повысить тестостерон у мужчины за 50

повысить тестостерон у мужчины за 50

повысить тестостерон у мужчины за 50

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое повысить тестостерон у мужчины за 50?

Снижение концентрации тестостерона чревато ухудшением половой функции, умственной деятельности, метаболизма, потерей мышечной массы, силы, а также угнетенным эмоциональным состоянием. Повысить уровень тестостерона можно с помощью сбалансированного рациона, приема витаминно-минеральных комплексов и других методов. Витамины для повышения тестостерона содержатся в продуктах питания, как растительного, так и животного происхождения. Ведь не зря многие мужчины любят мясо и другую белковую пищу, вместе с которой в организм попадают витамины, повышающие тестостерон. Интересно? Пройдя курс Тестостерон Max, ты сможешь взять не только свой тестостерон под контроль, но и научишься быть властелином своей жизни.

Эффект от применения повысить тестостерон у мужчины за 50

На что влияет тестостерон в нашем организме? Повышение способности наращивать мышечную массу. Лучшее сжигание подкожного жира. Более сильная эрекция, либидо и сексуальная активность. Повышение стремления к успеху, господству и власти. Повышение настроения и мотивации. Укрепление костей и более здоровое сердце. Хочешь быть здоровым и счастливым? Приходи на курс Тестостерон Max.

Мнение специалиста

Скорее приобретай курс «Тестостерон MAX»! Прокачай свой тестостерон по максимуму, раскрой мужскую энергию и измени жизнь в лучшую сторону.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ повысить тестостерон у мужчины за 50 необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Аня

Зная, как повысить тестостерон у мужчин естественными способами, можно долго поддерживать высокий уровень половой активности, сохранить силу, молодость. Сложно переоценить роль данного гормона для полноценной жизни. Он отвечает за нормальное протек4ание в организме множества процессов. Узнайте, как повысить свой тестостерон.

Kira

Снижение концентрации тестостерона чревато ухудшением половой функции, умственной деятельности, метаболизма, потерей мышечной массы, силы, а также угнетенным эмоциональным состоянием. Повысить уровень тестостерона можно с помощью сбалансированного рациона, приема витаминно-минеральных комплексов и других методов. Витамины для повышения тестостерона содержатся в продуктах питания, как растительного, так и животного происхождения. Ведь не зря многие мужчины любят мясо и другую белковую пищу, вместе с которой в организм попадают витамины, повышающие тестостерон. Интересно? Пройдя курс Тестостерон Max, ты сможешь взять не только свой тестостерон под контроль, но и научишься быть властелином своей жизни.

Повысить уровень тестостерона бывает полезно, особенно тем мужчинам, которые и сами ощущают его нехватку. Она может напрямую влиять не только на снижение либидо и полового влечения, но также повышает раздражительность, снижает память, когнитивные функции, приводит к депрессии и бессоннице, даже остеопорозу. Кожа становится дряблой, мышечная масса заменяется жировой, да и в целом жизненных сил становится меньше. Вероятно всё это результат неправильного образа жизни, который привёл к уменьшению количества тестостерона в крови мужчины. Получите подписку на курс Тестостерон Макс и узнайте как всего этого избежать. Где купить повысить тестостерон у мужчины за 50? Скорее приобретай курс «Тестостерон MAX»! Прокачай свой тестостерон по максимуму, раскрой мужскую энергию и измени жизнь в лучшую сторону.

Андрогель – Тестостерон 50 мг. Препарат выпускают в пакетиках дозировкой 5 г по 30 штук в упаковке. Андрогель наносится на чистую кожу один раз в день (желательно утром), обычно в зону плеча, надплечья, живота. Впитываясь постепенно на протяжении 5 часов, препарат обеспечивает постоянную физиологическую концентрацию гормона в крови в пределах нормы для здорового мужчины. Не рекомендуется принимать водные процедуры и иметь половой контакт 5 часов после нанесения Андрогеля. Препарат также повышает уровень эстрадиола у мужчин в пределах нормы. После отмены Андрогеля уровень тестостерона возвращается к исходному на 4-ый день. Другие препараты. Имбирь Имбирь может увеличить уровень тестостерона и повысить мужскую фертильность. Люди давно используют имбирь в лечебных и кулинарных целях. Современные исследования показывают, что этот корень может улучшить фертильность мужчин. . У мужчин с тяжелым дефицитом цинка может развиваться гипогонадизм, при котором организм не вырабатывает достаточно тестостерона. Они также могут испытывать импотенцию или задержку полового созревания. Цинк содержится в следующих продуктах, таких как: моллюски, красное мясо, мясо птицы, фасоль, орехи. Способы, как повысить тестостерон у мужчин после 50 лет, естественные и патологические причины его снижения. Советы по образу жизни, диета, применение лекарств, пищевых добавок. . Тестостерон – главный мужской половой гормон, который отвечает за здоровье репродуктивной системы.

Он вырабатывается яичками и корой надпочечников, а контролирует этот процесс гипофиз. У мужчин старше 50 лет уровень гормона снижается, но серьезный дефицит возникает только под влиянием патологий или неблагоприятных факторов. Если ситуацию не взять под контроль, это может привести к бесплодию. За что отвечает тестостерон. Развитие мужских признаков у подростков – изменение голоса, рост волос по телу. Все способы повысить тестостерон у мужчины естественным путем: тренировки, питание, режим дня. Что делать, если эти методы не помогают. Условия приема препаратов. . В обоих случаях (и по естественным, и по другим причинам) мужчина может самостоятельно повысить естественный тестостерон. Для этого существуют простые и безопасные методы, относительно которых доказано, что они увеличивают выработку гормона. Далее подробно о том, что же делать для повышения тестостерона. Ввести силовые тренировки. Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Низкий уровень тестостерона у мужчин. Тестостерон известен в народе, как основной начальник мужских качеств. От того, насколько высок его уровень в крови, будет зависеть физическая сила, крепость мышц, степень оволосения, голосовые данные. . Однако не стоит задаваться вопросом, как повысить тестостерон у мужчин, если цель – стать более мужественным и привлекательным для женщин, или улучшить личную жизнь. Дело в том, что избыток тестостерона вызывает обратную реакцию – мужчина теряет половое влечение и потенцию. . Однако если признаки пониженного тестостерона проявляются до 50 лет, рекомендуется обратиться к врачу-андрологу. Тестостерон — это стероидный мужской гормон. Но сразу оговорюсь, что вырабатывается он не только у мужчин, но и (в меньшем количестве) у женщин. Сегодня мы будем говорить о взрослых мужчинах. . Если он повышен у мужчин незначительно, явных симптомов может и не быть. Когда он повышается сильно, это, среди прочего, требует обязательного исключения гормонально-активной опухоли. Это может быть как опухоль яичка, так и гипофиза, вырабатывающего гормон, стимулирующий яички на выработку тестостерона. . Оно необходимо мужчинам после 50 лет, ежегодно, даже при отсутствии жалоб. Анализ выполняется с целью раннего выявления возрастного андрогенного дефицита. Терапия препаратами тестостерона у мужчин с гипогонадизмом также влияет на телосложение, приводя к последующему уменьшению жировой массы и увеличению безжировой массы тела (уровень 1a, степень A) [63]. . Тестостерон-заместительная терапия оказывала благоприятное влияние на углеводный и липидный спектр крови, инсулинорезистентность и висцеральное ожирение у мужчин, имеющих гипогонадизм, нарушение толерантности к глюкозе и дислипидемию, что сопровождалось снижением сердечно-сосудистого риска (уровень 2a, степень B) [68,69]. . 50. Роживанов Р.В. Эндокринные нарушения половой функции у мужчин / В кн. Как у мужчин, так и у женщин повышенный тестостерон ¾ следствие приема противосудорожных препаратов (например, терапии от эпилепсии), а также на фоне лечения от гипертиреодизма.

Повышение тестостерона ¾ яркий сигнал, который позволяет заподозрить развитие следующих состояний у пациента: развитие у женщин адреногенитального синдрома . Повод для тревоги появляется, когда низкий тестостерон появляется у мужчины в возрасте 18-50 лет, и показатель гормона пациента существенно отличается от нормы тестостерона у мужчин в этой возрастной группе. Снижение уровня вещества нередко говорит о развитии следующих патологических состояний Распространенность гипогонадизма (снижения тестостерона) у мужчин составляет 6%, а при ожирении и сахарном диабете – более 50%. В отличие от женского климакса (ступень в переводе с французского) возрастное снижение тестостерона происходит постепенно, поэтому не так остро ощущается мужчинами. Как правило, первые симптомы появляются в 50 лет, их количество нарастает как снежный ком”. . Если тестостерон снижен, а ЛГ повышен, это называется гипергонадотропный гипогонадизм. При этом причина низкого уровня тестостерона в низком его выработке в яичках. Назначают пожизненныу заместительную гормональную терапию тестостероном.
http://rigdrilling.org/userfiles/tamoksifen_dlia_povysheniia_testosterona3227.xml
http://matemotors.com/userfiles/prichiny_povysheniia_testosterona_u_zhenshchin7472.xml
http://www.aviatroglo.fr/IMG/povysit_testosteron_u_muzhchiny_za_508315.xml
https://håkanssons.com/images/klomifen_dlia_muzhchin_povyshenie_testosterona5144.xml
http://spore-marketing.com/project-new/christianbook/upload_images/prichiny_povysheniia_testosterona_u_zhenshchin9558.xml
На что влияет тестостерон в нашем организме? Повышение способности наращивать мышечную массу. Лучшее сжигание подкожного жира. Более сильная эрекция, либидо и сексуальная активность. Повышение стремления к успеху, господству и власти. Повышение настроения и мотивации. Укрепление костей и более здоровое сердце. Хочешь быть здоровым и счастливым? Приходи на курс Тестостерон Max.
повысить тестостерон у мужчины за 50
Снижение концентрации тестостерона чревато ухудшением половой функции, умственной деятельности, метаболизма, потерей мышечной массы, силы, а также угнетенным эмоциональным состоянием. Повысить уровень тестостерона можно с помощью сбалансированного рациона, приема витаминно-минеральных комплексов и других методов. Витамины для повышения тестостерона содержатся в продуктах питания, как растительного, так и животного происхождения. Ведь не зря многие мужчины любят мясо и другую белковую пищу, вместе с которой в организм попадают витамины, повышающие тестостерон. Интересно? Пройдя курс Тестостерон Max, ты сможешь взять не только свой тестостерон под контроль, но и научишься быть властелином своей жизни.
Как повысить тестостерон в организме: естественные способы и препараты. 9 июля 2021. Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. . Далее подробно о том, что же делать для повышения тестостерона. Ввести силовые тренировки. Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Главное условие таких занятий — наличие отягощения. Все статьи. Тестостерон. Правильные тренировки для увеличения тестостерона. Правильные тренировки для увеличения тестостерона. Поделиться… Не стоит думать, будто любые силовые тренировки повышают уровень тестостерона. . Согласитесь, качать мышцы стоит лишь для повышения своего мужского тонуса. Попытка перевести стрелки на иную цель, к примеру, на чрезмерно гипертрофированную мускулатуру, заставляет перегибать палку в смысле интенсивности, принимать фарму, и в конце концов лишает главного — мужского начала. Если беретесь за штангу, сто раз подумайте, нужны ли вам огромные мышцы, купленные ценой низкого либидо и беспомощной жизненной пассивности. Увеличения концентрации тестостерона с помощью упражнений. Тестостерон – основной мужской гормон, андроген, который ответственен не только за мужскую потенцию, но также имеет влияние на формирование и поддержание параметров тела, развитие скелета. Если у представителя мужского пола гормональное вещество в норме, это положительно отражается на настроении, целеустремленности, способствует мотивации. С возрастом или под действием ряда неблагоприятных факторов концентрация органического вещества снижается. Лучшими упражнениями для повышения уровня тестостерона являются — многосуставные упражнения, в которых задействованы самые большие группы мышц: Приседания. Становая тяга. . На каждой тренировке меняйте распорядок, выполняя различные варианты становой тяги или приседаний. Самое главное правильно подобрать вес. Как подобрать вес я писал в одной из моих статей — «3 совета, как правильно подобрать вес в тренажерном зале для роста силы». Что такое тестостерон? Тестостерон — это стероидный гормон из группы андрогенов и самый важный мужской гормон. . Во всех группах наблюдалось повышение уровня тестостерона после тренировки. Однако самые высокие результаты были в группе, которая принимала 800 мг кофеина (увеличение тестостерона на 19%). Кофеин обычно повышает уровень кортизола, что нежелательно для вашего тестостерона. Однако, согласно вышеприведенному исследованию, это не относится к кофеину, употребляемому перед тренировкой. В этом случае он может повысить уровень тестостерона, несмотря на то, что уровень кортизола немного повышается. Еще наши статьи про тестостерон: Витамины для повышения тестостерона. Комплекс упражнений способствующий повышению уровня тестостерона. Автор. Лойтра Сергей. . Тестостерон — мужской половой гормон, вырабатываемый организмом человека. У мужчин этот гормон играет важную роль в формировании всех вторичных половых признаков. Проще говоря, чем больше тестостерона вырабатывается надпочечниками мужского организма, тем привлекательнее мужчина для противоположного пола на уровне физиологии. . Повторить этот элемент фитнес-тренировки по 8-12 раз в каждом из 4 сетов. Воздушный велосипед. Лечь на спину, завести кисти за затылок, разведя локти в стороны. Нижние конечности нужно поднять и согнуть в коленях так, чтобы голени стали параллельными полу. Повысить, увеличить, восстановить тестостерон возможно с помощью двух основных методов. Методы увеличения тестостерона в нашем медицинском центре подтверждены серьезными научными исследованиями и многолетним опытом применения в медицинских центрах по всему миру. Стимулирующая терапия. Стимулирующая терапия направлена на увеличение выработки собственного тестостерона в яичках мужчины. Для этой цели используются препараты хорионического гонадотропина, получаемые из гипофиза крупного рогатого скота. Являются аналогами мужского лютеинизирующего гормона, вырабатываемого в гипофизе головного мозга мужчины. К этой группе препаратов относятся Тестостерон — это анаболик мужского организма, он делает практически все то, что отличает мужчину от женщины, он способствует развитию не только половой, но и мышечной системы, мозга, даже продукции эритроцитов. Без него мужчина превращается в евнуха — тонкий голосок, отсутствие оволосения, дряблая мышечная система, ожирение, животик. Но в возрасте ваших читателей дефицит тестостерона встречается достаточно редко. Если взять сто процентов мужчин в возрасте 20–30 лет с нарушением эрекции, то, наверное, у процентов 90–95 — это проблема психогенная. Ведь у эректильной функции очень много составляющих, прежде всего, головной мозг, система очень сложная. Тестостерон — это мужской половой гормон, который играет важную роль в фертильности, сексуальной функции, поддержании здоровья костей и мышечной массы. Уровень тестостерона с возрастом уменьшается — от 1 до 2 процентов в год, но заболевания, образ жизни и другие факторы могут влиять на количество этого гормона в организме. Норма тестостерона у женщин и мужчин. . Имбирь Имбирь может увеличить уровень тестостерона и повысить мужскую фертильность. Люди давно используют имбирь в лечебных и кулинарных целях. . Другие способы повышения тестостерона. Дополнительные варианты чтобы увеличить уровень этого гормона: снижение веса для людей с избыточным весом

Тестостерон общий

Анализ крови

Для получения достоверных результатов исследования необходимо предоставить информацию работнику лаборатории о систематическом приёме лекарственных средств, сроке беременности, дне МОЦ, диагнозе.

Основные правила:

• Кровь следует сдавать натощак, рекомендуется соблюдение 8-12-часового периода голодания, возможно употребление небольшого количества воды.
• Важно отказаться от приема алкоголя и курения за 12 часов до cдачи анализов;
• Свести к минимуму физическую активность.
• Исключить прием медицинских препаратов; в случае невозможности отмены лекарств необходимо уведомить об этом представителя лаборатории.
• Все анализы крови сдают до проведения рентгенографии, КТ, УЗИ и физиотерапевтических процедур.
• Детей младше 5-ти лет перед сдачей крови желательно поить теплой кипяченой водой (до 200мл).
• Для грудных детей перед сдачей крови необходимо выдержать максимально возможную паузу между кормлениями.

Исследование системы гемостаза (коагулограмма)

• Повторную сдачу крови на исследование ПТИ желательно проводить в одно и тоже время.
• Пациенты, которые принимают антитромботические препараты, не должны нарушать график приёма в день сдачи, если нет особых рекомендаций врача.
• Кровь сдается натощак, после 8-12 часов голодания. За двое суток до сдачи крови следует придерживаться диеты, исключить жирную, острую и солёную пищу.

Липидный комплекс

Для сдачи крови на липидный обмен (холестерин, липопротеины, триглицериды) за 2 суток стоит начать соблюдать диету, исключить жирную, жареную, острую и солёную пищу, не злоупотреблять углеводами и отказаться от алкоголя.

Пролактин

• Кровь следует сдавать утром, в течение трех часов после пробуждения.
• Важен половой покой за сутки до сдачи, отсутствие физических нагрузок и нервного напряжения.
• Перед сдачей крови исключить перегрев и переохлаждение тела (не посещать баню, сауну, массажи).
• Перед исследованием исключить пальпацию молочных желез.

Половые гормоны

Женские половые гормоны сдаются в определенные дни менструального цикла (ЛГ, ФСГ — на 3-5 день цикла, эстрадиол — на 5-7 или на 21-23 день цикла; прогестерон — на 21-23 день цикла, тестостерон и пролактин — в любой день), если врач не назначил другие дни.

При сдаче тестов репродуктивной панели женщинам следует обязательно указывать день менструального цикла или срок беременности с целью учета цикличности гормональных колебаний.

Пренатальный скрининг 1 и 2 триместра

Необходимо строго соблюдать рекомендации врача относительно дат и времени прохождения ультразвукового исследования (УЗИ) и забора крови.

Пренатальный скрининг 1-го триместра проводится на 8-13 неделе беременности.

Пренатальный скрининг 2-го триместра – на 14-19 неделе беременности.

PRISCA I триместра – 10-13 неделя беременности.

PRISCA IІ триместра – 14-22 неделя беременности. 

Тестостерон

• Важно согласовать день сдачи крови на тестостерон со своим лечащим врачом.
• Следует воздержаться от сдачи анализа в течение суток после УЗИ, флюорографии или рентгена, а также физиотерапевтических процедур и ректального обследования.
• При приеме гормональных препаратов обязательно сообщить об этом представителю лаборатории.

ПСА (простатический специфический антиген)

• В течение 2 суток перед сдачей крови необходимо воздержаться от эякуляции.
• После любых урологических манипуляций, ректального обследования, массажа простаты, цисто- и колоноскопии выдержать минимальный трехдневный срок. Оптимальным является посещение лаборатории через 6-7 дней. После биопсии простаты сдачу анализа стоит отложить на месяц.
• В течение 3 дней до забора биоматериала рекомендуется воздержаться от походов в сауну и занятий спортом (особенно велосипедным).

препараты, показания и противопоказания, эффект

Кирилл Жуков

знает все о половых гормонах

Профиль автора

Я работаю эндокринологом-диетологом.

Ко мне на прием часто приходят мужчины без особых жалоб. Вроде ничего у них не болит, просто как-то сил нет. Усталость, апатия, вялость, нет настроения. А к эндокринологу идут, так как слышали, что все болезни от гормонов. Начинаю спрашивать о том, о чем не принято — о половой жизни — и тут же узнаю, что проблемы есть.

Отправляю пациента сдавать тестостерон и обнаруживаю, что уровень гормона снижен. Казалось бы, проблема найдена, осталось лишь назначить лечение. Но в 80% случаев разговор о заместительной терапии заканчивается отказом. Пациент слышать не хочет о том, чтобы принимать половые гормоны.

Или еще вариант. Приходит по направлению от гинеколога женщина с приливами, головными болями, раздражительностью, чтобы я подтвердил климакс. На мои предложения о лечении, направленном на облегчение состояния, отвечает отказом. И таких пациенток тоже очень много.

Многие люди плохо понимают, что такое гормоны, и на всякий случай их боятся. В этой статье я постараюсь объяснить, почему заместительная гормональная терапия, сокращенно ЗГТ, — это не страшная, а очень даже полезная и нужная опция.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

В статье упоминаются названия рецептурных лекарственных средств. Это не реклама. Пожалуйста, помните, что у препаратов есть серьезные противопоказания и побочные эффекты. Принимать их можно только после консультации лечащего врача и по его назначению.

Что такое заместительная гормональная терапия

Сохранение активной сексуальной жизни в 50 лет — не удача, а нормальное положение дел. Причем под активной я понимаю половые акты два-три раза в неделю, которые заканчиваются оргазмом. При современном уровне развития медицины мы можем продлить сексуальную активность человека и до 70—80 лет.

Сравним Россию с Францией, где заместительная гормональная терапия есть уже давно. В 2016 году международное общество по менопаузе выпустило свои рекомендации, после чего практика назначения половых гормонов пациентам старше 45 лет стала рутинной во многих европейских странах. Это привело к тому, что сексуальная активность у многих жителей Европы сохраняется до 70—75 лет. И это связано вовсе не с другим уровнем развития медицины, а просто с осведомленностью врачей и пациентов.

Рекомендации IMS 2016 года по здоровью женщин зрелого возраста и менопаузальной гормональной терапииPDF, 2,59 МБ

Продолжительность сексуальной жизни у мужчин в России и Франции. Линия счастья — условная линия, показывающая роль сексуальной активности в общем ощущении удовлетворенности жизнью. Источник: «Буксмед» Продолжительность сексуальной жизни у мужчин в России и Франции. Линия счастья — условная линия, показывающая роль сексуальной активности в общем ощущении удовлетворенности жизнью. Источник: «Буксмед»

Как проявляется снижение уровня половых гормонов

У мужчин. Снижение уровня тестостерона начинается с 35 лет. Пропадают утренние эрекции, снижается интерес к половой жизни. Многие мужчины предпочитают не замечать проблемы, а списывают ее на усталость, стресс на работе. Между тем тестостерон продолжает снижаться, появляется вялость, уменьшение мышечной и увеличение жировой массы, возникают резкие перемены настроения.

У женщин симптомы выражены четче. Снижение уровня половых гормонов проявляется с наступлением климакса.

Ранние симптомы климакса могут проявиться приливами жара, ознобом, повышенной потливостью, головной болью, повышением или понижением артериального давления, учащенным сердцебиением, раздражительностью, сонливостью, слабостью, беспокойством, забывчивостью, нарушением концентрации и внимания, бессонницей и снижением либидо. При этом менструации могут продолжаться — эту стадию климакса называют пременопаузой.

Климактерический период: нормальное состояние или патология — Российский медицинский журнал

В течение года после последней менструации женщины часто жалуются на сухость, зуд и жжение во влагалище, боль во время секса, недержание мочи, сухость кожи и волос, ломкость ногтей.

Снижение уровня женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов и остеопороза — ломкости костей. Есть данные, что менопауза — фактор, повышающий вероятность развития болезни Альцгеймера — старческого слабоумия.

Гендерные различия болезни Альцгеймера — Российская ассоциация по менопаузе

Профилактика преждевременного старения у женщин — методические рекомендации Минздрава, 2018 год

В результате сексуальная жизнь у многих россиянок прекращается уже в 45—55 лет, то есть сразу после наступления менопаузы.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Как работает заместительная гормональная терапия

Расскажу, с какими из вышеперечисленных проблем поможет справиться ЗГТ.

Нарушение сексуальной функции. Собственно, то, ради чего я в первую очередь и предлагаю лечение гормонами. У мужчин эректильную функцию контролирует непосредственно тестостерон, у женщин же эстроген отвечает и за состояние слизистых влагалища, и за психологическое желание заниматься сексом.

Ожирение. Как в мужском, так и в женском организме присутствуют и тестостерон, и эстрогены, просто в разной концентрации. При возрастном снижении уровня тестостерона эстроген в организме мужчины начинает проявлять себя более активно. Грубо говоря, организм перестраивается по женскому типу под действием женских гормонов. У мужчин может наблюдаться гинекомастия — увеличение грудной железы с гипертрофией желез и жировой ткани. Если мужчина будет получать дополнительный тестостерон извне, этот процесс можно остановить и даже повернуть назад.

У женщин получение женских половых гормонов извне также помогает сохранить обмен веществ в костной и жировой ткани на «молодом» уровне. Возможно, вы замечали, как статная, высокая женщина буквально за несколько лет превращается в сгорбленную старуху — это остеопороз так ее скрутил. С этим тоже поможет справиться ЗГТ, если начать ее до того, как это произойдет.

Психический статус. Половые гормоны стимулируют нервную систему. Поэтому на ЗГТ уходит безэмоциональность, вялость, депрессивность и резкие перемены настроения, характерные как для мужчин, так и для женщин после 40—50 лет.

Вазомоторные симптомы. Приливы и потливость у женщин в период климакса связаны с изменением циклического выделения гормонов. Их становится то много, то мало, и организму приходится быстро подстраиваться под эти изменения. Применение ЗГТ стабилизирует уровень половых гормонов, приближая его к нормальному.

Как начать принимать заместительную гормональную терапию

Первое, что нужно сделать при появлении симптомов недостаточности половых желез, будь то угасание сексуальной активности, увеличение веса после 50 лет или резкие перемены настроения, — это записаться на прием к врачу. Профилактический осмотр никогда не помешает, тем более что при достижении 45 лет для мужчин показана ежегодная проверка простаты, а женщины в любом случае должны регулярно ходить к гинекологу.

Рекомендации по диагностике и лечению дефицита тестостерона у мужчин — Российская ассоциация эндокринологовPDF, 460 КБ

С симптомами дефицита половых гормонов мужчине нужно показаться эндокринологу, женщине — гинекологу или эндокринологу. Советую обращаться с таким запросом в крупные медицинские центры и частные клиники: к сожалению, далеко не все врачи пока в курсе возможностей заместительной гормональной терапии.

Существуют опросники, которые помогут заранее оценить необходимость заместительной гормональной терапии.

Опросник по симптомам старения у мужчин. Баллы: 17—26 — симптомы не выражены; 27—36 — симптомы слабо выражены; 37—49 — симптомы средней выраженности. Более 50 баллов — симптомы резко выражены. Врач может назначить ЗГТ при любой выраженности симптомов, если сам мужчина считает это целесообразным. Источник: Российская ассоциация эндокринологов Шкала Грина для определения выраженности климактерических симптомов у женщин. С 1 по 11 вопрос: психологические симптомы (П), с 12 по 18 вопрос: соматические симптомы (С), с 19 по 20 вопрос: вазомоторные симптомы (В), 21 вопрос — про сексуальную дисфункцию. Эта информация пригодится врачу на приеме. Общая сумма больше 40 баллов — это тяжелый климактерический синдром, от 15 до 39 — средний, а меньше 15 — легкий. Источник: Российская ассоциация эндокринологов

Какие анализы придется сдать мужчине для назначения заместительной гормональной терапии

Чтобы назначить гормональную терапию или отказаться от этой идеи из-за противопоказаний у пациента, врач назначит анализы.

Обследования для мужчин назначают следующие.

УЗИ мошонки нужно, чтобы оценить состояние яичек и определить метод заместительной терапии. По результатам УЗИ будет понятно, сохранена ли у пациента репродуктивная функция. Если да, то врач предложит варианты заместительной терапии, которые не препятствуют образованию сперматозоидов. Если нет или пациент не планирует иметь детей в будущем, то метод заместительной гормональной терапии может быть иным. Чтобы определиться в выборе терапии, врач уточнит у вас, планируете ли вы еще иметь детей. Стоимость исследования — от 1500 Р.

УЗИ простаты. Проверка простаты — обязательное ежегодное исследование для мужчин старше 45 лет. Рак простаты — крайне злокачественное и опасное заболевание, которое тем не менее легко поддается лечению на начальных стадиях. Чтобы не упустить время, обязательно проверяйте простату. Стоимость исследования — от 1300 Р.

Российские клинические рекомендации по урологии, 2016 год — МосгорздравPDF, 1,67 МБ

УЗИ органов брюшной полости и почек. Перед тем как покинуть организм, лекарственные средства метаболизируются, то есть обезвреживаются, через печень или почки. Поэтому нужно оценить состояние этих органов с помощью УЗИ. Если есть тяжелое заболевание печени, допустим, гепатит или цирроз, то некоторые формы препаратов могут быть противопоказаны, — но не все. Стоимость исследования — от 1300 Р.

Общий и биохимический анализы крови — это исследования, которые показывают общее состояние организма. Стоимость — от 305 Р и 690 Р соответственно.

Свободный тестостерон. Нужно убедиться, что у пациента действительно снижен тестостерон, прежде чем назначать лечение. В моей практике были случаи, когда получить рецепт на препарат с мужскими половыми гормонами пытались спортсмены, рассчитывающие таким образом улучшить результаты тренировок или внешний вид. Стоимость исследования — от 1210 Р.

Глобулин, связывающий половые стероиды (ГСПС). Это белок-переносчик тестостерона. Существуют заболевания, при которых тестостерон в норме, но ГСПС слишком много и он нейтрализует весь тестостерон. В таких ситуациях нужно искать причину повышения ГСПС и разбираться с этим. Это могут быть заболевания печени и других органов пищеварительного тракта. Если исправить причину, дефицит половых гормонов может исчезнуть, но если причину найти все же не получится, это вернет врача и пациента к вопросу о начале ЗГТ. Стоимость исследования — от 590 Р.

Лютеинизирующий гормон (ЛГ). Этот гормон стимулирует яички, чтобы они вырабатывали сперматозоиды. Тут все просто: если его уровень нормальный, значит, и гипофиз работает нормально, делая все для стимуляции яичек и образования сперматозоидов. Если же ЛГ снижен, значит, проблема может быть в том самом гипофизе. Если не получится ее решить, то врач снова предложит пациенту ЗГТ. Стоимость исследования — от 570 Р.

Простат-специфический антиген (ПСА) — анализ, позволяющий исключить рак простаты. Стоимость исследования — от 600 Р.

Все эти анализы и обследования можно попробовать пройти в государственной поликлинике, но это будет долго и, скорее всего, непросто. Поэтому я рекомендую сначала сходить только к терапевту. Если он решит назначить вам анализы и дать направление к урологу или гинекологу, то вы продолжите квест. Но так, вероятнее всего, не случится: с учетом того, что врачи в государственных клиниках плохо осведомлены о ЗГТ, они могут начать вас отговаривать, утверждая, что показаний для терапии нет или обследования такого рода не входят в программу ОМС.

Обследование перед началом ЗГТ для мужчины — около 10 065 Р

Исследование	Стоимость
Консультация эндокринолога	2000 Р
УЗИ мошонки	1500 Р
УЗИ простаты	1300 Р
УЗИ органов брюшной полости и почек	1300 Р
Свободный тестостерон	1210 Р
Биохимический анализ крови	690 Р
ПСА	600 Р
ГСПС	590 Р
ЛГ	570 Р
Общий анализ крови	305 Р

Консультация эндокринолога

2000 Р

УЗИ мошонки

1500 Р

УЗИ простаты

1300 Р

УЗИ органов брюшной полости и почек

1300 Р

Свободный тестостерон

1210 Р

Биохимический анализ крови

690 Р

Общий анализ крови

305 Р

Какие противопоказания есть к заместительной гормональной терапии у мужчин

Результаты исследований помогут выявить возможные противопоказания к ЗГТ. Это могут быть, например, следующие заболевания и состояния.

Рак предстательной железы. Простата — гормонально зависимый орган, и при онкологических заболеваниях ни в коем случае нельзя использовать ЗГТ.

Нереализованная репродуктивная функция. Тестостерон, который пациент получает извне, будет подавлять репродуктивную функцию. Поэтому если пациент планирует завести детей в ближайшие годы, стандартная ЗГТ ему не подходит.

Гипофиз — эндокринная железа в головном мозге — вырабатывает лютеинизирующий гормон, который стимулирует выработку тестостерона в яичках, и фолликулостимулирующий гормон, который стимулирует выработку сперматозоидов. Тестостерон, получаемый извне при ЗГТ, подавляет выработку гормонов гипофиза по принципу отрицательной обратной связи, из-за чего угнетается выработка собственного тестостерона и сперматозоидов

Гематокрит > 54%. Этот показатель говорит о повышенном уровне эритроцитов в крови. Причины могут быть разными, от обезвоживания и курения до серьезных заболеваний сердца и почек. Для ЗГТ гематокрит должен быть в норме. Тестостерон стимулирует выработку эритроцитов, их станет слишком много, и дозу ЗГТ нужно будет уменьшить.

Тяжелая хроническая сердечная недостаточность. При серьезном нарушении работы сердца и так высока вероятность инфаркта и инсульта, а назначение ЗГТ дополнительно повышает этот риск.

Какие анализы придется сдать женщине для назначения заместительной гормональной терапии

Программа обследования у женщин немного другая.

УЗИ органов малого таза. Стандартное гинекологическое исследование. Поможет врачу исключить различные заболевания матки и яичников и обезопасит пациентку: при опухолях репродуктивных органах назначать ЗГТ чаще всего нельзя. Стоимость исследования — от 1100 Р.

УЗИ органов брюшной полости нужно, чтобы оценить состояние внутренних органов, так как при заболевании печени или почек некоторые формы лекарственных средств могут быть противопоказаны. Стоимость исследования — от 1300 Р.

Общий и биохимический анализы крови — исследования, которые показывают общее состояние организма. Стоимость — от 305 Р и 690 Р соответственно.

Пап-тест — «мазок на онкологию». Позволяет выявить рак шейки матки, при котором ЗГТ противопоказана. Стоимость исследования — от 1800 Р.

Фолликулостимулирующий гормон. Помогает проверить репродуктивную функцию и оценить, способна ли женщина иметь детей в будущем. Потенциальная беременность плохо сочетается с ЗГТ. Стоимость исследования — от 580 Р.

Эстрадиол, или Е2. Это эстрогены, женские половые гормоны. Нужно убедиться, что они действительно снижены. Бывает, женщины считают, что ЗГТ стоит начинать заранее, на всякий случай, но это не так. Если уровень гормонов в порядке, врач почти наверняка откажется назначать препараты. Стоимость исследования — от 580 Р.

Пролактин — гормон передней доли гипофиза, который отвечает за рост и функционирование молочных желез, вызывая лактацию. Повышение концентрации пролактина проявляется нарушениями менструального цикла и бесплодием у женщин. Стоимость исследования — от 570 Р.

Антимюллеров гормон — АМГ. Показывает овариальный резерв — сколько еще фолликулов осталось в яичниках и теоретически могут созреть. Стоимость исследования — от 1390 Р.

Обследование перед началом ЗГТ для женщины — около 10 315 Р

Исследование	Стоимость
Консультация эндокринолога	2000 Р
Пап-тест	1800 Р
АМГ	1390 Р
УЗИ органов брюшной полости и почек	1300 Р
УЗИ органов малого таза	1100 Р
Биохимический анализ крови	690 Р
ФСГ	580 Р
Эстрадиол	580 Р
Пролактин	570 Р
Общий анализ крови	305 Р

Консультация эндокринолога

2000 Р

УЗИ органов брюшной полости и почек

1300 Р

УЗИ органов малого таза

1100 Р

Биохимический анализ крови

690 Р

Эстрадиол

580 Р

Пролактин

570 Р

Общий анализ крови

305 Р

Какие противопоказания есть к заместительной гормональной терапии у женщин

Кровотечения из половых путей неясного генеза. Тут явно не до ЗГТ. Для начала врач должен разобраться с причиной кровотечений, а уже потом думать о заместительной терапии.

Менопауза и климактерическое состояние у женщины — клинические рекомендации Минздрава, 2016 годPDF, 961 КБ

Рак молочной железы и эндометрия. Любой рак репродуктивной системы — противопоказание к ЗГТ.

Острый гепатит, опухоли печени. Поскольку печень — наш персональный маленький завод по переработке всего и вся в организме, ее повреждения могут затруднить метаболизм препаратов для ЗГТ. При этом есть варианты и формы препаратов, которые на печень не влияют.

Острый тромбоз глубоких вен. При приеме половых гормонов повышается вязкость крови, это может привести к образованию тромбов. Вообще, любое острое заболевание — это противопоказание к ЗГТ. В таких случаях стоит вначале разобраться с ним, а уже потом решать вопрос о гормональной терапии.

Какие препараты назначаются для заместительной гормональной терапии

Препараты для заместительной терапии как для женщин, так и для мужчин продаются по рецептам. Лекарства есть в нескольких формах.

Таблетки. Самая удобная для применения форма лекарств. Недостаток таблеток в том, что они обезвреживаются в печени, и при ее заболеваниях могут быть противопоказаны.

Внутримышечные инъекции. Делать укол раз в несколько недель удобнее, чем ежедневно принимать таблетки. Минус в том, что после инъекции концентрация препарата будет очень высокой. Это выражается в сильном повышении либидо как у мужчин, так и у женщин в первые несколько дней после введения лекарства.

Пластыри, которые можно наклеить на плечо. Недостаток такого пластыря в том, что он может отклеиться. По времени ношения пластыри тоже отличаются: какие-то нужно менять каждый день, какие-то — раз в неделю.

Раствор для внутримышечного введения в ампулах по 4 мл. Цена — 5000 Р. Источник: «Яндекс» Пластырь «Климара», в упаковке 4 штуки, цена — 1000 Р. Источник: «Отзовик»

Гели. Их используют каждое утро после душа. Нужно наносить на область, которой вы не контактируете с людьми. Например, это может быть внутренняя поверхность бедра, лопаточная область, область плеча.

Как правило, пациенту для заместительной гормональной терапии назначают один препарат, учитывая особенности здоровья и образа жизни. По продолжительности терапии у мужчин ограничений нет, было бы желание ее получать.

У женщин начинать ЗГТ можно до 60 лет. После этого возраста организм уже адаптировался к своему новому состоянию и терапия гормонами будет просто бессмысленна.

Один пакет геля содержит 50 мг тестостерона. Цена упаковки — 2300 Р. Источник: «Ютека» «Эстрожель», прозрачный гель с запахом этанола, содержит 0,6 мг эстрадиола. Цена — 900 Р. Источник: «Лекарь»

Как скоро ждать эффекта от заместительной гормональной терапии

Восстановление сексуальной функции обычно происходит в течение двух недель от начала терапии. Изменение соотношения мышечной массы к жировой наблюдается примерно через три месяца. Психологические изменения у мужчин происходят тоже достаточно быстро, в течение месяца, у женщин дольше — до полугода. На повторный прием для контроля терапии пациент должен прийти через три-четыре недели, потом — через три месяца, а далее ему нужно посещать врача хотя бы раз в полгода.

Побочные эффекты при ЗГТ выражаются в виде аллергических реакций на сам препарат и могут проявиться так же, как и любая другая аллергическая реакция: отеком, покраснением, зудом. Второй побочный эффект — повышение гематокрита. Его оценивают по общему анализу крови, в первый раз назначают через три недели после начала терапии.

Запомнить

1. Заместительная гормональная терапия — способ сохранить яркую сексуальную жизнь после 50 лет. Терапия подразумевает использование препаратов в виде таблеток, инъекций, пластырей или геля.
2. ЗГТ также способствует профилактике многих заболеваний, связанных со старением.
3. Перед назначением ЗГТ нужно проконсультироваться с врачом и пройти обследование.
4. Заместительная гормональная терапия подразумевает риски для здоровья, но при грамотном назначении плюсов для пожилого человека у нее намного больше.

3 простых способа повысить тестостерон после 50 лет | Алексей Гордовский

Сначала о проблеме, потом о ее причинах, а затем о решении.

Да, с возрастом уровень тестостерона в организме мужчины снижается.

Строго говоря, это и не страшно. Я вообще считаю, что снижается он как раз до оптимального уровня. Потому что в молодости – когда тестостерон слишком высокий — он бьет в голову, толкает на безрассудные поступки и приводит к проблемам.

А вот с годами все как раз устаканивается. И этого гормона становится ровно столько, чтобы и лишних приключений не искать на все свои части тела и быть здоровым и сильным.

Однако, правда в том, что часто тестостерон падает ниже, чем нужно.

Но давайте разберемся – когда он так падает?

Ведь сам организм не опустит тестостерон ниже, чем ему требуется. Организм будет поддерживать здоровый уровень гормона, просто чтобы сохранять себя.

И вот тут важная поправка: он будет поддерживать тот уровень, который позволит ему сохранять себя в текущем состоянии.

То есть вы крепкий и бодрый – ваш организм именно таким и станет вас сохранять. А если, допустим, довели себя алкоголем до трясущихся конечностей – то и тестостерона будет вырабатываться столько, чтобы они просто продолжали трястись. Не больше. Потому что – полагает организм – зачем больше-то?

Больше хозяину, получается, и не нужно.

Проблема низкого уровня тестостерона решается элементарно, я это утверждал и продолжаю утверждать.

1. Физические упражнения

2. Здоровая еда

3. Нормальный сон

Всё.

Но это должно стать образом жизни. Чтобы организм принял новые условия и подстроился.

Я настаиваю: распространенное мнение, что у нас падает тестостерон и поэтому мы слабеем – неверное. Тут перепутаны причина и следствие.

На самом деле так: мы слабеем и поэтому у нас падает тестостерон.

Просто делайте то, что зависит от вас: старайтесь держать себя в форме. А организм в свою очередь сделает то, что зависит от него.

Всем здоровья!

Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте — подписывайтесь на мой канал.

Анализ на общий тестостерон у мужчин и женщин, кровь на тестостерон в

Метод исследования

«При единовременном выполнении 060202 Тестостерона общего и 060204 ГСПГ рассчитывается индекс свободных андрогенов для пациентов старше 21 года, расчет производится бесплатно»

Тестостерон, основной мужской половой гормон (андроген), образуется из холестерина и секретируется клетками Лейдига семенников у мужчин, в небольших количествах яичниками у женщин, а также корой надпочечников, как у мужчин, так и у женщин. Тестостерон участвует в развитии мужских половых органов, вторичных половых признаков; регулирует сперматогенез и половое поведение, а также оказывает влияние на азотистый и фосфорный обмен. Синтез и секреция тестостерона регулируются лютеинизирующим и фолликулостимулирующими гормонами гипофиза.

В женском организме тестостерон синтезируется яичниками, превращаясь в клетках зреющего фолликула в эстрогены, способствует развитию молочных желёз (концентрация его во время беременности увеличивается). Повышенная секреция гормона надпочечниками приводит к нарушению генеративной функции яичников, а также вирилизации. Повышение уровня тестостерона у женщин наблюдается при синдроме поликистозных яичников, опухоли яичника или надпочечника, врожденной гиперплазии коры надпочечников.

У мужчин тестостерон играет ключевую роль в развитии и поддержании репродуктивной и половой функции. Низкий уровень тестостерона приводит к нарушениям полового развития у мужчин в результате врожденных аномалий мужской репродуктивной системы. В более зрелом возрасте низкий уровень тестостерона может проявляться в виде снижения фертильности, половой дисфункции, снижения формирования мышечной системы и минерализации костей, нарушения метаболизма жиров и когнитивной дисфункциию. Уровень тестостерона в крови снижается в процессе старения (возрастной гипогонадизм): признаки и симптомы, обусловленные этим снижением, могут быть рассмотрены как нормальный процесс старения. Кроме того, низкий уровень тестостерона может быть связан с тяжелыми хроническими заболеваниями. Гипогонадизм (или дефицит тестостерона) у взрослых мужчин, определяемый как снижение уровня тестостерона в сыворотке крови в сочетании с характерными симптомами, развивается в результате тестикулярной недостаточности или в связи с нарушением одного или нескольких уровней работы гипоталамо-гипофизарно- гонадной системы.

Снижение уровня тестостерона у мужчин наблюдается при болезни гипоталамуса или гипофизиса, наследственных заболеваниях (синдром Клайнфельтера, синдром Каллмана, синдром Прадера – Вилли) или недоразвитии яичек с бесплодием (например, миотоническая дистрофия), повреждениях яичек.

Повышение уровня тестостерона у мужчин наблюдается при опухоли яичек, опухоли надпочечников, употреблении андрогенов (анаболических стероидов), раннем половом созревании, гипертиреозе, врожденной гиперплазии коры надпочечников.

Согласно клиническим рекомендациям Российского общества урологов, Европейской Ассоциации Урологов (EAU) и Международного общества по изучению вопросов старения мужчин (ISSAM):

• диагноз недостаточности тестостерона должен быть поставлен у мужчин при наличии симптомов, характерных для гипогонадизма;
• анализ крови на определение общего тестостерона необходимо повторить не менее 2 раз с использованием достоверных методов исследования;
• нижней границей нормы считается уровень общего тестостерона, равный 12,1 нмоль/л, однако общепринятой нижней границы нормы не существует;
• при уровне общего тестостерона выше 12 нмоль/л заместительная терапия тестостероном не требуется;
• при общем тестостероне, близком к минимально допустимому значению 8 – 12 нмоль/л, рекомендовано определение свободного тестостерона и глобулина, связывающего половой гормон (SHBG) для оценки степени андрогенной недостаточности;
• Для дифференциального диагноза между первичным, вторичным и гипогонадизмом с поздним началом необходимо определение уровня лютеинизирующего гормона в крови.

Индекс свободных андрогенов (ИСА, индекс андрогенной активности, андрогенной индекс) – это показатель соотношения общего тестостерона к глобулину, связывающему половые гормоны (ГСПГ).  ИСА= общ ТС (нмоль/л)/ГСПГ (нмоль/л) *100.  Определение ИСА является одним из методов оценки уровня свободного тестостерона.

Согласно клиническим рекомендациям «Синдром поликистозных яичников» Российского общества акушер-гинекологов (РОАГ) и Российского общества эндокринологов (РАЭ) ( утв. МЗ РФ, 2021г.)  всем женщинам с подозрением на  синдром поликистозных яичников  показано исследование уровня свободного тестостерона в крови расчетным методом, используя  индекс свободных андрогенов (ИСА).

Показания к исследованию:

• Бесплодие;
• Опухоли надпочечников;
• Облысение, угревая сыпь, жирная себорея;
• У женщин: гирсутизм; ановуляция, аменорея, олигоменорея, дисфункциональные маточные кровотечения; невынашивание беременности; синдром поликистозных яичников; ВДКН, миома матки, эндометриоз; новообразования молочной железы; гипоплазия матки и молочных желез.
• У мужчин: первичный и вторичный гипогонадизм; мужской климакс; хронический простатит; нарушение потенции, снижение либидо.

9 советов как сохранить мужское здоровье. – клиника «Семейный доктор».

Плохая экологическая обстановка, неправильный и не сбалансированный питательный рацион, химические вещества, консерванты, излучения от различных электронно-бытовых приборов, не регулярная половая жизнь и частая смена партнеров – все это пагубным образом воздействует на человеческий организм.

В последние годы все больше мужчин озадачены сохранением своего здоровья и продлением молодости и физической привлекательности. Именно для таких современных и целеустремленных мужчин мы предлагаем перечень основных правил для поддержания молодости души и тела.

1. Физическая активность.

Регулярно занимайтесь спортом, больше ходите пешком, старайтесь двигаться как можно чаще в течение дня. Желательно делать по утрам хотя бы небольшую зарядку, что зарядит вас энергий на целый день.

От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. А помимо этого, сокращения тазовой мускулатуры производят на железу массирующий эффект. Также физические упражнения регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины.

2. Сбалансированное питание.

Мужчине необходимо сбалансировано питаться для нормальной работы всех органов и, в частности, половой системы. Вместе с правильным питанием мужчина получает строительный материал для мужских половых гормонов. Вот почему в еде должно присутствовать адекватное количество жиров, белков и углеводов, благодаря которым синтезируется и главный мужской гормон — тестостерон.

Для нормального функционирования почек, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и других систем организма нужно выпивать необходимое количество жидкости, от двух литров в день.

3. Поддержание уровня тестостерона.

Мужской гормон тестостерон имеет важнейшей значение для мужского здоровья. Его недостаток влияет не только на нервную и вегетососудистую системы (бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, скачки давления, потливость), но и на общий интерес к жизни и работоспособность. Дефицит тестостерона приводит к уменьшению мышечной массы и снижению общего тонуса тканей, а также к увеличению количества жира и развитию остеопороза.

На дополнительное снижение уровня этого гормона влияет чрезмерное употребление горячительных напитков и хронические заболевания.

Следить за уровнем тестостерона и при необходимости регулировать его позволят регулярные визиты к терапевту, урологу и эндокринологу.

4. Регулярная половая жизнь и защищенный секс.

Для каждого мужчины понятие нормы в сексе строго индивидуально. Желательно соблюдать определенную частоту интимных отношений, подходящую именно вам. Не стоит ставить рекорды, но длительные перерывы пользы не принесут.

Помните, что регулярный секс является профилактикой многих застойных явлений в мужском организме и намного полезнее массажа простаты.

И разумеется, любая сомнительная половая связь – это повод немедленного обращения к врачу! Отсутствие симптомов совершенно не исключает заражения скрытыми половыми инфекциями, которые впоследствии могут стать причинами очень серьезных недомоганий.

5. Регулярные осмотры уролога.

Здоровье мужчины прежде всего зависит от слаженной и эффективной работы его мочеполовой системы, поэтому посещения мужского специалиста (уролога) должны быть регулярными.

Многие заболевания протекают почти бессимптомно и могут совсем не беспокоить мужчину. Только своевременная диагностика и лечение болезней на ранних сроках позволяют полностью излечить недуги и до самого преклонного возраста наслаждаться всеми радостями жизни.

К сожалению, большинство мужчин предпочитает самолечение по совету друзей или агрессивной рекламы. А ведь качественное и результативное лечение может обеспечить только индивидуальный подход грамотного специалиста.

Для записи к урологу позвоните по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, заполните форму онлайн записи или обратитесь в регистратуру клиники «Семейный доктор».

6. Отказ от курения.

О вреде никотина не знает только ленивый. Тем не менее многие никак не могут собрать всю свою волю и бросить курить.

Затягиваясь каждый раз очередной сигаретой помните, что никотин спазмирует кровеносные сосуды, не только ухудшая питание жизненно важных органов, но и снижая кровенаполнение полового члена.

7. Ограничение алкогольных напитков.

Во всем нужно знать меру. Чрезмерное употребление крепкого алкоголя не может способствовать сохранению ни мужского, ни женского здоровья. Однако пара бокалов сухого вина, как настаивают французы, могут быть даже полезными.

8. Регулярная (один раз в год) сдача крови на онкомаркеры после 45 лет.

Самым опасным и распространенными урологическими заболеваниями является рак предстательной железы, угрожающий жизни. Современная диагностика позволяет выявлять опухолевые процессы или предрасположенность к ним на самых ранних стадиях. Где сдать кровь на онкомаркеры>>

9. Наслаждение жизнью.

Человеческое счастье зависит не от внешних условий, а от внутреннего мироощущения. Давно доказано, что человек, имеющий хобби или увлекающийся чем бы то ни было, значительно осознаннее и счастливее проживает свою жизнь, да и чувствует себя обычно намного лучше сверстников.

Постарайтесь найти себе занятие по душе, не важно, спорт это или воспитание детей, коллекционирование предметов или приготовление пищи. Самое важное – наслаждаться самим процессом, получать удовольствие не только от результата, но и от постепенного приближения к нему.

Будьте счастливы и будьте здоровы!

Ваш «Семейный доктор».

Другие статьи по теме:

Твердое намерение довести до конца
Время собирать камни
Подготовка мужчины к зачатию
Цистит после 45 лет
Аденома предстательной железы
Эректильная дисфункция

Влияние тестостерона на вес у женщин

Что такое тестостерон и как он действует?

Тестостерон? Но ведь это же мужской гормон, не так ли? Не совсем так, он не только мужской. До климакса женские яичники также вырабатывают тестостерон, и вообще наш организм производит тестостерона даже больше, чем эстрогена, если сравнивать их в одних и тех же единицах. При приближении климакса, по мере того как снижается выработка организмом гормонов, женщины теряют в среднем более 50% своего обычного тестостерона. Тестостерон принадлежит к группе гормонов, называемых андрогенами, от .греческого «андрос», что означает «мужеподобный». Все андрогены синтезируются у женщин из холестерина яичниками, у мужчин яичками, а также, хотя и в меньшей степени, надпочечниками как мужчин, так и женщин. Андрогены создаются из химических «блоков-строителей» (или «предшествующих» молекул) в жировой ткани организма, мышцах, печени, коже и мозге. Поэтому у чрезмерно полных женщин уровень андрогенов высок, что впоследствии может оказать негативное влияние на вес. Однако в яичниках и надпочечниках эти «предшествующие» молекулы видоизменяются, следовательно, получается, что яичники и надпочечники вместе и прямо, и косвенно ответственны за производство тестостерона в организме женщины.

Женщинам тестостерон необходим: ведь это гормон, активизирующий половые рецепторы в мозге мужчин и женщин и возбуждающий нормальное сексуальное влечение. Этот гормон играет важную роль в регуляции соотношения жировой и мышечной массы в организме? Этот интересный гормон оказывает множество положительных воздействий на организм женщины, особенно когда дело доходит до снижения жировых отложений и наращивания мышечной массы. Поэтому тестостерон называют гормоном-анаболиком — он стимулирует наращивание мышечной и костной тканей и для этого использует жир, превращая его в энергию. Помните, мышцы — это наилучшая «машина» для сжигания жира, поэтому, если с возрастом вы полнеете, один из способов остановить это — улучшить структуру мышц. А значит, проверить уровень гормонов!

Существует миф, созданный продавцами гормональных кремов, для покупки которых не нужен рецепт, что, применяя эти кремы, вы можете дать организму «блоки-строители», он будет создавать тестостерон и эстроген, основой которых будет прогестерон. Это неправда! Для этого процесса необходимы ферменты и реакции, протекающие только в функционирующих яичниках женщины и яичках мужчины. Если у вас климакс, вам сделали гистерэктомию или лигатуру фаллопиевых труб или же вы подверглись воздействию других факторов, приведших к утрате этих функций, тогда у вас нет той системы, которая переводит прогестерон в тестостерон и эстрадиол. Получается, что в вашем организме накапливается много прогестерона, который не может быть превращен в тестостерон.

Прекращение производства яичниками тестостерона не просто наступает вместе с климаксом, хотя именно об этом большинство из нас и знает. Даже до наступления климакса надпочечники женщин сокращают производство андрогенов на 50%, атестостерон, вырабатываемый яичниками, постепенно прекращает поступать в организм. Одна из причин снижения активной формы тестостерона после климакса заключается в том, что молекула-«блок» на 50% уменьшается, когда яичники прекращают вырабатывать гормоны. Таким образом, вы теряете «блоки», обычно производящиеся яичниками, а также ферменты яичников, осуществляющие весь процесс. Многие врачи не осознают, что уменьшение выработки эстрогена влечет за собой снижение производства тестостерона, поскольку «блоки» и ферменты, находящиеся в яичниках, перестают существовать.

Эти перемены означают, что вы начинаете терять мышечную массу и за несколько лет до прекращения менструаций неумолимо полнеете, уже не говоря о том, что сексуальное влечение и способность вобуждаться значительно снижаются! Сейчас женщины живут еще 30-40 лет после того, как прекратилось производство гормонов яичников, т. е. жить без этих очень необходимых для метаболизма гормонов приходится еще долго. Слышал ли кто-нибудь о мужчине, который бы хотел жить только с половиной от нормы своего тестостерона?

Если вам сделали гистерэктомию с удалением яичников до того, как ваш организм перешел на климактерический уровень гормонов, перемены еще более ужасны. Концентрация тестостерона в крови значительно падает уже через 24-48 часов после операции. Поскольку яичников для выработки тестостерона или для более эффективного перевода ДГЭА в тестостерон больше нет, то наступает резкая нехватка этого дающего силы гормона. Для организма это огромный шок и еще одна причина, по которой женщины после гистерэктомии набирают излишний вес.

Даже если яичники оставлены на месте, а гистерэктомию вам сделали только в тридцать лет, у 60-70% женщин через 3-4 года после операции наблюдается спад уровня гормонов до климактерического. Пугающая статистика, особенно если вас прооперировали в 34 года и вы думаете (или же вам сказали), что яичники будут нормально функционировать вплоть до 50 лет! Считается что подобный быстрый гормональный спад после удаления матки возникает из-за снижения притока крови к яичникам в результате перерезания и пережимания маточной артерии во время операции.

К тому же, если вы только что начали применять эстрогенную терапию, количество свободного, биологически активного тестостерона уменьшается еще больше, ведь эстроген увеличивает выброс связывающего половые гормоны глобулина (ГСПГ), который связывает большинство молекул тестостерона. Это одна из причин того, что после гистерэктомии женщины теряют мышечную массу, полнеют, теряют сексуальное влечение и силы. Они думают, что это — последствие операции, но, как правило, основная причина этого вовсе не в хирургическом вмешательстве. Для того чтобы восполнить уровень гормонов, который был у вас до операции, требуются оптимально составленные добавки, содержащие и эстрадиол, и тестостерон.

Доктора привыкли думать, что для женщин тестостерон не важен, и многие до сих пор не уверены в том, прописывать ли этот гормон, следовательно, вопрос о применении тестостеронотерапии для лечения женщин — это проблема относительно новая. Количество активных андрогенов в женском организме, конечно, намного ниже, нежели в мужском, но они очень важны для поддержания целого ряда жизненно важных функций у женщин. К счастью, сегодня женщины знают о важности таких андрогенов, как тестостерон и ДГЭА, и просят врачей предоставить им дополнительную информацию о том, как измерять их содержание и убрать то, что накопилось в организме.

Каким образом тестостерон воздействует на ваш вес?

Вначале тестостерон связывался с сексуальным влечением (либидо) у мужчин и женщин; тем не менее он оказывает и ряд других воздействий на все системы организма, включая содержание жира на участках его отложения. Изменение гормонального баланса в климактерическом возрасте может протекать в различных формах, но две из них наиболее важны, т. к. они влияют на производство тестостерона: снижение эстрадиола и повышение эстрона по отношению к имеющемуся количеству тестостерона. Следствие этого — действие тестостерона проявляется очень ярко: вы ощущаете «мужское» действие этого гормона при распределении жира, мышечной массы, росте волос на лице, воздействии на голос, сексуальное влечение и уровень активности.

Снижение уровня эстрадиола в зрелые годы вызывает снижение ГСПГ. Поскольку этот белок-переносчик связывает половые гормоны, их уменьшение означает, что в крови теперь находится большее количество андрогенов в свободной или биологически активной форме. По мере того как вы достигаете сорока и у вас снижается уровень тестостерона и ДГЭА, большая его часть остается в активной (свободной) форме, но свое «женственное» воздействие проявляет уже меньшее количество эстрадиола: так что ваше тело из «грушеобразного» (женского) типа меняется на «яблокообразное» (мужское), т. е. вокруг талии откладывается больше жира, на лице появляется больше волос, а на голове они выпадают. И это не значит, что у вас не хватает силы воли, чтобы избавиться от жира на талии; просто соотношение гормонов действует не в вашу пользу.

Когда эстрадиол прекращает вырабатываться, доминирование андрогенов, вырабатываемых надпочечниками, вызывает еще большие негативные метаболические изменения в организме женщины: увеличение кровяного давления, уровня холестерина в целом, снижение уровня ЛПВП («хорошего») холестерина и увеличение ЛПНП («плохого») холестерина, инсулина и кортизола. Все эти изменения способствуют увеличению риска возникновения заболеваний сердца, гипертонии и диабета у женщин в возрасте после 35 лет.

Сначала врачи считали, что именно тестостерон негативно влияет на уровень холестерина. Новейшие исследования выявили, однако, что тестостерон помогает управлять нормальным функционированием таких механизмов, как расширение кровеносных сосудов при снижении давления, но только в случае, если он поступает в организм вместе с необходимым уровнем эстрадиола. Если это условие не соблюдается, то тестостерон и ДГЭА стимулируют образование тромбов, сужающих стенки сосудов (атеросклероз). Если же андрогены поступают в организм с эстрогеном, то они оказывают прямо противоположный эффект на стенки сосудов и предотвращают возникновение холестериновых тромбов.

На протяжении всей жизни женщины тестостерон играет важную роль в поддержании работы мышечной массы, этого замечательного механизма сжигания жира. Уменьшение уровня тестостерона означает снижение способности наращивать мышечную массу, даже если несколько раз в неделю вы занимаетесь спортом. Тестостерон имеет большое значение для образования костной ткани и предотвращения остеопороза, причем даже больше, чем эстроген, обладающий защитным свойством, поскольку женщины с возрастом его теряют. Более того, тестостерон помогает поддерживать должный энергетический уровень. Снижение этого гормона — одна из невыявленных причин «хронической усталости». Женщины проходили многочисленные комплексные медицинские обследования и тратили сотни или даже тысячи долларов на анализы и лечение, чтобы выявить причины и избавиться от синдрома хронической усталости, однако никогда не делали анализ крови на содержание тестостерона.

Воздействие тестостерона на мышечную ткань

Во время климакса, когда женщины теряют как эстрадиол, так и тестостерон, они теряют мышечную и костную ткани быстрее, чем мужчины, поскольку уровень тестостерона снижается более резко и на значительную цифру. Тестостерон в организме мужчин исчезает медленнее, в течение многих лет, поэтому мышечную и костную ткани они теряют в более позднем возрасте и постепенно. Потеря женщинами тестостерона влияет на образование жира в области груди, ведь этот гормон отвечает за образование новых мышц и поддерживает их здоровье и нормальное функционирование. Потеря мышечной ткани замедляет обмен веществ. Вы полнеете. По мере того как вы стареете, вам для поддержания интенсивности обмена веществ и здоровья мышц необходим правильный уровень тестостерона в организме! Однако должно существовать его равновесие с эстрадиолом, в противном случае вы начнете приобретать килограммы на животе!

Влияние тестостерона на мозг

Существуют некоторые довольно значимые причины, почему я хочу рассказать об этом в связи с регуляцией веса в зрелые годы. Тестостерон не просто активизирует половые рецепторы в мозге мужчин и женщин, он обладает также эффектом антидепрессанта и может влиять на смену настроения, усиливая чувство удовлетворенности жизнью. Тестостерон улучшает способность выполнять познавательные задачи. Он участвует в секреции химических соединений мозга, которые необходимы для поддержания нормального веса! У некоторых женщин депрессия оказывается вовсе не депрессией, а просто нехваткой тестостерона в организме. Но если уровень тестостерона становится слишком высоким (из-за излишней секреции организма или вследствие чрезмерного использования содержащих его добавок), у женщин происходит нарушение сна, они видят слишком много снов и даже кошмары, в некоторых снах присутствует агрессия и насилие, а иногда даже неприятные, но сильные сексуальные стремления. Избыток тестостерона по сравнению с эстрадиолом вызывает увеличение аппетита и жировых отложений вокруг талии. Избыточное применение тестостерона, например при наращивании мышц, у мужчин и женщин вызывает анормальные поведенческие реакции, как-то: чрезмерная раздражимость, изменчивое настроение и вспыльчивость, агрессивность. Когда в организме наблюдается повышенный уровень других андрогенных стероидов, например, ДГЭА и «андро» (андростендион), возникают те же самые аномалии. Без сомнения, разгадка заключается в гормональном балансе.

Как же подобные мозговые действия влияют на вас, если вы стремитесь сбросить вес? Вспомните о том, как терапевт прописывал вам трициклический антидепрессант для восстановления сил и нормализации настроения, считая, что в вашем переедании виновата депрессия. Получается, что тестостерон — это ваш природный гормон-антидепрессант. Он оказывает значительное активизирующее воздействие на мозг, главным образом посредством увеличения уровня норэпинефрина в мозге. Это такой же процесс, как и при использовании трициклических антидепрессантов, таких, как дезипрамин (норпрамин) и имипрамин (тофранил). Но проблема с использованием этих препаратов заключается в том, что они увеличивают аппетит и жировые отложения. Проверял ли кто-нибудь уровень тестостерона, прежде чем прописать антидепрессант? Похоже, что за доверием к медикаментам мы забыли об успокаивающем эффекте природных гормонов — тестостерона и эстрадиола! И это помимо их способности сжигать жир!

Новейшие разработки выявили следующее: чтобы тестостерон действовал в заданном направлении, необходимо наличие оптимального уровня эстрадиола (эстрогена). Тестостероновые рецепторы мозга словно вырабатываются присутствием эстрадиола. Без достаточного количества эстрогена, чтобы «запустить мотор», даже тот тестостерон, который вырабатывается нашими телами, не может правильно функционировать в мозговых центрах. Поэтому присутствие эстрадиола важно — ведь он обусловливает успешное действие тестостерона.

Влияние тестостерона на сон

Нарушения сна могут стимулировать образование избыточного веса, поскольку нормальное производство кортизола нарушается, а выброс инсулина увеличивается. Избыточный уровень тестостерона, особенно при сниженном эстрадиоле, может и далее усиливать расстройства сна, ведь тестостерон — это очень важный гормон-стимулятор. Если дать мужчине или женщине тестостерон перед сном, гормон не позволит уснуть — сон будет прерываться, и вы будете видеть беспокоящие вас сны, в которых присутствует насилие или агрессия. После этого вы просыпаетесь с чувством, что целую ночь с кем-то сражались. Активизирующее работу мозга действие тестостерона нарушает 4-ю фазу сна, особенно у женщин. На этой стадии наращивается и восстанавливается мышечная ткань и выделяется гормон роста, влияющий на образование мышц. Если фаза 4 протекает неспокойно, ваши мышцы не восстановятся, несмотря на весь тот тестостерон, который присутствует в вашем организме. Для людей обоих полов лучше всего принимать тестостерон по утрам, чтобы получить необходимый запас энергии на весь день, а сон не нарушался.

Что делать, если вы подозреваете, что в вашем организме слишком много тестостерона?

Высокое содержание андрогенов в организме женщины может привести к серьезным заболеваниям и увеличению жировых отложений в области талии. Очень важно правильно измерить уровень этих гормонов, если вы подозреваете, что в вашем организме они содержатся в избытке. На что следует обратить внимание? На отложение жира в области груди, чрезмерный рост волос на теле, облысение, угревую сыпь — при всем этом требуется проверить уровень тестостерона, дегидротестостерона, ДГЭА, ДГЭА-С. Если их содержание слишком велико, для выяснения причин необходимо дальнейшее обследование. У вас может быть поликистозный синдром яичников или же вырабатывающая андрогены опухоль яичников или надпочечников.

Напоминаем, что все гормональные обследования вы можете пройти в любом процедурном кабинете КДЛ «ОЛИМП». Нужно также помнить, что некоторые анализы сдаются строго в определенный период менструального цикла.

4 признака низкого уровня тестостерона у мужчин старше 50 лет

Почему тестостерон имеет значение?

Тестостерон является наиболее важным мужским гормоном, считающимся жизненной силой мужчины. У мужчин этот гормон вырабатывается в яичках. Без нужного количества тестостерона мужчины не могут созреть в период полового созревания. Тестостерон также является краеугольным камнем производства спермы. Этот важный гормон также влияет на другие факторы здоровья и образа жизни.

T слишком низкое?

Тестостерон указывается в нанограммах на децилитр крови или в нг/дл.Оценка ниже 300 считается низким уровнем тестостерона или мужским гипогонадизмом. Врачи ожидают медленного, постепенного снижения уровня гормона с возрастом. В частности, мужчины старше 50 лет могут терять 0,4% выработки тестостерона в год. Мужчины старше 80 увидят заметное падение. Тем не менее, 4 признака показывают, что у мужчин старше 50 лет могут быть проблемы.

1. Вы немного устали?

Тестостерон имеет решающее значение для общего жизненного тонуса и энергии. Мужчины с более низким уровнем, как правило, испытывают приступы усталости. Снижение уровня энергии происходит даже после хорошего ночного отдыха или сна.У мужчин тестостерон играет роль в производстве энергии, включая преобразование пищи в энергию. Хотя усталость естественна, капля не должна снижать качество жизни.

2. Снижение половой функции

Мужчинам необходим тестостерон для выработки спермы. Тем не менее, этот гормон имеет решающее значение для общей сексуальной функции, включая половое влечение и эректильную функцию. Другие экологические и социальные факторы влияют на половое влечение даже при нормальном уровне гормонов. Тем не менее, бывают случаи, когда тестостерон может быть низким, и мужчины страдают независимо от этого.Мужчинам старше 50 лет, которые чувствуют отсутствие интереса к сексу или испытывают трудности с поддержанием эрекции, следует обратиться за медицинской помощью.

3. Где мои волосы?

Испытываете некоторое истончение волос в последнее время? Выпадение волос может быть наследственным. Но есть связь между ростом волос и тестостероном. Тестостерон может помочь создать андроген ДГТ, который связывается с волосяными фолликулами. В результате низкого уровня тестостерона эти фолликулы становятся слабее, вызывая истончение волос. ДГТ способствует росту волос у мужчин, в основном на груди и спине.

4. Немного грустно

До 9% американских мужчин страдают депрессией. Тестостерон играет важную роль в жизненной силе мужчины. Гормон помогает с настроением, уверенностью и мотивацией. Поскольку уровень гормонов падает после 50 лет, у мужчин чаще бывает плохое настроение. Однако постоянные приступы недомогания могут быть связаны с низким уровнем тестостерона. Ученые все еще работают над поиском доказанной связи. Были исследования, которые показывают некоторые положительные признаки. Несмотря на это, не стесняйтесь обращаться за помощью в этом состоянии.

Пришло время поговорить с врачом

При низком уровне тестостерона мужчины замечают значительные изменения в теле, энергии и сексуальной функции. В возрасте 50 лет и старше все замедляется. Однако провал не должен сильно снижать качество жизни. Немедленно поговорите с врачом о любых тревожных признаках низкого уровня тестостерона.

Пожилые мужчины могут не прожить так долго, если у них низкий уровень тестостерона Калифорния, Медицинская школа Сан-Диего.

Элизабет Барретт-Коннор, доктор медицины

«Новое исследование является лишь вторым отчетом, связывающим дефицит этого полового гормона с увеличением смертности от всех причин с течением времени, и первым, в котором это делается у относительно здоровых мужчин, живущих в обществе», — сказала Гейл Лафлин. , кандидат наук, доцент и автор исследования.

Лафлин представит результаты Эндокринному обществу во вторник, 5 июня ^-го -го, 2007. Результаты будут включены в избранные статьи, опубликованные в знаменитой книге «Обзор исследований Эндокринного общества ENDO 07».

«Мы наблюдали за этими мужчинами в среднем 18 лет, и наше исследование убедительно свидетельствует о том, что связь между

Гейл Лафлин, доктор философии.

Уровень тестостерона и смерть не просто вызваны какой-то острой болезнью», — сказал Лафлин.

В ходе исследования Лафлин и его коллеги изучили случаи смерти, независимо от причины, почти 800 мужчин в возрасте от 50 до 91 года, живших в Ранчо Бернардо, Калифорния. Участники были участниками исследования сердца и хронических заболеваний Ранчо Бернардо с 1970-х годов. В начале 1980-х почти у трети этих мужчин уровень тестостерона в крови был субоптимальным для мужчин их возраста.

В группе с низким уровнем тестостерона риск смерти в течение следующих 18 лет был на 33% выше, чем у мужчин с более высоким уровнем тестостерона. Эта разница не объяснялась курением, употреблением алкоголя, уровнем физической активности или ранее существовавшими заболеваниями (такими как диабет или болезни сердца).

В этом исследовании «низкий уровень тестостерона» был установлен на нижней границе нормального диапазона для молодых взрослых мужчин. Тестостерон медленно снижается с возрастом у мужчин, и его уровни сильно различаются, причем у многих пожилых мужчин уровень тестостерона все еще находится на уровне молодых мужчин. Двадцать девять процентов мужчин Ранчо Бернардо имели низкий уровень тестостерона.

Отличительные факторы

Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще имели повышенные маркеры воспаления, называемые воспалительными цитокинами, которые способствуют развитию многих заболеваний.Другой характеристикой, которая отличала мужчин с низким уровнем тестостерона, был больший обхват талии, а также группа факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, связанных с этим типом накопления жира. Мужчины с низким уровнем тестостерона в три раза чаще страдают метаболическим синдромом, чем мужчины с более высоким уровнем тестостерона; метаболический синдром — это название, обозначающее наличие трех или более из следующих факторов риска:

• обхват талии более 40 дюймов у мужчин (более 35 дюймов у женщин),
• низкий холестерин ЛПВП (хороший),
• высокий уровень триглицеридов (уровень жира в крови),
• высокое кровяное давление
• высокий уровень глюкозы в крови (сахар в крови)

В то время как исследование поддерживает веру в то, что дополнительная гормональная терапия может помочь пожилым мужчинам с низким уровнем тестостерона, те, кто практикует контроль веса и увеличивает свою физическую активность, также могут жить дольше.

«Вполне возможно, что образ жизни определяет уровень тестостерона у пациента», — прокомментировала главный исследователь Элизабет Барретт-Коннор, доктор медицинских наук, заслуженный профессор семейной и профилактической медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско и руководитель отдела эпидемиологии. «Возможно, можно изменить уровень тестостерона, снизив ожирение».

Барретт-Коннор и Лафлин также постарались прояснить, что исследование не показало.

«Исследование показало, что может существовать связь между низким уровнем тестостерона и более высокой смертностью.Это не показало, что более высокие уровни тестостерона связаны со снижением смертности», — объяснил Лафлин. Исследователи согласны с тем, что только рандомизированные плацебо-контролируемые клинические испытания могут определить, могут ли добавки тестостерона безопасно способствовать увеличению продолжительности жизни. Такие испытания находятся на стадии планирования в UCSD.

Барретт-Коннор предупредил: «Мы очень взволнованы этими открытиями, которые имеют важные последствия, но мы не готовы сказать, что мужчины должны идти и получать тестостерон, чтобы продлить свою жизнь.Мы не готовы передать это фармацевту, выписавшему рецепт».

«Принято считать, что женщины живут дольше, потому что эстроген — это хорошо, а тестостерон — плохо», — сказал Барретт-Коннор. «Мы не знаем. Возможно, снижение уровня тестостерона является здоровым и происходит с возрастом. Может быть, спад плохой и связан с хроническими заболеваниями старения».

Национальный институт старения и Американская кардиологическая ассоциация финансировали исследование.

Исследование ранчо Бернардо

Др.Элизабет Барретт-Коннор является основателем и директором Rancho Bernardo Heart and Chronic Disease Study, которому сейчас исполняется 35 900 49 900 50 лет. С 1972 года исследование RB значительно расширило знания о сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете, раке, остеопорозе, экзогенных и эндогенных гормонах и связях между образом жизни, поведением и здоровьем.

Шесть тысяч жителей, 82 процента первоначального взрослого населения Ранчо Бернардо, согласились принять участие в этом историческом исследовании и сборе значительных данных.Барретт-Коннор и группа исследователей Калифорнийского университета в Сан-Франциско проводили клинические исследования с участниками каждые четыре года на протяжении более трех десятилетий.

Визиты для клинических исследований длятся от трех до четырех часов, во время которых проводится тщательное изучение физического состояния участников путем сбора информации посредством сканирования костей и сердца, образцов крови, измерений факторов риска сердечных заболеваний, таких как уровни липидов и оценка когнитивных функций.

Скорость последующего наблюдения за теми, кто переехал или умер (благодаря сотрудничеству с семьей и друзьями), была исключительно высокой.

Живое наследие

Исследование RB только что было перефинансировано для того, что, по прогнозам Барретт-Коннор, станет последним визитом в клинику. Еще один недавно финансируемый грант Национального института здравоохранения (NIH) позволит проанализировать информацию, собранную в ходе исследования, чтобы дать новое представление о связи между риском сердечных заболеваний и когнитивной функцией.

«Несмотря на то, что уже опубликовано более 400 научных работ, основанных на данных RB, для участников является прекрасным наследием осознание того, что собранные знания далеко не исчерпаны. Это огромный банк данных», — сказал Лафлин. «Хотя мы начинаем последние визиты с группой RB, анализ данных исследования RB, включая новые данные, полученные во время этого последнего визита, будет продолжать вносить свой вклад в наши знания о здоровом старении на долгие годы».

Барретт-Коннор добавил: «Мы должны отметить, что это было бы невозможно без замечательного вклада наших преданных участников. Они действительно очень особенные люди».

# # #

Контактное лицо для СМИ: Кимберли Эдвардс, 619-543-6163, kedwards@ucsd.образование  

 

Лучший бустер тестостерона для мужчин старше 50 лет

Известно высказывание о постепенном снижении выработки тестостерона у мужчин после 30 лет, и, к сожалению, это подтверждается наукой. Теперь держись. Тестостерон так же важен, как и сама жизнь, для общего благополучия мужчины. Он напрямую влияет на сексуальность мужчины и определяет его половое влечение, выработку спермы, мышечную массу, низкий голос и растительность на лице.

Но прежде чем вы начнете искать быстрое решение для повышения уровня тестостерона, мы собрали лучшие бустеры тестостерона, которые вы найдете на рынке.Скорее всего, вы найдете несколько бустеров тестостерона от разных брендов, заявляющих, что они являются героями повышения уровня тестостерона у мужчин.

Но позвольте нам показать вам лучшие добавки тестостерона, которые стоят своих денег. Поверьте нам, вы будете рады, что раскопали это.

5 лучших бустеров тестостерона для мужчин старше 50 лет

1. TestoPrime (5/5) самые продаваемые, самые популярные, с самым высоким уровнем повторных заказов
2. Testogen (4,5/5) самый сильный бустер тестостерона для мужчин старше 50 лет
3. Testo Макс. (4/5) Надежный тестовый бустер
4. Основной мужчина (3.7/5) Best For Muscle Gain
5. Test RX (3.5/5) Best For Anti Aging

TestoPrime : Сильнейший усилитель тестостерона (кредит: PR)

на рынках, давая ложную надежду невинным и легковерным. Этот бустер тестостерона производится под торговой маркой Wolfson Limited в Великобритании. TestoPrime производится на предприятиях, одобренных FDA, с использованием ингредиентов высочайшего качества и профессионального опыта на каждом этапе производства.

Содержит 100% натуральные и безопасные, эффективные ингредиенты. Вот самое интересное. TestoPrime работает путем омоложения существующего тестостерона, а не введения нового тестостерона. Этот бустер тестостерона с самым высоким рейтингом не содержит нежелательных веществ и стероидов.

Ключевой ингредиент Ознакомьтесь со списком из 12 активных ингредиентов, входящих в состав TestoPrime;

D-аспарагиновая кислота : Эта природная аминокислота поддерживает выработку лютеинизирующего гормона в организме.D-аспарагиновая кислота была связана с повышенным уровнем тестостерона у мужчин. Обычно он находится в гипофизе и яичках. Кроме того, D-аспарагиновая кислота способствует снижению веса и увеличению мышечной массы, оказывая физиологическое воздействие на мужчин.

Женьшень Panex: Женьшень Panex — древнее китайское лекарственное растение для лечения многих заболеваний. Это медленно растущий корень с активными химическими веществами, такими как стероидные сапонины. Panex Ginseng помогает снизить уровень холестерина и сахара, повысить энергию и справиться с сексуальной дисфункцией у мужчин.Он также борется с инфекциями и укрепляет иммунную систему.

KSM 66 Ashwagandha: KSM 66 Ashwagandha — это чистейшая форма Ashwagandha, разработанная и клинически протестированная для борьбы с низким уровнем тестостерона. Это мощный ингредиент для поддержки существующего тестостерона с повышенной эффективностью. Это также помогает в пищеварении и когнитивных способностях.

Пажитник : Это растение уже давно используется в альтернативной медицине и кулинарии. Самое интересное, что каждая часть этого растения полезна и имеет очень популярный аромат кленового сиропа.Корни, листья, веточки и семена в сушеном или свежем виде повышают либидо и придают выносливость.

Витамин D: На протяжении многих лет витамин D доказал свою эффективность в борьбе с возрастными преимуществами, такими как молодость кожи, высокий уровень тестостерона, более густые волосы и т. д. Исследования также показывают, что этот ингредиент отлично подходит для плотности костей и настроения.

Экстракт черного перца: Экстракт черного перца в TestoPrime стремится быстро поглощать не менее 30% благодаря пиперину, природному соединению в экстракте черного перца.Таким образом, вы можете быть уверены в абсорбции активных ингредиентов TestoPrime минимум на 30%.

Экстракт чеснока : Экстракт чеснока в TestoPrime способствует повышению уровня тестостерона, поддерживая при этом здоровый обмен веществ.

Витамин B5 : Этот ингредиент доступен в TestoPrime в виде пантотената кальция для преобразования избыточного жира в энергию. Он также оказывает значительное влияние на повышение уровня тестостерона.

Витамин B6: Витамин B6 поддерживает и поддерживает здоровый уровень тестостерона для ясных умственных способностей и увеличения энергии.

Цинк : Цинк замедляет преобразование тестостерона в эстрадиол, позволяя получить больше тестостерона для энергии и сексуальной активности. Зеленый чай помогает доставлять цинк в клетки для эффективного функционирования.

Зеленый чай: Как упоминалось ранее, зеленый чай помогает доставлять цинк в клетки для их эффективного функционирования. Но это не все. Этот ингредиент также помогает блокировать процесс распада тестостерона до опасного для здоровья дигидротестостерона.

Экстракт граната: Экстракт граната содержит полифенолы-антиоксиданты, которые помогают поддерживать кровоток в мужских половых органах.Он также защищает от усталости и беспокойства.

Что нам нравится в TestoPrime

• Содержит только научно обоснованные натуральные ингредиенты
• Не требует рецепта врача доставка
• 100% пожизненная гарантия возврата денег
• Массовая скидка и бесплатные бонусы

Преимущества TestoPrime

Если вы все еще задаетесь вопросом, почему TestoPrime находится в нашем списке лучших бустеров тестостерона, это для вас.

• Сжигает все жировые отложения : TestoPrime эффективно сжигает лишний жир благодаря своим натуральным ингредиентам, повышающим уровень тестостерона.
• Снижает стресс: Активные ингредиенты TestoPrime ингибируют вызывающий стресс кортизол на 71,6% и дают вам больше энергии. Отсутствие стресса также заставляет вас выглядеть моложе и сексуальнее с юношескими флюидами.
• Превращает жир в энергию: TestoPrime превращает жир в энергию на 12 %, что делает его отличным выбором для мужчин, заинтересованных в более стройном животе.
• Повышение мышечной силы: Активные ингредиенты TestoPrime улучшают кровоток и укрепляют мышцы. Вы можете быть уверены в увеличении мышечной силы до 138,7% с TestoPrime.
• Повышение выработки тестостерона: Эти таблетки тестостерона повышают уровень тестостерона до 44%, что, несомненно, является лучшим показателем эффективности на сегодняшний день.

Кто может использовать TestoPrime и как его использовать?

TestoPrime поможет вам пройти тест, если вы обнаружите, что боретесь с чрезмерными эмоциями, накапливаете лишний жир и имеете дело с дисбалансом гормонов.Он безопасен в использовании и не имеет возрастных ограничений.

Для достижения наилучших результатов принимайте 4 капсулы TestoPrime перед завтраком. Это должно быть постоянным, пока вы не начнете видеть результат. В зависимости от серьезности вашего низкого уровня тестостерона вы можете выбрать 30-дневный, 60-дневный или 90-дневный план с TestoPrime.

Testogen — идеальный выбор для мужчин старше 40 лет (кредит: PR)

Опять же, есть Testogen, лучший усилитель тестостерона для мужчин старше 40 лет.С момента своего появления в 2014 году Testogen стал спасением для пожилых мужчин, борющихся с эмоциональными и физическими проблемами из-за низкого уровня тестостерона.

Testogen тщательно разработан из смеси натуральных ингредиентов с клинически доказанным влиянием на уровень тестостерона у мужчин. Этот бустер тестостерона делает именно то, для чего он был разработан, не вызывая никаких побочных эффектов при приеме внутрь.

Health Nutrition Limited производит Testogen на предприятии, одобренном FDA, с использованием только лучших ингредиентов.Но подождите, это еще не все. Активные ингредиенты Testogen подтверждены более чем 25 клиническими исследованиями и исследовательскими документами.

Содержит 11 ингредиентов, тщательно отобранных и правильно объединенных для максимальной поддержки тестостерона. Эти ингредиенты были проверены на эффективность, безопасность и качество в повышении уровня мужского тестостерона. Testogen не содержит запатентованных смесей, наполнителей или других нераскрытых ингредиентов.

Основной ингредиент

Цинк : Цинк в Testogen помогает предотвратить дефицит цинка, вызывающий снижение уровня тестостерона.Кроме того, он помогает в здоровой выработке тестостерона благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Экстракт пажитника: Пажитник является широко известным ингредиентом для повышения уровня тестостерона, повышения уровня энергии и общего самочувствия. Это также отлично подходит для сжигания нездоровых калорий. Testogen содержит 40 мг экстракта пажитника, который повышает уровень тестостерона на 46% за 12 дней.

D-аспарагиновая кислота: D-аспарагиновая кислота является ингредиентом с последней пропорцией в одной порции Testogen, точно 2352 мг.Этот ингредиент отвечает за выработку тестостерона, и это клинически подтверждено убедительными доказательствами. Исследование показывает увеличение уровня тестостерона на 42% при ежедневном приеме добавки D-аспарагиновой кислоты.

Витамин D3: В сочетании с витамином К, магнием и бором витамин D3 поддерживает здоровую выработку тестостерона.

Экстракт красного корейского женьшеня: Порция Testogen содержит 40 мг экстракта красного корейского женьшеня, эффективного и проверенного усилителя либидо.Этот ингредиент также популярен из-за его различной лечебной ценности.

Бор: Бор является мощным усилителем тестостерона и снижает уровень ГСПГ. Но это не все. Этот ингредиент помогает увеличить усвоение витамина D1 и магния в Testogen.

Экстракт листьев крапивы: Этот ингредиент уменьшает количество тестостерона, превращающегося в эстрадиол, что позволяет большему количеству свободного тестостерона циркулировать в организме.

Магний : Магний поддерживает энергию, настроение, работоспособность, силу и сон у мужчин.Вот почему Testogen содержит значительное количество магния (200 мг) в каждой порции Testogen.

Витамин B6: Витамин B6, известный своей способностью повышать уровень тестостерона, необходим мужчинам для здорового образа жизни. Testogen содержит 20 мг витамина B6, активно поддерживающего энергию и настроение.

Витамин K1: 20 мкг витамина K1 присутствуют в Testogen для поддержки когнитивных функций и настроения. Он также усиливает эффект повышения тестостерона витамина D3.

Биоперин : Это химическое соединение, полученное из черного перца, для увеличения биодоступности активных ингредиентов Testogen на 30. 5 мг биоперина присутствует в Testogen для эффективного поглощения усилителя тестостерона.

Что нам нравится в Testogen

• Содержит 100% безопасные и натуральные ингредиенты, подтвержденные клиническими исследованиями
• Доступен в каплях и капсулах
• Прост в использовании и не требует рецепта
• Быстрые, заметные результаты
• 6
• 6 100-дневная гарантия возврата денег. wellness: В отличие от поддельных стероидов, разработанных для повышения полового влечения, Testogen поддерживает общее состояние здоровья мужчин.От раздражения до депрессии, усталости и стресса, Testogen обеспечивает непревзойденную поддержку мужскому организму.
• Устранение последствий низкого уровня тестостерона: Testogen борется с разрушительными последствиями низкого уровня тестостерона и помогает вам оставаться энергичными, сосредоточенными, сильными и здоровыми.
• Сжигает неподатливые жировые отложения: Testogen облегчает процесс избавления от неподатливых жировых отложений, поскольку содержит активные ингредиенты, действие которых клинически связано с потерей веса.
• Увеличивает мышечную массу и силу: Более высокий уровень тестостерона соответствует более высокому синтезу белка, что способствует увеличению мышечной массы и силы. Testogen — отличный выбор для достижения более подтянутого и мускулистого телосложения.
• Помогает вам наслаждаться жизнью: Натуральные ингредиенты Testogen помогают вам эмоционально и физически жить счастливой и полноценной жизнью.

Кто может использовать Testogen и как его использовать?

Testogen — лучший бустер тестостерона на рынке для мужчин, борющихся с постоянной усталостью, упрямыми жирами, неконтролируемым увеличением веса и снижением полового влечения.Мужчины, которые также чувствуют себя подавленными, найдут помощь в этом бустере тестостерона.

Производители Testogen рекомендуют принимать 4 капсулы Testogen ежедневно для достижения наилучших результатов. Вы также можете комбинировать его с каплями мгновенного действия Testogen для раннего утра, длительных смен, поздних ночей и перед тренировкой.

Testo Max – Удивительно для набора мышечной массы (кредит: PR)

Testo-Max – один из лучших бустеров тестостерона, обеспечивающий невероятную силу и улучшенные результаты.Crazy Bulk, известный бренд фитнеса и здоровья, производит Testo-Max и другие добавки для бодибилдинга. Как и все остальное, имеющее определенную цель, производитель говорит, что Testo-Max помогает вам достичь ваших целей в сушке и наращивании силы. Фактически, он получил широкое признание как лучший усилитель тестостерона для набора мышечной массы.

Testo-Max является результатом тщательных исследований с постоянными улучшениями формулы. Ингредиенты на 100% натуральные и не имеют побочных эффектов. И да, он производится на предприятии, одобренном GMP, штатными экспертами.

Вам понравится формула без стероидов, которая дает максимальную выносливость и силу, экстремальный прирост мышц, быстрое восстановление и циклы набора массы и сушки. Вы также можете ожидать увеличения энергии и производительности от этих таблеток тестостерона.

Основные ингредиенты

Витамин D3: Витамин D3 полезен при некоторых проблемах со здоровьем, включая низкий уровень тестостерона. Жирорастворимый витамин также может улучшить сексуальную функцию у пожилых мужчин.

Магний : Для повышения и поддержания уровня тестостерона необходимо ежедневное потребление значительного количества магния.И есть вероятность, что вы не получаете достаточного количества магния с пищей. Не беспокойся! Testo-Max содержит необходимое количество магния, чтобы помочь вам повысить уровень тестостерона.

Цинк : Цинк имеет четкую связь с выработкой тестостерона, и в нескольких исследованиях он идентифицируется как усилитель теста. 10 мг цинка в Testo-Max повышают уровень тестостерона на 40%.

D-аспарагиновая кислота : D-аспарагиновая кислота связана с повышенной выработкой лютеинизирующего гормона, который неизменно повышает уровень тестостерона.И угадайте, что? Testo-Max содержит 2252 мг D-аспарагиновой кислоты на порцию. Ингредиенты в этой пропорции помогут вам снова почувствовать себя моложе.

Экстракт листьев крапивы: Экстракт корня крапивы действует подобно магнию. Он блокирует эстроген и снижает уровень ГСПГ. Этот ингредиент очень эффективен для естественного повышения уровня тестостерона.

Экстракт пажитника: Этот ингредиент имеет индийское происхождение и имеет подтвержденный опыт повышения уровня тестостерона.Этот ингредиент продолжает сапонины, которые научно подтверждены как соединения, повышающие уровень тестостерона.

Порошок красного женьшеня: Исследования показывают, что порошок красного женьшеня может увеличить циркуляцию свободного тестостерона в организме. Этот ингредиент также положительно влияет на эректильную дисфункцию и сексуальное либидо.

Биоперин : Этот усилитель абсорбции в Testo-Max помогает увеличить абсорбцию других ингредиентов на 30%. Таким образом, благодаря этому активному ингредиенту, вы получите еще больше пользы от Testo-Max.

Другими ингредиентами, используемыми в рецептуре Testo-Max, являются диоксид кремния, желатиновая капсула, мальтодекстрин, стеарат магния и микрокристаллическая целлюлоза.

Что нам нравится в Testo-Max

• 100% натуральные и безопасные ингредиенты
• Бесплатная доставка по всему миру
• Быстрый результат в течение 2 недель
3 60-дневная гарантия возврата денег
• Простота в использовании

Преимущества Testo-Max

• Повышает сексуальное влечение и производительность: Testo-Max содержит ингредиенты, которые помогают повысить либидо у мужчин.Такие ингредиенты, как D-аспарагин, эффективны и надежны для повышения уровня тестостерона, и, что удивительно, Testo-Max содержит этот ингредиент в большом количестве.
• Дает супер выносливость и силу : Значительное увеличение уровня тестостерона сильно влияет на вашу общую силу и выносливость. Testo-Max хорошо справляется с усталостью и обеспечивает экстремальную силу.
• Огромный прирост мышечной массы: Testo-Max Test Boost отзывы указывают на значительный прирост мышечной массы даже у мужчин, не имеющих значительной мышечной массы.Итак, если вы хотите нарастить мышечную массу, не потея, вы не ошибетесь с Testo-Max. Это ваш лучший выбор для увеличения мышечной массы.
• Быстрое восстановление: с Testo-Max вы почувствуете сверхбыстрое время восстановления и безопасное повышение уровня тестостерона. Правда в том, что вы можете превзойти свой предел с Testo-Max. Это универсальный бустер тестостерона.

Кто может использовать Testo-Max и как его использовать?

Testo-Max Производители рекомендуют Testo-Max для взрослых, занимающихся бодибилдингом. Это ускорение теста работает, стимулируя выработку лютеинизирующего гормона, который напрямую увеличивает выработку тестостерона. 10 натуральных ингредиентов в Testo-Max стимулируют выработку тестостерона и помогают вам набрать мышечную массу и силу.

Для достижения наилучших результатов принимайте 4 капсулы Testo-Max за двадцать минут до завтрака. Вы можете использовать Testo-Max одновременно с тренировками, и вы будете поражены результатами после согревания.

Prime Male — Лучший омолаживающий эффект (кредит: PR)

Наши тестовые обзоры были бы неполными без упоминания Prime Male, лучшего усилителя тестостерона, который позволяет вам играть и работать так, как вы хотеть.

Способность решать 3 самые большие проблемы, связанные со здоровым уровнем тестостерона (лютеинизирующий гормон, ГСПГ и женские гормоны), делает Prime Male лучшим бустером мужского тестостерона на рынке.

Чарльз из США говорит о Prime Male: «Перед использованием Prime Male я перепробовал все медицинские продукты с низким содержанием тестостерона, включая инъекции, гели и пластыри. Эти продукты имели серьезные побочные эффекты. Я использовал другие препараты тестостерона. бустерные добавки, которые просто не работали.Однажды мой шурин исследовал некоторые натуральные добавки тестостерона, и он наткнулся на PRIME MALE и предложил мне попробовать. Пользуюсь этим замечательным продуктом около трех месяцев. Я очень горжусь тем, что чувствую себя прекрасно. Теперь у меня есть энергия, либидо и уровень концентрации, которых мне не хватало. Мой последний анализ крови показал, что мой уровень тестостерона поднялся до 476, технически в пределах нормы, спасибо, Prime Male!»

Prime Makes состоит из 12 тщательно отобранных натуральных соединений, повышающих уровень тестостерона, подкрепленных обширными клиническими исследованиями.

. Преимущества Prime Male

• Наращивает мышечную массу: Prime Male может помочь вам быстрее стать сильнее за счет увеличения сухой мышечной массы. Его натуральные ингредиенты, повышающие уровень тестостерона, запускают выработку тестостерона, ответственного за рост мышц и волос на лице.
• Снижение кровяного давления: Магний, экстракт листьев крапивы и другие ингредиенты Prime Male могут помочь снизить кровяное давление и сохранить ваше здоровье.
• Улучшает когнитивные функции: Ваш разум также может получить пользу от Prime Male благодаря некоторым ингредиентам, поддерживающим когнитивные функции. Итак, да, Prime Male дает вам сосредоточенный и острый ум.
• Дает здоровое здоровье простате: Prime Male — хороший выбор, если вы хотите иметь здоровую простату.Его натуральные ингредиенты, повышающие уровень тестостерона, могут вылечить эректильную дисфункцию и низкое количество сперматозоидов.
• Контролирует уровень сахара в крови: T его натуральный бустер тестостерона также может помочь контролировать уровень сахара в крови. Он содержит замечательные натуральные ингредиенты, такие как экстракт корейского красного женьшеня, используемый в альтернативной медицине.
• Снижение веса: Вы можете избавиться от брюшного жира с помощью этого популярного усилителя тестостерона для мужчин. Он также хорошо работает для удаления стойких жиров.
• Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы: T Ингредиенты Prime Male способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы и заставляют вас чувствовать себя живыми, делая все, что вы когда-либо хотели.
• Повышает либидо: Prime Male обещает более высокую сексуальную выносливость и половое влечение естественным и безопасным образом. Это также гарантирует сексуальное удовлетворение без поддельных стероидов или инъекций.

Кто может использовать Prime Male и как им пользоваться?

Prime Male — один из лучших бустеров тестостерона для мужчин, борющихся с высоким кровяным давлением, высоким уровнем сахара, упрямым жиром, низкой сексуальной активностью и постоянной усталостью.Если вы чувствуете, что ваша физическая сила стала меньше, чем раньше, то Prime Male — лучший выбор для вас.

Депрессия и капризность связаны с низким уровнем тестостерона, поскольку тестостерон поддерживает когнитивные функции. Таким образом, вы можете рассмотреть Priime Male, если вы боретесь с депрессией и капризностью.

Этот испытательный бустер может изменить всю вашу жизнь и заставить вас почувствовать себя таким, каким вы были 10, 20, 30 лет назад.

TestRX — Отлично подходит для улучшения либидо (кредит: PR)TestRX — это не стероид, а единственная важная добавка тестостерона для пожилых мужчин, борющихся с низким сексуальным либидо и снижением энергии.Он состоит из множества проверенных природных соединений, повышающих уровень тестостерона.

Не удивляйтесь, когда обнаружите, что благодаря этому лучшему бустеру мужского тестостерона вы набрали больше мышечной массы. Эта запатентованная смесь натуральных трав быстро становится лучшим тестостероном для мужчин.

Клиент Amazon говорит; «Это единственные добавки, которые я принимал, которые доступны по цене и работают. Если вы среднего возраста или старше, этот продукт поможет вам со всеми обычными проблемами, с которыми мы сталкиваемся, когда становимся старше.».

Ингредиенты TestRX могут повысить качество вашей жизни и дать вам энергию молодости.

Что нам нравится в TestRX

• Не имеет побочных эффектов
• Не требует причудливого круга или рецепта
• Бесплатная доставка по всему миру
• 67-дневная гарантия возврата денег
• Поставляется в накопительном пакете

Преимущества TestRX

• Увеличение мышечной массы: люди свидетельствовали о способности добавки набирать мышечную массу.Таким образом, вы можете улучшить свои спортивные результаты с помощью этого усилителя тестостерона.
• Дает больше энергии: Добавка предлагает повышенную энергию и выносливость благодаря правильным натуральным ингредиентам, повышающим уровень тестостерона, в правильной пропорции в TestRX.
• Похудение: Это пробное ускорение также поможет вам безопасно и естественно сократить жир на животе.
• Повысьте свою силу: Вы можете извлечь выгоду из суперсилы TestRX, не посещая спортзал и не выполняя изнурительные упражнения.
• Улучшает вашу сексуальную жизнь: T estRX содержит наиболее комплексную формулу для улучшения вашей сексуальной жизни. Этот бустер тестостерона творит чудеса, увеличивая ваше либидо и сексуальное удовлетворение.

Кто может использовать TestRX и как его использовать?

TestRX идеально подходит для мужчин, борющихся с низким либидо, благодаря богатой формуле, повышающей уровень тестостерона и приток кислорода. Вы начнете видеть результаты в течение 30-45 дней после использования TestRX для улучшения вашего либидо.

Производители TestRX рекомендуют принимать 2 капсулы TestRX с завтраком утром и 2 капсулы TestRX с ужином вечером. Для быстрых результатов с TestRX обеспечьте здоровую диету и постоянные тренировки. Убедитесь, что вы также соответствуете потреблению TestRX.

Как повысить уровень тестостерона естественным путем?

Пероральные стероиды и инъекционные препараты для повышения уровня тестостерона имеют побочные эффекты и риски. Но вы можете увеличить уровень тестостерона естественным путем, не используя стероиды.Хорошим примером натуральных альтернатив, повышающих уровень тестостерона, являются бустеры тестостерона. Они очень эффективны для повышения уровня тестостерона и вполне доступны по цене.

Вы также можете рассмотреть возможность поднятия тяжестей, упражнений, качественного сна, белков, жиров и углеводов для повышения уровня тестостерона. Кроме того, работайте над снижением уровня стресса и уровня кортизола, потому что они влияют на выработку тестостерона в организме.

Часто задаваемые вопросы

1. Какой бустер тестостерона самый лучший?
2. Хороший бустер тестостерона должен иметь четкую этикетку с формулой и ее количеством. Небезопасно принимать бустеры тестостерона со скрытыми формулами и спецификациями. Это может нанести большой ущерб вашему здоровью, особенно если вы не уверены, является ли это естественным бустером тестостерона или астероидом. Кроме того, вам следует ознакомиться с отзывами клиентов, гарантией возврата денег, аккредитацией и экономией на оптовых заказах. Все эти факторы помогут вам найти лучший бустер тестостерона на рынке.
3. Действительно ли бустеры тестостерона того стоят?
4. Тестостерон играет важную роль в жизни взрослого мужчины.Это выходит за рамки влияния на вашу сексуальную жизнь, но распространяется на ваше общее благополучие. Поэтому крайне важно поддерживать здоровое производство тестостерона, в том числе количество свободного тестостерона в организме. А бустеры тестостерона — самый простой и доступный способ повысить уровень тестостерона.
5. Кому следует принимать бустеры тестостерона?
6. Бустеры тестостерона — ваши незаменимые добавки, если вы испытываете быстрое снижение уровня тестостерона. Мужчинам в возрасте от 40 лет рекомендуется принимать таблетки тестостерона, чтобы удовлетворить их потребности в тестостероне.
7. Существуют ли побочные эффекты при приеме бустеров тестостерона?
8. Большинство бустеров тестостерона состоят из безопасных натуральных ингредиентов, которые не наносят серьезного вреда вашему здоровью. Тем не менее, обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть побочные эффекты от приема усилителя теста.

Общий обзор лучших тест-бустеров для мужчин старше 51 года

1. TestoPrime (5/5) Самые продаваемые, лучшие рейтинги, самый высокий процент повторных заказов
2. Testogen (4.5/5) Сильнейший бустер тестостерона для мужчин старше 50 лет
3. Testo Max (4/5) Надежный бустер для тестов
4. Prime Male (3,7/5) Best For Muscle Gain
5. Test RX (3,5/5) Best For Anti Aging

Заключение:

Наиболее распространенные симптомы низкого уровня тестостерона включают снижение полового влечения, усталость, стресс, капризность, депрессию, снижение энергии и увеличение/потерю веса. И это часто встречается у мужчин старше 40 лет. Но положительная сторона заключается в том, что естественные бустеры тестостерона могут изменить последствия низкого уровня тестостерона и увеличить количество свободного тестостерона в организме.Мы сделали всю работу за вас. Воспользуйтесь нашими лучшими обзорами бустеров тестостерона, чтобы выбрать лучшие добавки тестостерона, потому что это все, что действительно важно. Не забудьте прислать нам фотографию, на которой вы выглядите молодой и чистой.

Рекламное агентство:

Большинство пожилых мужчин не нуждаются в заместительной терапии тестостероном, согласно новым рекомендациям

(Reuters Health). Врачей освободили в понедельник.

Продажи препаратов для лечения низкого уровня тестостерона или «низкого тестостерона» выросли в три раза с 2001 по 2011 год, чему способствовала прямая реклама потребителю, обещающая, что заместительная андрогенная терапия — тестостерон в виде кожных пластырей, гелей для местного применения, таблеток и инъекций — может восстановить мужской жизненный тонус и либидо.

Эта тенденция изменилась, начиная с 2013 года, когда были опубликованы исследования, предполагающие, что лечение связано с риском инсульта и сердечного приступа. В 2016 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США приказало производителям перечислять предупреждения о риске побочных эффектов, связанных с сердцем и психическим здоровьем, на этикетках продуктов.

Но лекарства остаются популярными благодаря телерекламе, направленной непосредственно на потребителя, сказал доктор Роберт Маклин, президент Американского колледжа врачей (ACP).

«Вы не можете смотреть кабельное телевидение, не увидев рекламу, говорящую: «Эй, проверьте свой T». Мы все знаем, что это реклама замены тестостерона как своего рода фонтана молодости», — сказал Маклин в телефонном интервью.

ACP разработала свои рекомендации на основе обзора последних данных о безопасности и эффективности лечения тестостероном у мужчин с возрастным низким уровнем тестостерона. В исследованиях изучалась эффективность лечения сексуальной функции, физической функции, качества жизни, жизнеспособности, депрессии, когнитивных функций и серьезных побочных эффектов, таких как сердечные заболевания, инсульт и повышенный риск смерти.

Рекомендации предназначены для того, чтобы дать врачам рекомендации о том, как давать советы мужчинам, которые спрашивают о лечении.

Уровень тестостерона снижается примерно на 1,6 процента в год, начиная с середины 30-летнего возраста. Около 20 процентов мужчин в возрасте 60 лет и старше имеют низкий уровень тестостерона, и эта цифра возрастает до 30 процентов у мужчин в возрасте 70 лет и до 50 процентов у мужчин в возрасте 80 лет.

Основываясь на обзоре, ACP обнаружил, что мужчины с возрастным низким уровнем тестостерона, которые имеют сексуальную дисфункцию, могут получить небольшую пользу от лечения, но отсутствуют доказательства в поддержку их использования для улучшения энергии, физических функций или познания.

В рамках необычного шага группа также изучила стоимость этих видов лечения и обнаружила, что, основываясь на данных о претензиях Medicare за 2016 год, инъекции были намного дешевле, чем гели или пластыри. В частности, они обнаружили, что в 2016 году заместительная терапия тестостероном стоила 2135 долларов.32 на трансдермальную терапию в год, но всего 156,24 доллара на инъекции.

Рекомендации не распространяются на мужчин с нарушениями гипоталамуса, гипофиза или яичек, вызывающими низкий уровень тестостерона.

Хотя в некоторых отдельных исследованиях предполагалось, что заместительная терапия тестостероном может увеличить риск сердечно-сосудистых событий, данные 14 исследований, рассмотренных ACP, были слишком слабыми, чтобы сделать какие-либо твердые выводы о безопасности для сердца.

Что касается того, увеличивают ли лекарства риск рака простаты или смерти, исследователи пришли к выводу, что не было достаточно доказательств, чтобы сделать звонок.

«Доказательства все еще ранние и минимальные», — сказала в телефонном интервью доктор Джули Вуд из Американской академии семейных врачей, которая одобрила рекомендации.

«Я думаю, что нам все еще не хватает доказательств во многих областях, так это долгосрочных доказательств потенциальных рисков», — сказал Вуд, который не участвовал в обзоре доказательств.

«Через несколько лет у нас могут быть данные о сердечно-сосудистых заболеваниях, раке простаты и других проблемах. Это то, что мы знаем прямо сейчас», — сказала она.

ИСТОЧНИК: bit.ly/2OpPUY2 Annals of Internal Medicine, онлайн, 6 января 2020 г.

Семейная практика и неотложная помощь

Многое из того, что вы ассоциируете с мужчинами, с точки зрения общего внешнего вида, связано с тестостероном. В период полового созревания этот гормон помогает нарастить мышечную массу, сделать мужской голос более глубоким и увеличить размер его половых органов. На протяжении всей жизни тестостерон является гормоном, который стимулирует либидо и поддерживает здоровье мышц и костей. Уровень тестостерона самый высокий в конце полового созревания (около 17 лет), но обычно остается на высоком уровне примерно до 30 лет.

После 30 лет у большинства мужчин происходит постепенное снижение уровня тестостерона. Многие мужчины замечают, что это связано с потерей полового влечения, что совершенно нормально. Однако иногда уровень тестостерона падает слишком низко. Это может снизить прочность ваших костей и мышечную массу, усугубить сексуальные проблемы и привести к множеству проблем со здоровьем. Низкий уровень тестостерона может быть опасным, если его не лечить.

Считаете ли вы, что у вас низкий уровень тестостерона? Поставьте свое здоровье на первое место с Woodstock Family Practice & Urgent Care и James Y.Ли, ДО. Доктор Ли — эксперт по мужскому здоровью; он будет работать с остальной частью нашей команды, чтобы убедиться, что вы получаете заботу, которую заслуживаете, чтобы быть лучшим человеком, которым вы можете быть.

Основы низкого уровня тестостерона

Как указано выше, подавляющее большинство мужчин испытывают медленное снижение уровня тестостерона где-то около 30 лет. Это совершенно нормально и является лишь частью старения. По данным Urology Care Foundation, около 2,1% всех мужчин страдают от низкого уровня тестостерона. Хотя только 1% мужчин моложе 30 лет страдают этим заболеванием, более 50% мужчин старше 80 лет испытывают симптомы.Поколение бэби-бумеров приближается к старости, и есть вероятность, что все больше мужчин, чем когда-либо, имеют дело с низким уровнем тестостерона.

Симптомы низкого уровня тестостерона

Низкий уровень тестостерона может проявляться различными симптомами. Поскольку тестостерон является ключевой частью полового влечения и энергии, большинство мужчин будут испытывать сексуальные трудности и усталость. Общие симптомы включают:

• Снижение полового влечения
• Снижение эректильной функции
• Потеря волос на теле
• Меньший рост бороды
• Потеря мышечной массы
• Постоянное чувство крайней усталости (усталость)
• Ожирение (избыточный вес)
• Затронутая память
• Симптомы депрессии
• Переломы, вызванные уменьшением костной массы

Если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, обратитесь к доктору. Ли. Даже если у вас нет низкого уровня тестостерона, эти симптомы могут быть вызваны другой медицинской проблемой, требующей внимания.

Лечение низкого уровня тестостерона

Наиболее распространенным методом лечения низкого уровня тестостерона является заместительная терапия тестостероном (ЗТТ). ЗТТ обычно назначают только в том случае, если у вас есть два или более симптомов низкого уровня тестостерона или результаты анализа крови указывают на низкий уровень. Терапия ЗТТ направлена ​​на замену тестостерона, который не вырабатывается вашим организмом. Есть несколько вариантов доставки, в том числе:

• Накладки на кожу
• Гели
• Таблетки, растворяющиеся во рту
• Инъекции
• Хирургически имплантированные гранулы, выделяющие гормон

 Большинство пациентов сообщают о положительных результатах в течение четырех-шести недель.ЗТТ является наиболее эффективным методом лечения низкого уровня тестостерона. Тем не менее, вы можете помочь лекарству, изменив образ жизни, который потенциально может повысить уровень тестостерона. Было показано, что диета и физические упражнения повышают уровень тестостерона, особенно у молодых мужчин, страдающих этим заболеванием. С возрастом влияние диеты и физических упражнений становится меньше. Пожилые пациенты обычно практически не видят улучшения от изменения образа жизни.

Если вы считаете, что страдаете от низкого уровня тестостерона, обратитесь к доктору.Ли и остальные члены нашей команды семейной практики и неотложной медицинской помощи Вудстока. Мы позаботимся о том, чтобы вы снова чувствовали себя хорошо. Позвоните или запишитесь на прием в наш офис в Вудстоке.

Низкий уровень тестостерона | PhillyVoice

 В наши дни тестостерону уделяется огромное внимание. Со старением населения все больше мужчин страдают от низкого уровня гормона, который, помимо прочего, влияет на сексуальную функцию мужчины. Среди всей этой шумихи скрывается еще одна причина для мужчин всех возрастов вести здоровый образ жизни.

Около 40% мужчин в возрасте 45 лет и старше не производят достаточное количество тестостерона, состояние, официально известное как мужской гипогонадизм, сообщает Кливлендская клиника. Уровень тестостерона естественным образом снижается примерно на 1% в год, начиная с 30-летнего возраста, хотя это не единственная причина, по которой мужчина может страдать от так называемого «низкого тестостерона».

В связи с растущим числом бэби-бумеров, борющихся с процессом старения и пытающихся сохранить самое личное измерение своей мужественности, вы можете понять, почему отчет из Журнала Американской медицинской ассоциации показал, что назначения тестостерона для заместительной гормональной терапии у мужчин старше 40 лет утроился с 2001 по 2011 год.

Интересно, что это исследование также показало, что количество рецептов уменьшилось с 2013 по 2016 год после того, как в двух опубликованных отчетах описывались неблагоприятные сердечно-сосудистые события, связанные с тестостероном, а Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США выпустило предупреждение о сердечно-сосудистых заболеваниях. Однако с тех пор количество рецептов, по-видимому, растет в США с ростом агрессивного маркетинга, ориентированного на потребителя.

Помимо секса

Помимо влияния низкого тестостерона на мужское либидо, существуют и другие тревожные симптомы, которые могут повлиять на качество жизни.Гарвардская медицинская школа указывает на ряд дополнительных симптомов, включая уменьшение количества волос на теле и лице, потерю мышечной массы, раздражительность, плохую концентрацию внимания, депрессию, ломкость костей и повышенный риск переломов.

Мотивация к здоровому образу жизни

Да, старение — отстой, и ничто так не олицетворяет это, как низкий T. Тем не менее, мой взгляд на эту тему выявил интересный факт. Здоровое поведение и, в частности, физические упражнения могут помочь смягчить низкий уровень тестостерона и фактически повысить уровень гормона.Разговор о стимуле жить здоровой!

По данным клиники Майо, выбор здорового образа жизни представляет собой безопасный способ естественного повышения уровня тестостерона. Здоровая диета и ежедневная физическая активность могут помочь мужчинам сохранить силу, энергию и сухую мышечную массу, а также улучшить настроение и сон.

Доктор Ричард Джадик, уролог из Piedmont Healthcare, говорит, что «упражнения повышают уровень тестостерона, хотя некоторые виды упражнений повышают уровень тестостерона больше, чем другие.Он указывает на тяжелую атлетику и высокоинтенсивные интервальные тренировки как на упражнения, которые заставят организм вырабатывать больше тестостерона. выходные дни

Исследование, опубликованное в World Journal of Men’s Health , показало, что уровень тестостерона у пациентов с эректильной дисфункцией может быть повышен за счет снижения процентного содержания жира и улучшения кардиореспираторной выносливости с помощью аэробных упражнений.

А в Университете Западной Австралии исследование мужчин с умеренным дефицитом тестостерона показало, что физические упражнения более эффективны для улучшения физической формы, силы и состава тела мужчин, чем лечение тестостероном.

Диагностика и лечение

По данным Американской урологической ассоциации, врачи используют комбинацию результатов анализа крови и проверки симптомов для диагностики низкого T. Анализы крови, вероятно, будут включать общий уровень тестостерона. Оценка симптомов собирается на основе истории болезни с целевыми вопросами и физического осмотра.

Если назначена терапия тестостероном, AUA разъясняет пять вариантов в зависимости от индивидуальных обстоятельств и страхового покрытия: местное применение, инъекции, пероральная/трансбуккальная доза, интраназальное введение и гранулы. Ассоциация отмечает, что терапия не лишена побочных эффектов, которые варьируются от легких до более серьезных.

Добавки, отпускаемые без рецепта

На рынке, изобилующем безрецептурными добавками, многие мужчины будут склонны брать что-то с полки или размещать онлайн-заказ на новейшие усилители тестостерона.Любой, кто видел рекламу, знает, что обещания омоложения сексуальной жизни повсюду.

Но покупатели должны быть осторожны, говорит уролог Дэниел Стоукс из Кливлендской клиники. Когда дело доходит до тестостерона, не существует таких вещей, как естественные бустеры, говорит он. Только урологи или эндокринологи должны назначать какой-либо заместитель тестостерона.

Добавки, отпускаемые без рецепта, не регулируются FDA и могут быть небезопасными, говорит Стоукс. Мужчинам нельзя гарантировать, что они даже содержат то, что заявляют.

Снижение у молодых мужчин

Хотя мое внимание сосредоточено на мужчинах старше 50 лет, сообщения о снижении уровня тестостерона среди подростков и молодых мужчин, по словам одного исследователя, «очень пугают». На виртуальном опыте Американской ассоциации урологов 2020 года эксперты сообщили, что снижение может быть связано с рядом причин, включая ожирение, диету, снижение физической активности и физической активности, а также употребление марихуаны и токсины окружающей среды.

Как и у пожилых мужчин, такое снижение уровня тестостерона может привести к снижению либидо и повышенному риску эректильной дисфункции.Это еще одна причина для мужчин старше 50 лет и моложе вести здоровый образ жизни, особенно если мужчины хотят изменить ход истории, когда речь идет об их общем здоровье.

Индивидуально

Оценка преимуществ и рисков терапии тестостероном – это беседа, которую мужчины должны провести с квалифицированным врачом. Эксперты не советуют лечить нормальное старение терапией тестостероном. Что не вызывает сомнений, так это материальная польза от здорового питания и регулярных физических упражнений для повышения уровня тестостерона.

Да, как доказывают данные о более молодых мужчинах, существует ряд факторов, не связанных с процессом старения, которые могут влиять на уровень тестостерона. Тем не менее, со всеми другими преимуществами, которые приносит здоровое поведение, знание того, что образ жизни мужчины может помочь сохранить его мужественность — и многое другое — делает выбор здорового образа жизни легким.

Я часто говорил, что переход к здоровому образу жизни — это один из самых личных выборов, которые делает мужчина. Теперь вы знаете, насколько личным это становится.

---

Луис Безич, старший вице-президент и главный административный директор Cooper University Health Care, является автором книги «Взломай код: 10 проверенных секретов, которые мотивируют на здоровое поведение и вдохновляют мужчин старше 50 лет на самореализацию». » Узнайте больше от Луи на его веб-сайте.   

Мужчины с избыточным весом могут повысить низкий уровень тестостерона за счет снижения веса — ScienceDaily

Потеря веса может снизить распространенность низкого уровня тестостерона у мужчин среднего возраста с избыточным весом и преддиабетом почти на 50 %. , результаты нового исследования были представлены 25 июня на 94-м ежегодном собрании Эндокринного общества в Хьюстоне.

«Врачи должны сначала побудить мужчин с избыточным весом и низким уровнем тестостерона попытаться похудеть с помощью диеты и физических упражнений, прежде чем прибегать к терапии тестостероном для повышения уровня гормонов», — сказала соавтор исследования Фрэнсис Хейс, доктор медицинских наук, профессор Университета Св.Университетская больница Винсента, Дублин.

В новом исследовании приняли участие почти 900 мужчин с преддиабетом (также называемым нарушением толерантности к глюкозе), которые участвовали в программе профилактики диабета. Это уже завершенное исследование в США показало, что люди с высоким риском развития диабета 2 типа могут отсрочить или избежать развития болезни за счет снижения веса. Поскольку мужчины с избыточным весом чаще имеют низкий уровень тестостерона, Хейс и ее коллеги изучили влияние потери веса на уровень тестостерона у мужчин.

Исследователи исключили мужчин из исследования, у которых был известный диагноз гипогонадизма или которые принимали лекарства, которые могли повлиять на уровень тестостерона. Гипогонадизм — это состояние, характеризующееся низким уровнем тестостерона с симптомами дефицита мужских гормонов. Симптомы могут включать снижение полового влечения, плохую эрекцию, увеличение груди и низкое количество сперматозоидов.

Исследуемая популяция включала 891 мужчин среднего возраста, средний возраст которых составлял 54 года. Мужчины были случайным образом распределены для получения одного из трех видов лечения: 293 мужчины для изменения образа жизни, 305 для лечения диабета метформина и 293 для неактивных таблеток плацебо. Модификации образа жизни заключались в том, чтобы заниматься спортом по 150 минут в неделю и есть меньше жиров и калорий.

Результаты показали, что низкий уровень тестостерона распространен у людей с избыточным весом и преддиабетом, сказал Хейс. В начале исследования почти каждый четвертый мужчина имел низкий уровень тестостерона, который считался ниже 300 нанограммов на децилитр.

Авторы сообщают, что с изменением образа жизни распространенность низкого уровня тестостерона снизилась с 20 до 11 процентов через год, т. е. на 46 процентов.Распространенность низкого уровня тестостерона не изменилась в группе метформина (24,8% против 23,8%) и группе плацебо (25,6% против 24,6%).

Мужчины в группе изменения образа жизни потеряли в среднем около 17 фунтов (7,8 кг) за однолетнее исследование, согласно аннотации. Повышение уровня тестостерона в этой группе коррелировало со снижением массы тела и размера талии.

«Потеря веса не только снижает риск развития диабета у мужчин с предиабетом, но также, по-видимому, увеличивает выработку тестостерона в их организме», — сказал Хейс.