Чтобы попасть в топовые ряды спортсменок этой̆ номинации мало просто решить ею быть и переименовать себя в социальных сетях, надо иметь подходящие природные данные и тренироваться с упорством и самоотдачей̆. Более того, придётся поменять и жизненные приоритеты. Регулярный тренировки должны стать обязательной̆ частью жизни.

Мой совет — выстроите отношение к процессу изнутри. И это надо сделать, не теряя душевных сил и без износа нервной̆ системы. Необходимо взращивать в себе спортивное нутро и не тосковать по «шведскому столу», будто это была единственная радость. 

Данные для хорошей спортсменки достаточно просто разглядеть — у девушки должна быть узкая талия. Талия — это центр наших пропорций. Бывает, что эта часть тела не идеальна, но у девушки есть какой-то свой «конёк», и это тоже может повысить шансы на победу.Например, пропорциональное соотношение верхней и нижней части тела, а также длины конечностей̆ по отношению к телу. Наиболее подходящий тип телосложения — чаще всего мезоморф. Но это в идеале.

Можно и не иметь вышеперечисленных исходных данных, просто тогда работы будет больше, но слаще победа и тем дороже каждый̆ шаг к ней̆.

Минусы, с которыми не мирится бодибилдинг и его номинации — это явная диспропорция тела. Например, довольно короткие ноги по отношению к туловищу или очень широкая талия. С остальным вполне можно справиться, имея достаточно желания, трудолюбия, выносливости и дисциплины.

Оценивая фронт работ, надо понимать требования к критериям оценки спортсменок в этом спорте. Есть правила и в них четко описано, к какой̆ форме нужно стремиться, а также в каких кондициях выходить на сцену.

Подготовка

Телосложение оценивается согласно уровню его общего тонуса, что достигается не только тренировками, но и за счёт строгой̆ диеты. Важно знать, что диета у девушек зависит от многих факторов: тип и форма тела, наличие или отсутствие базового спорта, распорядок дня и даже характер и темперамент спортсменки. Девушки часто допускают одну и ту же ошибку —любят заглядывать в чужую тарелку. Но меню одного может совершенно не подходить другому по указанным выше причинам. Чем чаще мы будем сравнивать распорядок, режим и результативность своих действий̆ с чужими, тем сложнее станет подготовка. Бодибилдинг — процесс творческий̆. Здесь важно слушать своё тело. А ещё важнее слушать тренера!

В бодибилдинге номинация «фитнес бикини» является самой̆ мягкой и женственной̆. Мышцы спортсменок не должны быть слишком сухими и не должны сечься. Нужно, чтобы просматривалась сама форма мышцы, но не то как она делится на волокна.

Не должно быть венозности и излишней сухости, что можно наблюдать у спортсменов более «жестких» номинаций. В противном случае оценка будет снижена. Поэтому,если спортсменка на подготовке ощущает больший̆ потенциал и желание иметь объемную мышечную массу и быть суше, то надо менять категорию на«бодифитнес», где эта работа будет оценена.

При тренировках очень важно соблюдать гармоничность построения пропорций и не увлекаться прокачкой только одной̆-двух мышечных групп, которые нравится качать. Судьи будут оценивать общее телосложение.

Образ

Итак, работа проделана, форма почти готова, но прежде чем выходить на сцену, девушкам надо подобрать себе правильный образ. Мало нравиться себе, нужно еще понравиться всем судьям. И здесь часто собственное восприятие себя не совпадает с видением со стороны.

Обижаться не надо, надо довериться профессионалам. К счастью такие люди есть, и они знают, какие именно нюансы хорошо сыграют в свете софитов и выгодно выделят спортсменку на сцене.Это не тот случай, когда «моя подруга умеет делать макияж. Она меня накрасит». Это сцена,где судьи видят все — волосы, лицо, макияж; оценивают презентацию сбалансированного, пропорционально и симметрично развитого тела, состояние кожи и ее тонус. И конечно, способность спортсменки представить себя должным образом.

Людмила Никитина: «На диетах не сижу!»

Абсолютная чемпионка мира, абсолютная «Мисс Олимпия», чемпионка Европы в номинации фитнес… Титулов у Людмилы столько, что вот так, сходу, и не перечесть. О том, как ей удается добиваться победы и весь год оставаться в прекрасной спортивной форме, а еще об «измене» спортивной гимнастике с «железом» читайте в интервью. 

«На первые соревнования попала случайно»

— Людмила, знаю, что в спорте вы практически с самого детства. Расскажите, с чего началась ваша спортивная жизнь?

— Так и есть, в спорте я с детства. Сначала родители привели меня в спортивную гимнастику. Помню, тренер не хотел меня брать, потому что гимнасты, как правило, невысокого роста, а я была высокая, да еще и с тяжелой костью. Тренер говорил, что из меня получится хороший боксер. Но в группу всё-таки взяли, и в гимнастике я провела около 10 лет.

— Почему вы решили «подружиться с железом»? И зачем вообще пришли в зал?

— Скажу прямо: в гимнастике у меня получалось только то, что я хотела понимать и делать.

Говоря о «железе», в моем случае очень уместно слово «подружиться». До того, как прийти к нынешнему спорту, я искала себя еще в боксе, борьбе… Но самое ленивое, как мне казалось на тот момент, это — тренажерный зал, где не надо прыгать, бегать, думать, а нужно просто поднимать и тянуть. Лишь позднее я поняла, что построение тела — это тяжелая, но вместе с тем и творческая работа. Так что, меня это затянуло.

Можно сказать, что в зал меня привела привычка тренироваться и вырабатываться физически, куда-то нужно было направлять свою энергию.

— В спорте важна мотивация. Что или кто мотивирует вас сейчас?

— Вот это уже сложный вопрос, для рассуждений. Скажу так: сейчас, как и всегда, для меня главный мотиватор — воля к победе и желание развиваться. Банально и просто.

— Решение выступать пришло внезапно. Правильнее будет сказать, что это было предложение от моего друга, который готовился на Открытый Кубок Приволжского Федерального округа. Я просто подумала, что для меня это не сложно и почему бы и не показать себя людям и, как говорится, на других не посмотреть? Так и начала выступать. Кстати, на тех соревнованиях заняла третье место в номинации бодифитнес.

Вскоре после этого мы поехали выступать в Самару, где я стала первой в бодифитнесе и еще в одной категории — фитнес-бикини. В Самаре мы познакомились с представителями московской команды, теперь это мои друзья. И затем, уже по их предложению, я приехала в Москву и стала выступать за сборную Москвы. А там уже пошло дело: выступление на Москву, Россию, затем — Европа, Мир, Арнольд Классик, Олимпия…

«На диетах не сижу»

— Я достаточно сдержанный человек, не прыгаю от радости, не плачу от счастья. Каждая победа для меня — просто победа. Да, я ею довольна, но при этом всегда осознаю, что нужно идти дальше, сразу думаю: что там на очереди…

Гораздо больше я радуюсь, когда вижу своего тренера Ивету Стаценко и понимаю, что она довольна. Очень радуюсь, когда моя мама ставит новый кубок на полку, приговаривая, что нам срочно нужен стеллаж!

— Мама у меня, скорее, спортсмен-энтузиаст. Ей просто интересен активный образ жизни, она занимается йогой, при этом хорошо чувствует свое тело. Когда не хватает тонуса, идет в тренажерный зал. Также она часто гуляет пешком, зимой ходит на лыжах за Волгу.

К тому же, у нас две дачи, и мама просто не может позволить себе доводить дачные дела до беспорядка. А это тоже физическая нагрузка, причём немалая. Такая она у меня… как белка из «Ледникового периода». Питается тоже как белочка — ест мало: орешки, сухофрукты, но встречаются и конфетки с печеньками… И вот здесь я не всегда довольна, но она не поддается.

— В этом, возможно, моя небольшая ошибка: я не разграничиваю величину турниров, а одинаково стараюсь выложиться и на России, и на Мире. Минус здесь в том, что спортсмен в один соревновательный сезон «выстрелить» может раза два, а турниров в сезоне бывает до 5-6. Так что тут необходима стратегия подготовки и подведения к турнирам. В этом, увы, я не сильна, не экономлю свои ресурсы. Правда, пока мне это не мешало. Но уметь надо — пригодится.

— Людмила, знаю, что не все, но некоторые спортсмены (в том числе и девушки) выделяют сезон подготовки к соревнованиям и так называемое «межсезонье». Глядя на вас и ваши фото в социальных сетях, нельзя сказать, что для вас существует межсезонье. Скажите, как вам удается так здорово выглядеть весь год?

— Это правда, мои сезон и межсезонье отличается всего парой килограммов. И никакого секрета в этом нет: просто я всегда тренируюсь и стараюсь соблюдать режим. Достаточно сплю ночью, люблю покушать, люблю позаниматься. Словом, режим налажен, обмен запущен. Я не соблюдаю диет, просто не держу организм голодным, и потому мне не хочется подъедать не несущих пищевой ценности вредностей.

— Сейчас я употребляю в пищу любые продукты, запретов нет и нет опасений, что потеряю форму. Но к этому я шла несколько лет в ходе подготовки к турнирам — девять сезонов подряд, каждую весну и каждую осень выступала и была 8 из 12 месяцев в году на диете.

Тогда я соблюдала строгую диету и режим, в котором до шести приемов пищи в день, при этом еще усиленно тренировалась. Я привыкла питаться часто, но не переедая. К тому же сейчас мой обмен веществ раскручен, что тоже помогает усвоить практически любой продукт. Признаюсь: я нередко ем сладкое, но мне это не очень нравится. Потому что сладкое перебивает аппетит, значит я не поем нормальной пищи, а моим мышцам нужна еда, я ведь хочу быть в хорошей форме.

— Что посоветуете девушкам, кто только решают прийти в тренажерный зал? С чего начать?

— Новичкам всегда советую обратиться к профессионалам, потому что при построении тренинга есть много нюансов. Как я говорила, это творческая работа. Нужно учитывать тип телосложения, скорость восстановления, опять же, обмен веществ, в каком режиме живет человек… и множество других факторов, которые важны при построении правильного индивидуального рабочего и работающего тренинга. Иначе, если процесс поставлен неправильно, новичок может просто разочароваться в эффективности тренировок и это дело забросить.

ДОСЬЕ

• Абсолютная чемпионка мира, абсолютная «Мисс Олимпия», чемпионка Европы в номинации фитнес
• Абсолютная чемпионка турнира «World Ladyes cup» в номинации фитнес
• Многократная абсолютная чемпионка России в номинации фитнес
• Вице-чемпионка турнира «Арнольд классик», номинация фитнес
• Заслуженный мастер спорта по бодибилдингу
• Абсолютная чемпионка Кубка чемпионов, г.  Москва, номинация фитнес

Торт «Банановый рай» от Людмилы Никитиной

Ингредиенты для коржей: 4 яйца, пачка творога 1,8% жирности, 2-2,5 стакана сухих овсяных хлопьев быстрого приготовления, одна мерная ложка изолята, 1/2 пачки разрыхлителя, сахарозаменитель, соль и ванилин по вкусу.

Приготовление: все ингредиенты перемешать, если тесто получается густое, то разбавить его молоком до консистенции густой сметаны. Разделить тесто на две части и выпечь в силиконовой форме — в ней тесто не прилипнет. Коржи готовлю в микроволновке по восемь минут, там они получаются мягче, чем в духовке. Готовые коржи пропитываем сиропом: вода + сахарозаменитель + какао.

Теперь готовим крем: две пачки сметаны 15% жирности по 400 грамм и одну пачку по 200 грамм смешиваем с пачкой творога 1, 8% жирности, добавляем сахарозаменитель и фрукты, например, два перетертых банана или пачку замороженной вишни. Затем пачку желатина высыпаем в кружку и заливаем на 1/4 молоком, подогревает в микроволновке до растворения, вливаем смесь в крем. Все перемешиваем.

Коржи укладываем в форму и заливаем кремом. Украшаем сверху кокосовой стружкой и порошком какао. Ставим красоту в холодильник на пару часов и торт готов.

Быстро и вкусно. За 40-50 минут торт готов!

Текст: Ирина Кожухова

Фото: личный архив Людмилы Никитиной

Никитина Людмила Сергеевна

В августе 2020 года зарегистрирована кандидатом на дополнительные выборы депутата Законодательного Собрания города Севастополя второго созыва по одномандатному избирательному округу № 2 от Политической партии «Демократическая партия России».

По итогам голосования 11-13 сентября 2020 года заняла шестое место на выборах в Законодательное Собрание из семи кандидатов.

Родилась 8 августа 1983 года в городе Коряжма Архангельской области.

Родители выросли в Архангельской области, отец руководил городским ЖКХ. Мама 40 лет проработала на целлюлозно-бумажным комбинате (АО «Группа «Илим»»): прошла путь от лаборанта до руководителя департамента.

Людмила Никитина окончила музыкальную школу, занималась хореографией и беговыми лыжами, изучала иностранные языки ― владеет английским и итальянским.

В 2001 году поступила на факультет экономики, управления и права университета физической культуры имени П.Ф. Лесгафта в Санкт-Петербурге. Ещё в студенчестве открыла небольшую сеть фитнес-баров в спортивных центрах города на Неве.

После окончания вуза в 2007 году занималась продажами в компаниях различных сегментов рынка Санкт-Петербурга, работала в логистическом департаменте частной компании в Финляндии.

В 2018 году переехала в город детской мечты ― Севастополь. Здесь Людмила Никитина продолжила работать в сфере продаж, одновременно окончив курсы тревел-менеджера. Имея богатый опыт в организации путешествий, а теперь и образование в этом направлении, планирует развивать туристическую сферу в Севастополе.

Не замужем.

 34,034 Всего просмотров,  1 Просмотров за сегодня

Опубликовано: 05/08/2020 13:16

Чтобы отдать свой голос, Авторизуйтесь на сайте, откройте биографию выбранного политика, которому вы доверяете, и нажмите кнопку «Проголосовать». Ваш голос будет учтен в общем рейтинге. Голосовать можно за разных людей по одному разу.

Обучение на персонального тренера на базе сети фитнес клуба Скульптор Тела

МОСКВА 25-29 октября 

ОБУЧЕНИЕ на Персонального Тренера на базе сети фитнес клуба «Скульптор Тела»

Методисты: Карина Пермякова, Людмила Никитина, Артем Гвозденко.

Цель обучения: 

1) Дать необходимый набор практических навыков и теоретических знаний для успешного старта в работе персонального тренера. 

2) Так же целью является найти сильные и слабые стороны, для выяснения типа клиентов наиболее подходящих ученику. 

Программа курса включает в себя: 

— Анатомия, физиология, биомеханика, биохимия 

— Изучение всех упражнений в арсенале тренера 

— Методики построения тренировок 

— Диетология и нутрициология 

— Спортивное питание 

— Ограничение по здоровью 

— Системы мотивации клиентов и себя 

— Продажи и работа с клиентами 

— Продвижение своих услуг 

Также, Вы получите возможность трудоустроиться! 

Это обучение для Вас, если: 

• Вы хотите получить востребованную профессию и начать зарабатывать на любимом деле! 
• Вы действующий тренер, и хотите зарабатывать в 2 раза больше, при этом не увеличивая время нахождения в клубе! 
• Вы любите фитнес так же, как и мы. Если хотите построить тело своей мечты самостоятельно или помогать в этом другим на профессиональной основе! 

Курсы ведут профессиональные тренеры с огромным опытом работы . Мощный заряд энергии и мотивации гарантирован! 

Записаться на курсы, задать вопрос или узнать стоимость Вы можете, написав Карине  https://vk.com/karina_kipish или в сообщения сообщества  http://vk.cc/4uncVI .

Ждём Вас на нашем курсе!

В Чебоксарах прошёл чемпионат Чувашии по бодибилдингу

Вячеслав Ильин

Их вид спорта сродни работе скульптура: они берут тело и отсекают все лишнее, делая его прекрасным. В Чебоксарах прошел открытый чемпионат Чувашии по бодибилдингу.

Желающих показать на публике и перед судейским корпусом результаты трудов над собственным телом набралось 34 атлета. И если еще четверть века назад бодибилдинг у любителей силовых видов спорта ассоциировался, прежде всего, с мужским телом, то ныне инициативу перехватили представительницы прекрасной половины. 5 из 8 оговоренных регламентом категорий, в которых разыгрывались титулы чемпионов Чувашии, были женскими.

— Именно женщины стремятся больше поменять себя внешне, построить свою форму, построить красивую фигуру, построить спортивную фигуру. Мужчинам, конечно, посложнее заниматься собой, видимо, в наше время. И большую массу накачать сложно. Видимо, женщины перетягивают на себя этот спорт, — рассуждает президент Федерации бодибилдинга ЧР Людмила Никитина.

Соревновательную часть чемпионата открывали участницы категории фитнес-бикини. Чертова дюжина претенденток по росту была поделена на две группы: спортсменки до и выше 164 сантиметров. Острая конкуренция со стороны соперниц из Москвы, Самары, Казани, Уфы, Ульяновска не помешала показать себя во всей красе хозяйкам чемпионата – Екатерине Лисицыной и Дарье Барановой соответственно. В рамках чемпионата участницы попробовали себя в новой категории «Велнес». Титул победительницы завоевала инструктор одного из чебоксарских фитнес-центров Лаура Григорьева. Новоявленная чемпионка Чувашии свое направление в бодибилдинге охарактеризовала коротко, но емко.

— «Велнес» – это категория, где по достоинству оценены русские размеры, — говорит чемпионка ЧР по бодибилдингу Лаура Григорьева.

Не остались без внимания и мужчины, каждый выход которых на сцену столичного Дворца самбо сопровождался аплодисментами не только зрителей, но и коллег-женщин. И если бы судьи при определении чемпиона руководствовались уровнем шумовой поддержки, то вне конкуренции был бы 36-летний йошкаролинец Владимир Копылов.

— Очень доволен, я 10 лет не выступал, — поделился чемпион Чувашии по бодибилдингу Владимир Копылов (г. Йошкар-Ола). — Последний раз это было в 2009 году тоже осенью.

Хозяева чемпионата без золота не остались. В категории «Пляжный бодибилдинг» лучшим было признано выступление новочебоксарца Сергея Иванова.

«4G fitness IFBB». Аллегория на тему ЧМ в Киеве 2013 года. — HARD MUSCLES

Людмила Никитина для HARDMUSCLES:

«У меня нет любимого времени для тренировки, есть нелюбимое, если можно так сказать, ощущение «спокойствия» в теле и, уверена, меня поймет каждый спортсмен»…

Хорошо, что такое случается нечасто и, как правило, в какой-нибудь стране, в которую я приехала посмотреть достопримечательности, полежать на пляже и делать все то, что мы называем отдыхом. Но не тут то было, через пару дней я становлюсь невыносимой занудой: нельзя просто так пролеживая терять драгоценное время! Мне срочно нужно искать хороший зал, чтобы там снова вернуть своему телу потерянное напряжение, зарядить его и в этом , я думаю, у меня есть масса единомышленников. И периодически отвечать на уже надоевший вопрос: «Зачем это тебе?» простой фразой, типа: «Физический труд облагораживает».
Чувство, что я еще не готова сесть в кресло перед рабочим столом в офисе, листая нормативно-правовые акты, появилось давно и изрядно «напрягало». Казалось, что в во мне творится переворот — тело готово сворачивать горы, а голова знает, что она является головой юриста… Прикольно… 
Не помогли и попытки утолить жажду «подвига»… ни прыжки с парашютом, ни верховая езда на лошади… В один момент тело победило голову, как это случается: я оказалась в Москве и предстала перед глазами замечательного тренера, Чемпионки Европы и Мира по фитнесу Иветы Стаценко (между прочим родилась в Калининграде — прим. от www.hardmuscles.ru). Стояла и волновалась… Что же она скажет? Нужно было показать и то, что я умею из акробатики и некоторые силовые элементы, раз уж я выходец, или правильно написть выходка? Из спортивной гимнастики. Я сама не была уверена, что смогу что-то дельное продемонстрировать, тем более на жесткой поверхности пола, что меня «всЁмогущую» сильно смущало. На этом фоне первой и большой мотивацией стал Иветин настрой на то, что мы будем работать и пошаговый расклад о том, как мы это будем делать. Ранее о мире бодибилдинга я только слышала, так же, как и о его звездах, среди них и была Ивета Стаценко. Можно представить, как сильно меня заряжала ее уверенность. Уверенность в себе и во мне.
Начало положено, позади уже два достаточно успешных соревновательных сезона. Нужно строить план подготовки на весенний сезон 2013года, варианты имеются: можно остаться в бодифитнесе, но фитнес ведь интереснее! К тому же, образ есть, осталось его оформить в программе, музыке и сценическом костюме. Абсолютно мое, признаюсь… — построить глазки и покривляться! Поэтому музыка для моей программы должна быть игривая и легкая, что просто в ходе всей программы было бы, наверное, скучновато — здесь необходим момент интриги, так родилась сцена с переодеванием. Программа готова! Нести еще большую энергетику в зал — вот, что нужно и этому мне еще предстоит научиться. А значит, следующий сезон тоже в фитнесе. В сентябре — КИЕВ, Чемпионат Мира… Конечно, кое чем пришлось и пожертвовать: работа в администрации моего родного города Чебоксары. Отложить на потом уже готовый бизнес план открытия собственного дела, хотя стояла уже «на пороге» с готовыми документами на руках. От этого не грустно, потому что время моего «детища» еще придет, как только я сама себе смогу позволить заниматься этим вплотную, ведь в моей жизни все должно быть под моим личным контролем — это одна из причин, по которой я получила именно юридическое образование. В данный момент, помимо всего прочего, занимаюсь доработкой бизнес плана, потому как в связи с происходящими переменами в моей жизни, расширился и кругозор — это еще один положительный момент, который не дает мне скучать по прошлому. В свободное время провожу мастер классы и персональные тренировки, но сильно в это не углубляюсь, посколько для меня это всего лишь хобби и дальнейшая моя жизнь после спорта (имею ввиду выступления), вероятно, будет связана совсем не с ним. Хотя… кто знает…

ОТ www.HARDMUSCLES.RU:

26 июня 2013 года Ивета Стаценко родила дочку АФИНУ, 54 см, 3.700 кг! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

Готовые здоровые блюда с доставкой на дом в Киеве

По-настоящему здоровая еда с доставкой на дом — девиз Monster Food. Наша еда доступна для все и содержит все ингредиенты, необходимые как спортсменам, так и обычным людям. В меню рассчитано на неделю или на несколько дней. Комплексное фитнес-питание поможет спортсменам достичь новых шаги в своей деятельности и улучшить их производительность, а также улучшить качество жизни непрофессиональные спортсмены и даже самые ленивые люди, которые не сделали ничего сложнее, чем утреннее упражнение.

ПЛАН ПИТАНИЯ

Есть 4 плана согласно поставленным целям: похудение, набор или поддержание веса:

• ПОТЕРЯ ВЕСА 1200 КАЛОРИЙ;
• ПОТЕРЯ ВЕСА 1500 КАЛОРИЙ;
• ПОТЕРЯ ВЕСА 1700 КАЛОРИЙ;
• ВЕСОВЫЙ БАЛАНС 2000 КАЛОРИЙ;
• ВЕСОВЫЙ БАЛАНС 2400 КАЛОРИЙ;

ОСОБЕННОСТИ ЗДОРОВОГО ДИЕТА MONSTER FOOD

1. При приготовлении диетического питания Monster Food использует исключительно свежие продукты. Поскольку еда занимает важное место в жизни людей и влияющее на состояние их здоровья, компания ушла за замороженными продуктами отдавая предпочтение свежим. С Monster Food это становится заказать здоровое питание в Киеве проще.
2. Во всех планах большой выбор блюд действительно отличного вкуса и качества. Лучшие повара, К разработке дизайна были привлечены диетологи и известный профессиональный спортсмен Денис Гусиев. меню.Наш подход позволит вам заказать полезные блюда, которые могут быть как вкусными, так и полезными.
3. Наши планы разработаны группой опытных и высококвалифицированных диетологов и основаны на точные расчеты необходимого количества калорий и полезных веществ. Меню содержат разнообразные диетические блюда на любой вкус. Здорового питания с доставкой на дом в Киеве нет просто двухдневный рацион или недельное меню.Это значит получить меню с рассчитанными калориями, белки, жиры и углеводы для каждого блюда и набор стильных фирменных черных столовых приборов. Если Вы заказываете нашу еду, вы всегда будете знать точные цифры, чтобы контролировать свои порции едят, что помогает поддерживать форму ежедневно.
4. Профессиональные спортсмены и другие известные люди доверяют Monster Food. Дмитрий Яшанкин, Оксана Яшанкина, Дмитрий Селиверстов, Людмила Никитина, Мария Голодковская, Александра Реброва и Мария Кузьмина уже вошла в состав нашей команды.Готовые здоровые блюда помогают спортсменам чтобы достичь своих целей и оставаться в форме. Все они оставили положительные отзывы о компании.

ДОСТАВКА ЗДОРОВЫХ ГОТОВЫХ ЕДА от Monster Food

• Доставка еды на неделю или каждый день осуществляется собственной логистической службой ежедневно. Время доставки — с 6 до 11 часов с возможностью выбора часового интервала.
• Доставка по Киеву бесплатная, доставка за пределы Киева (до 50 км) оплачивается согласно тарифам. транспортной компании.

ГОТОВАЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ ПИТАНИЕ

Многие люди ставят перед собой цель похудеть и достичь фигуры своей мечты. Сбалансированные диеты от Monster Food помогут сбросить лишние килограммы без изнурительных диет. Похудение с помощью здорового питания очень пойдет на пользу вашему организму.

Готовые диетические блюда с доставкой на дом в Киеве — верный способ преобразить себя.Блюда с идеально подобранными пропорциями калорий и питательных веществ осветлит ваше тело и улучшит его работай.

Служба доставки готовой диетической еды Monster Food разработала две доступные программы похудения для всех ::

• Снижение веса 1200 калорий
• Снижение веса 1500 калорий
• Снижение веса 1700 калорий

Диеты способствуют комфортному похудению за счет правильного соотношения калорий и питательные вещества. Главная особенность планов — высокое содержание протеина и оптимальный уровень жиров. и медленные углеводы.

подробнее

Кофе помогает перед тренировкой? Мнение тренера

Часто перед тренировкой вы чувствуете такую ​​усталость, что вам хочется добавить себе немного энергии с чашкой кофе. Но правильное ли это решение? Справляемся Никитина Людмила — Заслуженный мастер спорта по бодибилдингу, высококвалифицированный тренер легкоатлетов, участник Международного фестиваля здорового образа жизни и спорта SN PRO EXPO FORUM.

Бодрит ли кофе перед тренировкой?

Вопрос о том, нужен ли кофе для тренировочного процесса, достаточно спорный. Сюда входят предтренировочные добавки, содержащие кофеин.

Малые дозы имеют положительный эффект, например, ускоряют метаболизм и улучшают реакцию. Есть даже теория, что кофеин может улучшить ресинтез мышечного гликогена, но это всего лишь теория. И даже если это так, вам нужно использовать эту информацию осторожно и в течение коротких периодов времени.

Фото: istockphoto.com

Следует понимать, что внешние источники стимуляции, помимо эффекта силы и чрезмерной мотивации, также вызывают привыкание. Да, они повышают эффективность, обеспечивают силу и выносливость, но какой ценой?
Ведь кофеин не дает нам энергии извне. Он накапливает в один момент энергию, которую тело может распределять в течение дня.

Каков риск употребления кофеина?

Здоровый тренировочный процесс должен основываться на законах цикличности и периодизации.Мы составляем эти циклы не только исходя из типа и формы тела, но даже исходя из собственного темперамента, а главное — интуитивно чередуем их и ощущаем свое тело.

Если мы не соблюдаем эти законы или допускаем нарушения в виде перетренированности (например, если мы не смогли оценить собственные показатели силы во время выброса адреналина), такие ошибки приводят к общим симптомам, которые испытывает любой другой человек. :

• отсутствие
• усталости, неспособности взять себя в руки;
• слаботочная депрессия.

Фото: istockphoto.com

Эти и другие симптомы могут вызвать нарушение обмена веществ и даже гормональные нарушения, если спортсмен не приедет вовремя и поменяет систему. Но, как правило, бывает наоборот. Чувствует упадок сил и не понимает состояния, и спортсмен увеличивает дозу. Похожая история известна офисным работникам, которые почти никогда не восстанавливаются после чашки кофе в день, и теперь мы знаем почему.

Но наша тема — спортсмены, так что вернемся к ним.Так что после того, как эффект закончится, у вас обязательно будет повторение (если вы снова не выпьете что-нибудь стимулирующее, содержащее кофеин).

Хорошо, если после тренировки у вас есть возможность расслабиться и отдохнуть. Но если тренировочный процесс был вечером, то повышенный адреналин либо не даст вам заснуть, либо возможен другой вариант — усталость позволит вам отключиться, но вы не сможете высыпаться, так как этап «здорового сна» не будет.

Перед сном: 5 продуктов, которые можно есть на ночь

Правильное питание может спасти вас от бессонницы.

Оказывается, организм находится в постоянном стрессе. Также необходимо понимать, что спорт — это прежде всего здоровый образ жизни. И такая «нервная почва» — плохая основа здоровья.

Можно предположить, что профессиональный спорт может быть исключением, но спорт высших достижений требует постоянного прогресса. И, как мы обсуждали выше, «перетренированность» неизбежна. У профессионала своего дела нет ни права, ни возможности застрять на плато.С этим не может поспорить ни один мастер.

Эмбрион морского ежа, модель нейротоксичности развития млекопитающих у беспозвоночных, раскрывает множественные нейротрансмиттерные механизмы воздействия хлорпирифоса: терапевтические вмешательства и сравнение с разрушителем моноаминов, резерпином

Активные формы кислорода могут быть вовлечены в токсичность различных пестицидов и поэтому мы исследовали in vivo эффекты структурно разнородных полигалогенированных циклических углеводородов (PCH), таких как эндрин и хлордан, хлорированных ацетамидных гербицидов (CAH), таких как алахлор, и органофосфатных пестицидов (OPS), таких как хлорпирифос и фентион, на продукцию перекисного окисления липидов в печени и головном мозге и однонитевых разрывов ДНК (SSB), два индекса окислительного стресса и окислительного повреждения тканей. Выбранные пестициды вводились перорально. самкам крыс Sprague-Dawley в двух дозах 0,25 LD50 через 0 и 21 час и умерщвление через 24 часа. В параллельной серии экспериментов мы определили in vitro эффекты этих пестицидов на ДНК-SSB и усиление утечки лактатдегидрогеназы (ЛДГ) из нейроактивных клеток PC-12 в культуре. Производство активных форм кислорода этими пестицидами in vitro также оценивалось путем определения усиленных хемилюминесцентных реакций гомогенатов печени и мозга.После обработки крыс эндрином, хлорданом, алахлором, хлорпирифосом и фентионом наблюдалось увеличение перекисного окисления липидов в печени в 2,8, 3,0, 4,2, 4,3 и 4,8 раза соответственно, в то время как при этих же дозах увеличивалось липидное окисление. В гомогенатах головного мозга наблюдалось перекисное окисление в 2,4, 2,1, 3,6, 4,6 и 5,3 раза соответственно. Увеличение содержания ДНК-SSB в печени в 4,4, 3,9, 1,6, 3,0 и 3,5 раза наблюдалось после обработки крыс эндрином, хлорданом, алахлором, хлорпирифосом и фентионом, соответственно, в то время как при тех же дозах увеличение 1. В ядерной ДНК-SSB мозга наблюдалось 9-, 1,7-, 2,2-, 1,4-, 1,4-кратное, соответственно. После инкубации тканей печени и мозга in vitro с 1 нмоль / мл каждого из пяти пестицидов максимальное увеличение хемилюминесценции происходило в течение 4-7 минут инкубации и сохранялось более 10 минут. Наблюдалось увеличение хемилюминесценции в 3,0, 2,7, 3,6, 4,9 и 4,4 раза после инкубации гомогенатов печени с эндрином, хлорданом, алахлором, хлорпирифосом и фентионом, соответственно, при увеличении на 1.В гомогенатах головного мозга наблюдались в 7, 1,8, 2,0, 3,4 и 3,7 раза соответственно. Увеличение в 2,2, 2,3, 2,9, 2,9 и 3,4 раза реакции хемилюминесценции в гомогенатах печени животных, получавших эндрин, хлордан, алахлор, хлорпирифос и фентион, соответственно, в то время как увеличение в 1,8, В гомогенатах головного мозга наблюдались в 2,0, 3,2, 2,9 и 2,4 раза соответственно. Культивированные нейроактивные клетки PC-12 инкубировали с пестицидами и исследовали высвобождение фермента лактатдегидрогеназы (ЛДГ) в среду в качестве индикатора клеточного повреждения и цитотоксичности. Максимальное высвобождение ЛДГ из культивируемых клеток PC-12 наблюдалось при концентрациях пестицидов 100 нМ. Увеличение утечки ЛДГ в 2,3, 2,5, 2,8, 3,1 и 3,4 раза наблюдалось после инкубации клеток PC-12 с эндрином, хлорданом, алахлором, хлорпирифосом и фентионом, соответственно. После инкубации культивированных клеток PC-12 с концентрацией этих же пестицидов 100 нМ наблюдалось увеличение ДНК-SSB в 2,5, 2,2, 2,1, 2,4 и 2,5 раза соответственно. Результаты ясно демонстрируют, что эти различные классы пестицидов вызывают производство активных форм кислорода и окислительное повреждение тканей, что может способствовать токсическим проявлениям этих ксенобиотиков.Активные формы кислорода могут служить обычными медиаторами запрограммированной гибели клеток (апоптоза) в ответ на многие токсиканты и патологические состояния.

Алина Кабаева — биография, фото, возраст, рост, личная жизнь, новости 2021

Алина Кабаева: биография

Алина Кабаева — российская спортсменка, общественный и политический деятель, менеджер. Биография Алины Маратовны Кабаевой полна побед, скандалов и интриг. Национальность спортсменки не раз вызывала многочисленные споры в прессе.Известно, что будущий победитель Олимпиады 2004 года родился в Узбекистане в семье спортсменов. Мать Алины Любовь Кабаева играла за сборную страны по баскетболу. Отец будущей знаменитости Марат Кабаев посвятил свою жизнь футбольной команде «Пахтакор».

Детство Алина провела тренировками и тренировками. Алина Кабаева решила стать спортсменкой; родители не заставляли ее идти по их стопам. Мать и отец сначала предложили дочери стать фигуристкой, но потом отвезли ее в художественную гимнастику.

Это произошло из-за отсутствия хороших школ по фигурному катанию в Ташкенте. Алине было три года, когда она впервые пошла в гимнастический зал. Своими успехами девушка обязана своим первым тренерам — Людмиле Никитиной и Анелии Малкиной.

Когда Алине Кабаевой было 12 лет, они с мамой переехали в Москву. Мать хотела, чтобы талант девочки не был потрачен зря. Столица подарила спортсменке возможность заниматься в спортзале у легенды художественной гимнастики Ирины Винер.

Глядя на свои детские фото, Алина Кабаева вспоминает, что при первой встрече в глазах тренера сборной России был ужас. Девушка не была профессионально подготовлена, и в дальнейшем ей пришлось немало потрудиться, чтобы добиться впечатляющих результатов. Спортсмену сразу сказали, что нужно избавляться от лишнего веса, ведь тогда тренеры успели назвать юное дарование «телевизором с ножками».

Ирина Винер рассказала девочке о строгой диете, которая гарантировала результат.Алина практически не ела, пила только воду. Проблем было много, но Винер быстро разглядела в спортсменке талант и стала готовить ее к серьезным свершениям. Гимнастика стала неотъемлемой частью жизни девушки. Впервые Алина Кабаева попала в сборную России в 1996 году. Вскоре девушка завоевала свои первые титулы.

Гимнастика

В 15 лет Кабаева выиграла чемпионат Европы. В дальнейшем спортсменка становилась абсолютным чемпионом Европы еще трижды.

Главное достижение Алины Кабаевой — титул единственной четырехкратной чемпионки Европы. Последняя награда ждала россиянку в Испании, а первый титул спортсменка завоевала в Португалии. Своей «счастливой» страной гимнастка называет Японию. В Стране восходящего солнца спортсменка одержала самую значительную победу в своей карьере. Не забывает и Алина Кабаева об Испании, ведь за два года россиянка выиграла золотые медали континентального первенства в Гранаде.

Алина называет свои любимые упражнения с палкой и лентой.

Олимпийские игры

В 2000 году на Олимпийских играх в Сиднее Алина Кабаева стала общепризнанной победительницей, показав лучший результат в финальных выступлениях в упражнениях со скакалкой, мячом и лентой. Тем не менее, российский спортсмен допустил большую ошибку в выступлении с обручем. Результатом стало третье место на турнире.

Олимпиада 2004 года, прошедшая в Афинах, стала триумфом для Алины Кабаевой. Россиянка показала лучший результат в упражнениях с мячом, клюшкой и лентой, уступив только Ирине Чащиной в упражнении с обручем.

Гимнастка планировала участвовать в Олимпийских играх в Пекине, но этого не произошло. В 2007 году Алина Маратовна Кабаева завершила спортивную карьеру.

Допинговый скандал

В 2001 году Кабаева была замешана в скандале. Ирина Чащина и Алина Кабаева были уличены в употреблении фуросемида. Произошел серьезный скандал, и гимнастку два года не допускали к серьезным соревнованиям.

Тогда Алина Кабаева проиграла все награды, полученные на Играх доброй воли, а также на чемпионате мира 2001 года. Первый год «отчисления» она не имела права участвовать в соревнованиях, второй год был менее суровым — наказание стало условным, россиянка могла участвовать в турнирах, но под строгим контролем судей и врачей.

Как стало известно спустя несколько лет, фуросемид нельзя назвать допингом, потому что препарат вызывает выведение из организма запрещенных веществ.

Творчество

Как известно, талантливый человек талантлив во всем. Алина Кабаева не исключение: она радовала поклонников ролями в кино. Россиянка предстала в образе ниндзя в фильме японского производства «Красная тень». Спортсменку также заметили в рекламных роликах, а также в клипе группы «Игра слов» на песню «Алина Кабаева».

Алина Кабаева не отказывалась от модельных показов. В период полной дисквалификации девушка стала ведущей программы «Империя спорта» на 7 канале.

Политика

Впервые в политике Алину Кабаеву заметили в 2001 году в возрасте 18 лет. Тогда гимнастка получила право не только голосовать на выборах, но и была избрана. До 2005 года Кабаева числилась в партии «Единая Россия», а следующие несколько лет находилась в Общественной палате РФ, где обсуждала развитие благотворительности и волонтерства, а также обсуждала проблемы страхования спортсменов. У Кабаевой была своя позиция по этому поводу.Затем девушка пошла в Госдуму.

В сентябре 2014 года Кабаева решила выйти из российского парламента. Осенью того же года Алина Маратовна была назначена председателем совета директоров холдинга «Национальная медиагруппа», а с 2016 года возглавляет совет директоров ЗАО «Спорт-Экспресс».

Помимо спортивных достижений и политической карьеры знаменитость имеет два высших образования. В 2007 году гимнастка получила диплом Московского государственного университета сервиса, а через два года получила диплом одного из самых престижных вузов Санкт-Петербурга.Петербург.

Личная жизнь

Алина Кабаева с 2002 по 2005 год состояла в отношениях с Давидом Муселиани, в то время капитаном полиции. Пара собиралась пожениться, но Алина и Дэвид расстались, решив остаться друзьями.

Личная жизнь Алины Кабаевой стала одной из самых обсуждаемых тем последнего времени. Недавно появились слухи, что у Алины Кабаевой и Владимира Путина должна быть свадьба. Первые публикации об отношениях спортсмена и политика появились в 2008 году на страницах газеты «Московский корреспондент».Вся страна с замиранием сердца стала следить за «отношениями» известной спортсменки и российского премьера. Публикация вызвала скандал, Путин и Кабаева отказались комментировать эту тему, олимпийская чемпионка потребовала написать опровержение.

В 2013 году в прессе снова появилась информация о том, что Кабаева и Путин тайно поженились на Валдае. Пресс-секретарь президента Путина Дмитрий Песков заявил, что эти слухи не соответствуют действительности, а глава государства слишком занят, чтобы уделять время личной жизни.

Также в 2013 году Алина Кабаева в интервью журналу «Большой спорт» прокомментировала слухи о том, что у нее нет детей.

Тем не менее, в 2015 году Neue Zürcher Zeitung сообщила, что Кабаева родила сына в одной из швейцарских клиник. Спортсмен не стал комментировать данную ситуацию, что послужило поводом для следующих предположений в СМИ.

Алина Кабаева сегодня

Олимпийская чемпионка чаще посещает массовые мероприятия и выглядит красивее, чем когда-либо.В мае 2017 года известная россиянка появилась в концертном зале «Россия», где проходил фестиваль художественной гимнастики «Алина», организатором которого выступил благотворительный фонд Кабаевой. На официальном сайте спортсменки сказано, что в мероприятии приняли участие сотни детей, которые уже добились серьезных успехов в художественной гимнастике. Участники представили хореографические номера; Каждый спортсмен получил оригинальный костюм.

Всего на фестивале было более 6 тысяч участников.Темой мероприятия стали сказки. Не избежали мероприятия известные танцевальные и музыкальные коллективы России, звезды эстрады, театры и кинотеатры.

Алина Кабаева рассказала российским журналистам, что на подготовку праздника ушло 5 месяцев, а также поделилась секретами своей красоты. Поклонники до сих пор восхищаются ее внешним видом (рост Алины 166 см, вес — 50 кг).

В интервью Алина сказала, что секрет ее красоты — это здоровое питание и спорт.

«Мой совет — больше двигаться.И, конечно, постарайтесь не переедать. Все возможно ». И сказала, что против диет.

В феврале 2017 года Кабаева появилась на церемонии открытия международного турнира по художественной гимнастике Grand Prix Moscow 2017. На концерте, организованном в честь открытия спортивных соревнований. чемпионка появилась в белом платье, которое отлично подчеркнуло ее фигуру.Пользователи Instagram и других социальных сетей также остались в восторге от внешнего вида спортсменки, просматривая опубликованные фотографии, на которых Алина Кабаева находится в компании других знаменитостей.

Достижения Алины Кабаевой

Олимпийские игры:

• 2000 г., Сидней — бронза (многоборье)

• 2004 г., Афины — золото (многоборье)

Чемпионат мира:

• 1999 г., Осака — золото (многоборье)

• 1999 г., Осака — золото (лента)

• 1999 г., Осака — золото (мяч)

• 1999 г., Осака — золото (командное)

• 2003 г., Будапешт — золото (многоборье) )

• 2003 г., Будапешт — золото (мяч)

• 2003 г., Будапешт — золото (команда)

• 2003 г., Будапешт — золото (лента)

• 2007 г., Патры — золото (команда)

Фото

Людмила Н.Шапиро, 91 год, коллекционер советского китча, Dies

Людмила Никитина Шапиро, российская журналистка и фотограф, которая вместе с мужем собрала коллекцию политического фарфора советской эпохи, которая считается самой обширной в Северной Америке, скончалась 8 мая в Мэдисоне. , Штат Висконсин, где она жила. Ей был 91 год.

О смерти миссис Шапиро сообщила ее внучка Александра Кортен.

На протяжении шести десятилетий миссис Шапиро и ее муж Генри создавали свою коллекцию за счет пожертвований, обысков консигнационных магазинов и случайных мелких воров.(Госпожа Шапиро однажды вынула мундштук из Кремля.) Коллекция была приобретена в 1989 году Национальным музеем дизайна Купер-Хьюитт в Нью-Йорке.

Г-н Шапиро, давний московский корреспондент United Press International, умер в 1991 году.

Коллекция Шапиро включает в себя более 250 предметов, созданных в период между большевистской революцией 1917 года и началом гласности в 1980-х годах, и включает столовую посуду, статуэтки и другая керамика украшена словами и изображениями, призванными передать советскую славу.

Большая часть коллекции — великолепный китч. Эмалированная фарфоровая фигурка 1960-х годов изображает двух маленьких космонавтов, гордо стоящих перед своим космическим кораблем. Обеденная тарелка 1937 года, изображающая мускулистую молодую женщину в купальном костюме в центре и других спортсменов по краю, превозносит достоинства физической подготовки.

Госпожа Шапиро, которая вместе с мужем пережила Вторую мировую войну и ужасы сталинского режима в Советском Союзе, настаивала на том, что ни идеология, ни эстетика не мотивировали коллекцию.

«Мы не собирали эти фарфоры как предметы искусства, — сказала она The New York Times в 1992 году. — Нам казалось, что они иллюстрировали советскую историю».

Людмила Никитина родилась в Москве 11 июня 1913 года в известной семье художников и интеллектуалов. Она получила степень в Московском институте иностранных языков и еще одну степень по художественному переводу в Литературном институте им. Горького в Москве.

В 1933 году она вышла замуж за г-на Шапиро, американского журналиста румынского происхождения. Вместе с ним она работала журналистом и переводчиком, публикуя статьи и фотографии для американских и британских изданий.(Она сфотографировала, среди прочего, Никиту Хрущева, Бориса Пастернака и Александра И. Солженицына.)

В качестве московского представителя американского импресарио Сола Юрока г-жа Шапиро также помогла убедить советское правительство разрешить Большому балету выступить в Соединенных Штатах. — сказала ее внучка.

Вместе со своим мужем г-жа Шапиро приехала в Соединенные Штаты в 1954 году. Позже пара вернулась в Советский Союз на почти два десятилетия и в 1973 году навсегда поселилась в Соединенных Штатах.

Помимо внучки из Мэдисона, у миссис Шапиро остались дочь Ирина Шапиро Кортен из Миннеаполиса и один правнук.

Шапирос начали свою коллекцию в 1933 году совершенно случайно.

«Генри и я обедали на катке, и кофейные ложки были прикованы цепями к водонагревателям на столе, чтобы их нельзя было украсть», — сказала г-жа Шапиро в 1992 году. «На тарелках были надписи: «Похищено из МГП».«

» Я сказал: «Что ж, тогда давайте делать то, что нас приглашают». Итак, мы украли его «.

Бодибилдинг Фитнес

Категории магазина

• 3
  • 3 зеленые мамы
• 6
  • Фитнес 6 Pack
• 8
  • 88 соток
• А
  • A.C. Grace
  • АББ Производительность
  • О времени
  • Ускорение
  • Экшн-лаборатории
  • Acure Organics
  • Аэробная жизнь
  • AI Спортивное питание
  • В воздухе
  • Айя Америка
  • Alacer
  • Алафия
  • Ботаника Альба
  • Все в одном
  • Исследования аллергии (нутрикология)
  • AllMax Nutrition
  • Алмасед
  • ALRI
  • Продукты для здоровья Alta
  • Alter Eco
  • Алтея Органикс
  • Альвита
  • Всегда молодой
  • Изумительная трава
  • Удивительные травы
  • Американские биологические науки
  • Американские биотехнологические лаборатории
  • Американские товары для здоровья
  • Americas Finest
  • Америфит
  • Анандас ShanTea
  • Тайны древней земли
  • Древний урожай
  • Древнее питание
  • Andalou Naturals
  • Энниес Доморощенный
  • Аромафлория
  • Стрелковые мельницы
  • Артур Эндрю Медикал
  • Artisana
  • Протеин Ascent
  • Ascenta Health
  • AST Sports Science
  • Аткинс
  • Обри Органикс
  • Аура Касия
  • Auroma International
  • Авалон Натуральные продукты
  • Avex (Ignite USA)
  • Секрет ацтеков
• B
  • Babo Botanicals
  • Назад к природе
  • Барсук
  • Барбарас Пекарня
  • Голая Республика
  • Органические масла Barleans
  • Барнана
  • BarnDad Innovative Nutrition, LLC
  • Масло Барни
  • Batten Industries
  • Beanitos
  • Спортивное питание для животных
  • Наука о красоте
  • Красота без жестокости
  • Белкалм-Соу Хороший
  • Продукты Bell Lifestyle
  • Белль + Белла
  • Беркли Лайф
  • Продукция Bernard Jensen
  • Betancourt Essentials
  • Бетанкур Нутришн
  • Бетти Лоус
  • Бевери
  • Беверли Интернэшнл
  • Beyond Fresh
  • BHI
  • BHU Fit
  • Фермы больших деревьев
  • Bio Nutrition Inc.
  • Био-Культ
  • Bioforce США
  • BioFreeze
  • BioMiracle
  • Бионорика
  • Исследовательская группа по биологическому питанию
  • Биосолис
  • Биотаб нутрицевтики
  • Biotech Corporation
  • Биотест
  • BioXGenic
  • Березовогибы
  • Бутылка для блендера
  • Blendtec
  • BLK Напитки
  • Синий Будда
  • Голубой бриллиант
  • Bluebonnet
  • БНГ Энтерпрайзис
  • Bobble
  • Бобс Ред Милл
  • Питание для тела
  • BodyTech
  • Boericke & amp; Тафель
  • Boiron
  • БПИ Спорт
  • Брэгг
  • Лаборатория Брикера
  • Брауни ломкий
  • BSN
  • Активный
  • Противобуксовочная мощность
  • Запеченный бафф
  • Группа создания лучших решений
  • Построен NY
  • Буллдог
• C
  • C2O Кокосовая вода
  • Компания Caldrea
  • Калифорнийские экзотические новинки
  • California Natural Vitamin Labs
  • Продукты Camelbak
  • Капсульная машина
  • Сердечно-сосудистые исследования
  • Лаборатории Карлсона
  • Cascadian Farm Organic
  • Cellucor
  • по Цельсию
  • Century Systems
  • Мыло Charlies
  • Chefs Cut
  • Основы детской жизни
  • Чирпит чипсы
  • Клиф-бар
  • Кокосовый секрет
  • Блендеры для кофе
  • Контролируемые лаборатории
  • Корал Инкорпорейтед
  • Core Nutrition
  • Компания Coromega
  • Country Life
  • Creative BioScience
  • ЦНИИ БРУ
  • Crunch Master
  • Кристалл
  • Стакан 4 Стакан
  • Катлер Nutrition
• D
  • Derma E
  • Сущность пустыни
  • Дизайнерский протеин
  • Объезд
  • Detoxify Llc
  • Бриллиант — Herpanacine Associates
  • Божественное здоровье
  • Лучшие врачи
  • Dowd & amp; Роджерс
  • Доктор.Топор
  • Доктор Броннер
  • Д-р Джоэл Каплан
  • Доктор Кингс Натуральная медицина
  • Доктор Кравиц Витамины для глаз
  • Доктор Лаура Берман
  • Доктор Тилс
  • Бренды мечты
  • Салфетки для чувака
  • Пушка герцога
  • Dymatize Nutrition
  • Динамическое здоровье
• E
  • Баланс земли
  • Земля Мама Ангел Малыш
  • Науки о Земле
  • Решения для Земли
  • Восход Земли
  • EAS
  • EBoost
  • Институт эклектики
  • Эко Чаи
  • Eden Foods
  • EFX Sports
  • Элементарные травы
  • Эллиндейл
  • Элиптол
  • Изумрудные лаборатории
  • Emerita
  • Emerson Healthcare
  • Вымирающие виды Chocolate Co.
  • Ener-C
  • Наслаждайтесь жизнью
  • Просвещенная еда
  • Enviro Kidz
  • Enyotics Health Sciences Inc.
  • Ферментативная терапия
  • Энзимедика
  • EO
  • Эпический бар
  • ООО «Эпик Дентал»
  • Erbaorganics
  • Компания Essential Formulas Incorporated
  • Essential Oxygen
  • Основной источник
  • Essiac International
  • EST
  • Этические питательные вещества
  • Каждый мужчина Джек
  • Каждый
  • Evolution Salt Co.
  • Развитый
• F
  • Фактор Нутритишн
  • FBomb
  • Fearn Nat Foods
  • День поля Органический
  • ФИНАФЛЕКС
  • Огненный сидр
  • Первая выносливость
  • Подходящий кранч
  • Чай Fit
  • FitJoy
  • Фитлософия
  • Откидной
  • Чай с плоским животиком
  • Флора
  • Дополнения Focus Vision
  • Лаборатории пищевых продуктов
  • Еда должна быть вкусной
  • Фактор силы
  • Four Sigma Foods
  • Frontera Foods Inc.
  • Пограничная трава
  • Fruitrients
  • Full Circle Home LLC
  • Fun Fresh Foods
  • Futurebiotics
• г
  • Габриэль Косметикс
  • Gaia Herbs
  • Гайам
  • Сад жизни
  • Гаспари Нутришн
  • GAT
  • Genacol International
  • Genceutic Naturals
  • Genesis Сегодня
  • Genexa
  • Подлинное здоровье
  • Уход за волосами Giovanni
  • Global Health Corp.
  • Глюкоцил
  • Кладовая без глютена
  • Glutenfreedas
  • Глутино
  • Го Матча
  • Сад Богини
  • Лаборатории Голиафа
  • GoLive
  • Хорошая чистая любовь
  • Здоровья
  • Хорошая карма
  • Гудгут
  • Компания Grandpas Soap
  • Ссадина
  • Грин Фудс
  • Зеленая слизь
  • Гринс Плюс
  • Grenera Nutrients Inc
  • Гризли Фитнес
  • Основное питание
  • ГУ Energy Labs
  • Экологичный продукт для тропических лесов Гуаяки
  • Guittard
  • Guru Energy Corp
• ЧАС
  • Hall Brands LLC
  • Harbinger Fitness
  • Гармонические внутренние призы
  • Headwaters, Inc.
  • Лечебные растворы
  • Health Direct
  • Здоровье от солнца
  • Здоровье плюс
  • Healthforce Nutritionals
  • Healthy Delights Naturals
  Натуральные продукты для здорового питания
  • Здоровые пищеварения
  • Healthy N Fit Nutritionals
  • Продукты Hello
  • Херб Фарм
  • Herba Sway
  • Травяной очиститель
  • Хербан Ковбой
  • Наследие
  • Питание для героев
  • Кофе High Brew
  • Высокий T
  • Himalaya Herbal Healthcare
  • Подсказка Essence Water
  • Hobe Labs
  • Домашнее здоровье
  • HomeoLab USA Inc.
  • Честно PhResh
  • Медовое жало
  • Органические грибы Host Defense
  • ООО «ХПФ»
  • Hugo Naturals
  • Хамфрис
  • Гиалогик
  • Hydroxycut
  • Хайлендс
• я
  • i-Health
  • Ice Chips Candy
  • Icon Meals
  • ICONIC Протеин
  • Iforce Nutrition
  • Основы иммунного здоровья
  • Императорский эликсир (Женьшень)
  • Incrediwear
  • Индиго Дикий
  • Инхолтра Натуральный
  • Внутренняя броня
  • Иннерзим
  • Компания по производству напитков «Вдохновение»
  • Instaflex
  • Instavit
  • Интегральная йога
  • Iovate
  • чипов IPS
  • Irwin Naturals
  • Исатори спортивного питания
  • Isopure
  • Ито Эн
  • ИВЛ
  • iwi
  • iWon Nutrition
• J
  • Дж.Р. Уоткинс
  • Кондитеры Jakemans
  • Решение Джейн Картер
  • Формулы Jarrow
  • Джейсон Натуральная косметика
  • Джей Робб Энтерпрайзис
  • Джеффри Джеймс
  • Просто процветай
  • Масло Джастинса Ореха
  • Juvo Inc
• K
  • Кагед Мускул
  • КАЛ
  • Kare N Herbs
  • Keeki Чистый и простой
  • KetoLogic
  • Кетология
  • Продукты для чайников
  • Keyview Labs Inc.
  • Kicking Horse Кофе
  • вид
  • King Arthur Foods
  • Кинникинник
  • Поцелуй меня в лицо
  • Поцелуй свежего воздуха
  • Клин Кантин
  • KNOW Foods
  • KnowBrainer
  • Кокоро
  • KOR Вода
  • Kosmea Natural Skincare
  Уход за кожей натуральный
  • Краве Pure Eats
  • Лента КТ
  • Кули Кули
  • Кура
• L
  • Ла Туранжель
  • Лабрада Нутришн
  • Laci Le Beau
  • ЛаКруа
  • Lafes Natural Bodycare
  Средство для ухода за телом Lafes Natural Bodycare Лэйн Лабс (
  • ),
  • Leaf Vibes
  • Lenny & amp; Ларрис
  • Малое зло
  • Освободитель
  • Liddell Laboratories
  • Продление жизни
  • Сезоны жизни
  • Life-Flo Health Care
  • LifeAID
  • LifeLab
  • LifeStyles
  • Фирменные продукты питания на всю жизнь
  • Путь жизни
  • Лилия пустыни
  • Продукты Ливерита
  • Фермы Лонгвью
  • Love Grown Foods
  • Раскраски с любовью
  • Пробиотики LoveBug
  • Лунада
• M
  • м.А.Н. Спортивные товары
  • MacroLife Naturals Inc.
  • Безумный хиппи
  • Продукты MaddieBrit
  • Мамма Чиа
  • Пещера Человека
  • Manitoba Harvest Hemp Foods & amp; Масла
  • Манука Здоровье
  • ManukaGuard
  • Гильдия клена
  • Маранафа
  • Маргаритавиль Лайф
  • Крекеры Marys Gone
  • Дополнение к мастеру
  • Matrix Healthwerks Inc
  • Максимальный международный
  • MediNatura
  • Megafood
  • Минц Мельцерс
  • Mercola
  • Merrithew International
  • Met-Rx
  • Метаболическое питание
  • Мейенберг
  • MHP
  • Натуропатические программы Майклса
  • Милкадамия
  • Милл-Крик
  • Милтон
  • Минерал Фьюжн Натуральные бренды
  • Исследовательские лаборатории Минерва
  • Современные продукты
  • Moducare
  • Montana Emu Ranch Company
  • Морнингстар Минералс
  • Motherlove
  • МРТ
  • MRM
  • Мьюир Глен
  • Muscle Mac
  • MuscleMeds
  • MusclePharm
  • Muscletech
  • Гриб мудрости
  • Мутант
  • Моя волшебная грязь
  • Моя жизнь с маття
  • Myogenix
  • MyTrition
• N
  • Н.Американские пряности с травами
  • Голая сыворотка
  • Nalgene
  • Назалин
  • Родной лес
  • Натра Био
  • Natrol
  • Продукты Naturade
  • Натуральный баланс
  • Естественные контуры
  • Натуральный Dynamix
  • Натуральные факторы
  • Natural Pet Pharmaceuticals
  • Природные источники
  • Природная жизнеспособность
  • NaturalCare
  • Естественно свежий
  • Натурколор
  • Природные заповедники
  • Алхимия природы
  • Ответ природы
  • Natures Fusion
  • Ворота природы
  • Природные травы
  • Природа Жизнь
  • Natures Path Foods
  • Natures Plus
  • Секрет природы
  • Источники природы
  • Natures Way
  • NatureWise
  • НАТУРИГИН
  • Натуртинт
  • Navitas Naturals
  • Нельсон Бах США
  • Корпорация NeoCell
  • Новая глава
  • Новый Nordic
  • Новая жизнь
  • Продукты New Wave Enviro
  • Собственные органические продукты Newmans
  • Следующее поколение
  • Следующий шаг
  • Nielsen Massey
  • без коровы
  • Nordic Naturals
  • Питание
  • Novex Biotech
  • Now Foods
  • Nu Life
  • Nu Therapy
  • Наследие Нубии
  • Nubreed Nutrition
  • Nugenix
  • Чай Нуми
  • NuNaturals
  • Nutiva
  • Лаборатория Нутрабио
  • Nutramax Laboratories Consumer Care
  • Nutrex
  • Nutrex Research
  • Нутрибиотик
  • NutriBullet
  • Нутрикология
  • Нутрина
  • Питание 53
  • Питание сейчас
  • Питание
  • Лечебное питание
  • гаек n более
  • НУУН и КО.
• О
  • Овес Мега
  • Obentec
  • Синий океан
  • Ой, моя специя
  • Хорошо Чистое Натуральное
  • Ола Лоа
  • Олбас (Пенн Херб)
  • Олли
  • Olympian Labs
  • Омакс
  • Омега
  • Еще раз ореховое масло
  • Бренды ONE
  • Одна степень
  • Единство с природой
  • OneCoffee
  • Только натуральный
  • Only What You Need Inc.
  • Оннит Лабс
  • Оптимальные питательные вещества
  • Оптимальное питание
  • Ора Органик
  • ORB Науки о жизни
  • Дикий урожай штата Орегон
  • Orgain
  • Органический доктор
  • Органическая эволюция США
  • Бар органических продуктов
  • Органик, Индия, США
  • Органические традиции
  • ООО «Органифи»
  • Organix South Inc
  • Острим
  • Ottos Naturals
  • Из Африки
• п
  • P28 Продукты питания
  • Pacific World Corporation
  • Палеоэтика
  • ParaCelsus Labs Inc.
  • Paradise Herbs & amp; Основы
  • PB & amp; Мне
  • ПБ Crave
  • Мирная гора
  • Пиковая жизнь
  • Арахисовое масло и масло Co.
  • Идеальный шейкер
  • Производительность Edge
  • Performix
  • PES
  • Питер Ламас
  • Доктор философии по питанию
  • Весы pHion
  • Pines International
  • Пионер
  • Пиратские бренды
  • Планетарные травы
  • PlantFusion
  • Натуральное средство для ухода за телом Plantlife
  • злотых
  • Polar Fusion
  • Струя порошка
  • Сила трех видов питания
  • Мощный
  • PreMama
  • Премьер Нутришн
  • Премьер Один
  • Заповедник
  • PrimaForce
  • Primal Nutrition, Inc
  • Князь мира
  • Pro Tan
  • ООО «Пробар»
  • ProBioCare
  • Прогена
  • Пролаб Нутришн
  • ProMera здоровья
  • ProSupps
  • Протестов
  • Пукка
  • Пульсадерм
  • PUR
  • Лаборатории чистой сущности
  • Чистый белок
  • Чистый веганский
  • Чисто Елизавета
  • Чистое питание
  • Пьюрмеди
  • Кофе Puroast с низким содержанием кислоты
  • Purus Labs
• Q
  • Качество жизни
  • Quantum
  • Квест Нутришн
  • Quincy Bioscience
• р
  • Р-У-Вед
  • Системы питания Rainbow Light
  • Rainbow Research
  • Необработанные элементы
  • RedCon1
  • Редд Рэмэдис
  • Обновить жизнь
  • Репеллем
  • Резервное питание
  • Ревива
  • Чай Revolution
  • Ритм Суперпродукты
  • Риджкрест
  • Чай Риши
  • Ривалус
  • Roex
  • RSP Питание
  • Жевательная резинка
  • ООО «Руна»
  • RXBAR
• S
  • С.W. Основы
  • Сабона
  • Saffron Road
  • Кофе Сан-Франциско
  • Сан-Пеллегрино
  • СанМедика
  • Санта-Крус
  • Сантевия
  • Savesta Lifescience Inc
  • Продукты Schiff
  • Шмидтс
  • SciTec Nutrition
  • Scivation
  • Морские фермы
  • Купальня с водорослями
  • Sencha Naturals
  • Сера Фарма Амидрен
  • Ранчо «Семь дубов»
  • Ши Терра Органикс
  • SheaMoisture
  • Чистая прочность
  • Жезлы Шибари
  • Шикай
  • ООО «Сибу»
  • Сиддха Техника
  • Sigg USA
  • Similasan
  • Простые мельницы
  • Ботаническая компания Simplers
  • Просто 7
  • Просто борода
  • Simply Gum
  • Просто Органик
  • Институт Синклера
  • Шесть звездных мышц
  • Skinny Pop
  • SlimFast
  • Жидкий
  • Брюки Smarty
  • SmashMallow
  • СНИ
  • Мыло для мыла
  • Соларай
  • Solgar
  • Сомерсетс США
  • Sonnes Organic Foods
  • Sorbent Tech DBA Ecodiscoveries
  • SoTru
  • Источник Naturals
  • Юг Франции
  • Суверенное серебро
  • Спа-номер
  • Спарта Нутришн
  • Спасения
  • Spectrum Naturals
  • SPI West Port, Inc.
  • Спайсолог
  • Spidertech
  • Корпорация спортивных исследований
  • Квадратный стержень
  • Горшок на корточках
  • Снаряд
  • Starco Impex Inc.
  • Stryve Foods
  • Суки
  • Хлорелла Солнце
  • Воин Солнца
  • Натуральное масло для загара
  • Суперпродукты Sunfood
  • Санни Гринс
  • Солнечный шпиль
  • Садовник солнечного сладкого
  • SunTropics
  • Супер питание
  • SuperEats
  • Суперпродукты от MRM
  • Superior Source
  • Сурья
  • Презервативы Sustain
  • Швейцарский флот
  • Симбиотика
  • Syntrax
• Т
  • Таити Натурел
  • Tahiti Trader Company
  • Такея
  • Терапия чайным деревом
  • Тенга
  • Терра Чипс
  • Terra Kai Organics
  • Терри Естественно
  • Тайер
  • Нестареющий фонд
  • Грязь
  • Честная компания
  • Компания Джонстина
  • Натуральный стоматолог
  • Новый Primal
  • Торговая компания Real Food
  • Сой Компания
  • Витаминный магазин
  • Шоколадные конфеты Theo
  • Думай Бэби / Думай Спорт
  • Мысль тонко
  • Конфеты Томпсон
  • Вяленое мясо с тремя рывками
  • Tiesta Tea Company
  • Оттенки природы
  • Томми Медь
  • Томы штата Мэн
  • Topical Biomedics Inc.
  • Исследование следовых минералов
  • Традиционные лекарства
  • Тренировочная маска
  • Точка срабатывания
  • Тройной чай
  • Троксифен
  • TRR Enterprises Inc
  • Trudeau Corp.
  • Настоящий спортсмен
  • Истинный натуральный
  • Дополнение по-настоящему
  • Truroots
  • Twinlab
• U
  • Суперпродукты Ultimate
  • Ультра Лаб Нутришн
  • Натуральный продукт дяди Гарриса
  • Универсальный
  • Весна
  • Утрата
• V
  • Валео Фитнес
  • Микроавтобусы
  • Vaxa International
  • Вега
  • Вера обжарка
  • Ветс Бест
  • Вианда
  • Яркое здоровье
  • Vida Lifescience
  • Viobin Corporation
  • Vitafusion
  • Жизненно важные белки
  • Виталах
  • Виталикор
  • Виталиновые формулы
  • Витаминные друзья
  • Компания Витаминдер
  • Витамикс
  • Продукция Vitol
  • Вивискал
  • Voss
  • VPX (Vital Pharmaceuticals)
• W
  • Вакунага оф Америка Компания
  • Walden Farms
  • Лаборатории Уоррена
  • Закуски Way Better Snacks
  • ООО «ВБМ»
  • Ложка веддерская органическая
  • Wellements
  • Кисть для влажной уборки
  • Белый кофе
  • Белая цапля
  • Полезные подсластители
  • Wileys Finest
  • Потребительские товары для ветряных мельниц
  • Wisdom Natural Brands
  • Уорлд Нутришн
  • Мировой органический
• Икс
  • Xlear
  • Ксилихью
• Y
  • Yerba Prima Botanicals
  • да до
  • Чай Йоги
  • Ю Фреш Натуралс
  • YouTheory
  • YS Маточное молочко / Мед пчелиный
• Z
  • Занд травяной
  • Зарбиес
  • Зенифи
  • Цыганский чай Женас
  • Чжоу Нутришн
  • Zing Anything
  • Zint
  • Zipfizz Corp.
  • Зузу Люкс

Последний

$ 14,99

$ 29,99

$ 12,99

$ 14,49

$ 14,49

Скидки

$ 69.95 $ 69.95

5,99 $ 5,99

11,99 долларов США 11,99 долларов США

10 долларов США.99 10,99 долл. США

$ 29.99 $ 29.99

Участницы соревнований по бодибилдингу, бодифитнесу, фитнесу и бикини.

Darebeauties.com — Страница 1100 из 1193

• Дом
• Бицепс
• Абс
• Трицепс
• Ноги
• Больше
  • Плечи
  • Квадрицепсы
  • Спина
  • Тренировка
  • Икры
  • CrossFit

    0

• Контакты Авторские права
• Политика конфиденциальности
• УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

• 10 696

• 4 678

• 10,763

• 8,181

• 12 288

• 4 696

• 11 744

• 5,699

• 10,118

• 10,992

• 9,267

• 5,859

• 11,640

• 7 472

• 4,330

• 11 357

• 5,956

• 7 262

• 5 285

• 3 905

• 10 266

• 13 476

• 7 822

• 12,982

Статьи

• 5 Кофе и его невероятные преимущества
• 5 замечательных вещей, которые можно сделать, когда вы одиноки
• 13 способов, как путешествие почти похоже на влюбленность
• 5 быстрых советов по увеличению груди без медицинской процедуры
• 10 звезд порнографии становятся популярными кинозвездами, седьмое место, о котором вы даже не догадываетесь
• 18 насыщенных фильмов, вроде пятидесяти оттенков серого, делают вас пикантными и обеспокоенными
• 7+ сложных задач Модели с большим размером лица все еще не обсуждают
• 11+ Смелые актеры, которые не вышли на пенсию
• 3+ веских причины никогда не делать тату
• 9 советов женщинам, начинающим карьеру, не ново, но ВАЖНО
• 3 временных урока для людей, которые нужно учить (прибыль) из
• И другие наркотики, чтобы поговорить с подростками
• 20+ больших предметов, перед которыми вы будете чувствовать себя замечательно МАЛЕНЬКИМИ
• 7 красивых любопытных женских черт, которые кажутся вам Привлекайте мужчин
• 13 популярных знаменитостей, которые выясняют, как использовать свою ненормальную внешность в своих интересах.

  No related posts.