Обвисла грудь после ГВ, а по всему телу появились растяжки😢 | Правда-матка

Точно одно из самых неприятных последствий грудного вскармливания-это обвисание груди и растяжки.

В аптеках и косметических магазинах продаётся множество средств для сохранения упругой формы груди. Но что-то мне подсказывает, что это не более чем хитрая уловка производителей данной косметики, «дабы» вы ее просто покупали. Та же история и с кремами от растяжек. Все, что они делают это увлажняют кожу и могут минимизировать негативные последствия, но точно не вернут былую форму груди и не избавят вас от растяжек. Мало какими кремами можно их убрать. Тут делу поможет только лазер, а в случаи груди — подтяжка. 

Насколько много у вас появится растяжек и то, насколько обвиснет ваша грудь, зависит от вашей генетической предрасположенности и от тургора вашей кожи (от ее способности растягиваться и принимать обратно свой первоначальный вид).

Грудь во время беременности и на всём протяжении кормления значительно увеличивается в размерах, а кожа максимально натягивается. Грудь то наполняется, то становиться пустой. Все это снижает тургор кожи, и она в конце концов обвисает под собственным весом, не справляясь с высокой нагрузкой. А некогда наливные, спелые дыньки превращаются в подзавявшие полосатые арбузы.😢

Также есть распространённое мнение, что женщин с маленькой грудью это не касается. Как бы не так. После родов мы с мужем нарадоваться не могли, тому факту, что моя неуверенная 1-ца превратилась в уверенную 2-ку. Как вы понимаете счастье было не долгим — после завершения гв грудь практически стала прежнего размера, да и к тому же обвисла. Моя кожа в принципе склонна к растяжкам. После беременности на мне осталось много полосатых следов. Конечно я мазалась маслом и кремами, зная своё «слабое место», но это меня не спасло. Если ваша кожа, также склонна к растяжкам, как и моя — скорее всего они у вас будут, а если вы решили кормить грудью, то скорее всего и она обвиснет. В общем пост «сплошной позитив», но зато правдивый. 

Конечно нужно сделать все возможное, чтобы минимизировать последствия, но мой вам совет — не покупайте дорогущие средства от растяжек и крема для упругости груди. Я уверена, что они ничем не лучше более дешевых аналогов. 

 

Несмотря на такой значительный минус грудного вскармливания, как обвисшая грудь и растяжки, если вы приняли решение кормить грудью или уже кормите, надеюсь вы не перестанете этого делать. Наряду с минусами есть много плюсов, которые, надеюсь, будут для вас существеннее. Пусть ваше гв приносит вам радость.🤱

Обязательно подписывайтесь на канал! А также оставляйте комментарии со своим опытом и историями. Спасибо, что читаете😊🌼

Правильный уход за грудью при грудном вскармливании

Лактация является периодом, когда груди требуется особенная забота. Именно правильный уход за грудью при грудном вскармливании – гарантия успешной и безболезненной лактации, а также залог того, что кормящей маме удастся избежать при кормлении болезненных ощущений, потертостей, трещин сосков и мастита. Грамотная забота о здоровье груди при грудном вскармливании поможет предотвратить сильные растяжки, кроме того, после окончания кормления грудь быстрее восстановится.

Уход за грудью в период лактации

Перед каждым кормлением грудь необходимо мыть теплой кипяченой водой. Хорошо подходит для этого настой ромашки. Мыть грудь при грудном вскармливании с мылом не следует: мыло, как и другие моющие средства, в этот период будет очень сильно сушить кожу, а также уничтожать естественно вырабатывающуюся железами ареол антибактериальную смазку.

Трещины на сосках чаще всего возникают из-за неправильного прикладывания малыша к груди. Чтобы избежать этой неприятности, нужно следовать всего нескольким правилам. Во-первых, нужно следить, чтобы во время кормления грудничок захватывал не только сосок, но и зону вокруг него. Рефлекс сосания у малыша есть с самого рождения, а вот правильно брать грудь при грудном вскармливании его должна учить мама, и делать это нужно с первых кормлений.

Во-вторых, нужно стараться, чтобы малыш не кусал и не жевал соски. Если это происходит, лучше забрать грудь и возобновить кормление через некоторое время. Наконец, третье важно правило – ребенка нужно прикладывать поочередно то к одной, то к другой груди. Это необходимо для нормальной выработки молока, а также для профилактики затвердения груди, которое возникает при излишнем скоплении молока в груди.

В первые недели кормления избежать трещин на сосках довольно часто не удается. В этом случае образовавшиеся трещинки нужно несколько раз в день смазывать растительными маслами (оливковым, облепиховым, маслом шиповника). Можно также использовать для этого мази с арникой или календулой. Если боль при кормлении невозможно терпеть, следует воспользоваться специальными накладками на соски, которые продаются в аптеках. Но слишком долго кормить малыша в таких накладках нельзя, иначе он может привыкнуть к ним, и впоследствии будет отказываться от груди.

Кормящей маме необходим также специальный бюстгальтер. Особенность моделей бюстгальтеров для кормящих женщин состоит в том, что они позволяют легко открывать грудь при грудном вскармливании с помощью отстегивающейся чашечки или клапана. Помимо этого специальное белье очень хорошо поддерживает сильно увеличивающуюся в период лактации грудь.

Уплотнения при грудном вскармливании

Достаточно частое явление при грудном вскармливании – уплотнения в груди, или так называемый лактостаз, который чаще всего является следствием непроходимости молочных протоков (закупорки) или их расширения из-за слишком большой выработки молока.

Лактостаз, как правило, возникает при неправильно организованном грудном вскармливании. Если мама накапливает слишком большие порции молока, не дает грудь малышу по требованию и всегда кормит его в одной и той же позе, велика вероятность, что уплотнения при грудном вскармливании ей не избежать.

Иногда подобные уплотнения проходят сами в течение одного – двух дней, если как можно больше прикладывать малыша к груди, стараясь при этом выбрать правильную позу. С уплотнением при грудном вскармливании, возникшим из-за закупорки молочного протока, женщина вполне может справиться самостоятельно.

Сделать это лучше в первые 12 часов с момента образования уплотнения. Поможет массаж и разминание уплотнения, а также обливания груди холодной водой.

В таких случаях маме нужно обязательно продолжать кормление, так как очень важно предотвратить застои молока в груди. При этом в первую очередь малышу следует давать грудь с уплотнением, а вторую опустошать самостоятельно путем сцеживания. Устранить уплотнение поможет правильно подобранная поза для кормления, которую следует выбирать в зависимости от расположения уплотнения.

Важно также следить, чтобы грудь не была перетянута, так как давление может значительно усугубить ситуацию. Белье должно быть удобным и не сильно обтягивающим область груди. Чем больше молока, тем сложнее справиться с уплотнением при грудном вскармливании, поэтому при лактостазе маме нужно немного ограничить себя в употреблении жидкости, чтобы снизить выработку молока.

Как восстановить грудь после грудного вскармливания

Чтобы грудь после грудного скармливания восставила свою прежнюю форму как можно скорее, меры нужно принимать как до кормления, так и в процессе него. Упражнения для укрепления мышц грудной клетки, контрастные обливания, массаж – все это поможет поддерживать здоровое состояние груди. Хорошо помогают также водный массаж струей теплой или прохладной воды и массаж с одновременным нанесением крема.

Упругость груди после грудного вскармливания снижается в основном из-за чрезмерного растяжения кожи: сначала грудь значительно увеличивается в размерах, а после окончания лактации уменьшается. Именно это и является причиной появления растяжек на груди. Для поддержания эластичности кожи нужно заботиться о регулярном увлажнении кожи груди, используя специальные кремы с коллагеном и эластином.

Для профилактики растяжек и снижения эластичности, увлажняющие крема лучше всего использовать с ранних сроков беременности. Также важно знать, что применение специальных кремов от растяжек эффективно только в первые месяцы после их появления. Вообще, все меры, направленные на восстановление груди после грудного вскармливания, должны приниматься как можно раньше, начиная с первых месяцев беременности.

Питание в этом вопросе также играет немаловажную роль. На эластичность кожи очень благотворно влияет употребление в пищу большого количества фруктов и овощей, рыбы, нежирного мяса. Не следует повторять ошибку многих молодых мам, которые желают как можно быстрее похудеть после родов и сильно ограничивают себя в еде: резкое снижение веса как раз и является причиной большего растяжения кожи и появления более заметных растяжек.

По мнению специалистов, вернуть красоту и упругость груди можно в течение первых девяти месяцев после окончания лактации. Главное, что для этого нужно – не лениться, регулярно (ежедневно или несколько раз в неделю) выполнять физические упражнения, делать массаж и подпитывать кожу восстанавливающими средствами, а также следить за питанием.

Сильные растяжки на груди что делать. Профилактика образования растяжек

Все женщины желают иметь красивую кожу груди, и это вполне естественно и нормально. А что же делать тем, у кого имеются неприятные , которые портят внешний облик женского достоинства.

В медицине эти «неприятности» называют стрии, появляются они при чрезмерной полноте или резком снижении веса. Особенно популярны растяжки у беременных, после родов либо кормления. Как найти в домашних условиях наиболее подходящее средство для удаления растяжек на коже?

Как убрать растяжки на груди?

Несмотря на прогресс в современной медицине стрии убрать бесследно практически невозможно. Но если начать борьбу на первоначальном этапе, сразу после их проявления, то можно достичь хорошего результата.

Масляные маски

Наиболее эффективными средствами являются различные масла, особенно – лимонное, миндальное, льняное, апельсиновое. Следует регулярно втирать этот компонент в поврежденные места, до полного впитывания, без смывания.

Всем известно, что холодный душ улучшает кровообращение, а соответственно, укрепляет сосуды и помогает коже стать более упругой и эластичной. Процедуру нужно выполнять круговыми движениями, начиная с правой, массируя по несколько минут.

Сеансы следует проводить каждый день, после массажа желательно обтирать грудь маленькими кусочками льда, для получения эффекта лифтинга. С этой же целью подойдет мокрое полотенце, после обтирания подсушить грудь и разогреть ее теплым махровым изделием.

Косметологические сеансы собственного производства

Различные обертывания и маски отлично помогают на груди. Подобные способы помогают улучшить кожный покров и приводят в норму обмен веществ.

• Крем на основе мумие, 1 таблетка на 100 гр. детского крема, такой состав способен устранить даже самые глубокие стрии. Заметные улучшения будут уже на вторую-третью неделю после использования продукта.
• Крем из моркови. Подобное средство очень простое в приготовлении, хранится долго и эффективно решает необходимую проблему. Для приготовления консистенции нужно взять сок из одной моркови. К этому продукту добавить ложку оливкового масла. Протирать грудь кремом 1 раз в день, таким образом, растяжки сократятся в размере и вскоре полностью исчезнут.

Как можно убрать растяжки на груди с помощью водорослевых обертываний?

На область груди нанести специальную смесь на основе водорослей и эфирных масел, обвернуть пленкой и накрыть теплым махровым полотенцем. Через 30-50 минут компоненты активно проникнут в кожу и дадут необходимый дренажный эффект.

Скраб из соли и сахара от растяжек

Смесь готовится следующим образом:

• На один стакан сахарного песка столько же воды.
• Еще половину стакана оливкового масла.

Чтобы усилить эффект, можно добавить еще ложку пальмового масла. Перед принятием душа нанести скраб на растяжки плавными, круговыми движениями. После – смыть теплой водой и вытереть насухо полотенцем.

Как убрать старые растяжки на груди медицинскими способами?

1. Пилинг – популярное и безобидное медицинское средство. Процедура заключается в сжигании верхнего слоя эпидермиса, стимулируется выработка коллагена, восстанавливаются новые здоровые клетки кожи. Пилинг не может гарантировать стабильный результат, а потому возможность возникновения новых появлений растяжек имеется.
2. Абдоменопластика дает более стойкий результат, однако является опасной процедурой. Суть способа заключается в удалении хирургическим методом части кожного покрова вместе с растяжками, процесс восстановления сложный, возможно повреждение соседних тканей, появление гнойничков. Но пока ничего продуктивного косметология не придумала, потому многие женщины сознательно идут на этот процесс, дабы устранить растяжки раз и навсегда.
3. – это подкожные инъекций, которые вводятся в поврежденные участки кожи, состоят из смеси коллагена, аминокислот, ферментов и различных витаминов. При этом не стоит забывать, что грудь – это деликатная часть тела, а потому не нужно проводить такие серьезные химические эксперименты девушкам еще до рождения ребенка.

Все процедуры, выполняемые в домашних условиях для удаления растяжек важно совмещать с физическими упражнениями. Это позволит улучшить результат и избавиться от неприятных пятен на коже.

Лучше всего подходит плаванье, но если у Вас нет возможности проводить такие занятия, можно делать определенные упражнения дома. Перед тем, как перейти к основной части необходимо сделать разогрев мышц, выполнить повороты плечами, головой, сделать наклоны влево и вправо.

Упражнение №1. Подойти лицом к стене, опереться в нее руками и сделать 10 толкательных движений в стену.

Упражнение №2. Стать ровно, прижать ладони к телу, попробовать соединить лопатки, и так 8-10 подходов по 10 с каждый раз.

Упражнение №3. Стать спиной к стене и сделать сто движений, имитирующих плаванье брасом.

Чем чаще и регулярнее будут занятия, тем положительнее будет эффект в борьбе против растяжек.

Заключение!

Помимо домашних процедур каждая девушка может обратиться за помощью к аптечным средствам, но Вы должны помнить, что все крема и гели делают стрии менее заметными, но неспособны полностью устранить растяжки.

Важно помнить про контрастные компрессы, которые повышают тонус кожу и усиливают тканевый обмен. Наносить на проблемные места эфирные масла, растирать стрии скрабом на основе натуральных ингредиентов, делать ночные примочки с соком алое и оливковым маслом.

Берегите себя и свое здоровье! Носите качественное белье, принимайте контрастный душ, уделяйте время физическим занятиям. Будьте всегда прекрасными и уверенными в себе, а растяжки на коже пусть не являются причиной Вашего уныния и беспокойства!

Видео о средствах от растяжек

Видео о том, как избавиться от растяжек

Причин возникновения растяжек довольно много. К появлению таких следов на теле может привести резкое изменение массы тела, беременность или гормональные сбои, а также быстрое увеличение груди в подростковом возрасте. Обычно стрии, так называют растяжки в официальной медицине, образуются на груди бедрах и животе. Избавиться от них очень сложно. Даже самые лучшие косметические средства помогут лишь сделать растяжки менее видимыми. Но только в том случае, если ухаживающие процедуры проводятся правильно и регулярно.

Проблема растяжек на груди возникала еще до развития медицины и появления косметических средств.

Сотни лет назад женщины пытались убрать стрии своими силами. Для этого готовили различные компрессы, скрабы, кремы, делали обертывания.

Самые популярные народные средства:

• Скраб из соли и сахара. Необходимо смешать 250 г. сахара с таким же количеством соли, добавить полстакана масла, желательно оливкового, хотя можно использовать и растительное. Быстрее получить желаемый эффект можно, если использовать пальмовое масло. Средство нужно наносить на проблемные зоны каждый день перед вечерним душем. Смывать струей прохладной воды, после чего нанести на кожу увлажняющий крем.
• Обертывания. От свежих растяжек можно избавиться с помощью обёртываний. Для этого можно использовать водоросли. Самые полезные – спируллина. Они содержат большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Водоросли нужно растереть в кашицу, можно добавить немного чистой воды. Перед нанесением средства кожу необходимо хорошенько распарить. Потом нанести водоросли на грудь, обмотать полиэтиленовой плёнкой, а сверху чем-нибудь теплым. После этого нужно укутаться одеялом на полчаса. Тепло поспособствует быстрому проникновению полезных веществ в кожу. Регулярное применение водорослей поможет убрать мелкие стрии.
• Лосьон. Для устранения растяжек многие народные рецепты рекомендуют оливковое масло. Оно не только устраняет дефекты кожи, а и приостанавливает процесс старения кожи. Отличными свойствами обладает лосьон из оливкового масла, витамина Е и А. Понадобится полстакана масла, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. К смеси можно добавить 2 ч. л. сока алоэ. На грудь лекарство нужно наносить дважды в день. Храниться оно должно в холодильнике.
• Скраб из кофе. Понадобится 100 г кофейной гущи и 1 ст. л. растительного масла. Ингредиенты нужно смешать и наносить на кожу каждый день.

• Широко распространено такое народное средство, как крем из мумие. Он повышает эластичность кожи и восстанавливает ее волокна. Две таблетки мумие нужно растворить в теплой воде, добавить детский крем и хорошо перемешать. Использовать крем нужно каждый день. Положительный результат будет заметен через несколько месяцев лечения. Негативная сторона этого средства в том, что оно имеет довольно неприятный запах.
• Эфирные масла. Эти средства помогут убрать следы на коже. Лечение будет длиться долго, но результаты будут хорошие. Масла насытят кожу полезными веществами, и она станет гладкой и эластичной. В чистом виде на кожу наносить масла нельзя, так как можно получить повреждения. Их лучше добавлять в кремы или лосьоны. Для лечения растяжек подходит розовое, лавандовое и розмариновое масло, масло невроли, герани, иланг-иланг. Несколько капель любого из этих эфиров можно добавить в увлажняющий крем и наносить на кожу груди ежедневно.
• Экстракт хвоща – отличное средство от растяжек. Его можно приобрести в аптеке. Стоимость его очень невысокая.

Выполняя подобные процедуры для устранения растяжек необходимо помнить, что главным залогом успеха является регулярность. Никакого эффекта не будет, если сделать маску или обертывание и повторить процедуру через неделю или две.

Если народное средство от растяжек на груди избавиться не помогло, можно обратиться за помощью к специальным кремам. Существует множество препаратов разной ценовой категории.

К более доступным относятся:

• Крем из семян гибискуса В этих семенах большое количество протеина, кальция и витаминов. Для повышения тонуса кожи в крем добавили масло жожоба. Использовать крем необходимо два раза в день. Его можно также наносить на бедра, как профилактическое средство от целлюлита.
• Anti-strech Mark. Обладает увлажняющим и питательным эффектом. Делают кожу эластичной. В его составе, протеин, витамин Е, масло ши. Эти ингредиенты предотвращают возникновение растяжек.
• Гель «Медерма». Помогает избавиться от мелких растяжек и замаскировать рубцы. Наносить его необходимо дважды в день.
• Контратубекс эффективен как против свежих, так и против застарелых растяжек и рубцов. Гель увлажняет кожу, способствует восстановлению пигментного обмена и восстановлению водного баланса.

Тем, у кого нет трудностей с финансами, подойдут салонные процедуры, которые быстрее других средств помогают избавиться от растяжек на груди.

Самыми эффективными и популярными являются:

• Различные виды пилинга. Благодаря процедуре снимается верхний слой эпидермиса, начинает вырабатываться коллаген, и появляются новые здоровые клетки кожи. Растяжки устраняют с помощью лазерного и химического пилинга. Процедуры эти болезненные и недешевые. Стрии они удаляют быстро, но то, что новые не появятся, гарантии нет никакой.

• Абдоменопластика. Процедура дает хорошие результаты, но может быть опасна для здоровья. В процессе лечения хирургическим путем удаляют слой кожи с растяжками. Восстановление может происходить очень долго. Кроме того, могут воспалиться поврежденные ткани. Но более эффективной процедуры против растяжек пока нет.
• Инъекции. Под кожу колют специальную жидкость, в составе которой множество полезных для организма веществ. Они улучшают состояние кожи, делают ее упругой и эластичной, разглаживают морщины. Такие инъекции вводят в кожу для омоложения. Для лучшего эффекта процедуру проводят вместе с пилингом.

Гораздо безопаснее избавляться от растяжек с помощью косметических препаратов. Но лечение таким способом может растянуться на долгие месяцы и полностью избавиться от следов на коже все равно не получится.

Профилактика стрий

Стрии на коже зрелище не из приятных и убрать их не так и просто, поэтому нужно постараться предотвратить их возникновение.

1. Растяжки не появятся, если кожа будет упругой. Поэтому нужно повышать ее тонус, занимаясь спортом. Чтобы на груди не появлялись такие следы, нужно выполнять специальные упражнения для молочных желез. Они не только укрепят кожу, а и улучшат форму груди и не дадут появиться растяжкам во время беременности и грудного вскармливания.
2. Самое лучшее средство для упругой кожи – это контрастный душ. Проводить его нужно каждый день. Тогда кожа надолго останется молодой и упругой. Начинать процедуру нужно с теплой воды, а заканчивать холодной. Чередование температур нужно провести не менее пяти раз.
3. Отличной профилактикой растяжек может быть массаж. Он помогает расслабиться, стимулирует кровообращение и улучшает состояние молочных желез.
4. Кожу необходимо регулярно питать и увлажнять. Для этого существует масса косметических средств.
5. Очень важно носить бюстгальтер правильного размера и из натуральных материалов.
6. Улучшит состояние кожи и не даст появиться растяжкам правильное питание. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамин А, который отвечает за обновление кожи. Его можно получить из моркови, печени, картофеля, яичных желтков. Витамин С защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды. В большом количестве он содержится в цитрусовых, ягодах, фруктах, болгарском перце. Восстанавливает кожу витамин Е, его много в овсянке, орехах, семечках, оливковом масле, авокадо. Делает кожу упругой и эластичной цинк, который есть в фасоли, бананах и говядине.

Даже самые дорогие средства от растяжек не всегда могут помочь решить эту проблему. Каждый организм индивидуален, поэтому одним женщинам подойдет одно, а другим – совсем другое. Нужно очень ответственно относиться к выбору средства и, начав лечение, не останавливаться на полпути.

Растяжки еще называют стриями, и они часто могут проявляться на груди и животе. Это не что иное, как микротравмы кожи. Такие неприятные полоски на теле не несут вред для организма, но изрядно портят нервы женщинам. Растяжки чаще всего появляются на груди, животе, бедрах и ягодицах. Поэтому представительниц прекрасного пола волнует, почему так и можно ли как-то избавиться от этого.

Некоторые женщины убеждены, что только во время беременности может ухудшиться состояние кожи. Поэтому, если появились растяжки, а становиться матерью девушка не планирует, то возникает масса вопросов.

На самом деле причин для этого много.

Кожа травмируется при сильном растяжении, а это может произойти в таких случаях:

Грудь быстро растет. Если полоски на коже появились у девушки в подростковом возрасте, то чаще всего причиной этого является быстрый рост молочных желез. Это достаточно распространенное явление, поэтому необходимо предпринимать профилактические меры.

Женщина резко поправилась или похудела. Большие скачки в массе тела являются одной из причин растяжек. Поэтому большинство врачей не рекомендуют женщинам использовать диеты для резкого снижения веса.

Гормональный дисбаланс. Сбои в работе эндокринной системы редкая причина растяжек на груди. Но случаи встречаются. Поэтому желательно при возникновении стрий обратиться за консультацией к специалисту. Возможно, причина кроется в гормональном дисбалансе.

Болезнь. Причиной растяжек на груди и животе может быть нарушение работы надпочечников. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать и вылечить заболевание.

Беременность и роды. Это самая распространенная причина растяжек. С первых дней беременности грудь готовится к предстоящей лактации и начинает увеличиваться. С появлением молока молочные железы достигают своего максимального размера.

В основном растяжки замечают не сразу, а когда прекращают грудное вскармливание. Чтобы предотвратить их появление необходимо следить за кожей груди с первых дней беременности.

Наследственность. Генетика играет не последнюю роль в возникновении стрий. Слишком нежная кожа теряет свою упругость и эластичность, быстро истончается, из-за этого не может справляться с растяжением и возникают полоски.

Растяжки на груди — это своего рода шрамы, которые расположены внутри кожи, а не на поверхности. Кроме того, в области стрий нет пигментации, так что даже если очень часто загорать, замаскировать дефект не получится, полоски цвет не поменяют.

Что делать, если появились растяжки?

Избавиться от стрий на груди, животе и других участках кожи очень трудно. Поэтому лучше предупредить их образование. Если это сделать не получилось, то процесс выздоровления может растянуться на долгое время.

Обратившись к врачу при первых признаках, можно значительно быстрее решить эту проблему. Если же микротравмы имеются на коже не один год, то шансов избавиться от них очень мало. Можно лишь сделать их менее заметными.

Для этого существуют косметологические методики, а в самых запущенных случаях поможет только хирургическое вмешательство.

Радикальными процедурами для удаления старых растяжек являются:

Эти методы направлены на стимуляцию регенерации клеток и восстановление коллагена. Благодаря этому кожа становиться упругой и эластичной, разглаживаются неровности и микротравмы становятся менее заметными.

Если эти методики не помогают, то ничего не остается, кроме оперативного вмешательства. Но и тут имеются противопоказания. При слишком больших и глубоких растяжках специалисты не будут заниматься их иссечением.

Также существуют народные методы, позволяющие сделать стрии менее заметными:

1. Можно делать отвар ромашки. Он готовится очень просто. В кастрюлю нужно поместить 5 ст. л. лекарственной ромашки, залить 0,5 л. воды, закипятить и проварить в течение пятнадцати минут. Отвар нужно процедить, остудить, налить в формочки для льда и поставить в холодильник. Утром кубиками льда нужно массировать грудь. Это делать необходимо каждый день.
2. Полезными свойствами от растяжек обладают мед и алоэ. Алое понадобится три листика. Его помещают в морозилку на неделю. После этого нужно перемолоть его на мясорубке и смешать с 5 ст. л. меда. Ежедневно после душа смесь наносится на поврежденные участки кожи на пятнадцать минут. Курс лечения должен длиться не менее 60 дней. Такой вариант подходит, только если у женщины нет аллергии на мед.
3. Чтобы избавиться от растяжек на груди нужно делать масляные обертывания. Для этого хорошо подходит миндальное, оливковое, персиковое масло. Смесь масел нужно наносить на грудь, втереть, обернуть пищевой пленкой. Через 15 минут средство нужно смывать. Это можно делать не только от растяжек, а и для увлажнения кожи груди.

Народных методов лечения есть большое количество. Каждый рецепт хорошо зарекомендовал себя. Кроме того, такое лечение намного доступнее, чем косметологические процедуры, но процесс выздоровления может затянуться. Если ни один метод не приносит результатов, то нужно менять не дозировку, а менять рецепт.

Как предотвратить возникновение растяжек?

Чтобы не задавать потом себе вопросов, почему на груди, животе и других частях тела появились растяжки, необходимо выполнять профилактические процедуры.

Это комплекс несложных мероприятий, которые помогут сохранить кожу в хорошем состоянии:

• Обливание холодной водой. Этот способ хорошо влияет на состояние кожи всего тела. Холодная вода, тонизирует, сохраняет красоту и упругость. Но это не значит, что вода должна быть ледяной. Подойдет и комнатной температуры. Процедуру можно выполнять вечером, обливать тело прохладной водой нужно после душа.
• Регулярное увлажнение. Не только кожа лица нуждается в очищении и увлажнении. Грудь также нужно увлажнять. Для этого нужно использовать специальные увлажняющие средства. Хороший результат будет, если правильно подобрать себе крем. Для этого можно обратиться к специалисту. Он выберет нужное средство с учетом типа кожи и особенностей организма женщины.

• Избавиться от растяжек и предотвратить их возникновение можно с помощью массажа. Его необходимо делать не менее двух раз в неделю, иначе эффекта не будет. Можно использовать специальное массажное масло или обычное детское. Его нужно нанести на руку и втереть в грудь круговыми движениями. Делать это нужно нежно и аккуратно, чтобы лишний раз не травмировать кожу.
• Контроль веса. Также очень важно правильно питаться, чтобы не допускать быстрого набора или потери веса. Желательно употреблять побольше продуктов, содержащих витамин Е. Он отвечает за молодость и упругость кожи.

Чтобы быстрее избавиться от растяжек на груди и животе необходимо начинать бороться с проблемой при первых признаках ее возникновения, а не ждать годы, пока придется прибегать к оперативному вмешательству или другим дорогостоящим процедурам.

Многие женщины испытывают комплекс из-за растяжек на груди, которые появляются вследствие определённых причин и чаще всего являются неизменными спутниками обладательниц большой груди. Нередко стрии могут появиться в какой-то конкретный жизненный цикл или явиться следствием недостаточного ухода за молочными железами. Избавиться от них можно с помощью народных средств или салонных процедур.

Что такое растяжки и как они выглядят?

Растяжки представляют собой кожный дефект, который спровоцирован недостатком коллагена и эластина. Их выработка может быть нарушена каким-либо фактором, либо замедляться из-за старения организма. В местах, где синтез этих белков остановлен, кожа утончается, образуется соединительная ткань, происходит разрыв сосудов. Именно по этой причине растяжки на груди сначала окрашены в розовый цвет, а со временем становятся белыми. Женская грудь способствует натяжению дермы, поэтому в этой области растяжки появляются наиболее часто.

Растяжки представляют собой впалые параллельные друг другу складки, на которых не растут волоски и не выделяется пот. В них также нарушена пигментация, поэтому они не подвержены загару.

Причины

Появиться растяжки на груди могут у женщин и девушек любого возраста. У подростков они, как правило, возникают в период полового созревания и могут сохраняться на всю жизнь, если не предпринимать мер по их устранению. В целом все факторы, вызывающие образование стрий на груди, можно разделить на гормональные и физические. К первой группе относятся:

• пубертатный период;
• период во время грудного вскармливания;
• появление во время беременности или после родов;
• прохождение курса лечения при помощи гормональных лекарственных средств;
• нарушения в работе эндокринной системы.

Причинами, не зависящими от гормонального фона, являются:

• колебание массы тела — резкий набор веса или стремительное похудение;
• увеличение груди естественным или хирургическим способом.

Сами по себе растяжки на груди безопасны и воспринимаются негативно только с эстетической стороны. С другой стороны, они могут свидетельствовать о серьёзных нарушениях в работе организма, поэтому обратиться к врачу будет нелишним.

Следует помнить, что в отличие от других мест, растяжки на груди убрать сложнее, поскольку кожа здесь тоньше и более чувствительна. Многие методы не подходят беременным женщинам или во время грудного вскармливания, поэтому лучше пользоваться народными способами. Даже, если растяжек при беременности или во время ГВ нет, всё же лучше не пренебрегать профилактикой — они могут появиться в любой момент. Если же стрии дали о себе знать, косметологи советую делать следующее:

• проводить ежедневный массаж: совершать круговые массирующие движения без сильного нажима снизу вверх. Это улучшит кровообращение и поможет активизировать обменные процессы;
• все движения, будь то нанесение крема, скраба или массаж, необходимо совершать снизу вверх, чтобы лишний раз не растягивать кожу груди, которая и без этого тянется вниз;
• если нет противопоказаний к выполнению различных процедур, то избавляться от проблемы лучше комплексно, совмещая салонные процедуры с домашними средствами — это значительно ускорит процесс;
• даже на ранних сроках избавиться от растяжек на груди достаточно сложно, поэтому нужно запастись терпением и не останавливаться в достижении цели.

Как убрать?

Прежде, чем приступать к удалению растяжек, нужно узнать обо всех противопоказаниях конкретного способа, ведь многие методики противопоказаны во время ГВ и при беременности. Устранить стрии можно в домашних условиях, или при помощи аппаратной медицины.

Народные рецепты

Составы, приготовленные на основе натуральных компонентов, направлены на возвращение коже груди эластичности и упругости. Перед нанесением домашних масок нужно удостовериться в свежести используемых ингредиентов и в отсутствии аллергической реакции на тот или иной компонент. К домашним средства относятся маски и обёртывания.

1. Улучшить результат на любом этапе помогут базовые и эфирные масла . Использовать их можно по-разному: добавлять в крем, наносить в качестве самостоятельных средств или выполнять с ними массаж. Масляная смесь готовится в таком отношении: на ½ большой ложки растительного экстракта добавляется 2-3 капли эфира. Растительные масла, которые рекомендуется использовать от растяжек на груди: миндальное, абрикосовое, персиковое, жожоба, макадамии, оливковое. Эфирные: розмариновое, лавандовое, кедровое, розы.
2. Добавленный в указанную масляную смесь пчелиный мёд позволяет добиться вязкой консистенции. Такую смесь лучше использовать, как маску, нанося на четверть часа и смывая тёплой водой.
3. Против ранних растяжек поможет такая маска: овсяные хлопья залить горячей водой, дать постоять 20 минут, добавить ложку сметаны высокой жирности. Держать на груди четверть часа.
4. Смешать ложку творога (высокой жирности), сырое яйцо , ложку масла жожоба и немного мёда . Оставить смесь на 15-20 минут.
5. Не менее эффективно проводить обёртывания. Они помогают избавиться от сильных стрий, не говоря уже красных растяжках, которые значат, что деформация кожи только начинается. 2 ложки порошка ламинарии залить кипятком и оставить на час. После этого накладывать кашу на грудь, обмотать пищевой плёнкой. Выдерживать состав около 20 минут. Делать обёртывания лучше перед сном, частота выполнения 1-2 раза в неделю.
6. Ватным диском, смоченным в липовом отваре можно протирать молочные железы пару раз в день. Он не повредит, дополняя другие процедуры, направленные на избавление от старых или синих растяжек. В равном количестве следует смешать семя укропа и цвет липы . Залить горячей водой, настаивать 20 минут.
7. Против глубоких складок поможет мумиё . 1 грамм горного воска добавляется в жирный крем и наносится на грудь втирающими движениями.
8. Скрабы на основе натуральных компонентов также эффективны, они очищают кожу, повышают её упругость. Наносить их рекомендуется на распаренную кожу не больше 2х раз в неделю. Кофе заваривается горячей водой, к нему добавляется немного жидкого мёда и 2-3 капли эфирного масла розмарина .
9. Ещё один рецепт скраба: морскую соль смешать с половиной маленькой ложки мёда и таким же количеством масла миндаля.

В таблице указано, подходит ли данная методика разным категориям женщин при условии отсутствия аллергии на компоненты, входящие в состав смесей:

По фото можно оценить эффективность использования народных рецептов в борьбе с растяжками на груди.

Салонные процедуры

Среди салонных процедур есть болезненные и более щадящие. Они различаются между собой стоимостью и необходимым количеством процедур для полного избавления от растяжек на груди. Многие из них имеют противопоказания, поэтому перед тем, как воспользоваться услугами косметологических салонов, необходимо проконсультироваться с врачом.

1. Мезотерапия. Под кожу пациента вводятся препараты, состав которых включает протеин, витамины, минералы, гиалуроновая кислота, рутин, антибиотики.
2. . Инъекционным способом вводится коллаген под кожу, который восполняет недостаток этого вещества и стимулирует его выработку.
3. Лазерный пилинг . С помощью направленного луча позволяет избавиться за несколько сеансов от растяжек на груди. В последствии запускается процесс выработки коллагена. Среди врачей присутствуют, как сторонники этой методики, так и противники.
4. Микродермабразия . Представляет собой воздействие на кожу направленной воздушной струёй, содержащей мелкие абразивные частицы. Они счищают верхний слой, провоцируя его обновление. Считается результативным только при новых растяжках.
5. Ультразвуковая терапия. Посредством воздействия специальным аппаратом на стрии, улучшается кровообращение, запускаются обменные процессы, возобновляется процесс регенерации эпидермиса.
6. Химический пилинг. Осуществляется с помощью воздействия фруктовыми кислотами на поражённые области. Кислоты «сжигают» дефективный верхний слой, на его месте образуется новый, эластичный. Процедура эта достаточно болезненна, поэтому выполняется под местным наркозом.

В таблице указана допустимость выполнения той или иной процедуры для разных возрастных периодов.

	Для беременных	При вскармливании	Для подростков
Мезотерапия	Нет	Нет	Нет
Индукционная терапия с коллагеном	Нет	Да	Да
Лазерный пилинг	Нет	Нет	Да
Микродермабразия	Нет	Нет	Да
Ультразвуковая терапия	Нет	Нет	Да
Химический пилинг	Нет	Нет	Нет

Фотографии демонстрируют, насколько эффективны салонные процедуры для избавления от растяжек.

Профилактика

Профилактические меры помогут избежать появления растяжек на груди. Если же успешно удалось справиться со стриями, то указанные мероприятия должны обязательно ежедневно выполняться для предупреждения возникновения растяжек впредь:

• не допускать резкого колебания массы тела;
• включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также продукты, богатые микроэлементами и витаминами, сократить долю жареной и мучной пищи;
• регулярно заниматься спортом;
• принимать контрастный душ;
• пользоваться специальными средствами по уходу за грудью на основе витаминов, эфирных и растительных масел. Особый упор на этот пункт нужно делать при беременности, пользуясь специальными кремами и гелями (например, Контракутбекс) в течение всего периода;
• носить правильно подобранное бельё, которое не допускает деформации молочных желез, их пережимания;
• выполнять массаж.

Убирать растяжки на груди можно разными способами. При выборе методики необходимо учитывать возраст, пребывание женщины в стадии кормления и беременности — эти условия часто являются противопоказаниями. Натуральные компоненты более безопасны, но требуют больше времени для полного устранения проблемы.

В основном растяжки или стрии на груди появляются при беременности, особенно в конце. Причинами могут являться.

1. Нарастание массы тела.
2. Набухание грудных желез.
3. Увеличение груди.

Эластичность ослабевает, кожа растягивается. Если вовремя не проводить необходимые профилактические меры, образования растяжек не избежать. Кроме всего прочего, они могут быть следствием генетической предрасположенности. Тогда профилактические методы не смогут дать необходимого результата.

Убираем виноградное масло стрии на груди
немного от растяжек джонсус
с магазина органическое

Как убрать растяжки на груди? Их можно удалить домашними методами, особенно если это свежие образования – не более полугода. После стрии могут перерасти в стойкие рубцы, от которых домашними методами избавиться будет практически невозможно.

Убираем с помощью масел

Что из себя представляют стрии

Свежие растяжки на груди выглядят как вертикальные полосы шириной несколько миллиметров, от розоватого до красного или синюшно-фиолетового цвета. Со временем полоски бледнеют, больше походят на тонкие рубцы.

Растяжки на груди являются косметическим дефектом кожи. Из-за растяжения кожи на месте коллагеновых волокон появляется соединительная ткань. Сначала она бывает заполнена кровеносными капиллярами, из-за чего стрии имеют розоватый цвет. Через некоторое время сосуды постепенно атрофируются в соединительную ткань, стрии приобретают белый цвет.

Как можно избежать?

Первым шагом к устранению причин возникновения дефектов на коже груди является пересмотр состава питания будущей мамы. Исключению подлежат:

• мучные, копченые продукты;
• готовые соусы;
• еда из фастфуда;
• сладкие газированные напитки.

Рекомендуется употребление пищи, обогащенной белками, витаминами, со сниженным количеством углеводов. Для эластичности кожи особенно полезны витамины А, Е. Синтез коллагена и эластина можно обеспечить с помощью потребления достаточного количества белков.

Является необходимым увлажнение кожи на первом триместре беременности. Для этого используются такие натуральные масла, как оливковое или миндальное, льняное или виноградное, также можно использовать масло зародышей пшеницы.

Масла помогают.

1. Защитить и тонизировать кожу.
2. Увлажнить ее.
3. Усилить кровообращение.
4. Нормализовать работу сальных желез.
5. Предотвратить расширение пор кожи, их закупорку.
6. Обновить клеточный состав.
7. Разгладить кожу.
8. Стимулировать выработку организмом коллагена.

Однако, до использования какого-либо масла или крема, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, учесть возможность аллергических реакций на компоненты применяемых средств.

Методы устранения в домашних условиях

При первых же признаках возникновения растяжек нужно попробовать от них избавиться. Если растяжки на груди появились при беременности, то удалять их можно только по окончании восстановительного периода и грудного вскармливания, когда форма и размеры груди придут в нормальное состояние.

Использование виноградного масла

Если вы не знаете, как убрать растяжки на груди, поможет домашняя программа лечения. Она представляет собой комплекс обязательных мероприятий:

Водные процедуры – не только хорошее профилактическое средство, это эффективный способ, позволяющий ответить на вопрос, как избавиться от растяжек дома. Во время водных процедур кожа получает необходимую для функционирования влагу, усиливается кровообращение, клетки регенерируются. Особенно полезен контрастный душ.

Для устранения дефектов кожи используют два вида массажа для груди, различные по технике – мануальный и даосский.

1. При мануальном массаже проводятся круговые поглаживающие движения от соска до плечевого сустава. Грудь во время процедуры придерживается одной рукой, другой производится массаж.
2. При даосском массаже вращательные движения начинаются от внешнего контура и движутся к центру, с легким надавливанием на молочные железы. Желательно массаж проводить у специалистов, чтобы избежать отрицательного эффекта.

Когда растяжки на груди красные, то есть находятся на начальной стадии, от них можно избавиться или хотя бы сделать не такими заметными. Рекомендуется использование кофейного или медового пилинга, глиняных обертываний, втираний различных растительных масел.

Маски с такими ароматическими компонентами, как ладан, имбирь или розмарин, улучшают питание тканей кожи, увеличивают обмен веществ. В домашних условиях для приготовления масок используются натуральные продукты – мед, оливковое масло, молоко, сливки, яйца и др.

Можно использовать готовые средства – кремы, маски, а также гели, лосьоны. Они должны содержать:

• витамины А, Е;
• растительные масла;
• аминокислоты;
• белковые гидролизаты;
• молочную, гиалуроновую кислоту.

Представим лучшие из существующих на рынке кремов от растяжек.

Название средства	Метод применения	Сроки применения
Крем Mama comfort	Используется дважды в день – утром и вечером, втирается легкими массажными движениями, до полного впитывания	С 3-4 месяца беременности и в послеродовой период
Крем Avent	Наносится на проблемные зоны, исключая область сосков	Можно использовать даже в период лактации
Крем Mustela	Отличное профилактическое средство, используется по мере появления растяжек.	Можно использовать после родов, в период кормления грудью.
Крем Vichy	Профилактическое средство, наносится ежедневно на проблемные зоны	С 4-го месяца беременности – для профилактики. Корректирующий курс – 2,5 – 3 месяца.
Крем Sanosan	Используется дважды в день, наносится на проблемные участки	Безопасен для беременных и кормящих женщин
Крем Lierac	Два раза в день	Не менее 3 месяцев
Крем Pregnacare	Два раза в день – утром и вечером	Используется со второго месяца беременности и после родов – до окончания кормления
Крем Chicco	Используется дважды в день	Максимально безопасен для малыша как в период беременности, так и после нее
Крем Baby Teva	Два раза в день	Полностью безопасен для мамы и малыша с периода беременности
Крем Clarins	Используется дважды в день	С начала беременности

Крем от растяжек на груди втирается легкими движениями, без растягивания кожи.

Вот так выглядят стрии на груди

Медицинские методы избавления от стрий

Стойкие растяжки на груди домашними методами убрать не получится. Рубцы лишь обесцветятся и выровняются. Белые стрии можно убрать только с помощью квалифицированных специалистов в салонах красоты или специализированных клиниках. Лечение растяжек будет зависеть от степени их выраженности, состояния здоровья и, что немаловажно, финансовых возможностей.

Эстетическая медицина может предложить следующие способы избавления от стрий:

• химический пилинг;
• лазерный пилинг;
• мезотерапия;
• микродермабразия;
• микротоки.

При лечении растяжек моментальный результат невозможен. Если стрии молодые, лечение может продлиться 4-5 месяцев. При запущенных случаях придется потрудиться не меньше одного года. Так что, нужно запастись терпением и уделять своему телу немного времени. Результатом будет красота и хорошее настроение.

Как убрать растяжки на груди – у девушек и женщин в домашних условиях

Убрать растяжки на груди в домашних условиях довольно трудно. Сталкивались с ними практически все. Чаще всего растяжки на груди преследуют женщин, которые очень быстро набрали вес или же при беременности и кормлении грудью. В этих случаях кожа не успевает подстроиться под изменение количества жировой ткани, из-за чего получаются микротрещины, и кожа рвется. В результате получаются растяжки, которые могут быть красного, белого, розового или даже синеватого оттенка.

Прежде, чем рассказать вам о том, как убрать растяжки на груди в домашних условиях, мы хотели бы предложить ознакомиться с профилактическими методами, благодаря которым можно не допустить появление растяжек.

• Старайтесь поддерживать себя в форме и по возможности выполнять некоторые упражнения для укрепления и упругости грудных мышц и кожи. Это поможет привести мышцы в тонус, и тогда, в случае резкого изменения количества подкожных жиров, появление растяжек будет маловероятным.
• Контрастный душ также способен укрепить кожу на груди. Данную процедуру лучше проводить утром и вечером: проводите обливания груди поочередно теплой и холодной водой.
• Чтобы не допустить появления растяжек на груди, регулярно делайте массаж молочных желез.
• Не пренебрегайте использованием различных компрессов и масок для груди, это поможет сделать кожу эластичной и избежать появления растяжек.
• Правильно выбирайте нижнее белье, которое будет удобным и не будет пережимать грудь в процессе ношения.

Выполняя эти несложные рекомендации, вы оградите себя от появления растяжек на груди. Но если они все-таки появились, то от них необходимо избавиться. Сделать это можно в салоне с помощью лазера, но это дорогая и не всегда эффективная процедура. Поэтому мы предлагаем вам воспользоваться нашими советами и попробовать убрать растяжки самостоятельно в домашних условиях.

Как избавиться от растяжек?

Легче всего убрать растяжки на груди в том случае, если они только недавно образовались. Если растяжки на груди имеют красный цвет, значит, можете воспользоваться одним из наших рецептов.

• Возьмите две большие ложки кофе и смешайте их с натуральным маслом и одной ложкой пчелиного меда. Все это необходимо размешать до однородности и втирать полученный скраб в кожу груди избегая области сосков на протяжении пяти минут. Перед этим рекомендуется предварительно распарить кожу, чтобы эффект от скраба был наиболее заметным. После того как вы вотрете скраб в кожу груди, смывайте его водой комнатной температуры.
• Еще один популярный и эффективный рецепт избавления от растяжек на груди очень просто приготовить в домашних условиях. Для этого вам понадобится натуральный мумие, который можно найти в аптеке. Он имеет темный коричневый цвет и сильный специфический запах. Возьмите два грамма мумие и три-четыре столовых ложки жирного детского крема. Все это размешайте и нанесите на кожу груди. Использовать такое средство от растяжек нужно ежедневно.
• Также можете использовать масло виноградной косточки. В нем содержится большое количество полезных элементов, которые помогут обогатить кожу и сделать ее более эластичной, что значительно снизит шанс появления растяжек. Масло виноградной косточки можно втирать в кожу груди в чистом виде, а также добавлять в крем и лосьоны.

Также очень распространённой проблемой является появление растяжек у подростков. Это происходит из-за резкой перестройки гормонального фона, слишком быстрого роста груди и быстрого набора веса. Для того чтобы убрать растяжки на груди у девочки-подростка, чаще всего используются маски на основе пчелиного меда. С жидким медом смешивают сок алоэ и масло зародышей пшеницы, после чего наносят смесь на грудь.

Убрать застарелые растяжки на груди без хирургического вмешательства не получится. Однако, их можно сделать немного светлее и незаметнее. Для таких целей обычно используются крема и лосьоны. Список наиболее популярных и эффективных кремов мы представляем вам ниже. Они обладают мягким эффектом, поэтому их можно использовать даже во время беременности.

• Медерма
• Контрактубекс

Также вы можете практиковать массажи в домашних условиях для того, чтобы убрать растяжки на груди. Тем не менее, хочется напомнить, что совсем убрать растяжки не получится. Но если вы будете следовать советам нашей статьи, то вы сможете сделать их наиболее незаметными или предупредить появление растяжек.

Фотогаллерея

как сохранить красоту и привлекательность

Количество просмотров: 7 391

Многих мамочек волнует вопрос, как будет выглядеть их грудь после родов и после того, как они закончат кормление. Женщины боятся, что зона декольте обвиснет и перестанет быть красивой.

Женская грудь часто меняется в процессе беременности и лактации, но если заботиться о себе, то растяжек и обвисания удается избежать. Соблюдая эти не сложные рекомендации, можно сохранить красивую грудь после родов.

1. Ухаживайте за грудью при беременности

Заботиться о коже груди нужно начинать еще на стадии беременности. Во втором триместре грудь может значительно увеличиться в размерах и стать сверхчувствительной. Для поддержания эластичности кожи будущей маме необходимо:

• Пользоваться кремами против растяжек и маслами, делающими кожу эластичной. Отлично подходит для этих целей косметическое масло Bio-Oil с витаминами А и Е
• Носить удобное белье, которое не будет раздражать кожу и обеспечит поддержку
• Регулярно принимать душ. Делать массаж струями воды или мочалкой. Если нет противопоказаний, принимать контрастный душ
• Выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц груди. Хорошо подойдет отжимание от стены, упражнение «молитвенная поза», плавание. Этот комплекс стоит выполнять и в период лактации
• Ежедневно принимать воздушные ванны с открытой грудью

В результате кожа будущей мамочки станет упругой и сможет без потерь пережить роды и период вскармливания грудного ребенка.

2. Пользуйтесь кремом и маслом от растяжек в роддоме

Обязательно возьмите с собой в роддом крем либо масло от растяжек. Как правило, на третий день  после родов количество молока в груди резко увеличивается, от этого могут появиться нежелательные полосы.

Средство от растяжек поможет сохранить от грудь после родов подтянутой.

3. Научитесь правильно прикладывать ребенка к груди

Правильное прикладывание малыша к груди – очень важный момент, оно поможет сохранить красивую форму груди и соска. Попросите медперсонал роддома, чтобы вам показали, как нужно приложить ребенка. Малыш при сосании должен захватывать не только сосок, но и околососковый кружок.

Секретам грудного вскармливания посвящено сразу 3 вебинара в видеокурсе «Встреча с малышом! Чтобы получить доступ к видео, переходите по ссылке прямо сейчас!

4. Кормите по требованию

Растяжки на коже появляются в тот момент, когда она испытывает перегрузки. Женская грудь в первый месяц после родов стремительно наполняется молоком. Его гораздо больше, чем бывает нужно малышу.

От резкого набухания могут появиться растяжки. Если кормить малыша не по часам, а по требованию, грудь после родов не будет переполняться.

5. Дайте лактации стать зрелой

В самом начале организм женщины вырабатывает молоко с запасом. Но уже на втором месяце жизни ребенка его количество уменьшается, и в груди молока появляется ровно столько, чтобы накормить малыша. Если пытаться закончить кормление раньше, чем сформировался режим лактации, переполнения и растяжек не избежать.

6. Кормите в удобной позе

Сидеть при кормлении нужно прямо, желательно иметь опору под спиной. Малыша лучше положить на подушку, чтобы не наклоняться к нему. Тогда грудь не будет висеть и растягиваться.

7. Правильно выбирайте размер бюстгальтера, чтобы сохранить грудь после родов

Грудь после родов большая и тугая. Женщина приобретает белье, которое будет ее поддерживать. В период зрелой лактации, то если через пару месяцев грудь может уменьшиться на один или два размера.

Ошибкой будет в этот момент НЕ поменять бюстгальтер. Если белье велико, грудь не поддерживается должным образом, и она начинает растягиваться.

8. Сцеживайте грудь не полностью

При кормлении по требованию важно не допускать переполнения груди. Когда малыш сыт, а молоко прибыло, нужно сцедить немного, чтобы молочные железы снова стали мягкими.

Если сцедить все целиком, то к следующему кормлению вас ждет большой приток молочка. Сцеживать молоко необходимо аккуратно, не подвергая себя нагрузкам.

Смотрите вебинар «Секреты эффективного сцеживания» в видеокурсе «Встреча с малышом!»

9. Обеспечьте гигиену груди

Необходимо держать грудь после родов в чистоте, пользоваться вкладышами для бюстгальтера. Если на сосках появились трещины, их нужно лечить при помощи крема с ланолином и других средств.

10. Резкое отлучение от груди нежелательно

Большой вред может нанести резкое отлучение ребенка от груди в начале периода лактации, когда вырабатывается много молока. Отказ от кормления неминуемо приведет к сильнейшему растяжению тканей и заметному ухудшению формы груди.

Смотрите фрагмент вебинара с экспретом Натальей Навроцкой «Секреты эффективного сцеживания»: «Как сохранить форму груди при грудном вскармливании»

Читайте также: «Как отучить ребенка от грудного вскармливания»

Следуя нашим советам, вы сможете кормить своего малыша грудным молоком сколько посчитаете нужным, обеспечите его хорошим иммунитетом и крепким здоровьем, а также сохраните красивую форму груди.

А как вы сохранили форму груди при кормлении малыша? Поделитесь, пожалуйста, полезным опытом!

comments powered by HyperComments

Как избежать растяжек во время беременности и после нее – 4fresh блог

Все вокруг кажется таким гармоничным и естественным, а сама будущая мама расцветает, как прекрасный цветок, открывая свои лучшие женские качества — доброту, нежность, радостность и заботливость.

В голове появляется множество вопросов, например, как правильно ухаживать за собой во время беременности и кормления грудью. Можно ли использовать привычные дезодоранты и косметику? Как предотвратить появление целлюлита? Как избавиться от растяжек на животе?

Сегодня мы бы хотели поговорить с вами о растяжках — почему они появляются и что с этим делать.

Что такое растяжки?

В идеале наша кожа должна быть упругой и эластичной вне зависимости от внешних факторов. Но по некоторым причинам, о которых мы расскажем ниже, на ней могут образовываться растяжки или стрии.

Это значит, что внутренний слой эпидермиса рвется, а на месте растяжки со временем образуется рубцовая ткань. Наши внутренние портные штопают, как могут!

Первое время кожа на месте растяжек имеет красный и даже фиолетовый оттенок, но со временем белеет до своего нормального цвета. К сожалению для нас, от растяжек почти невозможно избавиться и даже загар их, скорее всего, не возьмет.

Предотвращение растяжек во время беременности

Для того чтобы знать что помогает от растяжек во время беременности, давайте для начала познакомимся с причинами появления растяжек, их может быть несколько.

