Как убрать растяжки после родов на груди: как убрать в домашних условиях

    Содержание

    как убрать в домашних условиях

    [ads-pc-2][ads-mob-2]

    Женщины неустанно борются за свою красоту и молодость, устраняют дефекты внешности, стремясь к идеалу, и посещают косметологов. На пути к идеальному телу многих дам подстерегает такая проблема, как растяжки. Часто это неприятное явление можно увидеть на боках, животе, плечах, бедрах, ягодицах, и, конечно же, груди.

    Растяжки — что это такое

    Растяжки по-другому называют стрии, что в переводе с латинского обозначает «полоски». Стрии не доставляют своей обладательнице дискомфорта и болезненных ощущений. Однако, не стоит отрицать, что этот эстетический дефект способен расстроить любую девушку.

    Где бы ни образовались растяжки, основная причина банальна — это быстрый набор веса. Растяжки на груди не исключение. Они могут возникнуть от избыточного питания и скачков веса, набора мышечной массы, эндокринных проблем, генетической склонности и, конечно, беременности.

    При всех этих метаморфозах женского тела, кожа и подкожная клетчатка просто не успевают подстраиваться под новый размер груди и происходят микротравмы, в ходе которых случается разрыв коллагена и эластина. Образованные пустоты в скором времени заполняются соединительной тканью и образуется шрам шириной до 5 мм и длинной до 10 см.

    Свежие стрии имеют различные цвета и оттенки от розового и красного до синего и фиолетового. Позднее растяжка белеет и становится похожа на шрам, но в некоторых случаях цвет стрии не меняется и остается прежним.

    • Красные растяжки говорят о том, что ткань насыщена сосудами и растяжку относительно легко можно уменьшить в размере и сделать более незаметной.
    • Белые же стрии поддаются корректировке крайне сложно и практически не изменяются. Именно поэтому многие женщины предпочитают бороться с растяжками в кабинете врача или косметическом центре.

    Статьи по теме:

    Основные причины появления растяжек

    Если говорить кратко, то растяжки чаще всего появляются из-за чрезмерного растяжения кожи, потери эластичности и слабого мышечного корсета.

    Можно также выделить еще несколько причин образования стрий:

    • Слабая иммунная система;
    • Воспалительный процесс в зоне появления стрии;
    • Гормональные сбои и перестройки;
    • Хирургические вмешательства: так, аборт может спровоцировать активацию старых растяжек, а удаление новообразования — подарить свежие растяжки;
    • Некоторые болезни;
    • Генетическая склонность: южные женщины менее склонны к появлению растяжек, чем женщины северных народов.

    Кстати, именно генетической предрасположенностью можно объяснить почему у одних женщин появляются растяжки, а у других — нет, несмотря на изменения в весе, беременность, роды и т. д.

    Группы риска

    Среди представительниц прекрасного пола можно выделить несколько категории, которые больше остальных склонны к появлению стрий на коже груди:

    • Худеющие девушки. Резкая потеря веса — одна из наиболее частых причин появления на груди растяжек. Связано это с тем, что кожа просто не успевает подстроиться под быстрые изменения размеров груди.
    • Спортсменки. Резкое увеличение или уменьшение мышечного корсета также может способствовать микротравмам кожи в виде растяжек.
    • Подростки. Бывает, что у юных девушек грудь начинает расти очень быстро, мышцы перестают успевать подстраиваться под увеличивающийся объем груди. Происходит образование стрий. Растяжки у подростков — довольно частое явление.
    • Беременные женщины. Растяжки на груди при беременности возникают из-за глобальной гормональной перестройки, организма и нередкого переедания. Будущая мама начинает набирать вес, грудь набухает и готовится к лактации, но кожа из-за изменения гормонального фона теряет свою былую упругость и обезвоживается. Вследствие этих процессов неизбежно появление растяжек.
    • Кормящие мамы. Во время кормления, молоко постоянно приливает, при частом кормлении малыша грудь, наоборот, опустошается. Такие колебания в объеме нередко провоцируют образование стрий.

    Профилактика

    Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что любые проблемы с внешностью и здоровьем лучше предотвратить с помощью профилактических мер, чем бороться с уже существующей проблемой. Профилактика растяжек в области груди включает в себя следующие моменты:

    1. Занятия спортом. Речь идет не о профессиональной карьере спортсмена, а общеукрепляющей оздоровительной гимнастике необходимой для здоровья любого человека. Это может быть любая приятная для вас активность, главное, чтобы занятия были регулярными: стретчинг, пилатес, утренняя зарядка и т. д. Особое внимание нужно уделять мышцам груди, так как они должны быть крепкими, чтобы удерживать грудь и препятствовать образованию растяжек.
    2. Контрастный душ. Эта процедура помогает улучшить кровообращение, а значит правильно подпитывать ткани. Начинать контрастный душ всегда нужно с горячей (теплой) воды, а завершать холодной.
    3. Массаж. Во время массажа можно использовать различные растительные масла для дополнительного питания кожи: кокосовое, оливковое и другие. Выделяют две техники массажа груди: даосскую и мануальную. Для самостоятельного домашнего использования рекомендуют использовать мануальную технику. В ней грудь массируется круговыми движениями от соска к основанию груди и до плеча. В даосских же практиках массаж начинает с контура окружности основания груди к соску, при этом оказывается давление на молочную железу. Для того чтобы не нанести вред, такой массаж рекомендуют делать только у профессионалов.
      Массаж грудиМассаж груди
    4. Питающий и увлажняющий уход с помощью кремов и компрессов. Подбирая крем, обратите внимание на его состав. Лучшего всего, если в нем будут преимущество натуральные ингредиенты такие как ромашка, водоросли, конский каштан, масло чайного дерева, масло какао, жожоба, авокадо, виноградной косточки и т. д.
    5. Специальные кремы и масла от растяжек на груди. Такие средства содержат в себе гиалуроновую кислоту, коллаген и силиконы, которые блокируют потерю жидкости.
    6. Обертывания грязевые и водорослевые.
    7. Качественное, комфортное и правильно подобранное нижнее белье. Бюстгальтер обязательно должен быть подобран по размеру. Грудь не должна быть сильно сжата, но и свободного пространства оставаться не должно. При выборе белья обратите внимание на наличие дискомфорта и болезненных ощущений. И конечно же, бюстгальтер должен поддерживать грудь и придавать ей естественную форму.
    8. Постепенное похудение. Если же вы все-таки решили, что лишний вес есть и от него нужно избавиться, постарайтесь разработать план постепенной потери веса. Быстрый результат зачастую недолговечен, а риск обзавестись растяжками на груди увеличивается в разы.
    9. Воздушные ванны. Для этого достаточно полностью оголить верх туловища и дать коже отдохнуть и подышать в течение 20-40 минут.
    10. Достаточное количество воды. Все знают, что нужно выпивать в среднем 2 литра воды в день. Особенно это важно для состояния кожи.
    11. Правильное питание. Пересмотрите рацион, употребляйте в пищу как можно больше свежих овощей, фруктов и зелени.

    Упражнения для укрепления мышц груди

    Здоровая красивая грудь невозможна без сильных крепких мышц. Поэтому в повседневную утреннюю зарядку или в обычную программу тренировок обязательно нужно включить упражнения для мышц груди.

