Гормон роста для мужчин – за и против, зачем нужен, как влияет на мышцы и здоровье — Барагоз — Блоги

Гормон роста – самый популярный препарат у профессионалов и любителей спорта. Касательно приема и его эффекта есть масса мнений: одни считают его одним из самых эффективных средств для продления жизни, другие утверждают, что он очень вреден для нашего организма. Давайте разбираться.

Механизм действия гормона роста

Гормон роста (соматотропин) – это белок, состоящий из 191-ой аминокислоты. Выработка и секреция данного гормона происходит в передней доле гипофиза (в эндокринной железе). В организме гормон роста производится в наибольшем количестве, чем все существующие гормоны гипофиза (тропные гормоны, стимулирующие синтез и секрецию гормонов периферических эндокринных желёз). Процесс производства длится на протяжении всей жизни: после 20 лет продукция гормона роста начинает уменьшаться на 15% в десятилетие. Уровень гормона достигает пика в раннем детстве, а секреция – в подростковый период (половое созревание, интенсивный линейный рост).

Основные функции гормона роста

Гормон роста ускоряет выработку факторов роста и мышечную массу, а также активно регулирует метаболизм костной ткани человека.

Гормон служит неким дежурным-доктором внутри организма, который угнетает активность ферментов, оказывающих разрушающее действие на аминокислоты. Также регулирует синтез коллагена в костной ткани и коже. Гормон роста увеличивает размер и количества клеток щитовидной железы, надпочечников, печени, половых желёз, вилочковой железы и мышц.

Еще препарат действует на распад жиров, что влияет на рост жирных кислот в крови, которые подавляют влияние инсулина на мембранный транспорт глюкозы.

Физиологические эффекты гормона роста

Гормон роста препятствует развитию большого количества разрушительных процессов в организме человека и стимулирует восстановительные. Многие авторитетные учёные заявляют, что под действием гормона роста происходит омоложение организма на 10-20 лет:

• укрепляется костная система;

• жировые отложения преобразуются в мышцы;

• усиливается иммунитет;

• повышаются умственные способности;

• снижается уровень холестерина в крови;

• увеличивается сексуальная активность.

• Анаболический эффект гормона роста и сопутствующие препараты.

Но если ваша цель – это большой прирост мышечной массы, то понадобится максимальная стимуляция, а это значит, что одного гормона – не хватит. Нужен комплекс препаратов, который помогут не только усилить эффект гормона проста, но и безопасность тела. Существует определённая схема препаратов: гормон роста – анаболические и андрогенные стероиды – инсулин – гормоны щитовидной железы.Запомните: любой прием гормона и подбор препаратов должен проходить под наблюдение профессионального тренера!

Дозировки

Гормон роста является сильнейшим действующим препаратом для активного роста мышечной массы и быстрого уменьшения жировых отложений. Но, чтобы достичь желаемых результатов от приёма данного препарат, обязателен ряд условий, придерживаться которых может не так много людей (достаточно жёсткий график питания, тренировок и инъекций). Итак, что представляет собой курс гормона роста? Конечно же, курс препарата и его дозировка зависят от тяжести физических нагрузок и вида спорта, к примеру, дозировки легкоатлетов достигают 8 ЕД в сутки, что является недостаточным для эффективного набора мышечной массы тяжелоатлета.

Гормон роста – сильнейший действующий препарат для роста массы и сжигания жира. Для наилучшего эффекта нужно придерживаться курсу, распорядка дня, питания и тренировок. Дозировка зависит от тяжести нагрузок и вида спорта. Например, легкоатлеты достигают 8 единиц за сутки, чего мало для набора массы, а для физических показателей как выносливость – вполне достаточно.

Для качков-культуристов минимальная дозировка должна составлять 12-16 единиц, а курс должен быть не менее 3х месяц. Им нужна большая дозировка, потому что рецепторы довольно быстро привыкают к препарату, поэтому колоть его долгое время не следует. После проведённого курса терапии необходим перерыв, равный длине курса.

Конечно же гормон роста не запрещается принимать на протяжении 6 месяцев и более, но исключительно в маленьких дозировках 2-4 единицы в сутки. Однако, добиться при таком режиме гипертрофии и гиперплазии мышечных клеток почти невозможно.

Гормон роста, относясь к анаболическим средствам, способствует более интенсивному протеканию обменных процессов и производству свободных радикалов в организме,

Есть мнение, что прием препарата приводит к сокращению жизни и возникновению массы заболеваний: инфаркт, инсульт, рак и т. д. Что никак не доказано. Многие голливудские звезды такие как Дженифер Энистон (50 лет), Сандре Буллок (55 лет), Деми Мур (56 лет), колют его для омоложения – эффект на лицо.

Чтобы было понятнее мужиком, вот Сильвестер Сталлоне и Жан-Клод Ван Дамм

А вот побочные эффекты вполне реальны: тошнота, головная боль, гипергликемия, повышение внутричерепного давления, развитие сахарного диабета, чрезмерный рост хрящевых костей, что приводит к укрупнению черт лица и увеличению нижней и верхней челюсти. Чтобы избежать местных реакций, следует менять места подкожных инъекций, так как со временем может развиться липоатрофия – сгорание жировой ткани. При открытых зонах роста (до 25 лет) не исключён факт линейного роста тела.

 

 

Гормон роста, за и против, всё о гормоне роста

Разновидности добавок, которые повышают выработку гормона роста внутри человеческого организма:

• Препараты соматотропина;
• Добавки тестостерона;
• Средства белкового синтеза;

• ZMA;
• GABA, ГАМК.

Соматотропин на данный момент чрезвычайно популярен среди профессиональных и начинающих спортсменов. Однако, начала появляться информация о побочных явлениях и определенной опасности использования такого препарата – но публикации довольно противоречивы. Некоторые специалисты предполагают, данный гормон выступает одним из наиболее эффективных факторов продления человеческой жизни, другие считают, что он опасен для человеческого организма. В данной статье мы попытаемся разобраться в этом неоднозначном вопросе.
Гормон роста (по-научному — соматотропин) – это особый белок, включающий 191 аминокислоту. Процессы синтеза и секреции данного гормона протекают внутри в эндокринной железы. Из всех имеющихся гормонов гипофиза, соматотропин вырабатывается в максимальной дозировке, а процесс его синтеза является непрерывным в течение жизни (но 20 лет синтез этого гормона начинает снижаться на 15% каждые 10 лет). В то время как максимальный уровень соматотропина наблюдается в раннем детском возрасте, а пиковая секреция приходится на подростковый период.

Осуществляя воздействие на работу внутренних желез, гормон соматотропин существенно ускоряет процессы синтеза факторов роста и мышечных волокон, а также осуществляет регуляцию метаболизма костных клеток.
Гормон роста подавляет активность некоторых ферментов, разрушающих природные аминокислоты, поддерживает процессы синтеза коллагеновых волокон в костях, кожном покрове и других системах органов. Провоцирует увеличение объема и численности клеток щитовидной железы, печени и мышечных тканей.
Этот гормон усиливает интенсивность расщепления липидов, из-за чего в составе крови повышается концентрация полезных жирных кислот, которые препятствуют воздействию инсулина на транспортировку глюкозы.
Гормон роста останавливает разрушающие процессы внутри организма, а также стимулирует регенерацию клеток. Некоторые учёные говорят, что под влиянием соматотропина становится возможным омолодить тело на 10-20 лет:
• укрепление костной системы;
• преобразование подкожного жира в мышцы;
• усиление иммунных возможностей организма;
• повышение умственных активности;
• снижение уровня холестерина в составе крови;
• повышение сексуальной активности.
Соматотропин выступает активным веществом для интенсивного роста мышц и снижения массы подкожного жира. Чтобы получить желаемый эффект от данного препарата, обязательно соблюдать ряд важных условий (жёстко регламентированный график питания, силового тренинга и инъекций). Курс этого препарата и дозировка напрямую зависят от интенсивности тренировок и вида спортивной деятельности (например, норма для легкоатлета составляет 8 ЕД в сутки, что малоэффективно для качественного набора мышечной массы у бодибилдера).

Для профессиональных бодибилдеров дозировка предполагает не меньше 12-16 ЕД, а длительность курса – от 3 месяцев. Гормон роста рекомендуется употреблять в именно так по следующей причине: природные рецепторы в человеческом организме достаточно быстро привыкают к действию препарата, поэтому долгое время колоть препарат неэффективно. После очередного курса терапии нужен перерыв, который равен как минимум длине курса.
Естественно, препарат не запрещено принимать и свыше 6 месяцев, но только в мизерных дозировках (2-4 ЕД в день). Обратите внимание, что получить при этом режиме гипертрофию и гиперплазию мышц практически невозможно.
Для усиленного роста мышечных тканей вашему отелу потребуется интенсивная стимуляция, соматотропин в одиночку здесь не сработает. Необходим комплексный подход к терапии, который включает и другие вещества, способные увеличивать воздействие данного гормона, а также гарантировать полную безопасность для вашего здоровья. Примерная схема препаратов выглядит так: гормон роста – стероидные добавки — гормон инсулин – комплекс гормонов щитовидной железы. Далее следует разобрать препараты отдельно:

• Стероиды характеризуются достаточно мощным анаболическим действием и заметно повышают гипертрофию мышечных волокон, по этой причине их присутствие в комплексе так важно. Стероиды также стимулируют общую гиперплазию клеток, что обеспечивает более быстрые и заметные результаты на практике.

• Инсулин – еще один обязательный ингредиент в данной комбинации, особенно при высоких дозировках соматотропина. Инсулин облегчает нагрузки, которым подвергается поджелудочная железа (под влияние гормона роста она усиливает темпы работы так, что довольно быстро истощает собственные запасы), а также улучшит рост мышечных клеток. Рекомендовано добавлять инсулин примерно по 7-8 ЕД перед употреблением пищи.

• Гормоны щитовидной железы ускоряют метаболические процессы и стимулируют рост мышечных тканей. Их влияние ослабляет воздействие соматотропина на механизмы функционирования железы. Важно помнить, что применение гомона роста в больших дозах может приводить к изменению функционирования щитовидной железы (провоцирует развитие гипотиреоза). Атлеты, которые используют повышенные дозировками соматотропина, должны употреблять трийодтиронин в дозировке 50 мкг/сутки. В то же время большие дозы данного вещества также не рекомендуются, поскольку это обеспечит обратное влияние (потерю массы мышц).
Соматотропин относят к анаболическим соединениям, которые способствуют ускоренному течению обменных процессов, воспроизводству свободных радикалов – такая активность приводит к снижению длительности жизни и появлению большого количества болезней: инсульт, онкологические новообразования и т. д.
Во время применения гормона роста возможны некоторые побочные явления: тошнота, мигрень, гипергликемия, повышение уровня внутричерепного давления, сахарный диабет, увеличение хрящевых тканей, что способствует укрупнению лицевых черт лица и объема челюстей.

Для профилактики подобных реакций, следует изменять места для подкожного введения препарата (со временем возможно развитие липоатрофии – постепенного расщепления подкожного жира). При открытой фазе роста (в период до 25 лет) возможен факт линейного роста организма.
Не следует применять курс соматотропина без применения дополнительных препаратов – это не только снизит возможный эффект, но и спровоцирует целый ряд хронических болезней. Дозы и длительность применения препарата имеют основополагающее значение. По этой причине, следует быть максимально осторожным – доверяйте собственное здоровье только проверенным препаратам и специалистам с опытом!

Гормон роста — опасно или нет? | Доктор Шульц

Как убеждают нас продавцы, соматропин для набора мышечной массы – это лучшее средство, не уступающее по своей эффективности стероидам. А выпирающие животы профессиональных атлетов, ставшие уже визитной карточкой бодибилдинга, лишь это подтверждают. Казалось бы, откуда сомнения? Стоит лишь купить гормон роста и набор массы тебе гарантирован! Однако если внимательно разобраться, то окажется, что польза от приема гормона роста для мышц весьма призрачна. А вот побочные эффекты гормона роста и вред для здоровья совершенно реальны. 

Если говорить о гормонах для набора массы, то лидером в этом плане является тестостерон , его авторитет в этом вопросе неоспорим. Лучшим подтверждением этому является то, что мышечная масса мужчин больше, чем у женщин, от природы, даже без тренировок. Впрочем, и те, кто применяет стероиды, могут это подтвердить с чистой совестью.

Если сравнить человека, который регулярно тренируется, но занимается без употребления тестостерона, и того, кто не занимается, но применяет анаболические стероиды, то мышечная масса будет больше именно у последнего, настолько сильным является действие тестостерона на рост мышц. Поэтому, уровень мужского полового гормона в бодибилдинге был, есть и остается краеугольным камнем, определяющим роста мышц.

Гормон роста, он же соматропин – это пептидный гормон, который вырабатывается нашим организмом в период взросления. Именно благодаря ему мы растём, развиваемся и превращаемся из младенца весом в несколько килограммов во взрослую особь. Максимальный уровень секреции гормона соматропина отмечается в раннем детстве, пиковые значения наступают в момент полового созревания, а замедление выработки гормона роста нашим организмом начинается уже с 26 лет.

И постепенно, с каждым годом, уровень его производства падает, достигая минимальных значений в старости. Так работает соматропин, который производится нашим организмом самостоятельно. Купить гормон роста в аптеке можно, препаратов на его основе выпускается много, но это уже будет синтетический аналог природного гормона. Но вот нужно ли это делать, действительно ли эффективность гормона роста для мышц так очевидна?

Если сравнить соматропин, все с тем же тестостероном, ярким представителем класса анаболических стероидов, то его влияние на рост мышц будет совсем не таким явным. Доказательство этому — люди неестественно высокого роста. Непомерное, безостановочное увеличение их тела даже во взрослом возрасте — это последствие неправильного функционирования гипофиза, железы внутренней секреции, ответственной за выработку этого гормона.

Иногда, вследствие какого-то сбоя, их гипофиз начинает вырабатывать количество гормона соматропина большее, чем у обыкновенных людей. Называется такая болезнь акромегалия. Если бы гормон роста обладал бы, как и стероиды, способностью стимулировать мышечную гипертрофию, то у таких людей мышечная масса была необыкновенно увеличена. А по своему внешнему они, напоминали бы Халка в своей первозданной красе. И назвать их, как обычно, дылдами, каланчами или акселератами уже никто бы не осмелился.

Однако, у людей очень высокого роста, заболевших акромегалией, спортивное телосложение на фоне гигантского количества гормона роста в организме, отсутствует. Их мышцы обычные по объему и если отличаются от мышц людей нормального роста, то далеко не в лучшую сторону.

Если сравнивать их достижения в наборе массы при тренировках с отягощениями с результатами обыкновенных людей, то сравнение тоже будет не в их пользу. Зато побочные эффекты от увеличенной выработки соматропина у таких больных, аналогичны тем, которые возникают у профессиональных бодибилдеров.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ГОРМОНА РОСТА

Прежде чем купить соматропин, очень неплохо изучить его потенциальный вред, ибо побочные эффекты гормона роста, используемого в высоких дозах широки и многообразны. Тело человека под его влиянием меняется очень сильно, поскольку от соматропина растет все, кроме мышц:

• Изменениям подвергается структура скелета — происходит искривление позвоночника, грудная клетка становится вздутой, бочкообразной формы, расстояние между рёбрами становится больше;
• Руки и лицо постепенно отекают, кожа становится более плотной и обвисает, вследствие чего старые перчатки и кольца становятся маленькими;

• Меняется тембр голоса — он делается более хриплым и приглушённым. Это происходит вследствие уплотнения гортани, языка и слюнных желёз;
• Наблюдается гипертрофия миокарда. Существенно увеличивается вероятность возникновения синдрома остановки дыхания во время сна, из-за которого развивается ишемическая болезнь сердца;
• Становятся больше скулы, выступает вперёд нижняя челюсть, нос делается существенно крупнее, сильно выделяются надбровья, а также череп в затылочной части;
• Стопа увеличивается в размере, из-за чего приходиться подбирать более просторную обувь;
• Во время движений появляются боли, уменьшается гибкость из-за деформации суставов и хрящей, вызванной быстрым ростом соединительной ткани;
• При тяжелых формах возможно бесплодие как у женщин, так и у мужчин;
• В верхних дыхательных путях уплотняются ткани, что обуславливает возникновение храпа и постоянных головных болей;
• У пациентов с диагнозом акромегалия часто возникает гиперплазия надпочечников, у 30-50% людей с данной болезнью находят в кишечнике полипы, образуются фиброзные узлы, миомы кисты и прочие онкологические патологии;
• Возможно развитие диабета вследствие изменения процесса углеводного обмена;
• Происходят изменения в функционировании ЖКТ, нервной и эндокринной систем.

Наружные симптомы приёма соматропина заметны невооружённым глазом на любом соревновании по культуризму, ибо гормон роста в бодибилдинге прижился очень хорошо. Выпирающие животы вызывают всеобщую критику и являются как раз следствием повышенного содержания соматропина организме. Это хорошо заметно, когда сравниваешь фото современных профессиональных атлетов с представителями “Золотой эры бодибилдинга”.

Главной страшилкой бодибилдинге принято считать стероиды, но побочные эффекты гормона роста, куда ужаснее. Более сильный вред для здоровья может нанести лишь синтол .

Лишь в прошлом году не стало двух знаменитых, знаковых, представителей бодибилдинга. В возрасте 46 лет скончался Рич Пина , а Далласу Маккарверу было и того меньше, он умер на 26 году жизни. Результаты аутопсии и того и другого, помимо заболеваний печени и щитовидной железы, выявили серьезные патологии сердечно-сосудистой системы.

Продолжение во второй части )

Спасибо что дочитали до конца ))

влияние на массу тела и память, возможности терапии» – Яндекс.

Кью

Алена Парецкая, педиатр

Содержание

Гормон роста во взрослом возрасте влияет на память, помогает продлить молодость и стать физически сильнее за счет прироста мышечной массы. Но если он обладает подобными свойствами, можно ли его применять в лечении и профилактике определенных патологий, использовать в борьбе со старением кожи или возрастными изменениями? Может ли гормон роста уменьшить массу тела, не навредив обменным процессам? Поговорим подробнее об этом гормоне.

Гормон роста: роль для организма

Гормоны регулируют многие функции организма, без их участия невозможно полноценное существование человека. Одним из важнейших считается соматотропин, или гормон роста. Место его производства — гипофиз, железа в головном мозге. За счет выделения гормона роста и его активного действия на ткани происходит рост костей и хрящей. В детском возрасте это способствует росту тела в длину, набору мышечной массы и полноценному развитию. Кроме того, гормон влияет и на обменные процессы, приводя к активации липолиза, чтобы жиры использовались в качестве источника энергии, а не откладывались про запас. Параллельно с этим гормон роста приводит к усилению белкового синтеза, что приводит к наращиванию мышечной массы, понижению уровня глюкозы крови. За счет таких изменений под действием гормонов растущий и молодой организм становится сильнее и выносливее.

В физиологических условиях гормоны, в том числе и соматотропин, активнее синтезируются при систематических занятиях спортом, ведении активного образа жизни, а также у людей молодого возраста. По мере старения организма уровень гормонов снижается, что и приводит к возрастным изменениям. Влияет ли гормон роста на эти процессы? Можно ли его введением искусственно отсрочить наступление старости?

Возрастные особенности: изменение массы тела, накопление жира

По мере возраста происходит снижение плотности костной ткани и объема мышечной, при этом масса тела нарастает за счет прибавки в жировых депо. Соответственно, человек становится полнее и слабее, внутренние органы постепенно подвергаются атрофическим изменениям, кожа истончается, становится морщинистой. Ученые связывают такие возрастные изменения с тем, что постепенно гормоны меняют свою активность, в том числе и соматотропин. Уровень его в организме с возрастом прогрессивно понижается. Поэтому стали возникать закономерные вопросы, что будет, если ввести гормоны извне, получится ли обмануть старость и омолодиться внешне?

Одним из самых известных исследований на эту тему стала работа ученых из Висконсина, опубликованная в 1990 году. Ими была отобрана группа здоровых мужчин, возраст которых перевалил за 60 лет. На протяжении года у испытуемых регулярно брали анализы крови, измеряли массу тела, толщину складки кожи и количество жира в теле, плотность костной ткани. Половина из добровольцев получала трижды в неделю инъекции гормона роста подкожно, вторая половина никакой терапии не получала.

Согласно результатам эксперимента, масса тела тех, кто принимал гормон роста, уменьшилась за счет снижения количества жира в пользу мышечной ткани, кости стали плотнее, а особых побочных эффектов от введения гормонов не обнаружилось. Многие начали говорить о гормоне роста как эликсире молодости, однако с тех пор это вещество не поступило в широкое применение клиник. Почему?

Особенности влияния: кожа, органы

Ученые, которые проводили эксперименты, при оценке результатов допустили много промахов. Они изначально отбирали людей, у которых гормона роста было мало. Кроме того, часть из претендентов было отсеяна из-за вполне нормального уровня гормона и выраженных при этом признаках старения. Причем в исследовании принимали участие мужчины, у которых была нормальная масса тела, а поджарых и полненьких в исследование не включили. Ну и самое основное, из-за чего оптимизм поутих: исследование длилось всего год, и судить по нему об отдаленных последствиях такой терапии сложно. На протяжении года отмечалось подрастание давления и уровня глюкозы, а кожа совершенно гладкой так и не стала, и поэтому, были высказаны гипотезы — длительное лечение может быть опасно. Какой вывод напрашивается сам собой? Пока соматотропин для устранения признаков старения кожи и внутренних органов применять не стоит, так как побочные эффекты от такой терапии могут просто перечеркнуть разглаживание морщинок на коже и временное снижение массы тела.

Эндокринологи не отрицают, что под действием гормона роста кожа действительно становится лучше и здоровее. Это происходит по причине влияния гормона на почки и задержки в теле натрия. Это также удерживает в организме воду, в том числе и в коже, утолщая ее и делая более упругой.

Эффекты гормона: изменение веса, улучшение памяти

По мере возраста изменяется масса тела, и гормон роста мог бы помочь в решении проблемы, так как он активирует липолиз, ускоряя избавление от жиров. Однако, параллельно с этим, он стимулирует синтез «плохого» холестерина в области печени, что приводит к дисбалансу липидов в крови. Поэтому для похудения такой метод будет не самым безопасным. Чем он обернется через несколько лет — неизвестно.

При дефиците гормона роста во взрослом возрасте страдает память, может формироваться депрессия, пропадает желание общаться с людьми и проявлять активность. Нередко прием соматотропина с заместительными целями приводит к улучшению памяти, повышает активность, стимулирует прилив сил. Однако в лечении проблем памяти это средство также пока широко не применимо, потому как в экспериментах на животных результаты были неоднозначными. Так, были выявлены отделы мозга, чувствительные к гормону — это гиппокамп и лобные доли. Они отвечают за память и обучаемость, мышление, но каким будет отдаленный эффект гормона, искусственно введенного извне, пока точно не ясно. Животные в экспериментах показывали высокие результаты в прохождении лабиринтов, у них снижалась тревожность, но данных слишком мало для однозначных выводов о безопасности подобной терапии для человека.

Материал предоставлен medaboutme.ru

Биохакеры верят, что гормоны продлевают молодость. Что говорит наука?

Гормоны — лучшие друзья биохакеров. Например, предприниматель Сергей Фаге, самый известный российский биохакер, колет себе гормон роста соматропин, пьет микродозы гормонов щитовидки и блокирует у себя рецепторы к эстрогену, чтобы «повысить выработку тестостерона». Безопасно ли это? Об этом нашим друзьям из издания Reminder рассказала эндокринолог, автор телеграм-канала «Эндоновости» Евдокия Цветкова.

Anastasia Dulgier / Unsplash

Откуда берутся гормоны и «гормональные сбои»

Организм человека представляет собой огромный завод с миллиардами клеток, которые производят гормоны. Каждый выделяемый гормон работает не на одной должности — он играет разные роли в разных частях организма. Взять для примера инсулин: он увеличивает проникновение глюкозы в клетки, в печени и мышцах стимулирует образование гликогена из глюкозы, усиливает синтез жиров и белков, способствует транспорту ионов калия в клетки, подавляет активность ферментов, расщепляющих гликоген и жиры, и так далее. Именно поэтому гормональное самолечение так опасно — последствия могут коснуться большого количества систем и органов. 

Процесс гормональной регуляции можно назвать гормональными качелями, на них мы мягко покачиваемся большую часть нашей жизни. У секреции гормонов в кровь есть пики и спады, которые повторяются изо дня в день с небольшими вариациями. Все потому, что физиологические процессы в организме человека синхронизированы с вращением Земли вокруг своей оси — это называется циркадианными ритмами. Например, с утра у здорового человека наблюдается пик выработки глюкокортикостероида кортизола — это помогает проснуться, взбодриться и начать новый день. К вечеру выработка кортизола снижается — пора расслабляться и готовиться ко сну. Подобная система гормональной регуляции называется импульсной секрецией. Такие «гормональный качели» — динамическая саморегулирующаяся система, и если все в порядке, то гормонов вырабатывается столько, сколько нужно организму.

Но что, если гормонов вырабатывается недостаточно или избыточно? Могут быть две причины.

Возможно, где-то в эндокринной системе произошла «поломка» — и тогда развивается эндокринное заболевание. Но помимо заболеваний есть и некоторые состояния, при которых количество гормонов также изменяется. Одно из них — это старение, процесс, который происходит со всеми нами постоянно, с момента рождения. Влиять на гормоны старение начинает почти сразу после выхода из пубертата: после периода подросткового «гормонального всплеска» и относительно недолгой стабилизации секреция гормонов постепенно начинает снижаться. Особенно активно с возрастом падает синтез половых гормонов, гормона роста и мелатонина. В связи с этим появилось новое медицинское направление — антиэйдж-медицина, в арсенале которой среди прочего есть и гормональная терапия. 

Гормональная терапия в целом — это прием синтетических гормонов для лечения или профилактики каких-либо заболеваний, а также, например, для контрацепции. В частности, гормональная терапия может применяться, когда собственные клетки организма вырабатывают недостаточно гормонов — и их нехватку нужно восполнить с помощью приема препаратов.

Гормоны — это вещества, которые вырабатываются в эндокринных железах, или железах внутренней секреции. К эндокринным железам относятся щитовидная и поджелудочная железы, надпочечники, половые железы — яички или яичники, паращитовидные железы, а также определенные зоны в мозге — эпифиз и гипоталамо-гипофизарный комплекс.

Но и это еще не все. По всему организму распределены многочисленные специализированные клетки, вырабатывающие гормоны, — апудоциты. Они захватывают аминокислоты и производят из них некоторые гормоны — в частности, адреналин, норадреналин, дофамин и серотонин. Сейчас идентифицировано более 60 типов таких клеток, они располагаются в самых разных органах и тканях — в том числе в желудочно-кишечном тракте, органах мочевыводящей и дыхательной систем, коже и жировой ткани.

Как гормоны стали применять для продления молодости

Идеи продления жизни и молодости с помощью гормонов — а именно пересадки половых желез — появились еще на заре развития эндокринологии как науки.

Сначала немецкий физиолог Адольф Бертольд в 1849 году заметил, что при пересадке кастрированному петуху в брюшную полость семенников другого петуха у первого исчезают все внешние последствия кастрации: восстанавливаются пропавшие пышный гребень и бородка, вновь встает поникший веер хвостовых перьев (тогда как обычно кастрированный петух со временем внешне становится все более похожим на курицу).

Спустя сорок лет, в 1889 году, на заседании Парижского биологического общества профессор экспериментальной биологии Шарль Броун-Секар выступил с ошеломляющим сообщением об опытах, проведенных на самом себе. Семидесятидвухлетний ученый вводил себе вытяжки из семенных желез животных — и установил, что они оказывают на стареющий организм «омолаживающее» действие. У него возникало ощущение необыкновенной бодрости, повышались работоспособность, мышечная сила и либидо. Экстракты из семенников Броун-Секар назвал «эликсиром молодости». Пресса подняла огромный шум вокруг этого события, в аптеках стали продавать «Броун-Секаровскую жидкость», за которой выстраивались очереди из жаждущих омоложения. Увы, Броун-Секару не удалось избавить мир от старости: омолаживающий эффект оказался кратковременным, а через два-три месяца возрастные изменения даже прогрессировали. Тем не менее это было первым шагом к современной антиэйдж-медицине и гормональной терапии.

Свое новое рождение антиэйдж-медицина, или медицина активного долголетия, пережила сравнительно недавно. В 1993 году остеопаты Роберт М. Голдман и Рональд Клатц основали Американскую академию антиэйдж-медицины (American Academy of Anti-Aging Medicine), сертифицирующую специалистов в области активного долголетия. Антивозрастная медицина стремится достигать и поддерживать хорошее состояния здоровья независимо от хронологического возраста. Прекрасно звучит, не правда ли?

Ведь если естественные механизмы старения могут [1, 2] приводить к развитию заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических, костно-суставных, нейродегенеративных и сахарного диабета), то не правильно ли было бы всеми силами и достижениями науки его — старение — предотвращать? Это, безусловно, так.

Но стоит заметить, что далеко не все идеи Американской академии антиэйдж-медицины соответствуют положениям доказательной медицины: в частности, спорны и небезопасны попытки применения с антиэйдж-целями гормона роста, ряда антиоксидантов, а также половых гормонов без учета показаний и противопоказаний. Американская медицинская ассоциация не признает данную организацию вовсе. Ученые, длительно занимающиеся вопросами старения, уже выступали с критикой антиэйдж-медицины, противопоставляя ей геронтологию — науку, изучающую биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним. То есть делающую все то же самое, но используя только методы с доказанной научной эффективностью и безопасностью.

Мы сфокусируемся на тех методах антивозрастной гормональной терапии, которые находятся на пересечении антиэйдж-медицины и геронтологии — и имеют под собой доказательную базу.

Чем отличается гормональный препарат, синтезированный в лаборатории, от гормона, который производит наш организм?

Большинство гормонов, применяемых в медицинской практике, отличаются от тех, что синтезирует наш организм, или эндогенных гормонов.

Различие чаще всего состоит в том, что в искусственно синтезированном препарате есть дополнительные молекулы, которые могут:

• продлевать действие препарата по сравнению с эндогенным гормоном, тем самым удлиняя промежуток между его приемом/инъекциями для большего комфорта человека;
• ускорять/усиливать действие препарата по сравнению с эндогенным гормоном, тем самым сокращая период ожидания эффекта, снижая необходимую для достижения нужного эффекта дозу;
• увеличивать селективность препарата, тем самым снижая вероятность побочных эффектов.

Кроме того, лекарства, содержащие гормоны, имеют вспомогательные вещества, обеспечивающие определенный способ доставки: подкожные инъекции, гели, кремы, пластыри. 

В некоторых случаях гормональные препараты могут даже иметь преимущество по сравнению с гормонами нашего организма. В частности, оральные контрацептивы, содержащие дросперинон — синтетический аналог гормона прогестерона, — используются в лечении предменструального синдрома, который может развиться на фоне естественных колебаний эстрогенов и прогестерона в организме.

Менопаузальная гормональная терапия (МГТ)

Эстрогены и прогестагены, так называемые «женские» половые гормоны, есть у всех людей, просто у женщин их содержание в организме больше, чем у мужчин. Уровень половых гормонов колеблется на протяжении всей жизни человека. Факторы, которые могут влиять на уровень женских половых гормонов, включают в себя возраст, фазу менструального цикла, беременность, стресс, прием лекарственных препаратов, окружающую обстановку и менопаузу.

«Женские» половые гормоны участвуют в половом созревании и половом развитии, защитных воспалительных реакциях организма, влияют на возможность забеременеть, сексуальное желание, регулируют рост костей и мышц, уровень холестерина, распределение жира в организме, стимулируют рост волос.

После пика секреции половых гормонов в пубертате — с 8–10 до 13–15 лет — уровень «женских» гормонов стабилизируется, наступает плато. Потом, в перименопаузу — 41–51 год, — секреция эстрогенов и прогестерона начинает снижаться. Резкое снижение происходит в менопаузу и постменопаузу (45–65 лет), и уровень остается стабильно низким после 65 лет.

Если менструации прекращаются в возрасте до 40 лет, то говорят о преждевременной менопаузе, до 45 — о ранней. Какой-то серьезной профилактики ранней менопаузы, к сожалению, не существует. Ведь одной из ее причин является генетическая предрасположенность: если у мамы и бабушки женщины была ранняя менопауза, то, скорее всего, у нее она тоже будет. Но сейчас появляется информация, что некоторые изменения в питании могут слегка отсрочить наступление менопаузы: высокое употребление жирной рыбы — на 3,3 года, бобовых — примерно на год. А вот злоупотребление рафинированной пастой и рисом, напротив, может приблизить менопаузу на 1,5 года.

Какие симптомы помогут заподозрить, что у вас снизился уровень «женских» половых гормонов?

• Вы заметили нарушение менструального цикла.
• У вас появились приливы жара, перемежающиеся с ознобом, и сильная потливость.
• Вы страдаете перепадами настроения, появилась депрессия.
• Появились или усилились боли в суставах и мышцах.
• Вы заметили сухость во влагалище и боль или дискомфорт при занятии сексом.
• У вас снизилось либидо.
• У вас участились мочевые инфекции, такие как цистит.

Начало МГТ должно укладываться в «терапевтическое окно» — не более 10 лет с окончания менструаций. Поэтому стоит внимательно отслеживать свой цикл — и когда (как правило, в возрасте старше 40 лет) он становится сильно нерегулярным или менструации не приходят более полугода, имеет смысл обратиться к гинекологу-эндокринологу для подтверждения начала менопаузы. Для этого сдается гормональный анализ крови — на эстрадиол и фолликулостимулирующий гормон. Сейчас в продаже также появляются экспресс-тесты на менопаузу, аналогичные экспресс-тестам на беременность. 

Низкий уровень эстрогенов — это серьезный риск для здоровья. Он вызывает потерю минеральной плотности костной ткани — это может привести к остеопорозу и переломам костей, в том числе шейки бедренной кости, что может инвалидизировать женщину. Менопаузальные гормональные изменения также могут увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Однако жизнь женщины не прекращается с окончанием репродуктивного периода. За счет увеличения продолжительности жизни целая треть жизни современной женщины приходится на менопаузу. И если менопауза ухудшает качество этой жизни, то менопаузальная гормональная терапия (МГТ) является выходом.

Возможные бонусы правильно подобранной МГТ:

• снижение риска инфаркта миокарда, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, профилактика атеросклероза;
• уменьшение риска преждевременной смерти;
• ослабление климактерических и урогенитальных проявлений;
• профилактика остеопоротических переломов;
• ремиссия депрессии;
• снижение риска болезни Альцгеймера и деменции;
• улучшение качества ночного сна;
• улучшение качества сексуальной жизни;
• регресс старения кожи;
• уменьшение костно-суставных болей, улучшение гибкости суставов и эластичности связок.

И за счет всего вышеперечисленного — существенное улучшение качества жизни и увеличение ее продолжительности. 

На фоне некоторых препаратов, используемых для МГТ, могут повышаться риски рака эндометрия и молочных желез. Поэтому важно принимать гормональную терапию только по показаниям, подбирать препараты вместе с врачом — и получать минимальную эффективную дозу гормонов. А еще, пока вы принимаете МГТ, раз в год посещать врача для обследования. Чтобы риски были минимальны, терапия должна стать частью общей стратегии, включающей здоровое питание — меньше красного и обработанного мяса, сладостей, больше рыбы — не менее 150 минут физической нагрузки в неделю, отказ от курения и употребления алкоголя.

Не только у женщин, но и у мужчин может быть недостаток прогестерона и эстрогенов.

Дефицит эстрогенов в мужском организме пока слабо изучен и, как правило, связан с определенными генетическими «поломками». В настоящее время эстрогены мужчинам не назначаются, за исключением лечения редких заболеваний, таких как врожденный дефицит эстрогена.

Недостаток прогестерона у мужчин чаще всего развивается во время андропаузы — это аналог менопаузы у мужчин. Это происходит за счет того, что меняется соотношение тестостерона и эстрогенов — и из-за этого блокируется синтез прогестерона. В таком случае решается вопрос о гормональной терапии тестостероном.

Андропаузальная гормональная терапия (АГТ)

Тестостерон относится к группе гормонов, которые есть у всех, но у мужчин они вырабатываются в большем количестве — из-за этого их называют андрогенами, или «мужскими» половыми гормонами.

У андрогенов много функций: они стимулируют обмен веществ, обновление клеток, рост мышц, повышают минеральную плотность костей. Они влияют и на более очевидные вещи: размер наружных половых органов (как полового члена и яичек, так и, например, клитора), синтез спермы, тембр голоса, рост волос на лице и в определенных зонах тела. Кроме того, эти гормоны влияют на формирование условно мужской конституции тела — это бо́льшая длина рук по отношению к длине ног, более широкая грудная клетка и узкий таз, характерное распределение жира и мышц.

В период полового созревания у мальчиков уровень тестостерона значительно увеличивается, а после тридцати лет начинает постепенно (на 1–2% в год) снижаться. В 55–60 лет его становится уже на 20–25% меньше, и наступает так называемая андропауза — с этого момента низкий тестостерон принято считать нормой. Правда, в отличие от женщин в постменопаузе, созревание половых клеток у мужчин после андропаузы не прекращается.

Недостаток тестостерона у мужчин называют термином «гипогонадизм». В трудоспособном возрасте он встречается, по разным данным, с частотой от 8,6 до 38,7%. Причины могут быть самыми разными — например, работа клеток Лейдига, синтезирующих этот гормон, может нарушиться при травме, инфекции, воздействии облучения или химиотерапии, при опухолях яичек, некоторых других заболеваниях. Есть болезни и лекарства, которые нарушают работу гипоталамуса или гипофиза, которые, в свою очередь, перестают стимулировать выработку андрогенов.

Дефицит тестостерона у мужчины может несколько напоминать состояние менопаузы.

Как заподозрить у себя дефицит тестостерона?

• Уменьшается количество волос на теле и лице.
• Вы начинаете терять мышечную массу.
• Снижается либидо, может появиться эректильная дисфункция.
• Уменьшается количество сперматозоидов, и в связи с этим может развиться бесплодие.
• Увеличивается грудь по «женскому» типу.
• Появляются приливы жара.
• Вы становитесь раздражительным, легко теряете концентрацию, можете даже впасть в депрессию.

Если у вас появляются подобные симптомы, можно сдать анализ крови на общий тестостерон и обратиться к эндокринологу. Регулярно проверять уровень тестостерона «на всякий случай» не требуется. 

Как таковой профилактики возрастного гипогонадизма не существует, однако можно влиять на один фактор риска — на жировую массу. В жировой ткани тестостерон превращается в эстрогены, соответственно, больше жировой ткани — больше эстрогенов и меньше тестостерона. Чтобы этого не происходило, имеет смысл поддерживать стабильную массу тела в пределах здорового ИМТ.

Андропауза, или возрастной гипогонадизм, считается естественным процессом, но она может влиять на качество жизни. Поэтому сейчас активно обсуждается гормональная терапия возрастных изменений у мужчин. Задумываться о ней российским мужчинам имеет смысл примерно в 50–55 лет — конечно, если симптомы гипогонадизма не начали появляться в более раннем возрасте.

Андропаузальная гормональная терапия — это не всегда безопасно: тестостерон не должны получать, например, пациенты с некоторыми заболеваниями простаты, сердечной недостаточностью и обструктивным апноэ сна. В 2013–2014 годах сообщили о связи между такой терапией и увеличением числа случаев инфаркта миокарда и инсульта, и FDA выпустило предостерегающий бюллетень.

Возможные бонусы правильно подобранной АГТ:

• повышение либидо, более частые и длительные эрекции;
• увеличение мышечной массы и силы;
• уменьшение объема жировой ткани;
• нормализация артериального давления и показателей холестерина;
• усиление бодрости.

У женщин тоже бывает дефицит тестостерона, например, при заболеваниях гипофиза или надпочечников. При этом отмечается снижение либидо, сухость влагалища, нарушения внимания или даже депрессия. Также может развиться остеопороз и нарушения менструального цикла. Официальное показание к назначению тестостерона у женщин — это гипоактивное расстройство полового влечения, при котором у женщины снижается интерес к сексу.

Проводились исследования, которые показали неплохую эффективность местного применения тестостерона при вульвовагинальной атрофии в менопаузе, но пока такое лечение не является стандартным.

Мелатонин: ключ к продолжительной жизни?

Мелатонин, так называемый «гормон сна», не просто помогает нам уснуть — это важный для организма гормон, который обладает особыми антиоксидантными свойствами. У человека секреция мелатонина происходит как в апудоцитах по всему организму, так и в мозге, в специальной эндокринной железе — эпифизе.

Синтез мелатонина контролируется солнечным светом. Именно он является тем веществом, которое синхронизирует биологические день и ночь с днем и ночью окружающей нас среды — хронобиотиком.

Выработка мелатонина происходит исключительно в темное время суток. При искусственном освещении в ночное время синтез мелатонина тормозится. У вас может нарушиться выработка мелатонина, если в вечернее время вы смотрите на источники синего света (460–480 нм) интенсивностью от 60 до 130 люкс — например, на экраны ноутбуков или смартфонов.

Мелатонин не только реализует важные для организма функции антиоксиданта и хронобиотика, но и оказывает влияние на углеводный обмен, секрецию инсулина, гормонов жировой ткани (лептина, адипонектина) и пищевое поведение. Благодаря своим свойствам мелатонин регулирует метаболизм практически в каждом типе клеток.

Почему может развиваться недостаток мелатонина? Тому может быть множество причин: уже упомянутое избыточное освещение в ночное время, сменный график работы, облучение области эпифиза и т.д. Но одной из причин также являются возрастные изменения организма.

После пика в препубертате уровень мелатонина снижается до стабильного «взрослого» уровня — именно тогда у человека должны стабилизироваться его «биологические часы». Мелатонин вырабатывается в нужном количестве и в нужное время, человек начинает ложиться и вставать примерно в одно и то же время — в соответствии со своим хронотипом (если, конечно, ему не мешают внешние обстоятельства вроде графика работы).

Но у людей старше 25–40 лет выработка мелатонина эпифизом снижается — примерно до 60% от «взрослого» уровня. С этого момента происходит постоянное снижение уровня гормона, вплоть до 20% от «взрослого» уровня к 90 годам.

Как понять, что уровень мелатонина у вас может быть снижен?

• Вы с трудом засыпаете по ночам, часто чувствуете слабость, усталость, сонливость в дневные часы. 
• У вас увеличивается аппетит.
• Появляются или обостряются расстройства пищевого поведения

В такой ситуации необходимо обратиться ко врачу — сомнологу или эндокринологу, который уже порекомендует необходимые исследования.

Пониженный мелатонин может снижать качество жизни, к тому же это один из факторов риска преждевременной смерти. Нехватка мелатонина может приводить к расстройству сна, повышению риска сахарного диабета 2-го типа и онкологических заболеваний, главным образом — рака молочной железы и простаты.

Некоторые из этих проявлений можно устранить с помощью терапии мелатонином.

Возможные бонусы правильно подобранной терапии мелатонином:

• улучшение количества и качества сна;
• антиоксидантный эффект, профилактика онкологических заболеваний;
• снижение жировой массы тела.

Но принимать мелатонин безопасно не для всех. С осторожностью стоит рассматривать терапию мелатонином при наличии эпилепсии, аутоиммунных заболеваний, тяжелой почечной и печеночной недостаточности.

Мои надпочечники устали?

В последние годы наряду с перечисленными выше гормонами в причины старения организма стали записывать так называемый «синдром усталости надпочечников». При этом современная доказательная медицина полностью отрицает существование такого состояния. 

По мнению приверженцев этой теории, постоянный стресс (сопровождаемый выработкой гормонов — особенно кортизола) создает чрезмерную нагрузку на надпочечники — и железы «выгорают». Отсутствие должного количества гормонов надпочечников, якобы возникающее в итоге, приводит к появлению множества симптомов: усталость, проблемы с засыпанием или пробуждением, а также потребность в стимуляторах, таких как кофеин, чтобы сохранять бодрость днем.

В связи с быстрым темпом современной жизни, многие люди находятся в состоянии постоянного стресса и лишены полноценного сна. Легко понять, почему люди находят свои симптомы в «синдроме усталых надпочечников» и с радостью начинают лечить это состояние. Но в систематическом обзоре, опубликованном в 2016 году в BMC Endocrine Disorders, сообщается, что не найдено никакого подтверждения тому, что «усталость надпочечников» действительно существует. Усталость надпочечников не признается Обществом эндокринологов или другими эндокринологическими сообществами, в отличие от реально существующего заболевания — надпочечниковой недостаточности. 

Самое парадоксальное, что «синдром усталости надпочечников» по своим симптомам даже близко не похож на надпочечниковую недостаточность. Первичная надпочечниковая недостаточность может развиваться вследствие аутоиммунного или инфекционного заболевания, метастатического поражения надпочечников, а также из-за их хирургического удаления. Это состояние характеризуется потерей веса, болью в суставах, анорексией, тошнотой, рвотой, диареей, сухостью кожи, низким артериальным давлением и утомляемостью. И, конечно, это заболевание требует гормональной терапии — глюкокортикостероидами, минералокортикостероидами и иногда андрогенами. 

Понравился материал? Подпишитесь на еженедельную email-рассылку Reminder!

Дефицит гормона роста у взрослых

Гормон роста контролирует огромное количество физиологических и метаболических процессов на протяжении нашей жизни. Дефицит гормона роста (ДГР), выявленный еще в детстве, может сохраняться и во взрослом возрасте. Кроме того, ДГР у взрослых развивается еще и тогда, когда гипофиз поврежден и не может производить или выделять достаточное количество гормона роста. Это может быть вызвано опухолью гипофиза или гипоталамуса, стать результатом операции или радиационного воздействия, используемого для лечения этих заболеваний.

Недостаточная выработка гормона роста может проявляться в виде ряда физических и физиологических симптомов. Возможно изменение типа комплекции, что может привести к верхнему типу ожирения, пониженной мышечной силе, упадку сил и уменьшению способности переносить физические нагрузки. Показатели холестерина в крови могут стремительно вырасти, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Все это может привести к психологическим проблемам, включая депрессию, тревожность и ухудшение памяти, и, как следствие, к социальной изоляции. [1]

При лечении ДГР у взрослых требуются ежедневные инъекции рекомбинантного гормона роста человека, что создает определенные трудности для пациентов и медицинских работников. От пациентов потребуется мотивация на долгосрочное лечение, соблюдение всех указаний по лечению и способность к самоконтролю, а доктора могут испытывать трудности при постоянном мониторинге выполнения пациентами всех предписаний, а также их реакции на лечение.

Мы считаем, что лечение пациента не должно ограничиваться только использованием рекомбинантного гормона роста человека. Мы стремимся повысить качество терапии для взрослых с ДГР и максимально упростить контроль за лечением заболевания, принимая во внимание интересы пациента. Для этого мы разработали удобные технологии, в частности, электронное устройство, способное осуществлять мониторинг инъекций. Мы хотим внести свой вклад в достижение общей цели, которая предполагает повышение эффективности самоконтроля, улучшение результатов лечения и качества жизни пациентов.

 

[1] Ezzat S et al. Eur J Endocrinol 2003; 149:499–509

Гормон роста человека — польза и вред

Некоторые люди обращаются к веществу, который называется гормон роста человека (СТГ,HGH) в надежде, что он будет держать их в тонусе и позволит всегда выглядеть молодым. Но эксперты говорят, что надежда на курс гормона роста является необоснованной. И что еще хуже, гормон роста иногда может быть вредным.

За что отвечает гормон роста

Гормон роста производится гипофизом, он стимулирует рост у детей и подростков. Выработка гормона роста также помогает регулировать состав тела, жидкости организма, отвечает за развитие мышц и костей, сахар и жировой обмен, и, возможно, влияет на сердечный функцию. Полученный синтетически, гормон роста является активным ингредиентом в ряде рецептов лекарств и других продуктов, доступных широко через Интернет.

Использование гормона роста и злоупотребления

Синтетический гормон роста человека был разработан в 1985 году и одобрен FDA для конкретных лечебных целей у детей и взрослых. У детей, инъекции гормона роста одобрены для лечения низкорослости неизвестной причины, а также слабого роста в силу ряда медицинских причин, в том числе:

• Синдром Тернера — генетическое нарушение, которое влияет на развитие девушки.
• Синдром Прадера-Вилли —  редкое генетическое заболевание, которое приводит к плохому мышечному тонусу, низкому уровню половых гормонов, и постоянному чувству голода.
• Хроническая почечная недостаточность.
• Дефицит гормона роста или его недостаточность.
• Дети, рожденные  слишком малыми для гестационного возраста.

У взрослых, разрешенное использование гормона роста включают в себя:

• Синдром короткой кишки, состояние, в котором питательные вещества должным образом не поглощается из-за тяжелого кишечного заболевания или хирургического удаления значительной части тонкой кишки.
• Дефицит гормона роста вследствие редких опухолей гипофиза или их лечения.
• Болезни мышц, связанные с ВИЧ / СПИДом.

Но чаще всего курс гормона роста применяется в целях, которые не являются утвержденными контролирующими органами. Некоторые люди используют гормон роста ансомон, наряду с другими видами допинга, таких как анаболические стероиды, чтобы нарастить мышцы и улучшить спортивные результаты. Тем не менее, эффект гормона роста на спортивные результаты, досконально не известен и не изучен.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Поскольку уровень гормона роста организма естественным уменьшается с возрастом, некоторые так эксперты придерживаются теории, что гормон роста может обратить вспять возрастное телесное ухудшение. Но подобные стратегии против старения не являются доказанными и официально разрешенными.
Тем не менее, некоторые люди покупают гормон роста в аптеке по рецепту на инъекции, которые выписал врач совершенно для иных целей, но применяют курс гормона роста совершенно не по назначению. Польза от подобного действия сомнительна.

Другие приобретают продукты с гормоном роста  в виде таблеток и спреев. Компании, которые продвигают на рынке эти изделия утверждают, что гормон роста возвращает биологические часы назад, уменьшает жировые накопления, наращивает мышечную массу, восстанавливает роста волос и их цвет, укрепляет иммунную систему, нормализует уровень сахара в крови, увеличивает энергию и улучшает сексуальную жизнь, качество сна, зрение и память. Тем не менее, официальные контролирующие органы не обнаружили никаких достоверных доказательств в поддержку утверждения, что эти продукты имеют тот же эффект, что и отпускаемый по рецепту гормон роста, который всегда в форме инъекций. Прием гормона роста внутрь не имеет смысла, так как гормон роста переваривается в желудке, прежде чем он может всасываться в организм. 

Побочные эффекты гормона роста

Возможные побочные эффекты использования гормона роста включают:

• боль в нервах, мышцах, или суставах
• отек вследствие жидкости в тканях организма 
• кистевой туннельный синдром
• онемение и покалывание кожи
• высокий уровень холестерина
• гормон роста может также увеличить риск развития диабета и способствовать росту раковых опухолей.  

Кроме того, если вы получаете курс гормона роста незаконно, вы можете действительно попасть в руки мошенников. Из-за высокой стоимости, препараты, которые содержат гормон, отвечающий за рос, часто являются подделкой. Если вы не получаете их от вашего врача, вы можете колоть себе реально вредный продукт.

Вы также должны поговорить с врачом, прежде чем рассматривать любые формы гормона роста.

Слишком много хорошего: риски для здоровья гормона роста человека

Можно подумать, что Тед Кэссиди, актер, сыгравший сурового дворецкого Ларча в «Семейке Аддамс», был ростом 2,06 метра.

Но Ричард Киль, также известный как Челюсти со стальными зубами во франшизе о Джеймсе Бонде, был еще выше — 2,18 метра.

И оба должны смотреть на борца Андре Рене Руссимоффа, или «Андре Великана», на высоте 2,24 метра.

У всех этих актеров было одинаковое заболевание — акромегалия.

При акромегалии гипофиз головного мозга выделяет слишком много гормона роста человека (соматропина). Часто это вызвано доброкачественной опухолью гипофиза.

Рост костей, вызванный этим гормоном, дал этим артистам необычайный рост, а также увеличенные руки, ступни и черты лица.

Но осложнения акромегалии включают артрит, апноэ во сне, диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца и часто преждевременную смерть. И Тед Кэссиди, и Андре Рене Руссимофф умерли в возрасте 46 лет от сердечных осложнений, связанных с их акромегалией.

Гормон роста человека играет жизненно важную роль в нашем росте и здоровье, но злоупотребление им может вызвать необратимые проблемы со здоровьем и сократить продолжительность вашей жизни.

Иногда слишком много хорошего может быть плохо для вас.

Что такое гормон роста человека?

Гормон роста человека — это пептид. Подобно белкам, из которых состоят наши волосы, ногти, мышцы и кожа, пептид представляет собой цепочку аминокислот. Пептиды короче белков, а это значит, что они быстрее разлагаются и перевариваются.

Гормон роста человека не способствует прямому росту. Вместо этого он побуждает печень высвобождать инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1), который утолщает и удлиняет кости. Помимо роста костей, IGF-1 увеличивает мышцы и снижает накопление жира.

Но слишком много IGF-1 увеличивает лицо, ступни и руки, как мы видим при акромегалии. Он дает очень высокий рост, особенно в детстве и юности. Он стимулирует секрецию инсулина, снижая эффективность этого гормона, что может вызвать усталость и сильный голод.И это может увеличить давление на мозг в черепе, что связано с раком.

Уровень гормона роста человека естественным образом снижается с возрастом, но это снижение может защитить нас от некоторых видов рака.

Использование и злоупотребление

Для большинства из нас человеческий гормон роста помогает нам развиваться в детстве и поддерживает наше здоровье и физическую форму во взрослом возрасте.

С медицинской точки зрения гормон роста человека используется для лечения детей, которые не растут, и взрослых с дефицитом гормона роста.Он также используется для поддержки людей, проходящих химиотерапию.

Но злоупотребление гормоном роста человека или IGF-1 сопряжено с серьезными рисками. Высокий уровень гормона роста человека в течение длительного периода может вызвать необратимую акромегалию, но даже меньшие дозы могут привести к таким осложнениям, как болезни сердца и диабет. И поскольку эти гормоны необходимо принимать в виде инъекций, существуют дополнительные риски введения, такие как образование тромба или неправильная дозировка.

Некоторые люди считают, что гормон роста человека может улучшить спортивные результаты, но исследования показывают, что польза для спортивных результатов не ясна.Один обзор показал, что, хотя гормон увеличивает мышечную массу, он не может улучшить силу и может ухудшить способность к упражнениям. Осложнения для здоровья в результате жестокого обращения также могут нарушить спортивные результаты. Гормон роста человека включен в Запрещенный список Всемирного антидопингового агентства (ВАДА), что означает, что спортсменам, употребляющим его, запрещены соревнования.

Из-за риска для здоровья гормона роста человека его следует использовать только под наблюдением врача. В Австралии для хранения или импорта гормона роста человека требуется рецепт, и компаниям запрещено рекламировать его широкой публике.В 2019 году Федеральный суд назначил штраф в размере 10 миллионов долларов против компании за рекламу рецептурных пептидов среди населения.

Гормоны роста также считаются контролируемыми препаратами, для импорта которых требуется разрешение Управления по контролю за наркотиками. Разрешения на ввоз пациентам не выдаются, а это означает, что вы не можете импортировать гормон роста человека для личного использования, даже если у вас есть рецепт. Вместо этого, при необходимости, врач с разрешением может импортировать гормон от имени пациента.

Весы динамические

Наши гормоны обладают динамическим балансом. Гормон роста человека способствует высвобождению IGF-1, но IGF-1 снижает секрецию гормона роста человека. Некоторые другие гормоны также либо стимулируют, либо препятствуют высвобождению гормона роста человека.

Этот активный баланс поддерживает наш гормон роста человека на здоровом уровне, помогая нам избежать осложнений, связанных с акромегалией или дефицитом.

Если у вас нет диагностированного дефицита или другой клинической необходимости, вам не нужны инъекции для контроля уровня гормона роста человека.Сон, физические упражнения и правильное питание способствуют выработке гормона роста человека, а также улучшают ваше чувство благополучия.

Гормон роста человека, продаваемый вне аптек, также может быть поддельным, что означает, что он может быть некачественным или не содержать заявленных доз или ингредиентов. Эти риски всегда связаны с нелегально поставленной продукцией.

Если у вас есть цели по производительности или имиджу, вы должны заботиться о своем здоровье. Гормон роста человека важен для нашего здоровья и развития, но слишком много хорошего может навредить вам.

гормонов роста человека: каковы преимущества?

---

Возможно, вы видели рекламу, в которой утверждалось, что вы можете вернуть утраченную молодость, удалить морщины и целлюлит, похудеть и нарастить мышечную массу без упражнений с помощью гормона роста человека (HGH). На самом деле Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило ни одно из этих утверждений. ^[1]

Интерес к гормонам роста человека (HGH) проистекает из отчета 1990 г., опубликованного в Медицинском журнале Новой Англии.Мужчины старше 60 лет улучшили свою безжировую массу тела, плотность костей и толщину кожи, а также уменьшили жировую массу, когда им вводили гормон роста. ^[2]

Кто использует гормон роста?

Гормон роста у детей особенно важен для их роста, поскольку он контролирует процессы в организме, такие как белок и расщепление жира, чтобы способствовать росту тканей. Недостаточный уровень гормона роста у взрослых называется дефицитом гормона роста у взрослых (GHD) и возникает из-за повреждения гипофиза. ^[3] Лечение детей и взрослых включает инъекции, но не всем взрослым требуется лечение, особенно тем, у кого нет диагноза GHD, но которые хотят замедлить процесс старения. ^[3]

Вы можете быть разочарованы результатами, полученными от безрецептурного гормона роста, и даже подвергнуть свою жизнь опасности. Клиника Майо заявляет, что гормон роста может вызывать различные побочные эффекты у здоровых взрослых. Они могут включать синдром запястного канала, повышенную инсулинорезистентность, отек рук и ног (отек), боль в суставах и мышцах, а у мужчин увеличение ткани груди (гинекомастия). ^[4]

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что заместительная терапия гормоном роста (GHRT) действительно приносит пользу взрослым с дефицитом гормона роста (GHD).Однако в некоторых редких тематических исследованиях было показано, что долгосрочные воздействия могут быть связаны с раком. Исследование пришло к выводу, что люди с дефицитом, использующие GHRT, действительно помогают с их дефицитом, но не было обнаружено ничего, что могло бы придать людям силу или молодость. ^[5]

Итог

У

таблеток и спреев гормона роста, которые можно купить без рецепта или в Интернете, есть еще одна проблема: они могут не работать. Гормон роста обычно вводят путем инъекции, и даже длительное использование инъекций гормона роста может вызвать состояние, называемое акромегалией.Взрослые не могут вырасти выше, используя синтетический гормон роста, поэтому высокие дозы могут только утолщать кости человека, а не увеличивать их длину. ^[6]

Риски чрезвычайно высоки при приеме гормона роста, когда вы ищете кратчайший путь к молодости. Рекомендуется избегать этих добавок, если у вас нет дефицита гормона роста.

Все статьи проверяются и утверждаются доктором Дианой Цукерман и другими руководящими сотрудниками.

Артикул:

1. Harvard Health Publishing.(Май 2010 г.). Получено 28 марта 2018 г. по адресу https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/growth-hormone-athletic-performance-and-aging
.
2. Vance, M.L. (1990). Гормон роста для пожилых людей? Медицинский журнал Новой Англии, 323 (1), 52-4
3. Фонд человеческого роста. (нет данных). Получено 30 марта 2018 г. с веб-сайта http://hgfound.org/resources/adult-growth-hormone-deficiency/signs-and-symptoms-of-adult-growth-hormone-deficiency/
.
4. Клиника Мэйо. (2016, 25 октября).Получено 30 марта 2018 г. с сайта lhttps: //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/growth-hormone/art-20045735? Pg = 2
.
5. Рид М., Мерриам Г. и Карги А. (2013). Дефицит гормона роста у взрослых — преимущества, побочные эффекты и риски замены гормона роста. Границы эндокринологии, 4. doi: 10.3389 / fendo.2013.00064
6. UCLA Программа лечения опухолей гипофиза. (n.d.) Получено 4 апреля 2018 г. с сайта http://pituitary.ucla.edu/acromegaly-89
.

Гормоны роста человека Преимущества и побочные эффекты

Гормон роста человека (HGH или GH) звучит как то, что он предлагает.Это гормон, который помогает людям расти, который в основном вырабатывается на этапе роста, достигает пика в период полового созревания, а затем постепенно снижается. Гормон роста помогает строить, восстанавливать и поддерживать ткани мозга и органов, строить кости и способствует росту и регенерации клеток. Это жизненно важный гормон, вырабатываемый гипофизом. Если у ребенка дефицит гормона роста, врач может назначить синтетические гормоны, чтобы они могли построить крепкие и здоровые кости и органы. Дефицит гормона роста — редкое состояние, но с ним нужно бороться.

По мере того, как мы становимся старше, производство гормона роста естественным образом замедляется, но это не влияет на нас так, как на детей. Многие люди обращаются к инъекциям гормона роста человека из-за его потенциального антивозрастного эффекта или для повышения производительности в тренажерном зале или во время занятий спортом. Здесь мы рассказываем обо всех преимуществах и побочных эффектах гормона роста, чтобы помочь вам увидеть полную картину его использования.

Каковы преимущества гормона роста для взрослых?

Если у вас фактический дефицит гормона роста, добавки могут улучшить качество вашей жизни.Мы можем помочь тем, кто страдает от потери мышечной массы, увеличения абдоминального жира, плохой сексуальной активности, недостатка энергии, перепадов настроения и нарушения сна из-за дефицита гормона роста.

Возможно, вы видели рекламу, в которой утверждалось, что гормон роста — это следующий источник молодости. Для взрослых, использующих гормон роста для борьбы со старением, у которых нет дефицита гормона роста, доказательства сомнительны. Некоторые исследования показывают множество преимуществ приема гормона роста, но Мария Флезериу, доктор медицинских наук, профессор неврологической хирургии и профессор медицины, сказала, что:

«Большинство исследований на самом деле не подтверждают концепцию, что введение GH пожилым людям, которые секретируют относительно низкий GH, может на самом деле улучшить функциональные характеристики, и, кроме того, потенциал токсичности выше среди пожилого населения .”

Мы обнаружили, что мужчины, в частности, используют гормон в спортивных или эстетических целях, так как он может помочь улучшить мышечную массу и уменьшить жировые отложения. Некоторые источники говорят, что синтетический гормон роста улучшает спортивные результаты, но научных доказательств этого недостаточно. Гормон роста также запрещен многими профессиональными спортивными лигами и спортивными ассоциациями, и это приводит к меньшему количеству исследований гормонов роста. Тем не менее, группа исследователей проанализировала 44 исследования гормонов роста у спортсменов. Они обнаружили, что «после получения ежедневных инъекций в среднем в течение 20 дней субъекты, которые получали GH, увеличили свою безжировую массу тела (которая отражает мышечную массу, но может также включать массу жидкости) в среднем на 4.6 фунтов ». Хотя это значительный выигрыш, исследователи не смогли найти никакой связи с улучшением характеристик или увеличением силы.

Многие люди используют комбинацию стероидов и гормона роста для достижения максимальных результатов в тренажерном зале. У вас может наблюдаться повышенный метаболизм, увеличение мышечной массы и уменьшение жировых отложений, улучшение настроения и когнитивные функции. Однако ваш опыт будет отличаться, и вы можете обнаружить, что побочные эффекты не стоят преимуществ. Если вы действительно хотите использовать препараты, улучшающие работоспособность, мы готовы вам помочь без осуждения.Намного безопаснее, если вы обратитесь за помощью к профессионалу, чтобы смягчить побочные эффекты, которые могут вызывать эти препараты.

Каковы побочные эффекты и риски приема гормона роста?

Без консультации врача прием гормонов роста человека может иметь серьезные и опасные побочные эффекты. К ним относятся:

• Проблемы суставов
• Мышечные боли
• Синдром запястного канала
• Головные боли
• Тошнота
• Отеки стоп и рук
• Изменения уровня сахара в крови инсулина
• Высокое кровяное давление
• Повреждение печени

Если вы принимаете гормоны роста и испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь к врачу.Нет никаких исследований о влиянии длительного приема гормонов роста, поэтому будьте осторожны и обратитесь за советом к врачу.

Считаете ли вы, что у вас дефицит гормона роста, или вы планируете использовать гормоны как способ улучшить свои результаты в тренажерном зале? Закажите бесплатную бесплатную консультацию у наших мужских экспертов по здоровью, чтобы мы могли помочь вам в этом процессе.

Доктор Чиа Тан — врач, получивший образование в Великобритании, специализируется на косметической и эстетической медицине и заместительной терапии тестостероном.Он получил квалификацию врача с 2003 года и с тех пор прошел обширную подготовку. О нем писали в нескольких ведущих журналах, а также приглашали появиться на телевидении, чтобы обсудить эстетическую медицину и новейшие косметические процедуры.

Последние сообщения доктора Чиа Тан (просмотреть все)

исследований показывают преимущества терапии гормоном роста для взрослых с PWS

Дети с PWS обычно имеют дефицит гормона роста (GHD), и было показано, что лечение их гормоном роста приносит пользу влияние на рост, состав тела, двигательную функцию и, возможно, когнитивное развитие.

Многие люди не знают, что исследование показывает многообещающие результаты терапии гормоном роста взрослых с СПВ.

Тестирование на дефицит гормона роста у взрослых

Хотя терапия гормоном роста для детей с СПВ была одобрена Управлением по контролю за продуктами и лекарствами с 2000 года без необходимости предварительного лабораторного подтверждения GHD, картина несколько иная, когда дети с PWS достигают взрослого роста.

Рекомендации

рекомендуют взрослым с СПВ пройти оценку оси гормона роста / IGF для подтверждения GHD до начала терапии гормоном роста.В отличие от детей, где отсутствие линейного роста является хорошим индикатором потенциальных проблем в оси гормона роста / IGF-1, GHD у взрослых сложнее диагностировать, поскольку низкий уровень гормона роста также является частью нормального процесса старения. GHD обычно диагностируется с помощью провокационных агентов, стимулирующих секрецию гормона роста, но этот метод не идеален. В частности, в случае СПВ лежащее в основе ожирение и частое наличие других гормональных дисбалансов могут повлиять на результаты анализов. Следовательно, использование одного только провокационного тестирования может исключить пациентов с PWS, которые, исходя из этих критериев, могут не быть GHD, но все же могут получить пользу от терапии гормоном роста во взрослом возрасте.Неудивительно, что существует широкий разброс диагноза GHD у взрослых пациентов с PWS — предыдущие исследования показали, что где-то от 8 до 55% взрослых PWS соответствовали критериям тяжелого GHD.

Клиническая картина дефицита гормона роста у взрослых с PWS

Несмотря на различные результаты биохимической диагностики GHD, клиническая картина взрослых с PWS очень похожа на то, что можно было бы ожидать от GHD. Это включает увеличение жировой массы, уменьшение мышечной массы и более низкую минеральную плотность костей, а также повышенный профиль сердечно-сосудистого риска.Кроме того, сообщается, что взрослые с СПВ с ожирением имеют более высокую распространенность метаболического синдрома, чем взрослые с СПВ, не страдающие ожирением.

Положительные эффекты терапии гормоном роста у взрослых с PWS

Исследования показывают, что лечение гормоном роста после достижения взрослого роста (время, когда терапия гормоном роста обычно прекращается) может быть полезным для поддержания / улучшения многих симптомов СПВ. Хотя эти исследования проводились с участием ограниченного числа пациентов и в основном рассматривались краткосрочные методы лечения, результаты обнадеживают.

Недавно опубликованное исследование, проведенное в Нидерландах с участием 27 молодых людей, показало, что молодые люди с СПВ, достигшие взрослого роста, получали пользу от продолжения лечения гормоном роста в течение одного года и сохраняли благоприятный состав тела. С другой стороны, лечение плацебо привело к увеличению жировой массы и ИМТ. Об аналогичных улучшениях сообщили и другие исследователи.

Гормон роста считается диабетогенным гормоном — гормоном, который в некоторых ситуациях способствует развитию диабета, поэтому та же группа ученых из Нидерландов также проанализировала влияние лечения гормоном роста на метаболический синдром (набор факторов риска, которые могут привести к к диабету и другим родственным заболеваниям) у этих молодых людей.Они обнаружили, что, хотя однолетнее лечение GH привело к несколько более высокому уровню глюкозы и инсулина натощак, ни у одного из пациентов в группе гормона роста не развился метаболический синдром или диабет 2 типа, в отличие от одного пациента в группе плацебо.

Другие положительные эффекты терапии гормоном роста у взрослых с СПВ включают улучшение качества жизни, включая тревогу и депрессию, после 1-2 лет терапии. Кроме того, сообщалось, что терапия GH увеличивала физическую активность и способность к физическим нагрузкам у взрослых с PWS после одного года терапии.

Возможные отрицательные последствия длительной терапии гормоном роста

Терапия гормоном роста у взрослых обычно хорошо переносится. Наиболее частыми побочными эффектами являются отек, повышение уровня глюкозы натощак и возможное повышение инсулинорезистентности. В более раннем исследовании, в котором анализировалось более длительное лечение гормоном роста (средняя продолжительность 16 ± 4 года), было обнаружено, что у четырех из десяти взрослых людей развился диабет. Трое из этих людей начали лечение GH во взрослом возрасте, а один начал его в детстве.Авторы объясняют это плохо контролируемой диетой и упражнениями, и в это исследование было включено очень небольшое количество пациентов. Чтобы полностью понять, является ли это проблемой, необходимы более масштабные исследования. Также необходимы некоторые дополнительные исследования влияния терапии гормоном роста на дыхательную систему и функцию сердца у взрослых с СПВ. G гормон гребешка имеет хороший профиль безопасности в популяции СПВ , и хотя чрезмерное количество гормона роста / IGF-1 было связано с повышенным риском злокачественных новообразований в общей популяции, оно, по-видимому, в целом безопасно при СПВ.

Во избежание потенциальных негативных эффектов терапия гормоном роста для пациентов с PWS не рекомендуется в случаях тяжелого ожирения, неконтролируемого диабета, тяжелого обструктивного апноэ во сне, рака и психозов в соответствии с имеющимися рекомендациями. Для взрослых руководящие принципы также рекомендуют дозирование гормона роста на основе клинического ответа, возраста и пола соответствующих уровней IGF-I в диапазоне от 0 до +2 SD.

Усилия FPWR по продвижению терапии гормоном роста у взрослых с PWS

Таким образом, хотя текущие руководящие принципы рекомендуют провокационные тесты для диагностики GHD перед терапией гормоном роста у взрослых, они широко варьируются и могут неправильно отражать количество взрослых пациентов с PWS, у которых наблюдается дефицит гормона роста или которым может помочь терапия гормоном роста. независимо от диагноза GHD.Терапия гормоном роста в зрелом возрасте полезна для поддержания состава тела, ИМТ и жировой массы у взрослых с СПВ, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Необходимы некоторые дополнительные исследования, чтобы понять возможные негативные последствия, если таковые имеются, длительной терапии гормоном роста у взрослых с PWS.

Посредством своей Программы клинической помощи FPWR стремится удовлетворить эту потребность, сотрудничая с международной группой экспертов по МОН, чтобы организовать большое многоцентровое клиническое исследование для взрослых с СПВ для лечения гормоном роста или плацебо .Оценка, вероятно, будет включать состав тела, качество жизни, метаболическое здоровье, выносливость / физическую форму и безопасность. Мы надеемся, что эти усилия предоставят дополнительные данные о безопасности и эффективности лечения гормоном роста взрослых с СПВ.

Узнайте больше о важности терапии гормоном роста для СПВ.

Гормон роста (соматотропин) Эффекты и способы увеличения

Изображение предоставлено: http://www.pnas.org/content/107/19/8501/F1.expansion

Гормон роста или соматотропин — это гормон, необходимый для правильного роста и развития.Хотя он имеет много преимуществ для здоровья, его избыточное количество также может вызвать проблемы со здоровьем. Прочтите ниже, чтобы узнать о его плюсах и минусах.

Что такое гормон роста?

Гормон роста (GH), также известный как соматотропин, представляет собой пептидный гормон, который стимулирует рост, увеличивает мышечную массу, уменьшает жировую массу и помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови [1].

GH синтезируется и секретируется областью мозга, называемой передней долей гипофиза. Его секреция в основном контролируется двумя гормонами: GH-рилизинг-гормоном (GHRH) и соматостатином.GHRH стимулирует выброс GH в кровоток, в то время как соматостатин подавляет его [1].

GH секретируется эпизодически. Поскольку он выполняет несколько важных функций, помимо стимулирования роста, этот гормон выделяется на всех этапах жизни. Секреция GH [2]:

• Низкая в детстве, но немного увеличивается до полового созревания
• Значительно увеличивается в период полового созревания, пока не снижается в позднем подростковом возрасте
• Остается стабильным примерно до 30 лет в возрасте
• Постепенно снижается с 30 лет на

Роль гормона роста в росте

GH действует как напрямую, так и путем стимуляции IGF-1 [2].

При высвобождении GH перемещается из передней доли гипофиза в печень и хрящи через кровоток и связывается со своим рецептором, рецептором гормона роста (GHR), который запускает производство инсулиноподобного фактора 1 (IGF-1). И GH, и IGF-1 необходимы для моделирования нормального роста [1, 3].

GH действует на пластинку роста и увеличивает рост, способствуя дифференцировке и размножению клеток. Он увеличивает костную массу, стимулируя пролиферацию костных клеток [1, 4].

Он также увеличивает транспорт аминокислот в мышцы, способствуя росту и распределению мышечных волокон [1].

В жировых тканях GH увеличивает расщепление и мобилизацию жиров [1, 5].

Положительные эффекты

1) Может увеличить мышечную массу и силу

В клинических испытаниях на 13 здоровых мужчинах в возрасте 50-70 лет GH стимулировал синтез коллагена в сухожилиях и мышцах, что приводило к увеличению силы [6 ].

В другом исследовании с участием 16 здоровых людей старше 60 лет GH ускорял синтез белка в мышцах и увеличивал мышечную массу и силу [7].

По этой причине спортсмены и бодибилдеры обычно используют GH как препарат, повышающий спортивные результаты [8].

И наоборот, люди с дефицитом гормона роста обычно демонстрируют меньшую мышечную массу и силу по сравнению с людьми с нормальным уровнем [8].

Акромегалия — это состояние, вызванное избытком гормона роста. Люди с акромегалией имеют большие мышцы, но их масса не соответствует их силе из-за неравномерного состава мышц, который препятствует выработке мощности [9].

2) Может увеличить костную массу

GH играет ключевую роль в росте длины и массы костей в детстве.Дефицит GH связан со снижением минеральной плотности костной ткани, что приводит к увеличению риска переломов костей [10, 11].

Терапия гормоном роста может улучшить минеральную плотность костей и снизить риск остеопороза и переломов у людей с дефицитом этого гормона [11, 12, 13].

3) Может увеличить метаболизм

GH увеличивает базальную скорость метаболизма (BMR), то есть количество энергии, потребляемой в состоянии покоя. В небольшом исследовании с участием 7 человек дефицит GH сопровождался низким BMR, который можно было исправить путем введения гормона.GH также уменьшал жировые отложения и увеличивал безжировую массу [14].

4) Может уменьшить жировые отложения

Добавка GH увеличила расщепление жира в клинических испытаниях на 24 людях с ожирением [15].

У детей и взрослых с дефицитом гормона роста наблюдается повышенное накопление жира, особенно в области живота. Добавки GH помогают сжигать этот жир и перераспределять его по телу [16].

5) Может снизить уровень жира в крови

В исследовании на мышах GH снизил уровень триглицеридов и холестерина в крови [17].

В исследовании с участием 31 человека с генетическим заболеванием, которое приводит к очень высокому уровню «плохого» холестерина ЛПНП (семейная гиперхолестеринемия), добавление гормона роста несколько снизило уровень ЛПНП [18].

6) Может помочь фертильности

GH участвует в регуляции фертильности и используется в лечении бесплодия у обоих полов, особенно у женщин [19].

Помимо гипофиза яичники также производят GH. Вместе с IGF-1 и GHRH он увеличивает чувствительность яичников к стимуляции гонадотропинами и способствует развитию фолликулов [20].

GH помогает в росте фолликулов, и его добавка является одним из методов лечения, используемых для стимуляции яичников в вспомогательных репродуктивных технологиях. Было показано, что в отдельных случаях GH улучшает частоту наступления беременности [19].

GH также усиливает активность ароматазы и 3-β-гидрогеназы, тем самым увеличивая превращение андрогенов в эстрогены у женщин. Этот эффект происходит через прямой и опосредованный IGF-I механизм. GH, IGF-1 и IGF-2 также влияют на созревание фолликула и яйцеклетки [19].

7) Может улучшить заживление ран

Добавление GH увеличило скорость регенерации тканей и заживления ран в клинических испытаниях с участием 46 детей с большими ожогами [21].

GH также показал положительный эффект у людей с тяжелыми ранами, травматическими повреждениями и переломами костей [22, 23].

8) Может улучшить работу сердца

GH увеличил производительность левого желудочка у крыс, тем самым увеличивая силу, с которой кровь перекачивается по всему телу, и снижая риск сердечной недостаточности.Этот гормон также снижает сопротивление кровеносных сосудов, увеличивая кровоток и снабжение кислородом [24].

9) Может регулировать иммунную систему

GH оказывает множественное воздействие на иммунную систему. Он вызывает пролиферацию лейкоцитов и регулирует выработку антител В-клетками, секрецию тимулина тимусом и естественных киллеров, поглощение (фагоцитоз) и окислительную способность белых кровяных телец (нейтрофилов и макрофагов) [25, 26].

Однако дефицит гормона роста не оказывает значительного влияния на иммунную систему.У людей это не связано с иммунодефицитом, и сообщалось только о незначительных нарушениях иммунных функций [27].

Отрицательные эффекты

1) Акромегалия

Гиперсекреция гормона роста (в основном из-за доброкачественных опухолей гипофиза) приводит к состоянию, называемому акромегалией. Акромегалия характеризуется деформациями скелета (такими как разрастание челюсти, расширение черепа и выпуклость бровей), отеком мягких тканей (что приводит к увеличению кистей, стоп, носа, губ, ушей и некоторых органов) и толстым, грубым, жирным кожа [28, 29].

2) Головные боли

Пациенты с акромегалией также страдают от сильных головных болей [30].

Аналогичным образом, исследование почти 58 000 пациентов, принимавших GH-терапию, показало, что головные боли и головокружение являются побочными эффектами, которые иногда возникают во время лечения [31].

3) Нарушения зрения

Нечеткое зрение или полная слепота — случайные симптомы акромегалии. За эти эффекты может быть ответственна увеличенная толщина сетчатки [32, 33].

4) Диабет

Секреция GH увеличивается при низком уровне глюкозы в крови (гипогликемия).Его эффекты противодействуют действию инсулина, что приводит к высокому уровню сахара в крови и инсулинорезистентности [34].

При патологических условиях избытка GH он может вызывать повышенное производство глюкозы, снижение усвоения глюкозы мышцами и повышение уровня глюкозы в крови, тем самым увеличивая риск диабета 2 типа [35].

5) Отек

В небольшом клиническом исследовании с участием 8 человек, получавших GH от синдрома короткой кишки, отек нижних конечностей возник у всех пациентов во время лечения [36].

6) Боль в мышцах и суставах

Синдром гипермобильности суставов — это генетическое заболевание, поражающее суставы и вызывающее боль и истощение. В исследовании с участием 31 человека с этим заболеванием и подобранной контрольной группы боль в суставах и мышцах была связана с высоким уровнем GH в крови [37].

7) Апноэ во сне

Два исследования с участием более 200 детей, получающих терапию GH, показали, что, хотя и редко, апноэ во сне может возникать как побочный эффект терапии [38, 39].

8) Рак

GH обладает потенциалом вызывать рак из-за его способности стимулировать пролиферацию клеток. Как ни странно, у мужчины и его жены развился рак кожи при использовании местного гормона роста в качестве антивозрастной добавки [40].

Однако до сих пор исследования не обнаружили прямой связи между гормоном роста и раком [41].

Факторы, которые могут повышать уровень гормона роста

Наиболее важно поработать со своим врачом, чтобы определить, какое основное заболевание вызывает ваш низкий уровень гормона роста, и определить, нужна ли вам терапия гормона роста.Приведенные ниже дополнительные стратегии — это другие меры, которые вы можете попробовать в качестве дополнения к своему режиму лечения, если вы и ваш врач определите, что они могут быть целесообразными.

Образ жизни

1) Физические упражнения

Физические упражнения являются очень мощным стимулятором секреции гормона роста. Как аэробные упражнения, так и упражнения с отягощениями приводят к значительному увеличению секреции гормона роста, уровень которого коррелирует с интенсивностью упражнений [42, 43].

Учитывая его многочисленные преимущества для здоровья, всегда полезно делать больше упражнений.Хотя умеренные упражнения могут быть менее эффективными для стимуляции секреции гормона роста, они более полезны для общего состояния здоровья.

2) Сон

Секреция GH увеличивается во время сна, особенно во время медленной стадии [44].

Хороший ночной сон — это всегда хорошая идея, если вы хотите достичь оптимального здоровья. Избегайте лишения сна и остерегайтесь тех, кто продвигает идею о том, что вы можете спать менее 6 часов и при этом оставаться здоровым.

Вы можете улучшить свой сон, попробовав эти методы, и оптимизировать его, улучшив свой циркадный ритм.

3) Не есть непосредственно перед сном

Секреция гормона роста увеличивается во время сна. Однако, если пища употребляется непосредственно перед сном, повышение уровня глюкозы в крови приведет к всплеску инсулина, который заблокирует секрецию гормона роста [44, 45, 46].

Ужин за несколько часов до сна может помочь вам предотвратить этот эффект.

4) Сауна

В клинических испытаниях с участием 55 здоровых добровольцев уровень GH в крови увеличился на 142% после посещения сауны.Однако через 1 час эти уровни вернулись к норме [47].

5) Снижение стресса

В клеточном исследовании гормон стресса кортизол ингибировал секрецию гормона роста [48].

Поскольку стресс имеет множество негативных последствий для здоровья в целом, всегда полезно уменьшить его. Вы можете как можно больше избегать стрессовых факторов и изменить то, что ваше тело воспринимает как стресс, с помощью упражнений на глубокое дыхание и медитации.

Диета

Следующие ниже диетические вмешательства также могут помочь поднять уровень GH в крови.Не забудьте поговорить со своим врачом и никогда не соблюдайте строгую диету без присмотра.

1) Снижение потребления сахара

Потребление сахара вызывает хорошо известное повышение уровня инсулина. Поскольку этот гормон подавляет секрецию гормона роста, снижение потребления сахара может помочь поднять уровень гормона роста [45, 46].

2) Голодание

Голодание стимулирует секрецию гормона роста, как показало небольшое исследование с участием 6 мужчин. Не забудьте поговорить со своим врачом перед тем, как начать голодание, и внимательно следуйте его рекомендациям, чтобы предотвратить недоедание и другие возможные побочные эффекты [49].

Добавки

В клинических испытаниях было показано, что следующие добавки стимулируют секрецию гормона роста:

Помните, что эти добавки не одобрены FDA для повышения уровня гормона роста. Добавки, как правило, не имеют достоверных клинических исследований. Правила устанавливают для них производственные стандарты, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

Способы снизить уровень гормона роста

Как и в предыдущем случае, самое важное — вместе с врачом определить причину высокого уровня гормона роста.Ваш врач может назначить хирургическое вмешательство / лучевую терапию для удаления опухолей гипофиза или препараты, блокирующие выброс гормона роста (например, соматостатин).

Ниже мы обсудим некоторые диеты, которые могут помочь вам снизить уровень GH в крови при использовании в качестве дополнения к вашему режиму лечения. Не забудьте обсудить это со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион. Тщательно следуйте рекомендациям врача, чтобы избежать дефицита питательных веществ и любых побочных эффектов, связанных с неконтролируемым питанием.

1) Диета с высоким содержанием углеводов

Потребление сахара увеличивает уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, способствует секреции инсулина. Блокируя производство GH, высокий уровень инсулина в крови может помочь снизить уровень GH в крови [45, 46].

2) Диета с высоким содержанием жиров

Диета, богатая жирами, вызывает повышение уровня жирных кислот в крови, что приводит к снижению секреции гормона роста [58].

Гормон роста в спорте: что должны знать спортсмены

Когда дело доходит до увеличения скорости, силы и восстановления, гормон роста (GH), а точнее гормон роста человека (hGH), часто рекламируется как один из способов получить преимущество.Однако спортсмены должны знать о рисках, связанных с гормоном роста, с точки зрения здоровья и чистоты спорта.

Что такое гормон роста?

Человек естественным образом вырабатывает гормон роста, который контролирует рост организма от детства до взрослой жизни, но не действует напрямую на кости и мышцы. Когда гормон роста высвобождается гипофизом в головном мозге, он циркулирует в крови и стимулирует высвобождение из печени белка IGF-1.Белок IGF-1 в конечном итоге стимулирует рост костей, мышц и других тканей.

Уровень гормона роста самый высокий у детей и снижается с возрастом. Хотя взрослые все еще производят гормон роста, его уровни намного ниже, чем у детей и подростков.

Гормон роста запрещен в спорте?

Да. Гормон роста входит в категорию анаболических агентов, включенных в список запрещенных веществ Всемирного антидопингового агентства (ВАДА), и запрещен в любое время и для всех уровней спортсменов, включая спортсменов высокого, юниоров и мастеров.Даже если врач прописал вам гормон роста при одном из перечисленных ниже состояний, для использования гормона роста в спорте требуется утвержденное разрешение на терапевтическое использование (TUE).

Почему кому-то прописали гормон роста?

Гормон роста может быть предписан законом только при небольшом количестве состояний. У педиатрических пациентов врачи могут назначать его для лечения дефицита гормона роста, синдрома Прадера-Вилли, синдрома Тернера, идиопатического низкого роста (когда дети меньше нормального, но нет четкой причины) и для лечения задержки роста у детей, рожденных маленькими. которые не успевают к двум годам.

Взрослым гормон роста также может быть назначен для лечения дефицита гормона роста в результате заболевания гипофиза, лучевой терапии или травмы. Однако медицинское использование гормона роста является сложным, потому что определение подходящего времени для приема лекарства и выяснение того, кому это действительно полезно, может быть субъективным. Гормон роста не всегда вызывает заметное увеличение скорости роста или развития.

А как насчет гормона роста из антивозрастных или оздоровительных клиник?

Использование гормона роста не по назначению (не одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) является незаконным и уголовным преступлением в соответствии с Законом о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах.Согласно заявлению Управления по борьбе с наркотиками, гормон роста, который продается для оздоровления или борьбы со старением, «продается, распространяется и незаконно прописывается не по назначению стареющим взрослым, чтобы восполнить снижающийся уровень гормона роста и обратить вспять возрастное ухудшение состояния организма. ”

Некоторые оздоровительные или антивозрастные клиники также назначают препараты, которые заставляют организм вырабатывать больше гормона роста, например, высвобождающий гормон роста (GHRH) и другие факторы. Многие соединения, обладающие этими эффектами, являются новыми исследуемыми препаратами, которые еще не одобрены FDA.Согласно Запрещенному списку ВАДА, рилизинг-факторы гормона роста запрещены в любое время.

Спортсмены должны проверить антидопинговый статус любого лекарства, которое им прописано на GlobalDRO.com, прежде чем использовать их в спорте.

А как насчет пищевых добавок, которые утверждают, что повышают уровень гормона роста?

Спортсменам следует избегать пищевых добавок, содержащих гормон роста или рекламируемых как вызывающие высвобождение гормона роста.Спортсмены принимают любые пищевые добавки на свой страх и риск.

Каковы риски для здоровья при использовании гормона роста?

Есть много сообщений о побочных эффектах от использования гормона роста, включая раздражение в месте инъекции, повышение артериального давления в головном мозге, повреждение сетчатки и зрения у людей с диабетом, повреждение пластинок роста в бедренной кости у педиатрических пациентов. , более быстрое прогрессирование сколиоза у людей с этим заболеванием, гипотиреоз, панкреатит, отек или скованность в руках и ногах и общая боль.

Долгосрочное употребление гормона роста может привести к прекращению выработки организмом собственного гормона или к подавлению метаболических путей гормона роста.

Еще вопросы?

По вопросам о конкретных продуктах, веществах и методах обращайтесь в справочную службу по лекарствам USADA по адресу [email protected] или по телефону (719) 785-2000, вариант 2.

Лечение гормоном роста человека после травмы ПКС может предотвратить потерю мышечной силы

После травмы ПКС, распространенной спортивной травмы связок колена, многие спортсмены не могут вернуться к игре с той же энергией, что и до травмы .Но новое исследование, опубликованное в The American Journal of Sports Medicine , показывает, что лечение гормоном роста человека после реконструктивной операции на ACL может предотвратить потерю мышечной силы в колене.

«В то время как современные хирургические методы могут реконструировать ACL минимально инвазивным способом, связанную с этим мышечную атрофию преодолеть сложнее», — говорит Ашиш Беди, доктор медицины, старший автор исследования, руководитель отдела спортивной медицины и хирургии плеча в Michigan Medicine. и директор Мичиганского центра спортивной медицины и работоспособности человека (MCHAMP).

СЛУШАЙТЕ: добавьте новый Michigan Medicine News Break на ваше устройство с поддержкой Alexa или подпишитесь на наши ежедневные обновления на 05 5 iTunes , Google Play и Сшиватель .

«Остаточная атрофия может замедлить или ограничить безопасное возвращение к предыдущему уровню соревнований и способствовать риску повторной травмы и даже артрита».

HGH, гормон в организме, помогает клеткам и тканям расти и восстанавливаться. Добавки гормона роста запрещены Всемирным антидопинговым агентством, а также в студенческом и профессиональном спорте.

«Когда вы слышите о спортсменах, принимающих препараты гормона роста, когда они здоровы, это считается допингом, потому что они, по сути, пытаются увеличить выработку гормона и увеличить свои мышцы и ткани в качестве конкурентного преимущества», — говорит Кристофер Мендиас, доктор философии.D., ATC, ведущий автор исследования, адъюнкт-профессор ортопедической хирургии в Michigan Medicine и младший научный сотрудник программы артрита и дегенерации тканей в больнице специальной хирургии.

Беди и Мендиас предположили, что введение добавок гормона роста травмированным спортсменам может активировать гормон роста в организме, чтобы воздействовать на разрыв ПКС и предотвратить потерю силы коленных мышц.

«Даже после реабилитации у многих пациентов мышцы становятся на 30-40% слабее, когда они возвращаются к спорту, по сравнению с их силой до операции», — говорит Мендиас.

Критерии исследования

Исследователи обследовали 19 спортсменов-мужчин в возрасте от 18 до 35 лет с разрывами ПКС, которым была назначена операция по восстановлению ПКС в Michigan Medicine. Участники исследования были случайным образом распределены для самостоятельной инъекции гормона роста или раствора плацебо в мышцы нижней части живота два раза в день в течение шестинедельного периода, начиная за неделю до операции. Исследовательская группа исключила из исследования университетских, профессиональных или элитных спортсменов из-за запрета на вещества, а также пациентов с диабетом, поскольку развитие диабета 2 типа является побочным эффектом добавок гормона роста.

Гормон роста по рецепту доступен только для лечения синдромов дефицита гормона роста и не может использоваться не по назначению без разрешения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Получив от FDA исключение для нового исследуемого препарата, исследовательская группа смогла назначить препарат участникам исследования.

Другие преподаватели медицинского факультета штата Мичиган и аспиранты, принявшие участие в исследовании, включают Тарика Авана, доктора медицины, доцента ортопедической хирургии, Ариэля Баркана, M.D., профессор внутренней медицины, Джеймс Карпентер, доктор медицины, профессор и бывший заведующий кафедрой ортопедической хирургии, Джоэль Ганье, штат Нью-Йорк, доктор философии, доцент кафедры ортопедической хирургии, Джонатан Гумусио, доктор философии, выпускник студент кафедры молекулярной и интегративной физиологии, и Джон Джейкобсон, доктор медицины, профессор радиологии. Многопрофильная команда обеспечила строгий научный подход и высочайший уровень безопасности исследования.

Исследовательская группа обнаружила, что инъекции гормона роста действительно оказали влияние после измерения силы и объема мышц колена, результатов, сообщаемых пациентами, таких как боль и симптомы, и анализа биомаркеров в образцах крови травмированных спортсменов по сравнению с людьми без разрыва ПКС.

«Хотя оказалось, что гормон роста не влияет на объем мышц или результаты, сообщаемые нашими пациентами, мы обнаружили, что сила разгибания колена у наших пациентов, которые делали инъекции гормона роста, на 29% выше, чем у пациентов в группе плацебо», — говорит Беди.

БОЛЬШЕ ОТ MICHIGAN: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей

Анализ крови выявил другие признаки изменения мышц и хрящей. Пациенты, которые выполняли лечение гормона роста, имели 2.1-кратное увеличение циркулирующего инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF1), белка, похожего на инсулин, который играет важную роль в росте мышц. Кроме того, их образцы крови показали на 36% более низкий уровень матричной металлопротеиназы-3 (MMP3), фермента, расщепляющего белки во время процессов роста в организме. MMP3 был косвенным биомаркером износа хряща в исследовании.

«Мы наблюдали последовательное снижение MMP3 в группе гормона роста с первой по 12-ю послеоперационную неделю», — говорит Мендиас.«Это открытие предполагает потенциальный защитный эффект гормона роста после реконструкции ПКС, и что мы должны более внимательно изучить его потенциал для заживления хряща в дальнейших исследованиях».

Для будущего использования в спорте?

Беди и Мендиас надеются, что результаты этого исследования позволят пересмотреть переоценку запрета Всемирного антидопингового агентства и спортивных агентств на гормон роста.

«Возможно, спортсмены могли бы подать прошение об исключении для терапевтического использования, которое разрешает использование запрещенных веществ по медицинским показаниям, чтобы предотвратить потерю мышечной силы после реконструкции ПКС», — говорит Мендиас.«Лечение происходит в то время, когда спортсмены не играют из-за травм. Цель состоит в том, чтобы предотвратить мышечную слабость, а не сделать спортсменов сильнее, чем они были до травм. Любые небольшие повышающие производительность эффекты гормона роста человека, кажется, быстро исчезают после прекращения приема лекарств и не дают конкурентного преимущества ».