Зумба у метро Первомайская 🏆

Сравнение фитнес-центров у метро Первомайская по ценам на зумбу.

Район/метро:

раскрыть параметры

Название

Рейтинг

Зумба (сначала дешёвые)

Зумба (сначала дорогие)

Классическая аэробика (сначала дешёвые)

Классическая аэробика (сначала дорогие)

Абонемент на полгода (сначала дешёвые)

Абонемент на полгода (сначала дорогие)

Отзывы

Название

Зумба

Класси­ческая аэробика

Абонемент на полгода

Отзывы

Приоритеты

Рейтинг доверия

на ул. 11-ой Парковой

от 800 р.

—

18000 р.

надёжность

сервис

от 800 р.

от 800 р.

—

оборудование

сервис

звоните

—

звоните

надёжность

цена/качество

звоните

звоните

—

низкие цены

цена/качество

600 р.

600 р.

до 21000 р.

низкие цены

цена/качество

звоните

звоните

8900 — 16900 р.

надёжность

цена/качество

600 р.

600 р.

39000 р.

низкие цены

цена/качество

звоните

звоните

от 8200 р.

надёжность

цена/качество

звоните

звоните

звоните

надёжность

цена/качество

Показать карту

Тренажёрные залы у метро Первомайская в Москве — контакты, телефоны, адреса и отзывы (страница 1)

Станция метро

ЛюбаяАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлма-АтинскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека имени ЛенинаБитцевский паркБорисовоБоровицкаяБоровское шоссеБотанический садБратиславскаяБульвар адмирала УшаковаБульвар Дмитрия ДонскогоБульвар РокоссовскогоБунинская аллеяБутырскаяВаршавскаяВДНХВерхние ЛихоборыВладыкиноВодный стадионВойковскаяВолгоградский проспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьёвы горыВыставочнаяВыхиноГоворовоДеловой центрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДостоевскаяДубровкаЖулебиноЗябликовоИзмайловскаяКалужскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКаширскаяКиевскаяКиевскаяКиевскаяКитай-городКитай-городКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКомсомольскаяКоньковоКотельникиКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные воротаКрестьянская заставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий мостКузьминкиКунцевскаяКунцевскаяКурскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский проспектЛермонтовский проспектЛесопарковаяЛомоносовский проспектЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина рощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМеждународнаяМенделеевскаяМинскаяМитиноМичуринский проспектМолодёжнаяМякининоНагатинскаяНагорнаяНахимовский проспектНовогиреевоНовокосиноНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовоясеневскаяНовые ЧерёмушкиОкружнаяОктябрьскаяОктябрьскаяОктябрьское полеОреховоОтрадноеОхотный рядОчаковоПавелецкаяПавелецкаяПарк культурыПарк культурыПарк ПобедыПарк ПобедыПартизанскаяПервомайскаяПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская площадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяПятницкое шоссеРаменкиРассказовкаРечной вокзалРижскаяРимскаяРумянцевоРязанский проспектСавёловскаяСаларьевоСвибловоСевастопольскаяСелигерскаяСемёновскаяСерпуховскаяСлавянский бульварСмоленскаяСмоленскаяСоколСокольникиСолнцевоСпартакСпортивнаяСретенский бульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТёплый СтанТехнопаркТимирязевскаяТретьяковскаяТретьяковскаяТропарёвоТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУлица 1905 годаУлица академика ЯнгеляУлица ГорчаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяУниверситетФилёвский паркФилиФонвизинскаяФрунзенскаяХовриноЦарицыноЦветной бульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые прудыЧкаловскаяШаболовскаяШипиловскаяШоссе ЭнтузиастовЩёлковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсенево

фитнес клуб рядом с вами. Первая тренировка бесплатно

ТРЕНЕР

ПАВЕЛ ШУРЫГИН

НИКОЛАЙ ГОРЮШКИН

НАТАЛЬЯ КРАВТ

19:00 Здоровая спина

20:00 Функциональный тренинг

21:00 ЙОГА

ЗАПИСАТЬСЯ

Metro Fitness Worthington | Метро Фитнес

Metro Fitness Worthington Members and Friends,

Отличные новости! Метро Уортингтон возобновит нормальное рабочее время с понедельника, 8 июня!

Напоминаем, что наши обычные часы работы:

Понедельник, 5а — пятница в 10ч (круглосуточно в течение недели)
Суббота 6а-6б
Воскресенье 9а-6б

Детский клуб также возобновляет работу со следующими процедурами:

1. Детский клуб доступен ТОЛЬКО ПО БРОНИРОВАНИЮ.Бронирование будет на время начала И время окончания. Вы можете забронировать место, позвонив по телефону 614-431-9999 или лично в службе поддержки, начиная за день до вашего визита. У нас очень строгие ограничения по площади.
2. Детский клуб будет только для членов.
3. В Детском клубе запрещено есть и пить детям, независимо от возраста.
4. Персоналу не разрешается менять подгузники. Если в этом возникнет необходимость, вас вызовут в Детский клуб.
5. Дети И родители должны будут пройти проверку температуры в службе поддержки при регистрации заезда.
6. Дети И родители должны продезинфицировать руки при входе в Детский клуб и при выходе из Детского клуба.

Часы работы нашего детского клуба:
Понедельник-пятница 9a-12n
Понедельник-четверг 5-8p
Суббота 8a-1p
Воскресенье закрыто

Все остальные временные ограничения и политики остаются в силе.

Краткое напоминание о выставлении счетов: если вы решите НЕ выдавать вам кредит на взносы, выставленные вам во время закрытия, сообщите нам об этом как можно скорее, и мы рассмотрим ваше членство в индивидуальном порядке. В противном случае, начиная с проекта июньских взносов, применялись кредиты по взносам. Замороженное членство было восстановлено, и выставление счетов возобновлено. Платное полное членство будет автоматически продлено. По запросу мы также можем использовать начисленные взносы в форме персональных тренировок или других товаров или услуг.Просто дайте нам знать.

Если вы отменили свое членство во время закрытия, в большинстве случаев вы все равно будете иметь доступ в тренажерный зал в течение определенного периода времени. Пожалуйста, обратитесь к супервайзеру в тренажерный зал, и мы предоставим вам более подробную информацию.

Начиная с 17:00, в четверг, 21 мая, мы больше не будем принимать запросы на отмену или замораживание по электронной почте. Все запросы на членство должны подаваться в письменной форме в соответствии с условиями вашего членского соглашения.

Мы будем следовать всем обязательным инструкциям, установленным Министерством здравоохранения Огайо, представленным на коронавирусе.ohio.gov. В некоторых случаях наши политики превышают требования, и это основано на нашем здравом смысле или уникальных операционных факторах. Мы заявляем вам, что METRO FITNESS НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБОГО ЧЛЕНА ИЛИ ГОСТЯ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ ЭТО ИЛИ ЛЮБОЙ ВИРУС НА НАШЕМ ОБЪЕКТЕ. Регистрируясь или входя, вы принимаете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Мы будем следовать протоколам CDC и ODH в меру наших возможностей, и, войдя в наш центр, вы соглашаетесь сделать то же самое.Следующие временные ограничения будут действовать до дальнейшего уведомления:

1. Все остальные кардиотренажеры будут ежедневно отключаться. Они будут вращаться, чтобы обеспечить равномерный износ и использование.
2. Машины в других частях учреждения не будут выводиться из эксплуатации, однако вас попросят постоянно соблюдать социальное дистанцирование, что может означать ожидание на машине, если используется машина, находящаяся непосредственно рядом с ней.
3. Все кардио-тренировки ограничены 30 минутами в случае, если есть люди, ожидающие использования оборудования.
4. Использование дезинфицирующего средства и бумажных полотенец для протирки всех машин после каждого использования является обязательным. Несоблюдение этой политики может привести к немедленному приостановлению или прекращению вашего членства.
5. Исходя из площади нашей студии, групповые занятия будут ограничены и будут следовать строгому правилу социального дистанцирования 6 футов. Все занятия потребуют предварительной регистрации в службе поддержки, начиная с накануне. В среду в классе пресса и ягодиц будет максимум 16 участников.Субботний учебный лагерь рассчитан максимум на 14 участников. Будет по 2 человека каждого класса.
6. Никакого общения до или после занятий, в коридорах или коридорах спортзала в любое время быть не может. Пожалуйста, приходите не позднее, чем за 10 минут до запланированного занятия или тренировки, либо запланируйте разминку на основном этаже.
7. Пожалуйста, не общайтесь и не задерживайтесь в раздевалках.
8. Душевые будут закрыты до дальнейшего уведомления, а количество шкафчиков будет ограничено.Спортивные сумки НЕ РАЗРЕШАЮТСЯ на полу тренажерного зала. Пожалуйста, планируйте соответственно.
9. Уроки Silver Sneakers в это время НЕ возобновятся. Мы надеемся вскоре перезапустить эти классы.
10. Коврики для йоги не будут доступны до дальнейшего уведомления.
11. Детский клуб будет закрыт до дальнейшего уведомления.
12. Детям и гостям, не занимающимся тренировками, запрещается посещать тренажерный зал до дальнейшего уведомления.
13. Исходя из нашей общей площади в квадратных футах, мы полагаем, что можем разместить наших пожилых людей и членов группы риска в обычное время суток, в котором мало людей, поздно утром и рано после обеда.Все участники, обладающие некоторой гибкостью, должны попытаться использовать тренажерный зал в это время, когда его меньше используют. Это уменьшит заложенность носа рано утром и в нерабочее время.
14. Всем посетителям рекомендуется использовать средства индивидуальной защиты, но не обязательно
15. Сотрудники будут использовать СИЗ в общественных местах по мере необходимости.

Это не полный список изменений, которые мы внесли или будем вносить, и мы разместили дополнительную информацию в клубе.Пожалуйста, будьте готовы проявить терпение к нашим сотрудникам и другим членам и, пожалуйста, принимать обоснованные решения относительно вашего собственного здоровья и ухода за собой во время тренировки. Мы рады снова приветствовать вас в тренажерном зале!

— Фитнес-команда Metro

О нас

Расположенный в Уортингтоне, Metro Fitness Worthington , именно там все началось в октябре 1986 года. Этот тренажерный зал площадью 6000 кв. Футов был посвящен Арнольду Шварценеггеру на торжественном открытии.В 1988 году он расширился до 12 000 квадратных футов. Впоследствии было построено новое здание, которое теперь предлагает 18 000 квадратных футов лучшего весового и сердечно-сосудистого оборудования в этом районе.

1245 Worthington Woods Blvd., Уортингтон, Огайо 43085 — 614-431-9999

Открыто круглосуточно в течение недели, начиная с понедельника с 5 утра до вечера пятницы в 10 вечера. Суббота с 6:00 до 18:00. Воскресенье с 10:00 до 18:00.

Worthington имеет самый большой выбор свободных весов, 2 кардио-зала, бесплатные занятия фитнесом, детские часы , 4 солярия, магазин товаров для одежды, серебряные кроссовки, персональные тренировки.

Проезд: с 270 и 23 — повернуть на Campus View Blvd. курс на восток 1.98 мили. Это превращается в Worthington Woods Blvd. Метро Фитнес находится на правой стороне, сразу после Worthington-Galena Rd.

Расписание занятий

Метро Фитнес Санбери | Метро Фитнес

Metro Fitness Члены и друзья Санбери,

Февраль ОБНОВЛЕНИЕ:

До февраля 2021 года все временные политики, процедуры и ограничения, описанные ниже, останутся в силе.

Понедельник-четверг 5a-10p (укомплектован 10a-8p)
Пятница 5a-8p (укомплектован 10a-7p)
суббота 8a-6p (укомплектован 8a-3p)
Воскресенье 9a-5p (укомплектован 9a -2п)

Все остальные наши временные политики и ограничения остаются в силе, включая наши ограничения для лиц, не являющихся членами. Ключ-тег необходим для входа в течение всех рабочих часов в соответствии с ограничениями, наложенными на нас Департаментом здравоохранения штата Огайо с целью отслеживания контрактов.

Мы будем следовать всем обязательным инструкциям, установленным Министерством здравоохранения штата Огайо и представленным на coronavirus.ohio.gov. В некоторых случаях наши политики превышают требования, и это основано на нашем здравом смысле или уникальных операционных факторах. Мы заявляем вам, что METRO FITNESS НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБОГО ЧЛЕНА ИЛИ ГОСТЯ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ ЭТО ИЛИ ЛЮБОЙ ВИРУС НА НАШЕМ ОБЪЕКТЕ. Регистрируясь или входя, вы принимаете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие.Мы будем следовать протоколам CDC и ODH в меру наших возможностей, и, войдя в наш центр, вы соглашаетесь сделать то же самое. Следующие временные ограничения будут действовать до дальнейшего уведомления:

1. Некоторые кардиотренажеры будут отключены ежедневно. Они будут вращаться, чтобы обеспечить равномерный износ и использование.
2. Машины на предприятии расположены максимально хорошо. Пожалуйста, используйте машину, ОЧИСТИТЕ МАШИНУ и двигайтесь дальше.Если вы не уверены в расстоянии между машинами, подождите, пока ваш сосед закончит, прежде чем занять машину.
3. Все кардиотренировки ограничены 30 минутами.
4. Мы просим всех участников ограничить общее время тренировки 60 минутами или меньше.
5. Используя дезинфицирующее средство и бумажные полотенца, протирайте все машины и оборудование, включая гантели, тарелки, штанги и мячи после каждого использования. Вы должны ожидать, что к вам обратятся сотрудники, если вы не сделаете этого.
6. Групповые занятия будут продолжены, когда это возможно. Это оценивается еженедельно.
7. Исходя из площади нашей студии, личные групповые занятия, когда они предлагаются, будут ограничены ДЕСЯТЬЮ УЧАСТНИКАМИ в классе. Все занятия потребуют предварительной регистрации в службе поддержки, начиная с накануне. Члены не могут участвовать более чем в одном классе в день и не могут участвовать более чем в одном классе в последовательные дни.
8. Уроки Silver Sneakers в настоящее время не возобновляются.
9. Коврики для йоги и общее оборудование для бокса больше не будут доступны в нашем тренажерном зале.
10. Детям и гостям, не занимающимся тренировками, запрещается посещать тренажерный зал до дальнейшего уведомления.
11. Исходя из нашей площади в квадратных футах, нам придется ограничить наше общее использование в любой момент до 47 посетителей.
12. Исходя из нашего максимального покровительства, и если у вас есть некоторая гибкость, пожалуйста, попробуйте использовать тренажерный зал в то время, когда мы менее посещаемы поздним утром, ранним днем ​​и после обеда в выходные дни.Это уменьшит заложенность носа рано утром и в нерабочее время.
13. Душевые будут закрыты до дальнейшего уведомления, а доступность шкафчиков будет крайне ограничена.
14. Всем посетителям рекомендуется использовать средства индивидуальной защиты. Покрытие лица ТРЕБУЕТСЯ для всех посетителей, когда они активно не занимаются физическими упражнениями.
    
15. Сотрудники будут использовать СИЗ в общественных местах по мере необходимости.

Это не полный список изменений, которые мы внесли или будем вносить, и мы разместили дополнительную информацию в клубе.Пожалуйста, будьте готовы проявить терпение к нашим сотрудникам и другим членам и, пожалуйста, принимать обоснованные решения относительно вашего собственного здоровья и ухода за собой во время тренировки. Мы рады снова приветствовать вас в тренажерном зале!

— Фитнес-команда Metro

О нас

Metro Fitness Sunbury — это фитнес-центр площадью 5000 квадратных футов, который предлагает разнообразные кардио и функциональные тренажеры, комплексную схему для всего тела и выбор свободных весов. В нашем центре есть что предложить для всех уровней подготовки, от индивидуальных и небольших групповых тренировок до соревнований и бодибилдинга, до программ для активных пожилых людей, включая Silver Sneakers и Silver & Fit.Мы также являемся участником фитнес-программы Global Fit.

Наши групповые занятия варьируются от зумбы! к учебным лагерям, и наши сотрудники всегда дружелюбны, осведомлены и полезны.

У нас есть членство на любой вкус и отличные тарифы для второстепенных членов. Metro Fitness Sunbury рада быть частью вашего района, и мы рады, что вы нас заценили!

Чтобы получить дополнительную информацию или узнать о членстве, свяжитесь с нами по телефону 740-913-0160.

Вы также можете связаться с нами по электронной почте [email protected].

Посетите нашу страницу в Facebook по адресу www.facebook.com/metrosunbury.

Не ждите. Начните достигать своих целей в фитнесе уже сегодня в Metro Fitness!

Metro Fitness Sunbury принадлежит и управляется ветераном.

Метро Фитнес Санбери

Metro Detroiters возвращается в спортзал: вот как дела

Автозапуск

Показать миниатюры

Показать подписи

Неша Стэнли — аномалия.34-летний мужчина похудел на 45 фунтов за последние месяцы, в то время как многие получили печально известный «Карантин 15» — термин, обозначающий прибавку в весе, которую некоторые испытали во время изоляции.

Она добилась этого, сочетая растительную диету, бег, виртуальные занятия и занятия на свежем воздухе в фитнес-студии Live Cycle Delight в районе Вест-Виллидж в Детройте.

Тем не менее, Стэнли был в 9 утра в среду в цикловом классе Live Cycle Delight — первом уроке, который владелица Амина Дэниэлс провела в закрытом помещении с момента закрытия студии в марте.

«Энергия вернулась, и мне это нравится», — сказал Стэнли, житель городка Редфорд, что в 40 минутах езды от студии.

Стэнли был одним из примерно 10 клиентов, которые посещали уроки езды на велосипеде Дэниэлса в первый день, когда спортзалы и фитнес-студии получили разрешение на повторное открытие. Губернатор Гретхен Уитмер на прошлой неделе заявила, что тренажерным залам разрешили вновь открыться в среду на 25%. Маски необходимы всегда, даже во время тренировок.

Подробнее: Спортивные залы Мичигана могут снова открыться 9 сентября: Что вам нужно знать

К ношению маски во время высокоинтенсивной тренировки, такой как езда на велосипеде, придется немного привыкнуть, говорят клиенты Дэниэлса.31-летняя Наташа Вранич сказала, что в следующий раз будет носить тканевую маску, потому что ее бумажная одноразовая маска промокла.

Тем не менее, Вранич из Мэдисон-Хайтс сказал, что занятие было «потрясающим».

«Я всегда чувствую себя очень хорошо после уроков», — сказал Вранич.

Вот почему помолвленная пара Даниэль Чамплин и Джон Марвин вместе тренировались в Life Time в Рочестер-Хиллз рано утром в среду. Чамплин и Марвин пытаются вернуться к привычному распорядку дня и привести себя в форму до своей свадьбы в мае.Они были рады присоединиться к Life Time, потому что это недалеко от их дома.

29-летняя Даниэль Чамплин замечает своего жениха, 30-летнего Джошуа Марвина, в среду на мероприятии Life Time в Рочестер-Хиллз. Это был первый день, когда фитнес-центры и тренажерные залы в нижнем Мичигане открылись на 25% с момента пандемии коронавируса. В Life Time есть много станций с дезинфицирующими средствами для рук, знаки о ношении масок во время социального дистанцирования и требуют, чтобы люди измеряли температуру на стойке регистрации, прежде чем отправиться на тренировку.(Фото: Эрик Силс, Detroit Free Press)

После 45 минут работы над верхней частью тела и брюшной полости 30-летний Марвин сказал, что его маска собирает пот.

«Все в порядке, пока не дойдет до этой точки», — сказал он.

В среду утром все в Life Time были в масках. Около половины тренировочного оборудования было заблокировано, и оставалось достаточно места для социальной дистанции. Один участник плавал в бассейне, который открылся в среду, а на теннисных кортах было три резервации в системе на день.

Около 40 клиентов посетили тренажерный зал до 7:30 утра, что составляет небольшую часть из 2500 членов, которые обычно посещают клуб за день до пандемии, по словам Джесси Брэндиберри, регионального директора Life Time, который курирует Мичиган и Мичиган. Клубы Огайо.

Эд Грихалва, 22 года, из Рочестер-Хиллз во время 30-минутной тренировки на лестничной машине в среду на мероприятии Life Time в Рочестер-Хиллз. Это был первый день, когда фитнес-центры и тренажерные залы в нижнем Мичигане открылись на 25% с момента пандемии коронавируса.В Life Time есть много станций с дезинфицирующими средствами для рук, знаки о ношении масок во время социального дистанцирования и требуют, чтобы люди измеряли температуру на стойке регистрации, прежде чем отправиться на тренировку. (Фото: Эрик Силс, Detroit Free Press)

Брендибери ожидает увеличения посещаемости, но он понимает, что пожилые люди или люди из групп повышенного риска могут нервничать, возвращаясь в тренажерный зал. Вот почему Life Time будет продолжать предлагать уроки на открытом воздухе, которые запланированы до начала октября, и держать открытый бассейн открытым до конца этого месяца.

До COVID-19 большой фитнес-центр LA Fitness на Woodward в Royal Oak был одним из самых загруженных тренажерных залов в метро Детройта.

Рано в среду члены церкви заявили, что на тренировках внутри было вдвое меньше людей, чем до пандемии и распоряжения губернатора о закрытии всех спортзалов Мичигана.

Эван Валлис, 24 года, из Royal Oak, сказал, что сотрудники спортзала вручают каждому, кто ходит, персональную бутылку дезинфицирующего средства, чтобы носить с собой и опрыскивать каждое используемое ими спортивное оборудование.

«Я не чувствую риска или чего-то подобного», — сказал он.

Майк Финли, 36 лет, также из Royal Oak, сказал, что все лето ехал в Толедо три раза в неделю, чтобы позаниматься в тренажерных залах, после того как губернатор Огайо разрешил тренажерным залам вновь открыться в конце мая.

«Немного безумно, но да», — сказал Финли о своих фитнес-поездках, которые длились около часа в машине.

Майк Финли тренировался в среду утром в фитнес-клубе LA в Ройал-Оук. Все лето он ездил в Толедо три раза в неделю, чтобы посетить спортивные залы Огайо.(Фото: JC Reindl)

«Это пять минут, — сказал он о своей поездке в вновь открывшийся LA Fitness, — так что нет оправдания, чтобы пропустить спортзал».

Уитмер закрыл все спортивные залы штата Мичиган распоряжением 16 марта, позже разрешив тренажерным залам в северном Мичигане снова открыться 10 июня.

Спортивные залы Нижнего Мичигана ожидали повторного открытия 25 июня по решению судьи федерального окружного суда, но на одиннадцатом часу постановления коллегия из трех судей Апелляционного суда 6-го округа США оставила в силе приказ Уитмера о закрытии.

Несколько тренажерных залов метро Детройта оставались открытыми вопреки приказу. Поскольку обеспечение соблюдения закона находится в ведении местных властей и прокуратуры, в некоторых районах разрешено работать непослушным спортивным залам.

Члены этих нечестных спортзалов, как правило, были молодые люди, в основном от 18 до 35 лет, и они обычно снимали маски при использовании кардиооборудования, такого как беговые дорожки.

Несколько крупных сетей сообщили Free Press на этой неделе, что все или почти все их филиалы открываются вновь.

Для некоторых тренажерных залов закрытие почти шести месяцев было слишком долгим и финансово тяжелым. Тренажерные залы, которые постоянно закрываются, включают тренажерный зал Powerhouse на озере Орион и FitnessWorks в новом центре Детройта.

Дэниэлс, владелица Live Cycle Delight, сказала, что она еле выживает. Она снизилась со 120 клиентов, которые платили ежемесячный членский взнос до закрытия, до 10. Она потеряла 20 клиентов только из-за велотренажера Peloton.

«Я все еще изучаю, как мы можем улучшить живые впечатления», — сказал Дэниелс.Она планирует, чтобы уроки на открытом воздухе продолжались как можно дольше, и рассматривает возможность покупки обогревателей для своего уличного пространства, чтобы продлить эти занятия еще на осень.

Один из многих знаков, расположенных на протяжении всей жизни в Рочестер-Хиллз, штат Мичиган, 9 сентября 2020 года. Это был первый день, когда фитнес-центры и тренажерные залы в нижнем Мичигане открылись на 25% с момента пандемии коронавируса. В Life Time есть множество станций с дезинфицирующими средствами для рук, знаки о ношении масок во время социального дистанцирования и требуют, чтобы люди измеряли температуру на стойке регистрации, прежде чем отправиться на тренировку.(Фото: Эрик Силс, Detroit Free Press)

Но все это требует денег, и выручка с начала года снизилась на 78% по сравнению с тем же периодом прошлого года. Дэниэлс подумывает о покупке перегородок для своих студий езды на велосипеде и йоги.

«Даже в карантине вы просто тратите больше денег, а мы не зарабатываем денег, но все равно дело в безопасности», — сказала она. «У нас есть дополнительные маски, и мы купили новое оборудование для уборки. Но люди по-прежнему не чувствуют себя комфортно ».

Свяжитесь с Адриен Робертс: amroberts @ freepress.com. Свяжитесь с JC Reindl по телефону 313-222-6631 или [email protected]. Следуйте за ним в Twitter @jcreindl. Узнайте больше о бизнесе и подпишитесь на нашу бизнес-рассылку.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.freep.com/story/news/local/michigan/2020/09/09/metro-detroit-gyms-reopen/5757515002/

Fit After 50: 3 Ключи к успеху

Большинство людей могут согласиться с тем, что «возраст — это просто число», однако эти цифры влияют на другие числа, которые нас больше волнуют, когда мы вступаем в средний возраст.Артериальное давление. Масса. Холестерин. И т.д. Эти статистические данные (которые мы в молодости почти не замечали) влияют на многие области нашей жизни, когда мы достигаем 50-летнего возраста, когда оставаться в форме становится необходимостью, а не роскошью. В YMCA фитнес для взрослых выходит далеко за рамки обычного членства в спортзале Cedar Rapids. Поддержка, поощрение и чувство общности — не исключение, а норма.

Если вы не знаете, с чего начать тренировку, как участник Y вы можете запланировать бесплатную оздоровительную ориентацию.Вы обсудите свои цели в области оздоровления и узнаете, как использовать фитнес-оборудование, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям, независимо от уровня ваших способностей. Если вас беспокоят препятствия, мешающие вам тренироваться. знайте, что каждый шаг, даже самый маленький, — это шаг в правильном направлении. Чтобы помочь вам, сосредоточьтесь на этих трех ключевых областях. Каждый из них одинаково важен и все вместе работают над достижением общей физической формы.

3 ключа к физической форме после 50:

1. Увеличьте силу

Силовые тренировки имеют решающее значение, когда мы становимся старше.Создание и поддержание сильных мышц снизит ваши шансы получить травму, а также ускорит ваш метаболизм (обратите внимание на важность этого ниже). Мышцы строятся после тренировки, пока тело восстанавливается. Пока ваше тело наращивает мышцы, оно сжигает калории. Ходьба, плавание , езда на велосипеде или групповые занятия в точке Y в сочетании с поднятием тяжестей помогут сжечь жир и укрепить силу. Обратите внимание, что поднятие легких весов с большим количеством повторений может быть столь же эффективным, как и более тяжелые веса и меньшее количество повторений в нашей юности.

Построение мускулов и силы до пятидесяти, шестидесяти и старше принесет дивиденды. BODYPUMP, групповые упражнения в школе Y, — отличный способ начать поднимать тяжести. Если вы предпочитаете наращивать силу за счет сопротивления, попробуйте CXWORX. Чтобы составить индивидуальный план упражнений для достижения ваших конкретных целей, вы можете проконсультироваться с одним из наших персональных тренеров .

2. Повышение метаболизма

Когда дело доходит до ускорения метаболизма, очевидно, что упражнения важны.Вот почему членство Y так ценно. Но между вашими визитами в Cedar Rapids / Marion Area YMCAs энергия, которую вы тратите в повседневной деятельности, помимо сна, еды и упражнений, также имеет решающее значение для сжигания калорий. Это называется NEAT, или термогенез активности без упражнений. Сосредоточиться на улучшении показателей NEAT очень просто. Если вы думаете о своих повседневных задачах, ищите способы увеличить количество движений. Например:

• Если вы работаете за столом, вставайте каждый час и ходите 5 минут
• Не ищите ближайшего парковочного места — ищите одно подальше и наслаждайтесь прогулкой к двери.
• Используйте часть перерыва на обед, чтобы прогуляться.Бонус: побудите коллег присоединиться к вам! Вы можете поболтать, пока вы все ускоряете свой метаболизм!
• Испытайте себя 30 минут движения сразу после обеда. Следите за часами — мытье посуды и уборка могут быть всего лишь уловкой.
• Поднимитесь по лестнице вместо лифта (классический!)

Если у вас его еще нет, шагомер или трекер активности (например, Fitbit) — отличный способ получить актуальные данные о ваших усилиях в NEAT. А с приближением праздников это легко добавить в список желаний.

3. Обратитесь в службу поддержки

Поддержка бывает всех форм и размеров, как и мы. Это может быть похлопывание по спине или радушное чувство, которое вы испытываете, когда наши сотрудники стойки регистрации здороваются. Это может быть кивок поддержки, приятель по тренировке, энергичный инструктор по групповым упражнениям или бесплатный тренер по фитнесу , который поможет вам сориентироваться в оборудовании для фитнеса. Помните, что вам не нужно быть элитным спортсменом, чтобы работать с персональным тренером . Наши тренеры помогут составить план тренировок с учетом вашего возраста, потребностей и способностей.Когда вы окружаете себя другими людьми, которые ободряют и поддерживают, это имеет решающее значение для вашего успеха. Фактически, люди, которые вместе тренируются в фитнес-классах или на тренажерах и т. Д., С большей вероятностью будут придерживаться этого, чем люди, которые тренируются в одиночку. Так что возьмите друга или сделайте его, и попробуйте несколько классов в Y!

YMCA — это гораздо больше, чем просто абонемент в спортзал. Независимо от того, являетесь ли вы участником в течение нескольких дней или десятилетий, вы найдете множество программ и мероприятий, соответствующих вашим интересам и способностям.Мы ориентируемся на долгосрочное здоровье и общее благополучие.

Metro YMCA of the Oranges проведет Virtual Healthy Kids Day® и День здоровья и фитнеса пожилых людей

Автор: Молли Шаугер | Четверг, 14 мая 2020 г. | Новости

Дети играют в футбол на открытом воздухе. Кредит: iStock

ЛИВИНГСТОН, штат Нью-Джерси. В мае столичная ассоциация YMCA of the Orange проведет два бесплатных виртуальных мероприятия, чтобы вдохновить больше взрослых и детей на то, чтобы поддерживать свой ум и тело активными.

В воскресенье, 24 мая, Y примет участие в ежегодном Дне Здоровых Детей®, национальной инициативе Y, направленной на улучшение здоровья и благополучия детей и семей. В этом году мероприятие включает в себя занятия физической культурой, такие как Superhero Challenge и Flash Fruit Dash, упражнения и техники осознанности, демонстрации и рецепты здорового питания, а также советы, которые помогут мотивировать и научить семьи тому, как развивать и поддерживать здоровый распорядок дня в домашних условиях.

Наш дневной комплект «Здоровые дети» будет доступен семьям для загрузки и заполнения на досуге.Здоровье ума, тела и духа ребенка приобретает все большее значение, поскольку семьи сталкиваются с новыми проблемами во время этой глобальной пандемии 2020 года. Имея это в виду, Y включил в себя занятия, которые легко выполнять дома, которые способствуют осознанности и социальной ответственности, в дополнение к физическим упражнениям и питанию.

«Развитие ребенка никогда не происходит в отпуске, и День здоровых детей — прекрасная возможность просвещать семьи и мотивировать детей оставаться активными умом, телом и духом в течение всего лета», — сказал Ричард К. Гораб, президент и генеральный директор столичной YMCA. апельсинов.«Мы верим в потенциал всех детей и стремимся помочь детям найти этот потенциал в себе. Когда ребенок здоров, счастлив и получает поддержку, он может творить великие дела ».

На местном уровне, День здоровых детей проводится при поддержке фирменных партнеров Y: RWJ St. Barnabas, больницы Св. Иосифа и Риджентс-парка.

В среду, 27 мая, Y примет участие в Национальном дне здоровья и фитнеса для пожилых людей®, который призван помочь пожилым американцам оставаться здоровыми и здоровыми. Национальный день здоровья и фитнеса для пожилых людей, организованный Ресурсным центром для зрелого рынка как государственное и частное партнерство по вопросам здоровья, будет предлагать занятия фитнесом для пожилых людей в более чем 1000 местах по всей территории США.S. Мероприятие проводится в последнюю среду мая в рамках Месяца пожилых американцев. Виртуальный праздник Y будет включать в себя занятия по физическому и психическому здоровью, а также образовательные мастер-классы для участников через социальные сети и технологию ZOOM.

«Я призываю пожилых людей принять участие в Национальном дне здоровья и фитнеса пожилых людей. Это будет отличным событием для пожилых людей, чтобы они могли познакомиться с Y и обществом, узнать о преимуществах регулярных упражнений и найти здоровые способы улучшить свое физическое и психическое здоровье », — сказал Гораб.

Чтобы узнать больше о программах здоровья и хорошего самочувствия Y для всех возрастов, посетите metroymcas.org.

О КОМПАНИИ Y

Основанная в 1885 году, Апельсиновая митрополия YMCA инвестирует в свои разнообразные сообщества, чтобы способствовать благополучию, безопасности и качеству жизни детей, взрослых и пожилых людей. Его семь филиалов в Ист-Ориндж, Ливингстон, Мейплвуд, Хакенсак, Хардистон, Стиллуотер и Уэйн стремятся развивать потенциал детей, продвигая здоровый образ жизни и воспитывая чувство социальной ответственности с помощью множества программ.Около 35 000 человек входят в Metro Y, который ежегодно выделяет более 2,8 миллиона долларов в виде прямой и косвенной финансовой помощи.

Иллинойс Метро Восток переходит на второй уровень в понедельник, когда городские здания снова открываются для публики

ЭДВАРДСВИЛЛ, Иллинойс. С понедельника городским зданиям в Эдвардсвилле будет разрешено открыться заново. Такие здания, как мэрия, общественные работы и библиотека будут открыты для публики. Меры защиты Уровня 2 штата Иллинойс также позволяют людям встречаться группами до 10 человек в помещении или на открытом воздухе.

«Ничего подобного, что было раньше, и это может измениться навсегда, но приятно снова почувствовать себя нормальным», — сказал муниципальный консультант Кейт Моран. «Вновь открывающиеся городские здания помогают этому».

До пандемии Моран много времени работал в городских зданиях. Уровни защиты 2 позволяют проводить собрания и общественные собрания в группах до 10 человек. Он рад, что здания благополучно открываются.

«При условии, что люди принимают все меры предосторожности, да, я рад, что ситуация медленно, но верно начинает открываться», — сказал Моран.

Облегченные ограничения также включают места для отдыха и занятий спортом, в которых может находиться менее 25 человек или 25%.

Кэмерон Флек переходит в фитнес-центр E’ville Fitness, где ограничения останутся в силе даже после перехода метро Illinois Metro East на уровень 2.

«С этой штукой определенно нелегко работать, но я думаю, что все привыкли к ней за последние пару месяцев», — сказал Флек.

Он уверен, что тренажерный зал и его участники будут продолжать следовать инструкциям, поскольку изменения постепенно начинают происходить.

«Все очень хорошо держались подальше друг от друга, а не работали в группах или в партнерах», — сказал Флек.

Бары и рестораны будут по-прежнему ограничены обедом на вынос и обедом на открытом воздухе со столами и ограниченным количеством гостей.

Предложите исправление

Членство | YMCA Великой Омахи

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БАНКА

Я даю YMCA Великой Омахи разрешение на создание моего банковского счета или счета кредитной карты в соответствии с условиями, изложенными в этой форме.

Я понимаю, что мой счет будет составляться каждый месяц, и если мой черновик будет возвращен неоплаченным, я буду нести ответственность за сумму платежа и любые понесенные штрафы.

Электронный сбор средств может осуществляться сторонним агентством, и на мой счет будет взиматься дополнительная максимальная комиссия в размере 30,00 долларов США.

ОТМЕНА БАНКОВСКОГО ТРАКТА И КРЕДИТНОЙ КАРТЫ ДОЛЖНЫ быть отправлены в YMCA в письменной форме до 25-го числа текущего месяца, чтобы избежать получения

составлен в следующем месяце.YMCA уведомит вас о любых изменениях в проекте. Ваше членство является постоянным, пока вы его не прекратите

ОСВОБОЖДЕНИЕ И ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ДОГОВОР О ВОЗМЕЩЕНИИ

В обмен на разрешение использовать средства, услуги и программы YMCA для любых целей, включая, помимо прочего, наблюдение или использование

помещений или оборудования, участие в любой программе, связанной с YMCA, вне зависимости от местонахождения, нижеподписавшегося, для себя и для себя и любых личных

представители, наследники и ближайшие родственники настоящим подтверждают, соглашаются и заявляют, что он или она имеет или сразу после входа или участия будет проверять и

внимательно рассмотрите такие помещения и сооружения или партнерскую программу.Также гарантируется, что такой вход в YMCA для наблюдения или использования любых объектов или

оборудования или участие в такой партнерской программе означает признание того, что такие помещения и все помещения и оборудование на них, а также такие аффилированные

были проверены и тщательно рассмотрены, и нижеподписавшийся считает их безопасными, разумно подходящими для целей таких программ

наблюдение, использование или участие.

Лица, внесенные в реестр лиц, совершивших сексуальные преступления, не имеют права участвовать в членстве в YMCA или в программных мероприятиях.

В ДАЛЬНЕЙШЕМ РАССМОТРЕНИИ РАЗРЕШЕНИЯ НА ВХОД В YMCA ДЛЯ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ, ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЬ,

НАБЛЮДЕНИЕ ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОБОРУДОВАНИЯ ИЛИ ОБОРУДОВАНИЯ, ИЛИ УЧАСТИЕ В ЛЮБЫХ ПРОГРАММАХ, АФФИЛИРОВАННЫХ С YMCA, БЕЗ

В ОТНОШЕНИИ МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ ПОДПИСАННОЕ НАСТОЯЩЕЕ СОГЛАШАЕТСЯ С СЛЕДУЮЩИМ:

1.ПОДПИСАННЫЕ НАСТОЯЩИЕ ОСВОБОЖДАЮТ, ОТКАЗЫВАЕТСЯ, ОТКАЗЫВАЕТСЯ И ОБЯЗАТЕЛЬСТВ НЕ ПОДАТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ НА YMCA, ее директоров, должностных лиц, сотрудников и агентов

(далее «освобождает») от любой ответственности перед нижеподписавшимся, его личными представителями, правопреемниками, наследниками и ближайшими родственниками за любые убытки или ущерб, а также любые претензии

или требования там в связи с причинением вреда лицам или имуществу или повлекшим за собой смерть нижеподписавшегося, независимо от того, вызвано ли оно небрежностью в отношении релизов или иным образом

, в то время как нижеподписавшийся находится в помещениях, на них или около них, или в любых помещениях или оборудовании в них, или участвует в любой программе, связанной с YMCA, без учета

расположение.

2. ПОДПИСАННОЕ СОГЛАШЕНИЕ НАСТОЯЩИМ ОБЕСПЕЧИТЬ КОМПЕНСАЦИЮ, СОХРАНИТЬ И БЕЗОПАСНО БЕЗОПАСНЫ для всех выпусков и каждого из них за любые убытки, ответственность, ущерб,

или расходы, которые они могут понести из-за присутствия нижеподписавшихся в, на или около помещений YMCA или каким-либо образом наблюдения или использования любых средств или оборудования

YMCA или участие в любой программе, связанной с YMCA, независимо от того, было ли это вызвано небрежностью в отношении релизов или иным образом.

3. ПОДПИСАННЫЙ НАСТОЯЩИЙ НЕСЕТ ПОЛНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЛЮБОЙ РИСК ТРАВМЫ, СМЕРТИ ИЛИ ПОВРЕЖДЕНИЯ ИМУЩЕСТВА из-за

небрежность в отношении выпусков или иным образом во время нахождения, около или на территории YMCA и / или во время использования помещений или любых сооружений или оборудования на них, или

участие в любой программе, связанной с YMCA.

ПОДПИСАННЫЙ далее прямо соглашается с тем, что вышеупомянутое СОГЛАШЕНИЕ об освобождении, отказе от ответственности и возмещении убытков является таким же широким и всеобъемлющим, как