Цена и продажа

Цена на препарат гораздо меньше, чем у многих «раскрученных» разновидностей спортивного питания, однако для физической формы и здоровья это средство не менее полезно.

Купить Ультра Вей-Про Протеин Витамакс (Vitamax) можно на этом сайте. Позвоните менеджерам нашего магазина по телефону или отправьте заявку на покупку через сайт, добавив средство в корзину.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

100% Whey Protein Professional от Scitec Nutrition (протеин)

100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition — это 100% сывороточный протеин.

Преимущества 100% Whey Protein Professional

— Изготовлен из высшего сорта концентрата сывороточного протеина и изолята сывороточного протеина.

— Содержит аминокислотную матрицу с L-глютамином, L-лейцином и таурином, которая улучшает усвоение протеина.

— Содержит пищеварительные ферменты для лучшего усвоения.

— Низкое содержание жира и сахара и отсутствие аспартама.

100% Whey Protein Professional один из бестселлеров белковых смесей в Европе и специально разработан для восстановления и роста мышц. Сочетание сывороточного концентрата и сывороточного изолята обеспечивает сбалансированную белковую смесь с добавлением пищеварительных ферментов и аминокислот, а также улучшенное усвоение белка и ускоренное восстановление мышц.

Добавленная матрица аминокислот включает смесь L-лейцина, L-глютамина и таурина для поддержания положительного уровня азота в организме, ускорения восстановления мышц и помощи иммунной системе, с одновременным увеличением синтеза протеина.

Приняв 100% Whey Protein Professional после тренировки, вы обеспечиваете организм белком, который начинает оказывать действие намного быстрее, чем при обычном питании и позволяете мышцам получить необходимое для восстановления и роста топливо.

100% Whey Protein Professional можно употреблять, когда вы не ели в течение нескольких часов, чтобы обеспечить быстрый и легкий белковый импульс, который быстро достигает ваших мышц.

В качестве пищевой добавки, сывороточный протеин является идеальным решением для использования круглый год, независимо от того, сидите вы на диете или набираете массу.

Наука мышечного роста

После тренировки ваше тело начинает восстанавливать или заменять мышечные волокна, поврежденные клеточным процессом, который сплавляет мышечные волокна вместе, образуя новые белковые нити (миофибриллы). Эти миофибриллы увеличиваются в количестве и толщине, что, в свою очередь, вызывает гипертрофию мышц или, другими словами, рост.

Рост мышц происходит только тогда, когда синтеза протеина мышц выше, чем катаболизм. Однако, это не происходит на тренировке, а происходит когда тело отдыхает.

Ключ к началу естественного мышечного роста — постоянно подвергать мышцы большему стрессу, чем они привыкли. Это можно реализовать тремя путями: мышечное напряжение, повреждение мышц и метаболический стресс.

Мышечное напряжение

Как уже упоминалось выше, для роста мышц вам нужно подвергать их большему стрессу, чем они привыкли. Это главным образом достигается поднятием постоянно увеличивающегося веса. Добавляемое напряжение в мышцах вызывает изменение в их химии, позволяющее мышцам вырасти и усилить связь между блоками внутри мышечных клеток.

Повреждение мышц

Если вы когда-либо чувствовали боль после тренировки, то это способ вашего тела сказать вам, что вы получили локальное повреждение мышц. Хоть это и звучит плохо, но этот процесс необходим при наращивании мышц.

Локальное повреждение мышц или отсроченная мышечная болезненность вызывает высвобождение воспалительных молекул, которые запускают клетки для восстановления и замены поврежденных мышечных волокон, делая их толще. Эта болезненность уменьшается по истечении времени.

Метаболический стресс

Если вы когда-либо чувствовали жжение или «надувание мышц» после тренировки, то вы испытали метаболический стресс. Метаболический стресс приводит к опуханию вокруг поврежденной мышцы и помогает с ростом соединительной ткани. Это как саркоплазматическая гипертрофия и иногда объясняет, почему люди могут обладать более объемными мышцами без наращивания силы.

Почему мышцы нуждаются в отдыхе, чтобы расти

Если вы не отдыхаете достаточно времени или испытываете нехватку питания, вы можете фактически обратить анаболический процесс (роста мышц) в противоположную сторону, поэтому крайне важно максимизировать эти два фактора и считать их частью тренировочного процесса. Метаболизм протеина мышц типично продолжается между 24 и 48 часами, означая, что то что вы потребляете в пределах этого периода имеет значение для роста мышц.

Отдых буквально делает вас сильнее, позволяя вашим мышцам восстанавливаться и становиться толще и позволяя вам усвоить увеличенный вес, повторы и сеты, чтобы расти дальше. Во время сна уровень гормона роста достигает максимума; это помогает организму укрепить мышцы, чтобы компенсировать стресс, который вы получили.

Без правильного отдыха и периода восстановления после тренировки, вы рискуете остаться на плато ваших тренировок, получить травму или даже достичь регресса.

Кроме того, имейте в виду, что каждый человек имеет ограничение на то, сколько мышц он может на самом деле нарастить. Это зависит от пола, возраста и генетики, например, мужчины могут построить большие и более сильные мышцы, чем женщины, поскольку у них, естественно, больше тестостерона.

Для чего использовать 100% Whey Protein Professional

Протеин ключевое питательное вещество для тела и важный строительный элемент для тканей тела.

Сывороточный протеин быстро усваивается организмом, что означает быстрое поступление в кровоток по сравнению с другими источниками белка, а также сывороточный белок имеет дополнительный положительный эффект в том, что он имеет более сильное анаболическое влияние на рост мышц, то есть он будет совершенным выбором для тех, кто стремится стать сильнее и накачать больше мышц на тренировке.

Смесь концентрата сывороточного протеина и изолята сывороточного протеина в сочетании с аминокислотной матрицей, содержащейся в 100% Whey Protein Professional, помогает спортсменам быстрее восстанавливаться, набирать мышечную массу и питать организм после напряженной тренировки.

100% Whey Protein Professional идеально подходит для тех, кто хочет увеличить потребление белка без добавления калорий, углеводов и жиров в пище, он легко смешивается и легко усваивается организмом.

Кому следует принимать 100% Whey Protein Professional

Всем, кто хочет увеличить мышечную массу и помочь мышцам восстановиться после тренировки. 100% Whey Protein Professional особенно важен для тех, кто хочет увеличить свой мышечный прирост как можно быстрее. Наш протеин также является идеальным дополнением для тех, кто хочет поддерживать мышечную массу во время диеты.

Купить 100% Whey Protein Professional вы можете на BodyBuildingRussia.com.

Состав 100% Whey Protein Professional, состав питательных веществ в одной порции (3/4 мерной ложки — 30 гр.) продукта**:

• Калории — 112
• Всего жиров — 2 гр., в т.ч. насыщенные жиры — 0,7 гр.
• Всего углеводов — 1,4 гр., в т.ч. сахар — 1,4 гр.
• Протеин — 22 гр.
• Соль — 0,41 гр.
• Аминокислотная матрица — 1300 мг., в т.ч. L-лейцин — 100 мг., L-глютамин — 210 мг., таурин — 990 мг.
• Смесь пищеварительных ферментов — 24 мг. , в т.ч. бромелайн — 12 мг., папаин — 12 мг.

Ингредиенты**: концентрат сывороточного протеина (из молока, соевый лецитин (эмульгатор)) содержащий белковые фракции лактоглобулин, лактоферрин, лактальбумин и иммуноглобулин; таурин, ароматизатор (ваниль, йогурт), йогуртовый порошок (из молока), хлорид натрия, L-глютамин, подсластители (ацесульфам калия, сукралоза), L-лейцин, загуститель (ксантановая камедь), изолят сывороточного протеина (из молока, соевый лецитин (эмульгатор)), декстроза, бромелайн из экстракта ананаса, папаин из экстракта папайи. Возможно содержание молока, яиц, глютена, сои, арахиса, орехов, рыбы и ракообразных.

Как принимать 100% Whey Protein Professional, рекомендации по применению: смешайте 1 порцию (30 грамм) 100% Whey Protein Professional с 250 мл. воды или молока. Оптимальное время для приема, сразу после тренировки. Также вы можете принимать 100% Whey Protein Professional в любое время дня. Прекратите использование продукта, если вы почувствуете какие-либо отклонения в состоянии вашего здоровья. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания.

Порций в упаковке: 100% Whey Protein Professional 920 грамм — 30, 100% Whey Protein Professional 2350 грамм — 78.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Scitec Kft., 1134 Budapest, Vaci ut 49., Hungary.

* описание предоставлено производителем продукта.

** состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.

Universal Nutrition Ultra Whey Pro в продаже на AllStarHealth.com

Обзор Ultra Whey Pro

Ultimate Nutrition Ultra Whey Pro — это высококачественная и недорогая смесь сывороточного протеина. Он содержит ультрафильтрованные концентраты сывороточного протеина, сывороточные изоляты и гидролизованные сывороточные пептиды с добавлением глутаминовых пептидов.Каждая мерная ложка насыщена аминокислотами с разветвленной цепью и глютамином, поэтому ваши мышцы получают аминокислоты высочайшего качества из каждой порции. Ultra Whey Pro также содержит мало жиров и углеводов, поэтому вы можете использовать эту смесь сыворотки в качестве идеального протеина для снижения веса и набора мышечной массы, в зависимости от вашей диеты и того, как вы готовите свои коктейли. Ultra Whey Pro имеет прекрасный вкус как в воде, так и в молоке и полностью растворим, поэтому он сразу растворяется и не слипается. Если вы ищете высококачественный протеин, который не сломит банк, но при этом имеет прекрасный вкус, Ultimate Nutrition Ultra Whey Pro — идеальная протеиновая смесь для вас.

Ultra Whey Pro Описание от Universal Nutrition
Если вы употребляете много сывороточного протеина (более 100 г сывороточного протеина в день), вам определенно следует рассмотреть возможность использования Ultra Whey Pro.Ultra Whey Pro — это высококачественная смесь сывороточного протеина, сочетающая в себе высокое качество и ценность. Каждая мерная ложка Ultra Whey Pro содержит 22 г белка (сравните это с 24 г белка в нашем Specialized Protein For Gainers и 23 г в нашем Super Whey Pro). Как мы можем предложить лучшую цену? Простой. Во-первых, с Ultra Whey Pro мы покупаем оптом. Покупка оптом экономит деньги, которые мы передаем вам. Во-вторых, мы являемся производителем. У нас нет контрактного производителя, производящего для нас готовый продукт, поэтому есть дополнительная экономия.Наконец, Ultra Whey Pro содержит немного меньше белка на 100 г, чем наш премиальный продукт Super Whey Pro, на каждые 100 г сыворотки вы получаете на 3 г больше с Super Whey Pro, чем с Ultra Whey Pro. Для некоторых спортсменов важен каждый грамм. Для других есть Ultra Whey Pro.

Дополнительные факты
Размер порции: 30 грамм Количество порций в контейнере: 151
Ингредиент	Сумма	% дневной нормы**
Калории	120
Калории из жира	18
Общий жир	2 г	3
Насыщенные жиры	1 г	5
Холестерин	40 мг	13
Всего углеводов	3. 5г	1
Сахара	1,5 г
Белок	22 г	44
Кальций	125 мг	13
Фосфор	98 мг	10
Натрий	45 мг	2
Калий	245 мг	7
** Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. † Дневная норма не установлена.

Ингредиенты:
Pure Whey Protein Blend (состоящий из ультрафильтрованного концентрата сывороточного белка, сывороточных изолятов, частично гидролизованных сывороточных пептидов) (молоко), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин (соя), ацесульфам калия, сукралоза.Сделано на объекте GMP, который использует молоко, сою, яйцо, арахис.

Указания производителя
Смешайте 1–2 мерных ложки с горкой с 6–12 унциями обезжиренного молока вашего любимого напитка. В дни тренировок принимайте минимум две порции в день, одну порцию в течение 45 минут после тренировки, а другую порцию между приемами пищи.В дни без тренировок принимайте по крайней мере одну порцию в день между приемами пищи.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, включая свинец, который, как известно в штате Калифорния, вызывает врожденные дефекты или другой вред репродуктивной системе. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт www.P65Warnings.ca.gov.

SP Whey Pro —

Описание

Дополнительные факты
Размер порции: 2 столовые ложки с горкой (совок) Порций в упаковке: 25 или 10 пакетов Количество порций в упаковке: 25
Количество на порцию, %DV
Калории 80 Калории из жира 9 Общий жир 1 г 2%* Насыщенные жиры 0. 5 г 3%* Холестерин 25 мг 8%* Всего углеводов 2 г 1%* Пищевые волокна 1 г 4%* Сахара 1 г † Белок 15 г 30%* Кальций 40 мг 4% Натрий 50 мг 2%
Запатентованная смесь: 20 г  Неденатурированный концентрат сывороточного белка (молоко)†, неденатурированный изолят сывороточного белка (молоко)†, молозиво (бычий)†, инулин (цикорий)† и соевый лецитин†.
†Дневная норма (DV) не установлена.

Как Whey Pro Complete помогает контролировать вес?

В качестве цельного пищевого молочного ингредиента сыворотка является одним из источников белка высочайшего качества. Потребление большего количества пищевого белка является эффективным способом контроля веса, особенно после очистки, потому что это может увеличить чувство сытости.*

Поддерживает ли Whey Pro Complete рост и восстановление мышц?

Whey Pro Complete поддерживает здоровье мышечной ткани у людей всех возрастов и видов спортивной деятельности.Незаменимые аминокислоты в сывороточном протеине поддерживают синтез белка в мышцах и помогают предотвратить разрушение мышечной ткани. Сывороточный протеин также способствует задержке азота, помогая восстановить баланс азота после тренировки.*

Как Whey Pro Complete помогает поддерживать здоровую среду желудочно-кишечного тракта?

Клетки желудочно-кишечного тракта нуждаются в белке для получения энергии и поддержания здоровой функции, регенерации слизистой оболочки и помощи кишечнику в поглощении питательных веществ. Инулин, тип пищевых волокон, способствует усвоению кальция и магния в кишечнике.И кальций, и магний необходимы для поддержания здорового клеточного метаболизма во всем организме. Сыворотка и инулин действуют как пребиотики для поддержания здоровой кишечной флоры и баланса микробов в желудочно-кишечном тракте.*

*Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

PNP Supplements’ Whey-Pro 5 Protein

На этой неделе мы уделим время обзору белка Whey-Pro 5 от PNP Supplements.

Товар: . PNPSupplements.com

Для некоторых людей поиск «правильного» протеинового порошка может стать настоящим кошмаром. С таким количеством брендов и продуктов на выбор, почти невозможно выяснить плюсы и минусы каждого протеинового порошка, доступного на рынке.

В результате я стараюсь облегчить себе задачу при выборе протеинового порошка и обычно выбираю марку с низким содержанием сахара, состоящую из натуральных ингредиентов и предлагающую соотношение цены и качества. Кроме того, я стараюсь держаться подальше от некоторых более коммерческих брендов, и я более чем счастлив попробовать протеин от небольшой компании, которой управляет кто-то, кто разбирается в питании и фитнесе.

Конечно, когда я услышал о PNP Supplements Whey-Pro 5 Protein, мне очень захотелось попробовать этот продукт.

Для тех, кто не знаком с PNP Supplements, это американская компания, которая занимается фитнес-индустрией с 2010 года. PNP Supplements гордится тем, что производит добавки, не содержащие лекарств и стероидов, а также высококачественные натуральные продукты, свободные от любых нежелательных веществ. химикаты или лекарства.

Ранее в этом году мы опубликовали видеоролик с обзором продуктов, посвященный ряду пищевых добавок PNP, в том числе протеину Whey-Pro 5.

С тех пор я регулярно использую протеин Whey-Pro 5 во время тренировок.Вот мои мысли о протеине Whey-Pro 5 от PNP Supplements и о том, стоит ли покупать этот продукт:

Хороший

Ингредиенты:  Протеин Whey-Pro 5 от PNP Supplements имеет очень прочную смесь, а ингредиенты соответствуют тому, что вы должны ожидать от большинства ведущих белков. Это смешанный белок, что означает, что вы можете ожидать немного концентрата белка, но белок очень чистый с очень низким уровнем жира, углеводов и минимальным холестерином (согласно профилю ингредиентов — рис. ниже).Каждая порция содержит 20 граммов белка, состоящего из сывороточного концентрата, изолята и гидролизата. Это также без глютена. Кроме того, каждая порция содержит дополнительное количество молозива, которого не так уж много в протеиновых порошках.

Молозиво:  Для тех, кто не знает, молозиво — это жидкая жидкость, вырабатываемая кормящими матерями. Исследования показывают, что он может улучшить пищеварение вашего тела, укрепить вашу иммунную систему и улучшить общее самочувствие, среди прочего. Самое замечательное, что белок Whey-Pro 5 от PNP Supplements также содержит молозиво.Каждая порция их белка содержит около 2-3 граммов молозива. На мой взгляд, молозиво — это качественный ингредиент, и я рад видеть его включенным в любой протеин, который я принимаю.

Вкус:  Протеин Whey-Pro 5 от PNP Supplements имеет вкус бананового крема, который лично мне очень понравился. В отличие от некоторых других протеинов, которые я принимал в прошлом, мне действительно нравилось пить банановый вкус, и я никогда не заставлял себя отказываться от него. Иногда, когда я удваивал размер порции, вкус был немного резким, но для стандартной порции вкус довольно приятный и его легко пить.

Пищеварение: У меня никогда не было проблем с желудком, кишечником, спазмов или рефлюкса во время приема этого продукта. С другой стороны, я также не заметил каких-либо заметных улучшений пищеварения (которому, как считается, помогает молозиво), но этого не следует ожидать при приеме белка. Суть в том, что у меня не было проблем с желудком или пищеварением при приеме Whey-Pro 5 Protein.

Без побочных эффектов:  Мне трудно измерить, насколько эффективен Whey-Pro 5 Protein, поскольку мне всегда было трудно измерить результаты приема белка. Хотя белок может быть полезен для ускорения восстановления и облегчения роста мышц (среди прочего), я все же считаю, что усилия, которые вы прикладываете во время тренировок, имеют наибольшее значение. В любом случае, я не испытывал никаких побочных эффектов (психических или физических) при приеме продукта. Мое тело хорошо отреагировало на продукт, и я могу только предположить, что мои мышцы тоже.

Плохой

Цена/стоимость: 780-граммовая банка протеина Whey-Pro 5 обойдется вам примерно в 52-56 долларов США в зависимости от того, где вы ее покупаете (веб-сайт PNP Supplements, Amazon и т. д.).). Каждая банка содержит 30 порций, каждая из которых содержит 20 граммов белка. Кроме того, PNP также рекомендует принимать 2-3 порции в день при полной тренировке, что означает, что вы можете принять ванну менее чем за две недели. По сравнению с некоторыми другими протеиновыми порошками на рынке, 50 долларов США за две недели протеина немного завышены и дороже, чем у некоторых других брендов.

Внешний вид/маркировка:  Когда я впервые получил в руки Whey-Pro 5 Protein, первое, что я сделал, это снял упаковку, чтобы получить порцию.Я и не подозревал, что полиэтиленовая пленка, которой обтянута ванна, является настоящей маркировкой, а сама ванна просто белая. В результате мне пришлось оставить пластик на ванне, чтобы прочитать состав и другую информацию о продукте. Лично я обнаружил, что упаковка немного раздражает, так как она регулярно соскальзывает, и из-за этого продукт выглядит немного дешевым. Я знаю, что это всего лишь небольшое замечание, и это никак не влияет на эффективность протеина, однако было бы неплохо увидеть маркировку на самой ванне или, по крайней мере, плотное прилегание к обертке.

Смесь/дозировка: В целом, протеиновый порошок Whey-Pro 5 был прекрасным и достаточно хорошо смешивался с большинством напитков, которые я готовил. Тем не менее, это не лучший порошок для смешивания, который я использовал. Было несколько раз, когда мне приходилось перемешивать и встряхивать свой напиток несколько раз, чтобы убедиться, что он полностью перемешался. Иногда я также обнаруживал несколько маленьких кусочков слипшегося порошка на дне моего напитка. При этом, если вы встряхнете и перемешаете немного больше, в конечном итоге он хорошо перемешается.

Отсутствие ароматизаторов:  В настоящее время добавки PNP предлагают только один вкус для своего протеина Whey-Pro 5, а именно банановый крем.К счастью, я люблю бананы и большинство банановых вкусов. Однако, если вы не поклонник бананового вкуса, то, к сожалению, у вас нет альтернативы. Было бы неплохо увидеть несколько дополнительных ароматов, выпущенных в будущем.

Заключение

Таким образом, я получил положительный опыт, рассматривая протеин Whey-Pro 5 от PNP Supplement.

Мне понравился вкус протеина, у меня не было проблем с пищеварением/желудком во время его приема, а в ингредиентах было мало жира, сахара и никаких нежелательных химикатов и лекарств.

Хотя он может быть немного дороже, чем некоторые другие протеиновые порошки, представленные сегодня на рынке, он поставляется с молозивом и не НАСТОЛЬКО дорог. Это все еще довольно доступно, даже для тех, у кого ограниченный бюджет.

Как я уже упоминал выше, мне трудно точно проверить эффективность протеина, так как протеин, по сути, просто протеин в конце дня.

Но с точки зрения того, что я ожидаю от протеина, он отвечает всем требованиям, и я без колебаний рекомендую протеин Whey-Pro 5 другим.Если, конечно, вы не любитель бананового вкуса!

Nat Fit PRO Whey Protein — добавки NatFit

Nat Fit PRO Whey Protein — добавки NatFit перейти к содержанию

Добавки NatFit

• Быстрый просмотр

  • Нет в наличии

    Быстрый просмотр
  • Сывороточный протеин Nat Fit PRO
  • 39 долларов.99
  • Мы выбрали формулу, которую называем «полной», потому что ее могут принять 95% населения. Мы сохранили в нем низкое содержание всего, например, натрия, сахара, углеводов и калорий, но достаточное количество, чтобы сделать его отличным вкусом. Он подходит для любого плана питания, кроме веганского, и не содержит глютена.
  • Подробнее
• Быстрый просмотр
  • Быстрый просмотр
  • Сывороточный протеин Nat Fit PRO
  • 39 долларов.99
  • Мы выбрали формулу, которую называем «полной», потому что ее могут принять 95% населения. Мы сохранили в нем низкое содержание всего, например, натрия, сахара, углеводов и калорий, но достаточное количество, чтобы сделать его отличным вкусом. Он подходит для любого плана питания, кроме веганского, и не содержит глютена.
  • Добавить в корзину
• Быстрый просмотр
  • Быстрый просмотр
  • Сывороточный протеин Nat Fit PRO
  • 39 долларов.99
  • Мы выбрали формулу, которую называем «полной», потому что ее могут принять 95% населения. Мы сохранили в нем низкое содержание всего, например, натрия, сахара, углеводов и калорий, но достаточное количество, чтобы сделать его отличным вкусом. Он подходит для любого плана питания, кроме веганского, и не содержит глютена.
  • Добавить в корзину
• Быстрый просмотр
  • Быстрый просмотр
  • Сывороточный протеин Nat Fit PRO
  • 39 долларов.99
  • Мы выбрали формулу, которую называем «полной», потому что ее могут принять 95% населения. Мы сохранили в нем низкое содержание всего, например, натрия, сахара, углеводов и калорий, но достаточное количество, чтобы сделать его отличным вкусом. Он подходит для любого плана питания, кроме веганского, и не содержит глютена.
  • Добавить в корзину
• Быстрый просмотр
  • Распродажа! Быстрый просмотр
  • Сывороточный протеин Nat Fit PRO
  • 39 долларов. 99 35,99 $
  • Мы выбрали формулу, которую называем «полной», потому что ее могут принять 95% населения. Мы сохранили в нем низкое содержание всего, например, натрия, сахара, углеводов и калорий, но достаточное количество, чтобы сделать его отличным вкусом. Он подходит для любого плана питания, кроме веганского, и не содержит глютена.
  • Добавить в корзину
• Быстрый просмотр
  • Быстрый просмотр
  • Сывороточный протеин Nat Fit PRO
  • 39 долларов.99
  • Мы выбрали формулу, которую называем «полной», потому что ее могут принять 95% населения. Мы сохранили в нем низкое содержание всего, например, натрия, сахара, углеводов и калорий, но достаточное количество, чтобы сделать его отличным вкусом. Он подходит для любого плана питания, кроме веганского, и не содержит глютена.
  • Добавить в корзину
• Быстрый просмотр

  • Нет в наличии

    Быстрый просмотр
  • Сывороточный протеин Nat Fit PRO
  • 39 долларов. 99
  • Мы выбрали формулу, которую называем «полной», потому что ее могут принять 95% населения. Мы сохранили в нем низкое содержание всего, например, натрия, сахара, углеводов и калорий, но достаточное количество, чтобы сделать его отличным вкусом. Он подходит для любого плана питания, кроме веганского, и не содержит глютена.
  • Подробнее

Whey и Whey Isolate: в чем разница?

