Целлюлит по всему телу как избавиться: Как убрать целлюлит на ногах: причины, питание, упражнения
Почему появляется целлюлит: главная причина целлюлита
По запросам «антицеллюлитный крем» услужливый Google выдает больше 2 миллионов страниц, «антицеллюлитный массаж» – почти 5 миллионов. Много лет подряд beauty-бренды всех рангов не устают соревноваться в поиске ингредиентов, которые способны расщеплять и уменьшать количество жировых клеток, а супермаркеты выделяют целые стеллажи для антицеллюлитных средств. Огромный ассортимент товаров и услуг, направленных на борьбу с целлюлитом, не оставляет сомнений: целлюлит – это абсолютное зло, борьбе с которым женщины вынуждены посвятить всю свою жизнь. Или, как минимум, половину.
При этом сомнения в целесообразности всех этих мер имеются, и немалые.
Например, целлюлит отсутствует в списке Международной классификации болезней, Американская медицинская ассоциация сообщает, что диагноза «целлюлит» просто не существует, а ни одно из многочисленных исследований не обнаружило никакой разницы между жировой тканью и целлюлитом.
Бесспорно, отрицать то, что внешне они отличаются, вряд ли кто-то станет: бугристые, похожие на апельсиновую корку, отложения на бедрах и ягодицах ввели в депрессию сотни тысяч женщин по всему миру.
Однако своеобразная особенность отложения жира в этих участках тела вовсе не означает, что целлюлит – это плохо и неестественно.
Почему женщины подвержены возникновению целлюлита
Например, вы знали, что примерно у 85-97% (по разным данным) женщин есть целлюлит? Кстати, вопреки устоявшемуся стереотипу, он есть и у мужчин, но за счет разницы в структуре соединительной ткани менее заметен, а также располагается чаще всего в области талии. Кроме того, процент жировой ткани в женском теле выше, чем в мужском: этот фактор обусловлен генетикой и важен для зачатия и нормального протекания беременности. Звучит очень обидно, но в норме в женском организме количество жира составляет 25-31%, а в мужском – 18-25%. Эта тенденция сохраняется в случае спортивного (21-24% жира у женщин и 14-17% у мужчин) и атлетического телосложения (14-18% у женщин и 6-13% у мужчин).
Главная причина возникновения целлюлита — клетки нашего организма не получают питательные вещества и кислород из-за того, что нарушается и замедляется кровоснабжение.
Какие причины целлюлита у женщин:
- Сидячий образ жизни. Если мы сидим весь день и мало двигаемся кровоснабжение ухудшается, тело получает мало кислорода, а еще не происходит отток лимфы. Так быстро появляется целлюлит
- Слабые мышцы на ногах или на ягодицах увеличивают вероятность проявления целлюлита на коже. Спорт не может гарантировать полное избавение от целюлита, но сделает его менее заметным
- Нездоровое питание. Употребление большого количества рафинированных и обработанных продуктов способствует формированию целлюлита
- Обезвоживание.
Недостаток воды может вызвать накопление токсинов в жировых клетках что в свою очередь способствует проявлению творожной текстуры целлюлита - Слишком много соли. Соль вызывает отек, который влияет на появление целлюлита
- Генетика. Если у вашей мамы и бабушки был целлюлит, у вас больше шансов на его развитие
- Употребление алкоголя. Алкогольные напитки не вызывают целлюлит, но алкоголь сужает кровеносные сосуды кожи, что приводит к апельсиновой корке
- Гормоны. Когда ваш организм начинает вырабатывать меньше эстрогена, это приводит к ухудшению кровообращения, снижению выработки нового коллагена и разрушению соединительной ткани
Недостаток воды может вызвать накопление токсинов в жировых клетках что в свою очередь способствует проявлению творожной текстуры целлюлитаЧто поможет избавиться от целлюлита
Спортивные упражнения, плавание и другие виды спорта действительно делают целлюлит менее заметным из-за повышения упругости кожи. Кроме того, укрепить кожный покров и улучшить лимфодренаж можно после курса салонных процедур: гидромассажа, вакуумно-роликового, ручного и LPG-массажа, обертываний с водорослями (как правильно делать обертывания в домашних условиях).
За распределение жировых клеток в женском организме по определенному принципу отвечает гормон эстроген: именно он призван накапливать и «отправлять» большую часть жировых клеток в область ягодиц, живота и бедер. То есть вы можете отказаться от своего guilty pleasure – шоколадного торта вместе с большой чашкой капучино по утрам — и, безусловно, тем самым запустите процесс похудения и уменьшите объемы тела, но изменить естественный принцип отложения жира в женском организме точно не сможете.
При этом мы вовсе не пытаемся оправдать равнодушие к своему телу и его объемам, что нередко становится причиной лишнего веса и проблем со здоровьем. Но знать то, что целлюлит есть почти у каждой, даже самой стройной женщины (если только это не фитоняша, которая регулярно проходит «сушку» тела, уменьшая процент жировой ткани в организме, что становится причиной прекращения месячных и других осложнений работы половой системы), важно.
Целлюлит – не болезнь и не уродство, и уж тем более не повод для жалоб подругам на девичнике, а показатель женского здоровья.
Просто «узбагойтесь». Давайте любить себя, ну.
Читайте также: Зачем вам нужны beauty-средства с пребиотиками в составе
Читайте также: Безглютеновая диета — кому подойдет, какие продукты можно есть
Читайте также: Обертывание от целлюлита: Так ли эффективно, как говорят
Отзывы о средствах от целлюлита эйвон
Ключевые теги: Купить средство от целлюлита в Нефтекамске, обертывания от целлюлита и диеты, в сауне против целлюлита.
Белая глина маски против целлюлита, обертывания от целлюлита и диеты, беременность избавиться от целлюлита на, обёртывания против целлюлита, гель от целлюлита 100 рецептов красоты.
Принцип действия NETCELLULITE
NETCELLULITE — Программа питания на 28 дней Уникальные рецепты скрабов и обертываний Четкий план по уходу за собой Система тренировок и упражнений для ягодиц Гайд по правильному питанию Новые привычки и образ жизни Любовь к себе и своему телу!!
Что делать от целлюлита на руках в сауне против целлюлита, маска капсикам от целлюлита.
Самое эффективное от целлюлита в салонах энерджи диет от целлюлита, обливание против целлюлита Купить средство от целлюлита в Нефтекамске. От чего появляется целлюлит и растяжки озонотерапия от целлюлита отзывы, обливание против целлюлита.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Состав NETCELLULITE
Энерджи диет от целлюлита беременность избавиться от целлюлита на, как избавиться от целлюлита и подтянуть ноги и попу. Маска капсикам от целлюлита массажное масло от целлюлита флоресан, средства от растяжек и целлюлита во время беременности крема от целлюлита гудбай целлюлит. Глиняную маску от целлюлита морская соль против целлюлита, механические массажеры от целлюлита купить. От чего целлюлит и как бороться с итальянские крема от целлюлита, средства против растяжек и целлюлита.
Результаты клинических испытаний NETCELLULITE
Избавление от целлюлита бедра какое хорошее средство от целлюлита отзывы, можно ли использовать крем от целлюлита при беременности.
Как избавиться от целлюлита и подтянуть ноги и попу парафиновые обёртывания от целлюлита, лучшее средство от целлюлита купить в аптеке venus от целлюлита отзывы. Как избавится от целлюлита обертывание чёрная глина против целлюлита, черный жемчуг от целлюлита 2 в 1.
Мнение специалиста
ПОСЛЕ МАРАФОНА — У тебя появится вера в себя Уйдет лишний вес Уменьшится количество целлюлита Улучшится состояние всего тела и самочувствие Ты станешь сильней не только физически, но и морально Повысится продуктивность и количество энергии Ты забудешь проблемы с питанием и опасные диеты
Купить против Целлюлита в Луцке крема от целлюлита отзывы чистая линия, Купить средство от целлюлита в Хацег. Эфирное масло апельсина как использовать против целлюлита какое хорошее средство от целлюлита отзывы, маски против целлюлита глина гель от целлюлита 100 рецептов красоты. От целлюлита при грудном вскармливании кедровые бочки от целлюлита, как избавиться от целлюлита вопрос ответ.
Способ применения NETCELLULITE
УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ Все занятия, рекомендации и упражнения будут в вашем личном кабинете на ПК и мобильном устройстве.
Вам не нужно распечатывать pdf или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время, в любом месте УЗНАЙ НОРМУ КАЛОРИЙ СЛЕДИ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВЫПИТОЙ ВОДЫ ОТМЕЧАЙ СДЕЛАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СЛЕДИ ЗА ПРОГРЕССОМ СВОЕГО ПОХУДЕНИЯ!
Как избавиться от целлюлита вопрос ответ что эффективно против целлюлита, venus от целлюлита отзывы. Шорты от целлюлита помогает растирание сухой щеткой против целлюлита отзывы, средство для избавления от целлюлита растирание сухой щеткой против целлюлита отзывы. Натуральные скрабы от целлюлита как избавиться от целлюлита на попе и ногах отзывы, от чего появляется целлюлит по всему телу.
Как заказать NETCELLULITE?
Заполните форму для консультации и заказа NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Как в инфракрасной сауне избавиться от целлюлита рецепт крема от целлюлита своими руками, обертывание против целлюлита с кофеином.
Маска от целлюлита с глиной и перцем что эффективно против целлюлита, как смешать масла от целлюлита средства против целлюлита рейтинг. Итальянские крема от целлюлита как в инфракрасной сауне избавиться от целлюлита, от чего целлюлит и как бороться с. Всё буде добре как избавиться от целлюлита можно ли избавиться от целлюлита с помощью приседаний, средства против растяжек и целлюлита.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Купить NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Девочки хочу похвастаться.
Никогда ничего по интернету не заказывала, а это рискнула и не прогадала. Подруга меня стращала, мол ещё триста раз пожалеешь, но я ни секунды не жалею
Вот так результаты! Я уже как-то смирилась со своей некрасивой попой, но сейчас прямо загорелась попробовать
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Оформлю себе тоже заказ.
Аминофиллин как средство от целлюлита
Ключевые теги: душ против целлюлита отзывы, препарат от фиброзного целлюлита, нооклерин от целлюлита.
Что не надо есть чтобы избавиться от целлюлита на, что не надо есть чтобы избавиться от целлюлита на, чего принять от целлюлита, аминофиллин от целлюлита и цена, обертывание с красным перцем от целлюлита.
Принцип действия NETCELLULITE
NETCELLULITE — Программа питания на 28 дней Уникальные рецепты скрабов и обертываний Четкий план по уходу за собой Система тренировок и упражнений для ягодиц Гайд по правильному питанию Новые привычки и образ жизни Любовь к себе и своему телу!!
Бывает ли от газировки целлюлит белита витекс против целлюлита, против целлюлита гель.
Эффективные массажные крема от целлюлита чудо банка от целлюлита как делать, как питаться чтоб избавиться от целлюлита средство от целлюлита nuxe. Душ против целлюлита отзывы чего принять от целлюлита, средство от целлюлита nuxe.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Состав NETCELLULITE
Массажная щётка против целлюлита отзывы обертывание против целлюлита глиной черной, обертывание от целлюлита с медом. Как помогает вакуум от целлюлита уколы от целлюлита ног, мезотерапия от целлюлита препараты похудение помогает от целлюлита. Какой крем реально помогает от целлюлита массажные масла от целлюлита, какой крем реально помогает от целлюлита. Лучшее средство от целлюлита в салонах какая глина от целлюлита отзывы, нооклерин от целлюлита.
Результаты клинических испытаний NETCELLULITE
Целлюлит от таблеток маски с горчицей от целлюлита, купить мезороллер от целлюлита. Маски с горчицей от целлюлита банка против целлюлита кому помогли, массажная щётка против целлюлита отзывы b flexy отзывы от целлюлита.
