Лекарство для энергии и бодрости: какие препараты вы принимаете для повышения продуктивности — Личный опыт на vc.ru

Содержание

Препараты от хронической усталости для поднятия тонуса и энергии

На сегодняшний день хроническая усталость – синдром, с которым довольно часто могут столкнуться как взрослые, так и даже подростки. Главный вопрос, который волнует, пожалуй, каждого, в чем первопричина такого недуга?

Люди часто путают синдром хронической усталости с обычным увяданием и вялостью. Стоит внимательно относиться к своему организму и проверить, действительно ли вы столкнулись с проблемой такого синдрома. Это широко распространившаяся патология, которая завоевала «рынок» медицинских заболеваний относительно недавно. Это связывают непременно с тем, что на каждой территории свои особенности жизни у населения и нагрузка на современного человека настолько высока и чрезмерна эмоциональна, что пошатывает психическую составляющую. Огромную роль играет неблагоприятная окружающая среда с проблемной экологией, а вопрос загрязнения, как всем известно, острый и больной в 21 веке. И поэтому практически каждый знаком с чувством эмоционального и физического истощения, однако хроническая усталость отличается от физиологического утомления.

Как определить, развит ли у вас такой синдром? Диагноз ставится базируясь на ряде клинических характеристик и признаков. Обязательные симптомы включают:

  • снижение работоспособности;
  • постоянное чувство усталости в течение шести месяцев и более при отсутствии заболевания и других причин, которые могут вызвать это состояние.

В большинстве случаев симптоматика прогрессивно нарастает и не может быть объяснена соматическими заболеваниями.

Чтобы не допустить распространения такого состояния у вас, его необходимо вовремя предупредить и вылечить. А если вылечить – вопрос тяжелый, то вам нужно напитать организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами.

Основными важными элементами, которые весьма необходимы для поддержания бодрого и нормального функционирования вашего организма и, в частности, головного мозга являются витамины группы В (особенно В2, В6, В10, В12), витамин D, витамин С и витамин Е. Особую роль отводят бета-каротину, который помогает правильно выстроить работу кровеносных сосудов. Также огромную роль играют иные микроэлементы:

  • кальций,
  • магний,
  • цинк,
  • медь и другие.

Комплексно употребляя их в своем рационе вы восполняете отсутствующие и недостающие организму элементы.

Период времени, когда люди относились к биологически активным добавкам (далее – БАД) скептически уже давно прошло и на сегодняшний день это нормальный продукт высокого качества, который способствует восстановлению организму и его последовательному оздоровлению. Важно выбрать подходящий именно вам состав, который будет воздействовать именно на ту проблемную зону, которая находится в состоянии опасности.

Smartsleep — это всецело немецкий продукт, который был разработан в Германии и произведен компанией Smart Sleep GmbH. Добавка полностью соответствует строгим законодательным требованиям к качеству продукции в виде пищевых добавок, а также отвечает высоким стандартам соблюдения нормативных требований и гигиены.

Препараты для поднятия тонуса и энергии помогут вам быстро и качественно восстановить жизненный тонус без вреда организму. Принимая вещество перед сном, вы позволяете своему головному мозгу нормализовать свою работу, а также работу нервной системы, восстановить и поддерживать энергетический обмен, снизить чувство усталости и переутомления, улучшить общее самочувствие и повысить работоспособность.

Витамины для хорошей работы мозга могут использовать в своем рационе также веганы и люди, которые не употребляют в пищу сахар, лактозу и глютен.

ЛЕКАРСТВА ОТ УСТАЛОСТИ | Наука и жизнь

Способность к работе и работоспособность в медицинском понимании этих выражений не одно и то же. Способность к работе нарушается даже в том случае, если жмёт ботинок или зуб болит. С ботинком и даже с зубом справиться относительно легко, а вот со снижением работоспособности или синдромом хронической усталости — сложно.

Бодхидхарма, борясь со сном, вырвал веки и бросил их на склон горы. На этом месте и вырос куст чая. Рисунок 1887 года.

Плоды кофе. Фото Игоря Константинова.

Лимонник. Фото Игоря Константинова.

Цветущий чайный куст. Фото Игоря Константинова.

Заросли эфедры. Фото Игоря Константинова.

Мы будем обсуждать особое состояние, называемое синдромом хронической усталости. Это не совсем болезнь, но и определённо не здоровье, а нечто среднее. Границы расплывчаты: ближе к здоровью — астения (слабость) после болезни или с годами, а ближе к болезни — реактивная депрессия. К сожалению, понятный всем термин «синдром хронической усталости» теперь заменён на другой: по международной классификации обсуждаемое состояние стало называться синдромом нарушения познавательной способности, восприятия, эмоционального состояния и поведения. Как говорится, простенько и со вкусом.

Сразу оговоримся: большинство средств для коррекции этого состояния может выписать только врач. И надеюсь, что, прочитав статью, вы поймёте, почему только врач сможет вам помочь.

Причины возникновения синдрома неясны. Впрочем, установлено, что вызывать его может и скрытое хроническое заболевание, и длительное воздействие инфразвуков (например, проживание рядом с автострадой), а также реакция, возникающая в ответ на всякого рода длительные стрессовые ситуации дома, на работе, в городе, в стране.

Проявляется синдром общим упадком желаний и сил, когда ничего не хочется и не можется. Реакции замедленны, мышление затруднено, волевая и понуждаемая внешними силами активность снижена. Эмоционально это состояние чаще сопровождается торможением в виде общей подавленности и сонливости, реже — возбуждением с бессонницей и вспышками раздражения, но в обоих случаях — с ухудшением настроения в форме депрессии.

Начнём с последнего. Эмоции — это из области психофармакологии. Издавна считалось, что задача психиатров сводится к назначению таких лекарств, которые возбуждение тормозили бы, а заторможенность возбуждали. Однако в случае синдрома хронической усталости (для краткости называем по-старому) это не подходит.

Такие успокаивающие средства, как валериана и ей подобные растительные препараты, корвалол в компании со снотворным, феназепам и прочие диазепины, не успокаивают, а только усиливают астению.

При синдроме хронической усталости вспышки раздражительности связаны с болезненным переживанием своего состояния. Именно для таких случаев у фармакологов имеется совершенно безвредный препарат — аминокислота глицин. Он облегчает запоминание, улучшает реакцию при вождении автомобиля, не обладает снотворным действием.

Слабость от возбуждения давно известна: в остром варианте она мешает достигнуть рекордов в спорте, а в хроническом — ведёт к утрате возможности сосредоточиться и к снижению умственной работоспособности. Из мягких, так называемых дневных, успокаивающих средств общего действия для такого случая больше подходят ноотропные (от греч. noos — разум и tropos — направление) препараты фенибут, пиридитол, ацефен, пикамилон. Они не только успокаивают, но и улучшают запоминание и мышление. Однако относящийся к той же группе веществ популярный ноотропил (пирацетам) является мягким возбуждающим средством и пригоден в случае угнетения.

Теперь перейдём к активаторам, то есть активизирующим веществам. Большинство распространённых возбуждающих средств известны человечеству многие тысячелетия — это чай, кофе и какао.

Чайный куст вырос на том месте, куда, по преданию, прибывший в Китай из Индии проповедник буддизма Бодхидхарма бросил на землю свои отрезанные веки, чтобы не заснуть. Листья растения помогли проповеднику трудиться днём и ночью многие годы. Мудрец назвал куст «тцай-йе». Перекочевав в Монголию, растение стало называться «цай», а в Россию попал (при Алексее Михайловиче) уже под названием «чай». Великий Н. И. Вавилов установил, что чайный куст появился в Индокитае, а из него произошли три сорта: вьетнамский, китайский и индийский, а потом уже и другие.

Начало XIX века ознаменовалось выделением в чистом виде многих ценнейших растительных веществ, получивших название «алкалоиды». Одним из первых был кофеин, полученный в 1821 году немецким химиком Ф. Ф. Рунге из кофейных зёрен. Считается, что в кофе кофеина больше, чем в чае, но это неверно. В листьях чая кофеина может быть даже больше, чем в зёрнах кофе, но чай только заваривают, а кофе варят. По привычке люди связывают кофе только с кофеином, чай — с теофиллином, а какао — с теобромином.

Действие кофеина на центральную нервную систему подробно изучал И. П. Павлов, который пять лет заведовал кафедрой фармакологии Военно-медицинской академии в Санкт-Петербурге. Он показал, что кофеин в больших дозах вместо активации вызывает подавление рефлексов и срыв высшей нервной деятельности. Увлечение очень крепким чаем (чифирь) вызывает теизм — одну из форм наркомании, которая ведёт к поражению сердечной мышцы, а пристрастие к кофе — кофеинизм, вызывающий нарушение мыслительных способностей. Теперь кофеин известен, прежде всего, именно как средство активации утомлённого мозга. Он психоэнергизатор, хотя первоначально его считали средством, возбуждающим сердечную деятельность.

Возбуждать-то возбуждает, но этим он и опасен. Какао, а из-за него и шоколад, тоже возбуждает. Именно поэтому его не стоит давать детям. Именно поэтому им угощают гостей, особенно заторможенных дам.

Любопытно, что кофеин синтезируется в очень многих растениях: в дебрях Амазонки растёт гуарана, в Парагвае — падуб (мате), в Африке — кола. Огромная Россия таких растений не имеет. Печалиться не будем, у нас есть свои. В таёжной части Сибири испокон веку сутками бродили охотники. Охотник устал — не устал, а не спи, иди. То же и в горах. Уходили надолго, питались подножным кормом. И нашли растение — эфедру. Растёт оно на Урале, на Кавказе и в горах Крыма. В Поволжье найден другой вид этого растения, который в народе в память знаменитого местного знахаря называют кузмичовой травой.

В 1882 году японский химик В. Нагаи выделил из эфедры действующее начало — алкалоид эфедрин. Он усиливает влияние симпатических нервов и адреналина на сосуды и бронхи и, подобно адреналину, первые суживает, а вторые расширяет. Отсюда и основное применение эфедрина при насморке и бронхиальной астме. Использование нового алкалоида в клинике началось только в 20-е годы прошлого века. В отличие от адреналина (содержится в коре надпочечников) он действует относительно долго и хорошо проникает в мозг, оказывая на него не столько возбуждающее, сколько активирующее, пробуждающее действие.

Потребность в средствах «от усталости» испытывала не только и не столько клиника, сколько армия. В разведке, в подводной лодке, в дальнем бомбардировщике не очень-то разоспишься. Эфедрин для усиления бодрости действовал коротко и слабо. Длительность действия вещества определяется наличием или отсутствием гидроксильных групп в кольце, а влияние на центральную нервную систему — присутствием дополнительных метильных групп в цепочке. Именно этим фактом воспользовались химики, и в США был синтезирован препарат амфетамин, потом в Германии бензедрин, затем и в СССР, но под названием «фенамин» и далее во всём мире под разными названиями. В период Второй мировой войны в армиях воюющих стран это вещество применяли широко. В клинике первоначально его использовали как активатор и антидепрессант, потом только при заболеваниях и состояниях, сопровождающихся угнетением и снижением активности, и при ожирении, поскольку подавлял аппетит.

Впоследствии выяснилось, что фенамин и его производные вызывают массу побочных эффектов, в частности нарушают функции сердечной мышцы, повышают артериальное давление и вызывают выраженный «феномен отдачи» — после активации организма возникает его глубокое угнетение. В связи со способностью приводить к наркомании он практически не используется и находится на особом учёте.

По распространению наркотиков мы, по счастью, ещё не достигли европейского уровня, но определённо быстро догоняем. Словом, бизнес «ночь твоя — добавь огня!» процветает. Чего уж стесняться, если даже в культурной столице России — Петербурге наркотик никотин рекламируется на каждом углу.

Известный психиатр Зигмуд Фрейд задолго до открытия метода психоанализа лечил больных популярным в начале пошлого века кокаином в качестве антидепрессанта. Депрессия сменялась наркоманией, чего не избежал и сам Фрейд. Использовать «большие» (сильные) антидепрессанты при усталости и подавленности настроения бессмысленно — они пригодны только для лечения депрессивного психоза. А хроническая усталость хотя похожа на депрессию, но это другое. Тем не менее, посоветовавшись с врачом, можно попробовать «малые» (слабые) антидепрессанты, эффективные при реактивной депрессии: азафен — успокаивающее, сиднофен — активирующее. А сиднокарб, скорее, только лишь мягкий активатор высшей нервной деятельности, заменитель фенамина, устраняющий хроническую усталость и повышающий работоспособность. Не вызывает эйфории и наркотической зависимости.

Российские фармакологи получили препарат бемитил, считающийся актопротектором (новый класс стимуляторов физической работоспособности), который не столько возбуждает, сколько повышает нарушенную умственную и физическую работоспособность даже при однократном применении. Совершенно безвреден. Актопротекторы особенно полезны для восстановления активности после изнуряющих заболеваний (в некоторых случаях период упадка сил после болезни может затягиваться, принимая характер самостоятельной патологии). В этой группе наиболее популярен препарат милдронат. Его применяют также для повышения выносливости к физическим нагрузкам. Как выяснилось, он химически подобен сравнительно недавно обнаруженному витаминоподобному веществу карнитину, который даже называют витамином Вт — витамином роста. Он способен увеличивать мышечную массу при одновременном расщеплении жира. Кроме того, предохраняет нервные клетки от разрушения (апоптоза), что наблюдается как при болезнях, так и при старении. Назначается обычно при задержке роста, истощении, тяжёлых заболеваниях, после инфаркта миокарда.

Появился новый препарат эпоэтин, близкий к гормону эритропоэтину, способному повышать выработку эритроцитов и тем самым улучшать снабжение организма кислородом и справляться с такими видами малокровия, которые ранее были неизлечимы. А где анемия, там и хроническая усталость.

И всё же опять вернёмся к растениям-лекарствам для помощи при хронической усталости. Следующая группа пришла из приамурского Китая и из уссурийской тайги. Знаменитый «корень-человек» — женьшень — впервые упомянут в китайской фармакопее 1596 года. В России издавна его применяли охотники, но формально он стал известен в 1875 году по описанию русского посла в Китае. Женьшень и поныне остаётся королём средств, тонизирующих нервную систему, но правит он вместе со многими близкими, но не тождественными сородичами. Эффект в виде повышения всех видов работоспособности и потенции возникает через несколько дней, иногда недель, после начала приёма. Ещё одно достоинство — даже на пике действия человек не испытывает субъективного ощущения возбуждения. Женьшень ослабляет действие снотворных и может вызывать нарушение сна, но привыкания и пристрастия к нему не бывает. Более активен порошок женьшеня гинсана и менее активен биоженьшень. Противопоказаниями к назначению этих препаратов являются возбуждённое состояние, бессонница, кровоточивость. Артериального давления не повышают, но при наличии гипертонической болезни следует принимать под врачебным контролем. Как и все препараты этой группы, женьшень не следует назначать для приёма в конце дня.

Наиболее активна из «братьев и сестёр» женьшеня родиола розовая, которую в народе называют «золотой корень» (не по ценности, а по цвету). Помимо общих показаний в качестве тонизирующего средства её используют при артериальной гипотонии, некоторых неврозах и для восстановления сил после перенесённых тяжёлых заболеваний. Близка к родиоле, но менее активна аралия маньчжурская. Из неё получают таблетки сапарал. По сравнению с вышеназванными растениями лимонник китайский, элеутерококк колючий и левзея сафлоровидная менее активны. Из левзеи выделено одно из действующих начал экдистен, обладающий помимо тонизирующего действия способностью ускорять синтез белков и по этой причине особенно показанный для использования после изнуряющих болезней, в пожилом возрасте, а молодым — при усиленных тренировках. Допингом не считается.

Один из крупнейших фармакологов нашей страны академик Н. В. Лазарев все препараты из этих растений назвал адаптогенами (порождающими приспособление) по той причине, что они делают человека более работоспособным, более устойчивым ко всякого рода нагрузкам и к любым вредным, в том числе и инфекционным, воздействиям. Он считал, что они пробуждают в человеке его «внутреннего врача», подобно утренней зарядке и закаливанию холодной водой. Именно поэтому выпить бутыль настойки женьшеня бессмысленно, наилучший эффект достигается при его длительном применении в малых дозах.

К синтетическим адаптогенам относится дибазол, предложенный академиком С. В. Аничковым как спазмолитическое и антигипертензивное средство. Позже выяснилось, что он ещё и иммунитет повышает. Академик И. П. Ашмарин предложил в качестве ноотропного и адаптивного средства олигопептид семакс. Поскольку в желудке этот препарат распадается на отдельные аминокислоты, его вводят каплями в нос.

Мы обсудили универсальные психомио-энергизаторы — средства, которые повышают силу и подвижность нервных процессов и мышечную силу. Но имеются препараты симптоматического действия: устраняющие гипотонию, расширяющие сосуды и улучшающие обмен веществ в мозгу. К ним относятся многие витамины, особенно тиамин — B1, рибофлавин — В2, никотиновая кислота — В3 и РР, цианокобаламин — В12, пангамовая кислота — B15, оротовая кислота.

И, конечно, гормоны. Часто очень распространённый гипотироидизм (нарушение работы щитовидки) сопровождается слабостью. Его лечат препаратами йода (йодиды) калия и натрия. Но их, а тем более гормоны щитовидной железы принимать разрешается только по назначению и под контролем врача. Половые гормоны — источник и силы и энергии, поэтому такие активаторы, как ретаболил, феноболин и другие, являются допингом и не продаются (не должны продаваться). Нужда в них возникает кроме болезней при естественном гипогонадизме (недостаточной секреции гормонов) у женщин — в менопаузе, то есть уж после 55 лет обязательно, у мужчин — позже (кто-то и в 100 лет гормонально активен). Женщины прогадывают в гормонах, выигрывают в долгожительстве. Но без врача гормоны принимать нельзя.

Все средства, о которых мы рассказали, действуют, но… главным остаются движение, закаливание, чистый воздух и положительные эмоции. Правда, для этого нужны воля и благоприятные условия жизни. А где их взять? Заколдованный круг, который следует разрывать всеми способами, главное — с помощью врача.

Офисные трудоголики увлекаются «таблетками для ума»

Нана Куликова, управляющий партнер агентства «Русинтернетком», во время аврала решила принять ударную дозу препарата, который улучшает работоспособность. Перед ее командой тогда стояла задача – в сжатые сроки придумать план «коррекции репутации» для одного силового ведомства. Препарат пантогам ей посоветовали друзья-бизнесмены: с его помощью они могли не спать двое суток. Эффект ее впечатлил. «Мы не спали почти 50 часов, зато в итоге наш проект приняли, одобрили на самом высшем уровне, всё получилось на ура, и над ним мы работали еще год», – делится Куликова.

50 часов нон-стоп

Таблетки, придуманные для больных, превращаются в модный допинг для трудоголиков. К примеру, ноотропные препараты, которые в 70-х создавались для лечения старческого слабоумия, болезни Альцгеймера, нарколепсии (приступы непреодолимой сонливости) и синдрома нарушения внимания, сейчас позиционируют как средства повышения работоспособности. Они стали своеобразной виагрой для ума. «Без применения стимуляторов высокий темп жизни поддерживать невозможно, – убеждает реклама препарата провигил, который продается в США, а россияне его могут купить в интернете. – Препарат, позволяющий бодрствовать более 40 часов, сохраняющий физические и психические силы, не имеет эффекта похмелья, поэтому он быстро приобрел славу лекарства, сдвигающего время».

В России прием таких препаратов в качестве стимуляторов популярен пока в узких кругах: у студентов во время сессии и людей, работающих с большими нагрузками, говорит Сергей Шуляк, гендиректор компании DSM Group.

Российские работодатели настороженно относятся к работоспособности, которая держится на таблетках. В компании «Объединенные машиностроительные заводы» (ОМЗ) около 90% сотрудников – это производственный персонал. «И конечно, мы резко отрицательно относимся к приему стимуляторов, ведь это создает риски для безопасности», – убеждена Юлия Николаева, заместитель гендиректора ОМЗ, эксперт Ассоциации менеджеров. Обычно всех, кого можно заподозрить в приеме любого допинга, будь то алкоголь или сильнодействующие лекарства, снимают со смены, проводят освидетельствование, добавляет она: «И вообще, мы пропагандируем полноценный отдых и сон, даже с семьями проводим работу, чтобы жены следили за мужьями, если те плохо высыпаются».

Космический эффект

Но за офисными сотрудниками такого жесткого контроля в компаниях не ведут. «Самый популярный допинг у офисных работников – кофеин, на котором сидит не менее 50%», – говорит психоаналитик Александра Гибински. Также в ходу, по ее словам, элеутерококк, фенотропил (ноотропный препарат) и ксенон (антидепрессант). Но эти средства используют не более 2% офисных работников, говорит Гибински.

В мире ноотропы и прочие «таблетки для ума» распространены гораздо шире. По данным ВОЗ, 30% взрослых людей в Европе и Японии принимают препараты этой группы. Провигил или риталин, помогающие лучше работать, стали пить юристы, банкиры и прочие серьезные вроде бы люди, пытаясь получить преимущество перед коллегами, пишет газета Financial Times. Теоретически почти все эти средства продаются только по рецепту. На практике их легко можно купить в интернете.

Власти США, пишет Financial Times, по-разному относятся к попыткам самоусовершенствоваться с помощью таблеток. Модафинил, например, разрешен для использования в этих целях в США, так как там доказано, что его применение уменьшает количество несчастных случаев среди вахтовых работников. В Европе же препарат можно использовать только для лечения нарколепсии, а применение лекарств на работе европейские компании рассматривают скорее как проблему, а не ее решение.

Военные впереди

Медпрепараты и раньше использовались для повышения результативности. Здесь пионерами были военные. Во время Второй мировой участники сражений использовали амфетамины – тогда они еще не были запрещены. Во время войны в Персидском заливе 1991 г. французские солдаты, например, принимали модафинил, чтобы не терять бдительности.

В России некоторые ноотропы продают без рецепта. А иногда сами врачи их ошибочно прописывают тем, кому они могут навредить, – людям с истощенной психикой – и это приводит к паническим атакам или повышению тревожности, говорит невролог Кирилл Шляпников, гендиректор клиники «Эхинацея».

«Когда мне приходилось работать на двух работах, я спала всего 3–4 часа и, чтобы облегчить себе утро, принимала сильный безрецептурный ноотроп, разработанный для повышения работоспособности космонавтов, – рассказывает Татьяна Зайцева, коммерческий директор веб-студии Zaytseffstudio. – Если запивать таблетку колой, день можно продержаться как обычно, несмотря на недосып и общее состояние овоща». Препараты этой группы раньше ей выписывал врач, но, когда появилась вторая работа, пришлось сменить лекарство на более сильное без ведома врача. «Три месяца ежедневного приема космических таблеток на мне не сказались отрицательно, я легко вернулась на схему, предписанную врачом, – принимаю курс ноотропов раз в полгода», – уверяет Зайцева.

Нечестная игра

Российский Минздрав не считает проблему масштабной и напоминает лишь, что самолечение опасно. Однако в Западной Европе и США ее обсуждают всерьез. Лекарства, помогающие лучше работать, вполне могут навредить здоровью, считает Барбара Сахакиан, профессор Школы клинической медицины Кембриджского университета. К тому же их можно сравнить с использованием допинга, дающего несправедливое преимущество. Американский Университет Дьюка на своем сайте прямо заявляет: использование препаратов без предписания врача ради увеличения собственных показателей – это жульничество.

С другой стороны, лекарства действительно могут улучшить память, концентрацию внимания, стрессоустойчивость. В 2011 г. в лондонском Имперском колледже поставили эксперимент – дали модафинил, прописываемый при нарколепсии, страдающим недосыпанием врачам. Они стали куда эффективнее принимать решения и меньше нервничать. Таблетки оказались лучше кофеина, который вызывал дрожь в руках.

Эксперты опасаются, что усиливающаяся конкуренция на рынке труда подсадит людей на медпрепараты. «Все больше внимания уделяется эффективности труда, – рассуждает Карен Дейл, старший преподаватель Университета Ланкастера. – Недостаточно быть просто хорошим работником, нужно демонстрировать активность. Вполне вероятно, что люди начнут искать способы, как бы облегчить себе работу». Однако компании вряд ли дойдут до того, чтобы прописывать медпрепараты работникам из-за юридических рисков и непонятных долгосрочных последствий такой стимуляции, считают эксперты.

Пить или не пить

Ноотропы не вызывают привыкания, как антидепрессанты, но имеют свои неприятные эффекты. Ольга Гилева, директор екатеринбургской компании «Счастливый билет», принимала ноотропы, чтобы лучше сдать экзамены в вузе. «Все было здорово, сессию сдала замечательно, – рассказывает она. – Только в другой раз оказалось, что действие их не такое яркое. А потом я заметила, что стало трудно думать, появилась заторможенность. Все-таки усталость возникает в организме не просто так, и за подобные эксперименты человек платит здоровьем, часто психическим».

В ситуации аврала здоровому человеку можно принимать ноотропы не больше 3–4 дней, а после нужно выспаться, говорит Шляпников. После нескольких месяцев приема развивается бессонница: мозг, запущенный на полную катушку, привыкая работать круглосуточно, не может вечером отключиться и заснуть, предупреждает Шуляк.

И в то же время от этих препаратов никогда не будет мгновенного эффекта, уточняет Дмитрий Никогосов, руководитель аналитического департамента биомедицинского холдинга «Атлас»: «Часто особо нетерпеливые забывают об этом, что может привести к передозировке. Все-таки молниеносных и безопасных для жизни повышателей работоспособности не существует». И как бы интенсивно вы ни работали, не стоит забывать: прежде всего обеспечьте головному мозгу нормальный режим питания и сна, резюмирует Гибински.

В подготовке статьи принимал участие Антон Осипов

Для повышения работоспособности — Элькар

Почему при снижении работоспособности нужно принимать Элькар?

Элькар – безрецептурный лекарственный препаратL-карнитина, улучшающий переносимость психоэмоциональных и физических нагрузок.

Способность препарата повышать устойчивость к стрессам и улучшать физическую работоспособность, связана с его свойством повышать образование энергии в организме.

Приём Элькара отличается высоким профилем безопасности, практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Какие эффекты на организм оказывает Элькар при снижении работоспособности?

  • повышает образование энергии в организме из жиров
  • улучшает настроение, повышая выработку эндорфинов
  • повышает активность и устойчивость к стрессам
  • улучшает концентрацию внимания

Как справиться с хронической усталостью?

Статистика неумолима: все больше людей страдает от недостатка жизненной энергии. Рад бы все сделать, да не отпускают постоянная усталость, головная боль, расстройства сна…

Синдром ли это хронической усталости или только подступы к нему? В любом случае страдает здоровье. У женщин первыми выходят из строя вегетососудистая и эндокринная системы, у мужчин — сердце, печень, снижается сексуальная активность. Уповать, «отдохну – пройдет», — не получается. Как правило, все кончается длительным лечением бесконечных болячек. Но стоит ли доводить до крайности?

Особенности хронической усталости

Острый недостаток энергии, которой при чрезмерно возрастающих нагрузках организму катастрофически не хватает, надо восполнять. Остается только понять, чем?

Огромную роль в образовании энергии играет витаминоподобное вещество L-карнитин, содержащейся практически во всех органах и тканях. Без него, поступившие с пищей жирные кислоты — основные компоненты клеточного метаболизма, не попадут в клетку, а следовательно не выполнят возложенную на них природой работу – не «сгорят» и не дадут энергию. Роль переносчика жирных кислот, для последующей получении из них энергии и выполняет L-карнитин.

Оказывается, у людей, обремененных симптомами хронической усталости, содержание левокарнитина в организме существенно ниже нормы. А если учесть, что его максимальные концентрации содержатся в мышцах, сердце, мозге, почках, печени, становится ясно, почему непомерные нагрузки сопровождаются повышенным сердцебиением, утомляемостью, снижением работоспособности…

Естественный синтез L-карнитина, к сожалению, не способен решить проблему. И ликвидировать дефицит продуктами питания не реально. При постоянной усталости придется ежедневно съедать огромное количество мясных блюд(максимальное количество L-карнитина содержится в мясе). Самому большому гурману подобное не «по зубам». Однако выход есть!

Лечение постоянной слабости

При лечении постоянной слабости и усталости воспользуйтесь лекарственным препаратом метаболического действия Элькар (водный раствор левокарнитина). Он удобен в использовании, безопасен, практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Элькар можно приобрести в аптеке без рецепта. И все же выберите время и проконсультируйтесь с врачом. Обсудите с ним дозы и продолжительность курса лечения, исходя из индивидуальных потребностей вашего организма. Скажите «нет» хронической усталости! Вспомните, наконец, и о близких. Возможно, в Элькаре нуждаются все члены вашей семьи. Согласитесь, когда домочадцы здоровы, полны жизненных сил, и у самого работа спорится!

Как принимать Элькар

Внутрь за 30 мин до еды, дополнительно разбавляя жидкостью.

При интенсивных психоэмоциональных и физических нагрузках, для повышения работоспособности, снижения утомляемости Элькар применяют от 0,75 г ( 2,5 мл) до 2,25 г (7,5 мл) 2-3 раза в день.

Длительность приема составляет 1-2 месяца.

Для того чтобы прием препарата показывал наибольшую эффективность, необходимо придерживаться данных рекомендаций:

  • Наибольшее повышение работоспособности происходит в интервале 2-6 часов после приема Элькар.
  • Элькар необходимо принимать за 30 мин до еды, так как содержащийся в нём L-карнитин, плохо всасывается при совместном приеме с пищей.
  • Регулярное использование Элькара является более эффективным, поскольку он накапливается при длительном применении.

Омичам предложили попробовать функциональные десерты осени для бодрости и энергии, лекарство для иммунитета | НГС55

Осенняя хандра хороша только для картин и томных фото в «Инстаграме». Энергичному человеку нужно просто чуть больше витаминов, вдохновения и новизны. И вот мы уже сами выбираем, какой будет наша осень, — серой или яркой, полной вкусов и впечатлений. Самое время повысить иммунитет и усилить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям. Пока одни налегают на имбирь и лимон, заедая всё это медом, можно открыть для себя полезные свойства ряженки «Лужайкино».

Ряженка — отличный пример старинного напитка, который приносит пользу и в современном мире. Ведь это настоящий кладезь полезных веществ и микроэлементов. Витамины А, В1 и В2, С, Е, РР и бета-каротин, большое количество кальция и фосфора, магний, калий и натрий, моносахариды и дисахариды содержатся в ряженке «Лужайкино» и очень хорошо усваиваются. Напиток снабжает организм молочнокислыми бактериями, а также помогает им выжить в желудочно-кишечном тракте, они не только помогают пищеварению, но и улучшают мозговую активность и состояние центральной нервной системы. Учеными доказано, наш иммунитет начинается в кишечнике.

Вот так просто и вкусно — один стакан ряженки обеспечивает почти 25% суточной нормы кальция и 20% фосфора. Фосфор прекрасно взаимодействует с кальцием. При регулярном употреблении ряженки вы заметите, что у вас появилось больше сил, что хочется гулять, что улучшилось состояние кожи, а безупречная работа внутренних органов способствует повышенной работоспособности. Многие девушки используют ряженку вместо кефира при похудении. Напиток сохраняет чувство сытости надолго, очищает организм, не раздражает слизистые желудка. Кефир менее калориен, зато ряженка имеет приятный вкус и хорошо насыщает.

Своим названием ряженка обязана глиняному сосуду. Раньше ряженку делали в небольших кувшинах под названием ряжка или ряжа. В них молоко томили в глиняной печи, где оно приобретало кремово-розовый оттенок. Затем топленое молоко сквашивали сметаной. Сегодня ряженка по-прежнему считается одним из самых нежных кисломолочных продуктов.

Японские витамины для энергии и бодрости, БАДы для поднятия тонуса — IGENIQ

Витамины для энергии и бодрости

DHA Omega-3, MACA PLUS+, VITAMINERALS COMPLEX – витамины против стресса, для энергии и бодрости. Эти БАДы выпускаются в таблетках, наиболее удобной и универсальной для приема форме. В их состав входят экстракты редких и ценных японских растений, минералы и различные витамины.

Характерными признаками авитаминоза являются:

  • Рассеянность;
  • Сонливость;
  • Депрессия;
  • Апатия;
  • Раздражительность;
  • Упадок сил и настроения.

В данном случае рекомендованы биологически активные добавки, содержащие необходимые вещества для нормализации большинства процессов в организме.

DHA Omega-3, MACA PLUS+, VITAMINERALS COMPLEX – комплекс жизненно важных компонентов для бодрости и энергии, борьбы со стрессом

Это качественные японские диетические добавки производства компании IGENIQ. Основное их действие направлено на снятие стресса, насыщение организма полезными микроэлементами, активизацию обменных процессов. Данные препараты следует принимать по согласованию с лечащим врачом, если имеются показания к прохождению лечебного протокола при тяжелых заболеваниях.

Полезное воздействие некоторых компонентов, водящих в состав препаратов для повышения работоспособности:

  • Эйкозапентаеновая кислота нормализует состояние нервной системы, улучшает ее работу, оказывает противовоспалительное воздействие;
  • Докозагексаеновая кислота снимает нервное напряжение, является одним из главных компонентов ЦНС;
  • Женьшень необходим для сил в организме, это хороший адаптоген, который нейтрализует негативное воздействие различных факторов, улучшает кислородный обмен и настроение;
  • Цинк контролирует когнитивные способности, ускоряет обмен веществ, поднимает настроение, улучшает мозговую активность;
  • Селен способствует активной выработке в организме кофермента Q10, необходимого для полноценного функционирования нервной системы и головного мозга;
  • Магний способствует быстрому снятию стресса, снижает к минимуму проявления тревожности, устраняет сонливость и раздражительность, обладает антистрессовым действием;
  • Комплекс витаминов улучшает работоспособность мозга, повышает умственный потенциал, помогает бороться с переутомлением, легче переносить значительные физические нагрузки.

Все биодобавки отправляются почтой, по Киеву возможна курьерская доставка. Также в столице есть склад, на котором можно непосредственно купить любые препараты из каталога. Диетические добавки японского производства отличаются не только высокой эффективностью, но и доступной стоимостью.

Преимущества заказа DHA Omega-3, MACA PLUS+, VITAMINERALS COMPLEX:

  • Высокая эффективность препаратов из Японии, которую уже по достоинству оценили покупатели из Украины;
  • Полностью натуральный и безопасный состав против усталости, стресса и депрессии;
  • Низкие цены благодаря прямому сотрудничеству с производителем.

Заказывайте японские витамины – ваша нервная система будет в норме, а тело заряжено энергией и бодростью.

Важно! DHA Omega-3, MACA PLUS+, VITAMINERALS COMPLEX – БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ, НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Витамины для энергии и бодрости, Energy Multivitamin, New Chapter, 72 таблетки

Код товара: 25714

Снят с производства

Похожие товары

Описание

Эта формула мультивитаминов, разработанная с целью обеспечить питание организма, в том случае когда потребность вашего организма возросла в большем количестве. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus. 

Предлагаемое использование:

Принимать по три таблетки в день. Можно принимать в любое время в течение дня, даже на голодный желудок.

Другие ингредиенты:

Культуральные среды (органическая соевая мука, сахаромицез, пекарские дрожжи (активная и неактивная), органическая смола акации, органический мальтодекстрин, органический порошок апельсиновой корки, органический карбюраторный порошок, порошок органической люцерны, органические мелассы, молочнокислые бактерии [лактобациллы, бифидобактерии, лактобактерии рамнозус], папаин [дезактивированный], бромелайн [дезактивированный] и органическое сафлоровое масло), органическая камедь акации, диоксид кремния, лаковая смола, мальтодекстрин, карнаубский воск и оксид магнезиума.

Предупреждения:

Храните в недоступном для детей месте.

Состав

Состав:
Размер порции: 3 таблетки
Порций в упаковке: 24
В одной порции: % от суточной потребности
Витамин А (100% бета-каротин из культуральной среды)  5000 МЕ  100%
Витамин С (аскорбиновая кислота из культуральной среды)  75 мг  125%
Витамин D3 (холекальциферол из культуральной среды) 
1000 МЕ  250%
Витамин Е (ad d-альфа-токоферилацетат из культуральной среды)  30 МЕ 
100%
Витамин K (филлохинон [K1] из культуральной среды и менахинон-7 [K2] из натто)  80 мкг 100%
Тиамин (тиамин гидрохлорид из культуральной среды)  9 мг 
600%
Рибофлавин (из культуральной среды)   10 мг  588%
Ниацин (ниацинамид из культуральной среды)   20 мг  100%
Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид из культуральной среды)  10 мг 
500%
Фолат (фолиант из культуры meda)  400 мкг 
100%
Витамин B12 (цианокобаламин из культуральной среды)  30 мкг 
500%
Биотин (из культуральной среды)  300 мкг 100%
Пантотеновая кислота (из кальция D-пантотената из культуральной среды)  20 мг 200%
Кальций (из водорослей Литотамний [ Кораллиновые водоросли и Ежовик коралловидный])  20 мг 2%
Йод (иодид калия из культуральной среды)  90 мкг  60%
Цинк (оксид цинка из культуральной среды)  7,5 мкг  50%
Селен (диоксид селена из культуральной среды)  100 мкг  143%
Медь (безводный сульфат меди из культуральной среды)  750 мкг  37%
Марганец (хлорид марганца из культуральной среды)  2 мкг  100%
Хром (хлорид хрома из культуральной среды)  120 мкг  100%
Молибден (молибдат натрия из культуральной среды)   10 мкг 13%

Динамическая энергетическая смесь
Органический маска (корневой) водный экстракт шизандра (ягода) из культуральных сред, водный экстракт органического зеленого чая (листья), органический американский женьшень (корень) из культуральной среды, порошок органической куркумы (корневища) из культуральной среды, родиола (корень) гидроэтанольный экстракт, органический кардамон (семя) из культуральной среды и суперкритический экстракт органической куркумы (корневища) 

322 мг  *
Водный экстракт винограда  300 мг  *

Органические жизненные ритмы цветочной эссенции
Силена калифорнийская, ипомея пурпурная, пенстемон давидсони, черноголовка, цинния изящная 

10 мг  *
Имбирь (ризома) гидроэтанольный экстракт  8 мг  *
Органический имбирь (ризома) сверхкритический экстракт  2 мг  *

* Суточная потребность не определена.

Вопросы о товаре

Задать вопрос

Еще вопросов нет. Будьте первым кто задаст вопрос!

Задайте свой вопрос

Отзывы пользователей

Написать отзыв Сортировать по

возрастных уровней энергии | Johns Hopkins Medicine

Становление старше не означает автоматически снижение жизнеспособности и бодрости или снижение уровни энергии — независимо от того, что наша культура, одержимая молодежью, заставит вас полагать.

Тем не менее, есть несколько ключевых принципов, которые помогут вам возраст. Вот как получить больше энергии.

Ешьте (в основном) цельную пищу.

Свежие, цельные, необработанные продукты восстанавливают уровень энергии с помощью витаминов, минералов и антиоксидантов.

«Упакованные обработанные пищевые продукты, как правило, заставляют вас чувствовать себя вялым и тяжелым», — говорит гериатр Джона Хопкинса Алисия Арбайе, доктор медицины, магистр медицины и здравоохранения.

Ешьте продукты животного происхождения (особенно красное мясо) в умеренных количествах — они дольше перевариваются, что истощает энергию.

Проверьте свой витамин D.

Жизненно важный для уровня энергии и настроения, витамин D лучше всего принимать при небольшом солнечном свете; когда УФ-лучи попадают на кожу, они преобразуются в D.

Плохая новость: с возрастом ваша кожа теряет способность преобразовывать солнечный свет в D.

«Обычно я не рекомендую добавки, но добавка витамина D — часто разумная идея», — говорит Арбадже. «Вы можете попросить своего врача сделать тест, чтобы определить, есть ли у вас дефицит».

Оживите с витамином B12.

Еще один витамин, необходимый для поддержания уровня энергии, — это B12. Он содержится в продуктах животного происхождения (помните: умеренность). Многие виды немолочного молока (например, соевого и миндального) также обогащены B12.

Больше двигаться.

Даже несколько минут движения несколько раз в день могут предотвратить снижение уровня энергии.Если есть возможность, прогуляйтесь на утреннем солнышке.

Вы получите заряд энергии на весь день, а раннее солнце помогает регулировать ваш циркадный ритм, что помогает вам лучше спать по ночам.

Пересмотрите свои лекарства.

Многие лекарства, включая лекарства от высокого кровяного давления, антидепрессанты и антигистаминные препараты, имеют побочные эффекты, которые могут снизить уровень энергии.

«Каждые три-шесть месяцев проверяйте все свои лекарства со своим лечащим врачом и спрашивайте:« Мне все еще нужно это? Могу я снизить дозу? Есть ли альтернативы? »- говорит Арбадже.

3 травы, которые нужно принимать для получения энергии — кофеин не требуется

Если вы похожи на меня, бывают дни — может быть, больше, чем я хотел бы признать, — когда я мог бы использовать немного больше энергии. И хотя я люблю ванильный латте так же сильно, как и другие люди, я также знаю, что ежедневная привычка к Starbucks — не самый надежный источник топлива для организма.

К счастью, существует множество полностью натуральных источников энергии, которые обеспечивают длительную выносливость вместо пиков, сбоев и нервозности, связанных с сахаром и кофеином.Некоторые из них, возможно, вам знакомы, например, как много высыпаться и оставаться гидратированным. Но если вы все еще ищете дополнительную зарядку, чтобы пережить день — а ваш доктор исключил какие-либо основные проблемы со здоровьем, — ответом могут быть адаптогенные травы.

Адаптогены — это нетоксичные растения, которые помогают организму бороться с последствиями стресса и усталости. К наиболее популярным и узнаваемым адаптогенам, которые веками использовались в китайской и аюрведической медицине, относятся женьшень, мака и священный базилик или туласи.Вы можете добавлять их в свой рацион разными способами, от порошков, идеально подходящих для смузи, до капсул и чая.

Известно, что адаптогены помогают организму лучше справляться со стрессом, уравновешивая гормоны, укрепляя иммунную систему и повышая энергию и выносливость. При длительном применении адаптогены помогают центральной системе реакции организма адаптироваться к стрессовым факторам и вырабатывать меньше гормонов стресса, таких как кортизол. В отличие от кофеина, эти травы не вызывают привыкания и не вызывают чрезмерной стимуляции организма.(Отличная новость для тех, кто встряхивает после нескольких глотков холодного напитка.)

Истории по теме

Чтобы определить некоторые из лучших трав для увеличения энергии, я проконсультировалась с Дженнифер Палмер, тренером по целостному здоровью с докторской степенью в традиционных традициях. натуропатия и владелец Nourishing Journey, оздоровительного центра и органического кафе в Колумбии, штат Мэриленд. Она поделилась своей редакцией адаптогенных добавок, чтобы попробовать в следующий раз, когда вам понадобится помощь — конечно, с благословения врача.

Продолжайте читать, чтобы узнать о 3 адаптогенных растительных добавках, которые могут помочь увеличить энергию.

Фото: Getty Images / Джонатан Стори

1. Panax ginseng

Это растение, также известное как «настоящий женьшень» или «дикий женьшень», обычно растет в северо-восточном Китае и Корее. Учитывая, что слово «panax» происходит от греческих слов, обозначающих всестороннее исцеление («pan» для всех и «axos» для лечения), неудивительно узнать, что женьшень panax использовался для лечения всего, от когнитивных заболеваний, в том числе потеря памяти и болезнь Альцгеймера — к депрессии, синдрому хронической усталости и многим другим недугам.

Итак, что же дает женьшеню обыкновенному все эти полезные свойства? Хотя корень содержит множество питательных веществ, включая антиоксиданты, витамины и минералы, именно активные компоненты, называемые гинзенозидами, часто приписывают свойства корня, повышающие энергию и выносливость. Гинсенозиды влияют на центральную нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы, улучшая иммунную функцию и реакцию на стресс.

Одно важное предостережение: известно, что женьшень Panax взаимодействует с несколькими лекарствами, в том числе с лекарствами от диабета и депрессии, и не рекомендуется смешивать его с алкоголем или кофеином.Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять это в свой рацион.

2. Мака

Мака, или перуанский женьшень, — съедобное растение, которое растет высоко в Андах. Мака использовалась перуанцами в течение тысяч лет в качестве источника пищи, энергии и усилителя фертильности. Настоящий суперпродукт, мака — это полноценный белок, содержащий более 20 аминокислот, витаминов и минералов, таких как кальций (в нем содержится больше, чем стакан молока), калий, железо, йод, медь, марганец и витамины B и C.

Все эти питательные вещества делают маку отличным источником устойчивой энергии. Добавьте к этому потенциал корня как гормонального балансира, и станет ясно, что мака обладает огромным потенциалом для того, чтобы наполнить вашу жизнь энергией — как в спальне, так и за ее пределами.

Но, опять же, не забудьте спросить своего врача, безопасна ли мака для вас. «Люди с проблемами щитовидной железы, гипертонией, гормонально-зависимым раком, таким как рак груди или простаты, а также женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, беременны или кормят грудью, могут быть не в состоянии безопасно употреблять маку», — говорит диетолог Эми Горин.

3. Ашваганда

Аюрведическая трава, которая использовалась в Индии более 3000 лет, ашваганда переводится как «запах лошади». Хотя корень растения действительно может иметь не очень приятный аромат, на самом деле это прозвище было дано ему за его предполагаемую способность передавать энергию и силу жеребца.

Поскольку ашваганда обладает полезными свойствами, аналогичными другим женьшеням, ее часто называют индийским женьшенем, хотя растения не связаны между собой.Корень ашваганды содержит витанолиды, группу природных соединений, которые обладают противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. Многочисленные исследования также показали, что корень ашваганды эффективен в снижении стресса и беспокойства.

Итак, кто, , не должен принимать ашвагандху? Что ж, это часть семейства пасленовых — наряду с помидорами, картофелем и баклажанами — поэтому, если вы чувствительны к этим продуктам, вам также следует добавить ашвагандху в свой список не употребляемых в пищу. Он также может взаимодействовать с некоторыми распространенными лекарствами, поэтому позвоните своему врачу, прежде чем принимать его.(Но вы это уже знали, верно?)

Если вы предпочитаете принимать адаптогены, попробуйте этот пуленепробиваемый чай латте с грибами чага. Или нанесите их на измученную кожу с помощью этих косметических средств с повышенным содержанием адаптогенов.

Аюрведическое лечение и лекарства для бодрости и жизненной силы

Что такое бодрость и жизненная сила?
Бодрость объясняется как состояние активной физической и умственной силы. Если человек имеет вредные привычки, то со временем его бодрость упадет.Снижает мышечную силу и нервную систему. Состояние жизнеспособности объясняется как полностью живое психическое здоровье с полным состоянием энергии и жизни. Это способность к выживанию, которая необходима для благополучия человеческого тела. Медицинские исследования показывают, что практически все факторы, негативно влияющие на физическое здоровье и настроение, пагубно влияют на жизненный тонус.

Как вылечить болезни, связанные с бодростью и жизнеспособностью?
Аюрведа — это психологическая философия, основанная на здоровье и исцелении, и в ней четко говорится, что для того, чтобы вы чувствовали себя здоровым и хорошо, вы должны находиться под влиянием положительной энергии.Трава также помогает при физическом и умственном стрессе у пожилых людей. Лекарство от болезней, связанных с бодростью и жизнеспособностью, состоит из трав и поэтому не имеет побочных эффектов. Можно принимать таблетки Сидхамакарадхваджи, которые используются для лечения мужчин и женщин всех возрастных групп. Он увеличивает сексуальную потенцию, очищает кровь, лечит анемию и придает телу бодрость и жизненную силу.

Dasamoolarishta: тонизирующее средство, полезное при бесплодии, лечит лихорадку, водянку, кашель, анемию, желтуху и прамеху, помогает свободно выделять мочу.

ДОЗИРОВКА: Принимать после еды, запивая равным количеством воды в дозе 10 мл.

Пурначандродая: Прекрасное общеукрепляющее средство. Предотвращает сердечную слабость.

ДОЗИРОВКА: 1 г = 5 доз. Принимать дважды в день с медом (или) по указанию врача.

Ратнапурушалехья: Очень полезен при слабости семени и гниении семени. Придает мышечную силу и нервную потенцию.

ДОЗИРОВКА: 1,5 чайной ложки два раза в день после приема вышеуказанных лекарств.

Таблетки Сидхамакарадхваджа: для мужчин и женщин всех возрастных групп.Его также можно назначать беременным женщинам и детям. Это прекрасное тонизирующее средство для нервов, улучшает память, сексуальную потенцию, придает бодрость всему телу, является хорошим очистителем крови, также лечит анемию, вызванную хронической лихорадкой и общей слабостью, укрепляет сердце и легкие. и нервы.

ДОЗИРОВКА: Для жизнеспособности мужчин возрастной группы 30-40
Одна таблетка два раза в день по вашему усмотрению.
Для жизненной силы мужчин старше 60 лет
Одна таблетка в день по вашему усмотрению.
При других заболеваниях дозировка должна соответствовать указанию врача.

Йогендрараса (2 г): Придает силу нервам, сердцу и мозгу, Обогащает кровь и сперму, Повышает устойчивость ума и является прекрасным тонизирующим средством для нервов в аюрведе.

ДОЗИРОВКА: 1 г = 5 доз. Одна доза два раза в день с соком сухого винограда (или) дракшаришта (или) с добавлением молока и леденца.

Диета:

В соответствии с конституцией тела соблюдение диеты необходимо для здоровья и долголетия.Каждый пациент должен соблюдать меры предосторожности в диете во время использования лекарства, чтобы избежать обострения и получить скорейшие результаты.

Нажмите, чтобы загрузить инструкции по диете (на английском и телугу)

Инструкция пациентам / посетителям:

Если вы страдаете умеренными и хроническими заболеваниями, просите вас прислать нам недавнюю полную картину крови пациента (CBP с липидным профилем) для точного назначения.

Антиоксидант Робувит® естественным образом повышает бодрость, улучшая уровень энергии, настроения и активности

Новое рецензируемое пилотное исследование, опубликованное в журнале Panminerva Medica , обнаружило потенциальное естественное решение для тех, кто испытывает пониженную энергию и бодрость. Это новое исследование показало, что ежедневный прием Robuvit®, мощного антиоксиданта, полученного из древесины французского дуба, улучшает энергию, энтузиазм, а также физическое и психическое здоровье, связанное с бодростью.

«Снижение бодрости часто связано с нарушением сна, истощением и старением. Это может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, такой как синдром хронической усталости, посттравматическое стрессовое расстройство или мононуклеоз», — сказал известный врач естественного здоровья доктор Фред Пескаторе. «Продолжительный стресс и тревога, подобные тем, с которыми многие из нас столкнулись во время пандемии и экономических трудностей, могут привести к снижению энергии, снижению активности и связанным с этим психическим и эмоциональным эффектам, таким как отсутствие энтузиазма и чувство апатии 2 — которые связаны с пониженной энергией.«

В этом новом исследовании была изучена группа из 40 участников мужского пола в возрасте от 50 до 65 лет, которые сообщили о снижении энергии и выносливости в дополнение к высокому уровню окислительного стресса. Исследователи оценили характеристики участников, связанные с пониженной энергией, такие как усталость, апатия и слабость. В этом исследовании были протестированы две группы, включая контрольную группу, соблюдающую стандартный режим здорового питания, физических упражнений и добавок с глюконатом калия и витамина С, и группу Робувит®, которая принимала 300 мг Робувит® ежедневно в дополнение к стандартному ведению.

После четырехнедельного периода участники группы Робувит® сообщили о значительном улучшении жизненных сил и связанных с ними психических и эмоциональных характеристик по сравнению с контрольной группой, в том числе:

  • 55-процентное увеличение энергии (по сравнению с 5-процентным увеличением в контрольной группе). группа)
  • Повышение уровня активности на 75 процентов (по сравнению с 35 процентами в контрольной группе)
  • Увеличение энтузиазма на 67 процентов (по сравнению с отсутствием увеличения в контрольной группе)
  • Снижение чувства апатии на 80 процентов (по сравнению со снижением на 40 процентов в контрольной группе)
  • Улучшение физического и психического здоровья на 45 процентов (по сравнению с отсутствием увеличения в контрольной группе)

Участники группы Робувит® также показали снижение окислительного стресса на 15%.

«Это исследование показывает многообещающие результаты для тех, кто борется с низкой энергией и бодростью, что особенно распространено во время пандемии 1 », — сказал д-р Пескаторе. «Это исследование представляет значимые результаты, и участники почувствовали себя лучше после всего лишь четырех недель приема всех натуральных продуктов Robuvit®, и ни у кого из участников не наблюдалось никаких побочных эффектов».

Экстракт древесины французского дуба Robuvit® является мощным антиоксидантом, который, как показали многочисленные клинические исследования, борется с окислительным стрессом и поддерживает естественную энергию и настроение, включая значительные данные о его преимуществах для облегчения симптомов, связанных с синдромом хронической усталости, посттравматическим стрессовым расстройством и мононуклеозом.

Это исследование основано на предыдущих исследованиях, посвященных изучению преимуществ Robuvit®, включая исследование, проведенное в 2018 году, которое показало важные результаты в отношении улучшения настроения, окислительного стресса, усталости и бессонницы. Исследования, проведенные в 2013 и 2015 годах, также показали, что добавление Робувита® полезно для людей, страдающих общей усталостью или синдромом хронической усталости (СХУ).

Чтобы просмотреть клинические исследования и дополнительную информацию о Robuvit®, посетите www.robuvit.com .

AboutHorphagResearch (США) Inc.
Horphag Research (США) Inc., базирующаяся в Хобокене, штат Нью-Джерси, является североамериканским дистрибьютором Robuvit®, экстракта древесины французского дуба от имени Horphag Research. Robuvit® является зарегистрированным товарным знаком компании Horphag Research Ltd. Для получения дополнительной информации посетите www.robuvit.com .

1 Медицинские новости сегодня: как люди справляются с пандемией? Опрос выявляет тревожные тенденции
2
HuffPost: This Is Your Body and Brain on Coronavirus Quarantine

SOURCE Robuvit

Ссылки по теме

https: // www.robuvit.com

Наша история | Vim & Vigor, Hoosier Herbal Remedies, Inc.

Выражение «энергия и бодрость» означает

кипучей жизненной силы и энергии. Это вдохновляющее стремление лежит в основе названия нашего уникального рецепта яблочного тоника, вдохновленного нашей покойной бабушкой Робертой. Более 25 лет назад наша милая бабушка Роберта экспериментировала с рецептами в собственном доме. Перед ней стояла задача создать натуральное средство из яблочного сидра, которое помогло бы ее внучке избавиться от сахара в крови.Вскоре после того, как она воспользовалась рецептом бабушки Роберты, ее внучка почувствовала себя лучше, у нее повысился уровень сахара в крови, и рецепт передавался из поколения в поколение.

С 1993 года мы совершенствуем ее рецепт и помогаем лечить людей со всей страны. Наш рецепт уходит корнями в органическую адаптацию старого рецепта горного кентукки. Этот уникальный сертифицированный органический тоник из сырого яблочного уксуса содержит 14 трав и специй в одной удобной бутылке. Успех членов семьи, использующих ее рецепт, вдохновил бабушку Роберта помогать другим людям.С тех пор Vim & Vigor помог тысячам людей расцвести в своих телах и вдохновить их на процветание. Нашим клиентам нравится, что Vim & Vigor на 100% произведен в США — все, от этикеток и крышек для бутылок, до уникальных ингредиентов и соков.

Сегодня на рынке представлены тысячи синтетических наркотиков. Мы считаем, что при правильном использовании Vim & Vigor эта травяная добавка конкурирует вместе с этими лекарствами. Целебные свойства этого продукта уникальны для каждого человека, и мы остаемся честными с результатами и ожиданиями в отношении того, как этот продукт может помочь улучшить ваше здоровье и жизнеспособность.Хотя на рынке есть и другие компании, производящие яблочный уксус, мы считаем, что ни одна из них не имеет вкусовых качеств Vim & Vigor. На самом деле, у нас есть скрытое ощущение, что потягивание Vim & Vigor может стать вашим новым любимым способом ухода за собой.

Скрытый секрет счастливой жизни часто кроется в чем-то столь же простом, как семейная традиция. Так и началась работа Vim & Vigor. Итак, пейте яблочный сидр каждый день. Поднимитесь к случаю жизни. И провозгласите «жить с Vim & Vigor», как наша любимая бабушка Роберт говорила каждое утро со своей ложкой яблочного уксуса.


С любовью,

травяных экстрактов в Vim & Vigor

Вы верите, что природа дала нам природные лекарства в виде трав, кореньев и ягод?

Верите ли вы, что эти натуральные лекарства можно использовать для эффективного лечения таких состояний, как артрит, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, недостаток энергии, состояния носовых пазух, аллергии, проблемы с сахаром в крови или другие состояния здоровья?

Считаете ли вы, что выдержанный яблочный уксус имеет больше применений, чем мытье окон или ароматизация шпината?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, мы надеемся, что вы ознакомитесь с ингредиентами нашего сертифицированного органического лечебного средства на травах Vim & Vigor, удобного напитка из яблочного уксуса.

Наш тоник для здоровья сочетает в себе силу сырого яблочного уксуса с преимуществами травяных добавок, создавая уникальный бодрящий эликсир. Мы используем только лучшие травяные добавки, выращенные в сертифицированных органических садах прямо здесь, в США.

Каждая порция нашего напитка из яблочного уксуса включает экстракт 14 трав, перечисленных ниже, а также органический яблочный уксус. Затем его ароматизируют концентратами органического яблочного и органического виноградного сока, в результате чего получается уникальный эликсир, который, по мнению наших клиентов, дает интересные и полезные результаты.

Уже более двадцати лет мы продаем наш травяной тоник из Индианы, полагаясь на удовлетворение запросов наших клиентов, которые передают информацию своим друзьям, родственникам и деловым партнерам. В результате мы отправили нашу продукцию во все пятьдесят государств и несколько зарубежных стран, включая Канаду, Германию, Сингапур и Объединенные Арабские Эмираты. Мы получили комментарии от тысяч довольных клиентов, которые считают, что это одна из лучших травяных добавок, которые они когда-либо пробовали, и мы надеемся, что вы тоже попробуете.

Следующие травы включены в Vim & Vigor. Нам не разрешается говорить, что Vim & Vigor вылечит эти недуги; только то, что исторически эти травы использовались для следующих условий. Следующие травы использовались как по отдельности, так и в комбинации с библейских времен для облегчения и / или лечения более 130 болезней и состояний.

Клопогон черный:

Артрит, астма, высокое кровяное давление, бронхит, кровообращение, судороги, судороги, кашель, диабет, диарея, головные боли, гормоны, приливы, заболевания почек, заболевания печени, люмбаго, заболевания легких, менопауза, нервные расстройства, ревматизм .

Орех черный:

Фурункулы, герпес, диарея, экзема, паразиты, стригущий лишай, кожные высыпания, зубы, венерические заболевания, глисты.

Звездчатый анис:

Ревматизм, люмбаго, газы, стимуляторы, мочегонные средства, расстройства пищеварения.

Корица:

Расстройства пищеварения, газы, грипп, дизентерия.

Гвоздики:

Зубная боль, тошнота, рвота, диарея, боль в груди, боль в животе, противовоспалительное средство.

Ромашка:

Аппетит, астма, заболевания мочевого пузыря, кровотечение, примеси крови, бронхит, простуда, колики, колит, проблемы с толстой кишкой, судороги, расстройства пищеварения, головокружение, отмена лекарств, боль в ухе, газы, головная боль, геморрой, воспаление, бессонница, желтуха, заболевания почек. , Мигрень, головная боль, нервные расстройства, боль, паразиты, расстройства селезенки, отек, зубная боль.

Звездчатка:

Угри, аллергия, аппетит, астма, отравление кровью, фурункулы, бронхит, рак, язвы, проблемы с кровообращением, проблемы с толстой кишкой, очищение, запор, диабет, фригидность, сенная лихорадка, геморрой, охриплость, импотенция, воспаление, плеврит, псориаз , Проблемы с кожей, ангина, отек, опухоли, язвы.

Эхинацея:

Угри, неприятный запах изо рта, инфекция мочевого пузыря, отравление крови, очиститель крови, фурункулы, лихорадка, десны, инфекции, лимфатические узлы, слизистые, предстательная железа, курение, тонзиллит, раны.

Очень популярен среди выживших после рака. Считается одним из лучших очищающих средств для лимфатической системы.

имбирь:

Бронхит, детские заболевания, простуда, колит, спазмы толстой кишки, кашель, судороги, круп, диарея, расстройства пищеварения, выносливость, энергия, усталость, грипп, газ, головная боль, кровотечение, легочные заболевания, утренняя болезнь, тошнота, нервные расстройства, паралич , Пневмония, шок, старческое состояние, жизнеспособность, коклюш.

Женьшень:

Угри, аппетит, астма, артериальное давление, рак, простуда, запор, судороги, кашель, расстройства пищеварения, выносливость, энергия, усталость, лихорадка, газ, гормональный баланс, кровотечение, импотенция, воспаление, долголетие, заболевания легких, гипофиз, Предстательная железа, дряхлость, жизнеспособность, коклюш.

Goldenseal:

Аллергия, аппетит, астма, неприятный запах изо рта, проблемы с мочевым пузырем, бронхит, рак, язвы, детские болезни, простуда, кровообращение, колит, диабет, расстройства пищеварения, грипп, желчный пузырь, сенная лихорадка, кровотечение, геморрой, охриплость, инфекция , Почки, печень, лимфатические железы, слизистые оболочки, носовые ходы, тошнота, нервные расстройства, кровотечение из носа, поджелудочная железа, предстательная железа, заложенность носовых пазух, боль в горле, селезенка, язвы, задержка воды.

Солодка:

Болезнь Аддисона, надпочечники, артрит, астма, бронхит, простуда, запор, кашель, эмфизема, выносливость, энергия, охриплость, гипогликемия, ларингит, легкие, слизистые оболочки, пневмония, ангина.

Пажитник:

Аллергия, анемия, бронхит, синяки, простуда, колит, толстая кишка, кашель, диабет, расстройства пищеварения, эмфизема, лихорадка, грипп, фригидность, сенная лихорадка, головная боль, изжога, охриплость, проблемы с легкими, головные боли при мигрени, слизистые оболочки, пневмония, Заложенность носовых пазух, боль в горле, язвы, задержка воды.

Валериан:

Угри, артериальное давление, детские заболевания, простуды, колики, судороги, расстройства пищеварения, лихорадка, газы, изжога, гипогликемия, бессонница, люмбаго, мигрень, головная боль, нервные расстройства, боль, язвы.

ПРИМЕЧАНИЕ. Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Аюрведа для выносливости: 5 трав, которые необходимо принимать для повышения уровня энергии

В нашем быстро меняющемся городском образе жизни, где профессиональные и социальные обязательства тяжелее, чем спокойное время для себя, естественно чувствовать себя истощенным и менее энергичным.Нездоровая диета и малоподвижный образ жизни также могут препятствовать поддержанию выносливости. Выносливость необходима не только для повышения физической силы, но и для того, чтобы справиться с болезнями и эмоциональным стрессом. Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы у вас было достаточно сил и энергии, чтобы выдерживать активность в течение длительного периода, не беспокойтесь! Употребляя правильные продукты и травы, вы можете повысить свою способность поддерживать понижающийся уровень энергии и продлить свои физические или умственные усилия. Доктор Ашутош Гаутам, эксперт по аюрведе и менеджер по клиническим операциям и координации в Baidyanath, предлагает следующие травы, которые могут помочь естественным образом восстановить вашу выносливость.

1. Ашваганда Санскритский термин «Ашваганда» переводит как «запах лошади». Традиционно считается, что человек, употребляющий это лекарство на травах, приобретет силу и жизненную силу, как у лошади. Экстракт обычно получают из ягод или корней растения. Его также называют Withania Somnifera (латинское название), индийским женьшенем или зимней вишней. В Аюрведе Ашваганда упоминается как баля, что означает придание силы. Известно, что он улучшает энергию, увеличивает выносливость и выносливость.Доктор Ашутош Гаутам говорит: «Ашвагандху можно принимать в форме порошка или таблеток. Ашваганда позволяет телу сохранять и поддерживать жизненную энергию в течение дня, способствуя крепкому и спокойному сну ночью ».

Ашваганда, как известно, улучшает энергию, увеличивает выносливость и выносливость.

2. Брахми

Брахми превосходен для улучшения функций мозга и укрепления памяти. Брахми обладает охлаждающими свойствами, которые сохраняют ум в спокойствии и избавляют от беспокойства.Это также способствует крепкому сну. Брахми содержит антиоксиданты, которые помогают вымывать вредные токсины из организма и питают клетки, тем самым уменьшая хроническую усталость и вялость. Кроме того, его влияние на снижение уровня кортизола, известного как гормон стресса, дополнительно способствует активному мышлению и омолаживает вас изнутри. Брахми обладает охлаждающими свойствами, которые сохраняют ум спокойным и свободным от беспокойства.

3. Мумие Мумие традиционно использовалось для увеличения мужской сексуальной выносливости, но древние врачи также использовали его для повышения бодрости и общей выносливости.Трава также помогает справиться с физическими и умственными нагрузками. Вы можете принимать его в порошкообразной форме со стаканом воды, чтобы улучшить вашу выносливость и уровень энергии.

4. Шатавари Шатавари — древняя аюрведическая трава, популярная благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья. Это помогает повысить уровень выносливости, энергии и выносливости, особенно у женщин. Известно также, что шатавари способствует здоровому уровню выработки грудного молока. Его природные антиоксидантные свойства помогают повысить иммунитет, повысить уровень энергии и снизить усталость.

Шатавари помогает повысить иммунитет, повысить уровень энергии и снизить усталость.

5.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *