Антицеллюлитный массаж: сколько сеансов нужно пройти?

Готовясь к очередному пляжному сезону, обратите внимание на состояние вашей кожи в «проблемных зонах» — на бедрах, ягодицах, боках, под коленями и на спине. Не исключено, что вы заметите проявления целлюлита во всей его красе. Эффективно справиться с проблемой поможет антицеллюлитный массаж. Как правильно определить длительность курса, давайте разбираться.

Простая, несколько болезненная, но в целом вполне терпимая процедура считается одним из наиболее эффективных способов устранения «апельсиновой корки».

Найти хорошего массажиста — только полдела, важно еще и мотивировать себя на посещение достаточного количества сеансов. Положительный результат будет виден не сразу, нужно сделать несколько процедур, чтобы заметить явное улучшение состояния кожи.

Женщины, практиковавшие массаж, отзываются о нем в основном положительно: потраченные деньги и время обязательно окупятся, если вы запасетесь терпением.

А если сочетать посещение массажиста с обертываниями и мезотерапией, можно значительно изменить контуры тела, не прибегая к операционному вмешательству.

Именно этот вопрос обычно задают посетители на первом приеме у массажиста. К сожалению, никогда нельзя заранее дать четкий ответ: продолжительность и частота процедур зачастую зависят от степени выраженности целлюлита, индивидуальных особенностей организма (каждый человек по-своему реагирует на непривычное физической воздействие) и выбранной техники.

Как правило, специалисты ориентируют своих клиентов на курс средней продолжительности — около десяти процедур, причем только спустя 7-8 посещений вы увидите, что целлюлит действительно «уходит».

Бывает и другая ситуация: положительная динамика заметна практически с первых посещений, но целлюлитные изменения настолько ярко выражены, что привести проблемную зону в порядок за несколько раз не получается. Приходится продлевать антицеллюлитный курс на неделю-другую. Постепенно обменные процессы в тканях нормализуются, лимфоток улучшится, и кожа становится заметно более ровной и красивой.

Специалисты советуют не ограничиваться одним курсом — его можно проходить до 3-4 раз в год, чтобы улучшить результат и полностью привести фигуру в порядок, особенное если вас беспокоят не только целлюлит, но и лишние объемы на отдельных участках тела.

Чтобы закрепить полученный эффект, не пускайте обменные процессы, происходящие в вашем теле, на самотек: начинайте правильно питаться, исключив из рациона всю так называемую «мусорную» пищу, которая дает чувство насыщения, но не приносит никакой пользы организму (снеки, жирные и копченые закуски, сладости и сдобу).

Потребление соли тоже желательно ограничить, как на время курса массажа, так и после его окончания. Соль задерживает жидкость, тем самым помогая целлюлиту проявляться во всей своей красе.

Обычно массажисты рекомендуют повторять массаж через день, в крайнем случае — через два. Делать большие перерывы в рамках одного курса не рекомендуется, потому что тем самым существенно снижается эффективность.

Вполне допустимо перенести посещение массажиста на день-другой по обстоятельствам, но пропускать несколько сеансов подряд не стоит.

Хороший массажист обязательно предупредит вас о состояниях, при наступлении которых рекомендуется прервать курс:

• период менструации (кровотечение может усилиться),
• периоды понижения или повышения артериального давления,
• проявление любых признаков интоксикации или инфекционного заболевания,
• переутомление,
• тошнота,
• головокружение.

Лучше чуть дольше, чем планировалось изначально, походить к массажисту, но зато сохранить здоровье.

Время одной процедуры определяется, прежде всего, типом массажного воздействия. Но в любом случае работы по устранению целлюлита должны быть продолжительными, иначе не будет эффекта.

Антицеллюлитный массаж бывает трех видов:

• ручной;
• баночный;
• аппаратный.

Ручной по праву считается наиболее эффективным. Делая массаж вручную, специалист чувствует малейшие изменения в плотности жировой прослойки, может точно регулировать силу воздействия и контролировать процесс с первой до последней минуты.

Благодаря высокой интенсивности воздействия на «проблемные зоны» продолжительность одного сеанса такого массажа редко превышает 60 минут.

Аппаратную процедуру приходится делать на порядок дольше. А вот баночный массаж — настоящий экспресс-метод: обычно банки ставят всего на 20-25 минут.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

эффективность и результат. Как делать для похудения бедер, ягодиц, живота, ног женщин и мужчин, беременных, кормящих мам. Видео-уроки

Целлюлит — препятствие к идеальной фигуре. Преодолеть этот недостаток помогает антицеллюлитный массаж. Эффективность и результат процедуры определяется техникой проведения, количеством сеансов и качеством влияния.

Польза антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж направлен на:

• предотвращение целлюлита;
• ликвидацию проявления целлюлита;
• удаление отложений жира в проблемных местах;
• воспроизведение обмена клеток;
• восстановление работы ЖКТ.

Противопоказания

Среди противопоказаний:

1. Инфекции различного этногенеза с повышенной температурой. Массаж провоцирует повышение температуры тела.
2. Дерматологические заболевания с высыпаниями разного характера, включая аллергические и гнойные. Массаж травмирует кожу, что приводит к их увеличению.
3. Низкая свертываемость крови и потеря эластичности стенок сосудов. Это наблюдается при варикозе, тромбофлебите и т.д. Сосуды ощущают дополнительную нагрузку во время процедуры, так как кровь приливает к массируемым зонам.
4. Психические отклонения. Воздействие на нервные окончания порождает неадекватную реакцию.
5. Беременность. Антицеллюлитный массаж приводит матку в тонус. Это негативно сказывается на сохранении плода.
6. Лактация. Массаж ухудшает качество молока и может прекратить выработку.

Также антицеллюлитный массаж противопоказан при:

• заболеваниях сердца;
• онкологии;
• гипертонии;
• заболеваниях кожи.

Процедура не проводится при:

• тошноте, рвоте;
• нарушениях функции ЖКТ;
• заболеваниях мочеполовой системы.

Каких результатов можно достичь с помощью антицеллюлитного массажа?

Эффективность демонстрируют качественное и систематическое выполнение сеансов антицеллюлитного массажа.

В результате:

• усиливается гемодинамика;
• обновляются клетки в связи с увеличением их питания;
• очищается межклеточное пространство, которое приводит к снижению целлюлита;
• из организма выводится жидкость, и снимаются отеки;
• укрепляются и тонизируется мышцы;
• кожа становится эластичной;
• стимуляция желез улучшает состояние кожи;
• усиливается иммунитет.

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж?

Количество сеансов массажа зависит от состояния кожи и скопления жировых отложений, реакции организма на механические воздействия при проведении процедуры. В среднем специалисты для поддержания кожи в тонусе рекомендуют 7-10 сеансов. Для уменьшения проявлений целлюлита — 15. Меньшее количество процедур не достигают результата.

Массаж проводится трижды в неделю. Ежедневные процедуры бесполезны. Они не ускорят процессы обмена и тонизирования. Однако перерывы в 2 дня недопустимы, приводят к снижению эффективности антицеллюлитного массажа. Результаты процедур проявляются через 2 недели после завершения курса. Это обусловлено индивидуальными показателями физиологии и скоростью обмена веществ.

Разовые сеансы в 2-3 недели поддерживают достигнутый эффект.Курс антицеллюлитного массажа повторяется 1 раз в полгода.

Важно! Процедура не проводится в области живота при обильных месячных. Это усиливает кровотечение.

Как подготовиться к процедуре антицеллюлитного массажа?

Подготовительные процедуры начать за 2 недели до проведения курса. Подготовка начинается с очищения организма.

Для этого исключить:

• сигареты;
• крепкий чай и кофе;
• алкоголь;
• сахарозаменитель и искусственные красители;
• мясные и колбасные изделия;
• молоко.

Включить в меню:

• рыбу;
• фрукты;
• салаты, заправленные растительным маслом;
• свежевыжатые соки;
• грецкие орехи.

За 5-6 дней до сеансов меню должно содержать:

• овощи;
• нежирное мясо;
• рыба;
• обезжиренный творог;
• фрукты;
• свежевыжатые соки.

В день выпивать не менее 2 л негазированной минеральной воды. Повысить физические нагрузки. Ванны с морской солью и скрабы подготовят кожу. Очищать кожу полезно до процедур и во время курса.

Лосьоны и кремы для повышения эффективности массажа

Лосьоны и кремы используются для целенаправленного воздействия и дополнительного комфорта во время проведения процедуры.

Использование косметических процедур без массажа устраняют целлюлит на первой стадии: апельсиновая корка заметна только при сжимании кожи.

На последующих стадиях косметические средства дополняют массаж в борьбе за гладкую эластичную кожу.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях, действенный с помощью масел или лосьонов.

Основные компоненты в составе антицеллюлитных средств:

• пептиды — аминокислоты расщепляют жиры, влияют на упругость кожи;
• бисфосфонаты — активизируют обмен веществ в эпидермисе;
• витамины — наполняют кожу питательными элементами;
• масла — выполняют дренажную функцию, выравнивают и тонизируют кожу;
• водоросли — очищают от токсинов и шлаков, уменьшают апельсиновую корку;
• кофеин — ускоряет метаболизм, тонизирует кожу;
• вытяжки растений (конский каштан, красный перец и т.д.) — воздействуют на жировую прослойку, наполняют кожу дополнительным питанием и тонизированием.

Крем для антицеллюлитного массажа французской фирмы «Биодерм» зарекомендовал себя среди специалистов. Действие крема направлено на коррекцию фигуры в минимальные сроки. В состав входят компоненты, которые насыщают кожу питательными элементами, удаляют токсины и шлаки.

Различают кремы для любого типа кожи и для проблемного типа. Крем-гель Shiseido относится ко второму типу. Действующими компонентами являются кофеин, европейский буг и эссенция боярышника. Эти ингредиенты активно воздействуют на глубокий целлюлит, быстро выравнивают кожу. Не применяется на верхней половине тела.

Крем Phyto-Svelt Global от Sisley Paris направлен на борьбу с целлюлитом, увеличение упругости кожи и уменьшение объемов. Кроме того, он оказывает дренажное воздействие и снижает количество жировых клеток. В состав входит эссенция горького апельсина и кофеин, которые воздействуют на клетки жира. В результате кожа получает дополнительный тонус и становится эластичной.

Ручной массаж: особенности выполнения

Ручной массаж — скорая помощь в борьбе с целлюлитом.

Направлен на зоны:

• спина;
• живот;
• грудь;
• таз;
• бедра.

Зоны чередуются в разные дни. Длительность курса — 15-20 процедур.

Плюсы:

• простота выполнения: делается в салоне и в домашних условиях;
• воздействует на локальные очаги;
• проводится при начальных стадиях варикоза;
• во время процедуры контролируется глубина надавливания;
• сопровождается слабыми боевыми ощущениями;
• применение масел и косметических средств усиливают эффективность процедур.

Минусы: высокая цена, личностные и профессиональные качества специалиста.

Техника выполнения ручного антицеллюлитного массажа рук, ног, бедер и живота

Методы проведения массажа:

1. Поглаживание. Слабые прикосновения пальцев к телу. Выполняется в начале и при окончании процедуры. Метод направлен на ускорение кровообращения.
2. Растирание. Более сильное нажатие раздвинутых пальцев. Направление движения — смещение кожи вниз к ближайшим отделам. Прием стимулирует уменьшение жира, тонизирование кожи, вывод жидкости. Ноги массируются снизу-вверх, бедра — круговыми движениями. Другой способ: соединить большие пальцы и мизинцы обеих рук на щиколотке. Не размыкая пальцы, переместить руки к ягодицам.
3. Раздавливание. Поглаживания с усиленным нажимом для глубокого проникновения лечебного эффекта.
4. Похлопывание. Удары пальцами или кулаками с разными усилиями. Прием направлен на тонизирование мышц и уменьшение целлюлита.
5. Вибрация. Выполняется ребром ладони.
6. Надавливание. Выделяют поверхностное и глубинное. Поверхностное надавливание размягчает верхние слои кожи. Глубинное направлено на разминание больших участков целлюлита. Жесткое замятие кожи приводит к увеличению кровообращения и тонизированию сосудов.

Массирование проблемных зон:

1. Живот, бедра, ягодицы. Массаж делается кулаком в прямом и обратном направлении для разогрева кожи до покраснения.
2. Нижний отдел. Зона массируется с легким нажимом пальцами сложенных вместе рук. Движения выполняются по кругу.
3. Бедра, живот. Процедура проводится энергичными щипками обширных участков кожи снизу-вверх.
4. Бедра, ягодицы, живот. Зона разминается треугольником из большого и указательного пальца сверху-вниз.

Массированию не подвергаются: зона над лобком, лимфатические узлы паха, бедрах и под коленями. Медовый массаж — разновидность ручного массажа. Мед влияет на гладкость и подтянутость кожи. Кроме того, мед — заживляющее и дренажное средство.

Медовый массаж выполняется свежим подогретым продуктом с ароматическим маслом антицеллюлитного действия. К таким маслам относятся апельсиновое, лимонное, лавандовое.

Перед началом массажа разогреть кожу с помощью перчатки или в душе скрабом. На высушенную зону поместить мед, слегка массируя до полного впитывания. Массаж выполняется надавливаниями с резким отрывом. Приклеиваясь, мед создает вакуум. Это придает дополнительный антицеллюлитный эффект.

Этот вид массажа вызывает болезненные ощущения. Первые сеансы проводятся аккуратно. Важно не травмировать кожу и оставить синяков. После процедуры очистить кожу и воспользоваться антицеллюлитным кремом.

Баночный массаж: особенности выполнения

Баночный массаж — наиболее востребованная процедура при лечении целлюлита. Особенность процедуры заключается в вакуумном давлении. Кровообращение в проблемных зонах усиливают силиконовой, пластмассовой или стеклянной банкой. Таким способом улучшается интоксикация жировых клеток под кожей.

Результаты баночного антицеллюлитного массажа:

• снятие отечности;
• очерчивание контуров тела;
• тонизирование кожи;
• сокращение растяжек.

Плюсы баночного массажа:

• невысокая стоимость;
• малое количество сеансов в курсе;
• реализуем в домашних условиях.

Преимущества выполнения дома:

• можно делать по собственному желанию и возможностям;
• самостоятельный контроль продолжительности процедуры;
• экономия денег.

Минусы:

• усиление варикоза;
• возникновение гематом;
• усиление мышечной боли;
• появление судорог;
• образование сосудистых звездочек.

Для массажа дома предпочтительно остановить выбор на силиконовых банках. Они отличаются прочностью и длительностью применения. Гибкость силиконовых банок обеспечивает контроль давления во время процедуры.

Важно! Массаж не проводится в зонах около лимфатических узлов: под коленями, на внутренней стороне бедра, груди и т.д.

Техника выполнения баночного антицеллюлитного массажа рук, ног, бедер и живота

Массаж проводится поэтапно. Сначала необходимо очистить кожу скрабом, мочалкой или щеткой с щетиной. Это улучшает приток крови к покровам.

Подготовка состава из эфирных масел:

• цитрусовое — воздействует на подкожный жир, восстанавливает кожу и увеличивает ее эластичность;
• можжевеловое — обеспечивает вывод токсинов и дренаж;
• гераниевое — выравнивает дерму и делает ее упругой;
• кипарисовое — подпитывает кожу кислородом.

Для приготовления состава к базовому маслу прибавить эфирную композицию и витамин Е. Базовым считается масло миндаля, персика, оливы и т.д. Эфирные масла вызывают аллергические реакции, не рекомендуются людям со сниженным иммунитетом. Косметические средства с антицеллюлитным эффектом заменяют эфирные масла во время массажа.

Проведение процедуры:

• состав для массажа нанести на очищенную кожу и несколько минут разогреть руками;
• сжать силиконовую банку у основания для создания вакуума;
• после присасывания к коже перемещать банку по проблемным местам;
• делать массаж в течение 30 минут;
• в конце процедуры убрать банку, надавив на кожу.

Похлопывания и пощипывания успокаивают кожу. После окончания процедуры смыть масло тоником или мицеллярной водой.

Правила проведения массажа:

1. Массаж бедер выполняется от колена к бедру. Банку передвигают зигзагом, по кругу или в прямом направлении.
2. Нельзя массировать пояснично-крестцовый отдел и позвоночник.
3. В области живота банку передвигать по часовой стрелке.

Эффективность антицеллюлитного массажа дополняет результат от обертывания с голубой глиной и маслом апельсина. Проблемная зона с этой смесью оборачивается полиэтиленом на 30 минут.

Аппаратный массаж: особенности выполнения

Массаж антицеллюлитный, эффективность и результат которого ощутим уже после первых сеансов, выполняется специальными аппаратами. В отличие от ручного массажа аппаратный глубже воздействует на жир под кожей и предоставляет усиленный дренаж.

Преимущества:

• глубокое воздействие на проблемные зоны;
• автоматизирование процесса;
• отсутствие человеческого фактора;
• процедура безболезненна;
• продолжительность лечебного эффекта;
• индивидуальный подход.

Виды массажа:

1. Вакуумный или пневмомассаж. Обладает высокой эффективностью на уровне с липосакцией. Выполняется прибором в виде компрессора с поочередной сменой повышенного и пониженного давления воздуха.
2. Массаж LPG — метод вакуумного массажа, проводится компьютеризированным разминанием жировой ткани под кожей. В приборе находится специальная камера — манипула с роликами, которые вращаются в разные стороны. Манипула делает складку из кожи в проблемной зоне с последующим разглаживанием. Это обеспечивает целенаправленное воздействие массажа с увеличением упругости кожи и восстановлением кровообращения.
3. Массаж антицеллюлитный, эффективность и результат которого зависит от частоты вибраций, вырабатываемых специальным прибором — вибромассажером. Иногда в аппарате соединяют вибрационные действия с тепловыми.
4. Гидромассаж. Массаж проводится водяными струями, которые находятся под давлением.
5. Прессотерапия. Во время процедуры клиент помещается в специальный костюм, который направляет воздух под разным давлением в массируемые зоны.
6. Ультразвуковой массаж. Ультразвук увеличивает температуру тела и воздействует на сжигание жира.

Техника выполнения аппаратного антицеллюлитного массажа рук, ног, бедер и живота

Этапы массажа бедер:

1. Нанесение масла на проблемную зону.
2. Выполнение поглаживающих действий для разогрева.
3. Подключение валиков, которые совершают продольные действия, в области выше колена.
4. Проработка боковой части бедер и области галифе по направлению снизу-вверх круговыми движениями. В связи с большим количеством жира в этой области, используется максимальная сила всасывания.
5. Массаж передней части бедра. Выполняется лежа на спине.
6. Процедура дополняется обертыванием.

Этапы массажа ног:

1. Нанесение масла.
2. Подключение насадки и выполнение движений снизу-вверх по икре до колена. Обратные движения выполнять нельзя.
3. Пропуск области под коленом и продолжение движений до ягодицы.
4. Массаж передней части ноги за исключением голени. Аппарат движется по кругу.
5. Заканчивается процедура легкими поглаживаниями.

Техники проведения массажа рук и живота схожи с предыдущими. Специалист направляет аппарат по прямой линии и по кругу. К этим движениям добавляются зигзагообразные. Длительность процедуры на всех участках — 20 минут.

Какой из методов подходит для женщин и мужчин, беременных, кормящих мам?

Целлюлит встречается у обоих полов. У мужчин встречается в 10 случаях из 100, у женщин в 90 случаях.

Это связано со спецификой строения:

• у женщин коллагеновые волокна расположены параллельно, у мужчин — крестообразно;
• кожа женщин эластичнее кожи мужчин.

Метод антицеллюлитного массажа зависит не от пола, а от стадии целлюлита.

Беременным и кормящим женщинам разрешено применение ручного антицеллюлитного массажа, который выполняется в облегченной форме. Аппаратные процедуры строго запрещены. Ручной массаж дополняют медовым.

Безопасными средствами считаются скраб и обертывания. Эти методы питают кожу микроэлементами, тонизируют и улучшают ее состояние. Важно использовать нетоксичные косметические средства и натуральные пилинги. Антицеллюлитные кремы не приемлемы.

Советы специалистов: комплексная борьба с целлюлитом

Целлюлиту подвержены не только люди с избыточным весом. Это заболевание служит признаком нарушения метаболизма в тканях, варикоза и т.д.

Комплекс по борьбе с целлюлитом включает в себя:

• массаж антицеллюлитный, эффективность и результат которого превалирует над другими методами;
• питание — разнообразный рацион из продуктов с клетчаткой без соли, сахара, Е добавок;
• применение косметических средств — лосьонов, спреев, кремов;
• физические упражнения — комбинирование кардиотренировок с силовыми в течение часа;
• обертывания.

Средства направлены на усиление метаболизма клеток и повышение эластичности кожи. Они усиливают эффективность антицеллюлитного массажа, результат которого зависит от выбранной техники.

Видео о том как с помощью массажа похудеть и убрать целлюлит

Антицеллюлитный массаж бедер:

Аппаратный антицеллюлитный массаж — какой лучше, отзывы, видео, противопоказания

Проведение сеанса аппаратного массажа подразумевает использование одной из нескольких методик, разработанных в соответствии с физиологическими особенностями человеческого тела. Особое признание со стороны похудевших получили три разновидности аппаратного воздействия на жировые отложения.

Вакуумный

При грамотном подходе к процессу, вакуумный массаж обладает фантастическим подтягивающим эффектом. Именно этой методикой избавления от лишних килограммов предпочитает пользоваться большинство пациентов массажных салонов.

Фото: Вакуумный массаж

Техника выполнения:

1. На предварительно разогретые участки кожи, пораженные целлюлитом, закрепляют силиконовые емкости, создавая вакуум в пространстве между кожей и стенками банок.
2. На каждой проблемной области тела строго по направлению часовой стрелки совершают интенсивные круговые движения насадками в течение 10 минут. Затем переходят на следующий участок тела.
3. Массаж выполняется по направлению снизу вверх, начиная с ног.

Как это работает:

Усиливается приток крови к тканям, вытесняется лишняя жидкость, ускоряется обмен веществ, кожа разглаживается и подтягивается.

При неумелом или слишком интенсивном массировании силиконовые сосуды могут оставить на теле синяки и кровоподтеки. Особенно, в случае с нежной, чувствительной кожей.

Важно помнить — усиленное давление на жировые отложения не ускорит процесс их распада, так же, как и ежедневные процедуры.

Количество сеансов:

Для достижения заметного эффекта понадобится около 10-15 посещений массажиста. Периодичность – через день.

Правда, если индекс массы тела превышает 20%, аппаратный антицеллюлитный массаж будет не очень эффективен.

Гидромассаж

Одна из самых щадящих и комфортных методик аппаратного массажа против целлюлита. Гидромассаж оказывает благотворное воздействие и на мышечные ткани, помогая человеку расслабиться полностью.

Фото: Гидромассаж

Техника выполнения:

На кожу направляется интенсивный поток мелких пузырьков, образующихся в результате взаимодействия воды и воздуха, поданного из инжекторов под высоким давлением.

Как это работает:

Пузырьки, в совокупности с минеральными веществами, растворенными в воде, тонизируют массируемые участки тела. Подкожная жировая прослойка выравнивается.

В результате ускорения гидрообмена организм избавляется от отеков, вызванных излишками жидкости в организме.

Ускоренные процессы метаболизма, вызванные стимуляцией кровообращения и оттоком лимфы, помогают быстрее расходовать накопленную в виде жиров энергию.

Количество и продолжительность сеансов: одна процедура аппаратного гидромассажа длится 30 минут. Эффект заметен уже после первой процедуры, однако, для закрепления результата понадобится несколько сеансов.

Особенно легко поддаются лечению начальные стадии целлюлита.

Вибромассаж

Процедура антицеллюлитного вибромассажа — это не только комфортный и эффективный способ обрести подтянутую фигуру, с которой не будет стыдно раздеться на пляже. Это еще и отличная возможность улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Фото: Вибромассаж

Техника выполнения:

Массажист прорабатывает проблемные зоны прибором с вибрирующей насадкой. Поверхность насадки подбирается с учетом индивидуальных особенностей кожи, толщины жировой прослойки, состояния здоровья пациента.

Как это работает:

Передаваемые под кожу вибрации усиливают микроциркуляцию крови, ускоряют обмен веществ в тканях. Организм реагирует на массаж усиленным выбросом энергии, и в результате апельсиновая корка в проблемных местах разглаживается. Кожа подтягивается, становится гладкой и упругой.

Количество процедур:

Любой антицеллюлитный массаж требует курса из нескольких сеансов. Вибромассаж — не исключение.

Для закрепления полученного эффекта рекомендуется посетить массажиста не менее 15 раз.

Какой антицеллюлитный массаж эффективнее — ручной или аппаратный

Для того, чтобы сделать осознанный выбор, нужно узнать особенности, преимущества, минусы и противопоказания к каждому из них.

В определенных случаях бывает достаточно поверхностного аппаратного воздействия на подкожный жир. Иногда не обойтись без глубокого и точного ручного массирования проблемных зон.

Какая их этих методик лучше, и чем они отличаются?

Особенности аппаратного массажа

1. Сеанс аппаратного антицеллюлитного массажа не доставит дискомфорта и болевых ощущений. Но в этом же и его ощутимый минус — недостаточно глубокое проникновение и воздействие на подкожный жир. А значит, желаемого эффекта придется ждать чуть дольше.
2. Аппаратное массирование проблемных зон не просто ускоряет распад жировых отложений. Оно еще и благотворно влияет на состояние кожи. При регулярных сеансах разглаживается апельсиновая корка, придается упругость и ощущается подтягивающий эффект.
3. Если лишнего веса слишком много, однообразные аппаратные процедуры могут и не помочь. Жировая складка не захватывается и не прорабатывается полностью.

Фото: Аппаратный массаж

Особенности ручного массажа

1. Для ручного воздействия характерна точность. Тактильные ощущения дают массажисту возможность оценить состояние подкожного слоя и при необходимости сменять темп, интенсивность или способ массирования.
2. Разнообразие приемов. Растирание, разминание, щипки, легкие удары — мануальный массаж позволяет прорабатывать разные участки тела разными способами.
3. Возможность полного захвата кожной складки позволяет достичь большего эффекта, так как затрагиваются и прорабатываются даже глубинные слои жира, а не только поверхностная прослойка.
4. Мануальный антицеллюлитный массаж довольно травматичен — и это его самый существенный недостаток. В некоторых случаях у пациентов, выбравших ручной массаж, остаются синяки. Это зависит от уровня чувствительности кожи, индивидуальных особенностей организма и мастерства массажиста.

Фото: Ручной массаж

У обоих методов есть свои поклонники и свои противники. И какой антицеллюлитный массаж эффективнее, аппаратный или ручной, однозначно сказать нельзя.

Оптимальный вариант — комбинирование. Причем, сначала выполняют мануальные манипуляции, и лишь затем переходят к аппаратному воздействию.

Такая последовательность позволяет тщательно размять и подготовить кожу ко второму сеансу, а заодно и усилить эффект вакуума или вибромассажера.

Противопоказания

Аппаратный антицеллюлитный массаж принесет больше вреда, чем пользы, если не обратить внимание на ряд серьезных противопоказаний:

• Oнкологические заболевания;
• Послеоперационный период;
• Чрезмерно избыточный вес;
• Гипертония, камни в почках/желчном пузыре, воспалительные процессы;
• Кожные заболевания;
• Варикозное расширение вен;
• Импланты в груди или в других частях тела.

Во избежание неожиданных и неприятных последствий для здоровья, перед записью на сеанс аппаратного массажа рекомендуется обследоваться на наличие заболеваний, несовместимых с данной процедурой.

Видео о том, как производится массаж вакуумными банками

Антицеллюлитный массаж прекрасен тем, что он исполняет заветную мечту многих женщин — лежать и худеть.
При этом кожа не остается висеть, а подтягивается и разглаживается.

Исчезает апельсиновая корка, нормализуется работа внутренних органов, ускоряется метаболизм.
Делать массаж полезно не только в целях похудения, но и для здоровья в целом.

Фото: До и после антицеллюлитного массажа

Фото: До и после

Отзывы

Восторженные комментарии о пройденных процедурах и положительных результатах — прямое доказательство эффективности аппаратного массажа.

Антицеллюлитные массажи с обертыванием

Борьба с целлюлитом вечна, как мир. Антицеллюлитный массаж с обёртыванием ― один из самых действенных методов, помогающих добиться гладкой кожи в проблемных зонах. Многие женщины делают массаж с оздоровительными целями, поскольку он благоприятно воздействует на весь организм, в том числе на кровеносную и лимфатическую систему, от недостаточной работы которых и возникает целлюлит.

Нередко массаж дополняется антицеллюлитным обёртыванием, после которого «апельсиновая корка» исчезает прямо на глазах. Чем же так страшна эта процедура для целлюлита? Дело в том, что после антицеллюлитного обёртывания ускоряется кровообращение, повышается отток лимфы и жировая ткань расщепляется намного эффективнее, что приводит к скорейшему избавлению от целлюлита. Кроме того, такой «двойной удар» обеспечивает более глубокое проникновение в кожу полезных веществ, которые содержатся в массажных маслах, а значит, улучшается внешний вид кожи, что, собственно, и требуется женщинам.

Горячее и холодное обёртывание

Существует несколько видов обёртываний, но чаще других применяются горячее и холодное. Горячее обёртывание выполняется после разогревающего массажа, во время которого на тело наносится скраб, гели или кремы, очищающие поры и разглаживающие кожу. Далее для избавления от целлюлита проблемные зоны укутываются многослойным компрессом, состоящим из бинтов и плёнок, и прячутся под термоодеяло. При этом происходит активный вывод шлаков и токсинов, расщепление жировой ткани и нормализация обменных процессов.

Но такой антицеллюлитный массаж с тепловым воздействием можно делать только в том случае, если у Вас нет варикозного расширения вен или заболеваний сердечно-сосудистой системы. В противном случае для борьбы с целлюлитом следует использовать другие способы, например, холодное обёртывание. Этот вариант предполагает нанесение на спину, бёдра или ягодицы специального средства, содержащего ментол. Таким образом, при массаже и последующем обёртывании происходит интенсивное удаление шлаков и токсинов через почки и печень, а также через кровеносную систему, укрепляются стенки капилляров, повышается тонус кожи и снижается отёчность. Этот метод избавления от целлюлита идеально подходит людям, страдающим от варикоза и обладающим чувствительной кожей.

Принцип действия обёртывания от целлюлита заключается в создании парникового эффекта, под воздействием которого усиливается работа потовых желёз. А косметические средства, используемые во время и после массажа, намного эффективнее воздействуют на целлюлит. Для действенного избавления от целлюлита в салонах применяют профессиональную косметику, в состав которой входят водоросли, глина или морская соль ― именно эти вещества способствуют выводу жидкости, очищению кожи и ускорению обменных процессов.

Стоит отметить, что такие процедуры следует проходить курсами не менее 5–7 сеансов с проведением повторного лечения не ранее, чем через месяц-полтора. Бытует мнение, что массаж и последующие обёртывания можно делать практически всем, однако это не так. При всей пользе таких процедур, выполнять антицеллюлитное обёртывание в сочетании с массажем не рекомендуется при:

• ·       раздражениях или инфицировании кожных покровов;
• ·       беременности и гинекологических заболеваниях;
• ·       высокой температуре;
• ·       воспалительных процессах;
• ·       переломах и вывихах;
• ·       онкологии;
• ·       повышенном артериальном давлении;
• ·       аллергических реакциях или индивидуальной непереносимости.

Мёд против целлюлита ― результат на Вашей коже

Для поддержания красоты кожи издавна используется мёд. Его целебные свойства также применялись для лечения ревматизма и мышечных болей, но и в борьбе с целлюлитом он тоже незаменим. Под руками массажиста тело разогревается, и через открывшиеся поры мёд проникает в организм, отдавая ему все свои биологически активные вещества. Для антицеллюлитного массажа вполне хватит двух чайных ложек жидкого мёда. Эту дозу распределяют на ладонях и затем наносят на бёдра или живот похлопывающими движениями.

С мёдом можно делать и обёртывания. После них тело приобретает особую свежесть и упругость, насыщается микроэлементами и быстро лишается внешних проявлений целлюлита. В результате медовых антицеллюлитных обёртываний нормализуется кровообращение в самых глубоких слоях кожи, восстанавливается лимфоток, улучшается питание всех тканей и органов.

Массаж от целлюлита с мёдом ― невероятно приятная процедура, способствующая релаксации, омоложению и похудению. К тому же такой массаж можно проводить самостоятельно, добавляя к мёду любимые эфирные масла, например, апельсиновое, лавандовое или эвкалиптовое, которые тоже благоприятно воздействуют на целлюлит.

Антицеллюлитный массаж с мёдом рекомендуется делать в течение месяца, 2–3 раза в неделю. Уделять время такому массажу ежедневно не стоит ― мёд оказывает довольно сильное влияние на кожу, поэтому нужны перерывы для её восстановления. Иногда после массажа можно почувствовать боль, особенно в первые сеансы, поскольку кожа может быть недостаточно подготовленной для такой процедуры. Болевые ощущения возникают из-за того, что коже не хватает упругости и эластичности, вследствие чего повреждаются мелкие капилляры. Чтобы уменьшить боль, можно предварительно употреблять комплекс витаминов, а во время принятия душа растирать кожу жёсткой мочалкой и смазывать тело питательными лосьонами. Эти мероприятия укрепят кожу и станут отличной профилактикой дальнейшего развития целлюлита.

Кстати, медовые обёртывания от целлюлита тоже подойдут не всем. Астма, стенокардия, лёгочные заболевания, варикоз или кожные болезни являются противопоказаниями для проведения такого лечения. Целлюлит можно вылечить и другими способами, а рисковать своим здоровьем при наличии серьёзных заболеваний не стоит.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях с обёртыванием

Массаж и антицеллюлитное обёртывание можно делать не только в косметических салонах или клиниках. В домашних условиях тоже можно получить не менее впечатляющий результат. Для домашних процедур понадобятся тёплые рейтузы, большой рулон пищевой плёнки и миска для смешивания ингредиентов.

Для избавления от целлюлита можно использовать доступные компоненты, такие как чёрная или голубая глина, морские водоросли, кофейная гуща, корица, какао, чёрный молотый перец, морская соль, имбирь, яблочный уксус, растительные и ароматические масла.

Массу для обёртывания приготовить несложно. Пачку глины нужно залить тёплой водой и добавить в неё имеющиеся у Вас ингредиенты, например, столовую ложку мелко порезанного имбиря, порошок корицы и эфирное масло лимона или кедра. Вначале выполняется массаж от целлюлита в любой известной Вам технике (щипковый, похлопывающий, растирающий). Проблемную зону следует массировать не менее 30 минут.

После массажа уже можно сделать обёртывание, для чего на тело наносят приготовленную массу, поверх которой накладывают компресс из пищевой плёнки, надевают тёплые штаны и на 60 минут укрываются одеялом. Через час нужно принять душ, смыть с себя смесь и нанести на тело крем против целлюлита / увлажняющий лосьон.

Конечно, только массаж и обёртывания не помогут Вам полностью избавиться от целлюлита. Однако выполнение несложных рекомендаций станет отличным дополнением для антицеллюлитного лечения. Если Вы серьёзно настроены стать обладательницей стройной фигуры, следует выполнять всего 4 правила.

1. Правильное питание. Не обязательно придерживаться строгой диеты, но ограничить потребление алкогольных и газированных напитков, крепкого кофе, жирной, сладкой, солёной и копчёной пищи всё же придётся. Рыба, брокколи и шпинат ― лучшие помощники в борьбе против целлюлита.
2. Питьевой режим. Вода обладает удивительной способностью выводить из организма токсины, шлаки и излишнюю жидкость, а значит, поможет Вам стать стройнее.
3. Спорт. Кардиотренировки, пилатес и йога ― этих физических нагрузок, как огня, боится целлюлит.
4. Регулярное использование антицеллюлитных кремов поможет держать кожу в тонусе, тем более что современные средства не оставляют пятен на белье и одежде, быстро впитываются в кожу и обладают чудесной способностью снижать проявления целлюлита.

Антицеллюлитные салонные процедуры

В любом косметологическом центре можно найти впечатляющий список антицеллюлитных процедур, первые места в котором занимают массаж и обёртывания. Каждый салон скрывает свои секреты приготовления смесей от целлюлита и предлагает своим клиентам особые программы по уходу за телом. В одних салонах Вам предложат выпить чай из лекарственных растений, в других ― пригласят в турецкую баню. Но сам ритуал проведения массажа и обёртываний остаётся практически неизменным.

Сначала Ваше тело очистят пилингом, открывая путь активным веществам в максимально глубокие слои кожи, затем выполнят массаж ― классический, баночный или ультразвуковой. Во время массажа на Ваше тело будут наносить специальные препараты, например, термогель, сыворотку или крем. После этого на зоны, поражённые целлюлитом, наносится целебная смесь, состоящая из глины, парафина или лечебной грязи, обогащённой солями, минералами и эфирными маслами. Затем, собственно, происходит обёртывание в косметическую плёнку, после чего Вам остаётся лишь отдыхать под уютным одеялом. В некоторых центрах для достижения эффекта сауны клиентов помещают в специальные термокапсулы. После завершения сеанса смесь смывается в душе.

После обёртывания можно закрепить результат прессотерапией, то есть липодренажным аппаратным массажем, который обладает сосудорасширяющим воздействием. Прессотерапия ― лучшее завершение антицеллюлитных процедур, позволяющее получить эффективный результат уже после 2–3 сеансов. По сути, происходит выдавливание жидкости и токсинов из межклеточного пространства в лимфатическую систему, которая затем выводит их через почки и кожу (вместе с потом).

Прессотерапия наряду с обёртываниями и массажем может противостоять не только целлюлиту, но и отёкам, варикозам и болевым синдромам конечностей. Салонные процедуры, направленные на лечение и профилактику целлюлита, оказывают положительное воздействие на многие процессы, в частности, восстанавливают водный баланс, улучшают отток венозной крови, повышают тонус сосудов, снимают мышечное напряжение и активизируют обмен веществ.

Используя антицеллюлитный массаж с обёртыванием, можно добиться повышения упругости кожи, снижения объёмов жировой ткани, уменьшения проявлений «апельсиновой корки». Стройное, красивое, молодое тело ― такая цель вполне достижима, если грамотно использовать все возможности, предлагаемые современной косметологией.

 

загрузка…

Антицеллюлитный массаж- техники проверенные временем

Антицеллюлитный массаж очень распространён в наше время и разработаны эффективные техники выполнения. Сейчас крайне редко кто следит за своим питанием и даёт физические нагрузки своему организму для поддержания его в тонусе. Так устроен сейчас быт. Чтобы понять для чего необходимо делать антицеллюлитный массаж, стоит разобраться, что такое сам целлюлит и «апельсиновая корка».

   Что такое целлюлит и «апельсиновая корка»

Многие считают, что это заболевание связано с лишним весом. Это миф. Чаще всего с этим сталкиваются девушки стройного телосложения, нежели с пышными формами.

Целлюлит — это нарушения структур подкожно — жировых клетчаток, вызванных нарушением притока крови к тканям. Визуально походит на ямочки и неровности на поверхности дермы. За счёт этого, второе название целлюлита — «апельсиновая корка».

Из определения становится понятно, почему стереотип неверен. С низким весом ухудшаются обменные процессы и снижается здоровый баланс организма. Стоит внимательно следить за тем, что употребляется в пищу. Но, и этого мало. Необходимы и физические нагрузки. От правильного и полноценного питания можно набрать и лишний вес, если иметь малоподвижный образ жизни. Всё плотно взаимодействует в теле человека. И одно без другого не может полноценно и правильно работать.

Причины появления целлюлита:

• неправильное питание
• малое количество воды в организме
• регулярный стресс
• нарушение гормонального фона
• чрезмерное употребление алкоголя
• резкий набор или снижение веса
• хроническая усталость
• тесная одежда
• малое количество часов для сна

Отсутствие эстетического вида приносит моральный и физический дискомфорт женщине. Имеются проблемы со здоровьем, которые нужно исправлять. Если целлюлитные места приобретают синий цвет, это говорит о тяжёлом заболевании, которое сложно будет вылечить. Из-за внешнего вида, появляются комплексы. А это апатия и начало развития психоэмоциональных расстройств.

Обнаружить «апельсиновую корку» на ранних стадиях весьма просто. Достаточно сжать кожу. Это стоит делать систематически. И будет являться проверкой здоровья вен и сосудов. Прекрасно, если она гладкая. Если же имеются неровности, нужно тот час предпринимать меры по избавлению. Одним из самых распространённых методик, и эффективных, является антицеллюлитный массаж.

   Антицеллюлитный массаж- какие бывают техники проведения

Во время антицеллюлитного массажа производят воздействия на поражённые участки тела.,все зависит от техники массажа. Действия осуществляются с помощью рук, банок, мёда. Бывает, что эти виды совмещают в одном массаже. Всё это побеждает «апельсиновую корку». Так же, в процессе используют инструменты: щётки, специальные ложки.

   Как работает антицеллюдитный массаж и его техники

За счёт того, что во время сеанса антицеллюлитного массажа разогреваются ткани, повышается прилив крови к клеткам. По этой причине, восстанавливаются подкожно — жировые клетчатки. «Апельсиновая корка» исчезает, а процессы в организме нормализуются. Антицеллюлитный массаж имеет следующие положительные моменты:

• разглаживает кожу, препятствуя возникновению новых «вмятин»
• стабилизирует работу сальных желёз. А это, в свою очередь, оберегает от скопления шлаков в организме
• организм начинает «дышать» из-за пор, которые открываются
• устраняет отёчности, т. к. выводится лишняя влага
• мышцы приходят в тонус
• улучшает иммунную систему
• ускоряется регенерация клеток
• защищает лимфотоки от застоев
• улучшает пищеварительную систему
• повышает клеточный метаболизм

  Виды антицеллюлитного массажа

Существует несколько видов массажа в этом направлении, которые являются наиболее популярными и эффективными:

1. Вакуумный — он проводится с помощью специальных медицинских банок. Материал разнообразен: силикон, стекло, латекс или резина. В процессе сеанса, их нагревают, ставят на проблемные места. Кожа втягивается в них и кровоток начинает усиливаться. Но, это достаточно опасный метод. Могут остаться кровоподтёки или гематомы, что повлечёт за собой ряд последствий. Нужно грамотно подбирать специалиста и заранее проконсультироваться. Этот метод подходит не каждому.
2. Ручной антицеллюлитный массаж — какие существуют техники:

• для обычного антицеллюлитного массажа нет не каких специальных приспособлений, только руки профессионала. Используется только массажный крем, для лучшего и более комфортного скольжения рук по коже.
• Классический — выполняется он с помощью натуральных, правильно подобранных, масел. Они несут положительное воздействие на организм. Так что их функция заключается не только в снижении трения рук о кожу, но и лечебные свойства. Подбираются масла индивидуально для каждого. Наибольшую пользу несут продукты, изготовленные из жожоба, персика, оливы, кокоса, карите, виноградных косточек и льна. Главным моментом является то, что использование эфиры не приведёт к желаемому результату. Только натурное масло. Эфиры крайне концентрированы и могут нанести вред здоровью. Их можно добавлять несколько капель к основному составу. В процессе антицеллюлитного массажа производят пощипывания и проглаживания. Проблемные места похлопывают, хватают и зажимают. Движения следует проводить от боков к центру, снизу-вверх. Паховую область, колени и внутреннюю часть бедра лучше не трогать. Они крайне чувствительны. Работа в этих зонах может вызвать сильнейший дискомфорт. Эта методика проста и не требует вспомогательных предметов, кроме масла.
• Медовый — само название говорит за себя. Подходит только натуральный жидкий мёд. Он прекрасно разогревает кожу и насыщает клетки необходимым витаминами и нужными компонентами. Поэтому мёд не только борется с «апельсиновой коркой», но и улучшает качество кожи, придавая ей мягкость гладкость. Помимо этого, свойства пчелиного продукта выводят шлаки и токсины из клеток организма. Целлюлит проходит быстро и качественно. Стоит запомнить, что мёд может вызывать сильную аллергическую реакцию. Поэтому перед посещением массажиста обязательно стоит сходить к дерматологу.
• Сухое растирание — для этой процедуры нужна массажная щётка или специальная варежка. Инструменты должны быть исключительно из натуральных материалов. Действия совершаются по сухой коже, влажную можно травмировать. Большим плюсом такого антицеллюлитного массажа является то, что его можно делать самостоятельно и в любом месте. Специальных условий не нужно для его исполнения. Главное — наличие нужного атрибута. Процесс не требует не каких смываний и дополнительных компонентов.

3. Метод Коха — процедура разработана немецким косметологом. Для её применения необходимы столовые ложки. С помощью их производится механическое воздействие на пораженные участки кожи. Использовать этот метод необходимо ранним утром.

Любой вид антицеллюлитного массажа нужно делать курсами, чтобы достичь нужного и желаемого результата. Обычно, необходимо 15-20 сеансов на курс. После, идёт перерыв 1,5 месяца. Следующий курс стоит начинать с частотой хождения на процедуру 1-2 раза в неделю.

  Противопоказания и назначения антицеллюлитного массажа

Показания к антицеллюлитному массажу:

• изменения кожных покровов на любой стадии на любой зоне (бёдра, живот, руки, ноги, спина)
• нарушение внутриклеточного метаболизма
• нарушенная функциональность толстой кишки
• дряблость кожи
• отёки
• плохая иммунная система

При всей пользе антицеллюлитного массажа, имеются и противопоказания:

• заболевания инфекционные в сопровождении высокой температурой. Массаж, тем более медовый, только усугубит болезненность ситуации.
• Любые кожные высыпания. Во время сеанса, можно перенести инфекцию на здоровые участки кожи.
• Если стенки сосудов тонкие или имеются заболевания, связанные с венами и сосудами, нарушения свёртываемости крови. Массаж усиливает приток крови, по этой причине, заболевания могут только усугубиться.
• Расстройства психики. Массаж задействует на теле активные точки. При их стимуляции, достаточно часто, возникает не адекватная реакция у больного, что приводит у его психологическому ухудшению.
• Беременность. За счёт притока крови повышается тонус матки. Очень велик риск выкидыша.
• Лактация. Высок риск уменьшения или потери молока.
• Наличие сердечных патологий только ухудшит работу сердца от сеансов антицеллюлитного массажа. В процессе проведения сеанса даётся нагрузка на «мотор» организма за счёт кровяных потоков.
• Любые опухали. При повышенном кровотоке могут только вырасти.
• Высокое давление.
• Любые кожные заболевания.
• Во время менструации может ухудшится самочувствие и нанести вред женскому здоровью.

Имеются отдельные противопоказания для выполнения процедуры на животе:

• тошнота
• рвота
• заболевания желудочно — кишечного тракта
• заболевания мочеполовой и репродуктивных систем.

При отсутствии вышеперечисленных противопоказаний, всё равно стоит проконсультироваться с врачом по прохождению курса антицеллюлитного массажа. Не всем можно использовать все виды избавления от «апельсиновой корки». Бывают скрытие противопоказания, незаметные на первый взгляд. Поэтому обязательна консультация специалиста. Количество сеансов, так же, подбирается индивидуально.

   Положительные и отрицательные стороны техники антицеллюлитного массажа

Несомненной положительной стороной является то, что имеется несколько видов массажа. Обязательно подберётся подходящий именно конкретному человеку. Их можно совмещать, если специалист даст разрешение.

Антицеллюлитный массаж всегда даёт результат. И не просто в виде избавления от «апельсиновой корки», но и улучшает общий тонус организма оздоравливая его. Улучшается не только не состояние кожи, но и работы внутренних органов и систем за счёт усиления кровотока. Повышается моральный настрой и появляется уверенность в себе.

Простое исполнение техники. При изучении движений, можно выполнять массаж самостоятельно у себя дома. Стоит ответственно подойти к подбору приспособлений для него.

Ценовая политика достаточно доступная каждому даже в салоне. А если делать дома самостоятельно, то расходы составят только на материал.

Массаж занимает небольшое количество времени. Сеанс длится от получаса до часа при любом виде техники.

   Недостатки у антицеллюлитного массажа

Неприятные ощущения во время антицеллюлитного массажа присутствуют всегда. Ведь происходит давление на кожные покровы и подкожные слои. Самыми дискомфортными являются вакуумный и медовый массажи.

После процедуры, возможно. Появление звездочек, покраснений и синяков. Кожа, не привыкшая к механическому воздействию, даёт такую ответную реакцию на её воздействие. Это пройдёт после нескольких сеансов.

Результат появляется не всегда быстро. Это индивидуально.

Если, кроме антицеллюлитного массажа, не применяется не каких мер по борьбе с «апельсиновой коркой», то результата может и не быть. Ведь визуальное изменение кожи является последствием неправильного образа жизни и имеющимися заболеваниями. Массаж помогает бороться с целлюлитом внешне и, неким образом, внутренне. Но, он не способен вылечить имеющееся заболевание, последствием которого образовалась «апельсиновая корка». Только комплексно можно кардинально решить проблему.

При отсутствии поддержки организма, кроме массажа, результат будет крайне недолгим. Придётся постоянно проходить курсы массажа.

   Как правильно подготовить кожу к сеансу антицеллюлитного  массажа

Подготовительный этап является очень важным моментом. От него зависит качество проведённой процедуры. Благодаря добросовестности, в этом действии, снижается ощущение дискомфорта. Подготавливаться нужно следующим образом:

• примите ванну с тёплой водой. Не горячей, а именно тёплой. Добавьте морскую соль, она смягчит кожу, сделает процедуру массажа более комфортной и эффективной. Вместо соли можно добавить эфир масла, у которого эффект такой же, размягчение кожи.
• Стоит воспользоваться скрабом для тела. Он уберёт лишнюю шероховатость и омертвевшие клеточки кожи, откроются поры. Кожа обретает розовый оттенок.
• После ванны, не вытирайте кожу насухо. Просто промокните воду полотенцем и пусть тело впитывает оставшуюся влагу.

Эти несложные действия сделают антицеллюлитный массаж гораздо более приятным и полезным. Организм насыщается влагой и кислородом.

   Как правильно проводить сеансы разных видов антицеллюлитного массажа

Техники выполнения массажа отличаются от его вида. Их нужно беспрекословно соблюдать, чтобы не принести вреда, а только пользу. И результат будет максимальным.

  Вакуумный массаж

1. поражённые места смазываются маслом. Рекомендуется разбавить его эфиром, который обладает антицеллюлитным эффектом. Много такого состава лить не стоит. Он должен тонким слоем покрывать кожу. Поверх этого, наносится оливковое масло.
2. Если банки изготовлены из резины и силикона, то их нужно сжать в ладонях. Если из стекла или силикона, то этот пункт опускается.
3. Далее, прикладывается банка к месту, смазанному маслом.
4. После того, как кожа всосётся в инструмент, его можно перемещать по повреждённым участкам коже.
5. Выполняются круговые и продольные движения. Их нужно чередовать придерживаясь направительных движений, которые описывались выше.
6. На каждый участок определяется около десяти минут. Время может незначительно варьироваться в зависимости от состояния кожи и самочувствия. Процедура однозначно заканчивается, когда дерма становится насыщенно красного цвета.
7. После стоит перейти к последующему уходу за кожей. К нему относится нанесение питательного или увлажняющего крема. Можно протереть кусочком люда из ромашкового настоя. Кожа очистится. После разогретых сосудов, холод резко сужает их. Это делает стенки плотнее и эластичнее.

При периодическом отлипании банки от кожи, необходимо смазать её ещё раз маслом. Оно впитывается в кожу, поэтому лучше добавить, при необходимости, чем переборщить им.

 Ручной антицеллюлитный массаж, техники выполнения

Каждый вид ручного массажа выполняется по своей технике.

Для классического ручного антицеллюлитного массажа следующий алгоритм действий:

1. мастер обрабатывает руки специальным массажным раствором. Это может быть крем, масло. Главное, чтобы эти средства содержали антицеллюлитный эффект. Можно сочетать несколько видов в один состав. Некоторые смеси несут не только нужный эффект, но и дополнительные: приятный аромат, поднимающий настроение, увлажнение кожных покровов, витаминные составы и прочие.
2. Выполняются лёгкие поглаживания на протяжении пяти минут. За это время, кожа подготавливается к более грубому воздействию на неё. К концу времени, стоит слегка надавливать на повреждённые места.
3. Далее идут пощипывания. Кожа захватывается и резко отпускается. Если появляется дискомфорт, то интенсивность движений стоит снизить. Эти движения выполняются на протяжении трёх минут.
4. Далее следуют растирания. Их нужно выполнять интенсивно скользящими движениями, горизонтально и вертикально. Время на это нужно 7 минут.
5. Следующий этап выполняется кулаками и ладонями. Производятся надавливания. Постепенно усиливайте нажатия и скорость движений. Этот этап занимает до десяти минут.
6. После, следует перейти к похлопываниям. Это действие успокаивает и расслабляет кожу. Пяти минут достаточно, чтобы получить нужный эффект.
7. В конце, нужно выполнить уход.

  Медовый массаж

Этот вид антицеллюлитного массажа считается самым эффективным. Ведь мёд, настоящий кладезь полезных веществ и микроэлементов, которые восстанавливают, лечат и повышают иммунитет. Но, этими качествами наделён только натуральный мёд. Если он таковым не является, то, кроме сильной аллергической реакции не чего не произойдёт. Поэтому стоит весьма внимательно отнестись к выбору продукта. Техника выполнения медовой процедуры не сильно отличается от классической:

1. согрейте ладони трением друг о друга. Важный момент, это придаёт комфортности процедуре и улучшению работы с мёдом.
2. Нанесите средним слоем результат пчелиных трудов на повреждённые целлюлитом места.
3. Разотрите мёд по коже, чтобы она разогрелась. Движения должны быть плавными и не грубыми.
4. Когда массажное средство начнёт впитываться в кожу, прижимайте ладони к «апельсиновой корке» и резко поднимайте вверх. Обращайте внимание на кожу в этот момент. Это действие не должно приносить сильных дискомфортных ощущений.
5. Проводить такие действия нужно ровно до того момента, как мёд станет серого цвета и более густой консистенции. В конце процедуры, он превращается в катышки. Мёд выводит всю грязь из пор и клеток. За счёт этого и меняет свой цвет и сворачивается.
6. После медового массажа необходимо принять душ и выполнить после массажный уход.

По времени такой вид массажа длится не более получаса.

  Сухое растирание

Это самый простой вид антицеллюлитного массажа. С его техникой может справится абсолютно любой человек:

1. Начните с лёгкого растирания повреждённых участков тела. С помощью массажной щётки или варежки, начните круговыми движениями растирать кожу. Давление на дерму должно быть таким, чтобы ощущалось лёгкое пощипывание, но не жжение. Кожа начнёт приобретать розовый цвет, когда нужно переходить к следующим действиям.
2. Теперь начинайте более интенсивно растирать нужные участки кожи. Помните о направительных движениях.
3. Окончанием сеанса становится сигнал красного цвета кожи. На это уходит около пяти минут.
4. В конце процедуры, стоит уменьшить силу и интенсивность движений, чтобы кожа восстановилась. На это нужно три минуты.
5. После, совершите ухаживающие действия.

  Метод Коха

Для использования этой методики необходимы две обычные столовые ложки:

1. поместите приборы на пару минут в холодильник, чтобы они остыли. Или, можно использовать ледяную воду.
2. На ложки наносится тонким слоем массажное масло или мёд.
3. Приборы прикладываются к проблемным местам и делаются круговые движения. Нужно, не очень, сильно надавливать ими на кожу. Каждую зону обрабатывают 12 минут.
4. После, тело протирается бумажными полотенцами и выполняется уход.

Обёртывания против «апельсиновой корки»

В салонах предлагают антицеллюлитные обёртывания. Их можно делать и в домашних условиях. Время эта процедура занимает не много. При этом позволяет заниматься домашними делами.

Выбирается смесь из натуральных ингредиентов. Это может быть глина с добавлением масла, красный перец. Главное, чтобы в составе были ингредиенты, способствующие разогреванию кожи. Рецептов множество. После нанесения на проблемные участки, их обёртывают пищевой плёнкой сверху вниз. Ходить стоит около часа. Обязательным условием является подготовка к обёртыванию. Она такая же, как и перед массажем. И после процедуры не стоит забывать про уход. Результат заметен при регулярном использовании этого метода.

Антицеллюлитный массаж даёт хороший результат для поправления здоровья и улучшения внешнего вида, если соблюдать техники выполнения. Так же и обёртывания приносят результат. Если к совокупности этих процедур добавить рациональное питание и физические нагрузки, то можно смело, после такого лечения, забыть про целлюлит на долгое время. Но стоит помнить, что нужно поддерживать регулярно тонус и здоровье организма.

Как бороться с целлюлитом, антицеллюлитный массаж

Когда речь заходит о целлюлите, каждая из нас представляет себе обезображенную бугорками и широкими порами кожу бедер, ягодиц и живота. Но, к сожалению, целлюлит является не только эстетической проблемой. Появление на вашей коже целлюлитных образований сигнализирует, прежде всего, о сбое в работе всего организма, которое отражается в нарушении нормальной циркуляции жидкости, вследствие чего под вашей кожей появляются жировые отложения.

Кожа в пораженных целлюлитом местах становиться дряблой, появляются такие ненавистные нашему глазу бугорки, которые со временем все более заметны. В порыве отчаяния, мы начинаем искать эффективные методы борьбы с приобретенной проблемой не жалея ни средств, ни времени.

Самое излюбленное место обитания целлюлита образований — наши ноги. Чаще всего, целлюлит поражает внутреннюю и внешнюю поверхность бедра. Бороться с ним не так уж легко, но приложив определенные усилия, можно достичь отличных результатов.

Как бороться с целлюлитом?

Одним из самых действенных методов в борьбе с целлюлитом на ногах, по праву считается массаж, и вот почему:

• воздействуя механическим путем на пораженные участки кожи, мы стимулируем микроциркуляцию крови;
• активизируются процессы обновления и питания клеток;
• процесс вывода продуктов обмена из клеток и межклеточного пространства происходит быстрее;
• значительно улучшается процесс циркуляции лимфы в организме;
• ускоряется процесс восстановления и заживления клеток;
• организм гораздо быстрее выводит лишнюю жидкость, вследствие чего уменьшается отечность кожи;
• кожа легче «дышит», соединительные ткани становятся мягче и эластичней;
• вырабатывается стойкость организма к различным заболеваниям;
• потрясающий косметический эффект и ваше хорошее настроение.

Но, прежде чем приступить к борьбе с целлюлитом с помощью массажа, следует знать о некоторых ограничениях. Антицеллюлитный массаж противопоказан женщинам, страдающим от варикозного расширения вен. Если у вас имеются кожные заболевания или сезонные аллергии массаж также не рекомендуется выполнять без консультации вашего лечащего врача.

Правила антицеллюлитного массажа

1. Антицеллюлитный массаж выполняется при помощи рук плавными и легкими движениями.
2. Приступать к выполнению массажа, следует на хорошо разогретые мышцы. Руки при этом должны быть теплыми и сухими. Для лучшего скольжения рук, можете воспользоваться тальком.
3. Для получения желаемого эффекта, продолжительность должна составлять не более одного часа не реже одного раза в неделю.
4. Массажные движения всегда следует выполнять по направлению снизу вверх.
5. Наилучшим временем для выполнения массажа считается утро, после вашего пробуждения, или вечер, незадолго до сна.

Классический антицеллюлитный массаж

Существует несколько видов антицеллюлитного массажа. Наиболее эффективный из них классический антицеллюлитный массаж, массаж при помощи специальной щетки, массаж с использованием специальных средств, медовый антицеллюлитный массаж и массаж с эфирными маслами.

Классический антицеллюлитный массаж выполняют при помощи рук. Основные приемы, используемые при выполнении данного массажа — это:

• поглаживания. Легкие, нежные прикосновения к коже, постепенно набирающие темп;
• растирания. Круговые движения, выполняемые с особой интенсивностью по направлению снизу вверх;
• пощипывания. Слегка оттягивая кожу, резко отпускаем ее. Направление всегда снизу вверх.

Заканчиваем массаж интенсивными поглаживаниями, постепенно замедляя движения.

В качестве специальных средств, наиболее эффективны морская соль, которая стимулирует процесс вывода лишней жидкости из организма, а также кофейная гуща. Используйте технику выполнения классического антицеллюлитного массажа. Эффект от использования этих средств будет заметен практически сразу. Но, такой вид массажа не рекомендуется делать чаще, чем один раз в неделю. Перед выполнением массажа, кожу следует подготовить. Очистить кожу от огрубевших и мертвых клеток помогут скрабы и специальные гели.

Массаж от целлюлита при помощи специальной щетки

Приобретая в аптеке специальную антицеллюлитную щетку, обратите внимание, чтобы ее щетина была натуральной и жесткой. Если щетка для вас чересчур жесткая, первое время, используйте щетку с более мягкой щетиной, чтобы кожа смогла привыкнуть. Очень важно! Выполняйте массаж щеткой исключительно сухой кожи по направлению снизу вверх. Массаж противопоказан, если на коже имеются механические повреждения: порезы, ссадины, синяки.

Медовый массаж в борьбе с целлюлитом

Один из самых популярных видов массажа при целлюлите, имеющий единственное ограничение для людей, страдающих аллергией на мед. Техника выполнения довольно проста. Нанесите на тело разогретый мед. Ладошками обеих рук выполняйте интенсивные похлопывания, пока не исчезнет «липкий» эффект.

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Удивительное свойство эфирных масел — это быстрое подкожное проникновение к наиболее нуждающимся в лечении органам. Вы можете использовать для массажа сразу несколько видов эфирных масел. Наиболее часто в борьбе с целлюлитом используются масло бергамота, мандарина, сладкого апельсина, миндаля, лаванды, мяты перечной. Помните! Эфирные масла в количестве всего нескольких капель добавляются к базовому маслу для массажа.

Борьба с целлюлитом — дело не простое. Но, только ваше усердие и настойчивость будут вознаграждены положительным результатом. Ни в коем случае не опускайте рук! Всегда помните, что вы стараетесь исключительно для себя, оказывая своему здоровью неоценимую услугу.

Вдохновились и преисполнились решимости дать достойный отпор некрасивой проблеме? Хотите победить свою целлюлит и помочь избавиться от эстетического дефекта лучшим подругам? Узнайте о курсах антицеллюлитного массажа и, пройдя обучение, станьте истинным воином в борьбе с противными бугорками!

Какой массаж при целлюлите можно и нельзя делать

Массаж может улучшить внешний вид целлюлита за счет:

• слива лишней жидкости тела
• перераспределения жировых клеток
• улучшения кровообращения
• увеличения объема кожи

Однако , массаж не вылечит целлюлит. Хотя массаж может улучшить внешний вид, результаты обычно не сохраняются надолго, и во многих случаях необходимо повторное лечение.

На рынке есть множество массажных устройств, которые утверждают, что уменьшают целлюлит, но не все из них эффективны.

Многие люди используют поролоновые валики — твердые трубчатые куски поролона — в надежде, что они могут разбить жир. Но, по мнению Американского совета по физическим упражнениям, ролики из пенопласта не улучшат проявление целлюлита.

Также нет убедительных доказательств того, что такие вещи, как ручные вибромассажеры или сухая чистка — чистка сухой кожи щеткой с мягкой щетиной — тоже могут многое сделать для целлюлита, особенно в долгосрочной перспективе.

Одним из перспективных продуктов является endermologie.Это устройство, одобренное FDA, поднимает, растягивает и скатывает кожу, помогая убрать жир и уменьшить целлюлит. По данным Американской академии дерматологии (AAD), результаты были неоднозначными. Даже если замечается улучшение, оно имеет тенденцию исчезать через месяц, если лечение не повторить.

Некоторые исследования показывают, что определенные методы массажа могут быть полезными для уменьшения целлюлита, но многие исследования предупреждают, что результаты являются временными.

• Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что сухое купирование может способствовать оттоку жидкости, токсинов и других химических побочных продуктов из организма, что может улучшить внешний вид целлюлита.В исследовании чашки помещали на участки с целлюлитом, в то время как ручной насос создавал всасывание. После пяти недель лечения у женщин, участвовавших в исследовании, степень целлюлита снизилась с 2,4 до 1,68 после купирования.
• Другое исследование, проведенное в 2010 году, рассматривало влияние механического массажа, массажа с использованием аппарата, такого как endermologie; лимфодренажный массаж — вид массажа, при котором используется легкое давление, чтобы помочь лимфатической системе отводить жидкость, мусор и токсины; и манипуляции с соединительной тканью (CTM) от целлюлита.CTM — это вид массажа для улучшения кровообращения, который оказывает давление на связки, сухожилия и ткани, соединяющие мышцы с кожей. Все три техники были эффективны в уменьшении жира и окружности бедра, в которой проводился массаж.

Целлюлит — распространенное явление, особенно у женщин. Целлюлит не обязательно означает, что у вас избыточный вес, вы не в хорошей физической форме или каким-либо образом нездоровы.

Хотя массаж, вероятно, не окажет длительного воздействия на ваш целлюлит, но может иметь и другие преимущества для здоровья.Это может помочь вам почувствовать себя более расслабленным, уменьшить напряжение и болезненность в мышцах, а также уменьшить боль в теле. Массаж не поможет вам выглядеть лучше, но он поможет вам почувствовать себя лучше.

Если вас беспокоит появление целлюлита, обратитесь к дерматологу, который расскажет вам о других, более проверенных методах борьбы с целлюлитом.

Согласно AAD, перспективными являются две процедуры:

• лазерная терапия
• субцизия, при которой игла вводится под кожу, чтобы разорвать жесткие полосы соединительной ткани, тем самым придав коже более гладкий вид

Целлюлит Это термин, используемый для описания участка тела, на коже которого видны ямочки.Согласно исследованиям, от 80 до 90 процентов взрослых женщин страдают целлюлитом, обычно он проявляется на бедрах, ягодицах и бедрах. Это также может произойти в нижней части живота и плечах.

Целлюлит, также называемый гиноидной липодистрофией, может быть более выражен у людей с избыточным весом или ожирением, но он также встречается и у очень худых людей.

Ваша кожа, жир, мышцы и другие ткани расположены слоями. Считается, что целлюлит возникает, когда волокнистые связки соединительной ткани, прикрепляющие кожу к мышцам, разрушаются, позволяя жировым клеткам проникать в слой кожи.Это создает неровную неровную текстуру, которая придает целлюлиту вид творога.

Жировые клетки есть у каждого. Хотя все мы подвержены целлюлиту, некоторые люди более склонны к нему, чем другие. Некоторые факторы, повышающие вероятность целлюлита, включают:

• Пол. У мужчин соединительная ткань расположена крест-накрест, и эти пересекающиеся полосы хорошо удерживают жировые клетки. У женщин, с другой стороны, есть вертикальные полосы соединительной ткани, которые с большей вероятностью позволяют жировым клеткам выпирать к поверхности кожи.
• Возраст. По мере того, как мы становимся старше, кожа становится менее эластичной, и связки соединительной ткани естественно ослабевают.
• Гормоны. Гормоны, особенно гормон эстроген, по-видимому, играют роль в образовании жировых клеток и целлюлите. Это может быть еще одной причиной того, почему у женщин больше целлюлита, чем у мужчин. Это также может помочь объяснить, почему кажется, что целлюлит сначала возникает после полового созревания и иногда ухудшается во время беременности.
• Генетика. Гены могут определять распределение жировых клеток, эластичность кожи и другие факторы, влияющие на целлюлит.
• Диета. Согласно исследованиям , , диета с высоким содержанием жиров, соли и консервантов может вызвать метаболические нарушения, которые могут ускорить целлюлит.
• Образ жизни. Определенные факторы образа жизни, такие как недостаточная физическая нагрузка и употребление слишком большого количества алкоголя, могут влиять на кровообращение, воспаление и то, как жировые клетки образуются и распределяются по всему телу.

Целлюлит — это совершенно нормально. Для большинства людей это не проблема со здоровьем, но может беспокоить внешний вид.Если вы хотите попробовать массаж для лечения целлюлита, помните о его ограничениях.

Массаж не является лекарством от целлюлита, но он может временно улучшить внешний вид кожи и сделать целлюлит менее заметным. Массаж действительно полезен для здоровья, поэтому, возможно, стоит добавить его в свой оздоровительный режим.

Баночный массаж антицеллюлитный

Одним из самых эффективных средств борьбы с целлюлитом считаются банки. Многим женщинам знакомо это понятие, но далеко не все понимают механизм этого массажа и я догадываюсь, какова его эффективность.Мы постараемся рассмотреть все аспекты этой процедуры, увидеть ее плюсы и минусы и рассказать о механизме проведения.

Взаимодействие целлюлита и банок

В борьбе с «апельсиновой коркой» лучше всего зарекомендовал себя массаж. Некоторым женщинам удалось испытать массаж, а некоторые процедуры массажа с использованием антицеллюлитных массажеров. Кому-то этот массаж помог, а кто-то не увидел никакого эффекта. Во всех этих видах массажа используется техника втирания, которая не очень эффективна в борьбе с целлюлитом.Совсем другое дело — купирование — здесь эффект петриссажа, способного проникать глубоко в жировую ткань.

Внутри баночки создается вакуум, при котором происходит вытягивание кожи и растирание целлюлита. Во время этого массажа улучшается кровообращение, и «апельсиновая корка» постепенно начинает исчезать. Баночный массаж не только избавляет от целлюлита, но и помогает подтянуть кожу, справиться с отеками и вывести токсины, ацетон и соль.

Выбор банок

В аптеках можно найти большое количество ячеек для массажа.Многие просто теряются во всем своем разнообразии. Банки, которые используются для антицеллюлитного массажа, бывают стеклянные, резиновые, силиконовые, присоски и т. Д. Они различаются по применяемой технике. Например, резиновые и силиконовые баночки нельзя использовать для массажа любого участка кожи. В стеклянных банках с присосками есть возможность регулировать силу воздействия на массирующую часть тела. С помощью этих банок можно массировать самые нежные участки тела, где массаж и другие виды банок будут болезненными.

Секреты баночного массажа

1. Антицеллюлитный баночный массаж проводится по часовой стрелке или снизу вверх.

2. Нельзя массировать верхнюю внутреннюю поверхность бедра, паховую область и подколенную впадину, так как это лимфатические узлы, массаж которых может отрицательно сказаться на лимфодренаже.

3. Для массажа лучше подходит «скользкое тело». Для этого используйте крем или средство от целлюлита.

4.Нужен курс массажа, состоящий из десяти-двадцати процедур продолжительностью от пяти до двадцати минут, а между курсами нужно делать перерыв не менее месяца.

Применение массажных масел

Для повышения эффективности баночного антицеллюлитного массажа необходимо использование специальных массажных масел с различным действием, которые можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Рассмотрим самые эффективные эфирные масла, которые больше всего подходят для такого вида массажа.

1.Герань. Самым эффективным в антицеллюлитном массаже является эфирное масло герани. Его использование способно активировать отток лимфы и даже может помочь преодолеть застой в вашем теле.

2. Джунипер. Это эфирное масло улучшает обмен веществ, снимает отеки и токсины.

3.Cypress. Эфирное масло кипариса способствует регенерации кожи, делая ее более эластичной, делая целлюлит не столь заметным.

4.Кедр. Это эфирное масло улучшает кровообращение, благодаря чему клетки кожи насыщаются кислородом. Пока вы избавитесь от отеков и застоя в организме.

5.Грейпфрут. Эфирное масло грейпфрута является мочегонным средством и стимулирует лимфодренаж.

6. Оранжевый. Эфирное масло апельсина насыщает кожу витаминами и кислородом, регенерирует кожу и выводит из нее токсины.

С нашими советами вы сможете в домашних условиях приготовить себе массажное масло.Для этого вам нужно выбрать сто граммов масла-носителя, которым может быть оливковое масло, масло абрикоса, персика или виноградных косточек. В базовое масло нужно добавить эти шесть эфирных масел, но не более двадцати капель. Так же вы сможете составить правильный букет. Всю смесь перемешать и использовать для массажа. Это масло может принести большую пользу, ведь оно приготовлено своими руками и специально для вас. Главное помнить при ее приготовлении — просто эфирные масла добавляются в основу, и ни в коем случае не наоборот.

Техника баночного антицеллюлитного массажа

Если вы решили проводить антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях, следует знать технику его проведения. Его можно разделить на три этапа. Продолжительность каждого массажа зависит от области, где проводится массаж. Бедра и живот массируются двадцать минут, а фото хватит и пятнадцати.

1. Подготовительный этап. Расслабление.

Нанесите небольшое количество массажного масла на область тела и легкими массажными движениями нанесите на кожу.Это расслабит мышцы.

2. Вакуумный массаж.

На этом этапе воспользуйтесь банками.

• Если вы собираетесь использовать силиконовые банки, их следует сжать и положить нужную часть тела. Стеклянные банки нужно сначала поставить на кожу, а затем надавить на резиновую грушу, чтобы она могла сосать. Если была небольшая боль, значит, банк прижился.

• Начните забивать банки по нужным участкам тела. Движение должно происходить по часовой стрелке или по прямым линиям.

• Если вдруг ваши банки отключатся, это означает, что ваше тело не гидратировано, или вы не сильно прижаты к берегу, и поэтому она не застряла.

• Если после баночного массажа ваша кожа покраснела или бьется, значит, массаж был проведен правильно.

3. Спокойствие. Когда можно массировать тело, чтобы расслабиться. Для этого сделайте легкий успокаивающий массаж по банкам, массируя кожу.

Трудно назвать хороший антицеллюлитный баночный массаж, потому что во время сеанса вы почувствуете боль, а после нее могут появиться синяки и отеки.Чтобы избавиться от них, вам нужно купить противоотечные или венотонические лекарства, такие как троксевазин или лиотон.

Плюсы и минусы баночного массажа

Как и любые другие косметические средства, у антицеллюлитных банков есть свои сильные и слабые стороны.

Плюсов:

• Недорогая и простая процедура

• Не требует много времени

• Не требует специальной подготовки

• Требуются только банки и массажное масло

• Без возрастных ограничений

• Результат достигается быстро

Минусы:

• Процедура достаточно болезненная

• Покраснение и припухлость после процедуры

• Вены могут стать более заметными

• Некоторые участки тела трудно поддаются самомассажу

Противопоказания:

• Варикозное расширение вен

• Тромбоз

• Боль в пояснице

• Высокое давление

• Ревматизм

• Инфекционные болезни

• Беременность и лактация

• Большая пигментация кожи

• Болезни крови

• Воспаленные участки кожи, тромбофлебиты и язвы

• Чувствительная, склонная к аллергии кожа

• Опухоли

• Наличие ран на коже

• Наличие больших родинок в проблемной зоне

15 лучших средств для массажа от целлюлита, доступных в 2020 году

Целлюлит — это комковатая кожа на бедрах, бедрах, ягодицах и животе.Это жир, откладывающийся под кожей. Если вы хотите избавиться от целлюлита, вы на правильной странице. Здесь мы собрали список из 15 лучших продуктов для массажа целлюлита, доступных на рынке прямо сейчас.

С ростом осведомленности о причинах и симптомах целлюлита, многие бренды предлагают замечательные антицеллюлитные продукты. Следующий список содержит смесь кремов и масел для массажа целлюлита, инструментов для массажа целлюлита и устройств для массажа целлюлита. Взглянем!

Топ 15 продуктов для массажа целлюлита в 2020 году

1.Масло для массажа против целлюлита M3 Naturals

Тонизируйте кожу с помощью этого полностью натурального антицеллюлитного массажного масла. Он содержит масло виноградных косточек, эвкалипт, цитрусовый лимон и грейпфрут. Эти ингредиенты помогают бороться с нежелательными жировыми тканями. Формула насыщена коллагеном и стволовыми клетками, которые помогают в процессе омоложения. Масло впитывается в кожу и быстро вступает в реакцию с нежелательными жировыми тканями. Его также можно использовать для подтяжки кожи.

Плюсы

Минусы

Нет

Подобные товары

2.Lipofix Body Lift Cellulite Control Cream

Lipofix Body Lift Cellulite Control Cream уменьшает неровности и неровности кожи. Он обогащен необходимыми активными ингредиентами, такими как экстракт икры, экстракт семян яблока, сквалан и масло розовой герани. Эти проверенные ингредиенты проникают в вашу кожу и повышают ее эластичность. Этот продукт содержит обезжиренные соединения, которые помогают предотвратить обвисание кожи.

Плюсы

• Увлажняет кожу
• Придает коже мягкость
• Помогает высвободить липиды, хранящиеся в жировых клетках
• Помогает добиться чистой и сияющей кожи
• Стимулирует естественное производство коллагена

6

6

Требуется время для получения результатов

Подобные товары

3.Cosmetasa Hot Cream Massage Gel

Антицеллюлитный массажный гель Cosmetasa изготовлен с использованием натуральных и органических ингредиентов. Он проникает в эпидермальный слой кожи и разрушает нежелательные жировые ткани в проблемных зонах. Натуральные ингредиенты премиум-класса, такие как эфирное масло эвкалипта, экстракты мяты перечной и сосны, помогают уменьшить воспаление. Другие ингредиенты, такие как можжевельник, сладкий базилик, розмарин и масло корицы, помогают сделать кожу более упругой.

Плюсы

• Придает коже успокаивающее действие
• Подходит для бедер, бедер, ягодиц и живота
• Уменьшает мышечную боль
• Снимает болезненность
• Не содержит жестокости и на 100% натуральный

  Минусы

  Нет

  Подобные товары

  4.100% натуральное масло для массажа целлюлита Majestic Pure 100% натуральное масло для массажа целлюлита Majestic Pure 100% натуральное масло для массажа целлюлита представляет собой смесь масел виноградных косточек, сладкого апельсина, семян моркови, герани, эвкалипта, лимона и грейпфрута. Эти масла легко впитываются кожей и помогают уменьшить проявление целлюлита. Регулярное использование этого массажного масла укрепит вашу кожу.

  Плюсы

  • Повышает эластичность кожи
  • Приятный аромат
  • Легкость
  • Нежирная формула
  • Тонизирует кожу
  • Помогает избавиться от неровностей кожи
  • Разглаживает сухую кожу

    13 Разглаживает сухую кожу

    Нет

    Подобные продукты

    Manual Massager Anti Cellulite Treatment Stock-видео (100% роялти) 21045700

    Du bruger i øjeblikket en ldre browser, så din oplevelse er muligvis ikke den bedte.Овервей на опградере. Få plain at vide. BillederStartside, billederKuraterede samlingerFotosVektorerOffset-billederKategorierAbstraktDyr / dyrelivKunstBaggrunde / teksturerSkønhed / modeBygninger / vartegnErhverv / finansBerømthederRedaktionelUddannelseMad OG drikkeSundhedspleje / medicinFerie / helligdageIllustrationer / clipartIndustrieltIndendørsBlandetNaturGenstandeParker / udendørsMenneskerReligionVidenskabTegn / symbolerSport / fritidTeknologiTransportVektorerVintageAlle kategorierVideoStartside, videoerKuraterede samlingerShutterstock SelectShutterstock ElementsKategorierDyr / dyrelivBygninger / vartegnBaggrunde / teksturerErhverv / finansUddannelseMad OG drikkeHelbred / sundhedFerie / helligdageGenstandeIndustrieltKunstNaturMenneskerReligionVidenskabTeknologiTegn / SymbolerSport / fritidTransportRedaktionelAlle kategorierRedaktionelRedaktionel, hjemUnderholdningNyhederKongeligeSportMusikStartside, musikPremiumBeatVærktøjShutterstock EditorМобильные приложенияPlug-insProgram, загруженный в программу, загруженную в программу, загруженную в программу ollageFarve-paletterVirksomhedPriser

    Log ind

    Tilmeld dig

    Меню

    Videoer
    • Alle billeder
    • Fotos
    • Vektorer
    • Illustrationer
    • Creams anti-900?

  Откройте практически любой женский журнал, и вы найдете рекламу антицеллюлитного крема , обещающего уменьшить губчатую, ямчатую, похожую на творог кожу, которая причиняет страдания многим женщинам.

  Продукты рекламируют кофеин, ретинол и антиоксидант ДМАЭ как особые ингредиенты, которые помогают уменьшить проявление целлюлита, который впервые появляется на бедрах, бедрах и ягодицах миллионов женщин в подростковом возрасте.

  Хотя лишний вес и недостаток физических упражнений могут усугублять проблему, даже худые женщины борются с этим.

  Согласно исследованию Neutrogena, 70 процентов женщин страдают целлюлитом. У женщин он встречается чаще, чем у мужчин, потому что у женщин более тонкая кожа, поэтому он проявляется более четко.

  Борьба с целлюлитом

  На протяжении многих лет Вивиан Карлсон делала все, чтобы оставаться в форме: она бегает, ходит в спортзал и правильно питается, но ей так и не удалось избавиться от целлюлита. В какой-то момент она даже поднесла пылесос к внутренней стороне бедра, надеясь отсосать ямочку на коже.

  «Я слышал о процедурах, которые проводят в спа-салонах — это не так уж и много», — сказал Карлсон. «Это все отсасывание и массаж. Зачем тратить деньги на спа-процедуры? Я думал, что я что-то понял.’

  Но все, что она получила за свои усилия, это красная кожа. Поэтому Карлсон избегает платьев или юбок и надевает на пляж купальный костюм с юбкой.

  Она не одна, и поэтому интерес к антицеллюлитным кремам так велик.

  Линда Уэллс, главный редактор журнала Allure, говорит, что новые продукты утверждают, что помогают с появлением целлюлита, и не говорят, что они могут полностью избавиться от него.

  «Никакой крем не избавит от целлюлита», Уэллс сказал.«И они действительно не говорят, что они делают. Они говорят, что «помогают проявлению целлюлита».

  Кофеин присутствует почти во всех продуктах, уменьшающих целлюлит, которые демонстрируют какую-либо пользу, потому что он способствует притоку крови к коже и действует как мочегонное средство, сказал Уэллс, добавив, что он промывает вы ушли.

  «Удаляя влагу с кожи, она укрепляет ее, хотя и временно», — сказал Уэллс.

  Предполагается, что ретинол действует, будучи способным проникать в кожу, отшелушивать ее и увеличивать выработку коллагена, что делает кожу более толстой и скрывает ямочки жира.

  Но вопрос в том, сколько продуктов необходимо для достижения эффекта, потому что слишком много может высушить кожу и вызвать ее покраснение и шелушение, сказал Уэллс.

  Другие кремы содержат ингредиент диметиламиноэтанол или ДМАЭ, антиоксидант, полученный из рыбы, который в сочетании с аминокислотами предположительно стимулирует мышцы сокращаться и становиться более упругими.

  Нет научных доказательств

  Но врачи сказали, что нет научных доказательств того, что кремы от целлюлита эффективны в избавлении от целлюлита или уменьшении его внешнего вида.

  Женщины, которые считают, что они могут устранить целлюлит с помощью кремов или даже сбросить вес, вероятно, будут разочарованы, сказал доктор Гарри С. Броуди, профессор пластической хирургии в Университете Южной Калифорнии.

  «Так называемый целлюлит — это естественный анатомический контур бедер и ягодиц многих женщин», — сказал Броуди. «Это не связано с увеличением или потерей веса. Нет никакого хирургического или медицинского решения проблемы неприязни женщин к такой внешности, за исключением психологического самообмана, когда они хотят верить рекламе.

  Целлюлит — это норма

  Доктор Лиза М. Донофрио, доцент дерматологии Медицинского факультета Йельского университета и Медицинского факультета Тулейнского университета, согласилась с тем, что нет никаких научных доказательств того, что кремы работают, и нет конкретного способа измерения целлюлита тоже нет. Она говорит своим пациентам, что целлюлит — это нормально и, скорее всего, является результатом генетики и гормонов.

  «Целлюлит — это скопление поверхностного жира», — сказал Донофрио. «Жир хранится не диффузно, а в маленьких карманах, разделенных волокнистыми нитями, называемыми перегородками.«

  Вопреки тому, что пациенты слышали или читали, целлюлит не является результатом токсинов, плохого кровообращения или закупорки лимфатических сосудов», — сказала она. Фактически, одно исследование, в котором сравнивали целлюлитный жир с другими жирами, не обнаружило биохимических различий.

  Если пациенты действительно хотят попробовать что-то, чтобы избавиться от целлюлита, помимо диеты и физических упражнений, они могут попробовать кремы, но она предлагает купить недорогой вариант и дать ему восемь недель на работу.

  Один врач сказал, что он слышал от своих пациентов, что кремы помогают устранить проявление целлюлита, но нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих это.

  «Я никогда не читал убедительной исследовательской статьи, объясняющей, как действуют антицеллюлитные кремы», — сказал доктор Рон М. Шелтон из Нью-Йоркского эстетического центра. «Мы знаем, что они не создают длительного эффекта. Для сохранения результатов необходимо продолжить местную терапию ».

  По крайней мере, теоретически ингредиенты крема, такие как метилксантин (кофеин является одной из его форм), являются химическими веществами, которые уменьшают задержку жидкости, что может усугубить целлюлит. Но отсутствуют медицинские данные, свидетельствующие о том, что продукты могут хорошо всасываться в жир через поверхность кожи, сказал Шелтон.

  Достижение жировых клеток

  Донофрио сказала, что косметические компании или врачи провели несколько небольших испытаний, которые «тестируют» свои собственные продукты, но она задается вопросом, как измеряется целлюлит.

  Одно опубликованное в 1999 году исследование не показало улучшения в отношении целлюлита у 56 женщин, которые пробовали размешивать ткани или крем с аминофиллином, одним из ингредиентов современных антицеллюлитных кремов.

  «Основная проблема двоякая: имеют ли эти ингредиенты какие-либо преимущества при местном применении и в какой концентрации?» — сказал Донофрио.«Довольно смехотворно» думать, что местное средство может проникать через несколько слоев кожи и в жир, но даже если бы это было возможно, никто не изучал, в какой концентрации это было бы возможно, сказала она.

  Также нет стандартизированных средств измерения целлюлита, что затрудняет оценку того, действительно ли произошло улучшение, сказала она. И кофеин, и аминофиллин, входящие в состав кремов, являются обезвоживающими химическими веществами.

  Предполагается, что они, возможно, проявляют пользу, изменяя содержание воды в коже, покрывающей жир, и изменяют внешний вид этой кожи.Но только ретин-А, который отпускается по рецепту и известен как третиноин, доказал свою эффективность.

  «Ретин-А утолщает самый верхний слой клеток кожи — это было научно доказано», — сказал Донофрио. «Если кожа над целлюлитом более толстая, целлюлит не будет так сильно« выпирать ». Допустим, у вас есть комковатое пуховое одеяло. С тонкой хлопковой обивкой она будет выглядеть намного крупнее, чем с толстой парусиной, чтобы замаскировать ее ».

  Безрецептурная альтернатива Retin-A — это метаболит третиноина, называемый ретинолом, но концентрация, в которой он может утолщать кожу для уменьшения целлюлита — если вообще может — неизвестна, сказала она.

  Возможно, решение просто в борьбе с целлюлитом, говорит Донофрио.

  «Мне нравится думать, что где-то в какой-то параллельной вселенной комковатая структура распределения жира была выбрана обществом как прекрасная, а все те, которые имели гладкую структуру, были отмечены как скучные», — сказала она.

  Чтобы узнать больше о целлюлите, прочтите нашу статью здесь.

  Антицеллюлитное лечение — VIVO Clinic

  В нашей антицеллюлитной процедуре высокого разрешения используется косметический вакуум в тандеме с радиочастотами для активной борьбы с нежелательным целлюлитом.Антицеллюлитная процедура используется для улучшения кровообращения и лимфатической циркуляции по всему телу, помогает уменьшить дискомфорт от отека (задержка воды) и улучшить эластичность кожи *.

  * Результаты могут отличаться. Клиника VIVO не может гарантировать конкретных результатов.

  Что такое целлюлит?

  Когда жировые клетки прижимаются к ткани, кожа наверху может выглядеть неровной или смятой. Хотя это и не опасно, многие люди хотят лечить свой целлюлит из-за его неприятного внешнего вида. Целлюлит встречается не только у людей с избыточным весом.Это может быть вызвано значительным увеличением или потерей веса, но также обычно является наследственным.

  Антицеллюлитное лечение: что происходит?

  Используя наш ультрасовременный вакуум для целлюлита HD на пораженных целлюлитом участках, мы нежно массируем кожу. Массажный аппликатор создает частичный вакуум на поверхности кожи и всасывает кожу между роликами, расположенными вокруг всасывающего устройства. Пока валик и вакуум движутся, массируется кожная складка.

  Цены

  Количество процедур	Цена	Специальное предложение
  1	£ 118	£ 59
  2	£ 198	£ 99
  4	£ 298	£ 149

  Количество процедур	Цена	Специальное предложение
  1	€ 135	€ 70
  2	€ 225	€ 115
  4	€ 340	€ 170

  Количество процедур	Цена	Специальное предложение
  1	$ 160	$ 80
  2	$ 265	$ 135
  4	$ 395	$ 200

  Количество процедур	Цена	Специальное предложение
  1	DH 3510	DH 1755
  2	DH 5890	DH 2945
  4	DH 8865	DH 4435

  Обратите внимание: в наших лондонских клиниках взимается дополнительная плата в размере 50 фунтов стерлингов

  .

  Отрицательное давление всасывания, создаваемое вакуумом, мобилизует жировую ткань и вызывает разрыхление волокон соединительной ткани, тем самым уменьшая появление ямочек на коже.Когда эта процедура сочетается с радиочастотой, кожа становится более гладкой и упругой. Преимущество метода лечения состоит в том, что помимо положительного воздействия вакуума, массажная терапия выделяет тепло и вызывает расщепление жира. Он также может растягивать соединительную ткань по вертикали и улучшать микроциркуляцию в капиллярах кожи *.

  VIVO Clinic предлагает передовое антицеллюлитное лечение. Наша антицеллюлитная процедура расслабляет, безболезненна и может улучшить качество и внешний вид обработанных участков *.Если у вас есть какие-либо вопросы относительно этого или любого другого нашего лечения, закажите бесплатную телефонную консультацию, где мы сможем ответить на любой из ваших вопросов и подобрать лечение в соответствии с вашими требованиями.

  .

  No related posts.