Девушки пропорции: Параметры идеальной фигуры девушек. Идеальные пропорции женского тела

Содержание

Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин | Мемуары Домового

Каждая девушка мечтает услышать, что у нее идеальное тело. Однако, какие пропорции считаются самыми аппетитными для мужчин? И есть ли они вообще?

Мало того, что красота субъективна, так еще и эталон фигуры менялся на протяжении всей истории человечества. Были времена, когда большой живот и маленькие груди были соблазнительнее всего, а потом и вовсе эпоха «героинового шика», когда худенькая мальчишеская фигура была в тренде. Сейчас мода на мускулистые тела и фитнес. Но все же, по опросам большинства мужчин, самая привлекательная X — образная фигура с тонкой талией.

Конечно, не пропорции делают женщину привлекательной и прекрасной, а ее внутреннее мироощущение. Как она себя ведет в обществе, как говорит, о чем думает. Но все же, время в котором мы живем накладывает на нас определенные отпечатки и стандарты, под которые каждая женщина хочет себя подтянуть. К примеру пропорции: 90/60/90 еще со времен блистательной Мерлин Монро считались верхом сексуальности и женственности. Но с каждым годом индустрия моды меняла сознание общества, прививая все новые шаблоны идеала, под копирку которых менялись наши женщины.

Рассмотрим для начала, какие типы фигур существуют.

Принято считать, что типов женской фигуры всего пять:

1. Песочные часы – это «классика» с узкой талией, широкими плечами и бедрами. О такой фигуре мечтают практически все женщины. Даже если барышня немного поправится, ее фигура все равно останется привлекательной. Здесь явно подчеркнуты формы, притягивающие мужчин. Хотя поддерживать узкую талию не просто, всегда можно немного схитрить и визуально добавить объем в плечах, ягодицах и бедрах . Правильные тренировки и никакого обмана.

2. Грушевидная фигура – идеал эпохи Возрождения, и самое здоровое телосложение по мнению ряда врачей. Плечи существенно уступают в объеме бедер, талия узкая, фигуры таких девушек еще часто сравнивают с гитарой. Жир откладывается в нижней половине тела, при этом плечевой пояс почти не развит. Для фитоняшек такое тело считается проблемным, так как бедра «худеют» медленно, зато верх теряет объемы со стремительной скоростью, сложно прийти к балансу.

3. Треугольник – это атлетичная фигура с широкими плечами и узкими бедрами. Длительное время, данное телосложение считалось мужественным и некрасивым для девушки. Однако и здесь есть свои преимущества. Талия на фоне плеч всегда кажется узкой, а жировые отложения проявляются у представительниц реже других. Да и талантливые спортсменки, в основном, обладают данным типом фигуры.

4.Прямоугольник – это фигура, напоминающая тип «яблоко», но более атлетичная. У женщин этого типа характерна пышная грудь, длинные ноги и, к сожалению, отсутствие талии. Жир откладываются, как у мужчин, в зоне живота. Склонны к полноте.

5. Яблоко – узкие плечи и бедра, но при этом – большой живот отличают представительниц этого типа фигуры. Им труднее остальных добиться гармоничной формы, так как они склонны к полноте. Даже после существенных усилий, многие бросают идею похудения и теряют мотивацию.

Конечно, этот список примерный. В жизни, все зависит от роста девушки, процента жировой массы, длины ног, рук, ширины плеч, и того, как она одевается и преподносит себя. Уже давно существует профессия по подбору одежды по типу фигуры. Всегда можно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Тем более есть фитнес, с помощью которого можно слепить почти любую скульптуру своего собственного отражения в зеркале. Так что не расстраивайтесь, если как Вам кажется, Ваши данные далеки от идеала.

Идеальные фигуры женщин по мнению мужчин

Ну что ж, вот мы и подобрались к самому интересному. А как женское тело воспринимается глазами мужчин?

Тут все до удивительного просто. Мнение мужчин расходится с идеалами глянца и фитнес-индустрии, совсем необязательны атлетичные плечи, ягодицы «полочкой » и 5 размер груди.

Мужской взгляд оценивает соотношение талии и бедер, плавный переход линий между самым узким и широким местами, тонкую, изящную талию. А дальше каждому свое, кто-то тяготеет к сочной, пышной фигуре, кто-то к «сухой», подтянутой, а кто-то искренне любит женщин с небольшим животиком.

Как говорят ученые, привлекательность ассоциируется со здоровьем. Конечно, полная женщина, с проблемной кожей и тонкими высушенными волосами не кажется здоровой. Аналогично, большую роль играет запах и ухоженность. Именно поэтому женщины из сферы фитнеса воспринимаются обществом так позитивно. Они просто представляются нам энергичными и здоровыми.

Если Вам понравилась статья, то ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на мой канал 🙂

«Достижения, а не пропорции». Как Victoria’s Secret осталась без «ангелов»

В 2019 году бренд Victoria’s Secret впервые за 25 лет отменил свой ежегодный показ нижнего белья Victoriaʼs Secret Fashion Show. Последние несколько лет аудитория дефиле продолжала сокращаться, как и продажи компании. Многие эксперты моды связывали это с тем, что бренд безнадежно отстал от новой культурной повестки и больше не отвечает идеалам современных женщин. Спустя два года компания Victoria’s Secret переосмыслила свое место на рынке и провела ребрендинг. Разбираемся, что изменилось.

Крах империи

Основанный в конце 70-х годов прошлого века бренд женского белья Victoria’s Secret долгое время фактически определял, что такое сексуальность. Особенно на рубеже 90-х и нулевых годов, когда его лицами, так называемыми ангелами, были такие успешные модели, как Адриана Лима, Тайра Бэнкс и Жизель Бундхен.

На эту тему

В 1982 году, когда бизнесмен Лесли Векснер купил эту компанию у предыдущего владельца, он заплатил за нее всего $1 млн. Однако уже через два года продажи Victoria’s Secret достигали $500 млн. К началу 90-х годов бренд приносил $1 млрд годового дохода и превратился в американскую империю розничных магазинов нижнего белья.

В 1995 году Victoria’s Secret провела свой первый ежегодный показ, на котором дефилировали супермодели в белье и с ангельскими крыльям за спиной. Шоу быстро стало поп-феноменом и с момента своего дебюта на телевидении в 1999 году привлекало миллионы зрителей.

Однако новые времена требуют новых героев. Женщины следующих поколений стали по-другому смотреть на то, что раньше считалось «привлекательно». Чтобы не потерять их, многие бренды переосмыслили свою продукцию, сделав ее более инклюзивной и бодипозитивной. Однако у Victoria’s Secret не получилось угнаться за трендами, что резко ударило по доходам некогда успешной компании.

По данным журнала Women’s Wear Daily, который занимается аналитикой индустрии моды, в декабре 2020 года доля Victoria’s Secret на рынке женского белья в США составляла лишь 19%, притом что в 2015 году эта цифра достигала 32%. На этом фоне в 2020 году L Brands объявила, что закроет четверть всех магазинов Victoria’s Secret.

«Было очень недальновидно не учитывать, как культура изменилась за последнее десятилетие, особенно после эпохи MeToo. Сегодняшние покупатели хотят видеть в рекламе себя, и они хотят знать, что у брендов есть какая-то система ценностей», — приводит CNN слова старшего корреспондента отраслевого издания The Business of Fashion Шанталь Фернандес.

Ради спасения бизнеса бренд все-таки решился поменять свою маркетинговую стратегию и на прошлой неделе презентовал себя в новом образе.

Внешность — не главное

Теперь Victoria’s Secret будут представлять не «ангелы»-супермодели, а так называемая Группа VS (VS Collective) — семь женщин разной расы, разного телосложения, а также сексуальной и гендерной идентичности. В отличие от прежних амбассадоров, новых моделей выбирали не по внешним данным, а исходя из их личных достижений и общественной позиции.

Среди представительниц группы: футболистка, ЛГБТ-активистка и борец за равноправие Меган Рапино; актриса и предприниматель Приянка Чопра-Джонас; плюс-сайз модель, боди-активист Палома Эльсессер; модель-трансгендер из Бразилии и ЛГБТКИA-активист (ЛГБТКИA — лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры, интерсексуалы и асексуалы)Валентина Сампайо; китайская лыжница-фристайлер и борец за равноправие Айлин Гу; журналистка и фотограф Аманда Де Кадене; а также Адут Акеч — модель и беженка из Южного Судана. Именно эти женщины становятся лицом бренда. Кроме того, они будут работать над новыми линейками продуктов Victoria’s Secret, мультимедийным контентом и займутся поддержанием интересов женщин в компании.

«Эти выдающиеся люди с уникальным опытом, интересами и устремлениями будут работать с нами над созданием прорывных продуктов и вдохновляющего контента, новых внутренних программ, а также мобилизовывать и поддерживать женщин в наиболее важных для них вопросах», — говорится в пресс-релизе компании.

«Это очень радикальная перемена для нашего бренда и наша новая суть», — заявил исполнительный директор Victoria’s Secret Мартин Уотерс. Кроме того, он сообщил изданию The New York Times, что знаменитые ангелы — прежние модели Victoria’s Secret — морально устарели.

Уотерс занял кресло исполнительного директора еще в прошлом феврале, когда родительская компания бренда L Brands пыталась продать Victoria’s Secret частной инвестиционной фирме за $525 млн. Однако сделка сорвалась из-за эпидемии коронавируса, и Victoria’s Secret решила отделиться и стать публичной компанией. Одновременно она полностью переосмыслила свой прежний имидж и свою продукцию. Бренд все еще продолжит продавать кружевное белье и стринги, но теперь линейка станет гораздо шире, она пополнится бельем для кормящих мам, а также существенно расширится за счет спортивного сегмента.

Что касается ежегодного дефиле, то бренд обещает перезапустить его в новом виде в 2022 году.

Назревшие перемены

Поворот Victoria’s Secret на 180 градусов произошел после нескольких лет постоянной критики. В последние годы бренд все чаще обвиняли в устаревших представлениях о женственности, а его коллекции называли продукцией, которая подходит лишь для покупательниц с одним типом фигур.

На эту тему

Кроме того, Victoria’s Secret несколько раз оказывалась в эпицентре медийных скандалов. В 2018 году Эд Рейзек, директор по маркетингу L Brands, заявил в интервью Vogue, что не считает обязательным включать в проходящее с 1995 года ежегодное дефиле Victoria’s Secret Show «транссексуалов». Это заявление вызвало большое количество негативных отзывов и комментариев, а также обвинения марки в трансфобии. К тому же Рейзек использовал не совсем политкорректный термин для обозначения «трансгендеров». Прошедшее в 2018 году дефиле Victoriaʼs Secret Fashion Show оказалось последним. Его смотрели всего 3,3 млн зрителей по сравнению с 9,7 млн в 2013 году. После провального показа 71-летний Рейзек ушел в отставку. На следующий год компания решилась нанять первую модель-трансгендера Валентину Сампайо, которая теперь стала частью VS Collective. Однако это не спасло бренд от нового скандала.

В 2020 году газета The New York Times опубликовала статью, в которой рассказала, что в бытность президентом и главным маркетологом L Brands Рейзек использовал свое положение, чтобы домогаться моделей, делать им непристойные предложения, и позвовлял себе выражения, унижающие человеческое достоинство. Согласно репортажу газеты, в L Brands много лет пытались скрывать случаи харассмента в отношении моделей Victoria’s Secret. При этом издание отмечало, что основатель и генеральный директор L Brands Лесли Векснер был в курсе ситуации, но предпочитал ничего не замечать. Сам Рейзек отверг прозвучавшие в его адрес обвинения.

«Общественная критика особенно нарастала в последние пять лет из-за ограниченных идеалов красоты Victoria’s Secret, и продажи компании начали снижаться», — отмечает Шанталь Фернандес. «Ребрендинг, объявленный на этой неделе, является первым значительным свидетельством того, что Victoria’s Secret пытается оживить свой маркетинг».

Новые вызовы

Несмотря на новую маркетинговую стратегию, вряд ли Victoria’s Secret сможет быстро восстановить утраченные позиции. Сегодня компания вынуждена иметь дело с очень высокой конкуренцией в своем сегменте. Savage X Fenty (линейка певицы Рианны), Aerie American Eagle, ThirdLove и CUUP — все эти бренды позиционируют себя как инклюзивные марки. Теперь у покупателей больше альтернатив, чем было в конце 90-х, и Victoria’s Secret придется держать руку на пульсе, чтобы вновь не отстать от времени.

На эту тему

«Это резкая перемена для бренда, который совсем недавно продавал нижнее белье из мужских фантазий, а в последние годы оказался под подозрением из-за возможных отношений его владельца с сексуальным преступником Джеффри Эпштейном, а также на фоне разоблачений женоненавистнической корпоративной культуры, наполненной сексизмом, лукизмом и эйджизмом», — пишут авторы The New York Times.

При этом бренд все еще пользуется высокой узнаваемостью, а значит, может эффективно продвигать свой продукт. В его распоряжении почти 1,5 тыс. магазинов по всему миру и около 32 тыс. сотрудников.

Как считает Синтия Федус-Филдс, бывшая исполнительный директор подразделения Victoria’s Secret, ответственного за каталог компании, хотя «ангелам, наверное, и пора уходить», новому руководству придется найти баланс между движением вперед и сохранением существующих клиентов.

«Если это был бизнес на $7 млрд до COVID-19 и большая часть этих $7 млрд была построена на этом откровенно сексуальном подходе, будьте осторожны с тем, что вы делаете», — приводит ее слова The New York Times. Только ближайшие отчеты о продажах смогут наверняка показать, достаточно ли провести промоакцию с яркими амбассадорами, чтобы вернуть доверие женщин.

Дмитрий Беляев

Идеальные пропорции тела женщины при росте 170. Фото самой идеальной фигуры в мире

В погоне за красивой внешностью большинство женщин ставят на первое место фигуру. Для этого прекрасная половина человечества жертвует многим, чтобы быть похожей на красавиц с обложек модных журналов: применяет диеты, занимается спортом и прочее. Но стоят ли эти усилия награды в глазах мужчин?

Мнение мужчин: женская фигура должна быть симметричной

И какую фигуру они считают самой привлекательной, рассматривая фото знаменитых красавиц? На этот вопрос сегодня могут ответить ученые из разных стран мира, которые неоднократно проводили социологические опросы относительно самой привлекательной женской внешности.

Какая она «красивая женская фигура глазами мужчин» — вы узнаете из нашей статьи!

Оказывается, красивая женская фигура глазами мужчин – это совсем не пресловутые размеры 90-60-90, как считают многие женщины. Но доля правды здесь все же есть.

Насколько много различных людей, настолько же много и мнений относительно идеальной внешности. Раньше, в разное время были в моде пышечки или очень худые девушки. Сейчас же основным идеалом женской фигуры можно назвать симметричные пропорции, а размеры груди, талии и бедер не так важны.

Есть любители, как худеньких, так и полных женщин:

Слишком худенькие должны иметь округлые пропорции, чтобы привлекать внимание к своей фигуре. Лучше, если грудь и бедра будут примерно одного размера, а талия меньше. Такая фигура отлично подходит девушкам невысокого роста. Мужчинам нравится такой тип внешности в связи с тем, что можно почувствовать себя джентльменом, защищая и заботясь о ней.
Дамы с пышными формами так же привлекают внимание мужчин. Их чаще выбирают для серьезных отношений. По утверждению психологов, такой тип внешности больше нравится мужчинам низкого социального статуса или тем, у кого мама таких же форм. Но стоит заметить, что полнота должна быть умеренной – обвисший живот и бока не красят никого. Если смотреть глазами мужчины, то красивой можно назвать полную женскую фигуру в том случае, если талия будет процентов примерно 70 от бедер, а грудь такого же объема.
Самой идеальной внешностью обладают женщины спортивного телосложения. Подтянутый живот и бедра, среднего размера грудь и чуть накачанные мышцы рук и ног делают обладательницу прекрасного пола самой желанной в глазах мужчины. Но здесь нужно не перестараться с накачиванием мышц, поскольку слишком заметные бицепсы делают фигуру менее женственной, что крайне не нравится мужчинам.

Фигура «песочные часы» – идеальное тело по мнению мужчин

Хоть вкусы у всех и разные, но в одном мнении большинство мужчин согласны – мужеподобная фигура с большими плечами и узкими бедрами мало привлекательна. Самой идеальной фигурой принято считать «песочные часы». У этого типа женщин талия значительно меньше бедер и груди.

Связан такой выбор с тем, что у мужчин на подсознательном уровне заложено природой выбирать себе здоровую и плодовитую пару. А узкая талия и широкие бедра как раз и вызывают представление о готовности женщины к продолжению рода.

Интересный факт! Учеными выяснено, что женщины с гитарообразной фигурой имеют большое количество эстрогена, который способствует зачатию и вынашиванию детей. Именно этот половой гормон и формирует женское тело, делая бедра шире, чем талия.

Поэтому красивая женская фигура, если смотреть глазами большинства мужчин, должна быть в форме песочных часов, свидетельствуя о том, что женщина сможет выносить и родить здорового ребенка.

Фигура «90-60-90» – идеальное тело для ловеласов

Не так давно эталоном красоты считались пропорции 90-60-90. Именно к этим параметрам стремилось большинство красавиц. Но, как оказалось, такие объемы чаще всего привлекают мужчин, не готовых к продолжительным отношениям. Если говорить о партнерше для продолжения рода, то основной критерий, который выделяют мужчины, это тонкая талия и широкие бедра.

А сантиметры здесь не главное. Но мужчина, у которого на первом месте только модные атрибуты привлекательности, ищет себе самую идеальную, самую красивую, самую стройную. Такой партнер всегда будет изменять, ища на стороне более модную и гламурную красавицу.

Прямоугольная фигура – идеальное тело для мужчин-лидеров

А вот красивая женская фигура глазами мужчин-лидеров – это прямоугольная, без округлостей и аппетитных изгибов. Такая женщина демонстрирует сильный характер и способность постоять за себя, поэтому для нее лучшей парой может быть только сильный мужчина с лидерскими качествами.

Но и «маменькины сыночки» со слабым характером, которые готовы жить «под каблуком», тоже тянуться к женщинам с фигурой «прямоугольник», поскольку хотят быть под чьим-то покровительством.

Обратите внимание! У женщин с прямоугольной фигурой преобладают мужские гормоны андрогены, которые направляют жировые отложения в область талии, убирая их с бедер. Такие гомоны повышают стрессоустойчивость и выносливость, что делает женский характер «стальным».

Какой должна быть женская грудь

Часто в модных журналах и на телеэкранах можно видеть моделей с большим размером груди. Многие дамы пытаются всячески увеличить грудь, считая, что мужчинам такой тип больше нравиться. Но стоит знать, что красавицы модельной внешности больше по нраву подросткам или мужчинам в возрасте.

И притягивают их такие леди лишь благодаря возможности самоутвердиться, показать окружающим свою значимость.

Женскую фигуру с большой грудью далеко не все считают красивой. В глазах большинства мужчин самым приемлемым размером считается второй или третий. А к пышногрудым дамам они проявляют скорее простое любопытство, но жениться на таких женщинах не хотят.

На худеньких и хрупких девушках грудь большого размера смотрится скорее вульгарно, чем красиво. Поэтому не стоит уродовать свое тело силиконом, поскольку это может привести к ухудшению здоровья, а желаемого результата достичь не удастся.

Талия и бедра: каковы идеальные параметры для мужчин

Мужчины, при взгляде на женщину, сразу же обращают внимание на бедра и талию. Эта зона, по мнению большинства представителей сильного пола, самая привлекательная.

Но что же на самом деле так приковывает их взгляды? Учеными было выяснено, что на интуитивном уровне мужчины таким способом оценивают свою потенциальную партнершу – стоит ли с ней знакомиться, занята ли она уже другим претендентом на ее руку и сердце, здорова ли, и прочее.

А узнать это можно именно по талии, бедрам и их соотношению:

тонкая талия показывает мужчине, что женщина не беременна, а значит, не занята;
подтянутые, округлые бедра говорят о хорошем здоровье самки и возможности родить здоровое потомство;
разница между талией и бедрами покажет характер женщины и ее способность выносить и выкормить ребенка.

Какой бы полноты не была дама, оптимальный индекс между талией и бедрами не должен превышать 0,7. То есть объем талии должен быть всего 70% от объема бедер. Такие параметры будут привлекать внимание независимо от полноты, роста и массы тела женщины (в пределах разумного, конечно же).

Интересный факт! Мужчинам не нужно ходить с сантиметром, чтобы увидеть привлекательное соотношение талии и бедер. Им достаточно посмотреть на женщину в течение 10 секунд, и интуиция сама подскажет им правильные параметры женского тела, при которых смело можно принимать дальнейшее решение по продолжению рода.

Длинные ноги – эталон женской красоты

Неоспоримым фактом является повышенный интерес практически всех мужчин к длинноногим дамам. Независимо от роста и веса, ноги у женщины должны быть обязательно длинными .

Такую прихоть можно объяснить тем, что короткие ноги свидетельствуют о детском возрасте, то есть еще неподготовленности женщины к продолжению рода. А в период полового созревания женские ноги начинают удлиняться, и это интуитивно позволяет мужчинам понять, что девушка готова к деторождению.

Так что длинные ноги и симметричная фигура женщины – это вовсе не прихоть изнеженного и капризного мужчины, а вполне практичный выбор в реализации плана по производству потомства.

Какой размер одежды должна иметь женщина по мнению мужчин

Если женщины думают, что им необходимо худеть до 40-го размера одежды (или XXS по международным стандартам), то это глубокое заблуждение. Многочисленные исследования показали, что мужчины больше предпочитают видеть своих избранниц в 46-ом размере одежды, нежели в самом маленьком.

Например, британская телеведущая и актриса Келли Брук имеет довольно внушительный бюст, и худышкой ее назвать трудно, но ее фигура стала идеалом для большинства мужчин.

Для сравнения, чтобы понять насколько считается красивой худенькая женщина, можно посмотреть таблицу соотношения набранных положительных голосов к параметрам фигур разных знаменитостей.

Как видно, слишком маленький размер женской одежды не популярен у представителей сильного пола и набирает крайне мало голосов симпатии.

Но и к очень полным девушкам мужчины также относятся с пренебрежением, и не будут в восторге, если их избранница резко станет набирать лишние килограммы. Особенно большое количество неодобрения было услышано в адрес девушек, которые стремительно располнели на три и более размера одежды.

Относительно спокойно отреагировали мужчины при наборе веса партнерши на 1-2 размера. И мнение разделилось практически пополам, если бы их избранница поправилась на 2-3 размера.

Так что красивая женская фигура глазами мужчин – это однозначно не анорексичная модель и не бесформенная пышка, а фигуристая женщина с округлыми пропорциональными формами и тонкой талией.

Опрос немецкими социологами мужчин относительно идеальной женской фигуры показал очень интересные результаты. Оказывается, мужской идеал меняется в зависимости от социального положения в стране.

В военное время или при возникновении финансового кризиса взоры мужчин обращены на пышные формы, а в мирное время – на худеньких дам. Так что не стоит слишком переживать из-за лишних 2-3 кг набранного веса, главное, чтобы фигурка была подтянутой, а тело здоровым. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, отдавать предпочтение натуральным продуктам и заниматься спортом.

Красивая женская фигура глазами мужчин в этом полезном видео:

Женская красота глазами мужчин в разных странах мира:

У каждого мужчины в подсознании есть определенная картина, и она являет собой портрет идеальной дамы, конечно же, в полный рост и с минимумом одежды. Все в жизни основано на взаимном притяжении двух полов, поскольку иначе бы жизнь человеческая прекратилась. Попросту говоря, идеальная фигура для девушки — это ее мощное оружие в борьбе за лучшего самца. Только вот для одних идеальны одни параметры, для других — иные, и, конечно, о вкусах не спорят. Но, что ни говори, в мире есть стандартные каноны женской красоты, определенные мужской половиной человечества.

Волшебное соотношение 0,7 талии и бедер — это не просто цифра. Социологи доказали, что подавляющее большинство мужчин останавливают свой взор на дамах именно с такими пропорциями тела. Попробуем все же более конкретно ответить на вопрос о том, какая идеальная фигура для девушки будет безоговорочно привлекать мужское внимание.

Грудь

Если в ваших головах процветает стереотип о том, что мужчины с ума сходят от большой груди, что дама должна напоминать Буренку или Зорьку с местной фермы, постарайтесь избавиться от этого клише и не думать об увеличении бюста. Мужчины восторгаются лишь от упругости самой волнующей части женского тела, а ее размер должен быть естественным. На картинке изображена, в общем-то, идеальная фигура для девушки — фото, тем не менее, демонстрирует не очень большой бюст. Не печальтесь, если грудь невелика — покупайте бюстгальтеры специальной формы, благо сейчас существует огромное количество вариантов с силиконовыми наполнителями и вставками.

Ах, эти ножки…

Мужчина может простить женщине многое (но только не предательство, ложь и нелюбовь), если дама является счастливой обладательницей длинных ног. Поэтому даже если фигура «песочные часы» — это не ваш козырь, но ножки длинные и стройные — не беда, потому что идеальная фигура девушки для мужчин должна характеризоваться ногами приличной длины. Среди сильного пола бытует мнение, что коренастые и короткие ноги — это прямой признак того, что дама еще не сформировалась, и по своей сути является подростком, соответственно, интереса для мужчины она представлять не может. Вообще какой длины должны быть ноги дамы — это понятие сугубо индивидуальное. Мужчины, которые обожают женские ноги, растущие «от ушей», встречаются часто, но если парень невысокого роста, такой вариант исключается.

Девушки, запомните: даже если мужчина клянется всеми святыми, что только есть на земле, утверждая, что ваш высокий по сравнению с ним рост — не помеха, не верьте ему — это обман. Он лжет самому себе, убеждая в том, что ничего страшного, что вы смотрите поверх его головы.

Пусть у вас идеальная фигура, но для девушки немаловажен рост: парень никогда не примет и не простит даму, выше его, чтобы гордость мужскую оставить в покое. Строгое правило по поводу ног касается только двух вещей: на них никогда не должно быть целлюлита и волос. Это незыблемо.

Талия

Совсем без жировой прослойки нельзя, поэтому идеальная фигура для девушки, по мнению мужчин, может иметь небольшой аккуратный животик. Парни стопроцентно не любят торчащие ребра, русские сказки доходчиво рассказали, что Кощей Бессмертный — это отрицательный персонаж, и мужчины, скорее всего, просто боятся скелетов с гремящими костями. Время анорексичек прошло, девушки, не голодайте, не изнуряйте себя жестокими диетами и берегите свое здоровье!

Спина

Идеальная фигура для девушки глазами мужчин — это тот беспроигрышный вариант, когда дама прямо ходит и умеет себя держать. Ровная спина приковывает внимание людей любого возраста. Вспомните Скарлетт О’Хара или персонажей исторических сериалов. Любо-дорого посмотреть на царскую осанку и дам, и господ.

Ягодицы

Тут работает правило: лучше выпуклость, чем худоба. Но жир на ягодицах мало привлекателен для представителей сильного пола. Так или иначе, идеальная фигура для девушки должна содержать подтянутую мускулистую пятую точку, обвислая же попа не порадует никого, и саму девушку тоже. Забудьте о том, что если вышли замуж, значит, можно махнуть на себя рукой. Это заблуждение, ведущее к разладу в семье, а в некоторых случаях доходит до разводов. Тренировать ягодицы нужно и дома, и в спортклубе: разные виды зарядки, силовые упражнения, йога, пилатес, растяжка помогут подтянуть то, что вам кажется безнадежным.

«Песочные часы»

Это идеальная женская фигура, по данным множества соцопросов. Такой тип наиболее гармоничен и симметричен, вызывает у мужчин приятные ассоциации. Вообще парням необходимо всего 10 минут, чтобы оценить женскую фигуру. Дама с фигурой «песочные часы» может быть и худенькой, и пышнотелой. Главное, чтобы соблюдались пропорции тела. На картинках в статье вы видите, что — это способ подчеркнуть, какая идеальная фигура для девушки. Фото не только в купальнике может подчеркнуть ее красоту.

Сегодня мы любим делиться нашими сокровенными снимками со всем миром, забывая о том, что фотография — это документ и оружие, которое может быть использовано против нас самих. Тем не менее, фигура «песочные часы» приятна мужскому взору на уровне подсознания: такая дама с легкостью продолжит род, этот тип фигуры словно несет в себе сообщение о женственности и обещание выносить и родить младенца (широкие бедра тому способствуют). Поэтому парень на подсознательном уровне считывает информацию с женского тела, а не просто получает визуальное удовлетворение. Почему некоторые представители сильного пола любят худеньких? Стройность — это признак молодого организма, данный стереотип заложен в мужском подсознании. Как правило, молодые выносливые и крепкие. Вот так зачастую и делается выбор спутника жизни.

Фрукты — так ли они сладки и желанны?

Фигура «груша» — массивные бедра и хрупкие плечи — нравится далеко не всем представителям мужского пола. Некоторые предпочитают прямоугольные, подростковые фигуры, присущие многим дамам, и при умело подобранной одежде такое тело может заиграть новыми красками. Фигура «яблоко», в которой нет талии — это досадное обстоятельство, и у мужчин такая дама вряд ли вызовет желание и восторг. Но и с этим можно бороться, если использовать правильную физическую нагрузку.

Какой бы ни была ваша фигура, бессменное правило одно: мужчины любят фигуры подтянутые. Поэтому занимайтесь спортом, давайте себе любую физическую нагрузку и питайтесь правильно.

Исследователи из Британии выяснили, что любимое тело женщины в мужском сознании — это Бейонсе. Идеальная фигура для девушки важна в совокупности с прочими качествами ее обладательницы. Спутница-мечта должна быть голубоглазой блондинкой, с квартирой и работой, хотя неважно, какая она хозяйка. Главное, чтобы она была доброй, любвеобильной, неравнодушна к природе и животным, обладала таинственностью и магнетизмом. Курить спутница не может ни в коем случае, алкоголь иногда допустим. Зато должна обладать хорошим аппетитом и любить мясо. И самое основное, чтобы зарабатывала меньше, чем ее мужчина.

Худеть или набираться ума?

Если у вас лишний вес, вы проконсультировались с врачом и решили сесть на диету во имя красоты и придания уверенности себе, помните не столько о желанных выпирающих коленях и локтях, сколько о пропорциях вашего худеющего тела. Комично смотрятся тощие ручки и отсутствие груди при упитанных бедрах и ягодицах. Помните, что диета без физической нагрузки малоэффективна и не приносит быстрого результата, который еще надо постараться зафиксировать. Посоветуйтесь с грамотным фитнес-тренером, он поможет скорректировать вашу фигуру по вашему вкусу.

Идеальные параметры женской фигуры

Телосложение человека у каждого свое, но природа устроила все так, что при взгляде на женщину мужчина сразу определяет ее конституцию, и четко видит, насколько она соответствует параметрам своей комплекции. А вот и стандарты, по которым может быть подсчитана идеальная фигура для девушки: параметры основных типов телосложения приведены ниже.

Если кость широкая

Для девушек среднего роста идеальными параметрами будут следующие окружности. Талия — от 70 до 75 см, бедра — от 95 до 105 см. Если говорить об окружности грудной клетки, то она должна составлять половину роста плюс 10 см, что фактически равно приблизительно 90 см, а объем груди — порядка 100 см. Что касается длины ног, то здесь исчисление также ведется от роста, и, рассматривая различные типы фигур, ноги должны быть больше половины роста примерно на 4 см и составлять около 87 см.

Среднекостные мадам

Если взять даму со средней шириной кости, то идеальной, с мужской точки зрения, будет та, которая отвечает таким параметрам: талия и бедра — 65 и 95 см соответственно, окружность грудной клетки должна превышать половину роста на 5 см и составлять около 92 см. Обхват груди больше грудной клетки на 8 см и составляет около 100 см. Ноги по длине должны быть около 90 см — больше половины роста на 5 сантиметров.

Девушки-астеники, или тонкокостные леди

Для этих фей идеальными станут следующие параметры фигуры: талия — 60-64 см, бедра — 85-92 см, грудная клетка в обхвате больше половины роста на 2 см — 86 см, объем груди больше объема грудной клетки примерно на 5 сантиметров (подсчитать легко). Ноги по длине должны быть больше половины роста девушки на 10 см и могут достигать около 92 см.

Великий Леонардо да Винчи был одним из первых,

Кто изучил и дал определение идеальных параметров человеческого тела.

Представленные им анатомические пропорции до сих пор

Изучают в школах искусства во всем мире.

Из теории идеальных пропорций Леонардо да Винчи следует,

Что объемы груди, талии и бедер, взятые по отдельности,

Ничего не решают, все дело в их соотношении.

В современном обществе изменения параметров человеческого тела

(антропометрические данные) пересматриваются через каждые 15 лет,

Т. к. за этот период в результате процесса акселерации происходят изменения размеров,

Пропорций и форм фигуры человека. Хорошо известные всем 90 – 60 – 90, конечно же,

Не являются эталоном идеальных женских пропорций для всех подряд.

Пропорции тела вообще не могут быть одинаковыми для всех женщин,

Так как существуют различные типы телосложения, данные нам генетически.

Основные типы телосложения

К основным типам телосложения можно отнести астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный).

У женщин, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, — тонкая кость, длинные конечности, тонкая шея, мышцы развиты сравнительно слабо. Представительницы этого типа обычно имеют небольшой вес, они энергичны и подвижны. Обильное питание довольно долго не приводит их к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают. Если у женщины такого типа не очень тонкая талия и нормальные не узкие бедра, все кажется миниатюрным из-за тонкой кости.

Телосложение женщин нормостеников (нормокостньй тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела, правильным соотношением. Самые красивые женские фигуры встречаются именно при таком типе телосложения.

У представительниц гиперстенического (ширококостного) телосложения преобладают поперечные размеры тела. Их кости толстые и тяжелые, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги иногда несколько коротковаты. Женщинам такого типа, нужно помнить, что они склонны к полноте.

Определить примерный тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки. У нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников — до 16 см, а у гиперстеников — 18,5 см.

Довольно часто встречаются смешанные виды телосложения с преобладанием параметров вышеуказанных типов.

Если говорить о градациях женского роста, то они следующие: низкий рост — 150 см и ниже, ниже среднего роста — 151-156 см, средний рост — 157-167 см, высокий — 168-175 см, очень высокий — 176 см и выше.

Правда, в последние годы такая градация нуждаются в изменении с учетом акселерации современной молодежи, поэтому нормальным ростом можно считать для нормокостных и ширококостных от 166 до 170 см, а для тонкокостных от 168 до 172 см.

Правильные ноги

Между ростом и длиной ног существуют определенные пропорции. Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста. Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста. Для ширококостных желательно на 2-4 см, для нормокостных на 4-6 см, для тонкокостных на 6-9 см. Например, если при нормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.

Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.

Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см. Специалисты даже пробовали составить таблицу идеальной формы ног в зависимости от типа телосложения.

Вот примерные параметры: при росте 156 и весе 50 – 55 кг — окружность ноги у бедра от 48 до 54 см, в икре 31-32 см, в щиколотке 18-20 см; при росте 160 и весе 55–58 кг — окружность ноги у бедра – от 50 до 56 см, в икре 32 – 35 см, в щиколотке 19 – 22 см; при росте 167 и весе 56-65 кг окружность ноги у бедра от 52 до 58 см, в икре 33- 36 см, в щиколотке 22 -23 см.

И, кроме всего, идеальные ноги должны иметь между собой три просвета. Для этого нужно встать перед большим зеркалом и поставить ноги в позицию – пятки вместе, носки врозь. Вы должны увидеть первый просвет под коленками, второй в области лодыжек, третий в верхней части ближе к бедрам. В остальных местах ноги должны сходиться.

Правильный вес

Масса тела зависит от типа телосложения, роста и, что очень важно, возраста человека. Один из вариантов расчета вес — это индекс Кетле. Согласно этому индексу, женщинам, имеющим тонкокостный тип телосложения, достаточно иметь 325 г на каждый сантиметр роста, для нормокостных — 350 и для ширококостных — 375 г. Затем индекс умножается на рост, и получается соответствующий вашим параметрам вес.

Необходимо подчеркнуть, что идеальный вес женщин, особенно тех, чей рост ниже 160 см, должен быть меньше нормального на 10-15%. Низкорослым женщинам, по меньшей мере до 20 лет, желательно иметь вес на 3-5 кг меньше нормального, т.е. рассчитанного по индексу Кетле.

Как уже говорилось выше, масса тела зависит и от возраста. В таблице приведен коэффициент соотношения веса и роста (вес в г делится на рост в см) для женщин возраста от 15 до 40 лет.

Возраст Типы телосложения

(лет) Тонкокост. Нормокост. Ширококост.

______________________________________________________

15-18____ 315____ 325____ 355

19-25____ 325____ 345____ 370

26-39____ 335____ 360____ 380

Чтобы определить свой нормальный вес, надо умножить рост в см на весо-ростовой коэффициент, соответствующий вашему возрасту и типу телосложения.

Излишки веса можно отследить, измерив жировую складку на брюшной стенке, выше пупка, в 3 см от средней линии. Ее толщина в норме должна быть от 1 до 2 см.

Бедра, талия и грудь

Знание окружностей тела — груди, талии и бедер также помогает определить правильность телосложения. Такой показатель называется «вайтлз».

Нормальными показателями вайтлза для молодых женщин (18 – 28 лет) нормостенического типа телосложения можно считать, если окружность грудной клетки ровна половине роста плюс 2-5 см, для бюста — окружность грудной клетки плюс 8-10 см, для талии — рост стоя, минус 100, бедра должны быть больше окружности талии примерно на 25 -30 см. Для тонкокостных женщин можно считать нормой, если окружность их грудной клетки находится в пределах 84-86 см, а бюста — плюс 4-6 см к указанным цифрам.

Талия, обычно, у них тонкая, и находится в пределах 60-64 см, а окружность бедер больше, примерно, на 25 — 30 см. У женщин, имеющих ширококостный тип телосложения, окружность грудной клетки превышает половину роста на 8-10 см, груди — еще на 8-10 см. Окружность талии при росте 166-168 см находится в пределах 70-76 см, а окружность бедер больше на те же 25-30 см.

Примерно к такому же выводу в начале девяностых годов пришел профессор психологии университета штата Техас Девендра Сингх. Только он исчислял пропорцию между бедрами и талией в процентном соотношени. Согласно его теории, идеальными считаются пропорции, при которых объем талии, составляет от 60 до 70% от объема бедер.

Для этого нужно объем талии разделить на объем бедер, полученный коэффициент должен быть от 0.6 до 0.7. Кстати, идеальными красавицами по этому соотношению являются: Венера Милосская — 70% и Обнаженная Рубенса, те же 70%. А вот среди реальных женщин идеальны в соотношении талия – бедра: Мэрилин Монро 0,61, Брижит Бардо 0,66, Деми Мур 0,72, Клаудиа Шиффер 0,67, Синди Кроуфорд 0,69, Жизель Бундхен 0.70, Кайли Миноуг 0.70.

Врачи же считают, что соотношение окружности талии к окружности бедер не должно превышать коэффициента эндокринного равновесия, который равен 0,85. Если ваша талия не превышает 85% от объема бедер, значит, ваша фигура в полном порядке и с эстетической, и с медицинской точки зрения.

Время движется вперед, появляются новые критерии оценки красоты женской фигуры.

Последний анализ результатов антропометрического обследования женщин, проводившийся в нашей стране в начале 2000 годов показал существенные изменения пропорций тела. У молодых женщин стали более длинные руки, ноги, более высокий уровень линии талии, более широкие плечи при той же величине туловища, улучшилась осанка.

Так что можно сделать вывод, что молодое и среднее поколения женщин стало выше и стройнее, чем поколение предыдущее. Ну а если ваши параметры не совпадают с идеальными, не огорчайтесь! Все-таки самое главное в женщине — ее индивидуальность ну и, конечно, ухоженный вид.

В далекие 50-е на пике популярности была идеальная женская фигура с пропорциями 90-60-90. В них с легкостью вписалась Мерлин Монро, демонстрируя округлость своих форм. В 60-70-е годы мода резко перескочила на худышек с плоскими животами. Затем, до начала 2000-х наступил триумф модельной внешности, с длинными ногами Синди Кроуфорд и изящным телом Кейт Мосс. Уже два десятилетия ХХ I века проходят под эгидой девушек со спортивной фигурой. Стройные бедра, шикарный пресс и рельефные руки. Такие стандарты красоты на сегодняшний день. Однако не все зависит от тренировок и диет. В разных странах идеальные женские пропорции отличаются. К тому же существуют общепринятые типы фигур и телосложения у девушек.

Типы телосложений у девушки

Нельзя мерить всех женщин под один стандарт. Помимо внутренней индивидуальности, представительницы прекрасного пола отличаются особенностями телосложения. Что-то поддается корректировке с помощью спорта, питания или пластики. Но есть неизменные три типа телосложения, от которых отталкивается общая пропорциональность.

Эктоморф. Девушка с таким типом телосложения хрупкая и утонченная. Жировая прослойка минимизирована. Руки и ноги худые. Талия осиная. Рост высокий. Ей сложно набрать мышечную массу, так как прибавки в весе не наблюдается из-за ускоренных метаболических процессов. Девушка-эктоморф демонстрирует окружающим свои тонкие запястья и пальцы. Нередко в рельефе выпирают тазобедренные кости и ключицы. Она не может похвастаться большой грудью и упругими ягодицами. Со спортом худышка дружит и может отличаться особой выносливостью, но только не в силовой нагрузке. Типичная представительницаэктоморфов – Кира Найтли.

Мезоморф. Размеры тела при данном типе имеют идеальное соотношение. Хорошо развитые мышцы ног, округлые бедра и широкие плечи, гармонизируются за счет талии. Она не осиная, но без лишнего жира. Девушка с такими пропорциями выглядит спортивно. При умеренных физических нагрузках тело женственное и рельефное. Свободно наращивает мышечную массу, однако так же легко может набрать пару лишних килограмм. Для мезоморфа важно не только регулярно тренироваться, но и правильно питаться. Яркий пример такого телосложения – Холли Берри.

Эндоморф. К данному типу относятся все девушки, перешагнувшие черту мезоморфа по весу и объёмам. Их обмен веществ замедленный. Жир активно сосредотачивается на бедрах, ягодицах, талии и руках. Отличительная особенность – выразительный бюст. Рост преимущественно низкий. Эндоморфы легко набирают мышечную массу, которая скрывается под жировыми запасами, если не включать аэробную нагрузку и ограничения в питании. К данной категории относятся не только девушки с явным лишним весом. Но и те, у кого приближена идеализированная пропорция 90-60-90, с животиком, лишними килограммами в области бедер. Типичный пример среди известных личностей – Мерлин Монро. Актриса не была полной, однако свои пышные формы не скрывала.

Фото. Тип телосложения эндоморф: Мерлин Монро

Нельзя всех женщин в мире распределить между тремя вышеназванными типами. Стопроцентное совпадение по всем характеристикам бывает редко. Поэтому существует такое понятие как смешанный тип телосложения. Девушка соединяет в себе принципы двух преобладающих видов.

Типы женских фигур: какая из них идеальная?

Каждая девушка отличается чертами фигуры. Часть из них врожденные, генетически заложенные, а остальные зависят от образа жизни. Женский тип фигуры сформирован из ярко выраженных характеристик. Основываясь на них, тренер составляет тренировочную программу, а стилист подбирает одежду.

Песочные часы. Данный тип фигуры изящный. В нем просматривается баланс. Когда тонкая талия нивелирует в меру объёмные бедра и бюст. Ягодицы округлые, а ноги стройные. Жир, если он есть, распределяется равномерно по всем частям тела. Песочные часы – идеальные параметры девушки. К ним стремится приблизиться большинство представительниц прекрасного пола.

V-форма (треугольник). Телосложение с широкими плечами, большой грудью, достаточно узкими бедрами и стройными ногами. При занятиях физической активностью девушке с такими характеристиками нужно увеличивать объём ягодицам. Жировая прослойка любит собираться верхней части живота, при этом талия просматривается, а значит питанием можно исправить этот недостаток.

Прямоугольник. Мальчишеская фигура без рельефных изгибов. Пропорции: грудь, талия, бедра – практически одинаковы. Девушка-прямоугольник с большим трудом набирает вес, так как обмен веществ ускорен.

Груша (ложка). При таком типе женской фигуры, акцент падает на нижнюю часть тела. Ягодицы массивные, бедра широкие, а вот плечи, грудь и живот выглядят непропорционально маленькими. Девушка-груша преимущественно имеет низкий рост и короткие ножки. Жир сосредоточен ниже пояса.

Фото. Дженнифер Лопес: типичная представительница женской фигуры «груша”

Яблоко. Самая опасная зона при таком типе фигуры – талия и живот. Они создают визуальную ассоциацию девушки с яблоком. Масла в огонь подливают плоские ягодицы и узкие бедра. Стройные ноги и выразительный бюст улучшают ситуацию. Для восстановления баланса в фигуре помогут интенсивные тренировки и серьезные изменения в питании.

Недочеты в том или ином типе фигуры, перекрываются коррекцией с помощью физических упражнений. Например, для девушек с V-формой нужны интенсивные тренировки на крупные группы мышц – на ноги. «Груше” важно акцентировать внимание на верхней части тела. У «прямоугольника” на первое место выходит питание. Интенсивный режим тренировок понадобится «яблоку”. Девушки с таким типом фигуры должны налегать на кардио. В самом лучшем положении находятся «песочные часы”. Идеальные пропорции позволяют им просто поддерживать себя в форме и наслаждаться процессом.

Идеальные параметры и стандарты

Мир давно борется за выведение формулы идеальных пропорций женского тела. Сюда входит не только визуальная картинка с типами фигуры и телосложением. От базовых параметров: вес, рост, объемы и длинна ног, никуда не уйти.

1. Идеальный вес. Непростая тема для многих девушек. Кому-то хочется избавиться от лишних килограммов. Кто-то стремится добрать недостающие. Возникает вопрос: существуют ли идеальный стандарт массы женского тела и как определить свой комфортный вес? Единой нормы однозначно нет. Однако есть границы, за которые нельзя перешагивать, чтобы оставаться в форме. Показатели у каждой девушки индивидуальные. Для определения идеальной массы тела на помощь приходят следующие методы и средства.

Индекс массы дела по формуле Кетле. Для того чтобы вычислить свой личный индекс массы тела нужно знать текущий вес и рост. Полученный результат сравнивается с табличными показателями. Определяется состояние здоровья девушки и рекомендация, что делать – повышать или понижать массу тела. А возможно ничего не менять, так как вес идеален.

С четкими характеристиками: вес ниже нормы, оптимальный, лишний вес, ожирение, тяжелое ожирение.

Таблица зависимости возраста девушки от типа телосложения. В данном случае рассматривается возрастная категория от 15 до 40 лет. Типы сложения тела: тонкокостный, нормокостный и ширококостный.

2. Идеальный рост и длинна ног. Если свой вес человек может корректировать на протяжении жизни, то вот с ростом придется смириться. Существуют общие стандарты:

Девушки с низким ростом — не выходят за границы 150 см;
— ниже среднего – от 151 до 156 см;
— со средним – от 157 до 167 см;
— высокие дамы – от 168 до 175 см;
— очень высокие – выше 176 см.

От роста тела зависит идеальная длинна ног. Коротконогими считаются девушки, у которых длинна ног меньше половины роста. Если больше или приблизительно равна, то фигура сбалансированная. Соблюдение пропорций влияет на визуальное восприятие девушки. К тому же такой параметр учитывается у моделей. Без длинных ног на подиуме делать нечего. Чтобы довершить характеристику нижних конечностей, ученые вывели формулу идеальных ног по трем просветам: в области лодыжек, под коленками и между бедрами вверху. Их можно увидеть, просто соединив ноги вместе. Никаких других «дыр” не должно быть, только тогда ноги у девушки идеальны.

3. Идеальный объем груди, талии и бедер. Части тела должны быть пропорциональными. Самыми выразительными женскими формами всегда были: бюст, талия и бедра. Речь идет не о точном стандарте 90-60-90. Всё намного деликатнее. Поистине тонкая талия должна составлять максимум 70 % от объема бедер. У каждой девушки результат индивидуальный. Так как типы телосложения у всех разные.

Идеальные пропорции тела девушки не те, что придумали мужчины в порыве своих бурных фантазий. Это ежедневный труд и любовь к себе самой дамы. Красивые женские фигуры рождаются из ювелирной работы: занятия спортом, питание, внутренняя гармония и правильно подобранная одежда. В этом кроется залог успеха.

Идеальная фигура в разных странах

Идеальные параметры девушки в каждом уголке планеты отличаются. Нет четкого стандарта, какой должна быть женщина. В Испании, Японии или Калифорнии – везде свое представление пропорций красоты.

Европа. Большинство европейских девушек имеют стройную фигуру. Испанки спортивные. Итальянки грациозные и с тонкой талией, не смотря на изыски в еде. Славянские девушки на мировом «совете” признаны худощавыми. Дамы из Нидерландов могут похвастаться длинными ногами.

Фото. Итальянка с тонкой талией Моника Беллуччи

Азия. Хрупкие с небольшим ростом, такими видят китаянок окружающие. В Израиле не придают особое значение фигуре девушек, внимание направлено на черты лица. Во Вьетнаме женщины утонченные, с тонкой шеей.

Америка. Не смотря на массовую проблему ожирения, большинство девушек Соединенных Штатов мечтают об идеальных пропорциях в виде песочных часов. Кому удалось достичь тонкой талии так это мексиканкам. В Перу женщины прославились широкими бедрами и пышным бюстом.

Африка. На континенте представительницы африканской расы обладают очень стройными телами. Им завидуют европейски, которые сидят на диетах и американки, чьи стандарты далеки от идеальных. В Африке женщины знают чувство меры и баланса. Они мало едят и постоянно находятся в движении.

Как менялись стандарты красоты с годами

За последнее столетие в мире идеальных стандартов женских фигур произошли значительные изменения. Каждое десятилетние пропорции менялись. Бедра были широкими и узкими. Талия втягивалась, живот добавлял пару лишних килограмм. Бюст то и дело менял свои размеры в зависимости от моды. И только длинные ноги всегда ценились истинными поклонниками женской красоты.

У истоков прошлого столетия стояли девушки в корсетах. Их тончайшая талия до сих пор считается недостижимой роскошью. Однако буквально через десять лет все кардинально изменилось. В тренде становится мальчишеская фигура, без пышного бюста и изящной талии. Мужчины долго не смогли терпеть таких стандартов красоты и запротестовали. В 30-е годы вновь вернулась женственность с округлыми формами. Еще через десять лет женщина взваливает на себя дом, семью, работу, а значит, меняет стройность на широкие плечи, на которых тащит весь этот груз.

В 50-е годы мир всколыхнули сексуальные формы знаменитых актрис. За ними резко последовал спад и переход к вопиющей худобе. В тот период в моду вошли диеты. С начала 70-х женский животик должен был иметь нормальный процент жира, а лучше вообще без него. Еще через 10 лет манекенщицы ввели худощавые стандарты, с длинными ногами. 90-е прославились болезненной худобой. Но и это время прошло. На смену выступающим ребрам приходят стройные ноги, кубики пресса или просто плоские животики и упругие ягодицы.

Фото. Спортивная женская фигура

Выводы . Понятие идеальной фигуры девушки меняется в зависимости от континента, времени и взглядов на жизнь. Существующих пропорций и соотношений очень много. Нельзя женские формы поставить в общую формулу. Каждая девушка индивидуальна, а значит, её параметры лишь тонко подстраиваются под общие стандарты женской красоты.

В наше время каждая представительница прекрасного пола стремится обладать пресловутыми параметрами фигуры 90-60-90. Но почему возникли именно такие цифры и зачем стараться вписаться в стандарт? Когда наблюдаешь, как девушки нещадно истязают свое тело диетами в борьбе за каждый сантиметр, кажется, будто мир сошел с ума.

Исторически так сложилось, что каждая эпоха славилась своими стандартами красоты и параметрами фигуры идеальной. В античности были в моде дамы с округлыми формами. Например, Афродита Книдская обладала талией в 72 см при росте 164 см. В Средневековье, когда проповедовалось самоограничение и аскетизм, пришли новые идеальные параметры женской фигуры: талия – 62 см, грудь – 79 см, объем бедер канул в неизвестность, поскольку тогда дамы носили пышные юбки. В 19 веке в моде была пышная грудь и осиная талия. Жена Пушкина, известная красавица того времени, обладала такими параметрами идеальной фигуры: талия – 42 см за счет корсета, грудь – 92 см. В начале двадцатого столетия в моду вошли женщины спортивного и плотного телосложения. При росте 162-165 см параметрами идеальной фигуры были: объем груди – 90-94 см, бедер – 94-96 см, талии – 64-66 см.

Параметры фигуры: откуда взялся идеал

Родоначальниками идеальных параметров женской фигуры 21 столетия стали инженеры Соединенных Штатов. Ателье по пошиву одежды заказывали у них манекены. Они изготавливались согласно стандартным пропорциям для шитья. Но для сокращения затрат пластика, манекены делались худощавыми. Такая экономия пришлась на руку и модельерам, которые стали затрачивать меньше ткани. Так и устоялось мнение, что необходимо быть высокой и худой, чтобы носить дизайнерскую одежду. И параметрами идеальной фигуры стали 90-60-90. Худощавая модель 60-ых Твигги завоевала сердца поклонников. И на сегодняшний день она остается легендой мира моды.

Художник Леонардо Да Винчи впервые заметил, что важнее идеальных параметров фигуры их соотношение между собой. Его мысли вылились в теорию об идеальных параметрах фигуры. Согласно роду собственной деятельности, Да Винчи апеллировал собственными рисунками. Каноническим считалось строение такого тела, которое позволяет заключить в окружность позицию с разведенными руками и ногами. Если ноги сведены вместе, то контуры должны быть квадратной формы.

Пластические хирурги и сейчас используют теорию классических параметров фигуры Леонардо с целью создания безукоризненных форм. Кроме того, данная теория легла в основу современной классификации типов фигур. Как же определить тип фигуры по параметрам?

Тип яблоко характеризуются равными по массивности и ширине плечами и бедрами. Но талия отсутствует. Очертания всей фигуры напоминают шар.

У типа фигуры груша главенствуют бедра. Они значительно шире, нежели плечи по объему. А талия выглядит стройной.

Песочные часы характеризуются тонкой талией, равной шириной плеч и бедер. Такой тип фигуры по параметрам называют еще Х-образным. Данные параметры фигуры считаются очень женственными.

Прямоугольник отличается равными объемами талии, бедер и плеч.

И последний тип – перевернутый треугольник. Это перевернутая груша, то есть плечи очень широкие, а таз – узкий.

Согласно приведенным выше данным вы можете определить тип фигуры по параметрам, которые у вас наиболее ярко выражены.

Параметры фигуры: пропорциональность и телосложение

Какая же пропорциональная фигура? Таковой она считается, если все части тела соразмерны между собой:

ширина плеч равняется одной четвертой длины тела;
окружность запястья меньше вдвое, нежели окружность шеи;
окружность кисти в кулаке равна длине вашей стопы;
длина стопы равна длине вашего предплечья;
окружность шеи вдвое меньше, нежели окружность талии.

Свое совершенство можно также определить по другим формулам. Итак, сначала нужно измерить окружность плеча, обхват бедра под ягодичной складкой, окружность шеи, окружность голени, обхват груди, обхват талии.

Пропорциональность фигуры определяется так: необходимо обхват бедра поделить на сумму окружности голени, окружности шеи и окружности плеча. Если результат находится в пределах 0,54-0,62, то ваша фигура идеальна.

Телосложение может быть стеническим, астеническим и нормальным. Стеническое и астеническое различаются еще как широкая и узкая кость. Чтобы узнать тип фигуры по параметрам, необходимо измерить объем запястья. Если результат больше 19, то у вас стенический тип фигуры, если меньше 17, то астенический. Астеники всегда выглядят хрупкими, изящными, а девушке с широкой костью никакие тренировки и диеты не дадут веса Мальвины и осиной талии.

Как добиться идеальных параметров фигуры

Чтобы параметры фигуры приблизились к идеалу, необходимо выполнять такие упражнения с бодибаром весом от четырех до восьми килограмм трижды в неделю.

Приседания с бодибаром над головой – бар берем широким хватом, выводим над головой и немного назад, напрягаем пресс, сводим лопатки к позвоночнику. Выполняем двадцать приседаний в медленном темпе в три подхода.

Отжимание – принимаем упор на ладонях и коленях, руки находятся под плечами. Сгибаем руки, при этом напрягая грудные мышцы и локти разводя в стороны. Повторяем двенадцать раз в четыре подхода.

Выведение бара – наклоняемся под углом в 45 градусов к полу, берем бар хватом на уровне плеч. Стабилизируем ягодицы, напрягаем спину и пресс, выводим бар на уровне макушки и возвращаем обратно. Выполняем восемь раз по четыре подхода.

Скручивание – подтягиваем колени к груди и корпус к коленкам двадцать раз по четыре подхода.

Винт – принимаем упор на ладонях и носках, подтягиваем правое колено к левому плечу тридцать раз. После меняем ноги и повторяем. Совершаем четыре подхода.

В гонке за идеальными параметрами фигуры не забывайте, что идеальная женщина заключена в манерах, взгляде, уверенности в себе, поведении, а не просто в соотношении ширины, длины и высоты.

Популярные статьи Читать больше статей

02.12.2013

Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н…

605098 65 Подробнее

10.10.2013

Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая…

Узнаем как правильно нарисовать девушку в полный рост, соблюдая пропорции

Почему-то каждый, на кого вдруг нахлынет жажда рисования, начинает осуществлять задуманное именно с изображения девушки. Рисунок зачастую далек от совершенства, а все потому, что человек едва знаком не только с анатомией, но и с принципами построения человеческого тела и лица. А между тем эти знания очень важны, особенно для начинающего художника. Но в данной статье я не буду углубляться в анатомические подробности, а расскажу о самых главных приемах построения пропорциональной фигуры девушки. Рисованные дамы способны будоражить воображение ничуть не меньше живых, поэтому на данном этапе вам потребуются только чистый лист бумаги, простой твердый карандаш и мягкий ластик.

Перед тем как нарисовать девушку, необходимо схематично наметить ее пропорции. Для простоты понимания возьмем в качестве примера ровно стоящую фигуру. Итак, для начала рисуем этакий «скелетик» или «каркас»: нарисовав голову в виде эллипса, проводим от центра ее «подбородка» вертикальную линию. Она послужит ориентиром для построения. Чтобы фигура получилась пропорциональной, необходимо знать, что голова взрослого человека семь раз «умещается» в теле. Поэтому, перед тем как нарисовать девушку в полный рост, нужно сперва отметить высоту головы. Делается это просто: приложите карандаш к рисунку так, чтобы край его грифеля был на одном уровне с макушкой, а ваши пальцы – на уровне с будущим подбородком. Зафиксировав таким образом высоту головы, поделите идущую вниз линию на семь равных ей отрезков. Теперь более подробно о получившейся «шкале»: на уровне первого отрезка должна находиться грудная клетка, на уровне второго – талия, третий – нижняя часть бедер, четвертый и пятый – ноги до колен, шестой и седьмой – ноги ниже колен до косточки на лодыжке. На изображение ступни необходим дополнительный отрезок, вдвое короче основного.

Получив такую схему, приступаем к следующему этапу решения задачи, как нарисовать девушку. Сейчас нам нужно наметить конечности. Для этого, отступив от головы немного вниз, намечаем плечевой пояс при помощи горизонтальной линии. Точно такими же отрезками отмечаем талию и линию бедер. Поскольку мы рисуем девушку, будет абсолютно естественно, если линия плеч будет шире линии талии, но уже линии бедер. От схематичного плечевого пояса рисуем линии будущих рук: локти должны находиться на уровне между третьим и четвертым отрезками, кончики пальцев – на уровне между четвертым и пятым. Начало ног должно приходиться непосредственно на четвертый отрезок.

Когда «каркас» готов, можно приступать к «наращиванию мяса», то есть прорисовке полноценного тела. «Скелет» будет служить ориентиром, чтобы обе половины тела были одинаковые по ширине. Конечно, при дорисовке нужно учитывать, что и у рук, и у ног, да и у тела целиком есть определенная форма, а лицо и голова также требуют отдельного построения. Но это уже тема для другой статьи. Надеюсь, вышеприведенное описание того, как нарисовать девушку, совместно с приведенными для лучшего восприятия картинками помогут вам быстро сориентироваться, и в дальнейшем вы сможете создавать более сложные изображения людей. «Набив» руку и развив глазомер, вы станете более уверенными в своих силах, что позволит вам изображать человеческое тело без необходимости рисовать предварительный «каркасный» набросок.

Модельные параметры при росте 160. Идеальная женская фигура: пропорции и критерии красоты

Ирина Шейк! О чем вам говорит это имя? А фамилия вам ни о чем не говорит? Ирина Шейк – это известная модель и неплохая актриса. Настоящая ее фамилия – Шайхлисламова. Почему красотка решила ее сменить? Пускай это звучит банально, но…. Для простоты восприятия! Ведь «выдуманный» вариант звучит короче и легче, чем настоящий.

Известность девушке принес роман с футболистом Рональдо. Но это еще не все факты! Стоит отметить, что Ирина стала лицом множества журналов и брендов.

Вес Ирины – пятьдесят пять килограммов. Рост составляет – сто семьдесят восемь сантиметров. Неплохое «весоворостовое» соответствие, согласны?

Что помогает Ирине держать свое тело в такой потрясающей форме? Спорт, физические нагрузки и рациональное питание. Не поверите, но других секретов по поводу поддержания изящности фигуры у модели нет.

Аня предлагает несколько диетических меню

Начну с того, которое понравилось больше персонально мне:

На завтрак:

Несколько кусочков нежирного мяса.
Два куриных яйца.
Чашечка горяченького чая (зеленого).
Маленький хлебец со сливочным маслом.
Стаканчик мультифруктового сока.

Овощной салатик.
Стаканчик горячей воды.
Сто граммов рыбки или мяска.
Чашечка горяченького чая.
Кусок хлеба.
Три ложки творога.

Стаканчик зеленого чая.
Несколько кусков рыбки.
Два любых овоща.
Апельсиновый сок.
Небольшой бутерброд.

А вот и второе диетическое меню:

Одно яйцо (всмятку).
Черный чай без сахара.
Стаканчик холодной воды.

Творожок.
Чаек (без сахара).
Стаканчик холодной воды.

Стаканчик холодной воды.
Творог.
Зеленый чай.

Быстрее вы похудеете при помощи второй диеты. Но первая вам понравится гораздо больше! Перечитайте оба меню несколько раз, чтобы в этом убедиться.

Модельный бизнес в России…. Он, конечно, не так круто развит в РФ, как на Западе, но все же! Параметры моделей и фотомоделей несколько отличаются. Начну рассказывать, пожалуй, с модельных, чтобы было интереснее. Девяносто – шестьдесят – девяносто! И ничего особенного! Такое цифровое сочетание вы хорошо помните и очень часто встречаете. Не огорчайтесь, если ваши параметры отличаются на несколько единиц (в ту или в другую сторону). Такая малость не испортит вашу модельную внешность! Идеальный вес для подиумных моделей колеблется в диапазоне между такими циферками…. Минимум – сто семьдесят пять. «Необходимый» максимум – сто восемьдесят три.

Таблица роста и веса топ-моделей

Многие девушки интересуются таблицей, в которой есть данные веса и роста топ-моделей.

Приведем эти данные:

Теперь перейдем к рассказу о фотомоделях

Занимать их места могут все (независимо от пола, телосложения и возраста). Фото модельный бизнес «выбирает» в свои ряды настоящих, жизненных, естественных людей.

Пользуются ли модели и фотомодели приемом «модельной тарелочки»? Многие – да! Попробуйте и вы! Купите маленькую (по размеру – игрушечную, кукольную) тарелку. Запомните, что только с нее вы можете кушать свои завтраки, ужины, обеды! В гости, разумеется, брать этот предмет с собой не нужно, чтобы вас не засмеяли и не поняли неправильно.

Меняйте свой образ жизни! Прекратите много кушать, поздно засиживаться у монитора ноутбука (компьютера)! Не делайте то, что может нанести вред вашей фигуре и вашему здоровью.
Не завидуйте тем моделям, которые уже успели достигнуть невероятных высот в карьере. Вполне возможно, что повезет и вам в этом деле. Будьте целеустремленной и напористой. Чтобы добиться своего.
Не думайте, что модели ничего не делают! В любой профессии часто встречаются сложности. И вы должны это понять уже сейчас, пока карьера модели — это теоретическая часть вашей жизни.
Не верьте в то, что можно похудеть за один день или за два. Похудеть реально лишь за несколько недель! Возможно, что и больше времени для этого потребуется. У каждого человека – свой организм.
Не изнуряйте себя диетами и не мучайте голоданием, если вам не удается «подвести» свое тело к параметрам моделей! Попробуйте себя в роли фотомодели или актрисы. В этих сферах у вас тоже есть шансы!
Держите себя в форме. Не «налетайте» на пищу, когда у вас появляются неприятности в жизни либо на работе. Пока вы жуете еду – проблема стоит на месте. Она не решается, а висит над вами.
Берегите индивидуальность. А чтобы ее не растерять, нужно не так уж и много. Просто будьте собой. Не копируйте знаменитостей. Быть собой – это здорово! Проверьте это сами, если на слово не верите. Удачной проверки вам, дорогие красавицы!
Учитесь быть разной, оставаясь собой. Сложная задачка? А жизнь – это вообще непросто. Вы успели, наверное, это заметить. Решите задачку, примените ее решение на практике – отыщите ключик к успеху.

Профессия модели в нашей стране в последние несколько лет только начинает приобретать популярность. Все больше девушек и молодых людей хотят попробовать себя в этой сфере, однако, добиться успеха удается далеко не всем. Первое, на что смотрят все топовые агентства – это параметры.

Еще несколько десятилетий назад параметры модели были строго прописаны и соблюдались. Не обладая ростом от 175, тонкой талией и длинными ногами, попасть в модельный бизнес было практически нереально. Исключения из этого правила отличались невероятной харизмой и фотогеничностью, способными затмить несоответствия идеальным параметрам. Сейчас, благодаря социальным сетям и эпохе интернета, строгие рамки нередко сдвигаются в пользу талантливых моделей. Необычная внешность, умение притягивать взгляды и внешние данные, порой далекие от стандартных идеалов красоты, становятся главными в профессии модели. Однако, определенные модельные параметры и список требований все еще имеют место быть.

Параметры идеальных моделей

Модели уверяют, что в эпоху Инстаграма важно не просто иметь подходящую внешность, пропорции, рост и вес – важна харизма, коммуникабельность, трудолюбие и характер. Но параметры тоже играют роль. В интернете не сложно найти таблицу соотношения роста и веса модели.

Рост, см	Вес, кг
165	42
170	44
173	45
175	46
178	47
180	48

Важно! Кроме параметров модель должна обладать обаянием. Нельзя быть просто красивой и покорять подиумы – девушка без природной харизмы будет проигрывать конкуренткам.

Как правило, в первую очередь скауты обращают внимание на рост модели. Большая часть модельных агентств ищут девушек от 175 сантиметров для показов и от 170 сантиметров для фотосессий. Параметры 90-60-90 в последние годы сдвигаются в меньшую сторону – в моде стройные. Однако, не стоит перебарщивать с диетами. Добросовестные агентства обращают внимание на здоровый внешний вид девушек, чтобы пресекать расстройства пищевого поведения у своих моделей.

Отдельное внимание стоит уделить возрасту. Закат профессии за редким исключением происходит в 25-27 лет, поэтому приходить в модельный бизнес лучше в 14-15 лет. Многие агентства и скауты не рассматривают девушек после 21-22 лет.

Самые востребованные и идеальные модели – это девушки с ростом 177-180 сантиметров и параметрами меньше 90-60-90. При интересной внешности и сбалансированной фигуре такие модели могут и работать на подиумах, и участвовать в фотосессиях для ведущих журналов.

Плюс сайз – нестандартная красота

В эпоху боди-позитива сложно не сказать про моделей плюс сайз. Это те девушки, параметры которых не вписываются в обычные стандарты. Тем не менее, для них тоже существуют определенные требования.

Как правило, идеальные параметры моделей плюс сайз – 96/76/106 при росте 175 сантиметров и выше. Фигура также имеет значение. Предпочтение отдается девушкам типа Х – с тонкой талией, большим бюстом, округлыми бедрами и длинными ногами.

Важно! Для работы на подиумах предпочтение отдается девушкам с плоским животом, в то время как для фотосессий нередко отбирают моделей с небольшим животиком. Допустимы складки в области талии.

Пять правил успеха модели плюс сайз:

Интересные и привлекательные черты лица . Как правило, лица моделей плюс сайз достаточно худые;
Идеальная внешность. Кожа, зубы и волосы должны выглядеть ухоженными и здоровыми;
Физическая форма . Не смотря на параметры, модели плюс сайз должны быть подтянутыми, дряблое тело недопустимо.
Фотогеничность . Как и стандартные модели, девушки плюс сайз должны обладать обаянием и умением показать себя на фотосессиях и подиумах;
Уверенность в себе.

Параметры моделей мужчин

Карьера мужчин-моделей во многом легче, чем у девушек этой профессии. Их рабочий возраст значительно дольше, конкуренция меньше, а требования, предъявляемые к ним, менее жесткие.

Рост. Востребованы мужчины ростом от 180 до 190 сантиметров;
Размер одежды. Наиболее популярные размеры – 46-48 и 48-50;
Вес. Как правило, указывается вес от 62 до 75 кг, но этот параметр не столь важен, главное – гармоничная привлекательная фигура.
Возраст. Молодые люди могут быть востребованы как в 15, так и в 30 лет. В некоторых случаях на работу приглашаются мужчины 40-50 лет.
Здоровые и ухоженные кожа и волосы.

Важно! Рост, вес и размер одежды не ограничивают список требований для мужчин-моделей. Важна харизма, необычные черты лица и сухое тело. Чрезмерный волосяной покров на руках и торсе не допускается.

«Ангелы» Victoria’s Secret: внешность без изъянов

«Ангелы» Victoria’sSecret– практически идеалы красоты модельной индустрии. Идеальная внешность вкупе с не менее идеально подобранными параметрами восхищает и завораживает. Но за этим стоят многочисленные тренировки, диеты и невероятная проделанная работа.

Требования для этих моделей можно назвать одними из самых строгих. «Они должны быть как олимпийцы — всегда на пике своей формы», – поясняет креативный директор VS София Неофиту-Апостолу. Чтобы пройти первый кастинг, рост моделей должен быть не менее 175 сантиметров, а объем талии не должен превышать 61 сантиметра. При этом внимание уделяется и проценту жира в организме, который должен быть менее 18%.

Справка. Одна из самых известных «ангелов»Victoria’sSecret– американская модель Белла Хадид. Девушка несколько раз становилась главной участницей Victoria’s Secret Fashion Show.

Среди прочих требований – выделяющиеся косые мышцы живота, эстетичные руки, четкие очертания бедер и ягодиц. Для поддержания параметров «ангелы» VSрегулярно тренируются и ограничивают рацион, а перед показами используют специальную диету, состоящую из жиров и белка.

Известные примеры

Сложно найти человека, не знающего Кейт Мосс или Наталью Водянову, но список успешных моделей, разумеется, не ограничивается ими.

Твигги. Британская модель Лесли Лоусон – символ 60-х и одна из самых известных моделей в мире. Ее параметры – 78/55/80 при росте 160 сантиметров в начале карьеры (и 172 сантиметра позже) не вписывались в стандартные параметры, однако, это не помешало девушке завоевать мировую славу. «Лицо года» (1966 год), первый реальный прототип Барби и лицо модного Лондона 60-х.
Кейт Мосс. Как и Твигги, девушка не вписывалась в параметры красоты. Ее вес составлял 46 кг при росте 170 сантиметров, а бюст, талия и бедра – 83/58/88 соответственно. Кейт была самой оплачиваемой моделью девяностых и нулевых, а ее лицо с узнаваемым взглядом знает практически каждый. Сейчас девушка появляется на экранах в качестве актрисы.
Наталья Водянова. Наша соотечественница, уроженка Нижнего Новгорода. Начала модельную карьеру в 16 лет. Вес девушки 48-50 кг при росте 176 сантиметров, параметры – 86/61/86. Наталья сотрудничала с более чем 20 компаниями, среди которых Gucci, Chanel, Calvin Klein, Balenciaga, Yves Saint Laurent, Christian Dior и многие другие. Появлялась на обложках самых известных модных журналов. Глава благотворительного фонда “Обнаженные сердца”.
Тайра Бэнкс . Американская модель, ангел VS, завоевавшая подиумы в 90-х. Параметры модели – 87/61/91, вес составляет 65 кг при росте 178 сантиметров. Ее успех – это невероятная харизма, образ, умение владеть телом и хорошие физические данные. Ее первые победы в модельном бизнесе впечатляют – в 17-летнем возрасте Тайра получила сразу 25 предложений от дизайнеров. Произвела фурор, став ведущей, судьей и продюсером телешоу «Топ-модель по-американски».
Кара Делевинь. Британская модель и актриса, пришедшая в модельный бизнес в 10 лет. Рост девушки – 176 сантиметров, вес – 49-50 кг, параметры – 80/59/87. Занимает 5 место в рейтинге «50 супермоделей мира» по версии Models.com. Кара сотрудничала с такими компаниями, как Fendi, StellaMcCartney, Dolce& Gabbana и Chanel. В данный момент проявляет себя как киноактриса.

Конкурс красоты от I-Topmodel

Открыть свою дверь в мир модельного бизнеса и популярности поможет конкурс I-TOPMODEL – конкурс красоты для девушек, желающих сделать карьеру в модельном и шоу-бизнесе.

Финалистки получат подарки от спонсоров и участие в мастер-классах, победительницы в номинациях «Мисс стиль», «Мисс фотомодель» и «Мисс бикини» – денежное вознаграждение, а девушки, занявшие 1, 2 и 3 места, будут награждены ценными призами.

Типы телосложений у девушки

Фото. Тип телосложения эндоморф: Мерлин Монро

Типы женских фигур: какая из них идеальная?

Фото. Дженнифер Лопес: типичная представительница женской фигуры «груша”

Идеальные параметры и стандарты

С четкими характеристиками: вес ниже нормы, оптимальный, лишний вес, ожирение, тяжелое ожирение.

Идеальная фигура в разных странах

Фото. Итальянка с тонкой талией Моника Беллуччи

Как менялись стандарты красоты с годами

Фото. Спортивная женская фигура

В современной модельной индустрии важным критерием является универсальность модели. Конечно же, для некоторых стремление к идеальным параметрам важно, однако сегодня это не есть популярно среди девушек. Главное отличаться интересной и нетипичной внешностью, чтобы руководители заметило модель, и с ней было легко работать. Единственным строгим критерием сегодня остается рост. Какого роста должна быть модель? А это очень простой вопрос, ведь агентства приглашают девушек с параметрами выше 175 см, чтобы соответствовать специально пошитой для них одежде.

Карьеру модели стоит начинать как можно раньше, ведь она весьма коротка и скоротечна. Идеальным является возраст от 14 до 17 лет. Нынче большинство девушек модельной внешности 15-17 лет, ведь после 20 лет очень тяжело начинать все с нуля. Красавицы подиума, что достигли 25 лет и считаются звездами своего дела, востребованы намного больше.

Что касается роста модели мужчины, то он обязательно должен быть в пределах 176 до 185 см, а вес 59-70 кг. Тело парня обязано иметь хорошие формы, но не быть перекачанным, ведь это уже в прошлом. Особую значимость имеет лицо, оно должно быть необычным и в то же время увлекающим, интересным окружающим. Приветствуется небольшой размер одежды – 46-48. Особенно если модель мужского пола стремится работать за рубежом, то это просто идеальные формы для успешного будущего.

Известные модели, доказавшие, что при небольшом росте можно стать популярной

Модельеры пришли к главному выводу, что при росте выше 170 см одежда лучше садится и прилегает к телу. И если же требования к параметрам могут иногда меняться, то к росту модели никогда. Стройность можно всегда откорректировать, например, заняться спортом, сидеть на хороших диетах, а вот с ростом ничего сделать невозможно. Хотя, бывают некоторые непредсказуемые случаи. Еще одним примером есть Летиция Каста, что при росте ниже 170 см стала главным идеалом красоты.

Очередной пример – это топ-модель Твигги, которая была первой худышкой с ростом 169 см в истории модельного бизнеса. У нее так и не получилось выйти на подиум, однако в конце 60-х она выпустила собственно разработанную линию одежды. Фотографии Твигги были отправлены в капсуле в космос.

Лонекке Энгель – еще один образец модели небольшого роста. Ее рост составлял 167 см. Но, благодаря ее индивидуальности и обаянию, модель с легкостью заключила контракт на 3 миллиона долларов с модельными агентствами в Лондоне.

Такие модели как: Наталья Водянова, Наоми Кемпбелл, Синдия Кроуфорд, Клаудия Шиффер безупречны не только лицом и фигурой, но и особенно большим ростом. Самой недешевой моделью в Европе есть Клаудия Шиффер. С ростом 180 см она является весьма востребованной.

Модель – это профессия, и ею может называться только та девушка, которая в обязательном порядке приставлена к определенному модельному агентству на постоянную работу. Главные особенности, которыми обязана иметь модель:

неподражаемая внешность;
обаяние;
индивидуальный характер;
естественный образ.

Параметры модели обязательно должны быть идеальными, ведь сегодня модельный бизнес выставляет четкие критерии по отбору. Необходимо прикладывать множество усилий для того, чтобы выглядеть сногсшибательно:

учиться разговаривать;
для прекрасной фигуры сидеть на множестве диет и отказывать себе во вкусностях;
развиваться морально;
уметь достойно себя вести в кругу известных людей.
Главным критерием является безупречная фигура, рост и формы, что есть лицом модельного бизнеса.

На сегодняшний день образец идеальной модели – высокая худая девушка, рост которой начинается от 175 сантиметров и выше, имеющая достаточно узкие бедра, не превышающие 90 см, привлекательные черты лица, что дадут профессионалам легко поэкспериментировать с имиджем и стилем

Бедра – самый важный из параметров. И, как правило, начинающие модели не умеют его правильно измерять, не понятно, в каком месте бедер мерить. Так можно получить и 90 см и 94 см.

Чтобы его правильно определить, нужно обхватить лентой верхнюю часть бедер и провести через все бедра. Правильный объем – максимально большой объем, который показывает линейка.

Какими конкретно должны быть рост и параметры зависит от того, в какой стране модель хочет работать и какой модельной работой заниматься.

Модельные параметры для работы за границей.
Самый жесткий отбор идет для девушек, которые хотят работать за границей. Они должны обладать ростом от 172 см (реже от 170 см ), обхват
ом в бедрах 86-88 см . В идеале у девушки должен быть рост 176-180 см . С таким ростом она сможет работать во всем мире. Девушке с ростом 170-175 см тяжело быть конкурентноспособной в Европе, но вполне возможно успешно работать в Азии. Верхний предел роста моделей около 184 см , девушки выше испытывают проблемы в своей карьере. Когда начинающая модель приходит в агентство в возрасте 12-17 лет с желанием работать за границей, объем ее бедер не должен превышать 86 см при росте 170-176 , и 88 см при росте около 180 см иначе она будет неконкурентноспособной. Далее, когда девушка уже будет полноценно работать за границей, объем ее бедер может быть до 90 см , но превышать это значение очень нежелательно.

В модельном бизнесе важен каждый сантиметр. В контрактах с международными агентствами прописывается, какими параметрами обладает девушка на сегодняшний день. Модель должна сохранять их на все время действия контракта. Бывают такие условия контракта, когда девушку могут оштрафовать, если параметры изменились хотя бы на 1 см. Дико? Добро пожаловать в модельный бизнес!

«А если у меня рост 168 см? У меня нет шансов?», – спросит меня девушка с ростом 168 см.
Хочу сразу сказать, что в модельном бизнесе, не смотря на жесткие рамки, всегда существуют исключения. Да, есть девушки, которые и с ростом 168 см работают. Всегда ключевым понятием является «конкуренция». Чем модель ближе к идеальным стандартам, тем у нее больше шансов побеждать на кастингах. Можно ли работать моделью с ростом 168-170 см? Можно. Но будет особенно тяжело конкурировать.

Модельные параметры для работы в России.
В нашей стране пока модельный бизнес не на том уровне. Нет таких жестких рамок, как на Западе.

Подиумная модель.

Если модель хочет работать на показах, она должна обладать параметрами близкими к 90-60-90 (плюс-минус 2 см, хотя грудь может быть и меньше) и рост от 173 см . Идеальный рост для работы на подиуме 175-182 см. По большому счету, параметры относятся только к подиумной работе.

Фотомодель.

А сейчас хорошие новости! Фотомодели могут обладать любыми параметрами!

Фотомодели могут быть худые и толстые, молодые и старые, разные.

Посмотрите рекламу на ТВ или на билбордах. Каких людей Вы там видите? Правильно, разных. Таких, как в жизни. Может быть они немного ярче, артистичнее, харизматичнее, чем основная серая масса людей, но к модельным параметрам это не относится.

«А правда, что для фотомодели рост не имеет значения?»

Иногда действительно не имеет, но в большинстве случаев имеет значение. Когда вы видите в журналах моделей, как правило, они имеют рост от 170 см.

Перед показами, на кастингах или примерках, у моделей всегда измеряют рост и параметры, перед фотосъемками этого никто никогда не делает. Нужно просто, чтобы у девушки была красивая фигура, а уж нужна ли худенькая или «девушка в теле» зависит от конкретной фотосъемки и задач.

Промо-модель.

Если девушка хочет работать на выставках стендисткой, презентациях, то для нее также не важны точные цифры в параметрах, важна визуально красивая фигура. С виду высокая, худенькая, этого достаточно. Т.е талия может доходить примерно до 65 см , а бедра до 95 см .

Как вырасти до модельного роста?
К сожалению, пока не существует средств, которые бы помогли вырасти на 10-15 см, которых так не хватает для модельной работы, но вырасти на 3-4 см вполне реально!
Опытные специалисты нашей школы моделей разработали комплекс, позволяющий за время обучения в школе вырасти на 3-4 см.
Перед началом занятий мы измеряем рост новичков, а потом делаем это вновь спустя 2-3 месяца. У обучающихся наблюдаются изменения в росте. Делая специальные упражнения, позвоночник выпрямляется, и идет заметная прибавка в росте. Каждый может убедится в этом на своем опыте.

Проверь свои параметры!

Пропорции, гармония и настрой / Спорт / Статьи / ГиГ: городской сайт Железногорска

Инженер-конструктор ГХК Екатерина Чистякова несколько лет назад решила поработать над своей фигурой в тренажерном зале, но настолько погрузилась в мир спорта, что стала участницей серьезный соревнований в дисциплине фитнес-бикини.
Похудеть и подкачаться
Екатерина совершенно не обижается, когда ее называют фитоняшкой. И совершенно спокойно относится к скептически настроенным людям, которые уверены, что если девушка серьезно начала заниматься на тренажерах, то в скором времени в ней не останется ничего женственного, и она обязательно станет похожей на мужика. Когда Катя пришла к нам в редакцию, убедились — не похожа.
Милая девушка с обаятельной улыбкой, чтобы похудеть и подкачать проблемные места, шесть лет назад записалась на групповые занятия аэробикой. Но скоро поняла, что так не получит нужного эффекта. Стала искать в интернете тренировочные программы.
— Решилась идти в зал на тренажеры, хотя было страшно начинать работать с весом самостоятельно, я же ничего не умела, — признается Екатерина. — Но постепенно меня затянуло, да и в зеркале примерно через год увидела первые результаты. Естественно, захотелось большего.
Стали посещать мысли: «Ага, тут проработки мышц не хватает, зато здесь отлично, а там процесс отстает». Например, Екатерина была недовольна тем, как выглядела ее спина. Но самостоятельно ничего улучшить не получалось. Тогда и обратилась к тренеру Оксане Салий — девушка хотела попасть именно к титулованной железногорской спортсменке.
— Помню, как мне тяжело далось это решение — прийти и сдаться специалисту. Буквально пинками себя заставляла, психологически было очень непросто, так как я стеснительная.
Самое сложное — диета
Так началась подготовка к первому турниру для Екатерины Чистяковой — Siberian Power Show-2020, который прошел в Красноярске в первых числах марта.
К режиму тренировок девушка адаптировалась быстро. Сложнее было с питанием. Хотя, по большому счету, ничего особенного — на сладкое не налегать, сковороду жареной картошки на ночь не съедать, поменьше простых углеводов, побольше сложных, обязательно мясо, белок, курица. В общем, нормальная здоровая пища.
А вот за два месяца до соревнований начинается период сушки — это когда из организма выводятся лишний подкожный жир и вода, чтобы тело было рельефным, лучше просматривались мышцы. Тут уже режим жесткий. И, по словам Екатерины, отчасти правда, что в это время спортсмен становится раздражительным. Особенно сложно было в первые дни, когда ограничения только начинаются, и затем при переходе на полностью безуглеводную диету. Ежедневно в рационе: яйца (белки без ограничений, два желтка), куриное филе, огурцы и не менее двух литров воды. И все. А за неделю до соревнований из рациона убирают еще и соль.
— Вот это испытание, — вспоминает девушка, — пища пресная, даже от вкуса простой воды начинает мутить. Заметила, что в начале такой диеты у меня в теле легкость ощущалась, настроение отличное, разве что была немного заторможенная реакция. А потом стала нервничать, но, конечно же, сдерживалась. Потому что прекрасно понимала, окружающие не виноваты. Мое настроение в этом случае — мои проблемы. Я сама выбрала этот спорт и не имею никакого морального права срываться. И знаете, что придает мне сил — когда проходишь мимо зеркала, понимаешь: «Ммм, хороша, и пресс какой!», и идешь дальше через не хочу есть курицу с огурцами.
Екатерина опровергла распространенный стереотип — она не использует никаких инъекций и «химии», только натуральные продукты.
Красивые линии
Призового места в дебютных соревнованиях Екатерина Чистякова не заняла, но никакого расстройства по этому поводу не было. Вообще в первом сезоне новичкам крайне редко везет. Особенно когда с тобой на одной сцене стоят участницы чемпионата России.
— Мы с тренером решили в первый раз выступить в дисциплине велнес-фитнес, где чуть больше внимания при подготовке уделяется нижней части тела. И моя физическая форма перед турниром соответствовала больше всего именно этой дисциплине. Но я упорно работаю над тем, чтобы уменьшить объем бедер, так как хочу продолжать выступать именно в фитнес-бикини, — признается Екатерина. — А там важны гармоничные пропорции тела. Как большинство девушек, хочу стройные и красивые ноги, а не необъятные перекачанные бедра.
Из впечатлений от дебюта начинающая спортсменка отметила, что у нее было такое чувство, будто она всегда стояла на той сцене. Хотя присутствовали и стеснение, и волнение. Ведь во время выступления из-за бессолевой диеты может свести мышцы. Тут так: повезет — не повезет, не знаешь, произойдет это с тобой или нет. Помогали, признается девушка, мысли, что она долго шла к этой цели, и, конечно, наставления тренера. Одно из главных — улыбаться судьям и зрителям!
— Я бы назвала этот спорт модернизированным конкурсом красоты: девушки выходят на сцену, и у них не просто красивые линии фигуры, но еще и осанка, походка. Естественно, на сцене я думала и о том, чтобы позирование прошло без помарок, все четыре поворота. Ведь судьями отмечается, в том числе, и плавность движений. Нужно показать себя с лучшей стороны. Если у девушки все прекрасно внешне, но она двигается, как робот, то вряд ли сможет рассчитывать на высокие баллы.
Екатерина думала, что на соревнованиях придется морально тяжело — женская конкуренция, шепот соперниц за спиной. Но на самом деле ничего подобного. Это не модельный конкурс, а спорт. Да, все на нервах после «злой сушки», могут и огрызнуться. А в целом — мир, дружба, потому что все понимают состояние друг друга.
Просто пахать
Первое время мама Екатерины достаточно настороженно относилась к увлечению дочки, постоянно спрашивала — уверена ли она, что не навредит своему здоровью. На последних неделях перед соревнованиями причитала, что дочка похудела: «Я думала, что ты станешь крупнее и мужиковатее, прости, была неправа».
Коллеги и знакомые реагируют на такое увлечение по-разному. Одни комплименты делают. Другие спрашивают — зачем этот вред здоровью?
Есть и те, кто, глядя на Екатерину, решают тоже начать посещать спортзал — со следующего месяца, с понедельника и т.д. До тренажерки, как говорит Екатерина, доходят не все из них, и часто из-за стеснения — мол, на фоне упругих красоток будут, как гадкие утята. Но никому до неопытных новичков нет дела, уверяет спортсменка, — все заняты работой.
— Можно начать, имея любую фигуру, главное — заниматься систематически, — утверждает Екатерина. — Конечно, программа нагрузок и питания должна быть разработана индивидуально, с учетом текущего состояния и потом корректироваться в зависимости от скорости достижения промежуточных результатов. Кому-то нужно сначала похудеть, прежде чем наращивать мышцы, другим — набрать килограммы. Я, когда начала усиленно готовиться к соревнованиям, даже немного набирала массу.
В разговорах с друзьями и коллегами Екатерина Чистякова периодически сталкивается с мнением, что для достижения результатов нужно делать что-то особенное или иметь определенные физические данные. На самом деле, нужно просто пахать. И еще непонятно, что тяжелее — те 2 часа в зале или оставшиеся 22 часа режима, который необходимо строго соблюдать.
В спортзале Екатерина занимается четыре раза в неделю, перед соревнованиями — шесть, плюс кардионагрузка. На вопрос, довольна ли она своим телом, отвечает — всегда есть к чему стремиться! И это здорово, потому что присутствует постоянный стимул продолжать тренировки.
Екатерина МАЖУРИНА
Параметры Екатерины Чистяковой 89-64-90 при росте 166 см
При оценке участниц на соревнованиях в дисциплине фитнес-бикини принимаются во внимание общая гармоничность линий тела, его сбалансированность и пропорциональность. Развитая мышечная масса не является необходимым условием для участниц, акцент делается на хорошую физическую форму, подтянутость, здоровую и привлекательную внешность, схожую с модельной.
Изучение типов телосложения и пропорций тела у девушек-старшеклассниц. Коррекция телосложения средствами физической культуры.
ФГАОУ ВПО «Казанский (Приволжский)
Федеральный университет»
Институт педагогики и психологии
Приволжский межрегиональный центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования
Итоговая аттестационная работа (проект)
ТЕМА
Изучение типов телосложения и пропорций тела у девушек-старшеклассниц. Коррекция телосложения средствами физической культуры.
Работа выполнена
Евдокимов Андрей Викторович, учитель физической культуры,
школы № 55 Московского района , высшей квалификационной категории.
Казань, 26 апреля 2016
Введение
Постановка проблемы
Красоту внешнего облика человека, а особенно женщины, девушки, во многом определяет красота телосложения. В то же время, как свидетельствуют результаты опросов, большинство женщин недовольны своей фигурой и хотели бы её изменить. Одних не устраивает объем талии, других — ширина бедер, третьих — рост или пропорции тела. Но идеальные варианты телосложения встречаются очень редко, а красивой может и должна быть женщина любого роста и комплекции. Главное — объективно оценить недостатки своей фигуры и правильно выбрать средства для их компенсации. Для этого нужно иметь представление о таких понятиях, как телосложение, пропорции и конституция тела.
Принадлежность к тому или иному типу конституции не может считаться достоинством или недостатком, у каждого типа есть свои замечательные особенности, которые нужно научиться использовать. Знание своих отличительных свойств позволяет каждому человеку строить свою жизнь и деятельность с учетом этих свойств, то есть выработать свой собственный стиль жизни, компенсируя некоторые отстающие возможности за счет более «выигрыша»
Цель проекта: Изучение телосложения старшеклассниц с целью его корректировки.
Задачи исследования:
Изучить литературу по вопросу – классификация типов телосложения
Определить тип телосложения у девушек-старшеклассниц.
Объективно оценить недостатки их фигуры.
Используя полученные теоретические знания, дать практические рекомендации по коррекции недостатков фигуры девушек.
Участники проекта: девушки 10 А класса школы № 161 Советского района г.Казани
Срок реализации проекта: один год
Этапы реализации проекта
Изучение типов телосложения
Методические рекомендации по корректировки фигуры
Подведение итогов.\
Телосложение — размеры, формы, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей.
Размеры и формы тела каждого человека генетически запрограммированы. Эта наследственная программа реализуется в ходе онтогенеза, то есть в ходе последовательных морфологических, физиологических и биохимических процессов организме от его зарождения до конца жизни.
Запрограммированный генетически, тип телосложения у девушек важен не столько как определяющий внешность (хотя и это, разумеется, важно), но и для прогнозирования дальнейшего развития, здоровья девочки и женщины, степени склонности к набору веса и других, немаловажных в жизни любой девочки, девушки и женщины нюансов.
Несмотря на множество конституциональных схем и различные названия типов, главные морфологические особенности их во многом совпадают. Чаще всего выделяют три типа телосложения в зависимости от того, какой из компонентов тела преобладает в развитии – костная ткань, жировая или мышечная.
Профессор Черноруцкий В.М. выделяет три основных типа телосложения:
астенический (или гипостенический)
нормостенический
гиперстенический
Краткая характеристика основных типов телосложения.
Гипостенический тип конституции (телосложения) характеризуется относительно низким расположением диафрагмы, вытянутой сверху вниз грудной клеткой (и относительно уменьшенной окружностью), вытянутой шеей, узкими плечами, длинными и тонкими конечностями, обычно значительно выше среднего ростом. Мышечная масса слабо развита. Количество жировой ткани обычно ниже среднего — в том числе и у женщин.
Нормостенический тип телосложения характеризуется хорошим (значительно лучшим, чем у гипостенического типа телосложения) развитием мышечной массы, и как следствие прочным и развитым костным скелетом. Количество жировой ткани примерно соответствует средним показателям. Плечи широкие, длина конечностей пропорциональная. Все характеристики соответствуют средним.
Гиперстенический тип телосложения характеризуется высоко расположенной диафрагмой, относительно большим по размерам сердцем, обычно ростом относительно веса ниже среднего, грудной клеткой округлой формы — сплющенной сверху вниз, обычно короткой шеей. Особенности внутреннего строения обусловлены округлой грудной клеткой. Количество жировой ткани обычно выше среднего.
Под пропорциями тела подразумеваются соотношения размеров отдельных частей тела (туловища, конечностей и их сегментов). Обычно размеры отдельных частей тела рассматриваются в соотношении с длиной тела или выражаются в процентах длины туловища или длины корпуса. Для характеристики пропорций тела наибольшее значение имеют относительные величины длины ног и ширины плеч.
На протяжении жизни телосложение может несколько изменяться под влиянием образа жизни, прежде всего занятий спортом. Например, у регулярно занимающихся плаванием и греблей не только увеличивается мышечная масса, но и становится более мощным скелет верхнего плечевого пояса. И, напротив, при полном пренебрежении собственным здоровьем даже астенический, а уж тем более нормостенический тип телосложения может постепенно обрасти изрядным количеством лишнего, ненужного организму жира. Физическая тренировка приводит к увеличению мышечного компонента при любом типе телосложения, расширяя тем самым функциональные возможности организма, повышая его устойчивость и способность к адаптации. При этом, сохраняются достоинства исходного типа, но смягчаются недостатки.
До начала нашего исследования среди учениц 10а класса мы провели опрос, в котором были использованы следующие вопросы:
1. Довольны ли вы своим телосложением?
2. Если нет, то, что вас конкретно не устраивает?
3.Владеете ли вы информацией и предпринимаете ли вы что-нибудь для улучшения фигуры?
4 Являются ли вас недостатки фигуры проблемой во время занятий на уроках физической культуры.
В опросе приняло участие 25 девушек. В итоге:
1.Довольны — 7 человек, несовсем-12 человек, не довольны – 6 человек .
2.Не довольны: весом (6 человек), прессом (15 человек), бедрами (12 человек), плечевым поясом (5 человек), талией (5 человек).
3.Нет достаточной теоретической подготовки, не владеют ей, чтобы исправить недостатки своего телосложения – 8 человек. Владеют теоритической подготовкой и предпринимают ее на практике — 10 человек
4 Нет-11 чел, иногда- 8 чел, да- 6 чел
Анализ анкет показал, что около половины опрошенных не довольны своей фигурой – лишним весом, выступающим животом, формой бедер, а так же низким ростом, более трети нуждаются в практических рекомендациях по устранению недостатков фигуры.
Для определения типов телосложения мы использовали антропометрические показатели.
Антропометрия — система измерений и исследований линейных размеров и других физических характеристик тела. Антропометрические измерения проводят по общепринятой методике с использованием специальных, стандартных инструментов. Измеряются: рост стоя и сидя, вес тела, окружность грудной клетки, талии, живота и т.п.
Измерение роста — рост стоя и сидя измеряется ростомером. При измерении роста стоя пациент становится спиной к вертикальной стойке, касаясь ее пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Планшетку опускают до соприкосновения с головой. Измерение веса проводят с помощью весов.
Окружности груди, талии, бедер, измеряют сантиметровой лентой. Окружность грудной клетки измеряется на уровне четвертого ребра (это ниже ключицы примерно на ширину трех пальцев, выше груди), талии — в наиболее тонком месте, а бедер (таза) — в наиболее широком. При определении окружностей грудной клетки и бюста нужно сделать небольшой вдох и задержать дыхание.
«Чистые» типы телосложения практически не встречаются, т.к. каждый из нас унаследовал элементы каждого из вышеупомянутых типов. Существуют более точные методики вычисления телосложения, но мы использовали самый распространенный и простой – измерение окружности запястья рабочей кисти — берем сантиметровую ленту и обмеряем окружность запястья рабочей руки, затем по измерениям определяем тип телосложения.
Астенический тип: окружность запястья менее 15 см и до 15,9 см.
Нормостенический тип: окружность запястья
16 см и до 17,9 см.
Более точную принадлежность человека к тому или иному типу конституции можно определить, рассчитав крепость телосложения по Индексу Пинье
Рост стоя – (масса тела+ОГК на выдохе)
Индекс Пинье:
Менее 10 – гиперстеник
10-29 – нормостеник
Больше 30 – астеник
Таблица измерений представлена в Приложении №1.
Итоги исследования:
Астеники — 19 человек (76%),
Нормастеники — 6 человек (24%),
Гиперстеники — отсутствуют.
Крепкое телосложение — отсутствует,
Хорошее телосложение — 3 человека (12%),
Среднее телосложение — 3 человека (12%),
Слабое телосложение — 9 человек (36%),
Очень слабое телосложение — 10 человек (40%).
Практические рекомендации
Мы предлагаем комплекс упражнений вибрационно-волевой гимнастики, рекомендуемой для занятий в домашних условиях. (Приложения к практической работы
Выводы:
Развитие типа телосложения у девушки – это то, что будет с девочкой всю ее жизнь. Поэтому, разумеется, ему стоит уделить внимание. Тип телосложения диктует не только стиль одежды, ее фасоны и даже цвета (– например, для ширококостной девушки (гиперстеника) лучше подойдут темные, насыщенные оттенки, рисунок из вертикальных полос, делающий ее визуально длиннее, девушке же астенического типа вертикальные полоски противопоказаны), но и от типа телосложения зависит протекание беременности и предположительный ход родов – ведь любая девочка вырастет и захочет стать матерью. Также тип телосложения может говорить о склонности к полноте, или наоборот, отсутствии такой опасности. И хотя развитие телосложения запрограммировано генетически, еще до рождения ребенка, но скорректировать некоторые недостатки при помощи физических упражнений, все-таки можно. Ведь одна и та же система упражнений один и тот же подход не способны принести двум разным людям одинаковые результаты.
Люди с разными типами телосложения должны с разных сторон подходить к развитию собственного тела, иначе физические упражнения не принесут желаемого результата
Литература:
Е.В. Токарь «Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения для женщин»
Методы самоконтроля за физическим развитием. П.М Тельминов. (методическое пособие для студентов и учителей), Куртамыш, 2008.
Н.И. Сонин, М. Р. Сапин. Биология 8 класс. Человек.
Интернет-источники :
http://www.allwomens.ru/1773-korrekciya-teloslozheniya-sredstvami-fizicheskoj.html — Коррекция телосложения средствами физической культуры
http://zdd.1september.ru/2005/17/2.htm — конституция, телосложение, характер
http://www.fiziolive.ru/html/fiz/statii/physical_growth.htm — антропометрия
http://vse-diety.com/tip-teloslozheniya.html — специфические заболевания для разных типов телосложения
http://cito-web.yspu.org/link1/metod/met72/node9.html — Методы оценки типа телосложения (конституции тела)
http://www.maxivit.ru/dvv/?Krasota_ot_prirody:Idealmznye_proporcii_tela – идеальные пропорции тела
Приложения
Приложение №1.
Комплекс упражнений вибрационно-волевой гимнастики, рекомендуемой для занятий в домашних условиях.
И. п.*: основная стойка. Ходьба с высоким подниманием бедра и энергичной работой рук. 1-1,5 мин. Следить за дыханием и осанкой.
2. И. п.: стоя, руки к плечам. Поднять одну руку вверх, затем другую и встать на носки, одну руку к плечу, затем другую, в и. п. Повторить 4-6 раз. Выполнить упражнение с напряжением и вибрацией рук.
3. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Руки за голову и медленный наклон туловища с напряжением и вибрацией, возвратиться в и. п. 3-6 раз в каждую сторону. В и. п. — вдох, при наклоне — выдох. Напрягать мышцы рук, туловища и ног.
4. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз, кисти сжаты в кулак. Медленно (с напряжением и вибрацией) руки вверх, опустить вниз в и. п. 4-6 раз. В и. п. — вдох, при выполнении — выдох. Напрягать мышцы рук и плечевого пояса.
5. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз. Встать на носки, руки вперед, с напряжением и вибрацией глубоко присесть. Пружинистым движением ног вернуться в и. п. 5-10 раз.
6. И. п.: стоя. Одна ладонь на груди, другая — на животе. Полное дыхание. При вдохе сначала выпячивается живот, затем поднимается грудная клетка (плечи не поднимать). При выдохе — втянуть живот, опустить голову. 4-6 раз.
7. И. п.: лежа на спине. Попеременное движение ног — «велосипед». 15-25 раз. Не задерживать дыхание.
8. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Медленный (с напряжением и вибрацией) поворот туловища в сторону, не отрывая пяток от пола, возвращение в и. п. 4-6 раз в каждую сторону. При повороте — выдох.
9. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Медленно (с напряжением и вибрацией) поднять руки вверх, соединив ладони, резко наклониться вперед, опустив руки вниз (выдох) — «дровосек». Медленно (с напряжением и вибрацией) выпрямиться, подняв руки вверх (вдох). 3-6 раз.
10. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки перед грудью согнуты в локтях. Частые (с напряжением и вибрацией) скрестные движения рук навстречу друг другу. 2-4 раза. Дыхание произвольное.
11. И. п.: лежа на спине, ноги вместе (вначале под опорой), руки вдоль туловища. Медленно (с напряжением и вибрацией) поднимать туловище (до положения сидя) с быстрыми вибрирующими положениями рук. Так же вернуться в и. п. 2-8 раз. Не задерживать дыхание.
12. И. п.: лежа на животе. Согнуть руки в локтях, ладони — к плечам, голову и ноги — вверх, прогнуться — «ласточка». Не задерживать дыхание.
13. И. п.: стоя. Одна ладонь на груди, другая— на животе. Полное дыхание. 4-6 раз.
14. И. п.: основная стойка. Прыжки на прямых ногах с напряжением (на высоту около 5 см), руки с напряжением и вибрацией — вверх и в стороны. 20-40 с. Дыхание произвольное.
15. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз. Медленно поднимать руки вверх. Расслабиться, Спуская сначала кисти рук, предплечья, плечи, слегка согнуться, наклонив голову. 4-6 раз. Дышать спокойно.
Приложение № 2
Физические упражнения для набора веса тела.
Физические упражнения можно выполнять с легкими гантелями. Постепенно увеличивайте нагрузку, но не доводите себя до утомления.
Развитие мышц ног.
Предлагаем вам упражнение для развития мышц ног и ягодиц, которое широко практикуется в танцевальных училищах — встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль тела. Поднимите одну ногу, согните ее в колене, затем резко выпрямите. Не изменяя положения тела, ни на что не опираясь, отведите вытянутую ногу в сторону и замрите на несколько секунд. Сделайте то же движение другой ногой.
Повторите это упражнение пять раз. Постепенно увеличивайте нагрузку, доведя число повторений этого упражнения до десяти-двенадцати раз.
Развитие мышц живота.
Лягте на спину, поднимите ноги и делайте ими круговые движения, имитируя езду на велосипеде. При этом не рекомендуется опускать ноги ниже 50 см. Повторите упражнение 5-10 раз
Лежа на спине, приподнимайте ноги на высоту 50 см от пола, вытяните их и делайте ими движения «ножницы», широко разводя их в стороны. При выполнении упражнения не отрываете спину от пола. Повторите 8 раз. Постепенно увеличивайте нагрузку, доведя число повторений этого упражнения до 15-20 раз.
Обопритесь руками и грудью о крепкий стол и поднимите как можно выше прямые ноги. Повторите 5 раз. Постепенно увеличивайте нагрузку, доведя число повторений этого упражнения до 10-12 раз.
Развитие мышц груди.
Возьмите легкие гантели, разведите руки в стороны и делайте ими круговые движения в одну сторону, затем в другую.
Развитие мышц рук.
Возьмите легкие гантели, станьте прямо, руки разведите в стороны. Согнув руки в локтях, коснитесь гантелями плеч, затем разогните руки. Это упражнение выполняется медленно, с усилием. Повторите его 12 раз.
Чтобы не было болей в спине, необходимо развивать спинные мышцы. Предлагаем следующие упражнения. Лежа на животе поднимите как можно выше одну руку, другую, затем обе руки. Повторите это упражнение 5-10 раз.
Лежа на животе, поднимите как можно выше одну ногу, другую, затем обе ноги.
Развивайте дыхание.
Развитие дыхания — имеет такое же важное значение при лечении худобы, как и при лечении ожирения. При выполнении дыхательных упражнений дышите медленно, глубоко.
Приложение № 3.
Физические упражнения для снижения массы тела.
Добиться снижения массы тела можно двумя путями:
Примеры двигательных действий, наилучшим образом подходящих для снижения массы тела, при условии, что они будут непрерывно выполняться в течение 30 минут и более:
бег трусцой
езда на велосипеде
катание на коньках
ходьба на лыжах
плавание
танцы
При снижении массы тела важно помнить несколько моментов:
Резкое снижение массы тела вредно для организма, так как ведет к существенным изменениям обмена веществ и функционирования систем организма. Рекомендуемый темп снижения массы тела — не более 1 кг в неделю.
В начале применения комплекса мероприятий, направленных на снижение массы тела, темп ее снижения будет существенно выше, чем в последующем.
При прекращении применения комплекса мероприятий для снижения массы тела ранее, чем спустя несколько месяцев (около года), масса тела вернется в первоначальное состояние или близкое к нему.
Спустя несколько месяцев применения комплекса мероприятий для снижение массы тела, можно постепенно включать в рацион питания некоторые из ранее «запрещенных» продуктов в небольших количествах.
Кроме того, при избыточной массе тела очень эффективна на первом этапе, так называемая вибрационно – волевая гимнастика, силовой массаж и самомассаж.
Приложение № 4.
Физические упражнение на укрепление брюшных мышц.
Сгибание верхней части спины.
Лягте на спину, руки скрестите на груди, колени согните, ступни твердо стоят на полу. Медленно поднимайте плечи по направлению к груди. Почувствуйте, как напрягаются брюшные мышцы, затем медленно вернитесь в и. п. Повторять 10-15 раз.
Касание пальцев ног.
Лежа на спине, вытяните руки и ноги перпендикулярно туловищу. Медленно приподнимайте верхнюю часть спины, вытягивая руки и стремясь дотронуться пальцами рук до носков. Напрягите мышцы живота, затем медленно примите и. п. Повторять 10-15 раз.
Сгибательные движения тазовой области.
Лягте на спину, ноги вытяните, руки раскиньте. Прижимайте поясницу к полу до тех пор, пока между ней и полом не останется никого просвета. При выполнении этого движения бедра немного приподнимутся. Напрягите мышцы живота, затем медленно примите и. п.Повторять 10-15 раз.
Сгибание тазовой области с поднятыми ногами.
Лягте на спину. Руки вытяните вдоль тела, и поднимая ноги, поднимите вместе с ними нижнюю часть туловища так высоко, как сможете. При этом верхняя часть спины должна оставаться плотно прижатой к полу. Напрягите мышцы живота, затем вернитесь в и. п. Повторяйте 10-15 раз.
Скручивающие движения позвоночника в положении лежа.
Лягте на спину. Согните колени так, чтобы бедра находились перпендикулярно плоскости. Скрестите руки на груди. Медленно поднимая плечи, поворачивайте туловище вправо. Почувствуйте, как напрягаются брюшные мышцы, затем вернитесь в и. п. Выполнив такое движение несколько раз, повторите то же самое, но уже поворачивая туловище влево.
Наклоны ног вбок в положении лежа.
Лягте на спину, руки раскиньте в стороны, ладонями упритесь в пол. Поднимите сомкнутые вытянутые ноги под углом 90 градусов к полу. Медленно наклоняйте ноги в правую сторону, не отрывая туловище от пола. Вернитесь в исходное положение и наклоните ноги в левую сторону. Поочередно наклоняйте ноги влево и вправо. Повторять 10-15 раз.
Ножницы.
Лягте на левый бок. Ноги сомкните вместе. Сожмите правую ладонь в кулак и прижмите его к уху. Одновременно поднимайте правую ногу и туловище, стараясь приблизить их друг к другу насколько возможно. Напрягите косые мышцы живота, затем медленно возвращайтесь в и. п. После того как выполните это движение 10 раз, повторите то же самое с левой стороной тела.
Приложение № 5.
Физические упражнения на укрепление бедер.
Полуприседание.
Возьмите в руки 2 гири и свободно вытяните руки вдоль тела. Ноги расставьте на ширину плеч. Медленно приседайте, пока бедра не примут положение параллельно полу. Нижняя часть туловища должна быть слегка выгнута, а ступни не должны отрываться от пола. Когда вы примите «сидячее» положение, начинайте движение в обратную сторону, постепенно выпрямляя ноги. Повторять 10-15 раз.
Шаги вверх.
Свободно опустите вдоль тела руки, держа в них гири. Станьте перед скамейкой, ноги поставьте на ширину плеч. Оттолкнувшись правой ногой, сделайте шаг вверх левой ногой, а затем и правой так, чтобы обе ступни твердо встали на скамейку. Возвращаясь в и. п., сделайте шаг вниз, соблюдая тот же порядок движений – сначала левой ногой, затем правой. Повторять 15-20 раз.
Полуприседание с откидыванием корпуса назад.
Станьте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Ухватитесь одной рукой за недвижимую опору и поднимитесь на цыпочки. Одновременно медленно отклоняйте корпус назад, сгибайте колени и опускайте туловище вниз. По мере опускания выдвигайте колени вперед. Опускайтесь до тех пор, пока туловище не будет находиться почти параллельно полу. Затем возвращайтесь в и. п.
Боковой выпад.
Станьте прямо, ноги расставьте немного шире, чем на ширине плеч. Возьмите 2 гири. Пусть одна рука с одной гирей свободно висит спереди туловища, а другая сзади. Не сгибая левой ноги, медленно сгибайте правое колено и опускайтесь до тех пор, пока правое бедро не станет почти параллельно полу. Затем медленно поднимайтесь и сразу же повторите то же самое с левой ногой. Повторять 10-15 раз.
Тренировка внутренних мышц бедра в положении лежа.
Лягте на правый бок. Левую ногу расположите перед правой, согнув ее в колене под углом 90 градусов. Ступня левой ноги должна твердо стоять на полу. Не сгибая правой ноги, медленно поднимайте ее так высоко, как сможете. Напрягите мышцы внутренней части бедра и возвращайтесь в и. п. Сделав 10 повторений, повернитесь на другой бок и выполните то же самое с левой ногой.
Сведение выпрямленных ног в положении сидя.
Сядьте на пол, слегка отклоните туловище назад и упритесь в пол руками. Согните левую ногу и твердо уприте ступню в пол. Отодвиньте правую ногу вправо так далеко, как сможете. Не сгибая правой ноги, поднимайте ее и приближайте к левому колену. Напрягите мышцы внутренней части бедра и медленным движением возвращайтесь в и. п. Сделав 10 повторений, выполните то же самое с левой ногой.
Приложение № 6.
Физические упражнения для мышц рук.
Сидя гантели внизу. Попеременно сгибание и разгибание рук – 3 х 12-14 (т.е. 3 подхода по 12-14 упражнений).
Упор лёжа сзади, руки на стуле. Сгибание и разгибание рук – 3 х 12-14.
Сидя, гантели в выпрямленных верх руках. Не опуская локти, одновременное сгибание и разгибание рук за голову – 3 х 12.
Сидя, предплечья на коленях, кисти с гантелями выступают вперёд. Поднимание и опускание кистей – 3 х 12-14. То же хватом снизу.
Наклон прогнувшись, гантели внизу, руки чуть согнуты в локтях. Поднимание рук с гантелями в стороны -2-3 х 10-12.
[Пропорции тела здоровых и невысоких девушек-подростков]
Вступление: Регулярно проводимая оценка пропорций тела важна, так как раннее выявление возможных нарушений роста и немедленная профилактика могут позволить собрать оптимум генетически обусловленного уровня развития ребенка.
Цель исследования: Для оценки пропорций тела девочек-подростков, здоровых или с дефицитом роста.
Материал и методы: Были изучены три группы: 104 здоровых, невысоких девушек (рост ниже 10-го процентиля), 84 девушки с синдромом Тернера (ЗТ) и 263 здоровых девушки нормального роста (между 25-м и 75-м процентилями), все в возрасте от 11 до 15 лет. . Следующие измерения проводились в соответствии с общепринятыми антропометрическими стандартами: рост, рост в положении сидя, ширина плеч, длина верхней и нижней конечностей — последнее значение рассчитывалось как разница между высотой тела стоя и сидя.Все измерения были преобразованы в логарифмы и вычислены аллометрические линейные регрессии в зависимости от логарифмической высоты тела.
Полученные результаты: У девочек Тернер были аллометрически более короткие ноги (p <0,001) и более широкие плечи (p <0,001) по сравнению с обеими группами здоровых девушек и более длинные верхние конечности (p <0,001) по сравнению с девушками нормального роста. У здоровых невысоких девушек нижние конечности были длиннее (р <0.001) по сравнению с другими группами; у них также были более широкие плечи (p <0,001) и более длинные верхние конечности (p <0,001) по сравнению со здоровыми девушками нормального роста.
Выводы: Аллометрические соотношения антропометрических измерений позволяют глубже понять пропорции тела, особенно в период роста. Представленная дискриминация девочек Тернер может служить проверочным тестом и рекомендацией для дальнейшего клинического лечения.
Барби имеет новую историю прикрытия тела
Фотографии Кенджи Аоки для TIME
Самое большое изменение в 57-летней истории Барби и то, что оно говорит об американских идеалах красоты
Часть 1
Платье Барби не подходит.
Фотография Кенджи Аоки для TIME
Я сижу в ярко-розовой комнате штаб-квартиры Mattel в Эль-Сегундо, Калифорния, играю с Барби, о существовании которой знают всего 20 человек в мире.Ее творение держалось в таком секрете, что дизайнеры назвали проект Project Dawn, чтобы даже их супруги не узнали о ее существовании.
Как и любая девочка, которая когда-либо играла с самой популярной игрушкой в истории, я срываю с нее одежду и пытаюсь надеть новое платье. Это синее летнее платье, плотно стянутое на талии черной лентой. Я пытаюсь натянуть ее через голову, но линия талии застревает у ее плеч, а белокурая грива выглядывает из-под декольте.«Сначала попробуйте ноги», — предлагает ведущий дизайнер, и я делаю это. Не хорошо. Ее пухлая попка застревает на том же месте. Да, пухленький. У Барби новое тело. Фактически, три новых тела: миниатюрное, высокое и пышное, в исчерпывающе обсуждаемой лексике Mattel, и начиная с 28 января они будут продаваться вместе с оригинальной грудастой формой с тонкой талией на Barbie.com. Их всех назовут Барби, но именно пышная форма — с мясом на бедрах, с выпуклым животом и сзади — знаменует самые поразительные изменения в самом печально известном теле в мире.
Это огромный риск для Mattel. Барби — это больше, чем просто кукла. Объем продаж бренда составляет 1 миллиард долларов в год в более чем 150 странах, и 92% американских девочек в возрасте от 3 до 12 лет владеют Барби, отчасти благодаря ее доступной цене в 10 долларов. На протяжении поколений она была глобальным символом определенной американской красоты, а ее бренд стал известен благодаря Микки Маусу. М.Г. Лорд, биограф Барби, однажды сказал, что она создана, чтобы «учить женщин тому, что — к лучшему или худшему — ожидается от них в обществе.”
Компания надеется, что новые куклы с их разнообразным телосложением, а также с новыми оттенками кожи и текстурой волос, представленными в прошлом году, будут более точно отражать мир их молодых владельцев. Но эта инициатива может иметь и обратный эффект — если еще не поздно. Добавление трех новых типов телосложения сейчас наверняка кого-то вызовет раздражение: на выбор терминов маленький, высокий и пышный и их перевод на десятки языков, не вызывая оскорблений, потребовались месяцы. И, как и я, девушки будут раздевать пышную Барби и пытаться надеть на нее оригинальную одежду Барби или поменять юбки маленькой и высокой.Не все закроется на липучке. Будут закиданы припадки, рассерженные мамы позвонят в Маттел. Компания создает отдельную линию помощи только для работы с жалобами на Project Dawn.
Но оставаться на курсе было невозможно. Продажи Барби упали на 20% с 2012 по 2014 год и продолжили падать в прошлом году. Линия игрушек Lego Friends, предназначенная для обучения девочек сборке, помогла Lego превзойти Mattel в качестве крупнейшей компании по производству игрушек в мире в 2014 году. Затем Hasbro отвоевала бизнес принцесс Диснея от Mattel, так же как Эльза из фильма «Холодное сердце» свергла Барби. как самая популярная игрушка для девочек.Предполагаемая потеря доходов Mattel от Эльзы и других принцесс Диснея составляет 500 миллионов долларов.
Между тем, американские идеалы красоты претерпели эволюцию: пышные тела Ким Кардашьян Уэст, Бейонсе и Кристины Хендрикс стали культовыми, в то время как лидеры миллениалов-феминисток, такие как Лена Данэм, сознательно обнажают свои фигуры, не похожие на Барби, на экране, подпитывая движение, продвигающее тело. принятие. В этой среде новое поколение матерей предпочитает то, что они воспринимают как более вдохновляющие игрушки для своих дочерей.Эльза может быть такой же блондинкой и худой, как Барби, но у нее есть предыстория силы и сестринства. «Мама-миллениал — небольшая часть нашей потребительской базы, — признает Эвелин Маццокко, глава бренда Barbie, — но мы понимаем, что за ней будущее».
Часть 2
Доска за столом Маццокко заполнена такими словами, как «отрывистый», «материалистический», «неизменный».
Она закрепила их вскоре после того, как она взяла на себя Барби в 2014 году, что является частью масштабной встряски в Mattel, во время которой президент и главный операционный директор Ричард Диксон поставил людей с творческим опытом во главе нескольких брендов, надеясь, что они придумают больше … инновационные решения для снижения продаж Mattel.Первое, что сделал Маццокко в этой роли, — опросил ненавистников Барби.
«Я хотел каждый раз, приходя на работу, напоминать себе о реальности того, что происходит с брендом», — говорит Маццокко, у которой есть три дочери, которых она использует в качестве «своей небольшой фокус-группы». Не то чтобы ей было нужно напоминание: она регулярно получает письма с ненавистью и даже угрозы смерти по телу Барби.
Барби вызывает споры с момента своего рождения. Ее создательница, Рут Хэндлер, создала тело Барби на основе немецкой куклы по имени Лилли, подарка проститутке кляпом, который раздавали на холостяцких вечеринках.Соответственно были разработаны и ее пропорции. Когда Хэндлер представила Барби (названную в честь ее дочери Барбары) в 1959 году на Нью-Йоркской ярмарке игрушек, ее конкуренты-мужчины высмеяли ее из комнаты: никто, как они настаивали, не захотел бы играть с куклой с грудью.
Тем не менее, продажи Барби пошли вверх, но к 1963 году женщины протестовали против того же тела, над которым высмеивали мужчины. В том году Барби-подростка продали с диетической книгой, в которой говорилось просто: «Не ешьте». Когда Барби с заранее запрограммированными фразами произнесла: «Урок математики тяжелый», группа под названием «Организация освобождения Барби» заявила, что кукла научила девочек тому, что важнее быть красивыми, чем умными.Они заменили голосовой аппарат Барби голосом солдата Джо, и блондинка закричала: «Месть моя», а воин-мачо восторженно воскликнул: «Давайте спланируем свадьбу нашей мечты».
Mattel утверждает, что критика была неуместной — Барби была бизнес-леди в 1963 году, космонавтом в 1965 году и хирургом в 1973 году, когда 9% всех врачей были женщинами. «Наш бренд олицетворяет расширение прав и возможностей женщин», — утверждает Диксон. «Речь идет о выборе. У Барби была карьера в то время, когда женщинам было ограничено быть просто домохозяйками.По иронии судьбы, именно наши критики должны принять нас ».
Mattel также давно заявляет, что Барби не влияет на образ тела девочек, указывая на тонких моделей и даже на мам как на источник неудовлетворенности, которую слишком многие молодые девушки испытывают по поводу своего тела. Однако несколько исследований показывают, что Барби действительно оказывает хоть какое-то влияние на то, что девушки считают идеальным телом. Самое убедительное, исследование 2006 года, опубликованное в журнале «Психология развития», показало, что девушки, столкнувшиеся с Барби в молодом возрасте, больше беспокоились о своей стройности по сравнению с теми, кто сталкивался с другими куклами.
Но только когда мамы начали голосовать своими долларами, Mattel пришлось переоценить эту критику. В середине 2000-х Барби впервые столкнулась с серьезной конкуренцией после многих лет удержания около 90% доли рынка кукольного сектора. Братц, острые куклы с выпученными глазами, с собственными смартфонами и блеском для губ, «ели обед Барби среди девочек старшего возраста, а принцессы Диснея ели на девочек младшего возраста», — объясняет Диксон. «У Барби был кризис идентичности.”
Сначала это не было большой проблемой для Mattel. Диксон был привлечен в 2000 году, чтобы расширить бренд Барби от кукол до одежды, телешоу и игр. Именно тогда у Барби появился собственный интерактивный веб-сайт. (У нее также есть собственное шоу, которое транслируется на Netflix.) Продажи бренда Барби росли даже тогда, когда продажи кукол упали. И Mattel в целом процветала. Компания производила куклы принцесс Диснея по лицензионному соглашению, а для решения проблемы Братц создала собственную линию ультрасовременных кукол Monster High.
Но в 2012 году мировые продажи Барби упали на 3%. Они упали еще на 6% в 2013 году и на 16% в 2014 году. А доминирование Frozen’s Elsa сигнализирует о новых проблемах впереди. Даже через два года после выхода фильма очарование «Холодного сердца» не утихает. В Лос-Анджелесе я обнаруживаю Барби в проходе с игрушками, сияющую на меня из дома своей мечты (розовый кабриолет продается отдельно). На следующей полке сидит Эльза в коробке, которая предлагает вам нажать кнопку, чтобы услышать, как она поет. Я нажимаю. Когда кукла начинает напевать гимн силы девочек «Let It Go», дети — девочки и мальчики — прибегают со всех сторон, крича, танцуя, и один из них объясняет своей маме, почему им нужна еще одна вариация куклы Эльзы в их одежде. дом.Я поспешно отступаю, когда мать начинает искать идиота, который начал играть в «Let It Go» в проходе с игрушками во время курортного сезона.
В этом и проблема Барби. Как бы Mattel ни пыталась представить ее как феминистку, известная фигура Барби всегда затмевала ее деловые наряды. По сути, она всего лишь тело, а не персонаж, холст, на который общество может проецировать свои опасения по поводу образа тела. «У Барби есть весь этот багаж», — говорит Джесс Вайнер, эксперт по брендингу и консультант, которая работала с Dove, Disney и Mattel над созданием расширяющих возможностей обмена сообщениями для девочек.«Ее статус женщины, наделенной полномочиями, был утерян».
Часть 3
Помня об этом, Ким Калмон, руководитель отдела дизайна, поставила перед своей командой задачу:
Если бы вы могли создать Барби сегодня, как бы вы сделали ее отражением времени? Из-за этого изменилось лицо Барби, чтобы у нее было меньше макияжа и она выглядела моложе, придавая ее сочлененные лодыжки, чтобы она могла носить как балетки, так и каблуки, придавая ей новые оттенки кожи, чтобы добавить разнообразия, а затем, конечно же, изменила тело. Хотя у пышной Барби бедра, бедра и икры заметно больше, чем раньше, от талии она меньше Джессики Рэббит, чем грушевидной формы.Mattel отказывается обсуждать фактические пропорции новых кукол или то, как они были выбраны.
Что ясно из того, что команда обсуждает проект, так это то, что каждый шаг был сделан на цыпочках. «Это личный вопрос, потому что почти у каждой женщины есть Барби, и у каждой женщины есть какие-то отношения или мнение о Барби», — говорит Калмон. Во время одной из встреч дизайнеры, маркетологи и исследователи зациклились на проблеме обуви. Теперь будет два размера обуви Барби: один для пышных и высоких, а другой для оригинального и миниатюрного.«Мы не можем обозначить их 1, 2, потому что кто-то прочитает, что один лучше другого», — объясняет дизайнер Барби и бывший участник Project Runway Роберт Бест. «Кроме того, мы должны нанести логотип Барби на каждый предмет, а туфли такие крошечные». В конце концов они получают оценку «B» для одного размера обуви и лицо Барби — для другого. Мамам придется разбираться в том, что есть что, когда они обнаружат миниатюрную шпильку, зажатую между подушками дивана.
Действительно, дополнительные тела — это логистический кошмар.Mattel сначала будет продавать куклы исключительно на Barbie.com, пока ведет переговоры с розничными продавцами о дополнительном месте на полках, чтобы освободить место для новых тел и их одежды наряду с оригиналом. Существует бесконечное количество комбинаций текстуры, стрижки и цвета волос, телосложения и тона кожи. И еще есть вопрос, как упаковать кукол. Матери, опрошенные в фокус-группах Mattel, выразили озабоченность по поводу того, чтобы подарить новые куклы своей дочери или подруге дочери. Что, если чуткая мама прочитает в подарке пышной куклы комментарий о весе дочери? Mattel решила продавать куклы наборами, чтобы избежать этой проблемы, но затем ей пришлось выяснить, какие куклы продавать вместе, чтобы оптимизировать разнообразие и конкурентоспособность.
«Да, некоторые люди скажут, что мы опаздываем на игру», — говорит Маццокко. «Но изменения в огромной корпорации требуют времени».
Часть 4
«Здравствуйте, я толстый, толстый, толстый, толстый»,
Шестилетняя девочка, впервые озвучивающая фигуристую Барби, поет в испытательной лаборатории в штаб-квартире Mattel. Ее товарищи по играм разражаются смехом.
Когда взрослый входит в комнату и спрашивает ее, видит ли она разницу между телами кукол, она изменяет свой язык.«Этот немного пухлее», — говорит она. Девочки на других сессиях так же осторожно относятся к ярлыкам. «Она… ну, знаете ли», — говорит восьмилетняя девочка, жестикулируя более фигуристой женщине. Застенчивый семилетний ребенок отказывается произносить слово «толстая» для описания куклы, вместо этого произнося его по буквам «F, a, t».
«Я не хочу обижать ее чувства», — говорит она немного отчаянно.
Как всегда, Барби действует как тест Роршаха для девочек, которые с ней играют, и для взрослых, которые ее оценивают.Это свидетельство того, что в начальных школах действуют программы борьбы с издевательствами, что ни одна из девочек не будет произносить слова вроде толстой перед взрослым, что, по мнению исследовательской группы Барби, было неправдой даже три года назад. Тем не менее, девочки, обучающиеся политкорректности, не так искренне принимают новых кукол, как их мамы.
«Мы это много видим. Взрослый выходит из комнаты, они раздевают фигуристую Барби и немного хихикают », — говорит Таня Миссад, руководящая исследовательской группой по портфолио Mattel для девочек.«Для меня именно такие моменты действительно определяют, насколько важно, чтобы мы это сделали. Со временем мне бы хотелось, чтобы девочка не хихикала и не думала о ней как о еще одной красивой кукле ».
Это признак того, что даже дети в возрасте 6-7 лет уже привыкли к определенному силуэту своих кукол, и это подчеркивает проблему Mattel. Маццокко размышляет о своем опыте общения с дочерьми (двумя фанатами Барби, одна нет), когда она говорит об императиве разнообразия в бренде. «Я делаю для своих детей самые разные вещи, которые им не нравятся или которые они не понимают, от того, чтобы посоветовать им сделать домашнее задание, до еды овощей», — говорит она.«Это очень похоже. Я обязан сделать так, чтобы в их жизни была инклюзивность, даже если это им не соответствует «.
Многие матери в четырех фокус-группах, которые Mattel позволяет мне наблюдать, согласны с направлением, которое следует Mattel. В конце концов, именно они покупают кукол. Хотя молодые мамы могут быть наиболее активными в социальных сетях, когда речь заходит о теле Барби, обширные опросы Mattel показывают, что мамы по всей стране заботятся о разнообразии с точки зрения цвета и тела, независимо от возраста, расы или социально-экономического положения.(Большинство женщин в фокус-группах, которые я наблюдала, были из среднего класса, афроамериканками или латиноамериканками.)
Эмили Шур для TIMEA Прототип Барби собран в штаб-квартире Mattel в Эль-Сегундо, Калифорния.
«Она милая толстая», — говорит одна мама, которая говорит, что у нее есть 19-летний сын и две дочери 3 и 5 лет. «Мне очень трудно найти одежду, которая сидит по фигуре и хорошо выглядит. Как будто если ты больше, тебе нужно носить мешок. Но она на это не похожа. Мама с татуировкой говорит, что она предпочитает покупать игрушки My Little Pony любым куклам, чтобы полностью избежать проблемы с изображением тела, и другие матери кивают в знак согласия.Большинство считает, что новые типы Барби увеличат вероятность того, что они купят Барби.
Что я узнал, наблюдая за тем, как мамы и дети встречают фигуристую Барби
Некоторые говорят, что Mattel недостаточно далеко зашла. «Я бы хотела, чтобы она была пышнее», — жалуется одна женщина в униформе с работы в ресторане. «Есть формы, которые более округлые, но при этом красивые. У дочки точно есть изгибы, и я бы хотела подарить ей такую куклу. Думаю, это начало.
И несмотря на то, что девочки думали, что пышная кукла выглядит толстой, большинство детей в наблюдаемых мною группах выбирают свою любимую куклу или куклу, которая больше всего на них похожа, исходя из волос, а не формы тела.Пышная кукла с синими волосами, которую многие девушки называют Кэти Перри, на сегодняшний день является самой популярной. Но на вопрос, какая кукла Барби, девушки неизменно указывают на блондинку.
Мысль о том, что все эти разные куклы, ни одна из которых не похожа на Барби, сбивает с толку и мам. «На днях я привела свою дочь с Санта-Клаусом и Барби на рождественскую елку, — говорит мама в одной из фокус-групп. «Если бы появилась темнокожая женщина, рыжеволосая женщина или толстая женщина, моя дочь спросила бы:« А где Барби? »» Если Mattel уберет все, что делает Барби иконой, она все еще остается этой иконой? Компании десятилетиями работают над созданием узнаваемости бренда, как у Барби.Когда люди во всем мире закрывают глаза и думают о Барби, они видят конкретное тело. Если это тело изменится, Барби может потерять этот статус. Что еще хуже, некоторым клиентам может не понравиться новая версия. Жалко для них.
«В конечном итоге ненавистники будут ненавидеть», — говорит Диксон. «Мы хотим, чтобы любители Барби любили нас больше и, возможно, изменили негативных людей на нейтральных. Это было бы чудесно.»
Источники графики: Mattel, Историческое общество Нью-Йорка, Музей игры, Ламмили, Forbes.
Иллюстрации: Хизер Джонс для журнала TIME.
ТАРЕЛКА Пропорции головы девочки-подростка
Шестнадцать — традиционно идеальный возраст для девочек. К тому времени они потеряли узлы быстрого роста, и все стало гладко, округло и справедливо. Теперь, когда девочки также занимаются легкой атлетикой, на их лицах появляется больше мускулов, чем на лицах их матерей в том же возрасте. Но преобладающее качество — молодость — лица безразличны. полный свежести и бодрости.
Эти вещи важны при изображении молодых людей, потому что фактические пропорции лица очень мало меняются с шестнадцати до шестидесяти.Челюсть у девочки может немного развиться, но не настолько, чтобы сильно повлиять на рисунок пропорций. Поэтому художник должен более или менее «чувствовать» возраст, который он хочет рисовать.
Очень важно получить хороший материал для работы. Сымитировать рисунок красивой молодой американской девушки — очень сложная задача, пока вы не нарисовали много голов и не освоили основную конструкцию внутри и снаружи. Я не верю, что у кого-то из выдающихся художников не осталось адекватного материала для работы.арт Jit
Возможно, ни один аспект рисования не сопровождается большей путаницей и не снабжен менее подходящим материалом для изучения, чем рисование рук. Большая часть проблем вызвана поиском материала вместо использования имеющегося у вас материала, потому что в ваших руках вы имеете лучший доступный источник информации. Возможно, вы никогда не думали о них в таком свете. Рисовать руки нужно в основном самостоятельно. Все, что может сделать инструктор, — это указать на факты, которые находятся прямо в ваших руках.
Изучение рук, помимо изучения их анатомического строения, состоит в основном из разбивки измерений различных частей на сравнения. Пальцы имеют определенную длину по отношению к ладони; промежутки между суставами пальцев пропорциональны всему пальцу. Ладонь такая широкая по сравнению с длиной. Расстояние между суставами на тыльной стороне пальцев больше, чем между складками на нижней стороне. Длина самого длинного пальца от кончика до третьего сустава на спине составляет практически половину длины тыльной стороны руки от кончика пальца до запястья.Большой палец достигает почти второго сустава первого пальца. Длина руки примерно равна длине лица от подбородка до линии роста волос. Вы можете сделать эти сравнительные измерения так же, как и любой другой.
Рука — самая гибкая и регулируемая часть всей анатомии; его можно сделать так, чтобы он подходил или удерживал практически любую форму в пределах разумного размера и веса. Эта податливость — вот что вызывает трудности у художника, потому что вся рука может принимать бесчисленное количество разных положений.Гвозди Mlancls действительно являются жесткой основой для кончиков пальцев, а также дополнительным краем для точного захвата. Вы берете булавку кончиками пальцев; вы берете молоток ладонью и пальцами. Тыльная сторона кисти более или менее жесткая по отношению к давлению пальцев назад, которые используются при толчке. Рука — самый замечательный механизм, который мы знаем, чтобы приспособиться к почти неограниченным целям. Помимо совершенства инструмента, он, возможно, более тесно связан с мозгом, чем любая другая часть тела.Многие его движения контролируются подсознательными рефлексами; примеры — набор текста и игра на пианино.
Человек начал обучать свои руки задолго до того, как он обучил свой мозг в культурном смысле. Младенец может эффективно пользоваться руками задолго до того, как он научится думать. Он схватит зажженную спичку, прежде чем узнает, что она горит. История прогресса человека с доисторических времен должна быть тесно связана с приспособляемостью человеческой руки.
Тот факт, что руки и их движения требуют так мало сознательного мышления, может быть одной из причин, почему так мало внимания уделяется их рисованию.Взгляните теперь на свои руки; вы увидите их в новом свете. Обратите внимание, как рука автоматически принимает форму, совместимую с объектом, прежде чем схватить объект. Чтобы нарисовать руку в процессе взятия предмета, вы должны сначала изучить контур предмета, а затем наблюдать за автоматической настройкой руки в соответствии с этим контуром. Начните брать мяч, персик или яблоко и наблюдайте, как ваши пальцы приспосабливаются друг к другу прямо перед хватом. Механический принцип очень важен при рисовании руки.Только зная, как это работает на самом деле, рука может быть нарисована убедительно.
Тыльную сторону кисти обычно можно нарисовать в трех плоскостях — одну для большого пальца как
. Продолжить чтение здесь: Рисование
Была ли эта статья полезной?
моделей роста и пропорций тела после облучения всего тела и трансплантации гемопоэтических стволовых клеток в детстве
В период с 1980 по 2001 год 193 ребенка препубертатного возраста с гематологическими злокачественными новообразованиями прошли кондиционирование на основе TBI для SCT в Медицинском центре Лейденского университета.Для этого исследования были отобраны все дети без рецидива после SCT, у которых было более 2 лет последующего наблюдения после TBI на основе кондиционирования для SCT по поводу гематологического злокачественного новообразования до наступления полового созревания ( n = 89). Мы исключили пациентов, получивших краниальное облучение ( n = 6) или у которых развилось хроническое заболевание трансплантата- по сравнению с -хостом ( n = 7) или был синдром Дауна ( n = 1). Всего было включено 75 пациентов; их характеристики приведены в таблице 1.Половое созревание наступило у 61 пациента (40 мужчин). У всех пациентов ежегодно измеряли сывороточный уровень IGF-I и IGF-связывающего белка 3, и пациентов проверяли на дефицит GH, если рост был нарушен. Терапия гормоном роста была проведена 19 пациентам (13 мужчин). Показаниями для терапии GH были дефицит GH ( n = 1), нейросекреторная дисфункция GH ( n = 2) и нарушение роста ( n = 16). Были включены только данные, полученные до начала терапии GH.
Таблица 1 Характеристики популяции
Исследование было одобрено институциональным наблюдательным советом (Научный наблюдательный совет Лейденского университета) и Наблюдательным советом Нидерландской организации научных исследований (NWO).
Кондиционер для SCT.
Кондиционирование для SCT включало TBI и циклофосфамид для всех пациентов. Помимо циклофосфамида (60 мг / кг / сут внутривенно в течение 2 дней подряд), цитарабин (1 г / м ² / сут в течение 2 дней подряд) давали пациентам, лечившимся от миелоидного лейкоза или МДС в период с 1988 по 1998 гг. ( n = 20). С 1990 г. пациенты, лечившиеся от лимфобластного лейкоза или неходжкинской лимфомы ( n = 32), получали этопозид (350 мг / м ² / сут в течение 2 дней подряд) в дополнение к циклофосфамиду.Все пациенты получали нефракционированную ЧМТ со средней мощностью дозы 25 сГр / мин. Поскольку возраст является важным фактором, определяющим допустимую общую дозу облучения у детей, был применен режим ЧМТ с возрастной общей дозой (0–2 года: 5,0 Гр; 2–4 года: 7,0 Гр; 4–10 лет: 7,5 Гр. ;> 10 лет: 8,0 Гр). Последняя доза была «увеличена» в 1989 г. до двух разовых фракций по 6,0 Гр, вводимых 2 дня подряд (вместо эквивалентной однократной дозы 9,0 Гр, которая имела слишком много побочных эффектов у взрослых). Восемь мальчиков получили дополнительное профилактическое облучение яичек (10 Гр за четыре фракции до ЧМТ).
Ауксологические параметры.
Данные о росте, росте сидя, стадии развития груди или половых органов по Таннеру (13) и объеме яичек (измеренном с помощью орхидометра) были собраны из историй болезни. Субисхиальную длину ноги определяли как рост минус рост в положении сидя. Соотношение между ростом и ростом в сидячем положении использовалось в качестве параметра для пропорций тела. Ауксологические параметры были выражены как SDS для пола и возраста, все основаны на одной и той же контрольной популяции ( n = 14 500) из голландского исследования роста 1997 года (14,15).Считалось, что пациенты достигли окончательного роста, если скорость роста была менее 1 см / год у субъектов полового созревания.
Половое созревание и функция гонад.
Начало полового созревания определялось как возраст, в котором развитие груди впервые было зарегистрировано у девочек (стадия груди по Таннеру ≥B2) или объем яичек ≥ 4 мл был достигнут у мальчиков. Если у мальчиков наблюдались признаки полового созревания (, например, рост полового члена и развитие лобковых волос), тогда как объем яичек не достиг 4 мл, наступление полового созревания определялось на основе комбинации прогрессирования стадий Таннера и увеличения сывороточных уровней тестостерон.Если половое созревание было индуцировано, начало полового созревания определялось как начало заместительной терапии половыми гормонами. У девочек гипергонадотропный гипогонадизм использовался как параметр недостаточности функции яичников. У мальчиков повышенные уровни ЛГ в сыворотке с пониженным уровнем тестостерона в сыворотке или без него использовались в качестве параметра недостаточности клеток Лейдига, а повышенные уровни ФСГ использовались в качестве индикатора недостаточности клеток Сертоли (в результате потери половых клеток и / или или потеря клеток Сертоли).
Статистический анализ.
S-PLUS 6 Professional (Insightful Corp., Сиэтл, Вашингтон) использовался для всех статистических анализов с уровнем значимости 0,05.
Кривая скорости по высоте была построена с помощью процедуры монотонного сглаживания, как описано Ramsay et al. (16,17) для каждого человека, у которого было не менее пяти измерений роста в возрасте от 8 до 16 лет для девочек ( n, = 16) или от 10 до 18 лет для мальчиков ( n = 29), и Были рассчитаны PHV и возраст в PHV. Мы использовали метод наименьших квадратов со штрафом, который зависел от количества измерений (штраф 250/ N ², где N = количество отдельных измерений).
Изменения SDS для различных ауксологических измерений с течением времени после трансплантации были подогнаны моделями смешанных эффектов с данными, сгруппированными по отдельным пациентам, SDS как зависимая переменная и время с момента SCT как основная независимая переменная (см. -эффекты модели). Мы использовали функцию «lme» (линейные смешанные эффекты) в S-PLUS.
Выбор методов анализа.
Анализ роста после SCT является типичным примером анализа повторных измерений, в котором как количество наблюдений, так и интервал между наблюдениями могут варьироваться между пациентами ( i.е. , время между посещениями и продолжительность наблюдения могут отличаться). Традиционный стандартный линейный регрессионный анализ предполагает, что все измерения независимы, и может давать смещенные результаты, особенно если данные несбалансированы. Альтернативой является построение кривой роста отдельно для каждого человека и усреднение моделей. Это было сделано для анализа скорости роста, но имеет тот недостаток, что расчетные модели очень неопределенны для людей с небольшим количеством измерений. Поэтому для построения скоростных кривых пубертатного роста мы использовали только данные пациентов, у которых было не менее пяти измерений в пубертатном возрасте.
Модели смешанных эффектов также подходят для кривой роста для каждого человека, после чего параметры кривых роста усредняются для получения эффекта популяции. Однако для людей с относительно небольшой информацией используется информация от других людей для получения параметров их кривой роста. Это достигается путем предположения, что параметры кривой роста представляют собой случайную выборку из некоторого распределения (обычно нормального распределения), а параметры включены как «случайные эффекты».Более того, эффекты некоторых ковариат могут быть выбраны одинаковыми для всех индивидов, и эти ковариаты включаются только как «фиксированные эффекты». Использование моделей со смешанными эффектами (сочетающих случайные и фиксированные эффекты) позволяет включать все доступные данные в анализ без риска значительной систематической ошибки. Насколько нам известно, модели смешанных эффектов ранее не использовались при анализе роста после SCT.
Идентификация факторов, влияющих на SDS высоты после SCT в модели смешанных эффектов.
В качестве независимых переменных мы использовали время, пол, половое созревание, возраст на момент начала КТК и гонадную недостаточность, а SDS роста после КТК — в качестве зависимой переменной для нашей модели. В основе нашей модели лежало линейное изменение (уменьшение) высоты SDS со временем после SCT. По мере того как пациенты выздоравливали после болезни, мы допустили, что наклон в первые 2 года после ТКТ будет отличаться по сравнению с последующими годами. Величина точки пересечения и наклоны в первые 2 года после SCT и в последующие годы различались для каждого человека, что выражалось в их случайных эффектах.Наклон основной временной переменной был допущен в зависимости от возраста на этапе СКТ, пола и наличия гонадной недостаточности в возрасте до 15 лет. Эффект гонадной недостаточности зависел от пола.
Влияние полового созревания на рост SDS было разделено на две составляющие. Первый компонент — это эффект эталонной популяции: когда пациенты одного пола достигают полового возраста (примерно 8,5 лет у девочек и 10,5 лет у мальчиков) скорость роста эталонной популяции постепенно увеличивается в результате скачка пубертатного роста и впоследствии уменьшается. .Если сам ребенок еще не достиг половой зрелости, это приведет к нелинейному уменьшению SDS его роста. Второй компонент эффекта полового созревания — это индивидуальный всплеск пубертатного роста наших пациентов, который приведет к постепенному увеличению SDS роста после наступления полового созревания, которое стабилизируется через 3–5 лет. У пациентов с ранним началом полового созревания SDS роста может даже уменьшаться в конце их скачка роста. Поскольку этот второй компонент полового созревания является индивидуальным эффектом, который может варьироваться между пациентами, он также был включен как случайный эффект.Мы допустили, что оба эффекта полового созревания зависят от пола. Мы использовали сигмовидные кривые (логит-преобразования) для моделирования обоих эффектов полового созревания. Формула 1 представляет соотношение для сигмовидной кривой эффекта популяции, где x ₁ — время в годах, прошедшее с момента достижения пубертатного возраста (8,5 у девочек и 10,5 у мальчиков). Формула 2 представляет собой соотношение для сигмовидной кривой индивидуального эффекта полового созревания, где x ₂ — время, прошедшее с начала полового созревания в годах.Вторая часть обеих формул представляет собой поправку, заставляющую результаты равняться нулю при x = 0.
Equations
Equations
Оптимальный масштабный параметр, который включается в модель нелинейным образом, был получен путем аппроксимации модели. для массива значений «масштаб». Была выбрана комбинация с лучшим значением байесовского информационного критерия (BIC).
Word Задачи: соотношения
А соотношение это сравнение двух чисел.Его можно написать с двоеточием ( 1 : 5 ) , или используя слово «к» ( 1 к 5 ) , или в виде дроби: 1 5
Пример 1:
Пруд на заднем дворе 12 солнечная рыба и 30 радужные сияющие. Напишите соотношение солнечных рыб и радужных сияющих в самая простая форма .
Запишите соотношение в виде дроби.
12 30
Теперь уменьшить фракцию .
2 5
Итак, соотношение Солнечная рыба для радужных сияющих является 2 : 5 .
(Обратите внимание, что соотношение радужные сияющие к солнечной рыбе это взаимный : 5 2 или 5 : 2 .)
Внимательно прочтите задачи со словами, чтобы проверить, соответствует ли соотношение, которое вас просят. часть от общего или отношение одной части к другой части .
Пример 2:
В классе г-жи Экпебе 32 студенты, из которых 20 девушки. Напишите соотношение девочек и мальчиков.
Осторожный! Не пиши 20 32 … это доля общий количество студентов-девушек. Мы хотим соотношения девочек и мальчиков.
Вычесть 20 из 32 чтобы узнать количество мальчиков в классе.
32 — 20 знак равно 12
Есть 12 мальчики в классе. Итак, соотношение девочек и мальчиков составляет 20 : 12 .
Вы можете уменьшить это соотношение так же, как уменьшаете дробь.Оба числа имеют общий факт: 4 , поэтому разделите оба на 4 .
В простейшем виде это соотношение равно 5 : 3 .
Некоторые задачи с пропорциями требуют от вас решения пропорций.
Пример 3:
Рецепт требует соотношения масла и сахара. 2 : 3 . Если вы используете 6 стаканов масла, сколько стаканов сахара нужно использовать?
Соотношение 2 : 3 означает, что для каждого 2 чашки масла, вы должны использовать 3 чашки сахара.
Здесь вы используете 6 чашки масла или 3 раз больше.
Значит нужно количество сахара умножить на 3 .
3 × 3 знак равно 9
Итак, вам нужно использовать 9 чашки сахара.
Вы можете представить это в терминах эквивалентных дробей:
2 3 знак равно 6 9
Купить Nerd Girls (Катастрофа ботанических масштабов) Забронируйте онлайн по низким ценам в Индии | Девочки-ботаники (Катастрофа ботанистых пропорций) Обзоры и рейтинги
Алан Лоуренс Ситомер стал учителем года в Калифорнии в 2007 году.Г-н Ситомер не только учитель английского языка в средней школе и бывший профессор Высшей школы образования Университета Лойола Мэримаунт, но и всемирно известный оратор, специализирующийся на привлечении неохотных читателей. Калифорнийские учителя английского языка и награда «Учитель года 2003 года» по версии California Literacy. В апреле 2007 года Алан был назван Педагогом года Университетом Лойола Мэримаунт, а в феврале 2008 года Insight Education Group назвала Алана Лоуренса Ситомера инновационным педагогом года.
Г-н Ситомер также является автором четырех романов для молодых взрослых, опубликованных Disney, в том числе «Хупстер», «Средняя школа хип-хопа», «Парни из дома» и «Тайная история Сони Родригес».
Американская библиотечная ассоциация назвала Homeboyz десяткой лучших книг 2008 года, получив престижную награду ALA Quick Pick Recognition за роман для молодых взрослых, который лучше всего привлекает неохотных читателей. «Тайная история Сони Родригес» также была номинирована на эту награду.
Алан — автор книги «Поэзия хип-хопа и классика», текста, который используется в классах по всей территории Соединенных Штатов, чтобы осветить классическую поэзию через хип-хоп, чтобы привлечь отстраненных студентов как к поэзии, так и к учебе.
Кроме того, г-н Ситомер только что написал методическое пособие для учителей по Scholastic под названием «Обучение подростков и получение результатов: в мире Wi-Fi, хип-хопа, в мире, где все в здравом уме».
Совсем недавно г-н Ситомер является автором книги Алана Ситомера BookJam.
BookJams были разработаны для достижения основных языковых стандартов, повышения результатов тестов и возвращения учителей на позицию сильных сторон. Возвращая в класс настоящие книги благодаря ориентированному на учащихся подходу к обучению для достижения основных целей учебной программы, учителя могут использовать все инструменты, которые Алан использует в своем классе каждый день.BookJams буквально «прямо из личного картотеки Алана» включает в себя множество основных, основанных на стандартах занятий и планов уроков, а также динамический спектр практических учебных проектов 21-го века. Включены интеллектуальные оценочные рубрики, дифференцированные оценки и отмеченная наградами литература.
Иллюстративная математика
Задача
В средней школе Колфакс обучается 270 учеников, где соотношение от мальчиков к девочкам — 5: 4. В Winthrop Middle учатся 180 студентов. Школа, где соотношение мальчиков и девочек 4: 5.Две школы провести танец, и все учащиеся обеих школ посещают его. Какие доля учениц на танцах — девушки?
IM Комментарий
Цель этого задания — увидеть, насколько хорошо студенты понимают коэффициенты и рассуждают с ними. Распространенная ошибка — просто сложить значения соотношений, т.е. получить 10:10, а затем переосмыслить это так, что половина учеников на танце — девушки; это задание подходит для формирующего или итогового оценивания. Чтобы рассчитать количество девочек в средних школах Колфакс и Уинтроп, учащиеся должны использовать два разных соотношения.Затем эта информация объединяется, чтобы определить долю девочек в двух школах вместе взятых. Есть несколько способов использования заданных соотношений для определения количества девочек в каждой школе, включая арифметические рассуждения, создание таблицы соотношений и использование алгебраического уравнения для представления пропорционального отношения.
Это задание было адаптировано из задачи № 14 теста American Mathematics Competition (AMC) 8 Test. Ответы на несколько вариантов ответов для задачи имели следующее распределение:
4.75 $
Выбор Ответ Процент ответов
(A) $ {\ frac {7} {18}} $ 7,24
(B) $ {\ frac {7} {15}} $ 12,14
(C) * $ {\ frac {22} {45}} $ 36,59
(D) $ {\ frac {1} {2}} $ 30,47
(E) $ {\ frac {23} {45}} 8.72
Пропустить —
Из 153 485 участвовавших учеников 72 648 или 47% были в 8-м классе, 50 433 или 33% были в 7-м классе, а остальные были младше 7-го класса.
Решения
Решение: 1 Арифметические рассуждения с отношениями
В средней школе Колфакс нам известно, что из каждых 9 учеников 5 мальчиков и 4 девочки. В средней школе Колфакса учатся 270 = 30 \ times 9 $ учеников, поэтому 30 \ times 5 = 150 $ из них мальчики, а 30 \ times 4 = 120 $ из них девочки.
В средней школе Winthrop нам говорят, что из каждых 9 учеников 4 мальчика и 5 девочек. В средней школе Уинтропа 180 = 20 \ times 9 $ учеников, поэтому 20 \ times 4 = 80 $ из них мальчики, а 20 \ times 5 = 100 $ из них девочки.
В двух школах вместе взятых 150 + 80 = 230 долларов для мальчиков и 120 + 100 = 220 долларов для девочек. Таким образом, доля девушек, участвующих в танцах, составляет $$ \ frac {220} {220 + 230} = \ frac {220} {450} = \ frac {22} {45}. $$
Решение: 2 Использование линейного уравнения
Вопрос заключается в том, какая доля учащихся в двух школах — девочки.В средней школе Колфакс соотношение мальчиков и девочек составляет 5 к 4. Другими словами, на каждую из четырех девочек приходится 9 учеников. Если мы позволим $ x $ быть количеством девочек в средней школе Colfax и $ y $ общим числом учеников, это означает, что $$ у = \ гидроразрыва {9} {4} х. $$ Нам известно, что в средней школе Колфакса обучается 270 учеников. Установив $ y = 270 $, мы можем решить для $ x $ и найти, что в средней школе Колфакса находится $ 270 \ times \ frac {4} {9} = 120 $ девочек.
В средней школе Уинтропа соотношение мальчиков и девочек составляет 4: 5.Другими словами, на каждую пятую девушку приходится 9 учениц. Если мы позволим $ x $ быть количеством девочек в средней школе Wintrhop и $ y $ общим числом учеников, это означает, что $$ у = \ гидроразрыва {9} {5} х. $$ Нам известно, что в средней школе Колфакса учатся 180 учеников. Установив $ y = 180 $, мы можем решить для $ x $, чтобы найти, что в средней школе Колфакса находится $ 180 \ times \ frac {5} {9} = 100 $ девочек.
В двух школах вместе взятых 120 + 100 = 220 долларов девочек. Таким образом, доля девушек, участвующих в танцах, составляет $$ \ frac {220} {220 + 230} = \ frac {220} {450} = \ frac {22} {45}.$$
Решение: 3 Таблица соотношений
Мы можем составить таблицу соотношений, чтобы найти количество девочек в каждой школе. Вот пример средней школы Колфакс:
Девочки в средней школе Колфакса Всего учеников в средней школе Колфакс
4 9
40 90
80 180
120 270
Студенты могут заполнить более или менее информацию в таблице.Ключ должен получить 270 во втором столбце, поскольку в средней школе Колфакса 270 учеников.
Затем мы создали таблицу соотношений, чтобы найти количество девочек в средней школе Wintrhop:
Девочки в средней школе Уинтропа Всего учеников в средней школе Winthrop
5 9
50 90
100 180
Это показывает, что 100 учеников средней школы Уинтропа — девочки.
No related posts.

Выбор	Ответ	Процент ответов
(A)	$ {\ frac {7} {18}} $	7,24
(B)	$ {\ frac {7} {15}} $	12,14
(C) *	$ {\ frac {22} {45}} $	36,59
(D)	$ {\ frac {1} {2}} $	30,47
(E)	$ {\ frac {23} {45}}	8.72
Пропустить	—

Девочки в средней школе Колфакса	Всего учеников в средней школе Колфакс
4	9
40	90
80	180
120	270

Девочки в средней школе Уинтропа	Всего учеников в средней школе Winthrop
5	9
50	90
100	180