Отношение веса и роста у девушек: расчет идеального веса онлайн, расчет ИМТ

Содержание

Соотношение веса и роста у девушек

Сегодня определить индивидуальные показатели соотношения веса и роста у девушек можно с помощью нескольких формул. Это значение весьма условно, ведь при его расчете не берется во внимание множество других факторов и особенностей. Так, избыток жира оценивается не только с учетом полученных соотношений, но и исходя из внешнего вида, толщины складки кожи и прочих параметров.

Вместе с тем, подобрать оптимальную формулу и рассчитать объективные показатели массы тела возможно. При этом должен учитываться показатель, определяющий соотношение жира с костно-мышечной тканью. Для представительниц женского пола такая цифра колеблется в пределах 12-20%.

Соотношение роста и веса: как определяются показатели у девушек?

Для оценки идеальной массы тела устанавливаются такие показатели: тип телосложения, возраст женщины, ее рост.

Типы телосложения (конституции тела)

• Астенический
Характерными отличительными чертами данного типа являются: удлиненные конечности, тонкая шея, рост обычно выше среднего, узкие плечи, бедра, небольшой объем грудной клетки, слабо развитые мышцы тела.

Такие девушки достаточно подвижны и деятельны. Даже усиленно питаясь, они набирают вес не сразу: калории расходуются очень быстро, метаболизм ускорен.

• Нормальный
Женщины данного типа отличаются пропорциональными формами, гармонично сложенной фигурой. Благодаря нормальному обмену веществ, все поступающие калории полностью расходуются. Однако, при нарушениях в питании и отсутствии достаточного движения риск набора веса существует.

• Гиперстенический
Представительницы данного типа имеют широкие, тяжелые кости. Плечи, бедра у них тоже широкие. А шея, руки, ноги — короткие. У женщин с этим типом конституции обмен веществ более медленный. Они больше других склонны к превышению массы тела.

Возраст

В связи с происходящими со временем изменениями в организме женщины ее вес увеличивается. То есть возраст оказывает прямое влияние на соотношение веса и роста.

Норма роста

Рост — важный показатель, используемый для расчета идеального веса.

Менее 150 см. — низкий рост.
Показатель 151-156 см. говорит о росте ниже среднего.
Значение 157-167 см. — средний рост.

От 168 до 175 см. — высокий рост.
Свыше 176 см. — рост очень высокий.

Уникальная таблица роста и веса (или Индекс Кетле)

Рассчитать нормальный вес для конкретной возрастной категории возможно по таблице:

Все индивидуальные параметры подставляются в формулу:
М = 50 + 0,75*(Р — 150) + (В — 20) / 4,
в данном случае под М подразумевается масса тела женщины, Р – ее рост, а В – возраст.

Эта формула поможет вам выяснить свой идеальный показатель веса. Индекс Кетле позволяет женщине узнать степень ожирения либо, напротив, недостаток массы. Это значение рассчитывают для представительниц слабой половины человечества от 20 до 65 лет. Чтобы его посчитать, необходимо подставить свои данные в формулу:

ИК = В/(Р*Р),
при этом: значение ИК – Индекс Кетле, В – вес (в кг.), Р – рост (в м.

Чтобы вычислить недостаток либо избыток жировых отложений и риск появления сопутствующих заболеваний в случае превышения массы тела, полученное значение сравнивают по таблице:

При расчете идеальных пропорций у девушек используется множество других формул и показателей: измерение длины ног, обхвата талии, бедер, груди, запястья и т.д.

Рассчитайте свой идеальный вес и достигните совершенства фигуры!

таблица от 0 до 16 лет

Соотношение роста, веса и возраста у девочек — показатель того, насколько правильно развивается ребенок. Педиатры разработали таблицы для девочек по возрасту, в которых указаны нормы веса и роста. Такие таблицы помогают наблюдать и отслеживать на ранних стадиях возможные отклонения в развитии.

Девочки от 0 до года

За ребенком до года внимательно наблюдают. Вес и рост нужно знать не только для того, чтобы купить маленькой принцессе одежду и памперсы по размеру. Если показатели выходят за норму, нужно искать причину нарушения, чтобы вовремя скорректировать развитие малышки.

Таблица веса для девочек (вес в кг)

Возраст девочки	Ниже нормы	Низкий	Нижний предел нормы	Норма	Верхний предел нормы	Высокий	Выше нормы
При рождении	2,0-2,4	2,4-2,8	2,8	3,2	3,7	3,7-4,2	4,2-4,8
1 месяц	2,7-3,2	3,2-3,6	3,6	4,2	4,8	4,8-5,5	5,5-6,2
2 месяц	3,5-3,9	3,9-4,5	4,5	5,1	5,8	5,8-6,6	6,6-7,5
3 месяц	4,0-4,5	4,5-5,2	5,2	5,9	6,6	6,6-7,5	7,5-8,5
4 месяц	4,4-5,0	5,0-5,7	5,7	6,4	7,3	7,3-8,2	8,2-9,3
5 месяц	4,8-5,4	5,4-6,1	6,1	6,9	7,8	7,8-8,8	8,8-10,0
6 месяц	5,1-5,7	5,7-6,5	6,5	7,3	8,3	8,3-9,4	9,4-10,6
7 месяц	5,3-6,0	6,0-6,8	6,8	7,6	8,6	8,6-9,8	9,8-11,1
8 месяц	5,6-6,2	6,2-7,0	7	8	9	9,0-10,2	10,2-11,6
9 месяц	5,8-6,5	6,5-7,3	7,3	8,2	9,3	9,3-10,6	10,6-12,0
10 месяц	5,9-6,7	6,7-7,5	7,5	8,5	9,6	9,6-10,9	10,9-12,4
11 месяц	6,1-6,9	6,9-7,7	7,7	8,7	9,9	9,9-11,2	11,2-12,8
12 месяц	6,3-7,0	7,0-7,9	7,9	8,9	10,1	10,1-11,5	11,5-13,1

Рост девочек по месяцам до года, таблица (рост в см)

Возраст девочки	Ниже нормы	Низкий	Нижний предел нормы	Норма	Верхний предел нормы	Высокий	Выше нормы
При рождении	43,6-45,4	45,4-47,3	47,3	49,2	51	51,0-52,9	52,9-54,7
1 месяц	47,8-49,8	49,8-51,7	51,7	53,7	55,6	55,6-57,6	57,6-59,6
2 месяц	51,0-53,0	53,0-55,0	55	57,1	59,1	59,1-61,2	61,2-63,2
3 месяц	53,5-55,6	55,6-57,7	57,7	59,8	61,9	61,9-64,0	64,0-66,1
4 месяц	55,6-57,8	57,8-59,9	59,9	62,1	64,3	64,3-66,4	66,4-68,6
5 месяц	57,4-59,6	59,6-61,8	61,8	64	66,3	66,3-68,5	68,5-70,7
6 месяц	58,9-61,2	61,2-63,5	63,5	65,7	68	68,0-70,3	70,3-72,5
7 месяц	60,3-62,7	62,7-65,0	65	67,3	69,6	69,6-71,9	71,9-74,2
8 месяц	61,7-64,0	64,0-66,4	66,4	68,8	71,1	71,1-73,5	73,5-75,9
9 месяц	62,9-65,3	65,3-67,7	67,7	70,1	72,6	72,6-75,0	75,0-77,4
10 месяц	64,1-66,5	66,5-69,0	69	71,5	73,9	73,9-76,4	76,4-78,9
11 месяц	65,2-67,7	67,7-70,3	70,3	72,8	75,3	75,3-77,8	77,8-80,3
12 месяц	66,3-68,9	68,9-71,4	71,4	74	76,6	76,6-79,2	79,2-81,7

На основе среднестатистических данных можно отследить рост девочки по месяцам, таблица включает показатели для детей, рожденных с маленьким, средним или высоким ростом. Нормой считается средний показатель для большинства детей.

Девочки от года до 3 лет

В период до 3 лет идет активный рост ребенка, формирование скелета, очаровательная «пухляшность» постепенно сглаживается.

Таблица роста по возрасту для девочек (рост в см)

Возраст девочки	Ниже нормы	Низкий	Нижний предел нормы	Норма	Верхний предел нормы	Высокий	Выше нормы
1 год	66,3-68,9	68,9-71,4	71,4	74	76,6	76,6-79,2	79,2-81,7
2 года	76,7-80,0	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9	92,9-96,1
3 года	83,6-87,4	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7	102,7-106,5

Таблица роста у девочек используется для сверки соответствия норме. Вес должен соответствовать той же категории, в которой находится рост (если показатели веса выше нормы, то и показатели роста должны находиться в интервале выше нормы).

Вес девочки в кг

Возраст девочки	Ниже нормы	Низкий	Нижний предел нормы	Норма	Верхний предел нормы	Высокий	Выше нормы
1 год	6,3-7,0	7,0-7,9	7,9	8,9	10,1	10,1-11,5	11,5-13,1
2 года	8,1-9,0	9,0-10,2	10,2	11,5	13	13,0-14,8	14,8-17,0
3 года	9,6-10,8	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8- 18,1	18,1-20,9

Девочки до 10 лет

Таблица веса и роста для девочек используется в детских садах и школах, на плановых медосмотрах. Если есть отклонения, медработники дают рекомендации родителям по питанию или дают направление на дополнительный осмотр.

Рост девочек по годам, таблица до 10 лет (рост в см)

Возраст девочки	Ниже нормы	Низкий	Нижний предел нормы	Норма	Верхний предел нормы	Высокий	Выше нормы
3 года	83,6-87,4	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7	102,7-106,5
4 года	89,8-94,1	94,1-98,4	98,4	102,7	107	107,0-111,3	111,3-115,7
5 лет	95,2-99,9	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9	118,9-123,7
6 лет	99,8-104,9	104,9-110,0	110	115,1	120,2	120,2-125,4	125,4-130,5
7 лет	104,4-109,9	109,9-115,3	115,3	120,8	126,3	126,3-131,7	131,7-137,2
8 лет	109,2-115,0	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2	138,2-143,9
9 лет	114,2-120,3	120,3-126,4	126,4	132,5	138,6	138,6-144,7	144,7-150,8
10 лет	119,4-125,8	125,8-132,2	132,2	138,6	145	145,0-151,4	151,4-157,8

Таблица роста и веса девочек 10 лет составлена по данным статистики и одобрена ВОЗ. Эти данные периодически пересматриваются. Если рост и вес вашего ребенка не попадает в пределы нижней или верхней границы, возможно, нет повода для беспокойства. Если анализы в норме, у ребенка хорошее самочувствие и не наблюдается видимых отклонений, можно не переживать. Никто не отменял влияние генетики, особенностей развития конкретного ребенка.

Вес девочек до 10 лет (вес в кг)

Возраст девочки	Ниже нормы	Низкий	Нижний предел нормы	Норма	Верхний предел нормы	Высокий	Выше нормы
3 года	9,6-10,8	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8- 18,1	18,1-20,9
4 года	10,9-12,3	12,3-14,0	14	16,1	18,5	18,5-21,5	21,5-25,2
5 лет	12,1-13,7	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9	24,9-29,5
6 лет	13,5-15,3	15,3-17,5	17,5	20,2	23,5	23,5-27,8	27,8-33,4
7 лет	14,8-16,8	16,8-19,3	19,3	22,4	26,3	26,3-31,4	31,4-38,3
8 лет	16,3-18,6	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8	35,8-44,1
9 лет	18,1-20,8	20,8-24,0	24	28,2	33,6	33,6-41,0	41,0-51,1
10 лет	20,3-23,3	23,3-27,0	27	31,9	38,2	38,2-46,9	46,9-59,2

Обращайте внимание на соответствие роста и веса.

Рост и вес ребенка 8 лет, таблица

Показатели	Ниже нормы	Низкий	Нижний предел нормы	Норма	Верхний предел нормы	Высокий	Выше нормы
Рост	109,2-115,0	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2	138,2-143,9
Вес	16,3-18,6	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8	35,8-44,1

Рост ребенка в 5 лет (девочка), таблица

Показатели	Ниже нормы	Низкий	Нижний предел нормы	Норма	Верхний предел нормы	Высокий	Выше нормы
Рост	109,2-115,0	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2	138,2-143,9
Вес	16,3-18,6	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8	35,8-44,1

Девочки до 16 лет

Подросшие красавицы уже сами беспокоятся о своем росте и весе. Таблица роста для девушек покажет, есть ли повод для переживаний.

Рост ребенка по годам, таблица для девочек

Возраст девочки	Нормальный (см)	Высокий рост (см)
11	136,2-153,2	>153,2
12	142,2-159,2	>159,2
13	148,3-163,7	>163,7
14	152,6-167,2	>167,2
15	154,4-169,2	>169,2
16	155,2-170,2	>170,2

Активно увеличивающийся рост и вес девочек по годам (таблица приведена ниже) не должны быть слишком стремительным. Это особенно актуально для подростков.

Таблица веса

Возраст девочки	Нормальный (кг)	Высокий вес (кг)
11	27,8-44,6	>44,6
12	31,8-51,8	>51,8
13	38,7-59,0	>59,0
14	43,8-64,0	>64,0
15	46,8-66,5	>66,5
16	48,4-67,6	>67,6

Например, у для девочки-подростка в 14 лет при весе в 40 кг и росте 168 см будет наблюдаться истощение.

Таблица роста и веса (14 лет, девочки)

Низкий вес (кг)	Низкий рост (см)	Нормальный вес (кг)	Нормальный рост (см)	Высокий вес (кг)	Высокий рост (см)
		27,8-44,6	152,6-167,2	>44,6	>167,2

В такой ситуации нужно проводить дополнительные анализы, назначать витаминизированную диету и внимательно следить за здоровьем подростка.

253909

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Каким должно быть соотношение веса и роста у девушек?

Девушки являются той группой населения, которая больше прочих переживает по поводу своего веса. Дело в том, что современные стандарты красоты навязывают им очень опасную идею, гласящую, что девушка тем привлекательнее, чем она худее. В результате в попытках стать настоящими королевами красоты девушки и не

замечают, как превращаются в настоящих худышек, на которых мужчины даже не обращают внимания. Так что не следует принимать за догму всё то, что произносится с телеэкранов. На сегодняшний день уже имеются специальные таблицы, разработанные врачами. Они регламентируют то, каким должно быть соотношение веса и роста у девушек.

Легче всего представительницам прекрасного пола рассчитать свой наиболее подходящий вес можно, просто отняв от величины роста, высчитанного в см, 110. Эта методика всегда применялась ранее. Сегодня идеальный вес для девушки рассчитывают несколько иначе. Специальные таблицы разрабатывались достаточно долго. Они основаны на масштабных статистических исследованиях. Из них можно узнать, какое соотношение веса и роста у девушек наиболее предпочтительно. С такими таблицами необходимо ознакомиться каждому, кого волнует его масса тела. К примеру, идеальный вес при росте 165 см находится в рамках от 53 до 59 кг. Однако стоит отметить, что данные показатели подойдут только для тех представительниц прекрасной половины человечества, которые обладают так называемым нормостеническим телосложением. Если же девушка является астеником, то для неё при соответствующем росте нормальный вес будет находиться в рамках от 51 до 54 кг. Соотношения веса и роста у девушек с гиперстеничным телосложением также отличается от прочих. Здесь идеальный вес будет составлять 57-65 кг.

Зачем нужно знать правильное соотношение веса и роста у девушек?

Следует понимать, что девушкам необходимо удерживать свою массу в пределах нормы в первую очередь для того, дабы не нарушать работу собственной эндокринной системы. Дело в том, что жировая ткань способна вырабатывать гормоны, относящиеся к группе эстрогенов. Они очень важны, так как участвуют в регуляции деятельности половой, а также сердечно-сосудистой системы. В том случае, если соотношение веса и роста у девушек нарушается в строну резкого снижения массы тела, выработка таких гормонов тоже очень быстро падает. В результате нарушатся менструальный цикл. У некоторых слишком худых женщин наблюдается даже временная потеря репродуктивной функции.

Иногда в своём желании снизить вес девушки доводят свой организм практически до полного истощения. Если систематически отказываться от приёмов пищи, то в
конечном итоге это может привести к развитию такого заболевания, как анорексия. Оно настолько серьёзно, что спасти пациентку даже при помощи самых современных методов лечения удаётся далеко не во всех случаях. Так что полный отказ от пищи — это не решение проблемы с лишним весом.

Естественно, что не является полезным для девушек и избыточный вес. Дело в том, что лишняя масса увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это приводит к её быстрому изнашиванию и развитию многочисленных заболеваний.

Идеальный вес для женщин и мужчин: как определить с помощью медицинских формул: 5 методов

Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его сохранить. Вот только за последующие 15-20 лет от идеала люди обычно значительно отклоняются. Стоит ли идти на жертвы и обязательно возвращаться к прежним параметрам? Осознание наличия лишнего веса может стать причиной депрессии. А само по себе похудение должно преследовать определенную цель – какой вес считается желанным и оптимальным в данном возрасте?

♥ ПО ТЕМЕ: Можно ли заваривать пакетик чая несколько раз?

Как рассчитать идеальный вес для женщин и мужчин в зависимости от возраста и роста

Организм ведь со временем меняется – его энергозатраты уменьшаются на 10% каждые 10 лет жизни. Исходя из этих соображений, каждые 10 лет прибавляют к нашей массе примерно по 10% веса. Сперва это те самые 5-7 килограмм относительно идеальной массы, а потом – уже относительно текущих показателей. Так что сгонять жир тоже следует аккуратно, отталкиваясь от уже упомянутых 10%, но уже за год. Да и лучше стремиться не к показателям фигуры в далеком восемнадцатилетнем возрасте, а к расчету своего нового оптимального веса. Для этого существует несколько вполне научных формул. Они хоть и не дадут точное значение вашего идеала, зато обозначат желаемый ориентир.

♥ ПО ТЕМЕ: Какой творог лучше покупать и как его выбрать.

Формула Брокка

Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) × 1,15.

Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) × 1,15.

Эту формулу использовать очень легко. Например, идеальный вес для женщины ростом 160 сантиметров будет составлять (160 — 110) × 1,15 = 57,5 килограмма. Эта формула очень похожа на классическую и незамысловатую «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин. Современная формула Брокка может считаться улучшенным вариантом старой модели. Она требовала пребывания в определенной форме, не учитывая ни возраст, ни тип телосложения. Люди с тяжелыми костями или массивными мышцами, женщины с большой грудью или широкими бедрами в эту формулу уже не вписывались. Старая формула Брокка была подвергнута переработке, новый ее вариант выглядит уже более реальным.

♥ ПО ТЕМЕ: Чем веганы отличаются от вегетарианцев.

Формула Лоренца

Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2.

Идеальный вес мужчины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 4.

Неслучайно эта формула чаще используется для расчета женского веса – она изначально создавалась для слабого пола, а мужчин сперва в расчет вообще не воспринимала. Если попробовать рассчитать таким образом оптимальный вес женщины ростом 170 сантиметров, то получится следующее: (170 — 100) — (170 — 150) / 2 = 70 — 10 / 2 = 65 кг.

На первый взгляд формула может показаться слишком уж требовательной к весу относительно предыдущего варианта. Возможно, эта формула указывает как раз оптимальный вес 18-летней молодой женщины. Зато такие расчеты полностью согласуются с индексом массы тела ИМТ и ими вполне можно пользоваться. Вот только женщинам с ростом выше 175 см стоит воспользоваться другим вариантом. Тем, кого предлагаемые параметры тоже смущают, тоже следует обратиться к иной формуле.

♥ ПО ТЕМЕ: Шагомер для iPhone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений.

Таблица максимально допустимого веса тела Егорова-Левитского

У этой методики нет одного признанного автора, да и использовать какие-то формулы для расчета не понадобится. Достаточно лишь узнать свой рост и сравнить текущие показатели веса с предлагаемой таблицей. В ней указан не идеальный для фигуры вес, а максимально допустимый для заданного роста и возраста.

Рост, cм	20–29 лет		30–39 лет		40–49 лет		50–59 лет		60–69 лет
	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.
148	50,8	48,4	55	52,3	56,6	54,7	56	53,2	53,9	52,2
150	51,3	48,9	56,7	53,9	58,1	56,5	58	55,7	57,3	54,8
152	51,3	51	58,7	55	61,5	59,5	61,1	57,6	60,3	55,9
154	55,3	53	61,6	59,1	64,5	62,4	63,8	60,2	61,9	59
156	58,5	55,8	64,4	61,5	67,3	66	65,8	62,4	63,7	60,9
158	61,2	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9	68	64,5	67	62,4
160	62,9	59,8	69,2	65,8	72,3	69,9	69,7	65,8	68,2	64,6
162	64,6	61,6	71	68,5	74,4	72,7	72,7	68,7	69,1	66,5
164	67,3	63,6	73,9	70,8	77,2	74	75,6	72	72,2	70
166	68,8	65,2	74,5	71,8	78	76,5	76,3	73,8	74,3	71,3
168	70,8	68,5	76,3	73,7	79,6	78,2	77,9	74,8	76	73,3
170	72,7	69,2	77,7	75,8	81	79,8	79,6	76,8	76,9	75
172	74,1	72,8	79,3	77	82,8	81,7	81,1	77,7	78,3	76,3
174	77,5	74,3	80,8	79	84,4	83,7	83	79,4	79,3	78
176	80,8	76,8	83,3	79,9	86	84,6	84,1	80,5	81,9	79,1
178	83	78,2	85,6	82,4	88	86,1	86,5	82,4	82,8	80,9
180	85,1	80,9	88	83,9	89,9	88,1	87,5	84,1	84,4	81,6
182	87,2	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3	89,5	86,5	85,4	82,9
184	89,1	85,5	92	89,4	92,9	90,9	91,6	87,4	88	85,9
186	93,1	89,2	95	91	96,6	92,9	92,8	89,6	89	87,3
188	95,8	91,8	97	94,4	98	95,8	95	91,5	91,5	88,8
190	97,1	92,3	99,5	95,6	100,7	97,4	99,4	95,6	94,8	92,9

Исходя из данных таблицы имеем, что если мужчина в свои 40 лет при росте 178 см весит 87 кг, то это вполне нормально, так как меньше допустимого порога. При составлении этой таблицы были учтены и пол, и возраст, и рост. Вот только нижней границы веса мы тут не видим. Но ведь и таблица предназначена для выявления факта лишнего веса, а не его недостатка. Такой подход можно считать наиболее полноценным и взвешенным.

♥ ПО ТЕМЕ: Чем отличаются оливки от маслин и что полезнее?

Индекс Кетле (допустимый веса тела)

Индекс = вес в граммах / рост в сантиметрах.

Этот метод тоже позволяет оценить имеющийся рост относительно описанного ниже классического индекса массы тела (ИМТ). Да и автор у двух подходов один и тот же. Полученный результат необходимо сравнить с таблицей, которая к тому же учитывает еще и телосложение. А определить его тип довольно просто – надо встать перед зеркалом, максимально втянуть живот и приложить к паре нижних ребер две линейки или просто ладони. При этом образуется угол. Если он будет тупым, больше 90 градусов, то телосложение можно считать крупным. Если угол близок к прямому, то телосложение нормальное. Острый угол дает основание считать вас худощавым.

Возраст	Телосложение
	крупное		нормальное		худощавое
	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины
26–39 лет	390–430	380–420	350–390	340–380	340–350	330–340
от 40 лет	До 450	До 440	До 410	До 400	До 370	До 360

Так, если 40-летняя женщина нормального телосложения с ростом 170 см будет весить 60 кг, то ее весо-ростовой индекс будет составлять 60 000 / 170 = 352 единицы. Судя по таблице – это вполне допустимое соотношение веса, роста и возраста. А вот будь женщина более худощавой, то она могла бы обнаружить у себя избыточный вес.

Формула внушает доверие своей способностью учитывать множество факторов: рост, телосложение, возраст. Таким способом расчета можно пользоваться при любом росте, вот только стоит объективно подходить к оценке своего телосложения. А приближение к верхней планке граничного индекса на 5-10 баллов уже является поводом задуматься о своем питании и режиме активности. Возможно, надо начинать больше двигаться.

♥ ПО ТЕМЕ: Cardiio: Heart Rate, или как измерить пульс с помощью iPhone без покупки дополнительных устройств.

Расчет Кетле или индекс массы тела (ИМТ)

Индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах / (рост в метрах × рост в метрах).

С помощью этой формулы можно оценить имеющийся вес и понять, в какую сторону необходимо его менять. Полученный результат необходимо сравнить с таблицей (ниже).

Например, ИМТ женщины с ростом 165 см и весом 72 кг составит 72 / (1,65 × 1,65) = 26,44. Вес уже можно считать излишним, тем не менее до ожирения довольно далеко. В таком состоянии вес набирать уже не стоит, а лучше еще и похудеть на несколько килограмм.

Соотношение роста и массы тела	Индекс массы тела
Недостаток массы тела (дефицит)	менее 18,5
Норма	18,5–25
Избыточная масса, предожирение	25–30
Ожирение	30–35
Резкое ожирение	35–40
Очень резкое ожирение	более 40

При сверке своего веса с таблицей ИМТ стоит знать некоторые ее особенности, обычно нигде не упоминаемые. Формула хорошо подходит для людей среднего роста (для мужчин это – 168 — 188 см, а для женщин – 154 — 174 см). Если человек окажется ниже этих границ, то его идеальный вес будет на 10% меньше указанного в таблице, а для высоких – на 10% больше. Да и формула эта может неверно оценивать людей, которые активно занимаются фитнесом чаще 3 раз в неделю. Также этот расчет не учитывает пол человека и возрастные изменения, происходящие с нашим организмом. А бесспорное преимущество ИМТ в том, что он не пытается привить некий идеал, а объективно оценивает вес на основе реального роста.

♥ ПО ТЕМЕ: Почему рождаются рыжие люди и чем они отличаются от остальных.

Заключение

Нетрудно заметить, что существует сразу несколько формул или таблиц определения оптимального для вас веса. В любом случае полученный результат не может считаться абсолютной истиной, показатели будут приблизительными и оценочными. От того, что какая-то формула посчитает вас худой, в узкие джинсы вы автоматически влезать не станете. Надо прислушиваться к своему организму. Если он нашептывает о паре лишних килограмм – пора браться за гантели и примерять кроссовки, а дорогу к холодильнику позабыть.

Смотрите также:

Правильное соотношение веса и роста у девушек :: SYL.ru

Как определить правильное соотношение роста и веса? У мужчин и женщин существуют индивидуальные особенности, поэтому имея одни и те же параметры, кто-то выглядит полным, а кто-то воспринимается человеком нормального телосложения. Существует несколько способов вычисления веса, который будет считаться нормальным. Остановимся на этом подробнее.

Правильное соотношение роста и веса по индексу Кетле

Так называемый индекс массы тела дает понятие о наличии ожирения или о том, что существует недостаток веса. Предлагаемый способ расчета нормы даст оценку ваших параметров, а также покажет: следует ли несколько килограммов сбросить, или, наоборот, набрать. Индекс правильно рассчитывает соотношение веса и роста у девушек и мужчин в возрасте от 20 до 65 лет. Не следует использовать этот способ кормящим и беременным женщинам, а также тем, кто занимается спортом. Так как рассчитать соотношение роста и веса, пользуясь индексом Кетле?

Сначала необходимо вычислить значение своего роста в квадрате (в метрах), и на полученное число разделить свой вес (в килограммах).

Например, при росте в 175 см и весе в 75 кг формула будет выглядеть следующим образом: 75: (1,75х1,75). Получается 24, 5. Эта цифра является индексом веса. Для девушек нормой считается значение в интервале 18,5–25.

Заболевания при лишнем весе

Лишняя масса тела, как и её недостаток, приводят к общему ухудшению состояния здоровья. Вот почему важно знать нормальное соотношение роста и веса. В первую очередь бывает задета сердечно-сосудистая система, ведь при большом объеме жировой ткани в организме, которая скапливается в области брюшной полости, диафрагма меняет свое положение, приподнимается, оказывает давление на плевральную полость, что отражается на положении и размере сердца. При наличии лишнего веса жировая ткань образуется в кровеносных сосудах, и это очевидно затрудняет движение крови, что в свою очередь приводит к повышению кровяного давления, изнашиванию сосудов, ухудшению кровоснабжения внутренних органов.

Именно так возникает гипертония, атеросклероз и прочие сердечно-сосудистые болезни.

Полные люди чаще страдают хроническим бронхитом и астмой в связи с тем, что точно также меняется объем и положение легких. Кроме того, легкие проделывают гораздо большую работу, обслуживая организм, чей объем больше нормального. Таким образом, одышка, характерная для большинства людей с лишним весом, — следствие заболевания не только сердца, но и дыхательных органов.

Кишечник тоже работает в режиме, близком к экстремальному, из-за сдавливания излишними жировым отложениями. Болезни кишечника сопровождаются вздутием, повышенным газообразованием, запорами. Желудок из-за чрезмерного употребления пищи растягивается, деформируется. Увеличение размера желудка приводит к отсрочке возникновения чувства насыщения, что побуждает еще больше увеличивать потребляемый ежедневный рацион. В итоге все эти заболевания, сопровождающие избыток веса, приводят как минимум к возникновению большого числа хронических проблем, ухудшению качества жизни и ранней смертности.

Риск заболеваний

Согласно индексу Кетле, вычисляющему соотношение веса и роста у девушек, чем больше значение индекса, тем выше риск того, что разовьются заболевания, характерные для страдающих избыточной массой тела. При индексе в пределах от 25 до 30 риск становится повышенным. Человеку уже следует обратить внимание на то, чем и как он питается и каков его образ жизни.

При индексе от 30 до 35 (соответствует I степени ожирения) риск возрастает до высокого. Здесь необходимо принять меры по изменению рациона, увеличить физическую нагрузку. Индекс от 35 до 40 (это уже II степень ожирения) указывает на очень высокий риск. При показаниях свыше 40 ситуацию можно назвать чрезвычайной.

Человеку, скорее всего, уже требуется помощь специалиста, серьезная диагностика и лечение.

Объем тела

Индекс, разработанный диетологом Кетле, рассчитан на выявление количества жира в вашем организме. Его недостаток в том, что не учитывается распределение его по телу. Правильное соотношение роста и веса определить можно, используя следующий способ: обхват талии необходимо разделить на объем ягодиц.

Нормальное значение для девушек лежит в пределах между 0,85 и 0,65. Например, возьмем объем талии –74 см, а объем бедер – 98 см.

Делим 74 на 98, получаем 0,76. Результат находится в пределах нормы. Этот параметр также служит индикатором развития сопутствующих болезней.

Учет возраста

Современные диетологии, разработавшие множество различных методов определения нормы веса, предлагают расчет, в основе которого лежит учет возраста женщины. И действительно, было сделано следующее наблюдение: идеальное соотношение веса и роста у девушек с годами существенно изменяется. Это нормальное явление физиологического плана, когда с возрастом вес становится больше. Поэтому можно успокоиться по поводу килограммов, считаемых лишними. Вполне возможно, что они лежат в пределах нормы. Используйте для расчета индекса массы тела следующую формулу: 50 прибавить 3/4 (Рост минус 150) + (Вес минус 20) разделить на 4. Например, ваш рост равняется 170 см, а вес составляет 72 кг. Получаем: 50 + 0.75 (170 – 150) + (72 – 20):4 = 78. Некоторые показатели нормы приведены в таблице ниже:

Рост	Возраст
Рост	20-30	30-40	40-50	50-60	60-70
160	59,8	65,9	69,9	65,8	64,6
162	61,6	68,5	72,2	68,7	66,5
164	63,6	70,8	74,0	72,0	70,7
166	65,3	71,8	76,6	73,8	71,4
168	68,5	73,7	78,2	74,8	73,3
170	69,2	75,8	79,8	76,8	75,0
172	72,8	77,0	81,7	77,7	76,3
174	74,3	79,0	83,7	79,4	78,0

Формула Брока

Наиболее оптимальным способом определения идеального веса, учитывающим соотношение роста, возраста и веса у девушек, считается формула Брока. Также добавляется такой параметр, как тип телосложения. Формул существует несколько, выберете ту, которая подходит вам. Для людей с типом телосложения астеническим и младше 40 лет нужно величину своего роста (в сантиметрах) уменьшить на 110 и отнять ещё 10% от полученной цифры.

Если вам больше 40 лет, необходимо отнять не 110, а 100. Люди с типом сложения, относящемуся к гиперстеническому, не отнимают 10% от полученного результата, а наоборот, прибавляют. Цифра, получившаяся в итоге, и есть ваш идеальный вес.

Типы телосложения

Для того, чтобы понять, какое соотношение роста и веса, соответствующее вашему телосложению, будет нормальным, необходимо разобраться с самими типами. Их выделяют несколько:

нормостенический;
гиперстенический;
астенический.

В чистом виде редко встречаются люди, принадлежащие к одному из типов, чаще человек сочетает в своем телосложении два, а то и все три типа. Но можно смело говорить о преобладании одного из них. Нормостеническим типом, то есть нормальным, считается такой тип телосложения, при котором сохранены все пропорции тела. Эти люди могут выглядеть плотными, но не из-за наличия жировой ткани, а потому что обладают развитой мышечной системой.

При гиперстеническом типе (ширококостном) у людей грудная клетка, бедра и плечи широкие, кости толстые и тяжелые, часто – короткие ноги и шея. Признаком астенического (тонкокостного) типа сложения является тонкая и длинная шея, а также руки и ноги. Это, как правило, высокие и худые люди. Кроме того, определить тип сложения поможет объем запястья. Для девушек нормостеническому типу соответствует объем 15–17 см, объем менее 15 см – это признак астенического типа, а свыше 17 см, соответственно, признак гиперстенического типа.

Формула Наглера

Еще один способ вычисления идеального веса предложил Билл Наглер, известный диетолог из США. Формула довольно проста, но при этом не учитывает ни ваш пол, ни возраст. Итак, ваш идеальный вес составляет 45 кг, если вы ростом 152 см. Если же Вы выше, то прибавляйте по 900 грамм на каждые 2,55 см (это длина дюйма в сантиметрах)

Формула Джона Маккаллума

Идеальное женское тело вычислил Джон Маккаллум. Проверьте себя. Ваш объем груди должен равняться объему запястья, умноженному на 6,5. Далее замерьте объем бедер, он должен быть равен 1,85 от объема груди, при этом обхват одного бедра должен составлять 53% от объема груди. Ваша талия будет идеальной, если ее обхват в пределах 70% от объема груди. Кроме того, проверьте свои бицепсы и голени. Для бицепса лучшее значение – это 36% от того же объема груди, а для голени – 34%. И дополнит картину идеального тела толщина вашей шеи. Обхват ее должен равняться 37% от объема груди.

«Яблоки» и «груши»

Следует иметь в виду: правильное соотношение роста и веса у девушек не всегда совпадает с расчетами вычислений. Все мы разные, и средние цифры часто не имеют отношения к фигурам реальных женщин. Стандарт диктует нам, что талия должна быть на 25 см меньше, чем обхват ваших бедер, а бедра должны быть приблизительно такими же, как ваша грудь.

Широко распространено мнение, что талия идеальна, если она на 100 см меньше собственного роста. Итак, вы не страдаете лишним весом и сложены пропорционально, если ваш рост равен 170 см и объем талии составляет 70 см. А грудь и бёдра при этом – по 95 см. Тип фигуры вкусно называется «яблоко», когда объем груди больше объема бедер. Если наоборот, то ваша фигура будет называться «груша». При этом для «яблок» объем талии должен быть меньше объема бедер на 25 см, а для «груш» – на 30 см.

Будьте здоровы!

Ваше тело будет Вам благодарно и будет иметь идеальное соотношение роста и веса, если Вы будете придерживаться нескольких простых правил. Питание должно быть полноценным, но используйте в еде только качественные продукты. Принцип экономии здесь не совсем уместен, так как быть больным значительно дороже, чем быть здоровым. При этом нужно отдавать предпочтение способу приготовления пищи, предполагающему тушение или обработку продуктов паром, нежели обжаривание.

Будьте активными, только движение и физическая нагрузка будет поддерживать соотношение веса и роста у девушек в идеальном состоянии.

Тем более это важно для людей, чья работа проходит в кабинете, в сидячем положении. Хотя бы раз в час делайте небольшую разминку. Не курите и умерьте количество употребляемого алкоголя, а лучше увеличьте количество выпиваемой вами воды.

Не забывайте, что организму необходима не просто жидкость, получаемая из напитков, бульонов и супов, но и обычная чистая вода. Следите за тем, чтобы ваша спина была прямой. Правильное соотношение роста и веса у девушек предполагает, то вы не сутулитесь. Кроме того, причины очень многих заболеваний содержатся в проблемах с позвоночником. Когда Вы сидите, когда Вы ходите или стоите, обратите внимание, прямые ли у Вас спина и шея, и обязательно выпрямитесь, если это не так. Следите за тем, чтобы не поднимать более 15 килограммов, так как поднятие тяжестей неблагоприятно сказывается на состоянии позвоночника.

Не пренебрегайте полноценным сном. Будет лучше для вашего тела, если ложиться спать каждый раз в одно и то же время, как и пробуждаться. Если Вы хотите иметь желаемое соотношение веса и роста у девушек, обязательно занимайтесь спортом. Не важно, каким именно, важно заниматься им регулярно и под присмотром специалиста. А самое главное, наполняйте свою жизнь положительными эмоциями!

Соответствие роста и веса тела полу и возрасту :: SYL.ru

Что характеризует индекс массы тела?

Давно стало известно, что соответствие роста и веса тела человека установленным стандартам является одним из самых важных показателей здоровья. Если не брать для рассмотрения людей с генетическими отклонениями в развитии, а также профессиональных спортсменов, то в большинстве случаев данный показатель организма выражает содержание жировой ткани. Естественно, что человек, обладающий избытком последней, всегда будет находиться в определенной зоне риска. Ведь повышенный уровень жира в организме приводит к развитию серьезных заболеваний, например, таких как инфаркт, инсульт и т. п. По этой причине любой человек должен знать, каким должно быть соответствие роста и веса. Во многом на данный показатель вляют возраст, пол, генетическая предрасположенность, костная структура и т. п.

Как правильно рассчитать соотношение роста и веса тела?

Каждый человек имеет свою индивидуальную структуру. Поэтому, несмотря на то что в норме все люди должны подходить под определенные стандарты, согласно которым уровень жира в организме находится в оптимальной концентрации, далеко не всегда можно установить истинное положение дел с помощью такого параметра тела человека, как соотношение роста и веса. У женщин, к примеру, при одинаковом значении данного показателя может наблюдаться совершенно различное содержание тканей. Кто-то из них может иметь подтянутую спортивную фигуру с большой долей активной мышечной массы, а кто-то, наоборот, достаточно «рыхлое» телосложение с превышающим пределы нормы уровнем жира. Специалистами в области здоровья и решения данной проблемы была разработана и внедрена в практику специальная таблица соответствия роста и веса, согласно которой каждый человек может рассчитать свой индекс массы тела, опираясь на индивидуальные показатели (возраст, пол и т. п.).

Что может означать подсчитанный индекс массы тела?

Исходя из утверждения, приведенного выше, дать точную оценку состоянию тела можно не только на основании такого показателя, как соответствие роста и веса полу и возрасту, но и общего внешнего вида, а также путем специальных методов, позволяющих определять процентное соотношение какой-либо ткани организма к его общей массе. Только путем подобных сложных процедур выясняется истинная картина состояния здоровья человека. Однако в большинстве случаев отправной точкой в принятии или непринятии каких-либо мер в этом направлении все же служит измерение индекса массы тела.

Формула для расчета индекса массы тела

В наши дни существует множество формул для подсчета основного показателя организма, характеризующего соответствие роста и веса тела другим его особенностям. Наиболее простую с точки зрения вычислений формулу придумал Брок. Она разделяет всех людей по возрасту на две категории – до 40 лет и после, по типу сложения на три типа – тонкокостный, нормальный и ширококостный. Для того чтобы рассчитать идеальный вес тела, необходимо от своего роста в сантиметрах отнять 110 или 100, в зависимости от категории по первой классификации. Кроме того, людям с тонкой структурой кости нужно отнять от полученного значения 10 %, а ширококостным, наоборот, прибавить эти 10 %. Например, человеку с нормальным строением скелета в возрасте 35 лет при росте в 180 см необходимо весить в среднем 70 кг.

Средний вес для женщин: здоровый и идеальный диапазон

Полезно знать, находится ли ваш вес в нормальном диапазоне. Это особенно верно в Соединенных Штатах, где ожирение является серьезной проблемой.

Американские женщины в возрасте 20 лет и старше в среднем весят 170,6 фунтов (фунтов), по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Рост средней взрослой женщины составляет 5 футов 3,7 дюйма, а ее талия составляет 38,2 дюйма.

Хотя эти цифры могут быть средними, они не являются показателем здоровья.Одним из часто используемых показателей благополучия является ИМТ человека, который обозначает индекс массы тела.

ИМТ средней женщины в США составляет 29,6, что относится к категории «лишний вес».

Из всех взрослых американцев более двух третей имеют «избыточный вес» или «страдают ожирением», что представляет собой тревожную тенденцию для здоровья нации.

Итак, каков идеальный диапазон веса для женщин, как лучше всего его измерить и что женщины могут сделать, чтобы достичь своего идеального веса?

По адресу 177.Согласно статистическим данным за 2005 год, опубликованным в 2012 году изданием BMC Public Health , 9 фунтов, средняя масса тела в Северной Америке является самой высокой среди всех континентов мира.

В Северной Америке также самый высокий процент людей с избыточным весом — 73,9 процента отнесены к таковым.

В следующей таблице приведены данные о весе для различных регионов мира:

Регион	Средняя масса тела (кг)	Процент людей с избыточным весом
Азия	57. 7 (127 фунтов)	24,2
Европа	70,8 (156 фунтов)	55,6
Африка	60,7 (133 фунта)	28,9
Латинская Америка (Карибский бассейн)	67,9 (149 фунтов)	57,9
Северная Америка	80,7 (177 фунтов)	73,9
Океания	74,1 (163 фунта)	63,3
Весь мир	62.0 (136 фунтов)	34,7

В обзоре 2015 г. в США также был самый высокий уровень детского ожирения из 20 самых густонаселенных стран мира — 12,7 процента, хотя Египет возглавил таблицу по взрослые — 35,3 процента.

«Идеальный вес» — это когда человек наиболее здоров и наиболее приспособлен с точки зрения своего веса. Существует множество различных способов расчета идеального диапазона веса:

ИМТ

ИМТ — это наиболее часто используемая система для расчета идеального диапазона веса, так как ее относительно легко вычислить. Человек может рассчитать свой ИМТ, применив свой рост и вес по следующей формуле:

разделите вес в килограммах на рост в метрах
разделите ответ еще раз на рост

Для тех, кто более знаком с использованием британских мер, Существуют различные онлайн-калькуляторы для расчета ИМТ.

Расчет ИМТ одинаков для мужчин и женщин, и считается, что ИМТ довольно хорошо коррелирует с процентным содержанием жира в организме человека.

Несмотря на это, ИМТ может дать ложную картину, так как мышцы весят больше, чем жир. Исследование, проведенное в журнале Sports Health , показало, что спортсмены оцениваются как «имеющие избыточный вес» или «страдающие ожирением», несмотря на то, что они находятся в отличной форме.

Одно исследование также критикует ИМТ за недооценку распространенности ожирения у обоих полов и его неточность с возрастом.

По данным Национального института сердца, легких и крови, ИМТ следующие:

Недостаточный вес	Менее 18. 5
Нормальный вес	18,5–24,9
Избыточный вес	25–29,9
Ожирение	30 или больше

Окружность талии и бедра коэффициент талии

Жир распределен по телу человека, но не все типы жира одинаковы.

Жир, который может скапливаться вокруг живота и превратиться в пивной живот или любовные ручки, может указывать на более высокий риск возникновения связанных заболеваний, которые могут нанести вред вашему телу.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что жир вокруг живота связан с повышенным риском сердечного приступа, инсульта и преждевременной смерти.

Кроме того, в нем говорится, что расчет соотношения талии и бедер человека является лучшим показателем распределения жира и последствий болезни, чем ИМТ.

Человек может рассчитать соотношение своей талии и бедер, разделив размер талии на размер бедер.

Женщины должны поддерживать окружность талии на уровне 80 или 31 сантиметра.5 дюймов или меньше, по данным ВОЗ. Все, что больше связано с повышенным риском связанных проблем со здоровьем, а именно:

Показатель	Пороговые значения	Риск проблем со здоровьем
Окружность талии	Подробнее более 80 см (31,5 дюйма)	Повышенный риск
Окружность талии	Более 88 см (34.6 дюймов)	Существенно повышенный риск
Отношение талии к бедрам	Равно или больше 0,85	Существенно повышенный риск

Процент жира в организме

Процент жира в организме — еще один способ расчета идеальный вес человека. В отличие от ИМТ, он различает, какая часть веса человека приходится на безжировую ткань, а какая на жир.

Теоретически процент жира в организме является хорошим способом измерения идеального веса.Однако на практике есть недостатки:

Наиболее точные способы измерения процентного содержания жира в организме, такие как сканирование DXA (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия), могут быть дорогими и трудоемкими.
Никакое установленное научное соглашение не устанавливает, каков идеальный процент жира в организме или где должны быть пороговые значения.

Тем не менее, Американский совет по физическим упражнениям предлагает следующие рекомендации по жировым отложениям для женщин:

Состояние	Процентное соотношение
Основные жиры	10–13
Спортсмены	14–20
Фитнес	21–24
Приемлемо	25–31
Ожирение	Более 32

Женский ИМТ и соотношение талии и бедер могут помочь решить, какой вес является нормальным. Но есть и другие факторы, которые следует учитывать при определении идеального веса для женщин.

Возраст

Исследования показывают, что с возрастом количество жира в их теле увеличивается, а мышечная масса уменьшается. Это означает, что людям, которые хотят оставаться стройными, возможно, придется больше работать над диетой и тренироваться, когда они станут старше, чем когда они были моложе.

Рост

Поскольку ИМТ учитывает рост и вес, люди с одинаковым индексом ИМТ, но разным ростом будут весить разное количество.

Вот как нормальный ИМТ соответствует разному весу на разном росте:

Рост	Вес (ИМТ 19–24)
4’10 ”	91–115 фунтов
4’11 ”	94–119 фунтов
5’0 ″	97–123 фунтов
5’1 ″	100–127 фунтов
5 футов 2 дюйма	104–131 фунтов
5 футов 3 дюйма	107–135 фунтов
5 футов 4 дюйма	110–140 фунтов
5’5 ″	114–144 фунтов
5’6 ″	118–148 фунтов
5’7 ″	121–153 фунтов
5 футов 8 дюймов	125–158 фунтов
5’9 ″	128–162 фунтов
5’10 ”	132–167 фунтов
5’11”	136–172 фунтов
6’0 ″	140–177 фунтов
6’1 ″	144–182 фунта
6’2 ″	148–186 фунтов
6 ‘ 3 ″	152–192 фунтов

Поделиться на Pinterest Для контроля веса могут быть рекомендованы высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Ниже приведены семь способов, которыми женщины могут попытаться достичь или сохранить свой идеальный вес.

1. Выполняйте высокоинтенсивные интервальные тренировки

Интервальные высокоинтенсивные тренировки (HIIT) включают в себя схемы упражнений, которые используют максимальное усилие, с которым может справиться человек. После каждого из них следует период восстановления, а затем он повторяется.

Выполнение спринтов с интервалами — это пример HIIT.

Некоторые исследования показывают, что HIIT может бороться с жиром разными способами.Это также может улучшить то, как организм обрабатывает глюкозу в крови.

2. Исключите обработанные пищевые продукты

Обработанные пищевые продукты не только менее полезны, чем свежеприготовленные, но и содержат большое количество калорий в виде сахара и жира. Исключение всех обработанных пищевых продуктов — отличный способ снизить потребление калорий.

3. Оставайтесь физически активными

Активный образ жизни сжигает калории и положительно влияет на метаболизм человека, помогая ему поддерживать идеальный вес.

Правительство США рекомендует взрослым заниматься умеренными физическими упражнениями 150 минут в неделю. Эта цель может включать быструю ходьбу или игру в теннис. Кроме того, они могут выбрать 75 минут интенсивных упражнений каждую неделю, например бег трусцой или непрерывное плавание.

4. Попробуйте прерывистое голодание

Прерывистое голодание означает отказ от еды в течение некоторого времени и ежедневное употребление пищи в течение ограниченного периода времени, например, в течение 8 часов.

Некоторые исследования показали, что периодическое голодание может способствовать большей общей потере жира.

5. Попробуйте кетогенную диету

Кетогенная диета предполагает употребление очень небольшого количества углеводов и большого количества жиров.

Различные исследования показывают, что кетогенная диета может контролировать чувство голода и заставлять организм сжигать больше жира, чем при стандартной диете.

6. Уменьшите размер порций

Уменьшение размера порций — один из самых простых способов, которым человек может потреблять меньше калорий в день. Достаточно просто съесть тарелку меньшего размера.

7.Сохраняйте водный баланс

Поддержание водного баланса необходимо для общего состояния здоровья и может помочь предотвратить приступы голода. Иногда люди могут смешивать сигналы жажды с сигналами голода и перекусить, когда стакан воды удовлетворит их.

Многие мотивы могут подпитывать женщину в стремлении достичь идеального веса, включая личные стандарты красоты, спортивные результаты и здоровье.

Проблемы с весом и ожирение являются серьезными проблемами в США. Хотя они и не идеальны, такие измерения, как ИМТ, окружность талии и соотношение талии и бедер, могут помочь женщине лучше понять свой вес.

Если люди считают, что их вес представляет собой угрозу для здоровья, или если они беспокоятся, например, о повышенном кровяном давлении, рекомендуется обратиться к врачу.

Умеренные и интенсивные упражнения, контроль порций и периодическое голодание, помимо прочего, могут способствовать снижению веса.

Планировщик веса тела | NIDDK

Предупреждение: низкий ИМТ Введенный вами целевой вес ниже нормального веса для человека вашего роста и возраста.
Нормальный диапазон веса для вас находится между {{weightRangeLow}} и {{weightRangeHigh}} {{weightUnitsRadioGroup | строчные буквы}}. Введенные вами изменения в образе жизни привели к низкому ИМТ у людей вашего роста и возраста.

Предупреждение: высокий ИМТ Введенный вами целевой вес превышает нормальный вес для человека вашего роста и возраста.
Нормальный диапазон веса для вас находится между {{weightRangeLow}} и {{weightRangeHigh}} {{weightUnitsRadioGroup | строчные буквы}}. Введенные вами изменения в образе жизни привели к высокому ИМТ у человека вашего роста и возраста.

Опасно низкое потребление: измените свой образ жизни. Суточная доза должна составлять не менее 1000 калорий в день.Целевые группы пищевых продуктов и рекомендации по питанию не будут выполняться ниже 1000 калорий в день.

Опасно низкое потребление: измените цель Введенная вами информация приводит к появлению {{energyUnitsLblSrt | нижний регистр}} слишком низкий уровень.
Целевое количество калорий должно быть не менее 1000 калорий в день.Целевые группы пищевых продуктов и рекомендации по питанию не будут выполняться ниже 1000 калорий в день.
Последнее изменение, которое вы сделали, было сброшено, поэтому вы можете ввести другое значение. Попробуйте дать себе больше времени для достижения своей цели, изменив уровень активности или поставив другую цель.

Продолжительность моделирования (дни)

Начальный вес ({{weightUnitsRadioGroupLbl}}): {{initialWeightField2}} Начальный% жира: {{initialBfpField2}} Начальный ИМТ: {{initialBMIField}}

Окончательный вес ({{weightUnitsRadioGroupLbl}}): {{finalWeightField}} Конечный% жирности: {{finalBfpField}} Окончательный ИМТ: {{finalBMIField}}

Вес и рост вашего ребенка

Стабильный набор веса — один из признаков того, что ваш ребенок здоров и хорошо ест.

Кредит:

ФОТОСТОК-ИЗРАИЛЬ / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА

https://www.sciencephoto.com/media/574618/view

Для младенцев нормально терять вес в первые несколько дней после рождения.

В течение первых 2 недель вашего ребенка будут взвешивать, чтобы убедиться, что он набрал свой вес при рождении. Большинство младенцев достигают веса при рождении или выше к 2 неделям.

Акушерка или патронажная сестра поддержат вас, если ваш ребенок сильно похудеет или не наберет свой вес при рождении в течение 2 недель.

Они расскажут вам, как проходит кормление, возможно, попросят понаблюдать за кормлением, если вы кормите грудью, и посмотрите на здоровье вашего ребенка в целом.

Как часто нужно взвешивать ребенка?

После первых 2 недель вашего ребенка следует взвешивать:

не чаще одного раза в месяц до 6 месяцев
не чаще одного раза в 2 месяца от 6 до 12 месяцев
не чаще один раз в 3 месяца в возрасте старше 1

Обычно вашего ребенка взвешивают чаще, если вы просите об этом, или если есть опасения по поводу его здоровья или роста.

Длина вашего ребенка также может быть измерена в некоторых обзорах его развития.

Таблица веса вашего ребенка

Рост вашего ребенка будет записан в центильных диаграммах в их личной медицинской карте ребенка (PCHR) или в красной книге.

Эти диаграммы показывают закономерность роста, которой обычно придерживаются здоровые дети, независимо от того, находятся ли они на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, либо на смеси того и другого.

Посетите веб-сайт Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья, чтобы увидеть несколько примеров диаграмм веса детей.

У мальчиков и девочек разные графики, потому что мальчики, как правило, немного тяжелее и выше, и их характер роста немного отличается.

Что означают центильные линии

Изогнутые линии на диаграммах называются центильными линиями. Они показывают средний набор веса и роста для детей разного возраста.

Вес и рост вашего ребенка могут не совпадать с центильной линией. Их размеры могут увеличиваться или уменьшаться на 1 центильную линию, но они реже пересекают 2 центильные линии.Если это произойдет, поговорите с патронажной сестрой, которая вам посоветует.

Нормально, когда ваш ребенок находится на разных центилях по весу и длине, но эти два обычно довольно похожи.

Все младенцы разные, и диаграмма роста вашего ребенка не будет выглядеть точно так же, как у другого ребенка, даже его собственного брата или сестры.

Увеличение веса вашего ребенка

Обычно ваш ребенок набирает вес наиболее быстро в первые 6–9 месяцев. Скорость их роста будет постепенно замедляться по мере того, как они станут малышами и станут более активными.

Если ваш ребенок болен, их вес может на время замедлиться. Обычно он приходит в норму в течение 2–3 недель.

Вес и рост вашего малыша

Рост вашего ребенка после двухлетнего возраста дает некоторое представление о том, каким ростом он будет, когда вырастет. Если хотите, вы можете использовать предсказатель роста взрослого в красной книге вашего ребенка, чтобы вычислить его.

Когда вашему ребенку исполнится 2 года, патронажная сестра может использовать его вес и рост для расчета индекса массы тела (ИМТ) и нанести его на диаграмму центилей.Это способ проверить, находится ли вес вашего ребенка в пределах нормы или нет.

Если у ребенка избыточный или недостаточный вес, патронажная сестра может посоветовать вам диету и уровень физической активности вашего ребенка.

Вы также можете использовать наш калькулятор ИМТ, чтобы проверить ИМТ вашего ребенка (если ему 2 года и старше).

Для получения дополнительной информации о весе или росте вашего малыша или малыша обратитесь к патронажной сестре или терапевту.

Последняя проверка страницы: 24 февраля 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 24 февраля 2023 г.

МАССА И ВЫСОТА КУЗОВА

ПО СТРАНАМ

МАССА И ВЫСОТА КУЗОВА ПО СТРАНАМ

Выборочные данные по странам, упрощенные до преобладающего U. С. центиль в возрастных группах (таблица II)
Интерпретация центильных данных в качестве основы для обобщенного роста и кривые веса
Обобщенные кривые роста и веса в табличной форме (Таблица III)
Сводка по странам, представленная обобщенными кривыми роста (Таблица IV)
Разница в росте и весе
Масса для роста

ТАБЛИЦА II

879 900 25 Норвегия 900 90 025 Испания25 90 025 9 0025 9 0025


E U R O P E
		РОСТ МАЛЬЧИКОВ				РОСТ ДЕВУШКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)										5–9.9	10–14.9	15+	0–4.9	5–9.9	10–14.9	15+
CENTILES	90					Югославия
	80	Германия				Германия			Нидерланды
		Швеция				Швеция
		Югославия
	70	Бельгия	Норвегия		Нидерланды	Бельгия	Германия	Нидерланды
		Финляндия			Норвегия	Финляндия	Нидерланды
		Швейцария				Швейцария	Норвегия
	60	Польша	Германия	Германия	Германия	Польша	Швеция	Германия	Германия
		Турция	Нидерланды	Нидерланды		Турция	Швейцария	Норвегия	Венгрия
				Норвегия			Югославия
	50	Великобритания	Бельгия	Это али	Финляндия	Великобритания	Бельгия	Швеция	Финляндия
			Италия	Швеция	Швейцария		Финляндия		Швеция
			Польша	Швейцария			Испания		Швейцария
			Швеция	Турция			Турция		Великобритания
			Швейцария
			Турция
	40		Finl и	Финляндия	Испания		Чехословакия	Швейцария	Бельгия
			Великобритания	Польша	Турция		Венгрия	Турция	Чехословакия
			Югославия	Великобритания	Великобритания		Италия	Великобритания	Италия
				Югославия	Югославия		Великобритания	Югославия	Турция
								Югославия
	30	Чехословакия	Чехословакия	Бельгия	Бельгия	Чехословакия	900 28	Бельгия	Польша
			Венгрия	Чехословакия	Чехословакия			Чехословакия	Испания
			Испания	Венгрия	Польша		Финляндия
				Испания				Венгрия
								Италия
								Польша

		РОСТ МАЛЬЧИКОВ				РОСТ ДЕВУШКИ
ЦЕНТЛИЙ	70	Югославия	Норвегия			Германия			Норвегия		Германия
						Швеция	Нидерланды
						Югославия
	Бельгия	Германия	Турция		Бельгия	Норвегия	Турция
		Финляндия	Нидерланды			Финляндия	Испания
		Германия	Испания			Швейцария	Швеция
		Польша	Швейцария			Турция	Швейцария
		Швеция				Великобритания	Турция
		Швейцария					Великобритания
		Турция					Югославия
		Великобритания
	50		Бельгия	Германия	Германия	Польша	Бельгия	Германия	Чехословакия
			Италия	Нидерланды	Норвегия		Чехословакия	Норвегия	Финляндия
			Швеция	Норвегия	Турция		Финляндия	Польша	Нидерланды
			Турция	Польша					Венгрия	Испания	Норвегия
			Великобритания				Италия	Швеция	Швеция
			Югославия					Великобритания	Турция
									Великобритания
							900		Югославия
	40		Чехословакия	Бельгия	Венгрия			Бельгия	Бельгия
			Финляндия	Венгрия	Нидерланды			Чехословакия	Германия
			Венгрия	Италия	Польша			Венгрия	Польша
				Испания	Швейцария			Италия
				Швеция	Великобритания			Нидерланды
				Швейцария	Югославия			Швейцария
				Великобритания
				Югославия
	30	Чехословакия		Чехословакия	Бельгия	Чехословакия		Финляндия
			Финляндия	Чехословакия
					Финляндия

900 25 Уганда 900 900 Южная Африка (пищевая добавка) Судан


АФРИКА
		РОСТ МАЛЬЧИКА				РОСТ ДЕВОЧКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)
		0–9	5–9.9	10–14.9	15+	0–4.9	5–9.9	10–14.9	15+
CENTILES	50 +	Нигерия (60–70 ) привилегированный	Нигерия привилегированный			Нигерия (60) привилегированный	Чад
		Южная Африка Белый (90)	Южная Африка Белый			Чад	Уганда
		Уганда				Сомали	Южная Африка Белый
		Сомали					Уганда
					ЮАР (пищевая добавка)
						ЮАР Белый (90)
						Египет в привилегированном положении
	40	Южная Африка (пищевая добавка)	Чад	Южная Африка (Белый)		Южная Африка (Педи)	Уганда
			Южная Африка	Тунис
			Танзания						9002 9002 900 5 30		Сомали			Сомали	Нигерия привилегированная	Сомали
							Эфиопия				Эфиопия	Уганда	Южная Африка			Либерия	Эфиопия	Нигерия
			Судан	Эфиопия			Бенин
	Сомали		Уганда			Судан				Танзания	Эфиопия
								Либерия	Танз ания
								Бенин	Либерия
	10	Либерия привилегированная	Эфиопия	Сомали	Нигерия	Нигерия	сельское хозяйство	28
		Ангола	Либерия	Либерия		Южная Африка для бедных
						Египет
						Ангола
	5	Нигерия для бедных	Тунис		Танзания	Судан	Нигерия риа	Южная Африка (Педи)	Ангола
		Уганда для бедных					Судан	Судан
		Судан
		Гамбия
	3	Южная Африка для бедных	Ангола	Ангола	Уганда для бедных	Тунис	Ангола
		Либерия			Ангола	Того
					C.A.R.
	<3							Ангола
		ВЕС ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ					МАССА
	CENTILES	50 +	Нигерия привилегированная	Нигерия привилегированная	Тунис	Южная Африка (Белый)	Нигерия привилегированная	Уганда	Нигерия привилегированная	Чад (70) *

		Южная Африка (белый)			Чад	Южная Африка
		Южная Африка (белый) (90) *				Южная Африка (Пищевая добавка)	Ниг eria Privileged
						Южная Африка (белый) (90) *
40		Уганда	Южная Африка (Педи)	Нигерия привилегированная			Южная Африка	Уганда	Уганда
				Южная Африка (Белый)
30					Нигерия	Южная Африка	Чад	Либерия	Эфиопия
							Либерия		Либерия
		20 900	Сомали	Южная Африка (Педи)			Эфиопия	Сомали	Судан
			Судан	Судан			Сомали
		Сомали			Либерия	Либерия
10		Нигерия	Уганда для бедных	Сомали	Судан	Нигерия	Судан	Южная Африка
		ЮАР (бедные)			Эфиопия			Эфиопия
5		Сомали	Эфиопия	Эфиопия	Танзания	Сомали 25
		Судан			C.A.R.
		Гамбия
3					Южная Африка (Педи)

900 25 9 2500 ВЕС МАЛЬЧИКА 90 025 900


АЗИЯ
		РОСТ МАЛЬЧИКА				РОСТ ДЕВОЧКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)
		0–0.9	5–9.9	10–14.9	15+	0–4.9	5–9.9	10–14.9	15+
CENTILES	70	Тайвань				Тайвань
	60		Индия привилегированная
	50			Индия привилегированная			Привилегированная Индия	Привилегированная Индия	Привилегированная Индия
	40
	30	Гонконг	Тайвань	Япония	Индия привилегированная	Гонконг	Тайвань
		Япония			Япония	Сингапур
		Сингапур				Таиланд
	20	Филиппины	Гонконг	Гонконг		Филиппины	Япония	Гонконг	Гонконг
		Таиланд	Япония	Тайвань			Новая Гвинея	Япония
			Таиланд					Тайвань
	10	Сингапур	Индия			Гонконг		Япония
			Новая Гвинея				Сингапур		Тайвань
			Индия				Таиланд
							Индонезия
	5		Филиппины	Индонезия	Гонконг		Филиппины	Филиппины	Индонезия
			Индонезия		Япония			Индонезия	Индия
					Тайвань
					Индия
	3	Индия		Филиппины		Индия	Индия
	<3			Таиланд	Бирма			Таиланд	Бирма
				Индонезия	Филиппины			Новая Гвинея	Филиппины
					Новая Гвинея			Индия	Новая Гвинея
	ВЕС ДЕВОЧКИ
CENTILES	70	Тайвань				Тайвань
	60
	50			Индия привилегированная			Индия привилегированная	Индия привилегированная
	40			Япония
	30	Таиланд	Япония		Индия привилегированная			Япония	Япония
								Индия привилегированная
	20	Япония	Тайвань			Япония	Япония	Тайвань	Тайвань
		Новая Гвинея			Таиланд	Тайвань
	10	Гонконг	Гонконг	Гонконг	Япония	Гонконг	Гонконг	Гонконг	Гонконг
		Филиппины	Сингапур	Тайвань	Тайвань	Филиппины	Филиппины	Филиппины	Филиппины
		Сингапур	Таиланд	Индонезия 900 28		Сингапур	Индонезия	Индонезия
			Индонезия	Индия
			Индия
	5		Филиппины	Филиппины	Гонконг		Новая Гвинея	Новая Гвинея
					Филиппины
	3	Индия			Индия		Таиланд	Таиланд
							Индия
	<3	Новая Гвинея		Индия	Индия			Таиланд
		Индия						Новая Гвинея

9067.9 90 025 9 0025 ВЕС


ЮЖНАЯ АМЕРИКА
		РОСТ МАЛЬЧИКОВ				РОСТ ДЕВОЧКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)
		5–9.9	10–14.9	15+	0–4.9	5–9.9	10–14.9	15+
CENTILES	70	Колумбия				Колумбия
	60		Пуэрто-Рико				Колумбия
								Пуэрто-Рико
	50		Колумбия	Пуэрто-Рико		Нет.Антильские острова	Куба	Пуэрто-Рико
			Куба				Ямайка
							St25ts — NA
	40	Нет. Антильские острова	Гватемала у истока		Пуэрто-Рико		Нет.Антильские острова	Ямайка
			Нет. Антильские острова					Сент-Китс — NA
			St Kitts — NA
	30		Ямайка	Куба	Гватемала	Ямайка	Уругвай	Куба	Пуэрто-Рико
			Уругвай	Уругвай			Карибский бассейн	Гватемала вместе	Гватемала вместе 900
				Гватемала				Нет.Антильские острова
				Нет. Антильские острова
				Сент-Китс — NA
	20	Ямайка	Гайана	Ямайка		Уругвай	Гайана	Уругвай	Куба
		Уругвай	Сент-Винсент			Сент-Винсент	Сент-Винсент	Сент-Винсент	Уругвай			Уругвай	Карибский бассейн вместе	Карибский бассейн вместе	Гватемала
									для благополучных
								Гайана
									Ямайка
	10				Гайана	Куба	Чили		Чили
				Сент-Винсент	Уругвай			Гайана
					Карибский бассейн вместе	Гайана
	5								Колумбия
	3					Чили
	<3	Гватемала	Гватемала		Колумбия	Гватемала			Чили

			Чили
					Боливия
				Бразилия
		ВЕС МАЛЬЧИКИ
CENTILES	70	Колумбия	Пуэрто-Рико	Пуэрто-Рико		Колумбия	Пуэрто-Рико
	60	Нет.Антильские острова	Колумбия				Колумбия	Пуэрто-Рико
			Гватемала хорошо уфф				Гватемала 50
							Пуэрто-Рико		Уругвай	Гватемала у берегов	Уругвай
	40	Уругвай	Куба	Уругвай	Уругвай	Уругвай	Антильские острова	Куба	Пуэрто-Рико
			Уругвай	Гватемала	Гватемала	Нет. Антильские острова	Сент-Китс — Северная Америка	Уругвай
			Нет. Антильские острова					Нет. Антильские острова
	30		Ямайка	Куба		Ямайка	Ямайка	Ямайка	Колумбия
			St.Киттс — NA				Карибский бассейн вместе	Сент-Китс — NA	Куба
									Ямайка
									Сент-Винсент
	20	Ямайка	Сент-Винсент	Ямайка	Куба	Сент-Винсент	Гайана
	Сент-Винсент				Карибский бассейн вместе	Нет.Антильские острова	Ямайка		Сент-Винсент	Карибский бассейн вместе
				Сент-Китс — NA
	10		Гайана	Гайана	Колумбия			Гайана	Гватемала Уэлфф
				Сент-Винсент
				900 Карибский бассейн вместе
	5	Гватемала	Гватемала		Гайана		Гватемала
	9 0028				Карибский бассейн вместе
	3					Гватемала


АВСТРАЛАЗИЯ
		РОСТ МАЛЬЧИКОВ				РОСТ ДЕВОЧКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)
		.9	5–9.9	10–14.9	15+	0–4.9	5–9.9	10–14.9	15+
CENTILES	50		W. Australia			W. Австралия	W. Австралия	Новая Зеландия	Новая Зеландия
			Новая Зеландия			Новая Зеландия	Новая Зеландия
	40			Вт.Австралия	Новая Зеландия
				Новая Зеландия
	30	Фиджи			Фиджи	Фиджи	Фиджи	W. Австралия
	20		Фиджи						Фиджи
	10			Фиджи				Fiji
		ВЕС МАЛЬЧИКА				ВЕС ДЕВУШКИ
CENTILES	70						W.Австралия	Новая Зеландия
						Новая Зеландия
	60	W. Австралия	W. Австралия					Новая Зеландия	Фиджи
		Новая Зеландия	Новая Зеландия
	50	Фиджи		W.Австралия		Фиджи	З. Австралия
				Новая Зеландия
	40		Фиджи				Фиджи	W. Австралия
	30				Фиджи
	20			Фиджи				Фиджи

Введение

Таблица II была создана путем преобразования сообщенных средних высот и веса из разных стран в ближайший U.С. центили, в возрастных группах 0–4,9 лет; 5–9,9; 10–14,9 и 15 взрослых. В необходимые шаги описаны в разделе «Краткое описание метод ». Окончательное отнесение страны к данному центилю часто вопрос о том, какой вес должен быть дано каждому из ряда различных значений в литературе и поэтому результаты являются приблизительными.

Однако на этом этапе исследование, целью которого является построение относительно небольшого количества кривых что даст разумное представление о высоте и веса всех популяционных исследований.С этой целью еще приближение было сделано.

Предполагалось, что кривая 50-го центиля США является разумным представление истинных кривых роста этих стран из наиболее надежные средства, о которых сообщают, 40-й и 60-й центили (включительно). Это оправдано тот факт, что 40-й и 60-й центили отличаются от 50-го только на 1,8 см в возрасте 18 лет и меньше в более раннем возрасте. В имеющиеся данные из многих стран не позволяют оценить среднее значение генеральной совокупности находится в более широких пределах точности.На основании аналогичного аргумента предполагается, что наблюдаемое различия между другими соседними парами центилей (например, 30-я и 20-е) не отражают реальных различий в населении, если нет явное свидетельство обратного.

Интерпретация таблицы II применительно к отдельным регионам и страны выглядит следующим образом.

ЕВРОПА

Мужской рост

Большинство европейских стран постоянно находятся между 40-й и 60-й центили и поэтому адекватно описаны кривой 50-го центиля США, в дальнейшем называемой кривой MS 50 (мужской рост 50 центиль).

Дети до пяти лет в Финляндии, Германии, Швеции а Югославия в среднем заметно выше американцев. Эти страны лучше всего описать кривой, начинающейся с 80-й центиль и постепенно опускается до 50-го центиля в возрасте 5 лет. Однако с этой оговоркой можно использовать кривую MS 50.

Мужчины Бельгии демонстрируют постепенное падение с 80-х годов. центиль в раннем детстве до 30 лет в 10 лет и старше и может потребоваться отдельная кривая (MS 80/30) для их адекватного описание.Кривая для Польши показывает аналогичный, но менее заметный упадок. Данные не дают удовлетворительной основы для принятия решения лучше ли описать Польшу кривой MS 50 или MS 80/30 и не оправдывают создание отдельной кривой.

Рост чехословацких мужчин лучше всего описал кривая после 30-го центиля (MS 30). Эта кривая будет вероятно, также будет разумным представителем Испании и Венгрии.

Нет причин полагать, что стандартное отклонение в США (отрегулировано, как описано в разделе 4.v.) не подходит ко всем вышеперечисленным кривым, за исключением, возможно, MS 30 применительно к Испании. Самые высокие и самые короткие образцы мальчиков в Европе произошли от Бургоса и Гвадалахары регионы соответственно Испании. Это говорит о том, что вариация среди населения Испании может быть больше, чем в других европейских населения. Однако любая попытка, основанная на имеющихся данных, рассчитать альтернативное стандартное отклонение для испанских мужчин не будет оправдано.

Женский рост

Для ряда стран средний рост женщин остается последовательно в пределах 40-го и 60-го центилей и может быть адекватно представлена кривой FS 50, которая следует за женский 50-й центиль. Эта кривая также была бы разумной приближение к данным из Югославии, Швеции и Швейцарии.

Женщины Германии, Нидерландов и Норвегии будут лучше представлена кривой, следующей за 70-м центилем (FS 70) чем на FS 50.

Бельгию и Финляндию можно было бы лучше представить кривой FS 70/30/50, начиная с 70-го центиля и снижаясь до 30 лет в возрасте 12 лет с последующим ростом до 50 лет в возрасте 16 лет.

Кривая, следующая за 40-м центилем (FS 40), кажется лучшее обобщение для Чехословакии, Венгрии и Италии. Ошибка, вероятно, была бы небольшой, если бы эта кривая также применялась в Польшу и Испанию.

Вес самца

Кривая, следующая за 50-м центилем для веса (MW 50), является адекватное описание среднего веса почти всех европейских популяции, которые были изучены.

Кривые, начинающиеся в 70-м центиле и соединяющиеся с 50-м центилем возраст 5 или 10 лет требуется для Югославии и Норвегии соответственно но MW 50 является достаточным приближением.

Бельгия и Финляндия будут представлены кривой (MW 60/30) начиная с 60-го центиля и достигая 30-го в возрасте 15 лет.

Чехословакия требует кривой (MW 30), которая следует 30-й центиль.

Женский вес

Кривая, лежащая в основном на 50-м центиле, но временно снижающаяся до 30 лет в возрасте от 10 до 15 лет подходят для Финляндия, но кривая FW 50, следующая за 50-м центилем, представляет большинство населения.

Все остальные европейские страны, по которым у нас есть данные адекватно описывается кривой FW 50.

АФРИКА

Мужской рост

белых южноафриканцев и привилегированных нигерийцев, вероятно, адекватно представлена кривой MS 50.

Уганда, Сомали и Танзания имеют детей в возрасте 40 лет или 50-й центиль, но опускается до более низких уровней с увеличением возраста, в то время как взрослые особи находятся в районе 3-го, 5-го или 10-го центилей.Эти популяции могут быть вместе представлены кривой постепенно снижается (MS 50/5) с 50-го до 5-го центиля.

Кривая (MS 10), следующая за 10-м центилем, представляет, как насколько можно судить по имеющимся данным, разумный приближение к росту мужчин в Либерии, Судане, Бенине, Эфиопия, Либерия и Нигерия. Кривая на 3-м центиле (МС 3) может быть более подходящим для Анголы и более бедных частей Уганды.Однако данные по Анголе основаны в основном на группах с очень низкий рост и может не представлять все население.

Данные по Тунису противоречивы и трудны для интерпретации. Кажется маловероятным, что в детстве произошли изменения С 5-го по 40-й центиль, и эти два уровня предлагаются разные образцы. Может быть два разных сегмента в популяция, одна из которых соответствует примерно 50 MS, а другая МС 10.

Женский рост

Кривая FS 50 может быть применена к белому населению Юга. Африка. В младенчестве они приближаются к 90-му центилю, но быстро падение до 50-го. Народ Уганды, похоже, тоже следит за этим кривая примерно до 15 лет, когда они опускаются до 20-го центиля.

Более привилегированные представители нигерийского населения и женщины Сомали могут быть представлены кривой, следующей за 30-го центиля (FS 30), хотя они близки к 50-му центилю младенчество.

Кривая, следующая за 20-м центилем (FS 20), кажется, дает разумное представительство женского населения Либерии, Бенин, Танзания, Эфиопия и, возможно, Нигерия. Судан вероятно, лучше представить кривую на 5-м центиле (ПС 5).

Педи Южной Африки лучше всего представлены кривой постепенно снижаясь с 50-го до 5-го центиля около 11 лет (FS 50/5). Ангольское население может быть лучшим представлен кривой на 5-м центиле (FS 5), но это не уверены, потому что, как и в случае с мужчинами, у нас нет доказательств о более высоких членах населения.Низкий рост некоторые ангольские группы, вероятно, приведут к росту все население распределяется негауссовым образом. А бимодальное распределение наиболее вероятно, и может быть правильным рассматривать население каждого возраста как состоящее из двух различных нормальные распределения. Один из них будет представлять «пигмея» группы, а другой будет представлять людей с более типичным ростом других африканских популяций. При отсутствии прямой информации Что касается кривой роста этой последней популяции, это могло бы быть разумно использовать FS 20, который, кажется, имеет самое широкое применение в Африке.

Вес самца

Curve MW 50 дает удовлетворительное описание более привилегированные нигерийцы и белые южноафриканцы и ограниченные данные которые доступны, предполагают, что это также может относиться к Тунису и привилегированные угандийцы.

Педи Южной Африки, очевидно, опускаются ниже центилей с возрастом (кривая MW 50/3).

Кривая, следующая за 10-м центилем (MW 10), будет представлять, в разумных пределах мужское население Сомали, Судан, Либерия и Эфиопия.Также может быть уместно Танзания в Центральноафриканской Республике (Руанда), а также более бедные слои населения Нигерии, Уганды и Южной Африки.

Женский вес

Вес тех популяций африканских женщин, для которых данные существуют, могут быть приблизительно представлены двумя кривыми.

FW 50 будет применяться к белым южноафриканцам, хотя их средний рост значительно выше 50-го центиля в первые пять лет; привилегированным нигерийцам и угандийцам.Эта кривая также может быть адекватным представителем народа Чада, хотя данные указывают на средний рост ниже 40 центиля в 5–10 возрастная группа и среднее значение выше 50-го центиля для взрослых.

Кривая FW 20 на 20-м центиле описывает людей Сомали и Судан, хотя их средний рост ближе к 5-м. центиль в младенчестве. Эфиопия, Либерия и, возможно, Танзания также достаточно хорошо соответствуют этой кривой.

АЗИЯ

Мужской рост

Ни одна из мужских популяций Азии, по которым у нас есть данные следует кривой MS 50.

Тайвань требует постепенного спуска кривой с 70-го на 5-й центиль. Однако кривая MS 50/5 является достаточным приближением. в пределах данных. Некоторые привилегированные мужчины Индии следуют MS 50 примерно до 14 лет, а затем постепенно снижается до 30-й центиль, следуя кривой MS 50/30. Более бедный индийский популяции, однако, будут представлены кривой, начинающейся в 3-й центиль, повышаясь до 10-го, а затем понижаясь до 5-го.Однако, учитывая ограниченность имеющихся данных, казалось бы, законное приближение, чтобы заменить это кривая, следующая за 5-м центилем (MS 5). Эта кривая может также действительны для Индонезии.

На аналогичном уровне приближения Гонконг и Япония быть представлена кривой MS 30/5, следующей за 30-м центилем до возраст 13, а затем постепенно снижается до 5 лет.

На Филиппинах требуется кривая (MS 20/3), начинающаяся на 20-й центиль и постепенно снижается до 3-го.Это вероятно представляют собой удовлетворительную аппроксимацию кривых для Сингапура, Таиланд, Индонезия и Новая Гвинея. Бирма, для которой у нас есть только данные для взрослых также могут быть подогнаны по этой кривой.

Женский рост

Средний рост привилегированных индийских женщин в любом возрасте адекватно описываются кривой FS 50. Большая часть населения Индии лучше всего описывается кривой (FS 3) на 3-м центиле, но данные явно неадекватно представляют это очень разнообразное население.Стандартное отклонение почти определенно больше, чем стандарты США, хотя у нас нет оснований даже для приблизительной оценки его стоимости.

Кривая FS 20, следующая за 20-м центилем, является наиболее подходящей. упрощенное представление имеющихся данных из Гонконга, Япония и Сингапур.

Тайвань требует кривой, FS 70/10, постепенно снижающейся от с 70-го по 10-й центиль, а один — с 20-го до 3-й (FS 20/3) был бы лучшим упрощением данных из Таиланда, Индонезии, Филиппин и Новой Гвинеи.

Вес самца

Привилегированные индийские мужчины следуют кривой MW 50 примерно до возраст 14 лет, а затем падение до 30-го центиля, в то время как большинство населения, казалось бы, лучше описывается MW 5, с те же оговорки, которые указаны выше в отношении роста.

Кривая, постепенно снижающаяся от 70-го до 10-го центиля требуется для Тайваня, но только младенцы находятся на уровне 70-го центиля и кривая MW 50/3 может использоваться вместе с последней частью МВт 10.

10-я центильная кривая MW 10 — лучшее упрощенное представление данных из Гонконга, Сингапура, Филиппин и Индонезии. У японцев средний вес в младенчестве находится на уровне 20-го центиля. и в 10-м возрасте во взрослой жизни, но в возрасте от 5 до 14 лет лет они постепенно поднимаются до 40-го центиля. Поэтому они требуется специальная кривая MW 20/40/10.

Таиланд, похоже, требует постепенного спуска кривой с С 30-го центиля до 3-го.Curve MW 30 можно применять до 8 лет. лет и МВт 50/3 в более старшем возрасте.

Женский вес

Привилегированные индейцы следуют кривой FW 50 до возраста примерно 14 лет, а затем опускается до 30-го центиля, в то время как оставшаяся часть индийское женское население с учетом указанных оговорок выше, лучше всего представлена кривой FW 3.

Кривая 20-го центиля (FW 20) дает адекватное представление Японии, Гонконга, Филиппин и Индонезии.Это также подходит для тайваньцев старше 5 лет, хотя и младенцы говорят, что они находятся на уровне 70-го центиля.

Третья центильная кривая, FW 3, адекватно представляет большая часть населения Таиланда и Новой Гвинеи, хотя младенцы из бывшей страны находятся на уровне 20-го центиля, а те из последних находятся ниже 3-го.

ЮЖНАЯ АМЕРИКА И КАРИБСКИЙ БАССЕЙН

Мужской рост

Curve MS 50, вероятно, адекватное описание роста мужчин в Пуэрто-Рико.

Нидерландским Антильским островам требуется поворот на несколько более низкой уровень, следующий за 40-м центилем в течение большей части первых десяти лет а потом опустился до 30-го. Эта кривая также может быть применена в Сент-Китс, Невис и Ангилью. Кривую MS 50/30 можно принять за удобное приближение.

Наилучшее приближение к остальным Карибским островам и Гайана представлена кривой MS 20; после 20-го центиль.

Кривая постепенно снижается от 70-го до 5-го центиля даст приблизительное представление данных из Колумбии, Куба и Уругвай.Учитывая ограниченность данных и факт что только маленькие дети находятся на уровне 70-го центиля, кривая 50/5 может использоваться. Состоятельные гватемальцы тоже подходят под эту кривую, но сельская беднота ближе к третьему центилю и будет представлена кривой MS 3. Эта кривая также может быть наиболее подходящей для сельская беднота других стран Южной Америки. В этих странах стандартное отклонение для всего населения, вероятно, много больше, чем соответствующее SD, представленное в стандартах США.

Женский рост

Curve FS 70/10 дает разумное описание данных из Колумбия, Нидерландские Антильские острова и Куба. Эта же кривая может быть применили к Ямайке и Уругваю после 5 лет, но младенцы в этих странах находятся на 30-м и 20-м центилях соответственно.

Сент-Китс-Невис-Ангилья может быть описан кривой FS 50, хотя удовлетворительные данные отсутствуют по обоим концам возрастного диапазона.В кривая для Пуэрто-Рико падает до 30-го центиля после достижения возраста 15 лет и, следовательно, кривую FS 30 можно использовать после этого возраста.

Кривая FS 20 может применяться к Сент-Винсенту, Гайана и Карибские острова в целом. Также подходит для колодца вне сектора гватемальского населения.

FS 5, следующий за 5-м центилем, вероятно, является наиболее подходящим кривая для Чили, где данные предполагают очень широкий разброс.

Вес самца

Кривая постепенно снижается от 70-го до 20-го центиля является лучшим обобщенным представлением Колумбии, Кубы и Нидерландские Антильские острова.Кривая MW 60/30 является приблизительной.

Мужчины Уругвая и состоятельные гватемальцы достаточно представлен кривой MW 50, но для Пуэрто-Рико требуется кривая, следующая 70-го центиля до 15 лет, после чего он падает до 50-я (МВт 70/50).

Кривая MW 20 относится к Ямайке, Сент-Китс-Невис-Ангилья и Сент-Винсент при условии, что образец не изменится если бы подходящие данные были доступны из двух последних стран для последняя возрастная группа.Это может быть не так, потому что Гайана а объединенные данные по Карибскому региону показывают падение до 5-го центиля после возраст от 15 лет. Сент-Китс-Невис-Ангилья и Сент-Винсент май следуйте той же схеме.

Более бедная часть гватемальского населения, вероятно, следует кривая MW 5 на 5-м центиле.

Женский вес

Кривая FW 70/10, плавно переходящая с 70 на 10 сентили, может применяться к Колумбии, Кубе и обеспеченным гватемальцам.

Кривая FW 50 применима к Уругваю и Нидерландским Антильским островам, в то время как FW 20 может использоваться для представления Ямайки, Сент-Винсента, Гайаны. и объединенные Карибские острова.

Сент-Китс-Невис-Ангилья находится на границе между FW 50. и FW 20. Более бедная часть населения Гватемалы следует кривая FW 5.

АВСТРАЛАЗИЯ

Мужской рост

Кривая MS 50 представляет Австралию и Новую Зеландию, а MS 20 представляет Фиджи.

Женский рост

Кривая FS 50 представляет Новую Зеландию, и эта кривая, вероятно, также лучшее представление Австралии, хотя девушки в западных Австралия опускается до 30-го центиля в возрасте от 10 до 15 лет.

Фиджи представлено кривой FS 20.

Вес самца

Австралия и Новая Зеландия следуют кривой MW 50, но Фиджи лучше представлена кривой, постепенно снижающейся с 50-го на 20-е центиль.MW 60/30 является приближением к этому.

Женский вес

Новая Зеландия следует за 70-м центилем (кривая FW 70). Западный Австралия и, возможно, вся Австралия могут быть адекватно представлен FW 50, хотя младенцы из Западной Австралии находятся в 70-й центиль.

Фиджи следует необычной схеме с постепенным снижением С 50-го по 20-й процентиль в течение первых 15 лет, а затем рост до 60 центиля FW 50/20/60.

СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА

Данные по Северной Америке использовались в качестве основы для сравнения. и, следовательно, оба пола в Северной Америке по определению следуют Кривые 50-го центиля для роста и веса в MS 50; FS 50; MW 50 и FW 50.

ТАБЛИЦА III

82,5 109,0


Кривые роста самцов — средние значения (см)
Возраст (лет)	MS 50	MS 80/30	MS 30	MS 50/5	MS 10	MS 5	MS 50/30	MS 30/5	MS 20/3	MS 20
1	76.1	78,4	74,7	76,1	72,8	71,7	71,0	76,1	74,7	73,8	73,8
2	85,6	88,9	84,5	85,4	81,5	79,6	85,6	84,5	83,2	83,6
3	94,9	97,6	93,0	94.4	90,3	89,0	87,8	94,9	93,0	91,0	91,8
4	102,9	105,1	100,6	102,0	97,3	95,8	94,9 900 102,9	100,6	98,7	99,1
5	109,9	111,6	107,2	108,6	103,7	102.0	101,3	109,9	107,2	103,7	105,6
6	116,1	116,1	113,2	114,5	109,6	107,7	107,0	116,1	113,2	111,5
7	121,7	119,0	118,7	119,5	115,0	113,0	112,1	121.7	118,7	114,0	117,0
8	127,0	123,9	123,9	124,7	120,2	118,1	116,9	127,0	123,9	118,6	122,2
9	132,2	129,0	129,0	129,5	125,2	122,9	121,5	132,2	129,0	122.9	127,2
10	137,5	134,2	134,2	134,2	130,1	127,7	126,0	13715	134,2	127,5	132,3
11		139,6	139,6	139,0	135,1	132,6	130,7	143,3	139,6	131,7	137,5
12	149.7	145,4	145,4	144,0	140,3	137,6	135,5	149,7	145,4	136,5	143,0
13	156,5	151,7	151,7	145,8	142,9	140,9	156,5	151,7	141,4	148,9
14	163,1	158,1	158.1	154,5	151,8	148,8	147,0	163,1	156,6	147,0	155,2
15	169,0	164,4	164,4	158,2	153,8	168,0	161,6	153,8	161,6
16	173,5	169,7	169,7	163,4	163.9	161,1	160,0	171,6	164,5	160,0	167,1
17	176,2	172,8	172,8	165,2	167,7	164,9	173 165,7	163,9	170,5
18+	176,8	173,2	173,2	165,7	168,7	165,7	164.4	173,2	165,7	164,4	171,1

81,7 102,1 105,4


Кривая роста женщин — средние значения (см)
Возраст (лет)	FS 50	FS 70	FS 70/30/50	FS 40	FS 30	FS 20	FS 5	FS 50/5	FS 70/10	FS 20/3	FS 3
1	74,3	75.9	75,9	73,6	72,8	71,9	69,8	74,3	75,9	71,9	69,0
2	84,4	86,1	85,6	83,6	82,7	79,2	84,0	85,7	81,9	78,5
3	94,0	95,9	94,9	93,0	92.0	90,8	87,8	93,0	94,9	90,2	86,9
4	101,6	103,8	102,2	100,5	99,4	98,0	95,0	100,0	97,0	94,0
5	108,4	110,8	109,0	107,2	106,0	104,5	101.1	106,0	108,4	102,7	100,1
6	114,6	117,4	114,6	113,3	112,0	110,3	106,6	111,1	114,5	107,8
7	120,6	123,6	119,8	119,1	117,6	115,7	111,8	115,7	119.1	112,4	110,3
8	126,4	129,7	124,7	124,7	123,0	121,0	116,9	120,0	123,9	116,9	115,0
115,0
	132,2	135,8	129,5	130,4	128,6	126,4	122,1	123,9	128,6	121,4	120.0
10	138,3	142,0	134,5	136,4	134,5	132,2	127,5	128,5	132,9	126,2	125,5
11	144,8	11	144,8		141,0	142,9	141,0	138,6	133,5	133,5	138,6	131,7	131,7
12	151.5	155,0	148,8	149,7	147,9	145,4	139,8	139,8	144,4	138,7	138,7
13	157,1	160,5	155,4			153,6	151,2	145,2	145,2	149,1	144,6	144,6
14	160,4	163,8	159.4	158,6	156,8	154,5	148,7	148,7	151,5	147,8	147,8
15	162,8	165,4	161,4	160,1							150,5	150,5	153,2	149,1	149,1
16	162,4	166,0	162,4	160,6	158.7	156,6	151,6	151,6	154,1	149,9	149,9
17	163,1	166,5	163,1	161,3	159,5	157,5			155,1	151,1	151,1
18	163,7	166,8	163,7	162,1	160,4	158,4	153.6	153,6	156,0	152,3	152,3

900 19,8


Кривые веса мужчин — средние значения (кг)
Возраст (лет)	МВт 50	МВт 60/30	МВт 30	МВт 50/3	МВт 10	МВт 20 / 40/10	МВт 70/50	МВт 20	МВт 5
1	10,2	10,5	9,6	10.2	8,8	9,3	10,8	9,3	8,4
2	12,3	12,7	11,7	12,2	11,0	11,4	13,2	11,4	10,5
3	14,6	14,9	13,7	14,4	12,6	13,4	15,6	13,2	12,1
4	16.7	16,9	15,7	16,4	14,2	15,5	17,7	15,0	13,6
5	18,7	18,7	17,5	18,3	16,0	17,4	16,8	15,3
6	20,7	20,5	19,4	20,0	17,7	19,4	22,1	15.6	16,9
7	22,9	22,4	21,4	21,8	19,5	21,6	24,5	20,5	18,6
8	25,3	24,6	23	23,5	21,4	23,7	27,4	22,5	20,4
9	28,1	27,0	25,9	25.3	23,3	26,4	30,8	24,7	22,3
10	31,4	29,8	28,7	27,2	25,5	29,4	34,8	27,2	24,3
11	35,3	32,9	32,1	28,7	28,2	33,6	39,4	30,2	26,8
12	39.8	36,8	36,0	31,5	31,5	37,7	44,6	33,9	29,9
13	45,0	41,2	40,8	35,0	35,6	42,9	35,6	42,9	50,4	38,4	33,6
14	50,8	46,5	46,3	39,0	40,6	48,5	56,8	43.7	38,2
15	56,7	52,1	52,1	43,1	46,1	54,3	63,1	49,3	43,1
16	62,1	57,4	57,4	46,7	51,2	56,4	65,2	54,5	47,7
17	66,3	61,4	61,4	49.6	55,3	57,4	68,0	58,6	51,5
18	68,9	63,9	63,9	52,0	57,9	57,9	68,9
61,0	54,0


Кривые веса самок — средние значения (кг)
Возраст (лет)	FW 50	FW 20	FW 3	FW 70/10	FW 5	FW 70	FW 50/20/60
1	9.5	8,6	7,6	10,1	7,8	10,1	9,5
2	11,8	10,7	9,6	12,4	9,9	12,5	11,8
11,8
	14,1	12,8	11,3	15,0	11,6	15,2	14,0
4	16,0	14,5	12,8	16.9	13,1	17,2	15,7
5	17,7	15,9	14,0	18,6	14,6	19,0	17,1
6	19,5	17,5	15	20,5	16,0	21,1	18,6
7	21,8	19,3	16,7	22,6	17,7	23.7	20,2
8	24,8	21,7	18,3	25,5	19,6	27,3	22,2
9	28,5	24,5	20,3	28,5	21	31,6	24,5
10	32,5	27,7	22,5	31,8	24,4	36,5	27,7
11	37.0	31,3	25,2	35,2	27,2	41,7	31,3
12	41,5	35,2	28,3	38,5	30,5	46,8	36,3
36,3
	46,1	39,2	31,7	41,7	34,1	51,6	41,7
14	50,3	43,1	35.2	44,4	37,8	55,7	45,7
15	53,7	46,3	38,4	46,3	41,0	59,0	51,3
16	55,9	48	40,8	46,8	43,4	61,0	57,0
17	56,7	49,8	42,3	47,0	44.7	61,7	59,2
18	56,6	50,1	43,0	47,5	45,3	61,5	59,2

ТАБЛИЦА IV

900 900 Rico 900 25


СТАТУС
Сводка по странам к которым могут применяться кривые
MS	50	80/30	30	50/5	10	5	3	50/30	30/5	20 / 3	20
	Австралия	Бельгия	Чехословакия	Колумбия	Бенин	Индия	Ангола	Индия (привилегированный)	Гонконг	Бирма	Большинство стран Карибского бассейна
	Канада	Польша		Куба	Эфиопия		Боливия	Нидерландские Антильские острова	Япония	Индонезия
	Финляндия			Сомали	Либерия		Бразилия	Сент-Китс		Новый G uinea	Фиджи
	Германия			Тайвань	Нигерия		Гватемала			Филиппины
	Италия			Судан		Уганда (бедные)			Сингапур
	Нидерланды			Уганда						Таиланд
	Новая Зеландия			Уругвай
	Нигерия (привилегированный)
	Польша

	Южная Африка (белый)
	Швеция
	Швейцария
	Турция
U.К.
	США
	Югославия
FS	50	70	70/30/50	40		20	5	50/5	70/10	20/3	3
	Австралия	Германия	Бельгия	Чехословакия	Нигерия	Бенин	Ангола	Южная Африка	Коломби a	Индонезия	Индия
	Канада	Нидерланды	Финляндия		Сомали	Карибский бассейн вместе	Чили		Куба	Новая Гвинея
	Индия (привилегированный)	Норвегия	Венгрия				Индонезия		Ямайка	Филиппины
	Новая Зеландия		Италия			Эфиопия	Филиппины		Нидерландские Антильские острова	Таиланд
	Пуэрто-Рико		Польша			Фиджи	Судан			9002 8
	Сент-Китс		Испания			Гайана			Тайвань
	Южная Африка (белый)					Гонконг			Уругвай
	Швеция					Япония
	Швейцария					Либерия
	Турция					Нигерия 9002 8
	Уганда					Сент-Винсент
	U.K.					Сингапур
	США					Танзания
	Югославия

9002 5 Сомали


ВЕС
Сводка по странам, в которых могут применяться кривые
МВт	50	60/30	30	50/3	10	20/40 / 10	70/50	20	5
	Австралия	Бельгия	Чехословакия	Южная Африка	Центральноафриканская Республика	Япония	Пуэрто-Рико	Ямайка	Гватемала
	Канада	Колумбия		Тайвань	Эфиопия			Сент-Китс	Индия
	Германия	Куба		Таиланд	Гонконг
	Guat emala (привилегированный)	Фиджи			Индонезия
	Венгрия	Финляндия			Либерия
	Индия	Нидерланды			Нигерия (бедные)
	Италия	Антильские острова			Филиппины
	Нидерланды				Сингапур
	Новая Зеландия
	Нигерия				Южная Африка (бедные)
	Норвегия				Судан
	Польша				Танзания
	Южная Африка (Белый)				Уганда (бедный)
	Испания
9 0028	Швеция
	Швейцария
	Тунис
	Турция
	Уганда
	U.К.
	США
		Уругвай
	Югославия

900 37 900 25


ВЕС
Сводка стран, в которых могут применяться кривые
FW	50	20	3	70/10	5	70	50/20 / 60
	Австралия	Карибский бассейн вместе	Индия	Колумбия	Гватемала	Новая Зеландия	Фиджи
	Бельгия	Эфиопия	Новая Гвинея	Куба
	Канада	Гайана	Таиланд	Гватемала (богатые)
	Чад	Гонконг
	Чехословакия 90 028	Индонезия
	Финляндия	Ямайка
	Германия	Япония			900
	Венгрия	Либерия
	Индия (привилегированный)	Филиппины
	Италия	Сент-Винсент
	Нидерланды	Сомали
	Нидерландские Антильские острова	Судан
	Нигерия (привилегированный)	Тайвань
	Норвегия	Танзания
	Польша
	Южная Африка (Белый)
	Испания
	Швеция
	Швейцария
	Турция
	Уганда (привилегия )
	U.К.
	США
	Уругвай
	Югославия

Стандартные отклонения роста и веса, указанные для каждая возрастная группа в разных странах представлена в таблице 1.

В случае роста допустимое стандартное отклонение. мера вариации в пределах каждого образца. Однако многие из представленные образцы содержат очень небольшое количество субъектов и не являются репрезентативными для своих стран. Поэтому они не дают надежное указание на различия в популяциях которые они представляют. Публикации в совокупности не дают достаточно информации, чтобы позволить расчет по их отдельным стандартные отклонения единого комбинированного стандартного отклонения, которое можно считать надежной оценкой для каждой страны.Читатель поэтому есть две альтернативы. Он может сделать субъективное суждение для каждой страны на основе данных в таблице 1. В качестве альтернативы, он может использовать данные Соединенных Штатов, которые использовались в качестве основа для сравнения в этом исследовании. Эти данные включают стандартные отклонения, которые являются, по крайней мере, надежными оценками для одного разнообразное население. Их можно применить к кривым роста. для других популяций, если средний рост, а не возраст используется для определения точки, в которой каждое стандартное отклонение применяется.

В таблице V показаны стандартные отклонения, соответствующие 50-й центиль США с интервалом роста 10 см. Это может быть использовано в сочетании с обобщенными кривыми роста (таблица III) на применительно к любой точке кривой, это стандартное отклонение, которое соответствует ближайшему 50-му центильному росту в США.

Например, рассмотрим мужское население Сомали (Восток Африка), средний рост которых представлен кривой MS 50/5.В в возрасте 9 лет средний рост на кривой MS 50/5 составляет 129,5 см. По ссылке к таблице V, стандартное отклонение, соответствующее среднему росту 130 см составляет 5,5 см. Это значение при отсутствии более подходящего данные, могут быть применены к населению Сомали. Галло и Местринер (1980) указывает стандартное отклонение 6,7 от их выборка из 49 десятилетних сомалийских мальчиков. Однако их стандарт отклонения в возрасте восьми и десяти лет составили 5,9 и 5,6 соответственно. Значение 5.5, вероятно, ближе, чем 6,7 к истинной популяции значение для десятилетних детей. Некоторые случаи, в которых описанная выше процедура не действительны, указаны в разделе о толковании таблицы II. Другие подобные случаи могут быть известны лицам с хорошее знание структуры данных популяций. Однако, для многих групп населения эта процедура может приближение к истине, чем может быть получено из ограниченных местных данные. Использование последнего часто создает ложное впечатление точность, которой на самом деле не существует.

Стандартное отклонение не является удовлетворительной мерой вариации веса в выборке или популяции. Вес обычно имеет асимметричное распределение, которое более точно описано на центили, чем на стандартное отклонение. К сожалению, очень немногие авторы представляют свои данные в центилях и, как в случае рост, достоверные оценки для целых стран редко возможны. Поэтому процедура, аналогичная той, что используется в случае рост может быть использован, принимая 10-й и 90-й центиль соответствующие заданным значениям 50-го центиля.Подходящий центили показаны в таблице IV. Допущения и ограничения в использовании этого метода для веса аналогичны тем, которые применяются при использовании стандартных отклонений в США для роста.

Есть по крайней мере еще один источник ошибки в случае вес. 10-й и 90-й центили США были рассчитаны в отношение к соответствующему 50-му центилю, а не к среднему значению. Однако обобщенные кривые веса, представленные в этом учатся, основаны на средствах, потому что средства, а не 50 центили сообщают большинство авторов.Поэтому вводится ошибка путем замены среднего 50-м центилем. Однако ввиду неизбежных приближений, сделанных при построении обобщенные кривые серий MW и FW, дополнительная погрешность должно быть незначительным.

В случае роста и веса отклонение увеличивается. в возрасте, когда разные люди могут находиться на разных стадиях в их подростковых скачках роста. Это может произойти в другом диапазон возраста, роста или веса в разных популяциях.Если считается необходимым сделать поправку на это в случае для конкретных стран стандартные отклонения в таблице I предоставляют основание для этого.

ТАБЛИЦА V

4,0

0 ТАБЛИЦА VI


Стандартные отклонения, соответствующие среднему росту
Средний рост (см)	Мужчина SD	Женский SD
50	2,3	2,1
60	2.7	2,5
70	2,7	2,8
80	3,0	3,0
90	3,4	3,3
100	4,1
110	4,6	4,5
120	5,1	5,4
130	5,5	6,3
140	6.4	6,9
150	7,6	6,9
160	8,5	6,7
170	7,8
177

89,5


10-й и 90-й центили, соответствующие 50-му центили для веса
50-й центиль (кг)	Мужской 10-й	Мужской 90-й	Женский 10-й	Женский 90-й
5	3.9	6,0	4,1	6,0
10	8,6	11,3	8,6	11,4
15	12,9	17,4	13,0								17,7	17,1	23,4	17,1	24,7
25	21,1	30,6	20,5	32,4
30	24.6	38,5	24,0	40,0
35	27,9	46,1	27,5	47,3
40	31,6	53,1	31,3		53,1	31,3	900	35,6	59,1	35,4	60,2
50	42,0	67,2	39,8	65,7
55	44.5	70,1	44,7	70,8
60	49,1	75,5
65	54,0	81,7			7

Существует очень мало исследований, в которых сообщается о взаимосвязи между вес и рост у лиц. Обычно только средний вес представлены данные о росте образцов для данного возраста.Эти ценности для образцов из отдельных стран приведены в таблице I.

Таблица VII обобщает данные для различных географических регионы. В пределах 10 см групп по росту он показывает среднее значение отдельные выборочные средние вместе со стандартным отклонением эти пробные средства. Эти стандартные отклонения иллюстрируют изменение среднего веса среди образцов данного роста для каждый географический регион. Они действительно , а не , представляют собой стандарт ошибки отдельных средств.Если бы большое количество образцов было взяты из данного региона, а средний вес рассчитан для каждой группе роста, мы должны ожидать, что 95 процентов этих средств находиться в пределах ± 2 стандартных отклонения от общего среднего.

Из таблицы следует, что изменение среднего веса для высоты в каждом из основных географических регионов больше чем различия между регионами. Однако данные недостаточно, чтобы оправдать формальную статистическую проверку этого гипотеза, поскольку многие группы населения в каждом регионе не представлены.

ТАБЛИЦА VII

22 4 .019 .677

Рост и вес с учетом корпуса для взрослых

О нас
- О нас
- Редакционная группа
- Эксклюзивные интервью
- В новостях
- Партнеры и аффилированные лица
- Рекламируйте с нами
- Карта сайта
My Health
Карьера Свяжитесь с нами
English
- हिन्दी
- français
- Español
- 中文

Авторизоваться регистр

Исследовать
- - Медицинские центры
  - Информация по специальностям
  - Домашние страницы
  - Сайты здравоохранения
  - Купить
  - Медицинское образование
- - Медицина и кино
  - Видео о здоровье
  - Законы о здравоохранении
  - Купить и продать
  - Medindia на мобильном телефоне
- - Центры здоровья
  - Беспокойство и депрессия
  - Здоровье детей
  - Здоровое сердце
  - Диабет
  - Смотреть все
  - Здоровье и благополучие
  - Врачи
  - Медицинское страхование
  - Законы о здравоохранении
  - Смотреть все
- - Информация по специальностям
  - Кардиология
  - Стоматология
  - Гастроэнтерология
  - Неврология
  - Смотреть все
  - Инструменты для здоровья
  - Создать историю болезни
  - Привет
  - Калькуляторы здоровья
  - Смотреть все
- - Домашняя страница
  - Врачи
  - Конференция
  - Больницы
  - НПО
  - Смотреть все
  - Сайты здравоохранения — категории
  - Наркомания
  - СПИД и ВИЧ
  - Дополнительная медицина
  - Болезнь и расстройство
  - Смотреть все
- - Мультимедиа
  - Анимации
  - Инфографика
  - Слайд-шоу
  - Видео
  - Смотреть все
  - Знай свое тело
  - Эндокринная система
  - Пищеварительная система
  - Репродуктивная система
  - Мочевыделительная система
  - Смотреть все
Здоровый образ жизни
Советы по здоровью
Образ жизни и благополучие
Пищевая ценность
Советы красоты
Домашние средства
Путешествия и здоровье
Йога
Здоровье потребителей
Врачи
Советы по здоровью
Здоровье детей
Диета и питание
Здравоохранение для пожилых людей
Смотреть все
Пищевая ценность
Детское питание
Выпечка
Сухие завтраки
Смотреть все
Образ жизни и благополучие
Пажитник
Диета при брюшном тифе
Польза сои для здоровья
Смотреть все
Советы по красоте
Темные круги
Глубоко впавшие глаза
Отечность глаз
Смотреть все
Диета и питание
Антивозрастные продукты
Лучшие продукты, улучшающие пищеварение
Продукты для укрепления костей
Смотреть все
Домашние средства
Кислотность
Угри
Алкоголизм
Смотреть все
Ожирение и потеря веса
Ожирение
Ожирение и углеводы
Ожирение и недоедание
Смотреть все
Дополнительная медицина
Иглоукалывание
Аюрведа
Ароматерапия
Смотреть все
Новости
Новости здравоохранения А-Я
Центр новостей здравоохранения
Последние новости здравоохранения
Ведущие ресурсы
Новости Фотогалерея
Новости Видеогалерея
Популярные новости здравоохранения
Специальные отчеты
Последние пресс-релизы
Пресс-релизы от А до Я
Архив пресс-релизов
Отправить пресс-релизы
Написание пресс-релиза
Новости
Новости здравоохранения от А до Я
Центр новостей здравоохранения
Последние новости здравоохранения
Ведущие ресурсы
Новости Фотогалерея
Новости Видео Галерея
Специальные отчеты здравоохранения
Популярные новости здравоохранения
Интервью и подробные отчеты
Часы здоровья
Здоровье в фокусе
Индия Специальный
Образ жизни и благополучие
Пресс-релизы
Последние пресс-релизы
Пресс-релизы от А до Я
Архив пресс-релизов
Комментарии к пресс-релизу
Отправить пресс-релизы
Написание пресс-релиза
Здоровье А-Я
Страхование здоровья
Темы о здоровье
Энциклопедия здоровья
Руководство по оказанию первой помощи
Факты о здоровье
Тест здоровья
Анализы крови
Фобия
Глоссарий здравоохранения
Страховой глоссарий
Медицинские сокращения
Медицинский афоризм
Медицинская мнемоника
Руководство по здоровью
Диета и питание
Руководство по оказанию первой помощи
Темы о здоровье
Энциклопедия здоровья
Калькуляторы здоровья
Факты о здоровье
Тест здоровья
Новости здравоохранения
Новости здравоохранения RSS
Тест в медицинской лаборатории
Медицинский юмор
Фобии
Пресс-релиз
Хирургические процедуры
Синдромы
Наркотики
Информация о лекарствах
Прейскурант лекарств
Лекарственные бренды в Индии
Токсичность лекарства
Лекарства по условиям
Лекарственное взаимодействие с пищевыми продуктами
Классификация терапевтических препаратов
Информация для поиска
Домашняя страница врача
Домашняя страница больницы
Индийские врачи
Интернет-поиск
Журналы открытого доступа
университетов в Индии
Статьи
Болезнь и состояние
Диета и питание
Хирургическая процедура
Образ жизни и благополучие
Статьи о расследовании и производстве
Профилактическое здравоохранение
Статьи о симптомах
Сон
Рак
Статьи, связанные с лекарствами
Выпадение волос
Статьи медицинского страхования
Проверка здоровья
Публикации в области электронного здравоохранения
Дополнительная медицина
Состояние по специальности
Темы о здоровье
Болезнь и состояние
Диета и питание
Образ жизни и благополучие
Статьи о симптомах
Проверочный тест на здоровье
Хирургические процедуры
Синдромы
Руководство по оказанию первой помощи
Рак
Выпадение волос
Факты о здоровье
Медицинское страхование
Специальные отчеты здравоохранения
Цветотерапия
Лабораторный тест
Медицинские процедуры
Профилактическое здравоохранение
Сон
Путешествия и здоровье
Йога и образ жизни
Статьи, связанные с лекарствами
Публикации электронного здравоохранения
Дополнительная медицина
Статистика здравоохранения
Калькуляторы
Калькулятор оценки риска диабета
Детские калькуляторы
Калькулятор роста и веса
Инструменты оценки рисков для здоровья
Клинические инструменты
Калькулятор сердечного риска
Интерактивные инструменты стиля жизни
Разные инструменты
Калькулятор женского здоровья
Калькуляторы мужского здоровья
Калькулятор питания
Фармацевтические инструменты
Часы здоровья
Калькуляторы преобразования
Последние калькуляторы здоровья
Популярные калькуляторы здоровья
Инструменты для лечения диабета
Преобразование сахара в крови
Таблица сахара в крови
Калькулятор оценки риска диабета
Смотреть все
Детские калькуляторы
Рост и вес для детей
Веха развития
Иммунизация
Смотреть все
Мужское здоровье
Проверьте свою предстательную железу

Расчет идеальной массы тела

О нас
О нас
Редакционная группа
Эксклюзивные интервью
В новостях
Партнеры и аффилированные лица
Рекламируйте с нами
Карта сайта
My Health
Карьера Свяжитесь с нами
English
हिन्दी
français
Español
中文

Авторизоваться регистр
Исследовать
Медицинские центры
Информация по специальностям
Домашние страницы
Сайты здравоохранения
Купить
Медицинское образование
Медицина и кино
Видео о здоровье
Законы о здравоохранении
Купить и продать
Medindia на мобильном телефоне
Центры здоровья
Беспокойство и депрессия
Здоровье детей
Здоровое сердце
Диабет
Смотреть все
Здоровье и благополучие
Врачи
Медицинское страхование
Законы о здравоохранении
Смотреть все
Информация по специальностям
Кардиология
Стоматология
Гастроэнтерология
Неврология
Смотреть все
Инструменты для здоровья
Создать историю болезни
Привет
Калькуляторы здоровья
Смотреть все
Домашняя страница
Врачи
Конференция
Больницы
НПО
Смотреть все
Сайты здравоохранения — категории
Наркомания
СПИД и ВИЧ
Дополнительная медицина
Болезнь и расстройство
Смотреть все
Мультимедиа
Анимации
Инфографика
Слайд-шоу
Видео
Смотреть все
Знай свое тело
Эндокринная система
Пищеварительная система
Репродуктивная система
Мочевыделительная система
Смотреть все
Здоровый образ жизни
Советы по здоровью
Образ жизни и благополучие
Пищевая ценность
Советы красоты
Домашние средства
Путешествия и здоровье
Йога
Здоровье потребителей
Врачи
Советы по здоровью
Здоровье детей
Диета и питание
Здравоохранение для пожилых людей
Смотреть все
Пищевая ценность
Детское питание
Выпечка
Сухие завтраки
Смотреть все
Образ жизни и благополучие
Пажитник
Диета при брюшном тифе
Польза сои для здоровья
Смотреть все
Советы по красоте
Темные круги
Глубоко впавшие глаза
Отечность глаз
Смотреть все
Диета и питание
Антивозрастные продукты
Лучшие продукты, улучшающие пищеварение
Продукты для укрепления костей
Смотреть все
Домашние средства
Кислотность
Угри
Алкоголизм
Смотреть все
Ожирение и потеря веса
Ожирение
Ожирение и углеводы
Ожирение и недоедание
Смотреть все
Дополнительная медицина
Иглоукалывание
Аюрведа
Ароматерапия
Смотреть все
Новости
Новости здравоохранения А-Я
Центр новостей здравоохранения
Последние новости здравоохранения
Ведущие ресурсы
Новости Фотогалерея
Новости Видеогалерея
Популярные новости здравоохранения
Специальные отчеты
Последние пресс-релизы
Пресс-релизы от А до Я
Архив пресс-релизов
Отправить пресс-релизы
Написание пресс-релиза
Новости
Новости здравоохранения A-Z
Центр новостей здравоохранения
Последние новости здравоохранения
Ведущие ресурсы
Новости Фотогалерея
Новости Видео Галерея
Специальные отчеты здравоохранения
Популярные новости здравоохранения
Интервью и подробные отчеты
Часы здоровья
Здоровье в фокусе
Индия Специальный
Образ жизни и благополучие
Пресс-релизы
Последние пресс-релизы
Пресс-релизы от А до Я
Архив пресс-релизов
Комментарии к пресс-релизу
Отправить пресс-релизы
Написание пресс-релиза
Здоровье А-Я
Медицинское страхование
Темы о здоровье
Энциклопедия здоровья
Руководство по оказанию первой помощи
Факты о здоровье
Тест здоровья
Анализы крови
Фобия
Глоссарий здравоохранения
Страховой глоссарий
Медицинские сокращения
Медицинский афоризм
Медицинская мнемоника
Руководство по здоровью
Диета и питание
Руководство по оказанию первой помощи
Темы о здоровье
Энциклопедия здоровья
Калькуляторы здоровья
Факты о здоровье
Тест здоровья
Новости здравоохранения
Новости здравоохранения RSS
Тест в медицинской лаборатории
Медицинский юмор
Фобии
Пресс-релиз
Хирургические процедуры
Синдромы
Наркотики
Информация о лекарствах
Прейскурант лекарств
Лекарственные бренды в Индии
Токсичность лекарства
Лекарства по условиям
Лекарственное взаимодействие с пищевыми продуктами
Классификация терапевтических препаратов
Информация для поиска
Домашняя страница врача
Домашняя страница больницы
Индийские врачи
Интернет-поиск
Журналы открытого доступа
университетов в Индии
Статьи
Болезнь и состояние
Диета и питание
Хирургическая процедура
Образ жизни и благополучие
Статьи о расследовании и производстве
Профилактическое здравоохранение
Статьи о симптомах
Сон
Рак
Статьи, связанные с лекарствами
Выпадение волос
Статьи медицинского страхования
Проверка здоровья
Публикации электронного здравоохранения
Дополнительная медицина
Состояние по специальности
Темы о здоровье
Болезнь и состояние
Диета и питание
Образ жизни и благополучие
Статьи о симптомах
Проверочный тест на здоровье
Хирургические процедуры
Синдромы
Руководство по оказанию первой помощи
Рак
Выпадение волос
Факты о здоровье
Медицинское страхование
Специальные отчеты здравоохранения
Цветотерапия
Лабораторный тест
Медицинские процедуры
Профилактическое здравоохранение
Сон
Путешествия и здоровье
Йога и образ жизни
Статьи, связанные с лекарствами
Публикации электронного здравоохранения
Дополнительная медицина
Статистика здравоохранения
Калькуляторы
Калькулятор оценки риска диабета
Детские калькуляторы
Калькулятор роста и веса
Инструменты оценки рисков для здоровья
Клинические инструменты
Калькулятор сердечного риска
Интерактивные инструменты стиля жизни
Разные инструменты
Калькулятор женского здоровья
Калькуляторы мужского здоровья
Калькулятор питания
Фармацевтические инструменты
Часы здоровья
Калькуляторы преобразования
Последние калькуляторы здоровья
Популярные калькуляторы здоровья
Инструменты для лечения диабета
Преобразование сахара в крови
Таблица сахара в крови
Калькулятор оценки риска диабета
Смотреть все
Детские калькуляторы
Рост и вес детей
Веха развития
Иммунизация
Смотреть все
Мужское здоровье
Проверьте свою предстательную железу
Калькулятор депрессии
Профилактическое здоровье — скрининговые тесты
Смотреть все
Здоровье женщин
Калькулятор многоплодной беременности
Калькулятор овуляции
Калькулятор срока беременности
Смотреть все
Высота Вес Инструменты
Калькулятор размера рамы
Рост и вес для детей
Идеальный вес ребенка
Идеальная масса тела
Смотреть все
Кардиологические инструменты
Калькулятор калорий активности
Пожизненный риск сердечного приступа
Калькулятор риска холестерина
Смотреть все
Инструменты для фармацевтики
Средство поиска взаимодействия с наркотиками
Калькулятор побочных эффектов лекарств
Калькулятор вакцинации для путешествий
Смотреть все
Интерактивные инструменты для оздоровления
Скрининговый тест на тревогу
Скрининговый тест на депрессию
Периодическая самооценка
Оценка вашего счастья
Смотреть все
Наркотики
Лекарства по состоянию
Информация о лекарствах
Стоимость лекарств
Лекарственные бренды в Индии
Токсичность лекарства
Лекарства, одобренные FDA
МКБ
Лекарственное взаимодействие с пищевыми продуктами
Классификация терапевтических препаратов
Лекарства — побочные эффекты
Как принимать лекарства
Лекарства по специальностям
Состояние здоровья, связанное с наркотиками
Изменения в маркировке FDA
Аюрведические производители лекарств
Запрещенные наркотики в Индии
Лекарственная политика
Цена на лекарства — Закон
Фармацевтические советы
Ассоциации
Фармацевтические ссылки
Информация о лекарствах
Ацеклофенак
Альбендазол
Амброксол
Альбутерол (Сальбутамол)
Смотреть все
Лекарства по условию
Боль в животе
Аборт
Угри
Смотреть все
Прейскурант лекарств — фирменные наименования
Manforce (100 мг)
A kare
Evion 400
Смотреть все
Взаимодействие лекарственных средств с пищевыми продуктами
Алпразолам
Амиодарон
Амисульприд
Смотреть все
Прейскурант лекарств — общие наименования
Ацетаминофен
Ацикловир
Аспирин
Смотреть все
Лекарства — побочные эффекты
Абареликс
Акларубицин
Алоглиптин
Смотреть все
Лекарственные видео
Диклофенак
Ранитидин
Тамсулозин
Гепарин
Смотреть все
База данных лекарств
Лекарства, одобренные FDA
Лекарства по специальностям
Как принимать лекарства
Смотреть все
Справочники
Главный справочник по здравоохранению
Справочник врачей Главный справочник
Справочник врачей
Справочник больниц
Справочник химиков
Экстренные службы
Справочник фармацевтических организаций
Международный справочник больниц
Справочник PIN-кодов
Колледжи Аюведы
Стоматологические колледжи
Колледжи Homepathy
Медицинские колледжи
Колледжи
Медицинские колледжи Колледжи

Колледжи Унани
Справочник врачей
Записаться на телеконсультацию
Записаться на прием
Доктора по аллопатии
Участники союзного здравоохранения
Доктора по городам
Поиск по специальностям
Справочник диагностических лабораторий
Справочник диагностических лабораторий
Городские больницы
9010 Справочник
Больницы по городам
Международный справочник больниц
Справочник химиков
Добавить химиков
Справочник химиков
Справочник химиков по городам
Хирургические поставщики
Хирургические поставщики
Поставщики по городам
Pharma Directory
Add Pharma
Pharma Directory
Pharma Directory by City
Emergency Services
Ambulance
Blood Bank
Da y и Night Pharmacy
Eye Bank
Уход на дому
Больница
Травма
Oxygen Services
Образование
Университеты в Индии
Министерство здравоохранения
Руководство MCI
Национальная экзаменационная комиссия
Хирургическое обучение в Великобритании
CGFNS
Центры CGFNS
FRCS в Великобритании
MCQ Банк
ПЛАБ
Центры USMLE
USMLE
Темы дистанционного обучения
Международные журналы
.
No related posts.
Навигация по записям
Пред.
След.
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Последние записи
Почему воняет пот: Почему пот стал пахнуть уксусом и как решить эту неприятную проблему?
Банан на 100 грамм углеводы: Сколько в банане быстрых и медленных углеводов, белков и жиров?
Функциональный тренинг для детей: Функциональный тренинг для взрослых и детей
Базовые упражнения на тренажерах: Базовые упражнения
Сушка диета для женщин меню: диета и меню для сушки тела для женщин на 2 недели
Рубрики
В домашних условиях
Диета
Жиросжигания
Как похудеть
Питание
Разное
Советы
Упражнения
Эффективные
2019 © Все права защищены. Карта сайта


Среднее и стандартное отклонение заявленных средних значений веса с интервалом в 10 см
Мужчины
	Европа			Африка			Азия			Южная Америка
Рост	x 900	n	SD	x	n	SD	x	n	SD	x	n	SD
50–59.9	4,0	4	0,89
60–69,9	7,0	9	.	4	,72	6,8	16	0,89
70–79,9	10,4	6	0,38	9.0	13	.63	9,1	15	.65	10,0	6	.92
80–89,9	12,5	17	.49	11,8	1,02	11,2	26	,83	11,7	11	,93
90–99,9	14,7	10	0,68	14,3	1	13,6	12	.93	14,4	8	0,69
100–109,9	17,8	3	,87	15,8	5		. 16,3	15	0,87	17,7	9	1,00
110–119,9	21,6	14	1,62	20,4	12	1,27	19,4 1.11	20,3	20	0,98
120–129,9	24,0	24	0,87	23,5	9	1,21	23,2	15	1,78	1,78 900	19	1,62
130–139,9	29,2	12	1,05	29,7	7	2,38	28,0	18	2,20	30.9	11	2,68
140–149,9	36,7	24	2,04	34,7	9	2,28	36,4	2,5 16	2,65		36,8
150–159,9	43,1	31	1,49	40,9	4	3,70	46,8	25	5,84	50,9	29	6.50
160–169,9	56,2	7	4,09	57,3	35	4,11	54,3	44	3,70	58,7	37	4,76		4,76 900 179,9	64,0	11	4,10	59,0	4	2,72	63,0	5	1,48
Женщина
7,3	5	,16	6,4	3	.67	6,3	5	,45
70–79.9	10,0	70–79,9	10,0		.59	9,8	13	.75	9,3	17	1,07	9,5	7	1,04
80–89,9	12,0	18	12,0	.50	11,5	20	1,03	11,0	21	,74	11,4	10	,83
90–99,9	14,4	9	.67	4	,19	12,8	9	1,22	14,0	7	,91
100–109,9	17,7	4	1,15	15,4	16,3	16	.93	17,3	10	,83
110–119,9	21,3	19	1,16	20,3	12	1,63	1963 900	23	1,21	20,0	18	1,10
120–129,9	23,9	22	1,20	23,5	8	1,48	23.8	12	1,70	23,9	18	1,29
130–139,9	29,5	11	1,65	29,1	5	1,24	1,945	9,3	31,8	8	4,43
140–149,9	38,2	21	2,81	37,2	6	3,91	41,2	29	5.60	44,6	30	6,10
150–159,9	47,0	38	3,87	49,0	22	7,12	45,1	38	45,18	5,04
160–169,9	56,2	23	3,20	56,8	5	5,34