Мужчины пропорции: Идеальные пропорции мужского тела: таблица соотношения параметров

Содержание

Таблица идеальных пропорций для мужчин

Как определить идеальные пропорции мужского тела

Идеальными пропорциями мужского тела считается высокий рост, V-образный торс и соблюдение определенных параметров, которые могут отличаться у мужчин разного возраста. Национальность и род деятельности тоже наносят некоторый отпечаток на эталон красоты. При этом спортивная фигура, широкие плечи и грудь, рельефные мышцы в сочетании с узкими бедрами всегда приковывали к себе внимание прекрасной половины человечества.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Путь к идеальному телу начинается с его измерения. То есть, прежде чем что-то в себе менять, нужно определить, какая часть тела требует доработки.

Для более правильного результата замеров их следует проводить в утреннее время, так как после пробуждения, то есть в тот период, когда отдохнувшие мышцы расслаблены, показатели организма будут максимально точными. В течение дня различные нагрузки способны сильно исказить данные. Игнорировать это правило могут только те, у кого по каким-либо причинам по утрам наблюдается отечность.

Основные измеряемые места мужского тела

Для измерения вполне подойдет обычный швейный сантиметр или рулетка. Если же ничего из перечисленного нет под рукой, сгодится нитка и линейка: ниткой обхватить, линейкой замерить.

Ниже приведены основные правила, которых стоит придерживаться при замерах:

Область измерения	Техника замера
Шея	Голову следует держать ровно. В этом положении измеряется поперечная линия шеи точно посередине
Грудная клетка	Замеряются три параметра: в обычном состоянии, на максимальном вдохе, на полном выдохе. Сантиметр нужно располагать на грудных мышцах на уровне сосков при опущенных вдоль тела руках
Талия	Замер производится в самом узком месте — примерно там, где заканчивается грудная клетка, ребра
Плечо	Рука сгинается в локте, бицепс и трицепс переходят в напряженное состояние; в этом положении измерить наиболее широкую окружность
Предплечье	Замеряется самая широкая зона предплечья
Бедро	В спокойном состоянии стоя производится замер непосредственно под ягодицами
Голень	Измеряется икра в самом широком месте

Пифагор одним из первых всерьез заинтересовался соотношением пропорций тела человека, к которому применил свое знаменитое правило «Золотого сечения». Согласно ему, идеальными параметрами можно считать следующие соотношения:

Оптимальная ширина плеч – это ¼ роста.
Талия должна составлять две окружности шеи.
Окружность шеи должна быть равна двум окружностям запястья.
Промежуток от темени до талии в идеале должен составлять 1/3 часть от роста.
Длина стопы должна равняться длине предплечья.

Человеческий скелет выдержан в пропорциях, очень близких к золотому сечению. Чем ближе телосложение к подобному соотношению, тем более правильным, соответствующим идеалу красоты оно считается.

Скульптуру Поликлета «Копьеносец» («Дорифор») принято считать эталоном красоты мужского тела времен Древней Греции. Могучий торс, массивные плечи и грудные мышцы, рельефный пресс служат образцом совершенной пропорциональности на протяжении многих веков.

У мужчин, занимающихся бодибилдингом, есть несколько разных схем, по которым рассчитываются идеальные параметры. Каждый выбирает для себя ту схему, автор которой кажется ему более авторитетным.

Ниже приведены таблицы, в которых собраны сведения о пропорциях мужского тела. Они составлены на основании наблюдения за спортсменами в течение многих лет.

Значение таблицы Марселя Руэ наиболее близки к античным пропорциям.

При росте 165-175 см идеальными считаются следующие параметры:

Рост	Вес	Плечо	Шея	Грудная клетка	Талия	Бедро	Голень
165	65,5	35	35	105	75	55	35
166	65,5	35,5	35,5	106	76	55,5	35,5
167	68,0	36	36	107	77	56	36
168	69,5	36,5	36,5	108	78	56,5	36,5
169	71,0	37	37	109	79	57	37
170	72,5	37,5	37,5	110	80	57,5	37,5
171	74	38	38	111	81	58	38
172	75,5	38,5	38,5	112	82	58,5	38,5
173	77	39	39	113	83	59	39
174	78,5	39,5	39,5	114	84	59,5	39,5
175	80	40	40	115	85	60	40

В свой черед, для роста 176-185 см будут подходить такие измерения:

Рост	Вес	Плечо	Шея	Грудная клетка	Талия	Бедро	Голень
176	81,5	40,5	40,5	116	86	60,5	40,5
177	83	41	41	117	87	61	41
178	84,5	41,5	41,5	118	83	61,5	41,5
179	86	42	42	119	89	62	42
180	87,5	42,5	42,5	120	90	62,5	42,5
181	89	43	43	121	91	63	43
182	90,5	43,5	43,5	122	92	63,5	43,5
183	92	44	44	123	93	64	44
184	93,5	44,5	44,5	124	94	64,5	44,5
185	95	45	45	125	95	65	45

Джо Уайдер, известный бодибилдер и тренер, который в свое время тренировал многих известных культуристов, составил собственную таблицу идеальных параметров:

Бодибилдинг: достичь идеальных пропорций для мужского тела

Путь к идеальному телу

Путь к хорошо сложенному телу Новичку

Чтобы вступить на нелёгкую тропу совершенствования своего тела и приведения его в порядок, сначала нужно позаботиться об исходном материале. В данном случае, под исходным материалом подразумевается вес мужчины. Конечно, все таблицы идеального соотношения роста/веса очень условные, но нет никакого смысла пытаться как-то целенаправлено: менять пропорции, имея дряблое, рыхлое тело или полное отсутствие хоть какой-то мышечной массы, как будто это тело подростка. Даже приведённый к идеальным пропорциям в сантиметрах, такое тело будет выглядеть не слишком эстетично.

Человеку, вставшему на путь регулярных тренировок и правильного питания

Если вы решили вопрос лишнего веса или излишней худобы, вашими лучшими друзьями должны стать зеркало и швейный сантиметр. Что касается сантиметра, следует вести регулярный контроль за тем, сколько сантиметров в объёме составляют ключевые звенья вашей фигуры. Измерения нужно производить рано утром, когда вы только проснулись, ваше тело пришло в норму, отдохнуло, а мышцы расслаблены. Единственным исключением могут быть люди, по тем или иным причинам страдающие отёчностью по утрам.

Не нужно затягивать сантиметр до боли, но и висеть он не должен. Также не имеет никакого смысла (помимо получения удовольствия) производить замеры после интенсивной тренировки, если вы ещё не готовите себя к выходу на большие сцены бодибилдинга, где перед выступлением вы сможете забить свои мышцы. Мы будем исходить из того, что все мы обычные люди и 75% нашего времени окружающие видят нас не на пампе.

Зеркало поможет правильно оценить качество набираемых сантиметров, оно же подскажет насколько хорошо при похудении уходящие сантиметры вас преображают. Также, дабы свести к минимуму субъективное оценочное суждение о вашем собственном прогрессе, рекомендуется делать небольшие фотосессии раз в месяц. По-возможности, нужно использовать одни и те же ракурсы, освещение.

Спортсмену со стажем

Следующий шаг уже относится к людям, которые уже достаточно продолжительное время занимаются какой-то физической активностью и работают над своим телом. Данный шаг очень сложен, но не в физическом, а в моральном плане.

Необходимо выделить проблемные, не подтянутые зоны своего тела, отстающие группы мышц и сконцентрироваться на их проработке. Параллельно с этим нужно понять, какие места вашего тела природа сделала сильными и склонными к быстрому развитию и полностью или почти полностью перестать работать над ними.

Сложность заключается в том, что мужчина видит, что природа дала ему мощные мышцы ног, склонные к быстрому росту, и он испытывает прилив хорошего настроения и приятных эмоций, каждый раз, когда их качает. Именно этого удовольствия и нужно себя лишить, чтобы не продолжать увеличивать и так переразвитые участки своего тела, увеличивая диспропорцию.

Современные стандраты красоты

Красивыми сегодня принято считать:

Мощную V образную спину, которая формирует весь силуэт.
Явно выделяющиеся трапеции и плечи, как бы контрастирующие с длинной утончённой шеей.
Развитые, объёмные мышцы груди, соседствующие с сухим, хорошо просматривающимися мышцами живота.
Пропорционально вверху развитые ноги, не отстающие в объёме, но в то же время и не отвлекающие всё внимание на себя.

Да, пожалуй это идеальная фигура мужчины из кино.

Точные цифры

Для создания того самого V-образного силуэта, считается, что обхват таза и талии должны быть на 10% и 25% меньше обхвата груди соответственно, а шея составлять всего лишь 38% от груди.

Окружность бедра равна 60% от окружности таза. Голень, в свою очередь, составляет лишь 40% от окружности таза и 60% от окружности бедра. Ещё одним признаком хорошего сложения является равенство голени и напряжённого бицепса в объёме.

Конечно, легко и просто произвести вычисления своих идеальных пропорций, но чтобы упростить себе жизнь и не ошибиться, можно воспользоваться таблицей идеальных пропорций, а также разнообразными калькуляторами, которые подскажут ваши идеальные пропорции по разным формулам, отражающим разную точку зрения на мужскую фигуру.

Всё, что понадобится, чтобы воспользоваться этими удобными инструментами, это всего лишь измерение с точностью до сантиметра и килограмма своего роста и веса и деление второго значения на первое. Тем самым вы получите некий коэффициент. Например, при росте 160 и весе 80, данный коэффициент составит 0.5. Но помните: калькулятор — не лучшее решение. Калькулятор идеальных пропорций не всегда точен.

Параметры, которые всех волнуют

Конечно, обычно этот параметр не особо волнует взрослого сформировавшегося человека, чаще он интересен мальчикам-подросткам. Именно в раннем возрасте дети хотят быть как можно выше, этому есть логическое объяснение. Отдаём мы себе в этом отчёт или нет, но мужчину высокого роста мы считаем более сильным, жизнеспособным и в конфликтной ситуации более опасным. Конечно, не стоит зацикливаться на своём росте, масса успешных мужчин меняли судьбы всего мира, будучи при этом маленького роста, тем более, что после 25 лет скорректировать свой рост не представляется всего возможным.

Маленьким считается рост ниже 170 см, речь идёт про Российскую Федерацию, в частности, про центральный регион. Конечно, у разных народов средний рост может несколько отличаться.
Оптимальным считается рост 178-185 см. Именно этот рост, с одной стороны, уже является достаточно внушительным, а с другой, при таком росте ещё не слишком сложно соблюсти красивые пропорции.
Рост выше 190 см считается очень высоким. Конечно, таким парням все завидовали в школьные годы, но если речь идёт о построении красивой пропорциональной фигуры, то именно им придётся больше всего трудиться, чтобы раскрыть потенциал своего роста, а не превратить его в уродующий фактор. Большое количество мышечной массы нужно нарастить.

Талия

Если речь идёт о здоровье, то норма талии у мужчин — до 95 сантиметров. Но если говорить о красоте и эстетике и про бодибилдинг, при росте 170 см и отсутствии колоссальных мышечных объёмов, иметь талию в 90 сантиметров будет крайне нежелательно. Существует железное правило: чем уже ваша талия, тем лучше вы будете смотреться.

Поэтому нужно с осторожностью относиться не только к перееданию, но и к колоссальным физическим нагрузкам и излишне фанатичной прокачке преса с отягощением. Даже при широком тазе, но при этом широкой груди, фигура в форме песочных часов хорошо смотрится не только у женщины, но и у мужчины. В народе именуемые «холодильниками», даже достаточно сильные и мощные мужчины с ровной талией, равной в объёме груди, не производят особого впечатления с эстетической точки зрения. Пропорции тела в бодибилдинге не отличаются от общечеловеческих.

Возрастные особенности

Перечисленные выше пропорции, приводятся для фигуры мужчины 25-30 лет, это означает, что мальчику-подростку (до 20 лет) стоит принимать во внимание всё, о чём было сказано выше, но не расстраиваться, если из-за нормальных подростковых диспропорций у него не получается достичь желаемого.

Идеальные пропорции тела мужчины — таблица!

Красота мужского тела во многом зависит не только от рельефности и объема мускулатуры. Для достижения идеала гораздо важнее соблюдать пропорциональность всех его частей: объема грудной клетки с тазом и так далее. Пропорциональные значения имеют различия по возрасту и расовой принадлежности человека. Давайте разберемся с тем, что представляют из себя идеальные пропорции тела мужчины. Это будет одинаково полезно как профессиональным спортсменам, так и людям, которые стремятся к совершенству.

Основные черты современных стандартов

Нынешние стандарты имеют непосредственную связь с идеалами античного мира. Это некий симбиоз древнего образа и современного понимания красоты. Вот главные моменты идеальной фигуры у мужчин:

Стройная, длинная шея.
Четкие линии трапеции.
Рельефные мышцы плеч.
Конусообразная форма грудных мышц.
Рельефная структура мускул живота.
Ярко выраженные мышцы спины, широкий спинной профиль.
Развитая мускулатура нижних конечностей.

В зависимости от возраста, все пропорции тела будут изменяться. Дело в том, что с каждым годом человеческий организм приобретает определенные физиологический изменения. До 25 лет изменяется рост тела и его масса. Начинать нагрузки на мышечную составляющую мужчине стоит не ранее 16 лет. В противном случае, мышцы могут стать закостенелыми. Перенагружать их тоже не стоит. Это может привести к тому, что в дальнейшем они не будут развиваться и менять свой объем.

Как правильно производить измерения

Существуют определенные правила для проведения замеров мужского тела и соответствующие стандарты их пропорций. Давайте рассмотрим таблицу соотношений, которая составлена из учета роста мужчины:

Рост	Грудная клетка	Объем шеи	Объем бицепса	Объем талии	Объем бедер	Объем голени
150	90	33	33	66	51	33
160	97	36	36	71	54	36
170	105	38	38	76	57	38
180	112	41	41	81	61	41
190	120	43	43	86	64	43
200	127	46	46	91	67	46
210	135	48	48	96	71	48

В антропометрии существует такое понятие, как “Золотое сечение. ” Оно описывает пропорции мужского тела по специальной формуле. Для вычисления точного значение используется соотношение 1:1,6. Проще говоря, если предплечье выразить как единицу, то длина руки должна быть 1,6. Точно также и с объемами мускулатуры.

Инструкция по проведению замеров

Для того, чтобы результаты замеров пропорций тела были максимально правильными, их следует проводить утром. Дело в том, что организм после сна имеет максимально точные значения. В течение дня он испытывает нагрузку, в результате которых данные могут быть далеки от истины.

Проводить измерения следует обыкновенной лентой с сечениями. Она покажет наиболее правильные результаты. Если такой под руками нет, то можно использовать капроновую нить и обычную линейку или строительную рулетку.

Для того, чтобы отслеживать изменения пропорциональности частей тела, следует завести дневник. Замеры лучше всего производить не чаще одного раза в неделю.

Обращайте внимание на свой рацион питания. В нем должно содержаться как можно больше белков и минимум жиров. Избегать следует и быстрых углеводов. Они очень быстро расщепляются и не приносят никакого результата. Старайтесь употреблять больше овощей и вареного мяса. Это позволит наращивать мышечную массу максимально быстро, а также повысит продуктивность тренировок.

1 Комментарий

Где формула по которой был проведен расчет всех табличных данных. У меня допустим при росте 186 см размах рук 198 см, но это смотрится довольно органично, из этого расчет относительно предплечья у меня показатели уже будут совсем иными, если уж при запросе данных в Гугле ваша статья высвечивается одна из первых, то по крайней мере сделайте ее более научной и читабельной.

Таблица идеальных пропорций мужского тела

2) А какой вес можно считать нормальным?
Виктор

Грубо — ваш рост в сантиметрах минус 100. Правда, это в зависимости от возраста и пола.

Кстати, вес — это еще не самое главное. Немаловажны и пропорции. Приведу одну из таблиц так называемых «идеальных пропорций».

