Английская диета для похудения: меню — минус 10 кг легко

Хотите превратить свое тело в стройную фигурку? На английской диете можно потерять 10 килограммов за 3 недели без голодовок и тренировок! Узнайте рецепты домашней ветчины, румяного омлета с творогом и худейте вкусно!

СодержаниеСвернуть

• Отзывы похудевших

Английская диета подходит всем, кто желает превратиться из дамы с лишними килограммами в очаровательную леди с осиной талией и стройными ножками. Всего за три недели можно стать легче на 10 кг, что довольно неплохо, учитывая, что вам не придется морить себя голодом и изнурять тренировками.

Суть английской методики похудения, прибывшей к нам, правильно, из Англии, заключается в чередовании белковых и углеводных дней. Меню нужно менять каждые 2 дня. Такая программа не только помогает избавиться от килограммов, но также:

• нормализует уровень сахара в крови;
• снижает холестерин;
• стабилизирует артериальное давление;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• выводит из организма токсины, и даже радионуклиды.

Суть английской диеты – чередование 2-х белковых дней и 2-х углеводных.

Основные рекомендации

1. Ешьте маленькими порциями, но чаще и через равные промежутки времени.
2. Уберите из рациона жирные и жареные блюда.
3. Овощи дозволено есть любые, но картофель в строго ограниченном количестве.
4. Допускается употреблять фрукты, однако от инжира, бананов и винограда из-за их высокой калорийности надлежит отказаться.
5. Не пренебрегайте зеленью (петрушка, базилик, укроп, листья салата), ведь в ней содержится много витаминов.
6. Исключите мучные изделия, разрешено лишь съедать в течение дня пару ломтиков подсушенного черного хлеба.
7. Выпивайте в день до 2 литров жидкости (обычную и минеральную негазированную воду, зеленый чай, черный кофе без сахара, травяные отвары).
8. Забудьте о сахаре. Многих волнует вопрос: «Можно ли мед?» Да, но в небольшом количестве.
9. Поваренную соль лучше заменить морской или другими специями и травами.
10. Копчености и всевозможные соления под запретом.
11. Табу на английской диете наложено и на алкогольные напитки. Можно ли сухое вино? Нет!
12. Последний прием пищи не позже 19:00.
13. Перед сном желательно выпивать по одной столовой ложке оливкового масла, оно оказывает очищающее действие на кишечник.
14. Рекомендован прием витаминно-минеральных комплексов, поскольку рацион английской диеты нельзя назвать сбалансированным.
15. Ограничения существуют не только на еду и напитки, но и на физические упражнения. Однако чтобы «стратегически важные» части женского тела не потеряли привлекательности, устраивайте пешие прогулки на свежем воздухе.

Для лучшего эффекта перед детокс-мероприятием проведите пару разгрузочных дней на кефире или томатном соке. Такая подготовка уменьшит объем желудка, а значит, он не станет беспокойно реагировать на маленькие порции.

Реклама

Противопоказания

Несмотря на внушительный список полезных свойств английской методики похудения, специалисты не рекомендуют практиковать ее чаще раза в год. Отказаться от подобного меню необходимо при наличии даже незначительных проблем с ЖКТ и желчным пузырем. В период беременности и кормления грудью женщинам также не рекомендуется проводить подобное мероприятие.

Даже при отсутствии явных противопоказаний предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Реклама

Меню

Начинается марафон по сбросу лишних кило с белковых дней. Приемы пищи должны быть в одно и то же время, отхождение от графика допустимо не более чем на час. Не забывайте пить достаточное количество жидкости в течение дня, а также старайтесь не заходить на кухню позже 7 часов вечера во избежание соблазна съесть что-нибудь вкусненькое.

особенности, суть, подробное меню и противопоказания

Староанглийская методика еще с давних времен пользуется популярностью. Для тех, кто хочет стать стройнее, избавиться от лишних килограмм за короткий срок, эта диета особенно подойдет. Ее можно использовать в том случае, если предстоит важное мероприятие, требующее привлекательного вида.

Особенность и происхождение диеты

Интересно то, что такую методику регулярно соблюдали воспитанницы множества староанглийских пансионов и санаториев. Она позволяла эффективно снизить вес, стать стройнее и привлекательнее. Девушкам очень хотелось стать обладательницами осиной талии. К тому же владельцы заведений получали от этого только выгоду. Поскольку, кроме того, что девушки становились стройнее, пансионы и санатории существенно экономили на еде.

Были времена, когда продукты в Англии стоили сумасшедших денег. Некоторые заведения специально предусматривали соблюдение диеты их воспитанницами около 3-4 раз в год. Это было необходимо из-за того, что после праздников надо было скинуть лишний вес, ведь девушки возвращались в пансионы более плотными, а сшитая для них одежда просто трещала по швам. А так как ранее в Англии было модно быть худощавой бледнолицей барышней, и практически каждый парень мечтал о такой англичанке, девушкам лишние килограммы были ни к чему, да и они могли только стать преградой на пути к счастливой личной жизни.

Суть диеты и ее требования

Данная методика рассчитана на 5 дней. За этот срок, при соблюдении требований, можно потерять от 3 до 5 килограмма лишнего веса. Эта диета предусматривает питание исключительно продукцией, которой питаются англичане. В рационе должна быть овсяная каша, нежирное мясо, чай.

Не обязательно отказываться от соли, но следует ограничить ее количество. А вот от сахара, разных сладостей и десертов рекомендуется отказаться. Сахар изредка разрешено добавлять в чай утром – не более 2 чайных ложечек. В противном случае процесс похудения не запустится, а потому и вес будет стоять на месте. Особенное внимание следует уделить приготовлению бодрящего и придающего силы чая. Необходимо отдавать предпочтение высококачественному напитку. В данном случае обязательно покупать только заварной чай и правильно его заваривать.

Обязательно в рационе должны присутствовать различные овощи и фрукты, а также фасоль. Эти продукты отлично сочетаются между собой и прекрасно усваиваются организмом человека.

Независимо от того, для чего необходимо похудеть, можно попробовать на себе данную методику, которая поможет быстро подкорректировать фигуру, избавив от неприятных жировых складочек.

Преимущества и недостатки методики

Преимуществом староанглийской методики является то, что в рацион включены незамысловатые и простые продукты, которые вполне можно найти в любом продуктовом магазине. Такой набор продуктов прекрасно усваивается организмом, способствует выведению вредных веществ из организма, избавляет от лишних килограмм.

Данная методика не предусматривает жестких ограничений, ее меню достаточно сытное, а потому худеющему вряд ли придется столкнуться с острым ощущением голода. Если придерживаться правил, соблюдать срок диеты, то организм не получит никакого вреда. К тому же продукты, которые задействованы в методике, только принесут пользу организму. К примеру, качественный черный чай, и овсяная каша являются наиболее полезными продуктами.

Овес содержит множество полезных углеводов, придающих организму силу и энергию. Скушав небольшую порцию овсянки, которую рекомендуется потреблять на завтрак, худеющий на много часов зарядиться бодростью, что снизит желание перекусить чем-нибудь вредным из-за внезапного приступа голода. Овсяная крупа также богата клетчаткой и протеинами, способствующими наращиванию мышечной ткани, а не увеличению жировой прослойки.

Также овсянка содержит в составе витамин В, который оказывает благотворное воздействие на процесс пищеварения, нормализуя его. Также витамин В улучшает состояние кожных покровов, устраняя прыщи, черные точки и угри. Потому, даже если нет необходимости избавляться от лишних килограмм, но нужно избавиться от проблем с пищеварением или эпидермисом, рекомендуется приучить себя кушать по утрам овсяную кашу. К тому же овес помогает избавиться от вздутия живота или диареи.

Овес будет особенно полезен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку он содержит железо и множество различных минералов. В овсянке присутствует и йод, который принесет огромную пользу, улучшая мозговую деятельность.

Наличие калия и магния в овсянке обеспечит полное расслабление и снятие усталости с мышц.

Благодаря тому, что староанглийская методика предусматривает потребление качественного черного чая, он поможет улучшить работу почек, пищеварительной системы и всего организма в целом. Горячий напиток благотворно воздействует на сердечную и сосудистую систему, способствуя улучшению функционирования. В черном чае содержится танин – разновидность кофеина. За счет своих антиоксидантных и антиокислительный свойств танин защит организм от множества негативных факторов, которые могут негативно сказаться на нем.

Не зря принято считать, что черный чай продлевает жизнь. Причиной тому является то, что он помогает усилить мозговое кровообращение, существенно снижая риск возникновения инсульта и других серьезных заболеваний и проблем. Староанглийская диета помогает разогнать метаболизм, а потому при ее соблюдении это гарантирует эффективное снижение веса.

Недостатком методики является существенное сокращение калорийности рациона, что может привести к обострению хронических заболеваний, если такие есть. Потому, если имеются какие-либо болезни, следует либо отказаться от соблюдения методики или же подходить к ней крайне осторожно.

Пятидневная методика похудения

День диеты	Завтрак	Перекус	Обед	Ужин
День первый	150 г овсяной каши, приготовленной на воде; 200 мл черного чая.	150 г нежирного куриного бульона; 40 г цельнозернового хлеба; 200 мл черного чая.	200 мл черного чая.	200 мл черного чая.
День второй	150 г овсяной каши, приготовленной на воде; 200 мл черного чая.	200 мл черного чая.	150 г отварной или запеченной куриной голени; 200 мл черного чая.	2 средних зеленых яблока.
День третий	50 г любимого ягодного джема или варенья; 200 мл черного чая.	200 мл черного чая.	2 отварных яйца; 30 г цельнозернового хлеба, намазанного тонким слоем сливочного масла; 10 г твердого сыра; 200 мл черного чая.	150 г отварной фасоли.
День четвертый	150 г овсяной каши, приготовленной на воде; 200 мл черного чая.	200 мл черного чая.	3 отварных яйца; 200 мл черного чая.	2 средних груши.
День пятый	30 г цельнозернового хлеба, намазанного тонким слоем сливочного масла; 10 г твердого сыра; 200 мл черного чая.	200 мл черного чая.	150 г отварной или запеченной куриной голени; 200 мл обезжиренного молока.	2 запеченных или отварных картофеля; 200 мл черного чая.

