Креатин моногидрат спортвики: Креатин: что это такое? — блог спортивного питания

Содержание

Креатин: что это такое? — блог спортивного питания

При широком обилии ассортимента спортивного питания трудно пропустить одну из самых популярных категорий – речь в статье пойдет о креатине, его видах, а также о классических способах применения этой добавки.

Креатин — это вещество, синтезируемое печенью и поджелудочной железой человека из аминокислот аргинина, глицина и метионина. Креатин относится к числу наиболее значимых пищевых добавок для спортсменов. Он совершенно безопасен для организма, и помогает набрать мышечную массу.

Крайне богатым источником креатина является рыба, именно поэтому технологи и синтезируют из рыбьега белка креатин для дополнительной добавки.

Продукт пользуется востребованностью как у профессионалов, так и у новичков, за счет своей работоспособности и эффектах, о которых мы далее поговорим.

Для чего нужен креатин в спорте?

Креатин — это источник энергии для мышечных тканей, помогающий им эффективнее справляться с нагрузкой.
При низком уровне аминокислоты в мускулатуре происходит быстрое истощение мышц, что многократно снижает эффективность тренировок. Первые признаки этого: появление чувства жжения в мышцах, сменяющегося ощущением сильной усталости. Учёными также отмечено положительное влияние добавки на общую выносливость организма, ускорение метаболизма и улучшение синтеза белка. 

Креатин в спорте применяется с различными целями, разобравшись с пользой и эффектами добавки, можно вынести ряд ассоциирующих пунктов, которые станут решающими в выборе спортивной добавки.

  1. Повышает выносливость мышц. Мышечные волокна становятся более восприимчивыми к кислороду, что позволяет более интенсивно и больше их нагружать;

  2. Снижается вероятность получения спортивной травмы. Укрепляются связки и суставы. При повышенном объеме жидкости у спортсмена, он более защищен от травмы, чем аналогичный субъект с пониженным уровнем воды;

  3. Увеличение силы и роста мышечной массы. Из-за того, что спортсмен может дать большую нагрузку организму, чем без креатина. То отклик организма также получается пропорциональный этой нагрузке;

  4. Ускоренное восстановление после тренировки за счет выведения молочной кислоты;

  5. Снижает уровень холестерина;

  6. Повышение общего тонуса организма. Некоторые атлеты отмечают увеличение потенции от креатина. Но достигается это из-за улучшения качества всего организма в целом во время приема добавки.

Если говорить про противопоказания, то единственное, но самое важное, что стоит отметить – индивидуальная непереносимость. Чаще всего побочки выражаются в расстройстве ЖКТ и головной боли. Также, если у спортсмена есть склонность к отечности – не стоит пренебрегать здоровьем и принимать креатин.

Виды креатина

На рынке спортивного питания представлена целая линейка видов креатина:

  1. Креатин моногидрат. Наиболее популярный вид креатина, за счет соотношения цена-качество. Считается самым «рабочим». На данный момент креатин моногидрат является наиболее исследованной учёными добавкой, и её абсолютная безопасность многократно подтверждена.

  2. Креатин цитрат. В составе содержит, помимо основного вещества, лимонную кислоту. По неподтвержденным данным такая комбинация, в теории, должна усиливать силовой отклик мышечных волокон;

  3. Креатин фосфат. Появился в одно время с моногидратом, однако он показал менее значимую эффективность. Обусловлено это тем, что в моногидрате креатин присоединен к молекулам воды, а в этом случае – к фосфатной группе молекул, которые являются тяжелее своего «собрата», поэтому и усваиваются хуже;

  4. Креатин малат. Вещество вместе с добавлением яблочной кислоты. Из-за недостатка доказательной базы трудно утверждать о преобладающем преимуществе этого набора перед моногидратом.

    Однако сами производители отмечают лучшую усваиваемость;

  5. Kre-Alakyn. Креалкалин – комбинация креатина и щелочи. В теории такая добавка пройдет без разрушения желудочную среду и усвоится организмом, однако на практике полезность эффективность стоит под знаком вопроса.

В зависимости от формы выделяют следующие виды креатина:

Креатин в порошке является самой покупаемой формой. Каких-то дополнительных особенностей нет, какой вам больше подходит – тот и используйте.

Как и когда принимать креатин?

Для эффективной работы вещество должно как можно быстрее попасть в мышечные ткани. А лучше всего организм усваивает креатин в моменты повышения уровня инсулина до максимального. К примеру, непосредственно после пробуждения, после употребления сладкой пищи или спустя час после тренировки.

Добавки на основе креатина допускается смешивать с гейнерами, протеиновыми коктейлями, другими аминокислотами. Добиться максимальной усвояемости можно, сочетая её с высокоуглеводными продуктами: фруктовыми соками, коктейлями, сладостями.

Стоит отметить, что некоторыми производителями спортивного питания, разработаны специальные креатиновые добавки с транспортной системой, усваиваемые организмом практически мгновенно.

Сколько нужно принимать креатин?

Схемы приёма креатиновой добавки выглядят следующим образом:

  1. Классическая схема с фазой загрузки. Первые 4-6 дней спортсмен принимает по 20 гр. креатина в день. После переходит на правило — 5 гр./сутки. Таким образом атлет максимально насыщает мышечные волокна креатином, что позволяет в кратчайшие сроки достигнуть результата;
  2. Ровный фон. В этом случае креатин применяется по инструкции от производителя – 5 гр. креатина в сутки. Отличается от фазы загрузки более плавным и экономичным насыщением мышц креатином.
  3. Циклирование. Схему приема предложил глава научно-исследовательского отдела AST Sports Science Пол Криб.
    15-20 гр. приема креатина ежедневно в течение 4х дней, далее атлет воздерживается на следующие 4 дня от приема добавки. Далее цикл повторяется. Спорная схема приема, которая не имеет достаточную доказательную базу для утверждения её 100% эффективности;
  4. Схема низких дозировок. Исследование было только одно, результаты которого были опубликованы в журнале Nutrition в 2010 г. При приеме 2 гр. креатина в день на протяжении 6 недель у всех испытуемых практически не изменились силовые показали, мышечная масса, снизился процент жировой ткани. За счет чего эффективность данной схемы сомнительна.

Внимание! Если у вас отсутствует мерная ложечка, помните, что 5 грамм креатина содержится в одной чайной ложке.

Как и большинство аминокислот, креатин наиболее эффективен при курсовом применении. Поэтому следует принимать добавку курсом на протяжении 45 дней, затем сделать перерыв порядка 4 недель, после чего возобновить приём. Если не делать перерывы, мышечная ткань привыкнет к повышенной дозировке аминокислоты и перестанет на неё реагировать.

Креатин в порошке можно размешивать в воде. После приёма добавки можно выпить стакан сока — это положительно отразится на усвояемости.

Важно! Выбирайте добавки в порошках, а не в готовых растворах. Дело в том, что при контакте с водой креатин моногидрат разрушается, и приём растворов не позволит организму получить необходимую дозу аминокислоты.

Коротко о главном

Креатин – азотсодержащая карбоновая кислота, которая активно участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Креатин в спорте используется закономерно для увеличения спортивных показателей: объем мышечной массы, сила, выносливость.

Наиболее популярным видом креатина среди покупателей является креатин моногидрат. Научные исследования  показывают максимальную эффективность этой формы креатины среди своих «собратьев». 

Классически атлеты применяют креатин по схеме с фазой загрузки, существуют дополнительные схемы приема, которые вы можете опробовать лично.

Креатин можно применять как мужчинам, так и женщинам.

10 лучших креатинов

Ощутимый пампинг, скоростное восстановление организма, предельная концентрация Аполлона, сила Геркулеса и выносливость Зевса – о чем еще мечтают начинающие бодибилдеры? Креатин – одна из самых изученных добавок в мире бодибилдинга с высокой доказательной базой и положительными отзывами. Если кратко, то креатин – это чистая энергия. Фирмы-производители спортпита предлагают ряд креатинов для достижения перечисленных мега-целей. Осталось только разобраться, на продукт чьей марки возложить ответственную миссию… Подробнее о лучших креатинах в этом рейтинге.

Что такое креатин, его роль и свойства

Креатин – это азотсодержащая кислота, участвующая в энергетическом обмене, и вырабатываемая в организме из трех аминокислот – аргинина, глицина и метионина. Также получить креатин можно с едой, мясом и рыбой, или в виде отдельной добавки.

В клетках мышечных и нервных тканей происходит соединение креатина с фосфором, в результате чего получается молекула креатинфосфата, или фосфокреатина. Его биологической ролью, в ходе реакции с АДФ (аденозиндифосфатом), является поддержание в клетках постоянной концентрации АТФ (аденозинтрифосфата), универсального источника энергии для всех биохимических процессов. Вместе с тем, креатинфосфат обладает более высоким энергетическим потенциалом по сравнению с АТФ, хоть и является «посредником» в процессах энергетического обмена.

В период мышечного покоя концентрация фосфокреатина превышает концентрацию АТФ в несколько раз. В период мышечной активности АТФ, полученный с помощью запасов креатинфосфата, расходуется как источник энергии для совершения работы мышцами. После выполнения работы в мышцах вновь наступает период покоя (отдыха), во время которого АТФ синтезируется уже из глюкозы в процессе гликолиза, в результате чего концентрация креатинфосфата восстанавливается.

По физическим свойствам креатин – это бесцветный порошок, плохо растворимый в воде комнатной температуры, при смешивании с которой он выпадает в осадок, но полностью растворимый в горячей воде или в присутствии кислоты, например аскорбиновой (витамин С).

Эффект от приема креатина

При наборе мышечной массы

В первую очередь креатин как добавка интересен тем, что являясь эргогеником, он может помочь увеличить силовые показатели, а это как раз актуально для области бодибилдинга и пауэрлифтинга.

Увеличивая с помощью добавки концентрацию креатинфосфата в клетках скелетных мышц, можно увеличить количество синтезируемых молекул АТФ, а это значит, что можно получить больше энергии для выполняемой мышцами работы. А если есть дополнительный энергетический ресурс, то мышцы смогут выполнить больше работы, например, поднять/опустить штангу в одном подходе не 6, а 10 раз, либо сделать еще один подход на 6 раз сверх обычной программы тренировки. Создавая больший стресс для мышц, атлет тем самым добивается более сильного гормонального отклика от организма, что затем приведет к выработке большего количества тестостерона и гормона роста, необходимых для синтеза новых мышечных клеток. Таким образом, креатин используется для увеличения силовых показателей, что в итоге способствует увеличению мышечной массы.

При похудении

Именно этот эффект креатина, увеличение силовых, может быть интересен и при похудении. Если худеть, просто уменьшив калорийность рациона, то в итоге масса тела снизится за счет потери и жировой массы, и мышечной. В итоге можно получить эффект «тощего толстяка» — лишнего веса нет, но и атлетических пропорций, которые преобразили бы фигуру, тоже нет. Именно поэтому при похудении рекомендуются занятия спортом. С помощью спорта можно не только быстрее снизить вес (за счет увеличения энергодефицита, создаваемого снижением калорийности рациона), но и получить красивую подтянутую фигуру.

Принцип работы креатина при похудении такой же, как и при наборе массы, отличается только калорийность рациона – при наборе массы нужно создавать профицит (избыток) энергии для роста массы, при похудении необходим дефицит (недостаток) энергии для уменьшения массы тела.

В условиях энергодефицита организм использует в качестве источника аминокислот в том числе свои же мышцы. Применяя в такие периоды креатин, можно если не набрать, то хотя бы сохранить имеющуюся мышечную массу. Плюс ко всему мышцы требуют большого количества энергии для протекания всех биохимических процессов, а это в свою очередь будет создавать еще больший энергодефицит, что тоже ускорит процесс похудения.

При работе на рельеф

Кроме озвученных эффектов, креатин будет интересен и при работе на прорисовку мышечного рельефа или просто для поддержания формы, когда калорийность рациона держится на уровне «сколько съел, столько и потратил». Дело в том, что креатин (его моногидратная форма) имеет свойство задерживать воду в клетках (гидратирование). Из-за этого создается визуальный эффект наполненности мышцы, она как будто становится более накачанной, плотной и округлой. Задержка жидкости может быть недостатком лишь для тех, кто готовится к выступлению на сцене и должен быть максимально «сухим», т. е. иметь не только низкий процент жира, но и быть максимально «обезвоженным». После прекращения приема креатина вода из мышц уходит.

Эта добавка предназначена не только для мужчин. Женщинам также будут полезны и интересны эффекты креатина, прием которого не приведет к быстрому приросту мышечной массы и виду «как мужик» ввиду невысокого уровня тестостерона у женщин по сравнению с мужчинами, но поможет заполучить фигуру мечты.

Виды и формы креатина

Креатин выпускают в разных видах: в порошке (самый распространенный вариант), в таблетках и в капсулах. У каждого вида добавки есть свои плюсы и минусы. Порошковый креатин – самый выгодный вариант в финансовом плане, но его не всегда удобно брать с собой, к тому же нужен будет шейкер и время на приготовление напитка. В таблетках или капсулах принимать добавку намного проще и удобней, хоть такие варианты и дороже.

На рынке спортивного питания представлено более 10 вариантов форм креатина: цитрат, фосфат, малат, этиловый эфир, алкализованный и др. Но самой известной, рабочей и выгодной является форма моногидрата. Именно эта форма креатина является основной у многих производителей спортивного питания.

Рейтинг лучших креатинов — Топ 10

Как и когда принимать креатин

Как правильно принимать креатин?

Есть 2 основных протокола приема креатина. Первый – с фазой загрузки, второй – без нее. В первом случае прием креатина осуществляется в 2 этапа. На первом этапе, фаза загрузки, каждый день в течение недели принимается по 20 г креатина равными частями, по 5 г 4 раза в день. На втором этапе, поддерживающая фаза, количество креатина снижается до 3-5 г в день.

Во втором случае фаза загрузки отсутствует, и креатин принимают равными порциями каждый день, по 5 г 1 раз в день. Как показывают последние исследования, фаза загрузки не дает никаких преимуществ атлету, и можно получить такие же хорошие результаты, просто принимая креатин ежедневно равными частями.

Необходимое условие – прием креатина с транспортной системой (ТС). По сути ТС – это любые углеводы или белки (аминокислоты). Углеводы можно брать самые обычные, например столовый сахар, в количестве 10-20 г или стакан не кислого сока, п виноградного. В качестве белков можно использовать порцию протеинового коктейля или аминокислотного комплекса. ТС необходима для того, чтобы усилить секрецию инсулина. В ответ на увеличение количества инсулина в крови, клетки мышц поглотят не только глюкозу или аминокислоты из ТС, но и собственно сам креатин.

Когда принимать креатин?

В день тренировки следует принимать 5 г креатина с транспортной системой после тренинга. В день отдыха – в любое время, но предпочтительнее с утра натощак. Прием креатина желательно циклировать – после 1,5-2 месяцев приема добавки следует сделать перерыв на 3-4 недели, чтобы восстановить чувствительность клеток к креатину. Многие атлеты отмечают потерю достигнутых с помощью креатина результатов после прекращения его приема, поэтому предпочитают употреблять креатин на постоянной основе.

Так какой креатин лучше купить?

В зависимости от ожидаемого результата, каждый спортсмен отдает предпочтение тому креатину, состав которого наиболее полно отражает нужный конечный результат. В представленном ознакомительном рейтинге «лучшие из лучших» креатины подверглись строгому анализу с обличением сильных и слабых сторон. Выбор за Вами!

Помните — у креатина, как и у любой добавки, есть противопоказания. Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Все, что надо знать о креатине и его особенностях

назад ко всем статьям

Все что вы хотели знать о креатине

Креатин – это карбоновая кислота с содержанием азота. Открыто это вещество было еще в 1836 году, как неизвестный компонент скелетных мышц. В истории бодибилдинга он появился в начале 90х годов 20 века, когда было доказано, что ежедневный прием моногидрата увеличивало содержание в мускулах на 20 % в течение 5 дней.

Что такое креатин?

В скелетных мышцах креатин отвечает за энергетический обмен и сократительную способность. В организме постоянно содержится около 150 грамм кретаина, однако при повышении нагрузки такого количества становится недостаточно. Поэтому приходится корректировать его концентрацию с помощью питания или добавок.

Правда получить его из продуктов достаточно непросто, например, чтобы закрыть суточную дозу креатина для спортсмена весом в 70 кг понадобиться съесть 1 килограмм красного мяса. А при термической обработке его останется еще меньше, поэтому намного проще закрыть дефицит с помощью спортивного питания.

Какими же положительными эффектами обладает креатин:

Ссылка на гидру в тор по материалам hydra2web

  • Увеличение силы мускулов.
  • Наращивание «сухой» массы мышц.
  • Приобретение рельефности и плотности мускулатуры.
  • Повышение выработки гормонов анаболизма.
  • С целью похудения (за счет увеличение интенсивности тренировок).
  • Буфер молочной кислоты и снижение болей в мышцах после упражнений.
  • Укрепление здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы.

Виды креатина

Самая популярная форма – моногидрат. Он входит в состав большинства добавок и действительно эффективный. С такой формой вы получите 88% чистого вещества, а остальные 12 будет обычная вода.

Эфир креатина – одна из самых новейших разработок в области спортивного питания. Такая форма обладает большим усвоением, за счет ускоренного прохождения клеточных мембран. Такое свойство позволяет непосредственно проникать в клетки и проникать в кровь в неизменном виде.

Безводный – отличается увеличенным количеством чистого вещества на одну порцию. Разница составляет около 6 %.

Тартрат – достигается за счет связывания с виноградной кислотой. По своим свойствам мало отличается от моногидрата, но используется при изготовлении капсул или таблеток.

Малат – соединение с яблочной кислотой. Отлично растворяется в воде и имеет кислый вкус.

Как принимать креатин?

Есть 2 вида приема – загрузка и медленное пополнение. В первом случае принимается по 20 грамм в день на протяжении 5 суток, затем дозировки снижается до 5-10 грамм. Такой способ наиболее эффективный при увеличении спортивных показателей и при интенсивных тренировках, имеет самый быстрый эффект от приема.

При медленном приеме достаточно принимать 5-10 грамм в сутки. Количество зависит от сухой мышечной массы, чем ее больше – тем больше следует принимать добавку.

Помимо дозировки, стоит учитывать особенности усвоения креатина. Он отлично сочетается с быстрыми углеводами и сывороточным протеином. Поэтому порошок лучше всего размешивать с соком, которые не содержат кислот. Оптимальным вариантом является виноградный.

Наилучшее время для приема – за 15 минут до и после тренировки. Пить его стоит курсами 1-1,5 месяца, после чего 1 месяц отдыхают.

Какой креатин выбрать и есть ли лучший креатин?

Сейчас самым популярным и эффективным является креатин моногидрат. Он дешевый по производству и имеет высокий процент чистого вещества на порцию. Сейчас возлагают надежды на эфир, по последним исследованиям он является самой высокоэффективной формой.

При своем выборе стоит смотреть не только на форму, но и на размер частиц. Че они меньше, тем быстрее креатин усваивается. Многие производители сразу добавляют в добавку большое количество глюкозы, такой продукт не требует смешивания с соком и удобен для быстрого приготовления.

Существует множество видов – в виде капсул и таблеток, порошок или шипучий напиток. Здесь принципиальной разницей между ними нет, выбирать нужно более удобную форму для себя.

Важно: если вы отдали предпочтения капсулам или таблетка, то их все равно следует запивать соком или сладким напитком.

Топ лучших представителей

1. Компания Optimum Nutrition с продуктом Creatin Powder.

2. Creatine Monohydrate от Dymatize.

3. 100% Creatine Monohydrate от Biotech USA.

4.  Creatine от My Protein.

5. Ostrovit Creatine.

При создании списка учитывались состав, качество, усвоение и растворимость. Также в рейтинге учитывались популярность продукта и многочисленные положительные отзывы.

Вред креатина

По многочисленным исследованиям вреда от приема креатина практически не выявлено. Его употребление вредит организму не больше, чем при употреблении мяса. Одним из самых распространенных побочных эффектов (которые встречается в менее 4% случаев) это задержка воды. Принимать для ликвидации мочегонные средства абсолютно не стоит, вода уходит самостоятельно во время перерыва в приеме.

Также возможна индивидуальная непереносимость креатина, сопровождающаяся расстройством пищеварения. Чтобы устранить этот побочный эффект достаточно просто снизить дозировку.

Креатин — отзывы экспертов

На сегодняшний момент, креатин является самой эффективной спортивной добавкой. Проведено множество исследований по его приему и действию на организм. Вещество не только оказывает положительное действие в спорте, но и общее оздоравливающе действие.

Эффективен ли креатина гидрохлорид (Creatine HCl)?

 

     Перевод статьи-обзора о целесообразности использования креатина гидрохлорида. Автор – Шон Налеванидж (Sean Nalewanyj), тренер и натуральный бодибилдер, публикующий в сети свои материалы по фитнес-тематике с 2005 года.

     На рынок добавок для бодибилдинга за эти годы пришли и ушли сотни различных продуктов, но они не смогли поколебать популярность креатина.

     Все это потому, что креатин безопасен, имеет отличное соотношение цены и эффективности, да и просто потому, что он работает. По этому поводу нет никаких сомнений.

     А вот что вызывает сомнения и вопросы, так это наличие на рынке многообразия химических форм креатина. Какая же из них превосходит остальные в части увеличения размера мышц и роста силы? Бодибилдеры начали широко использовать креатина моногидрат в 90-е, и с тех пор список «новых и улучшенных» форм креатина на полках пополнялся и продолжает пополняться до бесконечности.

     Одной из трендовых новых форм креатина является креатина гидрохлорид, или creatine HCl.

     Как ясно из названия, эта форма получена путем прикрепления к креатину гидрохлоридной группы с целью получения соответствующей соли.

     Как и большинство других новомодных и «суперэффективных» химических форм креатина на рынке, креатина гидрохлорид окружен обилием громкой рекламы и заверений в повышенной результативности его применения для построения мышц.

     Автор статьи, Шон Налеванидж:  

     Но превосходит ли креатина гидрохлорид обычный моногидрат? Нужно ли нам переходить с традиционной формы креатина на гидрохлорид?

     Давайте проанализируем основные рекламные утверждения продавцов креатина гидрохлорида, проведя сравнение с моногидратом, чтобы вы смогли сами для себя ответить на этот вопрос…

 

     Утверждения по поводу превосходства креатина гидрохлорида над иными формами креатина:

     Не требуется фаза загрузки.

     Само по себе утверждение неуместно, т.к. ни у одной формы креатина фаза загрузки не является обязательной. И не важно, гидрохлорид это или моногидрат.

     Хотя фаза загрузки может помочь вам получить искомые результаты быстрее, стандартная дозировка креатина без фазы загрузки в любом случае вызовет полное насыщение мышц этим веществом в течении 2-3 недель.

 

     От гидрохлорида не заливает.

     Я вообще не понимаю, откуда взялось утверждение о том, что креатина моногидрат может вызвать какое-то там «заливание».

     Действительно, креатин увеличивает содержание воды в мышечной ткани, но эта вода концентрируется внутри клеток мускулов, а не под кожей. Это на самом деле одно из преимуществ использования креатина, дающее вашим мышцам более наполненный и жесткий вид.

     Конечно, от гидрохлорида не заливает, но то же самое можно сказать и про моногидрат.

     Креатина гидрохлорид не вызывает расстройства ЖКТ.

     Креатина моногидрат – самая изученная спортивная добавка в истории индустрии, и при использовании в рекомендованной дозировке 3-5 грамм в день не оказывает у подавляющего числа здоровых людей никаких нежелательных побочных эффектов вроде расстройства ЖКТ.

 

     Прием гидрохлорида не нужно циклировать.

     Как и в случае с вопросом фазы загрузки, не существует обязательного требования циклирования приема любой формы креатина.

     Дополнительный прием креатина в виде добавки не снижает естественное производство креатина телом, когда курс добавки заканчивается. Циклирование не уменьшает побочные эффекты креатина (просто потому, что их практически нет) и не усиливает эффективность его приема.

       И снова, это довод просто неуместен.

 

       Гидрохлорид не вызывает задержки воды.

       Как уже упоминалось выше, увеличение объема воды внутри клеток мышц – это одно из главных достоинств креатина. Это НЕ побочка. При применении креатина нужно пить больше воды, чтобы она могла быть накоплена в мышцах, и сказать, что гидрохлорид креатина не вызывает задержку воду, это то же самое, что сказать, что он не работает.

     И моногидрат, и гидрохлорид БУДУТ вызывать задержку воды внутри клеток, и это напрямую влияет на рост размеров мышц и спортивных показателей.

     Просуммировав все вышесказанное, просто не находится веских доводов для перехода с моногидрата на гидрохлорид креатина.

     2-3 недели непрерывного употребления моногидрата (по 3-5 гр в день) приведут почти к 100% насыщению мышц креатином без всяких побочных эффектов. Что же еще вам нужно?

     Не то, чтобы я хотел сказать что-то плохое о креатине гидрохлориде, как таковом, но если вы можете достичь того же результата с моногидратом, зачем платить в 8-10 раз больше, чем за моногидрат?

     Одна из главных причин, почему креатина гидрохлорид преподносится, как более совершенная форма, чем моногидрат, это то, что он лучше растворяется и поэтому требует меньших дозировок. Однако в пересчете на порцию цена на гидрохлорид все равно получается значительно выше.

     Итого:

     Вы можете использовать любую форму креатина на ваше усмотрение, но моногидрат остается самой изученной спортивной добавкой в истории, имеет почти 100% уровень усвоения в теле, почти лишен побочных эффектов и на данный момент у него самое высокое соотношение эффективности и цены.

     Пока не появились новые исследования, явно показывающие превосходство какой-то иной формы креатина над моногидратом для строительства мышц и увеличения силы, выбор формы креатина для использования, насколько я могу судить, является простейшей задачей.

 

Первоисточник

Понравилось? Поделись с друзьями!

Витамины профилактика: Креатин моногидрат спортвики

Креатин в бодибилдинге Sport энциклопедия Недавние опыты доказывают, что креатин моногидрат способен увеличивать повторный максимум в жиме лежа на кг уже через неделю приема, улучшать спринтерские способности. Но может и синтезироваться в организме из аминокислот аргинина, глицина и метионина с помощью двух). Формы и виды креатина Sport энциклопедия Креатин поступает в организм главным образом с животными продуктами (мясом, рыбой и др. Креатин моногидрат Sport энциклопедия Креатин моногидрат — наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.

Как принимать креатин (научный подход) Sport энциклопедия Креатин моногидрат — это одно из самых исследованных и эффективных веществ в бодибилдинге, и не смотря на это многие вопросы касательно оптимального метода его приема остаются неясными.

Креатин моногидрат Sport энциклопедия

лучших средств после бритья для мужчин рейтинг 20Обзор и рейтинг лучших средств после бритья для мужчин: крема, гели, лосьоны, бальзамы. Как правильно принимать сывороточный протеин. Зеленые глаза притягивают к себе, поэтому важно знать, как правильно подчеркнуть свою изюминку. Кальций при беременности Врачи знают, что практически ни одна беременность не обходится без назначения хоть каких-то таблеток. Кому и сколько нужно принимать кальция до и во время беременности?

Купить натуральную соевую колбасу, сосиски и паштеты в интернет-магазине органических товаров Ecoclub Гарантированное качество продукции Доставка по Киеву и Украине. Лучшие классические ходунки для ребенка Chicco Walky Talky.
Польза рыбьего жира для женщин этого возраста заключается в том, что препарат предупреждает его появление.

Практически не знаю девушек-блондинок (светловолосых которые не пробовали бы оттеночные шампуни. Рассмотрим наиболее подходящие развивающие игрушки для детей от до лет. Рыбий жир вообще полезен для всех, мы всей семьей его пьем.

Спиртовая настойка прополиса от кашля довольно просто готовится в домашних условиях. Стилизованный мужской подарочный набор подойдет для сюрприза не только на февраля, но и для любой другой памятной даты, в которую необходимо подчеркнуть брутальность и гендерную принадлежность адресата. первое узи при беременности на полный мочевой пузырь УЗИ при беременности: сроки и результаты Во время беременности гинекологам необходимо регулярно оценивать состояние беременной.

Pronature Original Adult Large Breed Chicken Oatmeal корм для собак крупных пород с овсянкой, кг. В последнее время стало модным лечиться имбирем. Ватный диск должен быть слегка влажным, чтобы крем не остался на нем (чем влажнее спонж, тем тоньше будет тональный слой).

Витамин К в таблетках и ампулах: названия препаратов Поливитаминные препараты с витамином k могут назначаться при очень строгих диетах и состояниях, связанных с повышенной потребностью в витаминах вообще и витамина К, в частности. Водопьянова Анна: У меня подруга пьет витамины с цинком, ее ребенку месяца, на грудном вскармливании, при этом состояние волос у нее идеальное. Для роста мышц нужно потреблять больше калорий чем расходуем за сутки это принцип энергетического баланса организма. Итак вам понадобится: 5гр тофу или стакана вареной фасоли.

Лечением заболеваний органов мочевой системы, в том числе и мочевого пузыря, как у мужчин так и у женщин занимается врач-уролог. Облепиховый чай: лучшие рецепты приготовления полезного чая Не менее вкусным и полезным получается иван-чай с облепихой. Открийте актуална цена и информация във, поръчай с бърза доставка.

Отмечалось его положительное воздействие на повышение защитных сил и здоровья организма еще тысячелетия назад. Покраска волос 20короткой стрижки дело не сложное, и с этим справиться любой мастер в салоне красоты. Сделав приоритетным качество образования, мы выпускаем визажистов, способных не только следовать модным. Стрижки на кудрявые волосы 20HAIR FRESH Стрижки на кудрявые волосы 2018.

Шу пуэр, купить который в нашем магазине вы сможете по самой выгодной цене это чай, прошедший принудительную процедуру ферментации, его называют готовым или приготовленным. Этот параметр наравне с остальными зависит от класса продукта.

Креатин гидрохлорид: преимущества, дозировка, отзывы

Такая спортивная добавка, как креатин, выпускается в 14 формах. Большим спросом среди спортсменов пользуются креатин моногидрат и креатин гидрохлорид. О первом варианте все хорошо наслышаны, так как он представлен в продаже уже достаточно давно, чего не скажешь о втором. Его «возраст» на рынке составляет 6 лет.

Преимущества креатина гидрохлорида

Первый препарат на основе данного вещества — CON-CRET ProMera Sports — не перестает лидировать в рейтингах лучших добавок с точки зрения потребителей. Продукт сразу ж завоевал популярность среди известных спортсменов. Большой плюс гидрохлорида кроется в его высокой биодоступности, благодаря чему вещество быстро транспортируется в мускулатуру.

Грамотный прием креатина гидрохлорида – это:

-быстрый набор мышечной массы;

-восполнение адеинозинтрифосфата в более полном объеме;

-усиленный энергообмен;

-быстрое восстановление после тренинга;

-улучшенная работы сердца;

-снижение воспалительных процессов;

-повышение выносливости;

-замедление образования молочной кислоты.

Эффективность препарата

Креатин гидрохлорид, по сравнению с другими аналогами, гораздо лучше растворяется в жидкости и намного быстрее усваивается. Это способствует снижению риска возникновения побочных реакций со стороны ЖКТ. Кроме этого, усиливается концентрация анаболических гормонов.

Гидрохлоридный креатин отличается высокой стоимостью. Это связано с улучшенной технологией очистки данного вещества. Однако имеются официальные подтверждения тому, что полтора грамма гидрохлорида способны заменить пять грамм моногидрата, что значительно экономит финансы.

Креатин гидрохлорид: отзывы о препарате

Многие атлеты отмечают слишком кислый вкус креатина гидрохлорида. Этот недостаток можно без проблем нейтрализовать, если разводить препарат в сладких соках либо приобретать многокомпонентные добавки.

Препарат отличается высокой эффективностью, поэтому отказываться от него и выбирать более приятные на вкус смеси не стоит. Не все спортсмены с доверием относятся к данной добавке, так как она появилась на рынке спортивного питания сравнительно недавно, а значит испытать ее действие на себе успели не многие.

Более того, следует учесть, что креатин гидрохлорид – это спортивная добавка и ей не под силу построить красивые мышцы без комплексного питания, интенсивного тренинга и полноценного восстановления после него.

Как принимать гидрохлоридный креатин

Среди атлетов-новичков актуален вопрос, эффективен ли креатин гидрохлорид, как принимать добавку чтобы она дала положительный результат? Эта информация указывается на упаковках препарата, но не всегда пользователи могут разобраться с инструкцией, так как зачастую она не переведена на русский язык.

В день атлету необходимо 2 г креатина гидрохлорида. Допускается разделение порции на два приема. Добавку можно употреблять до и после тренировки. Лучше всего запивать капсулы виноградным соком или водой.

Если креатин гидрохлорид выпущен в виде порошка, его также можно разводить в таком напитке. Препарат можно совмещать с BCAA, гейнерами, белковыми коктейлями, соединять с предптрениками. Нет необходимости следовать определенной диете, так как креатин не сказывается на качестве усваиваемых веществ из натуральной пищи. Длительность приема гидрохлорированного креатинадолжна составляеть 1,5 -2 месяца.

Вывод

Добавку в виде креатина HCL, несомненно стоит попробовать. Основное преимущество препарата – это эффективное снижение побочных реакций. Особенно рекомендуется употребление креатина гидрохлорида тем людям, которые сталкивались с побочными эффектами после приема креатина моногидрата.

Как принимать креатин

1 (0.295)

SELECT *
FROM oc_store
WHERE REPLACE(`ssl`, ‘www. ‘, ») = ‘https://proteinshop.kz/’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/index.php:42

2 (3.100)

SELECT *
FROM `oc_setting`
WHERE store_id = ‘0’ OR store_id = ‘0’
ORDER BY store_id ASC

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/index.php:54

3 (0.286)

SELECT *
FROM `oc_language`
WHERE status = ‘1’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/index.php:153

4 (0.191)

SELECT *
FROM oc_currency

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/currency.php:17

5 (0.311)

SELECT tr1.tax_class_id, tr2.tax_rate_id, tr2.name, tr2.rate, tr2.type, tr1.priority
FROM oc_tax_rule tr1
LEFT JOIN oc_tax_rate tr2 ON (tr1.tax_rate_id = tr2.tax_rate_id)
INNER JOIN oc_tax_rate_to_customer_group tr2cg ON (tr2.tax_rate_id = tr2cg.tax_rate_id)
LEFT JOIN oc_zone_to_geo_zone z2gz ON (tr2.geo_zone_id = z2gz.geo_zone_id)
LEFT JOIN oc_geo_zone gz ON (tr2. geo_zone_id = gz.geo_zone_id)
WHERE tr1.based = ‘shipping’ AND tr2cg.customer_group_id = ‘1’ AND z2gz.country_id = ‘109’ AND (z2gz.zone_id = ‘0’ OR z2gz.zone_id = ‘0’)
ORDER BY tr1.priority ASC

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/tax.php:26

6 (0.279)

SELECT tr1.tax_class_id, tr2.tax_rate_id, tr2.name, tr2.rate, tr2.type, tr1.priority
FROM oc_tax_rule tr1
LEFT JOIN oc_tax_rate tr2 ON (tr1.tax_rate_id = tr2.tax_rate_id)
INNER JOIN oc_tax_rate_to_customer_group tr2cg ON (tr2.tax_rate_id = tr2cg.tax_rate_id)
LEFT JOIN oc_zone_to_geo_zone z2gz ON (tr2.geo_zone_id = z2gz.geo_zone_id)
LEFT JOIN oc_geo_zone gz ON (tr2.geo_zone_id = gz.geo_zone_id)
WHERE tr1.based = ‘store’ AND tr2cg.customer_group_id = ‘1’ AND z2gz.country_id = ‘109’ AND (z2gz.zone_id = ‘0’ OR z2gz.zone_id = ‘0’)
ORDER BY tr1.priority ASC

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/tax.php:54

7 (0. 325)

SELECT *
FROM oc_weight_class wc
LEFT JOIN oc_weight_class_description wcd ON (wc.weight_class_id = wcd.weight_class_id)
WHERE wcd.language_id = ‘2’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/weight.php:11

8 (0.309)

SELECT *
FROM oc_length_class mc
LEFT JOIN oc_length_class_description mcd ON (mc.length_class_id = mcd.length_class_id)
WHERE mcd.language_id = ‘2’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/length.php:9

9 (0.643)

DELETE
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND date_added

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/cart.php:16

10 (0.232)

SELECT *
FROM oc_extension
WHERE `type` = ‘openbay’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/openbay.php:117

11 (0.142)

SELECT *
FROM oc_event

/var/www/www-root/data/www/proteinshop. kz/index.php:254

12 (0.293)

SELECT `value`
FROM `oc_setting`
WHERE `key` = ‘config_language’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:24

13 (0.180)

SELECT *
FROM oc_language
WHERE status = ‘1’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:27

14 (0.376)

SELECT DISTINCT *
FROM oc_article a
LEFT JOIN oc_article_description ad ON (a.article_id = ad.article_id)
LEFT JOIN oc_article_to_store a2s ON (a.article_id = a2s.article_id)
WHERE a.article_id = ’16’ AND ad.language_id = ‘2’ AND a2s.store_id = ‘0’ AND a.status = ‘1’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/articles.php:17

15 (0.284)

SELECT DISTINCT *
FROM oc_articles_group ag
LEFT JOIN oc_articles_group_description agd ON (ag.articles_group_id = agd.articles_group_id)
LEFT JOIN oc_articles_group_to_store ag2s ON (ag. articles_group_id = ag2s.articles_group_id)
WHERE ag.articles_group_id = ‘3’ AND agd.language_id = ‘2’ AND ag2s.store_id = ‘0’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/articles_group.php:12

16 (0.284)

UPDATE oc_article SET viewed = (viewed + 1)
WHERE article_id = ’16’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/articles.php:8

17 (0.584)

SELECT *
FROM oc_layout_route
WHERE ‘information/articles’ LIKE route AND store_id = ‘0’
ORDER BY route DESC LIMIT 1

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/design/layout.php:4

18 (0.310)

SELECT *
FROM oc_layout_module
WHERE layout_id = ‘4’ AND position = ‘column_left’
ORDER BY sort_order

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/design/layout.php:14

19 (2.302)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c. category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘0’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

20 (0.799)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘121’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

21 (0.411)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1. category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘121’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

22 (0.773)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c. parent_id = ’89’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

23 (0.344)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9. category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’89’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

24 (0.876)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’65’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

25 (0.358)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3. category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘106’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

26 (0.363)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4. category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’65’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

27 (1.411)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’66’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

28 (0.480)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9. category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘109’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

29 (0.346)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6. category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’96’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

30 (0.368)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2. category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’94’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

31 (0.397)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1. category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’95’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

32 (0.333)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2. category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’92’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

33 (0.321)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3. category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’91’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

34 (0.401)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4. category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’93’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

35 (0.314)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5. category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘101’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

36 (0.318)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6. category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’99’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

37 (0.326)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7. category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’66’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

38 (1.071)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’67’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

39 (0.765)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1. category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’97’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

40 (0.335)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2. category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘100’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

41 (0.329)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3. category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’98’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

42 (0.381)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4. category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’67’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

43 (1.027)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’68’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

44 (0.373)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9. category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘119’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

45 (0.361)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6. category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’68’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

46 (0.935)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c. category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’69’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

47 (0.340)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8. category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘105’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

48 (0.308)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9. category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘103’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

49 (0.351)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’69’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop. kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

50 (0.739)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’70’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

51 (0.301)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3. parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’70’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

52 (1.147)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’71’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

53 (0.357)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8. category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘115’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

54 (0.319)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5. category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘116’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

55 (0.320)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2. category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘114’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

56 (0.328)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1. category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘117’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

57 (0.321)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2. category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘118’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

58 (0.335)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3. category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’71’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

59 (0.782)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘111’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category. php:21

60 (0.298)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘111’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

61 (1.100)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c. category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’72’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

62 (0.322)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7. category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’72’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

63 (0.795)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’73’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

64 (0.320)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1. category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’73’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

65 (0.756)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’84’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c. status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

66 (0.334)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’84’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop. kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

67 (0.752)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’85’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

68 (0.310)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3. parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’85’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

69 (0.792)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’77’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

70 (0.327)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8. category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’77’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

71 (0.728)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd. category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’78’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

72 (0.347)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7. category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ’78’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

73 (0.750)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘113’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

74 (0.298)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1. category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘113’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

75 (0.780)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘120’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c. status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

76 (0.388)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘120’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop. kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

77 (0.751)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘102’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

78 (0.333)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8.category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3. parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘102’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

79 (0.763)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘110’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

80 (0.289)

SELECT CONCAT_WS(‘_’,t9.category_id,t8. category_id,t7.category_id,t6.category_id,t5.category_id,t4.category_id,t3.category_id,t2.category_id,t1.category_id,t0.category_id) AS path
FROM oc_category t0
LEFT JOIN oc_category t1 ON (t1.category_id = t0.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t2 ON (t2.category_id = t1.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t3 ON (t3.category_id = t2.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t4 ON (t4.category_id = t3.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t5 ON (t5.category_id = t4.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t6 ON (t6.category_id = t5.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t7 ON (t7.category_id = t6.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t8 ON (t8.category_id = t7.parent_id)
LEFT JOIN oc_category t9 ON (t9.category_id = t8.parent_id)
WHERE t0.category_id = ‘110’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/common/seo_pro.php:430

81 (2.560)

SELECT *
FROM oc_manufacturer m
LEFT JOIN oc_manufacturer_description md ON (m. manufacturer_id = md.manufacturer_id)
LEFT JOIN oc_manufacturer_to_store m2s ON (m.manufacturer_id = m2s.manufacturer_id)
WHERE m2s.store_id = ‘0’
ORDER BY sort_order ASC LIMIT 0,100

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/manufacturer.php:44

82 (0.251)

SELECT *
FROM oc_layout_route
WHERE ‘information/articles’ LIKE route AND store_id = ‘0’
ORDER BY route DESC LIMIT 1

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/design/layout.php:4

83 (0.220)

SELECT *
FROM oc_layout_module
WHERE layout_id = ‘4’ AND position = ‘column_right’
ORDER BY sort_order

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/design/layout.php:14

84 (0.303)

SELECT *
FROM oc_layout_route
WHERE ‘information/articles’ LIKE route AND store_id = ‘0’
ORDER BY route DESC LIMIT 1

/var/www/www-root/data/www/proteinshop. kz/catalog/model/design/layout.php:4

85 (0.214)

SELECT *
FROM oc_layout_module
WHERE layout_id = ‘4’ AND position = ‘content_top’
ORDER BY sort_order

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/design/layout.php:14

86 (0.233)

SELECT *
FROM oc_layout_route
WHERE ‘information/articles’ LIKE route AND store_id = ‘0’
ORDER BY route DESC LIMIT 1

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/design/layout.php:4

87 (0.214)

SELECT *
FROM oc_layout_module
WHERE layout_id = ‘4’ AND position = ‘content_bottom’
ORDER BY sort_order

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/design/layout.php:14

88 (1.599)

SELECT *
FROM oc_information i
LEFT JOIN oc_information_description id ON (i.information_id = id.information_id)
LEFT JOIN oc_information_to_store i2s ON (i.information_id = i2s. information_id)
WHERE id.language_id = ‘2’ AND i2s.store_id = ‘0’ AND i.status = ‘1’
ORDER BY i.sort_order, LCASE(id.title) ASC

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/information.php:10

89 (0.200)

SELECT *
FROM oc_extension
WHERE `type` = ‘analytics’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/extension/extension.php:4

90 (0.502)

SELECT DISTINCT *
FROM oc_information i
LEFT JOIN oc_information_description id ON (i.information_id = id.information_id)
LEFT JOIN oc_information_to_store i2s ON (i.information_id = i2s.information_id)
WHERE i.information_id = ‘4’ AND id.language_id = ‘2’ AND i2s.store_id = ‘0’ AND i.status = ‘1’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/information.php:4

91 (0.325)

SELECT DISTINCT *
FROM oc_information i
LEFT JOIN oc_information_description id ON (i. information_id = id.information_id)
LEFT JOIN oc_information_to_store i2s ON (i.information_id = i2s.information_id)
WHERE i.information_id = ‘6’ AND id.language_id = ‘2’ AND i2s.store_id = ‘0’ AND i.status = ‘1’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/information.php:4

92 (0.291)

SELECT DISTINCT *
FROM oc_information i
LEFT JOIN oc_information_description id ON (i.information_id = id.information_id)
LEFT JOIN oc_information_to_store i2s ON (i.information_id = i2s.information_id)
WHERE i.information_id = ‘7’ AND id.language_id = ‘2’ AND i2s.store_id = ‘0’ AND i.status = ‘1’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/information.php:4

93 (0.266)

SELECT *
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND session_id = ‘c88b3953e380eb9a3f041197a8d32f29’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/cart.php:37

94 (0. 219)

SELECT *
FROM oc_extension
WHERE `type` = ‘total’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/extension/extension.php:4

95 (0.214)

SELECT *
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND session_id = ‘c88b3953e380eb9a3f041197a8d32f29’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/cart.php:37

96 (0.234)

SELECT *
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND session_id = ‘c88b3953e380eb9a3f041197a8d32f29’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/cart.php:37

97 (0.246)

SELECT *
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND session_id = ‘c88b3953e380eb9a3f041197a8d32f29’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/cart.php:37

98 (0.210)

SELECT *
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND session_id = ‘c88b3953e380eb9a3f041197a8d32f29’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop. kz/system/library/cart.php:37

99 (2.647)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘0’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

100 (0.800)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘121’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

101 (0.908)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c. category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’89’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

102 (0.873)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’65’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

103 (1.192)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c. category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’66’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

104 (0.970)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’67’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

105 (0.925)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’68’ AND c. top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

106 (1.071)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’69’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

107 (1.346)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’70’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c. status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

108 (1.405)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’71’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

109 (0.724)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘111’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop. kz/catalog/model/catalog/category.php:21

110 (0.833)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’72’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

111 (0.753)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’73’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

112 (0.801)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’84’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

113 (0.754)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’85’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

114 (0.724)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’77’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

115 (0.733)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ’78’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

116 (1.461)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘113’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

117 (0.827)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘120’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

118 (0.729)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘102’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

119 (0.748)

SELECT *
FROM oc_category c
LEFT JOIN oc_category_description cd ON (c.category_id = cd.category_id)
LEFT JOIN oc_category_to_store c2s ON (c.category_id = c2s.category_id)
WHERE c.parent_id = ‘110’ AND c.top = ‘0’ AND cd.language_id = ‘2’ AND c2s.store_id = ‘0’ AND c.status = ‘1’
ORDER BY c.sort_order, LCASE(cd.name)

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/category.php:21

120 (3.293)

SELECT *
FROM oc_manufacturer m
LEFT JOIN oc_manufacturer_description md ON (m.manufacturer_id = md.manufacturer_id)
LEFT JOIN oc_manufacturer_to_store m2s ON (m.manufacturer_id = m2s.manufacturer_id)
WHERE m2s.store_id = ‘0’
ORDER BY sort_order ASC LIMIT 0,100

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/catalog/manufacturer.php:44

121 (0.257)

SELECT *
FROM `oc_article_similar`
WHERE `article_id` = 16

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/controller/information/articles.php:91

122 (0.302)

SELECT *
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND session_id = ‘c88b3953e380eb9a3f041197a8d32f29’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/cart.php:37

123 (0.196)

SELECT *
FROM oc_extension
WHERE `type` = ‘total’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/catalog/model/extension/extension.php:4

124 (0.314)

SELECT *
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND session_id = ‘c88b3953e380eb9a3f041197a8d32f29’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/cart.php:37

125 (0.212)

SELECT *
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND session_id = ‘c88b3953e380eb9a3f041197a8d32f29’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/cart.php:37

126 (0.241)

SELECT *
FROM oc_cart
WHERE customer_id = ‘0’ AND session_id = ‘c88b3953e380eb9a3f041197a8d32f29’

/var/www/www-root/data/www/proteinshop.kz/system/library/cart.php:37

стероидов в wwe, стероиды в спортивной вики — профиль — форум по дошкольным мероприятиям

стероиды в wwe, стероиды в вики для спорта — купить стероиды онлайн

Но лучше выпить.Так что стойко. Выпейте за 30–60 минут до тренировки, стероиды в wwe.
Читайте дальше, чтобы узнать о лучших добавках для наращивания мышечной массы, стероидах в wwe.

Стероиды в спортивной вики

От абсолютного воина до большого босса, некоторые из величайших звезд WWF и WWE 1990-х умерли, не дожив до преклонного возраста. Здесь мы смотрим на. WWE быстро дистанцировались от Бенуа, стирая архивные записи его матчей и удаляя его завершающие удары «калека». Первое требование — это употребление стероидов или других препаратов, «повышающих работоспособность».«Политика хорошего самочувствия» WWE не может быть решением, но это шаг в. Герреро злоупотреблял стероидами, алкоголем и обезболивающими, но вместо того, чтобы скрывать эти проблемы, он дал разрешение на включение. WWE уведомила власти после того, как услышала от друзей, получивших сообщения, говорится в сообщении борцовской организации на своем веб-сайте. Хотя сегодня Мэнди Роуз может быть суперзвездой WWE, на самом деле ее первой любовью был фитнес. У меня есть знания и опыт, чтобы помочь вам. Ситуация изменится во время продвижения его документального сериала wwe network, последней поездки, поскольку он будет давать нестандартные интервью.По словам представителя WWF, он сообщил о расследовании на светском мероприятии юристу WWF. Испытывают ли борцы WWE на наркотики? и если да, то какие борцы сегодня принимают стероиды? Подробнее обо всех этих вопросах в этом видео, в котором рассказывается о. Хотя обвинения были обнародованы несколькими днями ранее, различные торговые точки получили заявления от признанного виновным дистрибьютора стероидов, который является одним из лучших в wwe. Что касается использования стероидов, Хаффман сказал, что они отлично подходят для него, и он весил всего 205 фунтов, когда начал заниматься wwe в 2002 году.Профессиональный рестлер Крис Бенуа, убивший свою жену и сына перед тем, как повеситься, вводил стероиды незадолго до своей смерти и своего сына. В большинстве случаев профессиональный бодибилдер мог потратить на цикл соревнований больше, чем он или она может выиграть на шоу, стероиды в wwe.

Самые популярные товары:

Para Pharma International

Винстрол 100 мг / мл x 10 мл

WINSTROL 10 мг Пара Фарма $ 38,00

Merional 75iu IBSA $ 34.00

БОЛЬДО 300 мг Пара Фарма $ 58,00

Test-C 300 мг Magnum Pharmaceuticals $ 45,00

Оксиметолон 50 мг (50 таблеток)

Maha Pharma

Фоллистатин 1 мг Sinoway $ 78,00

Мастерон 100 мг / мл x 10 мл

Сантра 1 мг Сандоз $ 60,00

Адкок Ингрэм

Анаполон 50 мг

GP Tren Acetate 100 мг Geneza Pharmaceuticals $ 62.00

ДЕКАН 300 мг Пара Фарма $ 64,00

Энантат 400 мг Дракон Фарма $ 62,00

Дианабол 50 мг

Какой сывороточный протеин лучше всего подходит для резки, стероиды в icu ppt


стероидов в wwe, цена законный стероид paypal. Затем, в начале 2000-х, бывший подпольный гигант British Dragon представил Тренболон Энантат, форму Трен, которую нужно было вводить только два раза в неделю по сравнению с Трен-а, необходимым через день.Большинство лабораторий теперь также имеют «Трен-э», но Трен-а по-прежнему остается доминирующей формой, поскольку его легче всего контролировать. Функции и черты тренера. Трен (все формы) — 19-нортестостерон (19-нор) анаболический стероид, стероиды в wwe.

https://www.mdoc.com.hk/forum/profile/ana2136838311/ В 1950-х и 60-х годах мы начали бы видеть телосложение гораздо более впечатляющего характера; больше, лучше и четче, стероиды в wwe.

Стероиды в wwe, цена купить стероиды онлайн для набора мышечной массы.У нандролона много плюсов, и в спортивной вики он предпочитает стероиды большому количеству стероидов.

Стероиды на продажу test
Лучшее время для приема сывороточного протеина? сывороточный протеин полезен в любое время дня, но если ваши цели — похудание или наращивание мышц, вы. Вы можете попробовать добавку для бодибилдинга в виде порошка сывороточного протеина Inlife — она ​​улучшает качество мышечной массы и сокращает мышечную массу после тренировки. Это позволит вам лучше тренироваться и, следовательно, достичь большего.Мы должны рассмотреть два или три открытых решения. Если вы хотите использовать сывороточный протеин для нарезки, попробуйте выбрать тот, который заставит вас сократить избыточные калории и при этом будет тонкими мышцами. Мы рекомендуем mff Whey Protein 80 ™ в качестве основной протеиновой добавки. В состоянии ограничения калорийности потребление сывороточного протеина до и после тренировки, по-видимому, полезно для минимизации потери мышечной массы. И так же хороший источник белка, они не так быстры, как сыворотка. Сывороточный протеин также содержит больше всего лейцина, незаменимой аминокислоты, которая помогает наращивать мышцы, поэтому лучше всего употреблять ее сразу после тренировки.Если вы тренируетесь натощак, употребление мерной ложки сывороточного протеина, а не BCAA или EAAS, скорее всего, сведет к минимуму распад мышц. Сывороточный протеин и креатин. Изображение предоставлено: volumetric / istock / getty images. Моногидрат креатина — очень популярная спортивная добавка среди спортсменов. Получение достаточного количества протеина является важной частью наращивания мышечной массы — вы хотите получать его правильно. Узнайте, подходит ли вам концентрат сывороточного протеина или изолят. Хороший протеиновый коктейль может помочь в достижении ваших целей. Я избавляюсь от жира, становясь сильнее и не чувствуя голода.1) сывороточный протеин — самая популярная, легкодоступная и дешевая протеиновая добавка. Выбирайте формулу силы и энергии. Если вы работаете над похуданием и наращиванием мышечной массы, поищите формулу, в состав которой входит изолят сывороточного протеина

.

Гинекомастия часто возникает, когда экзогенный тестостерон, содержащийся в анаболических стероидах, попадает в ваш организм и превращается в эстроген. Этот процесс называется ароматизацией и вызывает развитие мужской ткани груди.Вот несколько примеров бодибилдеров, страдающих гинекологией: №4: Плохая кожа. Использование стероидов может вызвать проблемы с кожей, такие как прыщи и растяжки, от которых лучше всего избавиться от сывороточного протеина. https://www.vakantiehuiswinkel.nl/anabolen-kuur-voor-beginners-anabolen-kuur-voor-beginners/

Если вы используете тестостерон ципионат, вы можете превысить пределы своего тела, стероиды в бодибилдинге. Это не только один из лучших стероидов для силы, но и один из лучших стероидов для начинающих.Battle Ready Fuel — это бренд, производящий более десяти добавок, но когда дело доходит до продуктов для роста мышц, нет сомнений в том, что вам следует попробовать рекомендованный набор для мужчин или женщин. Женский набор включает предтренировочные продукты, протеиновую смесь, жиросжигатели, поливитамины и рыбий жир, стероиды в биологии. Дианабол, Винстрол, Анавар и Дека используются отдельно или в сочетании с одним из эфиров тестостерона. Все они могут помочь вам набрать мышечную массу, но только если вы не измените диету и программу тренировок в соответствии с вашими новыми целями, стероиды в глазных каплях.Но, опять же, о таких случаях мы не слышим. Не стоит слишком доверять неконтролируемой гипертрофии органов, стероидам при раке. Все меняется после окончания первого курса стероидов, стероидов в бодибилдинге. Стероиды безумно улучшают вашу жизнь, поэтому, как только вы начнете их использовать и ощутите их силу на собственном опыте, вам придется проводить больше стероидных курсов. К сожалению, это не НФЛ, стероиды в Дубае легальны. В большинстве случаев профессиональный бодибилдер может потратить на цикл соревнований больше, чем он или она может выиграть на шоу! Для борьбы с этим можно использовать SERM или антиэстроген.Как и анадрол, дианабол также подавляет естественный уровень тестостерона; при котором пользователи могут испытывать срыв после курса, влияющий на настроение и уровень энергии (до тех пор, пока их уровень тестостерона не восстановится естественным образом), стероиды в 2003 году. Огромное количество исследований демонстрирует способность приседаний, особенно выполняемых между 6-10 повторениями, значительно увеличивать уровни тестостерона, стероиды в Таиланде разрешены. Независимо от того, какой тип тренировочной программы вы используете — будь то верхний / нижний сплит или тренировочная программа 4-5 дней в неделю — отличные результаты неизбежны.Анавар, также известный как оксандролон, является отличным стероидом для сжигания жира и повышения уровня энергии и силы в тренажерном зале. Anavar хорошо работает как отдельная добавка, хотя он также отлично подходит для использования в сочетании с другими стероидами, включая винстрол и тестостеронэнантат, стероиды в кроссфите. Это был мой самый дорогой цикл, и в основном это было связано с GH в этом конкретном заезде. Где-то в диапазоне от 8000 до 15000 долларов было бы более типичным для кого-то моего уровня, стероиды в США легальны.

Стероиды в wwe, стероиды в спортивной вики

Общие побочные эффекты, связанные с использованием Винстрола, включают болезненность груди, сокращение мочевого пузыря, болезненную эрекцию, акне, маскулинизацию и увеличение груди (28, 29). Некоторые менее распространенные побочные эффекты включают увеличение простаты, рак предстательной железы, анемию, высокий уровень кальция в крови, риск кровотечений, раздражение желудка или кишечника, лейкемию, утолщение кожи, проблемы с печенью, видимую задержку воды, озноб, снижение либидо, диарею, хронический сон. проблемы, вздутие живота и судороги ног (30).Редкие побочные эффекты включают образование тромбов в венах, чрезмерное количество жира в крови, сердечную недостаточность, сердечный приступ, рак печени, гепатит, отмирание ткани печени, инсульт, полости печени, депрессию, агрессивное поведение, раздражение или гнев, низкий уровень энергии. и потеря аппетита. Винстрол — один из лучших стероидов для разрыва, стероиды в wwe. Прогормоны в Австралии. Лечение тестостероном », — сказал Джерри Макдевитт, адвокат WWE. Без стероидов он не существовал бы в профессиональном рестлинге, и я вырос с любовью.Были на стероидах и сказали, что в наши дни тестируют все в wwe. Стероиды, вероятно, являются основным аргументом, который привносит фанат, не занимающийся рестлингом, когда он или она обсуждает, «что такое фальшивая борьба». 10 стероидных наркоманов: где они сейчас? Хотя сегодня Мэнди Роуз может быть суперзвездой WWE, на самом деле ее первой любовью был фитнес. У меня есть знания и опыт, чтобы помочь вам. Легенда Wwe: гробовщик подтверждает, что в прошлом употреблял стероиды в начале своей карьеры, и подробно описывает строгую политику компании в отношении тестирования на наркотики и оздоровления.Вы можете покупать стероиды без рецепта и не беспокоиться о таможнях. #wwe #hollywood #wrestling #tripleh #tbt #wwenxt #sethrollins. Гробовщик признается, что употреблял стероиды во время своей карьеры в WWE. Легендарный борец также рассказал о давлении, которое нужно поднять. По словам представителя WWF, он сообщил о расследовании на светском мероприятии юристу WWF. Гробовщик признался, что употреблял стероиды во время своей легендарной борцовской карьеры, потому что его «надо было подстегнуть». Многолетний рефери wwe Майк Чиода вспомнил печально известное испытание стероидов wwe 1994 года, в котором он опасался, что компания потеряет

.

блабла

Комплекс спортивного питания для облегчения »canadian-Pharmakfxy.com

Комплекс спортивного питания для снятия напряжения разработан специалистами SportsWiki с использованием данных, полученных на основе критического анализа свойств спортивного питания, с учетом многочисленных отзывов покупателей, материалов независимых статей и современной спортивной литературы. В основе этого комплекса самые эффективные добавки, которые хорошо сочетаются друг с другом и обладают ярко выраженным синергетическим эффектом.

Кому подходит этот комплекс?

Комплекс спортивного питания для рельефа подходит людям с умеренно выраженной жировой массой (жировая складка менее 3 см — измеряется на уровне пупка, 3 см в сторону), независимо от пола, без патологии сердечно-сосудистой системы. .Во многом этот набор похож на комплекс для похудения, но есть некоторые отличия (состав, режим приема и диета).

Как правило, сытые новички начинают занятия бодибилдингом с похудания, а затем постепенно переходят к работе над рельефом. Эффективность комплекса подтверждена его широким практическим применением.

Более чем в 70% случаев были получены желаемые результаты, что является очень высоким показателем эффективности, в 20% случаев был получен положительный результат, в то время как побочные эффекты возникли менее чем в 10% случаев, что свидетельствует о высокой степени безопасности комплекса.

1. Предтренировочный комплекс
  • BSN NO-Xplode — объединяет три важные системы: L-аргинин (донор азота) для улучшения кровообращения, то есть питания мышц. Креатин — увеличивает силу и рост мышц, улучшает их форму. Комплексный предтренировочный комплекс NO-Xplode от BSN увеличивает интенсивность тренировки, способствуя сжиганию большего количества жира. Он также содержит некоторые витамины и минералы. Расход: пейте 1 порцию за 30-45 минут перед каждой тренировкой.

Замена: Trac Extreme-NO от MHP, Fierce от SAN, Xpand Xtreme Pump от Dymatize

  • В дни отдыха можно принимать моногидрат креатина, эта добавка, помимо стимуляции роста мышц, усиливает секрецию инсулиноподобного фактора роста, что способствует формированию рельефа.
2. Белок
  • Fast Protein (100% сывороточный золотой стандарт) — необходим для сохранения мышечной ткани, которая начинает активно разрушаться при соблюдении низкокалорийной жиросжигающей диеты.Это один из ключевых компонентов комплекса, имеющий прочную доказательную базу. Экспертная система позволит рассчитать суточную потребность в белке, исходя из этого, определить количество порций по 20-30 г. Принимайте Fast Protein сразу после сна, чтобы подавить утренний катаболизм, за 1 час до тренировки и через 30 минут после тренировки. Оставшиеся порции употребляйте между приемами пищи.
  • Комплексный белок (Syntha-6 от BSN) или медленный белок (казеин) — белок с длительным периодом усвоения, удовлетворит потребности организма в аминокислотах в ночное время.Принимайте 1 порцию перед сном.
3. BCAA
  • SAN Intra Fuel представляет собой комплекс аминокислот с разветвленной цепью. Это звено комплекса направлено на сохранение мышечной ткани в условиях тренировочного стресса, обладает выраженным антикатаболическим действием. BCAA обладают широким спектром эффектов, не только защищая мышцы, но также способствуя расщеплению жира и подавлению аппетита. Кроме того, Intra Fuel содержит восстановители, антиоксиданты и некоторые витамины, которые важны при работе с облегчением.Режим приема: принимайте Intra Fuel во время тренировки. Следует отметить, что возможность использования BCAA в присутствии белка не доказана. Подробнее: Белок и BCAA.
4. Мягкий жиросжигатель
  • L-карнитин — система питания L-карнитин является самым безопасным сжигателем жира, а также защищает мышцы от разрушения. Карнитин положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и не имеет побочных эффектов. Карнитин ускоряет перенос молекул жира в матрикс митохондрий — место их разрушения.Прием: принимать по одной порции за 30 минут до тренировки, утром после сна. В дни отдыха принимать по 1 порции утром и в обед. Пейте карнитин натощак.
  • Если вы хотите добиться максимального эффекта сжигания жира, используйте термогеники.
5. Витаминно-минеральный комплекс
  • Opti-men для мужчин или Opti-women для женщин — все метаболические реакции, рост мышц и расщепление жиров происходят с участием витаминов и минералов, поэтому хорошие результаты немыслимы без качественного витаминно-минерального комплекса.При условии, что диета при работе над рельефом ограничивает поступление витаминов и минералов с пищей, этот комплекс витаминов становится очень важным. Эти добавки оптимизированы для занятий спортом, создавая идеальные условия для набора массы и сжигания жира. Прием: по 1 капсуле 2-3 раза в день после еды.

Замена: Animal Pak от Universal Nutrition, Activite Sport от MHP

6. Дополнительные компоненты (дополнительно)
  • Блокаторы кортизола — один из лучших эффектов Lean FX от Anabolic Xtreme — подавляют секрецию катаболического гормона кортизола, гормона, который способствует накоплению жира и вызывает разрушение мышц.Его действие особенно ярко проявляется во время тренировок по облегчению и похуданию. Режим приема: по 1 капсуле 3 раза в день.
  • Омега-3 — Lipidex от SAN — Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в метаболизме жиров. Омега-3 способствуют снижению веса, защищают сердечно-сосудистую систему, снижают уровень плохого холестерина и обладают многими другими полезными эффектами. У них нет побочных эффектов. Режим дозирования: 2 раза в день по 3 капсулы.
  • Анаболические комплексы — оптимальный выбор Myotest от SAN.Эта добавка увеличивает уровень тестостерона и позволяет поддерживать максимальную мышечную массу. Принимать по 3 капсулы два раза в день во время еды или сразу после еды.
7. Диета и упражнения
  • Диета при сушке и работе над рельефом обязательна
  • Тренинг по оказанию помощи — очень желательно

Чередование белков и углеводов — отличный способ похудеть. Белково-углеводное чередование — отличный способ похудеть Видеообзор от производителя

В организме человека основным источником энергии мышечных сокращений выступает аденозинтрифосфат или АТФ.В тот момент, когда наши мышцы работают и находятся в состоянии напряжения, аденозинтрифосфат, высвобождая заряд энергии, переходит в АТФ. При этом жизненный цикл молекулы АТФ при повышенных нагрузках составляет всего 15 секунд, после чего при истощении они начинают восполняться с помощью креатинфосфата. Этот процесс естественный, непрерывный и циклический.

Creatine 2500 Caps Это креатиносодержащая добавка на основе моногидрата креатина от бренда Optimum Nutrition, известная всем своими высококачественными продуктами и инновациями.Две капсулы этой добавки (1 порция) наполнят ваше тело 2500 мг чистейшего моногидрата креатина.

Optimum Nutrition Creatine 2500 в капсулах:

  • 2500 мг креатина на порцию
  • Состоит из чистейшего моногидрата креатина;
  • Быстро впитывающиеся капсулы;
  • Повышенная выносливость и сила.

Принимая добавки на основе креатина, такие как Creatine 2500 Caps, помимо повышения выносливости и силы, вы можете эффективно набрать качественную мышечную массу.Если вместе с креатином в мышцы попадает вода, то мышцы увеличиваются, утолщаются, за счет того, что на их стенках начинает откладываться белок.

Содержание в 2 капсулах Creatine 2500 Caps:

Рекомендуемое использование Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps:
Принимайте по 2 капсулы два раза в день, желательно до и после тренировки.
При этом количество потребляемого креатина в первые 4-5 дней должно достигать 20-25 граммов, чтобы обеспечить качественное насыщение мышечной ткани креатином.В последующие периоды, до 5 недель, употребляйте 7-10 граммов креатина в день. Затем сделайте перерыв на 1-2 недели.

Порций в упаковке:
100 капсул — 50 порций.
200 капсул — 100 порций.
300 капсул — 150 порций.

Вы можете забрать свой заказ самостоятельно в одном из наших пунктов выдачи.

Курьерская доставка

Доставка заказа осуществляется на следующий рабочий день по указанному адресу. Встреча с курьером в метро или у метро невозможна!
Доставка товара осуществляется с 09 до 22 часов.
Имейте в виду, что если вы хотите оформить доставку на завтра или изменить заказ, вам необходимо сделать это до 18:00.

Доставка почтой или транспортной компанией в регионы

Заказы отправляются на следующий рабочий день после подтверждения оплаты. День доставки на почту или в торговый центр не учитывается при расчете срока доставки.
Отправка заказов почтой со склада осуществляется с понедельника по пятницу.
Отправка заказов транспортной компанией осуществляется с понедельника по четверг.

Тарифы Почты России можно узнать

Сумма доставки транспортной компанией рассчитывается индивидуально при отправке и оплачивается покупателем при получении. Перед оплатой заказа стоимость доставки вы можете уточнить у менеджера.

Заказанный товар резервируется максимум на два дня. Если в течение трех дней вы не заберете или не оплатите задержанный для вас товар, мы оставляем за собой право отменить заказ без предварительного уведомления.

Доставка в пункты выдачи Boxberry

Получение посылки в пункте выдачи будет быстрым и комфортным.Вы не увидите очередей, а приветливый персонал быстро найдет ваш груз и поможет его распаковать.

Узнайте больше о том, как организовать доставку в офисы Boxberry,

Заказы отправляются на следующий рабочий день после подтверждения оплаты. День доставки на склад Boxberry не входит в расчет срока доставки.

Срок хранения посылки в пункте выдачи составляет 7 дней , после чего посылка возвращается отправителю. Учтите это при оформлении заказа.

Заказанный товар резервируется максимум на два дня. Если в течение трех дней вы не оплатите задержанный для вас товар, мы оставляем за собой право отменить заказ без предварительного уведомления.

Доставка курьерской службой CDEK

Доставка до дверей или в пункт выдачи заказов в вашем городе.

Стоимость доставки

СДЭК рассчитывается индивидуально. Заказ отправляется СДЭК только после 100% предоплаты.

Заказы отправляются на следующий рабочий день после подтверждения оплаты.День доставки на склад СДЭК при расчете срока доставки не учитывается.

Ориентировочная стоимость доставки может быть

Отслеживайте заказ по номеру выставленного нами счета

Заказанный товар резервируется максимум на два дня. Если в течение трех дней вы не заберете или не оплатите задержанный для вас товар, мы оставляем за собой право отменить заказ без предварительного уведомления.

Креатин (карбоновая кислота, азотсодержащая) — это аминокислота, вырабатываемая печенью, почками и поджелудочной железой из принятой пищи, которая необходима организму для получения энергии.Чтобы обеспечить организм атлета креатином, необходимо употреблять от 0,6 кг в сутки. до 1 кг. красное мясо. Когда невозможно пополнить запасы еды, есть способ пополнить запасы, употребляя спортивные добавки, содержащие креатин. Это безопасная для организма добавка, а о том, как правильно принимать «Креатин 2500 капс», мы поговорим в нашей статье.

Состав и упаковка «Креатин 2500 капс»

Обычно креатин производится в виде порошка, который предлагается разбавлять жидкостью, содержащей глюкозу, что иногда затрудняет его прием.А также порошковый вариант либо безвкусный, либо имеет неприятный вкус, его необходимо смешивать с напитком, содержащим глюкозу, что способствует быстрому всасыванию препарата.

Специалисты компании спортивного питания «Оптимальное питание», «Креатин 2500 капс» предлагают препарат в форме капсул, расфасованных по 100, 200 и 300 капсул. больше пользуюсь телом. На упаковке производителя можно узнать, сколько граммов креатина в капсуле — в одной капсуле Creatine 2500 caps содержится 2.5 граммов моногидрата креатина.

Креатин 2500 в капсулах — качественный продукт, полный источник креатина

Особенности действия и преимущества

АТФ, учитывая потребности организма при силовых нагрузках, является дополнительным источником энергии. Мышечные клетки человека содержат больше креатинфосфата, предшественника АТФ (нуклеозидтрифосфата), который служит универсальным источником энергии для всех биохимических процессов, происходящих в организме человека.

Как креатин влияет на мышцы? АТФ служит источником энергии для движения и, в частности, для мышечных сокращений.Сокращения мышц происходят одновременно с расщеплением АТФ, результатом чего является высвобождение энергии, необходимой для сокращения мышечных волокон. Такое вещество обладает анаболическим действием, блокируя белок, подавляющий рост мышц.

Согласно последним исследованиям и мнению компетентных тренеров, креатин используется для наращивания мышечных волокон и увеличения общей мышечной массы, он помогает восстанавливаться намного быстрее и дает возможность тренироваться с большей интенсивностью.

При всех положительных качествах и свойствах присутствуют и побочные эффекты, о которых следует знать перед началом применения вещества:

  • задержка жидкости, которая при несоблюдении режима восполнения организма водой вызывает обезвоживание (обезвоживание), поэтому суточная доза потребляемой жидкости составляет около 3 литров;
  • желудочно-кишечные расстройства (желудочно-кишечный тракт) — тошнота, диарея, сопровождающиеся болезненными ощущениями … Все эти нарушения возникают при увеличении дозы принимаемого действующего вещества;
  • спазмы и спазмы могут возникать при обезвоживании и не имеют прямого отношения к креатиновым колпачкам.

Значение креатина для организма трудно переоценить.

Среди мифических (несуществующих) вредных воздействий следует отметить наиболее распространенные:

  1. Не снижает потенцию и не приводит к бесплодию.
  2. Никак не влияет на развитие гипертонии.
  3. Не оказывает вредного воздействия на сердечную мышцу.
  4. Не вызывает развития злокачественных новообразований.
  5. Не вызывает привыкания.

Специалисты также ссылаются на мифы о несовместимости таких компонентов, как. Согласно последним исследованиям тайваньских ученых, кофеин можно употреблять с осторожностью перед интенсивными физическими нагрузками, чтобы усилить энергетический эффект «Креатина 2500». Считается, что вариант питания с креатином способен добиться желаемого прироста мышечного объема.

Просмотры

Продукция американского производителя Optimum Nutrition в капсулах делится по количеству капсул в упаковке:

  • По 100 капсул, с количеством действующего вещества 2,5 г. за 1 капсулу;
  • 200 капсул с одинаковым количеством активного вещества;
  • и по 300 капсул идентичного состава.

Креатин — это естественный элемент, который присутствует в организме всех живых существ.

Правила приема креатина «НА 2500 капс»

Чтобы понять, как правильно принимать креатин «НА 2500 капс», нужно понимать, что вещество в спортивной диете аналогично тому, что организм производит самостоятельно, поэтому при кратковременном применении оно не может причинить никакого вреда.

Производители не публикуют подробных инструкций по варианту питания креатин, поэтому, исходя из здравого смысла, когда необходимо достижение наилучшего результата, такой продукт необходимо принимать в первые несколько дней в максимальной дозе, не превышающей 25 граммов.в сутки (своего рода фаза загрузки), для максимально возможного повышения уровня креатина в мышечных клетках. После фазы загрузки препарат принимают в течение пяти недель в количестве от 5 до 10 грамм для поддержания результата. После курса применения следует сделать перерыв.

Если рассматривать именно «Оптимальное питание Creatine 2500 caps», то во время его приема нет необходимости в фазе загрузки и обычно препарат принимают по 2 капсулы в день в течение 10 дней, после окончания курса приема рекомендуется сделайте недельный перерыв, а затем повторите курс еще раз.

Двигаясь к достижению лучших результатов, стоит учесть нюансы, как принимать креатин по 2500 капс, зная, какое применение препарата позволит их достичь в кратчайшие сроки:

  • желательно пить больше воды, чем обычно, исходя из особенности вещества удерживать жидкость в мышечных волокнах;
  • нужно попробовать принимать креатин в одно и то же время, в наиболее оптимальный период времени, сразу после окончания тренировки;
  • исключить из рациона жиросжигающие продукты и мочегонные средства.

Не рекомендуется превышать максимально допустимую продолжительность приема этого препарата.

Добавка Creatine 2500 caps — это готовый креатин, поставляемый в удобной форме капсул

Работает ли креатин Optimum Nutrition 2500 caps?

Проанализировав отзывы тренеров и спортсменов, использующих «Креатин 2500 caps», стоит сказать, что помимо простоты использования инструмент дает еще и визуальные результаты, а также значительные изменения в измерениях и взвешивании.Таким образом, стоит с уверенностью отметить — эти продукты работают на все сто!

Помимо креатина 2500 в капсулах, существует множество препаратов, которые востребованы группами людей с разными целями в зависимости от предпочитаемого вида спорта, возрастной категории и пола.

Среди таких товаров следует отметить:

  • спортивные витамины для женщин «», 60 капсул, витаминно-минеральный комплекс, используемый женщинами, активно занимающимися спортом;

Отзыв оставлен —

Погрузка чуши, маркетинговые ходы компаний — sportswiki.ru /% D0% 97% D0% B0% D0% B3% D1% 80% D1% 83% D0% B7% D0% BA% D0% B0_% D0% BA% D1% 80% D0% B5% D0% B0 % D1% 82% D0% B8% D0% BD% D0% BE% D0% BC

Отзыв остался —

действительно рабочий креатин, до этого порошок от Track Nutrition испортился, но с этим все отлично. Рабочий вес увеличился, хотя все тела остались на прежнем уровне + мышцы округлились, но это вода — конечно. Пила с фазой загрузки.

Отзыв остался —

Мой первый и последний креатин! Ничего плохого о компании сказать не могу, кроме того, что: 1) она очень невыгодна по сравнению с порошком; 2) надоело глотать по несколько таблеток каждый день.С другой стороны: 1) капсулы удобно брать с собой в дорогу; 2) ON — признанное качество; 3) действительно ощущался прирост силы. Каждое утро принимала по 2 капсулы с соком (ни в коем случае не чай или кофе, так как кофеин разрушает креатин) + столько же сразу после тренировки в течение 5 недель. Сейчас я объясню, почему я больше не буду принимать креатин. Хотя было реальное увеличение выносливости и силы, восстановление происходило в темпе лошади, и после курса веса не падали (за исключением выносливости и восстановления), но я ПОСТОЯННО испытывал жажду и ходил в туалет.Ночью 3 раза стабильно просыпалась с сухостью во рту и диким желанием разгрузить мочевой пузырь … Ужас какой-то … 7 — до компании, а не до самого продукта.

Отзыв остался —

Доброго времени суток. Принимала креатин CAPS 1000 от Maxler по 5г. 4 дня назад перешла на этот креатин. Дозировка — 5 г. Сегодня второй день наблюдаю частое мочеиспускание. Количество потребляемой жидкости не изменилось, в чем могут быть причины этих симптомов?

Отзыв остался —

Чепуха.Получил, когда перешел на Kre-Alkalyn CXT plus от Multipower.

Отзыв остался —

купил этот продукт + другие аминокислоты от той же компании, которая расскажет вам, как принимать / комбинировать эти продукты

Креатин 2500 капсул от оптимального питания — это формула чистого моногидрата креатина в каждой капсуле. Когда он попадает в организм и связывается с молекулой АТФ, креатин способствует значительному увеличению силы и производительности, а также в некоторой степени и выносливости во время тренировок.Удобная форма выпуска позволяет добавке всасываться уже через 20-30 минут, что позволяет принимать оптимальное питание креатина непосредственно перед тренировкой.

В отличие от белков и смесей с высоким содержанием углеводов, креатин по-прежнему является относительным новичком в индустрии пищевых добавок. Открытый еще в 19 веке, он не был объектом научных исследований до конца 20 века, когда научное сообщество пришло к выводу, что дополнительное использование этого нутриента приводит к увеличению силовых показателей спортсменов, тренирующихся с отягощениями. .

С тех пор развитие спортивной индустрии не остановилось, и производители спортивных добавок активно производят креатиновые добавки. Следует добавить, что лучшей формой креатина для усвоения является его моногидрат.

Качественный пример такого продукта — Оптимальное питание Creatine 2500 caps. Лучшее сырье для производства нутриента, а также большое количество положительных отзывов (по данным sportwiki, интернет-энциклопедии научного бодибилдинга) делают добавку одной из лучших на рынке спортивного питания.

Механизм действия креатин 2500 капсул оптимальное питание

Попадая в кровь, креатин в свободной форме сохраняется в мышцах. Во время интенсивных тренировок молекула АТФ (аденозинтрифосфат — чистая энергия для выполнения любой работы организма) теряет фосфатный «кусочек», образуя АДФ (аденозиндифосфат). Задача креатина — обратить эту реакцию вспять, восполняя недостающий фрагмент в виде фосфата и возвращая молекулу АТФ, которая теперь находится в состоянии «в исходное состояние».

Каковы преимущества оптимального питания в капсулах креатина 2500?

  • одна из самых быстро усваиваемых добавок.Оптимальное питание Creatine 2500 caps (100 капсул) попадает в кровоток из желудка менее чем через час после приема. Таким образом, добавку можно применять непосредственно перед тренировкой в ​​фазе нагрузки (см. Параграф «Как применять») для максимального эффекта;
  • после первого нанесения наблюдается значительный прирост прочности. Оптимальное питание Creatine 2500 caps (300 капсул) улучшает результаты в базовых упражнениях до +10 кг. после недели приема, позволяя вырваться из «тренировочного плато»;
  • рельеф мышц и увеличение мышечной массы.Оптимальное питание Creatine 2500 caps (200 капсул) способствует ускоренному синтезу аминокислот и анаболических гормонов, таких как гормон роста и тестостерон;
  • улучшенное восстановление. Креатин 2500 капсул из оптимального питания ускоряет высвобождение молочной кислоты из мышц после тренировки, ускоряя восстановление.

Как принимать оптимальное питание креатин 2500 капсул

В дни обучения:

  • 2 капсулы за 40-60 минут до тренировки;
  • 2 капсулы после тренировки;

О нас — GAT SPORT

GAT SPORT: ДЛЯ ВАШЕГО УСПЕХА

Уже более 20 лет GAT Sport помогает вам в достижении ваших целей.Как надежный партнер по обучению, мы готовы подтолкнуть вас к тому, чтобы вы были на высоте.
Мы здесь, чтобы поддержать вас и улучшить вашу жизнь, чтобы вы могли усерднее соревноваться в тренажерном зале, зале заседаний совета директоров и во всех сферах своей жизни.

ДЕСЯТИЛЕТИЯ САМОГО СТРОГО КОНТРОЛЯ КАЧЕСТВА.

Пищевые добавки GAT Sport производятся в США по последнему слову техники, проверены FDA на объектах с сертификатом надлежащей производственной практики (cGMP) и одобрены ведущими сертифицирующими органами и стандартными операционными процедурами (СОП), внедряемыми нашей группой контроля качества.Специалисты по контролю и обеспечению качества гарантируют, что все спецификации соблюдены на каждом этапе процесса. Сырье проверяется на соответствие спецификациям, а готовая продукция подвергается дополнительным испытаниям в собственных и сторонних лабораториях для проверки эффективности и чистоты. Только после того, как эти шаги будут выполнены и утверждены, готовый продукт будет выпущен для отгрузки.

#COMPETEHARDER WITH GAT Sport

Чтобы эффективно соревноваться в тренажерном зале, на поле, на корте, требуются упорный труд, преданность делу и правильные спортивные добавки.Вот почему GAT Sport предлагает хорошо разработанные формулы, которые помогут любому спортсмену или любителю фитнеса достичь своих индивидуальных целей. В течение последних нескольких лет мы добавляли новые продукты, чтобы удовлетворить потребности спортсменов, занимающихся всеми видами спорта и фитнесом. Наша полная линейка не только подпитывает тело, но и подпитывает мотивацию, которая помогает вам расти, восстанавливаться и восстанавливаться. GAT знает о вашей воле к успеху, будь то в тренажерном зале, на работе или в жизни, и мы хотим подпитывать силы, чтобы вы к этому пришли.

БОЛЬШОЙ РАЗНООБРАЗИЕ ПРОДУКТОВ, ВЫСОКО СОСТАВЛЯЕМЫЕ.

В линейке продуктов GAT Sport есть все категории. От самого необходимого до предтренировки и всего, что между ними, у нас есть, что вам помочь. У нас есть полная и всеобъемлющая линейка продуктов для удовлетворения всех ваших потребностей в спортивном питании.


Наша линейка предтренировочных комплексов Nitraflex — лучшая в своем классе. С нашей новой формулой Nitraflex Advanced впереди всех. Nitraflex Burn идеально подходит для тех, кто хочет предтренировку и сжигатель жира в одном. Nitraflex + Creatine предназначен для тех, кто ищет перед тренировкой полную дозу моногидрата креатина, самой проверенной добавки на рынке.И последняя в нашей предтренировочной франшизе остается с новой формулой Pumptropic, мегапомпа без стимуляции и лазерной фокусировки, которую вы можете комбинировать с любой из наших предтренировочных формул.

GAT Sport Radical Mass Гейнер быстро добавляет тонны новых пользователей, набирающих размер и мускулатуру с достойными сценическими результатами. С нашими самыми продаваемыми термогениками и мочегонными средствами Jetfuel, вы можете выбрать свой способ сжигания на быстром пути к потере жира, а закончить с бодрым и худым. Наши продукты, содержащие тестостерон, являются лучшими в своем классе, включая бодрящий Testrol Gold ES, с улучшенной поддержкой эстрогена от DIM и знаменитый очищенный усилитель для тестирования мумие PrimaVie®.

Чтобы еще больше улучшить мужское здоровье, у нас даже есть очень популярный мужской тест Multi + Test и целая линейка Essentials, разработанных для идеального сочетания, максимизируя ваше время, вашу энергию и вашу накачку. Совершенно новый бренд Immunology Brand — это бренд защиты с Daily Immune и Virashield в качестве вашего оружия, чтобы укрепить вашу иммунную систему и оставаться в безопасности. +

GAT Sport посвящен вашему успеху. Мы находимся на пути к разработке лучших и наиболее эффективных продуктов в отрасли.Мы продолжим делать все возможное, чтобы вы были рядом с вами!

Seorang geener murah yang baik. Rasio karbohidrat dan protein. Апаках манкин унтук минум гадис гейнер

Gainer adalah produksi sebuah cabang nutrisi olahraga, ditujukan untuk mempercepat pertumbuhan otot, penyembuhan luka mikro, pemulihan tercepat dalam masa pelatihan. Гейнер ян бенар-бенар кокок, memungkinkan Anda dengan cepatmbangun massa otot дан mendukung tubuh dalam keadaan tonus. Aspek utama dalam memilih adalah harga, jumlah komponen karbohidrat дан протеин, serta persentase kandungan gula.

Райх апа ян харус дибели олех перушахан

Power Pro

Кампанье ян относи муда, Украина унтук продукты нутриси олахрага. Сая berhasil mendapatkan popularitas tertentu di kalangan binaragawan. Menunjukkan beberapa keterjangkauan, минерал мемилики дан витамин ян байк. Digunakan di kalangan pemula.


Pabrikan olahraga yang bagus adalah dari Polandia. Kampanye ini terlibat dalam produksi bubuk protein дан гейнер Untuk tim nasional Untuk olahraga tenaga.Kualitas produk sangat baik, янь berulang kali dibuktikan dengan pemeriksaan дан ulasan atlet. Memiliki berbagai lini produk serupa.


Производитель нутриси олахрага Америка. Ini memiliki sejarah panjang дан berhasilmbuktikan dirinya di pasar olahraga. Memiliki garis besar barang dengan profil янь сама: дари витамин хингга гейнерами. Ada cabang di Eropa.

Нутриси Универсал


Kampanye Jepang Ян популярный дан Andal Untuk produksi nutrisi olahraga.Perusahaan ini didirikan pada tahun 70-an dan masih berfungsi. Menghasilkan tidak hanya gen дан протеин, минерал тетапи джуга, комплекс витамин, пембакар лемак, дан BCAA. Tandai kualitas tinggi дан keamanan lini produk ini.

Диматиз Нутришн


Кампания для продуктов питания олахрага Америки Серикат, Флорида. Awal pekerjaan di bidang ini dibuka pada tahun 1994. Hanyameka yang tinggal di kota ini yang mampu menghasilkan dengan mengorbankan sedikit produksi.Хари ini kampanye mencakup seluruh dunia дан memiliki cabang di 40 negara.


Pabrikan olahraga Amerika. Mendemonstrasikan berbagai produk yang mengesankan: асам амино, BCAA, минералы, протеин, креатин дан хейнерс. Сангат диминати ди антара пенганут профессиональный бинарага дан олахрага. Memiliki harga yang sangat menarik untuk produk.

MHP

Perusahaan Perancis янь mengkhususkan diri dalam makanan Untuk para atlet. Акар кембали ке тахун 1996, кетика кампанье мулай менгхасилкан баньяк олахрага бесар.Cabang barang diwakili tidak hanya oleh nutrisi olahraga, tetapi juga dengan cara mencegah penuaan. Ia terkenal dengan efisiensi tinggi.

BSN


Дидирикан пада тахун 2001 олех салах сату кампанье Америка. Объем awal produksi sangat sederhana. Setelah beberapa waktu, pabrikan berhasil maju ke arena dunia nutrisi olahraga. Хари Ини Адалах Сату Сату perusahaan terkemuka dengan banyak cabang di seluruh dunia.

Рейтинг дари гейнеров масса тербайк

  • кехадиран лемак, протеин дан карбохидрат далам компози;
  • isi gula di geyner;
  • индикатор куалитас \ харга \ массовый продукт;
  • reputasi produsen дан умпан балик дари бинарагаван.

Dengan demikian, menyusun peringkat semacam itu, akan se-bias dan seobjektif mungkin. Пада akhirnya, ini mempengaruhi pemilahan дан pemilihan unsur gizi olahraga yang paling disukai. Untuk kenyamanan persepsi, daftar akan ditempatkan dari 10 penghuni teratas yang terkunci pada pemimpin.

Para geyners terbaik untuk mengerahkan massa otot

Гейнер для Power Pro — №10


Tempat kesepuluh dalam daftar ditempati oleh geyner dari produsen Domestik Rusia.Категория harganya sangat menarik bagi sebagian besar atlet pemula, янь menyebabkan popularitasnya. Komposisi mengandung 27 грамм глюкозы и мальтодекстрина, протеин тингкат — 30% массы. Укуран порси: 156 Ккал (40 г). Jika perlu, dosis dapat ditingkatkan beberapa kali. Ини мемилики beberapa kesamaan dengan rekan-rekan Amerika.

Плюс:

  • мурахня;
  • прозес мудах асимиласи;
  • rasio протеин янь байк терхадап масса.

Кекуранган:

  • porsi yang terlalu kecil;
  • jumlah минимум протеина дан komponen karbohidrat.

Selain kualitas rasa yang menyenangkan, komposisi ini memiliki komplek tambahan yang kuat dari komponen anabolik, yang secara signifikan mempengaruhi proses Metabisme. Сангат бергизи, mudah dicerna дан аман. Lulus semua tes янь diperlukan дан kontrol kualitas. Pengepakan dalam bentuk paket dengan fiksasi perekat. Индикатор харга / куалитас янь байк.

Масса Актиф дари FitMax — №9


Angka 9 dalam daftar masuk ke produk ini. Di pasar nutrisi olahraga, ada pendapat ambigu tentang dia.Sebagian besar dari semua atlet setuju dengan kebijakan harga — itu sangat terjangkau. Далам состав: 71% карбогидрата и 20% белка. Куалитас раса тидак дибедакан денган пеньемпурнаан мерека — формула классик танпа раса ян лумаян. Dapat dicampur dengan air dan susu. Укуранский порси: 50 г.

Плюс:

  • harga terjangkau;
  • mudah dipelajari;
  • efisiensi massa yang baik.

Кекуранган:

  • kemasannya terlalu kecil;
  • rasa manis;
  • карбохидрат экстра (гула).

Secara umum, pilihan yang cukup bagus, untuk uang seperti itu. Ia sukses di kalangan pemula.

Mega Mass 2000 дней Вейдера — №8

Tempat kedelapan mendapat peringkat luar dari ranker. Kampanye dengan lebih dari 50 tahun sejarah, menghasilkan produk di AS hingga hari ini. Sebelumnya, ia memegang tempat terhormat, memimpin di pasar. Sekarang jauh lebih rendah daripada аналоговый современный. Dalam komposisi hanya 3 компонента: сыворотка берконсентраси, мальтодекстрин дан тенту саджа, изолятор кеделай.Укуранский порси: 90 г.

Плюс:

  • keamanan;
  • структура композиции ян тербукти;
  • порси порси сату кали ян байк.

Кекуранган:

  • отдельный компонент usang;
  • персентазный белок rendah.

Kemasan disajikan dalam bentuk kaleng klasik, dengan berat 3 дан 5 кг. Джуга ада пакет денган блистер. Расанья берагам: писанг, чоклат дан раса ванили. Para pengikutmerek masih terus menggunakannya.Намун, пилихан ян багус.

Дапаткан Цепат 3100 олех Нутриси Универсал — №7


Di bawah nomor 7 ada geener yang universal dan dapat dikenali. Secara harfiah 10 tahun yang lalu, ia hanya gagal dalam rak-rak toko nutrisi olahraga. Memiliki rangkaian nutrisi янь sangat serius dalam komposisi дан harga янь dapat diterima. Sisi positifnya adalah ketersediaan kompleks витамин и минерал янь berkualitas. Persentase gula: 76 г на порси, 70 грамм.

Плюс:

  • kualitas tinggi dari produk;
  • biaya setia;
  • структура эффективного на массу.

Кекуранган:

Penjualan omset turun karena kurangnya pembaruan di lini produk, khususnya, komposisi tetap tidak berubah. Шипа таху, бисаках обат лама менджади ян палинг дапат диандалкан?

Мутан Мутан дари ПВЛ — №6


Posisi keenam diberikan sangat tinggi untuk geyneru karbohidrat dengan kampanye iklan yang baik. Richey Piano sendiri telahmbuat produk ini terkenal, dan pada kenyataannya Piano tampil di kompetisi internasional dalam binaraga.Ciri khas dari cabang obat semacam itu adalah kandungan protein yang cukup tinggi — 52 г. Komposisi mengandung karbohidrat, lemak, dan gula cepat (38 грамм).

Матрикс протеин adalah sebagai berikut:

  • kasein natrium dan kalsium;
  • сыворотка берконсентрази;
  • концентрат сусудан изолят;
  • белок мизелия;
  • lesitin kedelai;
  • гидролисат.

Плюс:

  • harga yang wajar;
  • раса енак;
  • efisiensi ekstrem pada berat badan.

Кекуранган:

  • Response jangka panjang terhadap pertumbuhan otot.

Укуран порси минимум: 60 г. Баняк атлет денган пенгаламан, амбил 3-4 сендок обат. Раса янь луар биаса дан efisiensi ekstrimnya diperhatikan. Ини бенар-бенар мемперцепат прозы пертумбухан серат отот дан мемилики тиндакан ян лама. Harganya sangat terjangkau dan tidak mengenai dompet.

Super Mass Gainer олех Dymatize Nutrition — №5


Setengah дари peringkat di belakang дан tempat ke-5nya ditangkap oleh geener yang murah дан efisien.Ini mengandung sekitar 17 граммов асам амино BCAA, ada konsistensi mudah diasimilasi. Беркат формула рахасия, кенайкан берат бадан акан дипролех дан атлет сендерунг менджади худоба. Кандунган гула дан мальтодекстрин сама денган 19 грамм.

Ada senyawa dari 5 bentuk protein yang berbeda:

  • телур альбумин;
  • сыворотка берконсентрази;
  • konsentrat susu;
  • сывороточный изолят;
  • казеинат кальция.

Плюс:

  • куалитас тингги дари гейнер;
  • harga demokratis di antara teman sebaya;
  • идеальных для эктоморфов.

Кекуранган:

  • seringkali perlu Untukmbagi sebagian menjadi beberapa Resepsi.

Пада сату багиан датанг джумлах Ккал ян сангат падат — 1280. Намун, объем порси адалах 300 грамм, ян джуга чукуп седикит. Dalam beberapa kasus, diperlukan Untukmbagi porsi menjadi dua atau tiga dosis. Popularitas memperoleh geyner karena harga murah дан kualitas tinggi.

MASS-TECH олех MuscleTech — №4


Item keempat dalam penilaian kami, mendapatkan hadiah dengan konten multi-set dan protein tinggi.Комплекс ini terdiri dari: изомальтоза, карбогидрат комплекс, полимер глюкоса, амарант и овсяные отруби. Persentase dari beque adalah 37,5%.

Ini terutama:

  • сыворотка берконсентрази;
  • menghidrolisis dan mengisolasi;
  • казеинат кальция;
  • альбумин телур.

Плюс:

  • куалитас ян сангат байк дари гейнер;
  • keamanan dan popularitas;
  • efisiensi dalam pertumbuhan otot.

Кекуранган:

Komposisi geyner ini, akan mengandung fraksi tipe cepat dan lambat. Эксперимен ян дилакукан далам практик, menunjukkan keefektifannya янь экстрем далам мерекрут масса. Сая кечева ханья денган харганья, ян унтук хари ини агак терлалу тингги. Расанья сангат енак дан тидак босан.

Up Mass Anda dari MHP — №3

Produk dari kampanye MPR menjadi peraih medali perunggu. Bentuk protein dari heiner diwakili oleh tiga jenis: asam amino BCAA, изолят kedelai, сывороточный изолят dan kasein.Проперти ян менгеджуткан гейнера перунггу, адалах тингкат гула рендах — 1 грамм на порси. Inimbuatnya lebih efektif дан аман, дан persentase lemak subkutan akan sangat rendah.

Плюс:

  • кадар минимальная гула;
  • tidak mempengaruhi pengurangan sel-sel lemak;
  • раса ян сангат menyenangkan;
  • tidak adanya manifestasi negatif di perut.

Кекуранган:

Тандай дан расанья, ян сангат menyenangkan дан тидак мемалукан.Rahasianya адалах тингкат регулятор асам, пеманис, дан раса ян сеймбанг. Gainer MHP MHP memiliki tingkat nutrisi янь tinggi, янь berkontribusi terhadap rasa jenuh yang panjang. Secara efektif menurunkan katabolisme dan mengontrol lompatan insulin dalam darah.

True-Mass дари БСН — №2


Tempat kedua di atas alas ditempati oleh salah satu produk nutrisi olahraga terbaik dari seri geyners. Sungguh menakjubkan bagaimana para produsen berhasil memasukkan 165 грамм порси, 14 грамм гула и 35% протеина мурни.Карена komposisi ini, Aksi Agen Menjadi Yang Paling Efektif.

Матрикс протеин diwakili oleh jenis lambat dan cepat:

  • пептида глутамин;
  • putih telur;
  • казеин мицеллярный;
  • mengisolasi, hidrolisat dan Whey berkonsentrasi;
  • белок susu (изолят).

Плюс:

  • куалитас раса ян байк;
  • harga demokratis;
  • cocok Untuk sebagian besar tipe tubuh;
  • протеин персентазы ян тинги.

Кекуранган:

  • harganya di atas rata-rata.

Di antara sejumlah besar protein дан масса karbohidrat, maltodekstrin dilepaskan. Куалитас раса дари гейнер ини, пантас мендапат пуджиан кхусус. Это тидак мембосанкан, enak Untuk dicicipi dan cocok Untuk digunakan secara berkelanjutan. Дипродуксы далам ботол пластик маканан мерека. Ада лини продукт для эктоморфов.

Масса серии для Нутриси Оптимал — №1

Нет, это пемимпин ленгкап дари дафтар ками.Pemilik penghargaan emas dari kampanye gizi olahraga yang terkenal Nutrisi optima. Menurut perkiraan yang paling konservatif, geyner adalah yang paling efektif sebagai стимулан Untuk pertumbuhan serat otot. Секара седерхана — акан мембуат отот тумбух. Матрикс протеин адалах себагай берикут: концентрат сывороточный хусус, казеинат калия дан альбумин телур.

Плюс:

  • ответить янь сангат байк терхадап пертумбухан серат отот;
  • harga cukup terjangkau;
  • процентов минимального отката;
  • keamanan dan efisiensi.

Кекуранган:

Dalam komposisi karnaval mendominasi karbohidrat dengan indeks 75,4%, komponen utamanya adalah maltodekstrin. Sangat efektif memadamkan lompatan insulin, menekan proses katabolisme dalam tubuh dan menjenuhkan tubuh dengan asam amino. Факта ян луар биаса, тетапи берат ян диперолех денган гейнер иници, адалах «берсих» дан тундук пада тингкат минимальный откат. Tidak meninggalkan lemak di bawah kulit.

Jenis geener apa yang dipilih

1.Джика Анда сеоран атлет профессиональный дан Анда мембутухкан хасил ян максимал далам вакту сингкат — Анда харус членикан предпочтительнее кепада гейнер ди номор 1, 2 дан 3. Мерека сангат эфектиф, мескипун агак махал, ди антара берат всего.

2. Diperlukan Untuk mempertahankan bentuk fisik dan direiabasi setelah beban berat, kemudian dengan berani memilih angka: 4,5 дан 6. Harga untuk produk tersebut berada dalam kategori sedang dan mampu untuk mayoritas atlet. Tersedia — daftar komponen yang paling mudah diakses untuk pertumbuhan dan pemulihan otot.

3. Menutup daftar angka: 7,8,9 дан 10. Tujuan Merka cukup jelas: Anda baru dalam nutrisi olahraga дан tidak memiliki pengalaman yang cukup dalam aplikasi. Seri ini memungkinkan tanpambahayakan kesehatan, dengan pendekatan yang tepat, dapatkan base atletik untuk transisi berikutnya ke level baru. Харганья сангат терджангкау.

Гейнеры, белок, стероид … Сулит баги оранг биаса Untuk memahami апа ян ада ди балик истилах-истилах иници, дан янь палинг пентинг, менгапа семуа ини диперлукан.Untuk menurunkan berat badan dan penambahan berat badan, Untuk pertumbuhan otot yang cepat, Untuk meningkatkan stamina — semua frasa iklan ini sepenuhnya terlempar. Хари Ини Ками Инджин Мембанту Анда Менкари Таху Апа Туджуан Хайнер. Itu tidak diterima oleh semua atlet, hanya bagian tertentu дари мерека. Apa alasan untuk selektivitas semacam itu?

Perbedaan dari koktail protein

Dasarnya adalah protein murni. Дан атлет палинг tertarik dengan suplemen ян тидак mengandung lemak.Протеин tidak hanya memberi energi untuk olahraga, tetapi juga menyebabkan tubuhmbakar lemak dengan efektif. Дан Далам Хал Ини, Унтук Апа Гинер Иту? Ини тидак ханья менгандунг протеин, тетапи джуга сейджумлах бесар карбохидрат. Jika kita menggambar analogi, maka protein adalah batu bata dari otot masa depan kita, дан karbohidrat adalah kekuatan dan energi untuk menciptakannya.

Agar proteinnya efektif dicerna, Andambutuhkan karbohidrat. Gainer menyediakan keseimbangan ini. Намун песонанйа тидак ханья терлетак пада халини.Джика Анда Инджин Чепат Менамбах Берат Бадан, Мака Анда Перлу Менингкаткан асупан Калори. Дан асистен ян идеал адалах гейнер тамбахан. Satu porsi dapat memberikan hingga 1000 ккал. Mengambilnya tiga kali sehari, Anda meningkatkan asupan kalori hingga 3000 ккал. Sejumlah besar energi, янь sangat diperlukan di aula.

Otot atau lemak

Pertanyaan ini muncul dalam banyak hal. Sungguh, bukankah geyner untuk mendapatkan massa otot mengarah pada fakta bahwa Anda berenang dengan lemak? Иту ханья bergantung пада бебан олахрага.Kehadiran lemak adalah kondisi utama Untuk pertumbuhan otot. Gainer memberu menciptakan kelebihan kalori, yang mengarah pada pembentukan lemak dan penambahan berat badan, ini akan meningkatkan produksi testosteron. Дан ини, пада гилирання, акан менябабкан пертумбухан отот, тенту саджа, джика анда тидак бербаринг ди диван. Далам себагиан бесар, джумлах масса отот дианджуркан унтук бинарагаван, карена ритме латихан ян тингги тидак акан мемунгкинкан мерека унтук менамбах берат бадан.

Доза

Proporsi mungkin berbeda, tergantung pada pabrikan.Ян тербайк адалах мемилих гейнер ян судах тербукти. Багаймана чара менериманья денган бенар, секаранг кита акан бербичара. Джика Анда менгамбил 100 г бубука, мака кита дапат менгатакан бахва иту менгандунг 30 г белка, дан шишанья 70% адалах карбохидрат. Kandungan kalor dari produk ini sekitar 400 ккал. Ини ханья сату порси унтук атлет. Пада beban fisik yang tinggi, tiga porsi seperti itu per hari direkomendasikan.

Saatnya menggigit

Di sini sekali lagi semua Individual.Idealnya, pelatih kebugaran harus memberi tahu Anda bagaimana geyner cocok dengan kerangka индивидуальная программа Anda. Чара менгатасинйа джуга букан пертанйан ян палинг мудах. Ини diperlukan ketika tubuh telah kehabisan sumber dayanya. Sekarang ками мембава perhatian Anda tiga opsi paling populer, ян мазинг-масинг memiliki kelebihannya:

  • Pertama-tama, ini diperlukan ketika tubuh telah kehabisan sumber dayanya. Мисальня, сетелах бангун тидур.
  • Сетелах пелатихан, селурух пасокан гула далам дарах хабис.Itu dihabiskan, дан tingkat glikogennya rendah. Далам халини, карбохидрат дибутухкан, ян акан мемулихкан энергии, дан протеин, ян акан мембангун отот. Itu sebabnya atlet profesional lebih suka tidak coctails protein, tetapi geyner. Багаймана бенар унтук менерима, олахрагаван менялесайкан сендири атас дасар тугас ян дилихат.
  • Pilihan ketiga adalah penggunaan suplemen olahraga satu jam sebelum pelatihan. Maka tubuh akan menerima energi yang cukup Untuk pencapaian besar.

Кара лежал Untuk menggunakan geyner adalah untuk memiliki makanan ringan untuk atlet.Джика Сианг Хари Анда Тидак Дапат Макан Сян Атау Макан Малам, Кемудиан Амбил Себагиан Дари Минуман Иту Берсама Анда. Мерека тидак биса макан террус-менерус, ханья сату кали макан пер хари ян биса диганти танпа мембахаякан тубух.

Untuk atlet ян тидак bertambah berat badan dengan baik

Dalam hal ini, solusi perfect adalah geener. Bagaimana cara mengambil produk ini dengan benar sehingga Anda bahagia? Далам халини, скема индивидуальный дибуат, сесуай денган нутриси олахрага ян диконсумси бахкан пада хари-хари кетика Анда тидак менгадири тренажерный зал.Далам халини, порси агак беркуранг. Pada suatu waktu, tidak lebih dari 50 г bubuk direkomendasikan, дан frekuensi prosedur dikurangi menjadi dua per hari. Disarankan Untuk mendistribusikan penerimaan geyner antara makanan utama.

BSN True-Mass

Ini adalah kumpulan karbohidrat дан протеин ян сеймбанг, янь mengandung sebagian kecil gula. Композиция из термашук серного протеина ультра-премиум класса. Untuk memastikan bahwamereka pasti berasimilasi oleh tubuh, para produsen menambahkan enzim bioaktif ke dalam komposisi.True-Mass adalah sumber asam amino esensial dan non-esensial, asam lemak dan peptida glutamin.

Sporting geyners adalah asisten terbaik untuk atlet yang berat badannya bertambah. BSN telah mengembangkan produk khusus Untuk pengumpulan massa otot kering. Gunakan itu dapat orang yangmbutuhkan kalori ekstra. Ини акан мембанту атлет dengan метаболизм tercepat атау мелакукан пелатихан янь сангат интенсив, yaitumbakar sejumlah besar kalori. Далам халини, продукт тидак menyebabkan pertumbuhan lemak.Биаянья адалах 3280 руб. (2,6 кг).

Up Your Mass

Peringkat geyners terbaik disajikan kepada kami oleh produk berikut, dari perusahaan MHP. Баги баньяк атлет, диа сука бербагай селера. Тапи Ини Букан Манфаат Утама дари Гейнер. Ини menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam massa дан kekuatan otot yang kuat. Penyerapan протеин стабилизирует анаболизм mendukung 100%. Selama asupan produk ini, tingkat insulin dioptimalkan Untuk pertumbuhan massa otot maximum.Komposisi mengandung витамин дан асам амино. Хасил рисет бертахун-тахун менегаскан бахва ханья далам 5 мингу продукт иници акан менингкаткан 8 кг отот. Хасильня сангат багус. Биаянья адалах 2250 рублей (2,2 кг).

Massa Serius

Produk yang luar biasa dari Optimum Nutrition, yang mengandung telur dan protein Whey, креатин, минеральные и витаминные комплексы. Ини адалах продукт бару унтук сату сет масса мурни, танпа лемак. Tidak seperti geynerov biasa, di sini persentase yang lebih besar dari kalori berasal dari protein.Sumber utamanya adalah сывороточный изолят, yang paling murni dan paling mahal dari semua varietas. Dalam komposisi itu ditambahkan протеин сывороточный дан kasein, янь menyediakan penyerapan cepat, sedang dan lambat. Биаянья адалах 3400 руб. (2,3 кг).

Cytogainer

Pilihan yang sangat baik Untuk pemula дан atlet berpengalaman. Ini adalah suplemen olahraga yang menyediakan tubuh dengan dosis besar karbohidrat kompleks dan protein. Tidak ada lemak dan gula dalam komposisi.Унтук сату порси, яиту 150 г, диперлукан 600 ккал. Jika diperhatikan lebih detail, ini adalah протеин 54 г, карбогидрат biasa 80. Dalam komposisi — сывороточный протеин дан пептида, serta asam amino esensial. Амбиль янь direkomendasikan satu porsi tiga kali sehari. Untuk meningkatkan massa otot, penting untuk minum, terlepas dari apakah Anda berlatih pada hari itu atau tidak.

Daripada menyimpulkan

Harus diingat bahwa gizi olahraga hanya akan memberu para atlet yang bekerja secara tensif pada penciptaan tubuhmeka.Далам Хал Ини, Ян diuntungkan Акан Menjadi Сумбер Бахан Бангунан Untuk Pertumbuhan Отот, Серта Сумбер Энергии. Джика Анда тидак перги ке тренажерный зал, мака асупан суплемен беркалори тингги иту бенар-бенар контраиндикаси, карена акан менгарах пада перекрутан чепат масса лемак. Ханья далам касус дефисит Берат Бадан Ян Куат, Анда Дапат Менгамбил Суплемен Олахрага Танпа Пелатихан Интенсиф, Дан Бахкан Кемудиан Дианджуркан Унтук Берконсультаси Денган Доктер.

Gainers dapat menjadi asisten terbaik dalam hal massa otot untuk atlet.Tetapi tentu saja, sangat penting Untuk memilih produk berkualitas yang tidak hanya akan memberikan efek yang baik, tetapi tidak akanmbahayakan tubuh. Suplemen olahraga янь terdaftar adalah hasil дари penelitian selama bertahun-tahun, sehingga Anda dapatmbawanya tanpa rasa takut. Namun, sebelum memulai, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan pelatih kebugaran pribadi Anda, янь акан mengoordinasikan skema Individual Untuk mengonsumsi obat dan aktivitas fisik.

7

Gainer adalah suplemen nutrisi dalam nutrisi olahraga, campuran karbohidrat-protein Untuk menambah massa otot.Komponen utama — karbohidrat, menyediakan tubuh dengan energi selama pelatihan Интенсиф, дан протеин, ян дигунакан sebagai bahan bangunan Untuk pertumbuhan otot. Хари Ини, семакин populer, Карена Бербагай пенелитиан телах Menunjukkan efektivitas nutrisi olahraga ini Untuk pemulihan янь lebih cepat setelah pelatihan дан перолехан масса отот янь cepat.

Багаймана рейтинг ini dikompilasi?

Ketika menyusun bagian atas konten terbaik, pendapat dan pendapat pembeli ahli dari BB.com terkemuka, Sportswiki.ru, memilih bentuk tematik, dan tentu saja pengalaman kami sendiri diperhitungkan. Мунгкин, акан лебих тепат унтук менябут дафтар ини себагай «гейнерс терларис», карена салах сату чара атау лайння, это термасук мерек популер дан популер дари нутриси олахрага. Ди Сиси Лайн, ян тербайк тидак биса мурах. Тенту саджа, Анда мембаяр лебих унтук мерек лексебут, тетапи ками сангат якин бахва семуа продусэн ян дивакили менгхасилкан продукт денган куалитас ян сангат байк, янь дапат дирекциясикан денган аман унтук дигунакан.

Tentu saja, kami juga mencoba menyoroti karakteristik obyektif dari setiap produk, seperti: komposisi, harga, kualitas, dan persentase bahan. Tetapi harus diingat bahwa untuk hari ini tidak ada kriteria pasti yang menentukan pilihan terbaik dari geyner untuk orang tertentu. Ханья pengalaman pribadi дан Hasil penerapan praktis янь акан мембанту ди сини. Tetapi untuk pilihan awal Anda dapat menggunakan daftar ками.

5 лучших друзей!

Гейнер Sirius Mass дари Optimum Nutrition telah memimpin selama bertahun-tahun di berbagai peringkat dunia dan homestik.Kombinasi komponen yang baik Untuk Satu Set Massa Otot Umum. Ини адалах «турбогенератор», porsi mengandung banyak kalori. Disarankan оранжевый dengan метаболизм cepat , ян сулит menambah berat badan.



  • Компонен протеин berkualitas tinggi: протеиновая сыворотка, казеинат калия, сыворотка, путих телур.
  • Berisi kompleks витамин дан минерал seimbang dalam dosis harian yang memadai.
  • Креатин Berisi, глютамин, мескипун далам доза кецил.

  • Sumber utama karbohidrat adalah maltodekstrin. Ини адалах karbohidrat cepat dengan indeks epidemi янь tinggi. Олег Карена Иту, Гейнер Директорасикан Пертама-Тама Кепада Эктоморфы, Ян Хампир Тидак Мендапаткан Сетяп килограмм. Ини мунгкин букан минус, тетапи фитур продукт, ян харус дипеладжари кетика мемилих.
  • Мерек янь diiklankan dengan sangat kuat, jadi harga lebih tinggi daripada geynerov komposisi lain yang serupa.
  • Itu paling sering dipalsukan.Бели ханья ди токо теперчайа.
  • Асупан хариан ян диреккомендасикан продусен адалах дуа гелас укур дари кампуран керинг (334 г), ян сетара денган 1,250 калори. Ини сангат баньяк, бахкан джика анда мембаги дозировка денган 2-3 дозы на хари. Anda dapat mulai dengan setengah dari dosis ini atau bahkan kurang, secara bertahap mengambil porsi harian untuk diri sendiri, tergantung pada berat badan dan tensitas latihan Anda sendiri.
  • Селера палинг menyenangkan menurut ками адалах cokelat дан vanila.Pisang terlalu manis.

Di mana untuk members?

Gita Serius Misa datang dalam kaleng plastik di 2,72 kg atau dalam paket besar lebih ekonomis dari 5,45 kg. Di bawah ini, kami memberskan harga produk di beberapa toko online populer.

Пембаруан харга: 9/8/2017

True-Mass (BSN)

Sebuah kualitas geener dari pabrikan Amerika, salah satu pemimpin pasar. Tidak seperti Serius Massa — itu adalah gainer berat protein tinggi, memiliki banyak protein dan lebih sedikit karbohidrat per porsi. Cocok untuk mesomorph («rata-rata» tipe tubuh) untuk satu set massa otot kering tanpa timbunan lemak .
Тетапи Джика Анда Масих Тидак Мемилики Чукуп Калори Далам Диета, Мака BSN Мемилики Гейнер Янг Дисебут Миса Бенар 1200 , ini sama dalam komposisi, tetapi mengandung lebih banyak karbohidrat, satu porsi dari campuran ini termasuk 1230 ккал.



  • Gainer berat protein tinggi.
  • Протеин Матрик многокомпонентный.
  • Berisi serat makanan.
  • Mengandung asam amino BCAA.

Di mana untuk members?

Gaji Massa Sejati disampaikan di bank 2,6 kg atau paket 4,65 kg. Perhatikan, sering toko-toko mengadakan promosi дан мембуат diskon besar pada nutrisi olahraga, tanggal kedaluwarsa yang akan segera berakhir. Di sini pilihannya selalu milik Anda, Anda dapat menghate sedikit atau mengambil produk yang lebih baru.

Pembaruan harga:

Geener ini memiliki composisi yang unik.Pertama-tama, ia dibedakan oleh komponen karbohidrat kualitatif, yang merupakan campuran komponen dengan indeks glikemik rendah. Beberapa pertanyaan hanya DISBABKAN OLEH Penggunaan kedelai Dalam Komposisi Protein — bukan jenis Protein yang paling kualitatif, янь memiliki banyak lawan.



  • Campuran karbohidrat yang berkualitas dari karbohidrat kompleks (gandum, oat, serat gandum) dengan hampir tidak ada kandungan gula.
  • Berisi lemak sehat: MCT, CLA дан Omega-3, yang memberu meningkatkan kualitas proses anabolik.

  • Белок utama adalah dalam bentuk изолят белка kedelai.

Di mana untuk members?

Gaji Up Misa Anda dari MHP disampaikan di bank 0,9 kg dan 2,2 kg atau 4,5 paket kg.

Pembaruan harga: 23.08.2012



  • Protein berkualitas — сывороточный концентрат протеиновый, казеинат калия, путих телур.
  • Berisi креатин моногидрат дан кампуран асам амино хусус.
  • Harga bagus dalam hal kalori.

  • Karbohidrat adalah maltodekstrin, hanya untuk ektomorf.

Di mana untuk members?

Super Mass Gainer dapat dibeli dalam kemasan 2,7 кг и 5,44 кг.

Geyner berkualitas tinggi untuk endomorph. Lebih cocok untuk оранжевый dengan метаболизм янь cepat. Banyak протеин berkualitas di setiap porsi. Untuk produk ini, kami menemukan banyak umpan balik positif dari konsumen.



  • Campuran protein berkualitas.
  • Berisi campuran asam lemak sehat.
  • Komposisinya termasuk campuran glutamin.
  • Berisi campuran enzim untuk meningkatkan pencernaan.
  • Harga седанг.

  • Мальтодекстрин — себагай карбохидрат. Гейнер Ини Ханья Кокок Унтук Атлет Ян уклоняется Атау Сангат Терлатих.

Di mana untuk members?

Gainer Muscle Juice 2600 хадир далам кемасан 2,1 кг 5 кг. Кемасан бесар, сеперти биаса, лебих ирит.

Пембаруан харга: 9/8/2017

Atas 5 PG — Табель Поворот

Масса Сериус (Нутриси Оптимум) True-Mass (BSN)

Укуран Порси 334 грамм 145 грамм 132 грамм 334 грамм 265 грамм
Калори 1250 626 510 1280 1020
Лемак 3,5 грамм 15,5 г 11 грамм 10 грамм 14 грамм
Карбохидрат 254 грамм 75,5 г 58 грамм 252 грамм 170 г
Дарини, Гула 23 грамма 14 грамм 2 грамма 19 грамм 18 грамм
Белок 50 грамм 46 грамм 46 грамм 52 грамма 56 грамм
Калори 374 432 386 383 385
Лемак 1 г 10,7 г 8,3 г 2 грамма 5.3 г
Карбохидрат 76 грамм 52 грамма 43,9 г 75,5 64 грамм
Дарини, Гула 6,9 грамм 9,6 г 1,5 г 5,69 г 6,8 г
Белок 15 грамм 31,7 г 34,8 г 15,6 г 21 грамм

Apa yang harus saya cari ketika memilih pemenang?

Гейнер terbaik Untuk semua orang дан semua orang tidak ada.Di sini semuanya ditentukan oleh karakteristik Individual dari organisme. Anda dapat memulai dengan paket kecil dari produk yang Anda sukai, ян cukup untuk setidaknya beberapa minggu atau lebih, дан kemudian ikuti perubahan dalam tubuh Anda. Harap dicatat bahwa Anda akan mendapatkan beberapa persen dari lemak dalam hal apapun, ini normal, tetapi nilai ini seharusnya tidak terlalu besar.

Rasio karbohidrat dan protein

Унтук кеседерханаан, мари кита амбил себагай дасар румус бахва пеменангня адалах протеин плюс карбохидрат.Кемудян, кетика мемилих продукт, гунакан фактор-фактор берикут:

  • Anda kurus, laju метаболизм sangat tinggi, sulit untuk mengumpulkan setiap килограмм. Untuk Anda, penghasil karbohidrat tinggi seperti Serius Mass dari Optimum Nutrition atau Super Mass Gainer dari Dymatize cocok.
  • Anda memiliki sedikit lemak atau sebagian besar kalori yang Anda dapatkan dari makanan biasa. Kemudian pilih, misalnya, True-Mass dari BSN, di mana lebih sedikit karbohidrat на 100 грамм кампурана.

Ingat bahwa produsen biasanya menentukan komposisi untuk satu penyajian, dan bukan untuk 100 гр.

Gula dalam komposisi geyner harus sangat kecil, dan idealnya — seharusnya tidak sama sekali. Benar, banyak dari keyers sebagai karbohidrat utama mengandung maltodekstrin. Secara формальный, ini tentu bukan gula, tetapi juga merupakan karbohidrat cepat dengan indeks glikemik tinggi, pertimbangkan ini ketika memilih. Lebih baik itu adalah campuran karbohidrat kompleks dan sederhana.

Куалитас протеин

Lebih baik, jika di geyner digunakan beberapa sumber protein berkualitas: протеиновая сыворотка, казеинат калия, сыворотка, путих телур. Berhati-hatilah dengan protein kedelai yang lebih murah.

Kehadiran komponen lainnya

Кехадиран глутамин, креатин дан витамин комплекс акан менгхемат пембелиан компонент-компонентен ини далам бентук продукты терписах.

Skema kerja

Ката «гейнер» для бахаса Inggris. Di Rusia diterjemahkan sebagai «перекрут» атау «pengakuisisi».Dalam konteks olahraga дан бинарага, kita berbicara tentang massa otot, peningkatan kekuatan дан cadangan energi: semua atlet di atas harusmbeli setelah mengambil obat. Gainer adalah aditif pilot — ia muncul sebagai salah satu yang pertama dalam daftar obat untuk binaragawan. Awalnya, itu terbuat dari varietas protein murah, itu menambahkan gula дан lemak untuk meningkatkan kandungan kalori. Campuran pertama memiliki kualitas rendah, дан tidak berpengaruh signifikan terhadap pertumbuhan massa otot.

Obat современный ян menghasilkan perusahaan янь dapat diandalkan дан terkenal tidak mengandung komponen murah. Гейнер Дари Мерек terkenal Адалах Кампуран Ян Сангат Эфектиф дан Бенар-Бенар Аман Унтук Тубух. Протеин мурни янь сангат байк дан полисакарида мембентук дасарнья, дан адитиф дитамбахкан паданья, ян секара позитиф мемпенгарухи протез пемулихан дан пертумбухан масса отот. Sampai saat ini, sulit untuk menemui binaragawan профессиональный ян тидак menerima geyner secara berkelanjutan.Selain atlet, siloviki, obat ini juga populer dengan pelari, pemain, pemain bola basket дан пегулат.

Perhatikan bahwa obat untuk tingkat yang lebih besar cocok untuk ectomorphs — orang-orang yang tidak dibebani dengan otot yang ekstensif dan memiliki метаболизм янь dipercepat. Ини адалах обат янь menjanjikan pembentukan масса отот ян cepat, serta peningkatan kekuatan dalam waktu singkat. Атлет dengan метаболизм lambat lebih suka mengambil протеин ян тидак mengandung karbohidrat; джика тидак, карбохидрат акан чепат дипрозы менджади ляписан лемак.

Mari kita meringkas apa yang telah dikatakan dan daftar kasus-kasus di mana penggunaan pemenang paling efektif:

  • Menambah massa otot, meningkatkan berat badan dan kekuatan — terutama hasil yang baik dicapai oleh orang dengan fisik ramping.
  • Pemulihan kekuatan дан cadangan energi setelah bekerja keras di aula, terlepas dari jenis beban (дайа атау аэробик).
  • Stabilisasi berat badan.
  • Kekuatan pemulihan cepat setelah semua, tidak hanya olahraga, banyak.

Para peneliti berpendapat bahwa menambahkan 3 porsi berat badan ke makanan konvensional secara signifikan dapat meningkatkan kinerja atletik (disediakan pelatihan reguler дан Penuh). Orang kurus mungkin perlu mengubah диетическая мерика дан meningkatkan dosis. Атлет obesitas lebih baik tidak mengambil keuntungan: karbohidrat yang terkandung di dalamnya, cepat berubah menjadi липид.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Капан сая харус менгамбил гейнер?

Paling sering, pelatih dan ahli gizi disarankan Untuk mengambil geyner secara langsung setelah pelatihan berakhir .Пада саат инилах тубух атлет мембутухкан тамбахан тамбахан бахан бангунан унтук сел дан «энергии чепат». Dosis besar белка, янь terkandung dalam geyner, tidak hanya akan meningkatkan massa otot, tetapi juga menghilangkan efek katabolisme, mencapai regenerasi lengkap jaringan otot.

Atlet dengan метаболизм ян диперсепат, ян тидак теранкам олех мункульня ляписан лемак, серинг менгамбил гейнер секара лангсунг себелум пелатихан катаболисме дитекан пада тахап ауал, дан сел-селмэнэсэсэма сээлэсэсэма мэнгэсэма мэнгэсэма мэнгэсэма мэнгэрэсэ мэнэсэма мэнгэрэсэ мэнэсэма мэнгэрэсэ.Seratus persen ectomorphs cenderung mengambil geyner di setiap kesempatan: sebelum pelatihan, setelah pelatihan, dan saat sarapan. Metode penerimaan ini dapat direkomendasikan kepada orang-orang yang benar-benar cenderung penuh. Джика тидак, пенампилан ляписан лемак тидак дапат дихиндари, дан пенингкатан масса тидак акан менгорбанкан отот-отот.

Bagaimana carambiakkan geyner?

Себагай атуран, гейнер дитаваркан далам бентук бубук дан харус диенцеркан далам кайран. Cairan bisa hampir semua komposisi: воздух, jus, susu.Ini juga dapat ditambahkan ke протеиновый коктейль jika Anda memutuskan Untuk menggabungkan asupan протеин dengan komponen nutrisi olahraga lainnya. Себелум менгамбил, пастикан унтук мембача инструкши, янь менунджуккан досис ян дапат дитерима, дан джуга менентукан методод асупан (джумлах бубук дан джумлах цайран ян дибутухкан).

Менурут ками, ян палинг енак дидапат денган сусу. Gunakan susu tanpa lemak. Джуга, сусу атау аир сехарусня тидак панас, джика тидак, протеин далам кампуран акан дибатаси.

Bisakah geyner mengganti диета нормальная?

Tidak, dia tidak mungkin untuk mengatasi tugas ini, tetapi dia akan dengan mudah memuaskan rasa laparnya setelah berlatih. Jika Anda tidak memiliki kesempatan Untuk memiliki camilan dalam beberapa jam ke depan, dosis kejutan dari pemenang berat badan akan mengkompensasi tubuh karena kurangnya zat yang diperlukan Untuk pemulihan дан bertabeluman leakngup semenang.

Gainer atau protein, mana yang lebih baik?
Mungkinkah minum gadis geyner?

Гадис Курус Ян Инджин Менамбах Берат Бадан, Тенту Саджа Биса Менггунакан Гейнер.Ди сини тидак ада пербедаан дженис келамин, кампуран дапат дигунакан олех лаки-лаки дан перемпуан. Сату-сатунйа вакту Анда харус мемилих доза индивидуума, карена продусен биасанья менунджуккан укуран порси ян агак тингги унтук атлет денган берат рата-рата.

Di mana sendok ukur saya?

Sebagian besar produsen merawat pelangganmeraka dan menambah paket / guci dengan nutrisi olahraga mengukur sendok atau pelit. Джика Анда мембука вадах дан тидак менемукан сендок, джанган путус аса, сесуай денган «жанр хукум» иту адалах суату темпат ди багиан бавах каленг, ханья менгали келуар 🙂

Bagaimana carambuat geyner di rumah?

Kerugian дари aditif ini dapat dikaitkan hanya dengan harga tinggi.Jauh lebih mahal daripada протеин. Jika Anda tidak memiliki cukup uang Untukmbeli produsen terkenal, Anda dapat mencobambuatnya sendiri, menambahkan jus dan produk lain yang mengandung banyak karbohidrat ke konsentrat protein.

Berikut beberapa Resep Untuk Geyner, Ян биса дибуат дари продукт конвенсионал.

Resep 1.

  • 200 г кеджу коттедж Ренда лемак
  • 50 г каканг
  • 2 баковых писанга
  • 600 мл сусу
  • 2 сендок макан маду

Блендер Campur semuanya dalam.Campuran yang dihasilkan akan mengandung sekitar 110 г карбогидрата, 50 г белка и 20 г лемака.

Resep 2.

  • 50 грамм тепунг гандум (соба, джелай)
  • дедак 10 грамм
  • 5 гр фруктоза
  • 1 протеин порси
  • 250 г сусу
Bagaimana carambiakkan geyner dengan susu?

Денган Сусу атау Кайран Лайння, Гейнер Адалах Ян Палинг Муда Энцеркан Далам Шейкер . Belilah шейкер olahraga Untuk Diri Sendiri.Sangat mudah Untuk menyiapkan campuran olahraga апа каламбур. Anda dapat dengan mudah menyiapkan koktail tanpa gumpalan. Унтук коктейл протеин-карбохидрат, укуран пенгокок харус 600-750 мл, карена укуран порси, керинг чукуп бесар.

Gunakan susu skim. Кайран харус пада суху камар атау седикит хангат.

Apa perbedaan antara pemain satu sama lain?

Faktanya, мерека hanya berbeda dalam persentase protein дан karbohidrat. Jika Anda terlibat dalam olahraga tenaga, Anda harus berhenti memilih produk dengan lebih banyak protein.Джика Анда memadamkan selama latihan aerobik, perhatikan spesimen di mana ada lebih banyak karbohidrat.

Apakah pemenang akan bertambah gemuk?

Ini Untuk pengumpulan massa дан jenis nutrisi olahraga ini dikembangkan. Tetapi Anda tidak harus bergantung pada geyner, itu hanya aditif Untuk диета Anda secara keseluruhan.

Дапатках сая меминум берат бадан танпа пелатихан?

Untuk memulainya, ингат бахва гейнер адалах кампуран протеин дан карбохидрат ян сангат тингги калори.Олег Карена Иту, dengan mengambil porsi besar koktail semacam itu, Anda mungkin akan memperoleh 2-5 кг на булан бахкан танпа активитас фисик. Тетапи кемунгкинан бесар берат бадан анда акан хампир селурухня тердири дари лемак 🙁

Apakah mungkin Untuk mengambil Creatine dengan geyner?

Креатин jauh lebih baikisrap jika diambil dengan karbohidrat дан асам амино. Oleh karena itu, geyner adalah основа идеального креатина Penggunaan. Cukup tambahkan sebagian dari Creatine ke pengocok sambil menyiapkan koktail.Tetapi perhatikan, beberapa geyners sudah mengandung Creatine dalam komposisiremeka (biasanya dalam jumlah kecil), ingatlah ini ketika menghitung porsi Anda. Biasanya, креатин директивно сетелах латихан.

Берапа кг янь биса сая хубунги денган гейнер далам себулан?

Optimal, jika Anda akan mendapatkan hingga 2-3 кг на булан, menggunakan geyner. Далам халини, тидак ада ян мембаталкан диета дан латихан кекуатан биаса. Jika Anda mendapatkan lebih banyak, perhatikan baik-baik cermin, kemungkinan besar Anda tumbuh dengan mengorbankan lapisan lemak дан lebih baik Anda pergi ke campuran atau protein yang kurang karbohidrat.

Apakah mungkin Untuk minum minuman berenergi di malam hari?

Пада малам хари, отот джуга мембутухкан нутриси дан регенераси. Дитер протеин tinggi dengan karbohidrat lambat dapat diminum pada malam hari untuk ectomorphs, янь hampir tidak menambah berat badan. Terutama jika pelatihan Anda berlangsung larut malam, makan porsi berat badan dapatmbantumbangun kembali tubuh dan melindungi diri dari katabolisme. Далам касус лайн — пада малам хари лебих байк менгунакан протеин, терутама касеин.

Apakah itu berbahaya bagi remaja?

Ди Сату Сиси, Тидак Ада Батасан Уся Хусус Унтук Пенггунаан Гейнер. Di sisi lain, ada pendapat itu pilihan terbaik untuk remaja акан менджади диета сеймбанг денган джумлах калори ян диперлукан, олахрага ян тепат дан тидур ян ньеньяк. Pengecualian dapat berupa olahraga profesional, tetapi dalam hal ini Anda sudah dapat memperoleh rekomendasi dari pelatih Anda.

Adakah kontraindikasi dan efek samping?

Sebelum pembelian pertama, pertanyaan kemungkinan kontraindikasi дан efek samping terdengar sangat alami.Тидак, гейнер тидак berbahaya баги кесехатан дан тидак мунгкин мембахаякан тубух. Намун demikian, Anda harus memperhatikan komposisi: dalam beberapa kasus, Anda dapat menemukan komponen yang tidak dapat ditransfer secara индивидуум. Paling sering, masalah muncul ketikambeli produk tanpa nama dengan komposisi yang tidak diketahui. Каданг-каданг масалах дапат мункул себагай акибат дари пеньимпанан ян тидак тепат: келембабан ян масук ке далам бубук менчиптакан кондиси янь менгунтунгкан баги мультипликаси патоген ян дапат менйебабкан керацунан макан.

Cari tahu jenis geyner apa yang paling cocok untuk Anda dengan cepat pulih dari latihan dan menjalankan anabolisme dan sintesis protein.

Isi артикул:

Апа ян димаксуд денган гейнер ян манкин Анда кетахуи дан кита ханья перлу менингат бахва бахан актиф утама адитиф иници адалах карбохидрат. Далам Хал Ини, Расио Ян Палинг Умум Адалах 80 Хингга 20 Унтук Карбохидрат. Сеперти ян судах Анда пахами. 20 персен протеина сенявы. Selain itu, sangat sering, perusahaan manufaktur menambahkan adaptogen, amina, стимулан, комплекс микронутриен, DLL унтук продукт мерека.

Секалигус кита акан мелихат, бахва пада бербагай лозунг иклан тентанг кехадиран далам гейнер, катаканлах, креатин, тидак перлу унтук мемперхатикан. Semua bahan tambahan terkandung di sini dalam jumlah минимум. Джика Анда memutuskan untuk menggunakan geyner sebagai sumber mikronutrien atau kreatin, maka ini bukan ide янь terbaik. Hari ini kita berbicara tentang pemilihan дан penggunaan produk-produk ini, serta mempertimbangkan perolehan terbaik untuk масса отот.

Bagaimana cara memilih berat badan untuk massa otot?



Jika Anda menganalisis situasi dengan geynery di pasar olahraga homestik, maka segera perhatikan perbedaan signifikan dalam komposisi produk-produk ini.Хари Ини, Баньяк Ян Дикатакан Тентанг Перлуня Пенггунаан Гинерс Оле Атлет Пандус, Тетапи Хампир Тидак Ада Ян Менебуткан Композицию Адитиф. Memutuskan untuk мембели гейнер, Anda harus ingat bahwa aditif ini dapat dibagi dengan jenis karbohidrat yang digunakan:
  • Dengan sederhana — sebagai aturan, produsen menggunakan karbohidrat murah, pati, dekstrosa. Геймер иници мемилики индекс индекс гликемик ян тингги.
  • Dengan karbohidrat lambat berkualitas kompleks digunakan dan yang diuntungkan memiliki indeks indeks glikemik yang rendah.
Perlu juga diketahui bahwa orang yang diuntungkan dapat efektif dalam mempercepat pengisian penyimpanan glikogen, dan juga dalam meningkatkan nilai energi дари диета selama periode perekrutan. Пада саат ян сама, Untuk menyelesaikan setiap masalah perlu menggunakan jenis geyner tertentu. Seperti янь Anda lihat, Untuk menentukan geyners mana yang terbaik Untuk perolehan massa otot, seseorang harus melanjutkan дари tujuan янь ditetapkan.

Selama pelatihan, glikogen aktif dikonsumsi, dan zat inilah yang terutama digunakan organisme Untuk mendapatkan energi.Падахал, гликоген адалах карбохидрат ян телах дисимпан олех тубух. Pertama, glikogen diubah menjadi glukosa, dan kemudian energi dihasilkan darinya. Кетика Анда мулаи мераса лелах селама шеси, иници адалах танда пертама бахва токо гликоген сангат теркурас, тетапи тидак сепенухня.

Унтук менгембаликан депо гликоген, Анда мембутухкан гейнер янь менгандунг карбохидрат седерхана. Ambil suplemen ini setelah pelatihan. Untuk mengetahui dengan tepat mana penghasil massa otot terbaik yang dirancang untuk ini, cukup untuk hanya melihat komposisiremeka.Produsen saat ini digunakan sebagai sumber karbohidrat sederhana maltodekstrin, pati, sirup (beras dan jagung), dekstrosa dan polimer glukosa. Джика ада (ди темпат пертама) сетидакнья салах сату зат ди атас янг ада далам продукт янг анда пилих, анда дапат мембелинйа. Ками джуга акан член Анда саран ян акан мемунгкинкан Анда Untuk meningkatkan вакту янь дихабискан ди токо гликоген. Ambil sekitar setengah jam sebelum sesi, porsi berat badan dengan karbohidrat sederhana. Akibatnya, tubuh akan terlebih dahulu menggunakan karbohidrat yang baru diperoleh dan hanya kemudian glikogen.

Kami telah mengatakan bahwa suplemen berdasarkan karbohidrat sederhana memiliki index indeks glikemik yang tinggi дан сангат берхарга унтук менахан дири дари penggunaannya selama hari-hari libur. Selain itu, ini dapat menyebabkan akumulasi lemak, karena energi tidak akan dikonsumsi oleh tubuh, Anda juga memuat pankreas.


Untuk meningkatkan nilai energi дари диета, Anda perlu menggunakan suplemen berdasarkan karbohidrat kompleks. Setelah dikonsumsi, geyner tersebut mampu memberi makan tubuh dengan energi selama beberapa jam.Далам дарах, консентраси глюкоса тидак менингкат секара сигнификан, дан панкреас тидак мемилики теканан куат.

Untuk menentukan penghat massa otot terbaik mana yang cocok untuk tugas ini, perhatikan lagi komposisinya. Sumber karbohidrat kompleks di geyner mungkin gandum, kacang-kacangan, sereal, dedak, barley atau gandum. Джика композити продукт ди темпат пертама берарти сетидакнйа сату дари зат-зат иници — инилах янь анда бутухкан. Намун, далам халини, протеин pentingnya kandungan senyawa.Dapatkan hanya geyners yang mengandung минимум 30 персен белка. Untuk mengkonsumsi produk ini adalah hari libur dari kelas.

Bagaimana cara mengambil keuntungan secara maksimal?



Джади, кита бару беладжар багаймана мемилих гейнеров тербайк унтук сату сет масса отот сесуай денган тугасня. Намун, это сама пэнтингня унтук менгунакан адитиф денган бенар. Seringkali jaringan dapat memenuhi rekomendasi tentang kepatuhan yang ketat terhadap Instruksi pabrikan.Пада принсипня, ада баньяк акал сехат, тетапи лебих серинг инструкси семачам иту ханья члени таху чара мембуат коктейл.

Anda juga perlu tahu kapan yang terbaik untuk mengambil suplemen. Мари кита мулай мембикаракан иници денган коктейл. Di sini semuanya cukup sederhana дан Anda perlumbubarkan 150 hingga 300 грамм (masing-masing ukuran porsi pabrikan bervariasi) далам 0,3-0,6 литра кайрана.

Pilih cairan untuk berkembang biak sesuai selera Anda, tetapi berikan asupan kalori secara keseluruhan.Ada banyak pilihan di sini, mulai dari air biasa hingga yoghurt minum. Коктейль джуга харус дикампур ке масса гомоген. Джика Анда мемасак гейнер ди румах, мака Анда биса менггунакан миксер (блендер). Jika Anda akan mengambil suplemen sebelum / setelah sesi, kami menyarankan Anda untuk мембели шейкер.

Kemampuan menyiapkan aditif juga tidak cukup Untuk mendapatkan hasil maksimal dari aplikasinya. Анда харус таху капан коктейль лайак дигунакан. Jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada tujuan yang ditetapkan untuk Anda.Hardgeiners dapat mengkonsumsi campuran karbohidrat-protein tidak hanya sebelum / setelah pelatihan, tetapi juga di jeda antara waktu makan. Ини акан менингкаткан кандунган калори дари диета хариан дан акан лебих мудах баги анда унтук менамбах берат бадан.

Джика Анда Инджин Менекан Просес Катаболик Дан Мемперцепат Пенгизиан Пеньымпанан Гликоген, Мака Бавалах Гейнер Ханья Сетелах Пелатихан. Это относится к эндоморфам и эктоморфам. Jika para atlet dengan fisik ini lebih sering mengambil geyner ,meka akanmerekrut massa lemak, янь kemudian akan sulit dihilangkan.Namun sebelum tidur, heiner tidak boleh digunakan dengan tepat, meskipun kadang-kadang atlet melakukan ini. Пада саат иници, Anda perlu kasein Untuk melindungi otot-otot dari reaksi katabolik malam hari.

Гейнеров масса тербаик



Дан секаранг мари кита лихат гейнерс тербайк ди пасар олахрага унтук масса отот, атау лебих тепатня, беберапа дари мерека, ян палинг диминати олех атлет.

Cytogainer



Dalam satu porsi produk ini mengandung 65 грамм протеина senyawa дан sekitar 80 грамм karbohidrat.Kandungan lemaknya минимальный дан индикатор ini bisa diabaikan. Untuk meningkatkan kandungan kalori dari produk ke nilai maksimum, encerkan bubuk dalam jus atau susu. Sebagai sumber senyawa Protein, suplemen menggunakan konsentrat protein Whey dan mengisolasi.

Миса Бенар



Produk unggulan yang patut Anda perhatikan. Selain bahan utama dalam komposisi termasuk sejumlah besar zat yang berguna, katakanlah, karnitin, BCAA, mikronutrien, asam lemak yang berguna, dll.Senyawa протеин terkandung dalam jumlah 50 грамм на porsi dan diwakili tidak hanya oleh senyawa протеин сыворотки, tetapi juga kasein, telur dan protein susu. Untuk menyelamatkan Anda дари kemungkinan masalah dengan sistem pencernaan selama perolehan massa, Миса Бенар mengandung enzim дан энзим khusus.

Massa Serius



Geyner ini dirancang untuk atlet ramping, karena mengandung 250 грамм карбогидрат далам сату порси. Juga perhatikan keberadaan produk dari 50 грамм протеина senyawa, креатин и глутамин.

Информации о путешествиях по стране:

Konstitusi setiap orang keempat di dunia mengacu pada tipe ectomorphic: худоба, туланг типи, анггота бадан янь меманджанг, кандунганский лемак субкутан ян дапат диабайкан ди далам тубух. Tentang orang-orang ini mengatakan: «тидак далам пакан куда» — эктоморфы биса макан баньяк дан тидак менамбах берат бадан. Алам мемеринтахкан агар тидак ханья лемак, тетапи джуга отот ке оранг курус унтук мембангун сангат сулит.Genetika ectomorphs tidak cenderung menggunakan olahraga gaya, дан мерека memiliki response tubuh yang buruk terhadap pelatihan dalam hal perolehan massa.

Намун, орангутовый курус мемилики келебихан ян так тербантахкан. Пертама-тама, свойства ини тидак менамбахкан ляписан берлемак (денган оранг-оранг янь сендерунг пенух перджуанган унтук вакту янь лама дан тидак терлалу берхасил). Нилай плюс кедуа — тингкат кетаханан дан эфисиенси ян тингги. Багайманапун, это сангат сулит баги оранг янь курус секара алами унтук мендапаткан берат бадан всего.Semua makanan cepat dicerna дан «дибакар», tidak ditunda dalam килограмм baru — ini adalah konsekuensi dari метаболизм янь, ускоряющийся дан berkecepatan tinggi. Solusi untuk masalah itu ditemukan, dalam bentuk produk khusus Untuk mendapatkan massa — pemenang.

Apa itu geener dan bagaimana cara kerjanya?


Nama suplemen makanan ini berasal dari kata bahasa Inggris «гане» (пенингкатан, пенингкатан). Olahraga semacam ini dirancang khusus Untuk orang kurus yang sulitmbangun massa otot.Gainer adalah campuran nutrisi makanan berkalori tinggi, протеин дан karbohidrat yang persentase karbohidrat menang atas протеин (50 сампай 80% карбогидрат). Setiap bagian dari pemenang, di samping nilai kalori tinggi, memberikan muatan nutrisi янь serius, янь dari makanan biasa hanya dapat diperoleh secara teoritis. Карена ада бегиту баньяк макан, прозес дан berasimilasi далам вакту ян сингкат, тидак ада организация янь мампу секара фисик.

Juga biaya energi yang kuat (сату порси гейнер стандарт дапат тердири сампай денган 3 рибу ккал -.Kgs adalah makanan normal), aditif mempromosikan pembentukan cadangan optimal glikogen di otot, penyerapan yang lebih baik dari protein dan asam amino — «blok bangunan» untuk otot. Di masa lalu dalam mengejar konten kalori, загрузчик «dimuat» dengan glukosa, lemak dan gula. Saat ini, pasar dapat dengan mudah ditemukan penggosok terbaik untuk mendapatkan berat badan yang tipis, dengan komposisi yang lebih seimbang. Ян дан денган масалах берат бадан акан мембанту унтук менгатасинья, дан акан бекерджа себагай инсинюр тенага листрик дан перемаджан.

Apakah ada geener khusus Untuk yang kurus?

Дан я, дан тидак. «Я» — карена гейнер пада авальня мерупакан сарана унтук менингкаткан берат бадан, дан продукт ини диранчанг ханья унтук оранг куруш. «Тидак» — карена тидак ада «гейнер хусус унтук янь курус». Намун, ада нуанса ян харус анда перхатикан, джика химпунан масса корпус бенар-бенар бурук. Kita perlu mempelajari dengan seksama komposisi geynerov, memperhatikan kandungan kalori dan jumlah karbohidrat.Дан Untuk memperkenalkan ке далам диета Anda bahwa produk янь mengandung lebih sedikit gula дан lebih banyak karbohidrat kompleks.

Апа янь акан терджади джика анда меминум берат бадан унтук менамбах берат бадан танпа пелатихан?

Sulitmbayangkan sesuatu yang lebih lucu dan tidak masuk akal daripada pria kurus dengan anggota badan tipis, янь telah menumbuhkan perutnya. Сетиап дари кита мелихат орангутанг сеперти иту (кемунгкинан бесар, тидак мампу менгатаси кебиасаан макан ларут малам, дан пада малам хари «менгунджунги лемари эс»).Насиб сеперти иту менанти сиапа саджа янь менкоба менгамбил гейнер, менгабайкан пелатихан.

Gainer akan bekerja tanpa kelas di gym, tetapi dalam hal ini tidak akan menumbuhkan massa otot, tetapi jaringan adiposa tubuh. Дан ини, тенту саджа, елек. Lebih baik kemudian tetap bersandar! Джади танпа пелатихан рутин, анда тидак перлу минум гейнер.

Журнал Instagram Fit

Рейтинг penambah berat badan terbaik untuk penambahan berat badan

Industri Nutrisi olahraga tidak diam.Pasar menawarkan produk yang lebih дан lebih sempurna yang memiliki komposisi yang seimbang dari komponen yang dimurnikan dan mudah dicerna. Setelah mulai mengidentifikasi bobot terbaik untuk Lean, kami mengumpulkan peringkat aditif yang teruji dalam kasus ini, yang paling efektif (menurut pendapat para atlet itu sendiri!):

«Massa Serius» для «Оптимальное питание». «Берат Сериус» дари перусахан «Оптимальное питание» — современный мультикомпонентный гейнер. Дари джумлах продукт-продукт ян джуга акан мембанту денган перекрутан массал, дан себагай сумбер дайа дан редуктан акан бергуна.Karbohidrat kompleks berkualitas tinggi yang dipilih secara khusus, tiga jenis протеин, глутамин, креатин дан колин янь dikombinasikan dengan baik, secara efektif disrap oleh tubuh dan memantu untuk berkembang dengan cepat. 75% — карбогидрат, 20% — протеин, 5% — лемак. Kandungan калори дари сату порси стандартный адалах 1250 ккал.


« «- гейнер дари» Оптимум Нутриси » dengan kandungan protein tinggi (протеин rasio / karbohidrat / lemak dalam standar 55/85/15 г).Кампуран ян сеймбанг дари карбохидрат комплекс, тига дженис протеин янь мудах дицерна дан 25 йенис витамин дан минерал денган «эфек тамбахан тиндакан» — отот-отот дииси уланг далам тайга джем сетелах менгамбил порси. Kandungan калори дари сату порси адалах 650 ккал. Ini dirancang Untuk Merkrut Tidak Berapa Banyak Massa Otot Kering.


«Mutant Mass» дари перусахан « FitFoods ». Raih dengan peningkatan kandungan 10ti (!) Protein asal yang berbeda dan waktu asimilasi (сыворотка, касеин, альбумин телур, кеделай, dll.). Ини букан лаги гула дан дженух глюкоса, сеперти пара geeners дари тахун-тахун себелумня, тетапи мембава муатан энергии янь куат дан пасокан отот ян лама ке продукт. Протеин Proporsi, карбохидрат дан лемак далам насыщение: 52/170/18 г, 1050 ккал далам порси стандарт!


«Up Your Mass» для MPR. Banyak atlet (дан tidak hanya binaragawan) mencatat efek nyata dari mengambil produk ini. Dalam produksi heiner ini, teknologi khusus yang dipatenkan «Makrobolik» digunakan, berdasarkan matriks protein tiga komponen dari tindakan yang berkepanjangan.Протеин / карбогидрат / пропорси лемак далам стандартная доза: 45/35/20 г, нилаи энергии — 550 ккал.


Gainer bukanlah pengganti nutrisi alami атау «тонгкат аджаиб», зат мукджизат янь акан мембентук отот-отот иту сендири. Tapi ini aditif organik янь эфектив, янь memungkinkan untuk memecahkan masalah pengumpulan massa. Tanpa penggunaannya, binaragawan dari jenis tubuh ektomorfik dapat setiap hari menerapkan upaya titanic di gym. Тетапи хал тербайк янь акан диа капай адалах менджади сангат сехат дан Бугар, тетапи тидак беротот сама секали.Gainer akan memantu kemajuan lebih efektif.

Допинг унтук отот. Персиапан фармаси унтук бинарага, денган харга кесил ди апотек апа каламбур

Obat farmasi dalam akses terbuka adalah alternatif yang sangat baik Untuk doping дан olahraga mahal.

Farmakologi olahraga dalam binaraga melarang penggunaan допинг, karena efek obat-obatan seperti itu pada tubuh adalah двусторонний. Mengangkat atlet atlet, дайя тахан, масса отот, кечепатан дан параметр лайння, мерека мампу менимбулкан керусакан ян тидак дапат дипербайки пада внутренний орган.

Untuk dengan cepat mendapatkan massa otot ,mbakar lemak dan mencapai indikator yang lebih tinggi dalam binaraga, Anda dapat menggunakan kemungkinan yang diizinkan oleh spesialis dan dokter. Мисальня, атур олахрага ян тепат. Farmakologi juga menawarkan banyak pilihan obat yang diizinkan untuk menerima atlet. Sebagian besar dana yaitu farmakologi olahraga dijual di apotek.

Persiapan Farmasi Untuk atlet

Semua obat дан таблетка ян diizinkan untuk olahraga янь dijual ди апотек дибаги menjadi beberapa kelompok tergantung pada efek дан tugas utama.Далам артикель иници, ками акан мемпертимбангкан 10 категорий утама обат-обатан, пенггунаан янь мемунгкинкан унтук менчапаи престаси тингги далам олахрага дан бинарага. Дафтар Термасук:

  • Активатор pertumbuhan otot;
  • Адитиф дан комплекс витаминный;
  • Stimulan pendarahan;
  • Пембакар лемак дан обат-обатан унтук пенурунан берат бадан;
  • Persiapan energi;
  • Энзим;
  • Антиэстроген и эстрогенобай;
  • Гепатопротектор.

Obat Untuk Satu Set Massa Otot

Ini adalah salah satu kategori paling luas yang persiapan farmasi bervariasi oleh mekanisme dampak pada tubuh, bentuk rilis, metode aplikasi дан tingkat keparahan efek terdapat. Semuanya memungkinkan Anda Untuk mempercepat pertumbuhan jaringan otot. Sebagai hasil dari penerimaan rutin Anaboliser, pria muda ramping dapat berubah menjadi binaragawan berotot, tanpa menggunakan стероид ян диларанг. Тенту саджа, латихан интенсивный регулятор адалах фактор кешукшесан утама.

  • Methyluracyl adalah anabolik yang sangat baik dengan efek katabolic aktif. Obat ini mampu meregenerasi sel jaringan otot baru. Кара penerimaan akan mengurangi periode pemulihan antar kelas. Efek samping минимум adalah keuntungan utamanya dibandingkan rekan-rekan.

  • Trimetabol adalah sarana populer lain untuk satu set massa otot dengan efek anabolik yang kuat. Персиапан ян дихасилкан далам бентук сироп диранцанг унтук менингкаткан нафсу макан анак-анак дан менгактифкан грибов GCT.Binaragawan дан атлет янь bekerja ди арах лайн мембаванья ке kenaikan berat badan menggunakan dosis tinggi. Penerimaan trimetabol dalam jumlah besar tidak hanya mempercepat pertumbuhan otot, tetapi juga mempengaruhi CNS. Di bawah overdosis atlet, kloning dalam tidur.
  • Tyroxin meningkatkan proses метаболизм дан mempercepat pertumbuhan jaringan otot pada tingkat sel. Ini memiliki efek menguntungkan pada метаболизм, белок терутама. Tyroxin juga meningkatkan proses oksidatif dalam tubuh.Efeknya langsung tergantung pada dosis. Dengan dosis минимум, persiapan memiliki efek anabolik. Объем rata-rata merangsang pekerjaan sistem saraf pusat, dan dosis yang meningkat mengurangi produksi гормон тиреотропный. Оптимальная доза унтук атлет адалах 25 мг на хари себелум макан. Передозировка dapat mengarah pada masalah dalam pekerjaan sistem kardiovaskular (стенокардия, аритмия, такикардия), тремор при бессоннице.

  • Асам глутамат адалах салах сату асам амино ганти утама ян mempengaruhi pertukaran белка дан berkontribusi pada konstruksi serat otot yang benar.Дозировка менкапаи 10 мг на ресепси.

  • Diabeton MV adalah obat dengan efek anabolik yang kuat yang meningkatkan produksi insulin. Ини адалах намаз сату гормон, беркат от мана ян тумбух. ПЕРГАТСКИЙ! Setelah minum obat, bersama dengan makanan, Anda perlu makan manis untuk meningkatkan kadar glukosa darah. Джика Ини тидак дилакукан, рисико кома хипогликемик сангат багус. Алат лебих байк унтук сарапан.

Комплекс витамин дан минерал

Комплекс витамин diterima oleh atlet untuk mencegah kelelahan, baik fisik maupun gugup.Persiapan farmasi янь berisi lusinan витамин дан минерал memiliki efek komprehensif pada tubuh, meningkatkan indikator keseluruhan kegiatan vital.

  • Energi vitus — таблетка янь мемимпин тубух менджади нада дан менингкаткан кинерджа. Ада таурин, тудунг дари гуарана, инозит, витамин келомпок B, кафеин дан асам кунинг. Kombinasi bahan-bahan ini memiliki efek yang menarik pada tubuh, jadi setelah minum obat ini, gelombang energi dirasakan.
  • Energi alfabet adalah kompleks yang kuat yang diambil pada beban tinggi pada tubuh.Кемасан бериси таблетка тига варна: кунинг членикан энергии экстра, оранье менингкаткан метаболизм, дан хиджау мемилики эфек седатиф (мерека перлу минум ди малам хари).
  • Доппельгеры Энерготоник — комплекс, янь менгандунг витамин группа В, асам фолат, бербагай элемен джеджак ян бергуна. Penerimaan obat memungkinkan Anda untuk mengatasi latihan tensif dan meningkatkan produktivitas.
  • Vitamin Grup B (B1, B12, B6) способствует нормальному метаболизму, снижает метаболизм и обеспечивает эффективный обмен веществ.Атлет менгамбил витамин ке келомпок ини далам бентук сунтикан. Витамин B9, атау асам фолат, мембрану мемперкуат систем сараф дан менингкаткан пертукаран протеин.
  • Asparks mengaktifkan pertukaran elektrolit, cadangan cadangan kalium dalam tubuh, berkelahi dengan kram otot. Obat ini tidak memiliki efek anabolik langsung, sehingga penggunaannya biasanya diproduksi secara kompleks dengan cara lain. Binaragawan mengambil dosis kecil Asparkam, tidak lebih dari 200 мг на хари, memisahkanmerka untuk 2-3 penerimaan.
  • Глицерафосфат кальция мембрану menjaga tingkat kalsium yang normal. Dibutuhkan 2 Kali sehari setelah makan.

  • Trimetazidine mempertahankan tingkat ATP normal di sel dan membersmeka oksigen. Penerimaan obat memungkinkan Anda untuk meningkatkan daya tahan terhadap aktivitas fisik tensif. Дозис максимальная пада хари адалах 70 мг.
  • Eccisten memberu meningkatkan kinerja fisik, sehingga diambil selama persiapan untuk kompetisi.Skema penerimaan yang disarankan adalah tiga kali sehari di 0,001 мг. Tidak diinginkan untuk memawa orang dengan CNS yang melemah untuk menghindari munculnya insomnia дан peningkatan tekanan darah.
  • Рибоксин адалах витамин ян комплекс для ежедневного использования кардиоваскулярной системы. Obatmbantu sel lebih cepat regenerasi. Ини диперлукан себагай аген profilaksis, ян мемунгкинкан пенцегахан кегагалан далам пекерджаан джантунг дан пембулух дарах. Dia juga bertindak sebagai anabolik di kompleks dengan obat lain yang релевант янь tugasnya adalah Untuk mengaktifkan метаболизм.Riboxin Untuk olahraga membersuhkan dosis yang meningkat, максимум 3000 мг на каждый hari dengan divisi menjadi tiga bagian penerima tamu.
  • Калий Orotat adalah anabolik non-koronal, yang meningkatkan produksi protein pada tingkat genetik. Obat, dirancang untuk pasien dengan gangguan pertukaran protein, meningkatkan nafsu makan dan mempromosikan regenerasi jaringan tubuh. Далам бинарага, калиум оротат дигунакан далам дозис 500 мг тига кали сехари.
  • Asam askorbat merangsang proses oksidatif dan berkontribusi pada produksi генитальный гормон.Далам olahraga, digunakan sebagai витамин банту Untuk memperkuat imunitas. Пада хари Anda perlu mengambil satu грамм витамина C, memisahkannya dua kali.
  • Minyak ikan adalah sumber asam lemak tak jenuh ganda yang diperlukan untuk operasi normal dari sistem kardiovaskular. Perlu dibawa kepada semua orang terlepas dari sifat aktivitas dan volume aktivitas fisik. Оптимальная доза адалах 1000 мг на хари, дибаги менджади дуа багиан пенерима таму.
  • Гематоген адалах алат янь сангат байк унтук менгиси кембали дефизиенси беси.Составы мемилики протеин дан феррум янь муда растворимые.

Sarana Untuk meningkatkan suplai darah

Mempertahankan sirkulasi darah normal dalam tubuh diperlukan Untuk semua organ dan sistem. Dalam kondisi peningkatan aktivitas fisik, disarankan untuk mengambil persiapan khusus Untuk mengaktifkan aliran darah.

Obat apotek yang tercantum di bawah ini dimaksudkan Untuk mempercepat Singkirkan депозит lemak dan keuntungan bantuan. Mereka digunakan selama «pengeringan» sebelum kompetisi binaraga.

  • Kafein дан Guarana merangsang sistem saraf дан produksi norepinefrin, янь bertanggung jawab atas pembakaran lemak.
  • Йохимбин гидрохлорид merangsang aktivitas motorik dan meningkatkan tekanan perifer. Mempromosikan peningkatan potensi, merangsang sistem saraf.
  • Carnitine adalah zat aktif yang mengangkut sel-sel lemak ke dalam otot дан mengubahnya menjadi energi selama beban aerobik. Dosis ditentukan oleh bentuk obat dan tujuan atlet.
  • Blocker Beta-2 digunakan oleh binaragawan selama periode «pengeringan» sebelum persaingan. Persiapan kategori ini secara efektifmbakar lemak, tetapi pada saat yang sama ada efek samping yang cukup nyata. Obat-obatan paling populer yang mengandung zat aktif jenis ini adalah Clenbuterol, Ketotifen, Saltos, dan semuanya dirilis hanya dengan Resep dokter.

Energi di apotek untuk olahraga

Bersosialisasi secara teratur dan mengungkap tubuh dengan beban sistematis dengan Intensitas besar, pentuk menjaga keseimbangan energi tubuh.Untuk menunjukkan hasil yang sangat baik dan tidak merasa pagar, persiapan energi untuk olahraga dari apotek harus ditambahkan ke диета.

  • Safinor adalah sarana янь menuntun tubuh menjadi nada.
  • Kafein дан гуарана meningkatkan perhatian дан kecepatan reaksi. Алат иници дигунакан себагай стимулятор ЦНС.
  • Bubuk guarana serupa dalam aksi dengan kafein, tetapi efeknya lebih kuat. Obat ditambahkan ke koktail energi memasak rumah Untuk meningkatkan efisiensimereka.
  • CitrullinMalat adalah kombinasi asam apel dan asam amino citrullin, yang memantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan energi hampir sepertiga.
  • Eleutherococcus, атау Женьшень Сибирь — insinyur energi farmasi murah lainnya yang meledak segera setelah makan.

Адаптоген

Sekelompok zat aktif biologis asal buatan дан сайуран, янь meningkatkan resistensi organik terhadap faktor eksternal, merangsang pekerjaan sistem saraf дан нада тубух.Атлет мембава мерека beradaptasi dengan kondisi lingkungan negatif, dengan kurang tidur.

  • Аралия Манчурская дигунакан далам бинарага себагай тамбахан берарти менгасут нафсу макан. Ини мемилики эфек тоник ринган, ян мирип денган дампак акар женьшень. Obat ini memiliki efek menguntungkan pada CNS дан menurunkan kadar gula. Передозировка dapat menyebabkan бессонница, reaksialergi.
  • Radio Pink — Adaptogen, янь meningkatkan kekuatan serat otot дан secara positif mempengaruhi sistem saraf.Алат Ини менингкаткан кекебалан.
  • Ginseng Tingtur memiliki efek menarik dan meningkatkan stamina. Setelah penerimaan dapat meningkatkan tekanan. Tingtur mengandung витамин kelompok B дан berbagai elemen jejak. Атлет mengambilnya pada 15 мг дуа кали сехари.

Энзим.

Kelompok persiapan farmasi ini ditujukan Untuk mempercepat reaksi kimia dalam tubuh.

  • Festal adalah obat yang terdiri dari enzim pankreas. Ini meningkatkan pencernaan. Diterima sebelum makan.
  • Cytochrome C adalah enzim yang mengaktifkan regenerasi sel. Ини адалах багиан дари berbagai aditif olahraga, дан secara terpisah tidak berlaku.
  • Carsyl mengembalikan сел хати ян rusak karena kandungan penyuling.

Антиэстроген и эстрогеноблокаторы

  • Anastrosol adalah estrogenoBlocator yang mengurangi produksi гормон «wanita» sebesar 80%. Обат янь dirancang untuk memerangi канкер пайудара digunakan олех binaragawan ян menggunakan стероидный анаболик.
  • Тамоксифен — антиэстроген, juga ditujukan untuk terapi kanker payudara. Атлет mengambilnya setelah стероидный анаболик. Ини мемилики баняк эфек сампинг.
  • Бромокриптин адалах стимулятор рецепторов дофамина, ян мемилики эфек седатиф. Диа менекан акси пролактин, менцегах пембентукан канкер пайудара, ян дапат терджади пада атлет янь менгамбил анаболик гормональный.

Гепатопротектор

Sebagai hasil дари penerimaan sejumlah besar obat yang ditujukan untuk meningkatkan indikator fisik, hati para atlet menderita.Иту русак дари продукт пелурухан, объем ян далам тубух менингкат секара сигнификан карена пелатихан ян интенсив. Obat terpisah harus digunakan Untuk memulihkan sel-selnya.

  • Metionine — асам амино, янь mempengaruhi proses hati метаболизм. Ini memberu memulihkan sel dan meningkatkan метаболизм. Binaragawan mengambil cara ini setelah terapi kursus untuk merangsang proses pemulihan sel-sel hati. Untuk membersihkan tubuh dari Остаток obat lain, Anda perlu mengambil таблетка metionin 4 tiga kali sehari.
  • Heptral menghilangkan racun, регенерация сел-сел хати дан мемилики эфек антиоксидан. Ini mengikuti 2-4 таблетки selama dua hingga tiga minggu.
  • Forte Essential adalah obat kompleks, bahan aktif yang merupakan fosfolipid dan Vitamin yang esensial. Obat diperlukan untuk mengembalikan hati дан стимулы enzim hati. Атлет мембаванья Untuk mencegah kerusakan pada hati pada peningkatan mutakhir dari dua kapsul beberapa kali sehari.

Ресеп коктейль энергии

Джика токо месин дайя ян дибели ди апотек тампакня тидак терлалу эфектиф, кобала Untuk menyiapkan koktail янь мерангсанг ди румах.Resep янь disajikan ди bawah ini akan menolak aditif янь mahal дан menghat uang besar tanpa mengurangi kinerja. Semua bahan-bahan ян diperlukan koktail Untuk olahraga berada di apotek dan toko kelontong.

Resep Energi Klasik.

Ini adalah cara termudah untuk mempersiapkan hasil yang agak menyenangkan. Раса дан консистенси minuman menyerupai teh dingin янь biasa.

Anda akan perlu:

  • 3 kantong teh hitam;
  • 20 таблеток асам аскорбат 50 мг.

Метод мемасак:

  • Bir Teh, Bay of Package Packing air mendidih. Berikan teh bertelur 5-10 месяцев.
  • Tuang infus ke dalam botol setengah Литр дан bagian tangki янь tersisa adalah air rebus dingin.
  • Lewati asam askorbat ke dalam botol dan kocok sampai bersih sebelum melarutkan таблетка.
  • Letakkan botol dengan koktail di freezer.
  • Sebelum mengambil, размораживание minum dan minum sedikit demi sedikit sepanjang latihan di aula.

Tindakan koktail didasarkan pada tiga bahan aktif. Янг mengandung kafein merangsang pekerjaan CNS дан menuntun tubuh ke dalam nada. Air bertanggung jawab Untuk rehidrasi, dan витамин C mengurangi produksi кортизол.

Canggih klasik.

Ini adalah versi yang diperluas dari Resep energi standar yang diberikan di atas. Selain asam teh dan askorbat, Anda akan memerlukan bahan-bahan berikut:

  • Tingtur alkohol dari Eleutherokokka — 15 тетес;
  • Таблетка глюкоза (декстроза) — 20 шт.0,5 г;
  • Bubuk BCAA — 5-10 г

Метод persiapan serupa: Anda perlu menyeduh kantong teh dengan air mendidih, encerkan solusi yang dihasilkan dengan air, дан kemudian tambahkan semua bahan lainnya. Минуман ян дихасилкан харус дидингинкан дан дигунакан селама прозес пелатихан.

Seperti home memasak energi memasok от dengan energi karena glukosa, mengembalikan jaringan karena aksi ACA, merangsang kinerja dengan teh dan eleutherococcus. Асам аскорбат мемилики эфек антикатаболик, дан воздух berjuang dengan dehidrasi.

Кесымпулан

Farmakologi olahraga dari apotek konvensional dalam praktik cukup mampu mengganti aditif mahal yang populer untuk binaragawan, jika Anda menjelajahi jangkauan дан mengetahui mekanisme obat-obatan. Pengobatan farmasi дан энергии янь dimasak secara независимый dapat menggantikan kompleks mahal Untuk pemula дан kekasih yang tidak merencanakan karir profesional dalam binaraga.

Farmasi modern menawarkan banyak persiapan farmasi Untuk meningkatkan kinerja, Daya Tahan Dan kekuatan, pasokan organisme dengan energi tambahan, nutrisi dan mikro.Намун, penerimaan obat-obatan farmakologis harus diperlakukan dengan serius. Обсуждение форума в Интернете. Perlu untuk merujuk pada dokter berpengalaman, ян акан menghargai kelayakan penggunaan obat-obatan tertentu berdasarkan karakteristik Individualubuh.

Penggunaan persiapan farmasi dalam binaraga sangat berkembang дан релевантный байк из России маупун-ди-негара-негара-лайн-ди-дуния. Селайн комплекс витамин, обат-обатан янь мелакукан грибов пелиндунг дан мемулихкан унтук тубух, перхатиан хусус пара атлет тертарик денган фармакологи хукум ян мемилики эфек анаболик.

Daftar persiapan serupa bervariasi dan tersedia Untuk semua kelompok sosial atlet. Perbedaan utama anabolik farmasi дари аналог «kimia» мерека adalah efek yang relatif aman pada tubuh дан efisiensi dampak tinggi, янь memungkinkan meningkat menjadi 15 кг масса отот далам вакту янь релатиф сингкат, 3-4.

Beberapa obat secara aktif digunakan oleh atlet di musim kompetitif, karenamerka tidak dilarang doping дан tidak dimanifestasikan pada kontrol doping.

Obat ini adalah pemblokir Reseptor etana, sambil merangsang produksi gonadohabin, sebagai hasilnya, meningkatkan sekresi testosteron.Акибатня, атлет янь менампунг тариф тамоксифен кетика мематухи гизи дан латихан ян кетат, ада пенингкатан ян сигнификан далам масса отот sesuai dengan bantuan tubuh maksimum.

Penerimaan obat melewati 1-2 kali sehari dalam dosis maksimum hingga 20 мг. Kursus dihitung selama 2-3 мингу. Тиндакан тамоксифен дитандай денган эфек ламбат тетапи стабилиз.

Дари эфек сампинг атлет, муал, мунтах, пенурунан нафсу макан, димунгкинкан, ризико тромбосис димунгкинкан.

Obat ini dihasilkan dari zat seperti гормон алами, янь sekresinya terjadi pada serangga artropoda.Ини джуга дезинтез дари танаман, мисальня, левсес сафлора. Dalam tubuh manusia, zat aktif meningkatkan sintesis protein, янь mengarah pada peningkatan massa otot «kering», sedangkan obat memiliki efek antioksidan дан антикатаболик, merangsang proses penggabungan bangku dan mengamongi kering.

Ecdisterone digunakan dalam dosis harian 500 мг, 1-2 кали сехари. Durasi kursus mencapai 1,5 bulan dengan istirahat selama 30 hari dan pengulangan penerimaan berikutnya.

Эфек Сампинг, Обат Иту Хас Инспекси Реакси Аллерги дан Руам Кулит, Ганггуан Пенсернаан, Сакит Кепала.

Safinor

Gabungan persiapan asal sayuran, memiliki sejumlah efek positif bagi tubuh manusia. Binaraga diambil untuk meningkatkan massa otot, karena activeasi proses метаболизм в нейрорегуляции, serta merangsang proses perbaikan dan meningkatkan aktivitas miokardium.

Penerimaan obat melewati 2-4 kali sehari untuk 1-2 таблетки setelah makan, kursus berlangsung hingga 5 minggu dengan periode минимум 7 хари.Истирахат антара курсус сетидакня 3 мингу.

Dari efek samping, dimungkinkan untuk tampil gatal-gatal, бессонница, lekas marah. Dalam hal gejala negatif, Anda harus mengurangi dosis, atau Untuk sepenuhnya berhenti minum obat.

Альвеста.

Persiapan gabungan dengan efek anabolik yang diucapkan. Alvaezin terdiri дари sejumlah zat aktif yang diperoleh дари komponen tanaman alami, tetapi dapat terjadi dalam farmakologi дан dalam bentuk persiapan yang Distesis secara artifisial.

Obat ini mengandung kompleks asam amino esensial, yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan pertumbuhan massa otot karena peraturan dan merangsang sintesis протеин.

Penerimaan obat dilakukan dalam bentuk injeksi intramuskuler atau intravena, янь terakhir disukai. Дозис Алвайн тидак болех мелебихи 400 мл 1 кали далам 2-3 хари. Всего periode penerimaan dibatasi hingga 5 minggu, setelah itu break минимум diperlukan selama 3 minggu.

Obat ini memiliki efek метаболизм дан mengatur proses endogen dalam tubuh.Мескипун хасил минор, оротат калиум секара актиф дигунакан далам бинарага карена тиндакан ян стабилиз янь мемромосикан пертумбухан отот дан индикатор дайа.

Dalam tubuh manusia, obat itu tidak hanya merangsang pertukaran protein, tetapi juga mengembalikan фунгционалитас хати дан perubahan distrofik dalam miokardium.

Общая доза хариан дари оротат калиум тидак мелебихи 2 мг, пенеримаан дилакукан 3-4 кали сехари далам 1 джем себелум макан. Период ян палинг дибенаркан дари jalannya obat adalah 40 хари.Efek samping, sebagai aturan, terjadi dalam kondisi overdosis Signifikan atau Intleransi Individual dan dinyatakan dalam dermatosisalergi дан kegagalan pencernaan.

Gabungan persiapan Vegetasi hepatoprotektif dengan efek anabolik tambahan. Бинарага сангат релеван карена дампак универсальный пада тубух манушиа. Liv.52 memberu memulihkan грибов hati, pemurniannya dari efek beracun, termasuk dari penggunaan стероидный анаболик, dan juga merangsang proses biokimia метаболизм белка, янь mengarah pada peningkatan massa otot.

Penerimaan obat dilakukan 3 Kali sehari Untuk 2-3 таблетки 30 Menit sebelum makan. Kursus berlangsung 20-40 hari, dan setelah 1 bulan istirahat adalah pengulangan yang mungkin. Reaksialergi ditemukan dari efek samping, kegagalan nafsu makan, gangguan pencernaan, muntah, mual.

Metionine.

Асам амино ян сангат диперлукан, янь мерупакан багиан дари композиционный структурный белок, секара лангсунг мемпенгарухи пертумбухан дан органисаси тубух манусиа секара кеселурухан, менджади дасар дари баньяк зат янь жизненно важный.

Partisipasi aktif dalam proses метаболизм memungkinkan metionin Untuk Memantu menghilangkan lemak, serta, berpartisipasi dalam sintesis kreatin, адреналин дан гормон lainnya, secara aktif mempengaruhi pertumbuhan масса от.

Penerimaan obat terjadi 30 menit sebelum makan 3-4 kali sehari untuk 1,5 г. Kursus berlanjut дари 10 hingga 30 hari kemudian, dengan istirahat berikutnya selama 2 minggu.

Dari efek samping, mual dan muntah sering ditemukan, dengan yang terakhir perlu untuk menghentikan penerimaan metionin, дан penampilan reaksialergi perlu mencari saran dokter.

Фармаси Хукум

Halo. Hari ini kita akan berbicara tentang farmasi doping dalam binaraga, I.E. Тентанг обат-обатан дан зат-зат янь мампу менингкаткан кекуатан, дайа тахан дан кинерджа ками пада тингкат бару дан ян дапат денган мудах диперолех ди токо фармаси атау нутриси олахрага тердекат. Топикнйа сангат пентинг, карена сейринг денган факта бахва иту дапат мембанту менчапаи кетингджан олахрага бару, кита перлу беладжар багаймана менгабунгкан обат-обатан иници дан мембедакан адитиф янг бенар-трик пекермасаран дари.Mari mencari teman.

Saya akan mengungkapkan pemikiran saya tentang algoritma berikut:

  1. Bergabung dengan semua obat dalam kelompok.
  2. Singkat, presentasi pekerjaan mekanisme aksi obat + skema penerimaan.
  3. Saya akan memberi tahu pengalaman saya untuk menerima obat ini atau itu.
  4. Di akhir artikel, saya akan memberikan beberapa skema praktis khusus Untuk menggabungkan obat-obatan ini Untuk mencapai efek maksimal.

Segera, Saya perhatikan bahwa obat-obatan ini bukan obat mujarab Untuk memompa massa otot, tetapimereka masih dapat memberikan efek yang cukup baik dari penerimaanimeka.

Semua obat diizinkan dan benar-benar Legal. Mereka dapat bebas membersi di apotek atau di toko nutrisi olahraga.

  1. Анаболизатор (untuk pertumbuhan otot dan mempercepat pemulihan).
  2. Пембакар лемак.
  3. Адаптоген (meningkatkan kinerja dan imunitas).
  4. Энзим (мемперцепат реакси кимиа далам тубух дан мемулихкан пекерджаан внутренний орган).
  5. Kreatin dan turunannya.
  6. Витамин дан минерал.

Perlu Untuk Memuat Reservasi.Semua divisi yang saya buat di atas sangat tergantung! Карена баньяк обат дан адитиф тидак ханья дапат мемилики эфек анаболик, тетапи джуга, мисальня, мерангсанг имунитас.

Saya melakukan ini Untuk kenyamanan Anda, Untuk menguraikan segala sesuatu di rak-rak untuk asimilasi informasi yang lebih baik, sehingga Anda tidak perlu melemparkan tomat kepada saya karena memungkinkan Saya Saya.

Анаболизатор

Анаболизатор — Ini adalah obat-obatan yang meningkatkan proses anabolik dalam tubuh, I.Е. Mempercepat pemulihan дан meningkatkan pertumbuhan масса отот дан kekuatan.

Obat ini memiliki efek anabolik yang kuat, karena Ini berkontribusi pada pengembangan инсулин (салах сату гормон, анаболик теркуат), menurunkan kadar glukosa darah.

Ini adalah salah satu obat terkuat yang dapat dicapai di apotek untuk satu set massa otot. Ini digunakan untuk mengobati диабет, тип 2, dan di media Kachkovsky untuk meningkatkan anabolisme.

Masalahnya adalah mengurangi kadar glukosa darah, karena Ini menaikkan tingkat insulin, дан ini dapat menyebabkan koma hipoglikemik.Тапи джанган такут. Ини Ханья Мунгкин Джика Анда Тидак Макан Карбохидрат Тепат Вакту, Сая. Джанган менаиккан тингкат гула (глюкоса) далам дарах.

Ини себуах чип далам апа. Setelah menerima diab, bersama dengan sarapan, Anda harus makan manis Untuk meningkatkan kadar glukosa darah. Денган сарапан, карена Джика Анда меминумня саат макан сианг атау нанти, яиту рисико бахва кадар глюкоса дарах пада малам хари, селама тидур, акан джатух ке тингкат критис, дан Анда бергесер далам хипогликемик кепада.

Ini adalah pertanyaan serius, karena Dengan penanganan neakkurat, itu dapat menyebabkan masalah serius, hingga kematian Anda, karena Otakmbutuhkan waktu Untuk beralih dari satu metode pasangan glucain. Saya berbicara tentang ini di artikel: «» «Аку тидак акан мемпердалам.

Атуран утама, кетика менггунакан М.В. Диабетон — джика мерека мерасакан келапаран, келемахан, иту менджади гелап ди мата, мака сангат перлу макан, карена кеат бахара дхваджукис дзюкинган дзюкара дхваджукинган, карена кэти бахара дхваджукинг. ! Selalu bawa cokelat dengan Anda («Сникерс», «Марс», dll.) Атау беберапа кепинг гула.

Геджала гипогликемия: Мераса лапар, менингкаткан керингат, келемахан, детак джантунг, кечемасан, сакит кепала, пусинг, лекас марах.

Унтук пемула ян сангат хиджау, ян бару саджа шиап унтук менкоба асистен апотек пертама, сая перчайа бахва обат иници тидак чукуп кокок, карена пемула масих мерасакан тубух мерехатка дан тидак селалбэнгэнхубан дэн тидак селалбэнгэнхубунг дэн тидак селалбэнган кеубунг.

Сурат пембебасан: 30 таблеток мг;

harga rata-rata : di Moskow untuk 2015 — от 250 до 300 рублей за 60 таблеток;

Skema penerimaan:

  • 30 мг сарапана;
  • Anda selalu memiliki sesuatu yang manis dengan Anda untuk menghentikan hipo (mencegah hipoglikemia) ketika gula diturunkan;
  • Penerimaan 4-6 minggu;
  • Melakukan kursus bukan sepotong 2 kali setahun, dengan istirahat setidaknya 3 bulan antara kursus;
  • Денган толеранси нормальный терхадап обат, анда дапат менингкаткан доза ке курсус берикутня хингга 60 мг;

Asam glutamat

Zat yang sangat penting ini adalah стимулятор proses oksidasi dan pemulihan di otak kita, Menormalkan , Meningkatkan resistensi terhadap hipoksia (menjadi lebih mudah untuk bernapas), memainkan peran penting dalam pertukaran азота.

Ini juga mampu meningkatkan kemampuan intelijen bahkan pada orang-orang mental, memperkuat kekebalan secara keseluruhan, yang sangat penting pada jalannya steroid dan pada periode musim dingin. Карена иту, мерека ян минум асам глутамат биасанйа джаранг сакит.

Dia juga berkontribusi pada pemulihan otot Anda yang terbaik setelah pelatihan, karena Dalam sintesis asam amino, lebih dari setengahnya menyumbang asam glutamat.

Сая Сангат Шука Обат Ини, Карена Пертама, Харганья Сату Сен, Дан Пада Эфек Кедуа Бенар-Бенар Тераса! Куранг лебих сакит, тераса лебих байк, бахкан джика анда тидак тидур чукуп, масса тумбух седикит лебих чепат.

Сурат пембебасан: Таблетка 250 мг;

harga rata-rata : di Moskow untuk 2015 — от 20 часов 50 рублей за 10 таблеток 0,25 г;

Skema penerimaan:

  • Дэваса 4 таблетки 2-3 кали сехари 15-20 менит себелум макан;
  • Курс 15-20 хари;

Ини адалах досис резми, сая, себагай атуран, менахан мерека, тетапи баньяк качки акан мелемпаркан мерека денган пакет. Багайманапун, джика анда мелебихи досис, мака тидак ада ян бурук акан терджади.Сая berpikir bahwa dengan peningkatan aktivitas fisik, norma akan menjadi berguna.

  • Saya akanmerekomendasikan untuk memulai 4 таблетки 3 kali sehari 15-20 menit sebelum makan jika Anda memilih persiapan farmasi.

Saya sangat menyarankan Anda Untuk members glutamin di toko nutrisi olahraga. Maaf untuk menabung. Джумлах зат актиф тидак мембандингкан!

Kamu dapatmbeli sini. Ини адалах харга termurah ян ханья ди пасар. Saya membersi di sana.

Эфек анаболикня тидак терлалу менонжол, мескипун ада темпат унтук менджади, Карена Калий Оротат мемпенгарухи прости метаболизм далам тубух денган berpartisipasi далам синтез ДНК. Dengan demikian, itu mempengaruhi sintesis protein.

Тетапи грибов утаманья адалах тидак далам халини. Diperlukan untuk memperkuat otot jantung dengan set berat cepat! Ини туджуан утаманья.

Tubuh itu sulit Untuk beradaptasi dengan berat baru (terutama jantung, yang sekarang harus bekerja lebih banyak, Untuk memasok semua «ekonomi» ini jauh lebih banyak darah), sehingga perlu Untrotanterimaan, sehingga perlu Untrotanterimaan.Ини terutama benar pada jalannya стероид ketika datang ke set berat yang sangat cepat.

Ini juga memantu pasien dengan penyakit jantung iskemik, hipertensi, aritmia dan penyakit otot jantung lainnya.

Dalam nutrisi olahraga tidak ada аналог dengan obat ini, oleh karena itu, pada jalur стероид atau dengan penyakit jantung, itu hanya perlu.

Сурат пембебасан: таблетка по 500 мг;

harga rata-rata : di Moskow untuk 2015 — dari 120 hingga 200 rubel untuk 30 таблеток 0,5 г;

Skema penerimaan:

  • 1 таблетка (0,5 г) 3-4 кали сехари 1 джем себелум макан;
  • Курсус 21-24 хари;

Safinor

Terlepas dari kenyataan bahwa itu Adaptogen, Saya memutuskan Untuk mengaitkannya dengan Anaboliser, karena Dalam komposisinya, ia memiliki kalium orotat, otot jantung ykan mengencan.

Obat seperti potasium orotatmbantu mengadaptasi tubuh ke bobot baru, jika ia melompat tajam (terutama ketika mengakui стероидный анаболик).

Termasuk koleksi berbagai jenis herbal, inosine dan, sebenarnya, kalium orotat itu sendiri. Ини адалах обат янь komprehensif. Ини джуга менгоптималкан активитас джантунг, ян сангат пэнтинг баги бинарагаван.

Safinor sudah cukup bermasalah di apotek. Сая мембелинья терахир кали пада тахун 2013. Мака сая белум мелихат.Мескипун керугиання тидак бесар. Sangat mungkin Untuk melakukan adaptogen dan kalium orothat.

harga rata-rata : Di Moskow untuk 2015 — дари 50 хингга 200 руб. За бунгало.

Skema penerimaan:

  • Ди далам, сетелах макан, 1-2 таблетки 2-4 кали сехари, селама 1-5 мингу;
  • Kursus ini dapat diulang setelah istirahat 3 minggu;

Асам амино янь сангат диперлукан иници секара актиф дипенгарухи олех метаболизм, олех карена иту, анаболизм пэнтинг баги (пертумбухан).Менгактифкан эфек гормон, витамин (B12, C дан асам фолат) дан энзим.

Metionin mampu mempercepat pemulihan hati (гепатит, сироз, др.). Ini juga berguna dalam meracuni berbagai racun seperti alkohol, rokok, obat-obatan, serta penerimaan стероид устный ян тидак теркендали.

Джади, джика салах сату дари анда менджатухкан, сая тидак терлалу мемпертимбангкан данабол (метандонтенолон) атау станасолол, мака метионин иту ханья перлу баги анда.

Сурат пембебасан: Таблетка 250 мг;

harga rata-rata : di Moskow untuk 2015 — dari 50 hingga 150 rubel untuk 50 таблеток 0,25 г;

Skema penerimaan:

  • 4 таблетки (0,25 г) 2 кали сехари селама макан атау сетелах;
  • Курс 10-30 хари атау 10 хари денган истирахат 10 хари;

Obat ini akan logis Untuk atribut ke Adaptogen (Saya akan menceritakan tentang Merka lebih lanjut), tetapi mengamati efek anabolik, meskipun diungkapkan dengan lemah.

Setelah obat ini sangat bertanya-tanya di dunia olahraga. Dikatakan bahwa obat ini diperoleh dari akar raponticum Safflower (Levzey Saflorovoid) mampu memberikan efek anabolik yang sama dengan стероид, тидак бегиту jelas (lebih lemah dari 3-5 kali). Bagaimana itu bertindak pada otot?

Prinsip operasi sangat mirip dengan стероид. Ecdeister mengikat Reseptor padambran sel otot setelah itu ditransfer ke inti sel, di mana ia mulai menyalin dari DNA informasi yang diinginkan untuk sintesis protein.Mekanisme ini identity dengan mekanisme стероид.

Ханья Ecdisteron ян букан стероид, дан каренанья тидак мемилики сифат андрогеник янь менгусунг седжумлах эфек сампинг: Джерават, бебан пада хати, бумбу ке гормон ванита, dll. Dia bertentangan, meningkatkan pekerjaan hati. Букан обат, tetapi semacam temuan акан терлихат. Tetapi mengapa beginitu banyak orang mengambilnya?

Ya, Карена Сангат Лема, Яух Лебих Лема Дари Пада Динятакан. Ketika melakukan penelitian oleh para ilmuwan kami dan Ceko, efek anabolik yang sangat lemah diidentifikasi, dan ketika menggunakan 200 мг экстракта, тидак ада хасил пада атлет сама секали, джади анда тидак керус менангу менунг.Segala sesuatu di dunia kita seimbang.

Mengapa saya menyalakannya di daftar farmasi dan anaboliser? Я, Карена Сая Пикир Анда Харус Мулай Денган Ян Кесил, Дан Тидак Менембак Дари Базуки ди Бурунг Пипит.

Тидак перлу менгамбил стероидный анаболик, гормон пертумбухан атау инсулин, сампай анда менгуджи обат юридический, лебих «ринган».

Banyak pemula yang belum belajarmbangun massa otot secara independen, segera mulai menerima anabolik. Ини менчари апа ян харус анда малу сехингга малу, али-алих мемпеладжари кара берадаптаси денган бебан секара алами, сехингга менингкаткан кемаджуан ян мунгкин далам джангка панджанг.

Oleh karena itu, Esestene harus mencoba untuk mulai merasa menyenangkan, meskipun kecil, gelombang kekuatan.

Sangat sulit untuk mendapatkannya di apotek, tetapi jika Anda menemukan, coba.

Сурат пембебасан: Далам таблетка 0,005 г (5 мг), далам пакет — 30 бух;

Skema penerimaan:

  • Sebelum makan, 10-20 мг 3 кали сехари;
  • Pengobatan Kursus — 15-20 хари;
  • Джика перлу, дапат диуланг сетелах 1-2 истирахат мингу;

Карнитин.

Атау карнитина гидрохлорид. Bahkan, ini hanya mengangkut asam lemak kita ke stasiun energi sel — mitokondria, di manamemeka «terbakar» Untuk menciptakan energi (ATP).

Itulah sebabnya itu diposisikan sebagai aditif Untuk pembakaran lemak, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Тидак ада лемак бакар карнитин, дан диа ханья мемфасилитаси проза ини кетика ада диета (курангня калори далам маканан).

Карнитин. — Ini adalah biodowder, yang merangsang pertukaran energi di sel.Джика Анда мемилики диета, мака анда лебих мудах меню берат бадан джика анда мемилики фасе сату набор масса отот, мака анда мемилики кинерджа янь лебих тингги.

Nah, mengapa saya menyalakan obat ini dalam kategori Anaboliser. Ya, karena, selain fakta bahwa ia merangsang pertukaran energi, masih meningkatkan sekresi enzim yang terlibat dalam pencernaan. Ini mengarah pada pencernaan белка янь lebih baik дан menciptakan keseimbangan азота ян позитив.

Далам pengalaman Saya, Saya Dapat mengatakan bahwa karnitin bekerja dengan baik.Иту тидак акан menggantikan диета, tetapi dapat memberu mencapai bentuk yang lebih baik.

Сурат пембебасан: Серпихан 20% ларутан 100 атау 25 мл;

Skema penerimaan:

  • 1 sendok teh 3 kali sehari diencerkan dengan air, teh atau jus setengah jam sebelum makan;
  • Курсы 3-4 мингу;

Anda dapatmbeli l-carnitine terbaik, menurut pendapat saya, dengan harga yang paling menguntungkan. di toko ini.

Бургер лемак

Бургер лемак — Ини адалах персиапан (атау нутриси олахрага), ян дибуат унтук редукси («мембакар») дари депозит лемак берлебих.

Багаймана денган обат-обатан иници, тенту саджа, сая акан менгатакан, тетапи шикап сая терхадап мерека адалах дуа.

Обат-обатан иници акан бенар-бенар мембанту мерека ян телах мемрас максимальная программа диета дан пелатихан мерека ян бертуджуан менурункан берат бадан, тетапи тидак акан менггантикан пелатихан дан диета.

Bahkan, hanya pembakar lemak yang didasarkan pada efedrin yang menunjukkan efektivitasnya, tetapi sejak 2013 dilarang di wilayah Federasi Rusia, sehinggaremeka tidak dapat diterapkan.

Saya akan memberi tahu tentang orang lain.

Kafein dan Guarana.

Merangsang CNS (sistem saraf pusat) дан продукси адреналин, янь мелункуркан пембакаран лемак ди тубух кита.

Гуарана. — Ини копи ян сама, ханья ди биджи-биджиан Горана дуа кали лебих баньяк кафеин дарипада копи гандум. Efek «menyegarkan» positif dari aditif ini telah terbukti, jadi jika atlet Olimpiade akan menemukan peningkatan dosis kafein, maka didiskualifikasi untuk menerapkan допинг.

Кофеин murah дан bekerja dapatmbeli di bawah referensi ini.

Juga, efek pembakaran lemak dapat dicapai dengan menggunakan L-Carnitine bersama dengan diet. Karnitin berfungsi dengan baik . Мескипун, пада кеньатааннья, денган маканан апа каламбур.

Di apotek, tidak ada hal lain yang tidak akan mendapatkan apa pun Untuk dibeli untuk efek pembakaran lemak. Сегала макам ди сана Теджа «Шацлим», dll. Сая тидак memperhitungkan, карена Сая menganggapmereka menggunakan идиотизм lengkap дан уанг косонг.

Ikan gemuk

Aditif yang baik dan benar-benar bekerja. Сифат-сифат масса янь берманфаат. Mengurangi risiko pengembangan trombom, proses inflasi, risiko kanker, memperkuat jantung dan kapal, tetapi hal utama bagi kita berkontribusi pada pertumbuhan масса отот керинг.

Сурат пембебасан: капсул, лемак далам бентук мурни;

harga rata-rata : Di Moskow, harga rata-rata Untuk 100 капсул миньяк икан беркисар антара 30 хингга 600 руб.Джика Анда менгамбил адитиф олахрага кхусус, мака лебих махал.

Skema penerimaan:

  • 3-5 капсул x 3 кали сехари селама макан;
  • Tentu saja 30-40 хари;
  • Kursus ini dapat diulang 3-4 kali setahun;

— Ini adalah sekelompok zat aktif biologis tanaman dan asal buatan, yang meningkatkan resistensi terhadap faktor eksternal, merangsang CNS, memiliki efek tonik pada tubuh. Mereka memberu menyesuaikan organisme dengan pengaruh eksternal.

Saya sendiri suka mengambilnya. Терутама кетика сая тидак тидур, мерека бенар-бенар менгхемат.

Dampak positifmerka telah berulang kali terbukti tidak hanya untuk hasil olahraga, tetapi juga untuk memperkuat kekebalan. Орангутанг янь menerima adaptogen jauh lebih sedikit sakit. Pada masa Uni Soviet, мерека dianggap «senjata rahasia» atlet Soviet.

Dampaknya terjadi, tetapi jangan menunggu efek luar biasa darimereka. Дан Иту Ваджар Унтук Тидак Членство Денган Эфек Стероид Пада Тубух.

Адаптоген эффективен для олахрага: женьшень, родиола, Левсай, Элеутерококк, Аралия.

Сурат пембебасан: тингтур, пил;

harga rata-rata : di Moskow untuk 2015 — от 20 часов 100 рублей за 30 мл напитка;

Skema penerimaan:

  • Женьшень: 10-15 тетес 2-3 кали сехари селама 30-40 менит себелум макан селама 2-3 мингу;
  • Родиола: 7-10 tetes 15-20 menit sebelum makan 2-3 kali sehari selama 3-4 minggu;
  • Levsay: 20-25 tetes 30-40 menit sebelum makan di paruh pertama hari selama 4 minggu
  • Eleutherococcus: 30-40 tetes 1-2 kali sehari selama 30-40 menit sebelum makan selama 2-3 minggu ;
  • Аралия: 10-15 тетес 2 кали сехари (пада парух пертама хари) селама 3-4 мингу;

Berikut ini beberapa informasi lebih lanjut tentang adaptogen.ди Википедия ..

Энзим.

Сая акан таху секаранг букан тентанг энзим пенцернаан, тетапи тентанг энзим янь мемперцепат реакши кимиа далам тубух.

Перги ке мерека ян акан мембанту кита сампай сату дераджат атау ян лайн далам бинарага.

Менингкаткан грибов салуран пенцернаан, мемилики эфек анаболик модерат, менгембаликан сел панкреас дан хати ян русак.

Skema penerimaan:

  • 2 таблетки 2-3 кали сехари;
  • Курсы 2-3 мингу;

Carsil (Silimarine)

Ini memiliki sifat pelindung hepato dan mengarah pada pemulihan sel-sel hati yang rusak, serta untuk melindunginya dari efek berbahaya dari obat lain.Сая селалу мембели обат хусус иници.

Komposisi yang sangat baik, hingga 300 мг Sparklery Spotted (бахан актиф дасар)! Beli dengan diskon besar dengan harga murah di bawah referensi ini. Saya selalu mengambilnya di sana. Lebih murah belum terlihat.

Skema penerimaan:

  • 1 капсула 3 кали сехари;
  • Курс 4-12 мингу;

Атау цитометак. Persiapan enzim yang terlibat dalam proses pernapasan kain dan meningkatkan proses oksidatif.Бервариаси далам олахрага, себагай атуран, унтук менингкаткан дайа тахан.

Skema penerimaan:

  • 2 таблетки 4 Кали сехари;
  • Тингкат 50 хари;

Oxyde Ozota.

Сая ханья акан менгатакан бахва дитрансфер азота ке донатур (мисальня, аргинин) ке энзим (энзим), сехингга энзим менгасилкан оксида азота. Baca artikel terpisah. Пелажари баньяк хал менарик.

Креатин дан turunannya

Ini bukan aditif farmasi, tetapi saya memutuskan Untuk memasukkannya dalam daftar karena dua alasan.

Pertama, itu benar-benar bekerja pada keramahan, tetapi tidak sama sekali (itu tidak berfungsi untuk sekitar 30% atlet)! Дан кедуа, иници адалах намаз сату адитиф олахрага термурах далам бинарага.

Sekitar 98% креатин terkandung dalam otot kita. . Саат менгакуи креатин, отот дибуат лебих масиф, объемный дан лебих куат. Креатин menumpuk air.

Serat berotot menebal karena penundaan di dindingremeka dari protein tambahan, I.E. Берат отот тумбух.

Hanya saja, jangan bingung.Воздух menumpuk bukan antara serat otot, seperti янт terjadi ketika menerima стероид atau kortison, дан ди далам serat otot, янь berkontribusi pada anabizm (pertumbuhan) далам сел-сел отот.

Berikut ini adalah artikel keren yang sangat detail tentang aditif ini:. Сая якин анда таху баньяк хал бару дари сана. Di sini saya tidak akan berhenti secara detail di atasnya.

Saya mengambil creatine dalam fase set otot. Otot menjadi lebih terisi, kekuatannya sedikit tumbuh sedikit.Suplemen Pasti Layak Untuk Anda perhatikan.

Бели моногидрат креатин ян тепат! Ини адалах креатин далам бентук мурни, танпа системы транспортаси апа каламбур, пада кеньатааннья, карбохидрат седерхана, менингкаткан тингкат инсулин далам дарах. Джади хемат дириму сендири.

Surat pembebasan: Kapsul, bubuk

harga rata-rata : Di Moskow, harga rata-rata untuk 1 кг креатина моногидрата бервариаси за 700 хингга 2000 руб.

Skema penerimaan:

  • 1 sendok teh (5 g) dengan jus manis (lebih disukai anggur) di pagi hari di perut yang lapar segera setelah bangun;
  • Курс 60 хари;
  • Kursus ini dapat diulang, tetapi tidak lebih awal dari 30-60 hari setelah akhir kursus sebelumnya;

Витамин дан минерал

Berdebat dengan perlunya atlet untuk mengambil peningkatan dosis витамин дан минерал, itu akan bodoh.

Суда лама тербукти бахва витамин менингкаткан активитас энзим, денган бантуан себагиан бесар проше кимиа терджади, протеин термасук синтез.

Танпа витамин, Анда тидак акан дапат мембангун отот, Карена Тубух Анда тидак акан дапат менгубах зат ян масук ке далам элемент янг сангат дидамбакан дари мана отот тердири.

Дэнган минерал ситуаси ян сама. Баньяк минерал bertindak sebagai bahan bangunan untuk jaringan tubuh manusia. Misalnya, seng mengambil bagian dalam sintesis testosteron (гормон анаболик утама), дан калсиум дан фосфор димасуккан далам джаринган туланг.

Минерал juga berkontribusi pada pengurangan otot, memastikan transmisi sinyal melaluimbran sel jaringan saraf. Минерал (электролит) diisi dengan cairan intra dan ekstraseluler.

Сая берпикир бахва далам кебутухан унтук менгонсумси витамин дан минеральный комплекс беберапа оранг рагу, терутама оранг янь тинггал ди дэрах утара.

  • Минимум витамина ди паги хари, дан минерал ди малам хари;
  • Jika Anda minum Vitamin olahraga, Anda dapat memakan waktu 1 kali per hari atau sesuai dengan Instruksi, dan jika apotek (misalnya, «берпелу-келухан»), maka tingkatkan dosis 2 kali!

Допинг фармаси.Skema kerja

Sekarang akan ada beberapa «metode rahasia» penerimaan berbagai obat. Сая ханья акан menceritakan tentang beberapa skema penerimaan Untuk atlet дари berbagai tingkatan дан багаймана сайа акан минум обат ini jika saya mulai dari awal. Информация Ини dibutuhkan oleh naturalis pemula, агар тидак мембахаякан дири сендири дан тидак менгабискан уанг.

Между прочим, обат-обатан фармаси ди атас тидак мунгкин меррусак тубух (ханья джика анда тидак менериманйа далам досис ян сангат бесар, ян тидак масук акал), тетапи беберапа рекомендует харус дуумкан.

Джади, джика анда сангат пемула дан бару саджа датанг ке тренажерный зал Untuk menumbuhkan otot, maka untuk Anda, Saya akan menyarankan untuk mengambil obat-obatan berikut.

Persiapan yang diperlukan untuk pemula hijau:

  • (Ada kemungkinan «Kompati). Minumlah 2 таблетки на hari di pagi hari (dosis ganda). Метаболизм менормалкана.
  • Адаптоген (HANYA SATU!).Женьшень атау, элеутерококок атау, родиола атау, dll. Tidak perlumbuang segalanya! Satu adaptogen akan cukup. Ини акан мембанту Анда terbiasa dengan beban дан memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Newbie tidak ada yang perlu! Jangan buang uang. Lebih baik ками memperhatikan 6-12 nutrisi tunggal дан pelatihan янь kompeten.

Sekarang katakanlah bahwa pendatang baru ditolak di aula tahun (ну, атау 9-10 булан).

Persiapan yang diperlukan Untuk Pemula Lanjutan :

  • Комплекс минеральный витамин
  • Асам глутамат .4 таблетки (сетиап 0,25 г) х 3 кали сехари 15-20 менит себелум макан.
  • Икан гемук
  • Экдистен. Атау адаптер

Kursus ini bekerja dengan sangat baik jika Anda menggabungkan semua hal ini dengan nutrisi berkualitas tinggi, sering, fraksional dan pelatihan yang kompeten.

Nah, курс Untuk Mareka Yang Melakukannya di Masa Depan Untuk Mencoba Mencoba «витамин olahraga» Aas, tetapi ingin terlebih Dahulu Mencoba sesuatu Yang Jauh Lebih Lemah.

Diperlukan obat untuk atlet tingkat rata-rata canggih :

  • . Пирог 30 мг на сарапан! Memakai dengan Anda sesuatu yang manis Untuk menghentikan «Gipo» pada waktunya (gelap di mata, keringat dingin, kelelahan yang kuat, aku ingin tidur, dll).
  • Safinor атау Калий Оротат 1 таблетка (0,5 г) 3-4 кали сехари 1 варенье из себелума макан. Membantu hati selama kenaikan berat badan yang cepat.
  • 1 sendok teh (5 г) dengan jus manis dari pagi hari dengan perut kosong atau setelah pelatihan.Ini akan meningkatkan indikator daya Anda, Anda mengembang otot dengan air.
  • 1-2 сендок себелум пелатихан. Mempercepat вызывает метаболизм, merangsang CNS, menciptakan keseimbangan азота positif.
  • Асам глутамат . 4 таблетки (сетиап 0,25 г) х 3 кали сехари 15-20 менит себелум макан.
  • Икан гемук 3-5 капсул x 3 кали сехари саат макан. Mempromosikan набор масса от kering
  • Ecdisten. (Экстрак левзей сафлороровоид) Атау адаптен (Ханья сату, джанган икут кампур!).Женьшень атау, элеутерококок атау, родиола атау, dll.
  • Комплекс минеральный витамин (Анда дапат «менгелухкан»). Минумлах 2 таблетки на хари ди паги хари (досис ганда).

Допинг фармаси далам бинарага. кесымпулан.

Артикел иту тернйата сангат перкаса, сая тидак якин бахва Анда семуа хидуп сампай акхир, тетапи сая масих акан мембуат беберапа кесимпулан практис себелум Анда менелесайкан Либез иници.

  • Asam glutamat selalu dibutuhkan ! Terutama di musim dingin dan pada saat стероид.
  • Orotat kalium Berguna untuk jantung dan terutama pada program steroid, karena Mempercepat penyalinan informasi dari sel DNA yang diperlukan untuk sintesis белка.
  • Safinor — obat yang lebih komprehensif daripada kalium orotat karena Adapter adalah adaptogen yang memantu terbiasa dengan beban baru.
  • Jika Anda memiliki masalah hati Farmasi metionin, carsil atau festal akan melindungi дан memulihkan hati Anda.
  • Карнитин. — Merangsang pertukaran energi. Jika Diet, lemaknya lebih baik terbakar jika set bobotnya lebih baik, kinerja terbaik.
  • Ekdisen (Экдистен) — Jauh lebih lemah dari AAS (стероидный анаболик), tetapi ini adalah alasan yang sangat bagus untuk kursus pertama untuk menghabiskannya, дан tidak menembak dari Bazituki di burung pazituki.
  • Itu harus diambil secara terpisah satu sama lain sehingga tidak ada «эфек линтас». Anda perlu mengambil dengan berkurangnya imunit dan peningkatan aktivitas fisik.

Обат-обатан фармаси буканлах обат матанг янь мемомпа, тетапи мерека биса сангат байк унтук мембанту Анда меминдахкан тингкат кекуатан, дайа тахан дан эфисиенси мерека.

Gunakan pengetahuan yang diperoleh, teman.

P. Berlangganan pembaruan blog. Lebih jauh hanya akan lebih keren.

Деньги гормонов дан харапан тербайк ,!

Tablet Untuk kenaikan berat badan pada pria dan wanita mungkin diperlukan dalam kasus di mana untuk meningkatkan berat badan dengan die dan olahraga tidak berfungsi.Mulai penggunaan obat-obatan harus diambil dengan aditif yang tidak memiliki efek samping yang signifikan: витамин дан минеральный комплекс, бербагай пил цина асал танаман, нутриси олахрага, раги бир дан суплемен маканан, мембанту менгиси дэкура. Lebih banyak efek dapat dicapai dengan obat-obatan yang merangsang proses Metabik: kalium orothat dan kalsium glyceluchosphate. Далам касус ян палинг сулит, оба гормональных препарата дан психотропика диизинкан: тестостерон, инсулин, бензодиазепин дан лайння.Obat-obatan ini digunakan dalam binaraga professional dan di bawah kendali dokter, Untuk secara Independen menugaskanmereka.

    Tunjukkan semua

    Витамин и минерал

    Kurangnya berat badan seringkali karena pelanggaran terhadap proses pencernaan dan метаболизм. Кегагалан метаболизм дапат дефицит витамина, макро, дан элемен джеджак.

    Untuk pulih, pertama-tama, perlu untuk menyediakan organisme:

    • Витамин E дан C. Мерека мемилики сифат антиоксидан, менгуранги джумлах радикал бебас, менингкаткан механизм пелингданнг сел дан дан.Produk yang mengandung banyak витамин С адалах шиповник, черная смородина, клубника, Джерук. Витамин E adalah minyak nabati, kacang-kacangan, biji-bijian dan makanan laut.
    • Vitamin dari grup V. Mereka terkandung dalam hampir semua makanan nabati yang belum termal дан pemrosesan kimia. Джумлах эсенсиал витамин мемилики сусу, телур, раги бир. Kekurangannya mengarah pada pelanggaran dalam tubuh: Metabolisme melambat, penyerapan makananmburuk, sintesis protein menyedihkan, метаболизм липидов terganggu.
    • Витамин A. Mengontrol laju метаболизм, гормон mempengaruhi, катаболик и анаболик: тироид, тестостерон, соматопин, инсулин. Sejumlah витамин A yang cukup diperlukan Untuk pertumbuhan jaringan otot, pembentukan tulang дан sendi. Sumber terbaik adalah ikan дан makanan laut lainnya, daging, telur, hati, ayam.

    Унтук грибов нормальный тубух, джумлах янь мемадаи дари макро дан микро терсебут, сеперти магний, калий, фосфор, тембага, сенг, кальсиум, зат беси, джуга диперлукан.

    Dalam situasi di mana tidak mungkin Untuk mendapatkannya dengan makanan, disarankan untuk menggunakan витамин дан комплекс минералов: komplivit, alfabet, supradin, vitruum, puncak, pusat.

    ragi

    Aditif secara biologis aktif untuk makanan merangsang nafsu makan dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan. Untuk sifat-sifat ini, витамин kelompok B дан асам амино янь terkandung dalam ragi bir dalam volume besar dijawab.


    Nilai energi dari produk adalah 75 килокалори на 100 грамм.

    Tergantung pada bentuk rilis, aditif mungkin mentah atau diotokasi. Opsi pertama digunakan untuk satu set massa jarang, karena ragi seperti itu dikontraindikasikan kepada orang-orang dengan masalah dengan saluran желудочно-кишечного тракта. Mereka juga dapat menyebabkan reaksialergi dan kandidiasis.

    Autolizat tidak mengaktifkan proses fermentasi di usus, dan semua zat yang berguna terkandung dalam bentuk yang mudah ramah.

    Aditif harus diambil sesuai dengan Instruksi.Otomatisasi dalam bentuk bubuk mengkonsumsi 1-3 грамма 2-3 кали сехари. Sebelum digunakan, zat harus diaduk dengan air. Таблетка минимум 3-5 буах тига кали сехари.

    Бада.

    Dalam situasi di mana berat badan rendah dikaitkan dengan kurangnya kesempatan Untuk secara teratur menerima semua nutrisi yang diperlukan dari makanan, berbagai aditif aktif biologis dapat memberumbantu. Себагай атуран, мерека мемилики комплекси алами, дан Анда дапат мембелинья ди апотек танпа ресеп.

    Suplemen makanan Cina yang mengandung ekstrak dan ekstrak tumbuhan memiliki popularitas terbesar.


    Menurut produsen, aditif Samyun WAN memungkinkan Anda untuk menghubungi hingga 8 кг selama 4 minggu. Эфек Ини Дебебабкан олех Кемампуан тунца Менингкаткан Тингкат Метаболизм, Менингкаткан Кечернаан Маканан, Менингкаткан настроение.

    Untuk Property ini Menjawab:

    • ekstrak buah quince Jepang;
    • экстрактор корня женьшеня;
    • экстрак акар атратилодес большегол
    • тудунг дари тандук руса.

    Samyun Wan mengambil sekali sehari dengan satu kapsul sambil makan. Durasi penerimaan adalah sekitar 3-4 minggu.

    Selama penggunaan bada, efek samping seperti itu mungkin mungkin terjadi. Suplemen tidak dianjurkan Untuk anak-anak hingga 8 tahun dan wanita selama kehamilan.

    Нутрисон.

    Nutrone adalah pengganti makanan Untuk orang-orang yang memiliki masalah dengan konsumsi makanan normal.

    Tergantung pada komposisi, dua jenis aditif diproduksi:

  1. 1.Нутриси. Ini dapat digunakan sebagai pengganti makanan penuh atau sebagai sumber energi tambahan. Нилаи энергии адалах 100 мл кампуран нутриси — 100 ккал. БПУ: Белки — 4 г, Жиры — 3,9 г, Карбогидрат — 12,3 г.
  2. 2. Energi Nutrisi. Aditif memiliki konten kalori tinggi (150 ккал на 100 мг кампурана) дан konten protein besar (6 г на 100 мл кампурана).

Kedua spesies ini juga tersedia dengan serat makanan.

Aditif dapat dikonsumsi Untuk orang dewasa dan anak-anak setelah 1 tahun.Efek samping saat menerima nutrisi tidak diamati.

Obat гормональный

Kelas obat yang paling efektif untuk massa tubuh diwakili oleh obat гормон анаболик.

Ян палинг эфектиф дизаджикан далам табель:

Нама обат Тиндакан, Эфек Сампинг дан Контраиндикаси Фото
Duphaston Zat aktif obat adalah Didrogesteron — гормон янь menunjukkan sifat progestogenik: meningkatkan sintesis protein, memicu keterlambatan cairan dalam tubuh, meningkatkan nafsu makan.Penerimaan obat dapat disertai dengan sakit kepala, ганггуанские грибы хати, гатал кулит, пембенгкакан. Обат сехарусня тидак диамбил унтук пеньякит хати дан хати
Джинтопин. Obat ini mengandung гормон pertumbuhan manusia — соматопин. Obat ini berkontribusi pada pertumbuhan massa otot tanpa serangkaian lemak dan air. Keuntungan berat dari Jinontopin tidak boleh diharapkan: ханья 2-4 кг на булан. Penerimaan гормон dapat disertai dengan peningkatan gula darah, внутренний орган peningkatan, воздух penundaan.Обатня тидак болех диамбил унтук менамбах берат бадан пада анак-анак куруш. Ини дапат menyebabkan penutupan zona pertumbuhan prematur. Дари penggunaan Jinteropin, perlu Untuk Menolak Untuk Pria Dan Wanita Yang memiliki kecenderungan turun temurun terhadap penyakit onkologi.
Метандентенолон

Салах сату гормон tertua dan terbukti untuk kenaikan berat badan yang cepat. Таблетка memungkinkan untuk secara efektif meningkatkan berat badan pada anak perempuan dan pria dewasa.Рата-рата, кенайкан берат бадан буланан адалах дари 5 хингга 8 кг. Пада саат ян сама, Кит terjadi baik karena hipertrofi отот дан sebagai акибат дари keterlambatan cairan dalam tubuh.

Efek samping yang paling signifikan adalah:

  • гинекомастия;
  • jerawat;
  • теканан меломпат;
  • tingkatkan hati дан penyakit kuning.

Obat ini dikontraindikasikan pada penyakit hati, ginekomastia, kanker prostat dan kelenjar dada


Розинсулин. Dalam situasi di mana perlu untuk mencetak gol dengan cepat 8-10 atau bahkan 12 кг, инсулин adalah pemilihan narkoba. Obat ini secara signifikan meningkatkan nafsu makan дан тингкат метаболизм, ян memungkinkan setiap hari untuk mengkonsumsi sejumlah besar makanan. Di bawah dosis, tidak ada efek samping yang signifikan. Terkadang reaksialergi mungkin terjadi. Бахая утама, инсулин ян мерупакан, адалах рисико кома хипогликемик дан кематиан акибат передозировка
OxAndrolon Стероидный анаболик янь мемунгкинкан Анда унтук мендапаткан масса от беркуалитас тингги танпа лемак.Keuntungan berat yang cepat, seperti dari insulin atau metandrostenolone, OxAndrolone tidak akan memberi, tetapi sebagian besar obat yang direkrut akan tetap dan setelah pembatalannya. Obat ini memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan dengan стероидный анаболик lainnya. Ян палинг berbahaya дари мерека адалах penghentian produksi testosteron дан, sebagai hasilnya, atrofi testis pada pria. OxAndrolone dikontraindikasikan dalam kanker, patologi hati

Persiapan гормон адалах кара палинг эфизиен дан палинг berbahaya untuk meningkatkan berat badan dengan cepat.Диаграмма transmisi dan dosis obat harus dipasang hanya oleh dokter. Perawatan sendiri tidak dapat diterima.

Pil KB

Obat-obatan kelas ini mengandung гормон этинил эстрадиол — аналог синтетиса эстрадиола — суату зат янь мемилики эфек анаболик ян куат. Selama penerimaan narkoba, nafsu makan dan suasana hati meningkat, efisiensi meningkat, keterlambatan cairan dalam tubuh.

Untuk memilih pil kontrasepsi paling efisien Untuk kenaikan berat badan, Anda perlu memperhatikan konten Ethinyl Estradiol di dalamnya.Sebagian besar dari semua zat ini terkandung dalam persiapan berikut:

  • Non-ovelon;
  • Tiga rigol;
  • Тризистон;
  • Омдон.

Harus diingat bahwa efek samping dalam bentuk peningkatan berat badan memiliki persiapan yang mulai diproduksi 15-20 tahun yang lalu. Pil kontrasepsi modern dirampas dari property semacam itu.

Калий оротат.


Obat menunjukkan sifat anabolik, букан стероид. Selama asupan kalium Orothane dalam tubuh, peningkatan kecepatan sintesis protein meningkat, proses penyembuhan luka dan penyambungan tulang meningkat, nafsu makan dan pencernaan meningkat.

Dengan efektivitasnya, kalium orotat tidak dapat dibandingkan dengan insulin atau testosteron sintetis, tetapi data tablet tidak memiliki efek samping berbahaya. Ян палинг умум дари мерека адалах пеланггаран грибов хати, пенундаан воздух далам тубух.

Kontraindikasi:

  • peningkatan sensitivitas terhadap komponen;
  • пенякит хати;
  • ганггуан гинджал;
  • Intleransi laktosa.

Джанган гунакан Калий Оротат дан анак-анак ди bawah usia 3 tahun.

Глидерофосфат кальция.


Таблетка мемилики эфек анаболик модерат. Penggunaannya dibenarkan dalam situasi-situasi di mana defisit berat badan dikaitkan dengan pekerjaan yang berlebihan, kelelahan saraf.

Obat ini diproduksi dalam dua bentuk: butiran untuk persiapan penangguhan untuk penerimaan di dalam дан таблетка.

Противопоказания для приема внутрь глицелуфосфата кальция adalah Intleransi Individual dari komponen, usia hingga 2 tahun, тромбоз, гиперкальсемия, тромбофлебит.Efek samping paling sering reaksialergi.

Pemasangan penerimaan dan dosis obat harus menghadiri dokter.

Бензодиазепины.

Persiapan kelas ini memiliki pil sedatif dan tidur, memantu mengatasi perasaan cemas, kejang, kejang epilepsi.

Obat-obatan paling populer yang mengandung benzodiazepine dan digunakan Untuk kenaikan berat badan adalah fenazepam, diazepam, bromas.


Bertempur dengan бессонница дан menghilangkan ketegangan психо-эмоциональная, мерека memantu menormalkan nafsu makan дан pencernaan, berkontribusi pada kenaikan berat badan.

Dengan penggunaan jangka panjang obat kelas ini dapat menyebabkan ketergantungan psikologis dan fisik. Efek samping subsansial lainnya adalah depresi pernapasan dan pembengkakan beberapa penyakit mental.

Kita seharusnya tidak menggunakan benzodiazepin kepada orang-orang dengan gangguan kepribadian dan keterbelakangan mental, secara bersamaan dengan alkohol, obat narkotika.

Fitur penerimaan obat oleh wanita, pria dan anak-anak

Untuk pria dewasa, cara paling efektif dari kenaikan berat badan yang cepat adalah menerima testosteron sintetis dan аналог инсулина.Menurut rasio harga, keamanan дан efisiensi, obat-obatan ini adalah yang terbaik. Penggunaan суплемен маканан, калиум оротат дан калсиум кальсиум акан дибенаркан джика перлу унтук менингкаткан берат бадан секара перлахан, тидак лебих дари 3-4 кг на булан.

Тамоксифен.

Dalam binaraga, obat ini digunakan untuk meningkatkan tingkat testosteron. Персиапан ini антиэстроген. Ини мемблокир эстроген, карена тингкат, тестостерон наик. Obat ini bekerja perlahan, tetapi benar.

Саат менгамбил 20 мг.Pada hari itu, setelah 10 hari, tingkat testosteron endogen pada pria naik menjadi 42, ketika menerima 6 minggu — sebesar 83% dibandingkan dengan dasar.

Menurut efisiensi tamoxifen, tanpa kesulitan «akan diam untuk sabuk» Aditif apa pun untuk meningkatkan testosteron, дан aditif seperti tribulus, Anan bahkan dekat Tamoxifen. Untuk mencapai efek maksimum tamoxifen, lebih baik digunakan dalam kombinasi dengan obat lain. Карена факта бахва Tamoxifen sedang dalam pekerjaan Untuk Waktu Ян лама, tingkat penerimaan harus 6 hingga 8 minggu.Selama sekitar 14 hari penerimaan, Anda akan merasa seperti telur Anda hanya memotong dari testosteron!

Gadis-gadis tidak mengambil obat ini.

Obat ini diproduksi dalam bentuk-bentuk berikut:

Тамоксифен 10 мг.

Тамоксифен 20 мг.

Lebih menguntungkan Untuk mengambil tamoxifen 20 мг.

Harga di Moskow pada 30 таблеток тамоксифена 20 мг., Pada 2008 ia berfluktuasi dari 120 hingga 160 руб.

Дозировка:

Доза пенеримаана — 20 мг.Далам сехари

Kursus penerimaan 6-8 мингу.

Seharusnya tidak ada kursus obat ini lebih sering dari 2 kali setahun. Истирахат антара курсус харус минимальный 3 булан.

Saat dosis hingga 20 мг. Феномена samping pada pria tidak mungkin.

Dalam kedokteran, obat ini digunakan Untuk mengobati distrofi, rakhitis, kerja keras. Кальций глидерофосфат, метаболизм мемперцепата и белок пениерапан. Saat mengonsumsi kalsium gliderofosfat, nafsu makan meningkat.Mengingat hal ini, itu harus dibatasi Untuk konsumsi makanan berlemak dan meningkatkan konsumsi produk protein.

Obat ini sangat baik Untuk persiapan kursus.

Тидак ада аналог ди токо нутриси олахрага.

Harga rata-rata 20 таблеток от Москвы до 2008 года — секитар 10 рублей !!!

Kursus penerimaan 6-8 мингу

Дозировка:

Дозировка pekerja sekitar 100 мг. 8 кг. Бобот.

Джика Анда менимбанг 80 кг, мака дозис Анда акан менджади 1000 мг.(5 таблеток по 200 мг.)

Дозис хариан обат лебих байк унтук менгамбил беберапа текник (ди паги хари дан 1,5 — 2 джема себелум пелатихан)

Силакан бака инструкси унтук обат иници.

Сальто.

Сжигатель жира ян сангат байк (аналог Кленбутерола). Dijual di apotek tanpa Resep. Бертиндак себагай берикут: Meningkatkan suhu tubuh sekitar 1 derajat pada dosis (3-5 таблеток на хари унтук 3 пенеримаана). Tubuh янь satu tingkat ini dipertahankan karena pembakaran lemak.Efek samping kecil adalah gemetar tangan dan kegugupan.

Saltos dalam hal sifat pembakaran lemaknya melebihi sebagian besar olahraga yang lebih gemuk.

Jika Anda hanya mengambil pada hari-hari pelatihan, durasi penerimaan dapat 1,5 bulan. Сетелах иту, истирахат 6 мингу.

Харга 30 таблеток Москва пада 2008 адала да 160 хингга 250 руб.

Дозировка:

1 таблетка 7,23 мг на 25 кг берат.

Джика берат бадан анда 75 кг, мака досис анда адалах 3 таблетки на хари.

Dosis hari harus dibagi menjadi beberapa teknik.

Asparkov mengandung 175 мг аспартата калия и 175 мг аспартата магния.

Dua zat ini adalah organisme yang sangat diperlukan. Персиапан калий дан магний. Memperingatkan atau menghilangkan hipokalemia, berkontribusi pada пенетрази ион калия и магний menjadi ruang intraseluler. Memasuki sel, ion dimasukkan dalam proses метаболизм. Kalium adalah kation intraseluler utama di sebagian besar jaringan.Ион калий мемперламбат экситаси далам миофибрилла дан менгуранги кемаджуан миокард.

Магний адалах кофактор метаболик далам баньяк реакси энзиматик, хусусня пембуанган энергия теркаит орган. Hal ini diperlukan для грибов нормальной помпы натрий-калий-атаза и кальций-атаза. Магний terlibat dalam mengendalikan klasik kalium intraseluler.

Asparkov baik selama kursus pelatihan, menggabungkannya dengan obat lain, untuk mengurangi beban pada jantung. Секара прибади, сая менгамбил, 3 таблетки на хари, 6 мингу.Лалу аку истирахат селама 6 мингу.

Harga rata-rata 50 таблеток в Москве 2008 за 12 долларов 15 руб.

ДОЗИРОВКА:

Menurut Instruksi, Asparks harus minum dari 2 hingga 6 таблеток на хари.

Левсай.
Левсай сафлоровид (корень марала).

Tanaman tumbuh di pegunungan Altai, di Siberia Barat dan Timur, di Asia Tengah. Levsa mengandung phytoecdisons — полигидроксилированный стероид senyawa yang telah mengucapkan aktivitas anabolik. Pengenalan ekstrak Levzei ke dalam tubuh meningkatkan proses protein-sintetis, mempromosikan akumulasi protein pada otot, hati, jantung dan ginjal.Secara signifikan meningkatkan daya tahan fisik dan kinerja mental. Dengan penggunaan левзе jangka panjang, ada ekspansi bertahap dari tempat tidur vaskular дан, sebagai hasilnya, sirkulasi darah keseluruhan ditingkatkan. Frekuensi frekuensi jantung melambat.

Дари Сая Сендири, Сая Акан Менгатакан — Лесса Адалах Танаман Ян Луар Биаса !!!

Atas dasar LEVZE, suplemen nutrisi seperti itu diproduksi sebagai lesray-p.

Биая 100 таблетка Левсай-П ди Москва пада 2008 дари 60 хингга 80 руб.

Сату таблетка «Левсай П» менгандунг куранг дари 0,85 мг Экдистен. Ди токо олахрага, aditif dengan biaya ecdesten dari 700 hingga 1800 руб.

Элеутерококк.
Элеутерококк бердури.
Eleutherococcus Spiny mengandung jumlah glikosida — Элеутерозид. Eleuterosides meningkatkan kinerja dan meningkatkan sintesis protein. Sintesis karbohidrat juga meningkat. Sintesis lemak direm. Oksidasi asam lemak dalam pekerjaan fisik diintensifkan. .

Di apotek Anda dapatmbeli таблетка элеутерококк плюс.

Harga rata-rata di Moskow pada 2008 адала 60 рублей за 100 таблеток.

Jika Anda tidak berhasil, Anda dapat dengan mudah menggantinya dengan tingtur eleutherococcus, yang dijual bebas di semua apotek. Ambil tingtur Anda perlu tetes 20-30, 2 kali sehari, di pagi hari dan satu jam sebelum pelatihan.

Eleutherococcus memiliki efek merangsang dan meningkatkan anabolisme. Сангат кокок унтук менгуранги берат бадан.

Untuk efek elewerococcus terbaik, perlu dikombinasikan dengan obat lain.Eleutherococcus dikombinasikan dengan sangat baik dengan hampir semua obat.

Saya tidak melihat sisi eleutherococcus.

Родиола розовая.

Родиола розовая (akar emas).
Родиола розовая tumbuh di Altai, Sayanov, di Siberia timur dan di timur jauh. Efek farmakologis дари акар emas дисебабкан олех аданья zat-zat seperti Rodozin дан Rhodiilan. Ди беберапа негара, мерека дипродукси далам бентук мурни. Фитур кхас дари акар эмас адалах эфек палинг куат пада шикап терхадап джаринган отот.Kekuatan отот дан дайа тахан дайа менингкат. Aktivitas kontrak, белок, актин, миозин, менингкат. Укуран митокондрия менингкат.
Родиола розовая memiliki efek merangsang dan meningkatkan anabolisme.

Di apotek mana pun Anda dapat dengan mudah memperoleh tingtur Rhodiola pink,. Ambil tingtur Anda perlu tetes 20-30, 2 kali sehari, di pagi hari dan satu jam sebelum pelatihan.

Untuk efek terbaik Родиола розовая, Anda harus bergabung dengan obat lain. Родиола Розовая дикомбинасикан деньган сангат байк деньган хампир сэмуа обат.

Tentang sisi tidak tahu.

Аралия Манчурская.

Аралия Манчурская.
Fitur khas Aralia — kemampuan Untuk Menyebabkan hipoglikemia yang agak nyata (pengurangan gula darah), melebihi hipoglikemia secara berlebihan dari nilainya yang disbabkan oleh ra-adaptogen lainnya. Карена гипогликемия далам Хал Ини disertai dengan rilis гормон соматотропик, penerimaan Aralia Mangchurskaya menyebabkan efek anabolik secara keseluruhan yang signifikan dengan peningkatan nafsu makan yang kuat berat badan badingkat.

Аралия Манчхурская мемилики эфек мерангсанг дан менингкаткан анаболизм.

Di apotek mana pun Anda dapat dengan mudah memperoleh tingtur Aralia,. Ambil tingtur Anda perlu tetes 20-30, 2 kali sehari, di pagi hari dan satu jam sebelum pelatihan.

Perhatikan fakta bahwa Aralia perlu diambil hanya dalam bentuk tingtur, karena di tablet Aralia kehilangan efek anaboliknya.

Untuk efek terbaik, Aralia harus dikombinasikan dengan obat lain. Аралия дикомбинасикан деньган сангат байк деньган хампир сэмуа обат.

Tentang sisi tidak tahu.

Saya tidak bisa mencoba persiapan ajaib ini, saya hanya mendengar ulasan antusias tentang dia.

Sayangnya di Moskow pada 2008, bahan kimia tidak dapat dibeli.

Di sini saya menemukan deskripsi.

Бахан Кимиа. Терседиа далам таблетка 100 мг. Tetapkan dari 2 hingga 4 таблетки на хари. Карена обат мемилики кемампуан унтук диумуласикан далам тубух, дапат диамбил дари хари тидак лебих дари ке-6 бертурут-турут, сетелах иту мерека мембуат истирахат 3 хари, dll.Бхемитил секара сигнификан менингкаткан дайа тахан дан берат бадан секара кеселурухан. Efeknya lebih kuat dari pada aktivitas fisik yang lebih tinggi. Meningkatkan kinerja di bawah aksi bahan kimia dapat mencapai 200%, terutama ketika bekerja dalam kondisi kekurangan oksigen. Bhemitil meningkatkan resistensi terhadap suhu tinggi.

P. Saya pribadi tidak menemukan obat seperti itu di apotek, tetapi harus persis di sana 🙂

Mekanisme aksi metformin dikaitkan dengan kemampuannya Untuk menekan glukeGenesis, serta pembentukan as lembentukan be.Metformin tidak mempengaruhi jumlah insulin dalam darah, tetapi mengubah farmakodinamiknya dengan mengurangi rasio insulin terkait dengan bebas dan peningkatan rasio insulin untuk printsulin. Tautan penting dalam mekanisme aksi metformin adalah Untuk merangsang penyerapan sel otot glukosa.

Метформин meningkatkan sirkulasi darah di hati дан mempercepat proses konversi glukosa menjadi glikogen. Менгуранги уровень триглисерида, ЛПНП, ЛПОНП. Метформин менингкаткан сифат фибринолитический дар карена пениндасан пенгхамбат активатор плазминоген джаринган.

Метилурацил

http://sportswiki.ru/methiluracil — Sportwheri.

Methyluracil adalah obat yang meningkatkan trofik jaringan dan proses regenerasi yang merangsang.
Ini memiliki aktivitas anabolik dan antikatabolik, merangsang leukopo. Menormalkan pertukaran nukleik, mempercepat proses regenrasi sel dalam luka-luka, mempercepat pertumbuhan dan pematangan jaringan dan epitelisasi гранулированный. Ketika local berlaku Untuk luka memiliki sifat fotokrotektif.
Ini memiliki efek imunostimulasi: merangsang faktor sel dan imunitas humoral.
Ini memiliki efek anti-influenasi, янь dikaitkan dengan kemampuan Untuk menekan aktivitas enzim proteolitik. Efektif Untuk Penyakit Saluran Pencernaan, Ян dikaitkan dengan normalisasi метаболизм nukleik di мембран lendir.

Metodiske teknikker для обследования и сборки. Læringsmetoder

Mange kjendiser mistet sine medaljer og titler så snart detble klart and kroppen inneholder fremmede stoffer. Det er fortsatt mange spørsmål og tvil blant ledende eksperter om hvorvidt doping kan brukes.Для å svare på dette spørsmålet, bør du finne ut hva det er og hva det brukes til.

Допинг — хва эр дет?

Doping er bruk avibudte stoffer av naturlig eller syntetisk opprinnelse, som lar degppnå de best resultatene innen sport. Å ta medisiner fremmer en midlertidig økning i aktiviteten til det endokrine og nervesystemet, øker muskelmassen på grunn av proteinyntese. Просмотрите список статей Всемирного антидопингового агентства. Bruken av dem fører til uønskede bivirkninger og er skadelig for menneskers helse.

Hvordan fungerer допинг?

Самый популярный тип анаболических стероидных гормонов. Slike dopingmedisiner inneholder testosteron, som produseres av de mannlige kimcellene. Ved hjelp av anabole steroider er det en økning i fysisk styrke, muskelvolum og utholdenhet. Etter at visse styrkegrenser er nådd ved hjelp av medisiner, løfter de menneskekroppens evner til et nytt nivå med fornyet kraft.

Doping innen sport — fordeler og ulemper

Для en utøver er resultatet viktig, noe han kan oppnå ved hjelp av de vanskeligste treningsøktene.Derfor brukes all mulige midler ofte for a oppnå høye resultater. Det ville være en feil å hyklerisk erklære et ønske om å bevare helsen til idrettsutøvere. Og bare sportsdoping lar en idrettsutøver opprettholde kroppens ytelse under huge fysisk anstrengelse.

Meninger fra experter om hvorvidt doping kan brukes var delte. De lærde som talte на са:

  1. Godkjenning til bruk av doping vil gjøre idretten trygg, og det vil bli et driv for å utvikle tryggere og mer Effektive legemidler.
  2. Легализация допинга в течение бидра за заднюю передозировку и заезд на некоторое время.

Forskere som motsatte seg at:

  1. Dopinggodkjenning kan føre til at rene idrettsutøvere også tar det, og sportens integritet kan bli ødelagt.
  2. Idrettsutøvere som tar doping utsetter seg selv for stor risiko: hjerte- og karsykdommer, narkotikaavhengighet, alvorlig leverskade, kjønnsomvendelse og aggresjon.
  3. Doping gjør sport lite attktivt, det er ikke lenger forskjellig fra annen kommersiell aktivitet.
  4. Bruk av doping fører til uærlig sport, bryter selve grepet likhet mellom idrettsutøvere, og suksess i dette tilfellet oppnås ikke gjennom hard trening, men gjennom kroppens kjemiske reaksjon påstoffet.

Машинное легирование

Det er følgende typer doping innen sport:

  1. Stimulerende midler … Fremme en økning i ytelse, blodtrykk, hjerteaktivitet, forstyrre termoregulering.
  2. Смертестилленде мидлер … De påvirker sentralnervesystemet, øker, og utøveren med en skade er ikke i stand til å forstå alvorlighetsgraden, noe som fører til enda større skade.
  3. Betablokkere … De bidrar til å redusere frekvensen av hjertesammentrekninger, virker beroligende, forbedrer koordinasjonen og brukes der det ikke er behov для alvorlig fysisk aktivitet.
  4. Diuretika … Помощь в раскрытии вектора. Воспользуйтесь медицинским советом для детей и взрослых, чтобы контролировать допинг.
  5. Эритропоэтин bidrar til øke utholdenheten.
  6. Et veksthormon fremmer akselerert vekst av muskelmasse, reduksjon av kroppsfett, akselerert sårheling, styrking av иммунитет.
  7. Инсулин … Брюки и крафтспорт.
  8. Anabole steroider … De bidrar til åke muskelmassen opptil ti kilo per måned, øke styrke, utholdenhet, ytelse og redusere kroppsfett.
  9. Gendoping … Узнать больше о сохраненных материалах генетического диска, оставшихся без изменений.Mange ganger sterkere enn all andre legemidler som en gang existerte.

Допинг для idrettsutøvere

Doping innen sport går tilbake til Sovjetunionens tid. På den tiden skapte leger all slags medisiner for å forbedre idrettsutøvernes fysiske utholdenhet. En liste over populære medisiner ble gradvis dannet:

  1. Эритропоэтин запрещает допинг для idrettsutøvere.
  2. Анабол, стероид, формирует тестостерон, станозолол, нандролон, метенолон.
  3. Blodtransfusjon — аутогемотрансфузия и blodtransfusjon.
  4. Стимулренде мидлер в форме кокаина, эфедрина, экстази, амфетамина.

Допинг для hjernen

Допинг для sjakkspillere er представляет собой legemidler som forbedrer hjernens funksjon, mental aktivitet, dette er simulatorer и nootropics, førstnevnte har en kraftig, men kortsiktigffekt, sistnevnteffely стимуляция, kumula. I det første og andre tilfellet bidrar stoffene til:

  • стимуляция крови и волос;
  • forbedre kvaliteten på ernæring av hjerneceller;
  • устранение ав оксыгена сульта;
  • forbedre kognitive evner;
  • bedre hukommelse, oppmerksomhet.

Утолденхетсдопинг

Kjemisk eller naturlig hjelper deg med å nå dine mål. Кьемисковый допинг для лечения грудных укусов является аналептикой, векторным препаратом, диуретиком и анаболом стероидом. Naturlige komponenter er представитель av rødbeter, bløtdyr, leuzea, johannesurt. Hvert av de noterte midlene bidrar til:

  • forbedre utholdenhet og ytelse;
  • bli kvitt tretthet;
  • økt тон;
  • стимулере вектор ав мускельв;
  • utskillelse av væske.

Допинг против мускуса

Dopingmedisiner hjelper til med å bygge muskelmasse, forbedre styrken og brenne fett. Apoteksdoping i kroppsbygging er представитель av følgende legemidler:

  1. Hypoksen, øker utholdenheten med 15%, fjerner kortpustethet, forbedrer oksygenutnyttelsen i blodet, усиленный эффект от детальной кардиоваскулярной системы, деттеринг шлаков, легирующих для хьертета.
  2. Пентоксифиллин, senker blodviskositeten, utvider blodårene.Kontraindisert ved hjerte- og karsykdommer og høyt blodtrykk. Legemidlet er tilgjengelig med Resept fra lege.
  3. Лимонник, разводящий тонен и сентралнервесистемет, разводник фордёйелсен и садовод.
  4. Калиуморотатор, инвертированный в протеинмолекилер и хелпер с медом мусклер.

Допинг для стирке

En av de viktige faktorene for åppnå høye sportsresultater er fysisk styrke. Для dette bruker idrettsutøvere hjelpemedisiner:

  1. Actoprotector, øker motstanden, har en positiv effect på nervesystemet, hjerte-luftveiene og muskelvev.
  2. Aminosyrer hjelper til med proteinyntese.
  3. Grenkjede aminosyrer. Эффект от допинга проявляет себя в повышении концентрации и энергии 10%, восстанавливает уровень гликогена и мусклера.
  4. L-karnitin øker utholdenheten, lindrer tretthet, smerter, provrenner overflødig fett.
  5. Metionin, производитель, lar ikke kroppen dehydrere.

Hvorfor er doping skadelig?

Doping påvirker også den psykologiske sfæren, noe som forårsaker aggresjon, tørst etter seier og oppnåelse av mål.Men på grunn av det faktum at anabole legemidler er avledet fra mannlige гормонер, undertrykker de det endokrine systemet i det mannlige репродуктивная система, noe som fører til:

  • en nedgang i testiklene, deres horonelle aktivitet;
  • сокращение и удобрение для бесплодия;
  • deponering av fettceller, på steder som er karakteristiske for kvinnekroppen;
  • en økning i brystkjertlene.

Hos kvinner oppstår hårtap på hodet i henhold til mannstypen og hårvekst, hår vises i ansiktet, brystet, magen, stemmen blir grov, lav, menstruelle uregelmessigheter oppstår, livmorekréségén.Skaden ved doping hos menn и kvinner манифесты, в том числе økning и kolesterolnivået, utseende av åreforkalkning, utvikling av iskemi и leverskade.


Hvordan gjør человек допинг?

Hvis du vil gjøre doping hjemme uten ekstra kostnad, kan du bruke følgende oppskrifter:

  1. Energi drikke. Дет тонер и стимулятор. Brygg tre teposer i 200 ml vann med kokende vann. Etter ti minutter, hell løsningen i en 1 l flaske av plastgulv, fyll resten med kaldt vann.Tilsett 20 таблетка аскорбинсир, рист, сет и фрайсерен. Ta små porsjoner av drikken under hver trening.
  2. Koffeinfri drikke. Ta en flaske, Hell en Halv L Mineralvann i Den, oppløs noen spiseskjeer honning i den, tilsett saften av en sitron, 0,15–0,30 г, 10–20 стаканов алкогольного напитка с адаптогенетом. Denne drikken vil fylle deg med energi, i tillegg stimulere og motivere.

Допинг — interessante fakta

Для получения дополнительных сведений о допинге в соответствии с OL I 1960.Bruk av ulovlige rusmidler regnes som det viktigste проблема med moderne idrett, og mange interessante fakta erbundet med det:

  1. Under bueskytingskonkurranser tar idrettsutøvere de samme medisinene som kirurger under operasjonene, slik at hendene ikke skalv.
  2. Под допингконтроллером на форуме для kvinnelige idrettsutøvere en graviditetstest, siden forskere har lært at en slik posisjon kan øke noen fysiske evner.
  3. På 1990 — все сделано для того, чтобы получить кровь из idrettsutøvere, frosset det og hellte det deretter for konkurransen.Dette bidro til å forbedre blodsirkulasjonen og utholdenheten. Samtidig fant ingen spor etter ulovlige rusmidler.
  4. På slutten av det tjuende århundre ble det bevist at praktisk talt all idrettsutøvere i vektløftingskategorien vant ved bruk av dopingmedisiner.

Idrettsutøvere dømt для допинга

Historien om verdensidretten haket atletene somble fanget på doping:

Привет. Я думаю, что скал ви снакке ом апотексдопинг и кроппсбиггинг, двс. om de legemidlene og stoffene som kan heve våre indikatorer på styrke, utholdenhet og ytelse til et nytt nivå, og som enkelt kan kjøpes på nærmeste apotek eller sportsnæringsbutikk.Temaet er veldig viktig fordi Selv om dette kan være en stor hjelp для å nå nye atletiske høyder, må vi lære å kombinere dis stoffene og skille mellom virkelig fungerende kosttilskudd fra markedsføringsgimmicker. La oss finne ut av det, venner.

Jeg vil uttrykke tankene mine i henhold til følgende algoritme:

  1. Jeg vil kombinere all stoffene i grupper.
  2. En kort, kortfattet uttalelse om virkningsmekanismer for legemidler + MOTTAKSORDNING.
  3. Jeg vil fortelle deg min egen erfaring med å ta dette eller det stoffet.
  4. На случай использования артикля в стиле «ПРАКТИСКЕ ОПЛИЗНИНГЕР» для комбинированного набора для получения максимального эффекта.

Jeg bemerker med en gang and miss forberedelsene IKKE ER PANACEA for å pumpe muskelmasse, men de kan fortsatt gi en ganske god effect av inntaket.

ALLE DRUGS ER TILLATTE og helt lovlige. De kjøpes fritt enten på apoteket eller i en sportsnringsbutikk.

  1. Anaboliserende midler (для мускулов и реституций).
  2. Fettforbrennere.
  3. Адаптогенер (эффективный иммунитет).
  4. Энзим (акселератор для приготовления пищи и напитков, а также для приготовления еды и напитков).
  5. Креатин и его производное.
  6. Витамины и минералы.

En reservasjon må gjøres. АЛЛ ДЕННЕ АВСКИЛЛЛСЕН СОМ ДЖЕГ ХАР ТИЛЛАТТ НАД ЭР ВЕЛЬДИГОМ БЕТИНГЕЛЬСЕ! Fordi mange av stoffene og kosttilskuddene ikke bare kan ha anaboleffekter, men for eksempel стимулер иммунсистемет.

Jeg gjorde dette for din bekvemmelighet, for å sette alt på hyllene for bedre assimilering av informasjon, så det er ikke nødvendig å kaste tomater på meg для тиллята meg en slik antagelse.

Anabolisatorer

Anabolisatorer — dette er legemidler som forbedrer ANABOLISKE prosesser i kroppen, dvs. akselerere restitusjonen og øke veksten av muskelmasse og styrke.

Legemidlet har en sterk anabol effect, fordi det fremmer produksjonen av INSULIN (et av de kraftigste anabole гормонен), и сенкер blodsukkernivået.

Det er et av de kraftigste stoffene som er tilgjengelig på apoteket для мускусной массы. От болезней до диабета 2 типа, а также от больных сахарным диабетом для лечения анаболических заболеваний.

Проблема с дет сенкер blodsukkernivået. øker insulinnivået, noe som kan føre til HYPOGLYCEMIC COMA. Men ikke bli bekymret. Dette er bare mulig hvis du ikke spiser karbohydrater i tide, dvs. ikke øke blodsukkernivået (глюкоза).

Her trikset. Etter å ha tatt Diabetone må du spise søtsaker til frokost øke blodsukkernivået.Nøyaktig med frokost, fordi hvis du drikker det ved lunsjtid eller senere, er det en risiko for at blodsukkernivået om natten, under søvn, vil falle til et kritisk nivå, og du vil falle i et hypoglykemisk koma.

Dette er et alvorlig spørsmål hvis det håndteres uforsiktig kan det føre til alvorlige проблема, til og med din død. Det tar tid for hjernen å bytte fra en type energiforsyning til en annen (от глюкозы до кетона). Jeg snakket om dette i artikkelen: «» «, Jeg vil ikke gå dypt.

Hovedregelen når du bruker Diabeton CF er at hvis du føler sult, svakhet, og det begynner å bli mørkere i øynene dine, må du HELT Å SPISE, fordi dette index at nivået av sukker (глюкоза) норма! Ha alltid med deg en sjokolade (Snickers, Mars и т. Д.) Eller noen sukkerklumper.

Symptomer på hypoglykemi: sultfølelse, økt svette, svakhet, hjertebank, angst, hodepine, svimmelhet, irabilitet.

For en helt grønn nybegynner som akkurat er klar til å prøve den første apotekassistenten, tror jeg at dette stoffet ikke er helt egnet, fordi nybegynnere føler seg fortsatt dårligete med tard, föler seg fortsatt dårligete med tard kroppiken oppiken triste konsekvenser.

Утверждает: таблетка 30 мг;

Gjennomsnittspris : i Москва на 2015 год — от 250 до 300 рублей за 60 таблеток;

Resepsjonsordning:

  • 30 мг дриккер ФРОКОСТ;
  • Ha alltid med deg noe søtt for a stoppe hypo (forhindre hypoglykemi) når sukkeret er lavt;
  • Opptaket er 4-6 uker;
  • Gjennomfør kurset ikke oftere 2 ganger i året, med en pause på minst 3 måneder mellom kursene;
  • Средняя нормальная толерантность для стоффета, кан дю øke дозен для не курсирования до 60 мг;

Glutaminsyre

Denne svært viktige Subssense Стимулятор prosessene for oksidasjon og reduksjon i hjernen vår, normaliserer , øker motstanden mot hypoksi (det blir lettere å puste), spiller en viktig rolle и азотметаболизм.

У меня есть интеллект, чтобы узнать, что такое психиатрическая система, иммунная система и система ALLE, а также некоторые другие методы лечения стероидом и винтером. Derfor blir de som drikker glutaminsyre som regel sjelden syke.

Детальный обеденный перерыв в мускленом питании и тренинге, приготовленный из синтетических продуктов с аминосайрером er mer enn halvparten av dem glutaminsyre.

Jeg LIKER dette stoffet VELDIG. Для det første koster det en krone, or for det andre merkes Effekten virkelig! Du blir mindre syk, du føler deg bedre, selv om du ikke får nok søvn, vokser massen litt fortere.

Утверждение: таблетка 250 мг;

Gjennomsnittspris : i Москва на 2015 год — от 20 до 50 рублей за 10 таблеток по 0,25 г;

Resepsjonsordning:

  • Воксне смол 4 таблетка 2-3 раза в день 15-20 минут для молтидета;
  • Курс 15-20 дагер;

Dette er de offisielle dosne, som regel holder jeg meg til dem, men mange av banene kaster dem i grupper. Uansett, hvis du overskrider doseringen, vil det ikke skje noe dårlig.Jeg tror at med økt fysisk anstrengelse vil det til og med være nyttig å overskride normen.

  • Чтобы начать работу с 4 таблетками, 3 раза в день, 15-20 минут для приготовления пищи и напитков.

Jeg anbefaler deg på det sterkeste å kjøpe glutamin i en sportsnringsbutikk. Spar mye. Mengden активный ингредиент кан ikke sammenlignes!

Du kan kjøpe her … Dette er den billigste prisen på markedet. Jeg kjøper der.

Den anaboleffekten er ikke særlig uttalt, selv om den finner sted, fordi kaliumorotat påvirker Metabolske Prosesser i kroppen à delta i syntesen avnye proteinmolekyler (nivået-avceller DNA). Dermed påvirker det proteinyntesen.

Мужчины, детте эр икке ховедфункшонен. DET ER NØDVENDIG ДЛЯ Å STYRKE HJERTEMUSKLEN MED RAPID VEKTSTIGNING! Dette er hovedformålet.

Det er vanskelig for kroppen å tilpasse seg den nye vekten (spesielt hjertet, som nå må jobbe hardere for å forsyne all denne «økonomien» med mye mer blod), så det er nødvendiget å hjelntor det med.Dette gjelder spesielt på en steroid syklus når det gjelder ekstremt rask vektøkning.

Han hjelper også pasienter med koronar hjertesykdom, hypertensjon, arytmier og andre sykdommer i hjertemuskelen.

Спортивный прибор INGEN ANALOGER для детского питания, derfor er det ganske enkelt nødvendig и løpet av steroider eller med hjertesykdom.

Утверждение: таблетка 500 мг;

Gjennomsnittspris : i Москва на 2015 год — от 120 до 200 рублей за 30 таблеток по 0,5 г в час;

Resepsjonsordning:

  • 1 таблетка (0,5 г) 3-4 раза в день 1 раз для молочницы;
  • Курс 21-24 дагер;

Safinor

Til tross for at det er et adaptogen, bestemte jeg meg for å henvise det til anabolizers, fordi i sammensetningen kalles det kaliumorotat, som styrker hjertemuskelen.

Legemidlet, som kaliumorotat, hjelper kroppen med å tilpasse seg en ny vekt hvis den stiger kraftig (специальный стероид анабола).

Den inneholder en samling av forskjellige typer urter, inosin og faktisk kaliumorotat selv. Dette er en kompleks forberedelse. Det optimiserer også hjertefunksjonen, noe som er veldig viktig for kroppsbyggere.

Safinor er allrede ganske problematisk å det på apotek. Sist jeg kjøpte den var i 2013. Da så jeg det ikke.Selv om tapet ikke er stort. Det er fullt mulig å gjøre med et adaptogen og kaliumorotat.

Gjennomsnittspris : i Moskva на 2015 год — от 50 до 200 рублей за пакет.

Resepsjonsordning:

  • Inne, etter måltider, 1-2 таблетки 2-4 ganger om dagen, i 1-5 uker;
  • Kurset kan gjentas etter en 3-ukers pause;

Denne essensielle aminosyren påvirker Metabismen aktivt, derfor er den viktig for anabolisme (vekst).Det aktiverer virkningen av гормональный, витаминный (B12, C og folsyre) и ферментный.

Metionin er i stand til å akselerere leegjenoppretting (hepatitt, skrumplever, etc.). Det er også nyttig forgifting med forskjellige giftstoffer som alkohol, sigaretter, medisiner, samt ukontrollert inntak or ORAL STEROID.

Så, hvis en av dere kaster danabol (methandrostenolone) eller stanazolol inn i seg selv, uten å tenke for mye, så er metionin ganske enkelt nødvendig for deg.

Утверждение: таблетка 250 мг;

Gjennomsnittspris : i Москва на 2015 год — от 50 до 150 рублей за 50 таблеток по 0,25 г в час;

Resepsjonsordning:

  • 4 таблеток (0,25 г), 2 гангера ом даген мед эллер эттер мэлтидер;
  • Kurset er 10-30 dager eller 10 dager med 10-dager pauser;

Det ville være mer logisk å tilskrive dette stoffet til adaptogener (jeg vil snakke om dem videre), men det har en anabol effect, om enn mild.

En gang var dette stoffet veldig populært i sportsverdenen. Detble sagt at dette stoffet, hentet fra røttene til safloren raponticum (saflor leuzea), когда я стою до того, как вылечить самме анаболь, который действует на сом стероидера, голый икке så uttalt (3-5 раз подряд). Hvordan fungerer det på muskler?

Handlingsprinsippet er veldig likt steroider. Связующее вещество Ecdysteron сегментирует ресептор на мембрану и мускулатуру, а также транспортирует ее до целлюлозы, содержит информацию о том, что ДНК не содержит протеинов.Denne mekanismen er identityisk med steroider.

Экдистерон без стероидов и стероидов, и от хардера для андрогена, например, от гормонов, от стресса, ароматизаторов до гормональных добавок и т. Д. Ikke et stoff, men en slags funn, ser det ut til. Men hvorfor er det så få som godtar det?

Fordi den er VELDIG SVAK, mye svakere enn oppgitt. В соответствии с дополнительными рекомендациями по употреблению словацких словечек и веществ, содержащих анаболический эффект, и содержащихся в дозе 200 мг экстракта для каждого результата в зависимости от того, что вы хотите, чтобы получить более детальное изображение.Alt i vår verden er balansert.

Hvorfor inkluderte jeg det på listen over farmasøytiske anabole legemidler? Ja, fordi jeg tror и du må begynne med LOW, og ikke skyte spurver med en bazooka.

Du bør ikke ta anabole steroider, veksthormon eller insulin for du har prøvd lovlige, lettere medisiner.

Mange nybegynnere som ennå ikke har lært å bygge muskelmasse på egen hånd, begynner umiddelbart å ta anabole steroider. De leter etter noe å vike fra, å flyte, i stedet for å lære å tilpasse seg stress naturlig, og dermed øke mulig fremgang på lang sikt.

Derfor er det verdt å prøve ecdisten til å begynne med for å føle en hyggelig, om enn liten, energisprengning.

Det er veldig vanskelig å få det på apotek, men hvis du finner det, prøv det.

Использование: I таблетка по 0,005 г (5 мг), в упаковке — 30 штук;

Resepsjonsordning:

  • Før måltider, 10-20 мг 3 раза в день;
  • Behandlingsforløpet er 15-20 dager;
  • Нет данных, чтобы узнать, как сделать паузу на 1-2 пользователя;

Карнитин

Эллер карнитингидроклорид.Faktisk er det bare en TRANSPORT for våre fettsyrer til cellens energistasjoner — mitokondrier, hvor de «brennes» для скаппе энергии (ATP).

Det er derfor det markedsføres som et fettforbrenningstilskudd, men dette er ikke helt riktig. KARNITIN FORBRENNER IKKE FETT, men det letter denne prosessen bare når det er en diett (mangel på kalorier i dietten).

Карнитин Er et kosttilskudd стимулятор сома ЭНЕРГИУТВЕКСЛИНГ и целлен. Hvis du har en diett, går du lettere ned i vekt, hvis du har en fase med å få muskelmasse, er ytelsen høyere.

Hvorfor inkluderte jeg dette stoffet i kategorien anabolisatorer? Fordi det, я tillegg til å стимуляторы energimetabolismen, også øker utskillelsen av фермент, который может быть использован в fordøyelsen. Найдите результат и получите протеин и скапер на POSITIV NITROGENBALanse.

Av egen erfaring kan jeg si at karnitin fungerer bra. DET VIL IKKE ERSTATTE KOSTNADER, men det kan hjelpe deg med å bli enda bedre.

Описание: Стекло с 20% упаковкой на 100 мл 25 мл;

Resepsjonsordning:

  • 1 ts 3 ganger om dagen, 40net med vann, te eller juice en half time for måltider;
  • Курс 3-4 укер;

Du kan kjøpe den beste L-karnitin, etter min mening, til den beste prisen i denne butikken.

Fettforbrennere

Fettforbrennere — Dette er medisiner (eller en type sportsernæring), некоторый дизайн для сокращения («brenne») overflødig kroppsfett.

Selvfølgelig vil jeg si om dis stoffene, мужчины мин, держащиеся до конца.

Disse stoffene vil virkelig hjelpe de som allerede har fått mest mulig ut av sitt diett- og treningsprogram for vekttap, men vil IKKE SKIFTE ut treningen og kostholdet.

Faktisk har bare efedrinbaserte fettforbrennere vist sinffektivitet, men siden 2013 har det blitt robudt i Russland, så de kan ikke brukes.

Jeg skal fortelle deg om andre.

Коффеин и Гуарана

Стимулятор ЦНС (центральный нервесистемет) и продукция адреналина, некоторые средства для облегчения и употребления наркотиков.

Guarana — dette er den samme kaffen, голый гуарана, приготовленный с использованием кофеина с кофе. При положительном «противодействии» эффектам, связанным с отсутствием допинга, таким образом, вы получаете дозу кофе, полученную в результате, и кровь на олимпийском диске, а также на предмет допинга.

Billig og fungerende koffein du kan kjøpe ved denne lenken.

Også fettforbrenningseffekten kan oppnås ved å bruke L-karnitin sammen med dietten. Karnitin fungerer utmerket sammen med … Selv om det faktisk er med hvilken som helst diett.

På apoteket vil du ikke kunne kjøpe noe annet for en fettforbrenningseffekt. Все шлаки тэ «Шляпаслим» и др. Jeg tar ikke hensyn, т.к. Jeg tror bruken av dem er ren idioti og sløsing med penger.

Fisk fett

Et godt og virkelig fungerende add.Det er mange nyttige egenskaper. Reduserer risikoen для blodpropp, betennelse, risiko for kreft, styrker hjertet og blodårene, men viktigst for oss, fremmer veksten av tørr muskelmasse.

Utgivelsesskjema: kapsler, аренда фетт;

Gjennomsnittspris : I Moskva varierer gjennomsnittsprisen за 100 капслеров фискале от 30 до 600 руб. Hvis du tar spesialiserte sportstilskudd, er det dyrere.

Resepsjonsordning:

  • 3-5 капслеров x 3 жидких медикамента;
  • Курсет эр 30-40 дагер;
  • Kurset kan gjentas 3-4 ganger i året;

Er en gruppe biologisk active stoffer av Vegetabilsk og kunstig opprinnelse som øker motstanden mot eksterne faktorer, sentralnervesystemet and har en tonisk effect påppen.De hjelper kroppen med å tilpasse seg ytre påvirkninger.

Selv liker jeg å ta dem. Spesielt når du ikke får nok søvn, da Sparer de virkelig.

Дерес положительный результат в спорте, мужчины и мужчины, которые тренируются на иммунитет и уходят. Народный сом тар адаптогенер blir MYE MINDRE. Под sovjettiden ble de ansett som det «hemmelige våpenet» til sovjetiske idrettsutøvere.

Deres innflytelse har et sted å være, men man bør ikke forvente noen utrolig effect av dem.Og selvfølgelig bør du ikke sammenligne dem med effkten av steroider på kroppen.

Де мест эффективный адаптогенен для спорта: женьшень, родиола, левзея, элеутерококк, аралия.

Utgivelsesskjema: tinktur, tabletter;

Gjennomsnittspris : i Москва на 2015 год — от 20 до 100 рублей за 30 мл тинктура;

Resepsjonsordning:

  • Женьшень: 10-15 фунтов 2-3 раза в день 30-40 минут для молодняка в 2-3 недели;
  • Родиола: 7-10 дней за 15-20 минут для выращивания 2-3 раза в день в 3-4 недели;
  • Leuzea: 20-25 дней за 30-40 минут для выращивания на моргенах в 4 человека
  • Eleutherococcus: 30-40 дней 1-2 раза в день 30-40 минут для выращивания мелтидера в 2-3 человека;
  • Аралия: 10-15 чел. 2 гангера ом даген (ом моргенен) в 3-4 укера;

Более подробная информация об адаптогенере.я википедия.

Enzymer

Jeg skal ikke snakke nå om fordøyelsesenzymer, men om ENZYMER, som akselererer kjemiske reaksjoner i kroppen.

Jeg vil gå over de som i en eller annen grad vil hjelpe oss innen kroppsbygging.

Forbedrer funksjonen i mage -tarmkanalen, har en moderat anabol effect, gjenoppretter skadede celler i bukspyttkjertelen og leveren.

Resepsjonsordning:

  • 2 таблетки 2–3 раза в день;
  • Курс 2-3 укер;

Карсил (силимарин)

Det har hepatoprotektive egenskaper og fører til restaurering av skadede legeseller, samt beskyttelse mot skadeligeffekter av andre legemidler.Jeg kjøper alltid dette stoffet.

Утмеркет самменсетнинг, опптил 300 мг флеккет тистел (ховедактив ингредиентов)! Du kan kjøpe med en huge rabatt til en lav pris ved denne lenken … Jeg tar det alltid der. Jeg har ikke Set billigere ennå.

Resepsjonsordning:

  • 1 капсула 3 гангера ом даген;
  • Курс 4-12 укер;

Eller cytomac. Энзимпрепарат сом дельта и просессен для лечения и лечения оксидантов.Fungerer som regel i sport для å forbedre utholdenheten.

Resepsjonsordning:

  • 2 таблеточных аппарата 4 гангера ом даген;
  • Курс 50 дагер;

Азотистый оксид

Jeg kan bare si at азотный избыток донора (для эксемпела аргинина) до фермента (фермента) для фермента, продуцирующего оксид азота. Les en egen artikkel. Du vil lære mye interessant.

Kreatin и dets производное

Det er ikke et apotekstilskudd, men jeg valgte å inkludere det på listen av to grunner.

Для det første fungerer det для sykehus, men ikke for all (det fungerer ikke для omtrent 30% av idrettsutøvere)! Og for det andre er det et av de billigste sportstilskuddene i kroppsbygging.

Omtrent 98% av kreatin finnes i musklene våre … Når du tar kreatin, blir musklene mer Mass, voluminøse og sterke. Креатин лагрер ванн.

Muskelfibre blir tykkere på grunn avsetning av extra protein på veggene, dvs. muskelmassen vokser.

Bare ikke bli forvirret.Vann akkumuleres ikke mellom muskelfibre, slik det skjer med steroider eller kortison, men inne i muskelfibrene, noe som bidrar til anabolisme (vekst) i muskelceller.

Her er en veldig detaljert, kul artikkel om dette tillegget:. Jeg er sikker på at du vil lære mye derfra. Jeg skal ikke dvele nærmere ved det her.

Jeg tar kreatin i muskelbyggingsfasen. Muskler blir fyldigere, styrken vokser virkelig litt. Tilsetningsstoffet er Definitivt verdt din oppmerksomhet.

Kjøp akkurat КРЕАТИН МОНОГИДРАТ! Dette er kreatin i sin rene form, uten transportsystemer, som faktisk er enkle karbohydrater som øker nivået av insulin i blodet.Så spar deg litt penger.

Utgivelsesskjema: kapsler, pulver

Gjennomsnittspris : I Moskva varierer gjennomsnittsprisen для 1 кг креатинмоногидрата от 700 до 2000 руб.

Resepsjonsordning:

  • 1 жидкость (5 г) сока с медом (helst drue) om morgenen på tom mage umiddelbart etter å ha våknet;
  • Курс 60 дагер;
  • Kurset kan gjentas, men ikke tidligere enn 30-60 dager etter slutten av forrige kurs;

Vitaminer og mineraler

Det ville være dumt å аргументируем, что нужно для приема внутрь, чтобы получить дозатор витаминов и минералов.

Det har lenge blitt bevist at Vitaminer øker aktiviteten til fermer der de fleste kjemiske prosesser finner sted, inkludert proteinyntese.

Uten витамин KAN DU IKKE BYGGE MUSKEL, fordi kroppen din vil ikke være i stand til å gjøre innkommende stoffer til de svært elskede elementene som utgjør muskler.

Situasjonen er den samme med mineraler. Mange mineraler fungerer som byggesteiner for vevet i menneskekroppen. Для eksempel deltar раковина я синтезирую ТЕСТОСТЕРОН (det viktigste anabole гормонет), mens kalsium og fosfor er en del av beinvevet.

Mineraler hjelper også med å kontraktere muskler ved å gi signaling gjennom cellemembranene i nervevev. Intra- og ekstracellulære væsker er fylt med mineraler (электролитр).

Jeg tror and få mennesker tviler på behovet for a ta Vitamin- og Mineralkomplekser, spesielt mennesker som bor i de nordlige områdene.

  • Вкус витамин ом моргенен, и минерал ом квельден;
  • Hvis du drikker sportsvitaminer, kan du ta dem 1 group om dagen eller i henhold til Instruksjonene, og hvis apotekets vitaminer (для эксемпел «Компливит»), ØK DOSERINGEN 2 GANGER!

Апотек допинг.Arbeidsdiagrammer

Nå vil det ikke være noen «hemmelige metoder» для å ta ulike medisiner. Jeg skal bare snakke om noen doseringsregimer for idrettsutøvere på forskjellige nivåer og hvordan jeg ville taosis stoffene hvis jeg begynte fra begynnelsen. Denne informasjonen er nødvendig for rette nybegynnere for ikke å skade seg selv og ikke kaste bort penger.

Forresten, de er usannsynlig at de cabinnevnte farmasøytiske preparatene vil skade kroppen alvorlig (bare hvis du ikke tar dem i VELDIG store doser, noe som ikke er rimelig), men flere anbefalinger bør kunngjj.

Så hvis du er en nybegynner og nettopp har kommet til treningsstudioet for å bygge muskler, så for deg vil jeg råde deg til å ta følgende medisiner.

Nødvendige forberedelser for den grønne nybegynneren:

  • (Du kan «Complivit»). Дрикк 2 таблетка ом даген ом моргенен (дозирование доббеля).
  • Глютаминсир Дет из воды на сегменте. Det blir lettere å puste. Нормализатор стоффскифтет.
  • Adaptogen (BARE EN!).Enten ginseng, eller eleutherococcus, eller rhodiola и т. Д. Du trenger ikke kaste alt i deg selv! Ett adaptogen vil være nok. Dette vil hjelpe deg å bli vant til stresset og styrke immunsystemet.

En nybegynner trenger ikke noe annet! Ikke kast bort pengene dine. Bedre ta mer hensyn til 6-12 måltider om dagen og LITERATE treningsøkter.

La oss nå si at en nybegynner har trent på treningsstudioet i et år (vel, eller 9-10 måneder).

Viktige medisiner for avanserte nybegynnere :

  • Витаминный и минеральный комплекс
  • Glutamineyre … 4 таблетки (hver 0,25 г) x 3 раза в день 15-20 минут для молочницы.
  • Fisk fett
  • EKDISTEN ELLER адаптоген

Kurset fungerer ganske bra hvis du kombinerer det hele med høykvalitets, hyppige, brøkdelte måltider og kompetent trening.

Vel, og et kurs for de som i fremtiden planlegger å prøve «sportsvitaminer» AAS, men vil prøve noe mye svakere først.

Viktige medisiner for den avanserte mellomutøveren :

  • … Дрикк 30 мг вед фрокостен! Ha alltid med deg noe søtt для å stoppe «hypo» i tide (mørkhet i øynene, kald svette, sterk tretthet, lyst til å sove и т. Д.).
  • SAFINOR eller kaliumorotat 1 таблетка (0,5 г) 3-4 раза в день 1 раз для молочения. Hjelper hjertet под rask vektøkning.
  • 1 чайная ложка (5 г) медового сока из моргенена от мага и др. Det vil øke styrkeindikatorene, blåse opp musklene litt med vann.
  • 1-2 лыжни для тренировок. Fremskynder Metabolske Prosesser, стимулятор сентралнервесистемета, скейпер и позитивный азотный баланс.
  • Glutamineyre … 4 таблеток (hver 0,25 г) x 3 раза в день 15-20 минут для мультидера.
  • Fisk fett 3-5 капслеров, 3 шт., Содержащих мольтидер. Fremmer magert muskelmasse
  • EKDISTEN (Leuzea saflor ekstrakt) ELLER adaptogen (BARE EN, ingen grunn til å forstyrre!). Энтен женьшень, элеутерококк, элеутерококк, родиола и др.
  • Витамин-и минералкомплекс (ду кан «Компливит»). Дрикк 2 таблетка ом даген ом моргенен (дозирование доббеля).

Апотексдопинг и кроппсбиггинг. konklusjoner

Artikkelen viste seg å være veldig kraftig, jeg er ikke sikker på at dere all overlevde til slutten, men jeg vil likevel trekke noen få praktiske konklusjonmeter før jeg fullføsprorer.

  • Glutamineyre er ALLTID nødvendig ! Специальный винтер и стероидный препарат.
  • Kalium Orotat Бюстгальтер для ухода за стероидами, дополнительная информация о протеиновых фрагментах ДНК.
  • Safinor — и др. Комплекс стофф энн калиуморотат форди и тиллеггер дет и адаптоген сом хелпер тил ме венне сег тил ные бэластнингеры.
  • Hvis du harleproblemer da vil apoteket metionin, carsil eller festal beskytte og gjenopprette leveren din.
  • Карнитин — стимулятор энергиметаболизма. Hvis dieten, så brenner fettet bedre, hvis vektøkningen, så den beste ytelsen.
  • Ekdisten (ecdistenor) — MYE SVAKERE enn AAS (anabole steroider), men dette er en veldig god grunn til at det første kurset skal utføres med det, og ikke skyte spurver med en bazooka.
  • bør tas separat fra hverandre slik and det ikke er noen «krysseffekt». Du må ta med redusert иммунитет и økt fysisk anstrengelse.

Apotekmedisiner er IKKE et universalmiddel для перекачивания мускусной массы, мужчин из канцелярских принадлежностей, предназначенных для употребления в пищу, для определения скорости, использования и использования.

Bruk din kunnskap, venner.

П.С. Подписаться на bloggoppdateringer … Det vil bare bli brattere fra nå av.

Hilsen og best ønsker!

Тамоксифен

Я собираю брюки, чтобы получить новый тестостерон.Dette stoffet er et anti-østrogen. Det blokkerer østrogen, noe som øker testosteronnivået. Legemidlet virker sakte, мужчины sikkert.

Når du tar 20 мг. per dag, etter 10 dager, ker nivået av endogent testosteron hos menn med 42, no det tas i 6 uker — med 83% sammenlignet med grunnlinjen.

Я наблюдаю за эффективными действиями тамоксифена с добавлением «plugge i beltet» eventuelle kosttilskudd для повышения уровня тестостерона, а также для повышения уровня тестостерона, а также для повышения эффективности лечения тамоксифеном.Для максимального эффекта, лучше всего работает тамоксифен и комбинируется с Андреем Легемидлером. På grunn av at tamoxifen tar lang tid å fungere, bør administrasjonsforløpet være 6–8 uker. På omtrent den 14. opptaksdagen vil du føle и eggene dine sprenges av testosteron!

Jenter bør ikke ta dette stoffet.

Legemidlet er tilgjengelig i følgende form:

Тамоксифен 10 мг.

Тамоксифен 20 мг.

Детермерный прием тамоксифена 20 мг.

Присене и Москва за 30 таблеток Тамоксифена 20 мг., Я 2008 разнообразный от 120 до 160 руб.

ДОЗИРОВКА:

Дозатор 20 мг. på en dag

Opptaket er 6-8 uker.

Ikke ta kurs av dette stoffet mer enn 2 ganger i året. Pausen mellom kursene må være minst 3 måneder.

Вед дозатор опптил 20 мг. bivirkninger hos menn er usannsynlige.

I medisin brukes dette stoffet til åbendle dystrofi, rakitt og overrbeid. Кальсиумглисерофосфат акселерер метаболизма и всасывания протеина. Når du tar kalsiumglyserofosfat, øker appetitten.På bakgrunn av dette bør du grense inntaket av fet mat og øke inntaket av proteinmat.

Legemidlet er flott для компьютерного курса.

Детальный аналог спортивной обуви.

Gjennomsnittsprisen на 20 планшетов в Москве в 2008 году по цене 10 рублей !!!

Mottakskurs 6-8 uker

ДОЗИРОВКА:

Arbeidsdosen er omtrent 100 мг. 8 кг. вектор.

Hvis du veier 80 кг, vil dosen din vre 1000 мг. (5 таблеток по 200 мг.)

Det er bedre å ta den daglige dosen av stoffet i flere doser (om morgenen og 1,5 — 2 таймера для тренировки)

Les bivirkningene i инструкций для детей.

Saltos

Бюстгальтер Veldig fettforbrenner (аналог ав кленбутерола). Selges på apotek uten Resept. Det fungerer som følger: øker kroppstemperan med omtrent 1 градусное дозирование (3-5 таблеток на день и 3 дозатора). Denne ene graden i kroppen opprettholdes ved å abrenne fett. En mindre bivirkning er håndhilsing og nervøsitet.

Saltos overgår de fleste sportsfettforbrennere i sine fettforbrenningsegenskaper.

Hvis det bare tas på treningsdager, kan administrasjonsvarigheten være 1,5 måneder.Da bør du ta en pause i 6 uker.

Цена на 30 таблеток в Москве в 2008 году от 160 до 250 рублей.

Дозирование:

1 таблетка 7,23 мг на 25 кг вектор.

Hvis vekten din er 75 кг, er dosen din 3 таблеток на день.

Den daglige dosen bør deles inn i flere doser.

Аспаркам иннехолдер 175 мг калиумаспартата и 175 мг магния аспартата.

Disse to stoffene er svært nødvendige for kroppen. Калиум-ог магнийтильскудд.Forhindrer eller eliminerer hypokalemi, лучше всего вводит калий и магний ион и внутриклеточный роммет. Ved å komme inn i celler, er ioner inkludert i metabolske prosesser. Kalium er den viktigste intracellulre kationen i de fleste vev. Kaliumioner bremser ledningen av exitasjon i myofibriller og reduserer hjerteinfarkt.

Магний er en метаболический кофактор и mange ферментативные реакторы, spesielt de som erbundet med utnyttelse av energi fra kroppen. Детерминант для нормального дрейфа натрий-калий-АТФазы и кальций-АТФазы-пумпена.Магний включает в себя контроль баланса меллом внутриклеточного калия.

Asparkam er godt å ta under treningsøktene, og kombinerer det med andre medisiner for å redusere belastningen på hjertet. Персональный планшет с 3 таблетками в день, курс на 6 дней. Så tar jeg en pause i 6 uker.

Gjennomsnittsprisen на 50 таблеток в Москве в 2008 году от 12 до 15 рублей.

ДОЗИРОВКА:

Я держу до инструктажа, чтобы получить от 2 до 6 таблеток на дозу.

Левзея
Левзея сафлор (маралрот).

Planten vokser i Altai -fjellene, i Vest- og Øst -Sibir, i Sentral -Asia. Leuzea inneholder phytoecdysones — polyhydroksylerte steroidforbindelser med uttalt anabol aktivitet. Innføringen av Leuzea-ekstrakt i kroppen forbedrer proteinyntetiske prosesser, fremmer opphopning av Protein i Muskler, Leer, hjerte og nyrer. Fysisk utholdenhet og mental ytelse er betydelig økt. Ved langvarig bruk av Leuzea oppstår en gradvis utvidelse av vaskulærsengen, og som et resultat forbedres den generelle blodsirkulasjonen.Pulsen senkes.

Fra meg selv vil jeg si — Leuzea er en fantastisk plante !!!

На надежной основе Levzea produseres slike kosttilskudd som LEVZEY-P.

Костнаден за таблетку 100 ЛЕВЗЕЙ-П в Москве в 2008 году от 60 до 80 руб.

En Leuzea P -tablett inneholder mindre enn 0,85 мг Экдистен. Я спортбутиккер костер косттильскудд от 700 до 1800 руб.

Элеутерококк
Элеутерококк свинья.
Eleutherococcus spiny inneholder mengden glykosider — элеутерозидер.Элеутерозидер øker ytelsen и форбедрер протеинтезен. Syntesen av karbohydrater øker også. Fettsyntese er hemmet. Oksidasjonen av fettsyrer øker под физиск арбейд. …

Du kan kjøpe Eleutherococcus Plus -tabletter på apoteket.

Gjennomsnittsprisen i Moskva i 2008 var 60 руб. За 100 таблеток.

Hvis du ikke kan få Eleutherococcus P, kan du enkelt erstatte den med Eleutherococcus Tincture, некоторые фритты по всем апотеку. Du må ta tinkturen 20-30 dråper, 2 ganger om dagen, om morgenen og en time for trening.

Eleutherococcus virker stimulerende og øker anabolismen. Бюстгальтер Veldig для вектап.

Для наилучшего эффекта от Eleutherococcus kombineres med andre legemidler. Eleutherococcus er veldig godt kombinert med nesten all medisiner.

Jeg la ikke merke til noen bivirkninger i Eleutherococcus.

Родиола розовая

Родиола розовая (чайка).
Rhodiola rosea vokser i Altai, Sayan -fjellene, Øst -Sibir og Fjernøsten. Фармакологический эффект от gyllenrot skyldes tilstedeværelsen от som rhodozin og rhodiolizid.Я не знаю, как создать землю. Et særtrekk ved den gylne roten er dens sterkeste virkning på muskelvev. Muskelstyrke og styrke utholdenhet økes. Aktiviteten til de kontraktile proteinene aktin og myosin øker. Størrelsen på mitokondrier øker.
Rhodiola rosea virker stimulerende og øker anabolismen.

På ethvert apotek kan du enkelt kjøpe Настойка родиолы розовой,. Du må ta tinkturen 20-30 dråper, 2 ganger om dagen, om morgenen og en time for trening.

Для наилучшего эффекта от Rhodiola rosea kombineres med andre legemidler.Rhodiola rosea passer veldig godt til nesten all medisiner.

Det er ikke kjent om bivirkningene.

Аралия Маньчжурская

Аралия из Маньчжурии.
Aralias særpreg er evnen til å forårsake en ganske merkbar hypoglykemi (reduksjon i blodsukkeret), og overstiger и stor grad hypoglykemien forårsaket av andre RA -adaptogener. Siden hypoglykemi i dette tilfellet er ledsaget av frigjøring av veksthormon, forårsaker inntaket av manchurian aralia en betydelig generell anabol effect med en sterk økning i appetitt or vektøkning.

Аралия Маньчжурская обладает стимулирующим эффектом и анаболизмом для размножения.

På ethvert apotek kan du enkelt kjøpe Aralia Tincture,. Du må ta tinkturen 20-30 dråper, 2 ganger om dagen, om morgenen og en time for trening.

Этот номер на Аралии обнажает кожу, образуя ее, а затем Аралия на таблетке, мистер с анаболевым эффектом.

Для наилучшего эффекта от Aralia kombineres med andre legemidler. Бюстгальтер Aralia går veldig bra med nesten all medisiner.

Det er ikke kjent om bivirkningene.

Jeg kunne ikke prøve dette magiske stoffet, jeg hørte bare strålende anmeldelser om det.

Дессверре и Москва в 2008 году и дет УМУЛИГ å kjøpe Bemitil.

Ее er beskrivelsen funnet.

Бемитил. Tilgjengelig i таблетка 100 мг. Форскревет от 2 до 4 таблеток на день. Siden stoffet har evnen til å akkumulere i kroppen, kan det tas mer enn 6 dager på rad, hvoretter de tar en 3-dagers pause и т. Д. Bemitil øker samlet utholdenhet og kroppsvekt betydelig.Effekten er sterkere, jo høyere fysisk aktivitet. Økningen i ytelse under påvirkning av boehmitil kan nå 200%, spesielt når du arbeider under oksygenmangel. Bemitil øker motstanden mot høye temperaturer.

П.С. Personlig fant jeg ikke et slikt legemiddel på apoteket, men det burde Definitivt være der 🙂

Metformins virkningsmekanisme er запрещает мед дец, когда вы используете глюконеогенез, самт даннелидас или феттоксирер. Метформин на основе инсулина и крови, мужчин и женщин, предлагающих фармакодинамику, сокращает количество медикаментов и инсулин фритта, а также дает более мелкий инсулин и проинсулин.En viktig kobling i virkningsmekanismen til metformin er simulering av glukoseopptak av muskelceller.

Метформин øker blodsirkulasjonen и leveren og akselererer omdannelsen от глюкозы до гликогена. Редуктор не поддерживает триглицериды, ЛПНП, ЛПОНП. Метформин форбедрер блодец фибринолитик, например, гемм плазминогенактиваторхеммер ав vevstype.

Метилурацил

http://sportswiki.ru/Метилурацил — SportWiki

Метилурацил и другие вещества, вызывающие вегетрофизм и стимуляторы регенерации.
Den har anabol og anti-katabol aktivitet, стимулятор лейкопоэза. Ведет нормализацию нуклеиновых метаболизмов, акселерер детоксикации для регенерации и удаления клеток, акселерер векторов и гранул, моднинг, вэв и эпителизацию. Når det påføres lokalt på et sår, har det fotobeskyttende egenskaper.
Иммуностимулирующий эффект: стимулятор целлюлита и гуморальный иммунитет.
Det har en antiinflammatorisk effect, некоторые запрещают медикаменты, чтобы они активировали протеолитический фермент.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *