Здоровье, фитнес-центр в г.

улица Карла Маркса, 182 г. Сыктывкар

Карта

Здоровье, фитнес-центр в соцсетях

ПОЧТА

Возможно, вам будет интересно знать где диетология в Георгиевске

Фитнес-клубы и тренажёрные залы

Услуги массажиста

Бассейн

Солярий

Оплата

Отзывы о Здоровье, фитнес-центр

ИНФОРМАЦИЯ

«СКАЛА» спортивный центр. Сыктывкар

При оставлении заявки на сайте Спортивного центра «СКАЛА» клиенты предоставляют следующие сведения:

• Контактный телефон (обязательно). Для оперативной связи с клиентом
• Имя

Также администрация Спортивного центра получает данные об IP-адресе посетителей, а также о типе браузера, времени нахождения на сайте и прочие подобные сведения. Сбор ведётся с помощью сервисов статистики.

Использование информации

Вся полученная информация используется администрацией Спортивного центра «СКАЛА» исключительно в целях связи с клиентом.

Защита персональных данных 

Администрация Спортивного центра «Скала» обязуется не разглашать сведения, полученные от клиентов. Они хранятся в базе данных на локальном компьютере администрации. Доступ к компьютеру надёжно защищён паролем, который имеется только у администратора.

Предоставление данных третьим лицам

Полученные сведения не могут быть переданы третьим лицам, за исключением следующих случаев:

• Для исполнения обязательств перед клиентом – только с его разрешения.
• В соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона.

Контакты

По всем вопросам вы можете обращаться непосредственно к администрации спортивного центра «СКАЛА»
.

• Телефон: 8 (8212) 228-000

Настоящая редакция политики конфиденциальности опубликована 4 августа 2017 года.

Тренажёрный зал в Сыктывкаре: подборка исполнителей

Раздел: Активный образ жизни

Популярные предложения

vk.com/granifitness

Фитнес-клуб «Грани» Сыктывкар

Мы работаем по системе «все включено». Это значит, что членам клуба доступны все услуги без ограничений: тренажерный зал, бассейн со свободным плаванием без записи, кардиокинотеатр, посещение оздоровительных, танцевальных, силовых, кардио и функциональных занятий, сауны и. ..

vk.com/yogasyktyvkar

Йога-центр «Лотос» Сыктывкар

???? Йога-центр «Лотос» — это не просто центр, где люди занимаются йогой, фитнесом, танцами или приходят на массаж. ???? Для нас — это место, где мы несем людям важные жизненные ценности: доброту, искренность и эффективность!

vk.com/zdravsport

ЗДОРОВЬЕ фитнес-центр

Фитнес-центр «Здоровье» предоставляет для Вас следующие услуги: — тренажерный зал, — залы аэробики, — сайкл-студия, — бассейн, — игровой зал (футбол, волейбол, баскетбол),

vk.com/orbitaswim11

Спортивная школа по плаванию | Бассейн «Орбита»

Бассейн «Орбита» включает в себя 50-метровый бассейн на 10 плавательных дорожек, малую чашу для обучения плаванию детей, современный тренажерный зал и сауну.

vk.com/tonus.komi

ЖЕНСКИЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «ТОНУС» г.Сыктывкар

• Эффективные программы снижения веса • Процедуры релаксации и сохранения молодости • Легкий фитнес без утомительных нагрузок • Уникальное оборудование

vk. com/tattooldschool

Old School Tattoo г. Сыктывкар тату, татуаж.

— Художественная татуировка — Разработка индивидуальных эскизов — Перекрытие старых татуировок, шрамов, рубцов — Лазерное удаление татуировок — Перманентный макияж

vk.com/ranversman

Фитнес клуб Ранверсман Сыктывкар

Что такое «РАНВЕРСМАН»? Это поворот в жизни на 180 градусов. Это — яркий фитнес-клуб, молодые позитивные тренеры, интересные мероприятия, проект по преображению девушек #Супер_Сушка, новые знакомства, дружелюбная атмосфера!

vk.com/orbitakomi

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ОНЛАЙН СПОРТ ЗДОРОВЬЕ ФИТНЕС VK

trenim.online У нас вы можете бесплатно заниматься спортом: подборка лучших видео онлайн-тренировок В нашей группе вы найдете 2000 бесплатных видео онлайн тренировок на любой вкус и возраст с опытными тренерами и инструкторами:

vk.com/clubinfit

Фитнес-клуб InFit Сыктывкар

Фитнес-клуб InFit предлагает своим клиентам как современные и эффективные фитнес программы, так и возможность погрузиться в атмосферу здорового образа жизни. Мы работаем с клиентами различной спортивной подготовки от профи до совсем неподготовленных людей. Поэтому мы…

vk.com/alfa.time

ALFA TIME Фитнес Клуб Сыктывкар

????»Alfa Time» — это: ????Фитнес-клуб Вашей мечты ????Магазин спортивного питания ????Место, где Вы найдёте своих единомышленников ????Место, где Вы можете совершенствовать свое тело

vk.com/fschkomi

Спортивная школа по футболу | Республика Коми

Государственное бюджетное учреждение Республики Коми «Спортивная школа по футболу» Записаться в тренажерный зал (ресепшн) — ☎(8212) 22-74-12 контакты — https://goo.gl/pYgDqe

vk.com/syktpohud

Похудение и фитнес в Сыктывкаре

Консультация по питанию, составление индивидуального рациона, поддержка и сопровождение до результата, а так же физическая активность, подбор тренировок.

vk.com/bonus_fitnes

Бонус. Тренажёрный зал в Сыктывкаре

???? Уютный и чистый зал в 5 минутах ходьбы от Стефановской площади ???? 26 тренажёров и много-много спортинвентаря для тренировок с инструктором или самостоятельно

vk. com/fcbass

Фитнес-клуб Центрального Городского Бассейна

Приветствуем всех активных и спортивных! В этой группе вы найдете расписание и характеристики занятий фитнес-клуба Городского Бассейна. Добро пожаловать!

vk.com/vitarget_rk

Школа танцев ТРИНИТИ

Вы любите танцевать? Или хотите стать звездой танцпола на вечеринке? Ваша мечта детства — сесть на шпагат? Фитнес-центры надоели однообразием и тяжестью нагрузок, а хочется красивого тела, но чтобы с удовольствием?

Сравнение исполнителей

Компания	Сайт	Отзывы*	Подписчики*
vk.com/granifitness	https://grani.fitness/club/grani-syiktyivkar/	+	18854 / 17730 / 12584
vk.com/yogasyktyvkar	center-lotos.ru	—	12540 / 11553 / 8620
vk. com/zdravsport	www.zdravsport.ru	—	13838 / 12456 / 8504
vk.com/orbitaswim11	orbitaswim.ru	—	10603 / 10174 / 7178
vk.com/tonus.komi	нет/не указан	—	7682 / 7223 / 5505
vk.com/tattooldschool	vk.com/selmarion	+	13058 / 10654 / 5274
vk.com/ranversman	https://vk.link/ranversman	—	7563 / 6737 / 4743
vk.com/orbitakomi	trenim.online	—	6977 / 6404 / 4638
vk.com/clubinfit	infitclub.com	+	5925 / 5426 / 3888
vk.com/alfa.time	[email protected]	—	4603 / 4345 / 3231
vk.com/fschkomi	www.fschkomi.ru	—	5655 / 5039 / 2404
vk. com/syktpohud	https://vk.com/yogasyktyvkar	—	2765 / 2577 / 2255
vk.com/bonus_fitnes	https://vk.link/bonus_fitnes	—	2189 / 2155 / 1563
vk.com/fcbass	нет/не указан	—	2243 / 2068 / 1544
vk.com/vitarget_rk	нет/не указан	—	2637 / 2139 / 1430

Справочная информация

Выше представлены ссылки на страницы с подробной информацией об объявлениях (публичных страницах ВКонтакте), которые размещены частными подрядчиками и организациями.

В чем отличие от других сайтов объявлений, например, Авито?

Наш сайт помогает быстро провести анализ предложений по следующим показателям:

• наличие веб-сайта;
• наличие темы с отзывами;
• число подписчиков;
• число подписчиков, не скрытых из поиска ВК;
• число подписчиков, указавших в качестве места проживания город оказания услуг;

Эти параметры связаны с реальной популярностью фирмы, профессионализмом и уровнем сервиса. Учитывайте их при выборе.

Профили снабжены контактами, по которым вы можете узнать цены (получить общий прайс-лист или уточнить стоимость выполнения конкретной задачи), сделать заказ, узнать о графике работы. Надеемся, что это поможет вам получить желаемое быстро, недорого, с высоким качеством!

В фитнес-центре «Здоровье» состоялся традиционный турнир по жиму штанги лежа «Кубок Здоровья» « БНК

За победу в «Кубке Здоровья», проводимом в фитнес-центре «Здоровье», сражался 21 атлет из столицы Коми, Усть-Куломского и Корткеросского районов.

Фото Марии Шумейко

Турнир проходил по правилам «классического жима»: победителя определяли по наибольшему показанному результату в каждой весовой категории среди женщин и мужчин. Это позволило выявить не только самого сильного, но и самого выносливого спортсмена.

В начале соревнований исполнительный директор Фитнес-центра «Здоровье» Светлана Рудюк поприветствовала участников, пожелала им честной борьбы, новых успехов на предстоящих соревнованиях и повышения спортивных результатов.

По словам Светланы Рудюк, спортсмены и любители из других клубов и районов Республики Коми частые гости соревнований.

— Практика показала, что атлеты из ближайших районов регулярно выбираются к нам на турнир и это здорово. Соревнования у нас открыты для всех, как для спортсменов, так и для любителей, на них можно попробовать свои силы, проверить уровень подготовки на фоне более опытных мастеров, — отметила Светлана Рудюк в разговоре с корреспондентом БНК.

Турнир проводится в Фитнес-центре «Здоровье» уже шестой год подряд. По словам Светланы Рудюк, «Кубок Здоровья» — первый в череде крупных спортивных мероприятий, посвященных 15-летнему юбилею центра, который будет отмечаться 23 июня 2019 года.

Приятным сюрпризом для участников «Кубка» стало выступление танцевального коллектива «Алеф», под руководством фитнес- тренера центра «Здоровье» Зубковой Натальи — девушки энергичным танцем зарядили спортсменов позитивом и положительными эмоциями.

Судейскую бригаду соревнований возглавил старший тренер сборной Коми по пауэрлифтингу Алексей Маляренко, которому помогали мастер спорта СССР по тяжелой атлетике Сергей Фролов, мастер спорта по пауэрлифтингу Антон Чернышев и мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Маргарита Васильева. Для Маргариты Васильевой этот турнир стал третьим по счету в роли арбитра.

