Сколько стоит положить на дом?

Стоит ли вкладывать 20% в стоимость дома, даже если это не обязательно? Во многих случаях ответ отрицательный. Фактически, большинство людей опускают только 6-12%. Но правильная сумма зависит от вашей ситуации.

Например: если у вас много денег, накопленных в банке, но относительно низкий годовой доход, сделать самый большой возможный авансовый платеж может быть разумным. Это связано с тем, что при большом первоначальном взносе размер кредита уменьшается. Это уменьшает размер вашего ежемесячного платежа.

Или, может быть, ваша ситуация обратная.

Может быть, у вас хороший семейный доход, но очень мало накоплений в банке. В этом случае может быть лучше использовать ссуду с низким первоначальным взносом или без предоплаты, планируя в какой-то момент отменить ипотечное страхование.

В конце концов, «правильный» первоначальный взнос зависит от ваших финансов и дома, который вы планируете купить.

Когда вам поможет более крупный первоначальный взнос

Большой первоначальный взнос поможет вам позволить себе больше дома при том же платеже. Предположим, покупатель хочет тратить 1000 долларов в месяц на страхование основной суммы, процентов и ипотечного кредита (при необходимости). Внесение 20% первоначального взноса вместо 3% увеличивает их бюджет на покупку дома более чем на 100 000 долларов при сохранении того же ежемесячного платежа.

Вот сколько дома покупатель в этом примере может приобрести по ипотечной ставке 4%. Цена дома зависит от суммы, которую кладет покупатель.

Несмотря на то, что крупный первоначальный взнос может помочь вам позволить себе больше, покупатели жилья ни в коем случае не должны использовать свои последних доллара для увеличения уровня первоначального взноса.

И, как показано на диаграммах ниже, вы не сэкономите кучу денег каждый месяц, вкладывая много денег.

Сделав первоначальный взнос в размере 75 000 долларов на дом за 300 000 долларов, вы сэкономите всего 500 долларов в месяц по сравнению с ссудой с нулевой первоначальной ставкой.

Когда большой первоначальный взнос за дом может поставить вас под угрозу

Как домовладелец, скорее всего, ваш дом будет самым крупным активом на балансе. Ваш дом может даже стоить больше, чем все ваши другие инвестиции вместе взятые.

Таким образом, ваш дом является одновременно убежищем и инвестицией и должен рассматриваться как таковой. И когда мы рассматриваем наш дом как инвестицию, он может определять решения, которые мы принимаем в отношении наших денег.

Самое рискованное решение, которое мы можем принять при покупке нового дома?

Внесение тоже большой аванса.

Большой первоначальный взнос снизит вашу норму прибыли

Первая причина, по которой консервативные инвесторы должны следить за размером своего первоначального взноса, состоит в том, что он ограничивает рентабельность инвестиций в ваш дом.

Рассмотрим дом, стоимость которого в среднем по стране составляет около 5 процентов.

Сегодня ваш дом стоит 400 000 долларов. Через год он будет стоить 420 000 долларов. Независимо от вашего первоначального взноса, дом стоит на двадцать тысяч долларов больше.

Этот авансовый платеж повлиял на вашу норму прибыли.

• При снижении стоимости дома на 20% — 80 000 долларов — ваша норма доходности составляет 25%
• При снижении стоимости дома на 3% — 12 000 долларов — ваша норма прибыли составляет 167%

Это огромная разница.

Однако! Мы также должны учитывать более высокую ставку по ипотеке плюс обязательное частное ипотечное страхование, которое сопровождает обычный 97% -ный кредит LTV, подобный этому. Ссуды с низким первоначальным взносом могут стоить больше каждый месяц.

Если предположить, что совокупный рост ставки и PMI составит 175 базисных пунктов (1,75%), и игнорируя возможность вычета налогов для домовладельца, мы обнаружим, что домовладелец с низким первоначальным взносом платит дополнительно 6780 долларов в год, чтобы жить в своем доме.

Не то чтобы это важно.

При снижении на три процента и корректировке ставки и PMI норма доходности по ссуде с низким первоначальным взносом составляет , но все же 105 %.

Чем меньше вы вкладываете, тем выше ваш потенциальный возврат инвестиций.

После внесения первоначального взноса вы не сможете легко вернуть деньги

При покупке дома следует учитывать и другие соображения относительно первоначального взноса.

А именно, как только вы внесете первоначальный взнос, вы не сможете получить доступ к этим деньгам без усилий.

Это связано с тем, что во время покупки любой первоначальный взнос, который вы вносите за дом, немедленно конвертируется из наличных денег в активы другого типа, известные как собственный капитал.

Собственный капитал — это денежная разница между тем, сколько стоит ваш дом на бумаге, и размером долга перед банком.

В отличие от наличных денег, домашний капитал является «неликвидным активом», а это означает, что к нему нельзя легко получить доступ или потратить.

При прочих равных условиях инвестору лучше держать ликвидные активы по сравнению с неликвидными активами. В случае возникновения чрезвычайной ситуации вы можете использовать свои ликвидные активы, чтобы немного ослабить давление.

Это одна из причин, по которой консервативные инвесторы предпочитают вносить как можно меньший первоначальный взнос.

Когда вы делаете небольшой первоначальный взнос, вы сохраняете свою денежную позицию на высоком уровне, что делает ваш портфель ликвидным и доступным в случае катастрофы.

Напротив, когда вы делаете большой первоначальный взнос, эти деньги связываются с банком. Вы можете получить доступ к неликвидному собственному капиталу только через рефинансирование жилищного кредита или продажу своего дома — и оба эти варианта стоят денег.

Кроме того, оба метода требуют времени.

Если ваша семья находится в затруднительном положении, и вам нужно получить доступ к своим деньгам сейчас , рефинансирование требует минимум 21 дня для закрытия, но может занять до 2 месяцев, чтобы закончить.Продажа дома может занять еще больше времени.

Приятно вносить крупный первоначальный взнос, потому что это снижает ваш ежемесячный платеж — вы можете увидеть это на ипотечном калькуляторе — но когда вы вносите крупный первоначальный взнос за счет собственной ликвидности, вы подвергаете себя риску.

Консервативные инвесторы знают, что нужно делать взносы небольшими. Лучше быть ликвидным, когда «жизнь случается», а доступ к наличным деньгам очень важен.

Вы рискуете, когда стоимость вашего дома упадет

Третья причина рассмотреть вопрос о меньшем первоначальном взносе — это связь между экономикой и США.С. цены на дома.

В целом, по мере улучшения экономики США стоимость жилья растет. И наоборот, когда экономика США проседает, стоимость жилья падает.

Из-за этой связи между экономикой и стоимостью дома покупатели, которые вносят большой первоначальный взнос, оказываются чрезмерно подверженными экономическому спаду по сравнению с покупателями, чьи первоначальные взносы невелики.

Мы можем использовать реальный пример спада на рынке жилья в прошлом десятилетии, чтобы выделить этот тип связи.

Рассмотрим покупку дома за 400 000 долларов и двух покупателей дома, каждый из которых имеет разные идеи о том, как купить дом.

Один покупатель намерен внести 20-процентный авансовый платеж, чтобы избежать выплаты частной ипотечной страховки своему банку. Другой покупатель хочет оставаться максимально ликвидным, выбрав ипотечную программу FHA, которая позволяет внести первоначальный взнос в размере всего 3,5%

Во время покупки первый покупатель берет у банка 80 000 долларов и конвертирует их в неликвидный собственный капитал.Второй покупатель, используя ипотеку FHA, вкладывает в дом 14 000 долларов.

Однако в следующие два года экономика резко ухудшится. Стоимость жилья падает, а на некоторых рынках стоимость падает до двадцати процентов.

Дома покупателей сейчас стоят 320 000 долларов, и ни один из домовладельцев не имеет ни капли собственного капитала.

Однако есть большая разница в их положениях.

Первому покупателю — тому, кто внес крупный первоначальный взнос, — 80 000 долларов испарились на рынке жилья.Эти деньги потеряны, и их нельзя вернуть, кроме как за счет восстановления рынка жилья.

Однако для второго покупателя пропало только 14 000 долларов. Да, на данный момент дом находится «под водой», и по нему причитается больше денег, чем стоит дом, но это риск, который несет банк , а не заемщик.

И, в случае дефолта, у какого домовладельца, по вашему мнению, больше шансов лишить права выкупа?

Это нелогично, но покупатель, внесший большой первоначальный взнос, с меньшей вероятностью получит помощь во время кризиса и, скорее всего, столкнется с выселением.

Почему это правда? Потому что, когда домовладелец имеет хоть какой-то капитал, убытки банка ограничиваются, когда дом продается по выкупу. В конце концов, двадцать процентов собственного капитала домовладельца уже потеряно, а оставшиеся убытки могут быть покрыты банком.

Выкупа права выкупа подводного дома, напротив, может привести к большим потерям. Все потерянные деньги — это деньги, ссуженные или утерянные банком.

Таким образом, консервативный покупатель осознает, что инвестиционный риск возрастает с увеличением размера первоначального взноса.Чем меньше первоначальный взнос, тем меньше риск.

Что такое первоначальный взнос?

В сфере недвижимости первоначальный взнос — это сумма наличных, которую вы вкладываете в покупку дома.

Первоначальные взносы различаются по размеру и обычно выражаются в процентах по сравнению с продажной ценой дома.

Например, если вы покупаете дом за 400 000 долларов, вы вносите 80 000 долларов в счет покупки, ваш первоначальный взнос составляет 20 процентов.

Аналогичным образом, если вы принесли 12 000 долларов наличными до закрытия, ваш первоначальный взнос составит 3%.

Термин «первоначальный взнос» существует потому, что очень немногие люди предпочитают платить за дом наличными. Их первоначальный взнос — это разница между тем, что они покупают, и тем, что они занимают.

Однако вы не можете просто выбрать размер первоначального взноса наугад.

В зависимости от ипотечной программы, на которую вы подаете заявку, будет указана минимальная сумма первоначального взноса.

Для наиболее широко используемых сегодня программ покупки ипотечного кредитования минимальные требования к первоначальному взносу составляют:

• Заем FHA: минимум 3,5% первоначального взноса
• Заем VA: авансовый платеж не требуется
• Заем HomeReady ™: минимум 3% вниз
• Обычный заем (с PMI): минимум 3%
• Обычный заем (без PMI): Минимум 20%
• Заем USDA: первоначальный взнос не требуется
• Займ Jumbo: 10% вниз

Помните, однако, что эти требования — это всего лишь минимум .Как ипотечный заемщик, вы имеете право вкладывать столько денег в дом, сколько хотите, а в некоторых случаях имеет смысл вкладывать больше.

Покупка квартиры с использованием обычного кредита — один из таких сценариев.

примерно на 12,5 базисных пункта (0,125%) ниже для ссуд, где отношение ссуды к стоимости (LTV) составляет 75% или меньше.

Таким образом, скидка на двадцать пять процентов на кондоминиум дает вам доступ к более низким процентным ставкам, поэтому, если вы кладете двадцать процентов, подумайте также о дополнительных пяти — вы получите более низкую ставку по ипотеке.

Увеличение первоначального взноса также может сократить ваши расходы с помощью кредитов FHA.

Согласно новым правилам ипотечного страхования FHA, когда вы используете ипотеку FHA с фиксированной процентной ставкой на 30 лет и вносите первоначальный взнос в размере 3,5 процента, ваша страховая премия FHA по ипотечному страхованию (MIP) составляет 0,85% в год.

Однако, когда вы увеличиваете свой первоначальный взнос до 5 процентов, FHA MIP снижается до 0,80%.

Увеличьте ликвидность с помощью кредитной линии собственного капитала

Для некоторых покупателей жилья мысль о внесении небольшого первоначального взноса не имеет смысла — независимо от того, является ли она «консервативной»; слишком неудобно отказываться от меньшего.

К счастью, есть способ вложить двадцать процентов в стоимость дома и поддержать некоторую ликвидность. Это через продукт, называемый кредитной линией собственного капитала (HELOC).

Кредитная линия собственного капитала — это ипотека, которая действует аналогично кредитной карте:

• Существует максимум кредитной линии
• Вы платите только проценты по тому, что занимаетесь
• Вы занимаетесь в любое время с помощью дебетовой карты или чеков

Также как с кредитной картой, вы можете взять взаймы или выплатить в в любое время — управление кредитом полностью зависит от вас.

HELOC часто используются в качестве меры безопасности; для финансового планирования.

Например, домовладельцы, вносящие 20-процентный первоначальный взнос за дом, будут вводить линию собственного капитала для использования в случае чрезвычайных ситуаций. HELOC не требует денег, пока вы не взяли взаймы под него, поэтому, по сути, это «бесплатный» инструмент ликвидности для домовладельцев, которые этого хотят.

Чтобы получить кредитную линию под залог собственного капитала, спросите у своего ипотечного кредитора расценки. HELOC обычно доступны для домовладельцев, у которых совокупная стоимость кредита составляет 90% или меньше.

Вы даже можете использовать контрейлерную ссуду без займа по второму залогу.

Это означает, что домовладелец, покупающий дом за 400 000 долларов, может занять 80% под ипотеку, а затем получить еще 40 000 долларов для использования в чрезвычайных ситуациях через HELOC.

Добавление кредитной линии под залог собственного капитала к ипотеке может помочь вам сохранить ликвидность и защититься от кризиса. Ставки по ипотеке часто низкие.

20% предоплата FAQ

Вам не нужно откладывать 20 процентов на дом.Фактически, средний первоначальный взнос для впервые покупающих составляет всего 7 процентов . И есть кредитные программы, которые позволяют вам ставить всего с нуля на . Однако меньший первоначальный взнос означает более дорогую долгосрочную ипотеку. Если вы сэкономите менее 20% на покупке дома, у вас будет более крупная ссуда и более высокие ежемесячные платежи. Скорее всего, вам также придется заплатить за ипотечную страховку , что может быть дорогостоящим.

«Правило 20 процентов снижения» на самом деле миф.Как правило, ипотечные кредиторы хотят, чтобы вы вложили 20% в покупку дома, потому что это снижает их кредитный риск. Также существует «правило», согласно которому большинство программ взимают ипотечную страховку, если вы вкладываете менее 20 процентов (хотя некоторые ссуды избегают этого ). Но это НЕ правило, что вы должны откладывать 20 процентов. Многие кредиторы допускают снижение стоимости всего на 3 процента, а покупатели, имеющие право на получение ссуд VA или USDA, могут упустить ноль. Узнайте больше о вариантах ипотеки с низким и нулевым первоначальным взносом. .

Не всегда лучше вносить большой первоначальный взнос за дом. Когда дело доходит до внесения первоначального взноса, выбор должен зависеть от ваших финансовых целей. Лучше отложить 20 процентов, если вы хотите максимально низкую процентную ставку и ежемесячный платеж. Но если вы хотите приобрести дом сейчас и начать наращивать капитал, возможно, лучше будет купить его с меньшим первоначальным взносом — скажем, на 5–10 процентов. Вы также можете внести небольшой первоначальный взнос, чтобы не тратить свои сбережения.Помните, что вы всегда можете рефинансировать по более низкой ставке без страховки ипотечного кредита позже в будущем.

Можно избежать снижения PMI менее чем на 20%. Если вы хотите избежать PMI, ищите оплачиваемую кредитором ипотечную страховку, дополнительную ссуду или банк со специальными ссудами без PMI. Но помните, бесплатного обеда нет. Чтобы избежать PMI, вам, вероятно, придется платить более высокую процентную ставку. И многие банки с кредитами без PMI имеют особую квалификацию, например, покупатели жилья впервые или с низким доходом. Узнайте больше о том, как избежать снижения PMI без 20-процентного снижения .

Самыми большими преимуществами 20-процентной скидки на дом являются: меньший размер кредита, меньшие ежемесячные платежи и отсутствие страховки ипотеки. Например, представьте, что вы покупаете дом стоимостью 300 000 долларов США под 4% годовых. С 20-процентной скидкой и без ипотечного страхования ваш ежемесячный платеж по основной сумме и процентам составит 1150 долларов. С 10-процентной скидкой и включенным ипотечным страхованием выплаты вырастут до 1450 долларов в месяц.Здесь 20 процентов вместо 10 сэкономят вам 300 долларов в месяц.

Положить 10% -ную скидку на дом — это абсолютно нормально. Фактически, первые покупатели в среднем отдают 7% . Просто обратите внимание, что при снижении на 10% ежемесячный платеж будет выше, чем при понижении на 20%. Например, дом за 300 000 долларов со ставкой по ипотеке 4% будет стоить около 1450 долларов в месяц с 10-процентной скидкой и всего 1150 долларов в месяц с 20-процентной скидкой.

Самый большой недостаток 10-процентной скидки заключается в том, что вам, вероятно, придется платить по ипотечной страховке. Хотя, если вы используете ссуду FHA , первый взнос в размере 10 процентов или выше сокращает срок вашего ипотечного страхования до 11 лет вместо полного срока ссуды. Или вы можете отложить всего 10% и избежать ипотечного страхования с помощью «контрейлерной ссуды », которая является второй, меньшей ссудой, которая является частью вашего первоначального взноса. Проверьте наш кредитный калькулятор , чтобы узнать, как размер первоначального взноса влияет на ваши расходы по ипотеке.

Какие сегодня ставки по ипотеке?

Когда вы планируете внести первоначальный взнос, существуют дополнительные соображения, помимо того, «сколько я могу позволить себе внести». Рассматривайте свой первоначальный взнос в контексте вашей терпимости к инвестиционному риску.

Узнайте текущие ставки по ипотеке в реальном времени. Ваш номер социального страхования не требуется для начала работы, и все цитаты идут с доступом к вашим текущим рейтингам по ипотечным кредитам.

раз, когда вы застряли в пробке — блог DxSchool

IELTS Speaking Cue Card с образцом ответа.Время, когда вы застряли в пробке Cue Card . IELTS Speaking Part 2 с ответом модели.

Опишите время, когда вам пришлось ждать в пробке

Вы должны сказать:

• когда и где это произошло
• сколько времени вы были в пробке
• что вы сделали во время ожидания
• и объясните, что вы чувствовали, когда находились в этой пробке.

Советы по ответу на эту тему с подсказками:

Модель Ответ 1:

Пробки на дорогах в наши дни очень распространены
 Кажется, что сейчас у каждого человека есть автомобиль
 Проблема усугубляется в больших городах, таких как Бомбей и Дели
 Транспортное движение движется со скоростью улитки в часы пик
 Однажды я уехал в Джаландхар
 На обратном пути я застрял в пробке
 Это было за два дня до Гурупураба, дня рождения Шри Гуру Нанака Дев Джи
 По
шла огромная процессия  Мы называем это Нагар Киртан
 Это была 2-километровая процессия
 На тракторах и тележках были сотни людей
 На одной тележке была священная книга сикхов, Гуру Грант Сахиб
 Люди поклонялись к книге
 Из-за процессии мы застряли в процессии на два часа
 Было очень жарко
 Мы не могли сдвинуться ни на дюйм вперед или назад
 Мы не могли выйти из машины
 Все люди вокруг нас были очень беспокойный
 Наконец мы вздохнули с облегчением, когда Электронный трафик начал движение

Модель Ответ 2:

Что ж, пробки в нашем городе не являются чем-то необычным, и обычные пассажиры часто страдают от ужасных заторов на дорогах.Недавнее исследование показывает, что в среднем каждый месяц в нашем городе тратится около 20 часов времени, и что статистика показывает, насколько ужасны пробки в нашем городе. Размышляя о времени, когда мне приходилось ждать в пробке, я мог вспомнить много таких событий, и для этой темы с подсказками я расскажу о конкретном событии, когда пробка была настолько жалкой, что я буквально сошел с ума!

Это было около года назад, когда я поехал в наш национальный аэропорт, чтобы проводить родственника, который собирался уехать в Соединенное Королевство.По дороге в аэропорт движение было обычным, и мы добрались туда на такси, что заняло около 45 минут. Провожав этого родственника, я пошел на ближайшую автобусную остановку, чтобы выбрать общественный автобус, чтобы вернуться домой. Я села на автобус через 15 минут, а через 10 минут движение было нормальным. Вдруг автобус остановился на светофоре и не двигался следующие 20 минут. Люди в автобусе забеспокоились и заговорили о том, что произошло. Я вышел из автобуса, чтобы выяснить, что же произошло на самом деле.Я пытался поговорить с ГАИ, но он был так занят, что я даже не мог привлечь его внимание. Я вернулся в автобус и услышал еще плохие новости. Некоторые пассажиры говорили об аварии и о том, как это привело к тупику на маршруте.

Я купил газету и очень терпеливо ждал следующие 30 минут, ожидая, что скоро все вернется в нормальное состояние. Однако этого не произошло, и я слышал, что многие студенты перекрыли дорогу, так как один из их одноклассников погиб в результате аварии.Между полицией и этими студентами произошел жаркий спор, и они были непреклонны уйти с дороги, пока водитель автобуса, виновный в аварии, не был арестован и наказан. Это была ситуация, которую не удалось разрешить в ближайшее время, и поэтому многие пассажиры автобуса выходили из автобуса, чтобы вернуться домой. Мне нужно было ехать домой, и я услышал, что альтернативная дорога тоже перекрыта. Я был тогда в ярости, но делать было нечего. Батарея моего сотового телефона издает звуковой сигнал, указывая, что он будет выключен в любой момент, а расстояние до дома составляло более 2 миль.Я решил пройтись и снова подождал еще несколько минут. Так прошло два часа, и в это время я вышел из автобуса гулять.

Прогулка была не очень хорошей. Повсюду были люди, и я чувствовал себя глупо, если не вышел из автобуса раньше. Я видел очень много полицейских и сотрудников дорожной полиции, которые пытались справиться с ситуацией, но я заметил, что все становится еще хуже. К счастью, у меня не было сумки или чего-нибудь, что можно было взять с собой. Так я шел еще 2 часа и, наконец, добрался до дома совершенно измотанный и в ужасном состоянии.

Модель Ответ 3:

Я родом из (.. скажите название города…), и в этом городе проживает большое количество населения. Из-за огромного населения и увеличения количества общественных и частных автомобилей в городе часто бывает плохое движение.

Количество людей, проживающих в этом городе, количество используемых ими автомобилей и общественный транспорт, в котором они нуждаются, превышает количество дорог. В результате часто возникают пробки, и людям приходится страдать.Еще одна причина пробок — это несанкционированная парковка машин на улице. Люди не часто соблюдают точные правила дорожного движения, и из-за их искренности мы часто сталкиваемся с ужасным движением на улице.

Пробка в нашем городе — одна из страшнейших вещей, с которыми приходится сталкиваться горожанам. Люди застревают на дороге и не знают, когда смогут добраться до места назначения. Из-за этого застревания люди часто пропускают важные расписания, ученики не успевают в школу, и результат ужасен.Из-за пробок на улице люди должны составлять расписание соответственно, и общее время, убитое на улице, — просто пустая трата времени.

Есть много шагов, которые нужно предпринять, чтобы уменьшить пробки на улице. В первую очередь, люди, которые едут по улице, должны строго соблюдать правила дорожного движения. Орган управления дорожным движением должен более строго применять правила. Количество частных автомобилей стремительно растет. Многие одинокие семьи владеют несколькими автомобилями, что увеличивает общее количество автомобилей, проезжающих по улице.Должно быть введено правило покупки автомобилей, а также может быть увеличена цена на топливо. Следует улучшить систему общественного транспорта, чтобы люди могли ездить на общественных автомобилях. В городе больше населения, чем он может вместить, и децентрализация производства, офисов и учебных заведений может быть еще одним решением этой отвратительной проблемы.

Модель Ответ 4:

Я тоже недавно столкнулся с такой ситуацией, когда собирался участвовать на радио-мероприятии, организованном местной радиостанцией. Мероприятие должно было транслироваться в прямом эфире, и я был одним из ключевых участников, представляющих нашу собственную группу. Фактически, радио-мероприятие было направлено на продвижение новых групп, чтобы люди могли узнать о группах и похвалить их песни.Группа под названием Dark Shadow состоит из пяти человек, и я вокал. Было назначено в последний вечер, когда я приду на мероприятие, так как другие участники не могли найти время. Так что, будучи лидером группы, я должен был взять на себя ответственность, несмотря на свое сопротивление.

К сожалению, я не смог вовремя добраться до радиостанции, и мне пришлось ждать около двух часов в пробке. Водитель автомобиля попытался избежать увеличивающегося движения, но ему это не удалось. Хотя он попытался перейти главную дорогу по узким внутренним улочкам, ему это не удалось, поскольку улицы были слишком узкими, и ему снова пришлось присоединиться к главной дороге города. В итоге он отлично попал в варенье. Итак, мне пришлось два часа сидеть сложа руки, и к тому же времени я сообщил об этом представителю радио, который меня пригласил.Я посоветовал им перенести график, если это возможно, и объяснил здесь свои реальные ситуации. Сначала они сказали, что они не могут перенести программу на другой день, но я попытался заставить их понять, что я хочу, чтобы они провели программу в назначенный день, но через несколько часов. Я знаю, что радиостанции сложно переключить программу в другой слот, но они сделали это за меня.

Я чувствовал себя хуже всего в тот день. Позже я узнал, что заторы на дорогах произошли из-за столкновения двух политических партий, когда полиция должна была контролировать ситуацию.Некоторых людей также задержали с мест. Таким образом, автомобили не могли легко передвигаться, и им стало трудно въезжать на улицы Нью-Дели. Радиоуправление также прислушалось к моей просьбе, так как они могли знать о реальной ситуации. Итак, они вышли в эфир после того, как я прибыл на станцию ​​через два с половиной часа позже назначенного времени. Но это был один из худших опытов в моей жизни.

Модель Ответ 5:

Мой офис расположен в гавани реки Чжанцзян, в 20 км от дома, поэтому я езжу в офис каждый день.С ростом уровня жизни доля владельцев частных автомобилей в последние годы постоянно увеличивается, и я всегда застреваю в пробке, но один из них меня впечатлил.

Это было около полугода назад, я как обычно ехал из офиса домой. Когда я проезжал по мосту Янпу, который является для меня единственным способом проехать, я попал в плотную пробку. Движение остановилось. Обычно, когда я еду на работу, полчаса или час пробки на дорогах довольно средние, но в то время я застрял примерно на три часа.Я чуть не заснул в машине на главной дороге.

Абсолютно ненавижу пробки, но другого выхода у меня не было, поэтому начал слушать радио. Я переключил канал на трансляцию движения в Шанхае, благодаря чему понял, что причиной этой пробки стало ужасное столкновение с автомобилем; было задействовано несколько машин. В конце концов, движение было разогнано примерно через три часа. Хотя я ненавижу пробки, я должен быть более терпеливым во время них, и, если возможно, мне следует выбрать другие альтернативные маршруты до дома.

Кроме того, я считаю, что эти пробки могли быть вызваны безрассудными водителями, так как они всегда незаконно едут не в ту сторону и подрезают людей, не включая сигнал. Этих водителей нужно наказывать и воспитывать, потому что нет ничего дороже жизни.

Модель Ответ 6:

Я попал в пробку и опоздал в кино. По дороге с работы я застрял в пробке. Я почти два раза слушал альбом любимого исполнителя.

Однажды я попал в пробку по дороге на встречу в центре города. Сидя там, я все больше расстраивался, так как мой разум начал воспроизводить все ошибки, которые я сделал на прошлой неделе. Самый длинный раз, когда я застревал в пробке, было около года назад. Я живу в Пекине, и пробки вполне нормальны для людей, живущих поблизости. Так что пробки от одного часа до двух трехчасовых — это довольно средние показатели, но однажды я застрял в пробке с 9 вечера до 4 утра. Я спал в машине на главной дороге.

Это то, что я действительно ненавижу. Чтобы застрять в плотном движении. Когда я был еще трудоустроен, несколько раз попадал в пробки. Обычная полуторачасовая поездка в офис заняла у меня почти 4 часа, и это было действительно травматично. Было воскресенье, но я попал в пробку.

Я был в самом центре района Хайдиан. Вместо того, чтобы терять самообладание и ругать себя за то, что я оказался не в том месте и не в то время, я был в хорошем настроении

IELTS Speaking Part 3: Подробное обсуждение

Похожие темы Cue Card для IELTS

Если вы можете поговорить о теме карточки-подсказки «Пробки» , вы также сможете обсудить следующие темы карточки подсказки IELTS:

1. Опишите проблему, с которой вы сталкиваетесь в своем городе.
2. Опишите недавний неприятный опыт.
3. Опишите, что вы хотели бы изменить в своем городе.
4. Опишите что-нибудь неприятное в месте, в котором вы живете.

Можно ли сбросить 20 фунтов за месяц?

Можно ли вообще сбросить 20 фунтов за месяц? Я знаю, что это технически возможно, но есть ли способ сделать это настолько безопасно?

Я решил поэкспериментировать с собой, чтобы увидеть, смогу ли я сбросить 20 фунтов в июле.Я буду человеческой морской свинкой. Если вы когда-нибудь читали этот сайт раньше, то, вероятно, уже догадались, что я буду использовать Medifast в рамках своего эксперимента. Может показаться безумием даже попытка похудеть на 20 фунтов за месяц, но есть задокументированные случаи, когда люди делали это на Medifast. К сожалению, я еще не был одним из них.

Вы можете проверить архив блога, чтобы прочитать о моем предыдущем опыте похудания в целом и о Medifast в частности. Но я начал серьезно относиться к потере веса около 2 лет назад и весил почти 280 фунтов.Я не открывал для себя Medifast до прошлого года, и когда я это сделал, мне показалось, что что-то щелкнуло. На данный момент мой лучший период похудания был в июле прошлого года, когда я похудела на 13 фунтов. Это определенно неплохо, особенно если учесть, что я не следовал программе на 100%.

Хотя я предпринял несколько попыток за последний год, с тех пор я не мог использовать Medifast в течение длительного периода времени. Я мог извиняться, потому что переехал, устроился на новую работу и много путешествовал, но это не та область, в которую я действительно хочу входить.Оглядываясь назад, я вижу целый год, когда я делал только половинчатые попытки или две, но не добился никакого прогресса.

Однако одна область, в которой я чувствую себя действительно хорошо, — это то, что я действительно научилась по-другому думать о еде. Мой вес немного колебался за последний год — в основном во время праздников — но даже после нескольких месяцев отсутствия диет или серьезных размышлений о потере веса, весы по-прежнему остаются на 213. Так что, если бы я анализировал свой вес на ежегодной основе, это было бы набрать 3 фунта веса.Учитывая мою историю, это неплохо, но и не очень обнадеживает.

Итак, я пойду на это. Я пополнил свой кабинет Medifast и начал 4 июля. Итак, у меня третий день. У меня вчера была небольшая головная боль, но кроме этого, я даже не испытал никаких признаков детоксикации Medifast.

Наша величайшая слава не в том, что мы никогда не падаем, а в том, что мы поднимаемся каждый раз, когда падаем. — Конфуций

Немногое делать по-другому

Перед тем, как начать свою попытку сбросить 20 фунтов за месяц, мне потребовалось некоторое время, чтобы поразмыслить над проблемами, связанными с потерей веса и избыточным весом в целом.В предыдущих попытках я просто вскрывал коробку и, не задумываясь, брался за нее. Но я делаю сознательную попытку быть внимательнее ко всем аспектам своей жизни. Это касается не только того, что я ем и пью, но и мелких деталей того, как я живу.

Имея это в виду, я разработал план, который включал график приема пищи и физических упражнений. Я также написал общую стратегию того, как я собираюсь подойти к этому. Когда я писал это, я понял, что есть 2 основных фактора, которые мешали моей потере веса в прошлом.

Мои 2 камня преткновения в Medifast

Заказ продукта. Это может показаться смешным, но держать мой Medifast в запасе, вероятно, является проблемой №1, с которой я столкнулся с программой. У меня очень плотный график, и я много путешествую. Почему-то логистика заказа нового продукта всегда становится проблемой. На этот раз я действительно пошел в центр Medifast и попросил сделать экстренный заказ. Это было немного дороже, но я вышел из центра с 3-мя спинами, полными встряски и кранча.Я все еще немного не понимаю, как работают центры Medifast, но я был рад заплатить премию, чтобы избежать заказа и ожидания доставки.

Спирт. Хотя я далек от яростного алкоголика, я употребляю алкоголь довольно регулярно. Недавно я осознал, что употребление алкоголя было на грани того, чтобы стать проблемой в других сферах моей жизни, помимо влияния на мою потерю веса. Итак, я принял решение вообще бросить пить до конца лета. Это личное решение, практически не связанное с моей целью сбросить 20 фунтов за месяц.Но точно не повредит. Пока что проехал почти 2 недели без единой капли. Это оказалось немного проще и приятнее, чем я ожидал.

Ослабление

Еще одна вещь, которую я сделал иначе, — это дать себе 2 дня постной и зеленой пищи, прежде чем сразу перейти к программе Medifast 5-1. На самом деле мне нравится есть постное и зеленое, так что это было не слишком сложно. Я также думаю, что это могло помочь мне избежать симптомов детоксикации с помощью Medifast. Я не следовал рецептам постного и зеленого мяса, но я сосредоточился на том, чтобы есть только постное мясо и много овощей (особенно листовой зелени).Сейчас я предпочитаю питаться именно так, поэтому я думаю, что действительно смогу сильно ускорить процесс перехода. (У меня такое чувство, что облегчение программы таким образом окажет небольшое влияние на мой общий вес. Обычно вы теряете большую часть веса в первую неделю, но в основном ваше тело получает шок, заставляя избавляться от воды и других веществ. мусор. Я никогда не доверяю цифрам первых 3 дней.)

Итак, у меня третий день, и я чувствую себя прекрасно. У меня уже есть лишняя энергия.Я пил много воды, ел сельдерей на перекус и не спускал глаз с цели. Смогу ли я сбросить 20 фунтов за месяц? Не знаю, но правдиво сообщу о своих результатах здесь, на сайте. Я постараюсь публиковать обновления веса один раз в неделю (но постоянные читатели знают, насколько я спорадически веду блог).

** ОБНОВЛЕНИЕ ** — Это запоздалый отчет о моей попытке сбросить 20 фунтов в июле. Краткая история такова, что… я не знал. Но я похудела на 10 фунтов благодаря Medifast! Так что я как никогда близок к своему целевому весу и скоро преодолею 200-фунтовый барьер.

Я хотел бы получить известие от вас, если вы начинаете или находитесь в процессе похудения с помощью Medifast. В разделе комментариев ниже расскажите нам о своем опыте и расскажите, как у вас дела.

Вот как я легко похудела на 20 кг

Я стою перед зеркалом, не совсем вглядываясь в него, заставляя себя набраться храбрости, чтобы противостоять тому, что я вижу, и признать его. У меня лишний вес более 20 кг, и я знаю, что выгляжу некрасиво — по крайней мере, я чувствую себя довольно некрасиво, и никто не может убедить меня в обратном.

Всегда есть люди — «обеспокоенные» родственники и друзья, которые говорят вам: «Тебе нужно похудеть». Я могу поручиться почти за всех, когда говорю: «Я знаю. Я борюсь с этим осознанием каждый день, борюсь, иногда в отчаянии, но большое спасибо за то, что указали на очевидное и заставили меня чувствовать себя плохо ».

Общество может судить о вашей прибавке в весе. (Источник: Reuters)

Я отбрасываю эти мысли и готовлюсь посмотреть.То, что я вижу, разбивает мне сердце.

Жир. Везде жир.

Лишний жир на моем теле — это боевые шрамы, напоминания о депрессии, с которой я так стараюсь бороться почти все дни. Отложения жира на моем лице, груди, плечах, животе, ногах — все это физическое свидетельство внутренней психологической борьбы. Я знаю, что не могу винить депрессию в одиночку — я отвечал за то, что ел, — но видя себя во всей своей обнаженной бесславности, я чувствую себя напуганным и беспомощным.

Слабо плача, я натягиваю на себя одежду и позволяю себе устроить вечеринку жалости.

Но на этот раз, вместо того, чтобы тянуться за обычными чипсами и шоколадом, которые были для меня обычным делом, я выхожу в интернет.

На этот раз что-то было иначе. Я это чувствовал. Я так стараюсь измерить этот момент, запечатлеть его и сделать осязаемым, но правда в том, что я не могу. Это было просто неописуемое ощущение: «С меня этого достаточно».

Как я сбросил эти 20 кг?

Постоянно думая о том, чтобы их потерять. Я серьезно. Одержимость всегда была моим способом достижения чего-либо.

Я развешиваю напоминания везде, где могла — в своей комнате, на телефоне, на рабочем столе. Я даже ненадолго подумывал сделать татуировку.

Днем я ела небольшими порциями и ходила столько, сколько могла.

Нам нужно всегда помнить о том, что мы едим. (Источник: India Today)

По ночам я просматривал страницы часами, читая одну историю успеха за другой, пожирая мотивационные цитаты и глотая советы по снижению веса.

И вот, прежде чем я мог даже поверить в это, вес начал падать.

Медленно, конечно. Два кг в неделю. Потом четыре кг в месяц. Потом восемь кг за два месяца.

Мое чтение воодушевило меня, поскольку заставило меня понять, как легко можно похудеть — и как легко он может вернуться, если не проявить осторожность. Я избегал модных диет, коктейлей, чая, печенья для похудания и т. Д. Это было изменение образа жизни, которое мне нужно было совершить, а не временная фаза.

Мое тело поддерживало меня — сначала трепетно, а потом полностью. Я думаю, он так устал от постоянного чувства чрезмерной сытости и усталости, раздражительности, злости.Когда я начал питать свое тело сбалансированной диетой, включающей много фруктов и овощей, она отреагировала автоматически. Я почти почувствовал, что он тяжело вздохнул и сказал мне: «Спасибо. Я всю жизнь ждал, чтобы подружиться с тобой ».

Мое тело было на моей стороне, и это сделало потерю веса более легкой и драматичной. Мои друзья и коллеги начали просить у меня совета. Я слышал обычное «Ты слишком сильно похудел», но на этот раз прислушивался только к себе и своему телу.

Однако я заметил, что после похудания я стал постоянно одержим его поддержанием. Это повлияло не только на мой выбор еды, но и на мою самооценку.

Бывают дни, когда я все еще вижу те же жировые отложения, хотя их нет. Подсознательно я сравниваю себя с моделями в Instagram, восхищаясь их прессом, подтянутыми ногами и гибкими телами.

Я знаю, что предаю свое тело, друг мой, желая быть похожим на них, и забываю, что мне не нужно быть таким.Я очень далеко продвинулся в этом путешествии, и теперь начинается битва в мыслях.

Если честно, битва всегда мысленная. Изменения всегда начинаются в уме.

Сбалансированное питание — залог хорошего здоровья. (Источник: Twitter)

Почему я пишу это? Потому что я знаю, что через это проходят и другие женщины. Старые, молодые, толстые, худые, подтянутые, спортивные — у всех нас одни и те же сомнения. Жирные дни объединяют нас, как ничто другое, и не дай Бог в конечном итоге съесть пончик, который нам не положен.

Это заставило меня задуматься: означает ли потеря веса больше для одного пола, чем для другого? Один пол ценит внешность больше, чем другой? И если да, то почему? Это потому, что мы соотносим нашу внешность с нашей способностью быть любимыми? Влияет ли то, как мы выглядим физически, на то, как мы себя чувствуем?

Неужели люди в нашей жизни заботятся о том, наберем ли мы пять килограммов лишнего веса? Некоторые могут сказать да. Но если эти пять килограммов веса означают, что мы радуемся жизни, испытываем экстаз от того, что можем есть, наслаждаться каждым маленьким глотком изысканного кофе и кусочком утоляющей душу пищи, не лучше ли иметь лишний вес на пять килограммов? В конце концов, мы — собрание нашего опыта.Неужели пять кг лишают нас самооценки? Наше счастье?

Хотя я знаю ответ на духовном уровне, я борюсь с ним эмоционально почти каждый день.

Похудеть легко. Сложнее потерять сверхнормативный багаж.

Также прочтите: Эти продукты повышают иммунитет и помогают похудеть