Кроссфит занятия: CROSSFIT групповые занятия
Занятия кроссфитом в Москве | Republika
Совсем недавно в Москве появилось новое фитнес-направление. Называется оно кроссфит. Кроссфит подойдет всем любителям силовых нагрузок. Если вы хотите иметь стройное, рельефное тело, при этом вам нравятся занятия тяжелой атлетикой, гимнастикой и аэробикой, то фитнес – клубы [Republika] в Москве ждут вас на тренировках по кроссфиту.
Что такое кроссфит?Многие называют кроссфит круговые тренировки высокой интенсивностью без отдыха или с минимальным интервалом отдыха. Занятия кроссфитом представляют собой некую смесь из упражнений тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, художественной гимнастики, упражнений стронгмена и других.
Занятия кроссфитом в фитнес – клубах [Republika] в Москве длятся от 15 до 60 минут. Время зависит от уровня вашей физической подготовки. При этом вы беспрерывно выполняете упражнения, во время которых задействуете разные группы мышц.
Тренировка кроссфитом включает в себя три комплекса упражнений: кардионагрузки, гимнастические занятия и занятия со свободным весом.
Основная цель кроссфита – создание красивого тела с помощью тренировок всех групп мышц. При этом многие упражнения кроссфита направлены на укрепление сердечно- сосудистой системы.
Польза от занятий кроссфитом.
Выбирая тренировки кроссфитом в зале групповых занятия в фитнес – клубах [Republika] в Москве, следует помнить об их полезном воздействии на организм.
— Кроссфит тренирует и развивает выносливость.
— Благодаря занятиям кроссфита в фитнес – клубах [Republika] в Москве у вас будет красивое, гармоничное тело.
— Тренировки положительно влияют на сердечно – сосудистую и дыхательную систему, что укрепляет сердце и продлевает жизнь.
— Кроссфит оказывает большую пользу в развитии мощности, скорости и силы.
— Занимаясь кроссфитом, вы легко сможете применять свои навыки в повседневной жизни.
Помимо пользы есть и минусы от занятий кроссфитом. Минусы связаны с колоссальной нагрузкой, которую вы испытываете во время тренировок. Если у вас есть проблемы с сердечно – сосудистой системой, то слишком интенсивные нагрузки вам будут только во вред.
Кроссфит предполагает упражнения с гирями, штангами и прочими спортивными снарядами. Все это может быть травмоопасным.
На самом деле риск от занятий кроссфитом можно уменьшить, если придерживаться общих правил безопасности и заниматься под руководством квалифицированного тренера. Решив посещать занятия кроссфитом, нужно быть готовым тщательно соблюдать режим тренировок: следить за умеренной пульсовой зоной, предельно точно выполнять каждое упражнение, не забывая про технику и обязательно давать достаточное время отдохнуть и восстановиться своему организму.
Фитнес – клубы [Republika] в Москве предлагают кроссфит для людей с разным уровнем физической подготовки.
Мы ждем вас в наших клубах по следующим адресам:
— Ул. Валовая, д.26, станция метро ПАВЕЛЕЦКАЯ/ДОБРЫНИНСКАЯ;
— Ул. Никольская, 10 NIKOL’SKAYA PLAZA, -1 этаж, станция метро ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ, ОХОТНЫЙ РЯД, ТЕАТРАЛЬНАЯ, ЛУБЯНКА;
— площадь академика Курчатова, 1 (строение 78), станция метро ОКТЯБРЬСКОЕ ПОЛЕ,
— Серебряническая набережная, д.29, здание бизнес- центра «Серебрянный город», — 1 этаж, станция м. КУРСКАЯ.
Жителей города Химки мы ждем на занятиях кроссфитом в наш новый фитнес – клуб, который находится по адресу: г. Химки, мкр. Новогорск, ул. Олимпийская, д. 28.
Твитнуть
Поделиться
Поделиться
Отправить
Навигация по записям
Кроссфит для девушек в Москве, занятия кроссфитом для девушек в фитнес клубе Скиллфит
Наша главная задача — помочь вам привыкнуть к здоровому образу жизни и показать
Ваше комьюнити
правильное направление для достижения ваших целей.
Если вам очень понравится, бонусом
Ваше здоровье и фитнес
будет отличная компания единомышленников!
Лучшие тренировки по кроссфиту в Москве для девушек проводят только
Функциональные тренировки для девушек
Мы понимаем, что все люди разные — у нас разные способности, потребности и наслаждаемся мы тоже разными вещами. Поэтому мы предлагаем целый ряд функциональных тренировок, отличающихся по структуре и интенсивности. Вам нужно только определиться с целями.Программа тренировок для девушек
Каждую неделю наши опытные тренеры обновляют и совершенствуют Crossfit программу тренировок для девушек.
Занятия кроссфитом в фитнес клубе Скиллфит
Неважно занимаетесь ли вы уже функциональным тренингом или только приступили к тренировкам. Мы безопасно и постепенно будем продвигаться к Вашему новому уровню в фитнесе.Кроссфит Волгоград, Красноармейский район — СК Прайд
Кроссфит – это вид функциональных тренировок для детей и взрослых, объединяющий в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения.
Каждая тренировка обязательно включает в себя упражнения не только на разные группы мышц, но и те задания, которые повысят вашу выносливость, гибкость и координацию.
5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ОБЯЗАНЫ ЗНАТЬ О КРОССФИТЕ
Те, кто считают, что кроссфит им не подходит, прочитайте пост и ваше мнение изменится.
КРОССФИТ – ЭТО ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. КАК И ВСЕ СТОЯЩЕЕ В ЖИЗНИ.
Этот вид спорта может показаться очень сложным и высокоинтенсивным. Многих это пугает. Мы боимся всего, что заставляет бороться с собой, выходить из зоны комфорта. Нужно пересмотреть свои взгляды. Физические нагрузки не делают нас истощенными или немощными. Наоборот, делают нас здоровыми и сильными.
КРОССФИТОМ МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ КТО УГОДНО, И УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ.
Действительно, программа для всех одинакова. Задача тренера адаптировать ее под индивидуального человека
ТЫ СТАНЕШЬ УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ.
Во время тренировок вы четко осознаете, что нет невыполнимых задач. Все в ваших руках. Когда вам поддадуться упражнения, сложность котрых ранее пугала, станете увереннее в себе. И так день за днем. Эта уверенность отразится на всем – семья, работа, отношения.
КРОССФИТ БЕЗ ТРЕНЕРА НЕВОЗМОЖЕН.
Разве вы начинаете водить машину без инструктора? Нет. Так и в кроссфите. В нем множество упражнений, которые вы раньше не делали. Неправильная техника, спешка и чрезмерные нагрузки явно не пойдут на пользу.
Постоянство в занятиях кроссфит – ключ к успеху.
Глупо надеяться, что все будет получаться с первых дней. Не стоит рассчитывать на тренера, программу тренировок или оборудование. Сюда пришли ВЫ и ВАМ нужен результат. Только постоянство и упорство принесут его. Не стоит бросать начатое после первой неудачи. Используйте свою силу воли и постройте нового себя с нами!
CrossFit в Минске | Кроссфит для начинающих, цены
Crossfit – это система развития общей физической подготовки, а точнее интенсивный круговой интервальный тренинг.
Большинство тренировочных комплексов выполняются на время, поэтому этот вид фитнеса не подходит людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ведь организм работает на пределе и это приводит к предельной частоте сердечных сокращений. Выбирая занятия Кроссфитом будьте готовы к экстремальным нагрузкам, которые вы можете получить уже на первом занятии.
Конечно, существуют комплексы упражнений Кроссфит, которые подходят и для новичков, но все же, приступая к круговым тренировкам необходимо иметь определенную функциональную подготовку.
Несомненно, такие тренировки положительно влияют на фигуру, и несмотря на всю брутальность этого вида спорта, подходят они не только мужчинам, но и девушкам, желающим приобрести красивое и подтянутое тело.
Это универсальная модель тренировок, направленная на повышение выносливости, гибкости, скорости и координации одновременно.
Сейчас Кроссфит набирает большую популярность в Минске и вас приятно удивит наш просторный и отдельный зал для Кроссфита, где вы сможете попробовать разнообразные упражнения, включенные в эту программу. Это и прыжки, и бег, и приседания, и даже жим штанги. Перечисления можно продолжать бесконечно, ведь Кроссфитом можно считать все от прыжков на скакалке до гребли на специальных тренажерах!
На каждую тренировку вы будете приходить с интересом и с удовольствием.
Так же у нас доступны другие виды смешанных классов.
Кроссфит
Кроссфит
CrossFit — вид функциональных высокоинтенсивных тренировок. Основа кроссфита это отсутствие, какой либо специализации. В его основе лежат простые и эффективные принципы питания с упором на развитие навыков в ключевых областях: метаболическая подготовка, гимнастика и тяжелая атлетика Использует комбинацию кардиотренировок вместе с тяжелой атлетикой для развития выносливости, силы и гибкости, мощности и баланса, координации и ловкости, точности и скорости, одновременно улучшая частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, повышает уровень метаболизма (сжигание калорий более эффективно) и улучшает общую физическую подготовку (способность преодолеть болезнь).:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-931805020-9bb9d05862104d329105612d3fa7d23e.jpg)
Мы ограничиваем размер класса до 5 человек, поэтому вы не только получите много внимания со стороны своего тренера, но и легко сможете дистанцироваться от участников команды и чувствовать себя в безопасности в нашем помещении!
Что ожидать от тренировок в группе кроссфит?
Тренировки можно отрегулировать по весу, интенсивности и определенным механизмам в соответствии с опытом и уровнями физической подготовки любого человека, будь то новичок в фитнесе или элитный кроссфитер. Это причина того, что эта программа получила признание среди военнослужащих, профессиональных спортсменов, обычных людей, мам, пап, а также бабушек и дедушек.
Все наши классы CrossFit проводятся под руководством тренера и следуют запланированному графику продолжительностью примерно 60 минут и придерживаются базовой структуры:
Сертифицированный специалист проведет вас через разминку, за которой последуют инструкции по движениям и демонстрация тренировок.
Тренер будет контролировать и исправлять любое движение, выполняемое вами во время тренировки. Наши разработки основаны на результатах и меняются каждый день. Мы предлагаем энергичные и мотивирующие программы, опытные тренеры адаптируют сложность программы в соответствии с вашими способностями, чтобы вы прогрессировали как можно быстрее и безопаснее. Наши квалифицированные тренеры помогут вам с формой, техникой и масштабированием, чтобы каждый спортсмен максимально использовал свои усилия в классе. От гимнастики до тяжелой атлетики, силы и кондиционирования. Вы можете рассчитывать на то, что увидите хорошо сбалансированную и скоординированную программу упражнений, которая сделает вас максимально спортивным. Мы также предлагаем два разных типа тренировок, занятия в группе и индивидуальные тренировки с личным обучением, чтобы наилучшим образом удовлетворить ваши потребности. Наши занятия CrossFit специализируются на том, чтобы развить вашу лучшую версию во всех областях фитнеса и обычной жизни.
Бойцовский клуб «K.O. FIGHT» — Кроссфит секции
Бойцовский клуб «K.O. FIGHT» — Кроссфит секции Назад на главнуюКРОССФИТ
- Кроссфит – это усиленные занятия физической подготовкой в сочетании с экстремальными техниками упражнений и приемами из единоборств. Кроссфит гармонично сочетает в себе упражнения из спортивной и тяжелой атлетики, гребли (а также многих других спортивных дисциплин) при ускорении в несколько раз.
- Занятия таким видом спорта уже в ближайшие несколько тренировок создадут базовый тонус для вашего организма. Регулярные занятия кроссфитом – стимул к здоровому развитию тела: формированию выносливости организма, небывалой силы, поразительной гибкости, регуляции правильной координации движений, а также, что не менее важно, прямой осанки.
- Занятия кроссфитом отличная альтернатива унылым тренажерам и скучным курсам по оздоровлению.
- Кроссфит – это база для многих спортивных направлений, занимаясь общей подготовкой, вы плавно можете продолжить тренировки в более узконаправленном спорте. Например, в единоборствах или служебно-боевой деятельности. Даже в обычной жизни вам не помешают знания и умения, полученные на занятиях по кроссфиту.
- Кроссфит уже давно снискал популярность по всему миру, из-за своего широкого диапазона программ. Неважно, кто вы и сколько вам лет, вы можете облегчить или усилить свои тренировки по кроссфиту по желаниию.
- На занятиях по кроссфиту у вас будет возможность гармонично развивать свое тело и спортивный потенциал.
- К тому же, кроссфит давно уже не просто спорт, а целая философия с приверженцами по всему миру. Миллионы людей ежедневно обогащают свои фотографии, заметки и посты в блогах хештегом #crossfit, можете проверить прямо сейчас!
- Заниматься кроссфитом можно не только в фитнес клубе, но и дома, на природе и при любой удобной минутке на отдыхе, от вас не потребуется много времени и усилий.
- Кроссфит не принуждает вас стремиться к непосильным результатам и сложным в выполнении упражнениям. Кроссфит легок и понятен для всех, а если вы настроены серьезно заниматься спортом, то вам просто надо усилить тренировки.
Фитнес клуб Максимус в Твери
Тем, кто предпочитает экстремальную физическую подготовку, мы предлагаем занятия кроссфитом индивидуально и в группах. Это уникальный комплекс тренировок, комбинирующий кардио и силовые упражнения.
Они выполняются по кругу в течение минимального количества времени, что обеспечивает высокие нагрузки. В систему входят базовые упражнения из разных спортивных направлений, включая легкую атлетику, бодибилдинг, спортивную гимнастику и др.
Основная цель кроссфита – это физическое совершенствование по 10 направлениям:
- Выносливость.
- Сила.
- Быстрота.
- Координация.
- Гибкость.
- Баланс.
- Точность.
- Ловкость.
- Равновесие.
- Скорость адаптации.
В чем польза?
Главное преимущество кроссфита – это эффективность. Во время занятий в работу включаются все группы мышц тела. Тренеры спортивного клуба «Максимус» составляют уникальные программы тренировок, состоящие из разнообразных упражнений: бега, приседаний, прыжков и др.
Польза кроссфита:
- интенсивное сжигание жира,
- увеличение объема мышц,
- развитие выносливости и силы,
- укрепление сердечнососудистой системы и дыхательного центра,
- улучшение координации тела,
- ускорение метаболизма,
- развитие гибкости,
- полная внутренняя перезагрузка.
Кому подходит?
Кроссфит – это огромная польза для организма, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Он подходит и мужчинам, и девушкам, которые стремятся довести свою фигуру или спортивную подготовку до совершенства.
Главная особенность кроссфита – это интенсивные тренировки с круговым повторением. Если недавно вы перенесли травму или страдаете заболеваниями позвоночника, предварительно проконсультируйтесь с врачом!
Кроссфит в Твери
Занятия кроссфитом в тренажерном зале «Максимус» проходят под наблюдением со стороны тренера. Оно длится от 20 до 60 минут, в зависимости от уровня подготовки. В нашем клубе есть занятия для начинающих, чтобы быстро и без вреда для здоровья адаптироваться к нагрузкам.
Разнообразие упражнений и атмосфера, которую мы создаем во время тренировок, позволяют сохранить азарт и мотивацию на дальнейшие занятия. У нас есть весь необходимый инвентарь, позволяющий задействовать разные группы мышц.
7 причин выбрать занятия кроссфитом в нашем тренажерном зале:
- Опытные тренеры.
- Уникальные программы тренировок.
- Мотивационная атмосфера.
- Современный инвентарь.
- Гарантия результата тренировок.
- Выгодные цены.
- Удобное расположение.
Занятия кроссфитом в Твери от спортивного клуба «Максимус» – это отличная возможность подготовить себя и свое тело к высоким нагрузкам, а также быстро избавиться от лишних килограммов!
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Italiano | Онлайн — Глобальный | 3 ноября 2021 г. 12:00 AM — 5:00 AM PT | REGIS ORA | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — глобальный | 3 ноября 2021 г. 10:00 AM — 14:00 PT | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Français | Онлайн — по всему миру | 4 ноября 2021 г. 6:00 AM — 11:00 AM PT | 900 COMPLET | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 4 ноября, 20 ноября 21 13:00 — 17:00 по тихоокеанскому времени | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн-глобальный | 5 ноября 2021 г. 5:00 AM — 9:00 AM PT | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский язык | Онлайн — глобальный | 5 ноября 2021 г. 10:00 — 14:00 по тихоокеанскому времени | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский язык | Онлайн — глобальный | 6 ноября 2021 г. 5:00 AM — 9:00 AM PT | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 6 ноября 2021 г. 10:00 — 14:00 PT | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Global | 6 ноября 2021 г. 15:00 — 19:00 PT | Зарегистрироваться | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификатный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе | Английский | Тампа, FL Соединенные Штаты Америки | 6-7 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнайте больше о курсе | Английский | Портленд, ME Соединенные Штаты Америки | 6-7 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрироваться 90 007 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Узнать больше о курсе | Английский | Medford, NY Соединенные Штаты Америки | 6-7 ноября 2021 г. 9:00 AM — 5 : 30PM | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | Сан-Антонио, Техас Соединенные Штаты Америки | 6 ноября 2021 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
CrossFit Level 1 Certificate Course Подробнее о курсе | Английский | West Fargo, ND Соединенные Штаты Америки | 6-7 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
CrossFit Level 2 Certificates ate Course Узнать больше о курсе | Английский | Bend, OR Соединенные Штаты Америки | 6-7 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрироваться | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | Orange, CA Соединенные Штаты Америки | 6-7 ноября 2021 года 9:00 AM — 5: 30 вечера | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн-глобальный | 7 ноября 2021 г. 5:00 AM — 9:00 AM | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 900 04Зарегистрируйтесь сейчас | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 7 ноября 2021 г. 15:00 — 19:00 по тихоокеанскому времени | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — глобальный | 8 ноября 2021 г. 15:00 — 19:00 по тихоокеанскому времени | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн-глобальный | ноя 9, 2021 5:00 — 9:00 PT | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Español 9000 7 | Онлайн — Глобальный | 9 ноября 2021 г. 6:00 — 11:00 PT | AGOTADO | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Español | Онлайн — Глобальный | 10 ноября 2021 г. 6:00 — 11:00 по тихоокеанскому времени | AGOTADO | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский язык | — Global | 10 ноября 2021 г. 11:00 — 15:00 PT | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Italiano | Online — Global | 11 ноября 2021 г. 12:00 — 5:00 PT | REGISTRATI ORA | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 11 ноября 2021 г. 5:00 AM — 9:00 AM PT | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Узнать больше о курс | Английский | Онлайн — Глобальный | 12 ноября 2021 г. 7:00 — 11:00 по тихоокеанскому времени | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Узнайте больше о курс | Английский | Онлайн — Глобальный | 12 ноября 2021 г. 12:00 — 16:00 PT | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 13 ноября 2021 г. 5:00 AM — 9:00 AM PT | Зарегистрироваться | Сертификационный курс CrossFit Kids Узнать больше о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 13-14 ноября 2021 г. 8:30 — 14:00 PT | Зарегистрироваться | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 13 ноября 2021 г. 15:00 — 19:00 PT | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе | Английский | Greer, SC Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 AM — 17:30 PM | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе | Английский | Sa vannah, GA Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | North Ridgeville, OH Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 AM — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификат CrossFit Level 1 Курс Подробнее о курсе | Английский | Тампа, Флорида Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрироваться | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский язык | College Station, TX Соединенные Штаты Америки erica | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификатный курс CrossFit Level 1 Узнайте больше о курсе | Английский | Glen Carbon, IL Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | Овассо, OK Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификат CrossFit Level 2 Подробнее о курсе | Английский | Форт-Уэрт, Техас Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 900 06 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
CrossFit Level 2 Certificate Course Подробнее о курсе | Английский | Чикаго, Иллинойс Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября, 2021 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | Boise, ID Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрироваться | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификатный курс CrossFit Level 2 Узнать больше о курсе | Английский | Юба Сити, Калифорния Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | Пасо Роблес, Калифорния Соединенные Штаты Америки | 13-14 ноября 2021 г. 9:00 AM — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 14 ноября 2021 г. 11:00 — 3: 00 вечера по тихоокеанскому времени | Продано | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — глобальный | 14 ноября 2021 г. 16:00 — 20:00 PT | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 15 ноября 2021 г. 10:00 — 14:00 PT | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Global | 16 ноября 2021 г. 5:00 AM — 9:00 AM PT | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Online — Global | 17 ноября 2021 г. 10:00 — 14:00 по тихоокеанскому времени | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Узнайте больше о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 18 ноября 2021 г. 13:00 — 17:00 по тихоокеанскому времени | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Узнайте больше о программе rse | Английский | Онлайн — Глобальный | 19 ноября 2021 г. 10:00 — 14:00 PT | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее о курсе | Английский | Онлайн — Глобальный | 20 ноября 2021 г. 5:00 AM — 9:00 AM PT | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
CrossFit Level 1 Certificate Course Узнать больше о курсе | Английский | Greer, SC Соединенные Штаты Америки | 20-21 ноября 2021 г. 9:00 AM — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Уровень Сертификат CrossFit Курс Подробнее о курсе | Английский | Гамильтон, штат Нью-Джерси Соединенные Штаты Америки | ноя 20-21, 2021 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | Питтсбург, Пенсильвания США of America | 20-21 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
CrossFit Level 1 Certificate Course Узнайте больше о курсе | Английский | Вест-Палм-Бич, Флорида Соединенные Штаты Америки | 20-21 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Узнайте больше о курс | Английский | Дестин, Флорида Соединенные Штаты Америки | 20-21 ноября 2021 года 9:00 AM — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | Бирмингем, AL Соединенные Штаты Америки | 20-21 ноября 9000 9000 : 00:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский язык | Hastings, MN Соединенные Штаты Америки | ноябрь 200004 -21, 2021 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | Канзас-Сити, MO США of America | 20-21 ноября 2021 г. 9:00 — 17:30 | Зарегистрироваться сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Английский | Flagstaff, AZ Соединенные Штаты Америки | 20-21 ноября 2021 г. 9:00 AM — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 2 Подробнее о курсе | Английский | Альбукерке, Нью-Мексико Соединенные Штаты Америки | 20-26 ноября 9000 г. 9 : 00:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сертификационный курс CrossFit Level 1 Подробнее о курсе | Английский | Дублин, CA Соединенные Штаты Америки | ноябрь -21, 2021 9:00 — 17:30 | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Подробнее t the course | English | Online — Global | 21 ноября 2021 15:00 PM — 19:00 PM PT | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Online Level 1 Course Узнать больше о курс | Английский | Онлайн — Глобальный | 22 ноября 2021 г. 5:00 AM — 9:00 AM PT | Зарегистрируйтесь сейчас | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Онлайн-курс уровня 1 Узнайте больше о курс | 한국어 | Онлайн — Глобальный | 23 ноября 2021 г. 3:00 AM — 8:00 AM PT | 등록 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Online Level 1 Course
Чего ожидать (и что со мной произошло)Сколько себя себя помню, я был спортсменом.Я много занимался спортом, в колледже занимался волейболом, и примерно с 14 лет я чувствовал себя комфортно в различных тренажерных залах. Так почему же я сидел в своей машине за пределами спортзала CrossFit и так боялся зайти внутрь? Это должен был быть мой первый день кроссфита. Но я понятия не имел, чего ожидать… был ли я готов… или что вообще влечет за собой кроссфит для начинающих. Я слышал ужасные истории о том, что тренировки оставляли меня на четвереньках, меня тошнило.Что на следующий день я не смогу ходить, и так далее. В конце концов, я выключил машину и прошаркал через двери. Это было решение, о котором я никогда не пожалею, поэтому я пишу об этом сегодня . Если вы рассматриваете кроссфит… новичок в кроссфите… или не уверены, готовы ли вы начать… тогда эта статья предназначена для ты. CrossFit для начинающих: что такое CrossFit?Может быть, вы пришли сюда, потому что даже не знаете, что такое кроссфит или как могут выглядеть тренировки.Начнем с основ — что такое кроссфит? Согласно CrossFit HQ, «CrossFit — это образ жизни, характеризующийся безопасными, эффективными упражнениями и правильным питанием. CrossFit можно использовать для достижения любой цели — от улучшения здоровья до похудания и повышения производительности. Программа работает для всех — для людей, которые только начинают учиться, и для людей, которые тренировались годами ». Вы можете прочитать больше о полном определении здесь. Обратите внимание на формулировку выше: «Программа работает для всех — для людей, которые только начинают учиться, и для людей, которые тренировались годами.” Но как это? Начало кроссфитаФитнес-путь каждого будет выглядеть по-своему — в этом одна из прелестей кроссфита. Вы можете увидеть, как профессиональный спортсмен входит в тренажерный зал — или кто-то, кто никогда в своей жизни не поднимал штангу, — и они оба получат надорванные задницы — как раз в нужном количестве. Ключ к тренировкам CrossFit — это адаптация к способностям всех спортсменов. В аффилированных клубах CrossFit Gyms работают обученные, сертифицированные тренеры — все, кто должен знать, как правильно помогать спортсменам масштабировать движения по мере необходимости. Когда я только начинал заниматься кроссфитом, у меня было минимум мышц. Я был высоким и худощавым, и мне было удобнее всего с весом штанги (35 фунтов) — в лучшем случае 10 фунтов с каждой стороны. О подтягиваниях вообще не могло быть и речи, и даже воздушные приседания были трудными в первые несколько месяцев…. Тем не менее, у меня были отличные тренеры, которые всегда помогали мне корректировать тренировку в соответствии с моими новичками. Чтобы копнуть немного дальше, вот пример того, как тренер может масштабировать тренировку для новичка в кроссфите: Бенчмарк WOD Cindy: 20-минутный AMRAP (как можно больше раундов и повторений)
Многие новички в кроссфите могут не справиться со стандартными вышеупомянутыми движениями при первом запуске, и это прекрасно.В зависимости от уровня способностей спортсмена тренер может посоветовать ему масштабировать подтягивания на кольцевые тяги и заменить отжимания на отжимания с колен. При необходимости воздушные приседания можно выполнять на более мелкую глубину. Когда дело доходит до масштабирования движений, возможности безграничны. В конце концов, важно то, что спортсмен двигается и бросает себе вызов. Я никогда не забуду одну из своих первых тренировок / тренировок CrossFit. Так случилось, что я начал свое членство во время 2014 CrossFit Open — и я пошел в спортзал в пятницу, когда мне было 14.3 было запрограммировано. Тренировка была… CrossFit Open 14,3Выполните как можно больше повторений за 8 минут:
Как бывший вболист, прыжки на ящик не были проблемой. Это была становая тяга, с которой у меня был небольшой опыт — и мало знаний о том, какой удобный и разумный вес был для меня. Моим тренером в то время был тренер Бен, который заранее провел меня через тренировку: «Давайте начнем с 95 фунтов, и вы можете продолжать работать.Я буду следить за тобой, и если твоя форма начнет ухудшаться, мы сможем увеличить вес чем-нибудь, на чем ты сможешь с комфортом закончить. Если мне не изменяет память, моя форма начала набирать вес в 155 фунтов, и мы тут же ее ограничили. Чувак, становая тяга казалась тяжелой… и я думал, что эти 8 минут никогда не закончатся. Но чувствовал ли я гордость после этого? Что такое тренировка CrossFit?Если некоторые из приведенных выше терминов сбили вас с толку, не переживайте. Сообщество CrossFit использует множество аббревиатур и сокращений, когда дело касается движений и стилей тренировок, но вы быстро их усвоите. На это потребовалось некоторое время — и я постоянно путал разницу между AMRAP и METCONS — не говоря уже об этих вещах EMOM… Помните, что все приходят в CrossFit новичками, поэтому каждому нужно было научиться запоминать эти новые сокращения. Если вы запутались, просто отзовите тренера или другого участника в сторону для помощи. Вот несколько общих сокращений, которые вы можете встретить на доске: CrossFit для начинающих: чего ожидать от занятийЕсли вы все еще чувствуете страх — не бойтесь.Во многих тренажерных залах есть специальные классы для начинающих кроссфит-спортсменов. По крайней мере, все тренеры будут знать, когда спортсмен новичок в тренажерном зале и нуждается в дополнительной помощи и руководстве. Вас не бросят волкам и не ждут, что вы все узнаете. Большинство уроков длятся 60 минут и будут проходить примерно так:
Вот еще несколько советов по кроссфиту для начинающих от нашего собственного тренера Бена: Сколько дней в неделю вы должны ходить на кроссфит?Это будет зависеть от вашего уровня физической подготовки. Когда я только начал заниматься кроссфитом, 3 дня в неделю были для меня оптимальным вариантом, чтобы избежать чрезмерной болезненности и позволить моему телу адаптироваться. Через несколько месяцев я увеличил дозу до 4 раз в неделю, а через 5+ лет я варьировал от 5 до 6 дней в неделю.Поскольку я сейчас намного сильнее, чем когда я только начинал, мое тело может выдерживать непрерывные дни силовых тренировок и весов — там, где вначале это было бы невозможно. Главное — прислушиваться к своему телу и делать то, что вам удобно. Чтобы новичку увидеть результаты кроссфита, вам нужно будет ходить на него чаще, чем раз в неделю. Я говорю по собственному опыту, когда говорю, что легко увязнуть, пытаясь пообщаться с некоторыми из более опытных членов.Не попадайтесь в эту ловушку — ваше тело может быть еще не готово к ней. Лучше всего сосредоточиться на одном: последовательности. Хотя вы не сможете сразу выполнять все движения и, возможно, не сможете угнаться за ветеранами CrossFit … вы делаете самое важное для своего здоровья — принимаете меры! Дождь, сияние или снег — продолжайте заниматься 3 раза в неделю, пока ваше тело не почувствует себя готовым к большему. Вы поймете, когда придет время активизировать его. CrossFit для начинающих — я готов?Если вы все еще читаете это и задаетесь вопросом, «Хорошо… все это имеет смысл… но готов ли я начать кроссфит?» Вы готовы. CrossFit — это сообщество, которое приветствует всех форм, возрастов, профессий — что угодно. Тренеры ХОТЯТ работать с вами, чтобы помочь вам освоиться и добиться прогресса. Черт возьми, когда я только начинал, я едва мог висеть на перекладине. Мои руки болели, просто выполняя вис, и о подтягиваниях не могло быть и речи. Перенесемся на 6 месяцев, и после последовательной практики, мне удалось сделать свое первое подтягивание . Перенесемся на 6 лет вперед, и буквально на днях я установил рекорд — 10 строгих подтягиваний подряд. То, о чем мой 24-летний я никогда бы не мечтал. Мораль истории? Если вы готовы изменить свою жизнь, вложить время и работу — вы готовы приступить к кроссфиту. >>> Хотите тренинг по конкретным навыкам на одном из наших 8-недельных курсов? Зайдите сюда, чтобы узнать больше. Подходит ли CrossFit для новичков?Прелесть CrossFit в том, что он очень масштабируемый — с хорошим тренером! Так что независимо от того, кто вы и насколько вы новичок, вы можете принять участие.Вам просто нужен опытный тренер, который поможет вам найти отправную точку. Как часто я должен заниматься кроссфитом, будучи новичком?Честно говоря, для новичка достаточно 2-3 занятий кроссфитом в неделю. Что бы вы ни решили, старайтесь оставаться последовательными, поскольку это важнее, чем то, сколько вы заработаете за каждую неделю! С чего начать заниматься кроссфитом?Это может показаться сложным, но чтобы начать заниматься кроссфитом, лучше всего найти надежный бокс (тренажерный зал) с обширной программой на рампе.Это часто означает, что вы будете начинать кроссфит в том же положении, что и другие, пока вы учитесь! CrossFit Classes — CrossFit & Fitness GymМы предлагаем до 9 занятий CrossFit в день с раннего утра до вечера. Наше расписание и цены доступны на этом сайте. Что такое кроссфит? CrossFit определяется как программа силы и кондиционирования, которая представляет собой «постоянно меняющиеся, высокоинтенсивные, функциональные движения с заявленной целью улучшения физической формы (и, следовательно, общей физической подготовленности), которая определяется как« работоспособность в широком временном и модальном диапазоне. .«Тренировки, как правило, короткие — 20 минут или меньше — и интенсивные, требующие всех физических нагрузок. Мы комбинируем такие движения, как спринт, гребля, прыжки со скакалкой, лазание по скакалке, переворачивание покрышек, поднятие тяжестей и переноска необычных предметов; мы используем штанги, гантели, гимнастические кольца, штанги для подтягивания, гири, набивные мячи, коробки для прыжков на ящик и многие упражнения с собственным весом. Эти элементы смешиваются в многочисленных комбинациях, чтобы сформировать предписанные «тренировки дня» или «тренировки дня». Часовые занятия в смежных спортзалах или «боксах» обычно включают разминку, сегмент развития навыков, высокоинтенсивный WOD и период индивидуальной или групповой растяжки.Результативность каждого WOD часто оценивается и / или оценивается, чтобы стимулировать соревнование и отслеживать индивидуальный прогресс. Если у вас есть многолетний опыт или вы новичок, вы можете начать, нажав кнопку ниже. Если вы новичок, мы рекомендуем вам рассмотреть наши 6-классные и индивидуальные занятия на пандусах для начинающих. ВИДЕО — ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ?Посмотрите это видео из штаб-квартиры CrossFit, затем зарегистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ вводный урок ниже или позвоните по телефону 206-367-0981. ПОПРОБУЙТЕ CROSSFIT MKG Лучшей программы вы не найдете! CrossFit в MKG предназначен для всех; используя основные движения, для которых наши тела были созданы естественным образом, и сочетая их с упражнениями с отягощением, гимнастикой, бегом на короткие дистанции или другими сердечно-сосудистыми упражнениями. У нас работают одни из самых опытных и квалифицированных тренеров в районе Сиэтла. Посещаете ли вы наши занятия CrossFit, групповые занятия фитнесом или индивидуальные занятия, вы можете быть уверены, что мы всегда будем уделять особое внимание эффективному программированию, безопасности и веселью. Свяжитесь с нами через форму ниже или с помощью одного из различных вариантов на нашей странице «Начало работы». Конечно, вы можете позвонить нам по телефону 206-367-0981 или по электронной почте [email protected]. ДВА БЕСПЛАТНЫХ РУКОВОДСТВА С ВАШИМ ИНФОРМАЦИОННЫМ ЗАПРОСОМЭто два наших любимых официальных документа / руководства по кроссфиту, которые отвечают на многие из наиболее важных вопросов, которые могут у вас возникнуть. Они довольно подробны и действительно демонстрируют, почему и что делают, и помогают понять, почему кроссфит стал таким популярным и вызвал столько восторженных поклонников.Они предоставляются исключительно для обучения потенциальных участников, поэтому, если вы на самом деле не рассматриваете возможность стать членом сообщества CrossFit MKG / MKG в Сиэтле, пожалуйста, получите их из архивов CrossFit Journal. Вы сможете скачать их, как только отправите и подтвердите свой адрес электронной почты. По любым вопросам звоните по телефону 206-367-0981. CrossFit | Центр отдыха | ТТУ | Университетская база отдыхаЧто такое CrossFit Texas Tech?CrossFit Texas Tech — бокс для кроссфита, созданный специально для отдыха Техасского технологического университета! Наши классы преподают тренеры CrossFit уровня 1 и выше.Доступно членство в CrossFit Texas для всех техасских студентов и членов UREC. Мы предлагаем более 20 занятий в каждом неделя! КлассыЗанятияCrossFit Texas Tech являются частью расписания группового фитнеса UREC. Кроссфит Курсы Texas Tech требуют дополнительной оплаты сверх стандартной суммы студенческого взноса TTU. или членский взнос UREC. Занятия проходят с понедельника по пятницу в разное время дня. Обычно мы есть утренние занятия (6:00 — 8:00) и вечерние занятия (16:00 — 19:00). В ваше членство в CFTT входит необязательный субботний WOD (тренировка дня). Что делать, если я новичок в CrossFit?Наши тренеры по кроссфиту могут масштабировать тренировку во время занятия в соответствии с вашими навыками. и уровень физической подготовки.Все мы начали свое путешествие по кроссфиту, и мы хотим помочь вам развить хорошую форму, крепкие привычки и весело провести время! РегистрацияРегистрация доступна онлайн и лично. Зарегистрируйтесь онлайн или в офисе фитнеса и велнеса по адресу рек. АвтобусыОдри Грэм, CF-L1Родной город: Сан-Антонио, Техас Любимый WOD: Энни Зак Галлардо, CF-L1Родной город: Лаббок, Техас Любимый WOD: Энджи Дайана Мартелл, CF-L1Родной город: Эль-Пасо, Техас Любимый WOD: Murph Люк Хорак, CF-L1Родной город: ВЛАДЕЛЬЦА Любимый WOD: PLACEHOLDER Скайлар Уилсон, CF-L1Родной город: Фриско, Техас Любимый WOD: Murph Morgan Bruning, CF-L1Родной город: Джорджтаун, Техас Любимый WOD: Эмили Дженни Дейньян, CF-L1Родной город: Юнис, Нью-Мексико Любимый WOD: Eva Том Каминске, CF-L1Родной город: Байфилд, Массачусетс Любимый WOD: Открытая тренировка 14.4 Любимая цитата: «Смелость — это не отсутствие страха, а воля к его преодолению». КРОССФИТДля получения дополнительной информации о CrossFit перейдите по этой ссылке на CrossFit Inc. CrossFit ATR | Crossfit San Diego Я начал посещать CrossFit ATR семь недель назад и чувствую себя лучше, чем когда-либо.Я страдала от постоянных головных болей из-за высокого давления и высокого холестерина. В прошлом году мой врач сказал мне, что мне нужно либо набрать форму, либо начать принимать таблетки от кровяного давления. Я Тогда я решил заняться другими тренировками. Я попробовал HIIT-классы, но это не помогло, так как в основном это были кардио, которые я уже делал.Мой друг посоветовал мне начать поднимать тяжести, но я понятия не имел, с чего начать, так как никогда в жизни не поднимал тяжести. Мой друг убедил меня присоединиться к CrossFit ATR, и это буквально изменило жизнь. Недавно я вернулся к своему врачу на ежегодный осмотр, и он был в шоке от моего прогресса. Мое кровяное давление вернулось к нормальному уровню и, что самое главное, у меня исчезли головные боли. И в качестве дополнительного бонуса я похудела на 13 фунтов за последние 7 недель и на 2 дюйма от талии. Я думаю, что самая большая разница между ATR и другими тренировочными классами — это включение тяжелой атлетики и личное внимание, которое тренеры уделяют каждому.Тренеры будут шаг за шагом с вами и масштабируют все для всех уровней подготовки. Обычно я хожу в полдень, и там есть самые разные люди. От 10 лет опыта до таких начинающих, как я. Одна из самых крутых сторон этого тренажерного зала — это то, насколько все дружелюбны, полезны и воодушевляют. Сама по себеATR очень просторная и имеет несколько станций для тренировок. Тренировочное оборудование в хорошем состоянии, недавно добавили новые этажи. Есть большая парковка и 5 индивидуальных душевых. В целом, я считаю, что это лучшее предложение в Сан-Диего, и рекомендую его всем. Особый привет замечательным тренерам, которые помогли мне изменить мое здоровье и тело всего за пару месяцев. -Miguel Parra Программа тренировок и тренировок CrossFitПиковая тренировка на CrossFit TurfПонедельник / среда в 18:00, суббота в 9:00GHF CrossFit представляет НОВУЮ НОВУЮ высокоинтенсивную тренировку. Интервальный тренировочный класс посвящен метаболической подготовке в веселой групповой среде.Этот класс предназначен для всех уровней подготовки, приветствуются новички! Пиковая подготовка включает упражнения с собственным весом, гантели, гири и упражнения на кондиционирование. Вы получите преимущества метаболической подготовки и силовых тренировок без движений со штангой. Занятия будут проходить по понедельникам, средам в 18:00 и субботам в 9:00 на территории CrossFit. Частные занятия CrossFitПолучите индивидуальные тренировкиGHF CrossFit предлагает индивидуальный вводный пакет из 4 занятий для новичков в CrossFit.Изучите основы кроссфита на частных тренировках на газоне. Вы изучите базовую механику движения приседа, жима, становой тяги, выпада и тяги.Для опытных спортсменов кроссфита занятия один на один идеально подходят для конкретизации тренировок и улучшения результатов. Силовой класс GHF CrossFitПонедельник / среда / пятница в 9 утра, вторник / четверг 17:30 и суббота в 9:00Силовой класс, предлагаемый GHF CrossFit, направлен на повышение силы с помощью подъемов со штангой .Программа сосредоточена на приседаниях, становой тяге и жиме с различными вариациями в течение недели, а для тех, кто прошел квалификацию, есть олимпийские вариации подъема. |
Augustine, FL