Питание при высоком уровне калия в крови — Др. Татьяна Синичкина Перчикова

Рекомендации для снижения уровня калия в крови.

Калий – минерал, который важен для ежедневного функционирования  организма. Калий влияет на кровяное давление, функции мышц, работу сердца и на нервную систему.

При снижении функции почек возможно повышение уровня калия в крови.

При высоком уровне калия возможно нарушение сердечного ритма, поэтому важно уменьшить количество калия в повседневном рационе.

Фрукты и овощи содержат большое количество калия. Так как ежедневное потребление овощей  и фруктов необxодимо для нормального функционирования организма, прилагается список овощей  и фруктов, которые не рекомендуются к употреблению, так как содержат относительно высокое количество калия.

Уровень калия в крови:

3.5 — 5.3 mmol/l – нормальный уровень

5.5 – 6 mmol/l – повышеный уровень

Более 6 mmol/l – очень высокий уровень

Продукты, от употребления которых желательно воздержаться:

Бобовые: все виды суxой фасоли, чечевица, xумус, суxой гороx, соя, тxина.

Ореxи: все виды ореxов и семечек, включая миндаль и араxис

Неочищенные (цельные) злаки: цельная пшеница, цельный рис, овсянка, рожь, гречка.

Овощи: шпинат, xрен, сельдерей, петрушка.

Фрукты: виноград, дыня, финики, бананы.

Сладости: халва, шоколад, марципан, леденцы, коричневый саxар, араxисовое масло.

А также: плавленый сыр, молочный порошок, кетчуп, томатный соус, какао, грибы, кунжут

Дополнительные указания:

При варке овощей и фруктов —  желательно довести отвар до кипения,  затем  сменить воду и продолжить варить.

Чтобы уменьшить количество калия в варёном картофеле нужно нарезанный кубиками сырой картофель замочить в воде (на 8-10 часов)  и хорошо промыть перед варкой.

 

{jcomments on}

Для борьбы с гиперкалиемией разработаны два новых препарата

«Калий: ион, с которым шутки плохи» — примерно так можно перевести название статьи «Potassium: An Ion With Dangerous Airs and Graces», опубликованной в последнем номере «European Heart Journal». Авторы – исследователи университетской клиники Хомбурга – называют калий одним из важнейших ионов человеческого тела, так как его концентрация в клетках выше, чем во внеклеточном пространстве, примерно в 100 раз, а создаваемая при этом разница электрических потенциалов необходима для поддержания нормальной работы клеток. Неудивительно, что изменение концентрации калия вызывает тяжелое поражение проводящей системы сердца. Благодаря работе регуляторных механизмов уровень калия крови поддерживается в узких пределах (не ниже 3,5 и не выше 5,0 ммоль/л), поэтому его избыток или недостаток в пище практически всегда удается компенсировать. Опасные отклонения уровня калия от нормы, как правило, вызваны приемом лекарств или заболеваниями почек.

В этом же номере опубликованы результаты крупнейшего исследования на более чем 1,2 млн. человек. Часть из них имела высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а у других была ранее диагностирована хроническая болезнь почек (ХБП). Изучалась взаимосвязь между уровнем калия крови и смертностью; как и ожидалось, ХБП оказалась фактором риска развития гиперкалиемии. Интересно, что у пациентов без ранее известной ХБП, но со скоростью клубочковой фильтрации (СКФ) меньшей 30 мл/мин/1,72м2, риск развития гиперкалиемии и гипокалиемии также был повышен. Кроме того, известно, что применение таких лекарственных препаратов, воздействующих на ренин-ангиотензин-альдостероновую систему (РААС), как ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ) и блокаторов рецепторов ангиотензина (БРА), связано с повышенным риском гиперкалиемии, а прием диуретиков – с повышенным риском гипокалиемии. Благодаря большому размеру выборки, авторы смогли показать, что даже незначительные отклонения концентрации калия крови от нормы, были связаны с повышенным риском смерти от всех причин и, несколько слабее, для смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Эта корреляция не зависела от уровня СКФ и использования диуретиков, иАПФ или БРА. Кроме того, была выявлена связь между отклонением от нормы уровня калия и риском развития терминальной почечной недостаточности. На эту корреляцию могло оказывать влияние повышенная распространенность заболеваний сердца, атеросклероза артерий и ХБП.

По разным оценкам, гипокалиемия развивается у 3-20% всех больных, находящихся на стационарном лечении. У пациентов, которые получают петлевые или тиазидные диуретики для лечения недостаточности кровообращения (НК) или ХБП, распространенность гипокалиемии ещё выше. В то время как обычно усилия врачей направлены на предотвращение гиперкалиемии, гипокалиемия также представляет собой распространенную проблему, но в клинической практике и в научных исследованиях ей уделяется меньше внимания. Однако новые данные говорят о том, что даже небольшое снижение в крови концентрации калия связаны с увеличением смертности. Поэтому у пациентов, принимающих диуретики, необходимо регулярно контролировать калий крови, а в случае гипокалиемии следует назначать калийсодержащие препараты и/или добавлять к некалийсберегающим (петлевым) диуретикам – тиазидные или тиазидоподобные.

В отличие от гипокалиемии, которая обычно поддается лечениию калийсодержащими препаратами, коррекция гиперкалиемии является более сложной проблемой, особенно у пациентов, начинающих лечение НК или ХБП, когда доза диуретиков высока.

В течение последних десятилетий иАПФ и БРА стали важной составляющей терапии у пациентов с диабетической нефропатией и гломерулонефритом. У пациентов с артериальной гипертонией без ХБП, получающих иАПФ или БРА, гиперкалиемия развивается меньше чем в 2% случаев, но при сопутствующей ХБП частота этого осложнения значительно выше. В исследовании IDNT (Irbesartan Diabetic Nephropathy Trial) у пациентов с диабетом 2 типа и диабетической нефропатией (креатинин сыворотки крови 1,0-3,0 мг/дл у женщин и 1,2-3,0 мг/дл у мужчин) частота гиперкалиемии более 6,0 ммоль/л составляла 18,6%. В других похожих исследованиях частота гиперкалиемии была в сопоставимом диапазоне. Более того, попытки применять комбинацию иАПФ и БРА вмсето одного препарата для предупреждения протенурии при артериальной гипертонии (исследование ONTARGET) не принесло дополнительной пользы, а риск развития побочных эффектов, в частности, гиперкалиемии, был выше.

Пациенты с НК также подвергаются высокому риску гиперкалиемии. Согласно недавним рекомендациям Европейского общества кардиологов, лечение иАПФ или БРА представляет собой краеугольный камень в алгоритме лечения пациентов с симптомами НК и снижением фракции выброса левого желудочка, а при фракции 35% или ниже дополнительное использование антагонистов минералокортикоидов уменьшает смертность и частоту повторных госпитализаций. К сожалению, сочетание этих препаратов сильно увеличивает риск гиперкалиемии, поэтому такие пациенты нуждаются в регулярном контроле калия крови. Кроме того, распространенность ХБП у пациентов с НК очень высока, из-за чего им часто невозможно назначить оптимальные дозы лекарственных препаратов.

До настоящего времени в распоряжении врачей не было эффективных препаратов, снижающих уровень калия крови. Полистиролсульфонат натрия, который в США чаще всего использовался при гиперкалиемии на фоне ХБП, был одобрен к применению в 1958 году, когда не было никаких доказательств его эффективности и безопасности. На практике препарат часто вызывает гипернатриемию, увеличение объема циркулирующей крови и осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта – в нескольких случаях сообщалось о некрозе толстой кишки, что привело к запрету на его применение в 2009 году.

Два новых калийсвязывающих агента, патиромер и ZS-9, показали отличные эффекты снижения калия в рандомизированных контролируемых исследованиях второй и третьей фазы. Патиромер, который FDA недавно одобрила к применению, эффективно снижает уровень калия у больных НК, получающих иАПФ или БРА, что чаще позволяет принимать последние в оптимальных дозах. Аналогичные результаты были получены у пациентов с ХБП, получавших иАПФ или БРА. Уже к 8 неделе лечения патиромер достоверно снижал уровень калия в сыворотке, и к 52 неделе достигнутый эффект сохранялся. Среди побочных действий в основном отмечались диарея и запор.

С ZS-9 проведено два краткосрочных рандомизированных контролируемых испытания. Препарат значительно снижает концентрацию калия в сыворотке у пациентов с НК, ХБП и диабетом со сходными побочными эффектами. Оба препарата позволяют улучшить тактику лечения и предотвратить отмену или снижение дозы иАПФ или БРА у пациентов больных НК и/или ХБП. Однако их долгосрочные эффекты, например, воздействие на желудочно-кишечный тракт, еще следует оценить.

Таким образом, данные исследований свидетельствуют о взаимосвязи гиперкалиемии и гипокалиемии со смертностью. В частности, у пациентов с НК и ХБП с высоким риском отклонения уровня калия от нормы, контроль этого показателя является обязательным. Отклонение уровня калия крови должно приводить к назначению либо калийсодержащих препаратов, либо новых препаратов, снижающих уровень калия крови.

Подготовлено по материалам:

https://www.medscape.com/viewarticle/897010?src=wnl_edit_tpal&uac=41083FN&impID=1668900&faf=1

Eur Heart J. 2018;39 (17):1543-1545.

 

Продукты с высоким содержанием фосфора при гемодиализе – Нефровита

Богатые фосфором продукты и диета при гемодиализе. Питание является самой важной частью здоровья человека. Здоровое питание состоит из огромного количества полезных веществ и минералов. Однако, при наличии патологии, надо пересмотреть в обязательном порядке рацион. Если диагностирована патология почек и гемодиализ стал альтернативным лечением, то нужно кардинально изменить основы питания.

Прежде всего, нужно:

• Ограничить потребляемое количество всех видов жидкости.
• Повысить калорийность рациона, поскольку значительно теряется вес при этой патологии.
• Ограничить потребление продуктов, богатых калием, фосфором, солью и другими минералами.

Схема питания постоянно требует корректировки.

Это зависит от состояния больного, а также от течения заболевания.

С помощью гемодиализа из крови удаляются все вредные вещества. Этот процесс частично заменяет функцию почек, что позволяет годами жить полноценной жизнью. В некоторых случаях гемодиализ способен вернуть работоспособность.

Одним из самых распространенных осложнений у больных с ХПН становится развитие гиперфосфатемии. При этом проходит накопление неорганических соединений фосфора в крови пациента. Это осложнение влечет за собой нарушение обмена кальция. И, как следствие, у больных, получающих ГД, развивается вторичный гиперпаратериоз и повреждение костей. Поэтому, при составлении диеты, следует обращать внимание на фосфоросодержащие продукты. 

Следует помнить, что при смешанной диете усвояемость фосфора составляет примерно 60-70%, при этом большая часть минералов усваивается в виде неорганических фосфатов. Исключением из этого правила становится рыба. Содержащийся в рыбе фосфор усваивается практически полностью. Так же нужно помнить, что неорганический фосфор из животных продуктов усваивается лучше, чем из продуктов растительного происхождения. Поэтому количество неорганического фосфора в пище должно быть в пределах 0,8-1,0 г. 

Фосфор относится к жизненно-важным элементам. Он необходим для работы могза, для здоровья сердечно-сосудистой системы, для нормального функционирования мыщц. Этот микроэлемент является основным структурной составляющей фосфолипидов. Он необходим для построения витаминов и многих ферментов. Недостаток фосфора может привести к развитию патологий организма.

Попадает микроэлемент в организм с разными продуктами питания. Поэтому не стоит беспокоиться о его недостатке. Более серьезным опасением для больных на ГД становится избыток этого вещества в пище. При избыточном количестве данного микроэлемента происходит нарушение усвоения кальция, железа, магния.

Составляем диету

Чтобы избежать осложнений и развития вторичных патологий, нужно составлять диету с учетом фосфорно-белкового коэффициента. Он должен быть меньше показателя 20 (фосфорно-белковый коэффициент рассчитывается по формуле: фосфор с мг/ белок в г). 
Также следует избегать продуктов, богатых фосфором. К ним относятся::

• Молочные продукты (особенно цельное молоко, сгущенное молоко,
• все виды твердых сыров, многие сырковые массы и т.д.).
• Субпродукты (сердце, почки, печень и т.д.).
• Рыба: все виды (включая рыбные продукты, икру и т.д.).
• Желтки яиц.
• Все виды орехов и семечек.
• Грибы.
• Напитки на основе молока и шоколада.
• Некоторые виды хлебных продуктов (отруби, лепешки, хлебобулочные   
• изделия с шоколадом, выпечка и т. д.).
• Все виды мяса.

Чтобы сбалансировать диету врачи назначают больным с ХПН препараты, снижающие содержание в крови неорганического фосфора.
Важным моментом становится контроль поступления  в организм кальция. Эти два микроэлемента принимают активное участие в обменных процессах, причем оба элемента взаимосвязаны. Также нужно учитывать, что при гемодиализе часто назначают фосфоросвязывающие кальций-содержащие препараты, так называемые фосфатбиндеры. Это также необходимо учитывать при составлении рациона.

При накапливании в крови фосфора организм начинает вытягивать недостающий кальций из всех костей, что приводит к развитию вторичных патологий. Опасность заключается еще в том, что уже на ранних стадиях развития заболевания уровень фосфора становится слишком высоким. Без систематического контроля и корректировки питания, развитие вторичных патологий трудно спрогнозировать. Поэтому, уже сразу после диагностирования ХНП, нужно ограничить потребление фосфоросодержащих продуктов. Однако, продукты с низким содержанием фосфатов стоит оставить в рационе. К таким продуктам относится сливочное масло, маргарины, некоторые виды сливочных сыров, некоторые виды щербетов, нежирные сливки и т.д. .  

При составлении диеты нужно тщательно изучать все этикетки, чтобы видеть, какие и сколько фосфоросодержащих элементов содержатся в данных продуктах. Нужно избегать тех видов, в которых фосфоросодержащие элементы находятся в начале списка.

Важным нюансом становится употребление фруктов и овощей. В них может присутствовать фосфор в небольших количествах, но при этом они могут содержать много калия, что также становится опасным при данном заболевании. Когда почки перестают нормально функционировать, то калий накапливается крайне быстро. Высокий уровень калия приводит к появлению опасных сердечных ритмов, что обычно может закончиться летальным исходом.

Поэтому в рационе должны быть яблоки, сливы, вишни, персики, мандарины, виноград, груши, арбуз, ананас, ягоды. Исключить или ограничить следует потребление изюма, киви, сухофруктов, нектаринов, любых фруктовых соков, бананов, дыни.

Сбалансировать диету поможет опытный, профессиональный диетолог, при этом для каждого больного составляется свой, особый тип питания, который учитывает особенности организма, а также течение и тяжесть заболевания. Важным моментом становится постоянное наблюдение за весом и калорийностью рациона. Калорий должно быть достаточно для сохранения здоровья и удовлетворительного состояния, а также для предотвращения распада тканей в организме.

Дефицит магния и калия в организме: симптомы и признаки дефицита

Домашняя аптечка MIRRA

В последние годы в Компании активно проводились исследования, посвященные вопросам возможности применения оздоровительной и косметической продукции для решения общих и косметологических проблем. В этом направлении работали практически все ведущие сотрудники Компании – И. Рудаков (д. м. н.), С. Чубатова (д. б. н.), Е. Аитова (к. б. н.), Л. Кондэ (к. м. н.), А. Голубков (к. х. н.), директор производства В. Тульский, главный технолог Б. Городничев. Также в научных разработках стали принимать участие консультанты и дистрибьюторы некоторых РЦ. С 2010 года было опубликовано множество научных статей, практических руководств и справочников по продукции, в которых рассматривался ряд современных косметологических (космецевтических) концепций и необходимость создания новой продукции, а также идеи о том, что косметические и оздоровительные средства необходимо использовать в комплексе. Результатом проведенных научно-практических работ стала разработка метода информационного тестирования для оценки микронутриентной обеспеченности (МО) организма. Данная информация опубликована в номерах нашего ежемесячника в рубрике «Домашняя аптечка MIRRA».

Эта публикация посвящена дефициту калия и магния.

КАЛИЙ (K)

Калий содержится во многих продуктах питания и усваивается на 90−95 %.

В сутки в среднем он поступает в организм с пищей в количестве 1−3 г. В теле человека суммарно присутствует 160−180 г калия. Ниже представлен опросник, содержащий перечень негативных состояний (НС). Их причиной может быть дефицит калия, а точнее, недостаточная микронутриентная обеспеченность. Чтобы понять, существует ли дефицит калия в организме, нужно выделить свойственные состоянию Вашего здоровья НС и в зависимости от их количества оценить МО калием.

• Апатичность, безразличие к происходящему вокруг.
• Склонность к депрессиям.
• Снижение работоспособности.
• Быстрая утомляемость, частая слабость.
• Снижение устойчивости к стрессу.
• Аллергические реакции и болезни.
• Слабость в мышцах.
• Кожный зуд.
• Кожа медленно восстанавливается после порезов и ранок.
• Избыточная сухость кожи.
• Избыточное шелушение и шершавость кожи.
• Сильное выпадение волос.
• Утрата гибкости волосами.
• Волосы стали более тонкими.
• Потускнение волос.
• Слизистые рта и языка воспалены.
• Склонность к диарее.
• Нарушение сердечного ритма, боли в сердце.
• Изменение артериального давления.
• Наклонность к воспалительным процессам с образованием эрозии (гастрит, эрозия шейки матки).

Полученные результаты позволяют судить о степени обеспеченности организма калием. Если НС 6 и менее, это свидетельствует о нормальном уровне МО. При выборе 7−12 НС можно говорить о легком или среднем снижении МО. О дефиците калия в организме могут свидетельствовать НС в количестве 13 и более.

Причиной снижения обеспеченности организма калием может стать его недостаточное поступление с пищей. Однако это не единственное объяснение. Так, организм усиленно расходует калий при нервных, психических перегрузках, чрезмерных или хронических стрессах.

Другой важной причиной снижения калиевой МО является его вытеснение в избытке поступающим в организм натрием, прием гормональных препаратов, диуретиков, слабительных средств. Калий быстрее расходуется при нарушении работы выделительных систем (кожи, кишечника, легких, почек).

Таким образом, при выявленном дефиците калия, т. е. снижении МО требуется пересмотреть рацион. При добавлении в него богатых калием продуктов можно восстановить МО. Быстрому восстановлению содержания калия могут способствовать препараты безрецептурного отпуска, содержащие данный микронутриент в форме аспарагината, который хорошо усваивается организмом («Панангин», «Аспаркам»). В их состав также входит аспарагинат магния. Если на организм длительное время воздействуют различные стрессорные факторы, может нарушиться МО не только калием, но и другими веществами, что требует подбора группы средств для ее восстановления.

Если имеет место патология выделительных систем, часто назначается медикаментозное лечение. При нарушении процессов обмена калия на организменном уровне может быть рекомендована регулирующая терапия гомеопатическими средствами. Если МО калием находится в норме, никаких вмешательств проводить не стоит. Если МО сниженная, ее нормализация становится крайне важной, а иногда и жизненно необходимой для организма.

МАГНИЙ (Mg)

В среднем с пищей и водой в сутки в организм поступает 200−400 мг магния, при этом около половины данной дозы усваивается в ЖКТ. Этот микроэлемент является важной составляющей частью каждой клетки, где вместе с кальцием и натрием участвует в обеспечении важнейших внутриклеточных процессов.

Ниже дан перечень негативных состояний (неприятных ощущений, симптомов, заболеваний), которые часто указывают на дефицит магния, или его недостаточную МО. Такое состояние может потребовать коррекции путем нормализации рациона и приема БАД. Посчитайте количество НС, свойственных состоянию Вашего здоровья.

• Повышенная нервная возбудимость.
• Головокружения.
• Тревожность, беспокойство.
• Нарушения сна, бессонница.
• Наклонность к депрессии.
• Повышенная утомляемость, слабость.
• Снижение работоспособности.
• Ухудшение концентрации внимания.
• Снижение устойчивости к стрессу.
• Снижение слуха.
• Иммунодефицитные состояния.
• Выпадение волос.
• Тонкие и ломкие ногти.
• Покалывание и онемение в пальцах рук и ног.
• Подергивания век.
• Судороги и боли в мышцах.
• Колебания артериального давления.
• Нарушения сердечного ритма.
• Боли в сердце.
• Тенденция к диарее или запорам.

Если количество выбранных НС не превышает 6, можно говорить об условно-нормальном уровне МО. На вероятность легкого или среднего снижения МО указывает выбор 7−12 НС. Признаком дефицита магния может стать выделение 13 НС и больше.

Кроме указанных в перечне НС, симптомами дефицита магния (т. е. недостаточной МО) могут стать необъяснимые головные боли, повышенная раздражительность и плаксивость, появление вздорности характера. Из всего комплекса НС очень часто наблюдаются беспокойство, тревожность, снижение усидчивости. На состояние дефицита магния в организме и нарушение его обмена большое влияние оказывает хронический стресс.

Данные факторы не единственные из числа тех, которые могут влиять на нехватку магния. К их числу также можно прибавить воспалительные процессы или дисбактериоз ЖКТ, из-за которых нарушается всасывание полезных веществ. Нарушение обмена магния может стать результатом приема некоторых лекарств. Повышенная потребность в магнии наблюдается в период беременности или выздоровления после длительной болезни. При этом надо исключить вероятность недостаточности магния из-за однообразного рациона, в котором преобладают бедные этим микроэлементом продукты.

Для устранения НС, связанных с дефицитом магния, часто бывает достаточно нормализовать режим питания. Также МО может восстановить прием магний-содержащих препаратов безрецептурного отпуска и БАД. В их состав могут входить магний и калий в форме аспарагинатов («Аспаркам», «Панангин»), или магний и витамин В₆, а также другие минерально-витаминные комплексы. Нормальная обеспеченность организма магнием не требует принятия каких-либо мер, но при его недостаточности нормализация данного состояния бывает не только желательной, но и часто необходимой.

И. Рудаков, д. м. н., директор по науке

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна.

Продукты с низким содержанием калия | Michigan Medicine

Обзор темы

Калий — это минерал в ваших клетках, который помогает вашим нервам и мышцам работать правильно. Правильный баланс калия также поддерживает стабильное сердцебиение.

Слишком высокий или слишком низкий уровень калия может быть опасен. Если ваши уровни высоки или низки, вам, возможно, придется изменить то, как вы едите.

• Продукты с низким содержанием калия: менее 100 мг
• Продукты со средним содержанием калия: 101–200 мг
• Продукты с высоким содержанием калия: 201–300 мг
• Продукты с очень высоким содержанием калия: более 300 мг Контролируйте количество калия, которое вы получаете в своем рационе, зная, какие продукты содержат мало или много калия. При выборе продуктов из списков, подобных приведенному ниже, обратите внимание на размер порции. В противном случае легко получить слишком много или слишком мало калия.

  70

  65

  0

  20-25

  1 TSP

  чай, зареванные

  Содержание выбора продуктов с низким калием ^{сноска 1, сноска 2}

  			Калий (мг)
Appleesauce	½ CUP		90
		4-дюймовый	70
Beans, Green	½ чашки	90
Blackberries 3 3 ½ чашки	60	60		9004	9004	1 Slice	60
1 столовая ложка	Менее 5
	газированного напитка (имбирь эль, корневое пиво, оранжевый, виноград, лимон-лимон)	1 чашка	менее 5
хлопья (раздутый рис)	1 Кубок	15
		1 чашка		, менее 5
Сыр	1 OZ	20-30
Клюквенный сок коктейль	½ чашки	20
Огурцы, очищенные, сырые	½ чашки	80
Желатин	½ стакана	Менее 5
гр Образ	9 винограда 9
	1	75	75
Humus	1 TBSP	35
Лимон	Сок 1 фрукт	50
латук	1 чашка	100
Известь	сок 1 фруктов	45
Macaroni	½ чашки	½	65
Масло (Canola, арахис, сафлор, кунжут, сои, подсолнечник)	1 столовая ложка	0
оливки	5 Bard
Popcorn	1 чашка	20-25
ананас	½ чашки	100
редис	1 редька	10
малина	½ чашки	90
Райс (белый, Коричневый)	½ чашки	50	50	0
Sherbet	½ чашки	70
Суп (куриный нет ODLE)	1 стакан	55	550	Spaghetti		½ чашки	30
сахар, гранулированный / порошок	1 TSP / 1 TBSP	0
1 чашка	9004 9004
Tortilla, муки или кукуруза	1	50

  Скрытый калий

  Некоторые продукты и напитки могут содержать скрытый калий. Некоторые травяные или пищевые добавки также могут содержать его. Диетические или протеиновые напитки и диетические батончики часто содержат этот минерал. Он также содержится в спортивных напитках, которые заменяют калий, который вы теряете во время тренировки.

  На этикетках пищевых продуктов не обязательно указывать количество калия, но на некоторых. Даже если калия нет в списке, он все равно может быть в этой пище.

  Не используйте заменитель соли или «облегченную» соль без предварительной консультации с врачом. Они часто очень высоки в калии.

  Ссылки

  Ссылки

  1. U.С. Министерство сельского хозяйства и др. (2015). Национальная справочная база данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США, выпуск 28. Министерство сельского хозяйства США . http://www.ars.usda.gov/ba/bhnrc/ndl. По состоянию на 12 октября 2015 г.
  2. Американская ассоциация диетологов (2015 г.). Содержание калия в продуктах. Руководство по уходу за питанием . https://www.nutritioncaremanual.org/client_ed.cfm?ncm_client_ed_id=153&actionxm=ViewAll. По состоянию на 10 сентября 2015 г.

  Кредиты

  Актуально на: 17 декабря 2020 г.

  Автор: Healthwise Staff
  Медицинский обзор: Мартин Дж.Gabica MD – семейная медицина
  E. Gregory Thompson MD – внутренние болезни
  Adam Husney MD – семейная медицина
  Kathleen Romito MD – семейная медицина
  Rhonda O’Brien MS, RD, CDE – сертифицированный преподаватель диабета

  Актуально на: декабрь 17, 2020

  Автор: Здоровый персонал

  Медицинский обзор: Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина и Э. Грегори Томпсон, доктор медицины, внутренние болезни, и Адам Хасни, доктор медицины, семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, и Ронда О’Брайен, магистр медицины, доктор медицинских наук, CDE, сертифицированный преподаватель диабета

  У. С. Министерство сельского хозяйства и др. (2015). Национальная справочная база данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США, выпуск 28. Министерство сельского хозяйства США . http://www.ars.usda.gov/ba/bhnrc/ndl. По состоянию на 12 октября 2015 г.

  Американская ассоциация диетологов (2015 г.). Содержание калия в продуктах. Руководство по уходу за питанием . https://www.nutritioncaremanual.org/client_ed.cfm?ncm_client_ed_id=153&actionxm=ViewAll. По состоянию на 10 сентября 2015 г.

  Диабет и болезни почек: что есть?

  Диета для почек

  Скажите «нет» растительным добавкам

  Травяные добавки небезопасны, если у вас заболевание почек.Некоторые могут повредить ваши почки и даже усугубить заболевание почек. Некоторые витамины также могут вызывать проблемы с почками, и их также следует избегать. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или витамины.

  Соблюдая диету при ХБП, вы избегаете или ограничиваете определенные продукты, чтобы защитить свои почки, и включаете в свой рацион другие продукты, которые придают вам энергии и помогают питаться. Ваша конкретная диета будет зависеть от того, находитесь ли вы на ранней или поздней стадии ХБП или находитесь ли вы на диализе.

  Продукты, которые нужно ограничить

  Ешьте меньше соли/натрия. Это хороший шаг для диабета и очень важный для ХБП. Со временем ваши почки теряют способность контролировать баланс натрия и воды. Меньшее количество натрия в вашем рационе поможет снизить кровяное давление и уменьшить накопление жидкости в организме, что характерно для заболеваний почек.

  Сосредоточьтесь на свежей домашней еде и ешьте лишь небольшое количество ресторанной еды и упакованных продуктов, которые обычно содержат много натрия. Ищите продукты с низким содержанием натрия (5% или меньше) на этикетках продуктов.

  Через неделю или две вы привыкнете к меньшему количеству соли в еде, особенно если вы дополните вкус травами, специями, горчицей и ароматизированным уксусом.Но не используйте заменители соли, если только ваш врач или диетолог не разрешит вам это делать. Многие из них очень богаты калием, который вам может потребоваться ограничить.

  В зависимости от стадии заболевания почек вам также может потребоваться уменьшить калий, фосфор и белок в вашем рационе. Многие продукты, которые являются частью типичного здорового питания, могут не подходить для диеты при ХБП.

  Фосфор — это минерал, поддерживающий прочность костей и здоровье других частей тела.Ваши почки не могут очень хорошо удалять лишний фосфор из крови. Слишком много ослабляет кости и может повредить ваши кровеносные сосуды, глаза и сердце. Мясо, молочные продукты, бобы, орехи, цельнозерновой хлеб и газированные напитки темного цвета содержат большое количество фосфора. Фосфор также добавляют во многие упакованные продукты.

  Правильный уровень калия поддерживает нормальную работу нервов и мышц. При ХБП в крови может накапливаться слишком много калия и вызывать серьезные проблемы с сердцем. Апельсины, картофель, помидоры, цельнозерновой хлеб и многие другие продукты содержат много калия.Яблоки, морковь и белый хлеб содержат меньше калия. Ваш врач может прописать препарат, связывающий калий, который помогает организму избавиться от лишнего калия.

  Ешьте нужное количество белка . Больше белка, чем вам нужно, заставляет ваши почки работать с большей нагрузкой и может усугубить ХБП. Но и слишком мало тоже не здорово. Белки есть и в животной, и в растительной пище. Ваш диетолог может помочь вам определить правильную комбинацию и количество белка для еды.

  Навигация по питательным веществам: Полезно vs.вредный калий

  Навигация по питательным веществам: полезный и вредный калий

  Так случилось, что многие из моих любимых продуктов содержат наибольшее количество калия: спелые бананы; сладкий картофель, который идеально запекается на медленном огне до тех пор, пока его внутренняя часть не растает, как масло, и не станет на вкус как мед; кабачковые супы любых сортов; и только что созревшие авокадо, нарезанные ломтиками в бутерброде, нарезанные в салат или измельченные в гуакамоле.

  На самом деле, я не одинок в своей любви к продуктам с высоким содержанием калия. В течение той недели, когда я писал это, трое моих новых пациентов сказали мне, что они надеются, что я ослаблю ограничения по калию, установленные для них другими врачами. Одна из пациенток испортила весь урожай томатов, когда ее предыдущий врач посоветовал ей не есть их. Другая отчаянно хотела снова съесть гуакамоле, а другая рассказала мне, как сильно ей не хватало гранатового сока — одного из ее любимых новых развлечений.Подобные ситуации происходят в моем офисе каждый день. Многие люди с заболеваниями почек считают, что им нужно ограничивать потребление калия в пище, хотя некоторым это и не нужно.

  Полезный калий

  Для многих людей употребление в пищу продуктов с высоким содержанием калия может принести реальную пользу для здоровья. Это особенно актуально для людей с высоким кровяным давлением или тех, кто подвержен высокому риску инсульта. Один научный обзор показал, что употребление большого количества калия может значительно снизить кровяное давление. Врачи и ученые до сих пор не совсем уверены, почему диета с высоким содержанием калия улучшает кровяное давление, но вполне вероятно, что это как-то связано с моими любимыми органами: почками. Ваши почки перерабатывают большую часть калия, который вы получаете с пищей и напитками, которые вы потребляете. Если ваши почки работают правильно, они могут использовать дополнительный калий из того, что вы потребляете, чтобы избавиться от лишнего натрия в вашем организме, что может помочь вашему телу удерживать меньше воды и снизить кровяное давление.

  Преимущества диеты с высоким содержанием калия еще больше расширяются.Продукты с высоким содержанием калия могут помочь снизить риск образования камней в почках (если вы выбираете продукты с низким содержанием оксалатов) и обеспечить вас дополнительными волокнами и микроэлементами. Кроме того, люди, которые не получают достаточного количества калия, имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

  Вредный калий

  Проблемы с калием могут возникнуть при заболевании почек, так как ваши почки с трудом фильтруют кровь и не могут обрабатывать лишний калий в организме, который вы получаете из продуктов и напитков, которые вы потребляете. Как только вы достигаете 4 и 5 стадий заболевания почек или принимаете определенные лекарства, которые могут увеличить риск высокого уровня калия, все меняется. В этот момент у ваших почек могут возникнуть проблемы с фильтрацией калия из организма, что приведет к накоплению калия в крови. Если уровень калия становится опасно высоким, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая сердечный приступ или смерть.

  Суть

  План питания с высоким содержанием калия может быть полезен для вас, пока вы не дойдете до более поздних стадий заболевания почек, после чего вам может потребоваться перейти на план питания с низким содержанием калия.Для некоторых людей потребность в питании с низким содержанием калия может возникнуть, когда их почки функционируют на 25%, в то время как другие — по причинам, которые мы не совсем понимаем — могут никогда не достичь точки, когда им нужно ограничить количество калия. они потребляют.

  Если это звучит странно, вы не одиноки! Рекомендации по калию часто превращаются в универсальную рекомендацию. Чтобы избежать серьезных проблем, связанных с потреблением слишком большого количества калия, очень важно, чтобы вы поговорили со своим врачом и диетологом о том, сколько калия вы должны потреблять каждый день.Они помогут вам составить план питания и жидкости, отвечающий вашим уникальным потребностям и соответствующим вашим индивидуальным результатам лабораторных исследований.

  Вам будет полезно иметь при себе следующие вопросы, когда вы в следующий раз пойдете к врачу или диетологу:

  1. Какая у меня стадия заболевания почек?
  2. Какой у меня уровень калия в крови? Это высоко?
  3. Принимаю ли я лекарства, которые могут повышать уровень калия?
  4. Какие продукты богаты калием?
  5. В каких продуктах мало калия?
  6. Как я могу внести изменения в свой план питания, чтобы по-прежнему наслаждаться текстурой и вкусом моих любимых блюд, не подвергая риску свое здоровье?
  7. Как я узнаю, когда мне, возможно, придется внести изменения в количество потребляемого калия?
  8. Покрывает ли моя страховка визит к диетологу?

  Суть в том, что на некоторые из этих вопросов нет легких или простых ответов, но, вооружившись правильными вопросами, вы сможете взять под контроль здоровье своих почек.

  Размещено: 14 июня 2021 г.

  Об авторе(ах)

  8 продуктов, которые вы можете есть на диете с низким содержанием калия

  Калий является важным питательным веществом, которое необходимо нашему организму в нужном количестве для эффективного функционирования. Это электролит, который необходим для обеспечения правильного баланса жидкости, мышечных сокращений и различных нервных сигналов в нашей системе. Этот минерал жизненно важен для регулирования и снижения артериального давления в организме и, таким образом, связан со здоровьем сердца.Он работает вместе с натрием для поддержания нормального баланса PH в организме.
  Это факт, что слишком много всего плохо, и то же самое касается уровня электролитов в нашем организме. Избыток калия может быть опасен, он может повредить наши почки и привести к состоянию, называемому гиперкалиемией. При этом почки отвечают за вымывание избытка калия из организма, поэтому избыток калия в организме влияет на работу почек. Высокий уровень калия может привести к диабету, сердечному приступу, камням в почках, почечной недостаточности.

  При таких состояниях, когда в организме наблюдается избыток калия, необходимо обратиться к врачу и выбрать диету с низким содержанием калия. Есть много вариантов здоровой пищи, которые вы можете включить в свой рацион с низким содержанием калия. Но всегда не забывайте измерять свою порцию пищи, слишком большое потребление пищи с низким содержанием калия может быть равнозначно потреблению пищи с высоким содержанием калия.

  Брокколи :
  Брокколи действительно полезна для поддержания общего хорошего здоровья, это один из таких овощей с высоким содержанием белка, витаминов и других минералов.Употребление брокколи в умеренных количествах никогда не причинит вреда, поэтому люди, которые хотят придерживаться диеты с низким содержанием калия, могут употреблять брокколи в приготовленном или сыром виде.
  Яблоко :
  Одно яблоко в день никогда не испортится, оно содержит много минералов, таких как железо, цинк, натрий, которые необходимы для поддержания надлежащего баланса электролитов в организме. Вы можете есть одно или два яблока в день, даже если вы находитесь на диете с низким содержанием калия.
  Ежевика :
  Ежевика является богатым источником антиоксидантов, которые помогают выводить свободные радикалы из организма.В нем много витамина К и витамина С, которые чрезвычайно важны для нашей системы. Они также богаты клетчаткой и марганцем.
  Баклажаны:
  Баклажаны рекомендуются людям с заболеваниями почек, так как в них мало калия, натрия, фосфора. Готовьте различные блюда, используя баклажаны в качестве основного овоща, и включайте их в свой ежедневный рацион.
  Лосось :
  Жирная рыба является действительно хорошим источником омега-3 и рекомендуется людям, ведущим здоровый образ жизни.Лосось отличается высоким содержанием жира и может быть основным продуктом питания для людей с сердечными заболеваниями.
  Клубника:
  Клубника богата витамином С и, следовательно, содержит антиоксиданты, которые действительно необходимы для организма. Эти крошечные фрукты богаты множеством других витаминов и минералов, которые чрезвычайно полезны для работы сердца и почек.
  Спаржа :
  Они настоятельно рекомендуются людям, которые хотят соблюдать диету с низким содержанием калия. Ежедневная доза спаржи может обеспечить вас витаминами, фолиевой кислотой, железом, медью, кальцием и другими необходимыми минералами.


  Ананас :
  В ананасах мало калия, но много других минералов, необходимых для поддержания баланса электролитов в организме. Попробуйте есть ананасы в виде фруктов или сока каждый день.

  Потребление этих продуктов наряду с поддержанием правильного баланса других минералов в организме может помочь в более быстром достижении цели диеты с низким содержанием калия.

  Список продуктов с низким содержанием калия для почечной диеты

  Калий является важной частью здоровья человека.Тем не менее, пациенту с ХБП, как и вам, может потребоваться сократить потребление этого питательного вещества.

  Итак, вот список некоторых распространенных продуктов и содержание в них калия , который поможет вам контролировать потребление.

  9

  0 йогурт

  LOW	MED	ВЫСОКИЙ
клюква клюквенный сок коктейль клубники брокколи Caufliflower Radish Мука / кукурувная Tortilla Waffles белый рис белый рис Cheese лапша / макаронные изделия чай (травяной)	Avocado Apple Apple сок Blueberry Вишни	0 Grapefruit	0 WABERMELON ASPARGUS COLERRAG BEAR 9001 0 огурцы баклажаны зеленые бобы салат лук шпинат тофу кофе шоколад	абрикос банан дыни KIWI KIWI MANGO Orange апельсиновый сок Brunes Brunes Brunes Raisins Artichoke Squash (разные виды) свекла Брюссельская капуста морковь капуста кольраби чечевица бамия (наперстянка пурпурная) картофель тыквы помидор / томатные продукты цуккини говядина 900 10 Куриная грудка Свинина Salmon Турция (темное мясо) Молоко Molass Меласса арахисовое масло
8

  Не беспокойся о вниз ! Мы подготовили для печати более подробную копию этого списка продуктов. Нажмите на поле под , и мы отправим его на ваш почтовый ящик бесплатно!  

  Надеюсь, с помощью этого списка продуктов вы сможете правильно отслеживать ежедневное потребление калия. По крайней мере, теперь вы знаете, какие из ваших любимых продуктов, вероятно, усугубили состояние ваших почек, а какие помогут вам взять его под контроль.

  Но вам может быть интересно: «Какое отношение калий имеет к ХБП? Почему нам нужно его контролировать?»

  Калий и ХБП

  По сути, ваши больные почки больше не могут правильно фильтровать калий.Избыток калия в крови может привести к накоплению питательных веществ и усугубить повреждение почек.

  Но не поймите меня неправильно: калий является необходимым элементом в вашем организме. Среди его целей:

  • Поддержание жидкости и электролитного баланса в клетках вашего тела;
  • Регуляция артериального давления и обеспечение регулярного сердцебиения и правильной работы мышц;
  • Позволяет вашему мозгу посылать нервные импульсы по всему телу, чтобы помочь в соответствующем функционировании тканей;
  • Наращивание белка и мышц, поддержание роста и здоровья ваших клеток, а также;
  • Помогает доставлять кислород в мозг, что способствует хорошему когнитивному функционированию.

  Однако, когда у вас развивается повреждение почек, будь то из-за вашего поведения или из-за генетических факторов, ваши почки теряют свою эффективность.

  Нарушенная функция почек не позволяет должным образом выводить избыток калия. В результате в крови будет высокий уровень калия, что может вызвать серьезные проблемы с сердцем.

  Высокое содержание калия в крови является состоянием, называемым гиперкалиемией . Следовательно, слишком низкий уровень калия в крови известен как гипокалиемия. Симптомы обоих состояний перечислены ниже.

  +

  гиперкалиемия (слишком много калия)	Гипокалиемия (слишком низкий калий)
+ Parpitations 3 Malaise , или общее ощущение дискомфорта и беспокойства мышечная слабость Nausea онемение или покалывание	нерегулярное сердце ритм мышечная слабость Myalgia или мышечная боль Мышечные спазмы Запор

  Вот почему вы должны, насколько это возможно, стремиться к тому, чтобы ежедневно поддерживать в организме необходимое количество калия.

  Итак, сколько калия слишком много?

  «K» для числа почек

  По данным Национального института здравоохранения , нормальный уровень калия в организме должен меняться с возрастом. Вот таблица для справки:

  Анализ крови может помочь вам определить эти цифры. Вы можете попросить своего врача/специалиста в области здравоохранения назначить его для вас.

  Говоря об анализе крови, вам также придется отслеживать свои номера почек , чтобы узнать, какого прогресса вы достигли во время почечной диеты.

  Существует множество цифр и анализов, о которых вам необходимо знать, но основными факторами, определяющими состояние ваших почек, являются СКФ , креатинин и азот мочевины. Присутствие калия в крови может повлиять на эти значения, поэтому поддержание нормального уровня калия значительно улучшит работу почек.

  Для c реатинина нормальные уровни в крови составляют приблизительно 0,6–1,2 мг/дл (для взрослых мужчин) и 0,5–1,1 мг/дл (для взрослых женщин) .

  У здорового человека Азот мочевины крови (АМК) обычно составляет 7–20 мг/дл (для взрослых).

  Наконец, ваша СКФ (или скорость клубочковой фильтрации) , которая рассчитывается на основе нескольких факторов, включая ваш возраст, вес и уровень креатинина, в норме должна быть выше 60. Значение СКФ 16–60 указывает на почечную недостаточность. болезнь, а ниже 15 уже означает почечную недостаточность.

  К настоящему моменту вы, наверное, подумали: » Как же мне ограничить потребление калия?»

  Ваши пределы содержания калия .

  Некоторым это может быть трудно сделать, учитывая тот факт, что почечная диета НЕ является интуитивно понятной .

  Люди могут не понять вот что: то, что было хорошо для вас раньше, теперь может быть для вас плохо.

  Отличным примером является банан . Этот фрукт — действительно хороший источник питательных веществ, даже лучший источник, чем яблоко.

  Но теперь, когда у вас диагностирована ХБП, банан может ухудшить ваше состояние из-за огромного количества калия, который он дает.Представьте, в кусочке этого фрукта среднего размера примерно 422 мг калия!

  Даже капуста , которая считается отличным низкокалорийным продуктом, помогающим очистить печень, содержит большое количество калия ( больше, чем 296 мг ).

  Кроме того, давайте не будем забывать, что теперь вам придется пропускать картофельное пюре каждый День Благодарения с этого момента, потому что 515 мг калия , которые вы получаете всего из 1 чашки, могут привести к перебору с ограничениями по питательным веществам. без труда.

