Если у вас есть поврежденные волосы

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

При повреждении волос (в результате тепловой укладки, окрашивания, химической обработки и т. Д.), он грубо делает кутикулу, делая пряди сухими, тусклыми и ломкими. Чтобы предотвратить повреждение, попробуйте этот бесцветный шампунь без сульфатов, в котором используются растительные протеины и легкие масла для мягкого очищения и увлажнения. Затем, раз в неделю, обливайте волосы Olapex , средством Святого Грааля, которое использует кератин для восстановления разорванных связей в ваших жареных волосах.

Если у вас жирные волосы

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: через день

Я знаю, я знаю — очень заманчиво мыть голову каждый день, если у вас от природы жирные волосы (поверьте мне: я пробовал приучить свою кожу головы, чтобы она была менее жирной, так что вроде, я понимаю), но высыхание кожи головы может привести к выделению еще большего количества масла, чтобы компенсировать .Ага. Вместо этого делайте мытье через день, максимум и вспенивайте мягким очищающим шампунем без сульфатов, который расщепит масла, не срезая волосы.

Если у вас «нормальные» волосы

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

K, давайте проясним: не существует таких понятий, как «нормальные» или «ненормальные» волосы, но если у вас не тонкие, густые, вьющиеся или жирные волосы, вы находитесь где-то посередине, что означает вы можете использовать шампунь где-нибудь в середине .Попробуйте увлажняющий шампунь без сульфатов, например, от Maui Moisture, в котором используются легкие масла (не силикон!) Для придания блеска и мягкости, затем мойте им волосы через день или каждые три дня.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как часто нужно мыть волосы?

‘Как часто мы должны мыть голову?’ Это дискуссия, которая ведется десятилетиями, и ответы на нее варьируются от каждодневных в обязательном порядке до максимум одного раза в неделю.

Конечно, текстура и состояние ваших волос играют важную роль, но, учитывая разговоры об улучшении здоровья кожи головы и соблазн пропустить день или два из-за наших текущих (довольно уникальных) условий работы, мы поговорили с экспертами. обсудите, следует ли нам пересматривать наши привычки мытья шампунем.

Как определить свой тип волос

Прежде чем решить, какой режим мытья волос лучше всего подходит для вас, вам необходимо подтвердить свой тип волос. Приведенные ниже уловки могут помочь вам обнаружить это, и их стоит выполнять, даже если вы думаете, что знаете текстуру своих волос, поскольку вы можете быть удивлены, и это может сэкономить вам много времени и денег, если вы покупаете правильные шампуни и моете волосы нужное количество.

«Найдите минутку, чтобы оценить свой тип волос, как свою кожу», — соглашается парикмахер Майкл Ван Кларк. «Многие из моих клиентов разочарованы продуктами для волос, потому что восемь из 10 человек неправильно оценивают свой тип волос при покупке продуктов».

Тест прядей (на толщину)

Возьмите один волосок между пальцами. Если вы:

Не чувствуете: у вас тонкие волосы

Чувствуете: у вас средние волосы

На ощупь густые или грубые: у вас густые волосы

Важно смотреть на отдельные пряди , так как на самом деле у вас может быть «много» волос, но они все еще могут быть в порядке, или у вас могут быть очень густые волосы, которые на самом деле относительно редкие.

Тест на растяжение (для состояния)

Возьмите один волосок между пальцами и вытяните его. Если это:

Немедленно ломается: у вас низкая эластичность, что указывает на то, что ваши волосы не так здоровы, как могло бы быть

Растягивается до 50 процентов от исходной длины: у вас высокая эластичность и более здоровые волосы

Если ваши волосы является «слабым», вы можете обратиться к укрепляющим процедурам, а также подумать, является ли частое намокание или чистка после мытья основной причиной ваших проблем.

Тем не менее, «помните, что тип волос никогда не бывает постоянным», — объясняет Ван Кларк. «Он также чувствителен к климатическим изменениям, здоровью и эмоциональным потрясениям, и на разных этапах нашей жизни может становиться более тонким, грубым, жирным, сухим, пушистым и гладким». Таким образом, вам может потребоваться повторить эти тесты, если вы подозреваете изменение.

Это экспертный совет, которому нужно следовать:

Совет для тонких волос

Защитный шампунь на 3 дюйма

54,50 фунтов стерлингов

«Я рекомендую людям с тонкой текстурой волос шампунь ежедневно», — говорит Ван Кларк. «Это потому, что у людей с более тонкими волосами больше сальных желез на коже головы, и поэтому их волосы становятся жирными быстрее».

