Пропаганда здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — это гигиеническое поведение, базирующееся на научно обоснованных медико-гигиенических нормативах, направленных на сохранение и укрепление здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия, то есть это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и укрепление здоровья людей.

Основные аспекты ЗОЖ:

• укрепляющий здоровье жизненный режим, пропорциональное соотношение между физической и умственной нагрузкой;

• физическая культура и закаливание;

• рациональное питание;

• гармонические взаимоотношения между людьми;

• правильное сексуальное поведение;

• личная гигиена и ответственное гигиеническое поведение в сфере труда и быта;

• негативное отношение к вредным привычкам.

Соблюдение здорового образа жизни касается всех без исключения людей: и практически здоровых, и тех, чье здоровье имеет некоторые функциональные отклонения.

Человек сам может укрепить своё здоровье, соблюдая здоровый образ жизни, однако необходимые усилия возрастают по мере взросления и старения организма. К сожалению, здоровье, как важная жизненная потребность в достижении той или иной цели, осознается человеком, когда его старость становится близкой реальностью.

Величина любых усилий определяется значимостью поставленной цели, вероятностью ее достижения и воспитанием. Поведение человека или образ его жизни зависят от биологических и социальных потребностей, требующих удовлетворения (например, от таких потребностей, как утолить голод и жажду, выполнить производственное задание, отдохнуть, создать семью, воспитать детей и т.д.).

Известно, что болезни современного человека обусловлены прежде всего его образом жизни и повседневным поведением. В настоящее время здоровый образ жизни рассматривается как основа профилактики заболеваний. 

Считается, что в России 78% мужчин и 52% женщин ведут нездоровый образ жизни.

Формирование здорового образа жизни осуществляется через информацию, получаемую человеком извне, и через коррекцию образа жизни благодаря обратной связи, анализу собственных ощущений, самочувствия и динамики объективных морфофункциональных показателей, их соотношения с имеющимися у него валеологическими знаниями.

Формирование ЗОЖ представляет собой исключительно длительный процесс и может продолжаться всю жизнь. Обратная связь от наступающих в организме в результате следования здоровому образу жизни изменений срабатывает не сразу, положительный эффект перехода на рациональный образ жизни иногда отсрочен на годы.

Здоровый образ жизни предполагает отказ от многих ставших привычными приятных условий жизнедеятельности (переедание, комфорт, алкоголь и др.

) и, наоборот, постоянные и регулярные тяжелые для неадаптированного к ним человека нагрузки и строгую регламентацию образа жизни. В первый период перехода к здоровому образу жизни особенно важно поддержать человека в его стремлении, обеспечить его необходимыми консультациями указывать на положительные изменения в состоянии его здоровья, в функциональных показателях и т.п.

Эффективность перехода человека к здоровому образу жизни, можно считать, если он:

• положительно и результативно снижает или устраняет воздействие факторов риска, заболеваемость и как результат уменьшает затраты на лечение;

• способствует тому, что жизнь человека становится более здоровой и долговечной;

• обеспечивает хорошие взаимоотношения в семье, здоровье и счастье детей;

• является основой реализации потребности человека в самоактуализации и самореализации, обеспечивает высокую социальную активность и социальный успех;

• обусловливает высокую работоспособность организма, снижение усталости на работе, высокую производительность труда и на этой основе высокий материальный достаток;

• позволяет отказаться от вредных привычек, рационально организовать и распределять бюджет времени с обязательным использованием средств и методов активного отдыха;

• обеспечивает жизнерадостность, хорошее настроение и оптимизм.

Здоровье человека зависит от большого количества факторов и в большей степени от образа жизни самого человека:

• генетические факторы – 15–20%;

• состояние окружающей среды – 20–25%;

• медицинское обеспечение – 10–15%;

• условия и образ жизни людей – 50–55%.

Действие факторов риска на человека является сугубо индивидуальным, и вероятность развития того или иного заболевания зависит от адаптационных возможностей организма.

Более подробную информацию по данной теме вы можете получить на информационном портале ГБУЗ РЦОЗиМП «Забота о здоровье», пройдя по ссылке

Пропаганда здорового образа жизни

 Упражнения «Ежедневная дюжина»

С 7 по 10 апреля 2021 года в городе Липецке проходит ежегодная Всероссийская акция «Будь здоров!», приуроченная к Всемирному дню здоровья. Акция проводится в рамках национального проекта «Демография» и направлена на формирование у молодёжи грамотного представления о здоровье, механизмах его поддержания, выработку необходимых навыков и умений по ведению здорового образа жизни. Студенты колледжа искусств приняли участие в акции и не остались равнодушными — нескрываемый интерес и полное погружение в мероприятие. Формат акции включал в себя проведение зарядки, организацию тематических станций, отражающих все аспекты здорового образа жизни, консультации специалистов по здоровому питанию, а также работу площадки экспресс-тестирования на ВИЧ-инфекцию. Возглавила студенческий отряд руководитель физического воспитания Кравченко Т.П.

22  января 2020 года  в Липецком областном колледже искусств им. К.Н. Игумнова  состоялась  встреча с врачом – наркологом Пашкевич Н.В. из Липецкого областного наркологического диспансера. Наркомания в наше время достигла масштабов эпидемии, её распространение  идет гораздо быстрее, чем принимаются меры по борьбе с этим страшным явлением.   Поэтому не маловажное значение в современном обществе приобретает профилактика наркомании. Пашкевич Н.В.  рассказала  ребятам о комплексе  мер, предупреждающих появление наркомании, вреде табакокурения и электронных сигарет.

 

19  февраля 2020 года в Липецком областном колледже искусств им. К.Н. Игумнова  состоялась  встреча несовершеннолетних  студентов   с психологом Липецкого  областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями  Колчевой Л.А. и председатель Липецкой областной общественной организации «Территория здоровья» Афанасьевым А.М. Психолог  Колчева Л.А. рассказала ребятам о проблеме  заболевания СПИД и  осветила пути борьбы  с этим  злом 21 века.

Афанасьев А.М.   рассказал ребятам  о значении волонтерского движения и выразил готовность научить ребят этому искусству  быть Волонтером!

 

 

 

25 сентября 2019 г. на стадионе Студенческого городка прошел Фестиваль Здоровья, где главными участниками были первокурсники Липецкого областного  колледжа искусств им.

К.Н.Игумнова. Ребята играли в подвижные игры, соревновались в ловкости, участвовали в легкоатлетических эстафетах.

23 января 2019 в общежитии колледжа искусств имени К.Н. Игумнова, в рамках пропаганды ЗОЖ, прошел мастер класс по йоге. Ребята разучили и выполнили комплекс «Приветствие солнцу», который рекомендуется выполнять утром для пробуждения. Преподаватель ФК Кравченко Татьяна Павловна.

 

22 января 2019 года в рамках исследования «Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов музыкально-педагогических специальностей» совместно с студентами 5 курса «Теория и методика физической культуры и спорта» Липецкого Государственного Педагогического университета им. П.П. Семенова-Тян-Шанского проводился мониторинг. Студенты различных отделений прошли тестирование  для определения мануальной быстроты и  ловкости.

 

19 января 2019 г. в спортивном зале колледжа искусств состоялся урок – презентация «Музыка шахматной игры». Студентам первого курса «Вокальное искусство, «Хоровое дирижирование», «Сольное и хоровое народное пение» и второго курса «Театральное творчество» предстояло познакомиться с историей древней игры и решить каверзные задачки. Презентор Митин Сергей Геннадьевич спортсмен шахматист обладатель второго взрослого разряда, участник и победитель многочисленных конкурсов и соревнований по шахматам.

21 ноября 2018 года в Липецком областном колледже искусств им. К.Н. Игумнова,  состоялся диспут по вопросам физической культуры. По очереди выступали команды заочного отделения ОПКМиТП, заранее определившиеся с тезисами на жеребьевке. Выступления были красочными и очень творческими, члены команд подобрали убедительные доказательства своих утверждений и смогли изложить их за три минуты. Нужно отметить, что времени на подготовку было дано всего лишь 15 минут. Дополнительно, для закрепления полученных знаний, была проведена викторина. 40 каверзных вопросов заставили студентов понервничать, расклад сил между командами был приблизительно одинаковым. И в заключении участники оформили забавные плакаты в технике и коллаж!

Большое спасибо всем участникам мероприятия !!!

Поздравляем преподавателя по физической культуре  Липецкого областного колледжа искусств им. К.Н. Игумнова Кравченко Татьяну Павловну с получением значка ГТО !!! Стать героем может  каждый, следуйте подробным инструкциями при регистрации на сайте  https://www.gto.ru и  сдайте все необходимые испытания !!!

5 сентября 2018 года первокурсники Липецкого областного колледжа искусств им. К.Н. Игумнов встретились в спортивном зале вспомнить трагедию Беслана (1-3 сент. 2004). Основным лейтмотивом встречи звучал лозунг — «У терроризма нет религии». Ребята обсуждали необходимость внимательного отношения к друг другу, окружающим тебя людям и социуму в целом. Наиболее легким способом найти общий язык с кем угодно и подружиться была признана Игра. Ребята практиковались в веселых эстафетах, настольных играх и твистере, прошёл мини турнир по настольному теннису.

 

---

 

12 мая в МОУДО «СШ № 1» прошла Спартакиада среди семейных команд. В ней приняли участие 11 команд. В программу соревнований были включены подтягивания на перекладине (для пап), прыжки в длину с места, поднимание туловища (для детей), сгибание и разгибание рук (для мам), а также дартс. По итогам состязаний в общекомандном зачёте  семья Шевченко заняла 3 место, представлявшая управление культуры и туризма Липецкой области. Оксана Викторовна работает секретарем учебной части в ГОБПОУ ЛОКИ им. К.Н.Игумнова,  ее подержали супруг Павел Борисович и сын Никита, который еще к тому же успешно учиться в Детской академии искусств ГОБПОУ ЛОКИ им. К.Н.Игумнова.

---

5 апреля состоялся очередной этап Спартакиады трудовых коллективов города Липецка — соревнования по легкой атлетике. В составе команды управления культуры и туризма Липецкой области приняли участие сотрудники и преподаватели колледжа искусств им. К.Н. Игумнова:  Пекшева Ю.В, Шевченко О.В, Кокшин Д.Н, Кравченко Т.П., Колотев М. Они состязались в беге на 60 метров, прыжках в длину с места, метании мяча и эстафете 4X100 м. Борьба была напряженной, но команда достойно показала себя, заняв 7 место из 18 команд. Молодцы !!!

 

---

 

Физкультурная жизнь колледжа  искусств им. К.Н. Игумнова, очень насыщенная! Самые запоминающиеся уроки это конечно же уроки с состязаниями !!!
4 апреля 2018 с азартом состязались студентки заочного отделения

 

21 марта 2018 встретились первокурсники специальности Станковая живопись и Театральное творчество

31 января 2018 соревновались студенты  специальности Организация и постановка культурно-массовых мероприятий и театрализованных представлений и Библиотековедение

 

---

ВФСК ГТО

29 ноября 2017 года в спортивном зале Липецкого областного колледжа искусств им. К.Н. Игумнова состоялись спортивные соревнования «Веселые старты». Состязались две команды педагоги и сотрудники колледжа, и сборная студентов заочного отделения 3 курса специальности Библиотековедение, 4 курса специальности Организация и постановка культурно-массовых мероприятий и театрализованных представлений.
Программа «Веселых стартов» была довольно насыщенной. Первым заданием было представление команд. Оно было задорным и рифмованным. Командам были предложены занимательные, иногда очень непростые конкурсы с бегом, прыжками, приседаниями, передвижением с ракеткой и шаром, где они смогли проявить свои спортивные навыки. Все этапы этого увлекательного соревнования проходили в напряженной борьбе. Болельщики и зрители следили за ходом событий и очень переживали.Спортивный задор и желание добиться победы для своей команды захватывали всех участников  настолько, что они не замечали происходящего вокруг. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми. «Веселые старты» оказались действительно веселыми ! Победила дружба !Все команды получили поощрительные  подарки и отличный заряд бодрости, и море положительных эмоций.

12 октября 2017 года студенты и преподаватели приняли участие в работе  «круглого стола» «Молодежь за  Автотрезвость», посвященному проблемам безопасности на дорогах, последствий  нетрезвого вождения в России.

 

20 сентября 2017 г состоялся урок- презентация «Ролибол — спорт будущего». Презентор — руководитель ролибол клуба «Виртуоз» , представитель международной ассоциации в России, многочисленный призер, судья международного класса Ольга Ардашева. Студенты первого курса с восторгом приняли удивительный вид спорта — симбиоз танца, тай цзы, бадминтона!

16 сентября 2017 г. Студенты 1 курса  специальности «Хоровое дирижирование»  и преподаватель ФК Кравченко Т.П.,  приняли участие в всероссийском дне бега «Кросс нации».

 

С первого сентября по пятое октября 2017 года прошел конкурс плакатов «От ГТО к Олимпийским вершинам».

Цель конкурса — популяризация всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди представителей разных поколений.

Студенты нашего колледжа четвертого курса специальности Станковая живопись  представили свои работы для оценки жюри.

  

Авторы: Филатова, Широухова, Мещерякова

  

Автор: Вероника Савенкова

С результатами можно ознакомиться здесь http://lipetsktime.ru/news/society/obyavleny_pobediteli_konkursa_plakatov_gto/

18 мая 2017 в спортивном зале Липецкого областного колледжа искусств им. К.Н. Игумнова состоялась оглушительная эстафета, в прямом смысле слова. Болельщики своими криками поддерживали любимчиков. Баскетбольная эстафета подарила хорошее настроение всем присутствующим! Диплом за первое место заслуженно достался команде студентов 2 курса Специальность НХТ (Театрального творчества).

