Фитнес с бассейном в опалихе: Фитнес в Красногорске, N-ERGO в Опалихе
Фитнес-клуб «N-ERGO» в Красногорске — отзывы, цены на абонементы, фото, адрес, телефон и режим работы.
Пользовательский рейтинг
(11 оценок), 1 отзывТелефон: +7 (495) 925-25-06
Режим работы: 07:00-00:00, сб.: 09:00-22:00, вс.: 09:00-22:00
Фитнес-клуб «N-ERGO» — это современный клуб с бассейном, площадью 3000 квадратов в Опалихе. Два зала групповых программ, тренажерный зал, бойцовский клуб и банный комплекс.
Фотографии клуба
Предоставляемые услуги
— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардиотренажеры
— Кроссфит
— Два зала групповых программ
— Functional
— Step Interval
— Body Condition
— Fitball
— Yoga
— Step
— 23-метровый бассейн (3 дорожки)
— Трехступенчатая система очистки воды
— Детский бассейн
— Аквааэробика
— Гидромассаж
— Плавание
— Зал единоборств
— Бокс
— MMA
— Latina
— Zumba
— Финская сауна
— Турецкий хаммам
— Салон красоты
— Кабинет фитнес-тестирования
— Детский клуб
— Фитнес-бар
1
Тренажерный зал Красногорск, спорт зал Красногорск, фитнес-клуб Красногорск
Просторный тренажёрный зал 500 кв метров оснащен системой кондиционирования и оборудован новейшей линией профессиональных тренажеров от мировых лидеров TECHNOGYM, STAR TRAC, а также специальным оборудованием POWER PLATE для проведения персональных тренировок и тренажером OMNIA от компании TECHNOGYM для проведения круговых функциональных тренировок в формате группового урока.
Перед началом тренировок рекомендуем вам воспользоваться стартовой ознакомительной персональной тренировкой в тренажерном зале (55 минут).
Преимущества персонального тренинга очевидны, но мы еще раз напомним о них:
1. Тренируясь персонально, вы быстрее и эффективнее двигаетесь к поставленной цели.
2. Вы минимизируете риск получить во время тренировки травму, так как тренер контролирует правильность техники выполнения вами всех упражнений и вашу нагрузку.
3. Каждому из нас время от времени нужна дополнительная мотивация и встряска, чтобы не бросить тренировки или новая амбициозная цель, которая вдохновляет. Персональный тренер — ваш личный мотиватор и наставник, который поддержит и не позволит «дать слабинку» и пропустить тренировку.
5. Если вы не новичок в фитнесе, но достигли «плато» в тренировках, а ваши результаты долго не меняются, скорее всего вам надо поменять при помощи специалиста программу или частоту тренировок, или изменить рацион питания.
Почитайте личные истории фитнес-успеха наших клиентов, выберите своего личного тренера и попробуйте персональный подход к тренировкам!
официалный сайт, абонемент, цены, расписание
Поделитесь страницей с друзьями:
Контактная информация:
- Телефон: +7 (495) 925-25-06
- Адрес: Красногорск Новая Опалиха, 16
- Расписание работы: Пн:07:00-24:00; Вт:07:00-24:00; Ср:07:00-24:00; Чт:07:00-24:00; Пт:07:00-24:00; Сб:09:00-22:00; Вс:09:00-22:00
Фитнес-клубы и тренажёрные залы: Аквааэробика. Аэробика. Боевые искусства. Детский уголок. Йога. Кроссфит. Пилатес. Стретчинг. Танцевальные программы. Фитбол. Фитнес для детей. Персональный тренер. Фитнес бар. Бассейн. Массаж. Сауны. Солярий; Услуги массажиста: Русский массаж. Аппаратный массаж. Спортивный массаж. Антицеллюлитный массаж. Лимфодренаж; SPA-процедуры: Обертывания; Доступная среда: Доступно для инвалидов
В городе Красногорск есть различные открытые женские фитнес центры в которых можно заняться спортом. Один из таких — это центр красоты и здоровья «N-ERGO» по адресу Новая Опалиха, 16.
Цены на абонемент и занятия с тренером
Тех кто хочет заняться спортом в фитнес клубе «N-ERGO» в городе Красногорск по адресу Новая Опалиха, 16, больше всего интересуют цены на абонемент, занятия с тренером и расписание тренировок. Все это вы можете узнать несколькими способами:
- Через официальную группу в социальных сетях;
- посетив спортзал;
- по номеру телефона +7 (495) 925-25-06;
- на официальном сайте «N-ERGO».
Короткая информация о компании:
- Юридическое лицо:
- Рейтинг: 5 (из 5)
- Короткое описание: центр красоты и здоровья
- Категория: Фитнес-клубы. SPA-процедуры. Услуги массажиста
- Способы оплаты: Оплата картой. Наличный расчёт. Оплата через банк
- Почтовый индекс: 143444
Чтобы узнать расписание тренировок и цены на абонемент, позвоните по номеру телефона «N-ERGO» +7 (495) 925-25-06. Сотрудники вас запишут на занятие с тренером, сообщат актуальные цены и уточнят расписание занятий. Либо сразу отправляйтесь на тренировку в фитнес центр на улице Новая Опалиха, 16.
Гид по лучшим фитнес‑клубам в Красногорске — Обзоры
Зима еще толком не вступила в свои права, но многие уже переживают, как бы за долгие холодные месяцы не обзавестись «спасательным кругом» на талии. Другие мечтают похудеть к весне. Третьи хотят улучшить свое самочувствие, стать более здоровыми и активными. Эффективное решение – регулярно ходить в спортзал. Корреспондент «РИАМО в Красногорске» выяснила, какие крупные фитнес-клубы работают в городском округе.
Спортивные секции Красногорска: куда бесплатно записать ребенка>>
Движение – жизнь
© Александр Кожохин
Древнегреческий философ Аристотель утверждал: движение – это жизнь. Современные врачи полностью согласны с великим мыслителем. По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаточная физическая активность является четвертым по значимости фактором риска смертности в мире.
На сайте ВОЗ отмечается, что регулярные занятия физкультурой позволяют снизить риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, рака молочной железы и толстой кишки, а также депрессии. Кроме того, именно физическая активность имеет решающее значение для поддержания нормального веса – всем известно, что его избыток вредит не только организму, но и самооценке.
Однако следует учитывать, что заниматься спортом нужно с умом. Уровень оптимальной нагрузки зависит от разных факторов – возраста, подготовки, особенностей здоровья.
Осторожными нужно быть детям, подросткам, беременным женщинам, пожилым, людям с хроническими заболеваниями. Всем новичкам перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом, а заниматься стоит не самостоятельно, а с тренером.
В Красногорске более 10 фитнес-клубов. Каждому, кто решил заняться фигурой и здоровьем, предстоит решить, что для него важнее – расположение поближе к дому, набор услуг или цена. Подходящие варианты найдутся для всех.
World Gym
© Максим Рассказчиков, Королевское ИА
Фитнес-клуб сети World Gym открыли в Красногорске в 2018 году. Он расположился в новом жилом комплексе в микрорайоне Брусчатый поселок. «Фишка» центра – бассейн с морской водой.
В клубе можно пройти фитнес-тестирование и разработать систему тренировок с сертифицированным тренером. Посетителям предлагают более 90 индивидуальных и групповых программ, в том числе для горожан старшего возраста.
Веревочный парк в Красногорске: экстрим, веселье и необычный фитнесЗдесь можно заниматься в тренажерном зале, плавать в бассейне, играть в баскетбол и бадминтон, пройти школу единоборств, тренировать силу и выносливость на круговых тренировках, совершенствовать владение телом и снимать стресс на йоге.
В бассейне учат плавать посетителей всех возрастов, проводят занятия для грудных детей и беременных женщин, есть и программы по аквааэробике. А расслабиться после тренировок можно в сауне или хаммаме.
По будням клуб открыт с 7:00 до 24:00, что немаловажно для тех жителей Красногорска, которые работают в Москве и поздно возвращаются домой. В выходные время работы с 9:00 до 22:00. Есть собственная охраняемая парковка для посетителей.
Адрес: г. Красногорск, мкр. Брусчатый поселок, ул. Парковая, д. 8а, ЖК «Парковые Аллеи»
Телефон: 8 (495) 182-22-15
Сайт: https://krasnogorsk.world-gym.promo/woman
N-ERGO
© Сайт фитнес-клуба N-ERGO
© Сайт фитнес-клуба N-ERGO
© Сайт фитнес-клуба N-ERGO
Еще один фитнес-клуб с бассейном в Красногорске – N-ERGO в Опалихе. Длина основного бассейна для плавания и аквааэробики – 23 метра. Есть второй бассейн для занятий с детьми, а также джакузи, финская сауна и хаммам.
Общая площадь центра – около 3 тысяч квадратных метров. Из них около 500 «квадратов» отведено под тренажерный зал с оборудованием от ведущих мировых производителей.
Гостям доступны индивидуальные и групповые программы, занятия с персональным тренером и консультации фитнес-доктора. Для маленьких посетителей работает клуб «Эники-Беники», куда принимают с 6 месяцев.
N-ERGO открыт для посещения в будни с 7:00 до 24:00, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 22:00.
Адрес: г. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Новая Опалиха, д. 16
Телефон: 8 (495) 925-25-06
Сайт: https://k.n-ergo.ru
Основатель школы балета для малышей про пользу и радость от занятий>>
Crocus Fitness
© Giphy.com
В комплексе «Вегас Крокус Сити» расположен фитнес-центр премиум-класса Crocus Fitness. Гостям доступны 50-метровый бассейн, полный комплекс фитнес и велнес услуг, беговая дорожка по кругу зала и зона релаксации.
На сайте центра отмечают, что проект ориентирован не только на любителей здорового образа жизни, но и на профессионалов в области фитнеса и спорта. Здесь также есть собственный спа-комплекс.
Центр Crocus Fitness работает по будням с 7:00 до 24:00, по выходным с 8:00 до 24:00.
Адрес: г. Красногорск, ул. Международная, д. 12, ТРК «Вегас Крокус Сити», –2 этаж, переход в океанариум
Телефон: 8 (495) 236-11-00
Сайт: https://crocusfitness.com
Alex Fitness
© сайт администрации города Королев
Еще один сетевой фитнес-клуб в Красногорске – Alex Fitness. На площади около 1,5 тысячи квадратных метров расположены блочные и нагружаемые тренажеры на все группы мышц, зоны свободных весов, разнообразное кардиооборудование для аэробных тренировок.
Также здесь имеются фитнес-зал и зона бокса и единоборств. Можно присоединиться к групповым занятиям по пилатесу, йоге, стретчингу и многим другим. Офисным работникам и людям старшего возраста будут особенно полезны суставная гимнастика и курс «Здоровая спина».
Какие мышцы задействованы при уборке снега лопатойСреди программ клуба – популярный корпоративный фитнес, который поможет сплотиться трудовому коллективу. А снять напряжение после тренировки можно в хаммаме.
Фитнес-клуб расположен в торгово-развлекательном центре, где есть большая бесплатная парковка. Alex Fitness работает с понедельника по пятницу с 6:30 до 24:00, в выходные – с 8:30 до 22:00.
Адрес: г. Красногорск, ул. Дачная, д. 11а, ТЦ «Парк Авеню»
Телефон: 8 (495) 604-11-44
Сайт: https://msk.alexfitness.ru/park
Joy фитнес
© Сайт фитнес-клуба Joy фитнес
© Сайт фитнес-клуба Joy фитнес
Поработать над телом можно в центре Joy фитнес, расположенном в старой части Красногорска. Посетителям здесь предлагают тренажерный зал с несколькими зонами и персональные занятия с тренером.
Кроме того, можно ходить на групповые занятия, а детей отдать на детский фитнес. В центре есть собственная парная и солярий, можно посещать спортивные секции и пройти фитнес-диагностику.
Клуб работает в будни с 7:00 до 23:00, в выходные с 9:00 до 22:00.
Адрес: г. Красногорск, ул. Народного ополчения, д. 1а, ТЦ «Родник»
Телефон: 8 (499) 703-45-54
Сайт: https://joyfitnes.ru
Come On Gym
© Сайт фитнес-клуба Come On Gym
Клуб сети Come On Gym расположен в ТРЦ «Июнь» в Красногорске. Его члены могут заниматься в кардиозоне и на силовых тренажерах, а также присоединиться к групповым занятиям: повысить выносливость благодаря кроссфиту, изучить единоборства, стать пластичнее на пилатесе.
Любителям побаловать себя понравится наличие джакузи, сауны и хаммама, солярия и массажного кабинета. Также в центре можно пройти функциональную диагностику тела.
В Come On Gym есть отдельный тренажерный зал для детей и групповые программы для них, также маленьких посетителей ждет детская комната. Для них предусмотрены и отдельные раздевалки. Время работы – с 7:00 до 24:00.
Адрес: г. Красногорск, ул. Знаменская, д. 5, ТРЦ «Июнь»
Телефон: 8 (499) 450-35-38
Сайт: https://comeongym.ru
«Все свои»
© Сайт фитнес-клуба «Все свои»
© Сайт фитнес-клуба «Все свои»
В районе пересечения Волоколамского и Новорижского шоссе расположен фитнес-центр «Все свои». Здесь предлагают более 25 направлений групповых и студийных программ, а также оснащенный современным оборудованием тренажерный зал с кардиозоной. Для детей работают кружки и секции. Есть свой банный комплекс.
