Для себя, но может кому то тоже пригодится. Антицеллюлитное обертывание дома.

Обертывания становятся всё более популярным средством избавления от целлюлита. Смысл всей процедуры заключается в том, что на кожу наносится специальная смесь из активных веществ, которые должны вывести шлаки, улучшить циркуляцию крови и лимфы, тем самым избавив Вас от целлюлита. Но не стоит думать, что если антицеллюлитные обертывания в домашних условияхстановятся всё более популярными и востребованными в салонах красоты, то они недоступны. В самой процедуре нет ничего сложного и её достаточно просто выполнить в домашних условиях, а всё необходимое продаётся в обычных аптеках и магазинах. Как мы уже говорили, антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – это очень эффективное средство, которое можно сравнить только с сорокаминутным сеансом профессионального антицеллюлитного массажа. В общем, вердикт следующий – если хотите избавиться от целлюлита, то обертываниям быть! Всего существует два вида антицеллюлитных домашних обертываний.

Холодные и горячие антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Горячие обертывания в домашних условиях – это средство считается более эффективным, так как эта процедура способствует расширению пор, активному сжиганию жировых отложений, усиливает циркуляцию крови и лимфы, выводит токсины и шлаки.

Холодные обертывания в домашних условиях – они также отлично справляются с целлюлитом, просто не так быстро, но одновременно придают коже упругость и эластичность. Кроме того холодные домашние антицеллюлитные обертывания более безопасны и для них меньше противопоказаний. Основой для таких обертываний является ментол, который можно приобрести в любой аптеке или салоне красоты.

Холодные антицеллюлитные обертывания дома – Противопоказания

Беременность.

Сыпь на коже или иные аллергические реакции.

Незажившие послеоперационные швы.

Ссадины на коже, незажившие ранки, гнойничковые воспаления и т.д. (т.е. любые повреждения кожи).

Как видите у холодных обертываний дома против целлюлита противопоказаний практически нет.

Горячие обертывания в домашних условиях – Противопоказания

Гинекологические заболевания.

Сердечно — сосудистые заболевания.

Проблемы с почками.

Опухоли любой природы.

Дерматиты, ранки на коже.

Беременность.

Варикозные расширения.

Как видите, горячие обертывания дома более эффективны, но и противопоказаний у них намного больше. В общем, холодные обертывания в домашних условиях намного более безопасны.

Техника антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Так как же правильно делать антицеллюлитные обертывания дома? Да нет ничего сложного. Что нам понадобится.

Собственно сама смесь, которую будем наносить на тело.

Одеяло или плед.

Полиэтиленовая пищевая плёнка.

Вот и всё, что нам понадобится для обертывания, ничего такого, что нельзя было бы купить в магазине или аптеке.

Подготовка тела перед антицеллюлитными обертываниями в домашних условиях

Прежде, чем перейти непосредственно к самой процедуре обертываний антицелюлитных, тело и кожу необходимо подготовить. Для начала необходимо тщательно очистить кожу от ороговевших клеток. Лучшим средством для этого является очищающий скраб с морской солью или экстрактом морских водорослей. Теперь можно делать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

. Подготовленную смесь необходимо нанести на проблемные зоны тела: ноги, бёдра, ягодицы, живот, руки. После того, как смесь нанесена, эти зоны необходимо обернуть полиэтиленовой пищевой плёнкой. Плёнка будет удерживать тепло и кожа лучше впитает активные микроэлементы содержащиеся в смеси для антицеллюлитных обертываний. Оборачивать проблемные участки полиэтиленовой плёнкой необходимо по спирали снизу вверх (пример: от стоп к паху). Теперь необходимо забраться под одеяло и полежать минут 20-40, но не больше (иногда можно и больше, но мы это специально укажем в рецепте антицеллюлитного обертывания). После того, как антицеллюлитные обертывания дома закончены, смесь необходимо полностью удалить с тела, принять тёплый душ. После душа не растирая тела, промокните его и нанесите увлажняющий крем, лучше, если он будет с антицеллюлитным эффектом.

Не забывайте, что антицеллюлитное обертывание в домашних условиях это очень мощное средство, поэтому применять его можно только для уже взрослых людей. Но даже у взрослых из-за активного выброса токсинов и шлаков во время обертываний может учащаться сердцебиение, возникать головокружение и слабость. Если антицеллюлитные обертывания в домашних условиях сопровождаются подобными неприятными эффектами, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Как часто можно делать антицеллюлитные обертывания дома?

Через каждые два дня, курс 12 процедур.

Антицеллюлитное домашнее обертывание водорослями

Для этого обертывания нам понадобится две столовые ложки водорослей ламинарии или фукуса – очень доступны и продаются в каждой аптеке. Итак, две столовые ложки водорослей залейте тёплой водой и оставьте на пятнадцать минут, чтобы они набухли. Через пятнадцать минут добавьте в водоросли один яичный желток, десять капель цитрусового масла и двадцать капель камфорного масла. Смесь хорошо перемешайте и приступайте собственно с самим антицеллюлитным обертываниям в домашних условиях. Для этого смесь нанесите на проблемные участки, оберните их полиэтиленовой плёнкой и укройтесь одеялом. Через двадцать минут смесь удалите с тела, примите тёплый душ, промокните тело, не растирая его, и нанесите на кожу антицеллюлитный увлажняющий крем.

Антицеллюлитное обертывание с мёдом в домашних условиях

Очень простой рецепт смеси, но очень эффективный, так как мёд отличное натуральное средство от целлюлита. Мёд нам понадобится только натуральный, без каких-либо добавок, качественный и желательно не старый. Итак, на водяной бане немного растопите мёд до той консистенции, когда его будет удобно наносить на тело. Растопленный мёд нанесите ровным нетолстым слоем на проблемные участки тела, оберните их полиэтиленовой плёнкой и лечь под одеяло на 30-50 минут. Для того, чтобы повысить эффективность медового антицеллюлитного обертывания в домашних условиях, можно делать специальные физические упражнения, а можно, как мы уже говорили просто забраться под одеяло и полежать пол часа. После обертывания смесь удалите с помощью салфетки, проведите лёгкий массаж и примите тёплый душ. После душа нанесите на проблемные участки увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях с мёдом и горчицей – сильное разогревающее средство

Это очень сильное средство, обладающее более сильным, по сравнению с обычным медовым обертыванием, разогревающим эффектом, которое позволит не только разгладить «апельсиновую корку» и избавиться от целлюлита, но и похудеть. Для этого при приготовлении смеси для обертывания необходимо в мёд добавить горчичный порошок. Возьмите две столовые ложки горчичного порошка и разведите двумя столовыми ложками тёплой воды, тщательно размешайте. Добавьте в полученную смесь чайную ложку соли, чайную ложку уксуса, чайную ложку сахара и настаивайте полученную смесь сутки в тёплом помещении. Теперь добавьте в смесь такое же количество разогретого мёда и можно начинать делать обертывания с антицеллюлитным эффектом в домашних условиях. Для этого нанесите смесь на проблемные участки тела, оберните их полиэтиленовой плёнкой и 30 минут полежите под одеялом. Во время таких обертываний физические упражнения для усиления антицеллюлитного эффекта делать НЕЛЬЗЯ. Просто полежите под одеялом. Далее всё, как в предыдущем рецепте обёртывания просто с мёдом.

Медово-молочное антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Возьмите две доли мёда и смешайте с одной долей молока или йогурта. Вместо молока или йогурта можно использовать любой свежевыжатый сок. Например, можно использовать для этого обертывания антицеллюлитного в домашних условиях сок апельсина или лимона. Нанесите смесь на проблемные участки тела, оберните их плёнкой и, накрывшись одеялом полежите примерно час. Если Вы хотите, чтобы это обертывание в домашних условиях имело больший антицеллюлитный эффект, то можно вместо молока использовать уксус или спирт. Однако помните, что спирт в обертываниях рекомендуется использовать только тем, у кого жирная кожа. Если у Вас сухая кожа тела, то спирт тоже можно использовать, но сократив его пропорции.

Домашние обертывания антицеллюлитные с зелёным чаем, мёдом и корицей

Возьмите 5 столовых ложек листового зелёного чая и измельчите его в кофемолке. После этого залейте зелёный чай кипятком так, чтобы получилась кашица. В полученную смесь добавьте две столовые ложки мёда и щепотку молотой корицу. Смесь тщательно размешайте. Теперь необходимо проделать процедуру, как и обычные медовые

антицеллюлитные обертывания в домашних условиях но есть один нюанс. Смесь необходимо нанести на тело ещё тёплой, но только так, чтобы не обжечься. После этого обмотайте участки тела на которые нанесли смесь полиэтиленовой плёнкой, и лягте под одеяло на 25-30 минут. После процедуры смесь удалите с тела при помощи салфетки, примите тёплый душ и нанесите на тело антицеллюлитный увлажняющий крем.

Кофейное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Возьмите натуральный кофе в зёрнах, с помощью кофемолки измельчите его. Теперь измельчённый кофе необходимо развести тёплой водой до консистенции густой кашицы. Для того чтобы кофейное противоцеллюлитное обертывание было более эффективным добавьте в кофе 10 капель эфирного масла имеющего антицеллюлитный эффект. Можно использовать масла ромашки, розмарина, мелиссы или лаванды. Можно в кофейную смесь для обертывания добавить и масло апельсина, но не более 5 капель. После того, как смесь готова её необходимо нанести на поражённые целлюлитом участки тела, обернуть их полиэтиленовой плёнкой, лечь под одеяло и полежать 30-35 минут. После антицеллюлитного обертывания в домашних условиях смесь необходимо удалить с тела с помощью салфетки и принять тёплый душ. После душа нанесите на тело увлажняющий крем, желательно с антицеллюлитным эффектом. Помните, что кофейные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях очень сильно средство и после них некоторые вещи делать категорически запрещено. Не кайтесь после обертываний в течение 5-6 часов. Не стоит принимать пищу после процедуры в течение 2-3 часов. Точно не стоит в течение 10 часов после обертывания посещать солярий.

Очень эффективные обертывания в домашних условиях с кофеином от целлюлита

Смешайте вместе две ампулы кофеина (можно взять и в таблетках и растолочь), белую глину и кофейную гущу. Подготовленную смесь для обертываний необходимо очень тщательно перемешать, довести до консистенции густой кашицы, немного подогреть. Теперь подогретую смесь нанесите на поражённые целлюлитом участки, оберните их полиэтиленовой плёнкой и, укрывшись одеялом, полежите полчаса. Через 30 минут после антицеллюлитного обертывания в домашних условиях смесь необходимо удалить с тела с помощью, смоченной в прохладной воде салфетки, принять тёплый душ и нанести на кожу антицеллюлитный увлажняющий крем.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях с кофейной гущей, мёдом и перцем

Для данного рецепта обертывания необходимо приобрести в аптеке кофеин в таблетках, а лучше всего сварить обычный натуральный кофе. Итак, остановимся на варианте, когда Вы сварили для лечения целлюлита натуральный кофе. Возьмите две части кофейной гущи, добавьте одну часть мёда и всё тщательно перемешайте. Теперь добавьте в полученную смесь столовую ложку молотого красного перца. Снова тщательно перемешайте смесь для антицеллюлитного кофейного обертывания в домашних условиях. Благодаря входящему в состав смеси мёду и молотому красному перцу обертывание будет иметь очень сильный разогревающий эффект. Сама схема процедуры стандартна. Нанесите смесь на поражённые целлюлитом участки тела, оберните их полиэтиленовой плёнкой, лягте под одеяло и полежите полчаса. После процедуры антицеллюлитного обертывания удалите смесь с поверхности кожи при помощи влажной салфетки, примите тёплый душ. Для усиления антицеллюлитного эффекта от кофеного обертывания нанесите после душа на сухую кожу тела увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом.

Шоколадное антицеллюлитное обертывание дома

Для этой процедуры Вам понадобится чёрный шоколад, без каких бы то ни было добавок типа молока, сливок и т.д. На водяной бане растопите шоколад. Шоколада понадобится 3-4 плитки. Кстати, для того чтобы сделать шоколадные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях шоколад не обязательно должен быть дорогим, самое главное чтобы он был чёрным, натуральным и без добавок. После того, как Вы растопили шоколад, намажьте им проблемные зоны (смотрите не обожгитесь), оберните их полиэтиленовой плёнкой и лягте на 30 минут под одеяло. После обертывания обязательно смойте шоколад, приняв тёплый душ, а на тело нанесите увлажняющий антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитное обертывание с яблочным уксусом в домашних условиях

Обычный яблочный уксус достаточно эффективное средство для лечения целлюлита. Перед тем, как делать противоцеллюлитное обертывание с уксусом очень желательно провести разогревающий массаж с помощью массажной щётки или рукавички. Для приготовления смеси разведите уксус водой один к одному и добавьте в него несколько капель эфирного масла апельсина или масла лимона. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны, оберните их пищевой полиэтиленовой плёнкой и лягте под одеяло на 30 минут. После домашнего обертывания против целлюлита с уксусом обязательно примите тёплый душ и полностью смойте все остатки уксуса. Также после процедуры необходимо обязательно нанести на кожу увлажняющий крем.

Антицеллюлитные домашние обертывания с морской грязью

Морская грязь это природный кладезь минералов, биологически активных веществ и солей. Но мало кто знает, что морская грязь это ещё и прекрасный скраб, а также прекрасное средство для антицеллюлитного обертывания. Так, что отпуск на море можно провести не только с удовольствием, но и с пользой. Но не стоит горевать тем, кто живёт от моря очень далеко. Антицеллюлитные обертывания дома можно делать и с помощью грязи продающейся в виде порошка – её просто необходимо развести холодной водой до консистенции густой кашицы.

Процедура таких антицеллюлитных обертываний стандартна – необходимо нанести морскую грязь на проблемные участки тела, обернуть их пищевой плёнкой и полежать под одеялом 20-25 минут. После процедуры обертывания необходимо принять тёплый контрастный душ с сильным напором воды и нанести на тело увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом. Для повышения эффективности процедуры после нанесения антицеллюлитного увлажняющего крема можно провести небольшой сеанс домашнего самомассажа. Благодаря эффекту сауны, который создается при обертывании, полезные вещества проникают вглубь организма, а токсины напротив очень интенсивно из организма выводятся. Также обертывания с морской грязью активизируют кровообращение, повышают тонус сосудов, делает кожу упругой и эластичной.

Грязь можно смешивать, с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща.

Антицеллюлитное масляное обертывание в домашних условиях

Здесь будем за основу брать масло лесного ореха, оливковое масло, масло жожоба, миндальное или масло из ростков пшеницы. Эти масла в наших обертываниях будут играть роль базовых.

Теперь будем готовить масляную смесь. Итак, нам необходимо добавить взять 20 мл базового масла и добавить в него три капли любого эфирного масла. Можно добавить смесь из нескольких эфирных масел. В этом случае необходимо взять каждого эфирного масла по три капли, тщательно перемешать эфирные масла между собой и только потом добавить в них базовое. Дальше всё стандартно. Нанесите масляную смесь для антицеллюлитных обертываний в домашних условиях на проблемные участки, оберните их пищевой полиэтиленовой плёнкой и полежите под одеялом 25 минут. Для того, чтобы усилить эффект сауны от обертывания можно активно позаниматься – например, бегом. После процедуры примите тёплый душ и нанесите антицеллюлитный увлажняющий крем. Масляные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях восстановят водно-солевой обмен, укрепят стенки сосудов, нормализуют метаболизм в клетках, стимулируют лимфо и кровообращение.

Парафанго

Парафанго – это готовая смесь для обертываний, и не только, в состав которой уже входит глина, термальный планктон, морская грязь, парафин и водоросли. В данном случае не надо ничего вымерять. Взвешивать, смешивать на свой страх риск. Достаточно взять готовую смесь и сделать обертывания. Парафанго является достаточно хорошим антицеллюлитным средством. Такая смесь есть практически в каждой аптеке. Строго говоря, это не совсем антицеллюлитные обертывания, но парафанго по своему действию и эффекту очень похож. Далее необходимо просто следовать инструкциям.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях на основе глины

Такие обертывания одно из самых популярных средств не только против целлюлита, но и в целом для поддержания здоровья и красоты тела. Глина очень сильно разрекламирована и потому популярна. Однако, мало кто знает, что не всякая глина годится для обертываний дома и обладает ярко выраженным антицеллюлитным эффектом. Лучше всего для этих целей подходит зелёная, голубая или чёрная глина. Но самая лучшая глина для обертываний в домашних условиях с антицеллюлитным эффектом – голубая. В голубой глине содержится огромное количество полезных микроэлементов: железо, магний, кальций, калий, азот и другие. Домашние обертывания на основе голубой глины стимулирует лимфо и кровообращение, активизируют обменные процессы в коже и в целом в организме. Кроме того, что обертывания с голубой глиной позволят избавиться от целлюлита, это ещё и прекрасное косметическое средство. После процедур кожа разгладится, станет мягкой и бархатистой. Также кожа приобретёт упругость и эластичность. Кроме всего прочего глина это абсолютно натуральный ингредиент для антицеллюлитных обертываний, который продаётся в каждой аптеке и процедуру очень просто провести в домашних условиях.

Смесь для обертываний из глины готовится просто: необходимо порошок глины развести тёплой водой (примерно 50 градусов) до консистенции густой сметаны. Можно в смесь добавиться несколько капель различных эфирных масел – антицеллюлитные обертывания будут более эффективны. Смесь необходимо нанести на проблемные участки тела поражённые целлюлитом, толщиной примерно в сантиметр.

Антицеллюлитные обертывания дома на основе голубой глины

Перед процедурой необходимо немного разогреть кожу. Для этого перед обертыванием примите тёплый душ. Теперь 500 граммов голубой глины разведите тёплой водой (не выше 50 градусов) до консистенции густой сметаны. Тщательно перемешайте, чтобы антицеллюлитная смесь была однородной и без комочков. Для приготовления смеси в домашних условиях можно также использовать минеральную воду. После того, как смесь готова от шеи и до щиколоток ног нанесите глиняную смесь толщиной в полсантиметра или сантиметр. Обернитесь пищевой полиэтиленовой плёнкой, и лечь под одеяло. Такое антицеллюлитное обертывание в домашних условиях длится ровно столько, сколько необходимо, чтобы глина полностью высохла. После того, как глина полностью высохла, необходимо принять тёплый душ и полностью её смыть. Для достижения максимальной эффективности такие обертывания в домашних условиях против целлюлита необходимо делать два раза в один и тот же день, с трёхчасовым перерывом между процедурами. В после каждой процедуры необходимо смазать кожу увлажняющим молочком или кремом. Также для повышения эффективности обертываний против целлюлита на основе голубой глины можно добавить в смесь несколько капель эфирного масла.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях на основе чёрной глины и корицы

Этот рецепт смеси достаточно сложен для приготовления в домашних условиях, так как требует большое количество ингредиентов, но всё, же их вполне можно купить в аптеке. Возьмите 3 палочки корицы, 15 звездочек аниса звёздчатого и с помощью кофемолки перемелите их в пыль. Можно взять и готовые порошки. Теперь 200 граммов чёрной глины разведите тёплой водой до консистенции крема. Добавьте в глиняную смесь полученный порошок корицы и аниса, 3 капли масла корицы, 2 столовые ложки подсолнечного масла. Всё тщательно перемешайте. Теперь нанесите, как обычно смесь на проблемные участки тела, поражённые целлюлитом, оберните их пищевой полиэтиленовой плёнкой и полежите под одеялом минут 50. Такие антицеллюлитные обертывания в домашних условиях требуют покоя. После процедуры примите тёплый душ и тщательно смойте остатки смеси с тела. После душа кожу тела необходимо не растирая промокнуть полотенцем и нанести увлажняющий антицеллюлитный крем.

Подводя итоги

Вот и всё, мы хотели рассказать, про антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Делать их несложно времени это много не отнимет, а эффект от них очень хороший, а порой просто потрясающий. Самое главное помните, что антицеллюлитные обертывания необходимо делать систематически, а не раз от раза. Будьте самыми красивыми.

Можно ли делать обертывание каждый день

Здравствуйте, Татьяна.

Обертывание пищевой пленкой с использованием всевозможных ингредиентов, в том числе и глины, как в вашем случае, довольно распространено среди современных девушек. По этой причине можно встретить множество рецептов и советов по использованию методики, но не ко всем из них следует прислушиваться. В частности, некоторые женщины утверждают, что используют пищевую пленку против целлюлита и растяжек ежедневно и не заметили никаких проблем со здоровьем. Делать это не рекомендуется, поскольку нарушения работы организма все же наступят, хоть и будут заметны не сразу. Следует учитывать, что подобная процедура создает парниковый эффект, поэтому влияет на терморегуляцию и другие важные процессы.

Во-первых, от ежедневного применения обертывания может возникнуть аллергия на те или иные компоненты, используемые для процедуры. При слишком частом их использовании организм может выработать защитную реакцию, которая будет проявляться в появлении крапивницы, зуда, покраснения и т. д.

Во-вторых, слишком частое перегревание организма может повлиять на корректную работу внутренних органов. Особенно это касается процедур в области живота, поскольку женские половые органы очень уязвимы к внешним воздействиям, а ежедневная процедура обертывания может спровоцировать заболевания придатков матки и другие патологии.

В-третьих, частое использование пищевой пленки нарушает терморегуляцию организма. В результате перегрева и обезвоживания может нарушаться работа сердца, негативные последствия могут быть сравнимы с нерациональным посещением бани. В особо тяжелых случаях, когда девушки фанатично используют этот метод для похудения, из-за появившихся проблем их приходится госпитализировать.

Желание похудеть и избавиться от целлюлита – похвальное и понятное стремление, но в любом случае следует в первую очередь заботиться о собственном здоровье. Вне зависимости от используемых для обертывания ингредиентов минимальный перерыв между применениями должен составлять сутки.

можно ли делать обертывание каждый день — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Как убрать живот после родов

До 85% родивших женщин не вполне довольны своей фигурой. Где только берут этих стройных мам с рекламных плакатов, нежно тискающих румяных пухлых младенцев? Этот вопрос мы оставим без ответа. Зато попробуем выяснить, как привести тело в порядок без изнуряющих диет и выматывающих спортивных рекордов, которые, к слову, молодой маме строго противопоказаны. Есть секреты, о которых, ты наверняка не догадывалась…

Ешь… чаще!

Диетологи акцентируют особое внимание на том, что питание женщины после родов должно быть дробным. Есть нужно не менее пяти раз в день, небольшими порциями по 250 г. Постепенно размер желудка будет сокращаться, а желание есть — убавляться. Кормящей маме стоит согласовать свой режим питания с режимом питания ребенка и принимать пищу за полчаса перед каждым кормлением (в сумме получится 5-6 приемов пищи). Такая схема способствует и лучшей выработке молока.

Приплюсуй к стандартному рациону 500 Ккал — именно столько идет в сутки на грудное вскармливание

Не ложись спать на голодный желудок

Научные исследования доказали, что практика укладываться спать голодным приводит к неприятностям с обменом веществ.Во сне у человека, уснувшего на голодный желудок, метаболизм замедляется, и жировые отложения становятся неприкосновенным запасом.

Идеальное меню для позднего перекуса: овсянка на молоке с горстью сушеной вишни и ромашковый чай. Такой ужин помимо прочего способствует синтезу мелатонина, его еще называют гормоном сна.

Ешь и худей

Без лишних слов представляем великолепную тройку продуктов для сжигания калорий:

Грейпфруты ускоряют метаболизм и помогают сжигать больше калорий. По некоторым данным, употребляя по грейпфруту в день, можно расстаться с 3 кг лишнего веса всего за пару недель. Разумеется, если при этом не злоупотреблять булочками.

Зеленый чай для похудения используется на Востоке с древнейших времен. Главный секрет этого напитка — в ускорении обмена веществ.

Халапеньо. Капсаицин — вещество, которое придает перцу его остроту, и также ускоряет обмен веществ. Исследования показали, что пища, приправленная острым перцем, ускоряет скорость обмена веществ на 25%!

Мой любимый тренажер

Кажется, когда целый день ты крутишься как белка в колесе, на спорт не остается времени.Да икак выбираться регулярно на фитнес-тренировку? Для молодой кормящей мамы эта задача порой неразрешимая. Но и тут есть хитрость…

…Пока малыш бодрствует.Выполняем упражнения, не выпуская кроху из рук.Исходное положение: лежа на спине.Согнуть колени, посадить на свой живот малыша и приподниматься к нему, чмокая в носик. Согнуть колени, на голени положить малыша и двигать ноги вверх-вниз, вправо-влево. Восторгу ребенка не будет предела, только держи его покрепче.

…Когда малыш уснул.В любую свободную минуту используем мобильный тренажер — фитнес-петли JoinFit

. Подвесной тренажер прост, как все гениальное! Представляет собой стропы из прочных нейлоновых лент и рукоятки из прочной нескользящей резины. Крепится на любой прочной опоре. Дома это может быть, к примеру, дверь (понадобится специальный дверной крюк для строп). А на улице в погожий денек, пока малыш спит в коляске, можно использовать турник или крепкую ветку.

Приступать к тренировкам можно через 3-4 недели после естественных родов и через 1,5-3 месяца после кесарева сечения. Но окончательное решение лучше всего принимать, только посоветовавшись с врачом!

Заверните, пожалуйста!

Еще один прекрасный способ привести тело в порядок — разогревающие водорослевые обертывания, которые при желании можно проводить дома.Достаточно запастись бьюти-средствами и большим мотком пищевой пленки. Экстракты водорослей обеспечивают отток избыточной межклеточной жидкости, выравнивая кожный рельеф и снимая отечность.

Обертывания лучше делать по вечерам, а после приниматьконтрастный душ. Эта процедура также ускоряет обмен веществ, а значит, лишний жир будет сжигаться быстрее.

Антицеллюлитные обертывания: вся правда

Борьба с целлюлитом для многих женщин является чуть ли не вечным процессом. На деле для его устранения необходим комплексный подход. Две его главные составляющие, без которых лечение невозможно – здоровый образ жизни и правильное питание. Также большую роль в терапии играют антицеллюлитные обертывания.

Подобные процедуры широко используются в индустрии красоты. С их помощью борются с разнообразными проблемами, в числе которых и неприятная апельсиновая корка. Для наибольшей эффективности стоит обратиться в салон, однако стоимость сеансов немаленькая. Поэтому многие женщины стараются найти средства для домашнего использования.

Принцип действия

Обёртывания представляют собой процесс нанесения специальной смеси на проблемные зоны. После этого они закрываются пленкой, благодаря чему создается парниковый эффект. Это направлено преимущественно на улучшение подкожной микроциркуляции. Воздействие смеси и температуры разгоняет лимфу и кровь, а именно их застои являются одной из причин появления корки.

Процедура оказывает и иное влияние:

• Стимулирует рассасывание жира и целлюлитных бляшек;
• Сужает поры;
• Запускает метаболизм глубоких подкожных слоев;
• Повышает упругость и эластичность кожи.

Считается, что обертывания активируют процесс расщепления жира, после чего тот попадает в кровоток и становится источником энергии. Однако это происходит лишь в том случае, если организм испытывает потребность в питании. Если сеансы будут сопровождаться потреблением жирной пищи, никакого эффекта добиться не удастся.

В целом данный метод борьбы с целлюлитом позволяет:

• Насытить кожные покровы полезными компонентами;
• Устранить отеки;
• Очистить поры;
• Наладить кровообращение;
• Вывести из тканей вредоносные компоненты;
• Убрать жировые луковицы, рубцы и растяжки.

Во время процедуры усиливается кровоток и потоотделение, что приводит к выводу шлаков из организма. Токсины уходят из крови, что во многом аналогично реакции на посещение бани или сауны. За счет вывода лишней жидкости у некоторых женщин уменьшаются размеры тела.

Особенности домашних процедур

Чтобы добиться результата, потребуется провести серию регулярных сеансов. Считается, что эффект наблюдается уже после пятого раза. Лучше всего приступать к терапии по завершении менструального цикла, необходимо делать перерывы в один день. Один курс обычно состоит из пятнадцати сеансов, после чего необходимо в течение месяца отдохнуть от лечения. Если после этого проблема сохранится, то допустимо повторить терапию.

Важно!

 Можно прорабатывать кожу два-три раза в неделю. Перед началом стоит подождать около двух часов после приема пищи.

Любые меры воздействия на кожу должны начинаться с её очищения. Необходимо принять ванну или хотя бы сходить в душ. После этого тело очищается с помощью скраба, можно провести легкий самостоятельный массаж. Такая подготовка разогревает кожу, раскрывает её поры, что позволяет веществам из смеси для обертывания проникнуть глубже в ткани.

Отдельное место в вопросе подготовки занимает именно процесс создания смеси. Независимо от выбранных ингредиентов, лучшей посудой для приготовления станут фарфоровые емкости и деревянная ложка. Если процедура проводится впервые, лучше предварительно проверить состав на возможность аллергии. Для этого готовая маска в небольшом количестве наносится на запястье или сгиб локтя. Если спустя пятнадцать минут покраснений не появилось, можно приступать к обёртываниям.

Компоненты для состава необходимо подбирать с учетом личных особенностей. Например, страдающим от варикоза не подходят разогревающие смеси. Имеются и другие противопоказания, поэтому перед лечением нужно проконсультироваться со своим врачом. Он поможет подобрать допустимые варианты маски.

Методы обертывания

В зависимости от выбранного состава для обертывания, процедуру подразделяют на холодный и горячий тип. Они оба подходят для воздействия на целлюлит, но делают это по-разному. Многим горячий метод кажется более эффективным, однако он имеет и куда больше противопоказаний.

Холодная процедура оказывает преимущественно тонизирующее воздействие. Она проводится на дряблых участках кожи, с её помощью убирают отеки и тяжесть в ногах. Такая терапия позволяет легче справиться с последствием склерозирования вен. За счет холода поры закрываются, а сосуды сужаются. При этом всё равно происходит вывод токсинов, а кожные покровы подтягиваются.

Те, кому горячие обертывания не противопоказаны, часто используют их на зоне бедер и живота, потому что в этих участках жир более плотный. Нанесенные на кожу компоненты запускают метаболизм, расплавляют жировые клетки и устраняют их из тела посредством кровотока. Ингредиенты увеличивают размер пор и просвета между сосудов.

Ход домашней процедуры

Антицеллюлитные обертывания начинаются с распаривания кожи посредством теплой воды. Затем она прорабатывается скрабом. Его можно изготовить самостоятельно, используя молотый натуральный кофе, сахарный песок или морскую соль. После этого необходимо:

• Выложить на кожные покровы толстый слой предварительно приготовленного состава;
• Обмотать участки пищевой пленкой. Делать это нужно снизу вверх, чтобы листы ложились плотно, не передавливая тело;
• В зависимости от рецепта, допустимо после этого закутаться в одеяло, замотаться шерстяной тканью или полотенцем;
• Спустя необходимое количество времени, указанное в рецепте, нужно снять с себя пленку и смыть остатки маски с тела под душем;
• На чистую проработанную кожу наносится антицеллюлитный крем. Допустимо применять другие успокаивающие составы.

Антицеллюлитный массаж с обертыванием обычно не проводится. Однако этими методиками можно воспользоваться по очереди. Сначала идет массаж, а через полчаса после него, когда тело немного отдохнет, можно обращаться к помощи обертываний. Важно рассчитать время так, чтобы по завершении всех элементов терапии не нужно было сразу же идти спать.

Популярные рецепты

Одним из самых популярных компонентов для подобной терапии являются водоросли. Найти их не так трудно, сырье продается практически в любой аптеке по доступной цене. Холодные водорослевые сеансы проводятся следующим образом:

• Ламинария замачивается в прохладной воде примерно на пятьдесят минут;
• После подготовки кожных покровов к терапии водоросли накладываются на проблемные зоны;
• Тело закручивается пленкой, поверх закрывается полотенцем;
• В таком виде нужно отдохнуть на протяжении сорока минут.

Горчичный метод не подходит лицам, страдающим от варикозного расширения вен и ряда других патологий. Остальные могут развести стакан порошка водой так, чтобы вышла консистенция густой сметаны. Можно приготовить более сложную смесь. Для нее потребуются две ложки порошка горчицы, которые также разводятся до состояния сметаны. Затем к ним добавляются две ложки меда и одна ложка оливкового масла.

Важно!

Смесь должна воздействовать на кожу не дольше часа.

В последнее время набирает популярность антицеллюлитное обёртывание с капсикамом. Это мазь, компоненты которой схожи с красным перцем, но являются его синтетическим аналогом. В результате оказывается выраженный разогревающий эффект, то есть он подходит далеко не всем. Более того, капсикам очень сильно печет, поэтому многие врачи скептически относятся к использованию данного средства для борьбы с целлюлитом. Обычно крем соединяется с оливковым маслом в соотношении 1 к 5.

Эфирные масла и парафин

Эфирные масла обширно используются в разнообразных косметических процедурах. Эффект напрямую зависит от выбранного варианта. Для устранения целлюлита чаще всего выбираются масла:

• Аниса;
• Лаванды;
• Кипариса;
• Цитрусовых.

Жидкость соединяют с любым базовым маслом, вроде изготовленного из виноградных косточек, оливок или миндаля. На столовую ложку приходится по десять капель эфирной эссенции. Масляные обертывания отличаются агрессивной природой. Если их концентрация будет выше положенной, начнется жжение и раздражение. В этом случае необходимо сразу же смыть состав.

Парафиновый компресс тоже относится к числу разогревающих процедур. Однако уникальность материала позволяет ему приобретать высокую температуру, но при этом не приводить к возникновению ожогов на коже. За счет низкой теплопроводимости и высокой теплоемкости он надолго сохраняет тепло в себе и отдает его постепенно.

Парафин обычно не применяется сам по себе. Например, двести грамм вещества подогревают на водяной бане, а затем добавляют туда столовую ложку какао. Состав наносится на кожу, когда начинает застывать. Вместо какао можно использовать ложку морской соли. Такая смесь подходит для терапии бедер и ног.

Другие рецепты

Уксус активно используется в ряде составов против целлюлита. Например, он применяется при медовых обертываниях. В этом случае соединяют две части меда с одной частью уксуса. После нанесения смеси нужно завернуться в пленку и одеяло. Пойти в душ можно будет примерно через час.

Ещё один эффективный рецепт:

• Полстакана порошка из морских водорослей;
• Такое же количество белой глины;
• Три капли мочегонных эфирных масел;
• Две чашки яблочного уксуса.

Перед нанесением такого уксусного состава его лучше проверить на предмет негативных реакций кожи. В целом подобные обертывания подходят далеко не каждой женщине.

Отзыв о рецептах с уксусом:

«От готовой смеси очень неприятно пахнет, а во время самой процедуры начинаешь сильно потеть. Но за семь сеансов я четко увидела результат. Кожа стала куда более упругой, апельсиновая корка исчезла, растяжки уменьшились».

Противопоказания

Самыми безопасными считаются холодные обертывания. Они неспособны навредить здоровью женщины. Во многом это связано с тем, что составы для таких процедур часто изготавливаются на основе морской воды и водорослей. Эти компоненты близки по своей природе к плазме человеческой крови.

Важно!

Холодные сеансы не только борются с целлюлитом, но и оказывают общий оздоровительный эффект.

Несмотря на всю свою безопасность, даже от такой терапии лучше отказаться на время беременности. Более того, никакое воздействие на кожу недопустимо, если на ней есть какие-либо повреждения или сыпь. При этом разрешено использовать холодные составы после эпиляции.

Горячие обертывания имеют куда более выраженный эффект, однако они противопоказаны больным:

• Варикозным расширением вен;
• Сердечно-сосудистыми патологиями;
• Болезнями почек;
• Заболеваниями женской сферы;
• Онкологическими процессами;
• Дерматитом.

Разумеется, нельзя обращаться к терапии во время беременности и кормления грудью. Также необходимо подбирать составы из числа ингредиентов, которые организм хорошо переносит.

Видео в тему

Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов

Что можно и что нельзя обёртывать

Как правило, смеси наносят на ноги, живот и верхнюю часть рук — зоны, которые чаще всего страдают от отёков и жировых отложений.

femalefitnesstrickytips.com

Шею, плечи, грудь крайне нежелательно укрывать плёнкой: нежная кожа этих зон требует деликатного ухода.

Как работают обёртывания

Выводят лишнюю воду

При обёртывании вы покрываете проблемные участки специальным составом и обматываетесь полиэтиленовой плёнкой. Получается парниковый эффект: температура кожи повышается, раскрываются поры и начинается активное потоотделение. Таким образом организм избавляется от лишней жидкости, а вы теряете несколько сот граммов за одну процедуру. Эффект не будет долговременным. Поддержать его можно, делая обёртывания курсами: через день в течение двух недель или каждые 3–4 дня в течение месяца.

Ускоряют обмен веществ

Холодные обёртывания заставляют организм тратить дополнительные калории на обогрев.

Подтягивают кожу

Увлажняющие компоненты смеси активно питают проблемные участки тела. А насыщенная влагой кожа становится более гладкой и упругой, приобретает ровный цвет. Чтобы закрепить эффект, после обёртывания слегка помассируйте кожу руками или мочалкой в душе и нанесите крем.

Обёртывания снимут отёки, увлажнят кожу и помогут похудеть. Но без диеты и физических упражнений сильно сбросить вес не получится.

9 рецептов домашних обёртываний

Горячие обёртывания

1. Горчично-медовое. 2 столовые ложки горчицы (можно использовать разведённый до консистенции сметаны горчичный порошок) соедините с 2–3 столовыми ложками мёда. Размешайте массу и тонким слоем нанесите на кожу. Будьте аккуратны: это обёртывание ощутимо греет тело, его не стоит держать дольше 30 минут.
2. Медово-солевое. 3 столовые ложки мёда смешайте с 2 чайными ложками мелкой соли и нанесите на тело на 50–70 минут. Если во время процедуры взять одеяло поплотнее, потоотделение будет максимальным.
3. Перечно-коричное. Соедините 3 столовые ложки молотого чёрного перца, 3 столовые ложки молотой корицы и 6 столовых ложек растительного масла. Тщательно перемешайте и нанесите плотным слоем на проблемные участки. Держите на теле до 60 минут.

Холодные обёртывания

1. Уксусное. Разведите столовый или яблочный уксус водой в пропорции 1 : 3. Смочите в растворе марлевые бинты или вафельные полотенца. Обмотайте ими тело и зафиксируйте сверху плёнкой на 1,5–2 часа. Это обёртывание активно выводит жидкость из организма, так что не забудьте поставить поближе бутылку с водой.
2. Глиняное. Размешайте глиняный порошок с водой до консистенции пасты и нанесите на тело на 30–60 минут. Видов глины существует много, вы можете выбрать любую. Для повышения упругости и увлажнения кожи подойдёт голубая, чёрная или розовая.
3. Мятное. В 6 столовых ложек зелёной глины добавьте 2–5 капель масла перечной мяты. Нанесите смесь на ягодицы и бёдра (мята сильно охлаждает, а потому чувствительную область живота желательно не затрагивать) и оставьте на 30–60 минут.

Антицеллюлитные обёртывания

1. Медово-молочное. 5 столовых ложек сухого молока смешайте 2–3 столовыми ложками жидкого мёда. Если смесь будет гуще сметаны, добавьте тёплой воды. Нанесите состав на проблемные участки, покройте их плёнкой и оставьте на 60–90 минут. Ничего страшного, если вы немного увеличите время процедуры: этот насыщенный увлажняющий состав не навредит коже.
2. Шоколадное. 5–6 столовых ложек какао-порошка (лучше брать без добавок) разведите тёплой водой или молоком до консистенции сметаны. Держите состав на теле 50–70 минут и наслаждайтесь насыщенным шоколадным ароматом.
3. Водорослевое. Именно это обёртывание чаще всего советуют в салонах красоты, но его можно сделать и дома. Купите в аптеке сухую ламинарию или фукус. Залейте пару столовых ложек водорослей горячей водой и оставьте набухать на полчаса. Затем аккуратно нанесите массу на проблемные участки, покройте плёнкой и отдыхайте 30–60 минут.

Как делать обёртывание в домашних условиях

Перед обёртыванием кожу нужно очистить и разогреть, чтобы удалить отмершие клетки и раскрыть поры. Примите горячий душ и потрите скрабом проблемные участки тела. Скраб можно сделать самостоятельно из молотого кофе, соли или сахара. Добавьте в сухую смесь немного обычного геля для душа и массируйте живот, ноги и руки круговыми движениями.

Теперь нанесите на кожу смесь для обёртывания и обмотайте тело плёнкой (подойдёт обычная пищевая).

До и после процедуры желательно не есть 1,5 часа. По крайней мере, тяжёлую пищу. Но пить надо много, чтобы не наступило обезвоживание.

А теперь можно расслабиться: обернуться полотенцем, чтобы ничего не испачкать, и залезть под тёплое одеяло на 30–90 минут в зависимости от состава смеси.

Когда время выйдет, аккуратно размотайте плёнку и примите тёплый душ. Чтобы усилить эффект, помассируйте кожу жёсткой щёткой или используйте антицеллюлитный крем.

Помните: во время обёртывания нельзя заниматься физическими упражнениями. Это может спровоцировать тепловой удар! Слабость, головокружение или сильное учащение пульса — повод немедленно прекратить процедуру.

Когда не стоит делать обертывания

1. Если на коже есть ранки или раздражения. Подождите, пока они заживут.
2. При наличии аллергии на компоненты смеси. Перед процедурой проверьте состав на сгибе локтя или под коленом. Если в течение нескольких часов ничего не покраснеет и не воспалится, смело делайте обёртывание. В противном случае попробуйте другой рецепт.
3. Во время беременности и кормления грудью, а также при варикозе, гипертонии, болезнях сердца и почек.
4. При воспалительных заболеваниях, простуде и в первые дни менструального цикла: температура тела при этом уже повышена, дополнительный нагрев перегрузит организм.

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

25 дек. 2017 г.

Чтобы сбросить лишний вес, нужно правильно питаться, не забывать про спорт, ухаживать за кожей. Доступная и эффективная процедура – обертывание. Она требует немного времени, небольших денежных вложений и обеспечивает отличный результат. Хотите избавиться от апельсиновой корки, подтянуть кожу и сбросить еще пару килограммов? Узнайте все о процедуре и действуйте!

Что такое обертывания для похудения

Это комплекс процедур, во время которого на разные участки тела наносится смесь из активных ингредиентов. Вещества проникают в эпидермис и ускоряют обменные процессы. Есть два вида эффективных обертываний, которые можно проводить в домашних условиях:

1. Холодные. В состав смеси входит охлаждающее вещество, которое резко сужает поры и сосуды. Это провоцирует мощный отток лимфы и крови из клеток кожи. Вместе с жидкостью выделительная система организма выводит шлаки, токсины. Жиры начинают расщепляться интенсивнее, чтобы обеспечить тело энергией.
2. Горячие. Активные компоненты должны разогреть участок тела, за счет чего происходит расширение сосудов, ускорение кровообращения и метаболизма. Открываются поры, через них выходит лишняя жидкость вместе с вредными веществами. Жировые клетки расщепляются быстрее, благодаря чему происходит процесс похудения.

Антицеллюлитные обертывания выводят избыточную жидкость, и организм теряет вес. Жировая прослойка практически не сжигается, поэтому процедура – второстепенный, но очень важный метод коррекции тела. После курса обертываний кожа становится упругой, подтянутой, гладкой, проявления целлюлита существенно сокращаются или вовсе исчезают. Важно проводить процедуру во время интенсивного сброса веса, чтобы дерма успевала сокращаться и в дальнейшем не обвисала.

Как делать

Первый шаг – изучение противопоказаний. Горячие обертывания нельзя проводить при многих состояниях и заболеваниях, поэтому обратите внимание на холодные процедуры. Когда определитесь с рецептом и купите ингредиенты, пищевую пленку, приступайте к делу. Сеанс начинается с подготовки:

• В день процедуры употребляйте легкую пищу: йогурт, кефир, чай. До и после сеанса желательно не есть пару часов. Норма жидкости – 2-2,5 л, ее необходимо пить маленькими порциями.
• Лучше проводить вечером перед сном. Так уставшему организму будет легче восстановиться, и не будет соблазна плотно покушать.
• Перед процедурой необходимо принять горячий душ или ванну. Хорошо разотрите тело мочалкой. Используйте мягкий скраб – он убирает отмершие частицы эпителия, благодаря чему активные вещества лучше впитываются в дерму.
• В домашних условиях проведите тест на аллергию. Сделайте небольшое количество смеси, нанесите на сгиб локтя. Если через четверть часа не появились покраснения, зуд, сыпь, то маску можно использовать.

Ваши шаги:

1. Приготовьте порцию на один раз. Не стоит хранить остатки смеси в холодильнике и использовать их в дальнейшем.
2. Массирующими движениями распределите состав по проблемному участку, сразу оберните пищевой пленкой.
3. Оставьте маску на определенное время. Для каждой смеси своя продолжительность выдержки, не стоит ею пренебрегать и увеличивать время сеанса. Процедура не должна быть слишком болезненной. Если ощущаете сильный дискомфорт, не терпите.
4. Примите душ. Хорошо, если вы сможете выделить на этот этап треть часа. Теплая вода смоет пот с вредными веществами и расслабит.
5. Нанесите питательный или антицеллюлитный крем, они с легкостью проникнут в глубокие слои кожи и окажут положительное действие.
6. Выпейте стакан воды, зеленого или травяного чая, чтобы восполнить потерю жидкости.

Как часто можно делать обертывания

Чтобы достичь результата, нужно в домашних условиях провести минимум 12 процедур. Периодичность – раз в 1-2 суток. Если в состав маски входит перец, наносить ее стоит не чаще двух раз в неделю. Безобидные водорослевые, глиняные обертывания можно проводить через день. При этом следует соблюдать диету, быть активными в течение дня, ходить на тренировки. После эффективного курса сделайте перерыв 6 месяцев, а затем повторите цикл. Лучшее время для процедуры – дни после менструации.

При определенных заболеваниях и состояниях сеансы проводить противопоказано:

• беременность и кормление грудью;
• добро- и злокачественные опухоли;
• проблемы с сердцем, сосудами;
• гипертония;
• болезни почек;
• гинекологические заболевания;
• повреждения кожи, открытые раны – попадание смеси может вызвать нагноение с дальнейшим образованием рубцов и шрамов.

При тромбофлебите и варикозе нельзя проводить горячие обертывания. Охлаждающие процедуры допустимы, но после консультации с терапевтом. Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях у небольшого процента людей вызывают побочные реакции: головную боль, рвоту, диарею, сильный зуд, кожные высыпания, волдыри, отеки, ожоги. Медовые, перцовые составы очень аллергенны, поэтому с ними нужно быть осторожными.

Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях

Правильно подобранный состав активизирует обмен веществ, запускает процесс жиросжигания, оказывает дренажное действие, убирает дряблость, насыщает кожу полезными витаминами и микроэлементами. После эффективной косметической процедуры в домашних условиях тело будет в тонусе. Как подобрать для себя оптимальный состав? Опытным путем с учетом противопоказаний. Если вам нельзя наносить компонент на кожу, не рискуйте, найдите альтернативу.

Медовое

Продукт пчеловодства вытягивает шлаки и токсины из глубоких слоев кожи, снимает отеки, питает эпидермис нутриентами, ускоряет кровообращение, делает растяжки незаметными. Медовые процедуры категорически запрещены при проблемах с сердцем, почками, венами, при наличии сосудистых сеток. Компонент прекрасно борется с целлюлитом, заменяет вакуумный массаж. Простой рецепт для домашних условий:

• Ингредиенты: жидкий мед – 2 столовых ложки.
• Приготовление смеси: растопите продукт на водяной бане или разотрите в ладонях. Не грейте мед слишком сильно, чтобы не разрушить полезные вещества.
• Как делать: распределите продукт по проблемному участку – он должен покрыть тело тонким слоем. Сделайте легкий массаж: разотрите, похлопайте, погладьте кожу. Можно применить специальный массажер. Обернитесь пищевой пленкой, наденьте теплые вещи.
• Время выдержки: 40 минут. Можете отдохнуть или выполнить небольшой комплекс упражнений.
• Финиш (одинаковый для всех рецептов): смойте остатки смеси теплой, а в конце прохладной водой. Используйте питательный, успокаивающий или антицеллюлитный кремы, лосьон, сыворотку.

Усиливает жиросжигающий эффект горчица. Способ нанесения аналогичен вышеописанному, а в других пунктах есть изменения:

• Ингредиенты: порошок горчицы – 2 ст. л.; мед – 2 ст. л.; яблочный уксус – 1 ч. л., сахар – 2 ч. л., соль – щепотка.
• Приготовление смеси: перемешайте все продукты, кроме меда, разведите теплой водой (ее нужно немного – чтобы получилась кашица). Дайте составу настояться сутки. Возьмите 2 столовых ложки полученной смеси, введите теплый жидкий мед.
• Время выдержки: 15-30 минут. Если чувствуете сильное жжение, смывайте смесь сразу.

Уксусное

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях с яблочным уксусом восстанавливает эластичность кожи, стимулируя выработку коллагена. Раствор кислоты богат медью, цинком, фосфором. Пектин и селен с витаминами А, Е, В, С омолаживают кожные покровы. Действенный рецепт:

• Ингредиенты: уксус и вода в соотношении 1:2.
• Как делать: бинты или хлопковую ткань смочите уксусным раствором, оберните проблемные зоны. Обмотайте участок тела пленкой.
• Время выдержки: 40 минут.

Шоколадное

Полный релакс, ощущение счастья и удовлетворенности ждут вас после процедуры в домашних условиях. Кожа быстро подтянется и станет упругой. Эффективный рецепт:

• Ингредиенты: какао-порошок – 200-250 г, вода или молоко – 250 мл, оливковое масло (миндальное, кокосовое) – 1 ст. л.
• Приготовление смеси: подогрейте воду/молоко, постепенно всыпайте какао и быстро перемешивайте, чтобы не осталось комочков. Введите оливковое масло.
• Как делать: нанесите на кожу тонким слоем. Составом можно покрывать почти все тело, кроме участков с нежными покровами. Обернитесь пленкой.
• Время выдержки: 40-60 минут.

Если вы хотите использовать более мощное средство, используйте микс из шоколада и красного перца. Он сжигает целлюлит, но требует осторожности. Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях делается так:

• Ингредиенты: какао-порошок – 200 г, горячая вода – 250 мл, красный перец – 1 ч. л.
• Приготовление смеси: растворите какао в воде, всыпьте перец.
• Как делать: смочите в растворе марлевый бинт, оберните им бедра, ягодицы, живот. Обмотайтесь пленкой, лягте под одеяло.
• Время выдержки: 20-25 минут.

Кофейное

Замечательное обертывание дома для похудения – на основе кофе. Для процедуры используют гущу от напитка, которую следует заваривать в турке или кофемашине. Входящий в состав кофеин бодрит, выводит избыточную воду из клеток, нормализует биохимические процессы. Доступный рецепт для борьбы с целлюлитом и растяжками в домашних условиях:

• Ингредиенты: кофе среднего помола – 3 ст. л., мед – 1 ст. л., сливки – 1 ст. л., красный перец – ½ ч. л., мумие в таблетках.
• Приготовление смеси: нужно заварить кофе по всем правилам. Охладите напиток до температуры 60-50 градусов. Смешайте остальные компоненты (кроме мумие), влейте к ним свежий кофе. Полученную смесь подогрейте на водяной бане до температуры 40-50 градусов.
• Как делать: не втирая, нанесите раствор на кожу или намочите им бинты. Состав слишком активный, поэтому его используйте для самых проблемных участков. Оберните пищевой пленкой, укройтесь одеялом. Вы должны чувствовать тепло и легкое жжение.
• Время выдержки: 20-30 минут.
• Финиш: смойте теплой водой, в кожу вотрите 2 таблетки мумие, растворенные в льняном или оливковом масле.

Солевое

Вам понадобится морская соль мелкого помола. Продукт вытягивает из клеток лишнюю жидкость, благотворно влияет на сосуды, мягко очищает кожу, насыщает дерму магнием, бромом, калием, медью и другими минералами. Следующие эффективные средства для обертывания помогут за один сеанс избавиться от 1,5 см в объеме:

• Ингредиенты: оливковое/миндальное/кокосовое масло – 100 г, лавандовое, грейпфрутовое эфирные масла – по 2 капли, морская соль – 100 г.
• Приготовление смеси: подогрейте растительное масло на водяной бане, добавьте к нему эфирные экстракты. Всыпьте соль, хорошо размешайте.
• Как делать: нанесите на проблемные зоны.
• Время выдержки: 20 минут.

Сочетание кофе с солью – эффективное средство от целлюлита. Отличный рецепт для проведения процедуры в домашних условиях:

• Ингредиенты: молотый кофе – 3 ст. л., морская соль – 2 ст. л., вода.
• Приготовление смеси: смешайте кофе и соль, влейте немного жидкости. Должна получиться однородная кашица.
• Как делать: нанесите состав на проблемные участки или на все тело. Обернитесь пленкой, укройтесь одеялом.
• Время выдержки: 60 минут.

Глиняные

Для похудения используется голубая и черная косметическая глина. Кроме ожидаемого эффекта, средство выступает в роли антисептика, успокаивает эпидермис. Простой рецепт:

• Ингредиенты: глина – 2 ст. л., вода.
• Приготовление смеси: смешайте компоненты так, чтобы получилась густая кашица. Добавление капельки ментола лишь улучшит результат.
• Как делать: нанесите на кожу тонким слоем, используйте полиэтиленовую пленку.
• Время выдержки: 30-60 минут.

С корицей

Самые эффективные обертывания для похудения в домашних условиях связаны с использованием разогревающих компонентов. Ароматная пряность запускает процесс расщепления жировых клеток. С ее помощью можно достичь похудения в области талии и бедер. Действенная маска:

• Ингредиенты: какао-порошок – 350 г, вода – 2 ст., корица – 2 ст. л.
• Приготовление смеси: добавьте какао в горячую воду, перемешайте, чтобы не было комочков. Всыпьте корицу.
• Как делать: распределите состав по телу или по отдельным участкам, можно обернуться пропитанными смесью бинтами, а сверху пленкой.
• Время выдержки: 40 минут.

С горчицей

Расслабиться во время использования горчичной маски не получится, ведь процедура сопровождается небольшим дискомфортом. Продукт сильно разогревает кожу, благодаря чему лишние объемы уходят очень быстро. Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях на базе горчицы:

• Ингредиенты: порошок горчицы – 2 ст. л., сахар – 1 ч. л. без горки, мандариновое или апельсиновое эфирное масло – 2 капли, вода.
• Приготовление смеси: горчицу разведите водой, чтобы получилась кашица. Введите остальные компоненты.
• Как делать: нанесите массажными движениями на небольшие участки тела, используйте пищевой целлофан. Во время процедуры допускается чувство легкого жжения. После обертывания вы можете увидеть, что на коже осталось раздражение.
• Время выдержки: треть часа.

С водорослями

Талассотерапия активно использует дары моря для лечения и оздоровления. Похудение с помощью водорослей очень приятное и расслабляющее. Эффективный рецепт:

• Ингредиенты: 200 г листов ламинарии или 75-100 г порошка, вода.
• Приготовление смеси: листы залейте 1 л кипяченой воды (температура 40-60°С), подождите, пока они разбухнут. Если используете порошок, добавьте его в воду, интенсивно размешивайте 2 минуты. Дополнительное охлаждение обеспечивает ментол.
• Как делать: равномерно распределите состав по проблемным участкам, обернитесь 2-3 слоями пищевой пленки.
• Время выдержки: 0,5-1 час.

С эфирными маслами

Для похудения лучше выбирать такие эфирные масла: лавандовое, апельсиновое, вербеновое, лимоновое, розмариновое. Тонизировать тело будут масляные экстракты пачули, ветивера, грейпфрута. Составляя свой рецепт, помните: на 20 мл базового масла должно идти не больше 10 капель эфирного. Очень эффективное обертывание для всего тела:

• Ингредиенты: вода – 8-10 ст.л., морская соль – 1 ст.л., голубая глина – 4 ст.л., сухая ламинария – 2 ст.л., эфирное масло грейпфрута/лимона – 50 капель, эфирное масло кипариса – 30 капель.
• Приготовление смеси: воду смешайте с морской солью, подогрейте. Соль должна полностью раствориться. Добавьте водоросли, глину, перемешайте, оставьте на 30-40 минут. Если смесь жидкая, введите картофельный крахмал. Добавьте масла.
• Как делать: распределите состав по телу, обернитесь пищевым целлофаном.
• Время выдержки: 30-40 минут.

Какое обертывание самое эффективное

Самые популярные компоненты для обертывания – мед, перец, горчица. Далеко не всем можно использовать такие активные вещества. Отличное очищение, подтягивание, насыщение полезными компонентами обеспечивают такие ингредиенты:

1. Сапропелевые грязи. Органическое вещество оказывает не только косметический, но и лечебный эффект. Оздоровительное действие ощущает все тело, ведь грязевые обертывания улучшают кровообращение и клеточное дыхание, устраняют боли и отеки в ногах, замедляют старение кожи.
2. Шоколад. Эффективно выводит лишнюю жидкость, увлажняет и насыщает кожу полисахаридами, улучшает кровообращение, заряжает организм серотонином и наполняет комнату особым ароматом.
3. Фрукты. Обеспечивают терапию-антистресс. Увлажняют, питают дерму микроэлементами, витаминами, ферментами.
4. Ментол. Улучшает отток лимфы, ускоряет рассасывание синяков, устраняет гиперпигментацию.
5. Мята. Оказывает действие, аналогичное ментолу.

Для быстрого похудения

Эффект после первой процедуры виден в тех случаях, когда используются сильные разогревающие компоненты и их комбинации. Это мед, горчица, красный перец, мазь Капсикам. После первого сеанса вы увидите, что проблемный участок уменьшился в объеме на 1-1,5 см. Только это ушел не жир, а вода, и она обязательно вернется, если не дополнять обертывания для похудения занятиями спортом, диетическим питанием. Глина, морские водоросли, сапропель действуют медленно.

Для рук

Главная проблема кожи рук – это обвисание в области трицепса, дряблость. Хороший лифтинговый эффект обеспечивают водоросли, масло льна, кокоса, пшеницы, эфирные масла можжевельника, пихты, мандарина. Отлично справляется с задачей кофейная гуща, грязь. Мед – универсальное средство от всех проблем фигуры, его тоже можно и нужно применять.

Для живота и боков

Если кожа в этой области дряблая, обвисшая, ее надо подтянуть. Подойдут те же компоненты, что и для рук. Если хотите провести очищение, ускорить жиросжигание, используйте корицу, зеленый чай, горчицу. Хорошо себя зарекомендовало уксусное обертывание для похудения. Не забывайте про мед, растительные масла. Экспериментируйте с разными компонентами, но всегда следите за самочувствием.

Против целлюлита

Все приведенные выше рецепты борются с апельсиновой коркой, одни составы быстрее, другие – медленнее. Отличный результат виден после обертывания с глиной и корицей или красным жгучим перцем. У горчицы и меда эффективность высока, но это аллергенные продукты. Яблочный или виноградный уксус тоже хороши в борьбе с целлюлитом. Девушки и женщины применяют в домашних условиях мумие, смешанное с детским кремом или оливковым, эфирными маслами.

Видео

5 рецептов жиросжигающих обертываний в домашних условиях Смотреть видео

Обертывание похудение целлюлит Смотреть видео

Смотри⏩ Обертывание от целлюлита✳‼ Как сделать дома✳Эффективно при похудении! Смотреть видео

Обертывания для похудения Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Как делать обертывания для похудения дома. Когда лучше делать обертывания

Содержание:

Сложно переоценить пользу от такого вида компрессионных воздействий, как обёртывания. Они способствуют повышению тонуса кожи, улучшению её внешнего вида, разглаживанию неровностей и дефектов, а также значительному уменьшению объема тела. Сжигание жировых отложений позволяет подтянуть тело и скорректировать фигуру. Обёртывание для похудения применяется как в домашних условиях, так и на базах салонов красоты и оздоровительных центров. Домашние согревающие сеансы способны заменить изнурительные часы в фитнес-клубе и быстро вернуть телу стройный и подтянутый вид.

Правила проведения обёртываний

Прежде чем приступить к любому типу косметологических процедур, стоит обратить внимание на технику безопасности их проведения. Любое воздействие на организм должно выполняться строго по существующим правилам. Это обеспечит максимальный эффект от сеансов и обезопасит от возможных осложнений при их исполнении.

Основные правила выполнения обёртываний для похудения и антицеллюлитных обертываний следующие:

1. Строго следите за временем проведения процедуры, каким бы делом вы не занимались. Оптимальным считается от 30 до 60 минут. За это время все полезные вещества успевают впитаться в кожу, а разогревающий эффект и отсутствие воздуха не вызовут негативных последствий.
2. Придерживайтесь курса, который чаще всего составляет от 10 до 12 процедур. Между сеансами стоит стабильно выдерживать интервал в один день, то есть обертываться можно не чаще, чем 1 раз в 2 дня.
3. Во время обертывания нельзя выполнять физическую работу или заниматься спортом. Это вызовет усиленную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и создаст дополнительный стресс для организма. Необходимо соблюдать постельный режим, глубоко дышать, расслабиться и настроиться на умиротворение.
4. Домашнее обертывание стоит проводить не менее чем через два часа после еды. Также после процесса обёртывания от еды лучше воздержаться на время около часа. Это поможет организму направить все свои ресурсы на борьбу с проблемой и значительно повысит эффективность процедуры.
5. Во время курса обертываний стоит внимательнее относиться к ежедневному рациону. Из него стоит удалить сладкие, солёные, копчёные и острые блюда. Ввести желательно больше овощей, фруктов, соков и минеральной воды. Растительная и кисломолочная пища усилят эффект и помогут избавиться от накопившихся в коже отложений и токсинов. В это время рекомендуется больше пить.

Важно отметить, что обёртывания для похудения можно проводить далеко не всем желающим. От процедур стоит отказаться при плохом самочувствии, температуре, наличии аллергии на любой из компонентов обёртывания, гинекологических, сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях, а также при любых активных воспалительных процессах в организме. Важным противопоказанием считается варикозное расширение ног.

Как делать обертывание дома: этапы выполнения процедуры

После ознакомления с особенными условиями безопасности процесса стоит приступить к непосредственному проведению обёртываний в домашних условиях. Алгоритм проведения процедуры включает 4 простых этапа. Производят их в следующей последовательности:

1. Первоочерёдно все обрабатываемые места тщательно очищаются мылом либо очищающим муссом. На этом этапе советуют распарить кожу в горячей воде, чтобы поры раскрылись и лучше впитывали активные элементы.
2. Следующим шагом необходимо обработать поверхность скрабом либо активно помассировать мочалкой. Какую именно отшелушивающую процедуру выбрать стоит решать именно вам. Это способствует притоку крови и улучшению микроциркуляции у поверхности кожи.
3. Далее готовые растворы плавными движениями наносят на подготовленную кожу проблемных зон. Этими местами могут быть бёдра, руки, живот или ягодицы. Не стоит наносить растворы на всё тело, поскольку лучшего эффекта это не даст, а лишь усилит нежелательную нагрузку на организм. Чем толще будет слой наносимого материала, тем более согревающим эффектом станет обёртывание. Сверху обработанные зоны плотно оборачиваются полиэтиленовой пищевой плёнкой. Эта процедура иногда называется пластиковое обёртывание.
4. После всех указанных процедур на тело надевается свободная хлопчатобумажная домашняя одежда. Обязательным этапом стоит плотно укутаться под одеяло, чтобы сохранить температурный режим, который необходим для продолжительного воздействия активных веществ на кожу. На этом этапе стоит расслабиться. Не рекомендуется спать, пропустить отведенное на процедуру время. Желательно выпить чашку зелёного чая или стакан минеральной воды без газа. Держать обёртывание можно от 30 до 60 минут.
5. После процедуры обертывания плёнка снимается, а нанесённый раствор смывается тёплой водой. По окончании влажное тело промакивается полотенцем и обильно смазывается питательным кремом. Для этого можно использовать любой лосьон или антицеллюлитный крем.

Самые эффективные составы и методы обертывания для похудения

К наиболее популярным и действенным ингредиентам для устранения излишних отложений и придания телу стройности относят:

• мёд;
• белую, красную или голубую глину;
• растительные масла;
• эфирные масла;
• морские водоросли и морскую соль;
• настойку красного стручкового перца;
• зелёный чай;
• молотый кофе;
• яблочный уксус.

С помощью таких элементов можно избавиться от целлюлита, вывести воду, которая накопилась в тканях, и убрать лишние сантиметры с живота и бедер. Ингредиенты имеют природную основу и помимо борьбы с лишними килограммами питают кожу и насыщают её полезными веществами. Это очень важный момент в уходе за телом во время похудения. Устраняя подкожные накопления и высвобождая накопившиеся шлаки, стоит обратить внимание на своевременное пополнение кожного покрова необходимыми элементами и влагой. С этим прекрасно справляются растительные и эфирные масла, все виды глин и продукты пчеловодства.

Мёд – самый лучший компонент любого уходового средства для тела. Во время обёртывания он тщательно очищает кожу, устраняет накопившиеся токсины, усиливает кровообращение и стимулирует обменные процессы, разглаживает и регенерирует покровы, а также активно увлажняет и насыщает поверхность полезными микроэлементами.

• Для приготовления смесей медового обёртывания важно использовать качественный продукт. Подогревая мёд до сметанообразного состояния, стоит не переусердствовать с тепловой обработкой. Высокие температуры уменьшают полезность продукта. Далее по правилам проведения процедур обработанные поверхности обертываете плёнкой и укутываете тёплым одеялом. Так образуется эффект сауны, который создаётся ради выведения жидкости.
• Подтягивающие процедуры на основе глин бывают основаны на базе голубой, красной либо белой глины. Такие обёртывания улучшают цвет кожи, её эластичность и упругость. Глина предварительно просеивается через сито, а после этого разводится до состояния кашицы тёплой водой.
• Масляное обёртывание делается на основе базового масла с добавление пары капель эфирной композиции. В качестве транспортного масла используется масло льна, сладкого миндаля либо зародышей пшеницы. Популярными эфирными аромамаслами считают масло мандарина, розмарина, сандала, лаванды и розы.
• Соляное обёртывание использует всё пользу морских глубин, укрепляя здоровье кожи и насыщая пользой весь организм. Процедуры рекомендуется использовать в сочетании с морскими водорослями для усиления эффекта. На основе таких составляющих с добавлением конского каштана и эфирного масла лимона создается особое криообёртывание.
• Настойку красного стручкового перца и яблочный уксус стоит применять с особой осторожностью. Такие процедуры очень эффективны, но имеют сильное раздражающее действие и способны вызвать у организма шок. Их не рекомендуется держать дольше 20 минут и использовать людям старше 40 лет.
• В последнее время модным стал такой вид, как томатное обёртывание. В его состав входит томатный ликопин, который обеспечивает лифтинг и выравнивает структуру кожи. Стоит отметить, что каким бы не был основной материал, залогом успеха считается систематичность и соблюдение всех правил.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

12 инновационных упаковочных идей, из-за которых стоит покупать продукт за

Если у вас есть амбиции создать потрясающее инновационное упаковочное решение, эти 12 примеров, безусловно, вас вдохновят. Как вы скоро узнаете, большинство из них — действительно вдохновленные дизайны.

Мы также попытались ответить на некоторые часто задаваемые вопросы об упаковке в целом. Излишне говорить, что это не исчерпывающее руководство.

СВЯЗАННЫЕ: 17 СОВЕРШЕННО ИЛЛОГИЧЕСКИЕ И ЕЩЕ РЕАЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ УПАКОВКИ

Что такое креативная упаковка?

Креативная упаковка, как следует из названия, — это любой дизайн упаковки, который помогает продукту выделиться среди конкурентов.Они также все чаще включают более устойчивые и рентабельные решения давней проблемы упаковки определенного продукта.

Дизайн упаковки на самом деле является очень технической областью, сочетающей в себе элементы науки, техники и искусства. Он может быть весьма сложным и определяется такими сайтами, как Википедия, как «скоординированная система подготовки товаров для транспортировки, складирования, логистики, продажи и конечного использования».

В некоторых случаях, как вы узнаете позже, некоторые творческие упаковочные решения фактически являются частью продукта, который они содержат.

«Креативные решения для упаковки могут положительно повлиять на маркетинговую кампанию продукта и бизнеса, а также могут сократить расходы на транспортировку и хранение за счет креативного и экологичного дизайна», — говорится на сайте наследия

Какие основные виды упаковки?

Упаковка бывает разных форм и размеров, но в целом их можно отнести к одному из нескольких типов упаковки. Независимо от того, сделаны ли они из бумаги, пластика или любого другого материала, упаковка имеет вид:

• Коробки
• Бочки, картонные коробки и бочки
• Пакеты

Конечно, «упаковка» очень важна. расплывчатый термин, и есть другие решения, которые не обязательно попадают в эти широкие категории.Есть много подкатегорий упаковки в зависимости от того, из какого материала она сделана.

Этот термин также может применяться к логистическим решениям, таким как транспортные контейнеры, поддоны и т. Д. Ярким примером может быть что-то вроде упаковки из пленки, то есть пузырчатой ​​пленки и т. Д.

В этой статье мы в основном будем интересоваться с основными внешними упаковочными элементами, ориентированными на покупателя, технически называемыми потребительской упаковкой.

Как мне разработать упаковку продукта?

Если вы хотите разработать собственную упаковку, у вас есть несколько вариантов на выбор.

В зависимости от ваших личных навыков или желаний вы можете либо спроектировать его самостоятельно, либо нанять профессионалов, которые сделают за вас тяжелую работу. Последнее было бы лучшим выбором с точки зрения целесообразности, но за это придется заплатить.

Но если вы действительно хотите сделать это самостоятельно, в Интернете нет недостатка в полезных руководствах, которые помогут вам начать работу. Хороший пример — 99designs.co.uk.

12 примеров отличных идей упаковки

Итак, с учетом всего этого, вот 12 отличных примеров инновационных дизайнов упаковки, которые помогут вам вдохновить.Как вы скоро обнаружите, некоторые из этих дизайнов являются гениальными.

Мы надеемся, что они вдохновят вас на создание идеальной упаковки вашей мечты.

1. Эта упаковка для шнура также используется как кабельные стяжки.

Источник: Packaginguqam

Вот пример отличной идеи упаковки. Вместо того, чтобы выбрасывать его, вы можете использовать его для кабельных стяжек!

Совершенно блестящая идея, отлично подходящая для сокращения отходов. Он был разработан Жан-Гийомом Бле и был отмечен на конкурсе Young Package 2008 в Чешской Республике.

2. Блок для ульев и яиц

Источник: immonstop

Этот инновационный дизайн упаковки сочетает в себе беспрецедентную защиту яиц с великолепным дизайном. Он также сделан из переработанной бумаги, что делает его невероятно экологически чистым.

Упаковка настолько хороша, что вы, возможно, даже начнете находить ей другое применение, когда яйца уже давно сожрали.

3. Оцените эту инновационную упаковку для пиццы

Источник: yankodesign

Это вполне может быть решение для упаковки пиццы, которого мы все ждали.Забрать кусок пиццы больше не будет грязным и неловким делом!

Благодаря этому инновационному дизайну теперь вы можете взять кусок пиццы, не обжигая и не жиря руки. Чистый гений.

4. Вполне возможно, что это идеальная крышка для масла.

Источник: designboom

Сэкономьте драгоценное время с этой инновационной идеей упаковки. Вместо того, чтобы копаться в поисках ножа, чтобы намазывать масло внутри, просто используйте крышку!

Это то, что мы называем удобным и оригинальным.

5. Такая упаковка делает доставку еды намного удобнее.

Источник: IG Design / Behance

Вместо чрезвычайно расточительной упаковки, традиционно предоставляемой ресторанами быстрого питания, было бы здорово, если бы вы могли носить все это в одной руке? Что ж, это именно то, чего пытается достичь это решение для упаковки продуктов быстрого приготовления.

Носите напитки, гамбургеры, картофель фри и десерт в одном удобном и удобном пакете быстрого питания.

6.Обратите внимание на комбинацию бокала и бутылки вина

Источник: thedieline

Вот то, что вы не видите каждый день. Благодаря этому невероятному дизайну упаковки вы получите не только вкусное вино, но и два бокала для вина в одной упаковке.

Вам больше не нужно будет искать чистый сосуд для питья дома или на улице.

7. Эти сигаретные пачки действительно «забивают» сообщение.

Источник: Behance

Любой курильщик знает, что дизайн упаковки сигарет стал более чем явным в отношении рисков, связанных с вашей привычкой.Но поскольку сообщение, по-видимому, не оказало никакого влияния, возможно, пришло время по-настоящему забить его домой.

С этими пачками сигарет в форме гроба мы наконец-то получили максимальную предупреждающую маркировку. Конечно, это может иметь и обратный эффект, в конце концов, это красивый дизайн.

8. Кормите вашего питомца на ходу с помощью этой аккуратной упаковки.

Источник: thedieline

Эта удобная маленькая упаковка позволяет вам удобно переносить корм для собак и кормить собаку на ходу.Сделанный из картона, он имеет удобную портативную конструкцию и имеет встроенную чашу для кормления.

Конечно, будучи картоном, мы сомневаемся, что вашей собаке потребуется много времени, чтобы найти путь к основному резервуару с едой. Видимо, можно, как говорится, «пирог съесть и съесть».

9. Вот контейнер Pringles, о котором вы всегда мечтали.

Источник: technabob

Вместо традиционной довольно неудобной упаковки, которую вы обычно получаете с Pringles, было бы здорово, если бы был более простой способ получить ее содержимое? Что ж, вот где проявляется новаторский дизайн упаковки.

Тубу можно превратить в миску! Вам больше не нужно рисковать застрять в трубке!

10. Всегда знайте, в какой коробке находится молоко с этой упаковкой.

Источник: hongkiat

Благодаря этому новаторскому дизайну упаковки у вас возникнут сомнения в том, что в коробке. Конечно, чтение этикетки для большинства не проблема, но этот дизайн настолько изящен, что вы можете использовать его снова и снова.

Великолепно, просто великолепно.

11. Покажите свой чай в пакетиках стильно с «Вешалкой чая».

Источник: yankodesign

Если вы любите одежду и чай, эта упаковка может быть идеальной для вас. Стильно развесьте чайные пакетики с помощью «Hanger Tea».

Это такой хороший дизайн, что вы больше не захотите хранить свои чайные пакетики по-другому. Каждую вешалку для чайных пакетиков также можно использовать, чтобы повесить чайный пакетик в чашку или кружку!

12. Эти противоугонные пакеты-сэндвич — настоящий гений!

Источник: Thinkofthe

Если у вас в офисе или дома есть похититель сэндвичей, эта оригинальная и инновационная упаковка может стать тем решением, о котором вы всегда мечтали.Сумки для завтрака Anti-Theft украшены рисунком под искусственную плесень снаружи, что мгновенно делает их испорченными для непосвященных.

Твои дни воровства еды давно позади!

.

Настоящее время — АНГЛИЙСКИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

История из моего офиса

Я работаю в большом офисе примерно с тридцатью другими людьми, большинство из которых я знаю достаточно хорошо.
Мы проводим большую часть дня вместе, поэтому мы все стали друзьями.
На самом деле, большинство моих коллег настолько интересны, что я подумываю написать о них книгу . Возьмем, к примеру, Хелен Уотсон. Елена заведует бухгалтерией отдела. Сейчас она выходит с Китом Баллантайном, одним из торговых представителей, и они кажутся очень счастливыми вместе.Но все (кроме Хелен, очевидно) знают, что Кит всегда строит глазки Сьюзен Портер. Но Я знаю , что Сьюзен не любит Кита. ‘ Я терпеть не могу людей, которые все время извиняются / извиняются! , сказала она мне. «И кроме того, я знаю , что он обманывает бедную Хелен . Он встречается с Бетти Завещаний из зарубежного отдела. «И много других интересных вещей происходит на . Например, каждую неделю из кассы пропадает денег.Когда вы понимаете, что кто-то в вашем офисе вор, , это сначала расстраивает вас . Но Я также пытаюсь поймать , кто бы это ни был, прежде чем вызовут полицию. Я не собираюсь говорить вам, кого я подозреваю. Ну, по крайней мере, пока нет.

НАСТОЯЩЕЕ ПРОСТОЕ

обычно относится к

• фактов, которые всегда верны — Вода закипает при 100 градусах Цельсия. Каждый год я посещаю Великобританию , чтобы улучшить свой английский.
• привычек — Британцы пьют много чая.
• состояний — Не люблю гангстерские фильмы.
• делать заявления, глаголы, описывающие мнение и чувства, как правило, являются государственными глаголами Я надеюсь, что вы придете на мою вечеринку, держу пари, вы не знаете ответа. Хорошо, попробуй починить телевизор. Но Надеюсь, ты знаешь , что делаешь. 0
• заголовков, они написаны в стиле телеграммы , и ссылки на прошлое обычно упрощаются до простого представления Корабль тонет при столкновении в полночь
• инструкции и рецепты можно записать в простом настоящем, а не в императивном виде, этот стиль более личный, Сначала вы раскатываете тесто
• маршрутов — это описание организации поездки. На третий день мы посещаем Стаффорд.
• резюме событий, сюжеты рассказов, фильмы и т. Д., и краткие исторические события используйте настоящее и настоящее совершенное время май 1945 г .: «Был в Европе» подходит к концу… В конце пьесы обе семьи понимают, их ненависть стала причиной смерти влюбленных…
• историческое настоящее в повествовании и забавных историях, в неформальной речи , можно использовать историческое настоящее для описания прошлых событий, особенно для того, чтобы повествование выглядело более непосредственным и драматичным… Итак, второй мужчина спрашивает первого, почему у него в ухе банан, и первый отвечает…
  

  ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ГЛАГОЛЫ

  • описывают непрерывное состояние, поэтому обычно не имеют непрерывной формы. Типичные примеры:
    • BE состояние — Джек шумит. событие — Джилл шумит
    • ЗАВИСИТ
      • состояние — зависит от того, что вы имеете в виду
      Событие
      • — Я в зависимости от вас. Надеюсь, Сара скоро будет здесь. Я в зависимости от нее. Я полагаюсь на тебя, так что не делай ошибок!
    • ЧУВСТВОВАТЬ состояние — я чувствую, что вы ошибаетесь событие — чувствую себя ужасно
    • ЕСТЬ состояние У Джона мероприятие Porsche — у нас интересный разговор
    • ВКУС состояние — У этой рыбы ужасный вкус событие — я как раз пробую суп
    • ДУМАЙ
      • состояние — я думаю ты мне нравишься
      Событие
      • — Дэвид думает о новой работе, я еще не решил, покупать ли новую машину или подержанную.Но я об этом думаю.
    • ВЕС состояние Эта сумка весит тонну событие Взвешиваем ребенка
    • ИЗМЕРЕНИЕ Какова длина этой стены? Что измеряет стена?
    • SEE

НАСТОЯЩЕЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ / ПРОГРЕССИВНОЕ

обычно относится к действиям, которые выполняются в настоящий момент,

• это могут быть временные Я живу в гостинице, пока не найду квартиру.
• они могут быть реально в процессе Собака спит на нашей кровати. Что у тебя на уме в данный момент? О чем вы думаете / беспокоитесь?
• они могут быть в процессе, но в настоящий момент не происходят Я учусь водить
• временные или повторяющиеся действия — это использование подчеркивает временные или повторяющиеся привычные действия Моя машина сломалась, поэтому в эти дни я иду на работу.Вам нравится здесь?
• жалоб на вредные привычки
  • Вы всегда жалуетесь на приготовление пищи, Другие возможные наречия — постоянно, постоянно, вечно. Найджел меня перебивает. Найджел постоянно перебивает. Пожалуйста, молчи. Вы постоянно перебиваете.
• с глаголами, описывающими изменение и развитие
  • Дела ухудшаются.Все больше и больше людей бросают курить. Пора мы включили центральное отопление. У меня т мерзнет каждый день. Британцы пьют все больше и больше вина.

Конечно, ты Мэри, не так ли? Теперь я вас узнаю .
Что случилось? Почему ты так на меня смотришь ?
Фильм «Война и мир» очень длинный. Длится более четырех часов .
Из того, что вы говорите, я вижу, что ваше утро очень загружено.Но , что ты делаешь днем?
Собираюсь купить новый купальный костюм. Мой старый не подходит мне .
Это должно быть конец первой части спектакля. Что теперь происходит?

Что именно включает в себя эта работа? Кому именно принадлежит эта машина? Что написано в уведомлении?
Вы понимаете, , что мы здесь уже полгода
Я бы хотел остаться подольше. Но я приехал только на выходные .
Терри в постели. У него грипп .
Эта новая преподавательская работа действительно сложна , но я выживаю .
Дамы и господа, Я называю этот корабль HMS Highlight.
Совершенно верно! Полностью согласен с вами .
Продаю эту машину. Вы хотите купить?

Я слышал , что вас повысили. Поздравляю!
Эй, ты! Как вы думаете, что вы делаете?
Не могли бы вы подойти сюда, пожалуйста? Я хочу поговорить с вами сейчас.
Джейн уехала в отпуск, поэтому Линда выполняет свою работу
Если честно, Я сомневаюсь, будет ли Джим здесь на следующей неделе.
Вы только начали работу, не так ли? Как у вас дела на ?
Не обращай внимания на Грэма. Он просто снова саркастичен .

Что вы думаете о новой книге Теда? Что вы думаете о новой книге Теда?
Что означает это слово? Что значит это слово?
Растет число владельцев велосипедов. Все больше и больше людей приобретают велосипеды.
Как насчет того, чтобы пойти сегодня вечером на этот новый фильм в «Рексе»? Как вы относитесь к фильму в Rex сегодня вечером?
Какой вес у этого куска мяса? Сколько весит этот кусок мяса?
Неважно о цене, просто купите. Цена значения не имеет.
В этой комнате пахнет луком. В этом номере пахнет луком.
Что внутри коробки? Что в коробке?
Пол болен гриппом. Пол болеет гриппом .

Чарльз и его отец абсолютно похожи. Чарльз выглядит так же, как его отец .
Стоимость экскурсии входит в стоимость отдыха. В стоимость праздника включена стоимость экскурсии.
Мне здесь очень нравится работать. Мне очень приятно здесь работать.
Я много учусь, а это значит, что провожу много времени в библиотеке. Я много учусь, а это значит, что провожу много времени в библиотеке.
Что вы думаете о новой картине Венди. Что вы думаете о новой картине Венди?
Восход солнца в 4.30 завтра утром. Солнце встает завтра в 4.30 утра.

У Нила дурная привычка мешать людям. Нил всегда мешает людям.
Я теряю голос. Мой голос идет.

Я работаю в этом офисе все время .
Вы изучаете французский в настоящее время ?
Я не зарабатываю много денег в наши дни .
Еда стала хуже сейчас . Вы добавили слишком много соли.
Обычно мы, , связываемся с покупателями по почте.
Пит был болен, но он выздоравливает. Сейчас .
Чувствую себя довольно изношенным Сейчас , доктор.
Я всегда остаюсь на дежурстве с до шести часов.
Люди Традиционно готовят крашеные яйца на Пасху.
К счастью, ребенок , теперь спит всю ночь.

Включает ли это общее количество новых студентов?
Простите, а вы кого-то ждете?
Этот картофель немного забавный на вкус.
Как вы себя чувствуете сегодня?
Я с нетерпением жду вашего ответа.
У меня такое ощущение, что что-то не так.
Что вы едите?
Вы слышите что-нибудь от Венди в последнее время?
Я думаю, что вы довольно скупо относитесь к этому.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

.

Всемирная служба BBC | Изучение английского

Мы воспользуемся этой возможностью, чтобы рассмотреть ряд сложностей с выражением чисел и частоты на английском языке.

один раз, дважды, трижды

Норма здесь — сказать один раз (вместо один раз ), чтобы сказать трижды (вместо трижды ) в текущем использовании. Thrice определенно старомоден, хотя вы все еще можете встретить его в определенных контекстах:

Этот автомобиль движется со скоростью, в три раза превышающей скорость звука.
Они играют в футбол трижды в неделю.

Лучше сказать:

Этот автомобиль движется со скоростью, в три раза превышающей скорость звука.
Они играют в футбол трижды в неделю и тренируются каждую ночь.

Когда дело доходит до дважды , это чаще используется, чем два раза , хотя дважды также довольно распространено в неформальном использовании. Сравните следующее:

Этой осенью я был у нее уже дважды, и однажды она была у меня.
Этой осенью я был у нее уже два раза, а она однажды была у меня.

Уровень безработицы на севере Англии вдвое превышает средний показатель по стране.
Учителя говорят, что они были бы вдвое эффективнее, если бы у них не было административных задач.

Один раз иногда можно использовать вместо один раз . Сравните следующее:

Он только однажды видел свою двоюродную бабушку.
Он только однажды видел свою двоюродную бабушку.

Мы с коллегами ходим выпить раз в неделю или раз в две недели, а раз в год устраиваем вечеринки для сотрудников.

Вы услышите запись только один раз.
Я скажу это только один раз.

Один раз , (а не один раз ) также может означать в какой-то момент в прошлом :

Однажды в Брайтоне я управлял магазином по продаже рыбы и чипсов. ~ Когда это было? ~ До того, как я купил этот бизнес.

Наш дом в деревне когда-то был вокзалом.~ Когда это было? ~ Когда здесь ходили поезда.

Вы знаете разные ссылки на эти числа?

ноль / ноль / ноль / ноль / любовь (0)
полдюжины (6 или примерно 6)
дюжина (12 или примерно 12)
балл (20 или примерно 20)
миллиард (1000000000 или очень большое число)

Обратите внимание, как они используются:

В прошлом месяце цены на жилье выросли на целых два десятых процента.
Вчера ночью из-за тумана в городском аэропорту была почти нулевая видимость.
Англия выиграла свой недавний матч против Лихтенштейна с нулевым счетом в два гола.
Мой номер телефона o два o, восемь семь o семь, девять девять o три.
Когда дождь остановил матч, Роддик лидировал с двумя сетами и сорока любовью в первой игре третьего сета.

Можете ли вы изложить аргументы за и против смертной казни в полдюжине абзацев?
Я купил две дюжины яиц, а мы использовали только четыре.~ Почему ты не купил полдоксена?
Десятки волонтеров предложили помощь в поисках пропавшего ребенка.

Сколько нулей нужно записать для миллиарда? Шесть или девять?
Чтобы восстановить эту страну, необходимо вложить миллиарды долларов.
Я говорил вам миллиарды раз запирать дверь перед сном.

максимум / минимум; максимальная / минимальная

Чтобы выразить идею максимально возможного количества, мы обычно используем максимум как прилагательное и существительное . Максимальное как прилагательное или максимальное как наречие используются реже. Сравните следующее:

«Арсенал» возглавляет таблицу Премьер-лиги с максимальным количеством очков в пяти матчах.
Максимальный срок наказания за вооруженное ограбление — двадцать лет.
Какова продолжительность смены для этого вида работ? ~ Четыре часа — это минимум, а двенадцать часов — максимум.
Как долго я должен сидеть перед экраном компьютера? ~ Максимально три часа.

Минимальное , однако, означает очень маленькое по количеству, гораздо чаще используется как прилагательное. Обратите внимание на небольшую разницу в значениях. Минимум описывает наименьшую возможную сумму . Сравните следующее:

Ему удалось сдать все экзамены с минимальными усилиями.
Возможны одна или две задержки с этой услугой, но они, как ожидается, будут минимальными.

Минимальная заработная плата в Великобритании сейчас четыре фунта пятьдесят в час.
Минимальный рост для полицейского был пять футов десять дюймов.

.

No related posts.