Сухая сыворотка обычно используется в протеиновых коктейлях для наращивания мышечной массы или замены еды.Вы можете увидеть «сыворотку» или «изолят сыворотки» на этикетке порошковой сыворотки. Но в чем разница между ними?

О сыворотке и изоляте сыворотки

Сыворотка представляет собой группу из восьми белков, содержащихся в коровьем молоке. Эти белки называют:

• Бета-лактоглобулин
• Альфа-лактальбумин
• гликомакропептидов
• Иммуноглобулины
• бычьего сывороточного альбумина
• лактоферрин
• лактопероксидазной
• Лизоцим

Сыворотка является побочным продуктом процесса сыроделия. Производители используют ферменты для свертывания коровьего молока, отделяя твердый творог и оставляя жидкую сыворотку. Творог, состоящий из молочного жира, используется для изготовления сыра.

Оставшийся сывороточный протеин жидкий и водянистый. Производители пастеризуют эту жидкую сыворотку, чтобы убить бактерии, и сушат ее, чтобы сделать сывороточный порошок. Затем они могут использовать его для производства трех различных сывороточных продуктов:

• Концентрат. Сывороточный протеин в этой форме используется во многих продуктах, от протеиновых коктейлей и батончиков до детских смесей.Каждый из них содержит разное количество лактозы (сахара, содержащегося в молоке) и жира, в зависимости от предполагаемого использования.
• Изолировать. Сыворотка обрабатывается для уменьшения содержания жира и лактозы, оставляя в основном белок. Изолят сывороточного протеина может быть лучше для людей, у которых проблемы с перевариванием лактозы (непереносимость лактозы). Но это не для людей с аллергией на молоко.
• Гидролизат. Когда сывороточный белок гидролизуется, его белковые цепи разрушаются, что облегчает его переваривание. Этот тип сыворотки чаще всего используется в детских смесях.

Преимущества сывороточного протеина и сывороточного изолята

Сывороточный протеин и сывороточный изолят могут быть полезными во многих отношениях, включая:

• Наращивание мышц. Белок необходим для построения сильных мышц. В частности, сывороточный протеин содержит типы аминокислот, которые отлично подходят для мышц.
• Лечебные свойства. Если вы получили травму или выздоравливаете после операции, сывороточный протеин может помочь вашей коже быстрее зажить.
• Прибавка в весе. Поскольку сывороточный протеин способствует росту мышц, он полезен для набора веса.‌
• Пищевая добавка. Если вы не получаете достаточного количества белка в своем рационе, сывороточный белок и сывороточный изолят могут восполнить этот пробел.

Плюсы сыворотки и сывороточного изолята

Аминокислоты. Сывороточный белок считается полноценным белком, содержащим девять незаменимых аминокислот. Ваше тело вырабатывает аминокислоты, но они не содержатся в сыворотке и сывороточном изоляте. Аминокислоты помогают в наращивании мышц и создании новых иммунных клеток для вашего тела.

Белок. Ваше тело может обрабатывать только от 20 до 40 граммов белка за раз. Если вы пытаетесь нарастить мышечную массу, вам постоянно нужен белок в течение дня. Для этого хорошо подходят сывороточные и сывороточные белковые добавки, поскольку их часто готовят заранее или их легко смешивать.

Минусы сыворотки и изолята сыворотки

Калории.  Вы можете употреблять сыворотку и изолят сыворотки как часть здорового питания, но употребляйте их в умеренных количествах, если хотите похудеть. Читайте этикетки, чтобы понять калорийность и питательную ценность продуктов, которые вы используете.

Добавленный сахар и переработанные ингредиенты. Многие продукты из сыворотки и изолятов молочной сыворотки содержат добавленный сахар для улучшения их вкуса. Проверьте этикетки на наличие сахара и переработанных ингредиентов, таких как искусственные ароматизаторы. Эксперты по питанию предлагают вам ограничить количество потребляемой обработанной пищи, в том числе некоторых продуктов из сыворотки и изолятов сыворотки.

‌Правила. Белковые добавки не регулируются FDA по безопасности и эффективности. Сыворотка и продукты, содержащие сывороточный изолят, могут содержать примеси, наполнители и металлические примеси, не указанные на их этикетках.Ищите продукты, сертифицированные NSF для спорта или сертифицированные Informed Choice, так как они прошли независимое тестирование и проверку.

Пищеварение. Если у вас непереносимость лактозы, сывороточный изолят будет лучшим выбором, чем сывороточный концентрат. Большая часть лактозы и сахаров удаляется из сывороточного изолята во время обработки. Но если у вас аллергия на молочные продукты, и сыворотка, и сывороточный изолят могут вызвать расстройство желудка. В этом случае вместо этого ищите растительный белок.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием новой пищевой добавки, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или ограничения в питании.Ваш врач может помочь вам принять обоснованное решение о том, что лучше для вашего здоровья.

Изолят сывороточного протеина в сравнении с концентратом

По лестнице

Вы, наверное, знаете, что белок является важной частью процесса наращивания мышечной массы. Но этот макроэлемент имеет большее значение, чем вы думаете, — он также играет важную роль в выздоровлении и даже здоровье костей.

В то время как большая часть белка должна поступать из цельных пищевых источников , таких как говядина, курица, рыба, яйца, молочные продукты и бобы, хороший протеиновый порошок может обеспечить вас высококачественным белком в концентрированной, более удобной форме.

Сывороточный протеин считается золотым стандартом, поскольку он содержит все аминокислоты, необходимые вашему организму для набора мышечной массы и восстановления.

Понять, что сыворотка — отличный вариант, несложно. Но прежде чем вы возьмете какой-нибудь старый сывороточный порошок, обратите внимание на детали, чтобы убедиться, что вы даете своему телу то, что ему нужно, а не обворовываетесь.

Вот что вам нужно знать об изоляте сывороточного протеина и концентрате, а также о том, какую роль каждый тип сывороточного протеина может играть в диете спортсмена.

В качестве протеинового порошка премиум-класса, который используют и которому доверяют профессиональные спортсмены, такие как Леброн Джеймс и Хантер Грин, попробуйте Ladder Whey Protein!

Что такое сывороточный протеин?

Сыворотка получается из молока и является побочным продуктом процесса производства сыра. В молоко добавляют ферменты, чтобы отделить жидкость от творога. После того, как творог слит, оставшаяся жидкость представляет собой сыворотку.

Первоначально эта жидкость считалась «отходами». Затем производители пищевых добавок поняли, что сыворотку можно использовать в качестве высококачественного ценного белка.

Поскольку производство сыворотки – это многоэтапный процесс, существуют различные варианты. Сывороточный протеин в основном предлагается в двух различных вариантах: концентрат сывороточного протеина и изолят сывороточного протеина.

Знание различий (и того, что нужно искать на этикетке) поможет вам получить максимальную отдачу от ваших белковых добавок.

Изолят сывороточного белка по сравнению с концентратом

Основное различие между изолятом сывороточного белка и концентратом сывороточного белка заключается в содержании белка.

Концентрат сывороточного белка является наиболее распространенной формой сывороточного белка. Чтобы понять, как перерабатывается концентрат сывороточного белка, представьте, что сыворотка падает с конвейерной ленты в ведра. Все, что вам нужно сделать, это отфильтровать примеси, обезвожить, приправить и назвать «Вкусный шоколадный концентрат сыворотки». (Скоро появится в ближайшем к вам магазине пищевых добавок!) Некоторые компании, производящие пищевые добавки, могут делать больше для своих концентратов, но это не обязательно.

Это означает, что концентрат сывороточного белка может сильно различаться по содержанию белка.Сывороточный белок может быть помечен как «концентрат», если от 25 до 80 процентов его содержания по весу составляет белок. Таким образом, если вы черпаете 100 граммов протеинового порошка, его можно назвать концентратом сывороточного протеина, если где-то между 25 и 80 граммами белка.

Изолят сывороточного белка, с другой стороны, должен содержать не менее 90 процентов белка по весу. Если вы возьмете 100 граммов сывороточного изолята, вы получите 90 граммов или более белка — значительная разница по сравнению с концентратом.

Что насчет гидролизата сывороточного протеина?

Еще один тип сывороточного протеина, о котором вы могли слышать, это гидролизат сывороточного протеина. Этот тип сывороточного протеина был частично расщеплен кислотой и высокой температурой, что облегчает его переваривание. (По этой причине он обычно используется в детских смесях.)

Гидролизаты усваиваются быстрее, чем изоляты, но нет убедительных доказательств того, что более высокая скорость имеет какое-либо дополнительное преимущество для набора мышечной массы или восстановления.

Каковы преимущества каждого типа сывороточного протеина?

Большинство исследований протеиновых порошков показали, что сывороточный протеин является лучшим средством для наращивания мышечной массы.Сывороточный протеин содержит идеальную смесь незаменимых аминокислот. А при употреблении сывороточный протеин может дать результаты.

Например, в исследовании The Journal of Nutrition соевый белок сравнивался с сывороточным белком. Участники, чей рацион включал сывороточный протеин в течение 23 недель, имели меньшую окружность талии, чем те, кто потреблял сою.

(Если вы ищете немолочный протеиновый порошок, исследования показывают, что гороховый протеин дает те же результаты, что и сыворотка. Если вы придерживаетесь растительной диеты, гороховый протеиновый порошок может быть вашим лучшим вариантом.)

Но есть несколько уникальных преимуществ изолята сывороточного протеина по сравнению с концентратом.

Концентраты, как правило, являются самыми дешевыми источниками белковых добавок. Это не означает, что продукт низкого качества, но это означает, что это не самая высокая чистота для протеинового порошка.

Изоляты сыворотки, как правило, имеют более высокую цену по сравнению с концентратами по четырем причинам:

• Качество белка. Поскольку это более чистая форма белка, вы получаете более высокое соотношение белка и калорий.
• Чистота белка. Изолят сывороточного протеина отфильтровывает остальные макроэлементы, а это означает, что у вас меньше углеводов, сахара и жира.
• Пищеварение. Изолят сывороточного протеина обычно содержит менее одного процента лактозы, что означает, что он легче для вашего желудка, если у вас есть чувствительность к молочным продуктам.
• Улучшенная смешиваемость . Изолят сывороточного протеина обладает лучшей растворимостью, что делает его более гладким и вкусным протеиновым смузи.

Какой сывороточный протеин лучше всего подходит для вас?

И концентрат сывороточного протеина, и изолят сывороточного протеина обладают важными преимуществами, но изолят сывороточного протеина является более чистой формой сывороточного протеина и имеет более высокое процентное содержание белка (иногда намного выше), чем концентрат сыворотки.

Если вы покупаете концентрат, вполне возможно, что вы получаете протеин, содержащий всего 25 процентов белка по весу.

Принимая во внимание, что если вы используете изолят сывороточного протеина, вы получаете 90 процентов белка по весу, поэтому вы будете знать, что получаете все белки и аминокислоты, необходимые для достижения ваших целей.

Протеиновый порошок плюсы и минусы

На рынке представлен столь же широкий выбор продуктов. Вот что вы должны знать о протеиновых порошках.

Белок является важным строительным материалом для мышц, а также для волос, кожи и ногтей.Порошки представляют собой обезвоженные формы из таких источников, как молоко, соя или растения. Их обычно смешивают с водой или другими напитками, или их можно добавлять в пищу для повышения содержания белка.

Потребность спортсменов в белке может быть в два раза выше, чем у среднего человека, из-за энергии, которую они расходуют, и процесса разрушения, восстановления и наращивания мышц. Многие веганы также используют протеиновые порошки вместо источников животного происхождения, таких как мясо, молочные продукты или яйца.

Однако «я думаю, что эти оценки несколько консервативны, — сказала диетолог и журналистка в области здравоохранения Лиза Драйер, — потому что с возрастом вы теряете мышечную массу, и важно потреблять достаточное количество белка для сохранения мышечной массы, даже если ты не спортсмен.Она рекомендует, чтобы среднестатистический взрослый человек получал от 20% до 25% своих калорий из белка: от 100 до 125 граммов для человека, сидящего на диете в 2000 калорий.

Протеиновые порошки плюсы

Удобство — главное преимущество протеиновых порошков, особенно для спортсменов или тех, кто хочет дополнить свой рацион. — сказал Драйер, который также пишет о питании для CNN.«Это действительно похоже на то, хотите ли вы принести йогурт и орехи после полумарафона, или вы предпочитаете протеиновую добавку?»

Точно так же, «если у вас просто мало белка и у вас просто нет аппетита к куриной грудке на ужин, это просто хороший способ смешать ее со смузи, овсянкой или выпечкой».

В качестве питательного вещества белок очень насыщает, что может помочь вам избежать переедания позже, и сохраняет мышцы, чтобы поддерживать ваш метаболизм на пике.Порошки могут предложить небольшое метаболическое преимущество, если они низкокалорийны.

Большинство порошков содержат сыворотку, сою или казеин, высококачественные белки, содержащие все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может вырабатывать самостоятельно.

Протеиновый порошок минусы

Слишком большое количество белка, начиная примерно с 35% дневной нормы калорий, может привести к таким проблемам со здоровьем, как тошнота, судороги, усталость, головные боли и вздутие живота. Некоторые эксперты считают, что это может привести к тому, что почкам придется работать тяжелее, что приведет к осложнениям у тех, у кого уже есть проблемы с почками, или к увеличению экскреции кальция, что приведет к потере костной массы.Обезвоживание также представляет опасность для тех, кто потребляет много белка.

Многие из этих продуктов содержат масла, сахара, пробиотики или аминокислоты. Сахара и масла могут означать больше калорий, что может привести к увеличению веса. Однако на этикетках могут быть непроверенные утверждения или их трудно расшифровать.

«В одном, который я видел, были твердые частицы сиропа из коричневого риса. В нем было 20 граммов сахара: это 5 чайных ложек сахара», — сказал Драйер. «Очевидно, что это не просто белок».

Некоторые протеиновые порошки могут содержать незарегистрированные ингредиенты, такие как стимуляторы или даже стероиды.«Часто потребители не очень разборчивы в том, какие из них они используют», — сказал Ларри Уокер, почетный директор Национального центра исследований натуральных продуктов и почетный профессор фармакологии в Университете Миссисипи. «Это больше маркетинг, чем внимательное изучение этикеток и понимание продукта».

Некоторые растения могут поглощать тяжелые металлы из почвы, которые затем передаются в виде протеинового порошка, если их не тщательно проверять, сказал он.

«Прочие добавленные вещи часто трудно оценить, и они могут быть просто неэффективными, просто пустой тратой денег, но могут быть и такие вещи, которые могут быть опасными.»

Как получить максимальную отдачу от протеинового порошка

Врач-диетолог может помочь вам решить, является ли протеиновый порошок лучшим выбором для вашего рациона или вы получаете достаточное количество питательных веществ только из пищи. Врач может следить о возможных связанных с белком проблемах со здоровьем, связанных с вашими почками или потреблением кальция. .«Если вам нужны белковые добавки, вам нужно искать те вещи, которые являются белковыми добавками, из сои, сыворотки, казеина или любых других смесей», — посоветовал Уокер. «Но держитесь подальше от посторонних ингредиентов».

No related posts.