 

 

 

«Один день из жизни солдата». Настоящий праздник для юношей и девушек посвященный 9 мая. Веселые эстафеты, интеллектуальные занятия, конкурс военной песни все это стало настоящим сюрпризом для участников. Предварительные стрельбы в электронном тире (педагог Тупикина А.А.) и конкурс с одеванием на время проверили допризывную подготовку ребят. Главный судья – Насыров В.И.

1 февраля 2017 года в 12.15 часов в рамках акции «Здоровый регион» в Большом зале Липецкого областного колледжа искусств им. К.Н. Игумнова состоялась встреча студентов и преподавателей с руководителем молодежной общественной спортивно — оздоровительной организации «Ассоциация мультиспорта»  А.И.Чернобаем, а также с руководителем Липецкой областной общественной организации «Родители против наркотиков» Л.Д. Набатниковой. Студенты не только прослушали познавательный лекционный материал, но и познакомились с видео сюжетами о здоровом образе жизни и борьбе с наркозависимостью в молодежной среде.

 

Информация по реализации мероприятий Комплексного плана «Здоровый регион»

Мероприятия Липецкого областного колледжа искусств им. К.Н. Игумнова по пропаганде здорового образа жизни «Здоровый регион»

1.На официальном сайте Липецкого областного колледжа искусств им. К.Н. Игумнова создан раздел «Пропаганда здорового образа жизни», где будут отражаться все мероприятия в рамках проекта «Здоровый регион».

2. В колледже работает с 01.09.2016 физкультурное объединение «Будь здоров», где занимаются студенты и сотрудники учебного заведения.

3. Студенты с курсовыми руководителями осуществили просмотр фильмов, рекомендованных в рамках проекта « Здоровый регион»: «Азбука жизни» и др. (1,2,3 курс специальность Библиотековедение, 1,2,3,4 курс «Театральное творчество», 1,23,4 Социально- культурное деятельность)

4.Проведение Всероссийского Дня здоровья (07.04.2016) с участием студентов различных специальностей («Музыкальное искусство эстрады», «Инструменты народного оркестра», «Вокальное искусство») колледжа искусств.

5. В библиотеке колледжа искусств создан стенд «Здоровый образ жизни».

6.Цикл курсовых часов «Выбираем жизнь» (1,2,3 курс «Фортепиано»)

7. «Я за ЗОЖ» — студенческое мероприятие в общежитии (отв. психолог Е.В. Анкудинова)

С 3-9 октября  2016  года в Липецком областном колледже искусств  им. К.Н. Игумнова состоялись «Осенние старты». Оригинальные эстафеты были посвящены сбору урожая, ребята соревновались в ловкости и быстроте.  В конце каждого учебного занятия  студенты учились оказывать первую медицинскую помощь.

Пропаганда здорового образа жизни

№ п/п	Мероприятия	Сроки проведения	Ответствен ный	Всего участвовало
1.	VII  открытое Первенство Республики Коми по Киокусинкай каратэ (кумитэ) среди  детей и юношей1998- 2007 г.р. под девизом «Спорт против наркотиков»	19.01.2015 г.Воркута ДТДиМ	Биль И.В. ФФКРК, ВФК, УФКСиТ	Всего приняло участие 127 спортсменов 8 команд из 5 городов. Из них «Смена» -78 спортсменов (62 юноши, 16 дев)
2.	Беседа с группой НП-3 года обучения отделения каратэ «Правда о наркотиках»	04.03.2015 с/з «Смена»	Староверова Н.Н. Тр.Голубец И.Н.	20 уч-ся
3	Беседа с группой НП-2 года обучения отделения мини-футбола «Правда о наркотиках»	12. 03.2015 г. с/з «Смена»	Староверова Н.Н. Тр.Хачатрян С.Г.	13 уч-ся
4	Беседа с группой УТ-3 года обучения отделения мини-футбол «Правда о наркотиках»	20.03.2015 г. с/з «Смена»	Староверова Н.Н. Тр.Порхало И.В.	21 уч-ся
5	Итоговые квалификационные турниры за 2013-2014 учебный год  в рамках акции «За здоровье и безопасность наших детей»	15.04-11.05.2015г. Шахматный клуб	Белов Е.Ю. Белова О.В.	Всего в турнире приняло участие 140 спортсменов, из них ДЮСШ «Смена» -121
6	Беседа с группой УТ-2 года обучения отделения дзюдо «Правда о наркотиках»	07. 04.2015 г. с/з «Смена»	Староверова Н.Н. Тр.Краснов А.В.	13 уч-ся
7	Беседа с группой УТ-4 года обучения отделения каратэ «О вреде наркотиков. Полезные советы для школьников и подростков»	15.04.2014 г. с/з «Смена»	Староверова Н.Н. Тр.Голубец И.Н.	15 уч-ся
8	Беседа с группой НП-3 года обучения отделения каратэ «О вреде наркотиков»	15.04.2014 г. с/з «Смена»	Староверова Н.Н. Тр.Голубец И.Н.	23 уч-ся
9	Беседа с группой НП-3 года обучения отделения каратэ «О вреде наркотиков»	18. 04.2014 г. с/з «Смена»	Староверова Н.Н. Тр.Хачатрян С.Г.	17 уч-ся
10	Открытое первенство МБУ «СШ «Смена» по баскетболу, посвященное окончанию учебного года Году здоровья в РК и в рамках акции «За здоровье и безопасность наших детей»	16-19.05.2014 ДС «Шахтер»	Кулакова Я.И. Мельников П.А.	Всего в соревнованиях приняло участие 3 команды (34 чел.)
11	Матчевая встреча по мини-футболу среди трудных подростков посвященная Году здоровья в РК и в рамках акции «За здоровье и безопасность наших детей»	26.05.2014 г. с/з«Смена»	ГБУ РК «Центр социальной помощи семье и детям» Порхало И. В.	Всего в матчевой встрече приняло участие 2 команды, по 9 человек (18 спортсменов)
12	Соревнования по ОФП в рамках «Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотических  средств  и  их незаконным оборотом»	03.06.2014 г. с/з «Смена»	Алехин В.В.	20 чел
13	Беседа с учащимися МБУ  СШ «Смена» на тему: — «Учесть наркомана — гибель»	03.06.2014 г с/з «Смена»	Староверова Н.Н.	Во время соревнований по ОФП  20 человек
14	Спортивно-досуговое мероприятие в рамках: «Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотических средств и их незаконным оборотом», совместно  с родителями и воспитанниками СШ «Смена» отделения каратэ Киокусинкай	07. 06.2014 г. выезд на турбазу «Заречная»	Голубец И.Н. Родительский комитет	46 человек
15	Турнир по мини-футболу  среди мальчиков 2004-2005 г.р. в рамках всероссийской акции «За здоровье и безопасность наших детей» и в рамках «Года здоровья в РК»	06.10.2014г.  с/з «Смена»	С.Г.Хачатрян	Всего приняло участие 6 команд, 44 спортсмена
16	Первенство г.Воркуты по дзюдо среди юношей и девушек 1999-2000, 2001-2002, 2003-2004, 2005-2007  в рамках акции «За здоровье и безопасность наших детей»  и Года здоровья в РК	21.12.2014 ДТДиМ	Алехин В. В.	Всего в соревнованиях приняло участие 120 спортсмена  («Смена»-59 чел.)
17	Открытый Чемпионат и Первенство МО ГО «Воркута» среди детей, младших юношей и девушек в рамках Акции «Спорт против наркотиков» 6-7; 8-9; 10-11; 12-12-17; +18	28.12.2014 г. г.Воркута ДС «Шахтер»	Голубец И.Н.	Всего участвовало 89 спортсменов из 4х городов, ДЮСШ «Смена»  73 спортсмена
18	Беседа о вреде наркотиков   «Моя жизнь – мой выбор» в рамках всероссийской антинаркотической акции  «За здоровье и безопасность наших детей». Просмотр видеоролика о вреде наркотиков. Обсуждение просмотренного материала.	18. 02.2015 с/з «Смена»	Староверова Н.Н.	2 группы НП-2 г.об. отделение мини-футбола 32 чел
19	Беседа о вреде наркотиков   в рамках всероссийской антинаркотической акции  «За здоровье и безопасность наших детей». Просмотр видеоролика о вреде наркотиков. Обсуждение просмотренного материала.	25.02.2015 с/з «Смена»	Староверова Н.Н.	Группа УТ-2 г.об. отделение дзюдо 15 чел
20	Массовая зарядка в рамках Акции «День борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями «Время быть здоровым!»	07.04.2015 г. Шахматный клуб	Латыпов М. А.	25 чел
21	Беседа  «Профилактика здорового образа жизни» в рамках Акции «День борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями «Время быть здоровым!»	07.04.2015 г. Шахматный клуб	Белова О.В. Латыпов М.А.	25 чел
22	Беседа  о вреде курения и употребления наркотиков  «Подумай о будущем!»,  в рамках Всероссийской Акции «За здоровье и безопасность наших детей»	15.04.2015 с/з «Смена»	Староверова Н.Н.	15 чел. Группа НП-3 г. об. Тр.Хачатрян С.Г.
	Беседа  о вреде курения и употребления наркотиков  «Как курение и наркотик влияет на тело и разум»,  в рамках Всероссийской Акции «За здоровье и безопасность наших детей»	22. 04.2015 с/з «Смена»	Староверова Н.Н.	12 чел. Группа НП-3 г. об. Тр. Алехин И.В.
23	Открытое первенство МБУ «СШ «Смена» по стритболу среди юношей 1998-2001 г.р. в рамках Акции «За здоровье и безопасность наших детей»	17.05.2015 г. ДС «Шахтер»	Шаверов А.С.	40 чел
24	Культурно-развлекательное спортивное мероприятие «Итоги сезона 2014-2015 г.» (Спортсмены, родители, тренерский состав)	17.05.2015 11.00 Каток п.Северный	Биль И.В. Жиурайте Я.	Всего в мероприятии приняло участие 80 человек, из них дети и родители п. Северный (50 чел) п.Воргашор и город (30 чел)
25	Соревнования по  ОФП среди детей отделения дзюдо 2001-2006 гг.р., посвященные Международному дню защиты детей,  в рамках «Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотических средств и их незаконным оборотом»	04.06.2015 г. с/з «Смена»	Минкова А.Г. Гилемханов Л.Х. Алехин В.В.  Краснов А.В.	3 команды 15 человек

«Две недели — ЗОЖ, две недели — запой» В СССР боролись за здоровый образ жизни. Почему эта пропаганда не сработала?: Общество: Нацпроекты: Lenta.ru

На улицах Калининграда появились билборды, стилизованные под пропаганду времен СССР. Так местные чиновники решили бороться за здоровье жителей города — им советуют «питаться разнообразно, регулярно, умеренно», плотно завтракать и так далее. Однако, несмотря на свою эстетическую ценность, пропаганда ЗОЖ в СССР не была столь эффективна. В какой момент и почему она заработала наоборот — разбирался корреспондент «Ленты.ру» Михаил Карпов.

В 1965 году на советские экраны вышел мультфильм, который рассказывал историю жизни одного человека. Вот папа и мама забирают его из роддома. Вот он растет, бегает, занимается физкультурой с родителями. У него отменное здоровье (которое фигурирует в мультфильме как отдельная личность). Повзрослев, советский гражданин едет валить тайгу, на стройку, потом — в институт и на завод. И везде его богатырское здоровье помогает ему — работать, учиться и просто жить.

Однако вскоре его ждет испытание — алкаши-коллеги, которые предлагают обмыть должность и диплом. И пошло-поехало. Молодой человек без остановки пьет, курит, ест вредную пищу, в результате чего толстеет, теряет прежнюю силу, а здоровье его чахнет. До 40 лет им обоим удается доползти, а потом — увы.

Этот мультфильм, «Ваше здоровье», вдруг пробуждает в голове давно забытые «догмы», которые остались где-то глубоко в подкорке мозга: «желудок посадил — теперь только манкой питаться», «в городки играть будешь — проживешь дольше».

Многое из этого кажется сейчас достаточно диким, но именно такой была пропаганда здорового образа жизни времен позднего СССР, выросшая из борьбы за гигиену 20-х годов и воспитания в 30-х «нового советского человека», мускулистого богатыря.

Тогда, в 70-80-х, обычный работяга действительно регулярно закалялся, занимался зарядкой, ходил на лыжах — все, как предписывали телевизор, СМИ и всевозможные брошюры. Но зачастую чередовал все эти «правильные» вещи с недельными запоями. «Отец регулярно пил две недели с утра до вечера, доводил себя буквально до прозрачного состояния, а потом внезапно прекращал, и с понедельника, с раннего утра, выходил во двор и начинал бегать, приседать и обтираться снегом. Это продолжалось тоже две недели, а потом цикл начинался заново», — вспоминает женщина по имени Ольга свое советское детство, оставшееся где-то в небольшом поселке между Омском и Новосибирском.

Точно так же и бодрые мужички и их спутницы, с утра бегающие по свежей лыжне в лесу в спортивных костюмах и шапочках с кисточками, запросто могли вечером заложить за воротник, причем с не меньшим энтузиазмом. Чтобы разобраться, как так вышло, следует начать сначала.

Поскольку большевистская идеология подразумевала построение коммунизма (что, по сути, для идеологов было эвфемизмом словосочетания «рай на Земле»), то и человек для выполнения этой задачи полагался особый, новый. Прежде всего здоровый, физически развитый, чтобы жить и работать здесь и сейчас, не надеясь на жизнь загробную.

Знаменитый педагог 20-х годов Виктор Сорока-Росинский писал: «Тренировка, физическая и нравственная, подразумевает следующее: 1) неприятие данного, сущего и 2) подготовку к будущему, к должному и идеальному». Здесь он, конечно, говорил о физическом и духовном развитии конкретной личности, но при этом очень неплохо описал все годы существования СССР. Как шутили в Стране Советов, «творчеству Гоголя была присуща тройственность: одной ногой он стоял в темном прошлом, другой — в светлом будущем, а между ног у него была жуткая действительность».

Впрочем, нельзя не отдать должное просветительской работе молодого советского государства. С помощью активной агитации — через наглядные материалы, пропагандистов, общественные программы — оно действительно начало прививать населению основы если и не здорового образа жизни (об этом тогда еще речь не шла), то хотя бы банальное понятие о гигиене, которое, в особенности у деревенских жителей, практически отсутствовало.

Если взглянуть на плакаты тех лет, они никого не укоряют и не хвалят — лишь информируют и побуждают. Все строго и по делу. «Чистота, солнечный свет и свежий воздух сохранят здоровье ребенка», — гласит один из них, направленный на профилактику туберкулеза. «Мойте руки». «Не отхаркивайте на пол». «Обращайтесь в женскую консультацию». «Не пейте некипяченой воды — она может быть источником холеры».

За решение этих проблем отвечал образованный в 1918 году Наркомздрав — гордость молодой Советской России. Первое в мире общенациональное ведомство централизованно занималось комплексными проблемами здоровья населения страны. Именно в то время во главу угла была поставлена профилактика заболеваний. Так как средств на их лечение просто не было.

Конечно, советская статистика — вещь ненадежная, однако спорить с тем, что в первые десятилетия советское государство действительно провело эффективную пропагандистскую кампанию, сложно. Детская смертность существенно уменьшилась, а продолжительность жизни выросла практически в два раза за короткий период. А простые правила мыть руки перед едой, кипятить воду и так далее были возведены фактически в культ и в таком же виде дошли до наших дней.

Впрочем, внедрение элементарной гигиены было единственной бесспорной победой советской системы здравоохранения. Да, в стране существовало активно продвигаемое государством физкультурное движение (особенно активно за него взялись в послевоенные годы), однако оно не было направлено на индивидуальный ЗОЖ в том виде, в котором его понимают сейчас. Оно было предназначено для формирования обоймы спортивных кадров, созданной для постановки рекордов на мировых состязаниях.

Кружки, секции, та же программа ГТО («Готов к труду и обороне») в действительности носили состязательный характер, были ориентированы на выполнение нормативов и получение определенного значка. Само название ГТО отражало сущность системы — здоровый спортивный человек был нужен не для того, чтобы вести долгую и счастливую жизнь, а для того, чтобы быть полезным обществу, а еще точнее — самому советскому государству.

Об этом же говорит и большинство известных советских плакатов. На одном — дородный парень поднимает штангу. «К новым победам!» — гласит лозунг. «Все мировые рекорды должны быть нашими», «Физкультурники! Боритесь за новые достижения в спорте!», «Выше знамя советского спорта!»

Отдельно пропагандировалась необходимость утренней и производственной зарядки, но если первую каждый понимал по-своему, вторая сводилась к легкой разминке и в целом ничего не меняла, становясь еще одним ритуалом, выполняемым, потому что надо.

Все это не устраняло самой важной проблемы, с которой советская пропаганда ровным счетом ничего не могла поделать: с очень высоким уровнем пьянства. Обилие антиалкогольных плакатов и постоянная борьба, если и не за трезвость, то хотя бы за «культуру пития», особых результатов не давали. При этом гантели, эспандеры и хулахупы были практически в каждом доме, а про «общеукрепляющую гимнастику» никто не забывал. «Две недели — ЗОЖ, две недели — запой».

Можно привести рассказ Владимира Высоцкого, который сочинил ту самую песню об «общеукрепляющей гимнастике». По его словам, она была написана для театрального выступления, в котором актеры Папанов, Державин и Ткачук исполняли роли трех моряков, накануне крепко выпивших и мучающихся от похмелья.

Услышав, что по радио передают «Утреннюю гимнастику», им, по словам Высоцкого, «стало стыдно — и они решили не опохмеляться, а заниматься гимнастикой, чтобы взбодриться, — и три полосатых черта (Папанов, Державин и Ткачук) в тельняшках бегают по сцене и делают под эту песню всякие движения. Что я и рекомендую всем мужчинам».

«Я очень много занимался спортом, когда был помоложе, — занимался просто так, — боксом, акробатикой да многими всякими видами спорта… Потом, уже когда стал актером, я стал заниматься спортом для сцены — потому что у нас в театре приходится делать всякие акробатические номера: у нас театр синтетический», — признавался Высоцкий. Как известно, он, будучи крепким мужчиной, имел нешуточные проблемы с алкоголем, табаком, а в конце своей жизни пристрастился к наркотикам.

Остро проблема ожирения в СССР не стояла. В том числе и потому, что существенную часть своей истории страна испытывала как просто проблемы с продовольствием, так и настоящий голод. Легкая полнота скорее считалась предметом зависти, а внушительное пузо воспринималось как то, что человек либо занимает относительно высокий пост и имеет доступ к недоступным другим благам, либо работает на складе или в магазине.

В свою очередь само слово «диета» понималось не как «повседневный рацион питания», а как определенный набор продуктов, подходящих при определенных заболеваниях. Номерные диетические столы были разработаны профессором Певзнером, одним из основоположников диетологии и гастроэнтерологии в СССР.

Интересно, что, судя по докладу ЦРУ от 8 января 1983 года, американцы и граждане СССР к этому времени употребляли 3520 и 3280 килокалорий соответственно, и при этом, как свидетельствовало агентство, и те, и другие переедали. Хотя граждане СССР, отмечали в американской разведке, едят более здоровую пищу, держат себя в форме, так как употребляют меньше мяса, молока и масла.

Как догадается читатель из СНГ, дело тут было вовсе не в сознательности советского гражданина, а в том, что нормальное мясо, масло и молочные продукты было не так уж и просто достать, а жирного фастфуда, за исключением, пожалуй, беляшей и чебуреков, практически не было. Полуфабрикаты можно было достать, отстояв огромную очередь в какую-нибудь кулинарию при ресторане или кафе, причем хватало не всем.

Понятно, что эти факторы вкупе с психологией, по которой «в блокадном Ленинграде тебя бы расстреляли за выброшенный хлеб!», не могли не породить общество, падкое на калорийную нездоровую пищу, желающее потреблять ее в огромных количествах. Кроме того, после падения СССР вскрылась одна интересная вещь: бывшие советские граждане никак не связывали болезни, которые имеют прямую связь с нездоровыми привычками, с тем, как они живут.

Об этом пишет в своей работе от 2000-го года социолог Маргарет Кристин Снид из Университета Алабамы. По ее мнению, наблюдается интересный феномен: у бывших советских граждан нет никакой ответственности за свое здоровье, так как нет и особого понимания, от чего оно зависит. С другой стороны, они считают, что, если со здоровьем что-то не так, — надо просто обратиться в государственную поликлинику, где о них обязано позаботиться государство. Как отмечается в работе, одно из исследований показало, что «здоровье для россиян является не ценностью, а функциональной характеристикой (например, такой как «возможность трудиться»)».

Это, отмечает Снид, подтверждает и исследование, согласно которому бывшие советские граждане, желающие возвращения прежней системы (СССР догорбачевских времен), существенно больше пили, курили и вели намного более пассивный образ жизни, чем условные «либералы». «Ясно, что советская власть не продвигала ни индивидуальность, ни индивидуальную инициативу в вопросах собственного здоровья гражданина, внедряя в общество коллективистскую идеологию, — пишет Снид. — Согласны или не согласны были люди с этой доктриной, они все равно сталкивались с ней в повседневной жизни и были должны показывать хотя бы поверхностное согласие с ней».

Помимо этого она утверждает, что пока тип «человека советского» будет воспроизводиться (а как можно видеть из многочисленных современных социологических исследований, он и сейчас это успешно делает), сложно ждать от большинства россиян того, что они посмотрят на свое здоровье как на зону прежде всего своей ответственности (а не только врача или государства) после того, как оно было окончательно подорвано ими самими.

Пропаганда здорового образа жизни, профилактика заболеваний – в приоритете регионального минздрава — Правительство Саратовской области

   Специалисты министерства здравоохранения области продолжают цикл мероприятий по пропаганде среди жителей региона здорового образа жизни и профилактике различных заболеваний. Они проводятся на постоянной основе, среди различных возрастных групп на территории всей области.
   Так сегодня, 22 января 2015 г., в одном из популярных торговых центров г. Саратова была организована профилактическая акция, в ходе которой любой желающий смог измерить свой рост, вес, артериальное давление, экспресс-методом – уровень сахара в крови. В акции приняли участие более 200 человек. Каждый из них узнал об основных факторах риска для своего здоровья и о том, как и где специалисты всегда могут помочь сохранить его. Каждому участнику при необходимости специалисты давали рекомендации по корректировке режима сна, питания и повседневного быта.
   Данная акция была организована специалистами ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики» при участии студентов Областного базового медицинского колледжа.
   Ранее специалисты регионального Центра медпрофилактики совместно с активистами фонда «Здоровая страна» провели встречу с учащимися Саратовского колледжа машиностроения и экономики, в ходе которой обсудили вопрос «Как сохранить здоровье и избежать пагубных привычек». Основное внимание участников акции было направлено на пагубность потребления наркотических средств, в том числе их новых видов. Во встрече, прошедшей в формате живого и заинтересованного диалога, приняли участие более 200 студентов образовательного учреждения.  
   В г. Балаково для учениц 10-х классов средней общеобразовательной школы № 26 была организована тематическая встреча с профильными врачами, которые рассказали девушкам о подростковом здоровье, формировании репродуктивных функций и пагубном влиянии вредных привычек на этот процесс.
Проведение подобных мероприятий будет продолжено.

   Министерство здравоохранения области

«Эффективные коммуникации» профессиональный журнал о рекламе и PR

Назад

Я.Максимова 

Современный этап развития общества связан со снижением продолжительности жизни, снижением психического состояния здоровья населения, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов. Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения.

Первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением. Вместе с тем современный человек в большинстве случаев перекладывает ответственность за свое здоровье на врачей. Он фактически равнодушен по отношению к себе, не отвечает за силы и здоровье своего организма, и наряду с этим не старается исследовать и понимать свою душу. В действительности же, укрепление и творение здоровья должно стать потребностью.
Представления о здоровом образе жизни у современного индивидуума, независимо от образования, прежде всего, сводятся к занятиям спортом, отсутствию вредных привычек и правильному питанию. Чтобы донести до аудитории информацию о ценности здоровья и последствиях вредных привычек, давно уже прибегают к помощи рекламы. Есть различные виды рекламы здорового образа жизни. Я могу выделить два: шокирующая и идеализированная.

Шокирующая реклама сильно воздействует на человека, так как запоминается после первого же просмотра и вызывает бурю эмоций. Использует неприятные, с эстетической точки зрения даже безобразные средства донесения идеи. Шок-ужас или «нещадящий шок» представляет собой рекламу, вызывающую резкое неприятие и сильные негативные эмоции. Она направлена прежде всего на то, чтобы «зацепить» объекта воздействия, обратить его внимание, заставить запомнить. В большинстве случаев подобная реклама не предлагает выхода из ситуации. Негативные эмоции вызывают состояние шока, стресса. Они ничем не перекрываются и не смягчаются, оставляя человека один на один с данной проблемой. Это включает бессознательные механизмы защиты психики. Приведу пример рекламы о вреде курения: кампания под слоганом «Сорвись с крючка» сопровождалась принтами с очень уж наглядным изображением этой концепции. Надпись: «Среднему курильщику требуется пять тысяч сигарет в год».

Но мотивирует ли такая реклама к действию? Задумывается ли человек о вреде курения после увиденного? И самое главное – бросит ли он курить? Я полагаю, что шок, как и любое сильнодействующее средство, полезен лишь в микродозах и только здоровому обществу. Необходимым является использование позитивного посыла, завершающего шоковую рекламу и предоставления вариантов решения проблемы. Не стоит также забывать о потенциальном вреде для психики, который несет в себе шок.

Идеализированная реклама, напротив, преподносит все в лучшем свете. Реклама оперирует образами, транслирует некие идеи и эмоции, тем самым, формируя в сознании аудитории определённую идеальную модель мира. Пример: женщина с идеальным рельефом мышц пресса призывает к занятиям спортом и здоровому образу жизни, рекламируя тренажер. Такая реклама дает ответ на вопрос: что мне делать чтобы быть здоровым? Реклама подталкивает к правильному образу жизни и выполняет свои социокультурные задачи. Но в то же время человек понимает, что рекламный образ отличается от настоящего, притом, эта дистанция может испугать. И на подсознательном уровне он откладывает эту информацию в «долгий ящик», чтобы отгородить себя от мыслей несоответствия с идеалом.

Я не приемлю тезиса о том, что социальная реклама должна шокировать. Это просто очень живучий стереотип. Мне кажется, что шоковая, жесткая составляющая должна составлять не более 10% от всей кампании. Она, конечно, острее, она лучше запоминается и поэтому должна быть более продуманной. Шок – это далеко не единственный способ социальной рекламы, кроме того, это самый лобовой способ.

Назад

Пропаганда ЗОЖ, профилактика правонарушений — Ошколе.РУ

Пропаганда ЗОЖ, профилактика правонарушений

 

Организация работы в 2021-2022 уч.г.

приказ о назначении ответственного по ЗОЖ -эл.pdf

План по пропаганде здорового образа жизни и профилактике правонарушений в 2021-2022г..pdf

18.10.2021

 Акция » Сообщи где торгуют смертью ! «

13.01.2021г.

 С 01.10 по 30.10.2020 в рамках месячника по профилактике правонарушений, детской безнадзорности, пропаганде здорового образа жизни в Центре детского творчества проходят профилактические мероприятия и беседы с учащимися:

-Разъяснительные беседы с использованием электронной версии буклетов «Правила безопасного поведения детей на железнодорожном транспорте» и «Железная дорога-зона повышенной опасности»

 — Проведение профилактических бесед в творческих объединениях по безопасности жизнедеятельности учащихся.

-«Не предлагай, не принимай..»- беседа по профилактике коррупции.

-«Опасность на пути школьника по дороге домой – беседа  по профилактике ДДТТ и конкурс рисунков

   

 

14.09.2020  

15.06.2020   «Мои безопасные каникулы»

02.06.2020 «О летнем отдыхе детей»         

   

   

Отчет все нач. с семьи — эл..pdf
«Родительский блокнот» социальный видеоролик по правам и обязанностям несовершеннолетних https://youtu.be/N5ifiSPwQ-0 в рамках месячника по профилактике правонарушений, детской безнадзорности, пропаганде здорового образа жизни.
«Мы вместе» — #РодительскоеСобраниеОнлайн Рекомендации по выявлению случаев жестокого обращения с детьми \Выступление Татьяны Шишовой, члена правления Российского детского фонда, по вопросам социального патроната семей https://youtu.be/p7zshAPkkbo
«Что делать, если вы стали свидетелем жестокого обращения с детьми?» https://youtu. be/E0jffu6BeGs
«Безопасность детей в интернете: правила поведения» https://youtu.be/W_XwekfKdnY
Видео урок на тему ‘Здоровые дети — в здоровой семье’— познавательная программа по пропаганде здорового образа жизни в рамках месячника по профилактике правонарушений https://youtu.be/qOjhZHEWfm4
» Зарядка с чемпионом» Олег Лаптев https://youtu.be/iNc7Gzo4H9E

Пропаганда здоровья | Мертвый любопытный

Сегодня нам промывают мозги дихотомиями: вы «здоровы» и питаетесь только салатом, белками и углеводами без глютена (если есть), тренируетесь каждый день и потребляете умеренное или несуществующее количество алкоголя. Или вы не в вагоне, слишком много пьете и совсем не занимаетесь спортом. Ни то, ни другое не обязательно здорово. Мы настолько оторваны от наших физических тел — мы выросли в обществе, которое в первую очередь поклоняется ментальному телу , — что мы не можем слушать их и давать им то, что, как они знают, им нужно для сохранения здоровья. И, мальчик, наши тела мудрые.

В теле больше мудрости, чем в нашем разуме, и намного больше, чем в индустрии здоровья и диеты, которая производит всю пропаганду, от которой мы стали зависеть, чтобы научить нас, как жить. Индустрия держит нас в тюрьме вины и стыда за несоблюдение установленных ими правил. Наше здоровье — их последний приоритет.

На Западе мы якобы запрещаем политическую пропаганду. Мы считаем это мошенничеством и злом. Но мы проглатываем пропаганду индустрии продуктов питания и диет, которая диктует так много постоянно меняющихся правил.Почему? Из-за того, что называется наукой. Наука — это современная религия. Это то, что помогает многим людям чувствовать себя в безопасности. Это помогает многим людям поверить не в себя. Это дает многим людям повод задуматься.

Diet Propaganda

Я получил степень по биохимии в достойном учебном заведении. И главное, что я вынес из него, — это то, что можно спроектировать любой эксперимент, чтобы получить результаты, которые подтвердят любую гипотезу, которую вы хотите выдвинуть. Я написал диссертацию о передаче сигналов ГАМК при шизофрении и аутизме, и самым сложным в этой работе было найти убедительные доказательства в поддержку гипотезы, которую я защищал. На каждую бумагу, доказывающую одно, приходилось столько же доказательств прямо противоположного.

Наука и «доказательства» — это костыль, на который многие любят опираться, чтобы помочь им справиться со страхом, внушенным им жизнью в таком жестоком и нелюбящем мире. Свидетельства можно рассматривать как данные и обстоятельства, повторяемые достаточное количество раз в непредвзятых условиях, что делает что-то правдивым.Тем не менее, области интересов, в которых собрано больше всего доказательств, не обязательно являются областями, представляющими наибольший интерес: это области интересов, в которые было вложено больше всего денег, чтобы получить указанные доказательства.

Лекарства от рака, например. Фармацевтические компании вкладывают деньги в исследования рака, чтобы получить ДОКАЗАТЕЛЬСТВО того, что их лекарство вылечит рак. Люди готовы потратить много денег на покупку этого лекарства из-за СТРАХА. Мы заболели раком, потому что он был продан нам через рекламу и разжигание страха.

Что он сказал.

Больше денег = больше исследований = больше доказательств = больше правды?

Почему не вкладывается больше денег в такие вещи, как исследование целебных свойств природных веществ, таких как растения? Потому что натуральные лекарства будут конкурировать с синтетическими, которые приносят фармацевтическим компаниям большие деньги. Почему не проводится дополнительных исследований преимуществ медитации? Поскольку медитация бесплатна и доступ к ней есть у каждого живого человека, медитацию нельзя продавать.Деньги нельзя заработать на медитации. Хорошо, вы могли бы потратить деньги на покупку компакт-диска с управляемой медитацией … но по большей части организации, которые обучают медитации, не взимают плату, а скорее выживают за счет пожертвований.

Зачем вообще нужны доказательства? Что случилось с интуицией и вниманием к своему телу, чтобы сделать правильный выбор? Но об этом в другой раз.

Хотите изменить мир? Медитируйте.

Назад к науке, пропаганде еды и диеты. Научные доказательства — это то, что заставляет нас верить, что определенные продукты полезны, а определенные продукты — вредны.Тем не менее, если действительно существует такая вещь, как неопровержимые доказательства и абсолютная истина … разве мы уже не подозревали об этом здоровье и весе? Почему существуют увлечения здоровьем и почему с наступлением нового года в моду входят разные виды еды? Чтобы заработать деньги диетической индустрии. Это, черт возьми, не пойдет на пользу нашему здоровью. Причина, по которой в исследования ожирения в настоящее время вкладывается так много денег, заключается в том, что диетическая индустрия может процветать. Как красноречиво говорит здесь Мелисса Фабелло, диетические программы не должны обеспечивать отрасли постоянных клиентов.

Я не верю ни в диеты, ни в здоровую пищу, ни в то, что средства массовой информации (включая наши школьные учебники) рассказывают нам о том, что полезно для вас, как похудеть и как улучшить свою физическую форму. У меня есть собственные догадки о том, что здесь может происходить, но они основаны на очень личных наблюдениях. Каждый человек — уникальное произведение искусства, которое требует своего собственного жизненного плана: есть, пить и заниматься спортом.

Но даже если кто-то нарушил все правила здоровья в предполагаемой книге — какое это имеет значение? Почему они должны чувствовать вину и стыд и избегать их в обществе, которое постановляет, что каждому нужно иметь прототипическое тело? Тот факт, что мы живы, означает, что мы классные и достаточно совершенные.Пора нам начать учить себя любить свое тело (вот тут-то и вступают в дело воинственный пекарь и другие задницы).

Я провел десять лет своей жизни, ненавидя свое тело, чувствуя себя виноватым, тренируясь и морив себя голодом. Мне хорошо и по-настоящему промыли мозги ожиданиями, которые были не моими, а те, которые я принял как свои собственные, потому что как человек я (и вы) на самом деле не обладаю полной свободой воли, как бы яростно мы ни верили, что делаем. . Это можно изменить. Давайте начнем жить в соответствии с нашей собственной демократией диеты и диктовать, какие продукты мы едим и пьем, чтобы чувствовать себя здоровыми и счастливыми.

Твоя жизнь, твои правила

Думаешь, я чушь говорю? Я хотел бы услышать, что вы думаете…

Государственная политика, способствующая здоровому питанию и физическим упражнениям

В этом кратком описании проблемы содержится исправление.

Неравенство доходов вызывает серьезную озабоченность в Соединенных Штатах. В то время как богатые продолжают становиться богаче, заработная плата в группах со средним и низким доходом в основном остается на прежнем уровне. Все больше исследований показывают, что эта стагнация влияет не только на то, сколько денег находится на банковских счетах людей.Согласно статье журнала Американской медицинской ассоциации (JAMA) за 2016 год, написанной в соавторстве со старшим научным сотрудником Центра американского прогресса (CAP) Дэвидом Катлером, доход коррелирует с продолжительностью жизни. Исследование показало, что с ростом дохода увеличивается продолжительность жизни. Было также обнаружено, что разница в ожидаемой продолжительности жизни между квартилями с самым низким и самым высоким доходом — верхними и нижними 25 процентами получателей дохода — варьировалась в зависимости от географического местоположения и со временем увеличивалась.

Согласно исследованию JAMA, поведение, связанное со здоровьем, включая курение, ожирение и физические упражнения, может объяснять некоторые географические различия в ожидаемой продолжительности жизни для квартиля с самым низким доходом.В предыдущем выпуске CAP изложил политику предотвращения употребления табака на уровне штатов и на местном уровне, чтобы помочь решить проблему растущего неравенства в продолжительности жизни. Точно так же в этом кратком обзоре обсуждаются существующие политические инициативы на уровне штата и на местном уровне, которые могут быть эффективными в продвижении здорового питания и физических упражнений и, как следствие, начать сокращать разрыв в ожидаемой продолжительности жизни между людьми с низким и высоким доходом по всей стране.

Оценка взаимосвязи между доходом, ожирением, физическими упражнениями и ожидаемой продолжительностью жизни затруднена; на каждую деталь влияет множество факторов, некоторые из которых до сих пор неизвестны.Тем не менее, был достигнут прогресс: от расширения доступа к цельным свежим продуктам до поощрения повышенной физической активности должностные лица общественного здравоохранения по всей стране используют творческие подходы для улучшения здоровья своих сообществ.

Ожирение и физические упражнения в США

Ожирение в Соединенных Штатах растет с 1970-х годов. С 1971 по 1974 год 14,5 процента взрослого населения США в возрасте от 20 до 74 лет страдали ожирением; с 2015 по 2016 год уровень ожирения среди U.С. взрослые составляли около 39 процентов. Хотя ожирение является национальной проблемой, оно непропорционально затрагивает определенные демографические группы: женщины, цветные и менее образованные люди страдают от ожирения больше всего. Показатели детского ожирения также продолжают расти.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют ожирение как индекс массы тела (ИМТ) 30 или более. При оценке здоровья следует учитывать множество важных факторов, и ИМТ — лишь один из них. Инструмент скрининга, BMI использует рост и вес человека для косвенного определения его или ее процента жира в организме.Ожирение сопряжено с несколькими рисками для здоровья, включая высокое кровяное давление, диабет 2 типа, ишемическую болезнь сердца и инсульт. Более того, по оценкам CDC, расходы на здравоохранение, связанные с ожирением, составляют 147 миллиардов долларов в год. Один только диабет составляет почти 5 процентов расходов на здравоохранение в США.

Существуют различные причины и факторы, способствующие ожирению, включая генетику, поведение и общественную среду. Два таких фактора — это диета и физическая активность.Плохое питание и ожирение сейчас являются одними из основных причин инвалидности и смерти в Соединенных Штатах. Согласно недавнему анализу, проведенному сотрудниками США по бремени болезней, только в 2016 году из-за плохого питания погибло около 530 000 человек. Более 80 процентов этих смертей были вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями, а остальные — диабетом, раком и другими заболеваниями. Физическая активность также влияет на здоровье. Регулярная физическая активность не только помогает поддерживать здоровую массу тела, но и снижает риск ряда заболеваний, связанных с ожирением, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа и даже некоторые виды рака.Исследования также показывают, что регулярная физическая активность может увеличить продолжительность жизни: по данным CDC, семь часов физической активности в неделю снижает риск преждевременной смерти на 40 процентов.

Недоступность здоровой пищи в пищевых пустынях и пищевых болотах является основным препятствием на пути борьбы с ожирением в районах с низким уровнем доходов. Продовольственные пустыни обычно описывают районы, в которых доступ к недорогой и здоровой пище ограничен с учетом таких факторов, как транспортная доступность, уровень доходов в районе и расстояние до ближайшего супермаркета.Продовольственные болота — это районы, в которых нездоровая пища с высокой степенью обработки, такая как фаст-фуд, более доступна, чем здоровая пища. Пищевые пустыни и пищевые болота могут накладываться друг на друга; те же районы, у которых нет доступа к вариантам здоровой пищи, могут быть насыщены нездоровой пищей. Более поздние исследования показывают, что наличие пищевых болот может быть более сильным предиктором уровня ожирения, чем наличие пищевых пустынь.

Политика по продвижению здорового питания и физических упражнений

Ряд мер политики на федеральном уровне, уровне штата и на местном уровне начали бороться со сложными факторами, влияющими на взаимосвязь между ожирением, здоровым питанием и физическими упражнениями.В следующих разделах описывается несколько недавних федеральных и местных инициатив, в которых приводятся некоторые примеры того, как правительства могут работать с отдельными лицами и сообществами для улучшения результатов в отношении здоровья.

Федеральные инициативы

Администрация Обамы приложила значительные усилия для борьбы с эпидемией ожирения. В 2010 году бывшая первая леди Мишель Обама выступила с инициативой Let’s Move! инициатива по снижению детского ожирения. Инициатива включала в себя комплексный набор рекомендаций, направленных на повышение физической активности и доступ к здоровой и доступной пище для детей и их родителей.Одним из ключевых компонентов инициативы было увеличение доступности питательных обедов в государственных школах. В 2012 году Министерство сельского хозяйства США (USDA) издало окончательное правило по улучшению требований к питанию для Национальной программы школьных обедов (NSLP) и Программы школьных завтраков, включая, среди прочего, больше цельнозерновых, фруктов и овощей и более низкий уровень натрия и жира.

Чтобы решить проблему общего отсутствия доступа к свежим цельным продуктам, Министерство сельского хозяйства США в 2014 году также стало партнером Коалиции фермерских рынков, что позволило соответствующим фермерским рынкам принять Программу дополнительной помощи в области питания (SNAP).Партнерство направлено на то, чтобы предоставить участникам программы SNAP с низким доходом более широкий доступ к питательной пище, а также поддержать фермеров. В 2017 году участники потратили более 20 миллионов долларов своих льгот на фермерских рынках, что на 35 процентов больше, чем в 2012 году. Кроме того, в соответствии с положениями Закона о доступном медицинском обслуживании (ACA) Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) начало требовать от всех сетевых ресторанов и другие заведения общественного питания с 20 или более местами для размещения подробных данных о количестве калорий в своих меню. FDA полностью ввело в действие эту меру в мае 2018 года.

Хотя поддержка администрации Трампа имеет решающее значение для преодоления продолжающегося кризиса общественного здравоохранения, связанного с ожирением, мало что ожидается от него. Администрация уже подорвала многие усилия администрации Обамы по борьбе с ожирением. Министерство сельского хозяйства США теперь разрешит исключения из установленных стандартов питания, что повлияет на требования к цельнозерновым, натрий и молоку для школьных обедов. Эти льготы коснутся более 30 миллионов детей, в том числе 21,5 миллиона детей с низким доходом, которые ежедневно участвуют в программе NSLP и полагаются на эту программу в плане доступа к питательной пище.Администрация Трампа также предложила серьезно сократить ключевые программы здравоохранения в Центре контроля заболеваний, которые, если они будут приняты, устранят целевое финансирование усилий по питанию, физической активности и ожирению.

Государственные и местные инициативы

Государственные и местные должностные лица должны вкладывать как можно больше средств в разработку и оценку прагматичных, многоотраслевых политик для улучшения результатов в отношении здоровья. Примеры сильной государственной политики по борьбе с ожирением и физическими упражнениями включают налоги на сладкие напитки и инвестиции в населенные пункты, где можно ходить пешком.Однако города и штаты также должны создавать программы, которые наилучшим образом удовлетворяют их конкретные потребности.

Налоги на сладкие напитки

Налоги на сладкие напитки направлены на повышение цен на определенные продукты с целью сокращения потребления высококалорийных напитков с низким содержанием питательных веществ. Несколько городов и округов по всей стране ввели налоги на сладкие напитки, направленные на улучшение состояния здоровья жителей. Несколько исследований показывают, что при правильном применении эти налоги могут оказать значительное влияние на выбор напитков жителями, снижая общее потребление сахара и калорий и в конечном итоге приводя к снижению показателей ожирения, особенно среди лиц с низкими доходами.Например, жители Филадельфии, штат Пенсильвания, сообщили, что их ежедневное потребление содовой снизилось на 40 процентов в первые два месяца после вступления в силу налога на газировку. Точно так же исследование, проведенное в Беркли, Калифорния, показало, что потребление сладких напитков в районах с низким доходом снизилось на 21 процент после введения налога.

Американская ассоциация напитков, Coca-Cola и другие производители напитков яростно лоббировали против городов, предлагающих такие налоги.В июне 2018 года производители напитков успешно профинансировали кампанию в Калифорнии, которая запретила введение новых местных налогов на сладкие напитки по всему штату до 2031 года.

Политика поощрения физической активности и возможности ходить пешком

Многие сельские муниципалитеты участвуют в обсуждениях и проектах, направленных на поощрение физической активности среди своих избирателей, особенно потому, что слабые федеральные стандарты привели к недостаточным требованиям к физическому воспитанию на уровне штата.Некоторые из этих инициатив, такие как велосипедные инициативы и проекты пешеходной доступности, сильно зависят от инвестиций в инфраструктуру. Например, результаты оценки состояния здоровья населения округа Гранвилл в 2002 году побудили чиновников округа Гранвилл, Северная Каролина, разработать стратегию снижения ожирения за счет физической активности. Оценка показала, что каждый пятый житель округа Гранвилл страдает ожирением и что у жителей больше шансов умереть от хронических заболеваний по сравнению со средним жителем Северной Каролины.

В целях поощрения физической активности и борьбы с плохими показателями здоровья жителей местные заинтересованные стороны разработали план инвестирования в развитие зеленых насаждений, которые они определяют как «коридоры открытых зеленых насаждений, соединяющие парки, зоны отдыха, жилые кварталы, занятость и т. Д. школы и торговые районы ». Строительство первых зеленых дорожек началось в 2010 году, и по состоянию на 2018 год в округе было построено 13 миль зеленых дорожек и троп. Власти округа планируют построить дополнительные 200 миль зеленых дорожек и троп в ближайшие годы.

Примеры городской политики

В нижеследующих разделах описывается конкретная государственная политика и мероприятия в Балтиморе, штат Мэриленд, и Боулдере, штат Колорадо, — местах, в которых реализована сильная государственная политика, направленная на улучшение здоровья и благополучия жителей в их сообществах. Если не указано иное, информация в следующих разделах тематического исследования была собрана посредством телефонных интервью между CAP и сотрудниками Департамента здравоохранения города Балтимора, Инициативы продовольственной политики Балтимора, жилищно-коммунального хозяйства округа Боулдер и Службы общественного здравоохранения округа Боулдер.По возможности, CAP дополнила информацию, собранную в ходе интервью, дополнительной общедоступной информацией и ресурсами.

Балтимор

Балтимор придерживается целостного подхода к продовольственной политике в городе, используя его в качестве механизма устранения экономического и расового неравенства внутри и между районами. В 2010 году город создал Инициативу по продовольственной политике Балтимора, которая объединяет Департамент планирования, Управление устойчивого развития, Департамент здравоохранения города Балтимора и Корпорацию развития Балтимора для работы над «улучшением показателей здоровья за счет расширения доступа к здоровой недорогой пище».«Эта инициатива состоит из множества различных компонентов, некоторые из которых описаны ниже.

В 2012 году Управление устойчивого развития города в сотрудничестве с Центром жизнеспособного будущего Джонса Хопкинса приступило к картированию неравенства в доступе к продовольствию. Опираясь на предыдущие усилия, они определили приоритетные области здорового питания — ранее известные как продовольственные пустыни — где жители не имеют надлежащего доступа к здоровой пище. Анализ учитывает четыре фактора: наличие здоровой пищи, средний доход домохозяйства, доступность транспортных средств и близость к супермаркетам.Неравенство в доступе к продовольствию в подавляющем большинстве затрагивает чернокожих жителей. По состоянию на 2018 год более 120 000 чернокожих жителей, или 31 процент чернокожего населения города, проживают в приоритетных районах по сравнению с 16 000 белых жителей, или 8,9 процента белого населения города. * В целом, 23 процента жителей Балтимора живут в здоровой пище. Приоритетные области по сравнению с 25 процентами в 2015 году.

Из-за транспортных барьеров и отсутствия супермаркетов жители приоритетных районов здорового питания часто прибегают к магазинам на углу, чтобы купить продукты и другие продукты.Как правило, в магазинах на углу не хватает возможностей для обеспечения всех продуктов, необходимых для полноценного и здорового питания. Чтобы решить эту проблему, город принял меры, чтобы помочь жителям получить доступ к здоровой пище и улучшить качество выбора магазинов на углу. В 2010 году Департамент здравоохранения города Балтимора запустил программу «Виртуальный супермаркет» для помощи пожилым людям в приоритетных областях здорового питания. Благодаря этой инициативе пожилые люди могут заказывать продукты в Интернете и доставлять их по домам.В городе 14 площадок, по программе выполняется 2 500 заказов в год. Департамент здравоохранения также учредил программу «Здоровые магазины», которая в настоящее время работает с 25 владельцами магазинов по вопросам образования, включая ценность перевозки свежих продуктов. Департамент также предоставляет стипендию магазинам, которые начинают торговать свежими продуктами; помогает разместить вывески; и, если применимо, предоставляет корзины и холодильные агрегаты. В 2016 году также вступила в силу городская налоговая льгота на имущество физических лиц, которая стимулирует продуктовые магазины открывать или ремонтировать магазины в определенных приоритетных районах.Эти, казалось бы, незначительные изменения в политике уже оказали значительное влияние: например, в результате предоставления налоговой льготы на имущество физических лиц в Восточном Балтиморе открылся один супермаркет, и более 5000 жителей больше не проживают в приоритетных областях здорового питания.

Ключевым компонентом изменения продовольственной среды в Балтиморе является участие сообщества. С этой целью город также создал программу Resident Food Equity Advisors, которая направлена ​​на вовлечение жителей в процесс разработки политики. Постоянные консультанты отбираются в процессе подачи заявок и взаимодействуют с политиками, чтобы информировать их о решениях и давать рекомендации по продовольственной политике.Основные мотивы жителей для присоединения к этой группе включают отношения внутри своего сообщества, расовые опасения по поводу доступа к продуктам питания, проблемы справедливости и личный опыт в отношении болезней, связанных со здоровьем и питанием, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Хотя основное внимание консультантов-резидентов уделяет продовольственной политике, они также стремятся разработать стратегии повышения благосостояния, связанные с продовольствием, такие как поддержка предприятий, принадлежащих меньшинствам. Эти усилия, в тандеме с другими, направлены на создание новой среды продовольственной политики для жителей Балтимора.

Боулдер

В 2016 году избиратели в Боулдере, штат Колорадо, ввели налог на распространение сахаросодержащих напитков посредством голосования. Налог, который вступил в силу 1 июля 2017 года, распространяется на дистрибьюторов, взимающих акцизный налог в размере 2 цента за унцию на некоторые подслащенные напитки. Введение налога было инициативой сообщества, возглавляемой кампанией Healthy Boulder Kids совместно с организацией Healthier Colorado. После прохождения избирательного бюллетеня в ноябре 2016 года многие детали введения налога были оперативно рассмотрены городским советом Боулдера.

Налог применяется к продаже сладких напитков, содержащих 5 или более граммов калорийных подсластителей на каждые 12 унций. Ключевой вопрос реализации включал, какие организации и продукты будут подлежать налогообложению, а некоторые из наиболее горячих вопросов касались освобождения различных дистрибьюторов и продуктов. В конечном счете, налог не облагается определенными напитками, включая алкогольные напитки, детское питание, напитки для медицинского использования, 100-процентные натуральные фруктовые и овощные соки без добавления подсластителей, а также напитки, в которых молоко является основным ингредиентом, среди прочего.

Еще одним соображением в процессе внедрения было обеспечение осведомленности общественности о налоге, чтобы эта мера повлияла на потребительские привычки людей. Учитывая ограниченные сроки реализации, крупная рекламная кампания была недоступна. Вместо этого городские власти создали информационные листовки и плакаты для распространения и размещения в точках продаж. Материалы были напечатаны на английском и испанском языках и содержали общую информацию о налоге, подчеркивая, что инициатива была инициирована сообществом и что доходы пойдут на инициативы по укреплению здоровья и справедливости в Боулдере.

Важно отметить, что налог не требует, чтобы дистрибьютор перекладывал повышение цены на потребителя. Дистрибьюторы могут принять решение о погашении налога, а это означает, что люди, купившие напиток, никогда не увидят повышения цены. Таким образом, налог может не снизить потребление сладких напитков в той степени, в какой он мог бы в противном случае, если бы потребители знали о повышении цен и учитывали это при принятии решений о потреблении.

Деньги, собранные в счет налога на сахаросодержащие напитки, были использованы на укрепление здоровья и профилактику хронических заболеваний в Боулдере, особенно для жителей с низкими доходами.Город сформировал Консультативный комитет по вопросам справедливости в отношении здоровья, в который теперь входят девять членов, для рассмотрения заявок на финансирование и вынесения рекомендаций по использованию налоговых поступлений для городского менеджера. Кроме того, комитету поручено определять результаты и разрабатывать стратегии, как лучше всего вовлечь целевые сообщества. Городские власти подчеркивают важность продвижения финансирования, чтобы лучше вовлекать членов сообщества.

С момента его внедрения налоговые поступления использовались множеством способов, включая поддержку поставщиков системы социальной защиты; предложения, касающиеся программ продовольственной безопасности или питания; физкультурно-оздоровительные мероприятия; и организации, работающие с определенными группами, такими как уязвимые пожилые люди.В период с 2017 по 2018 год город выделил около 2,7 миллиона долларов 19 некоммерческим организациям, таким как программа No Student Hungry и программа Fresh Food Connect от Boulder Food Rescue. Поступления от налога на напитки превысили ожидания и, как ожидается, достигнут более 5 миллионов долларов в 2018 году. В ноябре 2018 года почти 65 процентов избирателей поддержали бюллетень, разрешающий городу удерживать излишки средств, которые пойдут на инициативы по улучшению здоровья. общин с низкими доходами и меньшинств в Боулдере.

Заключение

По всей стране местные жители участвуют в инициативах по улучшению здоровья и благополучия сообществ и начинают бороться с ожирением.Эти усилия включают налоги на сладкие напитки и проекты, направленные на повышение физической активности и возможности ходить пешком. Здоровое питание также было в центре внимания многих национальных и местных инициатив. Эта политика — и многие другие — могут улучшить результаты в отношении здоровья и даже увеличить продолжительность жизни, особенно для групп населения с низкими доходами. Чтобы поддерживать эти инициативы и способствовать дальнейшему прогрессу, федеральное правительство должно работать в качестве партнера штата и местных сообществ, чтобы обеспечить согласованные стандарты и надежное федеральное финансирование.

Тереза ​​Чалхуб — бывший старший аналитик отдела политики здравоохранения и женской инициативы Центра американского прогресса. Мэдлин Туми — специальный помощник по политике в области здравоохранения в Центре. Ронда Рогомбе — бывший стажер по политике в области здравоохранения в Центре.

Эта публикация стала возможной частично благодаря гранту Фонда Питера Г. Петерсона. Ответственность за высказанные здесь заявления и мнения лежит исключительно на Центре американского прогресса.

* Исправление, 28 ноября 2018 г .: В этот информационный бюллетень внесены изменения, чтобы отразить правильное процентное соотношение жителей Балтимора, штат Мэриленд, проживающих в приоритетных районах.

Примечания

Пропаганда здорового питания для снижения уровня ожирения

Размещено 16 июня, 2017

Когда кто-то имеет дело с темой здорового питания и проблемой ожирения, иметь под рукой образец эссе очень важно, так как он определенно помогает выполнить эту задачу быстрее.

Наиболее важный аспект, на который следует обратить внимание в связи с рассматриваемой проблемой, — это то, что необходимо провести надлежащее исследование, поскольку необходимо доказать, почему так важно развивать привычки здорового питания и придерживаться их. Более того, следует подчеркнуть влияние таких привычек на снижение уровня ожирения.

Нет необходимости подчеркивать тот факт, что диета, которой мы придерживаемся, влияет на то, как мы себя чувствуем, а также на то, насколько мы здоровы. Вот почему так важно внимательно следить за тем, что мы едим, чтобы убедиться, что мы соблюдаем сбалансированную диету и получаем все необходимые витамины и минералы.

Если говорить о проблеме ожирения, совершенно очевидно, что количество потребляемых человеком калорий оказывает огромное влияние на его вес. Таким образом, людям, которые получают слишком много калорий и не сжигают их, довольно часто приходится сталкиваться с лишним весом. Другими словами, вес человека увеличивается, если его тело не сжигает эти калории.

Обратная связь 48150057

Сводка

Если вы ищете квалифицированную письменную помощь, я предлагаю вам разместить заказ на этом сайте.

Экология

Обратная связь 34394772

Курсовая работа

Мне нравится эта компания, потому что она предлагает качественные и доступные курсовые работы. Мне больше не нужно все делать в одиночку.

Международная торговля

Обратная связь 39767928

Выступление

Я просмотрел веб-сайты множества услуг по написанию бумаг и выбрал этот, потому что они предлагают много услуг по очень разумной цене.

Политология

Обратная связь 98440532

Пример использования

Качественные дешевые письменные услуги и своевременная доставка.

Маркетинг

Обратная связь 35024911

Очерк

Благодаря помощи этой службы написание эссе на 500 слов больше не является для меня таким утомительным процессом.Спасибо за помощь!

Философия

Обратная связь 68792900

Курсовая работа

Если вы ищете недорогие курсовые работы, воспользуйтесь этой услугой. К тому же оформление заказа занимает несколько минут.

Биология

Обратная связь 99945733

Курсовая работа

Это очень надежный сервис по написанию курсовой работы.Спасибо за срочную помощь и высокое качество услуг.

Маркетинг

Обратная связь 12130472

Очерк

У меня были трудности с написанием моей статьи на 500 слов, поэтому я поискал в Google, где получить помощь, и наткнулся на эту услугу. Очень доволен качеством предоставляемых услуг.

Этика

Обратная связь 15800261

пр.

В этой дешевой писательской службе работает команда опытных писателей, готовых помочь круглый год.

География

Обратная связь 74217380

Очерк

Получил от этой службы отлично написанное эссе на 500 слов за два дня. Так рада, что эта услуга существует! Большое спасибо!

Политология

Обратная связь 25514055

Очерк

Дешевый и надежный сервис.

Классическая английская литература

Обратная связь 60041164

Презентация

Дешевый сервис, который всегда к вашим услугам.

Поэзия

Обратная связь 34693448

Курсовая работа

Это одна из самых надежных служб написания бумаги, которую вы когда-либо найдете.Вы можете попросить их о помощи с любым типом бумаги.

Психология

Обратная связь 91832454

Курсовая работа

Мне нужен был кто-то, кто помог бы мне написать курсовую работу, и я нашел эту услугу в Интернете. Получил идеальную бумагу прямо перед сроком.

История

Обратная связь 4

09

Научная статья

Лучший сервис для получения специальных исследовательских работ.Спасибо вам, ребята, за вашу помощь. Очень признателен!

Менеджмент

Обратная связь 69197640

Научная статья

Если вы ищете агентство по написанию нестандартных исследовательских работ, вам следует рассмотреть эту услугу. Высокое качество обслуживания и своевременная доставка.

Политология

Обратная связь 65395310

Отчет

Если вы один из тех студентов, которые сейчас думают о чем-то подобном, чтобы написать для меня мои работы, вам обязательно нужно сделать заказ на сайте этой услуги.Они мне очень помогли!

Биология

Обратная связь 81583945

Переуступка

Я отчаянно спрашивал, может ли кто-нибудь сделать мою домашнюю работу, и наконец нашел эту услугу. Нет претензий!

Социология

Обратная связь 53376015

Критика статьи

Получите критику статьи, написанную экспертом.Использование этой услуги — отличный вариант, когда вам нужно сэкономить время.

Музыка

Обратная связь 38715732

Обзор статьи

Начали гуглить что-то вроде «напиши мне мою газету дешево»? Что ж, вам явно нужна помощь в академическом письме. Это агентство знает, как помочь.

Религиоведение

Обратная связь 53829728

Очерк

Не знаете, как написать статью из 500 слов? Я тоже! К счастью, писатели в этой компании знают.Настолько полезны, что готовы помочь 24/7.

Маркетинг

Обратная связь 59484507

Обзор

Я отчаянно нуждался в помощи в процессе написания обзора и очень рад, что нашел эту услугу.

Шекспир

Обратная связь 92320411

Рецензия на книгу

Заказал здесь рецензию на книгу и был действительно впечатлен тем, как хорошо она написана.Спасибо!

Литература

Обратная связь 77203541

Курсовая работа

Обязательно получу от вас еще курсовые работы.

Маркетинг

Обратная связь 46804693

Обзор фильма

С этой услугой написание рецензии на фильм — это несложно.Спасибо за помощь мне!

Исследования в области кино и театра

Обратная связь 66546331

Научная статья

У меня работает!

Образование

Обратная связь 45072068

Анализ литературы

Эта услуга по написанию бумаги никогда не разочарует.

Литература

Обратная связь 70694560

Научная статья

Это одна из самых надежных услуг по написанию исследовательских работ, которые вы когда-либо могли найти. Они способны удовлетворить все ваши требования.

Бизнес-исследования

Обратная связь 34198632

Отражающая бумага

Supeeeerb!

Литература

Обратная связь 94467519

Создание письма

Эта дешевая служба письма предлагает действительно впечатляющие документы.

Английский 101

Обратная связь 71072232

Научная статья

Мой друг получил от этого сервиса пару нестандартных документов, поэтому я решил проверить их. Был очень впечатлен качеством полученной бумаги.

Английский 101

Обратная связь 69564028

Выступление

Вы уже гуглили, делайте уроки для меня дешево? Эта услуга — то, что вам нужно.

Этика

Обратная связь 94069402

Домашнее задание

Я знаю, что всегда могу положиться на эту услугу, когда мне понадобится помощь в написании документов.

Культурные и этнические исследования

Обратная связь 82668072

Диссертация

У меня всегда нет идей при создании тезисов, поэтому найти это агентство было спасением.

Маркетинг

Обратная связь 98929854

Обзор литературы

Получите помощь в написании обзора литературы круглый год. Эта услуга очень надежная.

Английский 101

Обратная связь 74775271

Обзор статьи

Спасибо за помощь в обзоре статьи.

Литература

Обратная связь 78727158

Отчет лаборатории

Это агентство предлагает доступные услуги по написанию бумаги на заказ для всех нуждающихся студентов.

Химия

В настоящее время можно заметить, что привычки здорового питания становятся все более популярными, а это означает, что большинство людей очень заботятся о еде, которую они потребляют, а также о своем здоровье в целом.Кроме того, употребление здоровой пищи означает, что человек получает питательные продукты. Таким образом, организм не испытывает тяги к сладким напиткам или фаст-фуду. Последнее вызывает ожирение, особенно когда человек употребляет такие продукты в больших количествах.

Принимая все во внимание, сбалансированная диета — это первый шаг, который нужно сделать для тех, кто хочет снизить уровень ожирения, а также начать более здоровое питание. Как только человек это сделает, он тоже почувствует себя лучше.

20 советов по здоровью на 2020 год

Начало нового десятилетия приносит с собой новые решения по улучшению своей жизни, включая более здоровый образ жизни.Вот 20 практических советов по здоровью, которые помогут вам начать здоровый образ жизни в 2020 году.

1. Соблюдайте здоровую диету

_{^{Фото: FAO / J. Серый}}
Ешьте сочетание разных продуктов, включая фрукты, овощи, бобовые, орехи и цельнозерновые. Взрослые должны съедать не менее пяти порций (400 г) фруктов и овощей в день. Вы можете улучшить потребление фруктов и овощей, всегда добавляя в свой рацион овощи; употребление свежих фруктов и овощей в качестве закуски; употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей; и есть их вовремя.Правильно питаясь, вы снизите риск недоедания и неинфекционных заболеваний (НИЗ), таких как диабет, болезни сердца, инсульт и рак.

2. Потребляйте меньше соли и сахара

_{^{Фото: WHO / C. Черный}}
Филиппинцы потребляют вдвое больше рекомендуемого количества натрия, что подвергает их риску высокого кровяного давления, что, в свою очередь, увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Большинство людей получают натрий через соль.Уменьшите потребление соли до 5 г в день, что эквивалентно одной чайной ложке. Это легче сделать, ограничив количество соли, соевого соуса, рыбного соуса и других приправ с высоким содержанием натрия при приготовлении блюд; убрать со стола соль, приправы и приправы; отказ от соленых закусок; и выбор продуктов с низким содержанием натрия.

С другой стороны, чрезмерное потребление сахара увеличивает риск кариеса и нездорового набора веса. Как у взрослых, так и у детей потребление свободных сахаров должно быть сокращено до менее 10% от общего количества потребляемой энергии.Это эквивалентно 50 г или примерно 12 чайным ложкам для взрослого. ВОЗ рекомендует потреблять менее 5% от общего количества потребляемой энергии для дополнительной пользы для здоровья. Вы можете снизить потребление сахара, ограничив потребление сладких закусок, конфет и напитков с сахаром.

3. Уменьшить потребление вредных жиров

^{_{Фото: WHO / S. Волков}}
Потребление жиров должно составлять менее 30% от общего количества потребляемой вами энергии. Это поможет предотвратить нездоровую прибавку в весе и НИЗ.Существуют разные типы жиров, но ненасыщенные жиры предпочтительнее насыщенных и трансжиров. ВОЗ рекомендует сократить потребление насыщенных жиров до менее 10% от общего количества потребляемой энергии; сокращение трансжиров до менее 1% от общего количества потребляемой энергии; и замена насыщенных жиров и трансжиров на ненасыщенные жиры.

Предпочтительные ненасыщенные жиры содержатся в рыбе, авокадо и орехах, а также в подсолнечном, соевом, каноловом и оливковом маслах; насыщенные жиры содержатся в жирном мясе, сливочном масле, пальмовом и кокосовом масле, сливках, сыре, топленом масле и сале; транс-жиры содержатся в выпечке и жареной пище, а также в предварительно упакованных закусках и продуктах питания, таких как замороженная пицца, печенье, печенье, а также кулинарные масла и спреды.

4. Избегайте вредного употребления алкоголя

^{_{Фото: WHO / S. Волков}}
Безопасного уровня для употребления алкоголя не существует. Употребление алкоголя может привести к проблемам со здоровьем, таким как психические и поведенческие расстройства, включая алкогольную зависимость, основные НИЗ, такие как цирроз печени, некоторые виды рака и сердечные заболевания, а также травмы в результате насилия и дорожных столкновений и столкновений.

5. Не курить

^{_{Фото: WHO / Y.Симидзу}}
Курение табака вызывает такие НИЗ, как болезни легких, болезни сердца и инсульт. Табак убивает не только непосредственных курильщиков, но и некурящих из-за вторичного воздействия. В настоящее время около 15,9 миллиона взрослых филиппинцев курят табак, но 7 из 10 курильщиков заинтересованы или планируют бросить курить.

Если вы в настоящее время курите, еще не поздно бросить курить. Как только вы это сделаете, вы почувствуете немедленную и долгосрочную пользу для здоровья. Если вы не курите, это здорово! Не начинайте курить и сражайтесь за свое право дышать воздухом, свободным от табачного дыма.

6. Будьте активны

_{^{Фото: WHO / Y. Симидзу}}
Физическая активность определяется как любое движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Сюда входят упражнения и действия, предпринимаемые во время работы, игры, выполнения домашних обязанностей, путешествий и участия в развлекательных мероприятиях. Необходимая физическая активность зависит от вашей возрастной группы, но взрослые в возрасте 18-64 лет должны заниматься не менее 150 минут физической активности средней интенсивности в течение недели.Увеличьте физическую активность умеренной интенсивности до 300 минут в неделю, чтобы получить дополнительную пользу для здоровья.

7. Регулярно проверяйте артериальное давление

^{_{Фото: ВОЗ / F. Танггол}}
Гипертония или высокое кровяное давление называют «тихим убийцей». Это связано с тем, что многие люди, страдающие гипертонией, могут не осознавать проблему, поскольку она может не иметь никаких симптомов. Если не контролировать гипертонию, она может привести к сердечным, мозговым, почечным и другим заболеваниям.Регулярно проверяйте артериальное давление у медицинского работника, чтобы знать свои цифры. Если у вас высокое кровяное давление, посоветуйтесь с медицинским работником. Это жизненно важно для профилактики и контроля гипертонии.

8. Пройдите тестирование

^{_{Фото: ВОЗ / F. Tanggol}}
Тестирование — важный шаг на пути к знанию вашего состояния здоровья, особенно когда речь идет о ВИЧ, гепатите B, инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП) и туберкулезе (ТБ).При отсутствии лечения эти заболевания могут привести к серьезным осложнениям и даже смерти. Знание своего статуса означает, что вы будете знать, как продолжать профилактику этих заболеваний или, если вы обнаружите, что у вас все в порядке, получить необходимую помощь и лечение. Сходите на обследование в государственное или частное медицинское учреждение, где вам удобно.

9. Сделайте прививку

^{_{Фото: ВОЗ / F. Tanggol}}
Вакцинация — один из самых эффективных способов профилактики заболеваний.Вакцины работают с естественной защитой вашего организма, обеспечивая защиту от таких заболеваний, как рак шейки матки, холера, дифтерия, гепатит B, грипп, корь, эпидемический паротит, пневмония, полиомиелит, бешенство, краснуха, столбняк, брюшной тиф и желтая лихорадка.

На Филиппинах бесплатные вакцины предоставляются детям в возрасте до 1 года в рамках программы плановой иммунизации Министерства здравоохранения. Если вы подросток или взрослый, вы можете спросить своего врача, нужно ли вам проверить свой иммунизационный статус или вы хотите сделать себе прививку.

10. Практикуйте безопасный секс

^{_{Фото: ВОЗ / F. Tanggol}}
Забота о своем сексуальном здоровье важна для вашего общего здоровья и благополучия. Практикуйте безопасный секс, чтобы предотвратить ВИЧ и другие инфекции, передаваемые половым путем, такие как гонорея и сифилис. Существуют доступные профилактические меры, такие как доконтактная профилактика (PrEP), которая защитит вас от ВИЧ, и презервативы, которые защитят вас от ВИЧ и других ИППП.

11. Прикрывайте рот при кашле или чихании

^{_{Фото: ВОЗ / I. Коричневый}}
Такие болезни, как грипп, пневмония и туберкулез передаются по воздуху. Когда инфицированный человек кашляет или чихает, инфекционные агенты могут передаваться другим воздушно-капельным путем. Когда вы чувствуете, что надвигается кашель или чихание, убедитесь, что вы прикрыли рот маской для лица или используйте салфетку, а затем аккуратно выбросьте ее.Если во время кашля или чихания у вас нет под рукой салфетки, прикрывайте рот как можно сильнее изгибом (или внутренней стороной) локтя.

12. Предотвращение укусов комаров

^{_{Фото: WHO / Y. Симидзу}}
Комары — одни из самых смертоносных животных в мире. Такие болезни, как денге, чикунгунья, малярия и лимфатический филяриатоз, передаются комарами и продолжают поражать филиппинцев. Вы можете принять простые меры, чтобы защитить себя и своих близких от болезней, передаваемых комарами.Если вы путешествуете в район с известными болезнями, передаваемыми комарами, проконсультируйтесь с врачом по поводу вакцины для предотвращения таких заболеваний, как японский энцефалит и желтая лихорадка, или если вам необходимо принимать противомалярийные лекарства. Носите светлые рубашки и брюки с длинными рукавами и используйте средство от насекомых. Дома используйте оконные и дверные сетки, используйте сетки для кроватей и еженедельно очищайте окружающую среду, чтобы уничтожить места размножения комаров.

13. Соблюдайте правила дорожного движения

^{_{Фото: WHO / D.Родригес}}
Дорожные аварии уносят более миллиона жизней во всем мире и еще миллионы получают травмы. Дорожно-транспортные травмы можно предотвратить с помощью различных мер, принимаемых правительством, таких как строгое законодательство и обеспечение соблюдения требований, более безопасная инфраструктура и стандарты транспортных средств, а также улучшенный уход после аварии. Вы сами также можете предотвратить дорожно-транспортные происшествия, соблюдая правила дорожного движения, такие как использование ремня безопасности для взрослых и детских удерживающих устройств для ваших детей, ношение шлема при езде на мотоцикле или велосипеде, отказ от вождения в нетрезвом виде и не использование мобильного телефона во время вождение.

14. Пейте только безопасную воду

^{_{Фото: ВОЗ / F. Guerrero}}
Питье небезопасной воды может привести к заболеваниям, передаваемым через воду, таким как холера, диарея, гепатит А, брюшной тиф и полиомиелит. Во всем мире не менее 2 миллиардов человек используют источники питьевой воды, загрязненные фекалиями. Уточните у поставщика воды и на станции заправки воды, чтобы убедиться, что вода, которую вы пьете, безопасна. В условиях, когда вы не уверены в своем источнике воды, кипятите воду не менее одной минуты.Это уничтожит вредные организмы в воде. Перед употреблением дайте ему остыть естественным путем.

15. На грудном вскармливании дети от 0 до 2 лет и старше

^{_{Фото: WHO / T. David}}
Грудное вскармливание — лучший способ обеспечить новорожденных и младенцев идеальным питанием. ВОЗ рекомендует матери начать кормление грудью в течение одного часа после рождения. Грудное вскармливание в течение первых шести месяцев имеет решающее значение для того, чтобы ребенок рос здоровым. Рекомендуется продолжать грудное вскармливание до двух лет и дольше.Помимо того, что грудное вскармливание полезно для младенцев, оно полезно и для матери, поскольку снижает риск рака груди и яичников, диабета II типа и послеродовой депрессии.

16. Поговорите с кем-нибудь, кому доверяете, если вы чувствуете себя подавленным

^{_{Фото: ВОЗ / F. Герреро}}
Депрессия — распространенное заболевание во всем мире, от которого страдают более 260 миллионов человек. Депрессия может проявляться по-разному, но она может заставить вас чувствовать себя безнадежным или бесполезным, или вы можете много думать о негативных и тревожных мыслях или испытывать непреодолимое чувство боли.Если вы проходите через это, помните, что вы не одиноки. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, например с членом семьи, другом, коллегой или специалистом в области психического здоровья, о том, как вы себя чувствуете. Если вы чувствуете, что рискуете причинить себе вред, позвоните на горячую линию Национального центра психического здоровья по телефону 0917-899-USAP (8727).

17. Принимайте антибиотики только по назначению

^{_{Фото: ВОЗ / F. Tanggol}}
Устойчивость к антибиотикам — одна из самых больших угроз общественному здоровью в нашем поколении.Когда антибиотики теряют свою силу, бактериальные инфекции становится труднее лечить, что приводит к более высоким медицинским расходам, длительному пребыванию в больнице и увеличению смертности. Антибиотики теряют свою силу из-за неправильного и чрезмерного использования людьми и животными. Убедитесь, что вы принимаете антибиотики только по назначению квалифицированного медицинского работника. И после назначения завершите лечебные дни в соответствии с инструкциями. Никогда не делитесь антибиотиками.

18. Тщательно вымойте руки

^{_{Фото: ВОЗ / F.Tanggol}}
Гигиена рук имеет решающее значение не только для медицинских работников, но и для всех. Чистые руки могут предотвратить распространение инфекционных заболеваний. Вы должны мыть руки водой с мылом, если ваши руки явно загрязнены, или протирать руки средством на спиртовой основе.

19. Готовьте пищу правильно

^{Фото: ВОЗ / A. Esquillon}
Небезопасная пища, содержащая вредные бактерии, вирусы, паразиты или химические вещества, вызывает более 200 заболеваний — от диареи до рака.Покупая еду на рынке или в магазине, проверяйте этикетки или продукты, чтобы убедиться, что их можно есть. Если вы готовите еду, убедитесь, что вы следуете пяти ключам к безопасному питанию: (1) поддерживать чистоту; (2) разделить сырое и приготовленное; (3) тщательно приготовить; (4) хранить пищу при безопасной температуре; и (5) использовать безопасную воду и сырье.

20. Регулярные осмотры

^{_{Фото: WHO / Y. Shimizu}}
Регулярные осмотры могут помочь выявить проблемы со здоровьем еще до их начала.Медицинские работники могут помочь обнаружить и диагностировать проблемы со здоровьем на ранней стадии, когда ваши шансы на лечение и выздоровление будут выше. Сходите в ближайшее медицинское учреждение, чтобы узнать о доступных вам медицинских услугах, обследованиях и лечении.

(PDF) Привлечение молодежи к здоровому образу жизни через СМИ

По статистическим оценкам, Чемпионат мира по футболу FIFA 2018, проходивший на территории России, собрал более

, чем 71% россиян с экранов телевизоров для весь период трансляции матчей в прямом эфире [7].Многие информационные бюллетени

также освещают специальные статьи, в которых рассказывается о рецептах здорового питания и привычках здорового образа жизни.

Говоря о телевидении, нельзя не упомянуть роль государства, которое, как известно,

способствует формированию интереса к спорту и здоровому питанию. И он заинтересован в улучшении нации. Это государственная политика

, которая является одним из важнейших элементов в системе привлечения людей к здоровым привычкам,

как через телевидение, так и из других источников информации.

Не менее эффективно реклама влияет на образ мышления современной молодежи. Также большое внимание уделяется

теме спорта и здоровья. Ее эффективность подтверждается методами, используемыми в рекламных кампаниях

, а именно: повторяемость, убедительные и мотивирующие фразы, красочные изображения, привлекательные изображения и т. Д. Многие исследователи

отмечают особый культурный потенциал рекламы. Поэтому рекламные сюжеты

не только вызывают интерес у компаний, принося им прибыль, но и несут ответственность за регулирование общественного самосознания

.

Современную молодежь особенно интересуют рекламные кампании, созданные специально для молодежи. Реклама

историй от Nike, Adidas, Reebok являются яркими примерами этого. Эти компании являются крупными производителями

спортивной обуви и одежды. В России эти компании привлекают молодежь через рекламные ролики о пользе спорта для здоровья

и часто приглашают профессиональных российских спортсменов и спортсменок для участия в

своих рекламных роликах.Сюжетные сюжеты построены на вдохновляющих историях о спортсменах, которые стремятся к лучшему и

достигают своей цели, несмотря на трудности. Nike не останавливается только на рекламе. Также эта компания

занимается организацией марафонов и полумарафонов, в которых может принять участие любой желающий. Цель скачек

— вызвать интерес у молодежи, как к бренду, так и к активному образу жизни.

Несмотря на то, что в России довольно много спортивных компаний, продвигающих свою продукцию, помимо

Nike, на российском телевидении также проходят рекламные кампании, пропагандирующие нездоровый образ жизни.Этот номер

вызывает разногласия по поводу использования СМИ для пропаганды здорового образа жизни. Однако правительство пытается уменьшить количество такой рекламы на телевидении. В 2013 г. был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан

от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака

», согласно которому реклама и стимулирование продажи табака, табака

наименований продукции, и (или) потребление табака было запрещено.Таким образом, поток рекламы ограничен определенными стандартами

, что делает пропаганду здорового образа жизни в ней более эффективной.

Отдельно стоит отметить еще один вид рекламы, а именно социальную рекламу. В настоящее время этот ресурс также

используется как источник информации о здоровых привычках и занятиях спортом. Однако он используется не полностью. Согласно исследованиям

, методы позитивного отношения, используемые в рекламе, имеют наибольшее влияние.В то время как аргументация проблемы

в позитивном и негативном ключе (например, факты о вреде алкоголя

и курения для здоровья человека), используемая в социальной рекламе, имеет противоположный эффект. Другими словами, реклама

с вдохновляющим мастером спорта вызовет гораздо больший интерес к здоровому образу жизни, чем социальная реклама

, затрагивающая научные аспекты здоровья человека.

За последние десять лет популярность Интернета (всемирная система интегрированных компьютерных сетей

для хранения и передачи информации) резко возросла.При этом еще

СМИ, а именно пресса, отходит на второй план по сравнению с Интернетом.

Интернет в 21 веке является доминирующим информационным ресурсом среди молодежи. Степень вовлеченности молодого населения страны в Интернет

не может сравниться ни с телевидением, ни с

любыми другими СМИ. Найти необходимую информацию через Интернет несложно из-за его доступности

и скорости поиска.Вот почему молодые люди используют Интернет, чтобы найти ответы на

вопросов, включая вопросы о правильном питании и спортивных тренировках. В Интернете можно найти

информации на любой вкус.

Степень доверия населения к Интернету и электронным источникам информации довольно высока.

. Это и плюс, и минус, когда речь идет о пропаганде принципов здорового образа жизни среди

молодых людей.Таким образом, Интернет можно использовать для наблюдения за известными личностями, профессионально занимающимися

различных видов спорта. Многие спортсмены ведут собственные блоги, где люди, увлеченные здоровым образом жизни

, могут получить информацию из первых рук. Многие другие известные личности также следят за спортом и

тенденциями здорового питания, что является хорошим примером для их аудитории.

Достижения в области социальных наук, образования и гуманитарных исследований, том 396

Отслеживание связи между натуральной пищей и нацистами

Его часто относят к категории «нового века» с сырой пищей Гвинет Пэлтроу или палеодиетой Пита Эванса, но движение за естественное питание далеко не ново.

Фактически, его корни уходят в нацистскую Германию — и за ее пределы.

«Оставляем нашу пищу как можно более естественной» — под таким слоганом в 1942 году нацистский врач Вернер Коллат.

«Нацисты были очень озабочены восстановлением арийского тела, поэтому у них был большой толчок, чтобы заставить людей вести более здоровый образ жизни», — говорит доктор Коринна Трейтель, доцент истории Вашингтонского университета.

Но, по ее словам, прецедент приоритета здоровья ради политической выгоды был создан задолго до этого.

«Нацисты — действительно очень неприятный пример», — говорит она.

«Эта мечта о естественном питании была политически неразборчивой во многих различных культурах. Она восходит к середине 19 века».

Голодные люди «склонны к беспорядкам»

Нацистов интересовало здоровье по двум основным причинам, говорит доктор Трейтель.

Во-первых, он поддерживал их идеологию «расы господ».

«Они действительно заботились о пропаганде оздоровительных практик, поддерживающих арийское тело», — говорит д-р Трейтель.

«Более естественное питание, употребление органических продуктов, употребление меньшего количества мяса, меньше рафинированного сахара и других обработанных пищевых продуктов было частью этой пропаганды здоровья в расовом смысле».

Идеи национализма были актуальны и для употребления в пищу натуральных продуктов, говорит исследователь евгеники из Университета Ньюкасла доктор Саша Дэвис.

Для нацистов «естественное» было связано с идеями «крови и почвы» или Blut und Boden, популярным нацистским лозунгом.

«Существует идея, что естественная пища для немецкого или арийского тела — это пища, выращенная на немецкой земле», — говорит доктор Дэвис.

Натуральные продукты питания, соответствующие нацистским националистическим идеям, например, воплощенным в слогане Blut und Boden, «кровь и почва». (Getty Images: ullstein bild Dtl.)

Вторая основная причина, по которой нацисты пропагандировали естественное питание, связана с их опасением проиграть голодом еще одну мировую войну.

«Голод был одним из факторов, которые победили их в Первой мировой войне, и они хотели убедиться, что немцы хорошо ели во время следующей войны», — говорит доктор Трейтель.

«Когда люди голодают, они склонны бунтовать и сомневаться в легитимности своего правительства».

Она говорит, что голод был огромной проблемой в тылу Германии примерно с 1915 года.

«К 1917 году дела пошли так плохо, что уважаемые люди воровали картошку и хлеб», — говорит она.

«Люди, которые никогда раньше не выходили на улицы в знак протеста, вышли на улицы в знак протеста. Это был действительно очень серьезный кризис для правительства Германии.

Извините, срок действия аудиозаписи истек. Д-р Коррина Трейтель объясняет, насколько сегодняшнее стремление к натуральной пище вызвано событиями в Европе во время Второй мировой войны.

Это, по словам доктора Дэвиса, показывает, что естественное питание было также связано с экономикой.

Самостоятельно. Достаточность — способность выжить, не полагаясь на иностранный импорт — была приоритетом для нацистов, говорит он.

«Гитлер верил, как и многие правые немцы, что Германия Вильгельма во время Первой мировой войны пала из-за того, что дом сломался фронт — и тыл сломался из-за нехватки еды.»

Считалось, что самодостаточность — и связанные с ней изменения в питании — обеспечат защиту от этой опасности.

Германия не производила достаточно мяса для удовлетворения своих потребностей, и поэтому она импортировала мясо — свинину и говядину — из за границей, говорит доктор Дэвис.

Самодостаточность означала бы меньшее потребление мяса.

Местная рыба заменила мясо, пшеницу и белый хлеб заменили выращенной в Германии рожью, а творог заменил масло.

Цель замены импорта продуктом По словам д-ра Дэвиса, отечественные продукты «по-настоящему продвинули» повестку дня в области естественного питания.

«Оставляйте нашу пищу как можно более естественной», — гласит заголовок на этой нарисованной от руки иллюстрации 1942 года нацистского врача Вернера Коллафа. (прилагается)

Отказ от использования искусственных добавок или употребление чрезмерно обработанных пищевых продуктов считается не только более здоровым, но и более экономически эффективным.

«Если вы потребляете цельнозерновой хлеб вместо белого хлеба, вы лучше используете зерно, вы используете больше зерна, и в результате еда идет дальше, и этот экономический фактор всегда остается в тени», — говорит доктор Дэвис.

Нацисты обращают внимание на старые проблемы

Нацисты не были единственными в своем стремлении производить более здоровых людей.

Скорее, внимание к влиянию здоровья на общество возникло с индустриализацией, которая принесла с собой проблемы со здоровьем, говорит д-р Дэвис.

«[Нацисты] уловили опасения, которые были намного старше в обществе, еще до первой мировой войны, что городское общество было загрязненным и нездоровым», — говорит он.

«Это привело к тому, что люди жили в стесненных и ужасных условиях.

«Они ели плохую пищу, употребляли алкоголь и табак, и это фактически приводило к физическим повреждениям их тел».

Проверка фактов Пит Эванс

Документальный фильм знаменитого шеф-повара описывает диету с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов как средство лечения аутизма, астмы и даже рака. Как складываются эти претензии?

Подробнее

По его словам, это привело к опасениям «расового вырождения» — представлению о том, что на грядущие поколения влияет плохое здоровье людей.

«Существует более широкое движение за общественное здравоохранение и озабоченность общественным здоровьем — поэтому речь идет не столько о здоровье человека, сколько о здоровье человека как члена общества, производящего будущие поколения общества», — говорит он.

«Это то, что возникло в начале 1900-х».

В этот период, по его словам, пропаганда здорового питания не ограничивается Германией и не всегда является «строго расовой идеей».

«Иногда это больше касается общественного здравоохранения», — говорит он, и это беспокоило многих врачей в разных странах.

«Очень большие» опасения были в Германии и Центральной Европе, а также в Великобритании, Швеции и Америке, говорит доктор Дэвис.

«[Это было] связано с идеями евгеники в целом, что можно сделать людей более здоровыми».

Старые идеи о естественном питании по-прежнему актуальны

Нацисты отошли от власти в 1945 году, но доктор Трейтель говорит, что натуральная еда остается важной частью немецкой культуры.

«Органическое сельское хозяйство по-прежнему очень популярно в Германии, — говорит она.

«У нынешнего правительства Германии сейчас даже есть неофициальная политика устойчивого сельского хозяйства, которая действительно построена на некоторых из этих идей, которые также продвигали нацисты».

Подпишитесь на подкаст

Исследуйте социальные, экономические и культурные проблемы австралийской жизни, опровергая некоторые широко распространенные предположения.

Подробнее

Может существовать устойчивый экономический императив естественного питания, хотя и отличный от фашистской эпохи.

«Вы действительно можете накормить гораздо больше людей.«Я не первый, кто это говорит. Вы можете поговорить с экономистами, которые скажут, по сути, то же самое», — говорит доктор Трейтель. много мяса, много рафинированного сахара, много импортных продуктов и так далее.

«Вы можете накормить гораздо больше людей с одного участка земли, если будете кормить их вегетарианской диетой, а не пытаться накормить их мясом, которое вы выращиваете от животных, которые едят ту же самую пищу.»

Влияние рекламы продуктов питания на детское ожирение

Ackard, D. M., Neumark-Sztainer, D., Story, M., & Perry, C. (2003). Переедание среди подростков: распространенность и ассоциации с характеристиками, связанными с весом и психологическим здоровьем. Педиатрия, 111, 67-74.

Али, М., Блейдс, М., Оутс, К., и Блумберг, Ф. (2009). Способность маленьких детей распознавать рекламу в дизайне веб-страниц. Британский журнал психологии развития, 27 (1), 71-83.

Американская академия педиатрии (2006). Заявление о политике: Дети, подростки и реклама. Педиатрия, 118, 2563-2569.

Американская психологическая ассоциация (2009 г.). Постановление о пропаганде здорового активного образа жизни и профилактике ожирения и нездорового поведения, связанного с контролем веса среди детей и молодежи. Вашингтон, округ Колумбия: Автор. Получено с http://www.apa.org/about/policy/chapter-12b.aspx.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (2006 г.). Данные NHANES о распространенности избыточной массы тела среди детей и подростков: США, 2003–2006 гг. . Атланта, Джорджия: Национальный центр статистики здравоохранения CDC, Health E-Stat.

Дети сейчас (2009). Реклама и детское ожирение: установленная связь. Окленд, Калифорния: Автор.

Креспо, К. Дж., Смит, Э., Троиано, Р. П., Бартлет, С. Дж., Мачера, К. А., и Андерсен, Р. Е. (2001). Просмотр телепередач, потребление энергии и ожирение у U.С. дети. Архив детской и подростковой медицины, 155 , 360-365.

Дэвисон, К. К., и Берч, Л. Л. (2002). Процессы, связывающие статус веса и самооценку у девочек в возрасте от 5 до 7 лет. Developmental Psychology®, 38 , 735-748.

Экеланд, Э., Хейан, Ф., и Хаген, К. Б. (2005). Могут ли упражнения улучшить самооценку у детей и подростков? Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Британский журнал спортивной медицины, 39 , 792-798.

Фулкерсон, Дж. А., Штраус, Дж., Ноймарк-Штайнер, Д., Стори, М., и Бутель, К. (2007). Корреляты психосоциального благополучия среди подростков с избыточным весом: роль семьи. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 75 , 181-186.

Гейбл, С., Чанг, Ю., и Крулл, Дж. (2007). Просмотр телевидения и частота семейных обедов позволяют прогнозировать появление и сохранение избыточной массы тела в национальной выборке детей школьного возраста. Журнал Американской ассоциации диетологов, 107 , 53-61.

Коплан, Дж. П., Ливерман, К. Т., и Краак, В. А., (ред.) (2005). Профилактика детского ожирения: здоровье на волоске. Вашингтон, округ Колумбия: Комитет по профилактике ожирения у детей и молодежи, Совет по пищевым продуктам и питанию, Медицинский институт национальных академий. Получено с http://www.nap.edu/catalog.php?record_id=11015.

Миллер, С.А., Таверас, Э. М. Рифас-Шиман, С. Л., и Гиллман, М. В. (2008). Связь между просмотром телевидения и плохим качеством питания у маленьких детей. Международный журнал педиатрического ожирения, 3 (3), 168-176. DOI 10.1080 / 17477160801915935

Ноймарк-Штайнер, Д., Кролл, Дж., Стори, М., Ханнан, П. Дж., Френч, С. А., и Перри, К. (2002). Этнические / расовые различия в проблемах, связанных с весом, и поведении среди девочек и мальчиков-подростков: результаты проекта EAT. Журнал психосоматических исследований, 53 , 963-974.

Огден К. Л., Кэрролл М. Д. и Флегал К. М. (2008) Высокий возрастной индекс массы тела среди детей и подростков США, 2003–2006 гг. Журнал Американской медицинской ассоциации, 299 , 2401–2405.

Пратт, К.А., Стивенс, Дж., И Дэниелс, С. (2008). Рекомендации по профилактике и лечению детского ожирения для будущих исследований. Американский журнал профилактической медицины, 35 , 249-252.

Пуль, Р. М., и Латнер, Дж. Д. (2007). Стигма, ожирение и здоровье детей нации. Psychological Bulletin®, 133 , 557-580.

Ричардс, Дж. И., Вартелла, Э. А., Мортон, К., и Томпсон, Л. (1998). Растущая коммерциализация школ: проблемы и практика. Анналы Американской академии политических и социальных наук, 557 , 148–167.

Сердула, М. К. Д., Айвери, Р. Дж., Коутс, Д.С., Фридман Д. Ф., Уильямсон Д. Ф. и Байерс Т. (1993). Становятся ли дети с ожирением взрослыми с ожирением ?: Обзор литературы. Профилактическая медицина, 22 , 167-177.

Tremblay, M.S., & Willms, J.D. (2003). Связана ли канадская эпидемия детского ожирения с недостаточной физической активностью? Международный журнал ожирения, 27 , 1100-1105.

Wartella, E. A. и Jennings, N. (2001). Опасности и возможности коммерческого телевидения в школах.В Д. Г. Сингере и Дж. Л. Сингере (ред.), Справочник для детей и СМИ . Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж, 557–570.

Уитакер Р. К., Райт Дж. А., Пепе М. С., Зайдель К. Д. и Дейтц В. Х. (1997). Прогнозирование ожирения в молодом возрасте с детства и ожирения родителей. Медицинский журнал Новой Англии, 37 , 869-873.