Время работы фитнес-центра «Все свои» – в будни с 7:00 до 24:00, в выходные с 9:00 до 24:00.
Адрес: г. Красногорск, Ильинское ш., д. 14, корп. 1
Телефоны: 8 (499) 280-34-44, 8 (915) 189-85-00
Сайт: http://vse-fit.ru
Джефф Монсон о любви к России и новой школе единоборств в Красногорске>>
PRO100 Fitness
Фитнес-клуб PRO100 Fitness расположен в микрорайоне Павшинская пойма. Здесь посетителям доступны тренажерные залы, индивидуальные и групповые занятия, йога различных направлений, в том числе антигравити. Гости также могут посетить инфракрасную сауну.
Двери клуба открыты в будни с 7:00 до 23:00, в выходные и праздничные дни с 8:00 до 22:00.
Адрес: г. Красногорск, мкр. Павшинская пойма, Красногорский бул., д. 17
Телефон: 8 (499) 110-00-23
Сайт: https://pro100fitness.ru
«Лайм»
© Сайт фитнес-центра «Лайм»
В фитнес-центре «Лайм» можно подобрать индивидуальную программу тренировок или присоединиться многочисленным групповым занятиям, рассчитанным на людей с разным уровнем физической подготовки. В тренажерном зале есть зона силовых тренажеров и кардиозона. Снять стресс и усталость поможет финская сауна в раздевалке.
Клуб «Лайм» работает с 7:00 до 23:00 по будням, с 9:00 до 22:00 по выходным.
Адрес: г. Красногорск, ул. Жуковского, д. 7
Телефон: 8 (495) 561-32-52
Сайт: http://lime-fit.ru
N-ERGO отзывы, Красногорск, ул. Новая Опалиха, 16
Алексей
01 декабря 2019 в 16:42
Хотел было купить абонемент в данный фитнес, но почитав отзывы — ужаснулся! Особенно «порадовал» комментарий представителя клуба Натальи от 24.10.2018. Честно не смог сдержаться не написать. Наталья — это не Ваш дом, а Вы там не хозяин! Во всех клиентоориентированных заведениях хозяином является клиент, а персонал наемными рабочими у которых цель одна — угождать своим клиентам! А чтобы не было хаоса должны быть четкие правила написанные на бумаге, которых я так понял нет в данном клубе, и желание идти клиенту на встречу в просьбах клиента! Просто очень поразило отношение в комменте, что мы тут семья, мы тут со стройки (деды), а вы всего-лишь гости поэтому если не нравится — валите отсюда! Хотя с другой стороны спасибо что написали, теперь я ни ногой к вам!
Роман
22 декабря 2018 в 3:24
Лучший фитнес центр! Даже в загруженном состоянии свободно, просторно, чистый воздух
Сергей
11 декабря 2018 в 18:42
Раньше там занимался, но очень быстро повышались цены на абонемент, дороговато.
Екатерина
03 декабря 2018 в 7:06
Есть всё, для человека, который занимается спортом или только начинает!
Виктор
29 ноября 2018 в 0:39
Отличный спорт-клуб. Занятия только по клубной карте
Сергей
25 ноября 2018 в 9:47
Хороший клуб, но собственникам нужно обратить внимание на мелочи и недоделки. Классная система электронных замков.
Саша
19 ноября 2018 в 14:27
Хороший клуб, помимо тренажерного зала есть бассейн, хамам и сауна
Сергей
15 ноября 2018 в 23:54
Хорошее свежее место с вменяемыми ценами и отличным выбором.
Елена
13 ноября 2018 в 8:57
Клуб хороший, но! В выходные дни работать до 10 вечера, ну это как минимум провинциально.
Занят бассейн? Этикет плавания на коленях для общих дорожек
Кажется, что в каждом виде спорта есть свой кодекс этикета, который даже новички должны знать с первого дня.
Кажется несправедливым, не так ли?
Плавание относится к таким видам спорта, хотя «правила» усвоить довольно легко. Если вы хотите начать плавание для фитнеса, или если вы готовитесь к своему первому триатлону или плаванию в открытой воде, вполне вероятно, что вы пойдете в общественный бассейн на тренировку, и вы будете там не только.
Бассейн, полный пловцов на коленях, движущихся в стабильном темпе, — прекрасная вещь, но это может напугать, если вы хотите прыгнуть и присоединиться.
Если для вас есть пустая полоса, это просто. Но это не всегда так, и если появится достаточное количество пловцов, вам, возможно, все равно придется научиться делить дорожку.
Вот несколько общих правил плавания с кругами, которые полезно знать, когда вы в следующий раз отправитесь в бассейн на тренировку.
Подробнее: Плавание для начинающих
Присоединение к Хаосу
Хотя иногда вы можете найти пустую дорожку, которая принадлежит вам, часто вы приходите к бассейну для плавания и видите, что на каждой дорожке есть одна или больше пловцов уже собираются.
Это не значит, что вам не повезло. На одной дорожке могут разместиться несколько пловцов (просто посмотрите тренировку команды по плаванию), при условии, что все они идут в сопоставимом темпе. Найдите минутку, чтобы осмотреть каждую из полос и понять, с какой из них вы подходите лучше всего. Некоторые бассейны обозначают медленные дорожки и быстрые дорожки, но увидеть уже идущих пловцов — еще лучший критерий.
Если вы готовы выбрать полосу и начать плыть, убедитесь, что все на ней знают, что вы собираетесь присоединиться к ним.Сядьте у края бассейна и дождитесь, пока они закончат набор, или помахайте доской под водой, чтобы привлечь их внимание, или прыгните и стойте в углу дорожки, пока они не признают, что вы присоединяетесь к ним.
Подробнее: Как освоить флип-поворот
На этом этапе стоит быстро обсудить, как вы собираетесь плавать вместе — либо разделив дорожку (если их всего две из вас) или плаванием кругами (если их двое и более).
Разделение полосы движения: В этом сценарии один из вас плывет по одной стороне дорожки, а другой — по другой. Если вы разделяете переулок, вы остаетесь на своей половине, несмотря ни на что.
Плавание по кругу: Как и движение по дороге, всегда плывите по правой стороне полосы движения. Это означает плавание по одну сторону полосы движения вниз, а с другой — обратно. Пловцы движутся по кругу против часовой стрелки, отсюда и название.
Некоторые пулы требуют разделения дорожек, если их всего две, и перехода по кругу, если их больше двух.Для других бассейнов требуются круговые дорожки, даже если вы сами. В любом случае, прежде чем начать, убедитесь, что все на вашей полосе находятся на одной странице.
Подробнее: Ваш путеводитель по плаванию вольным стилем
.Подвижные полы для бассейнов для реабилитации
Изделие Подвижные полы для бассейнов
Подвижные полы для бассейнов позволяют терапевту выбрать правильную глубину для пациента. Благодаря плавучести воды нагрузка на суставы пациента может быть уменьшена, что облегчает передвижение и тренировку. Вот почему EWAC поставляет передвижные полы для бассейнов, специально спроектированные и разработанные для реабилитации в медицинском секторе.
Вода предлагает безопасную и безопасную среду для упражнений.
Знание о подвижных полах бассейнов
Клиническое использование подвижных полов плавательных бассейнов подтверждается большим количеством публикаций, которые мы делаем общедоступными через наш веб-сайт.
Возможность изменять глубину воды открывает широкий спектр дополнительных возможностей и методов лечения, которые были бы невозможны без использования подвижного дна бассейна.
Предлагаем самую большую коллекцию публикаций о гидротерапии.
Опыт
EWAC Medical занимается проектированием и строительством передвижных полов для бассейнов более 25 лет и успешно завершила более 1.000 проектов по всему миру. Мы постоянно работаем над улучшением и инновациями, например, разрабатываем нескользящую, но в то же время удобную поверхность для ходьбы.
Вот почему EWAC Medical является лидером мирового рынка гидротерапии.
Загрузить брошюру
.бассейнов Пенанга | Список бассейнов в Пенанге, Малайзия
На острове Пенанг очень мало бассейнов. Фактически, есть только 2 общественных бассейна, открытых для общего пользования, и один из них все еще находится на ремонте. Остальные бассейны открыты только для членов клуба.
Бассейн, открытый для публики (членство не требуется)
Бассейн, открытый только для членов
Ищете уроки плавания на Пенанге?
Проверьте контактные данные, указанные на странице соответствующего бассейна.
Общие требования к плавательной одежде для всех бассейнов Пенанга:
Примечание: шапочка для плавания необходима для некоторых бассейнов.
Вся информация на этом сайте предоставлена руководством клуба / бассейна. Администраторы этого сайта работают БЕСПЛАТНО, чтобы донести информацию до широкой публики. Он может не отражать текущую ставку или время работы клуба или бассейна. Руководство клубов и бассейнов не контролирует этот сайт.Если вы хотите обновить информацию или предоставить нам самую последнюю информацию, оставьте комментарий под соответствующей страницей, мы обновим ее соответствующим образом.
.