15 лучших витаминов для укрепления иммунитета

Обновлено: 18.03.2020 17:17:10

Эксперт: Маргарита Бернацкая

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Иммунитет — это врожденная способность человеческого организма сопротивляться внешнему враждебному воздействию, которое оказывается вирусами, бактериями, грибами. Существование людей без него просто не возможно. При ослаблении иммунитета организм становится легко уязвимым. Основные признаки снижения защитных сил организма:

1. частое заражение вирусными болезнями;
2. медленный процесс выздоровления;
3. повышенная утомляемость, вялость, слабость;
4. медленное заживление ранок;
5. сухость кожи, трещинки, высыпания;
6. плохое состояние слизистых;
7. различные боли невыясненной этиологии.

Ослабленный иммунитет сказывается практически на любой системе организма. Он даже может спровоцировать летальный исход, если целенаправленно его не укреплять. Если снижение защитных сил организма связано с какими-то заболеваниями, то человеку обязательно нужно лечиться под наблюдением врачей. Но если иммунитет снизился из-за недостатков витаминов, то некоторым удается решить эту проблему самостоятельно.

Само по себе наличие витаминов напрямую не влияет на состояние иммунитета. Однако для поддержания общего хорошего самочувствия и улучшенного метаболизма употребление таких нутриентов приносит большую пользу. Многие потребители отдают предпочтение витаминам для укрепления иммунитета из США, которые хорошо представлены на сайте Айхерб. В этом обзоре мы рассмотрим лучшие из них для взрослых и для детей.

Рейтинг лучших витаминов для укрепления иммунитета

Лучшие витамины для укрепления иммунитета у взрослых

На сайте Айхерб можно приобрести различные пищевые добавки с витаминами и полезными для иммунитета растениями, которые эффективно помогут взрослым людям повысить защитные силы организма и его сопротивляемость заболеваниям.

Super Nutrition «Супер иммунитет»

Рейтинг: 4.9

Торговая марка Super Nutrition, представленная на сайте Айхерб, выпускает БАД «Супер иммунитет». Это средство для укрепления иммунитета содержит мощный комплекс витаминов, минералов, антиоксидантов и лечебных трав. Этот комплекс не только повышает защитные силы организма, но и оказывает бактерицидное, противовирусное, противовоспалительное и спазмолитическое действие.

«Супер иммунитет» от Super Nutrition представляет собой вегетарианские таблетки. Они довольно крупные, имеют ванильный запах. Помещены во флакон из качественного, непрозрачного пластика. В упаковке их содержится 240 штук. Пищевую добавку рекомендуется принимать по 4 таблетки после завтрака и по 4 таблетки после обеда/ужина. Пищевую добавку нужно глотать целиком, не разжевывая и запивая достаточным количеством воды.

Согласно отзывам клиентов магазина Айхерб, этот комплекс от Super Nutrition очень эффективный. Многие отмечают, что на фоне применения этого средства заметно снижается усталость. Бодрость чувствуется как после пробуждения, так и на протяжении всего дня. Это средство помогает реже болеть и быстрее выздоравливать. Также некоторые отмечают, что эта добавка помогла им решить дерматологические проблемы. Переносимость у таких витаминов очень хорошая. Аллергические реакции они вызывают крайне редко.

Достоинства

• хорошо сбалансированный состав;
• избавляют от постоянной усталости и слабости;
• защищают от частых простуд;
• избавляют кожу от сухости.

Недостатки

• за день нужно принимать 8 таблеток.

Комплекс для укрепления иммунитета Sundown Organics

Рейтинг: 4.8

Бренд Sundown Organics производит пищевую добавку Respond Immune Complex. Этот комплекс для укрепления иммунитета содержит ключевые в этом вопросе витамины — С и D3, а также селен и цинк. А еще это средство обогащено медицинскими грибами (Рейши, Шиитаке, Майтаке), укрепляющими иммунитет. Этот препарат эффективно стимулирует защитные силы организма.

На Айхерб Комплекс для укрепления иммунитета продается в виде удобных для глотания таблеток. Они чисты от лактозы, глютена, искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов. Таблетки помещены в качественный пластиковый флакон, который еже дополнительно упакован в картонную коробку. Принимают Respond Immune Complex 1 раз в сутки по 1 витаминке. Одного флакона хватает на 4 недели применения.

Потребители очень хорошо отзываются о Комплексе для укрепления иммунитета от Sundown Organics. С ним в организме появляется заметный прилив сил и энергии. Бодрость сохраняется весь день. Быстрее заживают ранки, улучшается состояние кожных покровов. Хронические заболевания обостряются намного реже. Лица, принимающие такие витамины, часто остаются здоровыми даже в разгар эпидемии простудных заболевания.

Достоинства

• неперегруженный состав;
• 1 таблетка в день;
• обеспечивают прилив сил и энергии;
• способствуют заживлению ран;
• защищают во время эпидемии вирусных болезней.

Недостатки

• возможна индивидуальная непереносимость.

Garden of Life «RM-10 ультра»

Рейтинг: 4.7

Популярная на Айхерб компания Garden of Life производит пищевую добавку «RM-10 ультра». Этот комплекс содержит витамин В12, фолиевую кислоту, кальций, селен, ликопен, а также органические грибы и другие качественные ингредиенты, обеспечивающие иммунную защиту широкого спектра. В составе RM-10 Ultra присутствует полный набор питательных веществ, поддерживающих здоровое метилирование ДНК, необходимое для сохранения оптимального здоровья.

Продается Garden of Life «RM-10 ультра» в виде вегетарианских капсул UltraZorbe. Они не содержат лактозы, искусственных красителей и консервантов. В одной упаковке их присутствует 90 штук. Принимают этот комплекс от Garden of Life по 1 капсуле 3 раза в день. Рекомендуется употреблять добавку за 1 час до или спустя 2 часа после основного приема пищи.

Отзывы о БАД Garden of Life «RM-10 ультра» встречаются преимущественно положительные. Потребители на сайте Ахерб отмечают, что во время применения этого средства они практически не болеют простудными заболеваниями. Этот комплекс придает им сил, энергии, улучшает настроение. Капсулы достаточно легко и удобно глотаются. Но лица, принимающие эту БАД, отмечают, что эффект заметен только во время употребления этого средства. А по окончании курса, их состояние снова ухудшается.

Достоинства

• иммунная поддержка широкого спектра;
• удобные для глотания капсулы;
• хорошо переносится;
• быстро улучшает общее состояние;
• придает сил и энергии.

Недостатки

• по окончании курса состояние довольно быстро становится прежним.

Витамина C с шиповником Nature’s Bounty

Рейтинг: 4.7

Торговая марка Nature’s Bounty разработала пищевую добавку Витамина C с шиповником. Этот продукт содержит 500 мг аскорбиновой кислоты и 14 мг порошка плодов шиповника. Аллергикам следует учитывать, что в составе присутствует натуральный ароматизаторов апельсина, краситель растительного происхождения (экстракт аннато) и сахар. Это средство с большим содержанием витамина С отлично стимулирует иммунитет в сезон простуды.

На Айхерб Nature’s Bounty Витамина C с шиповником продается в виде круглых, двояковыпуклых жевательных таблеток светло-оранжевого цвета. Они разжевываются без проблем и имеют приятный кисло-сладкий вкус апельсина. В упаковке их содержится 90 штук. Рекомендуется разжевывать по 1 витаминке в день вместе с едой. После этого в ближайшие 1-2 часа лучше воздерживаться от употребления напитков с кофеином.

Потребители очень хорошо отзываются о такой добавке от Nature’s Bounty на сайте Айхерб. Такие витамины приятно употреблять и они не вызывают нежелательных последствий даже у людей с гастритом. Этот комплекс отлично укрепляет иммунитет. С этой добавкой повышаются шансы не заразиться простудным заболеванием. Она избавляет от упадка сил, плохого настроения и раздражительности. С этим средством пропадают шелушения на коже, улучшается цвет лица, перестают кровоточить десны.

Достоинства

• высокое содержание витамина С;
• таблетки вкусные, легко разжевываются;
• не вызывают осложнений у людей с проблемным ЖКТ;
• избавляют от синдрома хронической усталости;
• защищают от заражения простудными заболеваниями;
• улучшают состояние кожи, десен.

Недостатки

• содержат сахар.

Quantum Health Super Lysine+ Помощь иммунитету

Рейтинг: 4.7

Компания Quantum Health, представленная на сайте Айхерб, производит эффективный продукт Super Lysine+. Помимо основного компонента L-лизина в состав этой БАД входят: витамином C, кальций, эхинацея, солодка, прополис и чеснок. Этот продукт создан для того, чтобы поддерживать иммунитет и помогать организму справляться с негативными факторами окружающей среды.

Продается Quantum Health Super Lysine+ в виде продолговатых, гладких таблеток песочного цвета. Глотаются они обычно легко, но у некоторых все же могут возникнуть с этим трудности. В пластиковом флаконе может находиться 90/180 витаминок. Рекомендуется принимать БАД по 1 штуке 3 раза в день за 1 час до еды или спустя 2 часа после основного приема пищи. Это средство должны употреблять с осторожностью гипертоники. Делать это они могут только после консультации с врачом.

В отзывах на Айхерб потребители отмечают, что для них это лучший иммуномодулятор. С ним очень быстро проходит герпес. Если принимать эту пищевую добавку регулярно, то вероятность заболеть простудой сводится к нулю. А если уже заражение произошло, то ударная доза этих витаминов (3 таблетки за 1 раз) позволяет быстро купировать все неприятные симптомы. Переносимость у продукта очень хорошая. Желудок реагирует на такую терапию адекватно.

Достоинства

• хорошо продуманный состав:
• быстро помогают вылечить герпес;
• защищают от заражения простудой;
• помогают быстро выздоравливать;
• не вызывают проблем с желудком.

Недостатки

• некоторым сложно глотать таблетки.

Витамин C с концентратом биофлавоноидов Solaray

Рейтинг: 4.6

Популярная на Айхерб торговая марка Solaray выпускает БАД Витамин C с концентратом биофлавоноидов. В составе этого комплекса присутствует витамина С (аскорбиновая кислота, шиповник, ацерола), кальций, магний, а также биофлаваноиды (концентрат из цитрусовых). Этот продукт не только отлично укрепляет иммунитет, но и замедляет процесс старения, оказывает противовоспалительное, противовирусное и противоопухолевое действие.

Продаются такие витамины от Solaray в виде капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения. У них стандартный размер, поэтому особых трудностей при глотании не возникает. В пластиковом флаконе может находиться 100/250 капсул. Рекомендуется принимать их по 1 штуке 1 раз в день во время основного употребления пищи. Добавку следует запивать достаточным количеством воды.

Потребители в отзывах на Айхерб сообщают, что Витамин C с концентратом биофлавоноидов от Solaray является отличным стимулятором иммунитета. Многие отмечают, что с этой пищевой добавкой у них появляется прилив сил, они меньше болеют и лучше выглядят. Уже спустя неделю применения этого средства улучшается пробуждение по утрам, налаживается ночной сон, а весь день чувствуется бодрость.

Достоинства

• высокое содержание витамина С;
• 1 капсулка в день;
• легко глотаются;
• повышают работоспособность;
• улучшают внешний вид;
• защищают от простудных заболеваний.

One-A-Day Men’s Formula Complete Multivitamin

Рейтинг: 4.5

Торговая марка One-A-Day разработала специальный мультивитаминный комплекс для мужчин. Men’s Formula Complete Multivitamin укрепляет иммунитет представителей сильного пола за счет содержания витаминов A, C, D, E, селена и цинка. Другие компоненты состава нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, а также повышают физическую выносливость. Этот продукт не содержит железа и искусственных красителей.

Men’s Formula Complete Multivitamin продается на Айхерб в виде продолговатых песочных таблеток со скошенными краями. На каждой из них выдавлена цифра — «1». Они находятся в пластиковой емкости с крышкой, защищающей ее от вскрытия детьми. Принимают их по 1 штуке в день во время завтрака или обеда. Сильного запаха и вкуса витаминки не имеют. Глотаются они вполне нормально, хотя не всем легко это делать.

Эти витамины для укрепления иммунитета, разработанные специально для мужчин, по мнению потребителей на сайте Айхерб, работают просто отлично. Они заметно придают сил. Мужчины с легкостью просыпаются по утрам и сохраняют энергичность до самого вечера. У них остаются силы на занятия спортом. Этот комплекс отлично улучшает настроение. А простудные заболевания даже во время эпидемии проходят стороной.

Достоинства

• хорошо продуманный состав;
• защита от вскрытия флакона детьми;
• придают сил и энергии;
• повышают работоспособность;
• улучшают настроение;
• защищают от простудных заболеваний.

Недостатки

• не всем легко глотать такие таблетки.

Лучшие витамины для укрепления иммунитета у детей

Преимущество витаминов для детского иммунитета, продающихся на Айхерб, заключается в том, что они являются органическими и абсолютно безвредными. Они не содержат искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов.

Nature’s Plus Animal Parade для укрепления детского иммунитета

Рейтинг: 4.9

На Айхерб можно приобрести БАД Animal Parade для укрепления детского иммунитета от бренда Nature’s Plus. Этот продукт содержит витамины А, С, Е, микроэлемент цинк, уникальную смесь цельных растений, а также пробиотик. В составе этой добавки отсутствует глютен и она подходит для вегетарианцев. Однако родители должны учитывать, что такие детские витаминки содержат довольно много сахара.

Эти детские витамины для иммунитета от Nature’s Plus представляют собой розовые плотные фигурки разных животных. Жевательные таблетки имеют вкус тропических ягод. Они находятся во флаконе из темного пластика в количестве 90 штук. Детям с 2-х лет рекомендуется принимать эту пищевую добавку по 2 витаминки в день во время завтрака и ужина. Разжевываются они довольно сложно, поэтому вначале лучше их немного подержать во рту, чтобы они стали мягче.

Согласно отзывам родителей, детки довольно охотно жуют эти витаминки и воспринимают их как приятный бонус во время приема пищи. Иммунитет они укрепляют довольно хорошо. Даже если они полностью не защищают от заражения вирусом, но помогают быстрее выздоравливать в сезон простуды. Детки с такими витаминами становятся бодрее и веселее. Переносимость у них хорошая. Аллергических реакций они обычно не провоцируют.

Достоинства

• сбалансированный состав;
• приятный вкус;
• 2 таблетки за день;
• интересная форма зверушек;
• дети реже болеют и быстрее выздоравливают;
• появляется бодрость и прилив сил.

Недостатки

• таблетки довольно плотные.

Nature’s Bounty Иммунный заряд

Рейтинг: 4.8

Торговая марка Nature’s Bounty выпускает пищевую добавку Иммунный заряд. Этот продукт является отличным источником витамина С. Он здесь представлен в виде аскорбата кальция — Ester-C. БАД не содержит глютена, а красители и ароматизаторы в ней исключительно натуральные (овощной и фруктовый сок), поэтому она становится идеальным выбором для защиты иммунитета всех членов семьи.

На Айхерб Иммунный заряд от Nature’s Bounty продается в виде жевательных мармеладок, слегка обсыпанных сахаром. Внешне они напоминают дольки апельсина. Вкус у них не химозный, близок к натуральным цитрусовым. В пластиковой баночке их находится 60 штук. Такие витаминные марлмеладки разрешены к применению детям с 4-х лет. Рекомендуется разжевывать их по 1-2 штуке в день.

Родители очень хвалят такие витамины для укрепления иммунитета от Nature’s Bounty. Это отличная альтернатива для тех, кто не может глотать крупные таблетки. С такими конфетками дети меньше болеют простудными заболеваниями. Они легче просыпаются по утрам и остаются энергичными на протяжении всего дня. Продукт не вызывает аллергии. БАД удобно использовать, но в тепле такие витаминки начинают быстро таить.

Достоинства

• хороший источник витамина С;
• вкусные витаминные мармеладки;
• хорошо повышают защитные силы организма;
• делают детей энергичными на протяжении всего дня;
• не вызывают аллергии.

Недостатки

• в тепле быстро тают.

Enzymatic Therapy Sea Buddies Защита иммунитета

Рейтинг: 4.7

Бренд Enzymatic Therapy, ассортимент которого представлен ан Айхерб, предлагает БАД Sea Buddies Защита иммунитета. Это средство имеет в составе: бузину, цинк, витамины С, В6 и А, укрепляющие иммунитет и помогающие ребенку быстрее выздороветь. Продукт не содержит рафинированный сахар, искусственные ароматизаторы и консерванты. В качестве подсластителя здесь выступает фруктоза.

Продается Enzymatic Therapy Sea Buddies в виде жевательных таблеток круглой двояковыпуклой формы. Они бледно-лиловые с вкраплениями. Во флаконе из качественного пластика их находится 60 штук. В профилактических целях достаточно разжевывать 1 витаминку в день. В сезон простуд детям с 2 до 4 лет можно увеличить дозу в 2 раза. А с 4 лет можно за день принимать 2-4 витаминки. Вскрытый флакон обязательно следует хранить в сухом месте, чтобы витамины не отсырели.

О БАД для укрепления иммунитета от Enzymatic Therapy встречаются преимущественно положительные отзывы. Родители отмечают, что с этой пищевой добавкой сезонная простуда проходит их детей стороной. Но даже если уже получилось заболеть, то процесс выздоровления происходит намного быстрее. С этим средством у деток улучшается аппетит, они становятся более энергичными, на лице появляется здоровый румянец.

Достоинства

• состав хорошо сбалансирован;
• таблетки легко разжевываются;
• не содержит искусственных ароматизаторов и консервантов;
• повышает защитные силы организма;
• улучшает аппетит.

Недостатки

• таблетки могут отсыреть и изменить цвет.

Natural Dynamix «Жевательные милашки»

Рейтинг: 4.6

Торговая марка Natural Dynamix разработала пищевую добавку «Жевательные милашки». В составе этого продукта присутствуют: витамины А, С, Е, цинк и эхинацея в виде экстракта воздушных частей и экстракта корней. В качестве красителя используется концентрат морковного сока, куркума, аннато. А еще БАД содержит натуральные ароматизаторы, фракционированное кокосовое масло. Эти витамины подходят для применения с 4-х лет.

На Айхерб они продаются в виде мармеладок бордового цвета. Внешне они напоминают шляпки от грибов. Мармеладки мягкие, в меру упругие, не обсыпаны сахаром. Аромат у них приятный сладковато-травяной. При разжевывании они сладенькие. В послевкусии чувствуется легка горечь, как после меда. Рекомендуется принимать по 2 жевательных конфеты в день. Перед проглатыванием их обязательно следует разжевывать.

В отзывах родители отмечают, что Natural Dynamix «Жевательные милашки» — это не профилактическое, а лечебное средство. Его следует сразу же давать детям, как только появляются первые симптомы простуды. Благодаря этой БАД их удается быстро их купировать. На постоянной основе педиатры и родители не рекомендуют употреблять это средство для стимуляции иммунитета, чтобы его не истощать. Переносимость у продукта очень хорошая.

Достоинства

• неперегруженный, но эффективный состав;
• вкусные мармеладки;
• отлично купируют симптомы простуды на ранней стадии;
• не содержат вредных добавок.

Недостатки

• мармеладки прилипают к дну банки.

Sundown Naturals Kids Диснеевские принцессы

Рейтинг: 4.5

На Айхерб можно также приобрести БАД Диснеевские принцессы от Sundown Naturals Kids. В составе этого продукта присутствуют 11 основных питательных веществ, включая витамины A, B, C, D, E. БАД поддерживает иммунитет, зрение, кости, обмен веществ и является антиоксидантом. В качестве красителей здесь используется фруктовый и овощной сок. Также продукт содержит натуральные ароматизаторы.

Эти витамины от Sundown Naturals Kids представляют собой жевательные мармеладки в виде фигурок принцесс. Они имеют 3 цвета/вкуса: бордовые/вишня, оранжевые/апельсин, красные/виноград. Конфетки хорошо сохраняют форму, не тают в руках. Чтобы их разжевать нужно приложить усилия. В длину мармеладки достигают примерно 2 см. Баночка имеет крышку, защищающую от вскрытия ее детьми. Детям с 2-3 лет рекомендуется принимать по 1 конфете в день. А с 4-х лет — по 2 мармеладки за день.

Согласно отзывам, эти витамины отлично помогают детям не заражаться в сезон простуды. Они становятся более активными и энергичными. У них улучшается аппетит, а также они хорошо спят по ночам и легко пробуждаются утром. Несмотря на насыщенный вкус и цвет этих мармеладок, они крайне редко вызывают аллергические реакции. Их удобно использовать, но в жаркую погоду они могут подтаивать и слипаться в один комок.

Достоинства

• 11 важных компонентов в составе;
• привлекательные мармеладки;
• вкус не химозный;
• хорошо укрепляют иммунитет в сезон простуд;
• имеется крышка, защищающая флакон от вскрытия детьми.

Недостатки

• в тепле тают и слипаются.

Жевательные мишки Rainbow Light Essentials

Рейтинг: 4.4

Популярная на Айхерб торговая марка Rainbow Light выпускает Жевательные мишки Essentials. Продукт содержит все самые необходимые витамины и минералы для укрепления иммунитета, поддержания здоровья костей, мозга и глаз. Эта БАД чиста от искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей. Разнообразия цветов добиваются с помощью томатного ликопена, куркумина и паприки.

Эта пищевая добавка представляет собой желатиновые жевательные мишки со вкусом клубники, апельсина и лимона. Они довольно кисленькие, но детки разжевывают их без проблем. Некоторым родителям не нравится только то, что мармеладки обильно обсыпаны сахаром. Мишки расфасованы в отдельные пакетики по 3 штуки — это суточная доза для ребенка. В упаковке содержится 30 таких пакетиков. Они подходят для применения детям с 4-х лет.

Жевательные мишки Essentials от Rainbow Light заслужили много положительных отзывов. Родителям нравится, что с такими витаминами детский иммунитет на самом деле отлично укрепляется. Даже во время эпидемии детки практически не болеют или легче переживают простудные заболевания. У них улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Повышается успеваемость в школе. Аллергические реакции данный продукт вызывает крайне редко.

Достоинства

• в составе всего в меру;
• удобная расфасовка по 3 штуки;
• вкусные мишки;
• укрепляют иммунитет;
• повышают успеваемость в школе;
• избавляют от сухости кожу.

Недостатки

• мишки сильно обсыпаны сахаром.

Сироп для повышения иммунитета с бузиной Garden of Life

Рейтинг: 4.3

Бренд Garden of Life производит сироп для повышения иммунитета с бузиной MyKind Organics. Этот продукт содержит витамин С, цинк, бузину, эхинацею, розмарин. В составе этого сиропа отсутствует сахар и спирт. Органический состав и отсутствие ГМО подтверждено сертификатом. Эта БАД, укрепляющая иммунитет, подходит для всех членов семьи.

Сироп для повышения иммунитета с бузиной от Garden of Life продается во флаконах из затемненного пластика по 195 мл. В комплекте имеется удобный дозирующий стаканчик. Перед применением сироп рекомендуется хорошенько взбалтывать. Взрослым и детям старше 13 лет рекомендуется принимать по 6,5 мл 2 раза за день. Детям младше 13 лет по ½ порции ежедневно. После вскрытия флакон следует хранить в холодильнике.

Согласно отзывам потребителей с сайта Айхерб, этот сироп для укрепления иммунитета отлично справляется с поставленными задачами как у детей, так и у взрослых. Сироп довольно вкусный с ароматом цитрусовых и сладенький за счет тапиоки. С ним удается реже болеть простудными заболеваниями и быстрее выздоравливать. Он избавляет от синдрома хронической усталости, повышает работоспособность.

Достоинства

• сочетание трав с витамином С и цинком;
• не содержит сахара и спирта;
• приятный вкус;
• дозирующий стаканчик в комплекте;
• эффективно укрепляет иммунитет.

Недостатки

• после вскрытия флакон нужно хранить в холодильнике.

ChildLife Важные питательные вещества, жидкий витамин C

Рейтинг: 4.4

Бестселлер на Айхерб — жидкий витамин С от ChildLife. Этот продукт предназначен для укрепления иммунитета и защиты от негативных факторов окружающей среды. Эта БАД разрешена к применению даже младенцам с 6 месяцев. В каждых 5 мл этой пищевой добавки содержится 250 мл аскорбиновой кислоты. Продукт чист от искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.

Продается такой витамин С от ChildLife в жидком виде. Пищевая добавка находится во флаконе (118,5 мл) из темного стекла. Представляет собой прозрачную желтоватую жидкость. Вкус — апельсиновый, слегка кисловатый. Перед употреблением флакон нужно хорошенько встряхивать. Если малыши принимают такой жидкий витамин неохотно, то его можно смешать с любимым напитком. Ежедневные дозировки отличаются в зависимости от возраста.

Согласно отзывам, этот жидкий витамин С от ChildLife надежно укрепляет иммунитет. В составе добавки присутствует сорбат калия, поэтому во время применения этого средства может быть оказано мягкое слабительное действие. БАД удобная в применении. С ней удается не разболеться в сезон простуды. Такое средство придает бодрости, энергичности. Оно улучшает состояние кожных покровов. Аллергические реакции вызывает крайне редко.

Достоинства

• хорошее содержание витамина С;
• удобно использовать;
• приятный апельсиновый вкус и аромат;
• можно смешивать с напитками;
• делает организм более устойчивым к заболеваниям.

Недостатки

• при передозировке может вызвать диарею.

---

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витамины для иммунитета взрослым, какие лучше принимать комплексы для повышения и укрепления иммунитета: рейтинг препаратов

Иммунитет – это защитная система организма, которая противостоит внешним инфекциям.

Если он в порядке, то человек практически не болеет даже простудами. Бывают люди, которые в 60 лет только заводят медицинскую карточку, и это из-за высокого уровня иммунитета.

Для поддержки здоровья врачи рекомендуют употреблять иммуностимуляторы, среди которых наиболее действенными являются витамины для иммунитета взрослым.

Как помогают

Микроэлементы и витамины для иммунитета – это недорогой комплекс предназначенный для стимуляции иммунитета. Если регулярно их принимать, заметные улучшения наступят уже в ближайшее время. Перед употреблением нужно изучить список самых хороших веществ для организма, тогда поддержание иммунной функции не вызовет труда.

Витамины – это основа для формирования крепкого и сильного иммунитета. Благодаря удачно подобранным комплексам удается значительно улучшить качество защитной функции организма. Их недостаток может привести к серьезным последствиям, так организм значительно угнетается и становится неспособным противостоять всем опасным инфекциям окружающей и внутренней среды. Особенно важно употреблять полезные вещества при наличии каких-либо заболеваний.

К чему приводит нехватка

Недостаток полезных микроэлементов часто приходит спустя годы, когда организм уже исчерпал часть своих ресурсов.

• Витамин А.

Наблюдаются сбои в метаболизме, ухудшается зрение. Группа А выступает важным компонентом сохранения здорового состояния кожи и слизистых оболочек, соответственно повышается стойкость к инфекционным поражениям организма. Люди жалуются на частые болезни, плохое зрение при недостаточном освещении, угревую сыпь;

• Группа B.

При недостатке снижается иммунитет, отсутствует работоспособность, наблюдаются некоторые отклонения в функции нервной системы, устранение жирового или углеводного баланса, понижение уровня гемоглобина, зуд на коже, воспаления в слизистых оболочках;

• Группа С.

При гиповитаминозе иммунитет ухудшается, из-за этого появляются частые простуды, рецидивы хронических болезней. Дополнительно человек ощущает вялость, десна часто кровоточат, регенерация пораженных участков кожи замедляется, не естественная сухость кожи, качество волосяного покрова ухудшается;


• Группа D.

Отвечает за костную массу, дополнительно участвует в работе сердца, щитовидной, половой и паращитовидной желез. Дефицит может вызвать остеопороз.

Первичные симптомы недостатка в организме – спазм мышц, частые судороги, болезнь зубов, нарушения эндокринной системы.

Какие витамины важны для иммунитета и где они содержатся

Комплексы для иммунитета – это недорогой вариант, но при этом самый лучший и сильный комплексный способ для восстановления организма. Упор для увеличения иммунитета нужно попить витамины A, B, C, так как они влияют на работу иммунитета в нескольких разных направлениях. При этом данный комплекс достаточно дешевый. Восстановление и поддержание организма таким способом дополняет правильно питание. Только одних синтетических средств недостаточно, следует добавить в рацион разнообразные продукты, какие способные поддержать организм.

Группа А:

• Печеночный жир трески и палтуса;
• Печень говяжья или свиная;
• Желток куриного яйца;
• Сливочное масло;
• Сливки, сметана, творог.

Группа B:

• Орехи;
• Картофель;
• Фасоль;
• Печень;
• Молоко;
• Мясо птицы;
• Субпродукты птицы;
• Морепродукты.

Группа C:

• Шиповник;
• Красный перец;
• Облепиха;
• Брюссельская капуста;
• Петрушка;
• Киви;
• Лимоны;
• Мандарины.

В чем отличие синтетических веществ от натуральных

Витамины для повышения иммунитета у взрослых бывают синтетические и натуральные, вопрос в том, какие пить. Рассмотрим разницу между синтетическими и натуральными витаминами на основе 5 ключевых различий:

1. Комплексные соединения.

Витамины всегда представляются в виде комплекса веществ, которые по отдельности не существуют. Именно благодаря такой связи натуральные средства лучше усваиваются. Натуральные добавки поставляются практически в первозданном виде. Из веществ извлекаются вредные элементы, которые ухудшают усвоение в организме;

2. Больше витаминов.

На самом деле все комплексы имеют различные формы, которые условно называют определенной буквой. По отдельности эффективность их низкая, а вместе больше;

3. Меньший эффект.

Натуральные вещества не нуждаются в обработке, так как изначально достаточно эффективные. Синтетические витамины имеют множество примесей, а очищать от них – затратное дело;

4. Примеси.

Неизбежно в состав попадают примеси, которые образовываются из-за стадий синтеза веществ. Их функциональные свойства отличаются от натуральных;

5. Вкусовые добавки.

Для улучшения вкуса в витамины для повышения иммунитета добавляют определенные примеси, а они бывают аллергенными и часто вызывают нежелательные реакции. Какие принимать — решать каждому индивидуально, и помните, что пить витамины каждый мужчина или женщина должны исключительно по предписанию врача.

Обзор лучших витаминных препаратов

Рассмотрим какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым. Составленный рейтинг витамин для иммунитета поможет разобраться с лучшими препаратами. Вот структурированный список:

• Мульти-табс Иммуно Плюс – поднимающие иммунитет у взрослых. В основе лежат витамины В, А, С, Е, Д, а также некоторые минеральные компоненты. Средство способствует нормальной работе нервной и сердечно-сосудистой системы. Комплекс усилен лактобактериями для лучшего усвоения;
• Иммунап Форте. Витаминный комплекс создан для повышения иммунитета. В основе лежат экстракты из растений, поэтому комплекс относится к фитотерапии. Более всего витаминов B6 и C;
• Центрум – это лучшие витамины для поднятия иммунитета для взрослых. Это средства, какие пить можно без малейших опасений для здоровья организма в период беременности, лактации. Комплекснасчитывает 24 элемента, помимо минеральных веществ. Для взрослых лучшие средства тонизируют мышечные ткани, улучшают иммунитет и обладают антиоксидантными свойствами;
• Витрум. Препарат входит в список лучших, так как практически все пользователи отмечают положительные качества средства. В составе 15 витаминов, а также минералов. Иммунная система усиливается благодаря нормализации энергетического баланса и выведению свободных радикалов;
• Компливит. Препарат отлично подойдет после болезни, так как укрепляющие свойства обеспечивает сразу 19 микрокомпонентов для нормализации состояния организма;
• Иммунал. Можно повышать иммунитет людям любого возраста благодаря натуральному происхождению. В основе лежит сок эхинацеи. Форма выпуска – раствор или таблетки;
• Алфавит. Поезные свойства подтверждены множеством отзывов и людей, что отмечают значительное увеличение иммунной системы организма;
• Элевит. Средство часто назначается девушкам в период беременности, а также в гинекологической практике при различных болезнях. Элевит считается полезным препаратом при лактации. Для новоиспеченной мамы обладает всеми необходимыми витаминами.

Что такое гипервитаминоз

Витамины для укрепления иммунитета взрослым нужны для восстановления правильного баланса в организме. Список лучших препаратов рассчитан на недостаток витаминов, если какого-то элемента много, нужно индивидуально подбирать лекарства. Отклонение, при котором появляется большое количество витаминов – это гипервитаминоз. Обычно проблема возникает из-за избытка какого-то одного компонента. Какие лучше всего пить комплексы — решать вам!

Проблема может привести к серьезным последствиям:

• Зуд и кожная сыпь;
• Выпадение волос;
• Боль в области головы;
• Боль в суставах.

Как поддерживать иммунитет без таблеток

Чтобы уровень иммунитета был всегда на высоком уровне без регулярного использования препаратов, необходимо вести здоровый образ жизни. Организм сам по себе способен поддерживать баланс витаминов, но для этого ему необходимо их получать из пищи, а также не расходовать свои запасы напрасно.

Таким образом, для обеспечения хорошего здоровья нужно избегать стрессов, так как метаболизм значительно уменьшает функцию кишечника, от этого усвоение полезных веществ значительно меньше. Также стрессы расходуют часть важных компонентов на обеспечение функции нервной системы.

Переутомление как психологическое, так и физическое, требует обеспечение энергетического баланса, что достичь достаточно сложно, а ресурсы организма истощаются.

Делая упор на правильное питание, здоровый образ жизни и укрепление общего здоровья, организм быстро восстанавливается.

Полноценное питание

Диета для улучшения иммунной функции может использоваться всеми не зависимо от индивидуальных особенностей организма. Главный упор в питании нужно делать на свежие овощи, фрукты и ягоды. В холодное время можно частично заменять сухофруктами.

Также рекомендуется в рацион ввести молочные продукты, печень, зелень, мясные продукты и яйца. Термическая обработка продуктов устраняет часть витаминов, но по сравнению с другими способами приготовления, их сохраняется больше.

Профилактика здоровья

Всегда профилактика болезни лучше, чем лечение. Если вовремя заняться усилением иммунитета можно избежать множества серьезных заболеваний. Для укрепления иммунитета следует придерживаться простых правил:

Соблюдать режим отдыха;

Вести активный образ жизни;

Избегать переутомления;

Закаливание позволяет укрепить общее здоровье организма человека;

Правильное питание;

Использовать комплекс витаминов;

Исключить вредные привычки.

Заключение

Витамины – это основа организма, они необходимы для правильного функционирования всех систем, в том числе и иммунной. Если обогащать организм полезными веществами, особенно в весенне-зимний период, здоровье будет значительно крепче на протяжении всей жизни.

Какие лучше принимать комплексы витаминов для повышения и укрепления иммунитета? Витамины для иммунитета взрослым: рейтинг препаратов

Оценка:5, всего голосов: 24

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

15 биодобавок способных улучшить ваш иммунитет

Важное упоминание о коронавирусе. Ни одна добавка не излечит и не предотвратит заболевание. Во время пандемии коронавируса 2019 COVID-19 особенно важно понимать, что никакие добавки, диеты и прочие изменения образа жизни, кроме физического дистанцирования, также известного как социальное дистанцирование, и надлежащей гигиены не смогут защитить от COVID-19. На данный момент нет никаких исследований, доказывающих эффективность какой-либо добавки от COVID-19.

Наша иммунная система представляет собой сложную коллекцию клеток, процессов и химических веществ, которые непрерывно защищают организм от болезнетворных патогенов, включая вирусы, токсины и бактерии. (1, 2)

Главное для предотвращения инфекций и заболеваний — круглый год поддерживать здоровье иммунной системы. Для этого важно придерживаться здорового образа жизни, выбирая богатые питательными элементами продукты, высыпаясь и занимаясь спортом.

Кроме того, некоторые исследования показали, что прием добавок определенных витаминов, минералов, трав и прочих соединений позволяет улучшить иммунную реакцию и потенциально защитить организм от заболеваний.

Тем не менее, следует помнить, что некоторые из этих добавок могут взаимодействовать с рецептурными лекарственными средствами. Не все добавки допустимы при различных особенностях здоровья. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Далее мы собрали 15 добавок, славящихся своей способностью укреплять иммунитет.

Витамин D

Витамин D — это жирорастворимое питательное вещество, необходимое для здоровья и функции иммунитета.

Витамин D усиливает способность моноцитов и микрофагов — белых кровяных клеток, важных для иммунной защиты — противостоять патогенам, а также снижает воспаление, что способствует иммунной реакции. (3)

Дефицит этого важного витамина может крайне негативно отразиться на функции иммунитета. Низкий уровень витамина D связывают с повышенным риском инфекций верхних дыхательных путей, в числе которых грипп и аллергическая астма. (4)

Ученые отмечают, что прием добавок витамина D может улучшить иммунную реакцию. К слову, недавние исследования предположили, что прием данного витамина может защитить организм от инфекций дыхательных путей.