    Название упражненияНеобходимые аксессуарыТехника выполненияКоличество подходов и повторений
    КузницаГантель привычного веса. Для начинающих достаточно 1-1,5 кг.1. Возьмите в обе руки гантель и вытяните руки перед собой.
    2. Поднимите прямые руки с гантелью над головой.
    3. Согните руки в локтях и опусти гантель за голову так, чтобы запястья касались седьмого шейного позвонка, а гантель — области между лопаток.
    4. Выпрямите руки и опусти в исходное положение.    		1-2 подхода по 15-20 повторений.
    Асимметричные отжимания —1. Примите упор лежа. Правая рука под правым предплечьем. Левая рука чуть выставлена вперед относительно левого предплечья.
    2. Медленно опускайтесь, пока угол в локтях не достигнет 90 градусов. При этом правая рука в локте прижимается к корпусу, а левый локоть смотрит в сторону.
    3. Медленно вернитесь в исходной положение.    		1-2 подхода по 10 повторений.
    Развод рук в положении стояГантель — 2 шт. Для начинающих вес 700 гр. — 1 кг.
    Или 2 бутылки с водой.    		1. В каждую руку возьмите гантель либо бутылку.
    2.Согните руки в локтях под прямым углом перед собой так, как будто вы сидите на тренажере и собираетесь выполнять упражнение разведение рук в стороны из положения перед собой.
    3. Разведите руки в стороны, при этом сохраняя прямой угол в локтях.
    4. Немного задержитесь и зафиксируйте итоговое положение рук.
    5. Сведите руки в исходное положение.    		1-2 подхода по 20-30 раз.

    Методы лечения растяжек

    Стрии не поддаются быстрому лечению. Для избавления от ненавистных рубцов понадобится время. Чем моложе растяжка, тем легче и быстрее от нее можно избавиться. Так, растяжки с возрастом до полугода могут исчезнуть практически бесследно, правда, и для их лечения может понадобиться от 4 месяцев до полугода. Что касается старых растяжек, старше 6 месяцев, борьба с ними может занять еще больше времени, но абсолютно нет гарантии, что они исчезнут до конца.

    Косметические средства

    На косметическом рынке есть большой выбор средств от растяжек. Отдать предпочтения лучше натуральным составам с большим количеством натуральных растительных масел, витаминами красоты и нужными питательными веществами. Лучше всего приобретать такие кремы в аптеках и строго придерживаться инструкции по применению.

    Помимо косметических средств, есть также медицинские препараты для наружного применения, способные помочь в борьбе со стриями.

    Где купить средства от растяжек груди:

    • WELEDA масло для профилактики растяжек на груди
    • WELEDA масло для груди в период лактации — Для максимально комфортного кормления. Абсолютно натуральный продукт на основе миндального масла, которое питает и увлажняет кожу, придает ей эластичность и разглаживает.
    • MORAZ успокаивающий крем для сосков на основе экстракта горца PREGNANCY (Уход за кожей беременных)
    • CLARINS Укрепляющий гель для бюста интенсивного действия GEL BUSTE SUPER LIFT — поддерживает упругость и тонус кожи «природного бюстгальтера», сохраняя форму и красивую линию груди. Благодаря его двойному действию – укрепление и увлажнение – день за днем бюст становится более красивым и подтянутым.
    • VENUS средство увеличивающее объём груди, эффект «пуш-ап», укрепляющее действие
    • COLLISTAR интенсивная ночная сыворотка для увеличения бюста
    • SHISEIDO ароматический крем для улучшения упругости кожи бюста BODY CREATOR

    Большое количество средств для тела вы можете найти у наших партнеров «Кэшбек сервис LetyShops». Вы не только покупаете товары в проверенных магазинах, но и получаете кэшбэк.

    Салонные процедуры

    Косметология предлагает множество способов, как убрать растяжки различного возраста, размера и глубины. Многие из процедур довольно дорогие, но и результат от них очевиден. Причем чем старше стрии, тем дороже обойдется их лечение. Но это абсолютно не значит, что в салоне невозможно найти приемлемых по цене эффективных процедур.

    Эта процедура позволяет непосредственно через кожу напитать пораженные ткани. Обертывание можно выполнить и дома. Однако между домашней и салонной процедурой есть некоторые отличия. Заключаются они в процессе подготовки к нанесению действующего вещества и составе косметических средств, компоненты которых позволяют коже лучше усвоить витаминно-минеральный комплекс. Продолжительность процедуры составляет от получаса до часа. Для заметного эффекта необходимо 10-15 процедур.

    • Ультразвуковое воздействие

    Еще один способ безболезненного воздействия на стрии — это обычный ультразвук. Данная процедура улучшает кровоток в тканях и улучшает процесс регенерации кожи. Хорошо помогает при молодых растяжках.

    • Химический пилинг

    Эффективная, но очень болезненная и дорогостоящая процедура. В ходе ее проведения с помощью специального химического состава сжигаются верхние слои кожи. Из-за ожога запускается процесс регенерации. В итоге получается новая гладкая кожа без стрий. Важно знать, что процедура требует продолжительной реабилитации.

    • Лазерный пилинг

    Не менее болезненная процедура и аналог химического пилинга. Ожог здесь происходит за счет воздействия лазера. Специалисты в области косметологии поделились на два лагеря: одни категорически против лазерного пилинга, другие, напротив, считают его самым лучшим способом в избавлении от растяжек.

    Для того чтобы навсегда избавиться от застаревших стрий возраста свыше пяти лет понадобится примерно 10 процедур. В случаях когда растяжка младше 5 лет, вполне может хватить 3-5 посещений косметолога.

    • Микродермабразия

    Более щадящая, но не менее болезненная процедура — микродермабразия. С помощью струи воздуха с маленькими твердыми частицами происходит микрошлифовка и поверхностное скрабирование кожи. Микродермабразия хорошо борется со свежими растяжками.

    Инъекционная процедура, в ходе которой под кожу вводится состав, насыщенный витаминами и минералами. Эта процедура намного эффективнее, чем крема или обертывания. Быстрый результат можно получить при молодых растяжках.

    • Инъекции коллагена

    Недостаточное количество коллагена — первая причина появления растяжек. Данная процедура помогает восполнить утраченный коллаген.

    • Микротоковая терапия

    Во время процедуры используются импульсы тока, которые на клеточном уровне улучшают микроциркуляцию крови, повышают метаболизм и тонус кожи. Для достижения видимого эффекта понадобится 8-10 сеансов терапии с интервалом в один месяц.

    Читать: Микротоковая терапия лица: что это такое, фото до и после

    Влияние на кожу осуществляется с помощью озоно-кислородной смеси. Озонотерапия стимулирует кровообращение и липидный обмен. Чтобы достичь результата необходимо проводить процедуру один раз в неделю. Данный метод борьбы с растяжками можно успешно комбинировать с профессиональным массажем груди и использованием специальных кремов и гелей в домашних условиях. Такое сочетание позволяет получить более быстрый и качественный результат.

    • Оперативное вмешательство

    В некоторых случаях, когда остальные способы устранения растяжек не дают должных результатов, специалисты рекомендуют операцию, во время которой пораженную кожу иссякают. Не всегда такое вмешательство — оправданное мероприятие. Часто операция на груди провоцирует появление новых стрий. Противопоказанием являются очень глубокие растяжки — в этом случае ни один хирург не возьмется за операцию.

    Народные средства

    Если растяжки молодые и еще не побелели, можно отдать предпочтение народной медицине. Преимуществом домашнего лечения стрий является его доступность: все ингредиенты легко можно найти в магазине или аптеке.

    Однако ждать от народных рецептов быстрого результата не стоит. Первые изменения наступят только спустя полугода. Кроме этого, существенно повлиять можно только на свежие розовые растяжки. После процедур они могут уменьшиться и стать менее заметными, но вряд ли исчезнуть окончательно. От белых же растяжек в домашних условиях избавиться невозможно.

    Арсенал народных средств довольно велик:

    • Домашние кремы
    • Обтирание груди
    • Компрессы
    • Обертывания
    • Скрабы
    • Маски и т. д.

    Процедуры можно использовать в комплексе или поодиночке.

    • Эфирные масла

    Эфирное масло — очень концентрированный продукт. Использование его в чистом виде может причинить немалый дискомфорт в виде ожога и покраснения. Чтобы этого избежать эфиры нужно добавлять в уже готовые кремы или маски в пропорции 2-4 капли на 10 мл средства или в масло основу (миндальное, оливковое, льняное, кокосовое и т. д.) из расчета 3 капли на 20 мл базового масла.

    В борьбе с растяжками помогут эфирные масла:

    1. нероли
    2. иланг-иланга
    3. можжевельника
    4. лимона
    5. розы
    6. лаванды
    7. розмарина
    8. бергамота
    9. герани
    10. мандарина
    • Водорослевые обертывания

    Самый популярный домашний вид обертывания — это обертывания с водорослями.

    1. Заварить водоросли в горячей воде и дать им немного настояться.
    2. Подготовить кожу груди: умыть и немного разогреть. Для этого хорошо подойдет горячая ванна или теплый компресс.
    3. Равномерно наносим водоросли на кожу груди.
    4. Обматываем грудь пищевой пленкой.
    5. Сверху повязываем шаль или теплое шерстяное полотно.
    6. Укутываемся в теплый плед или одеяло.
    7. Пьем вкусный чай и наслаждаемся процедурой минимум полчаса.

    Домашние лосьоны

    Лосьоны можно использовать в качестве самостоятельного средства или завершать ими другие процедуры такие как маски, обертывания, компрессы и т. д.

    СоставПриготовление
    Сухая трава розмарина — 2 ст. л.
    Вода — 1 л.
    Сок половины лимона
    Спирт — 2 ч. л.
    Соль — 2 ч. л.    		Вскипятить траву в воде. После того как настой остынет добавить в него лимонный сок, спирт и соль. Перемешать.
    Сухие цветы липы — 1 ст. л.
    Семена укропа — 1 ст. л.
    Кипяток — 0,5 л.    		Смешать липу и укроп. Полученную смесь залить кипятков и настаивать в течение трех-четырех часов. После процедить.

    Контрастный компресс

    Для процедуры понадобятся:

    • Тарелка с горячей водой (примерно +40°С)
    • Соль — 1 ч. л.
    • Тарелка с холодной водой
    • Сок 1/4 лимона
    • Чистая тряпочка

    В горячую воду добавьте соль, а в холодную — лимонный сок. Окунайте тряпочку в тарелки, чередуя горячую и холодную воду. После каждого окунания приложите тряпочку к груди на 10 секунд. Повторите процедуру 8-10 раз.

    Домашние кремы

    СоставПриготовлениеСпособы применения
    Мумие — 1 гр.
    Вода — 2-3 мл.
    Детский жирный крем — 100 мл.    		Развести мумие водой и смешать с детским кремом. Полученную смесь хранить в прохладном месте.Наносить на кожу груди каждый день.
    Листья одуванчика лекарственного — 100 гр.
    Измельченные листья алоэ — 2 шт.
    Любое базовое растительное масло — 80 мл.
    Овсяная мука — 1 ст. л.    		Все ингредиенты смешать. Срок годности такого крема — 1 неделя. Хранить в холодильнике.Нанести на места, пораженные стриями. Через 30 минут смыть.

    Скрабы

    Сделать микромассаж, наладить кровообращение, очистить кожу и отшелушить лишнее помогут скрабы. Наносить скраб лучше всего в душе массирующими растирающими движениями в течение 10 минут. Затем скраб смыть, а на кожу нанести крем либо специальный против растяжек, либо самодельный, изготовленный по рецептам выше.

    Делать такую процедуру нужно не чаще одного раза в неделю.

    СоставПримечания
    Кофейная гуща — 1 ст. л.
    Мед — 1 ст. л.
    Эфирное масло — 2 капли    		 —
    Глина — 1 ст. л.
    Крупная соль — 1 ст. л.    		 —
    Кофейная гуща — 1 ст.л.
    Сметана — 1 ст. л.    		 —
    Мелкая соль — 0,2 кг
    Сахар — 0,2 кг
    Базовое растительное масло — 100 мл    		 —
    Кофейная гуща
    Молотый кофе
    Сахар
    Соль
    Оливковое масло    		Все компоненты смешать до кашеобразного состояния.

    Читать: Кофейный скраб для тела в домашних условиях: рецепты

    Маски

    Маски — довольно эффективное средство в борьбе с растяжками. Выполнять процедуру нужно 1-2 раза в неделю.

    СоставВремя процедурыПримечания
    Мед — 2 ст. л.
    Миндальное масло — 2 ст. л.    		15-20 минутПосле того как смоете маску теплой водой, не вытирайте кожу, а дайте ей высохнуть естественным способом.
    Геркулесовые хлопья — 2 ст. л.
    Кипящая вода — 100 мл.
    Сметана высокой жирности — 2 ст. л.    		15 минутЗаварить хлопья водой и дать настояться в течение 15 минут. После слить лишнюю жидкость и добавить сметану. Полученную массу убрать на ночь в холодильник. На следующий день после ванны или душа нанести на кожу.
    Жирный творог — 1 ст. л.
    Взбитое яйцо — 1 шт.
    Мед — 1 ч. л.
    Жирная сметана — 1 ч. л.
    Оливковое масло — 1 ч. л.    		20 минутТворог и яйцо смешать до однородности, затем добавить мед, сметану и масло. Нанести на пораженные участки. Смывать прохладной водой.

    Боремся с растяжками во время беременности и кормления грудью

    Будущим мамам важно помнить, что растяжки могут появиться у любой, даже абсолютно здоровой и несклонной к стриям, женщины. Поэтому в период ожидания малыша нужно с особой тщательностью следить за состоянием своей груди и выполнять профилактические меры, описанные выше в этой статье.

    Беременным и кормящим мамам категорически запрещены все косметические процедуры и даже некоторые народные рецепты. Кормящим мамам не рекомендуется использовать домашние средства со стойким и резким запахом (кофе, мед, эфирные масла). Аромат может не понравиться малышу и тогда возможен ранний отказ от груди. Кроме этого, у будущей или кормящей мамы может возникнуть аллергия. То же может произойти и с малышом.

    Во время беременности допустимо использовать крем против растяжек. Выбирая средство, отдавайте предпочтения натуральным составам, а также обратите внимание на наличие пометок «для беременных» и «для кормящих». Они обязательно должны присутствовать на упаковке.

    Еще один доступный способ держать кожу груди в тонусе — это контрастный душ. Неплохо помогает на ранних стадиях растяжек массаж груди с оливковым, миндальным или маслом абрикосовых косточек.

    Избавиться от свежих стрий за пару месяцев будущей маме поможет массаж с витаминной смесью:

    • Витамин А — 5 капель
    • Витамин Е — 10 капель
    • Сок алоэ — 100-150 мл
    • Оливковое масло — 100-150 мл.

    Массировать грудь с этим витаминным комплексом нужно 2 раза в день. Во время массажа не забывайте делать движения строго по массажным линиям.

    Линии массажа грудиЛинии массажа груди

    Будущим мамам также может помочь домашний натуральный скраб с солью, кофе или сахаром. Рецепты можно найти выше.

    Если после всех мер дефект так и не исчез, можно дождаться окончания кормления и обратиться к косметологу. Предварительно взвесьте все «за» и «против». Так ли на самом деле важен этот маленький эстетический изъян, чтобы подвергать свое тело болезненным и не очень полезным манипуляциям?

    Растяжки на груди: причины появления, профилактика и предотвращение уже появившихся.

    Растяжки после родов на груди и животе: как избавиться

    Беременность — счастливый и в то же время наполненный испытаниями период, который навсегда остается не только в памяти женщины, но и на ее теле. Сегодня сайт для мам supermams.ru предлагает поговорить о наиболее эффективных методах избавления от послеродовых растяжек. Проходят ли растяжки после родов? Как сделать их менее заметными в домашних условиях при помощи народных способов и профессиональных средств? Какие способы предлагает эстетическая медицина?

    От растяжек после родов избавиться невозможно: так ли это на самом деле?

    Растяжки после родов или стрии – это микроповреждения кожи различной длины и толщины, локализующиеся чаще всего на животе, бедрах и груди.  Возникают такие видимые рубцы по причине быстрого набора веса беременной за короткий промежуток времени, при этом возраст в этой ситуации является усугубляющим фактором.

    Чем старше беременная, тем выше вероятность формирования растяжек: кожа с возрастом теряет свою эластичность из-за снижения выработки  в эпидермисе коллагеновых волокон и эластина.

    Когда натянутая кожа на животе, груди и бедрах повреждается, место разрыва рубцуется при помощи соединительной ткани, которая лишена коллагенового слоя, но полна мельчайших сосудов. Поэтому свежие растяжки имеют синеватый или розовый оттенок. Со временем они обесцвечиваются и становятся уже не так заметны, но полностью слиться с неповрежденными участками кожи не могут.

    Итак, пройдут ли растяжки самостоятельно после родов?

    К сожалению, надеяться на то, что они со временем сами пропадут, бесполезно: растяжки – это те же шрамы, но не глубокие, а поверхностные. Кроме того, замещенная ткань не способна накапливать пигмент меланин, а значит, на общем фона загорелой кожи стрии будут заметно выделяться.

    Интенсивность появления растяжек во время беременности напрямую зависит от структуры кожи: чем она суше и тоньше, тем больше вероятность разрывов. Свое влияние оказывает также размер живота и наследственность. Регулярное увлажнение кожи и ношение специального поддерживающего бандажа и бюстгальтера поможет обезопасить беременную женщину от этого неприятного косметического дефекта еще во время вынашивания ребенка.

    Если профилактические меры не помогли и растяжки на груди после родов, а также на животе и бедрах все же появились, стоит как можно раньше заняться их устранением, и подход здесь нужен разноплановый и комплексный.

    Косметологический подход к устранению растяжек

    Методы, предлагаемые современной эстетической медициной, могут дать относительно неплохой результат за короткий период времени. Но можно ли избавиться от растяжек после родов в полной мере? Вот это мы сейчас и выясним на сайте supermams.ru.

    • Лазерная шлифовка. Методика, основанная на выпаривании поверхностного слоя кожи для повышения регенерации клеток. Наиболее популярный и эффективный метод удаления растяжек после родов, который позволяет даже на зрелой коже обесцветить свежие травмы, а мелкие практически полностью убрать. Во время процедуры выравнивается рельеф крупных разрывов, а добавление пигмента в их структуру позволяет им слиться с тоном остальной кожи.
      У метода есть одна особенность – после обработки кожи лазером на ней формируются корочки, которые сами отпадают через 2-3 недели.
    • Мини-инвазивная лазерная перфорация. Глубина проникновения лазерного луча меньше, чем в первом случае, что позволяет без значительных повреждений полностью обновить всю поверхность обрабатываемой области.
    • Мезотерапия. Подкожная витаминно-минеральная подпитка, которая помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи после родов. Некоторые коктейли могут быть дополнительно обогащены различными питательными веществами, ферментами и содержать коллаген. Для заметного результата потребуется не менее десятка процедур.

    • Химический пилинг и механическая шлифовка алмазной крошкой. Такие методы направлены на удаление верхнего слоя кожи с живота и бедер. В первом случае для этого используются специальные растворы. Во втором случае специальный аппарат под давлением обрабатывает кожу необходимой порцией алмазной крошки.
    • Вакуумно-роликовый массаж. Методика поочередного всасывания-разглаживания кожи способствует укреплению кожного покрова, мышечного каркаса и сосудов, усилению микроциркуляции в проблемной области и ускорению процесса обновления тканей.
    • Фракционный термолиз. Тепловое воздействие на кожу осуществляет при помощи многочисленных лазерных микролучей, в совокупности образующих решетку. Методика эффективна в отношении даже застарелых стрий, а мелкие и свежие растяжки она способна убрать практически полностью.
    • Уколы гиалуроновой кислоты. Во время процедуры инъекции с содержанием гиалуроновой кислоты и витаминного микса точечно вводятся под разрыв на коже. Тем самым стимулируется работа клеток-фибробластов – источников коллагена и эластина.
    • Озонотерапия. Атомарный кислород в комплексе с озоновой составляющей вводится под кожу и заставляет ткани усиленно обновляться, разглаживая и выталкивая растяжки наружу.

    В качестве профилактики растяжек эффективны увланяющие кремы и массаж с масламиВсе эти методики довольного дорогостоящие и основаны на попытке обновить поверхностные слои кожи, которые постепенно могли бы вытолкнуть наружу застарелые рубцы и повреждения.

    Кроме всего этого разнообразия салоны предлагают разнообразные обертывания и маски на основе лечебной грязи. Но их эффект можно оценить только в случае со свежими растяжками небольшой величины.

    Домашние методы борьбы с растяжками

    Выбирая самостоятельные методы борьбы с разрывами, стоит понимать: удаление даже малозаметных и свежих растяжек займет длительный период, а застарелые и вовсе полностью вывести не удастся. Результаты домашняя терапия может принести только в том случае, если она начата не позднее чем через месяц после рождения малыша.

    Итак, как избавиться от растяжек после родов на груди и животе в домашних условиях? Чтобы убрать мелкие разрывы и уменьшить крупные, можно воспользоваться следующими средствами:

    • Каждодневный массаж проблемных мест без сильного надавливания и растягивания кожи с использованием растительных масел.
      Идеально подойдет оливковое, миндальное, персиковое масло, также из зародышей пшеницы или виноградной косточки.       Эффекта можно достичь только после нескольких месяцев упорного труда: масло изо дня в день медленно, но целенаправленно будет увлажнять и питать кожу, тем самым повышая ее эластичность и предотвращая появление новых разрывов. А если к растительному добавить пару капель эфирного масла, процесс может немного ускориться.
    • Пилинги. Как и медицинские процедуры, домашний пилинг кожи имеет одну цель – снятие поверхностного слоя эпидермиса для усиления регенерации клеток. Наилучшие варианты абразива – это морская соль, натуральный молотый кофе или измельченные в блендере ядра абрикосовых косточек, семечки малины или семена цитрусовых. Для основы используйте натуральный йогурт или сметану.

    https://youtu.be/3881YCvbIDo

    • Специальные средства из линии по уходу за кожей во время беременности и после родов. Любое профессиональное средство от растяжек после родов имеет в своем составе ценные растительные масла,  экстракты различных растений, коллаген, пантенол и витамин Е. Кремы из серии «Mama Comfort», «9 месяцев», «Mustella», «Pregnacare» или «Avent» дерматологически протестированы и могут использоваться даже на нежной коже молочных желез и внутренней стороне бедра.
    • Крем на основе мумие. Ежедневное двухразовое растирание проблемных мест составом из нескольких размельченных таблеток мумие и любого детского крема способствует заживлению повреждений на животе и груди. Смывать средство не нужно.
    • Аптечные мази от рубцов и шрамов. Некоторые аптечные средства, используемые для выведения серьезных шрамов, рубцов и ожогов, могут стать альтернативой косметическим кремам. Мазь «Контрактубекс» применяется от растяжек после родов и часто назначается в период беременности, т.к. содержит в своем составе только натуральные компоненты: экстракт лука Серае, аллантоин и гепатрин натрия. Их общее действие помогает ускорить процесс обновления тканей эпидермиса и повышает эластичность кожи в области живота и груди.  Минимальный срок терапии мазью «Контрактубекс» составляет два месяца. Чтобы убрать «старые» растяжки, необходимо наносить мазь толстым слоем и сверху накладывать повязку.

    Все другие подходы, такие как контрастный душ, массаж мягкой щетиной в ванной или специальные физические упражнения не смогут дать ощутимого результата. К слову, спорт актуален в этом вопросе еще до беременности и не поможет убрать растяжки на животе и бедрах после родов. Но предотвратить формирование новых разрывов при регулярных занятиях вполне возможно за счет повышения общего тонуса кожи.

    Лучший совет на будущее для женщин, которым уже однажды посчастливилось стать матерью — не медлить  с уходом за своей кожей во время следующей беременности. Растяжки проще и дешевле предотвратить, чем пытаться избавиться от них уже после появления на свет малыша.

    Поделись полезным:

    В качестве профилактики растяжек эффективны увланяющие кремы и массаж с маслами Загрузка…

    как избавиться от растяжек на груди — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

    Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет.

    Ранее до беременности я не знала что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — у меня они появились как миленькие, причем очень заметные и некрасивые. Хотя наверное любые растяжки красивыми не бывают.
    Я тут же стала искать методы и способы как можно от них избавиться, перечитала столько всего что голова вспухла! И знаете, что я обнаружила: в интернете очень много народных рецептов, советов как избавиться от растяжек, но все они какие то либо затратные по времени, либо по своим ингредиентам, а еще я в них не верю, вот честно!
    Потом я стала смотреть, что у нас в аптеках есть, и поняла, что куча дорогущих средств просто маскируют растяжки, но не лечат их, и сами продавцы этого не отрицают! Потом стала спрашивать у знакомых, подруг, кто чем пользуется, чтобы избавиться от растяжек. И тут, знаете, тоже неутешительно — кто — то смирился и не пользуется ничем, а кто то вонючими натуральными рецептами мажется, от которых тоже эффекта ноль. Когда у меня уже опустились руки, одна моя давняя приятельница в одноклассниках написала мне, как она избавилась от растяжек. Оказывается, у нее после первой беременности (у нее близнецы), на животе, бедрах, руках и груди — везде были растяжки! И она также как и я искала средства, как от них избавиться, и случайно нашла вот такой американский крем — HENDEL’S GARDEN, который в итоге и помог ей! Света по интернету заказала его и стала применять его в течение месяца. Что вы думаете? Растяжки ушли! Она мне выслала даже фото, ну чтобы я убедилась, что это действительно так. А сейчас Света пользуется этим кремом просто как увлажняющим лосьоном после душа, он прекрасно впитывается, очень вкусно пахнет и дарит ощущение комфорта на коже. Девочки, после увиденных мною фото до и после, я тут же заказала этот крем! Заказывала его отсюда, больше нигде не видела.


    Этот крем идет с экстрактом граната, называется так HENDEL’S GARDEN. Девочки, советую! Сама пробовала, вот результат! Спасибо за внимание!


    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    растяжки на теле

    растяжки

    растяжек

    растяжка

    крем от растяжек

    растяжки после

    от растяжек отзывы

    растяжки при беременности

    масло от растяжек

    как избавиться от растяжек

    как убрать растяжки

    растяжки роды

    растяжки после родов

    растяжки во время беременности

    мумие от растяжек

    крем от растяжек отзывы

    растяжки на животе

    средство от растяжек

    против растяжек

    растяжки на теле

    растяжка для беременных

    растяжки на груди

    удаление растяжек

    растяжки на ногах

    крем от растяжек для беременных

    растяжки на попе

    растяжки фото до и после

    крем от растяжек при беременности

    крем от растяжек цена

    эмульсия от растяжек

    растяжки на коже

    растяжки на бедрах

    масло от растяжек отзывы

    масло от растяжек при беременности

    как убрать растяжки после

    мумие от растяжек отзывы

    крем от растяжек купить

    как убрать растяжки после родов

    растяжки на животе после

    растяжки у подростков

    хороший крем от растяжек

    какой крем от растяжек

    как избавиться от растяжек в домашних

    гранатовая эмульсия от растяжек

    крем против растяжек

    как избавиться от растяжек в домашних условиях

    растяжки на животе после родов

    как избавиться от растяжек после

    мама комфорт от растяжек

    бадяга от растяжек

    рецепт от растяжек

    как убрать растяжки в домашних

    как убрать растяжки на животе

    как избавиться от растяжек на теле

    от растяжек при беременности отзывы

    как убрать растяжки в домашних условиях

    как избавиться от растяжек после родов

    лечение растяжек

    растяжки причины

    крем от растяжек мама комфорт

    мустела от растяжек

    профилактика растяжек

    растяжка от целлюлита

    эмульсия от растяжек отзывы

    гель от растяжек

    9 месяцев от растяжек

    клирвин от растяжек

    бепантен от растяжек

    крем от растяжек 9 месяцев

    растяжки после беременности

    средство от растяжек во время беременности

    крем от растяжек какой лучше

    веледа от растяжек

    растяжка упражнения в домашних условиях

    как убрать растяжки на теле

    масло против растяжек

    появление растяжек

    мазь от растяжек

    weleda от растяжек

    растяжка граната

    крем от растяжек после

    от растяжек для беременных отзывы

    крем от растяжек во время беременности

    мустела крем от растяжек

    крем от растяжек с мумие

    растяжки на ягодицах

    растяжка на шпагат для начинающих в домашних условиях

    старые растяжки

    как избежать растяжек

    оливковое масло от растяжек

    растяжки на руках

    растяжки до и после мумие

    как избавиться от растяжек на попе

    скраб от растяжек

    мумие от растяжек фото

    weleda масло от растяжек

    контрактубекс от растяжек

    почему появляются растяжки

    чем мазать растяжки

    мумие от растяжек рецепт

    крем от растяжек для беременных отзывы

    бепантол от растяжек

    веледа масло от растяжек

    хороший крем от растяжек для беременных

    мумие от растяжек фото до и после

    клирвин от растяжек отзывы1

    как убрать растяжки на животе после

    от чего появляются растяжки

    саносан крем от растяжек

    мумие от растяжек отзывы фото

    таблетки от растяжек

    растяжки у мужчин

    растяжки при беременности фото

    как убрать растяжки на животе после родов

    mustela от растяжек

    таблетки мумие от растяжек

    как убрать растяжки на попе

    удаление растяжек цена

    мама комфорт от растяжек отзывы

    средство от растяжек при беременности

    авент от растяжек

    бепантол эмульсия от растяжек

    крем от растяжек при беременности отзывы

    гранатовая эмульсия от растяжек отзывы

    как избавиться от растяжек на животе

    как предотвратить растяжки

    эмульсия от растяжек цена

    масло от растяжек купить

    лиерак от растяжек

    народные средства от растяжек

    какой крем от растяжек для беременных

    можно ли убрать растяжки

    крем от растяжек авент

    mustela крем от растяжек

    крем от растяжек для беременных какой лучше

    sanosan от растяжек

    удаление растяжек отзывы

    удаление растяжек фото

    мама комфорт крем от растяжек отзывы

    сильные растяжки

    миндальное масло от растяжек

    лучшее средство от растяжек

    обертывания от растяжек

    эфирные масла от растяжек

    крем от растяжек после родов

    домашнее средство от растяжек

    масла от растяжек цена

    бепантол эмульсия 150мл от растяжек

    avent от растяжек

    коррекция растяжек

    как убрать растяжки на ногах

    масло от растяжек при беременности отзывы

    как бороться с растяжками

    против растяжек при беременности

    крем от растяжек sanosan

    похудела растяжки

    бадяга от растяжек отзывы

    био от растяжек

    удаление растяжек до и после

    растяжки рубцы

    avent крем от растяжек

    как избежать растяжек во время беременности

    средство от растяжек в домашних условиях

    растяжки шрамы

    можно ли избавиться от растяжек

    маски от растяжек

    соль от растяжек

    избавление от растяжек

    убрать растяжки отзывы

    контрактубекс от растяжек отзывы

    крем от растяжек mama

    крем от растяжек цена отзывы

    детский крем от растяжек

    растяжки на животе при беременности

    что помогает от растяжек

    послеродовые растяжки

    как убрать растяжки на груди

    крема для беременных

    крем при беременности

    крем мама комфорт

    крем саносан

    крем наша мама

    бепантол эмульсия

    био ойл

    bio oil

    как после родов убрать

    крем комфорт

    крем sanosan

    крем 9 месяцев

    крема для беременных отзывы

    био оил

    живот после родов

    бепантен эмульсия

    крем с мумие

    Как убрать растяжки на груди

    Стрии (растяжки) на груди не всегда возникают после беременности и родов. Причины их появления могут быть гораздо более разнообразными. С растяжками сталкиваются люди, относительно быстро набравшие вес за короткий период (это связано с неправильным питанием) или увеличили мышечную массу, как это бывает у спортсменок, которые пытаются формировать тренировочный процесс.

