Можно ли делать антицеллюлитный массаж каждый день и как часто его нужно делать: оптимальная частота интервалов массажа

Частота проведений антицеллюлитного массажа регулируется массажистом. Он же уточняет, как часто проводить: антицеллюлитный массаж каждый день или через день. Пробелы между посещениями варьируются согласно тому, как массажист видит проблему и ее решение.

Если он считает необходимым ежедневно видеть своего пациента в массажном кабинете, значит, на это есть определенная причина. Если интервал более длительный – несколько дней, то и это оправдывается профессиональным видением массажиста. Методика не с потолка берется, а на основе проведенных практических исследований.

Почему антицеллюлитный массаж нужно делать через день?

Если массажист видит необходимость в ежедневных сеансах, значит, такое следствие оправдано сильной степенью выраженности целлюлита. Антицеллюлитный массаж каждый день – это быстрое решение основной проблемы (но еще не означает, что оно правильное, если оно было принято без профессиональной рекомендации), отчего, имея вопрос «можно ли делать антицеллюлитный массаж каждый день?» — даже нужно.

Утверждения относительно частоты посещений обоснованы рядом показателей, среди которых, на первом месте стоит личная особенность клиента. Кроме того, не все обладают, достаточно, свободным временем, чтобы приходить к массажисту ежедневно, тем более, если учесть, что длительность сеанса не пятиминутная. Кроме того, до и после массажа не мешало бы подготовить свое тело к сеансу. И здесь же: для быстрого результата необходимы, кроме массажа, спорт и диета. Но спорт и диета определяются уже не массажистом, а диетологом и спортивным тренером.

Антицеллюлитный массаж через день либо трижды в неделю – самый распространенный вариант, поскольку, женщину начинает беспокоить целлюлит, когда он уже себя проявил, то есть, это уже средняя степень.

Для поиска ответа на данные вопросы, не нужно слушать тех, кто уже ходил на массажные процедуры так, как то, что характерно одному, не означает, что будет присвоено и другому. Лучше задать вопросы массажисту онлайн или по телефону. Вполне, вероятно, что он вообще откажет в оказании своих услуг, услышав о наличии ряда противопоказаний.

Частота массажа

Частота антицеллюлитного массажа определяется выраженностью целлюлита, местами поражения, методом устранения и личных характеристик пациента.

Стоит ли и как часто нужно делать антицеллюлитный массаж – самые распространенные вопросы. Однако данные вопросы не рассматриваются в общем порядке, а имеют индивидуальный смысл, то есть, вопрос решается к каждому клиенту по отдельности. Обобщения, выложенные в интернете, часто не совпадают с действительностью.

Стоит не стоит – выявляет врач, а о том, как часто надо делать антицеллюлитный массаж, говорит уже, непосредственно, массажист. Самостоятельные действия или походы к массажистам «на дом» могут стать причиной серьезных последствий, имеющих медицинский характер.

Поэтому, перед тем, как заняться самодеятельностью, важно тщательно все обдумать. Кроме того, записываясь на прием к специалисту, важно поинтересоваться наличием образования так, как массаж имеет право делать только обученное лицо.

Как часто делать антицеллюлитный массаж?

В среднем частота проведения антицеллюлитного массажа – 3 раза в неделю, поскольку, кожная клетчатка характеризуется медленными изменениями. Но не исключено ежедневное посещение массажа, опять же, вопрос стоит в степени выраженности целлюлита.

Понятно, что избавить себя от целлюлита хотелось бы, как можно скорее, а видимый эффект наступает лишь по истечению 5 – 7 сеансов, соответственно, задаются вопросом: антицеллюлитный массаж как часто делается.

Сразу ждать больших успехов не только глупо, но и чревато последствиями, о чем даже предостерегают врачи-косметологи и диетологи. Чрезмерно быстрый результат отрицательно сказывается на здоровье и недолго держится.

Переусердствование – хвалебная черта так, как массажист, оценив вероятные «плюсы» и «минусы», уже знает, как часто можно делать антицеллюлитный массаж, следовательно, менять частоту прохождения курса не стоит.

На сколько хватает антицеллюлитного массажа?

У каждого по-разному. Есть люди, которые бережно относятся к своему телу, и не станут, добившись невероятного эффекта, запихивать в себя жирные и мучные продукты.

Наоборот, будут стараться поддерживать имеющуюся форму, соответственно, повторная процедура может не скоро понадобиться, чего не скажешь о тех, кто лежит на диване, поедая конфеты.

С какой периодичностью делать антицеллюлитный массаж, если проблема серьезная?

На сколько серьезная проблема – решать специалисту. Вполне возможно, что пациент преувеличивает, и вполне можно обойтись тремя визитами в неделю. Если же, действительно, все так плохо, то ежедневное посещение быстрее обрадует своей результативностью.

Когда лучше делать антицеллюлитный массаж

Самое главное – эмоциональная готовность. Разумеется, что данная процедура предлагает определенную подготовку, о которой уже говорилось. После этого можно смело отправляться в массажный центр. Тут же следует сказать, когда нежелательно проходить массажные процедуры: период месячных, высокая температура или давления.

В отдельных ситуациях массаж проводить вообще нельзя;

Стоит ли делать антицеллюлитный массаж после кесарево?

Сразу, конечно, нет. А потом – даже нужно. Массаж поможет не только устранить целлюлит, но и откорректировать шрам, оставленный хирургическим вмешательством;

Делать ли антицеллюлитный массаж после травмы?

Во-первых, травма травме – рознь. Во-вторых, на такие вопросы должен отвечать только лечащий врач, поскольку, только он в данной ситуации способен отчетливо увидеть картину. Сразу после травмы, разумеется, что массажист не рискнет взяться за работу (если у клиента нет подтверждения от врача о том, что антицеллюлитный массаж не причинит вреда), а если времени уже много прошло, то все зависит от самочувствия клиента, но опять же, без врачебной рекомендации мало, кто согласиться.

Как сделать антицеллюлитный массаж самостоятельно: правила

Лето уже на пороге, а значит мы активно думаем о том, как привести кожу в порядок и убрать пару сантиметров, чтобы на пляже выглядеть идеально. Один из самых популярных методов, который помогает этого добиться, — антицеллюлитный массаж. Конечно, в идеале пройти курс у профессионального массажиста в салоне. Но если такой возможности нет,  то можно попробовать и в домашних условиях. 

Аппаратный массаж в салоне может быть нескольких видов — роликовый, вакуумный, вибрационный и пр. Но так как наша цель — справиться самостоятельно, поэтому рассмотрим основные виды домашнего массажа:

1. Сухой с активными растиранием проблемных зон
2. С использованием антицеллюлитной косметики
3. Медовый хлопковый
4. Массаж с приспособлениями (ручной массажёр, варежка, щётка)

Правила антицеллюлитного массажа в домашних условиях

• Антицеллюлитный массаж нужно делать легкими и плавными движениями, начинай медленно и постепенно ускоряй темп.
• Мышцы должны быть совершенно расслаблены и достаточно хорошо разогреты. Руки не должны быть влажными или холодными.
• Используй специальный антицеллюлитный крем или эфирное цитрусовое масло.
• Продолжительность антицеллюлитного массажа должна быть от 30 минут до 1 часа с периодичностью не менее одного раза в неделю.
• Массаж тела делается всегда снизу вверх.
• Никогда не следует массировать область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер вокруг лобка.
• Массаж живота осуществляется деликатно, особенно легкими движениями.
• При наличии сердечных заболеваний, варикозного расширения вен и болезней кожи следует воздержаться от антицеллюлитного массажа и прибегнуть к другим видам лечения.
• Самое подходящее время для антицеллюлитного массажа — это утро после подъема или вечер, перед тем как лечь спать.
• Избегай участков кожи, где есть раздражение или повреждение. Не массируй мокрую или влажную кожу, это может привести к растяжению некоторых участков.

Как избавиться от целлюлита фото © Depositphotos

Сухой и антицеллюлитный массаж с кремом

Используешь ты крем, масло или делаешь массаж на сухой коже, методы одни и те же.  

• Поглаживание: легкое движение кончиками пальцев, которое заключается в простом поглаживании пальцами той или иной области тела. Данный прием улучшает кровообращение в капиллярах. Обычно этим движением заканчивается любой вид массажа.
• Растирание: пальцы широко расставлены и плотно прилегают к коже, которая смещается по направлению к нижележащим отделам. Растирание повышает тонус кожи, уменьшает толщину подкожного жирового слоя, а также активизирует вывод жидкости. На ногах данный массажный прием выполняется всегда снизу вверх, а на бедрах — круговыми движениями. Растирание выполняется следующим образом: обхвати лодыжку обеими руками, соединив с одной стороны большие пальцы, а с другой — мизинцы. Теперь поднимайся к основанию бедра, плотно прижимая пальцы, но не разминая ткани. Руки должны только скользить по коже. Такой массаж применяется для лодыжек, голеней и колен.
• Надавливание. При поверхностном надавливании ограничиваются тем, что оттягивают и отпускают кожу, добиваясь размягчения верхних покровов кожи. При глубоком надавливании захватывают обеими руками как можно больший участок кожи и подкожных слоев и разминают, как тесто. Постепенно руки сближаются. Этот прием способствует исчезновению зон целлюлита и возвращает тонус мышцам.
• Похлопывание. Состоит из серии ударов различной интенсивности. Удары наносятся суставами сжатых в кулак пальцев или просто постукиванием пальцами по массируемому участку тела.

Антицеллюлитный массаж самостоятельно © depositphotos.com

Медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж можно проводить раз в неделю для поддерживающего эффекта, а можно курсом в 21 день ежедневно. Чтобы усилить эффект, в натуральный мёд можно добавить несколько капель цитрусового масла.

1. Нанеси на кожу мёд. В течение 5 минут мягко похлопывающими движениями пройдись по проблемным зонам.
2. Теперь в течение 5 минут активно втирай мёд в уже разогретую кожу.
3. Лёгкими пощипываниями пройдись по проблемным участкам ещё 5 минут.
4. Прикладывай ладони к коже и резко отрывай с хлопком также 5 минут.
5. Смой мёд и нанеси на кожу увлажняющий крем или масло.

Медовый массаж в домашних условиях © depositphotos.com

Антицеллюлитный массаж щёткой

Сухой массаж щёткой делают точно так же, как и ручной — следуя тем же направлениям. Ноги сверху вниз, ягодицы и живот — круговые движения. Аккуратно обходи подмышки, подколенные ямки и пах. Массируй кожу в течение 3-10 минут, а затем прими контрастный душ и нанеси крем.

Для такого массажа лучше всего купить щётку с натуральной щетиной.

Массаж сухой щёткой в домашних условиях © depositphotos.com

И напомним ещё раз — будь аккуратна во время самомассажа, чтобы не повредить кожу. При первых же неприятных ощущениях прекрати процедуру. Если у тебя варикозное расширение вен или капиллярная сетка, самой лучше не экспериментировать.

---

Недавно мы также писали о том, как избавиться от сосудистых звёздочках на ногах.  

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками

Избавиться от целлюлита невозможно без спортивных тренировок и правильного питания. Также поддерживать свою кожу в тонусе можно с помощью обыкновенного массажа. Самый эффективный антицеллюлитный массаж – баночный вакуумный массаж.

Он не только помогает колагену и эластину развиваться в организме, но и улучшает кровоснабжение. Если под кожей будет скапливаться ненужная жидкость, то «апельсиновая корка» не заставит себя ждать. Так что бегите в аптеку за банками и начинайте делать баночный массаж!
Результат появится уже через неделю, если массаж делать правильно и регулярно. Баночки подтянут вашу фигуру, сделают кожу более эластичной и снимут отёчность тканей. Даже от запущенных форм целлюлита можно избавиться, только на это потребуется больше времени.

Для того, чтобы сделать антицеллюлитный вакуумный массаж, купите силиконовую баночку, масло или крем (специально для массажа) и бумажные полотенца.

Подготовка к антицеллюлитному вакуумному массажу.

Нужно обязательно принять контрастный душ, только не рекомендуется лежать в ванной и распаривать тело. Кожу нужно обработать скрабом, чтобы не втирать грязь в поры. После всех процедур намажьте проблемные участки специальным гелем или кремом и начинайте антицеллюлитный массаж. Это нужно сделать для того, чтобы баночка хорошо скользила по кожному покрову и лучше втягивала кожу.
Перед баночным массажем лучше сделать массаж руками, чтобы подготовить кожу к более болезненному процессу. Лучше использовать для массажа жидкое масло, а не крем, так как масло почти не впитывается, и не придется постоянно смазывать кожу.
Если вы не приобрели антицеллюлитный крем в аптеке, то приготовьте средство в домашних условиях: просто смешайте обычное масло и несколько капель эфирного масла (лучше цитрусовое).

 Есть несколько рецептов приготовления средства для массажа:

1. 2 ст. ложки оливкового или миндального, персикового масла + 2 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута.
2. 100 мл. масла кунжута + 1 капля масла можжевельника, 1 капля масла иланг-иланга и 2 капли розового масла.
3. 5 капель масла корицы + миндальное масло.
4. молочко для тела + 3 капли масла грейпфрута.
Итак, когда средство для массажа готово, приступим.

Возьмите баночку для массажа, поставьте на кожу и сожмите её, она должна присосаться. Теперь медленно водите баночкой по коже, слегка нажимая на неё. Целлюлит будет постепенно исчезать со временем (естественно, не мгновенно), ведь происходит ускорение обмена веществ, а жир расщепляется.
Не стоит водить баночкой по животу и по внутренней части бедра, также нельзя делать резких движений.

Массируйте медленно, но эффективно.
Живот лучше всего массировать руками, так и удобнее будет. Массировать бёдра, ягодицы и прочее нужно строго по часовой стрелке. На ногах движение – снизу вверх.
Если вы решили сделать баночками массаж спины, то не трогайте позвоночник.
После баночного массажа, необходимо выполнить массаж руками, а остатки крема с кожи можно вытереть бумажной салфеткой. Нельзя, вытирая средство для массажа, сильно нажимать на кожу, по хорошему крем должен сам впитаться в кожу.

После массажа полежите под одеялом минут 10-15, а потом сделайте обёртывание с пищевой плёнкой, если у вас есть свободное время. Этим вы только закрепите результат.
Массаж нужно выполнять через 1-2 дня, время проведения массажа – 15-20 минут, курс – 1 месяц.

После антицеллюлитного баночного массажа вы можете почувствовать жжение, но оно пройдёт через некоторое время, так что не пугайтесь.
Не исключены случаи появления синяков после процедур, это нормально, особенно, если вы делаете такой массаж впервые. После регулярного использования баночек для массажа, кожа привыкнет и синяков больше не будет.
Делать антицеллюлитный вакуумный  массаж нельзя если есть повреждения кожи, варикозное расширение вен, гнойничковые заболевания кожи, высокая температура тела, острые инфекционные заболевания. Перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом, чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж принёс только пользу и не привел к осложнениям.

Если Вы хотите чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж принёс максимум эффекта в кратчайшие сроки, обращайтесь к профессиональным массажистам в наш центр, где с заботой и любовью Вам проведут курс массажа и, при желании, научат делать вакуумный массаж самостоятельно.

Антицеллюлитный массаж в Москве — цены и отзывы, стоимость услуг антицеллюлитного массажа на YouDo

Чтобы предотвратить возникновение целлюлита, стоит регулярно делать силовой массаж. Закажите услуги опытного специалиста на YouDo и надолго забудете о таких проблемах.

Антицеллюлитный профессиональный массаж, выполненный квалифицированным профессионалом, полностью устраняет первые проявления заболевания, возвращает гладкость и дарит красоту. Эффект от него будет более заметен, если вы закажете несколько сеансов. На YouDo зарегистрированы квалифицированные массажисты из Москвы и Подмосковья, которые устанавливают на свои услуги приемлемые расценки.

На YouDo вы сможете найти исполнителя, который проводит сеансы на дому или в салоне в удобное время. Также сайт позволяет посмотреть рейтинг каждого специалиста и почитать отзывы, оставленные другими заказчиками. Благодаря этому вы сможете записаться к тому мастеру, который подойдет по профессиональным характеристикам и личным качествам.

Эффект от терапии

Качественный антицеллюлитный массаж, который выполняют опытные мастера Юду,  не только устраняет косметические дефекты фигуры, но и улучшает физическое самочувствие. После нескольких сеансов вы увидите подтянутый силуэт и почувствуете подъем жизненного тонуса.

Массаж против целлюлита исполнители Юду проводят:

• сухими руками
• с помощью антицеллюлитного крема
• с использованием специальных масел

Способ массажа специалисты, зарегистрированные на Юду, выбирают в зависимости от существующих проблем и предъявляемых требований.

Стоимость услуг специалистов

В личных профилях мастеров Юду размещены их прайс-листы. Там можно посмотреть цену за сеанс и рассчитать общую стоимость требующегося курса. Расценки зависят от уровня квалификации массажиста, выбранной техники и количества процедур.

Наши исполнители работают без посредников, благодаря чему на YouDo можно заказать услуги хорошего массажиста по доступной цене. Потому если вы задаетесь вопросом, где сделать массаж, просто выберите на сайте подходящего мастера и закажите его услуги.

Антицеллюлитный массаж

Коррекция фигуры

антицеллюлитная программа

Описание процедуры

​

    Целлюлит — это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением кровообращения, застоем лимфы, лишней жидкости, продуктов метаболизма в тканях проблемных зон — на ягодицах, бедрах, животе, в области верхнего плечевого пояса. Одним из способов борьбы с ним является антицеллюлитный массаж. При этом не надо забывать, что данная патология требует комплексного подхода: соблюдения диеты, выполнения физических упражнений, различных лечебных методик, только лишь одной из которых является ручной антицеллюлитный массаж. Он включает в себя множество приемов, воздействующих локально на очаги целлюлита, разбивающих его на мельчайшие фрагменты, которые впоследствии выводятся из организма вместе с лишней влагой, шлаками и продуктами обмена.

​

Механизм воздействия ручного антицеллюлитного массажа на кожу

​

    Антицеллюлитный массаж проводит специально обученный специалист, имеющий знания о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и противопоказаниях, владеющий техникой проведения данной методики лечения целлюлита.

​

    Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости, оказывая незначительное мочегонное действие.

​

    В результате этого все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция коллагеновых и эластиновых волокон. С помощью массажа в более глубокие слои кожи транспортируются специальные антицеллюлитные масла и лосьоны, что повышает их эффективность в разы.

 

Показания и противопоказания к проведению ручного массажа от целлюлита

​

    Показания

​

1. ожирение

2. нарушение обмена веществ

3. отеки, застойные явления в тканях

4. целлюлит любой степени

5. зашлакованность организма

6. слабый иммунитет

7. некачественный лимфоток

8. рыхлость тканей

 

    Противопоказания

​

1. беременность

2. инфекционные заболевания в остром периоде

3. гнойнички, раны, порезы на коже

4. варикозное расширение вен

5. высокая температура тела

6. психические расстройства

 

Основные плюсы и минусы антицеллюлитного массажа

 

    Ручной антицеллюлитный массаж достаточно эффективно борется с локально расположенными очагами целлюлита. В отличие от аппаратных методик этот вид массажа можно проводить и при незначительном варикозе, ограничиваясь более аккуратными и нежными движениями. Все другие методики — горячие обертывания, вакуумное воздействие противопоказаны при варикозном расширении вен и чрезмерной хрупкости сосудов.

​

    Антицеллюлитный массаж, проводимый руками массажиста, позволяет контролировать глубину воздействия на ткани. В отличие от баночного метода, он не столь болезненный и при профессиональном выполнении не оставляет синяков и выраженных гематом.

 

    Одновременно с ручным массажем можно использовать эфирные масла для похудения и различные средства, ускоряющие обмен веществ, сжигающие жировые отложения.

​

    К минусам ручного массажа можно отнести достаточную дороговизну, так как хороший эффект можно получить только если пройти полный курс ручного массажа.

​

    Мы готовы предложить вам услуги квалифицированного специалиста, который в профессиональном и психологическом плане будет вас полностью устраивать.

 

Подготовка к проведению ручного антицеллюлитного массажа

 

    Никакой особенно подготовки ручной массаж против целлюлита не требует. Иногда рекомендуют провести за несколько дней до процедуры лимфодренажный массаж, но это вовсе необязательно.

 

    Накануне необходимо принять ванну и сделать пилинговое очищение кожи в косметическом салоне ( например: винный пилинг) или дома. Для этой цели можно использовать как готовые косметические препараты, так и домашние средства, приготовленные из основы (масла, сметаны, крема) и смеси абразивных частиц — перемолотых абрикосовых косточек, овсяных хлопьев, кофейной гущи, морской соли, соды.

 

    Пилинг снимет омертвевшие чешуйки кожи, подготавливает кожу к более глубокому проникновению антицеллюлитных составов, усиливает приток крови, разогревает эпидермис.

​

    Подробнее о подготовке к антицеллюлитному массажу вы сможете узнать у нашего косметолога.

​

Техника проведения массажа

 

    Перед тем как приступить к массажу, необходимо принять душ и отшелушить кожу в области зоны шорт — на бедрах и ягодицах. Затем наносятся специальные массажные средства, предназначенные для избавления от целлюлита.

 

    Для того, чтобы во время техники массажа не травмировались ткани и не развивались массивные синяки, кожу необходимо как следует разогреть. Все движения осуществляются снизу вверх. Классический ручной массаж делается от колен до области талии и включает в себя следующие приемы:

​

1. Растирание кожи снизу вверх, используя костяшки сжатых кулаков, основания ладоней.

2. Далее подкожный слой жира собирается в валик и катается в разных направлениях по всей зоне массажа.

3. Раздавливающие приемы, глубокие поглаживания.

4. Захваты кожных складок, их разминание и глубокое прорабатывание.

5. Вибрационные движения — производятся боковыми поверхностями кистей.

6. Чередования поверхностного и более глубокого воздействия на подкожную клетчатку.

 

    Не производится массаж в области расположения паховых, бедренных, подколенных лимфатических узлов. Надлобковая зона также не массируется.

 

Количество процедур, ожидаемый эффект

 

    Количество сеансов массажа определяет массажист в зависимости от степени выраженности целлюлита и обширности пораженной поверхности. Одна процедура занимает от 40 минут до 1,5 часа. По желанию клиента можно увеличить продолжительность сеанса. Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю.

 

    После первых нескольких сеансов может показаться, что кожа стала еще более неровной, но это временный эффект. Спустя несколько дней вы заметите, как очаги целлюлита стали менее выраженными, а кожные покровы приобрели эластичность. Полный курс массажа гарантирует уменьшение целлюлита на срок от 6 месяцев до 1 года в зависимости от степени поражения кожи. Хотя некоторым пациенткам ручной массаж от целлюлита не приносит никаких положительных результатов, но все же большинство женщин отмечает заметные улучшения.

​

Уход за кожей после массажа

​

    Для того, чтобы на коже после ручного массажа не оставалось синяков, необходимо использовать троксевазиновую мазь, крема с арникой и прочие составы, устраняющие гематомы. Сразу после процедуры нужно выпить чистой воды или зеленого чая и полежать полчаса, не предпринимая никаких активных действий.

 

Возможные осложнения после ручного антицеллюлитного массажа

 

— Аллергические реакции на компоненты антицеллюлитных средств

— Гематомы

— Непродолжительная гиперемия

— Болезненность кожи

 

    Такие реакции, как кровоподтеки и временное покраснение кожи считаются допустимыми. Все зависит от работы массажиста и особенностей расположения кровеносных сосудов пациентки. Эффективность проведения массажа не зависит от степени повреждения кожи. Допустимы лишь незначительные синяки, которые через несколько дней без следа исчезают.

 

    Умеренная болезненность как во время проведения ручного антицеллюлитного массажа, так и после него — вполне нормальное явление. Натренированные мышцы могут болеть несколько дней, поэтому для комфорта пациентов между процедурами желательно оставлять промежуток времени в несколько дней.

Фитнес – это комплекс физических упражнений и продуманная система питания, которые поддерживают крепкое здоровье, придают силы и корректируют фигуру девушки. Эффективные занятия по индивидуально разработанной программе – это залог бодрости, энергичности, красоты, физического и эмоционального тонуса.

​

Фитнес коррекция фигуры — как это работает?

​

С помощью физических упражнений, направленных на работу с различными проблемными зонами, можно значительно улучшить фигуру и акцентировать внимание на ее сильных сторонах. Программ, которые позволяют это сделать, много. Однако для достижения действительно отличного результата требуется персонализированный подход.

 

Так, в нашем фитнес-центре тренер сначала оценивает вашу физическую форму. После этого он составляет персональную программу для конкретных зон или частей тела и подбирает такие упражнения, которые обеспечивают наибольшую эффективность как в укреплении мышц, так и в сжигании жира.

Фитнес – это синтез нескольких видов нагрузки, задача которого заключается в комплексном влиянии на организм. Поэтому заниматься им, например, только для уменьшения боков или подтягивания бедер, не получится. В любом случае эффект будет многосторонним: укрепится иммунитет, мышечный каркас, простимулируется метаболизм, работа сердечно-сосудистой системы, организм наладит процесс избавления от токсинов, шлаков и т.д.

Если вам интересно, почему фитнес лучше для корректировки фигуры, чем просто диета (без занятий), вот доводы в его пользу:

• Диета, скорее всего, уменьшит массу тела, но не повлияет на фигуру, потому что она не работает с мышечным тонусом.

• С большой вероятностью вес вернется к прежним показателям (или ситуация ухудшится), когда вы сойдете с диеты.

• С помощью диеты не получится восстановить красивую фигуру после родов.

• ​

Какой коррекции можно добиться в тренажерном зале?

​

Эффективная программа регулярных тренировок помогает подтянуть мышцы, убрать лишний жир или избавиться от дряблости. В итоге вы получите следующие результаты:

• восстановление красивой талии и подтяжка живота;

• коррекция груди;

• улучшение внешнего вида и состояния бедер;

• укрепление и устранение проблем ягодиц;

• формирование стройных ног;

• восстановление ровной осанки;

• устранение проблем в области подбородка и шеи.

 

Как сделать фигуру красивее с помощью фитнеса?

​

Занятия в клубе СолоСпорт в Москве позволяют добиться действительного результата и скорректировать фигуру. Это обусловлено тем, что разработка индивидуальных программ основывается на следующих принципах:

• Запас энергии. Мы рассказываем, как правильно питаться до и после тренировок. Помогаем выбирать продукты и планировать рацион, чтобы похудение было удовольствием, а не мукой.

• Правильное дыхание. Учим дышать через нос и рот в нужной последовательности и нужном ритме.

• Распределение нагрузки. Сеансы фитнеса в клубе проходят в плавном режиме, что минимизирует риск растяжений и травм.

• Разнообразие. Работаем не только ради одной цели, а по целому комплексу задач. Наши девушки и худеют, и укрепляют здоровье, и становятся сильнее.

• Регулярность. При постоянном посещении клуба и следовании тренерским рекомендациям планируемый эффект гарантирован.

• Позитивный настрой. Фитнес-клуб – это место общения и самосовершенствования. Поэтому здесь царит атмосфера целеустремленности и удовольствия. Избежать хорошего настроения не получится – эндорфины вырабатываются организмом во время занятий автоматически.

 

Также для начинающих спортсменок без опыта или хорошей физической формы, хорошо подходят групповые занятия с тренером. Они длятся 55 минут, помогают раскрутить метаболизм, и подготовить тело и сердечно-сосудистую систему к тренировкам в тренажерном зале.

Сколько нужно сеансов антицеллюлитного массажа

Здравствуйте! Сколько себя помню, еще с института, столько у меня целлюлит. На поверхности бедер и ягодиц сильные бугристости, кожа выглядит дряблой, как будто неживая. Возможно ли помочь в моем случае и сколько сеансов антицеллюлитного массажа потребуется? Заранее спасибо, Елена, 38 лет.

Отвечает специалист салона красивого тела Slim-bar Ольга Писенок

Здравствуйте, Елена! Судя по описанию, в Вашем случае целлюлит – следствие особенностей гормонального фона, возможно, наследственности. Но это не значит, что сделать с этим ничего нельзя. Применяя комплексный подход, специалисты Slim Bar помогают женщинам даже при 3-4 стадиях целлюлита. Как правило, в таких случаях нужно несколько методик в виде программы, составленной индивидуально для Вас на некоторый период – скажем, на месяц. В Вашем случае эффект антицеллюлитного массажа усилят лимфодренажные обертывания и аппаратные процедуры. Действуя в комплексе, они быстрее справятся с давно «законсервированными» изменениями: «разобьют» подкожные бугорки, уменьшат объем жидкости и жировых отложений.

К сожалению, Вы не указали индекс массы тела. При наличии лишнего веса мы начинаем программу с лимфодренажных процедур. Убрав лишнюю жидкость и восстановив обмен веществ, приступаем к работе с эстетическими деформациями подкожной клетчатки и кожи. При таком подходе результат заметен уже после первого курса из 10-12 сеансов. Это может быть антицеллюлитный массаж медом, аппаратные процедуры или их комбинация. Чтобы закрепить достигнутый эффект, мы рекомендуем повторять курсы дважды в год.

Также хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что массаж, моделирующий фигуру, подразделяется на медовый, аппаратный, массаж банками от целлюлита. Выбрать поможет специалист, рассмотрев Ваш случай, с учетом противопоказаний и особенностей организма. На персональной бесплатной консультации Вы сможете узнать подробнее, как работает антицеллюлитный массаж, сколько сеансов потребуется именно Вам. Все решаемо, если задаться целью и действовать последовательно.

Антицеллюлитный массаж рук в Москве, массаж рук от целлюлита по низкой цене

Избавление от целлюлита на руках

Принято считать, что целлюлит может появиться только в области бедер и ягодиц. На самом деле под целлюлитом подразумеваются лишние жировые отложения, которые часто появляются и на руках. Многие комплексуют по поводу некрасивых рук с дряблой кожей и слабыми мышцами. А скрыть эту часть тела с помощью одежды не так просто, особенно летом. Избавиться от этого с помощью одних только физических упражнений довольно затруднительно, поэтому к ним нужно обязательно добавить массаж.

Показания к процедуре лечения

Антицеллюлитный массаж рук необходимо делать:

• для профилактики целлюлита;

• для устранения жировых отложений;

• для улучшения клеточного обмена.

Противопоказания

Массаж рук лучше отложить на время или заменить на другие процедуры при инфекционных заболеваниях, заболеваниях кожи, в том числе и аллергии, беременности, опухолях, сердечно-сосудистых заболеваниях и т. д. Во время антицеллюлитного массажа усиливается кровообращение, что может негативно сказаться на здоровье пациента. Поэтому специалисты не рекомендуют применять этот вид похудения при наличии одного из недугов.

Преимущества процедуры

Отзывы про антицеллюлитный массаж рук свидетельствуют о том, что эта процедура достаточно эффективна. И правда, она улучшает лимфоток, что позволяет быстрее избавляться от шлаков и токсинов, разглаживает поверхность кожи, уменьшает руки в объеме и улучшает тонус мышц. Они становятся красивыми и ухоженными.

Если такой массаж делать в комплексе с физическими упражнениями, то результат появится гораздо быстрее. Нередко антицеллюлитный массаж для рук является частью антицеллюлитной программы. Тем не менее, можно пройти его отдельно, если беспокоит только эта часть тела. Ведь известно, что руки всегда худеют последними, поэтому их вид часто портит новую фигуру.

Процесс проведения процедуры

Техника массажа рук мало чем отличается от антицеллюлитного массажа других частей тела. Он начинается с разогревания кожи и мышц с помощью простых растираний. Затем применяются такие методы, как пощипывание и похлопывание. Массаж рук от целлюлита не требует обязательного использования каких-либо антицеллюлитных средств.

Тем не менее, лучше при этом применять тальк. А вот специальные средства необходимо наносить после массажа. Что касается длительности процедуры, то она занимает около 20–30 минут. Чтобы эффективность антицеллюлитного массажа рук была максимальной, необходимо пройти полный курс процедур. Обычно он составляет 7–12 сеансов, после которых верхняя часть рук преобразится. Такой массаж можно делать и в домашних условиях, но на практике он не приносит желаемого результата. Другое дело, если руки массажирует специалист клиники, который знает, как правильно воздействовать на эту часть тела для того, чтобы добиться исчезновения лишних отложений.

Восстановление после процедуры

Восстановительного периода после антицеллюлитного массажа как такового нет. Но специалисты рекомендуют использовать для этой части тела контрастный душ. Он необходим для того, чтобы усилить эффект от массажа. Кроме того, не лишним будет использование различных антицеллюлитных средств. А чтобы придать рукам рельефности, стоит обратить внимание на соответствующие физические упражнения.

Предложение от нашей клиники

В нашей клиники можно пройти курс антицеллюлитного массажа для любой части тела, в том числе и для рук. Специалисты проводят сеанс профессионально и безболезненно, что делает массаж по-настоящему эффективной и комфортной процедурой.

Цены на антицеллюлитный массаж рук смотрите в нашем прайс-листе.

6 идей антицеллюлитного массажа, которые можно делать дома

Сегодня я собираюсь обсудить еще одну полезную тему о целлюлите — я расскажу вам о различных техниках массажа от целлюлита, которые вы можете выполнять дома, чтобы ваши ноги выглядели более гладкими и подтянутыми.

Как вы, наверное, знаете, целлюлит — это состояние, при котором жировые клетки сжимаются между полосками фиброзной ткани под кожей. У мужчин гораздо меньше целлюлита, потому что их ткани имеют форму сетки, которая помогает удерживать жир на месте.Но у женщин они расположены на параллельных линиях, поэтому жировые клетки более склонны выступать из фиброзной ткани вокруг них. Это создает комковатый «творожный» вид.

Целлюлит вызывается не только гормональным дисбалансом и неправильным питанием, но и проблемами с кровообращением и лимфообращением, а также повышенным содержанием токсинов в жировых тканях. В современном мире нас окружают токсины из воздуха, пластмассы и пищевые добавки, синтетические гормоны и многое другое, которые накапливаются в жировой ткани и частично вызывают целлюлит.

Что касается кровообращения, то это тоже очень важная причина целлюлита. Целлюлит очень распространен, особенно в области ног и бедер. Это происходит потому, что кровообращение в этих частях в основном замедленное (особенно если вы сидите за компьютером весь день!), А жировая ткань в этой области намного интенсивнее.

Принимая во внимание обе эти вещи, становится очевидным, что для избавления от целлюлита вам необходимо укрепить клетки своего тела и соединительную ткань в теле, чего можно достичь с помощью массажа, а также физических упражнений.Массаж также улучшает кровообращение и лимфообращение и помогает вывести токсины из организма.

Работает ли целлюлитный массаж?

Я читал много мнений о массаже и знаю, что многие люди не верят в его преимущества для уменьшения целлюлита. Но я лично вижу разницу и думаю, что антицеллюлитный массаж работает в моем случае . Да, само по себе это не так эффективно, поэтому для достижения отличных результатов вам нужно одновременно заниматься фитнесом, правильно питаться и следить за своими гормонами.Но массаж может стать прекрасным дополнением к ежедневному уходу за кожей. Он действительно улучшает качество моей кожи, делает ее упругой и гладкой. Так что я действительно рекомендую вам попробовать это на себе.

И действительно, вам не нужно тратить слишком много времени на массаж. Иногда 20 минут интенсивного массажа каждый день достаточно, чтобы увидеть разницу. К тому же всегда можно массировать ноги, смотря телевизор или слушая подкасты — это «беспроигрышный» вариант!

Итак, давайте разберемся, какие варианты антицеллюлитного массажа вы можете проводить дома.

Примечание: этот пост может содержать партнерские ссылки. Я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы сделаете покупку по моей партнерской ссылке. Я был бы признателен за это, поскольку он действительно поддерживает мой блог. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

1

Регулярный самомассаж

Говорят, что регулярный массаж с антицеллюлитными маслами помогает уменьшить целлюлит. Комбинация трав и масел, нанесенная на поверхность кожи, проникнет через кожу и начнет разрушать чрезмерный целлюлит.

Но самые важные аспекты самомассажа — это правильные движения. Если ваша цель — избавиться от целлюлита, не бойтесь применять силу. Этот массаж следует выполнять твердыми, сильными движениями. Это потому, что вы работаете над стимулированием кровотока, чтобы бороться с задержкой воды и ямочками на коже, вызванными целлюлитом.

Вы можете использовать самые разные техники, включая растирание, круговые движения и разминание. Зажмите и сильно прижмите обеими руками кожу ягодиц.

Общее правило при выполнении антицеллюлитных массажей — это их центростремительное направление — движения производятся к сердцу, снизу вверх.

Помассируйте ягодицу круговыми движениями (против часовой стрелки), начиная от бедра и двигаясь к бедру, а затем возвращаясь к бедру.

Такие интенсивные движения руками и некоторое увеличение циркуляции масла и лимфодренажа. И если вы чередуете эти восходящие движения с сильным разминанием кожи пальцами, вы, вероятно, сделаете своим ногам массаж в десять раз лучше.

Массаж по уменьшению целлюлита в салоне может длиться около часа, потому что они будут воздействовать на участки тела, чтобы расслабить их и стимулировать хороший кровоток. Но если вы будете делать это дома, 15-20 минут будет достаточно, чтобы вылечить целлюлит на ногах и бедрах.

2

Лимфодренажный массаж

Ручной лимфодренажный массаж (MLD) — это метод, который перемещает лимфу, жидкость, отвечающую за борьбу с бактериями и инфекциями в организме, к лимфатическим узлам.Затем эти узлы фильтруют лимфу и выводят токсины.

Лимфодренаж действительно эффективно тонизирует ноги и удаляет лишнюю воду, уменьшает воспаление и, следовательно, сводит к минимуму появление целлюлита. Независимо от того, что вам нужно делать, для всего. Если у вас тяжелые ноги (как у меня) или проблемы с кровообращением, этот массаж от целлюлита идеально подходит для вас!

Хотя движения более мягкие, чем при обычном антицеллюлитном массаже, они могут быть действительно мощными.Если вы сделаете это в салоне, вы можете испытать боль и шок, поскольку он перемещает все ваше тело и выводит токсины из организма.

Обычно терапевты начинают лечение с работы в области шеи, чтобы открыть лимфатические узлы. Когда узлы открываются, практикующие начинают перемещать к ним жидкости со всего тела.

Это должно быть вашей главной задачей, если вы делаете этот массаж дома — следите за направлением потока лимфы при массаже кожи. Это важно для достижения лимфодренажного эффекта.Я рекомендую посмотреть видео ниже, в котором показана правильная техника лимфатического массажа в домашних условиях, который также помогает похудеть на бедрах и икрах.

3

Сухая чистка

Этот метод очень спорен, так как некоторые люди клянутся сухой чисткой, а некоторые заявляют, что это пустая трата времени и денег (хотя и небольших денег!).

Конечно, мне нужно проверить это на себе, и я обнаружил, что сухая чистка улучшает качество моей кожи.Это всегда хорошо, потому что мои ноги неровные и шершавые. Я не могу сказать, эффективен ли он для уменьшения целлюлита, потому что я использую комплексный подход — сосредотачиваюсь на правильной диете, тренировках, массаже и уходе за кожей, улучшая свой гормональный баланс — вот что действительно дает мне результаты.

Чистка щеткой неоценима при решении многих проблем с кожей, потому что ее основными преимуществами являются отшелушивание и детоксикация. Расчесывание кожи помогает стимулировать нормальный лимфоток в организме и естественным образом выводить токсины.

Dry действительно может помочь уменьшить появление «апельсиновой корки» на коже, если основные причины целлюлита в вашем случае — гормональный дисбаланс и избыток токсинов. Если у вас разные причины, этот метод может оказаться не таким полезным.

Так как же делать этот массаж от целлюлита?

Вам нужна качественная кисть с мягкой щетиной. Кожу нельзя поцарапать или повредить. Я использую это и призываю вас избегать щетины на основе кабана, она совсем не лучше щетины на основе растений!

Начните чистить кожу щеткой, желательно перед купанием, чтобы стимулировать кровоток и лимфоток, удалять омертвевшие клетки кожи и стимулировать рост новых клеток.Рекомендуется начинать с ног и чистить щеткой вверх к сердцу. Точно так же, когда вы делаете это на руках, начните с рук и двигайтесь вверх. Вы можете работать круговыми движениями или твердыми, небольшими движениями вверх. Для живота и ягодиц работайте по часовой стрелке.

Вы хотите чистить кожу 3-4 раза в неделю. Так что это невероятно легко включить в свой распорядок дня. Большинство экспертов рекомендуют чистить зубы сухой щеткой утром, а не перед сном, поскольку считают, что это дает энергию.

4

Вакуумное укупоривание

Этот вид массажа, наверное, мой любимый, потому что я сразу вижу результат. Нет, целлюлит не убирает за секунды (ха-ха, желаю!). Зато улучшает кровообращение и сразу оживляет кожу. Во время массажа вы видите, как ваша кожа становится красной и теплой. Я лично борюсь с кровообращением в бедрах, и эти части обычно всегда холодные. Так что я считаю, что это лечение просто необходимо!

Так что же такое вакуумная упаковка? Это массаж от целлюлита, при котором вы используете присоски (формованные силиконовые чашки) и прикладываете их непосредственно к коже.Чашечки должны скользить по телу и создавать вакуум для кожи, активизируя кровообращение и разрушая жировые отложения, которые могут вызвать целлюлит.

Вакуумные чашки помогают стимулировать кровообращение и стимулируют процесс детоксикации. Это приводит к общему уменьшению задержки воды и уменьшению количества ямок на коже. Используя вакуумный массаж, вы омолаживаете и подтягиваете кожу, делая ее более здоровой. Говорят, что он даже помогает уменьшить растяжки и мелкие рубцы, а также помогает похудеть.

Как начать массаж чашечками?

• Во-первых, вам необходимо приобрести эти доступные силиконовые чашки. Я купил только один, и он прослужит много лет.
• Начните свой распорядок со скраба для тела, чтобы подготовить область.
• Затем нанесите немного масла для тела (оливкового, кокосового или любого другого по вашему выбору), которое поможет смазать область, где вы будете использовать чашку для лечения целлюлита. Этот шаг действительно важен, чтобы избежать синяков и повреждений кожи.Положите много масла.
• Затем просто поместите чашку на область целлюлита (бедра, ягодица, живот), осторожно сожмите основу, чтобы создать вакуум, и перемещайте ее круговыми движениями в течение нескольких минут.
• Просто убедитесь, что чашки постоянно находятся в движении, а не остаются в одном месте, чтобы избежать синяков.
• Вам нужно время, чтобы понять, насколько нужно сжать чашку, чтобы получить необходимое напряжение. Если вы чувствуете боль, попробуйте сжать ее легче. В идеале вы хотите видеть, как ваша кожа становится красной и теплой, не чувствуя при этом сильной боли.

Также будьте осторожны — не используйте чашки на участках, где у вас есть сосудистые звездочки, иначе они могут ухудшиться.

5

Кофейный скраб

Еще один метод борьбы с целлюлитом на ногах — кофейный скраб. Я так люблю его, потому что он мгновенно делает мою кожу гладкой!

Кофеин — самый распространенный и эффективный ингредиент кремов и масок против целлюлита. Обладает подтягивающим действием, стимулирует метаболизм жиров и удаляет скопившуюся воду из жировых тканей.Но работает только в виде концентрата. Так что, к сожалению, в обычном кофейном скрабе, который вы используете для отшелушивания кожи, нет кофеина.

Но, опять же, отшелушивание действительно полезно для всех, у кого много целлюлита. Кроме того, я использую чистый молотый кофе, поэтому фракции довольно большие, что создает потрясающий эффект, пока я массирую ноги. Я сразу вижу, как моя кожа становится красной и как улучшается кровообращение. И запах !!! Вам это понравится!

Некоторые люди предлагают смешивать кофе с тростниковым сахаром и кокосовым маслом, но я лично предпочитаю использовать только молотый кофе.Я храню его в стеклянной банке в ванной, чтобы не забыть использовать его каждый раз, когда принимаю душ.

Втирайте скраб в кожу в течение нескольких минут, используя сильное давление и круговые движения. Вымойте его как обычно и наслаждайтесь самой мягкой кожей! При необходимости используйте 2-3 раза в неделю или чаще.

После купания можно нанести эфирное масло на проблемные участки, чтобы стимулировать кровеносную и лимфатическую системы.

6

Ролик для массажа целлюлита

Это еще один мой любимый! Раньше я любил поролоновый валик для уменьшения мышечного напряжения и боли в спине, но когда я научился использовать его для массажа целлюлита, я полюбил этот простой инструмент еще больше.

Вы можете увидеть некоторые приемы на видео ниже. Моя любимая поза — сбоку от бедер, потому что я действительно чувствую, как она нацелена на мои седельные сумки и массирует эту проблемную зону. При запуске вы можете почувствовать небольшую боль. Это совершенно нормально и фактически означает, что вы все делаете правильно.

Я лично использую этот простой ролик для массажа целлюлита, потому что он действительно работает и стоит всего около 20 долларов, что действительно доступно для такого многофункционального инструмента.

---

Итак, были мои любимые методы домашнего антицеллюлитного массажа. Я надеюсь, что вы попробуете их и найдете то, что вам больше всего подходит. Главное — оставаться последовательным. Массаж не сразу дает впечатляющие результаты. Вы должны сделать это частью своей повседневной жизни — так она значительно улучшит качество вашей кожи!

Если вы найдете этот пост полезным, пожалуйста, поделитесь им , используя приведенные ниже ссылки в социальных сетях.

xo,
Джейн

Автор: Джейн ЭвергринДжейн · В: Советы по снижению веса

Процедур по уменьшению целлюлита | Американский совет косметической хирургии

Руководство по лечению уменьшения целлюлита

Целлюлит — чрезвычайно распространенная косметическая проблема, которую в прошлом, как известно, было трудно лечить.Благодаря новым безоперационным технологиям косметические хирурги теперь могут более эффективно устранять структурные причины целлюлита, помогая уменьшить характерные ямочки и восстановить более гладкую и упругую текстуру кожи, пораженной целлюлитом. Выберите одну из ссылок ниже, чтобы узнать больше о возможных вариантах:

---

Что вызывает целлюлит?

Целлюлит образуется, когда фиброзные полосы, называемые перегородками , которые соединяют кожу с подлежащими мышечными фасциями, нерегулярно сужаются, натягивая кожу, и / или начинают разрушаться, позволяя нормальному слою жира под кожей выталкиваться вверх.Это приводит к сморщиванию или появлению «творога».

По оценкам, от 85 до 90% взрослых женщин страдают целлюлитом, как правило, на животе, ягодицах и бедрах. Процесс старения может ухудшить проявление целлюлита, поскольку кожа теряет эластичность и становится менее способной противостоять неравномерному натяжению, создаваемому волокнистыми лентами. В то время как у людей с избыточным весом, как правило, целлюлит более выражен, он часто встречается даже у очень худых женщин, и потеря веса редко позволяет полностью избавиться от целлюлита.

Вернуться к началу

---

Подхожу ли я для уменьшения целлюлита?

Хотя на самом деле целлюлит у женщин встречается чаще, чем у женщин, неровный вид с ямочками на щеках беспокоит многих женщин. Если вы недовольны целлюлитом на теле, то уменьшение целлюлита поможет вам чувствовать себя более уверенно в своей внешности. В целом, лечение целлюлита будет наиболее эффективным, если:

• Вас беспокоит влияние целлюлита на вашу внешность и вы хотите уменьшить его
• Вы довольны своим текущим весом и не имеете значительного избыточного веса
• Вы находитесь в хорошее общее состояние здоровья
• У вас реалистичные ожидания — процедуры по уменьшению целлюлита могут уменьшить ямочки, но не полностью устранить их

Наверх

---

Какие у меня варианты лечения?

Косметические хирурги используют различные методы лечения, чтобы помочь пациентам уменьшить целлюлит.Хотя ни один из них не является постоянным, многие могут достичь результатов, которые сохранятся год или дольше. Ниже мы перечислили наиболее часто используемые типы лечения и фирменные приложения — доступность этих или любых других методов лечения будет зависеть от того, что предлагают пластические хирурги в вашем районе.

Лазерное лечение (Cellulaze®)

Лазерное уменьшение целлюлита (одобренное FDA лечение называется Cellulaze) использует крошечный лазерный зонд, который вводится прямо под кожу через небольшой разрез.Этот лазер нагревает ткани под поверхностью кожи, где он работает:

• освобождает часть фиброзных перегородок
• уменьшает толщину подкожно-жирового слоя
• стимулирует выработку коллагена
• улучшает текстуру и эластичность кожи

Хотя это включает крошечные разрезы, лазерное уменьшение целлюлита считается минимально инвазивным и может быть безопасно выполнено квалифицированным врачом в офисе под местной анестезией. Время простоя обычно ограничивается 1-2 днями.Целлюлаза сохраняется около одного года, и пациенты обычно достигают желаемого результата после одной процедуры.

Вернуться к началу

Нелазерные энергетические процедуры

Во многих процедурах используется энергия радиочастоты (RF), ультразвука, инфракрасного света или радиальных импульсов для нагрева кожи, стимуляции выработки коллагена и уменьшения целлюлита. В зависимости от конкретного лечения уменьшение целлюлита на основе энергии может также помочь добиться мягкого уменьшения жира и / или расслабления фиброзных перегородок для достижения более гладкой и ровной текстуры кожи.Текущие процедуры, одобренные FDA, включают:

• VelaShape® (RF и инфракрасный свет)
• Venus Freeze® (RF и импульсные электромагнитные поля)
• ThermiSmooth® Body (RF)
• Zimmer Z Wave (лучевая импульсная терапия)

Энергетические методы лечения целлюлита осуществляются через кожу, поэтому они считаются неинвазивными и обычно не требуют простоя. Однако для достижения оптимальных результатов может быть рекомендована серия процедур.Кроме того, результаты являются временными, поэтому вам нужно будет повторять лечение каждые несколько месяцев, чтобы поддерживать результаты.

Вернуться к началу

Инъекционные препараты (QWO®)

QWO — это первый инъекционный препарат с разрешением FDA для лечения целлюлита. Он содержит ферменты, которые разрушают коллагеновые полосы, вызывающие ямочки, уменьшая появление целлюлита без хирургического вмешательства. Также считается, что QWO работает, стимулируя образование более гибких перегородок и перераспределяя жировые клетки под кожей.

Количество процедур QWO, которые могут вам понадобиться, зависит от области лечения и размера, поэтому поговорите со своим косметическим хирургом, чтобы составить план лечения. Результаты были достигнуты в клинических испытаниях с 3 курсами лечения, каждое с интервалом в 3 недели. Хотя у вас могут появиться синяки или другие временные побочные эффекты в области лечения, это не требует простоя.

Клинические испытания показывают, что QWO безопасен и эффективен при использовании, в частности, в области ягодиц женщин. По сравнению с другими надежными методами лечения целлюлита, QWO является наименее инвазивным вариантом для заметного уменьшения целлюлита.Прочтите наш блог о QWO для получения дополнительной информации.

Наверх

Механические процедуры (Cellfina®)

Cellfina — это одобренная FDA автоматизированная процедура для механического уменьшения целлюлита. Он работает путем освобождения сжатых перегородок с помощью очень тонкого лезвия, которое вводится через крошечный разрез. Кожа аккуратно всасывается в устройство Cellfina, что позволяет пластическому хирургу вставить лезвие всего на несколько миллиметров под кожу, минимизируя воздействие на окружающие ткани.Применяется местная анестезия.

На сегодняшний день Cellfina показана как средство для длительного лечения целлюлита с результатами до 3 лет. Требуется минимальное время простоя, а результаты заметны в течение нескольких дней после лечения. Побочные эффекты включают временную болезненность и легкие синяки, а серьезные побочные эффекты очень редки, когда лечение проводится квалифицированным врачом.

Вернуться к началу

Массаж и местные средства лечения целлюлита

Специализированные методы массажа использовались в течение многих лет как способ борьбы с целлюлитом.Обычно они используют вакуумное отсасывание или валик, чтобы «размять» кожу и подкожный жир. Хотя некоторые пациенты сообщают о положительных эффектах, улучшения являются временными, и любой сглаживающий эффект, вероятно, является результатом легкого воспаления в области лечения.

Большинство пациентов, которых беспокоит целлюлит, пробовали крем или лосьон, которые обещают уменьшить целлюлит. В то время как определенные продукты медицинского назначения могут помочь постепенно улучшить выработку коллагена для более упругой кожи, даже высококачественные продукты редко эффективны при целлюлите, который требует более обширного ремоделирования жира, соединительной ткани и коллагена, чем может обеспечить крем.Кремы от целлюлита редко являются выгодным вложением средств.

Вернуться к началу

---

Ваши нехирургические варианты контурирования тела: руководство по инфографике

Безоперационное контурирование тела включает в себя гораздо больше, чем просто уменьшение целлюлита. Сегодня у вас есть возможности уменьшить жир, омолодить ткани влагалища, подтянуть кожу и удалить нежелательные волосы. В приведенном ниже руководстве представлены возможные варианты.

Вернуться к началу

---

Выбор поставщика услуг по уменьшению целлюлита

Как правило, неинвазивное уменьшение целлюлита (например, QWO, VelaShape, Z Wave или Venus Freeze) может безопасно выполнять лицензированный, обученный косметолог. работает под наблюдением врача.Лечение, которое требует лазера, разреза или того и другого (например, Cellulaze или Cellfina), требует продвинутой медицинской подготовки и знания анатомии и должно выполняться только квалифицированным косметическим хирургом или поставщиком с аналогичной подготовкой и опытом.

НАЙТИ КОСМЕТИЧЕСКОГО ХИРУРГА ABCS БЛИЖАЙШИЙ »

Лучшее место для начала? Найдите рядом с вами дипломированного косметического хирурга ABCS и назначьте консультацию, чтобы обсудить ваши потребности и цели, рассмотреть варианты лечения и узнать, подходит ли вам лечение по уменьшению целлюлита.

Наверх

9 лучших средств лечения целлюлита в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Целлюлит — он есть у всех, и с этим ничего не поделаешь. Ладно, это не , а так просто, но вроде как. Более 90% женщин борются с ямочками на ягодицах, бедрах и других местах.И заметьте, это женщины всех форм и размеров; Вопреки распространенному мнению, целлюлит не связан с массой тела. Причины целлюлита многофакторны, но, проще говоря, он возникает, когда фиброзные полосы под кожей тянутся вниз, создавая ямочки, объясняет сертифицированный дерматолог доктор Брюс Кац из Центра кожи и лазера JUVA в Нью-Йорке. Вот почему целлюлит так трудно лечить; «Эти группы трудно распустить навсегда», — добавляет Кац. (Некоторые новые офисные решения могут это сделать, но нет домашних вариантов, которые могли бы это сделать.)

Но до этого момента имейте в виду, что целлюлит — это ни в коем случае не то, что нужно лечить и . Как мы уже говорили, она есть практически у всех, так что будьте бодры, зная, что вы не одиноки. Так что давайте прежде всего избавимся от этой стигмы, связанной с ямочками, раз и навсегда. При этом, если вас беспокоит целлюлит, вы можете помочь улучшить его внешний вид. «Лимфодренажный массаж, сухая чистка щеткой или лосьоны с активными ингредиентами, такими как кофеин, — все это варианты, которые могут помочь», — отмечает Кац.Хотя результаты не обязательно будут постоянными, они что-то сделают.

Впереди лучшие методы лечения целлюлита.

Окончательный приговор

Ни в коем случае у вас нет для лечения целлюлита, но если вы хотите, есть несколько различных домашних способов, которые можно попробовать. Конечно, есть продукты для местного применения: крем Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream (см. Sephora) и MUTHA Body Contour Serum (см. MUTHA) — два наших фаворита, оба основаны на кофеине, одном из лучших активных ингредиентов для лечения целлюлита. .Лимфодренаж также может иметь большое значение. Вы можете улучшить свою лимфатическую систему, ежедневно чистя сухую щетку сухой щеткой Saje In the Buff Natural Bristle Dry Brush (см. Saje), или попробуйте De La Heart The Body Massage Tool (см. De La Heart), уникальный инструмент, который вы можете использовать самостоятельно или в тандеме с сухой щеткой.

На что обращать внимание при лечении целлюлита

Кофеин

«Лосьон для местного применения с кофеином имеет наилучшие шансы на улучшение, особенно если вам нужно хорошо выглядеть во время короткого мероприятия», — говорит Кац.По его словам, он сужает кровеносные сосуды, чтобы кожа выглядела более гладкой и не устраняет целлюлит, но помогает его замаскировать.

Лимфодренаж

По словам Каца, любой продукт, способствующий лимфодренажу, является хорошим вариантом. Опять же, результаты не являются постоянными, но они могут иметь временный эффект, не говоря уже о том, что они полезны для вашего тела и кожи в целом.

Часто задаваемые вопросы

Эффективны ли средства от целлюлита?

Да и нет.Ничто из того, что вы можете сделать дома, не даст постоянного результата (и, откровенно говоря, даже офисные варианты могут не достичь этого). Но, как сказал Кац, они могут быть хорошим быстрым решением. А при продолжении использования вы можете даже увидеть некоторое улучшение в долгосрочной перспективе.

Как долго длится лечение целлюлита?

Это зависит от конкретного лечения, но Кац говорит, что обычно несколько часов.

Зачем доверять Берди?

Автор Берди Мелани Руд имеет более чем десятилетний опыт работы в индустрии красоты, она пишет для некоторых из крупнейших журналов и веб-сайтов.Да, у нее действительно есть целлюлит, и она испробовала многие из этих (и множество других) средств лечения целлюлита.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Брюс Кац — сертифицированный дерматолог в Центре кожи и лазера Juva. Он ведущий новатор в области лазерных технологий, косметической хирургии, коррекции фигуры и многого другого.

Как избавиться от целлюлита в 2021 году: лучшие средства для лечения целлюлита и массажеры

Целлюлит — это состояние кожи, которое затрагивает всех нас, и независимо от того, как вы к нему относитесь, оно совершенно нормально и безвредно.

Чаще всего появляется на бедрах, ягодицах и животе. Это результат накопления жировых отложений под кожей, в результате чего на поверхности образуются морщинки и ямочки.

Факторы, которые могут ускорить развитие целлюлита, включают гормональные изменения, недостаток физических упражнений и потерю эластичности.

Когда дело доходит до уменьшения проявлений целлюлита, процедуры не для слабонервных, все они требуют ежедневного использования, если не два раза в неделю, как минимум, чтобы увидеть результаты.Последовательность является ключевым моментом, и без нее ни один из этих инструментов или продуктов не будет иметь большого значения.

Для того, чтобы правильно лечить эту область, требуется кровоток, чтобы двигать предметы и перемещать эти жировые отложения в максимально возможной степени, поэтому инструменты для массажа являются наиболее распространенными, и все продукты, которые мы пробовали, включают это .

Подробнее:

Также имейте в виду, что вы не увидите радикальных изменений в одночасье, а некоторые не увидите в течение недель или месяцев, это медленный процесс, но мы можем поручиться, что мы заметили изменения с каждым из инструментов, которые мы подвергнуть испытанию.

Мы протестировали их и испробовали множество устройств, от ручного массажа до электрического подтягивающего оборудования для кожи и разглаживающих кремов и масел для тела. Мы также учли бюджет, поэтому в зависимости от того, сколько вы хотите инвестировать, в нашем подробном руководстве каждый найдет что-то для себя, начиная с 12 фунтов стерлингов.

Важное замечание, которое следует добавить перед тем, как попробовать один: не рекомендуется использовать лечение целлюлита, если вы беременны, страдаете диабетом, страдаете сердечным заболеванием, принимаете антикоагулянты или имеете варикозное расширение вен или экзему.

Вы можете доверять нашим независимым обзорам. Мы можем получать комиссию от некоторых розничных продавцов, но мы никогда не позволяем этому влиять на выбор, который формируется на основе реальных испытаний и рекомендаций экспертов. Этот доход помогает финансировать журналистику The Independent .

Elemis для чистки тела от целлюлита, дуэт

Elemis может похвастаться прекрасным ассортиментом масел для тела, и это масло для тела с активным действием cellutox — еще один победитель. Ароматизированный лимоном, можжевельником и содержащий активные вещества, он роскошный, но не мутный и не оставляет ощущения жирности на коже.Независимо от того, используете ли вы его с щеточкой для тела или нет, в соответствии с рекомендациями бренда, это декадентский способ сохранить кожу увлажненной и мягкой.

Щетка для тела предназначена для ухода за сухой кожей утром и вечером, которая каждый раз оставляла ощущение бодрости. Мы использовали широкие движения, начиная со ступней и ног и заканчивая руками, уделяя пристальное внимание областям, склонным к целлюлиту, таким как бедра и бедра. Затем мы нанесли масло для тела и втирали его массирующими движениями по всему телу. После всего лишь одного использования кожа сразу стала более мягкой, но при продолжении использования в течение нескольких недель мы заметили уменьшение появления мягких следов целлюлита, особенно по бокам наших ног.

Купить сейчас £ 38, Elemis.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

Clarins body fit антицеллюлитный лосьон для контуринга, 200 мл

Немногие косметические бренды делают кремы для тела столь же роскошные и любимые, как Clarins, и этот крем отлично подойдет, если вы стремитесь к простоте и отказываетесь от любого электрические устройства при попытке уменьшить целлюлит. В отличие от любого крема или масла, которые мы пробовали, это создает ощущение холода и покалывания при нанесении на кожу и втирании, которое не вызывает боли или раздражения, а скорее освежает.

У него немного лекарственный запах, но он не отталкивает, и после одного использования наша кожа стала намного более гладкой. По словам Clarins, богатый листом айвы, который помогает уменьшить накопление жира, мы впервые увидели несколько ямочек на боках бедер после трех недель ежедневного использования. Он не избавит вас от целлюлита полностью, но является отличным увлажняющим средством для участков вашего тела, склонных к целлюлиту, и будет отличным дополнением к повседневному уходу за телом.

Купить сейчас £ 40, Johnlewis.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

Сара Чапман, скульптурный массажер для тела

Это телесная версия скульптурного инструмента, изначально разработанного для лица, и представляет собой ручной массажер.Не требуется никаких кабелей, зарядки или вилки, просто выньте его из коробки, чтобы начать работу. Чтобы использовать, вам нужно приложить довольно большое давление от рукоятки, чтобы медленно ослабить 72 узелка вокруг ваших рук, бедер, ягодиц и икры, что может помочь тонизировать, сформировать и вывести токсины из вашего тела, во многом так же, как массаж лица делает ваши скулы и челюсть более четкими.

Он отлично подходит для послетренировочного массажа, так как массирует больные мышцы, но вам нужно быть достаточно твердым, и чтобы привыкнуть к ощущениям, нужно время.Один из способов, который, как мы выяснили, упростил, заключался в том, чтобы сначала нанести увлажняющий крем, чтобы он лучше скользил по коже.

Купить сейчас £ 32, Cultbeauty.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

NuFace nubody kit

Во-первых, вам нужно заранее спланировать, если вы собираетесь использовать его в первый раз, так как он требует 16 часов зарядки. Несмотря на то, что он довольно длинный, он помог нам привыкнуть к его постоянному использованию.

Легкая ручка упрощает работу по сравнению с другими электрическими инструментами. Мы направили его по коже и труднодоступным участкам, используя низкоуровневую микротоковую технологию для быстрой пятиминутной процедуры, которую мы использовали каждый день в течение шести недель. Он поставляется в элегантном белом корпусе вместе с гелевой грунтовкой и адаптером питания, и кажется, что вы окупаете свои деньги.

Он нацелен на дряблую кожу, и мы обнаружили, что он лучше всего работает на нижней части живота и задней части ног, делая кожу более гладкой и пухлой после трех недель использования.Это также оказало приятное заметное влияние на растяжки.

Купить сейчас £ 265, Currentbody.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

Березовое масло от целлюлита Weleda, 100 мл.

. Если вы хотите попробовать что-то более экономичное, менее сложное или трудоемкое, например, электрическое устройство, это масло для тела трудно превзойти. Содержит экстракт листьев березы, розмарин, масла зародышей пшеницы и жожоба, а также аромат грейпфрута и кипариса, он легкий и простой в использовании.Насос-дозатор также гарантирует, что лужа масла в ладони не будет капать на ковер.

Чтобы получить от него максимальную пользу, мы использовали его два раза в день, массируя круговыми движениями бедра и бедра, и через четыре недели кожа стала более эластичной и выглядела заметно более гладкой. Он также уменьшил появление растяжек на верхней части бедер, поэтому стоит попробовать, если вы ищете отличное универсальное средство.

Купить сейчас £ 25.95, Hollandandbarrett.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

Антицеллюлитный массажер Beurer

Это эргономичное устройство поставляется с толстым ремешком, по которому рука скользит по суставу, который опирается на сустав, который помогает вам направлять его по коже для получения массажного эффекта с помощью роликов.Существует два уровня интенсивности, и для работы необходимо включить его в сеть, но это непрерывный процесс.

Мотор обеспечивает довольно твердый разминающий массаж, который стимулирует кровообращение и улучшает лимфатическое накопление. Его цель — имитировать ручной массаж, который вы получили в спа-салоне или клинике. При ежедневном использовании мы заметили улучшение тонуса и упругости кожи, только имейте в виду, что это не самый тихий из инструментов и может быть довольно громким.

Купить сейчас £ 40,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

Sensica sensifirm для уменьшения целлюлита

Это самый простой электрический инструмент, который мы использовали.Хотя это довольно массивное устройство, и вам нужно, чтобы оно было постоянно подключено к сети, ему не нужно время для зарядки. В комплект входит устройство и вилка кабеля, гель-основа, предназначенный для нанесения сначала на кожу, и тканевый мешок на шнурке, чтобы устройство было аккуратно хранится вместе, когда вы им не пользуетесь.

На устройстве есть четыре электрода, которые вибрируют и нагреваются при контакте с кожей. Он загорается зеленым, когда полностью соприкасается с вашей кожей, и имеет три разных уровня интенсивности, поскольку он вибрирует и нагревается.В соответствии с рекомендациями мы перемещали устройство небольшими круговыми движениями, и оно автоматически отключается, если не касается кожи. Это не для ленивых, требующих 15–20 минут на каждую обрабатываемую область, то есть на ягодицы, бедра, талию, живот и руки.

Нам особенно понравилось, насколько ясной и краткой была брошюра с инструкциями, которая сделала сложное на вид устройство простым. Он никогда не становился слишком горячим или неудобным, и мы обнаружили, что его легко закрепить на Netflix и с легкостью использовать. Это немного заняло много времени, но через пять недель мы начали замечать улучшение внешнего вида целлюлита, и кожа стала гладкой.

Купить сейчас £ 209, Currentbody.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

Hayo’u нефритовая расческа для тела

Hayo’u известна своими средствами для массажа лица, но также занимается уходом за телом. Эта расческа размером с ладонь меньше, чем мы ожидали, но она также предназначена для использования на коже головы и идеально подходит для путешествий или использования в тренажерном зале.

Он вдохновлен инструментом гуаша, который пришел из китайской медицины для улучшения кровообращения и лимфодренажа.Это самый расслабляющий продукт, который мы пробовали, и он больше похож на сеанс ухода за телом, чем на лечение. Просто проведите им по коже, надавливая, длинными размашистыми движениями, вы можете точно указать им на такие области, как бедра до лодыжек, или использовать его полностью в душе, чтобы облегчить скольжение.

Купить сейчас £ 38, Hayoumethod.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

Legology circuit-lite компрессионная терапия для ног

Мы не можем лгать, когда мы впервые открыли это, он выглядел устрашающе, как гигантская твердая менструальная чаша, но, увы, это процедура ручного массажа.Он создает вакуум всасывания, чтобы улучшить неровности кожи и потерю эластичности, и предназначен для использования, сжимая его по коже, а затем отпуская. Это движение обещает улучшить кровообращение и сгладить жирные неровные участки, но это немного странное ощущение, к которому нужно привыкнуть, поэтому не отказывайтесь от него с первой попытки.

Мы использовали его с фирменным маслом для тела от целлюлита (62,50 фунтов стерлингов, Legology.co.uk ) , но оно также работает с любым маслом для тела. Для нас это потребовало некоторой практики, но мы добились успеха, когда сжимали его, когда прикладывали к коже, а затем перетаскивали вверх, чтобы стимулировать лимфодренаж, прежде чем выпустить его с тихим хлопком.

Купить сейчас £ 12, Net-a-porter.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

TriPollar, устройство для обновления кожи тела

Этот красивый электрический инструмент создан для тех, кто хочет инвестировать. В комплекте идет прибор, штекер, кабель и гель. В нем используется радиочастотная технология, которая обычно используется только в салонах, но безопасна для использования дома. Он состоит из четырех серебряных сфер, которые нагревают жировые клетки и стимулируют выработку коллагена, который делает кожу более упругой.

Существует три режима нагрева, поэтому лучше начинать медленно и постепенно повышать уровень комфорта до тех пор, пока не почувствуете себя комфортно, и вам просто нужно перемещать его небольшими, медленными круговыми движениями после нанесения базового геля сначала на участки, которые вы » буду использовать его. Если вы остановитесь всего на секунду, станет неприятно жарко, поэтому, если вы хотите сделать перерыв, убедитесь, что он не соприкасается с кожей. Как только загорится красный свет, переходите к следующей области.

Это не инструмент для фобии обязательств, вам нужно использовать его два-три раза в неделю в течение восьми-двенадцати недель, чтобы получить наилучшие результаты, но мы заметили самую большую разницу на тыльной стороне наших рук и бедра, используя это.Это очень легкий инструмент, с которым легко справиться, поэтому, если у вас есть бюджет, его стоит потратить.

Купить сейчас £ 325, Mytripollar.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

{{/ hasItems}}

Вердикт: Средства для лечения целлюлита и массажеры

После использования различных инструментов и процедур нам понравился дуэт для чистки тела Elemis от целлюлита за его расслабляющее ощущение и простоту использования и включения в повседневную жизнь. .Это не столько повседневная задача, сколько то, чего стоит ждать после душа.

Масло оставляет кожу эластичной, и при регулярном использовании щеточки для тела мы заметили небольшие, но заметные изменения. Это дуэт, который мы будем использовать и дальше, особенно с приходом лета и желанием, чтобы кожа была как можно более гладкой и мягкой.

Для большего спасения кожи попробуйте работать изнутри с нашим обзором лучших коллагеновых добавок для омоложения кожи и ногтей

IndyBest обзоры продуктов беспристрастны, независимые советы, которым вы можете доверять.В некоторых случаях мы получаем доход, если вы переходите по ссылкам и покупаете продукты, но мы никогда не позволяем этому искажать наше освещение. Обзоры составлены на основе мнений экспертов и реальных испытаний.

20 лучших кремов от целлюлита — Лучшие кремы от целлюлита

На самом деле быстрого решения целлюлита не существует. Ямочки на щеках, возникающие из-за прижатия жира к соединительной ткани кожи, случаются со всеми и могут быть вызваны чем угодно, от увеличения веса до генетики и старения.В то время как мы твердо поддерживаем подход Эшли Грэм к образованию комков на коже (как она однажды написала в Instagram: «Мне нравится кожа, в которой я нахожусь. И мне не стыдно за несколько комков, шишек или целлюлита … а вам не следует»). t быть либо «), если вы хотите уменьшить их внешний вид, преданные обозреватели Amazon провели исследование для вас. Позвольте их энтузиазму помочь вам выбрать лучший крем, который поможет вам на пути к гладкой и эластичной коже.

Крем против целлюлита Majestic Pure

Рейтинг: 4.1 звезда, 3042 отзыва

Что говорят люди: «Мне 60 лет, и у меня много целлюлита на бедрах … Я наношу горячий крем на бедра, а затем массирую его. Я уже заметила это, когда использую это с массажером, у меня больше нет шишек под кожей. И когда я смотрю в зеркало, я вижу, что видимый целлюлит уменьшился примерно на 75%. Уже через 10 дней! У него приятное ощущение покалывания и цитрусово-сандаловый аромат «.

Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert

Рейтинг: 4.4 звезды, 372 отзыва

Что говорят люди: «Увидел улучшение в течение первых нескольких применений. Действительно делает мою кожу гладкой. Я лично считаю, что она пахнет потрясающе (как малина).

Редактировать: Я использовал это в течение 5 месяцев, и разница между тем, когда я начал, и сейчас, как день и ночь. Сейчас я применяю его только раз в неделю, но это серьезно улучшило внешний вид моей кожи, и я больше не стесняюсь носить короткие шорты.»

Крем для лица Sol De Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Рейтинг: 4.4 звезды, 1042 отзыва

Что говорят люди: «Я трачу много на косметические продукты только тогда, когда они того стоят .. ЭТО СТОИТ. Это не только делает вашу кожу гладкой и уменьшает проявления целлюлита, но и пахнет УДИВИТЕЛЬНО. !! »

Гель для похудения на холоде от целлюлита с кофеином и слимастевией — уменьшает проявление целлюлита, растяжек, укрепляет и тонизирует, улучшает кровообращение — крем от целлюлита против усталости, крем с кофеином от целлюлита

Рейтинг : 3.9 звезд, 1008 отзывов

Что говорят люди: «Это действительно намного больший флакон, чем я ожидал. Это крем от целлюлита, которым вы втираете после душа, и он похож на лосьон. Он увлажняет вашу кожу и делает ее мягкой и должен помогает с целлюлитом. Есть 4 состояния целлюлита, о которых я не знала, поэтому его нужно применять правильно в соответствии с вашим типом. Он имеет приятный запах и не вызывает раздражения кожи. нравится, но пользуюсь им меньше недели, так что еще не достаточно времени, чтобы действительно увидеть разницу.Я знаю, хотя немного важна ».

Крем с аргановым маслом Medix

Рейтинг: 4,3 звезды, 668 отзывов

Что говорят люди: «Я душусь лосьоном прямо после душа, всегда так делаю. Так что я пробыл тонну лосьонов и перепробовал тонну лосьонов, и это, безусловно, лучшие! В прошлом году я похудел почти на 100 фунтов, поэтому я искал лосьон, который помог бы подтянуть всю мою дряблую кожу, и он как сумасшедший подтянул мою кожу.Я видел такую ​​огромную разницу! «

Крем для удаления растяжек с растяжками Botanic Tree Крем-лосьон для удаления растяжек с маслом живота и органического масла какао для женщин и мужчин.

Рейтинг : 3,9 звезды, 1604 отзыва

Что говорят люди : «Да, я ждал месяц, прежде чем дать свой честный обзор, и сейчас я выполняю второй заказ.Это хорошо, но если вы ищете быстрый результат … Это не для вас. Пользуюсь им уже месяц и заметила небольшую разницу в растяжках. Чтобы получить хороший результат, нужно быть последовательным, но в целом мне это нравится. Увлажняет, не липнет к одежде и так приятно пахнет ».

Укрепляющий увлажняющий крем для тела Juice Beauty Green Apple, 8 жидких унций

Сок Beauty amazon.com

20 долларов.00

Рейтинг : 4,4 звезды, 323 отзыва

Что говорят люди : «Я пользуюсь этим веществом уже много лет. Это единственный лосьон, который я когда-либо видел сразу после нанесения. Он мгновенно разглаживает и укрепляет вашу кожу. Кроме того, моя кожа остается увлажненной. днем и ночью, что случается со мной нечасто. Аромат на самом деле не напоминает мне зеленое яблоко. Но мне он все равно нравится, и он не слишком тяжелый. Мне не нравятся сверхсильные ароматы, которые задерживаются, потому что они вызывают у меня головную боль.Так что этот аромат идеально подходит для меня. Это густой лосьон, но он не липкий и сразу впитывается в кожу, что мне нравится ».

Разглаживающая процедура для тела с ретинолом

Выбор Паулы amazon.com

Рейтинг : 4,3 звезды, 469 отзывов

Что говорят люди : «Из-за генетики у меня тонкая кожа. Наличие четырех детей не помогает ситуации.Этот лосьон укрепил мою кожу и стал очень долгожданным и неожиданным бонусом в виде осветления растяжек во время беременности ».

Формула какао-масла с витамином E + Q10 для укрепляющего масляного тела

Палмера amazon.com

7,62 долл. США

Рейтинг : 4,6 звезды, 7732 отзыва

Что говорят люди : «Хотя я верен другой марке лосьона, я начал замечать, что моя 39-летняя кожа теряет эластичность и становится немного тусклой.Я включил его и заметил, что мои руки и ноги стали мягче и не такими сухими. Я могу сказать, что моя кожа хочет стать более упругой, но еще не совсем, но я использую этот продукт всего 3 недели. Люблю запах! «

Кокосовый крем против целлюлита Honeydew с кофеином

Рейтинг: 4,4 звезды, 696 отзывов

Что говорят люди: «Я вижу видимую разницу, особенно в моей целевой области: мои бедра.Я использую его с кремом от растяжек и вижу впечатляющую разницу. Мои ноги не такие уж плохие, но у меня целлюлит и растяжки из-за колебаний веса с годами. Этот крем также великолепно пахнет легким кокосом ».

Укрепляющий крем InstaNatural Crepe Firming Cream

Рейтинг: 4,4 звезды, 248 отзывов

Что говорят люди: «Этот крем на ощупь роскошный, с нежным чистым запахом, который мне очень нравится.Он легко ложится и делает кожу очень мягкой и гладкой. В первый раз, когда я использовал его, я заметил некоторое улучшение текстуры моей кожи, но я не использовал его достаточно долго, чтобы заметить долгосрочное улучшение. Однако, исходя из моих первых результатов, я действительно верю, что будет наблюдаться долгосрочное улучшение. Мне нравится, что крем не содержит много химикатов и сделан из натуральных ингредиентов ».

Укрепляющий детокс-крем против целлюлита The Seaweed Bath Co.

Рейтинг: 4.3 звезды, 509 отзывов

Что говорят люди: «Я неоднократно покупал этот лосьон, и он мне очень нравится! Я использую его уже более года. У этого лосьона приятный мятный запах. Он нежирный и не жирный. быстро впитывается в мою кожу. Я использую его на ногах, животе, а иногда даже под глазами. Мне нравится, что он выводит токсины и содержит кофеин. Кажется, он помогает с моим целлюлитом. Я определенно могу порекомендовать этот продукт для любой!»

Горячий крем для лечения целлюлита Honeydew

Рейтинг: 4.0 звезд, 4171 отзыв

Что говорят люди: «Этот продукт потрясающий. Я не большой поклонник написания обзоров, но я не могу быть эгоистичным и не показывать другим женщинам, насколько хорош этот продукт. Вы должны массировать его. на вашей коже на несколько минут, но вы можете видеть, как целлюлит сглаживается, пока вы массируете. Я не могу поверить, как это средство может работать так быстро. Я буду держать свой шкаф заполненным ».

Укрепляющий и тонизирующий гель-крем Nivea Skin Firming & Toning Gel-Cream

Рейтинг: 3.9 звезд, 453 отзыва

Что говорят люди: «Я использую этот продукт некоторое время после того, как моя тетя познакомила меня с ним. Я стройная (5 футов 8 дюймов, 155 фунтов), и у меня был целлюлит на бедрах .. … примерно через четыре недели после использования я увидел результаты. Я использую немного каждый день сразу после душа и глубоко массирую бедра. Немного имеет большое значение «.

Антицеллюлитный крем Botanic Tree HydroXcell

Рейтинг: 3.9 звезд, 170 отзывов

Что говорят люди: «Несколько лет назад я похудел примерно на 30 фунтов, и я сдержался, но это оставило меня с дряблой кожей и целлюлитом на бедрах, ягодицах и животе. Я пробовала каждый крем, о котором вы только можете подумать … кремы были в основном бесполезны сами по себе, но в сочетании с процедурами, которые они помогли уменьшить мой целлюлит примерно на 25%. Но я хотел большего. Этот продукт заметно изменился за неделю. Это не все прошло, но моя кожа стала заметно более упругой, а ямочки от целлюлита уменьшились.«

Гель с кофеином для похудения Reduxcell Body Slimming

Рейтинг: 3,4 звезды, 588 отзывов

Что говорят люди: «Я использовала много других кремов для укрепления кожи и целлюлита, и это, безусловно, лучший крем. Он работает лучше, если вы занимаетесь спортом. У меня всегда был целлюлит с раннего возраста. Я На самом деле мои ноги начинают «нравиться», чего у меня никогда не было. Я собираюсь продолжать использовать, я вижу уменьшение целлюлита на бедрах, а моя кожа стала более упругой и упругой.«

Finulite AM & PM Крем от целлюлита

Рейтинг: 3,2 звезды, 923 отзыва

Что говорят люди: «Я уже два месяца использую этот продукт, и он творит чудеса. Я худею за последние несколько лет, но на тыльной стороне моих ног и на внешней стороне бедер все еще были ямочки, независимо от того, сколько мышцы, которые я набрала.Хотя на то, чтобы собраться утром и лечь спать, уходит немного больше времени, но оно того стоит.Я заметил, что моя кожа немного укрепилась, и за последний месяц я могу сказать, что она немного улучшилась ».

Крем от целлюлита Bodishape с ретинолом и кофеином

Bodishape amazon.com

Рейтинг: 3,1 звезды, 552 отзыва

Что говорят люди: «Я всегда слышал, что от целлюлита ничего нельзя сделать, кроме липо. Что ж, позвольте мне первым сказать, что ЭТО помог моему целлюлиту.Я использовал его на внешней стороне бедер каждый день, и я использую его уже около 6 недель, и Я ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТЫ … Я впервые за много лет надел купальный костюм БЕЗ бинта! Я в таком восторге! »

Крем для тела Fabgirl Firm Body Cream

Рейтинг : 4,1 звезды, 392 отзыва

Что говорят люди : «Я получил этот продукт 3 раза, и пока он великолепен. Моя кожа становится более упругой, а растяжки начинают исчезать. .Мне нравится аромат, он прекрасно сохнет, не чувствуя, что на моей коже остались липкие следы. Обязательно буду покупать в дальнейшем! »

Натуральный крем для подтяжки кожи Honeydew EcoHot

Рейтинг: 4,1 звезды, 883 отзыва

Что говорят люди: «Я использую этот продукт всего 5 дней и УЖЕ вижу результаты. Я использую этот продукт в области нижней части живота, так как у меня было 2 ребенка и« детский жир » «Казалось, я никогда не отказывался от физических упражнений или изменения диеты.Я замечаю, что он подтягивает мой живот. Я также использую его на задней части ног и ягодицах, и целлюлит исчезает с каждым днем ​​все больше и больше ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Чего ожидать от первого сеанса антицеллюлитного массажа

Если вы решили пройти антицеллюлитный массаж, пора понять несколько важных вещей об этом неинвазивном лечении целлюлита, которое стало одним из самых популярных методов лечения целлюлита в Дубае.

Антицеллюлитный массаж отличается от обычного массажа — это специализированный продвинутый массаж, предназначенный для естественного лечения целлюлита. Он снимает жировые образования без каких-либо дорогостоящих операций или неестественных процедур.

Процесс массажа включает чистку сухой кожи щеткой в ​​сочетании с техникой глубокого массажа тканей, чтобы ослабить жировую ткань под кожей и сгладить поверхность кожи.

Ваш первый сеанс антицеллюлитного массажа

Сеанс начинается с первичной консультации, на которой терапевт спрашивает вас о любых травмах или заболеваниях, которые могут у вас быть, — просто для того, чтобы вы с комфортом получили удовольствие от сеанса массажа.

После консультации вас заставят лечь на удобную терапевтическую кровать, накрытую полотенцами или простынями. Затем терапевт начинает сухую чистку кожи, используя сильные движения — двигаясь от икр, через заднюю поверхность ног и вверх к областям ягодиц. Сухая чистка зубов помогает уменьшить количество омертвевших клеток кожи и токсинов из организма, а также улучшает кровообращение, что дополнительно помогает предотвратить накопление токсинов.

После сухой чистки терапевт наносит подходящее массажное масло на ваше тело, чтобы согреть ткани.Затем следует более сильные массажные движения, чтобы разрушить жировые отложения, которые со временем выводятся из организма.

Сразу после первого сеанса ваше тело станет более упругим и легким. Для более стойких результатов рекомендуется пройти несколько сеансов — как правило, 10 сеансов — это то, что эксперты по похудению рекомендуют для получения тоника и более упругого тела без целлюлита.

В SlimSpa наши опытные массажисты планируют идеальный план антицеллюлитного лечения, который соответствует вашим целям по формированию фигуры, а также делятся советами экспертов, чтобы сделать результаты более эффективными.

Позвоните нам сегодня по телефону 04 343 7987 и закажите сеанс антицеллюлитного массажа у одного из наших специалистов.

Радиочастота для лечения целлюлита Обзор: стоимость, восстановление, до и после

Последнее обновление: 29.07.2021

Целлюлит поражает в основном женщин и обычно проявляется на бедрах, бедрах и ягодицах в виде ямок на коже. Творожное появление целлюлита вызвано рядом факторов: жирностью, толщиной кожи и волокнистыми тканями. Соединительные ткани под кожей, называемые перегородками, стягивают кожу вниз, создавая ямочки.Эти ямочки еще больше усугубляются жировыми отложениями и тонкой кожей. Радиочастотные процедуры могут помочь уменьшить проявление целлюлита, воздействуя на жир и стимулируя выработку коллагена. Существует множество неинвазивных средств от целлюлита на основе радиочастотного излучения, которые доставляют энергию к коже через несколько различных насадок, однако их цель одна: уменьшить целлюлит. При попадании глубоко в кожу энергия RF помогает разрушить жировые клетки, которые затем естественным образом выводятся из организма через лимфатическую систему.Кроме того, тепло, создаваемое радиочастотной энергией, побуждает тело перейти в режим заживления, который позволяет образовывать коллаж и производить эластин, укрепляя и увеличивая объем кожи. Перед началом радиочастотного лечения целлюлита можно нанести местный обезболивающий крем в зависимости от болевой толерантности пациента. На коже также может быть нарисована сетка, чтобы помочь практикующему во время сеанса для равномерного и целенаправленного лечения.