Что делать чтобы не потели: Что делать, чтобы пластиковые окна не потели, как устранить проблему

Содержание

Что делать, чтобы пластиковые окна не потели, как устранить проблему

Все о методах борьбы с запотеванием окон

Особенности устройства оконных систем

Причины запотевания

Чем опасны потеющие стеклопакеты

Семь способов решения проблемы

Народные методики

Системы из пластика и стекла давно уже заменили некогда самые распространенные деревянные. Это легко объяснить лучшими эксплуатационными характеристиками и удобством более современных моделей. Однако есть у них и недостатки. Иногда пластиковые окна потеют, а как устранить эту проблему — будем разбираться.

Чтобы понять причины, по которым на стекле может появиться конденсат, стоит определиться с устройством системы. Ее отличительная черта — модульная структура, что означает присутствие нескольких блоков-модулей. Их число и расположение всегда постоянно, а вот модели могут быть самыми разными.

В состав каждой структуры входят:

Каркас. Это рама из пустотелого профиля с металлическим армированием. Обеспечивает прочность. В него вставляются створки, если предполагается обустройство открывающейся системы, либо сплошное остекление.
Заполнение проема. Чаще всего это стеклопакет, но может быть моностекло либо несколько отдельных стеклянных листов. Иногда встречается непрозрачная сендвич-панель.
Фурнитура. Набор механизмов, которые отвечают за процесс открывания и закрывания в различных режимах.
Установочные элементы. К ним относятся специальные профили, подоконник, водоотлив, нащельники и откосы, если они выполняются из пластиковых деталей.

В некоторых случаях на остеклении появляются капли влаги. Обычно это происходит при похолодании на улице. Объясняется все очень просто. Воздух способен поглощать и удерживать влагу. Ее количество зависит от температуры окружающей среды. Теплый, а тем более горячий воздух поглощает большое количество влаги и хорошо ее удерживает. Но как только он остынет, вода начинает конденсироваться и появляются капли.

По законам физики, выпадение конденсата происходит на самой холодной поверхности. В условиях комнаты это чаще всего оконное стекло, особенно, если на улице мороз. Но даже в таких условиях капли появляются не всегда. Многое зависит от влажности, которая присутствует внутри комнаты. Если она повышена, остекление обязательно будет «плакать».

Таким образом, основными факторами, провоцирующими выпадение конденсата, можно считать повышенную влажность внутри помещения и степень охлаждения стеклянного листа. К ним можно добавить высокую степень герметизации оконной конструкции, которая не позволяет осуществлять проветривание за счет минищелей между створками и рамой. Кроме того, на степень нагрева внутренних поверхностей влияют:

теплоизоляционные свойства элементов, из которых собран дом;

температура воздуха снаружи и изнутри;
общее состояние здания, качество его возведения, срок службы и т. д.

Учитывая все эти обстоятельства, назовем основные причины выпадения конденсата:

Слишком высокая концентрация влаги, спровоцированная частыми стирками, приготовлением пищи и т.п. Такие условия могут быть обусловлены полным отсутствием проветривания или неправильным его проведением. В редких случаях повышенная влажность объясняется сыростью, поступающей из подвала или со стороны крыши, если речь идет о квартирах, размещенных на последних либо первых этажах, или частных домах.

Ошибка в выборе остекления. Так, если при подборе стеклопакета не учитывались климатические особенности, вполне возможен его недостаточный обогрев. В таком случае слишком тонкая система начнет «плакать» при понижении температуры внутри помещения, а так же при наступлении сильных холодов.
Различные ошибки при проведении монтажа: недостаточное заполнение пустот строительной пеной, установка слишком широкого подоконника, комплектация неисправной фурнитурой и т. д.
Вышедший из строя уплотнитель на рамах либо нарушение в регулировках створок. В обоих случаях на участках проникновения охлажденного воздуха появится запотевание.

Ошибки в проекте строительства или перепланировки, ведущие к плохой циркуляции воздуха и нарушению обогрева: наличие малоэффективной отопительной либо вентиляционной системы, закрытые какими-либо предметами радиаторы, значительное удаление от элементов вентиляции и т.д.
Недавно проведенный ремонт, связанный с укладкой плитки, оштукатуриванием, покраской и т.п. Отремонтированные таким способом поверхности долгое время будут выделять избыточную влагу.

Если пластиковые конструкции начинают запотевать, это может показаться неприятным, но безобидным. На деле все не совсем так. Излишняя влага распространяется со стекол на подоконник, стены, потолок. В таких условиях очень хорошо себя чувствуют грибки и микроорганизмы, среди которых множество опасных для человека.

В теплой влажной среде они быстро размножаются и «расползаются» по комнате.

Особенно плохо в таких условиях себя почувствуют аллергики и люди с заболеваниями дыхательной системы. Но это еще не все. Отсыревшие строительные и отделочные материалы вздуваются и начинают разрушаться. Иногда этот процесс проходит очень быстро, буквально через несколько месяцев хороший ремонт приходит в негодность.

Учитывая, что оконные конструкции начинают потеть по разным причинам, методики «лечения» тоже будут различными. Для начала следует провести диагностику и хотя бы приблизительно установить, в чем заключается причина появления конденсата. Только так его можно будет надолго устранить. Если конструкция установлена правильно, но запотевание все-таки присутствует, могут помочь такие методики:

Удалить из комнаты все источники повышенной влажности: открытый аквариум, большое количество комнатных растений и т.п. Если на подоконнике стоят горшечные цветы, их обязательно нужно убрать. Мокрая почва может давать излишнюю сырость, особенно если растений много или горшки объемные.

Организация регулярного проветривания. Тем, кто боится сквозняков, стоит использовать режим микропроветривания, когда створка приоткрывается буквально на несколько миллиметров. Если есть такая возможность, желательно поставить специальные вентиляционные клапаны, которые монтируются изнутри помещения.
Обеспечение нормальной температуры в помещении. Чтобы стеклопакеты не запотевали, зимой в комнате должно быть не меньше 18-20 градусов. Если это не так, следует поставить дополнительные обогреватели, утеплить балкон, модернизировать отопительную систему и т.п.
Установка верного сезонного режима. Некоторые оконные конструкции могут функционировать с разной степенью прижимания створки. Если это так, нужно вовремя регулировать натяжной механизм, чтобы выставить правильный режим.

Обогрев стекол. Делать это можно по-разному. Проще всего установить на подоконнике несколько свечей и зажечь их. Соблюдение правил безопасности обязательно. Как вариант возможно использование обогревателя типа «ветерок» или кондиционера, которые направляют на стеклопакет.
Осушение воздуха. Для этого применяются специальные приборы, которые занимаются устранением излишков влаги. Их устанавливают в помещении и используют в соответствии с инструкцией производителя.

Обустройство эффективной системы воздухообмена. Рольшторы и жалюзи лучше убрать, а плотные занавеси заменить на легкие.

В качестве временного средства для уменьшения количества водяных капель на окнах можно попробовать использовать народные способы. Они очень разные, предлагаем некоторые из них:

Сухим мылом на стекло наносится частая сетка. Затем растирается мягкой сухой тряпочкой до блеска. Мыльный слой на какое-то время защитит от конденсата.
Готовится смесь из этилового спирта и глицерина в пропорции 20:1. Этим средством минимум дважды в месяц протирается стеклопакет.
Убрать лишнюю влагу поможет соль. Ее кладут в тряпочный мешочек, который помещают на подоконник или между рамами, если они есть. Отвердевшую соль регулярно заменяют.

Мы разобрали, что делать, чтобы пластиковые окна не потели и почему появляется конденсат. Практика показывает, что чаще всего виновником является неграмотный монтаж конструкции, в этом случае исправлять недочеты придется монтажникам.

Почему потеют окна, и что делать, чтобы они не потели — Советы от экспертов

Почему потеют окна, и что делать, чтобы они не потели

oknamr.ru

2020-10-08

Распространенный дефект остекления — конденсат на окнах. Избавляются от него различными способами. Выбор подходящего зависит от причины запотевания окон. Только выяснив все предпосылки, вы сможете эффективно защитить профильную систему от конденсата.

«ОКНА МОСКВЫ»

Москва, Южнопортовая 5, корпус 7, этаж 3, офис 307, БЦ «Золотое Кольцо»

+7 (495) 125 15 22

Содержание

Причины запотевания пластиковых окон
Как избавиться от запотевания окон?

Причины запотевания пластиковых окон

Обычно пластиковые окна запотевают из-за нескольких факторов, среди которых:

Сильный мороз — в осенние и зимние дни оконные профили плачут из-за высокой влажности воздуха в комнате.
Некачественная теплоизоляция и плохая конвекция воздуха. Охлаждаясь, воздух превращается в воду. Чем холоднее стекло внутри помещения и менее герметична оконная система, тем выше вероятность появления конденсата на окнах. Под ними часто размещаются батареи, и если исходящий от радиаторов теплый воздушный поток преграждается широким подоконником, отопительные приборы не помогут — запотевание пластиковых окон неизбежно.
Чрезмерная герметичность. Окна в доме потеют особенно заметно, когда в комнате повышенная влажность. Дефект характерен для полностью герметичных металлопластиковых оконных систем. При скоплении влаги в комнате они потеют.

Почему запотевают окна в бревенчатом доме после ремонта и монтажа стеклопакетов в ПВХ-профиле? Причина — нарушение естественной вентиляции здания из-за герметизации оконных проемов. Случается такое и в квартирах. Щели, перекрываемые при остеклении, выполняют свою функцию в приточно-вытяжной вентиляции.

Обратите внимание! Если окно запотело, проверьте, есть ли тяга в вентиляционных каналах. Конденсат часто возникает, когда нет вытяжки над плитой, нарушена вентиляция окон и в помещении. Устранить дефект помогает приточный вентиляционный клапан.

Закажи окна выгодно! До конца недели скидка от 30%
на окна и балконы!

Как избавиться от запотевания окон?

Следуя нехитрым правилам, вы можете избавиться от конденсата на стеклах или существенно сократить его образование.

Исключите предпосылки для повышенной влажности в помещении — сделайте качественную вытяжку. Влажность повышают подтекающие краны, постоянно работающие фонтаны, аквариумы.
Поменяйте широкие подоконники на более узкие для лучшего обогревания стекол. Иногда причиной запотевания становятся плотные шторы, перекрывающие воздушный поток. В этом случае невозможна равномерная конвекция.
Уберите цветы с подоконников, зелень в плошках. Ведь листья растений испаряют влагу. Проще снизить влажность в комнате проветриваниями. Следует проветривать помещение 2–3 раза в день. Нормой считаются влажность внутри здания до 50% и температура 20 градусов.
Утеплите устаревшие деревянные конструкции с использованием монтажной пены. Кроме герметика используют утеплитель.

При нарушении естественной вентиляции широкими подоконниками можно монтировать недорогие решетки вентиляции. Замена подоконников в этом случае необязательна. Решетки направят теплую воздушную массу на стеклопакет.

Теперь вы знаете, что сделать, чтобы не потели окна. Бороться с конденсатом на стеклах и профиле нужно комплексно, устраняя все возможные причины запотевания остекления. Необходимо позаботиться об отоплении и вентиляции, температуре внутри и снаружи стеклопакета, учесть теплотехнические свойства стен и окон.