Рост	152	157	163	168	173	178	183	188	193	198
Вес	52	57	63	68	75	82	89	97	105	113
Шея	36	37	38	39	40	42	43	44	45	46
Бицепс	34	34,5	36	37	38	39	40	41	42	44
Предплечье	28	29	30	31	32	32,5	33,5	34,5	35	36
Запястье	16	16,5	17	17,5	18	18,5	19	19,5	20	21
Грудь	93	96	99	102	105	109	112	115	118	121
Дельты	44	45	46	47,5	49	50	51,5	53	54	56
Талия	70	72	74	77	79	82	84	86	88	91
Таз	84	87	89	92	95	98	100	103	106	109
Бедро	50	52	54	55	57	59	60	62	64	65
Колено	33	34	35	36	37	38	39	41	42	43
Икра	34	34,5	36	37	38	39	40	41	42,5	44
Лодыжка	19,5	20	21	21,5	22	23	24	24,5	25	26

Статья опубликована на сайте Tribunsky.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку.

Хотите получать самую достоверную информацию
из мира бодибилдинга, фитнеса, спортивного и здорового питания прямо на свою почту?
Подпишитесь на рассылку сайта!

Я никогда не пришлю вам ничего, кроме анонсов новых статей.

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Соотношение роста и веса у мужчин: таблица и калькулятор

Масса человеческого тела определяется его конституцией и общим состоянием здоровья. Расчет и пропорции роста и веса у мужчин напрямую зависят от этих показателей — чем выше человек, тем больше он весит, и наоборот. Существует также определенная формула, по которой можно рассчитать свои идеальные параметры.

Некоторые представители сильного пола уделяют значительное внимание своему внешнему виду

Содержание статьи:

Пропорции и соотношение роста и веса у мужчин

Оптимальные пропорции роста и веса у мужчин определяются:

их высотой;
тяжестью костей;
объемом грудной клетки;
количеством жира относительно мышечной ткани в организме.

Последний фактор не всегда учитывается, но играет важную роль для спортсменов. Нормальное соотношение роста и веса у мужчин, если они не имеют проблем со здоровьем — постоянная величина, сильные изменения которой говорят о наличии внутренних проблем. Как же установить правильные пропорции?

Способы вычисления соотношения

Есть множество вариантов расчета своих идеальных показателей. Быстрый способ вычислить соотношение роста и веса у мужчин, воспользоваться одной из этих схем:

формула Брунхарда — учитывается обхват грудной клетки и высота в см, значения умножаются и делятся на 240, полученный результат определяется в соответствующей таблице;
формула Негера — от высоты в сантиметрах отнимается 152.4, полученное число умножают на 1.1 и прибавляют к нему 48, описание смотрят аналогично предыдущему.

По типам телосложения

Для определения соответствия роста и веса у мужчин можно воспользоваться нормами для каждого из типов телосложения, всего их выделяют три:

нормальное — нормостеник;
худощавое — астеник;
плотное — гиперстеник.

Вам может быть интересно: Как можно похудеть на 5кг за неделю в домашних условиях

Принадлежность к одному из этих видов оценивается визуально. При наличии сомнений, воспользуйтесь тестом:

обхватите большим и средним пальцами одной руки запястье другой;
если это сделать легко — у вас астенический тип;
запястье охватывается с трудом — нормостенический;
не удается совсем — гиперстенический.

Другой способ предлагает измерить длину запястья, где 17см и менее — худощавое телосложение, от 17см до 20см — нормальное, и свыше 20см — тучное.

Также для оценки используются вспомогательные таблицы, в которых указана оптимальная масса для разных типов сложения.

Три типа строения фигуры мужчин и женщин

Астеник

У такого человека практически отсутствует жировая прослойка, в норме составляющая от 11% до 18% массы тела. Он имеет узкие и легкие кости, суженные плечи и удлиненные конечности. Часто таких людей называют тонкокостными и для них характерен ускоренный обмен веществ.

Все эти данные служат физиологической предпосылкой небольшого количества килограммов. При одной и той же высоте, масса астеника ниже, чем у нормостеника в среднем на 2 кг (или на 10%).

Нормостеник

Это наиболее сбалансированный вид конституции, условно принятый за нормальный. Для него свойственен средний темп обменных процессов в организме.

Вес и рост норма для мужчин этого типа в среднем выше, чем у астеника примерно на 10%, что составляет около 2кг и на 12-14% ниже, чем у гиперстеников.

Вам может быть интересно: Лучшие диеты для быстрого похудения — ТОП 11

Гиперстеник

Такое телосложение имеет выраженные внешние признаки:

широкие плечи;
укороченные конечности;
плотную короткую шею;
объемные массивные кости.

Для таких людей характерен замедленный обмен веществ, их часто называют ширококостными или плотными.

В зависимости от возраста

Далеко не во всех вычислениях учитывается количество прожитых лет, хотя оно имеет непосредственное отношение к показателям массы человека. Крепкий молодой парень выше пожилого человека, следовательно и масса тела для каждого из возрастов будет разной.

Идеальный вес на ваш рост для мужчин можно рассчитать простым способом, учитывающим возраст и особенности строения вашего тела:

от высоты в см отнимают определенное число — до 165см — 100, 166-175см — 105, больше 175см — 110;
так вы получаете норму для 40-50 лет, для 20-30лет этот результат уменьшают на 10-12%, свыше 50 лет увеличивают на 5-7%.

По формуле Брока

Эта формула веса и роста для мужчин имеет два варианта, второй учитывает не только год рождения, но и принадлежность к одному из типов:

от измеренной высоты в сантиметрах отнимают 110, если молодому человеку до 40лет, и 100 — если он старше;
эта величина является стандартной для нормостеника, при астеническом сложении ее уменьшают на 10%, при гиперстеническом увеличивают аналогично.

Индекс Кетле

Приближенный способ оценки, не учитывающий количество лет, прожитых человеком. Расчет веса и роста для мужчин по индексу Кетле ориентирует на принадлежность к идеальной массе или выходу за пределы допустимых показателей. В норме индекс варьируется от 19 до 25.

Рассчитать его можно по нижеприведенной формуле:

I = m / h²;

где m — имеющаяся масса тела, а h — рост в метрах (он измеряется в кг\м²).

Таблица соотношения роста и веса у мужчин

Самые точные данные получают специалисты, занимающиеся измерениями пропорций человеческого тела. Таблица соотношения роста и веса для мужчин худощавого вида выглядит так:

155 см — 49 кг;
160 см — 53.5 кг;
165 см — 57 кг;
170 см — 60.5 кг;
175 см — 65 кг;
180 см — 69 кг;
185 см — 73.5 кг.

Рост вес таблица мужчины с нормальным телосложением:

155 см — 56 кг;
160 см — 60 кг;
165 см — 63.5 кг;
170 см — 68 кг;
175 см — 72 кг;
180 см — 75 кг;
185 см — 79 кг.

Для плотных представителей мужского рода:

155 см — 62 кг;
160 см — 66 кг;
165 см — 69.5 кг;
170 см — 74 кг;
175 см — 78 кг;
180 см — 81 кг;
185 см — 85 кг.

Наиболее точные параметры дает таблица вес рост возраст мужчины:

Калькулятор расчета соответствия роста и веса у мужчин

Если вы хотите быстро посчитать соотношение роста и веса у мужчин, калькулятор поможет вам справиться с этой задачей:

подставьте свои значения в имеющуюся формулу;

масса тела равна 50+0.75 (Р-150)+(В-20)\4;

где Р — ваша высота, а В — возраст.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!

Таблица телосложения мужчин — Правильное питание

Как определить идеальные пропорции мужского тела

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Основные измеряемые места мужского тела

Ниже приведены основные правила, которых стоит придерживаться при замерах:

Область измерения	Техника замера
Шея	Голову следует держать ровно. В этом положении измеряется поперечная линия шеи точно посередине
Грудная клетка	Замеряются три параметра: в обычном состоянии, на максимальном вдохе, на полном выдохе. Сантиметр нужно располагать на грудных мышцах на уровне сосков при опущенных вдоль тела руках
Талия	Замер производится в самом узком месте — примерно там, где заканчивается грудная клетка, ребра
Плечо	Рука сгинается в локте, бицепс и трицепс переходят в напряженное состояние; в этом положении измерить наиболее широкую окружность
Предплечье	Замеряется самая широкая зона предплечья
Бедро	В спокойном состоянии стоя производится замер непосредственно под ягодицами
Голень	Измеряется икра в самом широком месте

Оптимальная ширина плеч – это ¼ роста.
Талия должна составлять две окружности шеи.
Окружность шеи должна быть равна двум окружностям запястья.
Промежуток от темени до талии в идеале должен составлять 1/3 часть от роста.
Длина стопы должна равняться длине предплечья.

Скульптуру Поликлета «Копьеносец» («Дорифор») принято считать эталоном красоты мужского тела времен Древней Греции. Могучий торс, массивные плечи и грудные мышцы, рельефный пресс служат образцом совершенной пропорциональности на протяжении многих веков.

Значение таблицы Марселя Руэ наиболее близки к античным пропорциям.

При росте 165-175 см идеальными считаются следующие параметры:

Рост	Вес	Плечо	Шея	Грудная клетка	Талия	Бедро	Голень
165	65,5	35	35	105	75	55	35
166	65,5	35,5	35,5	106	76	55,5	35,5
167	68,0	36	36	107	77	56	36
168	69,5	36,5	36,5	108	78	56,5	36,5
169	71,0	37	37	109	79	57	37
170	72,5	37,5	37,5	110	80	57,5	37,5
171	74	38	38	111	81	58	38
172	75,5	38,5	38,5	112	82	58,5	38,5
173	77	39	39	113	83	59	39
174	78,5	39,5	39,5	114	84	59,5	39,5
175	80	40	40	115	85	60	40

В свой черед, для роста 176-185 см будут подходить такие измерения:

Рост	Вес	Плечо	Шея	Грудная клетка	Талия	Бедро	Голень
176	81,5	40,5	40,5	116	86	60,5	40,5
177	83	41	41	117	87	61	41
178	84,5	41,5	41,5	118	83	61,5	41,5
179	86	42	42	119	89	62	42
180	87,5	42,5	42,5	120	90	62,5	42,5
181	89	43	43	121	91	63	43
182	90,5	43,5	43,5	122	92	63,5	43,5
183	92	44	44	123	93	64	44
184	93,5	44,5	44,5	124	94	64,5	44,5
185	95	45	45	125	95	65	45

Соотношение роста и веса у мужчин

Некоторые представители сильного пола уделяют значительное внимание своему внешнему виду

Пропорции и соотношение роста и веса у мужчин

Оптимальные пропорции роста и веса у мужчин определяются:

их высотой;
тяжестью костей;
объемом грудной клетки;
количеством жира относительно мышечной ткани в организме.

Способы вычисления соотношения

формула Брунхарда — учитывается обхват грудной клетки и высота в см, значения умножаются и делятся на 240, полученный результат определяется в соответствующей таблице;
формула Негера — от высоты в сантиметрах отнимается 152.4, полученное число умножают на 1.1 и прибавляют к нему 48, описание смотрят аналогично предыдущему.

По типам телосложения

нормальное — нормостеник;
худощавое — астеник;
плотное — гиперстеник.

Принадлежность к одному из этих видов оценивается визуально. При наличии сомнений, воспользуйтесь тестом:

обхватите большим и средним пальцами одной руки запястье другой;
если это сделать легко — у вас астенический тип;
запястье охватывается с трудом — нормостенический;
не удается совсем — гиперстенический.

Три типа строения фигуры мужчин и женщин

Астеник

Нормостеник

Гиперстеник

Такое телосложение имеет выраженные внешние признаки:

широкие плечи;
укороченные конечности;
плотную короткую шею;
объемные массивные кости.

Для таких людей характерен замедленный обмен веществ, их часто называют ширококостными или плотными.

В зависимости от возраста

Далеко не во всех вычислениях учитывается количество прожитых лет, хотя оно имеет непосредственное отношение к показателям массы человека. Крепкий молодой парень выше пожилого человека, следовательно и масса тела для каждого из возрастов будет разной.

от высоты в см отнимают определенное число — до 165см — 100, 166-175см — 105, больше 175см — 110;
так вы получаете норму для 40-50 лет, для 20-30лет этот результат уменьшают на 10-12%, свыше 50 лет увеличивают на 5-7%.

По формуле Брока

от измеренной высоты в сантиметрах отнимают 110, если молодому человеку до 40лет, и 100 — если он старше;
эта величина является стандартной для нормостеника, при астеническом сложении ее уменьшают на 10%, при гиперстеническом увеличивают аналогично.

Индекс Кетле

Рассчитать его можно по нижеприведенной формуле:

где m — имеющаяся масса тела, а h — рост в метрах (он измеряется в кгм²).

Таблица соотношения роста и веса у мужчин

155 см — 49 кг;
160 см — 53.5 кг;
165 см — 57 кг;
170 см — 60.5 кг;
175 см — 65 кг;
180 см — 69 кг;
185 см — 73.5 кг.

Рост вес таблица мужчины с нормальным телосложением:

155 см — 56 кг;
160 см — 60 кг;
165 см — 63.5 кг;
170 см — 68 кг;
175 см — 72 кг;
180 см — 75 кг;
185 см — 79 кг.

Для плотных представителей мужского рода:

155 см — 62 кг;
160 см — 66 кг;
165 см — 69.5 кг;
170 см — 74 кг;
175 см — 78 кг;
180 см — 81 кг;
185 см — 85 кг.

Наиболее точные параметры дает таблица вес рост возраст мужчины:

Калькулятор расчета соответствия роста и веса у мужчин

подставьте свои значения в имеющуюся формулу;

масса тела равна 50+0.75 (Р-150)+(В-20)4;

где Р — ваша высота, а В — возраст.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!

Это лучшая благодарность для нас…

Идеальные пропорции мужского тела: как правильно измерить, таблицы, идеал фигуры глазами женщин

Иметь эталонную фигуру, хотят не только женщины, но и представители сильного пола. Вывести универсальную формулу совершенных пропорций тела, не удается до сих пор. В разные периоды истории, понятие о мужской красоте постоянно менялось.

В статье приведены взгляды заметных представителей своей эпохи, труды которых актуальны и в наши дни. Формирование современных общественных предпочтений, зависимы от веяния моды и влияния средств массовой информации.

Как определить идеальные пропорции мужского тела

Единой формулы для определения идеальных пропорций мужского тела, не существует. Вопросами соотношения частей туловища, стали интересоваться еще во времена Античности.

Одним из первых, свою идею высказал Пифагор, сформулировав знаменитое правило «Золотого сечения». Центральной точкой деления высоты туловища, обозначен пупок. Древнегреческий математик считал совершенным тело, где расстояние от темени до талии, равно 1:3, относительно общей продолжительности туловища.

Сегодня популярностью пользуется ряд несложных методик. Самой объективной, считается схема Джона Маккаллума. Согласно формуле знаменитого североамериканского тренера, длинна ног, должна соответствовать длине верхней части корпуса, грудь относится к размерам таза, как 10:9.

Таблица №1 Показатели соответствия параметров фигуры по Д. Маккаллуму.

Расчет ведется от объемов грудной клетки мужчины, предпочтительный размер которой, равен обхвату запястья*6,5.

Часть тела	Величина от окружности груди
Таз	85%
Талия	70%
Бедра	53%
Шея	37%
Бицепс	36%
Голень	34%
Предплечье	29%

Другой, не менее популярной, считается методика, предложенная Броком. За основу автор берет тип телосложения. Масса тела человека рассчитывается так: от роста (в см) требуется вычесть число 110. При этом, для астеников из полученного результата, необходимо еще отнять 10%, а гиперстеникам, наоборот, прибавить 10%.

Как правильно производить измерения

Измерять объемы тела, лучше сразу после пробуждения. Это обеспечит более точный результат замеров, так как в утреннее время, мышцы расслабленные и отдохнувшие.

