Внутримышечная инъекция в ягодицу: учимся делать самостоятельно

Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов. Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний. Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы.

После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и разносится по организму. Подготовка к инъекции Обязательным условием при введении препаратов в мышцу является соблюдение элементарной гигиены.

Перед уколом следует тщательно вымыть руки. Необходимо подготовить препарат, стерильный шприц, лезвие, которым вскрываются ампулы, вату, спиртовые салфетки или водку. Чтобы инъекция была менее болезненной, рекомендуется использовать длинную тонкую иглу.

Проведение укола

Если вы делаете укол другому человеку, лучше всего, чтобы он лежал. В таком положении легче достичь полного расслабления мышц. При проведении инъекции самому себе также желательно принять горизонтальное положение, хотя, при достаточной сноровке, себе укол можно делать и стоя. Игла вводится строго в крайнюю верхнюю четверть ягодичной мышцы. В этом случае вы полностью обезопаситесь от попадания в нерв или кровеносный сосуд.

 

Выполните следующие несложные действия

Извлеките шприц из упаковки и наденьте на него иглу;

Осмотрите ампулы: сверьте название и концентрацию препарата;

Протрите ампулу с препаратом ваткой, смоченной в спирт;

Вскройте ампулу специальным лезвием;

Наберите в шприц необходимое количество препарата, не касаясь иглой стенок ампулы;

Протрите спиртовой салфеткой намеченный для введения препарата участок ягодицы;

Поднимите шприц иглой вверх и выпустите небольшую струйку, чтобы в шприце не осталось воздуха;

Осторожным сильным движением введите иглу в мышцу под прямым углом;

Медленно надавите на шприц и введите препарат;

Достаньте шприц и протрите ваткой место укола, слегка помассировав его.

Инъекции, как правило, вводятся не единоразово, а рассчитаны на определенный курс. Некоторые из препаратов, например витамины группы B, доставляют довольно болезненные ощущения. При длительном курсе следует чередовать ягодицы и делать уколы на расстоянии 1-2 см друг от друга. В области укола можно делать йодную сетку, которая ускоряет процесс рассасывания препарата и снижает ощущение боли и дискомфорта.

Май 20, 2015tigress…s

Как сделать укол в ягодицу самому себе и ребенку правила выполнения инъекций

 

Подготовка к инъекции

Существует ряд подготовительных манипуляций, которые необходимо выполнить перед проведением внутримышечных инъекций:

1. Тщательно моем руки с мылом. Лучше несколько раз подряд, чтобы вредные бактерии не попали на кожу больного. В самом крайнем случае пользуемся специальными антисептическими салфетками.
2. Головку ампулы с лекарством протираем спиртовой или антисептической салфеткой. Как хранились ампулы до того, как мы их взяли — никому не известно, поэтому лучше перестраховаться.
3. Пальцем слегка стучим по головке ампулы, чтобы стряхнуть оставшийся раствор.
4. Через салфетку отламываем головку ампулы(движением от себя) в месте,где есть точка или белая полоска.
5. Открытую ампулу аккуратно ставим на чистый лоток или тарелку.
6. Открываем упаковку с одноразовым шприцем соблюдая правила стерильности. Надрыв упаковки делается со стороны поршня. Иглу пока не трогаем и тем более не открываем.
7. Полностью вынимаем шприц из упаковки и вставляем иглу.
8. Теперь мы готовы набрать лекарство в шприц. Придерживая пальцами основание иглы, снимаем колпачок (возможно придется приложить небольшое усилие), опускаем иглу в ампулу с раствором. Стараемся не задевать стенки ампулы и тем более не тыкать в донышко. Ампулу вы не проткнете, а вот игла будет уже не такой острой. В идеале использовать 2 штуки — одна для набора лекарства, вторая для самой инъекции.
9. Оттягивая поршень шприца, набираем лекарство. Как бы аккуратно вы это не делали, в шприце все равно будут пузырьки воздуха, поэтому переворачиваем его носиком вверх и стучим (не по игле) пальцем так же, как перед этим по головке ампулы. Мелкие пузырьки соберутся в один большой в верхней части шприца. Слегка надавив на поршень, плавно выпускаем эти пузырьки и надеваем защитный колпачок.

Если вместе с воздухом из шприца выйдет пара-тройка капель лекарства, это не страшно. Это показатель того, что воздуха нет ни в шприце, ни в игле.

В какую часть ягодицы ставить укол

Выбираем место правильно. Это очень важно!

Итак, шприц готов, что делать дальше? Следующий вопрос после подготовки шприца – а как правильно делать укол в ягодицу. В первую очередь определимся с местом введения иглы. Чтобы правильно поставить укол, делим ягодицу на четыре равные части (на глаз). Введение иглы нужно производить в квадрат, который находится ближе к краю. Там нет больших кровеносных сосудов, все важные нервы спрятаны под хорошей жировой прослойкой и в кость тоже не попадете. Это очень важно: если колоть в любое другое место ягодицы, то последствия могут быть очень неприятные:

1. повреждение седалищного нерва;
2. сильная боль;
3. исчезновение чувствительности бедра;
4. атрофия мышц.

Техника выполнения внутримышечной инъекции

Многие медсестры умеют делать уколы в ягодицу быстро, без боли. Такие навыки оттачивается годами и приходят с опытом. У нас такого опыта пока нет. Так как же правильно ставить уколы в ягодицу? Следуйте простым рекомендациям и вы научитесь делать инъекции своим близким без боли и неприятных осложнений:

1. Во время процедуры ввода лекарства пациент должен принять положение лежа, но если укол делается в экстремальной ситуации, срочно, то можно его сделать стоя.
2. Перед началом процедуры прощупаем ягодицу, чтобы исключить наличие уплотнений от предыдущих инъекций. Если есть шишки от предыдущих уколов — колоть в них нельзя: боли будет много, а толку мало.
3. Протираем место спиртовой салфеткой. Площадь для ввода иглы обеззараживаем, двигаясь от межъягодичной складки к краю. При этом не следует тереть с усилием. Ждем несколько секунд. Продезинфицированное место должно полностью высохнуть.
4. Положив руку на ягодицу и тем самым ограничив область для укола, быстро, вводим иглу почти на всю длину, чтобы от ее основания до кожи оставалось не более 10 мм.
5. Слегка тянем поршень на себя. Если в шприце появляется кровь, значит попали в какой-то сосудик. Иглу вынимаем и ищем другое место для укола.
6. Надавливая на поршень шприца, вводим лекарство. Аккуратно, с постоянной скоростью. Не торопимся. Примерно полкубика в секунду. В противном случае есть шанс получить синяк и те самые шишки от уколов.
7. Вынимаем иглу из ягодицы пациента одним движением, прижимаем место укола спиртовой салфеткой, ждем пару минут.

Как правильно поставить укол ребенку

Ребенок не взрослый и зачастую не понимает, что врач не хочет причинить ему вред.Чтобы не испугать ребенка болезненной процедурой и не оставить негативные впечатления от уколов на всю жизнь, педиатрия делится некоторыми хитростями, как делать укол в попу малыша. Правила проведения внутримышечной инъекции для детей:

1. Мало кто из детей спокойно переносит подобные процедуры, что бы лишний раз не нервировать ребенка, всю процедуру подготовки лучше проводить так, что бы он ее не видел.
2. Не стоит обманывать малыша, говоря, что больно не будет, но стоит донести до него мысль, что это необходимо для его выздоровления, и неприятные ощущения быстро пройдут.
3. После завершения процедуры обязательно похвалите ребенка, скажите ему, какой он молодец и как мужественно вытерпел все невзгоды. Постарайтесь внушить ему, что уколы, это не страшно.
4. Перед вводом иглы с помощью двух пальцев растянуть кожу. Натягивая ткани, сделайте инъекцию. Так ребенок почувствует меньше боли.
5. Отвлекающим маневром может послужить легкий шлепок по попе и быстрое введение иглы. Когда рука находится на ягодице ребенка, вы контролируете степень напряженности мышц. Если малыш напрягается, то этот момент опасен для ввода иглы: укол будет более болезненным.

Правила безопасности

Как делать уколы в ягодицу, вы теперь знаете. Есть еще один важный момент: по окончании процедуры все отработанные материалы должны подвергаться утилизации. В больнице существуют специальные боксы, где перчатки, иглы и салфетки обрабатываются дезинфицирующим средством, затем уничтожаются. В домашних условиях рекомендуется нарушить целостность иглы. Затем надо закрыть ее защитным колпачком и вместе со шприцом, ваткой и остатками ампулы выбросить так, чтобы до них не добрались маленькие дети.

Видео как правильно делать укол в ягодицу

Полезное видео о том, как правильно делать инъекции в ягодицу:

И еще одно видео на ту же тему:

Как сделать укол в ягодицу самому себе

И в завершении еще одно интересное видео. Посмотрите его и скажите, что в нём не так?

Как делать укол в ягодицу: очень подробная инструкция

Случается, что сделать укол надо, а медика рядом нет. И приходится обращаться к родственникам и тем, кто рядом. Есть умельцы, которые могут делать уколы сами себе, но это не очень удачная идея, хотя бы потому, что это неудобно. Лучше дать инструкцию человеку, который готов помочь с процедурой.

Шаг 1. Подготовьте всё, что понадобится

Мыло. Не обязательно антибактериальное.

Полотенце. Оно должно быть чистым, а лучше — одноразовым.

Тарелка. На неё надо будет сложить все инструменты. Дома трудно продезинфицировать поверхность стола, например, поэтому работать надо с тарелки. Её надо вымыть мылом и протереть антисептиком — спиртовой салфеткой или ватой со спиртом или хлоргексидином.

Перчатки. Дома часто пренебрегают перчатками, а зря. Поскольку тут ни о какой стерильности речи не идёт, перчатки нужны особенно сильно, чтобы защитить и пациента, и того, кто делает укол, от передачи инфекций.

Шприцы. Объём шприца должен соответствовать объёму лекарства. Если лекарство надо разводить, то учтите, что лучше брать шприц побольше.

Иглы.

 Они понадобятся, если лекарство надо разводить. Например, если сухой препарат продаётся в ампуле с резиновой крышкой, то разводится он так:

1. В шприц набирают растворитель.
2. Иглой протыкают резиновую крышку, выпускают растворитель в ампулу.
3. Встряхивают ампулу, не вынимая иглы, чтобы растворить лекарство.
4. Набирают раствор обратно в шприц.

После этого иглу надо поменять, потому что та, что уже проткнула резиновую крышку, для укола не годится: недостаточно острая.