Староанглийская диета рассчитана на 5 дней, за которые можно потерять несколько лишних килограмм. Методика предусматривает 4-разовое питание, включая перекус.

Противопоказания

Категорически запрещено придерживаться староанглийской методики при наличии серьезных заболеваний. Не рекомендуется соблюдать диету детям, подросткам и пожилым людям.

Под запретом методика беременным женщинам и кормящим матерям, при общей слабости организма. Также такая диета не подходит людям, у которых имеются заболевания, требующие специального питания.

Староанглийская диета имеет множество преимуществ, но при этом она отличается низкокалорийным рационом, а потому выдержать такую методику под силу не каждому, особенно если будет мучить сильное чувство голода. Но полученный результат за пять дней порадует и заставит улыбаться, глядя в зеркало на новое тело, стройную фигуру.

Староанглийская диета, -4 кг, 5 дней. Отзывы

Похудение до 4 кг за 5 дней.
Средняя суточная калорийность 540 Ккал.

Этой диетой англичане пользовались издавна. Наверное, вы замечали, что среди жителей Туманного Альбиона мало полных людей. Если хотите тоже обрести стройность, предлагаем ознакомиться со староанглийской методикой преображения, которая рассчитана на 5 дней и обещает снижение веса, минимум, на 3-4 килограмма.

Требования староанглийской диеты

Меню этой диеты составлено из истинного английской продукции, которую потребляли и потребляют многие поколения жителей этой страны. А именно: овсянка, бобовые (фасоль), сыр, нежирное мясо, различные фрукты и овощи, а также чай. Упомянутые продукты отлично сочетаются между собой и замечательно усваиваются нашим организмом.

Соль разрешена, но в малых дозах. От сахара же лучше отказаться, но все же разрешено добавлять его в чай по утрам (максимум 1-2 чайные ложечки). Иначе процесс похудения может оказаться под вопросом. Особенное внимание стоит уделять приготовлению чая, который отлично бодрит и придает силы. Важно выбирать этот напиток высокого качества и правильно заваривать его. Пакетированный чай в нашем случае не подходит.

Интересным фактом является то, что данная методика использовалась для снижения массы тела воспитанницами множества староанглийских санаториев и пансионов. Девушки очень стремились обрести тонкую талию и привлекательный стан. Кстати, самим владельцам заведений от этого было только хорошо. Ведь, помимо радости постройневших леди, у них получалось также неплохо сэкономить на продуктах. Были времена, когда продовольствие в Англии было очень дорогостоящим. В некоторых заведениях данного рода староанглийская диета стабильно должна была соблюдаться их воспитанницами примерно 3-4 раза в год. Причиной этого явления становилось то, что зачастую после праздников девушки возвращались в пансионы, набрав несколько лишних килограмм, из-за чего в тесных пансионных одеждах сразу проявлялись непривлекательные складочки. А так как ранее в Англии ценились худощавые бледнолицые дамочки, и практически любой денди грезил именно о такой невесте, лишний вес был англичанкам совершенно ни к чему и мог стать преградой на пути устройства счастливой личной жизни.

Вне зависимости от преследуемых целей, вы тоже можете обратиться за помощью к английской диете и быстренько подкорректировать свою фигуру.

Меню староанглийской диеты

День 1
Завтрак: порция овсянки, приготовленной на воде; чашка чая.
Обед: пиала нежирного куриного бульона; ломтик хлеба из твердой муки; чашка чая.
Перекус: чай.
Ужин: кусочек хлеба (желательно из муки твердого помола) с тоненьким слоем масла и твердым сыром невысокой жирности; чашка чая.

День 2
Завтрак: порция овсянки и черный чай.
Обед: вареная или запеченная куриная голень; чашка чая.
Перекус: чай.

Ужин: 2 небольших яблочка.

День 3
Завтрак: треть чашки любимого ягодного варенья или джема; чай.
Обед: 2 вареных куриных яйца и кусочек хлеба, намазанного тоненьким слоем масла, с ломтиком твердого сыра; чашка чая.
Перекус: чай.
Ужин: небольшая порция отварной фасоли.

День 4
Завтрак: порция овсянки и чашка чая.
Обед: 3 вареных куриных яйца и чашка чая.
Перекус: чай.
Ужин: 2 груши.

День 5
Завтрак: кусочек хлеба из муки грубого помола с тонким слоем масла и небольшим количеством твердого сыра; чашка чая.

Обед: отварная голень курицы без кожи; стакан молока невысокой жирности.
Перекус: чай.
Ужин: 2 средние отварные или запеченные картофелины; чашка чая.

Противопоказания староанглийской диеты

Основными противопоказаниями соблюдения этой диеты являются:

• наличие серьезных заболеваний,
• общая слабость организма,
• период беременности и лактации.

Достоинства староанглийской диеты

1. Говоря о плюсах староанглийской диеты, обратим внимание на незамысловатость и простоту задействованных в ней продуктов. Данные продукты потреблялись людьми сотни лет. Наверняка они хорошо усвоятся организмом и сейчас. Они помогут вывести из органов различные вредности, одновременно избавив нас от лишних кг.
2. Диета не является разновидностью особенно голодной методики похудения, поэтому вряд ли вам придется мучиться от мук голода. Если не будете сидеть на ней дольше предлагаемого срока, на здоровье негативным образом староанглийская диета отразиться не обещает. И задействованные в ней продукты принесут организму пользу. Обратим ваше внимание на основные из них, а именно на овсянку и черный чай, которыми во многом обусловлена эффективность и полезность данной диеты.
3. Овес богат полезными сложными углеводами, являющимися источником энергии и сил для организма. Порция овсяночки, которую особенно хорошо потреблять по утрам, зарядит нас бодростью на много часов, минимизировав риск полакомиться какой-либо вредностью из-за внезапного приступа голода. Клетчатка и протеины, поселившиеся в овсяной крупе, способствуют тому, что происходит наращивание именно мышечной ткани, а не увеличение жировой прослойки.
4. Витамин В, содержащийся в овсянке в достаточном количестве, благотворно влияет на процесс пищеварения, нормализуя его, а также положительно действует на кожные покровы, способствуя устранению прыщей, угрей, черных точек и т. п. Так что, даже если у вас нет нужды терять лишний вес, но имеются проблемы с эпидермисом или пищеварением, а также если часто дают о себе знать диарея или вздутие живота, попробуйте ввести овес в рацион. Наверняка приятные изменения вас порадуют.
5. Велика польза овса и для людей с заболеваниями сердца или сосудов, благодаря тому, что в нем содержатся различные минералы и железо. Обитающий же в овсе йод очень полезен для концентрации памяти и развития внимания, а магний и калий великолепно способствуют снятию усталости с мышц.
6. Качественный черный чай тоже вовсе не обделен множеством полезных характеристик. Он улучшает работу почек, пищеварительной системы и всего организма в целом. Напиток оказывает положительное действие на сердечнососудистую систему, стимулируя правильное ее функционирование. Черный чай богат разновидностью кофеина под названием танин. Он же, в свою очередь, обладает антиокислительными и антиоксидантными свойствами, которые обеспечивают организму защиту от множества негативных факторов окружающей среды, которые могут нанести ему вред.
7. Черный чай неспроста называют напитком долголетия. Дело в том, что он усиливает правильным образом мозговое кровообращение, уменьшая вероятность возникновения инсульта и множества других проблем со здоровьем.
8. Староанглийская методика похудения отлично разгоняет метаболизм. А потому при соблюдении диеты время от времени и при разумном питании в свободное от диеты время о лишнем весе наверняка удастся забыть надолго.

Недостатки староанглийской диеты

• Следует учитывать, что калорийность рациона достаточно сокращается, а это может вызвать обострение хронических заболеваний, если таковые имеются. Так что при наличии болезней нужно подходить к методике особенно осторожно.
• Вообще, если со здоровьем не все достаточно хорошо, от соблюдения диеты лучше воздержаться.
• Крайне рекомендовано помочь организму приемом витаминно-минерального комплекса.

Повторное проведение староанглийской диеты

Не стоит повторять староанглийскую диету скорее, чем по истечении одного месяца после ее окончания.

Добавить отзыв

Самые популярные диеты

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Древнеанглийское прилагательное

Прилагательные в древнеанглийском отклоняются по тем же категориям, что и существительные: пять падежей (именительный, винительный, родительный, дательный и инструментальный), три рода (мужской, женский, средний) и два числа (единственное число). , множественное число). Кроме того, они могут быть отклонены как сильными, так и слабыми. Слабые формы используются при наличии определенного или притяжательного детерминатора, тогда как сильные используются в других ситуациях. Слабые формы идентичны существительным, в то время как сильные формы используют комбинацию окончаний существительных и местоимений.

Сильное склонение прилагательного

blæc (черный)

	Мужской	нейтральный	Женский
Единственное число
Именительный	черный	черный	blacu
Родительный падеж	блейсы	блейсы	черный
Дательный падеж	черный	черный	черный
Винительный падеж	Blcne	черный	blace
Инструментальная	blace	blace
Множественное число
Именительный	blace	blacu	blaca
Родительный падеж	черный	черный	черный
Дательный падеж	черный	черный	черный
Винительный падеж	blace	blacu	blaca

Примечания:

Существует небольшая разница в склонении между прилагательными с коротким стеблем (например, glæd, smæl) и с длинным стеблем (например, gōd, eald ): в женском именительном падеже единственного числа и в среднем именительном падеже или винительном падеже множественного числа краткое Прилагательные-стебель имеют окончание и , а прилагательные с длинным стеблем — нулевое окончание.

Прилагательные с æ в корневом слоге заменяют его на a перед всеми окончаниями, начинающимися с гласной.

Слабое склонение прилагательного

	Мужской	нейтральный	Женский
Единственное число
Именительный	blaca	blace	blace
Родительный падеж	черный	черный	черный
Дательный падеж	черный	черный	черный
Винительный падеж	черный	blace	черный
Множественное число
Именительный	черный
Родительный падеж	blæcra (блацена)
Дательный падеж	черный
Винительный падеж	черный

Степени сравнения

Положительная степень	Сравнительная степень	Высшая степень
ухо (плохое)	ушная раковина	крайний
blæc (черный)	черный	blacost

Некоторые прилагательные имеют дополнительные формы сравнительной и превосходной степени

Положительная степень	Сравнительная степень	Высшая степень
gōd (в хорошем состоянии)	Бетера селра	лучшее селест
yfel (плохо)	wiersa	виерест
мицелл (большой)	Мара	мǣст
lӯtel (маленький)	lssa	lǣst

Сравнительные данные отклоняются как сильные прилагательные; превосходная степень редко принимает форму сильного склонения и в основном следует за слабым склонением.

---

Дата: 29.01.2015; вид: 2367

---

Грамматика древнеанглийского языка Кирилла Бабаева

Историческая грамматика древнеанглийского языка

1. История древнеанглийского языка и его развитие.
2. Древнеанглийская фонетика.
3. Древнеанглийское субстантивное.
4. Древнеанглийское прилагательное.
5. Древнеанглийское местоимение.
6. Древнеанглийская цифра.
7. Древнеанглийское наречие.
8. Древнеанглийский глагол.
9. Староанглийские вспомогательные слова.
10. Древнеанглийские диалекты.
Приложение I: Тексты.
Приложение II: Старый английский лексикон

Подробнее …

§ 1. История древнеанглийского языка и его развитие.

В 409 году нашей эры последний римский легион покинул британские берега, а через пятьдесят лет Острова стали жертвой захватчиков. Германские племена из южных Скандинавия и Северная Германия, вытесненные со своей густонаселенной родины, искал новую землю для заселения. В то время Британские острова были заселены кельтами и оставшимися римскими колонистами, которым не удалось организовать сопротивление германским захватчикам, и поэтому пришлось позволить им селиться здесь. Так родился древнеанглийский язык.

Кельтские племена пересекли Ла-Манш и начали селиться в Британии. уже в 7 веке до нашей эры. Само слово «Британия» кажется название, данное докельтскими обитателями острова, принятое первыми Индоевропейцы. Кельты быстро распространились по острову, и только в на севере еще существовали неиндоевропейские народы, которых иногда называют «Пикты» (название, данное римлянами).Пикты жили в Шотландии и на Шетландских островах. Острова и представляли собой древнейшее население островов, происхождение из которых неизвестно. Пикты, кажется, не оставляют никаких черт своего языка индоевропейскому населению Британии — знаменитые ирландские и валлийские начальные мутации согласных могут быть единственным признаком субстрата, оставленного неизвестные народы Британии.

См. Очерк «Пикты и пиктский язык»
См. «Начальные мутации в индоевропейских языках» сочинение

Когда кельты достигли Британии, они говорили на общем языке, близко к галльскому во Франции.Но позже, когда кельтские племена оккупировали Ирландию, Северная Англия, Уэльс, их языки были разделены по племенным принципам. подразделения. Позднее эти языки станут валлийским, ирландским гэльским, корнуоллским, но с того времени никаких знаков не осталось, потому что кельты не изобретали пишу еще.

Нет Многое осталось от кельтских языков в английском. Хотя многие географические названия и названия рек, несомненно, кельтские (например, Usk — от кельтского * usce «вода», или Avon — от * awin «река»), морфология и фонетика не затронуты кельтским влиянием.Некоторые лингвисты утверждают, что слово вниз происходит от кельтского языка. * dún «вниз»; другие примеры кельтского влияния в топонимы следующие:
cothair (крепость) — Карнарвон
uisge (вода) — Exe, Usk, Esk
dun, dum (холм) — Думбартон, Дамфрис, Данидин
llan (церковь) — Лландафф, Лландовери, Лландидно
катушка (лес) — Kilbrook, Killiemore
кил (церковь) — Килбрайд, Килмакольм
ceann (накидка) — Кебадре, Kingussie
inis (остров) — Innisfail
Inver (гора) — Инвернесс, Инверури
залог (дом) — Баллантрэ, Баллишаннон,
и, конечно же, слово виски , что означает то же самое как ирландский uisge «вода». Но этого заимствования было много позже.

В I веке нашей эры первые римские колонисты начинают проникать в Британию; Римские легионы строили дороги, лагеря, основывали города и касты. Но все равно им не удалось ассимилировать кельтов, может быть потому, что они жили раздельно друг от друга и не смешивались. Десятки латинских слов в Британии вместе со многими городами, местами и холмами, названными римлянами, составляют римское наследие на древнеанглийском. Такие города как Дорчестер, Винчестер, Ланкастер , такие слова, как лагерь, кастра, многие термины христианской религии и несколько слов, обозначающих вооружение, были заимствованы в то время британцами, и автоматически были переведены на староанглийский или англосаксонский язык уже тогда, когда в стране не было римлян.

В 449 году легендарные лидеры двух германских племен, Хенгиста и Хорса, достигли британских берегов на своих кораблях. Однако англосаксонское завоевание длилась несколько веков, и весь этот период кельтские аборигены переселялись все дальше и дальше на запад от острова, пока им не удастся укрепить в горном Уэльсе, в Корволле, и сохранили свои королевства в Шотландии. Германские племена уничтожили кельтское население, уничтожили кельтов и бывших римлян. города и дороги. В V веке такие города, как Дюроверн в Кенте, Вирокон, Trimontii, Camulodunum, были заброшены населением.

Уголки поселился вокруг современного Нориджа и в Северной Англии; Саксы, самое многочисленное из племен, населявших всю Центральную Англию, юг острова и обосновался в Лондоне (в то время Londinii). Юты и Фрисы, вероятно, приехавшие в Британию чуть позже, поселились на острове. Уайта и на территории нынешнего Кента — слово Кент происходит от от имени кельтского племени Cantii . Скоро все эти племена основали свои отдельные царства, которые объединились спустя столетия. борьбы только в 878 году Альфредом, королем Уэссекса.Перед этим каждый из племена говорили на его языке, они были похожи друг на друга, но имели различия, которые впоследствии стали диалектными особенностями древнеанглийского языка.

Теперь немного об иностранном влиянии в староанглийском. От Христианство VI века начало свою деятельность в Британии, Библия переведена на древнеанглийский язык, причем немало терминов заимствовано из латыни. время: многие епископы, миссионеры и чиновники Папы приезжают из Рима. В следующая группа иностранных заимствований была взята из скандинавских диалектов, после того, как викинги оккупировали большую часть страны в 9-11 вв. веков.Скандинавские языки были близкими родственниками древнеанглийскому, поэтому взаимное влияние было достаточно сильным, чтобы развить также древнеанглийский морфология, усиление ее аналитических процессов. Много слов на языке были либо изменены на более скандинавский, либо заимствованы. Ниже мы будем коснитесь этой проблемы подробнее.

Древнеанглийский язык, имеющий довольно много памятников литературы, завершился после норманнского завоевания в 1066 году. Новый период назывался Средний английский.

§ 2. Древнеанглийская фонетика.

Фонетическая система древнеанглийского языка в целом сохранила общий Германская структура звуков. Основные фонетические особенности германских языков — Закон Гримма и Закон Вернера — также хорошо видны в древнеанглийском языке. столько же процессов, которые происходили среди гласных и дифтонгов. Однако, Древнеанглийский язык иногда продвигается дальше в развитии phoneti

Система глаголов в староанглийском

количество грамматических категорий глагола в древнеанглийском не было большой (четыре категории), но его парадигма имела сложную структура: глаголы попали в многочисленные морфологические классы и использовали самые разные формообразующие средства.Все формы глагола были синтетические , поскольку аналитические формы только начинали появляться.

Категории древнеанглийских глаголов

В Глагол OE характеризовался 4 грамматическими категориями:

Номер : сг., пл. Время : Пр., Прошлое

написание и — письмо и записывать — письмо

Gr. категории

конечного глагола

Человек : 1,2,3 Настроение

sg.1. IC напишите Инд. Императивное сослагательное наклонение

2. þū написать sg. пл. Настоящее Прошлое

3. он Wrīteþ писать Wrītaþ sg. пл. sg. пл.

пл. привет Wrītaþ записывать написано записывать Writen

Число — состоит из единственного и множественного числа,

Человек — состоит из 3-х форм,

Напряженный — в составе Настоящее и Прошлое (как в ориентировочном, так и в Сослагательное наклонение. значения форм времени были очень общими по сравнению с современный английский.

В формы Настоящее Напряженный использовались для обозначения настоящих и будущих действий. С глаголами совершенное значение, с наречиями будущего времени или с модальными глаголами пиар. Напряжение приобрело значение будущего.

В Прошлое Напряженный использовался для обозначения различных событий в прошлом (в том числе которые в наши дни выражаются формами Непрерывного Прошлого, Present Perfect, Past Perfect и другие аналитические формы).

Настроение — было состоит из указательного, повелительного и сослагательного наклонений с формы единственного и множественного числа во всех них.

Использование сослагательного наклонения в оригинальном языке во многих отношениях отличался от его использования в более поздние времена. Слагательные формы передают очень общее значение нереальности или предположение в условных предложениях. Кроме того, сослагательное наклонение было распространены в других типах конструкций: в придаточных предложениях время, результат и в пунктах изложения докладной речи.

нефинитные формы включает инфинитив, причастие1, причастие 2.

dēman dēmende dēmed

Инф. Часть 1 Часть 2

Морфологическая классификация глагола

ГЛАГОЛ

сильный (7 классов) слабый (3 класса) минор групп (3 группы)

4 основные формы 3 основные формы 1. дополнительные

гласный звук градация стоматологического суффикс 2.аномальный

3. претерит-настоящее

wr ī tan – wr ā t – wr i ton – wr i ten cēpan – cēp te –cēp ed

Инф. Прошлое SG Прошлое пл Часть 2 Инф. Прошлая часть 2

-ан -Ø -on -en

В качестве язык отличал категорию человека, глаголы были сопряжены.

Конъюгация

(сильный глагол class 1 Инф. wrītan )

Настоящее Импер. Прошлая часть. 1 Часть 2

Ориентировочный Subj. Инд. Subj.

sg. 1. wrīte wrāt

2 .wrītest wrīte wrīt

9016 write wrwrīteþ wrāt

пл. wrītaþ wrīta wrītaþ Writon

Глаголы в OE

Сильный Глаголы (7 классы, 4 основные формы, градация гласных)

1 cl.	r ī san	— r ā с	— р я сын	— р я сен
2 cl.	c e ̅ o сан	— c e ̅ a с	— c u рон	— c o ren
3 cl.	др и нкан	— ДР А NC	— dr u ncon	— др у нсен
4 cl.	b e ран	— б æ г	— б æ ̄ron	— b o ren
5 cl	cw e an	— cw æ ð	— cw ǣ дон	— cw e den
6 cl.	f a ран	— f ō r	— f ō ron	— f a ren
7 cl.	ч ā желто-коричневый	— h ē t (heht)	— h ē тонн	— h ā десять

слабый Глаголы (3 классы, 3 основные формы, суффикс)

1 класс обычный

dēman dēmde dēmed

Стирианский стиль

нерегулярный

þyncan þūhte þūht

tellan tealde teald

2 класс lōcian lōcode lōcod

3 класс libban лифд

habban hæfde hæfd

Незначительное группы глаголов

1. претерит — настоящее время: витан куннан, маан (12 глаголы)

2. аномально: Уиллан, dōn, būan

3. дополнительный: Быть на, весан; ʒān

Что такое диабет? | NIDDK

В этом разделе:

Диабет — это заболевание, которое возникает, когда уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, слишком высок. Глюкоза в крови является вашим основным источником энергии и поступает с пищей, которую вы едите.Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, помогает глюкозе из пищи попадать в ваши клетки для использования в качестве энергии. Иногда ваше тело не вырабатывает достаточно инсулина — или вообще не вырабатывает его — или плохо использует инсулин. Глюкоза остается в крови и не достигает клеток.

Со временем избыток глюкозы в крови может вызвать проблемы со здоровьем. Хотя диабет неизлечим, вы можете принять меры, чтобы справиться с диабетом и оставаться здоровым.

Иногда люди называют диабет «сахарным диабетом» или «пограничным диабетом».Эти термины предполагают, что у кого-то действительно нет диабета или у него менее серьезный случай, но каждый случай диабета серьезен.

Диабет поражает практически всех, от более 110 миллионов американцев, страдающих этим заболеванием или находящихся в группе риска, до гораздо большего числа людей, которые заботятся о них.

Какие бывают типы диабета?

Наиболее распространенными типами диабета являются диабет 1-го, 2-го типа и гестационный диабет.

Сахарный диабет 1 типа

Если у вас диабет 1 типа, ваше тело не вырабатывает инсулин.Ваша иммунная система атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Диабет 1 типа обычно диагностируется у детей и молодых людей, хотя он может появиться в любом возрасте. Людям с диабетом 1 типа необходимо принимать инсулин каждый день, чтобы оставаться в живых.

Сахарный диабет 2 типа

Если у вас диабет 2 типа, ваш организм плохо вырабатывает и не использует инсулин. Диабет 2 типа может развиться в любом возрасте, даже в детстве. Однако чаще всего этот тип диабета встречается у людей среднего и пожилого возраста.Тип 2 — самый распространенный тип диабета.

Гестационный диабет

У некоторых женщин во время беременности развивается гестационный диабет. В большинстве случаев этот тип диабета проходит после рождения ребенка. Однако если у вас был гестационный диабет, у вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа в более позднем возрасте. Иногда диабет, диагностированный во время беременности, на самом деле является диабетом 2 типа.

Другие типы диабета

Менее распространенные типы включают моногенный диабет, который является наследственной формой диабета, и диабет, связанный с муковисцидозом.

Насколько распространен диабет?

По состоянию на 2015 год 30,3 миллиона человек в США, или 9,4 процента населения, страдали диабетом. Более 1 из 4 из них не знали, что у них болезнь. Диабетом страдает каждый четвертый человек в возрасте старше 65 лет. Около 90-95 процентов случаев среди взрослых — это диабет 2 типа. ¹

У кого больше вероятность развития диабета 2 типа?

У вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа, если вам 45 лет и старше, у вас есть семейная история диабета или у вас избыточный вес.Отсутствие физической активности, расовая принадлежность и определенные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, также влияют на ваши шансы на развитие диабета 2 типа. У вас также больше шансов на развитие диабета 2 типа, если у вас был преддиабет или гестационный диабет во время беременности. Узнайте больше о факторах риска диабета 2 типа.

Какие проблемы со здоровьем могут развиться у людей с диабетом?

Со временем высокий уровень глюкозы в крови приводит к таким проблемам, как

• порок сердца
• ход
• Болезнь почек
• проблемы с глазами
• стоматологическая болезнь
• повреждение нерва
• проблемы со стопами

Вы можете предпринять шаги, чтобы снизить свои шансы на развитие этих связанных с диабетом проблем со здоровьем.

Список литературы

[1] Центры по контролю и профилактике заболеваний. Национальный статистический отчет по диабету, 2017. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/diabetes/pdfs/data/statistics/national-diabetes-statistics-report.pdf (PDF, 1,3 МБ) . Обновлено 18 июля 2017 г. Проверено 1 августа 2017 г.

42 Староанглийские оскорбления | Ментальная нить

Уильям Шекспир был не только величайшим писателем в истории английского языка, но и мастером лаконичного подавления.Так что нервный слуга, который сообщает Макбету, что его замок подвергается нападению, считается «кремовым психом». Освальд из «Король Лир » — не просто бесполезный идиот, он «проститутка зед», «ненужное письмо». Неблагодарная дочь Лира, Гонерила, — это «чумная язва», «рельефный карбункул в моей испорченной крови». И когда Фальстаф сомневается в словах госпожи Квикли в «Генрих IV: часть 1 », он заявляет: «В тебя не больше веры, чем в тушеный чернослив». (И есть большая вероятность, что он не имел в виду «тушеный чернослив» в значении сухофруктов.) Но вам не нужно полагаться только на Шекспира, чтобы пополнить свой словарный запас. В следующий раз, когда кто-то вас заводит или вам нужно выиграть спор в хорошем стиле, почему бы не попробовать добавить в свой разговор одно из этих старомодных оскорблений?

1. ABYDOCOMIST

Абидос был городом в Древнем Египте, жители которого, согласно одному словарю XIX века, «славились тем, что придумывали клевету и хвастались ею». Так это или нет, но имя Абидос происходит от абидокомиста — лжеца, хвастающегося своей ложью.

2. КРОВАТКА

Прелюбодей. Еще одно изобретение Шекспира, ставшее популярным на викторианском сленге.

3. BESPAWLER

To bespawl означает плюнуть или капнуть. Беспилотник — слюнявый человек, который плюется, когда говорит.

4. БОБОЛИН

Старое тюдоровское английское слово, обозначающее дурака. Создан поэтом 15-16 веков Джоном Скелтоном (который был одним из школьных учителей Генриха VIII).

5. CUMBERWORLD

Также называется cumberground — тот, кто настолько бесполезен, что они просто служат для того, чтобы занимать место.

6. DALCOP

Полицейский — старое слово для обозначения головы, поэтому dalcop (буквально «тупая голова») — особенно глупый человек. Вы также можете быть заячьим копом , или человеком с «заячьими мозгами».

7. РОСООБРАБОТКА

Слово 18 века для обозначения особенно большого ботинка и, следовательно, неуклюжего или неуклюжего человека.

8. DORBEL

dorbel — это не только другое название для придирки, но и мелкий придирчивый учитель. Оно произошло от имени старого французского ученого по имени Николя д’Орбеллис, который был хорошо известен как сторонник высмеиваемого философа Джона Дунса Скота (чьи последователи были первыми «тупицами»).

9. УДАР

Старое английское диалектное слово для тех, кто рисует или говорит невнятно.

10.ДРИГЛ-ДРАГЛЛ

Неопрятная женщина.

11. FOPDOODLE

Незначительный или глупый человек.

12. FUSTYLUGS

Согласно Оксфордскому словарю , этот термин для «женщины с грубыми или тучными привычками» происходит от fusty в смысле чего-то, что испортилось или устарело.

13. FUSTILARIAN

Еще одно из лучших уничижений Шекспира, придуманное в Генрих IV, часть 2 : «Прочь, поваренок! Ты скиталец! Ты фустиларий! Я буду щекотать твою катастрофу», — восклицает Фальстаф.Если не просто вариация fustylugs , он, вероятно, имели в виду, кто-то упорно тратит время на бесполезных вещей.

14. GILLIE-WET-FOOT

Старое шотландское слово для обозначения бизнесмена-мошенника или человека, который залезает в долги и затем сбегает.

No related posts.