«Многие люди думают, что мыть волосы каждый день — плохо, так как они сушат их, но это неверно, если вы используете высококачественные шампуни и кондиционеры, а затем аккуратно сушите волосы. Но более частое использование инструментов для горячей укладки повлияет на состояние, поэтому попробуйте сушить на воздухе через день, особенно если вы остаетесь дома.»

Совет для средних волос

Балансирующий шампунь Philip Kingsley Moisture Balancing Shampoo

59,00 фунтов стерлингов

Если у вас не очень хорошие волосы, вам может казаться, что вы можете дольше обходиться без шампуня, хотя эксперты рекомендуют внимательно следить за окружающей средой, прежде чем придерживаться каких-либо жестких графиков.

«Вы переносите волосы и кожу головы в те же места, что и лицо, и они становятся такими же грязными», — утверждает трихолог Анабель Кингсли.«Вы бы не могли целыми днями не умываться, не умываясь (особенно если вы живете в городе) — так зачем вам это делать с кожей головы? Если у вас волосы средней текстуры, попробуйте мыть голову шампунем хотя бы через день. »

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Совет для жестких и афро-волос

В отличие от других типов волос, жесткие волосы не становятся (и не проявляют) такой жирности, что означает, что они не так быстро становятся плоскими под тяжестью масел для кожи головы.Кроме того, при чрезмерной стирке он может стать более сухим, и с ним будет труднее справиться.

Тем не менее, «я считаю, что не мыть волосы — это плохо в долгосрочной перспективе», — говорит знаменитый парикмахер и креативный директор Virtue Labs Адир Абергель. «Вы должны регулярно мыть волосы, чтобы удалять загрязнения и скопления продуктов. И давайте не будем забывать, что ваша кожа головы — это кожа, и, как и поры, скопившиеся продукты могут забивать ваши волосяные фолликулы. Мойте волосы как минимум пару раз в неделю».

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Cantu Очищающий крем-шампунь без сульфатов

«Женщинам с афро-типом волос 3a – 4c следует регулярно мыть волосы шампунем каждые две недели», — советует парикмахер Дионн Смит. «Волосы афро-типа, как правило, довольно сухие и временами даже ломкие, и, хотя наши волосы производят натуральный кожный жир, мы не хотим удалять его слишком часто, поскольку это только делает волосы даже сушеными.»

» Шампунь может быть разным для разных людей с афро-волосами в зависимости от образа жизни, как, например, если вы посещаете спортзал, вы можете мыть шампунь раз в неделю, потому что пот может накапливаться в волосах, выделяя соль. забивает волосы, поры и кожу головы. Если оставить его, то это может привести к поломке и повреждению волос ».

Попробуйте шампуни, кондиционеры и средства для укладки, предлагаемые Design Essential Products или Cantu Beauty Products, обе из которых предлагают широкий ассортимент для натуральных волос.

Рекомендации для чувствительной кожи головы

Если ваша основная проблема — болезненность или шелушение кожи головы, научно доказано, что более частое мытье — это хорошо », — говорит команда разработчиков Pantene. Частое мытье шампунем поможет сохранить здоровье кожи головы (что действительно важно. для здоровья волос), но выбирайте мягкую формулу, не оставляющую следов, чтобы избежать раздражения.

«Многие люди, особенно с длинными волосами, будут иметь сухость или повреждение только на концах, с хорошим состоянием у корней», — говорит Ван Кларк.«Поэтому, как правило, лучше выбирать шампунь специально для ухода за кожей головы и корнями. Затем выберите кондиционер в зависимости от длины и кончиков волос».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что произойдет, если вы:

Недостаточно вымойте волосы

«С кожей головы могут возникнуть такие же проблемы, как и с лицом, если вы не вымоете ее достаточно», — объясняет Кингсли.«Например, если вы не очищаете кожу головы часто, могут накапливаться излишки жира, грязи, загрязнения и омертвевшие клетки кожи. Скопление омертвевших клеток кожи может вызвать зуд, раздражение и появление видимых чешуек».

«Некоторые типы волос, например, тонкие прямые волосы, становятся мягкими и приобретают жирный блеск (не здоровый блеск), если их не мыть часто», — продолжает команда Pantene. «У других типов волос образуются комбинированные волосы — жирные и спутанные наверху, сухие и спутанные внизу», что может стать уникальной проблемой.

Чрезмерно мыть волосы

Мыть волосы чаще одного раза в день не нужно, хотя сам процесс очистки может не повредить волосы больше всего.

«Самый большой риск для здоровья волос — это то, что происходит с вашими влажными волосами и укладка, которая выполняется после каждого мытья», — говорит команда Pantene. «Волосы становятся слабее во влажном состоянии, поэтому любые манипуляции (выдергивание, расчесывание и т. Д.) Могут вызвать стресс у ваших волос. Для тех, кто использует тепло для сушки и укладки волос после мытья, больше мытья = больше теплового воздействия и больше теплового воздействия = больше повреждений .Выбирайте шампуни, которые могут восполнить ваши волосы, а не лишать их питательных веществ, и обязательно тщательно кондиционируйте волосы при каждом мытье, чтобы предотвратить повреждение, связанное с укладкой «.

Вы правильно моете шампунь?

Если ваши волосы кажутся постоянно жирными или наоборот сухими, это может быть связано с методом, который вы используете для очистки волос, а не с его генетической структурой.

«Я часто хочу, чтобы термин« мытье волос »был изменен на« очищение кожи головы », поскольку цель игры, когда вы шампунем, состоит в том, чтобы очистить кожу головы, которая является живой тканью», — говорит Кингсли.«Любой пены, стекающей по прядям, будет достаточно, чтобы очистить их. Нет необходимости тереть волосы, это может привести к их повреждению, спутыванию и поломке».

Следуйте советам экспертов Кларка и:

• Перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы полностью влажные, действительно насыщенные.

• Налейте чайную ложку шампуня и нанесите тонкую пленку на волосы.
• Начните массировать кожу головы, уделяя особое внимание затылку и линии роста волос, которые будут более грязными.
• Пальцами расчесывайте волосы между движениями и удерживайте волосы на одной линии. Не царапайте кожу головы ногтями.
• Не трите концы друг с другом и не используйте чрезмерно круговые движения, так как это приведет к спутыванию волос.
• Массаж не менее 30 секунд. Затем тщательно промойте и еще 30 секунд.
• Если вы моете волосы ежедневно, будет достаточно одного шампуня, но повторите, если вы чувствуете, что волосы нуждаются в нем.

Как продлить время между стирками

Pantene Waterless Cheat Day Dry Shampoo Foam

Сухой шампунь

Если вы действительно хотите увеличить время между мытьем волос, наиболее очевидным вариантом является сухой шампунь. Такие формулы, как One More Day Dry Shampoo Филиппа Кингсли, предотвращают воспаление, которое некоторые сухие шампуни могут вызвать при использовании бисаболола и цинка в качестве ингредиентов. Если у вас вьющиеся волосы, попробуйте сухой шампунь Pantene’s Dry Shampoo Foam, так как вам не нужно расчесывать их, это средство может матировать более грубые типы волос.

Тем не менее, «сухой шампунь не заменяет настоящий шампунь», — подчеркивает Кингсли. «Это немного похоже на умывание лица тальком».

Другой вариант — тоник для кожи головы, такой как стимулирующий тоник для кожи головы Филипа Кингсли, который помогает контролировать накопление жира без необходимости мыть волосы. Это может особенно помочь волосам, которые стали слишком сухими до средней длины из-за подозрения на чрезмерное мытье. Однако, чтобы избежать жирности от любых остатков, мы рекомендуем использовать выбранную вами формулу за день до следующего мытья волос.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как часто мне следует мыть волосы?

Одна из самых странных дискуссий, которые у меня когда-либо были из-за мимозы на бранче, касалась извечного вопроса об уходе за волосами: как часто вам действительно следует мыть волосы? У всех были разные ответы, и мы были убеждены, что все, что мы узнали, было правильным.Когда я перешла к разговору с моими подругами-красотками, это стало еще более запутанным, поскольку каждому говорили то или иное о том, что именно делать, когда дело доходит до мытья головы каждый день.

Обычно быстрый поиск в Google — это ответ, чтобы положить конец всем дебатам, но когда вы ищете «как часто вы должны мыть волосы?» вам тоже нечем помочь. Вместо этого вы найдете статьи о том, как мыть его каждый божий день, или статьи, в которых перечислены все опасности, с которыми это связано.Так что это? Мы обратились за помощью к парикмахеру и владелице салона Gemini 14 Кэти Бенганем и знаменитому стилисту Дереку Юэну. Их вердикт? По-разному. Продолжайте читать, чтобы узнать почему.

Как работает шампунь?

Все мы знаем, что шампунь очищает кожу головы и волосы от скоплений, но Юэн разрушает то, что происходит, когда жидкость наносится на наши головы. «Шампунь улавливает грязь и остатки масла, которые затем смываются. Он отмечает:« Наша кожа головы естественным образом выделяет масла для защиты и увлажнения наших прядей.Чрезмерное мытье шампунем лишит кожу головы слишком большого количества необходимых масел и может привести к сухости, ломкости и ломкости волос ». Ключевым моментом является поиск шампуня без сульфатов, который не только очищает, но и поддерживает баланс pH кожи головы. Эванс, профессиональный художник и преподаватель L’Oréal, объясняет, что зуд, шелушение или сухость являются индикаторами низкого уровня pH. Поэтому обратите внимание на реакцию волос и кожи головы после очистки.

Как часто нужно мыть волосы?

«К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа», — говорит Юэнь.«Все сводится к личным предпочтениям, повседневным привычкам, текстуре волос и здоровью кожи головы». Однако он предостерегает от слишком частого использования шампуня.

Знакомьтесь, эксперт

Дерек Юэн — знаменитый парикмахер, представленный агентством SWA.

Бенганем соглашается и говорит, что для определения того, как часто вы должны мыть волосы, необходимо посмотреть на свой тип кожи. «Например, если у вас жирная кожа, подумайте о том, чтобы мыть волосы два-три раза в неделю», — говорит она. «Если у вас сухая кожа, только один или два раза в неделю.»

Знакомьтесь, эксперт

Кэти Бенганем — парикмахер и владелица салона Gemini 14 в Нью-Йорке.

Клиника Кливленда развивает это представление еще дальше и указывает, что, помимо типа кожи и сальных желез, возраст играет роль. Они указывают на то, что чем вы моложе, тем активнее ваши сальные железы. Таким образом, молодые люди могут чувствовать необходимость чаще мыть волосы, чтобы не запачкать гриву. (Хотя стоит отметить, что есть способы приучить волосы меньше мыть).

Еще что нужно учитывать? Ваш образ жизни. Независимо от вашего возраста, найдите распорядок, который сделает ваши волосы мягкими и здоровыми. Например, Юэнь говорит, что если вы тренируетесь до пота каждый день и не переносите ощущение жирных или потных волос, вы, вероятно, будете мыть шампунь каждый день. Чтобы уменьшить выработку масла, Benghanem рекомендует не прикасаться руками к волосам и причесываться. Она также говорит, что сухой шампунь может стать вашим лучшим другом при правильном использовании.

Влияет ли текстура волос на то, как часто следует мыть волосы?

Наиболее важным фактором, который следует учитывать при определении того, как часто мыть волосы, является текстура волос.В зависимости от того, какие у вас волосы — густые или тонкие; прямые, волнистые или кудрявые; ломкие, грубые или шелковистые — вы можете либо не мыться день или два, либо придерживаться более последовательного режима.

«В общем, более густые и грубые волосы, а также вьющиеся волосы можно не мыть пару дней. Поскольку кудри и более грубые волосы, как правило, немного суше, требуется больше времени для растекания масел и покрыть волосы «, — говорит Юэнь. «В зависимости от времени, которое требуется каждому человеку, вы можете обходиться без стирки от двух дней до одного раза в неделю.»

Если у вас тонкие и тонкие волосы, вы можете мыть их каждый день. «Более тонкие текстуры чаще всего необходимо стирать каждый день, поскольку натуральные масла распространяются быстрее, и вы, вероятно, можете увидеть и почувствовать их по прядям», — говорит он.

Найдите продукты, которые работают для вас (и ваших волос)

Мы все больше и больше узнаем о том, что если вы хотите иметь здоровые волосы (не говоря уже о волосах, которые могут становиться длиннее между полосканиями), вы должны заботиться о своей коже головы. Он объясняет, что для того, чтобы ваша кожа головы получала необходимую влагу и питательные вещества, вы должны сами приготовить коктейль из продуктов для волос.

«Ключ к чистоте волос — это подобрать правильную комбинацию шампуня, кондиционера и продукта для ваших волос», — говорит он. «Почти все шампуни и кондиционеры имеют маркировку с указаниями, для которых лучше всего подходит текстура. Вы также можете попробовать добавить в свой арсенал порошки и сухие шампуни, если не хотите мыться каждый день. Поэкспериментируйте, сколько времени вы можете лично обходиться без постирать и посмотреть, что вам лучше всего «.

Заключительный вывод

Исследования показывают, что то, как часто вы моете волосы, в конечном итоге зависит от длины, культуры, пола, социального давления, экономики и многого другого, что делает это очень субъективным.И мы не могли согласиться с этим. Когда дело доходит до мытья головы, мы все о том, как определить свои предпочтения. Так что продолжай и делаешь.

Как часто мне следует мыть волосы? Эксперты дают окончательный ответ

Узнав, как часто нам нужно кондиционировать наши пряди, чтобы они оставались яркими, здоровыми и выглядели наилучшим образом, мы сделали паузу, чтобы вернуться к часто задаваемому вопросу о том, как часто мы должны мыть волосы шампунем. Мы пришли к выводу, что на самом деле существует множество распространенных заблуждений о том, как мы заботимся о своих прядях в повседневной жизни.

Мытье волос шампунем — это не просто смывание пота после последней тренировки. Это вопрос ухода за кожей головы и поддержания здоровья волос, начиная с корней (в конце концов, кожа головы — это кожа). Мы используем сыворотки, отшелушивающие и увлажняющие средства на нашей коже, но до сих пор периодически возникает проблема, связанная с уходом за кожей головы.

Поскольку все правила прически, универсального подхода не существует. У каждого из нас есть свои индивидуальные факторы, которые необходимо учитывать. Имея это в виду, мы собираемся затронуть эту тему на трех основных типах волос: тонких, густых и текстурированных.И поскольку это вопрос очищения корней, мы пошли еще дальше и поговорили с двумя трихологами, чтобы помочь нам понять не только частоту мытья, но и важность этого процесса, а также то, насколько важно мытье шампунем для здоровья кожи головы и фолликулов. , независимо от того, какой у вас тип прядей. Читайте дальше, чтобы узнать, что говорят эти эксперты.

Знакомьтесь, эксперт

• Мишель Блейсур — сертифицированный трихолог в Bosley Professional Strength.Она является техническим специалистом и курирует образовательные программы, посвященные тонким, истонченным волосам и их выпадению.
• Дэвид Адамс — мастер-колорист, педагог и консультант-трихолог. Он является соучредителем салона Fourteenjay в Нью-Йорке.

Тонкие волосы: через день

Позвольте мне начать с того, что мы живем во время, когда многие из нас гордятся тем, как мало мы моем волосы шампунем. Я слышу, как друзья, клиенты и коллеги регулярно обсуждают этот недостаток частоты.Однако мои светловолосые друзья по-прежнему недоумевают. Как можно так долго не стирать ?! они задаются вопросом. Тонкие волосы становятся жирными намного быстрее и легче, чем другие типы волос, поэтому оставлять волосы в грязном состоянии на несколько дней подряд кажется кощунственным.

«Большинству людей с тонкими волосами необходимо мыть шампунь довольно часто, поскольку масло и мусор утяжеляют волосы и делают их плоскими и жирными, — объясняет эксперт-трихолог Мишель Блейсур, — поэтому обычно вам нужно мыть шампунь через день.»Несмотря на то, что сейчас в моде, тонкие волосы нуждаются в более частом очищении.

Davines Бодрящий утолщающий тоник 43 доллара США

Магазин

«Это заблуждение, что частое мытье увеличивает выпадение волос», — говорит Блейсур. «Если человек не испытывает генетического истончения, он может мыть и поддерживать волосы свежими и великолепными даже каждый день, если пользуется нежным шампунем». Для тонких и тонких волос Blaisure предлагает питательный шампунь Bosley Professional Strength BosDefense Nourishing Shampoo (40 долларов США).Попробуйте использовать кондиционер для увеличения объема (созданный специально для тонких прядей и никогда не слишком тяжелый), чтобы придать объем и сохранить кутикулы приподнятыми над кожей головы.

Blaisure также советует клиентам с тонкими волосами попробовать утолщающую процедуру, которая поможет максимизировать пользу, которую ищут тонкие волосы, поддерживая здоровую кожу головы и здоровый рост. У Davines есть линия NaturalTech, специально ориентированная на утолщение тонких, хрупких прядей, которые спасли меня лично во время послеродового выпадения волос, и я настоятельно рекомендую всем, у кого истончающиеся волосы.

Эмили Робертс / Берди

Густые волосы: Каждую пару дней

Густые волосы, в зависимости от их густоты, могут нести много. Но нужно ли об этом много заботиться или проще сделать шаг назад и буквально пережить наши волны?

«К сожалению, люди, которые уменьшили частоту мытья, часто наносят слой сухого шампуня и чрезмерно используют сухой шампунь, что может вызвать засорение волосяного фолликула», — говорит нам Блэзур. Для средних и жестких волос она рекомендует мыть голову шампунем каждые 3–7 дней, хотя это во многом зависит от человека.Как мы уже говорили ранее, не существует универсального подхода к уходу за волосами.

Bosley Professional Strength Восстановление здорового баланса и завершающий уход за волосами 25 долларов США

Магазин

Хотя более толстые гривы могут сойти с рук, если мыть их реже, это не означает, что экономия на других участках допустима. «При меньшем мытье люди чаще расчесывают волосы реже. Все это вместе снижает кровообращение в области кожи головы, и рост может замедлиться». Ты слышал это здесь, Берди.Ваша кожа головы нуждается в некотором уходе за кожей, независимо от того, как часто вы используете шампунь.

Даже если частота мытья шампунем невелика, Blaisure предупреждает нас, что нельзя злоупотреблять сухими шампунями. «Они не заменяют влажное мытье головы», — говорит она. «Только мытье шампунем может удалить весь налет и загрязнение окружающей среды на коже головы. Для более густых волос продукты, содержащие эфирные масла, такие как аргана и марула, могут помочь сохранить баланс влажности и придать блеск и гладкость, как это восстанавливающее и завершающее средство от BosDefense. , который также содержит экстракт корня лопуха, успокаивающий кожу головы.

Текстурированные волосы: раз в неделю

Текстурированные волосы, которые от природы более курчавые или кудрявые, как известно, нуждаются в большом количестве влаги. Натуральный кожный жир, который производит ваша кожа головы, может быть полезен для текстурированных прядей. Поскольку густота волос не такая прекрасная, как у других типов волос, волосы гораздо менее подвержены этим тяжелым бедствиям. Хотя на текстурированных волосах шампуни растягиваются и держатся дольше, чем при других типах волос, это опять же не освобождает от внимания к уходу за кожей головы и необходимости повторных процедур.

Хотя мы (к счастью) переживаем культурное движение, которое побуждает нас принять нашу естественную структуру, игра с разными прическами может быть особенно интересной для этого типа волос. Текстурированные волосы обладают удивительной эластичностью, могут быть чрезвычайно податливыми и, следовательно, адаптироваться к различным видам. Несмотря на красоту всего этого, профессионал по прическам Дэвид Адамс предупреждает: «Будьте осторожны с укладкой». По словам Адамса, все эти факторы могут сделать наши пряди более восприимчивыми к повреждениям, от агрессивной чистки до химикатов в некачественных средствах для укладки и домашних средств для окрашивания волос.«Сухой жар может повредить волосы», — говорит он. Это намекает на «держать фен слишком близко к волосам [и] слишком часто использовать щипцы для завивки и утюжки при слишком высокой температуре».

Кристоф Робин Очищающий солевой скраб 53 доллара США

Магазин

«Шампунь по крайней мере один или несколько раз в неделю», — отмечает Блейжур. Менее частое мытье пены может потребовать дополнительной поддержки вашей кожи головы, чтобы помочь в удалении отложений. Чтобы сохранить здоровье кожи головы в идеальном состоянии, попробуйте использовать отшелушивающий скраб для кожи головы каждые пару умываний.Blaisure добавляет, что скраб для кожи головы может быть особенно полезен, если она становится сухой, шелушащейся или жирной.

Оба эксперта согласны с тем, что правильная диета и образ жизни без стресса — огромные факторы для здоровья наших волос. В конце концов, мытье головы с частотой важно . На самом деле наша кожа головы — это кожа, и к ней нужно подходить соответствующим образом, как часть целостного ухода за собой. Просто помните, что волосы и кожа головы у всех разные, и эти частоты мытья — просто хорошее практическое правило, которому нужно следовать.

Как часто следует мыть волосы

Shutterstock Вы, наверное, задавались вопросом, как часто нужно мыть голову.

Спорный вопрос. И есть много разных ответов, которыми люди клянутся.

Например, Ким Кардашьян говорит, что моет волосы только два раза в неделю.

Вне душа кожа головы постепенно становится более блестящей, темной и жирной.

Так почему это происходит? И как часто нужно мыться, чтобы обезжирить волосы и сохранить здоровье волос?

Корень проблемы

Ваши волосы становятся жирными по той же причине, по которой становится жирным ваше лицо: железы на коже производят маслянистое вещество, называемое кожным салом.Кожный жир — это то, что увлажняет волосы и предотвращает их высыхание.

Железы, производящие кожный жир (так называемые сальные железы), расположены рядом с корнями волос в слое кожи, называемом дермой. Каналы сальных желез ведут к волосяному фолликулу — именно так кожный жир выходит из кожи на кожу головы. Взгляните:

Wikimedia Commons

Ключевой особенностью кожного сала является то, что каждый из нас производит разное количество кожного сала.

Такие вещи, как генетика и гормоны, влияют на то, сколько кожного сала мы производим в любой момент времени, — сказал нам дерматолог Kaiser Permanente Паради Мирмирани в электронном письме. Гормоны, ответственные за выработку дополнительного кожного сала в период полового созревания, являются причиной того, что у многих из нас в эти прекрасные годы появляются жирные волосы и прыщи.

Сколько стирки вам подходит?

Хотя ответы у всех разные, есть одна правда, которую, по словам Мирмирани, вы можете соблюдать:

Никто не должен мыть голову каждый день.

Слишком частое мытье на самом деле может принести больше вреда, чем пользы, сказала нам Линн Голдберг, дерматолог и директор клиники по уходу за волосами Бостонского медицинского центра.

«Парадоксально, но люди, которые часто моют волосы, чтобы избавиться от масла, сушат кожу головы и производят больше масла», — сказал Голдберг.

Вот что нужно помнить, пытаясь определить правильное количество стирки для вас. Три основных фактора:

1.Тип кожи

Согласно колонке здоровья Колумбийского университета, если ваша кожа и волосы отличаются от нормальных (не очень жирных и не очень сухих) до сухих, вам, вероятно, нужно мыть их только один или два раза в неделю. Если у вас жирная кожа головы, вероятно, вам нужно мыть голову чаще.

2. Текстура волос

Текстура имеет значение, потому что она влияет на то, как быстро кожный жир распространяется от корней по длине волос. Грубые или вьющиеся волосы замедляют распространение кожного сала, поэтому, если у вас есть такие волосы, вам, по мнению экспертов Колумбии, нужно мыть шампунь только раз в неделю.С другой стороны, людям с тонкими прямыми волосами, скорее всего, потребуется мыть шампунь два раза в неделю или чаще.

Лично я около двух дней не вымываю кудрявые волосы. Между шампунями я ополаскиваю волосы, массирую кожу головы и наношу кондиционер на кончики волос.

3. Укладка

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, как вы укладываете волосы, укладывая и ухаживая за ними.Если ваши волосы обработаны или повреждены в результате укладки, вы должны мыть их реже, — советует Мирмирани.

Лучший ответ, вероятно, один раз в три дня или около того

Поначалу это может показаться трудным, если вы привыкли к ежедневной чистке, но примерно через две недели по новому графику вы обнаружите, что с волосами, которые выглядят здоровыми и не слишком жирными, и с гораздо большим количеством свободного времени.

У женщин принятие душа и укладка волос может занять около часа. Итак, вы собираетесь добавить к своей жизни четыре часа в неделю. (семь мытьек и укладок волос в неделю до трех).

Как часто следует мыть волосы

Анджело Кавалли, Getty Images

«Как часто нужно мыть голову?» — это один из самых распространенных вопросов, которые стилистам задают ежедневно. Но не обязательно иметь однозначный ответ. Точно так же, как вы используете разные шампуни для разных типов волос (и кожи головы), вы также следуете другим правилам, когда дело доходит до очищения.

«Мытье волос — это не универсальный процесс», — говорит Эринн Кортни, парикмахер и эксперт по натуральным волосам из Лос-Анджелеса. «Наши волосы неоднородны и требуют особого ухода. Чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас — с точки зрения правильного шампуня и частоты мытья, — нужно методом проб и ошибок и проведения некоторых исследований».

Как часто мыть волосы:

Мы сразу обратились к профессионалам, чтобы узнать, как часто следует мыть волосы шампунем, исходя из вашего типа волос .Но прежде чем мы перейдем к деталям, вот небольшая предыстория того, почему вам вообще следует мыть шампунь.

« Мытье волос важно для роста волос », — говорит Кортни. «Он избавляет волосы от скопления продуктов и дерматита, который может негативно повлиять на кожу головы». Шеннон Кинг, художник-партнер KMS Hair, добавляет, что «отсутствие чистки волос может привести к их сухости, спутыванию и, в конечном итоге, к выпадению волос». Итог: Пока ваши волосы и кожа головы здоровы, они будут расти.

Но нужно ли мыть волосы ежедневно, это действительно зависит от вашего типа волос и шампуня, который вы используете. «Ежедневное мытье волос может вызвать сухость и ломкость, но обычно не вызывает чрезмерного выпадения волос», — делится Анджела Стайлс, парикмахер из Западного Голливуда, Калифорния. Хотя некоторым типам волос следует избегать ежедневного мытья по этим причинам, тем, у кого очень жирные волосы, «полезно мыть каждый день из-за количества выделяемого масла», — объясняет Кортни.

Получите доступ ко всем историям, которые облегчат жизнь

хорошее ведение хозяйства.ком

Найти правильный баланс бывает непросто. Как правило, если ваши волосы не жирные и не сухие, вам следует очищать их. каждые два-три дня. , рекомендует Кинг. Но если вы моете волосы слишком часто для вашего типа волос, «это может сильно сушить волосы, в зависимости от ингредиентов шампуня», — говорит Кинг. В то время как если вы будете слишком долго ждать между шампунями, «у вас может получиться сильно забитая кожа головы, а это означает, что волосы не смогут вырасти из фолликула так и с той скоростью, с которой они должны были.»


Но не стоит переживать по поводу мытья шампунем. Вот рекомендации нашего профессионального парикмахера по выбору оптимальной процедуры мытья для вашего типа волос:

• Жирные волосы : «Обычно мыть волосы каждый день, , чтобы предотвратить образование скоплений, если только у вас не очень длинные волосы, или они очень жесткие или вьющиеся», — говорит Кинг.
• Сухие или поврежденные волосы: Отмечая, что это зависит от степени повреждения и сухости, Кинг обычно рекомендует мыть шампунем каждые пять-семь дней , поскольку «вам может потребоваться оставить некоторые [волосы и кожу головы] естественными. масла, чтобы смешать до этого времени.Кортни добавляет, что «если волосы сухие и поврежденные, возможно, вы слишком часто моете шампунь». Не злоупотребляйте осветляющим шампунем, так как он может лишить волосы питательных веществ, необходимых для здоровья, и может позволить
• Волнистые или вьющиеся волосы: Шампунь каждые четыре-пять дней , предлагает Кинг. «Это будет зависеть от густоты волос, но это хорошая оценка для этого типа волос. «Если это кажется слишком длинным, сократите его на день или два и посмотрите, как отреагируют ваши волосы и кожа головы.
• Кудрявые волосы : И Кортни, и Кинг рекомендуют мыть раз в неделю для оптимального роста волос. «Не забудьте добавить кондиционер», — добавляет Кинг. «Не менее важно кондиционировать столько же, сколько и очищать».
• Тонкие или тонкие волосы : «Тонкие волосы нужно мыть шампунем не реже через день , чтобы обеспечить их влажностью, необходимой для роста и роста», — говорит Кортни. Очищение также помогает удалить скопления и масла, которые могут утяжелять тонкие или тонкие волосы.
• Густые волосы : «Более толстые текстуры обычно удерживают влагу, поэтому мыть раз в неделю достаточно», — советует Кортни.

Как сезон влияет на график использования шампуня?

Времена года меняются, как и режим прически. Более холодная погода обычно вызывает сушку кожи головы, а иногда и появление перхоти. «Более частое мытье шампунем, например, ежедневно или через день зимой, может быть полезно для тех, у кого больше сухости и перхоти», — говорит Кортни.Летом люди, как правило, реже моют голову шампунем, особенно с более кудрявой или спиральной текстурой. «Это дает время людям с более сухой кожей головы для выработки естественной влаги и ее распределения по прядям волос перед днем ​​мытья», — объясняет она.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Дори Прайс Редактор красоты-фрилансер Дори Прайс — внештатный писатель, редактор и эксперт по красоте, стилю и здоровью, родившаяся в Бостоне и проживающая в Нью-Йорке. Она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем она присоединилась к Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day в качестве специалиста.

No related posts.