Расписание спортлайф на ладожской: Фитнес центры и спортивные клубы Санкт-Петербурга (СПб). Занятия фитнесом в лучших спорт клубах СПб. Фитнес клуб с бассейном.

Содержание

Расписание занятий

Hot Iron Групповая тренировка с мини-штангами под музыку, направленная на развитие силы и выносливости. Группа 1 — программа для начинающих, группа 2 — программа для продвинутых.	Fit-Ball Групповой урок на гимнастических мячах, направленная на улучшение координации движений. Тренировка на все группы мышц одновременно.	Super Press Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса. Тренировка для любого уровня подготовленности.	Aqua Aerobica Тренировка в воде с использованием дополнительного оборудования, для любого уровня подготовленности.
Belly Dance Восточный танец или Танец живота – это танец, ведущий свое происхождение от народов северной Африки, Ближнего, Среднего Востока и Турции, в котором задействовано все тело, но основной акцент делается на движения бедрами.	F-training Силовая многофункциональная тренировка, направленная на улучшение функциональных возможностей, способствует развитию силы и выносливости.	Cycle Interval Аэробная вело-тренировка для начинающих. Повышает выносливость, укрепляет мышцы, позволяет сбросить лишний вес. Обеспечивает хорошее настроение и снятие эмоционального стресса.	Pilates Урок, основанный на медленных контролируемых движениях. Способствует созданию мышечного «корсета», укреплению суставов и связок. Освободитесь от стрессов и хронической усталости, верните телу красоту и грацию, наполните тело здоровьем, веря в собственные возможности и почувствуйте вкус к жизни.
Dance Step Урок аэробной направленности с использованием степ-платформы. Разучивание танцевальных элементов. Развивает координацию и укрепляет сердечно-сосудистую систему.	Yoga, Stretch и Hatha Yoga Уроки, направленные на развитие гибкости, обучение правильному дыханию и расслаблению, для любого уровня подготовленности. Цель — подвижные суставы, эластичные гибкие мышцы, нормализация веса.	Tai-Bo Урок аэробики с использованием элементов единоборств. Способствует укреплению мышц, развитию координации, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Нагрузка средней интенсивности, для любого уровня подготовленности.	Айкидо Один из видов восточных единоборств, уроки самообороны.

ᐈ SPORTLIFE на Александре Невского

29 марта 2019 17:13

Я хожу в CЛ второй год и довольна. Нравится, что могу пойти в любой зал, если в одном не подходит расписание групповых занятий, то еду в другой, где подходящее расписание на сегодня. Занимаюсь с тренером не каждый день и когда я занимаюсь в зале одна, то дежурный тренер по залу подходит и помогает разобраться с тренажером и подсказывает по технике выполнения (сам, а не только когда попросишь) — это приятно, не чувствую себя потерянной и беспомощной в зале. Весь персонал всегда вежливый и приветливый. Преподаватели по групповым программам вежливые и внимательные, если они видят, что ты стараешься, но не получается то или иное упражнение, то подходят и индивидуально объясняют, как справиться со своей проблемой, дают рекомендации исходя из твоих конкретных особенностей — для меня это важно, потому что я прихожу не просто чтобы время провести, а чтобы получить пользу и развивать своё тело. Индивидуальный подход даже на групповом занятии — это верх профессионализма, на мой взгляд, и показатель, что тренеры пришли не отработать свои часы, а помочь клиентам клуба. Для меня является плюсом, что в клубах нет занятий для детей и его посещают только взрослые, может для кого то это тоже имеет значение) хотя для клиентов с детьми это может оказаться неудобством. Кто-то написал, что в клубе много бабушек, но не думаю, что в клубах с дешевыми абонементами их в разы меньше, скорее наоборот)) высокая стоимость всё же делает некоторый отсев по контингенту, поэтому бабушки интеллигентные и не ведут себя, как в советской общественной бане) Вообще дружественный настрой персонала передаётся посетителям и они тоже, за некоторыми исключениями, ведут себя в клубе вежливо. В клубах чисто, от слова «совсем», в залах не воняет потом, что говорит о хорошей вентиляции. В интерьере всё новое, нет потёртых лавок в раздевалке, плиток в трещинах, современный стильный дизайн, особенно в новых клубах. Из таких, казалось бы, мелочей складывается общий уровень комфорта. В клубе «Лиговский» из кардио зоны и водного комплекса открывается великолепный вид на город. Бассейн 25 метров на 4 дорожки. Кто-то возмущался, что вода холодная и чтобы согреться приходится плавать))) друзья алло)) так это и есть бассейн для плавания, а не бассейн при отеле в Турции)) наличие дорожек, по моему ооочень толстый намёк на это. Для тех кто плавать не желает есть отдельные спа бассейны с массажем и более теплой водой, а так же джакузи, где вода ещё теплее. Но! водные комплексы в разных клубах разные, надо этот момент для себя уточнить, если принципиально. А в некоторых клубах даже есть ледяная купель рядом с русской баней — это отдельный кайф!) Да, цена не самая низкая, но повторюсь, такая цена делает некоторый отсев по контингенту среди посетителей, а то кто тебя окружает в клубе — это тоже уровень комфорта и кто-то готов за это платить, а кто-то нет.

