Беговые кроссовки. Как выбрать?

При выборе беговых кроссовок, прежде всего, стоит решить, на каком покрытии вы будете бегать и на какую дистанцию. Так же для правильного выбора важен ваш вес и конечно пронация!

Тренировочные модели отличаются более широким профилем и ориентированы, главным образом на то, что бы защитить спортсмена от травм, в то время, как соревновательные модели создаются для того, чтобы показать лучший результат.
Важно знать, что тренируясь в кроссовках, созданных для соревнований, вы увеличиваете шанс получить травму! Какими бы мягкими и удобными они вам не казались, толщина их протектора недостаточна, чтобы систематически гасить ударную нагрузку.

Для спортсменов с гиперпронацией Mizuno предлагает обувь ограничивающую движение, исправляющую, за счет супинаторов и поддержки стопы, пронацию и приближающую ее к нормальной(категория Control). Таким образом, снижается риск получения травмы во время постановки стопы и отталкивания, что в конечном итоге, несомненно, скажется и на выносливости.

Обувь для бегунов с гипопронацией восполняет недостаток амортизации, присущий такой биомеханике(категория Neutral). Благодаря технологичным вставкам, работающим на смягчение, опорно-двигательный аппарат бегуна не будет подвергаться столь сильным негативным ударным нагрузкам, возникающим при беге.

Для людей со средней(нейтральной) пронацией предлагается обратить свой взор к  категории «Support». Суппорт внутри кроссовка будет предостерегать ногу от чрезмерного уплощения стопы, в период максимальной ударной нагрузки нагрузки.

Спортсменам с массой тела более 85кг (для женщин 65кг) стоит уделить больше внимания серии

«Maximum» Максимальная толщина протектора создаст достаточную защиту для вашего опорно-двигательного аппарата. Эти модели, нагруженные технологиями, призваны избавить вас от повышенного износа суставов и чрезмерной нагрузки на связки и сухожилия.

Серия «Moderate» для бегунов со средним весом. Более тонкая подошва кроссовка, объясняет их меньший вес. Подавляющему большинству спортсменов, стоит остановить свой выбор на этой категории. По сути, эта категория удовлетворяет всем требованиям, предъявляемым к профессиональной беговой обуви.

Категория «Perfomance» ее назначение — темповые тренировки и полумарафон. Как тренировочные кроссовки для объемных пробежек эта обувь подойдет только очень легким спортсменам или профессионалам с эффективной биомеханикой бега.

Кроссовки категории «Racing» созданы для соревнований. Их назначение марафон. Максимально легкие, они позволяют «убрать» с ноги лишние сотню граммов для лучшего результата.

Кроссовки «Trail» — сконструированы специально для бега по пересеченной местности. Они имеют более агрессивный протектор и превосходно цепляются за любые поверхности. Сетка более плотная, а сам кроссовок чуть жестче моделей для асфальта. Чуть большая жесткость подошвы, будет компенсироваться мягкостью грунта.

Для бега в по беговой дорожке принцип выбора кроссовок такой же, как и для асфальта. Разница лишь в том, что требования к обуви не такие жесткие. Дорожка, в отличии от асфальта, сама немного амортизирует, поэтому не будет критично, если для нее будет подобрана обувь из серии, скажем «Moderate» хотя вашему весу соответствует категория «Maximum»

Посмотрите таблицу, по которой вы сможете выбрать себе те кроссовки, которые вам действительно нужны!

13 лучших беговых кроссовок. Детские, женские и мужские модели для бега по асфальту и пересеченной местности

Место	Наименование	Характеристика в рейтинге
Женские кроссовки
1	ASICS	Сезонные весна/осень
2	NIKE	На шнуровке
3	REEBOK Classic Leather	С текстильной подкладкой
Мужские кроссовки
1	Adidas	С верхом из натуральной кожи
2	New Balance	На 4 сезона
3	PUMA	Зимние
Недорогие беговые кроссовки
1	KYNURIA	С резиновой подошвой
2	Demix	С текстильным верхом
3	Barkito	На липучке
Беговые кроссовки для девочек
1	Kapika	С кожаной подкладкой
2	HS	С подсветкой
Беговые кроосовки для мальчиков
1	Happy Steps	На застежках — липучках
2	GEOX	Текстильные

Какие беговые кроссовки лучше выбрать

Беговые кроссовки – это отдельная категория спортивной экипировки. Дело в том, что для бега подходит далеко не вся обувь: кеды, модели для ходьбы, тенниса, баскетбола можно смело отметать в сторону. Специальные кроссовки сокращают риск травм, корректно компенсируют специфические нагрузки.

К особенностям беговых кроссовок отнесу:

• наличие амортизации – эта штука размещается в пятке подошвы, реже – еще и в носке. Все уважающие себя бренды указывают наличие подобных вставок;
• верх и подошва должны быть мягкими и гибкими в передней части;
• на подошве присутствуют вставки, дающие стойкость к истиранию. Такие элементы размещаются в пяточной части, по внешней стороне носка, куда направлена основная нагрузка;
• легкие, дышащие материалы, тут редко встретишь кожу и что-то подобное;
• жесткий верх допустим только в пяточной зоне, он не должен давить на ахиллово сухожилие, натирать;
• в идеале исполняется ассиметричная шнуровка с приближением к внутренней части стопы;
• хорошо, когда петли, куда заходят шнурки, не объединены цельной жесткой планкой. Это работает на лучшую посадку по ноге;
• съемная стелька с возможностью замены на ортопедическую;
• легкий вес – не более 400 граммов.

Мужские и женские беговые кроссовки – в чем разница

Исполнение обуви отличается не только по цветовой гамме. Женская стопа считается более требовательной, что предполагает использование  дополнительных материалов и технологий.

В данном контексте можно сказать следующее:

• женские беговые кроссовки отличаются более мягкой амортизацией, что обусловлено более низким весом спортсмена;
• более узкая колодка;
• дополнительная высота на пятке, сокращающая риск повреждения ахиллова сухожилия.

Отличные модели для женщин выпускают Nike, Asics, Reebok.

Высота свода стопы, супинация, пронация

Все эти умные слова имеют решающее значение при выборе беговых кроссовок, так как именно они сокращают вероятность получения травм. Если у вас низкий свод и избыточная пронация, надо обратить внимание на модели с супинатором. Он даст защиту от изворота стопы, сработает на рост амортизации и спасет колени. И, наоборот, гипопронаторам супинаторы противопоказаны, так как есть вероятность подвернуть ногу.

Размер, ширина стопы

Каждый производитель предлагает свою ширину колодки. Скажем, Acics традиционно использует узкую колодку. Беговые кроссовки надо мерить, обращая внимание на то, как они сидят на ноге. Прилегание должно быть плотным, но без лишнего давления. Шнуровка должна начинаться с нижних петель, чтобы обеспечивалась идеальная посадка по ноге. Большой палец не должен упираться в носок, оптимальный «запас» – минимум 3 мм. Примерку лучше проводить вечером, даже если выбираются беговые кроссовки для девочек или мальчиков.

Сезонность

Летняя спортивная обувь всегда дышащая и легкая, быстро промокает. Могу сказать, что в этом сегменте можно найти приличные недорогие беговые кроссовки (KYNURIA, Demix). Осенне-весенние и зимние производятся из более плотных материалов, которые хорошо удерживают тепло и не промокают. Хорошие зимние варианты можно посмотреть у Puma, демисезон – у Adidas, New Balance.

Кроссовки для бега по асфальту, по и пересеченной местности

Если вы будете бегать по асфальту, дорожкам и прочим твердым поверхностям, берите обувь с мягкой, ровной подошвой. Для мягких грунтовых дорожек разработаны модели с более глубоким протектором и жесткой подошвой, что улучшает отдачу. Тренировки в плохую погоду или по лесу требуют еще большего протектора, иной раз железных шипов. Женские, мужские беговые кроссовки для бездорожья должны быть оснащены дополнительной боковой поддержкой, защищающей стопу от вывихов.

В рейтинг попали топовые бренды:

• ASICS – знаменитый по всему миру японский бренд. Компания работает на рынке более 60 лет и занимает лидирующие позиции по выпуску спортивной обуви. Кроссовки делают в Японии, Камбодже и Китае. Качество (материалы и исполнение) – высокое;
• NIKE – именитый американский бренд давно перенес производство в Китай. Производитель до сих пор держит вполне крепкие позиции и предлагает достойный продукт. В обуви Найк играют самые продвинутые баскетболисты мира;
• REEBOK – еще один американский бренд, вечный конкурент Найк. На сегодняшний день это дочка Адидас, качество кроссовок практически соразмерно. Пошив обуви основан на ОЕМ-заказах Китая и Тайвани, что именно для Рибок сказалось на качестве;
• Adidas – немецкий концерн лидирует про производству спортивной обуви в Европе, в том числе кроссовок для марафона профессионального типа. Продукцию отшивают в Китае, Турции, Малайзии, Вьетнаме, что зависит от линейки компании. Качество остается довольно высоким;
• New Balance – американский бренд делает одну из самых популярных марок спортивной обуви. Налицо успешное сочетание технологий и качества, что сразу сказывается на цене настоящих кроссовок;
• PUMA – еще один американский бренд уже было начал несколько сдавать свои позиции, по крайней мере, у нас в стране. Но, компания провела успешный апгрейд. Теперь она не только обеспечивает высокое качество обуви, несмотря на азиатский пошив, но и предлагает очень неординарный дизайн;
• KYNURIA – британская компания предлагает эконом-сегмент. Это кроссовки с типичным китайским пошивом и невысоким качеством. Компромиссный вариант на пару сезонов;
• Demix – бренд создан торговой сетью Спортмастер. На выходе получается удобная, недорогая и вполне качественная спортивная обувь;
• Barkito – производитель специализируется на выпуске детской одежды и обуви. Это российский бренд, поэтому дизайн и исполнение кроссовок проводятся у нас в стране, а пошив реализуется в Китае;
• Kapika – молодой отечественный бренд, выпускающий детскую обувь. Качество – выше среднего. Страна пошива зависит от коллекции: Молдавия, Италия, Турция, Китай, Россия. Кроссовки соответствуют Гост;
• HS – это итальянские кроссовки с китайским пошивом. Качество чуть выше среднего, зато высокий ценовой сегмент. HS и Happy Steps – это одно и то же. В ассортименте компании можно найти неплохую ортопедическую обувь для детей дошкольного возраста;
• GEOX – итальянский бренд делает достойный продукт, используя дышащие водонепроницаемые материалы. Это средний и высокий ценовой сегмент.

Какие беговые кроссовки лучше выбрать? -это определяют прежде всего по признаку эргономичности и анатомическим особенностям, и лишь во вторую очередь – по эстетичности. Ведь как ни крути, но это все же – рабочая обувь (для спортсмена).

Женские беговые кроссовки

Лучшие женские кроссовки весна/осень ASICS (Асикс)

Японцы щепетильны и всегда тщательно отслеживают качество своей продукции. Это в полной мере относится к женским кроссовкам ASICS весна/осень. Производитель предлагает очень широкий модельный ряд, практически на любую ногу – от 34.5 до 43 размера. В линейке представлено 4 цвета: черный, синий, розовый, голубой.

Это классическая беговая модель Асикс на шнуровке для бега по асфальту в весенне-осенний сезон. Верх выполнен из прочной искусственной кожи, низ, стелька – искусственный текстиль. Подошва – хитрое сочетание резины и этиленвинилацетата (далее – ЭВА). Производитель удачно продумал профилированную форму. Пошив можно назвать вполне качественным для своей стоимости. Цена – от 3.6 т.р.

Плюсы:

• кроссовки выдержат изменчивые условия кросса в весенне-осенний период;
• можно говорить о высокой прочности используемых материалов;
• хорошая поддержка ноги;
• есть самый большой размер – 43;
• удобство бега на короткие и средние расстояния;
• легкий вес.

Минусы:

• искусственные материалы не позволят ноге «дышать»;
• не на полную ногу.

Кроссовки женские на шнуровке NIKE (Найк) для бега по асфальту

Серия женских беговых кроссовок выдает неизменно высокое качество из года в год. Именно в такой обуви чувствуется комфорт, а во время пробежки вы почувствуете легкость и свободу движений. Модели ряда рассчитаны на нейтральную пронацию стопы (здоровый естественный прогиб при контакте с полом). В них можно бегать по асфальтовому покрытию.

Фишка женских беговых кроссовок Nike – хитрая система амортизации. Тут работает специальная подметка NikeFlex, а поддержка и стабилизация средней части стопы обеспечиваются специальными нитями NikeFlywire. Все эти технологии запатентованы. Дополнительный комфорт дает вентиляция. Верхняя часть – сетка, не мешающая движению воздуха. Материал верха и подкладки – текстиль, снаружи добавлено немного синтетической кожи. Подошва – 15% резины, 85% пластика. Цена – от 4.2 т.р.

Плюсы:

• широкий размерный ряд – от 34.5 до 41;
• симпатичный дизайн, есть выбор цвета – черный/серый/бирюза;
• оптимальное решение для парковых пробежек и зала;
• легкие, в чем заслуга пластмассовой подошвы;
• есть правильная боковая поддержка;
• анатомическая стелька;
• вентиляция.

Минусы:

• не вариант для дождя и сырости.

Женские с текстильной подкладкой REEBOK Classic Leather

Это классическая серия кроссовок от американского бренда, завоевавшая популярность по всему миру. В линейке представлены всегда актуальные черные /белые цвета и широкий размерный ряд – от 35.5 до 43. Стоимость выше, чем у конкурентов и составляет 7.6 т.р., но давайте посмотрим, оправдан ли этот шаг.

Первый весомый плюс – это верх из мягкой кожи. Как известно, натуральные материалы всегда работают на максимальный комфорт. Кроссовки идеально подходят для повседневной носки, – они обеспечивают правильную амортизацию, в чем заслуга формованной промежуточной подошвы из ЭВА. Присутствует антискользящий эффект с прочной резиновой подметкой. Кстати, она устойчива к истиранию. Подкладка – текстиль.

Плюсы:

• удобная посадка по ноге;
• стиль;
• амортизация;
• любой размер.

Минусы:

• подошва слабовата, может треснуть в любой неподходящий момент, быстро стаптывается;
• некачественная проклейка;
• завышенная цена, вы заплатите за бренд, а не за качество.

Мужские беговые кроссовки

Кроссовки Adidas (Адидас) для марафона по пересеченной местности

Оригинальные черные кроссовки Адидас покрыты высококачественной гладкой кожей с тремя фирменными полосками. Застежка типичная – шнурки. Среди весомых плюсов модели можно назвать усиленный носок, уплотнение язычка и манжета. Все это работает на долговечность.

