Гимнастика для овала лица: Гимнастика для овала лица: начни прямо сейчас

Содержание

Фитнес для щёк. Комплекс эксклюзивных упражнений | Секреты красоты | Здоровье

Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:

—  Щёки уменьшаются из-за потери мышечной массы, смещения жировых пакетов под силой земного притяжения, напряжения в мышцах и по другим причинам. На самом деле потеря объёма щёк влияет и на общее изменение пропорций лица.

Ольга Шаблинская, «ПРО Здоровье»: — Елена, что важно помнить, чтобы сохранить красоту щёк?

—  Если говорить о профилактике, то для сохранения упругих и подтянутых щёк нужно не забывать про умение расслаблять напряжённые мышцы и про ежедневный правильный уход, препятствующий гравитационному птозу, и, конечно, про осанку, так как она тоже влияет на скорость обвисания всего нашего лица и щёк в том числе. Сделайте эксперимент. Попробуйте почувствовать ваше лицо, когда вы сутулитесь и когда вы выпрямляетесь. В первом случае лицо потяжелеет и щёки опустятся, а во втором случае ваше лицо будет легче и само по себе немного подтянется.

Против старения щёк я бы порекомендовала и фейсфитнес, и самомассаж, и упражнения на осанку. Комплексная проработка лицевых мышц поможет подтянуть щёки и жировые пакеты, самомассаж будет препятствовать гравитационному птозу, а упражнения на осанку замедлят процессы деформации и восстановят фундамент нашей привлекательности.

— Как вы относитесь к филлерам, к которым многие прибегают, чтобы улучшить вид щёк?

—  Я не колю филлеры и учу других женщин обходиться без них. Знаю, что можно поддерживать своё лицо ухоженным, красивым, подтянутым и без этого. В этом я убедилась, практикуя фейсфитнес больше 6 лет.

Пробуйте естественные методики омоложения, пробуйте фейсфитнес и баночный самомассаж. Я почти уверена, что, увидев результат, вы не захотите «садиться на иглу» или будете делать это с умом.

— Как помогает красоте позитивное мышление, которое вы пропагандируете на своих тренингах?

—  Наши мимические мышцы постоянно транслируют наши эмоции и внутреннее состояние. Хотим мы этого или не хотим, но наше настроение всегда отражается на лице, и этому способствует напряжение в мышцах. Мы формируем мышечную память и сами лепим свои лица годами. Начните перемены со своего внутреннего состояния. И вы заметите, как помолодеете, глаза станут светиться счастьем, а окружающие будут дарить комплименты!

В каждом номере нашего журнала ловите новую порцию упражнений от Елены Каркукли. Соберите полный комплекс эксклюзивных упражнений. Начало — «ПРО Здоровье» № 6.

Для красивых и упругих щёк

1. Лифтинг уголков губ, шеи и подбородка

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Сядьте ровно на край стула, спина прямая, тяните голову за макушку вверх. Разместите одну ладонь на передней поверхности шеи. Не давите! Слегка потяните кожу вниз до лёгкого сопротивления, буквально на 3 мм. Улыбнитесь. Язык потяните вверх. Второй рукой зафиксируйте складки вокруг губ. Затем отклонитесь немного назад и раскачивайтесь вперёд- назад (как на кресле-качалке) 20 раз. Амплитуда небольшая — 20–30 градусов.

2. Для лифтинга уголков губ

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Возьмитесь двумя пальцами за уголки губ и слегка (буквально на 1–2 мм) потяните их в центр. После этого потяните уголки губ мышцами к мочкам ушей, а руками оказывайте сопротивление. Выполняйте упражнение в статике. То есть в тот момент, когда вы тянете руками уголки губ в центр, сами уголки губ попытайтесь растянуть в улыбке к мочкам ушей. Выполняйте упражнение в течение 10–20 секунд. Следите, чтобы на лице не образовывались складки и морщинки.

3. Для лифтинга скул — 1

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Попробуйте улыбнуться по направлению к вискам, при этом смотрите в зеркало, чтобы вы не прищуривались, у вас не работали подбородок и шея.

Заверните губы за зубы. Медленно улыбайтесь скуловыми мышцами к вискам 20–30 раз. Руками мягко расправьте все морщины и складки вокруг рта и вокруг глаз.

Это упражнение может не получиться сразу, если у вас выработалась привычка напрягать губы при улыбке и опускать уголки губ.

4. Для лифтинга скул — 2

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Заверните губы за зубы и возьмите в губы лёгкую чайную ложку. Медленно улыбайтесь скуловыми мышцами к вискам 20–30 раз. Старайтесь, чтобы уголки губ поднимались вверх по диагонали вверх к вискам, а не разъезжались в стороны. Руками мягко расправьте все морщины и складки вокруг рта.

При выполнении упражнений для лифтинга скул следите, чтобы у вас не напрягались мышцы передней поверхности шеи, подбородок и жевательные мышцы.

5. Для упругих и подтянутых щёк

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Зафиксируйте пальцами губы, носогубные складки и подбородок. Ритмично надувайте и сдувайте щёки до лёгкой усталости в течение 20–30 секунд. Свободно дышите носом. Воздух перекатывается из ротовой полости в щёки. Следите, чтобы не было воздуха между губами и зубами.

6. Для гладких щёк

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Запястья соедините вместе (как на фото). Зафиксируйте губы, щёки и подбородок. Ритмично надувайте и сдувайте щёки, при надувании одновременно надавливая на них ладонями. Следите, чтобы в зоне носогубного треугольника и вокруг глаз не было морщин и складок. Запястья прижаты к губам. Повторите 20 раз. Затем надуйте щёки и задержитесь в таком положении на 10 секунд в статике. Следите, чтобы не напрягались задняя часть шеи и затылок. Для этого не давите руками сильно. После выполнения упражнения расслабьте лицо, сделайте лёгкое проминание и слегка похлопайте по щекам пальцами.

7. Для уменьшения носогубной складки

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Указательным или средним пальцем сделайте лёгкий массаж у крыльев носа, выполняя мелкие круговые движения от центра в стороны. Кожу не тяните и не сдвигайте. Амплитуда 2–3 мм. 5–10 секунд.

8. И снова для уменьшения носогубной складки

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Откройте рот и губами сформируйте узкую «О». Губы держите расслабленными, следите, чтобы вокруг губ не образовывались складки. Указательным или средним пальцем сделайте лёгкий массаж у крыльев носа, выполняя мелкие круговые движения от центра в стороны. Кожу не тяните и не сдвигайте. Амплитуда 2–3 мм. 5–10 секунд.

Техника безопасности по выполнению фейсфитнеса

1.  Выполняйте упражнения перед зеркалом.

2.  Контролируйте, чтобы на лице не было заломов и складок. При их появлении поменяйте постановку рук или мягко зафиксируйте складки руками.

3.  Не давите на лицо и не тяните кожу.

4.  Обращайте внимание на осанку и положение шеи. Спина должна быть ровной, подбородок держим параллельно полу. Голову мысленно тянем за макушку вверх.

5.  Следите, чтобы лицо, шея и руки были в расслабленном состоянии. Не допускайте болевых ощущений при выполнении упражнений.

6.  Не занимайтесь во время болезни.

13 эффективных фитнес упражнений для лица с видеоуроками

Упражнения для похудения лица

Миллионы женщин уже опробовали на себе особую технику йоги для похудения лица и довольны результатом

Важно проводить занятия правильно и регулярно. Вот некоторые из полезных упражнений:

1. Воздушное полоскание

Как это сделать:

Закрыв рот, сожмите губы.
Наполните воздухом область под верхней губой и удерживайте его там около 10 секунд.
Перенести воздух к левой щеке и подождите 15 секунд.
Перенести воздух к вашей правой щеке и также задержитесь на 15 секунд.
Повторите весь комплекс 10-15 раз.

Преимущества: уменьшается опухлость щек.

2. Быстрое воздушное полоскание

Как это сделать:

Глубоко вдохнув, наполните рот воздухом.

Быстро закрыв рот, перенесите воздух от одной щеки к другой.
Это должно выглядеть, будто вы полощите рот после чистки зубов.
Выполните упражнение 15 раз.

Преимущества: уменьшается жир, и тонизируются мышцы.

3. Рыбье лицо

Как это сделать:

Втяните щеки и сделайте губы бантиком.
Не меняя положения лица, попытайтесь улыбнуться.
Удержите это состояние пять секунд.
Проделайте упражнение 10 раз.

Преимущества: уменьшаются жировые отложения на лице, и улучшается тонус кожи.

4. Подтягивание щек

Как это сделать:

Поднимите голову и посмотрите вверх.
Вытяните губы, плотно сжав их вместе.
Задержитесь в таком положении 10 секунд, а затем расслабьте лицо.

Повторяйте 10 раз.
При этом должны быть напряжены только мышцы губ.

Преимущества: уменьшается двойной подбородок.

5. Лицо льва

Как это сделать:

Сделайте вдох через нос, плотно сжав при этом кулаки и мышцы всего лица.
Высунув язык на максимальную длину и широко открыв глаза, медленно выдохните через рот.
В этот момент разожмите и пальцы ваших рук.
Замрите в таком положении на 10 секунд, а потом расслабьтесь.
Повторите три раза.

Преимущество: тренируются, растягиваются мышцы лица, снижается их напряжение.

6. Подтягивание нижней губы

Как это сделать:

При обычном положении головы, глядя прямо перед собой, поднимите нижнюю губу, задействовав и нижнюю челюсть.

Вы должны ощутить, как мышцы подбородка растягиваются.
Побудьте в таком положении около 10 секунд и расслабьте лицо.
Повторяйте 10 раз.

Преимущества: омолаживается и подтягивается кожа.

7. Тренировка губ

Как это сделать:

Опустите верхнюю губу на нижнюю.
Потяните ее вверх, ближе к носу.
Застыньте в этом положении 15 секунд, после чего расслабьтесь.
Вы ощутите работу мышц челюсти и подбородка.
Повторите так 5 раз.

Преимущества: активизируется работа мышц подбородка, щек, ускоряется процесс их похудения.

8. Удивленное лицо

Как это сделать:

Широко откройте глаза, стараясь не морщить брови.
Смотрите на какую-либо точку на расстоянии не менее 2-3 метров перед вами.
Удерживайте такое положение в течение 10 секунд, затем расслабьте мышцы.
Повторите четыре раза.

Преимущества: разглаживается кожа в области бровей.

9. Разминка для челюсти

Как это сделать:

Подвигайте челюстью, будто вы что-то пережевываете.
Убедитесь, что ваши губы сомкнуты в это время.
Сделайте глубокий вдох и длительно с небольшим гудением выдыхайте.
Широко откройте рот и прижмите язык к обратной стороне нижних зубов.
Побудьте в этом положении около пяти секунд, после чего расслабьте все мышцы лица.
Повторите 10 раз.

Преимущества: улучшается линия подбородка, и приподнимаются скулы.

10. Выдувание воздуха

Как это сделать:

Сядьте прямо, запрокиньте голову и смотрите вверх.
Максимально вытянув губы, подуйте.
Продолжайте это делать около 10 секунд, а затем расслабьтесь
Повторить 10 раз.

Преимущества: улучшается тонус мышц лица и шеи, уменьшается двойной подбородок, лицо приобретает эффект естественного лифтинга.

11. Поцелуй от Мэрилин

Как это сделать:

Сделав губы трубочкой, отправьте воздушный поцелуй.
Повторите это четыре раза.
Сожмите губы между средним и указательным пальцами.
Отправьте воздушный поцелуй еще раз.

Преимущество: улучшается тонус губных мышц.

12. Кукольное лицо

Как это сделать:

Немного приподнимите область кожи между губами и носом.
Улыбнитесь.
С помощью пальцев обеих рук плотно зафиксируйте скулы и область между губами и носом.
Постарайтесь в таком положении приподнять мышцы этих областей вверх.
Упражнение полезно выполнить по 20-30 раз.

Преимущества: уменьшаются жировые отложения на щеках и микроморщины между носом и губами.

Начните делать эти несложные упражнения и скоро вы заметите, как здоровье и красота кожи лица будут улучшаться.

5 способов предотвращения бульдожьих щёк

Всегда легче противостоять появлению проблемы, чем потом бороться со всеми вытекающими последствиями. Поэтому для избегания обвислости существует несколько несложных профилактических мер:

правильное питание – залог не только крепкого здоровья, но и привлекательной внешности, поэтому нужно исключить из рациона жирную, острую, копчёную пищу, а также фастфуд и уменьшить потребление сладостей. На смену этому должны прийти фрукты, овощи, кисломолочные и морепродукты;
избавление от вредных привычек и избегание стрессовых ситуаций;
употребление чистой воды – один из важных факторов, поскольку «бульдожьи» щёки – это ткань, задерживающая влагу, и, чтобы избавиться от отёчности, нужно потреблять много чистой воды, сократить поступление соли и сахара;
гимнастика для лица и щек – ключевой шаг в продлении молодости и красоты;
контрастный душ и массаж.

Также коже необходимо обеспечить правильный и регулярный уход, включающий очищение, питание, увлажнение, скрабирование и другие полезные процедуры. Выполнять гимнастику следует в комплексе со всеми профилактическими мерами – так результат будет достигнут быстрее, а эффект – продолжительнее.

Универсальные упражнения для лица и шеи: идеальный овал

Когда вы сами понимаете, что большую часть того, что запланировали, скорее всего не выполните, то стоит попробовать делать упражнения для укрепления овала лица, даже в не регулярном режиме они точно не принесут вреда, а только помогут. Конечно, стоит быть последовательными и довести дело до конца, тем более, что результаты уже проверили на себе тысячи женщин и остались очень довольны. Этот простой и абсолютно доступный комплекс избавит от преждевременных и некрасивых «бульдожьих» щек и устранит даже намек на второй подбородок, подтянет кожу и придаст ей тонус, сформирует красивые скульптурные скулы.

Упражнения для овала лица от обвисших щек

Встаньте или сядьте прямо, смотря перед собой, это оптимальное положение для выполнения всех упражнений данного комплекса. Наберите в рот побольше воздуха и раздуйте щеки, при этом стараясь как можно плотнее сомкнуть губы. Зафиксируйте свое положение на несколько секунд.

Положите ладони на раздутые щечки и слегка надавите так, чтобы ощутить напряжение мускулов, после чего отпустите. Повторяйте нажим на щеки двадцать раз, если в конце вы ощутите жжение в мышцах, это нормально, значит выделяется молочная кислота, что и требовалось. Для тех, кто собрался подтянуть овал лица, упражнения как раз подходят, а видео ниже поможет разобраться с деталями.

Американская улыбка: работают губы, скулы и щеки

Гимнастика для овала лица подразумевает регулярность выполнения упражнений, иначе придется долго ждать результата. Однако уже спустя десять-четырнадцать дней вы точно обнаружите, как изменяется ваше личико, становится свежее и моложе, а контуры его приобретают четкость и красоту. Сожмите плотно губы и, не обнажая губы, постарайтесь улыбнуться как можно более широко. Растягивать губки в улыбке требуется до той поры, пока вы отчетливо не ощутите все лицевые мышцы. Замрите на несколько секунд.

Вытяните губки вперед, собрав их, будто для воздушного поцелуя. Сложите трубочку, как можно сильнее смыкая губы, а при этом вытягивайте голову вперед, пока корпус остается на месте, и снова замрите на несколько секунд. Повторяйте упражнение два десятка раз.

Подтягиваем мускулатуру щек

Для того, чтобы гимнастика для подтяжки овала лица сработала, не стоит забывать о постоянном напряжении и фиксации каждого движения. Требуется замирать на несколько секунд после каждого действия, чтобы хорошо проработать мышцы. Сложите губки так, будто вы сейчас скажете букву «О» и задержитесь в этом положении. Губы максимально напрягите и прижмите к зубам.

Языком водите по кругу сперва по левой, а потом и по правой щеке изнутри, как бы делая своего рода массаж внутренних поверхностей. Можно писать буковки или символы, можно составлять узоры и орнаменты, главное, чтобы в этот момент вы отчетливо ощущали напряжение.

Подбородок, шея, губки: работаем над собой

Не помешает включить в этот универсальный комплекс еще и упражнения для овала лица и второго подбородка, то есть как раз для того, чтобы он никогда не появился в вашей жизни или же навсегда из нее пропал. Это сложное и многоэтапное упражнение, потому стоит очень тщательно прочесть инструкцию, как именно, что и когда делать, и быть предельно осторожными, так как в нем присутствует запрокидывание головы назад, о котором мы уже упоминали.

Сидя на стуле ровно, поднимите голову вверх, смотрите при этом в потолок, а губы вытяните трубочкой, будто тянетесь к кому-то в поцелуе. Замрите в сильном напряжении на пару секунд и расслабьтесь.
Делайте наклоны головы, плавно описывая макушкой полукруги, то к левому, то к правому плечу. Замирайте в каждой крайней точке, четко фиксируя движения.
Запрокидывайте голову далеко назад, а потом снова возвращайте в исходное положение.

Если все делать регулярно и правильно, то действительно на второй неделе вы уже сможете заметить весомый результат. Однако это просто базовый универсальный комплекс, а есть и специальные упражнения, направленные на тренировку тех или иных мышц. Никогда не стоит останавливаться на достигнутом, нужно всегда идти вперед, чтобы и в пятьдесят лет выглядеть, словно в двадцать пять.

8 упражнений для подтяжки овала лица

Не откладывайте «на потом» и начинайте делать упражнения для подтяжки овала лица, которые наряду с масками и массажами помогут приостановить процессы старения.

Перед выполнением упражнений для щёк, шеи, овала лица нужно подготовить кожу . Хорошо помыть руки с мылом, очистите лицо от косметики и сделайте лёгкий массаж с маслами, питательным или детским кремом. Таким образом мы разогреем лицо, снимем напряжение с кожи и мышц нагрузку на кожу и мышц.

Сядем и будем наблюдать за собой в зеркале. Надо делать «зарядку для лица» медленно до возникновения ощущения лёгкого жжения в мышцах.

Сначала, как в любой тренировке,разогреваем мышцы, чтобы наши стараняи не пропали даром

Сядьте или встаньте, держа спину ровно. Постарайтесь максимально четко и протяжно проговаривать гласные звуки ( «а», «о», «и», «э». Не торопитесь и продолжайте упражнение до тех пор, пока не почувствуете тепло по всему лицу.

Упражнение 1.

Сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Теперь представьте, что вам нужно дотянуться нижней губой до лампочки. Как можно сильнее оттопырьте нижнюю губу и задержитесь в таком положении на 5-10 секунд. Затем расслабьтесь и повторите еще 2-3 раза.

Упражнение 2.

В этом упражнении вам нужно как следует обхватить себя руками. Затем медленно начинайте тянуть шею вверх. Важно при этом держать спину ровно. Как только почувствуете, что достигли предела, сделайте глубокий вдох и про себя сосчитайте до 10-15. Затем медленно вернитесь в исходную позицию.

Упражнение 3.

Простое, но действенное упражнение против обвислых щек и брылей. При выполнении держите голову прямо.
Опускайте уголки губ и тяните их вниз как можно сильнее на протяжении 5 секунд. Затем возвращайте в нормальное положение. Повторите упражнение 5 раз или больше, пока не почувствуете усталость в мышцах.

Упражнение 4.

Сидя на стуле с ровной спиной, возьмите карандаш и крепко сожмите его губами. Теперь, не двигая головой, начинайте выписывать карандашом в воздухе свое имя или отдельные буквы. Выполняйте упражнение не менее 3 минут, затем сделайте перерыв и повторите еще пару раз.

Упражнение 5.

Это упражнение воздействует на мышцы шеи и помогает подтянуть контур лица.
Наклоните голову вправо, стараясь достать ухом до плеча. В то же время ладонью правой руки давите на левый висок, стараясь воспрепятствовать движениям головы. Держите 10 секунд, а затем повторите для другой стороны.

Упражнение 6.

Глубоко вдохните, плотно сомкните губы и надуйте щеки. Положите ладони на щеки так, чтобы пальцы легли на уши. Теперь начинайте давить на щеки, создавая сопротивление и напрягая мышцы. Прилагая максимум усилий, держите так 5-6 секунд, после чего расслабьтесь и отдохните. Повторите упражнение 5-6 раз.

Упражнение 7.

Откройте рот и зацепитесь нижней и верхней губой за зубы. Теперь слегка выдвиньте нижнюю челюсть вперед и положите указательный палец на подбородок. Преодолевая сопротивление пальца, при помощи мышц лица давите на подбородок, расслабляя и напрягая мышцы. Повторите 10 раз.

Упражнение 8.

Последнее и самое сложное упражнение на укрепление подъязычной и челюстной мышц.
Расположите два кулака под подбородком, языком упритесь в подъязычную область возле зубов. Оказывайте кулаками давление вверх, а языком создавайте сопротивление движению. Держите напряжение 30 секунд, затем расслабьтесь на 5 секунд и повторите 10 раз.

Сколько раз в неделю надо заниматься? Чтобы увидеть результаты – ежедневно. Если занятия будут проводиться 2-3 раза в неделю, то эффект тоже будет виден. Но при каждодневной тренировке желаемые результаты достигаются быстрее! Тем более что занимает она не так много времени. Попробуйте!

Упражнения для овала лица – Счастливая женщина

С возрастом замечаешь, как на лице появляются брыли — щеки словно опускаются вниз. Такие изменения естественны для кожи и рано или поздно настигнут всех. Женщинам приходится идти на радикальные меры, чтобы не допустить возникновения брылей или устранить уже имеющиеся. И тут могут помочь упражнения для овала лица.

Брыли на лице появляются по многим причинам. Это и безжалостная гравитация, и ослабление жевательной мышцы, и гормональные изменения.После 35 лет содержание коллагена в коже снижается, она ослабевает и теряет эластичность. Жировая ткань лица смещается вниз, растягивая кожу и образуя «бульдожьи» щеки.

Первенство по омоложению лица всё еще принадлежит пластической хирургии. Спешим обрадовать, что операция — не единственный способ борьбы с брылями. Существуют методы, которые способны предотвратить и даже устранить обвисание щек и деформацию овала лица без вмешательства хирурга.

Упражнения для овала лица: как подтянуть овал лица

Рекомендуем делать регулярно эти упражнения для овала лица 3 раза в день, по 5 подходов за раз.

1.«Счастливый крик»

Сидя или стоя с прямой спиной, запрокинь голову назад, как в кресле у стоматолога. Широко открой рот, произнеси звук «а», считая до 10. Вернись в исходное положение.Обычно, мы редко задействуем эти мышцы лица. Во время упражнения ты почувствуешь, как они активно работают.

2.«Жвачка»

Опусти голову, посмотри вправо, подбородок находится над правым плечом. Совершай движения челюстью по кругу, будто жуешь жвачку, в течение 5 секунд. Повтори упражнение с левой стороны.

3.«Сдержанная улыбка»

Положи ладони на щеки, пальцы рук прижми к уголкам рта. Начинай улыбаться, в это время оказывая пальцами сопротивление улыбке. Продолжай улыбаться и сопротивляться в течение 10 секунд. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц.

Массаж — отличный помощник в борьбе с брылями. Выполняй его каждый раз после гимнастики для лица. Таким образом ты усилишь лимфоток, выведешь токсины, улучшишь циркуляцию кислорода в коже.

Вам пригодится: Волшебная гимнастика для лица от Анастасии Бурдюг

МАССАЖ ПРОТИВ БРЫЛЕЙ

1.Очисти лицо, обильно смажь его растительным маслом или жирным кремом. Сложи кулак в виде кольца.

2.Медленно веди кулак к середине уха, затем вниз по шее к ключице. Старайся ни в коем случае не растягивать кожу, а скользить по ней. Повтори с другой стороны.

3.Излишки жира смой водой или удали салфеткой. Делай такой массаж 10 раз на каждой щеке 2 раза в день. И уже через 10 дней ты заметишь, как с лица уйдет несколько лет!

Вам пригодится: Обвисшие щеки: 4 эффективных способа избавления

Такая коррекция овала лица в сочетании с укрепляющими масками приводит к потрясающим результатам в борьбе с двойным подбородком, обвисанием щек и контура лица. Не ленись готовить чудесные омолаживающие маски в домашних условиях — они просты и приятны в применении.

Читать также: «Стоит только заболеть и ты никому не нужна!»: Шэрон Стоун о долгой борьбе с болезнью

К сожалению, то, что общество прощает мужчинам, не прощает женщинам. В 50 лет ты обязана выглядеть на 35. Не спеши приносить серьезные жертвы во имя красоты и ложиться под нож хирурга.

Заметно преобразиться можно самостоятельно, если быть усердным. Эти несложные упражнения могут вернуть идеальный овал лица. Через несколько месяцев регулярных занятий по 15 минут в день ты забудешь, что такое брыли!

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица — это система упражнений для лица, которая может использоваться для коррекции недостатков и старения лица. Он улучшит черты лица и сохранит молодость лица на долгие годы. Не спешите бежать в пластическую операцию и делать уколы. Зачем делать уколы или к пластическому хирургу, если мы можем продлить молодость естественным путем?

Да, мы постоянно говорим, улыбаемся, хмуримся, но этого мало. Подобно телу, которому нужно больше движений, чем от дивана до кухни, лицу тоже нужно больше.В результате наши жевательные мышцы ослабевают, а щеки, в которых они удерживаются, скользят вниз. Выявить потребность в гимнастических упражнениях для лица можно легко. Между бровями и лбом появляются морщинки, а от уголков рта к подбородку проходят бороздки. Эластичность и силу лицевых мышц можно улучшить, повторяя движения, показанные в видеороликах, и, как следствие, увеличение кровотока будет способствовать лучшему питанию и обновлению эпидермиса кожи.

Мы регулярно ходим в тренажерный зал, чтобы поддерживать в форме другие мышцы нашего тела, но общий курс действий для сохранения молодости лица — это посещение салонов красоты для различных неестественных процедур, которые включают в себя резку, инъекции, сшивание и затяжка. В компании by-cosmetics мы верим в более естественный и безопасный способ … Гимнастика для лица, которая, по нашему мнению, так же эффективна для мышц, как и гимнастика для тела.

Пять причин начать прямо сейчас

Прежде всего, упражнения для лица тонизируют мышцы.Одна из причин старения — это ослабление мышц. Когда тонус мышц снижается, эффективность удержания мягких тканей уменьшается, отсюда и провисание. Набухает и теряет гладкую овальную форму. Черты лица плавающие. Поэтому регулярные занятия спортом — отличная профилактика старения. Молодость не сохранить вечно, но техники лицевой гимнастики отсрочат наступление старости.

Во-вторых, фитнес для лица улучшает кровообращение. Во время упражнений мышцы разогреваются, что обеспечивает питательными веществами мягкие ткани и улучшает кожу, делая ее моложе и свежее.

В-третьих, фитнес и упражнения для лица снимают спазмы и гипертонус, как массаж, разглаживая и выравнивая кожу.

Четвертая причина заключается в способности лечить некоторые слабости, которые возникли из-за образа жизни, такие как отеки под глазами и двойной подбородок. Исправление этого позволит вам вернуть лицу ровную овальную форму.

Наконец, гимнастика для лица не требует особых условий, тренажерного зала и оборудования. Упражнения на подтяжку можно делать в свободное время дома, в машине и даже на работе.

Нужно осознавать себя во всем, независимо от возраста. Чтобы приступить к гимнастике для лица, внимательно понаблюдайте за собой и прислушайтесь к ощущениям. Упражнение должно приносить удовольствие, лицо не должно искажаться гримасами, на нем не должно быть складок и складок во время тренировки, а после комплекса в мышцах лица должно быть ощущение разогрева, легкого покалывания и приятной усталости, а не боли.
На разработку первого базового комплекса упражнений, направленных на активацию лицевых мышц, может уйти около месяца, если выполнять упражнения ежедневно.Сделайте снимок «до» и «после» (настоятельно рекомендуем, даже настаиваем на том, чтобы вы так делали), вы увидите результат в будущем, вы сможете отрегулировать эффект от гимнастики.
Освоив базовые упражнения, вы сможете приступить к их модификации, адаптации. Со временем вам не нужно будет ежедневно полностью тренировать лицевые мышцы. Достаточно тренироваться два или три раза в неделю, а остальные упражнения можно выполнять произвольно, где и когда это удобно, так как это не займет много времени, но позволит вам постоянно ухаживать за своим лицом.

Так что начните разучивать упражнения для лица прямо сейчас, делайте одно занятие в день каждого упражнения по 30 повторений, и через две недели вы заметите первые результаты!

Лоб морщинистый

Любители хмурится, лоб очень быстро покрывается вертикальными и горизонтальными морщинами. С помощью этих упражнений вы сможете снять спазм мышц, научиться их расслаблять, сделать лоб гладким и подтянуть надбровные дуги.

Скачать инструкцию 84,4 Мб MP4

Глаза (мешки под глазами, отечность, опущенные веки)

Зона вокруг глаз требует качественного и очень тонкого рассмотрения.Эти методы возвращают эластичность верхним векам и участкам под глазами, визуально увеличивают глаза, разглаживают морщины, а в качестве бонуса улучшают зрение.

Скачать инструкцию 92,4 Мб MP4

Обвисшие щеки и морщины вокруг носа

Основная причина отвисших щек и морщин вокруг носа — это потеря мышечного тонуса центральной части лица. Этот комплекс упражнений вернет вашим щекам упругость, четко изобразит скулы, разгладит морщинки вокруг носа.

Скачать туториал 94,8 Мб MP4

Проблемные губы (с залом, углы вниз, без объема)

Губы наиболее склонные концы имитируют часть лица. Именно поэтому они быстро теряют форму, а в объеме образуется множество морщинок и складок. Уникальный комплекс упражнений быстро оживит губы, придаст им объем, приподнимет уголки рта, разгладит морщинки возле губ.

Скачать инструкцию 92,8 Мб MP4

Обвисший овал лица, второй подбородок, проблема шеи

Этот комплекс упражнений поможет избавиться от двойного подбородка, убрать лишний жир с нижней части лицо, укрепить шею, придать четкость нижнему контуру лица.Эти же упражнения являются отличной профилактикой и лечением остеохондроза.

Скачать инструкцию 94,4 Мб MP4

Нормальное лицо

Формирование лица необходимо не только для исправления существующих проблем, но и для предотвращения их возникновения в будущем. Этот комплекс упражнений укрепит мышцы лица, сделает черты лица более четкими и яркими, а кожу гладкой и бархатистой.

Скачать учебник 98,8 Мб MP4

Видеоуроки написаны в сотрудничестве с автором лицевой гимнастики и основательницей международной онлайн-школы Евгенией Баглык www.jenya-baglyk.com.
.
88 Красивые и лестные стрижки для овального лица

Если вы думаете о том, чтобы подстричься, но не знаете, какой стиль подойдет вам лучше всего, то вы обратились по адресу. Иногда бывает трудно найти стиль, который подходит вам лучше всего, и это во многом зависит от формы вашего лица. Возможно, вы не знаете, какие стили лучше всего подходят овальной форме. Но тебе повезло; овальное лицо — одна из самых привлекательных форм у женщины. С такой формой вы обязательно будете выглядеть потрясающе в выбранном вами стиле.Есть так много стилей, из которых вы можете выбирать, и мы здесь, чтобы помочь вам в этом. Если вы ищете вдохновения, то эта статья для вас.

Есть много стилей, которые одновременно красивы и универсальны и, что самое главное, подходят к форме вашего лица. У нас есть много стилей на выбор; Вы обязательно найдете образ, который вам идеально подходит. Стили просты и легки, и вы сразу почувствуете себя богиней.

Посмотрите на эти 88 красивых и лестных стрижек для овального лица:

Простая модификация

Такая простая прическа, как эта, обязательно заставит вас почувствовать себя красавицей бала.Если вы ищете отличные стили для овального лица, то Дженнифер Лоуренс — хороший человек, которому стоит следовать.

2. Средние длины

Стрижка средней длины идеально подходит для овального лица. Нам тоже нравится беспорядочный стиль.

3. Короткие стили

Если вы ищете больших и смелых перемен, то вы не ошибетесь, выбрав этот стиль пикси. Эти стили отлично подходят для демонстрации костной структуры овального лица.Зачем прятать лицо, если можно его показать.

4. Добавьте челку

Стрижки средней длины всегда популярны для овальных лиц, и нам здесь просто нравится прямая челка.

5. Многослойные стили

Многослойные стили, идеально обрамляющие овальное лицо, — это потрясающе. Нам нравится этот прямой стиль, потому что он отлично все подчеркивает.

6. Блондинка боб

Бобы — отличный вариант стрижки, и они подчеркнут ваш новый образ.Почему бы не добавить еще и смену цвета и получить совершенно свежий вид.

7. Голубые скалы

Мы снова показываем лицо этой свободной прической. Если вы действительно хотите выглядеть по-другому, то новый яркий оттенок может быть всем, что вам нужно.

8. Стандартный Pixie

Это простой и стандартный стиль пикси, который продемонстрирует все ваши прекрасные черты.

9.Красивое свечение

Все в этом стиле, от великолепного цвета до потрясающего стиля, просто заставляет эту девушку сиять во всем. Получите свое собственное сияние и создайте эту прическу.

10. Мягкие стили

Прекрасный стиль, который вам обязательно понравится. Шарлиз Терон действительно раскачивает этот волнистый боб, и вы тоже.

11. Изменчивые стили

Отличный стиль уже не за горами.Нам нравятся эти короткие, изменчивые стили.

12. Волнистые стили

Великолепный новый стиль, который просто и легко включить в вашу жизнь. Фасоны средней длины идеально подходят для овальных форм лица.

13. Длинные стили

Почти любой стиль отлично подходит для овальных лиц, потому что это самая лестная форма. Итак, длинный или короткий, этот стиль будет вам отлично смотреться.

14.Волнистые образы

Прекрасный стиль, который вам обязательно понравится. Это еще один отличный пример длинного волнистого стиля, который работает в любое время года.

15. Плетеные стили

Замечательный фасон с плетением. Нам нравятся эти прически, поэтому, если вам предстоит какое-то мероприятие, попробуйте его.

16. Образы знаменитостей

Прямой фасон, очень длинный и отполированный. Это отличный стиль для мероприятия или вечеринки.

17. Sweet Style

Принцесса знает все о стиле, и ей нужно следовать, если можете. Это простой образ, который можно носить где угодно.

18. Изменчивый пикси

Этот сексуальный стиль пикси изменчив и идеально подойдет овальной форме. Это дает вам возможность продемонстрировать свои лучшие качества.

19. Квадратные стили

Прекрасный квадратный фасон.Это замечательный стиль, в котором можно развлечься в теплое время года. Попробуйте этот стиль этим летом.

20. Боковой стиль

Великолепный стиль, великолепный для официального мероприятия. Боковой стиль обязательно понравится вам, куда бы вы ни направлялись.

21. Удар сбоку

Длинный фасон с косой челкой — один из самых популярных фасонов этого сезона. Нам нравятся эти великолепные стили.

22. Простой Пикси

Стиль пикси, который будет очень просто собрать. Это не требующий особого ухода стиль, на который вам не придется тратить много времени.

23. Жирные стили

Еще один отличный стиль пикси, который вы сможете применить на любом мероприятии.

24. Стили для увеличения объема

Этот волнистый пикси обладает всем объемом, который вам когда-либо понадобится.Нам нравится этот великолепный стиль.

25. Красивые хвостики

Почему бы не попробовать простой хвостик. Это отличная возможность продемонстрировать эти удивительные функции, если они у вас есть.

26. Бодрые кудри

Если вам нужен гламурный образ для вашего следующего мероприятия, то вы не ошибетесь с этим. Нам нравится этот великолепный стиль.

27. Прерывистая длина

Волнистые стрижки бывают разной длины.Этот стиль великолепен, и его можно носить где угодно.

28. Многослойная укладка

Многослойный вид — это то, что вам нужно для нового стиля. Когда слои соприкоснутся с подбородком, будет видно ваше овальное лицо.

29. Беспорядочная пикси

Если вам нужен более резкий стиль, вы не ошибетесь, выбрав этот беспорядочный стиль. Это отличный образ, который вам обязательно понравится.

30.Светлые стили

Великолепный стиль, который выглядит еще более невероятно с блондинкой.

31. Redhead Styles

Часть того, что делает этот стиль удивительным, — это яркий медный цвет. Но это не значит, что вы должны стать рыжими. Длинная длина отлично подходит для овального лица.

32. Волнистые формы

Эти стили поистине уникальны и прекрасны. Попробуйте эту в этом сезоне, чтобы освежить свой стиль.

33. Обрезанные стили

Если вы ищете больших перемен, почему бы не попробовать этот короткий стиль пикси. Эти фасоны сохранят прохладу все лето.

34. Простые волны

Еще один отличный пример стиля средней длины.

35. Стили подметания

Рэйчел Макадамс всегда была младенцем. Скопируйте ее стиль, чтобы выглядеть лучше всех.

36. Более длинные строки
.
Овальная форма лица — подходящие вам прически и макияж

Овальная форма лица долгое время считалась идеальной формой лица просто потому, что ее пропорции и баланс позволяют ей с легкостью выполнять практически любую стрижку, прическу и макияж.

Если у вас овальное лицо, вы узнаете следующие характеристики:

Ваш лоб и линия подбородка примерно одинаковой ширины.

Ваш подбородок округлой формы без резких линий.

Линия подбородка слегка округлая.

Ваш лоб немного шире челюсти.

У тебя самое широкое лицо в области скул.

Все эти характеристики складываются в уравновешенную форму лица, в которой нет более доминирующих областей (например, ваш лоб не заметно больше линии подбородка). Это позволяет вам создавать самые разные образы, когда дело касается укладки волос и макияжа.

Прически, которые стоит попробовать

Можно носить любую форму и стиль, будь то короткие, длинные, многослойные или стриженные.

Единственное, что следует учитывать при овальной форме лица, — это то, какую часть лица вы хотите подчеркнуть. Здесь вы можете проявить творческий подход к челке или к повседневной укладке волос

Прически, которых следует избегать

Главное, что нужно учитывать, — не выбирать прически, которые падают на лицо или глаза.

Или прически, которые просто закрывают вашу красивую форму лица.

Прически

Если вам нравится какая-либо из следующих причесок, нажмите на каждое изображение, чтобы получить дополнительную информацию, узнать, как укладывать шаги и примерить каждую прическу. Или вы можете просмотреть весь ассортимент TheHairStyler.com причесок для овальных форм лица .

Правильная короткая прическа

Эта прическа имеет небольшую высоту сверху и отличается мягкой тонкой челкой, которая подчеркивает и привлекает внимание к области глаз.Этот стиль хорошо работает и не оказывает негативного влияния на длину или ширину формы лица модели. Как вариант, не менее хорошо смотрятся и без роста, и челка.

Неправильная короткая прическа

Такой закрывающий вид создает иллюзию прямоугольности на лице из-за тяжелой прямой челки. Небольшая высота наверху действительно создает несколько круглую форму, но тот факт, что волосы падают на лицо, — это то место, где глаз фокусируется и делает вывод о прямоугольности.Наша модель потеряла великолепную овальную форму из-за слишком большого количества волос на лице.

Правильная прическа средней длины

Боб длиной до подбородка с косой челкой хорошо смотрится на овальной форме лица модели. Хотя сама прическа имеет более округлую форму, область подбородка на лице модели возвращает стиль обратно в пропорции, довольно красиво уравновешивая его. В этом преимущество овальной формы лица!

Неправильная средняя прическа

В этом стиле слишком много волос, которые задыхаются и закрывают то, что обычно является идеальной формой для работы.Прическа привлекает внимание, а ее квадратная форма привлекает внимание. Прически должны дополнять формы лица (рамка вокруг рисунка), а не закрывать их.

Правильная длинная прическа

Это простой и мягкий волнистый образ, который спускается ниже плеч с боковой частью и без челки. Эта прическа имеет овальную форму в основном из-за отсутствия челки, которую можно было бы добавить без каких-либо проблем с реальной формой. Чтобы соответствовать тяжелой челке, боковая часть могла переместиться к середине, создавая более тонкую форму, или высота могла быть увеличена до области макушки.

Неправильная длинная прическа

С точки зрения пригодности формы лица, эта прическа ничего не делает, чтобы показать овальную форму лица. Растушеванные длинные слои не работают, а челка укорачивает общую форму лица, делая его намного короче, чем есть на самом деле.

Правильная челка

Правильная челка подобна правильной прическе; они будут льстить вашим чертам и выглядеть так великолепно, что вы удивитесь, почему вы не получили их раньше.С другой стороны, неправильная челка может сделать вас настолько нелестным, что любая повязка на голову, заколка для волос или прическа, которые уберегут челку, пока вы ее отращиваете, быстро превращаются в ваш повседневный образ.

Чтобы избежать таких крайностей и получения челки, о которой вы пожалеете, сначала проведите исследование и выберите правильную челку, обращая внимание на решающий фактор — форму вашего лица.

Овальная форма лица сбалансирована, что означает, что подойдет практически любая прическа или стрижка.При этом, конечно, есть некоторые прически или стрижки, включая челку, которые могут нарушить этот баланс.

Челка с боковым наклоном является наиболее привлекательной, но вы также должны помнить, что челка не должна быть слишком тяжелой, потому что она может закрыть слишком большую часть вашего лица.

Мягкая, тонкая челка

Мягкая тонкая челка с небольшой высотой.

Чёлка с боковым движением

Легкая косая челка, которая не закроет лоб полностью.

Неправильная челка

Прямоугольная челка, предназначенная для того, чтобы закрывать большую часть лица, например лоб, является одним из таких примеров. Это существенно сократит внешний вид вашего лица вдвое и превратит вашу прекрасную овальную форму во что-то, что выглядит намного короче и менее лестно.

Тупая челка

Прямоугольная челка может легко разделить овал лица пополам и создать менее привлекательную форму.

Челка полностью закрывающая лицо

Очень пышная, тяжелая или свисающая к лицу челка может скрыть вашу прекрасную овальную форму.

Выбирая тип челки, который сочетается с овальной формой лица, вы можете сохранить сбалансированную форму лица и подчеркнуть любые замечательные черты лица, такие как глаза или скулы, поэтому обязательно помните об этих вариантах при поиске подходящего челка для тебя.

Чтобы узнать, подойдет ли вам эта великолепная челка, нажмите на изображение, чтобы перейти по ссылке, чтобы попробовать виртуальную прическу на своей фотографии или на нашей модели. Если вам нужно больше вариантов, то вот множество отличных идей для прически с челкой.

Макияж

Овальная форма лица считается идеальной формой лица и требует макияжа только для улучшения костной структуры. Для получения дополнительных советов попробуйте эти советы:

Глаза

Нанесите бронзовую тень на все веко и наметьте линию глазницы мягким коричневым карандашом.

Жемчужно-розовые тени для век, нанесенные на область над линией глазниц, придадут нежный вид.

Используя синий карандаш kohl вдоль края глаз (над линией ресниц), подчеркните размер ваших глаз.

Тонкая полоска мягко размазанного карандаша под ресницами подчеркнет цвет ваших глаз.

Скулы

Чтобы улучшить форму лица, растушуйте румяна на щеках и почти до линии волос.

Губы

Насыщенная темно-розовая помада, нанесенная полностью на губы, подчеркнет любые изгибы.Дополнительные советы по формированию губ см. В нашей статье о красоте « хитростей макияжа: формирование губ ».

Чтобы увидеть, как помада может изменить форму вашего лица, посетите раздел дополнительных функций нашего виртуального парикмахера и попробуйте наш выбор помад.

Когда дело доходит до макияжа, правило номер один — вам всегда должно быть комфортно. Используйте эти советы и предложения по цвету макияжа в качестве руководства для создания собственного образа и помните, что все пропорции лица разные, и цель состоит в том, чтобы сбалансировать ваши индивидуальные черты в форме лица.

Теперь, когда вы знаете форму своего лица и знаете, как выбрать правильную прическу, почему бы не взглянуть на ассортимент TheHairStyler.com из причесок для овальных форм лица ?

Мы также рекомендуем взглянуть на следующие ссылки:

У нас есть 1000 различных причесок, которые вы можете выбрать, из которых вы можете увидеть на своей фотографии или на одной из наших моделей. Чтобы точно узнать, что подойдет для вашей треугольной формы лица, мы рекомендуем воспользоваться нашей бесплатной консультацией по прическе:

.
Какая у меня форма лица? Узнайте, как определить форму лица

Определение формы лица всегда было одной из величайших загадок жизни. Он круглый? Он квадратный? Это похоже на сердце? Есть так много разных вариантов, что от этого может закружиться голова! Но для определения формы лица не требуется диплома красоты.

Существует шесть основных типов лиц, и определить свое так же просто, как посмотреть в зеркало и ответить на несколько ключевых вопросов. Чтобы помочь вам начать работу, мы обратились к нескольким экспертам по красоте, чтобы они разбили наиболее общие характеристики каждой формы лица и предложили советы, как подчеркнуть ваш уникальный образ.Вы можете поблагодарить нас позже!

Какая у меня форма лица?

Определить форму вашего лица так же просто, как 1, 2, 3 — буквально.

«Форма лица разбита на три части. Ширина лба и скул, линия подбородка и длина лица. Чтобы определить форму вашего лица, спросите себя, какая у меня самая широкая часть? Это мои скулы? Вы, наверное, У вас круглое лицо. Это мой лоб? У вас наверняка овальное лицо », — сказал знаменитый визажист Винсент Окендо.

Затем взгляните на ширину линии подбородка.«Сильная линия подбородка обычно означает, что у вас квадратная или прямоугольная форма лица. Если линия подбородка достигает точки, значит, у вас лицо в форме сердца», — сказал Окендо.

Наконец, проверьте длину своего лица. Круглые грани обычно находятся на более короткой стороне, а овальные — на более длинной.

Большинство из нас попадает преимущественно в ту или иную категорию, но вполне возможно иметь характеристики более чем одной формы лица!

«Кто-то может легко колебаться между двумя разными формами лица, особенно между формами, которые не так уж далеки друг от друга», — сказала Лорен Лебовиц, региональный эксперт по макияжу Glamsquad New York.

Конечно, знать свою форму лица — это весело и все такое, но действительно ли это служит цели? Вы делаете ставку!

«Знание формы вашего лица может быть очень полезным. Это может помочь вам решить самые сложные жизненные вопросы, например, какая прическа мне больше всего нравится? Какой макияж сделает меня наиболее естественным? И это может быть ответом на поиск вашей любимой пары очков, — сказал Окендо.

А теперь давайте перейдем к рассмотрению шести основных типов форм лица!

Круглая форма лица
Мертвая распродажа, что у вас круглая форма лица? Если ваше лицо короче, а скулы — самая широкая часть.Getty Images
Хотите знать, есть ли у вас круглое лицо? Вот несколько черт лица, которые помогут вам определиться:

Круглые формы лица обычно довольно симметричны. «С круглой формой лица ваше лицо примерно такой же ширины и длины, а также округлая линия подбородка и подбородок, — сказала Стефани Браун, мастер-колорист салона Эдди Артура в Нью-Йорке.

Скулы не особо выделяются на круглом лице.

Круглые грани обычно имеют круглую форму и не имеют больших углов или краев.

Хотите подчеркнуть свою круглую форму лица? Правильная прическа может иметь огромное значение. Во-первых, пикси и центральные части чертовски лестны для круглого лица.

«Центральная часть с частями, падающими перед вашим лицом, поможет сделать ваше лицо стройнее», — сказал знаменитый парикмахер Майкл Дуэнас.

Если вы без ума от челки, просто старайтесь избегать короткой тупой челки и вместо этого выбирайте мягкую длинную челку (подумайте о Брижит Бардо!).

Объем в нужных местах также важен для круглой грани. «Вам не нужна стрижка, которая придает объем на линии подбородка. Объем должен быть на макушке. Подходящая длина — это взрослый боб / лоб », — сказал Лебовиц.
Getty Images
Эти стрижки и прически для круглых лиц от знаменитостей могут стать источником вдохновения для вашей следующей стрижки.Фотографии Адель, Крисси Тейген, Селены Гомес и других.

Советы по макияжу для круглой формы лица:

Макияж также может помочь подчеркнуть или преуменьшить некоторые черты вашего лица. Во-первых, контурная пластика может творить чудеса.

«Женщинам следует улучшить свои скулы, линию подбородка и виски, чтобы они выглядели так, будто у них больше структуры, чем на самом деле», — сказал Лебовиц.

Чтобы создать контур круглого лица, следуйте этим советам, одобренным экспертами:

Знаменитый визажист Дезира Черман рекомендует растушевывать и мелировать.«Добавьте пудру для хайлайтера на переносицу, центр лба и подбородок, чтобы придать ей длину», — сказала она.

Нанесение хайлайтера высоко на скулы (выше, где наносятся румяна) также может подчеркнуть структуру костей и сделать ваше лицо менее круглым.

Обведите контур от задней части уха до центра щеки и растушуйте, растушуйте, растушуйте!

Румяна также придают скулам немного большей глубины. «Для круглых форм лица сосредоточьтесь на румянах прямо на яблочках щек и растушуйте их вниз и вниз», — сказал Окендо.

И последнее, но не менее важное: брови также могут помочь сбалансировать круглое лицо. «Держите брови более прямыми и длинными с помощью изогнутой дуги. Вы вообще не хотите, чтобы они круглые, — сказал Черман.

Квадратная форма лица
Ключ к квадратной форме лица? Линия подбородка.Getty Images
Думаете, у вас квадратная форма лица? Возможно, вы правы, если ваше лицо соответствует следующим критериям:

Ключ к квадратному лицу лежит в линии подбородка. «С квадратной формой лица ваш лоб, скулы и челюсть будут одинаковой ширины, но ваша челюсть будет иметь острые углы», — сказал Дуэнас.

Квадратная форма лица внешне похожа на круглую, но имеет более выраженную широкую линию подбородка.

Квадратная грань имеет минимальные изгибы.

Знаменитости с квадратной формой лица: Деми Ловато, Кэмерон Диаз, Оливия Уайлд, Люси Лью
Деми Ловато, Кэмерон Диас и Люси Лью имеют квадратную форму лица.AP, Getty Images
Кончики волос для квадратного лица shape:

Хотите придать своему квадратному лицу особую форму? Стремитесь к мягкому, текстурированному виду, который поражает ваше лицо в нужном месте.«Избегайте длины, которая касается линии подбородка, и стремитесь, чтобы ваш боб упал на дюйм или два ниже линии подбородка», — сказал Лебовиц.

Другими словами, выберите шлейф до плеч (длинный каре), который наилучшим образом удлиняет и подчеркивает ваше великолепное лицо. Сквозная челка и более длинные взлохмаченные пикси также отлично подходят для уравновешивания квадратного лица.

При укладке волос сосредоточьтесь на корне, чтобы создать более общую овальную форму, и выберите прически с большим количеством текстуры, чтобы придать легкость кончикам.

Советы по макияжу для квадратного лица:

Так как ваша челюсть очень сильная, вы можете смягчить края лица, слегка придав контуру линии подбородка и верхней части виска.

«Добавьте бронзатор или румянец к линии подбородка, чтобы смягчить края. Для квадратных или прямоугольных форм сфокусируйте румяна на яблоке щеки и мягко растушуйте его вверх. Вы также можете нанести остатки румян на кисть и провести вокруг висков, эффект мягкого округления », — сказал Рами Гафни, знаменитый визажист и основатель Ramy Cosmetics.

Если вы раскачиваете квадратное лицо, вы действительно можете повеселиться с глазами и губами, так как остальная часть вашего лица уже так определена. «Сделайте более округлый дымчатый глаз, чтобы контрастировать с угловатыми формами. То же самое на ваших щеках: закрутите ярко-розовый или персиковый оттенок круговыми движениями, чтобы срезать угол и создать более мягкую и округлую щеку. Яркий или смелый цвет губ отвлечет от более жесткой линии подбородка «, — сказал Черман.

Ромбовидная форма лица
Ромбовидная форма лица имеет узкий лоб.Getty Images
Лица в форме ромба и сердца иногда могут казаться взаимозаменяемыми, но лица с бриллиантами определенно имеют свои уникальные черты:

Лица ромбовидной формы имеют узкий лоб и небольшой подбородок.

Ваши скулы будут самой широкой частью вашего лица и сидеть красиво и высоко.

Ваш лоб не будет таким широким, как лицо в форме сердца.

Знаменитости с ромбовидной формой лица: Дженнифер Лопес, Скарлетт Йоханссон, Тайра Бэнкс, Лиз Херли
Скарлетт Йоханссон, Тайра Бэнкс и Лиз Херли — все имеют алмазное лицо.Getty Images
Наконечники для волос для ромбовидной формы лица:

Прически, которые подчеркивают изгибы вашего лица или добавляют немного глубины, полностью подходят для ромбовидных форм лица.

«Боб до подбородка — моя любимая вещь для ромбовидных лиц. На самом деле вам нужна небольшая ширина в вашем стиле, поэтому любая прическа, которая помогает расширить линию подбородка, вам подойдет », — сказал Лебовиц.

Длинные многослойные волосы — тоже отличный вариант! «Он демонстрирует ваши угловатые черты и позволяет вам играть с волнистыми или кудрявыми образами», — сказал Дуэнас.

Советы по макияжу для ромбовидной формы лица:

Некоторые приемы макияжа могут помочь усилить и дополнить вашу ромбовидную форму лица. Во-первых, тем, у кого лицо ромбовидное, стоит стремиться добавить полноты челюсти и лбу.

«Вы можете сделать это, выделив лоб и линию подбородка более светлым оттенком тонального крема», — сказал Черман. «Вы также можете создать иллюзию более широкого лба, подняв брови и сделав более широкий зазор в центре».

Контур нижней части подбородка также может немного смягчить ваше лицо.«Он создает больше тени, выделяя скулы, чтобы привлечь больше света и сосредоточить внимание на центре лица», — сказал Лебовиц.

Наконец, если у вас лицо ромбовидной формы и вы хотите использовать немного румян, не переусердствуйте. Только прикоснись к яблокам щек!

Лицо в форме сердца
Лица в форме сердца обычно имеют широкий лоб. Getty Images
Любопытно, имеет ли ваше лицо форму сердца? Посмотрите, соответствует ли оно следующим критериям:

«Лицо в форме сердца, как правило, имеет больший и широкий лоб.Затем лицо становится более наклонным к подбородку, переходя в точку », — сказал Черман.

Лица в форме сердца несколько похожи по внешнему виду на круглые, но имеют более широкий лоб.

У вас тонкая линия подбородка и скулы, а также лоб — это самые широкие части вашего лица

Знаменитости с лицами в форме сердца: Риз Уизерспун, Керри Вашингтон, Руби Роуз, Лили Рейнхарт
Руби Роуз, Риз Уизерспун и Лили Рейнхарт — все лица в форме сердца.WireImage, Getty Images
Наконечники для волос для лица в форме сердца:

Хотите подчеркнуть свое лицо в форме сердца? Попробуйте нанести длинную челку с перекосом по бокам, чтобы придать скулам красивую выразительность! Или выберите стрижку до плеч с челкой пикси.

«Челка — это хорошо! Прямоугольник с челкой — это действительно мило. Главное, вы хотите, чтобы стрижка уравновешивала лоб и подбородок», — сказал Браун.

Советы по макияжу для лиц в форме сердца:

Хотите сбалансировать лицо в форме сердца? Обратитесь к своей косметичке!

«Чтобы смягчить внешний вид большого лба, вы можете использовать бронзер по бокам висков и нижней части подбородка.«Используйте розовый румянец, чтобы подчеркнуть высокие скулы», — сказал Черман. «Также хорошо привлечь внимание к своим губам — подумайте о ярких цветах и глянцевых губах, — потому что это впоследствии отвлекает взгляд от линии подбородка».

Те, у кого форма сердца лица также могут использовать светлые тона для макияжа глаз — например, шампанского, розового и ню — чтобы выделить и сделать глаза яркими.

Овальная / продолговатая форма лица
Овальное / длинное лицо длиннее, чем ширина.Getty Images
Термины «овальное» и «длинное» лица часто используются как синонимы, и на это есть веские причины: длинное лицо — это в значительной степени просто удлиненная версия овала:

Овальное / длинное лицо длиннее, чем ширина.

У вас также будет круглый подбородок и линия подбородка.

«Если нижняя половина вашего лица кажется длиннее верхней, у вас длинное лицо. Кроме того, лоб обычно является самой широкой частью лица, в то время как все остальные черты остаются округлыми и мягкими», — сказал Черман. .

Знаменитости с овальными / длинными лицами: Оливия Манн, Джулианна Мур, Джессика Альба, Кейт Миддлтон
Джулианна Мур, Оливия Манн и Кейт Миддлтон имеют овальные / длинные лица Getty Images
Советы по прическе для овальных форм лица:

К счастью, овальные формы лица подходят практически для любой прически! Длинная, короткая, челка, объемные фасоны — все они одинаково подчеркивают форму вашего лица.

«Овальная форма лица — мечта каждой женщины. Я люблю современный пикси или стрижку, которая позволяет причесать ее назад. Подумайте о коротких слоях с более мягкой челкой или пикси в сочетании с глубокой боковой частью», — сказал Лебовиц.

Если у вас овальное / длинное лицо, вы также можете попробовать косую или косую челку. И то, и другое поможет уменьшить длину вашего лица!

Советы по макияжу для овальной формы лица:

Поздравляем, если у вас овальная форма лица! Вы можете с легкостью создать практически любой стиль макияжа.

«Овальная форма лица идеальна, позволяет наносить любой стиль макияжа и отлично выглядеть», — сказал Гафни. « На длинных лицах следует нанести румянец по линии роста волос и на щеки, уделяя особое внимание области возле ушей (это создает широкое лицо) и по линии подбородка.»

Вы также можете попробовать слегка нанести бронзер на лоб, под скулу и на яблоки на щеках.

К счастью, на самом деле вам не нужно привлекать внимание к каким-либо запущенным участкам лица, если оно овальное.

«Поскольку овальная форма лица является наиболее сбалансированной, вам не нужно делать излишний акцент. Здесь следует подумать о тонком макияже», — сказал Черман.

Прямоугольная форма лица
Прямоугольная форма лица представляет собой квадратную челюсть и лицо, длина которого превышает ширину. Getty Images
Прямоугольная форма лица на самом деле представляет собой смесь двух других форм.

«Прямоугольная форма лица представляет собой гибрид овального / длинного и квадратного лица. По сути, это длинное лицо с угловатыми краями», — сказал Гафни.

Прямоугольные формы лица имеют квадратную челюсть и лицо, длина которого превышает ширину.

У вас также наверняка будет высокий лоб.

Знаменитости с прямоугольной формой лица: Лив Тайлер, Ким Кардашьян, Кортни Кокс, Мерил Стрип
Ким Кардашьян, Мерил Стрип, Кортни Кокс — все имеют прямоугольную форму лица.WireImage, Getty Images
Советы по макияжу для прямоугольной формы лица :

Нанесите румяна на внешние края лба, щеки и по обе стороны подбородка вдоль линии подбородка, чтобы смягчить края лица.

Лучший способ отвлечь внимание от длины лица — это сыграть на глазах. Эффектные дымчатые глаза ярких цветов или преувеличенные кошачьи глаза сделают их яркими. Вы также можете сделать брови немного более круглыми, чтобы придать лицу изгиб. Сведите губы к минимуму, используйте свежий розовый цвет, чтобы они выглядели более пухлыми и полными.

Кончики волос для прямоугольной формы лица:

Все дело в слоях, слоях, слоях, детка! «Будь то длинная челка, мягкие слои или что-то подобное, слои сделают ваше лицо несколько шире и менее угловатым», — сказал Дуэнас.

Как и квадратное лицо, прямоугольные лица также хорошо сочетаются с мягкими объемными изображениями, имеющими легкую текстуру. Лоб и упругие волны идеальны, если вы качаете прямоугольное лицо.
.

No related posts.