Какие таблетки помогут набрать вес: Самые безопасные стероиды для набора мышечной массы: аптечные и природные
Гормональные таблетки для набора веса
Против многотысячной армии отчаянно худеющих людей куда меньше тех, кто с не меньшим отчаянием старается набрать вес. Чаще прочих методов в ход идут гормональные таблетки, которые изначально создавались для предотвращения нежелательной беременности или искоренения гормональных сбоев. Эти медикаменты в результате оправдывают возложенные на них ожидания, но бесконтрольное потребление способно спровоцировать серьезные патологии. Как набрать вес с помощью гормональных таблеток, не навредив себе, читайте далее.
Женщины, которые хоть раз пытались предотвратить незапланированное зачатие, знают, каков риск поправиться из-за приема противозачаточных медикаментов на основе гормонов. Хотя сами производители подобных лекарств громогласно заявляют, что побочного эффектаожирени продукция не несет, врачи утверждают обратное.
Набор массы тела происходит бесконтрольно, и развитие тела в этом плане не остановить ни диетами, ни физическими нагрузками.
Мужчинам тоже присуще испытывать недовольство массой тела. Чтобы нарастить «мясо» и мышцы, они пользуются теми же гормональными препаратами. Раньше с аналогичной целью применялись стероиды. Предприимчивые фармацевтические корпорации выкрутились, и на свет появились пилюли с гормоном соматостатином, который не вызывает глобальных изменений веса, как стероиды, но сжигает жир и наращивает мышечную ткань. Благодаря этому таблетки с соматостатином используют, чтобы откорректировать вес.
- Дюфастон. Таблетки, сильно повышающие выработку и концентрацию женских гормонов, создавались с целью планирования зачатия.
- Хлорпромазин или Ципрогептадин — вспомогательные средства, при помощи которых удается добиться набора веса при анорексии.
- Оксандролон. Назначается для оптимизации обмена веществ у тех людей, которые потеряли вес в результате перенесенных болезней, оперативных вмешательств или травм. Стандартно применяется в комплексе с диетическим питанием и физическими упражнениями.
- Элькар. Работает на набор мышечной массы на протяжении тренировок. Происходит это путем улучшения усвоения еды, стимулирования обмена жиров и белков, активизации метаболизма.
- Оксиметолон. Препарат озволяет пополнеть, но курс приема месяца.
Гормональные таблетки назначают, в первую очередь, людям, которые страдают анорексией. Если верить медикам, это скорее психологическая патология.
Люди, давно и отчаянно пытающиеся сбросить вес, увлекаются задачей в ущерб жизни. В итоге достигнутая худоба приобретает болезненный вид, а мысль убрать еще один килограммчик становится маниакальной.
В остальных случаях врачи обходятся более щадящей терапией, которая строится на правильном питании и физической активности.
Определяться с тем, какие конкретно гормональные таблетки принимать с целью увеличения массы тела, следует только с диетологом или эндокринологом.
В противном случае возможны следующие проблемы со здоровьем:
- патологии поджелудочной железы;
- дисфункция надпочечниковых желез;
- болезни яичек;
- угнетение щитовидки и прочее.
Гормоны принимают под контролем врачей и внимательно отслеживают состояние организма и его ответные реакции. Если не придерживаться прописанной схемы лечения, велик риск развития ракового заболевания тех органов, которые в той или иной степени создают гормональный фон.
В заключение хочется сказать, что для здорового набора веса иногда достаточно обратиться к опытному эндокринологу.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Таблетки для набора веса, препараты для мужчин и женщин, увеличение массы
Кроме стандартного способа набора массы (калорийное питание и физические упражнения) существуют еще и таблетки для набора веса. Терапия гормональными препаратами или успокаивающими лекарствами ускоряет процесс набора массы тела, однако такой способ не всегда безопасен. Гормоны помогают добиться округлостей, однако самостоятельно назначать их нельзя, нужно посетить эндокринолога. Использование стероидов для набора массы и вовсе чревато неприятными последствиями для здоровья.
Стероиды и гормональные препараты с высоким содержанием тестостерона предназначены для мужчин. Это ускоряет рост мышц и помогает набрать нужную жировую прослойку. В случае такой терапии рекомендовано выполнение силовых упражнений, укрепляющих мышцы. Делать кардио нежелательно, так как оно сжигает жир, не качая мышцы.
Содержание статьи
Правильный рацион
Большинство людей, мечтающих поправиться, считают, что нужно составлять рацион из продуктов, которых избегают худеющие. Сюда входят жирные, сладкие блюда, фастфуд и полуфабрикаты, содержащие большое количество калорий. Однако повышенное употребление вредной пищи может негативно сказаться на обмене веществ и пищеварительной системе.
Жирные, тяжелые и жареные продукты усваиваются дольше и хуже, чем легкая пища. Из-за повышенного потребления жирной еды могут происходить нарушения в работе желудка, расстройства пищеварительной системы. Фастфуд и полуфабрикаты не несут в себе никакой пользы, поэтому их повышенное потребление вредно для организма.
Внимание! Повышенное потребление жиров и сахара увеличивает вес человека лишь за счет роста жирового слоя, такое питание часто провоцирует целлюлит. Чтобы набранный вес не смотрелся некрасиво, нужно уделить внимание занятиям спортом и следить за достаточным потреблением белка.
Вместо вредной пищи лучше употреблять полезные и при этом высококалорийные продукты. Самыми калорийными считаются жиры, поэтому масла и жирные молочные и мясные продукты нужно чаще включать в рацион. Также для набора веса будут полезны сладкие фрукты, ягоды, сухофрукты и мед. Для контроля за весом нужно рассчитать свою суточную потребность в калориях, белках и жирах, и следовать ей. Калорийность рациона зависит от роста, веса и возраста, обычно суточная норма составляет от 2000 до 3000 ккал.
Суточная потребность взрослого человека
Рацион мужчины составляет:
- от 60 до 118 г белка, как минимум половина должна быть взята из продуктов животного происхождения;
- от 65 до 120 г жира;
- от 256 до 655 г углеводов, их количество регулируется согласно уровню физической нагрузки человека. Люди, занимающиеся спортом, должны потреблять больше углеводов, чем малоподвижные.
Девушкам необходимо в сутки:
- от 51 до 98 г белка, большая половина должна быть животного происхождения;
- от 60 до 95 г жира;
- от 230 до 630 г углеводов.
Следить нужно не только за калорийностью рациона, но и за потреблением витаминов, микро- и макроэлементов. Чтобы не страдать от недостатка конкретных веществ в организме, стоит принимать поливитамины. Некоторые витамины и микроэлементы помогают усваиваться белкам, жирам и углеводам.
Важно нормализовать режим питания и есть не 1–2 раза в сутки, а делать 3 полноценных приема пищи с 2–3 перекусами. Это нормализует обмен веществ и позволит увеличить калорийность питания (съедать большой объем пищи за раз сложнее, чем за 2 или 3). Объедаться перед сном не стоит, можно съесть фрукт и выпить йогурт. Также важно пить достаточно воды, в количестве 1–2,5 л в день. Соки, чаи и кофе не считаются, нужно пить именно чистую воду. Некоторые таблетки для набора массы тела задерживают жидкость в организме, в таких случаях не стоит пить больше нормы и перед сном.
Спортивное питание
Набрать вес можно не только за счет жировой ткани, но и за счет мышечной массы. Для этого необходимо делать силовые упражнения, также желательно приобрести спортивное питание.
Важно! Для набора веса спортсмены используют гейнер, калорийные и протеиновые батончики, витаминные и минеральные комплексы. Можно обойтись и без этих продуктов, просто увеличив количество белка в пище.
Гейнер — это углеводно-белковая смесь, которая помогает наращивать мышечную и жировую массу. В состав также входят витамины, а углеводы подразделяются на простые и сложные. Белок может быть и сывороточным, и соевым (подойдет для вегетарианцев), и мясным. Углеводы ускоряют усвоение белка и служат топливом для работы мышц.
Гейнер употребляют после силовой тренировки, он восстанавливает мышцы и помогает закрыть белково-углеводное окно. После интенсивных занятий он пополняет запасы топлива в организме, наращивает мышечную ткань, подавляет процесс распада мышц. Спортивное питание необязательно для набора веса, его можно заменить пищей.
Таблетки для набора веса для мужчин
Для случаев, когда набрать вес естественным путем не получается, существуют препараты для набора веса для мужчин и женщин. Действие большинства таблеток основывается на включении в состав гормона тестостерона. Для набора массы тела мужчине необходимо подтолкнуть организм к росту и восстановлению клеток.
Есть несколько препаратов, помогающих в наборе массы:
- «Дюфастон». Это гормональный препарат, его влияние на тело схоже с прогестероном. Обычно его назначают женщинам, планирующим забеременеть, или для установки менструального цикла. Он увеличивает выработку эстрогенов, которые провоцируют округление живота, ног, бедер и груди. Перед назначением курса обязательна консультация эндокринолога, иначе можно спровоцировать гормональный сбой в организме.
- «Оксандролон» («Анавар»). Эти таблетки назначают пациентам во время восстановления после операции или перенесенных тяжелых болезней. Основа этого лекарства – анаболический стероид, который обладает андрогенным действием. Производится в виде таблеток и ампул. Купить можно в аптеке или заказать на сайте спортивного питания.
- «Андриол». Это гормональное средство, основное вещество – тестостерон. Он участвует в развитии вторичных половых признаков. Перед назначением гормонов нужна консультация эндокринолога, у лекарства есть противопоказания.
- «Перитол». Производится в сиропе, таблетках, обладает противоаллергическим и антигистаминным действием. Он успокаивает, а также способствует более полному усвоению питательных веществ. Его назначают при анорексии, отпуск из аптек – по рецепту.
- «Дексаметазон». Гормональные таблетки для местного применения. Вводятся парентерально внутрь (в сустав, в слуховой проход). У него есть много противопоказаний, поэтому назначать его должен врач. Лекарство влияет на метаболизм, однако от его применения может развиться сахарный диабет.
- Глютаминовая кислота. Лекарство, часто используемое спортсменами. Стимулирует нервную систему, участвует в обмене липидов, белка и углеводов. Влияет на метаболизм, процесс кроветворения и переноса кислорода к органам.
- Пивные дрожжи. У этих таблеток нет противопоказаний, в них содержатся многие витамины. Он помогает организму справляться со стрессами, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, тонус и нормализует обмен веществ. В благоприятной и спокойной обстановке тело охотнее запасает жир. Также пивные дрожжи улучшают состояние кожи, волос.
Перед тем как принимать лекарство, нужно обратиться к врачу. Более того, сильнодействующие препараты можно будет приобрести только по рецепту.
ВидеоПрепараты для женщин
В состав гормональных таблеток для набора веса могут входить и женские, и мужские гормоны. Многие противозачаточные таблетки имеют побочный эффект – набор массы тела. Женщинам опасно принимать таблетки с большим количеством тестостерона, поэтому им лучше принимать женские гормоны:
- «Дюфастон». Гормональное лекарство, используемое также для налаживания менструального цикла. Содержит дидрогестерон, который провоцирует отложение жиров в теле. Перед его приемом очень важно обратиться к эндокринологу за назначением нужной дозировки.
- «Бензодиазепин». Это лекарство разработано для борьбы с эпилепсией, устранения тревоги, панических атак, беспокойного состояния, перевозбуждения, бессонницы и судорог. В качестве побочного эффекта повышается аппетит, поэтому эти таблетки используют для нормализации веса. Могут вызвать привыкание.
- «Элькар». Лекарство в виде раствора, которое назначается при отставании в росте, анорексии, также в спорте во время сильных физических и эмоциональных перегрузок, изматывающих занятий.
- «Анаполон». Андрогенный и анаболический стероид, препятствует разрушению мышечной ткани. Помогает росту мышц, однако плохо воздействует на печень. Принимают его курсом.
Для женщин подойдут такие лекарства, как глютаминовая кислота, пивные дрожжи, «Рибоксин» и «Перитол», имеющие мало противопоказаний. Также для набора веса подойдет «Нутризон» — белковая добавка в виде порошка. Его используют во время подготовки к операции и при недостаточной калорийности рациона.
ВидеоУ женщин некоторые гормональные средства не только влияют на набор веса, но и улучшают состояние волос, кожи и ногтей, а также нормализуют эмоциональную стабильность. Гормоны помогают обрести красивые округлости, однако для этого нужно правильно подобрать таблетки и дозировку.
Применение уколов
Уколы применяются такие:
- «Хлорпромазин» («Аминазин»). Это синтезированный нейролептик, обладающий успокаивающим и седативным действием. Выпускается в виде белого порошка, который растворяется в воде и вводится с помощью инъекции. У лекарств есть противопоказания.
- «Ципрогептадин». Считается противоаллергенным и антигистаминным лекарством. Производится в виде порошка, который растворяют в воде и вводят с инъекцией. Увеличение массы тела – одно из побочных действий. Применять можно не более полугода, с осторожностью.
- «Рибоксин». Его производят в ампулах и таблетках, принимают внутрь или вводят внутривенно. Влияет на метаболизм, вместе с высококалорийным питанием и физическими нагрузками помогает увеличивать массу тела.
- «Болденон» («Эквипойз»). Стероид, содержащий в составе тестостерон. Как и любые другие стероиды, он пробуждает аппетит. Также используется ветеринарами для лечения животных. Из-за наличия тестостерона это лекарство не стоит применять женщинам.
- «Элькар». Производится в виде раствора, вводится в вену или мышцу;
- «Оксандролон» («Анавар»). Производят в растворе и вводят в мышцу.
Кроме тестостерона в инъекции можно также добавить гормон роста и пептиды.
ВидеоПолезная информация
С выбором препаратов для увеличения веса (таблеток и инъекций) нужно быть аккуратным, чтобы не нарушить естественный гормональный фон организма. Некоторые препараты (например, пивные дрожжи) не приносят вреда организму, поэтому принимать их можно и без консультации врача. Если же речь идет о гормонах, то назначать их самостоятельно нельзя.
Внимание! Использование анаболических стероидов может принести побочные эффекты, поэтому перед принятием нужно не только посетить врача, но и подумать, стоит ли начинать терапию. В большинстве случаев будет безопаснее просто повысить калорийность рациона и прибегнуть к силовым тренировкам для наращивания мышц.
Вместе с физическими нагрузками таблетки помогают человеку быстрее набирать вес. Нельзя забывать про высококалорийное питание, оно является основой при наборе массы тела. Назначать себе какие-либо препараты без одобрения врача небезопасно, можно столкнуться с неприятными побочными эффектами и испортить здоровье. Подход к набору веса должен быть комплексным. Важно как высококалорийное питание, так и силовые тренировки, а в тяжелых случаях также гормональная терапия и прием препаратов, побочным действием которых является набор веса. При занятиях с тяжелыми весами важно вовремя восстанавливать энергию, для этих целей прекрасно подойдет спортивное питание или продукты, богатые белком и углеводами.
Отзывы
Какие таблетки или витамины помогут набрать вес
Люди, желающие набрать вес, должны употреблять высококалорийную пищу, а также ту, которая богата сложными углеводами. Но здоровое питание немыслимо без витаминов. Тем, кто хочет поправиться, надо знать, какие витамины нужно пить, чтобы набрать вес.
Перед тем как приступить к курсу по набору массы, нужно выявить причину, которая привела к худобе, в противном случае программа может оказаться безуспешной. Основным фактором, влияющим на формирование мышц, является метаболизм. Каждому организму для того, чтобы поддерживать процессы жизненной деятельности, необходимо различное количество энергии. Если обмен веществ ускорен, то поправиться очень сложно, так как даже в спокойном состоянии энергии расходуется много. Это приводит к тому, что жир не накапливается, а моментально тратится на нужды организма. В таком случае понадобится соблюдать особую диету.
Прежде чем выяснять, от каких витаминов можно набрать вес, стоит знать, что одной из причин истощения является повышенный углеводный обмен, а это наследственная предрасположенность. Худосочные люди нуждаются в повышенном количестве углеводов в суточном меню. Они должны составлять не меньше 60 % от общей калорийности пищи. Если в рационе углеводов будет недостаточно, то наблюдается дисбаланс обмена веществ, клетки в объеме уменьшаются, в результате вес тела снижается.
Другая причина кроется в недостаточной калорийности питания. Когда углеводный обмен повышен, то для общего метаболизма организму необходимо большое количество калорий. Потребность определяется следующим образом: вес умножают на число 40.
Еще одной причиной являются нарушения, касающиеся работы пищеварительного тракта, а именно пониженная выработка ферментов, способствующих расщеплению продуктов на:
- углеводы, жиры и белки;
- макро- и микроэлементы;
- витамины.
При их дефиците пища усваивается плохо, поэтому нужно знать, от каких витаминов можно набрать вес.
К дефициту массы тела приводят гормональные нарушения, к примеру, гипертиреоз или дисфункция щитовидной железы. Слишком большое количество тиреоидного гормона порождает увеличенное потребление кислорода тканями, а это ведет к усилению жирового, белкового и углеводного энергообмена. Если человек питается мало, это также приводит к худобе. Есть витамины для набора веса, и без них такую задачу решить не получится.
Выясняя, какие витамины помогают набрать вес, в первую очередь стоит отметить витамин A. Он имеет другое более известное название ретинол. Витамин способствует развитию и росту клеток, а это имеет огромное значение для наращивания массы. Он содержится в разных продуктах животного происхождения:
В растительной пище имеется такое вещество, как бета-каротин. Оно во время пищеварения преобразуется в витамин А.
К таким продуктам относятся:
Многим интересно, от каких еще витаминов можно набрать вес? Организму для нормального функционирования каждый день нужны витамины группы В. Каждый его вид обладает преимуществами и особенностями.
В1 или тиамин участвует в выработке энергии, без него невозможен обмен веществ и усвоение белков. Если его в организме достаточное количество, то нервная система и мозг работают отлично. Тиамин помогает поддерживать тонус:
В1 имеет для организма огромное значение потому, что он отвечает за размножение клеток.
Витамин В2 – рибофлавин принимает участие в работе кроветворной системы, помогает формироваться эритроцитам, а также:
- выделяет необходимое число гормонов;
- отвечает за работу эндокринной системы;
- защищает сетчатку глаза;
- способствует образованию слизистых и кожных покровов.
Главная функция В3 – никотиновой кислоты — уничтожить повреждения на генетическом уровне. Она помогает в том, чтобы синтез ферментов происходил быстро, а именно они способствуют правильному усваиванию жиров, белков и углеводов.
Витамин В6 – пиридоксин принимает участие в обмене веществ. Он регулирует кровяное давление, отвечает за работу сердца, предотвращает появление в организме вирусных и инфекционных болезней, улучшает и повышает работу иммунной системы.
Все эти 4 витамина очень важны для организма. Они есть в определенных продуктах, однако после продолжительной термической обработки лишаются своих качеств либо вовсе исчезают. Самый лучший выход – это приобретение комплекса витаминов для набора веса, в составе которого есть все необходимые компоненты.
Витамин С является мощнейшим антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему, охраняет ее от всевозможных бактерий и вирусов. Благодаря этому компоненту усиливается синтез белка коллагена, а он необходим для того, чтобы росли кости и ткани.
Чтобы поправиться, в витаминах для набора веса обязательно должен присутствовать витамин С, регулирующий процессы обмена и помогающий быстро усваивать полезные вещества. Самый вкусный и оптимальный вариант – это аскорбиновая кислота. Ее можно употреблять даже детям, побочных эффектов она не вызывает. Однако нужно учитывать, что передозировка приводит к аллергической реакции, но она проходит самостоятельно через несколько дней. Существуют продукты богатые витамином С, это:
- цитрусовые;
- цветная капуста;
- листовые овощи;
- шиповник.
Если употреблять их в достаточном количестве, то дополнительно принимать данный компонент не нужно.
Антиоксидантом является витамин Е, который защищает клетки от воздействия канцерогенов и токсинов, имеющихся во многих продуктах. Он в большом количестве содержится в:
- оливковом масле;
- фруктах;
- в мясе индейки и курицы.
Витамин Е укрепляет иммунитет, борется с воспалительными процессами, контролирует уровень холестерина в крови. Также способствует набору веса в случае, когда организму это действительно нужно.
Этот препарат является спортивной добавкой, которая помогает:
- восстановить ткани;
- открыть анаболические зоны мышц;
- увеличить силы.
- 3,5 мг витамина В6;
- 150 мг магния;
- 10 мг цинка.
Препарат Allmax Zma обладает очень важными преимуществами, он легко усваивается и выделяется наилучшим соотношением микроэлементов. Для того чтобы наблюдался прирост мышечной массы, эти витамины для веса мужчинам следует употреблять по 3 штуки до еды и 1 на ночь, женщинам сразу по 2 капсулы до основного приема пищи и за 30 минут до сна.
В данном комплексе содержится экстрагированный зеленый чай, а также:
- витамины A, B, C, D, E, K;
- молибден и селен;
- фосфор и калий;
- йод и железо;
- кремний и цинк;
- марганец и магний;
- медь и хром;
- кальций и хлор.
Vitamin A-Z оказывает на организм противоаллергическое, противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Он способствует ускорению набора мышечной массы, восстановлению сетчатки, повышению работоспособности, укреплению кровеносных сосудов, а также защищает поверхность кожи от ультрафиолетового излучения. Этот препарат необходимо принимать два раза в сутки по 1 таблетке после еды, запивая большим количеством воды.
Еще какие витамины помогут набрать вес? Для этого случая можно попробовать попить коктейль «Мега Масс», который считается классическим заменителем пищи, служащим строительным материалом для мышц. В нем содержатся:
- легко усваиваемые углеводы;
- витамины B, C, E;
- высокоочищенные протеины, а именно яичный, молочный и сывороточный.
Также в составе присутствуют минералы: железо, кальций, фосфор, йод и цинк. Препарат направленно действует на то, чтобы обеспечить организм калориями и энергией, которая необходима для продуцирования белка в волокнах мускулов, силовой тренировки и восстановления мышц. Все это относится к основным факторам, которые определяют набор веса.
Употребляют коктейль 1–2 раза в день спустя полчаса после спортивных занятий и в промежутках между едой. Данный энергетический спортивный напиток нужно приготавливать правильно. Для этого берется 150 грамм порошка, которые растворяют в 550 мл молока 1,5 % жирности.
Производитель выпускает витамины для набора веса для девушек Vita Women и комплексы Vita Men для мужчин. В этих препаратах имеются компоненты, которые активизируют построение мышечных тканей, ликвидируют нарушения полового характера и способствуют улучшению умственной работоспособности. В баночке содержится таблеток 180 штук.
Эта фирма выпускает прекрасный витаминный комплекс для мужчин Multivitamin for men, способствующий увеличению массы. В нем присутствуют:
Препарат запрещается употреблять лицам, не достигшим 18 лет.
Данным производителем предлагаются витамины для набора веса для женщин под названием Opti-Women, мужчинам для увеличения массы – препарат Opti-Men. Основу комплексов составляются свыше 70 активных веществ: витамины, растительные экстракты, аминокислоты и минеральные элементы. В баночке 150 таблеток.
От этого известного производителя спортивного питания рекомендуется купить витаминный комплекс Daily Formula. В его составе имеются все нужные для набора веса вещества. Принимать необходимо по 1 таблетке в сутки. Нельзя пить лицам до 18 лет.
Скорректировать фигуру и увеличить мышечную массу помогут специальные комплексы:
Периодически их требуется менять, поэтому подбирать препараты необходимо с врачом. Употребление этих витаминных комплексов способствует повышению аппетита, что, в свою очередь, приводит к быстрому нарастанию массы тела. К примеру, в препарате «Витрум» присутствуют витамины группы В, которые помогают нормализовать обмен веществ.
Аптечный витаминный препарат «Алфавит» в своем составе насчитывает 8 минералов и более 10 витаминов. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что способствует набору массы тела. Принимают по 3 таблетки в сутки.
«Дуовит» рекомендуется мужчинам, ведущим активный образ жизни. В нем содержатся элементы для увеличения веса, а также компоненты, необходимые для преодоления чувства усталости и стресса. В день необходимо пить по 1 таблетке.
В диете, которая направлена на изменение мышечной массы и веса, суточный рацион должен быть увеличен на 20–30 %. Первым делом в него необходимо включить блюда с витаминами для набора веса А, В, С, Е. Чтобы достичь поставленной цели, нужно каждый день кушать:
Существенно увеличить вес и заставить кишечник нормально работать поможет употребление обыкновенных пивных дрожжей. Для повышения аппетита можно принимать «Олиговит» либо заваривать шиповник, плоды которого богаты витамином С.
Чтобы поскорее поправиться, необходимо внимательно планировать рацион и тщательно выбирать биологически активную добавку. Систематическое поступление в организм питательных веществ, минералов и витаминов вместе с выполнением специальных упражнений поможет быстро достигнуть поставленной цели. Если не употреблять дополнительно витамины в нужном количестве, поставленной цели можно и не достичь. Поэтому важно придерживаться рекомендаций специалистов по введению в рацион витаминов.
источник
Таблетки для набора веса все больше и больше набирают популярность. Зачастую их приобретают мужчины, усиленно занимающиеся бодибилдингом, либо женщины, которые желают скрыть врожденную худобу. Как правило, такие таблетки основаны на гормонах с инсулиновыми и анаболическими стероидами. Это помогает увеличить массу тела от 10 до 15 кг уже в течение 1-го месяца их употребления согласно инструкции.
Для роста мышечной массы либо набора веса люди прибегают к правильному питанию, совмещая его с усиленными тренировками. Однако желаемый результат в большинстве случаев затягивается. Чтобы ускорить процесс и добиться поставленных целей – формирование красивой, объемной, с округлыми формами фигуры, начинают дополнительно принимать препараты для набора массы тела.
Буквально все таблетки, помогающие потолстеть девушке либо парню, основаны на активации двух процессов:
- синтезирование белковых компонентов;
- рост мышечных волокон, клеток и тканей.
Благодаря этому лекарство, влияющее на набор веса, не особо увеличивает массу за счет накапливания жира, а наоборот, способствует развитию и формированию мышечного корсета. При поднятии одного гормона, подавляется другой, и рост веса собственного тела увеличивается за счет активации соматотропина (стимуляция секреции роста).
Показания к использованию одинаковы как для мужчин, так и для девушек:
- разрушение тканей, клеточных органов – дистрофия мышц;
- нарушение обмена жиров, синтезирующихся в печени – липидов;
- усугубление и нарушение белкового обмена;
- анорексия разной степени и стадии;
- воспалительные болезни ЖКТ.
Также пилюли для набора веса актуальны для улучшения метаболических процессов. При этом неважно, насколько и как хорошо проходит усвоение продуктов питания. Главное – ведение образа жизни: малоподвижный или физический, активный.
Многие путают аптечные таблетки-добавки с биологически активными добавками из спортивного питания. Поэтому стоит знать, что пищевые добавки, используемые в спортпите, схожи лишь некоторыми составными компонентами и функцией предназначения – для набора веса.
- Повышенный углеводный обмен. Это генетическая черта человека. Такие люди нуждаются в постоянной углеводной подпитке.
- Недоедание, недостаточно калорийное питание. В большинстве случаев характерно для девушек, которые из-за огромнейшего желания похудеть садятся на различные строгие диеты.
- Наследственность.
- Гормональные нарушения. Как правило, это связано с дисфункцией щитовидной железы.
- Неправильный образ жизни – недостаток сна, стрессы, курение.
- Нарушения работы ЖКТ, поджелудочной железы.
Принимая таблетки для набора веса, надо дополнительно контролировать соотношение БЖУ (употребление белков, жиров и углеводов) и суточную норму калорий.
- белковые компоненты – от 65 до 117 г в течение 24-х часов;
- здоровые, полезные жиры – от 75 до 165 г в сутки;
- быстрые углеводы – от 256 до 700 г в день.
Для женского пола базовый прием БЖУ в день:
- белки – от 60 до 90 г;
- жиры – от 58 до 87 г;
- углеводы – от 256 до 686 г.
Кроме потребления нужного количества белково-углеводных и жировых элементов, необходимо принимать витамины и таблетки, содержащие макро- и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты.
Для подсчета энергетической ценности пищи существуют фитнес-трекеры, всевозможные приложения-калькуляторы, весы и прочая техника. В основном суточная норма калорий (СНК) рассчитывается по формуле Л. Макдональда:
СНК = Вес (кг) Х К (ккал) / 1 кг веса
К – коэффициент калорийности, зависящий от пола, скорости метаболизма и интенсивности дня:
- монотонность (медленный режим): у женщин – 31, у мужчин – 33;
- быстрый режим: у женщин – 33, у мужчин – 35.
Соблюдая вышеуказанные нормы рациона и энергетической ценности, таблетки помогут быстро набрать вес мужчине и женщине. В противном случае, если кушать без соблюдений сбалансированного питания, прибавка веса плохо скажется как на внешности, так и на здоровье.
Результативно набрать вес с помощью таблеток можно, зная их подробное описание, правильность применения и побочные эффекты.
Ведь аптечные препараты разнообразны. Одни лучше всего подходят женщинам, а другие силовикам, атлетам-бодибилдерам. Поэтому разберемся, с помощью каких таблеток можно набирать вес мужчинам и женщинам.
Таблетки, разработанные для набора веса для мужчин, в медицине называются стероидами. Эти препараты эффективны для увеличения мышечной массы и, соответственно, собственного веса в целом у мужчин.
- Андриол – Andriol (Aveed, Reandron, Nebido-R, Pantestone). Ундекановая кислота и эфир тестостерона помогают урегулировать белковый обмен веществ и ускорить рост мышечных тканей.
- Метилтестостерон – Methyltestosteronum (Anroral, Hormale, Oreton, Testoral). Это синтетический стероидный гормон, препятствует полноценному выходу воды из организма. За счет скопления и увеличения жидкости, нарастание массы происходит очень быстро.
- Метандиенон – Metandienonum (Dianabol, Anabolin, Novabol, Danabol, Perabol). Настоящий допинг-стероид, который повышает аппетит.
Препараты, наиболее подходящие для набора веса для женщин:
- Дидрогестерон (Дюфастон, Duphaston). Такие препараты выписывают для восстановления гормонального баланса у женщин. Повышение веса – побочный эффект от приема.
- Хлое. Противозачаточные. Помимо предотвращения беременности, капсулы корректируют и восстанавливают гормональный фон. При этом у женщин заметно повышается масса собственного тела.
- Пивные дрожжи, Peritol, Oksandrolon, Nutrison – самые безвредные женские препараты для быстрого набора веса.
Витамины и минералы – это безопасные и безвредные добавки. Их огромное преимущество, которого нет у антиметаболитов (препараты, влияющие на интенсивность метаболизма для набора веса – Фторурацил, ПАСК, Сульфаниламид) – покупка без рецепта. От них побочных эффектов не возникает.
Как правило, минерально-витаминные комплексы выпускают в виде драже. Это Алфавит, Компливит, Мерц, Витрум, Центрум и другие. Также можно приобретать инъекции для набора веса: витамины А, В1, В2, В3, В6, Е.
Аптечные стероиды применяются только после консультации с врачом, так как препараты для увеличения мышечной массы сказываются на общем гормональном фоне. Переизбыток массы тела молниеносно сказывается на повышении холестерина, работе печени, ЖКТ, психике.
Аптечные медикаменты применяются в мире профессионального спорта довольно часто. При этом они играют лишь вспомогательную роль при наборе массы, увеличивают эффективность от силовых нагрузок и ускоряют восстановительные процессы.
Препарат обладает анаболическими функциями, что положительно сказывается на любом мужчине. В спорте его используют для набора веса, так как он усиливает гормоны, поддерживающие анаболизм. Употребление диабетона – это то же самое, что сделать мужчине инъекционные сильнодействующие уколы для набора веса, так как его основа – инсулин.
Таблетки заслужили высокую популярность среди атлетов, так как они восполняют дефицит кальция, повышают степень усвоения белковых элементов. За счет действующего вещества масса тела растет быстро. В зависимости от дозировки препарата возрастает аппетит, что приводит к увеличению веса. Поэтому нужно строго придерживаться инструкции и увеличить калорийность сбалансированного рациона.
В спорте считается, что метаболические добавки – лучшие для набора мышечной, без лишнего жира, массы. К таким и относится оротовая кислота – минеральная соль, восполняющая функцию обмена белками. Именно поэтому данные таблетки часто употребляются силовиками для набора мышечного веса. Помимо применения для быстрого набора веса, пилюли восполняют энергетический баланс после тренировок. Таблетки продаются в аптеке.
Эффективные драже, способные в кратчайшие сроки помочь мужчине-атлету урегулировать обмен веществ. Это один из аптечных вариантов, источник калия и магния, служащий для набора веса, предотвращения судорог и повышения работоспособности. Купить такое лекарство для набора веса можно в любой аптеке. Но к подобным средствам нужно относиться с крайней осторожностью. Неправильный прием аспаркама и сбалансированное питание может спровоцировать похудение.
Улучшает энергетический обмен, кровообращение и регенерирует мышечную ткань. Помогает набрать вес в комплексе с такими препаратами, как калий оротат. Дополнительно его можно принимать для повышения сокращений сердца, лечения аритмии.
Это то же самое, что и биодобавки омега-3 из спортивного питания. Без рыбьего жира курс любых аптечных таблеток для набора веса не будет эффективным. Ведь он восполняет незаменимые углеводы и жиры, влияющие на тканевый обмен именно в мышцах.
Профилактические, энергетические батончики известные всему миру. Спортсмены употребляют их для восстановления и повышения эритроцитов, железа, витаминов и минералов. За счет восполнения углеводно-жировых элементов, такие вкусные препараты незаменимы в спорте. Ведь их высокая калорийность напрямую связана с увеличением веса. Их огромное достоинство – это выпуск без рецепта, в отличие от стероидных таблеток для увеличения массы тела.
Это своеобразные БАДы, состоящие на 40% из чистых протеинов и аминокислот. Благодаря такому составу они используются для набора веса. Остальные 60% состава приходится на витамины В, Р и D, помогающие наполнить организм медью, селеном, калием, магнием, фосфором.
Практически каждый профессиональный бодибилдер принимает лекарственные препараты для восстановления сил, балансировки обмена веществ и, конечно же, набора веса. Однако к приему подобных средств нужно подходить с осторожностью.
Поэтому продвинутые атлеты рекомендуют:
- перед началом приема надо пройти обследование у врачей, проверить совместимость компонентов;
- неправильное питание и таблетки для набора веса могут привести к неправильному обмену веществ;
- дополнительно должен быть грамотно выстроен процесс тренировок, силовых нагрузок.
Главное, помнить, что неправильный прием опасен для здоровья человека. Ведь большая часть таблеток повышает общий тонус организма, влияет на анаболические гормоны, что очень сильно отражается на психоэмоциональном состоянии.
источник
Таблетки для набора веса применяют мужчины, которые стремятся сформировать тело с красивым рельефом мышц. Женщины, имеющие болезненную худобу, тоже интересуются способами набрать килограммы, чтобы обрести привлекательные формы.
Лидерами остаются гормональные препараты, так как позволяют быстро добиться положительного результата за короткое время.
Некоторые предпочитают использовать энергетические и протеиновые добавки, дополнительно употребляя аминокислоты и группу минералов и витаминов.
Способы для увеличения массы тела разделяют на две условные группы:
- Для женщин. В список лекарств входят оральные контрацептивы, побочным эффектом которых и является повышение веса. Обычно лекарство назначают при недостатке женских гормонов или пациенткам, страдающим анорексией.
- Для мужчин. Применяются стероидные гормоны, эффект препаратов в наращивании мышечной массы доказан, но они относятся к классу допингов и запрещены во многих странах. Действие анаболиков основано на введение в организм синтезированного тестостерона. В результате приема таблеток или уколов увеличивается объем мышц, формируется мужская фигура, усиливается рост волос.
Но гормоны принимать опасно из-за высокого риска побочных эффектов, поэтому многие выбирают более безопасные варианты.
В группу таких средств включены:
- аптечные лекарства;
- спортивное питание;
- витамины и минералы;
- комплекс аминокислот;
- народные средства;
- пивные дрожжи.
Каждый человек подбирает способ повышения массы тела в зависимости от причин недостатка веса, целей, которые он ставит перед собой, пола и особенностей телосложения.
По механизму действия и типу влияния на организм таблетки, продающиеся в аптеке, разделяют на:
- гормональные;
- повышающие аппетит;
- восстанавливающие обменные процессы;
- увеличивающие выносливость, энергию и силу;
- седативные средства;
- белковые смеси и пр.
Независимо от того, хочет человек восполнить недостаток килограммов или нарастить мышечную массу, перед использованием лекарств нужно пройти обследование, уточнить дозировку и противопоказания, чтобы избежать побочных реакций.
Активное вещество дидрогестерон, представляет собой аналог природного прогестерона.
Препарат предназначен для женщин с недостатком гестагенов, планирующих беременность, и в период менопаузы для снижения риска разрастания эндометрия матки.
При приеме таблеток стабилизируется гормональный фон, что способствует естественному процессу отложения жиров и увеличению массы тела.
Лекарство относится к анаболическим половым гормонам, изначально создавалось для регенерации тканей после ожогов и восстановления костной ткани.
Из-за слабого андрогенного воздействия считается наиболее мягким стероидом, препарат разрешен для применения женщинам. Оксандролон способствует росту мышечной ткани, повышает показатели силы, увеличивает уровень гормона роста.
Рекомендуется спортсменам с достаточным объемом мышц и нормальным содержанием подкожного жира, чтобы придать рельефность и красоту телу.
Высокобелковая питательная смесь, содержит витамины C, A, D, группы B, а также микроэлементы: калий, железо, фтор, цинк и др.
Средство выпускается в виде стерильного порошка или готового напитка для зондового питания, энергетическая ценность 100 ккал/100 г лекарства.
Лекарство не нанесет вреда при отсутствии галактоземии и индивидуальной непереносимости компонентов.
Отзывы о его эффективности в основном положительные, состав подходит для приема женщинам и мужчинам после консультации с врачом.
Группа лекарств, содержащих психоактивные вещества, обладающие седативным, снотворным, противотревожным эффектом.
В медицине таблетки применяются для устранения беспокойства, нервного возбуждения, бессонницы. Увеличения веса при приеме бензодиазепина происходит за счет повышения аппетита.
Препараты снижают активность, при долговременном приеме вызывают привыкание, поэтому этот способ подходит не всем, а назначается по показаниям.
Антигистамин показан для профилактики и снижения проявлений аллергии, оказывает седативное воздействие, выпускается в форме таблеток или сиропа.
Препарат активизирует аппетит, улучшает всасываемость пищи, поэтому его назначают для прибавки веса при анорексии. Дополнительно рекомендуется включать в питание легкоусвояемую и калорийную пищу.
Заменимая аминокислота является нейромедиатором, участвует в обмене азота, синтезе белков и других аминокислот.
Прием органического соединения не влияет непосредственно на количество килограммов, но тренировки или терапия по коррекции массы предусматривает применение препарата.
Глютаминовая кислота обладает способностью:
- стимулировать кровообращение и насыщать клетки кислородом; улучшать метаболизм нервных клеток;
- регулировать обмен веществ;
- увеличивать проникновение калия в мышцы;
- выводить продукты распада.
В итоге повышается иммунитет, способность переносить физические нагрузки, ускоряются окислительно-восстановительные реакции, что способствует росту мышечных волокон.
Сложно однозначно и положительно ответить на вопрос о безопасности средств для набора веса, ведь процесс захватывает все структуры организма, а любые таблетки и добавки имеют побочные эффекты и противопоказания.
Одни работают продуктивно, но при правильном использовании не приносят вреда. Другие препараты, особенно гормоны, могут существенно подорвать здоровье.
Если заболевания отсутствуют, не стоит увлекаться стероидами. Хороших результатов можно добиться, соблюдая сбалансированную диету и употребляя усилители аппетита или спортивное питание.
Важно, чтобы схему приема и дозировку разработал опытный тренер.
Молодым людям до 21 года, прежде чем принимать таблетки, требуется консультация специалиста: вмешательство в физиологические процессы формирующегося организма может закончиться серьезными заболеваниями.
Применение гормонов в комплексе с усиленными тренировками оказывает следующее влияние на организм спортсменов:
- усиливает аппетит;
- активизирует процессы обмена;
- повышает выносливость и силу.
Это позволяет быстро увеличить мышечную массу (в месяц на 5-19 кг).
Бесконтрольный прием гормональных средств чреват тяжелыми последствиями: нарушением обмена веществ и функций надпочечников, заболеваниями щитовидной и поджелудочной железы, бесплодием, у мужчин возможно развитие патологии яичек.
Прежде чем начать принимать гормоны, требуется посетить эндокринолога для выяснения причин похудения и разработки программы для коррекции веса.
Мужчинам, желающим создать красивое рельефное тело, требуется ознакомиться с противопоказаниями и побочными реакциями, которые вызывает прием гормонов.
Прежде чем начать принимать гормоны, требуется посетить эндокринологаСледует использовать легальные препараты с мягким действием, в период тренировок нельзя самостоятельно увеличивать дозировку и продлевать курс.
Для оптимального увеличения массы тела и занятий спортом организму важно обеспечить полноценную работу всех систем.
С целью быстрого восстановления необходимо своевременно выводить свободные радикалы, которые образуются вследствие ускорения окислительно-восстановительных реакций в период интенсивных тренировок.
Эти функции выполняют витамины и минералы. Полезные вещества можно получать с пищей или принимать витаминно-минеральные комплексы.
Какие вещества требуются для повышения весовых показателей:
✅ Можно ли пить гормональные таблетки чтобы поправиться. Как быстро набрать вес в домашних условиях
Таблетки для набора веса
Таблетки для набора веса все больше и больше набирают популярность. Зачастую их приобретают мужчины, усиленно занимающиеся бодибилдингом, либо женщины, которые желают скрыть врожденную худобу. Как правило, такие таблетки основаны на гормонах с инсулиновыми и анаболическими стероидами. Это помогает увеличить массу тела от 10 до 15 кг уже в течение 1-го месяца их употребления согласно инструкции.
Препараты для набора веса
Для роста мышечной массы либо набора веса люди прибегают к правильному питанию, совмещая его с усиленными тренировками. Однако желаемый результат в большинстве случаев затягивается. Чтобы ускорить процесс и добиться поставленных целей – формирование красивой, объемной, с округлыми формами фигуры, начинают дополнительно принимать препараты для набора массы тела.
Основные свойства и показания к применению
Буквально все таблетки, помогающие потолстеть девушке либо парню, основаны на активации двух процессов:
- синтезирование белковых компонентов;
- рост мышечных волокон, клеток и тканей.
Благодаря этому лекарство, влияющее на набор веса, не особо увеличивает массу за счет накапливания жира, а наоборот, способствует развитию и формированию мышечного корсета. При поднятии одного гормона, подавляется другой, и рост веса собственного тела увеличивается за счет активации соматотропина (стимуляция секреции роста).
Показания к использованию одинаковы как для мужчин, так и для девушек:
- разрушение тканей, клеточных органов – дистрофия мышц;
- нарушение обмена жиров, синтезирующихся в печени – липидов;
- усугубление и нарушение белкового обмена;
- анорексия разной степени и стадии;
- воспалительные болезни ЖКТ.
Также пилюли для набора веса актуальны для улучшения метаболических процессов. При этом неважно, насколько и как хорошо проходит усвоение продуктов питания. Главное – ведение образа жизни: малоподвижный или физический, активный.
Многие путают аптечные таблетки-добавки с биологически активными добавками из спортивного питания. Поэтому стоит знать, что пищевые добавки, используемые в спортпите, схожи лишь некоторыми составными компонентами и функцией предназначения – для набора веса.
Причины недостатка мышечной массы
- Повышенный углеводный обмен. Это генетическая черта человека. Такие люди нуждаются в постоянной углеводной подпитке.
- Недоедание, недостаточно калорийное питание. В большинстве случаев характерно для девушек, которые из-за огромнейшего желания похудеть садятся на различные строгие диеты.
- Наследственность.
- Гормональные нарушения. Как правило, это связано с дисфункцией щитовидной железы.
- Неправильный образ жизни – недостаток сна, стрессы, курение.
- Нарушения работы ЖКТ, поджелудочной железы.
Рацион и суточная потребность в калориях
Принимая таблетки для набора веса, надо дополнительно контролировать соотношение БЖУ (употребление белков, жиров и углеводов) и суточную норму калорий.
Для мужчин норма БЖУ:
- белковые компоненты – от 65 до 117 г в течение 24-х часов;
- здоровые, полезные жиры – от 75 до 165 г в сутки;
- быстрые углеводы – от 256 до 700 г в день.
Для женского пола базовый прием БЖУ в день:
- белки – от 60 до 90 г;
- жиры – от 58 до 87 г;
- углеводы – от 256 до 686 г.
Кроме потребления нужного количества белково-углеводных и жировых элементов, необходимо принимать витамины и таблетки, содержащие макро- и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты.
Для подсчета энергетической ценности пищи существуют фитнес-трекеры, всевозможные приложения-калькуляторы, весы и прочая техника. В основном суточная норма калорий (СНК) рассчитывается по формуле Л. Макдональда:
СНК = Вес (кг) Х К (ккал) / 1 кг веса
К – коэффициент калорийности, зависящий от пола, скорости метаболизма и интенсивности дня:
- монотонность (медленный режим): у женщин – 31, у мужчин – 33;
- быстрый режим: у женщин – 33, у мужчин – 35.
Соблюдая вышеуказанные нормы рациона и энергетической ценности, таблетки помогут быстро набрать вес мужчине и женщине. В противном случае, если кушать без соблюдений сбалансированного питания, прибавка веса плохо скажется как на внешности, так и на здоровье.
Видео о таблетках для набора веса
Препараты для набора массы
Результативно набрать вес с помощью таблеток можно, зная их подробное описание, правильность применения и побочные эффекты.
Ведь аптечные препараты разнообразны. Одни лучше всего подходят женщинам, а другие силовикам, атлетам-бодибилдерам. Поэтому разберемся, с помощью каких таблеток можно набирать вес мужчинам и женщинам.
Для мужчин
Таблетки, разработанные для набора веса для мужчин, в медицине называются стероидами. Эти препараты эффективны для увеличения мышечной массы и, соответственно, собственного веса в целом у мужчин.
- Андриол – Andriol (Aveed, Reandron, Nebido-R, Pantestone). Ундекановая кислота и эфир тестостерона помогают урегулировать белковый обмен веществ и ускорить рост мышечных тканей.
- Метилтестостерон – Methyltestosteronum (Anroral, Hormale, Oreton, Testoral). Это синтетический стероидный гормон, препятствует полноценному выходу воды из организма. За счет скопления и увеличения жидкости, нарастание массы происходит очень быстро.
- Метандиенон – Metandienonum (Dianabol, Anabolin, Novabol, Danabol, Perabol). Настоящий допинг-стероид, который повышает аппетит.
Для женщин
Препараты, наиболее подходящие для набора веса для женщин:
- Дидрогестерон (Дюфастон, Duphaston). Такие препараты выписывают для восстановления гормонального баланса у женщин. Повышение веса – побочный эффект от приема.
- Хлое. Противозачаточные. Помимо предотвращения беременности, капсулы корректируют и восстанавливают гормональный фон. При этом у женщин заметно повышается масса собственного тела.
- Пивные дрожжи, Peritol, Oksandrolon, Nutrison – самые безвредные женские препараты для быстрого набора веса.
Витамины и минералы для увеличения массы тела
Витамины и минералы – это безопасные и безвредные добавки. Их огромное преимущество, которого нет у антиметаболитов (препараты, влияющие на интенсивность метаболизма для набора веса – Фторурацил, ПАСК, Сульфаниламид) – покупка без рецепта. От них побочных эффектов не возникает.
Как правило, минерально-витаминные комплексы выпускают в виде драже. Это Алфавит, Компливит, Мерц, Витрум, Центрум и другие. Также можно приобретать инъекции для набора веса: витамины А, В1, В2, В3, В6, Е.
Возможен ли вред от приема препаратов
Аптечные стероиды применяются только после консультации с врачом, так как препараты для увеличения мышечной массы сказываются на общем гормональном фоне. Переизбыток массы тела молниеносно сказывается на повышении холестерина, работе печени, ЖКТ, психике.
Рейтинг эффективных препаратов
Аптечные медикаменты применяются в мире профессионального спорта довольно часто. При этом они играют лишь вспомогательную роль при наборе массы, увеличивают эффективность от силовых нагрузок и ускоряют восстановительные процессы.
Диабетон
Препарат обладает анаболическими функциями, что положительно сказывается на любом мужчине. В спорте его используют для набора веса, так как он усиливает гормоны, поддерживающие анаболизм. Употребление диабетона – это то же самое, что сделать мужчине инъекционные сильнодействующие уколы для набора веса, так как его основа – инсулин.
Глицерофосфат кальция
Таблетки заслужили высокую популярность среди атлетов, так как они восполняют дефицит кальция, повышают степень усвоения белковых элементов. За счет действующего вещества масса тела растет быстро. В зависимости от дозировки препарата возрастает аппетит, что приводит к увеличению веса. Поэтому нужно строго придерживаться инструкции и увеличить калорийность сбалансированного рациона.
Калия Оротат
В спорте считается, что метаболические добавки – лучшие для набора мышечной, без лишнего жира, массы. К таким и относится оротовая кислота – минеральная соль, восполняющая функцию обмена белками. Именно поэтому данные таблетки часто употребляются силовиками для набора мышечного веса. Помимо применения для быстрого набора веса, пилюли восполняют энергетический баланс после тренировок. Таблетки продаются в аптеке.
Аспаркам
Эффективные драже, способные в кратчайшие сроки помочь мужчине-атлету урегулировать обмен веществ. Это один из аптечных вариантов, источник калия и магния, служащий для набора веса, предотвращения судорог и повышения работоспособности. Купить такое лекарство для набора веса можно в любой аптеке. Но к подобным средствам нужно относиться с крайней осторожностью. Неправильный прием аспаркама и сбалансированное питание может спровоцировать похудение.
Рибоксин
Улучшает энергетический обмен, кровообращение и регенерирует мышечную ткань. Помогает набрать вес в комплексе с такими препаратами, как калий оротат. Дополнительно его можно принимать для повышения сокращений сердца, лечения аритмии.
Рыбий жир
Это то же самое, что и биодобавки омега-3 из спортивного питания. Без рыбьего жира курс любых аптечных таблеток для набора веса не будет эффективным. Ведь он восполняет незаменимые углеводы и жиры, влияющие на тканевый обмен именно в мышцах.
Гематоген
Профилактические, энергетические батончики известные всему миру. Спортсмены употребляют их для восстановления и повышения эритроцитов, железа, витаминов и минералов. За счет восполнения углеводно-жировых элементов, такие вкусные препараты незаменимы в спорте. Ведь их высокая калорийность напрямую связана с увеличением веса. Их огромное достоинство – это выпуск без рецепта, в отличие от стероидных таблеток для увеличения массы тела.
Пивные дрожжи
Это своеобразные БАДы, состоящие на 40% из чистых протеинов и аминокислот. Благодаря такому составу они используются для набора веса. Остальные 60% состава приходится на витамины В, Р и D, помогающие наполнить организм медью, селеном, калием, магнием, фосфором.
Рекомендации специалистов
Практически каждый профессиональный бодибилдер принимает лекарственные препараты для восстановления сил, балансировки обмена веществ и, конечно же, набора веса. Однако к приему подобных средств нужно подходить с осторожностью.
Поэтому продвинутые атлеты рекомендуют:
- перед началом приема надо пройти обследование у врачей, проверить совместимость компонентов;
- неправильное питание и таблетки для набора веса могут привести к неправильному обмену веществ;
- дополнительно должен быть грамотно выстроен процесс тренировок, силовых нагрузок.
Главное, помнить, что неправильный прием опасен для здоровья человека. Ведь большая часть таблеток повышает общий тонус организма, влияет на анаболические гормоны, что очень сильно отражается на психоэмоциональном состоянии.
Как быстро набрать вес таблетки
Каждый день, получаю письма примерно одного содержания:
«… Мне 25 лет, рост 168, вес 48, очень, очень хочу поправиться! Пожалуйста помогите! Перепробовала всё не свете, диеты, коктейли, бабок-шептушек, и экстрасенсов-энергетиков, ничего не помогает.
Весной с коллегами едем на море в Таиланд, как же мне показаться без одежды? У меня кости наружу торчат, как у скелета из кабинета биологии.
Если, вы не поможете пропадет путевка и собственно говоря — я!
Моя знакомая после родов похудела до ужаса, и ей врач выписывал какие-то лекарства, от чего она поправилась.
Подскажите, как набрать вес с помощью таблеток?»
Поправиться с помощью лекарственных средств не сложно, иногда это результат устранение той или иной патологии. Организм человека сложноустроенный механизм, где всё взаимосвязано. Если, где-то есть сбой в работе, это может отразиться в том числе на килограммах, одни полнеют, другие худеют.
Давайте разберем несколько препаратов, при условии, что люди, желающие потолстеть, условно здоровы (никаких заболеваний не выявлено).
Как набрать вес с помощью таблеток женщине
Противозачаточные препараты оказывают сложное комплексное воздействие на женский организм:
- препятствуют созреванию яйцеклетке
- нормализуют менструальный цикл
- феминизирующее влияние: увеличение молочных желез, отложение жира по женскому типу и т.д.
- увеличение аппетита
- задержка воды
- набор веса
Остановимся на последних трех изменениях: увеличение аппетита, задержка воды и набор веса.
Противозачаточные таблетки входит два гормона: 1. Этинилэстрадиол – синтетический аналог эндогенного эстрадиола. 2. Гестоден (или другие гестагенные компоненты) — препятствующие овуляции.
Чем больше содержание этинилэстрадиола в таблетка, тем сильнее вы сможете поправиться.
Ранее выпускались лекарственные препараты для предотвращения беременности с высокими дозами этинилэстрадиола до 50 мкг.
Это:
Данные препараты из худых девушек делали настоящих красавиц кисти Рубенса, за считанные месяцы.
И сегодня можно найти некоторые из них в свободной продаже. Но, перед применением, обязательно проконсультируйтесь в врачом.
Современные препараты дозы значительно уменьшили — до 20 мкг.
- Зоэли
- Клайра
- Джес
- Джес Плюс
- Димиа
- Минизистон 20 фем
- Линдинет-20
- Логест
- Новинет
Мерсилон
Так же и сегодня актуальны таблетки с повышенным содержанием этинилэстрадиола – до 30-35 мкг.
- Ярина
- Ярина Плюс
- Мидиана
- Три-Мерси
- Линдинет-30
- Фемоден
- Силест
- Жанин
- Силует
- Жанеттен
- Минизистон
- Регулон
- Марвелон
- Микрогинон
- Ригевидон
- Белара
- Диане-35
- Хлое
- Беллуне-35
- Демулен
Надо признать, что при малых дозах этинилэстрадиола, не все девушки набирают дополнительный вес, но это не значит, что именно вы из числа избранных. Пробуйте, меняйте препараты, в конце концов, на какой-то из них, организм среагирует правильно, и вы потолстеете.
Только с умейте вовремя остановиться, потому как похудеть будет значительно сложнее.
Эксперименты следует проводить под контролем врача!
Как быстро набрать вес таблетки для мужчин.
Самый быстрый и простой метод, это приём анаболический стероидов плюс тренажёрный зал, плюс высококалорийное питание. Это гарантированно 10 килограмм за курс.
Для начинающих лучшим из препаратов можно посоветовать:
Туринабол – оральный стероид, отличительная особенность не подвергается ароматизации (не превращается в женский гормон)
Курс расчитан на 9 недель, плюс востановительная терапия.
С 1 по 6 недель принимать по 40 мг/день. Утром 20 мг, в обед 10 мг и вечером 10 мг.
С 7 – 8 неделя по 20 мг/день.
9 неделя по 10 мг/день.
Восстановительная терапия:
Тамоксифен через три дня после последней таблетки туринабола.
Гепатопротекторы – в случаях ослабления, угнетения работы печени.
Не гормональные средства:
- Перитол — мощно повышает аппетит, способствует быстрому набору веса.
- Биорост форте — повышает усвояемость питательных веществ, которые поступают в желудочно-кишечный тракт.
- Геркулес 1000 (пищевой концентрат) — повышает суточную калорийность, создает избыток калорий.
Отвечая на вопрос: «Как быстро набрать вес таблетки?», главное, что надо помнить, это контроль врача!
Если, же у вас выявлена патология, не отчаивайтесь. Пройдите курс лечения, а потом приступайте к планомерному набору веса.
Какие таблетки помогут быстро набрать вес: аптечные, безопасные препараты, добавки
Таблетки для набора веса применяют мужчины, которые стремятся сформировать тело с красивым рельефом мышц. Женщины, имеющие болезненную худобу, тоже интересуются способами набрать килограммы, чтобы обрести привлекательные формы.
Лидерами остаются гормональные препараты, так как позволяют быстро добиться положительного результата за короткое время.
Некоторые предпочитают использовать энергетические и протеиновые добавки, дополнительно употребляя аминокислоты и группу минералов и витаминов.
Какие бывают средства для набора веса?
Способы для увеличения массы тела разделяют на две условные группы:
- Для женщин. В список лекарств входят оральные контрацептивы, побочным эффектом которых и является повышение веса. Обычно лекарство назначают при недостатке женских гормонов или пациенткам, страдающим анорексией.
- Для мужчин. Применяются стероидные гормоны, эффект препаратов в наращивании мышечной массы доказан, но они относятся к классу допингов и запрещены во многих странах. Действие анаболиков основано на введение в организм синтезированного тестостерона. В результате приема таблеток или уколов увеличивается объем мышц, формируется мужская фигура, усиливается рост волос.
Но гормоны принимать опасно из-за высокого риска побочных эффектов, поэтому многие выбирают более безопасные варианты.
В группу таких средств включены:
- аптечные лекарства;
- спортивное питание;
- витамины и минералы;
- комплекс аминокислот;
- народные средства;
- пивные дрожжи.
Каждый человек подбирает способ повышения массы тела в зависимости от причин недостатка веса, целей, которые он ставит перед собой, пола и особенностей телосложения.
Аптечные препараты для набора веса
По механизму действия и типу влияния на организм таблетки, продающиеся в аптеке, разделяют на:
- гормональные;
- повышающие аппетит;
- восстанавливающие обменные процессы;
- увеличивающие выносливость, энергию и силу;
- седативные средства;
- белковые смеси и пр.
Независимо от того, хочет человек восполнить недостаток килограммов или нарастить мышечную массу, перед использованием лекарств нужно пройти обследование, уточнить дозировку и противопоказания, чтобы избежать побочных реакций.
Дюфастон
Активное вещество дидрогестерон, представляет собой аналог природного прогестерона.
Препарат предназначен для женщин с недостатком гестагенов, планирующих беременность, и в период менопаузы для снижения риска разрастания эндометрия матки.
При приеме таблеток стабилизируется гормональный фон, что способствует естественному процессу отложения жиров и увеличению массы тела.
Оксандролон
Лекарство относится к анаболическим половым гормонам, изначально создавалось для регенерации тканей после ожогов и восстановления костной ткани.
Из-за слабого андрогенного воздействия считается наиболее мягким стероидом, препарат разрешен для применения женщинам. Оксандролон способствует росту мышечной ткани, повышает показатели силы, увеличивает уровень гормона роста.
Рекомендуется спортсменам с достаточным объемом мышц и нормальным содержанием подкожного жира, чтобы придать рельефность и красоту телу.
Нутризон
Высокобелковая питательная смесь, содержит витамины C, A, D, группы B, а также микроэлементы: калий, железо, фтор, цинк и др.
Средство выпускается в виде стерильного порошка или готового напитка для зондового питания, энергетическая ценность 100 ккал/100 г лекарства.
Лекарство не нанесет вреда при отсутствии галактоземии и индивидуальной непереносимости компонентов.
Отзывы о его эффективности в основном положительные, состав подходит для приема женщинам и мужчинам после консультации с врачом.
Бензодиазепин
Группа лекарств, содержащих психоактивные вещества, обладающие седативным, снотворным, противотревожным эффектом.
В медицине таблетки применяются для устранения беспокойства, нервного возбуждения, бессонницы. Увеличения веса при приеме бензодиазепина происходит за счет повышения аппетита.
Препараты снижают активность, при долговременном приеме вызывают привыкание, поэтому этот способ подходит не всем, а назначается по показаниям.
Перитол
Антигистамин показан для профилактики и снижения проявлений аллергии, оказывает седативное воздействие, выпускается в форме таблеток или сиропа.
Препарат активизирует аппетит, улучшает всасываемость пищи, поэтому его назначают для прибавки веса при анорексии. Дополнительно рекомендуется включать в питание легкоусвояемую и калорийную пищу.
Глютаминовая кислота
Заменимая аминокислота является нейромедиатором, участвует в обмене азота, синтезе белков и других аминокислот.
Прием органического соединения не влияет непосредственно на количество килограммов, но тренировки или терапия по коррекции массы предусматривает применение препарата.
Глютаминовая кислота обладает способностью:
- стимулировать кровообращение и насыщать клетки кислородом; улучшать метаболизм нервных клеток;
- регулировать обмен веществ;
- увеличивать проникновение калия в мышцы;
- выводить продукты распада.
В итоге повышается иммунитет, способность переносить физические нагрузки, ускоряются окислительно-восстановительные реакции, что способствует росту мышечных волокон.
Так ли безобидны лекарственные средства для увеличения веса?
Сложно однозначно и положительно ответить на вопрос о безопасности средств для набора веса, ведь процесс захватывает все структуры организма, а любые таблетки и добавки имеют побочные эффекты и противопоказания.
Одни работают продуктивно, но при правильном использовании не приносят вреда. Другие препараты, особенно гормоны, могут существенно подорвать здоровье.
Если заболевания отсутствуют, не стоит увлекаться стероидами. Хороших результатов можно добиться, соблюдая сбалансированную диету и употребляя усилители аппетита или спортивное питание.
Важно, чтобы схему приема и дозировку разработал опытный тренер.
Молодым людям до 21 года, прежде чем принимать таблетки, требуется консультация специалиста: вмешательство в физиологические процессы формирующегося организма может закончиться серьезными заболеваниями.
Как работают гормональные таблетки для набора веса?
Применение гормонов в комплексе с усиленными тренировками оказывает следующее влияние на организм спортсменов:
- усиливает аппетит;
- активизирует процессы обмена;
- повышает выносливость и силу.
Это позволяет быстро увеличить мышечную массу (в месяц на 5-19 кг).
Бесконтрольный прием гормональных средств чреват тяжелыми последствиями: нарушением обмена веществ и функций надпочечников, заболеваниями щитовидной и поджелудочной железы, бесплодием, у мужчин возможно развитие патологии яичек.
Прежде чем начать принимать гормоны, требуется посетить эндокринолога для выяснения причин похудения и разработки программы для коррекции веса.
Мужчинам, желающим создать красивое рельефное тело, требуется ознакомиться с противопоказаниями и побочными реакциями, которые вызывает прием гормонов.
Прежде чем начать принимать гормоны, требуется посетить эндокринологаСледует использовать легальные препараты с мягким действием, в период тренировок нельзя самостоятельно увеличивать дозировку и продлевать курс.
Витамины и минералы для массы тела
Для оптимального увеличения массы тела и занятий спортом организму важно обеспечить полноценную работу всех систем.
С целью быстрого восстановления необходимо своевременно выводить свободные радикалы, которые образуются вследствие ускорения окислительно-восстановительных реакций в период интенсивных тренировок.
Эти функции выполняют витамины и минералы. Полезные вещества можно получать с пищей или принимать витаминно-минеральные комплексы.
Какие вещества требуются для повышения весовых показателей:
Источники:
http://vsudu-sport.ru/sportivnaya-medicina/farmakologiya/tabletki-dlya-nabora-vesa
http://potolsteem.ru/kak-bystro-nabrat-ves-tabletki.html
http://dietonika.com/nabor-massy-tela/dobavki-dlya-nabora-massy/tabletki-dla-nabora-vesa.html
гормональные, негормональные. Мужской сайт Mensweekly.ru
Многие представители сильного пола страдают от такой проблемы, как маленький вес тела. Тренировки в тренажерке не дают ожидаемого результата, вы набираете всего пару-тройку килограмм. В качестве «тяжелой артиллерии» на форумах рекомендуют использовать таблетки, которые помогают быстро набрать вес. Что это за препараты и как они работают?
Принцип действия подобных средств
Несмотря на то, что препараты помогают быстро набрать массу, это не означает, что вам можно забросить тренировки или не соблюдать основы питания. Они будут работать лишь при комплексном подходе – высококалорийное питание, силовые нагрузки и средства для набора веса.
Перед тем, как принимать их, вы должны пройти обследование. Вполне возможно, что недостаток веса обусловлен гормональными нарушениями, серьезные заболеваниями или генетикой. В этих случаях для начала нужно вылечить болезнь.
Таблетки для набора веса для мужчин: список
Если вы хотите стать обладателем рельефных мышц, одних только тренировок мало. Также вы должны увеличить калорийность рациона, употреблять больше белка и медленных углеводов, полезных жиров. Но на некоторых мужчин не влияет даже это, из-за чего вес продолжает стоять на месте.
Современная фармацевтика предлагает покупателям препараты, которые помогут увеличить вес. В большинстве случаев такие таблетки являются гормональными, также вы найдете в продаже более безопасные пищевые добавки.
Помните, что гормональные средства не рекомендуется употреблять без разрешения врача. Что касается пищевых добавок (БАДы), они более безопасны, но результат будет не так хорош. Какие таблетки принимать? Решать только вам.
Ознакомьтесь с нашей статьей Эффективные способы быстро набрать вес
Гормональные таблетки для набора веса:
- Дюфастон – несмотря на то, что чаще их назначают женщинам, в некоторых случаях врачи могут рекомендовать их и мужчинам. Так как они влияют на гормональную систему, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Оксандролон – назначаются для восстановления после перенесенных хирургических вмешательств, тяжелых болезней. Имеют много противопоказаний, купить их можно только по рецепту.
- Андриол – препарат содержит тестостерон. Он повышает мужскую силу, помогает набрать вес.
- Дексаметазон – несмотря на то, что помогает увеличить вес тела, при длительном использовании приводит к развитию такой болезни, как сахарный диабет, имеет много противопоказаний.
Представленные гормональные препараты нельзя принимать самостоятельно, без предварительной консультации. Будьте осторожны, так как они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Негормональные препараты для набора веса
Они имеют меньшее количество противопоказаний и работают мягче, медленнее. В большинстве из них содержатся натуральные компоненты, которые помогают повысить уровень тестостерона и увеличить вес тела.
Препарат «Нутризон» — помогает восстановить необходимое количество белка в организме. Его используют после операций или тяжелых заболеваний, он помогает набрать вес. Имеет минимальное количество противопоказаний.
Рибоксин – это своего рода анаболик, который не содержит гормоны. Именно поэтому в профессиональном спорте его чаще всего принимают в комплексе со стероидами. Как самостоятельное средство, оно дает не самый лучший эффект и при его приеме нужно придерживаться высококалорийного рациона.
Кислота глютаминовая – не стоит ожидать от нее слишком много, так как она также является дополнением к диете. Добавка способствует улучшению метаболизма, помогает восстановиться мышцам.
Дрожжи пивные – продаются в сухом виде в аптеках. Как показывает практика, увеличить вес удастся лишь с помощью жидких (свежих) дрожжей, достать которые не так легко. Сухие же дрожжи никак не влияют на вес.
Не забывайте о витаминном комплексе!
Каким образом витамины могут влиять на вес? Вполне возможно, что дефицит веса обусловлен дефицитом какого-либо витамина или минерала. Чтобы восполнить его недостаток, вам нужно принимать витаминный комплекс на ежедневной основе.
На сегодняшний день самыми эффективными и действенные препаратами для набора веса являются гормональные. Но они имеют множество противопоказаний и могут негативно повлиять на половую функцию. Поэтому не стоит экспериментировать с ними, если у вас нет медицинских показаний.
Полноценное питание и регулярные силовые нагрузки помогут вам набрать вес. Представленные выше таблетки не являются панацеей, и они лишь увеличивают шансы набрать несколько килограмм.
Мужской сайт Mensweekly.ru
Витамины для набора веса: описание, состав, инструкция по применению
Люди, желающие набрать вес, должны употреблять высококалорийную пищу, а также ту, которая богата сложными углеводами. Но здоровое питание немыслимо без витаминов. Тем, кто хочет поправиться, надо знать, какие витамины нужно пить, чтобы набрать вес.
Причины недостатка мышечной массы
Перед тем как приступить к курсу по набору массы, нужно выявить причину, которая привела к худобе, в противном случае программа может оказаться безуспешной. Основным фактором, влияющим на формирование мышц, является метаболизм. Каждому организму для того, чтобы поддерживать процессы жизненной деятельности, необходимо различное количество энергии. Если обмен веществ ускорен, то поправиться очень сложно, так как даже в спокойном состоянии энергии расходуется много. Это приводит к тому, что жир не накапливается, а моментально тратится на нужды организма. В таком случае понадобится соблюдать особую диету.
Прежде чем выяснять, от каких витаминов можно набрать вес, стоит знать, что одной из причин истощения является повышенный углеводный обмен, а это наследственная предрасположенность. Худосочные люди нуждаются в повышенном количестве углеводов в суточном меню. Они должны составлять не меньше 60 % от общей калорийности пищи. Если в рационе углеводов будет недостаточно, то наблюдается дисбаланс обмена веществ, клетки в объеме уменьшаются, в результате вес тела снижается.
Другая причина кроется в недостаточной калорийности питания. Когда углеводный обмен повышен, то для общего метаболизма организму необходимо большое количество калорий. Потребность определяется следующим образом: вес умножают на число 40.
Еще одной причиной являются нарушения, касающиеся работы пищеварительного тракта, а именно пониженная выработка ферментов, способствующих расщеплению продуктов на:
- углеводы, жиры и белки;
- макро- и микроэлементы;
- витамины.
При их дефиците пища усваивается плохо, поэтому нужно знать, от каких витаминов можно набрать вес.
К дефициту массы тела приводят гормональные нарушения, к примеру, гипертиреоз или дисфункция щитовидной железы. Слишком большое количество тиреоидного гормона порождает увеличенное потребление кислорода тканями, а это ведет к усилению жирового, белкового и углеводного энергообмена. Если человек питается мало, это также приводит к худобе. Есть витамины для набора веса, и без них такую задачу решить не получится.
Витамин A
Выясняя, какие витамины помогают набрать вес, в первую очередь стоит отметить витамин A. Он имеет другое более известное название ретинол. Витамин способствует развитию и росту клеток, а это имеет огромное значение для наращивания массы. Он содержится в разных продуктах животного происхождения:
- мясе;
- печени;
- яйцах;
- рыбьем жире.
В растительной пище имеется такое вещество, как бета-каротин. Оно во время пищеварения преобразуется в витамин А.
К таким продуктам относятся:
- морковь;
- болгарский перец;
- помидоры;
- абрикосы.
Витамины группы В
Многим интересно, от каких еще витаминов можно набрать вес? Организму для нормального функционирования каждый день нужны витамины группы В. Каждый его вид обладает преимуществами и особенностями.
В1 или тиамин участвует в выработке энергии, без него невозможен обмен веществ и усвоение белков. Если его в организме достаточное количество, то нервная система и мозг работают отлично. Тиамин помогает поддерживать тонус:
- сердечной системы;
- желудка;
- кишечника.
В1 имеет для организма огромное значение потому, что он отвечает за размножение клеток.
Витамин В2 – рибофлавин принимает участие в работе кроветворной системы, помогает формироваться эритроцитам, а также:
- выделяет необходимое число гормонов;
- отвечает за работу эндокринной системы;
- защищает сетчатку глаза;
- способствует образованию слизистых и кожных покровов.
Главная функция В3 – никотиновой кислоты — уничтожить повреждения на генетическом уровне. Она помогает в том, чтобы синтез ферментов происходил быстро, а именно они способствуют правильному усваиванию жиров, белков и углеводов.
Витамин В6 – пиридоксин принимает участие в обмене веществ. Он регулирует кровяное давление, отвечает за работу сердца, предотвращает появление в организме вирусных и инфекционных болезней, улучшает и повышает работу иммунной системы.
Все эти 4 витамина очень важны для организма. Они есть в определенных продуктах, однако после продолжительной термической обработки лишаются своих качеств либо вовсе исчезают. Самый лучший выход – это приобретение комплекса витаминов для набора веса, в составе которого есть все необходимые компоненты.
Витамин С
Витамин С является мощнейшим антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему, охраняет ее от всевозможных бактерий и вирусов. Благодаря этому компоненту усиливается синтез белка коллагена, а он необходим для того, чтобы росли кости и ткани.
Чтобы поправиться, в витаминах для набора веса обязательно должен присутствовать витамин С, регулирующий процессы обмена и помогающий быстро усваивать полезные вещества. Самый вкусный и оптимальный вариант – это аскорбиновая кислота. Ее можно употреблять даже детям, побочных эффектов она не вызывает. Однако нужно учитывать, что передозировка приводит к аллергической реакции, но она проходит самостоятельно через несколько дней. Существуют продукты богатые витамином С, это:
- цитрусовые;
- цветная капуста;
- листовые овощи;
- шиповник.
Если употреблять их в достаточном количестве, то дополнительно принимать данный компонент не нужно.
Витамин Е
Антиоксидантом является витамин Е, который защищает клетки от воздействия канцерогенов и токсинов, имеющихся во многих продуктах. Он в большом количестве содержится в:
- оливковом масле;
- фруктах;
- в мясе индейки и курицы.
Витамин Е укрепляет иммунитет, борется с воспалительными процессами, контролирует уровень холестерина в крови. Также способствует набору веса в случае, когда организму это действительно нужно.
Allmax Zma
Этот препарат является спортивной добавкой, которая помогает:
- восстановить ткани;
- открыть анаболические зоны мышц;
- увеличить силы.
В его составе есть:
- 3,5 мг витамина В6;
- 150 мг магния;
- 10 мг цинка.
Препарат Allmax Zma обладает очень важными преимуществами, он легко усваивается и выделяется наилучшим соотношением микроэлементов. Для того чтобы наблюдался прирост мышечной массы, эти витамины для веса мужчинам следует употреблять по 3 штуки до еды и 1 на ночь, женщинам сразу по 2 капсулы до основного приема пищи и за 30 минут до сна.
Hi Tec Vitamin A-Z
В данном комплексе содержится экстрагированный зеленый чай, а также:
- витамины A, B, C, D, E, K;
- молибден и селен;
- фосфор и калий;
- йод и железо;
- кремний и цинк;
- марганец и магний;
- медь и хром;
- кальций и хлор.
Vitamin A-Z оказывает на организм противоаллергическое, противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Он способствует ускорению набора мышечной массы, восстановлению сетчатки, повышению работоспособности, укреплению кровеносных сосудов, а также защищает поверхность кожи от ультрафиолетового излучения. Этот препарат необходимо принимать два раза в сутки по 1 таблетке после еды, запивая большим количеством воды.
Mega Mass 4000
Еще какие витамины помогут набрать вес? Для этого случая можно попробовать попить коктейль «Мега Масс», который считается классическим заменителем пищи, служащим строительным материалом для мышц. В нем содержатся:
- легко усваиваемые углеводы;
- витамины B, C, E;
- высокоочищенные протеины, а именно яичный, молочный и сывороточный.
Также в составе присутствуют минералы: железо, кальций, фосфор, йод и цинк. Препарат направленно действует на то, чтобы обеспечить организм калориями и энергией, которая необходима для продуцирования белка в волокнах мускулов, силовой тренировки и восстановления мышц. Все это относится к основным факторам, которые определяют набор веса.
Употребляют коктейль 1–2 раза в день спустя полчаса после спортивных занятий и в промежутках между едой. Данный энергетический спортивный напиток нужно приготавливать правильно. Для этого берется 150 грамм порошка, которые растворяют в 550 мл молока 1,5 % жирности.
Maxler
Производитель выпускает витамины для набора веса для девушек Vita Women и комплексы Vita Men для мужчин. В этих препаратах имеются компоненты, которые активизируют построение мышечных тканей, ликвидируют нарушения полового характера и способствуют улучшению умственной работоспособности. В баночке содержится таблеток 180 штук.
BioTech
Эта фирма выпускает прекрасный витаминный комплекс для мужчин Multivitamin for men, способствующий увеличению массы. В нем присутствуют:
- витамины;
- минералы;
- каротиноиды;
- антиоксиданты.
Препарат запрещается употреблять лицам, не достигшим 18 лет.
Optimum Nutrition
Данным производителем предлагаются витамины для набора веса для женщин под названием Opti-Women, мужчинам для увеличения массы – препарат Opti-Men. Основу комплексов составляются свыше 70 активных веществ: витамины, растительные экстракты, аминокислоты и минеральные элементы. В баночке 150 таблеток.
Universal Nutrition
От этого известного производителя спортивного питания рекомендуется купить витаминный комплекс Daily Formula. В его составе имеются все нужные для набора веса вещества. Принимать необходимо по 1 таблетке в сутки. Нельзя пить лицам до 18 лет.
Особые комплексы
Скорректировать фигуру и увеличить мышечную массу помогут специальные комплексы:
- «Витрум»;
- «Алфавит».
- «Дуовит»;
- «Супрадин»;
- «Компливит»;
- «Мультитабс» (В-комплекс).
Периодически их требуется менять, поэтому подбирать препараты необходимо с врачом. Употребление этих витаминных комплексов способствует повышению аппетита, что, в свою очередь, приводит к быстрому нарастанию массы тела. К примеру, в препарате «Витрум» присутствуют витамины группы В, которые помогают нормализовать обмен веществ.
Аптечный витаминный препарат «Алфавит» в своем составе насчитывает 8 минералов и более 10 витаминов. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что способствует набору массы тела. Принимают по 3 таблетки в сутки.
«Дуовит» рекомендуется мужчинам, ведущим активный образ жизни. В нем содержатся элементы для увеличения веса, а также компоненты, необходимые для преодоления чувства усталости и стресса. В день необходимо пить по 1 таблетке.
В диете, которая направлена на изменение мышечной массы и веса, суточный рацион должен быть увеличен на 20–30 %. Первым делом в него необходимо включить блюда с витаминами для набора веса А, В, С, Е. Чтобы достичь поставленной цели, нужно каждый день кушать:
- бананы;
- овощи;
- творог;
- куриную грудку.
Существенно увеличить вес и заставить кишечник нормально работать поможет употребление обыкновенных пивных дрожжей. Для повышения аппетита можно принимать «Олиговит» либо заваривать шиповник, плоды которого богаты витамином С.
Чтобы поскорее поправиться, необходимо внимательно планировать рацион и тщательно выбирать биологически активную добавку. Систематическое поступление в организм питательных веществ, минералов и витаминов вместе с выполнением специальных упражнений поможет быстро достигнуть поставленной цели. Если не употреблять дополнительно витамины в нужном количестве, поставленной цели можно и не достичь. Поэтому важно придерживаться рекомендаций специалистов по введению в рацион витаминов.
Почему это происходит и как это предотвратить
Обзор
Увеличение веса — обычная проблема для многих людей, которые хотят начать гормональные формы контроля над рождаемостью. Анекдотов от других людей, набравших вес на гормональных противозачаточных средствах, может быть достаточно, чтобы удержать некоторых людей от их применения. Но этого не должно быть.
Большинство исследований опровергает теорию о том, что гормональные противозачаточные средства вызывают увеличение веса.
Тем не менее, некоторые сообщают, что прибавили несколько фунтов в течение недель и месяцев после начала приема таблеток.Часто это временно и является результатом задержки воды, а не фактического увеличения веса.
Вот что вам следует знать, если вы попали в эту категорию.
Десятилетия назад гормональная контрацепция использовала гормоны на гораздо более высоком уровне, чем мы используем сегодня.
Высокий уровень эстрогена может повысить аппетит и способствовать задержке жидкости или воды. Изменения в гормональных противозачаточных средствах и достижения в комбинированных формах таблеток решили эту проблему.
В большинстве, если не во всех, таблетках отсутствует уровень эстрогена, достаточно высокий, чтобы вызвать увеличение веса.Первая противозачаточная таблетка, разработанная в 1950-х годах, содержала 150 микрограммов (мкг) эстрогена местранола. Согласно исследованию 2012 года, современные таблетки содержат от 20 до 50 мкг эстрогена.
Исследование за исследованием изучали взаимосвязь между увеличением веса и наиболее популярными на сегодняшний день формами гормональной контрацепции, включая таблетки и пластырь. Подавляющее большинство этих исследований не нашли разумных доказательств, подтверждающих это утверждение.
Любое увеличение веса, которое может произойти в первые недели или месяцы после начала противозачаточных средств, обычно происходит из-за задержки воды.Это не настоящий набор жира.
Один обзор литературы показал, что участники исследования набирали в среднем менее 4,4 фунтов после 6 или 12 месяцев использования таблеток, содержащих только прогестин.
Если после начала гормональной контрацепции вы набираете значительно больше, вероятно, увеличение веса вызвано чем-то другим.
Если вы заметили прибавку в весе и не можете определить причину, это может быть связано с одной из следующих распространенных причин.
Изменения в распорядке дня
Если вы недавно сменили работу и большую часть дня ведете сидячий образ жизни, вы можете начать замечать постепенное увеличение веса.Сидение в течение больших отрезков дня может привести, помимо других побочных эффектов, к увеличению веса.
Изменения в диете
Вы едите вне дома больше обычного? Постепенное увеличение количества потребляемых калорий может привести к увеличению веса.
Контролируйте ежедневное потребление калорий с помощью приложения для отслеживания питания. Это поможет вам сохранить текущий вес или немного похудеть, если это ваша цель.
Изменения в метаболизме
В зависимости от вашего возраста ваш метаболизм может способствовать изменениям вашего веса и уровня энергии.С возрастом ваш метаболизм может резко упасть. Без естественной способности вашего тела сжигать калории вы можете заметить увеличение веса.
Попросите врача провести физическое обследование и анализ крови на метаболизм, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо заболевания, которые могут повлиять на способность вашего организма сжигать калории.
Изменения в тренажерном зале
Вы больше занимаетесь тяжелой атлетикой или наращиваете мышцы? Увеличение мышечной массы может объяснить увеличение, которое вы видите на шкале.
Вы, вероятно, будете ощущать тот же размер. Ваши джинсы подойдут так же, как и раньше, или лучше, но число, которое вы видите на шкале, может возрасти. Это потому, что вы наращиваете мышцы.
Исследования не показывают, что какие-то группы людей более склонны к увеличению веса, чем другие. Ваш вес на момент начала приема таблеток также не должен влиять на ваш риск.
Одно исследование показало, что девушки в возрасте до 18 лет, страдающие ожирением, не подвергаются более высокому риску набора веса при приеме таблеток.
Помните эти советы, если вы заметили изменение своего веса с тех пор, как начали противозачаточные средства:
Дайте время
Возможно, вы почувствуете небольшое увеличение веса сразу после начала контроля рождаемости. Это часто является результатом задержки воды, а не фактического набора жира.
Это почти всегда временно. Со временем эта вода уйдет, и ваш вес вернется в норму.
Двигайтесь немного больше
Частые физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут принести вам только пользу.Принятие более активного образа жизни может помочь вам сбросить несколько фунтов, которые вы могли бы набрать после начала контроля над рождаемостью.
Смените противозачаточные таблетки
Эстроген может стимулировать аппетит и вызывать задержку воды. Если в ваших противозачаточных средствах содержится высокая доза эстрогена, вы с большей вероятностью заметите изменение веса.
Запишитесь на прием, чтобы поговорить с врачом, если вы обеспокоены тем, что увеличение веса может быть связано с вашими противозачаточными средствами. Все противозачаточные таблетки разные, поэтому, возможно, ваш врач найдет ту, которая имеет более низкую дозу эстрогена и не влияет на ваш аппетит или вес.
Вскоре после того, как вы начнете принимать противозачаточные средства, вы можете заметить другие побочные эффекты помимо задержки воды. Общие побочные эффекты противозачаточных средств включают:
Тошнота
Если ваша доза противозачаточных средств слишком высока или вы не принимаете их во время еды, у вас может возникнуть тошнота вскоре после приема. Поговорите со своим врачом о том, как уменьшить тошноту.
Вы можете попробовать принять таблетку вскоре после еды или уменьшить дозировку лекарства. Вы также можете принять лекарство перед сном, чтобы уменьшить тошноту.
Кожные изменения
Как правило, противозачаточные средства могут эффективно уменьшить высыпание прыщей. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать усиление высыпаний, когда начинают использовать противозачаточные средства. Это может быть вызвано изменением уровня гормонов.
Головные боли
Повышенный уровень эстрогена может вызвать головные боли. Если у вас в анамнезе были мигрени, добавление эстрогена в ваш организм может увеличить частоту этих мигреней.
Убедитесь, что ваш врач знает историю вашей головной боли, прежде чем вы начнете принимать противозачаточные средства.Если головные боли начинают появляться чаще, спросите своего врача, что можно сделать для их устранения.
Поговорите со своим врачом о возможных вариантах, прежде чем вы решите отказаться от гормональной формы контроля над рождаемостью. Прелесть противозачаточных средств сегодня в том, что у вас есть из чего выбирать.
Если вам не нравится первый метод, рекомендованный врачом, вы можете попробовать что-нибудь другое. Если вам не нравится этот вариант, вы можете продолжать пробовать другие, пока не найдете то, что заставляет вас чувствовать себя комфортно, не вызывает дискомфортных побочных эффектов и соответствует вашему образу жизни.
Новые таблетки для родов, которые помогут вам похудеть
, BEEZY MARSH, Daily Mail
В следующем месяце в Великобритании будет выпущена новая противозачаточная таблетка, не вызывающая увеличения веса, головных болей или перепадов настроения.Его производители утверждают, что таблетка под названием Ясмин также может улучшить состояние кожи и уменьшить предменструальный синдром.
Одно медицинское исследование показало, что женщины, принимавшие Ясмин, фактически теряли вес в течение первого года после приема.
Ясмин был распродан за две недели, когда он был запущен в США.С. и Германия в прошлом году.
Это может помочь восстановить веру в противозачаточные таблетки, которые в 1995 году спровоцировали большую тревогу из-за риска образования тромбов, которую в прошлом году ученые заявили как необоснованную.
Из 3000 женщин, принимающих таблетки в течение года, у одной разовьется тромб.
Недавно проведенный Всемирной организацией здравоохранения обзор показал, что у женщин, принимавших таблетки более пяти лет, риск развития рака шейки матки в два раза выше.
Таблетки, которые принимали 3,5 миллиона британских женщин — четверть из них в возрасте от 16 до 49 и половина всех в возрасте от 20 до 24 лет, — всегда ассоциировались с небольшим увеличением веса — в среднем на 4 фунта в первые три месяца.
От 40 до 60 процентов женщин, которые принимают противозачаточные таблетки, отказываются от них в течение первых двух лет.
Многие делают это из-за увеличения веса и побочных эффектов, таких как вздутие живота, болезненность груди, головные боли, прыщи, перепады настроения и жирная кожа.
Доктор Дайана Мансур, руководитель службы репродуктивной медицины Ньюкасл-апон-Тайн, вчера вечером сказала: «Эта новая таблетка кажется совершенно другой.
«Показатели продолжения приема таблеток ужасны из-за побочных эффектов, которые либо реальны, либо кажутся.
«Если есть что-то, что может улучшить продолжение лечения за счет меньшего количества побочных эффектов или беспокойства по поводу них, это должно быть хорошей новостью, потому что количество незапланированных беременностей сократится».
Секрет успеха Ясмин кроется в ее гормональной формуле.
Обычные таблетки содержат синтетический эстроген и прогестагены, и хотя считается, что эстроген отвечает за вздутие живота, прогестагены не могут эффективно противодействовать этому.
В некоторых случаях прогестагены также могут вызывать жирную кожу и появление пятен.
Ясмин, производимый компанией Schering Health Care, использует новую форму прогестагена — дросперинон, который имитирует собственные гормоны организма и действует как мочегонное средство.
Исследования показали, что он лучше противодействует вздутию живота, а в некоторых случаях улучшает состояние кожи и волос.
В исследованиях, проведенных в Германии и Бельгии, Ясмин сравнивался с двумя наиболее продаваемыми таблетками в Великобритании, Марвелоном и Микрогиноном.
Исследование показало, что все три обеспечивают хороший контроль цикла.
Марвелон и Ясмин улучшили акне.
Артериальное давление немного повысилось у женщин, принимавших Микрогинон, и оставалось неизменным или немного сниженным у женщин, принимавших Марвелон и Ясмин.
Самым замечательным открытием было то, что женщины, принимавшие Ясмин, потеряли в среднем от 1 фунта 10 унций до 3 фунтов 10 унций за год, в то время как те, кто принимал Microgynon, набрали 1 фунт 8 унций, а те, кто принимал Marvelon, набрали 7 унций за тот же период.
Медицинский консультант Schering по контролю за рождаемостью доктор Грэм Баркер сказал: «Это довольно интересный новый продукт, потому что он совершенно другой.В нем нет «мужественности» других таблеток, которые могут вызывать плохую кожу, пятна и жирность ».
Он сказал, что на сегодняшний день имеются доказательства того, что риск образования тромбов при приеме Ясмина был таким же, как и при применении других таблеток с низкой дозировкой.
Ясмин будет бесплатным в NHS, но расходы для службы здравоохранения будут выше.
Ясмин будет стоить около 5 фунтов стерлингов за месяц, по сравнению с 3,50 фунта стерлингов за обычную таблетку.
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
Как похудеть с помощью противозачаточных средств
Чтение этикеток гормональных контрацептивов показывает, что потеря и увеличение веса являются потенциальными побочными эффектами.
По данным Национальной медицинской библиотеки США, некоторые женщины могут прекратить прием противозачаточных препаратов из-за опасений по поводу набора веса.
В этой статье мы оцениваем имеющиеся данные о контроле над рождаемостью и набором веса, а также даем советы по снижению или предотвращению набора веса.
Научные исследования делают неоднозначные выводы в споре о том, вызывают ли противозачаточные таблетки, также известные как оральные контрацептивы, увеличение веса.
Согласно U.S. Национальная медицинская библиотека, потенциальные способы набора веса у женщин включают:
- удержание жидкости
- увеличение мышечной массы, так как мышца весит больше, чем жир
- увеличение количества жира в организме
Однако это теоретические сценарии, когда кто-то использует гормональные контрацептивы для контроля над рождаемостью, и они остаются недоказанными.
Несмотря на отсутствие научных доказательств, некоторые женщины, принимающие комбинированные противозачаточные средства, считают, что они повышают аппетит и вызывают чувство голода.Опять же, это непросто установить, поскольку те, кто не принимает противозачаточные таблетки, могут набирать вес с возрастом.
Почему трудно доказать, что противозачаточные средства вызывают увеличение веса?
Ученым трудно проводить крупномасштабные исследования, чтобы доказать или опровергнуть теорию о том, что противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса.
Для этого исследователям нужно взять две группы женщин и дать несколько противозачаточных таблеток с гормонами, а другим — плацебо или противозачаточные таблетки без гормонов.
Однако это будет сложно, потому что люди не могут быть уверены, что они контролируют предотвращение беременности. Поэтому трудно начать очень убедительное исследование.
Что предлагают научные обзоры?
Кокрановская библиотека, которая проводит обзоры научных исследований и оценивает доступные ссылки, опубликовала некоторую информацию о противозачаточных таблетках и наборе веса.
В первом систематическом обзоре оценивалось влияние контрацептивов, содержащих только прогестин, на прибавку в весе, и был сделан вывод, что доказательства более чем половины исследований были «низкого качества».
В исследованиях участники набирали в среднем менее 4,4 фунтов через 6 или 12 месяцев после начала приема противозачаточных таблеток, содержащих только прогестин.
Во втором обзоре Кокрановской библиотеки изучалось влияние комбинированных гормональных противозачаточных таблеток на набор веса. Эти таблетки содержат прогестин и эстроген. Исследователи обнаружили, что данных о том, что эти противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса, недостаточно.
По данным Национальной медицинской библиотеки США, «маловероятно», что противозачаточные таблетки вызывают значительное увеличение веса.Однако организация признала, что отдельные женщины могут по-разному реагировать на принимаемые лекарства.
Многие методы предотвращения возможного увеличения веса, связанного с противозачаточными средствами, также являются методами, предотвращающими набор веса в целом.
Примеры этих методов включают:
- Упражнение : человек выполняет 30 минут физической активности каждый день, такой как ходьба, бег, аэробика, плавание, танцы или другие действия.
- Гидратация : Ежедневное питье большого количества воды помогает уменьшить вздутие живота и голод, связанный с жаждой.Люди могут знать, достаточно ли они пьют воды, потому что они не чувствуют жажды, а их моча имеет светлый или бледно-желтый цвет.
- Ограничение калорий : сокращение потребления калорий на 500 калорий в день и потребление от 1200 до 1500 калорий в день для женщин — это один из способов похудеть, согласно журналу American Family Physician .
- Питание : Здоровая диета, состоящая из продуктов, богатых питательными веществами, таких как овощи, цельнозерновые и фрукты, способствует поддержанию хорошего баланса веса.Это включает в себя отказ от продуктов, которые не являются питательными, например, с добавлением сахара, соли и насыщенных жиров.
Если женщина обеспокоена тем, что ее противозачаточные таблетки приводят к увеличению веса, ей следует поговорить со своим врачом.
Врач может порекомендовать другой тип контрацепции или более низкую дозу гормона, чтобы увидеть, может ли это помочь человеку сбросить вес.
Существуют и другие методы контроля рождаемости, кроме таблеток. Однако в большинстве из них используются те же гормоны, что и в противозачаточных таблетках.
Примеры этих методов включают противозачаточный имплант, внутриматочную спираль (ВМС) или противозачаточное вагинальное кольцо. Существуют гормональные и негормональные ВМС, торговые наименования которых включают Мирена, Скля, Килина, Лилетта.
Paraguard IUD — единственный обратимый негормональный противозачаточный препарат длительного действия.
Другие негормональные методы контроля рождаемости включают презерватив, диафрагму, противозачаточную губку или шейный колпачок.
Ни один из этих методов, однако, не обеспечивает стопроцентной гарантии предотвращения беременности, как и прием противозачаточных таблеток.
Чтобы получить полный список типов противозачаточных средств и их среднюю частоту наступления беременности при типичном использовании, люди могут ознакомиться с информацией, предоставленной правительством США на WomensHealth.gov.
Когда кто-то начинает принимать противозачаточные таблетки, важно учитывать риски и преимущества.
Гормональные противозачаточные формы, например, могут увеличить риск возникновения у женщины тромбов и высокого кровяного давления, согласно WomensHealth.gov, хотя эти осложнения возникают редко.
Тем не менее, курящие женщины в возрасте 35 лет и старше подвергаются более высокому риску.
Другие известные побочные эффекты включают:
- болезненность груди
- головные боли
- изменения настроения
- тошноту
- выделения из влагалища
Эти побочные эффекты часто проходят, когда люди привыкают принимать противозачаточные таблетки. Однако, если побочные эффекты становится слишком трудно контролировать, им следует обратиться к врачу.
Нет убедительных научных доказательств того, что прием противозачаточных таблеток вызывает увеличение веса.Врачи также указывают на тот факт, что многие люди склонны набирать вес с возрастом, что может быть причиной того, что они считают виноваты свои противозачаточные таблетки.
Если, однако, женщина не изменила свою диету и программу упражнений, недавно начала принимать противозачаточные таблетки и видит, что их вес увеличивается, ей следует поговорить со своим врачом о возможных причинах или возможных изменениях.
Похудение: по мнению экспертов, водопроводная вода может вызвать увеличение веса.
Водопроводная вода может вызывать старение, по словам профессионала, который посоветовал британцам никогда не пить ее.
Вода из-под крана в Великобритании полна гормонов, которые вызывают старение организма, и все это благодаря противозачаточным таблеткам.
Удивительно, но эксперт утверждает, что огромное количество женщин, которым прописывают таблетки, меняют уровень женских гормонов в воде.
Доктор Марион Глюк сказала: «Это одна из причин, почему самцы рыб начали проявлять женские черты, почему растет число связанных с эстрогенами раковых заболеваний, таких как рак груди, рак матки и рак яичников — вода полна эстрогена, который не удаляется обычными системами фильтрации.
Доктор Глюк сообщил Mail Online, что гормональный дисбаланс в воде может вызвать старение в виде «распространения среди людей среднего возраста».
Женский гормон может вызвать расширение талии, по словам эксперта.
Она утверждает, что британцам необходимо пить воду в бутылках из стекла, а не из пластика, или использовать систему фильтрации с обратным осмосом.
Они могут стоить в пределах 200 фунтов стерлингов.
Важно пить воду хорошего качества, так как специалисты рекомендуют пить два литра напитка в день.
Утверждается, что питьевая вода перед едой может способствовать снижению веса.
Согласно научно доказанным исследованиям, питьевая вода может ускорить обмен веществ на 24–30 процентов в течение 1–1,5 часов, помогая сжечь еще несколько калорий.
Исследование выделено Healthline.com на своем веб-сайте.
Как выяснили ученые, правильное употребление кофе также может помочь вам похудеть.
Эксперты в ходе клинических испытаний обнаружили, что кофеин в черном кофе специально ускоряет метаболизм и увеличивает способность организма сжигать жир.
Одно из таких исследований, проведенное Департаментом питания человека в Нидерландах, показало, что употребление кофе немедленно ускоряет метаболизм, сжигая лишние калории.
Исследователи писали: «После употребления кофеина скорость метаболизма немедленно увеличилась (…) и оставалась повышенной в течение трех часов, в течение которых проводились измерения».
Две хитрости, облегчающие глотание таблеток — Harvard Health Blog
- Поиск
- Корзина
- Админ
Просмотр по теме
- Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Заболевание коронарной артерии
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Лекарства для сердца
- Ход
- Разум и настроение «Назад
- Наркомания
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Беспокойство
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Напряжение
- Боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Другая боль
- Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Баланс и мобильность
- Диета и потеря веса
- Энергия и усталость
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Скрининговые тесты для мужчин
- Скрининговые тесты для женщин
- Сон
- Рак «Назад
- Рак молочной железы
- Колоректальный рак
- Другие виды рака
- Здоровье и болезни простаты
- Рак кожи
- Заболевания и состояния «Назад
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Диабет
- Здоровье пищеварительной системы
- Болезнь сердца
- Другие болезни и состояния