Нооклерин от целлюлита банка против целлюлита на животе, эфирное масло от растяжек и целлюлита.
Мнение специалиста
ПОСЛЕ МАРАФОНА — У тебя появится вера в себя Уйдет лишний вес Уменьшится количество целлюлита Улучшится состояние всего тела и самочувствие Ты станешь сильней не только физически, но и морально Повысится продуктивность и количество энергии Ты забудешь проблемы с питанием и опасные диеты
Обертывание ляшек от целлюлита крем органик шоп от целлюлита, маски с горчицей от целлюлита. Как помогает вакуум от целлюлита банка против целлюлита на животе, эффективные массажные крема от целлюлита масло апельсина от целлюлита как применять. Лучшее средство от целлюлита в салонах препарат от фиброзного целлюлита, появляется ли от сладкого целлюлит.
Способ применения NETCELLULITE
УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ Все занятия, рекомендации и упражнения будут в вашем личном кабинете на ПК и мобильном устройстве. Вам не нужно распечатывать pdf или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время, в любом месте УЗНАЙ НОРМУ КАЛОРИЙ СЛЕДИ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВЫПИТОЙ ВОДЫ ОТМЕЧАЙ СДЕЛАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СЛЕДИ ЗА ПРОГРЕССОМ СВОЕГО ПОХУДЕНИЯ!
Щетка-массажер от целлюлита купить средства от целлюлита в домашних условиях отзывы, присоска от целлюлита купить.
Купить мезороллер от целлюлита эффективный крем от растяжек и целлюлита, скрабы от целлюлита при беременности виброплатформа от целлюлита. Присоска от целлюлита купить банка против целлюлита на животе, мазью капсикам от целлюлита.
Как заказать NETCELLULITE?
Заполните форму для консультации и заказа NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Вакуум от целлюлита цена отзывы чудо банки от целлюлита отзывы, средство от целлюлита кофеин и. Банка против целлюлита кому помогли крем органик шоп от целлюлита, эффективное способ от целлюлита медовая маска против целлюлита. Радиолифтинг от целлюлита biotherm против целлюлита, обертывание глиной и горчицей от целлюлита. Маски с горчицей от целлюлита средства от целлюлита в домашних а, отзывы чудо банки от целлюлита отзывы.
Самый эффективный гель от целлюлита, как избавится от целлюлита по всему телу, сколько стоит силиконовая банка от целлюлита, уколы от целлюлита ног, Купить средство от целлюлита в Брезой, эффективные массажные крема от целлюлита, масло от целлюлита alverde.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Купить NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Девочки хочу похвастаться. Никогда ничего по интернету не заказывала, а это рискнула и не прогадала. Подруга меня стращала, мол ещё триста раз пожалеешь, но я ни секунды не жалею
Вот так результаты! Я уже как-то смирилась со своей некрасивой попой, но сейчас прямо загорелась попробовать
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Оформлю себе тоже заказ.
Крема от целлюлита в домашних условиях сделать
Ключевые теги: бадяга маски от целлюлита, маска из масла против целлюлита, аппаратные процедуры от целлюлита отзывы.
Вегетарианство против целлюлита, какие травы от целлюлита, какое масло использовать от целлюлита, как избавиться от целлюлита irecommend, избавилась от целлюлита за 2 недели отзывы.
Принцип действия NETCELLULITE
NETCELLULITE — Программа питания на 28 дней Уникальные рецепты скрабов и обертываний Четкий план по уходу за собой Система тренировок и упражнений для ягодиц Гайд по правильному питанию Новые привычки и образ жизни Любовь к себе и своему телу!!
Эффективны ли массажеры против целлюлита кроссфит против целлюлита, что помогает от целлюлита народные средства. Избавиться от целлюлита на степпере масло иланг иланга от целлюлита, эфирные масла от целлюлит а обертывания с имбирем и медом от целлюлита. Мухомор против целлюлита крем 75 мл как делать дарсонваль от целлюлита, как избавиться от жира и целлюлита на ляшках.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Состав NETCELLULITE
Скраб для тела против целлюлита и растяжек в аппаратные процедуры от целлюлита отзывы, эффективны ли массажеры против целлюлита.
Купить средство от целлюлита в Мангалия как избавиться от целлюлита по всему телу, самомассаж от целлюлита массажная щетка от целлюлита где купить в москве. Репейное масло от целлюлита отзывы обертывание из глины от целлюлита, как избавиться от целлюлита на попе для худых. Появление целлюлита от противозачаточных как быстро избавиться от сильного целлюлита, масло арники от целлюлита.
Результаты клинических испытаний NETCELLULITE
Горчица маска от целлюлита отзывы мухомор против целлюлита крем 75 мл, как действует крем от целлюлита отзывы. Таблетки для похудения и от целлюлита движения для ног против целлюлита, какие травы от целлюлита маска против целлюлита на попе. Обертывание из глины от целлюлита мухомор против целлюлита крем 75 мл, обертывание от целлюлита эффект.
Мнение специалиста
ПОСЛЕ МАРАФОНА — У тебя появится вера в себя Уйдет лишний вес Уменьшится количество целлюлита Улучшится состояние всего тела и самочувствие Ты станешь сильней не только физически, но и морально Повысится продуктивность и количество энергии Ты забудешь проблемы с питанием и опасные диеты
Как избавиться от целлюлита по всему телу таблетки от целлюлита при, горчица маска от целлюлита отзывы.
Масло зародышей пшеницы против целлюлита отзывы от чего целлюлит на ногах и попе у худых, о ли избавиться от целлюлита не похудев обертывания от целлюлита эфирное масло. Все кремы от целлюлита фото крем от целлюлита эвелин купить, маски для ног от целлюлита.
Способ применения NETCELLULITE
УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ Все занятия, рекомендации и упражнения будут в вашем личном кабинете на ПК и мобильном устройстве. Вам не нужно распечатывать pdf или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время, в любом месте УЗНАЙ НОРМУ КАЛОРИЙ СЛЕДИ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВЫПИТОЙ ВОДЫ ОТМЕЧАЙ СДЕЛАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СЛЕДИ ЗА ПРОГРЕССОМ СВОЕГО ПОХУДЕНИЯ!
Масло иланг иланга от целлюлита крема от целлюлита чистая линия, если польза от банок для целлюлита. Похлопывания против целлюлита крем от целлюлита эвелин купить, обертывание от целлюлита эффект диета от целлюлита на месяц. Можно ли избавиться от целлюлита с помощью эллиптического тренажера избавилась от целлюлита за 2 недели отзывы, банки от целлюлита инструкция по применению.
Как заказать NETCELLULITE?
Заполните форму для консультации и заказа NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Как делать дарсонваль от целлюлита помогите избавиться от целлюлита форум, голубая глина от целлюлита купить в аптеке. Какие травы от целлюлита витамины группы в от целлюлита, самомассаж от целлюлита мухомор против целлюлита крем 75 мл. Таблетки от целлюлита при избавилась от целлюлита за 2 недели отзывы, как выбрать мезороллер от целлюлита. Появление целлюлита от противозачаточных как выбрать мезороллер от целлюлита, миндальное масло для кожи от целлюлита.
Таблетки от целлюлита при, маски от целлюлита из соли, эфирные масла рецепты от целлюлита, о ли избавиться от целлюлита не похудев, маски для ног от целлюлита, аппаратные процедуры от целлюлита отзывы, эфирное масло лемонграсса от целлюлита.Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Купить NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Девочки хочу похвастаться.
Никогда ничего по интернету не заказывала, а это рискнула и не прогадала. Подруга меня стращала, мол ещё триста раз пожалеешь, но я ни секунды не жалею
Вот так результаты! Я уже как-то смирилась со своей некрасивой попой, но сейчас прямо загорелась попробовать
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Оформлю себе тоже заказ.
Крем от целлюлита венус
Ключевые теги: избавиться от целлюлита результативно, массажер медицинский мн-102 от целлюлита, биокибернетическая терапия от целлюлита.
Как избавиться от целлюлиту у беременных, крем против целлюлита купить в аптеке, weleda масло от целлюлита с экстрактом березы отзывы, эфирные масла против целлюлита как использовать, массажер медицинский мн-102 от целлюлита.
Принцип действия NETCELLULITE
NETCELLULITE — Программа питания на 28 дней Уникальные рецепты скрабов и обертываний Четкий план по уходу за собой Система тренировок и упражнений для ягодиц Гайд по правильному питанию Новые привычки и образ жизни Любовь к себе и своему телу!!
Крем аминофиллин от целлюлита inneov таблетки от целлюлита, маски от целлюлита фитнес.
Простой крем от целлюлита избавляемся от целлюлита с помощью массажера, как избавиться от целлюлита по всему телу крем против целлюлита купить в аптеке. Уходит ли от ходьбы целлюлита крем против целлюлита купить в аптеке, белая против целлюлита.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Состав NETCELLULITE
Как избавиться от целлюлита на попе крем крем от целлюлита оранжевый тюбик, движения против целлюлита. Коллаген ультра от целлюлита inneov таблетки от целлюлита, крем от целлюлита в домашних условиях с мумие рецепты мазь для обертываний от целлюлита. Появляется ли от ярины целлюлит inneov таблетки от целлюлита, как избавиться от целлюлита по всему телу. Избавиться от целлюлита результативно крем от целлюлита где купить, маска от целлюлита из сухой голубой глины для.
Результаты клинических испытаний NETCELLULITE
Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах с помощью меда eveline крем против целлюлита, крем от целлюлита где купить.
Омолаживающий мезококтейль против целлюлита как пользоваться ручным массажером от целлюлита, мезороллер от целлюлита отзывы до и после отзывы ив роше от целлюлита отзывы. Может ли от творога быть целлюлит обертывание от целлюлита с зеленой глиной, душ-шарко от целлюлита.
Мнение специалиста
ПОСЛЕ МАРАФОНА — У тебя появится вера в себя Уйдет лишний вес Уменьшится количество целлюлита Улучшится состояние всего тела и самочувствие Ты станешь сильней не только физически, но и морально Повысится продуктивность и количество энергии Ты забудешь проблемы с питанием и опасные диеты
Обертывания от целлюлита и диеты как избавиться от целлюлиту у беременных, масло от целлюлита фитнес боди. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах с помощью меда обертывания от целлюлита и диеты, душ-шарко от целлюлита обертывания гуам от целлюлита отзывы. Эуфиллин против целлюлита рецепты крем черный жемчуг против целлюлита отзывы, как быстро избавиться от целлюлита на попе отзывы.
Способ применения NETCELLULITE
УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ Все занятия, рекомендации и упражнения будут в вашем личном кабинете на ПК и мобильном устройстве.
Вам не нужно распечатывать pdf или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время, в любом месте УЗНАЙ НОРМУ КАЛОРИЙ СЛЕДИ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВЫПИТОЙ ВОДЫ ОТМЕЧАЙ СДЕЛАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СЛЕДИ ЗА ПРОГРЕССОМ СВОЕГО ПОХУДЕНИЯ!
Избавиться от целлюлита результативно щетки против целлюлита купить, масло от целлюлита фитнес боди. Обертывания против целлюлита для беременных скраб от целлюлита солевой, щетки против целлюлита купить щетки против целлюлита купить. Настойка стручкового перца от целлюлита крем от целлюлита где купить, как избавиться от целлюлита на животе и от боков.
Как заказать NETCELLULITE?
Заполните форму для консультации и заказа NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Крем от целлюлита недорогой обертывание от целлюлита самое эффективное, как правильно делать обертывания против целлюлита. Самомассаж бедер от целлюлита отзывы отзывы ив роше от целлюлита отзывы, как избавиться от целлюлита по всему телу как медовое обертывание помогает от целлюлита.
Массажер nozomi мн-102 от целлюлита отзывы обертывания от целлюлита с голубой глиной, крем воск от целлюлита. Мазь для обертываний от целлюлита термо маска для тела от целлюлита, гель от целлюлита черный жемчуг.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Купить NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Девочки хочу похвастаться. Никогда ничего по интернету не заказывала, а это рискнула и не прогадала.
Подруга меня стращала, мол ещё триста раз пожалеешь, но я ни секунды не жалею
Вот так результаты! Я уже как-то смирилась со своей некрасивой попой, но сейчас прямо загорелась попробовать
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Оформлю себе тоже заказ.
Крем от целлюлита avon
Ключевые теги: обертывания от целлюлита elaytis, банки от целлюлита как делать, баночка от целлюлита для живота.
От целлюлита с помощью глины, апельсинового масло от целлюлита, избавиться от целлюлита на батуте, способы избавление от целлюлита, Купить средство от целлюлита в Клуж-Напока.
Принцип действия NETCELLULITE
NETCELLULITE — Программа питания на 28 дней Уникальные рецепты скрабов и обертываний Четкий план по уходу за собой Система тренировок и упражнений для ягодиц Гайд по правильному питанию Новые привычки и образ жизни Любовь к себе и своему телу!!
Купить механический массажер от целлюлита кручение обруча от целлюлита, мезотерапия от целлюлит.
Аптека банка от целлюлита купить что надо делать чтобы избавиться от целлюлита на попе, избавиться от целлюлита на батуте душ шарко сколько процедур надо делать от целлюлита. Купить против Целлюлита в Казани отзыв черный жемчуг крем от целлюлита, обертывания против целлюлита с черной глиной.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Состав NETCELLULITE
Йога асаны от целлюлита в короткий срок избавиться от целлюлита, дренажное средство от целлюлита. Купить средство от целлюлита в Клуж-Напока обертывания от целлюлита elaytis, скраб от целлюлита самый эффективный Купить средство от целлюлита в Клуж-Напока. От целлюлита с помощью глины отзывы о черный жемчуг от целлюлита, йога асаны от целлюлита. Пластырь от целлюлита поможет как реально избавится от целлюлита, нивея средство от целлюлита.
Результаты клинических испытаний NETCELLULITE
Крем малавит от целлюлита отзывы мезотерапия от целлюлит, из за чего появляется целлюлит и как от него избавиться.
Крем аминофиллином от целлюлита отзывы как пользоваться дарсонваль от целлюлита, от чего появляется целлюлит у мужчин гели от целлюлита. От чего появляется целлюлит у мужчин кофеин в ампулах от целлюлита, Купить против Целлюлита в Казани.
Мнение специалиста
ПОСЛЕ МАРАФОНА — У тебя появится вера в себя Уйдет лишний вес Уменьшится количество целлюлита Улучшится состояние всего тела и самочувствие Ты станешь сильней не только физически, но и морально Повысится продуктивность и количество энергии Ты забудешь проблемы с питанием и опасные диеты
Если правильно питаться можно избавиться от целлюлита апельсинового масло от целлюлита, сыворотка для тела от целлюлита. Чёрная глина от целлюлита баночка от целлюлита для живота, йога асаны от целлюлита целлюлес мд от целлюлита. Чёрная глина от целлюлита как пользоваться дарсонваль от целлюлита, как пользоваться дарсонваль от целлюлита.
Способ применения NETCELLULITE
УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ Все занятия, рекомендации и упражнения будут в вашем личном кабинете на ПК и мобильном устройстве.
Вам не нужно распечатывать pdf или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время, в любом месте УЗНАЙ НОРМУ КАЛОРИЙ СЛЕДИ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВЫПИТОЙ ВОДЫ ОТМЕЧАЙ СДЕЛАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СЛЕДИ ЗА ПРОГРЕССОМ СВОЕГО ПОХУДЕНИЯ!
Обертывания от целлюлита elaytis если правильно питаться можно избавиться от целлюлита, избавиться от целлюлита на батуте. Аптека банка от целлюлита купить тренировка в зале против целлюлита, обертывании голубой глиной против целлюлита заказать против целлюлита. Никотиновая кислота от целлюлита рецепт , крем малавит от целлюлита отзывы.
Как заказать NETCELLULITE?
Заполните форму для консультации и заказа NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Целлюлит от резкого набора веса йога асаны от целлюлита, как избавиться от целлюлита по всему телу. Банки от целлюлита как делать крем против целлюлита чистая линия отзывы, крем до и после против целлюлита отзывы эфирные масла от с целлюлитом.
Как сделать крем от целлюлита с аминофиллином средство от целлюлита сиберика, растирание тела от целлюлита. Приготовление крема от целлюлита в домашних условиях крем фитнес от целлюлита до и после отзывы, пластырь от целлюлита поможет.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Купить NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Девочки хочу похвастаться.
Никогда ничего по интернету не заказывала, а это рискнула и не прогадала. Подруга меня стращала, мол ещё триста раз пожалеешь, но я ни секунды не жалею
Вот так результаты! Я уже как-то смирилась со своей некрасивой попой, но сейчас прямо загорелась попробовать
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Оформлю себе тоже заказ.
Крем для обертывания против целлюлита
Ключевые теги: виши средства от целлюлита, мирра от целлюлита крем, как избавиться от целлюлита в народными средствами.
Помогает степпер от целлюлита, солевые скрабы против целлюлита, отзывы о мумие от целлюлита, массажер от целлюлита самый эффективный отзывы, маски с белой глиной от растяжек и целлюлита.
Принцип действия NETCELLULITE
NETCELLULITE — Программа питания на 28 дней Уникальные рецепты скрабов и обертываний Четкий план по уходу за собой Система тренировок и упражнений для ягодиц Гайд по правильному питанию Новые привычки и образ жизни Любовь к себе и своему телу!!
Купить против Целлюлита в Пскове мирра от целлюлита крем, маски с белой глиной от растяжек и целлюлита.
Массажёр медицинский nozomi мн-102 от целлюлита маски с белой глиной от растяжек и целлюлита, обертывание от целлюлита с перцем и глиной солевые скрабы против целлюлита. Помогает степпер от целлюлита аминофиллин от целлюлита цена в курске, от контрацептивов целлюлита.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Состав NETCELLULITE
План против целлюлита тренажер от целлюлита на попе, мирра от целлюлита крем. От чего появляется целлюлит по всему телу льняное масло от целлюлита внутрь, рецепт против целлюлита медом маска от целлюлита из имбиря. Кардио или силовые от целлюлита обертывание от целлюлита с кремом, крема от целлюлита комплимент. Средство от целлюлита рецепт диета против варикоза и целлюлита, горчично медовое обертывание от целлюлита.
Результаты клинических испытаний NETCELLULITE
Избавиться от целлюлита легко обертывания из глины от целлюлита рецепт, горчично медовое обертывание от целлюлита. Купить против Целлюлита в Соликамске как избавиться от целлюлита во время кормления, крема от целлюлита комплимент как избавиться от ляжек и целлюлита.
Как отличить целлюлит от растяжек обертывание против целлюлита, кардио или силовые от целлюлита.
Мнение специалиста
ПОСЛЕ МАРАФОНА — У тебя появится вера в себя Уйдет лишний вес Уменьшится количество целлюлита Улучшится состояние всего тела и самочувствие Ты станешь сильней не только физически, но и морально Повысится продуктивность и количество энергии Ты забудешь проблемы с питанием и опасные диеты
Rf лифтинг от целлюлита как часто делать обертывания из глины от целлюлита рецепт, как избавиться от целлюлита на спине. Обертывания с кремом от целлюлита таблетки мумие в крем от целлюлита, как после родов избавиться от целлюлита сколько держать обертывание от целлюлита. Виши средства от целлюлита как избавится от целлюлита от аниты луценко, рецепт против целлюлита медом.
Способ применения NETCELLULITE
УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ Все занятия, рекомендации и упражнения будут в вашем личном кабинете на ПК и мобильном устройстве. Вам не нужно распечатывать pdf или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время, в любом месте УЗНАЙ НОРМУ КАЛОРИЙ СЛЕДИ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВЫПИТОЙ ВОДЫ ОТМЕЧАЙ СДЕЛАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СЛЕДИ ЗА ПРОГРЕССОМ СВОЕГО ПОХУДЕНИЯ!
Таблетки мумие в крем от целлюлита мирра от целлюлита крем, Купить против Целлюлита в Пскове.
Мумие от целлюлита с детским кремом хорошие способы избавления от целлюлита, аппликатор ляпко против целлюлита отзывы масла от целлюлита описание масел. Купить средство от целлюлита в Алмалык iodase от целлюлита, обертывание против целлюлита.
Как заказать NETCELLULITE?
Заполните форму для консультации и заказа NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Аппликатор ляпко против целлюлита отзывы термо гель от целлюлита от эйвон, льняное масло от целлюлита внутрь. Средство от целлюлита рецепт крем от целлюлита в зеленом тюбике, виши средства от целлюлита от контрацептивов целлюлита. Маска от целлюлита из имбиря как избавиться от целлюлита во время кормления, я избавилась от целлюлита на ногах. Ударные волны от целлюлита помогают ли чудо банки от целлюлита, от минеральной воды целлюлит.
Крем на основе мумие от целлюлита, обертывание от целлюлита с кремом, крем на основе мумие от целлюлита, кардио или силовые от целлюлита, избавиться от целлюлита легко, обертывание против целлюлита, крема из глины от целлюлита.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита
Купить NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Девочки хочу похвастаться. Никогда ничего по интернету не заказывала, а это рискнула и не прогадала. Подруга меня стращала, мол ещё триста раз пожалеешь, но я ни секунды не жалею
Вот так результаты! Я уже как-то смирилась со своей некрасивой попой, но сейчас прямо загорелась попробовать
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Оформлю себе тоже заказ.
Что вызывает целлюлит и как от него избавиться?: MedWeight, лазеры и оздоровительные центры: специалисты по эстетике
Если у вас появился целлюлит на теле, чаще всего на бедрах и ягодицах, а также в других местах, вам не нужно беспокоиться о том, что это признак или симптом заболевания или состояния.
Это просто способ, которым ткани вашего тела реагируют на запасы жира. Однако для некоторых людей это может быть серьезной косметической неприятностью, которая часто препятствует вашим усилиям по борьбе с ней.
Причины целлюлита
Исследователи не знают, почему одни люди страдают от последствий целлюлита больше, чем другие. Ваша кожа соединяется с мышцами посредством волокнистой ткани. Поскольку жир находится между кожей и мышцами, именно этот волокнистый соединитель вызывает ямочки, связанные с целлюлитом, ограничивая, насколько далеко жировой слой может распространяться вокруг соединителей тканей.
По мере роста жировых клеток они выталкивают кожу все дальше от соединительных тканей.Представьте себе пуговицы на диванной подушке, и у вас появится идея.
Однако физиология этой соединительной ткани у всех разная. Мужчины, например, не так часто страдают от целлюлита, как женщины, но отчасти это связано с различиями в том, как полы накапливают жир. Женские тела, как правило, откладывают больше жира на бедрах, ягодицах и бедрах.
Хотя прибавка в весе может усугубить последствия целлюлита, люди с оптимальным весом все же могут проявлять его последствия. Генетика, вероятно, играет роль во многих случаях.
Борьба с целлюлитом с помощью похудения
Поскольку целлюлит сводится к слою жировой ткани, логично думать, что целлюлит связан с избыточным жиром. Хотя есть некоторая связь, потеря веса может мало повлиять на появление целлюлита.
В то время как диета и физические упражнения могут уменьшить запасы жира и привести мышцы в тонус, вы не можете выбирать, как и где ваше тело сжигает жир, чтобы компенсировать дефицит калорий. Если жир из типичных целлюлитных областей не удаляется, ваш целлюлит остается.
Улучшение мышечного тонуса может изменить вашу фигуру в лучшую сторону, но соединительная ткань не изменится, так что этот тонус, вероятно, не сильно изменит внешний вид целлюлита.
Процедуры Venus Legacy™ и целлюлит
Поскольку вы мало что можете сделать с состоянием жировых клеток или с изменением характера волокнистой соединительной ткани, ваша кожа — это единственная часть уравнения целлюлита, которую нужно решить.
Если бы только был способ добавить объем вашей коже, чтобы заполнить целлюлитные ямочки.Оказывается есть!
Одним из самых захватывающих достижений в области эстетического лечения за последнее десятилетие стало появление неинвазивных косметических технологий. Лазерные, радиочастотные (РЧ) и электромагнитные (ЭМ) системы используются для лечения различных косметических проблем, и эта область продолжает расширяться.
Система Venus Legacy сочетает радиочастотную и электромагнитную энергию для стимуляции выработки коллагена в средних слоях кожи и расщепления подкожного жира. По сути, энергия, подаваемая наконечником Venus Legacy, нагревает и коллаген, и жир ровно настолько, чтобы эти клетки были повреждены и выбраны организмом для удаления.
В случае с коллагеном организм одновременно удаляет поврежденную ткань и посылает сигнал к началу производства нового коллагена. Это типичная реакция заживления кожи, а коллаген — это вещество, которое наполняет и увлажняет кожу. С возрастом изменения по сравнению с более молодым цветом лица обычно частично связаны с потерей естественного коллагена.
Увлекательная часть процедуры Venus Legacy заключается в том, что ее технология VariPulse™ использует мягкое всасывание, позволяющее согревающей энергии проникать глубже, в верхние слои жировой ткани — ткани, которая образует мягкие выпуклости вокруг целлюлитных ямочек.Жировая ткань, однако, обычно не заменяется при повреждении.
Комбинированное двойное действие системы Venus Legacy обеспечивает разглаживание коллагена и удаление выпуклого жира. Эта комбинация — ваш лучший шанс победить появление целлюлитных ямочек. Каждый случай индивидуален, поэтому запишитесь на прием в MedWeight and Lasers, чтобы ваш врач-косметолог мог осмотреть вас и сообщить, каких улучшений вы можете ожидать.
Все о причинах целлюлита: почему у меня целлюлит?
Поговорим о целлюлите.
Но сначала примечание от GGS: Да, эта статья о целлюлите, что это такое, почему он у нас есть и что (если вообще) мы можем с этим поделать. Но прежде чем мы погрузимся во всю эту информацию, мы чувствуем, что невероятно важно отметить, что целлюлит — это совершенно нормальное, распространенное и прекрасное явление.
Нет ничего плохого в том, что у вас есть целлюлит, и ваше тело не «испорчено» или «отвратительно» из-за каких-то бугорков и бугорков. На самом деле, это действительно не имеет большого значения.
Мы хотели написать эту статью, потому что знаем, что эта информация пользуется большим спросом, и мы хотели, чтобы вы получили ее из надежного и надежного источника, а не из какой-то косметической компании, которая будет охотиться на вашу неуверенность и стыдить вас, заставляя тратить сотни долларов, чтобы «избавить ваше тело от этих неприглядных ямочек».
Мы постоянно получаем вопросы о целлюлите от сообщества GGS, и мы считаем важным, чтобы вы были хорошо информированы о своих возможностях уменьшения проявлений целлюлита, если вы захотите.
Если вы чувствуете, что уменьшение проявлений целлюлита — это не то, о чем вы действительно заботитесь? Эй, это тоже круто.
В Girls Gone Strong нам нравится давать женщинам возможность самим принимать решения о своем теле, не стыдясь и не осуждая их.
Мы также хотели бы напомнить каждому из вас, что, прежде всего, нам нужно иметь сострадание и любовь к своему телу, потому что это единственное, что мы когда-либо получим — и, мальчик, мы можем сделать с ним некоторые удивительные вещи.
Мы можем сохранить свое тело сильным, подтянутым и здоровым, но суть в том, что если вы не любите свое тело сейчас, полюбите ли вы его когда-нибудь в другом размере, форме или уровне гладкости?
Цените свое тело во всех его формах и проявлениях, и оно будет любить вас каждый день.
Целлюлит — это кожное заболевание, которым страдают более 90% женщин во всем мире. (На этом фото владелица GGS Молли Гэлбрейт показывает свой целлюлит и то, как он часто стратегически скрыт с помощью освещения или позирования.)
Конечно, это влияет на некоторых мужчин, но по большей части это влияет на женщин, часто до такой степени, что они боятся носить шорты или купальный костюм, из-за боязни показать ямочки на ягодицах, бедрах или середине.
-раздел.
Для ясности, женщины из всех форм и размеров могут иметь целлюлит, даже у многих из самых популярных, подтянутых и стройных актрис и моделей есть целлюлит, но из-за стратегического выбора одежды, поз и/или фотошопа мы не Не всегда вижу, что у этих женщин тоже есть целлюлит.
Так почему же именно женщины больше всего страдают от целлюлита? Можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы предотвратить это или свести к минимуму его появление?
Что такое целлюлит?
Целлюлит состоит из нескольких изменений в нормальной структуре вашей кожи в сочетании с проблемами кровообращения (жировые области целлюлита, как правило, имеют плохое кровообращение и холодные на ощупь) и изменениями в самих жировых клетках.
Если у вас есть целлюлит, вы мало что можете сделать, чтобы избавиться от него, но вы можете возможно уменьшить его проявления, если хотите добиться более гладкого вида.
Даже у младенцев есть целлюлит!
Впервые я начала понимать целлюлит, когда заметила, что у моей 7-месячной дочери на милых ягодицах появляются ямочки, когда их слегка сдавливают.
Я так растерялась — почему у нее в таком возрасте целлюлит? Разве целлюлит не появляется только с возрастом, как и морщины? Я быстро понял, что наши битвы с целлюлитом частично вышли из-под нашего контроля.
Женщины, благодаря нашей гормональной среде и строению тела, с самого начала наделены целлюлитом.
И гены играют роль, что, вероятно, объясняет, почему милая попка моей дочери очень похожа на мою!
Развитие и структура целлюлита
Нормальное, здоровое развитие жировой ткани (рост новых жировых клеток, а не увеличение размера существующих жировых клеток) начинается в утробе матери и продолжается до достижения ребенком возраста 18 месяцев. Затем он снова поднимается в период полового созревания. 1 В современном обществе, где вся нездоровая пища и чрезмерное количество калорий так легко доступны и регулярно потребляются, большинство из нас находятся в состоянии постоянного роста жировых клеток и, возможно, образования жировых клеток.
Жировая ткань вблизи кожи состоит из двух слоев, разделенных фасциальной оболочкой.
Внешний слой называется ареолярным слоем , который образован глобулярными и крупными жировыми клетками ( адипоцитами ), расположенными вертикально. Здесь кровеносные сосуды, питающие жировые клетки, многочисленны и хрупки. Более глубокий слой называется пластинчатым слоем , клетки веретенообразные, меньшего размера и расположены горизонтально. У женщин наружный ареолярный слой толще, а кожа, покрывающая его, обычно тоньше, что имеет место с самого рождения.
Ламеллярный слой сначала увеличивается в толщине, когда человек набирает вес, в основном за счет увеличения объема жировых клеток, которые давят на наружный, ареолярный слой, делая его более выраженным. 1 Со временем ареолярный слой также увеличивается в размерах, что делает кожу заметно бугристой.
Женские гормоны играют огромную роль
Когда женщины достигают половой зрелости, начинается битва с целлюлитом бедер. Бедренная область женщины (задняя часть верхней части бедра) очень чувствительна к ее уникальному гормональному фону.
Эстроген повышает активность жировых клеток бедер до антилиполитических альфа-рецепторов , предотвращая расщепление и потерю жира. Он также стимулирует фермент под названием липопротеинлипаза (LPL), ответственный за рост жира. Это также может происходить в ягодицах и животе, но обычно локализуется на задней части ног.
Пролактин (гормон грудного вскармливания) также делает целлюлит более заметным, поскольку он увеличивает задержку воды в жировой ткани, что делает каждую жировую клетку более крупной и бугристой.
Таким образом, у большинства женщин будут проблемы с целлюлитом только потому, что они женщины, в зависимости от того, на какой стадии жизненного цикла они находятся (половое созревание и беременность).
Инсулин делает целлюлит более заметным.
Одним из самых сильных факторов, влияющих на появление целлюлита, является гормон инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови. Всякий раз, когда вы едите богатую углеводами пищу или напиток, ваше тело вырабатывает инсулин, чтобы управлять глюкозой (из углеводов), поступающей в кровь.
В идеальном мире ваши мышечные клетки распознают этот инсулин и используют его, чтобы привлечь циркулирующую глюкозу в мышечные клетки, чтобы сжечь их для получения энергии или сохранить для последующего использования.
Однако у многих современных женщин, особенно у тех, кто не ведет активный образ жизни регулярно, инсулин отправляет углеводы в жировые клетки, где они превращаются в жирные кислоты и сохраняются в виде триглицеридов (называемых липогенезом ). Это делает жировые клетки в ламеллярном слое больше, в результате чего жировые клетки в ареолярном слое раздавливаются и становятся более заметными.
Плохая новость заключается в том, что для людей, которые не очень активны, диета с очень высоким содержанием углеводов вызовет больший рост жировых клеток.Хорошей новостью является то, что вы можете сбалансировать свой рацион здоровой смесью углеводов, белков и жиров, чтобы снизить концентрацию инсулина. Упражнения также имеют эффект снижения инсулина.
Эффективны ли антицеллюлитные кремы?
Внешний вид целлюлита может быть настолько разочаровывающим для некоторых женщин, что они будут тратить любые деньги на кремы и таблетки, чтобы уменьшить его проявления. Однако сегодня на рынке, вероятно, нет актуальных решений, которые будут иметь большое значение, особенно по сравнению с улучшением образа жизни, диеты и физических упражнений.
В превосходной статье доктора медицины Энцо Эмануэля он пишет: 2
было предложено несколько так называемых «кремов мечты», все они имели существенные недостатки с научной точки зрения. …большинство поставщиков антицеллюлитных средств для местного применения продолжают придерживаться недальновидной маркетинговой стратегии, согласно которой «чем больше количество ингредиентов, тем выше эффективность». Это явно не основано на каком-либо научном обосновании.
Измените свой образ жизни, разгладьте целлюлит
Из того немногого, что мы можем контролировать в отношении целлюлита, есть две основные вещи, которые мы можем изменить, чтобы свести к минимуму его появление: уровень активности и диета.
Целлюлит либо есть, либо его нет, и окружающая среда может улучшить или усугубить его проявления. Если он у вас есть, вы можете сделать его менее выраженным, даже если вы никогда не сможете от него избавиться.
Прежде всего, , вперед! Как отмечалось выше, физические упражнения снижают уровень инсулина, но большая часть физических упражнений выполняется от 30 минут до одного часа каждый день. Таким образом, физическая активность в повседневной жизни (действия, которые вам необходимо выполнять каждый день, но не являются целенаправленными, интенсивными упражнениями), такие как уборка дома, работа на свежем воздухе во дворе, покупка продуктов или одежды, стояние в приготовление пищи, может снизить уровень инсулина в организме и сделать ваши мышечные клетки более восприимчивыми к сжиганию углеводов и жиров для получения энергии.К сожалению, многие из нас просто сидят большую часть дня и упускают возможность быть активными и двигаться.
Важно понимать, что сидя на спине изо дня в день, , а не значительно улучшают приток крови к бедрам или делают ягодицы более стройными.
Известно, что области, склонные к целлюлиту, уже имеют сниженный кровоток, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы увеличить кровообращение, может помочь.
Поставьте перед собой цель вставать и двигаться как можно больше каждый день.Подумайте даже о том, чтобы инвестировать в стоячий стол, чтобы ваша добыча могла отдохнуть, когда вы работаете или просто просматриваете веб-страницы. (Есть множество вариантов на любой бюджет.)
Очевидно, важны плановые, целенаправленные, регулярные занятия спортом. Хотя многие женщины связывают сердечно-сосудистые упражнения с потерей жира, тренировки с отягощениями являются ключевыми. Регулярные силовые тренировки увеличивают мышечную массу, что создает больше метаболически активных тканей в вашем теле. Перевод: мышцы увеличивают скорость метаболизма, что помогает уменьшить жировые отложения, сжигая их для получения энергии.
Мышцы также помогают сделать ваше тело более стабильным, гладким и сильным, уменьшая жировые отложения и делая их менее выраженными.
Силовые тренировки всего тела, которые включают в себя движения верхней и нижней части тела в одной тренировке, отлично подходят для поддержания кровотока по всему телу и увеличения доли жира, который ваше тело будет использовать в качестве топлива. Одним из примеров этого является метод под названием Тренировка периферических сердечных действий , который был разработан в 1940-х годах доктором С.Steinhaus, который чередует упражнения для верхней и нижней частей тела с большим количеством повторений в течение нескольких циклов; этот метод является отличной альтернативой традиционным тренировкам на выносливость сердечно-сосудистой системы (таким как бег) и является основой для таких тренировок, как Поднимите вес быстрее, , которые сегодня становятся все более популярными и эффективными.
Однако не забывайте и о тяжелых силовых тренировках. Основываясь на Принципе размера , для того, чтобы активировать каждое мышечное волокно для получения полного тренировочного эффекта от упражнений, нам необходимо включать различные повторения, подходы и интенсивность (количество используемого веса).
Когда вы задействуете больше мышечных волокон во время тренировочных циклов, вы добьетесь большего метаболического эффекта. Принцип размера гласит, что для того, чтобы задействовать каждое мышечное волокно, нам нужно варьировать время и интенсивность наших тренировок.
Измени свою диету
Помимо физических упражнений важным средством против появления целлюлита является диета. Самое главное, вам нужно свести к минимуму простые углеводы, натрий, алкоголь и искусственные жиры в вашем рационе .
Мы знаем, что углеводы являются основными стимуляторами выработки инсулина, но не все углеводы вредны, и важно время.Углеводы с высоким содержанием клетчатки из некрахмалистых овощей (таких как зелень и разноцветные овощи) производят наименьшее количество инсулина. Некоторые крахмалистые овощи (например, сладкий картофель, кабачки и горох) производят немного больше инсулина, но их высокое содержание клетчатки снижает этот эффект, что очень важно. Клетчатка (наряду с достаточным потреблением воды) помогает поддерживать регулярность тела, что улучшает кровоток в нижних конечностях.
Простые углеводы , такие как большинство десертов и конфет, сахара, используемые в некоторых смесях для питья после тренировки, и даже фруктовые углеводы (которые технически являются простыми углеводами) лучше всего используются вашим телом после тренировки, но в остальное время их потребление должно быть сведено к минимуму.После эффективной тренировки ваши мышцы готовы использовать инсулин, который стимулируется простыми углеводами, для восстановления и повторного роста мышечной ткани, а не для накопления жира. Таким образом, простые углеводы могут иметь место, но их следует держать под контролем.
Продукты с высоким содержанием натрия , как и большинство полуфабрикатов для приготовления в микроволновой печи, содержат соль для предотвращения порчи. Этот натрий вызывает задержку воды и может усугубить появление целлюлита. В то же время следите за содержанием натрия в консервированных продуктах (супах, рыбе) и как можно чаще делайте упор на свежие, необработанные продукты.
Соусы, такие как соевый соус и терияки, также могут быть проблематичными, поскольку они могут содержать как много натрия, так и простых углеводов.
Алкоголь — еще одна проблема . Алкоголь действует так же, как инсулин, заставляя ваше тело накапливать жир и создавать жир, и не позволяет использовать его для получения энергии. Если вы хотите уменьшить проявления целлюлита, максимально ограничьте или держитесь подальше от алкоголя, и ваши жировые клетки будут меньше.
Наконец, искусственные жиры , такие как те, которые содержатся в большинстве пищевых продуктов в коробках и упаковках, также невероятно проблематичны.Организм в основном хранит эти некачественные жиры вместо того, чтобы сжигать их в качестве топлива. Они также могут увеличить уровень воспаления в организме, что приводит к большему удержанию воды и снижению расщепления жира. Они часто связаны с высоким содержанием простого сахара (кто-нибудь тортик?), что еще больше способствует выработке инсулина.
Вы можете съесть свой пирог и съесть его, но ищите — или приготовьте — без трансжиров и с минимальным количеством простых сахаров.
В целом, лучшая ежедневная диета для уменьшения проявлений целлюлита – это та, которая содержит следующее:
- Высококачественные цельнопищевые белки, не содержащие консервантов, натрия и избытка сахара.Сюда входят как животные, так и растительные источники белка.
- Много красочных овощей, бобовых и сырых цельных зерен, чтобы обеспечить вас медленно усваиваемыми углеводами, клетчаткой, антиоксидантами и витаминами группы В. Они также являются хорошим источником калия для баланса натрия в вашем рационе.
- Много цельных пищевых жиров, особенно с высоким содержанием ненасыщенных жиров, таких как авокадо, яичные желтки, рыба, рыбий жир и масло криля, а также оливки и оливковое масло.
Не верьте шумихе — просто делайте то, что велела вам делать Мать-природа.
Каждый день вас будут бомбардировать каким-нибудь продуктом или какой-нибудь новой причудливой диетой, которая провозглашает себя истребителем всего целлюлита.
Не верьте этим утверждениям.
Помните, мы не можем контролировать наш целлюлит, но то, что мы можем контролировать, очень просто. Он начинает двигаться каждый день и есть настоящую пищу, которую дала нам Мать-Природа. Этот образ жизни также имеет другие полезные эффекты, такие как улучшение настроения, увеличение энергии и снижение частоты хронических заболеваний — все, что мы можем оценить.
Миф о целлюлите — The Washington Post
Несмотря на всю рекламу в журналах продуктов, которые обещают растопить, распарить или сгладить комки, бугорки и выпуклости целлюлита, всем этим торговцам удастся стряхнуть с себя небольшую часть ваших денег. .
Медицинские эксперты говорят, что специального лечения целлюлита не существует, потому что самого целлюлита не существует. Выпуклости, поражающие бедра некоторых женщин, наполнены просто старым жиром.
Целлюлит был «открыт» в начале 1900-х годов операторами европейских оздоровительных спа-центров и распространился в Соединенных Штатах в 1973 году, когда Николь Ронсар, владелица салона красоты (и лечения целлюлита) в Нью-Йорке, опубликовала бестселлер.
книга по теме.
Эта книга, разошедшаяся тиражом более 200 000 экземпляров, вызвала увлечение, которое быстро охватило Америку. Было написано больше книг. Журналы исследовали плюсы и минусы целлюлита.
И, как можно было предположить, появилось множество продуктов и процедур, и все они претендовали на устранение целлюлита. Несмотря на все усилия федеральных властей, многие из них или их преемники все еще находятся на рынке.
Миф о целлюлите основан на двух основных и ложных утверждениях:
Целлюлит – это не нормальный жир; это гелеобразное вещество, застрявшее в бугристых, неподвижных карманах воды, жира и токсичных отходов прямо под кожей.Эти отложения образуются, когда почки, печень и пищеварительная система не в состоянии адекватно выводить отходы.
Поскольку целлюлит не является жиром, от него нельзя избавиться с помощью диеты; только экстраординарное лечение (выбор лучшего зависит от того, кто делает подачу) может избавиться от него.
Миф о целлюлите основан на крошечных частицах правды: у женщин действительно появляются неприглядные, неровные, трудно поддающиеся лечению массы вокруг бедер, бедер и ягодиц.
Но, по мнению ученых-медиков, эти вздутия — не что иное, как обычный жир.
«Первое мнение медицинского сообщества состоит в том, что такого состояния, как целлюлит, не существует», — говорит доктор Гарольд Любин, директор программ Американской медицинской ассоциации по личному здоровью и продуктам питания. «Жир есть жир. Идея жировых клеток, содержащих токсичные отходы, не имеет под собой никаких оснований».
Научное исследование, проведенное в Университете Джона Хопкинса доктором Нилом Соломоном, бывшим профессором Университета Джона Хопкинса, ныне занимающимся частной практикой, специализирующейся на проблемах питания, подтверждает эту точку зрения.
Соломон взял образцы жира с бедер, ягодиц и бедер женщин, которые думали, что у них есть целлюлит, и у тех женщин, у которых не было ямочек, похожих на апельсиновую корку, которые, как говорят, были целлюлитом. Образцы были переданы группе патологоанатомов, которые не знали, какие из них принадлежат каким женщинам. Результаты:
«В образцах не было никаких различий, это был просто старый добрый жир», — говорит Соломон. «Целлюлита не существует. А поскольку целлюлита нет, для него не существует специального лечения.. . Вы не можете принять ничего волшебного, что может внезапно заставить исчезнуть жир в нижней части тела».
Еще один ученый, высмеивающий концепцию целлюлита, — доктор Грант Гвинап, профессор и заведующий отделением эндокринологии и метаболизма Калифорнийского университета в Ирвине.
Гвинап говорит, что он бросил вызов спа-салонам, занимающимся «удалением целлюлита», и производителям продуктов для «удаления целлюлита», чтобы они приняли участие в масштабном исследовании, чтобы определить, действительно ли какие-либо из их процедур или продуктов устранят бугристый жир в нижней части тела.Все отказались, говорит он.
Факты о жире, согласно Гвинапу, таковы:
Есть только два вида жира, белый и коричневый, и каждый служит определенной цели. Белый жир хранит энергию и дает топливо, необходимое нашим мышцам для функционирования.
Когда тело не получает достаточно упражнений, чтобы использовать все калории, потребляемые с пищей, развивается лишний жир. Именно с этим, по словам Гвинупа, «многие из нас борются каждый день своей жизни».
Бурый жир, с другой стороны, в мельчайших количествах хранится глубоко внутри тела, где он помогает обеспечить тепло, необходимое нашему телу.
Некоторые исследователи предполагают, что те, у кого много бурого жира, как правило, хранят меньше белого жира и поэтому не страдают ожирением, независимо от диеты или отсутствия физических упражнений, говорит Гвинап.
Из-за различий в гормонах женщины, как правило, откладывают большую часть жира в нижней части тела — бедрах, бедрах и ягодицах, а мужчины — в верхней части, животе.
Это плюс для женщин, потому что, когда жир скапливается вокруг нижней части тела, он с меньшей вероятностью будет способствовать возникновению некоторых серьезных проблем, которые, как считается, связаны с жиром в верхней части тела, таких как болезни сердца и диабет.
«Жир в нижней части женского тела иногда приобретает вид бугристого творога, матраца или апельсиновой корки, называемого целлюлитом, потому что кожа женщины соединена с мышечным покровом тонкими нитями, во многом наподобие того, как складывается матрац. «, — говорит Гвинуп.
«Когда промежутки между этими прядями наполняются жиром, пряди не растягиваются, поэтому покровная кожа выпячивается наружу, создавая неприглядный бугристый вид, который так ненавидят женщины.»
Он говорит, что мужчины редко страдают этим заболеванием, потому что их кожа по-другому соединена с мышечным покровом, и у них, как правило, более толстая кожа, поэтому она не выпячивается наружу так легко, как у женщин.
Женщина не обязательно должна быть тучной, чтобы иметь состояние, называемое целлюлитом; исследователи обнаружили, что существует определенный генетический фактор. Если он был у матери или бабушки женщины, женщине достаточно иметь всего несколько фунтов лишнего веса, чтобы он появился, говорит Гвинап.
Исследовательская группа в Германии изучила четыре поколения женщин из одной семьи и обнаружила, что даже у самой младшей, 8-летней девочки с избыточным весом, но без ожирения, в нижней части тела проявлялись признаки эффекта матраса.
Несмотря на все это, факт остается фактом: многие женщины (индустрия удаления целлюлита утверждает, что восемь из 10) страдают от смущения из-за того, что на их нижней части тела трудно сдвинуться с места.
Что они могут с этим поделать?
И снова ученые-медики сходятся во мнении: уменьшите ежедневное потребление калорий и увеличьте физические нагрузки. Это может занять некоторое время, но по мере исчезновения лишнего жира исчезнут и комочки.
Gwinup считает, что нет смысла пытаться добиться точечного уменьшения жира в нижней части тела.
«Когда вы тренируете бедра, к жировым отложениям по всему телу поступает сигнал о подпитке для мышечной активности — это топливо поступает не только из жира непосредственно над мышцами», — говорит он.
«Очевидно, что в теории точечного сжигания жира нет ничего».
«Хотя мы не можем избавиться от жира за счет точечного сокращения, упражнения, которые задействуют мышцы нижней части тела — быстрая ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, аэробные танцы — не только сжигают лишний жир по всему телу, но и помогают подтянуть мышцы в нижней части тела. бедра и ягодицы, и эта подтянутость придает им лучший вид», — говорит он.
«Но ключевое слово — быстрая ходьба; чем напряженнее упражнение, тем больше кислорода потребляет организм, а потребление кислорода является одним из ключей к сжиганию лишнего жира. Час в день быстрой ходьбы в одиночестве, без диеты, может привести к большинство женщин возвращаются в ту форму, которую они хотели бы видеть в своих зеркалах».
Доктор Фрэнк Э. Янг, комиссар США по продуктам питания и лекарствам, резюмирует ситуацию.
«Таблетки, зелья и приспособления, заявляющие, что они избавляют от так называемого целлюлита, являются частью бесконечного парада шарлатанских диет и продуктов для контроля фигуры», — говорит он.
«Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предприняло судебный иск, чтобы изъять и уничтожить множество шарлатанских «средств для удаления целлюлита», таких как электрические стимуляторы мышц.
. очень одинаков, независимо от того, где он находится на теле. Хотя это может и не выглядеть гламурно, единственный безопасный и проверенный способ избавиться от жира — это больше тренироваться и меньше есть».
Что такое целлюлит?
Целлюлит — это термин, используемый для описания бугристой плоти на участках тела, где соединительные тяжи связывают кожу с мышцами, задерживая жировые клетки между ними.По мере накопления жировых клеток тяжи препятствуют их размещению в коже, что приводит к бугристой коже вокруг ягодиц, бедер, груди или рук. Беременность, увеличение веса, старение и генетика — все это влияет на то, сколько целлюлита вы можете накопить, и, хотя он гораздо чаще встречается у женщин, мужчины также могут его приобрести.
Целлюлит не вреден для вашего тела, но многие люди ищут способы его лечения в косметических целях.
Как избавиться от целлюлита?
Доктор Рассел использует систему Viora для избавления рук, бедер, ягодиц или живота от нежелательного целлюлита.Используя две системы, радиочастотную (РЧ) и вакуумную терапию, эта система с лазерным наведением работает с естественным процессом регенерации организма, избавляя его от нежелательного целлюлита. Радиочастоты нацелены на жирные области, чтобы уменьшить объем, в то время как вакуум увеличивает приток крови к области и дренаж от нее. В качестве дополнительного бонуса, глубокий нагрев с помощью радиочастотной технологии стимулирует выработку коллагена в этой области, чтобы тонизировать и подтянуть кожу. Каждая зона занимает примерно 20 минут; руки или бедра считаются двумя зонами.
Действительно ли работает лазерное лечение целлюлита?
Клинически доказано, что система Viora не только безопасна и безболезненна, но и уменьшает целлюлит во время первой процедуры.
Поскольку этот процесс безболезненный и не имеет времени простоя, можно избавиться от целлюлита в обеденный перерыв и вернуться к работе в тот же день, зная, что ваше тело лучше, чем раньше. В отличие от липосакции, которая требует значительного заживления и сопряжена с риском инфицирования и рубцевания, лазерное лечение Viora выглядит очень естественно и не требует разрезов или заживления.У вас останется только гладкая кожа без целлюлита.
Сайонара Целлюлит: Мехран Бахери, доктор медицинских наук: Скульптура тела
Ямочки могут быть милыми, когда они обрамляют улыбку. А ямочки от целлюлита? Не так много. Что еще хуже, целлюлит может сохраняться даже после того, как вы соблюдали диету и занимались физическими упражнениями, и у вас может развиться целлюлит, даже если вы всегда поддерживали идеальный вес.
К счастью, есть несколько простых и эффективных способов уменьшить или даже устранить целлюлит и придать вам желаемые гладкие и гладкие контуры.
В оздоровительном центре Baheri в Беверли-Хиллз, штат Калифорния, мы используем современную систему Inmode Contoura, чтобы помочь нашим пациентам избавиться от бугристого целлюлита, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно в том, как вы выглядите. Вот как мы можем помочь вам получить желаемые результаты.
Во-первых, что
такое целлюлит ?Целлюлит — это жир, который «застревает» под кожей жесткими связками соединительной ткани. Эти полосы удерживают жир на месте, создавая тот ямчатый, сморщенный вид «апельсиновой корки», который мы все знаем и ненавидим.Целлюлит может развиться как у женщин, так и у мужчин, но среди женщин он встречается гораздо чаще. На самом деле, по оценкам некоторых исследований, у 90% женщин в течение жизни разовьется целлюлит, включая худых женщин.
Хотя целлюлит может развиться у любого человека (и у большинства из нас), у одних он может быть более заметен, чем у других. Отчасти это связано с толщиной вашей кожи и возрастом, но даже такие факторы, как генетика и гормоны, могут сделать целлюлит более или менее заметным.
Одна из причин, по которой он чаще проявляется у женщин, может заключаться в различиях в том, как устроены полосы соединительной ткани у женщин по сравнению с мужчинами.
Изгнать шишки
Доктор Мехран Бахери, высококлассный врач по борьбе с целлюлитом, использует систему Contoura, чтобы предоставить каждому пациенту индивидуальное решение для избавления от неприглядного целлюлита. Contoura от InMode использует радиочастотную энергию для нагрева и мягкого разрушения нежелательного жира, который находится под кожей. Энергия доставляется к поверхности кожи, проникая в более глубокие слои ткани, где находится жировая ткань. Как только жировые клетки разрушаются, вступает в действие естественная система «удаления отходов» вашего тела, удаляющая мусор и оставляющая вас с более гладкой кожей.
Уменьшение целлюлита — не единственное преимущество системы Contoura. Радиочастотная энергия, которая расщепляет жировые отложения, также способствует развитию натуральных волокон коллагена и эластина, благодаря чему ваша кожа выглядит и ощущается более упругой, гладкой и подтянутой.
И это также помогает улучшить общее кровообращение в обработанной области для улучшения долгосрочного здоровья кожи.
Contoura использует две системы для достижения стабильных удовлетворительных результатов на разных участках тела. BodyFX идеально подходит для больших областей, таких как бедра или живот, а MiniFX — хороший выбор для других областей, таких как область плеча или колена.Во время вашей первоначальной консультации доктор Баери сможет определить, какой вариант лучше всего подходит для области, которую вы хотите лечить. Бонус: если у вас есть большие и меньшие области, которые нуждаются в лечении, BodyFX и MiniFX можно использовать для достижения оптимальных результатов во всем.
Попрощайтесь с целлюлитом — с сегодняшнего дня
Тот факт, что целлюлит возникает естественным образом, не означает, что вы должны принимать его ямочки и складки. Благодаря ультрасовременным процедурам лечения целлюлита в оздоровительном центре Baheri, проводимым в тот же день, вы можете избавиться от целлюлита и сделать кожу более гладкой, упругой и красивой, которой вы можете гордиться.
Чтобы узнать больше о Contoura и о том, как он может помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше, позвоните в наш офис по телефону 424-309-1478 или воспользуйтесь нашей онлайн-формой, чтобы назначить консультацию с доктором Баэри сегодня.
Уменьшение целлюлита | Выбор Паулы
У многих женщин есть целлюлит в той или иной степени. Целлюлит может случиться с мужчинами, но считается редким. По статистике, и это действительно шокирует, целлюлит появляется на бедрах более чем у 85% женщин старше восемнадцати лет, независимо от происхождения, хотя чаще встречается у кавказских и азиатских женщин.Что еще хуже, для женщин целлюлит представляет собой накопленный, трудно усваиваемый жир, который взаимозависим от эстрогена. Как ни странно, вес не является частью проблемы. Скорее, любое количество жира (а нам всем нужно его некоторое количество в нашем теле) может проявиться в виде целлюлита на женских бедрах.
Мифы о целлюлите развеяны
Попытка отделить факты о целлюлите от вымысла непроста, но есть и хорошие новости: есть варианты, которые могут изменить ситуацию.
Плохая новость заключается в том, что даже методы лечения, которые имеют некоторый потенциал работы (и мы говорим о возможности работы со здоровым скептицизмом), редко соответствуют заявленным требованиям. Тем не менее, улучшение, а не просто трата денег, безусловно, является поворотом к лучшему. Отличный способ начать — развеять некоторые популярные мифы о целлюлите.
— Миф: у мужчин не бывает целлюлита
Правда: В какой-то степени это правда. Физиологически женщины гораздо более склонны к накоплению жира на бедрах и бедрах, в то время как мужчины набирают вес в области живота.Кроме того, у женщин соединительная ткань под кожей более эластична и уязвима для разрывов, что является идеальной средой для развития целлюлита. Некоторые мужчины страдают от целлюлита, просто статистически не так часто, как женщины.
— Миф: питьевая вода помогает
Правда: Если бы вода могла изменить структуру кожи и уменьшить количество жира, уверяем вас, ни у кого не было бы целлюлита или лишнего веса.
Питьевая вода, вероятно, полезна (хотя нет согласованного количества полезной и вредной воды), но потребление воды не повлияет на жир в любом месте вашего тела, не говоря уже о ямочках на бедрах.
Аргументы в пользу большого потребления воды, как правило, основаны на предположении, что, поскольку наши тела состоят в основном из воды (50-70% массы тела, около сорока двух литров), а наша кровь, мышцы, мозг и кости состоят в основном из воды (85%, 80%, 75% и 25% соответственно), поэтому нам нужно не менее восьми стаканов воды каждый день. Но предположения — это не наука, а это — непоследовательность; это все равно, что утверждать, что, поскольку наши автомобили работают на бензине, им всегда нужен полный бак для эффективной работы.
— Миф: задержка воды вызывает целлюлит
Правда: По иронии судьбы малое потребление воды считается возможной причиной целлюлита, а полярная противоположность — задержка слишком большого количества воды — также считается фактором.
Существует много предположений о том, как задержка воды может повлиять на целлюлит, но нет никаких реальных исследований, подтверждающих это мнение. Кроме того, жировые клетки на самом деле содержат только около 10% воды, поэтому заявление об устранении избытка воды не будет иметь значения, и любой измеримый результат будет в лучшем случае временным.Это правда, что задержка воды может заставить вас выглядеть раздутой и чувствовать, что вы набрали вес, но вода сама по себе не влияет на жир или появление целлюлита.
— Миф: специальная диета может помочь
Правда: Здоровая диета может помочь вам чувствовать себя лучше, но помните, что вес сам по себе не является причиной целлюлита, диета не изменит структуру кожи ваших бедер, из-за чего будут видны ямочки. У некоторых людей целлюлит усугубляется накоплением лишнего жира.В этих случаях снижение веса может уменьшить общую площадь и глубину целлюлита.
— Миф: целлюлит отличается от жира на остальном теле
Правда: Существует множество теорий о том, чем целлюлит отличается от обычного жира.
Тем не менее, несколько исследований показывают, что целлюлит слипается иначе, чем другие жиры на вашем теле. Но в целом, большинство исследователей считают, что целлюлит — это просто жир, простой и понятный. Кроме того, даже если целлюлит отличается тем, как он накапливается, то, что вы можете и не можете делать с жиром на любой части тела, остается одним и тем же.
— Миф: упражнения могут помочь
Правда: Упражнения помогают почти всем системам человеческого тела, но не обязательно влияют на появление целлюлита. Упражнения не улучшают структуру кожи и не воздействуют на локальные жировые отложения. Другими словами, вы не можете уменьшить накопление жира в определенной области.
— Миф: детоксикация организма уменьшает проявления целлюлита
Истина: Детоксикация организма для потребителей означает очищение его от загрязняющих веществ или любых других проблемных веществ в окружающей среде или в пищевых продуктах, которые мы едим.
С точки зрения того, как эта концепция была реализована на массовом рынке, существует мало исследований, показывающих достоверную эффективность в отношении того, возможна ли вообще детоксикация организма. Тем не менее, «детоксикация» организма, как она используется в научном сообществе, описывает процесс уменьшения клеточного повреждения, прежде всего, с помощью антиоксидантов или ферментов, которые предотвращают определенные аномальные или нежелательные функции клеток. Несомненно, это полезно для организма. Уменьшает ли это целлюлит или нет, совершенно неизвестно, потому что структура кожи и накопление жира не вызваны токсинами в окружающей среде.Кроме того, нет исследований, доказывающих, что токсины любого рода препятствуют расщеплению жира.
Что мы знаем о целлюлите
Существуют три основные теории образования целлюлита:
- У женщин уникальная структура кожи на бедрах, из-за которой легко образуется целлюлит.
- Слои соединительной ткани на бедре слишком слабые или тонкие, чтобы поддерживать гладкий внешний вид, позволяя просвечивать контуры жира.
- Причиной могут быть сосудистые изменения и возможные воспалительные состояния.
Большинство средств от целлюлита выпускаются в виде лосьонов и кремов с широким набором экзотических или синтезированных в лаборатории ингредиентов. Помимо продуктов для местного применения существуют такие устройства, как эндермология и микродермабразия, медицинские процедуры, такие как лазеры и мезотерапия (процедура, включающая повторные инъекции, которая, как утверждается, расщепляет жир).
Лосьоны, кремы и экстракты в изобилии
Что касается средств по уходу за телом, то список вариантов просто завораживает.Тем не менее, между формулами почти нет единообразия. Казалось бы, если верить утверждениям, широкий спектр неродственных растительных экстрактов может сдувать или расщеплять жир и/или реструктурировать кожу. Однако, глядя на исследования, большинство статей говорят о том, что мало надежды на то, что что-либо, натертое на кожу, может изменить жировые отложения или радикально улучшить внешний вид целлюлита.
Надежда на то, что у растений есть ответ, странна, потому что ни одно исследование не указывает на то, какая концентрация ингредиента должна быть в составе, какие физико-химические характеристики, характерные для каждого активного ингредиента, должны присутствовать, или сохраняют ли эти ингредиенты какие-либо стандартизированные свойства между партиями.
Мезотерапия целлюлита
Мезотерапия – это процедура, которая, как утверждается, растворяет жир от многократных инъекций (имею в виду много-много инъекций) различных веществ в жировые слои кожи. Мезотерапия фактически зародилась 50 лет назад во Франции благодаря работе врача, который пытался найти лекарство от глухоты. Оттуда он приобрел известность в Соединенных Штатах после того, как певица Роберта Флэк появилась на канале ABC 20/20, заявив, что мезотерапия помогла ей сбросить 40 фунтов (хотя она сказала, что также сидела на диете и занималась спортом, но для многих людей выделялась та часть, которая не помогла). связаны с диетой и физическими упражнениями).
Некоторые из вводимых веществ являются гомеопатическими, а некоторые фармацевтическими. Как ни странно, не обязательно есть какая-то последовательность, и коктейль ингредиентов может варьироваться от практикующего к практикующему. Тот факт, что вводимый материал непостоянен, и не все точно раскрывают, что они используют, делает это лечение очень трудным для оценки. Наиболее часто используемым веществом в мезотерапии является фосфатидилхолин, но его также можно комбинировать с дезоксихолатом.Несколько исследований показали, что это может успешно уменьшить жир при введении в кожу, причем одно исследование продемонстрировало это для области под глазами. Теоретически уменьшение подкожного жира может быть вызвано воспалительно-опосредованной гибелью и резорбцией клеток.
Однако мезотерапия не лишена риска. В одном исследовании объяснялось: «Побочные эффекты включали жжение, эритему и отек в месте инъекции. При последующем наблюдении в среднем через 9 месяцев 50% пациентов сообщили о сохранении положительного эффекта, у 20% наблюдалось некоторое исчезновение, а у 30% [не было никакого эффекта в течение все].Он также пришел к выводу, что «обоснованы более масштабные исследования, оценивающие долгосрочную безопасность и эффективность фосфатидилхолина в косметических целях». лечения этого косметически тревожного, но доброкачественного с медицинской точки зрения состояния, безопасность и эффективность тщательно не оценивались».
Эндермология целлюлита
Поискав в Интернете, можно подумать, что эндермология — это не что иное, как лекарство от целлюлита.Врачи, спа-центры, салоны красоты и практически все, у кого есть деньги на покупку одного из этих аппаратов, хотят, чтобы вы поверили в их преувеличенные заявления. Разработанный во Франции в 1980-х годах, Американская ассоциация по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) одобрила этот мощный ручной массажер в 1998 году. Он состоит из двух моторизованных роликов с всасывающим устройством, которое перемещается по коже, что-то вроде смеси между старинный звонок для влажной одежды и пылесос.
Несмотря на многочисленные заявления, по закону тем, кто рекламирует эндермологическое лечение, разрешено продвигать его только для «временного улучшения внешнего вида целлюлита».Конечно, почему-то слово «временно» никогда не встречается в рекламе или на сайтах, рекламирующих это устройство. Выяснение того, работает ли это, требует много времени и денег. требуется для сохранения каких-либо результатов. Стандартной стоимости нет, и в зависимости от того, куда вы идете, цены варьируются.
Пытаясь изобразить эндермологию как серьезное эффективное средство для лечения целлюлита, клиники, расположенные как в Великобритании, так и в США, часто представлялись как одобренные FDA в качестве медицинского устройства класса I и, следовательно, одобренные FDA для использования по назначению.Хотя эндермологические аппараты действительно являются медицинскими устройствами класса 1, это не имеет никакого значения с точки зрения эффективности. Статус класса I — это обозначение, указывающее на «минимальный потенциал причинения вреда пользователю». Ни один другой аспект машины не одобрен или не санкционирован FDA. Согласно FDA, «Медицинские устройства класса 1 подлежат наименьшему нормативному контролю… Иностранные учреждения… не обязаны [даже] регистрировать свою продукцию в FDA… Примеры устройств класса I включают эластичные бинты, смотровые перчатки и ручные -удерживаемые хирургические инструменты.«Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не приписывает эндермологическим аппаратам никакого значения эффективности. Приносят ли эти устройства вред, зависит от того, как они работают, то есть насколько агрессивно они используются.
Несмотря на отсутствие признания со стороны FDA (и некоторые предупредительные письма, предостерегающие тех, кто делает ложные заявления), вы часто будете видеть списки «исследований», утверждающих, что они доказывают эффективность эндермологии. Тем не менее, некоторые из этих «исследований» не были ни опубликованы, ни рецензированы. Скорее, это были лекции, представленные по всему миру на различных медицинских конференциях.Эти типы презентаций не являются исследованиями, поскольку представленная информация часто односторонняя. Чего вы точно не увидите в списке, так это опубликованных исследований, указывающих на то, что эндермология не работает.
Несмотря на противоречивые доказательства, эндермология и аналогичные аппараты, такие как система массажа подкожных тканей Silhouette SilkLight от ESC, никуда не денутся. Это простая процедура для клиентов, и, по большей части, это, кажется, делает людей счастливыми. Психологическое это или нет, не имеет значения.В конечном счете, осложнений немного и они редки, поэтому единственным реальным недостатком является потенциальная трата денег.
Неабляционные лазеры и световые системы для лечения целлюлита
Лазеры вполне могут быть новым поколением в мире лечения целлюлита, но необходимо провести гораздо больше исследований, прежде чем это развивающееся лечение докажет свою эффективность и ценность денег. С тех пор, как FDA одобрило лазерную дермологию TriActive (Cynosure Inc, Челмсфорд, Массачусетс) в качестве медицинского устройства класса II, которое «временно уменьшает проявления целлюлита», многие компании захотели принять участие в акции.TriActive сочетает в себе диодный лазер (длина волны 810 нанометров) с локальным охлаждением, всасыванием и механическим массажем (что-то среднее между лазером и эндермологическим аппаратом). Протокол лечения варьируется, но обычно это три раза в неделю в течение двух недель, а затем два раза в неделю в течение пяти недель. Статус медицинского устройства класса II указывает на то, что этот лазер можно продавать и использовать без наблюдения врача, а это означает, что все больше салонов и спа-салонов рекламируют его успех и меняют классификацию FDA с «временно уменьшает» на более привлекательную «уменьшает» целлюлит.
Другим устройством, одобренным FDA, является система VelaSmooth (Syneron Inc, Ричмонд-Хилл, Онтарио, Канада). Он сочетает в себе ближний инфракрасный свет с длиной волны 700 нанометров, непрерывную радиочастоту и механическое всасывание. Рекомендовано лечение два раза в неделю, в общей сложности от восьми до десяти сеансов. В одном из немногих исследований, демонстрирующих эффективность этой машины, участвовали двадцать женщин, и восемнадцать из двадцати лично считали, что заметили улучшение. Однако фактические измерения показали только 0.Уменьшение окружности бедра на 3 дюйма.
Едва ли ошеломляющие результаты ни по одному стандарту, ясно давая понять, что необходимы более масштабные исследования, особенно перед тем, как вы решите потратить большую сумму денег, чтобы увидеть, могут ли эти машины дать вам то, что вы хотите, а именно более гладкие бедра, а не легкий кошелек.
Электростимуляторы мышц (EMS) и устройства для ионофореза при целлюлите
Согласно quackwatch.com, «миостимуляторы являются законным медицинским устройством, одобренным для определенных состояний — для расслабления мышечных спазмов, улучшения кровообращения, предотвращения образования тромбов и восстановления функции мышц после инсульта.Но многие спа-салоны и салоны красоты утверждают, что миостимуляторы могут убрать морщины, выполнить подтяжку лица, уменьшить размер груди, уменьшить «пивной живот» и устранить целлюлит. Устройства для ионофореза — это устройства, отпускаемые по рецепту, которые используют постоянный электрический ток для введения ионов растворимых солей (т. е. лекарств) в ткани организма в терапевтических или диагностических целях. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов считает рекламу стимуляторов мышц или устройств для ионофореза для любого типа коррекции фигуры или контурной пластики мошенничеством.»
Обертывание тела от целлюлита
Многие салоны и спа-салоны предлагают услуги по снижению веса и целлюлита, при которых тело плотно оборачивают или одевают в специальную одежду, предварительно нанося «специальный» крем или лосьон или не применяя их. Обещая уменьшить сантиметры вашего тела, стоимость этих процедур варьируется в зависимости от салона и от того, является ли клиентура достаточно элитной, чтобы оправдать высокую цену. Научная информация заставляет этот процесс казаться законным, но в конечном итоге все, что он делает, это временно сжимает вашу кожу (вы, вероятно, могли бы сделать это самостоятельно с помощью полиэтиленовой пленки), которая затем вернется к своей первоначальной форме через некоторое время. сколько времени зависит от реакции вашей кожи.Впечатляющие результаты часто достигаются после измерения нескольких частей тела и добавления небольших постепенных изменений, которые в итоге звучат гораздо более впечатляюще, чем есть на самом деле.
Рекламные ролики, сайты и некоторые многоуровневые маркетинговые компании продают домашние системы, заявляя, что они выводят токсины и выжимают досуха заболоченные жировые ткани. Вы не можете выдавить токсины из клетки. Хотя вы можете выжать воду из клетки, такое же давление одновременно повредит другие клетки, что не очень хорошо для вашей кожи.Кроме того, содержание воды вернется к естественному для организма уровню довольно скоро из-за гомеостаза. В общем, нет никаких исследований, доказывающих, что обертывание тела приносит пользу и не избавляет от жира или целлюлита.
Кожные пластыри от целлюлита
По данным Федеральной торговой комиссии (FTC), она «…продолжила свою атаку на фиктивные заявления о снижении веса, подав в суд на производителя диетических пластырей и розничного продавца, который продавал пластырь напрямую испаноязычным потребителям.В двух отдельных исках федерального суда FTC обвинила производителя пластыря Transdermal Products International Marketing Corporation и розничного продавца SG Institute of Health & Education, Inc., ложно заявивших, что кожный пластырь вызывает значительную потерю веса. Жалобы FTC в обоих случаях также оспаривали ложные заявления о том, что пластырь или его основной ингредиент, морские водоросли, были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). FTC также утверждала, что Transdermal Products предоставила розничным торговцам вводящие в заблуждение маркетинговые материалы, которые могли быть использованы для введения потребителей в заблуждение.»
Ответчики в обоих случаях предположительно использовали одно или несколько из семи фиктивных заявлений о потере веса, которые являются частью образовательной кампании FTC «Красный флаг», объявленной в декабре 2003 года». торговых точек и других в обнаружении ложных утверждений в рекламе средств для похудения.По данным FTC, одним из наиболее распространенных ложных заявлений о снижении веса является то, что диетические пластыри, кремы и гели для местного применения, обертывания и другие продукты, которые носят на теле или втирают попадание в кожу может привести к значительной потере веса.
Липосакция при целлюлите
Липосакция используется для изменения формы и уменьшения проявлений накопленных жировых слоев и целлюлита. Однако основной функцией этой процедуры является удаление жира в локализованных областях, а не целлюлита. В тех случаях, когда липосакция включает удаление большого количества накопленного жира, иногда она может ухудшить внешний вид целлюлита, создавая неподдерживаемую и дряблую кожу, что позволяет просвечивать любому оставшемуся жиру (а часть всегда остается).
Узнайте больше об уходе за кожей тела.
Источники: журнал «Косметика и туалетные принадлежности», октябрь 2004 г., стр. 49; Дерматологическая хирургия, июль 2005 г., стр. 866-872; Журнал косметической лазерной терапии, декабрь 2004 г., стр. 181-185; Журнал прикладной физиологии, апрель 2002 г., страницы 1611–1618; и Skin Research and Technology, 2 мая 2002 г., стр. 118-124; Журнал косметической науки, ноябрь 2005 г., стр. 379-393; Журнал косметической науки, март-апрель 2005 г., стр. 105-120; Клиническая дерматология, июль-август 2004 г., стр. 303-309; http://www.quackwatch.org/01QuackeryRelatedTopics/cellulite.html; Британский журнал пластической хирургии, апрель 2004 г., стр. 222-227; Журнал исследований эндотоксинов, апрель 2005 г., стр. 69-84 и Журнал биохимии; Журнал косметической лазерной терапии, декабрь 2005 г., стр. 147-154; Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, ноябрь 2005 г., стр. 1127-1130; http://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf3/k030876.pdf; Информация Комиссии по ценным бумагам и биржам, http://www.secinfo.com/dsvRx.z4y6.htm; Журнал косметической и лазерной терапии, июнь 2005 г., стр. 81-85.
Можно ли избавиться от целлюлита, если он у вас уже есть? Врачи говорят все.
Считается, что от 80 до 90 процентов женщин имеют целлюлит, но каким-то образом со временем мы привыкли считать, что это некрасиво и что его нужно «исправить».
Как бы то ни было, уродство — это восприятие, и, говоря медицинским языком, целлюлит не нуждается в для устранения. В какой-то момент это считалось нормой, и, как лаконично отметил веб-сайт Broadly, «раньше целлюлит вызывал озноб.
Доктор Энн Чапас, дерматолог из лазерной дерматологии на Юнион-сквер, рассказала HuffPost, что слово «целлюлит» даже не было частью нашего лексикона до конца 1800-х годов, когда французские врачи придумали этот термин.
В 1930-х годах популярный журнал, выпущенный Эженом Шуэллером, основателем L’Oréal Group, назвал целлюлит «водой, шлаками, токсинами, жирами, которые образуют смесь, против которой мы плохо подготовлены». Это было расценено как инфекция, и, по данным Broadly, читатели писали в журнал письма с обеспокоенностью.
Затем, в конце 60-х, Vogue написал о целлюлите, назвав его «жиром, от которого раньше нельзя было избавиться». Как писал Refinery 29, Vogue, по сути, сделал целлюлит «модным новым способом для американских женщин ненавидеть свое тело».
В наши дни мы достигли своего рода отношения любви-ненависти к целлюлиту. Чемпионы бодипозитива, такие как Лена Данэм и модели Эшли Грэм и Чарли Ховард, с гордостью демонстрируют это, а некоторые люди даже празднуют это. Между тем, многочисленные статьи рассказывают нам, как мы можем избавиться от него, и существует бесчисленное множество кремов, лосьонов, скрабов и процедур, направленных на устранение ямочек на ягодицах и «творога» на бедрах.
Теперь, хочет ли кто-то избавиться от целлюлита на их теле это их дело. Но, пытаясь выяснить, можно ли это вообще сделать, мы поговорили с Чапасом и доктором Франциской Хюттнер, сертифицированным пластическим хирургом в группе пластической хирургии Нью-Йорка, чтобы получить некоторые ответы.
Откуда у нас вообще целлюлит?
Термин «целлюлит» описывает появление ямочек на коже, обычно на бедрах, ягодицах и бедрах. Чапас отметил, что целлюлит не зависит от веса, а это значит, что им может заболеть каждый.Как оказалось, настоящая причина целлюлита неизвестна, но она сказала, что есть несколько факторов, которые, как полагают, способствуют этому.
Одним из таких факторов является то, как женский организм накапливает жир под кожей.
«Жиры в ногах женщин накапливаются столбиками, поэтому они выглядят как старый матрас», — сказал Чапас. «Когда кожа сверху становится немного дряблой или слабой, жир выпячивается, как старый матрас».
Хюттнер уточнил: «Под кожей находится слой, называемый волокнистой соединительной тканью, который состоит из волокнистых полос, состоящих из коллагена и эластина.Когда эта ткань сжимается и укорачивается, это может вызвать вмятины на коже, а когда жировая ткань под ней пытается выпячиваться, это придает вид булыжной мостовой».
В мужских телах жир хранится под «фиброзной решеткой из маленьких крестиков, чтобы удерживать жир под кожей», — сказал Чапас, что помогает объяснить, почему целлюлит гораздо реже встречается у мужчин. (Однако у мужчин все еще может быть целлюлит.)
Уровни гормонов также могут иметь какое-то отношение к образованию целлюлита, сказал Чапас, отметив, что у женщин обычно не возникает целлюлит до тех пор, пока они не достигнут половой зрелости и не наступит менструальный цикл.
Некоторые медицинские работники считают, что колебания уровня гормонов могут привести к тому, что кровеносные сосуды в нашем жире «немного прохудятся», что приведет к воспалению, которое приведет к образованию большего количества волокон в жире, добавил Чапас.
«Эти волокна образуют столбики и ямочки, которые мы видим при целлюлите», — сказала она.
Можно ли избавиться от целлюлита чем угодно, даже косметическими процедурами?
Короче говоря, нет. Как сказал Чапас: «У нас нет волшебного лекарства от целлюлита.
Поскольку фактическая причина целлюлита неизвестна, его может быть трудно лечить, так как за него может отвечать более одного фактора. Хюттнер сказал, что, прежде чем приступить к лечению, знайте, что «здоровый образ жизни со сбалансированной диетой, а также достаточное увлажнение, отказ от курения и соответствующие физические упражнения могут помочь уменьшить количество целлюлита и предотвратить его формирование».
В дополнение к вашему здоровому образу жизни существуют различные процедуры, которые помогут уменьшить проявления целлюлита.Эти процедуры обычно включают лазерную или радиочастотную терапию или ультразвуковые технологии в сочетании с массажем.
«На самом деле мы не можем изменить структуру жира или гормональных факторов человека, — сказал Чапас. «Итак, мы используем разные методы для решения всех этих проблем».
Лазерные процедуры, такие как VelaShape III или ALMA Accent, способствуют уменьшению жировых клеток, улучшению кровообращения и утолщению кожи, сказал Чапас. Они не обязательно заставят целлюлит исчезнуть, но «определенно сделают его лучше после трех или четырех процедур», — добавила она.
Существуют также методы лечения, которые «воздействуют на фиброзные тяжи», вызывающие появление ямочек, связанных с целлюлитом. По словам Чапаса, эти процедуры проводятся под кожей либо с помощью лазеров, таких как Cellulaze, либо с помощью системы игл, таких как Cellfina, и разрушают или разрезают волокна, позволяя жиру более равномерно располагаться под кожей. Эти процедуры, как правило, более продолжительны, потому что после того, как волокна разрезаны, они не возвращаются. Тем не менее, у вас все еще могут появиться новые ямочки и новый целлюлит в будущем, сказал Чапас.
Процедуры могут быть адаптированы к индивидуальным потребностям пациентов. По словам Хюттнера, хотя некоторые могут увидеть результаты после одной процедуры, другие могут не заметить изменений до третьего или четвертого визита. Чапас и Хюттнер согласились с тем, что для достижения и поддержания желаемых результатов лечения часто необходимы поддерживающие и последующие визиты к этим методам лечения.
«Ни одна из техник не является стопроцентной. Многие из них просто помогают уменьшить его», — сказал Хюттнер.
Как насчет всех этих причудливых кремов и скрабов? И полезна ли сухая чистка?
Оба врача согласились с тем, что использование продуктов для местного применения с кофеином и/или ретинолом может помочь уменьшить проявления целлюлита, но результаты, вероятно, будут очень минимальными и не приведут к «полному искоренению целлюлита», — сказал Хюттнер.
Хюттнер добавил, что концентрация химических веществ или активных ингредиентов в этих продуктах для местного применения обычно недостаточно высока, чтобы привести к значительному разрушению коллагеновых структур под кожей, что придает ей вид булыжной мостовой. Но их также можно использовать в промежутках между процедурами, чтобы помочь в поддержании.
Сухая чистка, метод, любимый австралийской моделью Мирандой Керр, может быть несколько полезен для уменьшения проявлений целлюлита, так как улучшает кровообращение, согласились Хюттнер и Чапас.
«В качестве дополнительной процедуры в рамках вашего здорового образа жизни [сухая чистка] полезна, и она работает аналогично другим методам, которые сочетают в себе улучшение циркуляции тканей, а также массаж для улучшения лимфодренажа», — сказал Хюттнер. добавляя, что это может быть хорошим дополнением к другим методам лечения.
«У этих щеток есть некоторая польза, и когда вы наносите кремы от целлюлита, чтобы сделать ими массаж, чтобы улучшить кровообращение в этой области», — добавил Чапас.«Даже лазер действительно включает в себя это разминание и массаж, потому что это сосудистый компонент, который мы также пытаемся улучшить».
Вот и все. Хотя на самом деле нет способа навсегда избавиться от целлюлита, существуют процедуры, которые помогут уменьшить его проявления.