целебные травы, домашние мази и крема, ванночки

Чрезмерная потливость создает реальные проблемы и ухудшает качество жизни человека. Не всегда использование дезодорирующих средств оправдано. Часто они просто маскируют запах, а на одежде все также остаются грязноватые следы пота. Кроме того, дезодоранты закупоривают поры, не дают коже дышать и могут вызывать раздражение. В таком случае на помощь приходят проверенные временем народные средства от пота.

Общая информация

Нормальный процесс работы здорового организма включает в себя и потоотделение. Но увеличение количества выделяемой потовой жидкости и появление резкого запаха уже должно наводить на размышление, что со здоровьем не все в порядке, и в организме происходят сбои. А появление грязных разводов на одежде, вообще, становится проблемой.

В обществе принято считать, что потный человек — это синоним неопрятности. Поэтому вполне резонно, что остро встает вопрос, как избавиться от потливости народными средствами.

Это актуальная тема для многих. Так как не всем подходят медикаментозные препараты, и не каждый пациент готов на радикальные меры в виде инъекций диспорта или симпатэктомии.

Физиологические причины

Из-за чрезмерного потоотделения человек сталкивается с ежедневными проблемами на работе и в личной жизни. Это сказывается на самочувствии, у пациента появляются стрессы и психологический дискомфорт. Важно, обследоваться и установить истинные причины сильной потливости.

Такая неприятная патология может развиваться по нескольким физиологическим причинам:

• духота и жара;
• влажность выше нормы;
• употребление сладких газированных напитков;
• пища с острыми специями и соусами;
• употребление спиртных напитков;
• использование синтетических и ненатуральных тканей;
• нахождение в непроветриваемом помещении;
• высокая физическая активность.

Но прежде чем подбирать средство от потения, надо исключить все физические раздражители и посоветоваться со специалистом.

Существует ряд физиологических факторов, которые могут возникать в определенные моменты жизни человека:

• подростковый возраст;
• беременность;
• климакс.

В таких случаях причина сильного потоотделения заключается в гормональной перестройке, так как сами гормоны влияют на терморегуляцию организма. Узкий специалист назначит подходящие лекарственные средства от пота и народные средства для решения проблемы.

Патологические причины

Когда нет физического раздражителя, вполне возможно, что имеется патологическая причина повышенной потливости. В таком случае народные средства против пота не помогут, надо обращаться к специалистам.
Первым делом следует обращаться сначала к терапевту.

После осмотра и получения результатов общих анализов он даст направление к узкому специалисту. Может понадобиться консультация:

• гинеколога;
• гастроэнтеролога;
• невропатолога;
• эндокринолога;
• онколога;
• уролога.

Диагностика поможет определиться с последующим лечением, так как будет определена патология, влияющая на процесс потоотделения. Это могут быть следующие заболевания:

• туберкулез;
• заболевания центральной нервной системы;
• патологии эндокринной системы;
• опоясывающий герпес;
• сахарный диабет;
• наличие новообразования в организме;
• лишний вес;
• гипертония;
• нарушение обмена веществ;
• инсульт;
• проблемы со щитовидной железой;
• инфекции.

После полного обследования будут назначены медикаментозные средства от пота, народные средства и разные манипуляции. Чрезмерная потливость может иметь серьезные последствия, поэтому не стоит тянуть с лечением. Своевременно принятые меры помогут быстро справиться с гипергидрозом.

Гальманин

Больше всего проблем доставляет пот подмышками или на ступнях ног. Постоянно влажная кожа и резкий запах способны вывести из себя любого человека. Всегда под рукой надо иметь средство, которое быстро и эффективно избавит от чрезмерного потоотделения.

В качестве такого препарата рекомендуется гальманин как средство от пота подмышками и нижних конечностей. Эта присыпка обладает подсушивающим эффектом, противовоспалительным действием и антисептическим свойством. Порошок можно наносить на кожу или насыпать в обувь. Гальманин отлично поглощает все неприятные запахи.

Состав присыпки представляет собой смесь следующих компонентов:

• окись цинка;
• тальк;
• салициловая кислота;
• крахмал.

Противопоказанием может быть аллергическая реакция на один из компонентов средства и возраст младше 12 лет. В редких случаях бывает зуд после применения присыпки. Использовать гальманин рекомендуется только один раз в сутки. Это одно из дешевых, но надежных средств от потливости.

Избавление от запаха пота ног

Самым омерзительным запахом является запах от потных ног. При чрезмерной потливости нижних конечностей возникает проблема, как избавиться от запаха пота в обуви. Комплексный подход к вопросу даст возможность подобрать народные средства от сильной потливости ног.

Прежде всего, следует найти причину возникновения резкого запаха. Это может быть:

• грибковое заболевание стоп;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• некачественная обувь.

Едкий запах носков и туфлей — проблема, которая может стоить карьеры или испортить личную жизнь. Народные средства, вполне могут решить вопрос, как не потеть сильно, и как удалить въевшийся неприятный запах в обувь.

Рекомендуются следующие домашние методы:

1. Дегтярное мыло. Мыть ноги следует ежедневно. Если процесс потоотделения слишком интенсивный, то надо делать это утром и вечером с применением дегтярного мыла. Кожу между пальцами ног необходимо тщательно вымывать. Для подошвы ступней рекомендуется использовать щетку.
2. Чистка обуви. Мыть следует не только ноги, но и туфли. После чистки надо хорошо просушить обувь, поставив ее проветриваться на балкон. Для чистки также можно использовать перекись водорода. Смоченным ватным тампоном необходимо протереть всю поверхность внутри и просохнуть.
3. Смена стелек. Если нет возможности заменить потертые и впитавшие запах пота стельки, рекомендуется использовать ежедневные.
4. Дезодоранты. Необходимо приобрести специальные дезодорирующие средства для обуви. Обработка туфель с их помощью поможет избавиться от ядреного запаха пота.
5. Порошок коры дуба. Одним из эффективных народных средств от сильной потливости считается это растительное сырье. Дубовую кору сушат, измельчают и просеивают через сито. Применяют такое средство в качестве натурального дезодоранта. Порошком можно посыпать ступни или насыпать его в носки или туфли.
6. Чайный гриб. Необходимо приготовить настой, которым рекомендуется протирать ноги каждый день перед сном после водных процедур.
7. Эфирные масла. Регулярное добавление нескольких капель средства в воду для мытья ног поможет нормализовать процесс потоотделения нижних конечностей. Для этой цели подойдет масло эвкалипта или шалфея.
8. Пемза. Ороговевшие клетки — это благоприятная среда для размножения патогенных микробов. Именно они являются причиной резкого запаха. Один раз в неделю следует обрабатывать подошву ступней пемзой для удаления мертвого слоя кожи.
9. Травяные ванночки. Лучшим средством от повышенного потоотделения считается настой коры дуба. На один литр воды следует взять три столовых ложки измельченного сырья и проварить в течение получаса. Дубовый отвар должен немного настояться. Затем его следует добавить в ванну или сделать отдельно ванночку для ступней. Для процедуры достаточно четверти часа.
10. Старинное средство от потливости. На 50 мл воды понадобится две столовые ложки водки, по чайной ложке квасцов и 40% формалина.
    Такой смесью надо время от времени обрабатывать обувь. Раствор уничтожает вредные бактерии, являющиеся источником неприятного запаха.

Рекомендуется всегда иметь несколько пар сменной обуви. Туфли не следует покупать впритык, кожа ступней должна дышать. Некачественный материал обуви может быть причиной едкого запаха, поэтому необходимо подбирать туфли только из натуральной кожи. Один раз в месяц обувь надо мыть со слабым раствором уксуса. Дополнительно от потливости тела можно использовать народные средства.

Народные рецепты

Какие есть средства от потливости, точно знают народные целители. Они рекомендуют много полезных рецептов для уменьшения потливости. Это могут быть лекарственные травы от потоотделения, домашние крема, отвары из растительного сырья и спиртовые настойки для снижения секреции потовых желез.

Стоит прислушаться к их советам:

1. Мятный настой. Такой рецепт подходит при общей потливости тела. На стакан кипятка понадобится одна столовая ложка сухих веточек мяты. Чай должен настаиваться в течение получаса, после чего его следует процедить. Смоченным ватным тампоном надо протирать сильно потеющие места. При регулярном применении нормализуется работа потовых желез, исчезает неприятный запах, кожа становится нежной.
2. Спиртовая настойка из хвоща полевого. На 100 мл спирта необходимо взять 10 грамм сухого измельченного сырья. Дать смеси настояться в течение 15 дней. Емкость с настойкой следует поставить в темное прохладное место. Через день сосуд следует встряхивать. Спиртовой настойкой рекомендуется протирать подмышечные впадины, стопы или лицо, чтобы уменьшить процесс обильного потоотделения.
3. Ромашковый настой. В литр кипящей воды всыпать 3 столовые ложки сухих цветов. Смесь проварить пару минут и отставить на час для настаивания. В остывший ромашковый отвар добавить одну ложку питьевой соды. Необходимо протирать места повышенной влажности и обильного потоотделения.
4. Крепкий чай. Это давнее народное средство от потливости. Заваренный черный или зеленый чай добавляют в ванну, используют для умывания или для ванночек для ступней с целью снизить активность потовых желез. Литр кипятка заваривают 1-2 столовыми ложками заварки и проваривают в течение четверти часа. Томить смесь надо на медленном огне, не допуская сильного бурления.
5. Холодный компресс. Его температура должна быть в пределах 15 -18 градусов. Холод способствует сокращению пор, уменьшению потоотделения и снижению активности желез, выделяющих сало. Использовать такой компресс не более 5 минут. Не рекомендуется подобная процедура для пациентов с синюшной кожей.
6. Ванны с белой ивой. Такие водные процедуры полезны для людей с диагнозом общий гипергидроз. Главное — это регулярность манипуляций.
7. Лимонно-дубовый рецепт. В стакане кипятка заварить 1 чайную ложку порошка из дубовой коры. Отжать сок одного лимона. Смешать оба ингредиента. Смочить ватный шарик полученным раствором и протирать потную кожу. Делать такую манипуляцию надо несколько раз в день. Благодаря этому народному средству от пота активность потовых желез снизится, а кожа будет издавать свежий лимонный аромат.
8. Антиперспирант своими руками. Домашнее средство от потливости не вызывает побочных эффектов, его легко и быстро можно приготовить самостоятельно. Необходимо смешать лимонный сок, водку и глицерин в пропорции 1:1:2. Все компоненты следует тщательно перемешать. Домашний антиперспирант подходит для применения для кожи лица, подмышек, ладоней и ступней. Небольшое количество средства необходимо аккуратно наносить на проблемную зону утром и вечером после душа.
9. Льняное масло. Добавление этого продукта в меню поможет снизить уровень холестерина в крови, активизировать кровообращение и нормализовать обмен веществ. Все это приведет к уменьшению потоотделения.
10. Квасцы жженные. По эффективности они не уступают дорогостоящим лекарствам, кроме того они не имеют побочных действий и противопоказаний.
11. Перекись водорода. Это средство используют в качестве подсушивающего и антисептического средства. Перекисью водорода можно протирать ладони, ступни и зону подмышек.
12. Березовый настой. Для его приготовления подходят почки, к которым добавляют листья грецкого ореха. Растительное сырье должно быть взято в равных пропорциях. Сухую смесь заливают кипящей водой и проваривают около 5 минут. Для настаивания понадобится один день. Березовым отваром смачивают кусок льняной ткани и протирают все тело вечером перед сном. Предварительно следует принять душ.
13. Сок шалфея. Его следует принимать внутрь по одной столовой ложке утром и вечером. Больше пользы принесет свежий сок растения, но в зимнее время года его может заменить водный настой сухих листьев шалфея. Приготовить его просто. Надо взять одну чайную ложку сухого сырья, залить стаканом кипятка и настаивать около получаса в закрытом сосуде. Принимать целебное средство следует в теплом виде по полстакана трижды в день. Травы от гипергидроза очень эффективны.
14. Ванна с полынью. Добавление настоя этой травы хорошо отобразится на работе потовых желез. Отличным решением будет добавить к полыни шалфей. Смесь рекомендуется брать в равных пропорциях. На пять литров воды достаточно 100 грамм сухого сырья. Перед использованием настой следует процедить. В народе это считается одним из лучших средств от повышенного потоотделения. После регулярных водных процедур состояние кожи улучшается, повышается ее тонус, уменьшается количество выделяемого пота.
15. Дубовая кора. Растительный настой хорошо подсушивает кожные покровы. Обрабатывать тело настоем из коры дуба можно несколько раз в день. Средство совершенно безопасное.
16. Лимонный сок. Если есть необходимость быстро и качественно удалить излишки пота, можно воспользоваться проверенным экспресс-методом. Использование лимона при потливости очень популярно в народной медицине. Необходимо отрезать кусочек фрукта и протереть проблемные зоны. В течение 1-2 часов после этой манипуляции сухость коже обеспечена.
17. Цветки календулы. Настой этого растения отлично подходит для умывания или ванночек для ладоней и ступней. Можно сухие цветы календулы смешать с травой полевого хвоща в пропорции 1:1. Отвар должен настаиваться, пока не остынет до теплого состояния. Длительность курса составляет один месяц. Процедуру можно повторять и утром, и вечером.
18. Детская присыпка. Это старый дедовский способ. Еще наши предки пользовались таким средством против потливости. Необходимо постирать футболку, высушить, присыпать детским средством от опрелостей с изнанки и осторожно прогладить горячим утюгом. Благодаря высокой температуре порошок буквально въестся в ткань. Такая манипуляция даст возможность создать дополнительный барьер от влажности и бактерий. Белых разводов или желтых пятен после этой процедуры не остается.
19. Огуречный сок. Овощ надо потереть на мелкой терке, отжать жидкость, смочить ватный тампон и протереть потную кожу. Такое натуральное средство быстро охлаждает и освежает тело. Регулярная обработка проблемных зон соком из огурца позволяет успокоить дерму, удалить излишки пота и нормализовать работу потовых желез. Благодаря противовоспалительному эффекту огуречный сок быстро снимает раздражение и покраснение с кожи. Это отличное средство от пота для тела. Несколько протираний в день обеспечат сухость и свежесть коже.
20. Домашний крем. Одним из эффективных народных средств от гипергидроза считается мазь, приготовленная на основе куриного сала, меда, касторового масла и травяного сбора. Необходимо смешать подорожник, календулу, одуванчик, и крапиву в равных пропорциях. На стакан кипящей воды берут одну столовую ложку сухой смеси. Для настаивания достаточно получаса. Затем смешать по 1 столовой ложке касторового масла и меда, и добавить по 50 мл отвара и куриного сала. Смесь хорошо перемешать до однородного состояния. Домашний крем готов. Хранить его следует в холодильнике. После вечерней ванны или душа надо смазывать проблемные зоны полученным средством. Для получения большего эффекта можно в крем добавить несколько капель эфирного масла. Народные целители советуют использовать масло герани или бергамота. Это сделает мазь пахучей и значительно повысит ее эффективность.
21. Экстракт настурции. Это средство от пота для тела часто рекомендуют, когда у пациента в организме обнаружена нехватка магния и кальция. Эти микроэлементы влияют на процесс потоотделения. Они содержатся в экстракте настурции в большом количестве. На стакан кипятка понадобится десять только сорванных цветков растения. В зимнее время, когда настурция не цветет, рекомендуется использовать ложку семян или листьев растения на стакан горячей воды. Настою надо дать остыть, после чего можно пить напиток. Терапевтический курс должен составлять не менее двух недель.
22. Сок алоэ. Срезать нижний лист растения, собрать сок и нанести его на проблемную зону. Дать полчаса и смыть теплой водой. В случаях, когда сильно потеет лицо, рекомендуется делать маски с мякотью алоэ. Это давно известное народное средство от потливости у женщин.
23. Травяной чай. Народные средства от потоотделения включают приготовление напитков из целебных трав. При нарушении гормонального фона рекомендуется пить чай из шалфея. Собранную лечебную траву можно насушить впрок и заваривать как обычный чай. На стакан кипятка берут одну столовую ложку сырья. После того как чай станет янтарного цвета с зеленоватым оттенком, его следует процедить и пить в течение дня. Шалфей не рекомендуется при сахарном диабете и патологиях печени, поэтому нужно посоветоваться с терапевтом, прежде чем приступать к терапии. Заваривать можно и другие травы. Хорошо с потливостью справляется лавандовый чай или укропный настой.
24. Горец змеиный. Для настоя подойдут корни растения. Их следует вымыть, почистить и мелко измельчить. Достаточно 1 столовой ложки для приготовления 1 литра напитка. Настаивать жидкость следует не менее часа. Это удобнее всего делать в термокружке или в термосе. После процеживания принимать по 100 мл три раза в день. Такой целебный напиток является эффективным средством при повышенном потоотделении.
25. Овес. Для кистей рук или ступней ног можно сделать настойку из 4 столовых ложек измельченного овса и 1 литра кипятка. Дать смеси настояться в течение часа и сделать ванночки для потных нижних и верхних конечностей.

Преимущества народных средств от повышенной потливости заключаются в том, что они стоят недорого, совершенно безвредны для организма, но при этом очень эффективны. Применять травы и домашние крема можно длительный период времени. Их доступность и целебность делают такие рецепты востребованными.

Профилактика

Кроме народных средств от потливости, необходимо придерживаться общих рекомендаций:

• полноценный сон;
• здоровый режим дня;
• отказ от строгих диет;
• диетическое питание;
• водные процедуры дважды в день;
• контроль веса;
• качественный уход за кожей тела;
• отказ от фаст фуда и полуфабрикатов;
• активный образ жизни, включающий утреннюю зарядку и занятия спортом;
• ежегодный комплексный медицинский осмотр у терапевта и узких специалистов;
• запрет спиртных напитков и курения.

Своевременно начатая профилактика повышенного потоотделения и использование народных средств при сильной потливости помогут уменьшить вероятность проявления неприятных симптомов. Но для установления причин чрезмерного потоотделения следует проконсультироваться у врача. Он порекомендует медикаментозные средства от гипергидроза в сочетании с народными средствами.

Следует помнить, что частое применение антиперспирантов может привести к излишней закупорке потовых протоков. А сильное снижение потоотделения в жаркую и душную погоду может закончиться тепловым ударом. Поэтому лучше воспользоваться народными лекарственными препаратами для избавления от неприятного запаха пота.

Прогулки на свежем воздухе и купание в природных водоемах укрепят иммунитет и, соответственно, нормализуют функционирование потовых желез. Отказ от газированных вод, сахара, жареных блюд и уменьшение употребления жиров помогут справиться с проблемой сильного потоотделения.

Интересное видео

лучшие рецепты и полезные советы

Народные средства от пота и запаха ног предпочитают те люди, которые не хотят использовать медикаментозные препараты. Но народная медицина больше помогает в тех случаях, когда ситуация еще не запущена или сама проблема не так ярко выражена.

Лучшие рецепты

Прежде всего, нужно сказать, что народные рецепты от запаха и потливости ног хороши тем, что в их состав включены только натуральные компоненты. Единственный их недостаток — это вероятность развития аллергической реакции или индивидуальная непереносимость. Поэтому перед применением люди, склонные к аллергии, должны протестировать приготовленное средство на небольшом участке кожи. Если никакой негативной реакции нет, то такой рецепт от потливости ног и запаха можно смело применять.

Ниже список проверенных средств:

1. Кора дуба. Из нее чаще всего делают ванночки: на 3 ст. л. сырья необходимо взять 1 л воды и кипятить около получаса на минимальном огне. Но есть более простой рецепт от запаха и потливости ног. Нужно взять кору, измельчить ее, просеять через сито и насыпать в носки. Удобнее всего делать это на ночь.
2. Кукурузный крахмал. Это вещество поглощает пот и сохраняет стопы сухими и свежими в течение дня. Для этого достаточно дважды в сутки посыпать крахмалом ступни и только потом надевать носки.
3. Черный чай. Проверенное годами и опытом народное средство от пота и запаха ног. Благодаря наличию дубильных веществ и антибактериальным свойствам чай сужает поры, снижает потливость и устраняет неприятный запах. Для приготовления раствора необходимо заварить 1 ст. л. крупнолистового чая, прокипятить его, разбавить 2 л теплой воды и использовать для ванночек. Длительность процедур — около трети часа.
4. Уксус. Этот компонент найдется в каждом доме. В подходящем тазике нужно смешать 200 мл натурального яблочного уксуса с 5 каплями эфирного масла лаванды или пихты. Держать ноги 20 минут. Главное — чтобы на коже не было порезов или ран, так как будет сильно печь.
5. Ромашка. Взять 7 ст. л. высушенного сырья и залить 5 стаканам только что закипевшей воды. Дать настояться, затем процедить и вылить в тазик. Сидеть, опустив ступни по щиколотки, пока вода не станет холодной.
6. Эфирное масло лаванды. Необходимо взять 2 капли масла на 3 л воды. Держать стопы в таком растворе минимум 10 минут. Также полезно просто втирать масло в кожу (достаточно нескольких капель). Это ароматическое вещество хорошо маскирует неприятный запах и к тому же отлично борется с бактериями.
7. Сода. Развести порошок в теплой воде. Чем суше кожа, тем ниже должна быть концентрация.
8. Шалфей. Народные рецепты от потливости и запаха ног всегда включают в себя отвары из лекарственных трав. Особой популярностью пользуется шалфей с его противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Нужно взять 2 ст. л. травы, накрыть крышкой и оставить на четверть часа. В процеженный и отстоявшийся настой влить 10 капель лавандового масла и 4 ст. л. гамамелиса. Дать остыть и перелить в пульверизатор. Первые результаты будут заметны через полторы недели.
9. Мятный скраб. Взять по 1 ст. л. сахара, овсянки, кукурузной муки, 2 ч. л. высушенных и измельченных листьев мяты. Добавить немного натурального йогурта, свежевыжатого лимонного сока и 5 капель мятного эфирного масла. Тщательно перемешать, чтобы получилась зернистая паста. Теперь ее можно нанести на ступни и сделать массаж. В конце ноги следует хорошо ополоснуть тепленькой водой и сразу же надеть носки из хлопчатобумажной ткани.

Эти народные средства, чтобы не воняли ноги, нужно обязательно запомнить. Такие присыпки и ванночки можно легко приготовить своими руками, к тому же все ингредиенты стоят совсем недорого или уже есть в доме. Для ванночек можно использовать не только воду, но и молоко или ряженку. Это улучшит положительный лечебный эффект. После водных процедур ноги следует хорошенько обсушить и нанести присыпку.

Также советуют принимать настои лекарственных трав внутрь. Хорошо зарекомендовал себя иссоп. Нужно взять 2 ч. л. измельченных и высушенных листьев и залить кипятком. Пить несколько раз в день в течение месяца. Также народные лекари советуют пить сбор из шалфея и крапивы — брать нужно по одной ложке каждого ингредиента. Пить не менее 4 недель.

Полезные советы

Если воняют ноги, не стоит уповать только на народные средства. Нужно взять себе на заметку следующие простые, но и эффективные советы:

1. Отдавать предпочтение качественным хлопковым колготкам или носкам, чтобы минимизировать прение, чтобы кожа могла дышать.
2. Каждый день менять носки и стельки в обуви и соблюдать сезонность. В жаркую погоду лучше ходить вообще без носков. Хороший результат дает использование специальных стелек с активированным углем. Обувь ежедневно протирать ватными тампонами, смоченными в перекиси водорода, и хорошо просушивать. Туфли, ботинки, сапоги должны быть подобраны по размеру, но не впритык, чтобы ноги дышали.
3. Пересмотреть рацион питания. Обилие нездоровой пищи с разными добавками, консервантами и ароматизаторами, плохо отражается на функционировании потовых желез. Желательно составить меню из простых и здоровых блюд, включить больше фруктов и овощей.
4. Отказаться от алкогольных напитков и никотинов. При курении и употреблении спиртного организм вынужден выводить токсины также через кожу, что естественно сопровождается неприятным запахом.
5. Содержать ноги в идеальной чистоте, ежедневно мыть с мылом и мягкой щеткой хорошо просушивать, уделяя особое внимание участкам кожи между пальцами, чаще удалять ороговевший слой на ступнях.

Но если воняют ноги, непонятно, что делать, а народные средства и соблюдение правил гигиены не помогают, то стоит обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. Гипергидроз может быть обусловлен генетической предрасположенностью, стрессами или наличием хронических заболеваний и сбоев в работе систем организма.

Поэтому нужно будет разбираться с первопричиной такого состояния. К тому же потливость нередко сопровождается зудом и шелушением кожи, что говорит о возможном наличии микоза, воспалительного процесса или стригущего лишая.

Интересное видео

Народные средства от потливости подмышек

Не нужно думать, что наши предки при отсутствии знаний в области медицины, были столь уж ограничены в эффективных средствах от пота. Сколько существует проблема повышенной потливости, столько люди различными способами пытаются ее решать. Просто раньше предпочтение отдавали натуральным средствам, делая акцент на безопасности. Может рецепты народных средств от потливости подмышек, рук и ног, которые практически не имеют побочных действий и могут легко применяться в домашних условиях, сегодня не считаются столь действенными, чем аптечные препараты, но и вреда от них организму нет никакого.

Пищевая сода

Многим известно то чувство, когда использование современных косметических средств приводит к появлению на коже аллергических раздражений, сыпи, зуда и других неприятных симптомов. Довольно часто такое случается с эффективными от пота дезодорантами и антиперспирантами, содержащими массу различных химических компонентов. Но как же в таком случае бороться с потом, особенно если не хочешь подвергать кожу воздействию опасных для организма веществ типа солей алюминия и формальдегида, которые содержат различные средства от потливости подмышек, приобретаемые в аптеках и магазинах?

На помощь приходят натуральные нетоксичные и гипоаллергенные средства, одним из которых считается пищевая сода. Вероятно, не стоит лишний раз останавливаться на прекрасных антисептических и противогрибковых свойствах этого природного вещества, которое содержится в малых количествах даже в нашем организме. А ведь именно эти свойства так важны в борьбе с неприятным запахом пота.

Если проблема лишь в запахе, можно применять простейший рецепт содовой пасты. Для ее приготовления смешивают соду с небольшим количеством воды, перемешивают и наносят на область под руками. Поможет сода и от запаха пота, въевшегося в одежду.

Если же лечение содой преследует цель снижения потливости, нужно будет повозиться и приготовить натуральный дезодорант на основе этого антисептика. Есть 2 интересных рецепта содовых антиперспирантов, которые не будут содержать вредных добавок, зато прекрасно справятся с гипергидрозом, неприятным запахом подмышек, а также будут ухаживать за нежной кожей под руками (за собой останутся дезинфицирующее и смягчающее действие):

1. Берем по 30 мг пищевой соды и кукурузного крахмала, хорошо перемешиваем и добавляем в состав 2,5 ст.л. кокосового масла. Еще раз все перемешиваем, перекладываем мягкий «дезодорант» в посуду, в которой он будет храниться, и ставим в холодное место.
2. В небольшой чашке смешиваем 45-50 мг соды, по 2 ст.л. какао-масла и кукурузного крахмала. Добавляем к смеси 3 ст.л. эфирного масла ши, часто используемого в косметологии, и еще раз вымешиваем состав до однородности. Перекладываем ароматную смесь в подходящую тару и выставляем на холод.

Когда содовые дезодоранты затвердеют, ними можно пользоваться как магазинными стиками для обработки подмышек. Никаких ограничений по использованию таких средств не существует (кроме аллергических реакций на масла), а значит их можно применять сколько заблагорассудится, не опасаясь последствий для здоровья.

Минусом таких самодельных антиперспирантов считается большая вероятность появления масляных следов на одежде. Поэтому использовать такие средства под одежду нужно осторожно, слегка промакивая кожу под руками салфеткой после обработки содовым антиперспирантом.

Яблочный уксус

Казалось бы, сода – продукт щелочной, в то время как уксус обладает выраженной кислой реакцией, но оба эти средства с успехом применяются от повышенной потливости подмышек. Слишком кислая среда, как и щелочная, не подходят для жизни и размножения патогенной микрофлоры, так что стоит сдвинуть рН кожи в ту или иную сторону, и антибактериальный эффект обеспечен.

Натуральный яблочный уксус несмотря на резкий запах и отчетливо выраженный кислый вкус не оказывают раздражающего действия на кожу, особенно если его применять, смешивая с обычной водой (как для компрессов, используемых с целью смягчения кожи рук). При генерализованном гипергидрозе полезны ванны с добавление уксуса. Считается, что яблочный уксус можно в определенной дозировке принимать и внутрь, но мы не являемся поклонниками столь жестких методов, поэтому не будем предлагать их и нашим читателям.

При гипергидрозе подмышек большое распространение получили уксусные протирания и примочки. В первом случае смешивают равные количества воды и яблочного уксуса, смачивают в составе мягкую ткань и протирают нею область повышенной потливости подмышками на ночь. Утром проводят гигиенические процедуры с использованием мыла, которое поможет удалить кислый запах уксуса, зато запах пота не будет тревожить вас целый день.

Для примочек уксус и воду смешивают в пропорции 2:1. В составе комнатной температуры смачивают тканевую салфетку, несильно отжимают и прикладывают к подмышкам на 15-20 минут, прижав руки к телу. После того, как салфетка будет убрана, кожа должна высохнуть естественным путем. Вытирать ее не нужно. Это рецепт также рекомендуется применять в вечернее время, а утром перед выходом в люди, тщательно помыть под руками мылом и ополоснуть чистой водой, чередуя горячую и холодную воду. Такая процедура поможет тонизировать кожу и несколько снизить активность потовых желез, а уксус не позволит появиться неприятному запаху, если влага все же появится.

Такие рецепты не просто помогают бороться с потливостью, они позволяют чувствовать себя свежим и не ограниченным в движениях, и не задумываться о том, как такие средства от пота могут повлиять на ваше здоровье.

Кора дуба

Вот уж действительно уникальное растительное лекарство от потливости подмышек, обладающее противовоспалительным и антисептическим эффектом. Богатый состав дубовой коры и содержание в ней дубильных веществ способствуют не только избавлению от неприятного запаха пота, но и снижению активности потовых желез, в связи с чем проблема потливости становится не актуальной.

Лечение корой дуба подразумевает применение средств от потливости подмышек, рук и ног на основе отвара измельченного растительного сырья в течение не более 2-х недель, после чего работа потовых желез должны стабилизироваться. Главное, правильно подобрать рецепт и не применять натуральное лекарство при аллергии на сырье.

Практически все рецепты с корой дуба основываются на отваре этого компонента, который вполне можно заготовить самостоятельно, наведавшись в ближайший лесок или посадку, где произрастают дубы. Жители мегаполисов могут найти сырье в ближайшей аптеке и не чувствовать себя обделенными дарами природы.

Для приготовления лечебного снадобья нужно на поллитра воды взять 2 с половиной ложки измельченного растительного сырья. Выдержать состав на огне полчаса при слабом кипении, после чего оставить настаиваться в течение 2 часов. Процеженный отвар хранят в стеклянной посуде, используя для обмывания подмышек после ванны или душа.

Если в готовый отвар добавить свежевыжатый сок половины лимона, его можно использовать для протирания подмышек. Как вариант, в этом составе можно мочить салфетку и прикладывать к подмышкам на четверть часа, после чего кожу нужно тщательно промыть чистой водой.

Помимо отвара дубовой коры можно готовить еще и пасту на основе измельченного в кофемолке растительного сырья (100 г) и меда (5 ложек). Смесь тщательно перемешивается и перекладывается в стеклянную тару.

В течение дня рекомендуется несколько раз мыть подмышки чистой водой и ополаскивать отваром коры дуба, а вечером за полчаса до отхода ко сну нанести на кожу подмышек дубово-медовую пасту. Перед тем, как лечь спать, подмышки еще раз моют и промакивают салфеткой, смоченной в отваре дуба. Этот рецепт позволяет за курс лечения справиться даже и тяжелой степенью гипергидроза. По крайней мере, так считают многие из тех, кто проверил данный рецепт на себе.

Во время лечения нужно внимательно следить за своими ощущениями, и при появлении раздражения, зуда или жжения в области нанесения народных средств с дубовой корой или медом нужно сразу же очистить кожу водой и смазать успокаивающим кремом. В дальнейшем от использования рецептов с такими компонентами лучше отказаться.

Травы от потливости подмышек

Лекарственные растения, конечно же, не могут решить все проблемы, связанные с повышенным потоотделением, но несколько улучшить ситуацию вполне могут помочь. К тому же их применение попутно может помочь устранить и такое нарушение как повышенная раздражительность, на фоне которого усиливается гипергидроз. Травы помогут бороться со стрессовыми ситуациями и сильными переживаниями, провоцирующими сильное выделение пота.

В качестве растительных средств от потливости подмышек, действующих изнутри, можно использовать настои, отвары и спиртовые настойки трав, обладающих седативным эффектом. Этим славятся валериана, пустырник, шалфей, мята. Две последние травы можно использовать в виде ароматного чая регулярно или при возбуждении нервной системы. А вот препараты валерианы (таблетки, настойка и отвар) и пустырника (отвар и настойка) рекомендуется принимать внутрь курсами вне зависимости от того, имеет ли место стрессовая ситуация сейчас или она была в прошлом.

В качестве наружного средства для лечения повышенной потливости применяют отвары или настои цветков и травы ромашки. Ромашка, как известно, обладает прекрасными антисептическим и противовоспалительным свойствами, что позволяет рецептам на ее основе эффективно бороться с бактериями на теле и снимать раздражение кожных покровов подмышками.

При этом не нужно бояться передозировки, как в случае с медикаментозными средствами. Настоем ромашки можно протирать подмышки по несколько раз на день, использовать его для примочек, оставляемых на теле на 20-25 минут, а также пить его в качестве полезного для желудка и других органов чая.

Можно использовать для протирания подмышек и приготовленную самостоятельно настойку ромашки на спирту. На 220-250 г водки берем 4 ст.л. измельченного сырья ромашки и настаиваем в течение нескольких дней.

Активными борцами с бактериальной инфекцией можно назвать и такие травы, как календула и чистотел. Настои и отвары этих растений также можно использовать для обработки зон повышенной потливости.

Правда, травы с антисептическим действием помогают лишь от запаха, вызванного размножением бактерий. Если же причиной неприятного запаха пота стали токсины, дополнительно придется пропить очистительные травяные сборы, которые всегда можно найти в любой аптеке.

Зато травяные отвары с противовоспалительными травами, принимаемые внутрь, прекрасно помогут снизить потливость, вызванную острыми инфекциями (например, при гриппе, ангине, отите и т.д.).

Мыла от потливости подмышек

Какими бы средствами от потливости подмышек не пользовался человек, но без мыла обойтись он вряд ли сможет. Не зря применение различных лекарств для местного применения, присыпок, антиперспирантов, кремов и т.д. подразумевают нанесение средства на очищенную кожу. А ведь именно мыло чаще всего используют для очистки кожи под руками.

Правда, не многие знают, что некоторые разновидности мыла способны не только очищать кожу, но и в силу своих возможностей бороться с гипергидрозом. Так, например, дегтярное мыло издавна используется нашими предками для борьбы с чрезмерной потливостью подмышек и ее последствиями в виде запаха и раздражения кожи под руками. Этот натуральный продукт совсем не содержит посторонних синтетических или химических компонентов.

Помимо подсушивающего и дезинфицирующего действия дегтярное мыло оказывает массу полезных эффектов. Залечивает ранки и раздражения, усиливает кровообращение, показывает регенерирующий эффект, защищает кожу от раздражений. Недостатками этого натурального антиперспиранта считается неприятный запах и возможность появления аллергических реакций на деготь.

Но, тем не менее, если гигиену подмышек проводить посредством дегтярного мыла, проблема потливости не будет столь актуальной, как раньше.

Еще одно средство от потливости, дошедшее до нас со времен Советского Союза, это хозяйственное мыло. Применять его можно двумя способами: в качестве средства ежедневной гигиены подмышек (мыть область подмышечных впадин хозяйственным мылом рекомендуется утром и вечером) или подобно стику антиперспиранта, предварительно слегка смочив кусок мыла.

Использовать такой натуральный «стик» можно утром перед выходом из дома, потерев ним область кожи под руками. Действие хозяйственного мыла в качестве стика основано на образовании антибактериальной защитной пленки (а противомикробные свойства хозяйственного мыла известны многим) и временной закупорке потовых желез.

Эффективной и безопасной заменой хозяйственного мыла со свойственным ему «ароматом» будет детское мыло (можно с растительными добавками).

Сегодня в продаже можно встретить и другие виды мыла, которые являются равноценной заменой антиперспирантам. Это антибактериальное мыло различных косметических фирм, мыло-антиперспирант со всеми свойствами стиков и спреев, но применяемое во время принятия душа, натуральный антиперспирант в виде мыла «Тамаринд», не содержащий солей алюминия, а лишь полезные компоненты с ухаживающим, подсушивающим и ухаживающим действием и парфюм.

Эфирные масла в борьбе с потливостью подмышек

Среди различных сборов, настоек, экстрактов и вытяжек из лекарственных растений особой популярностью и врачей и косметологов пользуются эфирные масла. И это не случайно, ведь маслянистые жидкости, основой которых становится вытяжка из растений, обладающих конкретным воздействием на организм, являются безопасными лекарствами от многих болезней, начиная от кожных патологий и заканчивая головной болью.

Как средства от потливости подмышек могут применяться эфирные масла чайного дерева, кипариса, пихты, бергамота, лаванды и лимона. Достоинствами этих натуральных средств можно считать:

• приятный и сильный аромат, способный перебить запах пота,
• антисептические свойства, которые сохраняются длительное время благодаря маслянистой структуре состава,
• наличие биологически активных веществ, регулирующих работу потовых желез и влияющих на их структуру, причем все изменения происходят на клеточном уровне.

Понятно, что разные масла могут по-разному влиять на потоотделение. Например, кипарисовое масло, которое очень быстро абсорбируется кожей, оказывает практически моментальное влияние не ее клетки. Оно способно регулировать потоотделение, омолаживать и восстанавливать кожу, поврежденную негативным воздействием окружающей среды. Используют данное средство местно, нанося на чистую сухую кожу под руками.

Масло бергамота известно как эффективное средство в борьбе с бактериальной и грибковой инфекцией. Благодаря выраженному антисептическому действию оно способствует заживлению ран, уничтожению грибков, лечению многих кожных патологий. На потоотделение это масло влияет не сильно, зато прекрасно борется с запахом пота, который возникает под действием бактериального фактора. Применяют его, добавляя в маски и кремы, которые питают и обеззараживают кожу. Можно использовать бергамотовое масло, добавляя его и в ванну во время купания.

Лавандовое масло помимо любимого многими аромата обладает и массой полезных качеств. Это прекрасный антисептик, который успокаивает кожу, заживляет ранки на ней, обезболивает, очищает и тонизирует кожный покров. Успокаивающее действие аромат лавандового масла оказывает и на нервную систему, благодаря чему снижается интенсивность психогенного гипергидроза. При повышенной потливости показаны ванны с добавлением масла лаванды.

Пихтовое масло, как и экстракты любых хвойных растений, обладает хорошими дезинфицирующим и тонизирующим свойствами. Благодаря богатому витаминному составу оно питает кожу и заставляет ее обновляться. При этом нормализуется работа как самих клеток кожи, так и протоков потовых желез. Масла хвойных деревьев несут и общеоздоровительный эффект, что поможет снизить проявления гипергидроза, вызванного различными заболеваниями.

Что касается антибактериальных свойств масел, то тут ни одно из них не может сравниться с эфирным маслом лимона, которое лучше других справляется с неприятными ароматами, включая и запах пота. Кроме того лимонное масло способствует усилению кровообращения, обновлению и очищению кожи.

Зато масло чайного дерева считается самым сильным средством в плане снижения потливости, поскольку сужает потовыводящие канальцы, уменьшая их активность, но не закупоривая при этом поры. Расход масла при потливости подмышек невелик. Достаточно каплю масла нанести на область повышенного выделения пота и слегка помассировать кожу по периметру. Свойственен этому маслу и антибактериальный эффект. Не зря оно считается номером один в борьбе с повышенной потливостью.

Правда, специалисты считают, что наилучшего эффекта можно добиться, соединив различные эфирные масла в составе одного эффективного натурального средства, например, смешав все описанные масла в равных пропорциях. Таким образом, можно добиться нормализации потоотделения и улучшения состояния кожи в паховой области. Да что там говорить, на каком бы участке кожного покрова не применялась подобная смесь, везде она будет оказывать благотворное влияние.

Жженые квасцы в борьбе с гипергидрозом

Квасцы – вот еще одно натуральное и безопасное средство от пота, с которым человечество знакомо уже много веков. Увы, мы зачастую отдаем предпочтение новым разработкам на основе химических компонентов, не задумываясь, то проблему гипергдроза можно старыми, но все еще актуальными способами, при этом затрачивая меньше денег и не теряя здоровья.

Квасцы представляют собой вязкий кисловатого вкуса натуральный состав, содержащий различные минералы. Так алюмокилиевый состав нашел свое применение в борьбе с потливостью. И все же чаще в обсуждении проблемы потливости можно слышать о жженых квасцах, что представляют собой гигроскопичный белый порошок, который можно приобрести в аптеке.

К полезным при гипергидрозе свойствам жженых квасцов можно отнести:

• выраженный антисептический эффект, который не позволяет патогенной микрофлоре размножаться в области нанесения (во многом благодаря воздаваемой квасцами кислой среде),
• остановка кровотечений и заживление ран (полезно при раздражении кожи в зоне повышенной потливости),
• противовоспалительный эффект,
• вяжущее и подсушивающее действие, особенно полезные для снижения потливости.

Действие квасцов при гипергидрозе основано не на угнетении деятельности потовых желез. Порошок обладает высокой гигроскопичностью, а значит, впитывает влагу, оставляя кожу сухой длительное время. Параллельно он уничтожает патогенную микрофлору в зоне повышенной влажности, что предупреждает появление неприятного запаха.

Согласно отзывам людей, жженые квасцы помогают убирать не только влагу, но и излишки жира, выделяемого на поверхность кожи сальными железами, что очень актуально для людей с лишним весом. При этом такое лекарство прекрасно подходит будущим мамам, беспокоящимся о здоровье своего «животика», ведь оно не вызывает даже аллергических реакций, не говоря уже о более серьезных и опасных симптомах.

При диагностированном гипергидрозе жженые квасцы можно считать безопасным средством от потливости подмышек, к которому положительно относятся даже опытные врачи. Достаточно использовать квасцы всего 1 раз в день, чтобы убрать неприятный запах и раздражение подмышками, а также обезопасить свою одежду от пятен, оставляемых потом.

Еще одним квасцов считается отсутствие негативного взаимодействия с препаратами, которые принято применять в связи с гипергидрозом (борная и салициловая кислота, тальк и др.). Это дает возможность создавать еще более эффективные средства от пота, состоящие не из одного, а из нескольких активных компонентов.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Народные средства от пота

Приветствуем на страницах нашего блога, дорогой гость! Поговорим сегодня про народные средства от запаха пота. Многие люди, особенно в летнее время, сталкиваются с проблемой обильного потоотделения, более того у большинства этих страдающих пот еще и плохо пахнет. На сегодняшний день существует много как аптечных средств для борьбы с запахом пота под мышками, так и средств, используемых в домашних условиях.

 Содержание:

• Самые эффективные способы борьбы с запахом пота подмышками.
• Народные средства борьбы с запахом пота подмышками. 
• Уксус.
• Картофель.
• Сода.
• Лайм и лимон.
• Мята.
• Чай.
• Кора дуба.
• Банальные средства.
• Полезный совет.

Давайте разберем каждый способ с рецептом подробнее.

1. Самые эффективные способы борьбы с запахом пота подмышками 

1. Принимая ванну, капните в воду несколько капель эфирных масел (кипарисового и мятного дерева), а также пальмарозы. Это придаст уверенности в том, что запаха пота не будет, однако, эффект можно заметить только через несколько приемов такой ванны. Еще это придаст коже приятный аромат, нежность.
2. Для того, чтобы не было запаха пота, можно бороться с обильным потоотделением. А именно: делать отвар шалфея (1 столовая ложка на 1 литр залить кипятком и в термос) и выпивать натощак по 250 мл.
3. Самый простой и эффективный способ – взять эфирное масло эвкалипта, шалфея и сосны, смешать в равных долях. Можно добавить в ванну несколько капель этой смеси, а можно просто втирать в проблемные участки кожи (подмышки).

Немногие в наше время знают, что такое чайный гриб, немногие его видели, так как он утратил свою популярность. Его настойки пьют как квас, однако, ухаживать за ним достаточно сложно.

Для того, чтобы чайный гриб стал для вас хорошим средством борьбы с запахом пота подмышками, нужно в 1 литре воды размешать полстакана настойки чайного гриба. После приема ванны или душа ватным спонжем, пропитанным этим раствором, натирать проблемное место. Это средство эффективно, если его применять за несколько часов до выхода из дома, поскольку его эффект действует несколько часов. Также можно натирать концентрированным настоем чайного гриба. 

Применяя народные средства, не причините себе вред! Используйте их с умом! Аккуратно и размеренно, без фанатизма и лишь тогда они принесут ожидаемый результат.

2. Народные средства борьбы с запахом пота подмышками

2.1. Уксус

Всем нам известно, что уксус хорошо борется с любыми запахами, и достаточно быстро и качественно их устраняет.

Итак, берем уксус (лучше всего брать натуральный яблочный или виноградный уксус) и каждый вечер после душа на сухую кожу подмышек тщательно втираем спонжем или тряпочкой. Однако, прежде уксус нужно разбавить в воде, в пропорции 1:5. После нанесения на кожу нужно, чтобы она высохла самостоятельно.

2.2. Картофель

Возьмите картофель, нарежьте его тонкими дольками (как на чипсы) и перед выходом протрите этими слайсами картофеля подмышки. Протирать необходимо только чистую кожу, без использования дезодоранта. Когда кожа высохнет, можно нанести дезодорант или антиперсперант. Запах в таком случае не ощущается долго, так же как и не происходит выделение пота.

2.3. Сода

В этом случае придется приготовить домашний дезодорант. Итак, берем ½ столовую ложку соды и высыпаем ее в 200 мл кипящей воды (вода должна стоять на плите и кипеть!), добавить в этот раствор несколько капель любого эфирного масла.

Можно использовать вместо дезодоранта, нанося ватным спонжем на кожу подмышек.

Также соду использовать можно другим не менее действенным способом. Берем ложку лимонного свежевыжатого сока и насыпаем туда щепотку соды, чтобы получилась консистенция, которую можно наносить пальцем. Пока происходит химическая реакция и сода шипит, нужно нанести на подмышки эту смесь массажными движениями. Обычно действие очень долгое, около суток, даже при больших физических нагрузках.

2.4. Лайм и лимон

Для использования этого средства много ума не нужно. Мы берем лимон, выжимаем из него сок и смазываем подмышки. Цвет кожи может стать более бледным, однако, не стоит переживать, он скоро станет прежним.

Рекомендуется наносить лимонный сок на сухие, чистые подмышки. Использовать средство можно 2-3 раза в день утром и вечером до тех пор, пока не заметите улучшения и не избавитесь от запаха.

Использование лайма — очень эффективный способ для избавления запаха от подмышек. Для этого лайм нужно разрезать на дольки, взять две из них и протереть каждой подмышки. Таким образом, можно избавиться не только от неприятного запаха пота подмышками, но и от обильного потоотделения.

2.5. Мята

Для устранения неприятного запаха подмышками уместно использовать перечную мяту. Ее без проблем можно достать в любом большом супермаркете или же купить в аптеке в сушеном виде. Лечиться будем особой настойкой, а приготовить её можно так: берем 1 столовую ложку с горкой измельченной сушеной перечной мяты, засыпаем в термос, в который следом заливаем 0,5 кипятка. Настоять сутки, после чего протирать ватным спонжем ежедневно, даже несколько раз в один прием (нанесли, высохло, еще раз нанесли). Уже через 4-7 дней вы заметите, что избавились не только от запаха, но и от обильного потоотделения. Курс обычно длится около месяца.

2.6. Чай

Заварка крепкого чая может помочь справиться с проблемой плохого запаха пота подмышками. Для этого нужно настоять заварку на кипятке и протирать подмышки (чистые и сухие) как минимум три раза в день.

2.7. Кора дуба

Можно купить в аптеке кору, можно насобирать ее в лесу самостоятельно, в крайнем случае можно использовать тонкие веточки этого дерева, предварительно их мелко нарезав.

Итак, берем целую жменю измельченной коры и заливаем 0,5 кипятка. Ставим на огонь и варим около получаса. После этого отвару дать настояться около 6 часов и протирать подмышки ватным спонжем по 3-5 раз в день. Курс длится от 2 недель до 1 месяца.

Еще о многих действующих способах народной медицины вы узнаете на страницах нашего блога!

3. Домашние средства от пота

Для того, чтобы избавиться от неприятного запаха пота, нужно мыться антибактериальным мылом. Душ следует принимать каждый день, по возможности утром и вечером. Утром отдать предпочтение контрастному душу, это не только даст заряд бодрости на весь день, но и заставит организм проснуться быстрее. Контрастный душ можно отнести к закаливанию, что также очень полезно для всего организма в целом.

Если у вас есть возможность ходить в баню, не избегайте ее, и делать это нужно еженедельно. Сопровождаться поход в баню может всевозможными спа процедурами, полезными для кожи скрабами и массажем. Это провоцирует хорошее очищение пор по всей коже, а массажи и нанесение скрабов – улучшает микроциркуляцию крови.

Не носите грязную одежду, которая плохо пахнет. Если вы на чистую кожу наденете рубашку, которую уже носили, и она довольно неприятно пахнет, то учтите, что запах пота появится незамедлительно, поскольку грязная одежда является прекрасной средой для развития бактерий.

Когда вы начинаете лечение, приобретите в аптеке специальные средства для устранения запаха пота от одежды, ведь даже самая тщательная стирка и хороший порошок могут не до конца убрать зловонные бактерии с ткани. Поэтому обработайте материал, после чего начинайте лечение.

4. Полезный совет

Большинство рецептов содержат в себе вещества, которые уместно использовать лишь на неповрежденную и здоровую кожу! В противном случае, может быть жжение, может щипать, а в некоторых случаях даже спровоцировать аллергическую реакцию кожи.

Народные средства от пота ног. Лечение потливости ног народной медициной

Потеют ноги? Неприятное явление, к которому предрасположена не только мужская часть населения, это проблема серьезно огорчает и представительниц прекрасного пола. Источником неприятных ароматов, пот, как таковым не является, «благовоние» вызывает скопление кожных бактерий, провоцирующих разложение.

Устранить проблему можно при помощи регулярной гигиены, однако, в случае неполучения ожидаемых результатов следует провести обследование организма. Неприятный запах, выделяемый потовыми железами, провоцируют острые овощи и пряности, алкоголь, которые были употреблены накануне в большом количестве. Немалое значение имеет и внутреннее состояние человека связанное с заболеваниями ног – плоскостопием, дистонией сосудов и тромбофлебитом.

Содержание статьи:

Народные средства от потливости ног

Разнообразие народных рецептов помогало бороться с потливостью ног с давних времен, главное – иметь желание и выполнять систематические процедуры.

Мероприятия личной гигиены

Чистота – залог здоровья, поэтому не стоит пренебрегать этим правилом, в обязательном порядке необходимо мыть ноги с мылом и вытирать их насухо полотенцем.

Грязь и чрезмерная влажность – источник грибковых заболеваний, которые локализуются на ступнях ног и между пальцами, вызывая тем самым сложные последствия.

Большое значение, влияющее на потливость, имеет ношение некачественной обуви, выполненной из недышащих материалов, а также синтетических носков и капроновых колготок. Подобные вещи личного обихода при систематическом использовании создают неблагоприятный микроклимат, и печальные последствия в недалеком будущем.

Очень эффективным средством для дезинфекции может послужить борная кислота (яблочный уксус), которой обрабатывают внутреннюю часть обуви.

Чтобы надолго избавиться от такого рода проблемы, недостаточно пользоваться рецептами в редких случаях, здесь необходим систематический подход.

Спиртовая настойка — народное средство от потения ног

Потребуются березовые почки (80 г), которые настаивают одну декаду на водке (0.5 л) в холодильном шкафу, периодически встряхивая содержимое емкости. Полученным средством пропитывают ватные тампоны и тщательно обрабатывают область ступней ног (промежность между пальцами). Процедура обеспечивает хороший результат при трех разовом повторении за день, двухнедельным курсом лечения.

Эффективные ванночки и припарки

1. Для приготовления потребуется: толченая дубовая кора (3 ст. л), которую заливают водой и доводят до кипения. Температуру уменьшают до минимальной мощности и продолжают подогревать в течение 15 мин.

Отвар настаивают приблизительно два часа и добавляют в таз с водой пропорционально 1:1. Проблема устраняется после прохождения 10-дневного курса лечения.

2. С этой же целью используют обычное пиво (0.5 л) предварительно разогретое, которое добавляют к общему 2-литровому объему воды и выдерживают в жидкости ноги 15 мин. Курс лечения две декады.

3. Избавится от потливости помогает яблочный уксус в количестве 125 мл, который соединяют с одним литром предварительно подогретой воды и используют для припарок ног.

Борная кислота – эффективное лечение

Сухой аптечный порошок 2 пакетика высыпают в таз подходящего размера, опускают в него ноги и тщательно растирают конечности без применения воды. После завершения процедуры, перед сном, надевают носки из натурального материала. Двухнедельного курса лечения достаточно, чтобы избавиться от потливости на целое полугодие.

Содовые компрессы

Для раствора потребуется: 12 г пищевой соды, добавленной в 200 мл разогретой воды, которым пропитывают марлевые салфетки и прикладывают ко всем проблемным участкам, с дальнейшим выдерживанием один час. После проведенной процедуры ноги обильно ополаскивают под струями холодной воды. Рекомендован десятидневный курс.

Овсяный отвар

Для получения отвара необходимо: насыпать овес (1 ст.) в металлическую кастрюлю, залить его литром воды и довести до момента закипания. Температуру варения уменьшить и подогревать содержимое 60 мин до окончательного приготовления.

Посуду снять с огня, укутать при помощи махрового полотенца и настаивать в таком виде полдня для насыщения отвара лечебными свойствами. Полученное средство разбавить водой 1:1 в него погрузить ноги на 15 минут, а по истечении времени вытереть насухо полотенцем и надеть хлопковые носки. Очищающую процедуру рекомендуют выполнять на ночь с периодической длительностью две недели.

Кора ивы – использование настоя против потливости

Потребуется небольшая стеклянная банка, в которую насыпают 50 г мелкого сырья и заливают 400 мл воды, оставляют настаиваться 24 часа. По истечении положенного времени в процеженный настой коры ивы добавляют один литр предварительно вскипяченной воды и парят ножные конечности полчаса. Для избавления от потливости достаточно провести 10 процедур 1 раз в полгода.

Рекомендованные рецепты просты в приготовлении и эффективно избавляют от потливости, тем самым обеспечивают комфортное самочувствие в течение дня и замечательное настроение.

data-ad-format=»auto»>

Натуральные домашние средства от пота, простые и эффективные рецепты

При большом количестве фармацевтических, косметологических, хирургических и прочих вариантах лечения гипергидроза самые простые рецепты из натуральных, чаще природных, компонентов не теряют своей актуальности. Рассмотрим еще несколько вариантов домашних средств от пота, которые в любой момент можно приготовить самостоятельно.

Травы и растения

Настойка ростков пшеницы

Относится к категории наиболее эффективных домашних средств для сокращения повышенной потливости. Один стакан настоя в день помогает нейтрализовать кислоты и разбавить токсины, а также является хорошим источником белка, витамина С и В12.

Пырей

Пырей содержит много питательных веществ, в которых нуждается организм. В частности это протеин, витамин В6, Витамин С, фолиевая кислоту и витамин В12. Эти вещества обладают нейтрализующими свойствами, способными помочь избавится от потливости. Сок пырея необходимо принимать каждый день. Желательно – натощак, до завтрака.

Картофель

Далеко не все знают, что картофель – тоже очень эффективное домашнее средство против чрезмерной потливости. Он может естественным образом сбалансировать уровень рН в организме, который, в свою очередь, позволяет нормализовать количество пота.

Картофель можно использовать в двух видах – нарезанным на дольки или натертым. В первом случае его ложат подмышки, на ладони или стопы кружочками (можно зафиксировать целлофаном), во втором – на проблемные участки накладывается кашица.

Лимон

Лимон является хорошим средством, которое можно использовать, чтобы избавиться от потливости. Лимонная кислота устраняет бактерии, освежает кожу. Зоны повышенной потливости обрабатываются лимоном перед сном, на ночь.

1. Смешать лимонный сок из 1 целый лимон с пищевой содой, чтобы сформировать пасту.
2. Поместить смесь на пораженный участок.
3. Оставить примерно на полчаса.
4. Смыть холодной водой.

Эфирные масла

Кокосовое

Во многих странах кокосовое масло является очень популярным. Естественно, этот фрукт более доступен в тропических местах, но тем не менее в виде масла его можно приобрести практически в любом косметологическом магазине.

Натереть кокосовым маслом участки, подверженные избыточной потливости. Втирать надо до тех пор, пока оно не впитается. Если смешать его с пищевой содой, получится что-то вроде домашнего дезодоранта.

Масло чайного дерева

Обладает вяжущими свойствами, а также является антигрибковым агентом. Наносится тонким слоем на проблемные зоны.

Черный чай в пакетиках

Главная причина, почему черный чай может быть очень эффективен в борьбе с повышенной потливостью – наличие в нем дубильных кислот (танина). Это вещество обладает повышенными вяжущими свойствами, соответственно, оно способно сужать потовые протоки, что приводит к существенному уменьшению количества выделяемого пота.

Для ног и/или ладоней:

1. Замочить чайные пакетики (5 шт) в горячей воде, дать настояться в течение нескольких минут.
2. Опустить в настой конечности примерно на полчаса.

Для подмышек:

Спитые чайные пакетики разместить в подмышечных впадинах и подержать столько же времени. Можно провести процедуру непосредственно перед принятием ванны или душа, чтобы впоследствии не испачкать одежду.

Пищевые добавки

Кукурузный крахмал

Может быть использован в качестве безвредной замены дезодорантов, которые нередко приводят к аллергии и пигментации кожи. Порошком натираются подмышки, ладони, стопы.

Яблочный уксус

Отличное средство, помогающее контролировать потоотделение. Яблочный уксус можно применять как наружно, так и вовнутрь. Он уравновешивает уровень рН, что способствует снижению объема выделяемого пота.

Наружное применение:

Яблочный уксус смешать с небольшим количеством воды и протирать проблемные участки (подмышки, стопы, ладони) перед сном. Утром обработанные зоны промываются водой.

Внутреннее:

Выпивать по 1 столовой ложке яблочного уксуса по утрам, в чистом виде. Или можно смешивать по две чайные ложки меда и уксуса и принимать так же утром, натощак.

Томатный сок

Томатный сок не только в целом полезен для организма, но обладает множеством свойств, помогающих в избавлении от избыточного потоотделения и неприятного запаха, связанного с чрезмерной потливостью.

Самый лучший вариант – домашний томатный сок. В нем сохранится больше полезных веществ. Но можно приобретать и готовый. Следует выпивать по одному стакану ежедневно. Со временем норму можно снизить и пить его через день, для поддержания эффекта.

Вода

Многие люди пренебрегают водой, особенно если знают, что выпивают много другой жидкости в течение дня. Помните, что нет ничего лучше традиционной воды, когда дело доходит до избавления от избыточного пота.

Когда человек постоянно пьет воду, токсины выходят через мочу. Это означает, что потеть он будете меньше. Также он становится менее подверженным стрессу и тревожности, что в свою очередь может вызвать потоотделение.

(Visited 52 times, 1 visits today)

admin

Народные средства от потливости ног

Большинство из нас часто сталкивается с сильной потливостью стоп, а также со всеми вытекающими отсюда неприятностями. Но кто знает, какими народными средствами можно от него избавиться? В этой статье мы поговорим об этом.

Во-первых, давайте поищем, что вообще такое потные ноги, а есть неприятный запах.

Почему пот, ноги неприятно пахнут, ведь пот — это вода и соль, которые сами по себе не имеют такого неприятного запаха? Ответ прост.На потных ногах начинают активно размножаться бактерии, потому что в воде они чувствуют себя очень комфортно и уверенно. Они вызывают столь нелюбимый всем запах.

Потовые железы в наших стопах производят около двухсот мл пота в день. Есть много факторов, которые могут увеличить потерю потоотделения. Например, носки и обувь из материала, воздухонепроницаемого для кожи, занятия спортом или просто длительная ежедневная прогулка.

А теперь давайте рассмотрим методы альтернативной медицины, которые помогут решить проблему потливости ног.

Наиболее очевидное решение этой проблемы — носить хорошо вентилируемую или не очень тесную обувь. В такой обуви ноги не будут горячими и пот будет меньше выделяться.

Можно присыпать ножки картофельным крахмалом в местах повышенного потоотделения. Крахмал подсушит кожу, на ней будет меньше выделяться пот. Но это может быть проблема сухой кожи на ногах. Рекомендуется перед сном намазать ноги увлажняющим кремом и крахмалом, утром присыпать.

Солома ячменя или овса поможет вам, если вы страдаете абсцессами на ногах, вызванными потоотделением. Перед сном перевязать пальцы ног соломой и надеть чистые носки. Убрать солому нужно будет утром, а затем вымыть ноги (желательно теплой водой). Эту процедуру нужно повторить в течение двух недель.

Еще одно распространенное народное средство — измельчить кору дуба, чтобы она превратилась в порошок. Этой пудрой нужно будет заполнить носки перед тем, как надеть их. Носки с этой пудрой нужно носить каждый день, пока ноги не будут меньше потеть.Также из коры дуба получается неплохой отвар (100 г на 1 л воды).

Прекрасным средством, помогающим решить проблему потливости ног, являются ножные ванны с солевым раствором (3-4 столовые ложки соли на 1,5 литра воды). Также хорошо помогают растворенные в воде марганец или борная кислота (борная кислота, обычно используется при очень сильном потоотделении), крепкие чайные листья, яблочный уксус или лимонный сок, около ста мил на один литр воды.

Кроме пудры можно использовать тальк. Это предотвратит потоотделение, но, в отличие от картофельного крахмала, не столько сушит кожу ног.

Даже в качестве ванны можно использовать лимонный сок. Его нужно развести в воде (соотношение 1: 3). Таким же образом в воде можно разбавить уксус. Необязательно делать ванну, можно просто протереть ноги этими растворами. При использовании этих средств следует учитывать, что если на ваших стопах есть даже небольшие царапины или другие ранки, то эта процедура может быть болезненной.

Все эти методы помогут вам решить проблему сильного потоотделения стоп, можно использовать любой более удобный инструмент.

Читайте также: Гипергидроз ладоней

Сатья подготовлен совместно с сайтом natural-medic.RU.

Подписаться на новые сообщения:

TSHA | Народная медицина

Народные медицинские верования и практики различаются от культуры к культуре в Техасе, но имеют общий процесс, посредством которого они передаются от человека к человеку и от поколения к поколению устно и подражательно. Хотя большинство техасцев почти полностью полагаются на официальную медицину, другие продолжают полагаться в большей или меньшей степени на народную медицину.Они сохранили свои убеждения и практики как целостную систему, а не как кажущийся несвязанным набором средств лечения, лечения и профилактики.

Хотя индийские представления о болезнях и лечении варьировались от группы к группе, большинство приписывали некоторые серьезные болезни божествам, врагам племен или зловредности духов. Тонкавас, например, считал, что духи мертвых, особенно если их не похоронить должным образом, будут преследовать виновных и навлечь на них болезни и другие несчастья.Человек, входящий в место, где обитают такие духи, вскоре умрет, и если мертвый родственник звал вас во сне, ваши дни были сочтены. Нося рядом с телом небольшие мешочки с травами и корнями, можно было отогнать злых духов, которые часто принимали форму сов или волков, и болезней, которые они могли вызвать. Эта категория болезней требовала услуг знахаря или шамана, чья служба, по-видимому, существовала в каждой индийской группе. Знахарь, важный человек в племени, использовал гадание и транс для диагностики болезней и полагался на экзорцизмы, песнопения, религиозные церемонии и сверхъестественные силы в их лечении.Он также применял лечебные травы, потовые ванны и отсасывание для удаления предметов, которые, как считается, были введены в его пациентов сверхъестественным образом. Апачи, которые приписывали множество болезней злым духам, использовали пение, барабанную дробь, наложение амулетов, возложение рук и заклинания, чтобы умиротворить или изгнать эти могущественные силы. Индейцы Техаса также использовали несверхъестественные средства. Команчи, например, знали жгуты и простые операции и были довольно эффективны при лечении таких травм, как переломы и огнестрельные ранения.Они давали широкий ассортимент трав и других лекарств для лечения болезней. К лечебным травам относились касторовое масло и молочай в качестве слабительных, сассафрас при плеврите и кора ольхи в качестве повязки для ран. Апачи использовали халап, хину, гваяк, пейот и лобелию. Индийские средства Натчеза включали красное семя магнолии в качестве жаропонижающего средства, древесину акации от зубной боли и Chaparro amargosa от амебной дизентерии. Средства от укусов команчей включали в себя отсасывание через рот, припарки из таких растений, как змеиный корень, кора ольхи и пейот, а также прикладывание кусочка кусающейся змеи к укусу змеи.

Большинство лекарств и лекарств в англо-техасской народной медицине раскрывают практикующих как прагматичных людей, которые полагались на все, что было под рукой, для лечения болезней. Их домашние средства включали обычные предметы домашнего обихода — соду, угольное масло, керосин, сахар, виски, уксус, скипидар, сажу из дровяных печей — в дополнение к скудной фармакопее парегорика, серы, квасцов, английской соли, камфары, асафетиды и лекарственных растений. такие как коровяк, паннироял, анис, орегано, гончая, сенна, сассафрас и другие местные корни, кора и листья.Грязевые пластыри успокаивали и снимали боль от укусов насекомых и укусов; уксус успокаивает загар. Некоторые медицинские верования и практики белых техасцев являются пережитками или пережитками более примитивного европейского прошлого. Например, они использовали симпатическую или заразную магию, чтобы передать болезнь другому человеку, животным, растениям или даже предметам. От трещины в шее можно избавиться, потерев пораженную шею там, где ее терла свинья. Большинство лекарств от бородавок включают в себя симпатическую магию: натрите бородавку ломтиком картофеля или украденной тряпкой, закопайте предмет, и по мере того, как он гниет, бородавка исчезнет.Астму можно вылечить, если держать в доме «мексиканскую бесшерстную» собаку чихуахуа — собака заболевает астмой. Укусы гремучей змеи можно вылечить, убив курицу и обернув теплое тело вокруг укуса, чтобы вывести яд. Магические слова, формулы, заклинания и амулеты считались лечебными. Стили можно было удалить, произнося рифму «Стих, ячмень, оставь мой глаз; поймай первого, проходящего мимо». Также подойдет протирка их золотым обручальным кольцом. Медные браслеты носили как лекарство от ревматизма.Свинцовое грузило для рыбной ловли носили на веревке вокруг шеи для лечения носовых кровотечений. Под кровать подложили топор, чтобы «снять» схватки. Важную роль в такой народной медицине играли народные целители. Считалось, что некоторые люди, особенно седьмые сыновья седьмого сына, обладают способностью лечить бородавки, останавливать кровотечение, снимать ожоги и лечить другие болезни. Обычно целитель прикасался или растирал пораженное место, произнося секретный стих или читая отрывок из Библии, и больной исцелялся.Еще одним важным народным мастером в ранней техасской культуре была акушерка, которая получила свое обучение и знания в рамках традиционного народного процесса ученичества. Некоторые люди все еще используют акушерок, и они все больше становятся частью медицинского учреждения.

Техасско-мексиканские народные верования и обычаи составляют целостную, логически последовательную систему, в которой теории этиологии и лечения соответствуют социальным и религиозным убеждениям. Болезни можно разделить на два основных класса: mal natural (естественная болезнь) и mal puesto (болезнь, вызванная сатанинскими силами под контролем ведьм).Естественные болезни могут быть результатом греха, чрезмерного снисходительности или чрезмерного гнева или восхищения. Многие американцы мексиканского происхождения полагаются на заступничество Девы Марии и святых, чтобы излечить естественные болезни и контролировать силы дьявола. Народные болезни включают susto , испуг или ужас, которые обычно лечатся «подметанием» «метлами», сделанными из особых растений и трав; и empacho , робость или недееспособность, приписываемые закупорке пищеварительного тракта и леченные с помощью массажа и травяных снадобий. Mal de ojo — синдром, связанный с английским термином «сглаз». Это происходит, когда кто-то смотрит на более слабого человека с чрезмерным восхищением, и его лечение включает молитвы и растирание куриным яйцом. Caída de la mollera , опускание родничка или мягкого места ребенка, часто смертельное заболевание, лечится с помощью таких практик, как удерживание ребенка вверх ногами над емкостью с водой или растирание его неба. Многие менее серьезные заболевания, такие как кровотечение из носа, головная боль и боль в животе, лечат домашними средствами, часто приготовленными из трав.Они исчисляются сотнями и включают такие средства, как чай yerba buena, от боли в животе, алоэ вера от ожогов и ряд других болезней. Народная медицина от легких недугов обычно находится в ведении матери, бабушки или тети в большой семье. Более серьезные заболевания, в том числе отмеченные выше, обычно лечит полупрофессиональный практикующий врач, которого обычно называют просто la señora . Акушерки остаются популярными во многих областях и часто становятся местными целителями. Sobadores (массажеры или народные хиропрактики) лечат ушибы и растяжения, а также исправляют переломы. Лучшим целителем в культуре является curandero , который получает силу исцелять как священный дар от Бога и является единственным источником лечения brujería (колдовство), хотя можно также проконсультироваться с местным священником. Отношение к двум конкурирующим медицинским системам разное. Даже в одной семье некоторые члены предпочитают институциональную медицину, а другие больше придерживаются народной системы.

Черные народные медицинские верования и практики в Техасе, заимствованные из африканской и европейской народной медицины, состоят из домашних средств, лечебных трав, прописанных коренными врачами, и лечения, проводимого фокусниками. Домашние средства, наиболее распространенная сегодня в народной медицине, когда-то использовались для лечения большинства болезней, которые вряд ли были смертельными. Многие из лекарств демонстрируют практичность сельских афроамериканцев, которые использовали то, что было под рукой, для лечения своих болезней. Лекарства включали чай из кошачьей мяты от колик, чеснок, английскую соль и уксус от высокого кровяного давления, чай из кукурузной шелухи и ледяную воду от кори, жир на фланелевой ткани, согретой и приложенный к груди, чтобы облегчить застойные явления, повторно приготовленный чай от боли в желудке. , мед и яблочный сидр от артрита и мед и квасцы от кашля.Укусы пчел лечили нюхательным табаком, чтобы облегчить боль и вывести яд, кровотечение из порезов останавливали сажей из печи, укусы змей замачивали в керосине. Некоторые лекарства требовали веры, поскольку логика лечения не была очевидна: если положить соломку на голову ребенка, икота вылечится; в случае прокола гвоздя гвоздь вбивали в дымоход, чтобы уменьшить болезненность и предотвратить тризм; десять центов под верхней губой, ножницы или ключи, свисавшие на шею сзади, останавливали кровотечение из носа; чай, приготовленный из грязных гнезд, помог спровоцировать роды; ношение конского глаза в кармане помогло при ревматизме.Еще одно важное понятие болезни, особенно опасной для жизни, было унаследовано от африканских предков и смешано с распространенными верованиями белых. Некоторые негры прежних времен приписывали внезапные смерти, особенно сопровождающиеся бредом, колдовству или вуду. Смерть часто рассматривалась как выход души из тела, и многие табу окружали обращение с умирающими или мертвыми людьми. Если обидеться, духи мертвых могут вернуться, чтобы причинить большой вред. Особо старались избегать контакта с призраками, используя как маскировку, так и такие умилостивления, как подарки или лесть.Однако надлежащие процедуры захоронения не позволят беспокойным мертвецам преследовать живых. Считалось, что колдовство — использование духовной силы в злых целях — является причиной множества опасных для жизни болезней. Считалось, что ведьмы, продавшие свои души сатане, унаследовали ряд сверхъестественных сил, которыми они могли поразить человека. Самые серьезные болезни, особенно те, которые, как считается, имеют сверхъестественное происхождение, лечили всемогущие «коренные врачи» или фокусники, потомки африканского знахаря с его сверхъестественными способностями.Такие болезненные и надоедливые, но обычно несмертельные заболевания, как фурункулы и запоры, а также такие болезни, как безумие, неудачи в ухаживании и внезапные или необъяснимые бедствия, иногда считались результатом колдовства. Защиту от колдовства можно было получить с помощью чар и помощи фокусников. См. Также CURANDERISMO.

Советы по образу жизни и альтернативные средства лечения

Вазомоторные симптомы, или приливы и ночная потливость, являются наиболее частыми симптомами перименопаузы и менопаузы.

Перименопауза — это период перед менопаузой, когда эти симптомы начинаются и достигают пика. Этот период длится в среднем 4 года, но может длиться намного дольше.

Менопауза — это время в жизни женщины, когда у нее не было менструаций в течение как минимум года. У нее могут продолжаться приливы и ночная потливость, но они, вероятно, будут возникать реже.

Подробности того, как работают приливы, до сих пор полностью не изучены. Однако большинство исследований показывают, что недостаток эстрогена влияет на способность организма контролировать температуру.

В то время как препараты, заменяющие гормоны, могут помочь в лечении тяжелых случаев, природные средства могут уменьшить интенсивность и частоту приливов.

Есть много способов облегчить симптомы у женщин, испытывающих приливы.

Поделиться на Pinterest Выявление ситуаций, вызывающих приливы, поможет женщинам их избежать.

Рекомендуемые советы по образу жизни, которые могут помочь уменьшить приливы, включают:

Определение триггерных точек и их предотвращение

Факторы, увеличивающие частоту и тяжесть приливов, варьируются от женщины к женщине.Общие триггеры включают:

• теплая погода
• стресс
• острая или горячая еда и напитки
• алкоголь

Большинству женщин не нужно полностью избегать триггерных точек, но знание того, какие конкретные факторы усугубляют приливы, позволяет женщинам справляться с ними. их, когда они происходят.

Отказ от курения

Курение может ускорить наступление менопаузы и усилить симптомы, особенно приливы.

Похудание

Считается, что ожирение и нездоровая масса тела увеличивают интенсивность и частоту приливов.

Всегда носить с собой прохладную воду

Питьевая холодная вода или брызгать ею на лицо и запястья может помочь быстро охладить тело во время приливов. Принятие холодного душа или промывание лица и запястий холодной водой помогает еще быстрее снизить температуру тела.

Сохранение гидратации также может помочь стабилизировать температуру тела.

Держите вентилятор рядом.

Ветерок, создаваемый вентиляторами, помогает поддерживать прохладную и стабильную температуру в спальне в течение ночи.Ручные вентиляторы также могут обеспечить мгновенное охлаждение.

Техники релаксации и упражнения

Стресс вызывает выброс вещества, называемого адреналином, которое повышает температуру тела и повышает потоотделение. Расслабляющая деятельность может помочь уменьшить тяжесть и частоту приливов.

Поделиться на Pinterest Техники расслабления, такие как йога, тай-чи и медитация, могут помочь уменьшить частоту приливов.

Рекомендуемые расслабляющие упражнения:

• йога
• управляемая мысль
• медиация
• Тай-чи и цигун
• иглоукалывание
• разговорная терапия или услуги консультанта
• массаж
• дыхательные упражнения

Сохранение спокойствия

Интенсивность приливов может вызвать чувство паники, усиливая симптомы.Спешка найти облегчение, например, влажное полотенце или быстрое обмахивание обмахиванием, может повысить температуру тела.

Соблюдайте здоровую диету

Питательные вещества, в частности белки и жиры, помогают направлять здоровые гормоны и нервные сигналы.

Хорошо сбалансированная диета также может снизить изменения уровня сахара в крови, которые вызывают симптомы, похожие на приливы. Женщинам следует есть продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как холодноводная рыба или молотое льняное семя, или подумать о добавке рыбьего жира.

Традиционно для лечения приливов использовались различные растительные продукты. Хотя существует мало научных доказательств того, что многие из этих альтернативных методов лечения эффективны, многие женщины по-прежнему используют травяные добавки.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует качество, силу или состав травяных и растительных продуктов. В результате рекомендации по дозировке, чистоте и безопасности зависят от конкретной добавки, бренда и продукта.

Фитоэстрогены

Многие растения содержат соединения, называемые фитоэстрогенами или «диетическими эстрогенами», которые способны связываться с рецепторами эстрогенов человека.Считается, что растительные эстрогены помогают женщинам, испытывающим пониженный уровень эстрогена, за счет усиления воздействия гормона на организм.

Различные типы фитоэстрогенов содержатся в бобовых, семенах и цельнозерновых. Бобовые и бобовые продукты, такие как соя, содержат фитоэстрогены, называемые изофлавонами, наиболее изученным растительным эстрогеном.

В Северной Америке лигнаны, содержащиеся в семенах, таких как лен и кунжут, являются наиболее часто потребляемой формой фитоэстрогена.

Корень солодки

Исследование 2012 года показало, что у женщин в менопаузе, которые принимали 330 миллиграммов (мг) экстракта солодки три раза в день в течение 8 недель, уменьшилась тяжесть и частота приливов.

Положительный эффект обычно сохранялся в течение 2 недель после того, как женщины перестали использовать добавку. Корень солодки содержит фитоэстрогены.

Корень валерианы

Несколько исследований подтвердили использование корня валерианы для лечения симптомов менопаузы.

В исследовании 2013 года, в котором женщины в менопаузе принимали 255 мг валерианы три раза в день в течение 8 недель, количество и тяжесть приливов уменьшились. Валериана также помогает улучшить сон, что, как известно, улучшает эти симптомы.

Валериана содержит фитоэстрогены, а также может влиять на активность серотонина и улучшать сон.

Клопогон черный

Клопогон черный — это трава, которая веками использовалась индейскими культурами для облегчения симптомов менопаузы. Хотя черные стеблелист добавка, как правило, используется для лечения горячих вспышек, эффективность травы остается спорной.

Было проведено несколько исследований, в которых для лечения симптомов менопаузы использовались суточные дозы от 6,5 до 160 мг черного кохоша на срок до 1 года.

Черный кохош не может быть рекомендован женщинам с эстроген-зависимыми состояниями, такими как рак груди, яичников или матки.

Хотя это редкое растение, его употребление связано с серьезными осложнениями для здоровья, наиболее частым из которых является повреждение или повреждение печени. Черный кохош взаимодействует со многими прописанными лекарствами, и его не следует использовать одновременно с другими травами. Перед использованием черного кохоша следует поговорить со своим врачом.

Женщины, принимающие это растение, должны знать о признаках печеночной недостаточности или желтухи.Желтуха может быть опасной для жизни и требует немедленной медицинской помощи.

Общие признаки желтухи включают:

• пожелтение кожи и глаз
• потеря аппетита
• боль или спазмы в верхнем желудке
• темная моча
• тошнота или рвота
• крайняя усталость, не связанная с упражнениями или недостатком сна

В традиционной заместительной гормональной терапии используются синтетические версии человеческих гормонов.

Хотя они не идентичны, биоидентичные гормональные препараты используют растительные гормоны, имитирующие человеческие гормоны, такие как эстроген, эстриол, эстрадиол и прогестерон.Существует множество одобренных FDA вариантов биоидентичной гормональной терапии, и врачи могут помочь женщинам решить, подходит ли им этот вариант.

Национальная сеть женского здоровья предлагает использовать самую низкую эффективную дозу в течение как можно более короткого периода времени. Однако приготовленные на заказ смеси различных биоидентичных гормонов не регулируются FDA и не считаются безопасными.

Существует гораздо больше потенциальных альтернативных методов лечения, которые могут помочь справиться с приливами, но еще меньше доказательств в их поддержку.

Все растительные или травяные продукты следует принимать с осторожностью, потому что FDA не регулирует их. Некоторые травы и добавки также влияют на кровяное давление и свертываемость крови.

Другие средства от приливов, которые имеют меньше доказательств, подтверждающих их использование, включают:

Поделиться на Pinterest Есть много дополнительных лекарственных средств от приливов, которые имеют меньше доказательств, подтверждающих их эффективность.

• клевер красный
• люцерна
• хмель
• кава
• женьшень
• лопух
• dong quai
• дикий ямс
• масло примулы вечерней
• целомудрие
• шалфей
• ветчина
• бузина одуванчик
dock

Приливы — это внезапная чрезмерная реакция тела на перегрев.

Нервные центры головного мозга обычно поддерживают внутреннюю температуру тела в определенных пределах. Когда температура тела опускается выше или ниже этого диапазона, нервы вызывают потоотделение или озноб для восстановления баланса.

В ответ на перегрев тело также увеличивает скорость притока крови к поверхности кожи, вызывая ее покраснение или покраснение.

Хотя конкретные причины приливов неясны, половые гормоны играют очевидную роль в этом состоянии.

Исследования на крысах показали, что когда уровень эстрогена падает, нервные центры, регулирующие внутреннюю температуру и передачу сигналов гормонов, деформируются.Эти мутировавшие нервные центры, по-видимому, сужают допустимый температурный диапазон тела, что значительно облегчает перегревание или переохлаждение.

Измененные нервные центры также могут вызывать преувеличенную реакцию на температурный дисбаланс и вызывать ложные реакции.

Также было показано, что пониженный уровень эстрогена может потенциально повредить нервные рецепторы других гормонов, регулирующих температуру.

Во время приливов большинство людей испытывают повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение и сильное ощущение излучаемого тепла.У некоторых людей приливы возникают независимо от реальной температуры тела.

Данные Penn Ovarian Ageing Study показывают, что примерно 80 процентов американских женщин испытывают приливы от умеренных до сильных. Примерно 17 процентов женщин в менопаузе в Соединенных Штатах сообщают о легких приливах.

Не существует среднего возраста, когда появляются приливы, но риск наиболее высок в конце менструации. Одно исследование показало, что 46 процентов американских женщин испытывают приливы от умеренных до сильных в течение 2-летнего периода после их последней менструации.

Многие женщины живут с приливами около 3 лет, прежде чем наступит менопауза, симптомы уменьшатся и в конечном итоге исчезнут. Однако исследование 2014 года показало, что 33 процента женщин продолжают сообщать о приливах через 10 и более лет после окончания менопаузы.

Хотя они являются отличительной чертой менопаузы, считается, что любое состояние, снижающее половые гормоны у мужчин или женщин, вызывает приливы.

Приливы жара и ночная потливость в период менопаузы: причины и способы устранения

Многие люди испытывают приливы и ночную потливость во время менопаузы и перименопаузы.Люди могут уменьшить или предотвратить эти неприятные симптомы несколькими способами.

Приливы — это внезапные ощущения жара, которые распространяются главным образом на лицо, шею и грудь. Ночная потливость возникает, когда ночью возникают приливы. До 85 процентов женщин сообщают о приливах во время менопаузы.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах приливов и ночного потоотделения, а также о том, как их лечить дома или с помощью лекарств.

Менопауза — нормальный этап жизни. Хирургия или химиотерапия вызывают менопаузу у некоторых людей, проходящих лечение.

По данным Национального института старения, естественная менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет и длится около 7 лет, но может продолжаться до 14 лет.

По некоторым оценкам, приливы могут длиться в среднем 5,2 года. И чем раньше они возникают в жизни, тем дольше они могут длиться.

Приливы и ночная потливость возникают до и во время менопаузы из-за изменения уровня гормонов, включая эстроген и прогестерон, влияющих на контроль температуры тела.

Изменения уровней этих гормонов влияют на действие других гормонов, которые отвечают за регулирование температуры тела. Это вызывает характерные ощущения внезапного тепла, приливов и чрезмерного потоотделения.

Частота приливов и ночного потоотделения у разных людей разная. Некоторые испытывают приливы лишь изредка, в то время как у других симптомы могут мешать повседневной жизни.

Хотя некоторые женщины учатся справляться с приливами и ночными потами, связанными с менопаузой, и могут жить с ними нормальной жизнью, для других женщин они могут сильно беспокоить.

Врачи рекомендуют людям изменить образ жизни для купирования приливов в течение 3 месяцев, прежде чем принимать лекарства.

Люди могут попробовать следующие методы уменьшения или предотвращения приливов в период менопаузы и ночного потоотделения:

Люди могут принять ряд простых изменений в образе жизни, чтобы справиться с приливами во время менопаузы.

Различные факторы могут усиливать приливы и ночную потливость у разных людей. Люди могут попробовать записывать триггеры и избегать их.По данным Национального института старения, общие триггеры включают:

• алкоголь
• острая пища
• кофеин
• курение

Другие советы по образу жизни включают:

• Сохраняйте спокойствие. Носите легкую одежду или одевайтесь слоями, чтобы их можно было снять при ударе горячей вспышки.
• Держите вентилятор возле кровати. Это поможет, когда люди испытывают ночную потливость.
• Поддерживайте низкую температуру в помещении. Откройте окна и используйте вентилятор или кондиционер для поддержания циркуляции воздуха в комнате.
• Примите прохладный душ днем ​​и перед сном.
• Смочите запястья прохладной водой. В запястьях много кровеносных сосудов, так что это может быть хорошим способом быстро охладиться.
• Поддерживайте здоровый вес. Приливы могут быть более частыми и сильными у людей с избыточным весом или ожирением. Поддерживайте здоровый вес, регулярно занимаясь спортом и ведя активный образ жизни.
• Расслабьтесь и снимите стресс. Медленное и глубокое дыхание и медитация — это техники, которые могут помочь снять стресс и уменьшить приливы.

Многие люди находят облегчение от симптомов менопаузы, используя методы альтернативной медицины, хотя эти средства могут не работать для всех.

Методы разума и тела, которые могут улучшить симптомы, включают:

• Медитация осознанности. Исследование, проведенное в 2011 году, показывает, что осознанность может уменьшить беспокойство женщин от приливов жара и ночного пота.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Исследование, проведенное в 2014 году, показывает, что когнитивно-поведенческая терапия может уменьшить то, как проблемные люди находят приливы и ночную потливость.

Некоторым людям помогают лечебные травы. Однако их эффективность мало изучена, и некоторые из них могут взаимодействовать с другими лекарствами или иметь вредные побочные эффекты.

Если люди хотят попробовать пищевые добавки для уменьшения приливов, они могут спросить своего врача о следующем:

• Фитоэстрогены. Обзор исследований 2015 года показывает, что фитоэстрогены могут уменьшить частоту приливов без серьезных побочных эффектов. Фитоэстрогены — это растительные соединения, которые имеют некоторые свойства, сходные с эстрогенами.
• Клопогон черный. Клопогон черный — травяной препарат. Обзор исследований 2010 года показывает, что эта добавка может снизить частоту приливов и ночного потоотделения.

Если кто-то испытывает сильные приливы или ночное потоотделение, которые прерывают его повседневную жизнь или вызывают сильный стресс, врач может порекомендовать следующие лекарства:

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Поделиться на Pinterest Прием препаратов для гормональной терапии может помочь уменьшить симптомы менопаузы.

Гормональная терапия или заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — это прием лекарств, содержащих эстроген, для регулирования уровня гормонов. ЗГТ может облегчить многие симптомы менопаузы, включая приливы и ночную потливость.

Женщины, которым удалили матку с помощью процедуры, называемой гистерэктомией, могут принимать только эстроген.

Но женщины, у которых еще осталась матка, подвергаются риску рака эндометрия, если они это сделают, и им следует принимать лекарства, содержащие как эстроген, так и прогестерон.Комбинируя эти два гормона, можно снизить риск рака эндометрия по сравнению с введением только эстрогена.

Врач подберет индивидуальную гормональную терапию в соответствии с соответствующими факторами риска и назначит минимальную эффективную дозу гормонов для уменьшения побочных эффектов.

Врачи обычно не рекомендуют гормональную терапию женщинам, у которых был тип рака, чувствительный к гормонам, например, рак груди. Причина этого в том, что эти виды рака быстрее растут в присутствии дополнительных гормонов.Точно так же врачи не рекомендуют это лечение женщинам, у которых был тромб.

Антидепрессанты

Антидепрессанты также могут использоваться для уменьшения приливов и ночного потоотделения, хотя они не так эффективны, как гормональная терапия.

Однако это хороший вариант для женщин, которые не могут получать гормональную терапию.

FDA одобряет использование пароксетина, антидепрессанта, для лечения приливов. Также могут помочь другие антидепрессанты, включая венлафаксин и флуоксетин.

Головокружение, тошнота, сухость во рту, увеличение веса или сексуальная дисфункция — возможные побочные эффекты этих лекарств.

Антидепрессанты могут быть эффективным средством лечения приливов, и их необходимо принимать только во время менопаузального перехода, когда появляются симптомы.

Другие лекарства

Для снятия приливов и ночной потливости можно использовать другие лекарства, отпускаемые по рецепту. Однако они не по прямому назначению, поэтому не одобрены для этого использования и не должны приниматься при симптомах менопаузы, если только это не предписано врачом.К ним относятся:

• Клонидин, антигипертензивный препарат, обычно используемый для снижения высокого кровяного давления. Его можно принимать в виде таблеток или пластыря на коже. Возможные побочные эффекты включают запор, головокружение, проблемы со сном и сухость во рту.
• Габапентин — противоэпилептический препарат, обычно используемый для лечения припадков. Возможные побочные эффекты: нарушение сна, головокружение и головные боли.

Большинство людей испытывают приливы жара и ночную потливость во время менопаузы.

Некоторые женщины испытывают приливы только время от времени, которые не мешают повседневной жизни, но для других они могут быть очень неудобными.

Люди могут использовать домашние средства для облегчения симптомов менопаузы, а в тяжелых случаях они могут использовать лекарства, в том числе гормональную терапию.

Рекомендуется поговорить с врачом о лучших и самых безопасных методах облегчения симптомов, поскольку они могут различаться у разных людей.

Традиционные британские народные средства защиты

Вряд ли есть какое-либо вещество, известное человеку, которое не использовалось бы в качестве лекарства, или какое-либо заболевание, от которого не могли бы прописать верные целители.

Еще в саксонские времена врачи рекомендовали мазь из козьей желчи и меда от рака, а если это не помогало, они предлагали сжечь череп собаки и посыпать кожу пациента пеплом. Для «полуживой болезни» удар, вдыхание дыма горящей сосны, должен был быть очень эффективным.

В Восточной Англии люди, страдающие от лихорадки, формы малярии, характеризующейся приступами дрожи, обращались к «врачам-землетрясениям». Если врачу не удавалось снять жар с помощью волшебной палочки, пациенту требовалось носить обувь с подкладкой из листьев пижмы или принимать таблетки из спрессованной паутины перед завтраком.Местным известным эссексским «врачом-землетрясением» в XIX веке был Томас Бедлоу из Рурета. Вывеска возле его коттеджа гласила: «Томас Бедлоу, врач-свинья, собака и коровник. Немедленное облегчение и идеальное лекарство для людей, страдающих водянкой, а также больных раком »!

У заклинателей бородавок было много странных лекарств, некоторые до сих пор используются. Тот, который все еще используется, — это взять небольшой кусок мяса, натереть им бородавку и затем закопать мясо. По мере разложения мяса бородавка постепенно исчезает. Еще один заклинание на бородавку: — Уколоть бородавку булавкой и воткнуть булавку в ясень, произнося рифму: «Ясеневое дерево, ясеневое дерево, молись, купи у меня эти бородавки».Бородавки перенесут на дерево.

Православные практикующие никогда бы не догадывались о некоторых из более странных лекарств, которые люди пробовали в конце 19 века. Считалось, что держать ключ от церковной двери как средство от укуса бешеной собаки, а прикосновение руки повешенного могло вылечить зоб и опухоли. В Линкольне при прикосновении к веревке, которая использовалась для подвешивания, якобы исцелялись припадки! Чтобы вылечить облысение, спите на камнях, а стандартное лечение колик — стоять на голове четверть часа.

Глазные болезни требовали многих странных лекарств. Пациентам с проблемами зрения рекомендовалось промывать глаза дождевой водой, которую собирали до рассвета в июне, а затем разливали по бутылкам. 50 лет назад протирать ячмень веко золотым обручальным кольцом было бы верным лекарством. В Пенминдде, Уэльс, мазь, сделанная из соскобов с гробницы 14 века, была очень популярна для лечения глаз, но к 17 веку могила была настолько повреждена, что эту практику пришлось прекратить!

Сотни лет считалось, что короли и королевы Британии способны излечить Корольское Зло прикосновением.Это была золотуха, болезненное и часто смертельное воспаление лимфатических узлов на шее. Карл II во время своего правления ухаживал за королевской властью почти 9000 страждущих. Последним монархом, который коснулся Царского Зла, была королева Анна, хотя ее предшественник Вильгельм III отказался от этого права.

Медные браслеты и кольца имеют долгую историю. Более 1500 лет назад медные кольца были назначены как подходящее средство при коликах, камнях в желчном пузыре и желчных заболеваниях. Мы до сих пор носим их, чтобы облегчить ревматизм, вместе с мускатным орехом в кармане!

Не все эти народные средства оказались бесполезными; например, сок ивовых деревьев когда-то использовался для лечения лихорадки.В виде препаратов на основе салицикловой кислоты он и сегодня используется с той же целью — аспирин! Пенициллин, конечно, напоминает припарки с плесенью, которые «белые ведьмы» делали из хлеба и дрожжей.

Лечить зубную боль в 19 веке могло быть ужасным делом. Было сказано, что боль можно облегчить, если вбить гвоздь в зуб, пока он не начнет кровоточить, а затем вбить гвоздь в дерево. Затем боль передалась дереву. Чтобы предотвратить зубную боль, можно было повязать мертвую родинку вокруг шеи!

Немногие люди могли позволить себе врача, поэтому эти нелепые методы лечения были всем, что они могли попробовать, поскольку большинство людей прожили свою жизнь в неизлечимой нищете и страданиях.

Домашние средства в России

Зима — пора простуд, болей в горле, кашля и гриппа. Аптеки ломятся от всевозможных средств от простуды, фармацевтические компании вкладывают миллионы в телевизионную рекламу. Но россияне по-прежнему не доверяют прививкам от гриппа, предпочитают самолечение и обращаются к врачу только в крайних случаях. Вот наиболее типичные рецепты (подумайте дважды, прежде чем пробовать некоторые из них дома!)

Вера в самолечение начинается в детстве

Гусиная трава лечит маленькие ранки

Когда ты ребенок — всякое бывает.Вы часто падаете и часто царапаете колени. Каждый русский ребенок знает, как быстро вылечиться — вы берете лист гусиной травы и прикладываете его к поврежденной коже. Гусиная трава — часть городской флоры и волшебным образом лечит небольшие ранки. Некоторые фармацевтические компании уже продают пластыри с экстрактом гусиной травы!

Самолечение гусиной травой обычно является первым домашним средством в жизни ребенка. Дети также испытывают множество других более или менее эффективных домашних средств, обычно назначаемых мамами и бабушками.К тому времени, когда ребенок вырастет, она считает, что правильным домашним средством можно вылечить практически все.

Домашние средства от простуды

Чай с малиновым вареньем

Типичное лечение любой простуды начинается с горячего чая с домашним малиновым вареньем перед сном. Малина обладает противовоспалительным и согревающим действием, действует как аспирин, но намного вкуснее. Лучше выпить 2 чашки чая и только потом выпить чашку чая с малиной, чтобы не обезвоживаться, когда вы потеете.Это особенно важно для детей.

Дыхание над вареным картофелем

Исцеление пищей довольно типично — люди используют лимон, чеснок, лук. Лимон содержит витамин С. Чеснок и лук содержат фитонциды — летучие органические соединения, обладающие антимикробным действием. Для эффекта не нужно есть лук и чеснок — их можно измельчить и вдохнуть 5-10 мин. Однако вдыхание лука заставит вас плакать. Еще одна очень популярная ингаляция при кашле — подышать отварным очищенным картофелем.Картофель отварить, слить воду, накрыть сковороду полотенцем и подышать под полотенцем 10-15 мин. Следите за тем, насколько горячий пар, чтобы не обжечь горло и бронхи.

Русский куриный суп

Мед также является популярным домашним средством. Некоторые люди используют мед для чая вместо малинового варенья, некоторые — молоко с медом и маслом, некоторые кладут мед в центр черной редьки, а затем пьют чайную ложку меда в день (мед + фитонциды).И, конечно, русские, как и все люди, едят куриный суп (обычно прозрачный бульон), когда им плохо.

Мой личный рецепт быстрого выздоровления во время болезни также относится к еде. Обычно, если вы заболели, вы не хотите есть, но если можете — съешьте немного красной икры (белый хлеб с большим количеством красной икры) и чашку чая с лимоном и домашним малиновым вареньем. Это абсолютно ненаучно, но я чувствую, что это помогает моему телу бороться. А красная икра действительно доступна в России и ее можно найти в любом продуктовом магазине.

Звездочка-бальзам Звездочка

Наконец, если у вас простуда в носу — в России обычно вместо химических капель в нос используют натуральные средства. У нас есть пословица, что если у вас есть насморк, и вы его не лечите — он пройдет через неделю, если вы его лечите — через 7 дней. Люди используют теплую соль в тканевом мешочке, чтобы согреть область (будьте осторожны с этим — может помочь, но может и навредить, в зависимости от вашего случая). Люди промывают нос теплой водой (иногда с добавлением морской соли), используют сок алоэ (многие люди выращивают алоэ дома) в качестве капель для носа и вдыхают сосновое масло.Некоторые люди также используют сосновое масло в качестве капель для носа, но использовать неразбавленное сосновое масло для этой цели — плохая идея — вы легко можете обжечь эпителий, и это будет очень болезненно. (Моя школьная подруга однажды сделала это со мной — она ​​хотела помочь мне быстро вылечиться, но я до сих пор помню то время как неприятное). Одно довольно эффективное «домашнее средство», которое очень часто используют россияне, — это «звездочка». Это вьетнамский бальзам с очень сильным ментоловым ароматом. Он был экспортирован в СССР, поэтому все россияне его знают и считают, что в нем только натуральные ингредиенты, такие как масла и т. Д.Звездочка быстрее не лечит насморк, но дышать точно помогает. Запах настолько сильный, что одной банки (размером с большую монету) обычно хватает на годы.

Странные домашние средства в России

Я думаю, что вышеупомянутые домашние средства более или менее типичны и для других стран. Но в этом блоге всегда стараются показать необычное и разное, и этого много в теме домашних средств!

Зеленка

Начнем с поцарапанных колен.В большинстве российских семей в аптечках есть крошечные бутылочки с жидкостью изумрудного цвета. Эту зелень называют «зеленка» (от русского слова — «зеленый» — зеленый). Зеленка — это антибактериальное средство, которое нужно наносить небольшими дозами на царапины. Его не существует в США, и я сомневаюсь, что он существует где-либо еще в мире, кроме России. Он даже запрещен в большинстве стран, поскольку представляет собой химический анилиновый краситель, который, согласно некоторым исследованиям, может быть канцерогенным.Я не уверен, насколько верно последнее утверждение, но я бы не предлагал использовать его как по этой причине, так и потому, что вы не хотите красить свою кожу в течение длительного времени. Если вы хоть раз попадете в контакт с зелёнкой (например, если вы снимаете квартиру в России и нашли зелёнку в аптечке) — с этой жидкостью будьте предельно осторожны. Одной каплей зелёнки можно окрасить всю квартиру или даже дом и никогда не смыть её с одежды или мебели.

Iodium net

Другое довольно странное, но ОЧЕНЬ популярное домашнее средство — рисовать йодные сетки на своем теле.Обычно так поступают при болях в спине (и против 100 других болезней — от синяков до простуд). Считается, что такое лечение стимулирует кровообращение и восполняет потребность организма в йоде. Сомнительно, является ли это лечение эффективным или эффект скорее плацебо. У меня просто недостаточно информации по этому поводу. Скорее всего, это не повредит вам.

Стимуляция кровообращения и нагревание тела обычно являются центральным элементом большинства процедур в России.Это и понятно — мы живем в холодной стране! И живем в соответствии со стереотипами — довольно многие люди считают, что водка с черным молотым перцем — это именно то, что нужно перед сном, если вы заболели. Никогда не пробовал (как вы знаете из другого моего поста — люди моего возраста в России водку не пьют). И я бы посоветовал не пробовать такое домашнее средство, если вы уже плохо себя чувствуете. Если вы действительно хотите использовать водку для исцеления — начните с водочных компрессов и посмотрите, что из этого выйдет.

Горчичные аппликации — «горчичники»

Или, если хотите, можете перед сном положить немного сухой горчицы в носки.Сухая горчица должна согревать ноги. Не уверен, что это может вылечить простуду, но, вероятно, не причинит никакого вреда. А если вы действительно любите приключения, вы можете попробовать аппликации из горячей горчицы. Это не подразумевает намазывания настоящей горчицы (той, которую вы кладете на хот-дог) на ваше тело! Компрессы делают из настоящей горчицы, но эта горчица прикрепляется к листам бумаги. По-русски это называется «горчичники» (от русского слова «горчица» — горчица). Вот где их разместить:

Где применять горчичные аппликации

Нанесение горчичных аппликаций на телят является наиболее типичным.Перед нанесением «горчичник» опустить в теплую воду, затем нанести на кожу на 5-10 мин и накрыть эту область (или все тело) одеялом. Вы должны почувствовать жар, но он должен быть приятным, а не жгучим. Не используйте горчичные аппликации, если у вас жар.

Если вы любите приключения — попробуйте банки (стеклянные банки). Я сам никогда не пробовал этот метод, но некоторые люди говорят, что он очень эффективен (и некоторые врачи рекомендуют это лечение, хотя многие врачи его не рекомендуют).Это домашнее средство пришло из древнего Китая. Банки сравнительно небольшие. Лицо, проводящее лечение, нагревает каждую банку чем-то вроде большой спички и кладет ее на кожу спины пациента. Баночка должна очень плотно прилегать к коже и втягивать часть кожи внутрь, как показано на рисунке:

Как вводить стеклянные банки — «банки»

Идея заключается в стимуляции кровообращения. Остерегайтесь — это оставляет на коже синяки! И, пожалуйста, не пробуйте это лечение дома, если вы не знаете, как его применять.Я очень уважаю древнюю китайскую медицину, поэтому не скажу, что сомневаюсь в этом лечении. Но ведь вы же не стали бы делать иглоукалывание дома? То же самое и здесь!

Но лучше всего — постарайтесь предотвратить простуду или грипп! Вот мой пост о российских способах профилактики простуды и гриппа.