Расписание групповых занятий – «Солнечный Фитнес»

Силовые программы
Core+Cardio	Фитнес-программа, состоящая из двух частей: первая половина тренировки (CORE) проходит в аэробном зале, вторая часть — в кардио зоне на велотренажерах и беговой дорожке. Направлена на укрепление мышечного корсета и жиросжигание. Для всех уровней подготовленности.	55 минут
Lower body	Тренировка, направленная на улучшение формы нижней половины тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.	55 минут
Core +stretch		60 минут
Super Sculpt	Силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.	55 минут
Pump	Интенсивная тренировка со штангой для всех групп мышц, в высоком темпе с большим количеством повторов упражнений; для всех уровней подготовленности.	55 минут
Core	Тренировка на укрепление прямых и косых мышц брюшного пресса, ягодичных мышц, мышц спины и всего мышечного корсета; для всех уровней подготовленности.	45 минут
Кардио программы
Cycle interval		60 минут
Cycle	Тренировка на велотренажерах, очень действенная для похудения и поддержания здоровья и бодрости духа; для людей с определённым уровнем физической подготовленности. Платный формат от 3 человек	55 минут
Combat	Аэробная тренировка, на основе карате, кикбоксинга, тай-бо и таэквондо. Сочетание упражнений из боевых искусств делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития вашей гибкости, ловкости и координации; для людей с определенным уровнем подготовленности.	55 минут
Разумное тело
TRX	Тренировка на все тело с подвесными петлями.	55 минут
Yoga	Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для начального уровня подготовленности. Yoga + урок с расширенным объяснением, подходит для всех уровней подготовки.	90 минут
МФР	Тренировка для всех уровней подготовки. Используется специальное оборудование — GRIG и массажный мяч, с помощью которых оказывается воздействие на мио-фасциальные структуры. Тренировка позволяет расслабить мышцы после нагрузки, а также снять напряжение с фасций. Тренировка по записи.	55 минут
Aero yoga	Тренировка в специальном гамаке, который крепится к потолку. Воздушная йога относится к реабилитационным видам нагрузки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности	55 минут
Pilates	Тренировка по методу Д.Пилатеса, направленная на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, живота и малого таза; рекомендуется для всех уровней подготовленности, в том числе для людей, имеющим проблемы с состоянием опорно-двигательного аппарата	55 минут
Танцевальные программы
Zumba	Фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах, способствует сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего мышечного тонуса. Zumba – это весело и эффективно! Рекомендуется для всех уровней подготовленности.	55 минут
Функциональный тренинг
Interval training	Тренировка на все мышечные группы, направленная на развитие силовой выносливости, жиросжигание и формирование рельефа. Интервальная нагрузка подразумевает чередование интенсивной работы и отдыха в каждом упражнении. Тренировка подходит для всех уровней подготовленности.	55 минут
FT	Комплексная функциональная тренировка, направлена на развитие координации, баланса, улучшение пропорций тела, укрепление основных и мелких групп мышц, которые необходимы каждому человеку в будничной жизни. Для людей с определённым уровнем физической подготовленности.	55 минут
Степ-аэробика
STEP	Аэробная тренировка с использованием степ – платформы со средней сложностью хореографии. Нагрузка средней интенсивности; для людей с определённым уровнем физической подготовленности.	55 минут
Step Beg		55 минут
Step ADV	Урок STEP продвинутого уровня, для подготовленных	55 минут

Где заняться спортом в Солнечном, Саратов — 8 мест 💪 (адреса, фото, рейтинг)

— 8 мест

• Мы составили рейтинг 8 мест «где заняться спортом» в Солнечном;
• Спорт и фитнес: уровень цен, отзывы, фото;
• Спорт и фитнес на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Спорт и фитнес — рейтинг, адреса и телефоны

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «где заняться спортом», но встречаются и другие формулировки, например, спорт и фитнес.

Самые популярные особенности найденных мест: массаж для женщин, обучение танцам, школа восточных танцев, массаж ног, массаж шеи.

Посёлок Солнечный — микрорайон компактного проживания в Ленинском районе Саратова без развития производственных структур. Расположен в районе с хорошей экологией, вдали от промышленных предприятий. Посёлок Солнечный известен хорошей торговой инфраструктурой, наличием рынков, магазинов, спортивным комплексом и другими полезными учреждениями. Является типичным спальным районом.

---

Добавить бизнес —

бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Фитнес-клубы в Солнечном, Саратов — 3 фитнеса-центра 💪 (адреса, рейтинг)

— 3 места

• Мы составили рейтинг 3 фитнес-клубов в Солнечном;
• Лучшие фитнес-клубы: уровень цен, отзывы, фото;
• Фитнес-клубы на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучшие фитнес-клубы — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «фитнес-клубы», но встречаются и другие формулировки, например:

• фитнес-центр
• фитнес-зал
• фитнес-клуб

Самые популярные особенности найденных мест: массаж для женщин, массаж головы, автозагар, массаж шеи, фитнес для беременных.

1. Фи́тнес-клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэробики, танцевальные программы.

В фитнес-клубе можно найти инструктора, который составит индивидуальную программу оздоровления и укрепления организма.

Многие фитнес-клубы также предоставляют услуги массажа, салона красоты, бани и сауны.

2. Приведем перевод определения понятия «фитнес-клуб», которое дает международная ассоциация спортивно-оздоровительных клубов «IHRSA» (США).

Посёлок Солнечный — микрорайон компактного проживания в Ленинском районе Саратова без развития производственных структур. Расположен в районе с хорошей экологией, вдали от промышленных предприятий. Посёлок Солнечный известен хорошей торговой инфраструктурой, наличием рынков, магазинов, спортивным комплексом и другими полезными учреждениями. Является типичным спальным районом.

---

Добавить фитнес-клуб — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Тренажерные залы в Саратове — адреса, отзывы и цены » Страница 2

Друзья, пишите отзывы о залах где вы тренируетесь или же занимались раньше.



Пользовательский рейтинг

(15 оценок), 46 отзывов

Город: Саратов

Район: Ленинский

Адрес: ул. 3-я Дачная, д.1с, ТЦ «Сиеста»

Телефон: +7 (8452) 40-43-04, +7 (8452) 93-34-33

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

   

Пользовательский рейтинг

(13 оценок), Оставить отзыв

Город: Саратов

Район: Ленинский

Адрес: ул. Мира, д.29а

Телефон: (8452) 35-55-05

Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

   

Пользовательский рейтинг

(10 оценок), 5 отзывов

Город: Саратов

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Сакко и Ванцетти, д.49

Телефон: (8452) 26–16–89, (8452) 25-25-71

Режим работы: 08:00-22:00, сб.: 09:00-17:00, вс.: 09:00-17:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

   

Пользовательский рейтинг

(13 оценок), 2 отзыва

Город: Саратов

Район: Ленинский

Адрес: пос. Солнечный, ул. 2-я Электронная, д.7

Телефон: (8452) 61-04-45, (8452) 40-95-25

Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 10:00-16:00, вс.: 10:00-16:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

   

Пользовательский рейтинг

(16 оценок), Оставить отзыв

Город: Саратов

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Политехническая, д.77

Телефон: (8452) 99-88-99

Режим работы: 08:00-21:00, сб.: 09:00-18:00, вс.: выходной

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

   

Пользовательский рейтинг

(10 оценок), 3 отзыва

Город: Саратов

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Большая Садовая, д.94

Телефон: (8452) 51-68-62, (8452) 40-49-04

Режим работы: 08:00-22:00, сб.: 08:00-22:00, вс.: выходной

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

   

Пользовательский рейтинг

(13 оценок), 4 отзыва

Город: Саратов

Район: Волжский

Адрес: ул. Радищева, д.50

Телефон: (8452) 77-55-13

Режим работы: 08:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

   

Пользовательский рейтинг

(8 оценок), Оставить отзыв

Город: Саратов

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Максима Горького, д.9

Телефон: (8452) 39-30-30

Режим работы: 09:00-21:00, сб.: выходной, вс.: выходной

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

   

Пользовательский рейтинг

(11 оценок), 2 отзыва

Город: Саратов

Район: Фрунзенский

Адрес: ул. Астраханская, д.47

Телефон: +7 (8452) 52-25-33

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Кроссфит

   

Пользовательский рейтинг

(7 оценок), 2 отзыва

Город: Саратов

Район: Кировский

Адрес: ул. Московская, д.32

Телефон: (8452) 53-90-54

Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: выходной

Тренажерный зал

  

Единоборства

   

Пользовательский рейтинг

(12 оценок), 9 отзывов

Город: Саратов

Район: Кировский

Адрес: ул. Высокая, д.3

Телефон: 8-937-023-87-99

Режим работы: 14:00-21:00, сб.: 14:00-21:00, вс.: выходной

Тренажерный зал

   

Пользовательский рейтинг

(9 оценок), 4 отзыва

Город: Саратов

Район: Фрунзенский

Адрес: ул. Большая Казачья, д.80

Телефон: +7 (8452) 33-88-66

Режим работы: 07:00-22:00, сб.: 08:00-18:00, вс.: 08:00-16:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

   

Пользовательский рейтинг

(15 оценок), 1 отзыв

Город: Саратов

Район: Заводской

Адрес: ул. Кавказская, д.4а

Телефон: (8452) 91-09-15

Режим работы: 09:00-20:00, сб.: 09:00-20:00, вс.: 09:00-20:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

   

Пользовательский рейтинг

(12 оценок), Оставить отзыв

Город: Саратов

Район: Фрунзенский

Адрес: ул. Большая Садовая, д.139/150

Телефон: (8452) 79-57-23

Режим работы: 08:00-22:00, сб.: 10:00-20:00, вс.: 10:00-20:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

   

Пользовательский рейтинг

(12 оценок), Оставить отзыв

Город: Саратов

Район: Октябрьский

Адрес: Вольский переулок, д.15

Телефон: (8452) 22-23-08, (8452) 22-23-18

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-18:00, вс.: 09:00-18:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

   

Пользовательский рейтинг

(8 оценок), 1 отзыв

Город: Саратов

Район: Фрунзенский

Адрес: ул. Шелковичная, д.186

Телефон: (8452) 56-38-21

Режим работы: 08:00-23:00, сб.: 09:00-23:00, вс.: 09:00-23:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

   

Пользовательский рейтинг

(4 оценки), 2 отзыва

Город: Саратов

Район: Волжский

Адрес: ул. Набережная Космонавтов, д.3а

Телефон: (8452) 28-08-80, (8452) 28-03-30

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-18:00, вс.: 09:00-18:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

   

Пользовательский рейтинг

(7 оценок), Оставить отзыв

Город: Саратов

Район: Кировский

Адрес: ул. Танкистов, д.3

Телефон: (8452) 64-42-22, 64-13-61

Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 09:00-18:00, вс.: 09:00-18:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

   

Пользовательский рейтинг

(2 оценки), 3 отзыва

Город: Саратов

Район: Ленинский

Адрес: ул. Гвардейская, д.23а

Телефон: (8452) 57-99-95

Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 10:00-16:00, вс.: 10:00-16:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

   

Пользовательский рейтинг

(5 оценок), Оставить отзыв

Город: Саратов

Район: Фрунзенский

Адрес: Театральная площадь, д.1/37

Телефон: (8452) 79-16-19, (8452) 79-77-11

Режим работы: 08:00-22:00, сб.: 10:00-20:00, вс.: 10:00-20:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Фитнес-клуб «Солнечный фитнес»

Официальный сайт, адрес, режим работы

http://sunnyfitness64.ru/ Россия Саратов ул. имени Мысникова, 2, Саратов, Саратовская обл., Россия, 410035. Телефон отдела кадров Фитнес-клуб «Солнечный фитнес» +7 845 275-45-00 — для информации о новых вакансиях и работе.

График работы в году

понедельник: 7: 00–23: 00
вторник: 7: 00–23: 00
среда: 7: 00–23: 00
четверг: 7: 00–23: 00
пятница: 7: 00–23: 00
суббота: 8: 00–22: 00
воскресенье: 8: 00–22: 00

Уточнить время работы и часы посещения можно по телефону +7 845 275-45-00

Фитнес-клуб «Солнечный фитнес» отзывы

• Отзывы сотрудников и любезных посетителей о фитнес-клубе «Солнечный фитнес»;
• Положительные и отрицательные отзывы города Саратов;
• Все отзывы обязательно проходят модерацию.

Вакансии в фитнес клубе «Солнечный фитнес»

• Работа в фитнес-клубе «Солнечный фитнес» по адресу Саратов ул. имени Мысникова, 2, Саратов, Саратовская обл., Россия, 410035;
• Уточнить режим работы и другие вопросы, связанные с работой можно по телефону +7 845 275-45-00 или на официальном сайте http: // sunnyfitness64.RU/.

Отзывы о других организациях

Fudzi, Суши Бар

ул. Советская, 31, Саратов, Саратовская обл., Россия, 410028

ООО «Ваш Бухгалтер»

ДЦ СНИИМ, пр. Строителей, 1, Саратов, Саратовская обл., Россия, 410044

Почта России

47, г.Саратов, пос. Комбайн, Саратовская обл., Россия 410068, Саратов, Саратовская обл., Россия, 410009

Искра

ул. Дзержинского, 18, Саратов, Саратовская обл., Россия, 410028

Фитнес-клуб «Солнечный фитнес»

.

Фитнес-клуб в Саратове 💪 ALEX FITNESS «Ирис»

Пандемия коронавируса способствовала приостановке работы фитнес-клубов. Официально жителей города просят оставаться дома. Только это не повод перестать работать над собой. И ты из тех, кто идет вместе с нами к счастливой жизни и красивой фигуре! Это здорово!

Специально для тебя и всех ценителей здорового образа жизни «Alex Fitness» предоставляет записи групповых тренировок от сертицифированных тренеров.Что это тебе даст?

• Скрасит карантин
• Поможет сохранить форму
• Укрепит иммунитет

Мы собрали занятия, которые ты можешь повторить в домашних условиях. Все они будут в твоем распоряжении.

Ниже ты увидишь список занятий и тренеров:

1. Растягивание \ Гладилина Ольга (популярная тренировочная программа на растягивание основных мышц и связочного аппарата)
2. BUMS \ Виллард Олег (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
3. ABS \ Рябкова Светлана (домашняя комфортная тренировка на мышцы пресса)
4. BUMS \ Воробьева Маргарита (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
5. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА \ Воробьева Маргарита (эффективная и взрывная тренировка для жирового компонента и общего тонуса)
6. SUPER SCULPT \ Гвоздева Елена (эффективная программа по укреплению всех мышц тела без оборудования)
7. ЗДОРОВАЯ СПИНА \ Воробьева Маргарита (комфортная программа тренировок, направленная на развитие и укрепление мышц спины и верхнего плечевого пояса)
8. ШПАГАТ \ Воробьева Маргарита (тренировка для успешного выполнения продольного поперечного шпагата.Комплекс специальных упражнений на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление)
9. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА \ Гвоздева Елена (комплекс самых полезных упражнений, направленных на укрепление всех мышц, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и позвоночника, коррекцию осанки, методику общего оздоровления организма, профилактику заболеваний ОДА)
10. PILATES \ Полынская Оксана (доступные упражнения по популярной методике Дж.Пилатеса для укрепления мышц спины и пресса)
11. РАСТЯЖЕНИЕ \ Полынская Оксана (популярная тренировочная программа на растягивание основных мышц и связочного аппарата)

.