Полезно

Ответить

Расписание занятий — на Позняках

9:00

Toned arms – силове тренування спрямоване на грудні м’язи, спину, плечі, руки. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки. Тривалість — 55 хвилин

Step I — урок з використанням степ-платформи з нескладною хореографією. Навантаження середньої інтенсивності. Рекомендовано для тих хто пройшов рівень Basic Step. Тривалість — 55 хвилин.

Body functional – базовий рівень функціонального тренування з використанням складно координаційних зв’язок та лише із власною вагою. Тренування середньої інтенсивності. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.

FBC

– full body circuit – високо інтенсивне тренування. Залучаються всі м’язи тіла, кардіо респіраторна система. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.
10:00
ABT intensive – силове тренування спрямоване на м’язи сідниць, ніг та глибоку розтяжку задіяних м’язів. Тренування середньої інтенсивності. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.
TRX або Total Body Resistance Exercises дослівно можна перекласти, як вправи на загальний опір організму. Але якщо перевести за змістом, то мається на увазі робота з власною вагою, тобто без додаткового обладнання. Повне найменування програми звучить як TRX Suspension Training – тобто, це тренування з власною вагою з використанням підвісних конструкцій (петлі).

Це універсальна функціональна тренування, яка дозволяє не тільки розвивати всі м’язові групи, зміцнювати зв’язки і сухожилля, але і розвивати гнучкість, спритність, силу, вестибулярний апарат, витривалість і багато іншого. Дана тренування має ще одне важливе достоїнство – ефективний розвиток м’язів так званого кора (м’язів-стабілізаторів).

Вправи підходять для всіх вікових груп, для чоловіків і жінок, для осіб з відхиленнями у стані здоров’я, так як в цьому тренуванні немає ніякої осьовий (вертикальної) навантаження на хребет.

Step I — урок з використанням степ-платформи з нескладною хореографією. Навантаження середньої інтенсивності. Рекомендовано для тих хто пройшов рівень Basic Step. Тривалість — 55 хвилин.
Interval – високо інтенсивне тренування. Ґрунтується на чергуванні блоків аеробного та силового навантаження. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.
TRX або Total Body Resistance Exercises дослівно можна перекласти, як вправи на загальний опір організму. Але якщо перевести за змістом, то мається на увазі робота з власною вагою, тобто без додаткового обладнання. Повне найменування програми звучить як TRX Suspension Training – тобто, це тренування з власною вагою з використанням підвісних конструкцій (петлі).

Це універсальна функціональна тренування, яка дозволяє не тільки розвивати всі м’язові групи, зміцнювати зв’язки і сухожилля, але і розвивати гнучкість, спритність, силу, вестибулярний апарат, витривалість і багато іншого. Дана тренування має ще одне важливе достоїнство – ефективний розвиток м’язів так званого кора (м’язів-стабілізаторів).

Вправи підходять для всіх вікових груп, для чоловіків і жінок, для осіб з відхиленнями у стані здоров’я, так як в цьому тренуванні немає ніякої осьовий (вертикальної) навантаження на хребет.

PBS – power body sculpt силове тренування спрямоване на основні, великі м’язові масиви з використанням вільної ваги. Тренування середньої інтенсивності. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.
11:00
Band workout — тренування спрямоване на основні, великі м’язові масиви з використанням еспандерів. Тренування середньої інтенсивності. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.
TRX
Сисіна Аліна
TRX або Total Body Resistance Exercises дослівно можна перекласти, як вправи на загальний опір організму. Але якщо перевести за змістом, то мається на увазі робота з власною вагою, тобто без додаткового обладнання. Повне найменування програми звучить як TRX Suspension Training – тобто, це тренування з власною вагою з використанням підвісних конструкцій (петлі).

Це універсальна функціональна тренування, яка дозволяє не тільки розвивати всі м’язові групи, зміцнювати зв’язки і сухожилля, але і розвивати гнучкість, спритність, силу, вестибулярний апарат, витривалість і багато іншого. Дана тренування має ще одне важливе достоїнство – ефективний розвиток м’язів так званого кора (м’язів-стабілізаторів).

Вправи підходять для всіх вікових груп, для чоловіків і жінок, для осіб з відхиленнями у стані здоров’я, так як в цьому тренуванні немає ніякої осьовий (вертикальної) навантаження на хребет.
Basic step — початковий рівень аеробного заняття з використанням степ-платформи. Навантаження низької інтенсивності. Рекомендовано для новачків. Тривалість — 55 хвилин.
FBC – full body circuit – високо інтенсивне тренування. Залучаються всі м’язи тіла, кардіо респіраторна система. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.

12:00
Twerk
Фернандес Емілія
Twerk
Фернандес Емілія
Stretching — комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів і релаксацію. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки. Тривалість — 45 хвилин.
18:00
Basic step — початковий рівень аеробного заняття з використанням степ-платформи. Навантаження низької інтенсивності. Рекомендовано для новачків. Тривалість — 55 хвилин.
Body functional – базовий рівень функціонального тренування з використанням складно координаційних зв’язок та лише із власною вагою.
Тренування середньої інтенсивності. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.
FBC – full body circuit – високо інтенсивне тренування. Залучаються всі м’язи тіла, кардіо респіраторна система. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.
FBC – full body circuit – високо інтенсивне тренування. Залучаються всі м’язи тіла, кардіо респіраторна система. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.
19:00
TRX або Total Body Resistance Exercises дослівно можна перекласти, як вправи на загальний опір організму. Але якщо перевести за змістом, то мається на увазі робота з власною вагою, тобто без додаткового обладнання. Повне найменування програми звучить як TRX Suspension Training – тобто, це тренування з власною вагою з використанням підвісних конструкцій (петлі).

Це універсальна функціональна тренування, яка дозволяє не тільки розвивати всі м’язові групи, зміцнювати зв’язки і сухожилля, але і розвивати гнучкість, спритність, силу, вестибулярний апарат, витривалість і багато іншого. Дана тренування має ще одне важливе достоїнство – ефективний розвиток м’язів так званого кора (м’язів-стабілізаторів).

Вправи підходять для всіх вікових груп, для чоловіків і жінок, для осіб з відхиленнями у стані здоров’я, так як в цьому тренуванні немає ніякої осьовий (вертикальної) навантаження на хребет.
Step I — урок з використанням степ-платформи з нескладною хореографією. Навантаження середньої інтенсивності. Рекомендовано для тих хто пройшов рівень Basic Step. Тривалість — 55 хвилин.
Toned arms – силове тренування спрямоване на грудні м’язи, спину, плечі, руки. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки. Тривалість — 55 хвилин
TRX
Сисіна Аліна
TRX або Total Body Resistance Exercises дослівно можна перекласти, як вправи на загальний опір організму. Але якщо перевести за змістом, то мається на увазі робота з власною вагою, тобто без додаткового обладнання. Повне найменування програми звучить як TRX Suspension Training – тобто, це тренування з власною вагою з використанням підвісних конструкцій (петлі).

Це універсальна функціональна тренування, яка дозволяє не тільки розвивати всі м’язові групи, зміцнювати зв’язки і сухожилля, але і розвивати гнучкість, спритність, силу, вестибулярний апарат, витривалість і багато іншого. Дана тренування має ще одне важливе достоїнство – ефективний розвиток м’язів так званого кора (м’язів-стабілізаторів).

Вправи підходять для всіх вікових груп, для чоловіків і жінок, для осіб з відхиленнями у стані здоров’я, так як в цьому тренуванні немає ніякої осьовий (вертикальної) навантаження на хребет.
TRX або Total Body Resistance Exercises дослівно можна перекласти, як вправи на загальний опір організму. Але якщо перевести за змістом, то мається на увазі робота з власною вагою, тобто без додаткового обладнання. Повне найменування програми звучить як TRX Suspension Training – тобто, це тренування з власною вагою з використанням підвісних конструкцій (петлі).

Це універсальна функціональна тренування, яка дозволяє не тільки розвивати всі м’язові групи, зміцнювати зв’язки і сухожилля, але і розвивати гнучкість, спритність, силу, вестибулярний апарат, витривалість і багато іншого. Дана тренування має ще одне важливе достоїнство – ефективний розвиток м’язів так званого кора (м’язів-стабілізаторів).

Вправи підходять для всіх вікових груп, для чоловіків і жінок, для осіб з відхиленнями у стані здоров’я, так як в цьому тренуванні немає ніякої осьовий (вертикальної) навантаження на хребет.
20:00
Toned arms – силове тренування спрямоване на грудні м’язи, спину, плечі, руки. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки. Тривалість — 55 хвилин
TRX
Сисіна Аліна
TRX або Total Body Resistance Exercises дослівно можна перекласти, як вправи на загальний опір організму. Але якщо перевести за змістом, то мається на увазі робота з власною вагою, тобто без додаткового обладнання. Повне найменування програми звучить як TRX Suspension Training – тобто, це тренування з власною вагою з використанням підвісних конструкцій (петлі).

Це універсальна функціональна тренування, яка дозволяє не тільки розвивати всі м’язові групи, зміцнювати зв’язки і сухожилля, але і розвивати гнучкість, спритність, силу, вестибулярний апарат, витривалість і багато іншого. Дана тренування має ще одне важливе достоїнство – ефективний розвиток м’язів так званого кора (м’язів-стабілізаторів).

Вправи підходять для всіх вікових груп, для чоловіків і жінок, для осіб з відхиленнями у стані здоров’я, так як в цьому тренуванні немає ніякої осьовий (вертикальної) навантаження на хребет.
ABT intensive – силове тренування спрямоване на м’язи сідниць, ніг та глибоку розтяжку задіяних м’язів. Тренування середньої інтенсивності. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки. Тривалість 55 хвилин.
Basic step — початковий рівень аеробного заняття з використанням степ-платформи. Навантаження низької інтенсивності. Рекомендовано для новачків. Тривалість — 55 хвилин.
ABS and glutes – силове спрямоване на м’язи стегон та пресу. Особлива увага приділяється проблемним зонам стегон. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки. Тривалість — 45 хвилин
21:00
Stretching — комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів і релаксацію. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки. Тривалість — 45 хвилин.
Stretching — комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів і релаксацію. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки. Тривалість — 45 хвилин.
Stretching — комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів і релаксацію. Рекомендовано для всіх рівнів підготовки. Тривалість — 45 хвилин.
Сеть фитнес-клубов Sportlife в Санкт-Петербурге: цены, отзывы, фото, расписание работы центров

ул. Байконурская, 14а
Спортивные игры, фитнес и аэробика, тяжелая атлетика, единоборства, плавание, танцы, классическая йога.

ул. Белы Куна, д. 3. ТРК «Международный»
Фитнес и аэробика, единоборства, водное поло, танцы.

Балканская пл., д. 5. ТК «Балканский 1»
Фитнес и аэробика, спортивные игры, тайский бокс, водный спорт, танцы, классический массаж.

Владимирский пр., д.19. ТК «Владимирский Пассаж», 3-4 этажи.
Фитнес и аэробика, танцы, классический массаж.

Пр. Большевиков, д. 18. ТК «Невский»
Фитнес и аэробика, единоборства, танцы, классический массаж.

проспект Юрия Гагарина, 71
Фитнес и аэробика, спортивные игры, единоборства, плавание, танцы, классический массаж.

ул. Савушкина, 141. ТРК «Меркурий», 3 эт.
Фитнес и аэробика, спортивные игры, единоборства, водный спорт, танцы, классический массаж.

пл. Александра Невского, 2. МФК «Москва»
Фитнес и аэробика, настольный теннис, единоборства, водный спорт, танцы, классический массаж.

ул. Новорощинская, 4
Фитнес и аэробика, единоборства, плавание, танцы, классический массаж.

Гражданский пр. , д. 41А. ТК «Академический»
Фитнес и аэробика, настольный теннис, бокс, танцы, классический массаж.

Аптекарский просп., 16
Фитнес и аэробика, тяжелая атлетика, бокс, танцы, классическая йога, массаж.

Васи Алексеева, 6, ТК «Румба», 4 этаж
Фитнес и аэробика, силовой спорт, бокс, танцы, классическая йога, массаж.

наб. Обводного канала, 118. ТРК «Варшавский Экспресс»
Фитнес и аэробика, настольный теннис, единоборства, плавание, танцы.

