Семейный фитнес Sante на Горького

В нашем бассейне есть сауна, где каждое утро собирается веселая стайка девочек. Груди их слегка подпортила бессердечная сука-гравитация. Они не бреют зону бикини, не борются с целлюлитом, потому, что все равно бесполезно. Они не комплексуют из-за своих тел, и никогда не надевают в сауне купальники.

Они разговаривают громко, смеются в голос, и задорно размахивают полотенцами. Обсуждают политику, звезд, мужиков, показывая потрясающую осведомленность в мирских делах. Затем той же веселой стайкой бегут гулять по осенним аллеям, или в магазин, где распродажа, или даже в кино.

Да, этим девочкам уже далеко за 60. Они одиноки, активны и … счастливы.

Да, мне по-началу казалось странным их позднее, осеннее счастье. Мне почему-то казалось, что счастье — привилегия среднего возраста. Ведь столько всего есть — и работа, и семья, и возможность доказать миру, кто ты есть на самом деле. В детстве давят ограничения родителей, а в старости… Что там может быть хорошего в старости?

Однако, если задуматься, то понимаешь, что счастье в среднем возрасте — гость крайне редкий. Почти весь отрезок жизни от 25 до 55−60 лет человек занимается тем, что кому-то что-то доказывает и кому-то что-то должен. Должен ходить на работу, заботиться о родителях и детях, делать карьеру, участвовать в бесконечном соревновании. Мои девочки уже отдали обществу все долги, и больше не хотят крутить лапками в колесе.

Мои веселые девочки-бабушки — иные.

Они начинают свой день так, как всегда хотели — с небольшой зарядки в бассейне классного клуба, и посиделок в сауне. Клуб сделал утренние часы супер-демократичными по ценам, и предприимчивые дамы и коллективно разжились абонементами, урвав еще больше скидок. И, что самое интересное, ходят, практически каждый день ходят. С радостью, как на праздник.

Их больше не ждут грозные начальники или тупые подчиненные. Им не надо вставать посреди ночи к гриппующим детям. И даже проклятая школа не ждет их к 8.30. Они живут ровно так, как хотят. Как всю жизнь мечтали.

Меня всегда волновало, как живут женщины «за 60» без любви. Теперь понимаю — прекрасно живут. Любовь, как в подростковом возрасте, заменяет крепкая женская дружба. Они реально похожи на стайку веселых гимназисток — ума не приложу, откуда в них столько энергии. К черту конкуренцию, секс и вечные диеты! Гуляем, дамы!

…

Вы никогда не узнаете о том, что я пишу это. Но я тихонько аплодирую вам, девочки, умеющие жить. Умеющие жить в любом возрасте.

Это точно про Sante!

Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее

адрес на карте, телефон, режим работы, отзывы, рейтинг

4.8 cредняя оценка на основе 10 отзывов.

Адрес: Челябинск, Горького, 56а — цокольный этаж (посмотреть на карте).

Телефоны: +7 (906) 860-26-33, +7 (982) 276-50-85

Часы и время работы

Закрыто сейчас — 23:06

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08:30–21:00	15:00–21:00	08:30–21:00	15:00–21:00	08:30–21:00	Закр. –	Закр.–

Учреждение специализируется на 5 типах деятельности.

На основе типов деятельности Sante, мы подобрали максимально близкие, аналогичные организации:

01.03.2018

Анонимный пользователь

Оценка: 5

В эти выходные посетили семьёй фитнес-центр «Sante». Отдохнули душой и телом. Уютный, чистый бассейн с тёплой водой приятно порадовал. Ребёнок и наплавался и напрыгался. На выбор предоставили различный инвентарь для плавания, хочешь качай мышцы, хочешь -на круге отдыхай. Погрелись в сауне. Так как нас было трое, то удалось там даже полежать (шапки, сидушки,…-всё есть). Рядом удачно расположилась зона отдыха, так что можно спокойно попить чаёк. А с видом на воду в расслабленном состоянии- это волшебно. Время пролетело незаметно. Когда уже уходили заметила солярий, думаю, что в следующий раз пока мои плавают еще и позагораю. Очень рекомендую этот центр. Камерный, уютный чистенький- оправдывает название СЕМЕЙНЫЙ.

05. 04.2017

Анонимный пользователь

Оценка: 5

Замечательный семейный фитнес-центр. Я очень рада что такое чудо находится рядом с домом! Душевная обстановка, отличные тренера, прекрасный бассейн с сауной. Большой плюс что можно приходить с ребенком и смело оставлять администратору, которая всецело будет посвящать свое время ему. Мы стали одной дружной семьей)

02.03.2018

Анонимный пользователь

Оценка: 5

Рекомендую. Тренера -профессионалы. Удобное расписание занятий, тренировки проводятся каждый день, на любой уровень спортивной подготовки.

05.04.2017

Анонимный пользователь

Оценка: 5

О санте слышала давно! Но вот не так давно посчастливилось мне там побывать и я осталась в восторге. Приятный отзывчивый коллектив, тренера всегда выслушают помогут, в любое время суток. Приятная атмосфера притягивает. Хожу с ребенком, там за ними присматривают. Разнообразные направления очень увлекают и не утомляют однообразием.

02.02.2017

Анонимный пользователь

Оценка: 3

В очередной раз изменилось расписание и не в лучшую сторону. Все больше напоминает клуб для пенсионеров. Абсолютно неудобное и непродуманное расписание: все интересные силовые программы стоят днем и вечером в период с 18 до 19, когда люди вообще-то еще работают или только едут с работы. Вечернее время же время стоят программы для тех кому за 50 (лечебные гимнастики, пилатес и т.п., на которых усталый организм после рабочего дня просто засыпает). В субботу и воскресенье вообще выпадают, не на что ходить.

03.04.2016

Анонимный пользователь

Оценка: 5

Замечательный центр. Занимаюсь уже не первый год. Тренировки проходят вовремя и качественно. Уходишь с приятной тяжестью в мышцах. Каждая из инструкторов — позитивная девушка, знающая и любящая свою работу. Хочется возвращаться сюда снова и снова. Рекомендую.

05.04.2017

Анонимный пользователь

Оценка: 5

Примерно полгода назад я впервые пришла в фитнес центр Sante. С первого дня меня приняли здесь радостно и индивидуально подходили к тренировкам! Очень нравится атмосфера клуба, администраторы, опытные тренера, которые не просто так проведут тренировку, а практически индивидуально для каждого. Хожу практически каждый день и даже уходить не хочется! Я рекомендую фитнес клуб Sante! Елена Т.

05.04.2017

Анонимный пользователь

Оценка: 5

Искала давно фитнесс -клуб , такой, чтобы ходила туда с удовольствием и я его нашла! Это Санте! Тренера все дают сильные тренеровки , разнообразие тренеровок тоже есть и даже Аква-аэробика и сауна тут есть! Хожу три месяца всего и мне все нравится! Если не с кем ребенка дома оставить, приходим с дочей вместе…Для детей есть детский уголок, ставят мультфильмы и присматривают за ними, пока мамы совершенствуют свое тело…Отзывчивые админы, улыбчивые тренера! Мы теперь, как одна большая семья. Я довольна, рекомендую и Вам!

05.04.2017

Анонимный пользователь

Оценка: 5

Занимаюсь в Sante давно и с удовольствием! разнообразные тренировки, йога, бассейн, сауна. прихожу с детьми — за ними смотрят, играют. А главное — отношение как к родным — это именно семейный фитнес-центр и не только потому что сюда можно прийти всей семьей, но и в первую очередь потому что все, кто сюда ходит и работает здесь, становятся одной семьей. Огромное спасибо тренерам и администраторам за помощь в нашем стремлении к здоровью и красоте!

05.04.2017

Анонимный пользователь

Оценка: 5

С первого дня посещения этого фитнес центра я в восторге!!! Спасибо всем и каждому тренеру! Они отдаются на все 100%!!! Хожу с ноября и жалею, что не ходила раньше. Добрая, дружеская и почти семейная атмосфера о чем ещё можно мечтать? Процветания тебе, мой уже любимый Sante

Мнений показано: 10 из 10 суждений.

Семейный фитнес-центр Sante: разбор 10 отзывов покупателей, работников на портале chl.rubri.co. Рейтинг: 4.8 из 5.

7 посещений страниц фирмы.

Фитнес-центр Санте Львов, ул. Генерала Тарнавского, 106а

Каталог медучреждений — Украина — Львовская область — Львов — Сауны и бани

Схема проезда к Фитнес-центр Санте на ул.

Генерала Тарнавского, 106а в Львове

Если Вы заметили неточность в описании, адресе или телефонах, хотите дополнить информацию об оказываемых услугах, добавить телефон регистратуры, пожалуйста, свяжитесь с нами через форму обратной связи. В сообщении обязательно указывайте адрес страницы карточки организации на нашем сайте.

Оставить отзыв

Страна: Украина

Область/край: Львовская область

Город: Львов

Адрес: ул. Генерала Тарнавского, 106а

Руководитель: —

Телефоны: +380 (32) 253-63-53

Часы работы: 08:00-22:00

Официальный сайт: http://www.sante.lviv.ua

Форма собственности: —

Уточняйте режим работы и возможность записи на приём к врачу по указанным телефонам.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ИЛИ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Дополнительная информация: 

—

Рубрики:

Другие медицинские учреждения :

Фитнес-центр София в Львове на просп. Шевченко, 10 просп. Шевченко, 10	Экспресс вояж в Львове на ул. Джерельная, 65 ул. Джерельная, 65
Sport Life просп. Вячеслава Черновола, 67б	Банныий комплекс Фортуна пл. Князя Святослава, 11
Банька ул. Широкая, 68а	Баня Дельфин-1 ул. Пилотов, 9
Бодрость ул. Героев УПА, 35	Нептун ул. Профессора Буйко, 24

Фитнес-центр Санте расположена в населённом пункте Львов, Львовская область по адресу ул. Генерала Тарнавского, 106а. Главный врач/директор и сотрудники учреждения здравоохранения ответят Вам по телефонам: ☎ +380 (32) 253-63-53.

Организация размещена в разделе Сауны и бани Львова нашего медицинского справочника. Информацию о том, как добраться, а также график работы Вы можете уточнить на официальном сайте организации http://www. sante.lviv.ua.

Ниже Вы можете поделиться своим мнением, пожаловаться на врачей или сотрудников организации.

Важно: все отзывы модерируются.

Отзывы о Фитнес-центр Санте

пенсионерка из Челябинска рассказала, как открыла свое дело

71-летняя Надежда Медведева работает директором фитнес-клуба Sante в Тракторозаводском районе Челябинска. Женщина занимается организацией работы зала, заведует финансами, набирает персонал и, конечно, тренируется в клубе сама. Дважды в неделю ходит на занятия в возрастную группу 50+. Упражнения даются ей легко, ведь Надежда всю жизнь посвятила спорту и благодаря этому осталась в отличной форме. Она бегала марафоны, трудилась тренером по легкой атлетике в спортивной школе и работала инструктором по физкультуре в детском саду. С приближением пенсии женщина всё чаще стала задаваться вопросом — чем заниматься, чтобы не заскучать? Помогли дети — старший сын Сергей, средний Дмитрий и дочь Евгения. Они решили открыть для мамы фитнес-клуб.

Мы понимали, что наша мама — не тот человек, который будет сидеть дома. Она в любом случае продолжила бы заниматься спортом, бегом. Так почему бы ей не совместить свои занятия с тем, чтобы собрать вокруг себя единомышленников? Изначально предполагалось, что это будет центр для занятий маленьких детей. Но мама больше 10 лет проработала с малышами в детском саду и призналась, что хотела бы организовывать занятия для взрослых, — рассказала дочь Надежды Евгения.

Надежда со своей семьей

Надежда приходит в клуб по утрам — проверяет, все ли в порядке, общается с администратором и тренерами, а заодно следит за состоянием инвентаря. В штате клуба сейчас числится 6 человек — два администратора и четыре тренера.

Дважды в неделю Надежда посещает занятия в своем клубе для дам старше 50 лет. Источник видео: vk.com/aprel_tv74

С помещением помог мой старший сын Сергей. У него в собственности появилось здание, и один из залов он мне отдал как арендатору. Также Сергей помог с ремонтом и сейчас занимается обслуживанием клуба, — рассказала Надежда Владимировна.

Когда клуб начал работать, помогать с руководством женщине взялась и дочь Евгения. Девушка пошла по стопам матери, активно занималась лыжами и стала мастером спорта по лыжным гонкам. Благодаря этому у Евгении хватало знакомых среди тренеров и фитнес-инструкторов, и многих из них она приглашала работать в Sante.

Женя очень помогла мне с персоналом. Вот, казалось бы, я всю жизнь занималась спортом, работала тренером, но только когда открыла клуб узнала, как, оказывается, много спортивных направлений. Пилатес, оздоровительная система белояр, зумба… Сейчас уже все запомнила, — рассказала Надежда.

Сейчас мама самостоятельная бизнес-вумен, энергично и бодро ведет все дела. А мы на подхвате — починить что-то помогаем, документы отвезти. Особенно в пандемию, мы её стараемся беречь, больше помогать, — призналась Евгения.

Особой популярностью в клубе пользуется направление аква-аэробика для тех, кто хочет поправить фигуру. Но Надежда предпочитает таким занятиям растяжку. «Я и без аквааэробики стройная, 55 кг вешу», — улыбается пенсионерка. Чтобы оставаться в форме, она регулярно выходит на пробежки в Сад Победы и набегает за неделю по 15 километров, а после каждой пробежки дома качает пресс, укрепляя мышцы пояса.

Источник видео: vk.com/aprel_tv74

В деловых и спортивных начинаниях Надежду поддерживают не только дети, но и её муж Александр Медведев. Мужчина является заслуженным тренером России по легкой атлетике и до сих пор занимается со школьниками. В этом году пара отпраздновала золотую свадьбу — 50 лет вместе. Возможно, жизнелюбие и энергичность Надежды связаны с тем, что полвека назад она повстречала «того самого» человека, ведь за 50 лет супруги привыкли все делать вместе: строить быт, воспитывать детей и даже бегать по утрам в челябинских парках.

Exclusive fitness club «белорусская. Отзывы о «Les trois santes» Ле труа санте фитнес клуб расписание

Тренажерный зал
Тренажерные залы клубов Dr. Loder оборудованы тренажерами Flex и Icarian на все группы мышц. Опытные тренеры всегда рады рассказать Вам о достоинствах тех или иных тренажеров, если Вы предпочитаете заниматься самостоятельно. Наши залы оснащены различными тренажерами, рассчитанными на проработку всех основных мышечных групп человека. Использование тренажеров позволяет избирательно воздействовать на отдельные мышцы и мышечные группы и тем самым наиболее быстро достигать поставленной цели как в реализации задач лечебной физкультуры, так и в рамках обычной фитнес-тренировки. Тренировка на тренажерах абсолютно безопасна, так как все они сконструированы таким образом, что на них может заниматься человек практически любого уровня подготовленности. Правильно составленная программа занятий в тренажерных залах в сочетании с поставленной техникой упражнений позволит быстро привести мышцы в тонус, а также скорректировать осанку, избавиться от сутулости, реабилитироваться после травмы

Бассейн
Бассейн фитнес-центра Dr. Loder на Страстном — одно из красивейших мест клуба. Размер его 23х6 метров, глубина 1,30-1,90 метра, что позволяет проводить групповые занятия по аква-аэробике, индивидуальные тренировки, а также занятия с детьми. Для занятий аква-аэробикой здесь есть такое специальное оборудование как сапоги Hydro-Tone, Noodles (нудлы), перчатки, пояса (для занятий на глубокой воде), резина (короткая восьмерка), аква-гантели, манжеты-отягощения, накладки на руки, Aqua-Twins (твины), Power Stick.

Аэробика, групповые занятия
STEP BEG + ABS, STEP, ABS + FLEX, HOT IRON, LOWER BODY+ABS, SCULPT, UPPER BODY+ABS, HOT IRON — 2, FTR, TRACKING, СYCLE, CYCLE BEG

Баня, сауна
Финская сауна, русская баня

Боевые искусства
Капоэйра, Бокс, Тайский бокс, Power Strike, IMPACKT

Детские программы
Детский фитнес от Dr. Loder – это грамотно составленная программа занятий, включающая специальные упражнения и спортивные игры, которые обеспечивают не только гармоничное развитие и укрепление организма ребенка, но и учат его работать в команде, общаться со сверстниками и взрослыми. Фитнес для детей от Dr.Loder – объединяет несколько программ, рассчитанных на разные возрастные категории: Детский фитнес для 3-5 летних карапузов – это не сложные, но очень полезные и эффективные упражнения, которые выполняются в игровой форме; Для непоседливых и озорных 6-10 летних мальчиков и девочек фитнес действительно становится фитнесом – появляются занятия и увлекательные спортивные игры; В работе с подростками 10-15 лет упор делается на стремление каждого тинейджера казаться взрослее. Им предлагаются разнообразные уроки танцев и почти взрослые занятия

Уход за руками

Ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки, именно поэтому уход за ними просто необходим. Как и остальные процедуры по уходу за собой, уход за руками нужно делать регулярно, также некоторые вещи лучше делать в салоне, потому что в домашних условиях не получится расслабиться и не отвлекаться на домашние дела. Некоторым женщинам тяжело следить за состоянием кожи рук и ногтями самостоятельно, потому что у них не хватает времени для этого.

…

Парафинотерапия

Парафинотерапия – это очень популярная и эффективная процедура для рук и ногтей. После нее вы почувствуете, что ваши руки отдохнули, кожа стала необычайно мягкой, будто вы провели курс ухаживающих процедур, а не одну. Вам очень понравится ощущение после процедуры, и вы поймете, насколько легко и быстро привести ваши руки в нормальное состояние без дорогостоящих кремов. …

Наращивание ногтей

Если ваши руки не блещут длинными ногтями красивой формы, то можно сделать наращивание ногтей. Существует несколько технологий наращивания: тканевая, гелевая и акриловая.

При тканевой технологии ногти наращивают на так называемых типсах – наклеенных кончиках, удлиняющих ноготь. Их прикладывают к подпиленным ногтям, подправляют специальными кусачками и ножницами. Затем из ткани (например, шелка или льна) вырезают лоскутки по форме ногтей и приклеивают на поверхность ногтя, после чего пластины можно покрывать лаком. …

Шеллак (гелевое покрытие)

Shellac, O. P.I, Gel Color

Г ипоаллергенное покрытие, маркировано значком «3 free», которое не содержит толуола, дибутилфталата (DBP), формальдегида и его смол называется Шеллаком. Это покрытие не скалывается и держится на ногтях на протяжении двух недель. Это специальный гель-лак, который выполняет сразу две функции: защищает ногти от повреждений и служит лаком для ногтей. Благодаря «шеллаку» ваши ногти будут в идеальном состоянии дольше, чем вы привыкли, таким образом, вы сэкономите свое время. Для тонких и ломких ногтей «шеллак» подойдет как нельзя лучше. …

Маникюр в салоне – не только нужная, но еще и приятная процедура. Во-первых, здесь вам сделают максимально аккуратный маникюр, потому что с вашими руками будут работать профессионалы своего дела. Во-вторых, во время маникюра в салоне вы сможете расслабиться и подарить себе полчаса или даже час спокойствия и приятного времяпрепровождения. …

Макияж – это не только украшение лица, с помощью него можно замаскировать недостатки и подчеркнуть достоинства. Далеко не каждая женщина может похвастаться тем, что у нее идеальная кожа и нет недостатков. Большинству приходится каждый день использовать тональный крем и пудру для того, чтобы выровнять тон лица. Бледные губы и бесцветные ресницы тоже не украшают девушку, поэтому нужно использовать помаду и тушь, придавая своей внешности недостающую яркость. …

Наращивание ресниц

Прекрасный способ сделать взгляд более выразительным — это наращивание ресниц.

К нему прибегают девушки, недовольные густотой или длиной своих ресниц. Эта процедура актуальна и перед особым торжеством, когда нужно выглядеть идеально: например, перед свадьбой и свадебным путешествием, днем рождения, участием в конкурсе красоты и прочее. Самая хорошая тушь в состоянии лишь подчеркнуть уже имеющиеся ресницы, сделать их ярче и визуально длиннее, а наращивание способно максимально преобразить ваши глаза.
Опишем метод наращивания ресниц.

Перед процедурой на ресницах не должно быть туши. Основание каждой ресницы обезжиривается специальным раствором. Искусственные (либо натуральные) ресницы собирают в пучок из 3–4 штук и приклеивают частично к веку, частично к основанию ваших собственных ресниц. Наращивание осуществляется от внешнего края глаза к внутреннему. Клей для наращивания ресниц специальный, не вызывающий аллергию даже у чувствительной кожи. Приятная глазу длина, объем, пушистость ресниц будут радовать вас не слишком долго – всего 10–20 дней, после чего ресницы просто отклеятся (ваши собственные ресницы растут, искусственные движутся вслед за ними и клей отходит). Коррекция занимает меньше времени, чем наращивание, потому что она заключается лишь в дополнительном приклеивании новых ресничек для возобновления объема.

Сеанс наращивания длится от 2 до 3 часов, в течение этого времени вы должны лежать неподвижно, пока мастер аккуратно работает с вашими ресницами. После наращивания в течение 48 часов нельзя мочить глаза.
Обладательницам светлых ресниц желательно перед наращиванием покрасить свои ресницы в темный цвет. Красить наращенные ресницы необязательно, ведь им не нужен дополнительный объем и более насыщенный цвет.
Многие девушки переживают о том, что им будет неудобно в повседневной жизни после наращивания ресниц. Например, нельзя будет тереть глаза, умываться мылом, также придется аккуратно спать и ни в коем случае не на животе, чтобы ресницы не мялись о подушку. Уход за наращенными ресницами включает в себя периодическое расчесывание их специальной щеточкой.

Имея наращенные ресницы, можно не беспокоиться о том, что ваши глаза будут недостаточно заметны. С помощью взмаха ресниц вы сможете покорить любого, ведь ваши глаза станут просто очаровательными. …

Дизайн, окрашивание бровей

Брови – важная часть внешности женщины, за которой требуется регулярный уход. Нужно следить за формой бровей, выщипывать ненужные волоски, пользоваться специальными средствами для фиксации, чтобы брови в течение дня не теряли свой вид.

Ни для кого не секрет, что при правильном дизайне и окрашивании бровей лицо приобретает особую выразительность. Необходимо для начала подобрать форму, которая будет подчеркивать красоту ваших глаз, выбрать тон, который бы идеально подчеркивал оттенок вашей кожи и цвет волос.
Мода на тонкие брови уже в прошлом, поэтому вы должны ориентироваться на ту форму бровей, которая будет идеально подходить вашему лицу и разрезу глаз. Не бойтесь экспериментировать с густотой бровей: так вы сможете постоянно меняться. Немаловажен и цвет бровей: он должен быть не слишком светлый, но и не чересчур насыщенный, а также подходить под цвет ваших волос и ресниц.

Окрашивание бровей позволит достичь желаемого результата. Брови окрашивают в салоне стойкой краской с помощью трафарета, благодаря которому она попадает только на нужные участки. После окраски бровей в салоне цвет будет держаться около месяца, после чего нужно будет сделать повторную коррекцию.

Если вы хотите и вовсе забыть о покраске бровей, можно воспользоваться такой услугой, как татуаж. Татуаж хорош тем, что созданная форма бровей является постоянной, ее можно самостоятельно поддерживать в домашних условиях. Это экономит время, так как вам не придется каждое утро красить брови карандашом, и вы можете не переживать в бассейне или сауне о том, что брови потеряют форму, ведь они будут красиво выглядеть в любое время. Вы можете выбрать тот цвет бровей, который наиболее естественно будет смотреться на вашем лице. Корректировать брови понадобится раз в 2–3 года. Процедура татуажа немного болезненная, после нее кожа в области бровей воспалена и должна зажить.

Выщипывая брови в домашних условиях, мы, как правило, оставляем пушок, который малозаметен, но портит общий вид бровей. Косметолог с помощью имеющихся средств и навыков избавит вас от этого пушка.
Чтобы брови гуще росли, нужно на ночь наносить на них каплю касторового или репейного масла. Помимо того что они станут объемнее, с утра на них легче будет наноситься карандаш для бровей.
Красивые брови сделают ваш взгляд притягательней и загадочней, поэтому стоит уделить внимание этой немаловажной детали вашего лица.
…

Парикмахерские услуги

Парикмахерские услуги – это услуги для населения по уходу за волосами (стрижка, завивка, создание причёски, окраска, мелирование, выпрямление, завивка, наращивание волос и др.).

В парикмахерском зале вы сможете получить полный спектр услуг: от подравнивания кончиков волос до создания абсолютно нового имиджа. Мастер поможет вам определиться с длиной и цветом волос. Иногда девушка просто не может объективно оценить свою внешность и понять, какая именно стрижка ей пойдет. В салоне легко справятся с этой задачей и подберут оптимальный вариант прически и цвета волос. После стрижки ваши волосы будут сохранять форму в течение долгого времени, а профессиональная покраска сделает цвет ваших волос максимально естественным.

В настоящее время салоны красоты могут воплотить в жизнь практически любую фантазию. Вы можете прийти уже с готовой идеей стрижки или покраски или же выбрать понравившуюся прическу из каталога. Мастер в точности повторит то, что изображено на картинке, если же с вашими волосами это сделать невозможно – он сообщит вам об этом и вы вместе подберете другой вариант прически. Сделать праздничную или вечернюю прическу также возможно в любом салоне.
Если у вас короткая стрижка и вы мечтаете о длинных волосах, вам предложат наращивание волос либо временное их удлинение за счет прядей. Временное удлинение подойдет для тех случаев, когда нужно выглядеть безупречно в течение одного дня (например, в день свадьбы, в день рождения и т. п.). Наращивание волос сделает ваши локоны длинными на более длительный срок. Если у вас не получается отрастить свои натуральные волосы, наращивание может стать выходом из этой ситуации.

Если вы хотите кардинально сменить цвет, особенно перейти из темного в светлый, на помощь придет такая процедура, как декапирование (смывка). Это позволит вам не ждать несколько месяцев, пока волосы отрастут, и не портить их осветлением, а быстро поменять цвет или вернуться к натуральному оттенку. Несмотря на то, что данная процедура кажется вредной для волос, после нее ваши волосы будут в таком же состоянии, в каком были до смывки.
После посещения салона женщина преображается, потому что ее внешняя красота влияет на внутреннее состояние. Наши волосы дают нам бесконечный простор для экспериментов. Изменив прическу или цвет волос, можно улучшить себе настроение и стать другой. …

Укладка волос

Вечерние прически

В повседневной жизни наши волосы выглядят празднично далеко не каждый день. Но в преддверии какого-либо торжества мы хотим, чтобы наша прическа соответствовала празднику, поэтому красиво укладываем волосы дома или в салоне. Редко можно встретить девушку, у которой без укладки волосы ровно лежат, обычно требуется придать им форму с помощью фена и укладочных средств.

Красивая укладка нужна, если вы планируете посетить какое-либо торжество, ведь она гарантирует вам праздничное настроение. Вам нужно понять, какая прическа лучше будет соответствовать вашему образу. Например, если вы хотите классическую прическу, вам могут приподнять волосы и оставить открытой шею. Неважно, длинные волосы у вас или короткие – любую длину волос можно красиво уложить так, чтобы подчеркнуть вашу красоту. Даже редкие и тонкие волосы после укладки приобретают объем и блеск и выглядят особенно хорошо.

Парикмахер салона красоты сделает вам прекрасную укладку волос, руководствуясь последними тенденциями моды и вашими пожеланиями. Многие средства, применяемые для укладки, не только хорошо фиксируют прическу, но и оказывают лечебное воздействие на волосы.

Перед укладкой следует хорошо вымыть волосы, в некоторых случаях во время мытья используется пенка для волос, особенно если планируется высокая прическа. Для укладки используются средства, которые придают волосам объем, а также фиксируют форму волос. Это всевозможные муссы, гели и лаки для волос. Профессиональные средства для укладки более эффективны, поэтому их лучше покупать в специализированных магазинах.

Горячая укладка для волос делается с помощью горячих щипцов для выпрямления волос либо плоек для завивки. Чтобы защитить волосы от негативного воздействия горячих приборов для укладки, перед использованием щипцов или плойки на волосы наносят специальное защитное средство.

Также можно красиво уложить волосы, предварительно их накрутив. У вас будут красивые, объемные локоны, зафиксированные лаком. Кудряшки будут держаться до первого мытья головы.
Волосы после укладки будут держать форму как минимум до конца торжества. Укладка позволяет сохранять волосы красивыми и объемными долгое время. Прическе требуется некоторое время для того, чтобы зафиксироваться, поэтому не выходите на улицу примерно полчаса после укладки – так форма будет держаться дольше. …

Окрашивание волос

Любая женщина хочет время от времени меняться. Самое простое, что можно сделать со своей внешностью, – это изменить цвет волос. Особенно актуально это для девушек, которые хотят поменять что-то кардинально. Регулярная покраска необходима тем, кто привык к определенному цвету волос и должен поддерживать его постоянно.

Декапирование

Декапирование волос — это парикмахерская процедура (смывка), результатом которой является удаление с волос нежелательного оттенка, цветовых пятен. Как правило, применяется при переходе от темных оттенков к более светлым.

>>
Практически в любом салоне существует такая услуга, как декапирование волос. Если вы хотите изменить свой цвет волос или вернуться к натуральному, эта услуга как раз для вас.

Существует два вида декапирования – поверхностное и глубокое . При поверхностном декапировании мастер обрабатывает ваши волосы специальным декапирующим составом, который не содержит оксидантов. Если поверхностное декапирование не дало никакого результата, проводят глубокую смывку. В этом случае на волосы наносят специальные составы, содержащие окислители. В первую очередь производят декапирование проблемных зон, затем состав распределяют по всей длине волос. Декапирующий состав наносят на сухие волосы и оставляют на 20 минут.
Не беспокойтесь о том, как будут выглядеть ваши волосы после процедуры. Современные составы позволяют произвести декапирование волос в максимально щадящем режиме. Если при обесцвечивании на волосы воздействует гидроперит, который осветляет их, повреждая структуру, то смывка благодаря своему составу вытесняет из волоса инородный цвет, не разрушая его.

Например, если вы долгое время красили волосы в темный цвет, но хотите быстро вернуться к натуральному, более светлому, оттенку волос, вы не сможете просто перекрасить их в другой цвет, так как он не «возьмется». Поэтому сначала нужно сделать декапирование волос, которое избавит ваши волосы от черного пигмента. Через некоторое время можно покрасить волосы в желаемый цвет.

После смывки не рекомендуется сразу красить волосы: даже светлые оттенки могут вернуть волосы назад к темному цвету. Следует выдержать 3–5 дней и только потом наносить тонирующие или красящие вещества.
Если раньше быстрое возвращение к светлым оттенкам было невозможно, то теперь с помощью декапирования можно снова приобрести естественный цвет волос после длительного их окрашивания. Неудачное окрашивание также исправляется с помощью этой процедуры. После декапирования из волос удаляется красящий пигмент и вы можете окрасить волосы в тот цвет, который хотите. …

Окрашивание в один тон

Окрашивание волос в один тон – это нанесение красящего вещества на волосы с целью получить однородный цвет. Окрашивают волосы в различных целях: скрыть седину, кардинально изменить свой естественный цвет или придать волосам новый оттенок.

Краска для волос укрепляет тонкие волосы, поэтому они смотрятся более объемно. В один тон волосы красят девушки, которым нравятся естественные цвета. Легче всего краска ложится на натуральные волосы, если же волосы уже были окрашены, цвет может получиться не таким, какой указан на упаковке.
Если вы красите волосы в темный цвет, то не сможете легко вернуться к более светлым оттенкам. Вам нужно будет либо осветлять волосы, либо делать специальную процедуру декапирования (смывку), либо заново отращивать волосы и состригать окрашенные пряди. Зато, имея светлые волосы, можно легко покрасить их в любой темный или рыжий тон.
Процедура окрашивания волос представляет собой следующее: на сухие волосы наносят красящий состав, хорошо прокрашивая каждую прядь. Красить волосы нужно в перчатках, чтобы краска не попала на руки. Чтобы предохранить кожу от попадания на нее краски, уши, лоб и виски можно намазать жирным кремом. После нанесения краски волосы можно накрыть полиэтиленом и укутать в теплое полотенце, чтобы краска лучше взялась. Время воздействия красителя должно быть не менее 20 минут, рекомендуемое время – 30–40 минут. Если вы раньше уже красили волосы таким цветом и вам нужно лишь покрасить корни, то часть краски наносится сначала на них на 20 минут. Затем за 10 минут до смывания остальную часть краски нужно распределить по волосам, чтобы обновить цвет.
После окончания процедуры покраски, волосы нужно хорошо промыть шампунем, пока вода не станет прозрачной. Моют волосы теплой водой, она должна быть чуть выше температуры тела. Затем нужно укрепить волосы бальзамом для волос. Если краска все-таки попала на кожу, ее можно оттереть тоником или спиртом. Окончательно цвет закрепляется в течение 6 часов после покраски.
Волосы после окрашивания, как правило, приобретают красивый блеск и эластичность. С окрашенными волосами нужно обращаться бережно, не забывать пользоваться бальзамом, регулярно подстригать кончики и время от времени делать питательные и укрепляющие маски для волос. Тогда ваши окрашенные волосы будут здоровыми и менее ломкими. …

Тонирование

Тонирование волос – это окрашивание волос в один цвет при помощи легких оттеночных средств. По своему воздействию на волосы оттеночные средства являются более щадящими по сравнению с традиционной краской, так как содержат меньше аммиака.

Если к обычной краске подходит оксидант 6%, то для тонировки используют оксидант от 2% до 4%. Это подойдет девушкам, у которых тонкие и слабые волосы. Для таких волос краска может оказаться чересчур вредной, а тоник не только изменит их цвет, но и поможет избежать негативного влияния аммиака.
Тонирующие средства не затрагивают внутреннюю структуру волос, потому что краситель обволакивает волос снаружи. Тонирование не осветляет волосы, поэтому кардинально поменять цвет у вас не получится. Но зато с помощью тонирования можно насытить свой природный цвет волос или поменять его на несколько тонов.

Отличие от обычной краски, тонирующий краситель наносится не на сухие, а на влажные чистые волосы. Затем его распределяют по всей длине волос с помощью гребня и оставляют на некоторое время. После окрашивания голову моют теплой водой. При каждом мытье головы вода не будет оставаться полностью прозрачной, потому что краситель будет постепенно смываться с волос. Также можно тонировать отдельные пряди, чтобы цвет волос был не однотонным, а переливающимся.

После окрашивания волос тонирующей краской вы обязательно должны пользоваться бальзамом для волос. Его нужно наносить после каждого мытья головы: так новый цвет будет держаться дольше.
При мытье головы тонирующие красители постепенно смываются и не оставляют резкой контрастной границы между окрашенными и неокрашенными волосами.

Например, если у вас светлые волосы и вы хотите немного поэкспериментировать, можно покрасить их с помощью оттеночной краски. Таким образом, вы скоро вернетесь к своему цвету и при этом на какое-то время позволите себе побыть обновленной, с новым оттенком волос.

Тонирование волос подойдет девушкам, которые решили вернуть волосам их натуральный оттенок. Пока окрашенные волосы отрастают, некрасиво смотрится переход от естественного цвета корней к окрашенным кончикам. С помощью оттеночной краски можно выровнять цвет и красить волосы тоником, пока они не отрастут. Также тонирование справляется с закрашиванием седых волос.
Тонирование волос – это безопасный способ изменить цвет, не подвергая волосы вредному воздействию краски. …

Колорирование

Метод окрашивания волос отдельными прядями с применением двух и более красителей называется колорированием. Любая стрижка преображается после такого окрашивания, ведь пряди волос переливаются разными красками. Для колорирования нужно использовать только качественную краску, которая не наносит вреда волосам. …

Мелирование

Мелирование — способ осветления или окрашивания волос отдельными прядями.

Окрашиванию подвергаются не все волосы, а только часть. Волосы выбираются тонкими или средними прядями и при нанесении состава изолируются фольгой или термобумагой для окрашивания (каждая прядь отдельно). Порядок проборов прядей разнообразен и зависит от фантазии мастера или от требуемого эффекта. При мелировании используются блондирующие препараты. Одна из технологий мелирования предусматривает использование при нанесении состава каучуковой шапочки с отверстиями. Для ускорения процесса клиента сажают под климазон, что позволяет сократить время выдержки вдвое. …

Ламинирование волос

Процедура ухода за волосами, обеспечивающая их покрытие стойкой воздухопроницаемой защитной пленкой, содержащей питающие и увлажняющие вещества, называется ламинированием. В качестве средства для ламинирования выступает бесцветный краситель для волос на основе натуральных составляющих, не содержащий аммиака и перекиси водорода. Ламинирование волос можно делать как в домашних условиях, так и в салоне. Это лечебная процедура, которая питает волосы и восстанавливает их структуру. …

Прическа

Посещение салона красоты для любой женщины необходимо. Наши волосы требуют хотя бы минимального ухода, поэтому время от времени нужно обновлять стрижку или подравнивать волосы. Самостоятельно можно подстричь только челку, да и то вы рискуете сделать это неровно. Мастер в салоне сделает вам ровную и красивую стрижку, предварительно помыв голову, а в конце по желанию сделает укладку либо просто высушит волосы при помощи фена. Ваши волосы приведут в порядок, в каком состоянии они бы ни были, сделают объем, состригут секущиеся кончики, придадут волосам красивый вид. …

Лечение волос

Лечение волос зависит от конкретных проблем, которые могут быть весьма разнообразными: от себореи до усиленного выпадения. Во многих несложных случаях решить проблему волос можно за один или несколько сеансов у парикмахера, который предложит такие процедуры, как массаж кожи головы или нанесение на ослабленные волосы специального лечебного бальзама, сыворотки, маски, ампульного средства. …

Наращивание волос

Наращивание волос — метод, позволяющий превратить короткую прическу в длинную, а жидкую шевелюру — в густую.

Многие девушки мечтают отрастить длинные волосы. Но не всегда получается этого добиться, особенно за короткий срок. Популярностью пользуется услуга наращивания волос. Нарастить можно как прямые волосы, так и кудрявые.
Наращивание волос — метод, позволяющий превратить короткие локоны в длинные, а жидкую шевелюру в густую. Это актуально для девушек, у которых от природы волосы редкие и не держат объем.

Волосы наращивают прядями (искусственными или натуральными, в каждой от 35 до 50 волос) ровными рядами вокруг головы. Наращивать можно как искусственные, так и натуральные волосы, от этого зависит цена и то, насколько натурально они будут смотреться на голове. Для наращивания обычных прямых волос длина ваших собственных прядей должна быть не более 20 см.
Если свои волосы у вас длинные и вы хотите подкорректировать их густоту, пряди прикрепляют на затылке и висках – так их совсем не видно.

Можно также располагать прядки в шахматном порядке, чередуя с собственными волосами, чтобы они выглядели еще гуще и естественнее.
Самой сложной работой считается наращивание короткой челки, причем в большинстве случаев челка, как ни старайся, все равно будет выглядеть, увы, ненатурально.
Существует несколько технологий наращивания: английская, французская и итальянская.
Коррекцию нужно делать раз в 2–3 месяца, в зависимости от состояния волос. Наращенные волосы можно даже красить, если у вас есть такое желание, единственное, что стоит учесть перед покраской: оксид не должен превышать 6%.

Уход за наращенными волосами должен быть более тщательным, чем за натуральными локонами. Во-первых, мыть волосы лучше, не наклоняя голову вниз, потому что так усиливается натяжение волос, а это может повредить капсулы. Во-вторых, нужно регулярно использовать питательные маски, бальзамы для волос, а также средства для легкого расчесывания, причем все это желательно наносить, не задевая капсулы.
Наращенные волосы дают нагрузку на ваши собственные пряди. Если у вас слабые, пережженные, тонкие или склонные к выпадению волосы, вам лучше посоветоваться с мастером о том, насколько безопасным будет для них наращивание.

Правильный уход за наращенными волосами и регулярные коррекции позволят вам носить красивые длинные волосы долгое время. …

Выпрямление волос

Изобретение технологии выпрямления волос позволяет обладательницам природных кудряшек обрести гладкую прическу. Эффекта полного выпрямления локонов в парикмахерском искусстве удалось добиться совсем недавно. Обычно выпрямление волос заключалось в том, что волосы просто вытягивали феном во время сушки либо использовали специальный утюжок для выпрямления волос. …

На ноги приходится большая нагрузка, особенно если мы часто носим обувь на каблуках. Кожа на ногах огрубевает, если за ней не ухаживать. Ногти на ногах хоть и растут медленнее, чем на руках, нуждаются в регулярном педикюре.

Если вы никогда не делали педикюр в салоне, советуем попробовать эту процедуру хотя бы один раз для того, чтобы посмотреть на весь процесс ухода и потом суметь его повторить в домашних условиях. Если вы будете ухаживать за своими ногами регулярно, вам потребуется совсем немного времени, чтобы поддерживать их красоту. Примерно раз в две недели вам нужно будет пользоваться специальной пилочкой для стоп, через день наносить крем на ночь, также раз в месяц можно делать ванночки для ног.

Мастер по педикюру придаст ногтям красивую форму, за счет чего пальчики будут казаться тоньше и стройнее, избавит вас от мозолей, натоптышей и просто снимет усталость. Вы почувствуете себя по-настоящему комфортно, ведь с вашими ножками будут обходиться по-королевски. Вам подскажут, в какой очередности следует очищать кожу от натоптышей, какой крем для ног лучше использовать.

Современные средства по уходу за ногами позволяют поддерживать ножки в ухоженном состоянии. Если раньше было принято делать процедуры наращивания и укрепления ногтей только для рук, то теперь их можно сделать и для ног. Часто ногти повреждены или вовсе отсутствуют – для таких случаев идеально подойдет наращивание ногтей. Если вы не хотите постоянно уделять внимание уходу за ногами, можно сделать гелевое покрытие ногтей. Гель держится, как правило, от двух до трех недель, не облупливается, как лак, и придает красивую форму ногтевой пластине. Особенно это актуально, если вы собрались в отпуск, где у вас не будет времени и условий ухаживать за ногтями, но при этом они будут выглядеть так, будто вы только что вышли из салона.

Если вы не хотите делать наращивание, можно покрыть ногти бесцветным лаком или же выбрать цвет по своему вкусу. Специальная сушка для лака обеспечит ему быстрое высыхание, и вам не нужно будет долго ждать окончания педикюра. После педикюра ваши ноги будут выглядеть аккуратно и еще больше привлекать к себе внимание. …

Способы те же, что и для наращивания ногтей на руках: тканевая, гелевая и акриловая технологии.
Тканевое наращивание редко используется, но некоторые девушки выбирают именно этот способ сделать ногти красивее. Кусочки ткани в этом наращивании играют роль типс. Они крепятся на акрил, формируя поверхность ногтя. Ткань используется любая, даже кружева и бархат.

Гелевое наращивание делается с помощью такого материала, как гель. Поверхность ногтя немного спиливается, и сверху наносится слой геля. Этот материал застывает за несколько минут под светом ультрафиолетовой лампы. Поверх геля наносится рисунок, также можно сделать аквариумный дизайн. При аквариумном дизайне поверх рисунка наносится слой геля, таким образом, рисунок остается как бы внутри ногтя.

По сравнению с гелем акрил менее прочный, однако с помощью него можно сделать превосходную лепку. Для ногтей на ногах это не только удобный, но и красивый дизайн. Лепка держится очень долго, пока не приходит время следующей коррекции. Летом лепка очень актуальна, ведь такая красота на ногтях обязательно должна быть на виду, а не в закрытой обуви.

Для повседневного педикюра можно выбрать традиционный френч, который вот уже несколько лет не выходит из моды и является одним из самых популярных дизайнов ногтей как на руках, так и на ногах.
Также можно покрыть поверхность ногтей на ногах специальным средством – «шилак». Это позволит сохранить ногти в идеальном состоянии долгое время. «Шилак» – это специальный гель-лак, который служит одновременно и защитным покрытием, и дизайном. Представьте, что вам накрасили ногти лаком, который будет держаться не менее 3 недель и скроет все неровности ногтей. От такой процедуры сложно отказаться, ведь идеальные ногти на ногах хотят иметь все. В любой открытой обуви ваши ногти будут смотреться безупречно. …

Помимо привычных двух способов (обрезного и необрезного), педикюр можно делать с помощью специального аппарата с насадками.

Женские ноги всегда привлекали внимание мужчин, поэтому женщинам так нравится выбирать новые туфли и красить ногти на ногах ярким лаком. Красота ваших ног зависит от того, как вы за ними ухаживаете. Время от времени нужно приводить стопы в порядок, ведь так важно, чтобы они были чистые, аккуратные и радовали глаз своей ухоженностью.

Педикюр актуален как в летний период, когда наши ноги открыты на всеобщее обозрение, так и зимой, когда мы носим тяжелую и грубую обувь. Летом так хочется, чтобы ногти на ногах выглядели идеально, ведь мы часто бываем на пляже. Зимой также не стоит запускать уход за стопами. Если вы будете делать его регулярно, то вам не придется долго приводить ноги в порядок перед началом сезона открытой обуви.
Вы можете делать педикюр в домашних условиях, но в салоне вам понравится, как бережно будут обращаться с вашими ногами. Вы по-настоящему расслабитесь, мастер постарается как можно аккуратнее сделать вам педикюр, чтобы вы не чувствовали дискомфорта. Не стоит переживать, что вам будет больно или щекотно. Процедура не вызовет у вас никаких неприятных ощущений, наоборот, вы расслабитесь и получите удовольствие.

Есть несколько видов педикюра. Помимо привычных двух способов (обрезного и необрезного), педикюр можно делать с помощью специального аппарата с насадками.

Обрезной педикюр заключается в удалении кутикулы ножницами, а ороговевшей кожи – специальной бритвой. Если у вас очень грубая кожа, этот педикюр отлично справится с тем, чтобы сделать ваши стопы мягкими и убрать огрубевшую кожу. Если вы недовольны формой своих ногтей, это без труда исправят в нашем салоне.
При необрезном педикюре кутикулу не срезают, а размягчают с помощью особого крема, а затем лишнюю кожицу отодвигают к краю ногтевого ложа. Эта процедура совершенно нетравматична, но не подходит для обладателей очень грубой кожи.

Аппаратный педикюр делается с помощью специальной установки. Косметолог обрабатывает различными насадками поверхность стоп, удаляет натоптыши, полирует ногти, придает им форму. Это самый приятный способ педикюра, он подойдет девушкам, которые боятся острых ножниц и бритвы.
Красивый лак для ногтей сделает ваши пальцы на ногах яркими и аккуратными, вы будете довольны их внешним видом, и вам не стыдно будет показать свои ножки во всей красе. …

Сразу оговорюсь, что в фитнесе предпочитаю два направления: 1. Аквааэробика хороша во всех отношениях — позитивная, универсальная (каждое занятие по сути Mix), творческая, non-stop (при этом доступная для всех за счет чередования быстрых и медл. движений) и т. д. Ни одной отмены занятий. Очень довольна. Отдельное спасибо Симашовой Марии за всё, что она делает. 2. А вот любимому танцевальному направлению желаю в Новом году догнать и перегнать аквааэробику по всем показателям! К бесспорным… С нетерпением ждем возобновления работы детской комнаты и детских уроков. Мой сын все лето вспоминал тетю Олю из детской комнаты. Спасибо Вам, Олечка, за замечательные занятия. Благодаря вашим занятиям мой сын поступил в элитную гимназию. Я приятно удивлена, что в фитнес клубе работают такие профессиональные педагоги. Здорово, что можно не только здоровье ребенку укреплять, но и решать вопросы с учебой. Еще раз спасибо! Сейчас клубов, студий и т. п. очень много и набор услуг приблизительно одинаков везде. Я не люблю долго в одном месте находиться, люблю пробовать новое. Не езжу в один и тот же отель по 2 раза, машины часто меняю, вещи-постоянно. Та же история и с фитнес клубом, ходила 2 года, потом ушла в другой и так меняла клубы несколько лет. А тут решила вернуться-изменить своим принципам, уж очень клуб расхваливали на разных форумах. И знаете первый раз в жизни не пожалела, что вернулась, потому что клуб стал… Перешла на новую работу и соответственно об отпуске речи и быть не могло, я очень расстраивалась. А потом за компанию пришла с подругой в Les Trois Santes и влюбилась в атмосферу этого места. Теперь я не страдаю, у меня каждый вечер отдых: бассейн, сауны, SPA процедуры, а по выходным очень люблю тренировки на свежем воздухе с Аленой. Хочу поблагодарить своего тренера Пухова Олега за хорошие тренировки, которые не только координацию развивают, но и являются отличным антистрессом! Очень хороший СПА. Отличные мастер и хороший сервис. Я очень люблю русскую баню и беру еще массаж. После всего этого комплекса чувствую потрясающий прилив сил. А еще для меня раз и навсегда решился вопрос по поводу подарков. Я просто дарю сертификаты на разные услуги и все счастливы! А я ставлю 5 плюс бассейну. Вожу детишек 3 и 6 лет на персоналки. Очень нравятся тренировки, очень комфортная температура воды и по поводу очистки бассейна тоже не переживаю, так как видно что с этим в клубе все в порядке. Дети у меня аллергики, но после посещения этого бассейна у нас проблем не возникало. А еще отдельно хочется отметить зону отдыха с аквариумом. Я сама люблю там отдыхать и детишки в восторге. Летом ходила на Дип ворк и Боди арт, наконец, нашла, что искала, весело, выброс отрицательной энергии, гармония, подтянутое тело? в основном к Ходаевой ходила. Сейчас они устроили платные группы, ведет практически все остальное время Прокопенко, она уже перекачала ноги дальше ехать некуда. мне это НЕ нужно, прошусь разово ПЛАТНО не пускают, говорят надо успевать на весь блок записываться, никаких уступок. Остальные групповые занятия тоже все на силу. Туда, где бабушки я ходить не буду. Вообще… Присоединяюсь ко всем положительным отзывам, ранее оставленным тут. Клуб обалденный, я не знаю что еще можно добавить ко всему позитиву, который уже озвучили. За себя скажу, что без малого 10 лет посещаю это место и с каждым годом клуб становится лучше! Если я не ошибаюсь, то в апреле у клуба юбилей, обещали в очередной раз прекрасные условия по продлению карты. Ждите, мои дороги, обязательно продлю. Процветания вам! И хороших клиентов! Спасибо моему любимому клубу за то, что сбылась моя мечта, и я встречала Новый год в шикарном платье (-6 кг за 1 месяц)! Никто не верил что смогу, но благодаря моему тренеру Алене. У меня все получилось! УУУРРРАААА! Муж сказал, что сейчас я выгляжу еще круче, чем до свадьбы.)))) Спасибо моим любимым тренерам: Аленке, Оксанке, Катюшкам, за прекрасную забойную программу bodyRevolution, благодаря вам я смогла первый раз за последние 5 лет одень платье. Мои коллеги на новогоднем корпоративе были в шоке! Я столько приятных слов услышала в свой адрес! Спасибо вам девочки, я вас очень люблю! После Нового года ждите пополнения в наш коллектив-3 мои подруги тоже хотят присоединиться ко мне. СПАСИБО!

Санта Димопулос – биография, фото, личная жизнь, семья, дети, рост, вес 2021

Биография Санты Димопулос

Санта Димопулос — успешная леди во всех начинаниях. Она прекрасная певица, жена и мама. Бывшая участница групп «Седьмое небо» и «ВИА Гра», в данный момент является солисткой поп-группы Queens. Чемпионка мира по фитнесу и бодибилдингу (2011).

Певица и спортсменка Санта Димопулос

Детство и юность

Санта Димопулос родилась в семье украинки и грека, поэтому с детства одинаково хорошо впитывала культуру двух наций. Помимо общеобразовательной школы девочка посещал музыкальные (эстрадный вокал) и танцевальные (занималась профессионально, получила звание мастера спорта) кружки. В школе активно участвовала во всех мероприятиях, очень любила сцену.

Санта Димопулос в детстве и сейчас

Особой тяге к науке и точным знаниям никогда не испытывала, однако по наставлению родителей поступила на юридический факультет Киевского национального университета и в 2011 году получила диплом о высшем образовании. Но работа юриста казалась Санте невероятно скучной, так что вскоре после окончания вуза она твердо решила связать свою жизнь со сценой.

Маленькая Санта Димопулос с отцом

Кстати, в студенческие годы девушка дебютировала на подиуме; более того, в 2006 году она заняла третье место на конкурсе красоты «Мисс Вселенная Украина». А в 2011 году она победила на конкурсе в Таиланде и стала абсолютной чемпионкой мира по бодибилдингу и фитнесу.

Санта Димопулос – чемпионка мира по фитнесу и бодибилдингу

Музыкальная карьера

Первым коллективом певицы была известная поп-группа «Седьмое небо» – за несколько лет выступлений Санта успела дать огромное количество концертов и показать себя с лучшей стороны. Сама певица не раз признавалась, что эти годы для нее по-прежнему очень дороги и она вспоминает их с неким трепетом и грустью, несмотря на все возникавшие в коллективе разногласия. С бывшими участниками коллектива девушка до сих пор поддерживает теплые отношения. Санта ушла из группы по собственному желанию и ни на кого не держит обид: «Просто в один момент, я поняла, что способна на большее». Клип группы «Седьмое небо» (2007) Действительно, потенциал певицы оказался намного выше, и она смогла это доказать. В 2009 году она приняла участие в проекте «Фабрика звёзд-3» (украинская версия) под наставничеством Константина Меладзе. Санта стала финалисткой шоу; во многом благодаря запоминающейся демонстрации талантов в декабре 2011 года она стала одной из трех участниц трио «ВИА Гра», придя на место «брюнетки группы» Надежды Грановской.

Санта Димопулос в «ВИА Гре»

С каждым днем работы в коллективе вместе с Евой Бушминой и Альбиной Джанабаевой, с каждым концертом девушка чувствовала себя все более уверенно и менее чем через год, в начале октября 2012 года, она покинула состав группы, чтобы посвятить себя целиком и полностью сольной карьере. Первым синглом певицы стала композиция «When We Move». Санта Димопулос – When We Move (2013) После ухода из «ВИА Гры» певица попробовала себя в качестве актрисы, снявшись в ряде рекламных роликов, например в рекламе Укрсиббанка (2010)и напитка EnerGo (2011).

В 2014 году вместе с подругой детства Юлей Ковалёвой девушка занялась предпринимательской деятельностью. Дамы открыли престижный бутик «Gold Vintagе» в Киеве. За относительно короткий срок магазин приобрел большую популярность среди украинского бомонда. Как отмечала сама звезда: «Сцена, это, конечно же, очень хорошо, но я постоянно хочу чего-то нового, большего и неизведанного».

Личная жизнь Санты Димопулос

Красота взошедшей звезды покорила множество мужчин. 29 октября 2008 года Димопулос сделала счастливым отцом любимца украинской публики Андрея Джеджулу, подарив ему сына Даниэля.

Сына Санты Димопулос зовут Даниель

18 сентября 2012 года Санта стала законной супругой успешного предпринимателя Владимира Самсоненко. Церемония бракосочетания прошла в Италии, в замке с романтическим названием Орсини-Одескальки. По словам очевидцев, все было похоже на сказку. Увы, в 2013 году брак тоже распался. Причины этого никто так и не узнал — некоторые источники указывали на то, что супруг оказался неверен и был уличен своей благоверной «на горячем», причем с ее лучшей подругой. Откровенно о Важном с Сантой Димопулос После этого Санта заявила, что на самом деле брак был фиктивным. Но на публике пара всегда лучилась от счастья. Так что причина их разрыва осталась тайной, надежно скрытой от общественности.

Но все это осталось в прошлом. В конце 2015 года Санта отправилась под венец с хозяином сети фитнес-клубов Игорем Кучеренко и сейчас радуется семейному счастью, ощущая себя реализовавшейся на 100% леди.

Санта счастлива в браке с Игорем Кучеренко

Санта Димопулос сейчас

Осенью 2016 года Санта Димопулос, а также две другие «экс-виагрянки» Татьяна Котова и Ольга Романовская сообщили, что организовали собственное поп-трио. Название какое-то время держалось в секрете, но долго хранить тайну красавицы не смогли, поведав журналистам, что назвали свою команду лаконично и гордо – «Queens», то есть королевы.

«Queens»: Димопулос, Котова и Романовская

Редакция УзнайВсё.ру

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Женский фитнес-клуб в Красноармейском районе, Волгоград — 4 женского фитнеса-центра 💪 (адреса, фото)

— 4 места

• Мы составили рейтинг 4 женских фитнес-клубов в Красноармейском районе;
• Лучшие женские фитнес-клубы: уровень цен, отзывы, фото;
• Женские фитнес-клубы на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучшие женские фитнес-клубы — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «женский фитнес-клуб», но встречаются и другие формулировки, например, женский фитнес-центр.

Самые популярные особенности найденных мест: LPG массаж, массаж для женщин, детский фитнес, стрижка на дому, макияж.

---

Добавить женский фитнес-клуб — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

RiseUp Fitness | Санта-Барбара, Калифорния

Познакомьтесь с командой RiseUp

Адди Кларк

Адди родилась в Сент-Луисе, штат Миссури, и выросла в Токио, Япония, до переезда с семьей в Санта-Барбару. В 2015 году она окончила Калифорнийский университет в Беркли со степенью в области биологической антропологии и промышленной инженерии, а затем вернулась на пляж с замечательным набором мелочей о приматах. Адди занималась классическим балетом в средней школе и колледже, неустанно борясь с плоскостопием и негибкими бедрами, прежде чем обратиться к групповому фитнесу как новому способу потеть, расти и преуспевать в легкой атлетике. С тех пор она очень увлечена поддержкой и мотивацией людей к раскрытию их (часто неожиданного) потенциала в области здоровья и фитнеса. В свободное время Адди любит печь, танцевать, писать и иногда выставлять себя дураком на сцене в местных театральных постановках.

Кайл Визин

Кайл Визин вырос в Санта-Кларите и после школы решил, что пора отправиться на пляж. Он окончил UCSB в 2005 году и работал инженером-конструктором по разработке атомно-силовых микроскопов, прежде чем он решил продолжить свою истинную страсть к здоровью и фитнесу.Кайл использует очень аналитический подход в своих тренировках и наставничестве, чтобы помочь людям любого уровня достичь своих целей. Он считается триатлетом высшего уровня и принимал участие в многочисленных национальных и мировых чемпионатах. Кайл занял 6-е место на чемпионате мира Международного союза триатлонистов (2015) и 2-е место на чемпионате мира Ironman Hawaii (2012). В свободное время Кайл любит играть со своей дочерью Слоан, проводить время с семьей и друзьями в нашем красивом прибрежном районе.

Эмили Фоли

Эмили родилась и выросла в Санта-Барбаре. Ее любовь к легкой атлетике проявилась в юном возрасте, и она играла в футбол, баскетбол и волейбол. Она окончила Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе в 2008 году со степенью бакалавра психологии и магистра специального образования для детей младшего возраста и проработала в этой области почти десять лет. После того, как Эмили заново открыла для себя свою истинную страсть к фитнесу, она взяла свою любовь к преподаванию и преобразовала ее в высокие стандарты спортивной подготовки, что позволяет ей выводить людей на новый уровень в их здоровье и физической форме.Эмили является спортсменкой высшего уровня и в 2015 году заняла 1-е место в своей возрастной группе в Wildflower Ironman 70.3, 1-е место в своей возрастной группе в гонках на время в Гибралтаре и завершила Ironman Canada. В свободное время Эмили любит оставаться активной и проводить время с друзьями и семьей.

Шеннон Фоли

Шеннон узнаваема по ее гигантской улыбке, обнадеживающему отношению и убийственному атлетизму. Нет никого более воодушевленного Днем Команды или Партнера, чем Шеннон! До того, как она начала работать в RiseUp, она громила футбольное поле и вдохновляла товарищей по команде своим энтузиазмом и энергией.Шеннон сейчас работает медсестрой в больнице Коттедж и использует тот же энтузиазм к жизни, чтобы взаимодействовать с пациентами, чтобы помочь им выздороветь и выздороветь.

Шэрон Стивенс

Шэрон — это та, которую вы увидите, выполняя 100 отжиманий подряд, не вспотев — она ​​спортсменка на протяжении всей жизни, которая на RiseUp поднимает себя на новый уровень! Шэрон никогда не боится проблем и обнаружила, что ее стремление мотивировать себя также может побуждать других к достижению новых целей в своих тренировках.Имея карьеру в менеджменте и физическом воспитании, Шэрон знает, как поддерживать организацию и безопасность тренировки, не забывая при этом о числах и технике.

Скайлар Урбан

Скайлар родилась и выросла в долине Санта-Инез и училась в Калифорнийском Политехническом университете. В детстве он занимался командными видами спорта и играл в футбол в колледже. Вы не можете не улыбаться, когда Скайлар входит в комнату, он приносит позитив, юмор и вдохновение всем посетителям тренажерного зала. Для него фитнес — это выход из повседневной рутины, отличная возможность познакомиться с людьми, стать здоровым и потренироваться! Он щедр со своей энергией, остроумием и страстью и использует их всех, чтобы помочь каждому члену полностью раскрыть свой потенциал.

Доминик Веласкес

Доминик — настоящий уроженец Санта-Барбары, он демонстрирует спортивные таланты нашего города еще в футболе в Дос-Пуэблосе и продолжает вдохновлять людей каждый день попотеть в качестве местного фитнес-тренера.

В свободное время он тренируется и участвует в соревнованиях по джиу-джитсу, и он очень рад привнести эту самоотверженность и силу в RiseUp.

Центр Санта-Моники | Полное руководство по фитнесу в центре Санта-Моники

Это Южная Калифорния, страна лунного сока и духовной пыли, кристаллов и козьей йоги. В то время как скептически настроенный «Восточный каботажник» (привет, папа!) Мог бы назвать нашу приверженность здоровью и благополучию «потаканием своим желаниям», нет ничего более важного для человеческого существования, чем поддержание ума и тела в хорошем рабочем состоянии. Жизнь везде коротка, а здесь лето длинное. С таким же успехом вы можете выглядеть и чувствовать себя как можно лучше.

Â

В 40 квадратных кварталах центра Санта-Моники есть более 30 фитнес-центров. У нас есть ряд тренажерных залов и студий, включая спиннинг, йогу, барре, пилатес и интервальные тренировки.И я перепробовал их все (ДА, Я УСТАЛОСЬ), чтобы я мог дать вам представление о том, куда идти для всего и всего, что связано с фитнесом.

Â

Спортивные залы

Â

Â

(Урок бокса в Burn Fitness, одно из многих бесплатных предложений для посетителей этого дружелюбного тренажерного зала на набережной Третьей улицы.)

Â

Â

YMCA

В этом огромном объекте на Шестой улице находятся тренажеры, бассейны, студия спиннинга, детские сады и детские сады, баскетбольные площадки, площадки для ракетбола и даже стена для скалолазания. Здесь есть что-то для всех возрастов и предпочтений, и как некоммерческая организация YMCA никого не отказывает. Если вы не можете оплатить полное членство, они предложат финансовую помощь.

Души? Да

1332 Шестая улица,

(310) 393-2721

Â

Берн Фитнес

Burn Fitness — это уютный тренажерный зал, расположенный прямо на всемирно известной набережной Третьей улицы, с площадкой на крыше, идеально подходящей для того, чтобы любоваться закатом в поту.Вот подсказка для Classpassers: у них есть сложные, веселые занятия, которые вы можете забронировать через Classpass, даже если вы не являетесь участником тренажерного зала (включая спин), всего за несколько кредитов — иногда даже бесплатно.

Души? Да

1233 Променад Третьей улицы

(310) 394-1300

Â

Равноденствие

Этот стеклянный дом Equinox с несколькими уровнями и открытыми лестницами немного напоминает дом на дереве. Удобства здесь прекрасны, они предлагают широкий выбор занятий, и душ после тренировки будет роскошным.

Души? Да

201 Бульвар Санта-Моника

(310) 593-8888

Â

Круглосуточный фитнес

Этот круглосуточный фитнес-центр довольно прост — но его членство стоит около 40 долларов в месяц, это редкий доступный вариант в Вестсайде.

Души? №

, 1417 Вторая улица,

(310) 255-0008

 Â

Отжим

Â

SoulCycle

SoulCycle популяризировал современные занятия спиннингом с отягощениями и хореографией.Остальные, возможно, копируют кошек, но мы должны поощрять здоровую конкуренцию в фитнесе, верно? Как всегда, в студиях SoulCycle есть высококлассные велосипеды, темные, слегка отапливаемые комнаты, громкая музыка и хорошие удобства.

Души? Да

Бульвар Уилшир, 120,

Â

Ryde4 Â

Это спин-студия Burn Fitness. Их пространство на крыше обеспечивает свежий ветерок, что я ценю. (То, что я давно подозревал: если вы делаете чистое кардио в жаркой комнате, вы не тренируетесь усерднее, вы просто больше потеете — хотя вы можете покинуть тренировку, чувствуя гордость за свою промокшую одежду, Возможно, вы на самом деле меньше тренировались, потому что вам было слишком жарко, чтобы работать по максимуму.Примечание: токсины выводятся из организма через печень и почки, а не через потовые железы. Наука, ребята.)

Души? Да

1233 Променад Третьей улицы (на крыше)

Â

Циклбар

У этого места вращения есть доска соревнований, которая время от времени мигает на экране, чтобы вы могли видеть, как вы боретесь со своими товарищами по прядильщикам. Хотя я не считаю себя соревновательным типом, вид моего имени определенно заставил меня усердно работать.Не волнуйтесь — вы выбираете, хотите ли вы, чтобы ваше имя отображалось, поэтому, если вам это не нравится, вы можете отказаться. Но наклоняйтесь, ребята и девчонки. Придумайте себе псевдоним и примите участие. Â

Души? Да

1221 Вторая улица, офис 100

Â

Маховик

Как и Cyclebar, у Flywheel есть постоянно мотивирующая таблица лидеров (или «TorqBoard» на языке Flywheel), чтобы увидеть, насколько вы соответствуете.

Души? Да

520 Бродвей

 Â

Пилатес

Â

(Работа реформатора в Speir Pilates.) Â

Â

Пилатес платина Â

Класс

Platinum — это непростая задача — на самом деле, из всех классов в центре Санта-Моники, по моему скромному мнению, этот может быть самым серьезным изменением тела. Будьте готовы: большие стеклянные окна прекрасны, но случайный турист будет останавливаться и подглядывать, в то время как вы можете или не можете выглядеть совершенно несогласованным на установке реформинга.

Души? №

, 1255 Вторая улица,

Â

Кулик Пилатес

Найдите этот скрытый драгоценный камень в очаровательном маленьком дворике и поднимитесь по лестнице.Sandpiper занимается пилатесом один на один и занимается пилатесом в небольших классах (максимум три человека), так что они могут предоставить вам индивидуальный подход и внимание.

Души? Да

522 Wilshire Blvd., Suite D

Â

Спир Пилатес

Speir — большая высококлассная студия пилатеса. Класс «Кардио-реформатор» включает прыжки (по горизонтали) на «трамплин», что похоже на очень-очень маленькую поездку на американских горках. Веселье! Â

Души? №

улица Седьмая, 1427, д.102,

Â

Йога

Â

А (Балансировка чакр в Кундалини Йоге.)

Â

CorePower Йога

CorePower имеет две комнаты: одну для йоги, а другую для йоги и силовых упражнений, обе расположены в отапливаемых помещениях. Занятия йогой с отягощениями («Yoga Sculpt») — это увлекательный и увлекательный вариант традиционной практики — определенно серьезная тренировка.

Души? Да

1540 Вторая улица, офис 109

Â

Наам Йога

Наам — некоммерческая организация, которая делает упор на общинные и духовные аспекты йоги.После занятий угощайтесь вкусным чаем в гостиной за студией.

Души? №

, 1231 Четвертая улица,

Â

Йога для пота

Sweat, судя по названию, занимается горячей йогой с сексуальной атмосферой Burning Man. В комнате темно, играет музыка. Инструкторы проведут вас через набор поз, а затем вы попробуете последовательность самостоятельно, без подсказок. Это звучит немного пугающе, но когда в последний раз в постоянно сужающемся опыте своей взрослой жизни вы так бросали вызов своему мозгу / телу?

Души? Да

702 Arizona Avenue

Â

Hot8 Йога

Hot8 Yoga — это большой дружественный зал для занятий йогой с множеством вариантов горячей йоги.Их класс «26 и 2», который следует традиционной последовательности бикрам-йоги, состоящей из 26 поз и двух дыхательных упражнений, — отличный класс. Â

Души? Да

, 1422 Вторая улица,

Â

Санта-Моника Силовая йога и медитация

Студия йоги на пожертвованиях. Когда я попробовал это, йог Джон Хардинг провел нас через прекрасную расслабляющую практику.

Души? №

1410 Вторая улица

Â

Пауэр Йога Восток

Еще один вариант, основанный на пожертвованиях, кажется, что это место было всегда.Студия простая и несколько отапливаемая, с естественным освещением и атмосферой сообщества.

Души? №

522 Бульвар Санта-Моника

Â

Будьте кристально чистыми

Эта потрясающая новая студия предлагает уникальный набор занятий (например, звуковые ванны, танцы, йога для детей). Если вы в последнее время напрягали свой разум и / или тело (если, например, вы вызвались опробовать все варианты фитнеса в центре Санта-Моники примерно за месяц), я рекомендую выйти из офиса на 40-минутный полдень. класс стрейч.Â

Души? №

719 Бродвей

Â

Бхакти Йога Шала

Бхакти-йога Шала подчеркивает духовность и общность. Уроки проводятся на основе пожертвований, в некоторых есть живая музыка или звуковые ванны.

Души? №

207 Arizona Avenue

Â

Кундалини у моря Â

Эта уютная, расслабляющая студия обучает Кундалини-йоге, практике, которая фокусируется на работе с дыханием, пении и медитации для достижения духовных и жизненных целей.Â

Души? №

605 Колорадо авеню

Â

Барре

Â

(Направление вашей внутренней балерины в Pure Barre.)

Â

Выдох Â

Спрятанный внутри Fairmont Miramar Hotel & Bungalows, Exhale предлагает занятия баррэ и йогой (это на Classpass!). Я ценю их 30-минутные ланчи, которые вы можете провести в течение напряженного рабочего дня, а также то, что после них вы можете принять душ в красивом спа-салоне.

Души? Да

101 Wilshire Boulevard

Â

Чистый Барре Â

Эта популярная студия barre фокусируется на жестких, крошечных движениях («подтягивание!») Для моделирования ваших мышц.

Души? №

201 Wilshire Boulevard

Â

Интервальная тренировка

Â

(Удар по гребным машинам в Orangetheory.)

Â

Помощник по обучению

В большом помещении со сводчатым потолком и красивыми деревянными балками австралийцы проведут вас во время тренировки своей энергичной и красивой внешностью.Вы переходите от одной станции к другой и выполняете различные упражнения (например, поднятие тяжестей, TRX, кардио), поэтому вам никогда не будет скучно.

Души? Да

1454 Lincoln Boulevard

Â

Оранжерея

Когда я плачу за тренировку, я ищу, чтобы она подтолкнула меня сильнее, чем я могу заставить себя. Если нет, тогда я должен просто тренироваться, потому что я свободен. Orangetheory — в первую очередь из-за того, что они сэндвич свои упражнения с полом / весом с убийственными последовательностями беговой дорожки — безусловно, делает это.

Души? Да

1431 Вторая улица

Â

Двойные операции

Double Ops — студия интервальных тренировок с приятной атмосферой «местных жителей».

Души? Да

1317 Седьмая улица, офис B

Â

BaseCamp

Как и Orangetheory, на BaseCamp вы чередуете различные упражнения на полу и кардио, но на BaseCamp кардио выполняется на велосипедах «руки плюс ноги».По какой-то причине я не могу полностью серьезно относиться к этим вещам, но они — отличный вариант, если вы ищете кардио с меньшей нагрузкой.

Души? Да

1315 Lincoln Boulevard

Â

Персональное обучение

Â

Фитнес вместе

Fitness Together существует в сообществе уже несколько лет. Они обслуживают широкий круг клиентов, но склонны к старению, помогая людям в возрасте от 40 до 80 лет прийти в форму с помощью индивидуальных планов фитнеса и питания и удерживая их на правильном пути с помощью самого ценного элемента личного обучения: подотчетности.

Души? Да

1450 Пятая улица, 120,

Â

Прийти Фитнес

Show up Fitness — новинка в центре Санта-Моники, и его клиентура немного моложе, чем Fitness Together. Их цены варьируются в зависимости от того, сколько тренировок вы совершаете, и они предложат скидку, если вы сможете тренироваться в непиковые часы.

Души? №

, 1207 ул. Четвертая,

Â

Боевые искусства

Â

Box n ‘Burn

Это место сплошной хаос и так весело.Тренажерный зал переполнен и полон энергии. Я новичок в боксе, но мне очень понравилось работать с подушечками с одним из многих тренеров на ринге, переключаясь на вольные тренировки, затем на боксерские груши и обратно на ринг.

Души? №

1654 Lincoln Boulevard

Â

Международная федерация шотокан карате Санта-Моника

Тренажерный зал боевых искусств (хорошо, есть несколько мест, которые я лично не пробовал).

Души? Да

, 1218 Пятая улица,

Â

MC Клуб бразильского джиу-джитсу

Тренажерный зал Бразильского джиу-джитсу.

Души? №

320 Wilshire Blvd, Suite B1

Â

Танцы

Â

Maesto Studio

Преподавая в основном сальсу и бачату, эта прекрасная танцевальная студия имеет почти идеальный рейтинг на Yelp.

Души? №

1547 Шестая улица, офис 100

Â

Скоро в продаже

Â

Coreology

Coreology, которая расширяется до побережья Калифорнии, будет предлагать занятия по реформатору пилатеса, спиннинг и тренировки с отягощениями.

702 Arizona Avenue

Â

Ритуальный зал

Эта сингапурская фитнес-концепция, рекламирующая эффективные 30-минутные занятия, открывает свое первое место в США прямо у нас на пороге.

315 Wilshire Boulevard

Â

Коллектив йоги

Популярная и доступная студия йоги.

1221 Вторая улица, # 150

Â

Студия Dash Run

Похоже на студию велоспорта, но с беговыми дорожками.

720 Wilshire, # 100

Â

Â

Â

Санта-Моника и Венеция становятся центром развивающейся фитнес-индустрии

Пандемия ударила по огромной фитнес-индустрии Лос-Анджелеса, и из пепла закрытых студий в Венеции и Санта-Монике пустила корни новая постоянная и полупостоянная индустрия упражнений на свежем воздухе.

В то время как у этих предприятий растет число последователей, состояние фитнес-индустрии в целом остается плачевным.

Помимо нескольких недель в июне и июле, закрытые тренажерные залы и студии были закрыты с марта 2020 года.

Некоторые менеджеры спортзалов заявили, что до 70 процентов местной индустрии все еще могут быть не у дел, даже при ограниченных часах работы, доступных в настоящее время.

Предприятия, которым удалось остаться на плаву, полностью адаптировали свою деятельность, внедрив новые программы тренировок, которые будут иметь длительное влияние на то, как люди тренируются.

Одна из таких тенденций — компании, занимающиеся групповым фитнесом на открытом воздухе, у которых нет физической студии.

В Санта-Монике DMN8 предлагает HIIT, йогу, скульптуру, пилатес и танцевальные кардио-классы семь дней в неделю на лужайке Ocean Park прямо напротив пляжа.

Компания была основана бывшим местным спасателем Эдди Рошем, который заметил пробел в фитнес-индустрии и запустил DMN8 в ноябре 2019 года.

«Однажды я сидел в одной из синих башен на пляже и заметил, что люди тренируются на этих красивых зеленых участках травы», — сказал Рош. «Дома в Австралии групповой фитнес распространен повсеместно.Вы не можете пойти на Бонди, Бронте или на какой-либо из известных пляжей Квинсленда, не увидев, как местные жители создают сообщество и вместе остаются активными, и я подумал: «Эй, может, я смогу сделать это здесь».

Модель

DMN8 постоянно находится на открытом воздухе и в настоящее время работает с маскировкой, физическим дистанцированием и отсутствием протоколов совместного использования оборудования.

Сообщество, которого очень не хватает многим, находится в центре его модели. DMN8 постоянно взаимодействует с местными жителями в своей учетной записи Instagram @ dmn8_app и ежемесячно проводит мероприятия «Служебные субботы», чтобы подарить их местному сообществу.

Несколько студий-бутиков, таких как Circuit Works, Pure Barre, Modo Yoga и Barry’s Bootcamp, также открылись на открытом воздухе на местном уровне и стремятся вернуть мотивационный аспект группового фитнеса.

Одно из последних предложений — Ryde4, групповой спин-класс, который вновь открылся в январе на крыше Burn Fitness в центре Санта-Моники. Инструкторы сказали, что люди ищут кого-то, кто их подтолкнет, а также команду или группу, частью которой они станут.

Даже при соблюдении всесторонних мер безопасности многие люди устали рисковать в групповых условиях.В целом местная фитнес-индустрия по-прежнему испытывает невысокий спрос.

«Существует распространенное заблуждение, что DMN8 выиграла от пандемии, потому что мы уже работали на открытом воздухе», — сказал Рош. «Но мы страдали так же, как и все остальные, когда пострадала экономика и потеряли много членов нашего сообщества».

Когда Ryde4 впервые открылся в январе, классы посещались редко, но количество их последователей значительно увеличилось, поскольку люди стали доверять своим стандартам здоровья и гигиены и рекомендовали занятия своим друзьям.DMN8 заметил аналогичную тенденцию, особенно в связи с тем, что количество случаев заболевания Covid продолжает снижаться.

Хотя с лета несколько студий были открыты под открытым небом, спортзалы в целом адаптировались медленнее.

Тренажерный зал

Gold’s Gym в Венеции вновь открылся 15 января. После нескольких месяцев ожидания разрешения на ограниченные операции в помещениях, руководство провело анализ затрат и результатов и решило вынести все свое оборудование на улицу.

«Предстояло сделать довольно большие вложения.Мы создали гигантскую деревянную платформу с черным полом на нашей парковке перед домом », — сказал Джефф Сундер, генеральный менеджер Gold’s Venice. «У нас есть огромная палатка площадью 4 000 квадратных футов. Нам пришлось оградить переднюю и заднюю парковки, так как нас окружает довольно много лагерей для бездомных, и нам также пришлось нанять частную охрану ».

Неясно, сколько из этих фитнес-центров под открытым небом прослужат после пандемии.

В то время как бренды, предназначенные только для наружной рекламы, такие как DMN8, никуда не денутся, Ryde4 увлекается идеей постоянного размещения на крыше, а Gold планирует в конечном итоге вернуть свое оборудование в помещения.

Существует также предположение, что индустрия личного фитнеса будет постоянно сокращаться, поскольку люди стали полагаться на онлайн-классы, домашние тренировки и такие устройства, как Peloton, как удобные и экономически эффективные альтернативы абонементу в тренажерный зал.

«Я на 100% не согласен с этим мнением. «Вы не можете тренироваться дома и получить те же результаты, что и в этой среде», — сказал Сундер. «Джо Голд открыл Gold’s Venice в своем гараже в 1965 году, и с тех пор у нас были участники, которые были с нами почти с тех пор.78-летние мужчины подходили ко мне со слезами на глазах, чтобы сказать, как они рады вернуться ».

Хотя онлайн-предложения определенно никуда не денутся, несколько владельцев местных фитнес-клубов заявили, что они верят, что в долгосрочной перспективе индустрия личных встреч восстановится.

«Я верю, что рынок тренажерных залов и групповых фитнес-студий вернется, и в конечном итоге он станет намного больше», — сказал Рош. «Большое внимание уделяется здоровью и все больше — психическому здоровью. Существует множество научных доказательств того, что активный образ жизни в окружении сообщества имеет решающее значение для нашего общего благополучия как людей.”

[email protected]

Фитнес-программы для взрослых — Водные виды спорта Санта-Моники

Лето 2021

Водная аэробика Плавающий фитнес-класс

Часы Часы

SHALLOW WATER: Понедельник или вторник 00pm — 18:45 18:00 — 18:45
Суббота 9:00 — 9:45 Стоимость: 15 долларов США за занятие

ГЛУБОКАЯ ВОДА: ВЫЙДИТЕ ИЗ СПОРТИВНОГО ЗАЛОВА И ПОПРОБУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ!
Понедельник 17:00 — 17:45
Четверг 18:00 — 18:45
Суббота 10:00 — 10:45

Рекомендации по программе водной аэробики

Участники водной аэробики :

Суббота Время занятий водными упражнениями меняется ! С 5 июня занятия на мелководье начнутся в 9:00, а упражнения на глубоководье — в 10:00.

Членство в Центре плавания необходимо для онлайн-бронирования водных упражнений. У всех зарезервированных участников будет 5-минутное окно для регистрации в их зарезервированный класс. Если зарезервированный участник не присутствует при регистрации, с него будет взиматься плата за класс, и его место будет аннулировано.

Центр плавания будет иметь максимум 2 места в каждом классе, которые доступны на тот же день, по телефону при бронировании, как для резидентов, так и для нерезидентов.Телефон при бронировании можно сделать с 7:00 до 7:30 во вторник, четверг и субботу. Пожалуйста, позвоните по номеру 310-458-8700 для бронирования в тот же день.

Забронировать номер для занятий водной аэробикой можно за три (4) дня до начала занятия в 6 утра онлайн.
Все занятия будут длиться примерно 45 минут.

Пожалуйста, планируйте прибытие не позднее, чем за 10 минут до запланированного занятия, а вылетите сразу после его окончания. (Если возможно, примите душ дома после уроков)
Пожалуйста, зарезервируйте онлайн на smgov.net / reserve, напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону (310) 458-8700 со вторника по пятницу с 11:00 до 19:00. или в субботу с 9 до 17 часов. чтобы мы могли вам помочь.

Максимум 1 бронирование в день на человека.

Для вашего благополучия мы настоятельно рекомендуем вам носить купальную одежду из дома.

Мы рекомендуем вам приносить в плавательный центр свое собственное снаряжение, такое как — водные ремни, штанги, лапшу для бассейна и т. Д.

Маски необходимо носить в раздевалках и из них.

Когда вы прибудете на объект, пожалуйста, выстройтесь в очередь за боковыми воротами у бассейна в обозначенной зоне.

Отличные тренировки на свежем воздухе в Санта-Монике

Если ваша идеальная тренировка включает посещение тренажерного зала, групповые занятия фитнесом или оздоровительный отдых, у предприятий Санта-Моники есть для вас хорошие новости. Они дают вам возможность размяться, потеть и заставить ваше сердце биться чаще — и все это на свежем воздухе.

Размеры классов ограничены, чтобы соответствовать принципам социального дистанцирования, поэтому мы рекомендуем планировать обучение заранее.Проконсультируйтесь с каждым бизнесом, чтобы найти информацию о расписании, зарезервировать место и ознакомиться с их конкретными протоколами безопасности.

Кардио на открытом воздухе

Бросьте вызов своему любимому партнеру по тренировкам, чтобы он присоединился к вам на занятие по фитнесу с высокой энергией. Несколько вариантов: насладиться океанским бризом во время занятий на террасе на крыше SoulCycle в Santa Monica Place; пойти на тренировку по гребле всего тела с малой нагрузкой в ​​Row House, где они переместили свои тренажеры на улицу; или возьмите уроки велоспорта на пляже Санта-Моника и посмотрите, как накатывают волны, когда вы крутите педали.Если вы предпочитаете настоящий велосипед канцелярским товарам, возьмите напрокат пляжный круизер в Santa Monica Beach Bicycle Rentals и исследуйте участок велосипедной тропы Саут-Бэй. Найдите время, чтобы позаботиться о ВАС в субботу по уходу за собой. Присоединяйтесь к центру города Санта-Моника и фитнес-клубу Лос-Анджелеса, чтобы провести утро самообслуживания с БЕСПЛАТНЫМИ тренировками и местными поставщиками на променаде Третьей улицы.

Кросс-тренинг на открытом воздухе

Откройте для себя заново своего внутреннего спортсмена с помощью интенсивных кросс-тренировок.Burn Fitness проводит занятия на своей крыше; Circuit Works обучает H.I.I.T. занятия на пирсе Санта-Моники; Body Fit проводит свои занятия (и свои свободные веса) на открытом воздухе; и Inspired Method ведет занятия в учебном лагере в Palisades Park.

Открытый бокс

Готовы нанести несколько ударов… по боксерскому мешку? Rumble предлагает уроки на открытом воздухе на третьем этаже Santa Monica Place с ежедневным графиком из 45-минутных боксерских и силовых тренировок.Box ‘N Burn on Lincoln проводит свои занятия на парковке, где инструкторы обучают сочетанию техники бокса, силы и физической подготовки.

Пилатес на открытом воздухе

Формируйте, растягивайте и укрепляйте мышцы на уроках пилатеса на открытом воздухе. 45-минутный урок реформатора на открытом воздухе Tribe Pilates обещает тренировку всего тела; Пилатесмит использует свой крытый гараж в двух кварталах от пляжа в качестве открытой студии для занятий реформатором; и Coreology проводит уроки XFormer на открытом воздухе для фитнеса, ориентированного на ядро.

Балетные классы на открытом воздухе

Отлично начните свою неделю с плие в парке. Иногда по утрам The Ballet Spot проводит уроки кардио-балета на открытом воздухе в парке Дороти Грин, недалеко от пляжа в Санта-Монике.

Уроки трапеции на открытом воздухе

Чувствуете смелость? Сделайте прыжок и попробуйте что-то новое — например, уроки авиационного искусства в TSNY Los Angeles на пирсе Санта-Моники. Развивайте свою силу и уверенность в себе, изучая новый захватывающий навык.В дополнение к урокам летающей трапеции, TSNY предлагает уроки батута и шелка.

Йога на открытом воздухе

Возьмите коврик для йоги и солнцезащитный крем, чтобы поприветствовать вас на солнышке. Santa Monica Yoga проводит ежедневные занятия йогой на открытом воздухе в Clover Park, а Beach Yoga SoCal предлагает полный календарь занятий йогой прямо на пляже.

Звуковые ванны на открытом воздухе

Независимо от того, какую тренировку вы выберете для своего тела, ваш разум также заслуживает заботы о себе.Совершите расслабляющее медитативное путешествие с 60-минутной звуковой ванной на открытом воздухе. AZ I AM проводит еженедельные звуковые ванны на пирсе Санта-Моники, а еженедельные ванны Reiki Sound Bath в Beach Yoga SoCal проходят на песке.

Уроки серфинга

Хотите тренировать свое тело, катаясь на волнах? Если вы хотите научиться серфингу или паддлборду, посетите страницу Santa Monica Surf для получения дополнительной информации.

Упоминается в этом сообщении блога

AZ Я Йога

Пляжный цикл

Пляжная йога SoCal

Body Fit Training Санта-Моника

Box ‘N Burn

Burn Fitness

Автономный завод

Coreology

Вдохновленный метод

Пилатесмит Пилатес Студия

Рядный дом

Грохот

Прокат велосипедов на пляже Санта-Моника

Санта-Моника Йога

Soulcycle

The Ballet Spot

Племя пилатес

Школа Трапеции Нью-Йорк

Santa Ana Fitness Boot Camp

Санта-Ана имеет массу тренировочных площадок, где можно получить отличную форму.Тем не менее, эти тренажерные залы относительно стандартны и могут ощущаться одинаково при оценке их квалификации и характеристик. Мы твердо уверены, что время, потраченное на поиск, — это время, которое вы могли бы тренировать. Посетите нас в OC FIT в Санта-Ана, Калифорния, и узнайте, что может сделать для вас персональный учебный курс. Подробнее …

Жизнь в Южной Калифорнии часто называют местом, где много всего происходит. Особенно живу в Санта-Ана, втором по численности населения городе во всем округе Ориндж.Многие местные жители Санта-Ана проводят свои выходные, исследуя город и наслаждаясь круглогодичным солнцем. Город находится очень близко к Анахайму, где находится всемирно известный Диснейленд и Калифорнийское приключение. Эти удивительные достопримечательности делают район Санта-Ана популярным местом для всех, кто хочет развлечься. Кроме того, в Санта-Ана есть множество вариантов вкусной еды, особенно рестораны Asain. Не говоря уже о том, что бесчисленное количество людей переезжает в этот район, чтобы быть ближе к побережью и наслаждаться океаном, когда им заблагорассудится.Многих местных жителей привлекают впечатляющие торговые центры Санта-Ана, где они могут совершить покупки и провести время с друзьями и семьей. Те, кто живет в Санта-Ане недалеко от Лос-Анджелеса, также могут поддержать обширный список спортивных команд и поддержать их. Независимо от того, чем вам нравится заниматься в свободное время, в Санта-Ана есть множество возможностей для развлечения и отдыха.

К сожалению, путь к поиску подходящего учебного курса для персональных тренировок не такой прямой, как другие.В Санта-Ане есть фитнес-центры, предлагающие отличные программы тренировок, подходящие для самых разных людей. Поскольку все эти варианты находятся всего в нескольких кварталах от вас, может быть непросто попытаться решить, какой именно учебный курс для персональных тренировок подойдет вам лучше всего.

В поисках подходящего личного учебного лагеря для тренировок

Мысль о том, чтобы прыгать из спортзала в спортзал и изучать все за и против каждого личного учебного лагеря для тренировок, может расстраивать. Задайте себе эти вопросы и создайте основу для себя, чтобы не тратить зря время и деньги:

• Каковы мои цели в фитнесе?
  Вы хотите нарастить мышечную массу? Или вы пытаетесь избавиться от упрямого жира? Лучшие учебные лагеря для персональных тренировок в Гарден-Гроув должны предлагать тренировки, которые позволяют достичь как этих, так и многих других целей.
• Какой опыт обучения мне нужен?
  Не упустите свой идеальный учебный курс для персональных тренировок. Много просите в спортзалах Garden Grove; этому городу, как и другим близлежащим городам, есть что предложить. Личный учебный лагерь вашей мечты уже доступен, теперь иди и найди его!

Какой тип тренировки вам подходит?

Каков ваш план по поддержанию формы и как вы собираетесь его достичь?

Есть люди, которые ищут групповые занятия, где они могут познакомиться с новыми людьми и расти вместе.Для тех, кто только начинает тренироваться, этот вариант работает очень хорошо. Это может уменьшить фактор запугивания и обеспечить отличное времяпрепровождение. В этой области есть множество услуг по обучению, которые предлагают групповую среду!

Другие люди склоняются к личному обучению для достижения своих целей. Многие персональные учебные курсы для начинающих предлагают конкретные, индивидуальные тренировки, которые соответствуют конкретным потребностям человека. Однако персональная тренировка хороша ровно настолько, насколько хорош тренер, который ее вам преподает.Убедитесь, что он или она поддерживает и получает образование. Меньше всего вам нужен недобрый и непрофессиональный тренер!

И, конечно же, соло-райдер. Хотя эти тренировки могут быть гипер-личным опытом, фитнес может очень быстро превратиться в спорт одиночества. Разделение удовольствия от прогресса и выход на плато с другими придает фитнесу совершенно новое значение, означающее, что OC FIT — это место для групповых тренировок, и мы гордимся этим. Однако, если вы думаете, что хотите заниматься соло-зоной во время тренировки, убедитесь, что в вашем спортзале в Санта-Ане есть необходимое оборудование и место для этого!

Мотивация и организация

Сохранение мотивации и принуждение себя придерживаться графика — основополагающие аспекты достижения желаемого телосложения.Вот почему мы здесь. OC FIT — это персональный учебный курс в Ирвине, где вы всегда будете работать усерднее, умнее и быстрее. Также мы работаем с проверенной структурой. Например, хотя расположение может быть разным, понедельник — это ноги и пресс, вторник — руки, среда — спина, плечи и мышцы кора, четверг — это добыча, пятница — заряд всего нашего тела, а суббота — безумие кардио. И поскольку мы знаем, что вам очень захочется начать цикл заново, мы даем вам один день отдыха.Это сочетание мотивации, азарта и организованности — ключ к достижению результатов.

Стоимость обретения формы

У всех нас есть много вещей, которые нужно учитывать, и, к сожалению, улучшение своего тела часто оказывается на второй план. Однако мы считаем, что все возможно, когда работаешь с бюджетом.

Если вы работаете с недобрым бюджетом, ищите предложения для новых участников и бесплатные однонедельные пробные версии. Лучше всего сразу воздержаться от участия в личном тренировочном лагере, особенно если вы можете протестировать их бесплатно.Это позволяет вам попробовать несколько сервисов, прежде чем выбрать один навсегда.

Как бы нам ни хотелось, чтобы это было неправдой, мы живем не в мире, где есть идеальный тренажерный зал для каждого человека. Все, что мы можем сделать, — это быть честными с самими собой и с тем опытом, который нам нужен, и попытаться это сделать. OC FIT — один из самых надежных и высоко оцененных учебных лагерей для персональных тренировок в районе Санта-Ана. Наши взрывные и проверенные тренировки подходят как новичкам в тренажерном зале, так и самым серьезным спортсменам.

Готовы ли вы изменить свой внешний вид и свое самочувствие раз и навсегда? Попробуйте OC FIT в течение всей недели, и если это не персональный учебный курс для вас, мы берем на себя расходы.Надеемся вскоре вас увидеть.

FITNESS SF | Живой фитнес. Мы делаем.

FITNESS SF | Живой фитнес. Мы делаем. | 8 Bay Area Gymsx

Marin, SOMA и Transbay
24 декабря, канун Рождества
7: 00-17: 00
‍
25 декабря, Рождество
10: 00–14: 00
‍
31 декабря, канун Нового года
7 до 17:00
‍
1 января, Новый год
7: 00-20: 00
‍
* Все остальные места: ЗАКРЫТО

Четверг, 26 ноября

ОТКРЫТО 07:00 — 14:00
Marin
Castro
SOMA

ЗАКРЫТО ВЕСЬ ДЕНЬ
Окленд
Embarcadero
Fillmore
Mid Market
Transbay

Пятница, 27 ноября
ЗАКРЫТО

0 ВСЕ ДЕНЬ
Embarcland 907 Все остальные регионы — 907 ОТКРЫТЬ Пятница в обычное время

СКАЧАТЬ

FITNESS SF APP

Групповые занятия Опыт наши IN PERSON групповые занятия фитнесом

•

Посмотреть предстоящих занятий и избранное orite classes

On-Demand Библиотека тренировок по запросу, предоставляемая Les Mills

Виртуальное обучение 1-On-1 Теперь клиенты могут тренироваться со своим тренером через видеочат

Nutrition Персонализированные рекомендации по питанию и коучинг обеспечен EatLove

Тренировки — СКОРО В НАЛИЧИИ Интерактивные аудио и видео тренировки

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ

СООБЩЕСТВО

• ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ НАШЕГО ГРУППОВОГО КЛАССА

• ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШИМ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕМ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ

СООБЩЕСТВО

• ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ НАШИХ ГРУППОВЫХ КЛАССОВ

• УЗНАТЬ НАШИ МЕСТА

• ДОСТУПИТЬ К ВАШЕМУ ЧЛЕНСКОМУ ПРОФИЛЮ

СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ СЕЙЧАС

ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ

НАЗАД!

Благодаря широкому выбору классов и постоянно расширяющемуся разнообразию стилей на выбор, вам понравится свобода и легкость нашего расписания.

ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШИМИ

ТРЕНЕРАМИ

Наши личные тренеры живут, едят и дышат всем, что есть в Bay Area. Они будут бросать вам вызов, расти вместе с вами и персонализировать свои тренировки, чтобы сопровождать вас на пути к фитнесу.

ПОДРОБНЕЕ

ПРИХОДИТЕ

ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ

Наши местоположения разнообразны и разнообразны, как и многие районы Сан-Франциско. Мы стремимся сохранить индивидуальность в каждом спортзале, отражающую окружающее сообщество.

ПОСМОТРЕТЬ МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ

СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ

FITNESS SF

Скоро в продаже!

Интерактивные классы Livestream Опыт наши групповые занятия в прямом эфире

•

Просмотр предстоящих занятий и любимых классов

On-Demand Библиотека тренировок по запросу и повторных занятий, которые будут доступны в любое время и в любом месте

Виртуальное обучение один на один Обучение Теперь клиенты могут тренироваться со своим персональным тренером с помощью видеоконференцсвязи один на один

Питание Персональные рекомендации по питанию и обучение, которые помогут вам выработать устойчивые здоровые привычки СКАЧАТЬ .

No related posts.