как увеличить грудь мужчине дома

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Я также своим бюстом всегда довольна не была! От спрея Гормобюст увидела результат после нескольких применений и обрадовалась, что потихоньку моя проблема стала моим достоинством! Где купить как увеличить грудь мужчине дома? Многие девушки заинтересованы в том, чтобы удавалось улучшить внешний вид и увеличить размеры груди. Для этого представительницы прекрасного пола часто используют разнообразные средства, отличающиеся высоким уровнем эффективности и максимально возможной пользой. Гормобюст считается одним из самых полезных и эффективных.
Тема того, как увеличить грудь дома с помощью народных способов давно волнует женские умы, поэтому успела обрасти изрядным количеством мифов. Самые распространённые из них относятся именно к продуктам, среди них. Мужчина, хочу увеличить грудь БЕЗ ХИРУРГИЧЕСКОГО вмешательства по виду как у женщины. . Также, существует современный метод увеличения груди (любой, как мужской, так и женской) при помощи экспандера — специального устройства постепенно растягивающего ткани в области груди. Как увеличить грудь без операции. Многие девушки мечтают о том, чтобы иметь размер груди побольше. . В определенные дни менструального цикла грудь немного увеличивается в размере, что обусловлено изменениями гормонального фона. В это время организм готовится к беременности, а если зачатие. Пышный бюст – признак женской сексуальности, волнующий многих особ прекрасного пола. . Как быстро, за неделю увеличить грудные железы в домашних условиях. Размер груди волнует каждую девушку и женщину. Как можно увеличить грудь в домашних условиях быстро без операции . домашнее средство позволяет груди увеличиваться без боли, операций и . Поэтому в поиске средств, как увеличить грудь дома, обязательно включи в свой план действий массаж. Кроме того, он защитит от злокачественных опухолей. Каждая девушка мечтает о пышном бюсте, но не всех такой особенностью наградила природа.

На сегодняшний день существует много методик, которые позволяют увеличить грудь без операции. Поэтому вовсе необязательно обращаться к хирургу. Упражнения, народн. Как увеличить грудь без операции? Пластическая хирургия настолько далеко . Как увеличить грудь народными способами? Для того чтобы увеличить грудь . Тема того, как увеличить грудь дома с помощью народных способов давно волнует женские умы, поэтому успела обрасти изрядным количеством мифов. Чтобы увеличить грудь, не обязательно прибегать к хирургическому вмешательству. . Как увеличить грудь девушке в домашних условиях. Учебное пособие, видео, народные методы, диета, препараты. Тема того, как увеличить грудь дома с помощью народных способов давно волнует женские умы, поэтому успела обрасти изрядным количеством мифов. . Увеличить грудь дома можно с помощью визуальных способов. Вот самые распространённые: подобрать нижнее бельё с эффектом push-up, это позволит. Увеличить грудь дома удается, если использовать такие манипуляции: Контрастный душ заставляет работать мышцы, обеспечивая их . Так как увеличить грудь можно без операции, то можно воспользоваться для этого народными средствами. Для этого женщины издавна употребляли настои и отвары лекарственных.
https://open-doors.info
http://vuz.poradovalo.com/clubs/17_uvelichenie-grudi-starinnym-sposobom.html

/posts/169471-uvelichenie-grudi-275-ml.html
/posts/169506-operacija-po-uvelicheniyu-grudi-ufa.html
Исключительная натуральная рецептура и идеальное соотношение компонентов творят чудеса: фитоэстрогены – предание груди красивой подтянутой формы, улучшение состояния кожи; липа – увлажнение тканей, увеличение объема, подтягивание кожи; шишки хмеля – устранение растяжек, питание и наполнение клеток витаминами; вытяжка пажитника – синтез женских половых гормонов, рост груди, придание эластичности кожи.
как увеличить грудь мужчине дома.
Не стоит подбирать определённый день для начала применения. Оно не связано с менструальным циклом, а потому средство можно использовать сразу после приобретения, в зависимости от желаемого эффекта существует два способа: дважды в день или один раз. Если вы выбираете схему с 1 применением в день, то лучше это делать ближе к ночи, в вечернее время или перед сном. Во время сна восстановительные и обменные процессы становятся более эффективными. Применение дважды в день проводится утром и вечером. Важно: Утром надевать бельё нужно после того, как содержимое спрея полностью впитается. После проведения гигиенических процедур можно приступать к нанесению. Распылять содержимое флакона нужно на сухую чистую кожу с расстояния в 15-20 см. После распыления рекомендуется провести круговой массаж бюста — он поможет средству быстрее впитаться и проникнуть глубже. Сам массаж должен длиться около 5-7 минут. Обрабатывать молочные железы лучше по очереди — сначала одну, потом другую. Это немного дольше, но существенно эффективнее. Полный курс составляет 1 месяц использования.
Увеличение груди остается самой востребованной пластической операцией уже . При этом операцию проводит один из лучших пластических хирургов Украины, с большим опытом работы. Подробнее об Украинской академии. Пластика груди в клинике Даймонд Лазер, Киев — изменение размера, формы и . Планируя увеличение грудей в клинике Diamond Laser в Киеве, обратите внимание на такие моменты. Увеличение молочных желез — пластическая операция, осуществляемая с . Целью пластической операции, кроме увеличения груди, является создание красивого, гармонирующего с женской фигурой, бюста, Виды. Увеличение груди – одна из самых востребованных пластических операций среди женщин в Запорожье. Причины ее проведения могут иметь косметический или медицинский характер. Успешно проведенная процедура кардинально. Увеличение груди (Украина, Киев). Цена. Имплантом (все затраты учтены: анализы, операция, анестезия, госпитализация, импланты Polytech, Eurosilicone или Mentor, компрессионное белье, перевязка).

5 200 евро. Собственным жиром. Маммопластика ⭐ процедура збільшення грудей вартість збільшення грудей імплантами Корекція форми і об’єму грудей — маммопластика в Полтаві відгуки. Аугментация груди – методика увеличения размера молочных желез с помощью импланта, который вводится над или под большую грудную мышцу.украинских хирургов и собрать информацию по ценам на увеличение груди. . Чтобы можно было в целом сориентироваться по ценообразованию в Украине и. Операция по увеличению груди в Киеве с помощью эндопротезирования: особенности подготовки к увеличивающей маммопластике, техника. Стоимость операции по увеличению и подтяжки груди в Киеве Фото До и После Пластический хирург Денис Юрченко ⭐ 19 лет опыта Более 20 000 часов операций.

Может ли увеличиться грудь у мужчины? | Проза жизни

Как оказалось, у мужчин есть кое-что общее с женщинами: под каждым соском у мужчин расположена весьма своеобразная ткань, включающая млечные протоки молочных желез, так же ответственные за производство гормонов, как и женские. Эта ткань способна разрастаться и злокачественно перерождаться. Иногда чрезмерно стимулированная мужская грудная железа начинает вырабатывать жидкость, которую в народе называют «ведьмино молоко», но, несмотря на множество легенд на сей счет, много молока мужские грудные железы не вырабатывают.

Увеличение груди у мужчин, врачи называют гинекомастией. На ранней стадии мужчина обычно замечает упругое подвижное образование размером с пуговицу, расположенное под соском. Позднее выпуклость становится заметной; зачастую увеличивается только одна грудная железа. Боль обычно сигнализирует об инфекции, хотя умеренная болезненность иногда появляется и при гинекомастии.

Не путайте гинекомастию с увеличением размера грудной железы вследствие ожирения. При ожирении грудная ткань обогащается жиром и становится на ощупь мягче, чем обычно. Но учтите, что ожирение способствует развитию гинекомастии.

Какие же причины увеличения груди у мужчин?
Как оказалось во всем повинны женские гормоны. Ученые открыли удивительный парадокс: организм может синтезировать женские гормоны из мужских, и поэтому у спортсменов, принимающих дополнительно мужские гормоны, развивается гинекомастия. Поскольку жир обычно участвует в преобразовании мужских гормонов в женские, тучные мужчины также иногда страдают гинекомастией. К такому расстройству могут привести и серьезные повреждения печени типа алкогольного цирроза, возможно, потому, что нормальные клетки печени обычно инактивируют женские гормоны.

Но и у относительно здоровых людей припухание грудных желез могут вызвать определенные лекарства, иногда за счет изменения уровней гормонов, но чаще по неизвестным причинам.

А также у мужчин есть три периода в жизни, когда незначительное увеличение грудных желез происходит в результате нормальных возрастных гормональных изменений. Врачи не считают это заболеванием. Это:
1. У новорожденных мальчиков в течение первых нескольких недель жизни грудные железы увеличиваются под влиянием материнских гормонов.
2. Во время полового созревания повышается уровень как мужских, так и женских гормонов, но последние могут преобладать. В результате у многих подростков и юношей наблюдается гинекомастия, иногда в достаточной степени, чтобы встревожить их. Но это все через несколько лет нормализуется.
3. По достижении 65-летнего рубежа 40% мужчин замечают у себя гинекомастию, возможно, из-за снижения уровня тестостерона с большей скоростью, чем падает уровень женских гормонов. Склонность к ожирению также играет роль.

Есть болезнь, которая является причиной гинекомастии чаще всего, это алкоголизм. Не обязательно, чтобы при этом была повреждена печень; алкоголь сам по себе подавляет производство тестостерона, поэтому каждый, кто регулярно выпивает, может обнаружить у себя гинекомастию. Если же человек страдает циррозом печени, то увеличение грудных желез почти всегда неизбежно.

Но не стоит бояться этой болезни. Активное лечение требуется в редких случаях, поскольку в основном гинекомастия проходит либо сама по себе со временем, либо после устранения вызвавшей ее причины.

Поэтому, главное не паниковать!

Операция по увеличению груди у мужчин | Николаев

Некоторым мужчинам, несмотря на упорные тренировки, не удается создать объемный рельеф больших грудных мышц. Это может быть связано с врожденной слабостью данной мышцы и конституциональной формой грудной клетки (так называемая плоская грудь, при которой даже хорошо развитые грудные мышцы не смотрятся достаточно объемно). Часто это связано с генетически предопределенной недостаточностью мышечного рельефа. Компенсировать данный недостаток теперь возможно с помощью пекторальных (грудных) имплантантов. В настоящее время это единственный метод увеличения груди у мужчин, который является безопасным и признан во всем мире. Пекторальные имплантанты увеличивают визуальный объем и выпуклость грудных мышц, приводят к внешнему расширению объема грудной клетки, некоторому изменению конфигурации грудной клетки и приобретению более «атлетичной» внешности.

Проведение операции по увеличению груди у мужчин

Операция выполняется под наркозом и длится 1-2 часа. Имплантанты устанавливаются под большую грудную мышцу через маленькие, малозаметные разрезы, расположенные в подмышечной области, которые мы ушиваем косметическим швом. После операции по увеличению груди у мужчин, в течение 4 недель необходимо носить специальное компрессионное белье.

Увеличение груди у мужчин в Николаеве

В современном мире быть красивыми и ухоженными хотят быть не только женщины, но и мужчины. Поэтому к услугам пластических хирургов прибегают представители сильного пола не реже, чем девушки. Ведь привлекательный вид мужчины может помочь ему как в личной жизни, так и в карьере. Одной из самых популярных операций является увеличение груди у мужчин. И это понятно, ведь не каждого из них природа смогла наградить красивыми и большими мышцами груди. Иногда даже усиленные тренировки в тренажерном зале не дают желаемого эффекта. Очень многое также зависит от генетических предрасположенностей. И как увеличить грудь мужчине, учитывая данные факторы? В этом случае могут понадобиться более радикальные вмешательства, такие как пекторальные импланты. 

Как проходит операция по увеличению груди мужчине?

Итак, если занятия фитнесом не приводят к желаемому результату или у вас просто нет времени на это, то увеличение мужской груди – это то, что вам нужно. Данную операцию можно делать в любом возрасте, а также совсем не важна комплекция мужского тела. Хотя стоит отметить, что чаще всего обращаются с вопросом об увеличении груди мужчины средних лет. Ну и конечно, ранее чем в восемнадцатилетнем возрасте операция противопоказана. Что же качается более зрелого возраста (после 50), то такие операции проводятся довольно часто, так как это отличный способ придать телу молодой вид и вернуть коже былую привлекательность. 

Для данного типа пластической хирургии используются специально разработанные пекторальные импланты. Их подбирают, основываясь сугубо на индивидуальных характеристиках, а также на желаемой форме будущей груди. По сути, данная операция напоминает подобную процедуру для женщин, хотя, конечно же, имеется несколько отличий. Она длится около двух часов и считается не очень сложной.

Не стоит также забывать о некоторых противопоказаниях. К примеру, это заболевания сердца и сосудов, диабет, кожные новообразования и так далее. Также не рекомендуется увеличивать грудь в послеоперационный период.

Отзывы мужчин

Итак, вы уже знаете к чему себя готовить перед такой операцией как увеличения груди. Отзывы мужчин преимущественно положительные, а все наши клиенты очень довольны результатом. Они отмечают, что после данного хирургического вмешательства заметно повысился интерес у представительниц противоположного пола, наладилась личная и сексуальная жизнь. Также заметны положительные изменения на работе, коллеги проявляют большее уважение, а в некоторых случаях мужчины получали повышение после операции.

Если вы решились на такую пластику как увеличение мужской груди, то скорее позвоните и запишитесь на прием к нашим высококвалифицированным специалистам. На приеме врач обязательно расспросит вас о ваших заболеваниях, образе жизни, а также о препаратах, которые вы принимаете. Он также обсудит с вами желаемую форму и размер вашей будущей груди. Индивидуально подбирается и анестезия, которая, в основном, зависит от возраста и веса, а также возможных имеющихся заболеваний. Чаще всего она просто расслабляет пациента, а не погружает его в очень глубокий сон. 

Наша клиника является очень популярной среди жителей, как Николаева, так и прочих городов Украины. Обращаясь к нам, вы можете быть абсолютно спокойны за свое здоровье, а результат превзойдет любые ваши ожидания!

Грудь: как увеличить и сделать более упругой в домашних условиях

Упругая и красивая грудь – это мечта любой женщины. Она делает женщину привлекательной в глазах мужчин. По своей природе мужчины выбирают женщин с большой грудью и шикарными бедрами. А что делать девушкам с грудью небольших размеров?

Для начала надо разобраться в анатомии женского бюста. Жировая прослойка, молочные железы и мышцы являются основой красоты женской груди. Увеличить грудь можно только при воздействии на все части. Быстрее всего можно воздействовать на мышечную ткань. Ткани наращиваются и подпирают молочные железы. Жировая прослойка также может увеличить грудь. Существует несколько популярных методов, позволяющих увеличить и сделать женскую грудь более упругой. Одним из них являются упражнения

Комплекс упражнений для грудных мышц

Физические упражнения являются самыми действенными и наилучшим образом повышают тонус бюста. Самое результативное упражнение – это отжимания. Отжимания увеличивают объем грудных мышц и молочной железы. Кроме того, при выполнении в работу включаются трицепсы и дельтовидная группа мышц.

Техника выполнения:

1. Необходимо улечься на живот и немного приподняться, опираясь на ладони. Руки надо держать на уровне плеч.
2. При поднятии надо выпрямить руки, и втянуть живот.

Нужно сделать 3 круга по 15 раз. Отжиматься можно как на прямых, так и на согнутых ногах.

Подъемы рук через стороны помогают укреплять грудные мышцы, находящиеся под молочной железой. Упражнение эффективно избавляет от дряблости.

Техника выполнения:

1. Ноги надо расставить на уровне плеч.
2. На правую руку надо взять гантели. При этом руку надо держать по диагонали к полу.
3. Руку надо поднять выше плеч. При этом руки не стоит сгибать для повышения нагрузки на мышцы.

Подъемы на каждую руку выполняют по 15 повторений. Вместо гантели можно использовать фитнес–резинку.

Отжимания от стены также помогают прокачать грудь. Данная техника отлично подходит новичкам, поскольку она считается упрощенным видом отжимания. Техника выполнения:

1. Надо встать чуть дальше от стены.
2. Руки поставить на стену. При этом они должны находиться на уровне плечевого сустава.
3. Сгибая локти, наклоняться в сторону стены.
4. В этом положении задержаться несколько секунд и выпрямить руки.

Махи руками отлично напрягают и задействуют все грудные мышцы. Техника выполнения:

1. Ноги нужно расставить на ширине плеч.
2. Мышцы живота необходимо держать в напряжении и руки вытянуть по сторонам.
3. Нужно сделать круговые махи руками вперед и назад.

Упражнение делать 4 подхода по 10 раз в каждую сторону.

При жиме гантелями задействуются мышцы груди, трицепсы и плечи. И поэтому упражнение не считается изолированным.

Техника выполнения:

1. Взять в руки по одной гантели.
2. Лечь на спину и разводить руки параллельно телу.
3. Для начала руки поднимать, а после опускать вниз до уровня груди.

Упражнение повторить в 4 подхода по 10 раз.

Кроме упражнений, отличным способом для увеличения груди является плавание. Плавание позволяет наращивать грудные мышцы и сжигает лишние калорий по всем телу. После начала занятий спустя несколько недель грудь обретет тонус и станет больше. Для этого достаточно плавать по полчаса в день. Если нет времени на плавание, можно заняться сухим брассом.

Упражнение выполняют таким образом:

1. Встать у стены и напрячь мышцы груди.
2. Нужно делать аналогичные движения тем, что выполняются при настоящем плавании.

Броски выполняются в медленном темпе. Упражнение выполняют в 100 гребков.

Устраивает ли вас ваша грудь?

Семь способов «вырастить» грудь

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

«Пока все дети в школе выращивали фасоль, я выращивала грудь», — говорила героиня популярного сериала.

Так вот, как бы глупо это ни звучало, грудь можно «вырастить», ну, или «подрастить» немного. Итак, что нужно делать?

1. Качать мышцы

Грудь поддерживают грудные мышцы, а их, как и любые другие мышцы тела, можно подкачать и укрепить. В интернете или в фитнес-клубе вы всегда сможете узнать, какие упражнения с тренажерами и дома на коврике помогут проработать мышцы груди. Мышцы окрепнут и подрастут, и грудь будет выглядеть больше.

2. Пить молоко

Бабушки советуют есть побольше капусты, чтобы грудь росла. Но это скорее народные забавы. А вот на основании множества исследований можно предположить, что росту груди способствуют такие продукты, как молоко и сок папайи. Витамины и питательные вещества, содержащиеся в них, благоприятно влияют и стимулируют рост ткани молочной железы.

3. Втирать крем

Нет такой косметики, которая увеличит грудь в объеме, но хорошие кремы на растительной основе могут сделать кожу груди более упругой и даже слегка «поднять» грудь. Главное, что крем был натуральным, а не из парфюмерного масла и жира.

4. Добавлять в пищу семена льна

Бытует мнение, что грудь может стать больше и «пышнее», если в организме будет достаточное количество природного эстрогена (гормона, отвечающего за состояние молочных желез). Так вот фито-экстроген содержится в семенах льна. И многие любители «растительных аптек» именно их употребляют с йогуртом или кефиром, чтобы добиться роста бюста.

5. Отжиматься

Самое действенное упражнение, которое позволит вам накачать рельеф на мышцах груди. Грудь станет крепче, бюст приподнимется, а заодно и руки приобретут красивую форму.

6. Не забывать о белках

Белки нужны не только качкам, которые живут в тренажерном зале и питаются протеиновыми коктейлями. Белок нужен и девушке, которая решила укрепить мышцы груди. Ешьте больше молочных продуктов, рыбы, мяса, орехов. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, забудьте о фаст-фуде и газировках. Если будете правильно питаться, выиграют все части вашего тела, а не только грудь.

7. Делать массаж

Массажиста приглашать необязательно. Можно и самой массировать грудь. Массаж стимулирует приток крови, ткани получают больше питательных веществ, становятся эластичнее, не теряют упругости.

Как мужчине накачать грудь — упражнения и особенности тренировки

≡  5 февраля 2018   ·  Рубрика: Упражнения по группам мышц   

Массивные грудные мышцы формируют красивый спортивный торс и дают представление о человеке, как о самодисциплинированном спортсмене, упорно движущемся к своей цели. Поэтому новички, разочаровавшиеся в «универсальных» тренировочных программах, постоянно пытаются выведать у профессионалов, как накачать мужчине грудь в тренажерном зале или дома. Секрет успеха кроется в базовых упражнениях, постоянном увеличении рабочего веса и использовании оптимального вектора движения для наилучшего сокращения тренируемых мышц. Но базовые упражнения со свободными весами под силу не всем начинающим атлетам. И вопрос как накачать парню грудь, так и остается открытым для неопытных спортсменов. Чтобы правильно тренироваться, нужно знать, из каких мышечных групп состоит мускулатура, какие функции эти группы выполняют и в каких упражнениях лучше всего развиваются.

Какие мышцы входят в грудную группу?

Мышцы груди состоят из большой и малой грудных мышц. Треугольная (веерообразная) большая мышца обеспечивает внешний вид груди, помогает в дыхании, участвует в приведении руки к корпусу.

Большую мышцу условно делят на три части: верхнюю, среднюю и нижнюю. Центральный пучок работает при любых нагрузках, а вот для проработки остальных участков используются специальные упражнения, разные хваты и углы наклона. Малая грудная мышца находится под большой и повторяет ее функции.

Специфика тренировки грудных мышц

Мышцы груди не могут работать абсолютно изолированно: в упражнениях всегда задействованы мышцы рук, спины и плеч (дельтовидные мышцы). Профессионалы считают, что грудь нужно тренировать в один день со спиной, так как это мышцы-антагонисты: пока сокращается одна из них, вторая сопротивляется и не дает первой реализовать потенциал на 100%. Зато после нагрузки мышца-антагонист утомляется, и сопротивление становится не таким сильным, что позволяет спортсмену поднять больший вес.

Самые эффективные упражнения для мужчин для визуального увеличения груди — это классические базовые упражнения со спортивными снарядами или в тренажерах. Упражнения для изолированной проработки пучков подходят спортсменам со стажем и применяются после базовых в ограниченном количестве.

Чтобы простимулировать рост большой грудной мышцы, не нужно делать много упражнений на каждой тренировке. Мышцы увеличиваются в объеме, когда поднимают новый большой вес. Тренируясь со своим весом, вы можете рассчитывать на укрепление мышц и увеличение выносливости, но не на их рост.

Правила тренировки мускулатуры груди

Достижение максимального мышечного объема — это основная цель мужской тренировочной программы. Ключ к успеху — правильная техника без гонки за экстремальным весом. Если у вас нет персонального тренера, составить тренировочную программу и проанализировать свои ошибки помогут видео от фитнес-экспертов. Ступая на тропу ЗОЖ, не забывайте, что форма грудных мышц во многом зависит от генетики.

Полезная информация для начинающих:

• В тяжелых жимах связки плечевых суставов получают большую нагрузку, поэтому нельзя игнорировать разминку.
• Грудь можно тренировать 2–3 раза в неделю. Отдых между тренировками — не менее двух дней.
• Начинающим достаточно делать 1–3 упражнения по 2–3 подхода на каждое. Количество повторов в одном подходе — от 6 до 15. Для наращивания мышц делают 10–12 повторов с отягощениями, а чтобы увеличить силу — 6–8 повторов.
• Подбирая упражнения, необходимо концентрироваться на развитии верха груди, и только 30% своей тренировки посвящать нижней части грудных мышц, которые быстро растут.
• Увеличивают вес отягощений, когда используемый вес позволяет сделать необходимое количество повторений в подходе с правильной техникой. Например, если в подходе должно быть 15 повторений, то с новым весом их количество снизится до 12. Когда уже с новым весом удается сделать 15 повторений в подходе, то вес снова увеличивают, а повторения уменьшают.
• Малое количество повторений и многоповторка не наращивают мускулатуру.
• Максимального эффекта помогут добиться «негативы» — тренировка, в которой тяжесть поднимает (позитивная фаза) помощник, а опускание (негативная фаза) делается самостоятельно в медленном темпе. Негативные повторы хорошо помогают при застое в тренировках. Из 3–4 тренировок на грудь можно делать один такой непривычный тренинг.

Арнольд Шварценеггер с самого начала уделял особое внимание грудным мышцам и всегда отрабатывал упражнения на грудь в начале тренировки. Он начинал с 1–2 разогревающих упражнений, а затем увеличивал вес и уменьшал количество повторов. Между сетами (серия непрерывных повторений отдельного упражнения) спортсмен растягивал проработанные мышцы для улучшения кровотока и сохранения гибкости суставов. Но главный секрет успеха бодибилдера — предельная сосредоточенность на выполнении каждого движения (нервно-мышечная связь).

Лучшие мужские упражнения для мышц груди

Наиболее эффективные упражнения для грудных мышц выполняются со штангой и гантелями. Штанга менее травмоопасна для суставов, особенно когда используется большой вес. Зато гантели позволяют сфокусироваться на отдельных пучках и включить в работу мышцы-стабилизаторы.

Базовые упражнения

1. Жим лежа. Упражнение выполняют лежа на скамье. Штангу нужно удерживать в руках над грудью, опускать вниз и выжимать до исходного положения. Чем выше голова, тем больше нагрузка на верхний пучок большой грудной мышцы, и наоборот. При узком хвате нагрузка ложится на внутренний отдел мышц и трицепсы, а при широком — на внешний отдел груди.
2. Отжимания от пола. Отжимания можно выполнять вне тренажерного зала. В нижней точке необходимо касаться грудью пола. Усложнит упражнение рюкзак с грузом или стопки книг, подставленные под руки для более глубоко опускания вниз. Меняя наклон корпуса и ширину постановки рук, можно смещать акцент нагрузки. Проработать верхний пучок помогут отжимания вниз головой с широко расставленными кистями впереди линии плеч. При этом ступни должны находиться на высокой опоре. Прорисовать мышцы груди позволяют классические отжимания на одной руке.
3. Отжимания на брусьях. В отжиманиях на брусьях корпус должен быть наклонен вперед, а опускаться необходимо, пока кисти не окажутся на уровне подмышек. Локти должны смотреть в стороны. Нельзя округлять плечи, сутулиться и поднимать вверх лопатки. Идеальное расстояние между брусьями — 70–80 см. Если промежуток меньше, то нагрузка сместится на трицепсы.

Изолированные упражнения

1. Разведение гантелей. В исходном положении гантели находятся над плечами. Немного согнутые в локтях руки разводить в стороны до тех пор, пока гантели не окажутся на уровне плеч или чуть ниже. Ступни надежно стоят на полу во избежание потери равновесия. Если поднять головной конец скамьи, нагрузка сместится в верхний пучок груди. На горизонтальной скамье прорабатывается середина груди, а при опущенном головном конце скамьи — ее нижняя часть.
2. Сведение рук с тросом (кроссовер). Упражнение в положении стоя незаменимо при тренировках на рельеф и прекрасно помогает тем, чьи мышцы не откликаются при классическом жиме. Во время сведения ладоней друг к другу корпус должен быть наклонен вперед. Аналогичное сведение можно делать лежа на горизонтальной скамье.
3. Пулловеры с прямыми руками. Упражнение выполняют лежа на скамье с гантелью или стоя у тренажера. Держась за подвижный рычаг тросового тренажера, необходимо потянуть вниз гриф, приближая локти к косым мышцам живота. В упражнении лежа гантель нужно держать над грудью обеими ладонями за верхний диск. Прямые руки медленно отводить по широкой дуге за голову и возвращать в исходное положение. При работе с гантелью больше растягиваются мышцы, но тренажер обеспечивает стабильность и позволяет брать больший вес.
4. Армейский жим с плеч штангой или гантелями. Гриф штанги нужно держать хватом сверху (руки на ширине плеч). Выжимается штанга вверх в медленном темпе без раскачиваний. В нижней точке нельзя касаться грифом груди. Жим с гантелями выполняется так, что в верхней точке они сближаются и едва не соприкасаются. При подъеме веса работает верхняя часть грудных мышц.

Упражнения необходимо выбирать исходя из своих целей и физической подготовки. Например, жим лежа, разведение рук и пулловер прорабатывают верхний пучок и подходят даже женщинам. Новички могут делать отжимания, жимы гантелей и штанги. Для одного упражнения достаточно трех подходов по десять повторений в каждом с минимальным весом. Эти же упражнения можно выполнять в домашних условиях, заменив скамью фитболом.

Чтобы результаты были заметными, необходимо правильно питаться (5–6 раз небольшими порциями), ежедневно выпивать не меньше двух литров чистой воды и потреблять достаточно белка — главного строительного материала мышц. Не стоит уделять внимание только одной группе мышц — тренируйте другие, пока грудные восстанавливаются. В свободное время занимайтесь плаванием, катайтесь на велосипеде, ходите на массаж и не забывайте про растяжку.

10 способов увеличить грудь без операции

Мы точно знаем, что сделать грудь больше без имплантов не получится и что народные рецепты вроде «кушайте капусту» — это всего лишь мифы. Но сделать фигуру пропорциональнее, а грудь заметнее — выполнимая задача. Что для этого нужно?

1. Выпрямиться

Если плечи выступают вперёд, то небольшая грудь за ними теряется. Из-за неправильной осанки грудная клетка прогибается, грудь исчезает. Достаточно выпрямиться, чтобы прибавить себе размер. Проверьте сами перед зеркалом: прямая спина преображает сразу же. Если с осанкой проблемы, займитесь её исправлением. Даже не ради сисек, а ради хорошего самочувствия и здоровья.

2. Потолстеть

Борис Кустодиев, «Красавица»

Женская грудь — это мышцы, жир и собственно молочная железа. Размер и форма молочной железы не корректируются без хирургии, но нам доступны жир и мышцы. Наберёте вес — увеличится грудь. В нагрузку добавится увеличение всего остального, но кто сказал, что это плохо?

3. Накачать мышцы груди

Итак, если не хочется набирать жир, остаются только мышцы. Важно: сама грудь при этом не вырастет, размер чашечки не поменяется. Но мышцы — это «подушка», на которой лежит грудь. Крепкие мышцы поднимают грудь, расширяют всю грудную клетку, поэтому визуально грудь кажется больше.

4. Научиться правильным позам на фото

Если грудь нужна не на постоянной основе, а так, для Instagram, достаточно немного извернуться и сделать фото, на котором она будет. Самый простой вариант — вид сверху. В этом случае незаметно, как и чем вы поддерживаете грудь, где она кончается и начинается, а видно только главное.

5. Накачать спину

Это совет для тех, у кого широкие бёдра, грудь маленькая, а плечи узкие. Займитесь мышцами спины и их тонусом. Во-первых, это поможет держать осанку. Во-вторых, сбалансирует фигуру. В общем-то, грудь тут ни при чём, но пропорции — это тоже важно.

6. Использовать корректирующее бельё

Сейчас сложнее найти бюстгальтер без поролоновых вставок и уплотнителей, чем с ними. Поэтому вряд ли с этим пунктом будут сложности.

Кроме того, в магазинах есть силиконовые накладки, которые держатся на груди сами по себе, без лямок.

Они держатся за счёт формы и внутреннего слоя, который прилипает к коже. Такие накладки подойдут даже для открытой одежды, которую нужно носить без бретелей.

Заказать на AliExpress

Универсальный помощник — специальные повязки «два в одном». Они одновременно поддерживают грудь и помогают держать спину (а это важно, как мы помним).

Ткань тонкая, поэтому поддерживающий корсет незаметен под одеждой, его можно использовать вместе с бюстгальтерами и силиконовыми накладками.

Заказать на AliExpress

7. Похудеть

Это совет на тот случай, если вес и так большой, а грудь маленькая. Тогда может оказаться, что живот заметнее груди. Пора определить свой индекс массы тела и вспомнить, что алиментарное ожирение (когда жир откладывается на внутренних органах и проявляется на талии) — самый опасный вариант лишнего веса. Именно он приводит к развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Это серьёзный повод похудеть. А тот факт, что на фоне стройного тела грудь будет заметнее, — приятный бонус.

8. Надевать одежду с принтами

Есть специальные футболки, которые увеличивают грудь благодаря визуальным эффектам. Придумали их в Японии. Муляж, конечно, но креативный.

9. Забеременеть

Беременность и кормление грудью — это как раз способ воздействовать на железу без хирургии. Грудь вырастет.

Эффект, правда, временный. В большинстве случаев всё возвращается на круги своя, как только завершается грудное вскармливание.

Но у вас будет время оценить большую грудь разных размеров и подумать, нужна ли она вам, когда окажется, что в нагрузку к груди достаются боли в спине, сложности с выбором белья и банальное неудобство.

10. Ходить без бюстгальтера

Лучший вариант — не пытаться изобразить то, чего нет. К лешему стереотипы, ходите с маленькими сиськами и радуйтесь. А чтобы никто не сомневался, что грудь у вас есть, просто не носите бюстгальтер. Это огромное преимущество маленькой груди, пользуйтесь им чаще.

Увеличение груди у мужчин Информация | Гора Синай

Нормальные гормональные изменения являются наиболее частой причиной развития груди у новорожденных, мальчиков и мужчин. Есть и другие причины.

ИЗМЕНЕНИЯ ГОРМОНА

Увеличение груди обычно вызвано дисбалансом эстрогена (женский гормон) и тестостерона (мужской гормон). У мужчин в организме есть гормоны обоих типов. Изменения уровней этих гормонов или того, как организм использует эти гормоны или реагирует на них, могут вызывать увеличение груди у мужчин.

У новорожденных рост груди вызван воздействием эстрогена от матери. Около половины мальчиков рождаются с увеличенной грудью, называемой зачатками груди. Обычно они проходят через 2-6 месяцев, но могут длиться дольше.

У детей и подростков рост груди вызван нормальными гормональными изменениями, которые происходят в период полового созревания. Более чем у половины мальчиков в период полового созревания наблюдается некоторое увеличение груди. Рост груди часто проходит от 6 месяцев до 2 лет.

У мужчин гормональные изменения, вызванные старением, могут вызвать рост груди.Это может происходить чаще у мужчин с избыточным весом или ожирением, а также у мужчин в возрасте 50 лет и старше.

УСЛОВИЯ ЗДОРОВЬЯ

Определенные проблемы со здоровьем могут вызвать рост груди у взрослых мужчин, в том числе:

Редкие причины включают:

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА И ЛЕЧЕНИЕ

Некоторые лекарства и методы лечения, которые могут вызвать рост груди у мужчин, включают:

• Рак химиотерапия
• Гормональное лечение рака простаты, такое как флутамид (Проскар), или лечение увеличенной простаты финастеридом (Пропеция) или бикалутамид
• Лучевая терапия яичек
• Лекарства от ВИЧ / СПИДа
• Кортикостероиды и анаболические стероиды
• Эстроген (включая те, что содержатся в соевых продуктах)
• Лекарства от изжоги и язвы, такие как циметидин (Тагамет) или ингибиторы протонной помпы
• Лекарства от беспокойства, такие как диазепам (валиум)
• Сердечные лекарства, такие как спиронолактон (Альдактон), дигоксин (ланоксин), амиодарон и блокаторы кальциевых каналов
• Противогрибковые препараты, такие как ке токоназол (Низорал)
• Антибиотики, такие как метронидазол (Флагил)
• Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил)
• Травы, такие как лаванда, масло чайного дерева и донг-квай
• Опиоиды

НАРКОТИК И

НАРКОТИК И

определенные вещества могут вызвать увеличение груди:

• Алкоголь
• Амфетамины
• Героин
• Марихуана
• Метадон

Мужчины с увеличенной грудью могут иметь повышенный риск рака груди.Рак груди у мужчин встречается редко. Признаки, которые могут указывать на рак груди, включают:

• Односторонний рост груди
• Твердое или твердое уплотнение груди, которое кажется прикрепленным к ткани
• Кожная боль над грудью
• Кровянистые выделения из соска

Мужчина Увеличение груди (гинекомастия): симптомы, причины, лечение

У некоторых мужчин ткань груди увеличивается. Это называется гинекомастия.

Возможно, вы слышали, как люди называют это состояние «мужские сиськи».«Обычно не о чем беспокоиться. И не обязательно, чтобы он был постоянным. Вот что вам следует знать.

Причины

Это нормально. Семьдесят процентов мальчиков заболевают им в период полового созревания. Это вызвано естественными изменениями эстрогена («женский гормон», который есть у мужчин) и тестостерона. У новорожденных также иногда бывает кратковременная гинекомастия. Это потому, что некоторые из эстрогенов их матерей остаются в их крови некоторое время после рождения.

Мужчины среднего и старшего возраста также могут иметь это заболевание.Это может быть связано со старением (которое также приводит к сдвигу уровня гормонов) или с некоторыми лекарствами, в том числе:

Марихуана и такие наркотики, как героин, амфетамины и стероиды, могут вызывать это. Так же как и употребление слишком большого количества алкоголя.

Травяные продукты, содержащие масло чайного дерева или масло лаванды, также могут увеличить размер груди. Это потому, что они содержат природный эстроген, который может нарушить нормальный уровень гормонов в организме.

Иногда это происходит из-за другой проблемы со здоровьем, например, сверхактивной щитовидной железы, заболевания почек или опухоли одной из желез, контролирующих ваши гормоны.

Симптомы

Мужчины с гинекомастией имеют плотную эластичную массу под областью сосков. Обычно он меньше полутора дюймов в поперечнике и может быть нежным. Иногда других симптомов нет. Вы можете заметить выделения жидкости.

Может поражать одну или обе груди.

Диагноз

Причина гинекомастии не всегда ясна. Так что неплохо было бы проконсультироваться с вашим обычным врачом или эндокринологом, врачом, который специализируется на гормональном дисбалансе.Во время приема вас могут спросить:

• Сколько вам было лет, когда вы заметили изменение размера груди?
• Есть ли у вашей семьи такое заболевание?
• Заметили ли вы разницу в размере сосков?
• Были ли у вас выделения или боли?
• Как ваше общее состояние здоровья?
• Вы употребляете алкоголь, наркотики или страдаете бесплодием?

Продолжение

Ваш врач может проверить вашу кровь или гормоны, чтобы получить дополнительную информацию, если физический осмотр покажет, что размер вашей груди больше обычного, опухоль болит или ваши лимфатические узлы увеличены.

Гинекомастия, вызванная раком груди, встречается редко. Но если ваш врач подозревает опухоль, он может отправить вас на маммографию. Некоторым мужчинам также делают биопсию — удаляют небольшой кусок шишки, а затем исследуют его более внимательно в лаборатории.

Лечение

Обычно лечение не требуется. Грудь подростков сама по себе вернется к более нормальной форме, часто в течение 2–3 лет. В это время пакеты со льдом и ибупрофен могут уменьшить любую боль.

Если причиной гинекомастии является проблема со здоровьем, лечение поможет.И если размер вашей груди изменился из-за лекарства, которое вы принимаете, вы заметите улучшение после того, как перестанете или перейдете на другой препарат. (Но не делайте этого, не посоветовавшись предварительно с врачом.) Также важно отказаться от алкоголя и любых запрещенных наркотиков.

Если ваше состояние не проходит и вам не нравится вид вашей груди, ваш врач может прописать лекарство, которое снижает количество эстрогена, вырабатываемого вашим организмом.

Хирургия также может восстановить форму груди и улучшить ваше представление о себе.Сделав небольшой надрез, пластический хирург удаляет лишнюю ткань груди. Поскольку ваша грудь в этом случае станет меньше и более плоской, им также может потребоваться изменить положение соска или ареолы (темной области вокруг нее). Некоторым парням тоже делают липосакцию. Вот где врач отсасывает лишний жир из-под кожи.

Хотя операция призвана давать устойчивые результаты, вам нужно придерживаться здорового образа жизни, чтобы поддерживать новую форму. Набор слишком большого веса, прием стероидов или лекарств, влияющих на уровень тестостерона, могут привести к возвращению гинекомастии.

Увеличенная мужская грудь (гинекомастия)

Обзор

Что такое гинекомастия?

Гинекомастия — это увеличение или отек ткани груди у мужчин. Это может повлиять на одну или обе груди.

Симптомы и причины

Что вызывает гинекомастию?

Гинекомастия чаще всего вызывается дисбалансом между гормонами эстрогеном и тестостероном.Эстроген контролирует женские черты характера, включая рост груди. Тестостерон контролирует мужские черты, такие как мышечная масса и волосы на теле. Хотя каждый из этих гормонов производит обычные черты, наблюдаемые у мужчин и женщин, мужчины производят небольшое количество эстрогена, а женщины — небольшое количество тестостерона. Слишком высокий уровень эстрогена у мужчин или несбалансированный с уровнем тестостерона вызывает гинекомастию.

Гинекомастия возникает естественным образом в разные периоды жизни мужчины. Эти фазы:

• После рождения.Новорожденные мальчики все еще находятся под воздействием эстрогена, полученного от матери во время развития в утробе матери. Более половины новорожденных мальчиков рождаются с увеличенной грудью. Гинекомастия проходит в течение двух-трех недель после рождения.
• В период полового созревания. Уровень гормонов меняется в период полового созревания (обычно в возрасте от 12 до 14 лет). Увеличение груди обычно проходит от шести месяцев до двух лет после начала полового созревания.
• В среднем и более старшем возрасте. Увеличение груди часто достигает пика у мужчин в возрасте от 50 до 80 лет.Примерно каждый четвертый мужчина в этом возрастном диапазоне имеет увеличение груди.

Есть много других состояний, которые могут вызвать гинекомастию. К ним относятся:

• Ожирение
• Недостаток правильного питания
• Опухоли яичек или надпочечников
• Болезнь печени
• Гипертиреоз
• Гипоандрогения
• Гипогонадизм
• Почечная недостаточность

Некоторые препараты также могут вызывать гинекомастию, в том числе:

• Анаболические стероиды для улучшения спортивных результатов
• Эстрогены
• Финастерид (Проскар®, Пропеция®) при увеличенной простате
• Спиронолактон (Aldactone®), дигоксин (Lanoxin®), амиодарон (Cordarone®) и блокаторы кальциевых каналов
• Циметидин (Тагамет®) и ингибиторы протонной помпы при изжоге
• Диазепам (валиум®) от беспокойства
• Кетоконазол (Низорал®) при грибковых инфекциях
• Метронидазол (Flagyl®) при бактериальных инфекциях
• Хорионический гонадотропин человека при нарушениях фертильности
• Амфетамины, марихуана, героин, метадон («уличные» наркотики) и алкоголь

Диагностика и тесты

Как диагностируется гинекомастия?

Диагноз ставится на основании физических симптомов, обследования груди, истории болезни, обзора лекарств и других обследований. Боль в груди и болезненность — общие симптомы. Часто во время обследования ощущается плотный резиновый диск из ткани, расположенный непосредственно под областью соска. Шишка легко перемещается в ткани груди. Ваш врач рассмотрит все лекарства, добавки и растительные продукты, которые вы принимаете. Ваш врач также изучит вашу историю болезни и назначит анализы, чтобы определить, являются ли другие заболевания / состояния причиной гинекомастии. Могут быть заказаны визуализирующие обследования груди — маммография и / или УЗИ.Эти тесты обычно назначают, чтобы исключить рак груди. Ваш врач может также назначить анализы крови, чтобы проверить уровень гормонов.

Ведение и лечение

Как лечить гинекомастию?

Обычно лечение не требуется. Большинство случаев гинекомастии со временем уменьшаются.Однако, если заболевание вызывает гинекомастию, могут потребоваться лекарства. Если причиной является лекарство, ваш врач может посоветовать вам прекратить его прием или назначить другое лекарство. Ваш врач может посоветовать обратиться к эндокринологу (врачу, который специализируется на лечении гормональных проблем). Хирургическое вмешательство обычно не рекомендуется, если гинекомастия не вызывает сильную боль, болезненность или смущение.

Консультации могут быть рекомендованы мальчикам и мужчинам, которым трудно справиться с этим заболеванием.Гинекомастия может вызывать смущение и избегать ситуаций, когда грудь обнажена (переодевание в раздевалке, плавание, общественный душ). Это может привести к нежеланию быть рядом с другими людьми, беспокойству, стрессу и депрессии. Разговор с консультантом может помочь.

Другие состояния, которые имеют такой же вид, как гинекомастия, но не являются гинекомастией, включают:

Рак груди. Мужчины действительно болеют раком груди, но это редкость. Обычно рак груди поражает только одну грудь.Грудь не нежная, на ощупь она твердая и может содержать уплотнение, которое, как кажется, прикреплено к ткани груди. Также увеличиваются лимфатические узлы в области груди. Кожа в области груди выглядит ямочкой, и из соска может вытекать жидкость.

Жировая ткань груди. Это наблюдается у полных мужчин. Это связано с увеличением жировых отложений в груди. (Гинекомастия — это опухоль железистой ткани груди, а не жировые отложения.).

Все, что может заставить мужчин увеличивать грудь

Полное раскрытие: Написание о том, как эфирное масло лаванды может заставить вас расти мужскими сиськами, превратило меня в ипохондрика. Боюсь, что все, что я глотаю, неизбежно приведет к тому, что из моей груди вырастут красивые дыни. Пытаясь развеять свой страх, я потратил некоторое время на изучение всех факторов, вызывающих гинекомастию (также известную как мужские сиськи). И если мне придется жить с этим знанием, вы тоже.Вот что я узнал …

Половое созревание
Половое созревание, безусловно, является наиболее распространенной причиной мужских грудей: половина мальчиков-подростков будет испытывать гинекомастию с пиком в возрасте 13-14 лет. повышение уровня эстрогена, и когда соотношение между тестостероном и эстрогеном склоняется в пользу эстрогена, организм реагирует, создавая избыточную ткань груди. К счастью, пубертатная гинекомастия обычно проходит в течение нескольких лет: только 10 процентов мальчиков имеют стойкую гинекомастию к 17 годам.

Тем не менее, этот короткий опыт гинекомастии может быть особенно изнурительным для молодых мужчин. «Это может быть неловко», — объясняет Фредерик Корбин, пластический хирург, специализирующийся на хирургии гинекомастии. «Возьмите общий душ в старшей школе: люди подшучивают над ними и называют их сучками». Хуже того, гинекомастия может сохраняться после полового созревания, если гормоны не исчезают сами собой.

Стероиды (и другие препараты)
После стойкой пубертатной гинекомастии лекарства и вещества, влияющие на уровень гормонов, являются наиболее частыми причинами гинекомастии. Наиболее частыми причинами гинекомастии являются антипсихотические препараты, антиретровирусные препараты (препараты от ВИЧ) и длительное лечение рака простаты.Стероиды также вызывают особые проблемы: исследования показали, что 52 процента пациентов, регулярно принимающих анаболические стероиды, страдают гинекомастией. «Стероиды превращаются организмом (часто жировыми клетками) в эстроген», — пишет в недавнем отчете ведущий хирург по гинекомастии Джозеф Круз. «Это повышение уровня эстрогена может вызвать у мужчин нежелательную ткань груди». Корбин добавляет, что протеиновые порошки и бустеры тестостерона «явно» приводят к гинекомастии, потому что они аналогичным образом вызывают колебания гормонов.

Weed
Хотя это не было доказано, Корбин упоминает, что курение марихуаны может способствовать гинекомастии. Наука в целом подтверждает его утверждение: исследования на животных показали, что воздействие ТГК может вызвать снижение уровня тестостерона, что может привести к гинекомастии. Но более старые исследования расходятся во мнениях: военное обследование 1977 года не обнаружило связи между курением каннабиса и ростом груди, хотя, по общему признанию, исследование было ограниченным из-за небольшого размера выборки. Вскоре должно появиться больше исследований по этому вопросу, поскольку легализация облегчила исследователям изучение влияния каннабиса на уровень гормонов.

Продукты, богатые эстрогенами
Некоторые продукты, например, сухофрукты, семена льна, соя и тофу, содержат большое количество эстрогеноподобных фитоэстрогенов, которые могут способствовать развитию гинекомастии. Тем не менее, Корбин упоминает, что продукты, богатые фитоэстрогенами, с большей вероятностью повлияют на людей, которые уже склонны к гинекомастии (например, те, кто испытал это в период полового созревания). Исследование соевых бобов 2010 года завершается этим оптимистичным заявлением: «Данные вмешательства показывают, что изофлавоны [фитоэстрогены в фасоли и бобовых] не оказывают феминизирующего воздействия на мужчин при уровнях потребления, равных или даже значительно превышающих типичные для азиатских мужчин.”

Различные заболевания
Цирроз (хроническое повреждение печени) может снизить вашу способность расщеплять эстроген, что может привести к гинекомастии. Люди с заболеваниями печени, связанными с алкоголем, особенно подвержены риску, потому что этанол (алкоголь, обычно содержащийся в выпивке) подавляет выработку тестостерона и может нарушить соотношение эстрогена и тестостерона.

Гипогонадизм (недостаточность половых желез и вырабатываемых ими гормонов) также может вызывать гинекомастию; также может происходить гипертиреоз (гиперпродукция гормонов щитовидной железой) — гинекомастия встречается у 10-40 процентов мужчин с гипертиреозом.

Водопроводная вода
Хотя это правда, что следовые количества ингредиентов противозачаточных таблеток (в том числе эстроген) присутствуют во многих источниках водопроводной воды, большая часть которых случайно попадает в канализацию с мочой рожениц. контроль — на их долю приходится менее одного процента эстрогена, содержащегося в питьевой воде (остальное поступает из сои и молочных продуктов, а также из отходов животноводства, которые используются в качестве удобрения на фермах). Таким образом, хотя возможно, что эстроген в нашей питьевой воде может способствовать развитию гинекомастии, таблетки, безусловно, не виноваты.

Велп — * запивает сушеные фрукты водопроводной водой, бьет по бонгу * — похоже, мне лучше пойти за бюстгальтером.

причин и методов лечения роста груди у мужчин — ScienceDaily

Гинекомастия, доброкачественное увеличение ткани груди у мужчин, часто встречается у подростков, а также у мужчин среднего и старшего возраста. Хотя есть несколько причин, по которым у мужчин развивается ткань груди, это обычно не проблема для здоровья, часто разрешается сама по себе и, как правило, поддается лечению, согласно статье о клинической практике, опубликованной в выпуске журнала New England Journal of Medicine от 20 сентября ( NEJM).

Статья о клинической практике, обычная статья NEJM, которая фокусируется на истории болезни, подчеркивающей общую клиническую проблему, была автором Гленна Д. Браунштейна, доктора медицины, председателя медицинского отделения Cedars-Sinai Medical Center и эксперта по гинекомастии и гинекомастии. другие гормональные заболевания.

«Почти половина всех мужчин будет испытывать рост ткани груди в течение своей жизни, но многие не знают об этом или слишком стесняются даже обсуждать проблему со своим врачом», — сказал Браунштейн.«Повышение осведомленности об этом заболевании — его причинах, симптомах, методах лечения — может помочь большему количеству мальчиков и мужчин с гинекомастией быть правильно диагностированным и убедить их, что они не одиноки в этом».

Гинекомастия характеризуется наличием эластичной или твердой массы, концентрически отходящей от сосков. Примерно в половине случаев он обнаруживается в обеих грудях. Другие, разные состояния с похожими симптомами: псевдогинекомастия, которая представляет собой отложение жира без разрастания желез, которое увеличивается вместе с распространением ожирения у американских мужчин; и рак груди, который встречается гораздо реже.

Рак груди у мужчин обычно не симметричен соску, обычно встречается только с одной стороны и может быть связан с ямочками на коже или выделениями из сосков. Некоторые другие состояния также могут привести к увеличению груди у мужчин, включая нейрофибромы, гематомы и дерматоидные кисты, но они встречаются редко.

Гинекомастия может быть физиологической (обычно возникающей в младенчестве, пубертате и старшем возрасте) или патологической (из-за лекарств или нарушений, таких как андрогенная недостаточность, опухоли яичек, гипертиреоз и хроническое заболевание почек).У взрослых мужчин 50 процентов случаев вызваны стойкой пубертатной гинекомастией или побочными эффектами лекарств, а еще 25 процентов случаев не имеют известной причины.

Заболевание чаще всего встречается при нормальных колебаниях гормонов в подростковом возрасте — почти 65 процентов мальчиков в возрасте 13 и 14 лет в той или иной степени испытывают увеличение груди — но обычно оно проходит без вмешательства в конце полового созревания. У взрослых и пожилых мужчин гинекомастия может быть результатом низкого уровня тестостерона или других гормональных дисбалансов, приема лекарств, других заболеваний или увеличения жировых отложений, которые превращают мужские гормоны в эстрогены.Это также может быть побочным эффектом гормональной терапии, назначаемой для лечения рака простаты. Такие лекарства, как тамоксифен, антиэстроген, могут облегчить боль и болезненность, которые могут сопровождать гинекомастию.

«Я видел сотни случаев гинекомастии, и во многих из них мужчины даже не знали, что у них она есть. Это довольно распространенное явление, и в целом не о чем беспокоиться с медицинской точки зрения», — сказал Браунштейн. , который также является руководителем кафедры медицины Джеймса Р. Клиненберга в Cedars-Sinai.«Если, однако, рост ткани груди начался совсем недавно, или если он сопровождается болью или болезненностью, на это следует обратить внимание вашего врача, который должен тщательно изучить медицинский анамнез с последующим осмотром и анализами крови, чтобы исключить гормональные нарушения или злокачественные новообразования ».

Если серьезное заболевание не обнаружено, а гинекомастия сохраняется более одного года или доставляет беспокойство мужчине, который ее переживает, хирургическое удаление ткани груди является вариантом, который обычно приводит к хорошему косметическому результату.Пациентам с бессимптомной гинекомастией, которых она особо не беспокоит, лечение не требуется.

«Эта информация должна быть обнадеживающей для всех мужчин, но особенно для мальчиков-подростков и их родителей, которые, возможно, тратят время, беспокоясь об этом», — сказал Браунштейн.

История Источник:

Материалы предоставлены Медицинским центром Сидарс-Синай . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Почему у некоторых мужчин развивается увеличенная ткань груди Почему у некоторых мужчин развивается увеличенная ткань груди

Мальчики-подростки достигают половой зрелости в возрасте около 12 лет.На этом этапе некоторые наблюдают увеличение тканей груди. Хотя небольшой рост является нормальным и его можно ожидать в период полового созревания, в некоторых случаях ткани груди бесконтрольно растут даже в среднем и пожилом возрасте. Это приводит к развитию полноценной груди. В этих случаях проблема называется гинекомастией.

Общие сведения о гинекомастии

Гинекомастия — это заболевание, которое может возникнуть в любой момент жизни мужчины, в том числе в младенчестве или в период полового созревания.Это происходит из-за гормонального дисбаланса в организме.

Когда мальчик-подросток достигает половой зрелости, тип и количество гормонов, вырабатываемых в его организме, изменяются, что приводит к увеличению железистых мышц вокруг груди. При гинекомастии организм пациента выделяет больше эстрогена и меньше тестостерона, что приводит к развитию груди, подобной женской.

Это состояние отличается от псевдогинекомастии и липомастии, которые приводят к накоплению жира в мужской груди и вокруг нее из-за ожирения.

Признаки

• Увеличение тканей мужской груди
• Резиновые соски
• Болезненность и припухлость груди
• Выделения из сосков и боль
• Увеличение лимфатических узлов

Семь основных причин возникновения гинекомастии у мужчин

Это состояние может произойти в любой момент в жизни мужчины. Некоторые из причин этого состояния включают следующее:

• Гормональный дисбаланс: Гормональный дисбаланс во время родов может подвергнуть младенцев мужского пола риску развития этой проблемы, но увеличение тканей обычно проходит в течение месяца.Это может произойти снова в период полового созревания, а также в пожилом возрасте, когда нарушается гормональная продукция в организме.

• Потребление наркотиков или использование лекарств: Употребление наркотиков, таких как марихуана, стероиды, героин, метадон и амфетамины, может сделать человека восприимчивым к этому состоянию. Прием лекарств от беспокойства, депрессии, рака, язв и сердечно-сосудистых заболеваний также может привести к этой проблеме.

• Возрастные заболевания: Хроническая почечная недостаточность, заболевание почек и гипертиреоз связаны с гинекомастией.Внезапные колебания артериального давления и другие сердечно-сосудистые заболевания также могут увеличить вероятность развития гинекомастии. У пожилых мужчин возраст может вызвать доброкачественные или злокачественные новообразования, которые приводят к этому заболеванию.

• Плохая диета: Диета — одна из редких причин гинекомастии. Курение и употребление жирной и жареной пищи может увеличить вероятность гинекомастии.

• Генетика: Иногда мужчины генетически предрасположены к развитию гинекомастии.В этих случаях у мужчин больше шансов проявить признаки гинекомастии в очень раннем возрасте.

• ВИЧ: В некоторых случаях у ВИЧ-положительных пациентов наблюдалась гинекомастия. Слабая иммунная система у пациентов с ВИЧ и гипогонадизм, возникающий как следствие ВИЧ, делают их более уязвимыми для этого состояния.

• Заболевания репродуктивных органов: Одним из наиболее частых признаков гинекомастии является аномальный рост яичек, который может возникать из-за гормонального дисбаланса.

Подходящие виды лечения

• Лекарства: Лекарства, прописанные врачом, могут помочь облегчить боль, болезненность и припухлость, а также уменьшить увеличенную мужскую грудь.

• Диета и упражнения: Здоровое питание в сочетании с большим количеством упражнений может помочь сделать мужчин сильнее. Со временем, когда их образ жизни становится более здоровым, увеличение спадает.

• Пластическая хирургия: Хирургическая резекция увеличенных тканей, узлов и желез может помочь быстро решить проблему.Эта процедура известна как уменьшение мужской груди.

Узнайте больше во время консультации

Консультация квалифицированного медицинского работника поможет вам решить, есть ли у вас гинекомастия, и что вы можете с этим поделать. Обратитесь в компанию Anson, Edwards & Higgins Plastic Surgery Associates для получения консультации.

Многие мужчины увеличили грудь

Многие мужчины страдают от увеличения груди. Большинство людей полагают, что проблема просто вызвана избыточным весом мужчины, когда, как и у женщин, грудь увеличивается с большим количеством жира.На самом деле около 50% мужчин страдают гинекомастией или увеличением мужской груди. Большинство мужчин ничего не делают с этим, кроме, возможно, избегания пляжа или других возможностей остаться без рубашки. Что в этом интересного? Жизнь в Нью-Джерси и поездка на Берег — неотъемлемая часть летней жизни.

Теперь, когда мы вступаем в зиму, возможно, сейчас самое время что-то сделать с вашей увеличенной грудью, чтобы подготовиться к следующему лету. Доктор Московиц может решить проблему с уменьшением груди у мужчин.

Что приводит к гинекомастии?

Гинекомастия не в последнюю очередь необычна для мальчиков полового созревания, где до 70% в какой-то момент страдают этим заболеванием.У подростков за ростом груди стоят эстроген и тестостерон, а также те изменения, которые они вызывают в организме. Но в большинстве случаев гинекомастия у подростков проходит по мере стабилизации уровня гормонов.

Это не относится к гинекомастии у взрослых. Сама по себе она не исчезнет. Причины гинекомастии у взрослых до конца не изучены. У мужчин среднего и старшего возраста грудь может увеличиваться из-за гормональных изменений, которые происходят с возрастом. Или это может быть из-за увеличения веса и увеличения количества жировой ткани в области груди.

Также некоторые лекарства могут вызывать гинекомастию:

• Антибиотики
• Лекарственные средства против тревожности
• Стероиды
• Трициклические антидепрессанты
• Препараты для лечения СПИДа
• Препараты для лечения изжоги

Другими причинами гинекомастии являются употребление марихуаны и героина, а также чрезмерное употребление алкоголя.

No related posts.