Получить объективные цифры в вечерние часы, сложно. Активность в течение дня, приводит к напряжению мускул и способна исказить реальные показатели. Для измерений, потребуется сантиметровая рулетка. Правильная техника замеров, предполагает ряд нюансов.

Таблица №2. Техника измерения

№	Параметр	Как проводить
1	Шея	Линейка прикладывается поперек линии шеи, ровно на середину.
2	Грудь	Измерения делаются трижды: при ровном дыхании, при вдохе и в момент выдоха. Ориентировочная линия измерений – область сосков.
3	Плечи	Бицепс и трицепс фиксируется при согнутой в локте руке.
4	Предплечье	Производится обхват наиболее широкой части предплечья.
5	Талия	Сантиметр располагается там, где заканчиваются ребра.
6	Бедра	Фиксировать ленту необходимо в стоячем положении, сразу под ягодичной областью.
7	Голень	Берется расстояние наиболее широкой части..

Идеальные пропорции тела мужчин

В разные периоды времени имелись свои определенные представления о мужской красоте. Античные каноны, отражает скульптура Поликлета «Дорифор», также именуемая «Копьеносец». Высота фигуры составляет 178 см. Параметры частей туловища в обхвате: голень – 42 см, бицепс – 38 см, ягодицы — 108 см, грудь – 119 см, бедро – 60 см, предплечье – 33 см, запястье – 19 см, талия – 93 см.

Другим, не менее известным образом мужественности, считается скульптура греческого бога Солнца Аполлона, созданная Леохером, придворным А. Македонского. Телосложение античных героев выглядит «квадратным». Туловище отличается мощной шеей и спиной, слишком объемным низом.

В эпоху Возрождения, появляется новый тип совершенной фигуры «Витрувианский человек», созданный великим художником и ученым Леонардо Да Винчи. Знаменитая иллюстрация, до сих пор используется как образец правильной симметрии тела.

Сегодняшние нормы, во многом пересекаются с канонами прошлых времен. Условные показатели соответствия отдельных участков корпуса, выстраиваются, исходя из всей длины туловища.

Таблица № 3Типовое соотношение параметров мужской фигуры

Рост	Обхват груди	Шея	Талия	Объем бедра	Размер голени
170	105	38	76	57	38
180	112	41	81	61	41
190	120	43	86	64	43
200	127	46	91	67	46

Данные видоизменяются в зависимости от возраста и физиологических особенностей человека. Усиленная трансформация организма приходиться на период 16-25 лет.

Идеальные пропорции в бодибилдинге

У профессиональных спортсменов, собственные схемы расчета идеальных объемов. Выделятся ряд авторитетных методик, которые используются бодибилдерами.

К самым применяемым, относятся школа основателя направления Джо Уайдера и система известного тренера Марселя Руэ.

Таблица № 4 Соотношение параметров тела по Уайдеру

Показатели (см)	Рост (см)
172	177	183	188
Вес	83,5	90,9	95	99
Шея	43	44	45	46
Плечо	43	44	44,5	46
Грудь	118	121,5	124	127
Талия	80	82,5	84	85
Бедра	59,5	62	63,5	65
Голень	40,5	41,5	42,5	43,5

Таблица № 5 Соотношение пропорций по Марселю Руэ

Показатели (см)	Рост (см)
177	179	183	185
Вес	83	86	92	95
Шея	41	42	44	45
Плечо	41	42	44	45
Грудь	117	119	123	125
Талия	87	89	93	95
Бедра	61	62	64	65
Голень	41	42	44	45

Современные стандарты красоты тела

Стандарты современного мужчины, объединяют в себе черты античного воина, юноши эпохи Возрождения и представления нового времени.

Типичный образ красавчика, ассоциируется с рядом критерий:

развитая V-образная спина, рельефные мышцы рук;
длинная шея, широкие плечи;
четкая талия и упругий пресс;
узкая тазобедренная зона;
мускулистые ноги;
верхняя половина туловища и низ одинаковой длинны.

Идеальные пропорции атлетов

Силовые виды спорта, предполагают наличие у атлета силы, выносливости, развитой мышечной структуры.

Профессиональный уровень физической подготовки, не предполагает слишком объемной массы, как в бодибилдинге. Атлет, должен быть крепкого телосложения, иметь четко обозначенный и пропорциональный мышечный атлас.

Большинство парней, стремятся добиться подкаченной спортивной фигуры. Показательной считается большая спина, с четко прорисованной трапециевидной частью, жилистые руки с рельефной плечевой зоной, упругий пресс и сильные ноги, с выраженными квадрицепсами и бицепсом бедра.

Эталон красоты для мужчины-модели

В модельном мире, существуют свои законы. Чтобы юноша прогуливался по подиуму, его рост должен быть, не менее 182 см.

При этом, чересчур мускулистая фигура, не приветствуется. Больше всего, востребованы молодые парни, с 46-48 размером одежды. Предпочтение отдается подтянутым парням или даже, слегка худощавым. Важное место занимают привлекательные и правильные черты лица.

Идеальные пропорции мужского тела для женщин

Девушек привлекают широкоплечие молодые люди среднего или высокого роста, с пропорционально развитой мускулатурой. Однако, требования к мужскому телосложению, значительно разнообразнее, нежели стандарты женской красоты.

Важное значение отводится деталям:

сильные руки;
узкие бедра;
рельефный торс;
пронзительный взгляд.

Для представительниц слабого пола, мужская внешность, во многом определяется общим впечатлением и силуэтом в целом. Мужественным для женщин, считается образ, вселяющий уверенность и чувство защищенности, вне зависимости от конкретных показателей того или иного участка корпуса.

Идеальные параметры мужской фигуры: рост, талия, плечи

Общепринятых критериев внешности нет. У разных народов, в силу генетических особенностей, нормы мужского строения туловища, будут отличаться. Помимо этого, показатели современной идеальной фигуры и здорового внешнего вида, также разнятся.

Таблица № 6 Параметры мужского телосложения.

Данные	Стандартные для мужчин в РФ (см)	Собирательный эталон (исходя из мировых тенденций) (см)
Рост	178-180	180-185
Талия	95	90
Плечи	На 7,5 см. шире бедер	На 10 см. шире бедер

Заключение

Общей формулы вычисления идеальных пропорций мужского тела, просто не существует. Любые математические расчеты или внешняя оценка силуэта – это всего лишь субъективный взгляд, который, как показывает история, подвержен частым изменениям.

Таблицы соотношения веса и роста

Автор: Rona Ray · Опубликовано 27.07.2015 · Обновлено 18.11.2019

Существуют разные формулы и таблицы соотношения веса и роста. Но все они очень условны, поскольку не учитывают такие факторы как: возраст, пол и физиологические особенности человека. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — худым.

Таблица соотношения роста и веса

Самый объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани.

Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.

Таблицы соотношения веса и роста:

Расчет Индекса массы тела (ИМТ) необходим чтобы судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).
Самый популярный метод расчета -индекс Кетле:

Вес(кг) : рост (метры) в квадрате

Приведём пример: рост 170 см, вес 65 кг.

Получаем такой расчёт: 65 : (1.7 х 1.7) = 22.5

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Индекс массы тела	Классификация	Риск сопутствующих заболеваний
Менее 18.5	Дефицит массы тела	Низкий (повышен риск других заболеваний)
18.5 – 24.9	Нормальная масса тела	Обычный
25.0 – 29.9	Избыточная масса тела (предожирение)	Повышенный
30.0 – 34.9	Ожирение I степени	Высокий
35.0 – 39.9	Ожирение II степени	Очень высокий
40.0 и более	Ожирение III степени	Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.

Норма для мужчин: 0,85
Для женщин: 0,65 — 0,85.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом постепенно увеличивается — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», в действительности таковыми могут и не являться. Поэтому для определения оптимального веса можно использовать формулу в зависимости от возраста:

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Роств см.	Возраст
	20-29				30-39			40-49		50-59				60-69
	Пол
	М		Ж		М		Ж	М	Ж	М		Ж		М	Ж
150	51.3	48.9		56.7		53.9		58.1	58.5	58.0	55.7		57.3		54.8
152	53.1	51.0		58.7		55.0		61.5	59.5	61.0	57.6		60.3		55.9
154	55.3	53.0		61.6		59.1		64.5	62.4	63.8	60.2		61.9		59.0
156	58.5	55.8		64.4		61.5		67.3	66.0	65.8	62.4		63.7		60.9
158	61.2	58.1		67.3		64.1		70.4	67.9	68.0	64.5		67.0		62.4
160	62.9	59.8		69.4		65.8		72.3	69.9	69.7	65.8		68.2		64.6
162	64.6	61.6		71.0		68.5		74.4	72.2	72.7	68.7		69.1		66.5
164	67.3	63.6		73.9		70.8		77.2	74.0	75.6	72.0		72.2		70.7
166	68.8	65.2		74.5		71.8		78.0	76.6	76.3	73.8		74.3		71.4
168	70.8	68.5		76.2		73.7		79.6	78.2	79.5	74.8		76.0		73.3
170	72.7	69.2		77.7		75.8		81.0	79.8	79.9	76.8		76.9		75.0
172	74.1	72.8		79.3		77.0		82.8	81.7	81.1	77.7		78.3		76.3
174	77.5	74.3		80.8		79.0		84.4	83.7	82.5	79.4		79.3		78.0
176	80.8	76.8		83.3		79.9		86.0	84.6	84.1	80.5		81.9		79.1
178	83.0	78.2		85.6		82.4		88.0	86.1	86.5	82.4		82.8		80.9
180	85.1	80.9		88.0		83.9		89.9	88.1	87.5	84.1		84.4		81.6
182	87.2	83.3		90.6		87.7		91.4	89.3	89.5	86.5		85.4		82.9
184	89.1	85.5		92.0		89.4		92.9	90.9	91.6	87.4		88.0		85.8
186	93.1	89.2		95.0		91.0		96.6	92.9	92.8	89.6		89.0		87.3
188	95.8	91.8		97.0		94.4		98.0	95.8	95.0	91.5		91.5		88.8
190	97.1	92.3		99.5		95.8		100.7	97.4	99.4	95.6		94.8		92.9

Соотношение роста возраста и веса по формуле Брока:

Эта формула хороша тем, что она учитывает тип телосложения и возраста человека.

Для людей моложе 40 лет: рост (в см) — 110,
Для людей старше 40 лет: рост (в см) — 100.

Но это ещё не все! Люди имеющие астенический тип телосложения — из результата вычетают 10%, а люди с гиперстеническим типом телосложения — прибавляют к результату 10%.

Как определить свой тип телосложения?

Три типа телосложения

Выделяют ТРИ типа телосложения:

Астеник (Эктоморф)
Нормостеник (Мезоморф)
Гиперстеник (Эндоморф)

Для того чтобы узнать свой твой тип телосложения, нужно просто измерить окружность самого тонкого места на запястье, а по таблице ниже определяем свой тип.

Индекс Соловьева		Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
для мужчин	для женщин	Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
18-20 см	15-17 см	нормостенический (нормальный)	телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
более 20 см	более 17 см	гиперстенический (ширококостный)	У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
менее 18 см	менее 15 см	астенический (тонкокостный)	У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.

Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Тут какие-то своеобразные идеализированные значения от Джона Маккаллума, основывающиеся на величине обхвата запястья.

6,5 обхватов запястья равны обхвату груди.
85% обхвата груди равны обхвату бедер.
Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
Обхват для голени чуть меньше 34%.
Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Мне хотелось бы лично познакомится с человеком у которого параметры будут максимально приближены ко всем этим данным😂

Ещё несколько вариантов любопытных измерений:

Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
Обхват талии должен быть равен «рост в сантиметрах — 100″. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».
Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

Размер плеч у мужчин — Правильное питание

Как определить идеальные пропорции мужского тела

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Основные измеряемые места мужского тела

Ниже приведены основные правила, которых стоит придерживаться при замерах:

Область измерения	Техника замера
Шея	Голову следует держать ровно. В этом положении измеряется поперечная линия шеи точно посередине
Грудная клетка	Замеряются три параметра: в обычном состоянии, на максимальном вдохе, на полном выдохе. Сантиметр нужно располагать на грудных мышцах на уровне сосков при опущенных вдоль тела руках
Талия	Замер производится в самом узком месте — примерно там, где заканчивается грудная клетка, ребра
Плечо	Рука сгинается в локте, бицепс и трицепс переходят в напряженное состояние; в этом положении измерить наиболее широкую окружность
Предплечье	Замеряется самая широкая зона предплечья
Бедро	В спокойном состоянии стоя производится замер непосредственно под ягодицами
Голень	Измеряется икра в самом широком месте

Оптимальная ширина плеч – это ¼ роста.
Талия должна составлять две окружности шеи.
Окружность шеи должна быть равна двум окружностям запястья.
Промежуток от темени до талии в идеале должен составлять 1/3 часть от роста.
Длина стопы должна равняться длине предплечья.

Скульптуру Поликлета «Копьеносец» («Дорифор») принято считать эталоном красоты мужского тела времен Древней Греции. Могучий торс, массивные плечи и грудные мышцы, рельефный пресс служат образцом совершенной пропорциональности на протяжении многих веков.

Значение таблицы Марселя Руэ наиболее близки к античным пропорциям.

При росте 165-175 см идеальными считаются следующие параметры:

Рост	Вес	Плечо	Шея	Грудная клетка	Талия	Бедро	Голень
165	65,5	35	35	105	75	55	35
166	65,5	35,5	35,5	106	76	55,5	35,5
167	68,0	36	36	107	77	56	36
168	69,5	36,5	36,5	108	78	56,5	36,5
169	71,0	37	37	109	79	57	37
170	72,5	37,5	37,5	110	80	57,5	37,5
171	74	38	38	111	81	58	38
172	75,5	38,5	38,5	112	82	58,5	38,5
173	77	39	39	113	83	59	39
174	78,5	39,5	39,5	114	84	59,5	39,5
175	80	40	40	115	85	60	40

В свой черед, для роста 176-185 см будут подходить такие измерения:

Рост	Вес	Плечо	Шея	Грудная клетка	Талия	Бедро	Голень
176	81,5	40,5	40,5	116	86	60,5	40,5
177	83	41	41	117	87	61	41
178	84,5	41,5	41,5	118	83	61,5	41,5
179	86	42	42	119	89	62	42
180	87,5	42,5	42,5	120	90	62,5	42,5
181	89	43	43	121	91	63	43
182	90,5	43,5	43,5	122	92	63,5	43,5
183	92	44	44	123	93	64	44
184	93,5	44,5	44,5	124	94	64,5	44,5
185	95	45	45	125	95	65	45

Идеальная ширина плеч у мужчин — пропорции Леонардо Да Винчи

Все о важности пропорциональности в развитии спортивной фигуры: почему ширина плеч должна составлять ¼ роста мужчины, а обхват бицепса равняться размеру шеи и икр.

Стандартная ширина плеч у мужчин

Важно понимать, что спортивная фигура и широкие плечи у мужчин — это прежде всего пропорциональность и тип телосложения (эндоморф, эктоморф или мезоморф), а не размер мышц. Излишне широкие плечи визуально уменьшают рост человека, ровно как «высота» прически и наличие/отсутствие растительности на лице могут сделать корпус более мощным.

Секрет в том, что согласно каноническим пропорциям Да Винчи, идеал ширины плеч мужчины составляет ¼ его высоты — то есть, 45 см при росте 180 см. Согласно этим же стандартам, обхват бицепса должен равняться обхвату шеи и икр.

Греческие статуи

Интересно, но древнегреческие статуи, изображающие богов и атлетов, хотя и соблюдают правила идеальных пропорций, все же выполнены с определенными нарушениями анатомии человека — к примеру, напряженные мышцы спины невозможны при расслабленных грудных.

Древние скульпторы улучшали не только пропорции тел атлетов, им позировавших, но и изменяли реальность, придавая легкость неудобным позам и создавая неповторимую в жизни композицию из напряженных мышц. Видимо, секрет идеала в том, что его невозможно достичь.

Канонические пропорции Да Винчи

Рисунок, созданный Леонардо Да Винчи и изображающий фигуру обнаженного мужчины в двух наложенных друг на друга проекциях, служил иллюстрацией к книге о жизни римского архитектора Витрувия, впервые описавшего на бумаге пропорции идеального человека.

Поза с разведенными руками и сведенными вместе ногами вписана в квадрат, а поза с раскинутыми в стороны и руками и ногами вписана в окружность. Центром круга является пуп фигуры, а центром квадрата — половые органы. Некоторые пояснения к картинке (1) :

размах человеческих рук равен его росту
рост человека – четыре локтя от кончиков пальцев
расстояние от линии волос до подбородка составляет 1/10 его высоты
расстояние от макушки до подбородка составляет 1/8 его высоты
расстояние от макушки до сосков составляет 1/4 его высоты
максимум ширины плеч составляет 1/4 его высоты
длина руки составляет 2/5 его высоты

Пропорции фигур для художников

Начинающих художников учат правильно рисовать человека, начиная с выбора размеров головы. Общая высота фигуры должна составлять восемь голов (см. 4 пункт правил Да Винчи). Следующий шаг — вписывание окружности в голову (см. заглавную иллюстрацию).

Высота головы с шеей должна составить две таких окружности, ровно как и расстояние от пупка до нижней границы шеи, тогда как максимальная ширина плеч — три. Ширина талии — не более, чем полтора таких круга, иначе пропорции фигуры существенно исказятся.

Фигуры мускулистых людей

Одним из главнейших правил пропорциональности мускулистого человека является соотношение обхвата плеч и ширины талии (см. иллюстрацию 3). Если принять ширину талии за «а», а обхват плеч за «b», то идеальным отношением будет (а+b)/a = a/b = 1,618.

Увеличение дельт, грудных мышц, излишне развитый пресс — все это способно разрушить хрупкую симметрию, делая фигуру человека визуально непропорциональной. Однако понимание этих правил может изменить изначально неспортивную фигуру до неузнаваемости.

Классические пропорции бодибилдеров

В тридцатых годах прошлого века американский антрополог Дэвид Уилугби (David P. Willoughby) провел множество измерений атлетов, пытаясь определить идеальные размеры мускулатуры, кажущиеся человеческому глазу максимально правильными. Его результаты (3) :

Размер бицепса — 1.2 размера предплечья
Предплечье от ширины груди — 0.300
Бицепс от обхвату каждой икры — 1
Шея от обхвата груди — 0.383
Грудь — 1.33 размера талии
Грудь — 1.11 размера бедер
Бедра — 1.5 размера икр

Как измерить свои пропорции?

Во-первых, измерьте обхват предплечья в самом широком месте; затем просчитайте размер бицепса — 1.2 размера запястья. Сравните с измерением бицепса и каждой икры. Рассчитайте обхват груди — умножьте обхват предплечья на 3,33; сравните с реальным значением.

Затем измерьте талию (см. иллюстрацию 4) и бедра. Согласноидеальным атлетическим пропорциям обхват груди должен составлять 1.33 обхвата талии и 1.11 обхвата бедер. Делайте подобные измерения раз в месяц, чтобы отслеживать прогресс тренировок.

Создание спортивной фигуры заключается скорее в контроле над пропорциями мышц, а не просто в увеличении их объема. Существует как классическая школа пропорций, известная со времен древнегреческих статуй, так и современные измерения, подходящие для бодибилдеров.

Идеальные пропорции мужского тела

Читать еще: Размеры блинов для штанги чертеж

В средневековье эталоном красоты мужской стало грациозное и пластичное телосложение, сменив резко заявленную мужественность и определённую грубость, характерную для героев античности. То есть, исходя из нынешней терминологии, мужчины тех времён стали метросексуальными.

Современный взгляд

Опираясь на вышесказанное, можно прийти к следующему выводу: какие-либо строго установленные конкретные нормы эталона отсутствуют. Если ориентироваться на зрительную оценку, женщины всегда были достаточно консервативны в этом вопросе и находили привлекательным телосложение, обладающее атлетическими чертами: выраженная мускулатура, широкие плечи, узкие бёдра, высокий рост.

Но не стоит игнорировать факт, вес – не определяющее условие. Ведь даже в случае, когда идеальный вес приобретён, но фигура при этом довольно-таки оплывшая, о совершенстве пропорций и речи не идёт!

Воспользуйтесь швейным сантиметром (такие есть в любых магазинах фурнитуры для шитья), чтобы сделать замеры.

Обхват шеи: положение головы прямое, измеряется поперечная линия посередине.
Обхват груди: измерение происходит в три этапа. 1 – глубоко вдохнув, 2 – сделав полный выдох, 3 – в состоянии покоя. Сантиметр накладывается на мышцы груди на уровень сосков (желательно, чтобы кто-нибудь помог, так как руки должны быть в свободном опущенном положении).
Обхват плеча: рука согнута в локте, измерение проводится по самому объёмному месту напряжённых бицепса и трицепса.
Обхват предплечья: по самому объёмному месту брахиорадиалиса.
Обхват талии: измерение проводится в самой узкой части.
Обхват бедра: под ягодичной мышцей.
Обхват голени: измеряется по самому объёмному месту икроножной мышцы.

Идеальные пропорции мужского тела: как правильно измерить, таблицы, идеал фигуры глазами женщин

Как определить идеальные пропорции мужского тела

Таблица №1 Показатели соответствия параметров фигуры по Д. Маккаллуму.

Часть тела	Величина от окружности груди
Таз	85%
Талия	70%
Бедра	53%
Шея	37%
Бицепс	36%
Голень	34%
Предплечье	29%

Как правильно производить измерения

Таблица №2. Техника измерения

№	Параметр	Как проводить
1	Шея	Линейка прикладывается поперек линии шеи, ровно на середину.
2	Грудь	Измерения делаются трижды: при ровном дыхании, при вдохе и в момент выдоха. Ориентировочная линия измерений – область сосков.
3	Плечи	Бицепс и трицепс фиксируется при согнутой в локте руке.
4	Предплечье	Производится обхват наиболее широкой части предплечья.
5	Талия	Сантиметр располагается там, где заканчиваются ребра.
6	Бедра	Фиксировать ленту необходимо в стоячем положении, сразу под ягодичной областью.
7	Голень	Берется расстояние наиболее широкой части..

Идеальные пропорции тела мужчин

Таблица № 3Типовое соотношение параметров мужской фигуры

Рост	Обхват груди	Шея	Талия	Объем бедра	Размер голени
170	105	38	76	57	38
180	112	41	81	61	41
190	120	43	86	64	43
200	127	46	91	67	46

Идеальные пропорции в бодибилдинге

Таблица № 4 Соотношение параметров тела по Уайдеру

Показатели (см)	Рост (см)
172	177	183	188
Вес	83,5	90,9	95	99
Шея	43	44	45	46
Плечо	43	44	44,5	46
Грудь	118	121,5	124	127
Талия	80	82,5	84	85
Бедра	59,5	62	63,5	65
Голень	40,5	41,5	42,5	43,5

Таблица № 5 Соотношение пропорций по Марселю Руэ

Показатели (см)	Рост (см)
177	179	183	185
Вес	83	86	92	95
Шея	41	42	44	45
Плечо	41	42	44	45
Грудь	117	119	123	125
Талия	87	89	93	95
Бедра	61	62	64	65
Голень	41	42	44	45

Современные стандарты красоты тела

Типичный образ красавчика, ассоциируется с рядом критерий:

развитая V-образная спина, рельефные мышцы рук;
длинная шея, широкие плечи;
четкая талия и упругий пресс;
узкая тазобедренная зона;
мускулистые ноги;
верхняя половина туловища и низ одинаковой длинны.

Идеальные пропорции атлетов

Силовые виды спорта, предполагают наличие у атлета силы, выносливости, развитой мышечной структуры.

Эталон красоты для мужчины-модели

Идеальные пропорции мужского тела для женщин

Важное значение отводится деталям:

сильные руки;
узкие бедра;
рельефный торс;
пронзительный взгляд.

Идеальные параметры мужской фигуры: рост, талия, плечи

Таблица № 6 Параметры мужского телосложения.

Данные	Стандартные для мужчин в РФ (см)	Собирательный эталон (исходя из мировых тенденций) (см)
Рост	178-180	180-185
Талия	95	90
Плечи	На 7,5 см. шире бедер	На 10 см. шире бедер

Заключение

Таблица соотношения роста и веса для мужчин + формулы для расчетов

Все люди желают быть красивыми, привлекательными, здоровыми. Наверное, потому в последние годы стало популярно вести здоровый образ жизни, соблюдая сбалансированное питание и умеренно занимаясь спортом. Однако о том, какое соотношение роста и веса у мужчин является правильным, знают очень немногие. Что же это такое, какие показатели принято считать идеальными, чтобы понимать в итоге, на что стоит ориентироваться.

Соотношение роста и веса у мужчин

Норма веса и роста для мужчин зависит от многих факторов. Во-первых, на это напрямую влияет наследственность, то есть то, что досталось от генетики родителей. Во-вторых, состав, нормы питания, образ жизни тоже играют тоже первостепенную роль в правильном соотношении.

Разбираясь, какое соответствие роста и веса у мужчин можно считать правильным, нельзя забывать о сопутствующих факторах. Для этого придется оценить степень физических нагрузок, профессиональную трудовую деятельность, специфику самого телосложения, перенесенные ранее заболевания и возраст. Каждый из представленных показателей нужно изучать и пристально рассматривать, чтобы составить верную общую картину.

Золотое сечение: зачем знать правильные пропорции

Только после учета всех показателей, можно попытаться вывести формулу идеального соотношения веса и роста мужчин. Специалисты на основе таких факторов могут сделать вполне соответствующее заключение. Но каким образом все просчитывается? Специалисты обычно берут рост человека, его массу, объем груди, а также тяжесть костей. При этом для здорового взрослого парня обычно это соотношение (рост/вес) должно на протяжении всего времени оставаться величиной неизменной. То есть, оно не должно зависеть ни от каких внешних факторов.

Если показатель постоянно возрастает, то скорее всего это свидетельствует о наборе массы, что грозит в итоге ожирением. Однако, если число снижается, то это тоже не сулит ничего хорошего. Утрата массы без видимых причин может говорить о воспалительных процессах в организме, развитии болезней. Это позволит заранее выявить негоразды, чтобы иметь возможность провести полное обследование и начать лечение до того, как все зашло слишком далеко.

Типы телосложения: краткое описание

В научной литературе можно отыскать достаточно много информации и отсылок к соматотипу (типу телосложения) человека. Согласно этой теории, все варианты комплекции можно условно разделить на три основных типа, более подробно о которых мы сейчас и расскажем.

Большинство людей сегодня, а заодно интернет-ресурсов, фитнес-групп и сообществ придерживаются такой системы оценивания телосложения. Однако мало кто знает, что еще в семидесятых годах двадцатого века несостоятельность такого взгляда была признана практически всем научным сообществом. Случилось это не просто так, а потому, что в большинстве случаев форма тела является комбинированной, а не полностью соответствующей всем признакам конкретного соматотипа. Прославленный на весь мир ученый Уильяму Шелдону, автор труда о темпераменте (конституции), говорит, что чистые типы телосложения на самом деле встречаются крайне редко. При этом он утверждает, что практически у любого человека можно обнаружить хотя бы минимальные признаки двух других соматотипов.

Эндоморф

По-другому это строение тела можно назвать гиперстеническим. Чисто визуально вы никогда не перепутаете эндоморфа ни с какой другой группой. Именно эти мужчины склонны к накоплению подкожного жира. Редко костная структура такого типа людей бывает тонкой, мелкой или нормальной. Обычно это крупнокостный скелет с массивными конечностями.

При этом руки и ноги не отличаются особой длиной, что придает таким людям приземистый, коренастый вид даже при небольшой массе тела. Парни этого типа имеют больший объем талии и бедер, чем другие, а подкрепляется все это серьезными скоплениями висцерального жира в области живота при неправильном отношении к культуре тела.

Эктоморф

Это полная противоположность эндоморфному типу или астеническое строение тела. У таких парней наблюдается чрезмерно пониженное содержание жира в организме. Это утверждение справедливо как для жира подкожного, так и висцерального. Обычно это худые люди с вытянутой фигурой, худыми не широкими плечами, тонкими конечностями. Грудная клетка таких парней слабо развита, она плоская и хрупкая.

Руки и ноги у эктоморфного соматотипа тонкие и довольно длинные. При этом в спорте такие типы не могут похвастаться высокими показателями и результатами. Зато у них намного более развита выносливость, а порой и ловкость. Потому атлеты такого типа могут показывать весьма недурные результаты в фитнесе, легкой атлетике и другим подобным дисциплинам. Гипостеники имеют ускоренный метаболизм, ввиду чего им сложно набирать мышечную массу. Этому способствует низкий уровень гликогена в мускулах.

Мезоморф

Существуют люди с врожденной склонностью к разным видам спорта, которых причисляют к нормостеническому типу сложения. Они отличаются завышенным уровнем мужского гормона тестостерона, а заодно ярко выраженной мужественностью (буйная растительность на лице, низкий голос). Обычно такие мужчины – обладатели хорошего аппетита и быстрого обмена веществ, что в совокупности дает возможность экстренными темпами без каких-либо препятствий, наращивать мышечную массу при потребности.

Мужчины-нормостеники, при всей своей мускульной массе, обычно имеют минимальные подкожные и висцеральные жировые отложения. Почти каждый представитель мезоморфов имеет хорошо развитую грудную клетку, широкие плечи, пропорциональные конечности. Структура мускулов у них длинная, широкая. Большая часть профессиональных спортсменов принадлежат к этому соматотипу.

Классификация типов телосложения по индексу Соловьева для мужчин

Индекс веса и роста для мужчин можно определить, если воспользоваться алгоритмом доктора Соловьева. Он вовсе не сложен, достаточно измерить обхват своего запястья в самом тонком месте. Показатели нужно указывать в сантиметрах, они и являются самим индексом, который далее нужно сверять с представленными значениями.

Тонкокостный или астеничный соматотип – менее 18 сантиметров.

Ширококостный или гиперстенический тип – больше 20 сантиметров.
Нормальный соматотип – 18-20 сантиметров.

Второй вариант расчета по индексу Соловьева базируется на вычислении реберного угла. Определяется он при помощи транспортира или на глаз, если вы можете доверять сами себе. Для этого встаньте перед зеркалом, выпрямив спину. Ребра обеих ладоней приложите к солнечному сплетению под грудью так, чтобы руки повторяли разветвление ребер. Именно угол между ладонями тоже будет индексом Соловьево, определяющим соматотип.

Астеникам характерен острый угол.
Гиперстения подразумевает тупой угол.
У нормального телосложения чаще всего угол имеет 90 градусов или значения максимально приближенные к этой цифре.

Провести подобные измерения не составит труда, потому справиться с задачей даже новичок.

Влияние возраста на вес

Мало кто понимает, что правильный расчет веса мужчины по росту и возрасту возможет только при учете всех показателей. Важно, что при этом обязательно должно быть учтено количество прожитых человеком лет. Обычно крепкие молодые люди выше пожилых, потому нормальная масса тела для них будет неодинаковой.

Способы вычисления соотношения роста и веса у мужчин

Идеальное соотношение роста и веса у мужчин встречается очень редко, но все стремятся именно к нему. Но немногие знают, какими еще методами можно определить, насколько вы близки или наоборот, далеки от идеала. Давайте разбираться, по каким принципам можно определить верные данные.

Формула Наглера

В этой известной формуле учитывается только пол и рост. Она проста для понимания и доступна каждому.

Идеальная масса тела = 48 + 2.27 х (рост мужчины – 60)

Для примера можно привести просчет лучшего веса для мужчины, ростом в 180 сантиметров. Идеальный вес = 48 + 2.7 х (0.393701 х 180 – 60) = 77,34 килограммов. В расчет при этом не берется возраст, из-за чего показатели могут быть не совсем достоверными.

Формула Джона Маккаллума

Согласно этой формуле нормального веса мужчины, между объемом мускулов, а также общей массой тела имеются определенные зависимости. Для примера, можно сказать, что при массе 85 килограммов длина рук составит приблизительно сорок сантиметров. Она не может быть пятьдесят или более, так как такая длина подойдет атлетам, с весом в 110 килограммов. Все вычисления по этой формуле опираются также на толщину запястья в самом его узком месте в сантиметрах.

Окружность груди = 6.5 х обхват запястья.
Таз = 85% окружности груди.
Талия = 70%.
Бедра = 51-53%.
Шея = 37%.
Бицепсы = 36%.
Голени = 34%.
Предплечье = 29%.

Все эти соотношения правдивы для мужчин в возрасте от восемнадцати до тридцати пяти лет. Достичь таких показателей несложно, соблюдая сбалансированное питание, занимаясь спортом и ведя активный образ жизни.

Индекс Кетле (ИМТ)

Коэффициент веса и роста для мужчин, который называется индекс массы тела по Кетле очень просто высчитать даже тем, кто никогда ранее ничем подобным не интересовался. Формула выглядит следующим образом.

M/Hx2=I

Где:

M – вес тела (измеряется в килограммах).

H – рост (измеряется в метрах).

I – индекс массы тела, то есть искомый результат.

Согласно этой формуле, можно даже определить степени ожирения.

Формула Брока

Учитывая особенности строения соматотипа, а также возраст можно без труда просчитать идеальный вес для вашего роста. Для правильности расчетов от высоты в сантиметрах нужно отнять определенное число, разное для каждого возраста.

До 165 сантиметров – 100.
165-175 сантиметров – 105.
Более 175 сантиметров – 110.

Представленные нормы массы будут правдивыми для среднего возраста (39-45 лет). При этом если нужно просчитать те же показатели для 19-30 летних парней, то отнимаемое число уменьшите на 10-12%. Когда же речь идет о более пожилых людях (более 50 лет), тогда его придется увеличить на 4-8%.

По типам телосложения

Без учета генетических особенностей организма определить нормальную массу можно по формулам Брока или каким-либо иным. Однако оптимально скидку на фактор соматотипа лучше делать. Чтобы правильно определить, какой должен быть вес у мужчины, можно воспользоваться представленной таблицей.

Рост (см)	Астенический тип (вес в кг)	Нормостенический тип (вес в кг)	Гиперстенический тип (вес в кг)
155	49	56	62
160	53.5	60	66
165	57	63.5	69.5
170	60.5	68	74
175	65	72	78
180	69	75	81
185	73.5	79	85

По возрасту: таблица соотношения роста и веса для мужчин Егорова-Левицкого

Для такого способа вычисления идеального веса, как и при учете соматотипа, не придется ничего считать. Достаточно просто заглянуть в таблицу, чтобы все стало сразу понятно. Правда, нужно знать, что в таблице Егорова-Левицкого указываются показатели не оптимальной массы, а тот максимум, который можно себе позволить при определенном росте и возрасте. Подобные таблички имеются также для женщин, но мы с вами сконцентрируемся на мужчинах.

Рост (см)	20-29 лет	30-39 лет	40-49 лет	50-59 лет	60-69 лет
156	58,5	64,4	67,3	65,8	63,7
160	62,9	69,2	72,3	69,7	68,2
164	67,3	73,9	77,2	75,6	72,2
170	72,7	77,7	81	79,6	76,9
176	80,8	83,3	86	84,1	81,9
180	85,1	88	89,9	87,5	84,4
186	93,1	95	96,6	92,8	89
190	97,1	99,5	100,7	99,4	94,8

При разработке этой таблицы, полный вариант которой не трудно найти в интернете, медиками учитывались не только рост исследуемых, но также их возраст и тип телосложения. Такие таблицы считаются самыми верными из всех возможных методов вычисления идеального веса.

Калькулятор веса и роста для мужчин

Многие забрасывают все эти вычисления до того, как получают вразумительный результат, хотя ничего сложного в расчетах нет. Чтобы упростить задачу, были придуманы онлайн-калькуляторы, при помощи которых высчитать свой идеальный вес можно всего за несколько секунд.

Чтобы результат был верным, нужно верно вводить свои изначальные показатели. Обычно там указывается пол, рост, реальный удельный вес и возраст. Но может также учитываться обхват груди и запястья. Обычно такие программы выдают достаточно четкий результат, на который смело можно равняться.

Ширина плеч у мужчин — современные размеры и классические пропорции

Широкие плечи — визитная карточка спортсменов. Физические тренировки не только развивают мышцы, но и меняют пропорции тела, делая спину шире. В первую очередь, речь идет о таких упражнениях, как подтягивания на турнике и тяга штанги в наклоне.

При этом классические пропорции “идеальной” фигуры определил Леонардо Да Винчи. Согласно его работам, ширина плеч мужчины должна составлять ¼ от его высоты — например, 45 см при росте 180 см. Как эти измерения соотносятся с современными размерами одежды и как измерять плечи?

// Стандартная ширина плеч у мужчин

размах человеческих рук равен его росту
рост человека — четыре локтя от кончиков пальцев
расстояние от линии волос до подбородка — 1/10 высоты
расстояние от макушки до подбородка — 1/8 высоты
расстояние от макушки до сосков — 1/4 высоты
максимум ширины плеч — 1/4 высоты
длина руки — 2/5 высоты

// Читать дальше:

Греческие статуи

Интересно, но древние греческие статуи, изображающие богов и атлетов, хотя и соблюдают правила идеальных пропорций, все же выполнены с определенными нарушениями анатомии человека — к примеру, напряженные мышцы спины невозможны при расслабленных грудных.

Фактически скульпторы улучшали пропорции тел атлетов, а также придавали легкость неудобным позам — создавая неповторимую в жизни композицию из напряженных мышц.

Пропорции тела у бодибилдеров

В тридцатых годах прошлого века американский антрополог Дэвид Уилугби провел множество измерений атлетов, пытаясь определить идеальные размеры мускулатуры, кажущиеся человеческому глазу максимально правильными. Его результаты:

Размер бицепса — 1.2 размера предплечья
Предплечье от ширины груди — 0.300
Бицепс от обхвату каждой икры — 1
Шея от обхвата груди — 0.383
Грудь — 1.33 размера талии
Грудь — 1.11 размера бедер
Бедра — 1.5 размера икр

Как проводить измерения?

Измерения тела необходимо проводить измерительной лентой, имеющей сантиметровые деления — подойдет как обычная лента для портных, так и лента для бодибилдеров (со специальным держателем) . В последнем случае измерения можно проводить самостоятельно — что важно для измерения ширины плеч.

Современные размеры одежды

Спортивная фигура и широкие плечи у мужчин — это прежде всего пропорциональность и тип телосложения, а не размер мышц. Излишне широкие плечи визуально уменьшают рост человека, ровно как «высота» прически и наличие или отсутствие растительности на лице могут сделать корпус более мощным.

// Таблица размеров мужской одежды
В России на Украине	42	44	46	48	50	52	54	56	58
в Европе	42	44	46	48	50	52	54	56	58
в США	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL	2XL	3XL

Рост	167- 170	170- 173	173- 176	176- 179	179- 182	182- 185	185- 188	188- 191	191- 194
Ширина плеч	41	42,5	44	45,5	47	48,5	50	51,5	53
Обхват груди	84-87	88-91	92-95	96-99	100- 103	104- 107	108- 111	112- 115	116- 119
Обхват талии	72-75	76-79	80-83	84-87	88-91	92-95	96-99	100-103	104-107
Обхват бедер	88-91	92-95	96-99	100- 103	104- 107	108- 111	112- 115	116- 119	120- 123
Длина руки	77	79	81	83	85	87	89	91	93
Длина ноги от талии	99- 102	101- 104	103- 106	105- 108	107- 110	109- 112	111- 114	113- 116	115- 118

***

Научные источники:

Golden Ratio, source
The Superior Physique, source

В продолжение темы

Какой средний размер полового члена?

Многие ученые-исследователи пытались ответить на вопрос, что мужчины и женщины во всем мире хотят получить четкую информацию о том, каков размер среднего полового члена?

Мы представим вам факты из всех научных исследований, проведенных в отношении размера полового члена, так что, когда вы закончите читать эту статью, вы будете удовлетворены тем, что у вас есть наиболее точный ответ на вопрос. И, возможно, вы будете уверены в своем размере или размере пениса вашего партнера.

Опубликованные результаты часто сопровождаются общей информацией о широко распространенных тревогах мужчин по поводу того, достаточно ли их пенисы и будут ли удовлетворены сексуальные партнеры. Так что правда?

Учитывая повсеместное распространение свободного, легко доступной порнографии в Интернете, а также рост агрессивного маркетинга со стороны компаний, обещающих большой пенис за счет использования удлинителей и увеличители, легко понять, почему правда о мужской половой длины и обхвата мог бы стать затемненный.

Возможно, поэтому неудивительно, что исследователи постоянно обнаруживают, что мужчины испытывают повышенное беспокойство по поводу своего мужского достоинства.

Краткие сведения о среднем размере полового члена

Хотя 85 процентов женщин могут быть удовлетворены размером и пропорцией полового члена своего партнера, мужчины менее уверены в себе.
Около 45 процентов мужчин считают, что у них маленький пенис.
По данным всех исследований средняя длина вялого тела от 7 до 10 см (от 2,8 до 3.9 дюймов).
Средняя окружность или обхват вялой формы составляет от 9 до 10 см (от 3,5 до 3,9 дюйма).
Длина в прямом положении в среднем от 12 до 16 см (от 4,7 до 6,3 дюйма).
Окружность в прямом положении составляет около 12 сантиметров (4,7 дюйма).

Поделиться на PinterestПенис отходит назад за яички — измеренная длина не включает эту часть.

Возможно, лучшим показателем того, что считается маленьким пенисом, является пороговое значение, используемое врачами для рассмотрения возможности увеличения полового члена.

Исследователи, опубликовавшие в журнале Journal of Urology , изучали размеры полового члена 80 «физически нормальных» мужчин, измеряя размеры полового члена до и после вызванной лекарством эрекции.

После определения средних размеров они пришли к выводу:

«Только мужчины с вялой длиной менее 4 сантиметров [1,6 дюйма] или с растянутой или эрегированной длиной менее 7,5 см [3 дюйма] должны считаться кандидатами на половой член. удлинение ».

В исследовании Journal of Urology исследователи обнаружили следующее среди группы из 80 мужчин:

Средний размер полового члена 8.8 см (3,5 дюйма) в вялом состоянии
Средний размер полового члена в эрегированном состоянии составляет 12,9 см (5,1 дюйма)

Исследование также показало, что размер эрегированного полового члена мужчины не коррелировал с размером его вялого полового члена. .

Это означает, что мужчины, чьи пенисы в вялом состоянии имеют разную длину, могут иметь эрегированные пенисы одинакового размера. Также не было никакой связи между возрастом мужчин и размером их полового члена.

Вывод о том, насколько длина пениса может «вырасти» — независимо от того, принимаете ли вы душ или «садовод» — было дополнительно подтверждено исследованием 200 турецких мужчин, в котором «вялый размер не имел большого значения для определения. длина эрегированного полового члена.”

Исследование по определению среднего размера полового члена включает исследование, опубликованное в январе 2014 года, в котором приняли участие более 1600 американских мужчин, хотя независимые физические измерения не проводились.

Вместо этого в исследовании использовались собственные измерения размера полового члена мужчинами. Однако отчеты могут считаться достаточно надежными, поскольку мужчинам должны были выдать презервативы, соответствующие их собственным показателям, а это означало, что любая неточность привела бы к неподходящим профилактическим мерам.

Это исследование показало, что средний размер полового члена был следующим:

Средний размер эрегированного полового члена составляет 14,2 см (5,6 дюйма)
Средняя окружность эрегированного полового члена составляет 12,2 см (4,8 дюйма).

Исследователи заявили, что размеры эрегированного полового члена, о которых они сообщают сами, согласуются с результатами других исследований. Их исследование добавило открытие, что точные размеры эрекции могут зависеть от способа возбуждения, например, от того, использует ли мужчина стимуляцию рук.

Чтобы измерить длину полового члена, прижмите линейку к паху и измерьте расстояние от основания полового члена до кончика.

Чтобы измерить обхват полового члена, оберните сантиметровую ленту вокруг самой широкой части полового члена.

Несколько различных исследований показали, что средний размер полового члена составляет от 5,1 до 5,6 дюйма.

Беспокойство мужчин по поводу того, соответствует ли размер полового члена желаниям женщин, кажется в значительной степени неуместным.

И необоснованным опасениям по поводу неполноценности не помогает тот факт, что собственный взгляд мужчины на свой пенис автоматически делает его меньше для него, чем для кого-то другого.

При взгляде на пенис сверху он кажется меньше по сравнению с тем, как он выглядит прямо или сбоку.

Таким образом, если посмотреть на собственный пенис с этой точки зрения и, возможно, сравнить его с придатками других мужчин с другой точки зрения, это может укрепить ложные представления о размере пениса. Но есть ли у женщин более надежное восприятие?

Одно исследование, опубликованное в British Journal of Urology International , показало, что, хотя большинство женщин, около 85 процентов, были удовлетворены размером и пропорцией полового члена своего партнера, мужчины были менее уверены в себе.

Почти половина мужчин в исследовании (45 процентов) считали, что у них маленький половой член, однако исследователи сообщили, что маленький размер полового члена на самом деле встречается редко.

Около 170 женщин ответили на вопросы анкеты в другом исследовании, которое показало, что, хотя они придают некоторое значение размеру полового члена, он имеет только «существенное» значение для «явного меньшинства» женщин.

Согласно одному исследованию, в то время как большинство мужчин беспокоит размер полового члена, его больше интересует длина, женщин больше интересует ширина.

Исследование 50 сексуально активных студенток показало, что для подавляющего большинства — 9 из 10 женщин — ширина полового члена была более важна для сексуального удовлетворения, чем длина полового члена.

В исследовании, опубликованном в журнале открытого доступа PLOS ONE в ноябре 2015 года, использовался новый подход: женщинам предлагалось продемонстрировать свои предпочтения по размеру полового члена с использованием трехмерных печатных моделей 33 различных размеров.

Женщин попросили выбрать один из 33 напечатанных на 3D-принтере «пенисов» разного размера, включая показанные примеры.Самым большим в наборе был A, а D был самым маленьким; они были синими для расового нейтралитета.
Изображение: Николь Прауз и др.

Размеры были напечатаны в диапазоне от 4 дюймов до 8,5 дюймов в длину и от 2,5 до 7,0 дюймов в окружности, на основании предыдущих исследований, дающих средний американский размер полового члена при эрекции 6 дюймов (15,2 см) в длину с обхват 5 дюймов (12,7 см).

Голени, напечатанные на 3D-принтере, были из синего пластика, чтобы не указывать на какую-либо определенную расу, которая могла бы предвосхитить представления женщин о среднем размере.

75 женщин, показавших предпочтения размера из 33 синих моделей, сделали выбор немного по-разному в зависимости от типа отношений, о которых они думали (и в любом случае показали, что они хотели размер, который оказался лишь немного выше средних значений, найденных в исследованиях) :

Для постоянных сексуальных партнеров они выбрали пенис немного меньшей окружности и длины по сравнению с их выбором для свиданий на одну ночь, выбрав среднюю длину 6,3 дюйма и обхват 4.8 дюймов.
Это по сравнению с их предпочтением в отношении того, чтобы один раз половые партнеры имели длину 6,4 дюйма и окружность 5,0 дюйма.

Ряд различных исследований был направлен на определение среднего размера полового члена. В одном, опубликованном в 2001 году, были обследованы 3300 молодых итальянских мужчин в возрасте от 17 до 19 лет.

Было обнаружено, что средняя средняя длина вялых пенисов составляла 9 см (3,5 дюйма), а окружность вялых (в середине стержня) составляла 10 см (3.9 дюймов).

Другое исследование изучало другую популяцию, 301 физически нормального индийского мужчины, и пыталось сравнить его результаты с данными о размерах в других странах.

Результаты, по словам авторов исследования 2007 года, «помогут в консультировании пациентов, обеспокоенных размером полового члена и нуждающихся в операции по увеличению полового члена».

Вялый: средняя длина составляла 8,2 см (3,2 дюйма), а окружность (растянутого вялого полового члена) составляла 9,1 см (3.6 дюймов).
Прямостоячие: средняя длина была 13,0 см (5,1 дюйма), а окружность — 11,5 см (4,5 дюйма).

Результаты, опубликованные в журнале « Nature», включали таблицу, в которой перечислялись предыдущие данные о размерах полового члена по всему миру. Щелкните здесь, чтобы увидеть таблицу.

Поделиться на Pinterest В ходе исследований были измерены размеры полового члена и было обнаружено среднее значение — типичный эрегированный половой член хорошо вписывается в диапазон, указанный на этой линейке.

Из 16 процитированных ими исследований в разных странах самое раннее было проведено более ста лет назад и опубликовано в 1899 году.

Все они достигли одинаковой средней длины полового члена:

Вялые длины колебались от 7 до 10 сантиметров (от 2,8 до 3,9 дюйма).
Вялые окружности составляли от 9 до 10 сантиметров (от 3,5 до 3,9 дюймов).
Прямая длина колеблется от 12 до 16 сантиметров (от 4,7 до 6,3 дюйма).
Окружность прямостоячего тела (только одно предыдущее исследование) составляла около 12 сантиметров (4,7 дюйма).

Авторы исследования из Индии написали, что определение нормального размера полового члена представляет «значительный интерес», поскольку «неуклонно растет число людей, жалующихся на« короткий половой член »и обращающихся за процедурами увеличения полового члена.

Другое исследование показало, что большинство мужчин, обращающихся за операцией по удлинению полового члена, имеют завышенное представление о нормальном размере полового члена.

В исследовании 67 мужчин, жалующихся на короткий половой член, на самом деле ни один из них не оказался сильно коротким. Авторы сообщают, что растет число мужчин, обращающихся за операцией по удлинению полового члена.

В 2015 году исследователи из Саудовской Аравии опубликовали результаты ретроспективного когортного исследования 778 мужчин со средним возрастом 43 года.7 (в возрасте от 20 до 82 лет), которые посещали урологические поликлиники в Саудовской Аравии.

Мужчины были исключены из исследования, если они были моложе 18 лет, обращались с жалобами на маленький или короткий половой член, болезнь Пейрони, врожденное искривление, клинический гипогонадизм, перенесенную операцию на половом члене или травму, или комбинацию любого из этих факторов.

После медикаментозной стимуляции эрекции исследователи провели измерения и установили среднее значение:

Длина пениса 12.53 см (4,9 дюйма) от кожи над лобковой костью до кончика полового члена
Длина полового члена 14,34 см (5,6 дюйма) от лобковой кости до кончика полового члена
Окружность полового члена 11,50 см (4,5 дюйма).

Исследователи также измерили индекс массы тела (ИМТ) мужчин, который увеличивается с ожирением. Была слабая корреляция между большим ИМТ и меньшей длиной эрегированного полового члена, когда это измерялось от кожи над лобковой областью, но не тогда, когда измерение производилось от кости до кончика.

Это говорит о том, что половой член будет казаться короче, если под кожей у видимого основания полового члена больше жира.

Это исследование также показало слабую корреляцию с увеличением возраста для размеров эрегированного полового члена.

Однако авторы отметили, что небольшое уменьшение в размерах может вызывать ограниченную озабоченность «стареющих мужчин» — они обнаружили, что «разница между мужчинами 70 и 20 лет была меньше сантиметра».

Результаты исследования размера полового члена от MNT news

Имеет ли значение размер? Обнаружена связь между пальцем и размером пениса

Новое открытие свидетельствует о связи между относительной длиной указательного и безымянного пальцев мужчины и способом прогнозирования длины его пениса.

Хотите более длинный пенис? По словам исследователей, вытяжение лучше хирургии

Мужчинам, которые хотят хирургического вмешательства по увеличению длины полового члена, следует сначала попробовать неинвазивные методы, такие как устройства для вытяжения полового члена или удлинители, а в некоторых случаях даже попробовать терапию, чтобы они чувствовали себя более уверенно в своем теле — заявили итальянские урологи в статье, опубликованной в апрельском выпуске British Journal of Urology International .

Новое исследование выявило среднюю длину полового члена.

Многие мужчины беспокоятся о размере своего полового члена.Но исследователи надеются, что результаты нового исследования, которое показывает среднюю длину полового члена, убедят многих мужчин в том, что они «нормальные».

Прочтите эту статью на испанском языке.

Словарь для академического письменного задания IELTS 1 (часть 1)

Подробности: Последнее обновление: четверг, 6 декабря 2018 г. 17:07; Написано IELTS Mentor; Просмотров: 719715

Academic IELTS Writing Task 1 вопрос требует, чтобы вы использовали несколько словарей для представления данных, представленных в виде круговой / столбчатой / линейной / смешанной диаграммы или для описания процесса или блок-схемы.Умение использовать соответствующие словари, представление основных тенденций, сравнение и сопоставление данных и представление логической последовательности графика обеспечивают высокий балл в вашем письменном задании Academic IELTS 1. Этот раздел словарного запаса призван помочь вам выучить все словари и фразы и слова, которые вам нужно знать и использовать в своем письменном задании 1 для академического письма, чтобы получить более высокий балл. Экзаменатор будет использовать четыре критерия для оценки вашего ответа: выполнение задания, последовательность и сплоченность, лексический ресурс, а также грамматический диапазон и точность.Поскольку лексический ресурс будет определять 25% вашей оценки в Задаче 1, вам необходимо пополнить свой словарный запас, чтобы набрать высокий балл. Чтобы продемонстрировать, что у вас отличный лексический ресурс, вам необходимо:

»Используйте правильные синонимы в своем письме.
» Используйте широкий словарный запас.
» Не повторяйте слова и фразы из экзаменационного вопроса, если нет альтернативы.
» Используйте менее распространенную лексику.
» Не используйте одно и то же слово более одного / двух раз.
» Используйте точные слова в предложении.

Желательно выучить синонимы и точно использовать их в письме, чтобы создать впечатление, что вы можете использовать хороший словарный запас.

Словарь по написанию графиков:

Общий формат академического письменного задания 1 выглядит следующим образом:

Введение + Основные / Общие тенденции + Подробное описание + Резюме (необязательно) .

Каждая часть имеет определенный формат, поэтому наличие необходимого словаря поможет вам эффективно решить задачу 1 и сэкономит много времени.

Словарь для вводной части:

Начальный

Тип представления

Глагол

6 Описание

6 предоставлено / предоставлено / представлено / показано / предоставлено

диаграмма / таблица / рисунок / иллюстрация / график / диаграмма / блок-схема / изображение / презентация / круговая диаграмма / гистограмма / столбчатый график / линейный график / данные таблицы / данные / информация / графическое изображение / диаграмма процесса / карта / круговая диаграмма и таблица / гистограмма и круговая диаграмма…

показывает / представляет / изображает / перечисляет / иллюстрирует / представляет / дает / предоставляет / очерчивает / очерчивает / описывает / очерчивает / выражает / обозначает / сравнивает / показывает контраст / указывает / цифры / дает данные / дает информацию о / представляет информацию о / показывает данные о / демонстрирует / набрасывает / резюмирует …

сравнение…
различий…
изменений …
количество…
информация о…
данных о…
доля…
сумма…
информации о…
данные о …
сравнительные данные …
тенденция …
проценты …
соотношение …
как …

Пример:

1. На диаграмме показаны уровни занятости среди взрослого населения в четырех европейских странах с 1925 по 1985 год.

2. Приведенные круговые диаграммы представляют соотношение мужчин и женщин, занятых в 6 широких категориях, разделенных на занятых вручную и не работающих. ручного труда в Австралии с 2010 по 2015 год.

3. На диаграмме представлена информация о потребительских расходах на шесть продуктов в четырех странах, а именно в Германии, Италии, Великобритании и Франции.

4. На представленной гистограмме сравнивается количество выпускников мужского и женского пола в трех развивающихся странах, а в табличных данных представлен общий уровень грамотности в этих странах.

5. Гистограмма и данные таблицы отображают потребление воды в различных секторах в пяти регионах.

6. На столбчатой диаграмме перечислены деньги, потраченные на различные исследовательские проекты, а на столбчатой диаграмме показаны источники финансирования за десятилетие, начиная с 1981 года.

7. Линейный график показывает соотношение мужчин и женщин в трех различных секторах в Австралии в период с 2010 по 2015 год.

Обратите внимание, что некоторые учителя предпочитают «Линейный график демонстрирует …» формат вместо «, данный линейный график демонстрирует …» . Однако, если вы напишете «Дано / предоставлено / представлено ….» , это тоже будет правильным.

Советы:

1.Для одного графика используйте «s» после глагола, например, — дает данные, показывает / представляет и т.д. Однако, если графиков несколько, НЕ используйте «s» после глагола.

2. Если имеется несколько графиков, и каждый из них представляет разные типы данных, вы можете написать, какой график представляет какой тип данных, и использовать «while», чтобы показать соединение. Например: «Данная гистограмма показывает сумму, потраченную на продукты быстрого питания в Великобритании в 2009 году, а круговая диаграмма представляет собой сравнение возрастов людей, которые тратили больше на продукты быстрого питания.

3. Ваше вступление должно произвести весьма впечатляющее впечатление, поскольку оно производит первое впечатление на экзаменатора. Это либо увеличивает, либо снижает ваш общий балл.

4. Для нескольких графиков и / или таблиц, вы можете написать, что они представляют в комбинации, вместо того, чтобы говорить, что каждый график изображает. Например, «Две круговые диаграммы и столбчатая диаграмма в комбинации отображают картину преступности в Австралии с 2005 по 2015 год и процентную долю молодых правонарушителей за этот период.»

Внимание:
Никогда не копируйте слово в слово из вопроса. Если вы это сделаете, вы будете оштрафованы. Всегда перефразируйте введение своими словами.

Общие положения Часть:

Общие Утверждение — это первое предложение (или два), которое вы пишете в своем отчете. Оно всегда должно касаться:

Что + Где + Когда.

Пример. На диаграмме представлена информация о процентном соотношении учителей, выразивших свое мнение по поводу различные проблемы, с которыми они сталкиваются при работе с детьми в трех австралийских школах с 2001 по 2005 год.

Что = процентное соотношение учителей …
Где = три австралийские школы …
Когда = с 2001 по 2005 год …

Хорошее Общее утверждение всегда должно содержать эти части.

Словарь для общей тенденции:

В целом, В целом, В целом, В целом, Это очевидно, Как наблюдается, Как общая тенденция, Как можно видеть, Как общая тенденция, Как представлено, Это ясно видно, что, на первый взгляд, ясно, с самого начала ясно, что это видно при взгляде на графики…

Пример:

1. В целом возможности трудоустройства увеличивались до 1970 года, а затем уменьшались в течение следующего десятилетия.

2. Как видно, цифры по лишению свободы в пяти упомянутых странах не показывают общей картины, а скорее показывают значительные колебания от страны к стране.

3. В целом уровень жизни граждан в США был намного лучше, чем в остальных странах.

4. Как видно, наибольшее количество пассажиров пользовалось станцией лондонского метро в 8:00 утра и в 6:00 вечера.

4. В целом в 1987 году на руководящие должности было занято больше мужчин, чем женщин в Нью-Йорке в этом году.

5. В целом количество зарегистрированных преступлений росло довольно быстро до середины семидесятых, оставалось неизменным в течение пяти лет и, наконец, снизилось до 20 случаев в неделю после 1982 года.

6. На первый взгляд, это Ясно, что за этот период больше процентов учеников родных университетов нарушили нормы и правила, чем иностранные студенты.

7. Вначале очевидно, что пьянство в общественных местах и вождение в нетрезвом виде были наиболее частыми причинами ареста граждан США в 2014 году.

8. В целом, часы досуга, которыми пользуются мужчины, независимо от их статуса занятости , был намного выше, чем у женщин.

Структура IELTS Academic Writing Task 1 (Написание отчета):

Введение:

Введение ( никогда не копируйте дословно из вопроса ) + Обзор / Общая тенденция ( что на первый взгляд показывают диаграммы ).

Подробная информация об отчетах:

Основные функции в деталях
+ Сравнение и контраст данных. (Не приводите все цифры.)
+ Наиболее яркие особенности графика.

Заключение:

Заключение (Общее заявление + Последствия, важные комментарии)
[Заключительная часть не обязательна.]

Советы:
1. Напишите введение и общую тенденцию в одном абзаце. Некоторые студенты предпочитают писать «Общие тенденции» в отдельном абзаце, а многие учителя предлагают записать и то, и другое в одном абзаце.Если у вас нет действительно веской причины написать общую тенденцию во втором абзаце, попробуйте записать их оба в первом абзаце. Однако это всего лишь предложение, а не требование.

2. Ваше «Введение» (общее заявление + общая тенденция / общая тенденция) должно состоять из 75 — 80 слов.

3. НЕ указывайте цифры, проценты или количество в общей тенденции. Скорее приведите наиболее яркую особенность графика, которую можно легко понять с первого взгляда. Таким образом, предлагается ИЗБЕГАТЬ —

«Взгляд на графики показывает, что 70% мужчин были заняты в 2001 году, в то время как 40 тысяч женщин в этом году имели работу.«

И используйте следующий формат / сравнение:

» Взгляд на графики показывает, что в 2001 году было занято больше мужчин, чем их коллег-женщин, и почти две трети женщин были безработными в том же году. «

Словарь для начала текста отчета:

Сразу после того, как вы закончите писать« Введение »(т.е. Общее заявление + Общий обзор / тенденция), вы должны начать новый абзац с описанием основных функций диаграмм. .Этот второй абзац называется «Основной абзац / тело отчета». Вы можете иметь один основной абзац / тело отчета или до 3 (в любом случае не более 3) в зависимости от количества графиков, представленных в вопросе, и Тип этих графиков. Существуют определенные фразы, которые вы можете использовать для начала основного абзаца, и ниже приводится список таких фраз —

1. Как показано на диаграммах / графиках / круговой диаграмме ( s) / таблица …
2. Как показано на рисунке …
3.Как видно на …
4. Как видно из диаграмм …
5. Согласно …
6. Категорически говоря …
7. Возвращаясь к деталям …
8. Теперь, переходя к деталям …
9. Данные таблицы ясно показывают, что …
10. Диаграмма показывает, что …
11. Данные показывают, что …
12. График показывает цифру. ..
13. Интересно отметить, что …
14. Очевидно, что …
15. Примечательно, что …
16. Это явно наблюдается…
17. Очевидно …
18. Понятно из данных …
19. Стоит заметить, что …
20. Совершенно ясно / ясно, что …
21. Можно ясно увидеть, что …
22. Можно ясно увидеть, что …
23. Можно было заметить, что …
24. Мы видим, что …

Словарь, чтобы показать изменения:

Тенденции	Форма глагола	Форма существительного
Повышение	увеличение / увеличение ed / goift ) / подъем / подъем / взлет / взлет / улучшение / прыжок / прыжок / движение вверх / ракета / взлет / всплеск.	подъем / рост / восходящий тренд / рост / скачок / скачок / улучшение / подъем.
Уменьшение	Падение / уменьшение / падение / падение / падение / падение / уменьшение / коллапс / ухудшение состояния / падение / ныряние / спуск / спуск / резкое падение / трущобы / скольжение / выход на свободу- падать.	падение / снижение / снижение / нисходящие тенденции / нисходящая тенденция / снижение / падение / сползание / обвал / падение.
Устойчивость	без изменений / выравнивание / оставаться постоянным / оставаться устойчивым / плато / оставаться неизменным / оставаться стабильным / оставаться статичным	устойчивое / плато / стабильное / статическое
Постепенное увеличение	—— ——	восходящий тренд / восходящий тренд / потолочный тренд
Постепенное снижение	—— ——	нисходящий тренд / нисходящий тренд / нисходящий тренд
Стабильность / Flat	уровень (ed) выключен / остается (ed) постоянным / остается (ed) неизменным / остается (ed) стабильным / преобладает (ed) постоянство / p поздно / достигнуть (ed) плато / остаться (ed) равномерным / неизменным / выровнять (ed) вне / стабилизировать / остаться (ed) тем же самым.	Без сдачи, ровная, плато.

Примеры:

1. В конце года общий объем продаж компании увеличился на 20%.

2. Расходы офиса оставались неизменными в течение последних 6 месяцев, но прибыль выросла почти на 25%.

3. Уровень приема студентов в этот университет упал на 15%.

4. Население страны осталось практически таким же, как и 2 года назад.

5. Население этих двух городов значительно увеличилось за последние два десятилетия, и ожидается, что оно останется стабильным в течение следующих 5 лет.

Советы:
1. Используйте «улучшить» / «улучшить» для описания такой ситуации, как экономическое положение или статус занятости. Для обозначения чисел используйте другие глаголы / существительные, такие как увеличение.

2. Не используйте одно и то же слово / фразу снова и снова. Фактически, вы не должны использовать форму существительного или глагола для описания тенденции / изменения более двух раз; один раз лучше!

3.Чтобы получить высокий балл, вам необходимо использовать разнообразную лексику, а также строить предложения.

Словарь для представления изменений на графиках:

Тип изменения	Форма наречия	Форма прилагательного

резко / быстро / резко / быстро / поспешно / быстро / быстро / значительно / значительно / существенно / заметно.	драматический / быстрый / резкий / быстрый / поспешный / быстрый / быстрый / значительный / значительный / существенный / заметный.
Умеренное изменение	умеренно / постепенно / постепенно / последовательно.	умеренный / постепенный / прогрессивный / последовательный.
Постоянное изменение	Постоянно / непрерывно.	устойчиво / непрерывно.
Незначительное изменение	слегка / медленно / мягко / утомительно.	легкий / медленный / легкий / утомительный.

Пример:

1. Экономическая инфляция в стране резко выросла на 20% в 2008 году.

2. В 2009 году произошло резкое падение промышленного производства.

3. Экономика Спрос на новые дома резко вырос в 2002 году.

4. Население страны резко увеличилось за последнее десятилетие.

5. Цена на нефть умеренно выросла в течение последнего квартала, но, как следствие, цена повседневной необходимости быстро выросла.

Словарь для представления частых изменений на графиках:

вниз

Тип изменения	Форма глагола		Форма существительного
волна / колебание / колебание / колебание / сердцебиение	волны / колебания / колебания / колебания / сердцебиение

Пример:

1.Цена на товар колебалась в течение первых трех месяцев 2017 года.

2. На графике показаны колебания цены с 1998 по 2002 год.

3. Количество пассажиров на этой станции колеблется в течение дня и ранним утром и вечером он остается занятым.

4. Изменения в производстве автомобилей в Японии во втором квартале этого года резко возросли.

5. Количество учеников в дебатных клубах колебалось в разные месяцы года, и в последние три месяца этого года наблюдались быстрые взлеты и падения.

Советы:
1. 4. НЕ пытайтесь представить все данные, представленные в виде графика. Скорее выберите 5-7 наиболее значимых и важных тенденций / изменений и покажите их сравнения и контрасты.

2. В вопросе вас просят написать отчет и суммировать данные, представленные в виде графиков. Вот почему вам нужно показать сравнения, контрасты, показать самые высокие и самые низкие точки и наиболее яркие особенности в своем ответе, а не каждую часть данных, представленных на диаграмме (ах).

Типы изменений / различий и словарный запас для их представления:

Большое изменение / Огромное различие:

Прилагательные Наречия

Подавляющее подавляющее
Существенное Существенно
Огромное

Большое изменение

Большое изменение
Прилагательные Наречия

Значительно Значительно
Значительно Значительно

Среднее изменение / Умеренная разница:

Прилагательные Наречия

Скорее немного
Средне Средне

247

247

247

247

247
Наречия

Дробно Дробно
Погранично Предел
Незначительно Немного

Словарь и грамматика, относящиеся к датам, месяцам и годам:

» С 1990 по 2000 год, начиная с 1980 года, с 1995 по 2005 год, после 2012 года.
» К 1995 г., В 1998 г., В феврале, За период, В течение периода, В течение 2011 г.
» В первом полугодии, В первом квартале, В последнем квартале года, В течение первое десятилетие.
» В 80-е, В 80-е, В течение следующих 6 месяцев, В середине 70-х, Следующие 10 лет, Предыдущий год, Следующий год, Между 1980 — 1990.
» В течение 10 лет , в течение пяти лет.
» Следующий месяц, Следующий квартал, Следующий год, Предыдущий месяц, Предыдущий год.
» С, потом, с.

Процент, доли и числа:

Процент:
Увеличение на 10%, уменьшение на 25 процентов, увеличение на 15%, снижение на 10 процентов, падение на 50%, достигло 75%, утроилось, удвоилось, один -четвертый, три четверти, половина, двойной кратный, тройной, в 5 раз выше, на 3 таймера ниже, снизился примерно до 49%, ровно на 43%.

Фракции:
4% = крошечная фракция.
24% = Почти четверть.
25% Ровно квартал.
26% = Примерно один квартал.
32% Почти треть, почти треть.
49% = Около половины, чуть меньше половины.
50% Ровно половина.
51% = Чуть больше половины.
73% = Почти три четверти.
77% = Примерно три четверти, более трех четвертей.
79% = Более трех четвертей.

Пропорции:
2% = Маленькая часть, очень маленькая часть.
4% = Незначительное меньшинство, незначительная доля.
16% = небольшое меньшинство, небольшая часть.
70% = большая доля.
72% = значительное большинство, значительная доля. 89% = очень большая доля.
89% = Очень большая доля.

Примерных слов / фраз — Словарь:

» Примерно
» Почти
» Примерно
» Почти
» Примерно
» Примерно
» Более или менее
» Немного больше
» Немного меньше
» Примерно
» Примерно
» Немного меньше
» Немного больше
» Немного меньше.

Каким критериям удовлетворял бы ответ графика полосы 9?

Достижение задачи:
А) Полностью удовлетворяет всем требованиям задачи.
B) Ясно представляет полностью развернутый ответ.

Что будет оценивать экзаменатор?
a) Насколько правильно, точно и актуально вы выполняете требования вашей задачи.
b) Насколько точно вы пишете свой отчет и насколько правильно вы представляете данные (сравните / сопоставьте / покажите наиболее яркие тенденции / особенности / данные.)

Coherence and Cohesion:
A) Использует сплоченность таким образом, что она не привлекает внимания.
Б) Умело управляет разбиением по абзацам.

Что будет оценивать экзаменатор?
a) Отсутствие неправильного толкования и представления данных и тенденций.
б) Насколько хорошо вы организовываете свои абзацы.
c) Общая ясность и беглость вашего отчета и сообщения.
г) Насколько хорошо вы организовали и понравились информация, данные и идеи в своем письме.
д) Логическая последовательность и правильное использование связующих устройств между предложениями и внутри них.

Советы:

1. Не включайте более 3-4 абзацев.
2. Не используйте один абзац для описания всего.
3. Заключительная часть не обязательна. Если вам кажется, что вы уже написали более 170 слов и вам нечего сказать, можете пропустить заключение.

Лексический ресурс:
A) Использует широкий словарный запас с очень естественным и сложным контролем лексических функций.
B) Редкие незначительные ошибки возникают только в виде «промахов».

Что будет оценивать экзаменатор?
а) Объем словарного запаса, который вы использовали в своем письме.
b) Насколько точно и правильно вы использовали слова / фразы при представлении графика (ов) в виде отчета.

Советы: НЕ используйте слова / фразы, уже указанные в вопросе. Делайте это только в том случае, если нет альтернативного слова (слов) / фразы (слов), передающих то же значение / идею.

Грамматический диапазон и точность:
A) Использует широкий спектр структур с полной гибкостью и точностью.
B) Редкие незначительные ошибки возникают только в виде «промахов».

Советы:
Не используйте одну и ту же структуру предложения и стиль сравнения / противопоставления данных снова и снова. Разнообразьте свой текст, чтобы показать, что вы можете формулировать различные структуры предложений без грамматических ошибок.

Далее »» Словарь по написанию графиков (Часть 2) »

Топ-3 типа вопросов для исследования

Исследовательский вопрос составляет основную и основную единицу исследовательского проекта, обзора литературы и исследования.Эти вопросы помогают сфокусировать исследование и конкурсные экзамены , определить методологию, а также играют жизненно важную роль на этапах исследования, составления отчетов и анализа. Первым активным шагом в исследовании является вопрос исследования. Это сборник вопросов и взглядов на составление вопросов для исследования.

Прежде чем переходить к типовым вопросам, необходимо ознакомиться с типами исследовательских вопросов. Существует три типа исследовательских вопросов: описательный, сравнительный и причинный.Следовательно, при подготовке вопросов важно знать, какой вопрос к какому заголовку относится, чтобы повысить эффективность и точность исследования.

1) Описательные вопросы исследования

Описательные исследования используются для помощи в исследовании, целью которого является описание чего-либо. Например, опросы общественного мнения. Цель данного исследования — понять различные мнения общественности, которые в основном носят описательный характер. Вопросы, начинающиеся с «Сколько?», «Какое количество?», «Что такое», «что» и т. Д.попадает под заголовок описательных вопросов исследования. Вот несколько примеров описательного исследования:

Вопрос: Сколько калорий потребляют индийцы в неделю?

Переменная: Еженедельная калорийность

Группа: Индейцы

Вопрос: Какие важные факторы влияют на выбор студентов канадских университетов?

Переменная: Факторы, влияющие на выбор.

Группа: студенты канадских университетов.

Вопрос: Как часто индийские студенты получают стипендии иностранных университетов?

Переменная: Стипендии иностранных университетов.

Группа: индийские студенты.

Приведенные выше вопросы помогают исследователю в количественной оценке переменных, но единицы различаются в зависимости от потребностей исследователя. В описательных вопросах исследования также вычисляются пропорции и проценты. Ниже приведены некоторые примеры;

Вопрос: Какой процент населения Индии потребляет калории ниже среднего по стране?

Переменные: Потребление калорий

Группа: Индийское население.

Вопрос: Какая часть индийских студентов поступает в ведущие университеты Америки и Канады?

Переменные: Лучшие университеты Америки и Канады.

Группа: Индийские студенты.

Разница между первым набором вопросов и набором вышеупомянутых вопросов состоит в том, что первый интересуется частотами, а второй стремится выяснить процентное соотношение.

Описательное количественное исследование требует большого количества описательных исследовательских вопросов по сравнению с другими методами исследования.

2) Вопросы для сравнительного исследования

Чтобы проанализировать разницу между двумя или более группами по зависимым переменным, мы используем вопросы сравнительного исследования. Вопросы для сравнительного исследования начинаются со слов «в чем разница между?». Он может изучить отличительные особенности переменной в разных группах. Исследование по определению доли мужчин и женщин, которые проголосовали бы за две разные политические партии, представляет собой сравнительное исследование. А теперь вот несколько примеров для вопросов сравнительного исследования;

Вопрос: В чем разница в суточном потреблении калорий индийских мужчин и индийских женщин?

Зависимая переменная: Калорийность

Группы: индийские мужчины

Индийские женщины

Вопрос: В чем разница в восприятии покупок в Интернете среди молодежи и пожилых людей?

Зависимая переменная: восприятие покупок в Интернете

Группы: Молодое поколение

Старшее поколение

Вопрос: Каковы различия в использовании компьютерных устройств между индийскими студентами мужского и женского пола университетов?

Зависимая переменная: использование компьютерных устройств

Группы: индийские студенты мужского пола

Индийские студентки

Вопрос: В чем разница во взглядах между индийскими мальчиками и девочками в романах Четан Бхагатс?

Зависимая переменная: Отношение к романам Четан Бхагатс

Группа: Индийские мальчики

индийские девушки

В эту группу входят различные типы независимых переменных, которые можно различать по полу, поколению и уровню образования.Сложность сравнительного исследования может быть увеличена за счет количества зависимых переменных. В первую очередь вопросы сравнительного исследования направлены на выявление различий между двумя или более группами.

3) Вопросы исследования причин

Когда исследование направлено на выяснение того, является ли переменная причиной одной или нескольких переменных результата, это называется случайным исследованием или исследованием отношений. Это исследование причины и следствия. Например, если на общественное мнение влияет недавнее событие (причина), исследование причинно-следственной связи должно попытаться понять, каковы последствия этого конкретного события.

Вопросы исследования пытаются определить взаимосвязь между различными переменными в одной или нескольких группах. Две цели исследования причинно-следственной связи — выявление причины и переменных, на которые она влияет. Чтобы сформулировать вопрос исследования причинно-следственной связи, после «Какова взаимосвязь между» следует поставить «между или среди». Вот некоторые примеры вопросов причинно-следственного исследования:

Вопрос: Какова связь между возрастом и отношением молодежи к онлайн-свиданиям?

Зависимая переменная: отношение к онлайн-свиданиям.

Независимая переменная: Возраст

Группа: Молодежная

Вопрос: Какова связь между досугом и психическим здоровьем подростков?

Зависимая переменная: психическое здоровье

Независимая переменная: свободное время

Группа: Подростки

Приведенные выше примеры показывают, что вопросы исследования причинно-следственной связи интересуются ассоциативными отношениями, взаимодействиями и тенденциями.

Среди трех типов вопросов исследования случайные вопросы исследования кажутся более требовательными.

определение пропорций по The Free Dictionary

пропорция
(прə-порьшəн) н.
1. Часть или количество, рассматриваемое по отношению к целому: Какая доля гелия в атмосфере?

2. Взаимосвязь между вещами или частями вещей по сравнительной величине, количеству или степени: правильное соотношение между маслом и уксусом в повязке.

3. Соотношение между величинами, при котором одно изменяется, а другое изменяется в зависимости от первого: «Мы не всегда находим видимое счастье пропорционально видимой добродетели» (Сэмюэл Джонсон).

4. Приятное или гармоничное соотношение частей внутри целого: статуя кажется непропорциональной.

5. часто пропорций Размеры; size: Сначала измерьте пропорции комнаты.

6. Математика Заявление о равенстве двух соотношений. Четыре величины, a, b, c, d, , считаются пропорциональными, если ^a/_b = ^c/_d.
тр.в. пропорции , пропорции , пропорции
1. Чтобы отрегулировать так, чтобы достигалось правильное соотношение между деталями: Вы дозировали масло в повязке должным образом?

2. Формирование частей с балансом или симметрией: Художник красиво соразмерял фигуру.

[Среднеанглийский proporcion, от старофранцузского пропорции, от латинского prōportiō, prōportiōn-, от prō portiōne, согласно (каждой) части : prō, согласно ; см. pro- ¹ + portine, ablative of porti, часть ; см. perə- в индоевропейских корнях.]

пропорциональная часть прил.

pro · порция · a · bly нар.

pro · порция · er n.

доля n.

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторское право © 2016 Издательская компания Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

пропорция
(prəˈpɔːʃən) n
1. взаимосвязь между различными предметами или частями в отношении сравнительного размера, количества или степени; относительная величина или степень; соотношение

2. правильное или желаемое соотношение между частями целого; баланс или симметрия

3. часть, рассматриваемая по отношению к целому

4. ( множественное число ) размеры или размер: здание огромных размеров.

5. акция, часть или квота

6. (математика) математика соотношение, которое поддерживает постоянное соотношение между двумя переменными величинами: x увеличивается прямо пропорционально y.

7. (математика) математика отношение между четырьмя числами или величинами, в которых отношение первой пары равно отношению второй пары
vb ( tr )
8. для настройки в относительном количестве, размере и т. д.

9. , чтобы обеспечить гармоничное соотношение частей

[C14: от латинского prōportiō (перевод греческого аналогия ), от фразы prōparte, буквально : для (своей, его, своей) части]

пропорционально adj

пропорционально n

пропорционально adv

и Несокращенное, 12-е издание, 2014 г. © HarperCollins Publishers 1991, 1994, 1998, 2000, 2003, 2006, 2007, 2009, 2011, 2014

pro • por • ция
(прəˈпɔр ʃəн, -ˈпоʊр-)
н.

1. сравнительное соотношение между вещами или величинами по размеру, количеству, количеству и т. Д .; соотношение.

2. правильное соотношение между вещами или частями.

3. относительный размер или протяженность.

4. пропорции, размеры или размер.

5. часть или часть по отношению к целому.

6. симметрия, гармония или баланс.

7. отношение четырех величин, при котором первая, разделенная на вторую, равна третьей, разделенной на четвертую; равенство соотношений.
в.т.
8. отрегулировать в надлежащей пропорции или соотношении по размеру или количеству.

9. для уравновешивания или согласования пропорций.

[1350–1400; Среднеанглийский proporcio (u) n prōportiō симметрия]

Словарь колледжа Рэндом Хаус Кернерман Вебстер, © 2010 K Dictionaries Ltd.Авторские права 2005, 1997, 1991, Random House, Inc. Все права защищены.

пропорция

адвалорная — вид таможенных пошлин, от латинского означает «пропорционально стоимости».

Аналогия — происходит от греческого аналогия, «пропорция», например 2/10 = 10 / X, способ вычисления неизвестных величин.

Бонсай — происходит от японского слова, означающего «посадка на лотках», и включает в себя выращивание и обрезку таким образом, чтобы все части растения — цветы, листья и стебли — были пропорциональны.

причина — от латинского ratio, «мышление» и связанное с идеями правильного порядка, пропорции или гармонии.

Словарь мелочей Farlex. © 2012 Farlex, Inc. Все права защищены.

доля

Past причастие: стройный
герундия: дозированием
ImperativePresentPreteritePresent ContinuousPresent PerfectPast ContinuousPast PerfectFutureFuture PerfectFuture ContinuousPresent Идеальный ContinuousFuture Идеальный ContinuousPast Идеальный ContinuousConditionalPast Условный

императив

доля

доля

99
99
Претерит

Настоящее

I пропорции

вы пропорции

he / she / it пропорции

мы пропорции

вы пропорции

Я пропорционален

вы пропорционален

он / она / она пропорционально

мы пропорции ned

вы пропорционально

они пропорционально

настоящее время непрерывное

я пропорциональное

вы пропорциональное

мы распределяем

вы распределяете

они распределяют

Present Perfect

Я распределял

вы распределяли 9027

мы распределили

вы распределили

они распределили

Прошлое Непрерывное

Я пропорционально она / это было пр опорционирование

мы дозировали

вы дозировали

они дозировали

Past Perfect

она / она распределили

мы распределили

вы распределили

они распределили

Будущее

Я буду пропорционально

он / она / оно будет пропорционально

мы пропорционально

вы пропорционально

они будут пропорционально

будет иметь пропорцию ned

Future Perfect

Я буду пропорционально

он / она / она будет пропорционально

мы будем пропорционально

вы будете пропорционально

они будут пропорционально

Будущее Непрерывное будет дозировать

вы будете дозировать

он / она / она будет дозировать

мы будем дозировать

вы будете дозировать

они будут дозировать
вы 902

Настоящее совершенное Непрерывное

Я занимался дозированием

вы производили дозировку

он / она / она составлял дозировку

мы дозировали

они были пропорциональны регулирование

Future Perfect Continuous

Я буду дозировать

вы будете дозировать

он / она будет дозировать

мы будем

вы будете дозировать

они будут дозировать

/ это было дозирование

Past Perfect Непрерывный

Я дозировал

он

мы дозировали

вы составляли дозировку

они дозировали

пропорция

Условная

Я бы поделил

он / она / оно будет пропорционально

мы бы пропорционально

вы бы пропорционально

они бы пропорционально

прошлое условное

пропорционально

он / она / оно было бы пропорционально

мы бы пропорционально

вы бы пропорционально

они бы пропорционально

Collins English Verb Tables © 2011

Анатомия 101, Часть первая: Пропорции — Webcomic Alliance

Для большинства людей школа начинается в сентябре. Я пропустил много уроков , так что для меня — началось , октябрь . Итак, в знак уважения к моему типичному прогульщику занятий, я собираюсь вручить вам специальное предложение «Снова в школу» в стиле Дрезза.

Этот урок посвящен анатомии . Так что после того, как вы уроните свой опоздавший на мой стол и сорвите урок, устройтесь поудобнее, откройте свои книги и догоните остальную банду. Мы поговорим об анатомии в комиксах.

Как художник, вы не можете ожидать, что каждый раз будете рисовать каждый персонаж анатомически правильно и пропорционально.Если у вас нет какой-то эйдетической памяти (это фотографическая память для вас, шутники в конце класса) , вам понадобится справочная информация. Нам нужно понять структуру человеческого тела и пределы его форм, чтобы представить их реалистично. Даже если вы рисуете карикатуры и карикатуры, вам необходимо иметь практические знания анатомии и ее правил, прежде чем вы сможете их (слегка) сломать.

Итак, прежде чем вы приведете отговорки — ЭТО МОЙ СТИЛЬ, ЭТИ ПАЛЬЦЫ, ПОДОБНЫЕ БАНАНАМ, ДОЛЖНЫ ВЫГЛЯДИТЬ НА ТАКИЕ — я хочу, чтобы вы действительно внимательно посмотрели на свою работу и признались, что не полагаетесь на правильную анатомию. и пропорций столько, сколько нужно.

Чтобы избежать некоторых досадных ошибок и возможных задержек в моем классе, я собираюсь поделиться несколькими ключевыми диаграммами, любезно предоставленными Эндрю Лумисом «Рисунок для всех, чего стоит». Это поможет вам добиться правильной анатомии / пропорций вашей фигуры. Это еще не все, что нужно для рисования фигур, но они служат хорошей базой. Давайте начнем с наших исследований, ладно?

Идеальные мужские пропорции

Типичный МУЖСКОЙ символ использует систему с 8 головками .Определите рост персонажа, разделите его на 8, и вы получите базовый размер его головы. Внимательно посмотрите на диаграмму, и вы заметите несколько соотношений:

• Ширина тела = 2 1/3 головы
• Высота тела = 8 голов
• Расстояние между сосками на груди = 1 голова
• Ширина низа икры мышцы, когда они вместе = 1 голова
• Расстояние от нижней части колен до земли = 2 головы

Идеальные женские пропорции

Для женщин все немного меняется.Их общая высота также измеряется в 8 головах, но голова пропорционально меньше, , ПОЭТОМУ , цифра будет меньше.

• Ширина тела = 2 головы в ширину
• Талия = 1 ширина головы
• Ягодицы = 1 1/2 головы в ширину (да, ягодицы… успокойтесь в спине, клоуны)
• Ширина нижней части икроножных мышц, когда они вместе, = 1 голова
• Расстояние от нижней части колен до земли = 2 головы

Теперь, когда вы знаете правила, вы можете немного изменить пропорции, чтобы преувеличить черты лица.Однако одно предупреждение — не следует отходить слишком далеко от карты, иначе ваши персонажи будут больше похожи на пришельцев.

Различия в пропорциях человека

А вот и диаграмма с примерно вариациями человеческих пропорций.

Эта диаграмма, поясненная Лумисом, показывает, что стандартных пропорций заставляет персонажей выглядеть «корявыми и старомодными». В этой технике используется отношение высоты 7 1/2 голов .Если вы ходили в художественную школу, вы можете признать ее стандартом, преподаваемым в большинстве учебных заведений и на курсах обучения. В европейских комиксах это стандартный размер для мужских персонажей.

Для получения четко очерченной формы нужно немного преувеличить. Идеалистическая пропорция пропорция действует как альтернатива стандартным пропорциям.

Затем у вас есть удлиненная пропорция индустрии моды , которая еще больше увеличивает тело и расширяет форму за счет дополнительной головки выше, чем стандартного размера .

Самое большое преувеличение формы создает сверхчеловеческую фигуру, которую вы видели в комиксах Marvel и DC. Героическая пропорция даже использовалась скульпторами в классический период, чтобы они выглядели больше, чем жизнь.

Довольно лекции, теперь пора делать домашнее задание.

Для нашего следующего урока я хочу, чтобы вы попробовали следующие упражнения.

Сначала сделайте серию набросков на бумаге, чтобы получить ощущение рисования людей в масштабе головы 7-1 / 2 или 8.

Убедитесь, что вы нарисовали три вида — спереди, сбоку и сзади . Это даст вам хорошее представление о том, где должны быть части тела по отношению к другим.

Повторите этот процесс несколько раз, используя самые разные типы телосложения (худощавое, толстое, высокое, низкое), используя другие техники пропорций (стандартный, идеальный, модный, героический). Если вы сделаете это достаточно много раз, вы понять пропорции частей тела намного быстрее, чем предполагать, что они должны быть определенным образом и рисовать методом проб и ошибок. Ты тоже не будешь делать глупых ошибок.

По сути, вы заставляете себя рисовать человеческую форму последовательно и пропорционально. Начните с рисования жестов, а затем создайте пропорциональную человеческую фигуру, если чувствуете, что не совсем правильно уменьшаете размеры. Затем вернитесь к теме и попробуйте еще раз.

Класс освобожден! Следующий урок будет посвящен разнице в пропорциях у взрослых и детей… и вы, шутники в спине, увидимся после урока.
Андрес «Дрезз» Родригес — автор неонуарного онлайн-графического романа « Эль Куэрво». Он предоставляет читателям WA периодические статьи (например, эту), чтобы помочь им улучшить свои комические навыки, чтобы они могли оплачивать свои счета. Не стесняйтесь: , подпишитесь на него в Twitter: @DrezzRodriguez

Витрувианский человек Леонардо да Винчи

Витрувианский человек

Художник Леонардо да Винчи

Год с.1487

Среднее Бумага, перо, тушь, промывка по металлу

Расположение Gallerie dell’Accademia в Венеции, Италия

Размеры 13,5 × 10,0 дюймов

34,4 × 25,5 см

Леонардо да Винчи нарисовал Витрувианский человек примерно в 1487 году в одной из своих записных книжек. Этот всемирно известный рисунок также известен как Канон свойств или пропорций человека. Витрувианский человек сочетает искусство и науку и пропорционально демонстрирует интерес да Винчи. Это также пример попытки да Винчи установить связь между человеком и природой. В настоящее время рисунок находится в Галерее Академии в Венеции, Италия, и его редко показывают.

История

Леонардо да Винчи интересовался не только искусством, но и наукой. Хотя концепции человеческих пропорций изучались веками, его рисунок был уникальным благодаря некоторым модификациям, которые он внес на основе своих собственных наблюдений.Существует множество примеров анатомических набросков, которые, возможно, послужили источником вдохновения или исходным материалом для да Винчи. Однако главным источником его вдохновения стали работы Витрувия, известного римского архитектора. Его знания в области геометрии и анатомии дали да Винчи уникальную способность применять геометрические принципы к своим произведениям искусства, а Витрувианский человек является прекрасным примером его способности сочетать науку и искусство.

Рисунок

Витрувианский человек — это рисунок, выполненный пером и тушью на бумаге с размытым металлическим наконечником и сопровождаемый рукописными заметками.На рисунке две мужские фигуры наложены друг на друга. Фигуры показаны с вытянутыми руками и ногами в разной степени вытянутости. На одном рисунке ноги слегка расставлены, а руки вытянуты прямо из плеч. На другом рисунке показаны умеренно расставленные ноги и частично вытянутые руки над плечами. На обоих рисунках голова и туловище полностью совмещены. Мужские фигуры вписаны в круг и квадрат, показывая геометрические пропорции человеческого тела.Маркировка на телах служит для обозначения точек, используемых при установлении пропорциональных измерений. Кроме того, рисунок включает штриховку и детали, обозначающие мускулатуру и анатомические элементы, такие как суставы и гениталии.

Записки

Рисунок включает рукописные заметки над и под рисунком. Примечания основаны на работах Витрувия, который описал человеческое тело как образец или источник пропорций в классической архитектуре. В тексте над рисунком перечислены конкретные измерения, основанные на человеческом теле.В этом абзаце да Винчи записывает некоторые наблюдения Витрувия и предоставляет геометрические соотношения, основанные на разгибании рук и ног.

Примечания под рисунком продолжают перечислять конкретные анатомические пропорции. В то время как в верхней части представлены конкретные размеры, нижний список фокусируется на пропорциях человеческого тела. Например, да Винчи отмечал, что размах вытянутых рук равен высоте. Каждая точка, используемая для определения перечисленных пропорций, отмечена на чертеже, а линия, обозначающая длину или размер, включена под анатомическими фигурами.

Интерпретация

Хотя да Винчи явно ссылается на Витрувия и использует его работы в качестве основы для Витрувианский человек , этот эскиз выходит за рамки математических пропорций человеческого тела. В то время как Витрувий считал тело источником архитектурных пропорций, да Винчи расширил свои наблюдения и работы, сопоставив симметрию анатомии человека с симметрией Вселенной. На рисунке да Винчи изменения в исходном исходном материале включают в себя сдвиги в положении ограничивающего квадрата и изменения высоты вытянутых рук.Эти изменения демонстрируют более глубокое понимание анатомии, полученное благодаря изучению да Винчи человеческого тела. Хотя рисунок состоит из двух наложенных друг на друга изображений, комбинации положений конечностей позволяют наблюдать 16 различных поз.

Помимо анатомической и художественной ценности рисунка Витрувианский человек , математики тщательно изучали рисунок и нашли в работах да Винчи многочисленные правила и формулы пропорциональности. Рисунок выравнивается по восьмиугольнику, который служит геометрической рамкой для пропорций человеческого тела.Тщательный анализ рисунка показывает, что каждая отдельная пропорция соответствует канону, рекомендованному Витрувием, и по-прежнему соответствует современным медицинским и математическим исследованиям.

Витрувианский человек — один из самых известных и легко узнаваемых образов искусства эпохи Возрождения, он служит для демонстрации смешения искусства и науки, возникшего в этот период. Рисунок, найденный в записных книжках да Винчи, должен был стать частью его личных заметок и наблюдений за человеческим телом.Тем не менее, он по-прежнему остается ярким и резонансным изображением, появляющимся во многих современных контекстах, представляя ту же смесь науки и искусства.

No related posts.

Навигация по записям

Пред.
След.

Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *

Email *

Сайт

Последние записи

Почему воняет пот: Почему пот стал пахнуть уксусом и как решить эту неприятную проблему?

Банан на 100 грамм углеводы: Сколько в банане быстрых и медленных углеводов, белков и жиров?

Функциональный тренинг для детей: Функциональный тренинг для взрослых и детей

Базовые упражнения на тренажерах: Базовые упражнения

Сушка диета для женщин меню: диета и меню для сушки тела для женщин на 2 недели

Рубрики

В домашних условиях

Диета

Жиросжигания

Как похудеть

Питание

Разное

Советы

Упражнения

Эффективные

2019 © Все права защищены. Карта сайта

настоящее время непрерывное
я пропорциональное
вы пропорциональное

мы распределяем
вы распределяете
они распределяют

Present Perfect
Я распределял
вы распределяли	9027
мы распределили
вы распределили
они распределили

Прошлое Непрерывное
Я пропорционально	она	/ это было пр опорционирование
мы дозировали
вы дозировали
они дозировали

Past Perfect
						она / она распределили
мы распределили
вы распределили
они распределили