• Во-первых, это увеличение веса и объемов тела. Если мы неправильно следим за своей кожей и здоровьем, курим, не пользуемся увлажняющими средствами и прочее, шанс получить растяжки при увеличении груди и живота во время беременности у нас значительно возрастает.
• Во-вторых, все дело в гормонах. При гормональных перестройках или сбоях может нарушаться синтез коллагена и эластина. Из-за этого меняются свойства кожи, что и приводит к появлению растяжек.
• В-третьих, на растяжки также влияет то, как вы питаетесь. Недостаток витаминов, белков и полезных веществ особенно сильно сказывается во время беременности. Профилактикой растяжек при беременности может стать сбалансированное и натуральное питание. Может быть, это и не гарантирует полное избавление от растяжек, но существенно сокращает возможность их появления.
• И в-четвертых, причиной появления нежеланных растяжек может стать генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы и бабушки нет полосочек на животе и груди, то и у вас их быть не должно.

Как же предотвратить появление растяжек?

• Правильно питайтесь. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белков, витаминов и минералов. Также пейте больше воды.
• До беременности займитесь своей физической формой. Это поможет сократить возможность появления растяжек почти в два раза.
• Принимайте контрастный душ, что благоприятным образом скажется на состоянии кожи.
• Занимайтесь физкультурой, йогой или простыми пешими прогулками.
• Пользуйтесь специальными увлажняющими и питающими кожу средствами до беременности и маслами против растяжек во время и после нее.
• Выполнение этих нехитрых действий станет самой хорошей профилактикой растяжек во время беременности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

1. Начиная с третьего месяца, когда животик уже начинает расти, стоит уделить предотвращению растяжек особенное внимание.
   Помимо советов, которые мы уже упомянули выше, хочется сказать несколько слов о маслах от растяжек при беременности и специальных бандажах для беременных.
2. Со второго триместра стоит запастись несколькими поддерживающими бюстгальтерами на широких лямках, которые помогут избежать появления нежелательных полосочек и бандажом для живота.
   Последний лучше использовать только по назначению врача. Он подойдет для многодетных мам и женщин со слабыми брюшными мышцами. Также для профилактики растяжек самостоятельно нашим лучшим другом станут натуральные масла и кремы.

Масла от растяжек во время беременности

Специализированные крема для беременных должны содержать в себе максимум натуральных органических компонентов и к тому же быть обогащенными витаминами, минералами, коллагеном, аминокислотами и активными увлажняющими составляющих.

Хорошими базовыми маслами против растяжек при беременности станут миндальное и оливковое масло. Для их лучшего впитывания рекомендуется провести дома легкий увлажняющий массаж.

Самым простым примером такого массажа могут стать простые поглаживающие движения рукой или перчаткой для душа вокруг животика, груди, ягодиц и ног.

Кстати, если вы задумываетесь о том, как избавиться от растяжек на груди, то массаж с применением натуральных масел против растяжек — это самый легкий и удобный способ.

Еще один интересный способ — массаж пощипывающими движениями. Для этого нанесите масло на кожу животика, втирайте ее до полного впитывания, а затем аккуратно защипывайте пальцами участки кожи, двигаясь снизу вверх.

Мы подобрали для вас косметику от растяжек для беременных, состоящую из натуральных и максимально полезных ингредиентов. Такие масла можно использовать не только во время беременности, но и при кормлении грудью.

Классическое масло Weleda против растяжек во время беременности не содержит в себе компонентов-аллергенов и безопасно для будущей мамы и малыша. Для того чтобы кожа оставалась увлажненной и упругой используйте масло 2-3 раза в день.

Масло для массажа Weleda с арникой как нельзя лучше подойдет для того, чтобы снять напряжение в теле и расслабиться. К тому же оно обладает прекрасными регенерирующими свойствами и способствует улучшению тканевого дыхания.

Крем Mommy Care можно использовать не только как отличное средство для борьбы с растяжками, но и для всех желающих вернуть своей коже молодость и подтянутость.

Растяжки на груди: эффективное лечение в Запорожье, Днепре

Одна из распространённых причин обращения женщин к пластическому хирургу – неудовлетворённость внешним видом бюста. Появление растяжек на груди в перечне жалоб занимает не последнее место. Предлагаем Вам узнать о том, как избавиться от этой проблемы раз и навсегда.

Почему появляются растяжки на груди?

Растяжки на груди, или стрии, появляются в результате быстрых изменений в женском организме, к которому он не успевает приспособиться. В основном это чрезмерное натяжение кожи, например, в период лактации. По завершении лактации молочные железы уменьшаются в размере, а вот кожные ткани не всегда могут с той же скоростью восстановить свою эластичность. Как следствие имеем растяжки на груди. Сначала они имеют розоватый оттенок, но со временем циркуляция крови в этих участках ослабевает, а кожа бледнеет. Поэтому более давние стрии внешне напоминают рубцы и шрамы на коже. Ещё одна причина появления растяжек на груди – резкое изменения веса.

Можно ли устранить растяжки на груди косметическими средствами?

В домашних условиях избавиться от растяжек на груди практически невозможно. Но предотвратить их появление вполне реально. К проблеме нужно подходить комплексно:

• ежедневный контрастный душ повышает эластичность кожи, улучшает её тонус;
• протирания кожи кусочками льда дают лифтинг-эффект;
• пилинги из натуральных ингредиентов помогают регенерации кожных тканей.

Комплекс упражнений для грудной мышцы и специально подобранное питание не являются хорошей профилактикой растяжек на груди. А вот «чудодейственные» косметические средства на практике оказываются не столь эффективными. Вреда от них обычно нет, но и пользы тоже.

Как удалить растяжки на груди?

Если растяжки на груди только начали появляться, то остановить это процесс помогут косметологические процедуры:

• Обёртывания с использованием косметической глины, морских водорослей или ароматических масел;
• Микродермабразия;
• Мезотерапия;
• Химический или лазерный пилинги.

Количество процедур для сглаживания растяжек на груди подбирается индивидуально в зависимости от размеров пораженной области. Но и это не всегда может дать желаемый эффект. Сделать растяжки на груди максимально незаметными можно с помощью мастопексии. Эта пластическая операция подтягивает обвисшие после грудного кормления кожу и молочные железы, благодаря чему бюст становиться упругим и подтянутым, а стрии при этом практически не видны.

Лечение растяжек на груди в клинике Vidnova

Мастопексия (подтяжка молочных желез) выполняет под общим наркозом. После хирургического вмешательства пациентке нужно находиться под наблюдением в стационаре клиники до 3-х суток. Весь период реабилитации занимает не менее 4-6 недель. Но конечный результат стоит того, чтобы пройти через весь этот путь. Результат мастопексии – это не только улучшение формы бюста, его упругости, но и максимальное разглаживание растяжек на груди. Кроме того, одновременно с подтяжкой кожных тканей можно также увеличить грудь, установив имплантаты, что также эффективно расправляет растяжки на груди.

Клиника пластической хирургии «Vidnova» специализируется на такого рода операциях уже более 10 лет. Мы заботимся о безопасности наших пациентов, поэтому количество счастливых женщин, которые улучшили свою внешность, а с ней и свою жизнь, неуклонно растёт. Вы можете быть одной из них!

Может ли грудное вскармливание вызвать растяжки? Объяснение экспертов

Итак, вот забавный лакомый кусочек медсестры, о котором вы, возможно, не задумывались: растяжки. да. Я здесь, чтобы сообщить вам, что кормление грудью иногда может приводить к появлению растяжек. Но не паникуйте.

Когда вы беременны, кажется, что каждое ваше действие приведет к появлению растяжек где-нибудь на вашем лице. Слишком быстро наклонитесь — на коленях растяжки. Слишком быстро завязывайте обувь — на больших пальцах появляются растяжки.Слишком громко свистите — на легких появятся растяжки. Так много всего происходит.

И вздох, так идет с грудным вскармливанием. Иногда это может оставить вас похожим на Джексона Поллока, который заснул с татуировкой на груди.

Бетти Гринман — сертифицированный советник по грудному вскармливанию, и она хочет, прежде всего, напомнить всем, что растяжки являются обычным явлением и никоим образом не вредны. Они просто побочный продукт нашего быстро растущего организма. «Ткани груди быстро расширяются, поскольку грудь производит грудное молоко.Это увеличивает грудь в размерах, поэтому кожа растягивается и появляются растяжки. К сожалению, обесцвечивание кожи часто сопровождает растяжки », — говорит она Romper.

Гринман говорит, что со временем большинство растяжек переходят от более темных к более светлым. Если вы хотите попытаться избавиться от них быстрее, Гринман предлагает массировать грудь. с маслами, такими как оливковое, сливочное, миндальное и витамином Е. «Эти вещества помогут улучшить кровоток и кровообращение».

Еще одна стратегия? Нанесите немного собственного грудного молока.«Грудное молоко обладает невероятными целебными свойствами, и было доказано, что оно помогает избавиться от растяжек на груди». (Странно, но это правда. Посмотрите на эту маму, которая на две недели поливала грудным молоком одну сторону живота. Впечатляет.)

Но как насчет предотвращения появления растяжек в первую очередь? Есть ли какое-то зелье, которое поможет отогнать эти красные волнистые линии?

Джада Шапиро — доула и основательница boober, платформы, которая помогает родителям находить консультантов по грудному вскармливанию и доул.И она говорит, что большинство экспертов считают, что растяжки больше связаны с генетикой, чем с тем, достаточно ли вы применили масло для живота. «Многие люди пытаются использовать кремы, когда их тело растет, чтобы кожа оставалась эластичной. Но многие родители никогда не использовали крем и никогда не получали растяжек, в то время как другие натирали себя кремом, и все еще оставалось много следов!»

Если ваши растяжки действительно вас беспокоят, на рынке есть множество богатых смягчающих кремов и масел ши, и, конечно же, другие клинические методы лечения, предлагаемые дерматологами.

Шапиро, однако, отмечает, что наши растяжки — какими бы неприглядными они ни казались — на самом деле довольно крутые, в зависимости от того, как мы на них смотрим. «Многие люди начинают ценить свои отметины как символ удивительных вещей, которые их тела совершили, например, вырастили и накормили ребенка. Для этого может потребоваться некоторое время и даже психотерапия, но, возможно, стоит пойти на« объятия ». это маршрут! »

Эксперты:

Бетти Гринман, IBCLC

Джада Шапиро, доула, консультант по грудному вскармливанию и основательница boober

«Грудное молоко излечило мои растяжки»

Не зря это жидкое золото называют!

Борясь с растяжками после рождения ребенка, новая мама Шантель Кларк решила попробовать что-то другое.

Пробовал небольшой эксперимент в течение последних 2 недель. Положила грудное молоко на одну сторону живота. Не могу поверить…

Размещено Шантель Кларк в субботу, 2 февраля 2019

Двухмесячного ребенка, которого Шантель жадно кормила грудью, эта умная молодая мама сложила два и два и решила попробовать втирать грудное молоко в свои растяжки, что дало отличный результат.

---

Подробнее о грудном вскармливании:

---

«Нанеси немного тигриных нашивок»

Так она описала свой метод в своем посте на Facebook.

«Любым мамам, кормящим грудью, нанесите немного этих полосок тигра, lol (для мам, спрашивающих), я втираю их в живот во время кормления грудью и намыливаю, так что они почти стекают. Я даю ему высохнуть на воздухе и просто натягиваю рубашку. Я надеваю его каждый раз, когда кормлю грудью. Занимаюсь этим уже недели 3.

Шантель продолжила, что практика не только уменьшила размер растяжек, но и помогла цвету побледнеть.

Она была так впечатлена результатами и сказала, что ее мама убедила ее опубликовать их и поделиться с другими кормящими мамами.

Хотя ее сообщение действительно содержало отказ от ответственности: «Я не могу обещать, что это сработает на 100% для всех, но это определенно помогает».

Как ни странно, грудное молоко всегда считалось чем-то вроде чудо-жидкости.

Другое применение жидкого золота

Я знаю, что многие люди говорили мне использовать его для лечения колыбели моего ребенка и его детских прыщей. Другим посоветовали использовать его при сыпи от подгузников, собственных изношенных и усталых сосках и даже при рубцах от кесарева сечения.

Итак, есть ли какая-нибудь наука, стоящая за его магическими целебными способностями?

Не совсем так, по словам консультанта по грудному вскармливанию и акушерки Джорджины Дауден. Хотя применение грудного молока не повредит, большинство этих кожных раздражений, вероятно, проходят сами по себе.

«Не было проведено качественных исследований эффективности использования грудного молока для лечения этих состояний. Но дело в том, что эти условия обычно проходят сами по себе, и довольно быстро », — говорит Джорджина.

«Таким образом, трудно сказать, было ли в этих ситуациях их улучшение связано с антителами в молоке (которых много, и они очень важны для защиты ребенка от многих вирусных и бактериальных инфекций) или просто с прохождением время. Конечно, использование грудного молока при любом из этих состояний не причинит вреда, хотя новорожденных с бактериальным конъюнктивитом следует осмотреть педиатр или терапевт ».

Что, конечно, не означает, что вы не можете попробовать это.

И, как выразился один из читателей поста Шантель, если не что иное:

«Это отличное решение для вашего избытка».

На самом деле, грудное вскармливание меняет ваши сиськи!

У меня проблема со всеми этими статьями, в которых говорится: «Грудное вскармливание не вызывает обвисания груди, а беременность». Здесь подразумевается: «Итак, кормить грудью — это нормально» или «Если бы грудное вскармливание заставило наши сиськи отвисать, возможно, мы бы не захотели этого делать, но, поскольку вы все равно должны быть беременными…».Было даже «исследование», получившее много прессы, в котором пластический хирург опросил несколько клиентов, а затем было решено, что грудное вскармливание не является одним из основных факторов обвисания груди. Это оставляет тех из нас, кто резко изменил грудь, чешет в затылке, чувствуя себя одиноким, разбитым и сумасшедшим.

Сердце в нужном месте. Эти статьи предназначены для поощрения грудного вскармливания! Я то, что некоторые (иногда злобно) называют лактивистом. Я должен с этим покончить, да?

Но что плохого в признании того, что рождение ребенка меняет ваше тело? Я на грудном вскармливании 3 года.25 лет, и позвольте мне сказать вам, я не думаю, что беременность изменила мою грудь. Это было грудное вскармливание. И не только потому, что я занимался этим очень долго, моя подруга с очень похожей грудью кормила грудью всего год, и ее грудь сильно изменилась. Разве никто не скажет мне, что с моими и без того большими газонгами, тяжестью молока мои протоки не растягивали мои сиськи. Буквальные растяжки на моей груди означают, что молоко пришло быстро, и моя кожа не успела приспособиться. Кожа растянулась, и мои сиськи стали ниже. Они наполнялись молоком и опорожнялись снова и снова, как водный шар многоразового использования. Вот что случилось. Я не тупой. Я видел и чувствовал это, и я жил, чтобы сказать. И у меня все хорошо. Я не люблю их так, как раньше, но я люблю их.

Потому что знаете что? Эти статьи лгут женщинам, используя формальность и предполагая, что вы ничего не знаете о биологии , как те из нас, кто действительно ходил в школу, чтобы узнать о грудном вскармливании. Да, ваши дыни будут набухать во время беременности, так как головка молочной железы набухает. Но знаете ли вы, когда они действительно растягиваются и становятся больше? Дни 2-4, когда происходит набухание и молоко набирает полную силу — , и они, вероятно, никогда больше не будут такими большими. В зависимости от того, сколько коллагена и эластина в вашей коже естественно, они могут не восстановиться после дней нагрубания.

А сестры поменьше? Они говорят: «Я покончила с грудным вскармливанием, и теперь моя грудь выглядит как мягкие блины и лишняя кожа». Гормонально все утихло, и вся ткань молочной железы находится в состоянии покоя, но кожа уже растянулась, и этого не произошло во время беременности.

Это тот же аргумент, что и похудение беременного ребенка. «Просто кормите грудью, и он тут же улетит».

Что ж, для некоторых это правда. Кроме того, есть некоторые из нас, которые настолько сильно проголодаются, когда кормят этого маленького человечка и ухаживают за ним, что нулевой вес исчезает — или это происходит очень медленно.

И тот же аргумент касается растяжек… «О, они блекнут»… Да, они меняют цвет от темно-красно-фиолетового до серовато-белого, но у вас все еще есть тигровые полосы или, как у меня, глубокие овраги.

А от избытка кожи живота после похудания…. « Ой, если ты только повысишь тон…» Но вы знаете, что кожа никуда не денется.

Ваши сиськи будут провисать несмотря ни на что, это всего лишь вопрос времени из-за старения и гравитации — если вам посчастливилось избежать рака и сохранить их так долго. Да, существует множество факторов, определяющих, насколько они изменятся, но я говорю вам, что грудное вскармливание — один из них. Мы кормим наших детей грудью, потому что это биологически нормально, это наиболее полезно для здоровья мамы и ребенка. Если вы решили не кормить грудью, несмотря на эти веские причины, потому что вы наслаждаетесь своей идеальной грудью, хорошо. Но они скоро обвиснут, и вам все равно понадобится операция, так что подумайте о том, чтобы кормить ребенка грудью, а затем сделать операцию или почувствуйте себя комфортно с человеческим телом. Но я был тем честным, кто сказал это так, как есть. Теперь вы можете получить информированное согласие на развитие обвисшей груди.

Точно так же, как я не из тех болванов, которые приукрашивают грудное вскармливание и не учитывают, что у некоторых женщин боли в сосках и трудности — настраивают вас на отказ от грудного вскармливания, потому что вы плохо подготовлены, стыдитесь и не знаете Что с этим делать.Всегда лучше сначала иметь информацию в моей книге.

Значит, мой ребенок должен выйти из всех этих родов и кормления здоровым, с усиленным иммунитетом и великолепным, а я должен ходить, думая, что это меня погубило? Нет, спасибо.

Я ношу бикини. И мне все равно, кто все это видит, потому что обычно мой ребенок тут же играет в воде — великолепная, прекрасная причина, по которой мое тело просто изменилось, просто изменилось, чем было раньше. Как и большинство остальных из меня с тех пор, как я стал родителем.

Подробнее о моих сиськах, стихотворение: http://www.savvyparentingsupport.com/dear-boobs-a-poem/

Любовь,

Муреа www.savvyparentingsupport.com

6 основных способов изменения вашей груди после кормления грудью

Getty Images

Я кормила грудью четверых младенцев и, мальчик, у меня есть сиськи, чтобы это доказать. Моя грудь изменилась с тех пор, как я отняла от груди своего последнего ребенка, и я не говорю об изменениях, которые происходят только в результате старения.Годы многократного надувания и спуска, сосания ребенка и несколько раундов инфицированных сосков и мастита означают, что я могу официально добавить свои сиськи в список вещей, которые мои дети отняли у меня. Они находятся где-то в этом списке между размером моей обуви и моим рассудком.

Хотя некоторые удачливые женщины не претерпевают больших изменений, мой опыт вполне нормален, — говорит Келли М. Каспер, доктор медицинских наук, врач-акушер в Университете здравоохранения Индианы. Наша грудь — это чудесные машины, а кормление грудью — это процесс, который начинается во время беременности и вызывает множество метаболических, гормональных, структурных и даже психических изменений во всем теле — даже если вы никогда не кормите грудью.Но чем дольше вы кормите грудью, тем больше ваша грудь приспосабливается к этому и тем больше изменений вы заметите после того, как закончите. Остерегайтесь этих шести.

Реклама — продолжить чтение ниже

Обвисшая, мешковатая кожа

«Производство грудного молока и увеличение размера груди могут вызвать растяжение кожи и тканей груди», — объясняет Каспер. «Таким образом, после того, как вы закончите кормить грудью, грудь станет менее плотной, и вы заметите, что она пуста, обвисла или приплюснута.»Чудо-фанатично.

Утечка молока

О, вы думали, что отлучение от груди означает, что вы, наконец, сможете отказаться от этих (не) сексуальных прокладок для кормления? Извините, но для полного высыхания вашего запаса молока может потребоваться месяцев . Между тем, небольшое подтекание, ощущение «спуска» молока, стреляющая боль, покалывание и сохраняющееся чувство сытости — все это совершенно нормально, — говорит Каспер.

Не очень красивые дамы комочки

Это может быть единственный раз в вашей жизни, когда ощущение твердой шишки в груди не является поводом для того, чтобы испугаться и с криком броситься к врачу (что я мог сделать, а возможно, и не сделал).По мере того, как ваше молоко высыхает, оно может временно вызвать ощущение комковатости или появление комков, особенно если вы внезапно прекратили кормление грудью, вместо того чтобы постепенно отнимать от груди в течение определенного периода времени. Это может сбивать с толку, но эти комки должны исчезнуть, когда ваше тело завершит процесс отлучения. В противном случае или если вы обеспокоены, конечно же, обратитесь к врачу!

Невероятно уменьшающиеся сиськи

Первое, что замечают мамы после начала отлучения, — это уменьшение груди.Это имеет смысл; молоко вашего тела высыхает. Но, хотя некоторые женщины сохранят свой больший размер чашки, грудь большинства женщин не просто сжимается, а фактически становится меньше, чем была до беременности, говорит Каспер. (По крайней мере, я не один?)

Более легкие, маленькие соски

Это еще не конец обреченности и уныния! По словам Каспера, вы можете ожидать, что ваши соски вернутся к своему первоначальному размеру и цвету (вероятно, станут светлее и меньше, чем при грудном вскармливании), а лишние вены исчезнут.Однако все эти растяжки останутся у вас, — добавляет она. Бесплатный сувенир!

Они снова становятся вашими

Грудное вскармливание может быть интенсивным процессом, как и отлучение от груди. «Некоторым женщинам не терпится вернуть свое тело», — говорит Каспер. «Вы можете рассчитывать на то, что больше не будете кормить посреди ночи или почувствовать, что вы всегда« дежурите »для кормления. Если вы сцеживаете молоко, это может быть невероятно раскрепощающим, когда вы больше не будете беспокоиться о том, что вам придется брать помпу повсюду. или пытаетесь найти уединенное место для прокачки.«Тем не менее, — добавляет она, — другие женщины огорчают процесс отлучения от груди». «Вы можете беспокоиться, что потеряете связь со своим ребенком или эмоциональную связь, которая возникает во время кормления грудью. Вы также можете испытывать чувство вины, если отказываетесь от груди раньше установленного срока ». Любое (или оба) чувства полностью нормальны, и вы можете ожидать некоторых колебаний настроения, поскольку ваши гормоны и грудь приспосабливаются к следующей фазе отцовство.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Кормящая мама использует странные ингредиенты для избавления от растяжек

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Рождение ребенка — это увлекательно, но в этом есть некоторые элементы, которые не так хороши.

Болезненные роды или отсутствие активности после кесарева сечения, практически полное отсутствие сна и, конечно же, долговременное напоминание, оставленное на вашем теле в виде растяжек.

Но одна мама придумала хитрый прием, который поможет ей ускорить исчезновение растяжек, и нет необходимости тратить кучу денег на дорогие продукты, потому что очень вероятно, что если вы молодая мама, у вас уже есть это дома.

Новая мама Шантель Кларк выяснила, что натирание грудным молоком ее растяжек помогло им быстрее исчезнуть, после того как она начала наносить его на одну сторону живота.

Находчивая мама отправилась в социальные сети, чтобы поделиться своим полезным советом и результатами.

«Последние две недели пыталась провести небольшой эксперимент», — написала она на своей странице в Facebook. «Положила грудное молоко на одну сторону живота. Не могу поверить в разницу !!

Пробовал небольшой эксперимент в течение последних 2 недель.Положила грудное молоко на одну сторону живота. Не могу поверить…

Размещено Шантель Кларк в субботу, 2 февраля 2019 г.

«Любым мамам, кормящим грудью, нанесите немного этих полосок тигра, лол (для мам спрашивает), я втираю их в живот во время кормления грудью и намыливаю, так что они почти стекают. Я даю ему высохнуть на воздухе и просто натягиваю рубашку.

«Я надеваю его каждый раз, когда кормлю грудью. Занимаюсь этим уже недели 3. Моему малышу сейчас 2 месяца.Я заметила большую разницу не только в цвете, но и в глубине моих растяжек.

«Я разместила это после того, как мама убедила меня поделиться с другими мамами. Я не могу обещать, что это будет работать на 100% для всех, но это определенно помогает. (Обновление) добавлено еще 2 фотографии!

«Я знаю, что многие люди думают, что это подделка, но, честно говоря, это не так. Я на шестой день начала на другой стороне живота. Теперь они изменили цвет с темно-красного на светло-красный. Края начинают становиться светло-фиолетовыми. Как я уже говорил ранее, удивительна не только молния, но и глубина отметок.

«Я не пытаюсь кого-то обмануть и не пытаюсь получить лайки или репосты. Я действительно просто пытаюсь сообщить другим мамам. В растяжках нет ничего плохого, но приятно знать, что они исчезают быстрее ».

Пост стал вирусным в Facebook, набрав более 12 000 лайков и комментариев, и всего за неделю им поделились более 14 000 раз.

Так не могли бы вы попробовать? Сообщите нам об этом на нашей странице в Facebook.

Растяжки при беременности: как от них избавиться

Так у вас есть растяжки при беременности? Не паникуйте! Вы ничего не можете сделать, чтобы избавиться от них, пока вы беременны — хотя использование крема от растяжек может помочь уменьшить появление новых — но вы должны знать, что в течение 6-12 месяцев после родов ваши растяжки действительно сильно исчезнут.

После того, как ваш ребенок родился раньше, есть несколько процедур, которые могут улучшить внешний вид ваших растяжек.

Вот 3 самых эффективных, рекомендованных дерматологами. Хирургии нет в этом списке по уважительной причине; остерегайтесь тех, кто обещает удалить растяжки хирургическим путем: это может привести к образованию рубцов.

1.

Кремы по рецепту

Крем от растяжек, содержащий ретиноиды, прописанный дерматологом, можно использовать после родов, по словам доктора Ника Лоу, дерматолога-консультанта клиники Крэнли, даже если вы кормите грудью.

«Научные исследования свидетельствуют о том, что рецептурные кремы с ретиноидами стимулируют образование новых тканей коллагена и эластина и улучшают внешний вид некоторых растяжек», — говорит он.

Важно знать, что кремы с ретиноидами категорически не рекомендуются для использования во время беременности и, что, возможно, более важно, некоторые дерматологи, как правило, не назначают их кормящим матерям.

Д-р Лоу уверен, что их безопасно использовать во время грудного вскармливания: «Вы можете использовать кремы с ретиноидами во время грудного вскармливания, потому что они доставляют некоторое количество витамина А, а детям нужен витамин А», — говорит он.«Во время беременности мы просто не хотим слишком многого, потому что это может навредить плоду». Если вы кормите грудью, обязательно сообщите об этом дерматологу, прежде чем назначать ретиноидный крем.

Имейте в виду, что эти кремы не могут полностью избавить от растяжек, и, когда вы прекратите их использовать, они могут вернуться.

2.

Лазерная терапия

Существует несколько видов лазерного лечения растяжек. Чаще всего рекомендуются терапия лазером CO2 и лечение импульсным лазером на красителях.

CO2-лазерную терапию можно использовать как для белых, так и для красных растяжек. Он работает путем прокалывания крошечных отверстий в вашей коже, чтобы достичь нижнего слоя дермы и стимулировать рост нового коллагена.

Процедура импульсного лазера на красителях не проникает в кожу, а работает только с красными растяжками — в этой процедуре лазерная энергия воздействует на поврежденные кровеносные сосуды, не затрагивая окружающую кожу.

Ни один из этих методов лечения не может удалить ваши растяжки полностью, но оба должны обеспечить их исчезновение и сделать их менее заметными.

В зависимости от типа лазерного лечения вы должны ожидать, что ваша кожа будет красной в течение от 3 дней до 1 недели после этого.

Для достижения наилучших результатов вам потребуется от 1 до 3 сеансов. А так как лечение лазером недоступно в системе NHS, вам придется пойти в частную клинику и заплатить за него.

3. Биполярная радиочастотная терапия

Это еще одно лечение, которого нет в системе NHS, но, по словам доктора Ариэля Хауса, дерматолога с Харли-стрит, это наиболее эффективный вариант лечения растяжек.

Во время процедуры на коже делаются маленькие входные отверстия, и используются биполярные радиоволны для воздействия на поврежденные участки, стимулируя рост коллагена и эластина, не затрагивая поверхность кожи.

«Этот вид радиочастотной терапии полностью удалит ваши растяжки, и, поскольку это менее агрессивное лечение, чем лазерная терапия, ваша кожа будет красной только в течение 24 часов после процедуры», — говорит д-р Хаус. «Это можно сделать в обеденный перерыв.”

Для достижения наилучших результатов рекомендуется от 1 до 3 сеансов лечения. Стоимость аналогична стоимости лазерной терапии, но это довольно новая технология, поэтому вы можете обнаружить, что она пока недоступна в вашем регионе.

Как вариант, почему бы не научиться любить свои растяжки?

Другой вариант — ничего не делать. Как мы уже говорили выше, ваши растяжки естественным образом со временем станут бледно-серебристыми и станут все менее и менее заметными, особенно если у вас очень бледно-белая кожа.

«Не забывайте, что по мере их исчезновения они будут меньше беспокоить вас», — говорит независимая акушерка Вирджиния Хоуз, автор книги The Baby’s Coming . «Вы никогда не услышите, чтобы мама с малышом рассказывала о своих растяжках!»

И, конечно же, это ваш «знак материнства».

«Я напоминаю мамам, что вы только что родили ребенка — так что гордитесь этими растяжками!» — говорит Вирджиния. А на нашем форуме новая мама описала их как следы ее младенцев.Они всегда будут с ней, и у каждого свой набор.

Мама Sarah85_x не менее гордится ими: «Это признаки мумии — я горжусь тем, что они показывают то, что я принесла в этот мир!»

Подробнее:

Что означают растяжки на груди?

Беременность может вызвать появление растяжек на груди.

Растяжки чаще всего возникают на коже живота и ног.Однако растяжки также могут появиться на груди человека. Если вы заметили растяжки на груди, поводов для беспокойства нет; на самом деле это довольно распространенное явление. Растяжки груди могут быть результатом множества различных факторов, но растяжки редко означают, что у вас какое-либо заболевание или нерегулярное состояние.

Увеличение веса

Растяжки груди обычно возникают в результате быстрых изменений размера груди. Грудь состоит в основном из жировой ткани, и увеличение потребления калорий может привести к увеличению груди.Увеличение груди в зависимости от веса чаще встречается у женщин, но может наблюдаться и у мужчин. Если вы недавно прибавили в весе, скорее всего, причиной этого были растяжки на груди. Даже после похудения некоторые признаки растяжек всегда останутся, но они станут более бледными и менее заметными.

Беременность и контроль рождаемости

Во время беременности грудь женщины увеличивается, и после родов она остается наполненной до тех пор, пока мать активно кормит ребенка грудью.Многие формы рецептурных противозачаточных средств заставляют организм женщины реагировать так, как если бы она была беременной, поэтому увеличение груди является обычным явлением. Увеличение груди, связанное с деторождением, часто происходит быстро, что приводит к появлению растяжек по мере расширения кожи.

Полового созревания

Дети и подростки могут заметить увеличенные растяжки на груди. Это просто означает, что человек проходит нормальный процесс полового созревания. Скачки роста, связанные с половым созреванием, могут вызывать изменения в размере груди, и развитие груди также происходит независимо от скачков роста у девочек.По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, у семи из 10 девочек в период полового созревания появляются растяжки.

Гидратация и упражнения

Большинство растяжек на груди возникает из-за увеличения груди. Однако в некоторых случаях на груди могут образовываться растяжки из-за обезвоживания и отсутствия физических упражнений. Согласно отчету Fox News доктора Нила Сэдика, у хорошо увлажненного человека более мягкая кожа, на которой с меньшей вероятностью появятся растяжки. Кроме того, ежедневные упражнения помогут естественным образом кондиционировать кожу и освободить организм от токсинов.Если вы заметили внезапные растяжки без заметного увеличения размера груди, возможно, вам стоит пересмотреть свое ежедневное потребление воды и режим упражнений.

Снидром Кушинга

Синдром Кушинга также может вызывать растяжки без быстрого увеличения размера груди. Согласно MayoClinic.com, синдром Кушинга развивается, когда ваше тело чрезмерно вырабатывает гормон, называемый кортизолом, или при чрезмерном употреблении кортикостероидных препаратов. Из-за повышенного содержания кортизола на вашем теле появятся темно-розовые и фиолетовые растяжки.Синдром Кушинга также вызывает высокое кровяное давление, потерю костной массы и диабет. Синдром Кушинга поддается лечению хирургическим путем или лучевой терапией, а растяжки исчезнут после лечения. Большинство растяжек не являются результатом синдрома Кушинга, но, если вас это беспокоит, обратитесь к врачу для проверки.

.