В обзоре рандомизированных контрольных исследований 2019 года, где приняло участие 11 321 человек, добавки витамина D значительно снизили риск возникновения инфекций дыхательных путей у людей с дефицитом данного витамина, а также снизили риск инфицирования у людей с нормальным уровнем витамина D. (5)

Это дает основания предполагать, что данный витамин оказывает общий защитный эффект.

В другом исследовании отмечается, что витамин D может улучшать реакцию на антивирусное лечение у пациентов с определенными инфекциями, в числе которых гепатит С и ВИЧ. (6, 7, 8)

В зависимости от уровня данного витамина в организме, человеку достаточно потреблять от 1 000 до 4 000 МЕ подобных добавок. Однако следует помнить, что в случае серьезного дефицита может потребоваться гораздо большая доза. (4)

Вывод:

Витамин D необходим для функции иммунной системы. Надлежащий уровень данного витамина может снизить риск развития инфекций дыхательных путей.

Цинк

Цинк — это минерал, который часто добавляют в добавки и другие продукты для здоровья, например, пастилки, предназначенные для укрепления иммунитета. Это связано с тем, что цинк крайне важен для работы иммунной системы.

Этот минерал участвует в развитии и взаимодействии клеток, а также играет важную роль в воспалительных реакциях.

Дефицит цинка может серьезно отразиться на нормальной работе иммунной системы, повышая риск различных инфекций и заболеваний, включая пневмонию. (9, 10)

От дефицита цинка страдает порядка 2 миллиардов людей по всему миру. (11)

Недостаток этого минерала наблюдается примерно у 30% пожилых людей.

Множественные исследования выявили, что добавки цинка могут защитить организм от инфекций дыхательных путей, таких как простуда. (12, 13)

Кроме того, прием добавок может быть полезен и для тех, кто уже болен.

Проведенное в 2019 году исследование 64 детей, госпитализированных с острой инфекцией нижних дыхательных путей, показало, что ежедневный прием 30 мг цинка способствовал снижению общей продолжительности инфекции и продолжительности нахождения в больнице в среднем на 2 дня по сравнению с плацебо. (14)

Прием добавок цинка также может сократить продолжительность простуды.
Длительный прием цинка, как правило, безопасен для здоровых взрослых, при условии соблюдения рекомендаций по дозировке — не более 40 мг в день. (9, 15)

Избыточный прием цинка может привести к нарушению усваиваемости меди, что повышает риск инфекции.

Вывод:

Добавки цинка могут помочь защититься от инфекций дыхательных путей, а также снизить продолжительность таких инфекций.

Витамин С

Витамин С — это, пожалуй, самая популярная добавка для защиты от инфекций. Связанно это с важной ролью, которую витамин С выполняет в иммунной системе.

Этот витамин поддерживает функции различных иммунных клеток, а также повышает их способность защищать организм от инфекций. Кроме того, витамин С необходим для гибели клеток, которая помогает поддерживать иммунную систему здоровой, удаляя старые клетки и заменяя их новыми. (16, 17)

Также витамин С выступает в роли мощного антиоксиданта, защищая организм от повреждений, вызванных окислительным стрессом — состоянием, возникающим в результате накопления реактивных молекул, известных как свободные радикалы.

Окислительный стресс связан со множеством заболеваний и может негативно отразиться на здоровье иммунной системы. (18)

Как показали исследования, добавки витамина С сокращают продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду. (19)

Большой обзор 29 исследований, в которых в общем счете приняло участие 11306 человек, показал, что регулярный прием добавок витамина С в дозировке 1-2 грамма (в среднем) в день способствовал сокращению продолжительности простуды на 8% у взрослых и на 14% у детей. (20)

Стоит отметит, что данный обзор также выявил, что регулярный прием добавок витамина С привел к сокращению частоты простудных заболеваний у лиц, подверженных высокому физическому стрессу, например, у солдат и марафонцев, на 50%. (20, 21)

Кроме того, было обнаружено, что внутривенное введение большой дозы витамина С способствует значительному облегчению симптомов у пациентов с тяжелыми инфекциями, включая сепсис, синдром острой дыхательной недостаточности, возникающие в результате вирусных инфекций. (22)

Эти результаты подтверждают, что добавки витамина С могут оказать значительное воздействие на иммунитет, особенно у тех, кто получает недостаточно этого вещества с продуктами питания. (23, 24)

Допустимый предел потребления витамина С составляет 2000 мг в день. Суточная доза добавки, как правило, варьируется от 250 до 1000 мг. (25)

Вывод:

Витамин С жизненно необходим для здоровья иммунной системы. Как показали исследования, добавки витамина С сокращают продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду.

Бузина

Черная бузина (Sambucus nigra) издавна используется для лечения инфекций.

Сегодня ученые активно изучают ее воздействие на иммунитет.

В лабораторных исследованиях экстракт бузины продемонстрировал мощный антибактериальный и противовирусный потенциал, эффективно противостоя бактериальным патогенам, ответственным за инфекции верхних респираторных путей, и штаммам вируса гриппа. (26, 27)

Кроме того, было выявлено, что такой экстракт улучшает иммунную реакцию, помогает сократить продолжительность и тяжесть простуды, а также облегчает симптомы, связанные с вирусными инфекциями. (28, 29)

Обзор 4 рандомизированных контрольных исследований 180 людей показал, что добавки бузины значительно облегчают симптомы верхних дыхательных путей, вызванные вирусными инфекциями. (30)

Более раннее 5-дневное исследование, проведенное в 2004 году, продемонстрировало, что у пациентов с гриппом, 4 раза в день получавших по 1 столовой ложке (15 мл) сиропа бузины, облегчение симптомов наблюдалось на 4 дня раньше, чем у группы, не получавшей такие добавки. (31)

Однако это исследование уже устарело. К тому же оно спонсировалось производителем сиропа из бузины, что также могло сказаться на результатах. (31)

Добавки бузины чаще всего продаются в жидкой форме или в капсулах.

Вывод:

Добавки бузины могут облегчить вызванные вирусными инфекциями симптомы верхних дыхательных путей и симптомы гриппа. Тем не менее, требуется проведение большего количества исследований.

Лечебные грибы

Лечебные грибы с древних времен применяются для лечения и профилактики инфекций и заболеваний. Многие виды лечебных грибов были изучены на предмет их иммуностимулирующего потенциала.

Известно, что более 270 признанных видов лекарственных грибов обладают иммуногенными свойствами. (32)

Кордицепс, ежовик гребенчатый, майтаке, шиитаке, рейши и трутовик разноцветный — все эти виды полезны для иммунитета. (33)

Некоторые исследования показывают, что прием добавок из определенных видов лечебных грибов может несколькими способами укрепить иммунитет и облегчить симптомы ряда заболеваний, включая астму и легочные инфекции.

К примеру, исследование мышей с туберкулезом — серьезным бактериальным заболеванием — показало, что лечение кордицепсом значительно снижает бактериальную нагрузку в легких, усиливает иммунную реакцию и уменьшает воспаление по сравнению с группой плацебо. (34)

В рандомизированном 8-недельном исследовании 79 взрослых прием 1,68 граммов экстракта кордицепса привел к значительному (на 38%) улучшению активности естественных киллеров (NK-клеток) — разновидности белых кровяных телец, защищающих организм от инфекций. (35)

Трутовик разноцветный — еще один лечебный гриб, оказывающий мощное воздействие на иммунитет. Исследования на человеке показали, что данный грипп усиливает иммунную реакцию, в особенности у людей с определенными видами рака. (36, 37)

Многие другие виды лечебных грибов также были изучены на предмет их иммуностимулирующего потенциала. Продукты из лекарственных грибов можно найти в форме настоек, чаев и добавок. (38, 39, 40, 41)

Вывод:

Многие разновидности лечебных грибов, включая кордицепс и трутовик разноцветный, укрепляют иммунитет и оказывают антибактериальный эффект.

6–15. Прочие добавки для повышения иммунитета

Помимо тех, что перечислены выше, существует множество других добавок, помогающих улучшить иммунную реакцию:

Астрагал. Астрагал — это травянистое растение, использующееся в традиционной китайской медицине. Исследования на животных предполагают, что экстракт этого растения может значительно улучшать иммунную реакцию. (42)

Селен. Селен — это минерал, незаменимый для здоровья иммунной системы. Исследования на животных продемонстрировали, что добавки селена могут усиливать защиту организма от штаммов гриппа, включая h2N1. (43, 44, 45)

Чеснок. Чеснок обладает мощными противовоспалительными и антивирусными свойствами. Он укрепляет иммунитет, стимулируя защитные белые кровяные клетки, такие как NK-клетки и макрофаги. Однако клинические исследования этого продукта ограничены. (46, 47)

Андрографис. Это растение содержит андрографолид — терпеноидное соединение, которое обладает противовирусным действием, защищая организма от вирусов, вызывающих респираторные заболевания, включая энтеровирус D68 и грипп A. (48, 49, 50)

Солодка. Солодка содержит множество соединений, включая глицирризин, которые могут защитить от вирусных инфекций. По данным лабораторных исследований глицирризин проявляет противовирусную активность против тяжелого острого респираторного синдрома, связанного с коронавирусом (SARS-CoV). (51)

Пеларгония очитковая. Некоторые клинические исследования подтверждают возможность использования экстракта этого растения для облегчения симптомов острых вирусных респираторных инфекций, включая простуду и бронхит. Однако результаты этих исследований неоднозначны и требуют дополнительной проверки. (52)

Витамины группы В. Витамины группы В, включая B12 и B6, необходимы для здоровья иммунной системы. У многих взрослых людей наблюдается дефицит этих витаминов, что негативно отражается на иммунитете. (53, 54)

Куркумин. Куркумин — это основной активный компонент куркумы. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами и, как показали исследования на животных, может помочь улучшить функцию иммунитета. (55)

Эхинацея. Эхинацея — это род растений семейства ромашковых. Было показано, что некоторые виды улучшают иммунитет и могут оказывать противовирусное действие против нескольких респираторных вирусов, включая респираторно-синцитиальный вирус и риновирусы. (56)

Прополис. Прополис — это смолоподобный материал, производимый пчелами для использования в качестве герметика для ульев. Несмотря на то, что он обладает впечатляющей способностью укреплять иммунитет и также может обладать противовирусными свойствами, необходимы дополнительные исследования на людях. (57)

Согласно результатам научных исследований, перечисленные выше добавки могут оказывать иммуностимулирующий эффект.

Однако имейте в виду, что многие из потенциальных эффектов этих добавок не были тщательно протестированы на людях, что подчеркивает необходимость будущих исследований.

Вывод:

Астрагал, чеснок, куркумин и эхинацея — это лишь часть добавок, способных помочь укрепить иммунитет. Однако они все еще не были надлежащим образом опробованы на человеке, поэтому требуется проведение ряда дополнительных клинических исследований.

Заключение

Как усилить иммунитет?

Многие добавки помогают укрепить иммунитет. Цинк, бузина и витамины С и D — это лишь часть соединений, потенциал которых был изучен.

Однако следует помнить, что несмотря на то, что все эти добавки действительно могут принести некоторую пользу для иммунной системы, они не заменят здорового образа жизни.

Сбалансированное питание, хороший сон, регулярная физическая активность, отказ от курения — это самые главные методы поддержания здоровья иммунной системы и снижения риска инфекций и заболеваний.

Если вы решили попробовать принимать добавки, обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистом, поскольку некоторые из таких продуктов могут быт противопоказаны при ряде заболеваний или взаимодействовать с лекарственными препаратами.

Кроме того, помните, что нет никаких научных доказательств, дающих основания полагать, что какая-либо из перечисленных добавок может защитить вас от COVID-19, каким бы противовирусным потенциалом она не обладала.

Изучить отзывы, а также приобрести биодобавки улучшающие иммунитет, можно в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Рейтинг комплексных витаминов для иммунитета взрослых

Укрепление иммунной системы требуется человеку в любое время года, но большинство представителей общества почему-то задумываются над этим лишь зимой. Когда требуется экстренная помощь в укреплении иммунитета, следует обращаться к полусинтетическим витаминным комплексам. Они помогают организму выдержать все негативные воздействия: стрессовые ситуации, неблагоприятная экологическая обстановка и т.д.

Современное употребление специальных комплексов гарантированно даст нужный результат. К тому же, они выступают в качестве эффективного средства предупреждения развития всевозможных деструктивных процессов, а также восстановления сил.

Далее мы рассмотрим рейтинг 25 лучших витаминов для повышения иммунитета. На них стоит обратить внимание в первую очередь, поскольку именно их эффективность требуется практически каждому человеку в современном мире.

Лучшие витамины для повышения иммунитета

1. Центрум

Первое место по праву занимает препарат, который имеется совершенно в каждой аптеке. Он выступает в качестве комплекса с поливитаминами, положительно воздействующими на человеческий организм в любом возрасте.

Эти витамины справляются со многими недугами, повышая иммунитет и не позволяя ему ослабиться в ближайшее время. Главной особенностью тут является уникальная формула, которая способна повысить тонус организма, а также защитить от всевозможных сезонных нарушений.

В отзывах потребители выделяют следующие преимущества средства: удобство в приеме, внушительный перечень входящих в состав элементов, антиоксидантное действие, возможность приема при вынашивании плода и грудном вскармливании. А минусом при этом выступает наличие в продаже множества подделок.

2. Селмевит Интенсив

Витамины с бюджетным ценником содержат в своей формуле достаточно много нужных организму элементов. Они помогают поднять иммунные способности, а также наполнить организм бодростью и энергией. 

Помимо основной функции препарат дает положительный косметический эффект, который непременно понравится представительницам прекрасного пола. Он заключается в укреплении ногтевых пластин, очищении кожных покровов, а также приостановлении выпадения волос. Также положительное действие проявляется в улучшении сна и устранения ощущения разбитости по утрам.

См. также Как поднимать иммунитет, 25 способов

В результате приема витаминов каждый человек будет чувствовать себя действительно отдохнувшим ежедневно, независимо от физических и психических нагрузок.

3. Витрум

Прекрасное средство для лечения авитаминоза одновременно может использоваться и в профилактических целях. Его нередко назначают пациентам после перенесенных серьезных недугов, при несбалансированном питании, а также после операций. Поистине уникальный витаминно-минеральный комплекс считается регулятором процессов обмена. 

Таблетки Витрум сами по себе достаточно удобны по размеру, поэтому пить их не тяжело. В составе присутствует 11 наиболее важных витаминов и 16 минералов. Приобрести продукт в аптеке не сложно, поскольку он всегда имеется в наличии. Единственным недостатком тут выступает противопоказанность для детей, не достигших 12 лет.

4. Компливит

Уникальный препарат для поддержания в норме женского организма одновременно укрепляет защитные силы. Здесь имеется 11 витаминов, два минерала, а также л-карнитин. Все эти компоненты действуют в совокупности, разрешая практически любые проблемы со здоровьем. 

Компливит замечательно справляется с поддержанием отличного внешнего вида, а также улучшением самочувствия в любое время. Помимо этого он позволяет держать в стабильности массу тела.

Дополнительно в составе предусмотрен экстракт цимицифуги, который отвечает за приведение в норму гормонального фона, а также пустырник, благотворно воздействующий на нервную систему.

5. Иммунал

Популярное средство создано на натуральном иммуноподдерживающем элементе – соке пурпурной эхинацеи. Само растение знаменито своими сильными свойствами и ощутимым воздействием на иммунитет человека.

Оно также отвечает за защитные качества тела пациента и настраивает иммунитет на активное сражение с вирусами, а также болезнетворными микробами, от появления которых никто не застрахован.

Продается Иммунал в форме таблеток и в жидком виде. Из положительных качеств тут следует отметить следующие моменты: короткий курс приема для получения нужного результата, доступность в каждой аптеке, профилактика вирусных заболеваний, а также точечное воздействие именно на иммунитет пациента. Что же касается недостатков, в их числе следует отметить ряд противопоказаний, из-за чего витамины разрешаются лишь единицам людей.

6. Иммунал Плюс С

Удивительный препарат, состоящий всего из двух компонентов, предназначается для детей и взрослых. Его можно принимать уже начиная с одного года. Ингредиентами здесь являются аскорбиновая кислота и высушенный сок эхинацеи. Форма выпуска Иммунал Плюс С – сироп. Его разрешается принимать по 1-3 мл в зависимости от возраста пациента.

В качестве минуса здесь выделяется необходимость принимать сироп трижды в сутки, что не совсем удобно во время работы или учебы. В остальном же покупателей все устраивает, ведь стоимость витаминов вполне приемлема, а эффект от них получается в ближайшее время с момента начала приема.

7. Мульти-Табс Иммуно Плюс

Известные многим людям витамины предназначаются для людей из категории 50+. Они представляют собой удачную комбинацию из 7 минералов, 11 витаминов и эубиотика. Всего одна таблетка способна на многое – поддержание полезной микрофлоры кишечника и системы кроветворения, улучшение гормонального фона, предупреждение диабета, ликвидация болезней кожи.

В качестве преимуществ тут выступают следующие особенности: наличие в составе бактерий для кишечника, минимальные риски проявления аллергических реакций, редкое сочетание веществ в составе, сбалансированная дозировка. А недостатком люди называют только стоимость препарата, поскольку она на порядок выше похожих лекарств.

8. Витамишки Иммуно Плюс

Витамины для детей выпускаются отечественной компанией под названием Фармамед. Их принимают малыши начиная с трехлетнего возраста в целях восполнения дефицита нужных элементов в организме. В составе присутствуют: витамины С и Е, селен, цинк и облепиха. 

Витамишки продаются в виде обычных жевательных пастилок в форме зверей. Сам производитель предлагает покупателям четыре варианта вкуса: виноград, лимон, апельсин и персик. Принимать витамины разрешается как в целях профилактики, так и для лечения.

9. Доппель герц Актив от А до Цинка

Гармоничный и сбалансированный витаминно-минеральный комплекс включает в себя все элементы, в которых нуждается человеческий организм. Главным эффектом тут является иммуностимулирующий – он достигается за счет восстановления сопротивляемости организма. В результате приема таблеток пациент начинает гораздо лучше переносить стрессовые ситуации и выдерживать напор вирусов.

Из достоинств препарата отмечаются: укрепление любого иммунитета, улучшение общего состояния здоровья, проверенный бренд, относительно короткий курс приема. Недостатки здесь отсутствуют, поэтому приобретать и применять рассматриваемое средство можно смело, не опасаясь неблагоприятных последствий.

10. Элевит Пронаталь

Это средство достойно занимает свое место в рейтинге лидеров, поскольку таковым его считают многие специалисты и обычные пациенты. Оно предназначается для будущих матерей, которые хотят защитить себя и свой плод в неблагоприятные моменты. Уникальная формула из 4 минералов, 12 витаминов и 3 микроэлементов гарантированно повышает показатели как клеточного, так и гуморального иммунитета. 

Элевит Пронаталь является прекрасной профилактикой различных недугов. Он обладает сбалансированным богатым составом и отлично поддерживает дамский организм. На фоне этого единственный недостаток становится совсем незаметным, но отметить его все же нужно – иногда возникают побочные действия в виде тошноты и холода по коже.

11. Nature’s Plus Vitamin C

Популярное детское средство представляет собой жевательные таблетки в форме всевозможных зверей подходит малышам от 2 лет. В составе присутствует витамин С, который укрепляет иммунитет и увеличивает устойчивость детского организма к вирусам.

Кроме того, здесь имеются биофлавоноиды, за счет которых в организме удерживаются полезные вещества – они же борются с вирусами как раз в простудный сезон. Рассматриваемая биологически активная добавка считается наиболее подходящим вариантом для тех детей, которые не переносят фрукты, от которых исходит витамин С. 

В одной упаковке содержится ровно 90 таблеток. Принимать их требуется по одной штуке в сутки. Это говорит о том, что всего одной баночки с витаминами будет достаточно для трех курсов приема, если делать это с соблюдением рекомендованных перерывов.

12. Солгар

Популярные витамины от американского производителя нельзя назвать дешевыми, но эффект от них потрясающий, поэтому цена вполне оправдывается. Здесь применены специальные технологии, которые сохраняют всю пользу входящих в состав компонентов, а также помогают организму легче их усваивать.

Комплекс выделяется среди конкурентов наиболее высокой эффективностью, безупречной репутацией марки, а также высококачественными составляющими. Но при этом он отталкивает некоторых покупателей своей стоимостью и доступностью в России – проще всего заказывать продукт с иностранных сайтов, что поможет сэкономить и приобрести действительно оригинальный товар.

13. Иммунилфлор

Витаминный комплекс с интересным названием создан специально для улучшения и поддержания в норме иммунной системы у взрослых людей. Единственное «НО» в использовании данного препарата – его нередко путают с ветеринарным средством с идентичным названием. 

Приобретя правильные витамины, можно быть уверенным в нужном результате. Они стимулируют защитные способности организма человека, улучшая гуморальный и клеточный иммунитет. Продается препарат в капсулах, каждая из которых по 500 мг. 

14. Алфавит

Витамины для взрослых людей продаются по выгодной стоимости. Они делятся на разные типы в зависимости от категории пациентов. Так, в продаже можно найти варианты для мужчин, для людей от 50 лет и т.д. Формула каждого из указанных средств дает возможность увеличить активность и работоспособность организма, а также помогает наиболее устойчиво реагировать на стрессы.

Покупателей радует в этом средстве низкая цена, крупные упаковки, немалое количество положительных комментариев, а также ускоренное получение результата. Недостатков же в этом продукте пока никому не удалось обнаружить.

15. Арониа+

Витамины с приятным вкусом и ароматом черной рябины создаются в Германии. Они предназначаются для укрепления ослабленного иммунитета. Их формула содержит витамины В6, Д3, а также магний, цинк и селен. Все это помогает активизироваться защитным механизмам человеческого организма. 

Арониа+ являются достаточно редким продуктом. Их тяжело найти в продаже, но при приобретении стоит быть уверенным в том, что деньги потрачены не зря.

16. Ундевит

Известные витамины предназначаются для взрослых. Они обеспечивают профилактику и борьбу с признаками старения, поскольку с возрастом у каждого человека замедляется усвоение полезных веществ и организм начинает хуже работать. Состав тут сбалансированный, что позволяет быстро и продуктивно перерабатываться человеческим организмом. В результате приема витаминов повышается работоспособность, энергичность и готовность к новым свершениям. 

Рекомендуемый возраст для такого препарата составляет 60 лет. Плюсами рассматриваемого средства можно назвать: доступность в аптеках страны, наличие в составе витаминов А, Р, Е и С, минимум противопоказаний, возможность профилактики и терапии гипо- и авитаминоза. Из минусов отмечаются лишь побочные действия, хотя наблюдаются они крайне редко.

17. Дуовит

Недорогое средство отличается сбалансированным составом, в котором присутствуют и витамины, и минералы, и микроэлементы. Они гарантированно укрепляют защитные силы мужского и женского организма, а также помогают в профилактике сердечно-сосудистых патологий. Кроме того, такие таблетки рекомендуется принимать для одоления всевозможных инфекций и вирусов.

18. Immunity

Не менее известное средство направлено на конкретную работу с иммунитетом человека. Здесь имеются иногда неожиданные, но действенные компоненты. Среди них: различные травы, барсучий жир, мускус бобра, каменное масло, китайский гриб и т.д. В сочетании они комплексно воздействуют на человеческий организм и активно подавляют всевозможных паразитом и патогенны.

19. Иммуно Экстра

Витаминно-минеральный комплекс в отличие от своих конкурентов дополнительно содержит в составе немалое количество растительных экстрактов. Здесь главными компонентами являются витамины А и Е, цинк, аскорбиновая кислота, магний, экстракт шиповника и эхинацеи. В качестве дополнения производитель добавил сюда инозитол.

Препарат показан как для профилактики недугов, так и для комплексной терапии всевозможных вирусных инфекций. За счет его положительного воздействия иммунная система довольно быстро улучшается способность организма сопротивляться негативным воздействиям, а также результатам повышенной умственной и физической нагрузки.

20. Man’s formula Больше чем поливитамины

Специально разработанный для мужчин продукт представляет собой мультикомплекс. В нем имеется 20 витаминов, 11 минералов, а также растительные экстракты. Они приводят в норму репродуктивные функции организма, повышают потенцию и, конечно же, значительно улучшают работу иммунной системы.

21. Комбилипен

Любимые многими людьми поливитамины имеют следующие преимущества: полноценный набор витаминов группы В в достаточно большой дозировке, эффективность при лечении невралгии и дефицита витаминов и т.д. А недостатком при всем этом выступает только перечень побочных действий, который никак не радует пациентов: раздражительность, головные боли, бессонница.

22. Эффектс

Полезный комплекс для мужчин

Топ-12 лучших препаратов для повышения иммунитета в рейтинге Zuzako в 2020 году

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Гарантией крепкого здоровья является хорошая иммунная защита организма. Именно поэтому заботиться об иммунитете нужно постоянно. К снижению защитных сил организма приводит негативное влияние внешних факторов и перенесённые болезни. Улучшить их работу способны специальные лекарства, которые сегодня в аптеках представлены в широком ассортименте. Но выбрать эффективные и качественные препараты не так просто. Чтобы облегчить вам задачу, мы составили рейтинг лучших препаратов для повышения иммунитета в 2020 году. При составлении топа нами были проанализированы многие средства, учтены отзывы покупателей и мнение иммунологов.

Ведущие производители средств для поднятия иммунитета

Выбирайте лекарства тщательно. Приобретать средства, руководствуясь только рекламой по телевизору неразумно. Особое внимание уделяйте их производителю и отдавайте предпочтение проверенным компаниям, которые за время своего существования зарекомендовали себя с положительной стороны и заслужили много хороших отзывов.

Сегодня самыми востребованными считаются препараты, выпускаемые следующими производителями:

1. Фармстандарт – одна из крупнейших фармацевтических компаний России. Под этим брендом производится много качественных и безопасных лекарств.
2. Сандоз – международная фармацевтическая компания. Специализируется на производстве биоаналогов и дженериков. Производитель представлен в 14 странах мира. Лекарства, выпускаемые под этим брендом, заслужили множество положительных отзывов, их рекомендуют применять ведущие специалисты.
3. Микроген – российский производитель иммунобиологических препаратов. Входит в тройку крупнейших фармацевтических компаний. В настоящее время в состав Общества входят девять филиалов, расположенных по всей территории страны и работает в них более 5 тысяч человек.
4. Сталлержен Грир – международная фармацевтическая компания. Специализируется на диагностике и лечении аллергических реакций, а также разрабатывает и реализует лекарства, повышающие иммунитет. Сегодня Сталлержен Грир является поистине глобальной компанией. В ней работает более 1 200 сотрудников, создано более 19 филиалов. Компания также имеет партнёров в 73 странах мира, четыре производственные площадки, сфокусированные на потребностях врачей и пациентов.
5. НПФ «Материа Медика Холдинг» – одна из крупнейших российских фармацевтических компаний. Более 20 лет занимается фундаментальными исследованиями в области фармакологии сверхмалых доз, в настоящее время является лидером в этом направлении. Материа Медика – единственная компания, выпускающая препараты нового класса, созданные на основе сверхмалых доз антител к эндогенным регуляторам.
6. ООО «Ферон» – российская фармацевтическая компания. Специализируется на разработке, производстве и продвижении противовирусных иммуномодулирующих препаратов. Все лекарства, выпускаемые фирмой, отличаются высоким качеством, эффективностью и безопасностью.
7. Солвей Фарма – бельгийская химическая компания, является одной из крупнейших в Европе и мире. Под этим брендом выпускаются качественные иммуномодулирующие препараты, которые очень хорошо зарекомендовали себя.
8. АО «Пептек» – устойчивая динамичная современная российская научно-производственная фармацевтическая компания. Производит оригинальные препараты собственной разработки, опираясь на достижения науки и требования регуляторных органов.

Все представленные выше фармацевтические компании производят качественные, безопасные и эффективные препараты для повышения иммунитета.

Обзор топа самых хороших препаратов, стимулирующих иммунитет

Лекарства на растительной основе

К группе иммуностимуляторов относятся лекарственные средства на основе растений. У этих препаратов мало противопоказаний, поэтому они являются наиболее востребованными.

Иммуностимулирующие средства выпускаются в форме капель, таблеток, пастилок, настоек. Период лечения длится в среднем 2 недели. Препараты принимают до или во время еды.

Иммуностимулирующий препарат изготовлен исключительно из растительного сырья. Считается одним из наиболее популярных. Способствует улучшению состояния иммунитета и рекомендуется специалистами к приёму в сезон простудных заболеваний. Выпускается в форме таблеток, настойки и каплей. В состав препарата входит сок из эхинацеи и минеральные компоненты.

Препарат можно давать детям от одного года при условии использования Иммунала в форме капель. Рекомендуемую дозировку и продолжительность лечения устанавливает врач.

Плюсы

• Эффективность
• Натуральный состав
• Можно давать детям
• Точечное воздействие конкретно на иммунную систему
• Доступность

2

Доктор тайсс, Эхинацея, настойка

305 р.

Оригинальность продукта определяется характерным запахом эхинацеи. При правильном хранении возможен небольшой осадок концентрата.

Растительный иммуностимулирующий и противовоспалительный препарат. Активирует преимущественно клеточный иммунитет, увеличивает число лейкоцитов и повышает фагоцитарную активность гранулоцитов. Широко используется в народных рецептах. Клинические исследования подтверждают эффективность, защитные свойства эхинацеи.

Препарат отпускается без рецепта, не имеет официальных ограничений по реализации.

Настойка применяется в иммунологии, для увеличения неспецифических иммунных ответов, что значительно повышает устойчивость организма к негативным воздействиям окружающей среды. Используется также для лечения запущенных патологий.

Лекарство представляет собой прозрачную жидкость, светло-коричневого оттенка. Возможен опалесцирующий эффект.

 

Плюсы

• Применяется внутрь и наружно
• Оказывает противовоспалительный эффект
• Растительное происхождение

Минусы

• Есть противопоказания и побочные эффекты

Доктор тайсс, Эхинацея, настойка

топ лучших

Рейтинг лучших витаминов для иммунитета взрослых на 2020 год: как противостоять вирусу правильно

Препарат растительного происхождения на 90% состоит из экстракта эхинацеи. Оказывает выраженный иммуномодулирующий и противовоспалительный эффект. Активирует преимущественно клеточный иммунитет.

Благодаря воздействию активных составляющих сока эхинацеи неспецифические защитные факторы организма активизируются. Также препарат обладает способностью к стимуляции активности гранулоцитов и макрофагов фагоцитарной и повышению численности лимфоцитов, что не позволяет патогенным микроорганизмам размножаться и ведёт к их уничтожению.

Плюсы

• Растительное происхождение
• Приятный вкус
• Эффективность
• Доступная цена

Минусы

• Нельзя принимать детям до 12 лет

Средства на основе животных ингредиентов

В основу препаратов из этой группы входят вещества, которые получены из костного мозга, селезёнки или вилочковой железы свиней или коров. На организм такие препараты оказывают довольно сильное воздействие, поэтому принимать их нужно только по рекомендации лечащего врача.

Средства на основе животных ингредиентов чаще остальных используются при тяжёлых формах заболеваний и поражениях.

выбор

Как помочь организму справиться с усталостью: топ лучших витаминов для энергии и бодрости 2019 года

Иммуномодулирующий препарат оказывает регулирующее влияние на реакции клеточного, гуморального иммунитета и неспецифическую резистентность в месте применения. Тимоген спрей низкоаллергенный и безопасный, поэтому его можно использовать даже во время беременности и кормления грудью. К тому же это средство не разрушается на слизистых оболочках, легко и быстро проникает в организм без потери дозы.

Препарат экономичен в использовании. Одной упаковки спрея достаточно для проведения двух лечебных и четырёх профилактических курсов для взрослого либо четырёх лечебных и восьми профилактических курсов для ребёнка. Эффективность Тимогена в клинической практике подтверждена многочисленными исследованиями.

Плюсы

• Высокая эффективность
• Экономичность
• Улучшает состояние даже тяжёлых больных
• Низкоаллергенность

Минусы

• Нельзя применять без назначения врача

Суппозитории (свечи) предназначены для ректального применения. Они имеют торпедообразную форму. Суппозитории белого цвета с желтоватым оттенком имеют специфический запах. 

Отечественный оригинальный иммуностимулятор. Обладает иммуномодулирующим и детоксикационным действием, положительно влияет на функции печени, обезвреживает агрессивные свободные радикалы.

Этот препарат не оказывает прямого лечебного эффекта и назначается лишь в целях повышения иммунитета организма при различных заболеваниях. Выпускается в виде готового раствора или суппозиториев. Первый состав представляет собой бесцветную жидкость и используется для подкожного введения.

Плюсы

• Эффективность
• Удобство применения
• Быстрое достижение результата

топ лучших

Рейтинг лучших витаминов для мужчин в 2020 году – залог сил и здоровья на долгие годы

Иммуностимулирующий препарат изготавливается из тимуса крупного рогатого скота. В медицинской практике используется в виде бесцветного раствора. Нормализует системы защитных функций организма. Рекомендуется для приёма при наличии иммунодефицитных состояний, начиная с 6-месячного возраста. Имеет противопоказания – период беременности и грудного вскармливания. Также средство нельзя принимать при атопической форме бронхиальной астмы.

Плюсы

• Удобство в применении
• Быстрое получение результата

Минусы

• Высокая стоимость

Бактериальные иммуностимулирующие препараты

Такие лекарства для поднятия иммунитета содержат фрагменты бактериальных структур, их приём стимулирует реакцию иммунного типа на микроорганизмы. Бактериальные иммуностимулирующие препараты улучшают сопротивляемость организма воздействию болезнетворных микроорганизмов.

топ лучших

Рейтинг лучших пробиотиков на 2020 год для профилактики и лечения дисбактериоза

Препарат представляет собой поливалентный антигенный комплекс, смесь лизатов бактерий, состав которой соответствует возбудителям, наиболее часто вызывающим воспалительные процессы в полости рта и глотки. Активирует фагоцитоз, способствует увеличению количества иммунокомпетентных клеток, повышает выработку лизоцима и интерферона, иммуноглобулина А в слюне.

Принимать препарат нужно 6 раз в день, рассасывая таблетку во рту. Детям это лекарственное средство можно давать с трёх лет.

Плюсы

• Быстрое достижение результата
• Эффективность
• Можно принимать детям с трёхлетнего возраста

Минусы

• Высокая цена
• Неудобная схема приёма

Плюсы

• Эффективность
• Можно давать новорождённым
• Доступная стоимость

Минусы

• Есть противопоказания

3

Бронхомунал

579 р.

Иммуномодулирующий препарат бактериального происхождения специально разработан для налаживания работы иммунной системы. Действующими компонентами являются бактериальные агенты.

Бронхомунал выполняет аналогичную с прививкой задачу, то есть, защищает от ОРВИ, снижает риск развития бактериальных осложнений. После приёма препарата в организме возникает иммунный ответ на внедрение компонентов, присутствующих в составе.

Плюсы

• Эффективность
• Доступность
• Высокое качество
• Простота применения
• Хороший долговременный эффект

Препараты интерферона или нуклеиновых кислот

Лекарства, относящиеся к этой группе, являются максимально эффективными. Их можно применять как в профилактических целях, так и в начале, а также в острой стадии заболевания.

Плюсы

• Безопасность
• Имеет несколько форм выпуска
• Удобство применения
• Отсутствие противопоказаний

Минусы

• Не всегда наблюдается максимальный эффект

2

Эргоферон

352 р.

Таблетки относятся к гомеопатическим средствам, поэтому научных доказательств их эффективности нет.

Эргоферон предназначен для лечения, профилактики гриппа и других инфекционных заболеваний. Специально подготовленные антитела улучшают работу иммунитета и помогают организму бороться с инфекционными агентами. Препарат можно применять в профилактических целях и начинать принимать за несколько суток до начала простудного сезона.

Плюсы

• Приятный вкус
• Доступность
• Можно применять для профилактики
• Не вызывает побочных эффектов

Минусы

• Относится к гомеопатическим средствам, эффективность не доказана

топ лучших

⭐️Рейтинг препаратов с лучшим содержанием витамина D для взрослых и детей

Гомеопатический лекарственный препарат эффективно действует против различных вирусов и простудных заболеваний. Его часто назначают врачи в профилактических целях. Лекарство помогает быстро избавиться от болезни и свести к минимуму вероятность развития осложнений. Его можно принимать детям, беременным и кормящим женщинам.

Плюсы

• Безопасность
• Доступность
• Нет противопоказаний
• Невысокая цена

Минусы

• Относится к гомеопатическим средствам

Советы редакции Zuzako по выбору средств поднимающих иммунитет ребёнка и взрослого

В нашем топе мы собрали для вас только самые эффективные и безопасные препараты. Назвать однозначного лидера невозможно, так как все лекарства имеют определённые преимущества и недостатки. Поэтому препараты должны назначаться исключительно лечащим врачом.

Лекарства и витамины для детей и молодёжи

Лекарственные средства для стимулирования иммунной защиты следует давать с осторожностью детям, только в случае крайней необходимости. Дело в том, что у ребёнка в раннем возрасте происходит становление собственного иммунитета, а воздействие химических препаратов нарушает этот процесс. Оправданной причиной применения иммуномодулирующих лекарств являются разнообразные болезни, сопровождающиеся значительным угнетением иммунной системы. В таких случаях лучше отдать предпочтение следующим препаратам: Виферон, Эргоферон или Анаферон.

Средства для людей среднего и пожилого возраста

Для поддержания в норме здоровья людей среднего и пожилого возраста подойдут любые средства из сегодняшнего топа. Но подбирать их должен врач в зависимости от индивидуальных особенностей организма, ну и, конечно же, финансовых возможностей пациента.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Оцените публикацию Загрузка…

10 лучших брендов витаминов: выбор диетолога

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотя не секрет, что некоторые добавки могут улучшить ваше здоровье, не все витамины и минералы одинаковы.

На самом деле, некоторые бренды забиты наполнителями, добавками и вредными для здоровья ингредиентами, которые могут принести больше вреда, чем пользы, когда дело касается вашего здоровья.

Важно выбрать авторитетную торговую марку, которая прошла тестирование третьей стороной и производится из качественных ингредиентов. Это может гарантировать, что вы получаете чистую и мощную добавку, которая может эффективно использоваться вашим организмом.

Вот 10 лучших брендов витаминов, которые помогут удовлетворить ваши потребности в питании.

Примечание о цене

Общие диапазоны цен со значками доллара (от $ до $$$) указаны ниже. Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, а три знака доллара указывают на более высокий ценовой диапазон.

Поскольку в этой статье рекомендуются разные типы витаминов, прямое сравнение цен на продукты невозможно, поскольку цены могут варьироваться в зависимости от категории и дозировки.

Как правило, цены варьируются от 0,04 до 1 доллара за штуку или от 9 до 50 долларов за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

Klean Athlete — это бренд высококачественных пищевых добавок, созданный спортсменами для спортсменов.

Компания производит ряд продуктов, включая пробиотики, предназначенные для улучшения здоровья пищеварительной системы.

Пробиотики — это тип бактерий, обнаруживаемых в кишечнике, которые имеют длинный список преимуществ для здоровья, включая улучшение иммунной функции, улучшение пищеварения и снижение уровня холестерина (1).

Пробиотик Klean, в частности, состоит из смеси восьми специфических штаммов пробиотиков и не содержит наполнителей и добавок.

Он также сертифицирован NSF International, сторонней организацией, которая устанавливает строгие стандарты качества и безопасности пищевых добавок.

Для достижения наилучших результатов принимайте по одной капсуле в день во время еды или используйте в соответствии с указаниями лечащего врача.

Цена: $$

Купите Klean Probiotic в Интернете.

Nature Made — компания, стремящаяся производить высококачественные добавки с использованием научно обоснованного подхода.

Он предлагает добавки витамина D3 в дозах от 400 до 5000 МЕ, в зависимости от ваших потребностей в питании.

Добавки доступны в форме жевательных таблеток, таблеток и жидких мягких гелей в соответствии с вашими личными предпочтениями.

Они также проверены Фармакопеей США (USP), независимой организацией, которая гарантирует, что добавки соответствуют строгим правилам безопасности и качества.

Помимо увеличения абсорбции кальция, витамин D может улучшить контроль сахара в крови, иммунную функцию, здоровье сердца и многое другое (2).

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить правильную дозировку для вас, и принимайте капсулы во время еды, чтобы увеличить абсорбцию в организме (3).

Цена: $

Покупайте продукты с витамином D3 в Интернете.

Помимо производства множества широко доступных и доступных добавок, Kirkland Signature формулирует одни из самых высококачественных витаминов и минералов на рынке.

Фактически, их добавки с витамином B12 были проверены USP на предмет чистоты и эффективности.

Витамин B12 необходим для синтеза ДНК, выработки энергии и профилактики заболеваний (4).

Поскольку он содержится в основном в продуктах животного происхождения, веганам и вегетарианцам может потребоваться добавка витамина B12, чтобы обеспечить их потребности в питании (5).

Взрослые должны принимать по одной таблетке 5000 мкг в день. Просто поместите одну таблетку под язык и дайте ей раствориться в течение 30 секунд, прежде чем проглотить.

Цена: $

Купите в Интернете добавку витамина B12 от Kirkland Signature.

Life Extension — популярный бренд, предлагающий высококачественные добавки, каждая из которых проходит тщательное тестирование сторонними организациями.

Они производят ряд продуктов, в том числе капсулы глюкозамина / хондроитина, которые разработаны специально для поддержания здоровья суставов в долгосрочной перспективе.

Было показано, что и глюкозамин, и хондроитин облегчают боль, улучшают физическую функцию и уменьшают скованность у людей с остеоартритом, также известным как дегенеративное заболевание суставов (6).

Вся продукция Life Extension производится на предприятиях, сертифицированных NSF International, и по запросу предоставляет сертификат анализа, который предоставляет подробную информацию для обеспечения прозрачности и качества.

Вы можете принимать одну капсулу глюкозамина / хондроитина до восьми раз в день вместе с едой, чтобы улучшить здоровье суставов и облегчить симптомы.

Цена: $

Купите капсулы глюкозамина / хондроитина Life Extension в Интернете.

Amazon недавно запустила Amazon Elements, линейку добавок премиум-класса, ориентированную на предоставление потребителям нового уровня прозрачности.

Одним из наиболее популярных продуктов, предназначенных для стимулирования роста волос, является веганская добавка биотина, которая не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и химических консервантов.

Хотя исследования влияния биотина на рост волос дали противоречивые результаты, некоторые исследования показали, что использование биотиновой добавки может улучшить рост волос у женщин с выпадением волос (7, 8, 9).

Каждый продукт Amazon Elements поставляется с кодом быстрого ответа (QR), который можно просканировать, чтобы получить подробную информацию о чистоте, качестве и эффективности продукта.

Для поддержания здоровья волос следует принимать одну капсулу 5000 мкг в день.

Цена: $

Купите биотиновую добавку Amazon Elements в Интернете.

SmartyPants производит пренатальные витамины, которые производятся с использованием экологически чистых ингредиентов без ГМО, не содержат искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов и сертифицированы проектом Clean Label Project.

Их премиальная формула для беременных содержит несколько питательных веществ, которые имеют решающее значение для роста и развития плода, в том числе жирные кислоты омега-3, фолиевую кислоту и витамины B12, D и K.

Фолиевая кислота, особенно важна, так как может снизить риск дефектов нервной трубки у плода во время беременности (10).

Исследования показывают, что прием витаминов для беременных во время беременности также может быть связан с более низким риском развития нескольких состояний, таких как аутизм и преэклампсия, а также с более низким риском преждевременных родов (11, 12, 13).

По словам производителя, вы должны принимать четыре жевательных конфеты в день, которые при необходимости можно разделить на меньшие дозы и принимать с едой или без нее.

Цена: $

Интернет-магазин SmartyPants Prenatal Formula.

Хотя Nordic Naturals производит множество витаминов и минералов, они, пожалуй, наиболее известны своими высококачественными добавками омега-3, которые адаптированы для удовлетворения различных потребностей в питании.

В дополнение к добавкам омега-3 на растительной основе, Nordic Naturals предлагает добавки, специально предназначенные для спортсменов, детей, подростков, беременных женщин и даже домашних животных.

Для каждого из их добавок сертификат анализа также предоставляется по запросу.

Омега-3 жирные кислоты имеют длинный список преимуществ и могут способствовать здоровому старению (14).

Они также могут уменьшить воспаление, что может быть особенно полезно для людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит (15).

Хотя дозировка может варьироваться в зависимости от конкретной добавки омега-3, которую вы выбираете, лучше всего принимать капсулы во время еды, чтобы оптимизировать усвоение и предотвратить побочные эффекты.

Цена: $ — $$$ (в зависимости от типа продукта)

Покупайте добавки Nordic Naturals омега-3 в Интернете.

Thorne Research — компания по производству пищевых добавок, которая использует высококачественные ингредиенты, не содержащие загрязняющих веществ, наполнителей и тяжелых металлов.

Все продукты производятся на предприятии, сертифицированном NSF International и Управлением терапевтических товаров (TGA), которое является регулирующим органом в Австралии, ответственным за оценку безопасности добавок.

Thorne Research производит Basic Bone Nutrients, добавку, которая содержит несколько ключевых микронутриентов, необходимых для здоровья костей, включая кальций, магний и витамины D и K.

Исследования показывают, что повышенное потребление магния и витамина K может быть связано с увеличением костной массы. минеральная плотность и снижение риска переломов (16, 17).

Между тем, витамин D увеличивает усвоение кальция, что важно для поддержания здоровья скелета (18).

Рекомендуется принимать по одной капсуле Basic Bone Nutrients от одного до четырех раз в день во время еды, чтобы улучшить усвоение.

Цена: $$

Купите основные питательные вещества для костей Thorne Research в Интернете.

Metagenics — это компания по производству высококачественных пищевых добавок, которая производит различные витамины и минералы, включая поливитамины.

Metagenics уделяет приоритетное внимание высококачественным ингредиентам и прозрачности, даже позволяя вам получить доступ к подробному отчету с информацией о тестировании качества для вашей конкретной добавки на основе номера партии.

Существует множество поливитаминов, доступных в форме таблеток, капсул и жевательных таблеток.Таблетки также производятся с железом или без него, в зависимости от ваших личных потребностей и предпочтений.

Прием поливитаминов может не только помочь заполнить любые пробелы в вашем рационе, но также улучшить память, повысить плотность костей и поддержать здоровое зрение (19, 20, 21).

В идеале поливитамины следует принимать во время еды, чтобы оптимизировать усвоение организмом (22).

Продукты Metagenics можно приобрести непосредственно у поставщика медицинских услуг или через их веб-сайт, используя код практикующего врача.

Вы также можете найти практикующего врача в вашем районе, используя онлайн-инструмент на их веб-сайте.

Цена: Информация о ценах недоступна

Standard Process — это семейная компания, базирующаяся в Висконсине. Он производит и производит пищевые добавки, богатые питательными веществами, на протяжении трех поколений.

В отличие от других компаний, ингредиенты, используемые в добавках Standard Process, поступают непосредственно с их органической фермы, чтобы обеспечить максимально возможное качество.

Все добавки также проходят всестороннее тестирование с использованием методов, одобренных такими организациями, как USP и Ассоциация аналитических сообществ (AOAC).

Их добавка из цельного пищевого волокна содержит 3,5 грамма клетчатки в каждой столовой ложке (6 граммов) и изготовлена ​​из смеси овса, свеклы, риса, моркови, сладкого картофеля и яблок.

Исследования показывают, что увеличение потребления клетчатки может помочь снизить артериальное давление и уровень холестерина, улучшить контроль сахара в крови и поддержать здоровье пищеварительной системы (23).

Попробуйте добавлять одну столовую ложку цельного пищевого волокна в день в смузи или коктейль, чтобы быстро увеличить количество клетчатки.

Standard Process предлагает на своем веб-сайте инструмент, который поможет найти ближайшего к вам медицинского работника, который может заказать цельнопищевые волокна и дать другие индивидуальные рекомендации по добавкам.

Цена: $$$

Выбор высококачественной добавки является ключом к максимизации ее потенциальной пользы для здоровья.

Для начала всегда покупайте добавки, произведенные известными производителями.

Не забудьте также проверить этикетку ингредиента и избегать добавок, содержащих большое количество наполнителей, добавок и консервантов.

Некоторые производители также предоставляют сертификат анализа, который представляет собой документ, в котором подробно описывается чистота и сила добавки, а также подтверждается соблюдение определенных стандартов качества.

Некоторые из них также могут иметь сертификат или печать одобрения таких организаций, как NSF International или Consumer Labs, которые являются компаниями, которые проводят сторонние испытания добавок для оценки качества.

Если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете какие-либо другие лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема новой добавки, чтобы избежать негативных побочных эффектов.

Полезные руководства по покупкам добавок

Ознакомьтесь с этими двумя статьями, которые помогут вам упростить процесс покупки добавок:

Ввиду огромного количества витаминов и минералов на рынке бывает сложно определить, какие продукты стоят своих ценников.

Покупка у уважаемых розничных продавцов и поиск витаминов, приготовленных из высококачественных ингредиентов, может гарантировать, что вы получите лучшую из возможных добавок.

Проверка этикетки ингредиента и поиск продуктов, прошедших тестирование сторонними организациями, также может помочь вам получить максимальную отдачу от вложенных средств.

.

Лучшие 10 поливитаминов

РЕЗЮМЕ

Labdoor проанализировал 66 самых продаваемых поливитаминных добавок в Соединенных Штатах, измеряя уровни ключевых витаминов (A, B3, B6, C, D и фолиевая кислота), минералов (кальций, железо, магний, марганец, фосфор, калий, натрий). и цинк), жирные кислоты (общее количество омега-3, EPA и DHA) и тяжелые металлы (мышьяк, свинец, кадмий, висмут, сурьма и серебро).

Проверенные продукты не соответствовали заявленным на этикетке витаминам в среднем на 21.6% и в среднем на 41,3% пропустили свои заявления о минеральных ресурсах. На этикетках добавок чаще всего преувеличивались требования к витаминам А и С: 12 поливитаминов содержат как минимум на 30% меньше витамина А по сравнению с заявками на этикетке, а 16 поливитаминов содержат как минимум на 10% меньше витамина С по сравнению с заявками на этикетке.

Образцы всех поливитаминов прошли все шесть анализов на содержание тяжелых металлов. Пять продуктов содержали по крайней мере один искусственный цвет (Синий 1, Синий 2, Красный 40, Желтый 5 или Желтый 6). Три продукта имеют бензойную кислоту или карамельный цвет.

—

ТОЧНОСТЬ ЭТИКЕТКИ

12 поливитаминов (16%) содержали как минимум на 30% меньше витамина А, чем указано на этикетке.

Средняя абсолютная дисперсия варьировалась от 17,1% (витамин C) до 29,4% (витамин B-6) по содержанию витаминов и от 10,9% (цинк) до 113,8% (фосфор) по содержанию минералов. Оба продукта с заявленным содержанием омега-3 соответствовали заявленным на этикетках или превосходили их.

На этикетках пищевых добавок чаще всего преувеличивались заявления о содержании витаминов A и C: 12 поливитаминов содержат как минимум на 30% меньше витамина A по сравнению сих заявленные на этикетках и 16 поливитаминов, содержащие как минимум на 10% меньше витамина С по сравнению с заявленными на этикетках. Кроме того, 17 продуктов содержали как минимум на 10% меньше цинка по сравнению с заявленным на этикетке.

—

ЧИСТОТА ПРОДУКТА

Все 66 поливитаминов прошли скрининг тяжелых металлов на мышьяк, кадмий и свинец (<1 PPM).

Все 66 поливитаминов были проверены на наличие тяжелых металлов методами индуктивно связанной плазмы (ICP).Образцы каждого поливитамина прошли все шесть анализов на содержание тяжелых металлов, что указывает на то, что образцы содержали менее 1 PPM (частей на миллион) каждого из мышьяка, свинца и кадмия.

—

ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ

Мармеладные витамины представляют три из пяти наименований продуктов по пищевой ценности в этой категории.

Пищевая ценность

поливитаминов составила в среднем 74100 баллов.

В 11 из 66 поливитаминов перечисленные значения превышают 10 калорий на порцию, и только 1 продукт содержит более 4 г сахара.

—

ИНГРЕДИЕНТНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

В

7 продуктах использовались красители, которые были связаны с неблагоприятными последствиями для здоровья, включая гиперчувствительность и рак.

В центре внимания нашего анализа безопасности ингредиентов были продукты, которые превышали допустимый верхний предел (TUL) жирорастворимых витаминов. Шесть продуктов превышали ТУЛ витамина А (10 000 МЕ) в одной порции. Один продукт, Myogenix MyoVite, содержал 5500 МЕ витамина D-3 на порцию, что превышает TUL витамина D-3 (4000 МЕ).

23 поливитамина зафиксировали уровень витамина B3 выше 35 мг, рекомендованный верхний уровень потребления, опубликованный Институтом медицины (IOM). Острая токсичность витамина B-3 может вызвать покраснение кожи, учащение пульса и тошноту; хроническая токсичность может привести к повреждению печени и язве желудка.

Содержание минералов в большинстве поливитаминов было значительно ниже опубликованных TUL. Мультивитамины Bodybuilding.com Foundation Series были одним заметным исключением, превышая TUL цинка в одной порции.Острая токсичность цинка может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта; хроническая токсичность связана с иммунной дисфункцией и нарушением регуляции холестерина.

—

ПРОЕКТНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

42 из 66 проверенных поливитаминов содержат не менее 50% рекомендуемой суточной нормы шести ключевых витаминов (витамины A, B3, B6, B9, C и D).

Ожидается, что добавление витаминов и минералов будет наиболее эффективным при дефиците питательных веществ.В развитых странах большинство взрослых потребляют достаточное количество этих питательных веществ в своем повседневном рационе.

Мультивитамины часто рекомендуются определенным группам населения, например кормящим или беременным женщинам (из-за повышенной потребности в витаминах и минералах), людям с ограничительной диетой (у которых может быть дефицит в потреблении питательных веществ) и пожилым людям ( которые подвержены более высокому риску дефицита питательных веществ).

.

10 лучших продуктов и добавок, повышающих иммунитет

Повышение иммунитета — ваш главный приоритет, особенно во время пандемии COVID-19. Если естественная иммунная система вашего тела нуждается в поддержке, вы можете начать принимать любой из этих десяти продуктов, повышающих иммунитет. Эти добавки укрепят вашу иммунную систему, чтобы эффективно бороться с микробами и болезнями. Прокрутите вниз, чтобы увидеть их!

Примечание: FDA не уполномочено проверять или утверждать диетические добавки на предмет безопасности и эффективности до их поступления на рынок.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки, особенно если у вас уже есть заболевание.

10 лучших добавок для повышения иммунитета

1. American Health Probiotic CD

Этот продукт представляет собой таблетку с пробиотиком, производимую American Health Products. Он содержит 12 миллиардов полезных кишечных бактерий, которые помогают улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ. Он разработан с использованием запатентованной технологии BIO-tract, которая включает покрытие таблетки гелевой матрицей, которая защищает ее при перемещении по пищеварительному тракту.

Плюсы

• Без ГМО
• Вегетарианец
• Способствует пищеварению
• Способствует усвоению питательных веществ
• Может помочь при лечении ИМП
• Без глютена
• Без консервантов
• Без искусственных ароматизаторов

Против

• Не подходит для беременных и кормящих женщин
• Может взаимодействовать с другими лекарствами
• Содержит молочные ингредиенты

Купить сейчас на Amazon

2.Rainbow Light Counter Attack

Таблетки Rainbow Light Counter Attack изготовлены из смеси трав, повышающих иммунитет. Они веганские и натуральные. Каждая таблетка содержит 840 мг мощных бустеров иммунитета. Активными ингредиентами этих таблеток являются йерба санта, ксантий, эхинацея пурпурная, полигала, коптис, солодка китайская, коровяк, борзая, любисток китайский и мята перечная. Он также содержит цинк, селен, фолиевую кислоту, магний, молибден, марганец и витамины.

Плюсы

• Повышает иммунитет и здоровье костей
• Содержит ликопин (антиоксидант)
• Поддерживает функцию мозга
• Четыре препарата для мужчин, женщин, детей и иммунитета

Против

• Могут взаимодействовать с другими лекарствами
• Нет международной доставки

Купить сейчас на Amazon

3. Nested Naturals Super Greens

Super Greens от Nested Naturals использует ингредиенты, полученные из этичных источников.Этот порошок содержит спирулину, которая помогает повысить иммунитет, пищеварение и энергию. Бренд предлагает пожизненную гарантию, а также возвращает средства сообществу через благотворительность.

Плюсы

• Без ГМО
• 100% органические
• Веганские
• Содержит фитонутриенты
• Содержит безмолочные пробиотики

Минусы

• Может немного походить на растения Купить

9000 От Amazon

4. MegaFood Immune Defense

Этот продукт содержит сильную смесь фруктов и трав, таких как черная бузина, эхинацея и андрографис, которые поддерживают иммунную систему.Он также содержит витамин С и цинк. Необязательно принимать эту добавку каждый день. Всего по 2-3 таблетки в течение пяти дней.

Плюсы

• Без ГМО
• Сертифицированный без остатков глифосата
• Без глютена
• Без молочных продуктов
• Без сои
• Протестировано на 125+ пестицидов
• Сертифицировано кошерных

Cons Cons

Нет

Купите сейчас на Amazon

5. Мгновенный иммунитет

Сделанный в США в одобренной FDA лаборатории, мгновенный иммунитет утверждает, что обеспечивает мгновенное повышение вашей иммунной функции.Он содержит смесь витамина С, витамина Е, гравиолы, селена, экстракта сока красной малины, бета-глюкана, зеленого чая (экстракт), куркумина, граната, чеснока, кошачьего когтя, корейского женьшеня, ликопина, кверцетина, сосновой коры, индийской коры. Ревень, порошок репейника, порошок щавеля овец, виноградные косточки (95% экстракт), порошок скользкого вяза, гриб шитаке, гриб майтаке, гриб рейши, ARA-6 и экстракт оливковых листьев.

Профи

• Борется со свободными радикалами
• Проверено на чистоту и эффективность
• Без ГМО, связующих веществ и наполнителей
• Легко глотать
• Соответствует FDA и GMP
• Усилитель естественного иммунитета

Минусы

• Не подходит для беременных и кормящих женщин
• Проконсультируйтесь с врачом перед использованием
• Может взаимодействовать с другими лекарствами

Купить сейчас на Amazon

6.Hyperbiotics Immune Defense

Это добавка на основе пробиотиков, повышающая иммунитет. Содержащиеся в нем Lactobacillus plantarum и Lactobacillus paracasei помогают поддерживать здоровье кишечника. Эти жевательные таблетки также помогают поддерживать здоровье верхних дыхательных путей.

Плюсы

• Улучшает общее состояние здоровья
• Без сахара
• Жевательные
• Без молочных продуктов
• Вегетарианские
• Без глютена

Против

Купить сейчас на Amazon

7.Kyolic Immune Formula 103

Kyolic Immune Formula изготовлена ​​из выдержанного чеснока Kyolic (без запаха), грибов, витаминов и трав. Чеснок выдерживается в течение 20 месяцев, чтобы улучшить его питательные вещества, а запах устраняется, чтобы сделать его приятным. Антиоксиданты в этой формуле помогают повысить иммунитет, пищеварение и снимают воспаления.

Плюсы

• Без ГМО
• Использует цельный органический чеснок без запаха
• Повышает иммунитет
• Без глютена
• Без сахара
• Без натрия
• Без молочных продуктов
• Без консервантов
• Поддерживает пищеварение
• Способствует детоксикации
• Уменьшает воспаление

Против

Нет

Купить сейчас на Amazon

8.Reg’Activ Immune & Vitality

Эти добавки содержат пробиотический штамм Lactobacillus fermentum ME-3, который продуцирует антиоксидант глутатион. Он также содержит витамин D3 для улучшения иммунного ответа и выработки энергии и витамины группы B для улучшения обмена веществ.

Плюсы

• Детоксикация от СПИДа
• Улучшает физическую и умственную функцию
• Уменьшает потерю мышечной массы от занятий спортом
• Повышает силу и выносливость
• Без молока
• Без глютена
• Без орехов
• Соевый бесплатно
• Vegan

Cons

Нет

Купить сейчас на Amazon

9.Капсулы из бузины самбука BioSchwartz с цинком и витамином C

Капсулы из бузины самбука содержат 200% витамина С и цинка, которые помогают бороться с болезнетворными микробами. Они повышают иммунитет и улучшают здоровье кожи. Эти минералы также улучшают здоровье кожи и снижают окислительный стресс.

Плюсы

• Без ГМО
• Без глютена
• Без молочных продуктов
• Без сои
• Без молока
• Без сахара
• Без орехов
• Без моллюсков
• Без консервантов
• Нет наполнители

Минусы

• Не подходят для беременных и кормящих женщин и детей

Купить сейчас на Amazon

10.Nature’s Answer Bioavailable Sambucus Kids Formula

Эта повышающая иммунитет сиропная добавка содержит черную бузину, витамины A, B и C, железо, калий и антоцианы. Он специально разработан для детей. Содержащиеся в нем антиоксиданты удаляют свободные радикалы и укрепляют иммунитет у детей.

Плюсы

• Без глютена
• Вкусный ягодный вкус
• Формула сиропа

Против

Купить сейчас на Amazon

Заключение

Эти продукты, повышающие иммунитет, могут улучшить естественную иммунную систему вашего тела.Наряду с этими добавками вы также должны есть здоровую пищу, заниматься спортом, избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя и вести здоровый образ жизни. Надеюсь, этот пост был полезен. Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы. Береги себя!

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию.Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании. В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.

.

Кстати, доктор: Какое количество витамина С мне подходит?

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Здоровье мужчины «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

.

No related posts.