Как выбрать кроссовки для фитнеса, кроссфита и силовой тренировки

Кроссовки для силового спорта

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Особенности кроссовок

1. Жёсткая и твёрдая подошва. Во время силовых упражнений ваши ноги должны твёрдо стоять на земле, а стопы плотно прижиматься к полу. Это позволяет в полной мере задействовать мышцы бёдер и ягодиц. Если вы надеваете беговые кроссовки, амортизирующая подошва поглощает энергию, не даёт равномерно распределить вес тела по стопам и снижает стабильность коленей.
2. Плотное прилегание к стопе . Кроссовки должны обеспечивать хорошую поддержку. Нога не должна болтаться в них. Если же кроссовки давят или жмут, это нарушит распределение веса по стопам и снизит ваши показатели.
3. Хорошее сцепление. Подошва не должна скользить — это чревато травмами.

Есть несколько вариантов кроссовок для силового спорта. Выбирайте в зависимости от своих потребностей.

Виды кроссовок

Штангетки

Штангетки — это специальная обувь для тяжёлой атлетики с твёрдой подошвой и деревянным или пластиковым каблуком высотой от 12 до 20 миллиметров. Такая обувь обеспечивает надёжную опору, а приподнятое положение пятки облегчает выполнение глубокого приседа.

Штангетки советуют покупать тем, кто работает с большими весами или часто выполняет тяжелоатлетические упражнения: рывок, толчок, присед со штангой над головой.

Кроме того, штангетки помогают исправить технику приседания со штангой. Исследование ^{показало, что штангетки по сравнению с беговыми кроссовками помогают исправить наклон корпуса вперёд во время приседания со штангой, а также увеличить активацию мышц-разгибателей колена.}

Известная и дорогая модель штангеток — Adidas AdiPower с литой полимерной подошвой, кожаным верхом и дополнительным ремешком для надёжной фиксации стопы. Эти штангетки очень лёгкие и твёрдые, обеспечивают отличную стабильность во время упражнений.

Не уступают по качеству штангетки Nike Romaleos. Они более тяжёлые и громоздкие, обеспечивают отличную стабильность, что особенно важно при работе с большими весами, и имеют более широкую колодку.

Если же вам хочется более гибкие штангетки, рассмотрите модель Inov-8 Fastlift 335. Это лёгкие и удобные штангетки с гибкой передней частью.

Минималистичные кроссовки

Это очень гибкие кроссовки с тонкой подошвой, в которых вы будете чувствовать себя настолько комфортно, насколько это вообще возможно в обуви.

Такие модели обеспечивают идеальную биомеханику движений, когда ноги максимально стабильны, а стопы находятся в полном контакте с землёй во время упражнения. Одно исследование

выявило, что минималистичные кроссовки обеспечивают более стабильную базу во время приседаний, чем кроссовки для смешанных тренировок.

Также кроссовки без амортизации и приподнятой пятки помогают укрепить стопы. Одно исследование ^{показало, что минималистичные кроссовки увеличивают силу и гипертрофию мышц стопы.}

Самые известные минималистичные кроссовки — Vibram Five Fingers, которые ни с чем не спутаешь из-за необычного внешнего вида — разделения носка на пять пальцев. У Vibram большое количество моделей, поэтому выбирайте варианты с минимальной амортизацией.

Хороший пример минималистичной обуви — тонкие кроссовки Nike Free Hyperfeel. Созданные для бега, они имеют очень тонкую и гибкую подошву, а небольшая амортизация обеспечивается не за счёт геля или пены, а благодаря специальной стельке.

У Nike Free Hyperfeel довольно узкая колодка, чего не скажешь о другой минималистичной модели Altra Samson. У этих кроссовок расширенный нос, что позволяет полностью распрямить пальцы ног. Вместе с гибкостью и нулевым подъёмом пятки это создаёт эффект ходьбы босиком, но при этом обеспечивается хорошее сцепление с поверхностью.

Однако такие кроссовки требуют некоторой гибкости мышц голеностопа. Если вы не можете сохранять нейтральное положение стопы во время приседаний, отсутствие поддержки может негативно сказаться на технике: вы завалитесь на внутреннюю часть стопы, а колени завернутся внутрь.

Если вы всё же решили купить такую обувь, первое время носите её не каждый день, чтобы мышцы стопы привыкали постепенно, и следите за техникой, чтобы исключить ошибки.

Кеды

converse.co.th

Резиновая подошва кед не мешает стопе плотно прижиматься к полу, а высокие модели обеспечивают поддержку лодыжки.

Кеды хорошо подходят для выполнения таких движений, как становая тяга, приседание с низким положением грифа на спине или с широкой постановкой ног. Это хороший вариант для пауэрлифтеров и для тех, кто только начинает заниматься силовым спортом и не хочет тратить много денег на спортивную обувь.

Гораздо меньше они подходят для тяжелоатлетических движений. При выведении коленей вперёд с поднятой грудью, например во время взятия штанги в сед, требуется хорошая растяжка икроножных мышц, иначе пятка будет отрываться от пола. Штангетки могут компенсировать недостаток мобильности и немного улучшить технику, а кеды и минималистичные кроссовки — нет.

Кроссовки для кроссфита

Кроссфит включает упражнения не только из тяжёлой атлетики, но и из других видов спорта: гимнастики, гиревого спорта, силового экстрима, бега и других. Поэтому кроссовки для кроссфита должны быть универсальными.

Особенности кроссовок

1. Устойчивая, непружинящая подошва. Кроссовки с подошвой из пены или геля не подходят для кроссфита, поскольку они не обеспечивают достаточно стабильности во время силовых упражнений.
2. Прочная подошва. Кроссовки с мягкой подошвой не выдерживают лазания по канату.
3. Хорошее сцепление. Бег, запрыгивания на тумбу, перепрыгивания через гриф, прогулка фермера и упражнения из силового экстрима вроде переворачивания гигантской покрышки или толкания санок требуют хорошего сцепления с поверхностью.
4. Воздухопроницаемость. Чтобы во время суперинтенсивных комплексов дня (Workout of the Day) ноги в кроссовках не потели, обувь должна иметь сетчатый верх и хорошо пропускать воздух.

Кроссовки для кросс-тренинга

В отличие от штангеток, кроссовки для кросс-тренинга имеют небольшой подъём пятки — всего около 4 мм, что обеспечивает удобство во время выполнения других упражнений.

Подошва кроссовок достаточно твёрдая, чтобы обеспечить устойчивость, но при этом хорошо гнётся, так что бегать и прыгать в них тоже довольно удобно. Как правило, у таких кроссовок сетчатый верх из текстиля. Это не даёт ноге потеть.

Самая известная обувь для кроссфита — Reebok Crossfit Nano. Каждый год выпускают новые модели этой линейки с какими-то улучшениями вроде лучшего сцепления подошвы или нового материала верха. Преимущество Crossfit Nano — прочная подошва, которая не разваливается от лазания по канату. Подошва кроссовок из более мягкого материала стирается уже за шесть-десять подъёмов. Особенно обидно, если стираются новые дорогие кроссовки.

Также среди кроссфитеров популярны кроссовки Nike Metcon. Эти кроссовки нравятся многим атлетам и соответствуют всем критериям хорошей обуви для кроссфита: твёрдая и гибкая подошва, лёгкий верх из текстиля, небольшой подъём пятки и хорошее сцепление с полом.

Совет: купите несколько пар обуви и меняйте их в зависимости от задач на тренировке.

Некоторые спортсмены тяжелоатлетические упражнения отрабатывают в штангетках, а WOD выполняют в кроссовках для кросс-тренинга или минималистичных моделях, если в комплексе нет каната. Такой подход помогает получить все преимущества от обуви и продлить срок её службы.

Кроссовки для фитнеса

Существует огромное количество видов фитнеса и постоянно появляются новые. Среди самых известных — аэробика, зумба, степ-аэробика, фитбол, тай-бо, упражнения на Bosu. Все эти виды включают аэробную нагрузку, быстрые скоординированные движения, вращения и прыжки, не содержат серьёзных силовых или ударных нагрузок.

Особенности кроссовок

1. Лёгкость. Чем легче кроссовки, тем удобнее в них передвигаться, прыгать, зашагивать или сохранять равновесие.
2. Воздухопроницаемость. Сетчатый верх — несомненный плюс для фитнес-кроссовок. Он снижает вес и не даёт ногам потеть.
3. Гибкая подошва. Пластичная подошва позволяет стопе двигаться максимально естественно.
4. Мягкая подошва. Кроссовкам для фитнеса не нужна большая амортизация, поскольку ударная нагрузка на занятиях сведена к минимуму. Однако некоторая мягкость подошвы не повредит. В таких кроссовках будет комфортнее зашагивать и прыгать.

Кроссовки для аэробных тренировок

Для аэробных тренировок отлично подходят кроссовки для кросс-тренинга с некоторыми особенностями вроде улучшенной амортизации, гибкости и лёгкости.

Отличный пример таких кроссовок — популярные женские модели для фитнеса Ryka Vida и Ryka Influence. Обе модели очень лёгкие, имеют дышащий сетчатый верх и специальную мягкую стельку, которая обеспечивает комфорт во время ходьбы и прыжков.

У Ryka Vida в пятке расположена специальная подушечка, которая увеличивает амортизацию, а в передней части есть специальные канавки, которые делают кроссовки ещё более гибкими. У Rika Influence усилена поддержка арки стопы. Такие кроссовки подойдут для людей с плоскостопием.

Если в вашем виде фитнеса часто встречаются прыжки, повороты и боковые движения, выбирайте обувь с хорошей амортизацией и усиленной поддержкой стопы. Хороший пример таких кроссовок — Nike Air Zoom Strong с увеличенным внешним валиком и эластичной лентой. Также поддерживают стопу выше щиколотки модели из линейки Hayasu от Reebok. У них бесшовный верх, который исключает натирание, подошва с дополнительной амортизацией и ортопедическая стелька.

Если вы занимаетесь зумбой или планируете освоить какую-то разновидность хип-хопа, обратите внимание на подошву кроссовок: на ней должна быть точка поворота.

Подошва кроссовок Domyos 360 с точкой поворота / decathlon.ru

Точка поворота облегчает вращения, которые часто встречаются в современных танцах. Такая подошва встречается у многих кроссовок, разработанных для танцев и зумбы, например у Domyos 360 или Asics Gel Fit Nova.

Пишите в комментариях, какие кроссовки вы предпочитаете для силовой тренировки, кроссфита и фитнеса, а также почему они вам нравятся.