6 способов справиться с запотеванием стекол — журнал За рулем

Испарина на стеклах автомобиля может оказаться опасной для здоровья и для кошелька. Рассказываем, как этого избежать, а заодно развенчиваем ряд мифов, которыми полнится интернет.

Как правило, стекла запотевают при околонулевой температуре окружающего воздуха. Не менее опасное явление — обмерзание стекол изнутри — обычно происходит при значительно более низких температурах.

В чем опасность?

Материалы по теме

Плохая обзорность. Замерзшее стекло долго не позволяет начать движение. Если водитель не предусмотрел время на прогрев машины, то после того, как стекло все же отогрелось, начинает ехать быстрее обычного, нагоняя упущенное, а это опасно. Бывает и так: прогрели вы машину, стекло вроде бы оттаяло, все видно. Выезжаете из тенистого двора на улицу, залитую солнечным светом, — и стекло превращается в белый экран из-за обилия бликов. Ситуация — опаснейшая.
Пары антифриза. Запотевание стекол может быть вызвано утечкой из радиатора отопителя. При этом водитель и пассажиры рискуют вдохнуть пары антифриза. В салоне при этом присутствует неприятный сладковатый запах. А стекла даже после устранения неисправности с трудом удастся очистить от маслянистой пленки.
При высокой влажности в салоне намокают ковровые покрытия. А спутники сырости известны: затхлый запах, плесень, грибок и, наконец, коррозия.
Повышенное внимание со стороны ДПС. Машину с запотевшими стеклами наверняка остановят для проверки: а вдруг за рулем нетрезвый водитель?

Материалы по теме

Сырость в салоне автомобиля заводится по разным причинам, но чаще всего — от влаги, которую приносят на одежде и обуви водитель и пассажиры. Отсюда совет: перед посадкой в машину хорошенько стряхните с себя снег. Впрочем, нередко бывает, что эффект запотевания вызван технической неисправностью или неправильным обслуживанием автомобиля. К примеру, засоренный воздушный фильтр ухудшает подачу свежего воздуха в салон, что способствует запотеванию. Чтобы этого не допустить, почаще меняйте салонный фильтр.

Воздух должен не только поступать в салон, но и беспрепятственно выходить наружу. Проверьте, все ли в порядке с вентиляционными отверстиями в багажном отделении автомобиля и клапанами выпуска воздуха — обычно они расположены под бампером. Провоцировать запотевание могут и забитые сливы короба воздухопритока (так называется отсек, расположенный под поводками дворников, из которого у подавляющего большинства автомобилей происходит забор воздуха в отопитель). Если попавшая туда влага не сливается, то будут потеть окна и «гнить» механизм стеклоочистителя.

Если автомобиль оснащен кондиционером, следует проверить и трубку слива конденсата из испарителя. Если она забита, то влажность в салоне будет выше нормы. Люк в крыше должен герметично закрываться. То же самое касается и двери багажного отделения. Если герметичность нарушена, влага может проникать в салон, что также приводит к запотеванию стекол.

При запотевании стекол следует проверить, не включен ли режим рециркуляции и не сломался ли привод заслонки рециркуляции. При отсутствии притока свежего воздуха стекла будут интенсивно запотевать.

При запотевании стекол следует проверить, не включен ли режим рециркуляции и не сломался ли привод заслонки рециркуляции. При отсутствии притока свежего воздуха стекла будут интенсивно запотевать.

Однако бывает и так, что стекла потеют и на полностью исправной машине. Тогда советую попробовать следующее.

Как не допустить запотевания стекол

Удалить влагу из резиновых корытец на полу. Это можно сделать с помощью тряпки, газеты или обычным снежком — положите его на пол, и снег впитает влагу.
В продаже можно найти специальные автопамперсы. По результатам наших испытаний,такой коврик удерживает до 300 мл воды.
В целом снизить влажность в салоне можно с помощью осушителя воздуха. С этим справится силикагель или обычный наполнитель для кошачьих туалетов. Заполните гранулами старый носок и положите на пол автомобиля — влажность воздуха понизится.

Если стекла уже запотели

Самое простое — протереть запотевшие стекла газетой. Это лучше, чем воспользоваться тряпкой, потому что типографская краска оставляет на стекле тончайшую пленку, которая предотвращает запотевание стекла в дальнейшем.
Растереть по стеклам пену для бритья или зубную пасту, которая, кроме всего прочего, обеспечивает чистяще-полирующий эффект. Совет протереть стекло мешочком с солью однозначно вредный: соль и автомобиль — вещи несовместимые. Но автошампунь или кусочек мыла использовать можно.

Рекомендую в целях профилактики применять специальные автомобильные антизапотеватели. Это и есть лучший способ. Только помните, что этими средствами нужно обрабатывать сухое и чистое стекло. Если оно уже запотело, препарат наносить поздно.

Чтобы стекла не обмерзали

Помогает оклейка стекла изнутри прозрачной пленкой. Теплопроводность пленки намного ниже, чем у стекла, и такой «стеклопакет» перестанет обмерзать.

Чтобы за ночь на стеклах не образовались красивые морозные узоры, не забывайте проветривать салон перед тем, как оставить машину на стоянке. Для этого на последних сотнях метров пути приоткройте окна, а после того как припаркуетесь, откройте на несколько минут все двери. Температура стекла снаружи и изнутри уравняется, потому что весь теплый воздух вы выпустите из салона.

Желаю, чтобы стекла у вашего автомобиля всегда сохраняли кристальную прозрачность.

Как настроить систему вентиляции, чтобы не потели окна, узнайте тут.
Время прогрева салона значительно снизится, если укрыть двигатель специальным одеялом. Чтобы избежать обледенения дворников, поставьте щетки с подогревом: различные варианты подключения, скидки за комплект.

Как сделать так, чтобы очки не потели: полезные советы

Очки могут запотевать на улице в морозное время, при входе с мороза в теплое помещение или при влажной погоде на улице – с такой проблемой сталкивались наверняка все обладатели не очень хорошего зрения. Образовавшийся на линзах конденсат вызывает дискомфортные ощущения у человека и не позволяет ему хорошо видеть окружающий мир. Запотевают и очки для плавания от испарений воды в бассейне, что тоже снижает удобство применения аксессуара. Давайте разберемся, как сделать, чтобы очки не потели, и какие можно использовать средства для достижения этой цели.

Как спасти очки от образования конденсата?

Чтобы не допустить запотевания стекол очков на морозе, при вхождении с холодной улицы в помещение или при нахождении в помещении с повышенной влажностью, можно обработать их средствами из домашнего обихода:

шампунем для волос – его следует развести с водой в соотношении 1:1, смочить в получившемся растворе мягкую тряпочку и протереть ею линзы, после чего насухо их вытереть;
твердым мылом – смочить стекла очков водой, после чего провести кусочком мыла по мокрой поверхности, а далее протереть линзы насухо, это обеспечит прекрасную защиту от образования конденсата на морозном воздухе;
глицерином – средство следует подогреть до комнатной температуры, затем нанести на обе стороны стекол очков при помощи тряпки и тщательно растереть, дать подсохнуть и протереть сухой тряпочкой;
жидким мылом – его тоже надо подогреть до комнатной температуры, затем можно обработать линзы, после чего их нужно вытереть тряпкой насухо;
зубной пастой – небольшое количество пасты нанести на стекла, растереть, после чего вытереть тряпкой насухо, следя за тем, чтобы не образовались разводы.

Некоторые очки уже продаются со специальным защитным слоем от запотевания. Но даже в этом случае с течением времени это свойство теряется, поэтому приходится вновь задумываться о том, как сделать, чтобы очки не запотевали. Если нет желания «заморачиваться» с вышеперечисленными средствами, которые имеются в доме, то можно приобрести специальные, предназначенные для очков и продающиеся в салонах оптики или спортивных магазинах. Эти средства идут в виде спреев или влажных салфеток – с их помощью можно просто обработать линзы очков, после чего нужно дать им высохнуть.

Некоторые владельцы очков используют антизапотеватели для автомобильных стекол и моющие средства для окон. Эти вещества хоть и безопасны для стекол, но могут сильно навредить кожным покровам и органу зрения. По этой причине не стоит их применять для создания на очках защитного слоя от запотевания. Тем более что есть множество других средств, которые эффективны и безопасны.

Для протирания стекол очков следует применять безворсовую мягкую ткань. Идеально подойдет фланелевая или замшевая тряпка, а также салфетки из микрофибры. Они не будут оставлять ворсинок и разводов на стеклянной поверхности.

Как спасти от запотевания очки для плавания?

Чаще всего новые плавательные очки имеют антифоговое покрытие, защищающее стекла от запотевания. Но через пару-тройку недель это покрытие стирается, в результате чего в момент плавания на стеклах образуется конденсат. Чтобы предупредить запотевание, аксессуар для плавания можно обрабатывать:

мыльным раствором – растворить мыло в воде, в получившемся растворе намочить тряпочку, протереть ею обе поверхности линз, после чего вытереть их хорошенько тряпкой;
зубной пастой – намазать ею стекла изнутри, выждать 5 минут, по истечении их смыть водой и протереть насухо, такая обработка обеспечит стеклам защиту примерно на две плавательные тренировки;
антифоговым средством – нанести на поверхность стекол, растереть и подсушить, проводить такую обработку желательно через 1-2 посещения бассейна.

Также можно окунуть очки в воду перед использованием, чтобы стекла стали такой же температуры, что и вода в бассейне. Не стоит пользоваться средством WD-40 – оно хоть и поможет от запотевания стекол, но может вызвать сильнейший ожог глаз и кожи.

Дополнительные методы защиты от запотевания

Чтобы очки не запотевали на морозе, после возвращения в теплое помещение с улицы в прохладное время или при плавании в бассейне, важно не только обрабатывать их различными средствами, но также правильно их использовать и хранить. Есть несколько рекомендаций, которых стоит придерживаться:

1) Для хранения и переноски аксессуара нужно выбрать плотный чехол, который защитит очки от переохлаждений и поможет предотвратить запотевание стекол.

2) Не нужно прикасаться к поверхности стекол пальцами. Для протирания линз следует применять мягкую ткань, которая не будет оставлять ворсинок.

3) Появившийся конденсат нужно удалять при помощи ткани, вытирая ею стекла насухо.

4) При надевании очков нужно плотнее прижимать их к коже. Это поможет снизить доступ теплого и влажного воздуха в зону линз, что и выступает причиной появления конденсата на них.

Придерживаясь определенных рекомендаций по использованию очков и применяя хорошо известные средства, можно предупреждать запотевание очков и хорошо видеть даже на морозе или во влажном помещении.

Почему потеют стёкла в машине и что с этим делать

Когда в машине потеют стекла, это создает водителю определенные неудобства, связанные с потерей времени, и с безопасным вождением автомобиля. Чаще всего стекла потеют во время дождя и зимой. Запотевшие окна нередко являются причиной всевозможных дорожно-транспортных происшествий. Давайте разбираться, от чего потеют стекла в машине и что с этим делать?

Существует множество причин, по которым происходит запотевание окон в салоне автомобиля, и мы рассмотрим самые распространенные из них. А в качестве приятного дополнения к статье, чуть ниже смотрите видео с мнениями автомобильных экспертов о том, почему потеют стекла в машине и что нужно делать, чтобы этого избежать.

Пять причин почему потеют стекла в машине

Наиболее частыми причинами, по которым потеют стекла в машине, являются:

Зимой стекла потеют из-за образования конденсата при взаимодействии теплого внутреннего и холодного уличного воздуха. Конденсат оседает на стеклянной поверхности, вызывая запотевание окон.
Также стекла могут потеть во время дождя из-за излишней влаги – мокрая одежда, коврики и сидения в машине вызывают запотевание окон. Печка, работающая в салоне, просушивает вещи, а влага в это время оседает на стеклах автомобиля.
Неисправности или засоренность в салонном фильтре также приводят к тому, что он плохо поглощает влагу и пыль, и как следствие, в машине потеют стекла.
К запотеванию окон также приводит поломка клапана, обеспечивающего поступление в салон чистого воздуха (либо поломка датчика, который регулирует работу заслонок клапана).
Наличие в салоне машины пассажиров в выпившем состоянии также очень часто может быть причиной того, что потеют стекла. Это происходит из-за способности паров спирта поглощать влагу.

После того, как мы разобрались с причинами, по которым чаще всего потеют стекла в машине, вам будет легче понять, что с этим делать и как избежать их запотевания.

Что делать, чтобы не потели стекла в машине зимой

Так как зимой стекла в машине потеют достаточно часто, то еще при покупке автомобиля лучше выбирать модель с функцией подогрева стекол. Она обеспечит быструю просушку окон в салоне автомобиля и существенно сэкономит время на их очистку. К счастью таким подогревом оснащены многие современные машины.

Работу печки и вентилятора также рекомендуется периодически проверять. Для более быстрого избавления от запотевших окон необходимо включать печку автомобиля одновременно с вентиляционной системой. То есть нужно не “гонять” теплый воздух по кругу внутри салона, а включить его забор с улицы.

Сегодня в продаже можно приобрести специальную пленку (её обычно наносят так же, как и тонировочную) или средство от запотевания стекол – антизапотеватель. Он бывает в виде жидкости или спрея. Перед его применением стекла нужно вымыть, обезжирить и тщательно высушить. Далее можно наносить средство, которого хватает в среднем на две недели использования.

Антизапотеватель можно сделать и своими руками, смешав для этого спирт (лучше денатурированный, но можно и обычный этиловый) с глицерином в пропорции 20:1, т.е. на 1 часть глицерина следует добавить 20 частей спирта.

Удобнее всего наносить антизапотеватель на стекло при помощи пульверизатора. Подойдет, например, пульверизатор от средства для мытья окон.

Это далеко не все способы сделать так, чтобы стекла в машине не потели зимой. Поэтому не лишним будет воспользоваться рекомендациями, которые помогают от запотевания, например, во время дождя.

Что делать, чтобы не потели стекла в машине в дождь

Чтобы в дождь в машине стекла не потели нужно следовать следующим правилам:

Для качественной просушки стекол автомобиля необходимо обеспечивать хорошую вентиляцию внутри салона.
Чтобы лучше просушить заднее стекло можно воспользоваться дополнительным вентилятором или обогревателем салона от прикуривателя.
Также необходимо своевременно проверять работу салонного фильтра и в случае обнаружения неисправностей устранять их или менять фильтр.
Не нужно оставлять влажные вещи в салоне машины. При наличии таких вещей их следует просушить.
Излишнюю влагу в салоне, например, лужицы на ковриках, также нужно своевременно удалять.
Кроме того, рекомендуется просто в профилактических целях периодически проводить сушку всего салона автомобиля (особенно в дождливый сезон или в преддверии зимы).
Для предотвращения запотевания стекол во время движения в дождь рекомендуется немного опускать боковые стекла машины. А после поездки желательно на несколько минут приоткрыть двери для попадания в салон свежего воздуха.

Также категорически нельзя садиться за руль в нетрезвом состоянии, а подвозя выпивших людей, общение с ними нужно свести к минимуму.

Способы очистки стекол от запотевания

Ниже мы приводим пять простых советов, как очистить стекла автомобиля от запотевания.

Для очистки лобового и боковых стекол от запотевания, необходимо, прежде всего, включить обогрев салона, а затем направить теплый поток воздуха на стекла. При этом зимой нужно соблюдать особую осторожность, так как резкое взаимодействие внутреннего горячего и наружного холодного воздуха может привести к растрескиванию стекла.
Во время дождя стекла в машине лучше обдувать чуть теплым или совсем холодным воздухом. Температура воздуха не повлияет на результат.
Для того чтобы не потело заднее стекло необходимо включать его обогрев сразу же после запуска двигателя.
Желательно проводить очистку окон от конденсата при наименьшем количестве людей в салоне машины, так как выдыхаемый воздух содержит влагу. При этом очистка стекол будет происходить быстрее.
При наличии в машине функции рециркуляции воздуха, ей также стоит воспользоваться в пути, чтобы стекла в дальнейшем не потели.

И ещё один полезный совет. Зимой для очистки замерзших стекол не нужно сразу включать дворники – это может привести к их поломке и царапинам на стекле. Необходимо воспользоваться специальной незамерзающей жидкостью для оттаивания льда, после распыления которой, через пару минут можно будет спокойно воспользоваться штатными щетками стеклоочистителя или пластмассовым скребком.

И так, подведем итог. Стекла потеют абсолютно у всех машин, с той лишь разницей, что в некоторых моделях автопроизводители предусмотрели системы, предотвращающие запотевание окон, а в некоторых – нет. Чтобы стекла в машине не потели салон автомобиля необходимо поддерживать в чистоте и своевременно его проветривать – это обеспечит комфортную и безопасную езду в любую погоду и время года.

Видео: почему потеют стекла в салоне автомобиля

Что делать, если сильно потеют ноги

Почему потеют ноги

Ответ простой: так получилось. Это ваша особенность, никто не виноват.

По данным ^{Международного общества гипергидроза (IHS), проблема чрезмерного потоотделения регулярно терзает около 5% населения планеты, то есть около 380 миллионов человек. У всех этих людей потовые железы работают не совсем корректно. То есть включаются по порой совершенно незначительным поводам вроде волнения или короткой прогулки, остаются активными дольше, да ещё и производят при этом больше пота, чем в норме.}

Чаще всего встречается гипергидроз ступней, ладоней и подмышек — поскольку именно в этих областях сосредоточено наибольшее количество потовых желез. Но у ладоней и подмышек жизнь всё-таки попроще.

Во-первых, они лучше вентилируются. Во-вторых, руки легко вымыть, а в подмышках — использовать антиперспирант.

Ноги же зачастую «заперты» в носках и обуви, и их достаточно сложно подвергнуть гигиеническим процедурам в течение рабочего дня. Поэтому излишнее потоотделение на ступнях порой приводит к неприятностям: мокрым, липким носкам, развитию грибковых инфекций и, конечно же, появлению одуряющего запаха.

Почему пахнут ноги

Запах пота в целом зависит от двух факторов:

Индивидуального запаха тела.
Живущих на коже бактерий. Во влажной среде их становится больше. А чем больше микробов, тем больше продуктов их жизнедеятельности и тем хуже запах.

Но на ступнях обитает особая порода микроорганизмов — Bacillus subtilis (сенная палочка). Отходы их жизнедеятельности пахнут намного сильнее и резче, нежели у иных кожных бактерий. В общем, как считают учёные ^{, именно Bacillus subtilis заставляют вас страдать.}

Что делать, если потеют ноги

Популярный медицинский ресурс HealthLine составил целую программу ^{по преодолению гипергидроза конечностей. В ней много пунктов, и важно учитывать каждый.}

1. Ведите журнал наблюдений

Такой совет даёт ^{Американская академия дерматологии. Фиксируйте в журнале ситуации и обстоятельства, в которых ваши ноги потели особенно активно. Это поможет выявить триггеры — определённые продукты, вид обуви или ситуации, которых вам стоит избегать.}

2. Чаще мойте ноги

При гипергидрозе мыть ноги желательно минимум дважды в день. Тщательно, используя прохладную воду и мыло с антибактериальными эфирными маслами (чайного дерева, эвкалипта и другими). После мытья тщательно просушите ступни, уделив особое внимание области между пальцами. Если там останется влага, она станет дополнительной питательной средой для микробов.

3. Делайте ванночки

Хороши будут и регулярные ванночки для ног. Налейте в таз тёплую воду, добавьте 3–4 ложки пищевой соды и опустите туда ноги на 20 минут. Благодаря мощным антибактериальным свойствам ^{, сода уменьшит количество дурно пахнущих микробов на ваших ступнях.}

Также в воду можно добавить заваренный чёрный чай: в нём содержатся танины, которые сужают поры, а значит, уменьшают потоотделение. Заварите 2 пакетика чая, вылейте заварку в воду и опустите ноги в таз на 10 минут.

4. Используйте антибактериальные и противогрибковые присыпки

Обычный тальк и кукурузный крахмал тоже подходят — они вбирают в себя влагу. Однако эффект длится не более получаса.

Лучше использовать специальные присыпки, продающиеся в аптеке. Они содержат антибактериальные и противогрибковые элементы, а потому не только сохраняют ступни сухими, но и борются с размножением бактерий.

5. Перед сном пользуйтесь антиперспирантами

Антиперспиранты (не путать с дезодорантами!) сокращают количество пота. Чтобы их эффект был максимальным, важно соблюдать правила использования.

В частности, наносить средство на сухие ноги перед сном. Ночью потовые железы менее активны, а значит, антиперспирант сможет проникнуть в них глубже и снизит количество пота в течение следующего дня.

Американская академия дерматологии рекомендует ^{пользоваться антиперспирантами 3–4 вечера подряд, а затем применять их раз в неделю.}

6. Выбирайте носки из дышащих материалов

Если речь идёт о носках, это хлопок и шерсть. Нейлон, полиэстер и прочая синтетика не дышат и не отводят влагу от кожи, поэтому от них лучше отказаться.

И в любом случае, если есть возможность, меняйте носки хотя бы пару раз в день.

7. Обращайте внимание на обувь

Хорошо, если она также будет выполнена из дышащих материалов — натуральной кожи, замши, канваса или спортивной влагоотводящей синтетики. Кстати, о спортивных моделях: их нередко снабжают стельками с антибактериальным и снижающим запах эффектом. В вашем случае такая обувь — самое то.

Кроме того, специалисты рекомендуют не носить одну и ту же пару два дня подряд — дайте обуви возможность хорошо просохнуть. И не забывайте ухаживать за туфлями, кроссовками или сандалиями. Здесь Лайфхакер подробно писал, как избавить обувь от запаха.

Что делать если входная металлическая дверь потеет?

Абакан

Азов

Алексин

Анапа

Ангарск

Апатиты

Арзамас

Армавир

Артемовский

Архангельск

Асбест

Астрахань

Аксай

Артем

Азнакаево

Александров

Апшеронск

Александровское

Адлер

Альметьевск

Анжеро-Судженск

Абинск

Алушта

Аргаяш

Аркадак (Саратовская область)

Аткарск (Саратовская область)

Балаково

Балашов

Барнаул

Бежецк

Белгород

Березники

Биробиджан

Благовещенск

Брянск

Батайск

Белорецк

Бузулук

Боровичи

Братск

Буденновск

Богородск

Балашиха

Бийск

Бородино

Белореченск

Белово

Белая Калитва

Белозерск

Бугульма

Богородицк

Бор

Бугуруслан

Безенчук

Великий Новгород

Владивосток

Владикавказ

Владимир

Волгоград

Волгодонск

Волжский

Вологда

Волоколамск

Воронеж

Вышний Волочёк

Вольск

Выборг

Великие Луки

ВНИИССОК

Видное

Всеволожск

Выкса

Водный

Вырица

Волхов

Вельск

Великий Устюг

Воскресенское

Валдай

Владимирская область

Верхняя Салда

Выселки

Геленджик

Горно-Алтайск

Глазов

Георгиевск

Горячий Ключ (Краснодарский край)

Гатчина

Городец

Гуково

Грозный

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Данков

Десногорск

Домодедово

Динская

Дегтярск

Донецк (Ростовская область)

Егорьевск

Екатеринбург

Ефремов

Ейск

Евпатория

Елец

Ершов (Саратовская область)

Егорлыкская

Железногорск (Курская область)

Железногорск (Красноярский край)

Железногорск-Илимский

Заринск

Златоуст

Зеленоград

Заречный (Пензенская область)

Зеленогорск

Зеленодольск

Заречный (Свердловская Область)

Зерноград

Иваново

Ижевск

Иркутск

Ишим

Ишимбай

Истра

Ивантеевка

Ивангород

Иглино

Казань

Калининград

Калуга

Каменка

Каменск-Уральский

Камышин

Кемерово

Кириши

Киров

Кировград

Комсомольск-на-Амуре

Королев

Кострома

Красногорск

Краснодар

Красноярск

Кропоткин

Кузнецк

Курган

Курск

Крым

Каменск-Шахтинский

Канск

Копейск

Кинель

Клявлино

Кирово-Чепецк

Керчь

Котлас

Краснодарский край

Кингисепп

Красноуфимск

Кумертау

Коломна

Кулунда

Кстово

Колпино

Камень-на-Оби

Ковров

Каневская

Кудымкар

Красновишерск

Кулебаки

Краснокаменск

Красавино

Кулой

Курчатов

Кондопога

Кольчугино

Калининск (Саратовская область)

Красноармейск (Саратовская область)

Красный Кут (Саратовская область)

Кыштым

Конаково

Кузоватово

Клинцы

Киреевск

Коркино

Крымск

Курганинск

Каспийск

Ленинградская область

Липецк

Лобня

Лысьва

Люберцы

Ленинградская

Ливны

Левашово

Людиново

Лакинск

Ленинск-Кузнецкий

Лабинск (Краснодарский край)

Москва

Магнитогорск

Махачкала

Миасс

Мурманск

Мытищи

Муром

Магадан

Мирный (Арханг. обл.)

Медвежьегорск

Майкоп

Мценск

Михайловское

Маркс (Саратовская область)

Миллерово

Набережные Челны

Надым

Находка

Невинномысск

Нефтекамск

Нефтеюганск

Нижневартовск

Нижний Новгород

Нижний Тагил

Новокузнецк

Новомосковск

Новороссийск

Новосибирск

Новый Уренгой

Ногинск

Новомичуринск

Новочеркасск

Новодвинск

Нерехта

Новокуйбышевск

Новошахтинск

Новоспасское

Нытва

Новотроицк

Нарьян-Мар

Новая Игирма

Новочебоксарск

Норильск

Новоузенск (Саратовская область)

Новозыбков

Нальчик

Октябрьский

Обнинск

Омск

Орел

Оренбург

Отрадный

Осинники (Кемеровская область)

Озерск

Орск

Октябрьск (Самарская область)

Пенза

Пермь

Петрозаводск

Петропавловск-Камчатский

Подольск

Псков

Пугачев (Саратовская область)

Пятигорск

Петровск (Саратовская область)

Плесецк

Прокопьевск

Первоуральск

Пушкино

Приозерск

Пикалево

Пласт

Поспелиха

Переславль-Залесский

Павловск

Радужный

Реутов

Ржев

Ростов-на-Дону

Рыбинск

Рязань

Рузаевка

Ростов

Раменское

Ревда

Рощино

Ртищево (Саратовская область)

Саратов

Салават

Самара

Санкт-Петербург

Саранск

Саяногорск

Северодвинск

Семикаракорск

Смоленск

Снежинск

Соликамск

Солнечногорск

Сочи

Ставрополь

Старый Оскол

Стерлитамак

Сургут

Сызрань

Сыктывкар

Севастополь

Симферополь

Сосновоборск

Саров

Ставропольский Край

Северск

Серпухов

Сергиев Посад

Староминская

Сосногорск

Сердобск

Светогорск

Сясьстрой

Сосновый Бор

Сокол

Саки

Скопин

Сергач

Семенов

Сальск

Славянск-на-Кубани

Таганрог

Тамбов

Тверь

Тобольск

Тольятти

Томск

Тула

Тюмень

Тимашевск

Тихвин

Темрюк

Тутаев

Тулун

Трехгорный

Тайга

Тихорецк

Туапсе

Улан-Удэ

Ульяновск

Уфа

Углич

Ухта

Урюпинск

Усть-Катав

Усть-Лабинск

Усть-Илимск

Урай

Уссурийск

Узловая

Учалы

Усть-Кут

Фрязино

Феодосия

Филипповское

Хабаровск

Ханты-Мансийск

Химки

Холмск

Хвалынск (Саратовская область)

Чебоксары

Челябинск

Череповец

Чистополь

Чита

Черкесск

Чусовой

Чебаркуль

Чапаевск

Шатура

Шахты

Шуя

Шексна

Шарья

Шиханы (Саратовская область)

Щёлково

Щербинка

Электросталь

Элиста

Энгельс

Южно-Сахалинск

Юрга

Южноуральск

Юрюзань

Юрьев-Польский

Югорск

Якутск

Ярославль

Ясногорск

Яровое

Ялта

Москва

Саратов

Абакан

Азов

Актау

Актобе

Алексин

Алматы

Анапа

Ангарск

Апатиты

Арзамас

Армавир

Артемовский

Архангельск

Асбест

Астана

Астрахань

Атырау

Балаково

Балашов

Барнаул

Бежецк

Белгород

Березники

Биробиджан

Бишкек

Благовещенск

Брянск

Великий Новгород

Владивосток

Владикавказ

Владимир

Волгоград

Волгодонск

Волжский

Вологда

Волоколамск

Воронеж

Вышний Волочёк

Геленджик

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Егорьевск

Екатеринбург

Ефремов

Жанаозен

Железногорск (Курская область)

Заринск

Златоуст

Иваново

Ижевск

Иркутск

Ишим

Ишимбай

Казань

Калининград

Калуга

Каменка

Каменск-Уральский

Камышин

Караганда

Кемерово

Кириши

Киров

Кировград

Комсомольск-на-Амуре

Королев

Костанай

Кострома

Красногорск

Краснодар

Красноярск

Кропоткин

Кузнецк

Курган

Курск

Ленинградская область

Липецк

Лобня

Лысьва

Магнитогорск

Махачкала

Миасс

Минск

Мурманск

Мытищи

Набережные Челны

Надым

Находка

Невинномысск

Нефтекамск

Нефтеюганск

Нижневартовск

Нижний Новгород

Нижний Тагил

Новокузнецк

Новомосковск

Новороссийск

Новосибирск

Новый Уренгой

Ногинск

Октябрьский

Обнинск

Омск

Орел

Оренбург

Пенза

Пермь

Петрозаводск

Петропавловск-Камчатский

Подольск

Псков

Пугачев (Саратовская область)

Пятигорск

Радужный

Реутов

Ржев

Ростов-на-Дону

Рыбинск

Рязань

Салават

Самара

Санкт-Петербург

Саранск

Саяногорск

Северодвинск

Семикаракорск

Смоленск

Снежинск

Соликамск

Солнечногорск

Сочи

Ставрополь

Старый Оскол

Стерлитамак

Сургут

Сызрань

Таганрог

Тамбов

Тверь

Тобольск

Тольятти

Томск

Тула

Тюмень

Улан-Удэ

Ульяновск

Уфа

Хабаровск

Ханты-Мансийск

Химки

Чебоксары

Челябинск

Череповец

Чистополь

Чита

Шатура

Шахты

Электросталь

Элиста

Энгельс

Южно-Сахалинск

Якутск

Ярославль

Юрга

Черкесск

Зеленоград

Новомичуринск

Сыктывкар

Вольск

Муром

Крым

Аксай

Батайск

Ейск

Каменск-Шахтинский

Севастополь

Гродно

Новочеркасск

Магадан

Таллин

Рига

Артем

Горно-Алтайск

Симферополь

Канск

Сосновоборск

Белорецк

Саров

Углич

Евпатория

Копейск

Данков

Отрадный

Новодвинск

Кинель

Клявлино

Бузулук

Нерехта

Ухта

Железногорск (Красноярский край)

Петровск (Саратовская область)

Урюпинск

Кирово-Чепецк

Рузаевка

Глазов

Холмск

Плесецк

Мирный (Арханг. обл.)

Боровичи

Ясногорск

Азнакаево

Братск

Новокуйбышевск

Керчь

Усть-Катав

Котлас

Краснодарский край

Георгиевск

Буденновск

Кингисепп

Чусовой

Усть-Лабинск

Красноуфимск

Ставропольский Край

Нарва

Горячий Ключ (Краснодарский край)

Прокопьевск

Ростов

Новошахтинск

Первоуральск

Осинники (Кемеровская область)

Чебаркуль

Южноуральск

Озерск

Кумертау

Истра

Медвежьегорск

Выборг

Великие Луки

Тимашевск

Богородск

Даугавпилс

Александров

Ташкент

Десногорск

Апшеронск

Северск

п. Томилино

Домодедово

Серпухов

Балашиха

Коломна

Люберцы

Пушкино

ВНИИССОК

Раменское

Ивантеевка

Щёлково

Щербинка

Фрязино

Видное

Орск

Кулунда

Кстово

Железногорск-Илимский

Майкоп

Яровое

Ревда

Бийск

Колпино

Всеволожск

Камень-на-Оби

Ковров

Сергиев Посад

Выкса

Динская

Ленинградская

Каневская

Староминская

Новоспасское

Сосногорск

Водный

Александровское

Адлер

Кудымкар

Нытва

Красновишерск

Заречный (Пензенская область)

Сердобск

Новотроицк

Ливны

Мценск

Зеленогорск

Бородино

Вырица

Светогорск

Волхов

Приозерск

Сясьстрой

Пикалево

Тихвин

Гатчина

Ивангород

Рощино

Сосновый Бор

Павлодар

Белореченск

Юрюзань

Пласт

Сокол

Темрюк

Резекне

Торревьеха

Улан-Батор

Тбилиси

Вильнюс

Баку

Альметьевск

Поспелиха

Тутаев

Белово

Кокшетау

Дегтярск

Шяуляй

Переславль-Залесский

Усть-Илимск

Шуя

Шексна

Урай

Левашово

Пярну

Иглино

Вельск

Шарья

Великий Устюг

Уссурийск

Кулебаки

Белая Калитва

Ялта

Саки

Нарьян-Мар

Узловая

Барановичи

Анжеро-Судженск

Людиново

Абинск

Краснокаменск

Новая Игирма

Воскресенское

Белозерск

Красавино

Самарканд

Феодосия

Бугульма

Зеленодольск

Михайловское

Усть-Каменогорск

Филипповское

Алушта

Павловск

Кулой

Витебск

Курчатов

Лакинск

Ленинск-Кузнецкий

Юрьев-Польский

Учалы

Новочебоксарск

Кондопога

Городец

Кольчугино

Усть-Кут

Норильск

Валдай

Аргаяш

п. Октябрьский

Тулун

Богородицк

Елец

Аркадак (Саратовская область)

Аткарск (Саратовская область)

Ершов (Саратовская область)

Калининск (Саратовская область)

Красноармейск (Саратовская область)

Красный Кут (Саратовская область)

Маркс (Саратовская область)

Новоузенск (Саратовская область)

Ртищево (Саратовская область)

Хвалынск (Саратовская область)

Шиханы (Саратовская область)

Кыштым

Бор

Владимирская область

Душанбе

Солигорск

Брест

Новозыбков

Заречный (Свердловская Область)

Верхняя Салда

Саласпилс

Конаково

Кузоватово

Скопин

Сергач

Клинцы

Бугуруслан

Киреевск

Семенов

Югорск

Нальчик

Коркино

Трехгорный

Дзержинск (Беларусь)

Слуцк

Волковыск

Безенчук

Октябрьск (Самарская область)

Тайга

Чапаевск

Гуково

Донецк (Ростовская область)

Егорлыкская

Зерноград

Миллерово

Сальск

Выселки

Крымск

Курганинск

Лабинск (Краснодарский край)

Славянск-на-Кубани

Тихорецк

Туапсе

Каспийск

Грозный

Don’t Sweat It: Советы от сильного потоотделения

Когда жарко или накалены эмоции, потоотделение может стать проблемой и источником смущения.

Если вам кажется, что вы слишком много потеете, вы можете спросить своего врача, в норме ли ваше потоотделение. Если это вызвано какой-либо основной причиной, например, состоянием здоровья или побочным действием лекарства, это можно исправить или изменить, — говорит Ди Анна Глейзер, доктор медицины, профессор дерматологии в Университете Сент-Луиса.

Как только это будет сделано, есть простые шаги, которые помогут уменьшить потоотделение и повысить уровень комфорта.Вот способы справиться с сильным потоотделением в тренажерном зале, на работе и куда бы вы ни пошли.

Как остановить сильное потоотделение

Вот несколько советов, как остановить сильное потоотделение:

Перейдите на более сильные дезодоранты и антиперспиранты. Некоторые из них отпускаются только по рецепту, но вы также можете купить более крепкие продукты без рецепта, говорит Глейзер.

Наносите дезодоранты в самое удобное время. «Большинство из них лучше всего работают ночью», — говорит Глейзер. Активный ингредиент должен попасть в потовые протоки и забить его.Если вы нанесете его утром, когда объем потоотделения обычно выше, он смывается.

Сохраните свой скин. Нанесение дезодоранта на ночь также снижает вероятность раздражения кожи, говорит Глейзер, и заставляет вас использовать его более верно.

Потоотделение во время упражнений

Есть несколько способов справиться с потоотделением во время упражнений:

Одежда, предотвращающая потоотделение. «Выбирайте легкие, дышащие ткани, например хлопок», — говорит Глейзер.

Разориться на спортивной одежде. По словам Глейзера, в последние годы одежда для спортсменов улучшилась за счет новых «дышащих» тканей. Ищите те, которые отводят влагу. На этикетках обычно явно указываются характеристики ткани.

Носите один раз. Не надевайте футболку или велосипедные шорты, пропитанные потом. Чтобы оставаться сухим, нужно начинать с сухого. Ваша кожа тоже будет вам благодарна.

Часто меняйте обувь. Если потные ноги — особая проблема, не забывайте часто менять обувь и носки.

Удаляет пот. Используйте порошки, предназначенные для ног, чтобы свести к минимуму влажность и пот.

Потоотделение на работе

Чтобы справиться с потоотделением на работе, специалисты рекомендуют следующие шаги:

Продолжение

Возьмите с собой дезодорант или антиперспирант. «» «Наносите их повторно в середине дня или перед стрессовой встречей», — говорит дерматолог Эрик Швайгер, доктор медицины, из Медицинской школы Mount Sinai в Нью-Йорке.

Продолжение

Многослойное платье круглый год. По словам Швайгера, мужчинам, надев майку, можно немного отвести пот. Женщины могли носить впитывающий топ-камзол или нарядные щитки.

Выбирайте одежду более свободного переплетения. «Чем плотнее ткач, тем горячее платье», — говорит Патрисия Фаррис, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Тулейнского университета в Новом Орлеане и член Американской академии дерматологии. Вместо этого выбирайте одежду с более свободным переплетением. Она говорит, что шелк — это ткань, которой следует избегать, потому что от нее становится жарче.

Карман для носового платка. Если вы держите его в кармане или сумочке, вы можете быстро стереть излишки пота, прежде чем вам понадобится пожать руку.

Пропустите острые обеды. Употребление определенных продуктов, например острого перца, может повлиять на количество выделяемого пота. Употребление других продуктов, включая лук и чеснок, может усилить запах пота. Так что, как бы хорошо ни выглядела эта горячая пицца с халапеньо на обед, попробуйте пройти мимо.

Потеет сквозь одежду

Правильная одежда может иметь большое значение, если вы склонны много потеть.

Станьте читателем этикеток. Ищите этикетки на одежде, на которых указано, что ткань отводит влагу, — говорит Глейзер. Или поищите одежду с высоким содержанием хлопка.

Подбирайте цвета с умом. «У белых будет больше пота», — говорит Швайгер. Но это будет не так заметно на других цветах, а также на принтах или узорах.

Купите «дышащую» обувь. Это уменьшит потоотделение, и это важно, особенно если у вас обычно потеют ноги, — говорит Глейзер.

Пропустить шляпы. В войне против пота сохранять голову так же важно, как и ноги, — говорит Глейзер.

Сумка для смены гардероба. Если вы носите с собой дополнительную рубашку или блузку на работу или общественное мероприятие или всегда оставляете в машине что-нибудь для переодевания, вы можете при необходимости вытереть и смыть пот, а затем переодеться в свежую одежду — или, по крайней мере, до пояса .

Ночное потоотделение

Чтобы обуздать ночное потоотделение, воспользуйтесь следующими советами:

Выбирайте постельное белье с умом. «Выбирайте дышащие легкие ткани круглый год», — говорит Фаррис.

Не одевайте пуховое одеяло даже зимой. Фаррис предлагает выбрать более легкое покрывало.

Подбирайте впитывающие листы. Фаррис говорит, что лучшие ткани — это простой хлопок, а не шелк или фланель.

5 удивительных способов избавиться от пота

Пайперсвилль, Пенсильвания, 20 августа 2020 г. (ГЛОБУС НОВОСТЕЙ) — Стресс, упражнения, погода, маски и — благополучие человека … Независимо от того, когда, почему, где или сколько люди потеют, есть одно дело у большинства есть общее — желание меньше потеть (или хотя бы менее заметно).

В помощь экспертам по поту из Международного общества по гипергидрозу есть пять удивительных приемов, помогающих избавиться от пота, а также проверенные временем рекомендации, которые никто не должен игнорировать. Международное общество гипергидроза — единственная глобальная некоммерческая организация, занимающаяся исследованиями, обучением, информированием и пропагандой, связанными с медицинским состоянием чрезмерного потоотделения (гипергидроза), что означает, что они действительно знают пот.

5 необычных средств против пота

Иглоукалывание: Согласно British Medical Journal (BMJ) , иглоукалывание может помочь женщинам в период менопаузы избавиться от дневной и ночной потливости, общего потоотделения и нарушений сна. Результаты были заметны после 15 минут иглоукалывания в неделю в течение 3-6 недель. В то время как исследование BMJ было сосредоточено на женщинах в менопаузе, исследование в журнале Autonomic Neuroscience предполагает, что иглоукалывание может облегчить вызванное стрессом потоотделение и у других.
Татуировок: Удивительным преимуществом получения чернил является то, что многие люди испытывают резкое падение потоотделения в месте нанесения рисунка на кожу. В небольшом исследовании, проведенном в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise , исследователи обнаружили, что татуированная кожа вырабатывает примерно вдвое меньше пота, чем нетатуированная кожа.Непрактично для ежедневного снятия пота для большинства людей, но, тем не менее, интересно. Теории о том, почему татуировки могут приводить к уменьшению потоотделения на конкретном участке, относятся к третьему сегодня неожиданному препарату для предотвращения пота, описанному ниже. (Кстати, если вы по какой-то причине подумываете о татуировке, сначала поговорите с дерматологом и рассмотрите эти важные риски и меры предосторожности.)
Удаление волос: От бритья до лазера, оказывается, удаление волос может помочь коже стать более сухой. Пот, как правило, имеет больший объем и запах и задерживается дольше, где бы ни были волосы.Бритье помогает быстрее высохнуть поту и облегчает нанесение антиперспирантов. Лазерная эпиляция может уничтожить потовые железы вместе с целевыми волосяными фолликулами. Точно так же система тепловой энергии под названием miraDry разрушает как потовые железы, так и волосяные фолликулы.
Ритуалы перед сном: Каким-то образом антиперспиранты превратились в утреннюю рутину. Но чтобы лучше остановить пот, лучше использовать антиперспиранты перед сном. Перед сном люди, как правило, меньше всего потеют, что дает активным ингредиентам антиперспиранта время на ночь для образования поверхностных пробок в ваших потовых протоках. Эти свечи готовы заблокировать потоотделение, когда оно снова начнется утром. Если антиперспирант наносится на уже потную, утреннюю кожу, пот просто смывает средство, прежде чем оно начнет действовать. Нанесение антиперспирантов на влажную или влажную кожу также может вызвать раздражение или зуд. И да, антиперспиранты замедляют потоотделение и на других участках тела. Просто сначала протестируйте продукт на небольшом участке, чтобы убедиться, что он не вызывает раздражения, особенно на чувствительных частях. Как всегда, по любым вопросам обращайтесь к врачу или дерматологу.
Диета: Извините, любители кофеина, ваши привычки , а не , помогают вашим поискам сухости. То же самое и с острой пищей. Кофеин (независимо от того, подается он холодным или горячим) и специи могут активировать нейромедиатор ацетилхолин, который играет ключевую роль в стимуляции потоотделения. Попробуйте отрегулировать потребление и следите за своим потоотделением, чтобы увидеть, имеет ли это значение. Обратите внимание, что некоторые препараты для лечения гипергидроза прерывают прием ацетилхолина, чтобы уменьшить чрезмерное потоотделение.К ним относятся инъекции ботокса, пероральные холинолитики, такие как Робинул, и салфетки для местного применения, такие как Qbrexza®.

Вам нужно больше рельефа (и более реалистичного), чем татуировка всего тела и полное отсутствие волос? Вот полезные советы Международного общества гипергидроза:

НЕОБХОДИМО наносить антиперспиранты перед сном на полностью сухую кожу. Учитывайте клиническую силу, рецепт и другие антиперспиранты (не только «дезодоранты», которые только контролируют запах). Международное общество гипергидроза предлагает обзор вариантов и кодов купонов.

ОБЯЗАТЕЛЬНО поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут вызывать чрезмерное потоотделение как побочный эффект. Обсуждая с врачом, вы можете узнать о разных лекарствах для достижения тех же целей или о том, что может помочь другая доза. Конечно, НЕ прекращайте принимать какие-либо рецепты или изменять дозировку, не обсудив их сначала с вашим поставщиком медицинских услуг.

О Международном обществе гипергидроза

Международное общество гипергидроза (IHhS) было основано в 2003 году группой преданных своему делу защитников, работающих вместе с врачами, уважаемыми во всем мире за достижения в исследованиях и лечении гипергидроза.Сегодня IHhS остается единственной независимой некоммерческой глобальной организацией, стремящейся улучшить качество жизни людей, страдающих чрезмерным потоотделением (а также помочь людям с другими нарушениями потоотделения). Миссия IHhS сосредоточена на уменьшении симптомов, тревожности и социальных проблемах. клеймо, связанное с проблемами потоотделения. Его программы направлены на повышение осведомленности о гипергидрозе и поте, образование, исследования и пропаганду. Посетите SweatHelp.org, чтобы узнать больше, быть в курсе новостей по теме через блог IHhS, выполнить поиск в реестре поставщиков медицинских услуг, ориентированных на потливость, и получить доступ к соответствующим подкастам и видео. Подключайтесь к Facebook @SweatingStopsHere, Twitter @WeKnowSweat и Instagram @WeKnowSweat. Вы также можете найти Международное общество гипергидроза на YouTube и везде, где вам нравятся подкасты.

О гипергидрозе

Гипергидроз — это заболевание, которым страдает примерно 4,8% населения. Это проявляется как сильное неконтролируемое потоотделение, выходящее за рамки того, что считается «нормальным» или необходимым как реакция на тепло, упражнения или стресс. Гипергидроз также:

Обычно начинается в детстве или подростковом возрасте
Вызывает стекание пота с локтей, с пальцев, в глаза и т. Д.
Намокает и повреждает обувь, одежду, бумаги и основные технические инструменты, такие как смартфоны
Возникает неожиданно, часто с выводящими из строя симптомами, которые длятся часами
Заставляет людей разрабатывать трудоемкие и дорогостоящие процедуры сокрытия, избегания, сушки, поглощения и многого другого — все в попытке жить «нормальной» жизнью
Приводит к больным чувство холода, скользкости, беспокойства или эмоционального истощения
Имеет негативное влияние на качество жизни, равное или большее, чем тяжелые угри и псориаз
Повышает риск кожных инфекций на 300%
Связано с гораздо более высоким уровнем беспокойства и депрессия
подвергается стигматизации, будучи недооцененным, недостаточно диагностированным и недолеченным
Действительно, только каждый четвертый страдающий гипергидрозом бывает накануне r, и меньшее количество людей получают эффективную помощь с использованием современных передовых методов.

Но надежда есть. В последние годы возможности лечения улучшились и расширились, и, работая со знающим поставщиком медицинских услуг, большинство больных могут найти значительное облегчение. Он начинается с повышения осведомленности и поиска помощи, как это делается в Международном обществе гипергидроза на SweatHelp.org.

Здоровье на каждый день: как меньше потеть, когда вы потеете пулями — Международное общество гипергидроза

Вы залиты потом, когда окружающие кажутся крутыми, как огурцы? Ты не одинок.Миллионы людей страдают чрезмерным потоотделением, которое меняет жизнь, но есть надежда. Вот как управлять.

Потоотделение — это способ охлаждения вашего тела. Все это делают, но некоторые люди делают это больше, чем другие. Чрезмерное потоотделение, вызывающее потоотделение в пять раз больше, чем необходимо, возникает, когда система охлаждения человека переходит в режим перегрузки. Это может быть неприятной проблемой, которая может изменить вашу жизнь. Но вам не нужно страдать в липкой потной тишине. Существует несколько способов лечения, которые помогут вам меньше потеть и жить дольше.

Чрезмерное потоотделение — это реальное заболевание, называемое гипергидрозом. Наиболее распространенный тип поражает примерно 8 миллионов американцев, или 3 процента населения. Это проблема равных возможностей, которая затрагивает мужчин и женщин примерно с одинаковой скоростью. Люди с гипергидрозом обильно потеют почти весь день, каждый день.

Когда дело касается женского здоровья, проблема может быть особенно серьезной. «Это влияет на личные отношения, способность быть продуктивным на работе, интимные отношения, физические упражнения и досуг, и действительно на все аспекты жизни», — говорит Ди Анна Глейзер, доктор медицины, президент Международного общества гипергидроза и профессор и вице-председатель дерматологическое отделение Медицинской школы Университета Сент-Луиса.

София Вастлер, 36-летняя владелица малого бизнеса из Вирджиния-Бич, штат Вирджиния, знает это не понаслышке. Она начала замечать чрезмерное потоотделение на ладонях и под мышками, когда ей было всего 9 или 10 лет. «Мои учителя отмечали мою работу как грязную, потому что пот с моих ладоней попадал на бумагу и размазывал чернила», — вспоминает она, добавляя, что отказалась от работы, потому что не хотела, чтобы другие дети видели ее пот. «Я бы попытался спрятаться за мешковатой одеждой».

Что вызывает повышенное потоотделение?

Наиболее распространенный тип чрезмерного потоотделения называется первичным очаговым гипергидрозом. Это означает, что потоотделение возникает только на определенных небольших участках тела и не вызвано другим заболеванием или приемом лекарств.Чаще всего поражаются подмышки, лицо, ладони и ступни. Как и в случае с Вастлером, это часто начинается в детстве или подростковом возрасте и обычно не возникает, когда человек спит.

Причина этого типа чрезмерного потоотделения окончательно не установлена, но доктор Глейзер говорит, что это определенно не проблема гигиены. Считается, что генетика играет роль; Вастлер говорит, что в ее генеалогическом древе есть и другие случаи чрезмерного потоотделения.

Другой тип чрезмерного потоотделения, известный как генерализованный или диффузный гипергидроз, вызывается основными заболеваниями или приемом некоторых лекарств.Потоотделение обычно распространяется на большие части тела и может возникать во время сна. Общие причины включают:

Беспокойство

Менопауза

Диабет

Заболевание щитовидной железы, легких или сердца

Рак, например лейкемия

Инфекции, такие как туберкулез

Как правило, лечение этих состояний также помогает лечить потоотделение.

Доступные способы лечения чрезмерного потоотделения

Согласно статистике, 67 процентов женщин с чрезмерным потоотделением обращаются за лечением, в то время как только 32 процента мужчин с этим заболеванием обращаются за помощью.Но Глейзер призывает всех поговорить со своими врачами, потому что есть эффективные варианты, которые можно адаптировать для каждого человека. К средствам лечения чрезмерного потоотделения относятся:

Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту. Эти формулы содержат более высокие дозы хлорида алюминия, которые помогают снизить потоотделение за счет закупорки потовых протоков. Они работают под мышками, но также могут быть эффективны для рук, ног и лица. Побочные эффекты могут включать раздражение кожи.

Инъекции. Когда антиперспиранты не работают, инъекции ботулинического токсина типа A (ботокс), одобренные U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) может лечить сильную потливость подмышек. Местные инъекции эффективно снижают потоотделение в месте укола. Ботокс не лечит чрезмерное потоотделение; уколы обычно эффективны в течение нескольких месяцев, а затем их необходимо повторить. Ботокс иногда используется, чтобы остановить потоотделение рук, лица и ног, но сообщалось о побочных эффектах, таких как мышечная слабость и опущенные веки.

Ионтофорез. В этой процедуре используется небольшой аппарат, который пропускает через воду слабый электрический ток, и она очень эффективна при лечении потных ладоней и ступней.Считается, что электричество и минералы в воде работают вместе, чтобы немного утолщить верхний слой кожи и блокировать поток пота на поверхность кожи. Чтобы уменьшить потоотделение рук и ног, необходимо несколько сеансов ионофореза. В конце концов, людей ставят на график технического обслуживания раз в неделю или раз в месяц, в зависимости от их индивидуальных потребностей.

Лекарства. Антихолинергические препараты, такие как гликопирролат (Робинул, Робинул-Форте), помогают предотвратить стимуляцию потовых желез.Однако врачи не решаются назначать препараты на длительный срок из-за возможности серьезных побочных эффектов, таких как спутанность сознания, затрудненное дыхание, стеснение в груди и потеря памяти. Бета-блокаторы или бензодиазепины также могут помочь уменьшить потоотделение, связанное со стрессом.

Хирургия. Есть два типа операций. Чтобы уменьшить потоотделение подмышек, когда другие методы лечения не помогли, хирурги иногда используют хирургическую процедуру, чтобы вырезать и удалить эти потовые железы. Другая процедура, называемая эндоскопической грудной симпатэктомией, используется для нарушения сигналов, поступающих от нервов спинного мозга к потовым железам.Это лечение считается крайней мерой из-за риска серьезных осложнений.

Кроме того, FDA одобрило новое портативное устройство для лечения сильной потливости подмышек. Он использует электромагнитную энергию для разрушения потовых желез. Названный miraDry, он должен быть доступен у квалифицированных врачей к концу года.

Преимущества лечения чрезмерного потоотделения

Вастлер наконец-то лечили от чрезмерного потоотделения, когда ей был 31 год.По ее словам, комбинация ботокса и ионофореза не только взяла под контроль ее гипергидроз, но и лечение буквально изменило ее жизнь. «Я чувствовала себя такой непобедимой, что оставила свою стабильную работу [учителя в государственной школе] и основала собственную компанию», — говорит она. Это называется «Программа Starz!» и преподает танцы, черлидинг и спорт детей в дошкольных учреждениях, детских садах и частных школах в трех местах в двух штатах.

У Вастлер сейчас все хорошо, но она чувствует, что слишком долго ждала лечения, и хочет предостеречь других от совершения той же ошибки.«Я настоятельно рекомендую немедленно лечить любого, кто думает, что у него гипергидроз», — говорит она. «После того, как меня лечили, это было как будто завеса была приподнята, и я мог начать жить и иметь больше уверенности в своей жизни».

Дополнительную информацию о чрезмерном потоотделении и методах лечения можно получить в Международном обществе гипергидроза.

12 способов уменьшить потоотделение — Dr. Sweat

Если вы боретесь с чрезмерным потоотделением, у вас, вероятно, есть несколько уловок, чтобы оставаться прохладнее, суше и счастливее.

Но мы также слышали от сообщества, что некоторые методы более эффективны, чем другие, и что есть несколько творческих способов управления вашим состоянием, о которых не все слышали. Итак, мы составили список идей, которые вы можете попробовать сегодня. Некоторые из них являются базовыми, некоторые требуют более тщательного планирования. Но все это можно сделать как изменение образа жизни, а не медицинское вмешательство.

Советы по предотвращению чрезмерного потоотделения
Советы для вас

Смотрите, что вы едите. Нет, не похоже на диету. Но есть много продуктов, которые влияют либо на количество пота, либо на запах нашего пота. Проглатывание вызывает ускорение обмена веществ, что приводит к повышению температуры тела и тепловому потоотделению. Во-вторых, горячая и острая пища может вызвать легкую форму порового потоотделения (ограничивается лицом, кожей головы и шеей). Чеснок, лук и некоторые специи могут придать запах спелого или острого пота.

Остерегайтесь выпивки. Алкоголь и кофеин, то есть.Алкоголь вызывает повышение температуры тела. Кофеин может разбудить вас, но он также может повысить частоту сердечных сокращений и стимулировать ваши потовые железы. Полностью сократите или откажитесь от употребления алкоголя и кофеина и почувствуйте разницу.

Будьте готовы. Держите салфетки и влажные салфетки в сумке на случай, если вам понадобится освежиться. Для дополнительного охлаждающего эффекта храните влажные салфетки в холодильнике и возьмите с собой в дорогу.

Используйте антиперспирант. Dr. Sweat — отличное средство, которое, как клинически доказано, снижает потоотделение на 7 дней.

Делайте это просто, с точки зрения продукта. Избегайте лосьонов, увлажняющих кремов, сильного макияжа и всего, что добавляет слой продукта на вашу кожу. Если вам нужно решить другие проблемы с кожей, ищите легкие формулы без масла, которые будут лучше впитываться.

Сохраняйте спокойствие и просто дышите. Если у вас тревожный свитер, вам может быть полезна медитация. Начните с медитации с гидом или с приложения для медитации. Или просто потренируйтесь глубоко дышать в течение 10 вдохов, когда почувствуете начало тревожного потоотделения.

Увлажнение, увлажнение, увлажнение. Питьевая вода и употребление в пищу продуктов, богатых водой, являются ключом к поддержанию бесперебойной работы всего тела. А если вы потеете, это может вызвать обезвоживание и дискомфорт.

Советы, где вы находитесь — ваш дом, офис

Сохраняйте хладнокровие. С вентилятором или сильным кондиционером.

Держите прохладную бутылку с распылителем под рукой в холодильнике в течение дня.

Держитесь подальше от солнца. Не сидите под прямыми солнечными лучами. Если вы находитесь у окна, попробуйте жалюзи с антибликовым покрытием или светофильтрами. Они блокируют солнечный свет, но при этом пропускают свет. А когда вы выходите на улицу, закройте жалюзи, чтобы дом не нагревался.

Конец дня холодным. Примите прохладную ванну или душ непосредственно перед сном или для более быстрого решения проблемы протрите шею, лицо и ступни холодной водой.

Сон холодный. Вместо грелки попробуйте в постели бутылку с холодной водой или холодные компрессы.Вы также можете сложить одеяло или наволочку и положить их в холодильник в течение дня. Положите его на кровать перед сном.

Что такое гипергидроз? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Некоторые люди никогда не обращаются к врачу по поводу гипергидроза, потому что они смущены, и это прискорбно, потому что существует множество средств для контроля чрезмерного потоотделения. То, что вы выберете, будет зависеть от тяжести ваших симптомов.

Антиперспирант
Хорошей первой линией защиты является безрецептурный антиперспирант, предназначенный для контроля чрезмерного потоотделения.Варианты дезодорантов от гипергидроза включают Certain Dri и Secret Clinical Strength. (7)

В зависимости от тяжести вашего состояния продукты, отпускаемые без рецепта, могут незначительно влиять на потоотделение. В этом случае ваш врач может назначить более сильный антиперспирант с хлоридом алюминия, например Drysol. Имейте в виду, что антиперспиранты от чрезмерного потоотделения следует наносить перед сном и смывать утром. (6)

Варианты лекарств
Qbrexza (гликопирроний) — это ткань с антихолинергическим действием, одобренная для лечения чрезмерного потоотделения подмышек у людей в возрасте 9 лет и старше.Ежедневно используйте одну и ту же ткань для обеих подмышек. (11)

Возможные побочные эффекты салфетки включают головную боль, боль в горле, сухость кожи, покалывание или жжение. После использования ткани важно вымыть руки водой с мылом. Если лекарство попадает в глаза, может возникнуть временное расширение зрачка или нечеткое зрение. (11)

Другой вариант — пероральный гликопирролат, который можно принимать ежедневно при первичном гипергидрозе. К сожалению, это лекарство может вызывать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, сухость во рту и головные боли, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы определить, подходит ли он вам.(12)

Другие лекарства, используемые для лечения гипергидроза, включают лекарства, блокирующие нервную систему, которые останавливают гиперактивность потовых желез, а также антидепрессанты. (6)

Ботокс
Вы также можете поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходите ли вы для инъекций ботокса (онаботулинтоксина А). (6)

«Ботокс одобрен FDA для лечения гипергидроза подмышек, и результаты могут сохраняться от шести месяцев до года», — говорит Катерина Галлус, доктор медицины, пластический хирург из Сан-Диего.(6) «Он предотвращает выброс химического вещества, которое сигнализирует об активации ваших потовых желез, и иногда это покрывается страховкой».

Хотя ботокс полезен, он может иметь побочные эффекты. К ним относятся боль в месте инъекции и кратковременная мышечная слабость. (6)

MiraDry
Когда лекарства от гипергидроза, отпускаемые без рецепта или по рецепту, не работают, ваш врач может порекомендовать другие процедуры, такие как MiraDry, которые можно выполнить в кабинете вашего врача и обеспечить постоянное решение проблемы. потливость подмышек, говорит д-р.Галл. «Он использует электромагнитную энергию для уничтожения потовых и запаховых желез в области подмышек», — продолжает она. (8)

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS)
Хотя медицинские работники считают это крайней мерой, хирургическое вмешательство является еще одним способом лечения чрезмерного потоотделения, при котором медицинские возможности не помогают.

Одним из хирургических вариантов является эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS), также называемая торакоскопической симпатэктомией, при которой перерезаются нервы симпатической нервной системы, вызывающие локализованное потоотделение.В случае успеха исправление навсегда. (13)

Ваш врач может порекомендовать эту малоинвазивную процедуру, если у вас есть стойкий гипергидроз в руках или подмышках, который не помогли другие методы лечения первой линии. (4)

Во время этой процедуры вы будете находиться под общим наркозом, в то время как хирург сделает два или три разреза в подмышечной впадине на той стороне вашего тела, где вы склонны к гипергидрозу. Одно из ваших легких будет временно сжато, чтобы предотвратить поток воздуха во время операции и предоставить дополнительное пространство для операции.(4)

Хирургическая бригада вводит эндоскоп, который представляет собой небольшую камеру, через один из разрезов. Это поможет хирургу заглянуть внутрь вашей груди через монитор во время проведения процедуры. Когда хирург определяет нерв, связанный с вашими гиперактивными потовыми железами, он или она разрушает его, разрушая, обрезая или разрезая. Затем ваше спущенное легкое будет снова надуто, и порезы будут зашиты. Хирург может повторить процедуру на противоположной стороне вашего тела, в зависимости от вашего случая гипергидроза.(4,13)

Обычно процедура занимает от одного до трех часов. (14)

Преимущества этой процедуры включают непродолжительное пребывание в больнице и часто быстрое выздоровление. Риски, с другой стороны, включают развитие вкусового потоотделения, которое относится к потоотделению во время еды. Вкусовое потоотделение наблюдается у 5-10% людей, подвергающихся ETS. (4)

Чаще всего у вас может начаться чрезмерное потоотделение на тех участках тела, где вы этого не делали раньше. Этот тип потоотделения, называемый компенсаторным гипергидрозом, поражает около 70 процентов людей, прошедших эту процедуру.(4)

В редких случаях у людей с ETS может развиться синдром Хорнера, который может произойти из-за повреждения нервов во время процедуры. Этот синдром может привести к уменьшению зрачка, опущению века или полному отсутствию потоотделения на одной стороне лица. Со временем этот побочный эффект может утихнуть. (4)

Опять же, ETS является постоянным. Сообщений об успешном отмене этой операции не поступало. (13)

Альтернативные и дополнительные методы лечения
Ионтофорез — это альтернативная терапия, которая может улучшить симптомы гипергидроза.Эту технику можно выполнять дома и использовать электрический ток, чтобы временно остановить работу потовых желез в определенных частях тела. Это вариант для чрезмерного потоотделения рук или ног. (7)

Обычно вы кладете руки или ноги в неглубокую кастрюлю с водой. Когда ваши ноги или руки погружены в воду, устройство пропускает через воду слабый электрический ток, который разрушает ваши потовые железы. (7)

Эта терапия эффективна, но требует много времени.Вам может потребоваться от двух до трех процедур в неделю, каждая из которых может занять до 40 минут. Результаты временные. (7)

Природные средства для лечения гипергидроза включают травяные добавки, такие как шалфей, ромашка и зверобой. Перед приемом травяных добавок проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

К сожалению, мало исследований, подтверждающих эффективность этих методов лечения. (15)

Иглоукалывание при гипергидрозе также может дать положительные результаты.В одном из прошлых исследований три человека с первичным гипергидрозом получили от 20 до 25 сеансов иглоукалывания в течение нескольких месяцев. Все участники сообщили об уменьшении потоотделения и не сообщили о каких-либо побочных эффектах лечения. (16)

Как перестать так сильно потеть

Пот — это естественный способ вашего тела сохранять прохладу в жару, но насколько много потоотделения?

«Если вы так сильно потеете, что это доставляет вам дискомфорт и влияет на вашу социальную жизнь, учебу или работу, тогда мы сочтем это проблемой», — говорит Джейсон Миллер, M.D., сертифицированный дерматолог из CentraState Healthcare System во Фрихолде, штат Нью-Джерси, и клинический инструктор по дерматологии в Медицинской школе Роберта Вуда Джонсона.

Лето ничего не стоит, если вы проведете его взаперти внутри. Итак, вот семь способов оставаться прохладнее, суше и не потеть в этом сезоне.

(А чтобы узнать больше о том, как вести более здоровый образ жизни, посмотрите The Better Man Project , новую книгу главного редактора журнала Men’s Health. В ней содержится более 2000 советов о том, как улучшить секс, уменьшить ваши живот, и возьмите под свой контроль свое здоровье навсегда!)

1.Сократите потребление кофеина

Возможно, вы любите начинать свой день с чашки горячего кофе, но ваши потовые железы не могут сказать то же самое. Есть два способа, которыми ваша ежедневная чашка Джо может заставить вас капать.

Кофеин стимулирует вашу центральную нервную систему, которая активирует ваши потовые железы — поэтому, чем больше кофеина вы пьете, тем больше вы вспотеваете, — говорит Бонни Тауб-Дикс, Массачусетс, РД, CDN, зарегистрированный диетолог и автор книги «Прочтите перед вами». Съешь это. «Тепло от самого напитка также может заставить ваше тело вспотеть.«

Вам не обязательно прекращать пить кофе — просто замените горячий напиток на холодный, рекомендует Тауб-Дикс. Но если вы ищете кайф без химикатов, вот 7 способов повысить вашу энергию без кофеина .

2. Вычесть пряные продукты

Полегче на крыльях буйвола. Как и кофеин, специи могут активировать нейротрансмиттеры вашего мозга, заставляя вас больше потеть. Капсаицин, химическое вещество, содержащееся в остром перце, как и в остром соусе, может вызвать пот по двум причинам.

Во-первых, потребление химического вещества может заставить ваше тело думать, что оно чувствует какую-то травму, которая вызывает усиление потоотделения, связанного со стрессом, — говорит Джессика Крант, доктор медицины, магистр здравоохранения, дерматолог из Центра лазерной и кожной хирургии. Нью-Йорк и доцент клинической дерматологии в Медицинском центре SUNY Downstate.

«Капсаицин также запускает отдельный тип нервных окончаний, которые реагируют только на умеренное тепло — например, горячая ванна, а не огонь — заставляя ваше тело думать, что оно слишком жарко, и запускать реакцию потоотделения, чтобы остыть», — говорит она.

3. Не полагайтесь на дезодорант

Если вы используете дезодорант только для устранения надоедливых ямок, вы делаете это неправильно. В то время как дезодорант маскирует неприятные запахи, антиперспирант — это то, что на самом деле предотвращает потоотделение.

Это потому, что антиперспиранты содержат соли алюминия, которые закупоривают ваши потовые железы и уменьшают количество пота, попадающего на кожу.

К счастью, вы можете легко найти антиперспиранты клинического качества и по рецепту, которые содержат больше солей алюминия, чем стандартные антиперспиранты, в аптеках или в Интернете.
Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми
Доктор Миллер рекомендует использовать их два раза в день, в том числе один раз на ночь. Нанесите антиперспирант на сухую кожу, а затем массируйте его — это поможет уменьшить раздражение и поможет лучше подействовать.

(Устраните запах и пот с помощью The Best Underarm Products for Men .)

4. Оставайся свежим внизу

Не только твои ямы этим летом потеют, потому что твой хлам тоже может быть довольно заболоченным. Вам также следует использовать сильнодействующие антиперспиранты для паха, — говорит доктор.Крант.

Просто проведите продуктом по потным участкам. «Соблюдайте осторожность и здравый смысл и немедленно прекратите прием при появлении сыпи, жжения или раздражения», — советует она.

Связано: 7 хитростей, которым вы должны следовать при уходе за частями парня .

5. Измените свой гардероб

Если вы знаете, что собираетесь проводить много времени на открытом воздухе, выберите прохладную и дышащую ткань, такую как хлопок или лен, — говорит доктор Крант.Одежда, впитывающая пот, например одежда для тренировок из водоотводящей ткани, также поможет вам оставаться сухим.

Если у вас потные или пахнущие ноги, не ходите босиком в обуви с закрытым носком. Ваша обувь не отводит пот, поэтому ее темная и влажная атмосфера является идеальным местом для размножения вонючих бактерий и грибков.
С другой стороны, носки
могут впитать пот, прежде чем он начнет портить вашу обувь. Попробуйте носки из хлопка, которые лучше отводят пот, чем любые другие синтетические материалы.

6. Рассмотрите альтернативное лечение

Если изменение диеты, гардероба и дезодоранта не поможет, обратитесь к врачу. Есть несколько рецептурных лекарств и других методов лечения, которые помогут избавиться от пота.

Ботокс — да, тот самый препарат, который знаменитости вводят себе в лицо для разглаживания морщин — оказался очень успешным в лечении чрезмерного потоотделения подмышек.

«Ботокс работает, блокируя химический сигнал от нервов, который заставляет крошечную мышцу потовых желез открываться и выделять пот», — говорит д-р.Крант.

Оборотная сторона: ботокс не является постоянным решением — результаты могут сохраняться до 6 месяцев. Кроме того, инъекции не всегда покрываются страховкой и могут быть дорогостоящими, в среднем около 500 долларов за подмышку.

7. Пройдите по рецепту

Если вы предпочитаете держаться подальше от игл, вы можете попробовать отпускаемые по рецепту лекарства, такие как гликопирролат, пероральный препарат, который блокирует нервные импульсы к вашим потовым железам.

«Препарат — отличный вариант для людей с сильным, широко распространенным потоотделением, которые, возможно, не заметили достаточного улучшения с помощью местной терапии или инъекций», — говорит д-р.Миллер.

Хотя гликопирролат эффективен и действует быстро, у него могут быть побочные эффекты, такие как перегрев, сухость во рту и сухость глаз, говорит он.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 лучших способов остановить чрезмерное потоотделение

Вы много потеете? Типа, много ? Мы не говорим о поте, стекающем с лица во время занятий на спиннинг или стекающем по спине во влажный день.Скорее, полностью мокрые подмышки, когда вы просто сидите, или ладони, которые всегда влажные на ощупь.

Если да, то вы не одиноки. У вас может быть состояние, называемое гипергидрозом или чрезмерным потоотделением. Он поражает 4,8 процента населения США и возникает, когда нервы, контролирующие потовые железы, становятся сверхактивными. (Стресс, беспокойство, лекарства и состояния, такие как диабет, менопауза и заболевания щитовидной железы, могут заставить железы выкачивать лишнюю влагу.) Какой бы ни была причина, потоотделение может сказаться.«Настоящая нагрузка носит психологический, эмоциональный и социальный характер», — говорит Малкольм Брок, доктор медицинских наук, профессор хирургии в Центре заболеваний потоотделения Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса. «Люди могут обезумевать и часто молча страдают».

Если чрезмерное потоотделение сказывается на вашей повседневной жизни (не говоря уже о счетах за химчистку), попробуйте эти способы, чтобы остановить потоотделение.

1. Ограничьте количество кофеина
Исследования показывают, что употребление чашки или двух напитков с кофеином перед активным отдыхом может вызвать у людей более сильное и сильное потоотделение.«Кофеин возбуждает нервную систему, поэтому постарайтесь минимизировать его потребление, если у вас проблемы с потоотделением», — говорит Алиша Плотнер, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо.

2. Попробуйте чай с шалфеем
Было обнаружено, что шалфей снижает интенсивность приливов, и предварительные исследования показывают, что употребление его в виде чая может уменьшить симптомы гипергидроза. «Исследования ограничены, но пациенты сказали мне, что это помогает», — говорит доктор Брок. Американский ботанический совет рекомендует до 3 граммов сушеного шалфея, залитого 2/3 стакана кипятка, три раза в день.Если на улице жарко, можно пить со льдом!

3. Обуздать напряжение
Управление стрессом и тревогой не решит вызывающее потоотделение заболевание, но может предотвратить потоотделение, вызванное эмоциональными реакциями. «Когнитивно-поведенческий терапевт может помочь вам изменить негативные стереотипы мышления, чтобы снизить вероятность беспокойства, а йога или медитация также могут способствовать спокойствию», — говорит доктор Плотнер.

Антиперспирант Certain Dri Prescription Strength
Некий Дри амазонка.ком
5,67 долл. США

4. Возьмите антиперспирант

Дезодоранты маскируют запах пота, а антиперспиранты блокируют потовые железы, в первую очередь уменьшая потоотделение. Если это не помогает, ваш врач может назначить препарат, который содержит более сильнодействующую форму хлорида алюминия, ингредиент, который временно закупоривает железы. Обязательно прочтите этикетку, чтобы убедиться, что вы используете продукты правильно для достижения максимального эффекта. «Эти препараты лучше всего работают в ночное время», — говорит Ди Анна Глейзер, доктор медицины, президент Международного общества гипергидроза.«Это связано с тем, что соединения на основе алюминия (активный ингредиент) попадают в потовые протоки и блокируют выход пота».

5. Пружина для ботокса
Инъекционный препарат, замораживающий морщину, одобрен FDA для лечения чрезмерного потоотделения подмышек, а также потных ладоней и ступней. Он работает, блокируя секрецию химического вещества, которое включает ваши потовые железы, прерывая сигнал, который запускает потоотделение. «Ботокс работает хорошо и имеет выдающиеся показатели безопасности», — говорит д-р.Глейзер. «Один курс лечения обычно длится семь месяцев, поэтому я советую пациентам приходить два раза в год». И хотя на самом деле это не сильно болит в подмышках (мы клянемся), уровень боли значительно возрастает, если вы делаете это на руках и ногах, которые содержат гораздо больше нервных окончаний. Побочные эффекты, как правило, минимальны, хотя возможны синяки и дискомфорт в месте инъекции. Что касается стоимости, она зависит от города и врача, но вы можете рассчитывать заплатить от 1200 до 2000 долларов; во многих случаях процедура покрывается страховкой.

6. Рассмотрите возможность приема лекарств
Если вы уже попробовали антиперспиранты, но не получили никакого облегчения, ваш врач может порекомендовать лекарства. Наиболее распространенный вид, используемый для лечения гипергидроза (так называемые антихолингеры), блокирует химический посредник, который вызывает реакцию потоотделения, достигая потовых желез. Они действуют на все тело, что может сделать их очень эффективными, но могут иметь побочные эффекты, такие как сухость во рту, помутнение зрения и учащенное сердцебиение; всегда работайте со своим врачом, чтобы адаптировать лекарство к вашим конкретным потребностям.«С помощью низкой контролируемой дозировки мы можем уменьшить чрезмерное потоотделение, не устраняя при этом способность потоотделения полностью», — говорит доктор Глейзер. FDA также недавно одобрило лекарство для местного применения для подмышек (Qbrexza), которое блокирует нервные сигналы, которые включают потовые железы.

7. Загляните в MiraDry
Эта процедура использует электромагнитную энергию для разрушения потовых желез в подмышечной впадине. Если вам интересно, Я не перегреюсь, если у меня там нет потовых желез? , не бойтесь.«У нас есть потовые железы по всему телу, поэтому избавление от нескольких желез в одной конкретной области не влияет на нашу способность регулировать температуру тела», — говорит доктор Глейзер. MiraDry требует проведения двух процедур с интервалом примерно в три месяца — вот и все. Но в настоящее время он не покрывается никакими страховыми планами и может стоить до 3500 долларов.

8. Существует также эндоскопическая торакальная симпатэктомия
Эта операция, известная как ETS, считается крайней мерой. Торакальные хирурги прерывают нервные сигналы от позвоночника к потовым железам, разрезая или разрушая нерв.И хотя доктор Глейзер говорит, что сама операция безопасна, известный побочный эффект серьезен. Это называется компенсаторным гипергидрозом, и это означает, что как только потоотделение прекращается в области, на которую воздействует ETS (обычно на ладонях), пациенты начинают чрезмерно потеть в новой области. До 80 процентов пациентов ETS испытывают это, и это не может быть исправлено. «Когда я разговариваю с пациентом, я действительно призываю его сначала попробовать все другие варианты», — говорит доктор Глейзер. «Не то чтобы я никогда не рекомендовал это, но это должно быть зарезервировано для тех, кто пробовал и потерпел неудачу другие методы лечения.»

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Чтобы получить больше удовольствия, подпишитесь на нас на Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.

No related posts.