Какой витаминный комплекс лучше Компливит Офтальмо или Витрум Вижн?

Употребление витаминов и микроэлементов необходимо для поддержания работы всех систем организма, сохранения молодости и хорошего самочувствия. В идеале, все витамины и полезные элементы человек должен получать из еды, но это практически недостижимо, с учетом количества и качества потребляемой пищи.

Витаминно-минеральные комплексы – это не просто набор витаминов и микроэлементов, а целевой подбор состава под определенную группу потребителя (дети, беременные женщины, пожилые люди) или для решения определенной задачи (поддержание организма в период простудных заболеваний, для улучшения состояния кожи (ногтей, волос), для поддержания иммунитета).

Ежедневно глаза человека переносят большую нагрузку – работа за компьютером, просмотр TV, чтение, ультрафиолетовое излучение. В связи с этим очень актуальным является употребление витаминов для сохранения здоровья глаз.

Таких комплексов немало, поэтому стоит рассмотреть и сравнить одни из самых популярных – Компливит Офтальмо и Витрум Вижн.

Компливит Офтальмо (Сomplivit oftalmo) – комбинированный лекарственный препарат, комплекс витаминов, минералов, каратиноидов и микроэлементов. Призван восполнить недостаток витаминов, а также восстановить некоторые нарушения зрения.

Витрум Вижн (Vitrum Vision) – биологически активная добавка к пище, дополнительный источник витаминов, минералов, микроэлементов и растительных каратиноидов. Показан к применению при повышенных нагрузках на глаза и профилактики нарушений зрения.

Позиции, по которым характеристики поливитаминов совпадают

• Оба препарата в своем составе содержат
  каротиноиды растительного происхождения (лютеин и зеаксантин) – пигменты желтого цвета, без которых невозможно нормальное функционирование сетчатки глаза. Они являются антиоксидантами и обеспечивают защиту глаз от повреждений от ультрафиолетового и компьютерного излучения.
• Оба комплекса противопоказаны к применению беременными и кормящими женщинами. Это ограничение основано на отсутствии клинических испытаний на данной категории пациентов.
• Оба препарата выпускаются в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Таблетки могут быть упакованы по 30, 60, 90 или 120 штук в коробке, что делает удобным их приобретение в зависимости от предполагаемого срока употребления.
• В обоих случаях правильной дозировкой является применение поливитаминов по 1 таблетке в день после еды. Превышение допустимой суточной дозы противопоказано, может вызвать симптомы передозировки – желудочно-кишечные расстройства, слабость, тошнота.
• Оба препарата имеют неплохие отзывы. В исключительных случаях потребители жалуются на индивидуальную непереносимость компонентов комплексов и таких явлений, как изменение цвета мочи и дискомфорта в желудке после приема.

Принципиальные различия

1. Сравниваемые поливитаминные средства отличаются страной производителем. Компливит — российская марка поливитаминов. Производитель витаминов Витрум – США.
2. Компливит Офтальмо является лекарственным поливитаминным препаратом, тогда как Витрум Вижн лекарственным средством не является. Витрум Вижн – биологически-активная добавка к пище (дополнительный источник лютеина и зеаксантина). Лекарственный препарат, в отличии от БАДа в обязательном порядке подвергается клиническим испытаниям, что говорит о его безопасности и проверенном воздействии на организм.
3. Компливит Офтальмо имеет более широкий состав витаминов и минеральных веществ. Особенно это касается витаминов группы В, которые обеспечивают поддержание нормального функционирования зрительной системы. Также в Витрум Вижн доза активных веществ значительно ниже, чем в Компливит офтальмо.
4. Если Витрум Вижн предназначен для применения с целью профилактики нарушений зрения, то Компливит Офтальмо призван снять синдром утомляемости глаз при чтении, работе на компьютере (боль, раздражение), восстановить нарушенное сумеречное зрение, а также может быть рекомендован для восстановления глаз при ношении контактных линз.
5. Компливит Офтальмо имеет дополнительное противопоказание к применению – детский возраст до 18 лет . Витрум Вижн разрешен к использованию для детей старше 12 лет.
6. Курс применения Компливит Офтальмо дольше – 3 месяца, тогда как у Витрум Вижн всего 1 месяц. Возможность приема такого длительного курса Компливит Офтальмо обусловлено идеально подобранной дозировке содержащихся веществ.
7. Компливит Офтальмо является более бюджетным средством. Его цена зависит от количества таблеток в упаковке, но в среднем более чем вполовину дешевле иностранного аналога.

Несмотря на то, что сравниваемые комплексы имеют схожий состав витаминов и микроэлементов, препараты нельзя назвать взаимозаменяемыми.

Компливит Офтальмо, в отличии от Витрум Вижн, все-таки является лекарственным препаратом, имеющим противопоказания, побочные действия и возможность передозировки. Наличие запрета к применению детям, говорит о том, что дозировка веществ на суточную дозу достаточно высока.

Прежде чем начать принимать этот комплекс нужно получить консультацию врача.

Витрум Вижн может стать временным поставщиком витаминов, в том числе и для детей от 12 лет. Состав комплекса уже и дозировка витаминов (микроэлементов и минералов) меньше, поэтому передозировка маловероятна. Лечить нарушения глаз этот препарат не способен, но за счет активных веществ, способен выступить средством профилактики зрительных нарушений.

Чтобы выбрать из сравниваемых витаминных комплексов, нужно ориентироваться на цель, которую необходимо достигнуть – профилактика или симптоматическое лечение, а также материальную возможность. Но в любом случае лучше всего прислушаться к рекомендациям врача и выбрать проверенное и целесообразное средство.

Лучшие витамины для глаз, ТОП-20 рейтинг витаминов для зрения 2021

1

Витрум Вижн

2

Компливит Офтальмо

3

Доппельгерц актив с лютеином

В рейтинг попали препараты и биодобавки из 3 категорий: каротиноидосодержащие, средства с экстрактом черники и комбинированные варианты. Среди разнообразия есть недорогие продукты, которые покупают в обычных аптеках. Некоторые продают только на официальном сайте. В обзоре были использованы сведения врачей-окулистов и отзывы простых людей. Лекарственные и нелекарственные препараты с витаминами для глаз уже не один год прописывают пациентам, а черника и цветки бархатца и календулы известны издавна как эффективные народные средства. В список попали продукты с важнейшими витаминами и в первую очередь витамином А, который прямо влияет на зрение и здоровье глаз. Ниже есть описания лучших комбинированных средств с проверенными на практике сочетаниями главных и дополнительных витаминов, провитаминов и пигментов. В рейтинге присутствуют отечественные препараты, а также американские, немецкие, японские и др. Соответственно, цены на них существенно различаются.

Какие выбрать витамины для глаз

Чтобы определиться насчет поливитамина для конкретного случая, из всего множества препаратов следует исключить содержащие непереносимые компоненты, их обязательно указывают в инструкции. В целом же витаминные комплексы гипоаллергенны. При выборе сразу же обращают внимание на возрастные аспекты, только часть продуктов подойдут детям младше 7 лет. Помимо детского возраста, ограничивающим фактором является беременность. Большинство описанных в этой подборке витаминных препаратов и добавок разрешено использовать и беременным. Среди лекарственных форм лучше отдать предпочтение таблеткам и капсулам с жидким содержимым и в меньшей степени — глазным каплям, способным вызывать раздражение. Обзор предлагает препараты, способствующие укреплению не только тканей глаз, но и других органов. Лечение и профилактика правильно подобранным средством снизит вероятность ухудшения к минимуму, поэтому многие смогут избежать использования контактных линз или другой оптики.

Главный критерий выбора — содержание лютеина.

Лучшие витамины для глаз с каротиноидами

Называемые каротиноидами вещества являются тетратерпенами и тетратерпеноидами. Соединения оказывают положительное влияние на четкость и адаптивность зрения. Двумя наиболее полезными для зрительной функции каротиноидами признают лютеин и зеаксантин — жиросодержащие пигменты. Часть каротиноидов выполняют роль витаминов и их предшественников, провитаминов. Лучшие средства используют дополнительные действующие вещества. В группе препаратов применяют витамин А — главный «помощник» для зрения. Лютеин же повышает остроту зрения, и это становится возможным за счет аберраций, то есть отсеивания зрительно-неэффективного спектра перед обработкой фоторецепторами. Второй ключевой функцией вещества является фотопротекция: в результате фильтруются наиболее агрессивные факторы. Зеаксантин — это изомер лютеина. Он не вырабатывается организмом, как и его основа, но содержится в сетчатке зрительных органов. Таким образом, описанные каротиноиды имеют повышенное значение для организма.

Витрум Вижн

Препарат содержит витамины и минералы для глаз. Действующее вещество добывают из природных компонентов, благодаря чему Витрум легко воспринимается организмом. Натуральные антиоксиданты защищают сосуды глазного яблока от болезненного расширения и ломкости, а также от вредного влияния окружающей среды. Потребление терапевтических доз способствует повышению качества зрения, улучшению функции в условиях большой нагрузки на зрительный орган. Эффект распространяется и на мышцы глаза — препарат снимает с них напряжение. Дополнительно повышается качество сумеречного зрения. В составе многокомпонентного средства есть бета-каротин, витамины B2, C и E, лютеин, а также укрепляющий сосуды рутозид. Лекарственная форма: таблетки обладают специфическим запахом.

Компливит Офтальмо

Поливитаминный препарат позволяет глазам приспосабливаться к режиму повышенных нагрузок. Эффект сохраняется на одном уровне на протяжении дня и становится заметнее вечером, когда острота зрения обычно снижается. Ежедневный прием 1 таблетки наполнит рацион нутриентами: витаминами A и B, лютеином, цинком и зеаксантином. Лекарство подойдет любителям чтения, офисным работникам, проводящим за компьютером по много часов в день. Компливит помогает при нарушении сумеречного зрения, использовании контактных линз, недостатке витаминов. Содержащиеся в препарате каротиноиды обладают офтальмопротекторным действием, оберегают структуры зрительного органа от вредного воздействия ультрафиолета.

Доппельгерц актив с лютеином

Источник лютеина, антоцианов, гесперидина и микроэлементов, содержащихся в чернике. Доппельгерц улучшает кровоток внутри глаза, усиливает регенерацию глазных тканей. Порошок плодов черники и лимонные биофлавоноиды дают антиоксидантный эффект, одновременно расширяют стенки сосудов, расслабляют их и снижают риск образования тромбов. В одной капсуле содержится 300 мг этих веществ. Благодаря возможностям для снижения риска появления дегенеративных изменений сетчатки и воспалительных процессов препарат полезен для пациентов, перенесших офтальмологические операции. К помощи препарата прибегают люди, работающие в избыточно яркой световой среде или обстановке с опасными спектральными характеристиками.

Окувайт лютеин форте

Средство содержит селен и цинк — предотвращающие развитие катаракты элементы. Помимо них, активными компонентами выступают лютеин, каротиноиды бархатцев и аскорбиновая кислота. Сочетание ингредиентов оказывает сильное антиокислительное действие, замедляет тем самым процессы старения. Употребление препарата в лечебных целях снижает внутриглазное давление и за счет укрепляющего действия сводит риск образования глаукомы к минимуму. Активные вещества участвуют в липидном и углеводном обмене. Окувайт эффективен против свободных радикалов, а регулярное применение предупреждает помутнение хрусталика, деструктивные процессы в желтом пятне. Средство значительно облегчает нагрузку на зрительные мышцы при изнурительной работе, например, длительном вождении автомобиля или работе на ярком солнце.

Лютеинсодержащий препарат Окувайт проявляет эффективность в борьбе с:

• куриной слепотой;
• повреждением мембран клеток;
• болезнями различных органов.

Концентрированные варианты препаратов обозначают словом «форте» — их эффективность выше.

Лютеин-Интенсив Эвалар

Препарат усиливает естественный механизм защиты зрительных органов. Каротиноиды зеаксантин и лютеин положительно влияют на пигментный слой. Они накапливаются в макуле — центральной части сетчатки и осуществляют экранирующую и протекторную функцию. Количество этих веществ в организме сказывается на сохранении нормального зрения. Из-за снижения концентрации каротиноидов повышается светочувствительность, ослабевает защитная функция против излучения мониторов и ультрафиолета. Так как организм не синтезирует лютеин, то без препаратов человек не получит и образующийся вторично зеаксантин. При этом зрительные органы работают лучше, если каждый день принимать по 5 мг лютеина.

Лучшие витамины для глаз с экстрактом черники

В некоторых препаратах каротиноиды идут с экстрактом черники. Эта ягода содержит набор полезных для организма веществ, которые и были применены в лучших препаратах этой категории. В них присутствуют дубильные вещества с концентрацией до 12%, органические кислоты — около 7%, витамины нескольких групп, общие кислоты, такие как щавелевая и яблочная. Польза черники — и в содержании природных антиоксидантов, свойство которых заключается в противодействии сердечным заболеваниям. Самое известное качество ягоды выражается в улучшении зрительной функции. Чернику применяют и в профилактических целях, и для лечения. Человеку достаточно принять дневную норму препарата в течение небольшого времени, чтобы положительные изменения приобрели системный характер. Экстракт используют для восстановления нормального кровотока, лечения отслоения сетчатки. Содержащиеся в плодах черники антоцианы влияют на светочувствительные клетки — это укрепляет здоровье глаз и оптимизирует цветовосприятие.

Черника Форте Эвалар

Цинк, экстракт черники и витамины составляют основу этого препарата. Использование народного средства для улучшения зрения, черники, объясняется его свойством останавливать деструктивные процессы в глазу. Черника Форте не входит в число лекарственных средств, но на его эффективность указывает применение черники во многих препаратах для улучшения зрения. Антоцианы из плодов усиливают синтез и стимулируют обновление родопсина. Истощение запасов вещества приводит к снижению остроты зрения, при этом после 60 лет такие изменения остановить будет сложно. Потребление организмом вытяжки из плодов черники и лютеина — эффективная профилактика структурных нарушений в строении глаз. Витаминный комплекс снимает покраснения и мышечную слабость. Прием возможен как с пищей, так и отдельно.

Nature’s Bounty Herbavision with Lutigold

Запатентованный комплекс из очищенного экстракта календулы и насыщенной лютеином и зеаксантином вытяжки из плодов черники. Усиливает периферическое кровообращение и одновременно защищает стенки капилляров от расширения, добавляет зрению резкости. Очаг действия находится в желтом пятне, где полезные вещества работают на предотвращение катаракты и снижение окислительного стресса. Без потребления этих содержащихся в чернике витаминов и полезных соединений у человека со временем наступает возрастная макулярная дегенерация глаз, а в худшем случае — слепота. Препарат представляет собой сочетание лучших качеств растений. Экстракт цветов календулы, в свою очередь, проявляет активность в отношении радикалов. Лютиголд дает защиту клеткам и тканям глаза от внешних раздражающих факторов, в том числе ультрафиолета.

Оковит с черникой

Антиоксидантный комплекс с общеукрепляющим действием Оковит применяют в программах по профилактике и восстановлению зрительных функций, при хронической усталости глаз. В составе есть цветки календулы, листья брусники, высушенные и переработанные плоды черники и моркови. Основное действие заключается в поддержке функции зрения, лечении катаракты и глауком, вспомогательное — в противодействии развитию близорукости и дальнозоркости. Утоляет боль, имеет биорегенерирующие, иммуномодулирующие и противовоспалительные свойства.

Оковит с черникой применяют при:

1. Заболеваниях роговицы.
2. Блефарите.
3. Конъюнктивитах.
4. Синдроме утомленных глаз.

Стрикс

Бета-каротин и плоды черники вместе усиливают действие друг друга на зрительный аппарат. Принимать его можно с семилетнего возраста, то есть уже школьникам — из-за повышенных нагрузок учебного процесса. Действенность Стрикса отмечают даже при близорукости разной степени. У препарата широкий спектр действия: лечение глаукомы на начальных стадиях, дистрофии сетчатки периферического или центрального типа, диабетической ретинопатии. Ангиопротектор стимулирует выработку зрительных пигментов. С его помощью лечат от гемералогии — нарушения адаптивности зрения в условиях сумерек.

Миртилене Форте

В этом средстве содержится повышенная концентрация антоцианозидов черники. Особенность Миртилене Форте помогает в борьбе с выраженной миопией, нарушением приспособляемости зрения к темноте, а также с сахарным диабетом. Регуляция светочувствительности облегчает работу в светлое и темное время суток. Эффект достигается за счет восстановления родопсина. Капсула содержит сухую вытяжку из черники с повышенным содержанием некоторых соединений, и это — единственное активное вещество. В то же время его достаточно для успешной борьбы с тяжелой миопией, пигментной абиотрофией сетчатки, центральной атеросклеротической дегенерацией Кунт — Юниуса, приобретенной гемералопией, мышечной астенопией, диабетической ретинопатией. Причинами для прохождения терапевтического курса Миртилене являются субъективные зрительные расстройства и неуточненные болезни сетчатки.

Визивит

Источник селена, витамина А и антоцианов. Продукт улучшает зрение и снимает усталость и боль в зрительных мышцах. Основу этого натурального средства составляет черника, а подбор ингредиентов обеспечивает нормальную защиту от длительного воздействия искусственного освещения. В результате обостряется ночное зрение, что принесет пользу работающим в условиях слабого освещения. Вследствие приема препарата происходит комплексное улучшение работы зрительных рецепторов. В последнее время продукт все чаще выпускают в форме капсул, а не капель. Визивит используют как обычную диетическую добавку, причем передозировка не приведет к каким-либо серьезным последствиям. Его могут применять даже беременные и кормящие грудью.

Лучшие комбинированные витамины для глаз

Лучшие комбинированные препараты сочетают в себе полезные для зрения витамины и подобные им вещества, пигменты, экстракты растительных средств. Производители используют в них формулы с усиливающими друг друга нутриентами — для положительного влияния на остальные органы и системы организма, помимо зрительной. Сами питательные вещества бывают органическими и неорганическими. В комбинированных витаминных препаратах для глаз используют различные сочетания с полезными кислотами и биостимуляторами глаз. Комплексные средства отличаются ролью для организма, но следует выделить общие качества самых эффективных из них. Хорошая переносимость позволяет применять их для лечения детей дошкольного возраста. Защитные механизмы при этом распространяются на большее количество факторов: широкий перечень болезней и внешних раздражителей вроде солнечного света, жары, ветра и микрочастиц в воздухе.

Доппельгерц актив с лютеином и черникой

Фармакологическое действие заключается в восполнении дефицита важных для организма микроэлементов. Витамины и каротиноиды представлены в препарате в 10—40%-ных долях от суточной потребности. В состав входят флавоноиды и порошок плодов черники. Немецкий производитель использовал невысокую концентрацию активных веществ, что имеет положительную и отрицательную сторону. Его дают детям до 7-ми лет (старше 3-х), при этом подросткам и взрослым лучше выбирать более концентрированный продукт. Как и большинство похожих препаратов, Доппельгерц актив классифицируется как БАД. Он обладает регенеративными свойствами, снимает болевые симптомы, выполняет значимые для организма функции:

• энергетическую;
• биорегуляторную;
• структурную.

Лютеин комплекс

Лекарственное средство применяется в различных ситуациях — связанных с ухудшением, частичной потерей зрения, тупыми травмами. Отмечается быстрое восстановление тканей глаза. Параллельно с прямым действием происходит блокирование дистрофических и воспалительных процессов. У детей 5-летнего возраста и старше препарат показал перспективность в борьбе с разными глазными патологиями. Действие лютеина имеет продолжительный характер, так как вещество накапливается в глазном яблоке. Естественный светофильтр защищает структуры органа от разрушения. Входящий в состав препарата пигмент ликопин откладывается в эпителии и цилиарных телах. Он усиливает функцию лютеина по защите тканей.

В Лютеин комплекс входят следующие ингредиенты:

1. Таурин. Стимулятор активности глаз в ночное время.
2. Антоцианы. Противовоспалительные средства.
3. Витамины A, C, E. Эта комбинация витаминов препятствует вредным возрастным изменениям.

Биоритм зрение 24 день/ночь

Комплексный препарат принимают дважды в день: таблетки для утреннего и вечернего приема. Такой подход учитывает биоритмы человека. Полезные вещества вбирают ультрафиолет и агрессивное излучение видимого спектра от фиолетового до голубого. Естественные регенеративные процессы поддерживает таурин, действующий подобно кофеину. Антоцианы черники увеличивают кровоснабжение сетчатки и образование пигментов. Аналогично работает витамин А, участвующий также в адаптации глаз к неудобным внешним условиям. Взаимодействующий с витамином А цинк усиливает эффект первого. Дополнительные компоненты тоже действуют выражено. Магний, например, расслабляет глаза и позволяет отдыхать. Витамины B1 — B6 участвуют в важнейших химических и нейрохимических процессах. Флавоноиды цитрусовых укрепляют сосуды и мягкие ткани.

Стрикс Форте

Комбинированный продукт с высоким содержанием вытяжек из цветков бархатца и плодов черники. Усиленный вариант препарата, Форте используется как самостоятельное средство или пищевая добавка, выступает источником минералов, витаминов, антоцианозидов и лютеина. Стоит препарат недешево, но оказывает выраженную защитную функцию — глаза становятся менее восприимчивыми к разнотипным нагрузкам, уменьшается напряженность. Компоненты нейтрализуют вредные соединения и улучшают обмен веществ, а часть из них — поглощают наиболее опасное сине-голубое излучение, обеспечивая целостность сетчатки. Минералы представлены селенатом натрия и оксидом цинка — усваиваемыми для организма формами элементов.

Orihiro Витамин A и черника

Японский комплекс витаминов, провитаминов и минералов. Действие концентрируется на зрительной системе, но в то же время становится частью превентивных мер против различных заболеваний организма, в том числе кожных. Подойдет для нескольких групп населения, в первую очередь для людей старше 30 — с целью профилактики возрастного снижения остроты зрения и заболеваний. Экстракт черники с витаминами принимают люди, перенесшие хирургическое вмешательство и испытывающие хроническую или вечернюю усталость глаз. В последнюю категорию входят все, кто подвергнут длительному зрительному напряжению, и работники сфер, где требуется повышенная концентрация внимания. Всего две таблетки в день на протяжении месяца — и органы зрения дополучат вещества для поднятия четкости зрения и сохранения его качества в дневное и ночное время.

Активным компонентом является, в том числе порошок коры клена Максимовича, комплексный «защитник» глаз от усталости, старения, болезней и их развития.

Уник Омега-3 с лютеином и зеаксантином

Сочетание незаменимых жирных кислот и полезных для зрения пигментов. Уник Омега-3 воздействует на зрительную систему комплексно, защищая ее от повреждений и возрастных дегенеративных изменений. Добавка борется с синдромом сухого глаза, предотвращает падение зрения из-за недостатка увлажненности. Роль антиокислителя в активном веществе выполняет смесь токоферолов. Уник Омега-3 рекомендуют принимать вместе с едой, хотя эффективность сохраняется и при отдельном приеме. Средство помогает в повышении иммунитета, увеличивает выносливость и тонус глаз, улучшает работу мозга, очищает кожу, положительно воздействует на организм в целом. Курс препарата восполнит нехватку полезных кислот и витаминообразных веществ:

• эйкозапентаеновой кислоты;
• докозагексаеновой;
• полиненасыщенных жирных кислот;
• веществ из группы каротиноидов.

Фокус

Среди активных составляющих комплексного средства есть главные для организма каротиноиды. Помимо лютеина, в него входят провитамин бета-каротин и отвечающий за красную пигментацию ликопин. Фокус восполняет недостаток витаминов и схожих по структуре веществ, выступает в роли ангиопротектора. Препарат пополняет запасы антоцианов, цинка и каротиноидов. Применение направлено против болезней сосудистой оболочки сетчатки, глаукомы, старческой катаракты, снижения и расстройств зрения. Фокус помогает при поражениях глаза и зрительного нерва, классифицированным по разным признакам.

Тауфон табс лютеин

Выпускаемый в виде таблеток Тауфон табс качественно заменяет глазные капли с соответствующим названием. Его поливитаминная основа насыщена «представителями» группы B. Их активность проявляется в коррекции работы нервной системы, кроветворении, формировании зрительного пурпура. Витамины A, C и E тоже присутствуют в качестве действующих ингредиентов. Так же как и минералы и каротиноиды. Зеаксантин и лютеин, к примеру, формируют защитный барьер от неблагоприятного внешнего воздействия, улучшают основные параметры зрения, имеют антиокислительные свойства. Используемые минералы, медь и цинк присутствуют в более чем двух десятках белков и ферментов, отвечающих за синтез меланина. Тауфон нацелен на сохранение здоровья и молодости глаз.

Dr. Mercola лютеин для поддержки глаз

Эту лекарственную формулу разработал доктор Меркола. Кроме традиционно используемой черники, сюда входит вытяжка из черной смородины, а помимо зеаксантина и лютеина, в ней есть высокое содержание астаксантина. Составляющие Dr. Mercola вместе создают насыщенный светофильтр, оберегающий от отрицательных свойств синего цвета и солнечного излучения. Используемые натуральные вещества содержатся в намного меньших дозах в некоторых продуктах растительного происхождения. Дополнительное употребление в пищу препарата изменит баланс для достаточного профилактического и лечебного эффекта. Dr. Mercola накапливается в стенках сосудов и отделах глаза — желтом пятне и сетчатке. В результате регулируется работа нервных клеток, которые отвечают за формирование изображения.

Чем лучше заменить Витрум Вижн Форте

Очень часто офтальмологи назначают витамины «Витрум вижн форте», в состав которых входит экстракт черники, аскорбиновая кислота, лютеин и зеаксантин. Последние два компонента входят в состав клеток глаза, обеспечивая защитную функцию. При определенных негативных воздействиях выработка естественного лютеина и зеаксантина значительно снижается, поэтому и требуются препараты, которые могут стать их источником.
Так как витамины «Витрум вижн форте» очень дорогостоящие, то покупатели в аптеках постоянно спрашивают более доступные по цене аналоги. К счастью, на покупке витаминно-минеральных комплексов для глаз можно значительно сэкономить, при этом не потерять в качестве.

Например, прекрасной альтернативой «Витруму» станет «Лютеин комплекс». В его состав также входит экстракт черники, лютеин, витамин С и цинк, селен. Сочетание данных компонентов обладает антиоксидантным действием, способствует улучшению микроциркуляции сосудов глаза, улучшению зрения, снижению утомляемости. Единственным неудобством является схема приема: по 1 таблетке 2-3 раза в сутки. Некоторые просто забывают принять очередную пилюлю, тем самым значительно снижается эффект.

Провизоры активно рекомендуют вместо «Витрум вижн форте» приобретать витамины «Доппельгерц». Кроме лютеина и зеаксантина в них содержится только витамин А, С и Е, а также цинк. Состав «Доппельгерц» очень скуден, поэтому при более серьезных негативных воздействиях на глаза данный БАД будет малоэффективен.

Лекарственным средством является «Компливит офтальмо», который, по мнению специалистов, намного эффективнее выше перечисленных БАДов. Оптимальное соотношение растительных каротиноидов: лютеина и зеаксантина помогает достичь прекрасных результатов в ходе лечения.

Данный комплекс прекрасно подходит офисным работникам, менеджерам. «Компливит офтальмо» улучшает зрительную функцию, снимает утомляемость, препятствует возникновению возрастных изменений сред глаза. Большим преимуществом именно этих витаминов является то, что у них довольно доступная цена, да и принимать необходимо всего лишь 1 таблетку в день.

В том, что витаминно-минеральные комплексы для глаз принимать необходимо, уверены многие специалисты-офтальмологи. Чтобы пациент гарантированно приобрел препарат и пропил его необходимое количество времени, нужно давать ему возможность выбора. Если финансы позволяют, то можно приобрести «Витрум», однако «Компливит офтальмо» и «Лютеин комплекс» ничем не хуже.

Витрум вижн форте 60 табл

Состав

1 таблетка содержит:

• Аскорбиновая кислота (Витамин С) 60 мг
• Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) 10 мг
• Рибофлавин (витамин В2) 1,2 мг
• Бетакаротен 1,5 мг
• Лютеин 6 мг
• Зеаксантин 0,5 мг
• Рутозид 25 мг
• Селена аминоат в пересчете на селен 25 мкг
• Цинка оксид в пересчете на цинк 5 мг
• Черники обыкновенной плодов экстракт сухой c содержанием суммы антоцианов 25% 60 мг

Форма выпуска

Таблетки для приёма внутрь по 60 штук во флаконе

Фармакологическое действие

Поливитаминно-минеральный комплекс с растительными компонентами.

Содержит лютеин, зеаксантин и черники обыкновенной плодов экстракт. Оказывает антиоксидантное действие (защищает глазную ткань от воздействия свободных радикалов). Оказывает метаболическое действие, укрепляет капилляры глаза, усиливает остроту зрения (в т.ч. у больных с осложненной миопией), улучшает сумеречное зрение, улучшает зрение при повышенных нагрузках на глаза.

ВИТРУМ® ВИЖН ФОРТЕ – повышает остроту зрения, уменьшает прогрессирование катаракты и ВМД, способствует восстановлению зрения после операции на глазах. Улучшает трофику сетчатки и зрительного нерва при глаукоме и диабетической ретинопатии.

Показание к применению

• зрительное утомление (усталость и боль в глазах) при чтении, ношении контактных линз, работе с компьютером;
• комплексная терапия близорукости различной степени;
• диабетическая ретинопатия;
• центральная и периферическая дистрофия сетчатки;
• в период восстановления после оперативных вмешательств на глазах;
• нарушение механизмов адаптации зрения к темноте.

Способы применения и дозы

Взрослым и детям старше 12 лет препарат назначают по 1 таблетке 2 раза/сут после еды.

Курс лечения составляет 3 мес. Повторные курсы — по рекомендации врача.

Противопоказания

• Повышенная индивидуальная чувствительность к любому из компонентов препарата.
• Детский возраст до 12 лет.

Особые указания

Не следует превышать рекомендуемую дозу.

Препарат не оказывает влияния на способность к вождению автомобиля и управлению другими механизмами.

Условия хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре от 10° до 30°С. 

Витаминные капли для глаз: какие лучше?

Рекомендации офтальмологов на счет выбора витаминов следующие: если вы хотите улучшить остроту зрения, а также предпринять профилактические меры против возникновения глазных заболеваний, то важно подойти комплексно к решению этой проблемы. Рекомендовано использовать как витаминизированные препараты в таблетках, так и глазные капли. Также дополните запас витаминов в организме, пересмотрев рацион питания и включив в него те продукты, которые улучшают работу органа зрения.

Какие витамины для зрения самые лучшие?

Дефицит определенных видов витаминов приводит к нарушению зрительных функций. Именно поэтому важно знать какие витамины нужны для здоровья глаз, а также в каких продуктах питания они содержатся.

• Витамин А необходим для поддержания четкости зрения особенно в вечернее время. 
• Витамин С участвует в подаче к глазным тканям кислорода, способствует регенерации клеток роговицы, снижает риск развития катаракты и глаукомы, а также поддерживает в тонусе мышцы глаз.
• Витамин В1 или тиамин нормализует внутриглазное давление, участвует в проводимости нервных импульсов к органам зрения, противостоит развитию глаукомы.
• Витамин В2 или рибофлавин благотворно воздействует на работу зрачка, укрепляет капиллярную сетку глаза, служит профилактической мерой против катаракты и глаукомы.
• Витамин В6 способствует проведению нервных импульсов, участвует в обменных процессах глазных тканей.
• Витамин В12 или цианокобаламин укрепляет глазной нерв, противостоит отслаиванию сетчатки.
• Витамин Е является антиоксидантом, защищает клеточные мембраны от свободных радикалов, способствует омоложению глазных тканей.

Если говорить о том, какие витамины для глаз лучше, то здесь стоит отметить, что максимальную пользу зрению принесет комплекс витаминов. Чем разнообразнее питание, тем меньше вероятность возникновения глазных болезней. Более подробно прочесть о том, какую роль выполняют витамины в поддержании здоровья глаз, а также в каких продуктах питания собрано их максимальное количество, вы сможете в статье «Какие витамины нужны для глаз?». Но в том случае, если нет возможности обеспечить полноценное витаминное питание со всем набором необходимых полезных веществ, важно принимать комплексы витаминов, которые бы компенсировали их недостаток.  

Если вы хотите подобрать самые лучшие витамины для глаз, вам следует прочесть информацию о наиболее популярных витаминных комплексах. Далее представлена краткая информация о таких фармацевтических препаратах, более подробное их описание с ориентировочными ценами вы сможете прочесть, перейдя по ссылке.

 

• «Лютеин-Комплекс» — является одним из высокоэффективных препаратов в таблетках для повышения остроты зрения. В его составе присутствуют витамины А, Е, С, экстракт черники, лютеин, микроэлементы. Рекомендуется всем тем, кто испытывает сильные нагрузки на глаза, а также лицам, кому была диагностирована катаракта, дистрофия сетчатки, глаукома.
• Витаминизированный препарат «Оптикс» — поливитаминное средство в виде таблеток, в состав которого были включены растительные каротиноиды (заксантин  и лютеин), минеральные вещества и витамины. Препарат обеспечивает антиоксидантную защиту глаз, а также восполняет недостающие организму вещества. Рекомендуется к использованию для предупреждения возрастных изменений глаз, которые зачастую приводят к ухудшению зрения и его полной потери.
• «Доппельгерц Актив для глаз с лютеином и черникой» — офтальмологический препарат в капсулах, который является источником лютеина, витамина А, цинка, антоцианов. Содержит порошок плодов черники. Предназначен для питания глазных тканей, улучшает кровообращение.
• Витамины «Стрикс Форте» в таблетках содержат в составе экстракт черники, лютеин, витамины А и Е, а также цинк и селен. Препарат устраняет дискомфорт в глазах, который часто возникает у людей, проводящих длительное время за компьютером, а также у работающих под открытым солнцем, в условиях искусственного освещения, со сварочным аппаратом.
• «Слезавит» – препарат отечественного производства, капсулы которого содержат разнообразие полезных для здоровья глаз компонентов: витамины А, Е, С, В2, В6, В1, а также лютеин, зеаксантин, хром, селен. Рекомендуется использовать для предотвращения усталость глаз, а также предотвращения падения зрения.
• Препарат в капсулах «Фокус форте» рекомендуется использовать в период высоких зрительных нагрузок, для профилактики нарушений работы зрительного органа, а также при работе в условиях яркого освещения, при длительном пребывании на солнце, при дистрофических изменениях сетчатки.
• «Витрум Вижн» – поливитаминный препарат в таблетках, который включил в себя ряд витаминов и каротиноиды (зеаксантин и лютеин). Рекомендуется для повышения остроты зрения, поддержания здоровья глаз в период длительных нагрузок, профилактики утомления глаз, а также для предотвращения возрастных изменений органа зрения.
• «Черника Форте» — биологическая добавка в таблетках, включившая в себя витамины В1, В2, В6, витамин С, витамин Р (рутин) и лютеин. Препарат рекомендуется к использованию при близорукости и дальнозоркости, способствует стабилизации работы хрусталика.
• «Миртилене Форте» — офтальмологический препарат, в котором в качестве основного компонента был использован экстракт сухой черники. Рекомендуется применять для профилактики глазных заболеваний, в том числе возрастных. Действие препарата направлено на улучшение функций сетчатки, а также на восстановления ее фоторецепторов. Использование препарата улучшает остроту зрения, поддерживает зрительные функции в условиях длительного напряжения глаз.
• Витамины «Аевит» — популярный препарат в капсулах, содержащий витамины А и Е. Показаниями к использованию являются врожденные и приобретенные изменения сетчатки, атеросклеротические патологии сосудов. Служит профилактикой расплавления сетчатки.
• «Звездная очанка» — офтальмологический препарат в капсулах, в состав которого включен экстракт травы очанки лекарственной, а также витамины А, В2, С, цинк и рутин (дополнительный источник флавоноидов). Рекомендуется к использованию лицам различной возрастной категории для поддержания зрительных функций.
• Капсулы «СуперОптик» — комбинированный офтальмологический препарат в таблетках, содержащий высокую концентрацию лютеина. В составе капсул также присутствуют аминокислоты, витамины А, Е, С, группы В, селен, медь, марганец и цинк. Рекомендуется к использованию для поддержания тонуса глазных мышц, повышает остроту зрения, устраняет усталость глаз, а также обеспечивает защиту хрусталика и сетчатки.
• «Компливит Офтальмо» — офтальмологический препарат в таблетках с выраженным антиоксидантным действием. В состав таблеток были включены поливитамины, минеральные вещества, а также растительные каротиноиды. Компоненты средства снижают глазную утомляемость после длительных нагрузок, повышают четкость зрения, а также противостоят возрастным изменениям глаз.

Перечисленные выше офтальмологические препараты — лучшие витамины для глаз, отзывы о которых носят положительный характер. Так, к примеру, в одном из отзывов было отмечено, что через месяц использования одного из описанных выше препаратов зрение у ребенка, стало лучше на половину диоптрии. Чтобы начать применение одного из офтальмологических средств рекомендуется получить предварительную консультацию специалиста.

Витаминные капли для глаз: какие лучше?

Среди ассортимента глазных капель особым спросом пользуются капли «Тауфон», содержащие таурин. Их назначают при повреждении роговицы и слизистых оболочек, при ожогах разного вида, включая ожоги глаз после пребывания на солнце. Действующим веществом в этих каплях является аминокислота таурин. Препарат не содержит витаминов. «Тауфон» оказывает восстанавливающее действие на глаза, насыщает глазные ткани кислородом.

К числу витаминизированных капель для глаз можно отнести капли «Рибофлавин», содержащие водный раствор витамина В2, который играет важную роль в поддержании зрительных функций. Офтальмологи часто рекомендуют также такие виды капель: «Ифирал», «Оптикром», «Визин», «Опатанол». Такие препараты не являются витаминизированными. Они помогают справиться с краснотой глаз, способствуют лечению различных видов конъюнктивитов, а также оказывают противоаллергическое действие. Такие капли способны устранить лишь симптомы глазных заболеваний. В их составе отсутствуют компоненты, которые питали бы глазные ткани полезными веществами.

Однако если говорить о том, какие витаминные капли для глаз лучше, то стоит отметить, что на сегодняшний день самыми качественными и эффективными являются японские капли для глаз, приобрести которые можно без особых усилий в интернет-магазинах страны.

Практически все японские капли (их разнообразие предполагает десятки видов с широким спектром действия) содержат в своем составе разнообразные витамины, аминокислоты и другие компоненты, которые способны моментально устранить глазную усталость, подарить глазам приятную свежесть (за счет присутствия в составе ментола), а также доказали свою эффективность при лечении воспалительных процессов глаз, дискомфорте, раздражении, сухости, красноте. Глазные капли из Японии являются профилактической мерой против инфекционных и возрастных заболеваний глаз.
Если выбирать между витаминными препаратами для глаз в таблетках и каплях, то важно учесть следующее: если вы хотите устранить усталость, раздражение глаз, их красноту в кратчайшие сроки (при использовании японских капель также обеспечить глазам витаминное питание), более эффективными окажутся глазные капли. Но если вы не имеете проблем со зрением и хотите в целях профилактики поддержать зрительные функции, понимая, что эффект не наступит сразу, стоит обратить внимание на витаминные препараты в таблетках.
Если говорить о том, какие витамины для глаз самые лучшие, то здесь каждый принимает решение самостоятельно, ознакомившись с аннотацией препарата и узнав о компонентах и показаниях того или иного средства. Поскольку выбор таких препаратов индивидуален для каждого, рекомендовано перед началом применения какого-либо препарата получить консультацию лечащего офтальмолога, которому хорошо известны проблемы ваших глаз. 

Лучшие витамины для глаз при близорукости

Если вам не понаслышке знакома проблема близорукости, вам необходимо обратить внимание на витаминизированные препараты, содержание лютеин, зеоксантин, ликопин, а также витамины А, С и группы В. Так, к примеру, к числу таких препаратов относятся «Аевит», «Миртилене форте», «Слезавит», «Фокус форте», «Черника Форте», «Витрум Вижн», «Компливит Офтальмо», «Лютеин-Комплекс», «Стрикс Форте».
Если вам приходится продолжительное количество времени проводить за компьютером, то стоит обратить внимание на офтальмологические препараты, витаминно-минеральные комплексы, которые имеют широкий спектр действия. Лучшие витамины для глаз для работающих за компьютером – «Компливит Офтальмо», «Витрум Вижн», «Черника Форте», «Звездная очанка», «Миртилене форте», «Слезавит», «Фокус форте», «Доппельгерц Актив для глаз с лютеином и черникой», «Лютеин-Комплекс», «Стрикс Форте». Также свое положительное воздействие при долгих зрительных нагрузках оказывают глазные капли, наиболее эффективными из которых являются капли для глаз из Японии.

 

Витамины

Ритм жизни в современном мегаполисе диктует свои законы: нужно быть активнее, энергичнее, работоспособнее. Однако желание «все и везде успеть» зачастую оборачивается тем, что нет времени следить за здоровьем, рационально и правильно питаться. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) состояние здоровья человека на 70% зависит от его образа жизни и питания, на 15% от генетических особенностей организма и на столько же от организации медицинской службы. Таким образом, рациональное питание становится важнейшим условием сохранения и поддержания здоровья, нормального роста и развития организма человека. Давно доказано, что полноценное питание — это не только энергетическая составляющая пищи, не только сбалансированность по содержанию белков, жиров и углеводов, но и присутствие в рационе витаминов, макро- и микроэлементов.

Что же такое витамины и какие они бывают? В настоящее время известно более 13 витаминов и витаминоподобных веществ. К сожалению, большинство из них человеческий организм не может синтезировать самостоятельно. В природе витамины содержатся и в продуктах растительного происхождения (овощи, фрукты, зелень) и в продуктах животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молоко и др.). Кроме органических веществ, продукты питания содержат также макро- и микроэлементы, которые обеспечивают нормальную работу всего организма. Нехватка каких-либо витаминов и минералов в пище человека приводит к развитию патологических процессов.

