Детский фитнес Подольск — Фитнес Лэнд

Занятия фитнесом укрепляют тело, организм. Развивается моторная, мышечная и зрительная память. Улучшается активность. Подъем настроения и сил.

с 12.01.2020 года запускается детский фитнес.
Возрастная группа: от 8 до 13 лет.
Занятия три раза в неделю.
Группа до 10 человек
Стоимость карты на 1 мес. — 3000 руб

Тренер: Беккер Алла Александровна.
Образование: Самарская академия культуры и искусства по специальности «Руководитель хореографического факультета»
Лауреат и дипломант Всероссийских и Международных конкурсов и фестивалей по хореографии.
Курсы по направлению «Фитнес — инструктор» в Запорожском фитнесе — клубе «FitCurves». Имеет удостоверение о повышении квалификации по программе «Система образовательного процесса педагогов, руководителей хореографического коллектива» г. Москва
Направления:
• фитнес для детей и взрослых,
• современные танцы,
• народно-стилизованные танцы,
• партнерская гимнастика.
Опыт работы: 15 лет
    Адрес: г. Подольск, ул. Литейная, д. 23/7
Подробная информация по телефону: +7 (495) 544-70-54

Записать ребенка на первую
ПРОБНУЮ тренировку

Программа занятий детско-подростковый фитнес:

— Разминка — разогревание мыщц тела.
— Комплексы для укрепления спины, живота, упражнения на пресс

— Упражнения и определенные комбинации для ног, ягодиц туловища и для рук
— Упражнения с мячами
— Партнерская гимнастика
— Растяжка, стретчинг
— Упражнения с гимнастической палкой
— Движения с разными видами спорт.инвентаря
— Ходьба, передвижения
— Вращения
— Акробатические элементы
— Хореографические и др.

Контакты — Фитнес Лэнд

Фитнес клуб «Лось» г.Москва

Москва, Анадырский пр-д, 63а

8 (495) 664-30-42 или 8 (926) 089-23-34

пн-пт 8.00-24.00, сб-вс 9.00-23.00

Бабушкинская

Подробнее

Фитнес клуб «Волжский» г.Москва

Москва, Волжский бульвар, 114а, корп.1

8 (495) 532-35-50 или 8 (925) 532-35-50

пн-пт 8.00-24.00, сб-вс 9.00-23.00

Текстильщики

Подробнее

Фитнес-клуб «Коломна»

Московская область, город Коломна, ул. Октябрьской революции, д. 336

8 (925) 438-98-08

пн-пт 8.00-24.00, сб-вс 9.00-22.00

Подробнее

Фитнес-клуб «Наро-Фоминск»

Московская область, г. Наро-Фоминск, ул. Маршала Жукова, д. 148

8 (495) 507-75-01

ежедневно 8.00-23.00

Подробнее

Фитнес-клуб «Подольск»

Московская область, г. Подольск, ул. Литейная, д. 23/7

8 (495) 544-70-54

пн-пт 8.00-24.00, сб-вс 9.00-23.00

Подробнее

Фитнес-клуб «Щербинка»

Московская область, г. Щербинка, Симферопольское ш., 5Д

8 (495) 509-42-05 или 8 (925) 509-42-05

пн-пт 8.00-24.00, сб-вс 9.00-23.00

Подробнее

Фитнес клуб Фитнес Лэнд на Литейной улице в Подольске

Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес клуб Фитнес Лэнд на Литейной улице в Подольске неустанно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Здорово, что в наши дни существует множество способов, как поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс упражнений и конкретная схема их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями.

Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Upper body, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX и ABS тренировки. Помимо всего прочего, у нас вы можете получить консультацию по питанию.

Также здесь обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А всем известно, что именно танец помогает развить одновременно и пластику, и ориентацию в пространстве, и особенно ощущение ритма! Мы преподаём зумбу! Мы с удовольствием обучим техничности и обязательно артистизму.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги и овладеть боевыми искусствами.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он сразу корректирует неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность менять время занятий именно под вас.

А в отношении занятий с ребёнком важно подобрать для себя не только хорошего, но и терпеливого тренера. В детских программах наши сотрудники обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было нескучно заниматься, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.

После тяжёлого дня врачи рекомендуют расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам попробовать СПА-процедуры. SPA-процедуры — это, пожалуй, один из самых приятных способов, где сочетаются красота и здоровье. Комплексы с массажем, чистками или иным уходом — выберите то, что нужно вашему телу! Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует почаще баловать себя таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин, бар, солярий и салон красоты.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес клуба Фитнес Лэнд на Литейной улице в Подольске. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Самый ценный результат для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!

Фитнес–клуб «Фитнес Лэнд» в Подольске

Пользовательский рейтинг

(10 оценок), 3 отзыва

Телефон: +7 (495) 544-70-54

Режим работы:

08:00-00:00, сб.: 09:00-23:00, вс.: 09:00-23:00

Фитнес–клуб «Фитнес Лэнд» — это 1300 квадратных метров фитнеса, два зала групповых программ, финская сауна и выделенная парковка. Тренажерный зал оборудован тренажерами «V-sport», здесь обязательно добьетесь поставленных целей и измените свою жизнь к лучшему.

Фотографии клуба

Предоставляемые услуги

— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардио-тренажеры

— Аэробика
— Силовые занятия
— Пилатес
— Йога

— Зал единоборств
— Тайский бокс
— Бокс

— Восточные танцы
— Latino
— Strip Dance

— Финская сауна

— Салон красоты
— Солярий

— Фитнес-бар
— Детский фитнес
— Аренда шкафа
— Парковка

ОТЗЫВЫ О КЛУБЕ

3

Фитнес ленд на Ильюшина — видео, расписание, отзывы

Каждому – занятие по душе Загрузка. ..

Краткое содержание статьи:

Идеальная фигура в домашних условиях

Выглядеть красиво мечтает каждый, особенно это утверждение касается девушек. Для того, чтобы стать стройной и подтянутой, многие представительницы прекрасного пола готовы сидеть на диетах, методично делать упражнения. Чтобы получить результат – красивое подтянутое тело — важно соблюдать два принципа.

Первое – это регулярность тренировок, второе — эффективные упражнения. Нет времени на ежедневные поездки в фитнес-центр? Выручит специальный комплекс, разработанный для дома и записанный на видео. Всё просто – смотри и тренируйся! Комплекс фитнес дома для похудения видео позволяет прийти к стройности легко и просто, с минимальными финансовыми и временными затратами.

Лучшее решение – финес-центр

Домашние занятия – это временное решение. Для тех кто, готов серьёзно вкладывать в собственное здоровье и красоту, существуют фитнес-центры.

В них сконцентрированы возможности для многоплановой работы над собой – всевозможные тренажеры, групповые занятия, йога, сауна, массаж и многое другое. Главное – выбрать финес-центр, в котором заниматься будет и приятно, и эффективно, и выгодно.

Лучшее решение – финес-центр

Фитнес ленд на ильюшина предлагает полный спектр возможностей для результативных занятий. Благодаря грамотно организованному пространству, качественному оборудованию, профессиональному тренерскому составу и доброжелательному персоналу тренировки здесь быстро станут эмоционально и физически притягательными и пропустить хоть одну покажется непоправимой ошибкой.

Тип и интенсивность нагрузки можно выбрать в зависимости от того, какие цели стоят перед вами. Если нужно сбросить несколько лишних килограммов, нацеливайтесь на кардиотренировки, но не забывайте и о силовых нагрузках. Чтобы приобрести рельефную фигуру и нарастить мышцы в нужных местах, не проходите мимо гантельного ряда, а уж тренажерный зал – это само собой!

Гибкость фигуры и плавность движений поможет приобрести йога. Как вариант – клубные танцы под музыку. Пилатес специально создан для тех женщин, которые привыкли ценить время и хотят получить максимальную отдачу от занятий. Тут и растяжка, и наработка мышц.

Фитнес ленд на ильюшина

Во всех случаях поможет совет опытного тренера, который подскажет, как сделать так, чтобы усилия не пропали даром, вовремя скорректирует и направит их в правильное русло.

Тренажерный зал – веер возможностей

К вашим услугам — несколько различных залов для разных типов тренировок. В большом тренажерном зале расположились современные силовые тренажеры на все группы мышц, гантельный ряд от 1 до 50 кг, зона свободных весов. С их помощью при достаточной настойчивости можно накачать любую группу мышц до желаемого объема.

Тренажерный зал – веер возможностей

Кардиотренажеры предназначены для тренировки выносливости. Приобретая привлекательные формы, вы одновременно будете тренировать работу сердца, дыхательной и сосудистой системы. Другое их название – аэробные, кроме прочего они помогают эффективному сжиганию жиров.

Есть и кардиозона, которая включает в себя эллиптические тренажеры, беговые дорожки, гребные тренажеры, велотренажеры, степ-тренажеры.

Каждому – занятие по душе

Индивидуальные тренировки – мощное средство телостроения, однако многие предпочитают заниматься в группе – так получается веселее и не менее эффективно. Дружно двигаться под музыку рядом с друзьями и единомышленниками, изредка перемигиваясь и перекидываясь словечком, а потом сравнивать результаты и обсуждать перспективы – что может быть лучше? Крепнет и тело, и дружба!

Каждому – занятие по душе

Итак, на выбор в фитнес ленд спб ильюшина 5 вы можете посетить Body Sculpt, ABS, Pump-it-up, Stretching, пилатес, йогу, танцы. И это ещё не всё! Для желающих сбросить эмоциональное напряжение после рабочего дня или укрепить боевой дух – зал единоборств, оснащенный всеми необходимыми атрибутами – боксерскими и пневматическими грушами, настенными макиварами и другим необходимым снаряжением.

Гарантия успеха – «наступление по всем фронтам»

Красивое тело – это результат комплексных усилий. Важное условие – получать удовольствие от тренировок. Не нужно мучиться и заставлять себя. С помощью тренера можно найти оптимальную интенсивность занятий, которые будут приносить удовлетворение и приятную усталость. Большую роль здесь играет приятная обстановка и красивый инт

цены, отзывы, услуги, расписание работы

Фитнес–клуб «Фитнес Лэнд» — это 1300 квадратных метров фитнеса, 2 зала групповых программ, финская сауна и выделенная парковка. Тренажерный зал оборудован тренажерами V-sport.

В зал восточных единоборств проводятся как самостоятельные тренировки, так и занятия в группе с тренером. На 2-ом этаже работает студия красоты и вертикальный турбо-солярий.

Доброжелательный персонал заведения, уютная атмосфера позволят вам настроиться на достижение определенных результатов. Тренажерный зал, оснащенный профессиональным оборудованием V-sport, имеет зону свободных весов, подходит для самостоятельной работы и выполнения упражнений под чутким руководством сертифицированного инструктора, который составит индивидуальную программу, рассчитанную на эффективную борьбу с проблемными зонами. Также в клубе есть зона единоборств, 2 групповых зала, там проходят занятия по йоге, аэробике, танцам. Вы можете привести в центр детей, для них открыто несколько кружков, приобщающих малышей к спорту, развивающих их сильные стороны. Посещение финской сауны восстановит ваши силы, зарядит положительными эмоциями. На втором этаже располагается вертикальный солярий, студия красоты, где опытные мастера улучшат ваш внешний вид, обновят маникюр, педикюр, поработают с волосами. Проголодавшись, загляните в фитнес-бар, чтобы отведать вкусных и полезных блюд, попробовать протеиновый коктейль.

Тренажерный зал

Силовые тренировки, Персональный тренинг, Кардио-тренажеры

Групповые занятия

Аэробика  Силовые занятия  Пилатес  Йога

Единоборства

Зал единоборств  Тайский бокс  Бокс

Танцевальные программы

Восточные танцы  Latino  Strip Dance

Сауна

Финская сауна

фитнес-клубов, hun adressen en prijzen

На территории Подольска есть фитнес-клубы bezetbezoekers, waaronder zowel beginners, as Professionele atleten. Sporten verbetert immers het figuur aanzienlijk, versterkt het lichaam en help om meer winterhard te worden. Bijzonder актуален для фитнес-клубов Podolsk zijn в het najaar, wanneer аллергических инфекций zich overal verspreiden, en ook in de winter, wanneer het tijd is om je voor te bereiden op het zomerseizoen. Het artikel gaat vertellen над de twee populairste клубами в de stad Podolsk en zal de lezers kennis laten maken встретил de beoordelingen над курицей.

«Дон Спорт»

Кони больше, чем спорт, беги в спортзале, в спортзале, на открытом воздухе в Подольске. Фитнес-клубы встречались с очень популярными клубами, в первую очередь, с одним из самых популярных мест. Спортклуб «ДОН-Спорт» находится по адресу г. Подольска:

• ул. Ленинградская, 5;
• Советская улица, 41/5 («ДОН-Спорт Атлант»).

Этот зловещий фитнес-клуб — это эен гротиен, цвембад, безочт, кан Worden Door Klanten Die Aqua-aerobics Willen Beoefenen.Bovendien kun je op bepaalde momenten daarheen gaan om gewoon te ontspannen en veilig te zwemmen.

Daarnaast biedt de club een mogelijkheidzwangere vrouwen om speciale training bij te wonen voor een special programma dat de gezondheid van de moeder en de fetus verbetert. Naast de aerobic hallen — это фитнесruimte с кардио-зоной, een mogelijkheid om te werken met gratis gewicht, deel te nemen и krachtsimulator.

De kosten van een jaarabonnement zullen ongeveer kostenin 40 duizend roebels.De prijs wordt bepaald afhankelijk van het type abonnement, dat wil zeggen, het kan uitgebreide lessen bieden (toegang tot aërobe zalen, een fitnessruimte, een zwembad) en kan slechts én afzonderlijke richting hebben.

Комментарии

Natuurlijk, in de stad Podolsk hebben fitnessclubshun voor en nadelen, waarvan de feedback van klanten over hebben afhang. Gelukkig heeft deze club geen minnen en daarom spreken bezoekers er all positief over. Mensen merken op dat het zwembad altijd schoon is en dat de vriendelijkheid en professionaliteit van инструкторы и инструкторы в de hallen steeds meer bezoekers trekken.

«Фитнесленд»

В Подольске открываются фитнес-клубы, лось яар и дуурт ланг. Een uitstekend voorbeeld is deze club, die in 2010 werd geopend en tot op de dag van vandaag in een normale modus werkt, waarmee klanten tevreden worden gesteld. Er is een fitnessruimte met semi-professionalele device, evenals een vechtsporthal en, natuurlijk, aërobe zalen waar u 15 soorten programma’s kunt uitproberen.

De club bevindt zich op Liteiny Street, 23/7. De kosten van een clubkaart voor een maand bedragen 700 roebel.

beoordelingen

Zoals al vermeld, in de stad Podolskbeoordelingen van fitness clubbs zijn verschillend, maar de «Fitness Land», zoals de eerste optie, verzamelt all positieve opmerkingen van bezoekers. Hier vieren mensen interessante programma’s, persoonlijk samengesteld Door Professional, evenals een comfortabele werktijd van de club en de aanwezigheid van een goede сауна встречает все nodige toevoegingen.

p >>

Fitnessland — Гезунд в Гунценхаузене

Liebe Mitglieder,

dein Training und deine Gesundheit liegen uns am Herzen.An beidem haben wir die letzten Wochen gemeinsam gearbeitet und werden das auch в Zukunft.

Jetzt hat der Freistaat Bayern zum 2 mal den Lockdown mitgeteilt. Bedauerlicherweise müssen wir aufgrund der behördlichen Anordnung den Clubbetrieb erneut vorübergehend aussetzen. Das betrifft den Zeitraum ab dem 02.11.2020 bis einschließlich 30.11.2020.

Dein Training geht weiter

In dieser Zeit sind wir natürlich trotzdem für dich da, um deine Fitness und dein Immunsystem zu stärken.Nutze unsere Home-Workouts für dein Training, wann immer du möchtest. Du hast hier die Möglichkeit aus vielfältigen Workouts zu wählen. Bleib dran am Training, lass dich inspirieren und probiere gern auch einmal Neues aus!

Unsere FITNEWS Sie enthält viele interessante Artikel und Informationen, mit der Du Dich auch während der Corona-Krise fit und gesund halten kannst. Bitte teile diesen Artikel, die Dir gefallen mit Deinen Freunden. Wir wünschen Dir alles Gute!

https: // fitnews-online.de / fitnessland_fitspot

Клавишник: Die Corona-Krise und der 2 Lockdown jeden Einzelnen von uns, auf eine noch größere Bewährungsprobe stellt. Viele von uns sehen in eine wirtschaftlich unsichere Zukunft. Auch bei uns sind die Auswirkungen huge zu spüren, aber wir sehen uns für die anstehende Krisenzeit gut gerüstet.

Ich möchte mich an dieser Stelle bei allen für das uns entgegengebrachte Verständnis bedanken, und hoffe, euch bald wieder fit und gesund im Fitness Land grüßen zu dürfen.

Eine Bitte zum Schluss: Abonniert unsere Facebook-Seite um immer informiert zu bleiben. Dort berichten wir umgehend über alle Änderungen.

Bleibt gesund, und gebt auf Euch Acht.

Euer Fitness Land und Fit Spot Team

Fitness Land — Современный фитнес-центр в Петржалке.

Fitness Land — Современный фитнес-центр в Петржалке.

Zavolajte nám: +421 915 525 462

• БОНУС КЛУБ

  без поплатков и вязаний

  Členom sa stanete pri zakúpení constantky.

  viac

• НОВИНКА

  — сауна, солярий
  — кроссфит / спартанская зона
  — skupinové cvičenia
  — детский кутик
  — масаж
  

  viac

• ESHOP

  výhodné ceny

  Špecializovaný obchod so širokou ponukou.

  делать обходу

Vítame vás в новом эксклюзивном фитнес-центре в Петржалке. V plne klimatizovaných priestoroch vám na rozlohe cca 800 m ² ponúkame kvalitné zariadenie slovenského výrobucu posilovcích strojov DAFE, profesionálne služby a poradenstvo odborným personálom. Čaká vás špeciálna športová podlaha určená do fitness centier. Kompletné zariadenie fit baru, s kvalitnými doplnkami značky určenými na skvalitnenie vášho tréningu.Na všetky Vaše otázky, vám rád odpovie a poradí náš personál.

• Bežecký pás

  napomáha k získaniu fyzickej kondície

  Napomáha k získaniu fyzickej kondície, spáleniu prebytočných tukových zásob, Precvičovaniu a formovaniu svalov dolnej časti tela — stehenných svalov, sedacích svalové stalyavélékéléké é.Taktiež pozitívne vplýva na srdcovo-cievny systém, lymfatický systém a zvyšovanie kapacity pľúc.

• Eliptický trenažér

  Precvičuje Celé Telo

  Pomocou eliptikalu je Precvičované celé telo, pretože počas pohybu na tomto prístroji sú zapájané svaly spodnej aj vrchnej časti tela. Aktivované sú stehenné a sedacie svaly, lýtka, stred tela, hrudník, ramená, chrbát a ruky. Na eliptikale je možné spáliť pri nižšej až strednej intenzite niekoľkonásobne vyššie množstvo kalórii ako pri bežnej chôdzi.

• Шаговый

  simuluje chôdzu po schodoch

  Vo svojej základnej podstate simuluje chôdzu po schodoch.

  No related posts.