Что делать если подмышки очень сильно потеют: Сильно потеют подмышки – что делать, чем устранить, лучшие средства

Содержание

Сильное потоотделение подмышек у женщин – причины и меры излечения

Потение – это вполне нормальный процесс. Он обеспечивает терморегуляцию организма, а также участвует в кислотно-щелочном обмене, выведении токсинов и защите от проникновения бактерий. Однако следы пота на одежде и его запах вряд ли кому-то придутся по душе. Мы используем антиперспиранты, крема и другие способы, чтобы скрыть все видимые проявления этого физиологического процесса. Но, к сожалению, не всем людям это удается на 100%. Всему виной сильное потоотделение подмышек. Особенно много физического и морального дискомфорта такая ситуация доставляет женщинам. И чтобы решить эту проблему, нужно разобраться в ее причинах.

Как определить, что потливость превышает норму

Умеренное потение подмышек – это вполне естественный процесс. Он происходит абсолютно у каждого человека из-за повышенной концентрации на этом участке потовых желез. Кроме того, значение имеет и расположение этого органа. Поэтому нужно отличать нормальное потение от патологического.

В жаркую погоду потоотделение у женщины усиливается. Поэтому если в таких условиях наблюдается большое выделение жидкости, то это вполне закономерно. Также такое явление нормально в момент физической активности. Патологическое потение можно определить по нескольким признакам. Такое состояние доставляет женщинам массу дискомфорта.

Признаки чрезмерной потливости:

Жидкость в подмышках выделяется в больших количествах. Она стекает по рукам, а появившиеся капли пота не испаряются;

Возникает неприятный запах. При этом он настолько сильный, что ощутим окружающим;
Дезодоранты и антиперспиранты не помогают. При их использовании проявления потливости не исчезают;
Даже при абсолютно нормальном температурном режиме, а также в спокойном состоянии проявляется усиленная потливость;
На одежде появляются большие пятна пота. Приходится выбирать кофты и футболки пестрых оттенков, чтобы это скрыть.

Причины потливости подмышек

Повышенная потливость подмышек у женщин может быть вызвана разными причинами. При этом такое состояние может появляться и исчезать время от времени. Усиленная работа потовых желез может возникать из-за женского гормонального фона. В жизни каждой женщины время от времени такие ситуации возникают. Поэтому, можно с уверенностью сказать, что с проявлениями гипергидроза подмышек сталкивалась практически каждая представительница прекрасного пола.

Также вызывать повышенное потоотделение в подмышках у женщин могут различные патологические процессы, происходящие в организме. Это могут быть заболевания или нервные расстройства. Внешние факторы тоже имеют значение. Они нередко являются причиной усиленного потоотделения.

Как связаны эстрогены с потением подмышек

Эстрогены – это гормоны, которые в большом количестве присутствуют в организме женщины. Они регулируют многие процессы в ее организме. Именно с их участием происходит половое созревание женщины, а также формирование особенностей ее фигуры. Также эти элементы участвуют в репродуктивной функции.

При снижении количества этих гормонов происходят негативные реакции в гипоталамусе, который является именно тем отделом головного мозга, который отвечает за терморегуляцию. Этот орган начинает получать неверные сигналы о том, что организм перегревается. Из-за этого женщина начинает испытывать чувство жара, сменяющееся усиленным потоотделением.

Подобное явление обычно наблюдается в те периоды жизни женщины, в которые и происходит гормональный дисбаланс. Обычно падение эстрогенов связанно с естественными процессами, происходящими в женском организме. Однако это может происходить и при наличии патологических изменений.

Если уровень эстрогенов уменьшается, то зачастую помимо повышенной потливости возникают и другие симптомы. Они могут появляться все вместе или по отдельности.

Симптомы, которые говорят о низком уровне эстрогенов:

Учащение сердечного ритма;
Общая слабость организма и сонливость;
Головокружения и боли в области головы;
Потеря веса или набор лишних килограммов;
Снижение аппетита;
Снижение половой активности;
Проблемы со сном.

При возникновении нескольких симптомов из этого списка можно заподозрить упадок уровня эстрогена. Поэтому в этом случае нужно будет обратиться к эндокринологу и сдать соответствующие анализы.

Беременность и усиленное потение

Потение, связанное с беременностью, возникает практически во всех случаях. Такое явление объясняется сразу несколькими причинами. Причины потения во время беременности:

Гормональная нестабильность в первые три месяца беременности – это один из факторов, приводящих к потливости;
Количество крови в организме увеличивается. Также возрастает потребность в воде. Это приводит к повышенному потоотделению;
На поздних сроках увеличенная в размерах матка с плодом начинает давить на почки и другие внутренние органы. Это приводит к временному ухудшению их работы, что в свою очередь, является причиной усиленной работы потовых желез;

Также стоит отметить и тот факт, что когда плод достигает больших размеров, нагрузка на организм увеличивается. Из-за этого даже несложная физическая работа приводит к усиленному потению.

Эти факторы во время беременности вполне естественны. Поэтому потение в этот период абсолютно нормально. Также потение характерно для периода кормления грудью. Это вызвано рядом факторов. Причины гипергидроза в послеродовой период:

Сразу после родов падает уровень эстрогена. Обычно такое состояние продолжается на протяжении всей лактации. Благодаря этому кормящие мамы беременеют крайне редко;

Во время наполнения молочных желез также наблюдается повышенное потение;
В первые несколько недель кормления женщина обычно испытывает сильную боль. Это еще одна причина усиленного потоотделения в подмышках.

Повышенное потение может наблюдаться и после аборта. В этом случае гипергидроз надо лечить у психолога и эндокринолога. Так как причина такой проблемы заключается в сильном снижении прогестерона, а также в психо-эмоциональном состоянии женщины.

Другие «женские» причины, не связанные с заболеванием

Есть и другие периоды, когда женский организм начинает усиленно выделять пот. Они также связанны с гормональными перестройками. Почему сильно потеют подмышки у женщин:

Впервые с такой проблемой сталкиваются девочки в период полового взросления. В это время идет гормональная перестройка, которая направлена на активацию всех функций женского организма. В данном случае лечение не требуется так, как проблема со временем уходит сама.
Во время климакса уровень эстрогенов значительно падает. Снова идет перестройка женского организма. Чтобы уменьшить проявления гипергидроза в этот период, используются гормональные препараты. Важно понимать, что такие средства можно принимать лишь в разрешения врача.

Некоторые женщины начинают активно потеть во время менструации. Обычно это проблема уходит с окончанием месячных.

Такие причины потливости вполне физиологичны. Поэтому в большинстве случаев они не требуют лечения.

Заболевания, вызывающие потливость

Иногда повышенную потливость могут вызывать серьезные патологии, происходящие в организме. Такие ситуации требуют врачебного вмешательства и представляют серьезную угрозу для здоровья и даже жизни. Заболевания, вызывающие гипергидроз в подмышках:

Одним из вариантов возможных проблем являются заболевания «по женской части». Такие патологии всегда вызывают гормональные сбои;
Другие нарушения эндокринной системы тоже могут проявляться в виде вторичного гипергидроза. Например, такое заболевание характерно для людей, которые страдают сахарным диабетом;

Потение характерно и для инфекционных и вирусных процессов, происходящих в организме. Однако в этом случае потеют не только подмышки, но и все тело;
Также чрезмерная потливость может наблюдаться при пищевом или алкогольном отравлении. Особенно сильно в этом случае потеют подмышки;
Подобный неприятный симптом проявляется и при заболевании печени. Ведь этот орган участвует в продуцировании женских гормонов;
Почки выполняют функцию выведения из организма лишней жидкости и вредных веществ. Если в органе развиваются патологические процессы, часть его функций берут на себя подмышки;

Болезни ревматоидного типа тоже приводят к потливости. Особенно этот признак характерен для поздних стадий;
Повышение температуры – еще одна причина потливости. С помощью работы потовых желез организм пытается восстановить терморегуляцию;
Лишний вес – самая распространенная причина усиленного потоотделения. Практически все люди, страдающие ожирением, имеют гипергидроз;
Неврологические болезни тоже приводят к потливости;
Также подобный признак может возникать при злокачественных и доброкачественных опухолях.

При подобных заболеваниях обычно имеются и другие симптомы. Однако иногда они не сильно выражены и не привлекают к себе внимание. Именно поэтому при возникновении признаков гипергидроза необходимо посетить своего терапевта.

Внешние явления, вызывающие потоотделение

Приводить к усиленной выработке пота могут и внешние влияния на организм. В этом случае для решения проблемы достаточно их просто исключить. Какие негативные влияния вызывают усиленное потение:

Ношение одежды из синтетических материалов, особенно в летнее время;
Чрезмерно высокая температура на улице или в квартире. Также подобную проблему может вызывать неоптимальная влажность;
Акклиматизация – еще одна причина чрезмерной потливости;
Неправильное питание тоже может быть причиной подобной проблемы. Ведь некоторые продукты заставляют усиленно работать потовыделительную систему;
Причина может крыться и в приеме некоторых медикаментов. Обычно этому способствуют препараты, имеющие в побочных эффектах пункты «потливость» или «повышение температуры»;
Несоблюдение личной гигиены – еще одна из возможных причин. Речь идет не только о ежедневном принятии душа и о ношении чистой одежды, но и о регулярном удалении волос в подмышках.

Лечение потливости

Чтобы понять, что делать, если сильно потеют подмышки у женщины, необходимо отправиться на прием к терапевту. Этот врач произведет первичный осмотр, опросив пациента и изучив его историю болезни. Далее, в зависимости от предполагаемых причин будут назначены нужные виды исследования.

Обычно врач направляет пациентов на сдачу анализов крови и мочи. Основываясь на их результатах, он решает, к какому узкому специалисту нужно отправить больного.

Лечение гипергидроза зависит от того, какая причина его вызвала. В большинстве случаев используется медикаментозная терапия.

Медицинские методы

Если потливость вызвана не заболеваниями и не факторами извне, то она может быть спровоцирована врожденными особенностями организма. В этом случае применяются современные методы, позволяющие временно или навсегда устранить эту проблему. Также такие методики могут использоваться в период климакса.

Современные методы устранения потливости:

Липосакция помогает навсегда избавиться от проблемы. В ее ходе в подмышках разрушаются нервы, которые сообщаются с потовыми железами. Также удаляется часть жировой ткани под кожей.
Такая процедура, как кютераж, используется нечасто в виду своей болезненности и длительности реабилитации. Эта операция предполагает удаление потовых желез. Стоит отметить, что через несколько лет эти элементы могут восстанавливаться.
В последнее время большой популярностью пользуются инъекции ботокса. Конечно, эффект от них длится менее одного года, зато такие процедуры безопасны. Их суть заключается в том, что при введении препарата с парализующим ядом нервные окончания, сообщающиеся с потовыми железами, прекращают работать на какое-то время.
Ионофорез предполагает воздействие на организм электротоками, а также препаратами, которые растворены в воде с электролитами. Курс таких процедур может снизить потливость примерно на полгода.
Также возможно хирургическое вмешательство. При нем пережимаются нервы, которые взаимодействуют с потовыми железами. Эффект от такого метода сохраняется навсегда. Однако существует вероятность, что уменьшив таким образом потливость в одном месте, пациент получит гипергидроз в другом.

Временное решение проблемы

На данный момент существует достаточно большое количество способов, позволяющих временно решить проблему с потливостью в подмышках. Такие средства продаются не только в аптеке, но и в косметических магазинах.

Средства для устранения потливости:

Хорошо помогает использование дезодорантов и антиперспирантов. Первые маскируют или устраняют неприятный запах, а вторые блокируют выделение пота;
Существуют различные гели от потливости. Их действие направленно на закупоривание потовых протоков. Обычно такие препараты наносятся на некоторое время, после чего смываются, На теле остается пленка, которая может работать в течение нескольких дней;
Присыпки могут ненадолго устранить потливость. Их действие основано на впитывании пота, устранении бактерий и маскировки неприятного запаха;
Прокладки от пота – это еще одно интересное изобретение. Такие аксессуары не только предотвратят возникновение неприятного запаха, но и не дадут появиться мокрым пятнам на одежде.

Народные способы

Временное устранение потливости возможно и с помощью народных рецептов. Обычно эффект от них сохраняется в течение недолгого времени. Зато такие способы наиболее безвредны.

Народные рецепты для устранения потливости:

Одним из вариантов является сухая присыпка-дезодорант. Для ее приготовления необходимо взять шесть столовых ложек молотых цветков лаванды, шесть капель масла апельсина, а также стакан крахмала. Все компоненты перемешиваются и настаиваются в течение пяти дней. Средство используется после принятия душа.
Также можно изготовить жидкий дезодорант. Для этих целей необходимо взять по 4 капельки масла кориандра, кипариса и шалфея, а также 30 капелек сандала. Масла необходимо влить в смесь из двух столовых ложек спирта и 120 граммов сока алоэ. Данная смесь переливается в сосуд с распылителем и хранится в холодильнике.
Также можно приготовить ванну от потливости. Для этого необходимо добавить в воду следующие ингредиенты: сода (2 части), морская соль (2 части), бура (1 часть), эфирное масло цитрусовых (несколько капель). На полную ванну необходимо, чтобы количество этих компонентов вместе составляло половину стакана.

Диета

Большое значение при повышенном потоотделении имеет диета. Людям с такой проблемой нужно тщательно регулировать свое питание. Питание при потливости:

Нельзя употреблять острые и пряные блюда. Они способствуют возникновению потливости;
Придется отказаться от соленых и копченых продуктов. Такая еда негативно влияет на состояние печени и почек;
Также нельзя употреблять алкогольные напитки, кофе и сладкую газировку. Вместо этого нужно пить большое количество воды и зеленого чая;
Важно составить свой рацион таким образом, чтобы организм ежедневно получал в достаточном количестве витамины и минералы;
Готовить пищу лучше на пару, с помощью варки и запекания. Жаренные и жирные блюда – под запретом.

Профилактика

Профилактика потения заключается в устранении всех негативных факторов, которые могут вызвать этот неприятный процесс. Эти же правила помогут устранить гипергидроз, вызванный влияниями извне. Профилактика потливости:

Одевайтесь по погоде. При этом желательно использовать одежду из натуральных материалов;
Не наедайтесь перед сном и соблюдайте правила питания;
Не допускайте возникновения лишних килограммов. В этом поможет спорт и правильное питание;
Следите за личной гигиеной. Удаляйте волосы в подмышках. Принимайте один или два раза вдень душ, и ежедневно стирайте нижнее белье;
Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача.

Эти простые правила помогут предотвратить возникновение вторичного гипергидроза. Поэтому их стоит соблюдать.

Потливость подмышек у женщин – это достаточно распространенная проблема. Она может быть связана с естественными гормональными перестройками и проходить самостоятельно. Однако чтобы исключить наличие заболеваний, при появлении признаков гипергидроза, нужно обследоваться у врача.

Что делать если сильно потеют подмышки?

Выделения потовыми железами жидкости характерны для каждого человека. Однако, большинство борется с потением, пользуясь надежными косметическими продуктами и соблюдением личной гигиены. Но чересчур обильное появление пота в подмышечных впадинах приносит определенный дискомфорт, когда окружающим становятся заметны мокрые круги. Как справиться с этой эстетической проблемой, а также о причинах гипергидроза речь пойдет ниже.

Фото: https://doba.te.ua/photo/2018.06/8e7d2eea533929f2b253e9b521fcb46c19c9cbc9.jpeg

Когда физиология становится проблемой, почему потеют подмышки?

Потеют все. Но иногда это становится защитной реакцией, и тело начинает выделять слишком много пота. Так бывает при:

Критически высокой температуре окружающей среды. Выделение пота в данном случае защищает от перегрева, потому что работа потовых желез является частью процессов теплообмена.
То же самое происходит при физических нагрузках, когда потребность в энергии растет, обмен ускоряется, и человеческое тело выделяет слишком много тепла.
Активная деятельность потовых желез необходима для выздоровления при лихорадке. Вместе с охлаждением путем испарения тело выделяет образовавшиеся в борьбе с воспалением токсины.
При эмоциональных переживаниях и стрессах потение усиливается.

Некоторые заболевания приводят к активированию потовых желез, и усиленное потение является неотъемлемым признаком онкологических процессов, эндокринных нарушений, ВСД и других патологий нервной системы. Даже нормальные гормональные изменения при беременности, климаксе, в послеродовом периоде сопровождаются потливостью.

При избыточном весе люди расплачиваются потением за замедление обменных биохимических реакций. Многие лекарства способствуют выделению большего количества пота. Так действуют даже оральные контрацептивы.

Ношение не по сезону теплой одежды из синтетических материалов и пристрастие к острым, обильно приправленным пряностями блюдам тоже заставляет намокать подмышки. Но физиология становится проблемой, когда о гигиене забывают, и пот приобретает отталкивающий запах.

Что делать чтобы не потели подмышки

Потовые железы и поры, через которые выделения выходят наружу, рассыпаны по всей поверхности кожи. Но на ступнях и ладонях, а также в подмышках их целые скопления. Понятно, что эти участки становятся мокрыми от пота чаще других. Однако, самые простые правила гигиены помогут подавить купание в поту.

Если летняя легкая одежда пропитывается потом под мышками, и вас смущают мокрые круги, стоит придерживаться следующих правил:

Душ дважды в день – по утрам и вечером. В составе пота 99 процентов воды, соли и шлаки составляют оставшуюся часть. Свежий пот практически не пахнет, тем более, когда кожа чистая. Источником зловония служит активное размножение бактерий, не смытых вовремя под душем.
Ежедневно надевайте только чистые футболки и рубашки. Вчерашняя одежда может выглядеть подходящей для повторного использования, но это только кажется.
Не допускайте перегрева, одеваясь всегда по погоде. Одежда не должна быть слишком облегающей. Не вызывают потения натуральные льняные и хлопковые ткани.
В оборудованных кондиционерами помещениях совсем не жарко, чтобы потеть.
После душа насухо вытрите подмышки, чтобы нанести косметические средства. При покупке предпочтение стоит отдавать антиперсперантам, подавляющим активные потные железы, а не просто маскирующим неприятные запахи дезодорантам.
Выбирая антиперсперант, лучше отдавать предпочтение более мощным лекарственным составам. В качестве примера выделяются Purax и Dry Dry. Среди них есть средства продолжительного действия, когда одного нанесения хватает на несколько дней.
Чтобы не стыдиться своих мокрых подмышек, можно пользоваться вкладышами из впитывающих составов. Они крепятся липучками на внутреннюю сторону рукавов одежды в местах подмышек и действуют по тому же принципу, что женские прокладки. То есть впитывают в себя выделившийся пот, не пропуская его наружу.
Помогает бороться с запахом пота протирание подмышек после мытья антибактериальными составами и растворами. Отлично подойдут спиртовые лосьоны.
Приучая поры кожи к жаре, нужно тренировать их контрастным душем. Поливая подмышки попеременно холодной и горячей струей, можно заставить капилляры сжиматься-разжиматься и быстро перестраиваться под окружающую среду.

Препараты против потения подмышек

Простыми практическими мерами можно уменьшить усиленное выделение пота, когда причинами его выступают внешние факторы. Но бывает и так, что эти причины приходится искать внутри. И тогда могут выручить средства из аптеки. Самые удачные из них одновременно подавляют активное потение, дезодорируют и дезинфицируют.

Наиболее популярное из средств – паста Теймурова. В ее составе есть борная кислота и окись цинка, формальдегид и ацетат цинка, салициловая кислота и другие способные справиться с усиленной потливостью вещества. Паста наносится только на чисто промытую и тщательно осушенную кожу.

Однако, длительность постоянного применения может сыграть недобрую шутку и обернуться индивидуальной непереносимостью. Это означает, что средство будет приводить к головной боли и высыпаниям. Паста Лассара – еще одно, зарекомендовавшее себя эффективным, средство от пота. Она подсушивает и убивает микробную деятельность.

Формагель прицельно действует, угнетая потовые железы. Формидрон также хорош против потливости. Он образует на коже тонкую несмываемую пленку, под которой тормозится активность потовых желез. Из талька с крахмалом и салициловой кислотой делают присыпку Гальманин – подсушивающую, дезодорирующую и предупреждающую раздражения и потницу.

Фото: https://www.thenaturalbeauty.blog/wp-content/uploads/2019/06/does-natural-deodorant-work.jpg

Но все эти средства потребуют внимания к срокам и дозировкам при их использовании. Такие подробности должны содержаться в инструкциях к ним.

Домашние средства для мокреющих подмышек

Подручные средства из арсеналов народной мудрости тоже избавляют от необходимости контролировать свои руки и бояться двигаться, чтобы скрыть мокрые круги. И можно будет почти нормально жить, использовав:

Лимон. Сухая кожа подмышек протирается лимонным соком после каждого душа. Цитрусовый аромат приятен, эфирные масла несовместимы с бактериями на коже и снижают выделения пота.
Сода. Насыщенный щелочной раствор для разбойных бактерий также губителен. Он получается при растворении 2 ст. л. соды в стакане с водой. Если трижды на протяжении дня протирать ним подмышки, потение заметно уменьшится через пару дней.
Кора дуба. Это кладезь дубильных веществ, известных своим подсушивающим и перебивающим отталкивающие ароматы действием. Но правильно приготовленный отвар томится на огне полчаса. Затем он еще под крышкой настаивается. Местно применяется дважды на день.
Спирт – борный, резорциновый либо обычный медицинский, разбавленный напополам.
Перекись водорода. Она позволит попрощаться с влажностью и мерзкими запахами. Применяется перекись в виде компрессов. Но предварительно напополам разводится водой. Ватные диски смачиваются раствором. Микроорганизмы-вредители на одежде погибают, если полоскать их водой с добавлением перекиси.
Яблочный уксус. Эта кислота обладает собственным достаточно приятным ароматом и к тому же великолепно подавляет выработку пота. Но ради этого придется пользоваться яблочным уксусом месяц по два раза в день. Столовая ложка этого продукта разводится третью стакана воды. Подмышки после протирания должны высохнуть, только потом надевается одежда.
Спиртовые настойки дают превосходный мгновенный результат и порадуют при продолжительно пользовании ними. Если перед важным мероприятии ем протирать подмышки настойками трав на спирту, это защитит от мокрых кругов на ближайшие пару часов. Лучшими компонентами для самостоятельного приготовления настойки будут помещенные в посудину из темного стекла хвощ зеленый, дубовая кора, лист грецкого ореха. Заливать можно не только спиртом, но и водкой, оставив в прохладной темноте на 3 недели. Процеженный состав на спирту разбавляется наполовину. Пользуются трижды за день.
Ромашка. Как добавка в воду для ванны, она успокаивает и подсушивает нежную кожу под руками, одновременно притормозив активность желез.

Далее рекомендуем посмотреть видео, в котором показывается несколько лайфхаков о том, что делать если потеют подмышки:

Если бессильны домашние средства

Домашние рецепты отличаются безопасностью и действенностью. Себестоимость используемых средств достаточно низкая. Большинство составляющих можно найти дома. Но если они не помогают и не избавляют тот чрезмерной потливости, придется сходить к врачу. Установив и вылечив вызвавшее гипергидроз заболевание, можно избавиться от симптома потоотделения.

Но иногда самые тщательные обследования не в состоянии прояснить причину. Патологических состояний врачи не находят и не могут объяснить, почему пот так и льется. Доктора могут прийти к заключению, что это такая индивидуальная особенность. Но выход все равно ест.

Останавливают потовые ручьи инъекциями ботулотоксина в подмышки. Ботокс блокирует железы, которые практически перестают выделять жидкость. Альтернативным способом может стать операция. Нервные узлы просто разрушаются, чтобы они перестали проводить сигналы на выделение пота.

Совсем недавно в ходу у хирургов было пережимание нервных путей специальными клипсами с той же целью блокирования передачи команд на потение. Альтернативной процедурой является Кюретажу. Здесь удаляют не узлы, а потовые железы. Когда их нет, не будет и пота. Но несколько лет спустя появятся новые железы, а процедуру придется повторять.

Индивидуальные консультации специалистов

Само понятие о высокой потливости достаточно размыто. Многие склонные преувеличивать физиологические нормы выделения потного секрета. Или искать заболевания, которых в реальности нет. В каждом случае требуется индивидуальная врачебная консультация. Когда самостоятельно избавиться от потливости не получается нужно записываться к терапевту.

Этот доктор может направить к другим узким специалистам – к эндокринологу либо к гинекологу. При подозрении на связь гипергидроза с ВСД придется посетить кардиолога для осмотра. И невролога для консультации. При установлении факта полного физического здоровья помогут косметологи.

Фото: https://propot.ru/wp-content/uploads/2017/03/kak-vybrat-dezodorant-1024×371.jpg

Но эффект от их процедур нельзя назвать вечным. Те же уколы ботокса придется повторять каждые полгода. Может быть, проще проявлять больше внимания к своему организму и к его сигналам. Только так можно сохранить здоровье.

Что делать, чтобы сильно не потели подмышки

На стрессовые ситуации организм нередко реагирует усиленным потоотделением. Например, человек идет на собеседование или важные переговоры, и вдруг у него на рубашке проступают мокрые следы. Возникает сильное чувство неловкости, человек теряет уверенность в себе и не может сосредоточиться на делах. Главное для него в этот момент – контролировать движения рук, чтобы досадные пятна под мышками ни в коем случае не заметили окружающие. Что нужно делать, чтобы подмышки не потели?

Содержание:

Если такая проблема знакома вам не понаслышке, пора принимать меры. К счастью, для этого существует немало доступных способов. Прежде всего, необходимо разобраться с причиной потливости. В большинстве случаев она не связана с серьезными заболеваниями, и с неприятностью можно справиться самостоятельно. Если же есть основания подозревать проблемы со здоровьем, нужно обратиться к врачу.

В чем причина повышенной потливости?

Выделение пота – естественное физиологическое явление. Его цель – снизить температуру тела и вывести из тканей токсичные соединения. Обычно проблема потливости решается просто. Достаточно сменить привычный антиперспирант на другой, более подходящий.

Но если гипергидроз резко выражен, и потоотделение превышает норму в несколько раз, даже самый дорогой и качественный антиперспирант может подвести. Поэтому придется принимать дополнительные меры.

Усиленное выделение пота может быть связано с такими причинами:

Физические нагрузки.
Стрессы и нервное перенапряжение.
Обменные процессы.
Индивидуальные особенности организма.
Генетическая предрасположенность.
Климатические условия.
Синтетическая или слишком теплая одежда.
Лишний вес.
Некоторые заболевания (туберкулез, диабет, патологии щитовидки, проблемы с почками, опухоли).

Важно! Иногда гипергидроз носит асимметричный характер, то есть потеет только одна подмышечная впадина. Такое состояние требует срочной консультации врача, потому что может говорить о проблемах с почками, заболеваниях нервной системы и щитовидки и даже об онкологическом процессе!

Как бороться с потливостью?

Сильная потливость приносит человеку массу проблем, особенно если его работа связана с преподаванием, публичными выступлениями или частыми деловыми переговорами. К тому же гипергидроз может привести к развитию потницы, когда на коже появляются зудящие пузырьковые высыпания. Еще одно неприятное осложнение потливости – развитие бактериальной инфекции и воспаление потовых желез. В некоторых случаях оно протекает довольно тяжело и требует хирургического вмешательства.

Поэтому игнорировать гипергидроз недопустимо. Первое правило, которое нужно соблюдать при гипергидрозе – это усиленная гигиена. Дело в том, что сам по себе пот почти не пахнет. Характерный запах появляется не сразу после его выделения, а в результате жизнедеятельности бактерий, которые питаются потом. А это значит, что душ нужно принимать как минимум 2 раза в день – утром и вечером. Во время водных процедур желательно использовать антибактериальное мыло, например Safeguard или Protex. Также хорошо себя зарекомендовало дезодорирующее мыло SVR Spirial.

Кроме того, очень важно регулярно брить подмышки. Иначе пот будет впитываться в волосы, создавая идеальные условия для размножения бактерий.

Одних только водных процедур и бритья обычно недостаточно. Вызывающие запах бактерии скапливаются в порах и волосяных мешочках. Поэтому рекомендовано использовать специальные средства гигиены – антиперспиранты и дезодоранты. Чем они отличаются друг от друга?

Антиперспирант содержит частички алюминия, которые взаимодействуют с кожными белками, образуя особые комплексы. Эти комплексы перекрывают протоки потовых желез, блокируя выделение пота.

Дезодоранты имеют другой принцип действия. На выработку пота они никак не влияют, зато останавливают размножение бактерий, отвечающих за неприятный запах.

Если обычные антиперспиранты и дезодоранты не помогают, можно использовать специальные средства для людей, склонных к повышенному потоотделению. Речь идет об антиперспирантах с повышенным содержанием алюминия. В эту группу входят:

Драй Контроль Форте.
Одабан.
Алгель.
ДрайДрай.

Еще одно эффективное средство гигиены – специальные прокладки для подмышек, которые крепятся изнутри на одежду. Они отлично впитывают пот, защищают от запаха и предупреждают появление пятен. Поэтому вы будете всегда чувствовать себя уверенно и комфортно.

Домашние средства от гипергидроза

Если интенсивное потоотделение стало для вас настоящей проблемой, не спешите тратить деньги на дорогостоящие косметические процедуры в салонах. Для начала попробуйте популярные рецепты народной медицины. У домашних средств есть немало преимуществ:

Состоят из безопасных натуральных компонентов.
Обходятся очень недорого.
Просты в приготовлении и применении.

Единственным недостатком народных методов является необходимость длительных курсов.

Предлагаем ознакомиться с несколькими эффективными домашними рецептами, благодаря которым можно уменьшить выделение пота. Они отличаются простотой, доступны по цене и дают хороший результат.

Компрессы с шалфеем

Шалфей содержит целый комплекс активных компонентов и является одним из самых популярных растений в народной медицине. Он оказывает выраженное бактерицидное и противовоспалительное действие. Настой этой травы улучшает состояние при стрессах и депрессиях, помогает справиться с усталостью. В виде компрессов настой шалфея хорошо себя зарекомендовал при ночной потливости, поэтому его часто рекомендуют невротикам и пациентам с туберкулезом. Марлю сворачивают в несколько раз, пропитывают настоем и протирают подмышечную область. Выполняют процедуру не менее двух раз в сутки.

Ее отвар традиционно применяется для заживления ран и ожогов, а также для снятия воспалительных явлений. Благодаря высокой концентрации дубильных веществ кора помогает уменьшить чрезмерную активность потовых желез. Для протираний подмышек состав готовят таким образом: пару ложек коры заливают чашкой кипятка и минут 30 держат на водяной бане. Получится целебный отвар, который нужно использовать минимум дважды в сутки. Кроме того, полезно применять ванны с этим отваром. Для этого потребуется немного больше коры – 3 или 4 ложки.

Жженые квасцы

Это натуральное средство можно купить в любой аптеке. Его раствор обладает бактерицидным эффектом и поэтому может использоваться вместо дезодоранта. Он хорошо нейтрализует запах, но выделение пота не останавливает. Поэтому при сильной потливости лучше попробовать другое средство.

Ромашковая ванна

Эта процедура одна из самых приятных, она не только устраняет потливость, но и хорошо помогает расслабиться. Сначала нужно приготовить настой. Для этого 3 ложки сухих цветков заливают литром кипятка и ждут около 20 минут. Готовый состав вливают в теплую ванну.

«Губка с овощами»

Петрушку, салат и шпинат мелко нарезают или перетирают. Затем их смешивают, оборачивают марлей, и получается «губка», которой нужно старательно «намазать» кожу под мышками.

Тоник домашний

Хорошее средство для протираний можно получить из таких компонентов: глицерин (2 чайных ложки), водка (2 стакана), касторовое масло (7 чайных ложек), мята сушеная (2 ложки). Смешайте все составляющие и оставьте на 7 дней. После настаивания и процеживания средство готово к применению. Оно не только уменьшает потливость, но и оказывает приятное охлаждающее действие.

Солодовый уксус

Обрабатывайте его раствором кожу потеющих подмышек. Лучше это сделать перед сном, а утром сразу принять душ.

Чем еще можно себе помочь?

Уменьшить потливость подмышечной зоны можно, скорректировав рацион. Старайтесь употреблять как можно меньше продуктов, которые усиливают активность потовых желез. К ним относятся:

Рыба.
Лук.
Чеснок.
Острые специи.
Кофе, чай.
Алкоголь.

Не забывайте, что ежедневно нужно выпивать достаточное количество чистой воды. Многие думают, что снизив потребление воды, можно добиться уменьшения потливости. На самом же деле это мнение ошибочно. При нехватке воды в организме нарушается водно-солевой баланс, и проблема лишь усугубляется.

Также уделяйте внимание своей одежде. Синтетика плохо пропускает воздух, не позволяя телу «дышать». В результате подмышки начинают сильно потеть. Поэтому желательно сделать выбор в пользу натуральных материалов (хлопок, шерсть и т.д.). Не забывайте, что всегда нужно одеваться по погоде. В летнюю жару одежда должна быть очень легкой.

Чтобы замаскировать появление неприятных пятен, некоторые одеваются в несколько слоев. Это не решит проблему, а лишь ухудшит ситуацию. При плохой вентиляции тело начнет потеть еще сильнее, из-за чего усилится запах.

Медицинские методы устранения потливости

В случае выраженного гипергидроза тщательного соблюдения гигиены и народных методов может быть недостаточно. При сильной потливости необходимо получить консультацию врача, пройти обследование и убедиться, что проблема не связана с серьезным недугом. После этого, посоветовавшись с доктором, можно воспользоваться одной из современных медицинских методик. К ним относятся:

Инъекции препаратов с ботулином. Процедура выполняется амбулаторно и позволяет избавиться от потливости как минимум на полгода.
Ионофорез. Эта процедура дает хороший эффект и отличается полной безопасностью. Поэтому выполнять ее можно даже в домашних условиях.
Кюретаж. Представляет собой хирургическое удаление потовых желез.
Лазер. Позволяет быстро и безболезненно удалить железы.
Липосакция. Предполагает избавление от жира вместе с потовыми железами.
Симпатэктомия. Выполняется эндоскопическим способом. Является крайней мерой, и к ней прибегают только в случаях, когда другие способы не дали результата.

Средства для приема внутрь

Если вы склонны к гипергидрозу, вам могут помочь специальные биологические добавки из натуральных компонентов. Прежде всего, они показаны при потливости, связанной со стрессовыми ситуациями. Один из главных компонентов таких добавок – шалфей. Эта целебная трава обладает способностью уменьшать продукцию пота, а лишняя жидкость при этом выводится через почки.

Также в состав добавок от гипергидроза нередко включают крапиву и хвощ. Эти растения дают мочегонный эффект и таким образом уменьшают количество жидкости, которое должно выйти в виде пота. В качестве дополнительных компонентов часто используют успокаивающие травы, например, мелису.

Препараты для наружного применения снижают потливость лишь на ограниченном участке и не могут сильно повлиять на терморегуляцию. В то время как БАДы оказывают на организм системное действие, то есть одновременно влияют на все железы, выделяющие пот. Теоретически это может спровоцировать сильное перегревание организма и нарушение водно-электролитного баланса. Однако вряд ли растительные добавки от потливости обладают таким выраженным действием.

Важно! Прием любых биологически-активных добавок требует предварительной консультации врача.

Как удалить пятна пота с одежды?

Следы пота на одежде – очень распространенная неприятность. А при повышенной потливости с этой проблемой приходится сталкиваться каждый день. Можно ли быстро избавиться от некрасивых следов на любимых нарядах? К счастью, для этой цели существует несколько простых домашних рецептов.

Нашатырный спирт

Использоваться он может по-разному, все зависит от вида ткани и ее оттенка. Если нужно избавиться от пятен на белой одежде, добавьте нашатырный спирт в воду во время стирки (чайная ложка на литр). С хлопковыми и цветными вещами поступают иначе. В емкость с литром воды добавляют чайную ложечку нашатыря и этим составом протирают желтые следы. После этого переходят к стирке. Обращаем ваше внимание, что для шелка этот метод не подходит.

Это доступное домашнее средство эффективно только при свежих следах. Проблемные места на одежде тщательно обрабатывают уксусом, ждут около четверти часа, а потом стирают вещи порошком. Если чистый уксус не дал желаемого результата, его действие можно усилить содой. Для этого соедините уксус и соду в пропорциях 2:3. У вас получится кашица, которой нужно обработать пятна. Одежду оставляют на час, затем выполняют обычную стирку.

Перекись водорода

Если соединить ее с пищевой содой и водой, получится отличный пятновыводитель. Все компоненты берут в равных пропорциях и хорошо перемешивают. Состав наносят на пятна и ждут около 40 минут, после чего одежду можно постирать в теплой воде с порошком.

Для выведения пятен пота одежду можно замочить на полчаса в соленой воде. Правда при сильных следах этот метод не поможет.

Если домашние способы оказались недостаточно эффективными, лучше купить в магазине пятновыводитель.

Почему сильно потеют подмышки у женщин

Нормальное функционирование организма обеспечивается работой всех его систем, в том числе симпатической нервной системы, которая отвечает и за потоотделение. Нередко и женщины, и мужчины сталкиваются с проблемой излишней потливости подмышек, что может свидетельствовать о гипергидрозе.

Работа сальных желез в мужском и женском организмах отличается. Потоотделение у мужчин обычно выше, потому наличие гипергидроза очень беспокоит девушек и женщин.

Отличить нормальную потливость от избыточной

Процесс потоотделения необходим организму, однако избыток выделяемого пота может свидетельствовать о нарушении работы сальных желез.

Если при нормальных условиях пятно пота на одежде не превышает размера в 5 сантиметров, то скорее всего, вам не о чем беспокоиться. Выделение жидкости из сальных желез в объеме до 0,5 — 1 литра в течении суток является нормой.

Если вы замечаете, что подмышки потеют значительно сильнее, то возможно вам требуется искать причины этой ситуации и устранять их либо с помощью врача, либо самостоятельно, в зависимости от ситуации. Важно понимать, что повышенное потоотделение может быть вызвано пребыванием в жарком помещении, повышенной физической активностью, стрессами, потому кратковременное или разовое чрезмерное потоотделение не свидетельствует о наличии проблемы.

Основной показатель повышенного потоотделения — явное ощущение дискомфорта от неприятного запаха и мокрых подмышек. Потоотделение в пределах нормы редко вызывает дискомфорт.

Тревожным признаком является также изменение запаха или цвета пота в подмышках.

Какие причины заставляют подмышки потеть:

Избыточный вес является наиболее распространенной причиной развития гипергидроза. Большой объем жировых отложений оказывает влияние на работу системы терморегуляции организма, в которую входят и потовые железы. Кроме этого, ожирение нередко меняет гормональный фон или наоборот, становится следствием гормональных изменений, вызванных другими причинами. Последний случай наглядно показывает ситуацию, когда необходимо комплексное выявление проблемы, а при необходимости — комплексное лечение.

Низкая стрессоустойчивость. При эмоциональном перенапряжении железы внутренней секреции начинают выделять больше пота, чем обычно. В частности, для большинства женщин очень важен вопрос внешнего вида и гигиены, потому неприятный запах и потные подмышки нередко заставляют нервничать сильнее, и как следствие — еще больше потеть. Таким образом, получается своеобразный замкнутый круг, подкрепленный внешними дополнительными причинами стресса. В большинстве случаев данная проблема является скорее психологической, чем физиологической. Решается она обычно решается с помощью психолога или психотерапевта.

Изменения гормонального фона, вызванные переходным возрастом, беременностью, прерыванием беременности (аборт, выкидыш) или климаксом.

Онкологические заболевания. Некоторые опухоли оказывают влияние на работу желез внутренней секреции.

Заболевания эндокринной системы.

Болезни сердечно-сосудистой системы.

Инфекционные заболевания.

Отравления.

Воспаление подмышечных лимфоузлов. Обычно сопровождается не только потоотделением, но и дискомфортом под мышками, нередко — болевыми ощущениями. Перед обращением к врачу желательно обратить внимание на фото или схематические рисунки того, как выглядят воспаленные лимфоузлы.

Побочный эффект некоторых медикаментов. В этом случае либо прекращают прием данного медицинского препарата, либо ищут его аналог без влияния на эндокринную систему (если возможно), либо корректируют побочный эффект в виде чрезмерного потоотделения другими препаратами.

Частое ношение одежды из искусственных, раздражающих кожу материалов.

Курение, употребление алкоголя. Такие вредные привычки оказывают влияние на различные системы организма, в том числе эндокринную.

Генетическая предрасположенность.

Запах, откуда он? Как от него избавиться?

Считается, что пот плохо пахнет, однако это не так, поскольку он на 90% состоит из воды. Неприятный запах подмышек появляется вследствие скопления бактерий, мгновенно образовавшихся из-за излишнего потоотделения. Эти бактерии могут вызвать раздражение или воспаление кожи.

Девушка с мокрыми, источающими неприятный запах подмышками, не производит эстетического впечатления.

Читайте также:

Чтобы избавиться от проблемы излишнего потоотделения, нужно выявить ее причины и устранять уже их. Бывают случаи, что достаточно подобрать другой антиперсперант, сменить одежду из синтетических тканей на одежду из натуральных, скорректировать питание и образ жизни — и уже работа желез внутренней секреции приходит в норму.

В других случаях требуются более серьезные методы лечения, в зависимости от поставленного диагноза и степени заболевания, начиная от приема медикаментов и заканчивая операцией.

Не рекомендуется подбирать медицинские препараты для борьбы с повышенным потоотделением самостоятельно. Желательно проконсультировать с врачом.

Диагностика заболевания

Сложно не заметить симптомы повышенного потоотделения.

Диагностика гипергидроза обычно заключается в выявлении типа заболевания: первичный он или вторичный.

Под первичным гипергидрозом подразумевается повышенное потоотделении как следствие воздействия раздражителей: стрессовая ситуация, повышенная физическая активность, жаркое помещение, излишне теплая одежда.

Причиной вторичного гипергидроза всегда являются какие-либо заболевания, нарушения или изменения в работе каких-либо систем организма. Чрезмерная потливость в переходном возрасте девушки относится сюда же, поскольку происходит перестройка гормональной системы, выделяется большее количество эстрагенов — женских половых гормонов. Однако в этом случае, если нет нарушений, лечение не требуется.

Нужно переждать гормональный всплеск, а в течении этого времени не пренебрегать гигиеной и следить за рационом, в идеале — по максимуму исключить из него острые блюда.

Во время диагностики врач собирает анамнез: задает вопросы о проявлении симптомов гипергидроза, чтобы выяснить, как и когда начались проблемы.

Далее проводится визуальный осмотр пятен пота, при их наличии во время консультации. Оценивается размер пятна:

менее 5 см — нормальный уровень потоотделения;

от 5 до 10 см — легкая степень гипергидроза;

от 10 до 15 — средняя;

свыше 15 см — тяжелая степень.

Также смотрят на то, насколько симметричны пятна пота на одежде относительно друг друга.

Несимметричное расположение может свидетельствовать о том, что причина гипергидроза кроется в повреждениях нервов симпатической нервной системы.

Помимо визуального осмотра существуют и другие методы определения уровня потоотделения, которые обычно проводят для конкретики после визуального осмотра.

Гравиметрический метод. Позволяет оценить степень тяжести заболевания и обычно применяется после визуального осмотра пятна пота, чтобы конкретизировать результаты. Лист фильтрованной бумаги прикладывают к подмышкам на одну минуту, затем сравнивают вес листа до процедуры и после. Разница этих показателей равно количеству выделяемого пота в течении минуты.

Проба Минора (другое название — йод-крахмальный тест). Эта процедура осуществляется уже непосредственно перед некоторыми видами лечения, такими как операция или уколы ботокса.

Хроматография. Производится анализ состава пота. Обычно используется для составления диеты пациента, чтобы нормализовать работы сальных желез.

В случае подозрения на вторичный гипергидроз возможно назначение сдачи дополнительных анализов, на основе которых ставят диагноз и назначают необходимое лечение.

Как лечить подмышечный гипергидроз

Первая рекомендация, которую чаще всего дают людям, страдающим повышенным потоотделением — использовать дезодорант-антиперспирант. Он замедляет работу сальных желез, снижает уровень потоотделения и нередко на начальном этапе гипергидроза блокирует его дальнейшее развитие.

Несмотря на то, что использование дезодорантов показано и людям с нормальной работой сальных желез, этот метод не всегда является эффективным. Во-первых, дезодорант можно применять не на каждом участке тела. А во-вторых, большинство случаев требуют иного лечения.

Медикаментозное лечение

Если чрезмерная потливость подмышек у женщины вызвана нервным перенапряжением или множеством стрессовых ситуаций, ей рекомендуют курс успокоительных препаратов или настоек. В особо тяжелых случаях для применения показаны транквилизаторы.

Кроме этого, существуют медикаменты, которые напрямую воздействуют на систему внутренней секреции организма и снижают уровень потоотделения. Однако нередко такие препараты имеют ряд побочных эффектов, поскольку воздействие на симпатическую нервную систему влечет за собой ряд дополнительных последствий, помимо регулирования работы сальных желез.

В отдельных случаях рекомендуют принимать витамины группы В3.

Именно поэтому рекомендуется подробная консультация с врачом, поскольку подобрать способ лечения самостоятельно не только сложно, но и опасно. Более того, определенные препараты ни в коем случае нельзя употреблять без прямого назначения врача.

Косметологическое лечение

Ботулотоксин (другое название — ботокс) завоевало почетное место в сфере косметологии, однако дерматологи также оценили множество его преимуществ. Инъекции этого препарата помогают снизить потливость разных областей тела, в том числе подмышек.

Девушки и женщины обычно положительно относятся к такому методу борьбы с потливостью подмышек и не только, ботокс их не пугает.

Перед проведением процедуры определяют уровень потоотделения. Для этого делают йод-крахмальную пробу, на основе которой принимается решение об объеме и места введения ботулотоксина. Специальным маркером врач наносит на кожу точки, куда будут сделаны уколы.

За счет заполнения подкожной жировой сетчатки, ботокс блокирует нервные импульсы к железам внутренние секреции. Для этого и нужен тест перед процедурой, чтобы установить уровень предельно допустимой нормы потоотделения, поскольку она необходима организму.

Минусы этого способа в дороговизне процедуры, а также в том, что повторять ее нужно каждые полгода.

Хирургическое вмешательство

Липосакция и кюретаж — наиболее распространенные хирургические методы лечения избыточной потливости подмышек у девушек. Оба характеризуются удалением подкожного жира, только в первом случае он отсасывается, а во втором — выскребается ложечкой-кюреткой. За счет этих манипуляций убирается и часть сальных желез, а у оставшихся разрушается связь с симпатической системой.

Коррекция образа жизни

Если повышенное потоотделение у женщин вызвано психологическими причинами или губительными бытовыми привычками, лучшим решением будет изменить образ жизни. Например, если причина чрезмерной потливости подмышек кроется в пренебрежении гигиеной — стоит чаще принимать душ, пользоваться дезодорантом, а если последний не подходит — заменить его другим. В случае возникновения гипергидроза как следствия неправильного питания- попробуйте скорректировать свой рацион, желательно с помощью диетолога.

Советы и рекомендации

Консультация с врачом — очень важный этап лечения гипергидроза.

Если причиной повышенного потоотделения является развитие какого-либо заболевания или нарушения гормонального фона, самостоятельно справиться с проблемой будет не всегда просто. В этом случае лучше начать лечение как можно раньше.

Если причина потливости подмышек носит скорее бытовой характер, все равно не лишним будет убедиться, что никаких более серьезных заболеваний, активизирующих работу сальных желез, у вас нет.

Многие женщины и девушки предпочитают предпринимать действия по борьбе с потливостью подмышек самостоятельно в домашних условиях. Ранее говорилось, что специальные медикаменты, безусловно, помогают, однако многие из них имеют побочные эффекты, что подходит не всем. Именно поэтому народные средства не утратили своей актуальности.

Одно из таких средств — отвар ромашки. Женщины, которые использовали этот метод борьбы с потливостью подмышек, отмечают, что он эффективен, если проводить процедуру регулярно.

Нужно залить двумя литрами горячей воды пять ложек высушенной аптечной ромашки.

Дайте отвару настояться в течении часа, после чего добавьте около двух столовых ложек пищевой соды.

Полученным средством нужно протирать подмышки каждый день, в среднем около пять раз в сутки или больше.

Горячая ванна может помочь девушке избавиться от проблемы потливости подмышек. Для этого нужно:

Приблизительно 200 грамм дубовой коры отварить в кипятке в течении получаса. Вода для отвара должна быть чистой.

Процедить получившееся средство, оставив жидкость, и в течении недели несколько раз добавлять ее в ванну перед купанием.

Другой вариант лечебной ванны заключается в добавлении в воду немного морской соли и несколько капель эфирного масла. Желательно, чтобы средства были максимально натуральными. Эффект обычно наступает очень быстро, отмечается снижение потоотделения после двух-трех такой домашней банно-лечебной процедуры.

Еще один помощник в борьбе с гипергидрозом — грецкий орех. Полученное средство используется в качестве дезодоранта. Алгоритм приготовления лекарства на его основе:

Измельчите ядра грецкого ореха любым удобным способом. Для этого отлично подходит кофемолка.

Залейте получившуюся крошку водкой в соотношения 1(орехи):10(водка).

Дайте средству настояться в течении десяти дней в защищенном от солнечных лучей месте с комнатной температурой.

Существует множество других рецептов. Не торопитесь пробовать все рецепты сразу. Самым эффективным и безопасным способом является очная консультация у грамотного специалиста и подбор индивидуального лечения.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
что делать мужчинам и женщинам

Содержание статьи:

Сильно потеют подмышки – что делать? Этот вопрос интересует всех, кто сталкивается с аксиллярным гипергидрозом. При интенсивных физических нагрузках, повышении температуры окружающей среды, психоэмоциональных нагрузках и потреблении большого объема воды чрезмерное выделение пота является нормальной реакцией организма.
Повышенная потливость в области подмышек может возникать как у мужчин, так и у женщин
Отклонением от нормы считается гипергидроз подмышечных впадин, возникающий при отсутствии провоцирующих физических факторов и в состоянии покоя. Любая разновидность заболевания влияет на социальную адаптацию человека и ухудшает качество его жизни.

В целом потоотделение является физиологическим процессом, предохраняющим организм от перегревания. Водянистый секрет, выделяемый потовыми железами, выступает на поверхность тела, а затем испаряется, тем самым охлаждая кожу и снижая ее температуру.

Патологические нарушения этого процесса выражаются как в чрезмерной продукции секрета, так и в появлении резкого неприятного запаха. Оба этих симптома доставляют сильный психологический дискомфорт больному и заставляют его испытывать постоянное напряжение, что еще больше провоцирует выработку пота.

Для установления истинной причины, почему появился гипергидроз, подбора эффективных средств и методов для его купирования в домашних условиях рекомендуется обратиться за помощью к дерматологу или терапевту.

Особенности развития гипергидроза у мужчин и женщин

У женщин данная болезнь встречается чаще, нежели у мужчин, что объясняется их повышенной эмоциональностью и изменениями гормонального фона, протекающими в разные периоды жизни. Также с проблемой чрезмерного потоотделения часто сталкиваются девушки и юноши, поскольку максимальная активность сальных и потовых желез приходится на переходный период.
У женщин патология встречается чаще, чем у мужчин
Наиболее редко патология отмечается у лиц старше 50 лет, так как в этом возрасте снижается активность потовых желез, и выработка пота значительно сокращается.

Причины повышенного потоотделения

Первичный гипергидроз

Когда повышенное потоотделение в области подмышек наблюдается без видимых на то причин – терморегуляторных стимулов или наличия сопутствующих патологий, речь идет о первичном гипергидрозе.

Наиболее часто постоянно потеют подмышки у подростков в пубертатном периоде. Появление гипергидроза связано с характерными для этого возраста гормональными нарушениями. Также эта форма может развиваться вследствие генетической предрасположенности, наличия большого числа потовых желез, их избыточной иннервации или слишком широких протоков.
Усиление потоотделения может отмечаться на фоне психоэмоционального напряжения
Рацион питания, также как и излишнее волнение, эмоциональность, застенчивость и иные психологические факторы, могут служить развитию патологии.

В некоторых случаях потливость может отмечаться при употреблении горячей или острой пищи, чая, кофе или алкоголя, а также во время сильного эмоционального напряжения (например, при выступлении на публике).

Вторичный гипергидроз

Вторичный гипергидроз появляется из-за имеющихся в организме нарушений и выступает в качестве одного из их проявлений. К патологиям, ведущим к его возникновению, относятся:

тиреотоксикоз: чрезмерная активность щитовидной железы влечет за собой нарушение гормонального баланса в организме, что оказывает влияние на функционирование потовых желез;

вегето-сосудистая дистония: может приводить к сбоям в работе системы терморегуляции;

гипогликемия, сахарный диабет: приводят к нарушениям периферической нервной системы, которая регулирует деятельность потовых желез;

климактерический синдром: зачастую сопровождается приливами и интенсивным выделением пота;

туберкулез и иные патологии инфекционной природы: оказывают влияние на центр терморегуляции и вызывают значительное повышение температуры тела, что сопровождается чрезмерным потоотделением;

септицемия: вследствие заражения крови развивается лихорадка и повышается выделение водянистого секрета;

феохромоцитома: наличие гормонально активной опухоли в организме способно вызывать резкое повышение артериального давления, температуры тела и объемов потоотделения;

болезнь Паркинсона, сифилис, инсульт: болезни, влияющие на работу центральной и периферической нервной системы, способны приводить к повышенной выработке пота как в области подмышек, так и на иных участках тела.

Аксиллярный гипергидроз также может выступать побочным эффектом от приема некоторых лекарственных препаратов. Его появлению может служить терапия антидепрессантами, Инсулином, Аспирином, некоторыми обезболивающими, противорвотными и холинергическими средствами.

Читайте также:
5 состояний, о которых сигнализирует повышенная потливость

5 причин для отказа от антибактериальных средств личной гигиены

7 положительных привычек, которые могут нанести вред здоровью

Как избавиться от потливости подмышек

Обычно пациенты обращаются за медицинской помощью с момента, когда чрезмерная потливость начинает сопровождаться неприятным запахом или дерматологическими патологиями подмышечных впадин (к примеру, гидраденитом). Однако искать причину гипергидроза важно в самом начале появления его симптомов.

Диагностика

Диагностирование болезни осуществляет дерматолог или терапевт. В ходе подробного опроса, изучения анамнеза и физикального осмотра врач предполагает возможные причины ее появления.
Для постановки диагноза и назначения терапии нужно обратиться к терапевту или дерматологу
К числу лабораторных обследований, которые проводят для уточнения диагноза, относятся:

Количественная и качественная оценка пота осуществляется путем проведения таких исследований, как:

проба Минора: позволяет установить границы области с чрезмерным потоотделением. Исследование проводят посредством нанесения на тщательно высушенную кожу крахмала и раствора йода. В ходе реакции зоны с гиперактивными железами будут становиться черно-синего цвета;

гравиметрический анализ: лист фильтрованной бумаги взвешивают, а затем прикладывают к подмышечным впадинам и вновь взвешивают. Посредством такой манипуляции устанавливают количество выделяемого за 1 минуту пота и оценивают степень тяжести заболевания;

хроматографический анализ: позволяет исследовать химический состав пота для подбора наиболее оптимальной терапии и диеты.

Консервативное лечение

Купирование вторичного гипергидроза достигается терапией основного заболевания, которое вызвало его появление.
Эффект от инъекций ботокса обычно сохраняется на протяжении полугода
Первичную форму лечить значительно сложнее. В тяжелых случаях применяемые методы, кроме хирургического вмешательства, могут и вовсе не давать никаких результатов.

В зависимости от степени выраженности патологии, могут использоваться:

Правила личной гигиены

Важным условием для эффективного устранения проявлений гипергидроза является тщательное соблюдение правил личной гигиены. Больному необходимо ежедневно принимать душ и несколько раз в день делать обтирания тела полотенцем, смоченным в водно-уксусном растворе.

Народная медицина рекомендует принимать ванну с добавлением коры дуба или настоя ромашки. Немаловажное значение имеет исключение ношения нижнего белья и одежды из синтетических тканей.

Комплекс консервативных методов терапии в сочетании с санаторно-курортным лечением позволяют добиться более длительного терапевтического эффекта. Однако следует учитывать, что при первичном гипергидрозе эти методы купируют его проявления временно, а вылечить его навсегда можно лишь посредством хирургического вмешательства.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Что делать если сильно потеют подмышки: причины и средства избавления

Тело человека обладает большим количеством потовых желез, сквозь которые из организма выводится при определённых обстоятельствах (при высокой температуре, стрессе или физических нагрузках) лишняя жидкость. Как многие знают, множество желез расположено на ступнях, под мышками, в ладонях. Однако бывает, что интенсивное потоотделение (гипергидроз) в этих частях тела становится настоящей проблемой и вызывает массу неудобств. В таком случае стоит выяснить, почему сильно потеют подмышки, и что можно сделать, чтобы это прекратить.

Для многих вопрос: что делать, чтобы не потели подмышки, достаточно актуален. Чрезмерная активность апокриновых желез даже в состоянии покоя или когда холодно, вызывает не только дискомфорт и комплексы, но и может иметь под собой более серьёзную основу для беспокойства. Невылеченное вовремя заболевание приведёт лишь к ухудшению ситуации. Например, вслед за подмышками могут начать потеть шея, спина, ноги и ладони.

Интенсивное потоотделение характеризуется постоянным дискомфортом, запахом пота и влажной одеждой. Если не помогает даже антиперспирант, то проблема для человека очень серьёзная.

Причины обильного потоотделения:

нарушения гормонального фона;

сбор обмена веществ и накопившиеся в организме шлаки;

болезни щитовидной железы;

частое ношение одежды из синтетики, плотной не дышащей ткани;

злоупотребление вредной пищей и алкоголем;

избыток жировой клетчатки;

недостаток соблюдения гигиены;

приём некоторых лекарств;

жара на улице;

вегетососудистая дистония;

регулярный стресс;

интенсивная физическая нагрузка.

Конечно, это не все причины почему потеют подмышки, и если потливость неустранима народными средствами, есть смысл посетить дерматолога и эндокринолога, которые постараются выяснить причины гипергидроза и назначить соответствующее лечение. Что делать чтобы не потели подмышки?

Перед обращением в дорогие клиники или салоны красоты рекомендуется опробовать очень эффективные народные средства. Их плюсы состоят, конечно же, в простоте, натуральных ингредиентах и дешевизне.

Народные средства:

Для устранения пота используйте отвар ромашки. Для этого пять столовых ложек растения требуется залить парой литров кипящей воды и настаивать час. Потом следует добавить две столовые ложки соды. Данной смесью нужно протирать подмышки до восьми раз в течение дня. Такой способ избаления от гипергидроза эффективен даже в жару.

Ещё одно средство в случае если сильно потеют подмышки — кора дуба. Двести граммов сырья кипятят в воде в течение получаса, затем полученный отвар процеживается и добавляется в тёплую ванну. Подобный эффект даст отвар из хвойных веток и т. п. Такие ванны нужно принимать по полчаса в течение нескольких недель.

Кора дуба также может помочь, если очень сильно потеют подмышки. Нужно делать отвар из неё (2 столовые ложки коры прокипятить с двумя стаканами кипятка) в течение получаса. Потом настоять его двенадцать часов и разбавить кипячёной водой. Полученный отвар используется для и компрессов на проблемные места.

Маска из дубовой коры с мёдом в пропорциях 2 к 3 наносится на подмышки утром и вечером на десять минут. Такую процедуру потребуется повторять в течение двух недель.

После принятия душа подмышки протираются борным лосьоном и наносится тальк. Такое средство используют перед сном. Для его приготовления берутся в равных количествах уксус столовый, четырёхпроцентный раствор борной кислоты и туалетной воды.

Солевые компрессы будут эффективны при гипергидрозе. На 200 мл воды берутся две столовые ложки соли. В полученном растворе смачивается марля или салфетка и помещается на подмышки на десять минут.

Бледный раствор марганцовки аналогичным образом поможет при повышенной потливости подмышек.

Компрессы соды или уксуса — на стакан воды потребуется две столовые ложки вещества — позволят излечиться от гипергидроза.

Другие средства от повышенного потоотделения, подходящие и мужчинам, и женщинам:

Контрастный душ. Он сужает поры кожи и тем самым уменьшает гипергидроз. Помимо этого, он положительно влияет на нервную систему, ведь в ней тоже может быть причина обильного потения подмышек. Проводить данную водную процедуру следует осторожно, предварительно посоветовавшись с доктором.

Хотя бы пару раз за день мойте подмышки мылом с антибактериальным эффектом, а затем промывайте прохладной водой. Данная несложная процедура также спасёт на время от выработки пота.

Чтобы скрыть на время неприятный запах пота следует протирать подмышечные впадины лимонным соком.

Мыло на оливковом масле, зелёное или детское мыло позволят эффективнее бороться с потоотделением.

Для вывода шлаков, вызывающих потоотделение, принимайте специальные отвары трав. Такие средства нужно готовить согласно рекомендациям. Чтобы добиться эффекта, следует пить их регулярно.

Ещё одно средство, позволяющее избавиться от сильного потения подмышек — двухпроцентный резорциновый спирт. Им нужно протирать проблемные места два раза в день.

Что делать женщине, когда сильно потеют подмышки, даже в холодную погоду? Как правило, большинство женщин пользуется антиперспирантами, которые в широком ассортименте можно купить в каждом магазине. Так, потливость уменьшается, однако, из-за этих средств возможно появление побочных эффектов. При продолжительном использовании дезодорантов возможно появление зуда, раздражения и покраснения. Антиперспиранты могут выпускаться как в форме спреев, так и карандашей и роликовых дезодорантов. Они могут быть со специальными запахами (или без них) для мужчин и женщин. Для устранения потливости антиперспиранты наносят на чистую кожу подмышек без волос. Можно использовать данное средство несколько раз за день.

Сильная потливость подмышек может быть устранена и с помощью медицинских средств. Такие препараты обычно делают с добавлением цинка, алюминия, алюмо-хлорид-гексигидрата. Их назначить может только врач, поскольку не все соединения в их составе могут быть полезными.

Если сильно потеют подмышки, то показано использование салицилово-цинковой пасты. Входящие в неё вещества подсушивают кожу и предотвращают влияние вредных микробов.

Также, если потеют подмышки даже когда холодно, помогает цинковая мазь, которую можно приобрести в аптеке.

Применяется мазь два раза в сутки в течение двух недель. Подобное действие с оксидом цинка оказывают и пасты Теймурова и Лассара. Перед тем как наносить средство на кожу, нужно посоветоваться с врачом, так как у него имеются противопоказания.

Если не наблюдается улучшение при использовании домашних средств, не стоит затягивать с визитом к доктору. Он направит вас на комплексное обследование и на его основании назовёт причины излишней потливости.

Наиболее кардинальными способами борьбы с недугом являются:

Липосакция, то есть удаление жировой клетчатки из подмышек, а также разрушение нервных связей с потовыми железами.

Кютераж — это механическое устранение потовых желез. Результат от данной операции будет держаться до пяти лет.

В косметических салонах вам предложат инъекции с ботулотоксином. После них в течение года вы забудете о потливости.

Недостатком перечисленных процедур является высокая цена.

Сильно потеют подмышки, причины у мужчин: что делать, постоянно

Когда сильно потеют подмышки, причины у мужчин и женщин могут быть различными. В этой статье мы изучим основные возможные причины у сильного пола, а также как с этим бороться.

Мужчины по многим причинам потеют чаще, тем не менее необходимо выяснить главную причину потливости

Потные подмышки: бытовые причины

Прежде чем лечить повышенную потливость, следует все же выяснить для начала причину, почему у вас постоянно потеют подмышки. Если причина бытовая, то попытку избавиться следует начать с её устранения. К возможным бытовым источникам потливости относятся:

Интенсивные физические нагрузки.

Нарушения правил диеты, злоупотребление жирной и жареной едой, сладостями, алкоголем.

Пренебрежение нормами ежедневной гигиены.

Ношение одежды из синтетических материалов, в которой тело не может дышать.

Сочетание горячего воздуха с высокой влажностью.

Нервозность, нахождение в условиях постоянного стресса.

Это тем более связано с вопросом «Потеют подмышки: причины у мужчин», что мужчин учат постоянно сдерживать все свои негативные эмоции и контролировать все душевные порывы. Это невозможно, их можно только загнать вглубь, вызвав хронизацию психологических проблем.

Постоянное потение — одно из психосоматических проявлений, которым организм на них реагирует.

Патологические причины

Сильное потоотделение под мышками может быть вызвано целым рядом болезней. К ним относятся:

Гормональные нарушения: гиперфункция щитовидной железы приводит к повышению процессов обмена веществ.

Сердечно-сосудистые нарушения.

Инфекционные болезни.

Избыточный вес.

Паранеопластический синдром при онкологических болезнях.

Сахарный диабет.

Наследственные болезни.

Грибковая инфекция.

Заболевания местных лимфоузлов.

Как видим, причин, по которым сильно потеют подмышки у мужчины, довольно-таки много.

Потливость может иметь патологический характер, рекомендуется пройти обследование

О патологических следует думать, если повышенная потливость сопровождается другими симптомами, такими как слабость, тошнота, головные боли, потеря аппетита, постоянно повышенная температура, увеличение лимфоузлов.

Диагностика

Свой поход по врачам, как и во всех подобных случаях, следует начать с терапевта. Его консультация должна включать в себя детальный сбор анамнеза и общий осмотр всего тела. Также он предложит вам сдать общеклинические анализы — крови, мочи, рентген органов грудной клетки, кал на яйца гельминтов. По итогам этих обследований будет ясно, может ли вам помочь избавиться от постоянно потных подмышек сам терапевт (если никаких внутренних болезней не обнаружено), или же вас следует направить к узкому специалисту, чтобы уточнить, почему сильно потеют подмышки у мужчин вроде вас.

Для того, чтобы установить, насколько силен местный гипергидроз, в вашем случае в подмышках, врач может провести такое элементарное диагностическое обследование, как гравиметрия.

Она проводится с помощью небольшого кусочка серой фильтрующей бумаги. Перед тем, как проводить тест, врач взвесит его, затем приложит к вашей коже. Подержав некоторое время, взвесит снова. Разница между измерениями покажет степень потливости в подмышечной впадине и, если врач сочтет нужным, на других участках тела.

Синтетическая одежда не даёт коже «дышать» и усугубляет проблему потоотделения

Альтернативой является йод-крахмальный тест. Подмышки смазываются йодом, после чего натираются небольшим количеством крахмала. В присутствии воды крахмал вступает в реакцию с йодом, становясь синим. Этот метод позволяет не только определить степень повышенной потливости, но и локализацию гиперфункционирующих потовых желез и их количество, что пригодится в дальнейшем, к примеру, если вы захотите прибегнуть к таким методам косметологической терапии, как инъекции ботулинического токсина или кюретаж.

Определив, почему сильно потеют подмышки у мужчин вроде вас, врач может спокойно начать вас лечить. Если патологических причин не обнаружено, вы можете избавиться от постоянно потеющих подмышек и самостоятельно.

Лечим проблему

Арсенал способов избавиться от потливости подмышек достаточно велик: от бабушкиных рецептов до косметологической хирургии.

Народные средства

Самый дешевый, в принципе, из всех возможных способов лечения.

Следует помнить, что при серьезных проблемах со здоровьем такая терапия никакого эффекта иметь не будет. Безопасность травяной терапии также преувеличена.

Вы не можете точно определить количество действующих веществ в листе или плоде. Не можете знать, какие ещё химические соединения туда попали, пока растение росло. Растения состоят отнюдь не только из полезных веществ, и многие ингредиенты могут вызывать отравление или аллергию.

Для мужчин нередко причиной сильной потливости является стресс и нервное напряжение

Попробуйте любой из нижеописанных способов, который понравится. Если сильное потоотделение начало уменьшаться — поздравляем. Если нет — поменяйте метод, но если не подошло больше, чем два-три, переходите к следующей группе способов избавиться от сильно потеющих подмышек. Помните, что народная терапия причин не лечит:

Отвары с дубильным действием, укрепляющие кожу. Вам понадобится дубовая кора или березовые почки. Залейте литром кипятка две-три столовых ложки зелья (30-40 грамм). Дайте настояться пару часов, получившимся отваром смазывайте кожу. Общее правило — и импровизированные, и промышленные дезодоранты и антиперспиранты наносятся только на сухую и чистую кожу без волосков.

Можете присыпать подмышки порошком борной кислоты.

Протирайте лимонной кожурой или дольками лимона ваши подмышки.

На ночь можете воспользоваться с этой целью крепким черным чаем.

Можете приготовить лосьон из листьев грецкого ореха, дав им настояться несколько дней на водке.

Неплохой эффект в борьбе с повышенной потливостью имеет и яблочный уксус.

Медицинские средства

Сюда относятся специальные дезодоранты и антиперспиранты, предназначенные для серьезных случаев сильного потоотделения. Разница между ними в том, что дезодоранты маскируют неприятный запах с помощью ароматических соединений и уничтожают болезнетворные бактерии. Антиперспиранты блокируют выводящие протоки потовых желез, уменьшая потение как таковое.

В их состав всегда входят соли металлов, из-за чего антиперспиранты более агрессивны и аллергенны, хоть и более эффективны.

В случае, если у вас обнаружена внутренняя болезнь, врач назначит этиотропную терапию: чтобы избавиться от потливости подмышек в таком случае, нужно вначале преодолеть основную причину.

Косметологическая хирургия

Наиболее радикальные методы борьбы с повышенной потливостью включают в себя удаление хирургическим путем причин потливости или введение разных медикаментов. Они эффективны и безопасны, но дороги и имеют смысл только в том случае, если повышенная потливость подмышек у мужчин не вызвана внутренней болезнью.

При повышенной потливости принимайте душ не реже одного раза в сутки

Уколы ботулинического токсина, вернее, его препаратов, Диспорта или Ботокса, блокируют передачу нервного импульса к потовым железам. Эффект стойкий, длится от шести до двенадцати месяцев.

Кюретаж — удаление потовых желез — бывает лазерным, ультразвуковым или микрохирургическим. Операция хорошая, но дорогая и помогает не всегда.

Симпатэктомия — перерезание или пережатие симпатического ствола. Самая эффективная и долгосрочная, но и самая опасная из операций.

Рекомендации по способу жизни

Как мы увидели, причин сильной потливости у мужчин может быть огромное количество, но все они устраняются без особого труда. Для того чтобы сделать лечение более эффективным и минимизировать риск рецидива, придерживайтесь следующих простых правил:

Тщательно соблюдайте личную гигиену, принимайте душ каждый день, летом дважды в день. Вместо обычного дешевого мыла отдайте предпочтение дегтярному, антибактериальному или скрабам.

Пользуйтесь хорошими антиперспирантами, если нет денег — из народной аптечки, описанными выше.

Откажитесь от постельного белья и одежды из синтетических материалов. Натуральная ткань позволяет коже дышать, а поту — испаряться.

Всегда одевайтесь соответственно погоде, но даже зимой не стоит излишне кутаться — это приведет к тому, что вы начнете сильно потеть в общественном транспорте, магазинах и жарко отопленных помещениях, как только туда войдете.

Сократите количество употребляемых тяжелых продуктов, кофеина, чая и алкоголя, бросьте курить.

Не забывайте регулярно проветривать рабочие и жилые помещения.

Занимайтесь йогой и медитативными практиками (лезть в эзотерику для этого вовсе не обязательно), чтобы научиться не поддаваться своим гневу и тревоге.

7 причин, по которым вы можете сильно потеть

19.06.2019

Предоставлено www.Bustle.com. Оригинал статьи можно посмотреть здесь.

Хотя пот иногда может показаться злой уловкой, совершенной безразличной вселенной (особенно когда вы носите белую рубашку летом), есть причины, по которым мы потеем, и они выходят далеко за рамки того, чтобы просто помочь нам выглядеть блестящими и слегка отполированными. после 100 повторений в тренажерном зале. Потоотделение — это функция сложной системы организма, включающая обмен веществ, регулирование температуры, гормональный фон, кровоток на коже и различные другие факторы.Это также может быть вызвано медицинскими или эмоциональными проблемами (так что да, вы не единственный; другие люди тоже потеют, когда им стыдно). Пока что неприятно, но нормально; но что происходит внутри вашего тела, когда оно начинает выделять пот, который кажется чрезмерным?

Чрезмерное потоотделение может проявляться в нескольких формах и заставлять вас действительно понимать, сколько потовых желез на вашем теле (к сожалению). В зависимости от симптомов потоотделения чрезмерное потоотделение может быть вызвано чем угодно — от низкого уровня сахара в крови до беременности и проблем с щитовидной железой или лекарств.

«Определенные состояния, такие как диабет, заболевания щитовидной железы и менопауза, могут вызывать чрезмерное потоотделение», — говорит Bustle доктор Кристофер Дитц, доктор медицинских наук, региональный медицинский центр MedExpress, сети центров неотложной помощи. Важно понимать, что борьба с чрезмерным потоотделением — это не просто вопрос охлаждения; потоотделение — вещь сложная, и многие физические состояния могут ее испортить. Вы не просто создаете новое естественное озеро под мышками для развлечения; проведя медицинское обследование, вы сможете определить причину чрезмерного потоотделения и, возможно, даже вылечить ее.

Проведите небольшое расследование (откуда вы потеете? Когда это обычно происходит? Какие эмоциональные или физические события происходят заранее? Какие еще симптомы сопровождают это?) И держите эти факты в памяти, пока мы исследуем некоторые причины, по которым вы можете быть очень потный постоянно. Детективные шляпы наготове, полотенца для рук наготове.

1. Первичный очаговый гипергидроз

По данным Mayo Clinic, это одна из наиболее частых причин чрезмерного потоотделения. «Фокус» в названии относится к тем точкам тела, где пот появляется естественным образом, например, подмышками, ладонями и лицом.Обычно это проявляется в виде симметричного обильного потоотделения на теле (например, обе ладони, обе подошвы ног или обе стороны паха выделяют слишком много потоотделения). И не волнуйтесь — это не признак нервозности или серьезного заболевания.

Так почему это происходит? К сожалению, наука не совсем уверена. У людей, которые страдают от этого, нет больше потовых желез, более крупных или чего-либо еще в их потовых частях, которые могли бы вызвать эту неисправность. Текущая теория заключается в том, что это генетически переданная проблема нервной системы, которая вызывает реакцию потоотделения, когда в этом нет необходимости.(Он известен как идиопатический , что означает, что мы еще не знаем, как это происходит.) Наиболее частое проявление — подмышки: одно исследование показало, что у 51% людей с первичным гипергидрозом в Америке он был под мышками. К счастью, существуют методы лечения этого состояния, в том числе использование очень слабых электрических импульсов, лекарств или даже инъекционных нейротоксинов для паралича потовых желез. Однако многие люди с PFH не обращаются за помощью из-за смущения. Но в этом нет необходимости: если вы страдаете от PFH и вас действительно беспокоит, знайте, что вам доступна помощь.

2. Беременность

Ваше сияние может быть частично вызвано тонким слоем пота, который постоянно покрывает вас. «Беременные женщины часто замечают, как сильно они потеют», — говорит доктор Дитц Bustle. «Это потому, что во время беременности у женщин могут наблюдаться гормональные изменения, усиление кровотока и более высокий уровень метаболизма, что приводит к более сильному потоотделению, чем обычно». Все это совершенно нормально, хотя, возможно, немного неожиданно. Но знайте, что если вы в конечном итоге будете постоянно вытирать лоб во время душа, не беспокойтесь.

3. Проблемы с щитовидной железой

Это еще одна потенциальная причина чрезмерного потоотделения среди беременных женщин: беременность приводит к повышенной активности щитовидной железы некоторых женщин, что связано с повышенным потоотделением. Однако это может сделать то же самое и с небеременными. Гипертиреоз — медицинский термин, обозначающий сверхактивную щитовидную железу — означает, что щитовидная железа, которая играет большую роль в управлении скоростью метаболизма вашего тела, переходит в режим перегрузки, вырабатывая избыточные уровни метаболических гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). .Реакция вашего тела на эти уровни гормонов будет ускоряться практически во всех смыслах этого слова: все ваши системы будут работать невероятно усердно.

Однако потливость не будет единственным проявлением этого; люди с гипертиреозом часто обнаруживают, что это состояние сопровождается быстрой потерей веса, нервозностью, тремором, усталостью и учащенным сердцебиением, поскольку ваше тело пытается справиться с гормональным «толчком». Это также может сопровождаться увеличением щитовидной железы или зобом на шее.Если вы чувствуете, что испытываете какие-либо из этих симптомов, как можно скорее запишитесь на прием к врачу.

4. Перименопауза

Перименопауза — период времени непосредственно перед тем, как женский организм вступает в менопаузу и прекращает менструальный цикл — вызывает потоотделение по той же причине, что и беременность: организм реагирует на изменение гормонального фона. Однако приливы в перименопаузе более известны, чем влажные подмышки при беременности. Изменения уровня эстрогена имеют прямое влияние на настройки контроля температуры тела, и некоторые люди могут быть более склонны к покраснению кожи и потребности в понижении температуры тела, хотя наука не совсем уверена, почему.

5. Диабет

Heathline описывает три причины, по которым люди с диабетом могут испытывать повышенное потоотделение: один в ответ на низкий уровень сахара в крови, второй в связи с едой и один только ночью. Первый — это такой установленный симптом, что диабетиков предупреждают, чтобы они проверяли пот как маркер того, что их уровень сахара в крови начал падать до неприемлемых уровней; триггер нервной системы для потоотделения сигнализируется низким уровнем сахара в крови. Второй встречается реже и называется «вкусовое потоотделение» из-за его исключительной связи с едой; это связано с серьезными диабетиками, у которых возможно повреждение нервов, происходит исключительно вокруг еды и ограничивается головой и шеей.

Третий — это страшная «ночная потливость» или ночной гипергидроз. И это связано не только с диабетом; Национальная служба здравоохранения также связывает ночную потливость с апноэ во сне, инфекциями или гормональными проблемами, среди других возможностей. Но это определенно проблема для диабетиков и, как правило, является признаком низкого уровня сахара в крови из-за регуляции инсулина в организме в ночное время.

6. Лекарства от пота

Если вы принимаете определенные лекарства, они могут быть причиной вашей загадки потливости.Существует класс лекарств, известных как потогонщики, что означает, что они вызывают повышенное потоотделение у некоторых людей (и вы можете оказаться одним из тех, кому повезло). Международное общество гипергидроза имеет исчерпывающий список этих лекарств, и многие из них не ассоциируются с потоотделением в общепринятом понимании — вот почему важно тщательно проверять возможные побочные эффекты в рекомендациях по лечению. Список включает некоторые обезболивающие, лекарства от кровяного давления и сердечно-сосудистые заболевания, химиотерапию, гормональные препараты, все, что нацелено на эндокринную систему, некоторые антибиотики и многое другое; проверьте список, чтобы увидеть, есть ли виновник в вашей аптечке.

7. Беспокойство

Когда вы беспокоитесь, вы потеете; паническая реакция организма установлена так, чтобы вызвать чрезмерное потоотделение в случае, если нам что-то угрожает. У экспертов Центра тревоги есть исчерпывающее объяснение того, почему:

«Гормоны стресса подготавливают организм к немедленным действиям, изменяя то, как он функционирует, когда ощущается опасность. Частично это изменение включает усиление потоотделения, чтобы вода из организма могла выводиться через кожу, а не через почки — так что вы этого не сделаете. вынуждены перестать мочиться, пытаясь защитить себя от вреда или избежать его.Другая часть действий стрессовой реакции вызывает учащение дыхания и частоту сердечных сокращений, чтобы отводить кровь к частям, более необходимым для экстренных действий, а не к тем, которые этого не делают. Это учащенное дыхание и шунтирующее действие вызывают повышение температуры тела. Вторая причина повышенного потоотделения — охлаждение тела ».

Таким образом, люди, которые живут с тревогой, с гораздо большей вероятностью потеют в результате приступов паники, триггеров посттравматического стрессового расстройства и общей тревожности.Если вы чувствуете, что ваше беспокойство стало опасным или мешает вам полностью погрузиться в жизнь, консультирование определенно может помочь.

«В большинстве случаев потоотделение является совершенно нормальным явлением во время тренировки, в жарких условиях или прямо перед большим коммерческим предложением, но если вы обнаружите, что оно мешает вашей жизни, действительно беспокоит или заставляет вас чувствовать себя неуверенно, поговорите с медицинский работник, который может помочь определить причину чрезмерного потоотделения и предложить методы или лечение, которые помогут справиться с этим «, — говорит Дитц.
.
8 признаков чрезмерной потливости подмышек

Вы задаетесь вопросом, почему вы так сильно потеете? Расслабьтесь. Все потеют.

«Потоотделение — это нормальная реакция на жару или беспокойство», — говорит Хантер К. Киркланд, доктор медицины, кардиоторакальный хирург в отделении кардиоторакальных и сосудистых хирургов в Остине, штат Техас. Но хотя потоотделение — это способ охлаждения тела, некоторые люди потеют чрезмерно — потные подмышки, потные шеи и потные, вонючие ноги — и без видимой причины, заставляя их чувствовать себя так, как будто они живут в сауне 24 часа в сутки.Это может быть связано с диагностируемым заболеванием, называемым гипергидрозом, которым страдают почти 3 процента населения, или около 8 миллионов американцев.

Обычно мы потеем, чтобы охладить свое тело и контролировать его температуру. Но слишком много пота может вызвать появление пятен на рубашках и запаха тела, что повлияет на социальные отношения и даже на самооценку.

Согласно данным клиники Mayo, гипергидроз (высокий уровень мурлыканья-высокий уровень DROE-sis) — это ненормальное чрезмерное потоотделение, которое не обязательно связано с жарой или физическими упражнениями.Люди с гипергидрозом так сильно потеют, что он просачивается сквозь футболки или капает с рук. Помимо нарушения нормальной жизни, гипергидроз может вызвать сильное смущение и социальную тревогу.

Наиболее распространенным типом гипергидроза является первичный очаговый или эссенциальный гипергидроз, при котором нервы, запускающие потовые железы, становятся сверхактивными. Даже если вы не бегаете или вам не жарко, ваши ноги, руки или лицо будут потеть.

Более серьезный тип аномального потоотделения называется вторичным гипергидрозом, который сигнализирует о дисфункции центральной или периферической нервной системы.Этот тип чрезмерного потоотделения обычно является результатом заболевания, включая:

Диабет

Сердечный приступ

Инфекции

Низкий уровень сахара в крови

Приливы при менопаузе

Нарушения нервной системы

Некоторые виды рака

Щитовидная железа проблемы

Хотя чрезмерное потоотделение подмышками не является серьезным и опасным для жизни, оно может вызывать смущение и вызывать у вас дискомфорт и беспокойство. Существуют медицинские методы лечения гипергидроза, но вам нужно будет записаться на прием к лечащему врачу.Общие методы лечения чрезмерного потоотделения включают:

Антихолинергические препараты или препараты, которые блокируют пусковой механизм потоотделения в организме

Инъекции ботокса для блокирования нервных сигналов, запускающих потоотделение

Антиперспиранты по рецепту

Хирургическое вмешательство (обычно эндоскопическая торакальная симпатэктомия [ETS])

Одно исследование, опубликованное в Американской академии дерматологии , показало, что первичный гипергидроз увеличивает риск бактериальных и грибковых инфекций на коже.Итак, если чрезмерное потоотделение кажется слишком сильным, обратитесь к врачу, чтобы восстановить контроль и избежать возможных инфекций.

Вот как определить, проявляются ли у вас признаки гипергидроза или ваше потоотделение находится в пределах нормы.
.
Почему пахнет подмышками? | Исследуйте | Интересные мероприятия и интересные факты

Фото USAG- Хамфрис под лицензией CC BY 2.0

Вы это чувствуете? Интересно, может ли это быть… это я? У вас когда-нибудь возникало вонючее подозрение, что вы можете почувствовать запах после игры в хоккей или танцевальной тренировки? Почему все мы так сильно пахнем? И что в мире вызывает всю эту вонь?

Почему я потею?

Когда пот покидает ваши железы, он проходит через поры вашей кожи.Фото St.steel по лицензии CC BY-NC-ND

Не переживайте по мелочам, особенно по поводу пота! Это случается со всеми нами, независимо от нашего возраста. Человеческое тело любит оставаться при хорошей и теплой температуре 37 ° C. Это температура, при которой ваше тело наиболее комфортно, согласно определению части вашего мозга, называемой гипоталамусом (в основном, центром контроля температуры в вашем мозгу. ).

Но иногда ваше тело невероятно усердно работает, когда вы тренируетесь! Это может привести к небольшому нагреву внутри.Поскольку ваше тело предпочитает поддерживать постоянную температуру, оно борется с этим лишним жаром, потея, чтобы остыть.

Вы можете сильно потеть, когда занимаетесь физическими упражнениями, например, играете в хоккей. (Lucky Business / Shutterstock)

Что такое пот подмышками?

Есть два типа пота. Большая часть пота вырабатывается вашими потовыми железами eccrine (, скажем «ek-reen» ), которые можно найти по всему телу — везде, где есть кожа! Так что ногти и глазные яблоки не потеют! Этот пот состоит в основном из воды и соли и имеет очень слабый запах.Пот покидает ваши железы и проходит через поры на коже. Когда он соприкасается с воздухом, он превращается в пар, и именно этот пар охлаждает ваше тело до его любимой температуры.

Пот подмышек отличается от остального пота, производимого вашим телом. Фото amslerPIX по лицензии CC BY-NC 2.0

Пот подмышек образуется вашими потовыми железами apocrine ( скажем «ap-oh-kreen» ).Этот пот также состоит из воды и соли, но также содержит масла для тела. Пот этих желез выходит из волосяных фолликулов, а не из пор кожи, он немного толще и жирнее, чем пот на остальной части тела. Большая часть запаха вашего тела возникает из-за бактерий, питающихся жиром пота в наших подмышечных впадинах.

Убедитесь, что вы пьете много воды, даже если вы не очень активны, чтобы избежать обезвоживания. Shutterstock

Если вы потеете в ведрах, не забывайте избегать обезвоживания! Поскольку пот — это в основном вода, вы можете обезвоживаться из-за чрезмерного потоотделения, так что поддерживайте поток воды и пейте!

Почему пахнет пот?

Вы знали, что пот на самом деле не пахнет? Сумасшедший, правда? На самом деле пот, смешанный с бактериями по всему телу, вызывает неприятный запах! А когда вы достигнете половой зрелости, гормоны в вашем теле могут воздействовать на потовые железы, вызывая еще больший запах! Поскольку наши подмышки влажные, теплые и, как правило, темные, они являются идеальным местом для того, чтобы бактерии собирались и смешивались со всем этим потом.Вот почему они так сильно воняют!

Как предотвратить появление запаха пота?

Когда вы достигнете определенного возраста, вы можете спросить своих родителей о том, как пользоваться дезодорантом. Фото Кимберли К. по лицензии CC BY-NC 2.0

Потоотделение совершенно естественно и не о чем беспокоиться. У всех нас есть запах тела, но есть способы уменьшить запах пота, который вы производите.

Соблюдайте правила гигиены — регулярно купайтесь с мылом.

Принимайте душ после потных занятий — если вы занимаетесь спортом или, может быть, просто отправились в поход, вы, вероятно, будете изрядно вспотели.

Носите чистую одежду — возможно, это ваша любимая пара носков, но вы все равно должны носить свежую чистую одежду каждый день.

Поговорите со своим взрослым о дезодоранте — если вы думаете, что приближаетесь к половому созреванию, возможно, пришло время подумать об использовании дезодоранта или антиперспиранта, чтобы не выделять пот.

Так что помните, не переживайте по мелочам; особенно пот!

.
Почему я так много потею?
перейти к содержанию
Верхняя навигация
Проводить исследования
Меню профиля
Ваш счет Вниз треугольник Закрыть
Исследуй здоровье.com

Меню профиля
Ваш счет Вниз треугольник
Следуйте за нами
.

No related posts.