Основными группами риска развития витаминодефицитных состояний являются: дети, беременные и кормящие женщины, пожилые люди, курильщики, люди, страдающие хроническими заболеваниями, люди, активно занимающиеся спортом, вегетарианцы, люди, перенесшие операции и часто болеющие. Все эти и многие другие группы людей нуждаются в дополнительном приеме витаминных препаратов. В настоящее время есть возможность подобрать витаминно-минеральный комплекс для восполнения дефицита витаминов в пище или с определенной направленностью действия.

К комплексным препаратам, полностью удовлетворяющим суточную потребность организма в витаминах и минералах относятся, например: Витрум, Мульти-табс, Компливит, Селмевит.

Специально для детей разработаны витаминно-минеральные комплексы, учитывающие потребности растущего организма на каждом этапе развития ребенка: Витрум Бэби, Витрум Кидс, Витрум Тинейджер, Витрум Юниор, Мульти-табс Бэби, Мульти-табс Малыш, Мульти-табс Юниор, Пиковит сироп, Пиковит Форте.

Для беременных и кормящих женщин предназначены: Элевит Пронаталь, Витрум Пренатал и Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Компливит Мама, Мультипродукт для беременных.

Для людей, ведущих активный образ жизни: Мульти-табс Интенсив, Компливит Актив.

Для улучшения зрения рекомендованы: Витрум Вижн, Компливит Офтальмо.

Для улучшения состояния кожи, волос и ногтей созданы комплексы: Витрум Бьюти Элит, Витрум Бьюти, Виташарм, Специальное драже Мерц, Мульти-табс Фемикод для волос и ногтей.

Повысить иммунитет помогут: Мульти-табс Иммуно Плюс, Мульти-табс Иммуно Кидс.

При стрессе: Магне в6 форте, Мульти-табс Актив.

Недостаток минеральных веществ в организме восполнят: Витрум Остеомаг, Кальций Д3 Никомед, Берокка, Береш плюс.

Наиболее правильно подобрать витаминно-минеральный комплекс, учитывающий потребности именно вашего организма, вам поможет врач.

Панкратова Евгения Игоревна

 

Материал носит информационный характер. Лекарственные средства, биологические активные добавки и другие товары указаны в качестве примера их возможного использования и/или применения, что ни в коем случае не является рекомендацией к их применению. Перед применением лекарств, биологически-активных добавок и медицинской техники и других товаров обязательно проконсультируйтесь со специалистом. 

 

Витамины для глаз при глаукоме

Глаза человека являются важным органом чувств, который помогает познавать окружающий мир и получать о нем информацию. В далекие времена хорошее зрение позволяло сохранить жизнь в агрессивном древнем мире. Однако в последнее время отмечается значительное увеличение нагрузки на органы оптической системы, что приводит к переутомлению глаз. Все действия, вызывающие напряжение органа зрения (шитье, чтение, письмо, работа с документами, с компьютером), приводят к усталости глаз, снижение остроты зрения, расширению сосудистой сети, рези и сухости слизистой оболочки. В современном обществе многие пациенты трудоспособного возраста страдают от подобных симптомов.

Также негативное влияние на состояние глаз оказывает неполноценное питание. Нередко современный человек, особенно проживающий в мегаполисе, питается в фаст-фуде, употребляет много газированных напитков, сладостей, энергетиков. То есть он лишает организм необходимых витаминов и микроэлементов. Согласно результатам исследований было установлено, что в среднем человек, проживающий в городе, удовлетворяет не более 20-40% суточной нормы витаминов и других полезных веществ.

При хроническом дефиците витамином могут развиваться катаракта, возрастная дистрофия макулы, глаукома и другие патологии.

Рассмотрим сначала, какие витамины необходимы для здоровья глаз.

Основные витамины для глаз

Для нормальной работы органов оптической системы требуется несколько групп микроэлементов и витаминов.

Витамин А

Ретинол является предшественником вещества, входящего в состав светочувствительного слоя сетчатки. В палочках сетчатки имеется белок родопсин, в котором роль активного центра играет ретиналь. При каждом влиянии световой волны на сетчатку происходит постепенно разрушение этого вещества, в результате этого организм человека должен постоянно обновлять запасы витамина А.

При гиповитаминозе (недостатке витамина А) происходит снижение сумеречного зрения, уменьшается четкость и яркость изображения. В больших количествах этот компонент содержится в чернике, абрикосах, моркови, болгарском перце.

Витамин В2

Рибофлавин является предшественником флавиновых коферментов, которые принимают участие в окислительно-восстановительных процессах. Вместе с ретинолом витамин В2 приводит к повышению четкости и яркости изображения, а также снижает утомление глаз. Много рибофлавина имеется в молочных продуктах, говяжьем мясе, яйцах.

Витамин В6

Пиридоксин отвечает за проведение нервных импульсов, участвует в синтезе нуклеиновых кислот. Много этого витамина в мясе, печени, яйцах, листовой зелени, кисломолочных продуктах.

Витамин С

Аскорбиновая кислота помогает сделать стенку сосудов прочной и эластичной, она относится к мощным антиоксидантам. При недостатке витамина С снижается питание глаз, повышается риск развития кровоизлияния в стекловидное тело или сетчатку. Продолжительный гиповитаминоз может провоцировать развитие глаукомы. Много аскорбиновой кислоты в чернике, цитрусовых, картофеле, шиповнике, квашенной капусте.

Витамин Д

Кальциферол помогает мышечным волокнам поглощать кальций, то есть он отвечает за мышечное сокращение. При недостатке витамина Д глаза быстро утомляются, снижается аккомодационная способность. Витамин Д содержится в морской рыбе, особенно в рыбьем жире, в молоке.

Витамин Е

Токоферол относится к антиоксидантам, которые защищают глаз от вредного влияния свободных радикалов и активного кислорода. При его дефиците может развиваться катаракта. Много витамина Е в печени, растительном масле, облепихе, печени, орехах.

Витамин РР

Ниацин принимает участие в окислительно-восстановительных процессах. При его недостатке страдает питание глаз. В большом количестве витамин РР содержится в бобовых.

Кальций

Этот микроэлемент принимает участие в сокращении мышечных волокон. Если в организм поступает мало ионов кальция, то нарушается процесс аккомодации, возникает миопия, повышается утомляемость и развивается ранняя дальнозоркость.

Цинк

Цинк участвует в реакции превращения витамина А в вещество ретиналь. При дефиците цинка нарушается цветовосприятие и развивается катаракта. Чтобы повысить содержание цинка в крови, нужно употреблять больше рыбы, мозга, печени и тыквы.

>Селен

Селен принимает активное участие в превращении светового сигнала в нервный импульс. Также этот микроэлемент обладает антиоксидантным действием. При низком содержании селена возможно развитие катаракты, снижение остроты зрения. Много селена в кокосе, арахисе, сале и грибах. Также для устранения дефицита селена отлично подходит витаминный комплекс Компливит Селен.

Лютеин

В отдельную группу следует выделить лютеин, который представляет собой желтый пигмент, относящийся к каротиноидам. Основная функция этого вещества заключается в защите сетчатки от влияния ультрафиолета и ярого излучения. Лютеина много в желтых фруктах и овощах, курином желтке.

Чтобы оптическая система работала нормально, необходимо, чтобы все перечисленные вещества в достаточном количестве присутствовали в пище человека. При этом не всегда удается питаться сбалансировано, поэтому на помощь приходят поливитаминные комплексы, которые обогащают организм необходимыми препаратами.

Поливитаминные комплексы

Обычно витамины для здоровья глаз включают в себя разные активные компоненты, ориентированные на ту или иную патологию. В частности, есть комплексы, которые разработали специально для профилактики и лечения возрастной дегенерации органов (катаракта, возрастная дегенерация желтого тела, глаукома). Другой группой лекарств являются витамины для пациентов с близорукостью, нарушением сумеречного зрения. Купить эти комплексы можно практически в любой аптеке.

Особняком стоят витамины, которые назначают узкопрофильные специалисты. К ним относят препраты с высоким содержанием витаминов группы В, которые используют у пилотов в авиации (летная утомляемость).

Ниже представлены наиболее популярные мультивитаминные комплексы, которые назначают для здоровья глаз.

Стрикс Форте

Эта биологически активная добавка содержит в составе:

• Бета-каротин, направленный на нормализацию цветного и сумеречного зрения и помогает сохранить зрение, несмотря на длительные нагрузки.
• Витамины С и Е помогают стабилизировать мембрану капилляров и улучшают кровоток по сосудам глаза.
• Лютеин является компонентом желтого пятна, потому что играет роль светофильтра и защищает сетчатку от пагубного влияния коротковолного излучения.
• Сеен и цинк относят к стабилизаторам активности нервных и мышечных волокон.
• Антоцианы черники помогают уменьшить влияние гипоксии, являются антиоксидантными средствами и предотвращают развитие сосудистых нарушений и катаракты.

Область. Применения Стракс Форте является миопия, глаукома, диабетическая ретинопатия, интенсивные нагрузки на зрение, в том числе и при длительном управлении транспортным средством.

Черника Форте

В этот БАД входит в основном экстракт плодов черники, пигменты которой являются мощными антоцианами. Эти вещества выполняют ангиопротекторную и антиоксидантную функцию, нормализуют обменные процессы. Для дополнительной защиты в состав препарата включены: цинк, рутин и витамин С. Также имеются и витамины группы В, которые поддерживают работу зрительного нерва.

Черника форте полезна при переутомлении глаз на фоне длительной работы и вождения автотранспорта. Также эти витамины используют в комплексной терапии заболеваний глаз (катаракта и глаукомы), близорукости.

Лютеин комплекс

Этот мультивитаминный препарат в основном состоит из лютеина, обеспечивающего защиту от возрастных трансформаций. Лютеин содержится в структурах желтого пятна, а при регулярном пополнении его запасов организмом, помогает справиться с возрастной макулодистрофией.

Также в составе комплекса имеется экстракт черники, витамины С, Е и А, цинк, селен, медь, таурин.

Все эти вещества нормализуют обменные процессы в структурах глаза, защищают клетки сетчатки от негативного влияния голубого излучения и свободных активных радикалов. Также втамин А повышает концентрацию фоточувствительного пигмента.

Используют этот комплекс при выраженном утомлении глаз, компьютерном синдроме, длительном управлении транспортом, а также для лечения и профилактики возрастных изменений.

Витрум Вижн

Этот комплекс витаминов состоит из растительных микроэлементов и пигментов:

• Витамины С и Е обладают антиоксидантным влиянием и улучшают кровоток по сосудам;
• Пигменты зеаксантин и лютеин представляют собой световые фильтры, которые нейтрализуют влияние ультрафиолета на клетки сетчатки;
• Медь и цинк регулируют метаболические процессы в органах оптической системы.

Витрум Вижн рекомендуется для профилактики и лечения близорукости, для коррекции сумеречного зрения и снижения риска возрастных изменений (катаракта, макулодистрофия).

Доппельгерц актив

Эта БАД содержит в себе Лютеин, который обладает антиоксидантным действием. Также в составе имеются витамины А, Е, С, зеаксантин и цинк.

Доппельгерц актив следует принимать людям, которые работают с компьютером и имеют нарушения зрения. Также его можно использовать для профилактики возрастных патологий органов зрения.

Компливит Офтальмо

Этот препарат выгодно отличается от многих других витаминных комплексов, так как состав Компливит Офтальмо очень богат: витамины В1, В6, В2, В12, В9, Е, А, С, селен, цинк, лютеин, зеаксантин, рутин, медь.

Витамины и рутин улучшают метаболизм в тканях глаза, зеаксантин и лютеин, а также микроэлементы (цинк, селен, медь) обеспечивают защиту сетчатки от активных радикалов и окисления активным кислородом. Кроме того, эти вещества защищают от повреждающего влияния ультрафиолета и помогают передавать фотосигнал в центральные мозговые структуры.

Компливит офтальмо применяют для рофилактики возрастных патологий (глаукома, макулодистрофия, катаракта). Кроме того, препарат помогает устранить воспаление и утомление глаз при длительной работе, устраняет сухость у пациентов, использующих контактные линзы. Состав препарата позволяет восполнить суточную потребность в этих микроэлементах и витаминах, и он создан для профилактики заболеваний глаз.

Тяньши

Эта БАД рекомендована для приема пациентам с повышенными зрительными нагрузками. Она помогает устранить утомление и предотвращает снижение остроты зрения. В составе Тяньши имеются:

• Экстракт черники;
• Витамин А, который ускоряет регенерацию структур сетчатки и улучшает темновую адаптацию глаза;
• Витамины В обладают нейропротекторным влиянием и устраняют симптомы усталости глаз;
• Лютеин обеспечивает защиту глаза от активного кислорода и свободных радикалов.

Этот препарат назначают для профилактики заболеваний глаз пожилым пациентам и людям, работающим с компьютером.

Капельные препараты

Существуют витаминные препараты не только для приема внутрь, но и для закапывания в глаза. Это позволяет быстрее доставить необходимые компоненты к цели, то есть действие их наступает быстрее.

Тауфон используют для профилактик куриной слепоты и быстрой утомляемости глаз. Вита Йодурол содержит никотиновую кислоту, соли кальция и разработан для лечения дальнозоркости и катаракты. Хрусталин содержит никотиновую кислоту, а Офтан катахром – окислительно-восстановительнх цитохромов, витамин РР.

При миопии и глаукоме используют капли Эмоксипин с провитамином В6.

Какие выбрать витамины?

При появлении симптомов переутомления глаз, снижения остроты зрения, а также других нарушениях работы зрительной системы нужно изменить рацион питания и обеспечить орагнам оптической системы полноценный отдых.

Для повышения уровня витаминов и микроэлементов, можно воспользоваться поливитаминными комплексами. Чтобы грамотно подобрать необходимый препарат, лучше посоветоваться с врачом, который будет руководствоваться особенностями организма и образа жизни. Врач подберет не только оптимальный комплекс витаминов, но и определит возможные нарушения работы в органах оптической системы. При этом на ранней стадии заболевания можно еще предотвратить развитие серьезной патологии.

Топ 10 лучших добавок для глаз

Витамины (фото Monofocus)

5 лет назад AAO (Американская академия офтальмологии) провела исследование, показавшее, что все 11 самых продаваемых американских добавок для глаз имеют вводящих в заблуждение заявлений . Еще более тревожным является тот факт, что 7 из этих 11 не следуют никаким проверенным формулам для здоровья глаз. Это означает, что у вас был шанс меньше 36%, чем , чтобы купить глазные добавки, которые улучшили бы здоровье ваших глаз.

Сегодня на рынке есть еще больший выбор добавок для глаз. По этой причине я составил следующий список 10 лучших добавок для глаз. При создании списка я принял во внимание все важные исследования, касающиеся здоровья глаз, проведенные за последние три десятилетия.

Во-первых, я представлю вам список 10 лучших. После этого я сделаю обзор наиболее заметных исследований здоровья глаз и их результатов. Наконец, я сделаю краткий обзор витаминов, о которых я пишу в статье, и того, как они улучшают здоровье ваших глаз.

10. Лютеин Jarrow Formulas

Компания Jarrow Formulas была основана Джарроу Л. Роговиным в 1977 году в Лос-Анджелесе, Калифорния, США. Компания была зарегистрирована в 1988 году. Jarrow Formulas поддерживает и участвует в различных клинических исследованиях. Кроме того, компания активно поддерживает DSHEA. Сегодня у Jarrow Formulas есть сотни продуктов, доступных по всему миру.

Jarrow Formulas Lutein содержит 20 мг лютеина и 4 мг зеаксантина на таблетку, извлеченную из лепестков календулы.Их формула обеспечивает дополнительную защиту от синего света.

Плюсы

• Снижает нагрузку на глаза — добавка необходима людям, работающим перед монитором весь день
• Уменьшает нечеткость зрения — продукт делает ваше зрение более четким

Минусы

• Клинически не доказано — формула не доказана клинически
• Большие таблетки — некоторые пациенты сообщают, что находят таблетки слишком большими
• Неприятный запах — таблетки пахнут ноготками

9.Лютеин Puritan’s Pride 20 мг

Puritan’s Pride основана в 1973 году и имеет более чем 45-летнего опыта в производстве и продаже товаров для здоровья. Компания производит более 1200 продуктов, в том числе витамины для ухода за лицом и телом, добавки для глаз, спортивные добавки и многое другое. Puritan’s Pride поставляет ингредиенты для своих продуктов из 106 разных стран, чтобы обеспечить их наилучшее качество.

Название

Puritan’s Pride Lutein 20 мг говорит само за себя.Помимо лютеина, он содержит 0,8 мг зеаксантина. Изделие идеально подходит для дополнительной защиты от синего света.

Плюсы

• Отлично снимает напряжение глаз — служит защитой от вредного синего света
• Улучшает ночное зрение — пациенты сообщают, что их ночное зрение стало лучше
• Уменьшает количество плавающих в глазах глаз — продукт очень хорошо работает с пациентами с плавающими помутнениями в глазах.

Минусы

• Клинически не доказано — формула продукта не доказана клинически

8.Zenwise Health Лютеин

Zenwise Health была основана в 2014 году в Уилмингтоне, Делавэр, США. Они производят широкий ассортимент товаров для здоровья. В Zenwise Health есть добавки для глаз, поддержки суставов и подвижности, поддержки пищеварения, волос, кожи и ногтей, контроля веса, поддержки иммунной системы и многого другого.

Zenwise Health Lutein содержит 20 мг лютеина и 1 мг зеаксантина. Их формула полезна людям, которые слишком долго сидят за компьютером. Zenwise Health Lutein обеспечивает дополнительную защиту от синего света.

Zenwise Health Лютеин

• Рекомендовано для: здоровья глаз, усталости глаз, людей, проводящих много времени перед дисплеями
• Клинически подтверждено: нет
• Размер: 120 гелевых капсул
• Авторское право: фото Zenwise Health

Плюсы

• Высококачественный продукт — произведен в США на предприятии, зарегистрированном FDA и имеющем сертификаты NSF и GMP
• Уменьшает плавающие помутнения в глазах — пациенты сообщают, что эта формула помогает с плавающими помутнениями в глазах
• Идеально подходит для снятия напряжения глаз — 20 мг лютеина защищают глаза от синего света
• Обостряет зрение — некоторые пациенты сообщают о своем видении более четко

Минусы

• Клинически не доказано — не основано на каких-либо клинических исследованиях

7.Витаминно-минеральная добавка для глаз Systane ICaps

Alcon — одна из крупнейших компаний в мире по производству средств по уходу за глазами. Компания основана в 1945 году. В настоящее время в Alcon работает более 20 000 сотрудников и пациентов из 140 стран мира. Alcon является владельцем торговой марки Systane.

Добавка для глаз Systane ICaps создана на основе формулы AREDS 1. Он содержит бета-каротин и не рекомендуется для курильщиков , поскольку увеличивает риск рака легких.Если вы курильщик и хотите использовать средства по уходу за глазами от Alcon, используйте их витамины для глаз на основе формулы AREDS 2.

Плюсы

• Предотвращает прогрессирование AMD — идеально подходит для пациентов с любой формой AMD
• Поддерживает здоровое зрение — содержит все необходимые ингредиенты для поддержания здоровья глаз

Минусы

• Не рекомендуется для курящих — содержит бета-каротин
• Дорого — дорого по сравнению с конкурентами
• Существует более новая формула для здоровья глаз — хотя в этом продукте используется клинически проверенная формула из исследования AREDS 1, предпочтительна новая формула из AREDS 2.

6.Липотриад Visionary

Оригинальный Lipotriad был впервые представлен в 1953 году компанией Johnson & Johnson и стал первой добавкой для глаз в США, содержащей лютеин . В 2009 году бренд Lipotriad был приобретен Джоан МакКейб. В настоящее время Lipotriad продолжает производить продукты для поддержания здоровья глаз и борьбы с дегенерацией желтого пятна.

Lipotriad Visionary создан на основе рецептуры AREDS 2. Они намеренно уменьшили содержание цинка в своем продукте, чтобы снизить риск желудочно-кишечных проблем.Снижены также дозы витаминов C и E.

Lipotriad Visionary

• Рекомендовано для: здоровья глаз, здоровья желтого пятна, взрослых с AMD
• Клинически доказано: частично основано на AREDS 2
• Размер: 90 гелевых капсул
• Авторское право: фото Lipotriad

Плюсы

• Высокое качество — произведено на предприятии, сертифицированном FDA и GMP в США
• Уменьшает прогрессирование ВМД — взрослые пациенты сообщают, что ВМД перестала прогрессировать
• Cheap — это одна из самых дешевых добавок для глаз на рынке
• 1 таблетка в день — по сравнению с другими добавками для глаз, Липотриад следует принимать один раз в день

Минусы

• Дозировки немного отличаются от AREDS 2 — они намеренно снизили содержание цинка из-за проблем с желудочно-кишечным трактом.Кроме того, уменьшены дозы витамина E и витамина C, чтобы команда Lipotriad могла вместить все в одну таблетку.

5. Bausch + Lomb Ocuvite 50+ Витамины для глаз

Bausch & Lomb — огромная компания, базирующаяся в Лавале, Квебек, Канада. Он был основан Джоном Баушем и Генри Ломбом в 1853 году в Рочестере, штат Нью-Йорк, США, как небольшой магазин оптики. Сегодня Bausch & Lomb — это огромная корпорация, в которой работает более 12 000 сотрудников. Это мировой лидер в производстве и продаже товаров для здоровья глаз.Bausch & Lomb производит глазные линзы, патентованные и непатентованные лекарства, отпускаемые по рецепту, глазные капли, добавки для глаз, хирургические инструменты и многое другое.

Ocuvite 50+ Eye Vitamins — один из самых эффективных продуктов для поддержания здоровья глаз. В основном он предназначен для людей старше 50 лет, но он подходит для людей, работающих в офисе перед монитором весь день. Ocuvite 50+ Eye Vitamins содержит витамины C и E, цинк и медь, омега-3 жирные кислоты, лютеин и зеаксантин.

Плюсы

• Высокое качество — произведено одной из самых уважаемых корпораций в области здоровья глаз
• Более четкое зрение — оно обостряет и проясняет ваше зрение
• Помогает при синдроме сухого глаза — некоторые пациенты с синдромом сухого глаза сообщают, что чувствуют, что их глаза более увлажнены

Минусы

• Большие таблетки — некоторые пациенты жалуются, что таблетки большие, и их трудно проглотить
• Безвкусица — таблетки безвкусны

4.PreserVision AREDS 2

PreserVision AREDS 2 производится одной из самых популярных и уважаемых корпораций в индустрии здоровья глаз — Bausch & Lomb. Продукт основан на формуле AREDS 2. PreserVision AREDS 2 содержит витамины C и E, цинк и медь, лютеин и зеаксантин. Единственное отличие от формулы AREDS 2 — суточная доза цинка — она ​​должна составлять 25 мг вместо 80 мг. Повышенное количество цинка может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. PreserVision AREDS 2 отлично работает для замедления прогрессирования возрастной дегенерации желтого пятна.Это также один из лучших вариантов для поддержания здоровья глаз.

PreserVision AREDS 2

• Рекомендовано для: здоровья глаз, сухости глаз, мушек на глазах, перенапряжения глаз, пациентов с AMD
• Клинически доказано: да, на основе AREDS 2
• Размер: 120 гелевых капсул
• Авторское право: фото Bausch & Lomb

Плюсы

• Высокое качество — произведено компанией Bausch & Lomb — мировым лидером в индустрии здоровья глаз
• Эффективен у пациентов с AMD — замедляет прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна
• Улучшает состояние глаз — некоторые пациенты с синдромом сухого глаза сообщают, что состояние их глаз улучшилось

Минусы

• Много цинка — он содержит много цинка, который может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.Формула AREDS 2 содержит 25 мг цинка в день. Этот продукт содержит 80 мг цинка в день.
• Большие таблетки — некоторые пациенты сообщают, что таблетки большие и их трудно проглотить

3. Pro-Optic AREDS 2 формула

Advanced Theraceuticals — компания, базирующаяся в Бирмингеме, Алабама, США. Он был основан мужем и женой с 30-летним опытом работы в фармацевтической промышленности. Advanced Theraceuticals производит продукты на основе исследований, проведенных Национальными институтами здравоохранения (NIH).

Формула

Pro-Optic AREDS 2 — это добавка для здоровья глаз, производимая Advanced Theraceuticals. Как видно из названия, продукт основан на ингредиентах AREDS 2, и клинически доказано, что он поддерживает здоровье глаз. Формула Pro-Optic AREDS 2 содержит 200 МЕ натурального витамина Е, что соответствует 400 МЕ синтетического витамина Е.

фото Advanced Theraceuticals

Плюсы

• Натуральный витамин E — вместо синтетического витамина E (который использовался в исследовании AREDS 2) производитель использует натуральный витамин E
• Высокое качество — разработано и произведено на предприятиях, соответствующих требованиям FDA cGMP
• 1 таблетка в день — все ингредиенты AREDS 2 в одной таблетке

Минусы

• Большие таблетки — некоторые пациенты находят таблетки больше, чем ожидалось.Может быть, причина в том, что производителю удалось вместить все в одну таблетку вместо двух.

2. Дополнение для глаза AREDS 2 Focus Select

Covalent Medical, LLC — компания, которая стоит за Focus Vitamins. Он был основан в 2011 году более чем 400 специалистами по сетчатке. Цель компании — создавать добавки для глаз на основе клинически проверенных формул. Covalend Medical — производитель, сертифицированный NSF и соответствующий требованиям GMP.

Focus Select AREDS 2 Eye Supplement создана на основе рецептуры AREDS 2 и производится в США.

Плюсы

• Качественный продукт — произведен в США на сертифицированном предприятии
• Помогает при сухости глаз — некоторые пациенты сообщают, что продукт уменьшает сухость глаз
• Гелевые капсулы вместо таблеток — легче глотать и переваривать, чем классические таблетки

Минусы

• Может вызвать раздражение желудка — небольшая часть пациентов сообщает о дискомфорте в желудке, но это может случиться с любой добавкой, содержащей цинк

1.Выбор врача для здоровья глаз

Physician’s choice — компания по производству пищевых добавок, базирующаяся в Колорадо, США. Он был основан в 2016 году. Он известен производством пищевых добавок на основе клинически подтвержденных исследований и является одним из самых быстрорастущих брендов пищевых добавок на Amazon.

Их продукт для здоровья глаз основан на AREDS 2, исследовании, спонсируемом NEI (Национальный институт глаз). Помимо ингредиентов формулы AREDS 2, врачи по выбору врача добавили фолиевую кислоту (один из витаминов группы B), чернику, виноградные косточки и биоперин (экстракт черного перца).Это действительно — один из лучших вариантов добавок для здоровья глаз.

изображение по выбору врача

Выбор врача Здоровье глаз

• Рекомендовано для: здоровья глаз, плавающих в глазах, перенапряжения глаз, длительного воздействия синего света, пациентов с AMD
• Клинически доказано: да, на основе формулы AREDS 2
• Размер: 60 вегетарианских капсул
• Авторское право: изображение по выбору врача

Плюсы

• Сделано в США — произведено на предприятии, сертифицированном FDA и GMP
• Безопасен для веганов и не содержит ГМО — не содержит дополнительных добавок и может быть употреблен веганами
• Помогает при синдроме сухого глаза — многие пациенты сообщают, что эта добавка помогает при синдроме сухого глаза
• Уменьшает покраснение глаз — подходит для людей, которые проводят много времени перед дисплеем.
• Обостряет и проясняет зрение — уменьшает нечеткость зрения

Минусы

• Капсулы большего размера — таблетки немного больше, чем у других марок
• Не очень приятный вкус — некоторые пациенты сообщили о неприятном вкусе таблеток

Известные исследования здоровья глаз

Ниже приводится обзор наиболее заметных исследований в области пищевых добавок для глаз, а именно AREDS 1, AREDS 2 и DREAM.

AREDS 1

AREDS 1 (Исследование возрастных заболеваний глаз 1) — это хорошо известное исследование, целью которого было доказать, что определенные витамины для глаз могут замедлить прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна (AMD), возрастной катаракты и потери зрения. Исследование проводилось с сентября 1990 года по октябрь 2001 года. Окончательное завершение исследования состоялось в декабре 2006 года.

Исследование финансировалось Национальным институтом глаз (NEI). Дополнительную поддержку оказала компания Bausch and Lomb Pharmaceuticals. В AREDS 1 было 4757 участников в возрасте от 55 до 80 лет.Только 3640 участников смогли быть правильно оценены по разным причинам. Средний срок наблюдения за этими участниками составил 6,3 года.

AMD (возрастная дегенерация желтого пятна) — это заболевание, которое может привести к нечеткости зрения или потере центрального зрения. Как выглядит AMD? Проверьте следующую фотографию:

AMD (фото Национального центра биотехнологической информации)

Крошечные желтые или белые скопления внеклеточного материала, которые вы видите, называются друзами.Он появляется между сетчаткой и сосудистой оболочкой и вызывает атрофию сетчатки и рубцевание.

Катаракта — это помутнение хрусталика глаза. Это вызывает ухудшение зрения, пациенты чувствуют себя как в тумане. Вот как это выглядит:

Катаракта (фото Национального института глаз, CC BY)

Команда AREDS 1 разработала следующий состав: витамин C — 500 мг, витамин E — 400 МЕ, бета-каротин — 15 мг, цинк — 80 мг и медь — 2 мг. Ученые хотели оценить его влияние на прогрессирование AMD и остроту зрения.Исследование AREDS 1 было успешным. Формула из приведенного выше снизила риск продвинутого AMD на 25% за 5-летний период времени.

AREDS 2

AREDS 2 (изображение Фако Эльче)

AREDS 2 (Исследование возрастных глазных болезней 2) — исследование, проведенное Национальным институтом глаз (NEI). У него была та же цель, что и у AREDS 1 — оценить влияние витаминов на возрастную дегенерацию желтого пятна, которая продолжает оставаться ведущей причиной центральной слепоты в США (54%).Исследование началось в сентябре 2006 года и закончилось в октябре 2012 года. В исследовании приняли участие 4203 человека в возрасте от 50 до 85 лет с той или иной формой ВМД на одном глазу.

В ходе крупных клинических испытаний Национальный институт рака доказал, что бета-каротин увеличивает риск рака легких у курильщиков .

Исследовательская группа AREDS 2 хотела удалить бета-каротин из формулы AREDS 1 и заменить его лютеином и зеаксантином. Бета-каротин, лютеин и зеаксантин принадлежат к одному семейству питательных веществ — каротиноидов.В отличие от бета-каротина, лютеин и зеаксантин можно найти в сетчатке и хрусталике. Кроме того, они являются природными антиоксидантами и помогают глазам поглощать вредный синий свет.

Ученые из Национального института глаз хотели проверить влияние жирных кислот омега-3 на ВМД и добавили их в новую формулу. Следуя советам некоторых диетологов, исследовательская группа решила уменьшить дозу цинка.

Окончательный состав AREDS 2 — это витамин C — 500 мг, витамин E — 400 МЕ, лютеин — 10 мг, зеаксантин — 2 мг, цинк — 25 мг и медь — 2 мг.

Состав

AREDS 2 имеет на немного лучший эффект на прогрессирование AMD по сравнению с AREDS 1. Для людей с низким уровнем лютеина и зеаксантина в рационе риск прогрессирования AMD снижался еще на 20-25%. Это доказывает, что лютеин и зеаксантин являются адекватными каротиноидными заменителями бета-каротина. Кроме того, исследование AREDS 2 доказало, что омега-3 жирные кислоты не влияют на зрение участников .

МЕЧТА

Исследование снов (изображение Dream Study)

DREAM (оценка и лечение синдрома сухого глаза) — это продолжающееся исследование, в ходе которого проверяется влияние добавок омега-3 жирных кислот на людей с синдромом сухого глаза.Исследование началось в ноябре 2014 года и будет полностью завершено в январе 2020 года. DREAM спонсируется NEI (Национальный институт глазных болезней). 535 участников лечились добавками омега-3 жирных кислот в дозе 3000 мг или плацебо в течение одного года.

Результаты до сих пор весьма убедительны. Исследование доказало, что добавки с омега-3 жирными кислотами не оказывают положительного или отрицательного воздействия на пациентов с синдромом сухого глаза .

Витамины и питательные вещества, улучшающие здоровье глаз

Какие витамины и питательные вещества улучшают наше зрение и должны быть частью наших диетических привычек? Сделаем краткий обзор и ответим на эти вопросы.

Витамин А

Морковь (фото Скотта, CC BY)

Витамин А — важный витамин, который помогает иммунной системе, репродуктивной системе и зрению. Многие продукты богаты витамином А — сладкий картофель, говяжья печень, шпинат, морковь и многие другие.

Чтобы иметь хорошее ночное и цветовое зрение , ваша сетчатка нуждается в органических соединениях сетчатки — форме витамина А.

Бета-каротин является предшественником витамина А. Как упоминалось выше, его следует избегать в качестве добавок курильщикам, поскольку он увеличивает риск рака легких.Вот почему бета-каротин был удален из состава AREDS 1.

Витамин B

Яйца и шпинат (фото J B, CC BY)

Витамин B — это группа из 8 витаминов , которые помогают клеточному метаболизму . Прием витамина B может снизить риск AMD.

Тиамин (B1) — водорастворимый витамин, который содержится в злаках, рисе, тунце и других продуктах. Дефицит тиамина может привести к нечеткости зрения и даже к потере зрения.

Рибофлавин (B2) является антиоксидантом и помогает нашим глазам защищать глаза от повреждения свободными радикалами.Он содержится в яйцах, мясных субпродуктах (почках и печени), зеленых овощах, злаках и многом другом.

Исследование Голубых гор показало, что тиамин (B1), рибофлавин (B2) и витамин (B3) защищают от ядерной катаракты.

B12 — это витамин, который помогает клеточному метаболизму в нашем организме. Исследование показало, что витамин B12 может уменьшить AMD у женщин на 34%. Участники получали B12 в течение 7,3 года.

Витамин C

Перец чили (фото Эрика Форсберга, CC BY)

Витамин C — мощный витамин , который помогает росту и восстановлению тканей .Он также служит антиоксидантом. Витамин С содержится в красном перце, апельсинах, брокколи и многих других фруктах и ​​овощах.

Сетчатка имеет высокий уровень метаболизма и потребляет больше кислорода. Это приводит к необходимости дополнительной антиоксидантной защиты от вредного воздействия свободных радикалов и активных форм кислорода. Вот почему витамин С является важным витамином для наших глаз.

Витамин E

Семечки подсолнечника (фото Natthapat)

Витамин Е — это антиоксидант, защищающий клеточные мембраны .Он также защищает клетки глаза. Его можно найти в растительных маслах, орехах и зеленых овощах.

Вопреки некоторым утверждениям о том, что витамин Е может снизить риск катаракты, это не так. Исследования доказали, что витамин Е не влияет ни положительно, ни отрицательно на риск развития катаракты.

Исследования AREDS 2 доказывают, что витамин Е может замедлить прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна.

Лютеин и зеаксантин

Горох (фото Frédérique Voisin-Demery, CC BY)

Лютеин и зеаксантин входят в состав каротиноидов — желтых, красных или оранжевых пигментов многих фруктов и овощей.Лютеин и зеаксантин придают зеленый цвет темно-листовой зелени, гороху и брокколи, а оранжевый цвет — тыкве и моркови.

Из 20-30 каротиноидов, которые можно было найти в организме человека, только лютеин и зеаксантин можно было найти в наших глазах, а точнее — в нашем хрусталике и сетчатке. Эти два каротиноида образуют пигмент желтого пятна. Лютеин известен своей фильтрацией синего света (источник). Это важно для людей, работающих перед дисплеем по 8 часов в день.

AREDS 2 доказал, что лютеин и зеаксантин могут значительно снизить прогрессирование AMD и катаракты.

Рекомендуемая суточная доза лютеина составляет 10 мг в день. Передозировка лютеина может привести к двусторонним «фовеальным блесткам» или кристаллической макулопатии, как сообщила женщина лет шестидесяти с глаукомой.

Незаменимые жирные кислоты омега-3

Рыба (фото Луки Сбарделлы, CC BY)

Незаменимые жирные кислоты омега-3 содержатся в рыбе (особенно в жирной рыбе, обитающей в холодной воде, такой как лосось и тунец), семенах чиа, грецких орехах и многих других.

Незаменимые жирные кислоты омега-3 находятся в сетчатке .Считается, что они эффективны для предотвращения AMD (возрастной дегенерации желтого пятна). Как упоминалось выше, исследование DREAMS доказало, что незаменимые жирные кислоты омега-3 не помогают при синдроме сухого глаза.

Цинк

Французская говядина (фото Петраса Гагиласа, CC BY)

Цинк — это важный минерал, содержащийся в мясе (особенно в красном мясе), устрицах, семенах кунжута, тыквенных семечках, какао-порошке и многом другом.

Цинк — антиоксидант и противовоспалительное средство.Он необходим для метаболизма глаза, а помогает сетчатке . Цинк положительно влияет на клеточные мембраны.

В составе

AREDS 2 наряду с медью используется цинк для предотвращения дефицита меди, который возникает из-за более высокого уровня потребления цинка.

Вам следует проконсультироваться с офтальмологом, прежде чем принимать какие-либо добавки для глаз, рекомендованные в этой статье. Оценки рассмотренных добавок для глаз основаны на нашем собственном мнении.

Хотите еще советов?

Чаевые для офисных работников раз в месяц!

Милена Илиева, MD

Милена Илиева, MD

Доктор медицины с 25-летним опытом работы в этой области.В 1992 году окончила Варненский медицинский университет. В 2009 году окончила Тракийский университет по специальности «Лечебное дело». Милена Илиева, доктор медицины, в настоящее время проживает в г. Стара Загора, Болгария, и принимает пациентов всех возрастов, включая детей. Она интересуется эндокринологией и пропагандирует здоровое питание.

Юридическая информация: OfficeTip.org (принадлежит Тихомиру Илиеву) является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. OfficeTip.org (принадлежит Тихомиру Илиеву) получает компенсацию за направление трафика и бизнеса на Amazon.com.

Рейтинг лучших витаминов для глаз 2021 года

Витамины для глаз — это добавки, которые поддерживают и улучшают вашу способность видеть. Получение нужного количества витаминов и минералов для ваших глаз может помочь сохранить зрение по мере взросления.

Крупные многоцентровые клинические испытания продемонстрировали, что витамин для правого глаза может предотвратить дегенерацию желтого пятна у взрослых старше 50 лет и сохранить такое же качество зрения, как в молодости.

Наша исследовательская группа провела оценку лучших добавок для глаз в соответствии с последними рекомендациями клинических исследований и нашла лучшие варианты защиты и сохранения зрения по мере того, как вы становитесь старше.

Рейтинг

1. VitaBalance Lutenol

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

Не позволяйте слабому зрению замедлять работу. Если вы имеете дело с возрастной дегенерацией желтого пятна, глаукомой или плохой катарактой, используйте VitaBalance Lutenol , чтобы снабдить глаза питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья.

Эта формула содержит мощный антиоксидант лютеин для защиты глаз от воздействия света и зеаксантин для защиты сетчатки от световых повреждений, а также цинк и витамины A, C и E для защиты, укрепления и восстановления глаз.

В совокупности это самая эффективная формула, которую мы когда-либо видели для ваших глаз, поддерживающая здоровую функцию глаз и улучшающая состояние сетчатки, хрусталика и желтого пятна.

Вероятно, это потому, что Лутенол был разработан в результате научных исследований натуральных ингредиентов, улучшающих здоровье и функции глаз.

Все натуральное. Сделано на предприятии, зарегистрированном FDA, в соответствии с рекомендациями GMP.

Победитель в категории витаминов для глаз в 2021 году.

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

2. Performance Lab Vision

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

Performance Lab Vision направлена ​​на улучшение здоровья желтого пятна, улучшение разрешения вашего зрения, улучшение ночного видения и улучшение координации рук и глаз.

Он содержит научно подтвержденные ингредиенты, такие как лютеин и зеаксантин; Было обнаружено, что в сочетании эти два ингредиента повышают уровень макулярного пигмента и защищают глаза от вредного синего света (от цифровых устройств, таких как телефоны, планшеты, ноутбуки) и окисления

Производители также заявляют, что это также может помочь снизить утомляемость глаз и напряжение глаз, связанное с экраном, что является большой проблемой для многих из нас в этом мире, который работает круглосуточно и без выходных.

3.Поддержка Vision + от Nuzena

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

Nuzena — это новая линия пищевых добавок премиум-класса, известная своими мощными концентрациями.

Присмотревшись к формуле Vision Support +, мы с радостью обнаружили, что она включает все ключевые антиоксидантные ингредиенты, которые вы ожидаете увидеть в добавке для здоровья глаз — здоровую дозу лютеина, зеаксантина и кверцетина.

В чем Nuzena начинает отделяться от некоторых других добавок, которые мы рассмотрели, так это во вспомогательных ингредиентах.Формула также содержит твердую основу из витаминов A, C, D и комплекса B, а также микроэлементов, таких как магний, цинк и селен, что действительно приятно.

Nuzena утверждает, что Vision Support + поможет пользователям поддерживать здоровье макулы и поможет обеспечить поддержку AMD (возрастная дегенерация макулы). Глядя на ингредиенты и некоторые подтверждающие их научные исследования, мы думаем, что эти утверждения кажутся разумными.

Солидный выбор.

4. Bausch + Lomb PreserVision AREDS 2

Проверить цену на Amazon

Bausch + Lomb PreserVision — витамин для глаз с точным составом, протестированным в клиническом исследовании AREDS 2, который, как было доказано, существенно снижает риск дегенерации желтого пятна у взрослых старше 50 лет.

Эта усовершенствованная формула соответствует научному рецепту T, в котором лютеин и зеаксантин заменяют бета-каротин в исходной формуле AREDS. Это хороший выбор, если вы хотите защитить свое зрение с возрастом.

5. Выбор фокуса

Проверить цену на Amazon

Focus Select является почти прямым воспроизведением формулы AREDS 2 и предназначен для приема два раза в день.

Хотя содержание меди в нем чуть ниже, чем должно быть, это почти единственный недостаток, который вы можете найти у этого витамина для глаз.В его состав входят все необходимые ингредиенты, и он не выходит за рамки того, что необходимо для оптимального здоровья глаз в пожилом возрасте.

6. Lipotriad Visionary

Проверить цену на Amazon

Lipotriad Visionary — это витамин для глаз, который хорошо подходит для людей, которым не нужны искусственные красители или наполнители в витаминах для глаз. В нем есть только те ингредиенты, которые работают, и ничего лишнего. Он соответствует рекомендациям исследования AREDS2, хотя его содержание витамина С намного ниже клинически эффективной дозы, даже если вы принимаете две порции в день.Если в вашем рационе много витамина С, это может не быть проблемой. Однако содержание зеаксантина превосходно по сравнению со многими другими добавками на рынке, что обеспечивает ему высокие позиции в рейтингах.

7. Систан ICaps

Проверить цену на Amazon

Systane ICaps — это витамин для глаз, основанный на фактических данных, который выходит за рамки основных рекомендаций клинических испытаний и включает дополнительные микроэлементы, такие как марганец и селен.

Это модифицированная версия оригинальной формулы AREDS, в которой вместо лютеина и зеаксантина использовался бета-каротин.

Из-за содержания бета-каротина курильщикам сигарет следует выбрать другую добавку, но если вам нужны дополнительные витамины и минералы, которые могут поддерживать правильную функцию глаз, это хороший выбор.

8. Зеаксантин EyePromise + лютеин

Проверить цену на Amazon

EyePromise Zeaxanthin + Lutein — это добавка, состоящая исключительно из зеаксантина и лютеина в равных дозах по 10 мг на порцию.

Это хороший выбор, если вы действительно хотите получить максимально возможное содержание зеаксантина, поскольку его дозировка в пять раз превышает дозировку многих других витаминов для глаз, представленных на рынке.

9. Carlyle Visi-Gold Zenwise

Проверить цену на Amazon

Carlyle производит добавку лютеина из натуральных материалов. Лютеин и зеаксантин твердые, 20 мг и 1 мг на порцию, соответственно.

Принимая одну капсулу утром и одну вечером, вы легко достигнете оптимального уровня потребления этих витаминов для здоровья глаз.

10. Сделано в Юте Формула здоровья глаз

Проверить цену на Amazon

Made in Utah содержит «расширенную» формулу для здоровья глаз, в состав которой входит намного больше ингредиентов, чем в стандарте клинических испытаний.

Содержит твердый цинк и медь, хотя лютеин — один из важнейших ингредиентов — смешан с запатентованной смесью, поэтому трудно сказать, соответствует ли содержание лютеина современным лучшим практикам.

Несмотря на низкую дозировку, эта добавка все же содержит бета-каротин, поэтому курильщикам она не подходит.

11. Витамины для глаз с лютеином Healths Harmony

Проверить цену на Amazon

Healths Harmony Lutein Eye Vitamins — это смесь научно подтвержденных витаминов и минералов наряду с лечебными травами, такими как кверцетин, черника и экстракт виноградных косточек.

Это сильные антиоксиданты, которые, по заявлению производителя, могут улучшить зрение. Эта добавка также содержит очень высокую дозу бета-каротина, поэтому курильщикам обязательно следует избегать ее.

Победители в категориях

Лучшие витамины для глаз в целом: VitaBalance Lutenol

VitaBalance Lutenol содержит все необходимые для здоровья глаз соединения, включая лютеин и зеаксантин. Эти соединения, наряду с мощной смесью витаминов B-комплекса, делают его отличным выбором для здоровья глаз.

Лучшие витамины для глаз с цинком: Vision Support + от Nuzena

Витамин для глаз

Nuzena содержит оксид цинка наряду с другими важными микроэлементами для зрения, включая медь, хром и селен.Включение меди вместе с цинком особенно полезно, потому что слишком много цинка может ухудшить способность вашего организма усваивать медь, если вы потребляете мало.

Лучшие витамины для глаз для курильщиков: Bausch + Lomb PreserVision AREDS 2

Курильщики и бывшие курильщики должны выбрать глазной витамин на основе рецептуры AREDS2, которая заменяет бета-каротин (форма витамина А), чтобы снизить риск рака. Компания Bausch + Lomb наиболее близко следует этой формуле, что делает ее оптимальным выбором.

Лучшие витамины для глаз для пожилых людей: VitaBalance Lutenol

VitaBalance Lutenon включает в себя все ингредиенты, рекомендованные последними достижениями науки о здоровье глаз. В его состав входят как антиоксиданты для защиты глаз, так и микроэлементы, используемые в ферментах, критически важных для функции глаза.

Лучшие витамины для глаз от усталости глаз: Performance Lab Vision

Performance Lab Vision включает несколько соединений для снижения утомляемости глаз, вызываемых синим и ультрафиолетовым светом, включая лютеин, зеаксантин и астаксантин.Это может помочь предотвратить окислительное повреждение и утомление глаз, особенно у людей, которые много времени проводят перед экраном или на улице.

Лучшие витамины для глаз при дегенерации желтого пятна: Bausch + Lomb PreserVision AREDS 2

Если у вас уже есть дегенерация желтого пятна, вы лучший кандидат на витамин для глаз на основе формулы AREDS2. Он наиболее эффективно замедляет прогрессирование дегенерации желтого пятна, а витамин для глаз Bausch + Lomb является точным воспроизведением того, что использовалось в оригинальном исследовании.

Кому следует покупать витамины для глаз?

Если вы стареете и хотите сохранить зрение, витамины для глаз — это простой и эффективный способ сохранить здоровье глаз по мере взросления.

Витамины для глаз относятся к относительно небольшой группе добавок, которые были исчерпывающе изучены в крупных многопрофильных клинических исследованиях и доказали свою эффективность. Национальные институты здравоохранения профинансировали несколько рандомизированных исследований, в которых изучались конкретные составы витаминов для глаз для предотвращения дегенерации желтого пятна, которая является важной причиной потери зрения у пожилых людей.

Объединив несколько витаминов и минералов, связанных с функцией глаз, исследователи и врачи, разработавшие оригинальные рецептуры витаминов для глаз, смогли создать комбинацию ингредиентов, которая помогает сохранить функцию глаз и предотвратить дегенерацию и потерю зрения, которые слишком часто случаются. вместе со старением.

В современных исследованиях пищевых добавок витамины для глаз были одной из самых успешных историй — тщательный выбор нескольких ингредиентов часто идет наперекосяк из-за непредвиденных взаимодействий между ингредиентами в добавке, но в случае витаминов для глаз клинические испытания были неэффективными. оглушительный успех.

Витамины для глаз — это проверенное эффективное средство для замедления или предотвращения дегенерации желтого пятна. Если вы знаете, что подвергаетесь риску (например, если у вас были члены семьи с дегенерацией желтого пятна), витамин для глаз обязательно должен быть частью вашего режима приема добавок по мере того, как вы становитесь старше.

Одним из недостатков интенсивного использования витаминов для глаз при дегенерации желтого пятна является то, что мы меньше знаем о том, помогают ли витамины для глаз замедлять или предотвращать некоторые другие возрастные изменения зрения, такие как потеря зрения крупным планом.

Тем не менее, поскольку известно, что ингредиенты витаминов для глаз обладают мощным биологическим действием на глаза (благодаря их эффекту против дегенерации желтого пятна), есть веские основания полагать, что они могут быть эффективными при других заболеваниях глаз и в целом функции глаз. также.

Хотя молодым людям пока не нужно беспокоиться о приеме витаминов для глаз, когда вам исполнится 40 или 50 лет, прием витаминов для глаз будет очень хорошей идеей, если вы хотите сохранить остроту зрения.

Как мы заняли

Для нашего рейтинга витаминов для глаз у нас было множество научных исследований, на которые нужно было ссылаться при оценке качества конкретных формулировок. Среди всех продуктов с витаминами для глаз, представленных на рынке, мы искали те, которые содержат ингредиенты, которые, как было доказано, защищают ваше зрение по мере того, как вы становитесь старше.

В основном это ингредиенты, используемые в двух основных версиях AREDS, исследования возрастных заболеваний глаз: в частности, бета-каротин, витамин C, витамин E, цинк, медь, лютеин или зеаксантин.

Существуют и другие витамины, минералы и добавки, которые, согласно более предварительным исследованиям, могут помочь защитить ваши глаза и остроту зрения, но ингредиенты AREDS являются золотым стандартом. Таким образом, мы включали витамины для глаз в наш список только в том случае, если они включали хотя бы некоторые из ингредиентов AREDS.

Мы также оценили дозировку активных ингредиентов, сравнив их с составами золотого стандарта, используемыми в клинических испытаниях.

Чем ближе совпадение, тем больше очков оценивается продуктом.Мы также специально искали, выбирает ли витамин для глаз бета-каротин или лютеин плюс зеаксантин: в более ранних версиях витаминов для глаз исследовательского класса использовался бета-каротин, что было довольно эффективно.

Однако исследователи общественного здравоохранения обнаружили, что бета-каротин увеличивает риск рака у курильщиков — антиоксидантный эффект взаимодействует с канцерогенами в сигаретном дыме. Таким образом, в более поздних версиях вместо них используются лютеин и зеаксантин, которые по-прежнему эффективны, но безопасны для курильщиков.

Хотя это различие не имеет значения, если вы не курите, мы хотели, чтобы наша лучшая добавка была чем-то, что каждый мог бы принимать для поддержания хорошего зрения в пожилом возрасте, даже если он действительно курит. Таким образом, составы на основе бета-каротина получили более низкие оценки, чем составы, в которых использовалась более современная комбинация лютеина и зеаксантина.

Наконец, как обычно, мы оценили добавки по их общей чистоте и составу ингредиентов. Продукты с избыточным количеством связующих, наполнителей и вспомогательных веществ получили снижение оценки, в то время как продукты с чистым, минимальным и эффективным составом получили высокий рейтинг.

После сортировки оставшихся продуктов по общему баллу мы получили окончательный рейтинг лучших витаминов для глаз на рынке. Это ваш лучший выбор, если вы ищете добавку для сохранения зрения по мере взросления.

Преимущества

Прием витаминов для глаз — один из лучших способов сохранить хорошее зрение по мере взросления. Потеря зрения, особенно из-за дегенерации желтого пятна, является одной из основных причин ухудшения качества жизни людей с возрастом.

Правильная комбинация витаминов и минералов может питать и защищать ваше зрение, гарантируя, что вы сможете жить полной жизнью даже в старости.

Витамин для глаз может защитить ваше зрение от ухудшения. Основываясь на большом количестве научной литературы, в середине 1990-х годов Национальные институты здравоохранения запустили крупное клиническое испытание, в ходе которого была протестирована новая витаминно-минеральная добавка в отношении скорости прогрессирующей дегенерации желтого пятна, которая является одной из основных причин потери зрения. у взрослых старше 50 лет (1).

В этом исследовании использовалась комбинация нескольких витаминов и минералов, которые, как известно, имеют решающее значение для правильного функционирования глаз: бета-каротин, витамин C, витамин E, цинк и медь.

Эта добавка была приготовлена ​​и протестирована против плацебо в одиннадцати различных клиниках, в которых приняли участие более 3000 участников (2). Эти решения были основаны на более ранних исследованиях, которые показали многообещающие результаты для каждого из этих питательных веществ в отдельности.

За участниками этого двойного слепого клинического исследования наблюдали более шести лет, и регистрировали частоту дегенерации желтого пятна.

Результаты показали, что добавка на 28% снизила риск дегенерации желтого пятна, и, более того, это произошло без какого-либо статистически значимого увеличения зарегистрированных побочных эффектов по сравнению с плацебо.

Витамины для глаз должны содержать лютеин и зеаксантин для достижения оптимальных результатов. Хотя результаты этого первого испытания, названного исследованием AREDS (Исследование возрастных глазных болезней), были впечатляющими, ученые увидели, что есть возможности для улучшения.

Во-первых, исследование было проведено в промежутке между началом исследования и получением результатов, которые показали, что высокое потребление бета-каротина связано с повышенным риском рака легких среди курящих людей, поэтому исследователи хотели переработать формулу, чтобы курильщики могли ее принимать.

Это было особенно важно, учитывая, что курение сигарет само по себе является фактором риска дегенерации желтого пятна.

Исследователи заменили бета-каротин лютеином и зеаксантином, двумя родственными соединениями, которые, как оказалось, обладают теми же преимуществами, что и бета-каротин, без риска для курильщиков.

Цинк важен для здоровья глаз, но его дозировка не должна быть особенно высокой. Некоторые эксперты также предложили снизить дозу цинка, и новые исследования показали, что жирные кислоты омега-3 могут обеспечить дополнительные преимущества для сохранения зрения.

По этой причине было начато второе испытание, названное AREDS 2 (3). В этом исследовании приняли участие более 4000 участников и протестировали варианты оригинальной формулы витаминов для глаз AREDS.

После тестирования четырех различных вариантов витаминной добавки для глаз исследователи пришли к выводу, что замена бета-каротина лютеином и зеаксантином так же полезна, как и первоначальная версия бета-каротина.

Снижение содержания цинка не повлияло на эффективность добавки, а добавление омега-3 жирных кислот не улучшило дальнейшего снижения риска ухудшения зрения в пожилом возрасте.

Формула, содержащая цинк, медь, лютеин, зеаксантин, витамин С и витамин Е, является золотым стандартом для здоровья глаз. На данный момент формулировка AREDS2 подтверждается наилучшими научными данными.

Хотя вполне вероятно, что дальнейшие исследования откроют новые ингредиенты или лучше оптимизированный состав, рецепт добавки AREDS2 — лучшее, что у нас есть на данный момент.

Таким образом, все лучшие витамины для глаз будут содержать, по крайней мере, ключевые ингредиенты, использованные в этом клиническом испытании.Для получения оптимальных результатов вам нужно убедиться, что ваш витамин для глаз соответствует рекомендациям по дозировке, установленным в ходе научных исследований.

Побочные эффекты

Невероятно, хотя добавки на основе рецептуры AREDS очень эффективны для защиты вашего зрения по мере взросления, они, похоже, не вызывают каких-либо значительных побочных эффектов при использовании в рекомендованной дозировке.

В клинических испытаниях сообщалось о слабых побочных эффектах, но частота этих побочных эффектов не отличалась от количества людей, сообщающих о «побочных эффектах» от плацебо!

Одно важное замечание касается составов витаминов для глаз, которые содержат витамин А в форме бета-каротина.Это нормально для большинства людей, но всем, кто употребляет табак, не следует принимать добавки, содержащие бета-каротин или витамин А.

Это связано с тем, что эта добавка связана с повышенным риском рака легких (4). Крупное клиническое испытание по использованию бета-каротина у людей с высоким риском рака легких было фактически остановлено почти на два года раньше после того, как исследователи заметили, что у пациентов в группе лечения диагностировали рак легких с большей частотой по сравнению с плацебо. группа.

Рекомендуемая доза

Массовые клинические испытания витаминов для глаз дают кристально четкие инструкции по оптимальной суточной дозировке каждого из наиболее эффективных витаминов для глаз (5), хотя и редко встречаются в исследованиях пищевых добавок.

Витамин С и витамин Е следует принимать по 500 и 400 мг каждый, а содержание цинка может составлять от 25 до 80 мг.

Медь в дозе 2 мг не следует пропускать, и в состав препарата добавляются 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина.

Эти витамины и минералы в этих дозировках следует разделить на две равные дозы, которые следует принимать утром и вечером, как глазные капли.

FAQ

Q: Какие витамины для глаз самые важные?

A: Что касается ингредиентов, нельзя отрицать, что важнейшими ингредиентами витаминов для глаз являются витамины C и E, минералы медь и цинк, а также бета-каротин или его производные.

Антиоксидантная способность витаминов C, E и родственных бета-каротину соединений, по-видимому, играет роль в предотвращении дегенерации желтого пятна, что может указывать на то, что воспалительный процесс лежит в основе потери зрения, связанной с дегенерацией желтого пятна.

Бета-каротин и родственные ему соединения лютеин и зеаксантин могут быть связаны с замедлением или предотвращением катаракты посредством различных механизмов (6).

Минеральный ингредиент цинк также имеет явную пользу, потому что варианты витаминов для глаз, которые не содержат цинка, работают не так хорошо, как те, которые содержат цинк. На рынке вы найдете множество составов витаминов для глаз, которые содержат другие ингредиенты, такие как омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира или экстракты трав, которые, как считается, улучшают зрение.Однако эти ингредиенты имеют второстепенное значение.

Q: Действительно ли витамины для глаз работают?

A: Да, мы можем с большой долей уверенности сказать, что витамины для глаз делают то, для чего они предназначены, — замедляют или предотвращают прогрессирование возрастной потери зрения.

В частности, клинические испытания, соответствующие золотому стандарту, продемонстрировали значительное снижение дегенерации желтого пятна у пожилых людей, что может быть напрямую связано с действием витаминов для глаз.При всем этом важно отметить, что некоторые люди имеют искаженное представление о том, что на самом деле должны делать витамины для глаз.

Они не собираются полностью изменить потерю зрения, и они также не избавят вас от необходимости носить очки — это всего лишь добавка, а не операция LASIK.

Однако результаты в пользу витаминов для глаз являются одними из самых убедительных открытий, когда дело доходит до крупных исследований по использованию простых, продаваемых без рецепта добавок для предотвращения серьезных проблем со здоровьем.

Q: Что такое витамины для глаз AREDS и AREDS2?

A: AREDS — это аббревиатура от «Исследование возрастных заболеваний глаз», которое было крупной инициативой, финансируемой Национальными институтами здравоохранения, для исследования развития некоторых из самых серьезных источников потери зрения в более позднем возрасте, включая катаракту. и дегенерация желтого пятна.

В рамках этого исследования исследователи включили крупное клиническое испытание, в котором проверялось влияние состава витаминов для глаз на прогрессирование дегенерации желтого пятна.

Исследователи выдвинули гипотезу, что конкретный витаминный состав поможет замедлить или предотвратить дегенерацию желтого пятна, и результаты подтвердили их правильность — после того, как исследователи сравнили состояние здоровья глаз у людей, которые принимали витамин для глаз в течение пяти лет, с группой людей, принимавших плацебо. таблетки в течение пяти лет, витаминная группа глаз имела значительно меньший шанс прогрессирования дегенерации желтого пятна.

Витамин для глаз, соответствующий этой оригинальной формуле, называется витамином «AREDS», потому что в нем используются те же ингредиенты, что и в первоначальном исследовании.

Было проведено последующее исследование под названием AREDS2, в котором проверялся эффект нескольких изменений в составе витаминов для глаз.

Самым большим изменением стала замена бета-каротина лютеином и зеаксантином, поскольку бета-каротин может увеличить риск рака у курильщиков. Опять же, глазной витамин, в котором используется эта новая улучшенная формула (которая также успешно замедляет или предотвращает дегенерацию желтого пятна), называется «глазным витамином AREDS2».

Q: Что делают витамины для глаз?

A: Витамины для глаз помогают сохранить зрение по мере взросления.Считается, что они работают, снабжая ваш организм антиоксидантами, предотвращающими повреждение глазной ткани, и обеспечивая ваше тело необходимыми минералами, которые играют роль в создании ферментов, которые помогают с глазной функцией.

Хотя точные механизмы, ответственные за действие витаминов для глаз, полностью не изучены, сила их пользы заключается в том, что если вы хотите предотвратить потерю зрения по мере взросления, витамины для глаз — отличный способ сделать это.

Q: Можно ли получить витамины от мух под глазами?

A: В то время как витамины для глаз изучались при различных заболеваниях глаз, включая катаракту и дегенерацию желтого пятна, плавающие помутнения не изучались как одно из состояний, при которых может помочь глазной витамин.

Вы можете найти анекдотические сообщения о том, что определенные витамины для глаз помогают с плавающими помутнениями, но пока нет клинических испытаний, подтверждающих это утверждение. Вспышки появляются из-за небольших дефектов прозрачной части глаза. В большинстве случаев они не требуют лечения, хотя тяжелые случаи можно вылечить с помощью лазерной терапии или хирургического вмешательства.

Q: Можно ли получить витамины для глаз во фруктах и ​​овощах?

A: Многие важные ингредиенты витаминов для глаз содержатся во фруктах и ​​овощах.Витамин С, конечно же, широко содержится в цитрусовых, а зеленые листовые овощи — отличные источники витамина Е.

Цинк и медь также входят в состав бобовых, а бета-каротин наиболее известен своей высокой концентрацией в моркови. Однако получить правильное соотношение всех этих витаминов и минералов сложно, если вы полностью полагаетесь на фрукты и овощи для поддержания здоровья глаз.

Хотя известно, что плохая диета с небольшим количеством фруктов и овощей является фактором риска возрастной потери зрения, лучшим решением из научных исследований по-прежнему является прием витамина для глаз, который обеспечивает правильное соотношение витаминов и минералов, чтобы предотвратить потерю зрения. .

Q: Какие витамины для глаз лучше всего подходят при дегенерации желтого пятна?

A: Если у вас есть дегенерация желтого пятна и вы хотите замедлить ее прогрессирование, или если вы знаете, что подвержены риску дегенерации желтого пятна и хотите снизить вероятность ее возникновения, вам следует получить витамин для глаз, соответствующий AREDS или Состав AREDS2.

Это были крупные клинические испытания, которые продемонстрировали эффективность конкретного препарата витаминов для глаз в замедлении и предотвращении дегенерации желтого пятна.Если вы курильщик или бывший курильщик, вам обязательно стоит выбрать формулу AREDS2; Если вы никогда раньше не курили, подойдет оригинальная рецептура AREDS, но, как правило, предпочтительнее AREDS2.

Высококачественная добавка из нашего рейтинга, такая как VitaBalance Lutenol или Bausch + Long PreserVision AREDS 2, является отличным выбором, если у вас дегенерация желтого пятна или существует риск ее возникновения.

Факторы риска дегенерации желтого пятна включают возраст (очевидно), а также курение, чрезмерное пребывание на солнце, ожирение, некачественную диету, семейный анамнез дегенерации желтого пятна и сердечно-сосудистые заболевания.Если у вас есть какой-либо из этих факторов риска, вам определенно следует уделить приоритетное внимание витамину для глаз на основе AREDS.

Q: Какие витамины помогают от темных кругов под глазами?

A: Если у вас есть темные круги под глазами, витамин для глаз не поможет: мешки под глазами и темнота — это проблема кожи, а витамины для глаз созданы для здоровья глаз.

Вместо этого попробуйте крем под глазами, особенно с ретинолом. Кремы для глаз на основе ретинола могут помочь обратить вспять повреждения, вызванные старением и пребыванием на солнце, которые лежат в основе темных кругов и мешковатой кожи под глазами.

Интересно, что несколько факторов риска возрастной потери зрения также являются факторами риска появления морщин и мешков под глазами, в частности, ожирение и чрезмерное пребывание на солнце. Оба они подчеркивают процессы воспалительного и окислительного повреждения, лежащие в основе обоих этих состояний.

Статьи по теме

Резюме

Витамины для глаз должны быть центральной частью вашего режима приема добавок, если вам больше 50.

Высокий уровень потери зрения у пожилых людей в сочетании с огромным пагубным воздействием на качество жизни, которое сопровождается потерей зрения, означает, что вы должны делать все возможное, чтобы сохранить зрение по мере взросления.

Ищите витамин для глаз, который следует из ингредиентов, наиболее эффективных в клинических исследованиях: витаминов C и E, цинка, меди, лютеина и зеаксантина. Это самые важные витамины для защиты вашего зрения.

Если вы употребляете табак, вам следует быть особенно осторожным, чтобы не принимать витамин для глаз, содержащий бета-каротин. К счастью, риск потери зрения значительно снижается, если вы принимаете витамины для правого глаза в правильной дозировке, поэтому вы можете рассчитывать на прояснение зрения в пожилом возрасте.

Чтобы получить рекомендацию №1 по витамину для глаз от BodyNutrition, щелкните здесь.

Vitamini за очки Vitrum Vision — s jakim naprezanjem očiju. Upute za uporabu 👃👃 Portal Sinusa I Drugi.

Ljudi svih dobi često se suočavaju s problemima s oštećenjem vida .

Наследность, улица, рад на рачуналу и добне промене — све то и много више негативно на здравлье очию.

Kako bi spriječili проблема oftalmologa preoručujemo da posavjetujete posavjetujete posabnim vitamini.

Najpopularnije sredstvo , pokazao se pozitivnom, je Vitrumova vizija , Tajne njegovog djelovanja bit će raspravljene u nastavku.

Дополнительная информация

Za informacije! Vitrum Vision я сложна припрема створена особито за особе с лошим или погоршаним видом.

Njegova proizvođač, Unifarm korporacija, specijalizirana je za razvoj i proizvodnju visoko kvalitetnih lijekova i biološki aktivnih aditiva.

Единый састав витамина и минерала комплекс Витрум Вижн je dizajniran da riješi niz problem koji mogu dovesti do ozbiljnih bolesti očiju.

liječnici preoručujemo upotrebu vitamini s teškim umorom i naprezanjem očiju.

Vizija sjedi vrlo brzo i pravovremene mjere koje se poduzimaju mogu zaustaviti or usporiti taj sizes.

Biološki aktivan aditiv je u stanju nadoknaditi nedostatak vitamina i Minerala u ljudskom tijelu .

Sa svim svojim pozitivnim osobinama, još je bolje da lijek propisuje liječnik, nakon potpunog ispitivanja i Identification проблема.

Farmakološko djelovanje

Vrijedi napomenuti! Единства свойств витаминно-минерального комплекса Витрум Вижн можно использовать с проблемой кода, улучшающего здоровье:

• Стити все от негативных ваниских чимбеника;
• poboljšava vizualni objekt, povećava osjetljivost na svjetlo i prikaz boja;
• smanjuje zamor;
• povećava vidnu oštrinu;
• poboljšava kvalitetu vizije u mraku i sumraku;
• ингибира развития болезни органа зрения;
• ima antioksidacijski učinak;
• ojačati kapilarnu mrežu.

Облик издаванья и састав

Utjecaj Vitrum Vision na zdravlje očiju zbog svoje izuzetne kompozicije :

• Vitamin izuzetne kompozicije.
  Smanjuje rizik od bolesti poput glaukoma i katarakta.
  Interakcija s karotenoidima sprječava bolesti mrežnice.
• Витамин Е (36 мг) — снажан антиоксиданс.
  Sprječava makularnu degeneraciju i sprječava razvoj katarakta.
• Витамин A (1,5 мг) — poboljšava rad mrežnice, uklanja suhoću i povećava povraćanje.
  Има превентивные учинак у прогрессии дистрофных болести мрежнице.
• зеаксантин (0,5 мг) — продырявленное мисичье око очию и поболйшава вид.
  Štiti organe vida od ultraljubičastog zračenja i utjecaja slobodnih radikala.
• лютеин (2,5 мг) — sprječava uništavanje i odjeljivanje mrežnice. Одговоран за будность.
• бакар (1 мг) — štiti oko u aterosklerozi i dijabetesu.
• цинк (5 мг) — smanjuje rizik od pilinga mrežnice, ima antioksidacijski učinak.
  Štiti od dobi makularne degeneracije.

Будите свеже! Bogati sadržaj hranjivih tvari omogućava Vitrum Vision da bude jedan od najučinkovitijih bioloških aditiva među analozima.

Приправак себе производи у облику овальных таблеток жуте бое, покрывне мембранским мембраном.

На продажу можно получить пакеты от 30, 60, 100 и 120 пакетов с полиэтиленовой бумагой и картоном.

Imajte na umu da su upute za uporabu uvijek uključene u komplet. Негова раздутность можно указывать на кривые производства.

Обратите внимание на упорабу

Обратитесь пажню! У правилу, офтальмолози прописую лиек за низ болезни и за спречаванье дефицит витамина и микроэлемената у людском тиелу.

Vitrum Vitamin Vitamini će biti učinkoviti :

• s povećanim naprezanjem očiju — rade na računalu, qitaju, u svijetloj rasvjeti i više;
• у болесника с диябетесом мелитусом — када себе погоршанье вида явля на позадини болешти;
• и кратковидность — лиек зауставля развития и спречава губитак вида, користи с као дио свеобухватного лица;
• у болестима мрежнице Витрум вижн зауставля процес дегенерация и яча мрежнику;
• kada je oslabljen vizija sumraka — biološki dodatak nadopunjuje potrebnu količinu retinola u tijelu, sto je iznimno važno u takvoj bolesti;

• s glaukomom — vitamini poboljšavaju cirkulaciju očnih tkiva i stanje oka živaca;
• nakon kirurškog liječenja oka — utvrđeni vitamini pomoći će ubrzati process ozdravljenja oko očiju.

Upute za uporabu

Prema uputama za uporabu, bez obzira na tablete bolesti jesti nakon jedenja 1 jedinica 2 puta dnevno , Tečaj je namijenjen tri mjeseca.

Sjeti se! Zabranjeno je prekoračenje proporučene doze lijeka i samostalno produljiti tijek liječenja. К возможным элементам относятся активные твари садржаных у комплекса витамина и минерала.

Vitrum Vitamin Vitamini могут быть самыми разными, но на самом деле 12 лет жизни .

Interakcija s other lijekovima

Vitrum vizhn Ne koristite paralelno s other multivitaminskim sustavima , To može uzrokovati predoziranje i oštetiti vaše zdravlje.

Nuspojave

Vitamin kompleks može izazvatialergijsku reakciju na jednu od komponenata pripravka .

У том случаю, морате га прести каристити и обратите себе свом лиечнику за други третман.

предложения

У случая неправильног уноса адитива у храни окончательно настанак гипервитаминозе , У овом случаю что это опажа:

• главоболья;
• mučnina i povraćanje;
• осип на кожи и сврбеж;
• uplašeni trbuh.

Важно! Preporuča se liječenje predoziranja s aktivnim ugljenom i ispiranjem želuca. U teškim slučajevima, bolje je nazvati liječnika.

kontraindikacije

Kontraindikacije uključuju Individualna netolerancija komponenti lijeka .

Također ne zaboravite da je Vitrum Vizhn zabranjen djeca mlađa od 12 godina .

Lijek nije zabranjeno za trudnice i žene tijekom dojenja .

Нет, произвоач не дае податке о неговой учинковитости и сигурности.

Uvjeti skladištenja

Svojstva kompleksa vitamina i Mineral sačuvana su tijekom cijele godine pet godina od datuma proizvodnje .

Важно то, что нужно использовать исправные фильтры — температурный режим не выше 10 ° C и не выше 30 ° C .

Imajte na umu! Mjesto pritvora trebalo bi biti nedostupno djeci i zaštićeno od vlage.

аналог

Также из неког разлога Vitrum Vision nije prikladan za upotrebu, jedna od ljekarni analoge lijeka slčnog učinka .

Черника Форте

Ovo je biološki aktivni dodatak prehrani s visokim sadržajem vitamina B i vitamina C .

Također, kompleks sadrži aktivne sastojke borovnice, koji je poznat po svom pozitivnom učinku na zdravlje oka.

Blueberry Forte je indiciran za uporabu u sljedećim slučajevima:

• zamor i napetost oka;
• sprečavanje funkcija vizualnog aparata;
• dodatni izvor vitamina skupine B, C i cink.

Витамин Черника Форте можно использовать для приготовления пищи для одних рук.

Doziranje i administracija : lijek se uzima oralno tijekom obroka.

Морате знания! Доза за день до 2 таблеток два пути дневно. Номер от 7 до 14 лет, узнаете 1 таблетку три пути дневно. A djeca od 3 godine bi trebala uzeti 1 tabletu dva puta dnevno.

Tečaj prijema može varirati od 2 do 4 mjeseca. Рецепт можете понять након 10-дневная пауза.

Complivit Ophthalmo

Ovo je kombinirani lijek sadrži kompleks vitamina, mikroelemenata i biljnih slika , To uključuje:

• vitamini; E i, P,
• elementi u tragovima — цинк, бакар, селен;
• слайд су zkaxantin i lutein.

Compliment Ophthalmo je usmjeren na opće poboljšanje cijelog organma, uključujući превенция болести ока.

Proizvoač Preporučuje korištenje ovih vitamina za osobe koje nontaktne leće.

Корнеа често пати од употребление лека, компонент у комплексу витамина придоносе неговой регенерации.

Обратите пажню! Complystitis Ophthalmo je kontraindiciran kod djece mlađe od 18 godina i kod trudnica.

Doziranje i administracija: Lijek se troši 1 puta dnevno za 1 tabletu, po mogućnosti nakon jela.Standardni tečaj prijema je 3 mjeseca.

Лютеин комплекс

Активна компонент овог биолошког адитива е лютеин, коди себе производи од природных и бильных извора.

У комбинации с витамином, микроэлементима и экстрактом боровницы Lutein-Complex можно побольше узнать о природе и спроечити развития бройных болезней .

Офтальмолоци препоручую яйк у слэдечим случаем:

• с миопием;
• za oporavak od operacije na oku;
• с добрым промзенама у структуры очию;
• ослободити ум и напетост, након дугог рада на рачуналу;
• за профилактику болезней очка кода, гипертензии и кардиоваскулярных болезней.

Doziranje i administracija: preoručena doza bioloških dodataka je 1 tableta jednom dnevno.

Будите свеже! Ако это потребно, личник можно прописать употребить до 3 таблеток по дану за сваки оброк.

cijena

cijena Vitrum Vision на витаминском комплексе varira ovisno o regiji.

Na taj način, prosječna cijena po pakiranju je kako slojedi:

• 30 таблеток — 770-800 рублей;
• 60 таблеток — 1200-1500 рубля;
• 100 таблеток — 1900 — 2150 рубля;
• 120 таблеток — 2500-3000 рубля.

Recenzije

Vitrum Vitamin Vitamini vrlo popularan među korisnicima , tako da na internetu možete pronaći mnogo povratnih information on njegovu radu.

Треба напоменути! Углавном су к комментариям о позитивном учинку за визит, недостатке означающей высокую цену и ограничену стопу приманья.

«Za mene računati za 12 sati po danu sjediti na računalu , rade takvi.

Oči su stalno u napetosti , post oju oju , после 9000 до 9000 за 9000 дней до , после того, как это сделать. ozlijeene u jednoj riječi.

Liječnik je savjetovao vitamine Vitrum Vision , već Nakon nekog vremena nakon prijema, eritema je spavala, oči su joj se prestale svrbežiti , na krajuao радости и nškiljjapstati. «

Надежда Осипова, Курск.

» Док сам био млад, низам толико примижето да нешто ние у ред с можом визиджом .

No, budući da sam počela provoditi više time na poslu na računalu, pa čak i do toga mogu dodati i pametni telefon i tabletu kuće, a zatim se na oči pojavljuje stalno opterećenje.

Теперь сохранено с офтальмологом, почео и узимати витрум Vitrum Vision , учинити гимнастика за очи и након одрененог времени bilo je pozitivan

932 9000 000

000

000

000

0003

0003 видеозапись

S ovog videa saznat çete što će vam pomoći održati dobar vid:

Nemir i slab vid mogu uvelike narušiti kvalitetu života . .

To uključuje ne samo unos vitamina, već i održavanje zdravog načina života, pravilne prehrane, izvođenje posbnih vježbi za oči. Ne pribjegavajte sebi.

Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i nakon podizanja liječenja.

Видео Везани Проблемы:.

Состав и инструкция по применению «Компливита»

Прием витаминов в холодное время года и в межсезонье, а также в качестве вспомогательного средства при строгой диете — неотъемлемая часть жизни многих людей.В аптеке выбор таких комплексов очень широк, но, приобретая то или иное средство, мы часто даже не знаем, что с ним делать и как оно действует на организм. Сегодня мы рассмотрим инструкцию по применению «Компливита».

Разновидности препарата

Существует несколько видов этого комплекса, рассчитанных на разные категории людей. Доступны витамины «Компливит», употребление которых будет очень полезно беременным и кормящим женщинам.Средство символическое — «Мама». Есть аналог для активных людей с названием «Активные». А для детей, подростков и взрослого контингента представлены разные варианты препарата. Также существуют специализированные комплексы с названиями «Антистресс», «Офтальмо», «Сияние», «Железо», «Кальций Д3». Некоторые из этих вариаций также делятся на детские / взрослые комплексы. Инструкция по применению «Компливита» в основном одинакова для определенного возраста вне зависимости от названия.

Состав препарата

Рассмотрим стандартный витаминно-минеральный комплекс «Компливит» (инструкция по применению, цена и действие которого мало чем отличаются от специализированных форм того же комплекса).Обычная версия содержит:

• Витамины E, C, B5, PP, B6, A, B2, P, B1, B12.
• Железо, пантотенат кальция, кальций, кобальт, фосфор, марганец, медь, цинк.
• Аскорбиновая, фолиевая, тиотовая кислоты.

Действие комплекса

Инструкция по применению «Компливита» гласит, что за счет регулярного приема этого препарата кость полностью разрастается, целостность эпителиальных тканей обеспечивается. С помощью витамина А формируются зрительные пигменты, так необходимые для цветного и сумеречного зрения.Витамин B1 принимает участие в гармоничном функционировании нервной системы, углеводном обмене.

Инструкция по применению «Компливита» показывает, что витамины группы В положительно влияют на процессы клеточного дыхания, зрительного восприятия, участвуют в метаболизме белков. Кроме того, они очень важны для нормального роста, развития эпителия, кроветворения. Также эти витамины необходимы для метаболизма фолиевой кислоты, синтеза миелина.

Витамины PP, C принимают непосредственное участие в процессе тканевого дыхания, углеводного обмена, обеспечивают синтез коллагена, способствуют формированию хрящей, зубов, костей и поддерживают баланс в их структуре.Эта группа витаминов важна для гемоглобина и эритроцитов.

Рутин, пантотенат кальция, витамин Е, железо, медь обладают антиоксидантными свойствами, способствуют регенерации и наращиванию эпителия, поддерживают стабильность красных кровяных телец, влияют на половые железы, мышцы и нервные ткани, участвуют в гемоглобине, обеспечивая транспорт кислорода в тканях.

Фолиевая и липоевая кислоты участвуют в синтезе нуклеотидов, аминокислот и нуклеиновых кислот. Они способствуют нормальному обмену холестерина (который в нашем организме в любом случае есть, просто некоторые люди не знают, что он бывает «хорошим» и «плохим»).Эти кислоты улучшают работу печени.

Кальций, кобальт, марганец, цинк, как сказано в инструкции по применению комплекса «Компливит», они образуют костное вещество, способствуют свертыванию крови, отвечают за сокращение гладких и скелетных мышц, осуществляют передачу нервных импульсов, повышают иммунитет, защитные силы организма, укрепляют кости и хрящи, а также положительно влияют на миокард. Цинк также отвечает за рост волос.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты включают зуд, тошноту, сыпь, боль в желудке и диарею.Противопоказаниями являются возраст, период беременности / кормления грудью, индивидуальная непереносимость одного из компонентов. При возникновении одного из побочных эффектов прекратите прием препарата. Но в целом жалоб на этот витаминно-минеральный комплекс замечено не было. Препарат неплохой, но особенным его не назовешь, так как по составу его можно увидеть и в других вариациях. Кроме того, специалисты указали, что использование препарата должно длиться не более месяца, что по сути можно отнести абсолютно ко всем витаминам.Стоимость этого комплекса варьируется от 150 до 400 рублей в зависимости от типа и комплектующих. Самый дорогой препарат отличается низким содержанием сахара.

Melyik vitaminkomplex jobb, мята Компливит Офтальмо ваги Витрум Вижн? (Orvostudomány és egészségügy)

A Vitaminok és ásványi anyagok használata szükséges az összes testrendszer működésének fenntartásához, megőrizve az ifjúságot és a jólétet. Ideális esetben az összes витамин és jótékony element emberi leny élelmet kell kapnia , de ez gyakorlatilag elérhetetlen, tekintettel az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségére élelmiszerek mennyiségére élelmiszerek mennyiségére élelmiszerek.

витаминна és ásványianyag-komplexek ной csupán витаминок és ásványi anyagok összessége, hanem EGY kompozíció célzott kiválasztása EGY adott fogyasztói Csoport számára (gyermekek, Terheş нок, IDOS emberek), vagy EGY adott Problema megoldására (анализ fenntartása megfázás alatt, A br (körmök, haj), аз иммунитас fenntartása érdekében).

A napi emberi szem tolerálja nehéz terhelés — munka a számítógépnél, tévénézés, olvasás, ultraibolya sugárzás. Ebben a tekintetben a Vitaminok használata a szem egészségének fenntartása szempontjából nagyon fontos.Sok ilyen komplex létezik, tehát érdemes megfontolni és összehasonlítani néhány legnépszerűbbet — Complivit Ophthalmo — это Vitrum Vision.

Компливит офтальмо (Компивит офтальмо) — комбинированный гюгысзер, витаминок, аньягок, каротиноидок и нёмелемек комплекс. Úgy tervezték, hogy pótolja a Vitaminhiányt, is helyrehozza a látáskárosodást.

Vitrum Látás (Vitrum Vision) biológiailag aktív étrend-kiegészítő, витаминок, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi karotinoidzákieg.Fokozott szemfeszültséggel és látáskárosodás megelőzéséhez javallt.

Pozíciók, amelyeken a multivitaminok tulajdonságai egybeesnek

• Mindkét gyógyszer tartalmaz növényi eredet karotinoidok (lutein amelykálénésénés) Antioxidánsok is védik a szemét az ultraibolya is a számítógép sugárzása által okozott káros hatásoktól ..
• Mindkét komplex ellenjavallt terhes és szopatámárak.Ez a korlátozás a betegek ezen kategóriájánál végzett klinikai vizsgálatok hiányán alapul ..
• Mindkét gyógyszer formájában kapható tabletta , filmbevonatú. Таблетка 30, 60, 90 vagy 120 darabban lehet csomagolni egy dobozban, ami megkönnyíti a vásárlást, a felhasználás várható időtartamától függően.
• Mindkét esetben a helyes adagolás a multivitaminok használata 1 таблетка naponta étkezés után . A megengedett napi adag túllépése ellenjavallt, túladagolás tüneteket okozhat — gyomor-bél zavar, gyengeség, émelygés.
• Mindkét gyógyszer jó véleményt ad. . Kivételes esetekben a fogyasztók panaszkodnak a komplexek alkotóelemei iránti egyéni intoleranciára és olyan jelenségekre, mint a vizelet elszíneződése és gyomorpanaszok a szedés.

Főbb különbségek

1. Az összehasonlított multivitamin termékek gyártó országonként különböznek. Мультивитаминная марка Complivit egy orosz. Vitrum Vitaminkészít — США.
2. Мультивитаминный препарат Компливит Офтальмо, еще один витамин Витрум Вижн.Vitrum Látás — étrend-kiegészítő (лютеин — это зеаксантин további forrása). Az étrend-kiegészítőkkel ellentétben egy gyógyszer kötelező klinikai vizsgálatoknak van alávetve, amelyek megmutatják a gyógyszer biztonságosságát is a testre gyakorolt ​​hat.
3. Компливит Ophthalmo szélesebb összetételű Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Ez különösen igaz B-витаминокра, amelyek biztosítják a látórendszer normál működésének fenntartását. Vitrum Vision-ban — это hatóanyagok dózisa jóval alacsonyabb, mint a Complivit ophthalmo esetében.
4. га в Витрум Зрение-т látáskárosodás megelőzésére szánták, АККОР Компливит офтальмо-т hívják enyhítse fáradtság szindrómát СЗЭМ olvasásakor, A számítógépen végzett Munka (fájdalom, irritáció), helyreállítja károsodott alkony последняя, ​​Е. С. kontaktlencse viselésekor СЗЭМ helyreállítására is ajánlható ..
5. A Complivit Ophthalmo további ellenjavallt — 18 év alatti gyermekek . Vitrum Vision gyermekek számára engedélyezett 12 месяцев назад .
6. A használati idő hosszabb ideig tartó Complivit Ophthalmo készüléken — 3 часа , míg a Vitrum Vision mindent tartalmaz 1 час . A Complivit Ophthalmo ilyen hosszú idejű igénybevételének lehetősége a benne levő anyagok tökéletesen kiválasztott adagjának köszönhető ..
7. A Complivit Ophthalmo költségvet. Az ára a csomagolásban levő tabletták számától függ, de átlagosan több mint felére olcsóbb, mint a külföldi.

Annak ellenére, hogy az összehasonlított komplexek hasonló összetételű Vitaminokat és ásványi anyagokat, gyógyszereket tartalmaznak nem neservezhet4 felc.

Компливит офтальмо, Vitrum Vision-nal ellentétben, továbbra is ellenjavallatok, mellékhatások és túladagolás lehetősége. Гьермекек хасналатанак тилальма мегмутатья, хоги аз аньягок напи адагья меглехетосен магас. Mielőtt elkezdené szedni ezt a komplexet, konzultálnia kell orvosával.

Vitrum Vision átmenetileg vitamint szállítóvá válhat, többek között a 12 éves kortól. Комплекс összetétele már kisebb, представляет собой витаминок (nyomelemek és ásványi anyagok), adagolása alacsonyabb, így a túladagolás valószínűtlen.Ez a gyógyszer nem képes kezelni a szembetegségeket, de a hatóanyagok miatt a látáskárosodás megelőzésére szolgálhat.

Az összehasonlított vitaminkomplexek közül választania kell az elérni kívánt célra — Megelőzésre vagy a tüneti kezelésre, valamint az anyagi lehetőségekre. Mindenesetre a legjobb, ha meghallgatja az orvos ajánlásait, és választ egy bevált és megfelelő eszközt ..

Какие антиоксиданты из лекарств? Сильнейшие природные антиоксиданты

Сегодня все говорят об антиоксидантах.Одни считают их мощным оружием против старения, другие — обманом фармацевтов, третьи — вообще потенциальным катализатором рака. Так стоит ли принимать антиоксиданты? Для чего нужны эти вещества? От каких препаратов их можно получить? Об этом и поговорим в статье.

Concept

Антиоксиданты — это химические вещества, способные связывать свободные радикалы и тем самым замедлять процессы окисления. Антиоксидант переводится как «антиоксидант». Окисление — это, по сути, взаимодействие с кислородом.Именно этот газ виноват в том, что разрезанное яблоко приобретает коричневый оттенок, железо на открытом воздухе ржавеет, а опавшие листья гниют. Нечто подобное происходит и с нашим телом. Внутри каждого человека действует антиоксидантная система, которая борется со свободными радикалами … Однако по прошествии сорока лет эта система уже не может полностью справляться с возложенной на нее задачей, особенно в том случае, когда человек курит, ест некачественную пищу. , загорает без средств защиты и т. д. Вы можете помочь ей, если начнете принимать антиоксиданты в таблетках и капсулах, а также в виде инъекций.

Четыре группы веществ

В настоящее время уже известно более трех тысяч антиоксидантов, и их количество продолжает расти. Все они разделены на четыре группы:

,

,
1. витаминов. Они водорастворимы и жирорастворимы. Первые защищают кровеносные сосуды, связки, мышцы, а вторые — жировую ткань … Бета-каротин, витамин А, витамин Е — самые сильные антиоксиданты среди жирорастворимых, а витамин С, витамины группы В — среди них. водорастворимые.
2. Биофлавоноиды. Для свободных радикалов они действуют как ловушка, подавляют их образование и помогают выводить токсины. Биофлавоноиды в основном включают катехины и кверцетин, содержащиеся в красном вине, которых много в зеленом чае и цитрусовых.
3. Ферменты. Они играют роль катализаторов: увеличивают скорость нейтрализации свободных радикалов. Производится кузовом. Вы можете дополнительно получить эти антиоксиданты извне. Препараты, такие как, например, «Коэнзим Q10» восполнят недостаток ферментов.
4. В кузове они не производятся, их можно получить только снаружи. Сильнейшими антиоксидантами этой группы являются кальций, марганец, селен, цинк.

Антиоксиданты (лекарства): классификация

Все антиоксиданты, имеющие лекарственное происхождение, делятся на препараты ненасыщенных жирных кислот; препараты белков, амино и нуклеиновых кислот, реагирующих с продуктами свободнорадикального окисления; витамины, флавоноиды, гормоны и микроэлементы. Расскажем о них подробнее.

Субстраты свободнорадикального окисления

Это название лекарств, содержащих омега-3 кислоты. К ним относятся «Эпадол», «Витрум Кардио», «Теком», «Омакор», рыбий жир … Основные омега-3-полиненасыщенные кислоты — декозагексановая и эйкозапентаеновая — при введении извне в организм восстанавливают свое нормальное соотношение. . Ниже перечислены сильнейшие антиоксиданты этой группы.

1. Препарат «Эссенциале»

— это комплексное средство, содержащее, помимо фосфолипидов, витамины с антигипоксантными (никотинамид, тиамин, пиридоксин, рибофлавин) и антиоксидантными (цианокобаламин, токоферол) свойствами.Препарат применяют в пульмонологии, акушерстве, гепатологии, кардиологии, офтальмологии.

2. Средство «Липин»

Антигипоксант и мощный природный антиоксидант, восстанавливающий функциональную активность эндотелия, обладает иммуномодулирующими, мембранозащитными свойствами, поддерживает антиоксидантную систему организма, положительно влияет на сурфактант. синтез, легочная вентиляция.

3. Лекарства «Эспа-Липон» и «Берлитион»

Эти антиоксиданты снижают уровень глюкозы в крови при гипергликемии.Тиоктовая кислота образуется в организме эндогенно и участвует в качестве кофермента в декарбоксилировании α-кетокислот. Средства «Берлитион» назначают при диабетической невропатии. А препарат «Эспа-Липон», являющийся, в том числе, гиполипидемическим средством, гепатопротектором и детоксикантом, применяется при интоксикации ксенобиотиками.

Препараты пептидов, нуклеиновых кислот и аминокислот

Средства этой группы могут применяться как в моно-, так и в комплексной терапии… Среди них отдельно можно отметить глутаминовую кислоту, которая наряду со способностью выводить аммиак, стимулировать энергопроизводящие и окислительно-восстановительные процессы, активировать синтез ацетилхолина также обладают значительным антиоксидантным действием. Эта кислота показана при психозах, умственном истощении, эпилепсии, реактивных депрессиях … Ниже приведены некоторые из сильнейших антиоксидантов природного происхождения.

1. Средство «Глутаргин»

Этот препарат содержит глутаминовую кислоту и аргинин. Обладает гипоаммонемическим действием, обладает антигипоксическим, мембраностабилизирующим, антиоксидантным, гепато- и кардиозащитным действием.Применяется при гепатите, циррозе печени, для профилактики алкогольного опьянения, устранения похмельного синдрома.

2. Лекарства «Панангин» и «Аспаркам»

Эти антиоксиданты (препараты аспарагиновой кислоты) стимулируют образование АТФ, окислительное фосфорилирование, улучшают моторику пищеварительного тракта и тонус скелетных мышц. Эти препараты назначают при кардиосклерозе, аритмиях, сопровождающихся гипокалиемией, стенокардией, дистрофией миокарда.

3. Препараты «Дибикор» и «Кратал»

Эти продукты содержат таурин, аминокислоту, которая обладает стресс-защитными, нейротрансмиттерными, кардиопротекторными, гипогликемическими свойствами и регулирует высвобождение пролактина и адреналина.Препараты, содержащие таурин — лучшие антиоксиданты, защищающие от поражения раздражителями легочной ткани … В комплексе с другими лекарствами рекомендуется применять «Дибикор» при сахарном диабете, сердечной недостаточности. Препарат «Кратал» применяют при ВСД, вегетативных неврозах, пострадиационном синдроме.

4. Препарат «Церебролизин»

Препарат содержит в качестве действующего вещества гидролизат не содержащего белка вещества головного мозга свиньи, содержащий аминокислоты и комплекс пептидов.Средство снижает содержание лактата в тканях мозга, поддерживает гомеостаз кальция, стабилизирует клеточные мембраны, снижает нейротоксическое действие возбуждающих аминокислот. Это очень мощный антиоксидант, который назначают при инсульте и цереброваскулярных патологиях.

5. Лекарство «Цереброкурин»

Препарат содержит пептиды, аминокислоты, низкомолекулярные продукты протеолиза. Обладает антиоксидантным, белковосинтезирующим, энергетическим действием. Средства «Цереброкурин» используются при заболеваниях, связанных с нарушением работы центральной нервной системы, а также в офтальмологии при таких патологиях, как старческая дегенерация желтого пятна.

6. Препарат «Актовегин»

Препарат представляет собой гемодиализат крови высокой степени очистки. Он содержит нуклеозиды, олигопептиды, жировой и углеводный обмен, за счет чего усиливает окислительное фосфорилирование, обмен высокоэнергетических фосфатов, увеличивает приток калия, активность щелочной фосфатазы … Препарат обладает сильным антиоксидантным действием и применяется при при органических поражениях глаз, центральной нервной системы, для более быстрой регенерации слизистых оболочек и кожи при ожогах, ранах.

Биоантиоксиданты

В эту группу входят витаминные препараты, флавоноиды, гормоны. Из некоферментных витаминных средств, одновременно обладающих как антиоксидантными, так и антигипоксантными свойствами, можно отметить «Коэнзим Q10», «Рибоксин», «Корагин». Другие антиоксиданты в таблетках и других лекарственных формах будут описаны ниже.

1. Лекарство «Энергостим»

это комбинированное средство, за исключением инозима, содержащее никотинамиддинуклеотид и цитохром С.Благодаря своему композиционному составу Энергостим проявляет дополнительные антиоксидантные и антигипоксантные свойства. Применяется при инфаркте миокарда, алкогольном гепатозе, дистрофии миокарда, гипоксии клеток головного мозга

2. Витамины

Как уже отмечалось, водо- и жирорастворимые витамины обладают выраженной антиоксидантной активностью. Из жирорастворимых средств можно выделить «Токоферол», «Ретинол» и другие лекарства, содержащие каротиноиды. Из препаратов водорастворимых витаминов наибольшим антиоксидантным потенциалом обладают никотиновая и аскорбиновая кислоты «Никотинамид», «Цианокобаламин», «Рутин», «Кверцетин».

3. Препарат «Кардонат»

Включает пиридоксальфосфат, лизина гидрохлорид, карнитин хлорид, кокарбоксилаза хлорид. Эти компоненты принимают участие до ацетил-КоА. Препарат активизирует процессы роста и усвоения, оказывает анаболическое гепато-, нейро-, кардиопротекторное действие, значительно повышает физическую и интеллектуальную работоспособность.

4. Флавоноиды

Из препаратов, содержащих флавоноиды, можно выделить настойки боярышника, эхинацеи, пустырника.Эти средства, помимо антиоксидантного, обладают еще иммуномодулирующими и гепатопротекторными свойствами. Антиоксидантами являются облепиховое масло, содержащее ненасыщенные жирные кислоты, и отечественные фитопрепараты, выпускаемые в форме капель: «Кардиотон», «Кардиофит». Настойку боярышника следует принимать при функциональных нарушениях работы сердца, настой пустырника — как успокаивающее средство, настойки радиолы розовой и эхинацеи — как средство общеукрепляющего действия. Облепиховое масло показано при язвенной болезни, простатите, гепатите.

5. Средство «Витрум антиоксидант»

Представляет собой комплекс витаминов и минералов с выраженной антиоксидантной активностью. Препарат на клеточном уровне защищает организм от повреждающего действия свободных радикалов. Антиоксидант Витрум содержит витамины А, Е, С, а также микроэлементы: марганец, селен, медь, цинк. Витаминно-минеральный комплекс принимается для профилактики гиповитаминоза, для повышения сопротивляемости организма инфекциям и простудным заболеваниям, после лечения антибактериальными средствами.

Наконец,

Антиоксиданты в виде лекарств должны использоваться людьми старше сорока лет, заядлыми курильщиками, теми, кто часто ест фаст-фуд, а также людьми, работающими в плохих экологических условиях. Пациентам, недавно перенесшим рак или имеющим высокий риск его развития, применение таких средств противопоказано. И помните: антиоксиданты лучше получать из натуральных продуктов, а не из лекарств!

В организме постоянно идет процесс окисления.Обеспечивает регенерацию тканей и питание, энергию для движения. С возрастом возникает потребность в дополнительных порциях антиоксидантов, так как обмен веществ замедляется. Свободные радикалы, образующиеся в избытке, разрушают клетки на молекулярном уровне … Антиоксиданты, витамины и минералы помогут остановить действие радикалов, предотвратить старение и многие заболевания.

Антиоксиданты — укротители свободных радикалов

В нормальное состояние молекула кислорода состоит из 2 атомов — O 2. С возрастом окислительные процессы в организме нарушаются, и образуется свободный радикал — атом кислорода со свободной энергетической связью… Стремясь найти себе пару, он атакует молекулы, разрушая их и увеличивая количество свободных радикалов — молекул различных веществ с незаполненными энергетическими связями.

Окислительные процессы в организме постоянно происходят, при этом более миллиона видов химических реакций … Организм нуждается в оксидантах, но только в определенных количествах. Избыток свободных радикалов приводит к «закислению», старению тканей. Чем больше оксидантов, тем хуже состояние органов. Замедляется процесс регенерации, усиливается окисление.Происходит старение всего организма. Нарушается обмен веществ и ослабевает иммунная система. Результат — частые простудные и вирусные заболевания, появление хронических заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной системы, образование злокачественных опухолей.

Чтобы подавить агрессивные дефектные молекулы и удалить их из организма, природа создала ряд веществ. У всей группы есть антиоксиданты под общим названием, что это такое и где их взять.

Антиоксиданты:

• витамины: E, B 12, D, A, C;
• минералы: селен, марганец, медь, цинк;
Бета-каротин
• ;
• флавоноиды;
• фитонутриенты;
• полифенольные соединения.

Антиоксиданты энергетически связывают свободные радикалы и выводят их из организма наружу.

Антиоксиданты могут растворяться в организме только двумя способами и делятся на водорастворимые и жирорастворимые … По характеру происхождения можно выделить три основные группы:

1. Natural содержатся в продуктах питания и вместе с ними попадают в организм.
2. Промышленные субстанции созданы искусственно и используются в качестве консервантов и пищевых добавок в полуфабрикатах.
3. Эндогенные антиоксиданты вырабатываются организмом.

Промышленные антиоксиданты искусственно вводятся в продукты питания, косметические продукты и практически не усваиваются организмом. Исключение составляют некоторые препараты, проникающие трансдермально — через кожу, в ткани и кровь. Для этого используют вещества с простыми небольшими молекулами или их измельчают.

С возрастом количество свободных радикалов в организме увеличивается. Необходимо получить больше антиоксидантов.Их недостаток можно восполнить витаминами и биологически активными добавками.

Антиоксиданты в пищевых продуктах

Утренний напиток, богатый антиоксидантами зеленый чай … В черном их содержание меньше, часть полезных веществ теряется при сушке горячим воздухом. Красное вино содержит полезные витамины и минералы, темный шоколад также богат антиоксидантами.

Чтобы получить дневную норму антиоксидантов, взрослому человеку необходимо съесть 450 граммов овощей. Некоторые из них можно заменить говяжьей и куриной печенью или жирной рыбой.

Витамин бета-каротин считается источником долголетия. Он не только активно связывает оксиданты, способствует ускорению регенерации клеток и омоложению. В организме бета-каротин синтезирует ретинол — , витамин А , он препятствует росту раковых клеток .

Овощи с высоким содержанием бета-каротина отличаются ярко-оранжевым и красным цветом:

Большое количество бета-каротина в брокколи, независимо от сорта и цвета шпината.В других овощах и фруктах он присутствует в меньших количествах. Содержится в листьях растений и морской соли.

Селен

Редкий минерал, необходимый организму для усвоения йода. Вылечить щитовидную железу одними йодсодержащими препаратами невозможно. Селен необходим для его расщепления и усвоения тканями. Наибольшее количество его содержится в ламинарии — водорослях Охотского и Японского морей, в которых температура воды не превышает +6 градусов.В более теплых водах часть селена в водорослях разрушается.

Селен повышает защитные силы организма, чтобы противостоять вирусным, простудным и другим заболеваниям. Необходим для успокоения нервной системы. Улучшает репродуктивную функцию. В меньшем количестве, но достаточном для употребления в пищу селен присутствует:

• цельнозерновые;
• чеснок;
• зародыши пшеницы;
• лук репчатый;
• морепродуктов;
• некоторые виды морских рыб;
• мясо птицы.

Селен B химический элемент в чистом виде в больших дозах является ядом. При использовании препаратов, содержащих селен, необходимо строго придерживаться дозировки, указанной в инструкции.

Полезные растения

Рекордсмен по популярности среди растений, используемых для создания витаминов и минеральных добавок, служит плодов реликтового растения Гинкго Билоба … В фармацевтике цветы, плоды и корни многих местных растений используются для создания лекарств и пищевых добавок.Список большой, самые известные:

Их можно собрать и заварить самостоятельно.

Экстракты и отвары растений используются в косметической промышленности для создания кремов и масок, регенерирующих и омолаживающих кожу.

Лекарства и БАД с антиоксидантами

Пожилым людям, живущим в городах и работающим на опасных производствах, не хватает антиоксидантов, которые они потребляют с пищей. Необходимо дополнительно принимать витамины и препараты с минеральными комплексами… В зависимости от проблем организма это могут быть следующие препараты:

• для укрепления сердечно-сосудистой системы, против старения, укрепления иммунной системы подходит Коэнзим Q 10 ;
• очищает кровь и насыщает ее кислородом Актоверин одновременно ускоряет заживление ожогов и ран;
• укрепляет скелет и мышцы, в том числе сердце, а Панангин ;
• ослабленный иммунитет и хронические заболевания требуют приема иммуномодулятора;
• Kratal и Dibikor успокаивает нервную систему, очищает легкие;
• справиться с нарушением обмена веществ Кратал .

Препарат желательно принимать 2 раза в год. Какой из них выбрать и продолжительность курса должен определять лечащий врач.

Антиоксидантные препараты для женщин

Женщины более подвержены стрессу, чем мужчины. К тому же беременность, роды и просто месячные постоянно ослабляют организм, способствуют образованию свободных радикалов.

Витамины-антиоксиданты для женщин направлены на восстановление иммунитета, поддержание репродуктивной функции и омоложение организма.Это такие препараты:

• кофермент Q 10;
• витаминов А и Е;
• альфа-липоловая кислота;
• селен, цинк.

С учетом потребностей женского организма производятся витамины. Список препаратов большой, вот самые популярные из них:

1. Для восстановления запасов энергии и сохранения красоты, продления молодости подходят Сияние, Красота, Алфавит .
2. Подготовить организм к будущей беременности поможет витаминный комплекс Elite .
3. Для беременных разработаны специальные препараты с содержанием витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья. будущая мама и нормальное развитие плода. это Мама делает комплименты .

Витамины с антиоксидантами желательно принимать каждой женщине поздней весной и осенью, когда в организме наблюдается дефицит витаминов. Это убережет вас от стресса и улучшит внешний вид, поможет пополнить организм необходимыми веществами.

Для сохранения молодости в аптеках имеется большой набор БАД и косметических средств, необходимых для поддержания здоровья женщины:

• Витрум Бьюти;
• Revidox;
• Perfectil;
• Duavit.

Кроме того, большой набор кремов, масок, шампуней с витаминными комплексами для сияния и эластичности кожи и волос.

Витамины мужские

Мужчина уделяет меньше внимания своей внешности, и его практически не волнуют проблемы омоложения.Это не значит, что ему не нужны антиоксиданты. Многие работают во вредных условиях, курят, употребляют алкоголь. В результате возникает проблема слабой потенции и бесплодия.

Наиболее важные антиоксиданты для мужчин репродуктивного возраста:

• Витамины E, C и B 12;
• Фолиевая кислота;
• цинк и селен.

• ликопин;
• L-карнитин;
• Коэнзим Q 10;
• Lamin Vigio;
• Аэровит.

Дуовит заинтересует мужчин пожилого возраста — этот комплекс предназначен для борьбы с простатитом, который чаще всего развивается после 50 лет.

Наиболее ценные для человека фитоантиоксиданты содержатся в овощах и орехах. В мясе и рыбе много полезных веществ. Восполняя дефицит, вы должны знать, когда остановиться.

Многие из нас, надеясь вернуть неуловимую красоту, стараются улучшить качество кожи с помощью декоративной косметики, дорогих кремов и искусства.пластический хирург … Мы забываем, что результат таких мер временный, и не понимаем, что красота кожи — это, прежде всего, ее здоровье, чего нельзя добиться, действуя только извне.

Здоровье кожи начинается изнутри.

Чтобы понять механизмы возрастных изменений кожи, обратимся к ее структуре и функциям.

Кожа — это внешнее покрытие человека, состоящее из трех слоев — эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.Эпидермис — самый поверхностный слой; На него возложены очень важные функции. В первую очередь, это защитная функция, он также участвует в процессах терморегуляции, дыхания. Он содержит множество рецепторов, определяющих симптомы чувствительности (чувство боли, температурное воздействие и т. Д.)

Старение кожи запрограммировано генетически. С годами количество коллагеновых волокон, составляющих его базовый каркас, уменьшается, а содержание гиалуроновой кислоты в клетках.Также возрастным изменениям кожи способствует нарушение кровообращения, снижение уровня женских половых гормонов, например эстрогенов.

СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ И АНТИОКСИДАНТЫ

В последние годы теория старения под действием свободных радикалов завоевала популярность. Это особые молекулы, в которых отсутствует один или несколько электронов. Когда они попадают в клетки тела, они забирают недостающие электроны. В связи с этим клетки не могут полноценно работать, они находятся в так называемом окислительном процессе (окисляются).

Эти радикалы ускоряют старение, вызывают сбои в работе систем организма и воспалительные процессы в тканях — даже в нервной системе и клетках мозга, ослабляют иммунную систему.

Антиоксиданты, вещества, нейтрализующие процесс окисления, помогают бороться со свободными радикалами. Избыток первого и недостаток второго также способствуют снижению уровня коллагена в клетках кожи и потере влаги тканями тела.

АНТИОКСИДАНТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Целлюлит, дряблость кожи, тусклый цвет лица, морщины, темные пятна, скованность суставов — эти недостатки указывают на атаку здоровых клеток свободными радикалами.СИЛЬНЕЙШИЕ АНТИОКСИДАНТЫ вступают в борьбу с ними, особенно в условиях жизни в городе.

ИССЛЕДОВАНИЯ АНТИОКСИДАНТОВ доказали, что их применение может продлить жизнь, молодость. А САМЫЕ МОЩНЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ останавливают даже процесс старения.

Антиоксидантные группы — это биологически активные вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы и не дают им разрушать здоровые клетки.

Таблица антиоксидантов различного происхождения.

натуральный
(натуральный)

Природные антиоксиданты подразделяются на первичные и вторичные.Основные: ферменты, содержащиеся в клетках человека, минералы и гормоны. Наше тело — это разумный механизм, который в большей или меньшей степени обеспечивает защиту от свободных радикалов. Витамины вторичны, они тоже присутствуют в нашем организме, и их дефицит восполняется извне. Такие ВИТАМИНЫ-АНТИОКСИДАНТЫ в большом количестве содержатся в свежих овощах, фруктах и ​​ягодах.

Синтетический
(лекарственный)

Они содержат синтетические вещества, которые также замедляют процессы окисления.Наиболее распространены витамин Е, дибунол, пробукол, аскорбиновая и липоевая кислоты … Форма выпуска разная — это могут быть АНТИОКСИДАНТЫ В ТАБЛЕТКАХ и АНТИОКСИДАНТНЫЕ КАПСУЛЫ, а также настойки и бальзамы. На самом деле форма значения не имеет — состав является основным показателем. Такие ЛЕКАРСТВЕННЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ также содержат добавки растительного происхождения, например женьшень, расторопшу, шиповник, корень имбиря.

Синергетика

СОВРЕМЕННЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ отличаются функциональным синергизмом, позволяющим достичь максимального защитного эффекта при более низкой концентрации веществ.АНТИОКСИДАНТЫ — МИКРОЭЛЕМЕНТЫ со сложным механизмом действия. Для присутствия требовалось большое количество микроэлементов, так как их действие синергетично, и для каждой реакции нужен свой набор участников. Чем больше мы видим АНТИОКСИДАНТОВ, ВИТАМИНОВ в его составе, тем эффективнее препарат. ПРЕПАРАТЫ с одним микроэлементом в качестве антиоксиданта вряд ли действительно борются со свободными радикалами. В этом случае необходим комплекс антиоксидантов.

НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ — это 5 веществ: витамины A, C и E, селен и ликопин.Именно они останавливают процесс окисления клеток свободными радикалами.

И в основе большинства заболеваний лежит развитие воспалительных процессов за счет окисления свободными радикалами.
Oxilic — это антиоксидантный комплекс витаминов, удобный тем, что он содержит все 5 основных антиоксидантов.

ОСНОВНЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ И АНТИОКСИДАНТНЫЕ СВОЙСТВА ВЕЩЕСТВ

БЕТА-КАРОТИН — АНТИОКСИДАНТ, присутствие которого в овощах и фруктах определить проще всего. Этот микроэлемент придает им оранжевый, красный и желтый оттенки.Но не все знают, что этот ВИТАМИН С МОЩНЫМ АНТИОКСИДАНТОМ также может давать темно-зеленый цвет (щавель, шпинат, болгарский перец). Витамин А — ВАЖНЫЙ ВИТАМИН-АНТИОКСИДАНТ. Нормализует работу сальных желез, способствует восстановлению тканей, способствует быстрому образованию новых клеток. Этот АКТИВНЫЙ АНТИОКСИДАНТ в значительной степени отвечает за здоровый и красивый внешний вид кожи.

ВИТАМИН С — ХОРОШИЙ АНТИОКСИДАНТ — нормализует холестерин, поддерживает уровень железа и регулирует пигментацию кожи.Этот микроэлемент стимулирует выработку коллагена, который делает кожу эластичной, предотвращает ломкость ногтей и укрепляет волосы.

ВИТАМИН Е — АНТИОКСИДАНТ, обладающий необходимыми для организма функциями. Защищает от ультрафиолета, способствует омоложению кожи. Сложно выбрать ЛУЧШИЙ АНТИОКСИДАНТ, но многие ставят на первое место витамин Е — он известен своим антиканцерогенным действием, а также предотвращением образования тромбов. Кроме того, витамин E замедляет окисление жиров.

ХОРОШИЕ ВИТАМИНЫ С АНТИОКСИДАНТАМИ обязательно содержат селен, который хорошо известен подросткам и людям с проблемной кожей, потому что этот микроэлемент борется с прыщами … Также ЭТО МОЩНЫЙ АНТИОКСИДАНТ поддерживает щитовидную железу в нормальном состоянии, борется с новообразованиями.

АНТИОКСИДАНТНЫЕ ДОБАВКИ не обходятся без ликопина. Этот микроэлемент улучшает внутриклеточный обмен веществ и помогает снизить риск ожогов. Это также мощная профилактика. сердечно-сосудистые заболевания… Ликопин начали включать в витаминные комплексы сравнительно недавно, поэтому можно по пальцам пересчитать те комплексы, в которых содержится ценнейший антиоксидант.

Итак, ЛУЧШИЕ АНТИОКСИДАНТЫ — это те, которые укрепляют иммунную систему, способствуют омоложению кожи и укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Другие антиоксиданты
Витамин B12, витамин A (ретинол), фолиевая кислота и пикногенол также являются антиоксидантами с лечебными свойствами … Пикногенол, который выделяется из особой сосны, является мощным антиоксидантом.Отлично борется с токсинами и в 20 раз «сильнее» витамина С. Кроме того, пикногенол усиливает действие витамина С.

Коэнзим Q10, укрепляющий защитные силы организма и замедляющий старение.

Многие производители средств по уходу за кожей заботятся о красоте и молодости, добавляя в кремы витаминные комплексы и антиоксиданты для большей эффективности внешнего средства. Итак, все мы обращаем внимание на косметику с коэнзимом Q10, витаминами А, Е и С. В борьбе со старением хороши все средства.

ИСТОЧНИКИ АНТИОКСИДАНТОВ

Натуральный:

Provitamin A — оранжевые и темно-зеленые овощи: шпинат, курага, сладкий картофель (батат). Но необходимое условие для его усвоения — добавление жира в овощи (сливочное и растительные масла).

Витамин C — цитрусовые, плоды шиповника, смородина, клубника, сладкий перец, белокочанная капуста.

Витамин Е — злаки, орехи, семечки, ячменная крупа и лосось.

Селен — сардины, зерна (особенно пшеница), печень, лук и чеснок, бразильские орехи. Однако: избыток селена (более 700 мг в сутки) часто вызывает отравление.

Ликопин — многие красные овощи и фрукты (помидоры, розовый грейпфрут, арбуз, дыня, хурма и др.).

Синтетика:

Специально изготовленные таблетированные и инкапсулированные комплексы, антиоксидантный комплекс с селеном, то есть поливитамины, содержащие ценные вещества и минералы.

ПРЕПАРАТЫ — АНТИОКСИДАНТЫ

АНТИОКСИДАНТЫ И МИНЕРАЛЫ, составляющие основу фармакологии против старения, открыли новые горизонты. Неэффективные БАДы ушли в прошлое, остались только эффективные с проверенным механизмом действия.

Недаром в последние годы мы наблюдаем тенденцию к увеличению употребления комплексов витаминов с антиоксидантами, на фоне приема которых мы и наши сотрудники отмечаем изменения в лучшую сторону как в здоровье, так и во внешнем виде. , а рекомендации и названия этих средств передаются от одного потребителя к другому.

Oxilic — самый эффективный современный антиоксидантный комплекс.

Например, он содержит органический селен вместе с цистеином и метионином, которые являются носителями в организме. Без этих аминокислот селен не работает «должным образом», и этот микроэлемент больше всего известен как «витамин долголетия».

Особенно антиоксидантные витамины для женщин должны содержать этот элемент. Также комплексы с антиоксидантным действием ценятся больше, если они содержат пару ликопин и бета-каротин.Эти микроэлементы взаимно усиливают антиоксидантный эффект друг друга. Короче говоря, Oxylic имеет синергетическое сочетание антиоксидантов в дозах, необходимых организму. Витамины C и E, бета-каротин, ликопин, селен, входящие в состав Oxylic, окружают фосфолипиды.

Такой перечень антиоксидантов заставляет формулу Оксилик работать, а это значительно увеличивает всасывание в желудочно-кишечном тракте и «повторяет» пищевой комплекс.

Это не лекарственный препарат, и он хорошо переносится.
Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением любого лекарства.

АНАЛОГИ КИСЛОРОДНЫХ

Структурных аналогов Oxylic с подобными активными элементами не существует.

Чем можно заменить Oxylic? Возможны комплексы, содержащие витамины С, Е, бета-каротин и селен. Или отдельно витамины и микроэлементы.

И если вы выбираете комплекс по содержанию селена, выбирайте так называемые комплексы второго поколения, содержащие улучшенные соединения селена (связанные с органическими веществами).Цена аналогов Оксилик зависит от содержащихся в них элементов.

Список антиоксидантных препаратов

Глутаргин обеспечивает защиту — антигипоксическую, антиоксидантную, кардио- и гепатопротекторную. Показан при заболеваниях печени (например, гепатите). От алкогольного отравления также избавляются при помощи глутаргина.

Липин — известен своей иммуномодулирующей защитой с сильными антиоксидантными свойствами.

Эпадол, Теком, Омакор восстанавливающие баланс полиненасыщенных жирных кислот.

Дибикор и Краталь — аминокислоты, защищающие от стресса. Они известны своими гипогликемическими и нейротрансмиттерными функциями. Дибикор назначают при сахарном диабете и других нарушениях функции эндокринной системы. Кратал назначается при вегетативных неврозах и после облучения.

Подводя итог, скажем так: лучший антиоксидантный комплекс — это обогащение рациона продуктами с естественными антиоксидантными свойствами, прием витаминных комплексов, использование полезных косметических средств с антиоксидантными компонентами поможет восполнить авитаминоз и недостаток этих веществ и бороться за сохранение молодость и здоровье.

Антиоксиданты — это вещества, замедляющие процессы окисления за счет связывания свободных радикалов. Чем старше человек, тем хуже его антиоксидантная система выполняет свою работу. Особенно это актуально для людей, живущих в промышленных центрах и мегаполисах. Антиоксидантные препараты из аптек призваны помочь восстановить организм, укрепить здоровье и продлить молодость.

Основные группы антиоксидантов

Сегодня ученым известно огромное количество разнообразных антиоксидантов, количество которых с каждым годом растет, но всех их можно разделить на четыре категории:

1. Витамины.Может быть жирным или водорастворимым. Последние обеспечивают защиту связок, кровеносных сосудов и мышц, а жирорастворимые защищают жировые ткани в организме. Наиболее сильными среди жирорастворимых являются витамин А, бета-каротин и витамин Е. Что касается водорастворимых, то самыми сильными среди них являются витамин С (аскорбиновая кислота — антиоксидант) и витамины группы В.
2. Биофлавоноиды. Этот тип антиоксидантов также содержится в препаратах, а также в красном вине в форме катехинов и в зеленом чае в форме курацетина.Биофлавоноиды действуют на свободные радикалы как ловушка, тормозящая их развитие.
3. Ферменты. Эти антиоксиданты в таблетках действуют как катализаторы, помогая нейтрализовать свободные радикалы. Они также производятся телом.
4. Минералы … Они не синтезируются организмом, но попадают в организм извне в виде продуктов питания и антиоксидантных препаратов из списка. Наиболее сильнодействующими являются кальций, цинк и марганец.

Витаминные антиоксиданты

Эти антиоксидантные препараты продаются в аптеках без рецепта.Эти препараты представляют собой витаминно-минеральные комплексы. В перечень антиоксидантов данного типа входят следующие фармацевтические препараты:

Витрум-форте Q10. Препараты помогают замедлить износ систем и органов, стимулируя их кровоснабжение и регулируя концентрацию холестерина в крови.

Витрум — антиоксидант. Этот антиоксидант в лекарственном средстве обеспечивает защиту от разрушающего действия свободных радикалов. Комплекс назначают для укрепления иммунитета при простудных и инфекционных заболеваниях, а также при профилактике гиповитаминозов.

Узнать, как действуют антиоксидантные препараты из группы витаминного типа, можно в инструкции к конкретному препарату, выбрав для себя оптимальный вариант.

Препараты омега-3

Эта группа антиоксидантных препаратов содержит омега-3 жирные кислоты, в их число входят такие популярные аптечные продукты, как:

• жир рыбий;
• Витрум кардио;
• Эпадол;
• Омакор;
• Tecom и некоторые другие.

Попадая в организм омега-3 кислоты, они восстанавливают нормальный баланс полиненасыщенных жиров.Самыми сильными антиоксидантами в препаратах этой группы являются:

Эссенциале. Комплексный аптечный антиоксидант, в котором, помимо фосфолипидов, присутствуют витамины с антиоксидантными свойствами. Незаменим в акушерстве, пульмонологии и кардиологии.

Липин. Мощный антиоксидантный препарат природного происхождения для восстановления функциональной активности эндотелия. Обладает иммуномодулирующими и мембранозащитными свойствами, а также усиливает антиоксидантную защиту в организме.

Берлитион, Эспа Липон. Эти антиоксиданты в лекарствах назначаются при гипергликемии для снижения уровня глюкозы в крови. Берлитион также используется при диабетической невропатии, а Эспа-Липон — гиполипидемическое средство, детоксификатор и гепатопротектор.

Препараты пептидов и нуклеиновых кислот

Самые сильные антиоксидантные препараты из этого списка являются аптечными и используются как в комплексной, так и в монотерапии.

Глутаргин. Он содержит аргинин и глутаминовую кислоту… Создает гипоаммонемический эффект и отличается антиоксидантной, антигипоксической и кардиопротекторной активностью. Назначают при циррозе печени, гепатите и других заболеваниях.

Аспаркам, Панангин. Популярные препараты-антиоксиданты стимулируют моторику пищеварительной системы, образование АТФ, нормализуют работу сосудов и сердца, а также тонизируют скелетные мышцы.

Краталь, Дибикор. Эти антиоксиданты из аптеки оказывают гипогликемическое и стрессозащитное действие на организм человека… Их назначают при сахарном диабете и других эндокринных нарушениях, а также при сердечной недостаточности. Кратал можно применять при вегетативных неврозах.

Церебролизин. Основным компонентом этого лекарственного препарата-антиоксиданта является гидролизат вещества из свиного мозга. Препарат снижает концентрацию лактата в тканях мозга, снижает нейротоксическое действие некоторых аминокислот и др. Препарат назначают при инсультах и ​​отклонениях цереброваскулярного характера.

Актовегин … Антиоксидантная таблетка представляет собой гемодиализат крови высокой степени очистки. Он содержит олигопептиды, нуклеозиды и другие важные компоненты, которые увеличивают поток калия и стимулируют метаболизм фосфатов. Средство создает мощный антиоксидантный эффект и применяется при поражении центральной нервной системы, органических поражениях глаз и других заболеваниях.

Эксперты единодушно утверждают, что для здоровья гораздо полезнее получать антиоксиданты и любые другие питательные вещества непосредственно из природных источников питания ().Однако некоторые типы борцов со свободными радикалами и окислениями также можно употреблять в виде добавок, приобретенных в аптеке.

Например, ряд исследований показал, что антиоксидантные препараты, такие как лютеин и глутатион, полезны для предотвращения потери зрения, проблем с суставами и диабета. В то же время другие эксперименты установили, что чрезмерные дозы витамина А или витамина С могут быть вредными и только усугубить болезнь.

Если вы в целом здоровы и придерживаетесь разнообразного питания, то вам не нужно прибегать к дополнительным источникам антиоксидантов из аптек.Но если риск потери зрения или сердечных заболеваний достаточно высок, то мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом о том, как начать использовать следующие антиоксидантные препараты (в правильных дозах и при соблюдении здорового образа жизни).

Антиоксидантные препараты — Топ-10 Список:

1. Глутатион — один из важнейших антиоксидантов для организма, помогающий активировать активность других антиоксидантов и витаминов. Играет роль в усвоении белков и жиров, создании ферментов, детоксикации и разрушении раковых клеток.
2. Кверцетин — извлекается из ягод и листовой зелени, поэтому практически безопасен для здоровья. Помогает справиться с воспалениями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, аллергией, инфекциями, хронической усталостью и аутоиммунными заболеваниями, такими как артрит.
3. Лютеин Это мощный антиоксидант, полезный для глаз, кожи, артерий, сердца и иммунной системы. Считается более полезным при употреблении в пищу, чем в аптечных … По современным данным, может дать положительный эффект при раке молочных желез, толстой кишки, шейки матки и легких.

4. Витамин C — известный препарат для повышения иммунитета, поддержки организма от простуды, гриппа, проблем с кожей и глазами.

5. Ресвератрол — натуральный компонент, содержащийся в какао, красном винограде и темных ягодах (бруснике, чернике). Помогает защитить сердце, артерии, глаза и многое другое.

6. Астаксантин — природный антиоксидант, который действует на уменьшение пигментных пятен, повышение уровня энергии и здоровье суставов.

7.Селен — полезный микроэлемент, который можно найти в почве, некоторых продуктах питания и даже в воде. Он поддерживает работу надпочечников и щитовидной железы, борется с вирусами, защищает от сердечных заболеваний и успокаивает приступы астмы.

9. Хлорофилл Это мощный антиоксидант, полезный для детоксикации, профилактики рака и защиты ДНК от повреждений, вызванных токсинами или стрессом. Помимо аптечных, он содержится в таких продуктах, как спирулина, листовые зеленые овощи и сине-зеленые водоросли.

10. Эфирное масло ладана — это популярное средство для лечения различных форм рака, включая рак груди, мозга, толстой кишки и простаты .

No related posts.