Правила игры в настольный теннис: статья

Каждая игра имеет свои правила игры, без которых могут возникать постоянные споры, а увлекательное занятие может превратиться в хаос и разногласия. Настольный теннис не является исключением, где каждый элемент игры четко регулируется нормами.

Если Вы еще не полностью экипировались, то заходите в каталог нашего интернет-магазина А-Спорт, где можно выбрать ракетки для настольного тенниса, шарики, чехлы от фирм Donic, Joola, Stiga и др.

Очки и партии.

За свою длительную историю правила игры в настольный теннис неоднократно менялись,  а на сегодняшний день действуют правила от 2012, которые были приняты международными организациями (ITTF). Полное издание состоит из не одного десятка страниц, поэтому мы рассмотрим основные элементы, дабы упростить восприятие, кто хочет поподробнее разобраться, то может найти полное издание на сайтах федераций разных стран.

Полный матч состоит из семи партий, и продолжается до тех пор, пока один из игроков не достигнет побед в четырех из них.

В каждой их партий нужно набрать 11 очков, и обязательным условием является разница в два очка.

После каждой из партий спортсмены обязательно должны меняться сторонами. Если играется уже седьмая партия, то игроки меняются сторонами при наборе пяти очей любым из игроков и затем продолжают игру дальше.

В настольный теннис могут играть двое или четверо игроков, которые называются одиночным и парным разрядом соответственно.

Подача и выигранное очко.

Каждый новый розыгрыш  за очко по правилам игры в настольный теннис должен начинаться с подачи. При начале подачи мяч для настольного тенниса должен находиться за задней линией стола и над уровнем столешницы. Игрок, который подает должен держать шарик на открытой ладони, а затем сделать подброс больше, чем на 16 сантиметров. Когда мяч достиг своей максимальной точки полета и начинается опускаться, игрок должен выполнить удар.

При правильно выполненной подаче шарик должен удариться о стол со стороны подающего, а затем после того как перелетит сетку, должен коснуться стола со стороны принимающего игрока.

В том случаи, если мяч коснулся сетки, то подающий должен выполнить подачу заново. После подачи сопернику нужно отбиваться таким образом, чтоб мяч касался стола только с противоположной стороны.

Жеребьевка должна определять игрока, который будет делать первую подачу первым, после этого, подача переходит после каждого разыгранного очка. Каждый розыгрыш продолжается до  момента, пока один из игроков не совершит ошибку и не попадет в периметр стола со стороны оппонента. Отбивать можно только после того, как мяч отскочит от поверхности теннисного стола.

 

Ошибки, при которых засчитывается очко сопернику.

Перечень основных ошибок:

• Низко подброшен мяч во время подачи.
• Во время выполнения подачи мяч коснулся сетки.
• Двойное касание мяча во время подачи со стороны подающего.
• Игрок отбил мяч на свою сторону.
• Мяч коснулся два раза отбивающего.
•  Не попал по столу соперника.
• Мяч отбит без касания стола.
• Во время удара игрок передвинул стол или коснулся его.

 

Правила парной игры в настольный теннис.

Каждый стол в обязательном порядке должен быть разделен продольной белой полосой равными частями на две зоны. Подача должна быть выполнена по диагонали, т.е. мяч должен удариться с правой стороны от подающего и приземлиться слева, перелетев через сетку.

Отбивается мяч по очереди, подача передается после каждых двух очков сопернику по кругу, а партеры одной команды меняются сторонами между собой.

Мы собрали основные принципы правил игры в настольный теннис.

Читайте интересную статью о том как можно сэкономить и сделать хороший теннисный стол своими руками.

 

Правила настольного тенниса | T-Sport Екатеринбург

• Параметры теннисного стола, ракеток, мяча, сетки должны полностью соответствовать стандартам ITTF- международной федерации настольного тенниса.

• Размер стола — 274х152,5х76см. Поверхность стола, как гласят правила настольного тенниса,  может быть выполнена из любого материала, главное условие — отскок мяча вверх на 23см при падении с высоты 30 см.
• Цвет стола должен быть однородным матовым с белой кромкой по периметру шириной 2 см и центральной продольной полосой, разделяющей стол на две ровных части шириной 3мм. Более подробно параметры теннисного стола и другого инвентаря описаны в нашей специальной статье.
• Но помните, эти требования предназначаются для профессиональных турниров. Любители могут сами для себя решать, что им важно!

Основные понятия

• Розыгрыш — время, пока мяч находится в игре.
• Мяч находится в игре — с момента подачи и до момента пока розыгрыш не завершится очком, либо будет принято решение о его переигровке.
• Очко- засчитанный розыгрыш.
• Переигровка — розыгрыш, который не засчитан.

Подача

• Мяч подбрасывается вертикально с плоской открытой ладони свободной руки, при этом мяч должен быть виден как принимающему игроку, так и судьям, в противном случае, судья может остановить игру, а при повторном таком нарушении, очко сразу присуждается другой стороне.
• При подбросе мяча, он должен подняться не менее 15 см. над ладонью.
• При подаче, удар по мячу должен быть произведен так, что бы он сначала коснулся о половину стола подающего, а затем, не задев сетки, коснулся половины стола принимающего.
• Удар по мячу, при подаче, должен производится выше уровня поверхности стола и за пределами кромки.
• При нарушении данных правил, очко присуждается принимающей стороне.

Возврат мяча

При возврате, мяч должен пролететь над сеткой (допускается касание сетки) и коснуться половины стола соперника.

 

Ход игры в настольный теннис

Подающий выполняет правильную подачу, а принимающий правильный возврат, игра продолжается выполнением правильных возвратов друг другу.

Розыгрыш переигрывается:

• В случае, если при подаче мяч для пинг-понга задевает сетку, но при этом, перелетает на сторону соперника. (Если мяч при касании сетки не перелетает через нее — принимающему игроку присуждается очко.)
• В случае, если принимающий игрок не готов к приему мяча и не пытался его отбить.
• Если кто-то или что-то мешает приему мяча
• Так же, розыгрыш может быть прерван судьей

Очко присуждается сопернику в следующих случаях:

• Подающий выполнил подачу не правильно
• Принимающий выполнил не правильный возврат
• Мяч перелетает через поле соперника без касания
• Игрок ударяет по мячу более одного раза подряд
• Игрок коснется свободной рукой стола, либо сетки в момент розыгрыша

Партия

Игрок, первым набравший 11 очков, выигрывает партию.

В случае, если оба игрока набрали по 10 очков, игра продолжается до тех пор, пока разрыв по очкам не будет равен, двум.

Встреча

• Встреча проводится из любого количества партий.
• Право первой подачи и выбора стороны стола определяется жребием. Далее подачи подаются по очереди, после каждой партии соперники меняются сторонами стола.
• В заключительной партии, при нечетном общем количестве партий и равных очках, игроки меняются сторонами стола после набора одним из игроков пяти очков.
• Если игроки забыли поменяться сторонами стола, когда это требовалось сделать, судья останавливает игру, меняет игроков сторонами, но очки, выигранные или проигранные за это время сохраняются!

Активация игры.

• В случае если игра затягивается, по правилам настольного тенниса, вводится правило активации игры.
• Если игра длится более десяти минут и оба игрока не набрали минимум по девять очков, вводится правило активации игры.
• Правило заключается в том, что игра прерывается и возобновляется подачей игрока, который подавал в прерванной партии. Если время истечения времени пришлось на момент, когда мяч не в игре, подает тот, кто подавал в предыдущем розыгрыше.
• Подающий проигрывает очко в случае, если после подачи произведено тринадцать правильных возвратов.
• После того, как любая из партий затягивается более, чем на 10 минут, воодится правило активации, которое действует уже до конца встречи.

Парная игра

• Подача подается из полуплощадки подающего в полуплощадку принимающего.(Из правого квадрата стола для подающего в правый квадрат для принимающего).
• Подающий первым совершает подачу, далее возврат подачи осуществляет принимающей, следующий возврат подачи должен осуществить партнер подающего, а уже следующий возврат — партнер принимающего. То есть: принял две подачи, подал две подачи — поменялись с партнером, партнер  принял две подачи, подал две подачи — поменялись и т.д. Так происходит до конца игры, если не будет введено правило активации игры, либо, каждая из сторон не наберет по десять очков, тогда порядок приема и подач остается прежним, только смена партнеров происходит после каждой подачи. При нарушении данного порядка, очко присуждается соперникам игроков, допустивших ошибку.
• В начале каждой партии подающая сторона (определенная по жребию) должна решить, кто из них будет первым подающим, а кто принимающим.

Может показаться не много сложновато, но стоит начать и сразу все прояснится.

Соблюдайте правила настольного тенниса и Вам будет значительно интереснее заниматься этим удивительным видом спорта.

 

Открой для себя настольный теннис

Автор: Роман Гусейнов

---

Есть несколько мнений о том, где появился настольный теннис. Самые распространенные варианты – Англия или Азия (Япония или Китай).

Каким бы ни был верный ответ, одно мы знаем доподлинно – в 1891 году англичанин Чарльз Бейкстер подал заявку на изобретение и получил патент на игру, которую назвал “пинг-понг” – удары мяча об ракетку и стол издавали характерные звуки, которые и дали имя новой игре.

Поначалу ракетки были полностью деревянные. Только позднее их стали покрывать слоем пробки и других материалов. Покрывать поверхность ракетки резиной подсказал случай.

В далеком 1903 году один из участников лондонского турнира по теннису мистер Гуд зашел в аптеку и увидел там резиновый коврик для сдачи мелочи. Так ему и пришла идея покрыть свою ракетку резиной. Она стала придавать ударам больше управляемости и закручиваемости. Кстати, тот турнир мистер Гуд выиграл.

Правили игры просты – в игре участвуют два или четыре игрока. Матч состоит из нескольких партий. Партия играется до 11 очков. При этом она должна быть выиграна с перевесом минимум в два очка. Для игры требуется стол с сеткой посередине, ракетка и мячик.

Цель игры – вернуть мяч на поле соперника. Мяч может удариться о поле только 1 раз. Катить его не получится.

При подаче мяч должен удариться один раз сначала о свое поле, а затем перелететь сетку и удариться о поле соперника. Если при этом мяч задел сетку, то выполняется переподача.

В парной игре действуют специальные правила подачи: ее необходимо делать по диагонали к сопернику.

Командная игра или индивидуальный вид? В целом настольный теннис – всё-таки индивидуальный спорт. Но очень здорово, если ты принадлежишь к какому-то клубу. Это очень помогает ощутить себя частью чего-то большего.

В каком возрасте лучше начать? В любом! Настольный теннис подходит для всех – будь то маленькие дети, взрослые или люди в возрасте. Причем старшее поколение легко может соревноваться с более молодыми игроками за счет накопленного опыта.

Велика ли физическая нагрузка в теннисе? Когда проходит матч профессиональных игроков, там кипят нешуточные страсти! Быстрые и сильные удары, постоянная смена направлений, резкие ускорения – все это атрибуты партии в настольный теннис. Интересный факт – за 1 матч игроки успевают преодолеть дистанцию в 5-7 км!

Но если мы отойдем от профессиональной игры, то увидим, что настольный теннис может стать отличным способом с пользой провести время с семьей, детьми и друзьями. Каждый выбирает свой комфортный темп игры, поэтому время за столом не будет утомительным и изматывающим.

Отдых для головы или стратегия? Когда ваше мастерство возрастает, вам уже скучно просто перекидывать мяч на сторону противника. Вы начинаете использовать разные удары и траектории, регулировать подачу и кручение, а также стараетесь сбить соперника с толку и ударить ему в противоход! Игра становится намного интеллектуальней.

Прежде всего, это польза для физической формы. Во время игры вы улучшаете свою реакцию и способность концентрироваться. Быстрые резкие движения улучшают координацию, вы учитесь лучше управлять балансом своего тела, а также тренируете глаза – ведь мяч находится то близко, то далеко.

Примечательно, что настольным теннисом можно заниматься круглый год. Вы не зависите от погоды и других факторов. Вам нужен только инвентарь, соперник и хорошее настроение!

Также стоит отметить, что это спорт, которым можно заниматься всю жизнь, при этом не испытывая каких-либо ограничений.

Как мы уже говорили выше, список инвентаря для начала достаточно прост: стол с сеткой, ракетка, мяч.

• Стол для тенниса имеет стандартные размеры 2,74 на 1,525 метра. Высота – 76 см. Это международные стандарты для игр на турнирах. Для игры в свободном режиме можно выбрать любой стол подходящего размера: подойдет и садовый стол и кухонный. Как видите, вы уже можете устроить турнир у себя дома!
• Сетка. Длина сетки зависит в первую очередь от ширины вашего стола. Высота ее также регулируется. Слишком высокая сетка не позволит вам делать разнообразные удары. Стандарт высоты для сетки – 15,25 см. Она должна быть от края до края стола.
• Ракетка для тенниса. Она выполнена из дерева, с резиновыми накладками. Разные виды накладок имеют свои свойства и позволят лучше подкручивать мяч, менять его скорость, а также контролировать направление движения. Для новичков эти различия будут неощутимы, но в дальнейшем, выбрав свой стиль игры, вы сможете подобрать ракетку именно под него.
• Мяч для тенниса. Различается по степени прочности. Сейчас их изготавливают из пластмассы. Диаметр мяча – чуть больше 40 мм.

Более опытным игрокам также важно обратить внимание на подбор обуви. Кроссовки для настольного тенниса не должны скользить. Они должны быть достаточно прочны и легки. Обычно их делают со специальным покрытием.

Наслаждайтесь своими первыми матчами по настольному теннису!

Что нужно для игры в настольный теннис?

Самое главное, что нужно для игры в настольный теннис, это желание. Да-да, именно собственное желание!

Настольный теннис – уникальный вид спорта, и уникален он именно тем, что открыт и доступен практически для любого человека, независимо от возраста, пола, территориального проживания и материального положения. Настольный теннис очень демократичен во всех своих основных аспектах:

• В плане разнообразия и ценовой доступности инвентаря (ассортимент инвентаря обширен, а цены варьируются настолько, что игрок с любым материальным положением способен собрать себе достойную ракетку)

• В плане минимальных требований к здоровью и физическому состоянию игрока (люди с совершенно разным уровнем физической подготовки и состоянием здоровья вполне способны на своем уровне заниматься настольным теннисом). Примером тому может служить достаточно большое количество игроков с ограниченными возможностями. Тем не менее, мы рекомендуем перед началом занятий настольным теннисом (как и любым другим видом спорта) проконсультироваться со своим врачом.

• В плане широты возрастного диапазона игроков.

• В плане относительно небольшого пространства для занятий (для установки теннисного стола и комфортной игры вполне достаточно игрового пространства размером 5х3 метра.) 

Но что все-таки необходимо для игры в настольный теннис? 

Теннисный стол

Безусловно, это теннисный стол – основной элемент оборудования для настольного тенниса. Теннисные столы разнообразны по своим параметрам и предназначению, более подробно о столах можно прочитать в нашем материале. Стоит лишь добавить, что в случае территориальной удаленности и/или сложного материального положения вполне возможно изготовить простой теннисный стол своими руками, что еще раз подтверждает доступность настольного тенниса для всех. Теннисная сетка в контексте данного материала может рассматриваться, как элемент теннисного стола, добавим лишь, что ассортимент сеток вполне достаточен для свободного и осознанного выбора.

Ракетка для настольного тенниса

В самом начале поясним, что, хотя ракетка и представляет собой единый цельный инвентарь, но, как правило, собирается она из отдельных элементов (деревянного основания и двух резиновых накладок – тут возможны исключения, но об этом в следующих материалах) путем приклеивания специальным клеем. Таким образом достигается огромная вариативность в выборе инвентаря, так как ассортимент как накладок, так и оснований огромен. Каждый игрок может подобрать и собрать ракетку исходя из своих личных предпочтений, уровня и стиля игры, физических особенностей, а также финансовых возможностей. 

Существует отдельная категория теннисных ракеток начального уровня, которые предлагаются производителями уже в собранном виде. Эти ракетки исключительно начального или любительского уровня, достаточно дешевы, но, тем не менее, имеют полное право на существование для игроков, только начинающих свой теннисный путь или играющих в настольный теннис ради периодического развлечения. Однако если вы решили посвятить настольному теннису достаточное количество времени и усилий, то мы советуем собирать ракетку из отдельных компонентов.

Теннисный мяч

Теннисные мячи имеют диаметр 40 мм, в настоящее время изготавливаются из специального пластика (хотя еще существуют и целлулоидные мячи) и имеют различные уровни качества – от тренировочных (training) до уровня «три звезды». Тренировочные мячи очень недороги и вполне подходят как для любительского и развлекательного тенниса, так и для тренировок профессионалов с большим количеством мячей. 

Мячи высшего уровня «три звезды» используются профессиональными игроками и многими любителями настольного тенниса, такими мячами играют на соревнованиях серьезного уровня, включая международные

Форма и обувь

На примере теннисной формы и обуви мы в очередной раз наблюдаем демократичность нашего любимого вида спорта. Если на официальных соревнованиях требования строги (шорты или юбка, теннисная рубашка или футболка и т.д.), то при повседневной игре и на обычных тренировках вполне можно играть в любой удобной одежде, хотя мы все же рекомендуем играть как минимум в предназначенной для тренировок обуви. И вот на обувь хотелось бы обратить отдельное внимание.

Это тот самый элемент экипировки, на котором не стоит экономить (и не обязательно в части денег, но и в части времени на осознанный выбор). При игре в настольный теннис активно участвуют ноги, а при серьезных и длительных занятиях ноги подвергаются высоким нагрузкам, в первую очередь направленным на коленные и голеностопные суставы. Поэтому правильный и осознанный выбор обуви – залог здоровья ног и минимизации риска возможных травм. Существует профессиональная обувь для настольного тенниса, где учтены все особенности нагрузок при игре. В качестве примера и ассортимента можно посмотреть здесь. 

Тем не менее, вполне допустимо играть в настольный теннис в любой удобной обуви, в которой вы комфортно себя чувствуете.

 

Удачи в игре!

29.04.2019

Правила игры в настольный теннис

Правила игры в настольный теннис

Игра в настольный теннис заключается в перебрасывании мяча ударами ракетки через сетку, натянутую поперек стола. Играть могут двое или четверо человек. Минимальные размеры помещения для 1 стола — 7,7*4,5 м. Для игры необходимо 

иметь: стол, сетку, ракетку, мяч.

 

Игра начинается с подачи мяча одним из игроков (по жребию). После удара ракеткой по мячу последний должен сделать отскок от стола на стороне подающего, перелететь сетку, не задев ее, и коснуться стола на другой стороне. При подаче играющий, а также его ракетка и мяч должны находиться за задней линией стола. Подача считается неправильной, если мяч подан над столом или с ходу. Если мяч при подаче сделал отскок от стола на стороне подающего, перелетел сетку, задев ее или стойки сетки, и коснулся стола на другой стороне, то проводят переподачу, а очко не засчитывают. Количество переподач не ограничено.

 

Принимающий отражает отскочивший на его стороне мяч обратно на сторону подающего; тот, в свою очередь, отправляет его на сторону принимающего, и так продолжается до тех пор, пока кто-либо из игроков не допустит ошибки. 

Каждая ошибка дает противнику 1 очко. Играющий выигрывает очко, если противник: неправильно подаст мяч; отразит мяч с лета до его прикосновения к столу; отразит мяч за пределы стола; не сможет принять правильно посланный мяч; отражая мяч, тронет его ракеткой более одного раза или поймает мяч на ракетку, а потом бросит его; коснется мяча во время розыгрыша любой частью тела, находящейся над столом, или заденет сетку, стойку стола. После каждых 

2 очков (до 1 сентября 2001 г. — каждых 5 очков) подача переходит к принимавшему. Партия считается выигранной после того, как один из игроков наберет 11 очков (до 1 сентября 2001 г. — наберет 21 очко) при перевесе не менее чем в 2 очка. При счете 10:10 (до 1 сентября 2001 г. — при счете 20:20) подачи чередуется после каждого очка. После каждой партии игроки меняются сторонами и очередностью подач. Игра состоит из 5 или 7 партий (до 1 сентября 2001 г. — число партий было 3 или 5).

Правила игры в настольный теннис. Как правильно играть в настольный теннис.

Кто начинает игру – определяется жребием: бросанием монетки, розыгрышем пробной подачи, определением, в какой руке шарик и т.д. Затем начинается игра, имеющая много правил, но новичкам следует знать основные:

1. Подача

Игрок, начинающий подачу, должен подбросить одной рукой шарик не менее чем на 16 см, иначе «подача с руки» штрафуется, а ход – передаётся. Затем второй рукой (с ракеткой) наносится удар так, чтобы шарик

1) ударился только 1 раз о свой стол, 2) перепрыгнул через сетку и 3) ударился о стол противника. Нельзя подавать над столом, вращать шарик, держать его за спиной и заступать за боковые линии теннисного стола. Также нельзя касаться стола, касаться шарика дважды (пальцем, ладонью, а потом ракеткой). Если шарик ударился дважды по своей стороне стола, не попал на сторону противника, не ударился о его сторону или вообще не попал по столу – проиграно очко. Если при подаче мяч коснулся сетки, но перескочил на сторону противника – переподача (их число не ограничено).

2. Сет

Раньше счёт вёлся до 21 очка, теперь же – до 11, хотя дома можно хоть до ста! Если счёт сравнялся при 10-10 или 20-20, то игра продолжается, пока один из игроков не достигнет преимущества в два очка.

3. Матч

Матч может длиться 5, 7, 9 сетов, а дома – сколько угодно сетов, пока хватит сил. Набравший больше побед игрок считается победителем. Основные ошибки, за которые начисляется очко

• Не отбитый после подачи или в игре шарик.
• Неверно выполненная подача.
• 2 удара шарика по своей стороне стола.
• Непопадание на сторону соперника.
• Отбивание шарика до удара о поверхность.
• «Двойное касание»: рукой-ракеткой, пальцем-рукой и т.д.
• Смещение стола или касание стола ракеткой или рукой (при этом полученное очко не засчитывается).

Важно!

1. Каждые два розыгрыша осуществляется переход подачи.
2. Касание шарика сетки во время матча не считается ошибкой, если мячик перескочил на сторону соперника и ударился о стол.

Парная игра

Для этой игры на стол нанесены разделительные линии (не учитываемые при игре один на один). Правила подачи: Сначала шарик должен удариться о правую сторону стола подающего, а затем – по диагонали в левый сектор соперника.

В процессе игры партнёры отбивают шарик поочерёдно, а подача переходит аналогично тому, как в одиночной игре – через две подачи (два очка). Пары остаются неизменными до конца матча.

Как играть в волейбол — правила и основные приемы

Волейбол, наполненный острыми ощущениями, ударами, сетами и шипами, — отличный вид спорта для зрителей, но он становится еще лучше, когда вы застреваете в себе. Эта скоростная игра требует атлетизма, выносливости и силы.

Если вы новичок, есть множество способов развить свои навыки и научиться играть в волейбол — как в помещении, так и на пляже. Попрощайтесь с кулисами и поприветствуйте адреналиновую площадку с помощью этого удобного руководства.Мы познакомим вас с основами, расскажем об основных приемах, которые нужно изучить, и дадим основные советы, как развить свое мастерство на корте.

Каковы основы волейбола?

Если вы думаете о том, чтобы заняться этим увлекательным видом спорта или просто хотите узнать больше, ознакомьтесь с нашими основными правилами игры в волейбол. От формирования команды до того, как набрать очки, мы поможем вам усвоить основные правила, прежде чем вы начнете.

Матч по волейболу в помещении — лучший из пяти игр .Команда, набравшая большинство (три игры), становится абсолютным победителем матча. В пляжном волейболе это лучшее из трех.

Чтобы выиграть игру, команда должна набрать 25 очков с разницей в два очка . Если они слишком близки, игра может продолжаться с максимальным количеством очков в 25. В последней решающей игре матча игра ведется только до 15 очков, но разница в два очка сохраняется. В пляжном волейболе игра ведется до 21 очка с тем же правилом финального раунда и тай-брейка.Вы можете узнать больше в нашем видеогиде по пляжному волейболу.

Каждая команда по домашнему волейболу состоит из шести игроков, тогда как в пляжный волейбол играют команды по два человека . Для внутреннего волейбола существует несколько позиций. Обычно трое игроков находятся впереди у сетки и еще трое в задней части площадки.

Волейбол в Рио-2016

В первой игре команды сыграют коротким залпом, чтобы решить, кто подаст . Тогда проигравший в предыдущей игре будет служить на протяжении этой игры.

Розыгрыш начинается с подачи. Подающий должен сделать удар из-за лицевой линии и выбрать между выстрелом снизу или сверху. Если мяч задевает сетку, это нормально, если мяч попадает на другую сторону площадки.

Очко засчитывается, когда команда выигрывает розыгрыш . Каждое розыгрыш начинается с подачи и заканчивается, когда команда выигрывает очко. Они делают это одним из двух способов. Если ваша команда посылает мяч через сетку, а защищающаяся команда не может вернуть мяч, вы получаете очко.Вы также можете выиграть очко, если другая команда выбьет мяч за пределы обозначенной границы площадки. Если игрок другой команды совершит ошибку, ваша команда также может выиграть очко.

Каждый раз, когда команда выигрывает очко, она меняет свою позицию по часовой стрелке вокруг площадки.

Команда может ударить мячом друг другу не более трех раз. перед тем, как вернуть мяч на другую сторону площадки.

Пляжный волейбол на Рио-2016

Какие позиции в волейболе?

В пляжном волейболе в каждой команде участвуют только два игрока.Однако с волейболом в помещении все немного сложнее. В каждой команде по шесть игроков, трое впереди в зоне атаки и трое сзади в зоне защиты. Вот некоторая информация о том, кто чем занимается во время игры в волейбол:

Нападающий за пределами поля: Когда вы смотрите на сетку, этот игрок стоит в передней левой части площадки в зоне атаки. Иногда их называют нападающими, они часто атакуют мяч, который для них приготовил сеттер. Пока мяч находится в игре, они часто могут проходить через передний и задний ряды.

Нападающий справа: У этого игрока такие же обязанности, как и у внешнего нападающего, но он сосредотачивается на правой стороне площадки.

Нападающий против: Это игрок, набравший наибольшее количество очков в игре. Их позиция обычно находится в дальнем левом углу площадки. Им не только нужно набирать очки, но, поскольку они играют против нападающего, противоположного сопернику, им также нужны защитные навыки.

Сеттер: Этот игрок, которого часто называют плеймейкером, похож на квотербека команды.Они применяют наступательные стратегии и настраивают мяч для забивания нападающих. Они часто находятся на правом фланге корта и могут работать обоими рядами.

Средний блокирующий: Находясь посередине, прямо перед сеткой, этот игрок несет главную ответственность за блокирование атак другой команды. Они также являются ключевыми распасовщиками, которые помогают передать мяч сеттеру.

Либеро: Это игрок задней линии, который может работать только в задней части площадки. Обычно они носят футболку другого цвета, чем остальная часть команды, и могут входить и выходить из игры без замены.Они также могут заменить любого другого игрока и часто меняются местами со средним блокирующим.

Вы можете узнать больше в нашем видеоролике Sport Guide: Examining Volleyball.

Каковы правила игры в закрытый и пляжный волейбол?

Вот несколько вещей, которые вам нужно знать, чтобы убедиться, что вы не нарушаете какие-либо правила и не даете другой команде очко. Вы не должны:

• Переступать лицевую линию при подаче
• Попадать или подавать мяч в сетку
• Касаться сетки, когда мяч находится в игре
• Дотянуться до сетки, чтобы получить мяч. Вы можете протянуть руку, чтобы выполнить завершающий удар или заблокировать возвращающийся мяч.
• Дотянуться до сетки

Шип!

Как играть в волейбол: какие ходы?

Есть несколько способов играть в мяч в волейболе. Вот основные приемы, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам начать работу и понять, что вы можете сделать для развития своей игры.

Новички: Когда вы только начинаете, неплохо было бы начать с ловли и подбрасывания мяча, чтобы понять правила, удерживая мяч в игре дольше.Как только вы освоите правила и последовательность действий, пора начинать вносить хитрости в игру. Чтобы получить экспертное мнение, посмотрите, какие качества, по мнению трехкратного золотого медалиста Карча Кирали, необходимы для успеха в волейболе.

Пас: Здесь игрок получает мяч от подающего и передает его плеймейкеру. Обычно это делается коротким и контролируемым ударом снизу с минимальным размахом руки. Это в буквальном смысле шишка, а не попадание.

Настройка: Сеттер — это плеймейкер в волейболе.Они подготавливают мяч, чтобы нападающий мог ударить и забить очко для своей команды. Настройка над головой — это когда игрок помещает обе руки над лбом, создавая треугольную форму большими и указательными пальцами. Они подталкивают мяч пальцами вверх, а нападающий готов нанести удар.

Пик: Это один из самых впечатляющих ходов в игре. Шип обычно возникает, когда игрок бежит, прыгает и ударяет по мячу через сетку мощным ударом.Обычно это ход для атакующего или стрелка, так как эти большие удары обычно приносят очки. Если вы новичок, старайтесь избегать пиков, пока не сможете поддерживать длительное ралли.

Блокирование: Блок — это защитный ход, используемый у ворот. Когда нападающий движется, чтобы стрелять, максимум три игрока другой команды подходят близко к сетке и прыгают сразу за нападающим с поднятыми руками. Когда мяч пересекает сетку, игроки блокируют его, и они либо перемещаются в их сторону, либо обратно в сторону команды соперника.

Копание: Когда мяч летит к полу после атаки, защитник из заднего ряда может бежать или нырнуть вперед, чтобы отбить мяч назад и передать его другому члену команды.

Хотите ли вы быть конкурентоспособными или нет, просто попробуйте. А если вам это действительно нравится, посмотрите, чем тренируется женская сборная Чехии по пляжному волейболу.

Следите за последними волейбола в помещении и новостей и видео по пляжному волейболу на Olympic Channel.

Узнайте о настольном теннисе — Пинг-понг

Настольный теннис — Информация о пинг-понге

Введение

сферах жизни. Это один из тех уникальных видов спорта, который не требует от человека соперника, с которым можно играть, чтобы улучшить свои способности или развлечься. Достаточно просто поднять вторую половину стола и удариться о созданную стену.

Конечно, как и в любом другом виде спорта, в настольный теннис гораздо интереснее играть против кого-то. Хотя игровая площадка на самом деле довольно мала по сравнению с другими видами спорта, в крупных и жестких соревнованиях игроки могут довольно часто бегать, взад и вперед, преследуя мяч и пытаясь воспользоваться преимуществом в игре.

Если вы никогда не смотрели даже пять минут серьезного профессионального соревнования по настольному теннису, то мы рекомендуем вам сделать это так, как вы увидите, сколько навыков можно вложить в то, чтобы стать великим чемпионом.

Однако для остальных из нас, тех из нас, кто хочет научиться играть в настольный теннис в качестве хобби с семьей и друзьями, это также один из тех уникальных видов спорта, которые не требуют особых навыков. или талант играть. Просто нужно уметь держать маленькую ракетку и отбивать мяч для пинг-понга через чрезвычайно короткую сетку, разделяющую две стороны.

Конечно, при подаче игрок должен сначала отбить мяч на свою сторону стола, а затем заставить его отскочить на сторону соперника, чтобы подача была хорошей и успешной.Каждый второй бросок после подачи должен отражаться только на стороне стола соперника.

Для большинства развлекательных игр это суть игры в настольный теннис. Для тех, кто хочет чего-то большего, давайте углубимся в мир настольного тенниса.

Обзор

Настольный теннис, также известный как пинг-понг, представляет собой вид спорта, в котором два или четыре игрока отбивают легкий полый мяч вперед и назад с помощью ракеток для настольного тенниса.Игра проходит на жестком столе, разделенном сеткой. За исключением начальной подачи, игроки должны позволить мячу, который идет в их сторону, отскочить только один раз на своей стороне стола и должны вернуть его так, чтобы он отскочил от противоположной стороны. Очки начисляются, когда игрок не может вернуть мяч в соответствии с правилами. Игра быстрая и требует быстрой реакции. Опытный игрок может придать мячу несколько разновидностей вращения, изменяя его траекторию и с большим преимуществом ограничивая возможности соперника.

Настольный теннис контролируется всемирной организацией International Table Tennis Federation (ITTF), основанной в 1926 году.В настоящее время ITTF включает 210 ассоциаций-членов. Официальные правила настольного тенниса указаны в справочнике ITFF. С 1988 года настольный теннис стал олимпийским видом спорта с несколькими категориями соревнований. В частности, с 1988 по 2004 год это были: мужские одиночные, женские одиночные, мужские и женские парные. С 2008 года дубль сменился командным.

Оборудование

Игрокам в настольный теннис нужны ракетки, стол, мячи и сетка для развлечения или соревнований.Новичкам рекомендуется покупать качественное оборудование, потому что оно служит дольше и работает стабильно. Но начинающему игроку следует учитывать свой уровень навыков и стиль игры при покупке оборудования. Желательно качественное снаряжение, но у обычного игрока нет причин платить большие деньги за снаряжение, которое будет использоваться только для забавы с друзьями.

Лучшее снаряжение для настольного тенниса и самый широкий выбор доступны по почте и онлайн. Местные магазины спортивных товаров и розничные магазины продают ограниченную коллекцию оборудования для теннисных столов, но, как правило, снаряжение бывает более низкого качества.Любителям настольного тенниса рекомендуется заглянуть на сайты в Интернете или узнать у опытных игроков об авторитетных продавцах оборудования для настольного тенниса.

Для игры в пинг-понг не требуется специальной одежды. Игроки обычно носят темные однотонные цвета. Во время игры в настольный теннис не надевайте кроссовки или обувь, предназначенную в основном для движения вперед. Носите обувь, которая позволяет быстро двигаться, легко контролируя лодыжки.

Оранжевый — самый популярный цвет для мячей для настольного тенниса, хотя также используется белый цвет. Оттенок стола и окружения — вот что влияет на выбор цвета мяча. Большинство людей считает, что оранжевые шары легче всего заметить при любом освещении.

Качество мячей для пинг-понга обозначается количеством отпечатанных звездочек. Три звезды отмечают мячи высшего качества, которые используются на официальных соревнованиях по настольному теннису.

Качество мячей влияет на стоимость. Будьте готовы заплатить 1 доллар за приличный мяч для настольного тенниса, но мячи, купленные оптом, зачастую дешевле.

Мячи для пинг-понга полые, их вес составляет 2,7 грамма при диаметре 44 миллиметра в соответствии с международными правилами. Шарики сделаны из целлулоида, наполненного воздухом.

Держите мячи для пинг-понга чистыми и храните их в футляре. Игроки на всех уровнях должны знать, что мячи для настольного тенниса легко воспламеняются и их следует хранить вдали от открытого огня и прямых источников тепла.

Столы для пинг-понга имеют длину 9 футов, ширину 5 футов и высоту 30 дюймов. Или 2,74 метра в длину, 1,525 метра в ширину и 76 сантиметров в высоту. Столы деревянные с гладким покрытием с низким коэффициентом трения. Столы разделены пополам сеткой высотой 6 дюймов или 15,25 сантиметра. Зеленые или синие столы санкционированы Международной федерацией настольного тенниса.

Во время игры или тренировки оставляйте около 8 футов свободного пространства вокруг стола для пинг-понга.

Сегодня на рынке представлен широкий выбор столов для пинг-понга.Столы для пинг-понга лучшего качества стоят примерно 1000 долларов. Примерно за 500 долларов можно купить приличный и прочный стол для пинг-понга. Столы более низкого качества можно купить в магазинах спортивных товаров и в розничных магазинах примерно за 150 долларов.

Сетки можно купить отдельно или как часть набора стола для пинг-понга. Сетка турнирного качества может достигать 100 долларов, если приобретается отдельно.

Не храните столы для пинг-понга на улице, потому что конденсат и влага могут испортить плоскую поверхность. И не складывайте предметы на столы для пинг-понга. Весла для настольного тенниса изготовлены из клееного дерева, покрытого резиной. Основная часть весла называется лопастью. Игровая поверхность называется резиной. Весла также называют ракетками или битами.

Деревянная часть лопасти должна состоять не менее чем на 85 процентов из натурального дерева. Пробка, стекловолокно, арилат, кевлар, углеродное волокно и алюминиевое волокно также используются при производстве ракеток для пинг-понга. Но резина не может касаться какой-либо недревесной части лопасти.Весло не допускается к игре в турнирах, если резина касается недревесных поверхностей.

Лезвия имеют рейтинги, описывающие их характеристики, например скорость. Скорость весла определяется совокупными характеристиками лезвия и резины.

Быстрые лезвия не рекомендуются для начинающих игроков. Медленные лезвия обеспечивают больший контроль и рекомендуются для защитников. Средние лезвия обеспечивают хороший контроль мяча и хорошее вращение.

Шкала от 1 до 10 используется для измерения скорости и вращения резины. Оценка 10 является самой быстрой и также обозначает наибольшее вращение.

Каждая сторона весла покрыта разной поверхностью, что позволяет варьировать скорость вращения и скорость. Игроки выполняют различные типы возврата, переворачивая ракетку во время игры.

Международные правила требуют, чтобы одна сторона весла была покрыта черной резиной, а другая сторона — красной резиной.Это позволяет игрокам различать разные типы резины, используемые участниками. Игрокам разрешается проверять ракетку соперника перед игрой. Резинка может быть прыщавой или перевернутой. Пупырчатая резина усеяна цилиндрическими выступами, благодаря которым неровная поверхность для удара хорошо подходит для защитников. Нападающие редко используют резину с прыщами в качестве основного покрытия для игры.

Перевернутая накладка гладкая и позволяет использовать самые разные вращения и атакующие техники. Новичкам рекомендуется использовать перевернутую или гладкую резину в качестве основной поверхности для обучения настольному теннису. Новичкам не следует использовать резину, у которой много вращения.

Официальных ограничений на размер или форму лица нет, но весла обычно составляют около 6,5 дюймов в длину и 6 дюймов в ширину, или 16,5 сантиметров в длину и 15 сантиметров в ширину.

Стоимость приличного весла около 50 долларов. Весло для игры среднего или продвинутого уровня будет стоить от 100 до 200 долларов.Базовые каучуки в среднем составляют около 25 долларов.

С лезвиями следует обращаться осторожно. После игры протрите резину губкой, смоченной водой. Храните лопатки в пластиковом пакете и в защитном футляре.

Игроки могут дополнить свое снаряжение для настольного тенниса различными аксессуарами, такими как чистящие средства для резины и специальная обувь. Но новичкам рекомендуется убедиться, что они твердо намерены продолжать играть в настольный теннис, прежде чем тратить деньги на такие аксессуары.

The Grip

Соревновательные игроки в настольный теннис захватывают свои ракетки разными способами. Один описывается как penhold, а другой — shakehand.

Penhold

Рукоятка для ручки названа так, потому что ракетку держат так же, как пишущий инструмент. Самый популярный стиль, обычно называемый китайским стилем захвата ручки, включает завивание среднего, безымянного и безымянного пальцев на тыльной стороне лезвия.Традиционно игроки с удерживанием ручки используют только одну сторону ракетки для удара по мячу во время обычной игры, а сторона, которая соприкасается с последними тремя пальцами, обычно не используется.

Shakehand

Рукоятка для рукопожатия названа так потому, что ракетку держат так же, как при рукопожатии. Захват иногда называют «теннисным хватом» или «западным хватом». Сегодня, однако, рукоятка для рукопожатия поощряется по сравнению с рукояткой с ручкой даже в некоторых заведениях настольного тенниса в Восточной Азии из-за ее простоты и универсальности по сравнению с рукояткой с ручкой.

ударов

атакующих ударов

ударов скоростного привода отличается от ударов других ракетных видов спорта, таких как теннис. Ракетка в основном перпендикулярна направлению удара, и большая часть энергии, приложенной к мячу, приводит к скорости, а не к вращению, создавая удар, который не имеет большой дуги, но достаточно быстрый, чтобы его было трудно вернуть.

Привод контура по существу является обратным приводу скорости.Ракетка гораздо более параллельна направлению удара и касается мяча, что приводит к большому количеству верхних вращений.

Встречный привод обычно является контратакой против приводов. Вы должны закрыть ракетку и оставаться рядом с мячом. Ракетка удерживается закрытой и приближается к мячу, по которому ударяют коротким движением «от отскока» (до достижения наивысшей точки), чтобы мяч быстрее переместился на другую сторону.

Игрок обычно наносит удар, когда его или ее соперник возвращает мяч, который отскакивает слишком высоко и / или слишком близко к сетке. Удар по сути не требует пояснений — большой замах и быстрое ускорение придают мячу как можно большую скорость.

Защитные удары

Толкание (или срез в Азии) обычно используется для поддержания активности точки и создания возможностей для наступления. Толчок напоминает кусок тенниса: ракетка режет под мячом, вызывая обратное вращение и заставляя мяч медленно плавать на другую сторону стола.

Рубящий удар — это защитное обратное вращение, противоположное движению наступательной петли.По сути, отбивная — это более крупный и тяжелый ломтик, взятый далеко со стола. Лицевая сторона ракетки направлена ​​в основном горизонтально, возможно, немного вверх, а направление удара — прямо вниз.

Блок или шорт — это простой бросок, едва достойный называться «ударом», но, тем не менее, он может иметь разрушительные последствия для атакующего противника. Блок выполняется простым помещением ракетки перед мячом — мяч отскакивает назад к сопернику.

Убивающее вращение — это новый бросок, который выполняется только тогда, когда мяч отскакивает низко на другой стороне сетки.Чтобы выполнить бросок, вы должны встать сбоку от стола, раскрыть угол наклона биты и согнуть руку, затем как можно легче и мягче просто коснуться мяча через сетку и слегка отвести биту назад.

Защитный высокий мяч или дальний удар, возможно, визуально самый впечатляющий удар в настольном теннисе, и он обманчив в своей простоте. Чтобы выполнить высокий мяч, защитник сначала отходит от стола на 4–6 метров; затем сам удар состоит в простом подъёме мяча на огромную высоту, прежде чем он упадёт обратно на сторону стола соперника.

Дроп-шот — это удар высокого уровня, используемый как еще одна разновидность ударов, близких к столу. Вы должны расположить ракетку близко к мячу и просто позволить мячу коснуться ее (без каких-либо движений руки) таким образом, чтобы мяч оставался близко к сетке почти без скорости и вращения и касался другой стороны стола больше, чем дважды, если противник не доходит до него.

Топспин — это удар со вращением, который можно использовать в качестве мощного шипа или просто перебросить мяч на сторону стола другого игрока.Для этого вы должны слегка коснуться верхней части мяча ракеткой.

Копание: присоединение к лиге или выход в одиночку

Понимание правил любой игры — один из самых важных первых шагов к получению удовольствия. Без правил неизбежно возникнут проблемы из-за того, что один игрок будет недоволен произошедшим или предоставит несправедливое преимущество другому человеку.

Основные правила настольного тенниса следующие:

Два игрока решают, кто подаст первым.Это можно сделать, подбрасывая монету, играя для первой подачи, или попросив одного из игроков спрятать мяч в руке под столом и дать сопернику возможность угадать, в какой руке он находится.

Игрок, подающий должен подбросить мяч как минимум на шесть дюймов в воздух, а затем ударить его до того, как он упадет на стол или землю. Подача должна сначала попасть на сторону подающего стола, а затем на сторону соперника. Все остальные выстрелы могут попасть только в сторону стола соперника.

Подачи чередуются каждые две подачи, независимо от того, кто выиграл очко.Первый игрок, набравший 11 очков, выигравший 2, выигрывает игру.

Итак, решение о том, играть ли для удовольствия и попытаться нанять друзей и семью для игры на регулярной или полурегулярной основе, или искать клуб, в который можно вступить, будет во многом зависеть от того, что вы хотите получить. вне игры в настольный теннис. Некоторым людям просто нравится соревноваться, и они по возможности ставят себя в самый центр соревнования. Другие люди предпочтут не вмешиваться в соревнования и будут веселиться с друзьями и семьей.

Однако в большинстве сообществ есть группы по настольному теннису, которые предлагают широкий диапазон уровней навыков, с которыми можно подойти. Будут опытные профессионалы (хорошо, не совсем профессионалы, но те, кто очень серьезно относится к своему виду спорта), которые предпочтут, чтобы их сравнивали с другими игроками, которые могут не отставать от них и дать им хорошую игру. Также будут новички, которые только начинают изучать спорт. Между ними будут игроки всех других уровней.

Большинство людей не осознают, что существуют такие группы, как группы по настольному теннису, но это во многом связано с тем, что это не считается очень популярным видом спорта по сравнению с другими видами деятельности, такими как бейсбол, футбол, футбол и многое другое.

Если по какой-то причине вы не можете найти группу людей, с которыми можно было бы поиграть в настольный теннис в вашем районе, обратитесь в местный отдел отдыха и узнайте, сможете ли вы создать группу на их территории.Затем вы можете разместить объявление в газете или в Интернете в поисках единомышленников, поклонников настольного тенниса.

Обучение игре

Новичкам следует найти тренера, который поможет им освоить настольный теннис. В настольном теннисном клубе есть тренер по настольному теннису. Или же начинающие игроки могут найти партнера для практики, наняв знакомого, который хорошо разбирается в игре. Новичкам следует изначально сосредоточиться на развитии своих навыков и оттачивании игры во время частых тренировок с тренером или партнером по тренировкам.

Интернет — хороший источник для поиска мест и клубов настольного тенниса. Но есть и другие места, где можно найти игровые площадки. К ним относятся братские клубы, такие как «Лоси», общественные колледжи и средние школы, центры отдыха, общественные парки, тренажерные залы и спортивные центры, бары и бильярдные, отели и церкви. Также свяжитесь с торговыми палатами, чтобы найти места для игр в настольный теннис, или обратитесь в городские телефонные справочники.

Быстрые движения, необходимые для настольного тенниса, требуют от игроков разминки перед игрой.Игроки часто расслабляют свои мышцы перед игрой, бегая трусцой, прыгая со скакалкой или растягиваясь.

Советы и хитрости

Как держать ракетку

То, как вы держите ракетку, будет определять виды вращения, которые вы можете использовать для вращения мяча во время игры. Некоторые игроки предпочитают рукопожатие, в то время как другим нравится ide

Busy Ball Play Table | Kids Sand & Water Play

Игровой стол Busy Ball ™

Детский игровой стол Busy Ball Play Table ™ не похож ни на один другой водный стол, который вы видели раньше! Маленькие умы и руки будут активны в течение нескольких часов, катапультируя шары в бассейн и наблюдая, как они спускаются по желобу.Там, где игра с мячом встречается с социальной игрой, этот водный стол также обладает массой преимуществ для развития, таких как развитие мелкой моторики, зрительно-моторной координации и даже умение делиться, когда друзья приходят поиграть! Добавьте воды для увлекательного времяпрепровождения на открытом воздухе и используйте герметичную сливную пробку, чтобы слить воду из резервуара с грунтовым покрытием для беспроблемной игры внутри. От боковых ласт до высокой башни с желобом для мячей и рамп — веселье никогда не заканчивается благодаря такому множеству способов игры! Сделано в США. американских и импортных деталей.

• Отправляйте игровые мячи по трем различным дорожкам с помощью желоба и рампы! / Li>
• Используйте боковые ласты, чтобы катапультировать игровые шары обратно в бассейн с грунтовым покрытием.
• Прыгайте по водному столбу с помощью центрального вращателя, чтобы карусель вращать игровые мячи!
• Открытый водный стол позволяет играть с друзьями в социальных играх.
• Игра с мячом имеет большие преимущества для развития, например, развивает мелкую моторику и координацию рук и глаз.
• Получите удовольствие внутри и снаружи! Сливная пробка без протечек удерживает воду во время игры на открытом воздухе и легко сливает воду из бассейна, чтобы поместить игровой стол внутрь.
• Вмещает до 4 галлонов (15 л) воды.
• Легко чистить: используйте дезинфицирующие салфетки или бытовые чистящие средства, когда захотите!
• Требуется сборка для взрослых.
• Также доступен как комбинированный
• В коробке: основание водного стола, дренажная пробка для предотвращения утечек, желоб для шаровой башни с аппарелями, центральное вращающееся колесо, совок, 2 боковых ласта и 10 игровых мячей.

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ВОЗРАСТ: 1 и старше
НОМЕР ПРОДУКТА: 840000
РАЗМЕРЫ: 27,87 В 31,50 Ш 31,50 Г
ВЕС: 10 фунтов

.