Расписание групповых занятий — Sport Life Гулькевичи — сеть фитнес-клубов Sport Life
ВЕЛОPARTY — 2 зал
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00 (Иван) 19:00 (Иван) 19:00 (Иван)
Расписание — Общий зал
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
CrossFit
(Елена)
8:00 — 9:00
9:00 — 10:00 CrossFit
(Елена)
8:00 — 9:00
9:00 — 10:00 CrossFit
(Елена)
8:00 — 9:00
9:00 — 10:00 CrossFit
(Елена)
8:00 — 9:00
9:00 — 10:00 CrossFit
(Елена)
8:00 — 9:00
9:00 — 10:00 CrossFit
(Елена)
8:00 — 9:00
9:00 — 10:00
Детский фитнес
(Иван)
18. 00 Детский фитнес
(Иван)
18.00 Детский фитнес
(Иван)
18.00
CrossFit
(Елена)
18:00 — 19:00
19:00 — 20:00
20:00 — 21:00
21:00 — 22:00 CrossFit
(Елена)
18:00 — 19:00
19:00 — 20:00
20:00 — 21:00
21:00 — 22:00 CrossFit
(Елена)
18:00 — 19:00
19:00 — 20:00
20:00 — 21:00
21:00 — 22:00 CrossFit
(Елена)
18:00 — 19:00
19:00 — 20:00
20:00 — 21:00
21:00 — 22:00 CrossFit
(Елена)
18:00 — 19:00
19:00 — 20:00
20:00 — 21:00
21:00 — 22:00 CrossFit
(Елена)
18:00 — 19:00
19:00 — 20:00
20:00 — 21:00
21:00 — 22:00
Расписание Групповых занятий — 3 зал
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Фитнес
(Татьяна)
12:00-13:00
14:00-15:00 Фитнес
(Татьяна)
12:00-13:00
14:00-15:00 Фитнес
(Татьяна)
12:00-13:00
14:00-15:00
Петли TRX
(Валерия)
17:00 Петли TRX
(Валерия)
17:00 Петли TRX
(Валерия)
17:00
Пилатес
(Кристина)
18:00-19:00 Аэройога
(Кристина)
18:00-19:00 Аэройога
(Кристина)
18:00-19:00
Body Sculpt
(Валерия)
19:00-20:00 Аэройога/Восточные танцы
(Кристина)
19:00-20:30 Body Sculpt
(Валерия)
19:00-20:00 Аэройога/Восточные танцы
(Кристина)
19:00-20:30 Body Sculpt
(Валерия)
19:00-20:00 Пилатес
(Кристина)
19:00-20:00
Расписание 3 этаж 4 зал
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Тхэквандо
17:00-21:00
(Арман) Тхэквандо
17:00-21:00
(Арман) Тхэквандо
17:00-21:00
(Арман)
«Петли TRX» — тренировка для любого возраста и уровня подготовки, отличное развитие всех физических качеств. Упражнения на тренировочных петлях TRX позволяют проработать абсолютно все мышцы тела. Совмещая работу на тренажерах с петлями TRX вы добьетесь лучшего результата.
Тренер Зиновьева Валерия +7(918)-091-53-85 @lera_saharok
«Body Sculpt» это групповые тренировки аэробного класса силового формата. Интенсивная нагрузка, направленная на уничтожение «проблемных зон», силовая нагрузка для построения красивых форм с использованием гантелей, «бодипампов» и степ-платформы. Body Sculpt — формирование красивого подтянутого тела и огромный оздоровительный эффект.
Тренер Зиновьева Валерия +7918-091-53-85 @lera_saharok
«Детский фитнес» — это групповые и индивидуальные тренировки (с 6 лет). Детский фитнес – это укрепление мышечного корсета, укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки, улучшение координации движения, силы, выносливости, скорости, повышение устойчивого интереса к занятиям спортом.
Занятия проводит сертифицированный тренер Соколов Иван 8-962-868-35-38 @ivan_trenr_sportlife
«Пилатес» — это серия упражнений для развития мышц всего тела, восстановление после травм, восстановление после родов, коррекция фигуры и осанки, доступно каждому без ограничения в возрасте. Подходит для мужчин и женщин.
Тренер Харитонова Кристина т. +7988-388-20-38 @k.ri.ss.ti
«Вело-Party» (велосипедное-кардио) — Эффективные упражнения для экстремального сброса веса, а если это в формате ночного клуба? Интересно? Приходи!
Тренер Соколов Иван +7(962)868-35-38 @ivan_trenr_sportlife
«АэроЙога» — Растяжка и Асаны в аэройоге выполняются при помощи специального гамака, подвешенного к потолку. Гамак напоминает собой качели и шьется из нейлоновой ткани повышенной прочности, с креплениями для фиксации рук и ног.
Тренер Харитонова Кристина +7988-388-20-38 @k.ri.ss.ti
«Восточные танцы» — помогут приобрести красивую осанку и пластику, сделать уверенными и координированными движения, разовьют чувство ритма, научат музыкальности и искусству выражать свои чувства языком танца.
Тренер Харитонова Кристина +7988-388-20-38 @k.ri.ss.ti
Фитнес группа «Здоровье» — это доступная гимнастика для любого возраста. Занятия улучшают общее самочувствие, приводит мышцы в тонус, улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм.
Тренер Самаркина Татьяна Петровна +7-906-166-61-63
«Тхэквандо» — это корейское боевое искусство, характерная особенность которого, активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков. Обучает самообороне без применения оружия.
Тренер Асоян Арман +7-918-690-43-70 @team_tkd_asoyan
«CrossFit» — тренировки с максимально интенсивной нагрузкой как для деетй, так и для взрослых. Главная цель-развить силу, ловкость, точность, выносливость, координацию, гибкость, скорость! Тренировочные комплексы подходят и для тех, кто имеет заболевания сердечной системы и для тех, кто готовится к схваткам.
Тренер Руденко Елена +7(918)389-18-48 @elen_fit_official
Фитнес-клуб Sportlife Просвещения, г. Санкт-Петербург
Sportlife Просвещения, г. Санкт-Петербург
Петербургская сеть Sportlife успешно действует в течение 15 лет и насчитывает 16 клубов.
Петербургская сеть Sportlife успешно действует в течение 15 лет и насчитывает 16 клубов. «Sportlife Просвещения» – фитнес-клуб площадью 2500 кв. м, предлагающий своим клиентам: большой тренажерный зал, оснащенный современным оборудованием Life Fitness и Hammer Strength, 25-метровый бассейн со спа-зоной, групповые тренировки на любой вкус, занятия волейболом, баскетболом, настольным теннисом, плаванием.
Тренажерный зал клуба разделен на несколько тренировочных пространств в соответствии с концепцией расстановки тренажеров Journey™. Оборудование сгруппировано по зонам по назначению и степени сложности, что помогает посетителям лучше ориентироваться в зале и быстро находить необходимые тренажеры.
Зона силового тренинга оснащена стековыми тренажерами Optima и Insignia, оборудованием Hammer Strength Plate-Loaded, силовыми стойками HD Elite. Для выполнения сложных многосуставных движений, развивающих функциональные показатели, в зале установлен регулируемый кроссовер Life Fitness Signature Cable Motion. Также здесь есть специально оборудованная зона с компактными тренажерами Life Fitness Circuit, позволяющая проводить экспресс-тренировки на все тело.
Кардиозона оснащена беговыми дорожками, велотренажерами, эллиптическими кросс-тренажерами и степперами Life Fitness Integrity, спроектированными на основе принципов биомеханики.
В зоне функционального тренинга установлен тренажерный комплекс Synrgy360, позволяющий проводить увлекательные динамичные тренировки в индивидуальном и групповом форматах.
«Sportlife Просвещения» является официальным тренировочным центром Hammer Strength: подбор и качество установленного здесь силового оборудования позволяет проводить профессиональную спортивную подготовку.
Клуб также предлагает множество дополнительных преимуществ. Например, с помощью мобильного приложения Sportlife посетители могут формировать график тренировок, отслеживать прогресс и получать оповещения о появлении друзей в клубе. Различные абонементы (утренний, молодежный, корпоративный и др. ) позволяют каждому подобрать оптимальный вариант тренировок по цене и времени посещения клуба.
Физическому развитию клиентов и повышению мотивации способствует и спортивная направленность клуба. Спортивный дух поддерживается регулярными соревнованиями в индивидуальных и командных зачетах, которые проводятся между клубами.
«Фитнес-хаус» на Ладожской: описание, расписание, отзывы
.
«Фитнес-хаус» на Ладожской предлагает своим посетителям большой комплекс оздоровительных услуг, благодаря которым Ваши ощущения и внешний вид обретут свежесть. В наше время, когда большинство людей ведет сидячую работу, очень важно не забывать о своем теле.
Выбери свой путь здоровья
К Вашим услугам масса приятных вариантов. Люди любят купаться в водном комплексе, брать с собой друзей и участвовать в групповой программе.Каждый хочет иметь красивый рельеф тела. В свой прекрасно оборудованный тренажерный зал приглашает «Фитнес-хаус» на Ладожской. Судя по отзывам, людям нравится техника, дающая реальный эффект в короткие сроки. Все это, конечно же, благодаря опытным тренерам, которые всегда подскажут, какие упражнения стоит включить в комплекс. После ударной работы над мышцами многие отправляются в СПА-зону, которой оборудован «Фитнес-хаус» на Ладожской, и очень высоко оценивают ее работу.
Хорошее самочувствие и настроение
В наши дни у людей довольно рано возникают проблемы с сердцем.Поэтому посетителям очень приятно посетить местный кардиологический центр и отметить положительные сдвиги после курса.
Люди хорошо проводят время в Прогулочном зале. Поклонники единоборств тоже рады прийти в «Фитнес-хаус» на Ладожской. Здесь вы можете освоить новые приемы в зале единоборств. Большое количество людей говорят, что узнали много полезного. Также работает спиннинг. «Фитнес-хаус» на Ладожской радует своих посетителей отличным сервисом и заботой.
Приятно и свежо
Для каждого посетителя в раздевалке есть индивидуальный шкафчик. После тренировки многие принимают душ и хвалят местную гигиену.
При жажде всегда будет питьевая вода. Посетители одобряют тот факт, что не нужно брать с собой фен и гель для душа. Комплекс бережно обеспечивает людей этими предметами.
Услуги для ценителей
Приглашает в свои гости «Фитнес Хаус» (Санкт-Петербург).«Ладога» — станция метро, откуда можно добраться до комплекса. Здесь есть ряд интересных сервисов. Один из них — биоимпеданс.
Каждый хочет улучшить свое здоровье и внешний вид, но перед тем, как начать, сначала нужно понять, что является исходным материалом. Поэтому, к счастью многих посетителей, существует возможность первичного обследования, которое проводит специальный фитнес-консультант. Многим этот вариант нравится, потому что они более полно видят картину своего здоровья.
Вы никогда не будете одиноки в этом прекрасном мире здоровья. Благодаря мастер-классам вы сможете узнать все необходимое и узнать о самых полезных техниках. Многие счастливы, что благодаря солярию они могут иметь бронзовый загар круглый год. О здоровье следует позаботиться в детстве, ведь тогда формируется скелет и все тело человека. Заботливые родители отправляют своих детей в специально отведенные для этого отделения и очень рады возможности взять своего ребенка на полезную работу.
Полезно с утра до вечера
Имеет очень плотный график «Фитнес-хаус» на Ладоге. Работа ведется с 7:00 до 23:00. Только в выходные и праздничные дни есть небольшое послабление, и работа начинается в 8:00 утра, а заканчивается в 10:00 вечера. Всевозможные интересные занятия предлагает «Фитнес Хаус» на Ладожской. График заполнен очень плотно. Такой длительный интервал функционирования одобряется многими, потому что все работают по-разному и тоже могут приходить в разное время.
Начни новую жизнь
У многих людей есть привычка прививать новые привычки и заботиться о своем теле с понедельника. Так что, если вы заботитесь о себе, взгляните на расписание. «Fitness House» на Ладожской приглашает в понедельник на следующие занятия: йога, мастер-класс по похудению, водные занятия для начинающих, Body Sculpt, Step 1, Lower Body, Aqua-Interval, Pilates, стрип-пластика, Middle- Микс, уроки плавания, кроссфитнес, уроки плавания, аэробика в воде, Upper Body, Aqua-Boots, Lower Body, современные танцы для детей, OFT, Zum Dance, MK Lada Dance, уроки бокса.
Во вторник вы можете посетить следующие мероприятия: пилатес, водные сапоги, скульптура тела, мама, папа, я, флекс, йога 60, уроки плавания, гантели, упражнения для суставов, дельфины, восстановление спиннингом, ходьба, упражнения в бассейне. детский, Аква-Табс, Пилатес 2, МЦ «Тотал Эволюшн».
В среду интересно пройти такие уроки: Body Sculpt, Мастер-класс по похудению, Middle-Mix, Flex, Step 1, Bums + ABS, Aqua-Tabs, Pilates 2, Noodles, бассейн для детей, акробатика для детей, Дельфины, Школа плавания, Аква-Интервал, Бомжи + АБС, МК Body Box, Дельфины, Zum Dance, бокс, МК Lada Dance, классы бокса, Pole Dance, PUMP.
Четверг хорош тем, что в этот день работают Йога 60, Лапша, НАСОС, «Мама, папа, я», пилатес, аква-новички, стрип-пластика, Бамс + АБС, уроки плавания для детей, уроки плавания, Лапша, акробатика для детей 3-4 года, «Дельфины», Латинский танец, Шаг 2, Базовая ходьба, Гантели, Интервал вращения, Интервал шага, Флекс.
В пятницу вы можете пойти на такие занятия: Aqua-Tabs, Upper Body, OFF, Dumbbells, стык
Аэропорт Лос-Анджелеса (LAX) Вылет
Посмотреть другие периоды времени:
2020-11-09 Вчера2020-11-10 Сегодня2020-11-11 Завтра12: 00 — 05:59 06: 00 — 11:59 AM 12: 00 PM — 17:59 PM 06: 00 — 23 59 PM
Поиск:
Фильтр по airlineAll airlinesAdvanced AirAer LingusAeroflotAeroMexicoAir CanadaAir ChinaAir EuropaAir FranceAir IndiaAir Новый ZealandAir Tahiti NuiAircalinAlaska AirlinesAlitaliaAll Nippon Airways — ANAAllegiant AirAmerican AirlinesAsiana AirlinesATI — Воздушный транспорт InternationaAustrian AirlinesAviancaBoutique AirBritish AirwaysBrussels AirlinesCathay PacificChina AirlinesChina Восточная AirlinesChina Южный AirlinesCopa AirlinesDelta Air LinesEgyptairEl Al Israel AirlinesEmiratesEthiopian AirlinesEtihad AirwaysEVA AirFinnairFlexjetFrontier AirlinesGulf AirHainan AirlinesHawaiian AirlinesIberiaIcelandairJAL — Japan AirlinesJetBlue AirwaysKalitta AirKLM Royal Dutch AirlinesKorean AirLATAM AirlinesLOT Polish AirlinesLufthansaMalaysia AirlinesNational AirlinesNetJets AviationПакистанские международные авиалинииФилиппинские авиалинииQantasQatar AirwaysRoyal Air MarocКоролевские иорданские авиалинииSAS Western Scandinavian AirlinesSichuan Airlines African AirwaysSingouth Airlines nesSpiritSriLankan AirlinesSun CountrySwift AirSWISSTACATAP Air PortugalThai Airways InternationalTurkish AirlinesUnited AirlinesUzbekistan AirwaysVirgin AtlanticViva AerobusVolarisWestJetXiamen AirlinesXOJET
или
Фильтр по терминалуВсе терминалыTBIT — Международный терминал Тома Брэдли12345678
Пункт назначения
Терминал
Статус
Даллас (DFW)
4
Терминал 4
Редмонд (РДМ)
6
Терминал 6
Даллас (DFW)
2
Терминал 2
Стамбул (ISL)
ТБ
Терминал TB
Лас-Вегас (LAS)
4
Терминал 4
Денвер (DEN)
7
Терминал 7
Хьюстон (HOU)
1
Терминал 1
Хьюстон (IAH)
7
Терминал 7
Сан-Диего (SAN)
7
Терминал 7
Окленд (ДУБ)
1
Терминал 1
Феникс (PHX)
7
Терминал 7
Сан-Сальвадор (SAL)
7
Терминал 7
Сан-Франциско (SFO)
6
Терминал 6
Солт-Лейк-Сити (SLC)
7
Терминал 7
Гвадалахара (GDL)
ТБ
Терминал TB
Мехико (MEX)
Терминал
Палм-Спрингс (PSP)
7
Терминал 7
Сан-Франциско (SFO)
7
Терминал 7
Прескотт (КНР)
7
Терминал 7
Фресно (FAT)
7
Терминал 7
Сан-Луис-Обиспо (SBP)
7
Терминал 7
Луисвилл (SDF)
Терминал
Необъяснимая трагедия унесла жизни 95% морской жизни на дне Авачинской губы в России — RT Россия и бывший Советский Союз
Беспокойство о жизни в океанах вокруг северо-восточной части Камчатки в России резко возросло после того, как ученые обнаружили, что 95 процентов всех организмов, обитающих на морском дне Авачинской бухты полуострова, погибли.
Тревога была поднята в минувшие выходные, когда на пляжи Камчатки начали вымывать груды морской жизни. Фотографии мертвых осьминогов, крабов и морских звезд стали вирусными в российских социальных сетях, а местные серферы сообщили, что у них возникли проблемы с глазами после того, как они побывали в воде.
Теперь, похоже, последние разоблачения подтвердили худшие опасения экологов. Изучив воду Авачинской губы, исследователи обнаружили, что 95 процентов организмов бентоса погибли.Бентос — это термин, используемый для обозначения морской жизни, обитающей на морском дне, на морском дне или вблизи него. «Некоторые крупные рыбы, креветки и крабы сохранились, но в очень небольшом количестве», — сказал Иван Усатов, научный сотрудник Кроноцкого заповедника и Тихоокеанского института географии.
Также на rt.com «Это похоже на кладбище»: ВИДЕО показывают массовую гибель морских обитателей в туристической точке Дальнего Востока России, серферы жалуются на токсичные ожоги
По словам Усатова, вода из реки Налычева не имела никаких признаков жизни, а пробы с мыса Налычева были нехарактерно темными с коричневой пеной дюймов. ”
Подробнее
Информация, опубликованная правительством Камчатки, позволяет предположить, что экологическая ситуация в регионе может только ухудшиться. Из выживших животных гораздо больше вымрет из-за сбоя в пищевой цепи — особенно те, которые борются за то, чтобы питаться тем, что сейчас составляет всего пять процентов от оставшегося бентоса.
«После погружения я могу подтвердить, что это экологическая катастрофа», — сказал Александр Коробок, подводный фотограф. «Экосистеме был нанесен значительный ущерб, и это будет иметь довольно долгосрочные последствия, поскольку все в природе взаимосвязано».
Подводные исследования коснулись лично Коробка; он страдал от ожога слизистой оболочки.
В понедельник губернатор Камчатки Владимир Солодов назвал антропогенное загрязнение, природные явления и сейсмическую активность возможными объяснениями экологической катастрофы. Пока неизвестно, в чем причина, но скоро ожидаются результаты лабораторных исследований.
Камчатка расположена на Дальнем Востоке России, вдоль Тихого океана. Известный своими прекрасными пляжами и нетронутой природой, он насчитывает более 100 вулканов и включен в Список всемирного наследия ЮНЕСКО.
Если вам понравилась эта история, поделитесь ею с другом!
Sky Sports — Новости спорта, трансферы, результаты
Sky Sports — Спортивные новости, трансферы, результаты | Смотреть Live Sport
Не пропустите
2:23
2:23
2:34
1:17
2:30
3:59
0:56
1:56
1:05
1:34
0:43
1:14
0:30
1:15
1:19
1:19
2:23
10:52
0:23
0:32
0:53
0:57
2:34
0:35
10:21
.
No related posts.