как выбрать удобные женские кроссовки для тренировок, какие лучше

Чтобы занятия спортом приносили не только пользу, но и удовольствие, необходимо обеспечить себя на время тренировок максимально комфортным одеянием. Отдельное внимание следует уделить выбору качественной спортивной обуви, то бишь кроссовкам. Спортивные бренды всегда разделяли свою обувь по категориям, создавая кроссовки для бега, джампинга и других активных занятий. Обувь из разных категорий отличалась особенностями кроя, фасоном и даже внешним видом. Какие кроссовки идеально подойдут для фитнеса?

Какие должны быть

Чтобы понять, какой именно должна быть обувь для фитнеса, необходимо знать, что представляет собой данный вид спорта. Резкие движения в быстром темпе, прыжки и выпады, приседания и наклоны – все это вам придется пережить в фитнес – зале. И от того, какой обувью вы дополните свой спортивный образ, зависит эффективность занятий. Какими характеристиками должна обладать качественная обувь для фитнеса?

1. Подошвой с хорошей амортизацией. Наличие воздушных подушечек максимально уменьшит нагрузку на стопы и суставы во время активных передвижений и позволит выполнять упражнения без усталости гораздо дольше.

2. Качественным материалом. Он должен быть дышащим, прочным и одновременно эластичным, чтобы не сковывать движений и не натирать ноги во время занятий.

3. Небольшим весом. Так как фитнес предполагает прыжки и другие активные движения, большой вес обуви может существенно повлиять на эффективность и продолжительность тренировок, причем не в лучшую сторону.

4. Достаточно твердой подошвой. Дело в том, что мягкая подошва не позволит вам удерживать равновесие во время тренировок, чего не скажешь о твердой.

Помните, что от правильности подбора обуви зависит не только эффективность тренировок, но и безопасность.

Как выбрать

Для того, чтобы максимально минимизировать риск возникновения травм во время тренировок, необходимо наибольшее внимание уделить эргономике кроссовок, а также особенностям тканей, из которых они пошиты. Есть несколько характеристик, свидетельствующих о максимальной безопасности кроссовок:

1. Материал подошвы. Именитые бренды создают подошву обуви из специальной пены, потому что именно она, в отличии от банальной резины, обеспечивает максимальную устойчивость при передвижениях и хорошую амортизацию.

2. Толщина подошвы. Многие спортивные производители предпочитают дополнять свою обувку тонкой подошвой, и на это есть несколько причин. Так, обувь на тонкой подошве становится максимально легкой и одновременно устойчивой, но тут главное не переборщить. Оптимальная толщина подошвы – 1,5 – 2 см. Лучше, если кроссовок будет с небольшим возвышением в районе пятки.

3. Колодка и голенище. Среди многочисленных моделей, предлагаемых современными производителями, лучше выбирать для фитнеса те модели кроссовок, которые идут с дополнительными пряжками для фиксации голенища. Это обеспечит идеальную посадку модели по ноге.

4. Материал. Лучше, если он будет только натуральным и обеспечит достаточную мягкость при умеренной эластичности.

Занятно, что при выборе кроссовок эксперты советуют обращать внимание не только на характеристики самих моделей, но и на производителя.

Какие лучше

Лучшими во все времена считались кроссовки от именитых спортивных брендов, таких, как Reebok, Nike, Puma, Adidas. Эти бренды учитывают в процессе производства не только конструктивные особенности моделей обуви, но и декоративные, комбинируя таким образом отменное качество, непревзойденную безопасность и стильный дизайн. Самое интересное, что каждую отдельную модель кроссовок производители продумывают до мелочей, учитывая, что каждая из них может быть предназначена для своих целей.

Кроссовки для фитнеса

Под этим термином скрывается очень много нюансов, ведь видов фитнеса на самом деле существует очень много. Единственный вид фитнеса, который наличия кроссовок не предполагает – это йога, пилатес и стрейтчинг. Для занятий этими видами фитнеса в спортзале достаточно надеть обычные носки. Для остальных разновидностей фитнеса кроссовки все – таки понадобятся.

Для тренировок

Лучшей обувью для занятий в зале станут простые кроссовки с тонкой подошвой, обеспечивающей хорошую амортизацию. И неважно, каким способом эта амортизация будет обеспечиваться – с помощью шипов, воздушной подушки или еще какого-нибудь элемента на подошве.

Такие же кроссовки идеально подойдут и для силового фитнеса, который предполагает выпады и другие резкие движения во время тренировок. А вот что касается бега и ходьбы, которые также являются частью фитнеса, то лучше выбирать кроссовки с закругленным носком и большим количеством шипов на подошве.

Для танцев

Для фитнеса, предполагающего танцевальные направления, специально предназначен особый вид кроссовок – джазовки. Данная обувь всегда создается из тканей или искусственных материалов, что обеспечивает идеальную посадку по ноге. Движения в такой обуви не сковываются за счет того, что пятка не соединена с подошвой, но каждый ее элемент усилен специальной вставкой, обеспечивающей устойчивость в процессе вращения.

А вот для степа и аэробики идеально подойдут кроссовки с высокой колодкой, которые хорошо фиксируют голенище. Фиксирование обеспечивается за счет пряжек на липучках, с помощью которых любую модель кроссовок можно подогнать по размеру.

Как правильно подобрать

Подбирая модель кроссовок для фитнеса, следует сразу же определиться с тем, будет ли она использована для одного его вида или сразу нескольких. Во втором случае лучше сразу же выбрать для себя универсальную модель кроссовок. Она должна сочетать в себе несколько важных характеристик, скажем, иметь закругленный носок и шипы или каблук и пряжки. Занятно, что помимо разделения обуви по категориям в зависимости от вида фитнеса, существует также разделение ее по другим подгруппам.

Женские

При создании кроссовок, предназначенных для представительниц прекрасного пола, производители всегда уделяют особое внимание их внешним характеристикам. В тренде сейчас находятся кроссовки пастельных тонов, а также те, что сочетают в себе сразу несколько оттенков – ярких и классических. Самыми модными считаются сочетания розового с белым, а также фиолетового с салатовым. Отдельное внимание следует уделить и шнуровке, ведь в этом сезоне она приобрела более яркий цвет, чем в предыдущем.

Детские

Кроссовки для деток всегда делаются из качественных натуральных материалов, которые исключают вероятность любых аллергических реакций. Стелька в такой обуви всегда идет съемной, а носок является достаточно эластичным по фактуре. Но особое внимание, как и в предыдущем варианте, уделяется декоративным особенностям. Яркие краски, мультяшный декор и многочисленные заклепки присутствуют практически в каждой модели.

Удобные

Наиболее удобными среди современных моделей кроссовок принято считать те, которые созданы из эластичных материалов и обладают достаточной устойчивостью, а самое главное – сцепляемостью с поверхностью. Дополнительного удобства кроссовкам всегда придают эластичные пряжки, которые позволяют хорошо зафиксировать стопу в нужном положении, не ощущая никакого дискомфорта.

Высокие

А вот высокие кроссовки стали в последнее время довольно популярными, а все потому, что в них можно не только фитнесом заниматься, но и использовать в качестве повседневной обуви. Высокий язычок обеспечивает максимальное фиксирование стопы, поэтому идеально подходят для бега. Выглядят такие кроссовки достаточно грубо, поэтому наиболее часто их выбирают мужчины.

Белые

Какую модель кроссовок можно назвать универсальной в декоративном плане? Разумеется, белую. Этот классический оттенок прекрасно сочетается с любым спортивным одеянием, а выглядеть стильно в спортивном зале стремятся как мужчины, так и женщины.

Теперь, когда мы изучили кроссовки для фитнеса вдоль и поперек, хотелось бы упомянуть о моделях кроссовок, которые были признаны лучшими в 2016 году.

Рейтинг

Хотелось бы выделить несколько моделей кроссовок от всемирно известных брендов:

1. Adidas Springblade – кроссовки, которые идеально подходят для фитнеса.

2. New Balance 574– кроссовки от данного бренда отличаются оригинальной фактурой и стильным дизайном.

3. Reebok ZRX Training – то кроссовки, которые созданы специально для занятий фитнесом.

Не менее идеально для фитнеса подойдут кроссовки Puma FUTURE CAT SF Silver, Merrell Polarand 6, Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry, Yonex SHT-PRO EX.

рейтинг лучших моделей для тренировок 2018/2019

Кроссовки относят к спортивному виду обуви, поэтому выбирают их соответственно конкретным запросам.

И даже если подобную обувь берут просто, чтобы носить в повседневной жизни, основные требования практически аналогичны тем, которые учитываются при покупке кроссовок для занятий фитнесом.

Что желают получить люди, делая подобные приобретения для будущих занятий спортом?

Здесь всё предельно ясно. Качественные кроссовки должны обеспечивать комфорт в период проведения тренировок, способствовать улучшению выполнения техники упражнений.

Не меньшее значение имеет фактор наличия у обуви способности защитить человека от травмирования ног и получения растяжений.

На чём концентрируют внимание при выборе кроссовок

Направляясь в магазин за кроссовками, многие заранее определяются с целью покупки.

Имея представление о том, как в будущем будет использоваться обувь, намного легче определиться с решением вопроса, как выбрать кроссовки для фитнеса.

На что обратить внимание при выборе? Определённую роль в этом играет выбранная программа занятий и уровень силовых нагрузок. Например, можно предположить, что человек предполагает просто немного позаниматься в тренажёрном зале.

То есть слегка побегать, выполнить отдельные упражнения на тренажёрах, не требующих большого напряжения мышц и при этом не использовать штангу или гантели более 5 килограммов по весу.

В этом случае ему не нужно покупать какую-то специальную спортивную обувь с повышенными характеристиками. Достаточно будет ограничиться приобретением обычных удобных кроссовок для фитнеса, учитывая упрощённость программы.

Совершенно другой случай, когда человеку предстоят серьёзные занятия пауэрлифтингом, если он долгое время занимается тяжёлой атлетикой, осваивает бодибилдинг, предпочитает силовой экстрим или же работает на тренажёрах, выполняя комплекс иных упражнений, где присутствуют тяжёлые силовые нагрузки.

Здесь уже требования к обуви предъявляются на самом высоком уровне. Важно иметь в виду:

Кроссовки для проведения спортивных занятий, включающих силовые упражнения, когда приходится иметь дело с повышенными нагрузками, должны быть обеспечены подошвой с высокой жёсткостью и твердостью.

Спортсмен должен ощущать устойчивость при движениях, находиться в спокойном стабильном положении.

При выполнении занятий, где учитывается определённый вес, подошвы должны иметь прочное соприкосновение с поверхностью спортивной площадки, асфальтовым покрытием, землёй.

Скольжение не должно происходить. Необходима жёсткая «тракторная» подошва.

Стопы должны прижиматься к полу. Ногам должно быть комфортно внутри обуви. При этом ноги не должны «гулять» внутри кроссовок, поэтому амортизация исключается.

Одновременно ногам нужно чувствовать лёгкость. Поэтому стоит обратить внимание на сетчатый верх внешнего покрытия. Он способствует снижению веса обуви и не позволяет ногам потеть.

При покупке мужских кроссовок для фитнеса все упомянутые выше характеристики принимаются во внимание.

Если качество изделия будет снижено, это может привести к травме, к скорому изнашиванию.

Женске кроссовки для фитнеса

Покупка женских кроссовок для фитнеса сопряжена со многими аэробными направлениями спортивных занятий, проводимых как в зале, так и за его пределами.

Популярностью у женщин пользуются аэробика, степ-аэробика, фитбол (упражнения с большим гимнастическим мячом), тай-бо (боевая аэробика), зумба (танцевальная фитнес программа), занятия на Bosu, то есть упражнения на универсальной балансировочной платформе.

Все перечисленные виды спортивных программ характеризуются содержанием аэробных нагрузок.

Явственно прослеживается быстрота чётко отработанных движений, частый повтор вращательных движений, прыжков.

Вместе с тем, никто не делает серьёзного акцента на силовых или ударных нагрузках. Эти моменты становятся ключевыми при покупке соответствующей обуви.

Самые лучшие кроссовки для женского фитнеса по своим характеристикам во многом соответствуют требованиям, предъявляемым к мужским аналогичным изделиям, рекомендуемым для занятий с низкими силовыми нагрузками.

Характеризующими качествами считаются:

Лёгкость обуви. Такие кроссовки позволяют быстрее передвигаться, свободно совершать прыжки, совершать поочерёдные шаги вперёд и назад, сохраняя твёрдое равновесие.

Наличие свойства воздухопроницаемости. Специальное сетчатое покрытие — особая деталь дающая огромное преимущество. Снижается ощущение нагруженности ног. Кроме того, ноги чувствуют себя легко, комфортно. Они избавлены от потения, что немаловажно.

Гибкость подошвы. Пластичное основание обуви делает передвижение стопы максимально естественным.

Мягкость подошвы. Практически все модели кроссовок для занятий фитнесом не требуют большой амортизации. Высокая нагрузка на основание отсутствует.

Однако производители решили, что небольшая мягкость подошвы повысит качественные характеристики обуви.

Заниматься спортом в кроссовках на мягкой подошве намного комфортнее. Удобнее зашагивать на тумбу, делать прыжки, ходить на беговой дорожке.

Разновидности кроссовок для фитнеса и обычного использования

По отзывам о кроссовках для занятий фитнессом становится понятно, что данная обувь при разнообразии видов моделей самая ходовая.

В зависимости от того насколько высока степень эксплуатации и для каких условий использования она берётся выделяют следующие разновидности.

Штангетки

Так именуют специальную спортивную обувь для выполнения упражнений из программы по тяжёлой атлетике.

Здесь требуется твёрдое основание подошвы, деревянная либо пластиковая основа каблука.

Пятка не должна иметь сплошное прижатие к полу, поэтому каблук выполнен по высоте от 12 до 20 миллиметров. В итоге получилась надёжная опора.

Специально приподнятое положение пяток помогает спортсмену держать равновесие при глубоком приседе.

Штангетки предпочитают носить штангисты при работе со штангой. В такой обуви хорошо выполнять технику приседаний с большим нагружением.

Кроссовки минималистичные

Речь идет о модели с тонким, гибким основанием. То есть подошва имеет настолько небольшую толщину, что практически не ощущается при ходьбе или беге.

 

Это во многом повышает комфортные качества кроссовок.

Однако одновременно всегда учитывается тот факт, что этот же самый вид может содействовать увеличению силы и гипертрофии мышц в зоне стопы.

 

Кеды

Самая упрощённая модель. Хорошо подходят тем, кто выполняет становую тягу, производят движения в исходном положении с широко поставленными ногами и плотным прижиманием стоп к полу.

Наличие гибкой резиновой подошвы не мешает стопам плотно прижиматься к твёрдой поверхности.

Высокие модели кроссовок для фитнеса подобного облегчённого типа, хорошо поддерживают лодыжки.

 

Для постоянных занятий с большими силовыми нагрузками кеды не подходят. Так же как минималистичный тип.

Однако для новичков в спорте, которые только начинают заниматься силовыми упражнениями и пока не тратят на них много времени такая обувь вполне подходит.

Где приобрести качественную обувь

Когда возникает желание купить спортивную обувь, поход в магазин сопровождается предварительным просмотром фото кроссовок для фитнеса. Так поступают те, кому требуется определённая модель и кто ищет конкретную точку, где реализуется подобная продукция.

Как правило, это фирменные магазины. Распространители брендовой обуви известных компаний: Nike, Adidas, Reebok и других фирм.

Данные компании уже давно пользуются высоким доверием со стороны покупателей. Их продукция не вызывает сомнений в качестве всех элементов производимых изделий и в их свойствах.

Не удивительно, что проблема, где купить кроссовки для фитнеса решается практически мгновенно.

Адреса спортивных магазинов в различных населённых пунктах всегда есть на официальных сайтах компаний.

Филиалы располагаются в небольших посёлках, других жилых районах с малым количеством населения.

Крупные торговые точки открыты в больших городах. Учитывая миллионные обороты выпуска, обеспечить спортивной обувью можно каждого желающего.

Фото кроссовок для фитнеса

20 лучших кроссовок для фитнеса

Грамотно подобранная обувь позволяет распределить вес на занятиях, обеспечит максимальную эффективность тренировок и снизит риск травмирования. В статье будут даны подробные критерии выбора, а также мы рассмотрим лучшие женские и мужские кроссовки для фитнеса.

Перед тем, как перейти к нашему рейтингу, советуем воспользоваться Кэшбэк сервисом LetyShops, который позволяет экономить до 90% на покупках на AliExpress.

Лучшие женские кроссовки для фитнеса

Правильно подобранные женские кроссовки прослужат Вам не один год. Они должны быть не только износостойкими, но и комфортными, легкими и прочно фиксировать стопу. В наш ТОП вошли следующие варианты.

10. Demix Magus

Легкая модель с эффектом воздухопроницаемости. Оснащена гибкими канавками в местах сгиба, что дает ногам совершать естественные движения без труда. Подошва упругая и эффективно снижает ударные нагрузки. Верх кроссовок выполнен из легкого трикотажа с особым плетением для пропускания воздуха и создания оптимального микроклимата. Петля на заднике повышает удобство при переобувании. Подошва выполнена из ЭВА, что гарантирует малый вес модели.

Купить на lamoda.ru

9. Reebok Print Elite ULTK

Оптимальный вариант для занятий фитнесом и легких пробежек. Аккуратная вязаная стелька на пятке обеспечивает удобное надевание. Низкая посадка не сковывает движения даже при активных упражнениях. Подошва сделана из гибкой резины высокого качества для отличного сцепления.

Купить на reebok.ru

8. Puma Pulse Ignite

Гибкие и легкие кроссовки универсальны и подойдут для занятий аэробикой, степом и других видов тренировок. Модель адаптируется к нагрузке и любым упражнениям. Эластичная подошва имеет глубокую борозду для безопасного выполнения поворотов и самых смелых маневров. В качестве амортизации используется упругая подошва с промежуточным слоем из вспененного материала Ignite с уникальными свойствами. Идеальный выбор для тренировок в зале.

Купить на lamoda.ru

7. Lacoste HELAINE 118 1

Модель выполнена из сетчатого текстиля высокой стойкости с бесшовными накладками из полимера. Основные характеристики: рифленая подошва, защита мыска, резиновый нескользящий материал, подкладка из полиэстера. Универсальная и удобная модель станет фаворитом спортивного гардероба. Внутри имеется ортопедическая стелька. Эти кроссовки ‒ самые легкие из всей линейки спортивной обуви Lacoste.

Купить на lamoda.ru

6. Skechers Skech- Air Infinity

Отличный выбор для создания спортивного образа. Главное достоинство модели ‒ амортизация, представляющая собой капсулу с воздухом, расположенную в районе пятки для снижения ударных нагрузок. Стелька из пеноматериала с перфорациями дает дополнительный амортизирующий эффект и создает максимальный комфорт во время тренировок.

Купить на lamoda.ru

5. Asics Fit Yui 2

Низкие женские кроссовки идеальны для регулярных тренировок в зале и дома. Выполнены из дышащей сетки в сочетании с синтетическим материалом и полимерным покрытием. Резиновая подошва легкая, но при этом обеспечивает отличную устойчивость и комфорт. Это универсальная модель, которая оснащена всеми необходимыми опциями, присущими современной спортивной обуви для фитнеса.

Купить на lamoda.ru

4. Fila Tauron

Современная и стильная модель ‒ оптимальный выбор для фитнеса. Материал верха представляет собой сочетание искусственной и натуральной кожи в соотношении 55/45. Главное достоинство ‒ возможность создать любой образ с различными предметами одежды. К тому же сами кроссовки износостойкие и прочные благодаря резиновым вставкам на ходовой поверхности. Промежуточная подошва выполнена из ЭВА для эффективного поглощения ударных нагрузок. Имеется поддержка стопы благодаря особой конструкции верха.

Купить на lamoda.ru

3. Reebok CrossFit

Одна из самых популярных моделей спортивной обуви Reebok. Имеет утонченный дизайн и отвечает всем требованиям, присущим кроссовкам для фитнеса. Отлично фиксирует лодыжку и удобно сидит на ноге. Внутри ортопедическая стелька для повышения комфорта во время тренировок. Стелька полностью повторяет изгибы стопы и снижает нагрузку во время тренировок. Особая прослойка в подошве гасит ударную нагрузку, внешняя часть обеспечивает необходимое сцепление с поверхностью. К достоинствам модели относится удобный подъем и внутренние вставки из текстиля для создания дышащего эффекта.

Купить на lamoda.ru

2. Nike Free Connect

Модель без шнуровки идеальна для групповых занятий фитнесом, кардио- и круговых тренировок. Верх из сетки создает отличный воздухообмен и обеспечивает гибкость. Отсутствие шнуровки повышает комфорт при надевании и обеспечивает нужную посадку. Подошва сделана по технологии tri-star, что дает свободу передвижений, сжимаясь и расжимаясь вместе со стопой при каждом шаге, а цельный пеноматериал повышает комфорт, не утяжеляя модель.

