзя запивать горячими напитками. Точно так же как и продукты, содержащие тиамин, не рекомендуется поддавать термической обработке.

Аскорбиновая кислота (витамин C)

Лучший антиоксидант. Контролирует метаболизм, стимулирует защитные свойства организма, поддерживает уровень холестерина в крови.

Поступает в организм с несколькими растительными продуктами — цитросовыми, яблоками, морковью, вишнями, смородиной, картофелем. В таблетированной форме достаточно употреблять в течение суток около 60 мг.

Плюсы

Повышает иммунитет.

Восстанавливает и укрепляет женское здоровье.

Снижает утомляемость.

Улучшает аппетит.

Предотвращает кровоточивость десен.

Минусы

Аскорбиновая кислота относится к безопасным препаратам, но чрезмерное употребление вызывает повреждения стенок желудка.

Злоупотребление витамином во время беременности повышает вероятность развития аллергической реакции у ребенка.

Встречаются также побочные действия в виде диареи, спазмов в животе, судорог.

Поливитаминные комплексы для женщин старше 30 лет

На прилавках аптек можно найти много красочных ярких упаковок с витаминами и другими полезными микроэлементами. В их составе – не просто классический витамин А или С. Комплекс веществ называют поливитаминами. И врачи, и ученые так и не достигли единого мнения об их полезности.

Ведь эти продукты могут как помочь, так и навредить организму. Особенно, когда у женщины после 30 обостряются хронические заболевания.

Преимущества

Улучшают кратковременную память.

Снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Восполняют нехватку организма в питательных компонентах.

Помогают избавиться от аллергической реакции.

Некоторые пользователи отмечают также психологическую мотивацию здорового образа жизни.

Недостатки

Даже ежедневный прием препаратов не убережет от серьезных заболеваний. Ученые утверждают, что клинического обоснования пользы поливитаминов для организма нет.

Часто потребители превышают дозировку, что вызывает обратный эффект.

Прием витаминных комплексов иногда путают с употреблением сорбентов. Но полезные компоненты не снижают вред некачественных продуктов питания.

Рейтинг лучших поливитаминных комплексов

ВИТРУМ БЬЮТИ ЭЛИТ

Содержит комплекс минералов, витаминов, растительных экстрактов и аминокислот. Помогает предотвратить старение кожи у женщин после 30 лет.

В составе — 15 растительных экстрактов. Обладает антиоксидантными свойствами.

Поддерживает защитные свойства организма, снижает последствия стрессовых ситуаций.

Плюсы

Улучшает состояние кожи.

Регулирует работу ЖКТ.

Удобная упаковка.

Ускоряет рост волос и ногтей.

Минусы

Высокая цена.

Неприятный запах.

Не все пользователи заметили эффект по окончании приема одной упаковки.

OPTI-WOMEN от OPTIMUM NUTRITION

Помогает устранить проблемы, вызванные неправильным питанием, «сидячим» образом жизни. По словам производителя, улучшает фигуру после родов и грудного вскармливания.

Поддерживает организм во время строгой диеты или активных занятиях спортом. Предотвращает депрессию, снижение тонуса и авитаминоз.

Плюсы

В одной капсуле содержится дневная норма более двадцати минералов и витаминов. В их число входит магний, цинк,железо, кальций.

Добавка разработана специально для женского организма. Содержит флавониды, фитоэстроегены, экстракты лекарственных трав. Повышает репродуктивную функцию.

Поддерживает организм при изнурительных диетах, сложных физических нагрузках.

Минусы

В состав входят эстрогены. Эти компоненты могут оказать положительное воздействие только при 120 мг. В комплексе их всего 2 мг.

Содержит экстракт дягиля. Кожа становится восприимчивой к солнечному свету. Нежелательно посещать солярий, особенно женщинам с бледной кожей.

Компливит

В упаковке — 60 таблеток. Включает 8 минералов, 11 витаминов и липолиевую кислоту.

Улучшает обменные процессы в организме. Препарат разработан для длительного применения.

Назначают комплекс также в профилактических целях. Особая технология производства позволяет объединить различные компоненты без потери полезных свойств.

Также есть форма выпуска, рассчитанная на год использования. Содержит 365 таблеток.

Плюсы

Улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Повышает иммунитет.

Доступная цена.

Удобная форма и график приема.

Сбалансированный состав.

Минусы

Может появиться ссыпь на коже.

Подходит не всем.

Во время беременности усиливает токсикоз.

Витамины для сердца — Направит

В одной упаковке — 20 таблеток. Этот препарат обладает узкой направленностью.

Попал в список не случайно. Ведь после 30 лет риск проблем сердечно-сосудистой системы возрастает до 4%.

Но кроме возраста спровоцировать обострение способны и другие факторы — курение, неполноценный отдых, стресс, изнурительная работа, неблагоприятная экологическая ситуация в регионе. Практически каждая женщина может попасть в этот список.

К тому же заболевания существенно помолодели.

Плюсы

Периодическая диагностика пациентов показала, что препарат обеспечивает регенерацию, а также улучшает деятельность сердечной мышцы.

Магний и калий регулируют количество электролитов.

Лекарственные растения нормализуют работу сердца, в особенности сократительную функцию.

Снижает количество бляшек на стенках сосудов.

Минусы

Препарат не рекомендуют использовать во время беременности и лактации.

Для курса лечения понадобятся существенные затраты из-за небольшого количества таблеток в упаковке.

LADYS FORMULA 30+

Разработан специально для женщин старше 30 лет. В состав входят минералы, а также витамины.

Отличается биодоступностью. Не потребуются дополнительные компоненты для усваивания веществ.

Содержит лекарственные растения (экстракты). Благодаря чему обеспечивает организм достаточным количеством флавонидов и других полезных для женского здоровья веществ.

Плюсы

Улучшает общее состояние женского организма.

Назначают в качестве профилактики заболеваний и системных нарушений.

Согласно результатам анализов прием препарата регулирует микроциркуляцию лимфы и крови. Налаживает поступление питательных компонентов в ткани.

Минимизирует отечность.

Повышает упругость кожи благодаря естественной выработке коллагена.

Удобная форма выпуска – в капсулах.

Помогает предотвратить старение эндокринной системы.

Минусы

В составе – большое количество растительных и других веществ. Такое сочетание часто вызывает аллергию.

Для регулярного приема потребуются существенные затраты.

Выводы

Витамины поступают в организм с едой. Но зачастую их количества недостаточно. Перед приемом органических веществ в таблетированной форме обязательно проконсультируйтесь с врачом. Они могут вызвать тяжелые побочные действия.

300 Лучшие комплименты девушкам

Когда дело доходит до комплимента девушке, убедитесь, что он правильный. Подумайте, какое сообщение вы хотите передать. Вы хотите подчеркнуть ее внешность, ее достижения или индивидуальность?

Откуда ты знаешь эту девушку? Она друг, вторая половинка, потенциальный любовный интерес? А может, она коллега или знакомая. Когда нужно подобрать для нее правильный комплимент, очень важно ваше отношение к ней.

Например, если вы знаете этого человека по работе или если вы почти не знаете ее, вам не следует слишком комфортно или слишком напористо. Сделать комплимент наряду или прическе — это одно. Однако комплимент чьему-то телу на работе неуместен.

На рабочем месте есть много вещей, о которых вы можете сделать девушке комплимент. Хотя ей может нравиться, когда ей делают комплименты за ее выбор моды, еще больше значит, если вы сделаете комплимент ее рабочим способностям.

В общем, комплимент чьей-либо личности или достижениям будет иметь большее значение. Эти комплименты намного глубже, чем комплименты о том, как они выглядят.

Это не означает, что вы должны полностью избегать комплиментов в адрес чьего-либо стиля или красоты. Если кто-то приложил усилия или даже не сделал этого, если вы видите что-то, что стоит похвалить, то вперед.

Если вы сделаете искренний комплимент, она почувствует себя увиденной и оцененной.Постарайтесь быть искренними в том, что вы ей говорите.

Мы все очень стараемся, будь то работа или одежда, которую мы создаем. Когда другие видят и упоминают наши лучшие усилия, приятно осознавать, что кто-то замечает нас и обращает внимание.

Есть много причин, по которым вы можете сделать комплимент человеку. Иногда вы просто что-то замечаете и хотите сказать то, что наблюдаете. В других случаях вы замечаете, что кому-то нужно повышение уверенности.

Когда вы делаете комплимент девушке, будь она знакомой, вашим лучшим другом или вашей женой, вы хотите, чтобы она чувствовала себя лучше.Если все сделаете правильно, вы даже можете заставить ее улыбнуться.

Ниже приведены различные комплименты, которые вы можете сделать девушке в самых разных ситуациях. Используйте те, которые ей подходят.

Если хотите, можете даже поподробнее добавить. Например, если вам нравятся ее глаза, что вам в них нравится? Они синие, как океан?

Или, может быть, вы хотите рассказать ей, что она такой верный друг. Добавьте пример того, когда она доказала свою преданность вам.

Это всего лишь несколько способов сделать комплимент женщинам, которые присутствуют в вашей жизни.Быть милым ничего не стоит, а комплименты приятно делать, а еще лучше получать.

Отличные комплименты для девушек

1. Вы великолепны.

2. Вы прекрасны.

3. Вам не нужен макияж. Вы уже так красивы от природы.

4. Вы очаровательны.

5. Ты очень милый.

6. Вы очаровательны.

7. Вы выглядите завораживающе.

8. Ты выглядишь красивее, чем на картинке.

9. Вы очаровательны.

10. Ты выглядишь ослепительно.

11. Вы привлекательны.

12. Вы элегантны.

13. Вы очень модны.

14. Вы захватываете дух.

15. Вы очень в хорошей форме.

16. Ты прекрасна.

17. Вы великолепны.

18. Обожаю твои глаза.

19. Обожаю твои руки.

20. Мне нравятся твои губы.

21. У тебя самая красивая улыбка.

22. Мне нравится, как красиво ты выглядишь, когда спишь.

23. Мне нравится твой стиль.

24. У вас потрясающее чувство моды.

25. Мне нравятся твои туфли.

26. Мне нравится твое платье.

27. У тебя самые красивые, сияющие глаза.

28. У тебя потрясающие скулы.

29. Мне нравятся твои волосы.

30. У вас действительно отличное чувство моды.

31. У тебя такой талант собирать самые шикарные наряды.

32. Вы действительно умеете хорошо одеваться.

33. Мне нравятся твои вьющиеся волосы.

34. Мне нравится, какие у тебя прямые волосы.

35. Хотел бы я иметь твои волосы.

36. Вы такая красивая, и это наименее интересная вещь в вас.

37. Ты так хорошо делаешь макияж. Смотрится потрясающе.

38. Без макияжа ты выглядишь еще красивее.

39. Вы такая природная красавица.

40. Ты выглядишь потрясающе в этом платье.

41. Ты так хорошо мастеришь одежду.Вы могли бы быть стилистом.

42. Вы так привлекательны.

43. Вы опьяняете.

44. Мне нравится, какая ты чувственная.

45. Мне нравится, насколько тебе комфортно в собственном теле.

46. Обожаю твои изгибы.

47. Ты самый милый.

48. Ты мое безопасное место.

49. Я так счастлив здесь с тобой.

50. В том, чтобы быть с тобой, есть что-то такое, что заставляет меня хотеть быть лучшим человеком, которым я могу быть.

51.Вы никогда не упустите возможность показать мне, что заботитесь обо мне. Спасибо тебе за это.

52. Ты самый милый человек из всех, с кем я был.

53. Как мне так повезло, что ты был в моей жизни?

54. Ты знаешь, как заставить меня почувствовать себя мужчиной.

55. Ты делаешь меня самым счастливым человеком в мире.

56. Вы слишком очаровательны.

57. Вы — причина того, что я просыпаюсь каждый день с широкой улыбкой на лице.

58. Ты самый милый.

59.Никто в этом мире не делает меня счастливее тебя.

60. Для меня ты идеален.

61. Не могли бы вы быть симпатичнее?

62. Ты готовишь лучше моей мамы.

63. Мне нравится, что я могу быть собой, когда я с тобой.

64. Мне никогда не приходится притворяться кем-то другим, когда я с тобой.

65. Тот, кому посчастливится оказаться с тобой, никогда не будет скучать ни дня в своей жизни.

66. Ты мое самое большое приключение.

67.Ты так хорошо целуешься.

68. У меня просто перехватывает дыхание.

69. У тебя самые нежные поцелуи.

70. Вы сильная, чувственная женщина.

71. Ты такой душный.

72. Я люблю каждый твой дюйм.

73. Вы — воплощенная мечта.

74. Ты сбывшаяся моя мечта.

75. Говорят, что в море много рыбы, но ты мой идеальный улов.

76. Я люблю держать тебя на руках.

77.Я люблю обнимать тебя.

78. У тебя такая нежная кожа.

79. Я чувствую себя намного счастливее рядом с тобой.

80. С тобой в моей жизни все имеет смысл.

81. Вы заполняете пустоту в моем сердце, о существовании которой я даже не подозревал.

82. Ты заставляешь меня чувствовать себя таким полным в моем сердце и в моей душе.

83. Я могу часами слушать твою речь и никогда не устану от этого.

84. Мне нравится, насколько вы уверены в себе. Ты меня еще больше привлекаешь.

85. Ты так приятно пахнешь.

86. Ты всегда самая красивая женщина в комнате.

87. Мои друзья любят тебя. И вот откуда я знаю, что ты настоящая.

88. Мои родители любят тебя. Вот откуда я знаю, что ты мне подходящая девушка.

89. Мне нравится, как хорошо вы ладите с моей семьей.

90. Теперь вы — часть семьи.

91. Ты для меня все.

92. Ты весь мой мир.

93.Ты вся моя вселенная.

94. Вы меня дополняете.

95. Быть с тобой значит для меня весь мир.

96. Я так счастлива быть с тобой.

97. Ты первое, от чего я хочу просыпаться каждое утро, и последнее, что я хочу увидеть перед тем, как заснуть. Я хочу, чтобы мои дни начинались и заканчивались с тобой.

98. Без тебя моя жизнь не имела бы смысла и цели.

99. Я лучше проведу время с тобой, чем с моими друзьями сегодня вечером.

100. Я не могу отвести от тебя глаз.

101. Ты лучший друг, которого девушка могла когда-либо пожелать.

102. Вы такой внимательный друг.

103. Вы щедрый друг.

104. Когда мне нужно поговорить с другом, я обращаюсь к вам первым.

105. Вы и есть смысл дружбы.

106. Ты, кого я называю вечным другом.

107. Ты мой лучший друг на всю жизнь.

108.Несмотря на все трудности, я всегда могу рассчитывать на то, что ты будешь моим другом.

109. Спасибо, что всегда были рядом со мной. Вы настоящий друг, лучший друг, которого может попросить девушка.

110. Верные друзья подобны бриллиантам. И ты самый драгоценный алмаз из всех.

111. Девушкам нужно держаться вместе. Спасибо за то, что вы были моим отличным другом и были со мной во всем.

112. Вы не можете выбрать семью, но можете выбрать друзей. И я очень рад, что выбрал тебя.Спасибо тебе за то, что ты мой друг.

113. Спасибо за то, что ты такой верный друг в таком запутанном мире.

114. Не знаю, где бы я был в моей жизни без такого замечательного друга, как ты.

115. Спасибо, что не устали от меня. Ты настоящий друг.

116. Ты мой лучший друг, мой соучастник в преступлении.

117. Трудно найти хороших друзей, поэтому я особенно благодарен за то, что мы нашли друг друга.

118. Ты, дружище, кошачья пижама.

119. Шоколад — это здорово, но дружба еще лучше.

120. Вы друг, которого каждый желает иметь.

121. Наша дружба подобна особой чашке чая. Это особенная смесь вас и меня.

122. Я так рада, что наши пути пересеклись и мы дружим.

123. Друзья дешевле терапии, поэтому спасибо, что сэкономили мне много денег за эти годы.

124. Мне повезло, что дружба не идет с ценниками.Иначе я бы никогда не смог позволить себе тебя.

125. Твоя дружба для меня бесценна.

126. Мы больше, чем друзья. Мы сестры. Ты моя сестра от другого господина.

127. Мы такие хорошие друзья, что можем стать семьей.

128. Здесь вы для меня как семья.

129. Мы с тобой крепче узла.

130. Мы с тобой ближе, чем сардины в банке.

131. Вы такой замечательный работник.

132. Вы такой замечательный босс.

133. Вы мой лучший сотрудник.

134. Продолжайте в том же духе.

135. Вы проделали действительно отличную работу.

136. У вас так хорошо получается.

137. Вы рождены для этой работы.

138. Это определенно ваше призвание в жизни.

139. Я могу сказать, что вы были предназначены для этого.

140. Я вижу, насколько вы увлечены своей работой.

141. Ваша работа очень впечатляет.

142. Вы такой великий лидер.

143. Я надеюсь, что смогу сделать столько же, сколько и вы.

144. Я действительно уважаю тебя.

145. Ты мой образец для подражания.

146. Вы замечательный руководитель команды.

147. Хороший мозговой штурм сегодня.

148. Вы сегодня быстро сообразили.

149. Вы проявили большую инициативу.

150. Спасибо, что подошли к тарелке.

151. Ваша работа за последнее время очень впечатляет.

152. Продолжайте в том же духе.

153. Я вижу, как много вы работали в последнее время.

154. Вы отличный командный игрок.

155. Вы так хорошо работаете со всеми здесь.

156. Хорошая работа над презентацией.

157. Вы так хорошо решаете проблемы.

158. У вас такие прекрасные коммуникативные навыки.

159. У вас потрясающая трудовая этика.

160. Ваш позитивный настрой на рабочем месте заразителен.

161. У вас есть такие прекрасные идеи на рабочем месте.

162. Вы всегда так хорошо проявляете инициативу.

163. Вы такой творческий мыслитель.

164. Я действительно восхищаюсь вашим руководством.

165. Вы так разбираетесь в деталях.

166. Без вас я не смогла бы вырастить таких замечательных детей.

167. Вы замечательная мама.

168. Жертвы, которые вы принесли как мать, невероятны.

169. Как мать вы научили своих детей быть сильными и добрыми.

170. Вы вырастили действительно хороших людей.

171. Вы проделали действительно большую работу как мать.

172. Спасибо за то, что так хорошо заботитесь о нашей семье.

173. Благодаря твоей маме мне намного легче быть отцом, чем я должен быть для наших детей.

174. Ваши дети потрясающие.

175. Ваши дети такие воспитанные.

176. Ваши дети такие умные.

177. Меня поражает все, что вы делаете как мама.

178. Вы такая преданная мать.

179. Ваши дети всегда такие счастливые.

180. Мне нравится имя вашего ребенка.

181. У вас такая красивая семья.

182. Ваш ребенок похож на вас.

183. Ваш ребенок похож на ваше мини-я.

184. Спасибо, что держите нашу семью вместе.

185. Вы поддерживаете нашу семью.

186.Вы клей, который скрепляет нашу семью.

187. Наша семья такая сильная, потому что вы держите ее вместе.

188. Спасибо за заботу о наших детях и за руководство, необходимое им в жизни.

189. Любовь, которую вы проявляете к нашим детям, сделала их самыми удивительными людьми.

190. Я так рада, что попросила тебя выйти за меня замуж, и еще более рада, что ты сказал да.

191. Спасибо, что сделали меня самым удачливым и счастливым человеком в мире, женившись на мне.

192. Вы делаете меня таким счастливым мужем.

193. Даже спустя столько лет я все еще влюбляюсь в тебя снова и снова. Во всяком случае, теперь я люблю тебя еще больше.

194. Спасибо, что ты не только моя жена, но и лучший друг.

195. Я хотел бы снова выйти за тебя замуж, потому что жениться на тебе — лучшее, что я когда-либо делал.

196. Спасибо за то, что ты такая замечательная жена, которая никогда не переставала любить меня и заботиться обо мне.

197. Ты умен

198. Ты милый.

199. Тебя стоит знать.

200. С тобой так весело.

201. Вы делаете жизнь намного интереснее.

202. Моя жизнь была немного скучной до твоего прихода.

203. Вы отличный слушатель.

204. Вы такая петарда.

205. Ты милый, как ухо жука.

206. Мне нравится, какой ты нахальный.

207.Мне нравится, что тебе все равно, что о тебе думают.

208. Мне нравится, что ты верен себе.

209. Ваш смех заразителен.

210. Вы — умное печенье.

211. Ты умница.

212. Вы всегда освещаете комнату, когда находитесь в ней.

213. Я так рада познакомиться с вами.

214. Мне очень повезло, что я тебя встретил.

215. Для меня было большой честью знать тебя.

216. У вас потрясающее чувство юмора.

217. Вы действительно умеете меня рассмешить.

218. Тебя хватит.

219. Вы сильнее, чем думаете.

220. Мне нравится, насколько вы увлечены.

221. Вы так воспитаны.

222. Ты такой умный.

223. Вы такой креативный.

224. Мне нравится, насколько ты честен.

225. У тебя такое доброе сердце.

226. Мне нравится, как ты сохраняешь спокойствие и собранность в любой ситуации.

227.Вы меняете этот мир.

228. Спасибо, что всегда были со мной.

229. У вас всегда есть способ выявить лучшее в людях.

230. Ты такой солнечный лучик, особенно когда дни кажутся такими унылыми.

231. Ты самая добрая женщина, которую я знаю.

232. Ты самая мудрая женщина, которую я когда-либо встречал.

233. Мне нравится слышать твой смех. Это заставляет меня улыбаться.

234. Вы так здорово дарите подарки.Вы также точно знаете, что понравится людям.

235. Вы сделали мне такой продуманный подарок. Спасибо.

236. Я так горжусь тобой и всем, что ты продолжаешь делать.

237. Если кто и может это сделать, так это ты. Я в тебя верю.

238. Я знаю, что вы можете делать все, что захотите.

239. Вы пока лучшая версия самого себя.

240. Вы уже так много сделали.

241. Мне нравится, что ты никогда не сомневаешься в себе.

242. Мне нравится, насколько вы уверены в себе.

243. Вы ведете себя так зрело

244. Вы такая умная женщина.

245. Вы излучаете столько уверенности.

246. Ты такой зрелый для своего возраста.

247. Когда вы говорите, все в комнате вас слушают.

248. Вы веселая девочка.

249. Вы талантливы.

250. Ты сильный.

251. Вы так любезны.

252.Вы полны класса.

253. Вы очень умны.

254. Ты всегда очень веселый.

255. Ты такой бесстрашный.

256. Вы цепкая женщина.

257. Вы дерзкие.

258. Вы невероятны.

259. Вы свирепы.

260. Вы фантастичны.

261. Вы умен.

262. Вы смешные.

263. Обожаю ваше любопытство.

264. Ты идеален таким, какой ты есть.

265. Хотя никто не идеален, в тебе нет ничего, что я бы изменил. Я тебя люблю таким, какой ты есть.

266. Ты всегда меня удивляешь, и мне это в тебе нравится.

267. Вы незаменимы.

268. Вы все это и мешок фишек.

269. Мне очень нравится с тобой разговаривать.

270. Если бы на свете было больше таких, как ты.

271. Ты принес столько света в мою жизнь.

272. Я невероятно тобой горжусь.

273. Вы — воплощение женской силы.

274. Девочки правят миром, и вы — яркий тому пример.

275. Вы — сущность по-настоящему сильной женщины.

276. Ты потрясающий.

277. Вы такой хороший человек.

278. Ты такой самоотверженный.

279. Вы так хорошо двигаетесь на танцполе.

280. Вы такой классный танцор.

281. У тебя красивый голос.

282. С вами так весело быть рядом.

283. Вы всегда являетесь душой компании.

284. У тебя такой отличный вкус.

285. Моя жизнь была бы отстойной без тебя.

286. Ты самый странный человек, которого я когда-либо встречал. И я имею в виду это в хорошем смысле.

287. С вами никогда не бывает скучно.

288. Кому-нибудь посчастливится узнать вас.

289. Никогда не забывай, насколько ты прекрасен.

290. Тебя хватит.

291. Вы коснулись моей жизни.

292. Вы так сильно изменили мою жизнь.

293. Вы знаете, как заставить людей почувствовать себя особенными. Это подарок.

294. У тебя такая добрая душа.

295. Вы такой хороший человек.

296. С вами приятно находиться.

297. Я никогда не получаю больше удовольствия, чем когда я с тобой.

298. Ты действительно знаешь, как устроить вечеринку.

299. Вы действительно умеете развлекаться.

300. Вы делаете лучшие напитки.

301. Ты лучший повар.

302. Вы потрясающий пекарь.

303. Вы такой артистичный.

304. У вас есть способ сделать все, что вы делаете, таким простым.

305. У тебя такой отличный способ со словами.

306. Вы поражаете меня всем, что делаете.

307. Я не знаю, как ты делаешь все, что делаешь. Вы суперженщина.

308. Когда я думаю о сильных женщинах, я думаю о тебе.

309. Вы женщина, которой я действительно восхищаюсь, и я уважаю ее.

77 комплиментов для отправки девушке сообщения

Вы хотите произвести на нее впечатление комплиментом вместо текста.

Но вы не знаете, как это сделать, чтобы не показаться странным и не слишком стараться.

А правда ли, что некоторые комплименты приводят вас в френдзону?

Сегодня вы точно узнаете, , как делать девушкам комплименты по тексту, которые ей нравятся .

Прочтите и получите:

77 Комплименты любимой девушке, подруге и знакомому из Tinder

Как сделать комплимент девушке за ее внешний вид (ЭТО ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ВСЕ МУЖЧИНЫ!)

Разница между странным комплиментом и тем, который она любит

Лучшее время для комплимента девушке по тексту

Почему ваши искренние комплименты могут ее спугнуть

Категория комплиментов, которые заставят вас казаться старательным или жутким

И многое другое…

Кстати, а вы иногда застреваете в онлайн-разговорах? Очень неприятно… но есть простое решение. Я создал бонус под названием «10 текстов, которые всегда работают», включая мой любимый текст для отправки, когда я получил ее номер, простое сообщение, чтобы пригласить ее на свидание, и несколько остроумных строк для разговора. Загрузите его, он совершенно бесплатный и простой в использовании.

Это странно — делать комплимент девушке по тексту?

Краткий ответ…

НЕТ!

Более длинный ответ…

Это зависит от обстоятельств.

Послушайте, женщины любят комплименты не меньше вас.

Но есть одно, что не нравится женщинам и почти каждому человеку на Земле:

Тренажеры.

Позвольте мне показать вам отвращение к попыткам на примере.

Представьте, что коллега изо всех сил пытается убедить вас. Он смеется над всеми вашими шутками, делает комплименты всему вашему гардеробу и даже называет вас образцом для подражания. Затем он случайно задает вопрос:

«Кстати, можешь одолжить мне 50 баксов?»

Как вы относитесь к полученным комплиментам?

Обиделась.

Вы понимаете, что вся ваша похвала была обманом вашим коллегой, который одолжил ему 50 баксов.

У вашего коллеги был скрытый мотив.

Он никогда не хотел, чтобы сделал вам искренний комплимент, он только хотел, чтобы забрал ваши деньги.

Многие парни, которые делают комплименты женщинам, играют в похожую извращенную игру.

Эти мошенники не хотят делать девушкам задушевный комплимент, они просто хотят убежать с ее признанием и, в конечном счете, с ее самым чувственным подарком.

Неудивительно, что комплименты девушкам иногда могут иметь неприятные последствия. Их раньше сжигали.

Напротив, предположим, что ваш коллега похлопал вас по плечу и сказал: «Мне нравится работа, которую вы проделали над последним проектом. Продолжайте в том же духе », — и ушел.

Как ты сейчас себя чувствуешь?

Отлично.

Что это значит для вас?

Сделайте комплимент девушкам без скрытых намерений, и ей понравится ваша похвала.

На самом деле, это не совсем так.

Она будет любить твою похвалу, пока ты знаешь…

Как сделать добрый комплимент

Если вы когда-нибудь сделали женщине искренний комплимент и почти не ответили, вот почему.

У вашего комплимента БЕЗ ГЛУБИНЫ.

Многие из моих клиентов страдали от той же проблемы.

Мои клиенты давали поверхностные комментарии, будь то онлайн или офлайн.

Затем я проверял ее профиль в Интернете, чтобы увидеть, как она выглядит, и иногда видел такую фотографию:

Ага, братан.Она действительно выглядит «мило». # сарказм

Она выглядит потрясающе великолепно! И поверьте мне, она точно знает, как хорошо она выглядит.

Как вы думаете, что она подумала, когда мой клиент сделал ей комплимент: «Ты хорошо выглядишь» ?

Я не могу читать ваши мысли, но, надеюсь, вы сказали что-то вроде:

«Да».

«Этот парень явно не тусуется с девушками».

«У меня нет на это времени».

Поскольку мой клиент сделал ей поверхностный комплимент, его шансы на встречу были минус 5.

На самом деле она даже не ответила.

Ой.

Самые милые девушки любят комплименты и не ответят, пока вы не придумаете фразу.

Так как же вы произносите комплименты, чтобы получить ответ и вызвать к вам интерес?

Полностью перебарщивая:

O M G. Ваша кухонная плитка dy-na-mite!

И я думаю, твои спортивные штаны тоже неплохие

Или украв следующие 77 комплиментов.

И у нас есть комплименты по каждому сценарию:

Любовь из реальной жизни

Девочки, которые дружили с вами

Женщины в Tinder

Подруги

И многое другое…

Начнем с первых 10.

# 1-10: Тонкие, но ценные комплименты девушкам, которых вы знаете

Следующие 10 комплиментов лучше всего подходят девушкам, с которыми вы провели много времени ..

Она часто смешит тебя? Дай ей знать.

Она только что сменила аватарку, и вам понравилось то, что вы видите?

Бросьте ей безобидный, но кокетливый мем.

Я не знаю много фотографий, которые нужно было сделать, прежде чем вы сделали все правильно, но

Когда она дает вам полезный жизненный совет, но вы не хотите называть ее гением:

Я рада, что в моей жизни есть такие умные люди, как ты

Всегда ли с ней комфортно разговаривать?

Говорить с тобой так же просто, как этот пирог

Тогда пришлите ей это фото:

По совпадению, этот пирог тоже такой сладкий, как я

Она только что сказала что-то, что сделало ее немного круче?

Когда я думаю, что знаю тебя, ты меня удивляешь

Вы просто хотите, чтобы она знала, что она вам нравится как человек? Попробуйте это:

Я вроде как более или менее ценю вас

Тебя поразило то, что она сказала?

Хорошо, вы только что официально заработали себе особый звук для текстовых уведомлений

Святой Совет:

Иногда не время для комплиментов.

Например, когда она не отвечает или просто отправила вам сообщение, на которое вы не знаете, как ответить.

Вместо того, чтобы чесать голову, укради одну из моих реплик.

А еще лучше возьмите 10 текстов, которые всегда работают.

Тексты, которые мы с командой TextGod регулярно используем. И успешно.

Вооружившись этими 10 текстами, вы всегда будете знать, что сказать.

Возьмите 10 текстов здесь.

Когда она всегда знает, что сказать:

Вы действительно умеете говорить правильные вещи

Когда она знает самые странные факты:

Тебе нужно присоединиться ко мне на вечере викторины, мы убьем каждую игру!

Когда она использует дорогие слова:

Напомни мне никогда не играть с тобой в скраббл

Предупреждение: избегайте следующих комплиментов любой ценой

Если вы хотите увидеть ее снова, вы никогда не захотите делать ей комплименты, которые я назвал…

Брок комплимент.

Если вы когда-либо смотрели первый сезон Pokémon, вы должны сразу понять, о чем я говорю:

Если этот косоглазый мужчина для вас полная загадка, позвольте мне немного рассказать о Броке.

Каждый раз, когда Брок сталкивался с симпатичной дамой, он сразу же падал по уши.

Как он пытался ее добиться?

Осыпая ее мягкими и безумно отчаянными комплиментами.

# 11-14: Брок комплимент

Опять же, избегайте следующих комплиментов любой ценой:

Я недавно приехала в город, и я могу бесплатно поужинать сегодня вечером

Скажите, пожалуйста, свое имя, чтобы я мог запечатлеть его на своем сердце

Почему бы нам не начать дружбу прямо сейчас?

Красивой женщине не должно быть слишком много, чтобы грустить по поводу

Вас не удивит, что Броку никогда не везло с дамами.

Если вы хотите удачно дополнить ее внешность, помните о нескольких вещах.

Узнайте, что вещей в следующей подсказке.

# 15-24: Как сделать комплимент ее внешности как жеребец

Менее чем за 3 минуты вы будете точно знать, как поразить ее комплиментом ее внешности.

Когда хочешь похвалить ее внешность, нужно быть ОЧЕНЬ осторожным.

Потому что, если вы сделаете это плохо, ваш комплимент не согреет ее сердце, он просто заставит вас выглядеть как инструмент.

Почему?

Если вы еще не встречаетесь, некоторые искренние комплименты, которые мужчины делают женщине, вызывают у нее раздражение до третьей степени.

Или чуть лучше:

Ваши джинсы действительно подходят вам.

Если вы с ней не в дружеских отношениях, это

500+ Лучшие комментарии для девочек (2020)

Лучшие комментарии для девочек 2020: Эй, вы ищете лучшие комментарии для фотографий девочек в Instagram или Facebook?

Если ваш ответ утвердительный, вы попали в нужное место.

Здесь вы можете найти список из 500+ лучших комментариев к картинкам девушек в Instagram и Facebook.

Не смотрите дальше и окунитесь в огромную волну позитива, когда вы используете эти комментарии к красивым фотографиям девушек в Instagram.

Лучшие комментарии для девочек

Комментарии что-то уникальное, чего никто бы не сделал (используя ваш мозг), и это один из самых простых способов привлечь ее внимание.

Есть дополнительный бонус к комплиментам к фотографиям девушки в Instagram — это заставляет вас чувствовать себя хорошо, когда вы говорите кому-то что-то хорошее.
Лучшие комментарии для девочек
Комплименты ничего не стоят, чтобы быть хорошими, их легко сделать, а еще лучше получить.

Когда дело доходит до комментариев к картинке девушки, убедитесь, что она уместная.

Прежде чем что-либо делать, подумайте, какое сообщение вы хотите передать. Вы хотите подчеркнуть ее личность, ее достижения или ее внешность?

Помните, что ваши отношения с девушкой очень важны, когда дело доходит до выбора правильного комментария для нее.

Также читайте: Best Comments For Boys Pic on Instagram

Во-первых, спросите себя, откуда вы знаете эту девушку? Является ли она потенциальным любовным интересом, второй половинкой, девушкой или, может быть, она вам неизвестна.

Ниже приведены различные виды комментариев, которые вы можете дать фотографии девушки во многих ситуациях. Всегда старайтесь использовать то, что ей подходит.

Комментарии для Девочек

Ух ты выглядишь красиво ❤️

Блин.Эти глаза как жемчуг

Улыбка на миллион долларов! ✨❤️

Я думаю, что она полная ❣️

Как ты всегда такой идеальный?

Комментарии для девочек

Ты потрясающий! ✨❤️

Хватит быть таким идеальным.

Это выглядит так красиво

Я бы хотел, чтобы это понравилось мне дважды.

Hello sunshine ☀️

Красоту нельзя измерить мегапикселями.

Ты супер мило выглядишь !!

Классный снимок и потрясающий фон

Невозможно прокрутить…

Хорошая съемка ✔️

Очень красиво

Отличное фото

Классный снимок выглядит так красиво

Ты выглядишь так круто

Потрясающе, мило ❤️❤️ ❤️

А вот это лицо.

Эта девушка моя

Эта картинка горит !!

Я не могу увидеть эту картинку

Эта фотография сделала мой день.

Вы определенно славный бардак

Комментарии для девушек

У вашей красоты нет границ.

Эти глаза значат для меня весь мир

Ты выглядишь сильным и уверенным.

Вы действительно великолепно выглядите на этой фотографии

Впечатляющая картинка.

Как тебе удается каждый раз выглядеть так великолепно?

Ваша красота неотразима !!

Симпатичность перегружена!

Абсолютный пример безупречной красоты6

Достаточно жарко, чтобы победить зимы

Чертовски влюблен в твое платье

Причина, по которой я улыбаюсь

Люблю твое платье

Люблю любовь люблю

Полностью современный и эстетичный вид

Может быть, я идеален, но она все равно лучше

Детка, этот образ — все, OMG

Фантастически потрясающе

Лучший комментарий для девушки

Ты такой потрясающий!

Баэ этот!

Вы стали смелыми

ваши глаза завораживают

Правильная patola

Люблю крутой образ ❤️❤️

Это так красиво

Всегда качаешься с твоей резкостью..

Мне очень нравится этот наряд так мило

Привет, дорогая, такая красивая u

Уникальные и креативные комментарии для девушки

Ты выглядишь так потрясающе

Это так круто

Это такая потрясающая леди

сияет lyk a star grl

Блин девочка просто безупречная

Мне очень нравится твой пост!

Просто знаковый, я влюблен! ❤

Мне нравится эта картинка

Ты убиваешь даму так же, как ты!

Ты выглядишь совершенно потрясающе ♥ ️

Лучший комментарий для девушки Изображение

Обожаю этот взгляд на тебя! ❤️

ВАУ….ты просто невероятно ошеломил меня

Охххх, правда сладкая

Светящаяся детка

Ооочень гламурно

Великолепно

Ты безупречный.

Боже мой! Ты fireee

Wao выглядишь так красиво.

Это потрясающе.

«Ты потрясающая моя дорогая»

Мне нравится подпись и U

Принцесса ❣️

В целом вдохновение, которое мне было нужно в моей жизни.

Эй, красотка !!

Вау, великолепно

Ты всегда идеален в каждом платье… красавица милашка

Самая красивая.

Комментарии для Girls Pic

Не могу оторвать глаз… о боже ♥ ️ ♥ ️ ♥ ️

Превосходно, пожалуйста, готовы к встрече с нами

Ваши фотографии потрясающие

Великолепно ♥ ️

Красиво выглядят мило

Ничего себе очень хороший взгляд, дорогой друг

Черт, она такая красивая

Готово убивать людей этим взглядом❤️❤️

Черт возьми, моя королева ❤️

Сексуальность — это не форма, это отношение

Вау, вау, чертовски красиво

Боже, так красиво милый ❤ ❤

Masallah ❤❤

Уверенность — это красота.

Это так круто☺️

Модно

Такие соблазнительные фотографии нравятся

Такая великолепная красотка захвата

ваша лента горит❤️

Это называется идеальным снимком

Хорошая подача!

Ты такая убийца

Мне нравится твое чутье в одежде

Прекрасно убийца

Прекрасный снимок

Добрый день

Комментарий для Beautiful Girl

Фотография просто супер !!!

Ваше фото такое стильное!

Макияж и стиль, когда ты выглядишь великолепно ♥ ️

Великолепно.Общее количество флюидов королевы

Это невероятно ❣️

Насколько это проницательно.

девушка❤️ ты очаровательно выглядишь❤️

Всегда приятно видеть твои фотографии

Самые красивые красотки

Выглядите вау и красиво❤️

Выглядит AmaZing Darling

Самая красивая картинка

Такая красивая ✨

Самая милая девушка планета

Такой красивый вид ❤️

Лучший комментарий для Girl Pic

Сильная и уверенная.

Самое потрясающее, что я видел сегодня.

Эта красота не знает границ.

Непреодолимый!

Ваша улыбка всех радует.

Картинка засветилась!

У тебя такая красивая улыбка.

Вы энергичны, не так ли?

Ты такая великолепная.

Loadsa Elegance.

Впечатляющая картинка

Ты сделал мой день.

Вибрация везде!

Какой захватывающий и величественный снимок.

Ты моя свеча во тьме.

* Название песни * напоминает мне о тебе.

Кто-то сегодня выглядел красиво.

Не могу дождаться встречи с вами.

Отлично, не знаю, что сказать.

Моя жизнь ничего не значит, если нет «тебя».

Ты выглядишь лучше всего, когда улыбаешься.

Хе-хе. милая обезьяна.

Привет идиот!

Красивый макияж.

Почему ты такая красивая?

Блин, из чего ты сделан?

Эта потрясающая

Привет, мисс мир

Хороший наряд

Никто не заставляет меня улыбаться больше, чем вы.

Ты слишком маленький, как твой мозг.

Достаточно мила

Ты элегантен

Если нет «тебя», моя жизнь ничего не значит.

Ты потрясающий

Черт возьми, эти щеки

Тебе идут эти серьги

Леди, ты заставляешь меня чувствовать себя мужчиной

Эй, ты безмозглый милашка.

Как великолепно

Ты выглядишь красивой

Твое очарование неиссякаемо

Я хочу тебя видеть.

Милая маленькая сучка.

Твои глаза как звезды

Ты очаровательный

Я просто не могу перестать думать о тебе

Ты мой драгоценный дурак.

Вы восхищаетесь

Вы очаровываете

Ваша улыбка прекрасна

Смешные комментарии для девочек

Вы бы наверняка использовали фоторедактор

Вы просто необъяснимы

Вы восхитительны

Вы изящны

Твое очарование неотразимо

Драгоценный бриллиант

Ты замечательный

Такой очаровательный пост

Увидь свою красоту

Наверное, следующая мисс мира

Я уважаю тебя

Ты потрясающий

Невероятно привлекательный
Cutiepie
Этот невинный взгляд

Ты фантастический

Ты мой

Продолжай улыбаться

Разве ты не крутой?

Так мило

Вы смелый

Это фото просто фантастическое

Откуда у вас это очарование?

Ваше великолепие неотразимо.

No related posts.