Chocolate Slim Review — работает ли эта вкусная добавка для похудения ??? | Техно Мастер

Есть много разных подходов к похуданию. Либо вы можете часами заниматься в тренажерном зале и подсчитывать калории, либо можете добавить в свой распорядок добавки. Хотя оба этих традиционных варианта могут быть эффективными, лучший вариант — вести умеренно активный образ жизни, хорошо питаться и одновременно принимать добавки для похудения. Добавки для похудания призваны облегчить процесс похудания, а не делать все за вас.

Одна добавка для похудания, которая помогла бесчисленному количеству женщин достичь тела, которого они всегда хотели, — это Chocolate Slim . Вот все, что вам нужно знать об этой добавке для похудения, чтобы вы могли включить ее в свое путешествие.

Chocolate Slim — идеальная добавка для похудения для женщин, которые хотят похудеть и похудеть, употребляя одно из своих любимых лакомств: шоколад. Добавка выпускается в виде порошкообразного шоколада, и все, что вам нужно сделать, это хорошо перемешать ее с водой или молоком.Помимо снижения веса, добавление ChocolateSlim в свой распорядок дня дает много других преимуществ. Также прочтите блог обозревателей

Что наиболее важно, эффективность добавки подтверждается клиническими испытаниями и мнениями экспертов. Таким образом, когда вы добавите эту добавку в свой распорядок дня, вы можете быть уверены, что увидите результаты.

http://TheReviewers.Blog/Chocolate-sllm

Почему стоит выбрать это дополнение?

Прежде чем выбрать какую-либо добавку, полезно определить, что она может сделать для вас.В конце концов, не все добавки для похудения действуют одинаково, и в результате вы должны найти ту, которая совместима с вашими потребностями и целями похудания. В этом случае вот основные причины для выбора формулы Original Choco Slim:

Снижение веса

Во-первых, добавка отлично справляется с задачей похудеть. Включив этот напиток в свой режим похудания, вы сможете наслаждаться любимым напитком и при этом худеть.

Напиток поможет вам дольше чувствовать сытость и серьезно снизит аппетит в течение дня.

При более низком потреблении калорий ваше тело использует свои жировые запасы и использует существующий жир для получения энергии. Таким образом, ваше тело со временем станет стройнее и лучше.

Борется с целлюлитом

Во-вторых, добавка помогает решить проблему, с которой борется большинство женщин: целлюлит. Целлюлит случается практически с каждым, и, как вы знаете, это может быть неприятно и неприятно.

К счастью, эта добавка уменьшает проявление целлюлита, делая кожу более гладкой и упругой.Если вы продолжите принимать эту добавку, вы сможете навсегда избежать целлюлита.

Больше никаких черных точек и прыщей

В-третьих, добавка также отлично подходит для вашей диеты и, в свою очередь, для вашего тела. Вместо употребления жирной, жирной и нездоровой пищи вы можете просто включить эту добавку в свой день.

Таким образом, ваше тело получит питательные вещества, минералы и полезные соединения. Таким образом вы добьетесь более чистой, гладкой и красивой кожи.Ваши пятна и черные точки исчезнут.

Доказано, что работает

Наконец, что наиболее важно, научные исследования и клинические испытания подтверждают эффективность продукта. Хотя испытания и исследования не представлены на веб-сайте, можно с уверенностью сказать, что компания провела ряд клинических испытаний для оценки эффективности продукта.

Более того, утверждения об эффективности Chocolate Slim основаны не только на клинических испытаниях, но и на десятках отзывов, полученных от довольных клиентов за последние несколько месяцев.

Выбрав действенную добавку, вы сможете принять правильное решение в соответствии со своим распорядком дня. Обзор Chocolate Slim

Как вы можете заметить, есть много веских причин для выбора формулы Chocolate Slim. Продукт также очень легко включить в свой день, поскольку все, что вам нужно сделать, это смешать его с коктейлем и пить утром и вечером.

Формула Original Chocolate Slim содержит ряд высокоэффективных ингредиентов, которые помогают быстро и эффективно похудеть.Вот основные ингредиенты, содержащиеся в этой добавке:

Волокно

Волокно снижает аппетит и способствует отличному пищеварению. Вы также почувствуете более высокий уровень энергии и лучшую концентрацию в течение дня.

Соевый лецитин

Соевый лецитин — это натуральный сжигатель жира, который также предотвращает дальнейшее накопление жира в организме.

Сывороточный протеин

Сывороточный протеин блокирует циандин — жир, от которого чрезвычайно трудно избавиться. Белок также дает вам больше энергии и помогает укрепить тело во время тренировок.

Какао

Какао, известное как «шоколадное», ускоряет процесс сжигания жира, так что вы можете легко и быстрее похудеть. Это также делает эту добавку прекрасной на вкус. Есть надежда, что какао-бобы способны восстанавливать или сохранять свои флаванолы какао в тактическом состоянии, что в научной и медицинской литературе стало появляться о его многочисленных преимуществах.

Витаминно-минеральный комплекс

Наконец, добавка также содержит витаминно-минеральный комплекс, который хорошо усваивается организмом.Благодаря этому комплексу ваша кожа выглядит великолепно, уровень энергии повышается, а тело становится стройнее и упругее. Кроме того, комплекс также способствует метаболизму жиров и снижает уровень сахара в крови.

Согласно веб-сайту Original Chocolate Slim, вы можете рассчитывать сбросить до 24 фунтов за 4 недели. Конечно, это непомерная величина веса, и, по всей вероятности, эта потеря веса происходит, когда вы добавляете в свой распорядок умеренные упражнения и более здоровый план питания.С этими дополнениями результаты становятся намного более реалистичными.

Если вы заинтересованы в покупке Chocolate Slim, вы можете сделать это через веб-сайт бренда. В настоящее время есть представители, которые ответят на ваши вопросы о добавке.

Кроме того, при покупке продукта вы должны делать это через официального дистрибьютора бренда, поскольку были сообщения о подделках, которые могут быть в значительной степени небезопасными для вашего здоровья и вашего тела. Вы также можете изучить испанскую версию Chocolate Slim онлайн.

Купить сейчас

В целом, Chocolate Slim настоятельно рекомендуется мужчинам и женщинам, которые хотят быстро, эффективно и легко похудеть. Мы надеемся, что флаванолы какао по-прежнему присутствуют в их формуле в изобилии, поскольку это то, что действительно кажется самым большим преимуществом от употребления шоколада, помимо того, насколько хорош, как мы все знаем, он может вкус!

С этой добавкой вы можете насладиться восхитительным шоколадным напитком и всеми преимуществами для здоровья, которые он может предложить.Чтобы начать работу, посетите веб-сайт бренда сегодня.

Top 133 SlimFast Reviews

У меня проблемы со здоровьем, из-за которых сложно есть и заниматься даже 30-минутными упражнениями в день. Я подумал, что сокращение калорий при одновременном получении недостающих питательных веществ и белка с простым ответом, например, с предварительно смешанными коктейлями SlimFast Advanced, было отличной идеей. Это. Был. Нет! «Продвинутые» вкусы на самом деле довольно хороши. Я выбрала карамельный латте с дополнительной энергией по утрам (сначала мне очень понравился этот вкус), а после обеда чередовала ваниль и клубнику.Они определенно наполнят вас! НО, это потому, что, если вы не примете двойную дозу противогазового лекарства перед тем, как выпить их (а иногда, даже если вы это сделаете), у вас будет вздутие живота, обычно в течение получаса, и вы почувствуете себя парадом. плавать, умоляя своих обработчиков спустить его и вернуть в удобное место на земле для восстановления! Я серьезно НЕ шучу! : /

Я чувствовал внезапную и неудобную полноту, а затем осознавал, что моя ранее свободная рубашка стала ощущаться и на самом деле выглядела теснее, когда я с ужасом наблюдал за ней! Прежде, чем я успел переварить газовый кран, рубашка была такой тесной, а мой живот так сильно раздулся, что я был уверен, что меня спросят о сроке родов, или я разорвусь сквозь одежду и превратюсь в Халка в любой момент! О, боль и смущение! Помните газированный лифтинг-напиток Вонки? Если нет, то вскоре после этого вы выпьете это!

Кстати о смущении… карамельный латте утверждает, что в одной чашке кофе содержится кофеин. Идеально для утра, правда? Неправильный! Ну, по крайней мере, если вы планируете дышать в собственном доме или быть рядом с людьми в течение следующих нескольких дней. Это тоже вызывает сильное вздутие живота, но имеет дополнительный бонус (??), заставляющий вашу мочу, дыхание и пот ВОНЯТЬ, как тухлая версия того, как пахнет коктейль. Он настолько эффективен, что останется с вами как минимум на день, даже если вы не выпили ни одного глотка, не говоря уже о еще одной полной бутылке.

Это настолько плохо (и становится только хуже с каждой выпитой бутылкой, даже если у вас есть другой аромат), что вы будете оставлять вытяжной вентилятор включенным и на несколько дней стараться избегать посещения собственной ванной.Если вы примете неудачное решение покинуть свой дом, люди в общественных туалетах, несомненно, спросят, в порядке ли вы, или громко спросят, достаточно ли вам повезло, что вас не указали в качестве источника: «Ух! Что это за ужасная вонь ? » Вы захотите сказать, что это ужасно, в надежде, что ваше взаимное отвращение помешает им понять, что вы причина того, что их сейчас тошнит, — но не делайте этого!

Если вы откроете рот или даже поднимете руку, чтобы прикрыть нос рукой в ​​знак солидарности, вы будете обнаружены как источник зловония! Почему? Потому что, хотя, по общему признанию, в более светлых тонах зловоние также исходит от вашего дыхания и даже от легкого потоотделения, которое обычно остается незамеченным! В зависимости от ваших актерских навыков, вы можете притвориться, что теперь он привязан ко всем, кто находится поблизости, и уйти невредимым, помогая невинным прохожим покинуть туалет, который скоро будет осужден.Но, скорее всего, вы будете вынуждены извиниться и объяснить, что ваш ошибочный поиск здоровья привел к тому, что вы превратились в вонючую, воздушную версию вашего прежнего «я».

Ооооо, вкус неплохой, все равно снижается. Это одна звезда. Это определенно держит вас сытым и не хочет есть. Это вторая звезда. НО причина, по которой вы не хотите есть, потенциальное смущение, боль и тошнота, определенно оставьте оставшиеся звезды пустыми — так же, как я хотел бы оставить свой желудок и свой холодильник, который теперь полон месячного запаса этого кошмара. в бутылке, которую я не могу вернуть! : ‘(

Что такое план диеты SlimFlast для похудения? Обзоры, стоимость и продукты питания

Перед тем, как начать SlimFast, вы захотите узнать, чем вы занимаетесь, чтобы вы могли решить, подходит ли он для ты.

Плюсы

Это удобно. План SlimFast помогает людям отслеживать их приемы пищи и закуски, а также позволяет легко снизить количество калорий и похудеть. Вам не нужно думать о том, чтобы самостоятельно порционировать еду или делать выбор в меню. Все сделано за тебя. «Вы берете товар», — говорит Блатнер.

Это исключает догадки. За исключением наблюдения за калориями и порциями во время выбранных вами блюд и закусок, вам не нужно ничего считать или измерять для двух приемов пищи и двух перекусов в течение дня.

Есть место для маневра. SlimFast признает, что у вас социальная жизнь, и ваша диета должна ей соответствовать. Это означает, что вы можете выбрать, какой прием пищи будет для вас «разумным» (или полезным) в течение дня, будь то ужин с семьей или обед с коллегами. (1)

Есть хорошая система поддержки. Участники плана SlimFast могут найти планы питания, рецепты и идеи закусок, советы для фитнеса и онлайн-сообщество для поддержки на веб-сайте SlimFast.В штате есть даже диетолог, который может ответить на вопросы.

Cons

По меркам некоторых экспертов, в плане не хватает настоящей еды. С планом SlimFast вы не получаете преимущества от употребления цельных натуральных продуктов при каждом приеме пищи и перекусе. «Вы упускаете жизненно важные питательные вещества, содержащиеся в цельных продуктах», — говорит Блатнер. Гудсон добавляет: «Эта диета содержит много продуктов с высокой степенью переработки».

Некоторые люди могут не чувствовать сытость после еды. Не всех может устраивать план SlimFast.«Некоторые люди могут съесть несколько батончиков SlimFast и набрать вес», — говорит Блатнер. Более того, если вы сильно полагаетесь на коктейли, вы можете не чувствовать удовлетворения, потому что не пережевываете пищу.

Скука возможна. «Как и любой другой заменитель еды, он может быть утомительным», — говорит Ганс. Хотя вы можете смешивать бесплатную еду и закуски, чтобы добавить разнообразия, выбор коктейлей, батончиков и закусок не так уж велик.

Не то чтобы вкусно. Помимо того, что пить коктейли или есть чипсы потенциально скучно, они не имеют вкуса, — говорит Анджела Лемонд, RDN, совладелец компании Lemond Nutrition в Плано и Рокволл, штат Техас.

Это может дорого обойтись. План SlimFast предусматривает многократное ежедневное употребление коктейлей и батончиков. «Они дороже, чем продукты», — говорит Блатнер.

Я обманул миллионы людей, думая, что шоколад помогает похудеть. Вот как.

«Slim by Chocolate!» заглушили заголовки. Группа немецких исследователей обнаружила, что люди, соблюдающие низкоуглеводную диету, худеют на 10 процентов быстрее, если они ели плитку шоколада каждый день. Он попал на первую полосу Bild , крупнейшей ежедневной газеты Европы, сразу под их обновлением о катастрофе Germanwings.Оттуда он рикошетом разнесся по Интернету и за его пределами, сделав новости более чем в 20 странах и на полдюжине языков. Об этом говорили в телевизионных новостях. Он был напечатан на глянцевой бумаге, совсем недавно в июньском номере журнала Shape («Почему вы должны есть шоколад ежедневно», стр. 128). Исследование показало, что шоколад не только ускоряет потерю веса, но и приводит к более здоровому уровню холестерина и общему улучшению самочувствия. История Bild цитирует ведущего автора исследования Йоханнеса Боханнона, доктора философии.Д., директор по исследованиям Института диеты и здоровья: «Самое приятное, что шоколад можно купить везде».

Я Йоханнес Боханнон, доктор философии. На самом деле меня зовут Джон, и я журналист. У меня есть докторская степень, но она связана с молекулярной биологией бактерий, а не людей. Институт диеты и здоровья? Это не более чем веб-сайт.

Помимо этих выдумок, исследование было на 100 процентов достоверным. Мы с коллегами набирали реальных людей в Германии. Мы провели настоящее клиническое испытание, в котором испытуемые были случайным образом распределены по разным режимам питания.И статистически значимые преимущества шоколада, о которых мы сообщили, основаны на реальных данных. Фактически, это было довольно типичное исследование в области диетических исследований. То есть: это была ужасная наука. Результаты бессмысленны, а заявления о здоровье, которые СМИ обрушили на миллионы людей по всему миру, совершенно необоснованны.

Вот как мы это сделали.

В декабре прошлого года мне позвонил репортер немецкого телевидения по имени Питер Оннекен.Он и его соратница Дайана Лёбл работали над документальным фильмом о диетической науке о мусоре. Они хотели, чтобы я помог продемонстрировать, насколько легко превратить плохую науку в громкие заголовки, стоящие за модными диетами. И Оннекен хотел сделать это в гонзо-стиле: принять участие в раскрытии коррупции комплекса исследований диеты и СМИ.

G / O Media может получить комиссию

Звонок не стал полной неожиданностью. Годом ранее я руководил разработкой Science для платных журналов с открытым доступом, быстрорастущего и прибыльного нового сектора академического издательского бизнеса.Чтобы узнать, сколько из этих издателей сдерживают свое обещание провести тщательную экспертную оценку, я отправил до смешного некорректные статьи и подсчитал, сколько их отвергло. (Ответ: менее половины.)

Оннекен и Лёбль выстроили все в очередь: несколько тысяч евро на набор субъектов исследования, немецкий врач для проведения исследования и друг-статистик для обработки данных. Оннекен услышал о моем журнале и подумал, что я знаю, как собрать все воедино и опубликовать.Единственной проблемой было время: фильм должен был выйти в эфир по немецкому и французскому телевидению в конце весны (премьера состоится на следующей неделе), так что у нас действительно была всего пара месяцев, чтобы это осуществить.

Можно что-нибудь опубликовать? Наверное. Но помимо этого? Я думал, что он обязательно выдохнется. Нам, научным журналистам, нравится думать, что мы умнее среднего хакера. В конце концов, мы должны достаточно хорошо разбираться в тайных научных исследованиях, чтобы их объяснить. А репортеры, не разбирающиеся в науке, как только они обращаются к внешним источникам для своих историй — на самом деле, любой человек с ученой степенью, не говоря уже о реальном ученом-диетологе, — они обнаруживают, что исследование смехотворно ненадежно.Не говоря уже о том, что поиск в Google не дал никаких следов Йоханнеса Боханнона или его предполагаемого института. Репортеры, пишущие о науке о здоровье, собирались уловить это за милю. Но я не хотел показаться пессимистичным. «Посмотрим, как далеко мы сможем зайти», — сказал я.

Con

Оннекен и Лёбль не теряли времени зря. Они использовали Facebook для набора субъектов во Франкфурте, предлагая 150 евро всем, кто хочет сесть на диету в течение 3 недель. Они пояснили, что это часть документального фильма о диете, но не сообщили подробностей.Холодным январским утром пришли 5 мужчин и 11 женщин в возрасте от 19 до 67 лет.

Клинические испытания проводил Гюнтер Франк, участвовавший в розыгрыше терапевт. Оннекен привлек его к себе после прочтения популярной книги, которую Фрэнк написал, выступая против диетической псевдонауки. Его идеей было испытать горький шоколад в качестве пищевой добавки. Когда я спросил его, почему, Фрэнк сказал, что это фаворит фанатиков «цельной еды». «Горький шоколад неприятен на вкус, поэтому он должен быть вам полезен», — сказал он. «Это похоже на религию.

После серии анкет и анализов крови, чтобы убедиться, что ни у кого нет расстройств пищевого поведения, диабета или других заболеваний, которые могут угрожать им, Фрэнк случайным образом распределил испытуемых в одну из трех диетических групп. Одна группа придерживалась низкоуглеводной диеты. Другой придерживался той же диеты с низким содержанием углеводов плюс ежедневно 1,5 унции. плитка темного шоколада. А остальным, контрольной группе, было приказано не вносить изменений в их нынешний рацион. Они взвешивались каждое утро в течение 21 дня, и исследование завершилось последним раундом анкетирования и анализов крови.

Затем Оннекен обратился к своему другу Алексу Дросте-Хаарсу, финансовому аналитику, чтобы тот подсчитал. Спустя одни пивные выходные и … джекпот! Обе группы лечения потеряли около 5 фунтов в течение исследования, в то время как средняя масса тела контрольной группы колебалась вверх и вниз около нуля. Но люди на низкоуглеводной диете плюс шоколад? Они похудели на 10 процентов быстрее. Эта разница была не только статистически значимой, но и у шоколадной группы были лучшие показатели холестерина и более высокие баллы в опросе о благополучии.

The Hook

Я знаю, о чем вы думаете. Исследование показало, что продемонстрировало ускоренную потерю веса в группе шоколадных напитков — разве мы не должны ему доверять? Разве не так работает наука?

Вот маленький грязный научный секрет: если вы измеряете большое количество вещей на небольшом количестве людей, вы почти гарантированно получите «статистически значимый» результат. Наше исследование включало 18 различных измерений — вес, холестерин, натрий, уровень белка в крови, качество сна, благополучие и т. Д.- от 15 человек. (От одного предмета отказались.) Такой дизайн исследования — рецепт ложноположительных результатов.

Считайте измерения лотерейными билетами. У каждого есть небольшой шанс окупиться в виде «значительного» результата, который мы можем раскрутить вокруг и продать СМИ. Чем больше билетов вы купите, тем больше у вас шансов выиграть. Мы не знали, что именно получится — заголовок мог бы гласить, что шоколад улучшает сон или снижает артериальное давление, — но мы знали, что наши шансы получить хотя бы один «статистически значимый» результат были довольно хорошими.

Всякий раз, когда вы слышите эту фразу, это означает, что некоторый результат имеет небольшое значение p . Буква p , кажется, обладает тотемной силой, но это всего лишь способ измерить отношение сигнал / шум в данных. Стандартное пороговое значение для «значимости» составляет 0,05, что означает, что вероятность того, что ваш результат является случайным, составляет всего 5 процентов. Чем больше лотерейных билетов, тем выше ваши шансы получить ложный результат. Итак, сколько билетов вам нужно купить?

P ( выигрыш ) = 1 — (1 — p ) ⁿ

С нашими 18 измерениями у нас был 60% шанс получить какой-то «значимый» результат с p <0.05. (Измерения не были независимыми, поэтому могло быть и больше.) Игра сложилась в нашу пользу.

Это называется p-hacking — возиться с вашим экспериментальным планом и данными, чтобы снизить значение p до 0,05 — и это большая проблема. Большинство ученых честны и делают это неосознанно. Они получают отрицательные результаты, убеждают себя, что обманули, и повторяют эксперимент, пока он «не сработает». Или они отбрасывают «выбросы» из данных.

Но даже если бы мы были осторожны, чтобы избежать p-hacking, наше исследование было бы обречено на крошечное количество субъектов, что усиливает влияние неконтролируемых факторов.Возьмем один пример: вес женщины может колебаться на 5 фунтов в течение ее менструального цикла, что намного больше, чем разница в весе между нашими шоколадными и низкоуглеводными группами. Вот почему вам нужно использовать большое количество людей и сбалансировать возраст и пол в группах лечения. (Мы не беспокоились.)

Вы могли бы с таким же успехом читать чайные листья, чем пытаться интерпретировать наши результаты. Шоколад может быть ускорителем похудения, а может быть наоборот. Вы даже не можете доверять потере веса, которую испытала наша нешоколадная группа с низким содержанием углеводов, по сравнению с контрольной.Кто знает, что ели горстка людей в контрольной группе? Мы их даже не спросили.

К счастью, ученые понимают эти проблемы. Некоторые журналы пытаются полностью отказаться от проверки значимости значений p , чтобы побудить ученых выработать лучшие привычки. И почти никто больше не относится серьезно к занятиям менее чем по 30 предметам. Редакторы авторитетных журналов сразу же отклоняют их перед отправкой рецензентам. Но есть множество журналов, которые больше заботятся о деньгах, чем о репутации.

The Inside Man

Пришло время поделиться нашим научным открытием с миром. Нам нужно было опубликовать наше исследование без промедления, но, поскольку это была плохая наука, нам нужно было вообще пропустить рецензирование. Удобно, что есть списки издателей фейковых журналов. (Это мой список, а вот другой.) Поскольку время было ограничено, я одновременно отправил нашу статью — «Шоколад с высоким содержанием какао как ускоритель похудания» — в 20 журналов. Затем мы скрестили пальцы и стали ждать.

Наша статья была принята к публикации несколькими журналами в течение 24 часов. Излишне говорить, что мы вообще не подвергались экспертной оценке. В конечном итоге мы остановили свой выбор на Международном медицинском архиве. Раньше им управлял гигантский издатель BioMedCentral, но недавно он перешел из рук в руки. Генеральный директор нового издательства, Карлос Васкес, написал Йоханнесу по электронной почте, чтобы сообщить ему, что мы подготовили «выдающуюся рукопись» и что всего за 600 евро ее «можно принять прямо в наш главный журнал».

Хотя редактор архива утверждает, что «все статьи, представленные в журнал, проходят тщательную проверку», наша газета была опубликована менее чем через 2 недели после списания средств с кредитной карты Onneken. Ни слова не было изменено.

The Marks

Когда бумага закончилась, пришло время пошуметь. Я позвонил другу друга, который занимается научным пиаром. Она рассказала мне о некоторых грязных уловках, связанных с получением заголовков. Было жутко слышать другую сторону того, что я испытываю каждый день.

Ключ — использовать невероятную лень журналистов. Если вы правильно изложите информацию, вы сможете сформировать историю, которая появляется в СМИ, почти так же, как вы сами писали эти истории. Фактически, это буквально то, что вы делаете, поскольку многие репортеры просто скопировали и вставили наш текст.

Взгляните на подготовленный мною пресс-релиз. В нем есть все. На репортерском жаргоне: сексуальный заголовок, ясный ореховый граф, несколько резких цитат и кикер. И нет необходимости даже читать научную статью, потому что ключевые детали уже изложены.Я позаботился о том, чтобы он был точным. Цель заключалась не в том, чтобы обманывать журналистов, а в том, чтобы соблазнить их типичным пресс-релизом об исследовательской работе. (Конечно, не хватает количества испытуемых и незначительной разницы в весе между группами.)

Но хорошего пресс-релиза недостаточно. Репортеры также жаждут «искусства» — чего-то красивого, что можно показать своим читателям. Поэтому Оннекен и Лёбль сняли несколько рекламных видеоклипов и поручили художникам-фрилансерам написать акустическую балладу и даже рэп о шоколаде и похудании.(Оказывается, вы можете нанять людей в Интернете, чтобы они делали что угодно.)

Оннекен написал немецкий пресс-релиз и напрямую связался с немецкими СМИ. Обещание «эксклюзивной» истории очень соблазнительно, даже если это фальшивка. Затем он разослал немецкий пресс-релиз по телеграфу в Австрии, а английский — по NewsWire. Контроль качества отсутствовал. Это оставили репортерам.

Я почувствовал странную смесь гордости и отвращения, когда наша приманка вылетела в мир.

The Score

Мы выловили большую рыбу еще до того, как узнали, что она клюет. Bild поспешил рассказать свою историю — «Те, кто ест шоколад, остаются стройными!» — вообще не связавшись со мной. Вскоре мы были на немецком сайте Daily Star , Irish Examiner , Cosmopolitan , на немецком и индийском сайтах Huffington Post Times of India и даже на телевизионных новостях в Техасе. и утреннее австралийское ток-шоу.

Когда репортеры вообще связались со мной, они задавали формальные вопросы. «Как вы думаете, почему шоколад ускоряет похудание? Что вы можете посоветовать нашим читателям? » Почти никто не спрашивал, сколько испытуемых мы тестировали, и никто не сообщил это количество. Похоже, ни один репортер не связался с сторонним исследователем. Ничего не цитируется.

Эти публикации, хотя многие из них пользуются большой аудиторией, не являются образцом журналистской добродетели. Поэтому неудивительно, что они просто набирают немного цифровой информации для заголовка, собирают просмотры страниц и двигаются дальше.Но даже якобы строгие источники, изучившие исследование, не смогли обнаружить дыры.

В репортаже журнала Shape о нашем исследовании — см. Страницу 128 июньского номера — использовались услуги проверщика фактов, но он был столь же вялым. Все, что сделал чекер, — это прогнал я пару предложений на точность и проверил написание моего имени. Охват зашел так далеко, что указал соответствующее содержание какао для шоколада, способствующего снижению веса (81 процент), и даже упомянул два конкретных бренда («доступны в продуктовых магазинах и в Amazon».com »).

Некоторые увернулись от пули. Репортер из Men’s Health взял у меня интервью по электронной почте, задав такие же вопросы, не требующие исследования. Она сказала, что эта история будет опубликована в их сентябрьском номере, так что мы никогда не узнаем.

Но больше всего разочаровывает? Никто не окунулся в наш буфет шоколадных музыкальных клипов. Вместо этого они использовали неопределенно порнографические изображения женщин едят шоколад. Возможно, эта музыка обретет собственную жизнь теперь, когда правда стала известна:

The Knock

Так почему вам должно быть до этого дело? Люди, отчаянно нуждающиеся в достоверной информации, сталкиваются с ошеломляющим набором рекомендаций по диете: соль — это плохо, соль — это хорошо, белок — хорош, белок — плох, жир — плох, жир — хорош, — которые меняются, как и погода.Но наука это выяснит, верно? Теперь, когда мы называем ожирение эпидемией, лучшие ученые будут получать финансирование, и весь этот шум утихнет, оставив нам четкие ответы на причины и методы лечения.

А может и нет. Даже хорошо финансируемое и серьезное исследование науки о похудании сбивает с толку и не дает окончательных результатов, сетует Питер Аттиа, хирург, соучредитель некоммерческой организации под названием Nutrition Science Initiative. Например, Инициатива по охране здоровья женщин — одна из крупнейших в своем роде — дала мало четких представлений о питании и здоровье.«Результаты просто сбивают с толку», — говорит Аттиа. «Они потратили 1 миллиард долларов и не смогли даже доказать, что диета с низким содержанием жиров лучше или хуже». Некоммерческая организация Аттии пытается собрать 190 миллионов долларов, чтобы ответить на эти фундаментальные вопросы. Но, по его словам, трудно сосредоточить внимание на науке об ожирении. «Здесь так много шума».

Вы можете благодарить за это таких, как я. Мы, журналисты, должны кормить зверя, выпускающего ежедневные новости, а диетология — наш рог изобилия. Читатели просто не могут получить достаточно историй о пользе красного вина или вреде фруктозы.Это не только универсально — это относится к решениям, которые мы все принимаем не менее трех раз в день, но и наука! Нам даже не нужно выходить из дома, чтобы составить отчет. Мы просто окунаем наши чашки в ежедневный поток научных пресс-релизов, проходящих через наши почтовые ящики. Сделайте мгновенное фото, и готово.

Единственная проблема с наукой о питании — это science . Вы должны уметь читать научную статью — и на самом деле стараться это сделать. Слишком долго люди, которые пишут этот бит, относились к нему как к сплетне, повторяя все, что они находят в пресс-релизах.Надеюсь, наш небольшой эксперимент заставит журналистов и читателей настроиться более скептически.

Если в исследовании даже не указано, сколько людей приняло в нем участие, или делается смелое заявление о диете, которое является «статистически значимым», но не указывается, насколько велика величина эффекта, вы должны задаться вопросом, почему. Но по большей части мы этого не делаем. А жаль, потому что журналисты де-факто становятся системой экспертной оценки. А когда мы терпим неудачу, мир наводнен мусорной наукой.

В этой трагикомедии был проблеск надежды.В то время как репортеры просто извергали наши «открытия», многие читатели были вдумчивыми и скептически настроенными. В онлайн-комментариях они задавали вопросы, которые следовало задать журналистам.

«Почему ни один из людей не считает калории?» — спросил читатель на форуме по бодибилдингу. «Домен [для веб-сайта Института диеты и здоровья] был зарегистрирован в начале марта, и десятки блогов и новостных журналов (см. Google) распространяли это исследование, не зная, что или кто стоит за ним», — сказал читатель ниже история в Focus, одном из ведущих онлайн-журналов Германии.

Или, как сказал один дальновидный читатель истории от 4 апреля в Daily Express : «Каждый день в питании — первое апреля».

Исправление: Исследование, на которое ссылается Питер Аттиа, называлось «Инициатива в области здоровья женщин», а не «Исследование здоровья женщин», и было одним из крупнейших, но не самым крупным в своем роде. Кроме того, когда она была опубликована, в этой статье ошибочно был представлен снимок экрана, показывающий, как Daily Mail освещает исследование шоколада, но не то, что обсуждается в этой статье.На следующий день после публикации мы заменили его снимком экрана с фактическим освещением исследования Daily Mail.

Обновление: Этот документ был удален с веб-сайта Международного архива медицины, но вы можете прочитать его здесь.

Плюсы, минусы и что можно съесть

В Verywell мы уверены, что не существует универсального подхода к здоровому образу жизни. Успешный план питания должен быть индивидуальным и учитывать человека в целом.Перед тем, как начать новую диету, проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание.

Диета SlimFast — это план похудения, основанный на коктейлях-заменителях еды и снэк-батончиках, разработанных компанией. Коктейли бывают обычных, с низким содержанием сахара и с высоким содержанием белка, а закуски по 100 калорий. Компания утверждает, что результаты похудания возможны в течение одной недели.

План питания и продукты SlimFast менялись с момента основания компании в 1977 году.Первоначальная линейка диетических коктейлей была со вкусами шоколада, ванили и клубники, а план диеты включал коктейль на завтрак и обед с последующим «разумным ужином».

В течение 1990-х SlimFast расширил свою линейку, включив батончики-заменители еды. Когда в середине 2000-х годов стали популярны низкоуглеводные диеты, компания выпустила продукты SlimFast Optima, предлагающие альтернативы с низким содержанием углеводов и сахара. В 2009 году SlimFast обновил свою программу до плана 3-2-1, который включал три закуски, два заменителя пищи (коктейли или батончики) и один разумный прием пищи.Взаимодействие с другими людьми

Многие люди добились успеха в кратковременном снижении веса с помощью SlimFast (и подобных диет, таких как Гербалайф), потому что это простой низкокалорийный план, что говорит о его популярности. По данным компании, план SlimFast был протестирован в 50 клинических исследованиях, и данные показывают, что он может быть эффективной краткосрочной программой, но не является устойчивым планом для поддержания веса.

В 2021 году U.S. News and World Report Best Diets оценивает диету SlimFast на 26 месте в рейтинге лучших диет в целом и дает ей общую оценку 2.8/5. Его рейтинг основан на его успешности в краткосрочной потере веса, но он получил более низкие оценки из-за содержания питательных веществ и смешанных результатов в отношении долгосрочного похудания.

На диете SlimFast вероятна быстрая потеря веса, и ее сторонники утверждают, что вы можете оставаться на ней сколько угодно. Однако эксперты по питанию не рекомендуют SlimFast в качестве долгосрочного плана питания. Как и в случае с большинством диет, заменяющих прием пищи, которые ограничивают количество калорий — независимо от того, как долго вы их придерживаетесь — любой вес, потерянный на диете SlimFast, вероятно, будет восстановлен после восстановления нормального режима питания.Продолжительное соблюдение диеты исключает многие полезные продукты и важные питательные вещества из большинства приемов пищи.

Что говорят эксперты

«Диеты, продвигающие употребление батончиков и коктейлей вместо настоящих продуктов, не являются устойчивыми и часто вредны для здоровья. Вы можете похудеть, но замена еды на заменители пищи с высокой степенью переработки не принесет долговременных, удовлетворительных результатов».

— Келли Плау, MS, RD

Что можно съесть?

Если вы решите перейти на план SlimFast, вы будете есть шесть раз в день.Два приема пищи заменяются коктейлем SlimFast, а один прием пищи регулируется порциями. У вас также будет три перекуса по 100 калорий между ними.

Пищу, не относящуюся к SlimFast, можно есть или приготовить дома, и, хотя никаких ограничений в отношении продуктов питания нет, рекомендуется есть здоровую пищу. Еда также очень низкокалорийна: всего 500 калорий для женщин и 800 калорий для мужчин. Вы можете употреблять алкоголь в умеренных количествах, но рекомендуется ограничить его потребление.

Что нужно знать

Вы можете приобрести фирменные закуски SlimFast или приготовить низкокалорийные закуски самостоятельно дома.Пакеты закусок на 100 калорий являются частью программы SlimFast Advanced Nutrition. На выбор есть множество соленых и сладких закусок.

По данным SlimFast, женщины, соблюдающие диету, потребляют примерно 1200 калорий в день по плану, а мужчины потребляют 1600 калорий в день. Компания утверждает, что это позволяет снизить вес в разумных пределах — около 1–2 фунтов в неделю. Однако некоторые люди могут обнаружить, что они не получают достаточно калорий в день, и замена еды коктейлями — не очень насыщенный способ поесть.

• Шейки, закуски и батончики SlimFast

• Один «разумный» прием пищи в день

• Спирт

• Кофе

Основное внимание в диете SlimFast уделяется коктейлям, которые бывают разных формул и вкусов. Новые коктейли и смузи Advanced Nutrition содержат больше белка и меньше углеводов, чем оригинальные коктейли.

Помните, что продукты SlimFast содержат искусственные ингредиенты.Но многие люди выбирают их из соображений удобства, поскольку приготовление питательного смузи вдали от дома обычно не вариант.

Для контекста, вот несколько профилей питания для отдельных порций коктейлей SlimFast. «Другие ингредиенты» включают в себя обширный список добавок, таких как фруктоза, каррагинан, мальтодекстрин и многие другие.

Original SlimFast Шоколадный коктейль Royale Mix

• 110 калорий
• 4 грамма жиров
• 18 граммов углеводов
• 4 грамма клетчатки
• 10 граммов сахара
• 2 грамма белка

Состав: сахар, сливки для подсолнечника, подщелачиваемый какао-порошок и другие ингредиенты.

Original SlimFast Rich Chocolate Royale Shake (готовый к употреблению)

• 180 калорий
• 5 граммов жиров
• 26 граммов углеводов
• 5 граммов клетчатки
• 19 граммов сахара
• 10 граммов белков

Состав: обезжиренное молоко, вода, сахар, какао, рапсовое масло и другие ингредиенты.

Смесь для смузи со сливками и шоколадом Advanced Nutrition SlimFast

(Перед смешиванием с 8 унциями обезжиренного или обезжиренного молока)

• 100 калорий
• 3 грамма жиров
• 7 граммов углеводов
• 5 граммов клетчатки
• 1 грамм сахара
• 12 граммов белка

Состав: изолят сывороточного протеина, изолят соевого протеина, какао, подсолнечное масло и другие ингредиенты.

Если вы сравните ингредиенты и питательную ценность продуктов SlimFast с домашним смузи из свежих фруктов, богатых клетчаткой орехов и семян, а также других полезных ингредиентов, вы можете обнаружить, что смузи своими руками — более здоровый выбор. Было бы необычно добавлять искусственные подсластители и загустители в типичные рецепты смузи.

Плюсы и минусы

• Пищевые продукты высокой степени переработки

• Не обучает навыкам здорового питания, таким как контроль порций, подсчет калорий или низкокалорийное приготовление пищи

• Нет персонального руководства

• Плохой вкус

Плюсы

Товаров доступны

Продукты SlimFast доступны во многих супермаркетах, продуктовых магазинах и аптеках по всей территории Соединенных Штатов.Они также доступны в Интернете.

стоит меньше, чем некоторые другие планы

Другие планы диеты, такие как Jenny Craig, Nutrisystem и Weight Watchers, требуют, чтобы вы придерживались долгосрочной программы, чтобы получить более низкую цену. Но SlimFast не требует обязательств. Вы можете попробовать его в течение дня или месяца, не отменяя подписку на питание или план.

Простые инструкции

Никакие продукты не запрещены для разумной еды, и продукты контролируются порциями, что упрощает отслеживание.

Обеспечивает встроенный подсчет калорий

Нет необходимости загружать приложение, вести журнал или записывать продукты. Почти вся математика сделана за вас — за исключением одного ежедневного приема пищи, за которым вам придется следить.

призывает к упражнениям

SlimFast — сторонник физических упражнений, но официальной программы не предусмотрено. Некоторые исследования показали, что упражнения в сочетании с программами замены еды, такими как SlimFast, могут привести к потере веса.Однако эти исследования обычно включали в себя программы управляемой поддержки или обучения как часть исследования.

Минусы

Содержит обработанные продукты

Программа построена в основном на обработанных пищевых продуктах. Большинство экспертов в области здравоохранения рекомендуют уменьшить количество потребляемых обработанных продуктов и увеличить потребление свежих или замороженных фруктов и овощей, нежирного мяса, морепродуктов и цельнозерновых продуктов для оптимального здоровья.

Пределы здорового питания

Вы можете не научиться здоровым методам приготовления пищи в рамках диеты SlimFast, а приготовление пищи в программе не требуется.А поскольку вы можете потреблять от 500 до 800 калорий во время основного приема пищи, может возникнуть соблазн просто поесть вне дома или купить готовую к употреблению обработанную пищу.

Не учитывает контроль порций

Если вы достигнете своего целевого веса на диете SlimFast, вам придется в конечном итоге отлучить себя от этой программы и поддерживать потерю веса. Поскольку диетические продукты уже регулируются по порциям, у вас может не быть ценных навыков, необходимых для этого перехода без набора веса.

Нет долгосрочного плана обслуживания

Как только вы достигнете желаемого веса, вам рекомендуется постепенно уменьшать потребление SlimFast и увеличивать потребление обычных продуктов. Но помимо этого не существует структурированного плана, который помог бы вам отказаться от диеты.

Нет персональной поддержки

Хотя персонализированных рекомендаций по питанию нет, у программы есть страница в Facebook, и на ней представлены рецепты.Некоторым людям может не хватить этих ресурсов.

Недостаток хорошего вкуса

Не всем нравится вкус SlimFast. Тем, кто заинтересован в этой диете, может быть полезно попробовать несколько разных продуктов, прежде чем покупать что-либо оптом.

Является ли диета SlimFast здоровым выбором?

В Рекомендациях по питанию для американцев на 2020–2025 годы Министерства сельского хозяйства США рекомендуется употреблять разнообразные продукты и напитки, богатые питательными веществами, для сбалансированного питания.К ним относятся:

• Овощи и темная листовая зелень (капуста, шпинат, брокколи, мангольд, стручковая фасоль)
• Фасоль и бобовые (все бобы, чечевица, горох)
• Молочные продукты (обезжиренное молоко, сыр, йогурт)
• Фрукты (яблоки, ягоды, дыня)
• Зерна (киноа, коричневый рис, овес)
• Постное мясо (куриная грудка, рыба, грудка индейки)
• Орехи и семена (грецкие орехи, миндаль, семена подсолнечника)
• Масла (оливковое масло , масло авокадо)

Министерство сельского хозяйства США также рекомендует ограничить количество продуктов и напитков с большим количеством добавленных сахаров, насыщенных жиров и натрия.Хотя диета SlimFast не ограничивает какие-либо продукты, она ограничивает все рекомендуемые продукты для двух из трех приемов пищи каждый день. Кроме того, некоторые закуски SlimFast могут содержать большое количество натрия, а некоторые коктейли содержат добавленный сахар.

Хотя диета SlimFast помогла многим людям успешно похудеть в краткосрочной перспективе, она не является долгосрочным решением для снижения веса или рациональным планом питания. Диета не учит важным навыкам, таким как планирование и приготовление здорового питания, которые необходимы для устойчивого похудания.Взаимодействие с другими людьми

Типичная рекомендация по потреблению калорий составляет примерно 1500 калорий в день для похудания, но это количество зависит от возраста, пола, веса и уровня активности. Диета SlimFast позволяет потреблять 1200 калорий в день для женщин и 1600 калорий в день для мужчин, что может быть недостаточно для некоторых людей. Используйте этот калькулятор, чтобы определить правильное количество калорий.

Как диета, заменяющая прием пищи, SlimFast не соответствует определению плана здорового питания Министерства сельского хозяйства США, поскольку он заменяет настоящие цельные продукты коктейлями, содержащими искусственные ингредиенты и добавленный сахар.Снеки SlimFast, хотя и содержат мало калорий, являются продуктами с высокой степенью обработки.

Польза для здоровья

Диета SlimFast ограничивает ежедневные калории и, вероятно, приведет к кратковременной потере веса. Однако исследования показывают, что диеты с замещением еды, такие как SlimFast, мало способствуют долгосрочному контролю веса.

К счастью, программа поощряет упражнения, которые необходимы как для похудания, так и для поддержания веса. Тем не менее, может быть трудно придерживаться диеты достаточно долго, чтобы достичь своих целей по снижению веса.Замена еды коктейлем может быть неудовлетворительной по сравнению с употреблением цельной пищи и не помогает сформировать здоровые привычки в еде.

Риск для здоровья

Хотя диета SlimFast не вызывает общих рисков для здоровья или побочных эффектов, продукты изготавливаются из обработанных пищевых продуктов. Исследования продолжают показывать связь между обработанными пищевыми продуктами и хроническими заболеваниями, поэтому не рекомендуется употреблять эти продукты в течение длительного времени.

Кроме того, некоторые коктейли SlimFast содержат большое количество сахара, включая добавленный сахар.Если перед диетой вы ели много сладкого или нездоровой пищи, у вас может возникнуть соблазн вернуться к этим продуктам, которые могут нанести вред вашему здоровью в целом. Исследования показывают, что употребление продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров может увеличить риск сердечных заболеваний.

Слово Verywell

Ограничение ежедневных калорий для создания дефицита калорий, безусловно, может привести к потере веса в краткосрочной перспективе, но ограничительные диеты, как правило, не являются устойчивыми планами питания. Здоровая диета, включающая разнообразные цельные продукты, богатые питательными веществами, в сочетании с регулярными физическими упражнениями может быть одной из наиболее эффективных стратегий похудания.Если вы не уверены, какая программа или диета лучше для вас, спросите своего врача, проконсультируйтесь с диетологом или зарегистрированным диетологом.

Помните, что соблюдение долгосрочной или краткосрочной диеты может быть необязательным для вас, и многие диеты просто не работают, особенно в долгосрочной перспективе. Хотя мы не поддерживаем модные диеты или неустойчивые методы похудания, мы представляем факты, чтобы вы могли принять обоснованное решение, которое лучше всего подходит для ваших потребностей в питании, генетической модели, бюджета и целей.

Если ваша цель — похудеть, помните, что похудение — это не обязательно то же самое, что и достижение самого здорового образа жизни, и есть много других способов сохранить здоровье. Физические упражнения, сон и другие факторы образа жизни также играют важную роль в вашем общем здоровье. Лучшая диета — это всегда та, которая сбалансирована и соответствует вашему образу жизни.

20 худших продуктов для похудения, которые нельзя пробовать

Люди — одни из самых нетерпеливых существ в мире.Мы хотим, чтобы наш ужин был подан на столе через несколько минут, а не через час, и мы сделаем все, чтобы сократить время, необходимое для поездки на работу.

И когда мы пытаемся похудеть, ничем не отличается. Мы не хотим тащиться и смотреть, как килограммы медленно падают в течение нескольких недель. (Вы знаете, как вы, , предположительно, , чтобы похудеть.) Мы хотим перейти от вялости к потрясающей за ночь, не вспотев и не отказываясь от любимой еды — и мы готовы сделать что угодно, чтобы это сделать случиться — как купить продукты для похудения

Неудобные корсеты, обещающие подстриженную талию? Они у нас есть. Шоколадный сироп с нулевой калорийностью. Это существует. И это одни из самых простых и бесподобных продуктов для похудения на рынке.

Хотя не все из них причиняют физический вред, продукты для похудения в стиле улитки все же могут нанести психологический вред, в основном потому, что они неэффективны, предупреждает зарегистрированный диетолог Мариса Мур, MBA, RDN, LD. «Использование неработающих продуктов может усилить чувство неудачи и беспомощности.Индустрия похудания в США в 2014 году составила 64 миллиарда долларов, но двое из трех взрослых по-прежнему считаются страдающими избыточным весом или ожирением. Что-то не сходится ».

Интересно, относятся ли какие-либо из ваших продуктов для похудения к числу худших или от каких из них вам следует избегать? Читай дальше что бы узнать. А как только вы выбросите свои ненадежные продукты в окно, ускорите свои победы в похудании с помощью этих эффективных уловок, которые вы еще не пробовали!

Что это: Таблетка с надувным шариком внутри.Да-да, баллон ! После того, как пациенты проглотят таблетку (которая прикреплена к тонкой трубке) и она попадает в желудок, врачи используют трубку для надувания баллона. Затем трубка удаляется, а баллон остается внизу в животе. Он может оставаться там до трех месяцев, после чего врач сдувает баллон и вытаскивает его через рот. Ой.

Заявление: Говорят, что воздушный шар Obalon способствует увеличению веса, помогая пациентам быстрее почувствовать насыщение, что, в свою очередь, помогает им меньше есть.

Правда: Хотя, вероятно, правда, что воздушный шар заставляет вас чувствовать себя наполненным, есть небольшая вероятность того, что воздушный шар может застрять в желудке, что может вызвать что угодно, от рвоты до смерти. Если этого недостаточно, вы также рискуете, что воздушный шар растянет желудок или пищевод. Это может вызвать воспаление, которое может привести к язве, внутреннему кровотечению или инфекции. К счастью, этот продукт еще не продается в США.С. — и мы надеемся, что так и будет. Если вы ищете лучший способ сбросить лишние килограммы, посмотрите, как быстро похудеть на 10 фунтов. Поедание шариков не требуется.

Что это: Современный взгляд на корсет шестнадцатого века, ставший популярным благодаря Эмбер Роуз и пышным кланом Кардашьян. Он сжимает женские фигуры в форме песочных часов.

Утверждение: Кроссовки на талии, как говорят, помогают людям похудеть на семь дюймов, как вы уже догадались, от талии.Производители продукта также заявляют, что продукт может метаболизировать жир, выделять токсины, сжимать сердцевину и сокращать потребление пищи.

Правда: «Конечно, вы не захотите есть, когда у вас проблемы с дыханием, а ваш желудок вдавливается в позвоночник», — говорит Сара Кошик, MA, RDN, диетолог, специализирующийся на контроле веса и спортивном питании. «Кроссовки для талии и корсеты очень стесняют и неудобны. И, к сожалению, нет никакого способа избавиться от жира.Итак, если вы едите меньше из-за ограничений, это не значит, что вы будете терять жир только в области талии и живота. Пока вы носите корсет, вы, скорее всего, похудеете из-за недостатка еды. Однако, как только вы снимете этот тренажер, вы вернетесь к своим старым привычкам в еде и быстро наберете вес ». Итог:« Кроссовки для талии не являются хорошим долгосрочным решением для похудания », — говорит Кошик. для лучшего способа избавиться от жира? Не делайте этого, чтобы вы стали толще!

Что это: Китайская таблетка для похудения

Претензия: Считается, что пилюля впитывает масло из пищи и выводит его из организма.Компания, создавшая продукт, также утверждает, что он предотвращает накопление жира и токсинов — и все это за один день.

Правда: Лабораторный анализ FDA подтвердил, что «1-дневная диета» содержит сибутрамин, запрещенное вещество, которое существенно повышает кровяное давление. Для пациентов с сердечными заболеваниями и инсультом в анамнезе препарат может представлять значительный риск. Этот продукт может также опасно для жизни взаимодействовать с другими лекарствами. FDA рекомендует потребителям «немедленно прекратить использование этого продукта и выбросить его.«Ищете однодневное обновление, которое действительно безопасно? Ознакомьтесь с этим Планом детоксикации Ultimate Day!

Что это: Внутриротовое устройство, установленное ортодонтом, которое не позволяет людям, сидящим на диете, открывать рот на расстояние более 0,47 дюйма. В результате владельцы вынуждены кусать меньше. Его удаляют, когда пациента приучают к другому питанию, что обычно происходит через год.

Претензия: Согласно странице компании в LinkedIn: «Во время еды чувство насыщения обычно достигается не менее чем через 20 минут, независимо от скорости приема пищи или количества потребляемых калорий.Если вы едите небольшими порциями и медленнее, ваше тело достигнет точки насыщения с меньшим количеством пищи [и] меньшим количеством калорий. Таким образом, устройство приводит к потере веса. Вы будете есть здоровую порцию без чувства голода и разочарования ».

Правда: Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) классифицирует Small Bite как «устройство с незначительным риском», вам не нужна медицинская степень, чтобы сказать, что этот продукт очень странный. Все, что влияет на вашу способность есть, говорить или зевать, не должно быть решением для похудания.(Несмотря на то, что компания отрицает наличие каких-либо серьезных проблем с этими повседневными действиями, мы сомневаемся.) Чтобы узнать о приемах похудания, которые на самом деле работают с , ознакомьтесь с этими лучшими советами по снижению веса — когда-либо!