Антисептик или спиртовые салфетки. Нужен спирт 70%, антисептик на его основе или хлоргексидин. Для дома лучше всего одноразовые спиртовые салфетки, которые продаются в любой аптеке.

Место для мусора

. Куда-то придётся складывать отработанный материал: упаковки, крышки, салфетки. Лучше сразу сбрасывать их в отдельную коробку, корзинку или куда вам удобно, чтобы это всё не попало на тарелку к чистым инструментам.

Шаг 2. Научитесь мыть руки

Мыть руки придётся три раза: перед тем как собрать инструменты, перед инъекцией и после процедуры. Если кажется, что это много, вам кажется.

Лайфхакер писал о том, как надо правильно мыть руки. В этой инфографике есть все основные движения, но добавьте к ним ещё парочку: отдельно намыльте каждый палец на обеих руках и запястья.

Шаг 3. Подготовьте место

Выберите удобное место так, чтобы можно было поставить тарелку с инструментами и легко до неё дотянуться. Ещё один обязательный атрибут — хорошее освещение.

Неважно, как располагается человек, которому делают укол. Он может стоять или лежать, как ему удобнее. Но тому, кто колет, тоже должно быть удобно, чтобы руки не тряслись и не приходилось дёргать иглу во время инъекции. Так что выберите положение, которое всем подойдёт.

Если вы боитесь уколоть не туда, куда надо, перед процедурой нарисуйте прямо на ягодице здоровенный крест.

Сначала проведите вертикальную линию посередине ягодицы, потом горизонтальную. Верхний наружный угол — то место, куда можно колоть. Если всё ещё страшно, нарисуйте в этом углу окружность. Для художественной росписи подойдёт хотя бы старая губная помада или косметический карандаш, только следите за тем, чтобы частицы этих средств не попали на место укола.

Пока пациент лежит и боится, начинаем процедуру.

Шаг 4. Сделайте всё по порядку

1. Вымойте руки и тарелку.
2. Обработайте руки и тарелку антисептиком. Вату или салфетку выбрасывайте сразу после обработки.
3. Откройте пять спиртовых салфеток или сделайте столько же ватных шариков с антисептиком. Положите их на тарелку.
4. Достаньте ампулу с лекарством и шприц, но пока не открывайте их.
5. Помойте руки.
6. Наденьте перчатки и обработайте их антисептиком.
7. Возьмите ампулу с лекарством, обработайте её антисептиком и откройте. Ампулу поставьте на тарелку.
8. Откройте упаковку со шприцем.
9. Откройте иглу и наберите лекарство в шприц.
10. Поверните шприц иглой вверх и выпустите воздух.
11. Обработайте ягодицу больного салфеткой со спиртом или антисептиком. Сначала — большой участок. Потом возьмите ещё одну салфетку и протрите то место, куда будете колоть. Движения для обработки — от центра к периферии или снизу вверх, в одном направлении.
12. Возьмите шприц так, как вам удобно. Игла должна быть перпендикулярна коже. Одним движением введите иглу. Не надо загонять её до упора, чтобы не сломать: 0,5–1 см должен остаться снаружи.
13. Введите лекарство. Не торопитесь, следите, чтобы шприц и игла не мотались и не дёргались. Можно держать шприц одной рукой, а другой давить на поршень.
14. Возьмите последнюю спиртовую салфетку или вату, приложите её рядом с местом укола и одним движением вытащите иглу, чтобы быстро прижать ранку.
15. Не растирайте ничего салфеткой, просто прижмите и подержите.
16. Выбросьте использованные инструменты.
17. Вымойте руки.

Советы, замечания, лайфхаки

Если укол болезненный, вводите лекарство медленно. Кажется, что чем быстрее, тем скорее отмучается человек, но на самом деле медленное введение комфортнее. Средняя скорость — 1 мл за 10 секунд.

Не бойтесь лишний раз обработать ампулу, руки или кожу антисептиком. Тут лучше переработать, чем недоработать.

Если вам нужно поменять иглы после набора лекарства, не снимайте колпачок с новой до тех пор, пока не установите её на шприце. Иначе можно уколоться. По той же причине никогда не пытайтесь закрыть иглу колпачком, если вы его уже сняли.

Если вы не знаете, с какой силой вкалывать иглу, потренируйтесь хотя бы на курином филе. Просто чтобы понять, что это не страшно.

Когда делать укол без специалистов нельзя

1. Если препарат назначил не врач. Вообще, самолечением заниматься не надо, а уж тем более инъекционным, даже если хочется зачем-то «поколоть витаминчики». Препарат, его дозировка, чем его разводить — это всё устанавливает доктор, и только он.
2. Если больной никогда раньше не принимал этот препарат. Многие лекарства обладают побочными эффектами и могут вызывать нежелательные реакции. Лекарства, которые вводятся с помощью уколов, быстрее поступают в кровь, поэтому и реакции на них проявляются быстро и сильно. Поэтому первый укол лучше делать в медицинском учреждении и не спешить убегать оттуда, а подождать 5–10 минут, чтобы всё было в порядке. Если что-то пойдёт не так, в клинике помогут, а дома можно не справиться.
3. Когда есть возможность воспользоваться услугами медиков, но не хочется. Внутримышечная инъекция — это недолго и недорого, а домашняя самодеятельность может плохо закончиться, так что не получится сэкономить ни денег, ни времени.
4. Когда человек, которому требуется укол, болен ВИЧ, гепатитом или другими инфекциями, передающимися через кровь, или если неизвестно, есть ли у человека эти инфекции (нет действительной справки). В этом случае лучше доверить дело специалистам, чтобы исключить риск заражения: у медиков и опыта больше, и инструменты они потом утилизируют как положено.
5. Если вам очень страшно и руки трясутся так, что вы не попадаете в пациента.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Как правильно делать укол в ягодицу

Внутримышечные инъекции — один из самых распространенных методов введения лекарств в организм. Инъекции должны производится в  мышцы, удаленные от нервных сплетений и крупных артерий и вен. Ягодичная мышца подходит для этой цели наилучшим образом. Ставить укол в ягодицу просто: достаточно знать основные правила, приведенные в данной статье.

Как подготовиться к инъекции?

Укол следует делать в лежачем положении: при этом мускулы расслабляются, а значит, введение лекарства доставит минимум дискомфорта. Если укол приходится делать стоя, нужно перенести вес на ногу, противоположную от ягодицы, куда будет вводится лекарство.

Перед тем, как сделать укол в ягодицу, надо:

— подготовить все необходимое: одноразовый шприц, ампулу с лекарственным средством, спиртовые салфетки;

— вымыть руки, обработать их антисептическим раствором;

— подпилить ампулу, отломить ее кончик и набрать лекарство в шприц;

— перевернуть шприц поршнем книзу, постучать по нему пальцем, чтобы воздушные пузырьки собрались сверху, и надавить на поршень, дождавшись появления препарата.

Как выбрать место для укола?

Во время укола очень важно не повредить нервные окончания. Чтобы этого не произошло, нужно правильно выбрать место, куда вы будете колоть уколы в ягодицу. Сделать это очень просто: мысленно разделите «рабочую зону» на четыре квадрата, как это показано на фото.

Внутримышечный укол в ягодицу  можно делать только в два верхних наружных квадрата. Здесь отсутствуют нервы и не проходят крупные артерии и вены. Кроме того, препарат попадет в мышцу, а не в жировую прослойку, а игла не сломается, угодив в кость.

Как вводить препарат?

Лекарство вводится следующим образом:

— протрите кожу одноразовой спиртовой салфеткой;

— если вам надо колоть угол в ягодицу ребенка, сформируйте из его кожи небольшую складку пальцами левой руки, если же делаете инъекцию взрослому — натяните кожу;

— возьмите шприц в правую руку, отведите его под углом 90 градусов и уверенно введите иглу примерно на три четверти;

— плавно надавливая на поршень, введите препарат;

— быстро извлеките иглу предварительно прижав место инъекции спиртовой салфеткой;

— слегка разомните мышцу. Благодаря этому лекарство будет всасываться быстрее.

Правила безопасности

Чтобы избежать всевозможных осложнений, придерживайтесь следующих правил:

— выбирая, в какую часть ягодицы ставить укол, старайтесь чередовать места инъекций;

— не пользуйтесь одноразовым шприцем несколько раз подряд;

— не касайтесь иглы руками даже в том случае, если вы тщательно их вымыли. Если вы случайно дотронулись до иглы, требуется заменить ее на новую;

— если вы набираете лекарство не из ампулы, а из флакона с резиновой крышкой, желательно запастись запасной иглой. При протыкании крышки игла затупится, в результате чего во время инъекции неизбежна сильная боль;

— посмотрите обучающие видео, на которых в подробностях продемонстрирован процесс укола;

— если сделать инъекцию в ягодицу невозможно, можно поставить укол в бедренную мышцу;

— не используйте для инъекций в ягодицу инсулиновые шприцы. Конечно, игла у такого шприца гораздо тоньше, чем у обычного, однако предназначен он только для подкожного введения препаратов. Если препарат, который должен попасть в мышцу, окажется под кожей, может развиться серьезное воспаление и даже абсцесс.

Теперь вы знаете, как правильно сделать укол в ягодицу, и убедились в том, что это совсем несложно. Гораздо сложнее преодолеть свой страх перед этой процедурой и возможностью причинить другому человеку боль. Стоит помнить: даже если инъекция вызовет дискомфорт, он будет с лихвой компенсирован пользой, которую принесет введенный в мышцу препарат. К тому же, достаточно пару раз поставить укол для того, чтобы «набить руку» и избавиться от своего страха.

Как правильно делать уколы в ягодицу

Содержание статьи

Внутримышечные инъекции, по простому, уколы в ягодичную область, — самый легкий и наиболее эффективный метод лечения больного пациента. Благодаря тому, что лекарство попадает напрямую в мышечные волокна, оно в течение быстрого времени распространяется по всему организму и дает возможность максимально оперативно почувствовать облегчение. Внутримышечные инъекции, в отличии от внутривенных, можно производить и вне стационара – если вам необходимо пройти курс лечения, можете самостоятельно делать себе уколы или попросить родственников. Но как же правильно делать уколы в ягодицу, чтобы не возникло никаких отрицательных последствий? Об этом вам расскажет наша статья.

В какое место на ягодице можно колоть шприц

Даже не смотря на то, что инъекции в ягодичную область не представляют ничего сложно, очень важно знать место, куда можно колоть шприц с лекарственным раствором.

В принципе, на теле человека имеется три места, где расположено наибольшее количество «безопасных» мышц – ягодицы, бедра, руки. Все они располагают именно тем количеством мышечной массы, которая необходима для быстрого всасывания лекарства и распространения его по телу, однако самое лучшее и проверенное место для проведения внутримышечных инъекций – ягодичная область. Именно здесь находится большое количество нужных волокон, а «опасных» зон меньше, чем на других участках.

Самым удобным и безопасным местом на ягодице является внешняя верхняя четверть. Для того, чтобы лучше понять, где находится это место, при первом проведении инъекций можно обозначить примерную область с помощью йода и ватной палочки. Попросите больного лечь на кушетку или кровать, стяните одежду ниже ягодицы и разделите правую ягодицу прямо посередине сначала горизонтально, затем вертикально. В получившихся клеточках, верхний правый квадрат – то место, куда без переживаний можно колоть укол. При повторном введении разметка уже не потребуется, так как останется маленькая точка от ранее проведенной инъекции и ориентироваться будет уже легче.

Какой шприц подбирать для внутримышечных инъекций

Так как сама процедура инъекций основывается на введении иглы в мышечные ткани, иголка должна пробить кожу, подкожный слой и попасть в самую середину мышц, для наилучшего и быстрого распределения. Врачам-самоучкам следует помнить, что шприцы с короткой иглой для этих целей никоим образом не подойдут, так как инъекция получится не внутримышечной, а подкожной, что может отрицательно сказаться на общем самочувствии, возможном возникновении побочных эффектов. Шприцы 2 мл не подойдут для уколов в область ягодицы. Необходимо подбирать шприцы с более длинной иглой, к примеру, 5 мл или больше. Естественно, на выбор шприца также влияет количество вводимого раствора, поэтому если вы решились самостоятельно проводить внутримышечные инъекции, ознакомьтесь сначала с инструкцией, количеством получаемого лекарственного средства и только после этого покупайте шприцы нужных размеров.

Основы проведения внутримышечных инъекций

Внутримышечные инъекции в ягодицу себе или близкому человеку можно делать только после тщательного выполнения следующих условий:

Обработка и мытье рук
Перед тем, как начать проводить оздоровительные процедуры своему пациенту, вы должны обязательно вымыть руки мылом и обработать антисептиком. Это мероприятие очень важно и не следует им пренебрегать, так как происходит прямой контакт с кровью, микробы и бактерии с ваших рук могут перейти на кожу больного и способствовать возникновению воспаления. Избежать таких негативных ситуаций поможет обычная обработка рук, поэтому прежде чем показывать свои навыки «доктора», очистите руки от всех микробов.

Подготовка лекарственного средства, в соответствии с инструкцией
После того, как руки чисты, а вы полны уверенностью в благополучии своей работы, несколько раз прочитайте инструкцию к препарату и сделайте все так, как написано в аннотации. Если лекарственное средство в виде порошка, возможно, его необходимо разбавить новокаином, лидокаином или раствором натрия хлорида (обязательно ознакомьтесь с инструкцией! Здесь перечислены только примерные варианты!). Если препарат жидкой формы, значит он уже полностью готов (еще раз просмотрите инструкцию!).

Перед тем, как начинать готовить раствор или наполнять шприц жидкостью, еще раз проведите антисептические процедуры: обработайте поверхность флакона проспиртованным тампоном, протрите ампулу перед открытием. Для того, чтобы не отвлекаться во время проведения инъекций, подготовьте ватный шарик и обильно смочите его спиртом (можно воспользоваться спиртовой салфеткой, которая облегчает труд и помогает не переживать о правильно взятом количестве спирта).

Подготовка пациента к инъекции
После того, как все подготовлено к проведению инъекций, настает время обратиться к вашему пациенту. Попросите его лечь на кушетку или жесткую кровать, чтобы он не совершил резких движений во время введения иглы. Со взрослым не нужно проводить никаких подготовительных бесед, а вот ребенка обязательно нужно морально подготовить, иначе при последующем введении шприца вы будете мучиться с его сильным плачем и криками.

Объясните малышу, что укол нужно делать для быстрого выздоровления, что он не причинит сильной боли, а просто ощутит укус комарика. Всячески старайтесь подбодрить ребенка, хвалите его отважность.

Дезинфекция области введения шприца
Если пациент лежит на спине, а верхняя часть ягодицы открыта, можно приступать к дезинфекции. Подготовленным ватным проспиртованным тампоном смажьте поверхность кожи, обработайте именно ту область, куда собираетесь колоть шприц. Не переживайте и не напрягайтесь сами, иначе волнение может ощутить ваш пациент и процедура может пройти не удачно.

Сама процедура внутримышечной инъекции

Откройте шприц, резко введите его в продезинфицированную область и осторожно, не сильно надавливайте на поршень укола, вводя тем самым лекарство в мышечную ткань. Иголка шприца должна быть введена в кожу на три четверти – именно при таком среднем размере достигается оптимальный для инъекций слой ткани. Вытаскивать шприц нужно резким движением, чтобы не доставить дополнительную боль.

Повторная обработка кожи больного
После того, как шприц удален, на ранку наложите проспиртованную ватку. Чтобы уменьшить болевые ощущения можно помассировать место введения укола, растереть руками. Это также позволит скорейшему распространению лекарства по всему телу.

Если вы решились самостоятельно провести внутримышечные инъекции, обязательно ознакомьтесь с инструкцией препарата, соблюдайте дезинфекцию и проводите все мероприятия с уверенностью в себе. Неосторожными волнительными движениями вы можете только усилить боль, поэтому прежде всего подготовьтесь морально сами, а уже затем делайте укол. Будьте здоровы и берегите себя!

Видео: как правильно делать уколы

Лучшие места для инъекций инсулина: время абсорбции и ротация

Некоторым людям с диабетом необходимо принимать инсулин каждый день. Инсулин — это гормон, который помогает организму регулировать уровень сахара в крови, когда человек вводит его инъекции. Область кожи, через которую происходит инъекция, может изменить ее воздействие.

Человек не может принимать инсулин в виде таблеток или пероральных лекарств. Ферменты в желудке расщепляют инсулин до того, как он попадет в кровоток.

Люди используют инъекции инсулина для лечения диабета наряду с изменением диеты и образа жизни, а также пероральными лекарствами.

Для людей, которым требуются инъекции инсулина, доступны различные типы инсулина. В этой статье мы объясняем, как следовать инструкциям врача о том, как и куда вводить инсулин.

Изображение предоставлено: Стивен Келли, 2019 г.

Человеку необходимо ввести инсулин в слой жира непосредственно под кожей, известный как подкожная ткань, с помощью небольшой иглы или устройства, похожего на ручку.

Несколько разных участков могут поддерживать инъекцию инсулина.

Брюшная полость

Брюшная полость — обычное место для инъекций инсулина, которые выбирают многие люди с диабетом. К нему легко получить доступ, и он часто менее болезнен, чем другие участки, благодаря защите жиром, большей площади поверхности и меньшему количеству мышц.

Чтобы сделать инъекцию в брюшную полость, ущипните участок жировой ткани брюшной полости пальцами с каждой стороны.

Место должно находиться между талией и бедрами на расстоянии около 2 дюймов от пупка.

Избегайте инъекций рядом с рубцами на животе.

Плечи

Плечо — еще одно возможное место для инъекции инсулина.

Введите иглу в область трицепса на тыльной стороне руки, примерно на полпути между локтем и плечом.

Сложное самоуправление — главный недостаток этого сайта. Может быть непросто получить достаточно щепотки для введения инсулина. Человеку может потребоваться помощь для инъекции в предплечье. Они также могут чувствовать больший комфорт при инъекции в недоминантную руку.

Это означает укол в левую руку правши или правую руку левши.

Бедра

Бедро — простая область для самостоятельной инъекции.

При выборе бедра в качестве места инъекции введите иглу в переднюю часть бедра, на полпути между коленом и бедром. Он должен быть немного смещен от центра по направлению к внешней стороне ноги.

Инъекция должна производиться на расстоянии около 4 дюймов или ширины ладони выше колена и на таком же расстоянии от верхней части ноги.Избегайте внутренней части бедра из-за более плотной сети кровеносных сосудов в этой области.

Введите лекарство в щепотку не менее 1–2 дюймов кожи.

Несмотря на легкость доступа, регулярные инъекции в бедро иногда могут вызывать дискомфорт при ходьбе или беге.

Нижняя часть спины, бедра или ягодицы

Последним местом введения инсулина является нижняя часть спины или бедро.

Чтобы сделать инъекцию здесь, проведите воображаемую линию через верх ягодиц между бедрами.

Поместите иглу выше этой линии, но ниже талии, примерно на полпути между позвоночником и боком.

Как и в случае с плечом, это место очень трудно использовать для самостоятельной инъекции, и для введения может потребоваться другой человек. При инъекции в ягодицы избегайте нижней части.

Организм всасывает инсулин с разной скоростью от каждого из участков. Эта информация может быть полезна при планировании инъекций инсулина:

• Брюшная полость: Инсулин наиболее быстро попадает в кровоток после брюшной инъекции.
• Плечи: Тело поглощает инсулин с умеренной скоростью, но медленнее, чем при инъекции в брюшную полость.
• Нижняя часть спины и бедра: из этих участков инсулин наиболее медленно попадает в кровоток.
• Вводите инсулин быстрого действия в брюшную полость сразу после еды для получения максимально быстрых результатов.

Введите инсулин длительного и промежуточного действия в другие участки, так как быстрое всасывание снизит эффективность этих типов. Инсулин действует более эффективно в течение всего необходимого времени из-за более медленной скорости всасывания.

Физические упражнения могут увеличить скорость всасывания инсулина. Если вы планируете тренировку или физическую активность, учитывайте это при планировании инъекций.

Например, бейсбольный питчер не должен делать укол в руку для метания. Физическая активность может повлиять на всасывание инсулина в организме.

Подождите не менее 45 минут после инъекции, чтобы выполнить упражнение для части тела, расположенной рядом с местом инъекции.

Избегайте повторных инъекций в один и тот же сайт.Это может вызвать раздражение кожи и подлежащей жировой ткани.

Если это произойдет, это может усилить дискомфорт и вызвать другие осложнения. Прокалывание одной и той же точки каждый раз может привести к образованию твердых комков или жировых отложений. Это может быть неудобно и даже снизить эффективность усвоения лекарства организмом.

При вращении инъекций перемещайтесь по области, чтобы убедиться, что инъекция не всегда происходит в одном и том же месте.

Например, принимая ночную дозу инсулина длительного действия, человек всегда может чувствовать себя более комфортно, вводя его в бедро.Однако им следует каждую ночь переключаться между правым и левым бедром.

Если человек всегда вводит утреннюю дозу инсулина быстрого действия в брюшную полость, ему следует чередовать разные области живота, чтобы избежать повторных инъекций в одно и то же место.

Задайте врачу любые вопросы об инъекции инсулина, выборе и ротации участков, а также о других методах введения.

Кроме того, люди с диабетом должны регулярно контролировать уровень сахара в крови, как посоветует врач.

Важно записывать уровень сахара в крови в дневник или записную книжку, чтобы поделиться с врачом. Сообщите о любых необычных значениях, чтобы врач мог при необходимости скорректировать дозировку и введение инсулина.

Подробнее о самоконтроле уровня глюкозы здесь.

Человек может вводить инъекции инсулина в живот, плечо, бедро, нижнюю часть спины, бедра или ягодицы.

Учитывайте комфорт, поскольку инъекции в некоторые участки могут вызывать боль. Обязательно сделайте инъекцию в небольшую часть ткани и подумайте о различных методах инъекции в каждом месте.

Каждое место доставляет инсулин в кровоток с разной скоростью, поэтому учитывайте их в зависимости от времени суток и того, насколько быстро организм нуждается в инсулине.

Избегайте повторного введения инъекций в одно и то же место. Обратитесь к врачу за советом по переключению сайтов и самостоятельному администрированию.

Q:

Есть ли альтернативы инъекции? У меня боязнь игл.

A:

Есть несколько альтернатив инъекциям в форме инсулина в форме ингаляционного порошка или назального спрея.Этот довольно новый подход показал хороший гликемический контроль у людей с диабетом.

Продолжаются исследования безопасности и эффективности этих способов введения. Поговорите со своим врачом, чтобы определить, может ли это подойти вам.

Дебора Уэтерспун, доктор философии, RN, CRNA Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Сойти с ума: основы безопасных инъекций

Сойти с ума: основы безопасной инъекции

В этой главе рассматриваются:

• Взять под контроль
• Mainlining (внутривенная инъекция)
• Иерархия безопасности при выборе места для внутривенных инъекций
• Veins vs.Артерии
• Вены против нервов
• Упражнения для улучшения видимости вен
• Несколько советов по «поднятию вен»
• Мышечная вытяжка (внутримышечная инъекция)
• Выталкивание кожи (подкожная инъекция)

В этом разделе руководства представлена ​​информация о правильной технике инъекции (внутривенная, внутримышечная и подкожная инъекция).

Столь же важно, как готовить наркотики как можно более чисто, так же как можно безопаснее и осторожнее вводить их путем инъекции.

В этом разделе руководства представлена ​​информация о правильной технике инъекции (внутривенная, внутримышечная и подкожная инъекция). Помимо овладения правильной техникой инъекций, люди, которые регулярно вводят внутривенные инъекции, также должны практиковать надлежащий уход за венами, и каждый, кто делает инъекции, должен знать о различных вещах, которые они могут делать, например, чередовать места инъекций, что поможет им избежать заражения и сохранять хорошее здоровье.

ПРИНИМАЯ КОНТРОЛЬ

Чрезвычайно важно, чтобы люди, регулярно употребляющие инъекционные наркотики, особенно те, кто имеет физическую зависимость, могли самостоятельно готовить и безопасно употреблять инъекционные наркотики.Люди могут воспользоваться вами, когда узнают, что вы рассчитываете на них при выходе. Вы заслуживаете контроля над своим телом и над тем, что вам нужно делать для себя! Узнай, как правильно и безопасно делать себе инъекции!

Чтобы научиться правильно делать инъекции, как и освоить любую другую сложную деятельность, нужна практика. Через некоторое время вы, несомненно, сможете с первой попытки поразить вены, которые никогда раньше не использовали, нанеся минимальную травму места инъекции и оставив крошечную колотую рану, которая почти не кровоточит.Вы научитесь «чувствовать», где находятся ваши вены и как вам нужно расположить и ввести иглу, чтобы получить хороший удар.

Возможно, самый безопасный способ научиться делать инъекции — попросить вас научить того, кто знает, что они делают. Опытный специалист по инъекциям может провести вас через процесс инъекции или, возможно, даже продемонстрировать его, и предотвратить любые опасные ошибки. Если возможно, найдите кого-нибудь, кому вы доверяете, чтобы он наставлял вас в этом процессе. И поговорите с другими потребителями инъекций о различных советах и ​​мудрых решениях относительно инъекций, которые они приобрели за эти годы.

Надеюсь, в этом руководстве есть вещи, которые будут новыми и полезными даже для тех из нас, кто употребляет инъекции в течение длительного времени. Однако читать о том, как вводить инъекцию, и на самом деле делать это — разные вещи. Если вы новичок в инъекциях, мы можем только посоветовать вам внимательно прочитать это руководство перед тем, как начать, и действовать медленно и осознавать все, что вы делаете. Если после прочтения этой брошюры риск употребления инъекционных наркотиков кажется слишком опасным, то решение не вводить наркотики путем инъекций является мерой снижения вреда, которую мы полностью поддерживаем.

M A I N L I N I N G (ВНУТРИВЕННАЯ ИНЪЕКЦИЯ)

Внутривенная инъекция (mainlining) или введение вещества непосредственно в кровоток через вену — один из самых быстрых способов доставки лекарственного средства в ваш организм. Это также самый рискованный метод с точки зрения передозировки (по сравнению с нюханием, курением или пероральным приемом), потому что вся доза попадает в организм сразу и очень быстро. Внутривенное введение обычно вызывает у пользователя «прилив», который многие люди считают чрезвычайно приятным, — ощущение, которое не возникает при внутримышечной или подкожной инъекции.Хотя каждый метод инъекции сопряжен со своими рисками, основной риск, пожалуй, самый рискованный, поскольку он создает прямой разрыв между кровотоком и внешним миром. Героин, кокаин и амфетамин — три наркотика, которые обычно вводят внутривенно.

ВЫБОР МЕСТА ИНЪЕКЦИЙ

У людей, употребляющих инъекционные наркотики, часто есть одно или два излюбленных места для инъекций — места, которые кажутся наиболее удобными, легкодоступными и где вы почти всегда получаете чистый удар с первой попытки.Хотя поначалу это может показаться неудобным, важно научиться делать инъекции в других местах, которые могут показаться не такими удобными или доступными при первых двух попытках. Если вы продолжаете делать инъекции в свои любимые места снова и снова, не позволяя венам восстанавливаться самостоятельно, они станут протекающими, что сделает ваш укол менее удовлетворительным и трудным для попадания; мог серьезно заразиться; и в конечном итоге они разрушатся или появятся настолько сильные рубцы, что станут совершенно непригодными для использования и нарушат кровообращение. Поэтому очень важно чередовать сайты, которые вы используете для инъекций.Старайтесь использовать новый сайт для каждой новой инъекции и возвращайтесь к сайтам, которые вы уже использовали, только после того, как они успеют отдохнуть и восстановиться.

В дополнение к обучению делать инъекции в новых местах, также важно научиться делать инъекции любой рукой, чтобы, если вены на одной стороне вашего тела нуждаются в отдыхе или они не могут использоваться иным образом, вы могли вводить инъекции в вены на другой стороне тела — даже если вам нужно использовать для этого не доминирующую руку. В следующий раз, когда у вас будет синдром отмены и вам действительно нужно будет выйти, но вы не сможете найти вену на своем обычном месте, вы будете благодарны, что научились делать инъекции в другую руку!

ОЧИСТКА ВПРЫСКА

Каждый раз, когда вы вводите инъекцию внутривенно, вы рискуете направить бактерии, грибки и любые другие вызывающие инфекцию микробы, которые находятся на вашей коже, прямо в кровоток.Поэтому чрезвычайно важно тщательно очистить место укола перед тем, как выйти. Для этой цели хорошо подходят спиртовые салфетки, но вытирайте их только в одном направлении, а не круговыми движениями, так как грязь и микробы останутся на вашей коже. Медицинский спирт, перекись водорода, обычное старое мыло и вода или любое другое чистящее или дезинфицирующее средство также подойдет. Не касайтесь пальцами места укола после того, как очистите его. Регулярная очистка кожи перед инъекцией — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск эндокардита, заражения крови и подобных инфекций (обсуждаемых в главе 3).

СВЯЗЫВАНИЕ

Используйте силу тяжести, чтобы подвести кровь к конечности, которую вы собираетесь вводить, перед наложением жгута (галстука): размахивайте или свешивайте руки, сжимайте кулак и т. Д. Свяжите жгут таким образом, чтобы его можно было легко снять если необходимо. Постарайтесь обезопасить «катящиеся» вены, например, на предплечьях, прежде чем вводить в них инъекцию. Наконец, не оставляйте жгут слишком надолго. Если вы чувствуете, что ваша конечность онемела или замечаете, что она посинела, снимите жгут и не перевязывайте его, пока не будете готовы ввести инъекцию.

УСТАНОВКА ИГЛЫ

Введите иглу в вену так, чтобы скос (отверстие) иглы был направлен вверх под углом от 15 до 35 градусов и всегда в направлении сердца. Чем перпендикулярно игла к месту укола, тем больше у вас шансов воткнуть иглу в вену, а не в нее. (См. Иллюстрацию на следующей странице.)

РЕГИСТРАЦИЯ

Если вам кажется, что вы попали в вену, потяните поршень назад, чтобы проверить, не попала ли кровь в шприц.Если это так, а кровь темно-красного цвета и медленно движется, вы знаете, что попали в вену. Теперь вы можете развязать жгут и приступить к введению наркотиков. Если при оттягивании в шприц не поступает кровь или в шприц поступает очень небольшое количество крови, значит, у вас нет вены, и вам придется развязать жгут, вытащить иглу и повторить попытку. Если вы продолжите инъекцию, не расположившись в вене должным образом, вы введете лекарство в ткань, окружающую вену, под кожу или в другое место.Вероятно, это будет болезненно и опухоль, а действие ваших лекарств будет проявляться гораздо медленнее. Вы также рискуете образоваться абсцесс и другие возможные проблемы.

Если в кадре слишком много крови, чтобы можно было сказать, правильно ли вы регистрируете, разделите укол на две части и разбавьте каждую половину водой. Если поршень вашего шприца сжимается под давлением крови и становится ярко-красным, пенистым и «фонтанирующим», возможно, вы попали в артерию. Сохраняйте спокойствие, медленно вытащите шприц и поднимите конечность.

Некоторым людям нравится «загружать» свои шприцы после того, как они ввели свои наркотики, то есть отодвинуть поршень, набрать кровь в шприц и снова ввести ее. Некоторым инъекторам нравится делать это несколько раз, якобы для того, чтобы смыть весь раствор лекарства, который остался в шприце. Из-за всей вовлеченной крови вы можете воздержаться от загрузки, если знаете, что собираетесь чистить иглу и шприц и позволять кому-то другому пользоваться. Не забудьте тщательно промыть иглу и шприц водой после загрузки, если вы планируете повторно использовать их позже, чтобы кровь не забила иглу.

ВЫДВИЖЕНИЕ

После успешного введения лекарства осторожно вытащите иглу из места инъекции под тем же углом, под которым она вошла. (Чтобы свести к минимуму синяки, вы должны были развязать жгут перед инъекцией). место инъекции, чтобы остановить кровотечение. Если вы выходите в общественном месте, неплохо иметь при себе салфетки, марлю или пластыри, чтобы не запачкать одежду кровью.Не наносите спиртовые салфетки на свежую рану после инъекции: алкоголь вызовет кровотечение больше, а не меньше.

ПРОПУЩЕННЫЕ СНИМКИ И УХОД

Не наносите кремы, мази или масла, которые вы используете для лечения следов или синяков, до тех пор, пока рана после инъекции не начнет закрываться (через пару часов после инъекции), иначе вы можете вызвать инфекцию. Немедленно обработайте пропущенные уколы (те, которые попали не в вашу вену), смочив их теплой водой или используя компресс, чтобы снизить вероятность раздражения и образования абсцесса.Тепло откроет капилляры и принесет лейкоциты, борющиеся с болезнью, в пораженный участок.

ОСНОВНОЙ КОКАИН

Кокаин оказывает обезболивающее действие на вены и заставляет их сужаться (сокращаться), поэтому, если вы принимаете кокаин, вам следует быть особенно осторожным, чтобы правильно зарегистрироваться и убедиться, что вы попали в вену, прежде чем вводить наркотики. Кроме того, велика вероятность, что если вы используете кокс, вы будете вводить много раз за короткий промежуток времени, возможно, всего несколько минут между инъекциями.Это может травмировать вены и окружающие ткани и вызвать сильное кровотечение.

• Старайтесь использовать стерильную острую иглу для каждой инъекции;
• убедитесь, что вы держите свое инъекционное оборудование отдельно от всех остальных, с которыми вы отказываетесь;
• и постарайтесь дать этому району хороший отдых в течение нескольких дней.

После такой интенсивной деятельности вы можете почувствовать боль и отек.

ГЛАВНАЯ ТРЕЩИНА

Поскольку трещина имеет твердую форму (скала), ее необходимо сначала растворить.Самый безопасный способ сделать это — использовать порошкообразную лимонную или аскорбиновую кислоту — спросите в местной программе обслуживания шприцев или в магазине диетических продуктов, где ее найти. Избегайте лимонного сока или уксуса, так как они могут привести к серьезным инфекциям.

Для растворения трещины: положить в плиту трещину и лимонную или аскорбиновую кислоту (примерно щепотка на плиту); добавить много воды; размять и хорошо перемешать. Постарайтесь использовать столько кислоты, сколько вам нужно, так как излишки растворят ваши лекарства, а кислота может сильно повредить ваши вены.

СКОРОСТЬ СТРЕЛЬБЫ

Поскольку такие опасные химикаты часто снижают скорость, очень важно не промахнуться.Скорость взрыва кожи может быть очень болезненной, может вызвать абсцесс и потребуется много времени, чтобы организм впитал ее. Если после нескольких уколов вас трясет, может быть полезно попросить друга сделать вам укол, если вы не используете его в одиночку. Поскольку качество скорости сильно различается, снимок тестера — хорошая идея.

ИЕРАРХИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

для выбора места для внутривенных инъекций

Ниже приводится разбивка возможных мест для внутривенных инъекций, начиная с самых безопасных вариантов и заканчивая наименее безопасными.

ARMS: Руки, сначала верхние, затем нижние, являются наиболее безопасными участками для инъекций. Вы должны быть осторожны, чтобы обезопасить «катящиеся» вены на предплечьях, прежде чем вводить в них инъекцию. Руки также хороши, если вы беспокоитесь о том, чтобы скрыть следы от инъекций или следов (хотя носить длинные рукава летом может быть затруднительно!).

РУКИ: Руки несколько менее безопасны, чем руки, потому что вены значительно меньше и более нежные и, следовательно, с большей вероятностью могут быть ушиблены или повреждены.Кровообращение также замедляется в руках, что приводит к более длительному заживлению. Если у вас все в руках, обязательно используйте самую тонкую иглу (самого высокого калибра) или, если вы можете ее найти, иглу-бабочку. Будьте осторожны с вращением участков и помните, что на руках трудно скрыть следы от инъекций и синяки.

НОГИ: Кровообращение в ногах может быть плохим, особенно у людей, которые не часто пользуются своими ногами. В венах ног с большей вероятностью, чем в венах на руках, образуются сгустки, которые могут затруднить кровообращение и в конечном итоге оторваться и застрять в легких или сердце.Кроме того, повреждение клапанов в венах ног более серьезно, чем повреждение клапанов на руках, поскольку они играют большую роль в возвращении крови к сердцу.

НОГИ: Как и в случае с руками, вены на стопах обычно меньше, чем в других частях тела, и расположены близко к нервам, хрящам и сухожилиям, по которым вы не должны задеть их при инъекции. Поскольку они расположены дальше от сердца, чем вены на руках и ногах, кровь в венах стопы циркулирует медленнее, и поэтому им требуется больше времени для заживления и восстановления.Кроме того, пот ног и грязные носки препятствуют заживлению ран и увеличивают вероятность заражения бактериями.

Паховая вена: бедренная вена в паховой области — большая и довольно легкая для доступа вена, но ее расположение рядом с бедренным нервом и бедренной артерией делает ее довольно рискованным местом для инъекции. Среди этих трех бедренная вена расположена ближе всего к паху, а артерия, а затем и нерв расположены по мере продвижения наружу. Если вы собираетесь ввести инъекцию в бедренную вену, сначала найдите бедренную артерию — там, где вы не хотите вводить инъекцию, — по пульсу.Затем переместитесь на небольшое расстояние к внутренней стороне ноги, чтобы найти бедренную вену. Поскольку он расположен довольно глубоко, вы, вероятно, не сможете его увидеть, но вам придется ввести в него, не видя, где находится вена.

ШЕЯ: Яремная вена на шее — самое рискованное место для инъекций, потому что она расположена очень близко к сонной артерии, главному кровеносному сосуду, по которому кровь идет непосредственно в мозг. Случайное попадание в сонную артерию может привести к летальному исходу, а повреждение яремной вены любым способом может нарушить кровообращение в головном мозге.

САМОЕ БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО ДЛЯ ВПРЫСКА: ARM

(пронумеровано в порядке безопасности)

РАСПОЛОЖЕНИЕ ВЕН НА РУКЕ:

Знайте, куда вы попадаете

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ВЫБОРУ СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ВПРЫСКА

• Правильный уход за венами на руках и в других более безопасных местах избавит вас от необходимости стрелять в более опасные.
• Вам следует избегать использования нежных, затвердевших или воспаленных вен до тех пор, пока (и если) они не заживут.Теплые компрессы и использование соответствующих кремов могут помочь ускорить процесс заживления.
• Чем крупнее и заметнее вена, тем легче и безопаснее попасть в нее. Глубокие вены труднее поразить, и попытка доступа к ним увеличивает вероятность поражения нерва или артерии в процессе. С другой стороны, может быть сложно удерживать иглу в очень мелкой вене, из-за чего вы случайно попадете в кожу.
• Области, наиболее удаленные от сердца, такие как руки и ноги, заживают медленнее всего и имеют наихудшее кровообращение.В областях, ближайших к сердцу (например, в паху и шее), есть вены, расположенные рядом с основными артериями и нервами, которые при случайном ударе могут вызвать серьезные, опасные для жизни повреждения.
• Укол возле кости увеличивает вероятность отека и боли.

VEINS VS. АРТЕРИИ

Всегда нужно вводить инъекцию в вену, а не в артерию. Вены — это кровеносные сосуды, по которым кровь от конечностей тела течет обратно к сердцу и легким, где она повторно насыщается кислородом.В венах нет пульса, а кровь, которую они переносят, имеет темно-красный цвет, потому что в ней мало кислорода. Артерии несут кровь, богатую кислородом, от легких и сердца ко всем остальным частям тела. Артерии имеют пульс, кровь в них ярко-красная и пенистая. Артерии расположены в теле глубже, чем вены, и поэтому не видны, как многие из ваших вен.

Вы узнаете, что попали в артерию, если:

• Поршень вашего шприца отталкивается давлением крови.
• Когда вы регистрируетесь, кровь в вашем шприце становится ярко-красной и «фонтанирующей». Кровь в венах темно-красная, медленная и «ленивая».
• Болит не так, как у обычных уколов

Вы можете избежать удара в артерию:

• Никогда не вводите инъекции при ощущении пульса.
• Вводить только в поверхностные вены, не пытаясь попасть в более глубокие.

Что делать, если вы попали в артерию:

• Развяжите жгут и немедленно вытащите иглу.
• Если возможно, поднимите конечность над головой, чтобы остановить кровотечение.
• Сильно надавите на рану как минимум на 10 минут.
• Если кровотечение продолжается, наложите повязку или ткань, очень плотно обернув ее вокруг раны, и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Потеря крови при попадании в артерию может быть опасной для жизни, если ее не остановить.

Вены против нервов

В отличие от некоторых вен, нервы не видны снаружи тела, хотя вы точно узнаете, попали ли вы в одну во время инъекции, потому что вы испытаете сильную боль, и кровь не попадет в шприц, когда вы потянете назад, чтобы зарегистрировать.Вы можете почувствовать электрический «ожог» по конечности.

Поражение нерва может быть очень опасным и привести к параличу или потере конечности. Хорошая идея — знать, где находятся ваши основные нервы, чтобы избежать их при выходе.

Упражнения для улучшения видимости вен

Если вы занимаетесь спортом, следующие занятия помогут сделать ваши вены более заметными извне.

• Отжимания, подтягивания и другие упражнения, укрепляющие руки
• Тяжелая атлетика, в частности упражнения на бицепс
• Выжимание мячей для тенниса
• Сгибания запястий

Несколько советов по «поднятию вен»

Если вам не удается найти вену для инъекции, вы можете попробовать одно из следующего:

• Положите теплый компресс на место укола на пять или десять минут, чтобы вена вытянулась на поверхность.Когда вам холодно, доступ к венам может быть очень затруднен. (Если вы выходите в ванной или где-то еще, где не слишком жарко, не разворачивайте рукав и не открывайте место укола, пока не будете готовы сделать инъекцию.)
• Опустите руки ниже уровня сердца или помахайте ими по кругу.
• Слегка похлопайте по месту укола.
• Оберните конечность саранской пленкой на несколько минут. Это удерживает тепло и заставляет вены подниматься на поверхность.
• Кофеин и никотин могут сужать вены.Попробуйте сделать инъекцию до того, как вы выпили первую чашку кофе или сигарету. Если вы выпили чашку кофе или выкурили сигарету, подождите около 30 минут, чтобы повторить инъекцию.
• Сохраняйте спокойствие. Невозможность получить удар может быть очень неприятной, особенно если у вас синдром отмены. Скорее всего, вы расстроитесь, и это только усугубит вашу трудность, поэтому сделайте несколько глубоких вдохов и начните все сначала в более спокойном состоянии.

МЫШЦЫ — ВЛИЯНИЕ (ВНУТРИМЫШЕЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ)

Некоторые наркотики, в том числе инъекционные стероиды и гормоны, необходимо вводить в мышцу, а не в вену, но героин и другие опиаты также можно вводить с помощью этого метода.Физические и психоактивные эффекты, возникающие в результате внутримышечной инъекции лекарственного средства, проявляются гораздо медленнее, чем эффекты внутривенной инъекции (от получаса до сорока пяти минут по сравнению с почти мгновенным действием), хотя общая, совокупная интенсивность эффектов и по опыту практически идентичны. Кроме того, люди, которые вводят внутримышечные инъекции, не испытывают «приливов», возникающих при внутривенном введении таких наркотиков, как героин.

Большинство, если не все меры инфекционного контроля и другие меры безопасности, которым должны следовать инъекции внутривенных наркотиков, также применимы к лицам, которые вводят наркотики внутримышечно.Выталкивание мышц вызывает гораздо меньше кровотечений, чем внутривенные инъекции, если они вообще есть, но риск передачи вирусов и других переносимых кровью бактерий в результате совместного использования игл столь же серьезен, как и при внутривенных инъекциях. Кроме того, мышечные попперы подвержены высокому риску образования абсцесса, особенно если то, что они вводят, вообще содержит какие-либо частицы. При наращивании мышц чрезвычайно важно вводить только раствор, максимально свободный от частиц.

Многие вещества, требующие внутримышечной инъекции, выпускаются заранее в жидкой форме.Чтобы предотвратить загрязнение всего вашего запаса (особенно если вы делитесь им с кем-то другим), обязательно используйте только стерильную иглу и шприц при заборе жидкости из бутылки, в которой она хранится. Мышечная скорость или кокаин очень болезненны и опасны и могут вызвать абсцесс.

ВЫБОР МЕСТА ИНЪЕКЦИЙ

Ягодицы, бедра и плечи — три лучших места для внутримышечной инъекции соответственно. Лучше всего это дельтовидная мышца, мышца на верхней внешней стороне руки, где встречаются плечо и рука.При инъекции в ягодицу мысленно разделите каждую щеку на четыре равные части и сделайте инъекцию в верхнюю правую или верхнюю левую внешнюю часть каждой щеки. Вы также можете использовать переднюю поверхность бедер примерно на шесть дюймов выше колена и примерно на шесть дюймов ниже бедра или внешние поверхности ваших плеч между плечом и локтем. Всегда будьте осторожны, избегайте нервов, кровеносных сосудов или костей и меняйте места инъекций, чтобы избежать синяков, образования абсцессов и т. Д. Мышцы нередко болят в течение нескольких дней после инъекции.

ОЧИСТКА ВПРЫСКА

Обязательно тщательно очистите место инъекции перед инъекцией (более подробные сведения см. В разделе «Основные операции» выше).

УСТАНОВКА ИГЛЫ

Попытайтесь расслабить мышцу перед инъекцией. Это позволит сделать инъекцию менее болезненной и может предотвратить болезненность, которую вы обычно чувствуете на следующий день или два. При инъекции в мышцу введите иглу одним быстрым ударом прямо в место инъекции под углом 90 ° к телу.Почти вся игла должна войти в мышцу. Вы определенно захотите немного отвести поршень назад, чтобы убедиться, что в шприц не попадает кровь. Если кровь появилась, значит, вы попали в кровеносный сосуд, и вам нужно его вынуть и повторить попытку. Медленно вводите ваше вещество.

ВЫДВИЖЕНИЕ

Вытяните иглу в том же направлении и под тем же углом, под которым вы ее вставляли. Поскольку вы сделали инъекцию в мышцу, кровотечение должно быть незначительным или вообще отсутствовать. В любом случае вы можете применить пластырь, чтобы предотвратить заражение.Слегка помассируйте эту область в течение нескольких минут, чтобы лекарство впитало и уменьшило боль.

ГОРМОНЫ МЫШЦ

Гормоны следует вводить только в мышцу бедра или ягодицу. При инъекции будьте осторожны с нервами, венами и костями. Ягодицы — это наиболее частое место, куда люди вводят инъекции. Можно поменять ягодицы на щеки, чтобы не было синяков и язв. После инъекции в эти мышцы вы можете болеть день или два.

Не вводите больше предписанного количества; это не ускорит процесс лечения.Вы можете вызвать серьезное повреждение печени и увеличить риск образования тромбов. Сгустки крови могут появляться в венах ног и перемещаться в легкие; это называется легочной эмболией, которая может привести к летальному исходу. У людей, которые курят сигареты и вводят гормоны инъекционным путем, выше вероятность развития тромбоэмболии легочной артерии. (Этот раздел взят из «Руководства по безопасности инъекционных гормонов» проекта Positive Health.)

С К И Н — П О П П И Н Г (С У Б К У Т А Н Е О У С И Н Й Е К Т И О Н)

Взрыв кожи — это инъекция лекарств между кожей и жировыми слоями тела.Как и мышечная нагрузка, действие вашего препарата будет проявляться гораздо медленнее, чем при внутривенном введении, и вы не испытаете «приливов».

Skin-poppers должны соблюдать все меры инфекционного контроля и другие меры предосторожности, которым должны следовать внутривенные и внутримышечные инъекторы. Хотя, как и в случае с мышцами, лопание кожи приводит к небольшому кровотечению или отсутствию кровотечения в месте инъекции, риск бактериальной или вирусной инфекции является реальным, если инъекционное оборудование используется совместно или лекарства не подготовлены и введены с соблюдением гигиены.Кроме того, у кожных попперов значительно повышен риск развития абсцессов, особенно при инъекции измельченных таблеток или другого раствора с частицами. При появлении кожных покровов крайне важно использовать только раствор, максимально свободный от частиц.

ВЫБОР МЕСТА ИНЪЕКЦИЙ

Верхняя и нижняя части рук и ног, вероятно, являются лучшим местом для снятия кожных покровов.

ОЧИСТКА ВПРЫСКА

Как всегда, перед инъекцией тщательно промойте место инъекции спиртом, водой с мылом или другим дезинфицирующим средством.

УСТАНОВКА ИГЛЫ

Вставьте иглу под кожу под небольшим углом, максимум от 15 ° до 45 °. Введите не более 1⁄2 см3 жидкости (половина объема шприца объемом 1 см3), чтобы образовался небольшой пузырек под кожей. Если ваш удар составляет более 1⁄2 куб. См, введите в два или более участков. Шишка от введенного вами раствора будет медленно уменьшаться по мере всасывания жидкости в организм и должна полностью исчезнуть в течение нескольких часов. Появление кожи может быть неудобным, а шишка, которую вы создаете, может немного повредить.Если кожа выскочила там, где кожа рыхлая, зажмите кожу большим и указательным пальцами и введите иглу в кожу, которую вы натянули.

ВЫДВИЖЕНИЕ

Вытяните иглу в том же направлении, в котором она вошла. Когда кожа вырывается, в месте инъекции не должно быть сильного кровотечения, но вы можете использовать пластырь для предотвращения инфекции.

% PDF-1.3 % 226 0 объект > endobj xref 226 196 0000000016 00000 н. 0000005567 00000 н. 0000005853 00000 п. 0000007647 00000 н. 0000007696 00000 п. 0000007746 00000 н. 0000007796 00000 н. 0000007845 00000 н. 0000007894 00000 н. 0000007944 00000 н. 0000007994 00000 н. 0000008043 00000 н. 0000008092 00000 н. 0000008206 00000 н. 0000008516 00000 н. 0000008613 00000 н. 0000008806 00000 н. 0000008995 00000 н. 0000009185 00000 п. 0000009301 00000 п. 0000009494 00000 п. 0000009683 00000 н. 0000009732 00000 н. 0000009782 00000 н. 0000009832 00000 н. 0000009882 00000 н. 0000009932 00000 н. 0000009982 00000 н. 0000010031 00000 п. 0000010080 00000 п. 0000010129 00000 п. 0000010342 00000 п. 0000010392 00000 п. 0000010442 00000 п. 0000020734 00000 п. 0000028588 00000 п. 0000034788 00000 п. 0000040633 00000 п. 0000040730 00000 п. 0000040925 00000 п. 0000041119 00000 п. 0000041235 00000 п. 0000041425 00000 п. 0000041618 00000 п. 0000041739 00000 п. 0000041933 00000 п. 0000042030 00000 н. 0000042127 00000 п. 0000042318 00000 п. 0000042508 00000 п. 0000043110 00000 п. 0000043612 00000 п. 0000043804 00000 п. 0000043997 00000 п. 0000044189 00000 п. 0000044751 00000 п. 0000045275 00000 п. 0000045464 00000 п. 0000045752 00000 п. 0000045908 00000 п. 0000046002 00000 п. 0000046317 00000 п. 0000046415 00000 п. 0000047120 00000 п. 0000047438 00000 п. 0000047949 00000 п. 0000048382 00000 п. 0000048466 00000 н. 0000048578 00000 н. 0000048641 00000 п. 0000058146 00000 п. 0000058498 00000 п. 0000058622 00000 п. 0000059195 00000 п. 0000059387 00000 п. 0000059968 00000 н. 0000060616 00000 п. 0000060943 00000 п. 0000061064 00000 п. 0000075192 00000 п. 0000087256 00000 п. 0000096666 00000 п. 0000096763 00000 н. 0000097143 00000 п. 0000097531 00000 п. 0000097628 00000 п. 0000097749 00000 п. 0000097846 00000 п. 0000098224 00000 п. 0000098615 00000 п. 0000098991 00000 п. 0000099112 00000 н. 0000099500 00000 н. 0000099885 00000 н. 0000100275 00000 н. 0000100656 00000 н. 0000100777 00000 н. 0000101167 00000 н. 0000101264 00000 н. 0000101494 00000 п. 0000101532 00000 н. 0000105290 00000 н. 0000106872 00000 н. 0000111522 00000 н. 0000112099 00000 н. 0000112982 00000 н. 0000113348 00000 п. 0000113594 00000 н. 0000114066 00000 н. 0000114444 00000 н. 0000114816 00000 н. 0000115190 00000 н. 0000115659 00000 н. 0000116091 00000 н. 0000116569 00000 н. 0000117042 00000 н. 0000117509 00000 н. 0000117976 00000 н. 0000122428 00000 н. 0000122559 00000 н. 0000122690 00000 н. 0000122752 00000 н. 0000122814 00000 н. 0000122876 00000 н. 0000123072 00000 н. 0000123255 00000 н. 0000123454 00000 н. 0000123645 00000 н. 0000123854 00000 н. 0000123911 00000 н. 0000123973 00000 н. 0000124240 00000 н. 0000124473 00000 н. 0000124539 00000 н. 0000124605 00000 н. 0000124823 00000 н. 0000125028 00000 н. 0000125090 00000 н. 0000125156 00000 н. 0000125349 00000 н. 0000125540 00000 н. 0000125733 00000 н. 0000125924 00000 н. 0000126117 00000 н. 0000126310 00000 н. 0000126501 00000 н. 0000126692 00000 н. 0000126885 00000 н. 0000127287 00000 н. 0000127384 00000 н. 0000127577 00000 н. 0000127969 00000 н. 0000128066 00000 н. 0000128259 00000 н. 0000129225 00000 н. 0000130304 00000 н. 0000130646 00000 н. 0000131570 00000 н. 0000131897 00000 н. 0000132096 00000 н. 0000132295 00000 н. 0000132493 00000 н. 0000132678 00000 н. 0000132863 00000 н. 0000133045 00000 н. 0000133277 00000 н. 0000133460 00000 н. 0000134402 00000 н. 0000135333 00000 п. 0000135511 00000 н. 0000135711 00000 н. 0000135911 00000 н. 0000136226 00000 н. 0000136532 00000 н. 0000137593 00000 н. 0000137912 00000 н. 0000138221 00000 н. 0000138530 00000 н. 0000138866 00000 н. 0000139066 00000 н. 0000139266 00000 н. 0000139501 00000 н. 0000140471 00000 н. 0000140654 00000 н. 0000141622 00000 н. 0000142588 00000 н. 0000143546 00000 н. 0000144512 00000 н. 0000145477 00000 н. 0000146440 00000 н. 0000147378 00000 н. 0000148315 00000 н. 0000149033 00000 н. 0000149592 00000 н. 0000149791 00000 н. 0000004216 00000 н. трейлер ] / Назад 1436036 >> startxref 0 %% EOF 421 0 объект > поток hTmLSW> (E (LK) ڹ RZ: V jUA͊c ~ 5ZJ AFiu8% 1 [ˇ! ~ 1uLTqfh {

Инструкции по выписке: Сделайте себе внутримышечную инъекцию (IM) в бедро | Статьи

Назад к жизни и здоровью

Лист здоровья

Инструкции при выписке: сделать себе внутримышечную инъекцию в бедро

Ваш лечащий врач назначил лекарство, которое следует вводить внутримышечно (в / м).Это означает, что вы используете иглу и шприц, чтобы отправить лекарство в крупные мышцы вашего тела. Обычно их вводят в бедро, бедро или плечо. Если вам нужно делать инъекции часто, вам нужно каждый раз делать инъекции в другое место бедра. Это помогает предотвратить рубцы и изменения кожи. Места инъекций должны находиться на расстоянии не менее 1 дюйма друг от друга. Спросите своего врача, нужно ли вам вводить лекарство в определенное место.

Вам показали, как сделать внутримышечную инъекцию в больнице.Если вы не получили инструкции для этих общих шагов, попросите ее. Эта инструкция о том, как сделать внутримышечную инъекцию в бедро.

Название вашего лекарства:

_________________________________.

Количество на инъекцию:

_________________________________.

Раз в день:

_________________________________.

Шаг 1. Готовимся

• Хорошо вымойте руки теплой водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе до и после всех внутримышечных инъекций.
• Приготовьте лекарство, как вам показал врач.

Шаг 2. Поиск места укола

Вы наметите область бедра в виде длинного прямоугольника. Вы можете сделать себе внутримышечную инъекцию в нескольких точках внутри этого прямоугольника. Для этого:

• Положите ладонь на переднюю часть бедра, где она встречается с пахом. (При инъекции в правое бедро используйте правую руку. Если вводите инъекцию в левое бедро, используйте левую руку.) Область под вашей рукой — это верхняя часть прямоугольника.
• Затем положите ладонь поверх колена. Область прямо над вашей рукой — это нижняя часть прямоугольника.
• Теперь представьте линию, идущую по середине передней части бедра. Это одна длинная сторона прямоугольника.
• Затем представьте, что есть еще одна линия вдоль внешней стороны вашего бедра. Это другая длинная сторона прямоугольника.
• А теперь представьте, что в середине вашего прямоугольника есть линия.(Эта линия идет прямо от бедра к колену.) Любое место на этой линии — лучшее место для инъекции. (См. Изображение выше.)

Шаг 3. Введение лекарства

Подготовьте сайт так, как вам показал врач. См. Общую инструкцию по внутримышечному уколу. Если вы не получили этот лист, попросите его. Тогда:

• Натяните кожу плотно.
• Держите шприц как карандаш.Введите иглу прямо в кожу и в мышцу под углом 90 градусов.
• Отпустите кожу. Держите шприц прямо внутрь. Слегка оттяните поршень. Это нужно для того, чтобы игла не попала в кровеносный сосуд. Если в шприце появилась кровь, удалите иглу и не вводите лекарство. Он может попасть в кровоток, а не в мышцы. Выбросьте иглу и шприц в контейнер для острых предметов и повторите процесс в другом месте на бедре.
• Дайте не более 4 мл лекарства в это место. Если предписанная доза превышает 4 мл, возможно, вам потребуется разделить лекарство на 2 приема. Затем вы сделаете 2 инъекции в 2 разных места на бедре.

Шаг 4. Удаление иглы

• Выньте иглу и шприц наружу от тела.
• Отпустите свою кожу.

Шаг 5. После инъекции

• Поместите иглу и шприц в контейнер для острых предметов.
• Утилизируйте материалы в соответствии с рекомендациями врача.
• Хорошо вымойте руки.

Лекарство, которое поставляется в упаковке для разовой дозы, следует использовать только 1 раз . Если вы воспользуетесь им второй раз, в нем могут быть микробы, вызывающие инфекции. Эти инфекции обычно поражают кожу и мягкие ткани. Но некоторые инфекции могут поражать головной, спинной мозг или сердце. Совместное использование использованных игл или лекарств другого человека может вызвать другие инфекции, такие как гепатит B и гепатит C.

Последующий уход

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или по совету.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть что-либо из этого:

• Проблемы, которые мешают сделать себе укол
• Игла, которая отламывается в месте укола
• Лекарство введено не в то место
• Не прекращающееся кровотечение в месте инъекции
• Сильная боль, сыпь или отек в месте инъекции
• Одышка
• Лихорадка 100.4 ° F (38 ° C) или выше
• Озноб

StayWell последний раз рецензировал этот образовательный контент 01.02.2020

© 2000-2020 Компания StayWell, LLC. 800 Township Line Road, Yardley, PA 19067. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Как открыть себя за 7 простых шагов

Представьте, что вы родились в этом мире, и вы уже точно знали, кто вы и чего хотите достичь в жизни.Вы знали о своей страсти, вы знали, в чем ваши сильные стороны, и вы точно знали, чего хотите от жизни. Как вы думаете, добьетесь лучших результатов и добьетесь большего успеха?

Каждый хочет знать свое внутреннее призвание, в том числе и я. Мы знаем, что если мы только точно знаем, чего хотим и где можем сиять, мы добьемся большего в жизни.

Альберт Эйнштейн однажды сказал это:

«Все гении. Но если судить о рыбе по ее способности залезть на дерево, она всю жизнь проживет, считая себя глупой.”

Не каждый может быть Биллом Гейтсом и не каждый может быть Майклом Джорданом. Иногда вы очень стараетесь и очень много работаете, но если ваша судьба не существует, как бы вы ни старались, кажется невозможным достичь желаемого результата.

Вы должны понять себя и знать свои сильные стороны . Если вы рыба и участвуете в соревновании, чтобы забраться на дерево, вы никак не можете выиграть.

И это именно то, что происходит с большинством людей.Они выбирают неправильную карьеру и думают, что это то, чего они хотят, потому что они видят, что другие люди там очень успешны.

Значит, они идут по стопам других людей вместо того, чтобы идти своим путем. Вначале они очень стараются, но в конце концов им становится слишком сложно добиться желаемого результата.

В конце концов, они бросают полотенце и уходят. Они отказываются от своих мечтаний и находят всевозможные оправдания.

Хуже всего то, что они потратили большую часть своего времени и своей жизни на то, чего они на самом деле не хотят; они думали, что могут сиять, но не могли.

Научитесь раскрывать величие внутри себя

Были ли когда-нибудь такие чувства? Чувствуете себя неполноценным и бессильным?

Итак, эта статья поможет вам раскрыть себя. Почему ты вообще хочешь открыть себя?

Ответ прост; если вы хотите добиться успеха и добиться замечательных результатов в жизни, вам нужно знать себя.

«Познание других — разум; познание себя — истинная мудрость. Овладение другими — сила; овладение собой — настоящая сила.»- Лао-цзы

Авраам Линкольн однажды сказал, что если вы дадите ему 6 часов, чтобы срубить дерево, он потратит первые 4 часа на то, чтобы точить топор.

Это просто показывает, насколько важно знать себя и свои навыки. Вы хотите знать, где можно сиять . Вы хотите раскрыть свои сильные стороны и познать себя.

Если вам дается 10 лет для достижения желаемого в жизни успеха, возможно, вы захотите потратить год или два, чтобы раскрыть себя и заложить правильный фундамент.

К сожалению, большинство людей ни на минуту не думают о своем будущем. Они никогда не вкладывают серьезных мыслей в размышления о том, чего они действительно хотят в своей жизни.

Неудивительно, что большинство людей живут посредственно и никуда не денутся.

Ниже приведены 7 простых шагов, которые помогут вам раскрыть себя. Пройдите каждый шаг и следуйте рекомендованным действиям.

После выполнения некоторых из предложенных упражнений вы почувствуете облегчение и почувствуете себя более просветленным.

1. Отключитесь и отправляйтесь в одиночество

Первое, что вам нужно сделать, чтобы открыть себя, — это уйти из этого шумного мира . Вы хотите отключиться от мира, уединиться и остаться в своем мире.

Альберт Эйнштейн открыл теорию относительности, в то время как он погрузился в изучение мира. Он был в полном одиночестве. Говорят, что он стоял у железнодорожных путей и смотрел, как проезжающий поезд проезжает мимо него.

Именно тогда он понял, что для него поезд движется, но людям в поезде казалось, что он движется.

То же самое и Исаак Ньютон, открывший Закон всемирного тяготения. Что ж, согласно исследованиям, сэр Исаак Ньютон сидел в своем саду, ничего не делая и мечтая. И вдруг он увидел, как яблоко упало на землю.

И это заставило его задуматься о яблоке и силах природы. Так он обнаружил гравитацию.

Следовательно, если вы хотите открыть себя, вы должны проводить время в уединении и в одиночестве. Выключите телефон, прогуляйтесь в парке, посидите в саду, как Исаак Ньютон, совершите долгое вдумчивое путешествие или займитесь медитацией.

Что бы вы ни делали, вы должны сохранять спокойствие и избегать всех отвлекающих факторов вокруг вас. Вы хотите быть в спокойном и умиротворенном состоянии, а не в состоянии страха или одиночества.

Неважно, кто вы, время от времени вам нужно проводить время в одиночестве.Вы хотите позволить своему разуму сходить с ума и мечтать обо всем, что только возможно.

Вот почему медитация работает, и исследования доказали, что медитация может успокоить ваш разум, повысить ваши творческие способности и снизить давление.

Что вы можете сделать:

Найдите свободное время для полного уединения. Для этого вы можете выделить 15 или 30 минут. Полностью избавьтесь от отвлекающих факторов и уйдите от работы.

Просто позвольте своему уму думать и посмотрите, куда ваши мысли приведут вас.Вы можете практиковать медитацию, если хотите.

2. Вопросы для самопознания

Энтони Роббинс говорит:

«Успешные люди задают лучшие вопросы и, как следствие, получают лучшие ответы».

Все, что вы делаете в жизни, и каждая мысль, которая у вас в голове, является результатом вопроса, который вы задаете себе.

Каждый день, просыпаясь, вы начинаете задавать себе массу вопросов. «Стоит ли мне проснуться сейчас», «Могу я поспать еще 5 минут», «Что мне взять на завтрак позже», «На дорогах сегодня все в порядке?», «Что мне делать дальше» и т. Д.

Таким образом, если вы задаете правильный вопрос , ваш разум будет искать правильный ответ.

Что вам нужно сделать, чтобы открыть себя, так это задать несколько вопросов для самопознания. Возьмите лист бумаги или блокнот и приготовьтесь что-нибудь написать.

Вы можете потратить на это упражнение от 30 минут до часа. Если у вас сейчас нет времени, вы можете вернуться к этому позже, но я могу заверить вас, что вы больше никогда не вернетесь и не сделаете это.

Большинство людей хорошо откладывают важные дела, которые могут помочь им в жизни.Вместо этого они предпочитают делать что-то более приятное, но бесполезное для них.

Итак, я предлагаю вам сделать это прямо сейчас, если вы серьезно настроены открыть для себя себя.

Что вы можете сделать:

Сделайте это упражнение прямо сейчас и запишите свой ответ.

• Если бы вы были богаты и имели все деньги мира, как бы вы проводили свое время и свою жизнь?
• Опишите, как выглядит ваш идеальный день.
• Чем вы любите заниматься, чем вы увлекаетесь и что заставляет вас чувствовать себя страстно в жизни?
• Что вызывает радость в жизни?
• Что заставляет вас потерять чувство времени и полностью погрузиться в поток?
• Если бы вы могли прожить свою жизнь еще раз, что бы вы сделали по-другому?
• О чем вы сожалеете, что не сделали? Вы бы сделали это, если бы смогли повернуть время вспять?
• Что вам нравится в себе и что бы я хотел изменить?
• Считаете ли вы себя успешным? Почему и почему нет?
• Запишите 101 цель, которую вы хотите достичь перед смертью.

Выполнение этого упражнения может занять больше времени. Это важно, потому что вы хотите научиться лучше понимать себя. Если вы сделаете это упражнение прямо сейчас, это говорит о том, что вы серьезно относитесь к познанию себя.

Если вы отложите это упражнение и решите сделать его позже, вы знаете, что это тоже что-то значит для вас.

Если вы просто читаете и вообще ничего не делаете, это показывает ваши характеристики. Хотя нет правильного или неправильного, мы хотим здесь открыть себя.

Просмотрите и прочтите то, что вы записали. Поверьте, после этого вы будете поражены и почувствуете себя хорошо.

3. Ищите вдохновение

Еще один способ раскрыть себя — постоянно искать вдохновение. Самый простой способ сделать это — прочитать книгу .

Раньше я писал статью о том, почему так важно читать. Вы можете посмотреть этот пост, и я также поделился там книгами, которые люблю читать.

Когда вы читаете, вы тренируете свой ум воображать в картинках.Это полностью отличается от просмотра телевизора. Когда вы смотрите телевизор, звук и изображение уже есть.

Значит, ваш ум ничего не будет делать, а просто будет смотреть фильм и наслаждаться шоу. Однако, когда дело доходит до чтения, ваш разум должен складывать слова в предложения и визуализировать картинку в вашей голове .

Это сделает вас более креативным и вдохновит на размышления.

Более того, когда вы читаете, вы читаете то, что думает автор.Вы читаете чью-то жизнь и опыт, через который он прошел.

Представьте себе чтение книг таких замечательных людей, как Эйнштейн, Стив Джобс, Уоррен Баффет, Махатма Ганди, Нельсон Мандела и т. Д.

Вы получите вдохновение от них и отразите его в своей жизни.

Еще один способ найти вдохновение — подвергнуть сомнению все, с чем вы сталкиваетесь в жизни. Задайте себе любой вопрос, который хотите, и проявите любопытство .

Когда вы пьете кофе, спросите себя, почему вы это делаете, спросите себя, почему кофе, а не чай, спросите себя, почему это место, почему сейчас, или любой другой вопрос, который вы можете придумать.

Поиск вдохновения обычно приходит, когда вы находитесь в полностью расслабленном состоянии, и вас внезапно охватывает мысль. Это ваше время «Эврики».

Что вы можете сделать:

Сделайте привычкой читать книги. Люди — существа, способные учиться и развиваться. Следовательно, вы должны жаждать знаний и любопытствовать в жизни.

Вы можете начать с чтения статей из Интернета, подобных этой. Или вы можете взять книгу, чтобы прочитать, когда захотите.

Это не значит, что вы полностью поймете себя, просто потратив 30 минут на чтение.Это непрерывный процесс, в котором y

вводится — Викисловарь

английский [править]

Этимология [править]

От латинского iniectus, injectus , причастие iniciō, Iniciō («бросаю»), из in- + iaciō («бросаю»).

Произношение [править]

Глагол [править]

ввести ( от третьего лица единственного числа простое настоящее вводить , причастие настоящего вводить , простое причастие прошедшего и прошедшего времени введено )

1. (переходный) Для проталкивания или закачки (чего-либо, особенно жидкости) в полость или проход.

   Медсестра ввела обезболивающее в вены моего предплечья.

2. (переходный) Представить (что-то) внезапно или насильственно.

   Punk привнес в столь необходимое чувство срочности на британской музыкальной сцене.

3. (переходный) Для введения (кому-то или чему-то) инъекции, особенно лекарств или лекарств.

   Теперь лягте, пока мы введем вам анестетика.

   до вводят кровеносных сосудов

4. (непереходный) Принимать или вводить что-либо путем инъекции, особенно лекарств или лекарств.

   Прошла неделя с тех пор, как я прекратил вводить инъекций , и я все еще нахожусь в стадии отмены.

5. (транзитивный, вычислительный) Для внедрения (кода) в существующую программу или ее пространство памяти, часто без тесной интеграции, а иногда через уязвимость системы безопасности.
   • 1996 11 ноября, Дэвид Тайле < [email protected] >, «Получение информации о процессе», in comp.os.ms-windows.programmer.win32 , Usenet ^[1] , идентификатор сообщения :

     Да, вам придется использовать CreateRemoteThread для « ввода кода », если вам нужна информация, такая как текущий каталог процесса (по крайней мере, в NT 3.5x).

   • 1999 23 августа, Освальдо Пинали Дёдерлейн < osvaldo @ visionnaire.com.br >, «Java собирается стать смертью Java», в comp.lang.java.advocacy , Usenet ^[2] , message-ID <001b01beed13 $ 76a66350 $ 450510ac @ mde .emn.fr>:

     Как только вирусный программист обнаруживает, что в какой-то популярной вещи ActiveX есть ошибка, которую можно использовать, например с управляемыми сбоями в ввести код это будет катастрофой.

   • 2003 , Райан Рассел, «Вор, которого никто не видел», в Кража сети: как стать владельцем коробки ^[3] , → ISBN , стр. 146:

     Быстрый тест на посмотреть, могу ли я ввести данные SQL , чтобы ввести мое имя пользователя и пароль как 'a .

   • 2007 , Иеремия Гроссман и Роберт Хансен, «Теория XSS», в статье XSS-атаки: использование межсайтовых сценариев и защита ^[4] , → ISBN , стр. 86:

     DOM XSS is необычный метод , внедряющий JavaScript в браузер пользователя.

   • 2010 , Эндрю Мур, «Объяснение AJAX: что он делает и почему вам следует подумать об его использовании», в Visual Studio 2010 All-in-One для чайников ^[5] , → ISBN , стр. 410:

     Элементы управления AJAX вводят соответствующий код JavaScript в выходной поток HTML без необходимости кодирования кода JavaScript самостоятельно.

6. (устаревший, переходный) Закинуть или бросить; используется с на .

Связанные термины [править]

Переводы [править]

толкать или качать что-то в

внезапно или насильственно представить что-либо

для введения инъекции в

принимать или вводить что-либо посредством инъекции

Приведенные ниже переводы необходимо проверить и вставить выше в соответствующие таблицы переводов, удалив все числа.Числа не обязательно совпадают с числами в определениях. См. Инструкции в Викисловаре: Макет статьи § Переводы.

Проверяемые переводы

.