Боксерские бинты как выбрать: Как выбрать боксерские бинты? Особенности бинтов для бокса —

    Содержание

    Рейтинг лучших бинтов для бокса в 2020 году и как их выбрать

    Боксерские бинты – эффективное средство защиты, значительно сокращает риск получения воспалений кожного покрова и увечий рук спортсмена. Особенно это актуально для начинающих боксеров. Рейтинг лучших производителей спортивных бинтов и обзор брендов, поможет в выборе качественной и надежной защиты ваших рук.

    Почему обязательно нужно делать обмотку кисти под боксерские перчатки

    Бинты для боксеров – это гарантированная защита кисти от вывихов, переломов и других повреждений, которые могут быть получены в процессе боя или во время тренировок.

    Грамотная и прочная фиксация запястья и ладони не позволяет суставам сместиться в сторону, защищает сухожилия, тем самым предотвращает любые травмы и препятствует образованию потертостей на верхнем слое кожи.

    Некоторые виды повреждений могут стать фатальными для боксера и поставить крест на карьере. Наиболее уязвимое место у спортсменов, занимающихся единоборствами – пястно-фаланговые суставы, сжатые в кулак. Такое положение кисти без дополнительного средства защиты весьма чувствительно, поэтому довольно легко получить растяжение сухожилий и ушибы, перелом и разрыв капсулы сустава «костяшка боксера».

    Профессиональные боксеры не советуют молодым спортсменам пренебрегать защитой. Из-за длительных тренировок по отработке ударов в суставах образовываются воспалительные процессы, которые могут привести к серьезным пястно-фаланговым заболеваниям. Ссадины и потертости на коже также воспаляются, доставляя боксеру сильные боли.

    Сосредоточение всех пальцев в одну линию помогает не только обезопасить кисть от травмирования, но и увеличивает мощность наносимого удара. Бинт впитывает излишнюю влагу и не дает ей проникнуть внутрь перчатки, что сохраняет чистоту внутри перчатки и увеличивает ее эксплуатационный срок.

    Варианты боксерских бинтов

    Тканевые полосы для обмотки кистей рук, делятся на два типа: любительские и профессиональные. В магазинах спорттоваров 2020 года, представлены три вида бинтов от лучших изготовителей аксессуаров для защиты бойцов.

    Мексиканские эластичные бинты

    Производятся методом комбинирования хлопковых и синтетических нитей. В зависимости от применяемой технологии разных производителей, процентные отношения хлопка и эластика, могут иметь разную величину.

    Достоинства:

    • Хорошо растягиваются, в совершенстве повторяют контур кисти и прочно фиксируют ладонь и запястье. Один край бинта оснащен кольцом, которое плотно прижимает большой палец к указательному, а на другом краю нашито крепление для бинта

    Недостатки:

    • Низкая воздухопроницаемость и недолгий срок сохранения формы.

    Профессиональные боксеры, в совершенстве владеющие техникой обмотки, отдают предпочтение именно эластичным бинтам.

    Хлопковые бинты

    Это плотные полосы хлопчатобумажной ткани без синтетических примесей. Есть кольцо для большого пальца. Фиксация бинта выполняется при помощи липучки или крючка.

    Достоинства:

    • Прекрасно пропускают воздух и впитывают влагу;
    • Тканевый материал, не тянется, поэтому практически невозможно получить нарушение кровообращения при правильной намотке на ладони;
    • Эффективно защищают руки боксера в процессе работы на ринге или тренировки;
    • Подходящая модель для длительного использования под перчатки.

    Недостатки:

    • Без опыта наматывания бинта – присутствует опасность перетяжки кровеносных сосудов и нервных окончаний пальцев.

    Гелевые спортивные бинты

    Вариант защитного средства, которые используются как новичками, так и опытными боксерами для тренировок. Его трудно назвать «бинтом». Фактически – это версия боксерской перчатки облегченного вида. Без пальцев, с дополнительными гелевыми накладками на «костяшки боксера» и лентой для обматывания запястья. Одеваются под основные перчатки, но можно использовать и без них: в процессе работы с грушами, мешками и при отработке ударов на манекенах.

    Достоинства:

    • Гелевые бинты – это экономия времени на обмотке. Они надежно сидят на руках. Не нужно особой сноровки, чтобы быстро экипироваться для тренировки.
    • Удобное пользование этим атрибутом защиты, обуславливается дополнительным бинтом для более надежной фиксации запястья.
    • Каучуковый гель способствует сокращению вибрационных моментов при нанесении удара.

    Недостатки:

    • Гелевые накладки, довольно быстро теряют свои защитные качества, не впитывают пот;
    • Обычно приобретаются начинающими боксерами, у которых отсутствуют навыки выполнения обмотки кистей, традиционными бинтами.

    Рейтинг качественных моделей бинтов для бокса

    Обзор 2020 года популярных видов бинтов для бокса представлен лучшими брендами, как зарубежных, так и российских производителей спортивного снаряжения.

    При составлении рейтинга, учитывались мнения покупателей и отзывы спортсменов различных видов единоборств.

    Бренд INDIGO

    Эластичные бинты

    Состав ткани — чистый хлопок с небольшим добавлением нейлоновых нитей. Индивидуальное средство защиты от возможного повреждения кожи и запястья на ринге в процессе боя или работы с тренажерами.

    Характеристика 
    Креплениелипучка.
    РастяжениеУмеренное
    Стандартная ширина5 см
    Длина2 м
    Средняя цена250 р
    Страна производитель Пакистан

    Эластичные бинты INDIGO

    Бренд Рэй спорт

    Эластичные бинты

    Эластичный спортивный бинт предназначен для восстановления рабочих функций сухожилий и предупреждения травмирования запястий и пястно-фаланговых суставов рук. Имеется захват для большого пальца и крепление для бинта в виде «липучки». Бюджетный вариант популярной модели для оптимальной фиксации запястий.

    Характеристика 
    Материалхлопок, полиэфир.
    Застежкалипучка.
    Растяжениехорошее.
    Цветабелый, черный, темно-синий, красный.
    Ширина5 см.
    Длинаот 1,5 до 4,5 м
    Комплектация2 шт.
    Ценаот 155 р
    вес70 гр.
    Страна производительРоссия

    Эластичные бинты Рэй спорт

    Бренд Clinch

    Эластичные бинты

    Популярные модели бинтов одного из лучших производителей – надежная и недорогая защита кожи рук и всех суставов кисти и запястья. Помогают сократить угрозу травмирования. Они слегка растягиваются, что обеспечивает жесткую фиксацию запястья. Имеют петлю с одного края ленты и крючком или липучкой с другого края.

    Характеристика 
    Материалхлопчатобумажное полотно с прибавлением эластичного волокна
    Растяжениеумеренное
    Стандартная ширина5 см.
    Длина2,5 м.
    Основные цветачерный, синий, красный
    цена290 р.
    Страна производитель
    Китай

    Эластичные бинты Clinch

    Бренд Bad Boy

    Эластичные бинты

    Образцовый бинт для сохранности суставов рук от вывихов. С целью увеличения эластичности и качества материала, разработчики в натуральную ткань добавили немного лайкры.

    Характеристика 
    Материалхлопок, лайкра
    Креплениелипучка
    Растяжениеумеренное
    Стандартная ширина5-5,5 см.
    Длина2,1-4,5 м.
    Средняя ценаот 990 — 1190 р.
    Страна производительПакистан

    Эластичные бинты Bad Boy

    Бренд Venum Kontact

    Гелевые бинты

    Качественные гелевые бинты – это оптимально простой и эффективный способ защиты рук боксера. Технология Gel Shock System позволяет сокращать вибрацию от ударов, система креплений обеспечивает отличную посадку и жесткую фиксацию запястья.

    Эта модель, не может быть использована при работе с мешком.

    Характеристика 
    Состав материала:полихлоропрен – 70%, полиэфирные волокна – 15%, гель-каучук – 10%, кожзаменитель – 5%
    Технология:Gel Shock System
    Длина ленты для дополнительного крепления2,2 м.
    Цвет:черный, хакки.
    Средняя цена:1950 р.
    Производитель:Venum (Китай)

    Гелевые бинты Venum Kontact

    Эластичные бинты

    Боксерский атрибут защиты запястья и кисти бренда Venum выполнен из натуральной ткани с добавлением нейлоновых нитей, что не препятствует доступу воздуха к коже рук. Хорошо впитывает пот. Прочность крепления обеспечивает застежка-липучка. На внешней стороне перчатки, отображен логотип фирмы «Venum».

    Характеристика 
    Материалхлопок, нейлон.
    Растяжениеумеренное.
    Цветазащитный, черный, розовый, красный.
    Ширина5 см.
    Длинаот 2,5 — 4 м.
    Цена657 р.
    Страна производительБразилия

    Эластичные бинты Venum Kontact

    Бренды Rusco

    Хлопковый бинт

    Удобный тканевый бинт для жесткой фиксации пястно-фаланговых суставов. Не растягивается, имеет плотную структуру полотна. Застежка в виде текстильного крючка и липучки. Отличное соотношение цены и качества.

    Характеристика 
    Материалхлопок
    Растяжениене тянется
    Цветакрасный, желтый
    Ширина5 см.
    Длинавсе размеры от 2,5 — 4 м.
    Цена205 р.
    Упаковка2 шт.
    Страна производительРоссия

    Хлопковый бинт Rusco

    Гелевые бинты

    Официальные бинты от Союза ММА России, повышенной прочности, замечательная альтернатива традиционному эластичному бинту. Это хлопковые беспалые боксерские перчатки с гелевыми накладками в зоне пястно-фаланговых суставов.

    Характеристика 
    Цветакрасный, синий
    Длина бинта1,6 м.
    Средняя цена1490 р
    Производитель:Rusco (Россия)

    Гелевые бинты Rusco

    Бренд Green Hill

    Основной поставщик популярных моделей боксерских бинтов в Россию в 2020 году, предлагает изделия трех видов:

    Хлопковые бинты

    Плотная ткань не растягивается, но при грамотно произведенной обмотке прочно удерживает скелет кисти в анатомически правильном положении и не сковывает движения рук. Хорошо поглощает влагу и пропускает воздух.

    Характеристика 
    Материал100% натуральный хлопок.
    Растяжениене тянется
    Основные цветажелтый, красный, черный, синий.
    Ширина5 см.
    Длина2,5 м.
    Ценаот 410 р.
    Страна производительПакистан

    Хлопковые бинты Green Hill

    Эластичные бинты

    Состав: хлопчатобумажные и синтетические волокна. Бинт оснащен кольцом для большого пальца, а после наматывания на кисть, закрепляется крючком или «липучкой». Предназначение бинта – индивидуальная защита рук боксера от возможных повреждений кисти и кожи рук. Увеличение срока службы перчаток.

    Характеристика 
    Материал100% эластик
    Растяжениеумеренное
    Основные цветакрасный, синий, черный
    Ширина5 см.
    Длина2,5 м., 3,5, 4,5 м.
    Цена690 р.
    Упаковка:полиэтиленовый пакет 2 шт.
    Страна производительПакистан

    Бренд Everlast

    Держит пальму первенства по востребованности продукции боксерского снаряжения и атрибутов защиты.

    Хлопковые бинты

    Качество материала гарантирует крепкую фиксацию кисти. Удобное кольцо и застежка-липучка надежно удерживает большой палец и закрепляет бинт.

    Характеристика 
    Материал100% хлопок.
    Растяжениене тянется
    Основные цветачерный, белый, камуфляжный, красный.
    Ширина5 см.
    Длинаот 2,75 м.
    УходМожно стирать в машинке
    Количество в упаковке:1 шт.
    Вес40 гр.
    Страна производительСША

    Хлопковые бинты Everlast

    Бренд Adidas

    Эластичные бинты

    Способствуют снижению риска травмирования рук спортсмена. Безупречный растяжимый бинт Adidas отличается высоким качеством материала, в состав которого входит хлопок и эластан, с кольцом для фиксации большого пальца и удобной застежкой-липучкой.

    Характеристика 
    Состав тканихлопок, эластан
    Растяжениеумеренное
    Основные цветакрасный, синий, черный
    Ширина5 см.
    Длина2,55,, 3,5, 4,5 м.
    Ценаот 490 р.
    Страна производительГермания

    Эластичные бинты Adidas

    Гелевые бинты

    Благодаря инновационной технологии Climcool, которую используют при производстве моделей гелевых бинтов Adidas, руки боксера остаются сухими на весь период ведения боя или тренировки.

    Сетчатые вставки выполняют функцию кондиционера, осуществляя постоянную циркуляцию воздуха внутри перчатки. Каучуковые накладки, наполненные гелем с толщиной до 10 мм, обеспечивают полную безопасность фалангам пальцев, а хорошая посадка и дополнительный бинт надежно фиксируется застежкой липучкой.

    Характеристика 
    Дополнительная лента:1 м.
    Цена1290 р.
    Вес300 г
    РазмерыS / M, L / XL
    Страна производитель:Китай

    Гелевые бинты Adidas

    Как правильно подобрать бинт для бокса

    Первое, с чего начинаются занятия боксом у новичков – это понимание того, что этот вид спорта не терпит пренебрежения к любым мелочам. Это в равной степени относится как к самому процессу тренировок, так и к экипировке бойца.
    Важным атрибутом боксерского оснащения является предмет, скрывающийся под перчатками – бинт.

    Параметры оптимального подбора бинтов

    Основные критерии, которые следует учитывать при подборе подходящей модели:

    • метод осуществления намотки бинта на кисть;
    • величину и анатомические особенности ладони;
    • размер и объем свободного внутреннего пространства перчаток;
    • насыщенность предполагаемых нагрузок.

    Грамотный выбор аксессуара защиты — это залог безопасности и плодотворности тренировок.

    По размеру

    Виды бинтов различаются только цветом, составом ткани и длинной. Ширина полосы 5 см, стандартная для всех видов.

    Если длины приобретенного бинта, недостаточно для конкретного вида обмотки, следует купить продукцию с большим размером. А в случае получения лишней длины, просто нужно сделать дополнительные витки на запястье.

    Какой длины должен быть бинт

    Выбор длины бинта зависит только от способа его наматывания на руку. Если для классического варианта, достаточно 2-3 м, то перекрестный вид обмотки нуждается в более длинном бинте: 4-5 м. Чем больше оборотов тканевой полосы требуется сделать, тем лучше фиксация запястий. Все зависит от техники бинтования суставов кисти. Длинные полосы, подразумевают большее количество витков, а значит, и увеличения кулака.

    Техники наматывания боксерского бинта

    Существует три способа обмотки. Для того чтобы быстрее обрести навыки правильной намотки, нужно выбрать один из методов. Как подбор бинта, так и выбор техники – индивидуальное решение каждого боксера. Поэтому рекомендуется сначала попробовать все версии обмотки, чтобы выбрать самый удобный для себя.

    Несложный метод обмотки для применения начинающими боксерами. Основным является точная последовательность действий: от запястья полоса накладывается на плоскость ладони до костяшек затем в обратную сторону, обматывает запястье и фиксируется застежкой. Обычная длина бинта этого способа 2 – 3 метра.

    • «Крестообразный»

    Более сложный способ фиксации кисти и запястья, обеспечивающий надежную защиту связкам и увеличивающий мощность удара. Техника обмотки в этом случае предусматривает перекрестное наматывание бинта на фаланги пальцев. Главное – нельзя чтобы появлялись складки и закручивались края бинта. Для такой фиксация кисти потребуется не меньше 4,5 метров бинта в зависимости от размера руки.

    • «Американский»

    Полная обмотка ладони с захватом межпальцевых областей. Сами пальцы остаются свободными от бинта. Этот метод также требует бинта с максимальной длиной.

    Вне зависимости от выбранной технологии, следует придерживаться трех негласных правила:

    1. Сила натяжения бинта должна иметь «золотую середину» — не слишком тугую и не чрезмерно слабую;
    2. Только самостоятельно произведенная обмотка кисти позволит верно определить степень давления бинта;
    3.  Постоянное использование бинта как в процессе ведения боя с напарником, так и во время тренировок на тренажерах.

    Чтобы освоить технику намотки до автоматизма действий, необходимо время. Новички, постигая навыки боксерского мастерства, часто прерывают тренировку для ослабления намотки или с целью ее усиления.

    Основные ошибки бинтования

    • складки – существенных травм они не принесут, но гарантированно повреждение кожи в виде кровяных потертостей, что весьма болезненно и может вызвать воспаление кожного покрова рук;
    • чрезмерное стягивание пальцев вызывает защемление нервных окончаний, тем самым образуется онемение рук;
    • недостаточно плотная фиксация кисти и запястья грозит боксеру сползанием бинта в самое неподходящее время.

    Конкретных рекомендаций по силе натяжения бинта или по числу оборотов, которые нужно сделать вокруг запястья и кисти – не существует. Это чисто индивидуально, новичок сразу почувствует свой предел, как только станет выполнять первые задания тренера.

    Если обмотка произведена правильно, то она не вызовет дискомфорта при движении кистью. Расслабленную руку бинт не должен стягивать, а сжатую в кулак, наоборот, должен, как следует стягивать.

    Как ухаживать за боксерским бинтом

    Для долговременного использования бинта в целях надежной защиты рук, следует выполнять несложную, но постоянную операцию, которая поможет сохранить форму и функцию защитного средства – просушивание и плотное скручивание (ровной без складок) полоски ткани в рулон.

    Даже если производитель указывает, что изделие можно подвергать стирке, не стоит этого делать. Химические вещества, входящие в состав порошка, оказывают негативное воздействие на структуру материала. Оно может выразиться, как в утрате формы, так и эластичности ткани.

    Мелочей нет, каждая деталь экипировки требует отточенности действий до автоматизма. Только в этом случае процесс работы с тренажерами и на ринге с бойцом, даст ожидаемый результат.

    Бинты для бокса: как выбрать боксерские бинты?

    Бинты для бокса для защиты кистей рукБинты для бокса необходимы для защиты кистей от травм и повреждений.

    Правильно выбранный бинт значительно облегчает тренировку, предохраняет внутреннюю поверхность перчаток от износа.

    Вне зависимости от фирмы-производителя, есть ряд признаков, основываясь на которые спортсмен может выбрать подходящее для себя изделие.

    Для чего нужны боксерские бинты?

    Боксерские бинты помогают решить сразу несколько задач:

    1. Они предохраняют от травм во время соревнования или тренировки. Например, в случае неправильно поставленного удара обмотка фиксирует лучезапястный сустав, не позволяя получить растяжение. Важно отметить, что он защищает кости, а именно первую пястную кость.
    2. Впитывает пот и увеличивает срок эксплуатации перчаток.

    Во время тренировок один и тот же бинт можно использовать многократно.

    Как выбрать боксерские бинты

    Как выбрать боксерские бинтыНет единого ответа на вопрос «какие боксерские бинты лучше». Каждый спортсмен подбирает их для себя, исходя из личных предпочтений, уже имеющихся навыков в спорте и даже размера кистей.

    Так как руки необходимо бинтовать под перчатки, то и выбирать бинты следует сразу под них. Если спортивный инвентарь выбирается ребенку, то фиксаторы должны обматывать только кисть, без большого пальца. Обычно для этой процедуры хватает 2,5 метров полотна.

    Для взрослых предпочитаемые размеры немного другие — около 4 метров.

    Отдельно стоит упомянуть материал, который используется для изготовления этих фиксаторов. Детям лучше приобретать хлопчатобумажные тканевые, так как они при правильном бинтовании не перетягивают руку в течение тренировки.

    Как определить подходящий материал?

    Боксерские бинты изготавливаются из натуральных и синтетических материалов. Самыми популярными стали:

    1. Хлопчатобумажные изделия имеют ряд преимуществ: они не тянутся и прекрасно впитывают пот во время тренировки и спарринга. Также это «дышащий» материал, который предупреждает появление опрелостей. Однако, за счет низкой эластичности хлопчатобумажных бинтов их довольно трудно наматывать, особенно новичкам. Часто неопытные спортсмены делаю либо слишком тугие витки, либо слишком свободные.
    2. Эластичные или мексиканские бинты выполнены из синтетических и полусинтетических материалов. Благодаря спандексу растяжимость полотна увеличивается в разы. Эти изделия практичны, надежно фиксируют кулак, но при этом полностью воздухонепроницаемы. Также они более износостойкие и даже после многочисленных стирок не теряют свои свойства.
    3. Бинт в форме перчаток более популярны на тренировках, чем на соревнованиях. В их названии слово «бинт» достаточно номинальное и отображает скорей назначение перчаток, чем их внешний вид.

    Стоит отдельно выделить преимущества и недостатки эластичных перед хлопчатобумажными тканями. Первые достаточно просты в использовании, но неопытные спортсмены часто перетягивают ими кисти и сустав, чрезмерно сдавливая их. Да и в первые разы использования достаточно трудно выбрать правильную степень сдавления. Хлопчатобумажные же значительно сложнее мотать, это требует особой сноровки и опыта.

    Какая длина подходит спортсменам?

    Спортивные бинты на руки выпускаются в различных размерах. И если ширина примерно одинакова (от 50 до 100 мм), то над удобной длиной придется попотеть. Ведь в этой категории также имеются свои особенности.

    1. Длина любительских бойцовских бинтов составляет от 2 метров и более (рекомендуемая для новичка длина — 2,5 м).
    2. У профессионалов же он не должен быть короче 4 метров.

    Такая значительная разница объясняется отличием нагрузок. Ведь бой у профессионального спортсмена длится в три, а иногда и в четыре раза дольше, чем у начинающего. Для женщин и детей вполне хватит полотна от 2,5 до 3 метров, бинты же 3,8, 4 и 5 метров подходят для взрослых мужчин.

    Какому производителю отдать предпочтение?

    Бинты для рукопашного боя или бокса являются обязательным атрибутом как тренировок, так и соревнований. Многочисленные фирмы по производству спортивного инвентаря предлагают их широкий ассортимент.

    Фирма Title выпускает трехслойные хлопчатобумажные бинты различной длины и цветовой гаммы. Наибольшим спросом пользуются изделия фирмы Everlast, которая стала истинным магнатом на рынке спортивного оборудования и вспомогательных материалов. Они выпускают эластичные полотна, первые 103 см которых пропитаны специальной гелевой подушкой-амортизатором. Он улучшает и в разы повышает защитные свойства и делает удар более жестким.

    Фирма Twins специализируется именно на инвентаре для профессиональных боксеров. Варианты подобрать длину есть совершенно разные, и они варьируются от требований самого спортсмена. Все изделия снабжены липучкой и фиксатором первого пальца кисти.

    Бинты фирмы Venum используют преимущественно спортсмены смешанных единоборств. Их длины (4 метра) хватает для надежной фиксации кисти крупного мужчины.

    Как наматывать боксёрский бинт рассказываем в этой статье

    Как наматывать боксёрский бинт рассказываем в этой статье

    Наматывание бинта или тейпирование кисти требует определенных навыков и умений.

    Только после многих попыток спортсмен может подобрать подходящий для себя размер изделия, определить преимущества и недостатки различных моделей и тканей.

     

    Как выбрать боксерские бинты | Виды боксерских бинтов

    Любой боксер, независимо от своего профессионального уровня и опыта спортивных выступлений на ринге, нуждается в качественных перчатках. Однако не менее важно подобрать хорошие бинты, ведь именно они наматываются на руки, перед тем как на них надеваются перчатки.

    Отличным выбором как для любителя, так и для профессионала могут стать боксерские бинты Everlast. Они бывают длинные и короткие. Короткие не фиксируют пальцы, а держат кисть и кулак. Длинные фиксируют каждый палец и надежно предохраняют кисть от возможных травм.

    Выбор бинтов по материалу

    Материал для изготовления этого вида вспомогательной боксерской экипировки бывает хлопчатобумажным или синтетическим эластичным.

    Детям и начинающим любителям, как правило, советуют использовать хлопчатобумажные изделия. Поскольку они не тянутся и не могут перетянуть руки, риск нарушить кровообращение в пальцах в процессе тренировки сводится к минимуму.

    Тем не менее, выбор материала – дело исключительно личных предпочтений. Кто-то предпочитает хлопок из соображений простоты наматывания, но большая часть профессионалов все же предпочитает эластик. Важно лишь, что называется, «набить руку» на намотке, и вероятность излишнего перетягивания кисти будет ликвидирована сама собой.

    Если тренировка будет направлена на отработку ударов в полную силу, то эластичная намотка затягивается потуже, вплоть до небольшого онемения пальцев. Но после первых секунд интенсивной ударной работы по мешку она ложится, как нужно. К тому же при всплеске физической активности кровь поступает в кисть под достаточным давлением для того, чтобы наполнить слегка перетянутые пальцы.

    Бинты как защита от пота

    Находясь внутри перчатки, руки боксера сильно потеют, особенно если бой или тренировка проходит при повышенной температуре воздуха. Бинты впитывают в себя часть выделяющегося пота и берегут перчатки боксерские. Однако впитать в себя всю выделяющуюся из кожи влагу они не в состоянии, ведь они фиксируют лишь кисть и суставы, оставляя пальцы открытыми. Некоторые спортсмены, чтобы предохранить закрытые перчатки от накапливания в ней запахов, поверх эластичной намотки надевают еще и тонкие х/б перчатки.

    Правильно намотать бинты

    Какая длина боксерского бинта – какой длины должен быть боксерский бинт – выгодные условия

    Если Вы только начинаете знакомство с любыми видами боевых искусств, настоятельно советуем приобрести такой элемент экипировки, как боксерские бинты. Они нужны для любого вида тренировок, будь то боксерская груша или даже тренерские перчатки. Это изделие позволит Вам избежать неприятных последствий, которые могут возникнуть во время тренировки. Какая длина боксерского бинта должна быть, чтобы использование было эффективным? Давайте разберемся.

    Какой длины должен быть боксерский бинт

    Для начала следует обратить внимание на то, что бинты сами по себе делятся на несколько групп: их хлопка и из синтетических волокон. Хлопковые бинты отличаются тем, что они не имеют свойства тянуться, а значит не смогут увеличиваться в длине. Синтетические же наоборот, хорошо тянутся и более эластичны. Начинающим спортсменам мы рекомендуем покупать бинты с комбинированным составом.

    Все варианты бинтов примерно одинаковы по ширине (50-100 мм), но могут отличаться по длине. Их ассортимент можно поделить на:

    • бинты для новичков (2-3 м)
    • бинты для профессионалов (4-5 м)

    Такая разница в длине объясняется разными нагрузками, которые спортсмены получают во время боев и тренировок. Ведь тренировка профессионала может быть в разы дольше, чем у новичка. Для женщин и детей будет вполне достаточно бинта на 2,5-3 м. Для взрослых мужчин он должен быть не менее 4 м.

    Боксерские бинты какой длины выбрать

    При выборе длины данного спортивного снаряжения должны учитываться физиологические особенности спортсмена, а также способ, которым он наматывает бинт на руку. При таком виде перемотки, как «крест» перематывается не только сама рука и костяшки пальцев, а и первые фаланги каждого пальца, что и требует дополнительной длины для бинта.

    Взрослые спортсмены должны понимать, что для них чем длиннее будет бинт, тем и лучше: при перемотке стабилизируется работа суставов, костей руки, что очень важно при защите во время удара. Правильно подобранное изделие вместе с правильной перемоткой кисти обеспечивает наибольшую безопасность для спортсмена на тренировках.

    Нам важно, чтобы тренировки приносили только удовольствие, поэтому рекомендуем обратить особое внимание на такой элемент спортивной экипировки, как боксерский бинт. Если возникают сомнения в длине бинта, который подойдет именно Вам — мы проведем подробную онлайн-консультацию и подберем подходящий для Вас товар.

     

    Как мотать бинты для бокса?

    Как завязывать бинты для бокса?

    Как наматывать бинты для бокса?

     

     

    для чего нужны и как выбрать?

    Бокс – этот тот вид спорта, в котором не бывает мелочей. Этому с самых первых дней учат новичка тренеры, ведь следование определенным правилам избавляет от лишних травм и растяжений, а в ряде случаев даже помогает одержать победу над противником. Боксерские бинты на первый взгляд кажутся малозначительной деталью, но на самом деле жизненно необходимы как профессиональным спортсменам, так и любителям.

    Содержание:

    Для чего нужны боксёрские бинты?

    Прототипом современных боксерских бинтов были ремни из бычьей кожи, которыми бойцы Древнего Рима и Греции обматывали руки перед выходом на арену. Сегодня они выполняют 2 основные функции:

    • защитная;
    • впитывающая.

    О каждом пункте списка ниже речь пойдет более подробно.

    Защита рук

    Благодаря обмотке спортсмен защищает себя от:

    • вывихов суставов;
    • трещин;
    • рассечений кожи и других травм.

    Бинт однозначно нужен каждому боксеру, но способ намотки индивидуален. Одним необходимо затягиваться как можно туже до онемения пальцев. Другие предпочитают более мягкий вариант. Выбрать правильный способ защиты можно только в процессе тренировок. Со временем спортсмен выработает свою технику намотки и сможет делать все манипуляции с закрытыми глазами.

    Впитывание пота

    В процессе тренировки вырабатывается большое количество пота, часть которого оседает на перчатках. В итоге в них образуется неприятный запах, а срок службы сокращается в несколько раз. Для предотвращения этого служат боксерские бинты. Они впитывают большую часть пота, а в целях полной блокировки пота на них надеваются легкие перчатки из хлопка.

    Материалы бинтов для бокса

    Для изготовления боксерской обмотки используются разные материалы, поэтому современным спортсменам есть из чего выбрать:

    • хлопок;
    • смешанные синтетические волокна, придающие эластичность.

    Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы.

    Хлопчатобумажная ткань

    Такие ленты нужны в основном новичкам и детям. С них они начинают знакомство с правилами намотки и использования бинтов, так как хлопок:

    • хорошо впитывает влагу;
    • позволяет коже «дышать», что крайне важно при интенсивных тренировках.

    Но прежде, чем выбрать именно этот вариант, стоит учесть, что:

    • хлопчатобумажную ткань сложно наматывать и на первых порах это займет много времени;
    • отсутствие эластичности часто приводит к передавливанию тканей и нарушению их чувствительности.

    В связи с последним нюансом новичков заставляют бинтовать руки по нескольку раз в день, чтобы приобрести необходимую сноровку и найти свою степень сжатия пальцев.

    Эластичные материалы

    Часто такой вариант называют мексиканским, и он производится из хлопка с добавлением спандекса или других синтетических материалов. У эластичной боксерской обмотки немало преимуществ:

    • практичность;
    • надежная фиксация;
    • сохранение подвижности кисти.

    Такой вариант нужен, как профи, так и любителям. Но и недостатки у него все же имеются:

    • низкая воздухопроницаемость;
    • быстрая потеря первоначальной формы.

    К тому же с эластичной обмоткой сложно заметить излишнее перетягивание. Оно проявится уже в процессе перемотки онемением конечностей. Из-за этого процесс придется остановить и заняться перематыванием.

    Современные боксерские бинты нередко имеют вставки с гелем, но такой вариант дорогостоящ и подходит в основном профессионалам.

    Как выбрать бинты для бокса?

    Если с материалом обмотки каждый боксер определяется самостоятельно методом проб и ошибок, то при выборе длины нужно ориентироваться на следующие моменты:

    • любители, бой которых длится недолго, должны выбирать двухметровые бинты;
    • спортсменам рекомендуют длину от 4 метров;
    • женщинам достаточно ленты от 2,5 до 3 метров;
    • детская длина ограничивается 2-2,5 метров;
    • взрослым мужчинам комфортно в пятиметровой обмотке.

    Выбрать боксерские бинты

     

    Ширина боксерских бинтов обычно стандартна – от 50 до 100 миллиметров. При выборе нужной стоит руководствоваться своими ощущениями – каждый боксёр знает, при какой ширине он сохраняет максимальную подвижность кисти.

    Подводя итоги, нужно сказать, что учиться делать тейпирование лучше на хлопчатобумажных бинтах нужной длины и минимальной ширины. Со временем можно выбрать эластичный материал и при необходимости увеличить ширину до комфортной. А такие новинки как гелевые ставки или бинты в виде перчаток подойдут только опытным спортсменам, способным оценить их по достоинству.

     

    Читайте далее:

     

    Было полезно? Поделитесь с друзьями:

    Какие бинты для бокса лучше?