Еще одним весомым плюсом в пользу этой модели является необычное цветовое исполнение. В сочетании с легкостью и гибкостью, а также усиленными боковым частям подошвы эти кроссовки обеспечивают максимальное удобство и выдерживают даже интенсивные тренировки.

Купить на lamoda.ru

1. Violeta 33-33-blue

Лучшие женские кроссовки для фитнеса – Violeta 33-33-blue. Модель непременно понравится тем, кто ценит свободу передвижения и легкость. Эта обувь соответствует всем стандартам качества за счет комбинированного верха из дышащего материала и сетки, мягкой тканевой подкладки и комфортной стельки. Для удобства надевания и чистки на пятке имеется петля.

Кроссовки обеспечивают высокий уровень комфорта даже при длительных тренировках за счет того, что плотно держат ногу и предотвращает запотевание. Подошва из полиуретана не стирается даже при интенсивных и частых тренировках, не скользит по поверхности, хорошо сгибается при движениях и не создает заломов.

Лучшие мужские кроссовки для фитнеса

В этот подраздел вошли лучшие модели для занятий фитнесом, бегом и другими видами кардиотренировок. При выборе оптимального варианта на первый план лучше ставить удобство и качество материалов, а дизайн будет приятным дополнением к комфорту и надежности.

10. Asics Kanmei 2

Беговые кроссовки предназначены для занятий на беговой дорожке или асфальту. Тканевый верх обеспечивает отличную воздухопроницаемость и легкость, универсальная система шнуровки позволяет создать нужную плотность посадки. Стельку можно снять и заменить на ортопедическую. Подошва имеет промежуточный слой из материала EVA, что дает нужный уровень амортизации. Эту модель можно использовать не только для тренировок, но и как повседневную обувь.

Купить на lamoda.ru

9. Nike Downshifter 8

Модель выполнена в минималистичном стиле из мягкого пеноматериала и однослойной сетки. Такое сочетание дает максимальный уровень комфорта. Верх создает отличную вентиляцию. Резиновая подметка обеспечивает идеальное сцепление с любой поверхностью, подошва из эластичного материала Phylon создает нужный амортизирующий эффект. Бесшовный вкладыш в середине стопы дает дополнительную поддержку. По краям подметки имеется защитный резиновый барьер для дополнительной амортизации при контакте с твердой поверхностью. Позволяет создать более плавный переход с пятки на носок во время бега.

Купить на lamoda.ru

8. Anta Running A-STRATA

Эти кроссовки имеют яркий дизайн, который подчеркнет хороший вкус спортсмена. Эластичная подошва из EVA делает модель легкой и удобной даже при взрывных тренировках. Технология подошвы A-STRATA повторяет форму стопы и дает нужную фиксацию. Отсутствие шнуровок не создает неудобств, поскольку взамен используется особое крепление для еще более качественной поддержки ноги при любых даже самых интенсивных тренировках. Гибкая поверхность из нейлона создает дополнительную упругость, верх из вязаного текстиля обеспечивает дышащий эффект.

Модель прошла серьезные испытания на прочность в лабораториях производителя прежде чем оказаться на полках магазинов. Это позволяет быть уверенным в высоком качестве товара даже при длительной эксплуатации.

Купить на lamoda.ru

7. Skechers Track-Entitlement

Комфортная модель оптимальна для занятий фитнесом и другими видами кардиотренировок. Материал верха ‒ 99% текстиля и только 1% синтетики. Стелька Memory Foam повторяет изгибы стопы и моментально восстанавливается после деформации. Бесшовный верх, созданный по технологии Stech-Knit, позволяет воздуху свободно проходить сквозь поверхность.

Купить на lamoda.ru

6. Nike Revolution 4

Кроссовки выполнены в минималистичном стиле из однослойной сетки, что создает отличный воздухообмен. Мягкий пеноматериал в составе модели обеспечивает невероятный комфорт, эффективную амортизацию без утяжеления и нужный уровень упругости. Подметка из резины дает прочное сцепление с покрытием в зале и асфальтом на улице. Носок и мысок оснащены накладками для повышения прочности и поглощения ударных нагрузок при прыжках и других резких движениях, создавая при этом эффект поршня.

Купить на lamoda.ru

5. Fila Twister

Сочетание искусственной кожи и текстиля повышает срок службы модели и в то же время обеспечивает оптимальный воздухообмен. Промежуточный слой подошвы из уникального материала ЭВА эффективно гасит ударные нагрузки. Колодка повторяет форму стопы, не дает ногам быстро уставать и обеспечивает нужную поддержку даже при интенсивных тренировках. Удобное и быстрое переобувание достигается за счет конструкции slip on. Рисунок подошвы создает отличное сцепление с любыми искусственными покрытиями в зале.

Купить на lamoda.ru

4. Reebok Workout Plus

Модель выполнена в минималистичном дизайне верха, что позволяет сохранить классическую накладку в Н-образном виде ‒ классику, символизирующую фитнес-движение в 80-х годах. Материал верха ‒ натуральная кожа, универсальное исполнение позволяет использовать кроссовки не только в спорте, но и для ежедневной носки. Низкий профиль обеспечивает свободу движениям. Резиновая подошва из EVA создает превосходный амортизирующий эффект. Подошва из резины позволяет модели служить долго и отлично сцепляется с любой поверхностью.

Купить на lamoda.ru

3. Nike Air Epic Speed TR II

Модель выполнена по технологии Flywire ‒ нитей, переплетенных в виде цепочки для максимальной фиксации. Вставка Zoom Air создает высокий амортизирующий эффект. Подметка оснащена резиновой накладкой для удобного передвижения и бега, а пятка ‒ вставкой из кожи для совершения резких движений на любых поверхностях без последствий. Перфорированные участки в районе пятки расположены таким образом, чтобы повысить циркуляцию воздуха. Подошва изготовлена из материала Phylon, что дает дополнительную амортизацию и создает нужную степень упругости без эффекта утяжеления.

Купить на lamoda.ru

2. Adidas CrazyTrain 2.0

Кроссовки идеально подойдут для ежедневных пробежек, но в то же время удобны и для ежедневной носки. Модель отличает удобная посадка, отличный воздухообмен с внутренней стороны за счет сетчатого материала с переплетением нитей разной плотности. Надежность и долговечность обеспечивается в том числе накладками из полимера в местах максимальной нагрузки. Пятка усилена дополнительной кожаной вставкой. Симметричная шнуровка позволяет подбирать наиболее удобную плотность посадки.

Стелька предотвращает смещение ноги при интенсивных кардионагрузках и обеспечивает нужную устойчивость. Промежуточная подошва выполнена из материала CloudFoam, который эффективно поглощает силу удара при контакте с покрытием и снижает нагрузку на связки и суставы. С внешней стороны подошва выполнена из качественной резины, а особый рисунок протектора создает нужное сцепление с дорогой и искусственным покрытием в зале.

Купить на adidas.ru

1. Puma Carson 2 Ripstop

Лучшие мужские кроссовки для фитнеса – Puma Carson 2 Ripstop. Эта модель создана с учетом последних технологических новинок. Оптимальное сочетание стиля и функциональности. Верх выполнен из уникального материала рипстоп ‒ прочного и долговечного. Вставка в средней части обеспечивает наиболее динамичный эффект. Кроссовки позволяют создать идеальный образ, а за счет подошвы EVA обеспечивают легкость, комфорт и отличное сцепление с искусственным и дорожным покрытием. Стелька Softfoam создает невероятную мягкость при беге и ходьбе.

Купить на lamoda.ru

Как правильно подобрать размер кроссовок для фитнеса?

Выбрали понравившуюся модель кроссовок? Не спешите покупать! Для начала стоит правильно померить размер своей ноги, а затем подобрать соответствующий размер обуви. Более подробно смотрите ниже.

Снимаем мерки (более подробно):

1. Положите чистый лист бумаги и станьте на него всей поверхностью стопы.
2. Сделайте метки с помощью 2 крайних точек: кончик большого пальца и край пятки.
3. Измерьте расстояние между 2 точками и сопоставьте полученное число с данными в таблице.

Длина стопы (см)	Россия (RUS)	Европа (EU)	USA (США -женщины)	USA (США — мужчины)	UK (Англия)
22	35,5	35,5	4	3	2
22,5	36	36	4,5	3,5	2,5
23	37	37	5	4	3,5
23,5	37,5	37,5	5,5	4,5	4
24	38	38	6	5	4,5
24,5	39	39	6,5	5,5	5,5
25	40	40	7	6	6,5
25,5	40,5	40,5	7,5	6,5	7
26	41	41	8	7	7,5
26,5	42	42	8,5	7,5	8,5
27	43	43	9	8	9,5
27,5	43,5	43,5	9,5	8,5	10
28	44	44	10	9	10,5
28,5	45,5	45,5	10,5	9,5	11,5
29	46	46	11	10	12,5

Какие кроссовки для фитнеса лучше купить в 2020 году?

Выбор наиболее подходящей модели в большей степени зависит от вида занятий. Решив серьезно заниматься фитнесом, нужно понимать, что для такого вида спорта нужна своя специфическая обувь. Иначе велика вероятность возникновения дискомфорта и даже проблем со здоровьем. Не говоря уже о снижении эффективности занятий. Например, обувь для баскетбола не подходит для утренних пробежек, и наоборот.

Женщинам лучше выбирать модели с поднятым и плотным задником, поскольку во время тренировок они чаще всего травмируют голеностоп.

Мужчинам стоит обратить внимание на спортивную обувь с повышенным воздухообменом из-за более выраженного потоотделения.

Универсальные для всех опции ‒ легкий амортизирующий эффект, прочная шнуровка, каркас средней жесткости.

Возможно, подобрать идеальную модель удастся не с первого раза. Но когда получится найти оптимальный вариант, эффект будет заметен уже на первом занятии.

Фитнес кроссовки, требования, подходящие модели, материалы, бренды

На чтение 9 мин. Просмотров 1.2k.

Чтобы спортивные тренировки были не только полезными, но и приятными, необходима подходящая экипировка. Особого внимания заслуживают фитнес-кроссовки, обеспечивающие защиту ног во время занятий. Изделия, предназначенные для активных тренировок, отличаются конфигурацией, фасоном, кроем, дизайнерским оформлением. Чтобы подобрать для себя правильную модель, стоит учесть все эти различия, дополнительно обратив внимание на репутацию компании-изготовителя спортивной обуви.

Требования к обуви для фитнеса

Обувь для тренировок подразделяется в зависимости от вида спорта и назначения. Классифицируются изделия на модели для бега, баскетбола, тенниса, футбола и так далее. Кроссовки для фитнеса и зала должны отвечать особым требованиям:

1. Подошва с хорошей амортизацией. Благодаря наличию воздушных подушек, нагрузки, приходящиеся на стопы и суставы, значительно снижаются во время активных движений. Это позволяет заниматься гораздо дольше без чувства усталости.
2. Антискользящий эффект. Кроссовки для фитнеса должны обеспечивать надежное сцепление основания с поверхностью пола, что предупреждает падения и вероятность травмирования.
3. Плотное прилегание к ноге. Подходящие модели обеспечивают надежную поддержку ступней, не болтаются, но и не давят. Если обувь жмет, нарушается распределение веса, что приводит к снижению продуктивности тренировки.
4. Малый вес. Фитнес предполагает выполнение прыжков и других активных упражнений. Тяжелые кроссовки оказывают негативное воздействие на эффективность занятий.
5. Дышащий материал. Изделия должны быть прочными, но эластичными, свободно пропускать воздух, чтобы стопы не потели и не перегревались.
6. Фиксация ног. Качественные модели надежно крепятся, не спадают, закрывают голеностопный сустав.

Кеды – плохое решение для спортзала. Такая обувь больше подходит для повседневного использования, поскольку не оснащена амортизаторами, антискользящей подошвой. Также изделия не предусматривают защиты на заднике и мысках, что грозит серьезными травмами.

Антискользящая амортизирующая подошваДышащий материал и малый весНадежная фиксация ноги

Оптимальная конфигурация модели в зависимости от нагрузки

Фитнес-кроссовки подбираются в зависимости от особенностей выполняемых упражнений и нагрузок. Чем активнее движения, тем большей амортизацией должны обладать изделия. Многослойная, прочная, в меру жесткая подошва снижает давление на ногу, защищает стопу от повреждений. Носовая часть обычно гораздо шире пяточной, что необходимо для полноценного сцепления обуви с поверхностью пола. Особое внимание уделяется фиксирующим элементам. Предпочтение стоит отдавать шнуровке, которая надежно закрепляет обувь на ногах. Рекомендации специалистов следующие:

1. Среди лучших кроссовок для фитнеса в тренажерном зале выделяются модели с хорошей амортизацией: воздушными подушками, пружинами.
2. Для занятий аэробикой подойдут удобные кроссовки, закрывающие голеностопный сустав для предупреждения растяжений и вывихов. Подошва должна быть многослойной, но тонкой с хорошей гибкостью и плотностью. Оптимальны изделия с широким носком для лучшего сцепления с полом.
3. Для танцев и зумбы рекомендованы джазовки – спортивная обувь, изготовленная из натуральной или искусственной кожи, как вариант — текстиля. Пяточная зона и каблук дополняются специальными вставками, которые не соединяются между собой. Подобное свойство положительно сказывается на подвижности ног. Модели бывают низкими, подобно балеткам, либо высокими, напоминающими ботильоны.
4. При выборе женских кроссовок для степ-аэробики стоит отдать предпочтение изделиям с высокой колодкой, которые плотно фиксируют голеностоп. Надежное крепление обеспечивается пряжками на липучках. С их помощью обувь можно подогнать под индивидуальный размер. Для спортивного зала подойдут стильные модели с белой подошвой.
5. Кроссовки для тай-бо оснащаются качественной амортизацией, надежно фиксируют своды стоп. Подошва обязательно должна быть устойчивой, чтобы ноги не скользили. Подойдут модели, предназначенные для занятий аэробикой, но с антискользящим покрытием на основании.

Мужская обувь для занятий в спортивном зале представлена штангетками. Специальные модели оснащаются твердой подошвой, пластиковыми или деревянными каблуками высотой до 2 см. Изделия облегчают выполнение глубокого приседа. Кроссовки для кроссфита обладают небольшим подъемом в пяточной зоне – не более 4 мм. Плотная подошва отличается высокой устойчивостью, но при этом хорошо гнется. Верх обычно выполняется из текстиля, что предотвращает избыточную потливость.

Людям, которые ведут активный образ жизни, рекомендуется приобрести несколько пар кроссовок для тренировок в тренажерном зале и менять их в зависимости от поставленных задач.

Для аэробикиДля степ-аэробикиДля тай-боДля танцев и зумбыДля фитнесаШтангетки

Дизайн

Сегодня в моде женские кроссовки для фитнеса, выполненные в стиле ugly shoes – это изделия с грубоватой подошвой, напоминающие мужскую обувь 90-х годов. Необычность и смелость форм подчеркнут индивидуальность каждой девушки.

Не теряет актуальности обувь для зала с небольшой плоской подошвой. Модели подойдут для спортивных тренировок, прогулок по городу. Простотой, удобный, минималистический дизайн успешно гармонирует с самыми разными предметами гардероба, поэтому никогда не выйдет из моды.

В тренде изделия на толстой подошве с резким изгибом. Универсальные модели подойдут на все случаи жизни. Бахрома – распространенный декоративный элемент, который до настоящего времени отсутствовал лишь на кроссовках. Подобное украшение вовсе не портит внешний вид, а наоборот, придает ему особую спортивную брутальность.

Современные изделия украшаются множеством шнурков, застежек, металлических элементов. Предпочтение отдается классическим и нейтральным оттенкам – черным, серым, бежевым. Особенно это актуально для мужских вариантов. Женская обувь отличается разнообразием цветовой палитры: розовые, сиреневые, мятные тона, а также вставки вишневого, ярко-красного цвета.

По статистике, для занятий в зале спортсмены стараются подобрать белые кроссовки, которые всегда выглядят нарядно, не отвлекают внимание от тренировки, подходят для составления эффектных образов в тандеме с яркими фитнес-костюмами.

Материалы

Современная обувь для фитнеса производится из искусственных материалов последнего поколения либо из комбинации кожи и синтетики, замши (текстиля) и кожи. Качественные модели обладают отличными характеристиками, необходимыми для проведения полноценных тренировок. Поверхность свободно пропускает воздух, отводит лишнюю влагу. Физическая активность способствует повышенному выделению пота. Для нейтрализации подобной особенности многие бренды используют сетчатую ткань, которая обладает отличной воздухопроницаемостью. Известные бренды применяют для создания подошвы специальную пену, которая обладает максимальной устойчивостью и хорошей амортизацией.

От качественной обуви для тренажерного зала не должно неприятно пахнуть. Неприемлем и стойкий резиновый запах.

Лучшими кроссовками для фитнеса являются изделия из натуральной кожи. Они отличаются долговечностью, упругостью, небольшим весом. Для тренировок в зале специалисты рекомендуют подбирать максимально легкие, дышащие модели из текстиля и современных синтетических материалов – в них ноги не будут перегреваться и потеть. Качество синтетического материала можно проверить путем надавливания на мыс в течение 5 секунд – поверхность должна сразу же выровняться.

ЗамшаКожаКомбинированныеТекстиль и синтетика

Критерии выбора

Перед тем как выбирать кроссовки для фитнеса, необходимо определиться с назначением модели, предстоящими физическими нагрузками. Стоит проверить, насколько плотно голенище прилегает к голеностопу, как именно модель фиксируется. Доверять можно только брендам, качество продукции которых проверено временем и многочисленными потребителями. Дизайн должен соответствовать виду спорта, индивидуальным предпочтениям.

Если кроссовки, женские или мужские, не являются фирменными, необходимо проверить уровень качества изделий. Примерку лучше производить во второй половине дня, когда ноги слегка отекают. В магазине нужно походить в выбранной паре на протяжении 15 минут, попробовать выполнить несколько упражнений. Качественная обувь не деформируется, на поверхности не появляются заломы.

Подходящие кроссовки для занятий фитнесом не доставляют дискомфорта, не натирают и не сжимают стопы. В изделиях ноги не потеют и не перегреваются. Необходимо проверить свойства шнурков, которые должны обладать прочностью, не скользить, надежно удерживать обувь. Качественные модели дополняются съемными стельками для обеспечения должного уровня гигиены.

Для зала подойдет неглубокий протектор, незначительный рельеф не годится для спорта, а слишком частый предназначен только для тренировок на улице.

Определиться с назначением моделиПроверить уровень качества изделий

Лучшие бренды спортивной обуви

Кроссовки для аэробики и других видов спорта должны обладать надежностью, прочностью, безопасностью. Именно по этой причине стоит отдавать предпочтение известным брендам. Продукция, изготовленная специализированными компаниями, отличается высоким качеством материалов, фурнитуры, подошвы, швов. Независимо от того, сшиты изделия из натуральной, искусственной кожи или текстиля, оригинальные модели служат на протяжении нескольких лет, даже при интенсивном использовании. Среди лучших производителей пользователи отмечают бренды Reebok, Nike, Puma, Adidas:

1. Продукция Reebok полностью соответствует требованиям, предъявляемым к спортивной обуви. Ежегодно компания выпускает стильные новинки, предназначенные для современных модниц. Reebok DMX Fusion AFF – оригинальная модель, которая отличается необычной системой шнуровки и текстильным верхом.
2. Любые кроссовки Nike – это качество, проверенное временем. Коллекции обуви порадуют представительниц прекрасного пола необычным дизайном, оригинальными принтами, нестандартным стилевым оформлением.
3. Бренд Puma – эталон комфорта, практичности, долговечности и креатива. Компания производит классические и оригинальные яркие изделия. Верх изготавливается из качественного текстиля, стельки и подошва создаются по особым технологиям.
4. Adidas – еще один известный бренд, который отличается высокими показателями качества и комфортности. Подошва с амортизирующими свойствами снижает нагрузки, приходящиеся на суставы и позвоночный столб, позволяет меньше уставать на тренировках.

При выборе кроссовок для спортивной аэробики, танцев, степа, тай-бо, зумбы и других видов фитнеса необходимо обращать внимание на бренд, качество изделий, дизайнерское оформление. Подходящая пара обеспечит комфортные условия при интенсивном использовании, надежную защиту голеностопного сустава. Специализированные изделия правильно распределяют нагрузки, поэтому повышают эффективность тренировок – именно это и требуется спортсмену.

Adidas EQTNike Air Max 720Puma Ignite LimitlessReebok DMX Fusion AFF

Видео

Фото

 

как выбрать, советы + топ моделей

Качественная обувь для фитнеса имеет огромное значение, ведь она способна даже повлиять на ваш настрой и мотивацию по поводу занятий спортом. От кроссовок зависит удобство при выполнении упражнений, техника и безопасность во время занятий.

При выборе кроссовок для тренировок прежде всего следует учитывать тип активности, например, беговая обувь не подойдет для спортзала и наоборот. В нашей подборке вы найдете советы, как выбрать обувь для разных видов тренировок, чтобы чувствовать себя комфортно и тренироваться с удовольствием.

Кроссовки для разных типов тренировок

Выбор кроссовок для фитнеса будет зависеть от того, где и каким видом тренировок вы планируете заниматься:

• Силовые тренировки в зале
• Групповой или домашний фитнес
• Кроссфит или ВИИТ
• Смешанные тренировки в зале
• Аэробные тренировки в зале
• Смешанных тренировок на улице
• Танцевальные тренировки

Давайте рассмотрим рекомендуемый тип кроссовок для каждого из этих типов тренировок.

Кроссовки для силовых тренировок в зале

При выборе кроссовок для силовых тренировок в зале следует ориентироваться на собственные цели в тренировках. Если вы не занимаетесь с тяжелыми весами, то подойдут обыкновенные кроссовки для фитнеса с поддержкой стопы.

Для тех, кто регулярно тренируется с большим весом и выполняет базовые упражнения, например, становую тягу и приседания, необходимы специализированные кроссовки, например, штангетки или минималистичные анатомические кроссовки.

Советы по выбору кроссовок для силовых тренировок в зале:

1. Предпочтите модель с жесткой, твердой подошвой для устойчивости.
2. Исключите беговые варианты с амортизацией, так как они снижают стабильность коленных суставов.
3. Выбирайте модель с надежной поддержкой стопы и жесткой фиксацией задника.
4. Подошва не должна быть гладкой и скользкой, чтобы обеспечить надежное сцепление с полом.
5. Вентилируемый верх обеспечит комфорт во время интенсивных тренировок.

Лучшая женская модель для силовых тренировок в зале: Nike Flex Essential TR – кроссовки для фитнеса с жесткой подошвой из резины, обещающей надежное сцепление благодаря рельефным протекторам средней глубины. Вентилируемый верх из сетки и превосходная посадка по ноге делает модель идеальной для силовых тренировок в зале.

Лучшая мужская модель для силовых тренировок в зале: Reebok Speed TR – кроссовки с надежной зональной поддержкой обеспечивают стабильность и устойчивость на тренировке. Низкая, твердая подошва гарантирует полное ощущение опоры и надежное сцепление с поверхностью пола. Анатомическая колодка садится точно по ноге, что гарантирует комфорт на тренировках.

Кроссовки для группового и домашнего фитнеса

Домашние и групповые тренировки включают в себя элементы аэробной и анаэробной нагрузки. Кроссовки для смешанных тренировок должны быть мультифункциональными и отлично подходить, как для кардио, так и для силовых упражнений и стретчинга. Лучшими кроссовками для групповых и домашних занятий станут универсальные модели с подошвой средней высоты, с надежной фиксации стопы и амортизацией.

Советы по выбору кроссовок для группового и домашнего фитнеса:

1. Выбирайте кроссовки с амортизирующим слоем, чтобы облегчить суставам задачу во время динамичных упражнений.
2. Подошва должна быть твердой и устойчивой, не слишком высокой.
3. Преимуществом станет съемная стелька, возможно, анатомическая для индивидуальной посадки.
4. Выбирайте кроссовки с дышащим верхом для комфорта во время тренировок.
5. Вес модели должен быть небольшим, иначе не получится тренироваться в правильном темпе и снизится продолжительность занятий.
6. Обратите внимание на кроссовки для фитнеса с гибкой подошвой и эластичным материалом верха, в которых удобно заниматься стретчингом после основной тренировки.
7. Фиксацию стопы должен обеспечивать каркас модели и прочная шнуровка.

Лучшая женская модель для группового и домашнего фитнеса: Under Armour Aura Trainer – легкие универсальные кроссовки для тренировок с дышащим верхом и гибкой резиновой подошвой отлично подходят для динамичных домашних и групповых тренировок. Поддержку стопы обеспечивает уплотненный задник, а индивидуальную регулировку – функциональная асимметрическая шнуровка и съемная стелька. Подошва отличается отличным сцеплением с поверхностью благодаря резиновому протектору, а также гибкостью, которую обеспечивают поперечные желобки.

Лучшая мужская модель для группового и домашнего фитнеса: Nike Tanjun – минималистичные кроссовки с дышащим текстильным верхом и подошвой из ультратехнологичного вспененного материала станут оптимальным вариантом для домашних и групповых тренировок. Небольшой протектор обеспечивает отличное сцепление с поверхностью и гибкость подошвы, а симметричная шнуровка поможет надежно зафиксировать обувь на ноге.

Кроссовки для кроссфита и ВИИТ

Интенсивные кроссфит и ВИИТ-тренировки включают в себя элементы силовых, беговых, интервальных и даже гимнастических тренировок, а потому обувь для них должна быть универсальной и надежной. Выбирая кроссовки для кроссфита, обратите внимание на воздухопроницаемые модели с надежной фиксацией по ноге, в которых будет удобно выполнять упражнения различной сложности.

Советы по выбору кроссовок для кроссфита и ВИИТ:

1. Подошва должна быть устойчивой без амортизирующего слоя, который уменьшает стабильность стопы.
2. Обратите внимание на модели с резиновой подошвой, так как варианты из пены или геля снижают устойчивость.
3. Отличное сцепление обязательно для кроссфит-обуви, иначе можно получить травму во время выполнения таких упражнений, как: запрыгивания, переворачивание покрышки, «прогулка фермера» и других. Выбирайте модели с четким резиновым протектором, у которых наилучшее сцепление с поверхностью.
4. Не следует выбирать модели с мягкой, гибкой подошвой, так как они не обеспечат устойчивости во время силовых упражнений и не выдержат лазаний по канату и аналогичных упражнений.
5. Предпочтите кроссовки для фитнеса с вентилируемым верхом, так как воздухопроницаемость важна при выполнении энергозатратных упражнений.

Лучшая женская модель для кроссфита и ВИИТ: Reebok CrossFitNano 4 – усовершенствованная версия CrossFitNano оснащена особой вставкой ROPEPRO для удобства лазания по канату. Уникальная конструкция верха для долговечности, прочности, удобства и надежной фиксации по ноге. Резиновая подошва обеспечивает превосходное сцепление и мягкое поглощение ударной нагрузки.

Лучшая мужская модель для кроссфита и ВИИТ: Reebok CrossFit Nano 8.0 – кроссовки для функциональных тренировок с уплотненным мыском, надежной фиксацией пятки и мягкой амортизацией. Резиновая подметка с протектором гарантирует качественное сцепление с поверхностью, а верх FlexWeave обладает дышащей и гибкой структурой для повышенного комфорта во время тренировок.

Кроссовки для смешанных тренировок в зале (кардио + сила)

Обувь для смешанных тренировок должна быть устойчивой, но при этом обладать амортизацией для смягчения ударной нагрузки во время кардио. При выборе кроссовок для тренировок кардио+сила рекомендуется обращать внимание на легкие, универсальные модели для фитнеса с устойчивой подошвой и анатомической стелькой для идеальной посадки по ноге.

Советы по выбору кроссовок для смешанных тренировок в зале:

1. Подошва должна быть с амортизирующим слоем и резиновой подметкой для максимального сцепления и устойчивости.
2. Дышащий верх и съемная стелька – необходимость для комфорта во время интенсивных тренировок.
3. Выбирайте модели с классической шнуровкой и уплотненными боковыми сторонами для индивидуальной посадки.
4. Предпочтите легкие кроссовки для фитнеса, в которых можно без проблем менять темп тренировки.
5. Жесткая структура каркаса не желательна, чтобы не получить травму при смене активности. Оптимальный вариант – эластичный верх с жесткими вставками.

Лучшая женская модель для смешанных тренировок в зале: Adidas Alphabounce EX – универсальные кроссовки для фитнеса с технологией бесшовного верха для идеальной посадки по ноге. Поддерживающая пятка, амортизирующая подошва Bounce с глубокими бороздками для гибкости и вентилируемый верх из сетки превращают модель в идеальный вариант для энергичных смешанных тренировок в зале.

Лучшая мужская модель для смешанных тренировок в зале: Nike Zoom Train Complete – кроссовки для тренировок с текстильным верхом и вставками из каучука предназначены для смешанного типа нагрузки. Низкая, устойчивая подошва с амортизирующей прослойкой гарантирует стабильность и смягчение ударных нагрузок. Вентилируемый верх, классическая шнуровка и удобная фиксация дополняют преимущества модели.

Кроссовки для аэробных тренировок в зале

Динамичные нагрузки предполагают легкую и удобную обувь, которая не сковывает движений, но хорошо фиксируется на ноге и позволяет совершать широкий спектр движений. Для аэробных тренировок обязательным критерием выбора обуви должна стать амортизация, чтобы смягчить нагрузку на суставы.

Советы по выбору кроссовок для аэробных тренировок в зале:

1. Выбирайте модели с амортизирующей и устойчивой подошвой.
2. Оптимален полужесткий каркас с поддерживающими вставками и удлиненным задником, который надежно фиксирует пятку и голеностоп.
3. Вентилируемый верх из современных материалов позволит комфортно тренироваться на протяжении длительного времени.
4. Профессиональные беговые кроссовки не подойдут, так как они предназначены для бега, а не для выполнения различных упражнений в аэробном ритме.
5. Выбирайте легкие кроссовки для тренировок с невысокой подошвой.
6. Съемная стелька необходима, так как во время аэробных упражнений происходит интенсивное потоотделение, и стельки приходится часто стирать или менять.

Лучшая женская модель для аэробных тренировок в зале: Reebok Flexagon Force – легкие кроссовки для тренировок с поддержкой стопы и амортизирующей подошвой из пены подойдут для аэробики и других динамичных тренировок в зале. Дышащий верх, классическая шнуровка и полужесткий каркас – для максимального комфорта на занятиях фитнесом.

Лучшая мужская модель для аэробных тренировок в зале: Nike Revolution 4 – кроссовки для фитнеса идеально подходят для кардио на беговой дорожке, а также для любых аэробных нагрузок. Пружинистая подошва средней высоты с резиновым протектором гарантирует стабильность, амортизацию и отличное сцепление. Вентилируемый верх, надежная фиксация по ноге, защитные вставки и классическая шнуровка – все для комфортных тренировок в зале.

Кроссовки для смешанных тренировок на улице

Кроссовки для занятий на улице должны быть с водоотталкивающей пропиткой для занятий осенью или весной. Амортизирующая подошва и отличная поддержка стопы и голеностопа – обязательные условия для тренировок в условиях сложного рельефа.

Советы по выбору кроссовок для смешанных тренировок на улице:

1. Подошва с амортизацией и подметкой из резины с выраженным протектором оптимально подойдет для функциональных, интервальных и кардио-тренировок.
2. Жесткий каркас с поддержкой голеностопа защитит от травм.
3. Прочная шнуровка необходима для дополнительной поддержки стопы.
4. Верх из мембранной ткани или кожи защитит от попадания воды и влаги внутрь обуви.
5. Сменные стельки обеспечит удобство и комфорт, ведь их можно стирать или заменять.

Лучшая женская модель: Nike In-Season TR 8 – кроссовки для фитнеса с поддержкой стопы и голеностопа, гибкой, амортизирующей подошвой и классической шнуровкой подойдут для занятий на улице в летний сезон и период демисезонья.

Лучшая мужская модель: Under Armour Commit Tr Ex – кроссовки для тренировок с верхом из кожи и текстильными воздухопроницаемыми вставками подойдут для занятий на открытом воздухе в теплое время года, а также в период демисезонья. Устойчивая резиновая подошва с амортизацией, каркас с уплотнениями в носовой и пяточной части делают модель идеальной для смешанных тренировок.

Кроссовки для танцев

На танцевальных тренировках приходится выполнять широкий спектр различных движений с аэробной и гимнастической нагрузкой. Для танцев рекомендуется выбирать легкую обувь с мягким каркасом из текстиля или кожи. Подошва должна быть тонкой, прочной и гибкой, чтобы можно было без проблем совершать движения в быстром или медленном темпе, а также выполнять элементы стретчинга и гимнастики.

Советы по выбору кроссовок для танцев:

1. Предпочтите легкие кроссовки для фитнеса на тонкой резиновой подошве с небольшим протектором.
2. Выбирайте модель с мягким, гибким каркасом.
3. Прочная шнуровка поможет надежно зафиксировать обувь на ноге.
4. Обратите внимание на обувь со съемной стелькой, чтобы можно было ее стирать или менять в случае необходимости.
5. Не следует выбирать модели на толстой подошве с амортизацией, кеды или беговые кроссовки, так как в них не получится выполнять специфические танцевальные движения.

Лучшая женская модель: Fenist – профессиональные кроссовки для танцев с замшевым верхом и гибкой подошвой.

Лучшая мужская модель: SKECHERS Summits Forton – удобная, легкая модель с гибким каркасом и подошвой станет отличным вариантом для занятий современными танцами.

Популярные вопросы о выборе кроссовок

1. На что еще важно обратить внимание при выборе кроссовок для фитнеса?

Выбирайте модель по размеру, иначе тренировки превратятся в мучения. Иногда даже полразмера играют большую роль. Мерить новую пару нужно в конце дня, когда размер ноги немного увеличивается из-за нагрузки за целый день.

2. Есть ли какие-то особенности при выборе мужских и женских кроссовок для фитнеса?

По статистике женщины чаще травмируют голеностоп, а потому выбирайте кроссовки для тренировок с уплотненным и «поднятым» задником.

Мужчинам рекомендуется обратить внимание на модели с повышенной вентиляцией, по причине более интенсивного потоотделения, чем у женщин.

3. Можно ли заниматься силовыми тренировками в кроссовках для кардио и наоборот?

Не рекомендуется заниматься силовыми тренировками в обуви с повышенной амортизацией, так как снижается устойчивость. И наоборот – не следует бегать и прыгать в обуви с тонкой подошвой, так как увеличивается нагрузка на суставы.

Если вы планируете бег на улице или в зале, посмотрите наши подборки:

4. Какую универсальную модель кроссовок для разного вида фитнеса можно выбрать?

Выбирайте кроссовки с легкой амортизацией, полужестким каркасом и прочной шнуровкой. Обратите внимание на представленные модели.

Женская бюджетная модель: Demix Fiji Trainer

Мужская бюджетная модель: Demix Magus

Женская универсальная модель: Nike Air Zoom Fitness 2

Мужская универсальная модель: Under Armour Showstopper 2.0

5. Нужны ли особые кроссовки для людей с большим лишним весом и проблемами коленей?

В случае проблемных суставов или большого лишнего веса рекомендуется обратить внимание на обувь с промежуточной амортизирующей подошвой.

Не следует выбирать беговые модели, оптимальный вариант – универсальные кроссовки для тренировок с мягкой амортизацией, жесткой фиксацией стопы, прочной шнуровкой и защитой голеностопа.

6. Какие бренды производит самые лучшие фитнес-кроссовки?

Отличные варианты кроссовок для фитнеса в средней ценовой категории можно найти у Nike, adidas и Reebok.

7. Какие кроссовки лучше точно не покупать?

Не следует покупать беговые кроссовки, например, от брендов Mizuno или ASICS. Беговая обувь рассчитана не просто на кардио-тренировки, а на специфические беговые нагрузки, а потому в ней будет неудобно выполнять силовые и даже плиометрические упражнения.

Также не подойдут слишком дешевые небрендовые синтетические кроссовки, которые не предоставят должного удобства и комфорта во время тренировок.

8. Нужны ли специальные носки для фитнеса?

Идеально подходят укороченные носки из натуральных материалов, которые можно найти у тех же Nike или adidas.

9. Как часто нужно менять кроссовки для фитнеса?

Зависит от интенсивности тренировок – некоторым хватает одной пары на год-два, другим – на несколько месяцев.

Если фиксация стопы ослабела или подошва начала деформироваться, то пора присматривать новую пару.

10. Как продлить срок службы кроссовок для фитнеса?

Качественные кроссовки для фитнеса обладают высокой износостойкостью, но и за ними нужно правильно ухаживать. После тренировки обувь необходимо сушить в естественных условиях, периодически стирать вручную, регулярно менять стельки и шнурки.

Не следует использовать обувь для спортзала на тренировках в других условиях. Для занятий на улице или стадионе следует приобрести отдельную пару кроссовок для фитнеса на открытом воздухе.

Читайте также:

рейтинг хороших женских и мужских кроссовок для спортзала и фитнеса

Спортивные достижения немыслимы без качественного снаряжения. Большое внимание в подготовке спортивной формы уделяется кроссовкам. Они обязательно должны соответствовать требованиям спортсмена и конкретному типу занятий. В противном случае можно значительно снизить эффективность тренировок, а то и вовсе получить травму. Хорошие кроссовки для спортзала позволят предотвратить все эти негативные моменты и полностью сосредоточиться на процессе.

Мужские

REEBOK NANO 9

Плюсы

• На тренировках устойчивы
• Идеально подходят для работы со штангой
• Хорошая «пружина» в передней части стопы
• Удобная жесткая пятка

Минусы

• Широки в передней части
• Не подходят при плоскостопии

Рейтинг кроссовок для фитнеса 2020 года открывает удобная модель с эластичным верхом Flexweave и прочным каркасом, который позволяет комфортно работать с большими весами. Каркас бесшовный, что придает ему прочность и надежно фиксирует стопу в нужном положении. При выполнении различных скоростных упражнений заметно сказывается эффект мягкой подошвы, которая амортизирует удары. Подметка имеет стойкость к истиранию, так что подойдет для интенсивных повторяющихся упражнений. Отлично справляются со своей задачей во время кардиотренировок.

AURA XT

Плюсы

• Отличная посадка
• Хорошая стабилизация
• Специальная конструкция язычка
• Эффектный дизайн
• Подойдут почти к любой тренировке

Минусы

• Сложно подобрать размер

Тренировочные кроссовки из прочных материалов, которые выдерживают интенсивную эксплуатацию и отлично садятся по ноге. Стабилизация обуви поддерживается резиновыми вставками и пяткой из специального TPU материала. Дизайн этих модных мужских кроссовок довольно классический. На боковых сторонах вшиты контрастные полоски, а на язычке представлен логотип компании. Подошва изготовлена из материала IMEVA, который придает ей легкость, прочность и упругость. Подошва довольно мягкая, что позволяет отлично амортизировать при прыжках. Зональное покрытие изготовлено из резины.

Asics Tiger GEL-LYTE

Плюсы

• Функциональность
• Привлекательный дизайн
• Универсальность
• Подходят для повседневного использования
• Малый вес
• Комфортность

Минусы

• Высокая стоимость

Качественные фирменные кроссовки, обладающие характеристиками классической повседневной обуви. При этом они отлично себя чувствует и при активном занятии спортом. Первая версия этих кроссовок была создана еще в 1990 году. С того момента они претерпели множество изменений и преобразились внешне. Теперь это модная, прогрессивная модель, которая отлично дополнить любой стиль. Отличительной особенностью обуви можно считать малый вес, который был достигнут без ущерба для прочности и функциональности. Обувь комфортна для любого использования. Верх изготовлен из качественного текстиля, а низ из прочной резины.

JAAB XT MEN’S

Плюсы

• Современная конструкция
• Легкая поддерживающая подошва
• Уникальный дизайн
• Качественная подошва из резины
• Резиновые накладки для устойчивости

Минусы

• Зонированная подошва чувствительна к механическим повреждениям

Модель, которая разрабатывалась для занятий боксом. В связи с этим, кроссовки получились качественные и долговечные. Подошва из качественной резины рассчитана на движения в разных направлениях без скольжения. Специальные резиновые вкладки по бокам и медиальной зоне обеспечивают надежную фиксацию ноги в любом положении. Для закрепления предусмотрена шнуровка с дополнительной жесткой фиксации средней части ноги. Имеется промежуточная подошва, которая как раз отвечает за амортизацию и комфорт при интенсивных нагрузках.

REEBOK SPEED TR FLEXWEAVE

Плюсы

• Позволяет ноге дышать
• Надежная твердая подошва
• Не скользят на любом покрытии
• Выглядят стильно
• Подойдут для выполнения резких движений
• Небольшой вес
• Мягкая промежуточная подошва

Минусы

• Для некоторых видов тренировок могут не подойти

Универсальные спортивные кроссовки, представляющие собой несколько переработанную известную модель этого бренда.  Низ производители оставили прежним, добавив новых идей в оформление верхней части.  Отлично подходит для пробежек или силовых тренировок.  Подошва невысокая, обеспечивает хорошее соприкосновение с полом или асфальтом. Не скользит. Обувь отлично садится на ногу, что позволяет использовать ее для большого спектра задач.

Вам может быть интересно:

Женские

REEBOK NANO 9

Плюсы

• Крепкие
• Хорошо держат узел на шнурках
• Стопа устойчива
• Подойдут для прыжков на скакалке
• Эластичный верх позволяет с комфортом находиться в обуви долгое время
• Специальная вставка для упражнений из тяжелой атлетики
• Подметка стойкая к истиранию

Выбрать женские кроссовки для зала бывает еще сложнее, чем мужские. Это обусловлено специфическими упражнениями, которые требуют специальных характеристик. Рассмотрим эффектные кроссовки, ставшие следующим этапом развития знаменитой линейки CrossFit. Модель имеет эластичный, дышащий верх и прочный каркас. Боковые накладки обеспечивают надежную фиксацию стопы даже при работе с большими весами. А мягкая подошва позволит производить ряд гимнастических и скоростных упражнений с максимальным комфортом.

MODE XT IRIDESCENT TZ WNS

Плюсы

• Стильный дизайн
• Удобство использования
• Мгновенная амортизация и отскок
• Мягкая промежуточная подошва для повышения комфорта
• Удобная застежка

Минусы

• Не удобна подошва

Стильные женские кроссовки со специальной промежуточной подошвой, которая обеспечивает отличную амортизацию и отскок от поверхности. Подойдет для занятий легкой атлетикой, так как отлично сохраняет и передает энергию. Приятный дизайн обеспечивается качественными материалами и яркими полосками по бокам. Резиновая подошва хорошо контактирует с поверхностью и не скользит. В качестве материала используется специальная вспененная масса. Которая отлично помогает при ходьбе и занятиям спортом.

New Balance NB373

Плюсы

• Приятный внешний вид
• Качественные материалы
• Удобно и надежно сидят на ноге
• Прочная подошва
• Относительно невысокая стоимость

Модель с использованием целого набора материалов. Верх изготовлен из натуральной кожи, полиуретана и нейлона. Такой подход позволил обеспечить высокую надежность кроссовок даже при интенсивной эксплуатации. Подошва из резины обеспечивает отличное соприкосновение с поверхностью без скольжения. Хорошо отскакивают. Модель изготовлена качественно и долговечно. Однако маркие материалы вкупе со светлой расцветкой не позволяют комфортно использовать обувь долгое время при излишней загрязненности.

DEFY WN’S

Плюсы

• Функциональность
• Приятный внешний вид
• Высокая упругая подошва
• Специальные вставки для обеспечения поддержки
• Удобная промежуточная подошва
• Петля для пятке для удобного надевания

Минусы

• Не для всех видов спорта подходит

Многофункциональная модель с отличным дизайном для достижения успехов в спорте. Верхняя часть из трикотажа делает ношение удобным даже при интенсивных нагрузках. Предусмотрены специальные боковые вставки для поддержания стопы в нужном положении. Промежуточная подошва из вспененного материала хорошо амортизирует прыжки и повторяемые упражнения. Кроссовки доступны в нескольких цветовых решениях, что не может не порадовать представительниц прекрасного пола.

SPEED TR FLEXWEAVE™

Плюсы

• Комфортное использование
• Выдерживают большие нагрузки
• Подошва не деформируется
• Влага испаряется быстро
• Легкая и гибкая ткань
• Низкий дизайн для свободы движений

Минусы

• Маркость материалов
• Большемерки

Легкие кроссовки для бега, подходящие для широкого спектра спортивных задач. Можно использовать для атлетики или занятий в тренажерном зале. Даже с использованием больших весов подошва не проминается и остается упругой. Отдельного внимания заслуживает износостойкость подошвы. Она устойчива к истираниям и другого рода внешним воздействиям.  Кроссовки выполнены в привлекательном дизайне с изображением логотипа с боковой стороны. В целом модель обладает всеми характеристиками, которые нужны лучшим кроссовкам для тренажерного зала женщине.

Выбрать лучшие кроссовки для зала необходимо всем, кто стремится к хорошим результатам. Этот инвентарь позволит не думать об удобстве и работать для достижения своих целей.

В ТОП 10 кроссовок для спортзала вошли:

15 лучших белых кроссовок для мужчин 2020 года

Обувь — это, пожалуй, один из самых важных аспектов мужского гардероба, он служит буквальным фундаментом для создания каждой дополнительной одежды. Если вы хотите создать законченный наряд, обувь — идеальное место для начала; но не каждый вариант, цвет и стиль могут работать в унисон. Иногда нужно приложить немного усилий, чтобы создать идеальный образ, что стало немного проще благодаря нашей любимой белой обуви.

Полностью белые туфли — элемент стиля, и не зря; он совместим почти со всем, обеспечивает чистую основу для других предметов одежды, чтобы показать их потенциал, и предлагает неописуемую ошибку класса, которую трудно воспроизвести другим цветам обуви. Если вы поклонник модной обуви, который хочет повысить свой уровень, когда дело доходит до стильной обуви, вам необходимо иметь в своем арсенале хотя бы одну пару полностью белых кроссовок. Ниже мы опишем несколько наших фаворитов и дадим вам некоторое представление об их проверенном временем происхождении.

Adidas Stan Smith

Обувь Стэна Смита

от Adidas — почти такая же культовая, как и есть. Он был частью установленной линейки компании более 40 лет, что сделало его одним из старейших силуэтов, производимых сегодня, и доказало свою ценность в качестве одного из самых влиятельных вариантов в индустрии кроссовок. В то время как современные кроссовки Stan Smith не копируют оригиналы, детализация за деталями, их минималистский стиль, классические цвета и изящный брендинг восходят к спортивной обуви в стиле ретро, ​​которая помогала формировать будущие предложения Adidas.Этот полностью белый образец, предшественник культового дизайна с тремя полосами, может похвастаться специальным вырезом в виде трилистника, кожаным верхом премиум-класса и ностальгической традицией.

Покупка: $ 50

Vans Authentic

Кроссовки

Vans ’Authentic существуют дольше, чем мы можем вспомнить, и со временем они стали не только элементом модной и доступной обуви, но и культурным символом. Authentic стал синонимом скейт-культуры и серфинга благодаря давнему наследию Vans в обоих видах спорта, и, хотя они внедрили современные ткани, поддержку и усиление в ряд своих современных силуэтов, общая формула остается такой же.Низкий топ, прочная парусина и стильные металлические люверсы завершают классическую обувь, придавая ей вид, превосходящий эволюционный образ мышления мира кроссовок.

Покупка: $ 50

.

15 самых популярных женских кроссовок всех времен

Какие женские кроссовки были самыми популярными? Могут ли эти модели считаться лучшими кроссовками, когда-либо созданными, только между семидесятыми и восьмидесятыми? Ответить на такие вопросы — непростая задача, поскольку, учитывая все обстоятельства, только те модели, которые либо циклически возвращаются в моде, либо распродаются за считанные секунды после запуска, должны считаться самыми популярными. кроссовки для женщин на все времена.

Поскольку мы так любим обувь (и одежду, и книги об обуви и одежде), мы решили погрузиться в безумный мир женских кроссовок, чтобы узнать, какие на самом деле лучшие женские кроссовки, составив список из 15 лучших пар кроссовок. для женщин, когда-либо созданных и носимых.

Среди них, на удивление, мы также обнаружили недавние дополнения, так что мы буквально живем во время, когда в настоящее время создаются культовые шедевры, узоры которых будут повсюду в будущих винтажных магазинах.Будьте готовы удивляться!

1. Converse Chuck Taylor All Stars

Конечно, мы не могли не начать с нашего списка самых популярных женских кроссовок, которые можно считать парой кроссовок, которые все знают, несмотря ни на что — Converse Chuck Taylor All Stars. Названная в честь баскетболиста из Индианы Чака Тейлора, эта пара кроссовок Converse была первой, которую одобрил известный игрок еще в тридцатых годах, и теперь его одобрение является одним из лучших спортивных кроссовок всех времен.Получите свой любимый цвет на Converse !

2. Кроссовки Gucci

Кто сказал, что люксовые бренды не предназначены для спортивной одежды? Итальянский дом моды Gucci был первым элитным лейблом, который когда-либо разработал кроссовки для тенниса, и в настоящее время является одним из самых популярных домов моды, когда речь идет о кроссовках как для мужчин, так и для женщин.

Созданная по образцу настоящих традиционных теннисных туфель, первая пара кроссовок Gucci дебютировала в 1984 году и была украшена знаковыми полосами бренда, узоры которых теперь украшены и пересмотрены всевозможными украшениями дальновидным креативным директором Алессандро Микеле.Вы можете выбрать свой любимый дизайн женских кроссовок Gucci с украшениями онлайн на сайте Gucci.com .

3. Кроссовки Puma Cycle

Кроссовки Puma’s Cycle, являющиеся неизменным атрибутом бренда, дебютировали в 1973 году и мгновенно стали символом статуса. Кроссовки Puma’s Cycle, которые теперь представлены во всех цветах и ​​материалах, являются лучшими кроссовками для всех тех женщин, которые любят элегантный, слегка модный яркий стиль.

4. Кроссовки Adidas Stan Smith

Были ли вы подростком в восьмидесятых или нулевых, хорошая пара обуви Adidas Stan Smith была требованием номер один на любом праздновании дня рождения.Причина в том, что Adidas Stan Smith, несомненно, являются одними из лучших женских кроссовок за все время благодаря своей уютности, стильности и универсальности.

Это также одна из тех пар кроссовок, которые не стареют, будь то настоящий подросток, двадцатилетний или тридцатилетний, и он добился больших успехов с момента своего выпуска в начале семидесятых. Недаром с 1971 года по всему миру было продано около 30 миллионов пар обуви Adidas Stan Smith, и вы можете купить свою пару в Adidas.com !

5. Кроссовки Puma Eskiva

Среди всех лучших женских кроссовок всех времен есть особая пара кроссовок Puma, которую обычно либо безоговорочно любят, либо слегка презирают, например, Puma’s Eskiva. Puma’s Eskiva, созданная заново на основе старой пары кроссовок, выпущенных в шестидесятых годах, — лучшая пара кроссовок для всех тех женщин, которые любят унисекс и строгую боксерскую эстетику, поскольку их бесстрашная фигура, несомненно, единственная в своем роде.

6.Вязаные кроссовки с покрытием Maison Margiela

В основном любители высокой моды оценят (и / или, вероятно, уже владеют) эти женские кроссовки. Вы, наверное, уже догадались, что это вязаные кроссовки Maison Margiela с покрытием. Эту пару женских кроссовок можно охарактеризовать как своего рода от кутюр — esque версии легендарного Nike Free Flyknit 4.0, с трикотажным верхом и белой резиновой подошвой, покрытыми фирменной сухой краской Маржелы. Нравится вам это или нет, но эта пара женских кроссовок просто необходима, и ее можно приобрести в магазине Forward !

7.Фургоны Old Skool Lite

Эти кроссовки настолько культовы и легендарны, что не нуждаются в представлении. Кроссовки Vans Old Skool Lite, которые сейчас представлены почти в каждом посте #OOTD в Instagram, изначально предназначались для сообщества скейтеров, но вскоре стали символом статуса для всех благодаря своей уникальной структуре и ультра-удобным материалам. Купите эту пару классических женских кроссовок на Vans !

.