Задача — не вспотеть: модные ткани, технологии и гаджеты

© Isabela Kronemberger/Unsplash

Автор Александра Плаксина

13 июня 2019

На самом деле пот — штука нужная: так тело само себя охлаждает.

Но минимизировать перегрев, раздражение от липкой ткани и мокрые разводы на одежде хочется, и для этого есть несколько модных лайфхаков.

Кажется, самое оптимальное решение в жару — максимально раздеться, но главный лайфхак — многослойные образы из свободных, не обтягивающих вещей. В таких прохладнее, так вы не перегреетесь и не обгорите.

Важный момент — материалы: в жару не стоит носить одежду из полиэстера, нейлона, вискозы, твида, сатина. Такие ткани не пропускают воздух, кожа не дышит, и вы «обливаетесь» потом. Лучше обратить внимание на натуральные материалы — самыми «дышащими» считаются хлопок и лен. Последний сильно мнется, поэтому лучше брать вещи из смеси — например, напополам лен и хлопок. Шелк тоже вариант — он легкий и тонкий, но он не так хорошо впитывает влагу, поэтому ходить целый день в шелковом платье не лучшая идея. Кстати, и шерстяные ткани могут быть пригодны для жаркой погоды. Например, особый вид — tropical wool (тропическая шерсть) или fresco (шерстяная ткань с открытым плетением нитей, которая отлично пропускает воздух).

Также в жару хорош бамбук. Он впитывает на 60% больше влаги, чем хлопок, хорошо пропускает воздух и, как шелк, приятен к телу. К тому же бамбук поглощает неприятный запах, вещи из него не вызывают аллергии и не пропускают УФ-излучение. И еще один плюс — он не вредит окружающей среде ни во время выращивания, ни в производстве, ни даже тогда, когда одежду из него придется выкинуть, так как он полностью разлагается.

Еще на всякий случай напомним про цветовую гамму: в одежде светлых оттенков легче переносить жару, а темные вещи, наоборот, нагреваются быстрее. Белые вещи тоже не оптимальный вариант — на них хорошо заметны пятна от пота, поэтому лучше выбрать пастельную гамму.

Многие бренды разрабатывают инновационные ткани, в вещах из которых мы меньше потеем.

Например, у Uniqlo есть вещи, созданные по технологии AIRism. Они изготовлены из быстросохнущего, невесомого и шелковистого на ощупь материала (в женской линии используются ткань купро, в мужской — особый микрополиэстер). Он впитывает и отводит влагу, а также нейтрализует неприятный запах. В 2019 году в коллекции AIRism появились еще и изделия из особой сетчатой ткани, защищающей от ультрафиолетовых лучей благодаря специальной пропитке.

У The North Face есть две технологии — Quick Dry и Flash Dry. Обе помогают выводить избыточную влагу с тела на поверхность, где она быстро испаряется, поддерживая оптимальный тепловой баланс организма.

Спортивные бренды при производстве вещей также используют быстросохнущие инновационные ткани, например coolpass или coolmax. А еще выпускают антибактериальные футболки. Это значит, что 30% в их составе — антибактериальные полиэфирные волокна. Благодаря им ткань быстрее сохнет, неприятного запаха пота не возникает, и вредные бактерии, вызывающие, к примеру, аллергию летом, не размножаются. Эффект обычно сохраняется после нескольких стирок.

Новейшие технологии применяют и при производстве обуви. Если вы носите кроссовки спортивных брендов, обратите внимание на обозначения на ярлычке: Air Mesh, ClimaCool, Primeknit или Flyknit. Это технологии, которые обеспечивают хорошую вентиляцию за счет высокофункциональных материалов, например сверхлегкой ткани или особой стельки. Они впитывают пот и выводят его на поверхность для дальнейшего испарения.

Предотвратят появление пятен от пота в области подмышек специальные вкладыши. Обычно они выполнены из распущенной целлюлозы, иногда с ионами серебра — такие хорошо впитывают влагу и задерживают запах, не вызывают аллергии.

Как правило, вкладыши одноразовые, легко крепятся на любую одежду в области подмышек и эффективно защищают одежду от влаги.

Предотвратить появление неприятного запаха от ног могут стельки из натуральных материалов, антисептические или с активированным углем — они препятствуют размножению бактерий. Чаще всего они на клейкой основе, чтобы не скользить в открытой обуви.

6 признаков того, что у вас стресс

Стресс проявляется по-разному, о каких-то признаках вы можете даже не догадываться. Ведь стресс возникает не только в страшных, опасных ситуациях, но и в повседневной жизни. В прогрессивном мире есть много вещей, которые могут вызывать стрессовую реакцию, например, работа с повышенной ответственностью или частые информационные изменения. Поэтому важно уметь диагностировать у себя основные симптомы стресса и вовремя проработать их, чтобы обычный стресс не перерос в хронический.

1. Повышенная потливость, жар

Потеть в жаркий день или во время занятий спортом — это естественный процесс. Но наверняка вам знакома ситуация, когда вы собираетесь на важное собеседование и вас бросает в жар. Или когда встречаете человека, который небезразличен вам, и вы начинаете краснеть и у вас потеют ладони от смущения. Это явный признак стрессовой реакции.

2. Ком в горле, тошнота

Ком в горле — это спазм пищевода, при котором человека начинает слегка подташнивать, тяжело даже глотать. Обычно в стрессовой ситуации у многих на мгновение резко пропадает аппетит, кажется, что вас сейчас вырвет. Но есть люди, которые наоборот могут заедать стресс, тем самым успокаивая себя этим. Оба проявления будут указывать на стресс.

3. Звон в ушах и чувствительность к запахам

Наши эмоции напрямую влияют на обоняние, слух, поэтому многие люди во время сильнейшего стресса могут слышать звон или жужжание в ушах, или чувствовать неприятные запахи.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

4. Желудочно-кишечные проблемы

Стресс может вызвать диарею, запоры, вздутие живота и метеоризм. Есть связь между кишечником и мозгом, которая во время стресса может вызывать дисбаланс кишечной флоры.

5. Выпадение большого количества волос

Хронический стресс может спровоцировать определенное состояние, при котором перестают расти волосяные фолликулы и волосы просто выпадают. Также стресс может влиять на пигмент и вызывать седину. Поэтому можно встретить молодых людей с седыми волосами.

6. Боль и усталость

Часто стресс сопровождается постоянной усталостью, болями в спине или голове. Согласно исследованиям при регулярных стрессовых ситуациях уменьшается «терпимость» к разным видам боли. Поэтому люди чувствует намного острее и неприятнее проявления боли.

Легкий, редкий стресс не влияет на здоровье.

Но если у вас есть все вышеперечисленные симптомы, то это уже хроническое состояние, с которым нужно как можно быстрее начать работать. Научитесь самостоятельно справляться со стрессами, пройдите онлайн-курс «Стресс-менеджмент». Из курса вы узнаете, как распознать ранние признаки стресса, что относится к внешним и внутренним стрессорам, какие эффективные методы существуют.

Девушка и гипергидроз | Блогер LilyQbocue на сайте SPLETNIK.RU 13 мая 2017

Всем привет!

Предупреждаю сразу, если вам противна/неинтересна/не волнует эта мокрая, во всех смыслах тема, не читайте, вам не понравится)

Этот пост-исповедь человека, который прожил много лет с адским гипергидрозом и собственно сейчас смог ее практически (!) побороть, аллилуйя.

Собственно подтолкнул меня к написанию поста, факт приближающегося лета. Это время года я никогда особенно не любила, именно из-за своей проблемы.

Впервые я столкнулась с гипергидрозом лет в 11, помню сидела в школе в синей кофточке и внезапно поняла, что у меня подмыхами очень мокро. Но думать об этом было некогда и может проблема исчезла, или тогда уменьшилась, короче я жила спокойно, пока не пришло время Х для всех девочек-подростков, и с 13 лет я стала практически жить в потливом аду.

Конечно тогда меня никто слушать не хотел, говорили «а, пройдет», «а, не выдумывай, все проблемы у тебя в голове». Но я знала, что проблема есть и она становится все больше. Я ужасно комплексовала, не знала как мне жить с этим, постоянно ходила в позе солдатика, руки по швам и не дай бог поднять.

Тогда же меня отдали в секцию черлидинга, и смотря на то, как уверенно себя чувствуют девочки-старички в этом спорте, и я такая в футболочке с огромными пятнами, комплексы стали еще больше;( Помню как смотрела на выступающих с трибун, и думала что тоже могу, но мысль о том, что кто-нибудь нюхнет или увидит сводили меня с ума.

Или как-то раз был парад и мы с командой шли несколько километров по Невскому пр-кту, меня поставили в самый конец размахивать помпонами, была весна, жарища, короче после всех событий я поняла, спорт — прощай, не хочу, не буду.

Примерно в то время я наконец начала активно пользоваться различными дезодорантами-антиперспирантами.

Ух сколько денег было потрачено и всего перепробовано. С годами я уже начала считать себя гуру, когда приходила в магазин и видела новинку, сразу же покупала. Сейчас если я захожу в отдел с дезодорантами, нет наверное ни одной марки или формы, которыми бы я не пользовалась. Да что греха таить, даже сейчас в моей ванной живет не один, ни два, а четыре или пять антиперспиранта.

Но вернемся к подростковым годам. С 14 лет, помимо регулярного использования дезиков, мне пришлось учиться маскировать свою проблему и подбирать соответствующую одежду.

Черное, только черное. В школе как раз ввели дресс код, поэтому в моем гардеробе появился черный пиджак. Блузки — ни в коем случае не белые, потому что после 2-х носок можно было выбрасывать, желтые пятна въедались в ткань.

Так же моими спутниками стали так называемые «прокладки» для одежды, которые клеишь на область подмышек и они впитывают влагу. О, вы даже не представляете сколько таких прокладок было налеплено в мои пиджаки, штук по 6-8, не меньше. Это более менее меня спасало, однако даже сквозь них, коварный пот умудрялся иногда пробраться и пиджак оказывался насквозь мокрый. А там, на минуточку несколько слоев одной только ткани. С тех пор пиджаки я не то чтобы ненавижу, но не люблю и стараюсь их не носить.

В то время не искала проблему «внутри», достаточно было того, что оказывалось снаружи. Мне продолжали твердить, что все из головы. И это была правда. Школа была для меня тем еще стрессом, постоянный страх провала, ужасные уроки физ-ры, где всякие подтягивания были страшнее любого фильма ужасов. Из пяти-шести часового школьного путешествия я приходила домой и с радостью снимала одежду, помню еще в особо адские денечки я фотографировала свои футболки/кофты с кругами сантиметров 20-25 в диаметре.

И время года не играло роли, летом конечно проблему было скрывать сложнее, даже выходя на улицу я напяливала какую-нибудь джинсовку или легкий жакет, а самую жару носила майки или футболки оверсайз. Кстати последние стали просто маст-хэвом и таких громадных футболок водилось в моем гардеробе очень много.

Годам к 16 я все так же упорно боролась, и перепробовала миллион и один антиперсирант в надежде, что хоть что-нибудь поможет.

И в один прекрасный момент случилось чудо. Я купила свой первый «ночной» антиперсирант и на следующий день как обычно пошла в школу. Каково было мое удивление, когда я вернулась, сняла почти уже сросшийся со мной пиджачок и вместо громадных пятен, увидела тонкую полоску пота (точное название не помню, но он точно был фирмы Lady Speed Stick)

Но счастье длилось недолго, я активно пользовалась им, однако через какое-то время я стала чувствовать ужасный зуд. Просыпалась ночью оттого, что чесала подмышки. Пришлось забыть про дезодорант, я сделала перерыв, и когда воспользовалась снова, зуд вернулся и пришлось от дезодоранта избавиться.

После пришел черед тяжеловесов борцов с повышенным потоотделением. Тогда начали рекламировать и во всех аптеках появились: DryDry, Odaban, Maxim, No sweat, Алгель, Max-F.

Я попробовала абсолютно все. Начала с DryDry, помню попробовала его впервые летом, надела какую-то яркую футболку и поехала и по делам. И не смотря на +20, подмышки были полностью сухими. Пользовалась примерно раз 4-5 дней, и на протяжении нескольких месяцев все было хорошо, иногда бывало пот проступал, но не сильно. Я думала, наконец, ура, проблемы нет. Но была и обратная сторона. Все антиперспиранты такого типа, рекомендуют использовать на ночь. Запах конечно не самый приятный, но это не важно. Со временем стало сильно жечь, подмышки становились красными, и я бежала смывать его. Началась аллергия, антиперспирант я тогда использовала почти полностью, но терпеть зуд был невыносимо и снова пришлось выбросить средство.

На смену DryDry пришли аналоги, которые я перечислила выше. Какие-то продавались в аптеке, что-то я заказывала из интернет-магазинов. Стоили они недешево, но мне было все равно, я продолжала покупать и пробовать. По эффективности наиболее на Dry похож Odaban, только он в форме спрея, а так запах его и действие точно такое же.  

Почти все эти сильные антиперспиранты помогали, но они так же и иссушали кожу, а так же вызывали раздражение и довольно скоро в области крышечки засыхали и покрывались белым налетом.

Есть у меня так же и история из разряда «как же я ступила». Я тогда начиталась всяких форумов про гипергидроз и решила купить одно средство. Какая моча стукнула мне в голову, не знаю, но я пошла в аптеку и купила бутылек. Сразу хочу сказать, что скорее всего я просто психанула и тупо последовала совету из интернета, потому что жить с этой потливостью просто стало невыносимо. Представьте что проходит такое классное время в вашей жизни, и стоит бы расслабиться и радоваться, но просто забить «на это» не получается, когда ты одеваешь три слоя одежды, и они промокают насквозь…

В общем купила я то ли борную кислоту, то ли что-то другое, я уже точно не помню. В моей памяти остался лишь сильнейший, противный едкий запах. Я намочила в жидкости ватный диск и приложила к подмышке, потерла и через секунду из моих глаз брызнули слезы и в голову ударила резкая боль. Я побежала смывать, голова просто трещит, это был ад, который я сама себе устроила. Да, я совершила полнейшую глупость, сожгла себе немного кожу, но не критично.

Шли годы, школу я закончила, но стресс никуда не ушел. В универе сага продолжилась. Помню купила куртку зимнюю, и даже сквозь нее пот простуал. Я устала от всего, от бесконечных переживаний, от того, что подростковый период позади, но проблема не исчезла. И тогда я резко решила все поменять, изменила форму обучения и решила сосредоточиться на чем нибудь, что приносило бы мне радость и настоящую пользу. Короче, после нескольких стажировок и собеседований я нашла первую работу.

Смены длились по 12 часов, движуха была сумасшедшая, просто нон-стоп. И тогда, я впервые осознала что все нормально. Я просто забыла о потливости, мне было некогда думать об этом. Я работала, крутилась, носилась и не смотря на все, сильно больше не потела. Мне стало лучше и я реально наконец была расслаблена, хотя работа была безумно стрессовой, постоянно с людьми, мягко говоря не очень дружелюбно настроеными.

Тогда я стала пользоваться простыми дезодорантами-антиперспирантами, и попробовала я их очень много. Теперь на первое место для меня вышла не потливость, а запах, нужно было максимально его устранить. О, кстати я забыла, еще в какой-то момент я вообще не пользовалась дезиками, вместо них использовала эфирные масла. Так себе средство, скажу я вам, хоть и натюрлих.

Самыми ужасным на мой взгляд являются шариковые дезодоранты, они быстро засыхают на кругляшке, и мне не попадался ни один, который бы хорошо боролся с запахом пота, для меня слабовато.

Антиперспиранты в стиках нравятся мне больше. Гелевые совершенно не люблю, они отвратительны, липкие.

В итоге для себя я считаю идеальными — спреи. В них не копятся микробы, быстро впитываются, пшикнул-немного подождал-стряхнул лишнее и пошел. Самыми лучшими считаю Dove, по аромату и действию мне нравятся больше всего. Rexona с их активно рекламируемой фишкой Motion Sence — вообще середнячок, от запаха сильно не защищают, не говоря о потливости. Хотя опять же, думаю людям которые вообще не потеют (эх завидую таким) или кто мало потеет, любой дезодорант поможет. 

Сейчас я не могу сказать, что проблема исчезла, но она стала значительно меньше. Когда я надеваю, скажем платье с рукавом или рубашку светлую, левая подмышка вообще ок, но правая предательски намокает. Не так обильно как раньше, но меня это все равно немного подбешивает. Я понимаю, что правой рукой совершаю действий больше, чем левой, сумку ношу или пишу. Все еще стараюсь не носить вещи, сильно прилегающие, обязательно должен быть отступ от подмышки, либо цвет темный, причем не всегда черный, синий, бордо тоже пойдет. Солдатиком как раньше не хожу, вообще с возрастом перестала комплексовать и проблема сама практически отпала. Я понимаю, что навсегда я от потливости никогда не избавлюсь, но жить с этим можно.

Знаю, что такие темы обычно не принято поднимать, типа фу, принцессы не потеют и т.д. Но все же, я уверена, что есть те кто сталкивался с подобной проблемой, возможно даже прошли этот путь или до сих пор страдают. Я сама настолько зациклилась на этой теме, что думала, когда стану совершеннолетней, обязательно сделаю операцию по удалению потовых желез. Сейчас же, я уверена, есть способы справиться и без таких радикальных методов. Просто нужно расслабиться и не давать проблеме задавить себя, идти вперед не смотря ни на что.

Текст: мой. Фото: Google.

---

А вы сталкивались с гипергидрозом?

Голые ягодицы Кейт Миддлтон и потные подмышки Меган Маркл: модные конфузы членов королевской семьи

Кейт Миддлтон и Меган Маркл

Надо отметить, что ветер — это вообще злейший враг 38-летней Кейт Миддлтон. Дело в том, что герцогиня Кембриджская очень любит легкие платья из воздушных тканей. Еще в далеком 2011 году она пострадала из-за этой своей слабости.

