Фитнес центр муравей владимир: Фитнес-центр «Муравей» во Владимире — отзывы, цены на абонементы, фото, адрес, телефон и режим работы.

Содержание

Фитнес-центр «Муравей» город Владимир.

Об организации

Телефоны:

Юрлицо: ООО «СТРАЙК»

Сегодня 07:00–23:00

работает

Пн Вт Ср Чт
Пт
Сб Вс

07:00

23:00

07:00

23:00

07:00

23:00

07:00

23:00

07:00

23:00

08:00

22:00

08:00

22:00

  • тренажерный зал
  • зал игровых видов спорта
  • зал игровых занятий
  • сауна
  • бассейн

Информация обновлена: .

Похожие организации:

Муравей, фитнес-клуб в г. Владимир, Дворянская, 27а к17

Дворянская, 27а к17 г. Владимир

Карта

Муравей, фитнес-клуб в соцсетях

Фитнес клуб «МУРАВЕЙ» во Владимире Огромный тренажерный зал Просторная кардио-зона Более 35 направлений групповых фитнес-программ Аква-Аэробика Детский фитнес Зона единоборств (Бокс, Дзюдо. Грэпплинг) Персональный тренинг Сайкл студия Солярий Сауна / Хамам Массажный кабинет Диагностика тела, диетология ТРЕНИРУЙСЯ С ПРОФЕССИОНАЛАМИ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗВОНИ 77-33-11

Возможно, вам будет интересно знать где кассовые аппараты в Мурино

Описание

Занимайтесь в удовольствие с фитнес-клубом «Муравей»!

При покупке клубной карты в вашем распоряжении:
• тренажерный зал с профессиональными тренажерами и тренерами, просторный и уютный;
• кардиозона, оснащенная всем необходимым оборудованием;
• бассейн для взрослых — 25 м, 4 дорожки с передовой системой очистки воды;
• для детей — маленький бассейн с теплой водой;
• вам доступно свободное плавание, аквааэробика, занятия с тренером, детские секции, синхронное плавание;
• зал групповых программ, где ежедневно проходят десятки разных направлений и сжигаются миллионы калорий;
• сайкл-зона — уже полюбившееся многим направление «Сайкл» не оставит вас равнодушным;
• зона боевых искусств;
• оборудованный зал для занятия боксом и любыми видами единоборств;
• детский клуб «Муравьишка» — развивающие и коррекционные программы, детский фитнес, бассейн.
Выбирая лучшее, выбирайте «Муравей»!

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Расписание

Фитнес-клубы и тренажёрные залы

• Годовой абонемент от 32500 ₽ • Месячный абонемент от 5000 ₽ • Возможны разовые посещения • Аквааэробика • Аэробика • Боевые искусства • Детский уголок • Йога • Кроссфит • Настольный теннис • Пилатес • Стретчинг • Танцевальные программы • Фитбол • Фитнес для детей • Фитнес для беременных • Персональный тренер • Фитнес бар • Шейпинг • Hot Iron • TRX тренировки • Бассейн • Массаж • Сауны • Солярий

Услуги массажиста

• Тайский массаж • Русский массаж • Китайский массаж • Японский массаж • Аппаратный массаж • Спортивный массаж • Релаксирующий массаж • Антицеллюлитный массаж • Лимфодренаж • Оздоровительный массаж • Детский массаж

Бассейн

• 3 дорожки • Бассейн для взрослых • Бассейн для детей • Аквааэробика • Крытый бассейн

Виды спорта

• Бокс

Йога

• Йога для детей • Йога для беременных • Айенгара • Аштанга • Бикрам • Кундалини • Тантра • Хатха • Аэройога • Натараджа

Оплата

• Оплата картой • Наличный расчёт

Отзывы о Муравей, фитнес-клуб

Социальные отзывы
Cackl
e

ИНФОРМАЦИЯ

Муравей, фитнес-клуб участвует в следующих разделах справочника: Фитнес-клубы; Услуги массажиста; Центры йоги; Тренажёрные залы; Бассейны; Спортивные секции; Организация и проведение праздников. Адрес, контакты и другие данные актуальны на 2021-08-16. Чтобы лично посетить это место, вам следует отправиться сюда: Владимирская область, г. Владимир, Дворянская, 27а к17. Рабочие дни: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота, воскресенье, время работы приведено выше в блоке «Режим работы». Страница предприятия «Муравей, фитнес-клуб» просмотрена 7703 раза.

Тренажёрный зал во Владимире: подборка исполнителей

Раздел: Активный образ жизни

Популярные предложения

vk.com/bostongym

BOSTON GYM | сеть фитнес клубов

г.Владимир ???? ул. Мира д.36 (парк 850-летия) ☎ / Viber / 8 900 483 29 91 ???? ул.Егорова 8б (т.ц.»Восток-1″)☎ / Viber / 8 980 584 77 20 —— ???? 3D ЭККУРСИЯ ПО КЛУБАМ https://www.boston33.com/3d-%D1%82%D1%83%D1%80

vk.com/fitnesspride

Pride Fitness: фитнес-клуб эффективного тренинга

Фитнес-клуб во Владимире Pride Fitness: ✔ тренажерный зал ✔ более 10 видов групповых занятий для похудения и красивого тела ✔ сайкл-студия ✔ персональные тренировки

vk.com/rosich43

РОСИЧ. Фитнес.Единоборства.Кроссфит.Во Владимире

Росич — это Больше, чем Спортивный Центр. Росич — это Здоровый Образ Жизни, Семья и Традиции Instagram.com/rosich_33 Институтский городок дом 20б (Юрьевец) Тел. 60-111-8

vk.com/xfit_vladimir

X-Fit Владимир

X-FIT – ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ФИТНЕС! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ! СОВРЕМЕННЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ, ОГРОМНЫЙ ВЫБОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, СОПУТСТВУЮЩИЕ УСЛУГИ – В КЛУБАХ X-FIT ЕСТЬ ВСЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ.

vk.com/muravei_33

Фитнес-клуб «Муравей»

Фитнес клуб «МУРАВЕЙ» во Владимире ???? Огромный тренажерный зал ???? Просторная кардио-зона ???? Более 35 направлений групповых фитнес-программ ???? Аква-Аэробика

vk.com/akademiatela

Сеть фитнес-клубов «Академия Тела»

Привет, добро пожаловать в АКАДЕМИЮ ТЕЛА! Фитнес-клубы «АКАДЕМИЯ ТЕЛА» созданы для успешных, активных и смелых людей, которые решили однажды сменить шоколадку и удобный диванчик на кроссовки и абонемент в зал. А еще приобрести подтянутую фигуру, новые…

vk.com/atmofit33

Фитнес-клуб «Атмосфера» | Владимир

12 месяцев эффективных тренировок в фитнес-клубе, тренажеры премиум-класса и бассейн. Тренажёрный зал 650 м2, лучшие тренажеры Life Fitness и Hammer Strength, зона функционального тренинга для всех типов нагрузок.

vk.com/danceclubvivatstep

СПОРТИВНЫЕ ТАНЦЫ VIVAT STEP | ТАНЦЫ ВО ВЛАДИМИРЕ

Танцевально-спортивный клуб «VIVAT STEP»- это ???????? Школа танцев для детей с 3-х лет, ???????? Группа спортсменов от 8 до 12 лет, ???????? Группа спортсменов от 13 до 19 лет,

vk.com/polyaris33

Фитнес клуб «Полярис»

Фитнес клуб «Полярис» — это современный клуб для активных и позитивных людей. Для тех, кто живет яркой, насыщенной и динамичной жизнью и стремится к покорению новых высот.

vk.com/33abrikosa

Центр развития Абрикос | Детский сад | Владимир

Занятия «Мама и малыш» с малышами от 8 месяцев, комплексные развивающие занятия, подготовка к школе, английский язык от 3х лет, творческие мастерские, тренинги, мастер-классы и квесты для школьников, йога для беременных и слинг-фитнес, курсы для…

vk.com/akademiatela33

Академия тела в «Красносельских банях»

Фитнес Клуб Академия тела в «Красносельских банях»»- фитнес по разумным ценам! ФИНСКАЯ САУНА ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ: Персональный тренинг(!*) ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

vk.com/epos_masc

«ЭПОС»•Единоборства•Грэпплинг•MMA•во Владимире

Спортивный клуб «ЭПОС» рад приветствовать каждого, кто ценит свое здоровье, свою красоту и свое время. Квалифицированные инструкторы и профессиональные тренеры.

vk.com/vitae.restaurant

VITAE Restaurant| Healthy Food и Атмосфера-бар

Ресторан VITAE это — ✔ Рационы питания со множеством программ ✔ Атмобар в фитнес-клубе Атмосфера ✔ Детокс ✔ Кейтеринг ✔ Детские кулинарные мастер-классы

vk.com/reforma33

Фитнес-центр РЕформа | Владимир

Реформа — это фитнес по доступной цене для всех желающих! У нас: — тренажерный зал — зал для групповых занятий — солярий — шикарная кардиозона с панорамными окнами!

vk.com/abicareer

Abi | Работа и карьера

Привет, студентам, выпускникам и молодым специалистам! Если вы хотите устроиться на работу в крупную компанию и обеспечить себе хорошую карьеру, работая с интересными задачами – то стажировка в Abi просто создана для вас????

Сравнение исполнителей

Компания Сайт Отзывы* Подписчики*
vk.com/bostongymwww.boston33.com+7824 / 7312 / 5051
vk.com/fitnesspridewww.fitnesspride.ru6928 / 6841 / 4783
vk.com/rosich43rosich43.ru8381 / 6977 / 4077
vk.com/xfit_vladimirxfit-vladimir.ru5417 / 4988 / 3469
vk.com/muravei_33muravei33.ru/4983 / 4922 / 3174
vk.com/akademiatelaakademiatela.ru5714 / 4665 / 2663
vk.com/atmofit33https://goo.gl/L9zBFY3923 / 3458 / 2272
vk.com/danceclubvivatstepvivatstep.ru3232 / 2935 / 1710
vk.com/polyaris33www.polyaris.org/fitclub/+2993 / 2608 / 1626
vk.com/33abrikosawww.33abrikosa.ru/1911 / 1813 / 1365
vk.com/akademiatela33akademiatela.ru3230 / 2365 / 1299
vk.com/epos_maschttps://epos33.ru/2649 / 2163 / 1235
vk.com/vitae.restaurantvitae.su2270 / 2080 / 1094
vk.com/reforma33reforma33.com1928 / 1641 / 1065
vk.com/abicareerhttps://vk.cc/afbRo6+6519 / 6322 / 961

Справочная информация

Выше представлены ссылки на страницы с подробной информацией об объявлениях (публичных страницах ВКонтакте), которые размещены частными подрядчиками и организациями.

В чем отличие от других сайтов объявлений, например, Авито?

Наш сайт помогает быстро провести анализ предложений по следующим показателям:

  • наличие веб-сайта;
  • наличие темы с отзывами;
  • число подписчиков;
  • число подписчиков, не скрытых из поиска ВК;
  • число подписчиков, указавших в качестве места проживания город оказания услуг;

Эти параметры связаны с реальной популярностью фирмы, профессионализмом и уровнем сервиса. Учитывайте их при выборе.

Профили снабжены контактами, по которым вы можете узнать цены (получить общий прайс-лист или уточнить стоимость выполнения конкретной задачи), сделать заказ, узнать о графике работы. Надеемся, что это поможет вам получить желаемое быстро, недорого, с высоким качеством!

Где поплавать во Владимире?

Мы решили узнать, где можно поплавать во Владимире и сколько это стоит. Мы не рассматривали бассейны в отелях, саунах и домах отдыха.

⋅ СПОРТИВНЫЙ КОРПУС ВЛГУ ⋅

Цена за час:
₽200 — взрослый
₽100 — детский
₽100 — студент

Время работы:
Понедельник — четверг: 16:45 — 21:15
Пятница: 16:00 — 21:15
Выходные: 09:45 — 21:15

Подробности по телефону: +7 (4922) 47-99-96

Адрес: ул. Горького, 87 (за главным корпусом ВЛГУ)

⋅ ГОРОДСКОЙ ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ ⋅

Цена за час: ₽250

Время работы: 07:00 — 23:00

Подробности по телефону: +7 (4922) 53-45-45

Адрес: ул. Мира, 54

⋅ ФИТНЕС-КЛУБ «WORLD CLASS» ⋅

Вход по абонементу

Время работы: 07:00 — 23:00

Подробности по телефону: +7 (4922) 44-99-44

Адрес: ул. Батурина, 30

⋅ ФИТНЕС-ЦЕНТР “МУРАВЕЙ” ⋅

Вход по абонементу

Время работы: 07:00 — 23:00

Подробности по телефону: +7 (4922) 37-11-11; +7 (4922) 37-11-10

Адрес: г. Владимир, ул. Дворянская, 27-а

⋅ ФИТНЕС — ЦЕНТР “WORLD GYM” ⋅

Вход по абонементу

Время работы: 08:00 — 23:00

Подробности по телефону: +7 (910) 777-44-44

Адрес: ул. Ново-Ямская, 79-е

⋅ ШКОЛА №42 ⋅

Цена за час: ₽250

Время работы: с 15:00

Подробности по телефону: +7 (4922) 26-02-30

Адрес: мкр. Юрьевец, ул. Институтский Городок, 20

⋅ ШКОЛА №14 ⋅

Абонемент: ₽2.500 за 10 занятий

Время работы:
В будни: 16:00 или 21:00
Суббота: 17:00 или 19:00

Подробности по телефону: +7 (4922) 32-34-18

Адрес: ул. Герцена, 35

⋅ ШКОЛА №39 ⋅

Аренда всего бассейна: ₽4.400

Время работы: 17:00 — 22:00

Подробности по телефону: +7 (4922) 54-02-10

Адрес: ул. Нижняя Дуброва, 28-а

⋅ ШКОЛА № 40 ⋅

Абонемент на 10 занятий: ₽2.200

Время работы:
Вторник: с18:00 до 19:00
Четверг: с 15:00 до 16:00

Подробности по телефону: +7 (4922) 21-32-13

Адрес: ул. Безыменского, 14-б

⋅ СТАДИОН ЛЫБЕДЬ ⋅

Цена за час: ₽200

Время работы: 07:00 — 23:00

Подробности по телефону: +7 (4922) 32-60-48

Адрес: пер. Спортивный, 4-а

тренажерные залы фитнес с адресами фото и официальным сайтом во Владимире на vgv

тренажерные залы фитнес с адресами фото и официальным сайтом во Владимире на vgv
        

Досуг и развлечения, Туризм и отдых: тренажерные залы фитнес

DIVA DANCE — танцевальная студия улица Горького 56а
Клуб студия Багира улица Куйбышева 66б
Финтес клуб Джангл тренажерный зал сауна парикмахерская Суздальский проспект 13а
Фитнес-клуб Фитнес-М улица Василисина 6
фитнес центр Академия тела улица Василисина 18в
фитнес клуб «Муравей» улица Дворянская 27а
зал йоги Шанти на Тихонравова 10б улица Тихонравова 10б
студия растяжки Соло Быковский проезд 3
женский фитнес клуб Грация Западный проезд 8
Академия тела , фитнес-клуб в Красносельских банях Красносельский проезд 6
фитнес клуб «FitnessON» Октябрьский проспект 10
Стадион Лыбедь Спортивный переулок 4а
Ледовый комплекс «Владимир» проспект Ленина 79
Фитнес-клуб Атмосфера улица Батурина 30
Центр Всестороннего Развития «Здесь и Сейчас» — центр йоги улица Батурина 37г
Центр культуры и искусства на Соборной улица Большая Московская 33
Студия танцев НеАнгелы улица Дворянская 27а
спортивно оздоровительный центр СОЮЗ улица Дворянская 16б
Спортивный центр Молодежный на Егорова 3а улица Егорова 3а
ДЮСШ Дзюдо 88 улица Комиссарова 7
фитнес-клуб Академия Тела на Куйбышева улица Куйбышева 66
фитнес клуб Полярис улица Мира 36г
студия фитнеса Фитнес Мама на Мира 4в улица Мира 4в
тренажерный зал Фитнес Мама на Нижней Дуброва 47/1 улица Нижняя Дуброва 47/1
Эпос спортивный клуб единоборств улица Ново Ямская 75
финтес клуб «Твой фитнес 33» улица Песочная — Коммунар 2д
«Фитнес Парк» Fitness Park — тренажерный зал на Пушкарской улица Пушкарская 46/1
фитнес-клуб Мон Плезир улица Разина 20а
центр йоги Astra (Астра) улица Разина 21
ШколаБрейкДанса ДОМИНАНТ — обучение детей брейк — дансу в возрасте от 4 до 16 лет улица Северная 2а
Фитнес-студия «Лайм» улица Сперанского 1
фитнес-клуб Академия Тела на улице Стасова 31 улица Стасова 31
Студия танца Магия Ритма улица Строителей 2
Тренажерный зал «Буревестник» улица Студенческая 6г
Прайд Фитнес фитнес клуб эффективного тренинга на Тихонравова 10б улица Тихонравова 10б
ГРК АМАКС Золотое кольцо улица Чайковского 27
Фитнес клуб Зарядка 33 улица Юбилейная 11б
Социальный спортивный центр Милосердие и порядок улица Юбилейная 76
фитнес клуб Велс-Класс Перекопский военный городок 24
Студия йоги Сурья улица Большая Нижегородская 71
Прайд Фитнес Эмбра женский фитнес клуб , Большая Нижегородска 32 улица Большая Нижегородская 32
Зал йоги Шанти на Верхней Дуброва 36г улица Верхняя Дуброва 36г
спортивный клуб «МинотавР» улица Верхняя Дуброва 2
фитнес клуб «Академия Тела» улица Егорова 1
спортивно-развлекательный клуб Эврика улица Кирова 3а
Культурно-оздоровительный центр МЖК Новый мир улица Комиссарова 10а
фитнес студия Лайм — с 2021 ул. Сперанского 1 улица Пугачева 62
Фитнес клуб РЕформа улица Северная 112
спортивный клуб Развитие улица Студенческая 5а
танцевальная студия Golden Pole улица Суздальская 11
спортивный клуб Русский Барс улица Сущевская 7а


Если Вашей организации нет в разделе — тренажерные залы фитнес во Владимире , исправьте и дополните информацию , или пришлите в произвольном виде информацию на E-mail [email protected] , единственое обязательное условие контактная информация лица приславшего информацию ФИО тел. и E-mail , ( данная информация не публикуется и нужна для подтверждения достоверности информации )
Вся размещенная в интернет энциклопедии «Виртуальный город Владимир» информация в разделе — тренажерные залы фитнес во Владимире, обработана авторами Виртуального Владимира, получена от пользователей, или взята из открытых источников, и носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой. Ни при каких обстоятельствах администрация сайта VGV не несет ответственности за ущерб, убытки или расходы, возникшие в связи с использованием опубликованной информации или невозможностью её использования.
Статус VGV «Общественное достояние»
Автор — Сергей Королев г.Владимир 2001-2021 гг.

Юбилей Нижнего Новгорода в постановке Ильи Авербуха покажет Первый канал

О СВЯЗИ «ГРИБОВ» С КОНЦЕПЦИЕЙ QUEST PISTOLS

– «Грибы» родились, потому что мне нужны были новые Quest Pistols. Я пошел искать новый звук; мне показали трек, я сказал: «Нужен такой же». Мне сделали такой же, 4atty написал песню, я купил ее у него – она предназначалась для «Квестов». Изначально в «Грибах» заложена энергия, движение Quest Pistols. Как бы это ни расстраивало каких-то рэперов, но изначально не было речи: «Давайте создадим проект!» Все получилось случайно, можно сказать. «Интро», которая задумывалась как песня «Квестов», – это был новый суперклассный музон. Это звук, под который люди сходят с ума, – и он должен был быть у «Квестов».

ОБ ОТВЕРГНУТОЙ ДРУГИМ ЗАКАЗЧИКОМ ПЕСНЕ «ТАЕТ ЛЕД»

– Пути господни неисповедимы – провидение так и работает. Я всего-навсего рад, что мне посчастливилось быть к этому причастным. Заказчиком был Денчик, друг Артика [из группы Artik & Asti]. Мы с ним недавно сидели вместе с [украинским продюсером Дмитрием] Климашенко, и он сокрушался, мол, чувак, это же как раз я был заказчиком той песни. А я говорю ему: «Ну ты герои». Он еще в комментах на феисбуке, когда эта песня вышла, писал: «Вот это поворот». Типа проорал сам с себя.

О ЧУТЬЕ НА ХИТЫ

– Современные правила требуют молчания и аккуратности, а я так не умею: сразу бью на опережение. Как-то у меня получается понять сразу, где хит. Я в детстве много слушал – понимаю ментальный музыкальный код нашего человека.

О ПЕРВЫХ КОНЦЕРТАХ «ГРИБОВ»

– Концерт замечательный, а с микрофонами пацаны работали отвратительно: кричали. Я когда этим еще не занимался, думал, что 4atty – суперпрофи. «Мы эмси! Мы эмси!» – говорил он. Ну так эмси – это тот, кто берет микрофон – и никому не грустно. Мастер церемонии, тамада. Оказалось, это [ложь]: Симптом и 4atty засунули языки в жопу, когда вышли на сцену, и эмси пришлось быть мне. То, что они [здорово] читают, ни о чем не говорит. Уже спустя какое-то время 4atty раскачался, брал инициативу на себя на сцене. Но поначалу это было так, что каждый просто по очереди читал свои строчки – и стыдно при этом было всем. Могли втроем одновременно что-то говорить между песнями. Разброд максимальный – но и уже тогда было понятно, что это круто; что мы [порвали] всех. Когда 4atty говорил «Спокуха, я тут рэпер», ему нельзя было не довериться. Он же огромный тип! Но сцена – совершенно другая тема.

О ФИЛОСОФИИ «ГРИБОВ»

– Там было выражено мужское начало, энергия неколхозная – хотя была и такая. Там такой код использовался, что он во многих отозвался – и в ценителях культуры, и в ценителях новенького музла. В клипах участники группы выглядели как те, с кем не хотелось бы встретиться в темном переулке. Но они при этом были добряками: эту доброту транслировал 4atty, и она на 100% возымела успех. Плюс моя энергетика обратного характера – резкость и конкретность.

О СОАВТОРСТВЕ ТЕКСТА «ТАЕТ ЛЕД»

– Я точно знаю, что фраза «Ты нашла злого Юру среди самых лучших Юр» – Чата. Она такая няшная – только он такую мог придумать. А про то, как малой ест мед, – это уже моя фраза. Как и про велюр, формулировка «профессионально иду гулять». Если не ошибаюсь, мы вместе сидели в студии в момент написания – даже Кристина [Бардаш], кажется, присутствовала. Я, не умеющий петь, участвую в самой популярной песне. Прикольно, да? Это же ор. Одно дело ее спродюсировать – но я в ней еще и исполнитель. Я искренне радуюсь, что это случилось: это волшебство, алхимия, метафизика.

О ПОПУЛЯРНОСТИ «ТАЕТ ЛЕД»

– В день ее выхода из каждой тачки играла «Тает лед». Мы были в Ростове на гастролях и ежесекундно слышали ее. За сутки мы собрали два миллиона просмотров – и каждый день в течение месяца добавлялось еще по два миллиона. И это при том, что мы ничего в это не вкладывали.

О ПАРОДИЯХ НА «ТАЕТ ЛЕД»

– Это разрыв, самое большое доказательство народной любви. Других прецедентов таких попросту нет. Сначала я мониторил эти видео, а потом уже не мог: люди их сняли, наверное, больше тысячи. Даже настоящие зэки, прикинь, сняли свой клип на «Тает лед»! Они шутить не будут – а пародию сделали. Моряки, учителя, ученики, ученые – просто все подряд; это был супердвиж. Теперь надо кино снять. Кейс группы «Грибы» и конкретно «Тает лед» мне интересен в первую очередь как культурное явление. Я сейчас делают проект, он называется «Проект Душа». Хочу сделать аналогичное по масштабу музыкальное событие: это объединит аудиторию Потапа и Насти и аудиторию Луны.

О МИРОТВОРЧЕСКОМ ПОСЫЛЕ ПЕСНИ «ТАЕТ ЛЕД»

– Песня понравилась, потому что понравилась. Но она же прозвучала в определенном контексте времени. Когда шли определенные мрачные процессы, а тут выходит песня с припевом, в котором поется: «Между нами тает лед». Всем понятен язык, смысл. Да, в куплетах там про другое, отвлеченное – но главный-то посыл остается. Я понимал этот месседж с того момента, когда впервые услышал эту песню. Мне кажется, дело чести каждого — урегулировать эту ситуацию между [Россией и Украиной] любыми путями. И «Грибы» стали частью этого процесса.

ИЗМЕНИЛАСЬ ЛИ СТРАТЕГИЯ РАСКРУТКИ ХИТА В XXI ВЕКЕ?

– Никак особенно не изменилась: я до сих пор уверен, что [крутое] само себя быстро качнет. Когда мы сняли клип «Интро», он всех [порвал]. Было 100 долларов, которые я отдал на рекламу во «ВКонтакте»; у нас вообще не было вложений – и в этом суть. Я верю в то, что если у тебя суперконтент, то слушатель, зритель его всем покажет. В современном мире интересное будет качаться. Другой вопрос в том, готов ли ты производственными ресурсами качать себя и делать из себя бизнес.

О СВОЕЙ МИССИИ

– Дать людям побольше культурного материала, человеческого. Что угодно может случиться в будущем. Сейчас у нас из музыки правят Шнур, Лепс и Баста – три, грубо говоря, мужских героя-музыканта. Никто из них не Розенбаум, никто из них не Круг. Лепс более-менее выделяется. Про Шнура такого я сказать не могу – свадебные горлания. А что делает Баста, мне вообще непонятно. Это сообразно времени, да, но Миша Крупин – это лучший ответ вот этим всем ребятам. На альбоме нашего проекта «Коррупция» собраны песни, которые убирают лучшие песни Басты – или становятся с ним на один уровень. Мы идем к корням. Взгляни на Канье Уэста – он что сейчас делает? Идет и снимает клип [«Follow God»] со своим батей. А я за полгода до этого уже написал для бати движ. Это сейчас основной вектор, куда движется культура. Все не понимают, куда двигаться, а он, Канье, просто идет с батей по полю. Все, он так говорит всем: «Отдуплитесь». Хватит спиртягу рекламировать в кадре, самолеты показывать – это все в пустоту. Канье прошел через все эти этапы и теперь приходит к цивилизации. Хит или не хит – это вопросы нижнего порядка. Важные, конечно, но есть вещи более важные.

(Андрей Недашковский, The Flow, 17.08.2021)

Команда студентов и преподавателей NJIT сотрудничает, чтобы оживить доисторических «адских муравьев»

муравьев. Конечно, большинство из них безобидны и незаметны. Хотя исключения бывают всегда.

Армейские муравьи, муравьи-бульдоги и огненные муравьи — это несколько живых членов семейства Formicidae, которых телезрители могут узнать из любого количества шоу с обратным отсчетом «Самых смертоносных в мире», которые сейчас населяют радиоволны.

Тем не менее, один из самых грозных и ярких видов муравьев, которые когда-либо существовали, поскольку эволюция насекомого от своих осообразных предков почти 140 миллионов лет назад, является видом давно вымершего «адского муравья» (haidomyrmecine), теперь известен как «Влад Цепеш» ( Linguamyrmex vladi ).

Названный в честь печально известного валашского правителя 1400-х годов, который вдохновил Брэма Стокера на создание Дракулы, доисторический муравей обладал косообразными челюстями и усиленным металлом рогом на лбу — смертоносными чертами, которые, по мнению ученых, насекомое когда-то использовало, чтобы ужасно пронзить свою добычу. поедают их жидкие внутренности вампирски.

Влад Цепеш жил на Земле почти 100 миллионов лет назад в конце мелового периода. Однако только в 2017 году группа эволюционных биологов под руководством профессора биологических наук NJIT Филиппа Бардена обнаружила адского муравья и его уникальную структуру головы, заключенную в бирманский янтарь из штата Качин, Мьянма.По оценкам, янтарь, сохранивший окаменелость Влада, появился примерно на 35 миллионов лет раньше, чем Тираннозавр рекс .

Сейчас Барден возглавляет новый проект — вернуть к жизни Влада Цепеша и его давно вымерших родственников, конечно же, в цифровом формате.

Имея в своем распоряжении уникальную лабораторную коллекцию окаменелостей доисторических муравьев Бардена, междисциплинарная команда студентов и преподавателей NJIT начала применять современные технологии визуализации и дизайна для виртуальной реконструкции древней анатомии Влада и его родственников, обеспечивая некоторые из первых подробных трехмерных изображений. модели, которые иллюстрируют, как эти давно потерянные насекомые когда-то использовали свои отличительные биологические черты, чтобы стать успешными хищниками своего времени.

«Летопись окаменелостей муравьев как социальных насекомых началась около 100 миллионов лет назад с Влада и других, которые отличались удлиненными металлическими рогами и множеством причудливых приспособлений, которых мы больше не видим сегодня», — сказал Барден. «С момента открытия Влада мы обнаружили еще больше новых и необычных видов этого периода, и нам нужен способ подчеркнуть это разнообразие для будущих публикаций и для общественности.

«Когда вы работаете с муравьями времен динозавров, которые выглядят как настоящие монстры, как и мы, это может быть отличным способом пробудить любопытство к науке.”

Муравьи в янтаре: открытие временной капсулы истории Земли

Влад Цепеш — всего лишь один из нескольких доисторических муравьев, которых команда NJIT планировала реконструировать, в том числе шесть из линии адских муравьев — класса муравьев, лучше всего характеризующихся своими гигантскими челюстями, которые поднимаются к голове, то есть анатомическая черта прошлого среди современных насекомых.

«100 миллионов лет назад у муравьев было большое первоначальное адаптивное излучение разнообразия, но мы теряем все это богатое разнообразие примерно в конце мелового периода, когда нептичьи динозавры начинают исчезать», — сказал Барден.«Всеобъемлющая цель, над которой мы работаем, — решить загадку этого массового вымирания с участием самых ранних социальных насекомых.

«Эти виды муравьев представляют собой данные, которые помогут нам узнать больше. … Наша способность визуализировать и оценивать это древнее разнообразие означает, что мы расширяем нашу выборку для понимания закономерностей, вовлеченных в эволюцию жизни », — добавил Барден. «Это может показаться больше искусством, чем наукой, но создание таких реконструкций организмов было тем способом, которым мы узнали о разнообразии, как в прошлом, так и в настоящем, начиная с Дарвина.”

В рамках проекта лаборатория Бардена провела рентгеновские компьютерные томографии (КТ) муравьев, сохранившихся в янтаре, чтобы начать сбор подробностей об их морфологии и биомеханике.

Его лаборатория также наладила сотрудничество с выдающимся профессором физики Джоном Федеричи, который применяет перспективную технологию визуализации — терагерцовую спектроскопию во временной области — для идентификации элементов доисторической среды муравьев с субмиллиметровым разрешением и Микрообитание, которое было заперто внутри янтаря, образовано смолой деревьев, окаменевшей за миллионы лет.

«Янтарь может быть удивительным окном в прошлое, и инструменты, которые мы сейчас используем для обработки этого материала, действительно могут открыть новые горизонты», — сказал Барден. «Жидкости и газ могут быть захвачены внутри, что позволяет нам задавать вопросы об атмосферном составе Земли 100 миллионов лет назад. Муравьи и другие мелкие организмы могут быть сохранены внутри и по существу заморожены во времени, содержащие физиологические элементы, которые раскрывают новые подробности о древних экосистемах или эволюции на Земле в более широком смысле.”

« Что интересно, так это то, что мы первая группа, которая применила эту относительно новую технологию в области палеонтологии для столь детального изучения этих окаменелых образцов», — сказал Федеричи. «Мы уже смогли определить присутствие трещин, пузырей, термитов и растительности, застрявших в янтаре. Этот тип системы визуализации может иметь множество потенциальных последствий для палеонтологии, как с точки зрения того, что она может захватывать, так и с точки зрения скорости, с которой она может просматривать образцы, чтобы найти что-то интересное.”

Выращивание адских муравьев к жизни

На фабрике идей NJIT под руководством доцента архитектуры Мартины Декер студенты бакалавриата по промышленному дизайну — Дэниел Меза, Джексон Фордхэм, Оливер Бадд и Виктор Нзегву — были наняты в рамках университетского гранта SEED для цифровой реконструкции головы, антенны и челюсти. структуры вымерших видов муравьев, основанные на изображениях компьютерной томографии и микрофотографиях окаменелостей муравьев.

Работа команды заключалась в импорте этих необработанных файлов изображений окаменелостей в программное обеспечение для 3D-моделирования, такое как Blender, где они затем лепили свежие 3D-модели насекомых, используя рентгеновские изображения и другие материалы в качестве грубых шаблонов для своего дизайна.

«Одной из лучших частей этого проекта было знакомство с этими муравьями и просмотр их потрясающих фотографий и 3D-сканирований, запечатленных в янтаре», — сказал Меза.

«Работа в такой среде для совместной работы над таким крутым и уникальным проектом была действительно незабываемой», — сказал Фордхэм. «Как группа, мы внедрили эффективный рабочий процесс, начиная с эталонных изображений, чтобы приступить к редактированию моделей, при этом постоянно просматривая обновления вместе с Dr.Барден, пока модели не будут завершены. … Нам понравился весь процесс «.

«Приятно просматривать все эти различные наборы данных, изображения и рисунки, чтобы лучше представить себе этих муравьев», — сказал Декер. «Некоторые из окаменелостей выглядели так, как будто они были взорваны на маленькие кусочки и кусочки внутри янтаря, поэтому для построения моделей происходило постоянное переключение между различными типами сред».

«Вы можете представить компьютерную томографию этих окаменелостей почти как каркас, из которого мы строим», — объяснил Барден.«У нас есть вращающиеся сканы окаменелостей, импортированные в программное обеспечение, и мы можем лепить модель рядом с ними бок о бок, щелкая и перетаскивая цифровой глиняный шар, чтобы изменить или согласовать форму и пропорции».

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

«Когда мы производим эти модели, мы можем анимировать их и импортировать в другое программное обеспечение, чтобы изменить такие вещи, как напряжение мышц, и воссоздать биомеханику этих животных», — добавил Барден.

Команда перевела свои цифровые дизайны в напечатанные на 3D-принтере физические модели, чтобы показать их широкой публике, добавив такие материалы, как смола, силикон и другие промышленные продукты, чтобы улучшить их печатный дизайн и создать касту музейного качества.

Модели команды уже прошли путь от экспонатов в библиотеке Литтмана NJIT до аудитории в музеях трех штатов, недавно появившись в Американском музее естественной истории и Бесстрашном музее моря, воздуха и космонавтики на «Детской неделе». Ранее в этом году.

«Прием [в Intrepid] был потрясающим», — сказала Кристин Сосиак, доктор философии в лаборатории Бардена, которая помогает вести работу с общественностью по проекту. «На нашей выставке мы встретили сотни детей и родителей, которые были чрезвычайно полны энтузиазма по поводу этих муравьев и задавали замечательные вопросы.… Мы надеемся продолжить проведение этих информационных мероприятий, чтобы обучать людей энтомологии, палеонтологии и эволюции, а также охватить еще много детей, которые могут любить насекомых и окаменелости, но не подозревают, что это жизнеспособная карьера ».

Команда

Decker теперь заявляет, что их следующее предприятие будет способствовать созданию моторизованных моделей, которые помогут еще больше оживить доисторических муравьев для зрителей. «Мы хотим интегрировать моторы в модели, чтобы особенно продемонстрировать движение их нижних челюстей», — отметил Меза.

Лаборатория

Федеричи получила новый грант от Исследовательского управления армии США на модернизацию терагерцовой системы визуализации в его лаборатории для военных исследований по определению характеристик материалов и неразрушающей оценке материалов, напечатанных на 3D-принтере. Он планирует использовать новую систему для выделения и получения новых изображений окаменелостей янтаря с беспрецедентной детализацией.

Барден тем временем путешествовал по миру в поисках новых видов муравьев. Его лаборатория теперь характеризует ряд недавно обнаруженных видов с того же месторождения, где был найден Влад Цепеш, а также виды с мест в Индии, Доминиканской Республике и даже в Нью-Джерси.Оставайтесь в курсе.

«Мы описываем ряд невиданных ранее видов, в том числе одного с раздвоенными рогами и зубчатыми зубами, который выглядит так, как будто у него есть цепная пила вместо головы. … Это нереально, — сказал Барден. «На этих месторождениях есть тонна янтарного материала, который мы должны проанализировать, так что, безусловно, появятся новые виды и новые модели, которые нужно создать».

Владимир Путин не смог бы выглядеть более мужественно на свидании с премьер-министром Дмитрием Медведевым в спортзале, если бы попробовал

«Вот как ты это делаешь, приятель» (AP Photo / РИА Новости, Михаил Климентьев, пресс-служба президента)

У Обамы может быть свое обаяние, у Кэмерона — мозги, но у Путина определенно есть мускулы.

Российский герой боевика Президент провел, возможно, самую мужественную фотосессию в последнее время во время встречи с премьер-министром страны Дмитрием Медведевым.

На снимке эти двое занимаются спортом в тренажерном зале в Бочаров ручей, Сочи, прежде чем вместе устроить по-мужски барбекю.

Оба мужчины, казалось, чувствовали себя непринужденно на машинах, но было очевидно, что г-н Путин (который является бывшим агентом КГБ) был звездой шоу.

БОЛЬШЕ: извините, что сломал вам это, но корнуоллское пирожное НЕ было изобретено в Корнуолле

Почувствуйте ожог! (AP Photo / РИА Новости, Михаил Климентьев, пресс-служба Президента России) «Дайте мне еще десять представителей» (Фото: ЕПА / ЕКАТЕРИНА ШТУКИНА / РИА Новости / ПРЕСС-СЛУЖБА ПРАВИТЕЛЬСТВА) Большие мускулы = голоса (Фото: ЕПА / ЕКАТЕРИНА ШТУКИНА / РИА Новости / ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПРЕСС-СЛУЖБА)

БОЛЬШЕ: Поджигатели нанесли ущерб на сумму 1 миллион фунтов стерлингов в здании, полном суперкаров.

После того, как накачал железо и съел немного мяса из барбекю, все стало немного меньше тестостерона, когда двое высокопоставленных лиц сели за чашку приятного чая.

Путину удалось укрепить свою репутацию человека действия недавно после того, как его сфотографировали на подводной лодке.

Неудивительно, что мемы начали поступать довольно быстро.

БОЛЬШЕ: Почему Владимир Путин упростил создание мемов?

«Нам нужен белок» (Фото: REUTERS / Екатерина Штукина / РИА Новости / Пул) Хорошие сессионные парни (Фото: ЕПА / ЕКАТЕРИНА ШТУКИНА / РИА Новости / ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПРЕСС-СЛУЖБА)

Получите всю необходимую информацию последние новости, приятные истории, аналитика и многое другое

«Глобальный» подход к тренировке равновесия

подход к восстановлению функции для хронической боли в пояснице

пациентов.Позвоночник 18 (6), 704–708.

Кордова, М.Л., Джютте, Л.С., Хопкинс, Дж. Т., 1999. Сравнение ЭМГ

выбранных упражнений по реабилитации голеностопного сустава. J. Sport Rehabil.

8, 209–218.

Фримен, Массачусетс, 1965a. Координационные упражнения в лечении функциональной нестабильности стопы. Физиотерапия 51

(12), 393–395.

Фримен, Массачусетс, 1965b. Нестабильность стопы после травм

боковой связки голеностопного сустава.J. Bone Joint Surg. 47B (4),

669–677.

Фриман, М.А., Вайк, Б., 1966. Вклад суставов в

рефлексов мышц конечностей. Влияние частичной неврэктомии

коленного сустава на постуральные рефлексы. Br. J. Surg. 53 (1),

61–68.

Freeman, M.A., Wyke, B., 1967. Суставные рефлексы в голеностопном суставе

: электромиографическое исследование нормальных и аномальных

влияний механорецепторов голеностопного сустава на

активности в мышцах ног.Br. J. Surg. 54 (12), 990–1001.

Хиноки, М., Ушио, Н., 1975. Пояснично-крестцовая проприоцептивная функция

отражает равновесие тела. Acta Otolaryngol. 330 (Suppl.), 197.

Hodges, P.W., Richardson, CA, 1997a. Сокращение

мышц живота, связанное с движением нижней

конечности. Phys. Ther. 77 (2), 132–142.

Ходжес, П.В., Ричардсон, К.А., 1997b. Прямое сокращение

поперечной мышцы живота не зависит от направления движения руки

.Exp. Brain Res. 114, 362–370.

Ходжес П.У., Ричардсон С.А., 1998. Отсроченное постуральное сокращение —

поперечной мышцы живота при боли в пояснице, связанной

с движением нижних конечностей. J. Spinal Disorders 11,

46–56.

Hopkins, J.T., Ingersoll, C.D., Sandrey, M.A., Bleggi, S.D., 1999.

Электромиографическое сравнение 4 упражнений с замкнутой цепью. J. Athl. Тренироваться. 34 (4), 353–357.

Ихара, Х., Накаяма, А., 1986. Тренировка динамического контроля суставов при

травмах связок колена. Являюсь. J. Sports Med. 14, 309.

Янда, В., 1987. Мышцы и моторный контроль при боли в пояснице: оценка и лечение

. В: Twomey, L.T. (Ред.), Physical

Терапия поясницы. Черчилль Ливингстон, Нью-Йорк,

стр. 253–278.

Янда, В., ВаВрова, М., 1996. Сенсорно-двигательная стимуляция. В:

Либенсон, К. (Ред.), Реабилитация позвоночника. Уильямс и

Уилкинс, Балтимор, стр.319–328.

Jaramillo, J., Worrell, T.W., Ingersoll, C.D., 1994. Изометрия бедра

Прочность

после операции на колене. J. Orthop. Спорт Физ. Ther.

20 (3), 160–165.

Левит К., 1999. Манипулятивная терапия в реабилитации опорно-двигательного аппарата

, Третье изд. Баттерворт Хайнеманн, Оксфорд.

Нашнер, Л.М., 1989. Сенсорные, нервно-мышечные и биомеханические

вкладов в человеческое равновесие. В: Duncan, P. (Ed.),

Balance.Материалы форума APTA. American Physical

Therapy Association, Александрия, Вирджиния, стр. 5–12.

Павлу, Д., Новосадова, К., 2001. Вклад в объективизацию метода стимуляции сенсомоторной тренировки

по Янде и Вавровой с учетом доказательной практики.

. Rehabil. Phys. Med. 8 (4), 178–181.

Schulthies, S.S., Ricard, M.D., Alexander, K.J., Myrer, J.W.,

1998. Электромиографическое исследование 4 эластичных трубок

упражнений с замкнутой кинетической цепью после реконструкции передней крестообразной связки —

.J. Athl. Тренироваться. 33 (4), 328–335.

Шеррингтон, К., 1906. Интегративное действие нервной системы

. Издательство Йельского университета, Нью-Хейвен, Коннектикут.

СТАТЬЯ В ПРЕССЕ

P. Page84

Корпоративный офис LA Fitness — Главный офис

Уважаемая мисс Уэлч,

Раньше я был давним клиентом LA Fitness. Последние несколько лет я был участником 24-часовой. Недавно я позвонил в местный фитнес-клуб Лос-Анджелеса, чтобы пересмотреть свое решение о возвращении в клуб.Я был абсолютно в ярости и разгневан тем, что повлекло за собой такое неуважение, некомпетентность, манипуляции и ложь со стороны команды LA Fitness; Я шокирован и обижен.

Я позвонил в местный клуб и попросил поговорить с руководителем. Человек по телефону задал несколько вопросов, чтобы позвонить и узнать о моем запросе. Я объяснил, что это было для изучения возможных сделок и ставок, и только тогда этот человек сказал мне, что они были генеральным менеджером фитнес-клуба LA в Голливуде, Калифорния, на Эль-Центро.

Я сказал, что работаю круглосуточно в течение многих лет, получил сделку без вступительного взноса, так как моя сестра тоже присоединилась, и платила меньше 25 долларов в месяц. Я заявил, что просто хотел знать, могут ли они предложить аналогичную сделку моей девушке и мне, а если нет, то я понял, и мы останемся с 24-часовым, без каких-либо проблем. Тем не менее, GM задал много вопросов, и я попытался перейти к конкретным вопросам, могут ли они согласиться с этой сделкой. Наконец, она НАСТОЯТЕЛЬНО призвала нас войти, поговорить с ней напрямую, и она предложит нам еще лучшую / более дешевую гарантированную сделку, чем у нас в нынешнем клубе.Я спросил ее, что она имеет в виду, и попросил ее конкретизировать, чтобы не тратить зря время, и сколько времени потребуется, чтобы мы пришли в клуб. Я повторил, если она не может соответствовать этому, в любом случае вежливо спасибо. Она дословно заявила, что это «будет меньше, чем то, что мы платим за 24 часа». Затем я спросил, будет ли это без вступительного взноса, и она ответила утвердительно. Моя девушка и я посмотрели друг на друга, потому что мы действительно серьезно относились к переключению, как только услышали это. Я даже сказал, что могу внести свой план с круглосуточным показом, что я заплатил, чего бы это ни стоило, чтобы убедиться, что это лучший план.Меня никогда так не толкали на сделку, я почти чувствовал, что она — адский продавец подержанных автомобилей, но сделка была в нашу пользу. Она велела нам войти и поговорить с ней напрямую, и она «подключит нас». Я сказал ей, что приду, только если она сможет заключить эту сделку, потому что я был очень далеко и у меня было много дел. Она сказала, что может заключить сделку только в тот день, день оценки сотрудника или что-то в этом роде … Мы согласились, и она убедилась, что это ни в коем случае не будет пустой тратой нашего времени.

Как только я вошел в клуб после долгой поездки из северной части округа Вентура обратно в Голливуд, вместо того, чтобы оставаться в Вентуре до конца дня, генеральный менеджер поприветствовал нас, и мы сели.Она написала план, который, к моему страху, противоречил ее сделке по телефону; то, что я считал устным соглашением. У нее, конечно же, был вступительный взнос в размере 149,00 и один план для меня на 25,00 в месяц и моей девушки на 29,00 в месяц. Теперь я объяснил ей математику на месте, и там сказал ей, что это будет дороже в следующие два года, чем то, что мы платим за 24 часа, в первый год больше, во второй год это будет стирка после одного раза 149,00 гонорар. Вот здесь я очень расстраиваюсь.Когда я спросил ее, почему это было дешевле и лучше, чем то, что у меня уже было, и какой в ​​этом смысл, она пожала плечами, как ученица начальной школы, которая не могла объяснить, почему они не пришли в класс вовремя, и равнодушно ответила: « Я не знаю.» Я спросил: «Тогда почему вы так настоятельно призвали меня войти и сказать, что это не будет пустой тратой моего времени?» «Если вы передумаете, дайте нам знать, сегодня вы можете посетить тренажерный зал». Я снова спросил ее, почему это имеет смысл, и во второй раз она повторила, что не знает, дословно, ее ответ от GM был: «Я не знаю.

Я сказал ей, что не присоединюсь, если она не сдержит свое слово и не тратит мое время зря. Она повернулась к сотруднику в самом конце комнаты, сидевшему за столом, и сделала резкий жест через шею, как будто это что-то значило, пытаясь унизить и снисходительно понизить себя и мою девушку, что сделка мертва, я полагаю?

Стало еще хуже, особенно после ее плохой математики, и, кстати, снисходительным тоном она сказала мне, что это «не подлежит обсуждению». Забавно, я гораздо лучше знаю, как работают продажи, чем она.

Я, конечно, знал, что не допущу, чтобы мое время и время моей девушки были потрачены впустую, чтобы меня так несправедливо не уважали и не лгали. Я позвонил в корпоративный офис только для того, чтобы снова поговорить с неадекватными и некомпетентными, равнодушными сотрудниками, не обращая внимания на обслуживание клиентов, социальные сети в 2016 году и молву. Я поговорил с Эвелин, которая заверила меня, что ее менеджер перезвонит мне в понедельник. Наступил и ушел понедельник, поэтому я перезвонила во вторник, и Эвелин сказала, что не знает, почему Джулиан, ее начальник, мне не позвонил.Наконец, я сформулировал все в этом письме, и свое недовольство, и он спросил, что я от них ожидаю. Я добросовестно сказал, что сделка будет на их стороне. Поскольку мне нужно было позвонить во вторник, мне пришлось ненадолго завершить разговор и попросить Джулиана перезвонить мне, и, если я не получу ответа, я позвоню ему. Я позвонил Джулиану на следующий день или около того, и он сказал, что разговаривал с генеральным менеджером. Он сказал мне, что ее сделка была единовременной выплатой сразу за весь годовой план, и что она никогда не предлагала сделку, о которой я говорил выше. Теперь я был абсолютно ПОЗИТИВЕН, эта женщина была логовом и не просто некомпетентна.Я сказал, что я был расстроен и что она лгала. Он отказался решать проблему, а затем еще больше усугубил ее. Джулиан предложил, чтобы я заключил сделку, о которой сказал ему генеральный менеджер, измененную нечестную сделку, но только тогда, когда снова наступил день признательности сотрудникам, а не сейчас. Я был вежлив и терпелив с этим джентльменом, и это то, с чем он вернулся ко мне, не заинтересованный в потенциальных клиентах от конкурента, что, по его словам, было незначительным, и отказался делать что-либо, чтобы исправить положение, и фактически усугубил их. .Я попросил Джулиана передать меня своему начальнику. Джулиан сказал, что у него нет начальника, а я сказал, конечно, у вас есть, я хочу поговорить с вашим боссом. Его ответ снова был: у меня нет начальника. Я сказал ему, что он это делает, и потребовал, чтобы он перевел меня к нему, и он продолжал говорить мне, что он самый высокий человек в LA Fitness, и я, конечно же, сказал ему, что свяжусь с корпорацией, и он должен беспокоиться о своей работе. Я очень сомневаюсь, что эта корпорация терпит такую ​​ужасную заботу о клиентах со стороны своих сотрудников, но, опять же, только в этих нескольких образцах произошла настоящая катастрофа.Я был так зол и потрачен впустую, что подумывал подать в суд на Лос-Анджелес Фитнес и действовать недобросовестно. Я требую иметь дело с более опытными и компетентными сотрудниками, которые будут представлять клуб; не это неуважение и манипулятивное, эксплуататорское обращение со стороны апатичных сотрудников.

Я с нетерпением жду решения, и мое время будет потрачено на добросовестное использование в этом вопросе; конечно, когда мы просто попросили их очистить 149,00, которые они обещали по телефону в качестве платы за вступление. Грубый гроссмейстер, очевидно, попытался заманить наживку и переключиться, и я отказываюсь, чтобы меня рассматривали в этом вопросе, и с нетерпением жду возможности своевременно иметь дело с более искушенными и ответственными официальными лицами, представляющими клуб.Я надеюсь, что в LA Fitness больше внимания уделяется клиентам, чем то, что меня лечили. Я надеюсь, что GM и Джулиан очень скоро найдут другое направление работы.

Спасибо за уделенное время.

С уважением,
Шон Роуз
(818) 744-XXXXX

Владимир М. Зациорский, Уильям Дж. Кремер, Эндрю К. Фрай — Наука и практика силовых тренировок — кинетика человека (2020) | PDF | Силовые тренировки

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 12 по 15 не показаны при предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 21 по 22 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 28 по 35 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 41 по 73 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 88 по 111 не показаны при предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 115 по 117 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 121 по 122 не показаны при предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 134 по 146 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы со 150 по 161 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 165 по 170 не показаны при предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Page 176 не отображается в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 186 по 188 не показаны при предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 203 по 208 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 217 по 274 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 283 по 320 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 329 по 333 не показаны в этом предварительном просмотре.

Блочная периодизация тренировок на выносливость — систематический обзор и метаанализ

1: фокус LIT Неделя 2: фокус на анаэробном пороге Неделя 3: фокус HIT. 903 9034 Блок с длинным спринтом 10 Велосипедистов Такое же общее количество тренировок, как и у опыта. группы. 4 9034 Традиционная периодизация 34 Периодизация блока
Пайн и Турецкий (1993)
[тематическое исследование]
Блочная периодизация Плавание Мужчины Спортсмен Плавательная неделя 3 н / д (61–69 км / неделя) LIT, MIT и HIT н / д Замена н / д Реакция на лактат в крови
Garcia-Pallarés et al. (2009)
[дизайн одной группы]
1.Периодизация блоков 11 каякеров Мужчины Спортсмены Каякинг и упражнения с сопротивлением 3 блока (1. VT 2 -focus, 5 недель. 2. VO 2 max-focus, 5 недель. 3. Соревнования по темпу-фокусу, 2 недели.). 12 12,5 70–100% VO 2 max 20–120 минут Замена Да VO 2 max, максимальная скорость гребка, VT 2 , мощность, 1 оценки
Breil et al (2010)
[двухгрупповой дизайн]
Мета: ДА
1.Периодизация HIT-блоков Нет 13 горнолыжников Смешанный Спортсмены Велосипед и бег с препятствиями 3×3 дня с HIT-блоками (5 тренировок HIT на блок). 1,6 9,6 90–95% HRmax 16 минут HIT Замена (дополнительная тренировка с отягощениями) Да VO 2 max, Wmax, TTE @ 90% pre-Wmax, VT 1 , VT 2 , SJ, CMJ
2.Контрольная тренировка 8 горнолыжников Смешанный Спортсмены нет данных Продолжение обычных тренировок. 1,6 н / д н / д н / д н / д
Гарсия-Палларес и др. (2010)
[кроссовер дизайн]
1. Периодизация блока No 10 каякеров Мужчины Спортсмены Каякинг и упражнения с сопротивлением 3 блока (1.VT 2 -фокус, 5 недель. 2. ВО 2 макс-фокус, 5 недель. 3. Соревнования по темпу-фокусу, 2 недели.). 12 нет данных 70–100% VO 2 max 20–120 минут Замена Да VO 2 max, максимальная скорость и мощность гребного механизма, VT 2
2. Традиционная периодизация Каякинг и упражнения с сопротивлением 3 блока (1.VT 2 -фокус, 12 недель. 2. ВО 2 макс-фокус, 6 недель. 3. Соревнования по темпу-фокусу, 4 недели.). 22 нет данных 70–100% VO 2 макс 20–120 минут Замена Да
Mallo (2011)
[дизайн одной группы]
Периодизация блока 1 Футбольная команда Мужчины Спортсмены Бег, упражнения с сопротивлением, гибкость 4 сезона подряд, каждый сезон был разбит на три тренировочных этапа, которые затем были разделены на три тренировочных блока. 4 сезона по 309 ± 10 дней н / д LIT и HIT н / д Замена н / д Очки, полученные в матчах, позиция таблицы
Mallo (2012)
[дизайн одной группы]
Периодизация блоков 22 Футболисты Мужчины Спортсмены Бег, упражнения с сопротивлением, гибкость Один сезон, который был разделен на пять тренировочных этапов, которые были дополнительно разделены на три тренировочных блока . 44 нет данных LIT и HIT нет Замена нет Йо-йо-тест, CMJ, спринт на 10 м
Støren et al (2012)
[пример из практики]
Увеличение объема HIT и уменьшение общего объема тренировки (с блокировкой HIT) 1 Велосипедист Мужчина Спортсмен Бег и езда на велосипеде ~ 4 месяца предсезонных тренировок: 3 тренировки HIT в неделю +2 блока HIT по 14 сеансов за 9 дней. 52 (~ 17 недель с экспериментальной тренировкой) ~ 4,4 90–95% HRmax 16 минут HIT Замена HIT, уменьшение общего объема тренировки нет VO 2 max, лактатный порог, экономичность езды на велосипеде, показатели TT
Wahl et al (2013)
[двухгрупповой дизайн]
Периодизация блока HIT с активным восстановлением Да, по объему HIT 8 триатлонистов Смешанные Спортсмены Езда на велосипеде, бег и плавание 3 дня по 3 дня с HIT-блоками (4–5 HIT-сессий на блок) +1 дополнительный день с двумя HIT-сессиями.Периоды активного отдыха между интервалами. 2 7,5 90–95% HRmax ~ 15 минут HIT Замена Да VO 2 max, Wmax, VT 1 , VT 2 ate, производительность, TT Hb mass
Периодизация HIT-блока с пассивным восстановлением 8 триатлонистов Смешанный Спортсмены Велосипед, бег и плавание 3×3 дня с HIT-блоками (4–5 тренировок HIT на блок) +1 дополнительный день с двумя сеансами HIT.Периоды пассивного отдыха между интервалами. 2 7,5 90–95% макс. Пульс Периодизация блока HIT Да, по общему объему тренировок и тренировочному объему, зависящему от интенсивности 10 Велосипедистов Мужчины Спортсмены Велосипед 5 тренировок HIT на 1-й неделе, затем 1 HIT-сессия в неделю на 2-4 неделе. 4 2 88–100% HRmax 30 минут HIT Замена тренировки HIT нет VO 2 max, Wmax, мощность при 2 ммоль / л [La ] , экономика езды на велосипеде, общая эффективность
2. Традиционная организация 9 Велосипедистов Мужчины Спортсмены Велоспорт 2 тренировки HIT в неделю. 4 2 88–100% макс. Пульс 1.Периодизация HIT-блоков Да, по общему объему тренировок и по интенсивности 8 Велосипедистов Мужчины Спортсмены Велоспорт 3 блока по 4 недели. Каждый блок с 5 сеансами HIT на 1 неделе, затем 1 сеанс HIT в неделю на 2–4 неделе. 12 2 88–100% HRmax 30 минут HIT Замена тренировки HIT нет данных VO 2 max, Wmax, мощность при 2 ммоль / л [La ] , 40-минутный полный тест, полная эффективность, масса Hb
2.Традиционная организация 7 Велосипедистов Мужчины Спортсмены Велоспорт 2 тренировки HIT в неделю. 12 2 88–100% макс. Пульс периодизация 12 Футболистов Мужчины Спортсмены Бег, дриблинг и мелкие игры 4 × 2–3 дня с блоками HIT (2–4 сеанса HIT на блок). 1,9 6,5 90-95% HRmax 16 минут HIT Дополнительный н / д Йо-Йо-тест, тест RSA, CMJ
Clark et al (2014)
[ трехгрупповой дизайн] Мета: ДА
Блок коротких спринтов Да, по общему количеству и объему HIT 9 Велосипедистов Мужчины Спортсмены Велоспорт Короткие спринты, 5–20 с. 7 дней подряд. 1 7 Полный Спринт за 15 минут Замена Да VO 2 max, Wmax, мощность @ OBLA, общая эффективность, производительность TT
Мужчины Спортсмены Велоспорт Длинные спринты, 15–45 с.7 дней подряд. 1 7 Всеобщая Спринт 15 минут Замена Да
Контроль 9 Велосипедисты Мужчины Спортсмены н / д
Фернандес-Фернандес и др. (2015)
[единый групповой дизайн]
Периодизация блока HIT6 Мужчины Спортсмены Сеансы HIT для тенниса 5 × 2–3 дня с блоками HIT (2–3 сеанса HIT на блок). 2,4 5,4 90–95% HRmax или V IFT ~ 15 минут HIT Дополнительно Да Периодический фитнес-тест 30:15, тест RSA, CMJ, спринт на 20 м
Rønnestad et al (2016)
[дизайн двух групп] Мета: ДА
Периодизация блока HIT Да, по общему объему тренировок и тренировочному объему, зависящему от интенсивности 10 лыжников XC Смешанные Спортсмены Uphill беговые лыжи 5, 1, 3, 1, 1 HIT-сессия в неделю на 1–5 неделе. 5 2,2 88–100% HRmax 30 минут HIT Замена тренировки HIT нет VO 2 max, Wmax, мощность при 4 ммоль / л [La ] , частичное использование VO 2 макс., экономия работы
Традиционная организация 9 лыжников XC Смешанный Спортсмены Беговые лыжи в гору 2, 2, 3, 2, 2 тренировки HIT в неделю на 1–5 неделе. 5 2.2 88–100% HRmax 30 минут HIT Замена тренировки HIT нет данных
Rønnestad et al (2016) [пример из практики] Блок HIT
1 Велосипедист Мужчина Спортсмен Езда на велосипеде 7 дней подряд с 3 подходами по 9,5 минут с 30-секундными интервалами, перемежающимися с 15-секундным восстановлением. 1 7 Максимально возможная средняя выходная мощность 28.5 минут HIT Замена н / д VO 2 макс, Wmax, мощность при 2 ммоль / л [La ], максимальный произвольный крутящий момент, SJ
Manchado et al (2017)
[ кроссовер]
Периодизация блоков Да, по общему объему тренировок на выносливость 11 гандболистов Женщины Спортсменки Бег, упражнения на выносливость и упражнения с сопротивлением для гандбола ACC (5 недель) -, TRA ( 5 недель) — и период REA (6 недель) с акцентом на максимальные три физических способности / период. 16 3/2 тренировки на выносливость (период ACC / TRA, соответственно) 85–95% HRmax 25–30 минут Замена нет данных VO 2 макс, скорость метания , SJ, CMJ, максимальная сила, спринт на 20 м
Традиционная организация GP (4 недели) -, SP (4 недели) — и C (8 недель) период с упором на смешанные, многоцелевые тренировки. 16 3/2 тренировки на выносливость (период GP / SP, соотв.) 70–85% HRmax 25–40 минут Замена нет данных
McGawley et al (2017)
[кроссоверный дизайн]
Периодизация блока Да, по общему количеству и интенсивности- удельный тренировочный объем 20 лыжников XC Смешанный Спортсмены Беговые лыжи, бег и упражнения с отягощениями 9 HIT-сессий на 2-й неделе (0 на 1-й и 3-й неделях), 4 и 5 LIT-сессий на 1-й неделе и 3 (0 на 2 неделе), 3 тренировки с отягощениями на 1 и 3 неделе (0 на 2 неделе). 3 6 60–100% HRmax 20 минут HIT-сессий, 58-127 минут LIT-сессий Замена Да VO 2 max, экономия работы, производительность TT, характеристики мышц (капиллярные плотность, площадь волокон, распределение типов волокон, активность окислительных и гликолитических ферментов)
Равномерно распределенная тренировка 3 сеанса HIT в неделю, 2–3 сеанса LIT в неделю и 2 занятия с сопротивлением тренировок в неделю. 3 5,3 60–100% HRmax 20 минут HIT-сессий, 58-127 минут LIT-сессий Замена Да
Rønnestad et al (2018)
[двухгрупповой дизайн] Мета : ДА
Периодизация блоков ВИТ и тренировок с отягощениями Да, по общему объему тренировок и по интенсивности 8 Хоккеисты Мужчины Спортсмены Велоспорт и упражнения с отягощениями ВИТ-фокус на 2-й и 5-й неделях (5 занятий в неделю) и сосредоточьтесь на тренировках с отягощениями в другие недели (1 сеанс HIT в неделю). 6 2,3 «Максимальная устойчивая интенсивность работы» 28,5 минут HIT Замена HIT и тренировки с отягощениями Да VO 2 max, Wmax, Wingate, максимальный крутящий момент, SJ
8 Хоккеисты Мужчины Спортсмены Велосипед и упражнения с отягощениями 2–3 тренировки HIT и 5–6 тренировок с отягощениями каждую неделю. 6 2,3 «Максимальная устойчивая интенсивность работы» 28,5 минут HIT Замена HIT и тренировок с отягощениями Да
Rønnestad et al (2018)
[пример из практики]
1 Велосипедист Мужчина Спортсмен Велосипед и упражнения с отягощениями Тренировочные блоки продолжительностью 1–2 недели с акцентом на LIT, MIT и HIT по отдельности, с сохранением остальных. 58 нет данных (~ 12 часов /
недель)
60–100% HRmax 16–420 минут Замена нет данных VO 2 max, Wmax, мощность при 3 ммоль / L [La ]
Strøm Solli et al (2019)
[пример из практики]
Периодизация блоков Сезон 2005–2006 гг. , езда на велосипеде, упражнения с сопротивлением Периодизация блоков HIT-тренировки: 7 HIT-блоков по 7–11 дней, включая 8–13 HIT-сессий.Общий объем HIT на 121% выше, чем TRAD. 52 Всего 157 тренировок HIT 60–100% HRmax н / д Замена н / д Победы и рейтинг на чемпионатах мира
Традиционная периодизация 6 Сезон 2014–2020 гг. Там же. Женский Спортсмены Лыжи, бег, езда на велосипеде, упражнения с сопротивлением Традиционная периодизация. Объем LIT и MIT на 15% и 70% выше, чем у BP. 52 Всего 77 сеансов HIT 60–100% HRmax н / д Замена н / д

Кто такая подруга Муравья МакПартлина Энн-Мари Корбетт и когда они обручились?

20 февраля 2021, 18:30

Недавно Муравей обручился с девушкой Анн-Мари Корбетт. Картина: Getty / PA

С кем помолвлен Муравей МакПартлин? Ваша необходимая информация о его отношениях с женихом Анн-Мари Корбетт.

Saturday Night Takeaway наконец-то возвращается на наши экраны в эти выходные, и мы не можем дождаться, чтобы узнать, что наш любимый дуэт готовит для нас в этой серии.

Подробнее: Победитель конкурса «Певица в маске» Джосс Стоун сообщает, что не знала правил шоу до третьей недели.

Муравей МакПартлин и Деклан Доннелли вернутся, чтобы вести шоу, которое было адаптировано в соответствии с требованиями. с рекомендациями по коронавирусу.

В прошлом году Муравей обручился со своей давней подругой Анн-Мари Корбетт.

Вот что вам нужно знать о них и об их отношениях.

Муравей и Энн-Мари встречаются с 2018 года. Картина: Getty

Кто такая Энн-Мари Корбетт и сколько ей лет?

Анн-Мари, 43 года, была личным помощником Муравья МакПартлина до того, как они собрались вместе.

Она работала в той же лондонской управляющей компании, что и жена Дека Али Атсалл, но начала тесно сотрудничать с Муравьем только в 2017 году.

Подробнее: Не-Йо певца в маске раскрывает своего четырехлетнего ребенка. сын был единственным в своей семье, кто догадался, что он Барсук

Когда Муравей и Энн-Мари Корбетт собрались вместе?

Муравей и Энн-Мари, как сообщается, собрались вместе в 2018 году, и пара была замечена вместе в марте того же года.

Анн-Мари была помощницей Муравья. Картина: Getty

Когда Муравей и Энн-Мари Корбетт обручились?

Пара обручилась в канун Рождества в декабре 2020 года, и представитель пары подтвердил эту новость.

В интервью Daily Mail они сказали: «Муравей и Амзи рады объявить о своей помолвке. Предложение было сделано в канун Рождества дома в очень романтической обстановке».

Источник также сообщил The Sun: «Муравей планировал это в течение некоторого времени, но хотел убедиться, что момент был подходящим.

«Он традиционалист, поэтому встал на одно колено после того, как впервые проверил семью Анны Мари, что он получил их благословение. Это было супер-романтично, и, очевидно, Анн-Мари сразу сказала« да ».

» разгар пандемии не идеален, когда дело доходит до планирования свадьбы … на данный момент летняя церемония выглядит крайне маловероятной, так что это вполне может быть дело 2022 года ».

Анн-Мари и Муравей обручились на Рождество.Картина: PA

Когда Муравей и Анн-Мари поженятся?

Пока неизвестно, когда пара свяжет себя узами брака, но сообщалось, что Деклан Доннелли будет их шафером.

Согласно The Sun, Дек и Али «в восторге» от пары.

СЕЙЧАС ЧИТАЙТЕ:

Муравей МакПартлин рассказывает о воссоединении с отчужденным отцом Рэймондом после 32 лет разлуки

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *