Как выбрать лучшие витамины для глаз

В каких витаминах нуждаются люди с ослабленным зрением и заболеваниями глаз? Рассказала врач-офтальмолог Ольга Аксёнова.

Современный лекарственный рынок щедро насыщен витаминными препаратами, предназначенными для лечения и профилактики заболеваний глаз. Вполне естественны возникающие вопросы:

• Нужно ли принимать глазные витамины-капсулы?
• Достаточно ли обеспечить витаминным богатством ежедневный рацион?
• При каких глазных недугах стоит закапывать капли?
• Как сориентироваться в выборе витаминизированных препаратов?

Можно с уверенностью утверждать, что:

• разнообразное питание,
• глазные витаминосодержащие капли,
• таблетированные витамины

— звенья одной цепи. Они воздействуют на процесс оздоровления глаз с разных сторон, усиливая эффективность влияния друг друга.

Витамины для глаз рекомендуется принимать следующим категориям людей:

• Всем, кто страдает близорукостью и дальнозоркостью.
• Людям, чей возраст приближается к 40 годам или уже «перешагнул» юбилейный рубеж, — в этот период наступают возрастные изменения сосудов всего организма, в том числе и глаз.

Ведь одно из главных направлений действия глазных витаминов — укрепление сосудистой системы.

• Женщинам с варикозным расширением вен, даже незначительным, так как эти дамы составляют группу «глазного риска».
• Пациентам с катарактой и глаукомой.

Витамины способны затормозить развитие этих болезней на ранних стадиях.

Людям с сахарным диабетом, который неминуемо поражает органы зрения.

Глазные капли с витаминами замедляют ухудшение зрения

Все глазные капли с витаминами применяются только по рекомендации лечащего офтальмолога. Витаминные капли чаще всего закапываются курсами, их не рекомендуется использовать постоянно.

Капли:

• «Квинакс»,
• «Санкаталин»

наиболее эффективно стимулируют обмен веществ и замедляют рост любой катаракты: старческой, диабетической, травматической.

Также «очищают» хрусталик и предотвращают катаракту:

• «Катахром»,
• «Витафакол»,
• «Офтан-катахром».

«Тауфон» от катаракты не помогает

Считается, что широко распространенные капли «Тауфон» помогают в борьбе с катарактой. Это ошибочная точка зрения. Главное направление их в ином: эти капли полезны для глаз, чьи зрительные функции ослаблены при вечернем освещении, что является началом процесса, приводящего к «куриной слепоте».

Людям с заболеваниями глаз аллергической природы доставляют беспокойство и дискомфорт периоды весеннего и летнего цветения растений. С этим справляются такие глазные капли, как:

• «Кларитин»
• «Октилия».

«Пренацид» и «Лакрисифи» против аллергии

И отличаются более сильным действием.

В лечении аллергических конъюнктивитов важную роль играет профилактическое и лечебное применение таких витаминизированных препаратов, как

• «Ифирал»,
• «Оптикром»,
• «Хай-Кром».

Начинать применение препаратов этого ряда желательно за 2-4 недели до начала воздействия аллергена.

Если вы опоздали и аллергия «застала» вас врасплох, используйте «Аломид», эффект которого приносит наиболее быстрый результат.

Витамин А

Он необходим для поддержания нормальной работы сетчатки и содержится в большинстве оранжевых овощей и фруктов. Справедливо считается, что самыми мощными природными глазными витаминами являются:

• черника,
• морковь.

Но не стоит набрасываться на морковь, репу и грейпфруты — в большом количестве «рыжие деликатесы» вредны для печени.

Морковь

Кальций

Близоруким глазам нужен также кальций, который не дает возможности «растягиваться» соединительным тканям глаза, то есть предотвращает развитие близорукости. Самые кальцийсодержащие продукты:

• капуста,
• зеленый салат,
• зеленый лук,
• творог.

«Рибофлавин» помогает при дистрофии роговицы

Это витамин группы В, помогающий при дистрофии роговицы, содержится в овощах, грибах, кисломолочных продуктах. Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно на нервные клетки, то есть на те самые «проводники», по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза прямо к коре головного мозга.

А таким важным витамином, как витамин С, богаты:

• шиповник,
• молодой картофель,
• квашеная капуста,
• цитрусовые.

Но в продуктах питания концентрация витаминов недостаточна не только для лечения, но и для профилактики глазных заболеваний. Это и заставило офтальмофармакологов многих стран мира разработать программные глазные витамины с комбинированным составом компонентов.

Витамин А необходим для поддержания нормальной работы сетчатки и содержится в большинстве оранжевых овощей и фруктов.

Цитрусовые. Витамины А и C

Отличие витаминов различных фирм-производителей в концентрации того или иного компонента. Посмотрев аннотационный состав препарата, вы сможете решить, какой из них наиболее подходит при вашем заболевании глаз:

• швейцарский «Диффрарель»,
• немецкий «Визионед»,
• итальянские «Мертилен форте»,
• «Адрузен цинко».

Или разнообразные отечественные витамины:

• «Биофит»,
• «Ветерон»,
• «Оковит».

В каждом из них преобладает одна составляющая: морковь, черника, петрушка или черная смородина.

При ухудшении зрения, ощущении усталости глаз после работы с компьютером или печатными текстами полезен рибофлавин как в виде витаминных капель, так и в таблетках или растворах. Помимо этой функции, рибофлавин в сочетании с витамином А хорошо «зарубцовывает» последствия глазных травм и ожогов.

При прогрессирующей близорукости, усиленных нагрузках на глаза, а также при появлении первых признаков дальнозоркости рекомендуются препараты с повышенным содержанием черники:

• «Стрикс»,
• «Миртилене Форте»,
• «Диффрарель»,
• «Визионед»,
• «Биофит черника»,
• «Оковит черника»,
• «Черника-форте».

Нарушение сумеречного зрения, когда человек теряет зоркость при неярком освещении, свидетельствует о дефиците витамина А. Восстановить его можно, принимая:

• «Аевит» в капсулах,
• «Ретинол» — масляный раствор,
• «Витрум» с бета-каротином,
• «Дуовит».

«Биофит петрушка» помогает при заболевании системы зрительного нерва и способствует укреплению кровеносных сосудов.

Сок петрушки — сильнодействующее средство для восстановления остроты зрения, пониженного при напряженной работе глаз. Отличным стимулятором зрительного нерва являются также инъекции «Эмоксипина».

Добавка препарата «Цитраль», или витамина С, влияет на восстановление функций глаз в послеоперационном периоде.

Композиция элементов, входящих в состав препарата «Супероковит», препятствует образованию тромбов и обладает сосудорасширяющим действием.

Употреблять глазные витамины и пищевые глазные добавки следует курсами: после трех месяцев приема необходим месячный перерыв. Витамины в инъекциях вводятся внутримышечно 15 раз через день.

«Вряд ли справедливо назвать витамины для глаз лечебными, они, скорее, тормозят развитие болезней. Но профилактический эффект глазных витаминов уникален. Я бы отнесла их к разряду незаменимых для всех, страдающих различными нарушениями глаз», — сказала Ольга Аксёнова .

Витамины

Вообще, глаза чутко реагируют на состояние организма в целом, и если вы принимаете поливитамины, которые:

• поддерживают иммунитет
• восстанавливают минеральный дефицит.
• очищают ваши сосуды,

то эта помощь не пройдет бесследно для глаз. Из витаминов своим пациентам я рекомендую комплексы:

• «Компливит»,
• «Олиговит»,
• «Пиковит»,
• «Цыгапан».

Всё это общеукрепляющие профилактические средства в капсулах или таблетках. Они доступны по цене и отлично влияют на состояние глаз, а кроме того, легко усваиваются организмом.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Как диагностировать и лечить глаукому

Витамины для глаз: капли, комплексы и народные средства для глаз

Содержится он в яйцах, сливочном масле, печени трески, жирной рыбе, кисломолочных продуктах. Растительные продукты – поставщики каротина, который перерабатывается в организме в ретинол. Большое количество каротина находится в моркови, огородной зелени и во всех овощах и фруктах красного и оранжевого цвета.

Каротин лучше всего усваивается в сочетании с жирами. Поэтому салат из моркови лучше заправлять растительным маслом, сметаной или натуральным йогуртом. Нельзя допускать длительного хранения измельченных овощей, так как каротин разрушается при контакте с воздухом.

Витамин В2 (рибофлавин)

Недостаток этого витамина может привести к повышенной утомляемости глаз, блефариту, конъюнктивиту, потере остроты зрения. Могут появиться неприятные рези в глазах, ощущение тяжести век. Некоторые заболевания желудка и кишечника также приводят к нехватке рибофлавина из-за нарушения его усвоения организмом.

Увеличить поступление витамина В2 можно, скорректировав свое ежедневное меню с помощью таких продуктов, как шпинат, цветная капуста, зеленые горошек и лук, петрушка, укроп, печень, куриные яйца. Много его содержится в жирной рыбе и печени.

Важно ежедневно иметь на столе продукты, богатые рибофлавином, так как он не накапливается организмом. Животные белки помогают усвоению витамина В2. Продукты, содержащие рибофлавин, не рекомендуется хранить на солнце.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Значение витамина С для здоровья трудно переоценить. Он способствует усилению иммунитета, укрепляет защитные силы организма, повышает эластичность кровеносных сосудов. Дефицит витамина С приводит к возникновению капиллярных разрывов, что вызывает мелкие кровоизлияния под слизистую оболочку глаза. Это может привести к заболеванию конъюнктивитом. Кроме того, нехватка витамина С может спровоцировать развитие катаракты – распространенного в наши дни заболевания, проявляющегося помутнением глазного хрусталика и частичной или полной потерей зрения.

Требуемое количество витамина С содержится в растительной пище. Особенно богаты аскорбиновой кислотой черная смородина, цитрусовые, квашеная капуста, огородная зелень всех видов и сортов, болгарский перец, редис и щавель. Полезно пить настой шиповника, свежие овощные и фруктовые соки, добавлять в пищу растертые пророщенные зерна пшеницы или овса.

Пища, приготовленная на пару, лучше сохраняет витамин С, чем вареная или жареная еда. При варке овощей их следует класть в кипящую воду, чтобы воздействие высокой температуры длилось меньше. Лучше готовить еду на один раз, так как при длительном хранении и повторном разогреве пищи витамин С разрушается.

Витамин Р и другие биофлавоноиды

Это вещество ученые открыли в начале 20 века и отнесли к группе биофлавоноидов. По своим свойства витамин Р близок к аскорбиновой кислоте, кроме этого, он ускоряет физиологические процессы в организме, обладает антиоксидантным и антиканцерогенным действием.

Amazon.com: Liquid 20/20 Vision — Формула витаминов для глаз с 20 мг лютеина, 4 мг зеаксантина, 4 мг астаксантина для поддержки зрения — максимальное поглощение

Серьезно, когда-то это был продукт в меню смузи или чего-то в этом роде? Если бы я хотел улучшить зрение, я бы действительно, действительно не заботился о вкусе, но почти каждый обзор, который я читал, звучал как онлайн-обзор дегустации прекрасных вин. Я выбрал этот продукт для одного, и только для одного: для здоровья моих глаз, в частности для улучшения зрения.Вкус? На вкус приятный. Но насколько это актуально? Некоторые из этих обзоров относятся к мероприятию по дегустации добавок Catalina, а не к продукту, который, кажется, предназначен для улучшения зрения, и если это не так, то слово 20/20 показалось бы мне немного вводящим в заблуждение, вероятно, непреднамеренно, я больше критически относился к отзывам об этом продукте, чем что-либо еще. Или, может быть, это потому, что я увидел 20/20 и автоматически предположил, что это для улучшения зрения, включая близорукость.

Являются ли капли витамина А эффективным средством от сухого глаза?

Все мы сталкивались с этим раздражающим ощущением сухих, песчаных глаз в нашей жизни.Однако, когда наши тела теряют способность постоянно производить достаточно слез, чтобы защитить глаза, диагностируется синдром сухого глаза.

Общие симптомы включают покраснение, боль, продолжительные периоды слезотечения с последующими очень сухими глазами, помутнение зрения и ощущение грязи в глазу. Около 16,4 миллиона человек в США живут с синдромом сухого глаза; и это число продолжает расти.

Исследователи считают, что использование контактных линз и чрезмерное использование компьютеров и мобильных устройств являются основными причинами этого расстройства.Кроме того, у женщин вероятность развития синдрома сухого глаза выше, чем у мужчин, и этот риск увеличивается с возрастом.

Типичное лечение включает лечебные глазные капли, капли искусственной слезы, закупоривание слезных протоков и регулярные осмотры глаз. Кроме того, новое исследование показывает, что глазные капли с витамином А могут стать естественным вариантом лечения для людей с синдромом сухих глаз.

Витамин А — мощное питательное вещество, которое имеет решающее значение для правильного функционирования широкого спектра систем организма.Это также помогает уменьшить воспаление, уменьшить количество свободных радикалов и улучшить здоровье иммунной системы.

Возможно, наиболее широко признанная роль витамина А связана с зрением и функцией. Например, витамин А является предшественником родопсина, который содержится в стержнях в сетчатке нашего глаза, чтобы помочь нам видеть ночью.

Итак, когда уровень витамина А в организме истощается, палочковые клетки внутри глаза не могут претерпеть достаточно быстрое преобразование, чтобы приспособиться к новым уровням света.Это вызывает состояние, называемое куриной слепотой.

Еще одно последствие дефицита витамина А — снижение слезоотдачи. Это может привести к множеству глазных осложнений, включая:

• синдром сухого глаза
• язвы и рубцы роговицы
• ретинопатия
• и многое другое

Потому что витамин А (в форме пальмитата ретинола), как было показано, улучшает уровни гиалуроновой кислоты и муцина, двух важных компонентов смазки глаз, исследователи предположить, что это может помочь в лечении синдрома сухого глаза.

Пытаясь определить, являются ли глазные капли витамином А жизнеспособным и недорогим вариантом лечения синдрома сухого глаза, исследователи провели рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. В общей сложности 66 участников с синдромом сухого глаза были случайным образом распределены для получения раствора глазных капель ретинола пальмитата (n = 33) или раствора глазных капель плацебо (n = 33).

Все участники прекратили все текущие схемы приема глазных капель за две недели до начала лечения.Каждая капля раствора ретинола пальмитата содержала 500 МЕ / мл витамина А. Участники обеих групп помещали по одной капле раствора в каждый глаз шесть раз в день в течение четырех недель.

Результаты этого исследования многообещающие. Например, исследователи обнаружили, что в группе лечения наблюдалось значительное улучшение повреждения роговицы и конъюнктивы через две и четыре недели (p <0,05 и p <0,01, соответственно).Кроме того, в группе лечения значительно уменьшилось затуманенное зрение через одну и две недели (p <0,01 и p <0,05, соответственно). Пациент хорошо переносил лечение, и ни у одного из пациентов не было серьезных побочных эффектов.

Это исследование предполагает, что глазные капли с витамином А представляют собой безопасную и экономичную альтернативу для лечения синдрома сухого глаза. Кроме того, исследования неизменно показывают положительное влияние на слезоотделение, воспаление и заживление ран роговицы и конъюнктивы.

Источник

Toshida, H. et al. Эффективность и безопасность офтальмологического раствора ретинола пальмитата при лечении синдрома сухого глаза: клиническое испытание фазы II в Японии. Дизайн, разработка и терапия лекарств. 2017.

Топ 10 лучших витаминов для глаз 2021 года — Bestgamingpro

Топ 10 лучших витаминов для глаз 2021

1. Витаминно-минеральная добавка для глаз Ocuvite, содержит цинк, витамины C, E, омега-3, лютеин и зеаксантин, 90 мягких таблеток

• Питательные витамины для глаз Ocuvite: витамины для глаз Ocuvite уделяют внимание одному фактору — поддержанию здоровья глаз. с жевательными конфетами, жевательными таблетками, формулой с преимуществами ежедневных поливитаминов и витаминов для глаз для взрослых старше 50 лет, ocuvite помогает вашим глазам в любом возрасте зрелого возраста.
• Консультанты Bausch + lomb по уходу за глазами: в 1853 году Джон Джейкоб Бауш открыл магазин оптических товаров в Рочестере, Биг-Эппл. С тех пор компания bausch + lomb продолжает уделять внимание инновациям и высокому качеству товаров для ухода за глазами, от контактных линз до смазывающих глазных капель.
• Ocuvite для взрослых 50 плюс питательные витамины для глаз: наша лучшая система для улучшения здоровья глаз и восполнения очень важных витаминов для глаз, которые вы можете терять с возрастом, с лютеином, зеаксантином, омега-3, цинком, медью, витамином С и витамином е.глазной витамин для нужного момента.
• Питательные витамины для глаз для здоровья глаз: bausch + lomb предлагает полную линейку пищевых добавок для глаз с питательными витаминами, минералами и витаминами, которые способствуют благополучию глаз, вместе с витаминами для глаз ocuvite для улучшения здоровья глаз и консервантов для здоровья глаз с возрастом быть проблемами.
• Пищевые добавки Bausch + lomb для глаз: хорошее самочувствие глаз лучше, чем хорошее воображение и дальновидность, и в bausch + lomb мы сосредоточены на всех особенностях здоровых глаз.попробуйте наши глаза здоровыми питательными витаминами и диетическими добавками для тех, кто использовал пищевые добавки из умных штанов, icaps, trunature или viteyes.

2. Витаминно-минеральная добавка для глаз Ocuvite, содержащая цинк, витамины C, D, E, омега-3, лютеин и зеаксантин, 50 мини-гелевых капсул

• Shield & nourish: содержит лютеин, цинк, омега-3 и питательные витамины c, e и d, которые помогают питать чистый фильтр внимания и помогают справиться с современными факторами стресса для глаз, сравнимыми с синим мягким и техническим давлением глаз.
• Консультанты по уходу за глазами: более 150 лет компания bausch + lomb уделяет особое внимание инновациям и высокому качеству товаров для ухода за глазами, от контактных линз и опций до глазных капель, мазей, витаминов для глаз и прочего.
• Дополнение для повышения эффективности глаз: система повышения эффективности глаз ocuvite — это ежедневное диетическое дополнение, состоящее из 7 очень важных витаминов. разработан для помощи чистому фильтру внимания, который защищает глаза от слабого синего цвета.
• Питательные витамины для здоровья глаз: повышенное потребление и сокращение времени на экране дисплея полезно не только для вас, но и для ваших глаз.дополните здоровье глаз диетическими добавками bausch + lomb eye well being.
• Глазные капли и другие продукты: компания bausch + lomb производит безрецептурные товары по уходу за глазами, о которых вы, возможно, поверите, от ответа на контактные линзы до глазных капель, пищевых витаминов и мазей.

3. Витаминное лекарство от глазных болезней: как предотвратить и лечить глазные болезни, используя питание и витаминные добавки

• Питательные витамины для глаз Ocuvite: витамины для глаз Ocuvite уделяют внимание одному фактору — поддержанию здоровья глаз.с жевательными конфетами, жевательными таблетками, формулой с преимуществами ежедневных поливитаминов и витаминов для глаз для взрослых старше 50 лет, ocuvite помогает вашим глазам в любом возрасте зрелого возраста.
• Консультанты Bausch + lomb по уходу за глазами: в 1853 году Джон Джейкоб Бауш открыл магазин оптических товаров в Рочестере, Биг-Эппл. С тех пор компания bausch + lomb продолжает уделять внимание инновациям и высокому качеству товаров для ухода за глазами, от контактных линз до смазывающих глазных капель.
• Ocuvite лютеин и антиоксиданты: эта добавка для глаз от bausch + lomb содержит лютеин в дополнение к различным витаминам, которые могут быть необходимы для здоровья глаз, вместе с витамином А, витамином С, витамином Е, цинком, селеном и медью.глазной витамин для нужного момента.
• Питательные витамины для глаз для здоровья глаз: bausch + lomb предлагает полную линейку пищевых добавок для глаз с питательными витаминами, минералами и витаминами, которые способствуют благополучию глаз, вместе с витаминами для глаз ocuvite для улучшения здоровья глаз и консервантов для здоровья глаз с возрастом быть проблемами.
• Пищевые добавки Bausch + lomb для глаз: хорошее самочувствие глаз лучше, чем хорошее воображение и дальновидность, и в bausch + lomb мы сосредоточены на всех особенностях здоровых глаз.попробуйте наши глаза здоровыми питательными витаминами и диетическими добавками для тех, кто использовал пищевые добавки из умных штанов, icaps, trunature или viteyes.

5. Equate — Формула зрения с лютеином, витаминами и минералами для здоровья глаз, 120 таблеток от Equate

• На растительной основе: не похоже на простой поливитамин, эта система на основе растений содержит антиоксидантные каротиноиды — сравнимые с бета-каротином (из морковного порошка), лютеином, зеаксантином и ликопином.
• Омега-три дха и экстракт виноградных косточек: два сусла для любого средства по уходу за глазами — это омега-три дха и экстракт виноградных косточек. Дха чрезвычайно сконцентрирован в сетчатке и в уме, поэтому капсулы дха способствуют хорошему состоянию глаз и воспоминаниям. Экстракт виноградных косточек содержит антиоксиданты, которые защищают хрусталик и сетчатку от воздействия свободных радикалов. *
• Чистые питательные витамины для глаз: наиболее эффективные для ухода за глазами людей всех возрастов, с широким спектром полезных для глаз питательных витаминов, минералов, фитонутриентов и трав.это чистое дополнение помогает снять усталость глаз и уменьшить сухость глаз, предлагая помощь для ясного, острого воображения и прозорливости. *
Система
• Areds 2: состоит из точной смеси витаминов, проверенных в ходе гигантских медицинских испытаний, для защиты людей с богатым воображением и дальновидности при старении: бета-каротин (предшественник витамина А), витамин С, витамин Е, цинк и медь. . *
• Высокое качество премиум-класса: сделано в США из веществ премиум-класса, которые могут быть без ГМО, чистыми, без глютена, сои, веганскими и вегетарианскими продуктами, а также без красителей, ароматизаторов и консервантов.

6. NATURELO Eye Vitamins — Формула AREDS 2 с лютеином, зеаксантином, натуральным витамином C, цинком — добавка для сухих глаз, сохранения зрения, здоровья глаз, поддержки желтого пятна — 60 веганских капсул

• Хороший объемный замер; 300 капсул; способствует хорошему самочувствию глаз *
• Естественно обнаруженный в глазу лютеин выполняет задачу, придавая желтоватому цвету макуле
• Лютеин плюс зеаксантин 20 мг не содержит сои, глютена и гмо
• Лютеин — это признанный каротиноид, который присутствует во многих овощах и фруктах.
• Удобная, быстроразъемная мягкая таблетка премиум-класса

7.Лютеин и зеаксантин 20 мг | 300 мягких таблеток | Витамины для здоровья глаз | Добавка без ГМО и глютена | автор: Carlyle

• Разработано с научной точки зрения
• Без глютена и сои
• В течение летних месяцев товары могут поступать очень горячо, однако в магазины и магазины Amazon отправляются товары в соответствии с предложениями производителей, когда они предлагаются.
• Высококачественные пищевые витамины и пищевые добавки с 1973 г.
• Помогает глазам
• восемь месяцев обеспечивают

8.Лютеин Puritan’s Pride 40 мг с зеаксантином, поддерживает здоровье глаз, всего 240 штук (2 упаковки мягких таблеток по 120 штук), 240 штук

• Экран дисплея на ПК: давление глаз и образное и дальновидное дополнение: мы включили самые питательные витамины для глаз, чтобы помочь вашим глазам вместе с лютеином и зеаксантином. наше творческое и дальновидное дополнение включает два отмеченных наградами вещества, lutemax 2020 и экстракт черного перца биоперин, который является запатентованным ингредиентом, предлагающим значительно улучшенное усвоение многих витаминов вместе с витамином c….
• Глаз, изобретательный и дальновидный витаминный комплекс: включает 20 мг лютеина и 4 мг зеаксантина в тщательно изученном соотношении 5: 1 в рамках типа lutemax. Наша одобренная врачом система состоит из витамина С, витамина Е, фолиевой кислоты, витамина В12, цинка, меди, экстракта черники, экстракта виноградных косточек и экстракта черного перца для усиления усвоения.
• Areds 2 для глаз, а также помощь воображения и предвидения: наш одобренный врачом дополнительный компонент для глаз с клинически подтвержденным lutemax 2020 основан на исследованиях хорошо известных общенациональных институтов глазных болезней в областях 2 и 1.наши знающие разработчики проанализировали исследования, чтобы совместить их результаты с нашим личным внутренним анализом, чтобы дать вам отличное самочувствие глаз и систему поддержки глазного давления для поддержания ваших глаз и…
• Борьба с чрезмерным использованием синего мягкого экрана дисплея и усталостью глаз на экране сотового дисплея: b.l.u.e. Исследования подтвердили, что макулярные каротиноиды из добавки lutemax 2020 имеют полезные результаты в отношении хорошего самочувствия, эффективности и высокого качества сна, а также могут снизить время от времени глазное давление и усталость от длительной рекламы до излучающих синий свет цифровых экранов.наша система благополучия глаз помогает всем трем макулам…
• Безопасность, гарантированная, как правило, высоким качеством: наша система защиты глаз проходит независимую проверку на чистоту и производится в США с использованием импортных и домашних веществ на предприятии, соответствующем требованиям cgmp. наш глаз хорош как для мужчин, так и для женщин. наше творческое и дальновидное дополнение сделано из тщательно отобранных, высококачественных веществ и не включает бессмысленных связующих веществ, сои, глютена, молока, яиц,…

9. Areds 2 Витамина для глаз (клинически подтвержденный LuteMax 2020) Добавка с лютеином и зеаксантином, поддерживает напряжение глаз, сухость глаз и здоровье зрения, 2 отмеченных наградами ингредиента для глаз плюс экстракт черники

• Превосходные 100% чистые биоактивные вещества — обеспечивают исключительно высокие уровни лютеина и зеаксантина вместе с омега-3 жирными кислотами растительного происхождения.содержит чернику и бузину, экстракт неопытного чая, богатый egcg, биофлавоноиды цитрусовых, богатый opc (олигомерные проантоцианидины) экстракт виноградных косточек вместе с фосфатидилхолином. не содержит молока / молочных продуктов, без глютена; нет…
• Producer direct & made in usa — компания procaps разрабатывает, производит и упаковывает все свои товары в личной лаборатории и на производственном предприятии компании procaps в штате Невада, США. В отличие от различных производителей диетических добавок, которые максимально используют контрактных производителей, компания procaps контролирует каждую сторону своих товаров — от разработки рецептуры до источников ингредиентов, методов производства и …
• Полная смесь веществ для защиты глаз — обеспечивает чрезмерное количество лютеина и зеаксантина.состоит из стандартизированных экстрактов черники и бузины, чтобы помочь здоровому ночному творчеству и дальновидности. содержит экстракт неопытного чая, богатый egcg, для защиты хрупких тканей внимания, вместе с биофлавоноидами цитрусовых и экстрактом виноградных косточек, чтобы сосредоточить внимание на микроциркуляции глаз. объявление…
• Непревзойденная чистота, высокое качество и эффективность. живот не расстроит! — В течение более 40 лет продукция из прокапов не содержала каких-либо компонентов. без связующих, наполнителей, смазок, стабилизаторов, текучих веществ, консервантов или синтетических красителей.капсулы, которые легко глотать (без таблеток), содержат, вероятно, только самые биоактивные пищевые витамины, минералы и вещества в ультратонких микрогранулах…
• Мораль и экологичность. нулевой углеродный след — услуги компании procaps предназначены исключительно для вашего благополучия и благополучия на планете, они на 100% работают от фотоэлектрической энергии с нулевым углеродным следом и надежны в строительстве для неопытных специалистов. все контейнеры для прокапа изготовлены из 100% перерабатываемой смолы.плюс, Эндрю Лессман и Прокапс — крупнейший донор витаминов для дородового питания…

10. Эндрю Лессман Ultimate Eye Support 60 мягких таблеток — 12 мг лютеина, 6 мг зеаксантина, черника, ключевые питательные вещества для поддержки здоровья глаз и улучшения зрения. Без добавок. Мягкие желатиновые капсулы, которые легко глотать,

Технический специалист . Гуру социальных сетей . Злой решатель проблем. Всего писатель. Интернет-энтузиаст . Интернет-ботаник . Страстный геймер. Твиттер-бафф.

Витамины для глаз: могут ли они предотвратить или лечить глаукому?

У меня глаукома. Могут ли витамины для глаз улучшить мое зрение или защитить меня от дальнейшей потери зрения?

Наверное, нет. Некоторые пищевые добавки продаются как витамины для глаз. Но мало доказательств поддерживает использование этих продуктов для предотвращения глаукомы или восстановления зрения, вызванного глаукомой.

Было проведено несколько клинических испытаний глазных витаминов или добавок для лечения глаукомы.Некоторые данные свидетельствуют о том, что высокое потребление витамина B из пищевых источников, включая зеленые листовые овощи, может снизить риск некоторых типов глаукомы. Но добавки комплекса B, включая фолиевую кислоту, витамин B6 и витамин B12, похоже, не обладают такой же пользой.

Другие исследования показали, что антиоксиданты, а также природные соединения, такие как гинкго билоба, тропические фрукты и зеленый чай, среди прочего, могут замедлять прогрессирование глаукомы, но доказательства пока недостаточны.И хотя некоторые исследования показали, что добавки витамина С могут снизить риск развития глаукомы, необходимы дополнительные исследования.

Если вы хотите попробовать витамины или пищевые добавки для глаз, обсудите их преимущества и риски со своим глазным врачом.

с

Алайна Л. Софтинг Хатайе, О.

1. Антон-Лопес и др. Руководство по образу жизни и глаукома (II). Диета, пищевые добавки, лекарства, сон, беременность и системная гипертензия.Archivos de la Sociedad Espanola de Oftalmología. 2018; 93: 76.
2. Kang JH, et al. Проспективное исследование потребления фолиевой кислоты, витамина B-6 и витамина B-12 в отношении отшелушивающей глаукомы или подозрения на отшелушивающую глаукому. JAMA Офтальмология. 2014; 132: 549.
3. Kang JH, et al. Связь потребления нитратов с пищей с первичной открытоугольной глаукомой: проспективный анализ исследований здоровья медсестер и последующего исследования медицинских работников. JAMA Офтальмология. 2016; 134: 294.
4. Ракель Д., изд. Возрастная дегенерация желтого пятна. В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 26 января 2018 г.
5. Pinazo-Duran MD, et al. Стратегии снижения оксидативного стресса у пациентов с глаукомой. Современная нейрофармакология. Под давлением. По состоянию на 26 января 2018 г.
6. Softing Hataye AL (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 февраля 2018 г.

.

Как омега-3 могут улучшить здоровье глаз

• Сами по себе добавки не могут полностью вылечить сухость глаз, но недавние исследования изучали связь между некоторыми витаминами и заболеваниями глаз.
• Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире или льняном семени, могут помочь при лечении сухого глаза, наряду с другими витаминами, такими как A, E и B12.
• Многие факторы могут вызвать сухость глаз и могут указывать на другие проблемы со здоровьем, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять какие-либо витамины и добавки в свой режим.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Когда ваши глаза не производят достаточного количества слез или если есть отклонения в качестве слезной пленки — масляный, водный и слизистый слой, покрывающий глаз, — результатом является сухость глаз.Ваши глаза могут покраснеть, покраснеть или почувствовать раздражение, как если бы песок попал на поверхность вашего глазного яблока.

Около 5 миллионов американцев страдают от сухости глаз, степень тяжести которой может варьироваться от легкого раздражения до сильной боли. По данным Национального института глаз при Национальном институте здоровья (NIH), это состояние является распространенным, особенно у женщин в период менопаузы.

Хотя результаты неубедительны, витамины и добавки были изучены с целью лечения или предотвращения сухости глаз.

Вот что вам нужно знать о сухости глаз и о том, могут ли помочь витамины и добавки.

Что вызывает сухость глаз?

«Сухой глаз — сложное заболевание, на которое влияет не только то, что мы едим, но также наша среда и наша деятельность, например, длительное использование компьютера или просмотр телевизора», — говорит Рони Сайег, доктор медицины, специалист по сухости глаз и офтальмолог. в клинике Кливленда.Когда вы пользуетесь компьютером или смотрите телевизор, вы меньше моргаете и плачете.

Он говорит, что сухость глаз также может быть вызвана различными заболеваниями, включая:

Прием определенных лекарств, таких как диуретики, бета-блокаторы от высокого кровяного давления, антигистаминные препараты и лекарства для лечения тревоги или депрессии, также связаны с сухостью глаза.

Лечение сухости глаз обычно включает в себя безрецептурные искусственные слезы, глазную мазь или гель, — говорит Роберт Фридман, доктор медицины, частнопрактикующий офтальмолог из Нью-Йорка.Увлажнитель также может помочь, добавив влаги в окружающую среду.

Исследования связали здоровое питание с общим здоровьем глаз. Было обнаружено, что получение витаминов и питательных веществ с помощью диеты и упражнений особенно полезно для улучшения прогрессирования возрастной дегенерации желтого пятна (AMD), что стимулировало исследования роли добавок для лечения других состояний. Некоторые врачи говорят, что следующие добавки могут помочь при сухости глаз:

1.Омега-3 жирные кислоты

Рыбий жир, содержащий омега-3 жирные кислоты, является популярной рекомендацией.

«Многие врачи считают, что добавки с омега-3 в целом безопасны, и многие пациенты чувствуют улучшение симптомов сухого глаза при их употреблении, что делает их одной из наиболее рекомендуемых добавок», — говорит Сайег.

«Они бывают разных форм и дозировок, что затрудняет их стандартизованное изучение», — говорит Сайег. «Несколько исследований показали положительный эффект на воспаление краев век и улучшение масляного состава слезной пленки, что снижает ее испарение.»

Например, исследование 2008 года показало, что пациенты, принимавшие две капсулы льняного масла по 1000 мг три раза в день перорально, приносили некоторую пользу пациентам с такими состояниями, как блефарит и / или дисфункция мейбомиевых желез (MGD), воспалительные заболевания век. Льняное масло, по-видимому, улучшает качество масла, вырабатываемого веками железами.

В 2018 году одно из крупнейших исследований влияния омега-3 жирных кислот на сухость глаз, спонсируемое Национальным институтом здравоохранения (NIH), показало, что пациенты, получившие 3000 мг омега-3 в течение 12 месяцев не показали значительно лучших результатов, чем пациенты, получавшие плацебо с оливковым маслом.

Возможные побочные эффекты рыбьего жира включают повышенный риск кровотечения и повышенный риск инсульта. Жирные кислоты омега-3 потенциально могут мешать разжижению крови, лекарствам от артериального давления и контрацептивам.

2. Витамин A

Сильный дефицит витамина A может привести к сухости глаз, и добавки могут помочь.

Дефицит витамина А в США встречается редко, так как он связан с серьезным недоеданием, — говорит Анна Парк, офтальмолог из больницы Мартина П.Группа Kolsky, зарегистрированная в Вашингтоне, округ Колумбия, и лечащий врач Вашингтонского больничного центра. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает дефицит витамина А проблемой общественного здравоохранения во всем мире. У американцев это было замечено у некоторых пациентов с муковисцидозом и у некоторых после бариатрической операции по снижению веса.

Витамин А является важным компонентом химических веществ в клетках сетчатки, отвечающих за зрение, — говорит Сайег. В некоторых случаях можно наносить безрецептурную мазь с витамином А, такую ​​как Vita Pos, непосредственно на глаза, чтобы уменьшить сухость.

Тем не менее, Парк предупреждает, что «вы должны быть осторожны, чтобы не передозировать витамин А, поскольку он хранится в печени, и его избыток может вызвать токсическое воздействие на печень». Слишком много витамина А также может привести к повышению внутричерепного давления, что может привести к отеку диска зрительного нерва (отеку зрительного нерва) и слепоте.

Небольшое исследование 2019 года показало, что в выборке мужчин из Саудовской Аравии прием 1500 мг витамина А перорально в течение трех дней подряд улучшил «качество, но не количество слез у пациентов с синдромом сухого глаза».»Это открытие требует дальнейшего исследования.

3. Витамин B12

Есть интересные сообщения о том, что витамин B12 помогает пациентам с сильным синдромом сухого глаза и болью, — говорит Сайег.

Несколько исследований связали дефицит витамина B12 у пациентов с состояниями, приводящими к сухости глаз. Сообщается, что в одном случае пациентка в Индии испытала резкое улучшение в течение трех недель после использования сыворотки с витамином B12 после того, как в течение года страдала от боли в виде пузырей и ощущения песка в глазу.В течение шести месяцев авторы отметили, что у нее не было симптомов.

Поскольку витамин B12 присутствует только в продуктах животного происхождения, веганам необходимы добавки B12 — симптомы и признаки дефицита B12 включают анемию, желтую кожу, оптическую невропатию, замедление когнитивных функций и периферическую невропатию, ведущую к слабости или онемению конечностей.

Из-за вариабельности всасывания при пероральном приеме B12 часто вводят инъекциями — обычно в руку, ягодицу или бедро, — говорит Парк.

4. Лютеин

Лютеин — это противовоспалительное питательное вещество, которое естественным образом содержится в сетчатке глаза и темно-зеленых листовых овощах, таких как капуста и шпинат. Исследование, проведенное тайваньскими врачами в 2015 году, показало, что лютеин может помочь уменьшить воспаление в культивируемых эпителиальных клетках роговицы, слое, которое защищает переднюю часть глаза и может помочь уменьшить симптомы сухого глаза.

Поскольку лютеин считается безопасной пищевой добавкой, используемой при лечении возрастной дегенерации желтого пятна (AMD) и других глазных заболеваний, «многообещающие результаты исследования подтверждают дальнейшие исследования использования лютеина для лечения сухого глаза», — заключили авторы.

5. Витамин E

» Витамин Е является важным антиоксидантом, однако прямого положительного воздействия добавок на синдром сухого глаза не было «, — говорит Сайег. слезы, содержащие производное натрия кармеллозы натрия у пациентов в менопаузе.Было обнаружено, что более низкая суточная доза капель, содержащих витамин Е, «была достаточной для достижения лучшего лечения синдрома сухого глаза по сравнению с кармеллозой». Тем не менее, неясно, можно ли полностью объяснить улучшение витамином Е.

Insider’s takeaway

Хотя одних добавок для лечения сухости глаз не существует, NIH и другие учреждения недавно провели исследования для изучения связи между некоторыми витаминами и заболеваниями глаз с многообещающими, но неубедительными результатами, что вызвало больший интерес к таким исследованиям.

Многие врачи считают, что это не принесет большого вреда и может улучшить состояние после приема рыбьего жира или добавок из льняного семени для лечения сухого глаза.

Однако многие факторы могут вызвать сухость глаз, что может указывать на другие проблемы со здоровьем, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять какие-либо из вышеупомянутых витаминов или добавок в свой режим.

Офтальмолог говорит, что правильное питание может вылечить и обратить вспять общие проблемы со зрением — Provo Rehabilitation & Nursing

Dr.Роберт Абель-младший, доктор медицинских наук, автор новой книги «Революция в области ухода за глазами», расскажет, какие питательные вещества необходимы для ухода и питания ваших глаз

В течение 40 лет доктор Роберт Абель-младший посвятил свою профессиональную жизнь в качестве офтальмолога сохранению зрения. Как партнер-основатель крупной офтальмологической клиники в Делавэре, он оперирует четыреста пациентов с катарактой в год, но лечит в шесть раз больше без хирургического вмешательства.

«Мы знаем, что определенные продукты питания и пищевые добавки имеют ценность для лечения определенных заболеваний, и теперь мы также знаем, что существуют также определенные продукты и добавки, которые специально улучшают здоровье глаз», — говорит доктор.Абель, автор книги «Революция в области ухода за глазами».

Доктор Абель говорит, что, используя понимание химии питания и другие средства, можно контролировать или устранять многие факторы, способствующие развитию серьезных глазных заболеваний:

• Контролируемые клинические исследования показывают, что риск развития катаракты можно снизить более чем наполовину, если есть фрукты и овощи, богатые витамином C, а также антиоксидантами, витамином A, E, лютеином и бустерами глутатиона.
• Риск развития глаукомы можно снизить, потребляя высокие уровни витаминов C, Omega 3 и B12. Также ритмичное дыхание и отказ от приема лекарств от кровяного давления по вечерам.
• Риск развития дегенерации желтого пятна можно снизить, поддерживая высокий уровень витаминов A, D, E, каротиноидов, зеаксантина и лютеина, DHA и аминокислоты таурина (содержится в яичных белках).
• Диабетическую ретинопатию можно отсрочить или предотвратить, употребляя витамин С вместе с альфа-липоевой кислотой, кверцетином и другими биофлавоноидами.

Каков идеальный режим питания для человека, заботящегося о сохранении или улучшении здоровья глаз? В своей книге «Революция в области ухода за глазами» доктор Абель перечисляет десять лучших продуктов для зрения:

1. Холодноводная рыба (сардины, треска, скумбрия, тунец) — отличный источник DHA, который обеспечивает структурную поддержку клеточных мембран и рекомендуется при сухости глаз, дегенерации желтого пятна и сохранении зрения.
2. Шпинат, капуста и зеленые листовые овощи богаты каротиноидами, особенно лютеином и зеаксантином.Лютеин защищает макулу от солнечных лучей и синего света.
3. Яйца богаты цистеином, серой, лецитином, аминокислотами и лютеином. Серосодержащие соединения защищают хрусталик глаза от образования катаракты.
4. Чеснок, лук, лук-шалот и каперсы также богаты серой, которая необходима для производства глутатиона, важного антиоксиданта для хрусталика глаза.
5. Соя без ГМО, с низким содержанием жира и высоким содержанием белка, содержит незаменимые жирные кислоты, фитоэстрогены, витамин Е и естественные противовоспалительные агенты.
6. Фрукты и овощи содержат витамины A, C, E и бета-каротин. Желтые и оранжевые овощи, такие как морковь и кабачки, важны для дневного зрения.
7. Черника и виноград содержат антоцианы, улучшающие ночное зрение. Чашка черники, черничного варенья или 100 мг черники должна улучшить адаптацию к темноте в течение 30 минут.
8. Вино, обладающее кардиозащитным действием, содержит много важных питательных веществ, которые защищают сердце, зрение и кровоток.
9. Орехи и ягоды — самые концентрированные природные источники пищи. Зерновые, такие как льняное семя, богаты полезными жирными кислотами Омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина и стабилизировать клеточные мембраны.
10. Оливковое масло первого холодного отжима — здоровая альтернатива сливочному маслу и маргарину.

Доктор Абель говорит, что для поддержания здоровья глаз выпивайте шесть стаканов по восемь унций фильтрованной воды каждый день, чтобы поддерживать надлежащий уровень гидратации, поскольку вода помогает создавать жидкость в наших глазах.

Новая пищевая добавка для здоровья глаз: Eye Complex CS (клиническая сила)

«Хотя мы должны полагаться в первую очередь на цельные продукты для удовлетворения наших потребностей в питании, мы должны использовать витамины и пищевые добавки в качестве страхового полиса», — говорит д-р.Авель.

Для здоровья глаз доктор Абель разработал специальный поливитаминный комплекс Eye Complex CS, который содержит важные питательные вещества, поддерживающие сетчатку и оказывающие защитное действие на хрусталик:

О ДР. РОБЕРТ АБЕЛЬ-МЛАДШИЙ, доктор медицины (www.eyecomplexcs.com)

Доктор Абель получил медицинскую степень в Медицинском колледже Джефферсона в 1969 году, закончил резидентуру по офтальмологии в Mt.Синайский госпиталь и был научным сотрудником по роговице в Университете Флориды. Д-р Абель, сертифицированный офтальмолог, работает в системе здравоохранения Christiana Care Health System. Он бывший клинический профессор офтальмологии в Университете Томаса Джефферсона. Он основал и является медицинским директором Медицинского глазного банка штата Делавэр с 1981 года. Он преподает на местном и международном уровнях по многим предметам, включая роговицу, катаракту и питание. Он ежегодно проводит семинары по микрохирургии роговицы на заседаниях Академии офтальмологии и был членом Международного офтальмологического комитета Академии.

Доктор Абель провел активные исследования трансплантации роговицы, патологии роговицы, контактных линз и лекарств, связанных с глазом. Он имеет два патента на искусственную роговицу и получил награду AAO Honor Award и Senior Honor Award. Доктор Абель — автор популярной новой книги «Революция в области ухода за глазами», которая учит пациентов лечить и обращать вспять общие проблемы со зрением, а также написал восемь других книг. Другую информацию об уходе за глазами также можно найти на его веб-сайте EyeAdvisory.com. Журнал Delaware Today также назвал его «TOP DOC». В свободное время он занимается тай-чи и изучает системы альтернативной медицины.

продуктов для здоровья глаз | Глазные капли — MacuHealth | Уход за глазами на перешейке — Уход за глазами на перешейке | Миддлтон и Мэдисон, Висконсин | Уход за глазами

MacuHealth

MacuHealth — это натуральная добавка для глаз, которая, как доказано, восстанавливает пигментацию желтого пятна и снижает риск возрастной дегенерации желтого пятна. Он содержит три жизненно важных пигмента, которые находятся в желтом пятне, части сетчатки, отвечающей за детальное центральное зрение.

Чем MacuHealth отличается от других добавок?

• MacuHealth — единственная добавка, которая содержит все три основных пигмента, обнаруженных в макуле — лютеин, зеаксантин и мезозеаксантин. В то время как лютеин и зеаксантин можно найти в листовых зеленых овощах, мезо-зеаксантин широко не встречается в наших диетах и ​​должен поступать в виде добавок.
• MacuHealth не влияет на прием других лекарств.
• MacuHealth имеет дозировку мягких гелей один раз в день

Oasis Смазывающие глазные капли без консервантов

Глазные капли Lubricant — это искусственные слезы, которые заменяют влагу, которая теряется на поверхности ваших глаз. Вязкая природа искусственных слез, таких как Oasis TEARS® PLUS и Oasis TEARS®, смазывает глаза, чтобы уменьшить ощущение песка и сухости, вызывающее раздражение. Ваш врач по уходу за глазами на перешейке может порекомендовать искусственные слезы без консервантов, подобные этим, для облегчения легких симптомов сухого глаза.

Oasis Rest & Relief Компресс

Теплые компрессы облегчают сухость глаз, потому что они могут разжижить жир в мейбомиевых железах, расположенных внутри и вокруг век. Эти железы производят масла (липиды), которые выделяются при каждом моргании и покрывают поверхность слезной пленки. Эти масла также помогают удерживать водный слой ваших слез и предотвращают их испарение. Для лечения дисфункции мейбомиевых желез ваш окулист Isthmus Eye Care может порекомендовать маску для глаз Oasis Rest & Relief, наполненную бусинками, которые соответствуют вашим глазам и удерживают тепло вместе с компрессией, чтобы гарантировать облегчение ваших симптомов.

Cliradex Очищающее средство для век и лица

Позаботьтесь о своих веках и нежной коже вокруг них, используя Cliradex, очищающее средство для ресниц и век, которое можно использовать также и на лице. Самое приятное то, что Cliradex очищает без каких-либо вредных химикатов и получен из ключевых компонентов чайного дерева. Ваш врач по уходу за глазами на перешейке может порекомендовать такую ​​терапию для лечения воспаления век, известного как блефарит

Nordic Naturals

Пациентам, страдающим хроническим воспалительным синдромом сухого глаза, может помочь добавка омега-3.Доктора Isthmus Eye Care рекомендуют Nordic Naturals для высококачественных добавок, которые не содержат ГМО, молочных продуктов и глютена, без искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов. Ваша индивидуальная оценка синдрома сухого глаза определит, подходят ли вам добавки Омега-3.