    Стрии появляются при эндокринных изменениях веса, что обусловлено длительным применением глюкокортикостероидов. Растяжки неизбежны во время беременности, когда набирается масса. Не всегда грудь приходит в норму сама. Из-за притока молока увеличиваются протоки и размер самих желез. Поэтому после родов приходится искать способ вернуть кожу в норму.

    Причины растяжек и факторы риска

    Если кожа и подкожная клетчатка в описанных выше случаях просто не успевают подстроиться под увеличившиеся размеры груди, то происходит что-то вроде разрыва, который тут же закрывается келоидами из соединительной ткани. По этой схеме растяжки образуются по всему телу — на животе, ягодицах, бедрах, а также на бюсте.

    Кровоснабжение этих тканей может быть обильным, поэтому у некоторых женщин стрии выглядят как светлые полоски, а у других (при усиленном кровотоке) — розовыми или даже лиловыми.

    Растяжки появляются далеко не у всех. Даже при одинаковом наборе веса во время беременности у одной молодой мамы они есть, а другой нет. Это не зависит и от количества грудного молока. Все дело в том, что важную роль играет сразу несколько факторов:

    • Генетическая предрасположенность. Обладатели светлой кожи сталкиваются с растяжками реже, чем смуглые индусы, жители Закавказья, Северной Африки и т. д. Но у белокожих европейцев стрии больше заметны. Растяжки бывают не только у женщин, но у мужчин, стремительно набирающих вес.
    • Сниженный иммунитет, при котором любые раны и травмы заживают медленнее.
    • Наличие воспалительных процессов в проблемной зоне.
    • Нарушение гормонального баланса.
    • Хирургические вмешательства.

    Иногда к появлению стрий приводит даже искусственное прерывание беременности, операции по удалению новообразований, в том числе и доброкачественных.

    Профилактика и лечение стрий

    Избавиться от растяжек намного сложнее, чем предупредить их появление. При наличии вероятности того, что скоро появятся стрии, нужно сразу принимать профилактические меры:

    • Регулярные занятия физкультурой. Это может быть какой-нибудь вид любительского спорта, при котором акцент делается на укреплении кожи и мышц, поддерживающих молочные железы (плавание, комплекс упражнений).
    • Контрастные обливания (они запрещены в период лактации, когда грудь очень чувствительна к холоду), контрастный массаж бюста поочередно теплой и прохладной струей из душа.
    • Один из видов ручного массажа.
    • Укрепляющие кожу компрессы. Нужно использовать подходящий лифтинговый крем. Такие средства выпускают многие фирмы, причем в разных ценовых категориях. Желательно выбирать кремы, содержащие какао или кофеин, экстракты водорослей, масла авокадо или виноградных косточек, обладающие питательными свойствами. Можно приобрести препараты для наружного применения (в основном гели и мази) с содержанием коллагена и эластина.
    • Грязевые и водорослевые обертывания для кожи груди (эти процедуры называют бандажированием).
    • Подбор качественного белья, которое будет поддерживать красивую форму молочных желез и защищать кожу от растяжек.

    Все описанные меры — это профилактика или первая помощь при свежих, недавно полученных растяжках, занимающих небольшую площадь кожного покрова. Речь идет о тех дефектах, которые появились буквально пару месяцев назад. Подойдут также химические пилинги, мезотерапия, рассасывающие маски — это салонные процедуры, для нихх используются голубая глина или центелла. Убрать более серьезные стрии, которым исполнилось хотя бы полгода, гораздо сложнее.

    В таком случае лечение растяжек будет включать методы лазерного воздействия на кожу, разные виды массажа, ультразвуковой способ. Против стрий, которые появляются в зоне живота, могут применять хирургическое вмешательство. Но на груди кожа более нежная, в результате него возникают новые растяжки. Поэтому лучшее, что можно сделать в этом случае, — обеспечить интенсивный уход за кожей.

    Упражнения

    Что касается упражнений, то подходит следующий комплекс.

    Асимметричные отжимания

    Следует:

    1. Принять упор лежа, как это делается для классических отжиманий, но нужно, чтобы правая рука упиралась в пол под правым надплечьем, а левая — сместилась вперед по отношению к левому надплечью.
    2. При выполнении упражнения опускаться к полу медленно, пока локти не окажутся согнутыми под прямым углом. Правый локоть будет прижат к туловищу, левый — отведен в сторону.
    3. Точно так же медленно вернуться к исходному положению.
    4. Повторить упражнение 10 раз и поменять положение рук.

    Рекомендуется два подхода.

    Подъем гантели

    Можно:

    1. Взять одну гантель весом в 1,5 кг в обе руки и вытянуть их перед собой.
    2. Поднять выпрямленные в локтях руки над головой и согнуть их.
    3. Опустит назад так, чтобы гантель оказалась в районе лопаток.
    4. Снова разогнуть руки и вернуться в исходное положение.

    Количество повторов — 15-20 раз. Рекомендуется два подхода.

    Развод рук

    Также нужны гантели, но весом в 0,7-1,0 кг, по одной в каждую руку. Можно заменить их бутылками с водой соответствующего объема. Необходимо:

    1. Из положения стоя, чуть пригнувшись, разводить руки с гантелями в стороны.
    2. Держать пару секунд и возвращаться в исходное положение.

    Упражнение повторять по 20-30 раз, также делают два подхода.

    Массаж

    Массаж — классическая процедура, которая помогает повысить упругость и эластичность кожи. Особенно полезен вариант с применением персикового и оливкового масла, которое питает кожу и даже предотвращает появление растяжек. Процедура рекомендуется при беременности. В этом случае нужно слегка надавливать, нажимать на кожу без усилий, поглаживать круговыми движениями.

    Легкий массаж груди при вынашивании или в период лактации женщина может делать себе самостоятельно. Даже если растяжек нет, он будет прекрасной профилактикой. Кроме описанных поглаживаний, можно после душа растирать кожу интенсивными движениями, пользуясь махровым полотенцем. Такую процедуру следует повторять 1-2 раза в неделю.

    В обычной ситуации выбор методов массажа намного больше. Можно делать разминающий, который выполняется с использованием увлажняющего средства на основе кофеина или алоэ. Этот крем или гель втирают круговыми движениями по направлению часовой стрелки, захватывая и молочные железы, и зону над грудью. Во время массажа делаются такие манипуляции:

    • поглаживание без надавливания в направлении от центра груди к плечу;
    • растирание ребром ладони;
    • постукивание пальцами по поверхности кожи;
    • легкие скользящие движения от сосков груди к ее основанию.

    Завершающим этапом является поглаживание. По времени вся процедура занимает около 10 минут.

    В домашних условиях делается пластический даосский массаж. Движения должны быть более активными, но они остаются легкими. Если нет противопоказаний, то такой массаж можно выполнять через день. Но если растяжки давние и занимают большую площадь, лучше обратиться в салон к специалисту.

    Можно делать гидромассаж теплой (но не горячей) водой. В данном случае используется душевая насадка. Струя из нее может быть рассеянной или направленной. В последнем случае ею нужно водить по коже осторожнее, чтобы она не попадала на сосок. Направление движения — от центра груди к подмышкам, затем по кругу.

    Массаж имеет противопоказания. Он не делается при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также если есть воспалительные процессы на коже. Запрещен массаж и при острых вирусных инфекциях, сопровождающихся повышением температуры.

    Косметические средства

    Для предотвращения и лечения растяжек женщины используют самые разные косметические средства. Популярными являются Avent, Venus и другие. Наиболее эффективными считаются те, что содержат эфирные и растительные масла, протеины, флавоноиды (например, экстракты полевого хвоща, манжетки, калины сливолистной). Для беременных женщин выпускают специальные средства, которые увеличивают выработку коллагена и эластина. Популярен гель Mama Comfort с морскими водорослями.

    Эти средства нужно наносить каждый день массирующими движениями. Действовать следует аккуратно, не надавливая на грудь.

    В качестве профилактического и лечебного средства можно использовать не только упомянутые персиковое и оливковое масло, но и обычное косметическое молочко или сливки для тела, но только те, которые содержат витамины А и Е, аскорбиновую кислоту и увлажняющие компоненты. Такие составы наносят на грудь массажными круговыми движениями.

    Профессиональные методы

    Существуют разные методы устранения растяжек. В косметологических клиниках предлагают следующие способы.

    Лазерный пилинг (дермабразия) и наноперфорация

    Суть процедуры заключается в том, что под действием лазерного луча буквально испаряются верхние слои эпидермиса, но только там, где это необходимо.

    Не стоит бояться появления ожогов. Процедура дермабразии выполняется быстро, кожа не успевает нагреваться.

    Есть и другая эффективная лазерная методика — наноперфорация. Если пилинг работает с поверхностным слоем, то вторая процедура — с глубокими слоями кожи, поэтому она считается более результативной.

    И то, и другое делается исключительно в клиниках, с помощью современного оборудования. Такие процедуры стоит проводить осенью, поскольку летом при контакте кожи с солнечными лучами возможно появление пигментации.

    Микродермабразия

    Для этой процедуры используется другой аппарат. Его конструкция предусматривает специальный инструмент с наконечником, на который под давлением подается поток мелких твердых частиц. В итоге они обрабатывают небольшой участок кожи, унося с собой ее частички и выравнивая поверхность эпидермиса.

    Наконечник, не отрываясь, перемещается по коже, так происходит шлифовка.

    При наличии старых растяжек процедура микродермабразии не настолько эффективна, но все равно ее можно применять.

    Всего необходимо около 10 сеансов. Метод показан всем, не только спортсменам, но и молодым мамам, причем через пару месяцев после родов. Но нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

    Химический и механический пилинг

    Для них используются такие вещества, как салициловая или молочная кислота, иногда — фруктовые. Специалист подбирает средство в зависимости от того, с каким количеством растяжек приходится иметь дело.

    Механический пилинг называется алмазной микродермабразией. Это указывает на то, что для него используется насадка с соответствующим напылением. Как и лазерный пилинг, процедуру не рекомендуется проводить летом.

    Мезотерапия

    Это инъекции косметических коктейлей, то есть специальных препаратов, содержащих полезные для кожи вещества.

    Такие уколы делаются на глубину от 1 до 6 мм — ее индивидуально определяет врач, как и состав средства.

    Озонотерапия

    Методика работает только со свежими растяжками. Суть состоит в том, что под кожу вводится состав из смеси озона и кислорода, способствующий регенерации клеток.

    Пользуются популярностью ультразвуковое воздействие и микротокая терапия, основанная на влиянии на кожу токов малой силы и низкой частоты. И та, и другая методика направлены на ускорение обмена веществ в коже и мышцах.

    Домашние средства

    Домашние средства против растяжек на груди не так эффективны, как салонные процедуры, но используются в качестве дополнения к ним.

    Чтобы кожа была упругой, нужна обычная питьевая вода. Рекомендуется пить 8-10 стаканов в день, чтобы избежать проблем, вызванных обезвоживанием, поскольку при нем ткани эпидермиса медленнее регенерируют.

    Масла

    Касторовое масло используется для обертываний:

    1. Его наносят на кожу.
    2. Накрывают пленкой.
    3. Через 25-30 минут смывают теплой водой.

    Оливковое масло применяется для массажа, предварительно его рекомендуется немного нагреть.

    Масло чайного дерева смешивается с базой — кокосовым маслом — и втирается в кожу интенсивными движениями в течение 10 минут.

    Настойка из полевого хвоща

    На 0,5 л водки берут:

    1. 5 ст. л. измельченных сушеных листьев растения.
    2. Добавляют свежий сок 1 лимона.
    3. Все ингредиенты смешивают и оставляют в стеклянной бутыли на месяц.
    4. По истечении этого срока процеживают.
    5. Добавляют 0,5 л кипяченой воды.
    6. Полученным раствором обрабатывают кожу с растяжками дважды в день.
    Лосьон на основе морковки

    Для этого:

    1. Берут 1 крупную морковь.
    2. Моют, чистят, измельчают на терке.
    3. Добавляют половину стакана воды.
    4. Оставляют на 10-15 минут.
    5. Процеживают через марлю.
    6. Добавляют в полученную жидкость такое же по объему количество миндального масла и тщательно перемешивают.

    Лосьоном протирают кожу груди каждый вечер перед сном. Готовое средство хранят в холодильнике.

    Как убрать растяжки на груди, что делать, удаление растяжек на груди после родов

    kak ubrat rastyashkia

    Красивая грудь – мечта каждой женщины без исключения. Пусть она будет не большая, но упругая и привлекательная, соблазнительно выглядывающая из края декольте. Но, к сожалению, мечты не всегда совпадают с реальностью, беременность, кормления, резкие похудения после жестких диет, просто возрастные изменения негативно сказываются на тонусе кожи груди, и на ней образуются растяжки. Что это такое, почему они появляются и как с ними бороться – обо всем подробно в этой статье (ссылка на предыдущую статью).

    Оглавление: 
Что такое растяжки и откуда они берутся?
Первая помощь
Как убрать растяжки в домашних условиях
Массаж груди против растяжек
Косметические средства
Упражнения от растяжек на груди
Современные аппаратные методики удаления растяжек

    Что такое растяжки и откуда они берутся?

    Растяжки – это, говоря научным языком, рубцовые изменения кожных покровов атрофического характера, относятся к косметическому дефекту кожи. В народе их часто называют стрии. Локализоваться они могут на икрах, бедрах, животе – и на груди, бывают разной длины, ширины и глубины. Растяжки бывают разных цветов: от белесого до синеватого и даже пурпурного. В любом случае, зрелище это малоэстетичное, хотя каждый понимает, что вины женщины тут нет, часто растяжки становятся настоящей проблемой в отношениях с противоположным полом, да и просто доставляют моральный дискомфорт.

    Почему же так происходит? С точки зрения физиологии, растяжки – это микроразрывы тканей эпидермиса. Происходят они при чрезмерном растягивании. Потом, когда формы возвращаются к прежним размерам, на месте разрывов образуется соединительная ткань – получается некрасивый рубец. С проблемой растяжек может столкнуться каждая женщина, в любом возрасте – даже подростки. Провоцирующими это неприятное явление факторами являются:

    • rastiazgki_na_grudi резкая прибавка в весе – например, во время беременности или кормления грудью;
    • стремительный рост подростка в период полового созревания;
    • гормональные нарушения;
    • жесткие диеты, когда девушки голодают и быстро сбрасывают лишние килограммы;
    • неправильно подобранное белье для большой груди, недостаточно поддерживающее ее;
    • интенсивные тренировки в тренажерном зале с чрезмерной нагрузкой на мышцы бюста;
    • травмы и механические повреждения груди.

    Не исключается также наследственная предрасположенность к образованию стрий – если они появились после родов у вашей мамы или сестры, то, скорее всего, рано или поздно появятся и у вас. Есть версии, что вредные привычки, в частности, курение, тоже влияют на появление растяжек. Это предположение имеет смысл, поскольку при курении происходит сужение сосудов, ткани получают недостаточно питания, следовательно, кожа теряет свою эластичность. Достаточно сначала прибавить пару килограммов, а затем снова похудеть – и вы увидите сами, во что превратится ваша грудь.

    Первая помощь

    Начинать борьбу с растяжками следует с ликвидации причины их образования и профилактики дальнейшего образования. Особое внимание нужно уделить таким моментам:

    1. Подобрать качественное, корректирующее и поддерживающее белье, не нарушающее кровообращение и позволяющее коже дышать – красивые кружевные бюстгальтеры на косточках сейчас исключены.
    2. Проверить гормональный фон – почти все косметические дефекты требуется устранять не только снаружи, но и изнутри. Если проблема есть, врач подберет соответствующие медикаменты и даст все необходимые рекомендации.
    3. Отказаться от жестких диет – в рационе обязательно должны быть кальций и белки, витамины А, Е и С. Дефицит железа также негативно сказывается на состоянии кожи, потому обязательно нужно сдать кровь на гемоглобин, и, если требуется, пропить курс препаратов железа. И обязательно дополнять рацион красным мясом, печенью, яйцами, гречкой.
    4. Заниматься спортом, но без фанатизма. Достаточно 2-3 тренировок в неделю, в комплекс упражнений при этом включаются упражнения для груди.
    5. Бросить курить – это в любом случае не будет во вред.

    Иногда соблюдения этих правил уже бывает достаточно, чтобы кожа стала выглядеть значительно лучше. Но ждать придется долго. Ускорить процесс помогут такие методы избавления от растяжек на груди.

    Как убрать растяжки на груди в домашних условиях

    Прежде чем начинать копить деньги на пластическую операцию и искать хорошую клинику, стоит попробовать избавиться от стрий своими силами в домашних условиях. Для этого применяются такие методы:

    • аптечные препараты;
    • лечебный массаж;
    • косметические средства;
    • упражнения.

    Что может предложить современная фармацевтика против такой беды, как некрасивые растяжки на груди? Как правило, это гели для наружного применения. Не нужно путать их с обычными косметическими средствами – активные компоненты в этих препаратах подобраны очень тщательно и действуют в несколько раз эффективнее. Цена, соответственно, тоже выше.

    Хорошо себя зарекомендовала популярная мазь для рассасывания рубцов и послеоперационных швов Контратубекс. Компоненты этого средства стимулируют обновление клеток эпидермиса и естественную выработку коллагена. Но чтобы получить результат, пользоваться мазью нужно ежедневно не менее трех месяцев.

    kak-sohranit-molodost-grudiПреимущество в том, что этот препарат подходит для беременных и кормящих, он не всасывается через клетки кожи в кровь и не может навредить ребенку. Единственное предупреждение – не наносить средство на сосок и участок вокруг него.

    Как аналог может использоваться гель Медерма, его действие на ткани эпидермиса практически те же. Благодарить за такой подарок нужно технологов немецкой фармацевтической компании Merz Pharma. И, конечно же, стоит приобрести витамины – например АЕвит. Их можно принимать внутрь, а можно использовать капсулы для смазывания кожи груди. Если принимать витамины внутрь, то улучшится не только состояние груди, но также кожи лица, волос и ногтей.

    Массаж груди против растяжек

    Массаж – это вообще незаменимая процедура для каждой женщины. Даже если никаких видимых проблем со здоровьем и внешностью нет, все косметологи и врачи в один голос рекомендуют делать его для профилактики и поддержания тонуса хотя бы раз в неделю. При массаже происходит следующее:

    • стимулируется кровообращения, клетки получают больше кислорода и питательных веществ;
    • ускоряется отток лимфы, неравномерно скапливающейся между клетками кожи;
    • подтягиваются и тонизируются мышцы.

    Действие массажа усилит специальное масло против растяжек. Но если такого нет, то можно использовать масло зародышей пшеницы, персиковое, апельсиновое, миндальное или просто оливковое. Выполнять массаж нужно очень аккуратно, не сдавливая чрезмерно грудь.

    rastyashkiВ домашних условиях для самостоятельного массажа лучше использовать даосскую технику. Грудь обхватывается снизу ладонью, после чего выполняется девять вращательных движений от плеча к центру корпуса. Затем грудь накрывается ладонью и легко надавливается. Завершается массаж поглаживанием по часовой стрелке. При массаже важно глубоко и ровно дышать. Мануальный массаж лучше доверить специалисту: если неправильно его выполнять, можно чрезмерно растянуть кожу и даже спровоцировать развитие мастопатии, особенно если имеет место гормональный дисбаланс.

    Косметические средства

    Найти сегодня в магазинах косметических товаров и аптеках лосьоны, гели и крема против растяжек на груди вообще не проблема – проблема выбрать действительно хорошее. Какое лучше? Обратить внимание нужно на состав средства. Хорошо, если в нем будут:

    • растительные масла – масло ши, жожоба, оливковое, кокосовое, ореха карите;
    • вытяжки лекарственных растений – столетник, ромашка, календула, крапива;
    • экстракт ламинарии – морских водорослей;
    • витамины В5, A, Е;
    • гидроксипролин – вещество, стимулирующее выработку коллагена и эластана.

    rastyashkiЛучше не пожалеть денег и купить качественную продукцию от хорошего производителя – например, Лирак, Виши, Саносан, Мама Комфорт. Хотя многие очень хвалят серию против растяжек от Avon. Это уже решает каждый сам для себя, сколько он готов потратить на красоту своей груди.

    Можно делать обертывания из водорослей – сухую ламинарию продают в аптеках. Сразу после душа грудь нужно аккуратно растереть мягким полотенцем, затем нанести масло против растяжек и наложить распаренные водоросли. Покрыть грудь полиэтиленом, тепло укутать и оставить на час.

    Упражнения от растяжек на груди

    Не обязательно посещать фитнес-центр, чтобы сделать грудь красивой и упругой. Выполнять минимальный комплекс, который тоже будет очень полезен, можно и на дому:

    1. Нужно встать лицом к стене, упереться в нее руками и выполнить 10 толкательных движений.
    2. Затем сесть на стул, поднять руки и соединить ладони на уровне груди. С силой сдавливать их по пять секунд десять раз.
    3. Теперь следует выпрямиться, опустить руки и попытаться максимально свести лопатки. Задержаться на несколько секунд, расслабиться, повторить десять раз.

    Делать такую зарядку можно каждый день, даже в перерыве на рабочем месте – займет тренировка для груди не более пяти минут.

    Современные аппаратные методики удаления растяжек

    Есть дамы, которые не готовы ежедневно делать упражнения и смазывать грудь различными средствами. Ждать они тоже не хотят, а потому ищут радикальные методы восстановления красивой кожи груди. Современная аппаратная косметология предлагает такие варианты:

    1. grudРадиоволновая терапия. На грудь оказывается воздействие импульсами высокой частоты, они проникают в ткани кожи и заставляют расслабленные волокна коллагена снова скручиваться. В результате ткани подтягиваются и растяжки сглаживаются. Для получения видимого результата понадобится не менее трех сеансов.
    2. Микротоковое воздействие. Принцип примерно тот же. На клетки кожи воздействуют током небольшой силы, благодаря чему все процессы укоряются, клетки быстрее омолаживаются и восстанавливаются. Для усиления эффекта перед началом процедуры на кожу наносится мало или витаминный комплекс против растяжек.
    3. Шлифовка лазером. Самый радикальный метод удаления растяжек на груди. Лазерным лучом обрабатываются проблемные участки кожи – происходит их микроповреждение, напоминающее ожог. В ответ организм начинает усиленно вырабатывать коллаген, растяжки заполняются здоровыми тканями и разглаживаются.
    4. Введение кислородно-озонового коктейля под кожу. Инъекции стимулируют жировой обмен и разрушают фиброзные образования, вместе с тем улучшается кровообращение в тканях. Чтобы получить результат, будет нужно не менее 8 процедур.
    5. Микродермабразия – устраняет даже застарелые растяжки навсегда. Верхний слой кожи шлифуется механическим путем с использованием специального аппарата и насадок.
    6. Мезотерапия. Процедура заключается введению под кожу на груди смеси витаминов и гиалуроновой кислоты. Инъекции активируют обменные процессы в тканях кожи, и уже через три сеанса она становится более гладкой, упругой и подтянутой.
    7. Химический пилинг. В этом случае на кожу наносится кислотный препарат, сжигающий верхний слой эпидермиса. Спустя какое-то время он отшелушивается и под ним появляется новая кожа – молодая, красивая и упругая.

    Выбирая радикальный метод борьбы с растяжками, опираться следует не на стоимость процедуры и не на советы подруг, а исключительно на рекомендации врача. Все процедуры имеют свои противопоказания и побочные эффекты, требуют подготовки и восстановительного периода. Стоимость курса лечения растяжек будет зависеть от вашего региона, вида процедуры и необходимого количества сеансов.