Подошва рифленая с узором «елочка», что оптимально подходит для занятий фитнесом и повседневной носки. Реализован довольно широкий размерный ряд: от 36 до 54. Подкладка – текстиль. Подошва – резина. Кроссовки подойдут даже на широкую ногу. Адидас – отличные марафон кроссовки для бега по пересеченной местности по цене от 6 т.р.

Плюсы:

• удобная посадка;
• универсальный стиль;
• отличное решение для тренировок и повседневной носки;
• качественный пошив, модель прослужит длительный срок.

Минусы:

• кроссовки хлопотны в уходе. Придется отдельно прикупить специальное средство для ухода и проводить обработку;
• не для дождя и вообще лучше избегать контакта с жидкостями.

New Balance лучшие кроссовки для бега по асфальту мужские

New Balance не разочаровал в сегменте демисезонных кроссовок. Верхнее покрытие комбинированное и представлено натуральной кожей 50%, полиуретаном 10%, полиамидом 40%. Вкупе это обеспечивает прочность и возможность комфортной носки в любое время года. Материал подкладки, стельки – текстиль. Протекторная подошва – резина.

В остальном можно рассчитывать на полный размерный ряд, прочную шнуровку. Полнота – нормальная F6, но кроссовки не подойдут на широкую ногу. Надежности добавит закрытый мысок. В общем, отличный вариант для повседневной носки и спорта. Пошив вьетнамский, но вполне качественный. Цена – от 12 т.р.

Плюсы:

• очень симпатичный дизайн;
• удобная посадка по ноге;
• действительно качественный пошив, кроссовки полностью отбивают свою цену;
• натуральная кожа;
• легкие.

Минусы:

• оригинальную модель со всем ворохом плюсов найти достаточно сложно. Количество подделок зашкаливает. За те же 12 т.р. можно спокойно приобрести фэйк.

Зимние мужские кроссовки PUMA

Зимний вариант от Puma проработан просто великолепно. Это новая, современная модель, специально созданная для молодого потребителя. Очень удачно реализован лаконичный, но стильный верх. Это сетка с дополнительными боковыми элементами, поддерживающими стопу. Фишка кроссовок – амортизирующая секретная подошва IMEVA и стелька с эффектом памяти Softfoam. Эта обувь мгновенно запомнит ногу хозяина.

Зимняя коллекция представлена в излюбленных мужских цветах: синий и черный. Это классический спортивный шик, который смогут позволить себе мужчины с почти любым размером ноги (37-50). Вариант для бега и повседневной носки. Ценник – от 6.4 т.р.

Плюсы:

• сезон – осень/зима, можно оставаться на стиле;
• комфорт и вентиляция с сетчатым верхом;
• амортизирующая подошва;
• секретная стелька, запоминающая вашу ногу;
• отличный пошив.

Минусы:

• не оденешь с классическим костюмом;
• богатырям со стопой свыше 50 размера придется бежать к конкурентам.

Недорогие кроссовки

Кроссовки с резиновой подошвой KYNURIA

Почти весь ряд недорогой обуви KYNURIA широко представлен в сети Kari. Производитель делает упор на доступную стоимость, но о высоком качестве речи нет. Это типичный эконом-сегмент, посаженный на искусственные материалы с легким «китайским» запахом.

Верх, соответственно, всегда искусственная кожа без какой-либо вентиляции, подкладка – тоненький текстиль, резиновая подошва. Венчает все это дело застежка-шнуровка. В общем, вариант может расцениваться только как серьезный компромисс. Хвалебные отзывы пишут лишь те, кто никогда не носил ничего лучше. Цена – от 500 р.

Плюсы:

• легкие;
• доступная стоимость;
• можно побегать в сухой летний день.

Минусы:

• нога 100% будет потеть, что чревато грибком, появится характерный запах;
• пошива хватит максимум на два сезона.

Текстильный верх в кроссовках Demix

Этот бюджетный образец вселяет больше надежд на качество. Вполне универсальный вариант кроссовок в спортивном стиле. Несмотря на скромную цену, обувь обеспечивает комфорт и свободу движений. Подошва выполнена из хитрого пластика (ЭВА), тут есть специальные канавки, поэтому она может сгибаться вдвое без риска повреждений. Это дает удобство во время ходьбы.

Дополнительно на подошве предусмотрены резиновые вставки (материал искусственный), обеспечивающие хорошее сцепление с поверхностью. Текстильный верх свободно пропускает воздух, а это – своевременное отведение лишней влаги и тепла. Сами кроссовки легкие и не будут гирями висеть на ноге. Стелька – текстиль. Цена – от 1.5 т.р.

Плюсы:

• очень качественное исполнение, учитывая, что это китайский пошив;
• комфорт и удобство в носке;
• хороший вариант для фитнеса, бега, повседневной носки, спортивных игр;
• нейтральная пронация стопы;
• широкий размерный ряд.

Минусы:

• ситуацию портит подкладка из полиэстера. Материал прочен, но отнимает часть комфорта;

Кроссовки на липучке Barkito

Это очень приличный бюджетный детский вариант. Ценник на самые красочные модели не превышает 1.5 т.р. Производитель позиционирует эту обувь, как кроссовые полуботинки, но это не меняет суть. Баркито предлагает всю детскую размерную линейку – от 16 до 37.5 размера, можно подобрать вариант для любой возрастной группы.

Я вижу вполне приличный китайский пошив и интересный дизайн. Верх выполнен на основе искусственной кожи. Подкладка и стелька – натуральный хлопок. Подошва – ПВХ. Застежки-липучки может освоить каждый ребенок.

Плюсы:

• удобные;
• симпатичный дизайн;
• доступная цена;
• можно найти любой размер;
• натуральный подклад и стелька.

Минусы:

• жесткая подошва – просто беда для детской стопы;
• в пределах партии попадается скрытый брак.

Детские беговые кроссовки

Детские кроссовки с подкладкой из натуральной кожи Kapika

Родители просто обожают детские кроссовки Капика и в этом действительно есть резон. Во-первых, можно не заморачиваясь подобрать оптимальный цвет и размер модели. Во-вторых, налицо отличное исполнение. Этот бренд использует преимущественно натуральные материалы, что работает только в плюс. Ребенку будет максимально комфортно в кроссовках с подкладкой и стелькой из натуральной кожи. Подошва гибкая, легкая и прочная, тут задействована хитрая смесь ЭВА, ТЭП и еще один полимерный материал. Застежки – липучки.

Отдельно хочу отметить, что производитель использует максимально удобную колодку. Такие кроссовки точно садятся по ноге и не мешают ни в длительных прогулках, ни в беге. Есть супинатор. Износостойкости добавит защита мыска. Цена – от 1.8 т.р.

Плюсы:

• легко надеть;
• модные;
• подошва не скользит;
• комфорт на прогулке и на спорте;
• качественное исполнение с учетом развития детской стопы;
• прочные, дышащие материалы.

Минусы:

• есть риск быстрой потери декора, истирания краски;
• липы в моделях Капика коротковаты, что неудобно для пухлой ножки.

Детские кроссовки с подсветкой HS для бега по асфальту

Сразу скажу, такие навороты обходятся дорого, зато дети пищат от восторга. Если вы готовы платить, за кроссовки придется отдать около 4.5 т.р. Можно сэкономить, заказав модель на Алиэкспресс, в принципе, придет тоже китайский пошив, но за меньшие деньги.

Производитель предлагает не самый широкий размерный ряд – от 25 до 35 размера. Модель изначально нацелена на определенную возрастную группу. Верх сделан на основе текстиля и экокожи 50/50, подкладка – текстиль 100% полиэстер. Подошва выполнена из натуральной резины. Стелька – текстиль с эффектом памяти memory.

Плюсы:

• главное – волшебная подошва. Тут предусмотрено 16 цветовых режимов. Зарядка проводится при помощи usb-провода;
• неплохой пошив;
• memory-стелька.

Минусы:

• если прыгать, скакать, бегать, кроссовки быстро выйдут из строя. Скорее, это прогулочный вариант;
• после того, как спадет первое впечатление от чудо-огоньков, на первый план выйдет комфорт. А тут он страдает от обилия искусственных материалов и жесткой подошвы.

Детские кроссовки на липучках Happy Steps

Этот вариант от итальянского производителя гораздо практичнее. Как я уже упоминал, Happy Steps выпускает ортопедическую детскую обувь и это как раз тот случай. Бренд предлагает широкую цветовую гамму и полный размерный ряд (22-38 размер).

Кроссовки полностью выполнены из натуральных материалов. Верх – натуральная замша, подкладка – натуральная кожа, подошва – резина. Налицо качественный пошив и удобство застежек – липучек. Основное преимущество – съемная анатомическая стелька. Тут предусмотрена амортизирующая латексная прослойка по всей длине стопы. Стоимость – от 3.2 т.р.

Плюсы:

• полностью натуральные материалы;
• ортопедическая стелька;
• широкий выбор размеров и цветов;
• качественный пошив.

Минусы:

• замша требует особого ухода, иначе она быстро потеряет внешний вид.

Текстильные детские кроссовки GEOX

Итальянцы предлагают отличный продукт в ярком современном дизайне. Главная фишка детских кроссовок – уникальная «дышащая технология». Ребенок получает комфорт, а внутри обуви создается оптимальный микроклимат. Ножка не потеет и будет сухой, что актуально в жаркий летний сезон. В остальном, можно рассчитывать на удобство, легкий вес, универсальность и практичность.

Отмечу, что бренд выдает высокое качество пошива, – в этом претензий нет. В кроссовках использованы только натуральные материалы: текстильный верх, подкладка, подошва – натуральная резина. Цена – от 3.2 т.р.

Плюсы:

• качественный пошив;
• комфорт для детской ноги, удобная посадка;
• один из лучших вариантов на лето;
• симпатичный дизайн;
• натуральные материалы.

Минусы:

• в дождь кроссовки промокнут насквозь.

Практические советы по выбору беговых кроссовок показаны в видео:

как выбрать кроссовки для тренировок

При выборе беговых кроссовок особое внимание нужно уделить посадке обуви. Чем лучше кроссовок будет прилегать к ноге (в идеале он должен стать «второй кожей»), тем комфортнее в нём будет бегать. Всегда перед покупкой обуви стоит её померить и, если есть такая возможность, пробежаться: если кроссовки сидят неидеально, давят или, наоборот, болтаются, брать такую пару в надежде разносить не стоит — лучше сразу подобрать другую. В магазине можно обратить внимание на некоторые технологии, которые существенно улучшают посадку кроссовка.

В современных кроссовках всё чаще используется технология Fluid Fit — это высокотехнологичный полимер, интегрированный с сеткой. Он прочный, но при этом хорошо тянется в различных направлениях, как носок или колготки, и поэтому такая технология позволяет добиться идеального прилегания обуви.

На подошве хороших беговых кроссовок будет непременно присутствовать специальная направляющая линяя. Обычно подошву с помощью неё разделяют таким образом, чтобы равномерно распределить давление стопы на поверхность. Чем равномернее давление, тем меньше нагрузка на стопу, а соответственно, и на колени и позвоночник. И как следствие — бегать становится легче и эффективнее.

Хорошо, если у ваших беговых кроссовок есть экзоскелетный задник — прочная и довольно твёрдая дуга, которая создаёт крепкий «каркас», поддерживающий пятку. Пятка в кроссовках с таким задником не болтается, а значит, её сложнее подвернуть или получить травму.

Беговые кроссовки могут иметь самые разные наполнители и материалы подошвы: пена, гель, полимерные материалы. Но ещё лучше, если в носке и пятке кроссовка будет присутствовать дополнительный силикон-гель. Он обеспечивает большую амортизацию, поглощает ударную нагрузку и снижает нагрузку на колени и позвоночник бегуна.

Не секрет, что мало у кого из бегунов нейтральная пронация стопы — чаще присутствует гипопронация или гиперпронация. Отчасти скорректировать это может кроссовок. Например, для спортсменов, склонных к избыточной пронации, нужна дополнительная поддержка внутренней части стопы. Такую поддержку могут оказать «вставки» повышенной плотности и твёрдости на внутренней части кроссовка, которые не позволят стопе «проваливаться» — как, например, система Dinamic Duomax.

Как подобрать кроссовки для бега?

Кроссовки — твой помощник в достижении цели. В них ты выходишь на свою первую пробежку, участвуешь в соревнованиях и открываешь новые маршруты.

При выборе кроссовок обрати внимание на три фактора:
— поверхность, по которой собираешься бегать (асфальт или пересеченная местность),

— цель, которую ты перед собой ставишь (бегать дольше или быстрее),

— твоя пронация (положение стопы при приземлении).

В линейке беговых кроссовок ASICS ты сможешь подобрать идеальные кроссовки под свои цели и индивидуальные особенности строения стопы.

Трейловые кроссовки.

Чтобы кроссовки для пересеченной местности помогали добежать до финиша, у них должны быть хорошее сцепление с неровной поверхностью, высокая амортизация и усиленная стабилизация. В коллекции ASICS есть модели, которые подходят любителям трейловых забегов.

ASICS GEL-FUJITRABUCO 8

GEL-FUJITRABUCO 8 — обновленная модель для любителей трейловых забегов. Подходит бегунам с нейтральной и гиперпронацией.

Эти кроссовки обладают технологиями, которые делают твой бег комфортным и безопасным.

1. Технология GEL™ в задней части подошвы снижает нагрузку на суставы и поглощает удары после приземления.
2. Технологии DYNAMIC DUOMAX™ и FLYTEFOAM™ повышают стабилизацию, поддерживают и защищает стопы от травм, амортизируют каждый шаг.
3. Мембрана GORE-TEX™ защитит твои ноги от воды и сделает пробежку под дождем комфортной (только в моделях G-TX).
4. Подошва с технологией ASICSGrip™ создает исключительное сцепление при движении по неровной и влажной поверхности.

Для того, чтобы ты не отвлекался во время тренировок и забегов, а был сосредоточен на результате ASICS сделал небольшой отсек на язычке, куда ты можешь спрятать свои шнурки.

Кроссовки для длинных дистанций.

Кроссовки для бега на длинные дистанции должны обладать высокой амортизацией, отличной стабилизацией и удобной посадкой по ноге. Выбирай кроссовки с учетом пронации. Перед покупкой пройдись или сделай легкую пробежку по магазину, чтобы убедиться, что кроссовки тебе подходят.

Если ты хочешь пробежать полумарафон или марафон, обрати внимание на новую модель ASICS GEL-NIMBUS 22. Они подходят для спортсменов с нейтральным типом пронации.

Вот пять главных технологий, которые помогут тебе бежать долго:

1. Технология GEL™ в передней и задней части подошвы снижает нагрузку на суставы и обеспечивает отличное поглощение удара.
   
2. Технологии FLYTEFOAM™ и FLYTEFOAM™ Propel уменьшают последствия сильных ударов о поверхность и создают сильный отскок в каждом шаге.
   
3. Технология TRUSSTIC™ — улучшает стабилизацию и предотвращает ее деформацию. Строение подошвы гарантирует полное соприкосновение с поверхностью на любой фазе движения.
   
4. Легкая подметка AHAR™ имеет высокое содержание углерода, что делает ее прочной и гибкой.
5. Верхняя часть кроссовок выполнена из легкой дышащей сетки для комфортных ощущений во время пробежки как начинающих, так и профессиональных бегунов

Кроссовки для бега на короткие дистанции.

Хочешь бежать быстрее? Тогда тебе нужны кроссовки для скоростных забегов. Главная их особенность — это вес и технологии, благодаря которым кроссовок плотно сидит на ноге.

Как на счет ASICS GEL-NOOSA TRI™ 12? Вариант для бегунов с нейтральным типом пронации. Они также подойдут для тех, кто занимается триатлоном и кому дорога каждая секунда.

1. Технология Propulsion Trusstic— сохраняет стабильность на скоростном забеге.
   
2. Технологии GEL™ в задней части подошвы и FLYTEFOAM™ снижают ударную нагрузку и гарантируют мягкое приземление.
   
3. Удобные петли на пятке и язычке, а также шнуровка Caterpy помогут быстро надеть их во время триатлона и сэкономь время на дистанции!
4. Сетка OPENMESH™ — обеспечивает максимальную вентиляцию. В них комфортно бегать даже в жару.

Главная задача кроссовок — это безопасность тренировок, защита стопы от травм и снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Чтобы подобрать кроссовки для бега, нужно учитывать тип пронации, поверхности, по которой ты будешь бегать, и свои беговые цели. Подбери свою пару кроссовокe у официальных партнеров ASICS.

какие лучше выбрать для бега по асфальту и по пересеченной местности? Рейтинг кроссовок для мужчин

Одним из наиболее удобных видов обуви, несомненно, считаются кроссовки. Даже такие изделия предлагаются в самых разных вариантах и нередко предназначены не только для бега, но и для повседневного ношения. На рынке есть широкий ассортимент такой продукции, поэтому перед покупкой лучше изучить главные характеристики и преимущества обуви.

Особенности

Кроссовки можно назвать любимым видом мужской обуви, которая выпускается как для тренировок, так и для постоянной носки. Их качество должно отвечать высоким стандартам и требованиям потребителя. Главная особенность этой обуви заключается в том, что она предназначена для продолжительной ходьбы и способна выдерживать большие нагрузки.

Мужские кроссовки для бега представлены в разных вариациях, поэтому каждый может подобрать для себя что-то подходящее.

Спортивная обувь «дышит» благодаря специальному материалу, который используется для пошива, поэтому вентиляция обеспечена, что не менее важно, если речь идет об изнурительных занятиях на свежем воздухе или в тренажерном зале. Конечно, производители уделяют большое внимание также дизайну, поэтому на рынке можно найти кроссовки самых разных типов на любой вкус и предпочтение.

Пробежки рекомендуются каждому, кто хочет оставаться в форме и укреплять здоровье. К тому же их можно проводить на улице, крытом стадионе и даже в тренажерном зале, используя дорожку. Где бы ни проходили такие занятия, снаряжение играет важную роль и напрямую влияет на качество тренировки. Обувь, а именно кроссовки для мужчин, имеют большое значение, выбирать такое изделие необходимо тщательно, изучив все эксплуатационные характеристики и преимущества. К тому же важно учитывать твердость поверхности, по которой планируется пробежка, нагрузку на ноги и другие критерии.

Во время бега обувь имеет свойство быстро изнашиваться, поэтому для таких целей необходимо приобретать специальные кроссовки, обладающие стойкостью к нагрузкам и частому применению. Такие изделия нетяжелые, а это позволяет добиться скорости, также важно, чтобы обувь не деформировалась.

В пяточной области и на носке устанавливаются вставки, чтобы снизить уровень ударной нагрузки.

Кроссовки, предназначенные для бега, снижают риск травматизма благодаря своему строению, а также используемым материалам. Стопа прочно фиксируется благодаря шнуровке или липучкам в зависимости от модели и бренда. Это позволяет улучшить сцепление с поверхностью. При этом подошва обладает гибкостью, так как должна повторять движение стопы. В кроссовках для бега устанавливаются съемные стельки, которые после тренировок можно просушивать или заменять при необходимости.

Обзор видов

Главные требования, которым должны отвечать кроссовки, заключаются в хорошей амортизации, надежной фиксации стопы, удобстве во время ношения. Спортивная обувь предлагается в разных вариантах, каждый из которых подходит под определенные параметры. Кроссовки бывают беговые, прогулочные, для фитнеса, теннисные и других типов.

Беговые кроссовки оснащены амортизацией (под пяткой), которая предназначена для компенсации ударных импульсов. Она же имеется и в носовой части обуви, чтобы давление не было таким высоким. Для хорошей фиксации кроссовок на ноге предназначаются шнурки.

Если вы собираетесь бегать по асфальту, амортизация играет важную роль. Кроссовки, предназначенные для такой поверхности, имеют мягкую подошву, оснащенную рельефным рисунком. В такой обуви комфортно заниматься пробежкой по мощеной дороге, но если речь идет о грунте, то такой вариант слишком мягкий.

Для бега по пересеченной местности предназначаются кроссовки, у которых жесткая подметка, мощный протектор и водоотталкивающий материал. Также такая обувь имеет высокие манжеты, поэтому она способна выдерживать самые серьезные испытания и отлично справляется со сложными условиями. Спортсмены никогда не прекращают тренировок зимой, поэтому на холодную пору кроссовки должны быть теплыми, с резиновой подошвой, которая не позволит скользить во время бега.

Материалы и дизайн

Для пошива мужских беговых кроссовок не используется кожа. Лучшим материалом для изготовления такой обуви считается мембранная ткань под названием GORE-TEX, однако многие производители нередко используют хлопок или матерчатое сырье. Материал играет важную роль в эксплуатации кроссовок, ведь от него зависят комфорт, практичность и срок службы изделия.

Основной составляющей кроссовок является промежуточная подошва, которая смягчает нагрузку и удары, обеспечивая устойчивость ноги. Для такой части изделия нередко применяется пена из гранул EVA, благодаря которой нижняя часть обуви приобретает нужную форму. Полиуретан также применяется в качестве основы беговых кроссовок. Чтобы увеличить гибкость и легкость, в комплексе с подметкой используются резина и филон.

Задача основной подошвы заключается в амортизации, а рисунок протектора обеспечивает трение с покрытием. Натуральная и искусственная резина нередко сочетаются и считаются универсальным материалом для пошива спортивной обуви. Дуралон является разновидностью резины, которая обеспечивает отличную амортизацию, для бега подходит лучше всего. Для пробежек в сырое время года предназначены кроссовки, изготовленные из влагостойкой и грязезащитной мембраны, которая имеет специальную пропитку.

В некоторых моделях есть металлические шипы, которые позволяют заниматься на скользкой поверхности зимой.

Производители качественных кроссовок регулярно представляют новые серии изделий для поклонников спорта и просто удобной обуви для ежедневной носки. Подбирать можно не только по цветовой гамме, но и по форме носка, высоте манжета, рисунку протектора, толщине подошвы и другим параметрам. Покупатели с самыми разными вкусовыми предпочтениями смогут найти то, что будет отвечать их требованиям. На сегодняшний день кроссовки являются одним из самых востребованных видов обуви, поэтому бренды представляют разные экземпляры.

Рейтинг лучших

Если вы решили найти для себя беговые кроссовки, будет полезно узнать список лучших производителей, ознакомившись с топовыми моделями, которые заслуживают внимания благодаря ряду положительных характеристик и преимуществам. Такая обувь должна быть не просто практичной и удобной, но и стильной, сочетаться с образом спортсмена, и это реально. Вашему вниманию предлагается рейтинг лучших производителей кроссовок, где можно найти что-то уникальное.

Кроссовки бренда Asics пользуется спросом на протяжении длительного времени. Можно с уверенностью сказать, что обувь данного производителя отлично подходит для профессиональных бегунов. Ярким представителем является Gel-Pulse 9 с нейтральным дизайном, при этом цветовая палитра довольно широкая. Обувь имеет многослойную подошву, гелевую амортизационную прослойку, которая распределяет нагрузку на стопе во время движения. Суставы будут разгружены, поэтому понадобится намного меньше затрат энергии во время бега.

Колодка модели сшита из текстиля, который отлично пропускает влагу и воздух, поэтому можно заниматься бегом на длительные расстояния. У задника надежная фиксация – стопа не будет подворачиваться. Обувь очень легкая, на ноге почти не ощущается, при этом износоустойчивость высокая, а значит, что кроссовки прослужат довольно долго даже при интенсивной эксплуатации.

Нельзя не выделить компанию Nike, которая уже давно занимает лидирующее место на рынке спортивных товаров. Стоит обратить внимание на модель WMNS Nike QUEST, у которой также многослойная подошва. Под внешним сводом стопы расположены стабилизаторы, есть противоскользящий протектор. Для колодки использовался мягкий материал, который легко пропускает влагу и воздух, обеспечивая вентиляцию. Такие кроссовки идеально подходят для бега на длинные дистанции.

Фирма Salomon предлагает отличный экземпляр беговой обуви – модель Speedcross 4W. В таких кроссовках можно отправляться на пересеченную местность и грунтовые дороги. Шипованный протектор по всей стопе позволяет заниматься бегом без проблем. Колодка обеспечивает поддержку стопы, материал позволяет ногам дышать, пропускает воздух. Кроссовки обладают малым весом, поэтому они почти не ощущаются во время тренировок. К основным особенностям модели можно отнести систему защиты от воды и грязи, яркие расцветки и эргономичную посадку.

Классическим представителем спортивной обуви является Under Armour UA W HOVR Phantom NC, для пошива которой используется трикотажный текстиль, имеющий необычный рельеф. Кроссовки легко стираются и быстро сохнут. Посадка компрессионная, но не давит на ногу, поэтому спортсмен чувствует комфорт. Задник сделан плотным для поддержки и фиксации пятки, поэтому стопа будет защищена от вывихов при беге.

Если искать доступные беговые кроссовки с хорошей внутренней терморегуляцией из дышащего текстиля и гибкой мягкой подошвой, можно обратить внимание на модель ASICS Patriot 10. Такая обувь будет идеальной для спринтеров. Стелька сделана из впитывающего материала, ее можно заменить, поддается уходу.

Легкими и эргономичными можно назвать Reebok Print Run Next, сделанные из дышащего текстиля с эластичными вставками. Благодаря материалу Flexweave обеспечена гибкость и заломы при сгибании ступней нестрашны. Для быстрого бега такая обувь подходит лучше всего, шаг получится легким, ноги не устают, а эффект от занятий увеличивается. Идеальная адаптивная амортизация обеспечивается промежуточной прокладкой из упругого вспененного материала.

Критерии выбора

Есть несколько рекомендаций, которые помогут подобрать лучшие варианты обуви для занятий бегом. Необходимо учитывать тип тренировок, беговую поверхность и личные особенности стопы. Определение пронации играет важную роль, благодаря этому можно скорректировать распределение нагрузки на ноги. Любую обувь перед покупкой следует мерить.

Если тренировки будут регулярными, необходимо подбирать кроссовки, стойкие к износу. При этом важно понимать, что поверхность повлияет на этот фактор. Если речь идет о пробежках по пересеченной местности, важно, чтобы подошва была довольно прочной, устойчивой и хорошо сцепляемой. Размер имеет большое значение, поэтому кроссовки должны мягко обхватывать ногу, хорошо фиксировать пятку, но при этом не доставлять дискомфорта.

Если вы собираетесь отправиться на марафон, для этого потребуются соответствующие кроссовки. Они должны быть легкими, подходить для сложных дистанций. Если речь идет о зимнем периоде, подошва со встроенными шипами станет надежным помощником. В любой спортивной обуви должна быть амортизация.

Материал, из которого пошито изделие, влияет на состояние ноги во время движения, поэтому обратите внимание, является ли он дышащим и будет ли пропускать влагу.

10 советов как выбрать кроссовки для бега?

Если Вы бегаете каждый день, то выбор обуви будет важной составляющей этого процесса, ведь так важно, чтобы ноги не уставали, нагрузка распространялась равномерно, а тренировка была максимально комфортной.

Как же правильно выбрать кроссовки для бега?

Сегодня существует множество моделей спортивной обуви, которые разнятся по многим характеристикам, это и внешний вид, наполнитель подошвы, система амортизации, страна производитель и прочие критерии.

При выборе кроссовок для бега нужно обращать внимание на:

• удобность в носке;
• легкость при ношении;
• толщину и материал наполнителя подошвы;
• угол сгибания, должен быть не менее 45 градусов;
• вид супинатора, его наличие;
• материал сетки для искусственной вентиляции.

Советы опытных по выбору кроссовок

Совет 1

Чтобы приобрести желанный вариант обуви лучше всего взять в магазин поношенные кроссовки, дабы консультант смог определить наиболее подходящий для Вас вариант.  А вот отправляться в магазин нужно после обеда, когда ноги отекают и немного увеличиваются в размерах.

Совет 2

Покупать кроссовки для бега нужно только в специализированных точках продаж спортивной обуви и одежды, а не в супермаркетах и рынках, ориентируясь на личностные предпочтения.

Совет 3

Кроссовки должны иметь хорошую амортизацию, дабы снижалась ударная нагрузка и повышалась отталкивающая способность, таким образом, будет увеличиваться скорость и качество бега.

Инновационной особенностью является воздушная прослойка, а отличным вариантом такого аналога считаются пружинки под пятки. При этом исключается дискомфорт на стопы бегуна.

Совет 4

У беговых кроссовок должны быть специальные накладки подошвы, которые обладают прочностью, мягкостью, не стираются при контакте с рабочей поверхностью. Отличный способ проверить этот критерий – это черкнуть обувью об пол, если следа нет – можно делать покупку.

Совет 5

Кроссовки должны быть легкими и удобными, обязательно шнуроваться, дабы пятка в зашнурованном виде не выпадала из обуви. Сцепление с дорогой должно быть удобным и надежным.

Совет 6

Обязательно покупать обувь с супинатором, который должен размещаться на стельках кроссовок. Такое приспособление выполняет несколько функций, это дополнительный комфорт и снижение нагрузки на позвоночник во время бега.

Совет 7

Кроссовки нужно выбирать согласно весовой категории бегуна, чем больше вес, тем жестче должна быть подошва и наоборот. Если же этого не соблюдать, то можно «обеспечить» себе дискомфорт и плоскостопие.

Совет 8

Важно выбирать обувь по сезону, летом – легкие и дышащие, а зимой из плотных материалов, которые удерживают тепло и не промокают. Выбрать в зимнее время изделия с хорошей вентиляцией очень сложно.

Совет 9

Какому производителю отдать предпочтение? С успехом используются кроссовки брендов Asics, Mizuno, Adidas, Nike, которые имеют свои особенности и отличительные характеристики.

Система амортизации у Asics – гелевая, у Mizuno – пластиковая волна, у Adidas — пена, а у Nike – воздушная.

Совет 10

При выборе кроссовка следует обратить внимание на носочную часть, там должна быть сетка и выполнена она из специальных материалов, а лучше всего, чтобы носок был закрыт дышащей тканью.

В заключении хочется отметить общие характеристики:

• обувь должна прочно облегать ногу;
• пятка произвольно не высовываться с кроссовка в зашнурованном виде;
• верхняя часть прилегать к стопе, но не давить на нее, оставляя след;
• носок немного поднят вверх, дабы не спотыкаться об мелкие неровности на дороге;
• подошва – упругая и прочная, выполненная из высококачественных материалов, она должна сгибаться на 45 градусов без повреждения;
• стельки должны быть съемными, для качественного ухода за обувью;
• сетка для летнего периода – одинарная, для комфортной вентиляции.

Почему важно не игнорировать такие рекомендации?

Если выбрать обувь неправильно, то можно говорить о следующих неприятностях при их ношении:

1. Возникновение мозолей и натоптышей, которые смогут существенно снизить работоспособность бегуна, вызывая боль и трение во время хождения, не говоря уже о беге.
2. Болевые ощущения в спине, которые появляются при неправильной нагрузке массы тела на позвоночник. Если такой дискомфорт будет возникать постоянно, то о каком хорошем самочувствии может идти речь.
3. Если обувь будет выбрана не по сезону, то можно заполучить неприятный запах стопы, появление грибковых образований.
4. При неправильно подобранной обуви, слишком тесной, например, можно столкнуться с таким дефектом как выпадение ногтей и развития плоскостопия.

Это существенные нарушения состояния здоровья, а потому нужно очень внимательно подойти к выбору кроссовок для бега. Особенно важно подбирать обувь для детей и подростков, дабы бег был в радость, и не калечил жизнь.

10 лучших кроссовок для трейлраннинга в 2020 году

Одна из самых интригующих форм физической активности — это бег, в частности, бег по пересеченной местности, который знакомит нас с завораживающими достопримечательностями. Бег по пересеченной местности — это интенсивная физическая активность, которая включает бег и пешие прогулки по грунтовым дорожкам и трассам с крутыми спусками. Как правило, бег по пересеченной местности проводится в местах с теплым климатом и легкими дорожками. Это похоже на бег с падением и бег по горам. Для получения наилучших впечатлений от трейлраннинга очень важно захватить хорошую пару кроссовок best trail run .

Ваша повседневная обувь для бега должна быть приличной, но вам обязательно понадобится пара точных кроссовок для трейлраннинга. Чтобы купить идеальные кроссовки для трейлраннинга, вам необходимо составить перечень характеристик. Эта обувь должна быть более устойчивой, с точным уровнем амортизации, опусканием и захватом пятки, чтобы защитить ногу от камней и случайного поворота. Для разных видов трасс вам нужна разная обувь, самое главное, что должна включать ваша пара обуви, — это устойчивость, комфорт и отличное сцепление.Это все, что вам нужно в ваших лучших кроссовках для тренировок.

Ниже приводится список подлинно протестированных и исследованных кроссовок для трейлраннинга, которые сделают ваше путешествие незабываемым. Поскольку мы уже знаем, что обувь — важный фактор в физических усилиях, мы, безусловно, должны выбирать ее с умом. Поэтому мы здесь, чтобы предоставить вам лучшие варианты, которые позволят вам получить лучший опыт трейлраннинга с удивительными разновидностями обуви.

---

Беговые кроссовки Best Trail

1.Мужские кроссовки SALOMON Xa Pro 3D GTX Trail Running Shoes

Эти замечательные кроссовки XA PRO 3D GTX — единственные в своем роде с превосходным передовым шасси для повышения устойчивости в самых тяжелых и сложных условиях.

Превосходная технология захвата помогает бегуну избавиться от рисков и получить полноценный опыт бега по любой местности. Это поможет подняться по крутым склонам и по влажной местности.

Эти туфли защищены технологией GORE-TEX, обеспечивающей защиту области пальцев ног, чтобы уменьшить чрезмерную пронацию и сохранить форму стопы.

Эта обувь оснащена технологией, позволяющей управлять влажной, твердой, рыхлой и сухой поверхностью, чтобы повысить уверенность и производительность. Межподошва из EVA помогает повысить производительность, а также амортизацию.

Они водонепроницаемы, поэтому ощущения от них достойны внимания.


Причины купить

• Стабильная поддерживающая межподошва, идеально подходящая для технических трейлов.
• Водонепроницаемая защита.
• Прочный шнурок для затяжки одним движением. Легко надевается, легко снимается
• Лучше всего подходит для пеших прогулок
• Усиленный носок увеличивает срок службы и защищает пальцы ног

Причины, которых следует избегать

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

2.SALOMON Женские кроссовки Speedcross 4 Trail Running Shoes

Женские кроссовки Salomon для трейлраннинга с синтетической верхней сеткой и комбинацией технологии TPU для надежного сцепления при беге по любой местности. Точная опора для ног помогает сделать стопу устойчивой на одном месте.

Комбинация sensifit с быстросъемным шнурком подходит для правильной посадки.

Они легкие, чтобы облегчить бегунов, подошва contagrip помогает бегать по любой жесткой поверхности без какого-либо риска.Благодаря стелькам из ортолита, которые обеспечивают удобство и отличную амортизацию.

Причины купить

• Прочная обувь для бега по пересеченной местности для технических трасс
• Водостойкий текстиль
• Защитные подноски защищают от ударов и истирания
• Удобная, удобная, легкая
• Идеальный дизайн

Причины, которых следует избегать

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

3.Мужские кроссовки Saucony Peregrine ISO Trail Running Shoe

Эта пара мужской обуви Saucony может считаться одной из лучших кроссовок для трейлраннинга из-за ее невероятного комфорта. Эти туфли превосходны, так как у них блестящая подошва для обеспечения сцепления.

Мужские сапоги Saucony ISO

отлично подходят для бега по пересеченной местности, так как поверхность может быть грязной, каменистой, а также мокрой, поэтому они могут быть полезны для бега по таким поверхностям.

Эти туфли имеют удобную посадку, которая помогает получить незабываемые впечатления, крылья с каждой стороны прикреплены шнурками, чтобы сделать их более удобными и устойчивыми.

Подкладка носка и межподошва из ТПУ лучше обеспечивают идеальное сцепление и амортизацию и доказали свою эффективность по сравнению с технологией EVA. Эти кроссовки для трейлраннинга справятся со всем сразу.

Причины купить

• Вездеход для отличного сцепления
• Адаптивная посадка для любого бегуна
• Сверхчувствительная амортизация для комфорта на любой поверхности
• Прорезиненный носок повышает прочность и защиту
• Лучше всего подходит для трейлового бега

Причины Избегайте

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

Лучшая обувь для бега по тропе

4.Женские кроссовки Lone Peak 4 Trail Running Shoe

ALTRA

Эти кроссовки для трейлраннинга идеально подходят для людей, бегающих по крутым поверхностям, и им хотелось бы иметь более прочную обувь.

Эти туфли имеют дышащую верхнюю сетку с текстурированным подноском и улучшенными дренажными отверстиями. Подошва многофункциональная с резными выступами для проверки полного сцепления.

Эти кеды-одиночки созданы специально для горных вершин в любом темпе.Это самая прочная и чрезвычайно прочная обувь, которую вы когда-либо имели, благодаря прочной верхней сетке и резиновой подошве.

Причины купить

• Помещает пятку и переднюю часть стопы на одинаковое расстояние от земли, чтобы поддерживать правильную форму с низким уровнем ударов во время бега по тропам
• Отсутствие опускания пятки до носка способствует естественному шагу
• Съемная стелька с контурной формой 5 мм
• Удобная обувь для трейлраннинга
• Обновленный сетчатый верх со встроенными язычками обеспечивает комфорт и долговечность

Причины, которых следует избегать

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

5.Мужские кроссовки Adidas Terrex Tracerocker Trail Running Shoe

Эта пара мужских кроссовок Terrex Tracerocker от Adidas идеально подходит для ходьбы и бега по любой местности.

Верхняя сетка очень прочная и действительно спасет вашу обувь от повреждений из-за каменистой и жесткой поверхности. Эта верхняя сетка разработана таким образом, что они делают бег очень комфортным даже в непредсказуемой местности.

Межподошва из ЭВА очень легкая, что обеспечивает идеальное качество и длительный комфорт.Подошва Traxion помогает в сцеплении и идеальном сцеплении бегуна, избегая скольжения на мокрой поверхности и дискомфорта.

Причины купить

• Дышащий, устойчивый к истиранию сетчатый верх с синтетическими накладками
• Легкая амортизирующая межподошва
• Дизайн TRAXION сочетает стабильность и сцепление
• Идеальный дизайн
• Дышащий

Причины, по которым следует избегать

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

6.Женские кроссовки Merrell Trail Glove 4 Trail-Running Shoe

Женские кроссовки для бега по пересеченной местности Glove 4 Merrell сверхлегкие с дышащей верхней сеткой, делающей бегуны более комфортными.

У них есть защитные прокладки под стопой, чтобы защитить обувь от каменных синяков. Воротник и язычок с мягкой подкладкой обеспечивают невероятную поддержку и комфорт.

Межподошва и подошва очень удобны, чтобы получить идеальный опыт бега по пересеченной местности.

Причины купить

• Новая улучшенная подгонка Barefoot 2 обеспечивает стабильность при быстром движении
• Нулевое смещение MM от пятки до носка
• Верх из сетки и ТПУ с дышащей сетчатой ​​подкладкой
• Широкий носок
• Удобная посадка

Причины, по которым следует избегать

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

7. Мужские кроссовки для трейлраннинга Altra Olympus 3.5

Это еще лучших кроссовок для трейлраннинга , выбранных большинством трейлраннеров из-за их превосходного сцепления и комфорта.

Эти кроссовки для трейлраннинга ALTRA MENS OLYMPUS 3.5 чрезвычайно гибкие и известны своим превосходным качеством межподошвы.

Эта пара может обеспечить максимальную устойчивость и комфорт на любых неровных поверхностях. Верхняя сетчатая ткань очень прочная, внутренняя гибкость также способствует комфорту и устойчивости.

Резиновая подошва с большим захватом обеспечивает стабильность и сцепление на неровной поверхности. Межподошва имеет замечательную амортизацию, обеспечивающую огромную поддержку, а также безболезненную легкость.

Причины купить

• Дышащий верх
• Отличная амортизация
• Отлично подходит для пеших прогулок
• Идеальный дизайн
• Стабильная обувь

Причины, которых следует избегать

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

Лучшие кроссовки для пеших прогулок

8. Женские кроссовки для трейлраннинга Nike Air Zoom Pegasus 36

Кроссовки для трейлраннинга Nike Air Zoom Pegasus 36 — еще одна лучшая обувь для трейлраннинга.У него есть AirPods с зумом под ногами, чтобы обеспечить небольшой щелчок и защитную езду.

Они имеют многофункциональные проушины для отличного сцепления с дорожным покрытием без какого-либо дискомфорта. Синтетическая верхняя сетка обеспечивает дополнительную и исключительную долговечность, а также помогает вашей ноге дышать.

Кабель Flywire обеспечивает полную поддержку и делает обувь сверхлегкой.

Причины купить

• Перфорированная сетка и синтетический верх
• Резиновая подошва с выступами для сцепления на различных поверхностях трассы
• Широкая передняя часть стопы и рифленая подошва
• Система блокировки шнуровки
• Идеальный дизайн и цвета

Причины, по которым следует избегать

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

9.Мужские кроссовки ASICS Gel-Kahana 8 Trail Runner

Мужские кроссовки Asics Gel Kahana 8 Trail Runner очень удобны и отличаются долговечностью даже после бега по неровным поверхностям.

Он в основном разработан для бегунов, которым нужна лучшая и стабильная опора для свода стопы для таких занятий, как походы и бег по пересеченной местности.

В пятках используется уникальная гелевая технология, которая способствует поглощению ударов. Еще одна особенность этих туфель — межподошва SPEVAFOAM, которая усиливает поддержку и обеспечивает идеальный отскок.

Эти кроссовки можно смело считать одними из лучших кроссовок для трейлраннинга .

Причины купить

• Отличная опора для свода стопы
• Высоко оценена для прохождения сложных трасс
• Верх из дышащей сетки
• идеальный дизайн
• Надежный захват

Причины, которых следует избегать

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

10. Женские кроссовки для бега по пересеченной местности Speedgoat 2 HOKA ONE ONE

Эти кроссовки для поезда HOKA ONE ONE очень прочные и удобные, бегун может атаковать любую местность, будь то каменистую или мокрую.

Разнонаправленные проушины помогают легко исследовать самые сложные местности. Мягкая пятка обеспечивает невероятно отзывчивую езду, чтобы улучшить опыт бега по пересеченной местности и изучить природную красоту.

Открытая и специально разработанная верхняя сетка обеспечивает воздухопроницаемость и поддержку, конструкция клетки средней части стопы обеспечивает стабильность и комфорт. Благодаря межподошве из EVA, обеспечивающей максимальную и легкую амортизацию.

Причины купить

• Дышащий и поддерживающий
• Усиленная скоростная рама: обеспечивает долговечность на тропе
• Увеличенная межподошва из EVA: обеспечивает легкую амортизацию
• Более широкое основание и сцепление позволяют вашим ногам скользить прямо по пересеченной влажной местности
• Идеальный дизайн

Причины, по которым следует избегать

Рейтинг редактора ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

---

Руководство покупателя походной обуви

Лучшая обувь для трейлраннинга

Во время занятий трейлраннингом очень важно носить идеальную пару лучших кроссовок для трейлраннинга.Как мы уже знаем, бег по пересеченной местности — это занятие, включающее камни, грязь и влажную местность. Всегда следует выбирать идеальные кроссовки для бега по пересеченной местности. Чтобы получить лучшие кроссовки для трейлраннинга, нужно знать все особенности, необходимые для трейлраннинга. С помощью этого руководства для покупателей, предоставленного нами, вы сможете приобрести подходящую обувь для трейлраннинга.

Вес башмака

Самая важная особенность идеальной пары обуви — ее вес, она легче и удобнее.При выборе обуви для трейлраннинга мы уделяем особое внимание весу обуви. Легкие туфли легко и быстро носить, они не топорщатся. Наряду с уникальным и бодрым дизайном очень важно подобрать пару обуви из легкой ткани и других материалов. Есть сверхлегкая обувь, которая снижает риск тяжести и дискомфорта.

На вершине прицела находятся лучшие пары женской обуви Salomon Speedcross 4, которые считаются сверхлегкими.Мужские кроссовки Terrex Tracerocker от Adidas очень легкие и долговечные, чтобы обеспечить незабываемые впечатления, в то время как мужские кроссовки SALOMON Xa Pro 3D GTX очень прочные и прочные, созданные для суровых и каменистых трасс. Оба подходят для трейлраннинга на короткие дистанции.

Тяга башмаками

Прочная резиновая подошва обуви — одна из важнейших характеристик, которую следует рассматривать как лучшую обувь для трейлраннинга. Сцепление обуви зависит от множества моделей вашей обуви.Обувь для жестких, грязных и каменистых поверхностей требует гораздо большего сцепления, чем обувь для легких трасс. Также есть универсальная обувь, способная справиться с любыми внешними условиями.

Обувь с резиновым составом липкая к земле и хороша для каменистых поверхностей, таких как ASICS Men’s Gel-Kahana 8, тогда как более мягкая на ощупь обувь лучше подходит для грязной местности, например, HOKA ONE ONE Women’s Speedgoat 2. Глубина протектора или глубина проушины. не всегда упоминается брендом, но вы все равно можете получить представление, взглянув на подошву на предоставленном изображении.Конструкция выступов должна быть широко расставленной и высокой, чтобы обеспечить наилучшие результаты.

Амортизация обуви

Это самая важная особенность кроссовок для трейлраннинга, которая обычно различается от марки к марке. Это особенность, которая больше всего необходима во всех типах обуви и помогает улучшить работу обуви как изнутри, так и наизнанку. Амортизация — это особенность, в которой бренды действительно пытались выделиться и сделать свою конкретную пару кроссовок уникальной.Кроссовки для трейлраннинга имеют легкую и сильную амортизацию. Мужская обувь Saucony Peregrine ISO идеально сочетается с легкой межподошвой, в то время как мужские кроссовки Altra Olympus 3.5 имеют сильную амортизацию.

Есть обувь, которая имеет лишь небольшую амортизацию и может улучшить работу, но также есть обувь, в которой используется тяжелый EVA, которая обеспечивает более длительный комфорт и поддержку. Мягкая обувь намного удобнее, например, Altra Men’s Olympus 3.5. Как правило, они обеспечивают плавность хода и не дают почувствовать землю под ногами.

Как легкая, так и мягкая обувь покупается и нравится в народе. Это зависит от человека к человеку и от потребности бегуна в том, какая обувь ему действительно нужна. Большинство обуви, которую мы перечислили, имеют умеренную амортизацию и помогут вам, если вы новичок в их выборе.

От пятки до носка обуви

Судя по названию, эта функция обуви — разница в высоте обуви. Это область между пяткой и носком, где находится ступня.Практически все выбранные нами кроссовки для трейлраннинга имеют перепад высот до 4-8 мм, что является идеальным перепадом и комфортным для стопы при выполнении любых упражнений. Есть обувь также с 0 мм, так как эта цифра поднимается до 8-10 мм, самая высокая пятка до носка.

Drop — это функция, связанная с комфортом, а также с личными предпочтениями при покупке. Есть люди, которые склонны покупать дизайн с нулевым перепадом, тогда как есть люди, которые желают купить каплю 6-8 мм.

Как высокие, так и низкие падения предрасположены к травмам, это зависит от человека к человеку, какое падение кому удобно.Все, что вам нужно, — это уверенность в себе и четкий выбор, чтобы предотвратить травмы и испытать потрясающий пробег.

Устойчивость бегунка

Стабильность — один из важнейших факторов, когда мы говорим о любом виде бега, особенно о трейлраннинге. Бег по каменистым, резким, грязным или мокрым тропам — тяжелая задача по сравнению с бегом по трекам и тропинкам. Если вы планируете купить сверхлегкую пару кроссовок для трейлраннинга, ваше решение крайне неверно. Легкая обувь увеличивает вероятность травм.Стабильность начинается с прочной платформы, прочной пары туфель, которая является жесткой и может выдержать твердую почву. У некоторых туфель есть голенище, это что-то вроде жесткого куска пластика или нейлона, который помещается между подошвой и межподошвой, чтобы повысить устойчивость обуви.

Некоторые бренды также добавляют к обуви пятки для защиты от опрокидывания и аккуратной конструкции. Чем жестче обувь, тем больше устойчивость. Мужские кроссовки Terrex Tracerocker от Adidas и Speedgoat 2 для женщин HOKA ONE ONE обладают большей устойчивостью, поскольку они жесткие и жесткие как внутри, так и снаружи.

Гидроизоляция обуви

Мы уже знаем, что трейлраннинг — это интенсивное беговое занятие, которое помогает исследовать природу с приключениями. Бег по пересеченной местности включает в себя такие местности, как камни, грязь, вода и многое другое. Поэтому очень важно иметь пару кроссовок best trail running shoes . Водонепроницаемая обувь очень важна для отличного бега или различных трасс. Водонепроницаемая обувь очень важна для трейлраннинга.Наиболее распространенным водонепроницаемым элементом для трейлраннинга является GORE-TEX, он состоит из водонепроницаемого и дышащего материала, закрепленного между верхней сеткой и внутренней тканью.

Дополнительный гидроизоляционный слой немного увеличивает вес обуви. Поэтому люди, которые хотели бы выбрать легкую обувь, забывают о водонепроницаемости, поскольку она увеличивает вес обуви примерно на 2 унции. Однако гидроизоляция — лучший вариант, если вы решите бегать в дождливые дни или в грязных и влажных районах, подверженных сезонным дождям.В решении этой проблемы важную и значительную роль играет технология GORE-TEX. Лучший вариант — это мужские кроссовки SALOMON Xa Pro 3D GTX для лучшего бега по пересеченной местности даже по грязным и мокрым трассам.

Воздухопроницаемость обуви

Потная ступня — неудобная и вонючая ступня, которая приводит к неприятному моменту. Эта ситуация приводит к нежелательному опыту бега. Воздухопроницаемость обуви — это вентиляционная способность, одна из самых важных характеристик кроссовок для трейлраннинга.Нейлон — идеальная ткань для создания лучшей водонепроницаемой сетки кроссовок для трейлраннинга. Чтобы продлить воздухопроницаемость наряду с долговечностью, очень важно иметь в обуви особую воздухопроницаемую сетку, чтобы избежать дискомфорта и пота.

Защита пальцев ног

Трейлраннинг — это занятие, сочетающее в себе боль и приключения. Вы можете получить травмы, если не наденете идеальную пару кроссовок для трейлраннинга. Вам обязательно понадобится дополнительная защита при беге по бездорожью.В кроссовках для трейлраннинга должна быть дополнительная защита пальца, чтобы защитить палец от опасных следов. У подходящей пары для трейлраннинга обязательно будет резиновый колпачок в области носка, который защитит вас от камней, когда вы случайно ударите камень на своем следе.

Скальные плиты

Так же, как и защита, обеспечиваемая подноском, каменные плиты также очень полезны и важны. Они размещаются между подошвой и межподошвой, чтобы уберечь ногу от крутых скал.Эти пластины различаются от бренда к бренду по толщине и качеству. Они добавляют обуви немного веса, но являются защитными. От человека к человеку может зависеть, какая защита им нужна и на какой местности они работают.

---

Категории беговых кроссовок

Витые тропы

Беговые кроссовки

для пересеченной местности или пересеченной местности специально разработаны, чтобы защитить бегунов и дать им отличные ощущения.Такие ботинки, как (название обуви), (название обуви) и (название обуви), легкие, но очень подходят для бега по пересеченной местности, длинных подъемов и сложных спусков. Эти туфли держат вас твердо и на фиксированном месте, в результате вы можете безопасно заниматься спортом в естественной среде обитания. Если в вашем беге крутые уклоны, грязь, вода и камни, вам обязательно стоит выбрать специальные кроссовки для бега по пересеченной местности.

Легкая местность

Для ежедневного бега по тропам, которые представляют собой менее опасные препятствия, такие как крутые склоны и скалы, рекомендуется приобрести пару кроссовок для бега по легкой тропе.По сравнению с повседневными кроссовками они более прочные и удобные, но менее тяжелые, чем прочные. Эти туфли разработаны для умеренного сцепления, комфорта и поддержки, чтобы бегун чувствовал себя легко во время бега по обычной тропе. Они очень гибкие и поддерживающие с соответствующим захватом. Однако они мало чем помогли бы для гористой местности и тяжелых пешеходных маршрутов. Для этих трасс вам придется обновить обувь в соответствии с вашими потребностями.

Обувь для всех типов местности

Большинство людей, занимающихся трейлраннингом, выбирают универсальные кроссовки для трейлраннинга из-за их идеального сочетания простоты и других важных характеристик.Такая обувь, как (название обуви), идеально подходит в качестве универсальной обуви, поскольку она очень удобна, обеспечивает сцепление в грязи и воде, а также поддерживает на крутых склонах. Это не заставит вашу ногу чувствовать себя скованной на легких трассах, а также не заставит вас чувствовать себя безнадежным и напуганным при беге по пересеченной местности. Одной из причин, по которой можно не выбирать универсальную обувь, является предпочтение трассы и дизайна.

---

Часто задаваемые вопросы о Best Trail Running Shoes

Q.Почему мы выполняем трейлраннинг?

А . Трейлраннинг — это нечто совершенно иное, и отличное от других форм бега, потому что он коррелирует с природой и имеет разные формы. Трейлраннинг индивидуален для каждого из нас, так как у нас разные предпочтения в отношении маршрутов, которые нужно преодолеть. Для некоторых из нас это может быть легкий бег по естественным тропам, в то время как для другой группы людей это может быть очень авантюрный опыт.

Q. Как выбрать лучшую беговую обувь для скремблирования?

А .Хотите купить идеальную обувь для трейлраннинга? Не волнуйтесь. Обувь специально предназначена для того, чтобы предоставить вам наилучшее решение всех ваших проблем. Кроссовки для трейлраннинга немного жестче обычных кроссовок. Они обладают великолепным сцеплением и поддерживают отличный трейлраннинг. Мы продолжаем обследовать сотни бегунов, бегающих по разным трассам, чтобы получить точное представление о соответствующих характеристиках обуви. Лучшие кроссовки для трейлраннинга требуют превосходной амортизации, воздухопроницаемости, дополнительной поддержки и идеального сцепления.Все эти особенности делают их подходящими для любого типа местности и для любого случая. Эта обувь, представленная в списке, выбрана нами достоверно и обеспечит наилучшие результаты.

ТОП-17 лучших кроссовок для бега на длинные дистанции, рассмотренные в 2020 году

Если вы увлеченный бегун, вы будете быстро набирать мили, и ваши бега, вероятно, будут становиться все длиннее и дольше.

Но не все кроссовки подходят для бега на длинные дистанции.

Я составил список из 17 лучших кроссовок для бега на длинные дистанции 2020 года, чтобы сузить круг поиска и помочь вам преодолеть эти километры счастливыми ногами.

Прочтите внутреннюю совок или перейдите к последнему разделу, если вам нужны дополнительные рекомендации.

ТОП 17 лучших кроссовок для бега на длинные дистанции 2020

Сначала ребята!

Вот 9 лучших мужских кроссовок для бега на длинные дистанции.

Nike Мужская Air Zoom Pegasus 36

Обзор: Обувь Nike Zoom Pegasus 36 давно стала фаворитом, потому что она быстрая, отзывчивая и чрезвычайно легкая.

Это нейтральная обувь с перепадом 10 мм и лучше всего подходит для людей с высоким сводом стопы.Но, возможно, то, что делает их такими идеальными для дальних расстояний, — это полноразмерный воздушный карман Zoom, который дает большую отдачу энергии, обеспечивая при этом мягкую амортизацию.

Они лучше всего подходят для ежедневного пробега до 10 миль и восстановительных пробежек.

Плюсы

• Очень хорошая амортизация и отзывчивость.
• Надежная система шнуровки.
• Облегченный.
• Подходит для супинаторов.
• Отличная тяга.

Минусы

• Носок более узкий, чем у предыдущих моделей.
• Амортизация недостаточна для марафонов.

Takeaway

Это могут быть лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции.

Asics Men’s Gel-Cumulus 20

Обзор: Asics Gel Cumulus уже более 20 лет является популярной кроссовкой для бега на длинные дистанции.

Эта обувь разработана для нижних или нейтральных пронаторов и отличается плавной межподошвой, обеспечивающей оптимальный баланс возврата энергии и подушкой под стопой для продуктивного и безболезненного бега.

У них может не хватить амортизации для действительно очень длинных тренировочных пробежек, но они достаточно быстрые, чтобы вы чувствовали себя комфортно на дистанции 10 км, полумарафоне или полном марафоне.

Плюсы

• Амортизация с высокой отдачей энергии.
• Гель для передней части стопы и пятки снижает ударную нагрузку.
• Передняя и задняя части стопы Flytefoam обеспечивают отзывчивость и возврат энергии.

Минусы

• Каблук прочнее, чем у предыдущих моделей.
• Посадка немного узкая.

Takeaway

Это одна из лучших кроссовок Asics для бега на длинные дистанции для мужчин.

Обзор: Adidas Ultraboost — ультрапопулярная пара кроссовок для бега на длинные дистанции. Они оснащены усиленной межподошвой, которая обеспечивает турбонаддув во время бега и обеспечивает необходимую амортизацию, чтобы преодолевать большие расстояния.

Это легкие кроссовки нейтрального цвета с перепадом высоты 10 мм, но, несмотря на небольшой вес, они имеют очень отзывчивую амортизацию, которая остается упругой в течение долгого времени.

Звучит привлекательно, правда? Добавьте к этому тот факт, что это действительно удобно, и вы выйдете к победителю.

Плюсы

• Резиновая подошва Continental обеспечивает отличное сцепление и долговечность.
• Верх из эластичного трикотажа, облегающий стопу.
• Отзывчивая промежуточная подошва Boost.

Минусы

• Имеют тенденцию к узкому или узкому проходу.
• Дорого.

Takeaway

Если вас не беспокоят расходы, то это хорошо амортизирующая, отзывчивая обувь, которая легко преодолевает дистанцию.

New Balance Men’s 1080v8 Fresh Foam

Обзор: Эта последняя версия кроссовок New Balance 1080 была модернизирована и теперь включает в себя гибкие канавки на подошве, разработанные в соответствии с фактическими характеристиками бегунов.

Эти нейтральные кроссовки имеют хорошую амортизацию и поддерживающую ортолитную стельку. 1080-е известны как рабочие лошадки в мире мягкой беговой обуви.

Плюсы

• Умеренное количество арочной опоры.
• Ударопоглощающая стелька из свежего пенопласта обеспечивает хорошую амортизацию.
• Формованный поролоновый воротник и форма ботинка для надежной, но удобной посадки.

Минусы

• Очень мягкие, не идеальны для пронаторов.

Takeaway

Это очень мягкие, хорошо амортизированные кроссовки для бега на длинные дистанции, которые идеально подходят для более тяжелых людей, которым нужна устойчивая база.

Mizuno Men’s Wave Enigma 6

Обзор: Mizuno Wave Enigma 6 — нейтральные кроссовки с перепадом высоты 12 мм для людей с нормальной пронацией.Если вам нравится мягкая езда с хорошей амортизацией, эта обувь может быть для вас.

Эта обувь имеет несколько слоев амортизатора в межподошве, облегающий верх и просторную переднюю часть стопы для бега на длинные дистанции с низким уровнем ударов.

Плюсы

• Носок имеет больше места, чем предыдущие модели.
• X 10 Подошва из углеродистой резины выдерживает повреждения и истирание на тротуарах и асфальте.
• Пластина с параллельными волнами в межподошве.

Минусы

Takeaway

Очень хорошая амортизация, это еще один хороший выбор для бегунов на длинные дистанции с большим или тяжелым весом.

New Balance Men’s Vongo V3 Fresh Foam

Обзор: Беговые кроссовки Vongo V3 Fresh Foam немного отличаются от обычных прочных традиционных кроссовок New Balance.

Это легкая стабильная обувь, созданная для оверпронаторов. Резиновая подошва двойной плотности в сочетании с достаточной амортизацией и поддержкой свода стопы делает эту обувь идеальной для плоскостопия. Но перепад у него всего 4 мм, так что переходите медленно, если вы не привыкли к обуви с низким падением.

Плюсы

• Просторный носок.
• Подошва двойной плотности, более жесткая внутри для предотвращения перекатывания стопы.
• Отличный отскок и отзывчивость миля за милей.
• Съемная стелька.

Минусы

Takeaway

Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции для плоскостопия и пронаторов, которым нужна большая устойчивость в очень легкой упаковке.

Salomon Men’s S-Lab Sense Ultra 2

Обзор: Беговые кроссовки Salomon Lab Sense Ultra 2 созданы для бега на сверхдлинные дистанции, и разработчики их сами являются бегунами.

Итак, вы знаете, что вас ждет что-то хорошее. И мальчик, они доставляют!

Это нейтральные ботинки с перепадом высоты 8 мм и достаточной амортизацией, обеспечивающей хорошее ощущение земли. Они также очень прочные, действительно удобные и довольно легкие.

Эти кроссовки созданы для бега по пересеченной местности или в городе в сырую или сухую погоду.

Плюсы

• Система эластичной шнуровки Quick Lace.
• Профиль межподошвы обеспечивает устойчивость.
• Межподошва Energy Cell для потрясающей отзывчивости и отскока.
• Отличная боковая поддержка, когда нужно быстро изменить направление движения.

Минусы

• Шнурки могут быть слишком короткими и хлипкими для высоких арок.

Takeaway

Универсальная обувь для гонок на длинные дистанции для улицы и трейла. Это одни из лучших марафонских кроссовок 2020 года.

Adidas Men’s Adizero Boston 7

Обзор: Adizero Boston 7 — нейтральные кроссовки для бега на длинные дистанции, разработанные для шоссейного бега.
Удивительно, насколько легкая эта обувь, мужская модель весит всего 8,6 унции! Кроме того, они очень быстрые, поэтому, если вы бегаете на длинные дистанции, но ищете гоночную обувь, это будет отличным выбором.

В кроссовках используется промежуточная подошва Adidas boost, обеспечивающая достаточную амортизацию и отличный отскок. К тому же континентальная подошва обеспечивает отличное сцепление и долговечность.

Плюсы

• Хорошо набитая и надежная пяточная чашка удерживает стопу в замке.
• Слой межподошвы из EVA добавляет устойчивости.
• Очень легкий, 8,6 унций.
• Резиновая подошва Continental — прочная и цепкая.

Минусы

• Немного коротко в области мыска / передней части стопы.

Takeaway

Достаточно мягкая для повседневных тренировок, легкая и достаточно отзывчивая для дня гонки, эта новая модель станет фаворитом!

Saucony Men’s Freedom ISO

Обзор: Freedom ISO существует уже несколько лет и до сих пор остается популярной кроссовкой для бега на длинные дистанции.

Он оснащен межподошвой из материала «Everun», который покрывает всю длину обуви, обеспечивая амортизацию обуви и большую отдачу энергии, чтобы продвигать вперед шаг за шагом.

Это нейтральные кроссовки. Он очень мягкий и рассчитан на высокие арки, но его перепад составляет всего 4 мм, так что будьте осторожны.

Плюсы

• Обувь с большим пробегом и прочной резиновой подошвой.
• Ботильоны с внутренним носком в сочетании с верхом по ISO обеспечивают идеальную посадку.
• Мягкая и отзывчивая одновременно.
• Универсальность — выдерживает самые разные скорости и расстояния.

Минусы

• Бегите маленьким и аккуратным, так что увеличивайте размер!

Takeaway

Отличная фиксация стопы, большая амортизация и высокая отзывчивость дают этой обуви множество рекомендаций от бегунов на длинные дистанции.

Время дам!

Вот 8 лучших женских кроссовок на длинные дистанции 2020 года.

Saucony Women’s Kinvara 9

Обзор: Kinvara 9 — нейтральные кроссовки с подушкой среднего уровня, обеспечивающие комфорт, сохраняя ощущение земли и отзывчивость.

Они являются популярным выбором для бегунов на длинные дистанции из-за гибкости, естественности на ощупь верха и пенопласта межподошвы «Everun», который обеспечивает достаточную амортизацию и отличный отскок, чтобы держать вас в движении.

Они имеют перепад 4 мм, поэтому предназначены для бойцов передней части стопы с высоким или средним сводом стопы.

Плюсы

• Легкий, гибкий, минимальный верх.
• Умеренная подушка, но не переборщить.
• Подошва из вспененного материала Everun с отзывчивым возвратом энергии.
• Надежный верх, улучшение по сравнению с Kinvara 8.

Минусы

• Не самая привлекательная обувь на свете.

Takeaway

Женские кроссовки для бега на длинные дистанции в естественном минималистском стиле с достаточной амортизацией и хорошей отдачей энергии.

Nike Women’s Epic React Flyknit

Обзор: Эти новые кроссовки Nike для бега на длинные дистанции заставляют многих спрашивать: «Стоят ли того кроссовки Nike Epic React Flyknit?» Я говорю да! Как кроссовки для бега на длинные дистанции, они отвечают всем требованиям.

Супер легкий. Женская обувь весит всего 6,88 унций, отчасти благодаря сверхлегкой вспененной подушке.

Реагирующая пена, как следует из названия, обеспечивает реактивный и отзывчивый отскок, возвращая на 13% больше энергии, чем амортизация Nike Lunarlon.

Плюсы

• Бодрая и отзывчивая подушка межподошвы React.
• Устойчивый каблук с подкладкой из искусственной замши предотвращает раскачивание и натирание пятки.
• Технология Flyknit придает обуви плотную посадку, как в носке.

Минусы

Takeaway

Сверхлегкие, отзывчивые, эластичные и долговечные, это могут быть лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции для женщин.

Обзор: Все модели Brooks Ghost получают реквизит и рекомендации бегунов на длинные дистанции, а новые кроссовки Ghost 11 обязательно понравятся любителям бега на выносливость.

Ghost 11 легче, чем предыдущая модель, с зонами растяжения в верхней части для большей гибкости, с новой подушечкой на пятке для лучшей амортизации при приземлении.

Эти туфли нейтральной модели с амортизацией с перепадом высоты 12 мм, идеально подходят для пяточных бойцов с высокой или средней аркой.

Плюсы

• Подушка ДНК для передней части стопы и пятки для мягкой езды на длинные дистанции.
• Сегментированная подошва Crashpad поглощает удары независимо от того, как вы приземлились.
• Превосходная гибкость благодаря глубоким канавкам для гибкости омега в передней части стопы.

Минусы

• Передняя часть стопы не такая мягкая, как у предыдущих моделей.

Takeaway

Одна из самых удобных и гибких кроссовок для бега на длинные дистанции для женщин.

Adidas Women’s Supernova ST

Обзор: Adidas Supernova ST — это кроссовки для повседневного бега или бега на длинные дистанции для людей со средним сводом стопы, которые ударяются о землю средней частью стопы и передними ногами.Звучит сложно, но в конце концов, если они удобны — попробуйте!

Падение 8 мм — отличная переходная зона для людей, падающих с высоты 12 или 14 мм.

Они предлагают высокий уровень амортизации и хорошую отзывчивость. Подушка двойной плотности более жесткая со стороны свода стопы, что способствует правильному выравниванию стопы и предотвращает травмы.

Плюсы

• Хорошая амортизация.
• Направляющие, установленные в межподошве, добавляют устойчивости.
• Резиновая подошва Continental для всепогодного сцепления и прочности.
• Верх из сетки сохраняет сухость независимо от того, сколько миль вы пробегаете.

Минусы

Takeaway

Стабильная обувь с хорошей амортизацией для ежедневного бега на длинные дистанции.

Brooks Women’s Glycerin 16

Обзор: Глицериновая обувь последней модели — нейтральная обувь для бега на длинные дистанции с высокой амортизацией и перепадом высоты 10 мм.

Обувь идеально подходит для тех, у кого средний или высокий свод стопы, и включает новую промежуточную подошву из вспененного материала DNA loft, которая охватывает всю длину обуви для мягкой, реактивной езды.

В целом, это мягкая, гибкая и очень удобная обувь.

Плюсы

• Эластичный верх, как и верх, для идеальной посадки.
• Мягкая амортизирующая обувь, идеально подходящая для длительных пробежек и восстановительных сессий.
• Очень прочная подошва.

Минусы

• Не такой отзывчивый или быстрый, как другие модели Brooks.

Takeaway

Одна из лучших беговых кроссовок на длинные дистанции 2020 года для бегунов на длинные дистанции, ищущих роскошную езду.

New Balance Women’s 880v8

Обзор: New Balance 880v8 — еще одна испытанная обувь для длинных дистанций. Это нейтральные кроссовки с хорошей амортизацией, красивым широким мыском и перепадом высоты 10 мм.

Это универсальная обувь, которая подходит для более коротких и быстрых бегов, а также для марафонских дистанций.

Плюсы

• Межподошва Trufuse обеспечивает мягкую езду.
• Верх из бесшовной сетки надежно прилегает к стопе и обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха.
• Вместительный носок и формованный поролоновый воротник на пятке.
• Подходит для широких ног.

Минусы

• Тяжелая сторона, учитывая, что это женская обувь для длинных дистанций.

Takeaway

Ультра удобные повседневные кроссовки или кроссовки для бега на длинные дистанции.

Saucony Women’s Liberty ISO

Обзор: Saucony Liberty ISO — это стабильные кроссовки для ежедневных тренировок на длинные дистанции.Liberty ISO создан для умеренных пронаторов, высоких и обычных дуг и большого количества амортизаторов.

Это более стабильная версия беговых кроссовок Saucony Freedom ISO, обеспечивающая хорошую поддержку. Его выдающейся особенностью является верх ISO, который действительно удобен и плотно прилегает.

Плюсы

• Пена «Everun» покрывает всю длину межподошвы.
• Медиальная направляющая TPU для правильного выравнивания.
• ISO-образный верх ботинка в форме носка идеально подходит для вашей стопы.

Минусы

• Не достаточно вместительный в первых рядах.

Takeaway

Устойчивый ежедневный тренажер, одна из лучших кроссовок для бегунов на длинные дистанции.

Asics Women’s Gel Nimbus 21

Обзор: Asics Gel Nimbus — более мягкий аналог Cumulus от Asics, что делает его еще более прекрасным вариантом для бега на длинные дистанции.

Это нейтральная обувь с перепадом высоты 13 мм (или 10 мм для мужчин). Несмотря на то, что она разработана для людей с нормальной пронацией, она включает в себя технологию управления походкой, чтобы вы чувствовали себя стабильно, поддерживались и работали эффективно.

Но действительно выделяется межподошва. С двумя видами FlyteFoam и гелевой амортизацией для задней и передней части стопы вам будет сложно найти более мягкую, но при этом бодрящую обувь для бега на длинные дистанции.

Плюсы

• Чуть более широкая подошва, чем у других моделей Asics, создает устойчивую платформу.
• Очень хорошая амортизация.
• Комфортный верх.
• Доступна разная ширина.

Минусы

• Немного тяжелее предыдущих версий.

Takeaway

Если вам нужна рабочая лошадь с хорошей амортизацией для марафонских тренировок, это ваша обувь. Это одни из лучших марафонских кроссовок 2020 года.

Как выбрать кроссовки для бега на длинные дистанции

Во-первых, давайте определим длинные дистанции:

• Distance — когда я говорю кроссовки для бега на длинные дистанции, я говорю о обуви которые хорошо подходят для тренировок на дистанции от 3 миль до 26,2 мили марафонской длины.
• Terrain — Я говорю о обуви, которая хорошо себя чувствует на бетоне, асфальте и асфальте.Беговые кроссовки и кроссовки другого стиля представлены в отдельной статье.

Чего НЕЛЬЗЯ покупать

Во-первых, если вы новичок в беге, важно понимать, что есть различия между кроссовками, разработанными специально для бега, и кроссовками, предназначенными для кросс-тренинга, баскетбола, тенниса и т. Д.

Крупные бренды, такие как Nike, Reebok, Adidas, Asics, New Balance, Mizuno и другие, производят обувь для всех видов спорта, в том числе отличные кроссовки.

Кроссовки специальные.

Беговые кроссовки рассчитаны на то, чтобы выдерживать большой пробег, обеспечивать поддержку, амортизацию и отскок, что отлично подходит для бега, но может быть вредным для других видов спорта.

С другой стороны…

Обувь, которая отлично подходит для кроссфита, может вызвать у бегунов на длинные дистанции шину на голени или подошвенный фасциит.

Прочтите статью Обувь для кросс-тренинга Vs. Кроссовки — в чем разница? Подробное объяснение разницы между двумя стилями.

Правило №1: Кроссовки предназначены для бега.

Если вы занимаетесь бегом на длинные дистанции, вам понадобится пара хороших кроссовок для бега на длинные дистанции.

Правило № 2: Основывайте свой выбор на комфорте.

Из всех возможных параметров обуви наиболее важным является комфорт, если вы следуете правилу №1.

Комфорт важнее пронации, свода, формы стопы, веса, падения и прочего.

Почему?

Если сейчас будет больно, то действительно будет больно через 10 миль.Поэтому.

Если вы чрезмерно прогоняете, но от любой обуви, предназначенной для этого, у вас болят колени, откажитесь от них!

То же самое касается всех остальных характеристик кроссовок для бега на длинные дистанции, которые я собираюсь перечислить. Лучшая обувь для бега на выносливость — это обувь, которая комфортно проходит милю за милей (и не приводит к травмам).

Найдите лучшую обувь для бега на выносливость, учитывая эти факторы

Знайте свой стиль пронации

Я рассмотрел стиль пронации в предыдущей статье.Если вам нужно более полное объяснение, посмотрите его.

Если нет, я кратко резюмирую здесь.

В двух словах:

• Over Pronators — Ваша нога имеет тенденцию слишком сильно перекатываться во время бега. Ищите обувь с надписью «стабильность или опора», которая будет держать вашу ногу в правильном положении.
• Под пронаторами — Ваша ступня имеет тенденцию выкатываться во время бега, и удары поглощаются суставами и коленями, а не ступнями. Ищите кроссовки для бега на длинные дистанции с достаточной амортизацией и амортизацией или обувь, специально разработанную для супинаторов.
• «Нормальные» пронаторы — ваша нога остается верной, не перекатывается слишком далеко внутрь или наружу. Это большинство людей. Ищите обувь с надписью «нейтральный».

Знайте высоту своей арки

Ваша арка находится где-то в диапазоне от очень высокого, высокого, среднего и плоского.

Сапожники создают обувь, подходящую по размеру стопы.

В обзоры ниже я стараюсь включить информацию об опоре стопы обуви и о том, для какой высоты стопа лучше всего подходит каждая обувь.

Имеет ли значение вес обуви?

А вот и вес обуви.

Кроссовки для бега на длинные дистанции и повышения выносливости являются одними из самых легких спортивных кроссовок на рынке.

Но…

Даже среди кроссовок есть различия.

Кроссовки для повседневных тренировок

Кроссовки для повседневных тренировок, обувь с высокой амортизацией и стабильная обувь обычно тяжелее и, как следствие, медленнее.

Но более тяжелая обувь часто более долговечна, потому что она предназначена для повседневного использования.

Обувь для гонок

Обувь для гонок — самая легкая из существующих. Они изготовлены из гибкого материала, обеспечивающего высокую отдачу энергии и высокую скорость.

Они обычно менее долговечны, чем повседневные кроссовки. Обувь для гонок — не лучший выбор, если ваша цель — тренировка, потому что они быстро изнашиваются при ежедневном использовании и недостаточно мягкие, чтобы быть удобными.

Имеет ли значение падение?

Производители обуви часто говорят о «падении» или дифференциале обуви.

В основном это то, насколько ваша пятка находится выше пальцев ног.

У некоторых туфель 0 перепад, то есть пальцы ног находятся на одном уровне с пяткой.

Большинство традиционных кроссовок имеют более высокое падение, чем кроссовки общего назначения по этим двум причинам:

• Причина № 1 Высокое падение (10-14 мм) побуждает вас ударить по земле пяткой, и обеспечивает большую амортизацию пятки, чем носка.
• Причина № 2 Ботинок с высоким падением также заставляет вас немного наклоняться вперед, толкая вас вперед во время бега.

Но представления о наиболее естественном способе бега с годами изменились, и все больше производителей кроссовок переходят на обувь с более низким перепадом высоты (4-8 мм). Это означает, что вы будете наносить удары по передней или средней части стопы, что, как считается, лучше для ваших суставов в долгосрочной перспективе.

Некоторые люди бегают таким образом от природы, другим приходится переходить медленно и наращивать мышцы стоп и икр.

Наконец, как насчет гендерных особенностей?

Обувь в приведенном выше списке разделена на мужскую и женскую, чтобы добиться равномерного сочетания.

Но на самом деле каждая обувь в списке имеет мужскую и женскую версии, так что вы можете рассматривать модели выше как взаимозаменяемые.

Но когда приходит время покупать, если вы не женщина с широкими ногами и обычно не покупаете мужскую обувь (что совершенно нормально), большинство людей обнаруживают, что обувь, предназначенная для их пола, более удобна, при условии, что обувная компания действительно делать обувь с учетом гендерной специфики, а не просто «садиться и краснеть».

Если вам нужна женская обувь, у нас есть отличная статья со всеми лучшими женскими кроссовками прямо здесь.

Если нет, выберите обувь, которая соответствует вашей форме стопы и требованиям к опоре, независимо от того, предназначена ли она для мужчин или женщин. Если он удобен и хорошо сидит, это победитель.

Если вы подумываете о марафоне, вы можете также ознакомиться с нашей статьей о лучших беговых поясах, чтобы вы могли быть уверены, что у вас всегда есть доступ к воде и закускам или просто удобное место, чтобы положить свой телефон и ключи!

Кстати, вам также понадобится что-нибудь для заправки.

Ознакомьтесь с нашей статьей о лучших предтренировочных добавках для бега, чтобы убедиться, что вы находитесь в наилучшей форме в день гонки.

Часто задаваемые вопросы

Какие типы обуви лучше всего подходят для бега на длинные дистанции?

Любая обувь из приведенного выше списка — отличный вариант для бега на длинные дистанции. Но вам особенно нужно искать хорошую амортизацию, которая не сжимается до окончания бега.

Сколько миль нужно пробежать в марафонской обуви?

Это зависит от того, какая у вас обувь и какой тип бега вы в ней выполняете.Если у вас есть спортивная обувь, и вы хотите носить ее только для гонок, она будет хороша примерно до 150 миль.

Если у вас более жесткая обувь с надежной амортизацией, вы можете сэкономить на ней больше миль, но вы можете использовать ее для легких тренировочных пробежек, когда она начнет изнашиваться.

Не теряют ли кроссовки амортизацию?

Да и нет. Что происходит, так это то, что со временем амортизация сжимается до такой степени, что не разжимается в конце бега.

Итак, в конечном итоге, если вы не замените обувь, вы почувствуете, что бежите прямо по дороге — ай!

Стоит ли покупать новые кроссовки перед марафоном?

Нет! Обувь, которую вы носите для марафона, должна соответствовать вашей форме стопы.

Даже если обувь, которая у вас есть, «не требует обкатки», ей все равно нужно надеть не менее 50 миль, чтобы наилучшим образом подходить для вашей конкретной ноги.

Как узнать, что кроссовки изношены?

Могут быть некоторые контрольные признаки, такие как дыра в верхней сетке, через которую протыкает большой палец ноги, или потеря протектора. Но в большей степени это связано с уплотненной амортизацией и небольшой потерей структуры в средней части стопы.

Если вы можете легко перекрутить обувь в средней части стопы, вероятно, она уже уходит.

Заключение

Я надеюсь, что из 17 отличных кроссовок вы найдете лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции для следующего бега.

Прежде чем убежать, не забудьте подписаться на рассылку новостей. Мы регулярно проверяем новые и новые кроссовки.

Не пропустите! Получайте новые обзоры, новости и многое другое прямо на ваш почтовый ящик.

ДА, БЕСПЛАТНО !!!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.

[mc4wp_form]

Без спама. Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!

12 лучших кроссовок для трейлраннинга 2020 года

Лето не за горами, и с ним совершенно новый сезон для бегунов на открытом воздухе показывает свое застенчивое лицо. Предпочтительные температуры, прирученные погодные условия и острые ощущения от трассы привлекут большую часть бегового сообщества к их любимым побегам вне сети, усиливая потребность в совершенно новой паре надежной, подготовленной к грязи обуви, которая сможет справиться со всем, что нужно Бэккантри может предложить.Но что отличает кроссовки для трейлраннинга от их городских собратьев?

Это правда, что разница между ними может показаться банальной. Вы можете взять любую городскую кроссовку на трассу и ожидать, что она будет хорошо себя вести. Но в то время как вариант со стуком по тротуару может предоставить вам несколько отличных поездок вверх и вниз по обратному пути, сделанные на заказ кроссовки на открытом воздухе подарят вам опыт, непохожий на любой другой, благодаря дополнительному усилению, включению износостойких и защитных материалов. и цепкие подошвы, которые были созданы для адаптации к обычным поверхностям, которые вы можете встретить на тропе.Естественно, это позволит вам получить максимум удовольствия от экскурсии и поможет более эффективно тренироваться перед следующей прогулкой. Ниже мы рассмотрим несколько самых интересных предложений в отрасли и дадим вам некоторое представление о том, почему они такие особенные.

Asics Gel Venture 7

Кроссовки

Asics ‘Gel-Venture’ — нарицательное имя среди кроссовок, а модель «7», ориентированная на открытый воздух, направлена ​​на то, чтобы вывести известные принципы строительства компании на новый уровень для любителей приключений.Благодаря запатентованной технологии GEL и межподошве из EVA, кроссовки 7 могут похвастаться впечатляющим набором амортизирующих и амортизирующих свойств, обеспечивающих защиту ваших драгоценных ног во время каждой пробежки, а стелька ORTHOLITE обеспечивает дополнительный слой мягкости, который соответствует вашей стопе. через некоторое время.

Покупка: $ 70

Saucony Peregrine ISO

Peregrine ISO

Saucony может быть не самой эстетичной обувью на рынке, но для тех бегунов на открытом воздухе, которые предпочитают модную одежду, это одно из самых важных предложений в нашем списке.Peregrine ISO, созданный как удобный компаньон для бегунов в гору, может похвастаться универсальной конструкцией, наполненной цепкой резиной PWRTRAC для удобного воздействия на любую поверхность, верхними подошвами Everun для дополнительного комфорта и поддержки, а также специальным верхом, разработанным для защиты от мусора и неровная местность. Добавьте к этому удобную по своей природе межподошву PWRFOAM от Saucony, и вы получите универсальную беговую обувь, которая без проблем доставит вас на вершину.

лучших обзоров кроссовок — лучшие Nike, Asics, New Balance, кроссовки для бега и скидки

Tweet

Обзоры кроссовок и лучшие кроссовки — это поиск лучших кроссовок, которые идеально подходят вашим ногам, будь то обзор кроссовок Asics, Nike, Adidas, Brooks, New Balance, Saucony или любой другой марки обуви — или, если вы предпочитаете покупать кроссовки со скидкой, кроссовки для бега по пересеченной местности или просто ищете лучшую обувь для ходьбы.

Однако это может быть сложнее, чем тот трек, по которому вы бежите.

Кроме того, ваше решение также является одним из наиболее важных решений, которые вы должны принять, поскольку обувь, которую вы носите, влияет на вашу стойку и производительность как бегуна.

К такому важному и важному решению нельзя относиться легкомысленно.

Как бегун, вы, вероятно, знаете, что каждый ваш шаг вызывает у вас удар по ногам, а ваша обувь должна защищать ваши ноги и предотвращать любые травмы.

Есть несколько факторов, которые необходимо принять во внимание, чтобы сделать правильный выбор.

• У вас чрезмерная, недостаточная или нейтральная посадка?
• Будете ли вы использовать их для трейлраннинга, соревнований или просто для общего фитнеса?
• У вас есть травмы, вам нужна дополнительная амортизация?
• Готовы ли вы доплачивать за это или просто ищете лучшие дешевые кроссовки в своей категории ног?

Чтобы помочь вам, вам могут помочь рейтинги и обзоры кроссовок.

Как подобрать обувь для бега по ногам

Самым важным в выборе лучших кроссовок для вас является тип вашей стопы. У людей разные типы стопы, например нормальные, плоскостопие или ступни с высоким сводом стопы.

1. Прежде чем выбирать обувь, обратите внимание на тип своей стопы

Вы можете проверить свой тип стопы, посмотрев на свою стопу или по отпечаткам, которые вы оставляете на мягких поверхностях, таких как песок.Плоскостопие не имеет дуги; когда вы оставите след на песке, вы увидите ровный отпечаток.

2. Беговые кроссовки Overpronators — потребность в стабильности

Плоскостопие — это overpronators , что означает, что ваши ступни имеют тенденцию катиться внутрь, поэтому вам нужна обувь, которая улучшит вашу устойчивость при беге.

Плоскостопие на самом деле не проблема, но в некоторых отдельных случаях это может быть, но это можно исправить, выбрав правильный тип кроссовок.

3. Underpronate — Защита межподошвы

Что касается ступней с высоким сводом, то здесь ситуация обратная. Когда вы бежите, вы наклоняете вперед , или ваши ноги выкатываются наружу. Это означает, что при беге воздействие на стопу сильнее, поэтому вам нужна обувь, которая защитит ваши ступни, особенно в области межподошвы.

Обувь с амортизацией лучше всего подходит для ступней с высоким сводом стопы, а обувь с функцией контроля движений рекомендуется для людей с плоскостопием.Что касается людей с нормальными ногами, у вас не будет больших проблем.

В дополнение ко всему этому, важно принять во внимание ваш стиль бега, схему приземления и вашу общую потребность в амортизации беговой обуви, учитывая вашу предыдущую историю травм в качестве бегуна.

Отзывы на кроссовки для всех потребностей — Лучшие кроссовки: индивидуальные

Используйте поле поиска ниже, чтобы найти кроссовки на этом сайте

Найдите время, чтобы прочитать рейтинги и обзоры лучших кроссовок, чтобы найти идеальную обувь, которая идеально подойдет вашим ногам и повысит вашу производительность — кроссовки со скидкой или даже дешевые кроссовки — есть несколько настоящих советов.

Новинка! Просмотрите и выиграйте подарочный сертификат на обувь:

Нам бы понравилось услышать ваш взгляд на ту или иную обувь. Вы хотите поделиться с нами своим любимым? Помогите нам построить самое лучшее и личное место с видами обуви от бегунов для бегунов. Ознакомьтесь с разделом «Выбор кроссовок», где собраны все обзоров личных кроссовок, заявок и обзоры лучших кроссовок для ходьбы.

Удачи с вашим выбором, и ниже представлены основные категории на RunningShoesWizard.com — поиск лучших кроссовок для ваших нужд.

Обзор кроссовок Основные категории

Кроссовки Asics: надежные кроссовки для надежного бега — кроссовки Asics обеспечивают такие же превосходные характеристики, как и вы. Asics Running наиболее известна своими кроссовками высшего качества и технологическими достижениями, направленными на простое улучшение устойчивости вашего бега.

Кроссовки New Balance: пользуется большим доверием. Когда дело доходит до бега, бренд New Balance является свидетельством превосходного качества и является одним из самых популярных брендов в области спортивного снаряжения.Вы не ошибетесь, выбрав обувь New Balance.

Кроссовки Nike: действительно легендарные кроссовки Nike Shox и многое другое. С 70-х годов компания Nike для бега стремится не только к производству кроссовок. В процессе они произвели революцию в мире бега и продвинули бег к всемирной известности.

Беговые кроссовки Brooks: посвященные новаторству — кроссовки от Brooks предоставят вам самые последние инновации в области кроссовок, и они получили отличные отзывы как одни из лучших кроссовок.

Кроссовки Adidas: ультрасовременная обувь — Adidas Group поставляет спортивной индустрии жизнеспособные спортивные товары и одежду на протяжении последних 70 лет.

Лучшие кроссовки — что лучше всего выбрать? — Выбор подходящей обуви для бега может оказаться сложной задачей. Вот несколько вариантов того, какая обувь является лучшей, лучшими моделями — тренируетесь ли вы в марафоне, бегаете для фитнеса или вам нужна дополнительная амортизация.

Кроссовки для бега по пересеченной местности — New Balance, Asics, Nike и Salomon Кроссовки для бега по пересеченной местности — бег по пересеченной местности отличается от бега по дороге и бега по треку. Как правило, это более сложный вариант бега, потому что он выполняется по пешеходным тропам. Взгляните на лучшие подборки и обзоры обуви от New Balance Trail Shoes, Adidas, Nike и Asics.

Дешевые кроссовки — мужские и женские, дешевые кроссовки Nike: На какие дешевые кроссовки можно положиться.Какие самые лучшие дешевые кроссовки Nike или просто лучшие дешевые женские кроссовки? Мы исследуем это в разделе дешевых кроссовок.

Лучшая обувь для ходьбы для мужчин и женщин 2010: Какая обувь для ходьбы для мужчин и женщин лучшая, для плоскостопия или высокого свода стопы? Мы расскажем вам о последних новинках в топовой обуви для ходьбы на рынке сегодня и о том, почему вы хотите использовать кроссовки для ходьбы.

Кроссовки со скидкой: Nike и кроссовки New Balance со скидкой для мужчин и женщин: кроссовки Nike и New Balance со скидкой поступают в большом количестве, так как ежегодно появляются новые модели.Если вы хорошо знаете рынок, вы можете найти одни из лучших кроссовок этих брендов, которые так же хороши, как и модели этого года.

Дополнительная литература:

Лучшую обувь от подошвенного фасциита найти сложнее. — Достаточно сложно найти лучшую обувь для разных типов стопы, поэтому еще сложнее найти обувь, которая подходит для стоп, страдающих от состояния, называемого подошвенным фасциитом. Но если вы потратите время на то, чтобы найти идеальную обувь, которая поможет облегчить последствия подошвенного фасциита, вы сможете свободно ходить или бегать, не отвлекаясь от этой проблемы.

Беговые кроссовки для оверпронаторов могут решить проблему гиперпронации, которая обычно мешает бегунам с плоскостопием. Бегуны с плоскостопием склонны к излишнему прогибу или чрезмерному перекатывающему движению стопы. Очень важно, чтобы бегуны пытались это исправить. В противном случае их производительность и эффективность при работе сильно пострадают.

Лучшие кроссовки 2011 — Какие кроссовки лучшие 2011? — Мы рассмотрим лучшие кроссовки 2011 года — и исследуем лучшие кроссовки на новый год.

Отзывы о кроссовках 2011 — Обзор мужских и женских кроссовок — Новые модели классической обуви занимают места в рейтинге лучших кроссовок 2011 года.

Кроссовки для плоскостопия — Какие кроссовки подходят для плоскостопия лучше всего?

Политика конфиденциальности

Авторские права runningshoeswizard.com. Защищено Copyscape — не копировать.

Дешевые кроссовки — дешевые кроссовки Nike, Asics, New Balance со скидкой

Дешевые кроссовки не всегда относятся к некачественным кроссовкам, поэтому, если вы ищете дешевые кроссовки Nike, дешевые кроссовки Asics или New Balance со скидкой, не беспокойтесь.Даже ведущие бренды кроссовок предлагают кроссовки, которые могут соответствовать более скромным бюджетам. Бег всегда был отличным и здоровым видом спорта, ориентированным как на досуг, так и на фитнес, но некоторые люди всегда считали бег дорогим хобби. Если у вас ограниченный бюджет, вам придется довольствоваться второсортным опытом, не улучшенным благодаря многочисленным превосходным технологиям ведущих брендов.

Что ж, ведущие бренды, такие как Asics, Nike и New Balance, говорят, что это не обязательно должно быть дорого.

Как бегун, кроссовки играют важную роль в достижении максимального уровня производительности и в защите от травм. Совершенно неразумно экономить на кроссовках, если вы действительно хотите стать серьезным бегуном. Но если ваш бюджет действительно ограничивает вас, то приобретите хотя бы дешевые кроссовки от ведущих брендов.

Дешевые кроссовки от ведущих брендов

• Дешевые кроссовки Asics
• Дешевые кроссовки Nike
• Дешевые кроссовки New Balance

1.Недорогие кроссовки Asics

Asics, безусловно, является лидером на рынке кроссовок. Asics всегда нацеливалась на самых серьезных бегунов, и эти бегуны, как правило, возлагают большие надежды на свою обувь. Asics без проблем оправдывает эти ожидания, поэтому от каждой обуви можно ожидать высочайшего качества. Если вам нужна Asics, но вы работаете в рамках бюджета, вы будете рады узнать, что Asics GT2150 — одна из самых дешевых кроссовок от этого широко известного бренда.Сама обувь не так уж и плоха в обзорах. Фактически, она стала фаворитом многих бегунов и считается одной из самых популярных кроссовок в мире.

Asics GT2150 доступен в различных магазинах по цене от 75 до 95 долларов. Обувь доступна в мужском и женском вариантах. Последняя версия поставляется с системой поддержки DuoMax, межподошвой Solyte, системой Space Trusstic, стелькой ComforDry и системой Impact Guidance System для идеального сочетания амортизации и поддержки. По своей цене Asics GT2150 определенно является одной из самых дешевых кроссовок, которые вы будете по-настоящему горды носить.

2. Дешевые кроссовки Nike

Но если вы фанат Nike, есть также дешевые кроссовки, которые вы можете купить, не отказываясь от большого Swoosh. Nike предлагает Air Max Moto, который сейчас находится в седьмом выпуске, для поклонников Nike и бегунов с ограниченным бюджетом. Air Max Moto идеально подходит для тех, кто ищет структурированную амортизирующую обувь с поддерживающей, но хорошо амортизирующей ездой.

Air Max Moto поставляется с системой амортизации Max Air в области пятки, блоком Nike Zoom плюс толстой подушкой из дюралона в передней части стопы для поглощения ударов и полноразмерной подушкой Nike Cushlon для амортизации межподошвы, которая сопротивляется износу даже с постоянные серьезные удары по твердым дорогам.Все три помогают предотвратить чрезмерное напряжение ног во время бега. Он также имеет стельку Fitsole, которая повторяет форму ступни бегуна, а также глубокие канавки на подошве для гибкости. Подошва также сделана из угольной резины для определенной прочности, поэтому вы не пострадаете от истирания даже в области пятки, где ступня обычно соприкасается с землей.

Весь пакет доступен всего за 95 долларов в сверхширокой мужской версии, и вы даже можете использовать его со своим iPod Nano и спортивным комплектом Nike +, чтобы вы могли отслеживать свои собственные пробежки, как личный тренер.

3. Дешевые кроссовки New Balance

Если вы предпочитаете обувь New Balance, у вас также есть дешевые кроссовки с лучшими характеристиками на выбор. Одним из них является New Balance 1064, обновление всемирно известной модели 1063. New Balance 1064 не такой уж и дорогой, но он до краев наполнен функциями. По доступной цене вы уже получаете нейтральные кроссовки с амортизацией межподошвы Absorb FL, поддержкой свода стопы Stability Web, амортизацией N-ergy в области пятки, подушечкой Ndurance в области пятки, системой застежки Sure Lace, вставкой Ortholite двойной плотности, гибкими канавками в передней части стопы. подошва, верх из синтетической сетки и подкладки Lightning Dry, LockDown и Phantom Liner.Все эти функции работают вместе, чтобы обеспечить максимальную амортизацию, правильную поддержку, максимальный комфорт, надежную прочность и столь необходимую гибкость.

Последствия инвестиций в дешевые кроссовки от ненадежных брендов

Есть много неизвестных и непроверенных брендов, которые предлагают невероятно дешевые модели кроссовок. Покупка дешевых кроссовок этих брендов может иметь множество последствий, от которых вы бы не хотели страдать. Во-первых, проблемы с голенями, коленями или бедрами становятся очень распространенным явлением у бегунов, которые используют неправильную обувь или туфли с плохой конструкцией.Более дешевая обувь от ненадежных брендов, как правило, имеет тонкую подошву и менее долговечна, поэтому вы не получите максимальной защиты от ударов, и вам придется покупать новую пару всего через несколько пробежек.

Так что не вычеркивайте ведущие бренды из списка, если у вас ограниченный бюджет. Даже Asics, Nike и New Balance предлагают дешевые кроссовки, на которые можно положиться.

Давайте пойдем еще дальше и рассмотрим тип вашей стопы, а также сам бренд.

Кроссовки вообще очень сложно купить; в конце концов, вы должны учитывать два важных фактора: тип вашей стопы и стоимость обуви.Однако это может помочь сузить ваш выбор до нескольких, что может облегчить его выбор. Чтобы помочь вам, вот краткий обзор самых доступных кроссовок для различных типов стопы.

Дешевые кроссовки в нейтральной категории

Дешевые кроссовки для нейтральных бегунов включают:

• Asics Гель Hyper Speed ​​3
• Adidas adiZero Ace
• Nike Air Pegasus 26

1.Asics Гель Hyper Speed ​​3

Asics Gel Hyper Speed ​​3 продается по рекомендованной розничной цене 75 долларов, но вы можете купить его в Интернете всего за 60 долларов, если знаете, где искать. Эти кроссовки созданы для бегунов с нейтральным положением, с полуизогнутыми вправо и скользящими конструкциями, которые могут контролировать нейтральную пронацию. Он также предлагает амортизацию по всей длине межподошвы и гелевую амортизацию в задней и передней частях стопы.

2. Adidas adiZero Ace

Еще одна из дешевых кроссовок для нейтральных бегунов — adiZero Ace от Adidas, которая продается по SRP в размере 80 долларов.Обновления для этой модели были выпущены недавно, в 2009 году. Для поддержки нейтральной пронации она имеет легкую межподошву и полукруглую конструкцию Strobel-last. Для амортизации он оснащен вставкой adiPRENE в области пятки и передней части стопы.

3. Nike Air Pegasus 26

Это одна из лучших кроссовок для нейтральных бегунов, и, что удивительно, она стоит всего около 85 долларов. Благодаря классической посадке и полноразмерной подошве Air из линейки Pegasus, эта новая модель предлагает больше функций поддержки и амортизации, таких как полноразмерный Nike Rideliner, специальная для пола скругленная подушка для ног и прочная подошва из углеродистой резины. .

Беговые кроссовки со скидкой в ​​категории амортизации / устойчивости

Кроссовки со скидкой со стабильностью и амортизацией включают:

• Asics Гель-1140
• новый баланс 768
• Adidas Response

1. Asics Gel-1140

Эксклюзивная система амортизации Asics Gel по низкой цене? Именно это предлагает вам Asics Gel-1140. Это предложение было удостоено награды Runner’s World’s Best Buy.Амортизирующая система Gel поддерживается легкой межподошвой SpEVA и подошвой DuraSponge для долговечности.

2. New Balance 768

New Balance 768 можно купить всего за 79 долларов за некоторые цвета и размеры. За эту цену вы получаете промежуточную подошву ActEVA и амортизацию пятки и передней части стопы ABZORB, систему шнуровки N-Lock для идеальной посадки и Stability Web для поддержки ваших ног во время решающего шага средней части стопы.

3. Adidas Response

Adidas Response может стоить всего 57 долларов, что действительно потрясающая цена, учитывая, что в нем используется большинство лучших технологий Adidas.Некоторые из них — это легкая амортизация adiPRENE, прочная резиновая подошва adiWEAR, поддержка ForMotion для критически важного этапа гибкости средней части стопы в середине шага и система Torsion для стабилизации средней части стопы и поддержки свода стопы.

Дешевые кроссовки в категории управления движением

Дешевые кроссовки с контролем движения:

• Основа Asics Gel Foundation 8
• Adidas adiFusion MC
• Брукс Наркомания 8

1.Основа Asics Gel Foundation 8

8-е издание Asics Gel Foundation было удостоено награды Best Update от Runner’s World. Новый Gel Foundation 8 доступен по цене 90 долларов, и по этой цене вы получаете систему поддержки управления движением DuoMax и дополнительную амортизацию с технологией Gel Cushioning и межподошвой SpEVA.

2. Adidas adiFusion MC

При самой низкой цене — 69 долларов — кроссовки Adidas adiFusion Motion Control обеспечивают плавную и комфортную езду, несмотря на прочную систему управления.Он имеет специальную полость в подошве и чувствительную амортизацию adiPRENE для передней части стопы

3. Наркомания Брукса 8

Всего за 82 доллара вы уже можете приобрести Brooks Addiction 8. Кроссовки поставляются с амортизацией MoGo по всей длине и HydroFlow ST для задней и передней части стопы. Для управления движением он предлагает расширенную прогрессивную диагональную дугу со стойкой из термополиуретана высокой плотности для медиальной дуги.

Где найти дешевые кроссовки / кроссовки со скидкой, соответствующие вашим потребностям

Иногда бывает сложно найти дешевые кроссовки, отвечающие вашим потребностям, когда вы делаете покупки в различных магазинах.Прежде всего, ваш выбор будет ограничен запасами, которые у них есть под рукой, и их может оказаться недостаточно. Кроме того, цены в магазинах обычно намного выше. Чтобы найти дешевые кроссовки и при этом иметь множество вариантов категорий нейтральной, амортизации / устойчивости и управления движением, вы можете делать покупки в Интернете. Многие интернет-магазины продают отличные варианты обуви для бегуна.

Назад от Дешевые кроссовки до Лучшие кроссовки

Назад от Дешевые кроссовки до Кроссовки со скидкой

Политика конфиденциальности

Авторские права runningshoeswizard.com. Защищено Copyscape — не копировать.

отзывов о спортивной обуви | RunRepeat

• обувь

  • Индивидуальный спорт

    • Назад
    • Бег
    • Пеший туризм
    • Обучение
    • Кроссовки
    • Гольф
    • Альпинизм
    • Борьба
    • Легкая атлетика
    • Кататься на велосипеде
    • Кроссфит
    • Ходьба
    • Гиревой спорт

  • Командные виды спорта

    • Баскетбол
    • Футбольный
    • Футбол
    • Бейсбол
    • Волейбол

  • Ракетка спортивная

    • Бадминтон
    • Большой теннис
• Направляющие

7 миллионов отзывов + предложения от 213 ритейлеров

Индивидуальные виды спорта

Бег Туризм Тренировочные кроссовки Гольф Скалолазание Борьба Легкая атлетика Велоспорт Кроссфит Ходьба Тяжелая атлетика

Командные виды спорта

Баскетбол.

No related posts.