Тогда Кейт и Уильям посетили очередное публичное мероприятие. Мидлтон надела желтое платье, которое уже успело стать культовым. Наряд казался совершенно обычным, было лишь одно важное «но»: в тот день дул сильный ветер. В результате порывы так сильно развевали подол платья герцогини, что в какой-то момент фотографы смогли снять ее обнаженные ягодицы.

не пропуститеКейт VS Меган: лучшие образы герцогинь в 2019 году

Кадры мигом разлетелись по всем изданиям, но, кажется, Кейт тот конфуз ничему не научил. Герцогиня порой так же появляется на светских раутах в нарядах, которые могут поставить ее в неловкое положение.

Ходили слухи, что после этого случая у Кейт была серьезная беседа с королевой

От ветра страдала и супруга принца Чарльза — Камилла Паркер-Боулз. Однажды она выбрала для выхода в свет элегантное голубое платье, подол которого то и дело раздувало в разные стороны. Женщина, конечно, придерживала юбку руками, но это не помешало папарацци сделать неколько пикантных снимков.

Камилла запомнила урок, поэтому стала выбирать наряды более строгого фасона: в таких платьях можно не беспокоиться, что опозоришь королевскую семью.

Камилла Паркер-Боулз

Однако больше всего проблем коварный ветер создал Луизе Виндзор, внучке королевы Елизаветы II. На свадьбе принцессы Евгении подол платья 15-летней девочки полностью поднялся вверх, поэтому миллионы поклонники монархов увидели ее трусы. Представительница правящей династии поспешила поправить наряд, но это не остановило обсуждение конфуза в Сети.

Луиза Виндзор Луиза была очень смущена из-за произошедшего

А вот Меган Маркл иногда и сама не против привлечь к себе внимание. Так, еще до родов герцогиня появилась на публике в полупрозрачной юбке. Тогда ее голые бедра не обсуждал только ленивый.

Поклонники были уверены, что Меган специально выбрала откровенный наряд Вблизи видно, что юбка почти полностью прозрачна

В январе 2020-го супруга принца снова была в центре внимания модных критиков: она посетила публичное мероприятие в бежевом свитере и коричневой юбке. По всей видимости, герцогиня очень волновалась перед встречей с публикой, из-за чего в районе подмышек у нее появились темные круги от пота. Конечно, такой казус вызвал бурное обсуждение в прессе, но Меган не привыкать к потокам негатива в свой адрес.

Несмотря на обильное потоотделение, Меган выглядела вполне счастливой

Еще одна любительница эпатажа — Пиппа Миддлтон. Поклонники до сих пор помнят ее сексуальный наряд на свадьбе Кейт. Тогда платье Пиппы оказалось настолько обтягивающим, что все взгляды были устремлены не на невесту, а на пятую точку ее родственницы.

не пропустите5 миллионов за съемки в порно и романы с олигархами: неизвестные факты из биографии Пиппы Миддлтон

В 2017 году младшая Миддлтон снова решила удивить публику, появившись на теннисном матче в полупрозрачном платье. Наряд хоть и выглядел приличным, но все-таки подогрел обсуждения на тему о рамках вседозволенности для родственников королевских особ.

Пиппа Миддлтон Вблизи было заметно, что платье Пиппы — прозрачное

Еще одна любительница эпатажа, принцесса Беатрис, появилась на публике в наряде, который был бы откровенным даже для звезды Голливуда, не говоря уж про внучку королевы. Платье оказалось почти полностью прозрачным и во всей красе демонстрировало фигуру Беатрис.

Но принцесса сделала вид, что не заметила скандала. Сейчас Беатрис уже не позволяет себе такой откровенности на публике. Хотя впереди у нее свадьба, и кто знает, какой наряд выберет внучка Елизаветы II для церемонии.

Принцесса Беатрис

В большинстве случаев модные конфузы членов королевской семьи происходят из-за внешних факторов, но иногда в них виноваты и стилисты монархов. Для поклонников же такие неудачные выходы становятся поводом вспомнить, что все мы всего лишь люди, имеющие право на ошибку.

Фото: CAMERA PRESS, Vantage News, Capital Pictures, BACKGRID/ Legion-Media, Chris Jackson /Getty Images

Убираем жир с подмышек: упражнения и диета

Каждый человек мечтает о том, чтобы иметь красивое и подтянутое тело. Особенно девушки, для которых внешний вид и фигура имеют особое значение. Красивая и спортивная девушка всегда выглядит более аппетитно и привлекает множество взглядов и внимания. И часто внешний вид портят отложения в районе рук и зоне подмышек.

Является огромным заблуждением мнение тех, кто считает, что полнота рук незаметна. Многие мужчины обращают на это внимание, так как от этого зависит и гигиеническая составляющая. Как убрать жир с подмышек, плеч и предплечий? Мы расскажем все об упражнениях для снижения жировой прослойки на руках. В данной статье будут подробно разобраны способы снизить процент жира на руках и подмышках.

Почему жир откладывается в руках?

Основной причиной жира в подмышках и руках является общее превышение веса и высокий процент жира. Но это не всегда так. Множество факторов определяется мышечным тонусом данной области. Если мышцы слабые и не тренируются, то они постепенно заплывают жирком, так как в этой области не происходит процесс липолиза, и ближайшие мышцы не требуют жира как источника энергии. Поэтому, если появились складки в области подмышек, это означает нетренированность трехглавой мышцы руки – трицепса.

Поэтому перед тем, как начать работу, чтобы убрать жир с подмышек, необходимо разобраться с точной причиной и подобрать необходимый рацион питания с физическими нагрузками.

Диета

Не стоит пугаться данного слова, диета – это лишь соблюдение определенных правил в питании, никто не заставляет вас голодать. Достаточно лишь убрать все вредные продукты из вашего рациона, а затем вместо них добавить полезные. Самое первое – убрать сладкое в любом виде, так как это основная причина ожирения.

Также диетологи советуют прибегать к дробному питанию, чтобы постоянно поддерживать нормальный баланс калорий и белка. Лучше всего купить электронные весы и взвешивать каждую порцию, считая калорийность и БЖУ. Все рекомендации о количестве необходимой калорийности – лишь общее понятие. Для каждого эта цифра индивидуальна и подбирается опытным путем. Даже добавление физических нагрузок может увеличить суточную калорийность на 4000 ккал. Хотя дневной нормой считается 2000 ккал.

Для того чтобы убрать жир с подмышек, стоит отказаться от вредных и жирных перекусов. Лучше брать с собой пакетик орехов или кусочек сыра. Ни в коем случае не используйте фаст-фуд, так как один прием пищи может покрыть вашу суточную норму. Сытости не добавится, а калории уже набрали.

Физическая нагрузка

Секретом красивого и подтянутого тела является физическая нагрузка. Спорт в любом виде хоть и опасен без подготовки и разминки, но дает отличные результаты. Регулярные тренировки позволяют снизить процент подкожного жира и подтягивают кожу.

Покажем пару упражнений на передние дельты и трицепс:

• Нужно встать прямо, ноги на ширине плеч. Далее возьмите в каждую руку по гантели и поднимайте их параллельно вверх до уровня шеи, а затем медленно опускайте. Вес подбирайте небольшой, так как есть риск получить травму.
• Далее на трицепсы. Необходимо лечь на спину, либо сесть на стул. Спина прямая. Возьмите одну гантель и опускайте ее за голову и затем поднимайте. В нижнем положении угол в локте – прямой. Можно выполнять стоя, но тогда нужно следить за спиной и коленями.

Еще немного упражнений для подмышек и рук

Выше описанные упражнения – лишь простейший минимум новичка. Не стоит забывать про эспандер, который отлично нагружает предплечья и стимулирует прилив к мышцам крови.

Что нужно делать? Просто сжимать и разжимать его в кисти. Если имеется пружинный эспандер – замечательно, но необходимы большие навыки. Заниматься можно хоть весь день, но аккуратно! Травмы нам не нужны. Также не стоит забывать, что все упражнения на трицепс, бицепс, плечи держат предплечья в статической нагрузке, поэтому эспандером лучше заниматься после основной тренировки. Результат будет заметен через пару недель.

Также стоит тренировать пальцы. Для этого нужно пытаться пальцами вдавить стену. Суть – напряжение и расслабление пальцев, но они становятся сильнее.

Жир в подмышках

Выше показаны причины появления неприятных отложений в области подмышек. Складки эти весьма неприятны да и не красивы. Поэтому этому нужно уделить больше внимания.

Факторы отложения жира в подмышках:

• Осанка. Неправильное положение спины может искривить позвоночник. Также неправильное положение рук, которое возникает – причина появления складок.
• Генетика. Это предается по наследству, но любую генетику можно перебороть. Это не порок.
• Слабые мышцы. Занимайтесь спортом и исправите ситуацию.

Упражнения, чтобы убрать жир с подмышек

С причинами разобрались. Тренажерный зал является хорошим способом все решить, но можно работать над телом дома. Много людей добиваются отличных результатов следя за своим весом. Как избавиться от жира в подмышках?

Упражнение, которое можно считать базовым, всем известно еще с детства. Это обычные отжимания от пола с узкой постановкой рук. Нагрузка акцентирует внимание на трицепс, следовательно, в руки приливается больше крови и питательных веществ. Также можно делать упражнения на задние дельты – достаточно встать, затем наклониться вперед, руки опустить вниз и взять небольшого веса гантели – полкило достаточно. Затем необходимо поднять руки до уровня плеч и медленно опустить. Для эффекта снижения веса необходимо делать во временном интервале 40-60 секунд. А отжимания от пола повторять по 15-20 раз.

Массаж

Массаж также не стоит упускать из виду. После любой нагрузки в рабочей мышце возникают концентраторы нагрузки, в которых скапливается лактат – молочная кислота. Достаточно просто разминать руки в этих местах, хорошенько проминать, сжимать и разжимать. Жир будет становиться мягче и легче расщепляться, а кожа будет более эластичной и подтянутой. Массаж окажется еще эффективнее, если делать его с кремом против жировых отложений.

Обертывания

Многие люди считают, что подобные действия бесполезны, но это не так. Обертывания не должны быть частыми, так как могут вызвать обезвоживание, но необходимы для отведения лишней влаги и устранения отечности. Желательно использовать скрабы, которые будут убирать старые слои кожи, чтобы строились новые в меньшем количестве. Так кожа будет подтягиваться.

Плавание

Плавание – это целый комплекс упражнений на руки в одном действии. Работают все группы мышц рук, да и не только. Практически все тело работает в этом упражнении. Развивается выносливость и ритм дыхания.

Так как это комплекс упражнений, то не важно, какая техника плавания используется. Главное – регулярность, а результат не заставит себя ждать. Трех раз в неделю достаточно. Абонемент в бассейн недорогой, а пользы принесет много.

Лучше плавать с утра, когда в организме лучше усваиваются все продукты. Вечером следует воздержаться от приема пищи перед тренировкой.

Читинг

Все способы убрать жир с подмышек и рук были описаны выше. А результата добиться хочется быстро и сразу. Но волшебства не существует. Можно использовать запрещенные методы. И речь идет не о фармакологии, а о косметической части. Правильно подобранная одежда поможет девушке выглядеть куда лучше, чем обычно, и никто не обратит внимания на подмышки. Для этого достаточно носить одежду с небольшими рукавами и рюшами. Также можно чуть-чуть приоткрыть более деликатные части тела, тогда мужчинам точно будет не до ваших рук.

Выбирая одежду, нужно ориентироваться на свои ощущения, чтобы понимать, какая одежда дает вам преимущества, а какая нет. Не пренебрегайте СПА-процедурами. Контрастный душ улучшает кровообращение, а кожа становится более эластичной. Также повышается обмен веществ, то есть будет сжигаться больше жира.

Вывод

Все зависит лишь от желания человека изменить себя. Чем оно сильнее, тем лучше. Главный фактор похудения – сбалансированное питание с дефицитом калорий. Спорт — лишь помощник в этом деле. Он подтягивает кожу и тонизирует мышцы, которые при определенной подготовке позволяют выглядеть сногсшибательно.

Лечение потливости подмышек Лос-Анджелес

Приблизительно один процент населения страдает обильным потоотделением подмышек, известным в медицине как подмышечный гипергидроз. Люди с этой формой гипергидроза часто испытывают чрезмерную и непредсказуемую потливость подмышек, которая не подавляется традиционными безрецептурными дезодорантами. Многие пациенты с чрезмерной потливостью подмышек также страдают ладонным гипергидрозом (потные ладони) и подошвенным гипергидрозом (потливость стоп).

Центр передового опыта по гипергидрозу предлагает команду известных торакальных хирургов, специализирующихся на комплексном лечении повышенной потливости.Пациенты, лечившиеся от гипергидроза в нашем ультрасовременном амбулаторном центре в Беверли-Хиллз, получают уход высочайшего качества и исключительные результаты. Чтобы узнать больше о причинах заболевания или записаться на консультацию к опытному торакальному хирургу, свяжитесь с нами сегодня по телефону (888) 349-1398.

Если вы хотите узнать больше о гипергидрозе, посетите страницу портала гипергидроза WebMD.

Влияние потных подмышек

Со временем потные подмышки могут повлиять на человека как физически, так и эмоционально.Постоянная потливость подмышек может вызывать отчетливый запах тела, который трудно замаскировать даже самыми сильными дезодорантами. Люди могут почувствовать необходимость носить с собой дополнительные рубашки или менять их в течение дня, чтобы избежать смущения от пятен под мышками. Если не лечить, потные подмышки могут заставить человека полностью избегать социальных жестов и могут привести к снижению уверенности в себе, беспокойству и депрессии. Устраняя чрезмерное потоотделение, лечение гипергидроза обычно устраняет эти эмоциональные проблемы.

Как остановить чрезмерную потливость подмышек?

Прежде чем обратиться за медицинской помощью по поводу обильного потоотделения в подмышечных впадинах, многие люди, возможно, потратили годы, пробуя различные безрецептурные антиперспиранты. После того, как вам поставили диагноз «подмышечный диагноз», первой линией лечения обычно является местный дезодорант, отпускаемый по рецепту. Эти антиперспиранты имеют гораздо более высокую концентрацию активных ингредиентов, необходимых для блокирования потоотделения. Когда потливость подмышек не реагирует на местные лекарства, пациенты могут сделать инъекции ботокса в подмышки.Ботокс — это одобренная FDA терапия гипергидроза, которая может быть очень эффективной в течение коротких периодов времени. Тем не менее, повторные процедуры необходимы для поддержания заблокированного потоотделения.

miraDry от повышенной потливости подмышек

В настоящее время существует относительно новая процедура miraDry для постоянного лечения подмышечного гипергидроза. Одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, MiraDry — это безопасный и эффективный способ значительно уменьшить потоотделение в области подмышек. miraDry — это безоперационная процедура, которая проводится в кабинете врача.Хотя рецептурные антиперспиранты и ботокс могут быть эффективными, они являются временным решением проблемы чрезмерного потоотделения в области подмышек. MiraDry обычно требует всего 2 процедуры, и результаты остаются постоянными. Хотя результаты варьируются от одного пациента к другому, в среднем у пациентов наблюдается снижение потоотделения на 82%, и большинство пациентов замечают результаты сразу после лечения.

Свяжитесь с торакальным врачом сегодня!

В Центре передового опыта по гипергидрозу наша команда торакальных хирургов стремится предоставить комплексные индивидуальные планы лечения для каждого пациента. Если у вас сильно потеют подмышки и вы хотите записаться на консультацию к высококвалифицированному торакальному хирургу в Лос-Анджелесе, позвоните по телефону (888) 349-1398 или заполните нашу контактную форму.

Далее читайте о потных ногах.

Причины, лечение и методы лечения гипергидроза подмышек/подмышек

Подмышечный гипергидроз — это медицинский термин, используемый для обозначения повышенной потливости подмышек. Мы все испытываем некоторое потоотделение подмышек, но около 1% населения страдает подмышечным гипергидрозом.Подмышечный гипергидроз включает чрезмерное капание пота из области подмышек. Этот тип чрезмерной потливости подмышек (подмышечной впадины) устойчив ко всем типам дезодорантов и лекарств, контролирующих запах. В некоторых случаях чрезмерное подмышечное потоотделение может сопровождаться более распространенным состоянием ладонного гипергидроза. Это состояние также известно как чрезмерная потливость рук.

Подмышечная потливость или чрезмерная потливость подмышек как изолированный тип чрезмерной потливости могут представлять для хирургов сложную или трудную проблему. Потовые железы в области подмышек состоят из двух типов потовых желез; апокринные и эккриновые железы.

Эккриновые железы отвечают за выработку водянистого прозрачного пота, который не имеет запаха. Они иннервируются симпатическими волокнами. Апокриновые железы отвечают за выработку порядка, вызывающего обильный пот в подмышечных впадинах.

Попытки контролировать повышенную потливость подмышек всегда следует начинать с консервативных мер (Sweat Block, Maxim, Drysol, Odaban, Drionic, BOTOX® Cosmetic и др.).В случаях сильной чрезмерной потливости подмышек эти консервативные меры не всегда помогают облегчить симптомы.

Основываясь на своем обширном опыте, доктор Райсфельд считает, что для помощи людям, страдающим повышенной потливостью подмышек, необходимо очень подробное объяснение. Он считает, что лучшее понимание также может помочь с их вариантами, включая хирургический.

Хирургический раствор при повышенной потливости подмышек

Как мы заявляли в других частях этого веб-сайта, Dr. Рейсфельд считает, что в случаях сочетанной повышенной потливости эндоскопическая торакальная симпатэктомия на уровне Т3, Т4 и Т5 может обеспечить пациентам высокий показатель успеха. Комбинированное чрезмерное потоотделение означает более одного типа потоотделения, обычно это потливость рук, подмышек и стоп.

В этой очень специфической комбинации вероятность успеха при потливости рук оценивается в 98–99 %, потливости подмышек — в 85–90 %, а потливости ног — в 15 %. Чтобы получить четкое и полное представление об этом лечении, ознакомьтесь также с нашей страницей хирургического лечения гипергидроза .

Следует понимать, что изолированные хирургические вмешательства при повышенной потливости подмышек дают отличные результаты. Однако это не 100% решение. Существует два основных хирургических метода, помогающих остановить чрезмерное потоотделение подмышек. В прошлом в качестве решения использовалось иссечение кожи в области подмышек. Однако эта процедура сопровождалась рубцеванием и иногда небольшим ограничением движений. Даже с этим методом вероятность успеха никогда не была 100%. Другой метод, известный как кюретаж подмышечной аспирации, обеспечивает такой же успех, как и старый эксцизионный метод, но с улучшенным восстановлением.Преимуществом этой процедуры также являются очень маленькие шрамы и отсутствие выпадения волос в подмышечных впадинах.

Изолированное потоотделение подмышек, также известное как подмышечный гипергидроз, представляет собой довольно сложную проблему, когда оно проявляется само по себе без сопутствующего ладонного и подошвенного гипергидроза. Точный процент людей, страдающих этим заболеванием, неизвестен. Основная причина этого заключается в том, что степень чрезмерного потоотделения варьируется от одного человека к другому. Консервативные методы всегда следует опробовать в первую очередь, и, поскольку на рынке есть несколько средств, пациенты могут начать с некоторых из них, прежде чем прибегать к хирургическому вмешательству.

Пациенты могут попробовать безрецептурные антиперспиранты, лекарства и другие методы. Однако, когда эти методы не помогают пациентам, есть другие варианты. В прошлом хирургические варианты включали более обширные операции, такие как иссечение кожи вокруг области подмышек. Этот метод включал сложный и длительный процесс заживления. Другие более ограниченные процедуры также были опробованы с низким уровнем успеха. Только в течение последних двух десятилетий появились новые устройства, помогающие в лечении этого состояния.К ним относятся ультразвуковое лечение, лазерная абляция и воздействие тепловой энергией на область подмышек. Ни один из этих методов не предлагал долгосрочного решения. Несмотря на широко разрекламированные кампании в СМИ, окончательный вердикт еще не вынесен.

В настоящее время кюретаж подмышечной аспирации предлагает пациентам минимально инвазивную хирургическую процедуру, которая может быть выполнена с небольшим временным дискомфортом. Результаты на других участках тела, кроме рук, различаются у разных людей.Пациенты, заинтересованные в процедуре, должны обсудить это с оперирующим хирургом до того, как будут предприняты какие-либо хирургические шаги.

Подмышечный гипергидроз (потливость подмышек) – почему ETS не рекомендуется:
В некоторых изолированных случаях подмышечного гипергидроза может быть некоторая неопределенность в отношении точного расположения ганглиев, ответственных за изолированный подмышечный гипергидроз. Именно по этой причине д-р Reisfeld не рекомендует эндоскопическую торакальную симпатэктомию для воздействия на определенное место в симпатической цепи для контроля подмышечного гипергидроза.

Причины подмышечного гипергидроза
Патофизиология повышенной потливости подмышек довольно сложна. Общий подмышечный гипергидроз представляет собой чрезмерную стимуляцию симпатической нервной системы. Это состояние может быть вызвано некоторыми другими причинами, такими как определенная пища, беспокойство, стресс и эмоциональные раздражители. Все это может добавить к симптомам этого состояния.

Диагностика
История болезни пациента обычно является основным источником для постановки диагноза. Пациенты могут очень живо и легко описывать свое состояние. Существуют различные степени тяжести: от легкой, средней до тяжелой. Следует также учитывать возможность вторичной подмышечной потливости, которая может быть проявлением другого соматического заболевания. Для дальнейшей оценки этого состояния или других причин повышенной потливости пациенты должны проконсультироваться с врачом.

Новая информация
За последние несколько лет были проведены клинические испытания, чтобы выяснить, является ли лазерная абляция подмышечных (подмышечных) потовых желез эффективным методом лечения повышенной потливости подмышек.Этот метод известен как субдермальная лазерная абляция (SDLA). Пока число пациентов, вовлеченных в эти исследования, невелико, а время наблюдения короткое. Поэтому требуется больше времени для получения определенных результатов для этого лечения. Эта процедура очень похожа на кюретаж подмышечной аспирации, который включает в себя более механическое удаление потовых желез. Поскольку доктор Райсфельд исследует это лечение, мы обновим его результаты здесь. Вы также можете связаться с нашим офисом.

По мере накопления опыта становится очевидным, что комбинация подкожной лазерной абляции (SDLA) и аксилярного аспирационного выскабливания дает наилучшие результаты по сравнению с любым из методов по отдельности.Чтобы было ясно, доктор Райсфельд добился лучших результатов, когда он комбинировал оба метода для устранения потливости подмышек. Являясь мировым лидером в области лечения гипергидроза, доктор Рейсфельд постоянно работает над усовершенствованием методов для достижения лучших результатов.

Недавние наблюдения показали снижение показателей успеха у пациентов афроамериканского происхождения. Чтобы лучше понять это явление, необходимо провести дополнительные исследования.

Проблемы со страховкой
К сожалению, страховые компании обычно игнорируют сильную потливость подмышек как медицинскую проблему.Поэтому в большинстве случаев он не покрывается. Мы надеемся, что это изменится в будущем, а пока мы создали для пациентов возможность самостоятельной оплаты этих услуг. Каждому пациенту важно попробовать консервативные методы (см. выше), назначенные врачом. Для пациентов также важно вести записи, поскольку это может дать пациентам возможность выставлять счета своим страховым компаниям после операции. Для дальнейшего обсуждения с доктором Рейсфельдом или сотрудниками офиса звоните в любое время. Наши опытные сотрудники будут рады помочь в решении этих вопросов.

Бромгидроз
Бромгидроз связан с запахом или запахом потливости подмышек. Запах не обязательно вызван потоотделением, а определенными бактериями на коже в сочетании с потом человека. Эта комбинация вызывает запах. Этот запах может создавать неловкие ситуации в социальных сетях.

Поскольку источником этой проблемы являются бактерии, расположенные на поверхностях кожи, эту специфическую проблему трудно устранить хирургическим вмешательством любого типа. Эта проблема затрагивает очень небольшой процент населения. Эндоскопическая торакальная симпатэктомия не имеет значения при лечении бромгидроза. Другие методы лечения, такие как кюретаж подмышечной аспирации или любые другие связанные процедуры, такие как лазерная абляция, будут иметь очень низкий показатель успеха. Некоторые дезодоранты и другие средства по уходу за кожей могут не справиться с неприятным запахом. В настоящее время у нас недостаточно медицинской информации для лечения людей, страдающих бромгидрозом. Мы надеемся, что это скоро изменится.

Резюме
Опыт, полученный доктором Рейсфельдом с 1995 года, показывает, что в случаях, связанных только с потливостью подмышек, пациенты должны попробовать все вышеперечисленные методы, прежде чем приступать к процедуре аспирационного кюретажа. ETS не рекомендуется при изолированной чрезмерной потливости подмышек.

Гипергидроз Отзывы:

«Я восхищаюсь вашим безупречным профессионализмом и высочайшим мастерством в выполнении этой высокотехнологичной и точной хирургической процедуры. Я ждал много лет, так как я был молодой девушкой, чтобы должным образом избавиться от этой проблемы. Мои знания дерматолога привели меня к лучшей процедуре и к лучшему врачу».
Ligaya.B, M.D.    Подробнее у доктора Ligaya

«В 2003 году мне сделали операцию ETS по поводу гипергидроза ладоней, и я хотел поблагодарить вас и ваших сотрудников за всю помощь. Пройти стандартизированный тест в прошлом было почти невозможно без сдачи мокрого листа ScanTron. После операции я смог сдать вступительные экзамены в медицинскую школу с бумагой и карандашом.Я подал документы в медицинскую школу и теперь учусь на втором курсе медицинского факультета в Огайо! Эта операция изменила мою жизнь».
Сара    Подробнее от Сары

«Я также хотел бы поблагодарить весь ваш персонал за такой приятный опыт. Они были очень дружелюбны и полезны с тех пор, как я впервые позвонил в ваш офис, и до того момента, когда я был в послеоперационной палате. Все заставили меня чувствовать себя очень комфортно и хорошо заботятся ».
Peggy.P    Подробнее о Пегги

  Прочтите несколько трогательных благодарственных писем доктору.Райсфельд получил за годы с 1996.

У вас есть вопросы о повышенной потливости подмышек?
Оставьте свои комментарии или вопросы ниже, и мы сделаем все возможное, чтобы ответить.

Другие интересующие темы:

Лечение гипергидроза подмышек

Не могу перестать потеть? Эти 4 процедуры могут помочь

Изображение через Shutterstock.

Август в Вашингтоне означает одно: туманные, жаркие и влажные дни.Мы не можем винить вас, если вы потеете немного больше, чем обычно, но если чрезмерное потоотделение в области подмышек — это не просто случайная неприятность, а постоянная проблема, вам нужно знать, что есть доступные решения. Гипергидроз или чрезмерное потоотделение — это заболевание, которое не представляет опасности для здоровья человека, но может иметь большое влияние на качество жизни и социальное благополучие. Если вы страдаете от чрезмерного потоотделения, эти процедуры могут помочь.

Антиперспиранты — это самая основная форма лечения, они продаются как без рецепта, так и по рецепту.Они работают, блокируя отверстия, ведущие к потовым железам, предотвращая попадание пота на поверхность кожи. Активными ингредиентами являются соли металлов, чаще всего соединения алюминия, такие как гексагидрат хлорида алюминия, который популярен в рецептурных антиперспирантах.

Если антиперспиранты не могут контролировать уровень пота, следующим шагом может стать лечение, называемое ионтофорезом . Хотя ионофорез более популярен при потливости рук или ног, чем при потливости подмышек, это простая процедура, которую можно проводить как в кабинете врача, так и дома с разной степенью успеха.Лечение включает в себя погружение области, требующей лечения, в воду, через которую проходят слабые электрические токи, что может помочь временно уменьшить потоотделение с небольшим риском побочных эффектов.

Альтернативным неинвазивным методом лечения подмышечного гипергидроза, который требует меньше процедур, чем ионофорез, является сеанс инъекций ботокса . Да, Ботокс одобрен FDA для лечения гипергидроза. Ботокс работает, блокируя нервные окончания, которые сигнализируют потовым железам о потоотделении.Это очень эффективно уменьшает потоотделение в любом месте от шести до 16 месяцев. Последующие инъекции необходимы по мере того, как эффект исчезает, а выработка пота возвращается к уровню, который был до лечения.

В 2012 году было представлено одобренное FDA нехирургическое средство под названием MiraDry , обеспечивающее долгосрочное облегчение чрезмерного потоотделения в области подмышек. Процедура использует электромагнитную энергию для нагревания и разрушения многих из 22 000–30 000 потовых желез в области подмышек. Исследования показывают, что процедура MiraDry может уменьшить потоотделение до 80% и дает немедленные и длительные результаты у большинства пациентов после одной-трех процедур.

Несмотря на то, что может возникнуть некоторое покраснение и болезненность, что делает этот вариант более неудобным, чем любое другое лечение чрезмерного потоотделения, результаты MiraDry могут изменить жизнь, тем более что проводимые в настоящее время исследования показывают, что устройство MiraDry также может быть полезно для контроля также запах тела. По мере того, как в округе Колумбия наступают пасмурные летние дни, существует множество доступных процедур, чтобы «никогда не позволять им видеть, как вы потеете» — свяжитесь со своим дерматологом, чтобы узнать, какой из них может вам подойти.

Связанный: Как удалить пятна подмышек с белых рубашек

Д-р Элизабет Танци — сертифицированный дерматолог и содиректор Вашингтонского института дерматологической хирургии.

Доктор Элизабет Танзи — сертифицированный дерматолог и содиректор Вашингтонского института дерматологической хирургии.

Причины потливости | Борьба с раком

Потоотделение может быть симптомом рака или может быть связано с лечением рака. Это может быть очень неприятно. Это также может быть неловко, если вы находитесь в социальной ситуации.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. И ваш врач может прописать лекарства для его контроля.

Почему мы потеем?

Благодаря потоотделению наше тело сохраняет прохладу. У нас есть потовые железы в коже на большинстве частей нашего тела. Они находятся в слое кожи, называемом дермой. Нервные клетки в дерме контролируют потоотделение.

Хотя мы этого не осознаем, на самом деле мы постоянно потеем.Количество выделяемого нами пота зависит от:

• что мы делаем
• наше эмоциональное состояние
• температура вокруг нашего тела

Мы больше потеем, когда: 

• жарко
• мы тренируемся
• мы нервничаем, злимся или расстроены
• мы переживаем менопаузу (только для женщин)
• мы больны
• мы принимаем лекарства, вызывающие потоотделение

Если у вас рак, к потоотделению могут привести следующие факторы:

Инфекция

Инфекция является одной из наиболее частых причин потливости у больных раком. Инфекция может вызвать у вас высокую температуру, и ваше тело потеет, пытаясь ее снизить. Лечение инфекции может контролировать или остановить потоотделение.

Сам рак

Некоторые виды рака могут вызывать большее потоотделение, чем обычно. К ним относятся:

• неходжкинская лимфома
• лимфома Ходжкина
• карциноидные опухоли
• лейкемия
• мезотелиома
• рак костей
• рак печени

Гормональные изменения

Изменения уровня гормонов могут вызвать приливы и потливость. Ваш уровень гормонов может измениться из-за самого рака или из-за лечения, такого как хирургия, химиотерапия, лучевая терапия или гормональная терапия.

Лечение рака молочной железы может привести к ранней менопаузе у женщин.У некоторых женщин это вызывает приливы жара и потливость. Женщины, у которых уже была менопауза, могут снова испытывать приливы жара, когда начинают гормональное лечение.

У мужчин могут быть приливы жара и потливость, когда они получают гормональное лечение рака предстательной железы или рака молочной железы, потому что оно снижает количество тестостерона в организме.

Недавние исследования помогают нам понять, почему изменения уровня половых гормонов вызывают приливы и потливость. Это необходимо для того, чтобы найти лучшее лечение этих симптомов.

Лекарства и лекарства от рака

Потливость и приливы могут быть побочным эффектом некоторых лекарственных препаратов, включая химиотерапию и морфин.

Ботокс от гипергидроза — Дерматолог Чатсвуд

Попрощайтесь с чрезмерной потливостью подмышек с помощью нашего средства для лечения гипергидроза инъекцией ботокса против пота.

В Чатсвуд Дерматолог наш инъектор , одобренный Medicare, доктор Род Гиллеспи вводит инъекции против пота для лечения и контроля подмышечного гипергидроза ( чрезмерное потоотделение подмышек ).

 

Испытывали ли вы когда-нибудь смущение из-за чрезмерного потоотделения? Заметили следы пота или вынуждены избегать одежды определенного цвета? Беспокоитесь о запахе, связанном с чрезмерной потливостью подмышек?

Инъекции против пота – это решение, которое вы искали! Заказать сейчас…

• Хорошая новость заключается в том, что можно носить все, что угодно.
• Вы можете перестать портить свою одежду из-за постоянного пятна пота.
• Вы можете справиться с неприятным запахом, часто связанным с чрезмерной потливостью подмышек.

Инъекции против потоотделения — это нехирургическое лечение, помогающее избавиться от чрезмерного потоотделения, которое часто называют гипергидрозом. Лечение проводит наш одобренный программой Medicare дерматолог из Чатсвуда доктор Род Гиллеспи .Почитайте о докторе Гиллеспи. Вы можете получить помощь на срок до 3-6 месяцев за один раз со скидками Medicare в отношении стоимости лечения, доступного вам каждые 4 месяца.

Сколько стоит лечение?

Наша цена на инъекции против пота составляет 690 долларов США . Если вы соответствуете критериям скидки Medicare для этого лечения (см. ниже), вы будете иметь право на скидку в размере 218,00 долларов США. Мы можем подать заявку на участие в программе Medicare во время оплаты, и обычно скидка Medicare предоставляется вам в одночасье.После приема вы получите счет-фактуру взноса пациента на сумму 40 долларов США непосредственно от Medicare.

Наша цена на инъекции против пота у дерматолога в Чатсвуде составляет около , что составляет треть стоимости, которую вы могли бы заплатить в косметической клинике . Это связано с тем, что мы одобрены Medicare , и лечение проводится как медицинская процедура при чрезмерном потоотделении, а не как косметическая процедура.

Скидки Medicare предоставляются в случае неэффективности антиперспирантов клинической силы и когда лечение проводится специалистом по инъекциям, утвержденным Medicare , например доктором Родом Гиллеспи .

Запись на прием

Как работает лечение гипергидроза ботоксом

• Инъекции против пота временно блокируют химические сигналы от нервов, которые стимулируют потоотделение. Прекращение этих сигналов останавливает потоотделение.

Что ожидать во время и после инъекций против пота

• Вам будет предложено нанести обезболивающий крем на обрабатываемые участки за 30 минут до процедуры.
• Область будет отмечена для лечения. В каждую подмышечную впадину вводят от 10 до 20 инъекций.

         

• После введения инъекций к пораженному участку прикладывают пакеты со льдом на 5 минут.
• Как правило, вы сразу же можете вернуться к работе и обычным делам.
• Большинство пациентов начинают отмечать снижение повышенной потливости в течение 8-14 дней.

Болезненно ли лечение гипергидроза?

• Инъекции считаются переносимыми.Сама игла для инъекций очень маленькая, однако вам придется делать от 10 до 20 инъекций в подмышечную впадину. По этой причине мы предлагаем вам возможность нанесения обезболивающего крема за 30 минут до проведения процедуры.
• Обезболивающий крем эффективно устраняет боль, связанную с каждой инъекцией.

Насколько безопасно лечение?

• Доказано, что инъекции против пота безопасны.
• Лечение одобрено Medicare в Австралии с июня 2012 г. (за исключением беременных женщин).

Как долго сохраняется результат?

• Это лечение дает временный результат. 3 или 4 процедуры в год — обычный план лечения пациента.
• Как правило, эффективность инъекций против пота может сохраняться в течение 4–8 месяцев, после чего для поддержания результатов потребуется еще одна процедура.

Право на льготы Medicare

Чтобы иметь право на скидку Medicare на оплату инъекций против пота, вы должны соответствовать следующим критериям:

• Быть старше 12 лет и не беременеть.
• Вы, должно быть, пробовали использовать антиперспирант клинической силы (например, Driclor, доступный в большинстве аптек) в течение 1-2 месяцев, и это не помогло уменьшить чрезмерное потоотделение или не переносилось.

Если вы соответствуете указанным выше критериям, вы будете иметь право на скидку Medicare на оплату инъекций против пота 3 раза в год с 4-месячным перерывом между процедурами.

Записаться на прием по лечению гипергидроза

Вам нужно будет получить направление от своего врача общей практики, чтобы получить скидки Medicare на любые консультации и расходы на лечение инъекциями против пота.Убедитесь, что вы прочитали и выполнили перечисленные выше критерии приемлемости Medicare.

Когда вы получите направление от терапевта, пожалуйста, , свяжитесь с нами по телефону , чтобы записаться на прием. Доступность записи обычно составляет от 1 недели до 1 месяца.

Инъекции против потоотделения — это лечение, которое может изменить жизнь пациента с подмышечным гипергидрозом. Это состояние может повлиять на многие аспекты жизни пациента, такие как социальное поведение, выбор одежды, уверенность в себе и личный комфорт.

Эффективное лечение этого состояния может восстановить уверенность пациента и улучшить качество его жизни.

Доктор Род Гиллеспи

Инъекции против пота носят временный характер. Мы также предлагаем уход miraDry, длительное решение проблемы повышенной потливости подмышек. Узнайте больше о miraDry.

Как перестать сильно потеть

Пот — это естественный способ вашего тела сохранять прохладу в жару, но сколько пота может быть слишком много?

«Если вы так сильно потеете, что это доставляет вам дискомфорт и влияет на вашу социальную жизнь, учебу или работу, тогда мы будем считать это проблемой», — говорит Джейсон Миллер, М. D., сертифицированный дерматолог из CentraState Healthcare System в Фрихолде, штат Нью-Джерси, и клинический инструктор по дерматологии в Медицинской школе Роберта Вуда Джонсона.

Лето бесполезно, если ты проводишь его взаперти. Итак, вот семь способов оставаться прохладнее, суше и без пота в этом сезоне.

(И чтобы узнать больше о том, как вести более здоровый образ жизни, ознакомьтесь с The Better Man Project , новой книгой главного редактора журнала Men’s Health. В ней содержится более 2000 советов о том, как лучше заниматься сексом, уменьшить животик и займись своим здоровьем навсегда!)

1.Сократите потребление кофеина 

Хотя вам нравится начинать день с чашки горячего кофе, ваши потовые железы не могут сказать того же. Есть два способа, которыми ваша ежедневная чашка Джо может заставить вас капать.

Кофеин стимулирует вашу центральную нервную систему, которая активирует ваши потовые железы, поэтому чем больше кофеина вы пьете, тем больше вы в конечном итоге потеете, говорит Бонни Тауб-Дикс, MA, RD, CDN, зарегистрированный диетолог и автор книги «Прочитайте это перед вами». Съешь это. «Тепло от самого напитка также может заставить ваше тело чувствовать себя достаточно горячим, чтобы потеть.» 

Вам не нужно расставаться с кофе — просто замените горячий напиток холодным, рекомендует Тауб-Дикс. Но если вы ищете кайф без химикатов, вот 7 способов повысить свою энергию без кофеина .

2. Вычесть острые продукты

Полегче с крыльями Баффало. Как и кофеин, специи могут активировать нейротрансмиттеры вашего мозга, заставляя вас больше потеть. Капсаицин, химическое вещество, содержащееся в остром перце, например, в остром соусе, может вызвать у вас потоотделение по двум причинам.

Во-первых, потребление химического вещества может обмануть ваше тело, заставив его думать, что оно чувствует какую-то травму, что вызывает усиление потоотделения, связанного со стрессом, говорит Джессика Крант, доктор медицины, магистр здравоохранения, сертифицированный дерматолог в Центре лазерной и кожной хирургии США. Нью-Йорк и ассистент клинического профессора дерматологии в Медицинском центре SUNY Downstate.

«Капсаицин также запускает отдельный тип нервных окончаний, которые реагируют только на легкое тепло — например, на горячую ванну, а не на огонь — заставляя ваше тело думать, что ему слишком жарко, и запускать реакцию потоотделения, чтобы остыть», — говорит она.

3. Не полагайтесь на дезодорант  

Если вы используете дезодорант только для того, чтобы избавиться от надоедливых ямок, вы делаете это неправильно. В то время как дезодорант замаскирует любые неприятные запахи, антиперспирант — это то, что на самом деле останавливает вас от потоотделения.

Это потому, что антиперспиранты содержат соли алюминия, которые закупоривают потовые железы и уменьшают количество пота, попадающего на кожу.

К счастью, вы можете легко найти антиперспиранты клинического класса и рецептурной силы, которые содержат больше солей алюминия, чем стандартные антиперспиранты, в аптеках или в Интернете.

​ ​

Доктор Миллер рекомендует использовать их два раза в день, в том числе один раз на ночь. Нанесите антиперспирант на сухую кожу, а затем помассируйте его — это поможет уменьшить раздражение и улучшить его действие.

(Устраните неприятный запах и пот с помощью набора «Лучшие средства для подмышек для мужчин» .)

4. Оставайтесь свежими внизу

Этим летом потеют не только ваши ямы, так как ваш хлам тоже может стать довольно заболоченным. Вам также следует использовать сильнодействующие антиперспиранты для области паха.Крант.

Просто проведите продуктом по потным участкам. «Соблюдайте осторожность и здравый смысл и немедленно прекратите прием, если появится сыпь, жжение или раздражение», — советует она.

Связанный: 7 хитростей, которым вы должны следовать, ухаживая за частями своего парня .

5. Обновите свой гардероб 

Если вы знаете, что собираетесь проводить много времени на свежем воздухе, выбирайте прохладную и дышащую ткань, такую ​​как хлопок или лен, говорит доктор Крант. Одежда, впитывающая пот, например, спортивная одежда из влагоотводящих тканей, также поможет вам оставаться сухим.

Если у вас потные или вонючие ноги, не ходите босиком в закрытой обуви. Ваша обувь не впитывает пот, что делает ее темную влажную атмосферу идеальным местом для размножения вонючих бактерий и грибков.

Носки

, с другой стороны, могут впитать пот до того, как он начнет вонять на вашей обуви. Попробуйте носки из хлопка, которые лучше впитывают пот, чем любые другие синтетические материалы.

6. Рассмотрите возможность альтернативного лечения  

Если смена диеты, гардероба и дезодоранта не помогли, поговорите с врачом. Есть несколько отпускаемых по рецепту лекарств и других методов лечения, которые могут решить вашу проблему с потом.

Ботокс — да, то же самое, что знаменитости вкалывают себе в лицо, чтобы разгладить морщины — очень успешно справляется с чрезмерной потливостью подмышек.

«Ботокс работает, блокируя химический сигнал от нервов, который заставляет крошечную мышцу потовых желез открываться и выделять пот», — говорит доктор. Крант.

Недостаток: Ботокс не является постоянным решением — результаты могут сохраняться до 6 месяцев. Кроме того, инъекции не всегда покрываются страховкой и могут быть дорогостоящими, в среднем около 500 долларов за подмышку.

7. Пройдите рецептурный маршрут

Если вы предпочитаете держаться подальше от игл, вы можете попробовать лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как гликопирролат, пероральный препарат, который блокирует нервные импульсы к вашим потовым железам.

Препарат является отличным вариантом для людей с сильной, распространенной потливостью, которые, возможно, не видели достаточного улучшения при местной терапии или инъекциях, говорит доктор.Миллер.

Хотя гликопирролат эффективен и действует быстро, он может иметь побочные эффекты, такие как перегревание, сухость во рту и сухость глаз, говорит он.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Добро пожаловать

Потоотделение помогает снизить температуру тела после физической нагрузки или упражнений.Это процесс, который является естественной реакцией вашего тела на физические упражнения, повышение температуры или даже на такие чувства, как страх, беспокойство или нервозность, но когда вы потеете без какого-либо из ранее упомянутых раздражителей, это может быть смущающим и неприятным. Гипергидроз и его симптомы могут заставить вас чувствовать себя неловко и некомфортно, особенно в общественных местах.

Что такое гипергидроз?

Гипергидроз — это состояние, при котором ваши потовые железы гиперактивны, что приводит к чрезмерному потоотделению или потоотделению.Чрезмерное потоотделение определяется тем, что человек испытывает периодическое потоотделение, когда нет внешних или эмоциональных факторов, вызывающих потоотделение. Человек с гипергидрозом может испытывать потливость даже в состоянии покоя в прохладной, спокойной обстановке. Потоотделение является естественной реакцией организма, чтобы помочь ему остыть, но если вы потеете, когда ваше тело не нуждается в охлаждении, то вы можете страдать от гипергидроза.

Потоотделение может мешать повседневной жизни и вызывать сильный дискомфорт, смущение и тревогу.Из-за постоянного присутствия пота на коже, которая не высыхает и не вентилируется должным образом, может развиться инфекция. Эти кожные инфекции могут возникнуть из-за того, что пот постоянно вырабатывается, а затем задерживается вашей одеждой. Без надлежащей вентиляции вы можете столкнуться с раздражением кожи, воспалением, прыщами или инфекцией. Существует два типа гипергидроза, которые называются вторичным гипергидрозом и первичным гипергидрозом. Если вы испытываете гипергидроз как симптом, связанный с другим заболеванием, у вас может быть вторичный гипергидроз.Если никакое основное заболевание не вызывает чрезмерное потоотделение, у вас может быть первичный гипергидроз.

Какие существуют тесты на гипергидроз?

Чтобы определить, страдаете ли вы гипергидрозом и может ли вам помочь лечение гипергидроза, вам будет проведен тест на гипергидроз. Чтобы правильно поставить вам диагноз и выбрать лучшее лечение гипергидроза, наши дерматологи могут спросить вас о триггерах, которые вызывают обострение ваших симптомов. Наши дерматологи могут спросить о том, когда, где и как долго вы испытываете симптомы чрезмерного потоотделения, а также о том, почему ваши симптомы обостряются.Чтобы лучше понять ваш случай, наш дерматолог спросит, что вызывает эпизод чрезмерного потоотделения, например нервы или травматические события. Существует несколько тестов на гипергидроз, и некоторые из самых популярных включают тест на крахмал-йод, анализ крови и анализ пота.

В тесте с крахмалом и йодом раствор йода наносится на области, в которых вы больше всего испытываете чрезмерное потоотделение. Когда раствор йода высохнет на вашей коже, на пораженный участок будет помещено небольшое количество крахмала.Химическая реакция приводит к тому, что комбинация крахмала и йода окрашивается в темно-синий цвет, когда вы испытываете чрезмерное потоотделение.

Анализ крови может быть назначен, если наши дерматологи считают, что ваши симптомы вызваны другими заболеваниями или симптомами. Если наши дерматологи считают, что ваше чрезмерное потоотделение связано с другими заболеваниями, такими как проблемы со щитовидной железой, диабет или эндокардит, тогда анализ крови поможет определить причину ваших симптомов, что поможет вам эффективно контролировать и лечить ваш случай.

Для определения выраженности ваших симптомов могут быть проведены анализы пота. Наши дерматологи могут контролировать количество, частоту и тяжесть вашего чрезмерного потоотделения с помощью теста пота. Зная ваш конкретный случай и симптомы, наш дерматолог может помочь разработать схему лечения для управления вашими симптомами.

Общие тесты на гипергидроз
Крахмально-йодный тест	На пораженный участок наносится раствор йода.После высыхания наносится крахмал. Комбинация приводит к темно-синей окраске везде, где вы испытываете чрезмерное потоотделение.
Анализ крови	Анализ крови может быть назначен, если причина ваших симптомов неясна. Может помочь исключить другие заболевания, которые могут вызывать чрезмерное потоотделение.
Тест на пот	Анализы пота помогают определить степень и тяжесть ваших симптомов.Мы сможем определить факторы вашего случая, которые помогут разработать схему лечения.

Каковы симптомы гипергидроза?

Основным симптомом гипергидроза является повышенная потливость. Если вы испытываете другие симптомы, сопровождающиеся чрезмерным потоотделением, может быть назначен анализ крови, чтобы исключить любые другие состояния, которые могут повлиять на вас. Если чрезмерное потоотделение вызвано другим основным заболеванием, таким как болезнь сердца или менопауза, у вас может быть вторичный гипергидроз. С другой стороны, первичный гипергидроз — это когда ваши симптомы не связаны напрямую с другим заболеванием.

Если у вас первичный гипергидроз, вам может помочь лечение гипергидроза. Если чрезмерное потоотделение не контролируется, вы можете быть подвержены бактериальным или грибковым инфекциям кожи. Когда пот не может должным образом вентилироваться из-за одежды, он задерживается на коже и закупоривает поры. Когда это происходит часто, инфекция и воспаление склонны к развитию на вашей коже.

Те, кто страдает гипергидрозом, более склонны к развитию бородавок, неприятного запаха тела, зуда спортсменов, социальной тревожности и эпидермофитии стоп. Вдобавок к этому вы также можете испытывать мацерацию кожи (распад), которая возникает из-за того, что кожа постоянно остается влажной из-за потоотделения. Мацерация может привести к тому, что кожа станет мягкой и влажной, что также может привести к другим кожным заболеваниям и осложнениям.

Как проходит лечение гипергидроза?

Существует множество способов лечения гипергидроза, но наши дерматологи оценят ваши симптомы и варианты, чтобы создать наиболее эффективную схему лечения гипергидроза. Общие методы лечения гипергидроза включают рецептурные антиперспиранты, пероральные препараты, лазерную терапию и БОТОКС ^® .

Антиперспирант специально разработан для уменьшения и предотвращения потоотделения. Это лечение гипергидроза работает, блокируя потовые железы, что предотвращает выделение пота и его образование на коже. Антиперспирант, отпускаемый по рецепту, является более сильным антиперспирантом, который обычно содержит хлорид алюминия, который помогает скрыть потовые железы и остановить их выделение пота на кожу.Некоторые антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, могут даже помочь уменьшить размер потовых желез.

Если чрезмерное потоотделение сохраняется после использования антиперспиранта, может быть предложен прием пероральных препаратов, отпускаемых по рецепту. Медикаментозное лечение гипергидроза помогает блокировать стимуляцию потовых желез, что уменьшает и останавливает выработку вашими потовыми железами пота, который появляется на вашей коже. Пероральные препараты могут помочь ограничить потовые железы по всему телу.

Лазерная терапия для лечения гипергидроза использует сильный сфокусированный луч света для лечения пораженного участка.Этот сфокусированный луч помогает нацеливаться только на пораженный участок, который подвергается лечению. Тепло от лазера при лазерном лечении помогает предотвратить гиперактивность потовых желез. Это лечение гипергидроза показывает значительные результаты уже после одного сеанса, и доказано, что оно уменьшает чрезмерное потоотделение при гипергидрозе.

Как БОТОКС

^® лечит гипергидроз?

Ботулинический токсин, более известный как БОТОКС ^® , инъекции при гипергидрозе могут помочь снизить гиперактивность потовых желез.Инъекция Ботокса ^® может заблокировать нервы, которые посылают сигналы потовым железам. Это блокирование связи предотвращает чрезмерное выделение пота потовыми железами. Это амбулаторная процедура с минимальным восстановительным периодом или вообще без него. БОТОКС ^® временно блокирует нервы, стимулирующие потовые железы, поэтому сеанс необходимо повторять раз в полгода или ежегодно для поддержания результатов. По мере того, как ваши сеансы будут продолжаться, вам будут реже требоваться инъекции BOTOX ^® для поддержания и контроля симптомов гипергидроза.

Общие средства для лечения гипергидроза
Рецептурные антиперспиранты	Специально разработан для уменьшения и предотвращения потоотделения. Блокирует потовые железы, предотвращая попадание пота на поверхность кожи. Может помочь уменьшить размер потовых желез.
Пероральные препараты	Блокирует стимуляцию потовых желез, что приводит к уменьшению образования пота. Помогает ограничить гиперактивность потовых желез по всему телу.
Лазерное лечение	Использует сфокусированный луч для поражения пораженных участков. Тепло от лазера помогает уменьшить и предотвратить чрезмерное выделение пота гиперактивными потовыми железами. Минимально инвазивный.
БОТОКС ®	БОТОКС ® снижает гиперактивность потовых желез. Блокирует нервы, стимулирующие потовые железы. Амбулаторная процедура. Временно блокирует нервы. Продолжение сеансов, необходимых для обслуживания.По мере продвижения лечения требуется меньше сеансов.

Где я могу узнать больше о лечении гипергидроза?

Наши дерматологи будут рады обсудить с вами лечение гипергидроза. Чтобы запросить личную консультацию с нашим дерматологом для обсуждения лечения гипергидроза, запишитесь на прием онлайн или позвоните по телефону 212.838.0270.

.