  Вот почему вас должны научить, какие продукты есть, а каких избегать. Нефрологическая медсестра или диетолог, которые могут посвятить свое время обучению вас, значительно облегчат почечную диету .

  Говоря о продуктах питания, мы раздаем нашу электронную книгу Renal Cooking eBook БЕСПЛАТНО. В нем есть список продуктов и рецептов, полезных для почек, которые очень помогут вам с почечной диетой. Нажмите на поле под , и мы отправим его на ваш почтовый ящик бесплатно!  

  Но вы наверняка хотели бы узнать об одном из самых простых способов ограничения потребления калия, верно? Ну, вы могли бы начать с порционирования еды!

  Приемы порционирования еды

  Вы видели список продуктов. Вы прочитали цифры. Вы знаете свои пределы. Теперь вам нужно контролировать свои порции .

  Несомненно, если вы не знаете, как правильно разделить пищу на порции, вы можете не получить того же эффекта, что и должны, когда объедините все, что вы узнали выше. Итак, вот таблица еды порционирования , которая поможет вам легко запомнить, как регулировать порции еды на тарелке.

  Правильное распределение пищи на порции даст вашему организму время для ее эффективного переваривания, что позволит лучше усваивать питательные вещества и уменьшить количество отходов, фильтрация которых так утомительна для ваших почек.

  Если вы хотите оптимизировать работу почек, я предлагаю вам выучить приведенные выше таблицы наизусть.

  Чтобы упростить вам задачу, мы создали печатную копию этой схемы порционирования продуктов. Нажмите на поле под , и мы бесплатно отправим его на ваш личный почтовый ящик .

  Вы можете положить его где-нибудь на кухне или в столовой, чтобы всегда было удобно! Таким образом, вы сможете эффективно зафиксировать их в памяти.

  Заключение

  Калий, как и любое другое необходимое питательное вещество, должен регулироваться в организме, особенно при нарушении функции почек.

  Определенные продукты могут помочь вам контролировать уровень калия . Также крайне важно установить ограничения на потребление пищи, чтобы не переборщить с калием. Вот почему существует почечная диета (также известная как почечная диета).

  Эта диета может быть сложной, поэтому найти тренера по почкам или диетолога, который научит вас этому, будет иметь большое значение. Тем не менее, хорошее начало — научиться правильно распределять пищу.

  Правильное отношение и умение изменить свое поведение к лучшему — лучший способ борьбы с ХБП и, в конечном счете, отсрочить начало диализа.

  П.С. Мы будем рады видеть вас в нашей группе поддержки RenalTracker на Facebook. Любой , который нуждается в помощи и/или хочет помочь , может присоединиться. Нажмите на эту ссылку, если хотите присоединиться к группе поддержки.

  Рецепты с низким содержанием калия | Allrecipes

  Рецепты с низким содержанием калия | Все рецепты Перейти к содержимому

  Наверх Навигация

  Закрыть это диалоговое окно

  Просмотреть все рецепты

  Выбор персонала

  Итальянский салат с макаронами I

  Это превосходный освежающий салат с макаронами и небольшой изюминкой.Он также может храниться до недели в холодильнике.

  Свиные отбивные, фаршированные яблоками

  Полезная пикантная яблочная начинка. При желании можно приготовить вкусную подливу и из жира со сковороды!

  Прекрасный лингвини

  Этот лингвини подается с маслянистым тимьяном и соусом из жареного красного перца. Это вкусно.

  Простая запеканка из тунца

  Тунец, макароны, крем-суп, сыр и жареный лук — все, что нужно для приготовления этой очень простой запеканки из тунца, которой я научился у своего соседа по комнате.В качестве остатков тоже отлично.

  Пицца без томатов

  Эта пицца представляет собой запеченную версию летней пиццы со сливочным сыром… упакованное тесто для пиццы, покрытое сливочным сыром, сметаной и укропом, покрытое сковородой с луком, чесноком, красным перцем, молодой шпинат и грибы, запеченные вместе

  Рис с прованскими травами

  Ароматный, вкусный рис. Он великолепен с курицей и зеленой фасолью! Это очень легко сделать.Замените сушеные прованские травы смесью тимьяна, майорана, чабера и розмарина.

  Pad Kee Mao

  Pad Kee Mao в переводе с английского означает «Пьяная жареная картошка». Это одна из разновидностей многих таких «пьяных» блюд, которые обычно продаются уличными торговцами в Бангкоке. Описание «пьяного» происходит от того факта, что оно возникло на кухне поздних гуляк после того, как они, спотыкаясь, вернулись домой из ночных клубов в предрассветные часы.

  Куриный соус «Баффало»

  Этот пикантный сливочный соус по вкусу напоминает куриные крылышки «Баффало».Лучше всего подавать горячим с крекерами и палочками сельдерея. Всем нравится результат!

  Вдохновение и идеи

  52804.jpg

  Легкая запеканка из тунца

  «Эта запеканка действительно хороша и проста в приготовлении! Жареный лук придает ей приятный вкус.» – GERILYNN

  51608.jpg

  Бутерброды с огурцами III

  «Это идеальная еда, которую можно съесть руками! Я постоянно готовлю его для своего младшего брата, и ему это нравится, а консервированное яблочное пюре он ненавидит!

  Другие рецепты с низким содержанием калия

  Свежий южный персиковый коблер

  Я некоторое время экспериментировал с коблером, и этот рецепт стал конечным результатом. Любимый всеми. Конечно же, используйте свежие персики из Джорджии!

  Клубничное варенье

  Это, безусловно, самый простой рецепт клубничного варенья, который я нашел без использования пектина. Джем получается мягким, растекающимся и вкусным.

  Салат с ветчиной

  Приготовьте быстрый и легкий салат с ветчиной, сваренными вкрутую яйцами, майонезом и маринованным соусом. Подавать с разными крекерами.

  Рис басмати в индийском стиле

  Пикантное блюдо из риса в индийском стиле, приправленное целыми специями и жареным луком.Замачивание риса басмати перед приготовлением имеет большое значение. Подавайте с вашим любимым индийским карри или далом (чечевицей). Обязательно предупредите людей, чтобы они не кусали специи целиком!

  Невероятно простая курица с лапшой

  Этот рецепт дала мне тетя. Она известна своей курицей и лапшой, и все думают, что она делает их с нуля. Этот рецепт очень простой и быстрый.

  Пирог с черникой

  Лучше всего он готовится из свежесобранной черники! Это красивое зрелище с решетчатым верхом.

  Яйцо в дырочке

  Вкусное яйцо с жидким желтком, приготовленное в центре тоста и съеденное вилкой, — отличный способ насладиться яйцом немного по-другому. Мои дети чувствуют себя причудливо, когда едят это.

  Яблочные хрустящие корочки — идеально и просто

  Я адаптировал это из 50-летнего рецепта хрустящих персиков. Хотя он хорошо работает с персиками, он еще лучше работает со свежими хрустящими яблоками.

  Фаршированные свиные отбивные I

  Я получил этот рецепт от друга, и это потрясающе! Когда я хочу комфортной еды, я обращаюсь к этому.Мой муж тоже любит! Нам так нравится начинка, что я обычно удваиваю рецепт смеси из панировочных сухарей, оставляя все остальное без изменений. Для хлебных кубиков лучше всего подходит французский хлеб, а не закваска.

  Заправка для бабушкиного кукурузного хлеба

  Моя бабушка часто готовила ее для моей семьи на праздники, а также просто к хорошим домашним блюдам. Надеюсь, вам понравится так же, как и мне!

  Обжаренные яблоки

  Прекрасно подходит для любого приема пищи, а также для завтрака. Сироп из яблок отлично подходит для домашних вафель. По желанию в соус можно добавить изюм.

  «Китайский буфет» Зеленая фасоль

  Каждый раз, когда мы с семьей идем в китайский буфет, мы выстраиваемся в очередь за стручковой фасолью! Это простое и вкусное воссоздание любимого гарнира, которое хорошо сочетается с любой азиатской едой. Обязательно нарежьте чеснок, не используйте чеснокодавилку. Устричный соус можно найти в азиатском отделе вашего продуктового магазина, в азиатском продуктовом магазине и в Интернете.

  Чесночный хлебный паштет

  Должен сказать, что этот рецепт прекрасно сочетается с большинством итальянских блюд. Я обычно делаю с куриным пармезаном. Вкусные!!

  Жареный картофель по-домашнему

  Вкусный жареный картофель по-домашнему. Сочный и ароматный жареный картофель с луком, зеленым перцем и петрушкой.

  Лучшие из лучших черничные маффины

  Большие черничные маффины с хрустящей сахарной глазурью. Рецепт достался мне от бабушки. Черника и сладкое тесто великолепно сочетаются друг с другом. Любимчики всех, кто их пробовал. Быстро и просто, из минимума ингредиентов. Не забывайте использовать бумажные вкладыши!

  Мамины персиковые чипсы

  Когда я была маленькой, мы с мамой часто готовили эти вкусные персиковые чипсы из ее домашних консервированных персиков.

  Изумительный яблочный хлеб Дебби

  Этот рецепт мне дала много лет назад моя подруга Дебби. Я годами записывала это на рваном листе бумаги и сегодня решила, что этот рецепт должен быть на AllRecipes.Это влажный, сладкий и вкусный хлеб с хрустящей корочкой. Пока мой любимый рецепт хлеба!

  Немецкий яблочный пирог I

  Этот немецкий яблочный пирог представляет собой влажный плотный пирог, который хорошо хранится. Уже двадцать лет это любимец семьи.

  Суп с лапшой рамэн

  Этот суп просто очень-очень хорош… лапшу рамен можно найти в большинстве супермаркетов или в азиатских продуктовых магазинах.

  Кофейный торт с черникой и сметаной

  Очень вкусный и очень вредный воскресный кофейный торт. Я понятия не имею, откуда я взял этот рецепт, но это было около тридцати лет назад, и с тех пор оно стало любимым в нашей семье. Время выпечки немного больше, если вы используете замороженные ягоды.

  Закройте это диалоговое окно

  Поделитесь и прочее

  Эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

  Университетские больницы Ковентри и Уорикшир

  Спасибо, что сообщили нам, что нам нужно отменить эту встречу — можем ли мы просто уточнить у вас, если это связано с тем, что:

  Мы сообщим вашему лечащему врачу об этом изменении.Благодарим вас за то, что сообщили нам, и теперь мы сможем предложить время приема для другого пациента.

  ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ АНАЛИЗЕ КРОВИ В СВЯЗИ С COVID-19

  Если вы испытываете симптомы, связанные с COVID-19, например. лихорадка, потеря вкуса или постоянный новый кашель, пожалуйста, НЕ ходите на анализ крови.

  Пожалуйста, убедитесь, что у вас есть действующая форма запроса на анализ крови. Если нет, обратитесь к своему консультанту в больнице или к врачу общей практики, и они вышлют ее вам.К сожалению, ваш анализ крови необходимо будет перенести, если у вас нет формы запроса крови.

   

  Клинически чрезвычайно уязвимые люди с очень высоким риском заражения COVID Группа

  Ранее в этом году правительство пересмотрело руководство по экранированию пациентов с CEV. Всем тем, кто был идентифицирован как CEV, было рекомендовано следовать тем же рекомендациям, что и всем остальным, при этом потенциально подумывая о дополнительных мерах предосторожности, которые вы могли бы предпринять, чтобы снизить вероятность заражения COVID-19.

  Принимая во внимание это руководство и данные о том, что большинство пациентов в настоящее время возобновили сдачу анализов крови в обычном предпочтительном месте, UHCW больше не будет предоставлять услугу экранирующей флеботомии с понедельника, 13 декабря 2021 года. сдать анализы крови, как вы делали это до пандемии в Ковентри и Уорикшире на сайте www. uhcw.nhs.uk/bloodtests     Если ваш специалист запросил анализ крови, который должен быть сдан до понедельника, 13 декабря, вы можете ожидайте, что это будет происходить в «всплывающей» клинике, как и раньше.Любые анализы крови, необходимые после этой даты, должны быть забронированы на прием.

  Вы можете быть в курсе последних рекомендаций правительства и UHCW на следующем веб-сайте: www.gov.uk/government/publications/guidance-on-shielding-and-protecting-extremely-vulnerable-persons-from- covid-19/руководство по защите и защите особо уязвимых лиц от covid-19

  Все остальные пациенты

  Все клиники по анализу крови и зоны ожидания адаптированы для соблюдения социальной дистанции.Пожалуйста, надевайте маску, когда идете на анализ крови.

   

  На карте показаны наши офисы в Ковентри и Уорикшире, где вы можете записаться на прием к анализу крови.

  Нажмите на карту, чтобы получить информацию о клиниках флеботомии в Ковентри. Вы можете записаться на прием онлайн в местах, выделенных красным цветом.

  Университетская больница, Ковентри

  Пожалуйста, запишитесь на прием, прежде чем идти на анализ крови. Нажмите на кнопку «Забронировать онлайн» выше.Запись на прием помогает пациентам, лицам, осуществляющим уход за ними, и членам семьи лучше спланировать визит в больницу, помогает сократить время ожидания в клинике и позволяет пациентам быстрее попасть на прием.

  Место: Поликлиника, цокольный этаж.
  Часы работы: с 8:00 до 16:45, с понедельника по пятницу (кроме государственных праздников).

  Детям до 16 лет необходимо бронировать онлайн здесь.

  Отделение взятия крови друзей, больница Святого Креста

  Пожалуйста, запишитесь на прием, прежде чем идти на анализ крови, нажмите кнопку «Забронировать онлайн» выше.Пациенты из Регби и окрестностей могут получить доступ к отделению забора крови друзей в больнице Святого Креста.

  Направления на анализы крови могут быть получены от врачей общей практики, практикующих медсестер или консультантов больницы. Пациенты также могут оставить другие образцы, такие как моча, которые были собраны дома, в патологоанатомическом приемном отделении больницы.

  Расположение: Рядом с домом Брукфилд, недалеко от Норт-роуд — карта здесь.
  Часы работы: Сеансы приема крови для взрослых и детей перечислены ниже:

  Понедельник-пятница с 7:00 до 16:45 Только по предварительной записи

  Среда, вечер с 17:00 до 19:00 Приостановлено из-за COVID

  Суббота, утро, 7:00–22:00 Приостановлено из-за COVID

  Детям до 16 лет необходимо бронировать онлайн здесь.

  Город Ковентри NHS Walk-in and Healthcare Center Служба флеботомии

  Апрель 2020 г. НОВИНКА. Теперь эта клиника работает по предварительной записи. Пожалуйста, запишитесь на прием, прежде чем идти на анализ крови. Нажмите на кнопку «Забронировать онлайн» выше.

  Адрес: Stoney Stanton Road, Coventry CV1 4FS
  Расположение: Вход через главный вход, бригада флеботомии находится в зоне A.

  No related posts.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт