Горизонтальный велотренажер для дома какой лучше: Как выбрать велотренажер для дома: ответы-советы

Содержание

Какой выбрать велотренажер: вертикальный или горизонтальный?

Какой велотренажер лучше, вертикальный или горизонтальный?

Велотренажер – это одна из лучших инвестиций в ваше здоровье. Если нет времени заниматься в зале, вы можете компенсировать это покупкой и тренироваться у себя дома, когда Вам будет удобно. На них занимаются как профессиональные спортсмены, так и люди, которые не были задействованы в спорте. Регулярные занятия помогают убрать не только лишний вес, но и улучшить функции сердца, сосудов. В отличие от велосипеда, получения травмы на велотренажере снижается практически к нулю. Он закреплён, можно выбрать подходящий режим, на дисплее всегда видны Ваши показатели. В данной теме мы сфокусируем внимание на вертикальных и горизонтальных велотренажерах.

Как правильно заниматься на горизонтальном или вертикальном велотренажёре?

Для начала нужно подобрать одежду. Обтягивающие штаны, спортивные шорты нам не помогут.

Нужны специальные колготы или чулки. Таким образом, нагрузка на вены будет меньше. После занятий врачи рекомендуют ходить в этой одежде несколько часов.

Перед началом тренировки на вертикальном, горизонтальном или на другом велотренажере, расположите руль и высоту сиденья под себя. Для того, что бы Вы максимально комфортно себя чувствовали. В первую очередь-это ваша безопасность. Следует помнить, при боли в колене – означает то, что мало изгиба в колене, а боль в спине – слишком малый изгиб колена.

Вертикальный и горизонтальный велотренажёр для похудения

Если посмотреть на оба варианта, при каком велотренажере можно быстрее сжечь калории, то в этом случае Вам подойдёт как вертикальный, так и горизонтальный. Они дают одинаковый эффект потери калорий. Всё зависит от ваших усилий и интенсивности тренировки.

Выбираем велотренажер: горизонтальный или вертикальный?

Чтобы разобраться, давайте сравним основные преимущества каждого. Основная задача всех велотренажёров – кардиотренировка. Но какой лучше выбрать?

Вертикальный и горизонтальный велотренажёр: в чём отличие?

Отличаются оба вариантами конструкциями.

Преимущества вертикальных велотренажёров:

  • Меняя позу можно тренировать разные группы мышц
  • Вертикальный велотренажёр более популярен, потому что стоит дешевле.
  • Сама конструкция напоминает обычный велосипед.
  • Лучше работает с мышцами живота, в отличии от горизонтального
  • Этот тип тренажеров занимают меньшую площадь, они способны поместиться в маленькой уютной квартире.
  • Если на горизонтальном велотренажере нагрузка больше, то на вертикальном Вы можете встать и имитировать подъем на холмах.

Минусы вертикального велотренажёра:

  • Нежелательная нагрузка на спину
  • Нагрузка на колени
  • Кому не нужно брать вертикальный велотренажёр?
  • Вертикальный велотренажёр не советуют людям с проблемными суставами или больной спиной.
    Если есть склонность с гипертонии – это не Ваш вариант.
  • Если таких проблем нет и Вы любите экономить – смело покупайте именно вертикальный.

Преимущества горизонтального велотренажёра:

  • Очень много женщин во время беременности занимаются только на горизонтальном велотренажере. Из всех, только он подойдёт для занятий за счёт опоры для спины в области поясницы.
  • Ваши ноги будут работать больше на горизонтальном, чем на вертикальном велотренажере.
  • Ещё одно преимущество горизонтального от вертикального велотренажера состоит в том, что нагрузка на нижнюю часть спины меньше.
  • Спортсмены отмечают то, что на них проходят занятия безопаснее. Снижает риск боли, если Вы имеете проблему со спиной.

Минусы горизонтального велотренажёра

  • Процесс похудение происходит медленнее, но безопасней. Но можно увеличить нагрузку и немного ускорить этот процесс.
  • Стоит дороже
  • Занимает больше места
  • Нельзя менять положение
  • Разогреваем мышцы на горизонтальном велотренажере

На горизонтальном велотренажере задействованы мышцы:

  • ягодичные
  • задней поверхности бедра
  • четырехглавая мышца бедра
  • передняя большеберцовая
  • икроножная
  • брюшного пресса

Польза горизонтального велотренажера:

  • Исходя из вышеперечисленного, видим пользу горизонтального велотренажера в том, что любой человек, любого возраста, может заниматься на нем, если у Вас есть проблемы со спиной, то Вы можете без волнения и боли заниматься.
  • Предотвращает искривление позвоночника, а так же мы можем сохранить хорошую осанку, с комфортом тренируем мышцы, о которых мы упоминали ранее.

 

Горизонтальный велотренажер при варикозе:

  • Велотренажер при варикозе позволяет затормозить патологический процесс.
  • Велоспорт избавит Вас от лишнего веса, который часто является причиной варикоза, а ещё укрепит икроножные мышцы и улучшит циркуляцию крови в ногах, что препятствует развитию тромбофлебита.
  • Запишитесь на консультацию к флебологу, который скажет Вам как нужно заниматься.  Именно н определит интенсивность тренировки и темп, составит график. Он даст точный ответ, можно ли Вам заниматься или нет. Поэтому консультация с ним перед покупкой – обязательна.
  • Горизонтальный велотренажёр максимально уменьшит нагрузку на конечности, ведь у него есть дополнительная опора для спины. Больным необходимо брать только горизонтальные велотренажёры.
  • Но если во время процесса почувствуете боль в ногах – сразу обратитесь к врачу.

Так какой велотренажер лучше, горизонтальный или вертикальный?

Мы с вами видим, что вертикальные или горизонтальные велотренажеры, не соревнуются между собой какой лучше. В первую очередь Вы сами должны подобрать то, что вам подходит. Если у Вас нет проблем со спиной или коленями, Вы любите экономить и хотите быстрее похудеть – берите вертикальный вариант. Если Вы в возрасте, имеете проблемы со здоровьем, хотите похудеть без риска и готовы заплатить за это чуть больше – берите горизонтальный велотренажёр.

Выберете место где он будет стоять, в маленькую квартиру больше подойдёт вертикальный велотренажёр. Если места много – смело покупайте горизонтальный.

Как выбрать велотренажер, советы по выбору и отзывы

Вид

Вертикальный – встречается чаще всего. Посадка на этом велотренажере такая же, как и на велосипеде. Спортсмен опирается на сиденье и руками на руль. Не рекомендуется для людей с заболеваниями коленей или позвоночника. Оптимальный вариант для занятия спортом.

Горизонтальный

– спортсмен находится в позициях лежа или полулежа, что дает возможность снять нагрузку с позвоночника. Опора осуществляется на сиденье и спиной на спинку. Тренировка на горизонтальном тренажере улучшает циркуляцию крови. Такой тренажер занимает больше места, чем вертикальный, и цена его выше. Рекомендуется людям с заболеваниями позвоночника.

Гибридный – компромиссный вариант между предыдущими видами. Спортсмен может тренироваться сидя и лежа. Такие тренажеры встречаются редко и дорого стоят.

Портативный – небольшая конструкция с педалями, но без руля. Не подходит для спортивных тренировок и используется в основном в целях реабилитации после травм. Достоинства: компактность и низкая цена.

  • Вертикальный велотренажер
  • Горизонтальный велотренажер
  • Портативный велотренажер

Класс

Велоэргометр – разновидность велотренажера для людей с различными заболеваниями. Он позволяет с высокой точностью задавать необходимую нагрузку в ваттах (Вт). Стоит значительно дороже обычных тренажеров.

Профессиональный – предназначен для тренажерных залов, а также для профессиональных спортсменов. Главное достоинство – повышенная устойчивость к износу, что дает возможность его использовать в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю). Недостаток – высокая цена.

Автономный – устанавливается в тех местах, где отсутствует электричество. Может работать как на батарейках, так и на встроенных генераторах.

Тип нагрузки

Ременная – нагрузка регулируется за счет натяжения ремня, охватывающего маховик. Достоинства: простота конструкции и низкая цена. Недостатки: неравномерность нагрузки, что негативно влияет на суставы, а также быстрый износ узлов велотренажера. На сегодняшний день ременной тренажер – устаревший тип, поэтому имеет смысл подобрать более современную модель.

Механическая (инерционная) – нагрузка регулируется с помощью колодочного захвата маховика.

Такие тренажеры часто применяются при тренировке спортсменов. Достоинства: нагрузка распределяется равномерно. Недостатки: шум от трения колодок о диск, быстрый износ колодок.

Магнитная – нагрузка регулируется за счет перемещения магнитов к маховику. Такая система равномерно распределяет нагрузку и работает менее шумно, однако, степень нагрузки небольшая.

Электромагнитная – отличается от предыдущего наличием закрепленных в одном положении электромагнитов. Нагрузка регулируется силой тока, пропускаемого через катушки электрических магнитов. Достоинства: плавность хода, бесшумность и широкий диапазон нагрузок. Недостатки: высокая стоимость, необходимость подключения к сети.

Важно: для релаксации подойдут механические и магнитные модели, в медицинских целях (профилактика заболеваний, укрепления сосудов и сердца) – электромагнитные, для похудения оптимальным вариантом станут магнитные велотренажеры.

Количество уровней нагрузки

Количество фиксированных уровней нагрузки варьируется от 4 до 30 и выше. Чем больше число уровней, тем точнее можно подобрать необходимую нагрузку. Нагрузка меняется либо ступенчатым способом, либо непрерывно (бесступенчатая система).

  • Ступенчатая система – имеет несколько заданных величин нагрузки. В отличие от бесступенчатой здесь нельзя устанавливать промежуточные параметры нагрузки.
  • Бесступенчатая система – позволяет менять нагрузку в широких диапазонах. Хороший вариант для людей с различной физической подготовкой.

Типы программ

Постоянного пульса – позволяют автоматически поддерживать частоту пульса на заданном уровне. При снижении частоты пульса нагрузка будет увеличиваться, а при возрастании – снижаться.

Постоянного усилия – уравнивает прилагаемое усилие спортсмена с заданной нагрузкой. Независимо от частоты вращения педалей прилагаемое усилие будет постоянным. Такая программа применяется в тренажерах с магнитной или электромагнитной системой нагрузки.

На время – позволяет задавать время тренировки. Система сообщит о ее завершении звуковым сигналом или подаст информацию на дисплей.

На расстояние – позволяет задавать расстояние, которое планируется «проехать» за тренировку. В процессе тренировки на дисплей подается информация о прохождении дистанции, а по ее завершении – система сообщит надписью или звуковым сигналом.

Quick Start («быстрый старт») – применяется для подготовки организма к интенсивным нагрузкам (разминка).

Cool Dawn («заминка») – используется для расслабления организма после интенсивных упражнений.

Собственные программы – позволяет записать в память велотренажера свои настройки тренировки (время занятия, уровень нагрузки и т.д.). Такой функцией обеспечены дорогие модели.

Важно: количество программ тренировки варьируется от 1 до 127. Большое число программ позволяет спортсмену точно подобрать оптимальный вариант. Кроме того, более эффективно тренироваться по специальной программе («потеря веса», «холмистая местность», «езда по асфальту», «по грунту» и т.д.), нежели устанавливать величину нагрузки самому.

Тип кардиодатчика

Кардиодатчик – устройство для измерения пульса. Позволяет правильно рассчитать уровень нагрузки для каждого спортсмена.

Существует несколько типов.

Встроенный – размещается в руле тренажера. Встречается довольно часто. Это позволяет постоянно контролировать пульс, держась руками за руль. Достоинство – не нужно прикреплять датчик к телу.

Проводной – размещается на теле спортсмена (поясной, на палец, на мочку уха, нагрудный) и соединяется с компьютером велотренажера. Достоинства: простота, надежность и низкая цена. Недостаток: провода сковывают движения спортсмена.

Виды проводных датчиков:

  • поясной – отличается от других проводных датчиков тем, что в меньшей степени ограничивает движения спортсмена. Вместе с тем он менее точен, чем нагрудный. Встречается редко;
  • нагрудный – точно измеряет пульс, так как располагается на близком расстоянии от сердца;
  • клипса на ухо – высокоточное устройство, реагирующее на изменение светопроницаемости мочки уха (зависит от пульса). Получила широкое распространение.

Беспроводной – существует в нескольких разновидностях (те же варианты, что и в проводном, за исключением крепления «на палец»). Достоинства: обеспечивает самую высокую точность измерения пульса и не сковывает движения спортсмена. Недостаток – более дорогой, чем проводной.

Отображение информации

На дисплее компьютера велотренажера отображается информация, связанная с тренировкой (частота пульса, расход калорий, расстояние пробега, текущая скорость, средняя скорость и т.д.).

Особое значение имеют показания частоты пульса. Эта информация позволяет правильно рассчитать уровень нагрузки для каждого спортсмена. Очень полезной будет и функция отображения частоты вращения педалей.

У различных моделей велотренажеров функциональность компьютеров может отличаться. Некоторые устройства способны выполнять функции планшета (воспроизведение музыки, видео и т.д.).

Оценка показателей

Body Fat – позволяет оценить содержание жировой ткани (в процентах) в организме спортсмена. Не отличается высокой точностью.

Фитнес-оценка – позволяет оценить скорость восстановления организма. Такая программа существует лишь у тренажеров с датчиками пульса.

Вес тренажера

Вес тренажера напрямую связан с его прочностью и надежностью. Поэтому профессиональные тренажеры, выдерживающие значительные нагрузки, имеют и больший вес. Кроме того, массивные модели неудобны в использовании в условиях небольшой квартиры и встречаются чаще в спортзалах.

Максимальный вес пользователя

Как правило, велотренажеры рассчитаны на людей массой до 100-130 кг. Если вес спортсмена превышает этот показатель, то рекомендуется выбирать профессиональные модели.

Оснащение

Подключение к ПК – позволяет переносить информацию о результатах занятий на ПК или с компьютера устанавливать на тренажер программы тренировок. Такая функция предусмотрена в дорогостоящих профессиональных моделях.

Подключение к кардиографу. Кардиограф – устройство, отслеживающее работу сердца. Подключение велотренажеров к этому прибору особенно важно для подготовки профессиональных спортсменов или при реабилитационных тренировках.

Ремни на педалях – фиксируют стопу, в результате чего, мышечное усилие ноги прикладывается при движении педали вверх.

Колесики – позволяют легко перемещать тренажер с места на место.

Регулируемые ножки – регулировка положения тренажера относительно пола.

Также велотренажеры могут быть оснащены подставкой для стакана (бутылки), книжной подставкой, вентилятором и т. д.

Важно: приобретая велотренажер, стоит произвести «примерку» – сесть/лечь на него, покрутить педали и т.д. В большинстве моделей предусмотрены регулировки сидения и руля. Поэтому имеет смысл проверить их в действии, поскольку именно они обеспечивают комфорт.

Производитель

Не стоит покупать велотренажеры неизвестных китайских брендов. Они слишком быстро выходят из строя, к тому же из-за невысокой (как правило) вращательной массы маховика просто не дают должной нагрузки.

Группу неплохих по качеству велотренажеров составляет продукция брендов Avanti, EnergyFIT, Kettler, Torneo, USA Style. Недостатками средних по стоимости тренажеров можно считать несколько неточные измерения компьютером показателей пульса, сердцебиения. Обычно декоративное исполнение бюджетных тренажеров оставляет желать лучшего, в некоторых моделях сложно подогнать высоту сидения для полного удобства.

Самыми дорогими и, как правило, качественными являются велотренажеры AeroFIT, BH Fitness, Christopeit Sport, Cybex, Finnlo, HouseFit, LifeGear, NordicTrack, Precor, Reebok, Schwinn, Sports Art, Technogym, True Fitness, Tunturi, Vigor. Это авторитетные специализированные производители тренажеров. Их продукция полностью отвечает всем требованиям как профессиональных спортсменов, так и любителей покрутить педали дома «для себя». Среди тренажеров этой группы легко можно подобрать модель для пользователей весом свыше 150 кг, что крайне сложно сделать в сегменте более дешевых велотренажеров.

Как выбрать велотренажер для занятий дома, виды домашних велотренажеров

В зависимости от поставленных целей, существуют различные виды домашнего спортивного инвентаря. Однако самым универсальным можно назвать велотренажер. Он подходит как для девушек, желающих иметь стройную фигуру, так и для мужчин, стремящихся поддержать уже достигнутые результаты. Более того, домашние велотренажеры способны оздоровить пожилое поколение домочадцев, привить любовь к спорту у подростков и детей. Стоит лишь сделать правильный выбор. А как — мы подскажем.

Функции

Сколько существует моделей и марок — сказать нельзя. На рынке спортивного инвентаря представлен огромный выбор на любой вкус и кошелек. И все же выбрать лучший довольно сложно. Сложно, но возможно!

В первую очередь стоит определиться, как вы будете использовать велотренажер в домашних условиях. Будут ли это ежедневные длительные тренировки или периодические занятия с целью поддержания физической формы. Затем стоит ответить на вопрос, сколько вы готовы потратить на инвентарь. Зачастую уже эти два пункта значительно сужают круг выбора до 5-6 моделей. А теперь самое время рассмотреть подходящие варианты поближе.

Все велотренажеры, независимо от марки и страны-производителя, можно классифицировать по двум признакам: по способу сопротивления и по универсальности. Рассмотрим же каждый из них.

Виды по способу сопротивленияОсновные характеристикиПлюсыМинусы
Ременной велотренажерСамый бюджетный из всех. Система нагрузки построена, как ясно из названия, на ремне, который и дает сопротивление при вращении педалей.-Доступность по цене;
-Легкость сборки;
-Компактность.		-Высокий уровень шума;
-Малоинформативный бортовой компьютер;
-Жесткий, неестественный ход педалей.
Колодочный велотренажерТакже относится к механическим способам сопротивления. Между маховиком и педалями расположены колодки, которые позволяют более реалистично имитировать езду на велосипеде.-Достаточно большой размах в выборе нагрузки;
-Менее шумный.		-Крупногабаритный;
-Затратный в обслуживании и ремонте;
-Тяжелый.
Магнитный велотренажерТакой тренажер, пожалуй, лучший в своем сегменте. Сопротивление создается с помощью магнитного поля между маховиком и педалями.-Точный встроенный компьютер;
-Бесшумный;
-Сравнительно небольшой.		-Довольно дорогой;
-Прихотлив в ремонте и обслуживании.

Если вы не можете определиться с методом сопротивления педалей, самое время отправляться в магазин. Может быть, в этот раз поход и не сулит вам покупку вашей мечты, зато может дать четкое представление о том, чего вы хотите от тренажера.

Порядок действий в магазине:

  • Попросите продавца-консультанта показать вам различные модели. Даже если вы уже решили для себя, что приобретете колодочный тип сопротивления, не отказывайтесь от возможности попробовать и другие виды;
  • При осмотре внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Возможно, именно чувства подскажут вам, что именно вы ходите видеть в спортивном инвентаре;
  • Попробуйте покрутить педали на каждой из приглянувшихся моделей;
  • Отдавайте предпочтение известным маркам производителей. Это даст вам дополнительную гарантию качества.

Если же вы так и не можете выбрать подходящий велотренажер для занятий дома, лучше отправляйтесь во всемирную сеть за советом. На известных сайтах реальные люди описывают все преимущества и недостатки известных моделей. Наверняка эта информация станет для вас ценной в вопросе, какой тренажер стоит предпочесть.

Виды

Если же говорить о мобильности и габаритах, то здесь все модели условно можно подразделить на три класса: стандартный (вертикальный), горизонтальный, и мини велотренажер для дома. Чем же они отличаются и какой из них подходит именно вам?

Стандартная модель

Пожалуй, самый популярный и ходовой вид. Его ставят и в спортивных центрах, и дома. Производители популяризируют этот инвентарь самыми различными способами. В частности, именно на вертикальных имеются дополнительные функции или дизайнерские уловки: будь то держатель для бутылки с водой или возможность воспроизводить музыку прямо из спортивного снаряда. Как правило, горизонтальные или мини тренажеры такой оснащенностью похвастаться не могут. Вертикальный подходит людям с хорошей физической подготовкой и отличным здоровьем. А вот для людей, страдающих лишним весом или имеющих проблемы с позвоночником, такой вид скорее противопоказан. Все дело в том, что при долгих вертикальных тренировках скелет человека испытывает довольно большие нагрузки. Поэтому перед тем как отправиться в магазин за новым спортивным снарядом, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, именно его вердикт станет решающим при выборе модели.

Горизонтальный тренажер

Менее популярный, но наиболее удобный вид — горизонтальный. Весь секрет заключается в расположении сиденья. Его угол наклона варьируется в достаточно больших пределах (вплоть до лежачего положения), а вместо руля — два удобных подлокотника, на которых размещены датчик пульса и бортовой компьютер. Все это предназначено для того, чтобы люди, имеющие ограничения в физических нагрузках, могли беспрепятственно заниматься кардиотренировками. Горизонтальный может использоваться после операций, во время реабилитационного периода и при других ограничениях спортивных тренировок. В целом же, его функции ничем не отличаются от вертикального собрата, а это значит, что на нем могут заниматься и здоровые люди.

«Мини»

«Основной смысл сводится к кручению педалей. Так не лучше ли только их и оставить?» — Решили разработчики спортивного инвентаря и пустили в производство самую мобильную и универсальную модель тренажера. Она представляет собой только небольшую основу с педалями. Руль и седло отсутствуют. Снаряд может использоваться в любом месте и в любое время. Он мобилен и универсален. Даже пожилая бабушка во время просмотра телесериала может оздоравливаться, крутя педали. А уж сколько радости и восторга он доставляет детям! Его малая стоимость сэкономит семейный бюджет, а габариты — пространство в квартире.

Выбирая между разными марками и моделями, лучше всего ориентируйтесь на свой собственный внутренний голос. Именно он способен подсказать вам, какой тренажер вы действительно хотите.

лучших лежачих велотренажеров 2022 года – обзоры беговых дорожек 2022 года – сравнение лучших беговых дорожек

Кристен Нельсон

*TreadmillReviewGuru помогает потребителям найти лучшие товары для домашнего фитнеса. Когда вы покупаете продукт, который мы рекомендуем, мы можем получать комиссию.

Последнее обновление: 3 января 2022 г.

Если вы хотите найти лучший лежачий велосипед, вы обратились по адресу! Лежачие велотренажеры позволяют гонщикам сидеть позади, а не над педалями, что обеспечивает более удобное положение.На лежачие велосипеды легче садиться и слезать из-за меньшей высоты сиденья и удобной сквозной конструкции. Эти велосипеды отлично подходят для людей с ограниченной подвижностью или тех, кто хочет насладиться немного более расслабленным положением во время езды.

Наш список обзоров лежачих велосипедов содержит краткий обзор каждого из наших лучших велосипедов, подробную информацию о спецификациях и несколько причин, по которым каждый из них попал в наш список. При поиске лежачего велосипеда вы должны учитывать общий дизайн рамы и удобство, размер сиденья и спинки, а также насколько расширяется рама велосипеда для поддержки пользователей разного роста.Мы учитываем все эти факторы при оценке лежачих велотренажеров, поэтому, если вы ищете новый велотренажер для дома, взгляните на наш обновленный список на 2022 год!

лучших лежачих велотренажеров 2022 года:

Краткий обзор лучших лежачих велотренажеров:

1. Лучший в целом лежачий велосипед: Nordictrack R35 лежачий велосипед

Nordictrack R35 — наш лучший лежачий велосипед 2022 года, потому что он сочетает в себе комфорт, технологии и удобство.У R35 есть мягкое крупногабаритное сиденье, которое сдвигается горизонтально, чтобы вы могли подобрать подходящую посадку. Вентилируемая спинка и поясничная опора повышают комфорт на велосипеде, а широкие педали подходят для любой спортивной обуви. Нам нравится 14-дюймовый сенсорный экран с высоким разрешением и качественным контентом iFit. Маховик весом 25 фунтов обеспечивает плавный ход педали, а 26 цифровых уровней сопротивления позволяют использовать множество переменных сопротивления. Этот велосипед выдерживает вес пользователя до 350 фунтов, что делает его хорошим вариантом для райдеров любого роста.Элементы управления в одно касание и чистая консоль дополняют яркий сенсорный экран.

Такое сочетание характеристик делает Nordictrack R35 удобным лежачим велосипедом, который улучшит вашу сердечно-сосудистую систему, мышечную силу и поможет вам похудеть — и все это во время тренировок дома.

Прочитайте наш полный обзор лежачего велосипеда NordicTrack R35

Плюсы

  • 14-дюймовый сенсорный HD-экран с бесплатной подпиской iFit на 1 год
  • Автоматическое управление тренажером
  • Бесшумное магнитное сопротивление с 26 цифровыми уровнями сопротивления
  • Удобство и простота посадки и высадки
  • Широкое мягкое сиденье с поясничной опорой
  • Вентилятор для тренировок!
  • Отличный обучающий контент
  • Поддерживает райдеров весом до 350 фунтов

Минусы

  • Лежачие велотренажеры, как правило, больше, чем вертикальные студийные велотренажеры, поэтому убедитесь, что у вас достаточно места для этой модели
  • Сенсорный экран не будет отображать другой контент, такой как NetFlix или новости

Характеристики

Конструкция:

  • Гладкий маховик с усилием инерции 25 фунтов
  • Прочная стальная конструкция
  • 26 цифровых уровней сопротивления
  • Бесшумное магнитное сопротивление
  • Управление одним касанием
  • Автоматическое управление сопротивлением/наклоном в iFit
  • 350 фунтов. Грузоподъемность пользователя
  • 69” Д x 24” Ш x 54” В Занимаемая площадь
  • Весит 190 фунтов
  • Двойной держатель для бутылок с водой
  • Плоские педали
  • Сиденье выдвигается вперед и назад

Консоль:

  • 14-дюймовый сенсорный экран Smart HD
  • Синхронизация с наушниками Bluetooth
  • Модернизированные 3-дюймовые динамики с цифровым усилением
  • Сенсорные кнопки Live
  • Двойной вентилятор для тренировок AutoBreeze™
  • Автоматическое управление тренажером
  • Аттракционы в помещении и на открытом воздухе

Гарантия:

  • 10-летняя гарантия на раму
  • 2 года гарантии на детали
  • 1 год трудовой гарантии

Nordictrack R35 — наш лучший лежачий велосипед 2022 года благодаря обновленной консоли, улучшенной музыке, отличному тренировочному контенту, функциям наклона и комфорту.Это самый удобный лежачий велосипед, который мы использовали. Отличный вариант для пользователей с любым уровнем подготовки.

2. Лучший лежачий велотренажер для пожилых людей: лежачий велотренажер Sole R92

Лежачий велосипед Sole R92 тихий, доступный по цене и не требует подписки. Sole уже давно является одним из наших любимых производителей прочного и качественного оборудования для фитнеса. Sole R92 имеет магнитное сопротивление с 20 различными уровнями сопротивления. Этот лежачий велосипед — лучший вариант для гонщиков, которым не нужна подписка или прикрепленный сенсорный экран.

9-дюймовая консоль отображает все показатели поездки, включая калории, скорость, расстояние, число оборотов в минуту и ​​частоту сердечных сокращений. Прикрепленный держатель планшета обеспечивает идеальное место для просмотра шоу прямо над консолью. Вертикальные рули расположены по бокам экрана, а также есть набор горизонтальных ручек по обеим сторонам сиденья для устойчивости. Несмотря на то, что в R92 нет контента по подписке, он включает в себя 10 предварительно загруженных программ и включает нагрудный датчик сердечного ритма для точной тренировки ЧСС. Нам нравится, что Sole покрывает R92 полной пожизненной гарантией на раму.

Прочитайте наш полный обзор лежачего велосипеда Sole R92

Плюсы

  • R92 тихий и недорогой
  • Поддерживает до 300 фунтов
  • Не требует подписки
  • Имеет эргономичные педали, поддерживающие обычную спортивную обувь
  • Простота и удобство использования
  • Включает нагрудный ремень для измерения пульса
  • Имеет компьютерную консоль для метрики поездки

Минусы

  • Не включает учебный контент или классы
  • Не имеет некоторых новых технологий, которые можно найти на других лежачих велосипедах

Характеристики

Конструкция:

  • Прочная рама из стали и алюминия
  • Магнитное сопротивление
  • Регулируемое сиденье
  • Эргономичные педали
  • Встроенная консоль

Консоль:

  • Простой компьютерный дисплей
  • Калории, скорость, число оборотов в минуту, время, расстояние и ЧСС
  • Подсветка для лучшей видимости
  • Не требует Wi-Fi или Интернета
  • Включает нагрудный ремень с Bluetooth для кардиотренировок

Гарантия:

  • Пожизненная гарантия на раму
  • 3 года гарантии на электронику и запасные части
  • 1 год трудовой гарантии

Нам нравится кататься на Sole R92. Он простой, удобный, прочный и хорошо сложен. Этот велосипед обеспечивает естественный, плавный ход педали. Регулируемое сиденье облегчает доступ к консоли для водителя любого роста.

3. Лучший лежачий велосипед для крупных пользователей: лежачий велосипед LifeSpan R5i

Лежачий велосипед LifeSpan Fitness R5i имеет сквозную раму, которую легко надевать и снимать, и для работы не требуется электричество. Этот легкий лежачий велосипед оснащен вентилируемым сиденьем, удобными подлокотниками и датчиками ЭКГ для передачи данных о частоте сердечных сокращений на ЖК-экран.Экран работает от батареи, поэтому вам не нужно подключать велосипед к сети, чтобы он работал. Просто сядьте и крутите педали!

Это отличный вариант для райдеров, у которых есть проблемы с подвижностью и которым нужна простая пошаговая конструкция. Стационарный лежачий велосипед R5i разработан для обеспечения комфорта и долговечности при домашнем или коммерческом использовании. R5i имеет увеличенное формованное дно сиденья, вентилируемую спинку и дополнительную поясничную опору. Сиденье также включает полные подлокотники со встроенными датчиками сердечного ритма, так что вы можете постоянно контролировать свой сердечный ритм на протяжении всей тренировки без необходимости двигать руками или носить нагрудный ремень.Прочная конструкция и грузоподъемность 400 фунтов делают LifeSpan R5i отличным лежачим велосипедом для пользователей с избыточным весом или ожирением.

Лежачий велотренажер LifeSpan R5i оснащен ЖК-экраном, на котором отображаются показания различных программ тренировок. Пять тактильных кнопок на консоли позволяют выбрать программу тренировки. Это не сенсорный экран, но кнопки консоли позволяют легко переключаться между различными настройками и программами. Кнопки быстрого переключения быстро перескакивают сопротивление к уровням.Круглый руль также является приятным дополнением, поскольку он предлагает различные положения рук для устойчивости при навигации по консоли.

Прочитайте наш полный обзор лежачего велосипеда LifeSpan R5i

Плюсы

  • Удобный, легкий велосипед
  • Не требует электричества для работы
  • Консоль работает от батареек и загорается, как только вы начинаете крутить педали
  • Подлокотники приподняты и оснащены датчиками сердечного ритма на концах
  • Поставляется с 34 программами тренировок
  • Отлично подходит для реабилитационного кондиционирования
  • Простота использования благодаря сквозной конструкции
  • Поддерживает до 400 фунтов

Минусы

  • Консоль с ЖК-дисплеем хорошо видна, но это не сенсорный экран
  • Без подписки
  • Нагрудный ремень для измерения пульса не входит в комплект

Характеристики

Конструкция:

  • Маховик 18 фунтов
  • Формованное дно сиденья с вентилируемой спинкой и подлокотниками в виде кресла
  • Сиденье: 14 дюймов с микрорегулировкой вперед и назад
  • Спинка: регулируемый угол
  • Магнитное сопротивление вихревых токов
  • 16 уровней сопротивления
  • Эргономичные самобалансирующиеся педали
  • 2 Передние колеса
  • Площадь основания: 70” Д x 27. 5” Ш x 44,5” В
  • Максимальный вес пользователя: 400 фунтов
  • Вес велосипеда: 146 фунтов

Консоль:

  • Многоцветная ЖК-консоль с профилем, персональными показателями и показаниями программы упражнений
  • Показания программы включают: название программы, дату и время, время тренировки, калории, число оборотов в минуту, расстояние, частоту сердечных сокращений, скорость, уровень сопротивления и мощность в ваттах
  • Предустановлено 4 программы измерения пульса
  • 2 индивидуальные программы пользователя
  • 34 предустановленных программы (10 программ управления весом, 10 программ здорового образа жизни, 14 программ спортивных тренировок)
  • Контактные датчики пульса, расположенные на подлокотниках
  • *Нагрудный ремень не входит в комплект
  • Большие сенсорные клавиши — пуск, ввод, клавиши со стрелками вверх/вниз и кнопка QuickSet™

Жилая гарантия:

  • Кадр: Срок службы
  • Детали: 5 лет
  • Детали: 5 лет

Стационарный лежачий велосипед LifeSpan R5i предназначен для домашнего и коммерческого использования. Он будет работать для райдеров всех размеров и способностей. Увеличенное формованное дно сиденья, вентилируемая спинка и дополнительная поясничная опора обеспечивают комфорт во время езды. Нам особенно нравятся полные подлокотники со встроенными датчиками сердечного ритма, поэтому вы можете постоянно контролировать свой сердечный ритм на протяжении всей тренировки без необходимости двигать руками или носить нагрудный ремень. Кроме того, велосипед является самогенерирующим, поэтому он производит собственную энергию, что делает его экологичным и удобным. Вы можете разместить R5i в любом месте вашего дома, не находясь рядом с розеткой.

4. Лучший лежачий велосипед для дома: лежачий велосипед Sole LCR

Лежачий велосипед Sole LCR имеет прочную раму. Утяжеленный маховик плавный и плавный. Несколько особенностей, которые мне очень нравятся в этом велосипеде, включают мягкое сиденье и спинку. Датчики сердечного ритма также расположены на горизонтальных ручках по бокам сиденья. Они наклонены вверх для удобного захвата. Сиденье сдвигается вперед и назад, поэтому этот велосипед подходит для райдеров любого роста. Педали широкие и удобные.10-дюймовый ЖК-экран имеет большие цифровые показатели, которые легко увидеть. Прикрепленный держатель планшета в верхней части консоли позволяет водителям наслаждаться своей любимой программой во время езды.

Этот велосипед имеет 30-фунтовый маховик, 40 уровней сопротивления и выдерживает пользователей весом до 350 фунтов, что делает его отличным велосипедом для крупных райдеров. Стальная рама сверхпрочная и усилена для устойчивости.

Прочитайте наш полный обзор лежачего велосипеда Sole LCR

.

Плюсы

  • Отличный велосипед для сторонних приложений
  • Консоль поддерживает Bluetooth и будет синхронизироваться с совместимыми приложениями и устройствами
  • Нагрудный ремень для измерения пульса в комплекте
  • Площадь основания велосипеда составляет всего 50 дюймов (В) x 30 дюймов (Ш) x 57 дюймов (Д)
  • Удобная геометрия
  • Поддерживает пользователей весом до 350 фунтов
  • Мягкое седло и спинка

Минусы

  • Без сенсорного экрана
  • Большой тяжелый велосипед занимает немного места

Характеристики

Конструкция:

  • Массивная прочная рама легкая, но прочная
  • Включает держатель планшета
  • Выдерживает нагрузку до 350 фунтов
  • Передние колеса, чтобы катить его, когда он не используется
  • Сиденье перемещается вперед/назад
  • Горизонтальный и вертикальный руль
  • 40 уровней сопротивления
  • Два держателя для бутылок с водой
  • Тяжелый маховик с повышенной инерцией

Консоль:

  • Простая консоль с ЖК-дисплеем
  • Bluetooth включен для синхронизации с совместимым пульсометром
  • Отображает основную информацию о поездке
  • Подсветка и легкость просмотра
  • Велосипед подключается к розетке – батарея не требуется

Гарантия:

  • Пожизненная гарантия на раму
  • 5-летняя гарантия на электронику и запасные части
  • 2 года трудовой гарантии

Подошва LCR оснащена тяжелым 30-фунтовым грузом. маховик и 40 уровней сопротивления. Мягкая спинка и регулируемое сиденье отлично подходят для нескольких пользователей. Это тяжелый велосипед коммерческого класса, который идеально подходит для крупных пользователей и тех, кто ищет что-то стабильное и тихое.

5. Лучший коммерческий лежачий велотренажер: Nordictrack VR25 Лежачий велосипед

NordicTrack VR25 — один из наших любимых лежачих велосипедов! Этот удобный велосипед идеально подходит для тех, кто хочет тренироваться с низкой ударной нагрузкой на легком в использовании велосипеде с наклоном вперед.Благодаря мягкому сиденью и вентилируемой спинке вы можете усердно работать и при этом сохранять прохладу. Пошаговая конструкция отлично подходит для тех, у кого проблемы с подвижностью или с суставами.

VR215 — это устойчивый велосипед, который стоит прямо на полу. Стальные опорные балки с пластиковыми накладками в ключевых местах обеспечивают защиту движущихся частей. Этот велосипед не раскачивается, если его поставить на ровный пол. Хотя он немного больше, чем студийный байк, его площадь основания длинная и узкая, поэтому вы сможете спрятать его в углу комнаты или под окном.Вентилируемая спинка обеспечивает вентиляцию, поэтому, даже если температура тела увеличивается во время езды, вы не прислоняетесь к потной спинке. Спинка и сиденье также гладкие и устойчивы к микробам, поэтому они легко чистятся и не содержат бактерий.

Консоль VR25 оснащена симпатичным полноцветным сенсорным экраном диагональю 7 дюймов, что является значительным шагом вперед по сравнению с ЖК-экранами более дешевых моделей. С помощью сенсорного экрана вы можете управлять цифровым сопротивлением, регулировать скорость и громкость вентилятора, а также выбирать из сотен классов и программ iFit.Включение сенсорного экрана расширяет функциональность VR25, добавляя базу данных контента, которая недоступна без iFit. Нам также нравится простота и удобство использования сенсорного экрана. 7 дюймов невелик, и несколько раз мне хотелось немного большего экрана, но, поскольку вы сидите прямо перед экраном, до него легко добраться.

Прочитайте наш полный обзор лежачего велосипеда NordicTrack VR25

Плюсы

  • Подходит для гонщиков с проблемами с поясницей или коленями
  • Райдер сидит низко и за педалями, а не вверх и сверху, что создает меньшее напряжение в коленях и лодыжках
  • Свободный дизайн снижает напряжение верхней части тела и мышечную усталость
  • Вентилируемая спинка обеспечивает комфортную циркуляцию воздуха и хорошую поддержку
  • Широкое сиденье с мягкой подкладкой уменьшает «болезненность седла», типичную для традиционных велосипедных сидений
  • С 26 цифровыми уровнями сопротивления вы можете найти подходящую персонализированную задачу для упражнений
  • Отлично подходит для реабилитации после травм или для тех, кому необходимо увеличить подвижность суставов

Минусы

  • Занимаемая площадь больше, чем у вертикального студийного велосипеда
  • Немного тяжеловат и не складывается

Характеристики

Конструкция:

  • Конструкция StepThru™
  • Увеличенное сиденье с подушкой и поясничной опорой
  • Регулировка сиденья EasyGlide™
  • Сверхширокие эргономичные педали с регулируемым ремнем
  • Вентилятор для тренировок AutoBreeze™
  • Передние транспортировочные колеса
  • 68″ Д x 21. 75″ Ш x 60″ В
  • Адаптер переменного тока в комплекте
  • 25 фунтов. Инерционный маховик
  • Коммерческий калибр, прочная стальная конструкция
  • 350 фунтов. Количество пользователей

Консоль:

  • 7-дюймовый сенсорный экран Smart HD
  • Включает годовую подписку NordicTrack iFit®**
  • Встроенный поворотный держатель для планшета
  • Дополнительный музыкальный порт
  • Два 2-дюймовых динамика Bluetooth® с цифровым усилением
  • Смарт Bluetooth® включен
  • 35 встроенных тренировок
  • Элементы управления OneTouch®

Функциональность:

  • 25 фунтов.Инерционный маховик
  • Бесшумное магнитное сопротивление SMR™
  • 26 цифровых уровней сопротивления
  • EKG™ Grip Pulse
  • Смарт-нагрудный ремень iFit Bluetooth® в комплекте
  • Тренировка с низкой ударной нагрузкой
  • бережно относится к суставам
  • Простота в использовании и посадке и снятии

NordicTrack VR25 — плавный и удобный велосипед. У райдеров есть возможность сидеть сложа руки и плавно крутить педали, глядя на свой личный планшет, готовясь к тесту или даже читая книгу, установленную на краю консоли.Для тех, кто хочет более активного участия, iFit предлагает широкий спектр занятий и аттракционов, которые заинтересуют и заинтересуют вас! Нам нравится, как NordicTrack разработал этот велосипед, чтобы обеспечить исключительную функциональность для тех, кто хочет тренироваться без нагрузки на спину или суставы.

6. Лучший бюджетный лежачий велосипед: Schwinn 270 лежачий велосипед

Лежачий велосипед Schwinn 270 — доступный и легкий вариант, рассчитанный на пользователей весом до 300 фунтов.Schwinn 270 по цене менее 1000 долларов является популярным вариантом для потребителей с ограниченным бюджетом. Сам велосипед весит 87 фунтов и состоит из рамы из углеродистой стали. Он имеет 25 уровней сопротивления и 29 предварительно загруженных программ. Вам не нужно подключение к Интернету, чтобы использовать этот велосипед, но для этого требуется вилка. Консоль поддерживает Bluetooth и будет синхронизироваться с приложением Schwinn RideSocial, чтобы вы могли виртуально кататься вместе с друзьями в режиме реального времени.

Маховик с увеличенной инерцией обеспечивает плавный ход педали, а мягкий наклон приближает сиденье к консоли, что делает Schwinn 270 хорошим вариантом для пользователей любого роста.Два ЖК-экрана отображают все ваши показатели поездки. Консоль оснащена USB-портом для зарядки, полкой для планшета, динамиками и встроенным держателем для бутылки с водой. Schwinn 270 предлагает все удобства, необходимые для комфортной езды дома.

Прочитайте наш полный обзор лежачего велосипеда Schwinn 270

Плюсы

  • 25 уровней шума, магнитное сопротивление
  • Включает два ЖК-экрана
  • Скользящее сиденье обеспечивает достаточно места для водителей разного роста
  • Синхронизируется с планшетом через Bluetooth
  • Включает 29 предварительно загруженных программ

Минусы

  • Более доступный, но не такой прочный, как другие лежачие велосипеды из нашего списка
  • Два ЖК-экрана немного малы

Характеристики

Конструкция:

  • Площадь основания: 64” Д x 28” Ш x 50” В
  • Вес устройства: 86 фунтов
  • Максимальный вес пользователя: 300 фунтов
  • 25 уровней магнитного сопротивления
  • Каркас из углеродистой стали
  • Простая сквозная конструкция

Консоль:

  • Два ЖК-экрана
  • Синхронизируется с приложением Explore the World
  • Датчики сердечного ритма на руле
  • USB-порт для зарядки
  • Медиа-стойка
  • Динамики
  • Встроенный держатель для бутылок

Нам нравится лежачий велосипед Schwinn 270, потому что он включает в себя широкий набор функций по отличной цене. Этот велосипед тихий и его легко передвигать благодаря выдвижному сиденью, обеспечивающему большой размах ног для более высоких райдеров.

Ищете другой стиль велотренажера? Обязательно ознакомьтесь с нашим списком лучших велотренажеров, где мы оцениваем самые популярные студийные велотренажеры на 2022 год.

На что следует обратить внимание при покупке лежачего велосипеда?

При покупке лежачего велосипеда необходимо учитывать несколько особенностей.

Геометрия велосипеда и варианты регулировки

Убедитесь, что в вашем потенциальном лежачем велосипеде достаточно места для размаха ног.Лежачие велотренажеры обычно имеют скользящее сиденье, которое перемещается к рулю и от него. Проверьте максимальный вес и любые данные о высоте сиденья или размахе ног.

Педали

Большинство лежачих велосипедов имеют широкие педали, которые подходят для любой спортивной обуви. В отличие от обычных спин-байков, лежачие велосипеды обычно не имеют гибридных педалей, поддерживающих велосипедную обувь.

Руль

На лежачем велосипеде часто бывает два комплекта рулей. Одна пара прилегает к седлу с обеих сторон, поэтому вы можете держаться за них во время езды.Другой набор обычно прикрепляется к консоли в вертикальном положении для более вертикального захвата.

Сиденье

Широкое мягкое седло важно для лежачего велосипеда. Убедитесь, что седло достаточно широкое и глубокое. Спинка лежачего велотренажера может быть мягкой или вентилируемой и обычно имеет некоторую форму поясничной поддержки. Некоторые спинки немного регулируются для более наклонного положения.

Простота использования

Хотите велосипед, на который можно просто запрыгнуть и поехать? Вам нужно откатить велосипед в сторону, когда вы закончите? Вы хотите найти правильный класс и инструктора? В зависимости от того, как вы планируете использовать свой велосипед, ищите конструкцию рамы/экрана, которая наилучшим образом удовлетворит ваши потребности.Если вы планируете катать велосипед в углу или в шкафу, ищите что-то более легкое с колесами. Если вы хотите каждый раз выбирать новый класс, убедитесь, что консольное приложение имеет хорошие параметры фильтрации для удобства.

Шумовой выход

Все мы знаем, что при домашних тренировках шум имеет значение! Большинство велосипедов в нашем списке очень тихие. На самом деле, лежачие велосипеды — это самый тихий тип велотренажера. Нет шума двигателя или стука, как на беговой дорожке.Велосипеды компактны и тихи, что делает их простыми в использовании. В общем, велосипеды с магнитным сопротивлением будут тише, чем велосипеды с сопротивлением трению, потому что между маховиком и сопротивлением нет точки контакта.

Гарантия/долговечность

Гарантия является хорошим отражением уверенности производителя в данном конкретном продукте. Мы рекомендуем искать гарантию не менее пяти лет на раму, два года на детали и один год на работу. Это покрытие довольно стандартное.Мы настороженно относимся к компаниям, которые предлагают только 12-месячную ограниченную гарантию. Кроме того, ищите «плату за пополнение запасов», которая может достигать 250 долларов за возврат велосипеда — даже в течение первых 30 дней. Внимательно прочитайте условия гарантии и возврата.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я похудеть, катаясь на горизонтальном велосипеде?

Да! Езда на велосипеде — отличное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Во время упражнений организму требуется больше калорий, так как он снабжает кислородом и другими жизненно важными питательными веществами работающие мышцы, в том числе сердце.Американский колледж спортивной медицины (ACSM) рекомендует взрослым в возрасте от 16 до 65 лет заниматься аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 30 минут 5 дней в неделю или упражнениями высокой интенсивности не менее 20 минут 3 дня в неделю. неделю. Езда на велосипеде является отличным низкоударным упражнением для сердечно-сосудистой системы. Чем больше вы тренируетесь, тем больше калорий требуется вашему телу для работы мышц. Если вы поддерживаете или немного уменьшаете ежедневное потребление калорий и последовательно катаетесь на горизонтальном велосипеде 5 дней в неделю в течение рекомендуемого уровня не менее 30 минут, ваше тело будет использовать жировые запасы для обеспечения необходимой энергии.Это приводит к потере веса.

Могу ли я ездить на лежачем велосипеде каждый день?

Вы можете регулярно кататься на велосипеде, так как это отличное упражнение с низкой ударной нагрузкой. Как только вы освоитесь на велосипеде и почувствуете себя уверенно, вы сможете кататься столько раз, сколько захотите! Поскольку езда на велосипеде является отличным аэробным упражнением с низким уровнем воздействия, его можно выполнять от 20 минут до нескольких часов в зависимости от физической подготовки гонщика.

Как долго я должен ездить на лежачем велосипеде?

Большинство занятий по велоспорту длятся от 20 минут до часа.Недавнее исследование, опубликованное в журнале IDEA Fitness Journal в апреле 2021 года, показало, что идеальная продолжительность тренировки для упражнений средней и высокой интенсивности составляет от 30 до 60 минут, причем 45 минут являются идеальным периодом для лучшего физического и психического здоровья. Упражнения продолжительностью более 90 минут могут вызвать разрушение мышц, привести к травмам от чрезмерной нагрузки и даже ухудшить психическое здоровье у восприимчивых людей. Подготовленным велосипедистам может нравиться езда в течение более длительных периодов времени, но это не рекомендуется в качестве средства дополнительной подготовки или потери веса.Мышечный распад снизит скорость основного метаболизма, что негативно скажется на потере веса и составе тела.

Почему лежачие велосипеды такие дорогие?

Приобретая тренажеры, вы получаете то, за что платите. Мы протестировали сотни продуктов на протяжении многих лет и неизменно обнаруживаем, что прочное, прочное и качественное оборудование для тренировок требует качественных материалов и конструкции. Поскольку лежачие велосипеды рассчитаны на пользователей весом до 300 фунтов, они должны быть изготовлены из качественных материалов.

Есть ли у Peloton лежачий велосипед?

Peloton в настоящее время не имеет лежачего велосипеда. С самого начала основное внимание Peloton уделялось их студийному велосипеду и контенту, связанному со студийным велосипедом и их беговыми дорожками.

8 лучших лежачих велосипедов 2022 года

Персонал, любезно предоставлен SOLE

Лежачие велосипеды

обеспечивают отличную кардиотренировку, которая позволяет гонщикам использовать свои фитнес-трекеры и достигать целей, не беспокоясь о нагрузке на суставы или о балансе.Это стиль велотренажера для помещений, в котором гонщик находится ниже на тренажере, с широким удобным сиденьем и наклонными педалями. Лежачие велосипеды часто имеют спинку на сиденье, и на них легко залезать и слезать. Велосипед такого типа оказывает меньшую нагрузку на суставы, а лежачие модели идеально подходят для пожилых людей, людей, восстанавливающихся после травм, или райдеров, которым нужна кардиотренировка без дополнительной нагрузки на лодыжки, бедра и колени.

На что обратить внимание

Дисплей

Многие лежачие велосипеды оснащены аналогичными мониторами и ЖК-дисплеями. Этот тип велотренажера вряд ли будет иметь причудливые сенсорные экраны других домашних тренажеров, но вы все равно найдете различные кнопки, показания и дизайн удобных панелей управления. Некоторые велосипеды имеют элементы управления, встроенные в рукоятки, а другие имеют дисплеи с подсветкой.

Сопротивление и программирование

Многие лежачие велосипеды поставляются с несколькими предварительно запрограммированными или настраиваемыми вариантами тренировок, и большинство из них имеют как минимум восемь уровней сопротивления для индивидуальной тренировки, которая может быть как расслабленной, так и сложной, как вы хотите.Большинству райдеров не потребуется более дюжины вариантов тренировок и сопротивления, и вы всегда можете точно настроить тренировку со своей скоростью и интенсивностью.

Размер

Лежачие велосипеды занимают больше места, чем вертикальные домашние велосипеды, поэтому перед покупкой важно проверить размеры и возможности хранения каждого велосипеда. Мы всегда рекомендуем покупателям лично осмотреть велосипеды или, по крайней мере, прогуляться по магазину, чтобы понять размер велосипеда.Часто лежачие велосипеды труднее разобрать и хранить, чем другие домашние тренажеры, поэтому убедитесь, что у вас есть место для модели, которую вы ищете.

Как мы выбирали

Так как мы сосредоточились на одной категории велотренажеров, мы смогли сузить категории и выбрать характеристики. Мы искали варианты подключения, диапазон программирования и уровни сопротивления. Мы искали велосипеды в разных ценовых категориях и размерах, независимо от того, ищете ли вы велосипед, сравнимый с тем, на котором вы катаетесь в спортзале, или что-то меньшее и более компактное для тесного домашнего спортзала.Мы поговорили с владельцами фитнес-центров и домашними велосипедистами, чтобы найти их фаворитов, а затем рассмотрели характеристики и опыт пользователей, чтобы окончательно определиться с выбором.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший дисплей/панель управления

Швинн 270 Швинн Фитнес amazon. com

$686,00

Schwinn 270 может и не иметь причудливого сенсорного экрана, но эта панель управления напоминает те опции, которые вы увидите в спортзале или фитнес-центре.

С различными вариантами тренировок и целей, отслеживанием статистики и удобными кнопками запуска и паузы, это базовый дисплей с множеством ручных и предварительно запрограммированных параметров. Выбирайте из холмистой местности, интервалов, работы на расстояние и скорость и многого другого — все с калориями, расстоянием и временем, отслеживаемыми на экране.

Этот велосипед имеет Bluetooth-подключение, и вы можете синхронизировать его с приложением RideSocial на отдельном устройстве, чтобы виртуально кататься с друзьями в режиме реального времени. Этот прочный и долговечный велосипед обеспечивает такую ​​же плавность хода, как тренажер для фитнес-центра коммерческого класса

.
  • 25 уровней сопротивления
  • Едет как коммерческий велосипед
  • Многие опции программы
2

Самый удобный лежачий велосипед

SOLE R92 Лежачий велосипед ЕДИНСТВЕННЫЙ Амазонка. ком 1799,99 долларов США

$1497,00 (скидка 17%)

В то время как все лежачие велосипеды ориентированы на удобство при езде, эта модель специально разработана для распределения веса тела, чтобы уменьшить нагрузку на ступни, колени и спину водителя. Педали наклонены внутрь для большего комфорта, и есть дюжина вариантов положения сиденья, подходящих для любого комфорта и стиля езды. Дисплей простой и легко читаемый, а на рукоятках руля есть датчик сердечного ритма.

Этот велосипед имеет 20 уровней сопротивления, 10 различных предварительно запрограммированных тренировок и консоль с подсветкой.

  • Несколько положений сиденья
  • 20 уровней сопротивления
3

Лучшее решение для онлайн-тренировок

Наутилус R618 Наутилус Амазонка. ком $599,00

$499,99 (скидка 17%)

Используйте свой любимый инструмент или приложение для отслеживания тренировок с этим велосипедом с поддержкой Bluetooth. Гонщики могут ставить цели, отслеживать свой прогресс и сохранять тренировки с помощью удобного подключения. Этот велосипед имеет 29 программ тренировок, и если вы подпишитесь на Ride the World, вы получите доступ к десяткам маршрутов по всему миру.

Руль имеет различные положения, а также встроенные элементы управления для регулировки сопротивления и наклона.Сиденье представляет собой удобный гель Nautilus, а велосипед оснащен беспроводным нагрудным ремнем для измерения пульса, а также датчиком сердечного ритма на рукоятках.

  • Bluetooth включен
  • Два варианта мониторинга сердечного ритма
  • Регулировка хода на рукоятках
  • Не такой прочный, как другие на рынке
4

Лучший лежачий велосипед в целом

NordicTrack Коммерческий R35 NordicTrack Диксспорттовары. ком

1799,99 долларов США

NordicTrack уже давно является эталоном компании по производству оборудования для домашних тренировок, и этот лежачий велосипед не является исключением. Это один из немногих лежачих велосипедов на рынке с сенсорным экраном Full HD, который позволяет гонщикам транслировать тренировки и участвовать в виртуальных глобальных заездах.

Этот велосипед поставляется с бесплатной годовой подпиской на программу верховой езды iFit, которая также автоматически регулирует сопротивление на велосипеде в зависимости от выбранной вами тренировки.

Велосипед имеет 26 уровней сопротивления, легкое удобное сиденье с регулировкой по горизонтали и невероятно тихий. Это один из самых дорогих лежачих велосипедов на рынке, но если это ваш основной вид упражнений, то стоит разориться.

  • Полноцветный сенсорный экран
  • Гладкий, тихий, прочный
  • Совместимость с потоковой передачей тренировок
5

Лучшая комплексная тренировка рук

Лежачий велосипед Sunny Health & Fitness SF-RB4631 с тренажером для рук Солнечное здоровье и фитнес Амазонка. ком

$378,99

Получите две тренировки по цене одной на этом уже доступном велосипеде. Этот велосипед имеет большое удобное сиденье с легкой регулировкой для пользователей разного роста. Велосипед имеет восемь уровней магнитного сопротивления педалей, а также легко регулируемые ручки для упражнений на руки.

У этого есть базовый цифровой монитор с показаниями, которые отслеживают прошедшее время, калории, расстояние и количество в минуту. На руле есть двойные ручки для более комфортной езды, а велосипед оснащен колесами для легкого перемещения.

  • Ограничение по весу 350 фунтов
  • Тренировка рук с регулируемым сопротивлением
  • Только восемь уровней сопротивления
6

Лучшее решение для небольших помещений

Лежачий велотренажер JEEKEE ДЖИКИ Амазонка. ком

279,99 долларов США

Лежачий велосипед по своей конструкции занимает больше места, но это одна из самых маленьких и простых моделей. Он весит всего 66 фунтов и имеет колеса для маневрирования по пространству, когда он не используется, что делает его более портативным, чем другие в этом списке.

Это выбор для физиотерапии в домашних условиях или для всадников с ограниченной подвижностью. Сопротивление можно изменить с помощью простой ручки, похожей на вращающиеся велосипеды, и у велосипеда есть надежный держатель для планшета.

Монитор простой, и элементы управления также просты, с показаниями калорий, расстояния, скорости и прошедшего времени в реальном времени. Поскольку эта модель меньше и легче, она не будет такой прочной, как более тяжелые велосипеды.

  • Компактный и маневренный
  • Легко надевать и снимать
  • Доступный
7

Лучший бюджетный велосипед

Лежачий велотренажер Vanswe ВАНСВЕ Амазонка. ком

$339,99

Существует множество доступных вариантов лежачих велосипедов, но нам нравится простой дизайн, прочность и качественные компоненты этого недорогого варианта.

Это тяжелая машина, весящая 400 фунтов, поэтому, когда она окажется у вас дома, она, вероятно, не будет много двигаться. Тем не менее, это делает его невероятно стабильным с более толстой основной рамой, чем предыдущая модель компании.

Вы получите основные данные о пройденном расстоянии, затраченном времени, сожженных калориях и скорости.В ручки встроены пульсометры, а сиденье широкое и удобное.

  • Ограничение по весу 400 фунтов
  • Доступный
  • Прочный и тихий
  • Только восемь уровней сопротивления
8

Лучший лежачий велосипед для пожилых людей

Лежачий велотренажер 900XL ЭКСПЕРПЕЙТИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ФИТНЕС Волмарт. ком

$245,84

Этот велосипед имеет удобную сквозную конструкцию, которая повышает удобство и безопасность при посадке и слезании с велосипеда. Это делает его отличным вариантом для пожилых людей, тех, у кого есть проблемы с подвижностью, или тех, кто восстанавливается после травмы. Велосипед имеет восемь уровней магнитного сопротивления и датчики сердечного ритма в рукоятках.

Большой и легко читаемый ЖК-дисплей позволяет отслеживать пройденное расстояние, сожженные калории, прошедшее время, текущую скорость и отображать информацию о частоте сердечных сокращений.Сиденье широкое и удобное, но его сложно отрегулировать.

  • Легко надевать и снимать
  • Простой дизайн
  • Легко читаемый дисплей
  • Положение сиденья трудно отрегулировать
Мэгги Слепиан Мэгги Слепиан — штатный писатель-фрилансер, работающий в индустрии активного отдыха, и уже почти десять лет профессионально тестирует снаряжение. Она заядлый турист, бегун по пересеченной местности, велосипедист и наездник, преодолев тысячи миль в Аппалачах, штат Колорадо. , и тропы Уачита, а также путешествия по бездорожью по местности, включая прибрежные тропы, пустыню и высокие альпийские вершины.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

лучших лежачих велосипедов — оставайтесь в форме дома в 2022 году

Для тех, кто любит тренироваться с комфортом, велотренажер может стать самым мягким из всех велотренажеров.В отличие от вертикальных стационарных моделей, которые могут быть грубыми для вашего тела, лучшие лежачие велосипеды имеют сиденья, похожие на кресла, с удобной амортизацией и отличной поясничной поддержкой. Они могут уменьшить давление на спину, когда вы наклоняетесь назад во время езды на велосипеде, плюс этот тип сидячего велосипеда меньше раздражает суставы в лодыжках, коленях и бедрах. Отчасти это связано с тем, что вы оказываете меньшее давление вниз, чем когда сидите прямо.

Лежачие велосипеды идеально подходят для людей с ограниченной подвижностью или болей в спине, но эти удобные кардиотренажеры также популярны среди велосипедистов в отличной форме.В конце концов, их конструкция предотвращает буквальную боль в спине, которую некоторые люди испытывают с вертикальными моделями. Кроме того, использование лежачего велотренажера с меньшей вероятностью вызовет болезненность мышц на следующий день. Сжигание калорий менее интенсивно, чем при использовании вертикальных велотренажеров, но лучшие лежачие велотренажеры все же могут быть отличным инструментом для похудения. Они также полезны для реабилитации, тонуса мышц и сердечно-сосудистых тренировок.

Наши любимые лежачие велотренажеры, которые также представлены на нашей общей странице лучших велотренажеров, предназначены для трех групп покупателей.Для тех, кто любит интерактивные тренировки с эффектом погружения, NordicTrack предлагает сенсорные экраны с поддержкой iFit, держатели для планшетов и неограниченное количество загрузок тренировок. Для райдеров, наиболее заинтересованных в мощном сопротивлении, Diamondback Fitness предлагает 32-фунтовые маховики. Их лучший лежачий велосипед также имеет десятки встроенных программ, некоторые из которых контролируются частотой сердечных сокращений. Наконец, мы предлагаем Sole Fitness покупателям роскошных и легких коммерческих фитнес-залов. Лучший лежачий велосипед Sole изготовлен в соответствии со стандартами для легких коммерческих автомобилей и имеет сверхдлительную гарантию на детали для владельцев жилых помещений.Спецификации включают 30-фунтовый диск, 10 предустановленных программ и беспроводной контроль сердечного ритма.

Почему выбирают велоспорт в помещении?

Езда на велосипеде — один из лучших видов физических упражнений. Независимо от того, решите ли вы кататься на шоссейном велосипеде, кататься по тропам на горном велосипеде, кататься на велосипеде в качестве транспорта или тренироваться на стационарном велотренажере, вы получите широкий спектр преимуществ, включая сжигание жира, улучшение физической формы, более сильные и подтянутые ноги. , и лучшее здоровье. Как форму эффективных упражнений, езда на велосипеде действительно трудно превзойти.

Однако у каждой истории есть две стороны. При езде на велосипеде некоторые преимущества этого типа упражнений перевешиваются несколькими недостатками. Например, если вы едете на велосипеде по улице, вам придется бороться с ненастной погодой, плохими дорогами и другими участниками дорожного движения. Кроме того, ваша тренировка может быть прервана проколом или другой механической поломкой.

Конечно, вы можете заменить свой уличный велосипед на домашний велотренажер. Это устраняет все проблемы, связанные с ездой на велосипеде на открытом воздухе, но добавляет еще одну вещь, которую необходимо учитывать — комфорт.К сожалению, некоторые люди считают стандартные велотренажеры неудобными. Часто это обнаруживается только после нескольких тренировок. По мере того, как вы становитесь лучше и можете проводить все больше и больше времени на велотренажере, вы вполне можете прийти к выводу, что вам не подходит использование обычного велосипеда.

Это не проблема, если вы используете велотренажер в местном спортзале. Однако, если вы приобрели велотренажер для домашнего использования, вы можете столкнуться с устройством, которым не очень приятно пользоваться.И если вам не нравится ваша тренировка, у вас гораздо меньше шансов ее выполнить, так что это важное соображение.

Время двигаться

Люди действительно хорошо избегают делать то, что им не нравится. Это дает нам идеальное оправдание, что нам нужно сделать что-то еще. Если ваш велотренажер неудобен, у вас есть идеальное оправдание, необходимое для того, чтобы бездельничать на диване вместо того, чтобы пробежать несколько миль на велотренажере в помещении. Не стоит недооценивать важность комфорта при создании и поддержании устойчивого графика тренировок.

Обычные велотренажеры имеют вертикальное положение тела, и вы должны поддерживать свой вес на тазе и руках, когда наклоняетесь вперед на руле. Это часто приводит к округлению спины. Упражнения с округлой спиной — не лучшая идея. Большинство людей проводят слишком много времени в сидячем положении, работая за компьютером или сгорбившись над рулем. Это может привести к очень плохой осанке и повышенному риску болей в спине. Боль в спине может сделать жизнь очень неудобной, делая сидение, стояние, ходьбу и даже сон очень неприятными.

Хорошей новостью является то, что плохую осанку относительно легко исправить с помощью комбинации упражнений на растяжку и укрепление, но, если у вас уже есть круглая верхняя и нижняя части спины, работа на велотренажере, вероятно, усугубит ситуацию. Не волнуйтесь, есть велотренажер, который может облегчить боль в спине.

Комфортная езда на велосипеде

Седла для велотренажеров также могут быть источником дискомфорта. Любители велоспорта на открытом воздухе и опытные велогонщики часто носят шорты с мягкой подкладкой, чтобы сделать их более сносными.Однако это означает, что вам придется купить пару дополнительных шорт только для этого упражнения.

Производители велосипедов обычно ставят на свои машины седла хорошего качества, но даже в этом случае седло может вам не подойти. Стоит также отметить, что широкое седло, которое, казалось бы, должно обеспечивать комфортную езду, на самом деле часто менее удобно, чем более узкое седло. Однако к узким седлам нужно привыкнуть. Хотя вы часто можете поменять седло на более удобное — и большинство велотренажеров регулируются, чтобы вы могли убедиться, что ваш тренажер подходит вам как можно лучше — все это может привести к неудобной посадке на велосипеде.

Обычные велотренажеры часто заставляют вас наклоняться вперед и принимать своего рода аэродинамическое положение. Это может заставить вас почувствовать себя «настоящим» велосипедистом, но может вызвать боль в руке и запястье. И давайте будем честными; когда вы тренируетесь на стационарном велотренажере, аэродинамика на самом деле не имеет значения.

Этой комбинации элементов может быть достаточно, чтобы вы перестали пользоваться велосипедом достаточно часто, чтобы пользоваться всеми предлагаемыми преимуществами, и вы даже можете вообще перестать им пользоваться.

Подходит ли вам лежачий велосипед?

Не нужно страдать за свою физическую форму.С лежачим велосипедом вы можете тренироваться с комфортом! Стационарные лежачие велосипеды — самые мягкие из всех велотренажеров. В отличие от вертикальных велотренажеров, которые могут быть грубыми для вашего тела, лучшие лежачие велосипеды имеют сиденья, похожие на кресла, с удобной амортизацией и отличной поясничной поддержкой. Они могут уменьшить давление на спину, когда вы наклоняетесь назад во время езды на велосипеде, плюс этот тип сидячего велосипеда меньше раздражает суставы в лодыжках, коленях и бедрах. Отчасти это связано с тем, что вы оказываете меньшее давление вниз, чем когда сидите прямо.

Преимущества лежачего велосипеда

Лежачие велосипеды

идеально подходят для людей с ограниченной подвижностью или болью в спине, но эти удобные кардиотренажеры также популярны среди гонщиков в отличной форме. В конце концов, их конструкция предотвращает буквальную боль в спине, которую некоторые люди испытывают на вертикальных велотренажерах. Кроме того, использование лежачего велотренажера с меньшей вероятностью вызовет болезненность мышц на следующий день.

Сжигание калорий менее интенсивно, чем при использовании вертикальных велотренажеров, но лучшие лежачие велотренажеры все же могут быть отличным средством для похудения.Они также полезны для реабилитации, тонуса мышц и сердечно-сосудистых тренировок.

Лежачие велотренажеры не только более удобны и облегчают нагрузку на нижнюю часть спины, ягодицы и ноги, но и обеспечивают идеальное положение для просмотра телевизора во время тренировки. Это может обеспечить идеальное отвлечение, которое необходимо многим тренирующимся, чтобы сделать их тренировки более интересными. На обычном вертикальном велотренажере, когда вы наклоняетесь вперед, держа руки на руле, попытка смотреть телевизор во время тренировки, вероятно, вызовет боль в шее.

Если вы хотите заниматься на велосипеде для фитнеса, но беспокоитесь о комфорте или считаете, что обычный велотренажер может быть для вас слишком продвинутым, подумайте о покупке лежачего велосипеда. Они обеспечивают отличное решение проблем, с которыми некоторые люди сталкиваются при использовании обычных велотренажеров.

Готовы к большому выбору? Просмотрите наши обзоры стационарных лежачих велосипедов и выберите себе новую езду! Мы рассмотрели весь спектр от дешевых лежачих велосипедов до элитных тренажеров. Просто нажмите на изображение ниже, чтобы получить честный пошаговый обзор.Мы начинаем с положительных сторон каждого выбора, а затем указываем на возможные недостатки. Здесь также рассматриваются популярные тренажеры «два в одном». Эти лежачие велосипеды также могут привести в тонус верхнюю часть тела, поэтому их иногда называют тренажерами для всего тела. Например, лежачий велосипед Avari Conversion II можно превратить в гребной тренажер.

Лучшие 15 отзывов о лежачих велотренажерах

ЛУЧШИЕ ЛЕЖАЧИЕ ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ 1

В нашей стартовой линейке лучших лежачих велотренажеров для мужчин мы представляем эту потрясающую модель от Golds Gym. 16 — магическое число этого лежачего велосипеда. Он имеет 16 различных программ тренировок на выбор, а также может быть отрегулирован между 16 различными сопротивлениями для индивидуальной тренировки.

Когда вы тренируетесь, вы можете воспользоваться системой вентилятора с холодным воздухом, чтобы предотвратить перегрев, а также смотреть свои любимые фильмы или слушать свой мотивирующий плейлист. Как? Эта модель имеет подставку для iPad и звуковую систему, которую можно подключить к iPod.

Этими крутыми функциями можно пользоваться с исключительным комфортом.Сиденье этой модели большого размера и регулируется в соответствии с вашим ростом и длиной ног. Не забывайте, что сиденье и педали также снабжены толстой подушкой для еще большего повышения комфорта.

Под держателем iPad и планшета находится большой ЖК-экран, на котором вы можете видеть результаты своих упражнений в режиме реального времени. Вы даже можете видеть частоту сердечных сокращений благодаря датчикам, расположенным на рукоятках. А под ЖК-консолью вы заметите держатель для бутылки с водой, так что вы без труда будете пить воду.Также легко перемещать этот лежачий велотренажер в любое место. Это благодаря его транспортировочным колесам. Как то, что вы слышите? Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше.

Pros

    программ тренировки
  • check16
  • Уровни сопротивления checkMultiple
    • Держатель
  • checkTablet система
  • checkSound
  • checkTransporting колеса
  • checkLarge LCD консоль

против

  • кросс-altElectrical кабель продается отдельно

Характеристики

  • Грузоподъемность 275 фунтов
  • Регулировка сиденья Да
  • Датчики Да
  • Гарантия Да (множественная)
2

Второй поворот нашего взгляда на лучшие лежачие велосипеды — это гладкая работа Velocity Exercise.Механика этой конструкции использует маховик с двумя направлениями, чтобы сделать езду на велосипеде более плавной. Это исключительное производство размещено внутри белой рамы с порошковым покрытием для повышения ее долговечности и прочности.

У этого лежачего велосипеда меньше тренировок, чем у того, что мы только что видели, но он все же позволяет пользователям получить подходящую для них тренировку. Это связано с регулируемым уровнем сопротивления. В частности, он предлагает восемь различных уровней в соответствии с вашими фитнес-возможностями.Вы можете следить за своими успехами с помощью простой в использовании консоли, которая записывает и представляет данные об упражнениях. Вы сможете увидеть информацию о пройденном расстоянии, скорости, сожженных калориях, времени и даже пульсе благодаря датчикам на рукоятках модели.

Эти замечательные рабочие характеристики могут сравниться только с удобством продукта. Дизайнеры добавили колеса, чтобы его можно было легко транспортировать и хранить. Этот феноменальный лежачий велотренажер сделан в Техасе и стал незаменимым помощником для американских мужчин, которые хотят оставаться в форме и быть здоровыми. Продал?

Pros

  • checkDurable дизайн
  • checkReclined сиденье
  • checkPerformance-записи консоли
  • checkConvenient колеса
  • checkEight уровни сопротивления

Характеристики

  • Вес Емкость 250lbs
  • Регулировка сиденья Да
  • Датчики Да
  • Гарантия N /A
3

Один из самых надежных лежачих велотренажеров, который не будет выглядеть неуместным в коммерческом тренажерном зале, — магнитный лежачий велотренажер Merax.Это одна из лучших моделей, когда речь идет о грузоподъемности. Он подойдет любому парню весом до 380 фунтов.

Этот велосипед может использовать любой парень с любым текущим уровнем физической подготовки. Сопротивление этой модели можно точно настроить от начальной интенсивности до гораздо более продвинутых настроек. Независимо от того, насколько вы увеличиваете интенсивность, лежачий велосипед останется бесшумным благодаря гладкой магнитной конструкции. После того, как вы преодолеете свои ограничения в стиле и комфорте, вы сможете отслеживать все свои результаты с помощью простой в использовании ЖК-консоли.

В этой модели все о вас и о том, что вам нужно. От индивидуальных тренировок до регулируемого сиденья с мягкой подкладкой, он предлагает все, что вам может понадобиться от лежачего велотренажера. У него даже есть хорошо спрятанные колеса, облегчающие транспортировку этого надежного и прочного тренажера. В довершение всего, все это обернуто несколькими гарантиями на разные его части.

Pro Pros

  • Вес контроля
  • Checktaized интенсивностей
  • Checksuper Silent Explope
  • Checklcd Console для отслеживания производительности
  • Checkwhels для облегчения маневрирования
  • Checkpadded и регулируемое сиденье

минус

  • сиденья кроссвяток в другом месте

Характеристики

  • Грузоподъемность 380 фунтов
  • Регулировка сиденья Да
  • Датчики Да
  • Гарантия Да (несколько)
4

лежачие велосипеды — это творение Марси. Это еще одна высокопрочная конструкция, изготовленная из стальных труб, на которые был нанесен слой порошкового покрытия для дальнейшего повышения долговечности.

Вы можете легко настроить велосипед под свой уровень физической подготовки. Просто поверните ручку сопротивления, чтобы увеличить или уменьшить уровень сложности. Это имитирует езду по разным уклонам, поэтому вы можете подобрать свой уровень физической подготовки или конкретный маршрут для тренировок в помещении.

Есть и другие навороты. Вы найдете сложную консоль, которая предоставляет вам информацию о вашей тренировке в режиме реального времени.Дисплей сделан четким, поэтому вы можете считывать данные, сидя на регулируемом сиденье с мягкой подкладкой из пеноматериала. Это не единственная вещь, которую можно регулировать на лежачем велосипеде. Ремни для ног могут быть адаптированы к ширине вашей стопы, а педали даже имеют сбалансированный вес, чтобы с ними было легко ездить.

Профессионалы

  • checkSteel рама с защитным покрытием
  • checkCustomizable тренировки
  • checkSharp ЖК-консоли
  • checkAdjustable сиденья и педали
  • checkWeighted педали
  • checkIncludes колеса

Против

  • кросс-altBatteries не входит

Технические характеристики

  • Грузоподъемность 300 фунтов
  • Регулировка сиденья Да (на раме)
  • Датчики Нет
  • Гарантия Да (два года)
5

В другом ценовом диапазоне находится этот удивительный лежачий велотренажер Diamondback Fitness. Он стоит дороже по сравнению со многими другими, которые мы видели до сих пор, но он обеспечивает гораздо большую изощренность.

Сочетание надежной стали и магнитного маховика обеспечивает плавную и тихую езду с комфортом. Где он действительно оправдывает свою цену, так это в настройках тренировки. Он имеет колоссальные 35 программ тренировок на выбор, обеспечивая окончательный выбор индивидуальных тренировок. Эти программы можно сделать еще более индивидуальными, выбрав одну из 32 различных настроек интенсивности.

Даже ЖК-консоль на шаг впереди того, что мы видели до сих пор. Дисплей не только дает представление о производительности в реальном времени, измеряя скорость, количество сожженных калорий и многое другое. Он даже покажет вам сообщения

Другие интересные функции включают в себя регулируемое сиденье, держатель для бутылки с водой, раскладную подставку для вашего планшета, вентилятор с различными настройками охлаждения и даже встроенную акустическую систему для сопряжения с вашими устройствами и обеспечения звукового сопровождения. к вашей расе.

Pros

  • CheckRenedAwned Fitness Brand
  • Уровень проверки Промедления с магнитной магнатой
  • Check35 Программы тренировки
  • CheckDeailed LCD Console
  • Кректедные колонки
  • Кректедрированные динамики

Spects

  • . Регулировка сиденья Да
  • Датчики Нет
  • Гарантия Да (многократная)
6

Первым результатом работы, выполненной Exerpeutic, стал качественный лежачий велотренажер.Он также оснащен магнитным маховиком, чтобы обеспечить более плавное ощущение при вращении педалей. В сочетании с клиноременной передачей это также делает мотоцикл тихим. Как и многие другие, этот маховик можно отрегулировать сопротивлением, чтобы обеспечить индивидуальную тренировку.

На ЖК-дисплее пользователи могут просматривать множество полезных данных о тренировках, которые помогут вам прогрессировать и достигать лучших результатов. Время, скорость, калории и расстояние — это лишь часть ключевой информации, которую вы можете найти здесь. Тем не менее, это также позволит вам поддерживать тренировку в пределах целевой частоты сердечных сокращений для вашего возраста благодаря датчикам захвата.Эти датчики могут точно измерять частоту сердечных сокращений, когда вы преодолеваете холмистую местность и крутые подъемы.

Грузоподъемность немного выше средней, а сиденье и спинка увеличенного размера. Мы настоятельно рекомендуем эту модель крупным парням, желающим внести позитивные изменения. Узнайте больше об этом лежачем велотренажере, нажав кнопку чуть ниже.

Pro Pros

  • Checkabove — средний вес грузоподъемности
  • SeepEnarged Seat and Backrest
  • Checkheart Rate Sensor
  • Checkquear LCD Console
  • Checkquety Exports

    • минус

    • CHOND-ALTTTIGHTY Процесс для настройки сиденья

    • Грузоподъемность 300 фунтов
    • Регулировка сиденья Да
    • Датчики Да
    • Гарантия Н/Д
    7

    Если вы думаете, что большинство лежачих велотренажеров одинаковы, вы ошибаетесь. Второй вариант от ребят из Exerpeutic предлагает нечто совершенно уникальное. Если вы парень, который изо всех сил пытается не отставать от сроков, а также изо всех сил пытается найти время для спортзала, у нас есть ответ здесь.

    Этот лежачий велотренажер оснащен столом для ноутбука или устройства меньшего размера. Стол можно даже отрегулировать под идеальным углом для положения запястья и шеи. Стол даже имеет мягкую платформу для запястий, чтобы предотвратить боль при наборе текста и запястье. Не говоря уже о встроенном ЖК-дисплее для отображения данных о тренировках.Этот инновационный, экономящий время дизайн, безусловно, особенный, и его будет трудно найти где-либо еще.

    Легко увлечься столом и не заметить другие замечательные функции, предлагаемые здесь. Этот лежачий велотренажер имеет воздушно-мягкое регулируемое сиденье большого размера и 14 различных уровней сопротивления. Для мужчин, которые много работают во всех сферах жизни, вы только что нашли лучший лежачий велотренажер!

    pros

    • Checkinnovation Design
    • CheckImpccable Desk Console
    • CheckLCD Уровни
    • Checks14 Уровни сопротивления

    • SET

      • Спецификации
        • Массовая емкость 250LBS
        • Регулировка сиденья Да
        • Датчики: NO
        • Гарантия N /A
        8

        Следующим на подиуме Men’s Gear стал лежачий велосипед ProGear 555LXT. Это один из самых дешевых вариантов в нашем руководстве для покупателей, но он, безусловно, не уступает своим стандартам. Он даже имеет одну из самых больших ЖК-консолей в нашем списке и включает в себя большие числа, поэтому вы можете легко прочитать данные о производительности. Лежачий велосипед был разработан со сквозной конструкцией, чтобы облегчить его посадку и демонтаж.

        Одной из выдающихся особенностей этого дизайна является то, что вы можете ввести свою собственную тренировку. Вы можете запрограммировать его на свои цели упражнений. От прохождения определенной дистанции до выполнения ее в установленное время, вы получаете индивидуальный цикл для ваших нужд.Другие интересные функции включают в себя транспортировочные колеса, которые позволяют буксировать его из хранилища к телевизору, что само по себе не является тренировкой. Тем не менее, вы, возможно, не захотите располагать лежачий велотренажер перед телевизором, потому что эта модель оснащена держателем для планшета. Просто закрепите планшет на месте и приступайте к тренировке во время просмотра любимых телепередач.

        Pro Pros

      • Уровни сопротивления
      • ChecksMartphone или Tablet Holder
      • CheckConsole с большим текстом
      • Checktailed CheckTaired программы
      • CheckConsevenient Ship-Probse Design
      • CheckeSy к транспортировке

      минус

      • Cross-Altsome Assemblation

      Технические характеристики

      • Грузоподъемность 250 фунтов
      • Регулировка сиденья Да
      • Датчики Нет
      • Гарантия Да (несколько)
      9

      для этого названия здесь.Лежачий велосипед BulbHead предназначен не только для нижней части тела, у него есть секретное оружие, позволяющее одновременно тренировать и верхнюю часть тела.

      Начнем с велосипедных функций, предлагаемых здесь. Ручки оснащены датчиками для контроля частоты сердечных сокращений, а регулируемое сиденье использует набивку из пены с эффектом памяти для обеспечения дополнительного комфорта. Он может работать с восемью различными сопротивлениями, чтобы дать индивидуальную тренировку. Все ваши результаты затем видны на крутом ЖК-мониторе.

      Прямо под ЖК-консолью находятся два шкива. Их можно тянуть с разным сопротивлением, чтобы тренировать мышцы рук, спины и плеч. Это ледяная инновация, которая позволяет традиционному кардиотренажеру с упором на ноги проводить комплексную тренировку.

      Возможно, это лучший лежачий велотренажер с точки зрения хранения и транспортировки. Он не только имеет прочные колеса, но и может складываться, чтобы сделать конструкцию более компактной. При желании можно купить модель без системы скульптурирования верхней части тела.

      pros

    • CheckUsique Design
    • Checkers The Pull-Code Workout
    • Checkfold Checkure для удобного хранения
    • Уровни контрольной коммунализации
    • Checklarge LCD Console

    Spects

    • Массовая емкость N / A
    • Регулировка сиденья Да
    • Датчики Да
    • Гарантия Н/Д
    10

    Вы также можете выбрать кардионагрузку на лежачем велотренажере Stamina 1350. В нем есть все классные функции, которые вы теперь ожидаете от лучших лежачих велотренажеров. Дисплей предоставляет вам информацию о вашей тренировке в режиме реального времени, поэтому вы можете знать, когда вам нужно приложить больше усилий. Даже когда вы будете прилагать больше усилий, велосипед не станет громче, и ваша вторая половинка все равно сможет слышать телевизор, а вы остаетесь на ее стороне.

    Этот велотренажер предлагает до восьми уровней сопротивления, так что вы получите индивидуальную тренировку. Одной из наиболее уникальных особенностей этой модели является такое положение сиденья.Его можно отрегулировать по своему усмотрению, но он также выполнен в полулежачем положении. Это позволяет больше внимания уделять ногам при езде на велосипеде. Для стальных икр выберите этот удивительный лежачий велотренажер.

    Еще одна особенность, заслуживающая внимания, — это педали. Эти педали больше среднего дизайна, чтобы быть более удобными для тех, у кого большие или широкие ноги. Нужна пит-стоп в нашем руководстве для покупателей? Возьмите один, узнав больше об этом дизайне, и нажмите кнопку ниже.

    Pro Pros

    • Опции контроля
    • Устойчивость к контролю Checksemy
    • Checksemi-Checklarger Seat
    • CheckPeance-Pedals
    • Checkpeace-of Muce

    минусов

    • CONSTOVERLALLALLAY простая односторонняя консоль

    • Грузоподъемность 250 фунтов
    • Регулировка сиденья Да
    • Датчики Нет
    • Гарантия Да (один год/90 дней)
    11

    С этой моделью Merax мы перешли на немного другую передачу.Это все еще лежачий велотренажер, но и только. У него чуть более вертикальный дизайн. Тем не менее, он по-прежнему обладает флагманским сиденьем и другими характеристиками лежачего велосипеда. Фактически, этот лежачий велосипед можно превратить в полностью вертикальный велосипед с лежачим сиденьем. Двигаясь дальше, у нас наконец-то есть велотренажер, который также поставляется с вариантами цвета. Вы можете выбрать между красно-черным дизайном или сине-серой моделью.

    Любой выбранный вами цвет предлагает ряд преимуществ. С точки зрения удобства, этот велотренажер можно сложить, чтобы он не мешал, когда он не используется.Это лучшая покупка для любого мужчины, который создает свой собственный домашний тренажерный зал с ограниченным пространством. Мы видели эту складную конструкцию раньше, и мы также представили лежачий велосипед со встроенными шкивами верхней части тела. Посмотрите еще раз, потому что эти шкивы также есть на этой модели. Эти инновационные дополнения позволяют тренировать все тело с помощью одного качественного тренажера.

    Pros

    • checkМожно использовать как вертикальный велосипед
    • checkВерхние шкивы в комплекте
    • checkВарианты расцветок!
    • CheckInformation Console
    • Checkfoffable Design Saves Space

    минусы

    • Bross-altseat без подушки
  • Specs
    • Массовая емкость 350 фунтов
    • Регулировка сиденья Да
    • Датчики №
    • Гарантия N / A
    12

    Эта модель Марси приближается к концу нашей гонки среди лучших лежачих велотренажеров для мужчин. Сиденье регулируется для мужчин разного роста, а его грузоподъемность выше среднего также привлекает избранную группу парней.

    Велосипед оснащен ручками из пеноматериала, которые обеспечивают дополнительный комфорт, когда вы сбрасываете лишние килограммы. Он также имеет консоль, чтобы предоставить вам актуальную информацию о производительности. Это включает в себя текущую скорость, прошедшее время, сожженные калории и пройденное расстояние. Когда вы заметите, что ваша статистика улучшается, возможно, пришло время повернуть ручку прямо под консолью.Эта ручка позволяет быстро увеличивать или уменьшать сопротивление лежачего велосипеда в соответствии с вашим уровнем физической подготовки и прогрессом.

    Эти аккуратные элементы заключены в раму, которая может похвастаться качественным изготовлением и оснащена удобными колесами для облегчения транспортировки.

    pros

    • CheckSturdy Frame
    • CheckStep — через модель
    • CheckStiple Статистика производительности
    • CheckMultiple Performance Checke, чтобы помочь вам транспортировать его
    • Регулировка сопротивления Checkquick.
    • Checkabove — средняя пропускная способность

    минус

    • Bross-altseased велосипедистам нужно больше сопротивления

    Характеристики

    • Грузоподъемность 300 фунтов
    • Регулировка сиденья Да
    • Датчики Нет
    • Гарантия N/A
    13

    Это, безусловно, одна из самых сильных моделей в нашем списке лучших лежачих велотренажеров. Рама изготовлена ​​из нержавеющей стали, чтобы предотвратить тряску при езде в быстром темпе. Затем сталь была обработана для обеспечения защиты от ржавчины и коррозии, что делает этот велосипед долговечным.

    На сегодняшний день это одна из самых передовых ЖК-консолей на рынке благодаря возможности записи большого количества функций. Мы завидуем любому парню, владеющему этим велотренажером и способному отслеживать расстояние, скорость, время, калории, количество повторений в минуту, частоту сердечных сокращений и многое другое.

    Программы тоже неплохие. До 14 уровней сопротивления могут плавно использоваться в нескольких тренировочных программах. Выберите тот, который работает для вас, а затем отправляйтесь в путешествие к более здоровому и подтянутому мужчине. Другие интересные функции включают в себя держатель для бутылки с водой, держатель для iPad и удобное регулируемое сиденье на выдвижной направляющей. Вы можете сесть на сетчатое влагоотводящее сетчатое сиденье этой модели и наслаждаться стильной тренировкой.

    pros

    pro prof

    • CheckiMpecture Productury
    • CheckaDvance Check14 Уровни сопротивления
    • ChecksMooth и тихий бегущий
    • CheckTablet Space
    • Держатель для контрольной бутылки

    минус

    • SUCH-ALTMESH SEAT не для каждого вкуса

    Технические характеристики

    • Грузоподъемность 300 фунтов
    • Регулировка сиденья Да
    • Датчики Да
    • Гарантия Да (несколько)
    14

    .Главная особенность этой модели – ее комфорт. Сиденье и спинка выполнены из мягкой кожи с набивкой из губки высокой плотности. Если вам нравятся длительные тренировки, это сохранит ваш комфорт даже при длительных поездках в сидячем положении.

    Независимо от того, какой из восьми уровней интенсивности вы используете, каждый из них будет означать, что вы каждый раз получаете плавное движение и бесшумную езду. Это хорошая новость, если учесть, что этот лежачий велотренажер также оснащен держателем для планшета и телефона, поэтому вы можете смотреть свои любимые шоу, фильмы или просто слушать собственные мотивирующие мелодии.Еще одна особенность, о которой стоит упомянуть, это то, что на ручках есть датчики, поэтому вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений.

    Pros

    • Checkheart Rate STATH
    • ChecksRivaled Comfort
    • ChecksMooth Action
    • ChecksMultiple сопротивляются на выбор
    • Checksecure Tablet Holder

    минусов

    • Bross-Altsmall ЖК-консоль
    • Cross-Alt No Wheels

    Характеристики

    • Грузоподъемность 300 фунтов
    • Регулировка сиденья Да
    • Датчики Да
    • Гарантия Да (90 дней)Этот надежный продукт позволит вам кататься в своем темпе благодаря восьми уровням сопротивления. Не будет провисания, поскольку вы можете получать показатели частоты сердечных сокращений в реальном времени прямо на консоль с помощью портативных датчиков захвата. Эти результаты позволяют вам узнать, как быстро ездить на велосипеде безопасным, но эффективным способом.

      ЖК-консоль предлагает больше информации, чем частота сердечных сокращений. Вы также найдете расстояние, скорость, время и количество сожженных калорий по мере того, как экран будет чередоваться при каждом чтении. Во время езды вы всегда будете чувствовать себя под контролем благодаря захвату педали и удобному сиденью.Предлагаемые здесь качественные характеристики оставляют нас в недоумении, почему цена такая низкая.

      Pros

      • checkCompact дизайн
      • checkHeart датчики скорости
      • checkMultiple данные отслеживаемые
      • checkFriction Педали
      • checkAffordable тренажерный зал велосипед

      Cons

      • кросс-altLow вес емкости
      • кросс-altSmall консоли

      Спецификации

      • Грузоподъемность 220 фунтов
      • Регулировка сиденья Нет (регулировка рамы)
      • Датчики Да
      • Гарантия Н/Д

      Что такое лежачий велотренажер?

      Лежачий велотренажер является основным оборудованием в любом коммерческом тренажерном зале. Вы часто обнаружите, что они являются горячей недвижимостью для спортзалов среди всех типов людей. От мамочек-футболистов до бодибилдеров, занимающихся кардиотренировками, все, кто занимается спортом, могут воспользоваться преимуществами лежачего велотренажера. Мы перейдем к этим преимуществам через мгновение. Но сначала, как они выглядят?

      Дизайн лежачего велотренажера некоторые назвали бы неортодоксальным. Если вы ожидаете увидеть велотренажер, напоминающий типичный толкающий велосипед, как вы видите, перемещаясь по запутанным велосипедным дорожкам Нью-Йорка, то вы будете удивлены.

      Их уникальный дизайн делает их уникальными. В отличие от других спортивных велосипедов, которые действительно напоминают велосипед, который вы найдете в пешеходном потоке в Центральном парке, у этих велосипедов нет педалей непосредственно под сиденьем. Вместо этого их педали расположены почти вертикально к сиденью, что дает несколько иной тип движения при использовании.

      Если вы читаете это в своем кабинете, когда вам нужно работать, возможно, вы только что попытались представить себе эту установку на своем офисном стуле. Если да, то вы заметили, что вам нужна спинка стула, чтобы поддержать вас в этом положении. Это именно то, что есть у лежачего велотренажера. У этих велосипедов нет типичного велосипедного сиденья, которое иногда может быть неудобным. Вместо этого у них есть сиденье в виде стула с поддерживающей спинкой.

      Каковы преимущества использования лежачего велотренажера?

      Лежачий велотренажер дает массу преимуществ мужчинам, которые хотят привести себя в форму и похудеть.Это сердечно-сосудистая машина, которая заставляет вашу кровь перекачиваться и улучшает вашу общую физическую форму. Из-за того, что это тип велосипеда, вы используете свои ноги, чтобы управлять им. Это делает лежачий велотренажер отличным снаряжением для развития силы нижней части тела, в том числе для тонизирования квадрицепсов и укрепления подколенных сухожилий. Однако, как мы видели, есть некоторые модели, у которых есть хитрость, позволяющая проработать и верхнюю часть тела.

      Такие преимущества можно найти на любом велотренажере или других кардиотренажерах, таких как беговые дорожки и гребные тренажеры. Так почему же лежачий велотренажер? Что делает их особенными? Что ж, лежачий велотренажер имеет специфический рынок.

      Лежачий велотренажер идеален для мужчин, страдающих от болей в суставах. Многие мужчины хотят привести себя в форму, но не могут этого сделать, потому что беговая дорожка вызывает слишком много болезненных ударов или периодических пощипываний их хрупких лодыжек и коленей. Это особенно актуально для полных мужчин, которые хотят похудеть, но их вес вызывает у них боль в суставах при беге трусцой.

      Однако наши умные читатели уже подумали, что это применимо ко всем велотренажерам.Это, безусловно, правда. Любой велотренажер позволяет заниматься сердечно-сосудистой тренировкой, не испытывая при этом ударов в суставах. Тем не менее, конструкция сиденья лежачего велосипеда, о которой мы упоминали ранее, обеспечивает дополнительную поддержку, которой нет у других велотренажеров. Большие сиденье и спинка часто считаются намного лучшими с точки зрения комфорта и поддержки. Это также делает лежачие упражнения незаменимым тренажером для мужчин старшего возраста, нуждающихся в поддержке спины во время упражнений.

      Тот факт, что лежачий велосипед предназначен для определенной группы мужчин, не означает, что он не является фантастическим элементом в целом.Любой может воспользоваться преимуществами лежачего велосипеда для сердечно-сосудистой системы и фитнеса и насладиться повышенным комфортом при этом. Эти велосипеды могут даже помочь вам отслеживать вашу производительность, отслеживать физиологические данные и адаптироваться к вашим потребностям в тренировках. Вы даже можете получить модели, которые идеально подходят для использования во время работы. Вы пропустили эту модель? Прокрутите назад до седьмого продукта, чтобы лично увидеть этот инновационный дизайн!

      На что следует обратить внимание при покупке велотренажера?

      Выбрать качественный лежачий велотренажер очень просто.В конце концов, мы только что перечислили 20 потрясающих вариантов выше. Что непросто, так это тщательно выбрать лежачий велосипед, который идеально подходит вам. Чтобы помочь вам сделать личный выбор, который подходит, рассмотрите следующие ключевые моменты, прежде чем передавать данные своей карты:

      Грузоподъемность — большинству мужчин подойдут все лежачие велотренажеры из нашего списка. Лучшие из них спроектированы таким образом, чтобы выдерживать вес большинства людей. Тем не менее, большим или очень высоким мужчинам, возможно, придется внимательно следить за грузоподъемностью каждой модели, чтобы убедиться, что она подойдет им.

      Размер и удобство транспортировки — вы можете приобрести лежачий велотренажер для домашнего спортзала. Или это может быть просто одноразовый предмет спортивного инвентаря, который можно использовать с другим спортивным снаряжением. В любом случае, вы должны убедиться, что лежачий велосипед, который вы покупаете, подходит к вашему пространству. Вы также должны подумать, есть ли у велосипеда колеса для удобной транспортировки и можно ли его сложить, чтобы он поместился в отведенном для него месте.

      Уровни сопротивления — уровни сопротивления велосипеда необходимо учитывать в зависимости от вашего уровня физической подготовки.Большинство мужчин могут работать со стандартными восемью уровнями сопротивления, которые вы найдете в вариантах качества. Тем не менее, некоторые более опытные велосипедисты могут захотеть получить модель с более сложной и индивидуальной программой тренировок, соответствующей их целям в фитнесе.

      Многозадачность — говорят, мужчины не умеют многозадачность. Но они ошибаются. Нам также можно доверить делать две вещи одновременно, и мужчины доказывают это с помощью некоторых моделей здесь. Хотя просмотр «Игры престолов» или «Футбола по понедельникам» во время прохождения нескольких миль — не самая напряженная из многозадачных задач.Но если вы хотите это сделать, вам может понадобиться держатель для планшета на лежачем велосипеде. Если вы планируете работать с ноутбука, вы можете выбрать лежачий велотренажер со встроенным столом.

      Клетчатый флаг!

      На этом наш день на велодроме Men’s Gear подошёл к концу. Мы представили одни из самых прочных, надежных, удобных и сложных лежачих велотренажеров, занимающих домашние спортзалы и жилые помещения по всей стране. Мы также доказали, что вы можете получить такой тренажерный зал по доступной цене, не жертвуя всеми лучшими функциями.

      Мы надеемся, что вам удалось найти лежачий велосипед, идеально подходящий для ваших нужд и целей. Если вам удалось сузить наш топ-20 до нескольких, воспользуйтесь приведенным выше руководством, чтобы тщательно рассмотреть ваши варианты и выбрать тот, который подходит именно вам. Кроме того, не забудьте щелкнуть ссылки и узнать больше о своих фаворитах, чтобы помочь вам принять решение.

      Вот и завершился этап победы. Теперь пришло время для некоторых из тех острых куриных крылышек, о которых мы упоминали ранее, не так ли? Спасибо, что присоединились к нам, и не забудьте проверить больше интересных продуктов в наших будущих руководствах для покупателей. На велосипеде…

      Сравните лежачие велосипеды для домашнего спортзала

      Предназначен для работы с популярными велосипедными приложениями, такими как Explore the World™ (требуется отдельная подписка).

      Предназначен для работы с популярными велосипедными приложениями, такими как Explore the World™ и Zwift® (требуются отдельные подписки).

      25 уровней магнитного сопротивления

      16 уровней магнитного сопротивления

      Высокоскоростной высокоинерционный маховик с утяжелением по периметру

      Высокоскоростной высокоинерционный маховик с утяжелением по периметру

      Время / обороты в минуту / расстояние / частота сердечных сокращений / скорость / калории / уровень сопротивления / профиль трассы / индикатор зоны частоты сердечных сокращений / индикатор % завершения / измеритель интенсивности / индикатор пользователя / достижение цели.

      Скорость / RPM / Частота сердечных сокращений / Калории / Расстояние / Время

      Консоль с поддержкой захвата / телеметрии (некодированный ремешок 5 кГц — не входит в комплект)

      Включен пульсометр Bluetooth® (ремень не входит в комплект).

      Оконная система DualTrack™ 2 с синей подсветкой ЖК-дисплея

      5,5-дюймовый сегментированный ЖК-дисплей

      Приложение «Исследуй мир™»

      Приложение «Исследуй мир™»

      Большое контурное мягкое сиденье; Регулировка вперед и назад

      Профилированное дно сиденья с большой вентилируемой спинкой; Регулировка вперед и назад

      3-компонентные педальные шатуны; Большие утяжеленные педали с ремешками для носка

      Большие утяжеленные педали с ремешками для носка

      Статические рули с ультра-захватом для легкого входа и выхода.

      Статические рули с ультра-захватом для легкого входа и выхода.

      Да — герметичная акустическая камера для мощного звука

      Нет

      Мили или километры

      Мили или километры

      2 встроенных выравнивателя

      2 встроенных выравнивателя

      64″ Д x 27″ Ш x 49,9″ В (162,5 x 68,6 x 126,8 см)

      64″ Д x 27″ Ш x 44,5″ В (162,5 x 68,6 x 113 см)

      86,7 фунта (39,3 кг)

      80 фунтов (36. 3 кг)

      300 фунтов (136 кг)

      300 фунтов (136 кг)

      Подключается к любой стандартной электрической розетке в сети 110–120 В. Вход переменного тока 120 В 60 Гц; Выход 1,5А. Адаптер 90–240 В, 50–60 Гц в комплекте Адаптер питания переменного тока в комплекте.

      Подключается к любой стандартной электрической розетке в сети 110–120 В. Вход переменного тока 120 В 60 Гц; Выход 1,5А. Адаптер 90–240 В, 50–60 Гц в комплекте Адаптер питания переменного тока в комплекте.

      Рама: 10 лет / Детали: 2 года / Электроника: 1 год / Работа: 90 дней

      Рама: 10 лет / Детали: 2 года / Электроника: 1 год / Работа: 90 дней

      обзоров лучших лежачих велотренажеров на 2022 год

      Независимо от того, молоды вы или пожилы, упражнения обязательно должны быть частью вашей жизни.Для тех из вас, кто не может выйти из дома, чтобы позаниматься в тренажерном зале или в парке, хорошим вариантом будет лежачий велосипед. А если вам небезразличен тип велосипеда, на котором вы хотели бы кататься, обратите внимание на лучший лежачий велосипед, доступный сегодня, и начните тренироваться.

      10 лучших обзоров лежачих велотренажеров

      Мы представляем вам обзоры 10 лучших лежачих велотренажеров. Прочитайте эти отзывы, а затем сделайте осознанный выбор.

      Компания Sunny Health and Fitness производит высококачественные товары для здоровья и фитнеса уже почти два десятилетия.Магнитный лежачий велотренажер Sunny Health & Fitness — идеальный выбор для тех, кто ищет легкий лежачий велотренажер с датчиками и цифровыми мониторами для отслеживания прогресса.

      Сиденье шириной 14,5 дюйма (37 см) и спинка имеют набивку из пеноматериала толщиной 1,5 дюйма (3,8 см) для максимального комфорта. Вы даже можете отрегулировать сиденье вперед и назад, не вставая. Велосипед имеет два набора рулей, которые установлены сбоку и спереди, и имеют датчики пульса.

      Магнитный лежачий велотренажер Sunny Health & Fitness имеет встроенные транспортировочные колеса, что делает его портативным тренажером для всего тела для небольших домов. Этот лежачий велосипед грузоподъемностью 300 фунтов является многофункциональным и доступным вариантом для домашних тренировок.

      Характеристики

      • Максимальный комфорт и возможность персонализации.
      • 8 уровней легко регулируемой магнитной системы контроля натяжения.
      • Двойной набор рукояток (сбоку и спереди) поможет вам работать под разными углами в соответствии с вашим удобством и комфортом.
      • Легко регулируемое сиденье и сопротивление без необходимости демонтажа.
      • Пульсометр с основными данными о состоянии здоровья (время, скорость, расстояние, калории, одометр и пульс) на удобном для чтения ЖК-дисплее для отслеживания вашей физической формы и эффективности тренировок.
      • Прочная и эргономичная конструкция.
      • Бортовые стабилизаторы позволяют выровнять лежачий велосипед на доступной поверхности для обеспечения максимальной устойчивости и безопасности.
      • Нескользящие педали с регулируемыми ремнями.
      • Размеры: 46 Д x 24,5 Ш x 38 В дюймов, грузоподъемность 300 фунтов.
      • Дисплей без подсветки.
      • Богатый набор функций и доступная стоимость.
      • Прочная стальная рама.
      • Удобная мягкая спинка и сиденье.
      • Простой монтаж.
      • Минимальное обслуживание.
      • Конструкция ступенчатой ​​рамы упрощает монтаж.

      Лучший для дома и коммерческого использования

      2.

      ProForm 235 CSX Лежачий велосипед

      Его большой, легко читаемый ЖК-дисплей со светодиодной подсветкой позволяет отслеживать расстояние, частоту вращения педалей, приблизительное количество сожженных калорий и частоту сердечных сокращений.

      ProForm известен своим доступным и качественным тренажерным залом, на который распространяется хорошая гарантия. Все их продукты многофункциональны и чрезвычайно прочны. Их лежачий велосипед ProForm 235 именно такой — многофункциональный и прочный.

      ProForm 235 идеально подходит для домашнего и коммерческого использования, так как он очень прочный. Это не только идеальный компаньон для тренировок для тех, кто ищет мягкую тренировку всего тела дома, но и для спортсменов в отличной форме, которые хотят немного поднять уровни. 18 уровней сопротивления подходят всем!

      Этот лежачий велотренажер оснащен увеличенным регулируемым сиденьем, обеспечивающим удобную посадку для длительных тренировок.Кроме того, у него есть транспортировочные колеса, которые делают его портативным, что является жизненно важным фактором в небольшом доме, если вы хотите освободить место.

      Широкие возможности отслеживания физической активности, долговечность и удобство делают его отличным кандидатом на роль вашего фитнес-компаньона на всю жизнь.

      Особенности

      • Максимальный комфорт и возможность персонализации.
      • Чрезвычайно прочная стальная рама.
      • Большой, легко читаемый ЖК-дисплей со светодиодной подсветкой позволяет отслеживать расстояние, частоту вращения педалей, приблизительное количество сожженных калорий и частоту сердечных сокращений.
      • 18 уровней легко регулируемого сопротивления.
      • Тихая и плавная работа.
      • Обеспечивает естественный шаг.
      • Держатель для таблеток и бутылок с водой.
      • Аудиосистема, совместимая с iPod.
      • Двойной руль.
      • Удивительная 7-летняя гарантия.
      • Размеры: 61” В x 21” Ш x 40” Д, грузоподъемность 275 фунтов.
      • Установка и удаление батарей сравнительно сложны.
      • Чрезвычайно прочная и эргономичная конструкция.
      • Простой монтаж.
      • Большая гарантия.
      • Плавная и тихая работа.
      • 18 встроенных программ тренировок.
      • Большой дисплей с подсветкой.
      • Доступный и удобный.

      Известный как самый доступный лежачий велосипед на рынке, Marcy Me 709 изобилует удобными и полезными функциями, в том числе монитором для просмотра статистики тренировок, регулировкой до и после и регулируемыми рукоятками, среди прочего.

      Это также правильный выбор для пожилых людей, людей с травмами шеи, ослабленных или инвалидов.Этот сверхмощный лежачий велосипед может выдерживать большой вес пользователя, в отличие от большинства других.

      Для людей с ограниченным бюджетом это идеальный выбор, сочетающий высокую производительность и доступную стоимость.

      Особенности

      • Он поставляется с восемью предустановленными уровнями сопротивления.
      • Имеет большую и легкодоступную ручку управления для регулировки натяжения на лету.
      • Вы можете отслеживать свои успехи, проверяя консоль над велосипедом.
      • Он весит всего 61 фунт, но легко перемещается благодаря встроенным транспортным колесам.
      • Его размеры 55,5 x 25 x 37,5 дюймов делают его достаточно компактным, чтобы занимать крошечное место в небольшом доме, что делает его удобным для пользователя.
      • Вы можете безопасно держать ноги на педалях во время тренировки благодаря регулируемым ремешкам для ног, которые предотвращают проскальзывание педалей.
      • Даже при самой высокой настройке сопротивление слишком низкое.
      • Это одно из самых доступных устройств на рынке сегодня.
      • Установка проста.
      • Это хороший велосипед для начала тренировок.
      • Прочный и бесшумный.

      Заключительные замечания

      Принимая во внимание его цену, функция магнитного сопротивления Marcy Me 709 особенно полезна для тех, кто хочет спокойную обстановку, в то время как они усердно работают, чтобы улучшить свое кардио-здоровье, укрепить колени и похудеть.

      4. Лежачий велосипед Stamina Elite Total Body

      Переключение между восемью уровнями плавного регулируемого магнитного сопротивления.

      Если вы ищете лежачий велосипед, который позволит вам тренировать конечности, когда вам захочется, Stamina Elite — мудрый выбор.

      Идеально подходит для упражнений на велосипеде с малой ударной нагрузкой и для интенсивных тренировок. Он оснащен ручными и ножными педалями.

      Он отлично подходит для тренировки всего тела, так как его рукоятки воздействуют на мышцы плеч, рук и спины, а также на велосипедную тренировку бедер, бедер и ягодиц.

      При всех своих удобствах он считается лучшим лежачим велосипедом для дома.Это большое благо для людей, живущих в небольших домах, где пространство в большом почете. Все, что им нужно сделать, это использовать его, сложить и убрать.

      Характеристики

      • Удобный, эффективный и настраиваемый.
      • Обеспечивает восемь уровней регулируемого магнитного сопротивления.
      • Тренировки без отвлекающих факторов.
      • Сиденье и спинка лежачего велосипеда с мягкой подкладкой и эргономичным дизайном помогут вам расслабиться во время тренировки.
      • Имеет полулежачий угол наклона велосипеда, поддерживает позвоночник в хорошем состоянии.
      • Удобный дизайн и регулируемое расстояние между сиденьями.
      • Расстояние, скорость, калории, пульс можно отслеживать.
      • Размеры изделия: 49 x 24 x 52 дюйма.
      • В комплект не входят транспортировочные колеса.
      • Нет предустановленных программ, которые могли бы повысить уровень сложности пользователя.
      • Двойные педали помогают работать всем телом.
      • Консоль данных работает от батареи. Поэтому он не нуждается в электроснабжении.
      • Легко собирается.
      • На него предоставляется пятилетняя гарантия.

      Производители лежачих велосипедов решили две основные проблемы, связанные с этим продуктом, при создании складного лежачего велосипеда Exerpeutic 400XL. Во-первых, его улучшенная эргономика, а во-вторых, его компактность.

      Этот изысканный велосипед также прочный, хорошо сделанный и чрезвычайно удобный.

      Это также объясняет причины, по которым люди не занимаются спортом — нехватка времени и места для оборудования. Его многочисленные функции A-1, в том числе полулежачая конструкция, облегчают посадку и высадку людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Безусловно, это обязательный элемент упражнений.

      Особенности

      • Будучи складным, он сразу занимает мало места, что делает его идеальным для небольших домов.
      • 8-уровневая система магнитного натяжения.
      • Кривошипная система из 3-х частей.
      • Большое и удобное сиденье и спинка.
      • Большой ЖК-дисплей.
      • Максимальный вес пользователя: 299 фунтов.
      • Система передачи импульсов сердца и двойного привода.
      • Транспортировочные колеса в комплекте.
      • Размеры изделия: 33 x 19 x 46 дюймов.
      • Инструкции в руководстве сложны.
      • Легкодоступный.
      • Бесшумная система клиноременной передачи.
      • Большой ЖК-дисплей для отображения расстояния, времени, сожженных калорий, частоты сердечных сокращений и т. д.

      Заключительные замечания

      С учетом своих особенностей, плюсов и минусов складной лежачий велосипед Exerpeutic 400XL — это хороший выбор. Хоть и дороже но все же он стоит своих денег.

      Со складной рамой, восемью уровнями магнитного натяжения, удобным и большим сиденьем и большой грузоподъемностью этот складной велотренажер является хорошим велосипедом начального уровня, который нельзя игнорировать.

      Этот культовый лежачий велосипед настолько многофункционален и настолько технологичен, что неудивительно, что он очень популярен и назван лучшим лежачим велосипедом 2022 года. Он подходит для всех, кто хочет заниматься спортом, будь то новичок или профессионал.

      Он загружен хорошими и полезными функциями. Взгляните: он имеет 29 предустановленных программ, возможность подключения через смарт-устройства и возможность загрузки данных о тренировке. Но это еще не все. Чтобы узнать больше об этом, читайте дальше.

      Особенности

      • Он имеет две оконные панели с полезной информацией для пользователей. С помощью этой информации пользователи могут отслеживать 13 дисплеев на своих мониторах обратной связи.
      • Программа Schwinn Connect — это жизнь этого лежачего велосипеда. Он отвечает за сбор данных, связанных с прогрессом пользователя, и сообщает об этом им в режиме реального времени, чтобы они могли вовремя достичь своих целей в фитнесе.
      • Этот велосипед имеет 29 предустановленных программ, кроме которых есть четыре пользовательских настройки и 25 уровней сопротивления, чтобы бросить вызов пользователям всех уровней и поддерживать их мотивацию.
      • Он имеет вентилируемую спинку сиденья с адекватной поясничной опорой и мягкое сиденье с контурами.
      • Поручни эргономично расположены для максимального комфорта.
      • Большие ножные педали с ремнями обеспечивают необходимую устойчивость во время тренировки.
      • Легкий доступ через проходную раму.
      • Гладкая алюминиевая направляющая сиденья регулируется вперед и назад в зависимости от вашего роста.
      • 4 профиля пользователя для нескольких пользователей.
      • Слишком мал для пользователей ростом более 6 футов.
      • Расчет расхода калорий неточен.
      • Плавное вращение педалей
      • Мягкое сиденье с регулировкой положения сиденья
      • Вентилируемая спинка сиденья
      • Компактный размер

      Заключительные замечания

      За 549 ​​долларов возможность купить велотренажер такого качества, как Schwinn 270, — это больше, чем просто кража. Лучшие лежачие велотренажеры, которые стоят пару тысяч долларов, не имеют такого количества предустановленных программ тренировок, как этот.

      Итак, несмотря на все, что вы получаете от Schwinn 270, считайте, что вам повезло найти такой же хороший и купить его.

      Этот прочный и надежный лежачий велосипед является лучшим примером бюджетный велотренажер. Его настройка проста и недорога, и, хотя в нем не так много наворотов, его средство мониторинга сердечного ритма в рукоятках превосходно.

      Тем не менее, его удобная и прочная конструкция не только выделяет его, но и, согласно популярному выбору, он известен как лучший лежачий велотренажер.

      На него стоит обратить внимание, потому что он обладает всеми характеристиками, которые люди ищут при покупке лежачего велотренажера.

      Особенности

      • Этот лежачий велосипед оснащен восьмиуровневой системой магнитного контроля натяжения, с помощью которой вы можете опробовать желаемую езду, прежде чем изменять настройки.
      • Большое мягкое сиденье и такие же большие педали подходят для самых разных пользователей.
      • ЖК-дисплей отображает данные в большом размере, поэтому вам не нужно носить очки во время езды на велосипеде.
      • При весе 63 фунта он очень портативный.
      • Для тех, у кого мало места, этот гаджет занимает очень мало места — 22 x 34 x 54 дюйма.
      • Он легко выдерживает вес тела до 299 фунтов, поэтому идеально подходит для людей с ожирением, пытающихся похудеть с помощью езды на велосипеде.
      • Пользователи получают 3-летнюю ограниченную гарантию производителя на этот велосипед.
      • Сиденье не выдвигается вперед, поэтому маленькие дети не могут кататься на этом велосипеде.
      • Легко садиться и слезать с этого велосипеда благодаря низкому центру тяжести.
      • Простота сборки
      • Педалирование назад и вперед не нагружает суставы. Он также обеспечивает плавное вращение педалей.
      • Работает бесшумно и надежно.

      Заключительные замечания

      Если вы хотите тренироваться легко и плавно, Exerpeutic 900xl — это именно то, что вам нужно.

      Простой, простой и практичный, это надежный инструмент, который поможет вам стать стройнее, похудеть и улучшить качество жизни.

      Недаром Nautilus R614 известен как лучший лежачий велосипед для пожилых людей. При доступной цене в 299 долларов он идеально подходит, независимо от того, являетесь ли вы профессионалом в упражнениях или новичком. Он поставляется со спинкой и регулируемой высотой.

      Двухдорожечная ЖК-консоль с многоцелевым дисплеем. Это помогает отслеживать цели в фитнесе и позволяет пользователю контролировать свою производительность и устанавливать дальнейшие цели тренировок.

      Он отлично подходит для обеспечения пользователей лучшими кардиоупражнениями с минимальным воздействием на суставы.

      Характеристики

      • Программа быстрого старта содержит девять профильных программ, восемь программ измерения пульса и два фитнес-теста с возможностью сохранения пользовательских профилей для двух человек.
      • Двойной ЖК-дисплей для отслеживания прогресса в фитнесе.
      • 20 уровней сопротивления и 22 программы тренировок.
      • Контурное и мягкое сиденье.
      • Вентилируемая спинка и регулируемая высота сиденья.
      • Большие педали с ремнями.
      • 3-скоростной вентилятор и датчики сердечного ритма.
      • Лоток для носителей и порт USB.
      • Может выдерживать вес пользователя 299 фунтов.
      • Регулировка сиденья с большого на маленькое затруднена.
      • Люди с ожирением легко адаптируются к сиденью.
      • Возможна регулировка уровней сопротивления на педали
      • Позволяет контролировать частоту сердечных сокращений.
      • Простота сборки и использования

      Заключительные замечания

      Несмотря на все свои функции, Nautilus R614 очень эффективен для высокоэффективных тренировок.Это также позволяет вам оставаться на связи с медиа и мобильными устройствами.

      Это необычные функции для лежачих велосипедов премиум-класса. Таким образом, Nautilus R614 настоятельно рекомендуется всем, кто хочет регулярно заниматься спортом.

      Этот лучший лежачий велотренажер является одним из самых компактных лежачих велотренажеров Schwinn.

      Модель среднего класса от известного производителя, она включает в себя многие функции своего предшественника Schwinn 270 и доступна по цене.

      Удобное сиденье и вентиляция спинки для лучшей циркуляции воздуха во время тренировок.

      Он поставляется с 22 программами тренировок, помимо контроля сердечного ритма, динамиков и других функций. Его настраиваемый характер и два пользовательских профиля делают его лучшим выбором для домашних спортзалов. Неудивительно, что он известен как самый популярный лежачий велосипед.

      Характеристики

      • Максимальный вес пользователя составляет 299 фунтов, хотя сам он весит всего 81 фунт. Для дополнительной устойчивости предусмотрена центральная опора.
      • Маховик весом всего 13 фунтов обеспечивает достаточный вес для кардиотренировок и тонуса мышц.
      • Предустановлено 20 уровней сопротивления и 22 программы тренировок.
      • Консоль имеет два ЖК-экрана.
      • На этом велосипеде вы можете отслеживать свой уровень физической подготовки. Храните данные на USB-накопителе, который можно подключить к веб-сайту Schwinn Connect.
      • Бесшумное вихретоковое тормозное сопротивление разделено на 20 уровней.
      • Он оснащен пульсометром и MP3-плеером, который может транслировать музыку через консоль.
      • Маховик очень легкий и, следовательно, недостаточно прочный для комфортного использования.
      • Здесь можно сохранить настройки для двух пользователей.
      • Спинка с регулируемой поясничной опорой и вентиляционными отверстиями для большего комфорта.
      • Простая и быстрая сборка.

      Заключительные замечания

      Лежачий велосипед Schwinn 230 обладает многими достоинствами, которые делают его надежным велосипедом. Многие из его деталей изготовлены из пластика, что является преимуществом, поскольку это не увеличивает вес велосипеда.

      Это может стать окончательным выбором для людей с разным уровнем физической подготовки, которые хотят купить тренажеры для дома с ограниченным бюджетом.

      Подходит для регулярных упражнений

      10. Скоростные упражнения CHB-R2101

      8 Уровень заданного сопротивления, максимальный вес: 250 фунтов

      Магнитный лежачий велосипед Velocity

      обеспечивает эффективную и сложную тренировку для домашнего использования. Чтобы получить больше удовольствия от занятий фитнесом, вы также можете держать его дома и использовать для повседневных упражнений.

      8 уровней предустановленного сопротивления этого велосипеда — очень примечательный аспект. Он оснащен удобной ручкой регулировки натяжения, которая помогает вам тренироваться в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. Таким образом, магнитный лежачий велосипед Velocity Exercise Magnetic может претендовать на свою уникальность.

      Еще одной важной характеристикой этого велосипеда является его большой консольный дисплей. Этот ЖК-дисплей легко читается и отображает время, скорость, обороты в минуту, расстояние, калории, ватт и частоту сердечных сокращений.

      Мгновенно получая такую ​​информацию, вы можете достигать и отслеживать все свои цели в фитнесе.Эта предустановленная программа также позволяет вам контролировать свои упражнения, а также оборудование для фитнеса.

      Особенности

      • Восемь предустановленных уровней сопротивления.
      • Двухсторонний маховик для комфортной и плавной езды.
      • Встроенные транспортировочные колеса облегчают транспортировку и хранение.
      • Оснащен мягкими педалями с регулируемыми ремнями и порошковым покрытием.
      • Большой дисплей консоли отслеживает время, скорость, ODO, расстояние, калории и пульс на руке.
      • Максимальный вес: 250 фунтов.
      • Консоль не позволяет загружать результаты в фитнес-аккаунт.
      • Инструкции по сборке не соответствуют действительности.
      • Большой консольный дисплей.
      • Экономичный.
      • Датчики пульса.
      • Транспортировочные колеса.

      Заключительные замечания

      В завершение следует сказать, что магнитный лежачий велосипед Velocity Exercise отлично подходит для регулярных занятий фитнесом и физическими упражнениями.Регулируемое вручную сопротивление и удобная поверхность сиденья с мягкими ручками, большинство реальных пользователей очень довольны этим и рады предложить другим купить его для домашнего использования.

      Как выбрать лучший лежачий велотренажер

      Комфорт

      Лучший способ найти подходящий вам лежачий велосипед — опробовать его перед покупкой. Эти велосипеды бывают разных форм и размеров, поэтому необходимо отрегулировать высоту, пока вы находитесь в магазине.Убедитесь, что сиденье удобно, а педали удобно сидят на ногах.

      Пространство дома

      Не увлекайтесь эстетикой лежачего велосипеда или его многофункциональностью. Пространство важнее всего остального, на самом деле это практическая потребность. Итак, если ваше пространство ограничено, займитесь складным велосипедом. Вы можете не только сложить его, но и убрать, когда он не используется.

      Сопротивление

      Легко регулируемый тренажер с несколькими уровнями тренировки идеально подходит для вас.Если у него есть электронная регулировка сопротивления, тем лучше. Используйте электронное управление, чтобы протестировать велосипед в магазине.

      Безопасность

      Здравый смысл следовать указаниям по использованию велотренажеров, поскольку они имеют несколько движущихся частей. Запирайте велотренажер, когда он не используется, и держите его в недоступном для детей месте независимо от того, используете ли вы его или нет.

      Дисплей

      Легко читаемый экран дисплея с элементами управления на востоке показывает, помимо прочего, частоту сердечных сокращений, скорость, сожженные калории, количество оборотов в минуту (об/мин) и уровни сопротивления.

      Программирование

      Есть ли у велосипедов, которые вы рассматриваете, программы, которые позволяют вам корректировать программу в зависимости от вашей физической подготовки? Он также должен предоставить вам тренировки, контролируемые вашим сердечным ритмом, с особым акцентом на ваш возраст, пол и вес.

      Монитор сердечного ритма

      Обратите внимание на нагрудный ремень — он не будет мешать. Контактный монитор, который измеряет частоту сердечных сокращений во время тренировки, является хорошей функцией.

      Гарантия

      Убедитесь, что на велосипед распространяется двух-трехлетняя гарантия на движущиеся части и год на работы.

      Как помогают лежачие велосипеды?

      Если у вас есть проблемы с поясницей или вы физически ограничены в использовании традиционного вертикального велосипеда, вам следует выбрать лежачий велосипед. Это тип кардиотренажера, выполненный в виде типичного велосипеда, который вы, вероятно, видели в ближайшем спортзале.

      Лежачий велосипед отличается от вертикального тем, что в первом вы находитесь в положении лежа, хотя и полностью. Вы крутите педали перед собой, но на вертикальном велосипеде вы находитесь в вертикальном положении и не имеете поддержки спины.

      Преимущества лучших лежачих велосипедов

      Если у вас периодические боли в спине или проблемы с подвижностью

      Одной из основных причин успеха лежачего велотренажера является то, что его легко надевать и снимать. Они специально разработаны таким образом, что сиденье находится намного ниже, поэтому вам не нужно забираться на сиденье, как в вертикальных велосипедах.

      Эта функция делает его идеальным для людей с ограниченными физическими возможностями, особенно для пожилых людей.Тот факт, что эти велосипеды также имеют отличную поддержку спины, делает их идеальными для тех, кто страдает от болей в спине при езде на вертикальном велосипеде.

      Если вы страдаете ожирением и должны похудеть

      Если вы страдаете ожирением и ищете способ сбросить весь этот вес, посещайте тренажерный зал пять дней в неделю и садитесь на лежачий велосипед по 60 минут в день . Это может помочь создать дефицит калорий внутри вас. Если у вас не так много времени для тренировок, не отказывайтесь от использования лучшего лежачего велосипеда, а немного измените его использование.

      Вы можете сделать это, используя велосипед для интервальных тренировок. Это может быть одноминутный спринт, а затем одна минута умеренной езды на велосипеде в течение 20 минут. Это работает, чтобы повысить ваш метаболизм и сжигать больше калорий, что приводит к эффективной потере веса.

      Если вы хотите тренировать все тело

      Лучший лежачий велотренажер может дать вам полную тренировку нижней части тела, а также привести мышцы в тонус. Однако из-за расположения педалей вы будете работать над мышцами немного по-другому.

      Если вы крупного телосложения и тяжелее большинства

      Обычно лежачий велосипед может быть легче, но он может выдержать вес человека около 136 кг (300 фунтов). Это одна из основных причин популярности этих велосипедов, поскольку они могут поддерживать людей крупного телосложения — настолько они прочны и долговечны!

      Если трудно сохранять мотивацию

      Для многих людей сохранять мотивацию в долгосрочной перспективе чрезвычайно сложно. Очень часто вы обнаружите, что люди бросают спортзалы после третьего месяца, ссылаясь на проблемы с концентрацией внимания или просто на скуку. Но у вас нет этой проблемы, если вы используете лежачий велосипед.

      Однообразие езды на вертикальном велосипеде – это не то, что вы обнаружите, работая на лежачем велотренажере, поэтому через некоторое время это становится очень весело.

      Здесь, пока вы сидите на лежачем велосипеде, вы можете с комфортом сидеть и продолжать крутить педали, не чувствуя боли в теле. Включите телевизор, если хотите, и смотрите любимые передачи, пока крутите педали, и вы не заметите, как пролетело время.

      Если ваш уровень физической подготовки находится под вопросом

      Лучший лежачий велосипед, вопреки общественному мнению, подходит не только тем, у кого проблемы со спиной, или тем, кто менее подвижен, или тем, кто только что оправился от травмы.На самом деле, они предназначены для всех возрастов и разного уровня физической подготовки.

      Это связано с тем, что эти велосипеды имеют различные уровни сопротивления, которые можно регулировать в зависимости от уровня физической подготовки. Что добавляет популярности этим велосипедам, так это то, что вы можете работать на них, не выходя из дома.

      Заключение

      Ассортимент лежачих велотренажеров на современном рынке поражает воображение. Тот, который вы в конечном итоге выберете, зависит от ваших потребностей, уровня физической подготовки и, конечно же, вашего бюджета.

      Но чтобы не ошибиться при выборе того, что вам нужно, прочтите наше руководство по покупке и сделайте соответствующий выбор. Так что вы действительно пойдете домой с лучшим лежачим велотренажером.

      Дополнительные ресурсы

      10 лучших лежачих велосипедов до 500 долларов США

      Если вы хотите сжечь лишние калории, крайне необходим малоинтенсивный кардио-режим. С лежачим велосипедом вы можете выполнять все виды стационарных упражнений. Если вы работаете с ограниченным бюджетом, мы здесь, чтобы помочь вам найти лучший лежачий велосипед стоимостью менее 500 долларов, который поможет вам работать над каждой мышцей. Используя его, вы можете улучшить кровообращение в сердце, повысить выносливость, увеличить мышечную силу и повысить выносливость.

      Велосипед специально разработан с таким расположением сидений, которое учитывает давление на нижнюю часть спины, позволяя телу оставаться в горизонтальном положении. Педали велосипедов расположены спереди, что обеспечивает более плавное кардио-движение.

      В этой статье вы найдете 10 лучших лежачих велосипедов для выполнения всевозможных упражнений. Продолжай читать!

      10 лучших лежачих велосипедов до 500 долларов — обзоры

      1.Лежачий велотренажер Марси

      Лежачий велотренажер Марси представляет собой прекрасное сочетание высокой производительности и высококачественного дизайна. Велосипед устойчив к царапинам и повреждениям и может выдержать интенсивное использование. Его сиденье имеет контурные ручки, которые помогают телу принять правильную осанку и форму. Его ступенчатая конструкция помогает уменьшить нагрузку на колени и спину.

      Велосипед также имеет восемь предустановленных уровней сопротивления, что делает его удобным как для новичков, так и для постоянных пользователей.Регулятор натяжения позволяет настроить тренировку. Отображение панели крупными цифрами помогает легко прочитать ключевую статистику.

      Его педали с противовесом обеспечивают максимальную поддержку стопы при вращении педалей. Регулируемые ремешки для ног обеспечивают правильную посадку для ваших ног. Его транспортировочные колеса обеспечивают легкое перемещение.

      Технические характеристики

        • Размеры           : 55,5 x 25 x 37.5 дюймов
        • Вес : 61 фунтов
        • : 61 фунтов
        • Масса массы : 300 фунтов
        • Механизм сопротивления : Магнит
        • Количество уровней сопротивления : 8

        9

        • Легко собрать
        • Компактный
        • Compact
        • Бесшумная работа
        • Удобное мягкое сиденье
        • ногой ремни для ног Поддержка ног
        • Транспортные колеса для легкого движения

        годов

        • Может не подойти тем, у кого рост ниже 5 футов
        • Без автоматической регулировки

        2.

        Лежачий велотренажер Exerpeutic

        Лежачий велотренажер Exerpeutic обеспечивает максимальный комфорт благодаря мягким и широким сиденьям. Удлиненные стабилизаторы для ног помогают стабилизировать тело во время энергичных тренировок. Он имеет восьмиуровневую магнитную систему контроля натяжения, которая позволяет вам настраивать программу тренировок. На бортовом компьютере отображаются такие показатели, как расстояние, время, калории, скорость и частота сердечных сокращений. В руль сбоку от сиденья встроены датчики пульса, которые помогают точно определять частоту сердечных сокращений.Этот лежачий велосипед легко передвигается. При педалировании издает негромкий звук. Это лучше всего подходит для людей, чей рост колеблется от пяти футов шести дюймов до шести футов трех дюймов.

        Технические характеристики

          • Размеры : 54 x 22 x 34 дюйма
          • Вес : 63 фунтов
          • : 63 фунтов
          • Вес пропускной способ : 300 фунтов
          • Механизм сопротивления : Магнитный
          • Количество уровней сопротивления : 8

          9

        • Большой сиденья подушка предлагает Comfort
        • Captures Точная частота сердечных сокращений
        • Bluetooth-совместимости
        • Транспортные колеса
        • Простые в изменить позиции сидений
        • Гладкая работа

        ;

        • Ремень педали не регулируется

        3. Магнитный лежачий велотренажер Sunny Health & Fitness

        Магнитный лежачий велотренажер Sunny Health & Fitness — это кросс-тренажер, который гарантирует тренировку всего тела. Поручни позволяют тренировать спину, плечи и руки. У них также есть датчики пульса, которые точно считывают сердцебиение. Большое сиденье и спинка обеспечивают правильную осанку. Нажимные педали снабжены регулируемыми ремнями. Сиденье велосипеда можно регулировать сидя с помощью рычага, что делает такие регулировки проще и быстрее.Дополнительная обивка сидений обеспечивает достаточную циркуляцию крови в ягодицах. Это также снимает давление с копчика.

        Велосипед имеет восемь уровней сопротивления, которые сделают вашу тренировку сложной. Это помогает включать различные уровни интенсивности. Встроенные колеса облегчают транспортировку.

        Технические характеристики

            • Размеры : 60 x 25. 58 Вес
            • Грузоподъемность 8: 350 фунтов
            • Механизм сопротивления : Магнит
            • Количество уровней сопротивления : 8

            9

            • Тихое эксплуатация
            • Стабилизаторы пола
            • Рука или педали могут быть использованы самими
            • Регулируемое место с рычагом
            • транспортные колеса

            минус

            • без чашки держатель или лоток
            • Непонятные инструкции

            4.Магнитный лежачий велотренажер Maxkare

            Магнитный лежачий велотренажер Maxkare лучше всего подходит для тренировок в помещении. Он работает на механизме магнитного сопротивления, благодаря которому велосипед работает бесшумно. Это также обеспечивает плавность хода. Магнитный лежачий велотренажер Maxkare имеет 8 уровней магнитного сопротивления, что позволяет пользователю выбрать предпочтительный уровень натяжения.

            Этот велотренажер имеет эргономичное сиденье и спинку, наполненную пеной высокой плотности.Эта пена обеспечивает устойчивую осанку во время тренировки. Сиденье также оснащено регулируемым рычагом, который позволяет легко регулировать положение. Виниловая пена используется для набивки боковых ручек и обеспечивает хорошее сцепление. Встроенные в руль датчики отслеживают сердцебиение и отображают его на ЖК-экране. ЖК-монитор также служит подставкой для планшета и позволяет развлекаться во время тренировки. Магнитный лежачий велотренажер Maxkare выдерживает нагрузку до 300 фунтов. Легко передвигаться.

            Спецификация

              9 Размеры : 45.7x 18.9 x 41,7 дюйма
            • вес
            • Вес : 65 фунтов
            • Масса массы : 300 фунтов
            • Механизм сопротивления : Магнит
            • Количество уровней сопротивления : 8

            9 имеет планшетный держатель
          • Compact
          • Транспортные колеса
          • Транспортные колеса

          ;

          • Непонимальные инструкции
          • Цифровой монитор не является подсветкой

          5.

          HARISON Магнитный лежачий велотренажер

          HARISON Магнитный лежачий велотренажер HARISON — это выдающийся продукт, который поможет вам похудеть и укрепить мышцы. Он идеально подходит для сердечно-сосудистых упражнений, а также повышает выносливость. Велосипед изготовлен из рамы из нержавеющей стали. Он имеет сквозную конструкцию и может выдерживать вес до 300 фунтов. Он поставляется с 14 уровнями магнитного сопротивления, которые позволяют пользователю настраивать свою программу тренировок.

          В комплект также входит iPad 2-в-1 и держатель для бутылки с водой.У него большое сиденье с набивкой из пены высокой плотности. Спинка выполнена из сетки.

          Технические характеристики

            • Размеры               : 60.24 x 21.65 x 51 дюймов
            • Вес : 77 фунтов
            • Масса пропускной способности : 350 фунтов
            • Механизм сопротивления : Магнит
            • Количество уровней сопротивления : 14

          9

          • Сверхмощность
          • Педали имеют регулируемые ремни
          • 2-в-1 iPad и держатель для бутылок с водой
          • Удобные, большие сиденья
          • позволяет различные регулировки высоты

          Минусы

          • Дисплей не подсвечивается
          • Предустановленных программ тренировок нет

          6.

          Лежачий велотренажер JEEKEE

          Лежачий велотренажер JEEKEE рекомендуется для пожилых людей с болями в коленях и суставах. Это поможет вам получить правильную кардиотренировку, соответствующую вашим требованиям. Велосипед предлагает 8 вариантов сопротивления. Он поставляется с магнитной ручкой натяжения, которую легко регулировать во время тренировки. ЖК-консоль предлагает в режиме реального времени обновления калорий, времени, скорости, расстояния и пульса. Велосипед поставляется с 9 регулировками положения сиденья.Эти корректировки помогают достичь правильной осанки. Они также дают вашим ногам надлежащий контроль над педалями.

          Педали снабжены регулируемыми ремешками для ног, которые предотвращают смещение ног. Эргономичный дизайн, наклонное сиденье и низкая рама делают велосипед идеальным тренажером. Велосипед может помочь восстановиться после спортивных травм. Это также помогает укрепить слабые суставы и колени.

          Технические характеристики

          • Размеры : 19. 3 x 53.5 x 39 дюймов
          • вес : 66 фунтов
          • Вес на вес: 300 фунтов
          • Механизм сопротивления: Magnetic
          • Количество уровней сопротивления: 8

          Pros

          • Регулируемое положение сиденья
          • Повышенная устойчивость
          • Транспортировочные колеса
          • Простота монтажа и демонтажа

          Минусы

          • Низкий дорожный просвет

          7.Магнитный лежачий велотренажер Velocity Exercise

          Магнитный лежачий велотренажер Velocity Exercise с широким выбором вариантов сопротивления предназначен для достижения ваших целей в области физических упражнений и физической подготовки. Он поставляется с эргономичным дизайном и датчиками пульса и сердечного ритма. ЖК-дисплей большой, и статистика может быть четко прочитана во время тренировки. Монитор отображает основные данные, такие как сожженные калории, скорость и время. Двухсторонний маховик позволяет крутить педали вперед и назад и помогает вам работать с различными мышцами ног.Восемь уровней сопротивления позволяют выбрать интенсивность тренировки. Устройство стабильно и поддерживает пользователей ростом от 5 футов до 6 футов 3 дюйма. Мягкие педали с регулируемыми ремнями надежно удерживают ноги на месте.

          Технические характеристики

              • Размеры : 36 x 23 x 11 дюймов
              • Вес : 63 фунтов
              • Вес пропускной способ : 250 фунтов
              • Механизм сопротивления : вручную регулируемый
              • Количество сопротивления Уровни : 8

              • Бесплатная работа
              • Транспортные колеса

              ;

            ;

            • Непонимальные инструкции
            • Дисплей не подсветки

            8.

            Лежачий велосипед Schwinn

            Лежачий велосипед Schwinn — это высокоинерционная и высокоскоростная система для плавных и тихих тренировок дома. Эта машина эргономично спроектирована для обеспечения поддержки спины с поясничной опорой спинки. Сиденье регулируется с помощью ползунка. Мягкий руль обеспечивает хорошее сцепление, а также оснащен датчиками для отслеживания частоты сердечных сокращений. ЖК-экран отслеживает калории, скорость, время и расстояние.

            Велосипед также оснащен портом USB, возможностью подключения MP3 и держателем для бутылки с водой.Он содержит 20 уровней сопротивления с компьютерным управлением, которые предлагают широкий диапазон движения и множество вариантов интенсивности на выбор. Велосипед также имеет 22 предустановленных программы тренировок. Это позволяет использовать два профиля пользователя и обеспечивает простоту использования между двумя людьми.

            Технические характеристики

              • Размеры                 : 64. 02 x 27.01 x 49.02 дюйма
              • : 81,6 фунтов
                • 9 Вес.
              • Вес. : 145 фунтов
              • Механизм сопротивления : Магнит
              • Количество уровней сопротивления : 20

              9

                • 22 встроенных фитнес-программы
                • Два пользовательских профилей

                минусов

                • без транспортных колес
                • сидения не очень удобно
                • Может не подойти людям высокого роста

                9.Лежачий велотренажер pooboo

                Лежачий велотренажер pooboo имеет прочную стальную раму с эргономичным дизайном. Это прочная машина, которая может выдерживать до 330 фунтов веса. ЖК-монитор поставляется с держателем. Он также имеет руль с покрытием из пенорезины, который в цифровом виде отслеживает частоту пульса и сердцебиение. Ручки покрыты поролоном, что обеспечивает нескользящий хват.

                Регулируемая ручка сопротивления с 8 уровнями позволяет легко увеличивать или уменьшать уровни сопротивления.Велосипед также оснащен жесткой регулируемой педалью, которая уравновешивается регулируемыми ремнями для ног. У него также есть держатель для бутылок, до которого легко добраться.

                Технические характеристики

                • Размеры : 54 x 24 x 39 дюймов
                • 1
                • Вес : 60 фунтов
                • Масса массы : 330 фунтов
                • Механизм сопротивления : Магнитный
                • Количество уровней сопротивления : 8

            • Быстрая и простая установка
            • Бесшумная работа
            • Большой обратный спорт

            • может быть нестабильным на ковровом покрытии

            10.Магнитный лежачий велотренажер SNODE

            Магнитный лежачий велотренажер SNODE имеет магнитную систему управления с технологией высокоскоростного маховика, которая делает тренировки более плавными. Велосипед имеет легко регулируемое мягкое сиденье и рычаг, который помогает регулировать расстояние между педалями и рулем. Он поставляется с 16 уровнями сопротивления, которые предлагают широкий спектр вариантов тренировок.

            Велосипед также имеет Bluetooth и двухцветный ЖК-экран с подсветкой.Он поставляется с 21 предустановленной программой, которую можно настроить для 4 пользователей.

            Технические характеристики

              • Размеры: 6 x 26 x 160,1 дюйма
              • Вес
              • 744 фунтов
              • Грузоподъемность : 265 фунтов
              • Механизм сопротивления : Магнит
              • Количество уровней сопротивления : 16

          • Bluetooth Connectivity
          • Нескользящая клетки Педаль
          • Транспортные колеса
          • Регулируемая база
          • Регулируемая база

          CONS

          Купить От Amazon

          Это лучшие десяти лежачих велосипедов доступно онлайн. Прежде чем совершить покупку, важно учитывать следующие факторы.

          Факторы, которые необходимо учитывать перед покупкой лежачего велосипеда

          • Допустимая высота и вес : Выберите велосипед с широким диапазоном вариантов высоты и веса. Это гарантирует, что больше людей в вашем доме смогут с легкостью пользоваться велосипедом.
          • Эргономичное сиденье : Это особенно важно для взрослых, использующих велосипед. Они должны чувствовать себя комфортно на велосипеде. Выбирайте тренажер с поролоновой подушкой и сетчатой ​​спинкой.Кроме того, они должны быть регулируемыми, чтобы обеспечить правильную осанку.
          • Механизм маховика : Механизм маховика позволяет перемещать педаль в обоих направлениях. Это важная функция, позволяющая избавиться от монотонности педалирования только в одном направлении.
          • Транспортные колеса: Это тяжелые машины. Транспортировочные колеса позволяют легко перемещать по дому.
          • ЖК-дисплей с подсветкой: Экран с подсветкой обеспечивает лучший обзор отображаемых данных.
          • Минимальные уровни магнитного сопротивления : Минимум 8 уровней магнитного сопротивления обеспечивают разнообразие и интенсивность тренировки.
          • Гарантия: Желательно, чтобы машина поставлялась с гарантией производителя не менее 2 лет.

          Заключение

          Лежачие велосипеды предлагают варианты упражнений с низкой ударной нагрузкой по меньшей цене. Они особенно подходят для пожилых людей или тех, кто восстанавливается после травмы. Убедитесь, что велосипед, который вы покупаете, соответствует вашим требованиям по весу и росту.Велосипед также должен быть удобным, чтобы тренировки были эффективными. Надеемся, что эта статья поможет вам сделать осознанную покупку.

          Часто задаваемые вопросы

          Полезны ли лежачие велосипеды для похудения?

          Лежачий велосипед эффективен для сжигания жира (и потери веса), поскольку предлагает варианты высокоинтенсивных тренировок.

          Вызывают ли велотренажеры травмы коленей?

          Велосипедные упражнения часто называют эквивалентом бега. Тем не менее, нужно уделять особое внимание их осанке.Если сиденье или спинка велотренажера не соответствуют типу телосложения, это создает ненужную нагрузку на колени. Это может привести к травме.

          Могу ли я пользоваться велотренажером каждый день?

          Рекомендуется использовать велотренажер от двух до трех раз в неделю, чтобы снизить риск перетренированности или травм.

          Рекомендуемые статьи

          Подпишитесь на нашу рассылку

          Stylecraze будет отправлять вам персонализированный контент 1 раз в день

          Не сейчасПодпишитесь
          Подпишитесь на нашу рассылку новостей

          Stylecraze будет отправлять вам персонализированный контент 1 раз в день

          ПодписатьсяНе сейчас

          99 Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

          No related posts.

    • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *