Упражнения при хроническом простатите у мужчин: Обострение хронического простатита у мужчин: симптомы, лечение, профилактика

Содержание

Лучшие упражнения при простатите в домашних условиях, примеры комплексов

В большинстве случаев простатит развивается на фоне застоя крови (конгестии, конгестивного простатита) в районе малого таза. Это самая вредная форма воспаления, с точки зрения лечения. Пока мужчина не избавится от застоя, особого эффекта от терапии не будет. Упражнения при простатите, вызванном замедлением кровотока, являются основным методом лечения. В статье приведем наиболее эффективные комплексы.

Какие упражнения можно делать при простатите

Физические упражнения при обострении простатита выполнять нельзя. Это приведет к еще большему раздражению воспаленных тканей железы и распространению инфекции в сообщающиеся с ней органы мочеполовой системы. Сначала нужно снять воспаление курсом антибиотиков (читайте обзор недорогих и эффективных антибиотиков от простатита). При застойном простатите упражнения необходимы. Они должны быть направлены на приток крови к малому тазу и проработку тазовой мускулатуры. При хроническом простатите инфекционной природы специальная гимнастика поможет улучшить дренаж простаты, усилить питание ее тканей и повысить клеточный иммунитет.

Основные типы упражнений:

Разного рода приседания;
Отведение, приведение ног;
Упражнения на пресс.

Выполнять их нужно регулярно. В качестве зарядки и периодической разминки во время рабочего дня хорошо подойдут приседания. Полный комплекс (например, с резиновыми амортизаторами, приведенный ниже) нужно выполнять не реже 4 раз в неделю.

Упражнения противопоказаны при кистозном, калькулезном, абсцедирующем простатите, а также при наличии подозрения на рак. Усиление кровотока и нагрузка на мышцы могут спровоцировать разрывы кистозных капсул, движение камней и повреждение тканей. Если после физической нагрузки из уретры выделяется кровь, появилась боль в паху, то занятия необходимо прекратить. Слизистые выделения без боли, особенно после активных упражнений Кегеля, неопасны – это простатический сок. Он может выделяться в первые дни занятий.

Упражнения Кегеля для мужчин

Упражнения Кегеля – классический вариант проработки простаты и тазовой мускулатуры. В первую очередь необходимо найти целевую мускульную группу (лобково-копчиковую мышцу). Для этого нужно просто несколько раз придержать струю мочи во время мочеиспускания. Далее такие сокращения выполняются уже на пустой мочевой пузырь.

Начинать следует с облегченной программы: 20 размеренных сокращений – отдых 5-10 секунд – снова 20 сокращений. За одни подход должно получиться не менее 100 повторений. Упражнение можно выполнять 2-3 раза в день, например, в офисе, а транспорте, дома.

Гимнастику Кегеля необходимо совмещать с приседаниями, акцентируя внимание на отведение таза назад. Тазовая мускулатура должна не только укрепляться, но и растягиваться.

Техника выполнения приседаний с собственным весом

Утренняя гимнастика

Для утренней гимнастики подойдет вариант исходного положения лежа – совмещение упражнений Кегеля с тазовым мостиком. Можно просто лечь на прикроватный коврик и выполнить 30-50 подъемов. Техника: на выдохе таз вверх с одновременным сокращением ЛК-мышцы, задержка на 1-2 секунды, на вдохе расслабление и опускание таза.

Упражнения Кегеля можно выполнять в полуприседе с разведенными коленями (плие): на выдохе таз подается слегка вперед с одновременным напряжением ЛК-мышцы, на вдохе возвращается назад.

Силовые упражнения

Упражнения, которые можно делать в спортзале (без тяжелых отягощений):

Жим платформы ногами лежа. Работают ягодичные мышцы, задняя поверхность бедра, пресс.
Приседания в гакк-машине.
Сведение ног в специальном тренажере. Упражнение прекрасно прокачивает всю паховую область.

Жим ногами и гакк-приседания

Сведения ног в тренажере

Пример комплекса упражнений от простатита

Силовые упражнения выполняют не только с «железом», но и с помощью любого инвентаря, дающего дополнительную нагрузку на мышцы. Хорошим вариантом является амортизатор (эспандер, резиновый бинт, эластичная лента), который при грамотном применении может заменить целый комплекс тренажеров. Полотно должно быть эластичным, без дефектов.

Резиновый жгут

Ленты

Что касается количества повторений, то для каждого эффективная «доза» вычисляется опытным путем индивидуально, сообразно физической подготовке. Для многоповторных упражнений существует общее правило – выполнять до жжения в мышцах, до отказа. Кому-то хватит и 10 раз, а кому-то 30-50.

Поскольку упражнения в данном случае выполняются в первую очередь для проработки малого таза, то важно мысленно акцентировать внимание не на рабочей мышце, а на притоке крови к паху. Оптимально, если будет ощущаться тепло вплоть до легкого жжения. Ниже приведен комплекс упражнений с амортизатором, который можно выполнять в домашних условиях. Он очень эффективен при хроническом простатите в период стойкой ремиссии.

Приведение ноги

Ногу отпустить, затем с усилием завести за опорную. Во время выполнения данного упражнения кровь эффективно приливает к внутренней поверхности бедра и паховой области.

Вынос колена вперед

Упражнение прорабатывает переднюю поверхность бедра и низ живота, нагнетая кровь в район малого таза.

Приведение коленей к груди

Ноги можно приводить как поочередно, так и обе сразу. Второй вариант эффективнее.

Для выполнения приведенного ниже комплекса упражнений, эспандер нужно закрепить на уровне своего роста. Общие примечания:

Рабочую ногу на пол не бросать, а лучше его вообще не касаться;
Колени не сгибать, если нет прямого указания, иначе вся нагрузка перераспределится;
Выполнять упражнения медленно;
На усилии – выдох.

Приведение прямой ноги

Приведение обоих ног

Поочередное опускание ног

Поочередное приведение колен к груди

Упражнения от специалистов

В этом разделе мы собрали комплексы от специалистов, которым можно доверять, а также от людей, которым удалось победить простатит.

Азиатские упражнения при простатите

Восточные практики (цигун, йога) для профилактики и лечения простатита основаны на статических упражнениях, выполняемых вкупе с контролем дыхания и движения энергии. Как правило, это различные варианты приседаний. Они подойдут для мужчин с часто обостряющимся простатитом, поскольку не выступают провоцирующим фактором.

Комплекс статических упражнений от Тамира Шейха. Хорошо рассмотрена техника правильного приседа

Вариант выполнения статических приседаний

Раскрытие таза по методике «Цигун»

Упражнения от простатита по Бубновскому

Доктор Бубновский знаменит тем, что разработал систему упражнений, которая буквально поставила его на ноги после тяжелой травмы. Сегодня он владелец нескольких реабилитационных центров. В них при помощи физических упражнений и растяжки лечат различные патологии опорно-двигательного аппарата и других систем организма.

Для терапии и профилактики простатита Бубновский рекомендует приведение ног с использованием эспандера. Эти упражнения подробно описаны выше. Видео с рекомендациями и гимнастикой Бубновского

Упражнения от воспаления простаты по Бубновскому

4 упражнения от простатита от доктора Евдокименко

Академик Евдокименко П. В. (Российская академия медико-технических наук) рекомендует 4 упражнения, которые помогут избавиться от простатита:

Исходное положение: на спине с вытянутыми руками и ногами. Медленно сгибая колени, подтягивать сложенные вместе стопы максимально близко к паху, колени при этом разводятся в стороны. Повторить 10-20 раз. Приток крови к тазу происходит за счет растяжения паховых связок.
Упражнение «бабочка». Исходное положение: на спине, руки вытянуты, ноги согнуты в коленях, стопы вместе, подтянуты к паху. Задача – развести колени, стараясь коснуться ими пола, затем свести. Повторить 15-20 раз.
Исходное положение: лежа на животе, руки-ноги вытянуты. Ногу согнуть в колене, приподнять бедро вверх, опустить. Повторить по 10 раз каждой ногой.
Неглубокие классические приседания. Повторить 10 раз.

Четыре упражнения от простатита доктора Евдокименко

Упражнения от простатита по Норбекову

Норбеков М. С. – специалист по альтернативной медицине. Вот его система восстановления под названием «Урологический массаж»:

Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, тело полностью расслаблено. Напрячь и расслабить анальный сфинктер 50 раз. Это 1 цикл. Всего их должно быть 2-3 с перерывом в 1 минуту.
Исходная поза − коленно-локтевая. Спина ровная, голову не наклонять. Выполнить 50 сокращений ануса по схеме выше.
Исходное положение: сидя, колени разведены, спина ровная. Выполнить от 50 до 150 сокращений ануса.
В положении сидя, стоя или лежа 40 раз напрячь мышцу, прерывающую мочеиспускание (отдельно от анального сфинктера).
Совместное напряжение анального сфинктера и интимной мышцы, всего 50 сокращений.

Мирзакарим Санакулович Норбеков об урологическом массаже

Упражнения при простатите по Островскому

Виталий Островский – народный целитель, специалист по натуропатии. Его версия упражнений для открытия магистральных сосудов и улучшения кровообращения, в том числе в области малого таза (примечание: ИП – исходное положение):

ИП: лежа на спине, руки сложены за головой. Ноги поднять, согнуть в коленях, сделать «велосипед» на 30 счетов, затем 30 секунд отдохнуть и повторить. Все усилия на выдохе. Дыхание неглубокое, частое.
ИП: лежа на спине, ноги согнуты, колени подтянуты к груди, ладони сложены вместе у груди (как при молитве). Одновременно вытянуть руки и ноги в противоположные стороны, затем быстро вернуться в исходное положение.
ИП: лежа на спине, руки и ноги подняты вверх. Трясти кистями и стопами (как перевернутый жук), добиваясь вибрации в конечностях.

Все упражнения выполняются по схеме «30 через 30», всего по 1000 повторов (сокращений) в день.

Комплекс упражнений от простатита по Островскому

Упражнения для профилактики простатита

Эффективное упражнение для профилактики простатита с элементами ЛФК – прокатывание на массажном валике. Последний можно приобрести в спортивном магазине или заказать в интернете. Нужна модель с гладкой поверхностью. Можно использовать и хорошо накачанный мяч, но это не так удобно. ИП: полулежа на животе, валик под лобковой костью, опора на вытянутые руки. Ноги приподнять и начать прокатывать валик от области подреберья до лобка в течение 30 секунд.

Подробное видео о прокатывании на валике на животе

Хорошо разгоняют кровь в районе малого таза приседы и полуприседы при помощи стула. На вдохе присесть, опираясь на пятки, руки вперед, коснуться ягодицами стула (он является ориентиром), на выдохе подняться. Подробнее на видео:

Хороший комплекс для проработки малого таза от спортивного психолога, тренера высшей категории Вячеслава Герасимова

Вариант утренней разминки

Неплохой вариант разработки паховой зоны – ходьба на ягодицах. ИП: сидя на полу, спина прямая, руки согнуты в локтях либо сложены в замок на груди. Ходьба заключается в попеременном переносе прямых ног вперед путем напряжения ягодичных мышц. Важно не елозить по полу, а именно переносить ягодицу из точки в точку.

Видео с зарядкой для ленивых мужчин (сами упражнения начинаются с 6 минуты):

Разберем комплекс. Такая зарядка помогает добиться усиления кровотока за счет изменения положения тазовых костей (проще говоря – это несколько поз из йоги):

Стоя на коленях на полу, наклониться вперед, руки вытянуть, расслабиться на 10-15 секунд.
Сесть в позу лотоса, посидеть, пока не почувствуется явный прилив крови к паху.
Сидя на полу, левую ногу подогнуть под себя (чтобы правая ягодица оказалась на пятке левой ноги), правую ногу согнуть в колене, завести ступню за колено левой, опереться на нее правой рукой и максимально повернуть корпус влево. Повторить с другой стороны.

Далее автор делает стойку на голове, но ее вполне можно заменить обычной «березкой». Упражнение очень эффективное. Во время его выполнения органы малого таза буквально промываются свежей кровью. Очень важно поднимать таз медленно, держа себя руками за поясницу. Под шейные позвонки лучше подложить что-то мягкое.

Различные варианты упражнения для профилактики простатита

Различные варианты упражнений для профилактики простатита

Заключение

Прежде чем начинать активные занятия, следует убедиться, что простатит действительно застойный. То есть анализы не показывают присутствия возбудителей. Для застойного простатита физические упражнения, по сути, являются единственным эффективным методом лечения. Если хроническое воспаление носит инфекционный характер, то желательно проконсультироваться со своим врачом.

Источники:

http://zrenie.ipb.su/index.php?showtopic=31
http://elibrary.udsu.ru/xmlui/bitstream/handle/123456789/18214/169лб_1000932612_26.02.2019.pdf?sequence=1

Лучшие упражнения для мужчин, чтобы вылечить простату

Неправильный образ жизни, отсутствие физических нагрузок – одна из причин появления многих заболеваний. В числе самых часто возникающих патологий воспаление предстательной железы. Если мужчина мало двигается, неправильно питается, имеет вредные наклонности, он чаще оказывается в группе риска появления заболеваний мочеполовой сферы. А избежать данной проблемы довольно просто. Необходимо пересмотреть свой образ жизни, выработать правильные привычки и навыки. Это доступно для каждого человека, не требует особых усилий и большого количества свободного времени.

Содержание статьи:

Гиподинамия как одна из причин развития простатита

Чем больше вес мужчины, тем более он склонен к заболеваниям простаты. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие регулярных половых отношений ведут к воспалению предстательной железы.

При неправильном режиме физических нагрузок происходит застой в органах малого таза, отек простаты. Это становится причиной затрудненного оттока мочи и секрета железы, что дает возможность развиваться болезнетворным бактериям и приводит к воспалению. Следствием является возникновение такой серьезной патологии, как хронический простатит.

Физические упражнения и хроническое заболевание простаты

Физические упражнения при хроническом простатите совместно с другими видами лечения способствуют уменьшению проявлений болезни и скорейшему выздоровлению. Также это помогает избавиться от лишнего веса. У тучных людей обычно снижается уровень тестостерона, и поэтому возникают проблемы с потенцией, падает либидо. Простые физические упражнения в сочетании с правильным питанием способствуют значительному уменьшению веса, нормализации половой жизни, понижению риска возникновения заболеваний мочеполовой системы мужчины.

Положительное влияние на мужскую железу

Рациональная физическая нагрузка оказывает хорошее лечебное и профилактическое действие на органы малого таза. Упражнения на простату влияют, как и на остальные мышцы: улучшают их тонус, насыщают кровью, активизируют обменные процессы.

Применяют физические упражнения для массажа простаты естественным способом. Они оказывают хорошее влияние на нервную систему, повышают выработку гормонов надпочечников, снимают отечность, воспаление железы.

Гимнастика при простатите: комплекс упражнений, методика Кегеля

Гимнастика, которая направлена против развития простатита, – часто применяемое средство в составе комплексной терапии. Не стоит рассчитывать только на традиционные препараты. Повысить их эффективность можно с помощью рецептов народной медицины, а также увеличив ежедневную физическую активность.

Содержание статьи:

О пользе физической активности для здоровья мужчины

Простатит и снижение эрекции – это не возрастные проблемы мужчин, а результат сидячей работы и неправильного образа жизни, отсутствия физических нагрузок, нерегулярности половых актов. При возникновении проблем с простатой недостаточность профилактических мероприятий приводит к развитию аденомы и импотенции.

Самый простой пример физических нагрузок – утренняя гимнастика. Вращательные движения ногами, руками и туловищем усиливают кровоток и тонизируют внутренние органы.

Чем полезна лечебная физкультура:

стимулируется оборот крови в мочеполовой системе;
стабилизируется работа нервной системы;
устраняются гиподинамические процессы в предстательной железе;
укрепляются мышцы промежности и бедер.

У мужчин старшего возраста на фоне хронического простатита или самостоятельно способна возникнуть аденома. Такое заболевание по статистике появляется после 50 лет. Иногда возможно появление фиброаденомы – доброкачественной опухоли из соединительной и железистой тканей простаты. Вызывают его изменения гормонального фона (с возрастом нарушается выработка мужских гормонов) или воспалительные процессы.

Чтобы избежать осложнений при наличии хронического простатита или вообще обойти проблему стороной, нужно уделять особое внимание профилактике нормального кровообращение в железистых тканях простаты.

Лечение простатита физкультурой

Заболевание, которого боятся все мужчины, может настигнуть внезапно и в любом возрасте. Чем старше человек, тем выше риск возникновения простатита. Его могут спровоцировать инфекции, нарушение кровообращения в органах таза, неправильный образ жизни.

Возникшее в железе воспаление приводит к застойным процессам в тканях органа, к возникновению спаек. Они влияют на общую клиническую картину заболевания, вызывают неприятные и болезненные симптомы.

Повседневная двигательная активность может не только остановить развитие хронического процесса, но и предупредить его возникновение.

По отзывам врачей-урологов, комплекс физических нагрузок сможет предотвратить развитие болезни до состояния аденомы и избавиться от импотенции.

Задачи, которые должна решить лечебная гимнастика при хроническом простатите:

развитие гибкости позвоночника;
укрепление мышц вокруг тазовых костей;
усиление кровообращения внутренних органов.

Ежедневное и правильное исполнение упражнений способно приостановить простатит на ранних стадиях.

Такие нагрузки решат проблему с предстательной железой, подтянут мышцы брюшного пресса и помогут избежать разрушительных возрастных процессов в позвоночнике. Мужчины, которые регулярно занимаются спортом, также преуспевают в решении интимных проблем, приобретают энергичный и подтянутый внешний вид.

Рекомендуется выбирать правильное время для проведения гимнастики.

Если лечебные процедуры при заболеваниях железы врачи советуют проводить перед сном, то зарядку лучше перенести в первую половину дня, в фазу самой активной деятельности внутренних органов.

Ознакомиться с комплексом можно самостоятельно или обратиться к врачу – специалисту по лечебной физкультуре. Все упражнения проверены не одним поколением пациентов. Основная задача – правильное и регулярное выполнение.

Совместимость физических нагрузок и болезни простаты

Об эффективности гимнастики каждый мужчина судит самостоятельно, после анализа своего общего состояния и изменения симптомов болезни.

Противопоказания к физическим нагрузкам:

острая фаза течения болезни;
рецидив хронических заболеваний, таких как радикулит, межпозвонковые грыжи, невралгии или гипертоническая болезнь;
возникновение сильных и резких болей при выполнении упражнений;
возникновение новых неприятных ощущений после гимнастики – головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах, тошнота.

В большинстве случаев гимнастика рекомендуется при терапии простатита, но при острой фазе заболевания, лечащий доктор может назначить физический покой. В период обострения возникают сильные болевые симптомы, зарядка способна усилить их. Тогда из приятной разминки она превращается в пытку и наносит вред нервной системе и состоянию железы.

Следует избегать физических нагрузок в положении сидя. Например, езда на велосипеде, вело тренажёре или катание на лодке.

Упражнения от простатита не принесут пользы мужчинам с повышенным артериальным давлением или паховой грыжей.

Некоторые врачи считают лечебную физкультуру не совместимой с инфекционными или онкологическими проблемами простаты.

Влияние физкультуры на простату

Упражнения занимают большое место в комплексном лечении простатита. Они поддерживают иммунную систему. Основное их действие направлено на укрепление мышц таза. Их упругость вызывает приток крови к железе. Физкультура стабилизирует обменные процессы этого органа. Хорошо развитая мускулатура обеспечивает ежедневный естественный массаж простаты. Увеличение кровотока, как и восстановление нервных импульсов, в свою очередь, помогает остановить воспалительный процесс и убрать застойные явления в тканях. После исчезновения патологических факторов с помощью гимнастики и массажа регулируют обычную работоспособность железы.

Комплекс ежедневной гимнастики при болезнях простаты

Для укрепления мышц пресса и чтобы спровоцировать изменение внутрибрюшного давления, которое обеспечивает естественный массаж железы, делают следующее упражнение.

В положении лёжа на спине, руки вдоль туловища, поднять ровные прямые ноги на некоторую высоту, удерживать не менее 10 сек., затем опустить. Угол подъема определяется самостоятельно, в зависимости от возраста, физического состояния или стадии заболевания мужчины. Рекомендуется выполнять по 10 раз.

Улучшает кровообращение и стимулирует работу сердца и железы такое упражнение, как отжимание. Способов его выполнения много и можно выбрать посильный вариант. В классическом виде необходимо делать упражнение на ровном полу, опираясь на носки прямых ног. Это сложная комбинация и подойдёт далеко не всем мужчинам.

В упрощенных вариациях можно отжиматься от любой твёрдой поверхности, например, от края дивана или скамейки в парке. Ещё более легкий вариант – отжиматься от лавки, опираясь на согнутые в коленях ноги. Тело приобретает две точки опоры при выполнении упражнения – колени и руки на высокой поверхности. За счёт угла наклона такое действие будет по силам начинающим, а со временем задачу усложняют.

Эффективным и несложным считается упражнение «ходьба на ягодицах». Для его выполнения нужно сесть на пол, вытянув прямые ноги, спина ровная, руки согнуты в локтях. Из такого положения начинать перемещаться вперёд, двигая тазом и помогая себе движением плеч и локтей. Достаточно продвинуться на 2-3 м, а затем проделать путь в обратном направлении. Это упражнение обеспечивает безболезненный массаж простаты.
Сочетание статической нагрузки и дыхательной практики используется в другом упражнении – сесть на пол вытянуть ноги вперёд. Резко втянуть живот на выдохе и поджать колени к груди. Находиться в этом положении максимально возможный срок. При его выполнении следует фиксировать общее состояние, не исключено появление головокружений.
Известным, но не менее эффективным является упражнение – «велосипед». Хорошо стимулирует кровоток в малом тазу. Для его выполнения нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и делать круговые движения попеременно вращая ноги.
Упражнение следующее: необходимо встать прямо и раздвинув колени совершать неглубокие приседания. При слабой физической подготовке можно выполнять их стоя у стены или удерживаться рукой за опору. Это укрепляет внутреннюю поверхность бедра, стимулирует кровоток в предстательной железе.
Другое упражнение – несложная профилактика простатита («берёзка»). В йоге оно считается очень результативным — асана «випарита карани», помогает улучшить отток крови или лимфы, это снимает отёк с железы.
Прижавшись ровной спиной к стене необходимо подтягивать ноги согнутые в коленях поочерёдно к груди. Каждое колено нужно поднять не менее 5 раз.
Простое упражнении, доступное для мужчин любого возраста: сидя на стуле свести вместе колени, зажав между ними теннисный мячик. Сжимать его на протяжении 30 сек.

Комплекс упражнений известного врача-реабилитолога Бубновского для мужчин разного возраста можно скачать в интернете. Затем смотреть его дома, выполняя последовательно все действия.

Техника упражнений Кегеля

Гимнастика Кегеля – это комплекс упражнений для активизации кровотока в половых органах, как мужчин, так и женщин. Придуман он гинекологом Арнольдом Кегелем, практикуется в терапии разных заболеваний. Усиленный кровоток стимулирует метаболизм клеток предстательной железы.

Уникальность комплекса Кегеля в том, что он может выполняться в любом месте и в любое время, и практически незаметен для постороннего взгляда.

Подборка упражнений:

Сжатие мышц паха.

Нужно напрячь мышцы, свести ягодицы и втянуть анальное отверстие. Начинать следует по 10 сокращений за один подход, их рекомендуется выполнять до 3-4 раз в день. Со временем надо довести количество сокращений до 50 раз. Но наращивать нагрузку требуется постепенно, резкое увеличение может вызвать болевые ощущения

Сокращать мышцы промежности интервалом в минуту. Количество повторений до 10 раз.
Для мужчин есть специфическое и эффективное упражнение для всей мочеполовой системы – прервать струю во время мочеиспускания. До 4 раз за один процесс. Прекращать выделение урины следует за счёт сокращения мышц. В первый раз при выполнении этого действя могут появляться рези в области мочевого пузыря.

По рекомендациям врачей, не следует выполнять сразу все упражнения в один день. Наращивать нагрузку нужно постепенно. Такие занятия назначаются после хирургических операций и стабилизации процесса мочеиспускания.

Упражнения Кегеля для простаты улучшают обменные процессы. У этого комплекса нет противопоказаний, так как при исполнении задействуется небольшая группа мышц промежности.

Другие методики лечебной физкультуры

Кроме гимнастики для профилактики простатита существует рациональное питание, ежедневные физические нагрузки, практики йоги и дыхательные упражнения.

Такое простое и ежедневное занятие как подъем по лестнице – отличная тренировка для облегчения симптомов болезни. Доктора советуют мужчинам не пренебрегать ходьбой по ступеням, используя её в лечебных целях. Это эффективное и необременительное упражнение для непрямого массажа простаты и улучшения тонуса.

Как тонизирующее и общеукрепляющее средство в комплексном лечении используется контрастный душ в область промежности.

Техника проведения контрастного душа:

направить струю в область промежности;
включить тёплую воду температурой около 40°C на временной интервал 30 сек.;
сменить поток на более холодный, но не ниже комнатной температуры, на 15 сек.;
чередовать смену температур на протяжении 10-15 мин.

Дыхательная гимнастика при простатите направлена на усиленную доставку кислорода и микроэлементов в область пораженного органа. Она заключается в динамичном дыхании в сочетании с движениями рук, ног или таза.

Комплекс дыхательных упражнений А.Н. Стрельниковой

Разминочное дыхание заключается в серии коротких вдохов и выдохов. Выполняется в положении сидя, руки согнуты в локтях на уровне пояса. При резком, шумном вдохе сжимаются ладони в кулаки, а при лёгком, мягком выдохе – разжимаются. Начинать упражнение следует с 4 выдохов, постепенно увеличивая количество вдохов-выдохов.

Упражнение выполняется стоя, ладони согнуты в кулаки и прижаты к поясу. После быстрого вдоха, руки резко опускаются вниз, имитируя бросок гири вниз. Выдох делается через рот или нос легко, без шума и усилий – это пассивная часть упражнения. Рекомендуется сделать серию из 8 вдохов и выдохов.
Упражнение выполняется стоя, необходимо опустить голову вниз, туловище наклонено, спина выгнута, плечи опущены вперёд. Ситуация имитирует вдыхание аромата высокого цветка, к которому нужно склониться. При достижении крайней точки – резкий вдох. И медленно вернуться в прямое положение. Выдох лёгкий, спокойный. Основное требование к исполнению этого упражнения – спина и мышцы шеи должны быть полностью расслаблены.
Стоя, руки на уровне плеч, согнуты в локтях. Необходимо сымитировать обхват самого себя за плечи. При этом одна рука находится выше другой и их положение не меняется на протяжении всего комплекса. При резком вдохе нужно обхватить себя за плечи и плавно развести руки – выдох. Руки для выдоха разводятся не до конца, в разные стороны, а как-бы образуя круг. Выдох – пассивный. Серию вдохов-выдохов нужно проделать не менее 8 раз.

Чтобы освоить технику правильного дыхания достаточно посмотреть один видеоурок в интернете.

Медицина Тибета

Особого внимания заслуживают упражнения Цигун – гимнастика тибетских монахов. Она выполняется плавными и простыми движениями, подходит для мужчин старшего возраста. Действия направлены на сбалансирование внутренней энергии тела «ци». При лечении простатита вся сила концентрируется в область малого таза.

Суть китайской практики – соединить ровное глубокое дыхание с мягкими, плавными движениями тела. Подробно курс описан в картинках в специальной литературе.

Занятия йогой

Йога предлагает ряд практик, способных облегчить состояние больного. Но следует взвесить свою физическую подготовку. Результат будет только в случае правильного выполнения асан, что может быть затруднительно для мужчин старшего возраста. Для повышения эффективности, рекомендуется просмотреть видео или фотографии с утренними упражнениями – сурья намаскар.

Массаж

Эффективный массаж предстательной железы проводится врачом-специалистом. Такая манипуляция вызывает отрицательные эмоции у большинства мужчин, однако доктора настоятельно рекомендуют её в комплексе лечебных процедур при лечении простатита и аденомы, для увеличения потенции.

Необходимо встать на колени и развернуться корпусом в любую сторону, куда удобнее.
Наносят на указательный палец вазелин, который можно заменить лечебным гелем или кремом.
Вводят палец в анальное отверстие до положения, в котором он упирается в уплотнение.
Совершают круговые, поглаживающие движения по телу простаты.
При возникновении позывов к мочеиспусканию, нужно его максимально отложить.
Массаж длится до появления белесых, прозрачных выделений.
При выделении жидкости, цвет которой ближе к зелёному, массаж необходимо прекратить.

Массаж показывает более высокую эффективность в сочетании с упражнениями ЛФК.

В санаторно-курортных учреждениях простатический массаж сочетают с гирудотерапией и применением фитопрепаратов, в виде ректальных свечей.

Секс как эффективная зарядка для простаты

Секс – приятное и надёжное упражнение для профилактики простатита. Одинаково негативно на состояние предстательной железы влияют как отсутствие интимных связей, так и бесконтрольные многочисленные половые контакты. При возникновении хронического простатита мужчинам категорически запрещено применять прерванный сексуальный акт и резкое прекращение фрикций. Во время оргазма мышцы вокруг железы сокращаются в определённом ритме, такой природный массаж во много раз превосходит по эффективности любые виды внешнего воздействия.

Регулярные половые отношения помогают удалению застойных процессов в кровяном русле и лимфатических протоках тканей предстательной железы. В результате нормальной сексуальной активности усиливается кровоток в гениталиях, в том числе и в простате.

Врачи-сексопатологи настаивают на необходимости 2-3 половых актов в неделю. Мужчины с хроническим простатитом должны использовать в целях предохранения от нежелательной беременности презерватив, что обеспечит свободный выход семени.

Спорт и профилактика мужских заболеваний

В современных динамичных условиях жизни мужчинам не всегда удаётся применять упражнения в положении лёжа или сидя, особенно в первой половине дня. В таком случае подойдёт комплекс Кегеля, утренний контрастный душ, дыхательная гимнастика, ходьба по лестнице. Также не стоит пренебрегать массажем.

Любые посильные физические нагрузки при своей регулярности способны увеличить кровоток в органах малого таза, что служит профилактикой развития болезни. Даже, если не хватает силы воли ввести в привычку специальные комплексы упражнений, всегда остаются такие доступные приёмы, как секс и ходьба пешком. Передвигаться можно и в домашних условиях, перед телевизором, имитируя шаг на месте. Достаточно приобрести шагомер и отмечать расстояние не менее 3-х километров.

Когда врачи выносят диагноз «хронический простатит», не стоит опускать руки, существует много способов при здоровом образе жизни и ежедневной зарядке остановить развитие болезни и предотвратить рецидивы. «Победителем во всем можно стать, лишь победив самого себя» – говорит Мирзакарим Норбеков. Он является автором многих книг по психологии борьбы с недугами. Чтобы поставить себе правильную мотивацию и запастись терпением, нужно читать практические советы, собранные в книге М.Норбекова, А.Сителя и П. Евдокименко «Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней». Она поможет поддержать силу воли и не бросить борьбу с проблемой на полпути.

Физические упражнения при простатите: как делать

Автор Администрация На чтение 10 мин. Просмотров 217

Неправильный образ жизни, гиподинамия, стрессы, дефицит физической активности – все это вызывает застойные явления в малотазовых органах, что крайне негативно отражается на здоровье предстательной железы. Если простата недополучает необходимого количества кислорода и питания, то ее функциональность нарушается, а в тканях развиваются воспалительные процессы. Физические упражнения при простатите способствуют нормализации кровообращения, что благоприятно сказывается на состоянии предстательной железы и потенции.

Немного о патологии

Простатитом называют воспалительное поражение тканей, которое, по статистике, встречается у половины мужчин планеты старше 50-летнего возраста. Простата имеет в мужском организме важное значение, потому как выполняет достаточно серьезные функции. Она занимается выработкой специфического секрета, необходимого для сохранения жизнеспособности половых клеток. Секрет продуцируется простатой регулярно, при половой близости и эякуляции он вместе со спермой выделяется в уретру, чтобы защитить сперматозоиды и увеличить массу семенной жидкости.

Кроме того, простата вырабатывает тестостеронный гормон, контролирует полноценность мочеиспускательных и эректильных процессов, обеспечивает собственный иммунный барьер, защищающий от инфекционных патологий. Согласно данным, проявления простатита у мужчинначинаются уже после 35-летнего возраста, а если рассматривать статистику патологии среди мужчин разного возраста, то в среднем от простатита страдает порядка 77-80% мужского населения планеты.

При простатических поражениях развивается отечность железистых тканей, начинаются процессы кальцинации, при которых происходит образование конкрементов. Простата окружает мочеиспускательный канал, поэтому при ее отечности возникают проблемы с мочеиспусканием и болезненность этого процесса. Поэтому возникновение подобной симптоматики практически неизменно свидетельствует о развитии воспаления простаты.

Причины воспаления простаты

Патология тесно взаимосвязана с особенностями мужской анатомии мочеполовой системы. Через уретру в предстательную железу могут проникать инфекционные агенты, что фактически является основным фактором развития простатита. Также заболевание возникает на фоне таких факторов, как:

Гиподинамия, сидячий образ жизни, что наиболее характерно для мужчин, занятых офисной работой, водителей и пр.;

Пониженный иммунный статус, обусловленный нервными переживаниями, стрессами, недостатком сна;
Склонность к постоянным запорам;
Редкие половые контакты, из-за чего созревшие спермии погибают в каналах железы, что и провоцирует развитие воспалительного процесса;
Ношение слишком тесного нижнего белья;
Инфекции, передающиеся при половых контактах, имеющие венерическое происхождение;
Нездоровое питание, ожирение, переохлаждение – все эти факторы способствуют развитию воспалительных процессов в предстательной железе.

Все простатиты подразделяются на инфекционные (причиной служат патогенные микроорганизмы, бактерии или вирусы) и неинфекционные (когда патология развивается на фоне застойных явлений). По медицинским данным, порядка 90% клинический случаев простатита носит застойное, неинфекционное происхождение, и лишь 10% патологий развивается вследствие проникновения патогенных возбудителей.

Обычно проблемы начинаются уже на первой стадии воспалительного простатического процесса, когда пациент сталкивается с эректильными нарушениями. Пропадает столь привычная утренняя эрекция, в промежности появляется сильная, спазматическая болезненность, распространяющаяся в прямую кишку, пенис и мошонку, при мочеиспускании возникают рези и жжение, а сами позывы становятся частыми. В урине появляются нитеподобные примеси, беспокоит гипертермия, ухудшается общее самочувствие.

Принципы терапии

Лечение простатита носит комплексный характер и включает прием медикаментозных препаратов, физиотерапию и массажные процедуры. Если патология имеет застойное происхождение то терапия обязательно включает лечебную гимнастику. Упражнения для лечения простатита можно выполнять в физкабинете или самостоятельно дома, но назначить их должен только врач, который и подберет соответствующие гимнастические элементы.

Чтобы укрепить тазовые мышечные структуры, мужчинам рекомендуется ездить верхом. Поскольку не всем доступны прогулки на лошадях, то заменить подобные тренировки может специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку нижней части тела. Умеренные физические нагрузки и ежедневное выполнение упражнений помогут восстановить полноценное кровоснабжение малотазовых структур.

Польза ЛФК при воспалении

Регулярная лечебная гимнастика при простатите помогает достичь значимых улучшений в состоянии железы и эректильной сфере. Подобная эффективность лечебной физкультуры обусловлена направленным действием на устранение застойных явлений в малотазовых органических структурах. Если же патология развилась настолько, что только профилактической зарядкой от простатита не избавиться, то справиться с проблемой помогут специальные лечебные гимнастические комплексы, которые основаны на выполнении дыхательных и физических упражнений. Благодаря такому подходу при регулярном выполнении данного комплекса элементов купируется симптоматика простатического воспаления и устраняются его первопричины.

Упражнения от простатита помогают устранить такие патологические проявления:

Дискомфортные ощущения и болезненные спазмы при семяизвержении устраняются за счет вывода токсических элементов и излишков жидкости из простатических тканей;
Регулярные нагрузки на мышечные малотазовые структуры активируют лимфо- и кровоток, отчего отечность железистых тканей снижается, в результате происходит нормализация мочеиспускательных процессов;
За счет нормализации кровообращения к железе улучшается доставка питания и кислорода, что благоприятно сказывается на ее функциональных возможностях, восстанавливает гормональный фон и улучшает общее состояние пациентов – восстанавливается сон, улучшается либидо, исчезает раздражительность;

За счет усиленного лимфотока активируется естественная простатическая защита – усиливается иммунитет, за счет чего быстрее уничтожается патогенная микрофлора и снижается интенсивность воспалительных процессов.

Помимо лечебного эффекта, ЛФК при простатите улучшает общее состояние организма, устраняя застойные явления и улучшая дыхание тканей.

Цели гимнастики

Лечебная физкультура при простатите разрабатывается таким образом, чтобы в результате регулярных занятий выполнялась определенная функция. Во-первых, должен присутствовать лечебный эффект, ведь упражнение при правильной технике его выполнения усиливает приток кислорода и питательных микроэлементов, поэтому происходит активная регенерация железистых тканей. Во-вторых, занятия обеспечивать стимулирующее действие, поскольку ЛФК усиливает вещественнообменные процессы и улучшает кровоток. За счет чего возрастает фагоцитарная активность в простате.

В-третьих, целью упражнений при простатите является восстановление функциональности железы, нормализации ее секретирующей деятельности. Также гимнастика против простатита восстанавливает иммунные силы железы, за счет чего угнетается рост и развитие патогенных микроорганизмов, что обеспечивает выполнение защитной функции упражнений при простатите. Дабы достигнуть всех вышеперечисленных целей, необходимо выполнять каждое упражнение, строго соблюдая технику и рекомендации врача. Заниматься необходимо не менее получаса в день, каждодневно, не попуская ни дня. Только пи соблюдении подобных условий от ЛФК будет должный эффект.

Противопоказания

Нельзя начинать тренировки самостоятельно, необходимо обязательно учесть противопоказания к проведению лечебной физкультуры. Необходимо учесть, что любые физические нагрузки противопоказаны при простатических обострениях или изначальном протекании болезни в острой форме. Поэтому при острой задержке мочевыведения и интенсивном болевом синдроме любые занятия противопоказаны.Начинать тренировки можно только после того, как стихнет острая симптоматика. Также нельзя продолжать при простатите лечебную гимнастику, если в ходе ее выполнения пациент начинает испытывать сильные боли или дискомфорт.

Если имеют место проявления остеохондроза, либо пациент страдает гипертонической болезнью, то рекомендуется обязательно сообщить об этом доктору, потому как при некоторых остеохондрозных формах усиленные физические нагрузки на нижнюю часть тела противопоказаны. Только квалифицированный доктор сможет правильно подобрать для лечения простатита упражнения. Если же в процессе тренировки появилась сильная боль в области простаты, необходимо немедленно прекратить занятия, а упражнение, вызвавшее болезненность, лучше из программы тренировок пока исключить.

Гимнастика на каждый день

Чтобы нормализовать кровоснабжение, лимфоток, купировать воспалительные процессы и улучшить простатическую функциональность, необходимо каждодневно проводить тренировки с выполнением следующих элементов:

Полуприсяды, при выполнении которых надо разводить колени по сторонам. Необходимо за один подход выполнить упражнение порядка 5-7 раз, а за день надо обязательно провести не менее двух подходов.
Лежа на животе и заведя руки за затылок нужно приподнять сведенные вместе ноги, затем их разводят по сторонам, задерживают примерно на минуту и опускают в исходную позицию. За один подход делаются два повторения. В день необходимо провести не меньше трех подходов.

Нужно полуприсесть и слегка наклонить корпус вперед. Из такого положения нужно медленно встать, одновременно разводя в стороны руки и одну ногу. В день делают по два таких подхода, каждый из которых включает по 5 упражнений на каждую ногу.
Лежа спиной на полу и сведя конечности вместе, нужно поднимать таз вверх, при этом задерживаться на верхней точке на пять секунд. В сутки делают по два подхода, каждый по 7 повторений.
Лежа спиной на полу, подводить колени к груди, задерживаясь в конечной точке на 5 секунд. Каждый подход состоит из 5-6 повторов, в сутки делают по два подхода.

Данный комплекс помогает нормализовать состояние простаты, но если появляется болезненность, то необходимо прекратить тренировку.

Программа Кегеля

Какие упражнения еще помогаю справиться с простатическими воспалениями. Положительно себя зарекомендовала гимнастическая программа по Кегелю, которая предполагает напряжение мышечных тканей промежности. Определить расположение этих мышечных тканей достаточно просто – попробуйте задержать струю при мочеиспускании, именно эти мышцы и будут задействованы в данном процессе. Именно их и требуется тренировать.

Необходимо поочередно напрягать и расслаблять мышечные ткани промежности, желательно делать это в ускоренном темпе. Затем надо напрячь мышцы и задержать их в таком положении на пять секунд, после чего плавно расслабиться. Также можно делать плавные напряжения мышц, как в процессе дефекации, после чего так же плавно расслабиться.

На первой тренировке надо повторить 8 раз каждый элемент, в день нужно повторить подобную гимнастику не меньше пяти раз. Каждую неделю надо увеличивать количество повторений упражнений на 4, пока не будет достигнуто 45 повторов. Далее выполняйте комплекс Кегеля ежедневно, пока заболевание не будет устранено.

Лечебный комплекс

Крайне важное значение для терапии воспаленной простаты имеет лечебная гимнастика. Выполнять такие тренировки можно дома, поэтому не нужно бежать в спортзал. Существует множество видео или гимнастических упражнений в картинках. Лучше тренироваться в утренние часы. Одним их эффективных элементов для лечения простаты является упражнение с мячом для тенниса, с помощью которого проводится как бы массаж предстательной железы. Как его нужно делать?

Нужно взять теннисный мяч и присесть на него промежностью. Держаться за что-либо нельзя, равновесие можно поддерживать исключительно руками. Так нужно пробалансировать на мячике порядка 3-5 минут. При выполнении данного элемента может возникнуть незначительная болезненность и дискомфорт, что вполне нормально.

Также отлично справляются с простатитом приседания. Ноги размещают по ширине плеч, руки вытягивают вперед а стопы располагают параллельно друг другу. На вдохе надо медленно присесть, затем замереть в таком положении на три-пять секунд. Центр тяжести должен распределяться на пятки. Один подход предполагает 10-12 приседаний, в сутки надо сделать два подхода.

Отличный терапевтический эффект обеспечивают традиционные отжимания, техника выполнения которых знакома каждому. Разрешается выполнение отжиманий от пола, табурета и любой другой удобной поверхности. На вдохе надо опускаться вниз, а на выдохе подниматься вверх. Рекомендуется выполнять для лечения простатита и упражнения на специальном гимнастическом снаряде – фитболе. Нужно сесть на мяч и выполнять круговые движения тазом, при этом сохраняя равновесие с помощью рук, расставленных в стороны. Это упражнение укрепляет и разогревает малотазовые мышцы, усиливая кровообращение.

Ходьба на ягодицах считается также одним из эффективных упражнений в противовоспалительной терапии предстательной железы. Этот гимнастический элемент позволяет укрепить бедренные и малотазовые мышцы, а также повышают эректильные способности, поэтому выполнять их при простатите рекомендуется чаще. Нужно сесть на ягодицы, а ноги вытянуть вперед, спину выпрямить. Теперь нужно продвигаться вперед без помощи рук, хотя в воздухе ими двигать для равновесия можно. Совершайте мелкие «шажочки» вперед, а затем назад.

Ну и самое приятное упражнение – секс. В процессе половой близости мышцы вокруг простаты сокращаются, что обеспечивает отличную тренировку. Во время секса нужно избегать прерванного полового акта и задержки эякуляции, длительного отсутствия половых отношений или, наоборот, чрезмерно частых и изнуряющих половых контактов. Это негативно отражается на общем самочувствии пациента и на состоянии простаты.Мне нравится1Не нравится

Физические упражнения для профилактики простатита

Автор Администрация На чтение 10 мин. Просмотров 275

Простатит – бич современных мужчин, причем достаточно молодого возраста. Патология всегда сопровождается нарушениями простатической деятельности и очень неприятными симптомами вроде мочеиспускательных нарушений, эректильных проблем, болей в паху и промежности. Лучшее лечение любого заболевания – это его профилактика, что относится и к простатиту. Одним из эффективных методов избежать воспаления железы являются физические упражнения для профилактики простатита. Хотя лучше подходить к вопросу профилактики простатических воспалений комплексно.

О болезни

Чаще всего причиной воспалительных процессов в простатических тканях выступают застойные явления в тканях мужской железы, которые провоцируют нарушения кровоснабжения и кислородного насыщения, отчего ткани простаты начинают страдать от гипоксии, а их функционирование нарушается. В результате у пациентов происходит развитие простатита. Иногда патология обуславливается бактериальными инфекциями.

Вне зависимости от провоцирующих факторов простатические воспаления всегда сопровождаются массой неприятных симптоматических проявлений вроде учащенного мочеиспускания и болезненных ощущений, эректильных расстройств и раздражительности, нарушений сна и пр.

Если избегать профилактики, а имеющиеся симптомы игнорировать и не лечить, то патология дойдет до хронического состояния, навсегда обосновавшись в жизни пациента. Чтобы избежать развития простатических воспалений, пациентам, находящимся в группе риска развития простатита рекомендуется следовать принципам профилактики патологии. Кроме того, нужно выполнять комплекс специальных упражнений для профилактики простатита, которые стимулируют кровоток и предотвратят застои.

Общие принципы профилактики простатита

Профилактические мероприятия против простатита делятся на первичные и вторичные. Первичная профилактика направлена на предотвращение воспалительных поражений простаты.

ЗОЖ. Отказ от спиртного и сигарет, сбалансированный рацион – все это заметно снижает шансы для развития болезни.
Половые инфекции. Воспалительные и инфекционные поражения в половой системе достаточно часто приводят к патологиям железы. Поэтому профилактика половых инфекций позволяет избежать и воспаления простаты. Поэтому мужчинам рекомендуется иметь постоянные половые отношения с одной партнершей. Надо избегать беспорядочных связей и длительного воздержания, иначе простатические проблемы станут нормой жизни пациента.
Помогают предупредить развитие простатита и упражнения для простаты. Они поддерживают тонус мышечных тканей в половой системе. Не нужно тратить много времени, хватит 20 минут в день. Умеренные нагрузки помогут улучшить кровообращение и сократить застои. Особенно важны подобные упражнения для пациентов, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни.

Вторичные профилактические меры предпринимаются в случае, когда пациенту уже пришлось столкнуться с воспалением в простате. Целью вторичной профилактики является предупреждение обострения простатита или предотвращение его хронизации.

Польза гимнастики

Как уже говорилось, простатические воспаления развиваются преимущественно на фоне кровезастоев и гипоксии железистых тканей. Если же мужчина ежедневно выполняет какие-либо физические нагрузки, то кислородное питание тканей заметно улучшается. Значит, гимнастика при простатических заболеваниях весьма полезна. Выполнение упражнений ускоряют кровообращение, улучшая питание тканей в мочеполовой системе и малотазовой области в целом.

Гимнастика улучшает нервносистемную функциональность и повышают тонус пациентов. Правильное выполнение ЛФК позволяет укрепить мышцы паха, промежности, бедер и суставных тканей. Крепкие промежностные мышцы гарантируют отличное сексуальное здоровье и высокие эректильные возможности. Кроме того, регулярное выполнение лечебной гимнастики позволяет избавиться от последствий гиподинамичного образа жизни, а также устранить остаточные воспалительные реакции. То, что лечебные упражнения полезны для мужской железы – доказанный факт.

Гимнастика Кегеля

Довольно известным комплексом ЛФК является гимнастика Кегеля. Профилактика простаты у мужчин практически невозможна без комплекса Кегеля, который был специально разработан для укрепления промежностных мышечных тканей. Изначально данные тренировки были рекомендованы для женщин, которым необходима помощь в послеродовом восстановлении. Но в дальнейшем практика показала, что и для пациентов мужского пола эти упражнения невероятно полезны. Обнаружить эти мышцы достаточно просто. Мужчине просто нужно задержать в процессе мочеиспускания струю. При этом сработают нужные мышечные ткани, которые и нужно будет в дальнейшем тренировать.

Начинать тренировки рекомендуется с задержки мочеиспускания. Сначала нужно делать это, задерживая урину секунды на 3-4, потом мышцы нужно расслабить и снова напрячь. В первые дни упражнения начинают с малого. Можно сделать примерно 5 подходов, разделяя каждое мочеиспускание на 10 сокращений. Другими словами, нужно задержать одно мочеиспускание 10 раз по 5 секунд каждая задержка. В первые дни за день нужно сделать 5 тренировок, т. е. 50 упражнений в сутки. Постепенно количество подходов нужно увеличивать до 150 в сутки.

Также комплекс Кегеля включает и другое упражнение, которое надо выполнять раз в сутки. Нужно выполнять махи, стоя на полу. Начинать следует с 30 упражнений для каждой ноги. Также не помешают каждодневные прыжки по 100 р/д, которые можно выполнять со скакалкой. Невероятно полезны для ускорения кровообращения и наклоны в стороны, которые к тому же помогают пациентам справиться с лишним весом. На каждую сторону надо сделать не меньше 20 наклонов. Подобный комплекс нужно делать ежедневно, выполняя каждый элемент не менее 45 раз.

Перечень профилактических упражнений для мужчин

Махи ногами, прыжки и бег, приседания и наклоны – все это весьма положительно отражается на кровоснабжении малотазовых органов и простаты. Особенно важна профилактика простатических патологий для мужчин, занимающихся сидячей деятельностью. Даже если жизненный ритм не позволяет заниматься в спортивном зале или фитнес-центре, можно всегда встать из-за стола и во время передышки в работе сделать по 30-40 наклонов на каждую сторону. А уж напрягать мышцы простаты, как при задержке мочеиспускания, можно и вовсе сидя за работой. Именно упражнения Кегеля считаются палочкой-выручалочкой, ведь их можно выполнять практически в любом месте – на работе, в пробке, в метро и пр.

Но если мужчина серьезно относится к профилактике простатита, то ему рекомендуется ежедневно выполнять антипростатический комплекс упражнений, которые помогут успешно предупредить воспаление простаты или справиться с уже имеющейся патологий. Основная тренировка для профилактики простатита предполагает выполнение комплекса упражнений с разного исходного положения.

Сидя

В сидячем положении можно выполнять массу весьма полезных элементов для профилактики и даже лечения простатических тканей.

naklony

Наклоны. Это достаточно простой гимнастический элемент, для выполнения которого нужно сесть, вытянув ноги впереди, а ладони расположив на щиколотках. Нужно выполнять наклоны вперед, стараясь дотянуться до носочков ступней пальцами.
С мячом. Для выполнения элемента понадобится теннисный мячик, который кладут на пол и как бы нависают над ним, упершись руками в пол. Нужно разместить мячик в промежности и перекатывать его давлением собственного тела. Упор на руки нужно постепенно ослаблять. Поначалу мужчина будет чувствовать несколько болезненный дискомфорт в промежности, но со временем неприятные чувства при выполнении упражнения исчезают. Занятия продолжают, пока неприятный дискомфорт не перестанет появляться.
Ягодичная ходьба. Тоже невероятно полезное упражнение для простатических тканей. Для выполнения нужно сесть на пол, вытянув вперед ноги. Надо делать движения, как бы шагая ягодицами. В день нужно сделать не меньше 40-50 таких шагов назад и вперед. Подобный элемент позволяет укрепить тазовые мышцы.
Снимаем напряжение. Для этого нужно упереться ладонями в пол, раздвинув ноги в стороны на максимально возможное расстояние. Фактически нужно как бы пытаться сесть на поперечный шпагат. В подобном положении необходимо задержаться на полминуты, затем вернуться в первоначальное положение.

Стоя

Комплекс гимнастических элементов можно выполнять и стоя. Одним из эффективных является следующее упражнение. Нужно встать, выпрямив спину и широко расставив ноги. Надо наклониться вперед, уперев лицо в левое колено и обхватив руками щиколотку левой ноги. Замереть в таком положении на четверть минуты, затем повторить подобное с правой ногой. На каждую конечность нужно выполнить по 10 повторов.

Также неплохим упражнением считаются наклоны корпусом в стороны. Нужно делать ежедневно минимум по 30 наклонов в каждую сторону.

Еще одно эффективное упражнение – взмахи ногами вперед/назад. Для каждой ноги нужно сделать по 100 взмахов.

Помогут разогнать кровь и прыжки. Можно просто прыгать на месте или воспользоваться скакалкой. Начинать надо с 50 прыжков, со временем доведя их количество до 300.

pryzhki

Полезно стоять в позе цапли. Для этого нужно встать на полусогнутой ноге, а другую закинуть за ее голень. Замереть в подобном положении на 60 секунд, а потом поменять ноги.

Еще один гимнастический элемент заключается в следующем: надо опуститься на корточки и постепенно вставать, отводя при этом ногу в сторону. Подобные упражнения нужно сделать по 10 раз на каждую конечность.

Встать, опустив руки. Постепенно согнуть колено правой конечности, стараясь как можно выше поднять при этом бедро. Аналогичные движения нужно провести и с другой ногой, так по 10 раз на каждую конечность.

Дыхание животом

Довольно эффективным упражнением для простатической профилактики является брюшное дыхание. Для выполнения данной техники нужно сделать максимально возможный глубокий вдох и раздуть живот. Задержаться в подобном состоянии на четверть минуты, затем втянуть живот, пытаясь достать брюшной стенкой до позвоночника. Теперь максимально выдохнуть.

Такое упражнение специалисты советуют выполнять для профилактики и в лечебных целях. Ежедневно надо делать минимум по два подхода, каждый из которых предполагает семь повторений дыхания животом.

Лежа на животе

Одним из самых известных гимнастических элементов, выполняемых на животе, считается лодочка. Пациенту надо лечь животом на пол, вытянув руки вперед. Надо одновременно поднимать прямые ноги и грудную клетку с вытянутыми руками вверх. В максимальной верхней точке мужчине нужно задержаться секунд на 15, затем снова лечь и расслабиться. Каждый подход предполагает три повтора.

Можно выполнять похожее упражнение с помощью фитбола. Для этого надо ложиться на фитбол животом и кататься по нему телом на протяжении получаса. Упражнение проводят раз в сутки.

Лежа на спине

Комплекс упражнений предполагает и гимнастику на спине.

Березка. Нужно поднять ноги вверх и придерживать поясницу, чтобы тело стояло строго вертикально. Замереть на 15-30 секунд. Упражнение повторить 5 раз за подход, а в сутки сделать два подхода.
Нужно согнуть в коленках ноги и сводить/разводить их. Повторить упражнение 11 раз. В день делать два подхода.
Согнуть в коленках ноги и выполнять подъемы таза. Замереть в верхней точке на 5 секунд, затем опуститься в и. п. Повторить 6 раз, в день делать по три подхода.
Выполнять попеременные подъемы согнутых в коленках ног, прижимая их к животу. Повторить элемент по 5 раз для каждой конечности. В день делать два подхода.
Выполнять выгибания спины, приподнимая ее над полом, при этом затылок и ягодицы должны быть прижатыми к поверхности пола. Максимально выгнув живот вверх, задержаться на 10 секунд, затем принять и. п. и расслабиться. Повторить 10 раз.

Можно ли вылечить простатит только с помощью физических упражнений

Лечебная гимнастика способна предотвратить возникновение патологии, а при уже имеющемся простатическом воспалении она может остановить его дальнейшее развитие, ускорить наступление ремиссионного периода либо закрепить результаты лечения. Но с помощью лишь гимнастических упражнений справиться с болезнью практически невозможно, понадобятся дополнительные меры вроде медикаментозной терапии и массажа, диеты и физиотерапевтических процедур.

При процедурах ректального массажа происходит активация кровообращения, разгоняются застои крови и простатического секрета. При курсовом выполнении массажа заметно улучшается потенция, а вероятность развития простатита падает практически до нуля.

Что касается гимнастических упражнений, то совсем не обязательно выполнять все приведенные выше комплексы. Лучше подобрать по несколько элементов с каждого комплекса и выполнять их ежедневно. Тогда простата будет всегда здорова.

Мне нравитсяНе нравится

Лечебная гимнастика при простатите, комплекс упражнений в картинках

Острый и хронический простатит, развивающийся у мужчин трудоспособного возраста, нарушает общее самочувствие и приводит к половой дисфункции.

ВОПРОСЫ, РАССМОТРЕННЫЕ В МАТЕРИАЛЕ:

Комплексный подход к лечению, это всегда эффективно
Лечение заболевание обязательно должно быть комплексным, помимо использования медикаментов важную роль в выздоровлении и предотвращении обострений играет диета и регулярно проводимые комплексы физических упражнений.
Лечебная гимнастика при простатите помогает справиться и с последствиями нарушения функционирования предстательной железы и является важным этапом профилактики всевозможных осложнений.
Важность гимнастики в лечении и профилактике простатита
Такое заболевание как простатит диагностироваться может у любого мужчины. Причиной патологии считаются инфекции, простудные заболевания, неправильная работа кровообращения.
В результате всех этих процессов в предстательной железе развиваются воспалительные реакции и застойные явления, что и обуславливает развитие общей симптоматики болезни.
Регулярно проводимая лечебная гимнастика помогает мужчине добиться улучшения функционирования работы органа и предупреждает дальнейшие негативные изменения.
Многие врачи считают, что именно физическая активность предупреждает появление таких осложнений при простатите как аденома органа и импотенция.
Основной задачей, которая возлагается на комплексы физических занятий, считается улучшение работы тазовых органов, укрепление мышц и усиление гибкости позвоночника.
Способствует этому определенные комплексы упражнений, поэтому рекомендуется правильно составлять план занятий.
При своевременном использовании физических упражнений простатит на ранних стадиях удается приостановить, не допуская серьезного нарушения в работе половых органов.
Физические упражнения являются и основной профилактикой заболевания для лиц старше 40 лет, особенно это касается тех, кто в силу своей профессии вынужден большую часть дня проводить сидя.
Важно почитать: Профилактика простатита в домашних условиях.
Чему способствуют комплекс гимнастических упражнений при простатите
Правильно выбранный комплекс физических упражнений при таком заболевании мужской сферы, как простатит оказывает благотворное влияние на весь организм.
В результате ежедневных занятий наблюдаются следующие положительные изменения:
Интенсивно сокращаются все мышцы тазовой области.
Многократно улучшается циркуляция крови, и усиливаются все обменные процессы в тканях предстательной железы;
Во время выполнения комплекса упражнений возникает периодический перепад брюшного давления. А это воспринимается органом как естественный массаж, что благотворно отражается на его работе и повышает регенерацию поврежденных клеток;
Физические, регулярные занятия необходимы и для укрепления иммунитета, и для повышения тонуса нервной системы. Подобные изменение положительно отражаются и на работе предстательной железы и на половой функции;
Выполнение комплекса лечебных занятий позволяет быстрее справиться с застойными явлениями и способствует скорейшему устранению всех воспалительных процессов.
Нормальная для мужчины физическая активность улучшает работу такого органа как надпочечники, а от его нормального функционирования зависит протекание большинства обменных процессов в организме.
Для того чтобы лечебная гимнастика при заболеваниях предстательной железы принесла положительный эффект выполнять ее необходимо регулярно.
Некоторые комплексы упражнений может подсказать лечащий врач, другие можно подобрать и самому. Необходимо только учитывать есть ли у вас к выбранным упражнениям противопоказания.
Рекомендуется зарядку проводить на протяжении всей о
Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 12 октября 2020 г.

Что такое хронический простатит?

Простата — это железа размером с грецкий орех, которая у мужчин расположена ниже мочевого пузыря. Эта железа вырабатывает жидкость, которая смешивается со спермой с образованием спермы.

Простатит — это воспаление или опухоль предстательной железы.Когда симптомы начинаются постепенно и сохраняются более пары недель, состояние называется хроническим простатитом.

Три основных типа хронического простатита:

Хронический бактериальный простатит — В этом состоянии бактериальная инфекция вызывает отек и воспаление простаты. Врачи могут поставить точный диагноз, если в моче обнаружены бактерии и лейкоциты.Белые кровяные тельца присутствуют при воспалении, которое может быть связано или не быть связано с реальной инфекцией. Истинная хроническая бактериальная инфекция составляет небольшой процент случаев хронического простатита. Иногда врачи подозревают наличие хронической бактериальной инфекции даже при отсутствии бактерий.

Хронический небактериальный простатит, также называемый воспалительным синдромом хронической тазовой боли. — Врачи ставят этот диагноз, когда пациенты имеют типичные симптомы хронического простатита, но в образце мочи бактерии не обнаруживаются.Причина большинства случаев небактериального простатита до конца не изучена. Моча часто содержит лейкоциты. У некоторых пациентов может быть стойкая легкая инфекция, которую невозможно обнаружить в обычном образце мочи. Однако у большинства пациентов с небактериальным простатитом нет признаков инфекции, даже если проводятся сложные тесты.

Простадиния, также называемая синдромом невоспалительной хронической тазовой боли. — Этот термин используется, когда присутствуют симптомы простатита, но нет доказательств инфекции или воспаления простаты.Врачи очень мало понимают, почему у некоторых людей — часто молодых, в остальном здоровых мужчин — возникает эта проблема. Теории, объясняющие простадинию, включают ненормальное повышение давления в мочевыводящих путях, раздражение в результате аутоиммунного или химического процесса или боль, возникающую в нервах и мышцах таза.

Хронический простатит — распространенное заболевание, которым страдают взрослые мужчины любого возраста и любого происхождения. Около пяти процентов мужчин в какой-то момент своей жизни испытывают симптомы хронического простатита.Хронический простатит является причиной до 25% обращений к урологам. Урологи — это врачи, специализирующиеся на заболеваниях мочевыводящих путей.

У некоторых мужчин развивается хроническая инфекция простаты, не вызывающая никаких симптомов. Мужчины с этой проблемой могут быть диагностированы во время обследования на предмет других урологических состояний, таких как увеличенная простата или бесплодие. Врачи часто лечат инфекцию теми же антибиотиками, что и при хроническом бактериальном простатите.

Бактериальная инфекция предстательной железы также может вызвать острый простатит, который начинается внезапно и обычно вызывает лихорадку и более серьезные симптомы.Острый простатит встречается реже, чем хронический простатит.

Симптомы

Простатит обычно вызывает опухание предстательной железы. Простата окружает уретру (трубку, по которой моча выводится из тела из мочевого пузыря). Опухшая простата давит на уретру, вызывая боль или другие проблемы с мочеиспусканием.

Типичные симптомы хронического простатита включают:

Жжение во время или после мочеиспускания

Затруднение при запуске струи мочи

Подтекание после завершения мочеиспускания

Потребность в частом или срочном мочеиспускании

Ощущение, что мочевой пузырь не может быть полностью опорожнен

Боль над половым членом, в мошонке или под ней, в спине или прямой кишке

Боль во время или после оргазма

У некоторых мужчин симптомы могут быть едва заметны или слегка раздражать.Других мужчин очень беспокоит хронический простатит, и они обнаруживают, что симптомы мешают работе, отдыху и сексуальному удовольствию.

Диагностика

Если ваш врач подозревает простатит, он или она попросит вас подробно описать ваши симптомы. Ваш врач также захочет узнать:

Общая история болезни

Какие лекарства вы принимаете

Сколько кофеина и алкоголя вы употребляете

Были ли у вас половые контакты, которые могут увеличить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем.Симптомы некоторых инфекций, передающихся половым путем, могут напоминать простатит.

Ваш врач осмотрит вашу предстательную железу, вставив палец в перчатке и смазанный маслом в прямую кишку. При хроническом простатите железа может быть опухшей, твердой и болезненной или ощущаться нормальной. Вы можете испытывать боль или острую потребность в мочеиспускании при надавливании на простату. Ваш врач осмотрит вас, чтобы найти другие проблемы, которые могут вызывать ваши симптомы.

Следующим шагом будет исследование образца мочи на предмет лейкоцитов и бактерий.Часто ваш врач просит вас сдать отдельные образцы мочи до и после исследования предстательной железы. Типичные результаты зависят от конкретного типа хронического простатита:

При бактериальном простатите моча будет содержать лейкоциты и бактерии, особенно после того, как врач сильно надавил на простату. Моча обычно содержит бактерии, которые встречаются при большинстве инфекций мочевыводящих путей.

При небактериальном простатите моча, собранная после массажа простаты, может содержать лейкоциты.Однако бактерий не будет видно, и посев мочи будет нормальным.

При простадинии образец мочи будет прозрачным даже после того, как врач сильно надавил на простату.

В большинстве случаев хронического простатита этой простой оценки достаточно для постановки диагноза и начала лечения. Иногда у человека могут быть расплывчатые или необычные симптомы. Затем ваш врач рассмотрит другие диагнозы, такие как интерстициальный цистит, уретрит, доброкачественное увеличение простаты или даже рак простаты.В такой ситуации ваш врач может порекомендовать дополнительные анализы крови или мочи, ультразвуковое исследование простаты, исследование мочевого пузыря с помощью телескопа с подсветкой (цистоскопия) или игольчатая биопсия простаты.

Ожидаемая длительность

Хронический простатит может длиться неделями или месяцами, прежде чем он будет диагностирован. В некоторых случаях хронический простатит быстро поддается лечению, и симптомы исчезают в течение нескольких дней. В других случаях симптомы могут сохраняться в течение недель или месяцев или могут появляться и исчезать в течение нескольких лет.

Профилактика

Хронический простатит нельзя предотвратить.

Лечение

На протяжении многих лет антибиотики были основой лечения хронического простатита. Для лечения хронического бактериального простатита чаще всего используются такие антибиотики, как триметоприм-сульфа (Бактрим, Септра), ципрофлоксацин (Ципро) и левофлоксацин (Леваквин). Поскольку антибиотикам трудно попасть в предстательную железу, их следует назначать в высоких дозах в течение длительного периода, часто четырех или более недель.

Даже если в моче не обнаружено бактерий, ваш врач может быть обеспокоен тем, что у вас хронический бактериальный простатит. В этой ситуации он может назначить курс антибиотиков. Некоторым мужчинам это лечение может принести облегчение. Однако во многих случаях одни антибиотики не устраняют проблему.

Тем мужчинам, которым не помогают антибиотики, доступны различные альтернативные методы лечения:

Альфа-адреноблокаторы, такие как тамсулозин (Flomax) или теразозин (Hytrin), могут быть прописаны для расслабления мышц, контролирующих мочевой пузырь.Это может облегчить симптомы срочности, нерешительности или подтекания. Аналогичные эффекты можно наблюдать при применении препаратов, уменьшающих размер простаты, включая финастерид (Проскар).

Обезболивающие, противовоспалительные препараты и миорелаксанты могут помочь при боли и мышечных спазмах. Некоторые мужчины находят облегчение в теплых ваннах или программах биологической обратной связи, предназначенных для снижения напряжения в мышцах таза.

Исключение кофеина и алкоголя может уменьшить раздражение мочевого пузыря и простаты.

Некоторые врачи рекомендуют уменьшить застой в простате за счет более частой эякуляции или регулярного массажа простаты.

Важно помнить, что некоторые из этих методов лечения оказались эффективными.

Часто точная причина появления симптомов у мужчины с хроническим простатитом не ясна. И может быть более одного фактора. Лечение одного мужчины может не подействовать на другого с похожими симптомами.

Некоторым мужчинам выздоравливает самостоятельно или после первой попытки лечения. У других симптомы продолжаются, несмотря на различные виды лечения.

Когда звонить профессионалу

Обратитесь к специалисту в области здравоохранения, если у вас разовьется:

Затруднения при мочеиспускании

Боль в паху, яичках или спине

Боль при половом акте

Неблагоприятная реакция на антибиотик или другое лекарство, назначенное для лечения инфекции простаты

Прогноз

Хронический простатит очень сложно вылечить.Многие мужчины не реагируют на один или несколько продолжительных курсов антибиотиков. Поскольку мало что известно о простатите, не вызванном инфекцией, найти правильное лечение может быть сложно. Тем не менее, существует несколько потенциально эффективных методов лечения.

Не расстраивайтесь, если ваши симптомы не подействовали на первое или даже второе лечение. Продолжайте работать со своим врачом, чтобы получить облегчение. Если у вас есть необычные или особенно тревожные симптомы, ваш врач может направить вас к урологу или другому специалисту.

Нет доказательств того, что хронический простатит увеличивает риск развития рака простаты.

Узнайте больше о хроническом простатите

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex

Mayo Clinic Reference

Внешние ресурсы

Национальный институт диабета, нарушений пищеварения и почек
http://www.niddk.nih.gov/

Американская урологическая ассоциация
http: // www.auanet.org/

Фонд простатита
http://www.prostatitis.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Хронический простатит — это воспаление простаты, которое продолжается 3 месяца или дольше.Это часто болезненно и может повлиять на половую функцию и способность к мочеиспусканию. Его могут вызвать многие проблемы со здоровьем, включая повторяющиеся бактериальные инфекции и повреждение нервов или мышц в области таза.

В этой статье мы рассмотрим причины и симптомы хронического простатита. Мы также покрываем диагностику, лечение, домашние и альтернативные средства правовой защиты.

Простата — это небольшая железа, которая образует часть нижних мочевых путей у мужчин. Он находится под мочевым пузырем и окружает уретру, трубку, по которой моча и сперма выводятся через половой член.

Простата является частью мужской репродуктивной системы и производит одну из жидкостей, из которых состоит сперма. Мышцы этой железы также помогают проталкивать сперму в уретру во время эякуляции.

Проблемы с простатой из-за своего расположения и функции могут влиять на мочеиспускание, а также на половую функцию.

Простатит — это воспаление простаты, которое часто может быть болезненным. Он может быть хроническим или острым:

Хронический простатит развивается постепенно и может длиться месяцами или даже годами.Врачи считают простатит хроническим, если симптомы сохраняются в течение 3 месяцев и более. Он может не подействовать на первые процедуры, рекомендованные врачом.

Острый простатит — временное состояние, которое возникает внезапно. Это может длиться всего несколько дней или недель и часто хорошо поддается лечению.

Простатит — основная причина проблем с мочевыводящими путями у мужчин в возрасте до 50 лет и третье по распространенности нарушение мочевыводящих путей у мужчин старше 50 лет.

Точный диагноз — ключ к эффективному лечению. Однако диагностика причины хронического простатита иногда может оказаться сложной задачей.

Причины хронического простатита делятся на две широкие категории:

Хронический бактериальный простатит

Бактериальная инфекция простаты вызывает хронический бактериальный простатит. У некоторых людей эта инфекция развивается после инфекции мочевыводящих путей или лечения острого бактериального простатита.

Симптомы хронического бактериального простатита часто менее выражены, чем симптомы острого бактериального простатита.Человек, у которого ранее была острая инфекция, может заметить, что его симптомы улучшаются, но не проходят.

У некоторых людей с хроническим бактериальным простатитом инфекция может сохраняться. Это может быть связано с тем, что бактерии устойчивы к лечению антибиотиками или курс лечения антибиотиками слишком короткий. Согласно одному исследованию, некоторые бактерии, поражающие простату, могут образовывать биопленки у животных. Биопленки похожи на зубной налет, который образуется на зубах и может затруднить лечение инфекции.

Хронический небактериальный простатит или синдром хронической тазовой боли

Это небактериальная форма простатита, которая может иметь много причин и которую труднее лечить. Кто-то, у кого ранее была бактериальная инфекция простаты, может иметь риск развития этого типа простатита. У других людей после исчезновения бактериальной инфекции может развиться хроническая боль в простате.

Возможные причины хронического простатита включают:

психологический стресс

повреждение мочевыводящих путей в результате операции или физической травмы

Основным симптомом хронического простатита является боль в области таза или гениталий.Для некоторых людей боль похожа на мучительную. Для других — интенсивно и остро. Боль может приходить и уходить или всегда присутствовать.

Другие симптомы хронического простатита включают:

частые потребности в мочеиспускании, в том числе несколько раз вставать ночью, чтобы сходить в туалет

боль во время мочеиспускания

затрудненное мочеиспускание

чувство срочности при мочеиспускании

боль в промежности, пространство между мошонкой и прямой кишкой

боль в пояснице, прямой кишке, половом члене или яичках

боль при эякуляции

затруднение эякуляции

признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб, тошнота или рвота

Людям с симптомами простатита следует обратиться к врачу.Бактериальные инфекции простаты могут распространяться, поэтому любому человеку с симптомами инфекции следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Чтобы диагностировать простатит, врач обычно начинает с изучения истории болезни человека. Они также могут провести ректальное исследование.

Во время ректального исследования врач вводит палец в прямую кишку человека, чтобы проверить простату на опухоль и воспаление. Они также могут искать признаки инфекции, такие как выделения из полового члена или увеличение лимфатических узлов.

Если врач подозревает, что проблема вызвана бактериальной инфекцией, он может порекомендовать антибиотики. Если симптомы не улучшаются после лечения антибиотиками или отсутствуют признаки инфекции, могут потребоваться другие анализы, например:

Анализ мочи, спермы или крови для выявления признаков инфекции или других проблем с простатой

a биопсия простаты, при которой врач с помощью иглы извлекает небольшой образец ткани из простаты для анализа

УЗИ простаты или уретры

цистоскопия, при которой врач с помощью небольшого прицела смотрит внутрь мочевого пузыря или уретры

Лечение простатита зависит от причины.При бактериальном простатите врач или уролог обычно рекомендуют пероральные антибиотики. Людям с хроническим простатитом или рецидивирующими инфекциями может потребоваться длительный курс антибиотиков продолжительностью до 6 месяцев.

Если симптомы не улучшаются после приема пероральных антибиотиков, другие варианты лечения включают:

внутривенные антибиотики при тяжелых инфекциях

миорелаксанты для снятия спазма мышц таза

нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли

альфа-адреноблокаторы для лечения затрудненного мочеиспускания

операция по удалению рубцовой ткани в уретре, которая может помочь при затруднении мочеиспускания

терапия, помогающая при психологическом стрессе и тревоге симптомы хронического простатита.
Упражнения Кегеля, также известные как упражнения для тазового дна, могут помочь облегчить затрудненное мочеиспускание у людей с хроническим простатитом. Эти упражнения укрепляют мышцы мочевого пузыря и полового члена.

Для выполнения этих упражнений сядьте в удобное положение, затем напрягите и расслабьте мышцы таза 10–15 раз подряд. Человек может определить местонахождение своих мышц таза, притворившись, что прекращает мочеиспускание на полпути.

Повторяйте эти упражнения Кегеля несколько раз в день. По мере того, как человек становится более комфортно выполнять упражнения, он может увеличивать продолжительность удержания мышцы, а также количество повторений, которые они делают.Может пройти несколько месяцев, прежде чем человек заметит результаты.

Другие домашние и альтернативные средства, которые могут облегчить симптомы у людей с хроническим простатитом, включают:

иглоукалывание

биологическая обратная связь

ежедневные сидячие или бедренные ванны в теплой или горячей воде

упражнения на расслабление

с использованием бутылки с горячей водой или грелка для нагрева промежности или прямой кишки

Хронический простатит может быть болезненным и вызывать затруднения при мочеиспускании.Любой человек с симптомами простатита должен обратиться к врачу.

Лечение зависит от причины и симптомов, но врач часто назначает курс антибиотиков. Некоторые люди могут также почувствовать облегчение симптомов, попробовав упражнения Кегеля и некоторые домашние и альтернативные средства.

Инфекция простаты: причины, симптомы и лечение

Бактерии могут инфицировать простату, а это может привести к воспалению. Медицинский термин для этого — бактериальный простатит. Это может вызвать сильную боль и изменения мочеиспускания.

Простата размером с грецкий орех. Он находится прямо под мочевым пузырем и производит компонент спермы. Уретра, трубка, соединяющая мочевой пузырь с пенисом, проходит через простату и переносит мочу.

Прочтите, чтобы узнать больше о типах, причинах и симптомах инфекции простаты.

Когда причиной является инфекция, существует два основных типа простатита:

Острый бактериальный простатит

Если у человека острая или кратковременная инфекция простаты, симптомы тяжелые и развиваются внезапно.

Простатит — это воспаление простаты. Острый простатит встречается редко, и его причиной всегда является инфекция.

Инфекция требует немедленного лечения, так как состояние может вызвать серьезные осложнения.

Хронический бактериальный простатит

Хронический или длительный бактериальный простатит вызывает симптомы, которые имеют тенденцию появляться и исчезать в течение нескольких месяцев.

Если воспаление вызвано инфекцией, медицинское сообщество называет это состояние хроническим бактериальным простатитом.

Если есть другая причина, заболевание называется хроническим простатитом или синдромом хронической тазовой боли, и им страдают 10–15 процентов мужчин в США.

Острый простатит возникает в результате бактериальной инфекции. Часто бактерии с мочой распространяются на предстательную железу.

Если антибиотики не убивают бактерии, простатит может рецидивировать и стать хроническим.

Если у человека нет бактериальной инфекции, простатит может возникнуть в результате:

повреждения нервов нижних мочевых путей после операции или травмы

реакции иммунной системы на предыдущую инфекцию мочевыводящих путей (ИМП)

Факторы риска

Некоторые люди более подвержены инфекциям простаты.Факторы риска включают:

, 50 лет или моложе,

, использующий катетер,

, имеющий текущую инфекцию мочевого пузыря, или ИМП

, имеющий в анамнезе эпизоды простатита,

, имеющие травмы таза, подвергшиеся процедурам с участием уретры или простата

с ВИЧ или СПИДом

Признаки и симптомы бактериального простатита зависят от того, острый он или хронический.

Острый бактериальный простатит

Симптомы проявляются внезапно и являются серьезными.К ним могут относиться:

моча с неприятным запахом

кровь в моче или сперме

боли в теле

жгучая боль при мочеиспускании

затрудненное мочеиспускание

лихорадка или озноб

частое мочеиспускание

тошнота

ноктурия ( мочеиспускание 2–3 раза за ночь)

боль в нижней части живота или пояснице

рвота

Острый бактериальный простатит требует немедленной медицинской помощи.

Хронический бактериальный простатит

Эти симптомы могут быть слабыми или умеренными и либо развиваться постепенно, либо появляться и исчезать в течение нескольких месяцев.

Медицинское сообщество считает бактериальный простатит хроническим, если симптомы присутствуют не менее 3 месяцев и включают:

срочную потребность в мочеиспускании

боль в мочевом пузыре

жгучую боль при мочеиспускании

затруднение мочеиспускания

частое мочеиспускание

боль внизу живота, спине или паху

боль в яичках или половом члене

болезненная эякуляция

a ИМП

Чтобы диагностировать инфекцию простаты, врач может:

собрать анамнез

узнать о симптомах

выполнить медицинский осмотр, включая пальцевое ректальное исследование

проанализировать образец мочи на наличие признаков инфекции

Врач может также назначить одно или несколько из следующего:

анализы крови для проверки на наличие признаков инфекции или другой проблемы

Анализ спермы на поиск признаков инфекции

визуализирующие тесты, чтобы проверить наличие закупорки или других проблем в мочевыводящих путях или простате

Массаж простаты, который включает массаж простаты и проверку выделений на наличие аномалий

биопсию, которая включает в себя взятие некоторой ткани из простаты и ее исследование под микроскоп

Эти тесты могут подтвердить диагноз простатита и исключить другие состояния, такие как рак.

Результаты также могут помочь выбрать лучший курс лечения.

Людям с простатитом могут помочь как медицинские, так и естественные методы лечения.

Лекарство

Лекарства от простатита включают:

антибиотики

альфа-блокаторы

противовоспалительные препараты

Для облегчения боли и воспаления некоторые люди принимают нестероидные противовоспалительные препараты. Они доступны без рецепта (OTC) или по рецепту.

Может потребоваться операция, хотя это случается редко.

Хирурги могут удалить закупорки или рубцовую ткань из мочевого пузыря, что может улучшить отток мочи и уменьшить симптомы простатита.
Поделиться на Pinterest Хотя обычно требуется лечение, питьевая вода может помочь избавиться от бактерий.
Домашние средства могут помочь облегчить симптомы, но обычно они не могут уничтожить бактерии из простаты. Обычно требуется лечение.

Домашние средства включают:

пить больше воды, чтобы помочь вывести бактерии

избегать раздражителей мочевого пузыря, таких как алкоголь, кофеин и острая пища

замачиваться в теплой сидячей ванне

с использованием грелки для облегчения боли

избегание деятельности, которая раздражает простату, включая езду на велосипеде, верховую езду и все, что связано с длительным сидением

выполнение упражнений Кегеля для тренировки мочевого пузыря

Некоторым людям помогают следующие альтернативные методы лечения:

иглоукалывание

биологическая обратная связь

травяные добавки, такие как райграс и пальметто

Любой человек с симптомами бактериальной инфекции простаты должен немедленно обратиться к врачу.

Если человек не получает лечения, состояние может вызвать осложнения, такие как:

абсцесс простаты

бактериемия (бактериальная инфекция крови)

хроническая боль

эпидидимит (воспаление в спине) яичек)

бесплодие

проблемы с мочеиспусканием

Чтобы избежать осложнений и облегчить симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью и следуйте плану лечения врача.

Человеку, возможно, придется перейти на другой антибиотик, прежде чем он увидит результаты.Кроме того, в некоторых случаях хроническая бактериальная инфекция простаты может полностью исчезнуть только после нескольких месяцев лечения антибиотиками.

Проблемы со здоровьем у мужчин: Часть I. Распространенные заболевания мочеполовой системы

TED D. EPPERLY, COL, MC, USA, и KEVIN E. MOORE, CPT, MC, USA, Медицинский центр армии Эйзенхауэра, Форт-Гордон, Джорджия

Я семейный врач. 15 июня 2000 г .; 61 (12): 3657-3664.

Это первая часть статьи, состоящей из двух частей, о проблемах со здоровьем у мужчин.Часть II, «Общие психосоциальные расстройства», будет опубликована в следующем выпуске.

Общие проблемы со здоровьем мочеполовой системы, возникающие при уходе за пациентами мужского пола, включают простатит, доброкачественную гиперплазию предстательной железы, рак мочеполовой системы, преждевременную эякуляцию и эректильную дисфункцию. Бактериальные инфекции являются причиной только 5-10 процентов случаев простатита. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы встречается у 90 процентов мужчин к 85 годам. Распространенные виды рака мочеполовой системы включают рак простаты, переходно-клеточный рак мочевого пузыря и рак яичек.Хотя, по оценкам, у 10 процентов мужчин в конечном итоге развивается рак простаты, скрининг на эту злокачественную опухоль является одной из самых спорных областей профилактики здоровья. Преждевременная эякуляция встречается у 40 процентов мужчин. Может оказаться полезным лечение трициклическими антидепрессантами, селективными ингибиторами обратного захвата серотонина, консультирование или поведенческая терапия. Эректильной дисфункцией страдают до 30 процентов мужчин в возрасте от 40 до 70 лет. Пошаговая терапия — полезный подход к этой распространенной болезни.Хорошие результаты лечения были получены при пероральном введении силденафила и интрауретрального введения алпростадила.

Ранние мочеполовые симптомы или проблемы у мужчин не могут быть доведены до сведения семейного врача, если не заданы прямые вопросы для оценки сексуальной и мочевыделительной функции. Общие проблемы со здоровьем мочеполовой системы у мужчин включают простатит, доброкачественную гиперплазию предстательной железы, рак мочеполовой системы, преждевременную эякуляцию и эректильную дисфункцию. Скрининговые вопросы, направленные на выявление этих проблем со здоровьем, должны быть включены в комплексную оценку состояния здоровья.

Простатит

Простатит традиционно подразделяется на четыре клинические категории: острый бактериальный простатит, хронический бактериальный простатит, небактериальный простатит и простатодиния. Только от 5 до 10 процентов случаев простатита имеют бактериальную этиологию.1

ОСТРЫЙ БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ПРОСТАТИТ

Острый бактериальный простатит обычно проявляется как острое лихорадочное заболевание, сопровождающееся болями в прямой кишке, промежности или пояснице. У пациентов также могут быть озноб, миалгии, артралгии, дизурия и симптомы раздражения мочевыводящих путей.Увеличенная, теплая, болезненная простата может быть замечена при пальцевом ректальном исследовании (однако следует учесть, что это обследование обычно не рекомендуется из-за опасений, что может вызвать бактериемию).

Escherichia coli определяется как возбудитель в 80% случаев.1 Острый бактериальный простатит также может быть вызван Pseudomonas aeruginosa, Neisseria gonorrhoeae, Mycobacterium tuberculosis, Serratia, Klebsiella и Proteus, а также другими кишечными организмами.

В зависимости от тяжести инфекции пациенты с острым бактериальным простатитом могут нуждаться в госпитализации для внутривенной антибактериальной терапии.Амбулаторную пероральную антибактериальную терапию можно применять у пациентов с менее тяжелыми заболеваниями. Эффективные агенты включают фторхинолоны (например, ципрофлоксацин [Cipro], левофлоксацин [Levaquin] и офлоксацин [Floxin]), ампициллин, доксициклин (Vibramycin) и триметоприм-сульфаметоксазол (Bactrim, Septra). Как правило, лечение продолжается от четырех до шести недель для предотвращения развития хронического простатита и абсцесса предстательной железы.1

ХРОНИЧЕСКИЙ БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ПРОСТАТИТ

Хронический бактериальный простатит вызывается теми же микроорганизмами, что и острый бактериальный простатит.Чаще встречается у пожилых мужчин и описывается как рецидивирующее заболевание с обострениями.

При отсутствии симптомов хронический бактериальный простатит иногда обнаруживают по наличию бактериурии. Обычно это состояние обнаруживается на основании повторяющихся инфекций мочевыводящих путей, дизурии, позывов к мочеиспусканию и нерешительности, или надлобковых, промежностных, ректальных и поясничных болей. Лихорадка обычно отсутствует. При физикальном обследовании обычно обнаруживается нормальная простата, хотя иногда железа может быть болячкой и болезненной.Окончательный диагноз ставится на основании симптомов пациента и, после массажа простаты, исследования секрета простаты на лейкоциты.

Хронический бактериальный простатит трудно поддается лечению из-за плохого проникновения антибиотиков в здоровую простату. Фторхинолоны могут быть эффективными, а цефалексин (Кефлекс), доксициклин и карбенициллин (Миостат) — хорошие альтернативы. Продолжительность лечения спорна, но симптомы часто улучшаются после трех месяцев терапии.Сообщаемые показатели успешности лечения варьируются от 30 до 100 процентов.1

НЕБАКТЕРИАЛЬНЫЙ ПРОСТАТИТ И ПРОСТАТОДИНИЯ

Небактериальный простатит и простатодиния встречаются в восемь раз чаще, чем острый и хронический бактериальный простатит.1

Небактериальный простатит описывается как боль и воспаление простата без очевидного возбудителя. Выделения, вызванные массажем простаты, выявляют многочисленные лейкоциты, но результаты посева отрицательны. Хотя микроорганизмы, такие как Chlamydia trachomatis, Ureaplasma urealyticum, Mycoplasma hominis и Trichomonas vaginalis, постулируются как этиологи, убедительных доказательств нет.1

Простатодиния описывается как боль и другие симптомы, локализованные в простате, но без явного воспаления железы и без лейкоцитов в секрете простаты.

Небактериальный простатит и простатодиния обычно проявляются болью, позывами к мочеиспусканию, слабым потоком, никтурией, нерешительностью мочеиспускания и сексуальной дисфункцией (например, болезненной эякуляцией, постэякуляторной болью и гематоспермией). Эти состояния легко спутать с доброкачественной гиперплазией простаты. Физикальное обследование простаты в норме.

Хотя не было доказано, что бактерии вызывают эти синдромы, антимикробная терапия, направленная на C. trachomatis и U. urealyticum, может быть использована эмпирически. Разумным выбором являются такие агенты, как тетрациклин, доксициклин или эритромицин. Лечение должно продолжаться не менее шести недель у ответивших на лечение пациентов1. Альфа ₁ -адреноблокаторы и нестероидные противовоспалительные препараты могут облегчить симптомы. Небактериальный простатит и простатодиния трудно вылечить, но симптомы улучшаются почти у 50 процентов пролеченных пациентов.1

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы, наиболее распространенная доброкачественная опухоль у мужчин, вызывает более 1,7 миллиона посещений кабинета врачей ежегодно.2 Это состояние выявляется у 50 процентов мужчин в возрасте 60 и 90 лет. процентов мужчин к 85 годам.3

Лечение необходимо только примерно 50 процентам мужчин, у которых развивается гиперплазия.3 Симптомы доброкачественной гиперплазии простаты носят обструктивный или раздражающий характер. Симптомы обструкции включают слабую струю мочи, нерешительность, терминальное подтекание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря и острую задержку мочи.Симптомы раздражения включают никтурию (более одного раза в сутки), частое мочеиспускание (более восьми раз в день в обычные дневные часы), позывы к мочеиспусканию и дизурию. 3 Индекс симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы Американской урологической ассоциации был разработан, чтобы помочь количественно определить симптомы мочеиспускания и оценить успех лечения4 (Рисунок 1) .3

Просмотреть / Распечатать Рисунок

Индекс симптомов AUA

РИСУНОК 1.

Индекс симптомов доброкачественной гиперплазии Американской урологической ассоциации (AUA) .

Адаптировано с разрешения Madsen FA, Bruskewitz RC. Клинические проявления доброкачественной гиперплазии простаты. Urol Clin North Am 1995; 22: 291–8.

Индекс симптомов AUA

РИСУНОК 1.

Индекс симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы Американской урологической ассоциации (AUA).

Адаптировано с разрешения Madsen FA, Bruskewitz RC. Клинические проявления доброкачественной гиперплазии простаты. Urol Clin North Am 1995; 22: 291–8.

Пациенты с легкими симптомами часто не нуждаются в вмешательстве, но пациенты с умеренными и тяжелыми симптомами могут получить значительную пользу от терапии.Варианты лечения включают медикаментозную терапию, трансуретральный разрез простаты, трансуретральную резекцию простаты, простатэктомию и баллонную дилатацию.

Сначала предпринимается попытка медикаментозного лечения с хирургическим вмешательством, предназначенным для пациентов, не отвечающих на фармакологическое лечение. Агенты, которые использовались для лечения доброкачественной гиперплазии простаты, включают альфа-₁ -адреноблокаторы, ингибиторы фермента 5-альфа-редуктазы и различные лекарственные травы.

Альфа-₁ -адреноблокаторы включают доксазозин (Кардура), тамсулозин (Фломакс) и теразозин (Хитрин).Эти агенты блокируют альфа-адренорецепторы и тем самым вызывают расслабление гладких мышц в простате и шейке мочевого пузыря.5 Побочные эффекты включают постуральную гипотензию и обмороки, но альфа-адреноблокаторы ₁ обычно хорошо переносятся, если они есть. начал с более низких дозировок и постепенно увеличивал дозу. Поскольку тамсулозин обладает большей специфичностью в отношении рецепторов мочевого пузыря и простаты, он, по-видимому, связан с меньшей частотой ортостатических эффектов, чем его аналоги; однако использование тамсулозина увеличивает риск эякуляторной дисфункции.5 Диапазоны дозировок альфа-₁ -адреноблокаторов, используемых при лечении доброкачественной гиперплазии простаты, приведены в таблице 1.5. Блокирующие агенты

Агент Начальная доза Диапазон доз Максимальная доза

Доксазозин (Кардура)

от 1 до 2 мг в день
9002 в день
9002

8 мг в день

Тамсулозин (Фломакс)

0.4 мг в день

от 0,4 до 0,8 мг в день

0,8 мг в день

Теразозин (Хитрин)

1 мг в день

от 1 до 20 мг в день

20 мг в день

ТАБЛИЦА 1.
Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы с помощью альфа ₁ -Адреноблокаторы

Агент Начальная доза Диапазон доз
62 Максимальный диапазон доз
62

Доксазозин (Cardura)

1-2 мг в день

2-8 мг в день

8 мг в день

Тамсулозин (Flom162) 9672 0.4 мг в день

от 0,4 до 0,8 мг в день

0,8 мг в день

Теразозин (Хитрин)

1 мг в день

от 1 до 20 мг в день

20 мг в день

Финастерид (Проскар), ингибитор фермента 5-альфа-редуктазы, оказывает свое действие, подавляя превращение тестостерона в дигидротестостерон в простате. Длительное торможение приводит к сокращению железы.К сожалению, хотя финастерид может уменьшить простату на 25 процентов и более, этот эффект не коррелирует со снижением симптомов.5 Финастерид наиболее эффективен у мужчин с симптомами простаты более 40 мл.6 Побочные эффекты включают импотенцию, снижение либидо и уменьшение объема эякуляции5.

Пальметто пил широко используется для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы в Европе. Это лечебное средство на травах также становится все более популярным в Соединенных Штатах. Механизм действия пальмы пилы неизвестен, а U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не назначило его для лечения доброкачественной гиперплазии простаты.5

Урогенитальный рак

РАК ПРОСТАТЫ

Рак простаты, 209 900 случаев, выявленных в 1997 году, является наиболее частым новым диагнозом рака у мужчин7 Рак предстательной железы уступает только раку легких как ведущая причина смерти от рака у мужчин: только в 1997 г. было зарегистрировано 41 000 случаев смерти.7 По оценкам, у одного из 10 мужчин в какой-то момент жизни развивается эта злокачественная опухоль.8

Несмотря на частоту Что касается рака простаты, то программы скрининга остаются спорными из-за неубедительных доказательств улучшения результатов у пациентов, диагностированных на более ранней стадии заболевания.9 Использование теста на простатический специфический антиген (ПСА) для скрининга рака простаты — один из наиболее спорных вопросов в профилактике заболеваний. Противоречивые рекомендации по скринингу были представлены различными организациями и ассоциациями.

Авторы этой статьи считают, что скрининг на ПСА следует рассматривать в индивидуальном порядке после 50 лет (40 лет у чернокожих и у всех пациентов со значительным семейным анамнезом). Пациентов следует ежегодно информировать о риске рака простаты, об отсутствии доказательств, подтверждающих скрининг на ПСА как способ изменить результат, о риске как ложноположительных, так и ложноотрицательных результатов скрининга, которые могут привести к ненужному тестированию или ложному заверению, стороне последствия потенциальных методов лечения рака простаты и ограничения, которые могут накладывать сопутствующие заболевания на лечение.Если после соответствующего консультирования пациент желает пройти тестирование на ПСА, мы считаем, что этот скрининговый тест должен быть доступен.10

По сравнению с одним тестом на ПСА, «процент свободного ПСА» считается более чувствительным при идентификации пациентов в риск рака простаты. Уровень свободного ПСА более 25 процентов дает 95-процентную чувствительность для исключения рака простаты, когда значения ПСА находятся в неоднозначном диапазоне от 4 до 10 нг на мл (от 4 до 10 мкг на л) .11

Факторы риска рака простаты включают семейную историю и черную расу.Наличие доброкачественной гиперплазии предстательной железы не считается значительным фактором риска. Курение и пищевые привычки, по-видимому, не способствуют возникновению этого рака.8 Хотя ранние отчеты показали небольшое увеличение заболеваемости раком простаты среди мужчин, перенесших вазэктомию, текущие данные не подтверждают причинно-следственную связь.12

Рак простаты у большинства мужчин протекает вялотекущая болезнь. При хорошо дифференцированном раке простаты пятилетняя выживаемость приближается к 98 процентам, а 15-летняя выживаемость приближается к 83 процентам.И наоборот, у слабо дифференцированных форм этого рака пятилетняя выживаемость составляет всего 68 процентов, а 15-летняя выживаемость — 25 процентов. К сожалению, у мужчин, у которых диагностирован рак простаты до 65 лет, более высока вероятность метастазирования и, соответственно, хуже исходы8.

Лечение рака простаты может включать простатэктомию, лучевую терапию, гормональную терапию и наблюдение. У каждого метода есть свои преимущества и ограничения, и подробное обсуждение выходит за рамки данного обзора.Однако семейный врач должен помочь подобрать лечение в соответствии с возрастом пациента, текущей стадией заболевания, сопутствующими заболеваниями, образом жизни и ожидаемой продолжительностью жизни.9

ПЕРЕХОДНЫЙ КЛЕТОЧНЫЙ РАК МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Переходно-клеточный рак мочевого пузыря является вторым по распространенности урогенитальным раком. . В 1998 году было диагностировано около 54 000 случаев этого злокачественного новообразования, и 12 500 человек умерли от этого заболевания. Заболеваемость у мужчин в 2,5 раза выше, чем у женщин, и чаще встречается у белых, чем у черных.8

Злокачественное новообразование обычно проявляется в виде макрогематурии или микроскопической гематурии, хотя дизурия, позывы к мочеиспусканию и учащенное мочеиспускание являются другими проявлениями. Диагноз ставится при цистоскопии на основании визуализации аномалий слизистой оболочки мочевого пузыря.

Лечение зависит от стадии рака и варьируется от внутрипузырной химиотерапии до радикальной цистопростатэктомии. Если не лечить, переходно-клеточная карцинома мочевого пузыря может быстро метастазировать. Семейный врач должен знать о возможности этого потенциально смертельного рака у пациентов с гематурией или мочевыми симптомами, несовместимыми с другой этиологией.8

РАК ТЕСТИКУЛЯТОРА

Рак яичка является основной причиной солидных опухолей у мужчин в возрасте от 20 до 34 лет, с частотой примерно три случая на 1000 мужчин в этой возрастной группе.13 Мужчины с историей неопущения яичек или орхиопексии Опускание яичек имеет в 2,5-20 раз больший риск развития рака яичка по сравнению с нормальными мужчинами14.

Это злокачественное новообразование обычно протекает бессимптомно в виде шишки или новообразования на яичке. Хотя U.S. Целевая группа по профилактическим медицинским услугам не смогла найти убедительных доказательств, подтверждающих регулярный формальный скрининг на рак яичек или самообследование15. Авторы этой статьи считают, что важно научить мужчин-подростков проводить самообследование яичек, поскольку это новообразование почти 100 процент излечимости при раннем лечении. Задержка с диагностикой может привести к более поздней стадии заболевания и более высокому уровню заболеваемости и смертности.

Полезный подход к самообследованию яичек — советовать молодым пациентам мужского пола проверять себя не реже одного раза в месяц в теплом душе.Теплая вода расслабляет кремовую мышцу и позволяет удлинить мошонку. Пациенту рекомендуется удерживать яичко между большим и двумя пальцами. Большой палец должен находиться за яичком. Двумя пальцами пациент осторожно ощупывает всю поверхность яичка в поисках твердого узелка, который явно отличается по текстуре или консистенции от нормальной резиноподобной однородной поверхности яичка. Полезно описать нормальную поверхность яичка как сваренное вкрутую яйцо без скорлупы.Пациентов следует проинформировать о расположении придатка яичка. Им нужно знать, что эта структура — единственная нормальная «шишка» на яичке. О любых других новообразованиях следует незамедлительно сообщать врачу.16

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция лучше всего определяется как постоянная или повторяющаяся эякуляция с минимальной стимуляцией до, во время или вскоре после проникновения, а также до того, как этого желает сексуальный партнер. Преждевременная эякуляция считается наиболее распространенной формой мужской сексуальной дисфункции с предполагаемой распространенностью до 40 процентов.17

Многие мужчины не решаются обсуждать проблему преждевременной эякуляции со своим врачом. Комфортная и непринужденная обстановка может облегчить общение. Кроме того, семейный врач может вызвать обсуждение, включив вопросы о преждевременной эякуляции в ежегодную оценку состояния здоровья.

Центры лечения эякуляторной дисфункции включают консультирование по вопросам взаимоотношений, поведенческую терапию и фармакологические вмешательства. Консультации по вопросам взаимоотношений имеют первостепенное значение, поскольку преждевременная эякуляция может вызвать разлад и усилить напряжение, окружающее половой акт.Поскольку во многих терапиях участвует половой партнер пациента, важно информировать обоих участников отношений о преждевременной эякуляции и способствовать общению между партнерами.

Поведенческая терапия считается золотым стандартом лечения с показателем успеха в диапазоне от 60 до 95 процентов.18 Методы включают маневр паузы Семана, технику паузы-сжатия Мастерс-Джонсона и метод стоп-старт Каплана. Эти техники направлены на индукцию мужского сексуального возбуждения до точки эякуляции с последующим расслаблением до того, как будет разрешен оргазм.Эти методы могут применяться самостоятельно, хотя и с неоптимальными результатами; следовательно, необходимо участие полового партнера. Краткосрочные результаты могут быть значительными, но долгосрочные результаты менее благоприятны и зависят от постоянного участия партнера.17

Из-за ограничений поведенческой терапии фармакологические вмешательства часто используются для лечения преждевременной эякуляции. Аноргазмия и отсроченная эякуляторная реакция — хорошо известные побочные эффекты трициклических антидепрессантов и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.Недавние исследования показали, что эти препараты изменяют эякуляторную реакцию у мужчин с преждевременной эякуляцией.17,18 В одном из этих исследований 18 кломипрамин (в дозировке 50 мг в день) и сертралин (в дозе 100 мг в день) было обнаружено, что латентность эякуляции увеличилась с 46 секунд до 5,7 и 4,2 минуты соответственно. Сексуальное удовлетворение было выше при приеме кломипрамина, но сертралин лучше переносился и имел лучший профиль безопасности.

Эректильная дисфункция

Эректильную дисфункцию можно определить как неспособность достичь и поддерживать эрекцию полового члена, достаточную для удовлетворительной сексуальной активности.От 20 до 30 миллионов мужчин в Соединенных Штатах имеют ту или иную форму эректильной дисфункции. Расстройство встречается примерно у 30 процентов мужчин в возрасте от 40 до 70 лет19,20

Эректильную дисфункцию можно разделить на органическую, неорганическую (психогенную) или смешанную. Органические причины составляют 70 процентов случаев, и около 30 процентов случаев являются чисто психогенными.20 Общие причины эректильной дисфункции перечислены в таблице 2.20. Подробный анамнез (включая анамнез наркотиков и сексуальный анамнез), медицинский осмотр и соответствующее целевое лабораторных исследований (общий анализ мочи, общий анализ крови, стандартный химический анализ крови, уровень тиреотропного гормона и уровень тестостерона) обычно достаточно для классификации эректильной дисфункции пациента.

Просмотр / печать таблицы
ТАБЛИЦА 2.
Распространенные причины эректильной дисфункции

Злоупотребление алкоголем

Тревога

Ишемическая болезнь сердца

Эндокринные нарушения

Гипертония

Печеночная недостаточность

Лекарства: гипотензивные, антидепрессанты, антиаритмические, антигипертензивные, антигиперлипсихологические, 905, антигиперлипсивидные, 905 985 антагонисты, наркотики, нестероидные противовоспалительные препараты

Заболевание периферических сосудов

Психогенные причины

Почечная недостаточность

Курение

Операция: тазовая или промежностная

Травма таза или позвоночника

ТАБЛИЦА 2.
Распространенные причины эректильной дисфункции

1

1

1 Гипертония

Злоупотребление алкоголем

Тревога

Ишемическая болезнь сердца

Диабет

Печеночная недостаточность

Лекарства: гипотензивные, антидепрессанты, антиаритмические, антигиперлипидемические, антипсихотические, противосудорожные, антиандрогены, гистаминовые H ₂
0 противовоспалительные препараты, противовоспалительные препараты, 9000-рецепторы

Заболевания периферических сосудов

Психогенные причины

Почечная недостаточность

Курение

Хирургия: тазовая или пери neal

Травма таза или позвоночника

Варианты лечения на этапах 1 и 2, которые включают пероральные препараты и использование вакуумных устройств для индукции и поддержания эрекции, могут быть начаты на основе результатов общей оценки, без необходимости более обширного диагностического исследования.Если пациент не отвечает на терапию на шагах 1 и 2 и хочет более инвазивного лечения, следует рассмотреть возможность направления к урологу, а также использовать препараты шага 3 и хирургические процедуры шага 4 (таблица 3). Ключи к успеху этого поэтапного подхода включают осведомленность о проблеме, категоризацию этиологии, начало терапии и последующее наблюдение, чтобы определить, требуется ли пациенту дальнейшее обследование, лечение и направление.

Просмотр / печать таблицы
ТАБЛИЦА 3.
Поэтапный подход к лечению эректильной дисфункции

Шаг 1 — пероральные препараты

Силденафил (Виагра): 25, 50 или 100 мг перорально за 1 час до коитуса (обычная начальная доза составляет 50 мг). мг) *

Исследуемые агенты (например, L-аргинин)

Этап 2 — вакуумные или сужающие устройства

Этап 3 — терапия полового члена

Интракавернозные инъекции: простагландин E (алпростадил [Caverject, Prostin VR]), паперверин (Павабид), фентоламин (Регитин)

Внутриуретральное введение: простагландин E (альпростадил
48)
00
0 Muse
17 9 910
Шаг 4 — хирургия полового члена

Протезы полового члена: полужесткие или гибкие стержни, гидравлические надувные устройство

Хирургия сосудов полового члена

ТАБЛИЦА 3.
Поэтапный подход к лечению эректильной дисфункции

Шаг 1 — пероральные препараты

Силденафил (Виагра): 25, 50 или 100 мг перорально за 1 час до коитуса (обычная начальная доза составляет 50 мг). мг) *

Исследуемые агенты (например, L-аргинин)

Этап 2 — вакуумные или сужающие устройства

Этап 3 — терапия полового члена

Интракавернозные инъекции: простагландин E (алпростадил [Caverject, Prostin VR]), паперверин (Павабид), фентоламин (Регитин)

Внутриуретральное введение: простагландин E (альпростадил
48)
00
0 Muse
17 9 910
Шаг 4 — хирургия полового члена

Протезы полового члена: полужесткие или гибкие стержни, гидравлические надувные устройство

Хирургия сосудов полового члена

Обнадеживает то, что для пациентов с эректильной дисфункцией доступно множество эффективных методов лечения.Сообщенные показатели успешности этих мер представлены в Таблице 4.20. В частности, эффективность силденафила (Виагра) и алпростадила (Каверджект, Простин VR) составляет примерно 80 процентов20. Следует обратить внимание на использование силденафила. Поскольку при одновременном применении этого препарата с нитратами могут возникнуть потенциально смертельные гипотензивные побочные эффекты, его не следует назначать пациентам, принимающим нитратные препараты или тем, кто может принимать нитроглицерин после стенокардии напряжения.

Просмотр / печать таблицы
ТАБЛИЦА 4.
Показатели успешности лечения эректильной дисфункции
9002den 9002den (Виагра)
9673 9672
0
Протезы полового члена

Лечение Показатель успеха лечения (%)

Психогенная причина Все причины

80

от 56 до 85

Сжатие вакуума

80

Инъекции полового члена

95

Хирургия полового члена

Не сообщается

ТАБЛИЦА 4.
Показатели успешности терапии эректильной дисфункции

Лечение Показатель успешности лечения (%)

Психогенная причина Все причины

Силденафил (Виагра)
17
17 Johns Hopkins Medicine
Что такое простатит?

Простатит — это воспаление предстательной железы, а иногда и области вокруг нее. Это не рак.

Предстательная железа есть только у мужчин. Он находится перед прямой кишкой и под мочевым пузырем. Эта железа обвивает уретру — трубку, по которой моча выводится из организма. Простата составляет жидкую часть спермы.

Типы простатита

Хронический простатит . Это самый распространенный тип простатита. Симптомы могут исчезнуть, а затем вернуться без предупреждения. Медицинские работники не знают, почему это происходит. Лекарства нет, но симптомы можно контролировать.

Острый бактериальный простатит . Это наименее распространенный тип простатита. Бывает у мужчин в любом возрасте. Часто он начинается внезапно и имеет серьезные симптомы. Важно сразу же начать лечение. Вы можете почувствовать затруднение и очень болезненное мочеиспускание. Другие симптомы включают лихорадку, озноб, боль в пояснице, боль в области гениталий, частое мочеиспускание, жжение во время мочеиспускания или позывы к мочеиспусканию ночью. Вы также можете испытывать ломоту во всем теле.

Хронический бактериальный простатит . Этот тип довольно необычный. Это инфекция, которая возвращается снова и снова, и ее трудно лечить. Симптомы похожи на легкую форму острого бактериального простатита. Но они длятся дольше. Часто у вас нет температуры.

Бессимптомный воспалительный простатит . Это бессимптомный простатит. Ваш лечащий врач часто диагностирует это во время обследования по поводу другой проблемы со здоровьем. Он или она может диагностировать это, если в жидкости простаты или сперме есть клетки, борющиеся с инфекцией.

Что вызывает простатит?

Простатит чаще всего вызывается бактериями. Они передаются из прямой кишки или через инфицированную мочу.

Вы не можете заразиться простатитом от другого человека. Это не венерическое заболевание. Но это может быть следствием нескольких ЗППП.

Кто подвержен риску простатита?

Вы можете заболеть простатитом в любом возрасте, но некоторые факторы повышают ваш риск:

Недавняя инфекция мочевого пузыря или мочевыводящих путей или другая инфекция тела

Травма области между мошонкой и анусом

Аномалии мочевыводящих путей анатомия

Увеличенная простата

Недавний тест, в котором катетер или эндоскоп был введен в уретру

Каковы симптомы простатита?

Это наиболее распространенные симптомы простатита:

Частые потребности в мочеиспускании

Жжение или покалывание при мочеиспускании

Боль при мочеиспускании

Меньше мочи при мочеиспускании

Боль или давление в прямой кишке

Лихорадка и озноб (часто только при острой инфекции)

Боль в пояснице или тазу

Выделения через уретру во время дефекации

Эректильная дисфункция или потеря полового влечения

Пульсирующие ощущения в ректальной или генитальной области

Симптомы простатита может выглядеть как другие заболевания или проблемы.Всегда обращайтесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется простатит?

Ваш лечащий врач изучит ваше прошлое здоровье и сексуальный анамнез. Он или она также проведет медицинский осмотр. Другие тесты могут включать:

Посев мочи. Этот тест собирает жидкость простаты и мочу. Их проверяют на лейкоциты и бактерии.

Цифровой ректальный экзамен (DRE) . В этом тесте врач вводит палец в перчатке в прямую кишку, чтобы проверить часть простаты рядом с прямой кишкой.Это делается для поиска припухлости или болезненности.

Массаж простаты . Медицинский работник массирует предстательную железу, чтобы слить жидкость в уретру. Затем эту жидкость проверяют под микроскопом на предмет воспаления или инфекции. Этот тест обычно проводится во время пальцевого ректального исследования (DRE).

Семенная культура. Образец спермы проверяется в лаборатории на наличие бактерий и лейкоцитов.

Цистоскопия . Тонкая гибкая трубка и смотровое устройство вводятся в половой член и через уретру. Ваш лечащий врач использует устройство для осмотра вашего мочевого пузыря и мочевыводящих путей на предмет изменений структуры или закупорки.

Трансректальное УЗИ. Тонкий датчик вводится в прямую кишку рядом с простатой, чтобы показать изображения простаты.

Компьютерная томография. Это визуальный тест, при котором используются рентгеновские лучи и компьютер для получения подробных изображений тела. Компьютерная томография показывает детали костей, мышц, жира и органов.

Как лечится простатит?

Ваш лечащий врач подберет наилучшее лечение на основе:

Сколько вам лет

Общее состояние вашего здоровья и история болезни

Насколько вы больны

Насколько хорошо вы справляетесь с конкретными лекарствами, процедурами или терапией

Ожидаемая продолжительность заболевания

Ваше мнение или предпочтение

Лечение зависит от того, какой у вас тип простатита.

Хронический простатит

Вы можете принимать антибиотики до тех пор, пока не будет исключена инфекция. В зависимости от симптомов, другие методы лечения могут включать:

Лекарства, помогающие расслабить мышцы вокруг простаты и мочевого пузыря, уменьшить воспаление и облегчить боль

Массаж простаты для высвобождения жидкости, которая вызывает давление в простате

Тепло от горячие ванны или грелка для облегчения дискомфорта

Хронический бактериальный простатит

Лечение обычно включает прием антибиотиков в течение 4–12 недель.Этот тип простатита трудно поддается лечению, и инфекция может вернуться. Если антибиотики не действуют через 4–12 недель, возможно, вам потребуется некоторое время принять небольшую дозу антибиотиков. В редких случаях вам может потребоваться операция по удалению части или всей простаты. Это можно сделать, если у вас возникли проблемы с опорожнением мочевого пузыря.

Острый бактериальный простатит

При этом типе простатита обычно принимают антибиотики в течение 2–4 недель. Важно пройти полный курс антибиотиков, даже если у вас нет симптомов.Это необходимо для остановки роста устойчивых к антибиотикам бактерий. Вам также могут потребоваться обезболивающие. Вам могут посоветовать пить больше жидкости. В тяжелых случаях может потребоваться остаться в больнице.

Всегда обращайтесь к своему врачу за дополнительной информацией о лечении простатита.

Основные сведения о простатите

Простатит — это воспаление предстательной железы, вызванное инфекцией. Может быть одного из нескольких типов.

Простатит не заразен и не является ЗППП.

Любой мужчина может заболеть простатитом в любом возрасте. Симптомы простатита могут включать учащенное мочеиспускание, жжение или покалывание во время мочеиспускания, боль во время мочеиспускания, лихорадку и озноб. Ваш лечащий врач обычно диагностирует простатит по вашим симптомам, а также проверяет вашу мочу и сперму на наличие признаков инфекции.

Антибиотики используются для лечения простатита. В редких случаях может потребоваться операция.

Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к вашему поставщику медицинских услуг:

Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.

Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.

Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.

Во время посещения запишите название нового диагноза и все новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.

Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.

Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.

Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.

Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.

Если у вас будет повторный визит, запишите дату, время и цель этого визита.

Узнайте, как можно связаться с вашим поставщиком услуг, если у вас возникнут вопросы.

Простатит | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое простатит?

Простатит — это опухоль или инфекция предстательной железы.Часто болит. Предстательная железа расположена чуть ниже мочевого пузыря мужчины и вырабатывает часть жидкости для семенной жидкости. У молодых людей простата размером с грецкий орех. Обычно он увеличивается с возрастом.

Существует несколько видов простатита. Они различаются в зависимости от того, как долго мужчина страдает этой проблемой и какие у него симптомы.

Что вызывает простатит?

Иногда простатит вызывается бактериями, но часто причина неизвестна.

Каковы симптомы?

Симптомы длительного (хронического) простатита часто слабо выражены и проявляются медленно в течение недель или месяцев.Они могут включать:

Частые позывы к мочеиспусканию. Но вы можете выделять только небольшое количество мочи.

Жгучая боль при мочеиспускании.

Проблема с началом мочеиспускания, мочеиспускание волнообразным, а не постоянным потоком, поток мочи слабее обычного и подтекание после мочеиспускания.

Просыпаться ночью, чтобы часто мочиться.

Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.

Боль в пояснице, в области между яичками и анусом, в нижней части живота или верхней части бедер, или над лобковой областью.Боль может усиливаться во время дефекации.

Некоторая боль во время или после эякуляции.

Боль в кончике полового члена.

Симптомы острого простатита те же, но начинаются внезапно и являются серьезными. Они также могут включать жар и озноб.

У некоторых мужчин симптомы могут отсутствовать.

Как диагностируется простатит?

Врач часто может определить, есть ли у вас простатит, спросив о ваших симптомах и прошлом состоянии здоровья. Он или она также проведут медицинский осмотр, включая пальцевый ректальный осмотр.В этом тесте врач вводит в прямую кишку смазанный палец в перчатке, чтобы ощупать простату. Вам также могут потребоваться анализы крови и мочи, чтобы выяснить, какой у вас тип простатита, или найти другую причину ваших проблем.

Как лечится?

Простатит, вызванный бактериями, лечится антибиотиками и самолечением.

Домашнее лечение включает обильное питье и много отдыха. Также может помочь прием безрецептурных болеутоляющих.

Ваш врач может назначить лекарство для снятия боли и уменьшения отека.Он также может прописать лекарство, чтобы смягчить стул и расслабить мышцы мочевого пузыря.

Хирургия редко применяется для лечения простатита.

Причина

Хронический простатит

Большинство мужчин с простатитом страдают хроническим простатитом, который также можно назвать синдромом тазовой боли. Причина этого типа простатита неизвестна.

Острый простатит и хронический бактериальный простатит

Бактерии, поражающие простату, вызывают острый простатит и хронический бактериальный простатит.Бактерии, скорее всего, попадают в простату:

Путешествуя по уретре.

Присутствует в моче из-за инфекции мочевого пузыря.

Вводится с помощью мочевого катетера.

Симптомы

Симптомы схожи для всех форм простатита, за исключением острого простатита.

Симптомы хронического простатита могут включать:

Частые позывы к мочеиспусканию, хотя вы можете выделять только небольшое количество мочи.

Чувство жжения при мочеиспускании (дизурия).

Затрудненное начало мочеиспускания, прерывистое мочеиспускание (мочеиспускание волнообразным, а не постоянным потоком), поток мочи более слабый, чем обычно, и подтекание после мочеиспускания.

Чрезмерное мочеиспускание ночью (никтурия).

Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.

Боль или дискомфорт в пояснице, в области между яичками и анусом, в нижней части живота или верхней части бедер, или над лобковой областью.Боль может усиливаться во время дефекации.

Боль или неопределенный дискомфорт во время или после эякуляции.

Боль в кончике полового члена.

Симптомы острого простатита тяжелые, появляются внезапно и включают жар и озноб. Признаки хронического бактериального простатита могут быть более легкими и проявляться внезапно или постепенно в течение недель или месяцев, а симптомы могут появляться и исчезать. Сами по себе симптомы не могут быть использованы для определения типа простатита.

Другие состояния, такие как инфекция мочевого пузыря или доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), могут вызывать симптомы, сходные с симптомами простатита.

What Happens

Простатит, особенно если он продолжается длительное время, может вызвать стресс, беспокойство и депрессию.

Хронический простатит

Хронический простатит часто проходит со временем без серьезных осложнений. Но иногда симптомы возвращаются неожиданно.

Острый простатит

Мужчины с острым простатитом испытывают сильную боль и жар. Большинство мужчин полностью выздоравливают при лечении антибиотиками. Отсрочка лечения увеличивает риск осложнений, таких как сепсис или абсцесс простаты.

Хронический бактериальный простатит

Хронический бактериальный простатит трудно поддается лечению, потому что некоторым лекарствам трудно достичь простаты.

Мужчины с хроническим бактериальным простатитом часто болеют повторными инфекциями мочевыводящих путей. Инфекция может распространиться на придаток яичка.

Наличие инфицированных камней предстательной железы (камней простаты) может затруднить лечение хронического бактериального простатита.

Что увеличивает ваш риск

Вещи, которые могут увеличить ваш риск простатита, включают:

Если у вас был хронический бактериальный простатит, у вас есть повышенные шансы на его повторное развитие.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Немедленно обратитесь к врачу. если у вас внезапная лихорадка, озноб и симптомы мочеиспускания, такие как боль или жжение при мочеиспускании или кровь или гной в моче. Эти симптомы могут указывать на острый простатит.

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

Симптомы мочеиспускания и постоянная боль в пояснице, мошонке, половом члене или в области между мошонкой и анусом, или если у вас есть боль при эякуляции или дефекации.

Рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Выделения из пениса или язвы на гениталиях.

Проблемы с мочеиспусканием, такие как чрезмерное ночное мочеиспускание, проблемы с началом мочеиспускания, снижение струи мочи или частое мочеиспускание, не связанное с употреблением большого количества жидкости.

Бдительное ожидание

У большинства мужчин в какой-то момент жизни возникает некоторый дискомфорт в области простаты (простатит).Если у вас нет жара, озноба или сильной боли, вы можете попробовать домашнее лечение в течение нескольких недель. Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен или ацетаминофен, чтобы облегчить боль. Но если симптомы мочеиспускания и боль не исчезнут, обязательно обратитесь к врачу.

К кому обратиться

Медицинские работники, которые могут оценить и лечить ваш простатит, включают:

Обследования и анализы

Если ваш врач подозревает, что у вас простатит, он или она начнет с полной истории болезни и медицинского осмотра.Тип простатита нельзя определить исключительно на основании истории болезни и симптомов. Ваш врач проведет анализы, чтобы выяснить причину вашего простатита.

Острый простатит — наименее распространенный тип, но его легче всего диагностировать. Если есть подозрение на острый простатит, будет сделан посев мочи на наличие и тип бактерий.

Если ваш анамнез и физикальное обследование показывают, что у вас нет острого простатита, может быть проведен тест до и после массажа (PPMT) или экспресс-тест на секрет простаты, чтобы выяснить, какой у вас тип простатита.Выраженный анализ секрета предстательной железы не проводится при подозрении на острый простатит, потому что при воспалении или инфицировании простаты массировать ее для получения образца для анализа очень болезненно и, возможно, опасно. Некоторые врачи считают, что массаж инфицированной простаты увеличивает риск развития бактериальной инфекции крови (сепсиса).

Дополнительные анализы могут потребоваться, если:

Ваши симптомы не улучшаются при лечении.

У вас продолжаются инфекции простаты.

Симптомы могут быть вызваны раком мочевого пузыря или простаты.

Ваш врач подозревает, что у вас есть осложнение, связанное с простатитом, например, абсцесс.

Проверки, которые могут быть выполнены, включают:

Обзор лечения

Лечение простатита обычно начинается с приема антибиотиков в течение нескольких недель. Если вы почувствуете себя лучше, возможно, вам придется принимать лекарство в течение 2–3 месяцев. Если вам не станет лучше во время приема антибиотиков, могут быть сделаны дополнительные анализы.

Хронический простатит

Возможно, вам придется попробовать более одного лечения. Не существует стандартного лечения, подходящего для всех мужчин.

Сначала пробуют антибиотики. Если ваши симптомы не улучшаются, лечение этими лекарствами обычно прекращается.

Миорелаксанты и альфа-блокаторы могут использоваться, если мышечные спазмы вызывают боль или проблемы с мочеиспусканием.

Лекарства для уменьшения воспаления, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), могут облегчить боль.

Могут использоваться ингибиторы 5-альфа-редуктазы, лекарства, замедляющие рост простаты.

Некоторым мужчинам может помочь физиотерапия, упражнения или массаж.

Консультации, биологическая обратная связь или релаксация могут помочь уменьшить стресс, вызывающий боль.

Определенные экстракты растений, такие как экстракт пчелиной пыльцы (Cernilton) или кверцетин (Prosta-Q), могут оказать некоторое облегчение. ^{сноска 1}

Острый простатит

Лечение острого простатита направлено на излечение инфекции и предотвращение осложнений.Острый бактериальный простатит лечится антибиотиками, обезболивающими и жаропонижающими средствами, смягчителями стула, жидкостями и отдыхом.

Если вы не можете мочиться или нуждаетесь в внутривенном введении антибиотиков, вас могут на короткое время госпитализировать для лечения.

Большинство мужчин быстро поправляются. Лечение (обычно в домашних условиях) длится от 4 до 6 недель.

Хронический бактериальный простатит

Лечение хронического бактериального простатита направлено на излечение инфекции и предотвращение осложнений.Антибиотики назначают на срок от 6 до 12 недель. Если инфекция вернется, может потребоваться длительное лечение антибиотиками.

Инфицированные камни предстательной железы (камни простаты) могут затруднить лечение инфекции. Возможно, их потребуется удалить хирургическим путем.

Операция может потребоваться, если причиной простатита являются проблемы с мочевыводящими путями, например сужение шейки мочевого пузыря или уретры.

Хирургическое удаление простаты (простатэктомия) при повторных инфекциях применяется редко и используется только в крайнем случае.

Профилактика

Возможно, вы сможете предотвратить простатит.

Соблюдайте правила гигиены и держите половой член в чистоте.

Пейте достаточно жидкости, чтобы вызвать регулярное мочеиспускание.

Обратитесь за медицинской помощью при возможной инфекции мочевыводящих путей.

Домашнее лечение

Простатит обычно лечат антибиотиками и другими лекарствами, прописанными врачом. Но есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать дома, чтобы чувствовать себя более комфортно:

Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или ацетаминофен.Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Сядьте в ванну с теплой водой так, чтобы вода покрывала только ягодицы, или попробуйте сидячую ванну.

Береги себя. Больше отдыхайте и пейте много жидкости. Это поможет вам почувствовать себя лучше и ускорит выздоровление.

Ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и крупы. И пейте достаточно воды, чтобы не было запоров. Напряжение при опорожнении кишечника может быть очень болезненным при воспалении простаты, поэтому при необходимости используйте смягчитель стула.

Будьте физически активными. Похоже, что упражнения, особенно аэробные, помогают. ^{сноска 2}

Избегайте еды и занятий, которые ухудшают ваши симптомы.

Попробуйте управлять стрессом: глубокое дыхание, расслабление, легкие упражнения и устранение стрессовых ситуаций.

Лекарства

Лечение простатита обычно начинается с антибиотиков и, возможно, других лекарств для облегчения симптомов. Если вы начнете поправляться, возможно, вам придется продолжать прием антибиотиков в течение 2–3 месяцев.В течение этого времени обязательно принимайте антибиотики в соответствии с предписаниями. Если во время приема лекарств вы не почувствуете себя лучше, врач может попросить вас сдать дополнительные анализы.

Выбор лекарств

Хронический простатит

Хронический простатит обычно сначала лечат антибиотиками, если у вас есть инфекция, которая не обнаружилась во время тестирования (ложноотрицательный). Но специалисты не рекомендуют длительное лечение антибиотиками, если не подозревается необычная бактериальная инфекция.

Лекарства, которые можно использовать для лечения хронического простатита, включают:

Антибиотики. Если симптомы начинают улучшаться, возможно, причиной симптомов является недиагностированная инфекция.

Лекарства, уменьшающие боль и воспаление (нестероидные противовоспалительные препараты [НПВП]).

Лекарства, расслабляющие мышцы по всему телу (миорелаксанты) или расслабляющие мышцы простаты (альфа-адреноблокаторы).

Лекарства, замедляющие рост простаты (ингибиторы 5-альфа-редуктазы).

Некоторые экстракты растений, такие как экстракт пчелиной пыльцы (Cernilton) или кверцетин (Prosta-Q). Они могут принести некоторое облегчение.

Острый и хронический бактериальный простатит

Антибиотики играют центральную роль в лечении острого или хронического бактериального простатита. Ваш врач может назначить определенные антибиотики на основании вашей истории болезни, симптомов и других факторов, таких как ваш возраст. Другие лекарства также могут использоваться для контроля симптомов, в том числе:

Хронический бактериальный простатит может потребовать длительного приема антибиотиков, особенно если симптомы возвращаются.Некоторым мужчинам необходимо лечение низкими дозами антибиотиков в течение длительного периода для контроля инфекции и предотвращения повторных инфекций мочевыводящих путей (ИМП).

Хирургия

Хирургия простатита может потребоваться для лечения хронического бактериального простатита, который не отвечает на длительное лечение антибиотиками и вызывает повторные инфекции мочевыводящих путей. Операция может быть сделана для удаления части простаты или для удаления инфицированных камней простаты (камней простаты). Но это не всегда излечивает инфекцию и может усугубить симптомы.Операция обычно проводится только в том случае, если все остальные методы лечения не дали результата.

Выбор операции

Хирургическое удаление части простаты для удаления камней простаты или лечения инфекции, не поддающейся лечению антибиотиками, называется трансуретральной простатэктомией.

Операция по удалению части простаты, которая блокирует отток мочи, называется трансуретральной резекцией простаты (ТУРП). Этот тип хирургии может быть выполнен мужчинам с доброкачественной гиперплазией простаты (ДГПЖ), у которых есть проблемы с простатитом.

Другое лечение

Другие методы лечения, которые могут быть полезны при простатите, включают:

Список литературы

Цитаты

Anothaisintawee T, et al. (2011). Лечение хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли. JAMA , 305 (1): 78–86.

Никель JC (2012). Простатит и родственные ему состояния, орхит и эпидидимит.В AJ Wein et al., Eds., Campbell-Walsh Urology , 10-е изд., Vol. 1. С. 327–356. Филадельфия: Сондерс.

Консультации по другим работам

Гупта К., Траутнер Б.В. (2015). Инфекции мочевыводящих путей, пиелонефрит и простатит. В DL Kasper et al., Eds., Harrison’s Principles of Internal Medicine, 19 ed., Vol. 2. С. 861–868. Нью-Йорк: McGraw-Hill Education.

Пауэлл CR (2015). Простатит. В ET Bope, RD Kellerman, eds., Текущая терапия Конна, 2015, стр. 1008–1010. Филадельфия: Сондерс.

кредитов

Текущий по состоянию на: 28 мая, 2019

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Э. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Кристофер Г. Вуд, доктор медицины, FACS — урология, онкология

По состоянию на: 28 мая 2019 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: E.Грегори Томпсон, врач внутренних болезней и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Кристофер Г. Вуд, доктор медицины, FACS, урология, онкология
.

No related posts.

Агент	Начальная доза	Диапазон доз	62 Максимальный диапазон доз 62
Доксазозин (Cardura)	1-2 мг в день	2-8 мг в день	8 мг в день
Тамсулозин (Flom162) 9672 0.4 мг в день	от 0,4 до 0,8 мг в день	0,8 мг в день
Теразозин (Хитрин)	1 мг в день	от 1 до 20 мг в день	20 мг в день

Шаг 1 — пероральные препараты
	Силденафил (Виагра): 25, 50 или 100 мг перорально за 1 час до коитуса (обычная начальная доза составляет 50 мг). мг) *
	Исследуемые агенты (например, L-аргинин)
Этап 2 — вакуумные или сужающие устройства
Этап 3 — терапия полового члена
	Интракавернозные инъекции: простагландин E (алпростадил [Caverject, Prostin VR]), паперверин (Павабид), фентоламин (Регитин)
	Внутриуретральное введение: простагландин E (альпростадил 48) 00 0 Muse 17 9 910 Шаг 4 — хирургия полового члена
	Протезы полового члена: полужесткие или гибкие стержни, гидравлические надувные устройство
	Хирургия сосудов полового члена

Лечение	Показатель успеха лечения (%)
Лечение	Психогенная причина	Все причины
80	от 56 до 85
Сжатие вакуума		80
Инъекции полового члена		95
Хирургия полового члена		Не сообщается