как повысить уровень тестостерона в организме

как повысить уровень тестостерона в организме

как повысить уровень тестостерона в организме

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как повысить уровень тестостерона в организме?

На что влияет тестостерон в нашем организме? Повышение способности наращивать мышечную массу. Лучшее сжигание подкожного жира. Более сильная эрекция, либидо и сексуальная активность. Повышение стремления к успеху, господству и власти. Повышение настроения и мотивации. Укрепление костей и более здоровое сердце. Хочешь быть здоровым и счастливым? Приходи на курс Тестостерон Max.

Эффект от применения как повысить уровень тестостерона в организме

Задавшись целью сохранить потенцию, половое здоровье, придется настроиться на регулярное выполнение ряда правил, скорректировать некоторые привычки, пересмотреть образ жизни. Эти меры не являются сложными, но секрет успеха как поднять уровень тестостерона у мужчин естественными способами заключается в планомерности, долгосрочности.

Мнение специалиста

Курс Тестостерон Мах поможет тебе перестать откладывать дела на потом, перестать тратить время впустую и научит тебя направлять свои ресурсы туда, куда это действительно нужно, также поможет научиться контролировать свои эмоции, брать ответственность за свою жизнь и управлять ею, научиться расслабляться, чтобы чувствовать себя на пике бодрости. Пройдя курс Тестостерон Мах ты Сможешь правильно бороться со стрессом и справляться с большими объемами задачБудешь знать, как в любой момент своей жизни откорректировать свое сознание и поведение, чтобы быть тем, кем хочешь, и жить так, как мечтаешь

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как повысить уровень тестостерона в организме необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

Хочешь без употребления гормонов повысить свой уровень тестостерона? Хочешь увеличить свою мужскую силу? Тогда подписка курс Тестостерон Мах – это твой вариант. Без гормонов ты сможешь поднять свой тестостерон, а значит и мужскую силу, улучшишь свое здоровье, сможешь управлять своей жизнью, контролировать свои эмоции.

Маша

Задавшись целью сохранить потенцию, половое здоровье, придется настроиться на регулярное выполнение ряда правил, скорректировать некоторые привычки, пересмотреть образ жизни. Эти меры не являются сложными, но секрет успеха как поднять уровень тестостерона у мужчин естественными способами заключается в планомерности, долгосрочности.

Задавшись целью сохранить потенцию, половое здоровье, придется настроиться на регулярное выполнение ряда правил, скорректировать некоторые привычки, пересмотреть образ жизни.

Эти меры не являются сложными, но секрет успеха как поднять уровень тестостерона у мужчин естественными способами заключается в планомерности, долгосрочности. Где купить как повысить уровень тестостерона в организме? Курс Тестостерон Мах поможет тебе перестать откладывать дела на потом, перестать тратить время впустую и научит тебя направлять свои ресурсы туда, куда это действительно нужно, также поможет научиться контролировать свои эмоции, брать ответственность за свою жизнь и управлять ею, научиться расслабляться, чтобы чувствовать себя на пике бодрости. Пройдя курс Тестостерон Мах ты Сможешь правильно бороться со стрессом и справляться с большими объемами задачБудешь знать, как в любой момент своей жизни откорректировать свое сознание и поведение, чтобы быть тем, кем хочешь, и жить так, как мечтаешь
Повышенный уровень кортизола в организме поглощает прегненолон для собственного производства, и поэтому нет места для производства тестостерона. Избегайте как можно большего количества стрессовых ситуаций. 3. Больше занимайтесь сексом. Из этого списка определенно самый приятный способ увеличить выработку тестостерона. Ученые до сих пор задаются вопросом, как именно секс влияет на уровень тестостерона. Несколько исследований показывают, что существует связь между чувством доминирования, власти и успеха с феромонами, дофамином и взаимодействиями. Имбирь Имбирь может увеличить уровень тестостерона и повысить мужскую фертильность. Люди давно используют имбирь в лечебных и кулинарных целях. Современные исследования показывают, что этот корень может улучшить фертильность мужчин. . У мужчин с тяжелым дефицитом цинка может развиваться гипогонадизм, при котором организм не вырабатывает достаточно тестостерона. Они также могут испытывать импотенцию или задержку полового созревания. Цинк содержится в следующих продуктах, таких как: моллюски, красное мясо, мясо птицы, фасоль, орехи. Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год.

Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. На его содержание влияют стрессы, недостаток калорий и переедание, прием лекарств, перетренированность, а также болезни, недостаток сна и алкоголь. . Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Главное условие таких занятий — наличие отягощения. Тренировки проводятся с весом: штангами, гантелями, гирями, на тренажерах. Безопасно повышаем уровень тестостерона. Конечно, у многих в голове тестостерон ассоциируется вообще со всем мужественным, что только существует на этом свете. Густая щетина, прямой взгляд, дорогой спортивный автомобиль, медаль героя на груди, шпага на поясе и счёт в швейцарском банке. Далеко не всё из этого действительно обеспечивается одним только высоким содержанием тестостерона в организме мужчины, это надо понимать. Кроме того, у мужчин, со стабильно более высоким уровнем тестостерона в крови, обычно короткие и кривые ноги, очень волосатое тело, зато на голове волос мало, они быстро лысеют. Как повысить тестостерон и какие продукты помогают. Норма гормона у мужчин. Низкий тестостерон: что делать и как сдавать анализ. . Исследование на уровень тестостерона проводится не только у мужчин, потому что в организме женщин и детей также вырабатывается небольшое количество этого вещества. Единственное отличие состоит в месте выработки гормона: у мужчин он синтезируется в семенниках, у женщин ¾ в коре надпочечников и небольшая часть ¾ в яичниках. Повышать уровень тестостерона следует только в том случае, если его недостаток показывают анализы. Роль тестостерона в мужском организме. Тестостерон, как и некоторые другие гормоны, вырабатывается в тестикулах, то есть в мужских яичках. От содержания тестостерона в мужском организме зависят процессы так называемой вирилизации, то есть развитие вторичных и третичных мужских половых признаков: Формирование внешности, в том числе скелета, лица и мимики по мужскому типу. Размеры половых органов и их работа. Признаки низкого уровня тестостерона в мужском организме: отсутствие или недостаточное количество волосяного покрова на груди и лице; жировые отложения . Повышенный уровень тестостерона у мужчин. Чем больше, тем лучше, или Как повысить тестостерон здоровому мужчине? Некоторые мужчины ищут способы, как повысить уровень гормона, ошибочно полагая, что это придаст им мужества и силы. В Интернете можно найти много предложений, как поднять уровень гормона с помощью волшебных таблеток и порошков. Будьте аккуратны: мужской гормон выше нормы провоцирует негативные последствия! Перед применением проконсультируйтесь с врачом. — Оксана Викторовна, что такое тестостерон и какие процессы в организме мужчин не проходят без его участия? Тестостерон — это стероидный мужской гормон. Но сразу оговорюсь, что вырабатывается он не только у мужчин, но и (в меньшем количестве) у женщин. Сегодня мы будем говорить о взрослых мужчинах. У них он синтезируется в мужских половых железах — яичках. За что отвечает тестостерон? . Если уровень тестостерона повышен, и причиной является гормонально-активная опухоль, то её удаляют. Также имеются препараты, которые подавляют выработку тестостерона.

— Врач какого профиля занимается лечением проблем, связанных с повышенным или пониженным уровнем тестостерона у мужчин? Тестостерон — это анаболик мужского организма, он делает практически все то, что отличает мужчину от женщины, он способствует развитию не только половой, но и мышечной системы, мозга, даже продукции эритроцитов. Без него мужчина превращается в евнуха — тонкий голосок, отсутствие оволосения, дряблая мышечная система, ожирение, животик. . Значит, искусственное повышение уровня тестостерона влечет за собой риск кардиологических проблем? Однозначно я ответить не могу. Но результаты исследований в этом смысле противоречивы. Признаки повышенного уровня тестостерона у женщин – это гирсутизм, низкий тембр голоса, акне, широкие плечи, мужеподобное телосложение. Продукты, содержащие гормон. При небольших количественных колебаниях можно самостоятельно контролировать тестостерон. . Количество его в женском организме намного ниже. Анализ на тестостерон будет иметь нормальный результат, если его показатель укладывается в 0,2-2,7 нмоль/л. Навигация.
http://dip-group.com/upload/med_povyshaet_testosteron9200.xml
http://bfr-bialapodlaska.pl/userfiles/povyshennyi_testosteron_u_devushki_lechenie1977.xml
http://tour-paris-guide.com/cite_imgs/kak_povysit_testosteron_v_krovi8747.xml
http://www.stepasidemedical.ie/images/uploads/produkty_povyshaiushchie_uroven_testosterona_u_muzhchin7810.xml
http://indussestatecorp.com/indus/upload/indeks_svobodnogo_testosterona_povyshen_u_zhenshchin3569.xml
Задавшись целью сохранить потенцию, половое здоровье, придется настроиться на регулярное выполнение ряда правил, скорректировать некоторые привычки, пересмотреть образ жизни. Эти меры не являются сложными, но секрет успеха как поднять уровень тестостерона у мужчин естественными способами заключается в планомерности, долгосрочности.
как повысить уровень тестостерона в организме
На что влияет тестостерон в нашем организме? Повышение способности наращивать мышечную массу. Лучшее сжигание подкожного жира. Более сильная эрекция, либидо и сексуальная активность. Повышение стремления к успеху, господству и власти. Повышение настроения и мотивации. Укрепление костей и более здоровое сердце. Хочешь быть здоровым и счастливым? Приходи на курс Тестостерон Max.
Все способы повысить тестостерон у мужчины естественным путем: тренировки, питание, режим дня. Что делать, если эти методы не помогают. Условия приема препаратов. . Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. На его содержание влияют стрессы, недостаток калорий и переедание, прием лекарств, перетренированность, а также болезни, недостаток сна и алкоголь. Чтобы выяснить причину низкого тестостерона, запишитесь на прием к урологу, не занимайтесь самолечением! Тестостерон — это мужской половой гормон, который играет важную роль в фертильности, сексуальной функции, поддержании здоровья костей и мышечной массы. Уровень тестостерона с возрастом уменьшается — от 1 до 2 процентов в год, но заболевания, образ жизни и другие факторы могут влиять на количество этого гормона в организме. Норма тестостерона у женщин и мужчин. Нормальные показатели этого гормона меняются в разном возрасте . Имбирь Имбирь может увеличить уровень тестостерона и повысить мужскую фертильность. Люди давно используют имбирь в лечебных и кулинарных целях. Современные исследования показывают, что этот корень может улучшить фертильность мужчин. Но вот повысить немного уровень тестостерона бывает полезно, особенно тем мужчинам, которые и сами ощущают его нехватку. Она может напрямую влиять не только на снижение либидо и полового влечения, но также повышает раздражительность, снижает память, когнитивные функции, приводит к депрессии и бессоннице, даже остеопорозу. Кожа становится дряблой, мышечная масса заменяется жировой, да и в целом жизненных сил становится меньше. . Это ощущение изначально мужское, так что это именно то, что нам сейчас нужно. Думайте как мужчина, поступайте как мужчина — и тестостерон подтянется. 3. Сбросьте лишний вес. Спорт является отличным способом сбросить лишний вес. Что такое тестостерон? Тестостерон — это стероидный гормон из группы андрогенов и самый важный мужской гормон. Если вы хотите быть сильным альфа-самцом, полным силы, харизмы и уверенности в себе, вам нужно достаточно тестостерона. Дефицит тестостерона у мужчин — печальная тенденция. . 3. Больше занимайтесь сексом. Из этого списка определенно самый приятный способ увеличить выработку тестостерона. Ученые до сих пор задаются вопросом, как именно секс влияет на уровень тестостерона. Несколько исследований показывают, что существует связь между чувством доминирования, власти и успеха с феромонами, дофамином и взаимодействиями. Тестостерон – мужской половой гормон, который оказывает влияние не только на половую активность и эмоции человека, но также в определенной степени контролирует обменные процессы, происходящие в организме. Уровень тестостерона – величина непостоянная. В течение суток он то падает, то повышается. Низкий уровень тестостерона у мужчин. Тестостерон известен в народе, как основной начальник мужских качеств. От того, насколько высок его уровень в крови, будет зависеть физическая сила, крепость мышц, степень оволосения, голосовые данные. Работа многих органов также связана с содержанием этого гормона и его активностью. . Тестостерон – один из наиболее важных для мужчины гормонов. Именно он определяет такие мужские черты как голос, внешность и даже некоторые поведенческие особенности. Однако не стоит задаваться вопросом, как повысить тестостерон у мужчин, если цель – стать более мужественным и привлекательным для женщин, или улучшить личную жизнь. Нормальные показатели тестостерона у мужчин, женщин и детей. Когда наблюдается повышение уровня гормона? Когда наблюдается снижение уровня гормона? . Однако, о том, как увеличить тестостерон у мужчин естественными способами, доктора говорят часто и много, поэтому не следует беспокоиться о снижении уровня гормона, если это является возрастной нормой. Повод для тревоги появляется, когда низкий тестостерон появляется у мужчины в возрасте 18-50 лет, и показатель гормона пациента существенно отличается от нормы тестостерона у мужчин в этой возрастной группе. . Тестостерон – важный гормон как для мужского, так и для женского организма. Повышение тестостерона у мужчин в домашних условиях: составление правильного рациона и важность физических нагрузок. Обзор растительных компонентов из. . Чтобы поддерживать тестостерон в рамках нормальных показателей, нужно заниматься спортом. Он нацелен на решение 3 проблем: избавление от лишнего веса, силовая нагрузка для повышения тестостерона и интенсивные нагрузки для его закрепления. Дополнительно к этому можно подключить прерывистое голодание, которое положительно влияет на показатели тестостерона особенно в возрасте от 35-40 лет. Устранение лишнего веса. Лишние килограммы приводят к снижению тестостерона из-за нестабильности гормонального фона. Тестостерон — это анаболик мужского организма, он делает практически все то, что отличает мужчину от женщины, он способствует развитию не только половой, но и мышечной системы, мозга, даже продукции эритроцитов. Без него мужчина превращается в евнуха — тонкий голосок, отсутствие оволосения, дряблая мышечная система, ожирение, животик. Тестостерон — основной мужской половой гормон, который присутствует как у мужчин, так и у женщин. Значение и влияние тестостерона тяжело переоценить. В любом организме он должен быть: норма его для мужчин и женщин отличается, но без него здоровое половое развитие невозможно. . Тестостерон у мужчин: норма и отклонения. Мужские половые гормоны, играют важную роль в нормальном функционировании организма: — стимулируют развитие половых органов (полового члена, придатков яичек, семенных пузырьков, предстательной железы) . Можно ли увеличить низкий уровень гормона у мужчин медикаментами? Можно. Если у вас низкий уровень тестостерона — не переживайте!

Названы продукты, снижающие уровень тестостерона. Читайте на UKR.NET

Ученые доказали, что некоторые продукты, включая сою, молочные продукты и специфические жиры могут снизить уровень тестостерона в организме.
Человек может повысить уровень тестостерона естественным путем, регулярно занимаясь физическими упражнениями и поддерживая здоровый вес. Наша еда может повлиять на многие аспекты нашего здоровья, а не только на талию. Пища питает клетки и может оказывать влияние на весь организм, включая гормоны, в частности тестостерон. Употребление слишком большого количества определенных продуктов может нарушить гормональный баланс или изменить правильное действие гормонов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Шуба.

Тестостерон является одним из главных половых гормонов в организме. Хотя у мужчин вырабатывается больше тестостерона, он также является важным гормоном и для женщин. Тестостерон способствует увеличению мышечной массы, костной массы, волос на теле, а также влияет на репродуктивную систему.
Как правило, организм работает эффективно, регулируя гормоны и поддерживая уровень тестостерона таким, каким он должен быть. Однако некоторые продукты могут препятствовать этому процессу и приводить к дисбалансу гормонов.

Продукты, которые могут снизить уровень тестостерона
1. Соевые продукты
Соевые продукты, такие как тофу, соевые бобы и изоляты соевого белка, содержат фитоэстрогены. Эти соединения подобны эстрогену в организме и функционируют подобным образом.
Исследование, опубликованное в журнале German Medical Science Trusted Source, не выявило связи между употреблением соевых продуктов и измененным уровнем тестостерона или эстрогена в сыворотке крови. Однако другое исследование показало, что боль в груди снизилась и концентрация эстрогена вернулась к норме после того, как мужчина прекратил употреблять сою.

Исследователи предположили, что фитоэстрогены в сое могут влиять на организм без изменения уровня гормонов в организме, что может вызвать симптомы высокого уровня эстрогена.
2. Молочные продукты
Многие люди, желающие повысить уровень тестостерона, отказываются от молочных продуктов. Это может быть связано с тем, что некоторое коровье молоко содержит синтетические или природные гормоны, которые могут влиять на уровень тестостерона в организме человека.
Кроме того, корм для животных может содержать сою, которая может повысить уровень эстрогена в коровьем молоке.

3. Алкоголь
Тот, кто заботится об уровне тестостерона, должен подумать о том, чтобы отказаться от алкоголя или ограничить его. Это может быть обязательным для мужчин.
Как отмечает исследование, опубликованное в Current Drug Abuse Review, регулярное употребление алкоголя долгое время приводит к снижению уровня тестостерона у мужчин. Но при этом говорится, что употребление алкоголя вызывает повышение уровня тестостерона у женщин.
4. Мята
Исследования показывают, что мята снижает уровень тестостерона. Из перечной мяты получают прекрасный успокаивающий чай, но ментол в мяте влияет на уровень тестостерона.

Согласно исследованию в Advanced Pharmaceutical Bulletin Trusted Source, ученые лечили самок крыс с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) эфирным маслом мяты, чтобы проверить его влияние на расстройство. Исследователи отметили, что эфирное масло мяты снижает уровень тестостерона у этих крыс.
5. Хлеб, выпечка и десерты
Исследование, опубликованное в журнале Nutrients Trusted Source, связывает диету с высоким содержанием хлеба, выпечки и других десертов с низким уровнем общего тестостерона у тайваньских мужчин. Дополнительные факторы включали в себя высокое потребление молочных продуктов, регулярное питание в кафе и недостаточное количество темно-зеленых овощей. В статье отмечается, что у этих мужчин также уменьшилась мышечная масса и увеличилось количество жира.

6. Лакрица
Исследование в Integrative Medicine Research Trusted Source отмечает, что корень солодки (лакрицы) может снижать уровень тестостерона у здоровых женщин во время менструального цикла. Исследования на животных также показывают, что добавки солодки могут снизить уровень тестостерона. К сожалению, исследования с участием мужчин не проводились.
7. Жиры
Тип жира, употребляемый человеком, также может повлиять на уровень тестостерона и его функции. Исследование, опубликованное в азиатском журнале Andrology Trusted Source, рассматривало схемы питания молодых здоровых мужчин относительно уровня их гормонов и функции яичек.

Исследования показали, что употребление транс-жиров может снизить уровень тестостерона в организме. Они также обнаружили, что слишком большое количество жирных кислот омега-6 уменьшает размер и функцию яичка.
Однако употребление большого количества полиненасыщенных жирных кислот омега-3 может увеличить размер яичек и улучшить их функцию. Ученые призвали провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить свои выводы, но люди, которые озабочены своим уровнем тестостерона, могут все же не употреблять транс-жиры и ограничивать омега-6 жиры.
Другие факторы
Другие факторы, которые могут повлиять на гормональный дисбаланс или низкий уровень тестостерона, включают:

малоподвижный образ жизни;
старение;
постоянное употребление наркотиков, табака и марихуаны;
ожирение;
сахарный диабет.

Также могут быть некоторые способы повысить тестостерон естественным путем, в частности:

сбалансировать диету, сосредоточившись на свежих продуктах;
избегать переедания;
избегать ожирения;
регулярно делать физические упражнения;
много спать каждую ночь.

Hronika.info
Хочешь узнать больше — читай отзывы

повышение тестостерона у мужчин препараты без рецептов

повышение тестостерона у мужчин препараты без рецептов

повышение тестостерона у мужчин препараты без рецептов

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое повышение тестостерона у мужчин препараты без рецептов?

Доказано, что Комплекс Биопотен – самая сильная научная формула, способная увеличить размер пениса и количество спермы, ну и конечно улучшить эрекцию! И все это с помощью одной инновационной биологически активной добавки к пище.

Эффект от применения повышение тестостерона у мужчин препараты без рецептов

Уже тысячи мужчин доказали работу революционной формулы Биопотен. В ней все что нужно для достижения желаемых размеров.

Мнение специалиста

Принимал Биопотен по инструкции 21 день. Разницу заметил почти сразу – эрекция каменная и ощущения стали намного ярче. Эффект держится несколько месяцев…

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ повышение тестостерона у мужчин препараты без рецептов необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Алена

Биопотен хорошее средство! Эффект моментальный, все работает стоит жестко и надежно! побочек нет и стоит недорого.

Ия

Пользуюсь периодически Биопотен. Капсулы абсолютно безвредны плюс натуральный состав. Пару раз они меня буквально спасали, когда нужно было быть на высоте. Очень нравится то, что они мгновенного действия. Раньше пробовал другие препараты, но такого восторга они у меня не вызывали. Ну и, конечно же, тот факт что они помогают даже в профилактике венерических заболеваний повышает к ним доверие.

Биопотен – это препарат для повышения либидо и увеличения размеров полового члена. В его состав входят натуральные вещества, благодаря чему он имеет меньше противопоказаний и побочных реакций (если сравнивать с медикаментозными лекарствами). Биопотен, как прописано в инструкции по применению, предназначен для мужчин, которые страдают расстройством эректильной функции, а также нарушением андрогенного уровня в организме. Где купить повышение тестостерона у мужчин препараты без рецептов? Принимал Биопотен по инструкции 21 день. Разницу заметил почти сразу – эрекция каменная и ощущения стали намного ярче. Эффект держится несколько месяцев…
Натуральные средства для повышения тестостерона у мужчин без рецепта в аптеках. . Препараты тестостерона имитируют активность эндогенного (собственного) мужского гормона. Чтобы купить препараты повышающие тестостерон у мужчин в аптеке не нужен . Тестостерон – главный мужской гормон, который отвечает за функциональную . Для повышения уровня тестостерона в крови необязательно принимать таблетки или колоть уколы, можно использовать средства местного применения. Препараты тестостерона — список самых эффективных медикаментов и БАДов. Для лечения нарушений гормонального фона у мужчин используются препараты тестостерона, которые в аптеках представлены таблетками и растворами. Лекарства являются гормональными. Тестостерон играет важную. Почему тестостерон так важен для мужчин, как он влияет на организм, медикаментозное повышение уровня . Практически каждый из перечисленных в рейтинге препаратов для повышения тестостерона можно приобрести в аптеке. Стоит отметить, что не все добавки отпускаются без рецепта врача. Перечень препаратов для повышения тестостерона. Тестостерон – важный гормон, который продуцируется в мужском организме и оказывает прямое . Лекарства, повышающие тестостерон, можно купить в аптеке по рецепту врача. Чтобы избежать избытка гормона в крови, в период терапии важно. Рекомендации и описание препаратов в таблетках для повышения тестостерона, а так же продуктов, с помощью . • Усиление плотности костей. При дефиците тестостерона у мужчин зрелого возраста возможно развитие остеопороза. Гормон оказывает влияние и на поведение человека, состояние его. 17 способов естественного повышения тестостерона у мужчин в домашних условиях: рецепты, народные средства, препараты. Виктор Румянцев. Понижение количества тестостерона у мужчин происходит по разным причинам. Препараты, повышающие тестостерон у мужчин . Кому-то тестостерон необходим для повышения сексуальной активности, а ещё кому-то . Пациенты, применяющие препараты, повышающие тестостерон, должны до начала терапии и периодически во время лечения посещать врача для. Купить препараты для увеличения тестостерона: таблетки, капсулы в интернет-магазине Фитомаркет. Каталог добавок для повышения тестостерона с бесплатной доставкой по всей России. . Косметика для мужчин. Тестостерон — это основной мужской половой гормон, который обуславливает развитие вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную половую функцию у мужчин. В организме женщин присутствует, но в значительно меньшей концентрации. Вырабатывается в коре надпочечников, в яичках — у.
https://swiatkarpia.com/_files/public/userfiles/povyshenie_soe_u_muzhchin8422.xml
http://www.fruitsad.pl/images/biomanix_kupit_v_gomele7609.xml
http://www.ora.kielce.pl/userfiles/biomaniks_v_tashkente_tsena3098.xml
http://rodnaya26.ru/upload/simptomy_povysheniia_sakhara_v_krovi_u_muzhchin6186.xml
https://simonbuildingcompany.com/simon/userfiles/biomanix_razvod3202.xml
Уже тысячи мужчин доказали работу революционной формулы Биопотен. В ней все что нужно для достижения желаемых размеров.
повышение тестостерона у мужчин препараты без рецептов
Доказано, что Комплекс Биопотен – самая сильная научная формула, способная увеличить размер пениса и количество спермы, ну и конечно улучшить эрекцию! И все это с помощью одной инновационной биологически активной добавки к пище.
При воздействии мази или геля происходит следующее . Для физиологического увеличения члена недостаточно просто нанесения крема. . Следует учесть, что кремы для увеличения размера пениса, не являются лекарственными препаратами. крем для увеличение пениса в каталоге товаров на AliExpress.ru. Купоны и скидки. . Закажите крем для увеличение пениса онлайн с доставкой по России: товары с пометкой Plus доступны с ускоренной доставкой и улучшенными условиями возврата. На Алиэкспресс крем для увеличение пениса всегда в. Рассмотрим 5 эффективных гелей и мазей для увеличения мужского члена, составы, способы применения, цены с указанием официальных сайтов, на которых можно купить и заказать необходимый гель. Честно о гелях, мазях, кремах для увеличения полового члена, как и на что действуют лубриканты, растет ли пенис от кремов, что говорят врачи. . Гели, мази, кремы для увеличения полового члена на рынке представлены с размахом, но в редких описаниях указано, что средство увеличивает пенис. Крем для увеличения члена. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Калининграде. . В наличии. Крем для заметного увеличения полового члена «Персидский шах» — 50 мл. Доставка из г. Москва. 98% из 102. Мази для увеличения члена – выгодный, простой способ модернизации размера. Выбор и заказ средства у производителя приведут к стабильным результатам, улучшат физиологию, психоэмоциональное состояние. Полезное видео. Мазь для увеличения члена в домашних условиях готовится достаточно просто. Нужно смешать небольшое количество гидрокарбоната натрия с водой в такой пропорции, чтобы получилась густая кашица. Пищевую соду в такой консистенции втирают в ткани пениса аккуратными массирующими движениями. Конкретно мази и гели не дают увеличения пениса. Макисмум, на что они могут, это усилить ток крови к пенису, путем разогревающих компонентов. Но это уже не увеличение пениса, а улучшение эрекции. Оценки и отзывы покупателей, которые заказали Крем для увеличения пениса Penis XXL 200 мл. в интернет-магазине OZON, помогут сделать вам правильный выбор. Для увеличения члена использовать мазь нужно тем, кто не удовлетворен размером своего полового органа. . Мази, кремы, гели для увеличения члена – средства, которые не решат проблему недостаточного размера полового органа — это мнение врачей урологов и андрологов. Кремы или гели.

повышен свободный тестостерон у женщин

повышен свободный тестостерон у женщин

повышен свободный тестостерон у женщин

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое повышен свободный тестостерон у женщин?

Таблетки, уколы, БАДы — все это полная ерунда. Нет ничего лучше, чем спорт, правильное питание, энергия направленная в нужное русло, правильные мысли. Я об этом узнал на курсе тестостерон Мах

Эффект от применения повышен свободный тестостерон у женщин

Всем мужчинам рекомендую подписку Тестостерон Макс. Я узнал много полезного, интересного, все легко и просто. И для мужской силы хорошо, и сердце стало лучше работать. Ну и главное — психологический настрой улучшился. Заметил, когда дома и на работе все в порядке, тогда и с сексом никаких проблем не бывает. Как только ссоры с женой или запара на работе — все, то не встает, то падает… Правду говорят, что все болезни от нервов.

Мнение специалиста

Курс Тестостерон Мах поможет тебе перестать откладывать дела на потом, перестать тратить время впустую и научит тебя направлять свои ресурсы туда, куда это действительно нужно, также поможет научиться контролировать свои эмоции, брать ответственность за свою жизнь и управлять ею, научиться расслабляться, чтобы чувствовать себя на пике бодрости. Пройдя курс Тестостерон Мах ты Сможешь правильно бороться со стрессом и справляться с большими объемами задачБудешь знать, как в любой момент своей жизни откорректировать свое сознание и поведение, чтобы быть тем, кем хочешь, и жить так, как мечтаешь

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ повышен свободный тестостерон у женщин необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

Терапия тестостероном не является источником молодости. Нет никаких доказательств того, что это восстановит вас до уровня физической подготовленности или сексуальной функции в юности, продлит жизнь, предотвратит болезни сердца или рак простаты, улучшит память или остроту ума. Если эректильная функция была проблемой, терапия тестостероном может не исправить ее. На самом деле, это может увеличить ваше сексуальное влечение, но не позволит вам действовать в соответствии с ним. Вам также может понадобиться медикаментозное лечение или другая терапия для получения или поддержания эрекции. Тестостерон нужно и можно повышать естественными способами, не прибегая к гормонотерапии, в этом вам поможет подписка Тестостерон Мах.

Евгения

Тестостерон — это стероидный гормон из группы андрогенов и самый важный мужской гормон. Если вы хотите быть сильным альфа-самцом, полным силы, харизмы и уверенности в себе, вам нужно достаточно тестостерона. Дефицит тестостерона у мужчин — печальная тенденция. Год за годом естественный уровень тестостерона у естественного мужчины стремительно снижается. Например, в 2013 году оптимальный предел тестостерона был установлен в пределах 300 — 1070 нг/дл. Но если мы оглянемся на 100 лет назад, то в то время был зафиксирован средний уровень около 800 — 2000 нг/ дл. Это означает, что мужчины с «низким уровнем тестостерона» 100 лет назад считались бы мужчинами с высоким уровнем гормона сегодня. Как поднять тестостерон? Это может сделать каждый! Приходи на курс Тестостерон Мах и узнай как это сделать. На курсе ты получишь знания, способные изменить всю твою жизнь и сделать тебя альфа самцом (даже по меркам прошлого века)

С возрастом начались проблемы в постели, в самый ответственный момент эрекция просто не возникала. Сначала я принимал Виагру, но от таблеток сильно скакало давление. Когда пошел к врачу, узнал, что у меня хронический простатит. Мне назначили препараты от воспаления, специальную диету, упражнения для мышц таза и массаж яичек. После лечения стало получше. В общем, если что-то беспокоит, нужно сразу идти к специалисту, а не глотать непонятные пилюли. Жена нашла для меня курс Тестостерон Мах, там всего 15 уроков, но они улучшили мою жизнь на все 200% Где купить повышен свободный тестостерон у женщин? Курс Тестостерон Мах поможет тебе перестать откладывать дела на потом, перестать тратить время впустую и научит тебя направлять свои ресурсы туда, куда это действительно нужно, также поможет научиться контролировать свои эмоции, брать ответственность за свою жизнь и управлять ею, научиться расслабляться, чтобы чувствовать себя на пике бодрости. Пройдя курс Тестостерон Мах ты Сможешь правильно бороться со стрессом и справляться с большими объемами задачБудешь знать, как в любой момент своей жизни откорректировать свое сознание и поведение, чтобы быть тем, кем хочешь, и жить так, как мечтаешь
Повышенный уровень тестостерона у женщин говорит о сбоях в организме и грозит серьезными последствиями для него. Какие симптомы у данной патологии и как проводится лечение – вы узнаете в данной статье. . Свободный тестостерон. На его долю приходится лишь 1–3 % от общего количества гормона, который вырабатывается в организме. . Причины повышенного тестостерона у женщин. На синтез гормонов влияет множество процессов, как физиологических, так и патологических, поэтому уровень тестостерона может изменяться по самым разнообразным причинам. Наиболее частыми причинами повышения концентрации тестостерона в крови являются Тестостерон у женщин в организме бывает общим и свободным. Общий тестостерон – это сумма гормона, привязанного к белкам, а также свободного гормона. Свободный гормон – это гормон, не привязанный к белкам. Деятельность яичников связана с тестостероном. . Повышенный тестостерон у женщин, причины. Если повышение тестостерона у женщин во время беременности считается нормой, повышение тестостерона у небеременной женщины считается признаком серьезных заболеваний. Повышение уровня тестостерона, изменение внешности, рост волос по мужскому типу может быть признаком заболеваний надпочечников или яичников. Свободный тестостерон – биологически активная фракция стероидного полового гормона тестостерона, не связанная с белками крови. Синонимы русские. Тестостерон прямой. Синонимы английские. Testosterone Free, Testosterone Direct, Unbound Testosterone. . При избыточном образовании андрогенов у женщин возникает вирилизация (вторичные половые признаки, характерные для мужчин), гирсутизм (чрезмерное оволосение по мужскому типу), огрубение голоса, гипертрофия клитора. Так как тестостерон стимулирует функцию сальных желез, его повышение часто связывают с развитием угревой сыпи. . Поэтому, если ГСПГ повышен (при гипертиреоидизме, циррозе, приеме. Повышенный уровень тестостерона у женщин говорит о сбоях в организме. Каковы причины, симптомы и как его снизить читайте на сайте Нова Клиник. . Повышение тестостерона у женщин – каковы причины? Повышение уровня тестостерона у женщин может быть обусловлено различными причинами: Дисфункция коры надпочечников, которая обусловливает продукцию гормона в больших количествах. Дисфункция гипофиза. . Определение уровня тестостерона (индекс свободного тестостерона). После того, как тестостерон образовался в надпочечниках или яичниках женщины, большая его часть соединяется с белками крови и становится биологически неактивной, то есть неспособной связываться с рецепторами. Если повышен свободный тестостерон у женщин, лечение может предполагать применение гормональных препаратов. Но гормоны необходимы, если нарушения не вызваны алкоголизмом, недостаточным или избыточным питанием, строгими ограничениями в диете. Иногда достаточно только начать нормализовать рацион или начать прием таблеток на растительной основе, чтобы устранить дисбаланс. Но без гормональных средств не обойтись в тех случаях, когда отклонения от нормы вызваны нарушением работы надпочечников, гинекологическими проблемами или другими заболеваниями, затрагивающими функционирование различных органов и систем организме. Это серьезные причины. Опытный гинеколог: повышенный тестостерон у женщин. Рядом с метро без выходных в Москве.  . Какова норма тестостерона у женщин, интересуются представительницы прекрасного пола у своих врачей, и какие функции в женском организме берет на себя этот гормон. Как проявляет себя снижение или повышение уровня, и можно ли как-то скорректировать его? Функции тестостерона в женском организме. . Важно иметь в виду, что вещество может находиться в двух состояниях: свободном и связанном. Только свободный тестостерон имеет влияние на органы и системы женщины. Связанная часть – это запас, который клинического эффекта не оказывает. Повышенный тестостерон у женщин или как в женщине просыпается мужчина. Лечение возможно даже без гормональных препаратов в нашем центре. . Несмотря на то, что тестостерон считается мужским гормоном, в организме женщины он играет важную роль. Он отвечает за возбуждение женских половых органов, влияет на развитие костной и мышечной ткани. В женском организме он также помогает распределять жировую ткань и отвечает за созревание фолликула во время овуляции. Причины повышенного тестостерона. Уровень тестостерона зависит от многих факторов, таких как физическая активность, питание, образ жизни и т.д. Так почему же тестостерон может повышаться? болезни эндокринной системы Норма общего тестостерона: При определении содержания тестостерона необходимо учитывать, что только 2% тестостерона циркулирует в крови в свободном виде, определение уровня свободного тестостерона в рутинной практике слишком сложно. В связи с этим в сомнительных случаях следует определять глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ). . Свободный тестостерон — 12-40 нмоль/л, ниже 10 говорит о дефиците гормона, между 10 и 12 нмоль/л требует уточнения. ГСПГ 18-50 нмоль/л. . Повышенный уровень тестостерона. — У женщин приводит к гиперандрогении — гирсутизму, акне, алопеции по мужскому типу, снижению тембра голоса и другим проявлениям.
http://christopheramirasalon.com/admin/userfiles/preparaty_povyshaiushchie_testosteron_v_apteke5897.xml
https://dakotareit.com/UserFiles/povysit_testosteron_u_muzhchiny_estestvennym_putem2964. xml
http://edilizia.comune.forli.fc.it/public/upload/nizkii_testosteron_v_20_let6202.xml
https://www.watershedcapitallimited.com/userfiles/nizkii_svobodnyi_testosteron_u_zhenshchin2012.xml
https://www.altisgo.com/admin/uploads/preparaty_povyshaiushchie_testosteron_u_muzhchin_v_apteke4342.xml
Всем мужчинам рекомендую подписку Тестостерон Макс. Я узнал много полезного, интересного, все легко и просто. И для мужской силы хорошо, и сердце стало лучше работать. Ну и главное — психологический настрой улучшился. Заметил, когда дома и на работе все в порядке, тогда и с сексом никаких проблем не бывает. Как только ссоры с женой или запара на работе — все, то не встает, то падает… Правду говорят, что все болезни от нервов.
повышен свободный тестостерон у женщин
Таблетки, уколы, БАДы — все это полная ерунда. Нет ничего лучше, чем спорт, правильное питание, энергия направленная в нужное русло, правильные мысли. Я об этом узнал на курсе тестостерон Мах
Все способы повысить тестостерон у мужчины естественным путем: тренировки, питание, режим дня. Что делать, если эти методы не помогают. Условия приема препаратов. . Далее подробно о том, что же делать для повышения тестостерона. Ввести силовые тренировки. Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Главное условие таких занятий — наличие отягощения. Тренировки проводятся с весом: штангами, гантелями, гирями, на тренажерах. Полезны такие упражнения, как приседания, жим, становая тяга. Основные правила силовых тренировок для повышения тестостерона 25 способов повышения уровня тестостерона. Содержание: Что такое тестостерон? На что влияет тестостерон в нашем организме? 25 советов для увеличения тестостерона. Что такое тестостерон? Тестостерон — это стероидный гормон из группы андрогенов и самый важный мужской гормон. . Дефицит тестостерона у мужчин — печальная тенденция. Год за годом естественный уровень тестостерона у естественного мужчины стремительно снижается. Например, в 2013 году оптимальный предел тестостерона был установлен в пределах 300 — 1070 нг/дл. Но если мы оглянемся на 100 лет назад, то в то время был зафиксирован средний уровень около 800 — 2000 нг/ дл. Тестостерон — это мужской половой гормон, который играет важную роль в фертильности, сексуальной функции, поддержании здоровья костей и мышечной массы. Уровень тестостерона с возрастом уменьшается — от 1 до 2 процентов в год, но заболевания, образ жизни и другие факторы могут влиять на количество этого гормона в организме. . Однако повышение тестостерона было больше у активных участников. Другие диетические источники магния: фасоль и чечевица; орехи и семена; цельное зерно. . Оливковое масло также может улучшить репродуктивное здоровье у мужчин. Результаты исследований показывают, что масло может повысить уровень тестостерона у здоровых мужчин. Кроме того, у мужчин, со стабильно более высоким уровнем тестостерона в крови, обычно короткие и кривые ноги, очень волосатое тело, зато на голове волос мало, они быстро лысеют. Короче говоря, не стоит хвататься за банку с гормонами, если вы вдруг решили стать настоящим мачо и соблазнять женщин одним своим животным взглядом первобытного самца. Но вот повысить немного уровень тестостерона бывает полезно, особенно тем мужчинам, которые и сами ощущают его нехватку. Она может напрямую влиять не только на снижение либидо и полового влечения, но также повышает раздражительность, снижает память, когнитивные функции, приводит к депрессии и бессоннице, даже остеопорозу. Как повысить тестостерон у мужчин. При пониженном уровне тестостерона могут применяться следующие методы терапии: Заместительная терапия. . Естественные способы повышения тестостерона довольно просты: Регулярный сон как минимум 7 часов в день. Следует научиться ложиться и просыпаться в одно и то же время. Тестостерон — основной гормон мужского организма. Он отвечает за физическую силу, сексуальное здоровье, состояние костно-мышечной системы и эмоции. Как повысить тестостерон у мужчин, интересует каждого второго представителя сильного пола. Это не удивительно — после 35-40 лет (а иногда и раньше) уровень андрогена начинает снижаться, что прежде всего отражается на самочувствии и половой функции (либидо, эрекция, фертильность). Существуют простые и безопасные методы для поднятия гормона, которые может применять каждый мужчина. Содержание. 24 естественных способа повысить уровень тестостерона в крови у мужчины. Как поднять тестостерон у мужчины естественными способами. 20 февраля 2021. Тестостерон – мужской гормон, важность которого сложно переоценить. Его уровень меняется в зависимости от возраста и состояния организма, а недостаток очень больно бьет по здоровью. Как повысить тестостерон у мужчин и поддерживать его на нормальном уровне, расскажут специалисты клиники Dr. AkNer. Когда время действовать. Заметить дефицит гормона можно не только по состоянию сексуального здоровья, но и по другим признакам. . Норма тестостерона у мужчин варьируется в пределах от 5,4 до 30,4 нмоль/л. Данный показатель меняется с возрастом и напрямую зависит от качества отдыха и сна. Минимизируйте стресс. Подобно мужчинам, уровень тестостерона у женщин, хотя он и составляет лишь одну десятую от содержания его в организме мужчин, достигает пика в возрасте 20 лет и после этого идет на спад. Снижение тестостерона негативно влияет на баланс между тестостероном и эстрогеном, что приводит к увеличению жира, замедлению метаболизма, уменьшению прочности и минеральной плотности костной ткани и проблемам с мышцами. К счастью, существует много способов, посредством которых можно естественным способом повысить уровень тестостерона. Они предусматривают исключительно определенные изменения в силовых тренировках, питании, отдыхе и приеме добавок – возможно, кое-что их этого вы уже делаете. Повышенный тестостерон у мужчин может наблюдаться в любом возрасте. Тем не менее, это изменение чаще всего замечают у детей. У взрослых мужчин повышение уровня гормона заметить сложнее. Основными признаками являются: Чрезмерный рост волос на теле и лице. Повышенное либидо, частая и длительная эрекция. Низкий тембр голоса. Агрессивность и изменение настроения. Развитая мускулатура. Признаки повышенного уровня тестостерона у женщин – это гирсутизм, низкий тембр голоса, акне, широкие плечи, мужеподобное телосложение.

как добиться цели — Ozon Клуб

Что дает тестостерон спортсменам:

тестостерон оказывает анаболическое действие и запускает процесс синтезирования белка, а значит и увеличение мышечной массы.

оказывает жиросжигающие действие, благодаря которому тело спортсменов становится более жилистым и высушенным, с хорошей венозной и мышечной прорисовкой;

тестостерон заставляет мышцы накапливать большее количество кальция, кости утолщаются и становятся гораздо крепче и менее подверженными переломам;

уровень тестостерона влияет на желание спортсмена прийти к успеху. Высокий уровень придает ему соревновательность, желание побеждать и быть только первым.

Особенно за этим должны следить спортсмены, которые занимаются силовыми видами спорта, ведь мускулатура напрямую зависит от тестостерона, а он — от мышц спортсмена.

Норма уровня тестостерона у взрослого мужчины – 6-28 нмоль/л, у спортсменов же он значительно выше. Это обусловлено тем, что тестостерон принимает активное участие в росте мышц, в активности спортсмена, его силе, а также в психологическом состоянии атлета.

При повышении тестостерона спортсмену необходимо учитывать ряд факторов, которые влияют на выработку гормона — вес, возраст(после 30 лет тестостерон вырабатывается хуже) и уровень спортивной подготовки.

3 простых способа повышения тестостерона:

увеличение количества тренировок. Тестостерон повышается сразу после выполнения тяжелых физических упражнений и длиться действие гормона на протяжении суток;

пища с большим содержание белка;

тестостероновые бустеры, которые стимулируют организм производить тестостерон самостоятельно.

Поговорим о тестобустерах подробнее

Тестобустеры — это специальные биологические добавки. Их прием способствует увеличению тестостероны в организме. Прием тестобустеров — безопасная альтернатива стероидам, т.к. они имеют натуральный состав.

В отличие от стероидов, которые всего лишь «раздувают» мускулы, тестобустеры увеличивают физическую силу. Мужчина получает возможность тренироваться дольше, поднимать больший вес, следовательно, мышцы растут естественным путём.

3 главных компонента, входящие в состав эффективного тестобустера:

d-аспарагиновая кислота. Представляет собой энантиомер протеиногенной L-аспарагиновой аминокислоты. Она обеспечивает полноценное функционирование нейроэндокринной системы, оказывает положительное воздействие на производство андрогенных гормонов, увеличивает высвобождение гормона, активизирующего синтез тестостерона

экстракт семян пажитника сенного. Он способствует восстановлению спортсмена после травмы или болезни, стимулирует иммунитет, снижает уровень глюкозы в крови, увеличивает рост мышечной массы при занятии спортом и поддерживает уровень свободного тестостерона;

цинка цитрат.Это улучшенная форма цинка, которая способствует синтезу тестостерона в организме. Он участвует в синтезе различных анаболических гормонов в организме, включая инсулин, тестостерон и гормон роста.

Все эти компоненты содержатся в составе нашего тестобустера Артурон

Он повышает уровень собственного тестостерона не вызывая при этом аллергических реакций и привыкания.

Уже через 6 дней уровень тестостерона увеличивается и сохраняется даже после окончания приема.

Синергическое действие компонентов, входящих в состав Артурона, обеспечивает максимальную эффективность.

Как повысить уровень тестостерона у мужчины в домашних условиях

Как можно повысить уровень тестостерона естественными способами? Реально ли увеличить количество тестостерона в домашних условиях? Мужчины после 40, 50 лет часто задаются подобным вопросом. Постепенное снижение концентрации этого андрогена наблюдается у представителей сильного пола после 30 лет. Это продиктовано природой. Дело в том, что организм мужчины в этом возрасте уже не нуждается в динамическом развитии, поэтому синтез полового гормона начинает снижаться. В результате сильный пол жалуется на слабое либидо, снижение сексуального здоровья. Можно ли повысить уровень тестостерона у мужчины в домашних условиях естественными способами? Что нужно для этого сделать?

Питание, которое повысит уровень тестостерона

Одним из способов естественного повышения уровня тестостерона является сбалансированное питание. Если ваш организм не получает в нужном количестве витамины, минералы и питательные вещества, возрастают риски нарушения гормонального баланса. Откажитесь от фаст-фуда, полуфабрикатов, кондитерских изделий, в составе которых имеются транс-жиры.

В вашем рационе должны присутствовать сложные углеводы, отличным источником которых являются цельнозерновые продукты. Также не забывайте о белках (мясные, рыбные, молочные продукты) и источниках высококачественных мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот (орехи, авокадо, рыба, оливковое масло). Полезные жиры должны составлять как минимум 20% от суточного рациона.

Одно из исследований показало, что масла, произведенные из кокоса и оливок, способствуют активному синтезу тестостерона на основе холестерина. Некоторые специалисты утверждают, что повышенный холестерин является неудачной попыткой организма мужчины выработать как можно больше андрогена.

Снижение синтеза тестостерона может быть вызвано частым употреблением продуктов с высоким содержанием сахара. Такое несбалансированное питание приводит к развитию разных заболеваний и ускоряет накопление жировой ткани. В последнем случае происходит преобразование мужского андрогена в женский эстроген. Параллельно наблюдается рост кортизола, что является гормоном стресса. Постарайтесь снизить долю сахара, заменив его более полезными фруктами и ягодами.

Проблемы с пищеварением могут спровоцировать нарушение гормонального баланса. Не пропускайте основные приемы пищи. Улучшить пищеварительный процесс помогут пробиотики.

Повысить уровень тестостерона в домашних условиях можно, увеличив чувствительность к лептину и инсулину. Эти гормоны влияют на процессы синтеза других, включая андрогены. При поступлении в организм сбалансированного соотношения углеводов, белков и жиров, а также при отсутствии противопоказаний, специалисты рекомендуют практиковать между приемами пищи длительные перерывы, которые могут достигать 5 часов. Благодаря этому будет происходить сжигание жировых запасов и поддерживаться пищеварение.

Как еще повысить уровень тестостерона в домашних условиях?

Повысить концентрацию в организме тестостерона не выходя из дома можно при помощи здорового сна. Полноценный отдых, за время которого вы успеваете восстановиться, является отличным способом повысить уровень тестостерона. В ночное время андроген также синтезируется. Если вы не можете долго уснуть, постарайтесь ограничить использование электронных гаджетов. За час до сна вашим глазам необходимо перестроиться. Вместо просмотра видео отдайте предпочтение чтению книги или какому-нибудь другому занятию. Нормализовать сон помогает магний. Нередко его рекомендуют мужчинам, у которых наблюдаются проблемы с гигиеной сна.

Как известно, повысить уровень тестостерона помогает физическая активность. Силовые тренировки позволяют держать его концентрацию в норме. Тяжелая атлетика станет отличным вариантом решения проблемы. В домашних условиях поднять тестостерон помогут подъемы гири, приседания под нагрузкой, тяга. При этом важно не переусердствовать, чтобы не увеличить производство гормона стресса. Старайтесь избегать физического истощения.

Чтобы поднять уровень тестостерона, используйте допинг в виде специальных добавок. Речь идет об ашваганде, бульбине, корне крапивы и прочих. Как правило, подобные вспомогательные компоненты помогают отделить андроген от глобулина, что связывает половые гормоны. Добавка на основе ашваганды способствует снижению уровня кортизола.

Также в домашних условиях повысить уровень тестостерона позволит отказ мужчины от алкоголя, в особенности пива. Этот хмельной напиток содержит фитоэстрогены, которые снижают производство андрогенов, увеличивают жировую ткань, ведут к феминизации.

А еще перестаньте себя жалеть. Не смотрите на очередное препятствие, как на непреодолимый барьер. Представьте, что это возможность для развития, шанс измениться, сразиться с самим собой. Порой, чтобы достичь поставленной цели, нужно поставить себе в пример реального человека, которым вы восхищаетесь. Идя к своей цели, вы заметите в скором времени, что эффект от вашей проделанной работы распространяется и на другие аспекты жизни.

Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологии

Альтернативные названия дигидротестостерона

ДХ; 5α-дигидротестостерон

Что такое дигидротестостерон?

Дигидротестостерон – гормон, стимулирующий развитие мужских признаков (андроген). Он производится путем преобразования более известного андрогена, тестостерона. Почти 10% тестостерона, вырабатываемого взрослым каждый день, преобразуется в дигидротестостерон яичками и простатой (у мужчин), яичниками (у женщин), кожей и другими частями тела.Однако этот показатель намного ниже до полового созревания, и считается, что повышенная выработка дигидротестостерона может быть причиной начала полового созревания у мальчиков, вызывая развитие половых органов (пенис, яички и мошонку) и рост волос на лобке и теле. Этот гормон также вызывает рост простаты и, как считается, в сочетании с тестостероном вызывает проявление мужского сексуального поведения. Дигидротестостерон во много раз более эффективен, чем тестостерон, и многие эффекты тестостерона в организме проявляются только после его преобразования в дигидротестостерон.

Меньше известно о важности дигидротестостерона для женщин, но известно, что он вызывает большую часть роста волос на теле и лобке, наблюдаемого у девочек после полового созревания, и может помочь определить возраст, в котором у девочек начинается половое созревание.

Как контролируется дигидротестостерон?

Количество дигидротестостерона, присутствующего в организме изо дня в день, зависит от количества присутствующего тестостерона. Когда уровень тестостерона увеличивается, большая часть его превращается в дигидротестостерон, поэтому в результате уровень дигидротестостерона также увеличивается.

Таким образом, контроль уровня дигидротестостерона в организме достигается за счет контроля над выработкой тестостерона, которая контролируется гипоталамусом и гипофизом. В ответ на снижение уровня тестостерона (и, следовательно, снижение количества дигидротестостерона) гипоталамус высвобождает гонадотропин-высвобождающий гормон, который поступает в гипофиз, стимулируя его выработку и выброс лютеинизирующего гормона в кровоток. Затем лютеинизирующий гормон в крови попадает в клетки Лейдига в яичках у мужчин (или в яичниках у женщин) и стимулирует их выработку большего количества тестостерона.По мере увеличения уровня тестостерона в крови большая его часть также превращается в дигидротестостерон, что также приводит к повышению уровня дигидротестостерона.

Повышение уровня тестостерона и дигидротестостерона в крови приводит к подавлению выработки гонадотропин-высвобождающего гормона гипоталамусом, который, в свою очередь, подавляет выработку лютеинизирующего гормона гипофизом. В результате уровень тестостерона (и, следовательно, дигидротестостерона) начинает падать, поэтому отрицательная обратная связь уменьшается, и гипоталамус возобновляет секрецию гонадотропин-высвобождающего гормона.

Что произойдет, если у меня слишком много дигидротестостерона?

Слишком большое количество дигидротестостерона, часто возникающее в результате избыточной выработки тестостерона, оказывает различное воздействие на мужчин и женщин. Маловероятно, что уровень дигидротестостерона будет повышен до начала полового созревания. Также маловероятно, что взрослые мужчины со слишком большим количеством дигидротестостерона претерпят заметные изменения. У женщин со слишком большим количеством дигидротестостерона может развиться усиленный рост волос на теле, лице и лобке (так называемый гирсутизм), прекращение менструального цикла (аменорея) и усиление акне. Аномальные изменения гениталий также могут возникать у женщин с избытком дигидротестостерона.

Что произойдет, если у меня слишком мало дигидротестостерона?

Считается, что

Дигидротестостерон оказывает меньшее влияние на женщин, и в результате считается, что они относительно не подвержены влиянию слишком малого количества дигидротестостерона. Однако возможно, что начало полового созревания может быть задержано у девочек со слишком низким уровнем дигидротестостерона, а количество лобковых волос и волос на теле у взрослых женщин также может быть уменьшено.

Напротив, низкий уровень дигидротестостерона у мужчин может иметь серьезные последствия. Если дигидротестостерона слишком мало, например, когда плод мужского пола все еще находится в утробе матери, он может не быть «маскулинизированным», и его гениталии могут казаться похожими на гениталии девочек того же возраста. Позже у мальчиков со слишком низким уровнем дигидротестостерона могут произойти некоторые изменения, обычно наблюдаемые в период полового созревания (такие как рост мышц и выработка спермы), но у них не будет нормального роста волос на теле и развития половых органов.

---

Последнее рассмотрение: февраль 2018 г.

---

Тестостерон — обзор | ScienceDirect Topics

Трансдермальный тестостерон

Препараты трансдермального тестостерона, доступные для заместительной терапии тестостероном при мужском гипогонадизме, включают клейкий пластырь с тестостероном, два геля с 1% тестостероном, гель с 1,62% тестостерона, гель с 2% тестостерона и 2% раствор тестостерона ( см. Таблицу 19.10). Трансдермальная доставка тестостерона используется у мужчин с гипогонадизмом, которые предпочитают этот метод или не могут переносить или самостоятельно вводить в/м инъекции эфира тестостерона.В настоящее время гель тестостерона является наиболее часто используемым препаратом для лечения мужского гипогонадизма в Соединенных Штатах.

В отличие от инъекций эфира тестостерона, которые вызывают преходящие супрафизиологические концентрации тестостерона, пластыри, гели и растворы создают более физиологический диапазон концентраций тестостерона; использование пластыря приводит к циркадным колебаниям концентрации тестостерона, а гелевые препараты обычно обеспечивают относительно постоянные устойчивые концентрации тестостерона в сыворотке.

Тестостерон стимулирует выработку эритроцитов, а заместительная терапия тестостероном может привести к чрезмерному эритроцитозу. У мужчин с гипогонадизмом чрезмерный эритроцитоз возникает реже при пластырной терапии тестостероном, чем при инъекциях тестостерона энантата, что позволяет предположить, что физиологические концентрации тестостерона, создаваемые трансдермальной терапией тестостероном, могут быть связаны с меньшим количеством андрогенных побочных эффектов. ⁶²⁸ По сравнению с инъекциями эфира тестостерона трансдермальные препараты имеют короткий период полураспада в подкожной ткани и в кровообращении; следовательно, их прекращение приводит к быстрому падению концентрации тестостерона в сыворотке и более короткой продолжительности действия.Таким образом, преимуществом трансдермального тестостерона является способность относительно быстро отменять заместительную терапию андрогенами при развитии избыточного эритроцитоза или обнаружении рака предстательной железы.

Недостатки трансдермальных форм включают необходимость ежедневного применения, более высокие расходы по сравнению с инъекциями эфира тестостерона, раздражение кожи или сыпь при использовании пластырей с тестостероном ⁶²⁹ (реже встречается с гелями и растворами тестостерона), а также возможность применения гелей и растворов для передача тестостерона другим через кожный контакт в месте применения.

Первой трансдермальной системой доставки тестостерона для лечения мужского гипогонадизма был мошоночный пластырь тестостерона. ⁶³⁰ Лечение требовало ежедневного наложения относительно большого неадгезивного пластыря на чистую, сухую и, желательно, выбритую кожу мошонки и использование короткого нижнего белья, чтобы зафиксировать их на месте. Эти требования были неприемлемы для некоторых мужчин с гипогонадизмом. Кроме того, у некоторых мужчин с врожденным дефицитом андрогенов мошонка была слишком мала, чтобы вместить даже пластырь тестостерона меньшего размера. Из-за плохой адгезии к коже мошонки в качестве опции к этому пластырю были добавлены тонкие клейкие полоски. Некоторые мужчины, использующие этот пластырь с тестостероном, испытывали раздражение кожи и зуд. Мошоночный пластырь с тестостероном вызывал концентрацию ДГТ в сыворотке крови в пределах верхней границы нормы или выше нормы в результате высокой активности 5α-редуктазы в коже мошонки. Немошоночный тестостероновый пластырь и тестостероновые гели заменили мошоночный тестостероновый пластырь для заместительной терапии тестостероном, и последний больше не доступен в Соединенных Штатах.

Миф о слишком большом количестве тестостерона

«Когда дело доходит до недопустимо высокого уровня тестостерона, необходимо исключить основные состояния, — говорит доктор Люсиль. «Первое, что приходит на ум, это гипертиреоз, опухоль надпочечников или яичек или преждевременное половое созревание».

Заболевания, вызывающие избыток тестостерона, встречаются редко, утверждает Дринчич. «Многие ошибочно принимают симптомы злоупотребления анаболическими стероидами за симптомы высокого уровня тестостерона», — говорит он.Анаболические стероиды, которыми иногда злоупотребляют спортсмены и бодибилдеры, представляют собой синтетические версии мужского гормона тестостерона. Они могут вызывать изменения поведения и настроения, включая ярость, паранойю, раздражительность и недальновидность.

СВЯЗАННЫЕ: 9 Natural Testosterone Tuneups

«Долгосрочный эффект анаболических стероидов заключается в том, — объясняет Дринчич, — что эти препараты останавливают выработку естественного тестостерона. Вы можете отличить этих мужчин по их большим мышцам и крошечным яичкам.

Симптомы высокого уровня тестостерона

«Безусловно, наиболее распространенной причиной избытка тестостерона является заместительная терапия тестостероном, — говорит Дринчич. Эффекты, наблюдаемые при заместительной терапии тестостероном, включают:

• Акне или жирную кожу
• Отек простаты
• Увеличение груди
• Ухудшение апноэ во сне (затрудненное дыхание во время сна)
• Задержка жидкости
• Уменьшение размера яичек
• Уменьшение размера яичек
• Увеличение эритроцитов

«Причина, по которой вы видите такие симптомы, как сморщенные яички и увеличение груди, заключается в том, что большое количество избыточного тестостерона превращается в женский гормон эстроген», — говорит Дринчич. «Единственные поведенческие симптомы, которые я наблюдал при лечении слишком большим количеством тестостерона, — это перепады настроения, которые бывают только при инъекциях тестостерона». «Многие 30-летние мужчины без уважительной причины принимали тестостерон», — говорит Дринчич. фруктоза, употребление здоровых насыщенных жиров и выполнение высокоинтенсивных упражнений могут облегчить симптомы низкого уровня тестостерона», — говорит Люсиль.«Силовые тренировки, снижение стресса и оптимизация уровня витамина D также могут быть очень эффективными для естественного повышения уровня тестостерона».

Низкая T — дополнительная информация

 

 

Что такое Low T?

Гипогонадизм у мужчин — это, прежде всего, состояние, связанное с более низким, чем ожидалось, уровнем тестостерона. Традиционно это состояние лечили почти исключительно добавками тестостерона.

Так же, как холестерин или артериальное давление, существует диапазон уровней тестостерона, которые считаются нормальными. Когда уровень гормонов, таких как тестостерон, выходит за пределы нормального уровня, могут возникнуть последствия, влияющие на организм на клеточном, органном или системном уровне.

Анализы крови используются для измерения уровня тестостерона. Взятие проб тестостерона затруднено, поскольку его уровни обычно меняются в течение дня.

Нормальное значение общего тестостерона у мужчин составляет 270-1070 нг/дл. С возрастом количество тестостерона, вырабатываемого организмом, постепенно снижается как у мужчин, так и у женщин.

 

 

Что вызывает низкий T?

Снижение нормальной выработки тестостерона называется гипогонадизмом.

Низкий уровень тестостерона вызван рядом факторов:

• Первичный гипогонадизм — яички не функционируют нормально и не производят достаточного количества тестостерона
• Вторичный гипогонадизм — проблема с гипофизом, неспособным стимулировать выработку тестостерона
• Третичный гипогонадизм – проблема с гипоталамусом, не способным стимулировать выработку тестостерона или две жизни, они могут быть повреждены и не смогут вырабатывать достаточное количество тестостерона
• Повреждение мошонки: если яички повреждены, они могут быть не в состоянии вырабатывать адекватный тестостерон
• Химиотерапия и лучевая терапия: лечение рака может повредить клетки отвечает за выработку тестостерона. Повреждение клеток может быть временным или постоянным.
• Старение: уровень тестостерона снижается с возрастом. Исследования показывают, что более низкий уровень тестостерона может привести к потере костной и мышечной массы и эректильной дисфункции.
• Орхит паротита: Вирус эпидемического паротита может вызывать воспаление яичек у мужчин, и если заболевание возникает в период полового созревания или в зрелом возрасте, повреждение яичек может привести к снижению выработки тестостерона. Иммунизация против эпидемического паротита значительно снизила заболеваемость этим заболеванием.
• Хромосомные аномалии: Нормальный мужчина имеет одну X-хромосому и одну Y-хромосому (нормальная женщина имеет две X-хромосомы). При синдроме Клайнфельтера у мужчин присутствует дополнительная Х-хромосома, и среди других анатомических проблем наблюдается аномальное развитие яичек и снижение способности вырабатывать тестостерон. Вторичный и третичный гипогонадизм может быть обусловлен повреждением гипоталамуса или гипофиза и/или неспособностью продукции гормонов (ГРГ, ТТГ и/или ЛГ) стимулировать гонады.
  

Причины вторичного и третичного гипогонадизма включают:

• Повреждения гипофиза могут возникать из-за опухолей самой железы или из-за повреждений, вызванных побочными эффектами лечения близлежащих опухолей головного мозга.
• Пороки развития гипоталамуса могут препятствовать нормальному функционированию. Синдром Каллмана является одним из примеров.
• Снижение притока крови к этим железам из-за других состояний, включая сильное кровотечение и шок.
• Воспаление, вызванное туберкулезом и саркоидозом, может поражать гипофиз.
• ВИЧ и СПИД также могут вызывать воспаление как гипоталамуса, так и гипофиза.
• Незаконное использование анаболических стероидов, например, у спортсменов и бодибилдеров, может вызвать гипогонадизм и низкий уровень тестостерона.
• Ожирение может вызвать низкий уровень тестостерона: Ожирение усиливает превращение тестостерона в эстроген.
• Избыток эстрогена. Снижение уровня тестостерона может изменить соотношение андроген:эстроген. Изменения в этом соотношении могут привести к ухудшению здоровья простаты.
  

Каковы симптомы низкого тестостерона?

У мужчин симптомы пониженного уровня тестостерона зависят от того, когда он возникает.

Если у плода недостаточно тестостерона, это может повлиять на развитие половых органов.

Если низкий уровень тестостерона возникает до или во время полового созревания, это может означать отсутствие полового созревания. Признаки включают неспособность нарастить мышечную массу, отсутствие голоса, плохой рост волос на теле, увеличение груди (гинекомастия) и отсутствие увеличения полового члена и яичек.

Во взрослом возрасте низкий уровень тестостерона может привести к снижению сексуальной функции и желания, бесплодию, эректильной дисфункции, депрессии, вялости, выпадению волос, уменьшению мышечной массы и остеопорозу или снижению плотности костей.

Как диагностируется низкий T?

Многие симптомы, позволяющие диагностировать низкий уровень тестостерона, неспецифичны. Доктор Корнелл соберет историю симптомов и проведет медицинский осмотр. Анализы крови оценивают уровень тестостерона в организме.

Диагноз зависит от возраста пациента.Диагноз у детей ставится при обнаружении аномалий или задержек в физическом развитии

Если рассматривается диагноз низкого уровня тестостерона или гипогонадизма, назначаются анализы крови для измерения уровня тестостерона. Уровни тестостерона меняются в течение дня, следовательно, уровни тестостерона рано утром наиболее точны.

, как правило, следующие уровни измеряются:

• TeatoSterone
• DehydroePiandrosterone (DHEA)
• Estradiol
• Фолликул Стимулирующий гормон (FSH)
• Лютенизирующий гормон (LH)
  

Дальнейшие тесты могут считаться, чтобы определить, низкий уровень тестостерона обусловлен первичным или вторичным гипогонадизмом.

Что такое лечение низкого тестостерона?

В первую очередь при лечении низкого уровня тестостерона необходимо выявить и устранить основную причину.

Лечение низкого т. который включает в себя как аэробные, так и силовые упражнения, а также план здорового питания, который способствует потере лишнего веса и жира.Многие мужчины, которые следуют этим принципам здорового питания, правильной диеты и адекватных физических упражнений, обнаружат, что уровень их гормонов положительно коррелирует с их образом жизни.

Снижение уровня эстрогена

Исследования показали, что вместо фактического приема тестостерона уровень тестостерона можно повысить, используя ингибиторы ароматазы для снижения синтеза эстрогена.

Высокий уровень эстрадиола может сигнализировать об отключении или замедлении выработки тестостерона.Следовательно, уменьшение действия эстрадиола ингибитором ароматазы увеличивает выработку тестостерона.

Еще одна причина, по которой следует знать об уровне эстрогена, заключается в роли, которую эстроген играет в уровне глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ). Повышение эстрогена способствует повышению ГСПГ, белка, который связывает тестостерон и снижает уровень свободного тестостерона. Эта свободная форма является активной формой тестостерона; поэтому агенты, снижающие уровень эстрогена, предлагаются для увеличения количества доступного активного тестостерона.

Для многих мужчин самым простым способом снижения уровня эстрогена является снижение веса, правильное питание и регулярные физические упражнения. Поскольку ароматаза, ферментная система, которая отвечает за преобразование тестостерона в эстрадиол (а также за преобразование андростендиона в эстрон), более распространена в жировой, а не в мышечной ткани, уменьшение жира с помощью упражнений может улучшить взаимосвязь между уровнями андрогенов и эстрогенов.

Анастрозол является мощным ингибитором ароматазы, применение которого изучалось у мужчин с высоким уровнем эстрогена.Врачи обнаружили, что он может быть очень эффективным при приеме внутрь в дозах от 0,25 мг три раза в неделю до 0,5 мг через день.

Другим коммерчески доступным препаратом, используемым для блокирования действия эстрогена, является тамоксифен, который доступен в виде таблеток по 10 мг и хорошо изучен у мужчин. Рекомендуемая дозировка колеблется от 10 мг до 20 мг в день. В качестве средства оценки эффективности этих агентов следует получить исходные уровни эстрадиола, а затем сравнить их с уровнями через 30–60 дней после начала терапии.

Увеличение продукции тестостерона в яичках

Увеличение продукции тестостерона в яичках может быть желательным вариантом в случае вторичного гипогонадизма, состояния, при котором яички могут быть полностью интактными, но не получают надлежащих или достаточных сигналов для выработки тестостерона.

Инъекция ХГЧ часто может реактивировать секрецию тестостерона яичками. Требования к дозировке варьируются от пациента к пациенту: некоторые реагируют на инъекции 500 единиц три раза в неделю, а другим требуется до 3000 единиц три раза в неделю.

Для некоторых мужчин это может быть очень эффективным способом восстановления тестостерона до физиологических уровней, не подавляя при этом способность мужчины вырабатывать сперму.

Кломифен также увеличивает выработку тестостерона. В дозах от 25 мг через день до 100 мг в день кломифен действует как селективный модулятор рецептора эстрогена (SERM), эффективно блокируя связывание эстрадиола с его рецептором. При меньшем связывании эстрогена уровни ГнРГ увеличиваются, что приводит к увеличению секреции ЛГ и ФСГ.

Кломифен сравнивали по крайней мере в одном прямом исследовании с добавками тестостерона, и было показано, что он очень эффективен как для восстановления уровня гормонов, так и для уменьшения признаков и симптомов гипогонадизма. Кломифен решает ранее упомянутую проблему снижения выработки сперматозоидов, наблюдаемую при приеме добавок тестостерона. По этим причинам кломифен является одним из лучших вариантов для мужчин, заинтересованных в поддержании своей фертильности.

Добавка тестостерона

Хотя уровень тестостерона снижается с возрастом, нет никаких доказательств того, что это состояние требует лечения; однако исследования показывают, что заместительная терапия тестостероном может повысить либидо, увеличить мышечную массу, уменьшить жировые отложения и повысить уровень энергии.

Для многих мужчин это будет предпочтительным методом лечения — его легко понять, и при правильном применении он может быть очень эффективным для повышения уровня тестостерона.

У мужчин низкий уровень тестостерона можно компенсировать различными методами. Заместительную терапию тестостероном можно назначать:

• в виде внутримышечной инъекции
• в виде пластыря
• в виде геля
• в виде крема
• в виде раствора для подмышек, нанесенного на кожу
• в виде подкожных гранул
  
• имеет тонкие различия, такие как запах, удобство использования или склонность к раздражению кожи.

  Решение о том, какую форму тестостерона использовать, во многом зависит от индивидуальных предпочтений, которые обсудит с вами доктор Корнелл.

  Внутримышечная инъекция тестостерона

  Введение тестостерона в виде внутримышечной (в/м) инъекции является наиболее распространенной формой дозирования для большинства мужчин. Однако серьезным и сбивающим с толку недостатком является неравномерное высвобождение тестостерона; невозможно обеспечить стабильное высвобождение в течение 3–4-недельных интервалов, через которые обычно рекомендуются инъекции.

  Много раз врач измерял уровни после трехнедельного интервала и находил их на удивление низкими. Не понимая, что эффективное дозирование зависит от определения правильного интервала, врачи увеличивают дозу (например, с 200 мг до 300 мг или даже до 400 мг). Это не удлинит продолжительность действия, а, скорее, обострит пики и спады, связанные с инъекциями тестостерона.

  В результате в первую неделю у пациента будут наблюдаться сверхфизиологические уровни, а затем уровни будут снижаться.Сверхфизиологические уровни могут вызывать повышенную конверсию в эстрадиол и ранее упомянутую полицитемию.

  Гинекомастия также была связана с этим видом терапии. В последние годы несколько раз предлагалось, чтобы лучший метод внутримышечного введения заключался в том, чтобы вводить более низкую дозу с недельными интервалами; предложение от 75 мг до 100 мг довольно распространено. Таким образом, происходит более непрерывное высвобождение гормона без пиков и спадов, характерных для традиционной схемы дозирования.

  Подкожная инъекция тестостерона

  Подкожная (SQ) доза рассматривается как потенциально более благоприятный путь дозирования, дающий пациенту больше свободы в дозировании, чем это было возможно при внутримышечных инъекциях.

  В экспериментальном исследовании энантат тестостерона в масле вводили еженедельно в виде подкожных инъекций. Все пациенты были в пределах нормы для тестостерона после инъекции. Пациенты также сообщили, что подкожное введение было простым в использовании и хорошо переносимым.В целом, подкожные инъекции предпочтительнее внутримышечных, поскольку они менее болезненны, более удобны, обеспечивают более плавное высвобождение препарата, контролируются пациентом и связаны с лучшим соблюдением режима лечения.

   
  

   
  

  Местное применение

  Местное введение является наиболее эффективным способом дозирования тестостерона. В то время как в прошлом использовались кремы, гели, растворы и лосьоны, наибольшую пользу, по-видимому, приносят кремы для местного применения.

  При концентрациях от 10% до 20% кремы с тестостероном не оставляют следов. Однако более высокие концентрации, такие как 30% и выше, могут оставлять осадок, поскольку при таких концентрациях гормон растворяется не полностью. Было высказано предположение, что кремы, в отличие от гелей, депонируются в дерме кожи, обеспечивая более устойчивое высвобождение, в отличие от немедленного всасывания геля в организм пациента.

  Исследования, проведенные за последние 10–12 лет, показали, что можно использовать местную дозировку в диапазоне от 50 мг до 200 мг в день.Было установлено приблизительное поглощение 5% тестостерона из кремовых носителей, что позволяет предположить, что применение 100 мг в креме для местного применения приведет к чистой абсорбции 5 мг.

  Для сравнения с пластырем 100 мг крема соответствуют примерно 5 мг пластыря. Некоторые практикующие врачи предпочитают раствор для местного применения крему, используя смесь пропиленгликоля и спирта в качестве основы и рекомендуемую концентрацию тестостерона 6%. В настоящее время нет известных преимуществ использования меньшего объема более высокой концентрации, поскольку высокие концентрации имеют обратную сторону, оставляя осадок.

  Риск, связанный с местным дозированием, представляет собой передачу препарата ребенку или женщине, и следует принять все меры предосторожности для снижения этого риска. Поскольку тестостерон не может легко проникнуть в дерму без помощи трансдермального носителя, можно безопасно смыть крем с тестостероном после того, как трансдермальная основа высохнет через 15-20 минут после нанесения, не опасаясь, что тестостерон будет потрачен впустую.

  Сублингвальное или трансбуккальное введение

  Сублингвальное введение тестостерона лучше всего давать три-четыре раза в день для поддержания стабильного высвобождения.Несмотря на то, что абсорбция является эффективной (выше, чем при местном применении) и быстрой (пиковые уровни могут быть достигнуты примерно через 30 минут), метаболизм также является быстрым из-за короткого периода полувыведения тестостерона. Уровни возвращаются к исходному уровню через четыре-шесть часов.

  Эффективные сублингвальные или трансбуккальные дозы могут составлять от 10 до 25 мг с интервалом от шести до восьми часов. Хотя это относительно недорогой и неинвазивный метод дозирования, пациент должен понимать, что ежедневное соблюдение многократного дозирования необходимо для получения максимальной пользы от гормона.

  Использование высокой дозы один раз в день (например, от 100 мг до 200 мг) просто приведет к очень высокому уровню до супрафизиологического уровня в течение нескольких часов, что сделает этот путь введения неблагоприятным.

  Сублингвальное дозирование может быть полезно для пациентов, которые уже принимают добавки тестостерона, но нуждаются в дополнительном повышении уровня тестостерона для улучшения сексуальной функции.

  Имплантируемые пеллеты (тестопел)

  Некоторые врачи предпочитают имплантируемые пеллеты тестостерона, потому что они дают им возможность контролировать дозировку пациента во время хирургической процедуры в офисе.

  Преимущество для пациента состоит в том, что соблюдение режима лечения не является проблемой; пациент проходит процедуру с интервалом от трех до пяти месяцев, и ему не нужно беспокоиться о ежедневном или еженедельном дозировании. Недостатком является то, что нет возможности корректировать дозу в течение жизни гранулы в организме.

  TESTOPEL® (таблетки тестостерона) одобрен для заместительной терапии тестостероном у взрослых мужчин при состояниях, связанных с низким уровнем тестостерона или его отсутствием в организме.

  Клиническое наблюдение

  Успех определяется как измерением уровня в сыворотке, так и удовлетворенностью субъективным улучшением симптомов.Хотя замена тестостерона до нормального физиологического уровня, что определяется регулярным мониторингом, не вызывает рак предстательной железы, известно, что тестостерон стимулирует рост существующего рака предстательной железы. По этой причине уровни простатического специфического антигена (ПСА) в сыворотке крови измеряют каждые 6 месяцев вместе с обычными уровнями тестостерона и измерениями общего анализа крови (ОАК), чтобы гарантировать, что заместительная гормональная терапия не приводит к увеличению выработки эритроцитов или тромбоцитов, что может увеличить риск инсульта.

  Перед тем, как приступить к приему тестостерона, пациенты должны сдать анализы в дополнение к лабораторным исследованиям, упомянутым ранее в этом обзоре.Гемоглобин и гематокрит, два очень часто измеряемых лабораторных показателя, наряду с специфическим антигеном простаты (PSA), являются важными уровнями, которые необходимо получить на исходном уровне перед началом терапии тестостероном. Важность измерения гемоглобина и гематокрита связана с тем, что тестостерон может повышать эти уровни. Добавки тестостерона могут снизить выработку спермы.

  Заместительная терапия тестостероном — это эффективный вариант лечения естественного снижения выработки гормонов в организме. Это может привести к более молодому уровню энергии, внешнему виду, сексуальному влечению и потенции.Ваша кандидатура на заместительную терапию тестостероном будет обсуждаться с вами во время визита в офис.

  Безопасность замены тестостерона

  Дополнительную информацию о Low-T можно найти по телефону:

  Низкий уровень тестостерона: признаки, причины и лечение

  Избранные голоса:

  Спирос Мезитис, доктор медицины, доктор философии , эндокринолог больницы Ленокс Хилл, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк; и Шрирам Элесварапу, доктор медицины, доктор философии , доцент урологии в Медицинской школе Дэвида Геффена, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, уролог, специализирующийся на мужской репродуктивной и сексуальной медицине, специалист, известный как андролог.

   

  Тестостерон – самый важный мужской половой гормон. Он вырабатывается в яичках, и это то, что заставляет мальчиков вступать в период полового созревания, но его работа на этом не заканчивается.

  У женщин тоже есть тестостерон, и он важен для их гормонального баланса, наряду с эстрогеном.

  Симптомы низкого уровня тестостерона (низкий тестостерон) у мужчин включают низкое половое влечение, уровень энергии и настроение. Мы здесь, чтобы дать вам четкие ответы на все ваши насущные вопросы.

  Что такое низкий уровень тестостерона в крови (низкий Т)?

  У мужчин тестостерон отвечает за поддержание:

  • половое влечение
  • производство спермы
  • волосы на лице, лобке и теле
  • мышечная масса
  • кости

  «Это также важно для общего уровня энергии», — говорит Шрирам Элесварапу, доктор медицинских наук, доцент урологии в Медицинской школе Дэвида Геффена, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе.

  Знаете ли вы, что количество тестостерона в организме мужчины меняется в течение дня, и обычно оно самое высокое утром? Нормальный диапазон составляет от 300 нанограммов на децилитр (нг/дл) до 1000 нг/дл.

  Низкий T определяется уровнем тестостерона в крови менее 300 нг/дл в двух тестах, обычно полученных утром в два разных дня.

  «Практически все согласны с этим», — говорит Спирос Мезитис, доктор медицинских наук, эндокринолог из больницы Ленокс Хилл, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.

  Эксперты обнаружили, что у мужчин старше 65 лет колебания уровня тестостерона в дневное и ночное время менее заметны, говорит доктор Элесварапу. Таким образом, хотя тестирование обычно проводится утром, «для пожилых мужчин это не имеет большого значения».

  Обычный анализ крови — когда ваш врач решает, что пора проверить уровень холестерина, сахара в крови и другие показатели здоровья — обычно не включает измерение уровня тестостерона, говорит доктор Мезитис: «Обычно вопрос возникает [от пациентов] с говорить о снижении полового влечения. »

  Анализ крови на низкий тестостерон измеряет тестостерон, конечно же, вместе с гормоном, известным как SHBG (глобулин, связывающий половой гормон), и гормонами гипофиза, участвующими в производстве мужских гормонов.

  В то время как нормальный уровень определяется как 300-1000 нг/дл, пациенты в диапазоне 300-350 нг/дл считаются погранично низкими, говорит д-р Элесварапу. Так что они тоже могут быть кандидатами на лечение. Если ваш тест возвращается в этот диапазон, вы, вероятно, захотите следить за любыми симптомами низкого уровня тестостерона и следить за своими уровнями, регулярно проходя тестирование.

  Насколько распространен низкий уровень тестостерона?

  Статистические данные трудно найти, и они различаются, но, по оценкам экспертов, примерно у 2 мужчин из каждых 100 может быть низкий уровень T.

  Вероятность возникновения этого состояния увеличивается с возрастом. Таким образом, хотя низкий уровень тестостерона может быть только у 1 % молодых мужчин, у 50 % мужчин старше 80 лет может быть низкий T.

  Исследование, представленное на ежегодном собрании Американской урологической ассоциации (AUA) в 2020 году, показывает, что уровень тестостерона снижается у подростков и молодых взрослых мужчин в США.S., и что нездоровый образ жизни может играть определенную роль. В одном исследовании исследователи изучили данные национальных обследований здоровья и питания, в которых приняли участие более 4000 мужчин в период с 1999 по 2016 год, и обнаружили общее снижение уровня тестостерона по всем направлениям.

  Исследователи говорят, что наибольшее снижение было обнаружено у мужчин с высоким индексом массы тела (ИМТ), что неудивительно, поскольку известно, что избыточный вес и низкий уровень тестостерона связаны между собой. Но они также обнаружили снижение даже у мужчин с нормальным ИМТ.В среднем он снизился примерно с 664 до 539 нг/дл — недостаточно низко, чтобы считать его низким, но все же падение.

  Эксперты также обнаружили, что у мужчин, которые регулярно занимались спортом, был меньше шансов иметь низкий уровень тестостерона по сравнению с теми, кто не занимался физической активностью.

  Что и как вы едите, тоже может иметь значение. В другом исследовании эксперты, изучавшие пищевые привычки 125 взрослых мужчин, обнаружили, что те, кто ел много хлеба, выпечки, молочных продуктов и десертов и часто ел вне дома, примерно в шесть раз чаще имели низкий уровень тестостерона, чем те, кто этого не делал. У меня есть эти привычки.

  Еще одно исследование показало, что низкий уровень тестостерона и эректильная дисфункция были менее вероятны у мужчин, которые придерживались органической диеты, чем у тех, кто ел обработанную пищу и у тех, кто придерживался прерывистого голодания.

  Признаки и симптомы низкого уровня тестостерона

  Если у вас низкий уровень тестостерона, вы можете заметить следующие признаки и симптомы:

  • снижение полового влечения (либидо)
  • плохая эрекция (или ее отсутствие) (эректильная дисфункция или импотенция)
  • увеличенная грудь
  • низкое количество сперматозоидов
  • усталость

  У некоторых мужчин симптомы могут быть более серьезными, особенно если уровень тестостерона остается низким. Серьезный низкий T может привести к признакам и симптомам, включая:

  • потеря волос на теле
  • потеря мышечной массы и силы
  • более слабые кости (остеопороз)
  • перепады настроения (включая повышенную раздражительность)
  • депрессия
  • горячие вспышки

  В тяжелых случаях у мужчин наблюдаются резкие расстройства настроения, низкое либидо, эректильная дисфункция, увеличение жировых отложений и значительная потеря мышечной массы. Важно отметить, что эти симптомы могут отражать другие проблемы со здоровьем, в том числе:

  • употребление опиоидов
  • заболевания, присутствующие при рождении
  • травма яичек
  • другие медицинские проблемы

  Ваш врач может помочь разобраться, какие симптомы, если таковые имеются, связаны с низким уровнем тестостерона.

  Что вызывает низкий уровень тестостерона?

  Существует несколько причин низкого уровня тестостерона, и ваш врач будет работать с вами, чтобы выяснить, что вызывает ваш низкий уровень.

  «Стресс может способствовать общей дисфункции организма», — говорит доктор Элесварапу. «Одна из вещей, которую мы замечаем у парней с плохой гигиеной сна, апноэ [короткие паузы в дыхании во время сна] или значительным стрессом, заключается в том, что у них может быть пониженный уровень тестостерона».

  Низкий уровень тестостерона делится на два основных типа: 

  Первичный гипогонадизм

  Первичный гипогонадизм также известен как первичная тестикулярная недостаточность, и он вызван проблемой в яичках, которая может повлиять на выработку тестостерона.Эти проблемы могут включать:

  • Травма яичка.  Это может быть следствием травмы, рака яичка, облучения или химиотерапии для лечения рака яичка.
  • Синдром Клайнфельтера. У мужчин должна быть одна Х-хромосома и одна Y-хромосома — это половые хромосомы, определяющие пол. При синдроме Клайнфельтера в дополнение к Y-хромосоме имеется две или более Х-хромосом, что может привести к аномальному развитию яичка.
  • Неопустившиеся яички. Иногда яички не опускаются до рождения — предполагается, что они перемещаются из брюшной полости (где они развиваются) в мошонку. Если яички не опустятся в раннем детстве, это может повлиять на выработку тестостерона.

  Вторичный гипогонадизм

  Вторичный гипогонадизм вызван проблемой с гипофизом или гипоталамусом, частью вашего мозга, которая связывает вашу нервную и эндокринную системы. Они отвечают за подачу сигнала яичкам о выработке тестостерона, поэтому, если что-то влияет на них, это может повлиять на выработку тестостерона.

  Состояния, которые могут вызвать вторичный гипогонадизм, включают:

  • Заболевания гипофиза.  Например, опухоль гипофиза может повлиять на выброс гормонов, которые заставляют яички вырабатывать тестостерон. Поэтому производство тестостерона может быть недостаточным.
  • Лекарства.  Некоторые лекарства, в том числе опиоиды, применяемые при сильной боли, могут влиять на выработку тестостерона.
  • Сахарный диабет 2 типа.  Диабет 2 типа может повысить риск развития мужского гипогонадизма.
  • Старение.  Пожилые мужчины имеют более низкий уровень тестостерона, поскольку выработка тестостерона со временем снижается.

  Это лишь некоторые примеры того, что может вызвать мужской гипогонадизм. В процессе диагностики низкого уровня тестостерона, который мы рассмотрим далее, ваш врач сможет точно определить, что вызывает низкий уровень тестостерона.

  Обратитесь к своему лечащему врачу, если вы подозреваете низкий уровень тестостерона. Этот врач может продолжать заботиться о вас или может направить вас к специалисту (например, эндокринологу, урологу или андрологу) для дальнейшего тестирования, консультации, второго мнения. или для плана лечения.

  Диагностика низкого уровня тестостерона

  Когда вы обратитесь к врачу, чтобы оценить, есть ли у вас низкий тестостерон, он или она:

  • Возьмите историю болезни
  • Сдать экзамен
  • Ищите или спрашивайте о любых признаках и симптомах, которые вы можете испытывать

  Хотя эта информация часто указывает на диагноз низкого уровня тестостерона, самый распространенный способ подтвердить, что у вас есть это заболевание, — это анализ крови, который оценивает уровень тестостерона в крови.

  «Диагноз ставится на основании симптомов низкого тестостерона и утреннего анализа крови, показывающего уровень тестостерона менее 300 нг/дл», — говорит доктор Элесварапу. Второй тест может быть заказан для подтверждения результатов.

  Ваш врач может назначить другие тесты, чтобы определить, связана ли проблема с яичками или гипофизом, говорит он. Некоторые из них могут быть:

  Лютеинизирующий гормон (ЛГ)

  Это поможет вашему врачу найти причину низкого уровня тестостерона. ЛГ контролирует, как вы вырабатываете тестостерон; аномальные уровни могут указывать на проблему с гипофизом.

  Уровень пролактина в крови

  Высокий уровень этого гормона, выделяемого гипофизом, может указывать на проблемы с гипофизом.

  Гемоглобин крови

  Низкий гемоглобин и низкий уровень тестостерона связаны. Гемоглобин представляет собой белок красных кровяных телец; кислород, поступающий в легкие, присоединяется к гемоглобину в крови и затем переносится в ткани организма.

  Другие тесты

  Ваш врач может назначить несколько других анализов, в том числе проверить, есть ли у вас диабет, поскольку у мужчин часто бывают оба заболевания.

  Лечение низкого уровня тестостерона

  Как правило, если уровень тестостерона ниже 300 нг/дл, может быть рекомендована терапия тестостероном или дополнительное введение тестостерона.

  «Лечение может состоять из различных составов тестостерона, — говорит доктор Элесварапу, — включая гели или пластыри для местного применения, инъекции в мышцы или кожу, назальные гели, имплантаты в виде шариков длительного действия и другие варианты».

  Это не универсальный метод лечения. Доктор должен различать пожилого мужчину с низким уровнем тестостерона, который хочет восстановить свою энергию и либидо, и молодого человека с низким уровнем тестостерона, который хочет быть фертильным.— говорит Мезитис.

  Для каждого желаемого результата существуют разные методы лечения. Для улучшения бесплодия у мужчин с низким уровнем тестостерона назначают терапию для стимуляции выработки спермы (например, гонадотропины).

  Последующее наблюдение и мониторинг пациента, получающего терапию тестостероном, очень важны, говорит д-р Мезитис. Он следит за пациентами, чтобы проверить их уровень тестостерона и отслеживать их симптомы. Он также контролирует такие вещи, как здоровье простаты и сердечно-сосудистой системы. Поэтому обязательно следите за своим врачом и отмечайте любые изменения в ваших симптомах.

  По данным AUA, в последние годы среди широкой публики возросла осведомленность о низком уровне тестостерона. Отчасти это связано с большим количеством историй и сообщений в СМИ об этом.

  В некоторых случаях мужчины обращаются за терапией тестостероном, если у них есть определенные симптомы (такие как снижение полового влечения) даже без тестирования, сообщает AUA. Он предупреждает, что это может быть небезопасно или полезно, и говорит, что уровень тестостерона всегда следует проверять перед назначением терапии.

  Как выбрать план лечения?

  «Люди должны понимать, что низкий уровень тестостерона может быть вызван различными причинами», — говорит доктор. — говорит Мезитис. Он говорит, что вопрос не только в том, достаточно ли вырабатывают яички. «Вопрос в том, почему это происходит?»

  Д-р Мезитис соглашается с тем, что ваш врач должен различать, является ли низкий Т в первую очередь проблемой яичек или гипофизом.

  Кроме того, д-р Мезитис говорит, что, прежде чем предложить терапию тестостероном, он учитывает множество других факторов, таких как состояние здоровья простаты у мужчин: «Если есть проблемы с простатой, я осторожно заменяю тестостерон.»

  Согласно рекомендациям Американской урологической ассоциации, в настоящее время нет достаточных данных для количественной оценки риска терапии тестостероном у мужчин с раком предстательной железы.

  Он также будет учитывать риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациента, поскольку «присяжные не принимают решения» относительно взаимосвязи между терапией тестостероном и риском сердечно-сосудистых заболеваний. 

  Лечение «должно быть адаптировано к индивидуальному пациенту», — говорит он. «Пациенты, получающие заместительную терапию тестостероном, должны быть проверены на наличие патологии предстательной железы, высокой массы эритроцитов и свертываемости крови, а также других гормональных нарушений.Выбор заместительной терапии тестостероном и ведение пациентов с низким тестостероном должны решаться с помощью опыта эндокринолога».

  Где я могу найти поддержку?

  Эндокринное общество и Фонд урологической помощи Американской ассоциации урологов являются отличными источниками информации.

  Часто задаваемые вопросы: Часто задаваемые вопросы

  Является ли низкий уровень тестостерона в основном проблемой пожилых мужчин?

  Нет. Низкий уровень тестостерона может развиться в любом возрасте. С возрастом яички производят меньше тестостерона, чем когда вы были моложе.Однако это не обязательно означает, что у вас низкий уровень тестостерона.

  Неизбежен ли низкий тестостерон с возрастом?

  Нет, хотя уровень тестостерона снижается с возрастом. После 40 лет уровень тестостерона у мужчин снижается на 1–3 % в год.

  Почему тестостерон особенно важен в период полового созревания?

  В подростковом возрасте тестостерон помогает мальчикам развивать черты, связанные с мужской принадлежностью, такие как волосы на теле и лице, более низкий голос и мышечная сила. Тестостерон также необходим для производства сперматозоидов.

  Влияет ли низкий уровень тестостерона только на сексуальную жизнь мужчины?

  Хотя потеря полового влечения часто отражает низкий уровень тестостерона, низкий уровень тестостерона также может быть связан с перепадами настроения, низким уровнем энергии и отсутствием амбиций заниматься повседневными делами. Конечно, низкий уровень тестостерона также может повлиять на фертильность.

  Следует ли всем мужчинам проверяться на низкий уровень тестостерона?

  Мужчины, которые в других отношениях здоровы, не нуждаются в обследовании, согласно рекомендациям, опубликованным в 2018 году Эндокринологическим обществом, организацией, состоящей из эндокринологов.

  Американская ассоциация урологов, состоящая из урологов, также выпустила рекомендации в 2018 году. В них врачам рекомендуется подумать об измерении уровня тестостерона у пациентов, которые соответствуют любому из следующих критериев:

  • необъяснимая анемия
  • потеря плотности костной ткани
  • диабет
  • воздействие химиотерапии или облучения яичек
  • лица с ВИЧ/СПИДом
  • хроническое употребление наркотиков
  • бесплодие
  • проблемы с гипофизом
  • хроническое использование кортикостероидов

  В этих ситуациях следует рассмотреть вопрос о тестировании в соответствии с рекомендациями даже при отсутствии симптомов низкого T.

  «Мы не рекомендуем общий скрининг населения, — говорит д-р Мезитис. Тест может быть дорогим. Это варьируется, но он называет стоимость около 100 долларов.

  Низкий уровень тестостерона Быстрые факты

  • Низкий уровень тестостерона связан со многими другими проблемами со здоровьем, такими как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, ожирение и диабет.
  • Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило терапию тестостероном для мужчин с низким уровнем тестостерона из-за заболеваний яичек, гипофиза или головного мозга.
  • Усталость сама по себе не является причиной для назначения терапии тестостероном, несмотря на все эти «Вы устали?» реклама препаратов тестостерона.
  • Низкий тестостерон может развиться у мужчин в любом возрасте.
  • Низкий уровень тестостерона может повлиять на настроение, уровень энергии, фертильность и другие аспекты жизни мужчины.

  Доктор Элесварапу ничего не раскрывает. Доктор Мезитис ничего не раскрывает.

  Обновлено: 19.11.21

  Диагностика низкого уровня тестостерона

  Снижение уровня тестостерона связано с химическим воздействием, разрушающим эндокринную систему

  Фталаты, обнаруженные в пластмассах, могут блокировать гормоны, участвующие в сексуальной и когнитивной функциях

  Вашингтон, округ Колумбия, — Мужчины, женщины и дети, подвергшиеся воздействию высоких уровней фталатов — химических веществ, разрушающих эндокринную систему, содержащихся в пластмассах и некоторых продуктах личной гигиены, — как правило, имеют более низкий уровень тестостерона в крови по сравнению с теми, кто подвергся более низкому химическому воздействию. новое исследование, опубликованное в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма Эндокринологического общества ( JCEM ).

  Тестостерон является основным половым гормоном у мужчин. Он способствует множеству функций у обоих полов, включая физический рост и силу, работу мозга, плотность костей и здоровье сердечно-сосудистой системы. За последние 50 лет исследования выявили тенденцию к снижению уровня тестостерона у мужчин и росту сопутствующих заболеваний, включая снижение качества спермы у мужчин и пороки развития половых органов у новорожденных мальчиков.

  Исследования на животных и клетках показали, что некоторые фталаты блокируют действие тестостерона на органы и ткани организма.Исследователи решили выяснить, оказывают ли эти химические вещества, которые широко используются в гибком ПВХ-пластике и средствах личной гигиены, аналогичный эффект на людей.

  «Мы обнаружили доказательства того, что снижение уровня циркулирующего тестостерона было связано с повышенным воздействием фталатов в нескольких ключевых группах населения, включая мальчиков в возрасте 6–12 лет, а также мужчин и женщин в возрасте 40–60 лет», — сказал один из авторов исследования, Джон Д. Микер, MS. Доктор медицинских наук Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета в Анн-Арборе, штат Мичиган.«Это может иметь важные последствия для общественного здравоохранения, поскольку низкий уровень тестостерона у мальчиков может негативно повлиять на репродуктивное развитие, а в среднем возрасте может ухудшить сексуальную функцию, либидо, энергию, когнитивную функцию и здоровье костей у мужчин и женщин».

  В перекрестном исследовании изучалось воздействие фталатов и уровни тестостерона у 2208 человек, принимавших участие в Национальном обследовании здоровья и питания США, 2011-2012 гг. Исследователи проанализировали образцы мочи, чтобы измерить концентрацию 13 веществ, оставшихся после метаболизма фталатов в организме.Уровень тестостерона у каждого участника измеряли с помощью образца крови.

  Исследователи обнаружили обратную зависимость между воздействием фталатов и уровнем тестостерона на разных этапах жизни. Например, у женщин в возрасте 40–60 лет повышенная концентрация фталатов была связана со снижением уровня тестостерона на 10,8–24%. Среди мальчиков в возрасте от 6 до 12 лет повышенная концентрация метаболитов фталата, называемого ди-(2-этилгексил)фталат, или ДЭГФ, была связана с падением уровня тестостерона на 24-34,1 процента.

  «Хотя схема поперечного сечения исследования ограничивает выводы, которые мы можем сделать, наши результаты подтверждают гипотезу о том, что воздействие в окружающей среде химических веществ, нарушающих работу эндокринной системы, таких как фталаты, может способствовать тенденции к снижению уровня тестостерона и связанным с ним расстройствам», — сказал Микер. «В связи с растущим количеством данных о неблагоприятных последствиях для здоровья как отдельные лица, так и лица, определяющие политику, могут захотеть предпринять шаги для максимально возможного ограничения воздействия на человека».

  
  Микер и Келли К. Фергюсон, доктор философии из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета, являются авторами исследования.

  Исследование « Метаболиты фталата в моче связаны со снижением уровня тестостерона в сыворотке у мужчин, женщин и детей от NHANES 2011-2012» было опубликовано в Интернете до выхода печати.

  Об эндокринологическом обществе

  Эндокринологи находятся в центре решения самых насущных проблем со здоровьем нашего времени, от диабета и ожирения до бесплодия, здоровья костей и рака, связанного с гормонами. Эндокринное общество — старейшая и крупнейшая в мире организация ученых, занимающихся исследованиями гормонов, и врачей, которые заботятся о людях с заболеваниями, связанными с гормонами.

  Общество насчитывает более 18 000 членов, включая ученых, врачей, педагогов, медсестер и студентов из 122 стран. Чтобы узнать больше об Обществе и области эндокринологии, посетите наш сайт www.endocrine.org. Следите за нами в Твиттере на @TheEndoSociety и @EndoMedia.

  Аномальные уровни тестостерона у женщин: симптомы, риски и полезные продукты

  Хотя тестостерон в первую очередь является гормоном, связанным со всем, что связано с мужчинами, в меньших количествах он также является важным гормоном для женщин.Тестостерон оказывает множество воздействий на организм, в том числе влияет на плотность костей, мышечную массу, либидо, распределение жира, здоровье сердца и выработку клеток крови. Таким образом, в дополнение к заботе об уровне тестостерона у своего партнера-мужчины, женщина также должна беспокоиться о своем собственном уровне тестостерона.

  Что может вызвать снижение уровня тестостерона?

  Как и уровень эстрогена и прогестерона, уровень тестостерона обычно снижается с возрастом. Однако, поскольку женщины вырабатывают тестостерон в яичниках и надпочечниках, низкий уровень тестостерона может указывать на проблемы с функцией любого органа.Заместительная терапия эстрогенами также может снизить уровень тестостерона.

  Если у вас низкий уровень тестостерона для вашего возраста и менструального статуса, то у вас могут быть симптомы низкого уровня тестостерона, в том числе: также имеет некоторые защитные функции для здоровья после менопаузы, а низкие уровни могут увеличить некоторые области риска для здоровья, включая:

  • Потеря костной массы/остеопороз
  • Атрофия мышц/саркопения
  • Ожирение
  • Депрессия
  • Болезнь сердца

    74

    94

    73 у меня низкий уровень тестостерона? Есть ли диетические изменения, которые я могу внести?

    Некоторые продукты могут повышать уровень тестостерона, поскольку они богаты определенными витаминами или минералами, такими как витамин D или цинк, которые связаны с повышением уровня тестостерона. Следующие продукты могут повысить уровень тестостерона:

    • Salmon
    • Оливковое масло
    • Oysters
    • Egg Yolks
    • Liver
    • ASPARGUS
    • CRAB / Lobster
    • Beans (White / почка / черный)
    • Гранат сок

    Исследование 60 мужчин и женщин (средний возраст 39 лет) показало, что употребление 500 мл (чуть более 2 чашек) гранатового сока ежедневно в течение двух недель вызывало небольшое, но значительное повышение уровня тестостерона в слюне у мужчин и женщин-участников.

    Может ли уровень тестостерона быть слишком высоким у женщин?

    В то время как низкий уровень тестостерона может вызывать проблемы со здоровьем, исключительно высокий уровень тестостерона чаще вызывает проблемы со здоровьем у женщин, особенно в репродуктивном возрасте. Высокий уровень тестостерона может возникать по нескольким причинам, наиболее распространенной из которых является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

    СПКЯ, вероятно, является наиболее распространенной причиной бесплодия у женщин, затрагивая около 27 процентов женщин детородного возраста.Хотя это передается по наследству, неясно, является ли СПКЯ генетическим заболеванием. СПКЯ тесно связан с резистентностью к инсулину и метаболическим синдромом. Хотя многие женщины с СПКЯ сосредотачиваются на нерегулярных менструациях и фертильности, СПКЯ — это состояние, которое длится всю жизнь.

    Еще одна причина, по которой уровень тестостерона может повышаться после менопаузы, заключается в том, что женщина принимает тестостерон в рамках заместительной гормональной терапии.

    Каковы симптомы высокого уровня тестостерона?

    • рост волос на лице
    • Мужской шаблон выпадения волос
    • Acne
    • High Choleaterol
    • высокий уровень холестерина
    • метаболический синдром / диабет
    • диагностика PCOS
    • Текущая или прошлая история ненормальных периодов и / или бесплодия

    Какие продукты лучше всего подходят, если у меня слишком высокий уровень тестостерона?

    Следующие продукты и напитки могут снизить повышенный уровень тестостерона:

    1. Мятный чай был протестирован в группе из 42 женщин с избыточным ростом волос (гирсутизмом), который часто связан с повышенным уровнем тестостерона. Они были случайным образом выбраны для питья двух чашек чая с мятой или чая с плацебо в день в течение 30 дней. У женщин в группе чая с мятой наблюдалось значительное снижение уровня общего и свободного тестостерона по сравнению с женщинами в группе чая плацебо.

    2. Рыбий жир с омега-3 жирными кислотами (3 грамма в день) приводил к значительному снижению уровня тестостерона у женщин.Вполне вероятно, что употребление в пищу рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот будет иметь такой же эффект. К рыбе с высоким содержанием омега-3 жирных кислот относятся лосось, скумбрия, сельдь, сардины, анчоусы, озерная форель и тунец-альбакор.

    3. Известно, что семена льна снижают повышенный уровень тестостерона, связывая его и выводя из организма.   В тематическом исследовании женщины с высоким уровнем тестостерона ежедневное употребление 30 граммов льняного семени в течение четырех месяцев значительно снизило уровень общего и свободного тестостерона.

    Можете ли вы проверить уровень тестостерона?

    Вас интересует уровень тестостерона? Вы можете проверить это в уединении вашего собственного дома с помощью этого простого теста на каплю крови из пальца. Результаты будут сопровождаться рекомендациями по диете, образу жизни и добавкам. Приведенные ниже рекомендации по питанию представляют собой небольшую выборку информации, предоставленной вместе с результатами домашнего теста.

    Витамин D может быть полезен при высоком или низком уровне тестостерона

    Интересно, что как низкий, так и высокий уровень тестостерона связаны с низким уровнем витамина D у женщин.Таким образом, наличие достаточного количества витамина D необходимо для обоих сценариев. Выловленный в дикой природе лосось, который может содержать до 988 МЕ витамина D3 на порцию в 3,5 унции, является лучшим пищевым источником витамина D.

    Размер $

    Среднее содержание витамина D3

    1

    Продукты питания, содержащие витамин D3

    Wild-Chaps Salmon

    3. 5 унций (100 грамм)

    988 IU

    988 IU

    3.5 унций (100 грамм)

    250 IU

    Свежая сельдь

    3.5 унций (100 грамм)

    1,628 IU

    1,628

    72

    35 унций (100 грамм)

    680 IU

    1

    Sardines

    3.5 унций (100 грамм)

    272 IU

    9

    41

    600 IU

    600 IU

    Mackerel

    3. 5 унций (100 Грамм)

    360 IU

    9084 360860

    1 чайные ложки

    450 IU

    Консервированный свет Tuna

    3.5 унций (100 грамм)

    236 IU

    41

    2

    320 IU

    320 IU

    CREMIMP

    3,5 унций (100 Грамс)

    152 IU

    9084 152 IU

    яичко Йолк (из крытого поднятого курицы)

    1 Yolk

    9-39 IU

    9-39 IU

    1

    яичный желток (от свободного дома, Курица поднятый пастбищами)

    1 yolk

    1 yolk

    3-4 раз сумма из крытого цыпленка

    яичный желток из куриного витамина D-обогащенного корма

    1 Yolk

    до 6000 МЕ

    Витамин D3 в обогащенных пищевых продуктах (проверьте этикетки, чтобы убедиться, что он добавлен)

    9087 2

    Коровье молоко

    1 стакан (237 мл)

    130 IU

    1

    соевое молоко

    1 чашка (237 мл)

    109 IU

    Оранжевый сок

    1 стакан (237 мл)

    Cereal

    ½ чашки

    55 IU

    Oatmeal (Instant)

    ½ чашки

    154 IU

    Витамин D

    1

    грибы, выращенные в темных

    9089

    Лесные грибы

    3. 5 унций (100 грамм)

    До 2300 МЕ

    ---

    Ссылки Трансдермальная терапия тестостероном улучшает самочувствие, настроение и сексуальную функцию у женщин в пременопаузе. Менопауза 2003;10(5):390-398.

  • Davis S. Замена андрогенов у женщин: комментарий. J Clin Endocrinol Metab 1999;84(6):1886-1891.
  • Дэвис С., Бургер Х.Клинический обзор 82: андрогены и женщина в постменопаузе. J Clin Endocrinol Metab 1996;81(8):2759-2763.
  • Burger H. Продукция андрогенов у женщин. Fertil Steril 2002;77 (Приложение 4):S3-S5.
  • Легро Р., Шлафф В., Даймонд М. и др. Анализы общего тестостерона у женщин с синдромом поликистозных яичников: точность и корреляция с гирсутизмом. J Clin Endocrinol Metabol 2010;95(12):5305-5313.
  • Smail M, Al-Dujaili E. Потребление гранатового сока повышает уровень тестостерона в слюне и улучшает настроение и самочувствие у здоровых мужчин и женщин. https://www.researchgate.net/publication/275716515_Pomegranate_juice_intake_enhances_salivary_testosterone_levels_and_improves_mood_and_well_being_in_healthy_men_and_women [Доступ 3.26.19]
  • Grant P. Травяной чай с мятой оказывает значительное антиандрогенное действие при поликистозе. Рандомизированное контролируемое исследование. Phytother Res   2010;24(2):186-188.
  • Наджарзаде А., Дехгани-Фирузабади Р., Вазири Н. и др. Влияние добавок омега-3 на профиль андрогенов и менструальный статус у женщин с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное клиническое исследование. Иран J Reprod Med 2013;11(8):665-672.
  • Новак Д., Снайдер Д., Браун А., Демарк-Ванфрид В. Влияние добавок льняного семени на гормональные уровни, связанные с синдромом поликистозных яичников: тематическое исследование. Curr Top Nutraceutical Res 2007;5(4):177-181.
  • Chang E. Связь между витамином D и тестостероном у женщин может объяснить репродуктивные результаты.

    No related posts.