— Очень хорошо, что такие турниры проводятся, приятно, что приглашают в качестве судьи. Арбитр я не строгий, так как соревнуются преимущественно любители, но установленных правил проведения соревнований мы, судьи, придерживаемся. Кроме любителей на турнире выступили и профессиональные спортсмены, например, Галина Маринцева – мастер спорта международного класса по паурлифтингу. В турнире спортсменка участвовала, как она выразилась — «для души».

«Душевно» у нее получилось 105 раз поднять штангу в 35 килограмм! Девушки соревновались в количестве повторов, каждой предстояло поднять вес равный половине её собственного.

— Я бы не расстроилась даже, если уступила. Мне интересно соревноваться, здесь нет какой-то конкретной задачи и, как принято говорить, главное – участие, — заметила спортсменка, для которой победа на «Кубке здоровья» стала второй, в 2018 году она так же заняла первое призовое место.

Вызов Маринцевой Галине бросила Светлана Жукова, которая довольно бодро начала свои подходы, но остановилась на 81-м выполнении. Ксения Кустышева стала третьей – в ее активе 66 повторов.

Если женщины соревновались в единой категории, то у мужчин было несколько весовых. В категории свыше 95 кг по результатам классических трех подходов победил Матвей Терлецкий (абсолютный результат по формуле Уилкса – 116,025 кг), вторым стал Евгений Сергеев (112,04 кг), а третьим Константин Кулябов (110,95).

В весовой категории до 95 кг победил Сергей Сергеев из Усть-Куломского района (123,80 кг). В тройке лидеров также оказались Игорь Кисляков (116,7 кг) и Дмитрий Поляница (110,68 кг). Дмитрий Поляница, кстати, в прошлом году был вторым, уступив прославленному атлету Виктору Фуражкину, а вот Кисляков, наоборот, сделал в итоговом протоколе шаг вперед.

Наконец, в самой легкой категории, до 75 кг, в медалях: Иван Туголуков (103,8 кг), Сергей Шулепов (89,62 кг), Владислав Канев (74,53 кг).

Также были подведены итоги и абсолютной категории – по очкам общее первое место, как и годом ранее, завоевал Сергей Сергеев, второе место у Игоря Кислякова, третье у Матвея Терлецкого.

От Фитнес – центра «Здоровье» призеры получили кубки, медали и грамоты, а также памятные призы от главного спонсора турнира – магазина спортивного питания «Big Sport». Награды атлетам вручила исполнительный директор Светлана Рудюк.

Партнерами и спонсорами «Кубка Здоровья» выступили – магазин спортивного питания «Big Sport», радиостанция «Европа Плюс Коми» и информационное агентство БНК.

В традиционном турнире фитнес-центра «Здоровье» появились новые победители « БНК

В Сыктывкаре в фитнес-центре «Здоровье» состоялись четвертые ежегодные соревнования по жиму штанги лежа «Кубок здоровья», посвященные Дню защитника Отечества и Международному женскому дню. В этот раз традиционный спортивный праздник ознаменовался успехами новых атлетов: Светлана Жукова превзошла бессменного триумфатора предыдущих соревнований Галину Маринцеву, а Павел Лисичкин после прошлогоднего серебра завоевал золото.

Фото Виктора Бобыря

Вот уже четвертый год подряд сыктывкарские любители «тягать железо» встречают весну в фитнес-центре «Здоровье» на клубных соревнованиях по жиму штанги лежа. В этот раз поспорить за «Кубок здоровья» вызвались 8 молодых людей и 8 девушек из разных спортивных школ и фитнес-клубов города.

Приглашенным гостем турнира стала заместитель председателя Совета Сыктывкара и председатель городского Союза женщин Галина Лапшина, посетившая эти соревнования впервые.

Она поздравила прекрасную половину зала с наступающим Международным женским днем, пожелав удачи на соревнованиях, а директор фитнес-центра «Здоровье» Белла Забровская в свою очередь поздравила Галину Лапшину, недавно отметившую свой день рождения.

Ведущий мероприятия Северин Арпа объявил состав судейской бригады, который по традиции оказался богат именами, известными на республиканской и российской спортивной арене.

Место старшего судьи занял мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Александр Дерягин, боковым судьей работала кандидат в мастера спорта, абсолютная чемпионка Коми по пауэрлифтингу Маргарита Васильева, а пару ей составила мастер спорта международного класса и чемпионка мира классическому пауэрлифтингу Екатерина Братусь. В роли секретаря судейской бригады выступил мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, почетный тренер Коми Алексей Маляренко.

Начало спортивного праздника украсил своим выступлением танцевальный коллектив «Фараолла», представивший зажигательные индийские танцы.

Спортсмены определяли сильнейших в классическом безэкипировочном пауэрлифтинге в пяти категориях: девушки, мужчины в весе до 75 кг, до 95 кг, свыше 95 кг, а также в абсолютном зачете.

Первыми на помост вышли представительницы прекрасного пола, которым предстояло поднять штангу в половину собственного веса максимально возможное количество раз. Зрители дружно поддерживали каждую из восьми спортсменок, выступавших согласно жребию.

Первые участницы начали с достаточно скромных результатов в 20-30 повторений, однако затем к снаряду подошли фавориты, создавшие увлекательную спортивную интригу. Победитель трех предыдущих турниров фитнес-центра «Здоровье», кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу Галина Маринцева привычно резво начала жать штангу весом 36,5 кг, легко достигнув отметки в 45 раз. Затем спортсменка взяла небольшую передышку, после чего довела свой результат до 55 повторений.

Не менее уверенно справлялась со штангой весом 31 кг спортсменка из Эжвы Наталья Петровнина. Мастер спорта по тяжелой атлетике и кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу продемонстрировала интересную технику, стремительно выжав 40 повторений. После небольшой передышки спортсменка из последних сил подняла снаряд еще 15 раз, на этом завершив выступление с 55 зачетными попытками.

Борьба за медали обострилась еще сильнее, когда вслед за ними на помост вышла кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу и чемпионка Коми по фитнес-бикини Светлана Жукова. На первый взгляд миниатюрная девушка на деле оказалась крепкой атлеткой, без видимых проблем выжав штангу весом 30 килограммов 61 раз.

Как пояснил БНК судья-секретарь Алексей Маляренко, Светлана Жукова в последнее время стабильно демонстрирует высокие результаты, так, недавно на соревнованиях в Санкт-Петербурге она выполнила норматив на звание мастера спорта. Непривычно низкий результат Галины Маринцевой он объяснил экономией сил спортсменки накануне предстоящих стартов.

Именно Светлана Жукова и стала триумфатором «Кубка здоровья» среди девушек, пополнив свою коллекцию трофеев. Второе место разделили Галина Маринцева и Наталья Петровнина. Впрочем, ни одна из участниц соревнований не осталась без подарков от фитнес-центра «Здоровье» и цветов в честь женского праздника 8 марта.

Далее спортивный снаряд взяли в руки мужчины, которые определяли сильнейших по результатам трех зачетных подходов. С каждым следующим атлетом и новой попыткой штанги тяжелели, обрастая блинами.

— Сейчас начнутся веса, от которых гнется даже гриф, но не наши спортсмены! — проанонсировал выступления силачей Северин Арпа.

В весовой категории до 75 кг победу одержал Георг Данелян, опередивший с результатом 110 килограммов занявшего второе место Романа Васильева, который выжал штангу на 10 килограммов легче.

Серьезная борьба за победу развернулась между Дмитрием Поляницей и Павлом Лисичкиным в категории до 95 кг. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу

Павел Лисичкин в первой же попытке уверенно взял штангу весом 190 килограммов, в то время как его соперник выжал 170-килограммовый снаряд. Далее Павел Лисичкин дважды пробовал штанги в 195 килограммов, но оба раза, несмотря на активную поддержу зрителей и коллег, не справился с заявленным весом — самым крупным на этом турнире. Тем не менее, публика наградила атлета аплодисментами за смелость.

Уступающий ему в габаритах Дмитрий Поляница не рискнул браться за столь серьезные веса, ограничившись успешным взятием 180-килограммовой штанги. Таким образом, он стал вторым в своей весовой категории, а Павел Лисичкин выиграл золото соревнований. Напомним, в прошлом году Павел Лисичкин довольствовался серебром, уступив гостю из США Виктору Фуражкину.

В категории свыше 95 кг первенствовал Алексей Максимов с результатом 147 килограммов.

В абсолютной категории, где победители определялись по формуле Уилкса, учитывающей вес штанги, взятой спортсменом вне зависимости от весовой категории, и его собственную массу тела, мастер спорта по пауэрлифтингу Дмитрий Поляница взял своеобразный реванш у Павла Лисичкина, опередив его в этом зачете соревнований. Третьим стал Владислав Маляренко.

По мнению судьи-секретаря Алексея Маляренко, небольшое число участников среди мужчин вызвано напряженным графиком соревнований. Возможно, некоторые спортсмены решили поберечь силы после недавнего чемпионата Коми по жиму штанги лежа или целенаправленно готовятся к предстоящим стартам.

— Судя по результатам, мужчины показали неплохой уровень, жали почти по 200 килограммов, что достаточно серьезно. На недавно прошедшем чемпионате Коми в Сыктывкаре были примерно такие же результаты, — прокомментировал Алексей Маляренко.

Не ушли без подарков и гости спортивного праздника, участвовавшие в традиционных конкурсах. Все желающие могли попробовать себя в качестве тяжелоатлетов и получить за это сертификаты от фитнес-центра «Здоровье». Активно участвовали в конкурсах и девушки, бравшие по-настоящему мужские веса.

Перед вручением наград к участникам и гостям традиционного турнира обратилась директор фитнес-центра «Здоровье» Белла Забровская.

— Очень приятно вновь видеть всех вас в стенах нашего центра. Хочется, чтобы и в дальнейшем спортсмены чувствовали активную поддержку родных, друзей и болельщиков, — сказала она.

Также Белла Забровская поздравила мужчин и женщин с праздниками 23 февраля и 8 марта соответственно, пожелав новых успехов на предстоящих соревнованиях и повышения спортивных результатов.

Проблемы оценки биологического возраста

Аннотация

Сравнение девяти различных подходов за период в 20 лет позволяет выявить наиболее многообещающие индикаторы биологического возраста.

Исследовательский организм: Человек

Связанная исследовательская статья Li X, Ploner A, Wang Y, Magnusson PKE, Reynolds C, Finkel D, Pedersen NL, Jylhävä J, Hägg S. 2020. Продольные траектории, корреляции и смертность ассоциации девяти биологических возрастов в течение 20 лет наблюдения. eLife 9 : e51507. doi: 10.7554 / eLife.51507

Чтобы увидеть, работают ли методы лечения, предотвращающие старение, сначала нам нужен способ надежного измерения биологического возраста (Москалев, 2019). Биологический возраст — это сложный параметр, включающий календарный возраст человека, его состояние здоровья в зависимости от его возраста и медицинские признаки того, когда он может умереть от старости. Исторически первые оценки биологического возраста основывались на маркерах, которые можно было измерить в клинике (таких как воспаление, резистентность к глюкозе и эндокринные маркеры), и на функциональных тестах (таких как когнитивная функция и кардиореспираторное состояние; рассмотрено в Jia et al., 2017). Такие маркеры имеют прямую клиническую интерпретацию, но даже если они предсказывают смертность лучше паспортного возраста, неясно, в какой степени они измеряют само биологическое старение, а не ухудшение здоровья по другим причинам. Кроме того, эти маркеры часто хорошо работают только в качестве усредненных показателей в очень больших выборках и сильно различаются между людьми. Однако можно преодолеть эти ограничения, используя искусственный интеллект для создания моделей с использованием нескольких биомаркеров старения (Жаворонков и др., 2019).

Другие подходы, основанные на более глубоком понимании молекулярных и клеточных причин старения, включают измерение уровней p16 (маркера клеточного старения или когда клетка перестает делиться) и измерение длины теломер в лейкоцитах (биологический возраст увеличивается по мере того, как длина теломер уменьшается; Waaijer et al., 2012; Epel et al., 2009). Теоретически эти маркеры должны быть более чувствительны к ранним признакам старения (в отличие от смертности и слабости), но, как и клинические маркеры для отдельных пациентов, им не хватает надежности и воспроизводимости.Это связано с тем, что старение — это многоуровневый процесс, поэтому маркеры отдельных механизмов не могут охватить все его аспекты.

Третий подход заключается в использовании «омиков» (то есть для анализа транскриптома, метилома, протеома и метаболома). Изменения в «омах» являются результатом изменений в организме на разных уровнях, что делает их полезным способом приблизиться к сложности процесса старения. При таком подходе не существует единого биологического возраста, а скорее метаболический, протеомный или метиломный возраст.Многокомпонентные подходы также использовались для оценки скорости старения (Solovev et al., 2020).

В омиксе анализ метилирования ДНК или эпигенетических часов является наиболее надежным индикатором возрастных изменений и стал активно развивающейся областью исследований (Bell et al., 2019). Но вопросы по-прежнему остаются. В какой степени эпигенетические часы зависят от возраста, а в какой — от биологического старения? Как эпигеном меняется с возрастом? Насколько тесно эпигенетические часы связаны со смертностью? Можно ли обратить вспять эпигенетический возраст, например, путем изменения образа жизни или вмешательства? Факторы питания, физических упражнений, образования и образа жизни, по-видимому, могут влиять на скорость старения в соответствии с эпигенетическими часами (Quach et al. , 2017; Gensous et al., 2019; Sae-Lee et al., 2018). Некоторые препараты могут замедлять эпигенетические часы в клетках, культивируемых в лаборатории (Horvath et al., 2019), и некоторые методы лечения также оказались эффективными in vivo (Chen et al., 2019; Fahy et al., 2019).

Теперь в eLife Сара Хэгг из Каролинского института и ее коллеги из Калифорнийского университета в Риверсайде, Юго-восточного университета Индианы и Университета Йёнчёпинга — с Ся Ли в качестве первого автора — изучают, как девять различных методов оценки биологического возраста меняются с течением времени. когорта из 845 человек среднего и старшего возраста из Швеции, которые изучались в течение 20 лет (Li et al., 2020). Три из измеренных биологических возрастов были функциональными (когнитивная функция, индекс функционального старения и индекс хрупкости), а четыре были основаны на уровнях метилирования ДНК (называемые Horvath, Hannum, PhenoAge и GrimAge). Двумя другими были длина теломер (измеренная с помощью кПЦР) и физиологический возраст (рассчитанный как совокупный балл клинических измерений, таких как индекс массы тела или окружность талии, и биомаркеры крови, такие как гемоглобин или холестерин).

Это исследование уникально, потому что оно сравнивает сразу несколько подходов и оценивает, как измерения меняются с течением времени: функциональные данные и биологические образцы собирались девять раз в период с 1986 по 2014 год.Профили для трех функциональных измерений показали, что ускоренное старение началось примерно в возрасте 70 лет, тогда как для других биологических возрастов наблюдался линейный рост со временем.

Авторы обнаружили половые различия в средних уровнях для разного биологического возраста. Женщины демонстрировали более длинную длину теломер и более низкий возраст метилирования ДНК по сравнению с мужчинами, но также имели в среднем более высокие показатели по двум из трех функциональных оценок. Длина теломер показала самые слабые корреляции как с хронологическим возрастом, так и с другими измерениями.Наибольшая корреляция была между двумя возрастами метилирования ДНК (Хорват и Ханнум), а также между индексом функционального старения и двумя другими функциональными биологическими возрастами. Что касается способности биологического возраста предсказывать возрастную смертность, одна из функциональных оценок (индекс хрупкости) и один из часов метилирования (GrimAge) были лучшими предикторами, в то время как длина теломер была худшей.

Эти результаты показывают, что возраст метилирования и индекс хрупкости являются наиболее многообещающими подходами к оценке биологического возраста, и подчеркивают ценность оценки этих оценок в течение долгого времени в одной и той же популяции.

Новости на главной странице Университета Индианы

Эти данные могут выявить гены, которые позволяют продлить жизнь и в будущем привести к созданию средств, замедляющих старение человека — ScienceDaily

Ученые МФТИ обнаружили, что слабые дозы гамма-излучения продлевают жизнь человека. дрозофилы (плодовые мухи), и этот эффект сильнее у самок, чем у самцов. Эти открытия могут выявить гены, которые позволяют продлевать жизнь и в будущем привести к созданию средств предотвращения старения у людей.Результаты их исследования можно найти в статье, недавно опубликованной в научном журнале PLOS ONE .

Группа ученых из Лаборатории генетики старения и долголетия МФТИ, Института молекулярной биологии им. Энгельгардта РАН, Коми научного центра и Сыктывкарского университета под руководством Алексея Москалева изучает механизм излучения. гормезис, эффект, при котором умеренный стресс оказывает стимулирующее действие на организм и позволяет продлить жизнь.Этот эффект впервые наблюдал в конце XIX века немецкий фармаколог Хуго Шульц, который обнаружил, что небольшие дозы яда ускоряют рост дрожжевых клеток. Позднее этот эффект был обнаружен у многих других организмов, в частности у мяты перечной и круглых червей.

«Небольшие дозы яда или умеренное влияние других стрессовых факторов воздействуют на организм таким образом, что эффект стимуляции преодолевает вред. Как следствие, это может привести к увеличению продолжительности жизни», — поясняет Светлана Жикривецкая, ведущий автор. статьи.

В последние годы ученые активно изучают влияние радиационного гормезиса, наблюдая благотворное влияние слабых доз ионизирующего излучения. Принято считать, что не может быть безопасных доз радиации, так как любое излучение повредит молекулы ДНК. Приемлемым фоном считается тот, при котором риск рака пренебрежимо мал.

Однако ряд экспериментов продемонстрировал улучшение «под облучением» показателей продолжительности жизни мышей и культур клеток.Косвенное подтверждение радиационного гормезиса можно увидеть в случаях случайного облучения больших групп людей в течение продолжительных периодов времени.

В частности, в 1982 году на Тайване во время плавки 20 тонн стали были случайно загрязнены кобальтом-60. Затем эта сталь использовалась в качестве строительного материала, и в течение примерно 20 лет около 10 тысяч человек подверглись воздействию радиации, которая примерно в тысячу раз превышала уровень естественного фона.Ученые, которые исследовали этих людей, пришли к выводу, что количество случаев рака в этой группе не желающих экспериментировать субъектов ниже, чем обычно. Этот вывод, однако, подвергся критике, и сама идея радиационного гормезиса оставалась спорной.

Группа Москалева исследовала действие малых доз радиации. Ранее учеными было установлено, что радиация оказывает статистически значимое влияние на личинок мух-дрозофил: продолжительность их жизни увеличивается.Более того, они становятся более устойчивыми к нагрузкам, например к перегреву. В своем новом исследовании группа показала, что гамма-излучение влияет на взрослых дрозофил и, что важно, на то, как изменяется активность различных генов.

«Предполагается, что гормезис универсален, что его механизм действия, гены стресса и пути стресса очень похожи на таковые у раненых животных. Мы ищем эти общие пути и составляем список соответствующих генов.Это можно сделать быстрее, проще и дешевле, используя мух, а не мышей и других животных », — говорит Жикривецкая.

В эксперименте было исследовано около двух тысяч мух-дрозофил (одна тысяча самцов, одна тысяча самок), а контрольная группа состояла из двух тысяч мух. Экспериментальная группа была разделена на четыре подгруппы, каждая из которых получила свою дозу излучения от источника радия 266 — от 0,05 до 0,4 грей (Гр). Количество энергии излучения, поглощаемой различными частями (например, кожей организма), измерялось в серых тонах.Доза в 6-8 грей, полученная человеком, вызовет острую лучевую болезнь в течение нескольких дней, доза в 3 грейда подействует в течение нескольких недель, а доза 0,05 грей является допустимым пределом дозы для людей, чья работа связана с радиация.

Взрослые мухи в отличие от людей хорошо переносят радиацию, даже гигантская доза в 1000 грей не приводит к мгновенной смерти, а лишь к некоторому сокращению жизни. Поэтому дозы в десятки и сотни серых, которые могут вызвать у людей лучевую болезнь, не оказывают серьезного воздействия на мух.

«Результаты нашего эксперимента показали, что продолжительность жизни дрозофилы увеличивается. Более того, эффект значительно сильнее у самок: у самок продолжительность жизни увеличилась на 7,6%, а у самцов — всего на 3,4%. В среднем живет дрозофила около двух месяцев, то есть примерно за неделю наблюдается значительный прирост », — добавляет Светлана Жикривецкая.

Но ученых гораздо больше интересует, какие гены активны в этом процессе и как.«Если мы сможем понять действующие здесь генетические механизмы, в будущем мы сможем активировать их без стресса, то есть, например, мы сможем активировать механизм, который приводит к положительным эффектам от малых доз радиации без самого излучения, «- поясняет исследователь.

Ученые в эксперименте с дрозофилой исследовали изменение активности 29 генов. И эти изменения измерялись много раз: сразу после облучения, через 6 часов, через 24 часа, а затем через 48 и 72 часа.

«Мы обнаружили, что несколько генов, участвующих в репарации (восстановлении) ДНК, подвергаются сверхстрессу в течение 48-77 часов после воздействия радиации. В ряде случаев пол мухи влияет на то, проявляют ли гены суперстресс. «, — говорит Жикривецкая.

По ее словам, ученые планируют в будущем изучить явление радиационного гормезиса у других живых организмов, в частности мышей. «В конечном итоге это позволит нам найти методы увеличения продолжительности жизни человека», — заключает исследователь.

Путин сменил главу отдаленного российского региона после вспышки коронавируса

МОСКВА (Рейтер) — Президент России Владимир Путин сменил главу отдаленного северного региона в четверг вскоре после того, как было начато предварительное расследование, чтобы проверить, находится ли более 50 человек в местной больнице был заражен врачом.

Российская республика Коми, расположенная в 1000 км (620 миль) к северо-востоку от Москвы, сообщила о 56 случаях заражения вирусом, что больше, чем в любом другом регионе за пределами Москвы, ее окрестностей и Санкт-Петербурга.Петербург.

Пятьдесят пять из этих случаев были связаны с одной больницей в Эжвинском районе Сыктывкара, столицы Коми, согласно заявлению областной администрации.

Через несколько часов после заявления о начале расследования Кремль опубликовал указ президента о том, что Путин принял отставку губернатора Республики Коми Сергея Гапликова и назначил заместителя министра здравоохранения Владимира Уйба временным главой региона.

Вспышку коронавируса будет сложно контролировать в регионе с менее хорошо оснащенной системой здравоохранения, чем в западной России.

Российские СМИ сообщили, что источником инфекции мог быть хирург, а Следственный комитет, который занимается расследованием серьезных преступлений, заявил в четверг, что ведет расследование.

«Предварительная проверка была проведена после того, как в СМИ появилась информация о том, что один из медицинских работников Эжвинской районной больницы мог заразить большое количество людей», — говорится в заявлении регионального управления Следственного комитета.

В России зарегистрировано 3548 случаев коронавируса, 80% из которых — в Москве, Подмосковье и Санкт-Петербурге.Санкт-Петербург, наиболее густонаселенные районы, где есть доступ к более передовым медицинским услугам, чем в остальной части страны.

Проверка может занять до 30 дней, сообщила представитель местного следственного комитета Светлана Коровченко.

«Я думаю, что инфраструктура здравоохранения в Коми абсолютно не готова к взрывной вспышке COVID-19», — сказал Эрнест Мезак, юрист правозащитной группы «Общественный вердикт», который проводит собственное расследование вспышки.

«Всего неделю назад в Сыктывкаре ни чиновники, ни обычные люди не воспринимали COVID-19 как серьезную угрозу.”

На прошлой неделе в России было возбуждено уголовное дело в отношении старшего инфекциониста в городе Ставрополь на юге страны, который не смог самоизолироваться после поездки в Испанию и предположительно заразил несколько человек.

Репортаж Марии Цветковой; Редакция Тома Балмфорта, Ника Макфи и Стива Орлофски

Фитнес, спорт и поиск спортзала в Москве

Москва — спортивная столица России, поэтому сразу после приезда вам захочется найти тренажерный зал в Москве.Вот полное руководство по множеству доступных развлечений, от пейнтбола до тенниса, гольфа и катания на роликах.

Москва — спортивная столица России, предлагающая широкие возможности для занятий любыми видами спорта. Ниже приведено краткое введение в список популярных видов спорта, и не забудьте также просмотреть нашу страницу списков от А до Я, чтобы найти рекомендованные клубы здоровья, спортивные комплексы и многое другое.

Авто- и мотоклубы

Если вы любитель вождения, владелец автомобиля или мотоцикла, информация о московских авто- и мотоклубах может быть вам полезна.

В Москве таких объединений довольно много, каждое из которых занимается своей деятельностью. Так, существуют клубы кабриолетов и родстеров, женские автоклубы, клубы, названные в честь марок и моделей автомобилей и мотоциклов. У каждого клуба своя история, традиции и круг участников.

Автоклубы находят компании или агентства, оказывающие услуги, необходимые их членам, или предлагающие некоторые товары или продукты, необходимые водителю. Многие клубы организуют выставки и соревнования, особенно если их деятельность связана со спортивным вождением или коллекционированием автомобилей.

Спортивные клубы

Московские спортивные клубы — это, как правило, спортивные клубы и фитнес-клубы. В их число входят люди, развивающие свое мастерство, оттачивающие профессиональные навыки и мастерство, — спортсмены, которые прошли грань разделения любителя и профессионала.

Эти клубы открыты для спортсменов, юниоров, начинающих спортсменов и тех, кто считает спорт не тяжелой работой, а возможностью поддерживать свою физическую форму. В каждом клубе работают тренеры и специалисты, которые помогают подобрать соответствующую тренировку в качестве персональной программы упражнений.Если вы готовы работать над своим телом и здоровьем, эти клубы для вас. Попробуйте Gold’s Gym или Planet Fitness.

Летающие клубы

Летные клубы и школы предоставляют широкие возможности каждому желающему заняться экстремальными летными видами спорта. Эти сущности обучаются управлению самолетами, вертолетами и дельтапланами, а также прыжкам с парашютом. Практически все московские аэроклубы предлагают обучение пилотов-любителей и обучение в летной школе.

Первый российский аэроклуб — Кубинский авиационно-технический спортивный клуб РОСТО (ДОСААФ) был открыт в 2004 году и до сих пор остается одним из крупнейших аэроклубов Московской области.Помимо обучения пилотов, этот клуб предоставляет уникальные возможности, такие как парашютный спорт, прыжки с парашютом и курсы парашютной акробатики.

Бассейны

В Москве много бассейнов — как работающих самостоятельно, так и в рамках сети фитнес-клубов или оздоровительных комплексов. В бассейне разрешено плавать любое время днем ​​и ночью. Однако необходимо предоставить медицинскую справку о состоянии здоровья, выданную медицинскими учреждениями Москвы после прохождения медицинского обследования.

Вода многих московских бассейнов достаточно хлорирована для дезинфекции. Если вам не нравится плавать в хлорированной воде, выберите бассейн с озоновой обработкой. Однако в некоторых бассейнах можно одновременно использовать и хлорирование, и озонирование.

Принесите плавательную шапочку, тапочки и полотенце. Кроме того, практически в каждом бассейне есть кафе или ресторан и комната отдыха. Также обязательны раздевалки с индивидуальными шкафчиками и фенами.

Гольф-клубы

Первый российский «Московский городской гольф-клуб» долгие годы был единственным в стране.В 1987 году шведский хоккеист и чемпион мира Свен Тумба Йоханссон получил разрешение на строительство гольф-поля на улице Довженко. С тех пор популярность гольфа в России возросла благодаря Московскому городскому гольф-клубу.

Общая игровая дистанция в клубе составляет 2 343 метра с техническими условиями для игры в гольф, такими как узкие фервеи, узкие поля для гольфа и пруды. Знаменитости, такие как Пеле, Майк Тайсон, Свен Тумба и Александр Рагулин, сделали этот символический клуб настоящим хитом, проведя время на траве и в здании клуба.

Картинговые клубы

За последние несколько лет картинг стал чрезвычайно популярным видом спорта и досуга в Москве. Даже для тех, кто никогда не водил машину и не ездил на велосипеде, увлечение картингом также охватило семьи, студентов и даже команды корпоративного управления.

Пейнтбольные клубы

Пейнтбол — это оригинальная военная игра, отдых, спорт и развлечение. Подобно бильярду, боулингу и многим другим видам корпоративных и семейных мероприятий на свежем воздухе, эти виды досуга в Москве в последнее время стали популярны в московских лесах и парках.Сейчас в городе существует множество пейнтбольных клубов, в которые могут вступить люди любого возраста.

Есть несколько игровых площадок с различным состоянием, некоторые из них оборудованы всепогодными теплыми площадками и теплыми раздевалками. Другие предлагают просторные и комфортные зоны для отдыха между играми, а в некоторых есть смотровые площадки.

Обычно предоставляется надежное оборудование, но также можно воспользоваться услугами магазинов оборудования. Попробуйте пейнтбольный спортивный клуб Paintland, открытый с 9:00 до 19:00; или Пейнтбольный клуб Россия.

Спортивные клубы

Московские спортивные клубы предлагают множество спортивных и развлекательных программ по различным видам спорта, а также площадки для активного отдыха: от футбола до танцев, от скалолазания до конных скачков.

Есть также универсальные спортивные комплексы, где может быть предоставлен целый комплекс услуг. В этих мультиспортивных клубах можно заниматься аэробикой и аквааэробикой, посещать фитнес-центры, бассейны, катки и скалодромы.

Роллердромы

Скейтбординг и роликовые коньки очень популярны в Москве, а в российской столице есть много центров и крупных закрытых спортивных центров, где в любое время года можно покататься на роликах и скейтборде.Скейтбординг также популярен в городе, и многие скарепарки уже существуют или строятся.

Специально оборудованная площадка со специальным покрытием для катания на роликах называется роллердромом. В зоне для профессионалов на роллердроме обычно есть оборудование для профессионалов, где они могут попробовать свои трюки, например, игровые площадки и пандусы. Любители и новички могут взять напрокат роликовые коньки и защитное снаряжение, а также взять уроки у опытных инструкторов. Ниже представлен список популярных роликовых куполов:

Роликдром Locstream
125а Бол.Черкизовская, ул.
+7 (495) 161-86-30

RollHoll Rollerdrome
Холодильный пр., 3,
+7 (495) 954-01-58

Роллердром (Кант) Спортивный клуб
Электролитный проезд, 7, корп. 2
+7 (495) 317-61-01

Fantasy Park
ул.
+7 (495) 641-34-51

Спортивно-развлекательный центр «Адреналин»
Чермянский проезд, 1,
+7 (495) 221-01-05

Спортивные комплексы

в Москве предлагают сочетание различных спортивных площадок: легкой атлетики, катков, бассейнов, гребных каналов, лыжных и санных трасс, трамплинов, велосипедных дорожек, стрелковых площадок, стадионов со спортивными аренами и соревновательных спортивных площадок, а также конно- гоночные сооружения.В большинстве есть спортивные клубы, школы и детские спортивные секции.

Теннисные корты

Теннис — один из самых популярных видов любительского спорта и статусный досуг в городской культуре. Корты в Москве подходят на любые предпочтения — открытые, закрытые, полы от глиняных до искусственных и натуральных газонов.

Теннисные корты обычно расположены внутри и вокруг спортивных комплексов. Чаще всего поблизости будет пункт проката, удобные раздевалки и зона отдыха с кафе, ресторанами и магазинами теннисного снаряжения.

Стрельбище

Стрельбища, площадки и клубы в Москве предлагают обучение стрельбе из лука, винтовки, пистолета, быстрой стрельбы, стрельбе из ловушки и стрельбе по глиняным голубям. В России стрелковые площадки бывают открытые или закрытые, с дистанциями стрельбы 10, 25, 35, 50 и 100 метров. Охотники могут получить советы от опытных тренеров, а дети и другие взрослые могут научиться стрельбе из лука или стрельбе из арбалета.